Как понять, что вы нравитесь девушке

Обращайте внимание на невербальные сигналы

Наверняка вам уже встречались подобные списки. Но не спешите закатывать глаза. Психолог Моника Мур несколько месяцев наблюдала ^{за поведением женщин на вечеринках, в барах, клубах и ресторанах. Она выделила характерные сигналы, которые женщины подают, когда им кто-то нравится.}

Это не значит, что девушка будет подавать их все. Но чем больше сигналов вы замечаете и чем чаще это происходит, тем выше вероятность, что ваши знаки внимания воспримут с удовольствием.

Из 52 сигналов, которые обнаружила Мур, 12 встречались чаще всего. Итак, вы нравитесь девушке, если она:

• Улыбается вам.
• Бросает на вас короткие взгляды.
• Отводит взгляд, когда вы на неё смотрите.
• Долго смотрит в глаза.
• Перебирает пальцами свои волосы.
• Облизывает губы.
• Демонстрирует шею.
• Наклоняет голову в вашу сторону.
• Поворачивается к вам, сидя на стуле.
• Дотрагивается до вашей руки или плеча.
• Смеётся, когда вы говорите.
• Поглаживает какой-то предмет в руках.

Основные сигналы заинтересованности — улыбка, зрительный контакт, быстрые взгляды на вас и в сторону.

Рассматривайте их в контексте

Не спешите заучивать этот список и при первом появлении сигналов считать, что девушка к вам расположена. Такие сигналы нужно рассматривать в контексте конкретной ситуации. Для этого сначала определите, что нормально для её поведения, а что нет.

Если сотрудница в банке смотрит вам в глаза и улыбается, она просто проявляет вежливость к клиенту. Это нормальное поведение для всех банковских служащих. Необычным будет, если она трогает свои волосы и как бы невзначай дотрагивается до вашей руки. Вот это уже может быть проявлением интереса.

Если коллега до вас дотрагивается, не делайте скоропалительный вывод, что она мечтает завести с вами детей. Может, она просто очень дружелюбная, и это её обычное поведение со всеми. Другое дело, если с остальными она держится холоднее. Тогда есть вероятность, что вы ей интересны.

Не полагайтесь только на один сигнал

Если вы заметили какой-то сигнал, это ещё не значит, что девушка готова выйти за вас замуж. Просто она считает вас привлекательным и не против, если вы сделаете первый шаг. Это может быть разговор, приглашение на танец или чашку кофе.

Спросите её номер телефона и пригласите на свидание. Во время разговора вы лучше узнаете друг друга. Если ей понравится с вами, она продолжит подавать невербальные сигналы. И даст знать, что не против второго свидания, возможно, даже прямым текстом.

Если и оно пройдёт хорошо, вы заметите дальнейшие сигналы. Например, если девушка садится ближе к вам, она не против какого-то физического контакта. Скорее всего, она не обидится, если вы возьмёте её за руку или поцелуете в конце свидания.

Как понять, что вы точно не интересуете девушку

Мур также отметила сигналы, которые женщины посылают, когда мужчина им не нравится. Например, если во время беседы она не смотрит вам в глаза, отворачивается, зевает или начинает говорить с кем-то ещё. Не думайте, что она притворяется недоступной. Просто вы ей неинтересны.

Как быть, когда вы сомневаетесь

Когда вы замечаете от девушки сигналы, но всё-таки сомневаетесь, пригласите её на свидание. Пусть это будет что-то не слишком серьёзное вроде чашки кофе. Если она согласится, всё понятно.

Если откажется и назовёт какую-то причину, воспользуйтесь «правилом Брэда Питта». Оно поможет определить, интересны вы девушке или нет. Представьте, что вместо вас её на свидание пригласил Брэд Питт. Она бы всё равно сказала, что ей нужно заниматься или что она идёт с друзьями в кино? Нет. Скорее всего, она бы всё бросила и пошла с ним на свидание.

Если вы нравитесь девушке, она постарается переменить планы, чтобы пойти с вами.

Возможно, она действительно занята. Но тогда она предложит вам другой день или время.

Так что, когда девушка отказывается от свидания и не предлагает другое время, скорее всего, вы ей неинтересны. Можете спросить ещё раз через пару недель, если она вам очень нравится. Но если она снова говорит «нет», больше не настаивайте.

главные признаки симпатии знакомых и незнакомых женщин

Как понять, что нравишься девушке? В идеале она прямо скажет тебе об этом сама, нежно (или страстно) поцелует, и вы удалитесь в закат. Но, увы, так бывает не всегда.

Из-за давления общества девушки часто стесняются открыто признаваться, что им кто-то симпатичен, и ограничиваются тем, что начинают посылать кучу сигналов в надежде, что ты их поймешь и проявишь инициативу.

И признаки, которые помогают понять, что ты нравишься девушке, могут быть иногда совершенно неочевидными. Поэтому, чтобы помочь тебе их не пропустить, мы решили составить специальный список.

Как можно понять, что ты нравишься девушке: 19 признаков

1. Она посылает тебе сигналы на «языке тела»

Список этих невербальных знаков симпатии включает в себя облизывание губ, игру с волосами, положение ног, направленных в твою сторону, и так далее. Если хочешь, можешь прочесть отдельный материал по этой теме.

Но предупреждаем сразу, эти сигналы нельзя назвать стопроцентно надежными — иногда люди просто поправляют волосы или занимают определенную позицию, потому что им так комфортно. Так что пробегись по другим признакам.

2. Ее осанка меняется, когда она видит тебя

Итак, она заметила, что ты подходишь, и сразу выпрямила плечи и втянула живот? Может, это просто совпадение, но обычно как парни, так и девушки неосознанно пытаются «приосаниться», когда видят того, кто им нравится.

3. Она касается тебя (и часто)

Физический контакт — один из самых верных признаков симпатии, потому что нам приятно трогать того, кто нам нравится. Во время разговора она несколько раз как бы невзначай дотронулась до твоей руки или постоянно обнимает при встрече? Возможно, тут что-то есть.

4. Она краснеет при встрече с тобой

Это так мило и так выдает. Когда люди смотрят на того, в кого влюблены, у них расширяются зрачки, учащается пульс и появляется румянец. И из этих трех «симптомов» легче всего «диагностировать» красноту.

Особенно, если в комнате, в которой вы находитесь, не слишком жарко, и девушка не вернулась только что с пробежки.

5. Она часто или пристально смотрит на тебя

Как понять, что ты нравишься незнакомой девушке, например, в баре? Элементарно: вы несколько раз подряд встречаетесь взглядом. Это очень увлекательная игра: когда девушка встречается взглядом с понравившимся ей парнем, она может начать отводить глаза или, наоборот, смотреть на тебя не отрываясь.

А когда вы начнете разговаривать, признаком того, что ты ей симпатичен, будет то, что она смотрит на тебя очень долго и очень внимательно — потому что ты клевый.

6. Она улыбается тебе

Взгляд + улыбка от незнакомки = приглашение подойти познакомиться. Конечно, всегда есть шанс, что она просто любит улыбаться или и ничего такого не имела в виду, но рискнуть стоит.

Кстати, это также отличный способ понять, что ты нравишься скромной девушке: она наверняка будет стесняться демонстрировать свою симпатию более смелыми способами, а вот улыбку при взгляде на тебя сдержать вряд ли сможет.

7. Ее поведение меняется рядом с тобой

Обычно она очень застенчивая, но когда ты появляешься на горизонте, чудом превращается в душу компании и начинает шутить? Или наоборот — все знают ее как оторву, но ты не согласен: она прячет глаза, едва тебя заметив?

Что ж, не исключено, что здесь замешана симпатия — потому что объект тайной влюбленности заставляет девочек нервничать и вести себя не так, как всегда.

8. Ее друзья странно реагируют на тебя

Ты входишь в комнату, и ее друзья и подруги начинают шептаться, глядя на тебя или смеяться? А, может быть, они постоянно ищут повод, чтобы оставить вас наедине?

Существует вероятность, что ты им не нравишься, или они услышали о тебе какую-то забавную историю, но давай мыслить позитивно. Может, причина в том, что она призналась им, что неравнодушна к тебе?

9. Вы много общаетесь в социальных сетях

Буквально постоянно. Вы дружите во всех социалках, она постоянно лайкает и комментит твои посты, и ваш чат в мессенджерах не замолкает. Да, это может быть исключительно дружеское общение, но признай: ей нравится с тобой разговаривать, и это само по себе круто!

10. Она очень быстро отвечает на твои сообщения

Сразу предупредим: бывают люди, которые всегда держат телефон под рукой, и всем всегда отвечают моментально. Но в большинстве случаев у каждого есть те контакты, сообщения которых могут подождать с ответом до удобного момента, а также те, на чьи мессенджи мы реагируем сразу же, потому что… это важный для нас человек (или разъяренный начальник).

Однако, если ты нравишься девчонке, но она это скрывает, то может специально ждать 15 минут или около того, прежде чем ответить, чтобы не раскрывать своих чувств. В одном мы уверены наверняка: если она не отвечает на твои сообщения несколько дней — это грустный знак, а если вы постоянно на связи — обнадеживающий.

11. Она пишет тебе нетрезвая

Было такое? Мы не про просьбу довезти ее домой или что-то в этом роде, скорее, это мог быть легкий флирт, за который она потом извинялась на следующий день. Знаешь, как говорят «что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

Может, она очень стесняется и боится намекнуть тебе на свои чувства, но пара коктейлей придает ей смелости, и именно поэтому она пишет не кому-то другому, а именно тебе.

12. Она дает тебе понять, что одна

Может быть, прямо, может быть, с помощью каких-то намеков. Например, она говорит, как неловко быть одной в кафе с друзьями, когда они все по парам, или что очень хочет посетить новый бар, но это отстойно идти туда одной, или что-то в этом роде.

А еще пытается как бы между прочим узнать, есть ли у тебя девушка. Почему ей это интересно? Возможно, потому что ты ей нравишься! Кстати, о том, как деликатно узнать у девушки, одинока ли она, можешь прочесть в отдельном материале.

13. Она смеется над твоими глупыми шутками

Давай будем честными: даже те из нас, кто обладают божественным чувством юмора, иногда отпускают неудачные шутки. И если ты почувствовал, что сейчас — как раз такой случай, а она все равно заливается смехом, то это стоит взять на вооружение и повнимательнее посмотреть, есть ли какие-то другие признаки ее симпатии.

Кстати, смех — один из самых традиционных и очевидных признаков флирта. Если, конечно, ты не профессиональный комик, а она не твой зритель.

14. Она постит ваши совместные фотки

Ну, разве это не очевидно? Опять же — всегда есть шанс, что она воспринимает тебя исключительно как друга и именно так подписывает эти ваши совместные фотографии, но в этом случае перестань уже думать о френдзоне и о том, как из нее «выбраться». Почему не стоит заморачиваться по этому поводу? Прочти в отдельном материале.

15. Она убирает свой телефон, когда разговаривает с тобой

Вообще-то это невежливо — пялиться в экран, когда с кем-то общаешься. Но согласись: в этом нет ничего такого — быстренько взглянуть на пришедшее сообщение и, может быть, так же быстро на него ответить, если это что-то важное.

Но нет, ее не беспокоят звуки уведомлений: они могут подождать, потому что она полностью сосредоточена на тебе.

16. Она рассказывает тебе личные вещи

Такие, которые мы обычно можем сказать далеко не каждому человеку. Может быть, она делится с тобой своими страхами или мечтами, или какой-то трогательной историей из детства. И более того — она задает тебе небанальные вопросы и хочет узнать тебя поближе. С чего бы это? С того, что ты ей небезразличен.

17. Она предлагает сделать что-то вместе в будущем

Это может быть что угодно: сходить на концерт или фильм, покататься на картах или научить тебя готовить вафли. Да, такие предложения девушки дают людям обоих полов, которые разделяют их интересы, или это будет свидание. В любом случае, если она тебе нравится, соглашайся, и проведите вместе еще немного времени — возможно, скоро все станет очевидно.

18. Ее голос меняется, когда она разговаривает с тобой

И этот признак был подтвержден наукой! В 2014 году группа польских ученых установила, что голосовая модуляция может быть критическим параметром в ухаживании людей, независимо от того, о чем именно они разговаривают в данный момент. Если ее голос внезапно становится мягче или хрипловатее, это может быть признаком того, что у нее есть чувства к тебе.

19. Она всегда говорит «да» на предложения потусоваться вместе

Вы проводите вместе много времени, и она всегда готова встретиться, когда ты зовешь ее куда-то. А если не может, то предлагает перенести встречу и затем обязательно приходит. Если она тебе очень нравится, то, возможно, пора набраться смелости и признаться в этом. Есть очень хороший шанс, что это взаимно.

30 признаков того, что вы нравитесь девушке — единственное руководство, которое вам понадобится.

через: Unsplash / Kumpan Electric

Спросить девушку на свидание намного проще, если вы заметите Признаки, что ты нравишься девушке.

Быть отвергнутым отстой. Многие парни так этого боятся, что вообще не хотят приглашать девушек на свидание. Но если есть что-то, о чем тебе нужно знать как завести девушку & hellip; Дело в том, что это не произойдет само по себе.

Если это похоже на тебя, тебе нужно научиться как определить, нравишься ли ты девушке.

Если вы научитесь распознавать знаки, которые нравитесь ей, вы можете полностью избавиться от страха быть отвергнутым.. Используя знаки того, что вы нравитесь девушке, вы можете быть более уверенными в том, что она скажет «да» и что вы отлично проведете с ней время.

13 главных признаков того, что вы нравитесь девушке

через: Пекселс / Мигель Арканжо Садди

Иногда Признаки, что ты нравишься женщине это вещи, которые она делает намеренно, а иногда и подсознательные. Независимо от того, хочет она этого или нет, она посылает вам довольно четкие намеки на то, что она думает о вас, и как бы она ответила, если бы вы ее пригласили.

Избавьтесь от стресса и быстрее найдите подходящую пару, научившись определять, нравитесь ли вы кому-то.

Вот 13 главных признаков того, что вы нравитесь девушке:

1. Она без колебаний говорит ‘да’, когда вы просите ее пообщаться.

Девушка, которой вы искренне нравитесь, не будет колебаться, когда вы попросите о встрече.

Например:

Когда вы просите ее перекусить с вами, она обычно улыбается и говорит: конечно или абсолютно.

И если у нее что-то запланировано & hellip;

& hellip; она попытается перенести:

«О, я не могу. Мне очень жаль, но я бы хотел попробовать что-нибудь в другой раз! »

«У меня есть планы на завтра… но в субботу я свободен!»

Женщина, которой вы нравитесь, искренне захочет проводить с вами время.

2. Она рассказала о вас своим друзьям.

Открою небольшой секрет:

Женщины любят разговаривают со своими подругами о парне, в которого они влюблены.

Как узнать, рассказала ли она о вас друзьям?

Обычно девушки непреднамеренно говорят вам:

Если, пока вы двое болтаетесь, она скажет что-то вроде: «На днях я рассказывала своему соседу по комнате, что вы никогда не видели Парк Юрского периода. Она тоже не могла поверить в это! » тогда вы можете быть уверены, что ее интересует больше, чем дружба.

3. Она делает определенные вещи, когда вы находитесь в группе.

через: Unsplash / Роберт Пока

Когда вы впервые узнаете друг друга, скорее всего, вы будете проводить время в группе.

Вот как определить, что вы интересуетесь девушке — помимо общие личные признаки флирта, она будет:

• Часто смотрю на тебя (это можно понять, если вы двое часто смотрите в глаза)
• Сядьте достаточно близко к вам, чтобы вы двое могли разговаривать

Либо это хороший признак того, что вы нравитесь девушке.

4. Она инициирует физическое прикосновение, когда вы находитесь на публике.

Здесь необходимо рассмотреть два разных сценария:

Когда вы впервые видите ее

Что делает ваш друг, когда вы впервые видите друг друга?

Неловкая волна? Дай пять? Боковое объятие?

Если вы нравитесь девушке, она, вероятно, сделает что-то, что сломает интимный «барьер прикосновения». Чаще всего она делает это через искренние объятия. Искренний объятие больше, чем стандарт «Приветственные» объятия, а может быть, даже ближе к медвежьим.

Это означает, что она чувствует себя комфортно рядом с вами и без проблем преодолевает «барьер прикосновения».

Когда ты болтаешься

Обратите внимание на то, сколько раз она прикасается к вам.

Если больше 5 раз, пока вы вместе (особенно на колене, плече или руке), затем она еще больше преодолевает этот «барьер прикосновения».

Физический контакт важен в любых отношениях, и это отличный знак, если она уже преодолевает сенсорный барьер.

5. Разговоры между вами двумя кажутся легкими.

через: Unsplash / Анализ Benevides

И ваши разговоры, и время, проведенное вместе, кажутся легкими.

Двухчасовое свидание внезапно превращается в восьмичасовое, и никто из вас, кажется, не замечает, куда ушло время.

Если это происходит с вами & hellip;

& hellip; ты ей определенно нравишься.

Не думай дважды об этом.

6. Вы начинаете видеть ее «тупую» сторону.

Женщина, которой комфортно с вами и которой вы искренне нравитесь, начнет открывать то, чем она не делится с остальным миром.

Часто это может происходить в виде смущающая причуда у нее есть & hellip;

& hellip; или наблюдая, как ее ботаник рассказывает о своей любимой книге или сериале.

Вам двоим комфортно вместе, и ни один из вас не должен быть кем-то другим.

7. Она открыто рассказала вам некоторые личные вещи о своей жизни.

через: Pexels / Pixabay

Подумай о разговоры у вас двоих есть.

Если вы действительно нравитесь этой девушке, ваши разговоры не всегда будут оставаться поверхностными. На самом деле, эти разговоры могут очень быстро стать личными.

Вы не просто знаете, какой у нее любимый фильм & hellip;

& hellip; вы также знаете, каковы ее самые большие цели и мечты.

Если она не боится раскрывать вам более личные вещи, значит, она вам доверяет. С женщинами доверие не является чем-то бесплатным или легким.

8. Она упомянула событие в будущем, на которое хочет пойти с вами.

Это должно быть явной демонстрацией ее интереса.

Когда женщина включает вас в свои планы на будущее, это значит, что она хочет, чтобы ты был там & hellip; в ее будущем.

Это может включать ее слова: «Мы должны посмотреть этот фильм, когда он выйдет», до «Скоро свадьба, и я хотел бы, чтобы ты поехала со мной».

Хотя это две крайности, каждый раз, когда девушка включает вас в свои планы на будущее, это хороший знак.

9.

Она хочет, чтобы вы познакомились с ее соседями по комнате / друзьями.

через: Unsplash / AllGo — приложение для больших людей

Большинство женщин не будут встречаться с парнем, которого не одобряют ее ближайшие друзья.

Итак, если она говорит что-то вроде: «Тебе обязательно нужно встретиться с моими соседями по комнате. Они будут любить тебя! » или «Мои соседи по комнате очень ждали встречи с вами», это говорит вам о двух вещах:

1. Она рассказала своим друзьям о тебе (знак # 2)
2. Она хочет, чтобы ее друзья думали о тебе

Если она вовлекает в процесс своих друзей, она думает о том, чтобы задержать вас на некоторое время.

10. Она полностью присутствует, когда она с вами.

Ваша девушка постоянно проверяет свой Facebook, отправляет сообщения или звонит, когда она с вами?

Если ты действительно нравишься девушке, она будет полностью присутствует когда вы вместе, особенно один на один.

Сейчас:

Она может несколько раз проверять свой Instagram или отправлять сообщения, но по большей части она действительно увлечена тем, что вы двое делаете или о чем говорите.

Так как же узнать, действительно ли ты нравишься девушке? Что ж, если она больше сосредоточена на тебе, чем на своем телефоне, это отличный знак.

11. Она хочет потусоваться один на один.

через: Depositphotos / Syda_Productions

Обычно отношения один на один переходят на следующий уровень. Здесь может произойти бесчисленное множество вещей, которых, скорее всего, не случится, когда вы проводите время с группой:

Итак, если вы постоянно проводите время с девушкой в ​​течение 5-6 недель, и она все еще не хочет общаться только с вами, когда вы просите, она может захотеть только дружить.

12. Она отражает ваше поведение.

Есть старая фраза о том, почему люди копируют друг друга: подражание — самая искренняя форма лести.

Значение & hellip; мы хотим быть похожими на людей, которые нам нравятся!

Это справедливо и для романтики. Когда вы нравитесь девушке, она подсознательно имитирует ваше поведение и язык тела или отражает их. (это особенно верно когда ты нравишься застенчивой девушке)

Она наклоняется, когда вы наклоняетесь? Она расслабляется, когда вы расслабляетесь? После этого покрутите лед в ее стакане?

Осознает она это или нет, она отражает ваше поведение, чтобы вы могли произвести о ней положительное впечатление & hellip;

Она делает это, потому что она влюблена в тебя!

13. Она задает вам много вопросов.

через: Depositphotos / Игорь Ветушко

Если вы уже читали наш пост на личные вопросы задать девушке вы знаете, как важно задавать вопросы.

Задавая вопросы, она выражает свой интерес к вам и свое желание узнать вас на более глубоком уровне.

Обязательно вдумчиво отвечайте на ее вопросы. Вы будете поощрять ее продолжать и показывать ей, что она тот человек, которому вы хотели бы открыться.

Признаки того, что вы нравитесь девушке поверх текста

через: Unsplash / Тими Дэвид

Технологии играют важную роль в сегодняшних интимных отношениях.

По данным Pew Research51% молодых людей в серьезных отношениях сообщают, что чувствуют себя ближе к партнеру благодаря технологиям.

Итак, если вы были текстовые сообщения с девушкой ты влюблен в& hellip; важно учиться как узнать нравишься ли ты девушке по тексту. Некоторые из лучших способов узнать, заинтересована ли девушка в вас, — это точно так же, как лично и в тексте, но поскольку текстовые сообщения — это совершенно другое средство общения & hellip;

Есть несколько подсказок, которые вы можете использовать, чтобы сказать, как она к вам относится.

Вот 10 признаков того, что вы нравитесь девушке в тексте:

14. Вы двое пишите хотя бы через день.

