Бегающий взгляд что означает

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПО ГЛАЗАМ МОЖНО ЧИТАТЬ МЫСЛИ И СУДИТЬ О ХАРАКТЕРЕ ЧЕЛОВЕКА.

Глаза можно описывать бесконечно. Какие только эпитеты не используют при этом: неподвижные и бегающие, смеющиеся и плачущие, злые и добрые, проницательные и обольстительные, сумасшедшие и колдовские. Ни один орган человеческого тела не способен на такие быстрые реакции, как глаза. Они то прищуриваются, то широко распахиваются, то поднимаются, то опускаются, иногда бесцеремонно таращатся или глядят искоса.

Огромное количество информации о внутреннем мире человека мы сознательно или интуитивно считываем с его лица, особенно с глаз. Глазами лгать гораздо сложнее, чем словами, позой, жестом или мимикой, так как их выражение очень трудно контролировать сознанием. Проницательный человек при встрече с приятелем легко касается взглядом его лица, немного дольше задерживается на глазах и тут же восклицает: «Я вижу, у тебя все замечательно!». Или с сочувствием спрашивает: «Что-то случилось?».

Умея читать взгляд собеседника, можно узнать, о чем он думает, пытается обмануть вас или говорит правду. Например, если после вашего вопроса собеседник отведет глаза вверх и влево – это значит, что он извлекает из памяти реально виденную информацию. Взгляд бегающий похож на уклоняющийся, но не стоит их путать – ведь бегающий взгляд гораздо более опасен. Для бегающего взгляда характерны быстрые перемещения зрачков, чаще всего горизонтальные. Никому не посоветую иметь деловые отношения с человеком, у которого такой взгляд. Не ждите, что он выполнит свое обещание.

– «бегающий взгляд». Это традиционно отмечаемый признак, связанный с тем, что человек, не привыкший ко лжи или испытывающий по другим причинам тревогу в ходе ложного заявления, с трудом «держит взгляд» партнера по общению и отводит глаза в сторону. Когда вы видите, что взгляд мужчины не сосредоточен на вас, его глаза постоянно бегают, скорее всего, он с вами не честен или же честен, но все-таки не до конца. Если он в это время разливается в словах любви к вам, вероятно, он лжет.

Все-таки мужчине не к лицу
Бегающий взгляд, как под прицелом.
Как тебе молчится подлецу?
Как тебе теперь живется в целом?
Если я спокойствие храню,
То не потому что не задело.
Созерцаю душу в стиле «ню»,
Это интереснее, чем тело.
Как меня теперь не назови,
Прозвучит неискренне, фальшиво.
Хуже одиночества в любви
Жажда дополнительной наживы.
Вот мы и приблизились к концу.
И на то всего одна причина:
Женщине ужасно не к лицу
Предавший, хотя бы раз, мужчина.

Впечатление от этого странное. Начинает крутиться и мешать мысль: «Да что же ты мне в глаза-то боишься смотреть?»

Это разные люди, и у меня с ними разный уровень отношений.
В первом случае это мужчина около 30 лет, хирург, делавший мне операцию. Допустим, можно как-то подтянуть факты за уши и предположить, что он нагрел меня со стоимостью операции.
Во втором случае это женщина 48 лет, обычная приятельница, в чем-то беспардонная, больше ничего примечательного о ней на ум не приходит.

Что общего у этих двух людей, что заставляет бегать их взгляд? Трусоватость? Фобия-боязнь чужих глаз? Нечистая душа? Или сверх-чувствительность к моему «колючему» взгляду?

О намерениях мужчины можно многое узнать, взглянув в его глаза.

Они живые или безжизненные, холодные или теплые? Появляются ли в вокруг глаз морщинки, когда он улыбается и смеется?

Если подумать, то каждый мужчина, с которым вы встречаетесь, говорит все, что нужно, с помощью взгляда, не проронив ни слова.

И хотя практически невозможно точно узнать, что происходит в голове у другого человека, вы можете многое прочесть по языку его тела. Что же означает взгляд мужчины?

Как понять взгляд мужчины

1. Внимательный взгляд

Если вы производите положительное впечатление на мужчину, он будет сознательно на вас смотреть и, возможно, улыбаться. Как только вы встретитесь взглядом, он может отвернуться из-за смущения или чувства неловкости.

Специалисты по мимике и жестам утверждают, что, когда человек отводит взгляд вниз, это означает мгновенную симпатию. В то же время, если он отводит взгляд в сторону, возможно тут не идет речь о том, что вы ему нравитесь.

2. Взгляд с половиной

Такой взгляд непросто заметить, если вы не очень проницательны. Это ситуация, когда мужчина смотрит на вас дольше, чем обычно, и затем отводит глаза. В отличие от намеренного взгляда, который длится секунду, взгляд с половиной может длиться две секунды, но он еле заметен.

Как правило, мужчины больше времени смотрят на то, что находят привлекательным, будь то сознательно или бессознательно. Так происходит, когда он думает о чем-то своем, но вы его чем-то заинтересовали. Это явный признак, который указывает на его намерение поговорить с вами.

