Как определить, что тебе на самом деле нравится? | Качество жизни

Самый простой способ жить – заниматься и делать то, что от тебя ожидают другие. Не надо копаться в себе и выяснять, чем тебе по-настоящему интересно заниматься, чему ты хочешь посвятить часы своей единственной жизни. Да и думать о том, чем заняться сейчас и после обеда, тоже не надо – за тебя уже всё решили. Никакого трудного выбора!

Но такая жизнь очень быстро надоедает. Приходит пора выбирать, что тебе на самом деле нравится… делать, думать, говорить, чувствовать и так далее.

ОДИН ИЗВЕСТНЫЙ СПОСОБ ВЫБРАТЬ ДЕЛО ПО ДУШЕ

Чтобы найти ответ на этот вопрос, рекомендуется спросить у себя: «Чем я готов (готова) заниматься бесплатно, только потому, что я не могу не заниматься этим?»

Сложность этого вопроса заключается в том, что бесплатно мы практически ничего не делаем. Потому что за каждое дело мы получаем что-то, не обязательно деньги.

Дело, которым нравится заниматься, имеет особую ценность. Ведь мы получаем удовольствие, повышаем самооценку, понимаем, что время потеряно не зря. К этому остаётся добавить лишь деньги.

Вот тут и начинается самое неприятное. Не исключена ситуация, что если вам начнут платить за то, что вам нравится делать, совсем скоро ваш интерес к этому занятию испарится.

На мой взгляд, этот вопрос нужно задавать себе лишь в полной уверенности, что в любом случае вам будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Платят вам. Не платят. Какая разница? Вы просто каждое утро встаёте и делаете. И делаете потому, что делаете для себя и ради себя, и иначе быть не может.

Это самый верный критерий того, что вам действительно интересно и важно заниматься тем, чем вы занимаетесь.

ПЕРВЫЙ ПОДВОДНЫЙ КАМЕНЬ

Если бы нам платили за то, что мы занимаемся любимым и интересным для нас занятием, это было бы здорово. Но не всё нравящееся нам приносит деньги. Хотя при желании из любого своего интереса можно создать бизнес.

Первый подводный камень, который мы в большинстве случаев не хотим замечать, – количество тех дел, которые нам нравятся. Существует мнение, что нельзя разбрасываться. Чтобы добиться успеха в чём-либо, нужно с утра до ночи и с ночи до утра только этим и заниматься.

На самом деле, организовав себе такое погружение, мы рискуем очень быстро потерять интерес к тому, что нам нравилось. Чтобы этого не произошло, надо, во-первых, отдыхать, во-вторых, определить все возможные дела, области знаний, навыки, которые хотелось бы освоить.

Тут на сцену выходит следующий вопрос: а где взять столько времени, чтобы всему уделить внимание? И на этот вопрос уже существует ответ.

Дело в том, что не каждый ваш интерес требует многочасовых затрат. Особенно это касается навыков. Чтобы их освоить и закрепить, нужно всего 15 минут в день. Иногда меньше.

Остаётся только найти эти 15 минут. Но лучше не искать, не планировать их. Просто взять и сделать. Остальные дела подождут.

ВТОРОЙ ПОДВОДНЫЙ КАМЕНЬ

Не рассчитывайте на то, что вам будет нравиться всю жизнь то дело, которое вы выбрали. Оно либо будет видоизменяться, либо вообще вы решите оставить эту затею и заняться чем-то более интересным.

Стоит ли пытаться сохранять постоянство и преданность выбранному делу? Решать, конечно, вам. Вот только такой подход чаще всего заканчивается неудачно. С дискомфортом и раздражением долго не проживёшь. Да и какой смысл у такого геройства? Если всё надоело, нужно разрешить себе определиться с тем, куда идти дальше.

ПРОБОВАТЬ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ

Определиться с любимым занятием помогают не долгие размышления, а пробы, практика. Если вас что-то внезапно заинтересовало, попробуйте «на вкус» это занятие.

Но не просто пробуйте и бросайте. Разбирайтесь в себе. Задавайте вопросы:

• Что мне даёт это занятие?
• Оно меня выматывает или я отдыхаю и радуюсь, когда занимаюсь им?
• Что будет, если я буду заниматься этим каждый день?
• Какие существуют способы развития и самосовершенствования в этом направлении?

Кстати, один из индикаторов того, что вам нравится или не нравится заниматься тем или иным делом, – нехватка времени. Достаточно часто мы хотим чем-то заняться, но никак не можем выделить время на это занятие.

Если занятие не нравится, то вы так и не найдёте времени на него. И не просто не найдёте – забудете о нём.

Если же интерес есть, то время рано или поздно найдётся, а память и сердце будут настойчиво напоминать о том, что вы не сделали что-то важное.

Автор: Надежда Лимонникова

Как понять чего ты хочешь: 15 советов

Время Чтения: 5 мин.

Судьба человека — путь проб и ошибок, самообразования и прочих шагов к самоидентичности. Но как понять чего ты хочешь и что тебе нравится?

Когда не знаешь, чего ты хочешь, чем заняться, чтобы реализовать себя, к чему стремиться, как найти свою цель и о чём мечтать, существование становится пресным и совершенно пустым. К счастью, есть несколько способов, которые помогут понять, чем ты хочешь заниматься в жизни.

Как за 5 минут понять свое призвание

к оглавлению ↑

Как понять чего ты хочешь? 

Главное, принять решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь?

Сядь за стол

Выдели два часа своего времени (безраздельного, личного и спокойного) и сядь за стол. Это важно. Не на диван, не на скамейку, а за стол. Выпиши всё, чем тебе нравится заниматься, что тебя интересует. Пусть это будет даже поток мыслей. Важно написать всё.

А теперь отложи этот список и иди спать. На следующий день трезво посмотри, проанализируй, вычеркни откровенный бред. Теперь уже проще: есть основа и пути, куда двигаться дальше.
И если ты принял решение найти ответ на вопрос: Как понять чего ты хочешь? То даже во сне твой мозг продолжает искать ответ.

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».

При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

к оглавлению ↑

Посети

Чтобы найти то, чем хочешь заниматься, в течение недели или двух попробуй посетить несколько мест или мероприятий, связанных с выбранными сферами. Вдохни местный воздух, почувствуй атмосферу. Так ты сможешь определить, подходит тебе выбранная сфера или нет.

Как найти свое призвание в жизни и в работе: практические шаги и вдохновляющие истории

к оглавлению ↑

Что не нравится?

Пойдём от обратного. Чтобы понять, что тебе нужно, определи, что точно не подходит. Поступи таким же путём: запиши на листе бумаги всё, что тебе не нравится делать. Например, приди на работу к маме, папе или родственникам и пойми, подходит тебе эта сфера или нет. Увидел? Не нравится? Хорошо, двигайся дальше. Уже что-то есть.

Стажировка

В любую контору, журнал или место работы твоей мечты всегда требуются стажёры или волонтёры. Да, всё действительно так просто. Нужно всего лишь запастись решимостью, набрать номер телефона инстанции и спросить об условиях стажировки. Попытка не пытка. Каким бы ни был полученный опыт, он как нельзя лучше отрезвит тебя, даст более полные представления о будущей работе и поможет понять, твоё это или нет.

к оглавлению ↑

Путешествуй много и часто, если есть возможность

Замкнутое пространство, один и тот же круг друзей, общение с теми же коллегами часто заводят нас в тупик. Во время путешествий гораздо проще понять, кто ты. У тебя в голове происходит взрыв, всплеск вдохновения, энергии. Ты видишь, как живут люди далеко и близко, чем они занимаются, что их волнует.

к оглавлению ↑

Общайся с людьми старше себя

Как понять, что тебе нужно? Общаться с теми людьми, которые уже разобрались в себе. Возраст здесь играет незначительную роль, важен жизненный опыт. Особенно опыт тех, кто уже добился успеха в своём деле, кто чего-то достиг. Спрашивай совета, интересуйся всем.

Клуб по интересам

Существует масса организаций для студентов и молодёжи не только по интересам, но и общего направления. Почему стоит вступить в них? Во-первых, там ты найдёшь единомышленников. Во-вторых, можешь действительно хорошо провести время. В-третьих, зачастую люди вокруг нас дают понять, кто мы есть на самом деле.

Много читай

Чтобы понять, что тебе нравится, нужно много читать. Очень много читать. От художественной литературы до прикладной по самым разным темам (чтобы понять, чем заниматься в жизни и что тебе по вкусу).

Все книги Ицхака Пинтосевича: цена, описание, отзывы

Думай своей головой

Хоть и девятый, но очень важный момент: думай своей головой. Не маминой, папиной, тётиной, а своей. Как понять, чего хочешь, если ты только и делаешь, что прислушиваешься к советчикам? Тебе ведь жить этой жизнью. Если хочешь быть счастливым, очень важно любить то, чем ты занимаешься. Это твои амбиции, жизнь.

Заводи контакты

Это сейчас называется «нетворкинг» (network — «сеть» в переводе с английского). Твои друзья, которые сегодня чем-то интересуются и занимаются, в будущем станут успешными людьми, предпринимателями, специалистами. Будь вежливее со всеми. Старайся помочь другим, когда есть возможность. Такие взаимоотношения с людьми — это и есть кирпичики твоего будущего. Заводи контакты, полезные знакомства. То, что ты делаешь сейчас, пригодится тебе потом.

к оглавлению ↑

Умей расслабляться

Чтобы определить, чем заниматься в жизни, иногда нужно отдыхать. Нельзя всё время напряжённо искать своё призвание. Подумал? Не идёт? Возьми небольшую (!) паузу и просто отдохни. А затем принимайся за что-то новое. Это здорово помогает перезагрузиться.

Как правильно отдыхать физически, эмоционально, интеллектуально и духовно?

к оглавлению ↑

Прислушивайся к родным и близким

А вот тут загвоздка. Мы писали выше, что не стоит слушать близких, ведь это твоя жизнь. Но! Бездумно следовать тому, что тебе навязывают родственники, и прислушиваться к советам тех, кто уже обладает каким-то жизненным опытом, — это разные вещи. Фильтруй советы и рекомендации. Бери только то, что действительно подходит, что тебе по душе.

к оглавлению ↑

Пройди тест

Пройди тест на профориентацию. Я не смеюсь сейчас. Тысячи психологов и других специалистов не просто так разрабатывали подобного рода тесты. В каждом вопросе и твоём на него ответе есть смысл. Следовать результатам теста или нет — твоё право. Зато, если ты до сих пор не знаешь, что хочешь делать в жизни, хотя бы определишь вектор, куда двигаться.

