8 вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так, как надо

Счастье — это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Независимо от того, насколько хорошо или плохо вы себя чувствуете, нужно просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за нее. Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли.

Вот эти моменты, которые будут вас мотивировать, когда будет казаться, что все очень и очень плохо:

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем двигаться, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжелые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподает вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Все наладится. Скорей всего не через мгновение, но в конечном счете все будет…

Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идете по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, дайте ей помочь вам расти.

2. Все в жизни является временным.

Когда идет дождь, вы знаете, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет – вам напоминает об этом каждое утро, но, тем не менее, вы часто забываете и полагаете, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Свежие новости

Таким образом, если все хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если все плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент дает вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Вам дают шанс, а вы просто должны использовать его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если вы проиграли; все закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать ваше будущее. Сегодняшние жалобы на вчера не сделают завтра более ярким. Позвольте тому, что вы знаете, улучшить то, как вы живете. Вносите изменение и никогда не оглядывайтесь назад.

И независимо от того, что произойдет в конечном счете, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте вашим шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но вы можете изменить способ, которым вы видите их. Вы можете начать рассматривать свои шрамы как признак силы.

Рюми однажды сказал: “Рана является местом, где Свет входит в вас”. Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: “ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать еще более сильным”.

5. Каждая небольшая борьба является шагом вперед.

В жизни терпение не в ожидании. Оно в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты, в осознании того, что работа стоит того. Поэтому, если вы собираетесь попробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума.Не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Изменение вашей зоны комфорта. Жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Появление насмешек. Появление времени, которое вы проведете в одиночестве. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Это дает вам пространство, в котором вы нуждаетесь. Все остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

И если вы захотите этого, вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймете, что борьба — не преграда на пути, это — путь. И он стоит того. Поэтому, если вы собираетесь попробовать, идите до конца. Нет лучшего чувства в мире, чем знание, что это означает быть ЖИВЫМ.

6. Отрицательность других людей не является вашей проблемой.

Будьте уверенны, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — легкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять человека, которым вы являетесь. Вы не можете принимать все слишком лично, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то из-за вас. Они делают что-то из-за себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведет вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе прежде, чем вы будете волноваться о том, что другие думают. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

Все шутки в сторону, ваша жизнь только одна. Поэтому делайте то, что делает вас счастливыми и будьте с тем, кто заставляет вас улыбаться.

7. То, что предназначается, чтобы быть, в конечном счете БУДЕТ.

Истинная сила прибывает, когда Вы, вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В некоторый момент вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь своей жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счете прибудете туда, где вы должны быть.

8. Лучшее, что вы можете сделать, продолжать двигаться.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своем сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Пишите рассказы. Делайте фотографии. Помните о моментах и способах, которыми ваши любимые смотрят на вас.

Просто продолжайте быть СОБОЙ.
Продолжайте расти. Продолжайте двигаться.

По материалам muz4in.net

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

1. Неудачи является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время.

2. Всё в жизни является временным.

Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что‑то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что‑то, продолжайте пытаться.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим‑либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что‑то ради вас. Они делают что‑то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого‑то, кто говорит, что вы не достаточно хороши.

7. То, что должно произойти, произойдет.

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт.

8. Просто продолжайте движение.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться.

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

Поделиться в Facebook

Поделиться ВКонтакте

Счастье заключается не в отсутствии трудностей, а в умении преодолевать их. Представьте, сколько ненужных мыслей вертится в вашей голове! Не думайте о потерях ― лучше думайте о том, что имеете.

Представляем вашему вниманию 8 вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так.

1. Боль помогает расти.

Не забывайте о том, что есть два типа боли ― та, которая доставляет неприятные ощущения, и та, которая меняет вас. Шагая по жизни, не противьтесь ей, а позвольте помочь вам расти.

2. Все в жизни преходяще.

Когда идет снег, вы знаете, что он прекратится, и непременно выглянет солнце. Ночь всегда сменяет день. Таким образом, ничто не может продолжаться вечно.

Применяйте это простое правило и в жизни: если вам радостно сейчас ― наслаждайтесь этим состоянием, поскольку оно временно. Если грустно, не стоит волноваться, ведь это не продлится вечно.

3. Беспокоиться и жаловаться бессмысленно.

Те, кто любит жаловаться, не добиваются успеха в жизни. Неудачная попытка лучше бездействия. Не думайте о результате ― наслаждайтесь процессом. Счастье придет к вам именно тогда, когда вы перестанете ныть о своих проблемах и будете благодарны за те трудности, которых у вас нет.

4. В ваших шрамах заключена ваша сила.

Не стесняйтесь шрамов, которые оставила вам судьба. Они означают лишь то, что ваша рана больше не болит. Вы вынесли урок из произошедшего и стали сильнее. Вы не можете избавиться от шрамов, но можете взглянуть на них по-другому ― как на символ вашей силы.

5. Каждая схватка ― это шаг вперед.

Хотите что-то попробовать ― идите до конца. Иначе зачем начинать? Это означает выход из зоны комфорта, трудный период, который вам предстоит пережить. Но конечная цель того стоит! Смотрите на борьбу не как на препятствие на вашем пути, а как на сам путь.

6. Негативность окружающих ― это не ваша забота.

Сохраняйте уверенность в себе, когда слышите критику. Смейтесь врагам в лицо. В любой ситуации оставайтесь собой. Думаете, окружающие делают что-то из-за вас? Они делают это исключительно из-за себя.

Боритесь за то, во что искренне верите. Преодолевайте невозможное, и к вам придет невероятная сила. Жизнь всего одна, так позвольте себе быть счастливым.

7. Чему быть ― того не миновать.

Вы станете сильным, когда перестанете сетовать на судьбу, а просто улыбнетесь ей в ответ. В каждой борьбе скрыто благословение. В определенные моменты вам надо отпустить ситуацию и позволить случиться тому, чего не миновать.

8. Не стойте на одном месте.

Не бойтесь гнева. Не бойтесь опять влюбиться. Будьте храбрым. Вам не нужно окружать себя многими людьми, чтобы не чувствовать себя одиноким. У вас всегда есть вы. Будьте собой. Растите. Двигайтесь вперед.

Помните об этих моментах, когда будет особенно трудно. И знайте, если судьба посылает вам испытание ― значит, уверена, что вы с ним справитесь!

Похожие статьи

8 вещей,о которых стоит помнить,когда всё идет не так

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели.
Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет…

Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным.

Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет.

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Новый Взгляд

8 вещей, которые следует помнить, когда все идет не так

Жизнь очень непредсказуема, не правда ли? Иногда это просто подводит вас, вы чувствуете себя побежденным и не знаете, что делать. Но есть вещи, которые нужно помнить, когда все идет не так, как надо!

Включая вас…

Когда вы путешествуете по бесконечным волнам жизни, все становится непредсказуемым и беспорядочным.

Большинство из нас с трудом может предсказать план наших дней, даже если это обычный рабочий день.

Так или иначе, на вашем пути всегда появляется что-то непредсказуемое.

Будь то кофемашина, которая не работает утром, или ваша компания внезапно решила сократить размер.

Когда молодые люди вступают в свою практическую жизнь, они входят с большими надеждами, целями и ожиданиями.

Их приветствует суровая и горькая реальность, такая как фальшивые друзья, разбитое сердце, депрессия, тревога, неприятие, хулиганство, жестокое обращение и многое другое.

Все это подрывает их уверенность и бросает их в маленькую жестокую галактику неуверенности в себе, нездоровой рутины, ненависти к себе и всего негативного, что есть.

Давайте будем честны с самими собой на секунду, разве все мы не прошли через такую ​​подавляющую ситуацию, когда кажется, что ничего в жизни не идет по плану?

Ну, я вам скажу, все мы были там.