3. Двойной взгляд

Если мужчина наберется смелости сохранить зрительный контакт, он может сделать это еще раз, особенно если в первый раз его приняли благосклонно.

Самое интересное то, что двойной взгляд часто возникает подсознательно, и если спросить человека, он может даже не вспомнить, сколько раз на вас смотрел. В любом случае, если его взгляд продолжает падать на вас, это большой признак симпатии.

Мужчина отводит взгляд

4. Смотрит и отводит взгляд

Мужчина может привлечь ваше внимание загадочным долгим взглядом, но тут же отводит глаза, как только встречается с вами глазами. Если вы смотрите на него, он воспринимает это как приглашение, если нет – он может посчитать это отказом. Если ваш избранник стеснителен, он будет отводить взгляд, просто потому что нервничает.

Иногда парень намеренно отводит взгляд, чтобы сделать вид, что он не интересуется, хотя на самом деле, он защищает свое эго. Если во время разговора, он продолжает отводить взгляд, это может означать, что он смущен или избегает определенной темы. Также помните, что избегание зрительного взгляда является одним из способов проигнорировать разговор.

5. Намеренное избегание взгляда в глаза

Если мужчина находится напротив вас, и при взгляде на него он всеми силами избегает смотреть на вас, возможно, он хочет, чтобы его оставили в покое.

Да, он знает, что вы его рассматриваете, но он удерживается от того, чтобы встретиться с вами глазами. Проще говоря, если мужчина не старается на вас посмотреть, велика вероятность того, что он вами не интересуется. Это его невербальный способ отказа.

6. Непреднамеренное избегание взгляда

Эта ситуация, когда мужчина просто напросто не догадывается о вашем существовании. Он вас не заметил и не ищет зрительного контакта. Может быть, он занят разговором с другим человеком, и вы ничем не привлекли его внимание.

Пристальный взгляд мужчины

7. Долгий взгляд

Пристальный взгляд может быть сознательным и бессознательным. При этом мужчина смотрит на вас без перерыва около 5 секунд. Если он вам не нравится, такое поведение может показаться вам странным или навязчивым.

Если же все наоборот, длительный контакт в глаза является явным признаком влечения. Не нужно быть гением, чтобы понять, что вами интересуются. Именно таким образом мужчины часто соблазняют женщин.

8. Пристальный взгляд и улыбка

Мужчина, который соблазняет глазами, будет долго смотреть на вас, удерживать контакт глаза в глаза и потом улыбнется. Он будет продолжать смотреть в упор и улыбаться. Такие сигналы говорят о том, что он вас хочет.

Такие намерения считываются очень четко, так что даже слепой их поймет. Это довольно дерзкий взгляд, который может сопровождаться подмигиванием. Если вы не заинтересованы, просто игнорируйте его, если же вам нравится мужчина, можете ему улыбнуться. Соблазнитель, как правило, делает первый шаг, если видит, что ему дали зеленый свет.

Томный взгляд мужчины

9. Нежный взгляд мужчины

Это взгляд мужчины, который в вас влюблен. Вы будете знать, что мужчина души в вас не чает, когда он будет таращиться на вас с мечтательной улыбкой, как будто он находится под воздействием каких-то веществ.

Такой взгляд он, возможно, подарит вам после первого поцелуя или после того, как первый раз займется с вами любовью. К сожалению, такой взгляд недолговечен. Как правило, он исчезает после того, как вы достаточно привыкнете друг к другу, хотя в редких случаях может возвращаться во время ваших совместных годовщин.

10. Безумный взгляд

Это безнадежный взгляд мужчины, который просто сходит по вам с ума. Он может быть назойливым, так как мужчина готов сделать что угодно, чтобы удержать вас рядом, из-за чего кажется отчаянным. Но будьте осторожны, часто это сигнализирует об одержимости и драматических отношениях.

Взгляд влюбленного мужчины

1. Блестящие глаза

Известно, что глаза человека, которому вы нравитесь, блестят в вашем присутствии. Если он испытывает к вам большую симпатию, его глаза наполнятся влагой и будут отражать больше света, из-за чего будут казаться более блестящими.

2. Приподнятые брови

По мнению специалистов по языку жестов и мимики человек приподнимает брови, когда он видит кого-то или что-то, что ему нравится. В момент, когда мужчина замечает интересную женщину, его брови приподнимаются, чтобы он мог получить общую картину. Это микро выражение происходит практически незаметно, но может многое рассказать о чувствах мужчины.

3. Долгий взгляд

Мужчина дольше смотрит в глаза женщины, которая его привлекает. Обычно мы смотрим в глаза кому-то какое-то время, а затем на несколько секунд смещаем взгляд. Однако мужчина, который к вам неравнодушен, будет глядеть на вас дольше обычного.

4. Неравномерное распределение взгляда

Если мужчина испытывает к вам желание, он будет пытаться украдкой на вас взглянуть. Если вы находитесь в окружении других девушек, он одарит вас львиной долей взглядов, и будет меньше смотреть на других.

