Что делать, если супруг энергетический вампир, читайте в интернет-журнале Эгерия

Супруг — энергетический вампир? Примите меры, пока не поздно!

Верите вы в это или нет, но энергетические вампиры существуют. Интересно то, что большинство из них питаются энергией окружающих неосознанно, и если ваш муж/жена — энергетический вампир, жертвами становитесь вы оба.

Однако мужской вампиризм — явление гораздо более распространенное. Жить с таким человеком становится все труднее, но бороться можно и нужно. Как распознать энергетического вампира?

Провокационное поведение

Высшее наслаждение для энергетического вампира — вывести вас из себя на ровном месте и заставить почувствовать себя виноватой. Например, слишком жидкий или густой суп, пыль на подоконнике, которую он неделями не замечал, и другие беспочвенные придирки.

Вы начинаете раздражаться, нервничать и оправдываться, а он блаженно впитывает мощные волны отрицательной энергии.

Искусство задевать за больные места

Особо голодному вампиру этого мало. Ему нужно довести вас до слез и лучший способ — обидеть, зацепив за живое. Новая прическа тебе совершенно не идет, а юбку ты, дорогая, надела не по возрасту. Самое главное — после вашей эпичной истерики он будет искренне извиняться и даже не поленится сбегать за букетом и лишний раз признаться в любви. И ведь он вас действительно любит!

Все плохо

Беда энергетических вампиров в том, что им нужно регулярно сбрасывать собственные отрицательные эмоции на своих ближних. А жена для этого — лучшая мишень.

Босс не ценит, коллеги у него неприятные личности, карьера не задалась, в машине опять что-то стучит. В действительности все не так уж плохо, а если объективно, то даже хорошо. Но вы сначала сочувствуете, потом злитесь. Энергетический коктейль готов, кушать подано!

Пустые обещания

Вот уж кто умеет петь соловьем. Для вампирской сущности характерны наполеоновские планы, которые он будет с удовольствием строить вместе с женой. А потом также планомерно их разрушать, наслаждаясь вашими мучениями и ожиданиями.

Другие признаки вампирского поведения

То, что супруг-вампир ревнует вас к каждому столбу, вполне объяснимо. Больше всего на свете он боится потерять своего любимого донора.

Обратите внимание и на другие возможные признаки:

•       ●  в доме часто ломается бытовая техника и плохо растут цветы;
•       ●  неприязнь супруга к кошкам, причем взаимная;
•       ●  привычка троллить всех подряд в соцсетях;
•       ●  несдержанное поведение на людях;
•       ●  любовь к кровавым «ужастикам» роднит энергетических вампиров с мифическими;
•       ●  манера хвататься за дрель или включать громкую музыку, когда вам нужно отдохнуть или сосредоточиться;
•       ●  после скандала вы чувствуете себя как выжатый лимон, а его бодрит прямо на глазах.

Если вашему супругу присуща бо́льшая часть из вышеперечисленного, то это даже не вампиризм, а злонамеренная домашняя тирания. Действует он вполне сознательно и вряд ли женщина в здравом уме станет жить с таким человеком.

Но если обнаружено лишь частичное соответствие, то не все потеряно и развода можно избежать.

Как жить с энергетическим вампиром

Взять и в одночасье обрести толерантность к вампиризму близкого, любимого и любящего человека у вас все равно не получится. Желание, упорство и простые рекомендации вам в помощь:

•       ●  старайтесь не поддаваться на провокации, расценивайте поведение мужа как болезнь;
•       ●  займитесь йогой и медитацией. Это сейчас модно и очень помогает бороться с энергетическим вампиризмом через умение отключаться от внешних раздражителей;
•       ●  ищите эффективные способы энергетической подзарядки, чаще и с удовольствием занимайтесь тем, что вам нравится;
•       ●  питайтесь правильно и больше гуляйте. Ведь главные источники позитивной энергии — еда, вода и свежий воздух.

Не забывайте, что вы оба жертвы неосознанного вампиризма и попробуйте дарить супругу больше положительных эмоций. Поверьте в то, что сможете спасти его от самого себя, сохранить брак и свое душевное равновесие. И у вас все получится. 

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя как выжатый лимон? Нет физических сил, внутри пустота, портится настроение. Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

НЫТИК

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно. «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»

ТИРАН

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»

СКАНДАЛИСТ

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

БОЛТУН

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

БЛАГОДЕТЕЛЬ

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

АУТОВАМПИР

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Подробнее читайте здесь.

По каким признакам понять что муж энергетический вампир |

Несмотря на то, что официально термина «энергетический вампир», не существует, для многих из нас – это не миф, а суровая действительность. Особенно, если отъемом жизненной энергии занимается родной мужчина. О том, как узнать вампира, я рассказывал, и наблюдательному человеку сделать это несложно, ведь существуют выразительные внешние и поведенческие признаки, позволяющие узнать энергетического агрессора.

Как жить с мужем энергетическим вампиром – как уживаться с энергоагрессором

Если жизнь под одной крышей с супругом становится невыносимой, но вы любите этого человека и хотите сохранить брак, подумайте о причинах ваших трудностей общения. Возможно, вы стали донором вампира. Поговорим о том, как понять, что муж энергетический вампир.

Главная задача человека, занимающегося отъемом донорской энергии, заключается в том, чтобы спровоцировать донора на отрицательные эмоции. Как это делает муж энергетический вампир? Ставит свою жену в положение, когда она вынуждена оправдываться, чувствовать свою вину, когда слезы и обиды неизбежны. Вампир может вызвать и иные эмоции – злость, раздражение, ярость. Он будет вести свою жену по определенному им сценарию, чтобы вызвать именно тот эмоциональный негатив, который ему необходим. Это – четко отслеживаемые признаки мужа энергетического вампира. Получив необходимую подпитку, вампир — супруг обычно меняет тактику, подчеркнуто демонстрируя жене свою любовь и заботу. До следующего раза, когда ему снова потребуется энергия, и все в точности повторится.

Все энергетические оборотни обожают людные места. Большое скопление народа привлекает их возможностью легкой подпитки. Переполненный транспорт в час пик, распродажи, митинги – вот прекрасная почва для конфликтов, недовольства, выяснения отношений. Психологический вампир не то, чтобы становится причиной раздоров, он создает эти причины, направляет людей, сталкивает их друг с другом, и получает то, что ему нужно – мощную энергию негативных эмоций. Если вы замечали за своим спутником подобное поведение, это поможет вам понять, что ваш любимый муж – энергетический вампир.

Если муж энергетический вампир – что делать в этом случае?

Эмоциональные вампиры без зазрения совести питаются энергией своих половинок. Чтобы понять, как жить с энергетическим вампиром, и не быть вечным донором, не ставить себя под угрозу эмоционального и энергетического истощения, болезней и раннего старения, необходимо четко понимать, что именно является вампиризмом, и научиться защищаться от выпадов энергетического захватчика.

Есть энерго вампиры сознательные. Эти субъекты очень опасны. Осознанный вампир – настоящий паразит. От него проще уйти, чем сдерживать его или пытаться изменить. Но многие люди просто не осознают, что являются вампирами. В этом случае не все потеряно, просто нужно знать, как защитить себя от мужа – энергетического вампира.

Мой муж энергетический вампир – как защититься и не стать донором

Проанализируйте модель его вампирских неосознанных действий. Скорее всего, тактика отъема вашей энергии не меняется. Поэтому бороться и защищать себя будет проще.

Запомните, ваши эмоции – его хлеб. Чем менее вы владеете собой, чем более вы вспыльчивы и нервны, тем уязвимее. Учитесь владеть собой, не реагировать на его выпады эмоционально, поскольку за его показной ревностью, обвинениями, нападками, упреками не стоит ничего, кроме желания забрать вашу энергию.

Изголодавшись, он будет провоцировать вас на злость, жалость, страх и т.д. Ваша задача – не дать ему такой возможности. Самоконтроль – единственное эффективное средство против психологического вампиризма, и только так вы сумеете защитить себя от мужа энергетического вампира. Отслеживайте его действия, вызывающие у вас дискомфорт или внутренний протест. Поговорите с супругом, объясните ему, что именно в отношениях вам не нравится. Будьте изобретательны и хитры, как настоящая женщина, меняйте не мужа, а подстраивайте ситуацию под себя. &1

По всем вопросам — создания мощной защиты от энеровапиризма, диагностики признаков наведенной порчи или энергетического нападения, присутствия приворота, гаданиям, составления гороскопа, магической помощи отвечу всем, пишите в форме связи.

Если муж энергетический вампир: что делать

Очень неприятно, если муж — энергетический вампир, и что делать в подобной ситуации, многие не знают. Ведь если с посторонним человеком можно просто прекратить общение, то от близкого человека отказаться непросто. Существуют ли способы излечить «вампиризм» мужа? Попробуем разобраться.

Признаки энергетического вампира

Прежде чем решать проблему, определите, действительно ли ваш муж — энергетический вампир. Прочтите признаки и проверьте, соответствуют ли они вашей ситуации.

Внешние признаки

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!

Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Признаки энергетического вампира следующие:

1. Мимические морщины, которые отражают следы постоянно переживаемых негативных эмоций, — это, как правило, поперечная морщина между бровей, глубокие носогубные складки. Появиться морщинки могут и у относительно молодого человека.
2. Очень густые, в некоторых случаях даже сросшиеся брови. Чем гуще растительность над глазами, тем более велика вероятность, что ваш муж — энергетический вампир.
3. Тяжёлый и неприятный взгляд. Это человек, в глаза которому невозможно смотреть долго. Под таким взглядом хочется провалиться сквозь землю.
4. Затравленный и печальный, бегающий взгляд. Это другая крайность — потенциальный энергетический вампир словно боится всех и вся, постоянно ожидает удара от окружающих.
5. Радужка глаза тусклая, но после того, как он «повампирит» и получит энергию, глаза становятся необыкновенно яркими.
6. Бледная, атопичная, усталая кожа. Это не всегда признак энергетического вампира, возможно, человек просто много работает и мало спит.
7. У энергетических вампиров чаще всего астеничная, худощавая фигура, они редко бывают полными.

Это были внешние признаки, помогающие определить, что ваш муж энергетический вампир. Но признаки есть и поведенческие. Рассмотрим их.

Типичное поведение энергетического вампира

Признаки, которые могут проявляться в поведении энергетического вампира, следующие:

1. Любят ходить в гости без предупреждения. Буквально сваливаются на голову хозяину и считают, что им должны быть всегда рады.
2. Назойливы и надоедливы. Любят провоцировать раздражение, вступая в диалог, в который их не приглашали. Лезут с советами, мнением, критикой, осуждением, хотя их об этом не просят.
3. Обожают сочувствие, поэтому постоянно жалуются. В жизни энергетического вампира, с его точки зрения, совершенно нет светлых моментов — все очень и очень всегда плохо. Он донимает жалобами и нытьем всех вокруг, чтобы его жалели.
4. Это личности-провокаторы. Они обожают вызывать негативные эмоции у окружающих. Питаются вашей злостью, раздражением, гневом, обидой. Им безразличны чужие желания и мнения — это те самые соседи, которые включат музыку на всю катушку, не заботясь о том, что кому-то мешает громкий звук. Это водители, которые, проезжая по луже, прибавляют скорость, чтобы кого-то специально облить. И тому подобные.
5. Получают огромное удовольствие, унижая и оскорбляя людей публично. Очень часто эта черта характера становится причиной драки в каком-нибудь общественном месте.
6. Иногда специально «тупит», чтобы вы долго объясняли ему элементарные вещи, раздражаясь при этом.
7. Это должники, которые постоянно «забывают» о своих долгах. Чем больше им напоминают, требуют вернуть деньги, тем больше энергии они получают.
8. Энергетические вампиры часто заводят собак, потому что это животное — мощный источник энергии, так им необходимой. А вот коты подобных личностей на дух не переносят.
9. В доме, где живет энергетический вампир, часто ломается бытовая техника, увядают растения.
10. Ревность — ещё одна черта энергетического вампира. Если ревность мужа не имеет никаких оснований, если это постоянные подозрения на пустом месте, возможно, причина в вампиризме.

Если вы определили, что ваш муж всё-таки энергетический вампир, следует научиться справляться с подобной личностью. Далее поговорим, как.

Смотрите видео о том, как вести себя с энергетическими вампирами:

Что делать, если муж энергетический вампир?