Выйди из зоны комфорта

Выходи из своей зоны комфорта и занимайся тем, чего раньше не делал. В неделю придумывай 2–3 таких занятия и максимально расширяй кругозор. Представь, что ты — подопытный кролик и учёный одновременно. Наблюдай за своей реакцией на те или иные предметы, активности, занятия. Делай выводы. Так сможешь определить, что тебе интересно в жизни, а что — нет. Возможно, тебе окажутся по душе занятия, о которых ты ранее и не думал, которые никогда не рассматривал.

Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель (видео)

к оглавлению ↑

Будь собой

Последний и самый важный пункт в определении своего будущего — это быть собой. Серьёзно. Перестань кого-либо копировать, если делал это раньше. Чей-то опыт может тебе не подойти, чьи-то взгляды могут расходиться с твоими. И это абсолютно нормально. У каждого свой путь. Важно пройти его самому от начала и до конца.

В этом видео я рассказываю о том, как ставить цели.

В этом видео я рассказываю о 7 навыков высокоэффективных людей – Стивена Кови.
Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А в этом видео я рассказываю о том, как найти цель в жизни.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как понять и найти то, что тебе нравится делать в жизни

Кажется, что так просто взять — и прожить жизнь как хочется. Ну, в первые 12 лет жизни так и кажется, а потом начинаешь видеть бытие в разрезе, на тебя вешают ярлыки, какие-то обязанности, о которых ты не просил. И это очень большая проблема — людям не нравится то, как они живут. Кругом одни сплошные несчастные нытики. Можно ли с этим как-нибудь бороться? Можно, нужно просто найти себя. А как это сделать? Как понять, что ты хочешь делать, как ты хочешь жить, где жить, где работать и кем быть? Сейчас объясним, за сим статья и написана.

Не торопись, всему свое время

Невозможно написать книгу без багажа жизненного опыта или преподавать, если за спиной нет багажа знаний. Это своего рода оружие, броня, которая защищает тебя от разного рода напастей. А чтобы ее нарастить, необходимо время. Вот эта абсурдная, совершенно непонятая единица исчисления, которая рулит всеми существующими процессами — то, чего так не хватает молодым людям. Куда ты торопишься? Разумеется, жизненный опыт необходим, и порой чтобы его набраться, нужно несколько раз с треском провалиться. Но этих жизненных тычков было бы в разы меньше, если бы мы никуда не торопились. А то ведь как бывает — ты два раза был в Питере на несколько дней. Пил, гулял, веселился, пытался попасть харчой в памятник Чижику. Было лето, было хорошо. А потом ты подумал, что это город твоей мечты, бросил всё и без всякого опыта переехал туда, надеясь без труда отыскать в пятимиллионном городе работу, особенно когда нет опыта. Но оказывается, что зимой там невыносимо, с работой не всё так хорошо, а спальные районы ничем не отличаются от пензенских.

Не надо никуда торопиться, особенно если нет опыта. Не нужно открывать вейп-шоп, если мода на них проходит, а ты ничего не смыслишь в бизнесе. Быть своевременным — не значит торопиться. Набирайся опыта. Лучше медленнее, но качественнее.

Пробуй что-то делать и набирайся опыта

Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности — нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт — это внебрачный сын практики.

Делай то, что нравится

Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.

Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами — к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать — и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто — нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.

10 актуальных цитат о том, как нужно прожить жизнь

Давненько мы не занимались своим любимым делом — не разбирали на нейроны мотивирующие высказывания известных людей.

Открывайся для новой среды

Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь — мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.

Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.

Откажись от стереотипов

Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.

Такой человек будет отрицать чужой опыт, чужое мировоззрение, даже не разобравшись. А иногда чужая точка зрения и чужой пример как раз и открывают новые грани и дают во всем разобраться. Так что не будь костным, не унижай чужие культуры, не веди себя как быдло, уважай чужой устав — и научишься многому.

Перестань копировать жизнь других

Иметь перед глазами живой и полезный пример — это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни — это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.

Как найти себя: 5 идей для поиска новой професии

Актуальные профессии и места, в которых ты можешь им обучиться.

как человек и как мужчина

Девушки порой не могут понять, нравится ли им парень как мужчина или с ним просто комфортно в общечеловеческом плане. Симпатия отличается от влюбленности, а влюбленность от серьезного, глубокого чувства любви. 

Чтобы не пропустить настоящую любовь и понять, что молодой человек тебе действительно нравится, можно воспользоваться подсказками из нашей статьи. 

Как определить, что нравится парень: признаки и особенности поведения девушки

Столкнуться с ситуацией, когда не получается разобраться в собственных чувствах, можно в любом возрасте — и в юном, и в зрелом.

Это непросто, но достаточно прислушаться к мыслям и проанализировать собственное поведение. При появлении следующих признаков можно с уверенностью узнать, что парень вам нравится.

1. Изменилась реакция на появление парня. Девушка чувствует себя наедине с ним немного зажато, краснеет. Ее радует присутствие интересующего мальчика, его голос, прикосновение. Влюбленные люди чрезвычайно эмоционально реагируют на появление человека, к которому небезразличны: наблюдается целый спектр эмоций — от радости до раздражения. 
2. Появление ревности — яркий признак влюбленности. Если такое чувство стало проявляться особенно интенсивно, значит, вы влюблены в парня.
3.  Не получается сосредоточиться во время учебы, общения, работы, потому что часто возникают мысли о парне.
4. Отсутствуют мысли о других молодых людях, девушка полностью сосредоточена на одном мужчине.
5. Девушка более внимательно относится к своей внешности. Она хочет предстать перед объектом влечения максимально привлекательной.
6. Стандартное (привычное) поведение девушки резко изменилось. Например, много смеется, хотя обычно серьезная, при парне ведет себя активно, привлекает его внимание. 
7. В отсутствие парня девушка постоянно думает о нем, прокручивает в памяти диалоги, вспоминает встречи. В компании других людей скучает по молодому человеку.
8. Отмечает мелкие детали, связанные с парнем, часто говорит о нем. Хочет все о нем знать, начиная от любимого блюда, цвета и заканчивая планами на будущее.

Перечисленные признаки помогут узнать, действительно ли молодой человек нравится девушке. Но как понять, что он интересен в романтическом плане, а не просто как друг? 

Узнаем, нравится ли он тебе как человек или как мужчина

Бытует мнение, что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. Тем не менее девушка вполне может испытывать к парню лишь платонические чувства без намека на сексуальный интерес. По следующим признакам можно понять, что парень безразличен вам в любовном плане.

1. При близком контакте у вас не возникает желания его коснуться. Иногда тактильный контакт с мальчиком может даже вызывать раздражение. Это позволяет определить отсутствие физического влечения.
2. Вы спокойно относитесь к тому, что он проявляет внимание к другим, не ревнуете.
3. Не стремитесь с ним встречаться, не посещаете тех же клубов, кафе, дополнительных занятий, что и парень. Не хочется проводить с ним время вместе. 
4. Редко вспоминаете о нем и вам не очень интересно, чем он живет, увлекается, как проводит свободное время.

Перечисленные моменты помогут понять, что именно вы чувствуете к молодому человеку. Если в остальном вы считаете парня интересным, привлекательным и приятным в общении, то речь идет о дружбе. Никакой влюбленности и тем более любовных переживаний в этом случае нет. 

Полезные советы, как проанализировать свои чувства и понять, нравится ли тебе парень на самом деле

Сомневаетесь в себе и не знаете, как действовать дальше — воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Внутренний диалог 

Откровенно «поговорите» со своим «Я». Постарайтесь понять, когда у вас возникают чувства к парню и почему. Во время дискотеки, перед днем святого Валентина или потому что, у всех есть пара, а у вас нет? 

Определите, появились ли у вас новые интересы, которые вас объединяют с конкретным парнем. Есть ли такие увлечения, которые ранее вас не привлекали, но сейчас пришлись по вкусу, потому что они интересны именно «ему». К примеру, вы записались в тот же клуб или стали читать научную фантастику, чтобы в дальнейшем обсудить прочитанное вместе с ним.

Ведение дневника

Когда сложно понять и говорить о своих чувствах, постарайтесь их описать. Это отличный способ разобраться в новых ощущениях, проанализировать взаимоотношения с противоположным полом. В дневнике можно писать абсолютно обо всем: об эмоциях и переживаниях, памятных и интересных моментах своей жизни, моментах одиночества и радостных событиях. 

В конце недели перечитывайте написанное, стараясь сделать выводы. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после расставания с парнем: скучаете и ищете повода для новой встречи, общения — значит, вы испытываете к нему не только дружеские чувства. 

Разговор с близким человеком

Поговорите о своих ощущениях с лучшей подругой, сестрой или другим человеком, которому можно без опаски рассказать любые секреты. В таком обществе можно выговориться, поделиться ощущениями, которые возникли недавно, открыть чувства, которые испытываешь к парню. Вполне возможно, что другая девочка, уже прошедшая через подобное, сможет дать полезный совет.

При этом всегда нужно помнить, что «лучшая подруга» не всегда может оказаться таковой, а значит, не стоит доверять другой девушке самое сокровенное. Нужно быть готовой к тому, что реакция собеседницы будет неоднозначной. К примеру, она может сказать, что мальчик тебя не достоин, только потому, что сама неравнодушна к этому парню. 

Если есть уверенность, что парень тебе нравится, но самой сложно сделать первый шаг, то прочтите нашу статью «Как понравиться мужчине? 7 советов из психологии, чтобы начать нравиться парням».

Приведенные рекомендации позволят разобраться в своих чувствах, ощущениях и понять, какие шаги следует предпринять дальше. 

Если вам сложно найти подходящего парня или возникают проблемы при реальном общении, воспользуйтесь приложением LOFT. Здесь все пользователи открыто говорят о своих целях, уважая время друг друга. Воспользоваться услугами сервиса можно путем скачивания приложения на iOS или Android. У нас только честные знакомства, серьезные мужчины и красивые девушки!

Как понять, что человек тебе нравится: главные признаки симпатии

Казалось бы, все просто — человек вам нравится или нет. Но иногда бывает очень сложно понять свои ощущения на начальных этапах знакомства. Что это — приятельские отношения или зарождающиеся романтические чувства? Как понять, что человек тебе нравится?

Вам его не хватает

Если вы ловите себя на мысли о том, что вам не хватает этого человека, вы скучаете, то это говорит о привязанности и даже влюбленности.  Тем более, если при этом вы стали чувствительной и сентиментальной.

Психологи утверждают, что влюбленность всегда сопровождается эмоциональными скачками

Если вы постоянно думаете о человеке, стали очень чувствительной, то это определенно говорит о нежности и привязанности с вашей стороны.

Вы скучаете по этому человеку

Вы не можете насмотреться на него

Говорят, что влюбленные не могут оторвать друг от друга взгляд. И это действительно так на начальном этапе отношений. Психологический эксперимент показал, что люди, которые испытывают сильную симпатию, чаще смотрят в лицо друг другу. Напротив, если людей связывает только физическое влечение, то они чаще смотрят на тело партнера. Таким образом, если вам постоянно хочется смотреть в лицо человеку, то это можно считать показателем ваших чувств.