Мужчина надеется на взаимность, завладев вашим вниманием. Когда мы долго смотрим человеку в глаза, в нашем организме автоматически вырабатываются гормоны, отвечающие за влечение.

5. Смотрит на вас после того, как пошутил

Если вы заметили, что мужчина смотрит на вас после того, как сделал остроумное замечание или пошутил, это означает, что вы ему нравитесь. Он хочет, чтобы вы смеялись, и он ждет, что вы одобрите его шутки.

6. Расширенные зрачки

Если мужчина вас любит или испытывает к вам сильную симпатию, его зрачки станут шире в вашем присутствии. Расширенные зрачки – один из верных признаков того, что вы ему нравитесь.

Психология взгляда: интересные факты

1. Женщины предпочитают мужчин с открытым взглядом для длительных отношений. Полуоткрытый взгляд воспринимается, как попытка закрутить интрижку, а не серьезные отношения.

2. Часто моргание воспринимается, как признак нервозности человека. Кандидаты в президенты, которые часто моргали, чаще всего проигрывали на выборах.

3. Раньше считалось, что бегающий взгляд выдает обманщика. Однако это мнение опровергли, так как считается, что человек смотрит влево и вправо, когда думает, что сказать. Более того, подозревать нужно человека, чей взгляд никогда не колеблется. Профессиональные лгуны прекрасно научились изображать беспристрастный взгляд. Они пытаются чаще смотреть в глаза, так как знают, что мы ищем признаки обмана.

4. Одним из первых признаков симпатии являются расширенные зрачки. Рекламщики знают об этом и часто увеличивают зрачки на фотографии в фотошопе.

5. Прищуривание или сужение глаз означает подозрение или недоверие. Люди часто не осознают, как делают это, поэтому вы можете использовать эту информацию, чтобы развеять сомнение.

6. Люди приподнимают брови, когда хотят, чтобы их правильно поняли. Это сигнализирует о близости и желании наладить контакт.

7. Взгляд в сторону может быть признаком неуверенности, но если человек при этом приподнимает бровь, у него есть к вам интерес романтического характера.

8. Мечущийся взгляд указывает на чувство неуверенности, человек ищет способы выйти из неловкой ситуации.

9. Когда мы злимся, мы избегаем смотреть в глаза: «Я даже не могу на тебя сейчас смотреть «.

10. Богатые люди или люди высокого статуса чаще отвлекаются и меньше устанавливают зрительный контакт. Отворачиваясь во время разговора с собеседником, они демонстрируют свое превосходство.

11. Женщины приподнимают брови и слегка прикрывают веки, чтобы придать своему взгляду возбуждающий вид, как во время оргазма.

12. Когда женщина поднимает глаза, а затем в сторону – это зазывающий жест, направленный на понравившегося мужчину.

13. Исследователи обнаружили, что мужчины часто упускают первые сигналы женщин, которые они посылают глазами во время ухаживания. В среднем, женщине нужно сделать это три раза, чтобы мужчина заметил.

как Вы думаете,почему у человечка глазки бегают..когда разговаривает???)туды-сюды.обратно..)

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПО ГЛАЗАМ МОЖНО ЧИТАТЬ МЫСЛИ И СУДИТЬ О ХАРАКТЕРЕ ЧЕЛОВЕКА…

Глаза можно описывать бесконечно. Какие только эпитеты не используют при этом: неподвижные и бегающие, смеющиеся и плачущие, злые и добрые, проницательные и обольстительные, сумасшедшие и колдовские… Ни один орган человеческого тела не способен на такие быстрые реакции, как глаза. Они то прищуриваются, то широко распахиваются, то поднимаются, то опускаются, иногда бесцеремонно таращатся или глядят искоса.

Огромное количество информации о внутреннем мире человека мы сознательно или интуитивно считываем с его лица, особенно с глаз. Глазами лгать гораздо сложнее, чем словами, позой, жестом или мимикой, так как их выражение очень трудно контролировать сознанием. Проницательный человек при встрече с приятелем легко касается взглядом его лица, немного дольше задерживается на глазах и тут же восклицает: «Я вижу, у тебя все замечательно!». Или с сочувствием спрашивает: «Что-то случилось?».

Умея читать взгляд собеседника, можно узнать, о чем он думает, пытается обмануть вас или говорит правду. Например, если после вашего вопроса собеседник отведет глаза вверх и влево — это значит, что он извлекает из памяти реально виденную информацию. Взгляд бегающий похож на уклоняющийся, но не стоит их путать — ведь бегающий взгляд гораздо более опасен. Для бегающего взгляда характерны быстрые перемещения зрачков, чаще всего горизонтальные. Никому не посоветую иметь деловые отношения с человеком, у которого такой взгляд. Не ждите, что он выполнит свое обещание.