Есть несколько способов справиться с негативным влиянием энергетического вампира. Вот они:

• Давайте мужу больше положительных эмоций. Возможно, он недополучает от вас женской энергии, которая выражается в благодарности, похвалах, любви и заботе. Поэтому пытается компенсировать нехватку этой энергии негативными эмоциями, которые получает в процессе вампиризма.
• Подарите ему абонемент в спортзал или что-то, что может серьезно его увлечь. Особенно это касается мужчин, которые работают на нелюбимой работе. У них должно быть какое-то дело, которое их вдохновляет, приносит удовольствие и эмоциональную разгрузку.
• Можно начать носить специальные защитные талисманы, которые создают невидимый барьер, благодаря которому не будет происходить утечка энергии.
• Во время общения с энергетическим вампиром представляйте, что вокруг вас — толстый барьер из прочного стекла, сквозь который не проникает ничего негативного.
• Точно также можно мысленно очертить вокруг себя огненный круг. Или представить, что вас окружает мощный поток воды. Чем сильнее воображение, чем больше вы верите в этот способ, тем эффективнее он будет работать.
• Вы также можете вышить красной нитью кольца на всём домашнем текстиле. Это постельное белье, салфетки и скатерти, полотенца.

Есть люди, против которых энергетические вампиры бессильны. Это личности осознанные, с позитивным мышлением и окружением. Если хотите стать именно такой неприкосновенной личностью, работайте над собой. Исключите из окружения всех критиков и негативщиков, поднимайте себе самооценку, общаясь с людьми, которые вас любят и ценят.

Если степень вампиризма мужа зашкаливает и вы не в состоянии справиться с этими проявлениями, наилучший выход — развод. Только уйдя от такого человека, вы сможете стать счастливой, наполниться женской энергией, сделать жизнь гармоничной и интересной и повстречать свою настоящую любовь.

Как жить с энергетическим вампиром, если это ваш муж(близкий родственник)?

И смех, и грех.источник

Признаки энергетического вампира:

Вампира хлебом не корми — дай только чужой энергии налопаться. То есть, спровоцировать на отрицательные эмоции. Как это делает вампир-муж? Намеренно злит супругу, обижает, ставит ее в положение, при котором негативные эмоции, обиды и слезы неизбежны. При этом он ее очень любит. И она его, кстати, тоже. Утешая себя — «он такой паразит, но мой, любимый». И объясняя себе этот вампиризм его неудачами на работе, недолюбленностью в детстве и пр.

Вампир-муж обожает места большого скопления народа. Он аки рыба в воде чувствует себя в переполненном автобусе в час пик, а уж «потроллить» в интернете — вообще естественный процесс. Как водички попить и сходить пообедать.

Вампир-муж регулярно жалуется, что жизнь его складывается не так, что начальник у него не тот, коллеги — лицемеры и подлецы, здоровье наперекосяк, и пр. На деле, как правило, не так уж все и плохо (и вообще даже очень хорошо), но ныть и жаловаться вам на жизнь — это сторона вампирской сущности. Он жалуется, вы сочувствуете (или злитесь — что тоже подойдет) — энергетический десерт прямо во время ужина готов. При этом он вас даже не слушает и в своем нытье упрямо занудлив, ему нужно лишь сбросить на вас свою неудовлетворенность и черпнуть вашу реакцию.

Ключевой (физический) признак вампиризма мужа — ваше состояние после его энергетических атак. Если у вас начинаются головные боли, и вы чувствуете себя, как пропущенный через мясорубку лимон — это точно вампиризм.

Супруг-вампир всегда позвонит вам, когда вы, наконец-то, сели передохнуть с книжкой и чашкой кофе, только-только заснули или встали под душ. И парой слов вы, конечно, не отделаетесь. Вам должно стать некомфортно и обязательно стыдно — ведь вы заняты не им.

Супруг-вампир, как правило, не ладит с кошками, техника при нем постоянно дает сбои, а цветы гибнут.

Если супруг-вампир что-то вам пообещал, то вы будете ждать неделю или месяц, пока он сдержит слово. Потому что вы мучаетесь, а ему хорошо.

Муж-вампир всегда включит кровавый триллер (громкую музыку, дрель) на всю катушку, когда вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле. А также будет постукивать тапочком по полу, ручкой по столу, шмыгать носом и пр.

Муж-вампир обязательно перескажет вам все новости о катастрофах и убийствах, свои кошмары, сюжет ужастика и пр. Естественно с подробностями, и упиваясь вашими мурашками и вздрагиваниями.

Для вампира практически не существует границ и рамок. Он будет открыто критиковать, осуждать и хулить, независимо от субординации и приличий. И чем больше народа присутствует при «порке», тем лучше — унижение должно быть публичным.

Муж-вампир — ревнивый и мстительный, эгоистичный и мнительный. Любимого «донора» он, скорее всего, постарается оградить от внешнего мира.

Для мужа-вампира важно, чтобы жена его боялась.

Если все или большинство из этих признаков вы нашли у своего мужа, то… непонятно, почему вы до сих пор не сошли с ума…

Действительно, почему?

Девочки, как живёте с такими?

7 признаков энергетического вампира: есть ли такие в вашем окружении?

Энергетические вампиры медленно, но верно лишают нас внутренних сил. Чтобы избежать влияния таких людей, необходимо знать признаки, которые их выдают, сообщает ИА ЕАОMedia.

1. Стремление всегда побеждать

У энергетического вампира присутствует желание везде и всюду побеждать. В любом споре они стараются оставить последнее слово за собой, а любую мелкую ссору обязательно превратят в настоящую войну. Все это делается для того, чтобы самоутвердиться за счет другого человека, и неважно, насколько далеко это зайдет, ведь главное — победа.

У людей, питающихся чужой энергетикой, как правило, полно аргументов, которые заставят любого усомниться в себе и признать свое поражение, ведь вампиры всегда бьют по слабым сторонам личности.

2. Выводит на жалость

Энергетические вампиры редко стремятся к саморазвитию. Конечно, если их послушать, то они все обо всем знают, усердно трудятся и идут к своим целям. Но все это — лишь призма, а за ней кроется истинная сущность вампира, который всячески старается показать любое лицо, но только не свое собственное.

Вампир постоянно жалуется на свою судьбу. И это у него получается так искусно, что даже не придерешься. Он специально вызывает у собеседника чувство жалости, чтобы его пожалели, отнимая тем самым энергию человека, питаясь ею.

3. Манипулирует

Энергетические вампиры — искусные манипуляторы, которые умеют играть на чувствах других людей и при этом выходить из воды сухими. Такие люди часто ссорят окружающих между собой, а достигнув цели, тихонько наслаждаются своей «работой» где-нибудь в стороне.

У вампиров нет настоящих друзей, так как каждый человек для них — это шанс насытиться чужой энергией. Даже в любовных отношениях они применяют методы манипулирования на своих половинках, управляя ими путем психологического воздействия и игры на эмоциях.

4. Всех винит

Энергетические вампиры совершенно не умеют оценивать себя объективно, считают, что они лучше других. Они никогда не признают свою вину и неправоту, потому что, по их мнению, просто не могут ошибаться. Такие люди считают, что во всех их бедах и несчастьях виноваты окружающие. Они постоянно жалуются на поступки других, выгораживая себя, делая из себя жертву во всех ситуациях и в любом конфликте. У вампиров к тому же нет совести, поэтому на них трудно повлиять и разубедить в чем-то.

5. Провоцирует конфликты

Энергетические вампиры специально создают ситуации, которые провоцируют ссоры. Они могут довести дело до громкого конфликта, причем на пустом месте и без всяких причин. Люди, которые питаются энергией других, создают не просто ссоры, а настоящие скандалы, которые могут закончиться дракой.

Таким людям все равно, в каком они окажутся положении. Они могут создать конфликт со своим участием или без, главное — присутствовать во время склок, чтобы вдоволь насытиться энергетикой окружающих, которые становятся наиболее уязвимыми в момент ссоры.

6. Создает стрессовые ситуации

Как уже известно, энергетические вампиры обожают создавать ситуации, в которых люди чувствуют себя некомфортно, например, ссоры и конфликты. Также они любят ставить человека в неловкое положение.

Энерговампиры совершенно лишены чувства такта. Они спокойно могут напроситься в гости или вообще прийти без приглашения, тем самым выводя человека из зоны комфорта. Они постоянно задают неловкие, неуместные вопросы как бы невзначай, точно зная, что будут задеты чувства собеседника.

7. Много лжет

Люди, питающиеся энергетикой других, очень много лгут и переворачивают правду с ног на голову. Они, как правило, отличаются общительностью и дружелюбием, втираются в доверие. Люди открыто делятся с ними подробностями своей жизни, даже не подозревая, что вампир с удовольствием обсудит их с другими, а потом их же будет обсуждать с кем-то еще, и так по кругу.

Вампиры любят сплетничать, особенно — описывать все события очень подробно и ярко, чтобы придать каждой сплетне больше пикантности. Такие люди часто бросают слова на ветер, не сдерживают обещания, забывают про встречу или нарочно на нее не приходят, чтобы вывести человека на эмоции.

Подготовлено dailyhoro.ru

Энергетический вампир | Черкаська область Черкаська область

Достали энергетические вампиры? Не знаешь, как защититься от энергетического вампира? Муж энергетический вампир? Начальник, жена или теща страдают этой фигней? В общем, читаем, как распознать энергетического вампира и как бороться с энергетическими вампирами…

Ага, это я так развиваю творческое мышление и тренируюсь в написании желтых заголовков в духе комиксов на тему энергетический вампиризм “слегка” приправленный SEO…

Тем не менее, этот пост имеет самую практическую ценность и даст вам возможность разобраться, в том, кто такие энергетические вампиры и понять, как противостоять энергетическим вампирам… Итак…

Энергетические вампиры признаки и последствия общения с вампиром…

Первое, что Вы заметите при общении с таким человеком, это сонливость, зевота и упадок сил, иногда – головная боль и легкая депрессия. Это все – классические признаки потери энергии.

Чем опасен энергетический вампир? В принципе, это уже должно быть понятно: потеря энергии. Все остальное – только следствия.

Длительное общение с энергетическим вампиром может привести к постоянному упадку сил, депрессии, опасной возможностью суицидальных настроений, неврастении, и серьезной ослабленности иммунитета, что само по себе, может создать кучу проблем со здоровьем.

Никакие антидепрессанты, витамины или “таблетки от головы” проблему не решают. Нужно действовать радикально – устранить ее причину. Тем не менее, даже в этом случае, не спешите нанимать киллера, если Ваш муж энергетический вампир или строгать осиновый кол для своей “горячо любимой” тещи или начальника.

Первый важный момент, который стоит понять каждому: энергетические вампиры бывают осознанные и неосознанные. И дело тут не в их сознательности и “облико морале”.

Примерно 95-97% тех, кто практикует энергетический вампиризм, делают это неосознанно. И только 3-5% – злостные энергетические вампиры и паразиты, причем в полном смысле этого слова…

В подавляющем большинстве случаев, энергетический вампир – очень слабый в энергетическом плане человек, который по каким-то причинам не способен удержать и накопить собственную энергию. Он не “жиреет от чужого добра”, а просто пытается восполнить недостаток энергии в собственном теле, который ему, буквально, просто необходим для выживания.

Я не говорю здесь о классических сознательных паразитах, которые видят в вампиризме на окружающих развлечение “с призом” и устраивают разнос своим подчиненным или родственникам.

Есть и продвинутые в технологическом плане энергетические вампиры, эти уже “охотятся” за энергией ничего не подозревающих сограждан воистину, “в промышленных масштабах”. Таких, думаю, нужно наказывать, причем очень жестко… Хотя это и все равно, что показать наркоману, где спрятал дозу, а потом набить морду после ее употребления…

Здорово, когда нашкодил, и сразу – рожей да об стол… Но как говорил незабвенный Федя из любимого мной фильма “Приключения Шурика”: “Шура, это же не наш метод!”… От такой Вашей реакции могут быть и неприятные последствия в виде проблем с законом, да и “на дурку” запросто могут отправить после выяснения мотивов…

Официально, с точки зрения официальной науки, энергетический вампиризм не существует, а деяния энергетического вампира недоказуемы и не имеют состава преступления с точки зрения закона, даже если они и привели к критическому ухудшению здоровья жертвы или к ее смерти.

Если энергетический вампир, как человек, достаточно вменяем, как минимум, можно поставить его перед фактом, что имеет место факт энергетического вампиризма с его стороны и в категоричной форме предупредить о том, что Вы не намерены терпеть это в своем отношении. Само собой, Ваше последующее поведение должно подтверждать Ваши слова…

Как я уже говорил выше, подавляющее большинство этих вредителей – неосознанные энергетические вампиры, а посему и иметь к ним претензии, это все равно, что обижаться на вопли младенца, когда тот проголодался… Поэтому важно понять, как узнать энергетического вампира и как себя с ним вести.

Каждый неосознанный энергетический вампир пользуется своей излюбленной тактикой, которую меняет крайне редко, обратите на это особое внимание… Достаточно отследить несколько эпизодов вампиризма, чтобы понять его стандартную схему.

Чаще всего, энергетический вампир старается вызвать в собеседнике сильную эмоциональную реакцию. Эмоции, которые Вы на него выплескиваете – это и есть его “добыча”. Когда жертва не уравновешена в плане эмоций, она становится более уязвимой.