Все мы, кому чуть больше 20 лет, знаем об этой борьбе. (Книги по самопомощи, которые вы должны прочитать в 20 лет)

Такие слова, как депрессия и тревога, нам больше не чужды. Есть даже верные способы борьбы с ними. Они просто иногда попадают к нам.

Чувствовать себя подавленным — это нормально?

Ты человек. А плохое самочувствие — это часть вашей жизни. Вы должны знать, что будут дни, когда у вас будут бессонные ночи.

Будут дни, когда вы будете чувствовать себя забытым или одиноким.

Будут дни, когда плакать перед сном будет казаться более нормальным.

Тогда наступят дни, когда на тебя будут орошать любовь и внимание.

Будут дни, когда жизнь преподнесет вам радужные сюрпризы.

Дней, когда вы полностью раскроете свой потенциал.

Дней, когда вы испытаете божественное чувство настоящей любви.

Важно понять, что жизнь для вас будет катанием на американских горках.

Он доставит вам дискомфорт и будет постоянно проверять ваши границы, чтобы помочь вам выйти из зоны комфорта, в то время как в некоторые дни жизнь будет казаться, что лучше уже не может быть.

Все, что вам нужно знать и понимать, — это то, что вы сами решаете, что из этого извлекать.

Чувствовать себя подавленным так же нормально, как и чувствовать себя счастливым.

Дайте себе время прийти в себя и вылечиться. Дайте себе время разобраться во всем. Не благодарите дни, когда вы чувствуете себя подавленным.

Берегите их, как дорожите счастливыми.

Ибо, в конце дня, эти времена будут вырезать вас и сделать вас достаточно сильными, чтобы соответствовать образцу жизни.

Как я могу чувствовать себя энергичным и оптимистичным в отношении сегодняшней жизни?

Сосредоточившись на благословениях.Всемогущий Бог дал вам миллион причин для благодарности. Итак, практикуйте благодарность, практикуйте восхищение другими, изливайте положительную энергию на окружающих. Эта практика имеет очень сильный эффект просачивания. Что бы вы ни предлагали, мир каким-то образом обратится к вам, чтобы вернуть это вам.

Итак, убедитесь, что вы распространяете положительную энергию и доброту.

Понятно, что как только вы столкнетесь со слезами, печалями и ненавистью, приветствовать весь этот позитив никогда не будет легко, но как только вы впустите его, вы больше не будете бояться перемен.

Это будет мотивировать вас адаптироваться к новым изменениям жизни и приспосабливаться к новым практикам, чтобы справиться с вашими проблемами.

Здоровый способ оставаться позитивным и позволять происходящему развиваться, чтобы сосредоточиться на своем физическом здоровье.

Связь разума и тела позволяет позитивным изменениям в вашем теле приводить к более позитивному взгляду на жизнь. Так что вместо того, чтобы дуться из-за своего негатива, возможно, отправляйтесь на пробежку.

Как справиться с тревогой и депрессией?

Если вы сталкиваетесь с тревогой и депрессией и чувствуете себя пустым и пустым.Ничто не волнует и не поднимает настроение. Вы должны понимать, что чувствовать себя подавленным — это нормально, грустить — это нормально, но никогда не следует сомневаться в себе и ненавидеть себя.

Проведите самооценку… Какой вы тип личности? Прочтите наши посты о Зарезервированной личности и Социально неумелой личности.

Если вы хотите противостоять тревоге и депрессии и победить их, вам нужно практиковать искусство создания счастья. Вам нужно научиться создавать маленькие счастливые моменты. Не полагайтесь на других в своем счастье.Научитесь приносить это себе.

Прочтите хорошую книгу в одиночестве или насладитесь несколькими минутами горячей ванны или йогой. Посмотрите эти 22 книги по саморазвитию, которые могут прочитать люди в возрасте от 20 лет.

Когда вы почувствуете уверенность в себе, вам не будет так стыдно проводить какое-то время в одиночестве.

Возможно, вы экстраверт и любите внимание, но не можете выдержать давление негативных энергий, что в конечном итоге приводит к неуверенности в себе и тревоге, в этом случае вам, вероятно, нужно поработать над своей зависимостью от других людей и построить вместо этого положительное представление о себе.

Если вы интроверт, ваше личное время — ваша сильная сторона, и, хотя позитивное человеческое взаимодействие является обязательным, вы бы предпочли посвятить себя хорошей книге, и пока это способствует улучшению вашего психического здоровья, это нормально.

8 вещей, которые нужно помнить, когда все идет не так:

Идея о том, что ваше сознание контролирует ваше подсознание, — это то, во что я твердо верю. Что бы вы ни кормили в своем сознании, в конечном итоге решит, как ваше подсознание будет расти.

И ваше подсознание будет определять ваш образ жизни, ваше поведение и ваше будущее.

Так что осознавайте, что вы думаете, поскольку ваше подсознание зависит от этого. Наполнение его позитивными мыслями поможет вам получить от жизни больше.

Итак, когда вы чувствуете себя подавленным, теряете мотивацию или становитесь тяжелыми, помните, что ваше подсознание контролирует ваши мысли.

Не беспокойтесь и не беспокойтесь о жизни. Мотивируйте себя, и вы скоро увидите, как это повлияет на ваше будущее.

Вот 8 вещей, о которых следует напоминать своему сознанию всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным.

Это временно и должно пройти:

Самое лучшее и худшее во времени — это то, что оно никогда не остается прежним. Так что напомните себе, что это тоже пройдет. Имейте в виду, что раз ваши счастливые времена не остались, то и плохие времена не пройдут.

Цикл смеха, улыбок и слез будет продолжаться всегда. И плохие, и хорошие времена развивают наши взгляды и привлекают наше внимание к забытым эмоциям, вещам или убеждениям.Итак, чтобы эффективно справляться с жизненными невзгодами, позвольте себе наслаждаться максимумами в полной мере.

Во многих фазах жизни, когда может показаться, что ваша жизнь рушится, это в основном просто серия плохих событий, которые подводят вашу мораль, и точно так же, как утопающий, тревожный ум убеждает его сдаться за несколько секунд до его смерти. легкие на самом деле разрушаются, человек под давлением убеждает себя, что с ними покончено.

В моменты, когда все идет хорошо, помните, что в какой-то момент все пойдет на спад, хотя, вероятно, разумнее не позволить этому принятию поглотить вас.

Когда дела идут плохо, постарайтесь уравновесить это положительными мыслями и возвыситься.

Напоминайте себе об этом каждый день.

Здоровые перемены — это всегда хорошо:

Помните, что доставляет вам дискомфорт. Помните о причинах, по которым вы попали в бардак. Как только вы это узнаете, вам станет легко найти выход.

Более того, это поможет вам узнать, была ли это ваша вина. Если бы это вы сами себя побеспокоили!

Как только вы узнаете причину.Работай над этим. Превратите эту свою ошибку в возможность для будущего прогресса. Никогда не повторяйте этого.

Измени себя к лучшему. Только вы решаете, как вы себя чувствуете. Вы чувствуете себя подавленным, когда недооцениваете себя.

Вы чувствуете себя подавленным, когда недооцениваете или ограничиваете себя, и избавление от всех этих привычек требует от вас больше времени проводить с собой. Помните о своих способностях и верьте в них. Это откроет двери к самосовершенствованию, обещая лучшую жизнь.

Вы выжили хуже этого:

Не упускайте из виду то, через что вам пришлось пройти в прошлом. Ваш прошлый опыт может стать вашим самым большим уроком на случай будущих неудач. Поймите, что вы не одиноки в этой борьбе, многие другие тоже сталкиваются с такой же борьбой

Ваш сознательный разум должен знать, что вы боец ​​и храбрый выживший, а не жертва. Вы мужественно встретили трудные времена и достаточно храбры, чтобы преодолеть препятствия. Горькие реалии жизни больше не могут вас преследовать.