— «бегающий взгляд». Это традиционно отмечаемый признак, связанный с тем, что человек, не привыкший ко лжи или испытывающий по другим причинам тревогу в ходе ложного заявления, с трудом «держит взгляд» партнера по общению и отводит глаза в сторону… Когда вы видите, что взгляд мужчины не сосредоточен на вас, его глаза постоянно бегают, скорее всего, он с вами не честен или же честен, но все-таки не до конца. Если он в это время разливается в словах любви к вам, вероятно, он лжет.

Все-таки мужчине не к лицу

Бегающий взгляд, как под прицелом.

Как тебе молчится подлецу?

Как тебе теперь живется в целом?

Если я спокойствие храню,

То не потому что не задело.

Созерцаю душу в стиле «ню»,

Это интереснее, чем тело.

Как меня теперь не назови,

Прозвучит неискренне, фальшиво.

Хуже одиночества в любви

Жажда дополнительной наживы.

Вот мы и приблизились к концу.

И на то всего одна причина:

Женщине ужасно не к лицу

Предавший, хотя бы раз, мужчина.

Глаза – зеркало мужской души. Как понять его взгляд

Интуиция у женщин развита отлично, но даже они порой не могут прочитать по взгляду мужчины, что он чувствует, что у него на душе. Если вы этому еще не научены, и не можете расшифровывать чувства и мысли вашего мужчины по его взгляду – не беда. Итак, как понять его взгляд.

Следите за его зрачками

Не секрет, что зрачки человека реагируют на изменение уровня освещения в комнате, уменьшаясь, если оно увеличивается, и расширяясь, если уменьшается. Тем не менее, зрачки реагируют не только на свет, но еще и на эмоции. Вам это и нужно? Тогда читайте дальше.

Если мужчина чувствует злость, ненависть, его зрачки станут сужаться до точек. Вдобавок у него краснеют щеки, искривляются брови и губы. Когда представитель сильного пола возбужден, его зрачки, наоборот, увеличиваются.

Куда он смотрит

Понять взгляд мужчины вы сможете и по тому, куда он смотрит. Мужчины в этом плане довольно предсказуемы. Если вы приглянетесь молодому человеку при знакомстве, он будет смотреть не прямо вам в глаза, а ниже – на грудь. И взгляд будет соответствующим – как будто он вас мысленно раздевает. Хотя если вы имеете дело с отъявленным пуританином, вряд ли он будет пялиться на ваши округлости. Но если вы ему симпатичны, он будет стараться не отводить взгляд, или же наоборот, будет отводить глаза в смущении, когда вы будете смотреть ему какое-то время прямо в глаза.

Бегающий взгляд

Когда вы видите, что взгляд мужчины не сосредоточен на вас, его глаза постоянно бегают, скорее всего, он с вами не честен или же честен, но все-таки не до конца. Если он в это время разливается в словах любви к вам, вероятно, он лжет.

Что там у него с бровями?

Когда брови у мужчины нахмурены, это может означать одно – он чем-то недоволен. Да вы это увидите не только по бровям, но и по другим частям лица, например, по губам – они будут либо равнодушно прямыми, либо скривленными в некоем подобии улыбки, недоброй улыбки. Он, наверное, что-то недоброе замышляет.

Наклон головы

По наклону головы также можно судить о том, что сейчас чувствует представитель сильного пола. Если она наклонена немного назад, и мужчина смотрит на вас как бы сверху вниз, ничего хорошего от него не ждите. А если она, как и вся верхняя часть туловища, наклонена вперед, видимо, ваши слова мужчину заинтересовали. Более того, вы ему симпатичны, раз он старается сблизиться с вами, чтобы слышать каждый звук, слетающий с ваших уст. Возможно, не за горами серьезные отношения, если, конечно, вам мужчина тоже глубоко симпатичен.

как по глазам определить, влюблен мужчина или нет

Любовь — это сильнейшее чувство, которое влияет на наши мысли и эмоции. Наши манеры и поведение в компании любимого человека становятся немного другими, нежели в его отсутствие.

Как ни странно, но представители сильного пола гораздо больше боятся признаться в любви, чем женщины. Но если вы посмотрите в глаза мужчине, то сразу же поймете, что он к вам неравнодушен. Мы расскажем вам о главных особенностях взгляда, выдающего влюбленность.

Пристальный взгляд

Если мужчина находится рядом со своей возлюбленной, он будет смотреть на нее не отрываясь. Доказано, что представитель сильного пола может разглядывать объект своего обожания от 20 до 45 секунд, причем непрерывно. Если же мужчина отводит глаза от женщины уже через 10-15 секунд, скорее всего, он просто заинтересован ею. Если мужчина перестает смотреть на женщину спустя 5-10 секунд, значит, она ему безразлична.

Стоит отметить, что иногда мужчина может смотреть на любимую и менее 5 секунд. Но происходит это в том случае, если женщина начинает смотреть на него. Мужчины боятся рассказать о своих чувствах, но для них гораздо страшнее, если возлюбленная догадается об этом сама. Хотя бы просто по влюбленному взгляду.

Опускает глаза

Есть робкие мужчины, которым эмоционально сложно смотреть на объект своей любви. Они не будут устремлять взгляд на возлюбленную, а скорее наоборот, гораздо чаще опускают глаза в ее присутствии. Если мужчина почувствует взгляд любимой на себе, он может посмотреть на кого-то из присутствующих или просто начнет озираться вокруг себя.