Это автоматически означает, что если Вы не будете реагировать эмоционально на его слова или поведение, энергетический вампир останется ни с чем. Но голод не тетка… Поэтому, он все время будет искать другие поводы или новый объект для своих “наездов”. Это будет просто “фонтан идей”!

Вариантов наезда может быть миллион, но чаще всего они укладываются в несколько основных вариаций: заставить жертву злиться, бояться, испытывать чувство вины или жалости к вампиру.

Самый тонкий способ наезда со стороны энергетического вампира – поставить в зависимое положение, убедив при этом, что жертва чем-то сильно обязана доброму и хорошему вампиру… и потом тонко напоминать об этом, вздыхая о несправедливом мире…

Для тех кто в танке и все еще не понял: борьба с энергетическими вампирами – занятие бессмысленное и вредное для самой жертвы. Любая Ваша эмоциональная реакция – добровольная отдача своей энергии энергетическому вампиру, а он только этого и ждет…

Как быть, если Вы осознали, что Вы и есть тот самый ужасный энергетический вампир? Не спешите стреляться!

Ваша проблема имеет решение! Ее имеет смысл решать двумя способами – закрытием утечек энергии и подключением дополнительных источников энергии.

В первую очередь, рекомендую не поиск дополнительного источника энергии, а “закрытие дыр” и сокращения потерь энергии. Наполнять дырявое ведро не имеет смысла, поэтому важнее понять и устранить основные пути потери энергии.

Самые лучшие лекарства для энергетического вампира:

1. Борьба с чувством собственной важности (самые большие потери энергии, как бы Вам ни казалось, что Вас это не касается).

2. Практика “перепросмотр”, которую описали Карлос Кастанеда и Тайша Абеляр в своих книгах. Перепросмотр дает возможность отследить психологические комплексы и их причины, ликвидировав которые, можно закрыть серьезные “дыры”, которые не дают возможности удержать и накопить собственную энергию…

3. Как ни странно, это нормальное питание. Основная энергия поступает к нам из воздуха, воды и пищи. Только свежая пища, минимум продуктов из супермаркета, мяса (хотя бы перейдите на птицу и рыбу) и максимум овощей и фруктов.

4. Освоение методик по работе с энергией внешних природных объектов – медитации на качествах природных стихий и отождествление себя со стихиями. Отождествление себя со стихиями дает заметное усиление энергетики. В постах с тегом концентрация и комментариям к ним, есть упоминания о том, как это работает.

5. Практики набора энергии – йога (практики пранаямы) и различные виды цигун, рекомендую книги Мантэк Чиа, особенно практику цигун “Железная рубашка”.

Эти вещи и энергетические практики позволят очень быстро поднять общий уровень энергетики и снизить потребность в вампиризме. Когда системе хватает энергии с большим избытком – просто нет смысла искать еще…

http://ezoblog.ru

16.04.2014

Просмотров: 1627

эмоциональных вампиров: 7 признаков того, что вы стали жертвой одного и как вырваться на свободу

Что, если бы я сказал вам, что вампиры реальны? По словам Джудит Орлофф, клинического профессора психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, это так, но не в кровососущем смысле.

Что такое эмоциональный вампир?

Эмоциональные вампиры — это люди, которые намеренно или нет истощают вашу эмоциональную энергию. «Как врач я обнаружил, что самая большая утечка энергии для моих пациентов — это отношения. Некоторые отношения носят позитивный характер и улучшают настроение.Другие могут высасывать из вас оптимизм и безмятежность. Я называю этих истощающих людей эмоциональными вампирами », — писал Орлофф в« Психологии сегодня ».

Эмоциональные вампиры питаются вашей готовностью заботиться о них, в результате чего вы чувствуете себя опустошенным и несчастным. Они могут быть вашим коллегой, вашим начальником, вашим другом или членом семьи. — любой, кто охотится на свою близость к вам.

Семь признаков того, что вы сражаетесь с эмоциональным вампиром.

Как вы можете сказать, что кто-то в вашем офисе (или в вашем доме!) Является эмоциональным вампиром? Вот некоторые из контрольных знаки:

1.Взаимодействие с этим человеком расстраивает вас.

Орлофф сообщает, что взаимодействие с эмоциональными вампирами может оставить вас в особенно плохом настроении. Если вы чувствуете тревогу, депрессию или негатив после того, как каждый раз общаетесь с кем-то, возможно, пришло время назвать его эмоциональным вампиром, особенно если он демонстрирует какие-либо из перечисленных ниже черт.

2. Проведя с ними время, вы демонстрируете физические симптомы стресса.

По словам Орлоффа, если ваше настроение падает и вы видите физические симптомы стресса, вы, вероятно, имеете дело с вампиром.Если после общения с этим человеком вы чувствуете себя особенно сонным, возможно, вы столкнулись с дополнительным внешним стрессом. Еще один признак того, что способности этого человека к энергозатратам сказались на вас? Вы обнаруживаете, что переедаете или занимаетесь другой реакцией на травму после ваших взаимодействий.

3. Они всегда вовлечены в драму.

Для эмоционального вампира каждый день — это битва. У этих людей всегда есть какие-то правонарушения против них, и они рассказывают об этом с чутьем.В их жизни все плохо — по крайней мере, когда они с вами разговаривают. Втайне они надеются, что вы почувствуете их сочувствие и погрузитесь в их лапы, предлагая внимание и эмоциональную поддержку.

4. Их проблемы всегда в центре внимания.

Эмоциональный вампир не только всегда сообщает о какой-то драме, он также гарантирует, что вы знаете, что его драма более важна, чем ваша. Эмоциональным вампирам нужно, чтобы их жизнь была в центре внимания, чтобы они могли улавливать эмоции окружающих.Они могут попытаться «осветить» ваши проблемы в разговоре («О, ты думаешь, что это плохо? Послушай, что случилось с мной», ) или «на один балл» твоих достижений («О, у тебя сегодня собеседование? эта удивительная возможность, которая появляется у меня на пути »), чтобы сосредоточиться на том, о чем они хотят поговорить.

5. Они созависимы с вами.

Созависимые отношения обычны для эмоциональных вампиров. В созависимых отношениях стороны всегда координируют свои действия, чтобы получить определенную реакцию со стороны другого человека (вы знаете, вместо нормального разговора).Например, это похоже на игнорирование кого-то, пока он не позвонит вам в испуге, или принятие определенных действий, чтобы заставить кого-то завидовать, чтобы он приложил дополнительные усилия к дружбе. Эмоциональные вампиры всегда ищут сильные эмоциональные реакции, которыми они могут питаться, отсюда и манипулятивные отношения.

6. Они запугивают или тревожат вас.

Эмоциональные вампиры могут запугивать, запугивать или винить своих жертв, чтобы унизить их и заставить чувствовать себя неуверенно. Внутренне эмоциональные вампиры часто сами не уверены в себе.Таким образом, они не верят, что могут «заманить» жертву в ловушку для того, чтобы вложить в нее эмоциональную энергию, если только они не используют тактику дегуманизации, чтобы также сохранить свою жертву в незащищенности. Нормальные люди считают, что они должны работать над решением проблемы, когда кто-то обзывает их по имени или заставляет чувствовать себя плохим человеком. Это держит невольных, чутких людей в тисках эмоционального вампира.

7. Отказываются брать на себя ответственность.

Эмоциональные вампиры часто знают, что делают, но отказываются брать на себя вину.В конце концов, признание того, что они замышляют ничего хорошего, может заставить их источники энергии работать. Вместо этого они используют свою харизму, чтобы очаровать себя, чтобы их не бросили. Фактически, они часто могут найти обходной путь, чтобы обвинить в неисправности и .

Как управлять.

Как вы можете справиться с эмоциональным вампиром в вашей жизни? Вот несколько быстрых исправлений:

1. Создайте четкие границы.

Если вы признаете, что кто-то является эмоциональным вампиром, и ваши отношения с ним наносят ущерб вашему благополучию, лучшее, что вы можете сделать, — это установить строгие границы.Не старайтесь проводить с ними дополнительное время. Чтобы не дать этим очаровательным людям лишний дюйм, когда вас застают врасплох, установите для себя особые правила. Затем со временем расширяйте свой первый набор правил, в зависимости от ваших отношений. Например, начните с того, что скажите себе, что не будете разговаривать со своим эмоциональным коллегой-вампиром после 17:00 или не будете проводить выходные со своим эмоциональным другом-вампиром. Затем, когда ваши отношения станут более отдаленными, скажите, что вы вообще не будете разговаривать с коллегой на личные темы, и скажите себе, что вы будете проводить время со своим эмоциональным другом-вампиром только в групповой обстановке.Придумайте арсенал оправданий, чтобы придерживаться своих правил, будь то «я слишком устал» или «я плохо себя чувствую».

2. Вспомните, кто они.

Одна из самых сложных частей при установлении границ и соблюдении их — это эмоциональная сторона дистанцирования от себя. Установление новых ожиданий в отношении ваших отношений и того, как вы о них думаете, является ключом к полному разрыву. Напомните себе, что этот человек, даже несмотря на все его удивительные качества, вреден для вашего здоровья. Вы не можете их исправить и больше не можете на них опираться — они просто захотят сделать то же самое.Сосредоточьтесь на том, чтобы сосредоточить внимание на других людях в вашей жизни, которые помогают вам быть лучшими, особенно когда вам грустно из-за потерянных отношений.

3. Берегите свою энергию.

Если жизнь (или ваше сердце) диктует вам проводить время с эмоциональным вампиром в вашей жизни, обязательно охраняйте свою энергию от них. Эмоциональные вампиры очень созвучны вербальным и невербальным признакам того, что они захватили ваше внимание — и вашу энергию. Они будут использовать эти знаки, чтобы продолжать движение, пока не вонзятся зубы и не пройдут три часа.Ответьте кратко, а язык тела — твердым. Это помогает вам обоим общаться, не отвлекаясь от опасной территории, и экономит эмоциональную энергию, необходимую для того, чтобы вести себя таким решительным, человечным образом.

Замужем за энергетическим вампиром?

Теперь я хочу дать этой статье отказ от ответственности. Хотя брак с энергетическим вампиром может быть истощающим и временами трудным для навигации, он никогда не должен приводить к физическому, психологическому или эмоциональному насилию.

Если ваш супруг (а) относится к вам таким образом, поговорите с другом или членом семьи за поддержкой и советом и постарайтесь получить поддержку в официальном учреждении, правовой системе или терапевте.

Итак, если оставить в стороне отказ от ответственности, важно помнить, что все в жизни находится на шкале.

Энергетический вампир в вашей жизни может проявлять лишь несколько второстепенных черт, над которыми можно работать путем обсуждения и изменения отношения.

Однако, на другом конце спектра, вы можете быть женаты на полномасштабном энергетическом вампире, и, если он не желает меняться, вам, возможно, придется рассмотреть альтернативные варианты.

В этой статье делается попытка узнать, что такое энергетический вампир, каковы последствия брака с энергетическим вампиром, как вы можете определить, что вы женаты на энергетическом вампире, и, наконец, как вы можете продвигаться вперед со своим супругом. в твоей жизни.

Это вторая статья из серии об энергетических вампирах, поэтому для более глубокого изучения основ обратитесь к моей предыдущей статье.

Что такое энергетический вампир?

Энергетические вампиры существуют не только в романтических отношениях.

Энергетических вампиров можно встретить на рабочем месте, в кругу дружбы и даже в семье.

Хотя, как я уже упоминал, серьезность действий энергетических вампиров является скользящей шкалой, в целом энергетический вампир процветает и даже получает выгоду от того, что унижает других и высасывает их энергию.

Там, где жизнь дается и берет, энергетические вампиры все принимают и не дают.

Из-за этого они часто могут проявлять нарциссическое поведение и могут стремиться к господству над другими.

Кажется, что у энергетического вампира редко что-то идет хорошо, и он будет постоянно громко рассказывать о своих бедах, потому что он процветает за счет положительной энергии, которую вы им даете.

Из-за этого энергетический вампир может называться «тусовщиком», «дурачком Дебби» или «отрицательной Нэнси».

В последние годы термин «токсичный» также используется для описания энергетических вампиров.

Можете ли вы иметь счастливый брак с энергетическим вампиром?

Все мы знаем эту пару, в которой нет смысла, но почему-то просто работает.

Они могут визуально выглядеть как две противоположности, могут иметь совершенно разные интересы или часто ссорятся, но тогда кажутся ближе, чем когда-либо.

Хотя это и не всегда так, это может быть типично для отношений с энергетическими вампирами.

Энергетический вампир подобен пиявке: со временем он будет высасывать из вас все больше и больше, пока вдруг ничего не останется, и вы истощены физически, эмоционально и умственно, и у вас снизится самооценка.