Это действительно хороший знак, если вы постоянно общаетесь с понравившейся девушкой.

При этом следует отметить два момента:

1. Если вы нравитесь девушке, она быстро ответит на ваши сообщения
2. Чем больше вы говорите, тем больше вероятность, что вы ей нравитесь

15.

И кстати, — она ​​не посылает вам односложных ответов, когда вы начинаете писать ей.

через: Unsplash / Алекс Уэр

Когда вы ей пишете, она не отвечает, что-то вроде «привет». или «хорошо».

Обратите внимание на однословные ответы с точкой после них. Если вы получаете их от девушки, возможно, вы захотите сделать шаг назад.

Девушки, которым интересен парень, постараются сохранить текстовые сообщения разговор идет.

16. На самом деле & hellip; она даже довольно часто начинает писать тебе сообщения.

Это явный признак того, что вы ей нравитесь.

Если понравившаяся девушка постоянно начинает текстовые разговоры & hellip;

& hellip; это означает, что ты у нее на уме, и она хочет с тобой связаться.

17. Она размещает в социальных сетях фотографии, на которых видно, что вы двое тусовались.

через: Depositphotos / Wavebreakmedia

Если вы видите свои фотографии в любом из ее социальных каналов, это один из главных признаков того, что вы нравитесь девушке.

Если она каким-либо образом сообщает миру, что тусуется с вами, она, вероятно, хочет, чтобы было известно, что она с кем-то «разговаривает».

Сейчас:

Не переходите быстро и не следите за всеми ее социальными каналами. Просто следите за тем, где вы уже подключены.

18. Она публикует что-то на вашей стене в Facebook или отмечает вас тем, что, по ее мнению, вам понравится.

Этот огромный.

Когда у нас есть чувства к кому-то, все напоминает нам о них.

Подумай об этом:

Вы смотрите фильм и думаете: «О, (девушке, в которую ты влюблен) бы это понравилось».

Вы видите новый ресторан и думаете: «О, я должен полностью рассказать (девушке, в которую вы влюблены) об этом месте. Она любит азиатскую кухню ».

Вы смотрите веселое видео на YouTube и думаете: «(Девушка, в которую вы влюблены), умрет, смеясь над этим. Я должен ей показать.

То же самое и с женщинами. Если она публикует что-то в ваших социальных сетях, это означает, что вы точно у нее на уме.

19. Когда вы разговариваете по телефону, вы двое без проблем разговариваете какое-то время.

через: Unsplash / кевин ламинто

Каждый раз, когда вы звоните, она кажется взволнованной.

Так же, как с личным знаком номер 5 выше, разговоры по телефону не требуют усилий.

Если ваши телефонные звонки продолжаются более 5–10 минут (полусогласованно), это отличный знак.

20. Она пишет вам частые обновления.

Когда вы нравитесь девушке, она хочет, чтобы у вас была большая часть ее жизни. Один из способов, которым она сообщает об этом, — это присылать вам новости о том, что она делает.

Воспринимайте это как знак того, что она думает о вас и желает, чтобы вы были вместе.

21. Она мило произносит слова

через: Пексельс / Инго Джозеф

У всех нас есть уникальные способы говорить, которые не всегда можно найти в тексте. Если она находит время, чтобы сообщения соответствовали ее личности & hellip;

Вы можете поспорить, потому что она думает, что вы стоите усилий.

22. Она дразнит тебя

Это может показаться парадоксальным, но дразнить — отличная возможность для флирта. Поддразнивая вас, она демонстрирует свое чувство юмора и дает вам прекрасную возможность придумать кокетливый ответ.

23. Она отправляет вам фотографии.

через: Pexels / Pixabay

Приятно получить текстовое сообщение, но получить картинку — это здорово.

Когда она присылает вам фотографии, она дает вам закулисный доступ к своей жизни. Даже когда картинки абсолютно невинны, показывая вам, что она делает или где находится, она приветствует вас глубже в своей жизни.

Признаки того, что девушка любит вас и хочет, чтобы вы ее преследовали

через: Unsplash / Лучио Франциско

Когда вы все делаете правильно, свидания становятся увлекательным и увлекательным занятием.

Эта энергия исходит от встречи с кем-то, с кем у вас химия.& hellip; от выставления себя напоказ и от флирта с кем-то, с кем вы общаетесь. Начало отношений — это игра на проверку чувств и границ.

Когда девушка хочет сообщить вам, что игра началась, она посылает довольно умышленные знаки она хочет, чтобы ты гнался за ней.

Теперь вы можете подумать, что не хотите играть в игры. Это понятно, игры разума на свиданиях в основном просто оставляют нас в замешательстве и в одиночестве. Но это разные игры & hellip; это игра, основанная на страсти и напряжении, и вам действительно захочется попробовать.

Вот 7 признаков того, что вы нравитесь девушке и хотите, чтобы вы ее преследовали:

24. Более глубокий и продолжительный зрительный контакт

Просто вежливо сделать зрительный контакт при разговоре с кем-то & hellip;

Но если она держит твой взгляд, если она смотрит в твои глаза с напряжением, если есть страсть за ее взглядом & hellip;

Это не просто ее вежливость. Это она без слов передает свое желание.

25. Близость и длительность

через: Depositphotos / Vadymvdrobot

Она всегда оказаться в той машине, в которой вы едете?

Она сесть рядом с тобой-А если не рядом с тобой, когда у нее есть шанс?

Она подожди, чтобы увидеть, что ты делаешь или куда ты идешь, прежде чем она примет решение?

Держаться рядом с вами и стараться проводить с вами больше времени — это ее способ сказать ‘Вы мне нравитесь. Я хочу быть рядом с тобой. Я сделаю это как можно проще ».

26. Она «случайно» продолжает тебя трогать

Девушка, которая любит тебя, найдет Все виды оправданий прикоснуться к вам.

Она поправит тебе воротник. Она уберет с твоей щеки ресницу. Она поправит твои волосы. Она возьмет тебя за руку, когда удивится.

Невинно преодолевая барьер прикосновений, она приглашает вас сделать то же самое.

Она хочет сообщить вам, что пора подойти немного ближе.

27. Она намекает, что в определенное время будет свободна.

через: Unsplash / Guilherme Stecanella

В большинстве случаев, когда девушка хочет, чтобы вы преследовали ее, она не будет слишком сильно стараться, чтобы уйти.

Она может даже сообщить вам, где и когда ее искать.

Если она упоминает, что у нее нет планов на эти выходные, или что она хотела посмотреть этот фильм, но ей не с кем пойти, или шутит о том, что скучно сидеть по вечерам без дела & hellip; она говорит вам, как именно пригласить ее на свидание!

Нет ничего проще, джентльмен.

28. Она говорит, что вы двое — пара.

Когда она шутит о том, что вы встречаетесь, она намекает, что эта идея у нее в голове, и она поощряет вас сделать это.

Она может сказать что-то вроде:

• Мы все время вместе, с таким же успехом можем встречаться!
• Мы так хорошо ладим. Представьте нас парой, мы бы никогда не ссорились!

Или она может получить немного уязвимый и скажи что-нибудь вроде

• Мне так хорошо с тобой & hellip; и я не хочу, чтобы это останавливалось.

Это очень хорошие признаки того, что она думает о свидании с вами & hellip; и что ей нравится эта идея.

Только не забудьте обратить внимание на фрэнд зона ловушка. Это будет звучать обнадеживающе, но на самом деле это не так. Знакомо?

Звучит неплохо & hellip; но это не так. Она говорит, что вы милы, но также дает понять, что не видит в вас возможности для свиданий. Если бы вы были вариантом, она бы не пожелала такого парня, как вы & hellip; ты прямо там.

29. Смеется над всеми твоими шутками, даже над глупыми.

через: Unsplash / Дженесса Панаинте

Ничто так не укрепляет уверенность, как получение смеется над твоими шутками. Это просто хорошо.

Если она смеется над всеми твоими попытками шутить, это потому, что она хочет, чтобы вы хорошо относились к себе.

Она хочет, чтобы вам было хорошо рядом с ней, чтобы вы больше проводили время вместе.

30. Спрашивает о других ваших подругах или о том, есть ли у вас девушка.

Когда она спрашивает о ваших подругах и отношениях, ей интересно, какие препятствия стоят между вами двумя. В тот момент, когда она проявляет ревность к другим женщинам в вашей жизни, вы понимаете, что она испытывает к вам чувства.

Дополнительные советы о том, как найти девушку

Научиться определять, интересует ли вас девушка, — это лишь один из способов сделать свидания более увлекательными и снять стресс, связанный с поиском девушки. Ознакомьтесь с этими ресурсами, чтобы получить помощь по мере изучения как найти девушку.

1. Говорить с девушкой, которая тебе нравится, намного проще, когда ты знаешь как флиртовать с девушкой.
2. Выясните, как проявить себя наилучшим образом, когда вы овладеете искусством как понравиться девушке.
3. Учиться как сделать комплимент девушке наиболее значимыми способами.

Как увидеть признаки того, что вы нравитесь девушке: 3 шага

через: Unsplash / Хадсон Хинтце

Это не принесет вам никакой пользы, если она присылает признаки того, что вы нравитесь девушке, а вы их полностью скучаете. Итак, теперь, когда вы знаете как определить, нравишься ли ты девушке, давайте закончим небольшим советом, как улавливать знаки, которые она посылает.

Вот 3 шага, чтобы увидеть признаки того, что вы нравитесь девушке:

1. Будьте симпатичны

через: Unsplash / Остин Тистл

Я знаю, это кажется довольно простым, но многие парни упускают из виду этот самый простой шаг. Девочки, вероятно, не будут строить вам глазки из другого конца комнаты, если вы устраиваете сцену или ведете себя неприятно..

Если вы хотите, чтобы женщины проявляли интерес, ведите себя так, чтобы они думали, что быть с вами будет весело. Смейтесь вместе с друзьями. Танцуй, если это тебе нравится. Создайте атмосферу доступности и позитива.

Будь симпатичным и она будет чувствовать себя намного комфортнее, показывая свое влечение.

2. Сохраняйте ясную голову

через: Unsplash / Джошуа Эрл

Ни для кого не секрет, что немного жидкой уверенности облегчает общение с девушками, но слишком много алкоголя может серьезно омрачить ваше мнение.

Если вы сохраните ясный ум, вы сможете лучше уловить и действовать на признаки того, что она в вас.

И не только это & ​​hellip; со всеми своими рассуждениями вы можете удержать себя от того, чтобы сказать что-то смущающее или сделать то, о чем вы пожалеете.

Так что в следующий раз, когда вы будете в городе, позаботьтесь о себе.

3. Будьте наблюдательны

через: Unsplash / Дэн Гриббин

Хорошо, значит, вы излучаете хорошие флюиды, и ваше зрение не размывается & hellip;

Пришло время полюбоваться пейзажем.

Обратите внимание на поведение девушки, с которой вы проводите время, и посмотрите, какие признаки она подает. Посмотрите на свое окружение и обратите внимание на девушек, которые, кажется, тоже замечают вас.

Запомните как можно больше признаков того, что вы нравитесь девушке, а затем используйте свое суждение и то, что вы наблюдали, чтобы понять ситуацию.

Вы всегда можете сделать шаг веры, но ища признаки того, что вы нравитесь девушке, прежде чем пригласить ее на свидание у вас больше шансов получить ответ, на который вы надеялись.

В заключение

Возможно, вы думаете, что нужно запомнить множество знаков, но не позволяйте количеству знаков, которые вам нравятся, вывести вас из себя & hellip;

Есть так много признаков того, что вы нравитесь девушке, что если вы вспомните хотя бы несколько из этого списка, вы обязательно поймете, как она к вам относится!

А теперь, когда вы знаете так много признаков того, что вы нравитесь женщине, и вы следили за тем, как мы обсуждаем, как найти девушку & hellip;

Вы можете использовать знаки, которые нравятся ей, чтобы избежать страха быть отвергнутым. Теперь, когда ты знаешь как определить, нравишься ли ты девушке свидания действительно могут быть забавными.

Как узнать, нравитесь ли вы девушке.

25+ знаков

Какое у тебя духовное животное?

Викторина:

📖  Содержание:

Итак, есть одна девушка, которая удивительно очаровательна для вас, но вы просто не можете её понять. Она просто вежлива или все таки заигрывает с вами? Все становится очень сложно, если она посылает смешанные сигналы.

Не все из нас — пикап мастера с чутьём, которые запросто определяют, считает ли женщина их привлекательными или нет. Плюс, некоторых женщин просто невозможно понять. Эта игра в догадки о том, нравитесь ли вы кому-то или нет, и она может быть очень утомительной. Но есть некоторые признаки, которые могут подсказать, нравитесь ли вы девушке или нет.

Всегда помните, что все разные. Это всего лишь признаки, так что они необязательно должны быть 100% достоверны.

Но чем больше этих признаков, тем больше вероятность того, что она на самом деле думает, что вы замечательный человек и, возможно, даже вас хочет. Но не воспринимайте все близко к сердцу и прекратите обдумывать каждый ее жест. Это только сведет вас с ума.

Просто отпустите это и наслаждайтесь. Завоевать сердце — это как танец, который должен быть веселым.

25+ знаков, что вы ей нравитесь

Не бойтесь увидеть огромное число знаков внизу. Есть множество признаков того, находит ли девушка вас привлекательным. Уловка заключается в том, что некоторые из следующих сигналов могут быть случайными, а также то, что вы просто слишком много додумываете.

Однако, если значительное количество из них описывают девушку, которая вам нравится, то есть шансы, что у нее к вам есть чувства. Так что давайте, посмотрите, но не сводите себя с ума.

1. Ей нравится разговаривать с вами

Этот сигнал может быть трудно интерпретировать. Некоторые девушки, которым вы нравитесь, будут широко улыбаться во время ваших разговоров. Но есть и такие, которые будут чувствовать себя нервозно и перегружено, пытаясь избежать контакта с вами.

Но также обратите внимание, ищет ли она разговор с вами самостоятельно, или вы всегда тот, кто это делает. Она просто стоит и ждет, когда с ней будут разговаривать? А когда вы с ней разговариваете, она улыбается и, кажется, получает от этого удовольствие? Ведет ли она себя иначе, чем обычно?

2. Она всегда рядом

Касательно этого сигнала, я имею в виду, в ситуации, когда ей необязательно быть рядом с вами. Обычно она находится менее чем в пяти метрах от вас во время перерыва в школе, в университете или в офисе? Если вы с ней не договорились о встрече или что-то в этом роде, а она, кажется, всегда рядом? Кстати, она также присутствует на концерте или в баре в выходной вечер, о которых вы упомянули мимоходом на неделе?

Это вполне может указывать на то, что вы ей нравитесь. Вполне логично, что люди, которые находят вас привлекательным также ищут вашу компанию — так женщины хотят дать вам возможность поговорить с ними.

3. Она смеется над вашими шутками

Даже если вы шутите о том, что сами едва ли находите себя смешным, она первая начинает смеяться? Почти каждое произнесенное вами предложение, которое кажется несерьезным, заставляет ее хихикать? Это довольно ясный признак того, что вы ей нравитесь.

4. Обратите внимание на её глаза

Она избегает зрительного контакта? Некоторым девушкам бывает неудобно смотреть в глаза тем, кто им нравится, и даже быть пойманными на этом том, как они смотрят на вас. Другие будут сознательно искать ваш взгляд, а потом будут четко держать зрительный контакт. А если она даже улыбается, то это довольно четкий сигнал, что она заинтересована в вас.

5. Она замечает ваше присутствие

Даже если она незаметно меняет свое поведение, когда замечает, что вы входите в комнату, это может многое сказать. Внезапно она сидит прямо, двигается более изящно, и улыбается вам, очевидно, приветствуя вас тепло? Тогда все это может означать, что вы ей нравитесь немного больше, чем другие люди.

6. Она тепло улыбается вам

Как упоминалось в последнем пункте, улыбка, которая исходит от сердца, может много значить. Но только если она улыбнется вам искренне и тепло. Так что у нее появляются крошечные морщинки вокруг глаз. Либо она, в целом, дружелюбный человек, либо вы являетесь ее стимулом для улыбки.

7. Она прикасается к вам

Если она часто прикасается к вам, особенно случайно, ищет физической близости или даже любит обниматься, то вы ей, скорей всего, очень нравитесь; к сожалению, это тоже может быть чисто платоническим. А еще, это очень сильно зависит от того, как она к вам прикасается.

8. Обратите внимание на подсказки друзей

Если ее друзья как-то по-другому ведут себя вокруг вас или спрашивают вас, что вы о ней думаете, то это может означать, что они знают гораздо больше. Например, если ее друзья оставляют вас наедине для разговоров, или сидят и больше не принимают девушку, которая вас интересует, то это может означать, что она рассказала им о вас. А может даже и регулярно говорит о вас, в то время как ее друзья хотят помочь ей покорить ваше сердце. Если ее друзья хихикают, улыбаются или смотрят, как вы оба общаетесь, как только вы рядом, они знают: вы ей нравитесь.

9. Она ждет, когда другие уйдут, чтобы поговорить с вами

Она хочет поговорить с вами без лишних шума и ждет, пока другие уйдут, чтобы вы оба не отвлекались на других? Она ловит вас для относительно незначительных разговоров?
Возможно, все это происходит гораздо более тонко, так что вы едва замечаете это. Тем не менее такое поведение обычно является признаком интереса.

10. Она начинает интересоваться теми же вещами, что и вы

Вы любите футбол, видеоигры, аниме, искусство, да и в принципе что угодно? Раньше она уделяла мало внимания одной из этих тем, а сейчас, похоже, ей это интересно? Тогда понятно, что она делает все это только для того, чтобы выглядеть более интересной для вас или для того, чтобы иметь с вами темы для разговоров.

11. Она играет со своими волосами

Некоторые считают этот знак скорее мифом, а другие говорят, что он вполне оправдан.

12. Она пытается привлечь ваше внимание

Женщины, как правило, гораздо более тонкие, чем мужчины, когда они хотят заинтересовать того, кто им нравится. Они часто пытаются сделать себя очень красивыми, надевают новый, может быть, даже провокационный наряд в вашем присутствии, или всегда принимают совершенно иную позу, чем обычно рядом с вами.

Она стоит немного по-другому, или, может, особенно сексапильно? Вы знаете, какие привлекательные позы я имею в виду: плечи назад, грудь вперед, живот внутрь, ягодицы подчеркнуты. Если она делает что-то подобное в вашем присутствии или во время разговора с вами, то почти точно она не испытывает к вам отвращения.

13. Она стоит в открытой позе

Как уже упоминалось в предыдущем пункте, язык тела может многое раскрыть:

1. Открытое положение корпуса: Если у нее открытое положение тела во время разговора с вами, это значит, что ей комфортно рядом с вами.
2. Скрещенные руки: Этот сигнал является противоположностью тому, что вы хотите, но также может быть и признаком того, что она слушает чрезвычайно концентрированно. Если это так, то, как правило, вы должны знать об этом.
3. Странные движения рук: Если она не знает, что делать с руками во время разговора с вами, и даже держит предмет и немного играет с ним, это также может быть признаком того, что вы ей нравитесь.
4. Направление ног: Направление, в котором направлены ее ноги, также показывает многое. Если они нацелены на вас, то это отличный знак. Если она пересекает свои ноги, сидя напротив вас, или пересекает их под стулом, то это может быть признаком нервозности. Если они указывают, например, в сторону двери или другого человека, это может означать, что она говорит с вами только из вежливости.
5. Зеркалирование тела: Если человек зеркально отражает язык тела собеседника, то не только отражающий человек находит в зеркале симпатию, но и вызывает симпатию в зеркале. Так что следите за девушкой своей мечты: когда она копирует ваши движения — вы коротко касаетесь подбородка, она прикасается к своему; вы пьете, она начинает пить — тогда это довольно безопасная ставка, что она влюблена в вас.

14. Она нервничает в вашем присутствии

Как уже упоминалось, нервозность, возникающая, когда вы рядом, может означать, что она заботится о вас. Но как это выражается, кроме очевидных вещей?

Есть некоторые признаки: Если она часто прикасается к лицу, когда разговаривает с вами, часто моргает, сжимает губы или, как уже упоминалось, играет с волосами, то все это может быть признаками волнения. Это, в свою очередь, может означать, что в каком-то смысле вы ей нравитесь.

15. Она прерывает разговоры с другими, чтобы поговорить с вами

Заголовок этого пункта относительно понятен. Например, если она в данный момент разговаривает с друзьями, и вы входите в общение, она ставит вас в центр своего внимания как можно скорее. Это обычно означает, что вы ей очень нравитесь. Так что если у нее есть выбор поговорить с кем-либо, но она предпочитает говорить с вами, это большой плюс.

16. Она очень внимательно вас слушает

Она взвешивает каждое ваше слово, а также помнит, что вы ей сказали? Тогда вы ей определенно нравитесь.

17. Она старается не разговаривать с другими мужчинами вокруг вас

Если ей как-то неловко, когда вы входите в комнату, пока она разговаривает с другим парнем, а разговор заканчивается как можно быстрее, то это может означать, что она не хочет, чтобы вы думали, что она заинтересована в этом человеке.

18. Она обращает внимание на ваши реакции

Например, когда она что-то говорит или рассказывает анекдот в группе людей, она смотрит на вас, чтобы увидеть вашу реакцию. Ваше мнение очень важно для нее, что обычно означает, что вы сами для нее важны. Она хочет понравиться вам.

19. Она все время пишет вам

Но это ничего не будет значить, если вы знаете, что она зависима от переписки с людьми, и просто нуждается в приятном ощущении нового сообщения в своем телефоне. Некоторые люди просто любят внимание. Это особенно заметно, если она заставляет вас долго ждать. С другой стороны, если она быстро реагирует на ваши сообщения и, очевидно, ценит разговор с вами, то вы, вероятно, ей нравитесь.

20. Она пишет вам пьяные сообщения

Не требует пояснений: когда она пишет вам в пьяном виде, она думает о вас. Часто говорят, что пьяные люди носят свои сердца в своих рукавах. Так что если она даже делает что-то вроде признания в любви, то она или очень сильно увлечена вами, или ей просто сейчас одиноко.