В данном случае мы советуем вам обратить внимание на то, как мужчина опускает глаза после того, как вы посмотрели на него. Если он делает это неторопливо и задерживает взгляд на вас даже после того, как вы посмотрели на него, значит, он не испытывает к вам любовных чувств. Если мужчина резко отводит взгляд, это говорит о его влюбленности.

Смотрит в глаза

Более смелые мужчины могут смотреть своей возлюбленной прямо в глаза, чем нередко начинают смущать и самих женщин, которые начинают догадываться об их чувствах. В большинстве случаев мужчина начинает смотреть в глаза своей избраннице потому, что хочет намекнуть ей на свою заинтересованность, но почему-то не может сказать об этом словами.

Обратите внимание на зрачки мужчины. Если при взгляде на вас они расширяются, то можете не сомневаться в том, что мужчина в вас влюблен. При этом он может изредка опускать глаза вниз, а затем вновь устремлять их на ваше лицо.

«Бегающие» глаза

Довольно часто влюбленные мужчины ведут себя нелепо в компании любимой. Некоторые рассказывают чепуху, другие «теребят» пуговицы, галстуки или любые другие элементы одежды, а у третьих начинают «бегать» глаза. Дело в том, что при взгляде на возлюбленную мужчина начинает нервничать и боится, что какое-либо действие выдаст его. Конечно же, он понимает, что глаза могут раскрыть его секрет, из-за чего и пытается отвести взгляд на что угодно, но не может сконцентрироваться.

Психологи доказали: когда человек лжет или пытается утаить что-то, то его взгляд начинается метаться из стороны в сторону. Если вы хотите проверить, влюблен ли в вас мужчина, можете шуточно спросить об этом у него. Если его глаза будут спокойными, значит, никаких чувств к вам он не испытывает. Если, услышав ваш вопрос, он начинает скромно улыбаться, но при этом не знает, куда «спрятать» взгляд, значит, он хочет утаить от вас правду, которая очевидна.

«Теплый» взгляд

Взгляд влюбленного мужчины может быть злым или агрессивным только в том случае, если кто-то из присутствующих пытается заигрывать с его возлюбленной. В других ситуациях представитель сильного пола смотрит на свою избранницу с теплотой.

Взгляд влюбленного мужчины в прямом смысле может согреть избранницу. Если вы находитесь рядом с тем, кто явно к вам небезразличен, вы почувствуете, как его глаза «окутывают» вас теплом и заботой. При этом мужчина может улыбаться вам, говорить комплименты, но его глаза расскажут о чувствах гораздо больше, нежели слова и действия.

Помимо нежного взгляда, наполненного любовью, влюбленного мужчину выдают и его действия. Если рядом с вами поведение мужчины становится странным, возможно, он испытывает к вам сильные чувства. Желаем вам счастья и любви, 

На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

28.03.2019 04:06

О чем говорит взгляд

В психологии давно известно: об истинных чувствах и намерениях собеседника можно узнать по выражению глаз. Про взгляд человека и его значение придумано немало поговорок: «Ласковый взгляд, да на сердце яд», «Взгляд красноречивее слова», всем известное изречение про «зеркало души».. О силе и значимости взглядов люди знали издавна.

Например, китайские торговцы драгоценностями украдкой следили за выражением глаз покупателей во время горячего торга, чтобы раскусить истинные их намерения. А всем известный Иосиф Сталин избегал прямого взгляда во время фотосъемки, чтобы остаться неуязвимым для многочисленных недоброжелателей.

Виды взглядов:

Деловой взгляд

Чтобы расположить к себе потенциального партнера, настроить его на конструктивный диалог, нужно знать некоторые тонкости. В такой ситуации совершенно недопустим как чересчур пристальный, так и бегающий взгляд. Лучше всего, если ваш взор при разговоре будет направлен прямо, примерно в область переносицы собеседника. Таким образом, будет создана атмосфера доверия, уверенности, благонадежности, взаимного расположения.

Продолжительные взгляды исподлобья

О чем говорит долгий холодный взгляд исподлобья? Значений здесь несколько: это может быть признаком недоверия к вам, либо потаенной злобы и презрения. А может быть, это значит, что собеседник придерживается точки зрения, прямо противоположной вашей.

Бегающие глаза

Что означает, если ваш визави не желает смотреть в глаза, опускает или отводит их в сторону, словом, избегает визуального контакта?  Такое избегание прямого визуального контакта выдает людей нерешительных, неуверенных в себе и своей правоте. Есть еще одно объяснение, если у собеседника бегают глаза: возможно, он вам недоговаривает, пытается скрыть что – то важное. Или считает себя виновным перед вами в каком – то проступке.

Взгляд искоса

Здесь многое зависит от того, кто так смотрит – мужчины или женщины.