Многие отношения разваливаются до этого момента, однако в браках, где гораздо больше обязательств и разлука намного сложнее, такой случай может быть более вероятным, а выздоровление может занять годы.

Конечно, все зависит от типа энергетического вампира, на котором вы женаты.

Иногда ваш (а) супруг (а) проявляет черты энергетического вампира, не осознавая этого, и посредством обсуждения и, возможно, даже некоторого брачного консультирования может преодолеть свои отрицательные черты.

Обратите внимание на пословицу «нет смысла бить мертвую лошадь», поскольку некоторые энергетические вампиры не желают меняться.

Они также могут временно изменить свое поведение, чтобы удержать вас.

Когда это происходит, важно прекратить это, так как длительное воздействие энергетического вампира может серьезно повлиять на ваше здоровье.

Как брак с энергетическим вампиром может сделать вас больным

Наибольшее влияние нахождение рядом с энергетическим вампиром — это огромная и постоянная нагрузка на ваши эмоциональные резервы.

Однако брак с энергетическим вампиром также может сказаться на вашем физическом здоровье.

Было обнаружено, что у 75% женщин, вступающих в такие отношения, могут развиться аутоиммунные расстройства.

Другие физические состояния, которым подвержены энергетические вампиры, включают СРК, усталость надпочечников, болезнь Лайма, невесомость, диабет, проблемы с щитовидной железой и недиагностируемые заболевания, известные как загадочные болезни.

Предполагается, что длительное воздействие энергетического вампира может:

• Вызывает воспаление на клеточном уровне
• Дисрегулирует вашу иммунную систему
• Пропагандирует вредные привычки, такие как выбор диеты
• Изменяет ваш мозг аналогично людям, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством
• Вызывает каскад нейроэндокринных гормонов (вызывается гормонами стресса и может привести к волчанке)

Как узнать, является ли ваш супруг энергетическим вампиром?

Если ваш супруг (а) обладает какой-либо из черт, перечисленных в этом списке, вы можете предпринять шаги, чтобы защитить себя.

Хотя мы все можем обладать этими чертами время от времени (никто не совершенен), энергетического вампира отличает то, что черта или черты будут повторяться на протяжении всего вашего брака.

Черта №1: они мало интересуются тем, что вы любите

Энергетический вампир будет иметь тенденцию проявлять мало интереса к вещам, которые имеют для вас значение, потому что для этого потребуется отдавать энергию, когда все, что они хотят сделать, это взять.

Энергетические вампиры могут притворяться, будто интересуются вашими увлечениями в начале ваших отношений, но со временем будут проявлять явную незаинтересованность и могут даже дразнить вас или подрывать ваши интересы.

Черта # 2: перестает общаться

Энергетические вампиры не будут последовательны во взаимодействии с вами.

Иногда они осыпают вас любовью и вниманием и заставляют чувствовать себя миллионером долларов, но в других случаях они будут избегать вас и пренебрегать вами.

Из-за этого может быть трудно понять, где вы стоите с ними, или беспокоиться о том, что вы расстроили их, не осознавая — это именно то, чего хочет энергетический вампир.

Черта № 3: Вам дадут ультиматумы

Ультиматумы

следует использовать только в очень узкую нишу и в определенное время.

Энергетический вампир выставляет ультиматумы, как конфеты на Хеллоуин.

Они часто используют эти ультиматумы, чтобы сдерживать вас, когда вы преуспеваете или преуспеваете в жизни, потому что энергетические вампиры счастливы только тогда, когда они лучше вас.

Иногда энергетический вампир предъявляет ультиматумы, в которых угрожает покинуть вас.

Черта №4: Винить всегда ты

Энергетические вампиры любят искать виноватых, и они никогда не виноваты.

Они часто не говорят с вами о своих проблемах и вместо этого сразу переходят к обвинению вас, даже если вы не имеете никакого отношения к проблеме.

Иногда они будут продолжать ругать вас или игнорировать, пока вы не извинитесь.

Черта № 5: Секс — это оружие

Некоторые энергетические вампиры используют секс как оружие.

Они могут требовать секса или хотеть секса только на своих условиях.

В то же время, если они злятся на вас, они, скорее всего, откажутся от любви или секса.

Черта № 6: любит «держать счет»

Энергетические вампиры будут помнить ваши ошибки или аргументы, сделанные несколько месяцев назад, и будут поднимать их, когда захотят.

Они также любят вести записи о добрых делах, которые они сделали для вас, и ждут вознаграждения за них.

Черта № 7: Унизить

Один из способов, с помощью которых энергетические вампиры почувствуют себя лучше, — это унизить вас.

Они могут оскорблять вас, ругать вас, отказывать в привязанности, игнорировать вас, ставить вас в неловкое положение с друзьями или семьей или на публике.

Различные типы энергетических вампиров

Не все энергетические вампиры одинаковы, поэтому они часто остаются незамеченными так долго.

На самом деле существует пять различных типов энергетических вампиров, и каждая из этих категорий также может быть разбита на подкатегории.

Давайте взглянем на общие категории и некоторые общие практические правила, которые вы можете использовать для защиты.

Наггер

Nagger — это, по сути, побитый рекорд энергетических вампиров, и он не перестанет приставать к вам, пока вы не сделаете то, что они хотят.

Их постоянные просьбы не только будут вас раздражать, но они могут отвлечься на такие приемы, как придирки или поддразнивания, чтобы заставить вас подчиниться их воле.

Чтобы победить зануду в своей жизни, проявите напористость.

Четко скажите супругу, что вы понимаете их просьбу, но они слишком властны.

Этот тип энергетического вампира обычно непреднамеренен и готов измениться.

Однако это может занять время, так как им нужно будет сформировать свой образ мышления, поэтому проявите терпение и поддержку.

Жертва

У Жертвы будет вечное отношение «горе мне».

Кажется, им больше всего в мире везет, настолько, что можно сказать, что весь мир — их враг.

Жертва счастлива только тогда, когда она несчастна, поскольку она процветает благодаря вниманию, уделяемому им их системой поддержки.

Когда вы попытаетесь предложить решения их проблем, Жертва, скорее всего, столкнется с множеством противоречий.

Чтобы не попасть в беду жертв, вы все равно можете выслушать, посочувствовать и дать совет, однако вам нужно знать, когда проводить черту на песке.

Не бойтесь отступить, когда они находятся в круговороте негатива, поскольку это именно то, чем он является, бесконечный круг «почему я».

Критик

Некоторые люди от природы более разборчивы, чем другие.

Хотя это может быть как отрицательная, так и положительная черта, энергетический вампир будет использовать свою критику, чтобы заставить вас чувствовать себя меньшим или виноватым в малейших вещах.

Они могут в конечном итоге заставить вас почувствовать себя побежденным, как будто вы ничего не можете сделать правильно.

Чтобы защитить себя от критики супругов, постарайтесь выделить, когда они критикуют вас.

Сообщите им, что вы цените их вклад, но их слова оскорбительны и бесполезны.

Тем самым вы положите конец их текущему приступу критики и привлечете внимание к их привычкам, что даст вашему партнеру шанс внести изменения.

Нарцисс

Нарцисс говорит сам за себя.Все должно быть о вашем супруге, он должен быть в центре внимания, и его потребности всегда должны удовлетворяться.

Нарцисс, скорее всего, будет мало заботиться о ваших собственных желаниях или чувствах, поскольку это потребует от них отдавать положительную энергию, а не принимать ее.

Конечно, у всех нас бывают приступы эгоизма; в конце концов, мы не святые, но так не может быть постоянно.

Чтобы остановить такое поведение, вы можете попытаться поговорить с ними о том, что оно вызывает у вас, поскольку многие не осознают своей одержимости собой.

Чтобы помочь им не вернуться к своим привычкам, старайтесь не переоценивать или преувеличивать их достижения.

Конечно, отпразднуйте вместе с ними и скажите, что вы ими гордитесь, но не продолжайте хвалить их долго.

Натуральная губка

Иногда люди могут быть более истощенными или более нуждающимися по своей природе, чем другие.

Это не значит, что они не заслуживают любви или не заслуживают вашей любви, но это означает, что со временем вы можете начать подавляться.

Защититься от любимой натуральной губки легко, сделайте небольшие перерывы, чтобы подзарядиться.

Отдых на выходных с друзьями или ночевка с семьей — это то, что вам нужно, чтобы зарядиться энергией.

Управление браком с энергетическим вампиром

Конечно, то, что кто-то обладает некоторыми чертами энергетического вампира, не означает, что вы перестаете любить его или больше не хотите делиться с ним своей жизнью.

Вместо этого вам нужно найти работающие решения и стратегии, которые помогут справиться со взлетами и падениями в браке.

Вот несколько способов сделать это, которые могут быть вам полезны.

1. Посмотрите в пределах

Иногда мы можем настолько сосредоточиться на действиях других, что забываем внимательно изучить собственное поведение.

Вера в то, что вы никчемны или хуже своего партнера, только заставит его действия повлиять на вас еще больше.

Вместо этого напомните себе, что вы заслуживаете счастья, и вы стоите его так же, как и ваш партнер.

Такое укрепленное мышление поможет вам преодолеть черты своих супругов и найти положительное решение.

2. Праведный гнев имеет значение

Никто не бывает постоянно расслабленным и дзен, и даже если вы активно избегаете конфликтов, бывают моменты, когда злиться — это нормально.

Подавление гнева может негативно сказаться на вашем здоровье, так что выпустите его!

Просто убедитесь, что вы делаете это конструктивно, и постарайтесь не сорваться с ручки при каждой возможности.

Как и во многих других вещах, все дело в балансе.

Освобождение от гнева позволит вам взглянуть на вещи прагматично.

3. Будь эгоистом!

Иногда нужно просто тушить огонь огнем.

Если ваш супруг (а) настроен на эгоизм, поставьте на первое место собственные эмоциональные потребности.

Практикуйте заботу о себе и убедитесь, что задания приносят вам пользу.

Это не только повысит вашу самооценку, но и поставит в тупик вашего супруга-энергетического вампира, и они могут начать переоценивать свое поведение.

4. Знай, что любовь не безгранична

Многие энергетические вампиры действуют как бездонная яма.

Они возьмут и заберут твою любовь, пока ты не сгоришь.

Истинные энергетические вампиры редко возвращают собственную любовь.

Знайте, что продолжать дарить свою любовь таким образом просто нездорово, и делайте то, что вам нужно, чтобы прийти к лучшему решению.

5. Установите временные ограничения

Это не долгосрочное решение, но может быть полезно, пока ваш супруг (а) работает над некоторыми из основных проблем, вызывающих его действия.

Ограничьте свои ежедневные занятия один на один примерно до получаса каждый день, возможно, посмотрите телевизор вместе или вместе поужинайте.

Это дает вам время, чтобы провести вместе в паре, но защищает вас от истощения.

6. Никаких компромиссов!

Хотя энергетический вампир в вашей жизни будет это ненавидеть, важно не идти на компромисс с установленными границами.

Перемены — это тяжело, и ваш супруг может бороться на своем пути, но, ослабив их, вы только снова открываете дверь, которая ведет к их возвращению к старому поведению.

7. Уберите фокус с вашего брака

Иногда мы можем настолько сосредоточиться на чем-то, что все остальное падает в сторону.

Снятие напряжения и переключение внимания на другие позитивные занятия может позволить вам и вашему супругу остыть и может быть использовано для укрепления ваших отношений.

Попробуйте сконцентрироваться на групповых занятиях или общем хобби, которые позволят вам вернуться к совместному времяпрепровождению без давления супружеской борьбы.

8. Приемка

В случае второстепенных энергетических вампиров, таких как те, кто может истощать энергию при стрессе или ворчать из-за тревожного характера, лучшим вариантом может быть просто принять их такими, какие они есть.

В конце концов, ты тоже не идеален!

Пришло время принять свободу

Если никаких изменений не происходит, несмотря на то, что вы даете своему супругу достаточно возможностей, или кажется, что ситуация только ухудшается, то, возможно, пришло время пойти разными путями.

Нельзя ожидать, что вы проведете свою жизнь, лишившись своей энергии, и решение расстаться не означает признание поражения, а принятие здорового решения для вашего будущего обоих.

Скорее всего, вы заметите, что с ваших плеч свалился груз, и вас ждет светлое и счастливое будущее.

Рисков для здоровья от отношений с энергетическими вампирами

Вы когда-нибудь видели пару, которая просто не имела смысла? Мужчина потрясающе привлекателен, а женщина пухленькая, полноватая и усталая.Или наоборот. Может быть, у вас есть подруга, которая звонит вам каждый раз, когда она переживает разрыв, но ее нигде не найти, когда она вам нужна для моральной поддержки. Возможно, у вас есть брат или сестра, который всегда нуждается в вашей помощи, но никогда не отвечает на ваш жест. Это типичные примеры отношений энергии-вампира. И они вредны для вашего здоровья.