Все разговоры непроизвольно сводятся к нему

Если в разговорах с друзьями вы непроизвольно начинаете обсуждать этого человека и ваши отношения с ним, то это определенно говорит о вашей симпатии. Сами того не замечая, вы постоянно рассказываете приятельницам о том, что он сказал и сделал. Если бы этот человек был вам безразличен, у вас не было бы желания говорить о нем постоянно.

Вам постоянно хочется о нем говорить

Вы его внимательно слушаете

Вы внимательно слушаете все, что он говорит, даже если сама тема разговора не представляет для вас особого интереса. Вам хочется разделять его интересы и увлечения, чтобы быть ближе. В социальных сетях вы изучаете его подборку аудиозаписей, пытаетесь узнать о его предпочтениях в фильмах и книгах. Это — один из признаков вашей симпатии.

Вы переживаете

На начальных этапах отношений влюбленности часто сопутствует беспокойство. Например, написав сообщение и сразу не получив ответа, девушка начинает переживать: не охладел ли он, не случилось ли что-то. Конечно, она вряд ли будет устраивать скандал, но из-за повышенной чувствительности может непроизвольно давать волю своим эмоциям. Все это явно говорит о глубокой симпатии.

Непонятная застенчивость

Если вы отнюдь не робкий человек, но в компании этого человека у вас сбиваются мысли, появляется несвойственная застенчивость, то это точно говорит о том, что он вам симпатичен. Вы волнуетесь в его присутствии и боитесь сказать что-то лишнее, а потому и становитесь такой.

В его присутствии вы становитесь робкой и застенчивой

Эйфория

После каждой встречи вы чувствуете эйфорию. Прилив сил и прекрасное настроение после свидания сохраняется у вас целый день. Вы часами собираетесь на свидание, а после него внимательно вспоминаете все подробности встречи. Если человек стал для вас источником положительных эмоций, то это явный признак вашей привязанности.

Как понять нравится ли тебе парень

Между нами существует нечто вроде приливов
и отливов взаимной притягательности,
но не более того.
Любой прилив тут же сводится на «нет» отливом.

Недавно к нам пришло письмо с вопросом «Как понять, что тебе нравится парень?». Вопрос вроде бы несколько странен, но на самом деле имеет под собой вескую основу.

Ведь очень тяжело в водовороте повседневной жизни разобраться – к кому ты просто хорошо относишься, а кто заинтересовал тебя всерьез.

Именно поэтому я решила проанализировать все своим симпатии и антипатии и выявить для вас несколько самых ярких признаков того, что выбранный вами объект небезразличен.

1. Непонятная тревога, дрожь в руках. Мысли путаются и сбиваются, а все приготовленные речи куда-то резко пропадают.

Часто такой синдром замечен у тех, кто просто стесняется мужского общества. Однако, если ты смела и решительна, душа женской компании и способна с лету вспомнить пару актуальных шуток – тогда застенчивость это не к тебе. Видишь парня из соседнего класса (подъезда, двора, кружка) и язык прилипает к нёбу? Он тебе точно симпатичен! В его обществе ты больше молчишь, боясь сказать что-либо по его усмотрению глупое и неинтересное.

2. Ты постоянно говоришь о нем.

Сама не замечая, ты постоянно рассказываешь маме и подругам о том, что он сделал, сказал или предложил. Чаще всего в твоем голосу звучит восхищение, а на вопрос «Он тебе нравится?» ты удивленно вскидываешь бровь. ТЫ можешь сама не акцентировать на этом внимание, но окружающие давно заметили твою тягу к этому молодому человеку.

3. Твой неподдельный интерес к его увлечениям.

Вконтакте ты беспрерывно изучаешь его аудиозаписи и видеоподборку. Ты пытаешься узнать его предпочтения в фильмах и книгах, изучаешь услышанные от него рецензии на компьютерные игры или кафе. Таким образом, ты подсознательно стараешься «подогнать» свои вкусы под его.

4. Он тебе часто снится.

Подсознание вещь нам неподвластная. Именно поэтому оно само выбирает, что покорило нас настолько, что достойно быть увиденным в наших сновидениях. Возможно, ты часто видишь его в бытовых ситуациях отображающих школу или ваше соседство. Иногда ты можешь сны о поцелуях и свиданиях – все это верный признак того, что твой мозг уже давно понял – ты неравнодушна к этому парню.

5. Ты постоянно хочешь видеть его и слышать.

Вот еще один верный признак зародившейся симпатии – тебе явно не хватает его присутствия. Хочется не только видеть его, но и слышать. Тебе часто достаточно оказаться в одной очереди или остановится рядом на перемене – твое сердце уже заполняет невиданная радость.

3 из 5 пунктов полностью соответствуют тому, что происходит с тобой сейчас? ПОЗДРАВЛЯЮ) Ты на верном пути к влюбленности. А это значит, что тебе необходимо прочитать рекомендации Тамилы в статье «10 способов понравиться парню» и, конечно же, советики из заметки «Как понять нравишься ли ты парню?». Они помогут тебе заручиться симпатией любого понравившегося парня :).

Continue Reading

50 вопросов, которые помогут понять, чего ты хочешь в жизни — Рамблер/субботний

Бывает, чувствуешь, будто хочешь получить от жизни все, что только можно, а иногда и понятия не имеешь, чем же стоит заняться в будущем. Порой понять, что же ты сам хочешь получить от своей жизни, и разобраться в себе намного сложнее, чем в ком-то. Диалог с самим собой иногда бывает наиболее полезен для того, чтобы определить свои цели на будущее и направление, в котором хотелось бы развиваться. Работа, отношения, пристрастия – все это ведомо лишь тебе одному. Но самое главное – это научиться грамотно распределять свое время, тратя его по максимуму на то, что по-настоящему любишь, и по минимуму на то, что необходимо сделать. Тебя ждет ряд вопросов, которые ты должен задать самому себе, чтобы понять, чем же ты хочешь заниматься в своей жизни и что же ты за человек?

Отвечая на следующие вопросы, не раздумывай, а сразу же давай ответ. Это и будет являться твоим истинным желанием. Если вариантов будет несколько, то ничего страшного. Вооружись бумагой и ручкой, хочешь – пером, и записывай свои ответы. Помни, что порой они могут доставлять дискомфорт, но будь максимально честен по отношению к себе. Давай правдивые ответы, не следуя предубеждениям.

Не допускай влияния своих страхов на чистоту опроса, ведь в этом случае результаты могут быть искажены. Если застрянешь на каком-то вопросе, то просто пропусти его и двигайся дальше. К нему можешь вернуться чуть позже. Выпусти все скрытые мечты и желания, которые таятся в душе, чтобы узнать, кто же ты на самом деле хочешь получить от этой жизни! 1. Что помогает тебе продвигаться в карьере, в жизни? Что для тебя по-настоящему важно, значимо, благодаря чему ты чувствуешь себя полноценно? 2. Что мешает тебе продвигаться в карьере и в жизни? Что отнимает силы и энергию, создает тревогу, забирает ценное время?

3. Как бы ты проводил время, если бы имел много денег и не нуждался в зарплате? 4. Какие детские мечты ты не реализовал, но они до сих пор тебя манят? 5. Если тебя запомнят за три вещи после того, как ты убудешь в мир иной, то что это будет? 6. Кто является твоим вдохновителем по жизни, глядя на которого или ради которого ты готов работать и покорять новые высоты? 7. Какими навыками ты обладаешь? Любишь ли ты делать то, что умеешь? 8. Обладаешь ли ты навыками, которые не приносят тебе удовольствия, но ты вынужден пользоваться ими каждый день? 9. Что именно ты делал на прошлой работе и делаешь на нынешней, от чего ты получаешь истинное удовольствие? 10. Что именно ты делал на прошлой работе и делаешь на нынешней, от чего ты бы хотел отказаться навсегда? 11. Сколько времени в неделю ты тратишь на то, что тебе не приносит удовольствия, и на то, чем бы ты хотел прекратить заниматься? 12. Назови 5 своих самых главных ценностей? 13. Как твоя жизнь и работа в данный момент поддерживают и отражают эти ценности? 14. Какие знания и навыки в данный момент ты игнорируешь и не уделяешь им достаточно внимания? 15. Как ты живешь вне зоны комфорта?

16. Какую ложь ты говоришь себе и другим людям о том, какой ты человек на самом деле, и что по-настоящему важно для тебя? 17. Чего ты боишься больше всего, когда начинаешь поиски чего-то вожделенного для себя? 18. Что в твоей натуре, в твоем характере, взглядах мешает и препятствует осуществлению самых сокровенных мечтаний и желаний? 19. Как твои страхи в прошлом мешали осуществить мечты и желания?

20. Есть ли реально объективные причины, которые оправдывают эти страхи? 21. Если есть вероятность того, что страхи оправданы, то ты готов пойти на риск ради того, чтобы осуществить свою мечту? 22. Готов ли ты на определенный риск для того, чтобы добиться своей цели? 23. Что вызывает у тебя наибольшее желание развиваться и добиваться своих целей сегодня? Доход? Работа? Изменение образа жизни? Переезд? Что движет тобой, что является путеводной звездой? 24. Тогда в чем заключается твой главный страх?

25. Какие действия ты можешь предпринять, чтобы избавиться от этого страха? 26. Есть ли люди в твоей жизни, которые препятствуют тому, чтобы ты осуществил свои желания и мечты? Что это за люди и как они это делают? 27. Что ты можешь сделать, чтобы перенастроить этих людей и заручиться их поддержкой или же убрать со своего пути? 28. Можешь ли ты полностью перестать общаться с теми, кто тянет тебя вниз? Если нет, то почему? 29. У всех близких есть объяснимые опасения насчет твоих целей, каким путем ты можешь их преодолеть? 30. Назови по-настоящему интересные тебе и вдохновляющие увлечения, которые ты открыл за последние несколько лет.