21. Она подписана на вас в социальных сетях

И под этим я не имею в виду обычная подписка в Инстаграм и так далее. Если она смотрит каждую вашу историю, и может быть, реагирует на них снова и снова, и она лайкает почти каждый новый пост, то вы ей очень нравитесь или, по крайней мере, она не против вас.

22. Она упоминает о том, что одинока, или спрашивает о вашем статусе в отношениях

Независимо от того, как она это делает, но когда она говорит о том, что она не состоит в отношениях перед вами или спрашивает вас, есть ли у вас девушка или нет, это может быть очень существенным — особенно, если она спрашивает вас, почему у вас нет девушки.

23. Она делает вам комплименты, особенно если вы хорошо выглядите

Новая стрижка, и она первая положительно ее прокомментировала? Вы оделись по-другому, а она выражает свое восхищение? Тогда она вполне может быть влюблена в вас. Но это также может быть из вежливости.

24. Она делает все, чтобы проводить с вами время

Как я уже говорил, женщины любят быть немного более деликатными. Вы можете даже не заметить камни, которые она убирает с дороги, чтобы поспособствовать вам. Например, если вы задаете в вашей группе друзей в WhatsApp вопрос о том, хочет ли кто-нибудь сегодня что-нибудь сделать, а она сразу же отвечает, то ей, как минимум, очень нравится проводить с вами время. А если вы даже знаете, что у нее были другие планы и она их отменяет ради вас, то, скорее всего, она влюблена в вас.

25. Она открывается вам

Когда кто-то открывается вам и говорит о своих проблемах, это означает, что он доверяет вам. Однако это также может указывать на то, что вы верно катитесь во френдзону.

26. Она планирует что-то с вами в будущем

Если вы говорите о чем-то, и она сразу же говорит, что вы должны делать это вместе, то это значит, что она уже может бессознательно видеть вас рядом с собой. Если это происходит постоянно, и у вас уже есть полный список занятий, то она либо видит в вас своего лучшего друга, с которым может делать что угодно, либо вы ей очень нравитесь.

27. Она полюбовно вас дразнит

Тут все зависит от того, какой она человек. Если она энергичный человек, который делает это со всеми, кто ей нравится, то она, по крайней мере, будет чувствовать себя с вами комфортно. Однако, если она немного стесняется и в вашем присутствии осмеливается выйти из своей оболочки и дразнить вас, то вы ей определенно нравитесь.

Она просто вежлива или заинтересована?

Итак, вы копались в наших пунктах и не уверены, просто вежлива ли она, любит вас по-дружески или на самом деле заинтересована? Выяснить это еще сложнее, ведь никто, кроме вашей возлюбленной, наверное, не может сказать вам стопроцентно.

Однако, как вы сейчас можете определить, может ли между вами быть что-то еще? Единственная гарантия того, как это выяснить, заключается в следующем: сделайте первый шаг. Перестаньте выносить себе мозг и пригласите ее на свидание, скажите, что она вам интересна.

И хотя все больше и больше женщин делают первый шаг, многие вещи все еще очень консервативны в наши дни, и большинство женщин ожидают, что мужчина подойдет к ним первым. Рискните. Отказ причиняет меньше боли, чем вы думаете. И если большинство из вышеперечисленных пунктов применимы к вам, то вы, безусловно, добьетесь успеха.

Пожалуйста, обратите внимание на следующие моменты:

• Сделайте первый шаг! Как я уже сказал, не ждите, пока она сделает первый шаг, а сделайте его сами. Просто сделай это. Пригласите ее на свидание. Сожмите зубы и приступайте! Вы сможете!
• Не навязывайтесь ей! Если вы неверно истолковали ее намерения, и у нее нет к вам никакого романтического интереса, отпустите ее. Нет значит нет.
• Не обижайтесь на нее! Просто будьте хорошим лузером. Взбодритесь: здесь бесчисленное множество красивых женщин.
• Если у нее есть отношения, то оставь ее в покое! Вы же не хотите вызвать неприятности. Даже если она недовольна своим партнером, не толкайтесь между ними. Когда отношения начинаются с драмы ревности бывшего парня, это может стать утомительным.
• Если она просто хочет быть друзьями, подумайте, достаточно ди этого для вас! Вы должны подумать, достаточно ли дружбы для вас. Никогда не думайте выходить из зоны дружбы через доброту и т.д. Если вы хотите, чтобы она была вашим партнером, скажите ей это. Если она не может этого представить, видит в вас только друга, но дружбы для вас недостаточно, тогда будьте достаточно смелым, чтобы двигаться дальше. Вам будет только больно, если вы увидите ее с другим парнем, а может даже с вашим другом.

13 шагов: как повысить её интерес

Микки и Сильвия уже как-то раз сказали это: любовь — странная штука. Если вы хотите увеличить интерес к себе, потому что вы либо до сих пор не уверены в том, что она в вас влюблена, либо просто хотите раздуть пламя, то почитайте наши предложения. Конечно, нет никакой гарантии, что если вы последуете этому совету, она упадет, обхватив за шею вас руками, но это, конечно же, не уменьшит ваши шансы.

1. Юмор

Почти каждой женщине нравятся парни, которые заставляют ее смеяться. Просто не будьте ее клоуном, просто докажите, что вы не относитесь к жизни слишком серьезно и веселитесь с ней.

2. Обратите внимание на свой язык тела

Как упоминалось в приведенных выше советах, язык тела имеет огромное значение в любви (на самом деле, вообще во всей жизни). Привыкайте к вертикальной осанке: плечи назад (но не слишком сильно), грудная клетка наружу, живот внутрь. Все это должно выглядеть не слишком напряженно.

Поначалу это может быть утомительно, так как Ваши мышцы не привыкли к этому, но со временем они будут чувствовать себя естественно и придадут вам больше уверенности в себе. Не смотрите на землю, смотрите прямо. Примите доминирующую позу, особенно когда вы стоите. Ноги должны быть на ширине плеч, обе должны быть одинаково нагружены.

И вытаскивайте руки из карманов, особенно когда разговариваете с ней. И как я сказал выше: если вы слегка зеркально отражаете ее жесты, это также может усилить ее симпатию к вам.

3. Будьте активны

Делайте упражнения и следите за своей диетой. И даже если это всего лишь умеренная тренировка перед ежедневным душем, она может иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Не набивайте себя фастфудом и придерживайтесь сбалансированной диеты.

4. Другие женщины

Этот совет может показаться немного противоречивым, но обычно он очень помогает. Познакомьтесь или окружите себя другими женщинами. Желаемые мужчины — желанные мужчины. В то время как многие парни отпугиваются, когда количество конкурентов велико, для женщин, как правило, все наоборот.

Это похоже на онлайн-отзывы: если у предмета есть пятнадцать отзывов и он часто покупается, то в нем определенно что-то есть — вы не думаете об этом и не хватаете его. Вам даже не нужно флиртовать или встречаться с ними, если вы думаете, что можете обидеть девушку, которая вам нравится. Но она хотя бы подумает об этом и поверит, что вы — хороший улов.

5. Живите захватывающей жизнью

Звучит как ужасный совет. Как можно жить захватывающей жизнью, когда своя собственная скучна? Вы сидите в офисе по восемь часов в день или больше, а потом чувствуете себя измотанным. Вы ничего не переживаете, не так ли? Так нельзя.

Живите открытой жизнью, веселитесь на работе или в школе, собирайте отличные истории. Даже там, многое происходит. Не нужно каждую неделю ходить на прыжки с парашютом или путешествовать; вообще, не нужно делать ничего сумасшедшего. Достаточно, если вы занимаетесь чем-то, увлекаетесь, пробуете что-то новое и т.д. Если у вас все это отсутствует, то пришло время изменить это. Вы всегда хотели попробовать что-то, но это всегда было за пределами вашей зоны комфорта? Просто сделайте это! Выберите что-нибудь и разбирайтесь с этим в течение долгого времени, пока у вас не начнет получаться. Не сдавайся слишком рано!

6. Станьте лучшей версией себя

Очень немногие из нас имеют то, что нужно, чтобы стать моделью или актером в Голливуде. Но это не значит, что вы должны отпустить свои увлечения. Нарядитесь, сделайте новую стрижку, оденьтесь по-новому, и, прежде всего: главное — больше уверенности в себе.

Если вы стесняетесь и понятия не имеете, как стать более уверенным в себе, Google с радостью вам поможет. В сети бесчисленное множество упражнений. И обратите внимание на вашу гигиену. Принимайте регулярные души (хотя бы раз в день), надевайте свежую одежду каждый день и т.д.

Но это не заканчивается на вашей внешности: воспитывайте себя, изучайте новый язык. Небо — это не предел. Только не сводите себя с ума от этого увлечения самосовершенствованием и получайте от него удовольствие.

7. Не притворяйтесь, будьте собой

Если вы сейчас задаетесь вопросом, не противоречит ли этот совет предыдущему, то я скажу без всяких сомнений: нет.

Ваша личность и интересы и уверенность в себе или более увлекательная жизнь — совершенно разные вещи. Вы просто не можете притворяться кем-то другим. Вы хотите, чтобы она влюбилась в вас, а не в парня, которым бы вы хотели быть, не так ли? Знайте свои сильные стороны, но также работайте и над своими слабыми чертами. То, что вы стали более уверенными в себе или более самостоятельными, не меняет основного человека, которым вы являетесь.

8. Будьте вежливы

Улыбнитесь ей по-дружески, когда будете с ней будете разговаривать. Смотрите в глаза, но не смотрите на нее, как на психопатку. Просто будьте человеком, который любит быть рядом с ними. Будьте позитивным и смейтесь. Жизнь в любом случае слишком коротка, чтобы фокусироваться на негативе. И будьте добры к другим людям.

9. Помните, что она рассказывает, и слушайте внимательно

Мало что может быть так неприятно, как не вспомнить, что она вам сказала. К сожалению, немногие одарены выдающейся память (к сожалению, я тоже числюсь среди таких), но это просто означает, что тогда нам придется работать усерднее.

10. Обращайтесь с ней как с хорошей подругой и не ставьте ее на пьедестал

Это, пожалуй, самый важный совет из всего списка. Если вы одариваете ее комплиментами, подарками и т.д., вы подавляете ее и даете ей ощущение, что вы хотите купить ее и на самом деле не играете в ее лиге.

Если вам не повезет, это только отправит вас во френдзону. Тогда она может воспользоваться вами как бальзамом для сердца, но влюбиться в совершенно других парней. Никогда не ставьте человека на пьедестал, особенно если вы хотите что-то от него.

Если вы относитесь к ней как к очень хорошему другу и просто весело провести время с ней, вы снимите много давления с себя, но вы также покажете ей, что вы рядом.

11. Дразните ее в дружелюбной манере

Дразнить — признак привязанности. Эта поговорка правдива. Дразнить ее с любовью время от времени может раздуть пламя ее чувств. Если она начнет делать то же самое, то это отличный знак. Только не переусердствуйте.

12. Не будьте жестоким

Как уже упоминалось в предыдущем отзыве, часто бывает очень полезно немного поддразнить свою возлюбленную. Однако, как только вы начнёте грубить, вы вскоре сможете попрощаться с ней. Смотрите на нее, как на равного, как на человека, который находится на одном уровне с вами.

И нет ничего более жалкого, чем люди, которые унижают других людей только для того, чтобы почувствовать себя лучше. К сожалению, многие делают это бессознательно. Так что будьте осторожны, чтобы не переборщить с их недостатками.

13. Говорите с ней чаще и прекрасно общайтесь

Под этим я подразумеваю совершенно безобидные разговоры. Спросите, как прошли выходные, задайте дополнительные вопросы, поговорите на смешные темы, слушайте внимательно. Если вы человек, с которым другие любят общаться, то вы, наверное, тот, с кем любят проводить время. Если вам нужна помощь, вот несколько замечательных статей для вас:

✍️ 

27 апрель 2021 г.

Блог психолога: почему он не женится?

• Елена Савинова
• Психолог

11 июля 2018

Автор фото, Anthony Tran/unsplash

Вы встречаетесь уже достаточно долго, но ваш партнер не спешит предпринимать серьезных шагов. Когда вы заводите разговор о совместном будущем, говорит: еще не готов, а то и вовсе исчезает.

Что в отношениях должно натолкнуть вас на мысль о том, что, возможно, их пора прекратить, если не хотите годами быть «запасным вариантом»?

Комплекс хорошей девочки

1. Ваши отношения больше напоминают дружеские, чем романтические. Причем тон в них обычно задаете вы. Вы предлагаете куда пойти, вместе предпринять что-нибудь. Иногда вам кажется, если бы вы вдруг перестали проявлять инициативу, сидели бы дома и даже не разговаривали друг с другом. Ведь так получается, что когда вы вместе, говорить начинаете тоже вы. Вам трудно держать паузу. Вы боитесь, что он подумает, что вы на него обижаетесь.

Конечно, вы пытаетесь об этом не думать. Тем более, что когда где-то бываете вместе — пусть и по вашему плану, все обычно получается весело и интересно. Ваш парень доволен и благодарен. Так зачем заниматься такими, по вашему мнению, мелочами, как кто первый что-то предложил или позвонил?

2. Он почти никогда не говорит, что любит вас. Оправдывается, мол, это слово так себя дискредитировало, что не хочет лишний раз его вспоминать. Или что он слишком серьезно относится к такого рода признаниям, чтобы разбрасываться им налево и направо. Или что однажды уже говорил это. Ему хорошо с вами, ведь вы — милая, симпатичная, доброжелательная. Еще, наверное, всегда готовы прийти на помощь. Вот он и с радостью принимает ее.

Футбол по пятницам

Автор фото, JESHOOTS/unsplash

3. С тех пор, как вы встречаетесь, ваш парень почти не изменил ни своего образа жизни, ни привычек. Друзья, футбол по пятницам, интернет-серфинг часами — это для него святое. В отличие, кстати, от вас. Вы бросили языковые курсы, походы в бассейн, чтобы высвободить время для свиданий тогда, когда это удобно ему. Начали отпускать волосы, потому что ему так больше нравится. А он даже не сбрил бороду, хотя вы сказали, что эта мода вам не нравится. Но вы это списали на твердость его характера.

4. Он не спешит знакомить вас со своими родственниками и даже друзьями. Да и сам избегает вашего круга. Отговорка: зачем нам еще кто-то, разве плохо вдвоем?

5. Он совсем не ревнует, когда рассказываете, что какой-то мужчина сделал вам комплимент или попросил номер телефона. Когда спрашиваете, пойти вам на встречу с бывшим однокурсником, советует непременно идти, ведь это может быть интересно. Сам же вспоминает какие-то мелочи о бывшей девушке, сравнивает ее с вами, совсем не заботясь о том, что делает тем самым вам больно.

Вы же глотаете обиду, но молчите, чтобы он не подумал, что опять наступил на те же грабли. Бывшая ведь, по его словам, устраивала истерики.

Вежливость против искренности и деньги как маркер

6. У вас нет ощущения, что партнер «потерял голову»: он всегда уравновешен, уверен в себе, вежлив и … холоден. Вроде ничего плохого, а в душе — пустота. Вы пытаетесь упрекнуть его в чрезмерной холодности, а он называет вас невротической особой, которой всегда всего мало. Вы думаете, что это вы чувствуете «неправильно».

Но все наоборот. Вежливость для того и придумали, чтобы скрыть истинные чувства. Или их отсутствие.

7. Ваш парень не тратит на вас деньги. Вам это неприятно. Но вы не упрекаете его в том, что он не покупает подарки или какие-то вещи в ваш общий дом. Вы снова боитесь — в этот раз показаться меркантильной. В этих отношениях вы больше боитесь потерять, чем любите.

Когда же набираетесь смелости и предлагаете что-то вместе купить, говорит, что привык экономить. На самом деле он просто не видит общего с вами будущего.

Справедливости ради отмечу, что, когда человек разбрасывается деньгами, это также еще не свидетельствует о серьезности намерений. Возможно, у него их — как у дурака фантиков, возможно, он щеголяет перед самим собой и вами. А может, откупается, чтобы скрыть равнодушие. И все же, такие недостатки благороднее, чем скупость.

Автор фото, Austin Pacheco/unsplash

Отпустить конец веревки

8. В ваших отношениях — сплошная неопределенность. У вас нет уверенности не только в совместном будущем, но даже в том, не исчезнет ли ваш любимый завтра или послезавтра. Тем более, что он имеет такую привычку. Вы давно утратили с ним покой и привыкли держать в поле зрения телефон: может, позвонит? А эту внутреннюю дрожь принимаете за страсть.

Если бы кто-то вам предложил сейчас надежное плечо, вы бы его отвергли. Спокойные, надежные отношения кажутся вам слишком скучными.

Если большинство из этих пунктов — о вас, я бы посоветовала как можно скорее изменить привычный сценарий.

Поменяйте линию поведения на прямо противоположную. Ничего не предлагайте, не планируйте за двоих. Не звоните, не пишите. Перестаньте говорить исключительно то, что нравится партнеру и вести себя так, как он любит. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Поезжайте куда-нибудь на выходные, не предупредив своего друга.

Скажите ему, что из того, что он говорит и делает, вам неприятно, и попросите не делать этого больше.

Спросите прямо, планирует ли он жениться (жить вместе, иметь детей) с вами. Если нет, смело заканчивайте «удобные» для кого-то, но некомфортные для вас отношения. Вы же не хотите вечно быть для кого-то жилеткой или запасным аэродромом.

Как понять, что человек влюблен, но скрывает это?

О, есть несколько красноречивых и явных признаков! Они не всегда проявляются одновременно, однако наличие хотя бы некоторых из них с высокой вероятностью указывает на влюблённость. И в целом признаки эти известны.

46 589

просмотров

Но! Если человек тщательно скрывает свою влюблённость, возможно вам потребуются более тонкие инструменты (спойлер: см. постскриптум). Многое тут завит от причин, по которым он скрывает свои чувства, характера ваших отношений, выдержки и актерского таланта человека.

Как бы там ни было, не побоюсь быть кэпом, и перечислю самые верные, на мой взгляд, признаки по которым вы сможете понять что кто-либо влюблён в Вас. Итак, поехали!

• Он смотрит на вас. Чаще и дольше, чем смотрят друг на друга люди в обычной жизни. Тут всё предельно просто — ему приятно смотреть на вас, ему нравится в вас всё, ваше лицо, фигура, волосы, жесты, мимика, ваш образ в целом и каждая, даже самая незначительная деталь… и находить эти детали, которые словно штрихи художника, дополняют ваш прекрасный образ он может бесконечно.

Кроме того, когда он смотрит на вас, большая часть его мозга, кроме той, что выделяет серотонин, отключается, и отвернувшись хоть на секунду, ему начинает казаться, что он точно забыл какую-то очень важную деталь, что заставляет его смотреть на вас снова и снова.

• Он стремится проводить с вами время. Если вы общаетесь, всё опять же довольно просто. В этом случае вы знаете о его увлечениях, друзьях, привычном времяпрепровождении. Все это были и до вас, и казалось ему очень важным, но с вашим появлением он, возможно, стал уделять уделять вышеперечисленному меньше времени с тем, чтобы больше проводить его именно с вами. Такое смещение акцентов говорит о многом.

Если же вы не общаетесь или делаете это редко и/или в зависимости от ситуации (учеба/работа/встречи на лестнице), всё несколько сложнее. Но всё равно, вспомните, не было ли каких-то изменений? Может быть он стал садится ближе к вам, чаще обращаются с просьбами или вопросами, пытаться завязать разговор, шутить и т.п. Если ответ положительный, то можно говорить как минимум о симпатии. А если есть проявляются другие признаки, то и о влюбленности.

• Он слушает вас. Внимательно и с интересом. Слушает все, что вы говорите — от ваших детских историй до рассказов о текущих делах. Ему это кажется важным, даже если вам это кажется иначе. Он может запоминать многое из того, что вы говорите, а потом переспросить или уточнить через некоторе время. В вы уже и забыли, что говорили об этом : )

Ну ладно, хватит мучить вас давайте по-быстренькому по остальным!

• Он шутит с вами. Обычно он может и не шутить, но с вами он просто внебрачное дитя КВНщицы и стенд-ап комика.
• Он молчит с вами. При том не выказывает ни малейшего беспокойства по этому поводу. Ему просто хорошо с вами быть. Хотя это всё же больше про любовь…
• Он чаще улыбается с вами, чем без вас. Иногда просто так, как дурак.
• Он часто говорит с вами на тему чувств, секса, отношений, смысла жизни. Ну а как же, у него только это и на уме сейчас.

Ну пожалуй хватит. Если вопрос практический, надеюсь поможет, если просто интересно — то вот как-то так оно.

P.s. Ах да, чуть не забыл! Ещё один простой и классный способ — можно спросить. Нет, честно, я не шучу!

Рак мочевого пузыря — Юлия Константинова — Трансформаторы — Эхо Москвы, 09.06.2021

9 июня 2021 года.

В эфире радиостанции «Эхо Москвы» – Юлия Константинова, кандидат медицинских наук, врач-онколог Федеральный научно-клинический центр специализированных видов помощи и медтехнологий ФМБА России.

Эфир ведет Елена Брызгалина.

Елена Брызгалина― Здравствуйте, уважаемые радиослушатели! Это программа «Трансформаторы». С вами Елена Брызгалина, специалист по биоэтике, философский факультет МГУ имени Ломоносова. В системе жизненных ценностей россиян вопросы здоровья собственного и родных являются одной из главных ценностей. И тема онкологии, пожалуй, самая волнующая. Сегодня в эфире мы будем говорить о раке мочевого пузыря. И беседуем с Юлией Сергеевной Константиновой, кандидатом медицинских наук, врачом-онкологом Федерального научно-клинического центра специализированных видов помощи и медицинских технологий Федерального медико-биологического агентства России. Здравствуйте, Юлия Сергеевна!

Юлия Константинова― Здравствуйте, Елена! Здравствуйте, уважаемые слушатели! Я очень рада сегодня встретиться с вами и побеседовать на такую важную тему как рак мочевого пузыря. Для меня большая честь быть приглашенными спикером в Вашей программе. И я готова поделиться своим опытом в этой теме.