Энергия-вампирские отношения сродни паразитическому растению, например омеле, обгоняющему вяз. Омела прорастает в сосудистую систему вяза, извлекая воду и питательные вещества для выживания.Если вяз здоровый, он может какое-то время противостоять этим отношениям, но со временем заболеет и даже может умереть.

То же верно и для вас. Если вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром, возможно, вы сможете какое-то время противостоять утечке энергии, но, в конце концов, отношения берут свое. И я говорю не только о чувстве немного эмоционального или истощенного. Несбалансированные отношения с энергетическим вампиром могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Как отношения с энергетическими вампирами вызывают болезнь

Помимо очевидных эмоциональных потерь, которые могут возникнуть в отношениях с энергетическим вампиром, существует целый ряд физических недугов, которые часто столь же болезненны и опасны, как и психологические. Например, психолог Сандра Л. Браун, магистр медицины, сообщает, что 75 процентов женщин, приходящих к ней на ретриты, страдают аутоиммунными расстройствами.

За десятилетия работы на переднем крае женского здоровья я видел людей, страдающих от усталости надпочечников, хронической болезни Лайма, синдрома раздраженного кишечника, заболеваний щитовидной железы, неспособности похудеть, диабета, рака груди, аутоиммунных заболеваний и так называемых загадочные болезни.В большинстве случаев, если не всегда, эти заболевания плохо поддаются лечению. Это потому, что первопричина — отношения с энергетическим вампиром — на работе или дома. Пока это не решено, никакие лекарства, диета, медитация и йога не помогут. Почему?

Существует несколько причин, по которым стресс от отношений энергетического вампира вызывает ухудшение вашего здоровья:

1. Вызывает воспаление. На базовом уровне стресс от попытки «исправить» кого-то и необходимость иметь дело с постоянным разочарованием, негативом и обманом приводит к каскаду гормонов стресса в вашем теле. Когда вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваши надпочечники вырабатывают кортизол, гормон стресса, который в нормальных условиях подавляет воспаление и дает вам возможность избежать опасности. Однако, когда уровень кортизола остается высоким, ваше тело фактически производит воспалительные химические вещества, называемые цитокинами. Это заставляет вас чувствовать такие симптомы, как головные боли, боли в суставах и отеки, артрит, фибромиалгия, проблемы с пищеварением, увеличение веса и, в конечном итоге, диабет и сердечные заболевания.Помните, что хроническое клеточное воспаление является основной причиной почти всех дегенеративных заболеваний.
2. Наносит ущерб вашей иммунной системе. Хорошо задокументировано, что люди, которые находятся в постоянном социальном стрессе, испытывают нарушение регуляции своей иммунной системы, что делает их уязвимыми для инфекционных заболеваний и так называемых аутоиммунных расстройств. Важно понимать, что, хотя вирусы могут вызывать заболевания — например, вирус Эпштейна-Барра может вызывать аутоиммунные заболевания, — это происходит только тогда, когда ваша иммунная система выходит из равновесия из-за хронического стресса и слишком высокого уровня кортизола.И наоборот, когда ваша иммунная система находится в равновесии, ваше тело может держать вирусы под контролем.
3. Поощряет выбор неправильного питания. Если у вас болит голова, вы можете выпить пару Адвил. Когда у вас постоянно возникают головные боли из-за того, что вампир истощает вас, вы можете не только принять решение принимать лекарства, чтобы скрыть свои симптомы, но также можете не захотеть приготовить здоровую еду и вам будет проще заказать пиццу. Кроме того, избыток циркулирующего кортизола вызывает у вас тягу к сладкому, поэтому вы обнаруживаете, что тянетесь к сахару или алкоголю.Это приводит к увеличению веса и невозможности выспаться ночью.
4. Приводит к изменениям мозга. Сканирование мозга показывает, что у людей, которые жили с когнитивным диссонансом из-за отношений энергии-вампира, есть изменения мозга, подобные тем, которые имеют посттравматическое стрессовое расстройство. (Когнитивный диссонанс — это когда ваши представления о мире и самом себе противоречат друг другу, вызывая напряжение.)
5. Запускает каскад нейроэндокринных гормонов . Исследователи обнаружили, что посттравматическое стрессовое расстройство и травма связаны с более высоким риском развития волчанки.Одно исследование предполагает, что нейроэндокринные гормоны, вызванные стрессом, приводят к нарушению регуляции иммунной системы, изменяя или увеличивая выработку цитокинов, что приводит к аутоиммунным заболеваниям.

8 предупреждающих знаков несбалансированных энергетических вампирских отношений

Признание своего вампира — первый шаг к тому, чтобы избавиться от неуравновешенных отношений. Вот несколько способов определить, состоите ли вы в отношениях с энергетическим вампиром.

1. Не проявляет интереса к тому, что вас интересует. Будь то ваша семья, любимое хобби или еда, которую вы любите есть, вампир скорее будет жаловаться или игнорировать вас, когда вы говорите о своих интересах. Некоторые вампиры даже заставят вас задуматься о своих интересах.
2. Прекращает связь. После того, как вы обстреляли вас любовью и осыпали вниманием, энергетические вампиры часто будут вести себя отстраненно, особенно если вы не согласны или спорите с ними. Они становятся неуловимыми. Они перестают звонить и писать вам сообщения. Или они отвечают обидными замечаниями.Когда вампиры снова вступают в бой, они часто делают это просто для того, чтобы «вернуть вас обратно», а затем снова уходят, выглядя более заинтересованными в просмотре спортивных передач по телевизору или гулять со своими друзьями. Вампир никогда не признается в своей роли в ссоре. У них могут быть вспышки гнева.
3. Ставит ультиматумы. Вампиры будут пытаться сдерживать вас, потому что ваш личный рост заставляет их чувствовать угрозу и неуверенность. Они могут создать драму, когда вы решите сделать что-то, в чем их нет. Некоторые могут запретить вам видеться с определенным другом или участвовать в определенной деятельности.Многие вампиры выставляют ультиматумы, заставляя вас выбирать между ними и кем-то еще.
4. Винит вас в своих проблемах. Вместо того, чтобы говорить с вами о своих проблемах, вампиры отказываются брать на себя ответственность и фактически обвиняют вас в своих личных проблемах. Они также могут избегать вас или вести себя неуважительно, например, не выпивать всю ночь, не приходить домой или не уходить. сетка полностью.
5. Отказывает или требует секса. Вампиры часто используют секс как оружие, обычно требуя секса, когда их партнер не заинтересован, или отказываясь от секса и привязанности в качестве наказания.
6. держит счет. Энергетические вампиры отслеживают, сколько добрых дел они сделали для вас, и верят, что их «добрые дела» больше, чем то, что они получают от вас. Кроме того, вампиры будут отслеживать ваши ошибки и использовать их против вас.
7. Угрожает покинуть вас . Вампиры угрожают уйти, когда дела идут не так, как надо. Они могут говорить что-то вроде «Я могу быть с кем-то, кому нравятся мои друзья» или «Я просто останусь с Джо, пока ты не признаешь, что ошибался.”
8. Опускает вас. Вампиры часто пытаются заставить вас почувствовать себя менее достойным их. Они могут называть вас обидными именами, намеренно пропускать запланированные мероприятия или встречи или ставить вас в неловкое положение на публике.

10 способов противодействовать негативным последствиям отношений с энергетическими вампирами

Доктор Марио Мартинес отмечает, что большинство болезней связано с усвоенной физиологической реакцией на определенные стрессоры. Например, человек с фибромиалгией не может спать спокойно.Недостаток глубокого сна приводит к широко распространенному клеточному воспалению (отчасти потому, что глубокий сон необходим для того, чтобы ваше тело метаболизировало гормоны стресса), создавая порочный круг недосыпания, боли и воспаления. Доктор Мартинес предполагает, что научиться спать чутко — это очень адаптивная стратегия, когда вы живете с какой-либо угрозой, такой как сексуальное или физическое насилие. Даже когда угрозы больше нет, реакция вашего организма на стресс (и влияние на вашу психонейроиммунологическую систему) сохраняется, создавая почву для болезни.

Чтобы преодолеть закономерности, которые создают основу для хронических заболеваний, попробуйте следующие стратегии:

1. Избавьтесь от вампиров . Постарайтесь не поддаться соблазну принять новейшее лекарство от вашего заболевания. Вместо этого, если ваша интуиция говорит вам, что ваше состояние было вызвано стрессом от отношений с энергетическим вампиром, вам нужно избавиться от этого человека, прежде чем вы сможете исцелиться.
2. Измените свои убеждения. В своей книге Биология веры Брюс Липтон, доктор философии.Д. указывает, что только около 10 процентов того, что происходит в вашем теле, связано с вашими генами или вашей семейной историей, включая то, как выражаются ваши гены. Ваше здоровье в первую очередь определяется окружающей средой, и наиболее важной частью этого являются ваши убеждения. Если вы считаете, что заслуживаете счастья и здоровья, вы делаете первый шаг к этому.
3. Выразите праведный гнев. В своей книге The MindBody Code доктор Марио Мартинес указывает, что многие тибетские монахи страдают диабетом, который нельзя объяснить их диетой или образом жизни.Он предполагает, что развитие диабета у монахов тесно связано с их системами верований любящей доброты и прощения. Теперь тибетская культура и ее народ понесли огромный ущерб от китайцев. Естественная реакция — гнев и ярость, но монахов учили вместо этого посылать любовь своим врагам. Они буквально «приукрашивают» свой гнев. Это инициирует высвобождение эндорфинов (похожих на морфин), которые заглушают их боль и не дают им почувствовать гнев.Высокий уровень эндорфинов со временем может отрицательно повлиять на метаболизм глюкозы.
4. Освободить стыд. Многих эмпатов, состоящих в отношениях с энергетическими вампирами, в детстве часто стыдили. Стыд токсичен и на самом деле производит воспалительное химическое вещество, известное как ИЛ-6. Многие эмпаты с детства держатся за стыд. Будучи очень чувствительным, он может даже не иметь серьезного психологического стресса, такого как отношения энергии-вампира, чтобы вызвать проблемы со здоровьем. Найдите способы почувствовать и выпустить стыд и другие эмоции, которые вы не полностью ощутили и не назвали.
5. Ставьте свои эмоциональные потребности на первое место. Как говорится, «лучшая защита — это хорошее нападение». Ставить на первое место себя и свои потребности — значит переходить в наступление. Относитесь к себе с той же заботой и любовью, что и к другим. Возможно, вам придется начать с маленьких шагов, таких как удаление кого-то из социальных сетей. Вы также можете потренироваться говорить «нет», когда кто-то просит вас сделать что-то, чего вы не хотите делать. Практикуйтесь, говоря: «Я просто не могу». Или: «Это невозможно.«Со временем вы научитесь этому и научитесь устанавливать здоровые границы. Кроме того, нужно регулярно гладить себя по плечу! Когда вы контролируете свою жизнь и свои отношения, энергетические вампиры и другие хищники почувствуют ваш свет и побегут в другую сторону!
6. Перестань отдавать любовь бездонной бездне. Настоящая, здоровая любовь токсична для энергетических вампиров. Вампир может выдержать столько любви, прежде чем он станет злым и злым. Зная это, вы можете перестать отдавать свою любовь бездонной бездне.Энергетические вампиры никогда не смогут ответить вам взаимностью или даже получить вашу любовь и привязанность. Напротив, это только сделает их более токсичными, агрессивными и негативными.
7. Установить пределы. Если вы не можете исключить вампира из своей жизни, научитесь устанавливать границы. Проведя с вами немного времени (иногда всего 20-30 минут), энергетический вампир начнет достигать своих возможностей. Вы узнаете, что этот энергетический вампир исчерпал вашу положительную энергию, когда они начнут превращаться в отрицательную.Они начнут критиковать вас, взяться за ваше дело — по сути, их внутренний монстр вскинет голову. Таким образом, вы можете установить ограничения на количество времени, которое вы проводите с энергетическими вампирами.
8. Не идите на компромисс. Никакой энергетический вампир не любит установку границ. Научитесь с этим мириться. Они не нужны вам, чтобы понять, что вы закончили взаимодействие. Научитесь говорить «Хорошо, мне пора» и уходите. Позвольте им бросить курить, если они должны, но не вмешивайтесь. Придерживайтесь своего оружия, двигайтесь и не оглядывайтесь.
9. Сосредоточьтесь на чем-то другом, кроме ваших отношений. Если вам нужно провести немного времени один на один с энергетическим вампиром в своей жизни, выберите занятия, которые отвлекают от ваших отношений. Найдите общие увлечения и займитесь ими вместе. Возможно, вы оба любите искусство. Итак, познакомьтесь с ними на художественной выставке, где основное внимание уделяется искусству, а не вашим отношениям. Как только давление снимается, энергетический вампир с меньшей вероятностью направит на вас свою негативную энергию, что сделает ощущения более легкими для окружающих.
10. Принять их. Знайте, с кем имеете дело, и откажитесь от мечты о том, что они когда-нибудь будут другими. В таком принятии много свободы (и мира).