31. Готов ли ты уделять этим интересам больше времени и найти себе достойного наставника, который поможет развиться еще больше? 32. Если ты уже нашел то, что любишь, то каким путем пришел к осознанию этого? Какие предпринимал действия? 33. Имеешь ли ты достаточное количество сбережений, которых бы хватило на несколько месяцев, чтобы суметь перейти на новую работу и начать путь к достижению новой цели? 34. Что ты можешь сделать, чтобы создать финансовую подушку, которая на данный момент отсутствует? 35. Каков минимальный доход, который позволит тебе жить? 36. Готов ли ты отказаться от своего образа жизни, чтобы жить ради мечты? 37. Что самое ужасное может произойти, чтобы ты отказался от своей мечты? 38. Какова реальная вероятность такого исхода? 39. Как выглядит твой идеальный день? Опиши его со всеми подробностями с самого утра и до вечера. 40. Чего бы ты хотел по-настоящему достичь, прежде чем умрешь? 41. Что ты сделал для того, чтобы это произошло? 42. Готов ли ты работать на неинтересной работе, чтобы осуществить свою мечту и уделять больше времени собственным интересам? 43. Если каждый день ты будешь просыпаться и чувствовать удовлетворение от своей работы, то как это повлияет на остальные аспекты жизни? 44. Как на тебя влияет однообразная скучная жизнь? Что ты упускаешь? 45. Что заставляет тебя гордиться собой?

46. Если бы можно было начать все сначала, что бы ты изменил в своей жизни? 47. Ты бы многое изменил или же оставил все так, как есть? 48. Если ты проживешь 90 лет, то сколько лет жизни у тебя осталось? 49. Сколько из этих дней ты готов жить, занимаясь нелюбимой работой и общаясь с людьми, на которых жалко тратить время? 50. Что произойдет, если ты попытаешься изменить то, что тебя не устраивает в твоей жизни?

После того, как ты ответишь на все вопросы, вернись к тому, что тебе особенно нравится. Подумай, насколько сложно это претворить в жизнь. Все оказалось гораздо легче, чем казалось ранее, ведь так? Но помни, что без действия результатов не будет. Не бросай то, что любишь, а лишь развивайся в этом направлении. Обрати внимание на то, что вызывает дискомфорт, мешает жить и развиваться. Постарайся исключить из своей жизни эти раздражители. Будь готов тратить время и деньги для того, чтобы сделать свою жизнь мечтой. Помни, что уже прожил огромную часть отведенного тебе времени, так что наслаждайся путешествием, а не жди конечной точки прибытия.

3 эффективных способа понять, чего вы хотите (и почему это было так сложно)

Часть серии «Жить и работать лучше»

В самый несчастливый период моей профессиональной жизни я совершенно не понимал, чего хочу. Я знал, что мне не терпится избавиться от этой токсичной работы и неудовлетворительной карьеры. Это было просто. Но что тогда? Какое новое направление сделает меня счастливым ? Какая новая роль или отрасль могут принести радость, гибкость, вознаграждение и влияние, которых я так жаждал.И что было бы лучше всего для моей жизни в целом, чтобы я мог воспитывать своих детей и присутствовать для своей семьи так, как я представлял себе, когда у меня были дети? Все это меня слишком сбивало с толку, поэтому я ничего не делал и на долгие годы застрял в несчастье и хронической болезни.

Но теперь, после 15 лет полного переосмысления и ведения собственного бизнеса, я точно вижу, что происходит. Я понимаю, почему я не мог понять, чего хочу, а также что мне следовало сделать иначе, чтобы расчистить путь, и сделать это самым быстрым и эффективным способом.

Почему мы так запутались в том, чего хотим? Давайте разберемся.

В начале

Во-первых, будучи маленькими детьми, мы точно знаем, чего хотим, и заявляем об этом. «Я хочу эту игрушку!» «Я хочу поиграть со своим другом!» Я хочу танцевать!» Это часть процесса ранней жизни — начать понимать, чего мы хотим, а затем смело заявлять об этом. И мы абсолютно ненавидим слышать «НЕТ» в ответ на наши желания. Частью нашей работы также является то, что мы расстроимся — и покажем это, — если не получим того, чего хотим.

В подростковом возрасте

Затем все меняется. Мы начинаем получать огромное вмешательство и давление со стороны авторитетных лиц (родителей, учителей, членов семьи), которые говорят нам, как мы должны думать, вести себя и чувствовать, и которые стыдят нас за то, что мы хотим того, чего мы хотим. Они тонко и открыто учат нас тому, что:

• Мы не должны думать сами за себя

• Не стоит доверять нашим мыслям и желаниям

• Пожилые люди знают лучше

• Мы должны приручить и изменить свои желания, чтобы мы соответствовали нашему «племени», не причиняли ему вреда и не отчуждали его.

Это еще более верно для девочек.К сожалению, все четыре из этих убеждений ложны. Часто пожилые, более «зрелые» люди (включая наших родителей) полностью забывают, что значит определять, чего они хотят, смело заявлять об этом и бороться за это. Поскольку они потеряли способность понимать, чего они хотят, и получать это, они не должны быть нашим высшим руководителем в том, чего мы хотим. Нашим высшим руководителем во всем должны быть мы сами. А родители, которые не видят этого, часто оказывают нам медвежью услугу, воспитывая нас.

В зрелом возрасте

Наконец, наша способность ясно видеть то, что мы хотим, становится еще более запутанной во взрослой жизни, когда возникает так много новых, конкурирующих требований, которые мешают нашим желаниям.

Например:

• Многие люди хотят иметь высокоэффективную профессиональную роль, а также возможность быть частью жизни своих детей и активно участвовать в их росте.

• Многие хотят говорить и действовать авторитетно и быть сильными лидерами, но наше общество говорит нам, что женщины не должны применять силу, и наказывает нас, когда мы это делаем.

• Многим мужчинам и женщинам рассказывают, как вести себя с учетом гендерных факторов (женщины должны быть милыми, скромными и теплыми; мужчины должны быть сильными, сильными и авторитетными и т. Д.)), но большинство из нас чувствуют себя слишком стесненными в этих тесных коробках, которые не отражают сложности того, кем мы являемся на самом деле.

• Наконец, многие хотят кардинальных перемен в своей жизни, но это будет означать (они думают), что им придется начать все сначала и потерять все, чего они когда-либо достигли и чего достигли.

Что делать? Вот три важных способа понять, чего вы хотите, и начать это создавать.

Поймите, что «мысли становятся вещами»

Как Майк Дули и многие другие духовные лидеры мысли говорили на протяжении веков, то, что мы думаем и во что верим, приведет к тому, что появится в нашей жизни.Если вы думаете, что у вас не может быть отличной работы, которую вы любите, которая также приносит хороший доход, тогда у вас будет именно то, что вы думаете: паршивая работа, которая вам не нравится, недостаточно зарабатывает. Если вы думаете только о том, чего у вас нет, то вы увековечите свою нужду и свое несчастье.

Я работаю с сотнями профессионалов в год, которые хотят лучшей, счастливой жизни и работы, но они не видят, как они каждый день влияли на свою сорванную карьеру своим основанным на страхе негативом, безнадежностью, гневом и негодованием, а также своим менталитет жертвы.

Что поменять? Начните очень внимательно следить за своими мыслями. Выберите более позитивный и сильный образ мышления о том, что ждет вас в будущем и на что вы способны. Поймите, что то, что произошло в прошлом, не должно продолжаться. Прошлое — это отражение того, о чем вы думали и во что верили, и как вы действовали в прошлом . Измените свои мысли и убеждения так, чтобы они соответствовали вашим самым позитивным мечтам и видениям. Затем предпримите смелые и конкретные действия, поддерживающие это видение.Чем больше осознание, тем больший выбор. А становление смелее означает, что у вас будет больше возможностей повлиять на позитивные изменения в своей жизни.

Не верьте ошибочным мифам нашего общества о работе

Миллионы людей поверили в миф о том, что нельзя любить свою работу и хорошо ею зарабатывать. Это такое ошибочное убеждение, но такое всепроникающее и мощное. Если вы решите верить, что ваши увлечения, таланты, дары и способности не могут быть использованы в служении миру с прибылью, тогда нет никакой надежды на более счастливую карьеру.

Как Мария Немет делится в своей великой книге Энергия денег :

Люди счастливее всего, когда они демонстрируют в физической реальности то, что они знают о себе, и придают форму своим жизненным намерениям, помогая другим.

Это сердце того, что делает людей счастливыми, удовлетворенными и вознагражденными — стремиться к их высочайшему потенциалу и демонстрировать свое величие, предлагая себя в служении другим через свои природные способности и таланты.Выясните, в чем заключаются ваши особые, уникальные таланты, и найдите новые способы использовать их для заработка. Если вы думаете, что не можете, поищите в Интернете и найдите 50 человек по всему миру, которые делают то, что вам нравится, а затем честно спросите себя: «Почему этот путь не работает для меня?»

Обязуясь использовать наши дары для помощи другим, мы способны преодолеть чувство вины, страха и стыда, которые общество научило нас смело и гордо монетизировать то, что мы любим делать.

Кроме того, наше общество научило нас, что работа в профессии «ниже нас».Как поделился Майк Роу, «самый грязный человек на телевидении», есть пять разрушительных мифов, которые нас сегодня преподают о работе «синих воротничков» и рабочих. Эти мифы включают:

• В Америке не осталось хороших рабочих мест.

• Лучший путь к хорошей работе — это четырехлетнее обучение.

• Торговля — это тупиковая работа.

• Вы не можете составить шестизначные числа.

• В профессии женщинам нет места.

Я спросил Майка, почему так много людей думают, что работа в сфере торговли, например, в сантехнике, вентиляции и кондиционировании воздуха и электротехнике, — это тупиковая работа, которая не обеспечивает мобильности, и почему это неправда.

Майк поделился, « Это неправда, потому что статистически, практически и бесспорно ложно на всех уровнях. Мастерство в торговле не просто дает вам навыки, к которым вы можете прибегнуть, — это дает вам возможность начать свой собственный бизнес. Конечно, нет ничего постыдного в том, чтобы работать на кого-то другого — большинство людей так и поступают. И сегодня у квалифицированного специалиста есть большие шансы заработать шестизначную зарплату. Но люди забывают, что квалифицированные торговцы создают больше малых предприятий, чем любые другие предприниматели.Так что — не только вертикальная мобильность — есть широко распространенные, безграничные и беспрецедентные возможности ».

Есть гораздо больше путей к счастливой и полезной работе, чем мы привыкли в наш сегодняшний мир. Если ваша страсть связана с торговлей, продолжайте ее с гордостью и энтузиазмом, несмотря на скептиков.

Наконец, садитесь в клетку со своими страхами (и выходите на другую сторону храбреца)

Давайте посмотрим правде в глаза: страх — это то, что мешает людям добиваться того, чего они хотят.Страх всех видов: смущения, неудачи, того, что подумают люди, не иметь того, что нужно, денег, потерять все и даже успеха.

Найдите время сегодня, чтобы обрисовать все, чего вы боитесь по поводу значительных изменений в своей жизни. Затем внимательно посмотрите на корень своих страхов, и вы, скорее всего, увидите, насколько они необоснованны. Кто и что научило вас так бояться? Был ли это родитель, который сказал, что вы недостаточно умны, чтобы делать то, что вы хотите? Было ли это травмирующим опытом, подобным унизительному увольнению, лишившим вас уверенности в себе? Или ужасно неудачная попытка начать новый бизнес, из-за которой вы чувствуете себя неудачником?