Взгляд искоса у мужчин может говорить о потаенной агрессии, особенно если такое выражение соседствует с плотно сжатыми губами, хмурым выражением лица, бровями, между которыми залегла характерная складка.

У женщин и девушек взгляд искоса может быть сигналом романтического интереса, особенно если собеседница при этом еще и улыбается.

Взор в упор

Что означают внимательные взгляды в упор, если собеседник смотрит пристально, не отрываясь, словно сканируя человека? Такое внимание может быть признаком уважения, серьезного отношения, заинтересованности в продолжении беседы. Если такое выражение глаз соседствует с легким прищуром, знайте: визави намерен знать о ваших планах все и чуточку больше. А вот открыто делиться своими мыслями отнюдь не настроен.

Проявление симпатии

Об интимном интересе говорит томный пристальный взгляд из – под ресниц, который опускается от глаз к подбородку, шее, другим частям тела.. При взаимной заинтересованности такой взгляд будет обоюдным. Выдать то, что человек вам симпатизирует, помогут расширенные зрачки собеседника противоположного пола, блеск во взгляде.

Многие девушки запросто распознают говорящий взгляд любящего парня, с двумя зрачками, расширенными почти по всему диаметру радужки!

А вот горящему, лихорадочно блестящему взгляду обольщаться не стоит: скорее всего, перед вами человек неуравновешенный, не умеющий контролировать себя, подвластный гневу и иным разрушительным эмоциям.

Движения глаз

Что значит, если собеседник во время контакта отводит глаза в разные стороны?

Если человек поводит взглядом налево вверх, знайте: перед вами интриган, не заинтересованный в прозрачном стиле общения, который все занят тем, что бы такое выдумать в ответ на ваш вопрос. Попросту говоря, обыкновенный лжец.

Если зрачки глаз визави направлены вниз и вправо, то это тоже не говорит о прямоте намерений. Но в данном случае фантазия обладателя хитрого взора не столь развита, и он пытается вспомнить, каким образом лгал и выкручивался ранее в аналогичных обстоятельствах.

Помните, что на левшей все перечисленное не распространяется, их физиогномику следует читать прямо противоположным образом.

Если человек смотрит прямо наверх, то это значит, что он расслаблен, погружен в мечты или воспоминания.

Пытаясь прочесть истину в глазах собеседника, не забывайте учитывать иные факторы: позу, выражение лица, тембр голоса. В этом вам поможет интуиция, а также практические навыки общения.

Маскулинность для чайников: мужчины, отношения и секс

COLTA.RU, Фонд имени Генриха Бёлля и Гёте-институт в Москве продолжают просветительский онлайн-курс «Маскулинность для чайников» (18+). Он раскрывает темы прошедшего в 2019 году цикла публичных дискуссий «Быть мужчиной» и продолжает курс 2016 года «Гендер для чайников».

«Маскулинность для чайников» — это восемь небольших познавательных видеолекций на самые актуальные темы, касающиеся образа жизни, установок, ценностей и паттернов поведения современного мужчины.

Наш четвертый эксперт — Марина Травкова, психолог, системный семейный психотерапевт, преподаватель магистратуры НИУ ВШЭ.

Из лекции «Мужчины, отношения и секс» вы узнаете: как меняется мужская интимность и каких отношений сейчас ищут мужчины — моногамии, полиамории, жизни соло или жизни в браке; правда ли, что секс стал меньше интересовать мужчин; с какими волнениями и тревогами мужчины обращаются к психотерапевту; как мужчины относятся к верности и почему все-таки нередко «уходят в измены»; что значит «быть мужчиной» сегодня, в условиях изменяющихся гендерных предписаний, правил и ориентиров; в чем важность сексуального образования для мужчин.

С чем обращаются мужчины на консультации к психотерапевту?
Отношение к браку и верности. Нужна ли мужчине семья?
Стал ли секс меньше интересовать мужчин?
Полиамория и мужчины
Зачем мужчинам сексуальное образование?
Нужна ли мужчинам любовь?

С чем обращаются мужчины на консультации к психотерапевту?

K списку

С чем приходят мужчины на консультации? Начнем с того, что мужчины стали приходить на консультации чаще. Когда я начинала, это был один человек из десяти, сейчас это 50 на 50. Особенно молодые мужчины смотрят на психотерапию сейчас как на какой-то вклад в себя, на инвестицию, на какую-то свою психогигиену. То есть это что-то, что полезно и неплохо для себя делать, это даже вклад в собственный успех. Для людей постарше это очень часто про коммуникацию с партнершей, очень часто уже после наступления конкретных проблем в семье, в паре. Очень много обращений, связанных с какими-то сексуальными «дисфункциями» (как они понимаются). И, наверное, номер один среди них — это отсутствие желания секса как такового. И надо сказать, что мы говорим примерно об одном проценте взрослого и образованного городского населения, потому что психотерапия у нас — все еще удовольствие не для всех.