Страдали ли вы когда-нибудь от проблем со здоровьем, которые разрешались после изменения отношений? Пожалуйста, оставьте мне свои комментарии ниже.

Последнее обновление: 19 марта 2019 г.

Могли бы вы полюбить энергетического вампира?

Был ли в вашей жизни энергетический вампир? Получите «Руководство по выживанию энергетических вампиров» PDF здесь, .

Купить Загрузить>

Люди, которых мы любим, иногда истощают нас больше всего. Наши товарищи могут и не пытаться это сделать, но требования жизни складываются. Например, в конце долгого дня он или она может прийти домой в плохом настроении, нуждаться или быть властным. Иногда истощающее поведение может выходить за рамки этого, когда они становятся аргументированными или обидными. Как психиатр, я помогаю своим пациентам справляться с этим поведением (энергетическим вампиром) вместе со своими товарищами тактично и с любовью, чтобы найти положительные решения.Изучение этого навыка — прекрасный способ сохранить свою любовь живой и здоровой.

В моих книгах «Руководство по выживанию эмпата» и «Эмоциональная свобода» я представляю различные типы эмоциональных вампиров и способы борьбы с ними. Эмоциональный вампир — это тот, кто истощает вашу энергию. Как узнать, что вы влюблены в одну из них? Подсказка состоит в том, что вы часто устаете рядом с партнером и чувствуете, что хотите вздремнуть. Кроме того, после столкновения вы чувствуете себя опустошенным, и они выглядят более живыми. В моем предыдущем блоге «Кто в вашей жизни эмоциональный вампир?» Описываю более общие типы.Здесь я опишу общие типы романтических отношений. Утечка энергии может быть щекотливой темой, которую стоит обсудить с вашим партнером. Однако важно чутко обсудить истощающее поведение, чтобы у вас не было романтических отношений, которые вас утомляют.

Признаки того, что во время или после разговора ваш партнер может истощать вас:

• Ваши веки тяжелые — вы готовы вздремнуть
• Вы чувствуете себя недооцененным или подавленным
• Вы тускнеете, когда они говорят
• Вы ходите по яичной скорлупе вокруг определенных тем
• Вы бежите к холодильнику, чтобы набить себе голову

Вот несколько наиболее распространенных типов эмоциональных вампиров на романтической арене и способы борьбы с ними ясно и эффективно:

Energy Vampire No.1: The Nagger

Эти осушители стали побитыми рекордами и не оставят своих запросов, пока вы не выполните их. Их комментарии включают следующее: «Вы уже звонили своей матери?»; «Ты в спортзал попал?»; «Когда вы переходите на диету?» Они будут раздражать вас бранью, придирками или повторяющимися требованиями. Они могут быть настолько настойчивыми, что вы чувствуете давление и истощение.

Как защитить себя: Установите четкие границы с вашим партнером добрым, но твердым тоном.Например, скажите: «Милая, я люблю тебя, но ты слишком давишь на меня. Пожалуйста, отступи немного ». Придурков часто нужно осторожно переучивать. Вам может потребоваться некоторое время попрактиковаться в установке пределов, чтобы изменить этот шаблон.

Энергетический вампир № 2: Жертва / Податель жалобы

Эти типы раздражают вас своим отношением «я бедняга». Мир всегда против них, и в этом причина их несчастья. Когда вы предлагаете решение их проблем, они всегда говорят: «Да, но…» Вы можете в конечном итоге бояться повторения одних и тех же разговоров с вашим партнером снова и снова.Вы хотите помочь, но его или ее рассказы о горе ошеломляют вас.

Как защитить себя : Вы можете посочувствовать и коротко выслушать. Затем скажите партнеру: «Я вижу, что вы расстроены, но я не думаю, что было бы конструктивно повторять одни и те же вопросы. Давайте сконцентрируемся на решениях «. Такой подход позволяет вам проявить любовь и активно переориентировать ситуацию в позитивном ключе.

Энергетический вампир № 3: Критик

У этих типов есть хитрый способ заставить вас чувствовать себя виноватым или испытывать недостаток за то, что вы не понимаете все правильно.Они могут придраться ко всему, найти изъян в переполненной комнате, а затем подсказать, как улучшить себя «для вашего же блага». Это могут быть незначительные критические замечания или комментарии, которые серьезно задели ваши чувства.

Как защитить себя: Постарайтесь ответить на критику положительно, спокойным, нейтральным тоном. Скажите: «Я вижу, что вы пытаетесь помочь, но когда вы критичны, мне труднее вас слышать». Или вы можете пойти на компромисс. Например, если ваш партнер критикует вас за то, что вы оставили посуду в раковине, вы можете разделить задачу между вами двумя.Делайте это с очень любящим тоном и отношением — я называю это взрывом «любовной бомбы», когда вы мягко рассеиваете негатив, предлагая решения для исправления ситуации.

Энергетический вампир № 4: Одержимый собой Drainer

С этими типами все становится о них, и они вряд ли прислушиваются к вашим потребностям. Они могут преуменьшить ваши чувства и интересы, поскольку они вернут разговор к себе. (В крайних случаях см. Описание «Нарцисса» в моем предыдущем блоге).

Как защитить себя: У всех бывают периоды одержимости собой, но важно обратить на это внимание вашего партнера, чтобы он или она могли быстро выйти из этого состояния. Вы можете сказать: «Дорогая, я обожаю тебя слушать, но я бы почувствовал себя любимым, если бы ты тоже проводил время, слушая меня». Большинство людей не подозревают, что они зацикливаются на себе; но когда вы мягко упомянете об этом, могут произойти изменения.

Энергетический вампир № 5: Непреднамеренный сапер

Самые близкие вам люди часто могут быть наиболее утомительными.Каждый день нужно заботиться о многом, и партнерша может усилить ваше чувство подавленности. Например, он или она приходит домой после потери крупного счета на работе, и ему нужно выразить разочарование. Вы хотите слушать и проявлять заботу, но вы тоже устали.

Как защитить себя : Планируйте регулярные небольшие перерывы с вашим партнером (и детьми). Даже кратковременный побег может вас пополнить. Совершите небольшую прогулку, помедитируйте в своей спальне несколько минут, послушайте любимую музыку.Или, если вашему партнеру предстоит изнурительная дорога домой с работы, из-за которой он или она злится на вас, дайте ему 10 минут дома, чтобы расслабиться, прежде чем вы начнете общаться. Вы должны договариваться о своем личном пространстве с близкими.

В отношениях важно, чтобы пары уважали энергетические потребности друг друга. Со своим партнером тоже полезно беречь свою энергию. Не чувствую себя виноватым или сдерживаемым из-за использования моих техник. Уважение к своей энергии не эгоистично. Это увеличит ваше терпение и способность любить.

По материалам бестселлера д-ра Джудит Орлофф «Нью-Йорк Таймс», «Эмоциональная свобода: освободите себя от негативных эмоций и измените свою жизнь» (Three Rivers Press, 2011)

6 знаков Ваш партнер эмоционально истощает вас

Бывают моменты, когда мы влюбляемся или начинаем новые отношения, мы не видим токсичной энергии и намерений другого человека. Доктор.Джудит Орлофф, автор книги «Эмоциональная свобода», , считает, что есть несколько типов личностей, которые попадают в сферу эмоциональных вампиров. Она говорит: «Столкнувшись с эмоциональными вампирами, посмотрите, чему вы можете научиться. Это твой выбор. Вы можете просто чувствовать себя замученным, обиженным, бессильным. Или, как я пытаюсь, спросить себя: «Как это взаимодействие может помочь мне расти?» Они истощают нашу энергию. Они берут то, что хотят, и оставляют человека брошенным и ослепленным.

Вот 6 признаков того, что ваш партнер эмоционально истощает вас:

Статья по теме: 11 способов блокировать энергетических вампиров

1.Мученик-жертва.

Этот тип людей высасывает вашу энергию, заставляя вас чувствовать ответственность за все, что с ними происходит. Именно они используют чувство вины, чтобы обладать всем, что хотят от вас. Это человек, который использует старые истории о вине с отношением «бедняга», пытаясь манипулировать вашей жизнью. Если это ваш новый друг, вы можете начать с перестановки историй. Большинство жертв не любят, когда все меняется. Все дело в них. Используйте свои собственные сценарии. Они могут высосать вашу позитивную энергию, если вы не остановите их.

2. Нарцисс.

Эти люди живут в реальности своего собственного измерения, и Вселенная постоянно вращается вокруг них. Остальное не важно. Они питаются добротой других. Они будут манипулировать собой в любой ситуации, особенно в романтической. Нарциссы опасны, потому что не верят, что у них есть проблемы. Итак, если ваше новое свидание опаздывает и не извиняется, или когда вы звоните ему / ей из-за пунктуальности, а столы меняются, чтобы заставить вас чувствовать себя дерьмом, это способ подпитки эмоций.Они ставят себя на какой-то золотой пьедестал и ждут, что вы будете им поклоняться. Нарциссы не любят границ. Если вы хотите и дальше вести себя подобным образом, то вам нужно как можно чаще рассказывать им об их поведении. Скорее всего, они перейдут к своей следующей жертве. Ничто так не бесит нарцисса, как то, что кто-то идет против него.

3. Диктатор.

Этот тип людей хочет контролировать вас. Он / она будет зацикливаться на всем, что вы делаете, и заставит вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы не делаете это по-своему.Этот контроллер не открыт для предложений. Они знают, что лучше для вас, и вам лучше делать то, что им нравится. Они будут питаться душами, получившими травмы, и использовать прошлые события, чтобы манипулировать вами. Не делитесь слишком много о себе, потому что этот тип людей без проблем будет «честным» и запугивать их, заставляя вас делать то, чего вы не хотите делать. Отстаивайте то, во что вы верите. Когда они почувствуют, что не могут контролировать вас, они найдут способ оставить вас.

4. Параноик.

Этот вампир живет за счет создания несуществующих сценариев. Они будут обвинять вас в том, что вы причиняете им вред, сводите их с ума и заставляете делать неестественные поступки. Параноидальная пограничная личность заставит вас почувствовать себя так, будто вы катаетесь на американских горках ужаса. В один момент они счастливы и любят, в следующий момент они говорят бессмысленные вещи. Вас будут обвинять в том, что вы идете против них, унижаете их и не уважаете их. Они будут ускользать от реальности и будут использовать ревность с большим гневом и негодованием.Это опасный эмоциональный вампир, социопатическое поведение которого уничтожит всех вокруг. Они не только эмоционально нестабильны, но и могут физически воздействовать на свои эмоции, потому что никому не доверяют.

«Параноики вампиры не понимают концепции доверия. Они, кажется, никогда не понимают, что доверие должно быть в их собственном уме, а не в действиях других людей. Следовательно, если вы находитесь рядом с одним из этих вампиров, вам придется каждый час заново зарабатывать его доверие.Это особенно верно, если ваши отношения носят сексуальный характер. Представление вампира-параноика о прелюдии — это 20 минут вопросов о том, о чем вы думали в последний раз, когда занимались любовью ». ~ Альберт Дж. Бернштейн, «Эмоциональные вампиры: работа с людьми, которые истощают вас досуха»

5. Королева / король драмы.

Этот тип вампиров будет драматично разыграть что угодно, лишь бы привлечь внимание. Небольшое разногласие может перерасти в кровавую войну. Они питаются энергией любого, кто дает им силу и внимание.Королева драмы / король добавит ко всему, что вам нравится, чтобы сделать это своим. У них очень мало смысла в границах и восприятии того, что им не принадлежит. Они сплетничают и создают истории, которые унижают вас, превращая себя в главного героя.

6. Сексуальный соблазнитель.

Эти вампиры предпочитают вожделение. Они питаются теми, у кого низкая самооценка. Они выглядят как заклинатели и сладкие болтуны. Остерегайтесь их поведения, когда вы пытаетесь действовать медленно.Они будут навязывать себя вам, используя ваши недостатки и недостатки. Это шовинистические души, которые используют секс как способ получить что-то. Они редко влюбляются. Они впадают в соблазнительные отношения и выходят из них, даже не оглядываясь назад. И это всегда вина другого человека. Они никогда не берут на себя ответственность за свои действия.

Каждый из этих вампиров питается оскорблениями, обвинениями, обвинениями, уязвимостью, фанатизмом, осуждением и манипуляциями. Если в новых отношениях что-то не так, значит, это неправильно.Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Эмоциональные вампиры ядовиты. Они будут уничтожать все и вся вокруг себя, чтобы получить то, что они хотят. Большинство из этих людей скрытны, мстительны и хитры. Они аферисты и воры эмоций. Не позволяйте другому диктовать вам ценность или лишать вас радости.