Какой бы ни была основная причина, вы должны были усвоить мощный и положительный урок, и совершенно точно не то, что вы недостаточно умны, сильны, талантливы или привержены делу, чтобы создавать то, что вы хотите.

Сделайте этот год годом, когда вы наконец осознаете, на что вы способны, и выйдите и докажите это.

Чтобы узнать больше от Кэти Каприно, ознакомьтесь с ее программой повышения квалификации «Brave Up Life» и посмотрите ее выступление на TEDx Time to Brave Up.

Галерея: 15 веб-сайтов для быстрого старта карьеры

16 изображений

7 способов узнать, чего вы действительно хотите от жизни

«Я все еще не знаю, кем хочу стать, когда вырасту.

Отец моего друга все время говорил это. Ему было около 40 лет.

Многие люди живут своей жизнью, не понимая, чего они хотят. Обычно они следуют американской мечте, не задумываясь, просто потому, что этого от них ждут.

Если вы спросите меня, это довольно паршивая жизнь. Рискуя показаться банальным, я хотел бы отметить, что у вас всего на одну жизней; извлекать из этого максимум пользы и делать то, что делает вас счастливыми.И начинать надо прямо сейчас!

Если вы не знаете, чего действительно хотите от жизни, вы не одиноки. Тысячи, если не миллионы, людей бродят по земле каждый день без поисков. Если вы не хотите тратить свою жизнь на бесцельные блуждания, воспользуйтесь следующими 7 советами, чтобы точно узнать, чего вы хотите от жизни.

Будьте эгоистичны

Невозможно точно определить, чего вы хотите от жизни, если вы постоянно жертвуете своим временем и мечтами ради других людей. Вы должны поставить себя на первое место.Спросите себя: если бы вы не были привязаны к работе, семье, друзьям или чему-то еще, что бы вы делали прямо сейчас? Всегда помните, что ставить себя на первое место — это нормально, потому что, если вы этого не сделаете, никто другой не сделает этого.

Ни о чем не сожалей

Не расстраивайся из-за того, что ты эгоистичен. Это твоя жизнь. Пора тебе жить именно так, как ты хочешь. Если вы постоянно сожалеете о том, что сделали или не сделали в прошлом, вы не сможете двигаться вперед. Не живи прошлым.Живите настоящим… и будущим!

Определите, что вам нужно

Сядьте и подумайте о том, что вам нужно больше всего. Это твоя семья? Свобода самовыражения? Любовь? Финансовая безопасность? Что-то другое?

Иногда сложно понять, что вам нужно. Таким образом, если вы взяли , эта оценка жизни определенно может помочь. Пройдя эту бесплатную оценку, вы сможете определить, какие аспекты вашей жизни требуют большего внимания и что мешает вам вести жизнь, которую вы хотите.

Затем вы можете составить список приоритетов. Также подумайте о том, какое наследие вы хотите оставить после себя.

Определите, что вас действительно беспокоит

Вы можете взлететь, только отталкиваясь от того, чего вы не хотите. Выясните, что вас расстраивает, и определитесь с этим. Не говорите просто, что ненавидите свою офисную работу. Определите, почему вы это ненавидите. Может быть, это ваш босс по микроменеджменту? Ваша рабочая нагрузка? Ваше бессмысленное название должности? Или все, что выше? Что вас беспокоит и как это исправить? Насколько вы хотите это исправить?

Определите, что делает вас по-настоящему счастливым

Нет ничего плохого в жизни, если вы счастливы, живя ею.Ваше счастье — корень ваших желаний. Так что уделите несколько минут и подумайте о том, что делает вас счастливым. Это путешествие? Быть рядом с детьми? У вас есть успешный бизнес? Ваша вторая половинка? Финансовая независимость?

Как только вы определите то, что делает вас наиболее счастливым, у вас будет четкое представление о том, к чему вы должны стремиться в своей жизни.

Чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, иногда все, что вам нужно, — это прочная основа, которая может вдохновить вас на изменения.Концепция полной жизни, изложенная в The Full Life Essential Guide , — это своего рода структура, которая помогает вам выйти из зоны комфорта и оторваться от того места, где вы находитесь, чтобы вы снова могли контролировать свою жизнь. . Получите копию книги и узнайте больше о Full Life Framework!

Расскажите окружающим, чего вы пытаетесь достичь

Не держите свои цели и желания при себе. Выскажи все! Если вы расскажете людям, чего пытаетесь достичь, они, скорее всего, поддержат вас и дадут новые идеи.Иногда мать знает лучше !

Сохраняйте позитивный настрой.

Жизнь не всегда идет так, как вы этого хотите. Не расстраивайтесь, если ваши планы отклоняются. Взять под контроль. Вместо того, чтобы волноваться, постарайтесь изо всех сил следить за изменениями. Когда-нибудь ты туда доберешься. Вы просто делаете небольшой крюк. Иногда позитивный настрой — это все, что вам нужно для продолжения работы.

Узнай себя, что тебе нравится и чего ты хочешь в жизни

«Будь собой; все уже заняты »~ Оскар Уайльд

В некотором смысле может показаться нелогичным учиться познавать себя.Конечно, это должно быть дано, верно? Не обязательно.

Хотя наш опыт явно помог сформировать из нас людей, которыми мы являемся сегодня, это не означает, что мы обязательно знаем, кто мы есть на самом деле — чем мы увлечены и чего хотим от жизни.

С тех пор, как мы были крошечными, у нас сформировались убеждения и ценности, некоторые хорошие, а некоторые нет, в результате окружающей среды и давления со стороны общества, требующего подчинения.

Когда я был моложе, я ассоциировал академические достижения и попадание в группу со своей самооценкой.

Наличие старшей сестры, которая превосходила меня в учебе, заставляло меня чувствовать себя никчемным и приводило к проблемам с низкой самооценкой.

Я был настолько параноиком, что нравился мне, что часто заставлял себя ходить в школу, даже когда был очень болен, на случай, если друзья решат, что они больше не хотят меня видеть в своей группе.

Оглядываясь назад, все это звучит невероятно иррационально, но в то время это имело смысл. Несмотря на эмоциональные потрясения, которые я постоянно испытывал, школа стала символом знакомства.

Я думал, что если я буду много работать и поступить в хороший университет, все, наконец, встанет на свои места.

Итак, я очень много работал, получил хорошие оценки и получил предложение учиться в Кембриджском университете. Я доказал всем, что я умен, но это «доказательство» показалось странно пустым.

Несмотря на то, что я думал, что все эти достижения улучшат мое самочувствие, я онемел. Это было то, чего я хотел, но все равно не был счастлив.Я начал думать, что со мной что-то не так.

Перенесемся в мой первый и единственный месяц в Кембридже. Оказавшись в совершенно ином окружении, я испытал огромные приступы неуверенности в себе и ненависти и испытал то, что можно описать только как полный нервный срыв.

Я провел так много своей жизни, работая над тем, что я считал своими важными жизненными целями, только чтобы обнаружить, что они ничего не значат. Вместо того чтобы чувствовать гордость и чувство собственного достоинства, я провел месяц в Кембридже, чувствуя себя мошенником и посторонним.

В худшем случае мне казалось, что меня на самом деле не существует. Без группы, в которую я мог бы аккуратно «вписаться», я потерял всякое ощущение своей идентичности.

Кто я? К чему я стремлюсь? У меня не было ответов на эти вопросы; У меня не было ничего, кроме негативных мыслей, к которым я могла привязаться.

По окончании университета у меня диагностировали тревожность и депрессию. В том году я прошел курс когнитивно-поведенческой терапии, и, хотя он помог многим, он не помог мне.

Почти чувствуя себя виноватым за то, что это не помогает мне выздороветь, я лгал и делал вид своему терапевту, что это работает. Я все еще стремился доставить удовольствие другим, будучи тем, кем, как я думал, они хотели меня видеть, даже спустя столько времени.

Единственное, что мне действительно помогло, — это то, что я потратил время на то, чтобы по-настоящему понять и узнать себя. В своей борьбе я понял, что всегда работаю над достижением целей, которые, как я думал, другие люди хотели для меня .

Моя самооценка была настолько занижена, что я не знала, чего я на самом деле хотела и кем я вообще была.

Мой путь к раскрытию своей личности продолжается. Будучи такой чувствительной, я знаю, что на меня часто влияют цели и желания других людей, поэтому я сознательно пытаюсь понять, чего я действительно хочу, находя время, чтобы прислушаться к себе.

Вот некоторые мысли, которые следует учесть, которые продолжают помогать мне в этом путешествии и, надеюсь, могут быть полезны для вас:

1. Поймите, что вам не нужно оправдывать свою ценность.

Раньше я думал: «Если я делаю X, то я достоин Y.Эта мысль совершенно неверна и деструктивна, поскольку предполагает, что существует некая иерархия ценностей людей. На самом деле каждый достоин любви, уважения и доброты.

2. Найдите время, чтобы попробовать разные вещи, чтобы понять, что вам нравится.

Что поразило меня после отъезда из Кембриджа, так это то, что я понятия не имел, чем мне действительно нравится заниматься. Если бы кто-то спросил меня об этом, когда я был в школе, я бы извергнул вещи, которые заставили бы меня походить на образцового ученика, например, участие в дискуссионной группе или публичное выступление.

Конечно, вы можете любить такие вещи, но в моем случае я просто говорил то, что, по моему мнению, люди хотели услышать.

С тех пор, как я понял это, я попробовал уроки рисования, различные формы упражнений, кулинарию, киноклуб, волонтерство за границей, творческое письмо и все еще пробую новые вещи. Это дало мне лучшее понимание того, чем на самом деле нравится настоящая Джейд, и я получил много удовольствия на этом пути.

3. Отпустите ожидания.

Это, наверное, одна из самых важных вещей, которые я сделал.Было трудно отказаться от идеализированного образа университета и моей жизни, который создавался в моей голове годами. Но как только я смог это сделать, мне стало легче принимать вещи такими, какие они есть, не чувствуя, что весь мой мир рушится передо мной.

4. Берегите себя.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями и задаетесь вопросом, кто вы и куда идете, важно уделить немного времени тому, чтобы попрактиковаться в уходе за собой.Для меня это обычно означает потеряться в великом романе, принять теплый душ и поспать не менее восьми часов.

После этого мои мысли стали менее беспорядочными, и я чувствую себя намного спокойнее и более готовым к любым предстоящим испытаниям.

5. Знайте, что приспособление переоценено.

Я узнал, что вам очень повезло, если у вас есть несколько близких друзей.