Е. Брызгалина― Юлия Сергеевна, насколько распространён этот вид рака в России и в мире? Есть ли в России какие-то моменты, которые делают тему рака мочевого пузыря особенно актуальной?

Ю. Константинова― Рак мочевого пузыря – одно из самых распространенных заболеваний в структуре онкозаболеваемости. В общей популяции пациентов для России процент заболеваемости раком мочевого пузыря составляет порядка 2,8%. Для мужчин данный показатель существенно выше – порядка 4,7%. За последние 10 лет прирост заболеваемости раком мочевого пузыря довольно существенный – примерно на 32%. Каждый год в Россию от рака мочевого пузыря погибают порядка 6 000 пациентов. Важно отметить, что в структуре заболеваемости преобладают пожилые люди. И риск развития карциномы мочевого пузыря увеличивается с возрастом. Если мы посмотрим на возрастные кривые, они резко возрастают после 50 лет. И средний возраст нашего пациента старше 65 лет. И, к сожалению, часто эту возрастную группу деприоритизируют на фоне других более молодых онкозаболеваний. Но таких пациентов действительно много. И они тоже нуждаются в своевременной медицинской помощи, инновационной терапии.

Е. Брызгалина― Про инновационную терапию мы поговорим, наверное, чуть позже, а с диагностики давайте начнём. А что изменилось в подходах медицины в диагностике онкопатологий мочевого пузыря за последнее время? Есть ли какие-то новые возможности для диагностики?

Ю. Константинова― Последние исследования в области диагностики рака мочевого пузыря направлены на развитие так называемой персонифицированной прецессионной медицины, которая учитывает особенности пациента, а также молекулярно-генетический портрет опухоли, что позволяет подбирать более адресную, более точную терапию. И исследования в области в префективных биомаркеров могут потенциально улучшить стратификацию пациентов на различные группы риска. Соответственно повысить точность диагностики, улучшить прогноз отдаленных результатов лечения и реакции на определенные виды лечения на ту или иную группу терапии. Подобный процесс разделения пациентов на отдельные подгруппы мы уже когда-то наблюдали в начале двухтысячных годов в группе пациентов с раком молочной железы. И на тот момент и до сегодняшнего времени это произвело революцию в умах онкологов относительно представления, биологии – да? – этого заболевания, рака молочной железы. И нечто подобное мы сейчас наблюдаем и в раке мочевого пузыря.

Е. Брызгалина― Онконастороженность. Да? Вот это понятие сейчас очень широко обсуждается. Онконастороженность должна быть не столько с паникой, сколько с профилактическими действиями. Подскажите, пожалуйста, что должен делать человек для раннего выявления рака мочевого пузыря? Не секрет, что россияне иногда достаточно поздно обращаются к доктору, когда болезнь прогрессирует достаточно серьёзно. Вот насколько актуальна раннее обращение, онконастороженность для категории больных раком мочевого пузыря?

Ю. Константинова― К сожалению, Елена Владимировна, Вы правы, особенность менталитета в нашей стране такова, что пациенты склонны в течение длительного времени не обращаться за медицинской помощью, особенно это касается групп риска как раз по раку мочевого пузыря – пожилых мужчин. И отдельная такая болезненная для онкологов тема – это примета, пожалуй, нового уже времени. Это диагностика и лечение по интернету. И мы с Вами прекрасно знаем, что при поисковом запросе там «рак мочевого пузыря» в поисковую строку Runet на первых двух страницах выдаст, ну, совершенно чудовищные нерелевантные источники информации из разряда, там рак любит сладкое, не ешьте сахар. Нельзя ни в коем случае оперироваться, рак не любит дневного света, скальпеля и так вот вот это вот всё. Но при этом наряду с этим мы прекрасно знаем, что есть информационные доказательные довольно ресурсы. Ну, например, информационный портал, как раз ориентированный на пациентов с раком мочевого пузыря, он называется «За руку», для пациентов, для их близких, для людей из группы риска. И доказательная совершенно база, и грамотно построенные материалы. И здесь, конечно, колоссальное значение приобретает семья, которая мотивирует пациента, во-первых, обратиться за консультацией к врачу, а, во-вторых, пользоваться валидными каким-то источниками информации. Есть и оборотная сторона медали у рака мочевого пузыря. В отличие от многих других опухолей, которые довольно долго себя не проявляют, рак мочевого пузыря довольно рано посылает пациенту некие сигналы тревоги, которые пациента пугают, которые трудно не заметить, и которые заставляют, вынуждают пациент обратиться к врачу. Но тем не менее сегодня статистика такова, что на момент первичной обращаемости порядка 10-15% пациентов уже имеют отдаленные метастазы. То есть болезнь в 15% случаев превратилась в метастатическую, диссеминированную, которая уже не может быть излечена с помощью хирургического или какого-то локального метода. И преимущество раннего выявления рака мочевого пузыря безусловно в том, что пациенты с ранними формами имеют наиболее благоприятный прогноз. При ранних стадиях мы можем ограничиться малоинвазивной операцией, которая сохранит нам орган, который сохранит функцию. Но безусловно с улучшением качества диагностики за последние 10 лет смертность от рака мочевого пузыря снизилась. Снизилась порядка на 16 с половиной процентов. То есть довольно весомо. В этом преимущество. Чем раньше обращаются, тем дольше живут.

Е. Брызгалина― Юлия Сергеевна, а какой алгоритм обследования при обращении пациента? Какие методы диагностики применяются в настоящее время?

Ю. Константинова― На ранних стадиях рак мочевого пузыря может протекать бессимптомно. Как правило, скрининговых каких-то обследований в обязательном порядке, которые должен пройти ежегодно пациент в нашей стране, нет, не предусмотрено. Поэтому зачастую первой причиной обращения пациента к врачу служит примесь крови в моче или гематурия. И также может появиться болезненное мочеиспускание с наличием острых таких позывов к опорожнению мочевого пузыря. Это связано с изменением чувствительности в структурах мочевого пузыря, которые отвечают за создание позыва на мочеиспускание. А также жалобы на учащенное мочеиспускание могут проверять пациенты при более поздних стадиях, когда стенка становится более жесткой пузыря, и соответственно уменьшается его емкость. Болевые ощущения: наклоном, в области крестца, пояснице, когда опухоль мочевого пузыря распространилась на мочеточнике и, возможно, сдавила почки. Это можно объяснить болевой синдром проекции, допустим, в поясничной области. И стоит не забывать о синдроме так называемых малых признаков, характерных для большинства злокачественных новообразований. То есть он не специфичен, но тем не менее некая немотивированная слабость, снижение аппетита, массы тела, анемия, которая выявляется в контрольном анализе крови, быстрая утомляемость должны насторожить пациента, должны насторожить родственника и послужить сигналом для некоего углубленного обследования. Что касается стандартов диагностики, то здесь современные, наиболее информативные инструменты для выявления рака мочевого пузыря – это цистоскопия с последующим гистологическим исследованием. Альтернативы трансуретральной резекции гистологическим исследованиям на сегодняшний день, к сожалению, нет. То есть 100% пациентов с жалобами подозрительными в отношении рака мочевого пузыря должны быть обследованы этим методом. Трансуретральная резекция с последующим гистологическим исследованием материала. Есть такой исследование как цитологическое исследование мочи. Оно не инвазивное. Оно применяется на этапе первичной диагностики, когда пациент вот только-только пришёл на амбулаторный прием в поликлинику, когда врач-цитолог оценивает наличие злокачественных клеток в мочевом осадке. Но здесь общая чувствительность в среднем составляет 44% и, в общем-то, зависит, конечно, от опыта цитолога, который смотрит исследования. Для более злокачественных опухолей чувствительность будет более высокой. Для более доброкачественных, вялотекущих чувствительность будет низкая. Поэтому здесь опираться на это исследование нужно выборочно, какому пациенту показано, какому нет. И в дополнение к вышеперечисленным методам безусловно стоит не забывать о лучевых методах диагностики. Это ультразвуковое исследование. Это компьютерная томография, магнитно-резонансная томография с контрастным усилением, которая помогает врачу грамотно оценить распространенность процесса. То есть не только получить верификацию, но и посмотреть, куда болезнь, ну, условно дала отсевы, допустим, регионарные лимфоузлы или в какие-то отдаленные органы. Это позволяет грамотно отстатировать заболевание и принять решение о верной лечебной тактике.

Е. Брызгалина― Вы сказали, что есть зависимость от пола. А вот от возраста? Да? С какого времени мужчинам как тем, кто в большей степени подвержен этому виду рака, нужно быть особенно внимательными, настороженными? Образ жизни как влияет?

Ю. Константинова― Три четверти новых диагнозов рака мочевого пузыря выявляются у мужчин, как мы сказали. И соотношение мужчин и женщин может варьироваться от 6 к одному, до 2-х к одному в зависимости от контингента заболевших, в зависимости от географического расположения здесь есть особенности. Одной из основных причин развития рака мочевого пузыря является табакокурение. Согласно статистике люди, имеющие длительный анамнез курения, болеют раком мочевого пузыря в несколько раз чаще, чем некурящие. Табак является источником канцерогенных соединений, которые раздражают стенку мочевого пузыря при выведении с мочой и служат источником хронического воспаления и повреждения ДНК клеток уротелия. Высокие риски рака мочевого пузыря существуют у работников нефтяной, лакокрасочной промышленности, текстильной промышленности, работников резиновых, алюминиевых предприятий, как ни странно, парикмахеров, водителей большегрузных автомобилей. И средний период начала регулярного контакта пациента с канцерогеном до дебюта заболевания составляет примерно 20 лет. И воздействие профессиональных вот таких вредностей, профессиональных канцерогенов повышает риски заболевания, ну, в среднем на 5-6% по сравнению с общей популяцией. Так для других злокачественных новообразований большое значение НРЗБ хронической инфекции, хронические циститы, скажем так. В условиях хронического воспаления может активизироваться условно-патогенная микрофлора, которая при здоровом состоянии человека не влияет отрицательно на стенку мочевого пузыря, но в условиях хронического воспаления является мощным канцерогеном. Зачастую многие злокачественные опухоли мочевого пузыря, к сожалению, для нас носят НРЗБ характер, то есть возникают под воздействием врачебного вмешательства. Это может быть установка уретрального катетера, допустим, по причине какого-то стеноза, сужения – да? – шейки мочевого пузыря. Высочайшие риски развития синхронных опухолей мочевого пузыря у пациентов, которые до этого получали, допустим, лучевое лечение на область таза по поводу рака предстательной железы, по поводу рака шейки матки. Это молодые пациенты с не НЗРБ лимфомами. В такой популяции у пациентов в среднем в 4-6 раз выше риски развития рака мочевого пузыря, чем у здоровых людей, не имеющих врачебного вот такого агрессивного воздействия на область малого таза в анамнезе.

Е. Брызгалина― Известно, и у нас достаточно подготовленные слушатели, что существует два основных сценария возникновения онкологических проблем: ненаследственные, то есть связанные в большей степени с внешними факторами, с образом жизни, и наследственные причины. Из того, что Вы говорите, можно ли сделать вывод, что объясняют возникновение рака мочевого пузыря в большей степени ненаследственные причины?

Ю. Константинова― Да, Елена Владимировна, совершенно верно. Карцинома мочевого пузыря по большому счёту не описана в составе известных нам онкологических наследственных синдромов. Семейная ассоциация таких опухолей встречаются очень редко. Это скорее казуистика, чем закономерность. Однако существует одно-единственное исключение как всегда. Риск развития уротелиального рака значительно повышен у пациентов с мутациями одного из генов, которые ответственны за ошибку системы репарации ДНК. Такие особенности могут быть причиной развития синдрома наследственного не полипозного рака толстой кишки, который, как правило, сопряжен с высокими рисками заболеваний онкологических желудочно-кишечного тракта, а также с гинекологическими раками, например, с раком тела матки. И вот небольшой процент случаев может быть ассоциирован с раком мочевого пузыря. Но по большому счёту тотально рак мочевого пузыря нельзя рассматривать как опухоль, которая ассоциирована с наследственными синдромами, кроме вот этого одного маленького исключения.

Е. Брызгалина― Спасибо за такой подробный ответ, Юлия Сергеевна. И если мы перейдём уже от вопросов диагностики к лечению, скажите, появились ли в современной медицине какие-то принципиально новые методы лечения?

Ю. Константинова― Ну, в течение последних трех десятилетий было такое сравнительное исследование, которое сравнивало 2 десятилетия с 90-го года по 2000-й и с 2001-го по 2010-й. И не отмечалось никакой разницы в общей выживаемости между двумя десятилетиями, что ярко нам показывало, что не было какого-то значимого прогресса в возможностях борьбы с этой опухолью. К сожалению, рак мочевого пузыря долгое время относился к опухолям с очень минимальным набором лечебных опций. Однако в последние годы мы видим смену парадигмы лечения. Нам открываются новые перспективы. И они открывают нам возможности для кардинально новых преобразований в лечении этой группы пациентов. Я говорю прежде всего сейчас об иммунотерапии, об иммуноонкологии, которая позволяет предотвращать феномен ускользания опухоли из-под иммунного надзора пациента и приводит к уменьшению опухолевой нагрузки. По большому счёту отличие ключевое иммунотерапии от химиотерапии в том, что иммунотерапия не влияет напрямую на опухолевую клетку, как это делает классический цитостатик. Иммунотерапия активирует собственный иммунитет пациента на борьбу с опухолью. Данный метод лечения, если мне не изменяет память, в 2015 году был удостоен Нобелевской премии. Поэтому безусловно это не только признание метода российскими онкологами, но и мировой общественностью. То есть это на сегодняшний день революция.

Е. Брызгалина― Юлия Сергеевна, не могу не спросить, поскольку вот занимаюсь биоэтикой, проблемами качества жизни. Для больных с патологией мочевого пузыря очень чувствительны вопросы качества жизни. Затруднение в гигиенических процедурах, запахи, риск инфекций. Скажите, насколько Вы как врач учитываете эти аспекты, когда выбираете вместе с пациентом метод лечения?

Ю. Константинова― Да, безусловно мы это учитываем при некоторых формах рака мочевого пузыря, но в частности при мышечно-инвазивных, то есть довольно высоких стадиях заболевания оптимальной тактикой считается полное хирургическое удаление мочевого пузыря с лимфодиссекцией, с удалением тазовых лимфоузлов. И такая операция довольно травматична. Она называется цистэктомия. И в таких случаях вопрос качества жизни перед пациентом и перед лечащим врачом встает довольно остро. И тогда мы с пациентом вынуждены обсуждать способы отведения мочи, то есть каким образом после операции будет осуществляться функция мочевого пузыря. Это может быть стома, то есть отверстие на передней брюшной стенке с мочеприёмником, куда осуществляется сбор мочи. Это может быть формирование хирургическим путем искусственного резервуара, который заменит мочевой пузырь. И мы всегда обсуждаем с пациентом, что в ходе операции в зависимости от некоторых интраоперационных особенностей, анатомических особенностей мы не всегда можем применить тот лечебный подход, который мы обсуждали до операции. Пациент всегда знает об этих рисках, что тактика может поменяться уже в операционном зале и всегда подписывает информированное согласие. И понятно, что многие пациенты по этим причинам или там по физическому состоянию самочувствия не могут согласиться, не могут себе позволить такой большой радикальный объем операции. И сегодня для таких пациентов на первый план выходит химиолучевая терапия, которая по большому счёту не так уж сильно уступает в продолжительности жизни и в качестве жизни для этих пациентов, и тогда мы идём консервативным путем. Однако тактика всегда обсуждается индивидуально. Здесь важен, конечно, безусловно контакт с врачом, потому что могут быть обсуждены довольно деликатные вопросы, например, сохранение половой функции у мужчин, и тогда пациент должен уведомить доктора о том, что он хотел бы сохранить половую функцию. Тогда речь пойдет о нервосберегающей операции или, допустим, химиолучевом лечении, где тоже достаточно приличное качество жизни у пациентов сохраняется. Безусловно оценка качества жизни – это такой субъективный момент, который может быть затруднен и у мужской популяции, и у женской популяции. Однако согласно опросам порядка 50% пациентов после реабилитации своим качеством жизни при должном контакте с врачом и обсуждением лечебной тактики удовлетворены.

Е. Брызгалина― Юлия Сергеевна, как раз вот про реабилитацию хочу спросить. В каких направлениях происходит реабилитация? И что нужно предусмотреть в первую очередь пациенту и семье?

Ю. Константинова― Реабилитация – на самом деле это довольно широкое понятие. Оно начинается уже в первые сутки после того, как пациент попал в палату, послеоперационные палаты пробуждения. Первые 12-24 часа пациента рано активизируют, заставляют двигаться. Это физическая двигательная активность. Восстановление питания естественным путем. Если в ходе операции врачи установили какие-то дренажи в полость малого таза или уретральные катетеры, они, как можно раньше, убираются из полостей для того, чтобы пациент мог чувствовать себя максимально комфортно, максимально свободно. На 10-12 день происходит выписка пациента из стационара. Но при условии, если не было никаких осложнений, которые усугубляли послеоперационный период. Даются рекомендации за уходом кожи вокруг стомы, если была выведена стома на переднюю брюшную стенку. В течение 3-х месяцев после операции нужно обязательно наносить бандаж, избегать избыточной физической нагрузки для профилактики послеоперационных грыж. Но зачастую консервативное лечение, о котором мы с Вами говорили в предыдущем вопросе, оно несет в себе не меньше рисков по реабилитации, чем хирургическое лечение, потому что здесь на первый план выходят ранние или отсроченные осложнения лекарственной терапии, и в частности химиотерапии. Как правило, они довольно успешно купируются медикаментозно. Здесь на первый план могут выходить физиотерапевтические методики, если у пациента нет противопоказаний для них. Это может быть магнитотерапия, лазеротерапия для улучшения регенерации слизистых, для улучшения роста волос после химиотерапии. И здесь, конечно, пациенту крайне важно иметь возможность сообщить обо всех возникающих уже дома на этапе реабилитации проблемах своему лечащему врачу, даже когда он уже находится амбулаторно. Для этого обязательно необходимо иметь номер отделения или лечащего врача в зависимости от степени контакта, который сложился с докторами, и обязательным условием успешного лечения является строгое соблюдение рекомендаций врача и сроков контрольных обследований. И это, конечно, залог успешной реабилитации после лечения.

Е. Брызгалина― Сегодня в программе «Трансформаторы» вы слышали Юлию Сергеевну Константинову, кандидата медицинских наук, врача-онколога Федерального научно-клинического центра специализированных видов помощи и медицинских технологий Федерального медико-биологического агентства России. До свидания, уважаемые радиослушатели! Будьте здоровы!

https://go.roche.com/l4ffb

Как определить, что ты нравишься девушке: выявлено 13 верных признаков

Как мужчина, вы хотите добиться успеха на свидании. Вы хотите добиться успеха в свидании.

Вы хотите привлекать красивых, дорогих женщин, устраивать потрясающие свидания и заводить невероятные отношения.

Но если вы похожи на большинство мужчин, вам, вероятно, сложно понять, как определить, нравитесь ли вы девушке.

Что ж, давайте решим эту проблему.

После того, как вы прочтете этот пост, вы будете знать точные признаки, которые сразу же скажут вам , нравитесь вы девушке или нет.

Давайте наденем кольцо декодера и сломаем его.

13 признаков того, что вы нравитесь девушке

1. Она замечает тебя и улыбается

Если вы однажды поймаете женщину, смотрящую на вас, может оказаться случайностью.

Но если вы заметите, что она смотрит дважды — что ж, это немного другая история.

Это особенно актуально, если взгляд сопровождается улыбкой.

Когда женщина замечает мужчину, который ей интересен, она:

1. Установите зрительный контакт
2. Улыбайтесь, смейтесь или хихикайте
3. А затем отведите взгляд — вы обнаружите женственную мягкость лица и боковой части шеи

По данным биологического антрополога Хелен Э.Fisher , это один из наиболее характерных и узнаваемых сигналов женского сексуального интереса .

2. Она устанавливает и удерживает зрительный контакт

Если женщина устанавливает с вами зрительный контакт более доли секунды (от 3 до 5 секунд — это золотые временные рамки), есть большая вероятность, что вы ей интересны.

На это есть несколько причин.

Если вы ее и действительно привлекаете, зрительный контакт, вероятно, вызывает выброс окситоцина в ее мозгу.

Что для нее (и если она вам тоже интересна — теперь и для вас) кажется чертовски крутым. Вы знаете, что они говорят — единственные две вещи в жизни, которые вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравятся, — это окситоцин и дофамин.

Но продолжительный и частый зрительный контакт также может быть признаком того, что она пытается взаимодействовать с вами или вызвать у вас взаимодействие .

Это ее способ сказать: «Ты мне интересен, и я достоин тебя. Так что подойди сюда и займись со мной.”

Pro Tip: Расширяются ли ее зрачки, когда она смотрит на вас или разговаривает с вами? Если так, это может означать, что она сосредоточена на вас, что является признаком более высоких когнитивных усилий.

Другими словами — она ​​тебя роет, мужик!

Чтобы узнать больше об эволюционной науке, лежащей в основе зрительного контакта, посмотрите выступление Джордана Петерсона на эту тему в увлекательном видео выше.

3. Она играет с волосами или возится

Если женщина играет со своими волосами, возится со своими украшениями или выполняет какие-то другие «тревожные / нервные» движения, чтобы занять руки, это, вероятно, означает одно из двух:

1. Она выполняет так называемый «замещающий жест», чтобы облегчить беспокойство.
2. Или ей совершенно некомфортно, и она не совсем знает, что делать дальше.

Вот в чем дело.Девушка, которая играет с волосами или возится с чашкой кофе, не всегда означает, что вы ей нравитесь.

Но может .

Вы должны посмотреть на другие факторы.

Контекст — это все на этом.

Если я гуляю с дамой и смотрю ей в глаза, я смотрю, как она отреагирует.

Если она будет поддерживать этот зрительный контакт со мной в течение 2–3 секунд, отводит взгляд, начинает возиться с волосами, а затем продолжает подавать мне положительные сигналы и улыбается…

Что ж, это признак того, что она, вероятно, действительно нервничает, но на самом деле хочет быть там.