Если обобщать, можно сказать, что мужчины сейчас попадают в какую-то щель между старыми представлениями о брутальности, о гегемонной маскулинности, о том, как быть мужчиной, как именно ухаживать, как добиваться женщины, как вести себя в семье, и тем, что мир вокруг очень сильно изменился, эта модель не работает, а новой модели у них нет. Мы, наверное, имеем дело сейчас с первым поколением, которое не хочет по-старому, но не знает, как по-новому. Это правда очень тяжело, переходный такой период, транзитный. И с этими вопросами они идут на консультации.

Что касается сексуальной тематики, очень часто это о том, что нужно вообще найти новую форму того, что такое «быть мужчиной» именно в отношениях с женщиной, потому что обычно раньше это противопоставлялось. Быть мужчиной — это значит «не быть как баба», не быть женщиной. Сейчас нужно найти какой-то новый язык, для этого нужно отказаться от каких-то традиционных ролей. Не всем это удается, не всем понятно, как это делать дома, когда на работе ты — особенно если это какие-то условно мужские профессии (заводы, бизнес) — должен продолжать вести себя по-мужски. Между всем этим зарождаются проблемы, с которыми мужчины приходят на прием.

Большое количество конфликтов в паре связано с тем, что у мужчины есть ощущение, что он что-то такое должен иметь в своих руках — власть, четкое понимание, куда идти, какие-то ясные конкурентные преимущества, — но этого нет и в семье у тебя теперь горизонтальные часто отношения, когда партнерша, жена, говорит тебе, что ее что-то не устраивает и не нравится. Невозможность владеть этой ситуацией часто рождает агрессию или аутоагрессию. То есть много депрессивного спектра, а именно аутоагрессии, много агрессии к близким и каких-то искажений в виде того, что если я папа, который воспитывает, но при этом я мужчина, то я буду жестким, жестоким даже, чтобы показать, что все-таки я мужик. И при этом тут же рядом находится партнерша, которая говорит: «Это не годится, так не будет, это домашнее насилие, мы не бьем детей». И мужчина снова оказывается перед вопросом: что мне делать? Какой модели мне держаться? Куда вообще мне бежать?

Отношение к браку и верности. Нужна ли мужчине семья?

K списку

Что касается отношения мужчин к браку и верности, то мужчины нередко сейчас уходят в измены. Измены — это довольно распространенная у нас ситуация. И мужчины в них чаще всего ищут ресурс. Они ищут в этом третьем человеке, потенциальной любовнице, кого-то активного, кого-то, кто придет и возьмет, вдохнет жизнь — и они снова почувствуют себя живыми, влюбленными. Это поиск витальности, всего того, что выходит за рамки обычных партнерских отношений и семьи, где подразумевается много-много разных обязательств. И это такое своеобразное желание «быть на ручках», которое на самом деле представляет собой инверсию традиционных ролей. То есть мужчины не хотят добиваться теперь. Если исторический карикатурный образ Дон Жуана — это человек, бегающий за женщинами, то современные мужчины, заходя в Tinder, заходя в Ashley Madison, на сайт поиска партнерш, случайного секса, на самом деле ищут кого-то, кто по отношению к ним все это совершит и с кем не нужно танцевать сложный социальный танец, не нужно волноваться, выберут тебя или не выберут, возьмут тебя или не возьмут. То есть потребности сейчас такие.

Когда изменяют самому мужчине, сейчас тоже есть сдвиг. Примерно треть случаев про то, что мужчины теперь волнуются не про свой статус и потерю социального лица. Раньше были представления, что настоящему мужику не изменяют, а если изменяют, то он должен немедленно бросить коварную партнершу. Много становится тех, кто переживает, кто говорит: «А что у нас было не так?» Для кого-то измена — это что-то личное, они ищут причину в себе или пытаются разобраться с отношениями. Это тоже стало про их идентичность, а не просто про «ударили по моему статусу».

Про верность нужно сказать, что она бывает искушаемая и неискушаемая, и немало браков можно назвать верными, но при этом они полумертвые с точки зрения какого-то сексуального драйва или эротического влечения. И такого рода мужья или жены верны не потому, что они обладают особенной моралью или нравственной устойчивостью; нередко это просто усталость, это время, и человек может и подумывать о чем-то таком, но говорит себе: «Господи, это так энергозатратно, я не хочу, лучше схожу на рыбалку или полежу на диване». И это наша новая реальность: эмоциональные связи стали пониматься как что-то, что требует много усилий. Все отношения — работа. Если отношения — работа, то зачем мне еще одну работу работать, я лучше отдохну.