В частности, в школе иногда может казаться, что принадлежность к группе является самым важным, но когда я стал старше, я понял, что настоящие друзья не оставят тебя по прихоти.И они должны любить вас за ваши удивительные уникальные качества, а не за вашу «роль» в группе.

Будьте собой, и вы привлечете настоящую дружбу в свою жизнь.

6. Помните, что ваша жизнь не высечена на камне.

Я мог бы ругать себя за то, что уехал из Кембриджа и за прекрасную возможность, которую он мне предоставил. Однако я пришел к выводу, что жизнь полна возможностей. Любое время, потраченное на сожаление об упущенных, позволяет меньше времени пользоваться возможностями, которые открываются прямо сейчас!

Фото slalit

О Джейд Яп

Джейд Яп — простая душа, которая живет и работает в Лондоне, Англия.Она любит писать, стремится написать и опубликовать роман в недалеком будущем. Если хотите, вы можете прочитать некоторые из ее писательских рассуждений на jadewritesstuff.wordpress.com. Кроме того, она наслаждается мелочами жизни, такими как пить чай и ее крошечная белая собачка.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

7 странных вопросов, которые помогут вам найти цель жизни

Примите смущение. Чувствовать себя глупо — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого.Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

— Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь представления о том, что делаете. Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, вы никогда не сделаете что-то, что кажется важным.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете сделать, что-то, о чем вы мечтаете сделать, но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо. Звучит отлично.

Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут это ненавидеть», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нестандартны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного менталитета. И делать это страшно.

Примите смущение. Чувствовать себя глупо — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

• Что вас до чертиков пугает … не зря
• Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать что-то делать

Как понять, чего вы хотите от жизни

Вот правда: люди, которые получают то, что хотят, как правило, именно те, кто прилагает усилия, чтобы знать того, чего они хотят.

Говорят, у феминизма было несколько «волн», хотя я никогда не могу их сдержать. Все, что я знаю, это то, что когда-то одна из этих волн погрузила меня во множество страстных разговоров с одноклассниками и коллегами об изменениях, которые мы хотели видеть в мире. В основном это были старые добрые сучки и стоны, на которых мы сетовали на все, от несправедливой заработной платы до сексуального рабства. Правда, время от времени возникала возможность для другого типа разговора, когда кто-то спрашивал: «Так как же нам исправить положение?» Но в этот момент всегда происходило забавное: нам нечего было сказать.

Я не виню нас в том, что мы замолкаем. Я понимаю, в чем дело. Жаловаться легко и даже весело по сравнению с проблемой создания плана позитивных изменений. Наблюдая за тем, как одни из самых ярких женщин, которых я когда-либо встречал, борются за изобретение практических альтернатив сексизму, я снискал огромное уважение ко всем, кто стремится выйти за рамки кветчинга и добиться ясности.

Сегодня, как тренер, я наблюдаю аналогичную динамику для своих клиентов. Они подробно жалуются на то, что не так в их жизни: требовательные дети, властные боссы, ошеломляюще низкие продажи их скульптур из топиариев.Но когда дело доходит до определения исправления, люди достают свои самые широкие кисти. «Я просто хочу любви», — говорят они. «Страсть.» «Внутреннее спокойствие.» Это как сказать официанту: «Принесите мне что-нибудь вкусненькое. Понятия не имею, что, но я узнаю это, когда попробую». Никакой такой нечеткий порядок вряд ли даст удовлетворительный результат.

Вот правда: люди, которые получают то, что хотят, как правило, стараются знать, чего они хотят. Так что в этом году, как обычно, я стремлюсь к самосовершенствованию и начну с разъяснения своих желаний.Если вы хотите, чтобы ваша жизнь значительно улучшилась, вы можете сделать то же самое.

Как получить то, что хочешь: четыре Ps

Поскольку я способен делать лишь небольшие шаги к личному совершенствованию, я считаю полезным разбить процесс прояснения желания на шаги. Я называю их четырьмя «Пс»: отказ, возможности, предпочтения и точное определение местоположения. Давайте их рассмотрим.

Шаг 1. Возврат

Во время своего визита в Китай я услышал историю об одном мудреце, который обучал своих прислужников, держа на пальце птичку.Когда птица пыталась улететь, он опускал руку, так что она не могла подняться на достаточную высоту, чтобы улететь. Урок: способность парить часто зависит от того, чтобы противостоять тому, чего вы не хотите. Мои друзья-феминистки и я много занимались этим; Каждый раз, когда мы определяли вещи, которые казались нам неправильными, глубоко аутентичным, интуитивным способом, мы формулировали отпор.

Поскольку большинство людей являются опытными жалобщиками, держу пари, что вы чувствуете некоторый уровень сопротивления прямо сейчас. Где-то в вашей жизни есть чувство сопротивления, обиды, дискомфорта.Когда младенцы так относятся к пюре из печени, они сжимают рты, качают головой, швыряют ложки. Хотя я сомневаюсь, что вы делаете это на деловых встречах или родительских собраниях, возможно, вам стоит. Я имею в виду внутренне. Внешне вы можете кивать и улыбаться, как всегда, , замечая при этом чувство Отталкивания.

И когда вы будете готовы начать жаловаться — супруге, таксисту, папе — не стоните и стоните. Сука и стон как раз о том, что тебя беспокоит.Найдите главный недостаток в обсуждении стратегии в зале заседаний. Выясните, что именно в снисходительном отношении учителя вызывает у вас желание ударить ее по почкам. Чем конкретнее вы говорите о том, что вас расстраивает и почему, тем яснее вы можете выразить свои желания.

Шаг 2: Возможности

После того, как вы пожаловались на себя в красивом высокомерном мошеннике, высвободите энергию поиска недостатков и возьмите энергию воображения. Держа в уме ситуацию, которая приводит к сильнейшему Отталкиванию, начните мысленно обыгрывать, как она может измениться.Акцент на игре. Если вы чувствуете себя ограниченным в своем крошечном офисе, представьте, что вы работаете в замке Золушки, на пляже, на Луне. Как писал Артур Кларк: «Единственный способ раскрыть пределы возможного — это немного пройти мимо них в невозможное». Каждый раз, когда вы чувствуете свое сопротивление, оседлайте эту энергию и используйте ее, чтобы вообразить невероятно потрясающие Возможности.

Шаг 3: настройки

Если вы будете оставаться расслабленными и расслабленными, вызывая Возможности, вы заметите, что некоторые из них заставляют вас чувствовать себя заинтригованным, любопытным, немного более легким.Это ваши предпочтения. Позвольте им на цыпочках проникнуть в ваше сознание. Не думай; просто позвольте. (Если бы вы уже могли ясно думать о своих предпочтениях, вы бы творили, а не жаловались. Как писал Т.С. Элиот: «Подождите, не думая, потому что вы не готовы к размышлениям».) Позвольте себе сформировать смутное впечатление, затем продолжайте немного больше конкретики, как будто вы медленно наводите фокусировку на камеру. Разрешите и смотрите.

Шаг 4: Точные точки

Если вы игривы и терпеливы, предпочтения, формирующиеся в вашем сознании, со временем станут достаточно ясными, чтобы их можно было описать словами.Вы начнете четко формулировать, что вас беспокоит, и сценарии, которые вы бы предпочли увидеть. Не бросайте пистолет; продержитесь еще немного и получите максимальную конкретность, точно определив свои желания. Думая о решении, которое вы хотели бы увидеть, спросите себя: Что было бы еще лучше? После того, как ответ прояснился, спросите: Что может быть еще лучше? Повторяйте это, пока не получите изображение ситуации настолько совершенное, что вы буквально не можете вообразить способ преодолеть ее. Это точная ясность.Теперь вы говорите официанту: «Пожалуйста, принесите мне два яйца от кур на свободном выгуле, сваренных ровно три минуты, приправленных небольшим количеством морской соли и крупно измельченным перцем Телличерри». Такая ясность может вызвать удивление, но знаете что? Это позволяет каждому и всему вокруг вас делать именно то, что вы хотите.

7 вещей, которые вы должны сделать, если хотите найти свое увлечение | Джейми Рэтлифф | Personal Growth

instagram: @jaimeeratliff

« Жизнь коротка. Если когда-либо был момент, чтобы последовать своему увлечению и сделать что-то важное для вас, то сейчас это .

Выяснение того, чем вы увлечены, — популярная тема, которая находит свое отражение в разговорах с друзьями, на работе и в сообщениях в блогах: например, этой.

И это ясное напоминание о том, что многие из нас достигнут точки в нашей жизни, если вы еще этого не сделали, когда желание оставить мирское, чтобы жить жизнью, которую вы любите, будет слишком сильным, чтобы его игнорировать.

Но попытаться понять, что именно вы любите делать, может быть непросто.

Мы чувствуем сильное желание просто «разобраться».Но когда мы оглядываемся вокруг, этой страсти нигде не найти, и мы не там, где действительно хотим быть.

Это нас расстраивает.

Он не дает нам уснуть по ночам.

Это заставляет нас беспокоиться, поскольку мы замечаем, что все больше и больше времени ускользает, пока мы сидим без дела, чувствуя замешательство.

Мы видим других людей, которые, казалось бы, определили свое «дело», свою страсть, свое призвание, и мы надеемся, что однажды мы добьемся этого.

Хотя я не чувствую, что у меня есть хоть какая-то квалификация, чтобы рассказывать другим, как жить своей жизнью, я — самый квалифицированный человек, чтобы говорить о своей жизни и делиться тем, что я нашел помогли мне продвинуться на моем пути к выяснению того, чем я больше всего увлечен.

С учетом сказанного, вот 7 способов найти свою страсть:

1. Делайте много вещей.

Я действительно не могу переоценить важность этого. Наличие большого количества интересов может показаться подавляющим, но на самом деле это большая проблема, несмотря на то, как сильно вы чувствуете себя «повсюду».

Когда вы пытаетесь понять, что любите больше всего, это один из самых важных шагов, и на самом деле это довольно просто.

Делай что-нибудь.

Много чего делать.

Лучше иметь много возможностей и интересов, чем совсем ничего. Итак, спасибо за то, что не скучно!

Составьте список всего, что вас интересует, выберите два, на которых вы хотите сосредоточиться, а затем займитесь делом. Найдите несколько классов, чтобы узнать, действительно ли вы хотите этим заниматься дальше.

Если вы понимаете, что это не то, что вы думали, вычеркните это из своего списка и двигайтесь дальше.

Если вы в конечном итоге полюбите это и обнаружите, что постоянно хотите делать больше, что ж, тогда вы к чему-то идете.

2. Всегда оставайся верным себе.

Тот факт, что ваша степень говорит о том, что вы выполнили требования для поиска работы в определенной отрасли, не означает, что вы всегда будете любить это делать.

Вы имеете право изменить свое мнение, когда захотите, и вы можете и всегда должны идти по пути, по которому ведет ваше сердце.