4. Она чаще показывает вам свою шею / тело

Мой специалист по языку тела всегда Ванесса Ван Эдвардс (если вы не читали ее книгу Captivate , сделайте себе одолжение):

По ее словам, большинство признаков женского влечения исходит из нашего эволюционного прошлого.

И один из первых шагов, который сделает женщина, когда она хочет привлечь мужчину, который ей нравится, — это переворот волос, открывающий ее шею и демонстрирующий мягкую женственную кривизну ее лица.

Это делает две вещи:

1. Он посылает феромоны в его сторону, стимулируя его обонятельную систему
2. Он наклоняет ее голову и открывает ему шею (очень чувствительную и уязвимую часть тела) ему

Это на самом деле очень красноречиво, и многие женщины делают это, даже не подозревая, что они это делают.

Если вы видите этот жест, то либо она действительно хочет этой страховки, либо пытается вас накинуть.

5.Она старается быть к тебе физически близко

Для меня одним из наиболее очевидных признаков того, что я нравлюсь женщине, является то, что она приложит заметные усилия, чтобы быть физически ближе ко мне.

Однажды я знал женщину, которая была действительно застенчивой и замкнутой среди большинства людей. Но всякий раз, когда я проводил с ней время, она старалась подобраться ко мне как можно ближе и оставаться со мной.

Как оказалось, она действительно сильно влюбилась в меня. И всякий раз, когда я был рядом с ней, она казалась мне притягиваемой — как будто я был магнитом для людей.

Женщины будут стремиться быть физически рядом с вами, если вы им нравитесь. Интимная зона составляет от 0 до 18 дюймов. Если женщина намеренно приближается к вам так близко, это, вероятно, означает, что ей нравится близость, и она не прочь подойти еще ближе.

Она наклоняется, когда вы разговариваете с ней за обедом? Она наклоняется к вам и шепчет вам на ухо, пока вы сидите в баре?

Удаляет ли она препятствия (например, свою сумочку), чтобы между вами двоими ничего не стояло?

Возможно, она пытается подобраться к вам как можно ближе.И это очень хороший знак.

6. Она инициирует прикосновение и физический контакт

Однажды я был на вечеринке с компанией друзей. В какой-то момент я обнаружил, что сижу один с коллегой по работе. Обычно она была довольно сдержанной. Но в тот вечер она была навеселе и была немного свободнее в обращении, чем обычно.

Она наклонилась ближе и между глотками сладко-красного вина призналась мне, что находясь рядом со мной, она почувствовала, что действительно может быть собой.

И затем она положила руку мне на ногу, чуть выше колена.

Был момент , когда мы смотрели друг на друга.

Она была , буквально говоря «ты мне нравишься», используя все, кроме голоса.

Прежде всего, мужчинам нужно понять , что большая часть человеческого брачного танца происходит без реальных слов .

Чем раньше мы привыкаем читать между строк и понимать нюансы поведения женщин, тем быстрее мы повышаем нашу способность расшифровывать то, что на самом деле происходит.

Далее, важно понимать, что женщины менее склонны, чем мужчины, инициировать очевидные романтические прикосновения. Но они очень любят «случайные прикосновения».

Не всякая ситуация так очевидна, как описанная выше.

Случайные прикосновения могут включать небольшие прикосновения к вашей руке, легкие «толчки», когда вы идете вместе, прижимание бедром к вашему, когда кто-то проходит мимо, и т. Д.

Независимо от того, кажется ли это намеренным или случайным, обращайте пристальное внимание, когда женщина прикасается к вам.

Женщины действительно хорошо избегают нежелательных прикосновений. Так что вероятность того, что это было случайно, может быть меньше, чем вы думаете.

7. Она смеется над твоими шутками

Согласно книге Почему женщины занимаются сексом , Синди М. Местон и Дэвида М. Басса, женщин «привлекают мужчины, которые создают юмор, и это верно для всех типов отношений, от романтических отношений на одну ночь до спаривание на всю жизнь.”

На самом деле, для мужчин чувство юмора настолько важно в процессе повышения уровня вашей привлекательности, что лаборатория эволюционной психологии Buss назвала проявление хорошего чувства юмора «самой эффективной тактикой, которую мужчины могут использовать для привлечения женщин. . » (Meston & Buss, 2009, стр.21)

По моему опыту, общий смех и юмор — это мощный индикатор взаимного интереса, согласия в мировоззрении и пересечения социальных идей.

Другими словами — если она смеется над вашими шутками, есть очень хороший шанс , что она ощущает какую-то естественную, органическую химию между вами.

Также очень велика вероятность, что она тайно хочет продолжить эту связь.

8. Она пытается установить с вами связь

Подключение здания — одна из ключевых составляющих аттракциона .

Но как это сделать? Как мы развиваем связь, когда вступаем в контакт с кем-то, кто нам нравится?

Оказывается, женщины довольно хороши в этом — и это обычно происходит вполне естественно, когда они чувствуют влечение и сексуальный интерес к мужчине.

Если она…

я не уверен, вроде как, наверное и т. д.)

… тогда весьма вероятно , что она чувствует связь с вами и пытается ее культивировать и постичь глубже.

Другими словами — ты ей нравишься, чувак!

9. Кажется, она очень заинтересована искать тебя и проводить с тобой время

Когда мы сексуально заинтересованы в ком-то, на самом деле часто появляются на нашем радаре — до такой степени, что может быть трудно не тяготеть к нему.

Это абсолютно верно для женщин.

Кажется, она ходит на те же вечеринки, что и вы?

Когда вы двое вместе на вечеринке, кажется ли, что она изо всех сил пытается столкнуться с вами и провести с вами время?

Вы можете почувствовать, когда кто-то изо всех сил пытается пересечься с вами.И если это произойдет более одного или двух раз, велика вероятность, что она делает это специально.

Женщины не ищут вас случайно. Они очень хорошо избегают мужчин, с которыми не хотят проводить время.

Если она продолжает наезжать на вас и, кажется, получает от этого удовольствие, поймите намек и сделайте снимок .

10. Она уделяет вам безраздельное внимание

Обычно я могу сказать в течение первых 5 минут свидания, нравится ли женщина мне или нет, основываясь на том, что она делает со своим вниманием .

• Смотрит ли она в телефон каждые несколько минут?
• Она отвлекается?
• Она смотрит вокруг и комментирует погоду или обстановку, не глядя вам в глаза?
• Ее внимание колеблется?
• Кажется, ей трудно следить за вашим разговором?

Когда женщина действительно заинтересована в вас, она будет сосредоточена на вас пристально.

Не так давно я познакомился с дамой, которая заказывала маргариту, и она буквально отказалась от трех телефонных звонков, пока разговаривала со мной .

В первый раз она просто уронила телефон в сумочку, даже не взглянув на номер.

Во второй раз она поспешно посмотрела на него, отклонила звонок и извинилась передо мной.

В третий раз она отклонила звонок, сунула телефон обратно в сумочку и сказала «Извините, я думаю, люди действительно хотят поговорить со мной сегодня! Это немного расстраивает. Сейчас я просто проигнорирую это ».

И она сделала.

Было совершенно очевидно, что она завибрировала со мной, и мы действительно хорошо провели время .

11. Она интересуется вашей жизнью свиданий и спрашивает о ваших подругах

Когда вы начнете углубляться в науку о привлечении и выборе партнера среди людей, вы определенно поймете, насколько важен потенциал ресурсов для женщин .

На самом деле Дэвид М. Басс подробно рассказал об этом в своей книге Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания .

Поскольку сексуальное поведение для женщин всегда было более затратным и рискованным, они адаптировались, чтобы свести к минимуму эти затраты и риски и уравновесить их поиском партнеров с высоким ресурсным потенциалом.

И вы можете увидеть самое начало этого процесса, когда женщина начинает расспрашивать о ваших подругах и свиданиях.

Это помогает ей оценить, есть ли у вас в настоящее время ресурсы (время, деньги, сексуальное внимание, эмоциональная энергия, племенные связи и т. Д.)) уже вложены и привязаны к другим женщинам.

Но это еще и верный признак того, что вы ей хоть немного нравитесь.

У женщины, не испытывающей к вам сексуального интереса, будет очень мало причин заботиться о ваших подругах или о том, с кем вы ходите на свидания.

12. Она сначала пишет вам, и часто

Одно из золотых правил нашего современного пейзажа знакомств:

Женщины не пишут вам, если вы им не интересны.

Конечно, женщины могут писать вам по разным причинам. Она может захотеть подружиться с вами, она может захотеть продать вам эфирные масла или, , ей может просто скучно и она хочет, чтобы кто-то развлекал ее в течение нескольких часов .

Но если она пишет вам сначала и часто … и сразу же возвращает ваши сообщения, когда вы ей пишете, велика вероятность, что вы ей действительно интересны.

Вы также можете определить, сколько усилий она прилагает, чтобы написать вам.

Ее ответы краткие и легкомысленные? Если так, то она, вероятно, просто предотвращает скуку до тех пор, пока мужчина, с которым она действительно хочет поговорить, , не отправит ей ответ.

Но если она вкладывает усилия в свои текстовые сообщения, пытается быть смешной, рассказывает вам что-то о себе или делится с вами более интимной информацией — что ж, это очень хороший знак.

Совет от профессионала: Если она присылает вам свои фотографии, скорее всего, она копается в ваших эмоциях и ищет свидание.

Женщины не тратят столько времени или энергии на текстовые сообщения, если у них нет большой мотивации для этого.

И сексуальный интерес к мужчине, вероятно, является самой сильной формой мотивации, которая существует.

13. Она публично общается с вами в социальных сетях

не могу дождаться, чтобы увидеть своего парня в понедельник, чтобы он мог поставить свой большой Mack Truck в моем маленьком гараже 👁👄👁

— Валентина В. (@valentinavoight) 9 августа 2020 г.

Это так просто.

Если она отмечает вас в сообщениях (особенно если она отмечает только вас в этих сообщениях), делится вещами на вашей стене, публикует фотографии, которые она сделала с вами, демонстрирует ваши сообщения ей на своей стене, лайки / большие пальцы вверх то, что вы публикуете, или связывает себя с вами в социальных сетях любым публичным и видимым образом, есть очень хороший шанс, что вы ей нравитесь и она сексуально заинтересована.

Вот в чем дело:

Если женщина не интересуется вами в сексуальном плане, шансы, что она захочет, чтобы ее видели связанной с вами в социальных сетях, очень малы .

Если она твой друг, твоя мама или твоя сестра, конечно. Но среднестатистическая женщина захочет сохранить «неприкосновенность своего имиджа в социальных сетях» для мужчины, которого она действительно хочет взять с собой в постель.

Другими словами, если вы заметили, что она начала взрывать ваши социальные сети и, кажется, хвастается своим взаимодействием с вами, есть большая вероятность, что она делает это специально.

Это ее способ сказать «Привет всем, посмотрите на этого горячего парня, которого я встретила! Посмотри, как мы друг другу нравимся! »

Но это также и ее способ сказать «Я считаю этого парня своим! Все вы, другие девушки, можете отступить! »

Женщины любят , чтобы продемонстрировать интерес своих парней к своим онлайн-друзьям.Но такое поведение также помогает отогнать потенциальных соперников, показывая, что ресурсы этого человека уже востребованы.

Напротив, они стесняются того, что их видят общающимися с мужчинами, к которым у них мало или нет сексуального интереса.

Почему?

Потому что они хотят рекламировать себя как открытых и доступных мужчинам, которые действительно интересуют.

Важность контекста

Контекст чрезвычайно важен, когда вы пытаетесь понять, нравитесь ли вы девушке.

Привлечение и совокупление — это не черно-белая игра. Это тонкий танец нюансов, сенсорных сигналов и чтения между строк.

Да, понимание науки о брачном поведении и влечении человека может дать вам ключ к пониманию того, с чего начать. Но если вы не будете осознавать контекст, вы можете потерять из виду самый важный источник информации, имеющийся в вашем распоряжении:

Ее!

Пытаясь понять, заинтересована ли женщина в вас, оставайтесь сосредоточенными и обращайте внимание на ваше взаимодействие с ней.

Как мужчинам, которые хотят повысить уровень нашей игры в свидания, мы должны быть достаточно самосознательными, чтобы наблюдать за развитием наших взаимодействий, учиться у них и собирать информацию, не «теряясь» или не «погружаясь» в наши эмоциональные реакции. .

Другими словами… не отвлекайся от игры, чувак!

Вот несколько советов, которые помогут вам расшифровать контекст, чтобы выяснить, действительно ли вы нравитесь этой девушке , или кажется, что она .

Остерегайтесь предвзятости мужского сексуального чрезмерного восприятия

Сексуальное чрезмерное восприятие предвзятости — это, по сути, причудливый способ сказать, что мужчины иногда думают, что женщины приставляют к ним, хотя на самом деле они просто искренне дружелюбны.

Например, кассир в продуктовом магазине может смотреть вам в глаза, улыбаться вам и спрашивать, как прошел ваш день.

Она может к вам приставать.

Или она просто выполняет свою работу и пытается быть дружелюбной .

Как узнать разницу?

Как фильтровать взаимодействия через «призму контекста» при взаимодействии с женщинами

Однажды я пошел в клуб со своими друзьями и встретил эту красивую официантку , которая также была студенткой факультета искусств в местном университете .

Она была одета, она была веселой, она улыбалась мне — она ​​подавала мне все сигналы в книге.

Или… может быть, она не была, и просто пыталась делать свою работу и быть дружелюбной.

Как вы справляетесь с такой ситуацией? Как избежать неправильного суждения и предположения, что вы ей нравитесь, хотя на самом деле нет?

Мне нравится использовать два подхода для фильтрации этих типов взаимодействий по контексту:

1.Один сигнал ничего не значит

Это то, что я говорил себе, когда впервые узнал о предвзятости сексуального чрезмерного восприятия.

Проще говоря, я сделал для себя правило:

Если девушка подает мне один сигнал влечения, она просто дружелюбна. Если она даст мне два или больше, я ей действительно понравлюсь и, вероятно, флиртует со мной.

Этот метод очень пригодился мне в обычных социальных кругах.

Но это не помогает нам решить проблему фильтрации взаимодействий с женщинами, с которыми мы, вероятно, никогда больше не встретимся.

Итак, я применил другой метод решения подобных ситуаций.

2. Доверяйте своим инстинктам и стреляйте

Каждый раз, когда я выхожу из дома и сталкиваюсь с девушкой, которая ведет себя так, будто я ей нравлюсь, я пропускаю взаимодействие через фильтр, задав себе несколько простых вопросов:

• Каков мой инстинкт по поводу этой ситуации?
• Это тот тип места, где женщина может не захотеть, чтобы к ней приставали? (Например, я не большой поклонник нападок на женщин в тренажерном зале, потому что в большинстве случаев это не то время и не место, где женщины хотят, чтобы к ним подходили мужчины.)
• Она подала мне более одного сигнала влечения?
• Она работает? (Я всегда дважды думаю, прежде чем ударить женщину, которая работает, поскольку ей буквально платят за то, чтобы она была со мной вежливой.)

Если я думаю, что девушка нападает на меня в обстановке, где я вряд ли Чтобы снова столкнуться с ней, я первым делом поймаю наживку и попытаюсь последовать ее примеру.

Например: Если она задаст мне вопрос, я отвечу на него и верну его своим дружеским вопросом.

Другими словами, я стараюсь упростить для нее , чтобы показать мне, что она заинтересована.

Иногда это приводит к быстрому «падению» энергетических уровней взаимодействия, что говорит мне, что она действительно была просто милой со мной.

Но иногда она продолжает спускаться по кроличьей норе, и уровень энергии возрастает — в этом случае, если я тоже заинтересован в ней, я обычно стреляю.

В подобных ситуациях я могу спросить ее номер телефона.Это невинно, она легко может сказать «нет», если я неправильно интерпретирую сигналы, и это дает более сильную мужскую атмосферу, чем просьба добавить ее в социальные сети.

Всегда давай ей «легкость»

Иногда, если мы неправильно интерпретируем сигналы и стреляем в девушку, которая нас не интересует, мы можем быстро натолкнуться на странную территорию.

Имейте в виду, что женщины редко выходят прямо и говорят, что вы им не интересны.

Большинство женщин найдут, что сказать вместо этого.Я называю такие реакции мягким отрицанием:

• На самом деле я сейчас не встречаюсь, извините
• Я разговариваю с кем-то еще
• У меня есть парень
• Я обычно не сообщаю свой номер, извините

Почему женщины так поступают?

Потому что они не хотят грубить и обижать вас.

Другими словами … она просто пытается тебя подвести, чувак!

В таких случаях очень важно дать ей легкий выход . Скажите спасибо, улыбнитесь и уйдите с высоко поднятой головой, зная, что вы сделали все возможное.

Как понять, что она не заинтересована

Имейте это в виду, когда нападаете на женщин, эскалации или приближаетесь к завершению:

Если она оказывает какое-либо сопротивление, ведет себя неохотно или кажется, дает вам какое-либо оправдание, даже не давая вам «твердого нет», прервите миссию и дайте ей облегчение.

Вот что вам нужно запомнить.

Если она хочет тебя, это будет легко.

Вот так оно и есть. Это будет казаться органичным, легким и понятным, если вы и она по-настоящему копаете друг друга.

Все, что меньше этого, вероятно, означает, что она пытается найти легкий выход.

Иногда мужчинам кажется, что им нужно преследовать девушку и завоевать ее расположение, если все идет не так.

Я не говорю, что этого не может быть. Но в 9 случаях из 10 вы потратите зря время, следуя этой стратегии.

Хуже того, погоня за такой женщиной заставит вас выглядеть слабым, отчаянным и навязчивым.

Поверьте, «игра в погоню» — не та игра, которая работает в вашу пользу.

Вместо того, чтобы тосковать по даме, которая не хочет проводить с вами время, расширьте круг общения и начните встречаться с другими женщинами .

Если вы работаете над расширением социальных кругов, повышением уровня ценного мужчины и развитием своего понимания того, как повысить уровень своей привлекательности и игры, , то, что вы встретите множество красивых женщин, это только вопрос времени. кто воспользуется возможностью провести с вами время.

Вот что это такое.

Заключение

Надеюсь, этот пост дал вам все необходимое. , чтобы понять, нравитесь ли вы девушке.

Просто помните: влечение — это навык. Чтобы научиться понимать женщин, нужны практика, терпение и решимость.

Следите за обновлениями, чтобы получить больше советов, уловок и советов по свиданиям.

Вам также следует подписаться на наш канал на YouTube, где мы делимся всевозможными советами, приемами, руководствами по стилю и идеями, которые помогут вам повысить уровень и прожить свою лучшую мужскую жизнь.

Вам понравился этот пост? Поделитесь этим и расскажите другим друзьям, что случилось.

Идите с благодатью, друзья мои, и никогда не откажитесь от своей силы.

Увидимся на следующем.

Как определить, нравишься ли ты девушке

У всех видов животных самцы обычно инициируют спаривание, в то время как женщины решают принять или отвергнуть эти достижения.

Хотя мы разделяем этот прототипный способ спаривания с другими млекопитающими, с нами, людьми, он имеет несколько более тонких нюансов.

Ожидается, что мужчины сделают явный первый шаг, например, поздороваются, завяжут разговор, пригласят женщину на свидание и т. Д. Но на самом деле женщины обычно инициируют этот контакт, тонко показывая, что такой контакт приветствуется. Другими словами, женщины решают, могут ли мужчины начать романтические отношения и когда.

Мужчин, которые не понимают эту динамику, в лучшем случае называют неуклюжими чудаками, а в худшем — называют уродом, который делает нежелательные ухаживания.

Однако, даже когда мужчина понимает эту динамику, велика вероятность, что у него просто нет способности улавливать тонкие социальные сигналы, указывающие на женский интерес.Вместо того, чтобы инициировать нежелательный сексуальный интерес, этот парень не может сделать шаг, когда женщина этого хочет! Многие мужчины слышали, как женщина говорила ему: «Я подала тебе так много сигналов! Как ты не знал, что ты мне нравишься ?! Иногда парню везет, и он, наконец, понимает этот интерес, потому что девушка терпеливая и настойчивая. Но иногда кто-то, кто мог быть вашим единственным, оказывается тем, кто сбежал.

Если вам было трудно понять, нравитесь ли вы женщинам и открыты ли они вашим успехам, ниже мы приводим подтвержденные исследованиями признаки, на которые стоит обратить внимание.

Признаки влечения девушки

Вы, наверное, читали статьи в Интернете, где автор дает вам список сигналов языка тела, которые женщины испускают, чтобы вы знали, что вы им нравитесь. Хотя на подобные списки легко закатить глаза, исследования показывают, что в них действительно что-то есть.

Психолог Моника Мур в течение нескольких месяцев наблюдала за более чем 200 одинокими женщинами на вечеринках, в барах, клубах и ресторанах. Из своих наблюдений она обнаружила более 52 вещей, которые делают женщины, когда их привлекает мужчина.Им не обязательно делать все или в каком-либо определенном порядке, чтобы выразить интерес; у некоторых женщин есть свои кокетливые движения. Однако чем больше этих сигналов вы видите и чем чаще вы видите, что женщина их демонстрирует, тем больше вероятность того, что вы ей нравитесь и она будет приветствовать ваши успехи.

Из 52 сигналов Мур чаще всего видел следующие 12:

• Улыбаясь тебе
• Снимайте короткие взгляды по-своему
• Отводя глаза, когда смотришь на нее
• Продолжительный зрительный контакт с вами
• Проведение пальцами по волосам
• Облизывание губ
• Открывая шею
• Наклоняя голову к вам
• Поворачиваясь на своем месте к вам
• Легкое прикосновение к руке или плечу
• Смеетесь, когда говорите
• Ласкает предмет в руках

Среди дюжины вышеупомянутых наиболее распространенных сигналов женского интереса являются улыбки, прямой зрительный контакт и / или повторяющиеся взгляды к вам и от вас.