Ваши худшие воспоминания — это ваши сегодняшние трофеи, и вы больше не скрываете их, а гордитесь ими. Вы пережили самое худшее, потому что жизнь превратила вас в то, кем вы являетесь сегодня.

Важно уделять первоочередное внимание уходу за собой:

Научитесь расставлять приоритеты для себя. Даже если это требует от вас немного эгоизма, ничего страшного. Если вы хотите, чтобы жизнь выказывала уважение к вашим чувствам. Сначала нужно сделать это самому. Ухаживать за собой, проводить время, чтобы поддерживать себя в форме, быть здоровым и красивым — это первое, с чего нужно начать.

Узнайте, что для того, чтобы другие уважали вас, вы должны уважать себя. Установите некоторые границы и не позволяйте людям их выходить.

Расставьте приоритеты со своим временем. Независимо от того, насколько вы заняты, не забудьте выделить несколько минут для себя из своей суматошной рутины. Это поможет вам обрести больше уверенности и любви к себе.

Вы заслуживаете любви:

Часто сталкиваясь с такими вещами, как тяжелый разрыв или отказ от преследуемых интересов, заставляет вас чувствовать себя никчемным и практически оставляет свое представление о себе в грязи.

В такие времена поддержание позитивного представления о себе может быть довольно сложной задачей, не погружайтесь в свои печали и не позволяйте им поглотить вас, поймите, что это временный спад, и вы больше, чем любые грубые ошибки или ошибки, которые вы сделали.

Разговор с кем-то или выпустить немного тепла путем вентиляции или плача действительно поможет вам почувствовать себя легче и позволит вам смотреть в более позитивном направлении, когда облако рассеется.

Не позволяйте токсичным людям находиться рядом с вами:

Перестаньте соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете.Осознавайте, насколько люди ценят ваши эмоции и насколько вас любят. Никогда не допускайте токсичности в жизни. Никогда не допускайте в свою жизнь людей, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, чем вы, или предлагать меньше, чем вы заслуживаете.

Те, кто недооценивают и обескураживают вас, в первую очередь не заслуживают быть рядом с вами. Но даже если у вас есть кто-то, вам нужно ограничить их контроль и влияние на вашу жизнь.

Не позволяйте себе иметь дело с токсичностью и драматизмом. Отойдите от людей, которым не безразличны ваши чувства.Определите свой предел и не позволяйте им раздвигать ваши границы

При всех невзгодах, которые бросает вам жизнь, практически нет места токсичным людям, это люди, которые будут пинать вас еще ниже, когда вы находитесь в плохом состоянии.

Вы должны создать свое счастье:

Как и жизнь, люди непредсказуемы, так же, как у вас есть свои взлеты и падения, ваш любимый человек также сталкивается с их взлетами и падениями, поэтому ограничьте свою зависимость от людей, не позволяйте другим людям влиять на ваше настроение.

Кто-то очень правильно процитировал

«Научитесь нести себя на спине. Люди бросят вас быстрее, чем подобрали »

Социальные взаимодействия являются необходимой частью жизни, и их нельзя избежать, однако позвольте людям быть преходящим событием в вашей жизни, а не постоянным источником уверенности. Таким образом, каждый раз, когда вы теряете кого-то из близких вам людей, это не так сильно на вас влияет, потому что вы будете знать, как обрести собственное счастье.

Обращение за профессиональной помощью — всегда хороший выбор:

Лучшее, что вы можете сделать, когда чувствуете себя подавленным, — это обратиться за профессиональной помощью.Никогда не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью для вашего благополучия. Поделитесь своими чувствами с близкими, которые могут помочь вам пережить трудные времена.

Вы также можете обратиться за консультацией; Консультант может помочь вам разобраться, и это может даже помочь вам принять некоторые полезные упражнения, чтобы лучше справляться с вашими проблемами.

Если вы продолжаете убегать от своих проблем или не устраняете ущерб, который они вам причинили, это приведет к их развитию только как к части вашей личности.

Если вы не хотите связываться с психиатром или посещать его, вы можете поговорить с другом, которому можно доверять. Тем не менее, профессиональная помощь все же рекомендуется.

8 вещей, которые нужно помнить, когда все идет не так

Эти прекрасные размышления будут мотивировать вас продолжать работу

Быть здоровым — не значит не иметь проблем. Чтобы быть здоровым, нужно знать, что вы способны справиться с ними.

Представьте себе все чудесные вещи, о которых вы могли бы думать , если бы вы не были заняты всеми своими проблемами.

Посмотрите на все, что у вас есть прямо сейчас, а не на то, что вы потеряли. Потому что важно не то, что мир отнимает у вас, а то, что вы делаете с тем, что у вас осталось. Вот что нужно помнить, когда вы переживаете полосу неудач:

1. Это тоже произойдет

Прекратите делать это каждый раз, когда идет дождь. Каждый раз, когда тебе больно, ты исцеляешься. После темноты всегда есть свет. Ничто не вечно. Если сейчас дела пойдут хорошо, наслаждайтесь ими, они не будут длиться вечно. Если что-то не так, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно.

То, что сейчас жизнь нелегка, не означает, что вы не можете смеяться. То, что вас что-то беспокоит, не означает, что вы не можете быть счастливы. Каждый момент дает вам новое начало и новый конец. У вас есть второй шанс каждую секунду . Вы просто должны принять это и сделать все, что в ваших силах.

2. Боль — часть роста

Иногда жизнь закрывает наши двери, потому что пора двигаться дальше.И это нормально, потому что мы часто не двигаемся, если обстоятельства не заставляют нас это делать.

В трудные времена напоминайте себе, что боль не приходит без цели. Исцеляйте свои раны, но никогда не забывайте, чему вас учили. Все вылезет. Может не сразу, а со временем.

Помните, что есть два типа боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая меняет вас. Когда вы плывете по жизни вместо того, чтобы сопротивляться ей, оба типа боли помогут вам расти.

3. Беспокойство и жалобы ничего не меняют

Больше всего жалуются те, у кого меньше всего достижений. Всегда лучше попытаться что-то сделать и потерпеть неудачу, чем ничего не делать и добиться успеха. Это не закончится, если вы проиграете. Это заканчивается, когда вы ничего не делаете, а жалуетесь на это. Если вы во что-то верите, продолжайте пытаться.

Не позволяйте теням прошлого заслонять двери вашего будущего. Там вас ждет кто-то очень серьезный.Перестаньте жаловаться на свои проблемы и начните благодарить за все проблемы, которых у вас нет.

4. Каждая маленькая битва — это шаг вперед

Терпение не ждет. Это способность сохранять хорошее отношение, работая над тем, во что вы верите, зная, что усилия того стоят. Итак, если вы собираетесь попробовать, не торопитесь и идите до конца. Иначе нет смысла уходить.

И если захочешь, получишь, несмотря на неудачи и отказ.И каждый шаг вперед заставит вас чувствовать себя лучше, чем все, что вы можете себе представить. Вы поймете, что борьба — это не путь, а сам путь.

И оно того стоит. Итак, если вы собираетесь попробовать, идите до конца. Нет на свете лучшего чувства, чем знать, что значит быть живым.

5. Ваши шрамы напоминают о вашей силе

Не стыдись шрамов, которые оставила тебе жизнь. Шрам означает, что боль ушла и рана закрылась. Это означает, что вы преодолели боль, усвоили урок и стали сильнее.

Шрам — это татуировка триумфа, которой нужно гордиться. Рана — это место, куда проникает свет. Вы выжили, и у вас есть шрамы, подтверждающие это. Теперь ты можешь только стать сильнее.

6. То, что должно быть, будет

Вы не можете заставить вещи происходить. В какой-то момент вам придется отпустить их и позволить тому, что должно быть. В конце концов, любить свою жизнь — значит доверять своей интуиции, рисковать, терять и находить счастье, ласкать воспоминания и учиться на собственном опыте.