6 типов энергетических вампиров, которые эмоционально истощают вас ⋆ LonerWolf

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью истощенными, истощенными и истощенными в присутствии определенного человека, , без видимой причины?

Если так, то вы могли встретить энергетического вампира.

И они встречаются чаще, чем вы думаете.

Если вы чувствуете, что окружающие вас постоянно «высасывают» вас, пора обратиться за помощью.

Что такое энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной или психической энергией. Людям, проявляющим черты энергетического вампира, обычно не хватает сочувствия, внимания и / или эмоциональной зрелости. Из-за боли или незащищенности, которые они чувствуют внутри, энергетические вампиры пристрастились к тому, чтобы питаться жизненной силой других в попытке исцелить свои внутренние страдания.

По сути, энергетический вампир может быть кем угодно, например другом, членом семьи, коллегой, знакомым, ребенком, сыном или дочерью, или даже романтическим партнером. Если вы очень чуткий и заботливый человек, вы также можете активно привлекать в свою жизнь энергетических вампиров. К сожалению, если вы очень чувствительный человек, который не знает, как устанавливать границы, вполне вероятно, что вы уже , окружены энергетическими вампирами слева, справа и в центре.

Энергетические вампиры привлекаются к вам, потому что они подсознательно хотят разрешить более глубокую проблему в своей психике — и они воспринимают ВАС как решение своих проблем.

6 типов энергетических вампиров

Хотя легко почувствовать обиду на энергетических вампиров, важно помнить, что они еще не развили способность справляться со своими проблемами.

Энергетические вампиры охотятся на других, потому что им больно. Однако важно помнить, что вы НЕ несете ответственности за решение их проблем. ОНИ несут ответственность за разрешение своих проблем.

Часто энергетический вампир оставляет нас настолько истощенными, что мы не в состоянии позаботиться о себе.В результате постоянного взаимодействия с энергетическим вампиром мы можем чувствовать хроническую усталость, депрессию, тревогу, раздражительность или гнев.

Жизненно важно, чтобы вы научились «проводить черту» и устанавливать границы вокруг этих типов людей. Без знания того, как определять различные типы энергетических вампиров в своей жизни, вам может быть трудно практиковать самовоспитание и напористость.

Вот шесть основных типов энергетических вампиров:

1.Жертва или мученик-вампир

Жертва или мученик Вампиры охотятся за вашей виной. Жертвы / мученики верят, что они «во власти» мира и страдают в первую очередь из-за других людей. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь, вампиры-жертвы / мученики постоянно обвиняют, манипулируют и эмоционально шантажируют других. Дисфункциональное поведение жертвы / мученика-вампира происходит из-за их чрезвычайно низкой самооценки. Поскольку их проблемы, скорее всего, проистекают из недостатка любви, признания и одобрения в детстве, вампиры-жертвы / мученики чувствуют себя в корне недостойными и неприемлемыми — и они пытаются разрешить эту боль, тайно получая от вас сочувствие / сочувствие, заставляя вас чувствовать себя виноватым.

Как воспитать свою энергию: Когда вы находитесь рядом с жертвой / вампиром-мучеником, помните об их сигналах жалости к себе. Например, сигналом жалости к себе может быть склонность человека обвинять другого человека в своих страданиях или, возможно, описание того, насколько ужасным был его день. Не впадайте в их жалость к себе. По возможности ограничьте свое взаимодействие с ними.

2. Вампир-нарцисс

Энергетический вампир-нарцисс не способен проявлять сочувствие или искренний интерес к другим людям.Вампиры-нарциссы несут бессознательную философию « МЕНЯ первый, ВЫ — второй ». Следовательно, вампиры-нарциссы будут постоянно ожидать, что вы будете ставить их на первое место, подпитывать их эго и делать то, что они говорят — несмотря ни на что. Вампиры-нарциссы также будут манипулировать вами с помощью ложного обаяния, но так же быстро повернутся и нанесут вам удар в спину, когда их поразит фантазия. Если в вашей жизни есть вампир-нарцисс, вы можете почувствовать крайнее бессилие, поскольку чувствуете себя подавленным под их вниманием и эгоцентризмом.

Как воспитать свою энергию: Если вы не можете отрезать этого человека от своей жизни прямо сейчас, постарайтесь ограничить контакты. Вы также можете показать нарциссическому вампиру, как ваших запросов удовлетворяют их корыстные интересы, особенно если вы находитесь в рабочих отношениях.

3. Доминатор Вампир

Доминатор Вампиры любят чувствовать свое превосходство и любят «альфа» мужчин и женщин. Из-за своей глубокой внутренней неуверенности в том, что они «слабые» или «неправильные» (и, следовательно, обижены), вампиры-доминаторы должны чрезмерно компенсировать это, запугивая вас.Часто вампиры-доминаторы — это люди с громкими ртами, которые имеют жесткие убеждения и черно-белое восприятие мира. Они часто бывают расистами, сексистами, гомофобами и / или фанатиками.

Как воспитать свою энергию: Согласен, но не согласен. При необходимости проявляйте спокойную напористость и ограничивайте контакты с вампирами-доминаторами. Поймите, что их попытка напугать вас проистекает из их глубокого страха перед доминированием и, как следствие, причинением боли.

4. Мелодраматический вампир

Мелодраматический энергетический вампир любит создавать проблемы.Часто их потребность создавать постоянную драму является продуктом темной пустоты, лежащей в основе их жизни. Мелодраматические вампиры также любят искать кризисы, потому что это дает им повод чувствовать себя жертвами (а значит, особенными и нуждающимися в любви), преувеличенным чувством собственной важности и избеганием реальных жизненных проблем. Еще одна причина, по которой мелодраматические вампиры любят создавать драмы, заключается в том, что негативные эмоции, которыми они питаются, вызывают привыкание (например, гнев).

Как воспитать свою энергию: Откажитесь принимать чью-то сторону или участвовать в помешивании вампира-мелодраматика.Обратите внимание на закономерности в их поведении и на триггеры, которые вызывают у вас желание участвовать. Создайте дистанцию ​​и, если возможно, удалите их из своей жизни.

5. Суровый вампир

Из-за своей крайне низкой самооценки вампир-осуждающий энергетический вампир любит придираться к другим людям. Их отношение к другим — просто отражение того, как они относятся к себе. Осуждающие вампиры любят охотиться на вашу неуверенность и укреплять свое эго, заставляя вас чувствовать себя маленьким, жалким или пристыженным.

Как воспитать свою энергию: Помните, что истинная самооценка должна исходить изнутри. Откажитесь принимать на свой счет то, что вампир-осуждающий вампир. Осознавайте их более глубокую боль и их потребность чувствовать себя хорошо. Когда вы обороняетесь, вы проигрываете. Сохраняйте уравновешенность головы и старайтесь быть с ними милыми (это действительно выводит их из равновесия!). Если возможно, уменьшите или прекратите контакт с ними.

6. Невинный вампир

Энергетических вампиров не всегда злобны, как в случае с «Невинными вампирами».Иногда они могут быть беспомощными людьми, искренне нуждающимися в помощи, например, детьми или хорошими друзьями, которые слишком полагаются на вас. Это замечательно — помогать тем, кто вам небезразличен, но также важно, чтобы вы поощряли их к самодостаточности. Игра в роли постоянной «опоры» или опоры в конечном итоге подорвет вашу энергию. В результате у вас будет мало энергии, чтобы поддерживать себя.

Как воспитать свою энергию: Помощь нуждающимся — это проявление сострадания и любви, но вы также должны помнить о любви к себе.Мягко напомните Невинному Вампиру в своей жизни, что вам тоже нужно время для себя. Поощряйте их развивать силу, стойкость и стойкость, чтобы вы могли избавиться от роли постоянного опекуна или дарителя.

Если вы чувствуете, что энергетические вампиры являются для вас серьезной проблемой , ознакомьтесь с нашей книгой Awakened Empath , в которой содержится подробная и расширенная помощь для чувствительных к энергии людей:

Как определить энергетического вампира

Так как же узнать, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром или нет? Скорее всего, вы почувствуете:

• Перегружен
• Подчеркнут
• Физически болен (например.д., головные боли, боли в теле и т. д.)
• Психическое или физическое истощение
• Раздражительность и / или тревога

Вы можете заметить, что большинство энергетических вампиров обладают многими из следующих характеристик:

• Большое эго, например, любит спорить, спорить и вступать в драки
• Агрессивные или пассивно-агрессивные наклонности
• Паранойя
• Проблемы с негодованием и гневом
• Нарциссизм
• Мелодраматическое поведение
• Ныть и жаловаться
• Небезопасность, e.g., постоянная потребность в заверениях и принятии.
• Манипулятивное поведение, например, чувство вины, эмоциональный шантаж и т. Д.
• Ревность

Энергетические вампиры склонны брать больше, чем отдавать. Они используют других в своих целях, не задумываясь о чувствах другого человека.

Также важно понимать, что энергетические вампиры не всегда являются людьми. Они также могут быть ситуациями или даже физическими объектами в вашей жизни.Примеры включают:

• Интернет
• Телевизор
• Другие электронные устройства (например, радио, мобильный телефон и т. Д.)
• Общественные ситуации (например, толпы, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. Д.)
• Животные (например, , невротические домашние животные)

Однако, когда все сказано и сделано, с энергетическими вампирами труднее всего справиться с теми, кто находится в вашей семье или в кругу дружбы. Как мы можем восстановить нашу жизнеспособность в таких высасывающих энергию отношениях?

10 способов справиться с энергетическими вампирами

Вот несколько вдохновляющих способов справиться с энергетическими вампирами:

1.Прекратите продолжительный зрительный контакт

Один из самых больших поглотителей энергии — это зрительный контакт. Чем больше вы смотрите в глаза, тем больше вы взаимодействуете с другим человеком и тем, что он хочет сказать. С энергетическими вампирами необходим лишь случайный зрительный контакт, иначе вы дадите им прямой доступ к одному из ваших самых ценных и ограниченных ресурсов (энергии).

2. Установить срок

Ваше время тоже дорого стоит, и вам не обязательно сидеть без дела 1-2 часа, когда у вас накапливается энергия и мозг онемеет.В зависимости от вашего уровня энергии установите предел в 5, 10, 15, 20 минут, когда вы можете сосредоточиться на человеке, и не более.

3. Научитесь не реагировать

Это очень важно. Энергетический вампир питается вашими реакциями, подпитывая их, чтобы они продолжали взаимодействовать с вами. Для вас важно научиться сохранять нейтралитет при взаимодействии с электромобилями, а это означает, что вы должны внимательно следить за своими чувствами и не допускать выражения чрезмерно положительных или отрицательных эмоций.Слишком много эмоций позволит им еще сильнее вонзить в вас клыки (это неотразимо). Научиться не реагировать также известно как метод серой скалы , при котором вы делаете себя настолько скучным и неинтересным, что другой человек теряет к вам интерес.

4. Научитесь не спорить и не противоречить

Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не сможете изменить других людей, если они не изменят сначала самих себя. Чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут сопротивляться (и истощать) вас.

5. Идите с другими людьми

Приближение к Энергетическому Вампиру с 1, 2 или 3 другими людьми обеспечит мощный буфер и уменьшит количество энергии, которая будет отнята у вас. Чтобы этот трюк сработал, вам нужно убедиться, что дополнительные люди не являются психическими пиявками.

6. Слушайте больше, чем говорите

В большинстве случаев энергетические вампиры просто хотят и нуждаются в слуховом ухе. Чем больше вы говорите, тем больше энергии теряете (особенно если вы интроверт).Использование коротких слов / вопросов, таких как «почему?» «когда?» и как?» побудит электромобиль больше говорить, что, в свою очередь, поможет сберечь вашу энергию.

7. Старайтесь придерживаться веселых тем.

Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. При необходимости возьмите под свой контроль и смените тему разговора на более легкую и простую.

8. Визуализируйте

Многие люди утверждают, что визуализация защитных световых / энергетических щитов вокруг них помогает отклонить психическую усталость и поддерживать нейтральное и спокойное состояние ума.Попробуйте это как-нибудь и посмотрите, как это повлияет на ваше психическое и эмоциональное благополучие.

9. По возможности избегать

Хотя это не всегда возможно, избегание энергетического вампира — это простой и понятный метод, который поможет вам в самосохранении. Я не рекомендую избегание в качестве последовательного решения, поскольку чем меньше вы контактируете с вампиром / ами, тем меньше у вас будет возможностей развить и применить на практике полезные и необходимые жизненные навыки (такие как напористость и установление личных границ).

10. Отключить контакт

Это последнее средство. Иногда ради собственного здоровья и счастья вам нужно принимать трудные решения относительно того, кем вы хотите себя окружить. В конце концов, если вы продолжите страдать, лучшим вариантом будет просто разорвать отношения и двигаться дальше.