Куда ведет этот путь?

Я верю, что это приносит истинную радость.

Мы часто пытаемся ограничить себя после того, как вложили так много денег в школу и перешли в рабочий мир: мы чувствуем себя застрявшими на работе с ужасными боссами, низкой заработной платой и в городах, которые не соответствуют нашим ожиданиям.

Секрет того, как выбраться из тупика, совсем несложный. Перестаньте делать то, что ненавидите, и начните делать то, что любите.

Вам не нужно чувствовать себя ограниченным рамкой, и вам не следует беспокоиться о том, что вас определяет что-то одно.

Насколько я люблю путешествовать, писать и вдохновлять других на собственном пути, я также увлечен своей практикой йоги и здоровым образом жизни. И мне нравится делиться своим оздоровительным путешествием с другими так же, как и своими планами путешествий.

Мне нравится иметь несколько интересов, даже если я не совсем уверен, как объединить их все в одну идеальную идентичность — а сейчас я не чувствую в этом необходимости.

3. Сосредоточьтесь на себе.

Как бы вы ни искали свою страсть, вы определенно не найдете ее, наблюдая и сравнивая свое положение в жизни с другими.

Если кажется, что ваши друзья продвинулись дальше в своей карьере или будто они все это выяснили, в девяти случаях из десяти я могу заверить вас, что они не все это выяснили: независимо от того, сколько фильтров они используют на тех фотографиях.

Но, может быть, они действительно совершили большой прыжок веры, переехали по стране или пожертвовали отношениями, чтобы достичь того, что они есть.

Что бы это ни было, вы не можете сравнить свое путешествие с их путешествием.

4. Отпустите страх.

Страх — лучшее убийство.

Это может убедить вас упустить некоторые из самых удивительных возможностей, потому что вы не можете увидеть прошлое, сделав этот первый шаг.

Не знаю, как вы, но я не люблю гулять в темноте. Вы не знаете, есть ли у вас чистый путь или собираетесь удариться коленом о журнальный столик.

Но чтобы попасть в другую часть комнаты и включить свет, вам просто нужно пройти через сложную часть и неопределенность.

Чтобы найти свою страсть, необходимы большие шаги веры.

5. Не двигайтесь.

Каким бы контрпродуктивным это ни казалось, мы временами настолько сбиваемся с толку всеми мыслями, идеями и эмоциями, которые роятся в нашем сознании, что расстраиваемся, потому что просто не можем понять это.

Время летит незаметно, и согласно нашему контрольному списку, к 25 годам мы должны были быть по колено в своей страсти.

В действительности для некоторых из нас это занимает немного больше времени, чем мы ожидаем.

Иногда дать себе минутку тишины, чтобы просто ничего не делать, — это как раз то, что нам нужно, чтобы понять, что то, чем мы увлечены, было прямо перед нами все время.

6. Забудьте о деньгах.

Сумма в долларах никогда не должна быть определяющим фактором того, чем вы занимаетесь в жизни, и если это так, более чем вероятно, что вы всегда будете занимать должности, занимаясь тем, что вам не нравится, просто ради заработка монеты.

Когда вы по-настоящему увлечены чем-то, вы делаете это потому, что сначала искренне любите этим заниматься, а затем вы понимаете, как этим зарабатывать на жизнь.

7. Знайте, что все вас не поймут.

Если я и научился чему-то за последние несколько лет, когда мне было двадцать, так это ограничению количества советов, которые я прошу от людей, которые не обладают достаточной квалификацией, чтобы давать советы по поводу того, что я делаю со своей жизнью.

Некоторые люди никогда не «поймут» вас или ваши видения, и это нормально.

Все равно не им понимать.

Тратьте меньше времени на объяснение или рационализацию своих целей и мечтаний и окружайте себя людьми, которые могут продвинуть вас дальше, пока вы заняты работой над раскрытием своей страсти.

Что, по вашему мнению, лучше всего работает для вас, когда вы занимаетесь своей страстью?

Как узнать, нравится ли вам кто-то: задайте себе эти 5 вопросов

Автор: Эшли Браун

Обновлено 18 сентября 2020 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Карнелл Колбрук-Клод, Массачусетс, NCC, BC-TMH, LPC (Clinical Track), LPCC, LCPC, LIMHP, LSOTP

Определить, нравится ли вам кто-то (как друг или больше), — сложная задача.По мере взросления многие из нас остаются в одной удобной группе, и разветвление может оказаться сложной задачей. Когда вы ищете новых друзей или романтических партнеров, важно убедиться, что вы приглашаете в свою жизнь правильных людей. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие вопросы задать себе, и как узнать, нравится ли вы кому-то в ответ.

Пытаетесь понять, нравится ли вам кто-то?

Узнай наверняка. Поговорите с сертифицированным терапевтом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

5 вопросов, которые стоит задать себе

Вот вопросы, которые вам нужно задать себе, чтобы определить, нравится ли вам кто-то. Ответы дадут вам представление о том, как действовать дальше.

1. Доставляют ли они вам удовольствие?

Прежде чем сделать кого-либо регулярной частью своей жизни, вы должны спросить себя, доставляют ли они вам удовольствие? Это не значит, что ваш потенциальный друг или любовник должен каждый день дышать позитивом и радугой.Но важно учитывать, как они заставляют вас чувствовать себя в целом, спрашивая себя, счастливы ли вы, когда находитесь рядом с ними, и нравится ли вам проводить с ними время.

2. Вы много о них думаете?

Вы постоянно думаете об этом человеке? Друзья и близкие важны для нас, и мы часто думаем о них. Может быть, вы видите что-то, что напоминает вам о человеке, который вам нравится, или вы читаете что-то смешное и делаете заметку, чтобы поделиться с ними позже.Если вы обнаружите, что много думаете о человеке, вполне вероятно, что он вам нравится на каком-то личном уровне.

3. Что вам в них нравится?

Если вы хотите узнать, нравится ли вам кто-то, запишите, что вам в нем нравится. Если кто-то вам нравится, нетрудно составить список качеств, которыми вы восхищаетесь.

4. Что вам в них не нравится?

А теперь сделайте наоборот. Запишите, что вам не нравится в этом человеке.Никто не идеален, и это нормально, если у вас есть пара пунктов в этом списке. Этот тип списка за / против может помочь вам решить, нравится ли вам кто-то, потому что он проясняет ваши чувства и подтверждает, почему вы находитесь в дружбе или отношениях с ним. Либо они вам очень нравятся, либо нет.

Источник: rawpixel.com

5. Хотите ли вы сказать им, когда с вами случаются хорошие или плохие вещи?

Хороший способ узнать, нравится ли вам кто-то, — это заметить, нравится ли вам делиться с ним важными вещами в своей жизни.Точно так же, как наши друзья и близкие приходят на ум в течение дня, мы не можем дождаться, чтобы рассказать важным людям в нашей жизни, когда с нами происходит что-то важное.

Способы узнать, нравитесь ли вы кому-то в ответ

Обратите внимание на эти способы узнать, нравитесь ли вы кому-то. Эти методы были упомянуты в этой статье из Psychology Today .

Ясный контакт с глазами

Мы смотрим на людей, которые нам нравятся, и уклоняемся, глядя на людей, которые нам не нравятся.Нейрохимический окситоцин может быть причиной повышенного зрительного контакта, поскольку повышенный уровень окситоцина улучшает наблюдение за глазами и дает чувство благополучия, что усиливает взаимное влечение. Окситоцин также увеличивает расширение зрачков, что означает влечение. Чем шире расширение, тем больше люди симпатизируют друг другу.

Физическое касание

Люди часто прикасаются к тем, кто им нравится. В романтических отношениях женщины могут легко прикоснуться к руке человека, с которым болтают.Это легкое прикосновение не следует принимать за приглашение к сексуальной связи; это просто означает, что вы ей нравитесь. Мужчины выражают свою симпатию к другим мужчинам, ударяя кулаком или грудью, или слегка ударяя друг друга по плечу. Мужчины выражают привязанность к женщине добродушными физическими упражнениями. Прикосновение — хороший показатель того, нравится ли вы человеку или нет.

Наклоняясь к кому-то

Положение тела — еще один показатель того, что вы кому-то нравитесь.Люди склонны склоняться к другому человеку, который им нравится, и дистанцироваться от тех, кто им не нравится. Наклон внутрь увеличивается по мере образования более плотной связи.

Копирование ваших манер

Люди, которые любят друг друга, копируют положение тела друг друга. Это может помочь определить близость, а также может быть использовано, чтобы проверить, нравится ли вы человеку, с которым вы разговариваете. Он посылает подсознательный сигнал человеку, с которым вы согласны. В свою очередь, они склонны любить вас.

Снос стен

Любящие друг друга люди избавляются от препятствий между собой. Люди, которые не любят друг друга, часто поступают наоборот. Препятствиями могут быть личные вещи, такие как кошельки, газеты, рюкзаки, публикации, чашки, подушки и т. Д. Барьер не означает автоматически, что вы не нравитесь другому человеку, но он предполагает, что, возможно, связь еще не сформировалась.

Пытаетесь понять, нравится ли вам кто-то?

Узнай наверняка.Поговорите с сертифицированным терапевтом онлайн прямо сейчас.
Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

Прочие опции

Помимо внимания к вопросам и сигналам, упомянутым выше, есть и другие способы узнать, нравится ли вам кто-то. Обратите внимание на мелочи. Если вам не хватает чьей-то улыбки или того, как они смеются, согласно Psychology Today , это примечательно. Вы также можете подумать о том, как вы вели себя, когда вам нравились люди в прошлом.Вы поступаете так же? Обратите внимание на знаки.

Начните делать мысленные заметки. Если вам хочется чего-то столь же простого, как поход по магазинам или просмотр телевизора с любимым человеком, это еще один признак того, что он вам нравится. Это также может иметь место, если вы хотите изменить свои планы пообщаться. Часто мы меняем свое расписание, чтобы быть доступными для кого-то особенного. Если вы все еще не можете это понять, возможно, вам понадобится дополнительная помощь, чтобы разобраться в корнях ваших чувств — или вам может потребоваться помощь, чтобы смириться с ними.Здесь вам может помочь BetterHelp.

Обращение за помощью

Если вам нужен совет в личной жизни, в BetterHelp есть множество консультантов, которые уже помогли тысячам пар укрепить свои отношения. Они практикуют онлайн-терапию, поэтому вы можете встретиться с ними различными способами, включая чат, текст, телефон или видеоконференцсвязь, не выходя из дома или где угодно. Рассмотрим следующие отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и обладает ценным пониманием мужских и женских взглядов и проблем, но при этом не выносит суждений. Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных выводов, чтобы улучшить мои отношения. и ситуаций. Я полон благодарности, и я очень рекомендую его всем !! »

«Джоди Нелан воодушевила меня исследовать мои отношения с людьми и позволила мне преодолеть их препятствия в принятии решений.«

Заключение

Лучший способ определить, нравится ли вам кто-то, — это не торопиться и осознавать, что вы чувствуете, когда он рядом. Если вы все еще не уверены в своих чувствах или хотите узнать проверенные способы продвинуться вперед с этим человеком, есть доступные инструменты. Сделай первый шаг.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Каково чувство влюбленности?