Это долгое путешествие. Вы должны перестать беспокоиться и сомневаться в каждом шаге, который вы делаете на этом пути. Смейтесь над путаницей, сознательно живите моментом и наслаждайтесь жизнью по мере ее развития. Вы можете оказаться не в том месте, куда собираетесь, но вполне вероятно, что вы прибудете именно туда, где должны быть.

7.Негатив окружающих — не твоя проблема

Не позволяйте горечи другого изменить то, кем вы являетесь. Более того, разве вы не думаете об изменении, чтобы произвести впечатление на того, кто говорит, что вы недостаточно хороши?

Если вы меняете его, это потому, что вы хотите стать кем-то лучше и иметь более светлое будущее. Люди будут говорить, независимо от того, что вы делаете и как вы это делаете. Так что беспокойтесь о себе, прежде чем беспокоиться о том, что думают другие. Если вы во что-то верите, не бойтесь бороться за это.

Истинная сила рождается в преодолении того, что другие считали невозможным. Жизнь у вас только одна. Это так. Делайте то, что делает вас счастливым, и будьте с тем, кто доставляет вам удовольствие.

8. Лучшее, что вы можете сделать, это перейти на

Не бойтесь снова любить и мечтать. Не позволяйте жизни ожесточить ваше сердце. Лучшие уроки извлекаются в худшие моменты и из самых больших ошибок.

Когда вы чувствуете, что собираетесь сдаться, помните, что иногда дела идут очень плохо, прежде чем они пойдут хорошо. Иногда нужно пройти через худшее, чтобы добраться до лучшего.

Да, жизнь тяжелая, но вам еще тяжелее. Найдите в себе силы смеяться каждый день. Наберитесь смелости, чтобы встать и двигаться дальше.

Живой простой . Любите без страха. Говорите сердцем. Много работать. И если вы проиграете, продолжайте. Вставайте каждое утро и показывайте миру, что вы можете внести большой вклад.

5 Важные истины, которые нужно помнить, когда все идет не так

Борьба началась слишком быстро.Трудности были за трудностями. Это было изнурительно, болезненно и удушающе — я боролась почти каждый божий день.

Такое ощущение, что каждый день все делаю неправильно.

Я вспомнил, как спрашивал себя: что я все еще здесь делаю? Почему я все еще здесь?

Мне казалось, что мне больше нечего делать, потому что каждый раз, когда я пытаюсь, все просто разваливается на части.

Каждый раз, когда я пытаюсь встать, жизнь тянет меня обратно, и как бы я ни старался вырваться из темноты, выхода просто нет.

В большинстве случаев я даже чувствую, что у меня нет достаточно сил, чтобы продолжать — это было слишком много.

В какой-то момент мы можем оказаться в затруднительном положении в этом сезоне — попав в ловушку тьмы, душевных страданий, разочарований и потерь.

Мы продолжаем попытки, мы продолжаем бороться, мы продолжаем давить на себя, но что бы мы ни делали, кажется, ничего не выходит.

Сколько бы усилий мы ни приложили, все равно все разбивается — все идет не так.

Я оказался в ловушке в это время года — и иногда я все еще случайно захожу в это темное место.

И я знаю, как больно и трудно заставлять себя идти вперед, с нетерпением ждать будущего, когда все, что перед вами, — это потери, душевные боли и боль. Когда что-то идет не так, и тебе так больно, трудно продолжать.

Итак, в течение этого сезона и особенно в дни, когда вы чувствуете, что у вас нет сил продолжать, вот что я хочу, чтобы вы напомнили себе

Вот 5 истин, которые помогут вам продолжать, когда все идет не так.

Ваша нынешняя ситуация не является вашим конечным пунктом назначения

Когда мы боремся, сталкиваемся с такой болью, переживаем столько неудач, нам всегда так легко думать и предполагать, что завтра будет таким же, и это определенно трудно отпустите негатив.

Я был таким. У меня были хорошие дни, хорошие дни и плохие дни, но, несмотря на радость и счастье, которые я, возможно, испытывал в хорошие дни, я никогда не держался за них.

Я всегда предполагаю, что все может быть только хуже и хуже, и именно так моя жизнь всегда будет.

А это не так. Итак, если вы тоже так себя чувствуете, помните следующее: лучшее время в нашей жизни может еще быть впереди, но если мы не научимся смотреть сквозь пальцы на боль, потери и неудачи, мы никогда не сможем сосредоточиться на хорошем, что может быть, или на хорошем, что будет.

Изменение постоянно. Жизнь меняется, и ты тоже . Вы все еще можете изменить свои обстоятельства, вы все еще можете изменить свою нынешнюю ситуацию. Тяжелые времена никогда не продолжаются.

Что бы вы ни чувствовали сейчас, вам не обязательно чувствовать это всю оставшуюся жизнь.

Вы не должны жить своей жизнью, постоянно чувствуя себя побежденным и измученным — у вас есть сила изменить ее.

У вас есть возможность создавать больше хороших дней и даже больше дней.

Ваша нынешняя ситуация не обязательно должна быть вашим конечным пунктом назначения — вам просто нужно быть готовым на все, чтобы это стало реальностью.

Перестаньте воспринимать свое психическое здоровье как должное и начните работать над тем, чтобы стать более счастливым и здоровым с помощью этого Планировщика психического здоровья

Каждый конец ведет к новому началу

В прошлом году много прекрасные главы моей жизни подошли к концу — это было болезненно, душераздирающе и разрушительно.

И я долго держался за это. Я держался за боль, страдания, потери, отказы и разочарования.

Вместо того, чтобы сосредоточить всю свою энергию и внимание на том, что может быть, я продолжал жить в боли прошлого — это было просто ужасно.

В какой-то момент в нашей жизни мы все переживаем окончание главы, закрытие двери, некоторые из них терпимы, но некоторые концовки могут перевернуть весь ваш мир и заманить вас в ловушку боли.

В такие моменты я считаю, что лучшее и самое освобождающее, что можно сделать, — это признать и принять, что в какой-то момент каждая глава в нашей жизни должна подойти к концу, и как бы трудно это ни было, мы просто нужно верить, что концовки, закрытые двери, с которыми мы столкнулись, — это не КОНЕЦ.

Осознайте, что все должно заканчиваться, двери должны закрываться, чтобы уступить место чему-то лучшему — уступить место прекрасному началу.

Похожие сообщения:

Каждая борьба — это возможность для роста

Как бы глупо это ни звучало, когда я был моложе, я всегда хотел безболезненной жизни. Я хотел прожить жизнь без разочарований, душевных болей и потерь.

Потому что я думал, что недостаточно силен, чтобы пройти через них или преодолеть их.

И, конечно же, та жизнь, которой я мечтал, была невозможна.

Теперь, столкнувшись с одними из самых тяжелых штормов, я понял, что часто требуется попыток, чтобы мы могли расти, чтобы добиться успеха.

Видите ли, я всегда считал, что недостаточно силен, чтобы переносить душевные боли, потери и множество отказов, и по сей день я все еще доказываю, что это убеждение ложно.

И я бы не знал этого, если бы не невзгоды, через которые я прошел.

Каждая трудность, каждая борьба — это всегда возможность для нас расти, стать теми, кем мы должны быть.

Каждая невзгода, с которой мы сталкиваемся, преподает нам урок. Они готовят нас к следующему шагу, который нам нужно сделать для достижения нашей величайшей цели.

Знайте, что каждая боль, каждая потеря, каждый отказ не пропадают даром — все они оставляют в нас что-то, что нам нужно для достижения цели нашей жизни.

Важны все усилия — какими бы маленькими они ни были.

Я не могу сказать вам, сколько раз я просыпался от разочарований, неудач, борьбы и страданий за последние 6 месяцев.

И каждый раз, когда я чувствую, что наконец-то могу снова подняться, что-то просто тянет меня назад.

Я начал верить, что чем бы я ни занимался, сколько бы раз я ни старался, жизнь никогда не улучшится.