Сострадание к энергетическим вампирам

Посмотрим правде в глаза: есть много резкой информации, осуждающей энергетических вампиров. Да, это правда, что они утомляют, раздражают и иногда явно нарциссичны, но не у всех из них плохие намерения.

Иногда Энергетические Вампиры — просто нормальные люди из лучших побуждений, властные и жаждущие любви, привязанности, внимания и признания.

На самом деле, иногда мы, , можем быть энергетическими вампирами для других людей, даже не подозревая об этом!

Так что давайте будем добры к себе и другим, но проведем четкие границы. Нет ничего более изматывающего, чем тайная ненависть или обида на человека. В интересах нашей жизнеспособности и благополучия, давайте попробуем выйти за рамки непосредственного поведения и понять, что большинство энергетических вампиров испытывают ту или иную боль.Иначе зачем им отчаянно искать других, чтобы бессознательно «подпитаться»?

Что делать, если

Вы Энергетический вампир

Если люди постоянно жалуются, что вы слишком подавляющие, напряженные, требовательные или властные, возможно, вы переходите на роль энергетического вампира.

Не волнуйтесь, вам не нужно быть строгим к себе. Иногда стресс, проблемы с психическим здоровьем, внутренние раны и внутренние травмы заставляют нас вести себя так, что неосознанно отталкивают других.

Вот что делать, если вы Энергетический вампир:

1. Потратьте некоторое время на размышления о том, как вы взаимодействуете с другими людьми. Вы даете больше, чем берете? Вы позволяете другим говорить о себе? Есть ли в разговоре равенство? В противном случае и если вы обнаружите, что привлекаете большую часть внимания, найдите способы проявить интерес к другим. Помните, люди проявляют к вам больший интерес, если вы проявляете к ним больший интерес. Проявляйте любопытство и задавайте вопросы.Будьте готовы узнать что-то новое о других.
2. Практикуйте уход за собой. Оцените, как вы себя чувствуете в течение дня, и настройтесь на свои эмоциональные потребности. Вы чувствуете стресс или одиночество? Сделайте чашку успокаивающего чая, прижмите к себе домашнего животного или любимого человека. См. Нашу статью по уходу за собой, чтобы получить более подробные инструкции.
3. Сделайте любовь к себе философией и привычкой. В то время как забота о себе — это практическая сторона вещей, любовь к себе — это философская и эмоциональная сторона вещей. Какие у вас отношения с собой? Вы относитесь к себе с чувством собственного достоинства и сострадания? Или вы жестоки и критичны? Чем больше любви вы проявите к себе, тем меньше вам нужно будет отчаянно пытаться получить ее от других.Фактически, чем больше любви к себе вы разовьете, тем больше другим будет приятно проводить время с вами, поскольку они почувствуют, что вы не хотите, чтобы что-то отняло у них , а вместо этого просто хотите, чтобы были с ними . Обратитесь к нашему руководству о том, как полюбить себя, чтобы получить дополнительную помощь.
4. Обратитесь к психологу или терапевту. Энергетические вампиры часто отчаянно нуждаются в том, чтобы их увидели, услышали, подтвердили и поддержали. Лучшее место для того, чтобы делать это здоровым и конструктивным образом (который фокусируется исключительно на вас, не причиняя вреда), — это терапевтическая обстановка.В наши дни доступно так много психологического руководства, что у вас есть множество вариантов на выбор. Если вы не можете добраться до психолога физически, вы всегда можете попробовать провести сеанс онлайн-Skype.
5. Сделайте некоторую внутреннюю работу. Помимо любви к себе, также важно, чтобы вы работали, чтобы исцелить своего внутреннего ребенка и принять свое теневое я (темную сторону вашей природы). Выполнение такого рода глубоких внутренних раскопок поможет вам добраться до корня ран и убеждений, которые заставляют вас действовать как энергетический вампир.Чтобы начать, узнайте больше о внутренней работе.

Будьте нежны с собой и поймите, что избавление от привычки Энергетического Вампира — это путешествие. С преданностью и настойчивостью вы найдете способы питать себя, вместо того, чтобы пытаться впитывать это от других.

Электронная книга «Пробужденный эмпат»:

Написанный для очень чувствительных и эмпатических людей, Awakened Empath — это комплексная карта, которая поможет вам развить физическое, умственное, эмоциональное и духовное равновесие на всех уровнях.

***

На субатомном уровне все, что существует в жизни, состоит из колеблющихся атомов или чистой энергии. Можно сказать, что даже бестелесные вещи, такие как наши мысли, эмоции, инстинкты и сексуальные влечения, состоят из энергии. Таким образом, мы живем в океане движения, и, как в океане — или в любой окружающей среде на Земле, если на то пошло — есть как хищники, так и жертвы.

Если вы оказались в роли жертвы , просто знайте, что есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы установить четкие границы и защитить свою энергию.

С другой стороны, если вы окажетесь в роли хищника (или Энергетического вампира), будьте нежны с собой и поймите, что такое поведение является результатом неразрешенной внутренней боли и необходимости отчаянно быть увиденным. Вы можете развить в себе любовь к себе, чтобы противодействовать этому.

Каковы ваши опыты с энергетическими вампирами? А если вы энергетический вампир, что, по вашему мнению, мотивирует ваше поведение? Я хотел бы услышать ниже.

общих признаков токсичных отношений с энергетическими вампирами | ДокторМэг Хаворт

Энергетические вампиры могут сделать любую дружбу или отношения утомительными и утомительными, если они будут частью их. Чтобы справиться с ними, вам нужно знать, какие признаки токсичных отношений следует искать.

Есть ли что-то в вашем друге, чего вы просто не можете понять? Вы любите ее, но никогда не чувствуете прилив энергии после общения с ней, как с другими друзьями. Фактически, вы всегда спрашиваете себя, : «Почему я так устал?» через несколько минут с ними.

Вы даже чувствуете себя не в своей тарелке и чувствуете себя немного виноватым за такое чувство.

СВЯЗАННЫЕ С: Как бороться с энергетическими вампирами (негативные люди, истощающие ваши эмоции)

Токсичные отношения применимы не только к романтическим отношениям. Фактически, этот тип людей тоже проявляется в дружеских отношениях.

Когда вы имеете дело с энергетическим вампиром, это означает, что этот человек эмоционально истощает вас способами, которые иногда могут быть очень тонкими, а иногда — явными.

Их собственная эмоциональная нестабильность действует на вас истощающим и неудобным образом, делая вас слабыми и истощенными.

Если дело обстоит именно так, пора узнать, какие признаки токсичных отношений следует искать в своих друзьях, чтобы вы могли справиться с ними так, чтобы вы не оставались такими летаргическими с низкой энергией.

Вот некоторые признаки того, что ваш друг — энергетический вампир, который высасывает удовольствие из вашей жизни.

1. Вы чувствуете себя истощенным и уставшим после того, как побыли с ними.

Когда вы думаете о том, как в последний раз гуляли со своей подругой, вы понимаете, что она все время говорила о себе.

Она продолжала говорить обо всем и обо всем, что не так в ее жизни. Она говорила и говорила, и никогда не оставляла достаточно воздуха в разговоре, чтобы позволить вам потратить свои два цента на ее затруднения. Если она и дала вам время поговорить, она не послушала вашего ответа.

Разговор показался односторонним … потому что так оно и было.

2. Вас редко спрашивают, как у вас дела.

Энергетический вампир может оказать вам любезность: «Как дела?» — но они, вероятно, не станут слушать ответ.Если они слушают , то нужно узнать, как ваш ответ относится к ним.

Они часто настолько поглощены собой, что не могут слышать то, что вы хотите сказать. После этого вы чувствуете себя одиноким и измученным. Вы чувствуете, что должны были просто остаться дома.

3. Вы перестаете разговаривать, чувствуя себя неловко.

Когда вы покидаете присутствие энергетического вампира, вы чувствуете себя не в центре внимания. Возможно, вы даже почувствуете, что попали в тупик из-за их негативных замечаний и непрекращающихся разговоров о себе и об ужасном состоянии мира, как они его видят.

Часто вы чувствуете себя плохо из-за этого. Вам нравится (и, возможно, даже любите) этого человека, но ваша реакция на него вызывает противоречие. Вы можете одновременно жалеть их, сердиться на них и сочувствовать им.

Это может сбивать с толку.

СВЯЗАННЫЙ: Как определить, являетесь ли вы эмпатом или энергетическим вампиром

4. Вы чувствуете беспокойство или нервозность, когда находитесь рядом с ними.

Вы когда-нибудь заходили в комнату и сразу же беспокоились? Вы не чувствовали этого прямо перед тем, как встретили друга за обедом, но вы чувствуете это сейчас, и, возможно, это ошеломляет.

Этому есть много возможных объяснений.

Может, вы просто нервничаете, когда видите этого человека. Вам может казаться, что вы идете по яичной скорлупе и боитесь сказать что-то, что могло бы их вызвать.

У вас может быть что-то, о чем вам действительно нужно поговорить, но вы уверены, что они не выполнят вашу потребность быть услышанным. Это тоже может вызывать беспокойство.

Еще одна причина, по которой вы испытываете беспокойство, заключается в том, что вы улавливаете их беспокойство. Вы можете быть очень чуткими и чувствительными к эмоциям других людей, особенно ваших близких.Часто у энергетических вампиров очень шаткое самоощущение. Они могут постоянно чувствовать смятение, и вы также чувствуете их внутреннюю тревогу.

5. Вы избегаете телефонных звонков и не проводите с ними время.

Ее имя появляется на вашем телефоне, и вы уклоняетесь от звонка.

Вам плохо, что вы не отвечаете, но вы также знаете, что не хотите с ней разговаривать. Вы просто не можете этого вынести. Вы знаете, что разговор всегда один и тот же — он о ней и о том, что происходит в ее мире драмы и травм.

Вы чувствуете себя исключенным из разговора, потому что находитесь в нем.

Когда дело доходит до того, чтобы проводить время с изнуряющим энергию человеком в вашей жизни, вы обнаруживаете, что учитываете свои посещения. У вас так много энергии и внимания только для такого рода отношений.

Самое сложное для вас — это то, насколько плохо вы относитесь к собственной усталости и истощению.

Теперь, когда вы знаете, что этот человек в вашей жизни является энергетическим вампиром, что вы можете с этим поделать?

Вы можете начать с обсуждения с этим человеком, в зависимости от того, насколько он важен для вас.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим популярным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Может случиться так, что эта подруга любит поговорить с вами и не может дождаться этой возможности, поэтому она позволяет этому сорваться. Она просто может не знать, что это проблема. Она может быть очень счастлива изменить свое поведение, чтобы больше внимательнее относиться к вам и вашим отношениям.

Если вы имеете дело с эмоциональным вампиром, велики шансы, что он очень эмоционально нестабилен и сильно нарциссичен.Если это так, и вы чувствуете, что она не будет реагировать на разговор с вами о динамике ваших отношений, вы можете обратиться за помощью к терапевту, который поможет вам поговорить с ней.

Обсуждение такого рода может быть сокрушительным для вас обоих без посторонней помощи. Возможно, вы почувствуете это до того, как поговорите с другом.

Возможно, вы захотите обратиться к психотерапевту, чтобы научиться разговаривать с ней и обсуждать вашу сторону отношений.

Возможно, вы молчите в ее присутствии, потому что она вас ошеломляет.

Возможно, вы даже нравитесь людям, которые просто хотят, чтобы все были счастливы, поэтому вы не рассказываете о своих чувствах из-за страха, что это вызовет конфронтацию и дискомфорт для вас обоих.

Всегда важно смотреть на динамику ваших отношений и ваш личный вклад.

В некоторых случаях вы можете вообще прекратить дружбу. Возможно, вам не стоит продолжать дружбу такого рода.Вам может казаться, что вокруг этого человека нет достаточно большой тяги. Вы даже можете почувствовать, что этот человек наносит ущерб вашему собственному чувству благополучия.

Разрыв дружбы может быть очень трудным, но это также может освободить. Хотя я не сторонник того, чтобы отказываться от всякой дружбы, которая вызывает у вас дискомфорт, некоторые из них никогда не сработают и могут даже сдерживать вас.

Энергетические вампиры могут заставить вас почувствовать, будто из вас высосали жизнь. Это ужасное чувство не должно быть вашей реальностью.Есть решения, и поиск подходящего для вас всегда будет лучшим.

СВЯЗАННЫЕ: 4 вещи, которые нужно делать, когда сталкиваются с «энергетическим вампиром», который крадет ваши позитивные флюиды

Больше для вас на YourTango:

Доктор Мэг Хаворт помогает женщинам, пережившим насилие, найти эмоциональную причину их болезни и избавиться от них с помощью техник разума и тела и трансперсональной психологии. Посетите ее веб-сайт, чтобы получить ее бесплатную электронную книгу «10 шагов к преодолению последствий виктимизации» и пройти тест ACE.