Важное предупреждение: поместите эти сигналы в контекст

Теперь социально некомпетентная болвана парня запомнит такой список, и всякий раз, когда он видит, что женщина показывает любой из этих сигналов, он сразу же предполагает, что он ей нравится сексуально. Действительно, исследования показали, что многим мужчинам трудно интерпретировать социальные сигналы, особенно сексуальные.

Такие реплики сложные и тонкие. Вы должны убедиться, что интерпретируете их в контексте данной ситуации .Это очень похоже на то, как вы достигаете ситуационной осведомленности в тактической ситуации, которая включает в себя определение базовых показателей того, что является нормальным, а затем поиск аномалий. Что верно на войне, верно и в любви.

Если симпатичная кассирша банка смотрит вам в глаза и улыбается вам, вероятно, она делает это потому, что пытается продемонстрировать хорошее обслуживание клиентов, а не потому, что она открыта для того, чтобы вы к ней приставали. Базовым поведением в этой ситуации является то, что всех кассиров банка смотрят людям в глаза, улыбаются и дружелюбно болтают.Аномалия была бы в том, если бы кассирша банка показывала много кокетливого поведения, например, прикасалась к своим волосам или небрежно касалась вашего запястья. Это будет означать возможных процентов.

Точно так же, если женщина на работе касается вашей руки, не следует автоматически предполагать, что она хочет иметь от вас детей. Она могла быть просто супер-дружелюбной и обидчивой. Это ее базовое поведение. Но, допустим, женщина не очень дружелюбна и обидчива с людьми, она с и . Что ж, это аномалия, указывающая на возможное влечение.

Еще одно важное предостережение: одноразовый сигнал — это не вечный зеленый свет — продолжайте идти по следу

Подобно тому, как наблюдение аномалии в тактической ситуации не означает автоматически наличие угрозы, аномалия в мире романтических социальных сигналов не означает автоматически, что женщина хочет переспать с вами, выйти за вас замуж или даже пойти на свидание. с тобой. Все это означает, что она имеет для вас первоначальное влечение и , и она открыта для вашего первого шага. Это может быть разговор, танец или вы пригласите ее на свидание.Ничего больше.

Итак, вы спрашиваете ее номер телефона и приглашаете на свидание. На свидании вы и она узнаете друг о друге больше в разговоре. Если ей нравится то, что она слышит, и она чувствует, что у нее возникает взаимопонимание и влечение, она будет продолжать подавать вам указанные выше сигналы. Она также подаст сигнал, что готова ко второму свиданию, и, возможно, даже не будет скрывать это; она скорее всего скажет (или напишет): «Это было весело. Я действительно хорошо провел время сегодня вечером ».

Итак, вы пригласите ее на другое свидание.Если это свидание пройдет хорошо, она может подать сигнал о том, что она открыта для физической близости, максимально приблизившись к вам физически, не вступая в физический контакт. Итак, вы инициируете этот контакт, взяв ее за руку и поцеловав ее в конце свидания.

Этот танец продолжается и сопровождается нарастающими сигналами от нее и явным инициированием с вашей стороны, пока вы не женитесь и у вас 2,5 ребенка. Или вы расстаетесь на пятом свидании, потому что она милая, но, черт возьми, вы заметили 11 из 14 тревожных сигналов в отношениях.

Как узнать,

не заинтересована ли она

Не менее важно знать, какие признаки проявляет женщина, когда она интересуется вами, — это знать сигналы языка тела, которые означают, что она , а не интересуется вами. Вы же не хотите быть парнем, который не понимает намеков, о котором сейчас пишут в Твиттере с #MeToo.

Помимо документирования признаков того, что женщина интересуется мужчиной, исследование Мура также зафиксировало признаки того, что она им не интересна. Если вы подходите к женщине, и она не смотрит вам в глаза, пока вы пытаетесь завязать вежливую светскую беседу, ей это не интересно.Если она отворачивается от вас, закатывает глаза, зевает или начинает с кем-то разговаривать, ей это не интересно.

Не думайте, что она старается достать. Ты ей просто не нравишься. И не думайте, что вы сможете повлиять на нее, рассуждая о себе, опровергая ее или выполняя какую-либо другую глупую технику PUA, о которой вы читали в каком-то сообщении в блоге, написанном в 2009 году. Это не сработает, и вы будете просто отчаянным жуткий чувак.

Когда вы на заборе: пересмотр правила Брэда Питта

Допустим, вы сомневаетесь в том, интересны ли вы женщине.Может быть, в одном из ваших классов есть женщина, с которой вы хотели бы пойти на свидание. Она флиртует с тобой. . . Вы думаете. И она не подавала вам никаких сигналов, что ее номер не открыт для того, чтобы вы ее пригласили на свидание. Но вы действительно не знаете, как она себя чувствует.

В таком случае просто пригласите ее на свидание. Следуйте этим рекомендациям при составлении приглашения и сделайте его для чего-то невысокого, например, кофейного свидания. Если она говорит «да», значит, вы ей нравитесь или, по крайней мере, открыта возможность романтических отношений с вами.

Если она извиняется, почему не может выпить с вами латте, воспользуйтесь правилом Брэда Питта, чтобы определить, интересны вы ей или нет.

Для тех, кто не знаком с правилом Брэда Питта, вот краткое изложение:

Представьте, что вместо вас Брэд Питт пригласил на свидание ту же женщину. Будет ли она использовать с ним то же оправдание? Если Брэд Питт пригласит ее на свидание, она все равно скажет, что ей нужно учиться или пойти в кино с друзьями в ту ночь? Неа. Она бы бросила все, что угодно, лишь бы согласиться на свидание с Брэдом.

Очевидно, вы не Питт. Но если вы интересуетесь женщине, она откажется от других планов, чтобы пойти с вами на свидание.

Конечно, есть исключения; у женщины может быть законная причина, по которой она не может назначить свидание. Возможно, ей нужно работать или пойти на похороны. Но, и вот настоящий аргумент, она предложит другое время для свидания. Она скажет что-то вроде «Я не могу сделать это в субботу утром, но могу в следующую субботу».

Если она придумывает оправдание и не предлагает альтернативного плана, значит, вас исключили.

Итак, если вы получаете от женщины оправдание, когда приглашаете ее на свидание, и она не назвала альтернативное время для свидания, почти наверняка ей это неинтересно. Если вы чувствуете настойчивость, можно спросить еще раз через пару недель. Но если вам все же ответят «нет», тогда обязательно двигайтесь дальше. В море много других рыб.

Заключение

Выяснить, нравитесь ли вы женщине, — непростое дело. Скорее всего, вы совершите некоторую оплошность в процессе. Пока вы ведете себя как джентльмен (а не как странный, миледи), когда делаете первые шаги в свидании, вы не должны испытывать излишнюю социальную неловкость, когда сталкиваетесь с отказом.Помните о социальных сигналах, которые подают женщины, если вы им нравитесь, но держите их в контексте. Наконец, не думайте, что она готова вернуться на свое место только потому, что сигнализирует о влечении. Предположите, что ее первоначальное влечение просто означает, что она открыта для того, чтобы вы пригласили ее на свидание, чтобы она могла лучше вас узнать. Продолжайте следовать по следу сигналов, чтобы определить, делать ли и когда делать следующий шаг.

Дополнительная литература

Теги: Знакомства

Как пригласить девушку на свидание

Примечание редактора: статья была первоначально опубликована в январе 2008 года.Мы его обновили.

За последние несколько лет многие социальные обозреватели отметили, что молодые люди реже встречаются. Вместо этого свидания заменяются «тусовками» с представителями противоположного пола. Свидания и тусовки — две совершенно разные вещи.

«Тусовка» — это люди, собирающиеся в группы и вместе занимающиеся чем-то. Это может быть поход в клуб, ресторан или просто сидеть дома и играть в Wii. Атмосфера расслабленная, и отношения между представителями противоположного пола никогда не поднимаются выше уровня дружбы (или дружбы с пользой).Нет ничего плохого в том, чтобы проводить время, но это не замена свиданиям.

Свидания заключаются в создании пары с кем-то во временном обязательстве, чтобы вы могли лучше узнать этого человека и, возможно, начать с ним долгосрочные отношения.

Посмотреть видео

Почему дата?

Многие мужчины сегодня, кажется, не верят в это, но привязать к нужной женщине — очень желанный поступок.

Так что, хотя в тусовках нет ничего плохого, они не заменяют свидания.Свидания — это путь к поиску своей настоящей любви, а в конечном итоге — к остепению и женитьбе. Брак — это отношения один на один, поэтому вам нужно начинать знакомство с женщинами на индивидуальной основе. Возможно, вы сейчас проводите время с ней и вашими друзьями, но если вы не возьмете ее на свидание, она навсегда останется вашим другом. Итак, начните встречаться и перестаньте тусоваться. На самом деле не так уж и сложно устроить свидание с женщиной. Вот несколько советов, которые следует помнить, когда вы поднимаетесь на уровень свиданий.

Как пригласить девушку на свидание

Итак, вы готовы начать встречаться и перестать тусоваться. Вам интересно, как пригласить ее на свидание. На самом деле не так уж и сложно устроить свидание с женщиной. Вот несколько советов, которые следует помнить, когда вы поднимаетесь на уровень свиданий.

1. Она хочет, чтобы вы спросили. Несмотря на риторику, которую вы слышите об освобожденной женщине, женщины по-прежнему ценят, когда парень приглашает ее на свидание. Им нравится, когда инициативу проявляют мужчины.Я слышал, как многие успешные молодые женщины-профессионалы сетуют на то, что мужчины не приглашают их на свидание. Они красивы, умны и обаятельны, но у них нет мужчины. Будь мужчиной и пригласи этих женщин на свидание.

2. Спрашивать легко. Приглашать женщину на свидание — не ракетостроение. Однако, когда вы спросите, сделайте это лично или по телефону.

3. Пусть даты будут простыми. Свидания не обязательно должны быть огромными и дорогими. Будь проще. Если вы хотите, чтобы отношения были неформальными, пригласите ее на обед или кофе.Если вы хотите более романтического свидания, пригласите ее к себе и приготовьте для нее ужин. Она будет впечатлена тем, что вы умеете готовить. Вся суть свиданий состоит в том, чтобы наладить общение с человеком один на один, чтобы узнать, с кем вы хотели бы завязать долгосрочные отношения. В этом вам помогут простые и частые свидания.

4. Подготовьтесь к отклонению. Взгляните в лицо. Не каждая женщина, которую вы спросите, скажет «да». Готовьтесь к этому. Ничего страшного, если она скажет нет.Подумай об этом. Вам не хуже, чем вас отвергнут, чем до того, как вы попросили. У вас не было с ней свидания раньше, у вас нет свидания с ней сейчас. Ваша ситуация не изменилась.

5. Просто сделай это, блин. Так чего же вы ждете? Прекратите читать этот пост прямо сейчас и возьмите свой мобильный телефон. Позвоните женщине и пригласите ее на свидание. Прекратите тусоваться и начните встречаться. Перестаньте бояться обязательств. Приверженность освобождает, а не ограничивает.

Это работает.С тех пор, как мы впервые опубликовали эту статью в 2008 году, я получил несколько приглашений на свадьбу от мужчин, которые познакомились со своей будущей женой, следуя советам из этой статьи.

Итак, когда лучше пригласить девушку на свидание?

Как выйти замуж, родить ребенка или начать бизнес, никогда не бывает подходящего времени пригласить девушку на свидание. Если вы не уверены, если она заинтересована, узнайте, нравитесь ли вы девушке. Так что просто спросите ее, если вам интересно. Она скажет «нет»? Возможно, но вы не узнаете, пока не спросите.

И даже если она откажется, вам не лучше, чем до того, как вы спросили.

Послушайте мой подкаст о проблеме неоднозначности во взаимоотношениях:

Статьи по теме

Теги: Знакомства

Как пригласить девушку на свидание: все дело в правиле Брэда Питта

«Искусство мужественности» призывает мужчин перестать тусоваться и начать встречаться. Но договориться о свиданиях может быть непросто. Мужчины часто хотят знать, нравится ли им девушка.Как ты можешь знать? Воспользуйтесь правилом Брэда Питта.

Как работает правило Брэда Питта

Позвоните понравившейся женщине и пригласите ее на свидание. Она сказала да? Отлично, ты ей, наверное, нравишься. Что, если она придумывает оправдание, почему не может выйти на улицу? Пришло время применить правило Брэда Питта.

Представьте, что вместо вас Брэд Питт пригласил на свидание ту же женщину. Будет ли она использовать с ним то же оправдание? Если Брэд Питт пригласит ее на свидание, она все равно скажет, что ей нужно учиться или пойти в кино с друзьями в ту ночь? Неа.Она бы бросила все, что угодно, лишь бы согласиться на свидание с Брэдом.

Очевидно, вы не Питт. Но если женщина заинтересована в вас, она откажется от других планов, чтобы быть доступной, чтобы встретиться с вами.

Конечно, есть исключения; у женщины может быть законная причина, по которой она не может назначить свидание. Возможно, ей нужно работать или пойти на похороны. Но, и вот настоящий аргумент, она предложит другое время для даты. Она скажет что-то вроде «Я не могу сделать это в субботу вечером, хочешь потусоваться в следующие выходные?»

Если она придумывает оправдание и не предлагает альтернативный план, значит, вас исключили. Она не интересует. Больше не приглашай ее на свидание. Это приведет только к неловкости, и вы почувствуете себя орудием.

Но не волнуйтесь, она, вероятно, не такая крутая, как вы думали, потому что она не ценит ваше обаяние. Начни преследовать другую даму, которая захочет.

Наконечник шляпы Кевину Барни в Чикаго за этот совет.

Статьи по теме

Теги: Знакомства

Как развить харизму | Искусство мужественности

Эта серия статей теперь доступна в виде профессионально оформленной электронной книги, не отвлекающей внимания, которую можно читать в автономном режиме на досуге. Нажмите здесь, чтобы купить.

Последние несколько недель мы говорили о трех составляющих личной харизмы.Сначала мы исследовали важность присутствия — уделять людям все свое внимание. Затем мы рассмотрели Power — демонстрацию уверенности в том, что вы можете повлиять на окружающий мир. Сегодня мы обсудим последний элемент магнетизма: тепло.

Когда вы излучаете тепло, люди видят в вас доступность, заботу и сочувствие. Когда они рядом с вами, они чувствуют себя комфортно и непринужденно. Тепло удовлетворяет основную человеческую потребность в понимании, признании и заботе — потребность, коренящуюся в самом нашем существе с самого детства.Тепло — это то, что ваша мама вручает вам чашку горячего шоколада, когда вы входите в дом после игры в снегу, или гладит волосы и дает вам лекарство, когда вы больны в постели. Тепло — это ваш папа, который обнимает вас медвежьими объятиями, когда вы показываете ему пятерку на тесте. Несмотря на то, что мы вырастаем, покидаем гнездо и пытаемся быть независимыми, в глубине души мы все еще хотим чувствовать заботу, принятие, «как дома».

Так же, как Сила и Присутствие, Тепло необходимо для уравновешивания других элементов, а также не может производить истинный магнетизм самостоятельно.Мужчина с Силой, но не с Теплом, будет казаться холодным, высокомерным и отчужденным. Мужчина с Теплом, но без Силы будет восприниматься как слабый, стремящийся доставить удовольствие и отчаянно нуждающийся в одобрении. Капельница.

Настоящий Маккой

Из всех элементов харизмы, я думаю, Тепло сложнее всего подделать. Нетрудно убедить людей, что вы присутствуете вместе с ними (даже когда вы немного заблуждаетесь), или вести себя как парень, который собрал все вместе, когда вы действительно все еще работаете над достижением этой цели.Но люди довольно хорошо вынюхивают фальшивое тепло и, по сути, имеют естественную тенденцию положительно отшатнуться, когда они думают, что вы предлагаете фальшивый сорт.

Тепло имеет неприятные последствия, когда люди могут сказать, что вы предлагаете его по одной и только одной причине: чтобы получить что-то от них. Отсюда наше отвращение к продавцам, которые выкладывают тепло ради попытки закрыть сделку. Дело не в том, что вы не должны чего-то хотеть от других людей; Практически весь смысл харизмы заключается в том, чтобы побудить других что-то сделать, будь то побуждение их купить продукт, пойти на свидание или со страстью служить делу.Скорее, просто повлиять на них не может быть вашим мотивом , только .

Чтобы Тепло выглядело как подлинное, оно должно корениться в чем-то более глубоком, чем чисто эгоистичный мотив. Это должно происходить из вашего собственного довольства жизнью и искреннего сочувствия и любопытства по отношению к другим людям. Настоящему теплому человеку нравится знакомиться с людьми из всех слоев общества; он передает ощущение, что даже если он не получит от них того, что искал, он все равно сочтет такое взаимодействие стоящим.Настоящий Теплый человек — это тот, кто чувствует, что пересечение пути с другим человеком никогда не будет пустой тратой.

Чтобы быть действительно эффективным в создании личного магнетизма, внешнее поведение, передающее тепло другим, должно происходить из самого мощного, но невыразимого качества: по-настоящему доброго сердца. Таким образом, основа харизматического тепла начинается в вашем сердце.

Развитие тепла в пределах

Есть два основных способа развить внутреннее тепло:

Практикуйте благодарность. Благодарное сердце — это счастливое сердце. Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ежедневно проявляют благодарность, более счастливы и оптимистичны, чем люди, которые этого не делают.

Чтобы развивать свою благодарность, возьмите за практику записывать то, за что вы благодарны, каждый день. А еще лучше использовать технику Джорджа Бейли. По мере того, как вы становитесь более благодарным человеком, ваша способность рассматривать свои проблемы в перспективе будет расти, что приведет к чувству расслабленной удовлетворенности, которое излучается другим людям и успокаивает их.

Развивайте сочувствие. Тедди Рузвельт называл сочувствие «сочувствием» и утверждал, что это самый важный фактор для здоровой политической и общественной жизни. Это также важный фактор в развитии харизматической теплоты. Люди хотят, чтобы их понимали, а сочувствие — это то, что позволяет нам поставить себя на их место и почувствовать то, что они чувствуют.

Признаюсь, развить сочувствие непросто. Вы становитесь свидетелем публичной грубости или читаете полуграмотную язвительность, которую изрыгают в комментариях на YouTube, и легко стать довольно циничным по отношению к состоянию человеческой расы.Вот несколько способов смягчить этот цинизм и развить большее сочувствие к своим собратьям:

• Думайте о других людях как о своих братьях и сестрах. Эта точка зрения может быть основана на религиозном убеждении, согласно которому мы все созданы одним и тем же Богом, или на науке, которая утверждает, что мы пришли из одного места в Африке и даже сделаны из одной и той же звездной пыли. В любом случае, мы все космически связаны. Может быть, это звучит немного банально, но мысль о том, что все мы — члены семьи, вместе совершающие один и тот же трудный путь, часто помогала мне проявлять больше сострадания, когда я чувствовал что-то, кроме.
• Общайтесь с людьми лицом к лицу. Согласно исследованиям, которые отслеживали это с 1979 года, студенты колледжей на 40% менее чутки, чем их сверстники 30 лет назад. Почему упадок? Я бы сказал, что это можно объяснить тем фактом, что мы взаимодействуем не столько лицом к лицу, сколько в Интернете как бестелесные личности. Наблюдение за выражениями лиц друг друга — вот что буквально вызывает сочувствие в нашем мозгу. В отсутствие этих сигналов мы с большей вероятностью приписываем другим гнусные мотивы и испытываем неконтролируемый гнев по отношению к ним.Так что чаще выходите из-за экрана компьютера и общайтесь с людьми в реальном мире; по мере того, как вы это делаете, общее ощущение, что люди чертовски ужасны, которое может возникнуть из-за того, что они проводят время в Интернете, часто растворяется в: «В конце концов, люди не так уж и плохи».
• Читать далее художественную литературу. Исследования показывают, что чтение художественной литературы тренирует умственные мышцы, укрепляющие сочувствие. Если вы ищете идеи для книг для чтения, ознакомьтесь с нашим списком художественной литературы для мужчин.
• Представьте себе другую историю о людях, которые вас раздражают. Когда вы подрезаете кого-то во время вождения, вы думаете: «Я ненавижу это делать, но если я не приду на собеседование вовремя, я не получу работу». Но когда кто-то другой прерывает вас, вы думаете: «Какой полный засранец». Мы списываем свое неправильное поведение на обстоятельства, но виним недостатки других в некоторых врожденных недостатках характера. Попробуйте проявить к другим такое же сострадание, как вы относитесь к себе, представив возможные причины, по которым кто-то сделал что-то грубое или раздражающее.На мой взгляд, лучшее объяснение этого упражнения и того, насколько оно может быть трансформирующим, было дано автором Дэвидом Фостером Уоллесом в вступительной речи. Мы разместили этот отрывок вместе с этим сообщением и настоятельно рекомендуем вам найти время, чтобы прочитать его.
• Интересуйтесь людьми. Вы не сможете попасть в шкуру другого человека, если не познакомитесь с ним по-настоящему. Задавайте людям уточняющие вопросы, чтобы понять, откуда они пришли, и понять, что их движет.Вы действительно можете узнать что-то о жизни и состоянии человека от каждого человека, которого вы встретите.

Чем больше вы разовьете в себе сочувствие, тем больше поймете, что у каждого в жизни есть трудные вещи, с которыми они борются, и тем больше вы захотите стать оазисом для других людей — тем, кто облегчает их ношу, делая они чувствуют себя понятыми, безопасными и помолодевшими даже при самом кратком общении.

Передача тепла другим

Когда вы излучаете тепло, люди видят в вас доступность, заботу и сочувствие.Когда они рядом с вами, они чувствуют себя комфортно, понимают и заботятся о них. Но человек, у которого есть тепло, но не сила, будет казаться отчаявшимся и слишком стремящимся доставить удовольствие.

Итак, если тепло трудно подделать и нужно развивать изнутри, то какую роль играет внешнее поведение?

Во-первых, можно иметь доброе сердце, но ужасно проявлять доброту к другим. Вы можете даже не осознавать, что отстраняетесь от других, поскольку считаете себя хорошим парнем.Важно не только иметь внутреннее тепло, но и уметь передавать это тепло окружающим.