Я начал верить, что мои усилия были напрасными, потому что, что бы я ни делал, изменений все равно не происходит.

Я все еще живу в том же кошмаре.

Я знаю, что будут дни, когда мы будем чувствовать себя так, как будто все усилия, которые мы прилагаем, просто невидимы, что они просто не имеют никакого значения — так что действительно нет смысла пытаться больше.

И вы знаете, почему я так себя чувствовал? Я чувствовал это, потому что у меня не хватило терпения ждать, когда действительно произойдут изменения.

Я был так захвачен желанием, чтобы моя ситуация изменилась немедленно, чтобы увидеть больший прогресс, быстрее достичь своей цели, но, по правде говоря, мы не можем ожидать изменений, прогресса и успеха в одно мгновение. палец

Это требует постепенных, непрерывных усилий. Перестаньте позволять себе верить, что только потому, что вы не видите никакого прогресса, все ваши усилия напрасны — потому что это не так.

Каждый раз, когда вы решаете встать и заняться делом, когда все, что вам действительно хотелось, это лечь в кровать, имеет значение.

Любые усилия, которые вы прилагаете, независимо от того, насколько они малы, при условии, что вы делаете их постоянно, приведут вас туда, где вы должны быть.

Продолжайте верить и продолжайте подталкивать себя.

Это нормально, когда все время не в порядке

Да, я знаю, что это клише, но иногда нам все еще трудно в это поверить.

Я сделал. Я постоянно ругал себя за то, что чувствую себя подавленным и побежденным. Я ненавидел себя за то, что был не в порядке.

Я имею в виду, я так сильно хотел просто почувствовать то, что я чувствовал раньше, прежде, чем все душевные боли, что я считаю неприемлемым все еще чувствовать себя опустошенным и все еще испытывать боль.

Если вы тоже так себя чувствуете, вот что я хочу, чтобы вы знали: то, что вы чувствуете, действительно. Боль, которую вы чувствуете, действительна.

Я знаю, что у вас жесткое лицо, но это необязательно.Знайте, что это нормально, если вы не собираете все вместе все время. Это нормально плакать, оплакивать, выходить наружу — это нормально чувствовать.

Вам не нужно постоянно отталкивать свои эмоции и чувства. Я знаю, что быть уязвимым может быть страшно, часто мы можем рассматривать это как слабость.

Но это не так. Требуется смелость, чтобы признаться себе, что с вами не все в порядке. Требуется сила, чтобы осознать боль, которую вы чувствуете.

Жизнь иногда может казаться слишком сложной, подавляющей и несправедливой, но что бы вы ни пережили сейчас, независимо от того, насколько низко и пораженно вы себя чувствуете, я хочу, чтобы вы знали, что это еще не конец.Жизнь так много приготовила для вас.

Вы по-прежнему можете достигать своих целей и воплощать свои мечты в реальность. Вы достаточно сильны, чтобы пройти это. Вы все еще можете быть счастливы. Делайте это день за днем, побеждайте по одному поединку за раз, делайте шаг за шагом, и вы добьетесь цели. Продолжайте идти, продолжайте верить в себя и знайте, что вас достаточно.

Ты справишься — я верю в Тебя!

Ваша очередь…

Какие у вас ежедневные мантры, которые помогут вам в дни, когда вы чувствуете, что все рушится? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже или отправьте мне электронное письмо, я был бы рад услышать от вас!

10 вещей, которые нужно помнить, когда кажется, что все идет не так

Что-то всегда и никогда не идет не так.Это трудная для понимания концепция, и еще более трудная для восприятия концепция, поскольку человечество не позволяет точно контролировать эмоции и понимание.

Вещи влияют на нас таким образом, и это не столько потому, что мы находимся под их контролем, сколько потому, что мы не понимаем, что мы контролируем, — по крайней мере, по большей части. Что-то все время идет не так … но в то же время не обязательно что-то пойдет не так. Вот что я имею в виду:

1. Есть вещи, которые вам совершенно не подвластны.

На самом деле мы можем контролировать лишь так много всего в нашей жизни. Да … дует. Было бы здорово, если бы мы могли контролировать каждую мельчайшую деталь нашего существования — все, что происходит вокруг нас, — но это просто не так. Вы должны это принять; чем раньше вы это сделаете, тем скорее вы сможете отмахнуться от своих проблем из-за неконтролируемых событий, которыми они являются.

Если вы не можете контролировать это, не беспокойтесь об этом. Это может показаться легче сказать, чем сделать, но есть несколько приемов, которые вы можете использовать, если поймете, что вещи, находящиеся вне вашего контроля, на самом деле вышли из-под вашего контроля (Интернет может предоставить вам их).

2. Время ничто не заменит.

Часто что-то не так уж плохо, как не ладится. Поскольку мы считаем, что пойти не так, как надо, в основном все, что не соответствует нашим ожиданиям, даже когда что-то не обязательно идет не так, а просто идет в естественном темпе, мы часто чувствуем, что что-то идет не так.

Это обычно момент, когда мы стараемся еще сильнее, пытаясь добиться желаемых результатов — пытаясь добиться успеха.Это тоже не так. Иногда нужно время, чтобы развиться и повзрослеть. Иногда давление только усугубляет ситуацию. Беспокойство и стресс из-за таких вещей определенно ухудшают положение.

3. Неудача — часть процесса обучения.

Если вы не ошибаетесь регулярно, значит, вы делаете что-то не так. Это правильно — если вы не делаете что-то неправильно, значит, вы делаете что-то неправильно. Смущенный? Поскольку мы редко можем предсказать точные результаты любой из наших попыток добиться успеха, независимо от того, что это может повлечь за собой, неудача является частью процесса.

Если вы не часто терпите неудачу, значит, вы недостаточно стараетесь. Однако, если вы часто терпите неудачу, убедитесь, что вы не проверяете одну и ту же теорию снова и снова. Выскажите свою теорию. Попробуй это. Неудача. Двигаться дальше.

4. Нет максимумов без минимумов.

Дела не всегда идут хорошо, потому что чем лучше дела идут, тем выше наши ожидания. Чем выше наши ожидания, тем больше вероятность, что мы не сможем их оправдать. В большинстве случаев то, что мы считаем минимумом, — это то, что другие считают максимумом.Минимумы — это естественная часть жизни. Но все, что идет вниз, может пойти вверх — вам просто нужно выяснить, как это сделать.

5. Все будет меньше отстой, если вы перестанете думать о том, сколько это отстой.

Наш разум может быть нашим злейшим врагом. Эта петля обратной связи, кажется, встроена в нашу психику. Когда дела идут хорошо, мы счастливы, мы видим мир в лучшем свете, и все кажется намного лучше. С другой стороны, когда кажется, что дела идут плохо, мы впадаем в мрачное настроение.

Вещи кажутся более мрачными, а затем все, с чем мы сталкиваемся или о чем думаем, кажется безнадежным. Чем более безнадежным это кажется, тем хуже мы интерпретируем переживания — опыты, которые, заметьте, при лучшем мышлении казались бы просто прекрасными — и тем хуже мы себя чувствуем, продолжая темный цикл до самого конца кроличьей норы.

Отвлечься. Отбросьте мысли о плохом и сосредоточьтесь на том, что хорошего в вашей жизни есть — у всех нас оно есть. Смотрите на светлую сторону вещей и не зацикливайтесь на негативе.

6. Вы все будете в полном порядке.

У всех нас есть склонность раздувать вещи непропорционально. Дело в том, что как бы плохо ни шли дела, сколько бы вы ни облажались, что бы у вас ни отняли, нельзя начинать с нуля меньше нуля. подниматься. Но когда у вас отняли все, это не та ситуация, в которой вы когда-либо окажетесь.