Влюбленность — не проблема.На самом деле, это хороший знак того, что у вас есть способность влюбиться. Когда вы влюблены, вам может казаться, что у вас в животе тысяча бабочек. Вы всегда можете чувствовать себя счастливым рядом с ними; Иногда ваше сердце может подпрыгивать, когда вы видите, что вам нравится, или у вас может кружиться голова. Часто вы думаете о том, когда в следующий раз увидите эту любовь. Часто у вас может возникнуть соблазн выразить свои истинные чувства этому человеку. Однако вы можете быть не уверены, готов ли ваш обожаемый к отношениям или он готов проводить с вами время.Обычно коуч по взаимоотношениям помогает со всеми вопросами, касающимися этой области. Для установления хороших отношений вам может потребоваться проверить их истории успеха.

Как узнать, нравится ли вам парень?

Есть так много вещей, которые могут показать, нравится тебе парень или нет. Один из самых распространенных способов узнать, нравится ли вам парень, — это если вы чувствуете себя естественно рядом с ним. Когда ты проводишь с ним время, ты так легко становишься самим собой. Другими словами, вы не чувствуете дискомфорта, когда он появляется.Глубокий разговор также может быть хорошим признаком того, что он вам нравится. Когда вы звоните или пишете ему, вы можете заметить, что открыты для него, и вам нравится проводить с ним время. Еще один хороший знак — если вы не можете перестать думать о нем. Иногда вы можете упомянуть его другу или члену семьи. Обычно, когда вам нравится парень, это выходит за рамки физического влечения. Получите помощь от коуча по взаимоотношениям сегодня; BetterHelp имеет множество историй успеха в областях, связанных с отношениями.

Как узнать, нравится ли вам кто-то больше, чем друг?

Нет ничего страшного в том, чтобы любить кого-то больше, чем друга.Однако это может быть сложно, поскольку вы оба чувствуете себя естественно друг с другом. В большинстве случаев дружба — это здоровые отношения, поэтому вы можете беспокоиться, если это хороший знак того, что вам нравится ваш друг. Есть разница между симпатией к кому-то как к другу и желанием чего-то большего. Возможно, вам просто нравится проводить с ними время почаще. В некоторых случаях это может быть даже ваш лучший друг. Тренер по взаимоотношениям может сказать вам, что главным признаком того, что вы любите кого-то больше, чем друга, является ревность к нему.Другими словами, когда они проводят какое-то время с другими людьми, вы ревнуете. Если вы хотите узнать, испытываете ли вы более глубокие чувства к другу или лучшему другу, обратите внимание на то, как меняется ваше настроение вокруг них. Иногда вы можете узнать по своим ощущениям, когда представляете себе романтические отношения с ними.

Как сказать любимому человеку, что они вам нравятся?

Есть несколько профессиональных советов, которые помогут вам рассказать обожателю, который вам нравится. Если вам повезет, вы можете получить хорошие новости или хороший знак того, что они так же относятся к вам.Когда вы будете готовы признаться в своих чувствах к любимому человеку, следуйте этим советам от профессионалов:

• Покажите не слишком очевидные признаки
• Назовите себе конкретные временные рамки (чтобы вы не испугались, когда настало время)
• Будьте уверены в себе
• Не усложняйте им работу
• Если боишься, постарайся устроиться поудобнее
• Покажите, насколько вы заинтересованы
• Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы не выражали свои чувства.

Каждый из этих профессиональных советов полезен для разных групп людей при выражении своих чувств к любимому человеку. В большинстве случаев это также помогает выразить свои более глубокие чувства к другу или лучшему другу. Более того, вы также можете попросить помощи у тренера по взаимоотношениям.

Как сказать кому-то, что он тебе нравится, не сказав ему об этом?

Ничего страшного, если ты боишься откровенно признаться в своих чувствах. Есть несколько способов показать, что вам нравится кто-то или вы влюбляетесь, не говоря об этом прямо.Некоторые физические признаки могут служить хорошим признаком того, что вы влюблены в свои чувства. Зрительный контакт с любимым человеком может быть очень хорошим способом показать, что вы не чувствуете дискомфорта рядом с ним. Интересно, что в дальнейшем это может показать вам, что они вам нравятся. Сказать «привет» может показаться тонким, но это действенно. Вы также можете попросить друга или члена семьи пригласить их на мероприятие. Во время разговора старайтесь делать легкие прикосновения. Учтите, что есть разница между симпатией к кому-то как к другу и романтическим отношением к кому-то.Вы можете получить лучшую помощь, посетив такие сайты, как BetterHelp, и попросив консультанта по взаимоотношениям. BetterHelp имеет множество историй успеха в вопросах выражения своих чувств. Ознакомьтесь с новой статьей, чтобы помочь вам.

Что вы пишете любимому человеку?

Это хороший знак, если вы хотите позвонить или написать своему любимому человеку; это показывает, что вы жаждете общения. Сообщение обожателю — хороший знак, что он вам нравится. Когда вы отправляете сообщение любимому человеку, задайте интересный вопрос. Когда вы задаете вопросы, которые его интересуют, это может быть хорошим знаком для того, кто вам нравится.Это хороший знак, когда ваш любимый человек постоянно наслаждается вашими увлекательными разговорами. Если у вас обоих было что-то похожее, может быть, из детства, попробуйте пробудить их воспоминания. Поверьте мне; каждый ценит того, кто может вернуть старые воспоминания. Вы также можете сказать что-нибудь сладкое, что-нибудь, что вызовет улыбку на лице того, кто вам нравится. В целом, получение тренера по взаимоотношениям может иметь большое значение. Тем не менее, вы можете сначала проверить истории успеха.

Как сказать девушке, что любишь ее, не сказав этого?

Один из самых эффективных способов сказать девушке, что любишь ее, не говоря ни слова — это использовать язык тела.Язык тела — это средство, позволяющее выразить намеки или идеи в разговоре или в другом месте, где вы оба проводите время вместе. Вы должны смотреть ей в глаза, когда оба разговариваете; это хороший знак, чтобы показать, что она вам интересна. Помните, что устное согласие всегда важно при обострении ситуации.

Какие признаки того, что вам кто-то нравится?

Возможно, вы прочитали вопросы, которые нужно задать выше, в статье, но все еще чувствуете, что вам нужна дополнительная информация.Если вы готовы узнать, интересуетесь ли вы кем-то, вот еще несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:

• Вы хотите проводить больше времени с другим человеком
• Вы хотите постоянно им писать
• Все заставляет задуматься о них
• Все кажется более захватывающим
• Вам начинает нравиться то, что им нравится (даже если вы раньше это ненавидели)
• Вы думаете, сосредоточены на каждой мелочи в них, от того, как они держат свой телефон, до того, как они так хорошо пахнут
• Вы легко ревнуете, потому что боитесь, что кто-то другой украдет их

Вы можете даже обнаружить, что вы уже знаете, что они вам нравятся, вам просто может быть трудно признаться в этом самому себе.В этом случае вы можете подумать о том, почему вы так себя чувствуете. Разговор с терапевтом может помочь, если вы не можете разобраться в этом самостоятельно.

Может ли давка длиться годами?

Любовь может длиться годами. Если вы боитесь действовать в соответствии со своими чувствами, вы можете обнаружить, что они никуда не денутся. Если вы держите свои чувства при себе, вы не даете им шанса перерасти во что-то большее или обнаружить, что на ваши чувства не отвечают взаимностью, чтобы начать процесс движения вперед.

Лучший способ понять, как двигаться вперед, — это столкнуться лицом к лицу со своими чувствами. Если вы боитесь сделать это, ваша любовь может стать тем человеком, которого следует избегать в жизни, но это не значит, что ваши чувства уйдут. Это может помочь перестать так много думать об этом и принять меры. Если вы не знаете, как лучше всего это сделать, вы можете поговорить с терапевтом, чтобы определить любые затруднения, которые у вас возникают.

Здорово ли давить?

Увлечение может быть полезным, но бывают случаи, когда это не так.Если вы недавно разорвали отношения, влюбленность может быть хорошим знаком того, что вы готовы двигаться дальше. Вы также можете обнаружить, что влюбленность заставляет вас думать по-разному. Хотя это может заставить вас попытаться измерить свое физическое влечение, некоторые исследования также показывают, что влюбленность помогает вам чувствовать и действовать более творчески.

Однако, если вы влюблены и вам трудно думать о чем-либо еще, или вы обнаружите, что влюбленные не чувствуют того же, с этим может быть трудно справиться.Если вы расстроены, вы можете обнаружить, что это распространяется и на другие области вашей жизни. Это также может негативно сказаться на вашей самооценке. В таких случаях может быть полезно поработать с терапевтом, чтобы двигаться вперед здоровым образом.

Как тебе перестать нравиться кому-то?

Если вы обнаружите, что вам нравится тот, кто не думает о вас так же, может быть трудно двигаться вперед. Вы можете обнаружить, что не можете просто отключить свои чувства к другому человеку. Чтобы двигаться вперед, может потребоваться время.Если вам не удается это сделать, не бойтесь обратиться за помощью к терапевту.

Как заставить кого-то влюбиться в себя?

Если вы влюблены и хотите иметь с ними будущее, вы, вероятно, хотите придумать, как заставить их полюбить вас. Хотя это может показаться заманчивым, важно понимать, что вы не контролируете то, что к вам чувствует другой человек. Точно так же, как все люди, с которыми вы связываетесь, не ответят, не все, на кого вы влюбитесь, влюбятся в вас.

Однако, если вам все еще нужны советы о том, как заставить кого-то влюбиться в вас, лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на том, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть. Убедитесь, что вы уделяете внимание здоровой самооценке и правильно ведете себя по отношению к другим. Если вы не зацикливаетесь на этих вещах, вы можете обнаружить, что, даже если кто-то думает, что вы им нравитесь, он может не захотеть влюбиться в вас.

Помните, что есть большая разница между тем, чтобы кому-то понравиться и влюбиться.Может потребоваться время, чтобы кто-то влюбился в вас. Когда вы понимаете разницу между симпатией к кому-то и влюбленностью, это может помочь вам в продвижении вперед. Если вы испытываете трудности в отношениях, вам может быть полезно поработать с психотерапевтом, чтобы преодолеть любые зависимости и получить важные навыки, например, как улучшить общение и построить свой

.
.