Во-вторых, теплота снаружи усиливает то, насколько тепло вы чувствуете внутри. Это благотворный цикл: вы действуете тепло по отношению к другим, поэтому вы чувствуете тепло внутри, что заставляет вас действовать более тепло, и так далее. На самом деле, доброжелательные действия разовьют ваше внутреннее тепло быстрее и эффективнее, чем когда-либо придумывая ваш путь к сочувствию. Не ждите, пока вы почувствуете себя чутким человеком, прежде чем начать вести себя так.Действуя, вы становитесь. Работайте над своим поведением и мышлением одновременно — они идут рука об руку.

Если вы боитесь показаться фальшивым, действуя тепло, прежде чем почувствуете это внутри, не беспокойтесь. Пока у вас есть хотя бы хороший мотив для взаимодействия, с вами все будет в порядке. Следующее поведение, если вы не делаете его неловко или преувеличенно, очень легко осуществить вполне естественно. Это небольшие способы просто показать людям все, что в их силах. И если они действительно покажутся вам неестественными в первый раз, что ж, не беспокойтесь об этом — вам нужно с чего-то начать! Как только вы начнете цикл добродетельного харизматического тепла, это всего лишь вопрос времени, когда он станет полностью подлинным.

Считайте себя хозяином. Когда к вам домой приходят люди, что вы делаете? Надеюсь, вы ищете способы, чтобы они чувствовали себя комфортно в вашем доме. Привнесите тот же менталитет во все свои взаимодействия. Когда вы думаете о себе как о хозяине в любой ситуации, выяснение того, что делать, чтобы успокоить других, будет более естественным.

Веди с искренним комплиментом. Ничто не может укрепить хорошие отношения или растопить лед в плохих, как искренний комплимент.К сожалению, мы очень скупы на добрые слова. Чтобы узнать, как и почему нужно делать эффективный комплимент, ознакомьтесь с опубликованным нами в прошлом году постом на эту тему. Это неплохая идея, чтобы освежить в памяти, как лучше всего принять комплимент.

Придайте своему голосу больше тепла. Наш голос передает эмоции не только через слова, которые мы говорим, но и через тон и высоту звука. Мы выражаем гнев громким и резким тоном, а доброту и теплоту — более мягким и насыщенным тоном.Самый простой способ придать своему голосу тепло — просто улыбнуться, когда вы говорите. Мгновенное тепло. Этот совет особенно полезен, когда вы разговариваете с кем-то по телефону. Без языка тела и мимики в вашем распоряжении ваш голос — ваш единственный инструмент для передачи тепла.

Подражайте их языку тела. Исследования показали, что, просто копируя язык тела и манеру речи человека, он доверяет вам и находит вас более привлекательным. Психологи предполагают, что зеркальное отображение создает лимбический резонанс между двумя людьми, делая их более чуткими друг к другу.

Ключ к отражению языка тела — не делать его слишком очевидным. Не подбирайте тик для собеседника, но если он говорит тихо, понизьте свой голос; если они откинулись на спинку стула, тоже немного откиньтесь назад. Еще одна тактика, позволяющая сделать зеркальное отображение менее очевидным, — подождать несколько секунд, прежде чем вы перейдете в зеркальное положение.

Автор Оливия Фокс Кабан отмечает в Миф о харизме , что есть случаи, когда зеркальное отображение языка тела может иметь противоположный эффект.Самый очевидный — когда другой человек зол. Отображение языка тела и тона разгневанного человека злобного человека только разозлит его еще больше. Когда вы имеете дело с сердитым или защищающимся человеком, Кабане предлагает немного психологического джиу-джитсу, чтобы привести человека в состояние, при котором он будет более восприимчив к вашим техникам возбуждения тепла:

«Вместо того, чтобы копировать, попробуйте вырвать его из позы, протянув ему что-нибудь: лист бумаги или ручку — все, что сработает.А затем, как только он окажется в новом положении, отвлеките его, дав ему новую информацию или сменив тему разговора, одновременно отражая его позу, чтобы восстановить раппорт ».

Манипулятивная? Я так не думаю. Вы просто используете твердые социальные навыки, чтобы улучшить настроение человека.

Расслабьте позу. Хотя прямая осанка создает ощущение силы и уверенности, в определенных ситуациях она также может заставить вас казаться скованным, холодным и высокомерным. Когда вы пытаетесь создать тепло, немного расслабьтесь.Вместо того, чтобы запрокидывать плечи и выпячивать грудь, позвольте плечам, спине и груди принять естественное удобное положение. Цель состоит в том, чтобы выглядеть приветливым и доступным на каждый день Джо, а не королевским королем.

Раскройте свое тело. Помимо расслабления осанки, использование «открытого языка тела» также поможет вам передать тепло другим. Вместо того, чтобы скрещивать руки на теле, держите их рядом; вместо того, чтобы скрещивать ноги, оставьте их открытыми; вместо того, чтобы иметь стол или подиум между вами и другим человеком, удалите барьеры.Вы уловили идею.

Подари им «добрые» глаза. Кейт часто описывает людей как людей с «добрыми глазами». Это взгляд одних людей, который заставляет других чувствовать тепло, принятие и понимание. Когда я учился в старшей школе, у меня был руководитель церкви, у которого были «добрые глаза», и все же этот человек был зверем. Несмотря на то, что ему за 50, он мог жать более 350 фунтов и выглядел так, как будто мог оторвать вам голову. Но у него были самые добрые глаза. Даже когда вы чувствовали, что мир вокруг вас рушится, он смотрел на вас, и вы сразу же чувствовали, что все будет хорошо.

Глаза — зеркало вашей души, а добрые глаза коренятся в доброте вашего сердца. Но есть также способ усилить доброту ваших глаз, чтобы сквозь них просвечивало ваше внутреннее тепло.

Вы делаете это, переключаясь на более мягкий фокус. Вместо того, чтобы щуриться и смотреть на человека, как будто вы собираетесь ударить его, расслабьте лицо и сосредоточьтесь на нем. Если ваше лицо расслаблено вокруг глаз, вы, вероятно, добились «добрых глаз».

Улыбайся, черт побери. Улыбка — это простой способ не только передать тепло другим, но и почувствовать себя теплым и расплывчатым, что помогает передать тепло. Харизматический цикл!

Исследования показывают, что улыбка, даже если вы на самом деле не чувствуете себя счастливым, мгновенно сделает вас счастливее. Это один из тех случаев, когда психология следует за физиологией. Итак, чтобы помочь себе настроиться на тепло, продолжайте улыбаться.

Помимо того, что вы чувствуете себя хорошо, ваша улыбка делает вас более привлекательным и доступным для других.Исследования показали, что люди, которые чаще улыбаются, считаются более привлекательными, чем те, кто не улыбается. Психологи и антропологи также предполагают, что улыбка — это способ показать другим, что у нас хорошие намерения.

Кроме того, как упоминалось выше, улыбка может помочь вам казаться теплее. Исследования показали, что люди могут различить, кто улыбается во время разговора, просто слушая звук их голоса.

Прогнозировать потребности . Если дать кому-то то, что ему может понадобиться, не задавая ему вопросов, показывает, что вы думаете о нем.«Я составил для вас этот график. Я подумал, что это может быть полезно для вашей завтрашней презентации ». «Я знал, что ты будешь учиться всю ночь, поэтому я принес тебе этот пакет 5-часовой энергии». «Здесь становится холодно, не хотите ли надеть мою куртку?»

Предложите выпить чего-нибудь теплого. Горячие напитки вызывают у людей теплые чувства — серьезно! Воспользуйтесь этой психологической причудой, предложив людям кофе или кружку горячего шоколада, чтобы вызвать к вам тепло. Это может объяснить, почему кофейни — прекрасное место для первых свиданий и деловых встреч.

Крепко пожмите руку. Прикосновение — один из лучших способов вызвать тепло в другом человеке. Тем не менее, вы хотите уважать личное пространство людей, а не трогать их сразу же (правила немного другие, когда вы пытаетесь флиртовать, но это другой пост). Это только действительно дает вам возможность рукопожатия коснуться кожи. Так что сделайте его хорошим!

Чтобы ваше рукопожатие стало еще более теплым, приложите указательный палец к внутренней стороне запястья человека, когда вы сжимаете руки.Некоторые специалисты по коммуникациям считают, что, касаясь чьей-либо точки пульса во время рукопожатия, они почувствуют себя более связанными с вами.

Дайте людям возможность рассказать вам об усилиях, которые они вкладывают в что-то. У каждого внутри есть миниатюрный мученик. Мы хотим, чтобы люди признали трудности, через которые мы прошли, чтобы что-то сделать, но не вежливо рассказывать об этом. Поэтому предложите кому-нибудь рассказать вам, задав вопросы, которые позволят ему поговорить об этом. Например, если кто-то прилетел, чтобы увидеть вас, спросите: «Вам приходилось вставать очень рано, чтобы успеть на рейс? Было много турбулентности? Есть задержки? »

Сделайте так, чтобы они чувствовали себя комфортно .Люди бесконечно благодарны человеку, который спасает их от неловкого одиночества. Один из лучших способов проявить тепло — познакомить людей с теми, с кем вы находитесь, и пригласить их к разговору. Кроме того, вы сможете нести бремя разговора в любой ситуации, став мастером светской беседы. Людям нравится, когда к собранию приходит кто-то, кто, как они знают, поддержит разговор.

Запомните даты, годовщины и подробности . Удивительно, как далеко зайдет с людьми простое вспоминание чьего-то дня рождения.И я не имею в виду просто добавить к группе добрых пожеланий на чьей-то стене в Facebook. Отправьте открытку или даже электронное письмо — воспользуйтесь возможностью не только поздравить их с днем ​​рождения, но и поздороваться и спросить, как они. То же самое для других юбилеев и вех.

Еще один простой способ передать тепло — это запомнить детали, начиная с имени человека (а также имен его детей). «Как маленький Гас? Он еще не пошел в детский сад? »

Делайте продуманные подарки. Нет, подарочные карты не в счет.Не обязательно иметь большое значение — просто вещи, которые показывают, что вы обращаете на них внимание. Когда люди упоминают то, что им нравится или интересует, храните эти идеи в своей голове (или в Evernote!). Через полгода они будут в восторге, когда вы скажете: «Я знаю, что вы недавно упомянули, что собираете винтажные мужские журналы. Когда я был на гаражной распродаже, я увидел их полную коробку и забрал ее для вас ».

Берегите вещи. Если у кого-то есть проблема, и вы можете ее решить, сделайте это.Если у них есть вопрос, но вы не знаете ответа, скажите: «Я не знаю, но я выясню для вас». Если у них есть проблема, вы можете помочь с собой, протяните руку помощи. «Я знаю, что у вас были проблемы с кротами во дворе. Я подойду, поставлю одну из своих ловушек и посмотрю, сможем ли мы их поймать.

Помните, что передача тепла — это не пустяк. Но если у вас есть время и опыт, чтобы позаботиться о чем-то для друга, сделайте все возможное, чтобы убрать хотя бы одну вещь из его головы.

Обратитесь за помощью. По иронии судьбы, тепло не только помогает другим, но и помогает самому себе. Когда Бен Франклин был законодателем штата в Пенсильвании, был конкурирующий законодатель, который ругал Франклина в своей речи. Франклин понимал, что если ему нужно что-то сделать во время своего срока, ему придется работать с этим парнем. Чтобы снискать расположение этого сварливого джентльмена, Франклин сделал что-то действительно противоречащее интуиции — попросил своего соперника об одолжении.

Франклин рассказывает о случившемся в своей автобиографии:

«Услышав, что в его библиотеке есть некоторая очень редкая и любопытная книга, я написал ему записку, в которой выразил свое желание ознакомиться с этой книгой и попросил его одолжить мне ее на время несколько дней. Он отправил его немедленно, и я вернул его примерно через неделю с еще одной запиской, в которой решительно выразил свое расположение. Когда мы в следующий раз встретились в Доме, он заговорил со мной (чего никогда раньше не делал) и очень любезно; и с тех пор он проявлял готовность служить мне во всех случаях, так что мы стали большими друзьями, и наша дружба продолжалась до его смерти.”

Из этого опыта Франклин придумал изречение: «Тот, кто однажды оказал вам доброту, будет более готов сделать вам другое, чем тот, кого вы сами сделали».

Франклин невольно открыл психологическую силу когнитивного диссонанса, способную изменить сознание людей. Наш мозг не любит разногласий между нашими действиями и убеждениями. Если мы делаем одолжение кому-то, кто нам не особенно нравится, это создает «диссонанс» в нашем мозгу. Чтобы противодействовать этому, наш мозг меняет наше отношение к человеку, который нам не нравится.«Хммм… Я сделал для этого парня кое-что хорошее. Думаю, он мне действительно нравится.

Если вы хотите, чтобы люди испытывали к вам теплые чувства, используйте эффект Бена Франклина. Попросите небольшую услугу и пожните харизматическое тепло.

Будьте либеральны с благодарственным письмом . Можно передать тепло, даже когда вас нет рядом, и отправка благодарственной записки — один из лучших способов сделать это. Никогда не бывает плохого времени, чтобы написать благодарственное письмо. Они говорят людям, что вы заметили, и нашли время, чтобы признать то, что они сделали или есть достойные.Напишите их от руки и следуйте этому руководству. Тепло в конверте.

Заключение серии Charisma

Надеемся, вам понравилась эта серия статей о том, как развить личную харизму. Харизма — это не то, с чем вы родились, это то, над чем вы работаете, и мы надеемся, что предоставили вам инструменты для этого. Вам нужно будет практиковать рекомендованное поведение, пока оно не станет естественным. По мере того, как вы это сделаете, вы узнаете, как сбалансировать и смешать три элемента для получения максимально возможного магнетического эффекта.

Харизма — нейтральная черта, ее можно использовать как во благо, так и во зло. Используйте свое как для удовольствия — чтобы привлечь к себе людей, когда вы входите в группу, и для того, чтобы завести друзей, — а также для достойных начинаний, например, чтобы побудить людей вступить в бой за достойное дело. Как в профессиональном, так и в социальном плане харизма может открыть для вас множество дверей, которые в противном случае могли бы быть закрыты.

Если есть что вынести из этой серии, так это важность принципа «действуй, чтобы стать».Наша современная культура часто одержима идеей «аутентичности» (даже если при нажатии они, вероятно, не понимают, что это означает), а идея действовать так, как вы, возможно, на самом деле не чувствуете, критикуется как фальшивка или манипуляция. . Но лучший способ изменить свои чувства — это сначала изменить свое поведение — и это верно даже для мужественности. Я наткнулся на отличную цитату из W.H. Оден на эту тему только на прошлой неделе:

«Люди по своей природе актеры, которые не могут стать чем-то, пока они сначала не притворились этим.Следовательно, их следует делить не на лицемеров и искренних, а на здравомыслящих, которые знают, что они действуют, и сумасшедших, которые не поступают ».

Мужчины, которые намеренно развивают свою харизму, не фальшивые и не манипулятивные, а просто реалистичные. В наши дни делать то, что дается естественным путем, часто говорят на словах, но на самом деле это далеко не уведет вас — всегда стремитесь сделать все возможное, чтобы сделать все возможное.

Завтра мы предложим небольшое дополнение к этой серии, в котором приведем тематическое исследование из романа Ночь нежна в том, как выглядит харизма, когда все ее элементы мастерски соединены.Так что следите за обновлениями. И мы еще вернемся к некоторым аспектам харизмы в будущем. А до тех пор оставайтесь человечным.

Послушайте мой подкаст с Оливией Фокс Кабан о харизме:

Прочитать всю серию

Три элемента харизмы: присутствие
Три элемента харизмы: сила
Пример харизмы из Ночь нежна
Подкаст: миф о харизме с Оливией Фокс

Теги: Социальные навыки

Как развить ситуационную осведомленность

В начале сериала The Bourne Identity есть сцена, где главный герой фильма сидит в закусочной и пытается понять, кто он и почему у него в сейфе спрятаны паспорта и пистолет.Борн также замечает, что он замечает то, чего не замечают другие люди. Смотреть:

Эта сверхчеловеческая способность наблюдать за своим окружением и делать подробные оценки своего окружения? Это не просто черта сверхсекретных оперативников; это навык, известный как ситуационная осведомленность, и вы тоже можете им владеть.

Как следует из названия, ситуационная осведомленность — это просто знание того, что происходит вокруг вас. В принципе это звучит просто, но на самом деле требует большой практики.И хотя этому обучают солдат, сотрудников правоохранительных органов и да, обученных правительством убийц, это важный навык, которому должны научиться и гражданские лица. В опасной ситуации осознавать угрозу даже за секунды до того, как все остальные смогут обезопасить вас и ваших близких.

Но это также навык, который можно и нужно развивать по причинам, не связанным с личной защитой и безопасностью. Осведомленность о ситуации — это на самом деле просто другое слово для обозначения внимательности, и развитие моей заставило меня больше осознавать, что происходит вокруг меня, и больше присутствовать в моей повседневной деятельности, что, в свою очередь, помогло мне принимать более правильные решения во всех аспектах моей жизни.

Я провел месяцы, изучая и разговаривая с экспертами в тактической области о природе ситуационной осведомленности, и ниже вы найдете один из наиболее полных учебных пособий о том, как получить этот важный навык. Хотя основное внимание уделяется развитию вашей ситуационной осведомленности, чтобы предотвратить или пережить насильственное нападение, обсуждаемые принципы также могут помочь отточить вашу наблюдательность во всех сферах вашей жизни.

Как развить ситуационную осведомленность

Многие ресурсы, посвященные ситуационной осведомленности, говорят, что ее можно развивать, обычно следя за своим окружением — «проверяя свою шестерку» и «держась спиной к стене».”

Это определение не ошибочное. Именно это и есть ситуационная осведомленность: знание происходящего путем сканирования окружающей среды. Но мне всегда не хватало этого объяснения. Что именно я ищу? Как я узнаю, что уделяю внимание правильным вещам? Есть ли поведение или предупреждающие признаки неминуемой угрозы, о которых мне следует знать?

Сегодня мы собираемся начать с обсуждения общих принципов повышения ваших наблюдательных способностей, а затем углубимся в саму ситуационную осведомленность, чтобы ответить на эти важные вопросы.

Наблюдать + Ориентироваться = Ситуационная осведомленность

То, что помогло мне наконец понять ситуационную осведомленность, заключалось в том, чтобы поместить ее в цикл OODA. Для тех из вас, кто не читал мою подробную статью об этом важном когнитивном инструменте, вот версия CliffsNotes:

Цикл OODA — это система обучения и процесса принятия решений, которая была впервые изложена летчиком-истребителем ВВС и военным стратегом Джоном Бойдом. Четыре шага цикла OODA — это наблюдение, ориентация, решение, действие.В рукопашной схватке, такой как бой воздух-воздух, ожесточенная конфронтация на парковке или даже политические соревнования, побеждает тот, кто быстрее всех проходит цикл OODA.

Очевидно, что этап наблюдения — это то, с чем у большинства людей ассоциируется ситуационная осведомленность.

Но это второй шаг в цикле OODA — Orient — который ответил на мои вопросы о том, что на самом деле включает в себя развитие ситуационной осведомленности. Ориентация сообщает нам , что мы должны искать, когда наблюдаем, а затем помещает эти наблюдения в контекст, чтобы мы знали, что делать с информацией.

Итак, наблюдай + Ориентируйся = Ситуационная осведомленность.

Но как мы можем стать лучшими наблюдателями, чтобы улучшить нашу ситуационную осведомленность? И как нам сориентироваться, чтобы мы наблюдали правильные вещи и понимали контекст того, что мы видим?

Наблюдать: оставаться в желтом состоянии

В своей основополагающей книге Принципы личной защиты , эксперт по перестрелкам Джефф Купер изложил систему цветовых кодов, чтобы помочь воинам оценить свой образ мышления для боевых сценариев.Каждый цвет представляет потенциальное состояние осведомленности и сосредоточенности человека:

Для оптимальной ситуационной осведомленности Купер рекомендует всегда оставаться в желтом состоянии.

Состояние Желтый лучше всего можно охарактеризовать как «расслабленная тревога». Нет конкретной опасной ситуации, но вы держите голову высоко и всеми органами чувств осматриваете окружающее. Большинство людей связывают ситуационную осведомленность только с визуальной стимуляцией, но вы также можете многое узнать о конкретном сценарии по звукам (или их отсутствию) и даже по запахам в окружающей среде.

Даже если ваши чувства слегка обострены в желтом состоянии, также важно оставаться расслабленным. Приняв спокойную манеру поведения, вы не привлечете к себе ненужного внимания. Если вы выглядите беспокойно и ваша голова отчаянно поворачивается, пока вы осматриваете свое окружение, люди вас заметят. Кроме того, расслабление гарантирует, что вы сохраните открытый фокус, что позволит вам получать больше информации о том, что происходит вокруг вас. Исследования показывают, что, когда мы нервничаем или испытываем стресс, наше внимание сужается, заставляя нас концентрироваться только на нескольких вещах одновременно.Таким образом, узкий фокус может привести к тому, что мы упустим важные детали в нашем окружении.

Ситуационная осведомленность подходит не только для тех случаев, когда ваш враг принадлежит к человеческому роду…

Поднимите взгляд от своего смартфона, не отключайтесь, откройте глаза, уши и нос и спокойно просканируйте свое окружение, чтобы понять, что происходит.

Помимо желтого состояния, вот еще несколько советов, которые помогут улучшить ваши наблюдательные способности:

Найдите положение для оптимального наблюдения. Для достижения эффективной ситуационной осведомленности вам необходимо иметь возможность как можно больше наблюдать за окружающим миром. Расположение в труднодоступных местах будет препятствовать потоку поступающей информации. Например, на вашем пути может быть что-то, что мешает вам увидеть, как плохой парень входит в театр или ресторан. У вас также нет глазных яблок на затылке, поэтому вы не можете видеть, что происходит позади вас.

Поэтому всякий раз, когда вы входите в среду, займите положение, которое позволит вам видеть как можно больше.Мой приятель Майк Сиклендер из Shooting Performance рекомендует найти место, где вы можете просмотреть все или большинство точек выхода, и это позволит вам прижаться спиной к стене. Эта позиция подготавливает вас к быстрому бегству и исключает возможность не увидеть материализовавшуюся угрозу позади вас.