Даже если все ваше физическое имущество было отобрано, даже если ваша семья и друзья были удалены, вы все равно остаетесь с вами.У вас есть свои знания, ваши мысли, ваш разум и ваш опыт. Вы всегда чего-то стоите, и это то, что никто не может отнять у вас.

7. То, что не убивает, может сделать вас сильнее.

Может — не срабатывает. Чтобы проблемы сделали вас сильнее, вам нужно на них учиться. Вы должны выяснить, где — если вообще — вы ошиблись. Что бы вы могли сделать по-другому? Что вы могли бы сделать более эффективно? Чего вам следовало избегать? Что бы вы могли интерпретировать по-другому?

Что вам не хватало? Если вы можете извлечь из этого урок, значит, это не было потраченным впустую времени или энергии.Мы не можем выбирать способ или скорость, с которой мы извлекаем уроки жизни. Только жизнь может это решить.

8. Скорее всего, раньше вам было хуже.

Что интересно, так это то, что кажется, что больше всего обеспокоены и обеспокоены те, кто больше всего теряет. Это не удивительно. Но примите во внимание тот факт, что все эти люди не начали со всего, что у них было — они начали с гораздо, гораздо меньше. Если вас устраивает гораздо меньшее, тогда почему вы боитесь вернуться к этому?

Конечно, вы привыкли к образу жизни и никому не нравится идти вспять, но это все ментально; это все ваше восприятие ситуации.Вы не будете ненавидеть свою жизнь, если вы пойдете вспять, если вы не ненавидели свою жизнь, когда вы были в той точке раньше. То, что вы действительно не хотите терять, — это все время и энергия, которые вы потратили на создание того, что вы собираетесь потерять.

К сожалению, единственный способ смотреть на это — как на урок, который нужно усвоить, чтобы не потерять его во второй раз. А теперь слезь с задницы и сделай так, чтобы успех случился во второй раз.

9. Жизнь — это просто игра.

Люди пребывают в иллюзии, будто на конце радуги есть горшок с золотом, но его нет.Ваша жизнь, ваш опыт, то, что вы сделали и собираетесь делать, — все это награда. Вещи, идущие в дерьмо, — все это часть игры.

Это не нижний уровень, это новый уровень. Как и в играх, по мере продвижения к вершине жизнь становится сложнее. Единственное, что в вашу пользу, — это навыки, которые вы приобрели на этом пути. Вы всегда добиваетесь прогресса, даже если не подозреваете об этом.

10. В жизни есть дела поважнее.

Скорее всего, все, о чем вы беспокоитесь, не так уж важно.В нашей жизни мало того, что нельзя заменить, заменить или забыть. Важно то, чему вы как личность придаете значение.

Не вещи по сути важны — важны только люди. Если вы кого-то потеряли, значит, вы попали в трудное положение, но со временем вы научитесь ценить других настолько, чтобы больше не грустить о тех, кого потеряли.

Что касается нашей карьеры … здорово иметь страсти, но если бы никому не нужно было работать, если бы все мы жили в утопической вселенной, вы бы остро осознавали, что важнее всего: сама жизнь.Все остальное — это просто то, что мы делаем, чтобы скоротать время, пока мы стремимся достичь этого утопического состояния.

Фото: We Heart It

10 вещей, которые помнят успешные лидеры, когда дела идут не так — Лолли Даскал

Мы склонны думать о хорошем руководстве в сочетании с плавным плаванием. Если вы умны и находчивы, создаете и воспитываете хорошую команду и генерируете хорошие идеи, что может пойти не так? Много.

Будь то неудача в планировании, неправильное суждение или случайность судьбы, беда рано или поздно приходит к каждому лидеру.И вот тогда лидерство действительно имеет значение.

Вот принципы, которые помогут вам преодолеть следующий шторм:

1. Позитивность способствует повышению производительности. Наши реакции и настроение подобны рулевому колесу, которое может направить нас в правильном направлении или увести нас еще дальше от курса. Вы можете увлечься негативом неудачи или решить сделать что-то позитивное в ситуации. У тебя всегда есть выбор. В любой ситуации положительная энергия может помочь вам извлечь из нее максимум пользы.

2 . Нет прогресса без действия, и нет действия без риска. То, что провалилось вчера, завтра может стать новым шансом, и некоторые из величайших успехов выросли из неудач. Но вы потерпите неудачу в 100% вещей, которые не пробовали бы.

3. Изменение — единственная константа. Доверьтесь силе перемен, оставаясь гибкими и адаптируемыми. Если дела идут не очень хорошо, вносите коррективы по ходу дела. А когда что-то пойдет не так, откажитесь от быстрого решения.Вместо этого сконцентрируйтесь и сконцентрируйтесь на том, как вы можете добиться большего. Сила успешного лидера заключается в оценке ситуации, извлечении уроков из ошибок, изменении направления и продолжении движения вперед.

4. Держите глаза широко открытыми. Лидерство требует видения. Если вы смотрите назад, вы упускаете из виду то, что приближается; если вы никогда не сфокусируетесь четко, вы упустите важные детали. Смотрите прямо перед собой и сосредотачивайтесь на результате, а не на препятствиях.

5.O Только те, кто рискуют зайти слишком далеко, могут узнать, как далеко можно зайти. В основе успешных лидеров лежит готовность рисковать, прыгать в пропасть, отказ оставаться в рамках статус-кво. Истинная мера успеха — это то, сколько раз вы сможете оправиться от неудачи.

6. Будьте водителем. Вы можете взять на себя ответственность или обвинить других и потерять всякий контроль. Как правило, то, что нужно делать, и что делать сложно, — одно и то же.Примите на себя ответственность за вождение и держите руки на руле.

7. Необходима неисправность. Вы никогда не услышите, чтобы успешный человек жаловался на то, в чем он потерпел неудачу, потому что он знает, что неудача необходима для достижения успеха. Лучшие лидеры, самые успешные готовы терпеть неудачи и учиться на своем пути. Интерпретируйте каждую неудачу как урок на пути к успеху.

8. У вас могут быть результаты или оправдания, но не то и другое одновременно. Что тебе нужно отпустить? Кого тебе нужно простить? Кого вы должны перестать обвинять? Единственный способ быть уверенным, что в следующий раз у вас все получится, — это не оправдываться сегодня. Часто единственное, что стоит между вами и вашей целью, — это чушь, которую вы постоянно рассказываете себе о том, почему вы не можете ее достичь.

9. Крепко держитесь своих убеждений и ценностей. Иногда неудача может заставить вас почувствовать, что вы потеряли опору, но в том, во что вы верите, всегда есть сила.Как успешные люди находят желание продолжать попытки? Потому что они верят в то, что делают, и находят в себе место, где знают, что это возможно. Вы не верите во что-то, потому что они делают вашу жизнь лучше; вы верите им, потому что знаете, что они верны.

10. Преобладают настойчивость и решительность. Успешные лидеры знают, что настойчивость всегда побеждает. Как сказал Уинстон Черчилль, успех кроется в неудаче без потери энтузиазма.Помните, что река прорезает скалы не из-за своей силы в данный момент, а потому, что она сохраняется во времени.

Авария наступит — это гарантировано. Но успешные лидеры знают, что не так важно, где вы находитесь в данный момент, чем в каком направлении вы движетесь.

Н А Т И Н А Л Б Е С Т С Е Л Л Е Р

ПРОБЕЛ ЛИДЕРСТВА

Что между вами и вашим величием

После десятилетий наставничества влиятельных руководителей по всему миру Лолли Даскал заметила, что лидеры поднимаются на свои должности, опираясь на определенный набор ценностей и качеств.Но со временем каждый руководитель достигает точки, когда его производительность ухудшается, а неудача сохраняется. Очень немногие понимают, почему и как это предотвратить.

купить сейчас

Дополнительная литература, которая может вам понравиться:

Фото: Getty Images

Лолли Даскал — один из самых востребованных тренеров по руководству в мире.
Ее обширный межкультурный опыт охватывает 14 стран, шесть языков и сотни
компаний.Как основатель и генеральный директор Lead From Within, ее собственное руководство
Программа разработана, чтобы стать катализатором для лидеров, которые хотят повысить производительность
и существенно изменить свою компанию, свою жизнь и мир.

Из множества наград и похвал Лолли, Лолли вошла в топ-50 лидеров рейтинга .
и Management Expert журнала Inc. Huffington Post удостоила Лолли награды
титул Самая вдохновляющая женщина в мире . Ее произведения появились в HBR,
Inc.com, Fast Company (Ask The Expert), Huffington Post, Psychology Today и др.
Ее последняя книга, The Leadership Gap: What Gates Between You and Your Greatness , стала национальным бестселлером.

8 Что нужно помнить, когда в жизни все идет не так

Временами в нашей жизни нам может казаться, что ничего не происходит должным образом. Все испорчено. Вы теряете надежду и контроль над ситуацией. Вот несколько моментов, которые следует запомнить в следующий раз, когда вы почувствуете, что что-то пойдет не так:

1.Не зацикливайтесь на том, что

неправильно

Исследования показали, что мы уделяем больше внимания негативным мыслям, чем позитивным. На самом деле проблема не такая уж и большая, но мы делаем ее большой, слишком задумываясь над ней. Трудно избежать негативных мыслей, поэтому постарайтесь думать о хорошем в своей жизни. Измените свой фокус. Примите то, где вы находитесь, и в то же время подумайте о том, что лучше всего можно сделать в данный момент.

2. Все в жизни временно.

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться вперед.Это хороший знак, может, с нами произойдет что-то хорошее. Как и в первом законе движения Ньютона, тело в состоянии покоя будет оставаться в покое, если мы не приложим к нему некоторую внешнюю силу. То же самое и в жизни. Часто нам не станет лучше, если обстоятельства не заставят нас к этому. В жизни все предназначено. Плохие времена делают нас сильнее и преподают нам новый урок. Сегодняшняя борьба готовит вас к лучшему завтра. За каждым успехом стоят бесчисленные усилия и много борьбы. На этот раз долго не протянет.Оставайся терпеливым. Оставайся позитивным.

3. Можно обратиться за помощью

Иногда мы не хотим просить о помощи, потому что чувствуем, что нас отвергнут. Мы думаем, что люди будут меньше думать о нас. Но исследования показывают, что люди, которые однажды отвергли вас в прошлом, с большей вероятностью помогут вам, чем другие люди. Так что просите об этом. Ты не одинок. Всегда есть кто-то, с кем вы можете откровенно поговорить и поговорить о том, о чем вы просите.

4. Вы справитесь с этим

Иногда, справляясь с ситуацией, мы чувствуем, что несем ответственность за свою ситуацию.Итак, мы начинаем винить себя. Наши мысли заставляют нас поверить в то, что мы являемся причиной этой боли. Если вы несете ответственность за боль, то вы единственный, кто может вывести вас из нее. Верь в себя. Помните, что есть два типа боли: боль, которая причиняет вам боль, и боль, которая меняет вас. Какую боль вы выберете — это ваше решение.

5. Будьте с теми, кого любите

Хорошие вещи случаются в вашей жизни, когда вы окружаете себя позитивными людьми. Оставьте компанию, которая заставляет вас чувствовать себя подавленным.Будьте с теми, кто вас ободряет. Кто заставляет вас чувствовать себя позитивно. У всех нас есть кто-то, чье общество нам нравится. Тот, с кем можно поговорить о чем угодно, не задумываясь. Обратитесь к ним. Расскажите, что вас беспокоит больше всего. Ваши чувства, ваши заботы выбросят все из головы. Это лучший способ избавиться от негативных мыслей.

6. Многое из этого не будет иметь значения через несколько лет

То, что вас беспокоит сегодня, по большей части не будет иметь значения в ближайшие годы.Вы уже много раз в жизни выходили из таких ситуаций. Они помогли вам сформировать то, кем вы являетесь сегодня. Счастье — это не отсутствие проблем, а способность их решать. Не позволяйте печали прошлого и тревогам о будущем разрушить счастье вашего настоящего. Спустя годы, когда вы оглянетесь на ситуацию, вы улыбнетесь тому, как вы с ней справились.

7. Улыбайтесь часто

Может быть, вашей улыбки хватит на то, чтобы устроить чей-то день. То, что вас что-то беспокоит, не означает, что вы не можете улыбаться.Ищите то, что заставляет вас улыбаться или делать то, что делает вас счастливым. Это лучший способ поднять настроение.

8. Никогда не сдавайся

Не теряйте надежды. Будь оптимистом. В конце концов произойдет что-то хорошее. Беспокойство и жалобы ничего не меняют. Ищите то, что у вас есть, а не то, что вы потеряли. Иногда лучше просто плыть по течению. Когда в вашей жизни все наладится, вы поймете, что в новом нормальном состоянии вы намного сильнее, чем были раньше.

Ваша работа займет большую часть вашей жизни. Единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете великим делом. И единственный способ делать отличную работу — любить то, что делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте поиски. Не соглашайтесь. Как и все сердечные дела, вы узнаете, когда найдете это.

— Стив Джобс

7 вещей, которые следует помнить, когда все сразу идет не так, как надо

Вы когда-нибудь переживали время, когда с вами продолжали происходить плохие вещи? Как вы пережили тот момент в своей жизни? изначально появился на Quora — , сети обмена знаниями, где на интересные вопросы отвечают люди с уникальными знаниями .

Ответ Эвана Асано, основателя и генерального директора Mediakix, ведущей маркетинговой компании @EvanAsano, на Quora:

2007 год был для меня очень удачным. Хотя все началось с того, что меня уволили с работы в биотехнологии, я получил выходное пособие и отправился в четырехмесячный серф-тур по Центральной Америке, о котором мечтал годами. Я купил акции Apple с маржой. Это был год выхода iPhone и очень хороший год для владения акциями Apple. Мои акции были настолько хороши, что я мог позволить себе не работать до конца года.Я мечтал заняться предпринимательством, и это дало мне время и возможность сделать это.

Все кардинально изменилось в 2008 году.

Я провел Новый 2008 год в Таиланде. Через день после возвращения у меня поднялась температура и заболела самая сильная головная боль. Было так плохо, что я пошел в скорую. Оказалось, что это лихорадка денге, также известная как лихорадка сломанной кости из-за дискомфорта и боли, которые она вызывает. Первые пять дней были изнуряющими; Я чувствовал, что собираюсь умереть.В течение следующих восьми недель я был истощен и спал по 12-14 часов в сутки. Если бы у меня была работа, я бы не смог работать.

Запасы Apple резко упали в начале января. Это было плохое время, чтобы держать все свои сбережения на фондовом рынке, поскольку 2008 год стал годом самого сильного падения фондового рынка со времен Великой депрессии. Я собирался извлечь несколько очень болезненных финансовых уроков.

Я планировал использовать это свободное время, чтобы начать свой бизнес. Я стал партнером друга, чтобы основать компанию по разработке приложений для Facebook.Несмотря на то, что мы ничего не знали о программировании или приложениях Facebook, мы оба были достаточно хорошо связаны, и я предположил, что собрать деньги от инвесторов для бизнеса будет быстро и легко. Снова неверно.

К концу лета рынок начал расстраиваться, мы не могли собрать деньги, и я полностью исчерпал свои сбережения. Я продал свои акции по низу, понеся огромные убытки. Что еще хуже, я продал акции с прибылью в 2007 году и понес убытки в 2008 году. Поскольку это был другой налоговый год, я не мог отнести эти убытки к моему приросту капитала и закончил с огромным налоговым счетом в IRS.Я не мог оплачивать счета по кредитной карте, и меня начали беспокоить звонки кредиторов. Через некоторое время я перестал отвечать, но каждый звонок был напоминанием о том, как все плохо.