Конечно, это возможно не во всех ситуациях. У вас нет особого контроля над тем, за каким столиком вас усадит хозяйка ресторана в напряженную ночь, и вы, вероятно, получите много странных взглядов, если станете спиной в углу, ожидая очереди у Пять парней.Так что сделайте все возможное в данных обстоятельствах. В этом оживленном ресторане вы можете не контролировать расположение своего стола, но вы можете выбрать, какое место занять. Выберите стул, который обеспечивает лучший обзор из-за стола. Когда вы стоите в очереди в ресторане быстрого питания, просто небрежно осмотритесь и осмотрите сцену.

Оттачивайте наблюдательность, играя в A-Game. Майк играет со своими детьми в игру, называемую «A-Game» или «Игра на осознание», чтобы помочь им (и ему самому) укрепить свои навыки наблюдения.Чтобы поиграть, когда вы входите в бизнес, обратите внимание на несколько вещей о вашем окружении: количество рабочих за прилавком, одежду и пол человека, сидящего рядом с вами, сколько есть входов / выходов и т. Д. Когда вы выходите и садитесь в машину, чтобы отправиться домой, задавайте детям вопросы вроде «Сколько рабочих было за стойкой?» «Был ли человек, сидящий рядом с нами, мужчина или женщина?» «Какого цвета была его рубашка?» «Сколько было выходов?»

Играть весело, но, что более важно, это помогает вашим детям (и вам) быть внимательнее к своему окружению.

Мастер запоминания. Еще одно увлекательное занятие, которое поможет улучшить вашу ситуационную осведомленность, — это попрактиковаться в запоминании вещей. Борн знал все номера машин возле закусочной. Вы можете получить этот навык, тренируясь с колодой карт или цепочкой чисел. Вот руководство, как научиться запоминать все, что угодно.

Ориент: исходные данные, цели и планы действий

Наблюдательности недостаточно, чтобы овладеть ситуационной осведомленностью.Вы должны знать, что ищете, а затем поместить эту информацию в контекст, чтобы она имела значение и стала действенной. Вот тут и вступает в игру восточная фаза.

Ориентир предлагает три вещи, которые помогут нам достичь ситуационной осведомленности: 1) исходные данные и аномалии для нашей конкретной среды, 2) ментальные модели человеческого поведения, которые мы должны искать, и 3) планы действий в зависимости от наших наблюдений.

Установите базовый уровень, куда бы вы ни пошли

У каждой среды и каждого человека есть исходный уровень.Базовый уровень — это то, что «нормально» в данной ситуации, и оно будет отличаться от человека к человеку и от среды к среде. Например, базовый уровень в небольшой кофейне обычно подразумевает, что люди читают книгу, работают на своем компьютере или разговаривают приглушенным тоном со своими друзьями. Базовый уровень на рок-концерте — громкая музыка и люди, смотрящие на сцену, либо подпрыгивают под музыку, либо раскачивают тело в такт.

Мы устанавливаем исходные данные, чтобы выявить аномалии.По словам Патрика Ван Хорна, эксперта по ситуационной осведомленности, инструктора системы морского боевого профилирования и автора книги Left of Bang : «Аномалии — это вещи, которые либо не происходят и должны, либо случаются и не должны происходить». Аномалии — это то, что направляет наше внимание, когда мы воспринимаем окружающую среду, и на чем нам нужно сосредоточиться, чтобы достичь ситуационной осведомленности.

Итак, первый шаг в ориентировании — это установить базовые уровни, чтобы мы могли направить наше внимание на аномалии.Как мы делаем это на лету? Ван Хорн предлагает вам мысленно задавать себе эти вопросы каждый раз, когда вы входите в новую среду:

• Базовые вопросы: Что здесь происходит? Какое здесь настроение в целом? Какой «нормальной» активности мне здесь следует ожидать? Как большинство людей ведет себя здесь большую часть времени?
• Аномалия Вопрос: Что могло бы выделить кого-то или что-то?

Кластеры поведения, которые нужно искать

Наша неспособность обращать внимание на все сразу делает невозможным получение полной ситуационной осведомленности.Человеческий разум может обрабатывать только определенное количество информации в данный момент времени. Таким образом, в сфере личной безопасности, где все разворачивается быстро и секунды часто являются разницей между жизнью и смертью, то, как мы направляем наше внимание, имеет первостепенное значение.

Таким образом, нам нужно одновременно сосредотачиваться на нескольких вещах, которые обеспечивают максимальную отдачу от нашего внимания. И мы делаем это, утверждает Ван Хорн, полагаясь на эвристику. Эвристика — это быстрое и грязное решение проблем и ментальные ярлыки для принятия решений, которые наш разум использует, чтобы разобраться, когда доступен минимум информации и ограничено время.Решения, принимаемые на основе эвристики, не всегда безупречны, но с точки зрения вашей личной безопасности они обычно достаточно хороши.

В Left of Bang Ван Хорн излагает шесть областей человеческого поведения, которые морские боевые профилировщики используют на поле боя, чтобы быстро определить, является ли кто-то другом или врагом. Чтобы понять, что гражданские лица должны искать в повседневных ситуациях, я взял интервью у Ван Хорна для этой статьи. Он сказал мне, что самая важная категория подсказок — это то, что он называет кинезикой, областью поведения, которая включает сознательный и подсознательный язык тела людей.

В области кинезики три группы языка тела представляют особый интерес для ситуационной осведомленности. К ним относятся: доминирующее / покорное поведение, комфортное / неудобное поведение и заинтересованное / незаинтересованное поведение.

Доминирование / покорное поведение. Как правило, большинство людей стараются ладить с другими, поэтому по большей части люди действуют уступчиво и покорно. Ван Хорн пишет, что доминирующее поведение «является выражением реакции лимбической системы на борьбу» и часто проявляется в «жестах и ​​позах, которые заставляют человека выглядеть крупнее, чтобы запугать« меньших »людей и заставить их подчиниться.«Меньший против большего здесь, однако, относится не только к физическому размеру, но и к относительному положению сил.

Поскольку большинство людей ладят друг с другом, доминирующее поведение часто представляет собой аномалию, и человек, демонстрирующий это, заслуживает большего внимания. Если кто-то действует напористо, авторитетно или властно, это не обязательно означает, что он представляет собой угрозу; контекст имеет значение. Вы ожидаете, что начальник будет доминировать по отношению к своим сотрудникам, а сотрудники — подчиниться своему начальнику, но увидеть крайне доминирующее поведение клиента по отношению к сотруднику не так уж часто.Это то, за чем нужно следить.

Комфортное / неудобное поведение. Большинство людей будут выглядеть относительно комфортно в большинстве ситуаций. Подумайте о поездке в автобусе или метро — пассажиры обычно выглядят довольно расслабленными, глядя в окно или читая книгу. Если кто-то выглядит неудобно, это аномалия, требующая особого внимания, но это не означает, что он обязательно представляет собой угрозу. Они могут расстроиться из-за опоздания на работу или, может быть, они просто услышали плохие новости о родственнике.Опять же, это просто то, на что стоит обратить внимание.

Ван Хорн говорит, что обычное проявление неудобного поведения, которое вы наблюдаете у людей вплоть до бесполезного, — это то, что они «проверяют свою шестерку». Это когда человек оглядывается через плечо, чтобы увидеть, что находится за ним, или обычно сканирует свое окружение. Люди, которым комфортно, обычно этого не делают, потому что не чувствуют никакой угрозы. Так что, если вы видите, что парень часто оглядывается через плечо, хотя ему следовало бы стоять в стороне, это аномалия, которая должна привлечь ваше внимание.

Очевидно, что «проверять свою шестерку» — это то, что делают и хорошие парни с ситуационным знанием дела. Если вы делаете это правильно, это не должно быть заметно для других, но для этого нужна практика, и какой-нибудь парень с головой на вертлюге все еще может быть зеленым. Но пока вы не убедитесь в этом путем дальнейших наблюдений, будьте подозрительны.

С другой стороны, кто-то ведет себя комфортно, когда всем остальным неудобно, было бы аномалией. Одним из способов, которым правоохранительные органы смогли идентифицировать террористов на Бостонском марафоне, было то, что они заметили в кадрах видеонаблюдения, что люди выглядели относительно спокойными, в то время как все остальные в панике бегали вокруг.Причина, по которой они выглядели спокойными, заключалась в том, что они знали, что произойдет взрыв, и поэтому не были удивлены этим, в то время как все остальные были застигнуты врасплох.

Заинтересованное / незаинтересованное поведение. Большинство людей не обращают внимания на свое окружение. Они слишком увлечены своими мыслями или чем-то еще, чем они занимаются. Таким образом, люди, проявляющие интерес к определенному человеку или объекту, который не интересовал бы большинство людей, — это аномалия, которая требует дальнейшего наблюдения.

Эти три группы языка тела устанавливают основу для каждой ситуации, в которой мы находимся, и позволяют нам направлять наше ограниченное внимание на вещи, которые потенциально более важны и / или опасны. Если поведение человека в этих группах соответствует базовому уровню для конкретных обстоятельств, вы можете в значительной степени игнорировать их. Если их поведение не соответствует исходному уровню, это аномалия, и вам следует понаблюдать за ними более внимательно.

Другие индикаторы поведенческих угроз

Помимо трех вышеупомянутых кинезических кластеров, морские боевые профилировщики учат искать еще пару вариантов поведения, которые могут быть применимы и к гражданским ситуациям:

Рабочие руки. Военные и сотрудники правоохранительных органов обычно в первую очередь проверяют руки любого человека, с которым они вступают в бой. Это по двум причинам. Во-первых, «проверка рук человека гарантирует, что он не держит оружие и не готовится нанести удар», — пишет Ван Хорн. Во-вторых, руки часто телеграфируют о скрытых гнусных намерениях. Люди, которые скрывают что-то, что они не хотят обнаруживать, например, пистолет, нож или украденный предмет, «часто будут касаться или похлопывать ту область тела, где этот предмет спрятан, как бы для того, чтобы убедиться, что предмет не был потерян или все еще скрыто от глаз.”

«Действуя естественным образом». Трудно «вести себя естественно», когда ты не полностью сосредоточен на том, что действительно должен делать. Люди, которые «ведут себя естественно», будут казаться отвлеченными и чрезмерно или недооценивать свои движения. Повстанцы в Афганистане часто пытаются вести себя как фермеры, хотя на самом деле они пытаются собрать информацию о военных патрулях США. Морские боевые профилировщики обучены искать этих «фермеров», которые, кажется, слишком стараются.

Составьте план действий, основанный на том, что вы наблюдаете

Вы посещаете свою любимую кофейню, и плохой парень с пистолетом тоже решает зайти. Но поскольку вы следовали приведенным выше принципам, вы первый видите в нем угрозу. Отлично. Но что вы собираетесь с этим делать? Здесь важны секунды. У вас нет времени сформулировать продуманный план. Более того, стресс от мероприятия запутает ваше мышление и принятие решений.

В дополнение к тому, что каждый раз, когда вы входите в среду, задаете себе вопросы об исходных данных и аномалиях, Ван Хорн предлагает вам задать себе третий вопрос: «Что бы я сделал, если бы увидел аномалию?» Другими словами, придумайте план действий.

Итак, вернемся к примеру с кафе. Скажем, аномалия, для которой вы хотите создать план действий, — это «парень приходит с пистолетом». Наилучший способ действий в этом сценарии зависит от нескольких вещей. И знание того, что это за несколько вещей, требует от вас ситуационной осведомленности. Если грабитель вошел через парадную дверь, а вы находитесь рядом с задним выходом, лучше всего сразу же заказать его через черный ход. С другой стороны, если он вошел через черный выход рядом с вами, по данным Министерства внутренней безопасности, вашим лучшим действием было бы немедленно сократить разрыв между ним и вами и вывести его из строя.

Установите исходные условия. Ищите аномалии. Составьте план.

Вот к чему сводится ситуационная осведомленность.

Ситуационная осведомленность как превентивная тактика

Животные — создания возможностей. Обычно они атакуют другое существо, только если выглядят уязвимыми. Львы будут преследовать молодых, более тяжелых или старых газелей, потому что их легче поймать. То же самое и с людьми. Преступники, как правило, преследуют человека, который выглядит уязвимым, вне зависимости от того, физически ли жертва слабее или их просто легко застать врасплох.

Практика ситуационной осведомленности имеет большое значение для того, чтобы вы не выглядели легкой мишенью. Когда вы в пути, будьте бдительны. Вытащите нос из своего смартфона. Когда вы идете ночью обратно к машине, держите ключи наготове и постоянно сканируйте свое окружение. Чем менее уязвимым вы выглядите, тем меньше вероятность того, что кто-то будет с вами связываться.

Вот еще один совет от парней из Sage Dynamics, как не выглядеть жертвой: всегда держите при себе тактический фонарик и выключайте его на ночь.Наличие света позволяет лучше наблюдать в темноте, но также может служить сдерживающим фактором для потенциальных плохих парней. Поскольку сотрудники правоохранительных органов обычно единственные, кто светит фонариками в переулках и под автомобилями, если вы светите своим светом, идя к месту назначения или возвращаясь к машине, плохие парни, вероятно, подумают, что вы коп скорее всего, просто оставит вас в покое. Если в худшем случае вас все-таки подпрыгнет, вы можете использовать тактический фонарик в качестве защитного инструмента, ослепив своего потенциального нападающего ярким лучом или даже ударив его скошенным краем, который часто встроен в рукоятку.

Практика, Практика, Практика

Ситуационная осведомленность — это образ мышления, который необходимо целенаправленно развивать. Вы хотите понять, что это просто то, что вы делаете, не задумываясь об этом. Чтобы достичь этого, вы должны регулярно практиковать это. Начиная с сегодняшнего дня, сознательно напоминайте себе, что нужно искать точки входа / выхода всякий раз, когда вы входите в новое здание. Начните наблюдать за людьми и устанавливать базовые показатели и генерировать возможные аномалии, пока вы на работе, в спортзале или на свидании.А затем начните придумывать планы действий в отношении того, что вы будете делать в этой конкретной ситуации, если увидите возможную угрозу. Не будь параноиком, просто внимательнее. Делайте это изо дня в день, и ситуационная осведомленность не будет чем-то, о чем вы должны намеренно думать, а просто чем-то, что вы делаете естественно. И не фальшивый натуральный фермер, а натуральный Джейсон Борн.

До следующего раза держите голову на вертлюге, проверяйте свою шестерку и держитесь спиной к стене.

Ой, и оставайтесь мужественными!

__________________________

Дополнительная литература и ресурсы по ситуационной осведомленности

Подкаст: Осведомленность о ситуации с Патриком Ван Хорном: Мы поговорили с Патриком Ван Хорном о том, как навыки ситуационной осведомленности можно использовать вне поля боя.

Слева от взрыва Патрика Ван Хорна и Джейсона А. Райли. Патрик провел свою карьеру, исследуя и обучая морских пехотинцев ситуационной осведомленности с помощью системы морского боевого профилирования, которую он помог создать. Эта книга, а также статьи на его сайте cp-journal.com и личное интервью с ним во многом помогли мне ответить на мои вопросы.

www.cp-journal.com. Это веб-сайт компании Патрика. У него тонн бесплатного контента, который предоставляет безумно полезную информацию о развитии вашей ситуационной осведомленности.Если вы ищете что-то более структурированное, он также предлагает онлайн-курсы.

«К теории ситуационной осведомленности» доктора Мики Эндсли. Доктор Мика Эндсли — главный научный сотрудник ВВС США. Хотя статья д-ра Эндсли носит довольно технический характер, она отлично справляется с объяснением мелких деталей и нюансов ситуационной осведомленности, что помогло мне прояснить некоторые вещи. Я очень рекомендую вам это проверить.

Уличные фонари и тени: в поисках ключей к адаптивному принятию решений , Гэри Кляйн

Дар страха Гэвин де Беккер

Теги: Самозащита и Файтинг

7 очевидных признаков того, что вы ей нравитесь (и не только быть милой) | Автор: Итан Эрос

1.Она всегда готова встретиться с вами

Женщина, которой вы нравитесь, всегда будет для вас доступной. Она будет менять что-то в своем расписании, чтобы подстроиться под вас. Если ответ: да каждый раз, когда вы приглашаете ее на кофе или на обед, то очевидно, что вы ей нравитесь. Женщина не будет тратить свое драгоценное время на парня, который ей неинтересен.

Если она действительно не может встретиться с вами, она сделает встречное предложение — например, она может сказать: «Извините, я могу в пятницу не догоню, а в субботу? ».Эта концепция встречного предложения очень важна; вам нужно различать реальное встречное предложение и вежливый отказ, который может принимать различные формы, в том числе когда она говорит: «Я возьму чек», но с ее стороны нет немедленных ответных мер. Если она попросит сделать «проверку дождя» или что-нибудь в этом роде, подождите, пока она возьмет на себя инициативу и свяжется с вами и предложит альтернативную дату или время, чтобы наверстать упущенное.

Если она отменяет свидание более одного раза, это серьезный КРАСНЫЙ ФЛАГ — , кроме случаев, когда она заболела и не нуждается в госпитализации, если у нее внезапная смерть в семье или что-то еще, что считается достаточно серьезным, чтобы дважды прервать свидание, не тратьте зря ты проводишь время с ней, давай, приятель.

2. Она реагирует на сообщения

Насколько она реагирует на ваши сообщения? Это может быть текст, Facebook, Instagram, электронная почта или что-то еще. Это хорошая лакмусовая бумажка для определения того, нравитесь вы ей или нет. Если она всегда быстро отвечает на ваши сообщения, значит, вы ей нравитесь. . Если вы заметили, что она отвечает на другие комментарии в своей социальной сети, но игнорирует ваши сообщения в течение нескольких часов или даже целого дня, возможно, вы ей не нравитесь, особенно если это происходит часто.Как правило, женщина, которой вы нравитесь, сообщит вам, как извините, она такая, что не смогла ответить сразу, и даст вам вескую причину того, почему она была слишком занята, чтобы ответить.

Почему так важна скорость отклика?

Все просто — она ​​не хочет, чтобы вы потеряли к ней интерес, поэтому хочет поддерживать постоянное общение как можно дольше.

Видите ли, большинство женщин понимают, что когда дело доходит до свиданий, важна импульсивность.

Если ваши отношения не развиваются, они идут вспять. Влечение можно потерять так же быстро, как и получить. То, что есть привлекательность сегодня, не означает, что они будут привлекательными на следующей неделе, в следующем месяце или через шесть месяцев.

3. Она вовлечена во время разговора

То, как женщина реагирует на вас, когда вы с ней разговариваете, может многое сказать о том, нравитесь вы ей или нет. Во время разговора вам необходимо уделять пристальное внимание и собирать данные о ее манерах.

Если она действительно чувствует вас , она будет очень внимательна и заинтересована во время разговора. Она будет задавать вам вопросы, когда разговор, кажется, умирает, ее голос станет высоким, показывая волнение, она будет более приятной до ваше мнение о жизни и всевозможных вещах — она ​​не хочет раскачивать лодку. Когда вы ей нравитесь, разговор будет естественным «течением», и вы также заметите, что она много смеется над вашими шутками, даже если они не смешные.

4. Она прикасается к вам

Один из самых очевидных признаков того, что вы нравитесь женщине, — это когда она прикасается к вам. Извините, что разочаровал вас, но она не будет тянуться прямо к вашей промежности. Это может быть легкое прикосновение к руке или плечу. Если она действительно хочет, чтобы вы получили , , она будет более смелой и положит руку вам на ногу. Большинство женщин были приучены еще с юных лет не прикасаться к мужчинам по небрежности из-за боязни послать неверный сигнал, поэтому, если она прикоснется к вам, это большое дело.

Некоторые женщины просто обидчивы — это в их природе, и они поступают так со своими подругами и мужчинами, с которыми у них платонические отношения. Вам нужно видеть, как она ведет себя с другими мужчинами, и следить за тем, прикасается ли она к ним — если нет, то очевидно, что вы ей нравитесь.

Также нужно остерегаться «случайного прикосновения». Ее рука касается твоей, когда она сидит рядом с тобой? Ее бедро время от времени задевает твое, когда ты сидишь рядом? Она несколько раз подстригала вас ногами под столом?

Все эти, казалось бы, «случайные прикосновения » на самом деле не случайны, она флиртует с тобой, брат.И, чтобы вы знали, она будет сохранять очень серьезное лицо и делать вид, что ничего не произошло. Женщины получают удовольствие от того, что заставляют задуматься о том, было ли прикосновение преднамеренным или нет… это все часть игры.

5. Ей всегда кажется около

Когда женщина хочет тебя, она изо всех сил старается быть рядом с тобой. Кажется, она всегда находится в зоне прямой видимости? Как часто вы сталкиваетесь с ней в одном и том же месте и в одно и то же время?

Это может быть намеренный шаг, чтобы вы ее заметили.Она знает ваши любимые места встреч и знает, в какое время вы туда ходите. Когда вы часто встречаетесь с одной и той же женщиной, никогда не бывает случайным совпадением.

Это когда-нибудь приходило в голову?

Если нет, то нужно обратить внимание.

Вы знаете поговорку «с глаз долой, с ума»? Верно и обратное: если вы все время видите ее в уме, вы можете часто думать о ней и заводить разговор.

Вы удивитесь, что женщины могут сделать, чтобы вы их заметили.Она заглянет в ваш Facebook, чтобы узнать, какие мероприятия вы хотите посетить, проведет небольшое исследование, какие виды спорта или фильмы вам нравятся… Поверьте мне, я знаю это по личному опыту.

6. Ее язык тела

Язык тела не лжет. Если вы не являетесь высококвалифицированным российским двойным агентом и не прошли школу шпионажа, чтобы научиться подделывать язык тела, скорее всего, вы не сможете подделать его.

На какие сигналы языка тела следует обращать внимание?

• Продолжительный зрительный контакт — Если женщина интересуется вами, она будет часто смотреть ей в глаза.У нее будут искорки и огоньки в глазах.
• Множество улыбок — Если она не может перестать улыбаться во время разговора, значит, вы ей определенно нравитесь.