Когда я начинал заниматься предпринимательством, я наивно предполагал, что будет легко найти работу, если она не сработает. Еще до того, как кризис действительно разразился, я начал искать работу, зная, что мы изо всех сил пытаемся найти деньги. Затем грянул кризис. Это был очень мрачный период. Новости по экономике с каждым днем ​​становились все хуже и хуже.Огромные банки изо всех сил пытались удержаться на плаву, и кризис распространялся по всему миру. Я месяцами подавал заявки на вакансии, но без ответа.

По непонятной причине я расстался со своей девушкой. Я начал чувствовать себя одиноким и неуверенным в своем будущем. У меня не было сбережений, огромных долгов, дохода, работы и перспектив трудоустройства. Поскольку экономика стала настолько плохой, пособия по безработице были увеличены, и я получил квалификацию. Хотя этого едва хватило на оплату аренды, для меня это был спасательный круг.

Когда я занялся предпринимательством, я якобы сменил область с биотехнологии на технологию.Я говорю это якобы потому, что год моего желанного предпринимательства мало что дал моим потенциальным работодателям с точки зрения квалификации как опыта или навыков. Вдобавок ко всему, из-за того, что все люди теряли работу, пул соискателей с каждой неделей пополнялся сверхквалифицированными соискателями. Я соревновался с людьми с многолетним опытом, степенью MBA и учёной степенью.

Наконец-то я получил предложение о работе в Myspace. Письмо с предложением было отложено на неделю, потом еще, потом еще, а затем они заморозили найм.У меня было так мало денег, что я даже не мог позволить себе поехать на каникулы.

Друг одолжил мне немного денег. Как только я внес депозит, банк подозрительно отозвал почти все деньги в счет погашения моей кредитной карты, даже если карта перешла в режим дефолта. В какой-то момент я не мог оплатить счет за мобильный телефон. Удивительно, но у Verizon есть план платежей в этих случаях.

Это лишь краткое изложение некоторых проблем и трудностей, с которыми я столкнулся.

В конце концов, меня представили другу одного друга, и я немного посоветовался; Мне заплатили всего 200 долларов.Но это был огромный психологический подъем. Вскоре после этого мой сосед рассказал мне о работе в компании, в которой он работал; Я подал заявку и был принят на работу через несколько недель. Потребовалось несколько лет, чтобы полностью разобраться с моими личными финансами. Но я начал свой бизнес два с половиной года спустя, и он стал очень успешным.

• Начинайте заново каждый день. Если у вас был плохой день, неделя или месяц, сделайте сброс завтра. Не переносите эту историю или энергию на следующий день или неделю.Если вы подбрасываете монету и получаете решку, вероятность того, что вам выпадет решка при следующем броске, невелика. Каждое — отдельное событие. Я впервые рассказываю всю историю целиком, потому что, когда она происходила, я не зацикливалась на ней. Я работал, чтобы двигаться дальше каждый день. Даже в тот период я ​​никогда не считал его годом бедствий. Я противостоял каждой борьбе индивидуально, как мог, и двинулся дальше. Я столкнулся с трудностями, как и миллионы других.
• Делайте то, что любите. Когда дела идут плохо, мы склонны погрязать в своих несчастьях. Когда становится плохо, мы можем приписать свои обстоятельства нашим собственным ошибкам и ошибкам и винить себя. В худшем случае мы можем начать думать, что заслуживаем этого. Неправильно получать удовольствие, когда мы боремся с множеством проблем. Однако именно в это время важнее всего получать удовольствие. Гуляйте с друзьями, тренируйтесь, гуляйте на природе, заведите здоровый распорядок дня. Все это может помочь разорвать ту психологическую нисходящую спираль, которая усугубляет наши проблемы.Несмотря на все трудности, я катался на серфинге, ходил пешком, катался на велосипеде, виделся с друзьями. Эти мероприятия практически не стоят денег. Это распорядок дня и привычки, которых мы придерживаемся, когда дела идут хорошо, но наиболее терапевтические, когда дела идут плохо.
• Смотрите позитив. Когда мне было 19 лет, когда я был на пике здоровья и юношеского бодрствования, на перемене в колледже я попал в аварию со снегоуборочной машиной, которая порвала пальцы на моей левой руке. В больнице я обезумел, проклиная свои обстоятельства и удачу.Вскоре после прибытия прибыл другой пациент, попавший в аналогичную аварию. Он потерял несколько пальцев. Мне понадобится операция, и, вероятно, у меня будет какое-то нарушение; но я не потерял пальцы. Мое мировоззрение изменилось в одно мгновение. Со мной произошел несчастный случай, но мне повезло не потерять пальцы. Если бы этого не произошло, я, возможно, потратил бы месяцы или годы, проклиная свою удачу. Вместо этого я быстро отскочил и до сих пор думаю, как мне повезло, что я не потерял пальцы.
• Примите интуитивную прозорливость. Как бы плохо это ни казалось, в жизни все не для вас. Ни предвзятости, ни заговора. Когда вы сосредоточитесь на дефиците, мир будет чувствовать себя дефицитным. И когда вы находитесь в таком состоянии ума, может быть трудно вырваться. Я обнаружил, что принятие и празднование счастливых моментов может помочь сломать это состояние ума. Когда вы ищете и празднуете их, вы начинаете понимать, что их гораздо больше, чем бедствий. Когда вы переключите свой ум на это изобилие, вы увидите и привлечете больше возможностей.
• Формулируйте свои задачи. Никто не проходит по жизни невредимым. Буддизм определяет жизнь / существование как «духкха», что переводится как неудовлетворенность или страдание. Так происходит потому, что мы цепляемся за то, что нам доставляет удовольствие, которому суждено пройти. Нам суждено потерять близких, разбить сердца и разочароваться. Это только начало. Но так бывает со всеми. Не только ты или я. Никто не избежит этого. Никто не проживает жизнь без проблем, болезней, одиночества или потерь.Итак, если вы думаете, что все это просто происходит с вами, тогда взгляните на это в некоторой перспективе. Все мы столкнемся с проблемами, но именно то, как мы формулируем свои проблемы, определяет, насколько быстро мы их преодолеем. Если вы воспринимаете их как уроки, у вас будет возможность учиться.
• Успех не является линейным. Мы часто думаем, что успех приходит медленно, а неудача случается внезапно. Поэтому, когда мы подавлены и страдаем от неприятностей, успех — это очень долгий путь. Любой прогресс, которого мы достигли, был узурпирован, и мы начинаем с самого низа.Но это не так. Работа, которую я получил после неудачного года, когда практически каждый работодатель считал меня безработным, была руководителем отдела продаж в ведущей развлекательной компании в Лос-Анджелесе. Через два года после того, как я чуть не обанкротился, я основал собственную компанию, и теперь она добилась замечательных успехов. Менталитет, согласно которому успех постепенно увеличивается, еще больше мешает нам, потому что тогда мы считаем, что дальше всего от успеха во время наших несчастий; но правда в том, что сейчас мы не дальше от успеха, чем в любой другой момент нашей жизни.Другими словами, мы так близки к успеху в эти трудные периоды, как и в те времена, когда дела идут хорошо. В старшей школе мой отец подарил мне вдохновляющую доску. Он японец, и у него был распространенный афоризм «Успех — это привычка», который неправильно написали как «Успех — это отношение». Последний мне нравится больше.
• Читать. Несчастье может быть огромной возможностью. В трудный период я ​​начал искать ответы повсюду. В частности, я начал читать все и вся, в чем был намек на путь к успеху.Я открыл глаза на произведения Уэйна Дайера, Дипака Чопры, Тони Роббинса, Опры, Джеймса Аллена и других. В другие моменты своей жизни я, вероятно, списал бы их сочинения как необоснованные, а мудрость мне просто не нужна. Теперь он мне действительно понадобился, и я выпил его как можно тщательнее.