Нужна ли мужчине семья? Тут ставится вопрос: а нужна ли семья любому современному человеку вообще? Что мы имеем в виду, когда говорим «семья»? И очень часто на консультации мы с этим разбираемся. Если мужчина хочет какие-то отношения или какую-то семью, то приходится говорить с ним о том, что стоит за этим словом. И очень часто эти взятые из чужих моделей и шаблонов описания на самом деле внутри себя содержат нечто другое, иногда даже противоположное. Например, мужчина говорит о том, что ему хотелось бы такую добрую, крепкую, патриархальную семью, в которой ласковая жена ждет тебя с ужином из трех блюд, и семеро по лавкам, и все умытые и чистые, тишь, лад, благодать. На самом деле это совершенно не какая-то реальная экономическая модель, а желание наконец побыть в стабильности, безопасности, в четко разлинованном мире, где все ясно и понятно, где тебе не нужно каждый день опять самоопределяться — это на самом деле довольно тяжело и для многих людей очень тревожно. Хочется такой ясности, когда вот просто сугубо по генитальному признаку ясно, кто варит борщ, а кто его потребляет. Когда говоришь об этом, то очень быстро становится понятно, что это вообще не работает. Огромное количество мужчин не потянет, они не могут себе это позволить, даже с желания и согласия партнерши. Огромное количество российских семей уже имеет теперь двух добытчиков и не шикует. У нас два работающих человека, соответственно, эта прежняя модель, впихиваемая в новые рамки, порождает реальность, в которой у партнера одна смена, а у партнерши две — одна на работе, вторая дома. Соответственно, будет выгорание, будут конфликты, будут усталость и беспомощность, будет агрессия. На самом деле семейное благополучие очень сильно коррелирует с благополучием экономическим. И поэтому это нерабочая модель.

Разговоры о том, что такое семья и чего вы хотите, что такое иметь много детей, очень часто показывают, что это вовсе не мечты о том, что мужчина как отец будет день и ночь им менять пеленки: это мечты о мужественности. Когда ты куда-то выходишь и тебя сопровождают семеро сыновей постарше, с которыми можно уже играть в футбол, а ты ими гордишься. Эти картинки скорее про внутреннее желание, чем про реальность, многие мужчины это путают. Распаковка этих идей бывает очень полезна.

Реальность такова, что мы теперь сами себе должны построить то, что мы хотим, в мире, который много чего предлагает, в котором много разнообразия. Но мы должны это согласовать. И может не быть ничего плохого в патриархальном браке — если понимать его последствия. Но патриархальный брак ставит все на одного человека. И я знаю немало случаев, когда кормилец становится беспомощен или уходит из жизни, а брошенная им семья не справляется. Вокруг уже не тот социум, который что-то будет делать для такой семьи. Будем с этим честны.

Что такое семья? Нужно: а) определить для себя это понятие; б) понять, какую конкретно семью я хочу; в) решить, как я буду ее строить. В чем мы все еще совпадаем и не расходимся — в идее, что всем нам нужна любовь, все хотят быть любимыми. И мы вступаем в отношения и браки, потому что ищем ее. В чем мы, условные мужчины и женщины, расходимся — для женщин любовь надо строить, про нее надо коммуницировать, а мужчины в этом месте считают, что как-то все должно само обойтись. И это опять сложность.

Стал ли секс меньше интересовать мужчин?

K списку

Сейчас много сообщений о том, что секс стал мужчин интересовать меньше. Что плохая экологическая ситуация, работа overtime, стресс (в больших городах особенно) — все это влияет на то, что мужская функция подавлена. Еще есть ряд голосов о том, что женская активность, особенно феминизм, подавляет исконную мужскую сексуальность настолько, что она исчезает. Но на самом деле это не секса стало меньше, а отношение мужчин к сексу стало более спокойным. Тут мы снова говорим об образованном городском населении, которое слышало и читало, что секса можно не хотеть, что тебе не обязательно изображать из себя жаждущего самца, что ты имеешь право быть уставшим. Есть исследования, регистрирующие такое явление, как no sex marriage, то есть брак без секса, в котором ни у кого ничего не болит и люди ничего не хотят менять. И если 50 лет назад все кидались бы их лечить и спасать, то сейчас считается, что «мы не чешем, где не чешется». Человеку хорошо — и ладно.

Что подавляет мужскую сексуальность — так это транзит гендерных ролей, когда непонятно, как ухаживать и как устраивать сексуальный перформанс. Как по-старому, мужчина знает — и это снова взято из порнофильмов. А когда партнерша говорит, что «это не годится», «это не пойдет», «этого не будет», мужчина теряется и не понимает — как тогда? И в этом месте есть желание отойти и больше этим не заниматься. Очень много в доступе порноконтента, стало легче обратиться к нему, чтобы снять какую-то тревогу и напряжение, в том числе и сексуальное.

Приходящее поколение — это поколение, которое хочет относиться к своей жизни осознанно. И в отношении себя, и в отношении окружающего мира. Здесь мужчинам важно понимать, что они делают, почему и как, и это само по себе несколько замедляет процесс по сравнению с тем, когда ты пользуешься готовыми шаблонами.

Вопреки ужасам, которые любят транслировать наши медиа, на самом деле многие западные модели, в том числе и психотерапевтические, все шаблоны, которые сюда переходят, — они гораздо консервативнее, чем мы себе представляем, на мой взгляд, иногда даже слишком. Во многих городах Европы и во многих штатах США измена своей постоянной партнерше с другой женщиной уже будет рассматриваться как сексуальная аддикция, и от нее будут лечить. В том числе программами «12 шагов анонимного сексоголика». Секс с проституированной женщиной будет рассматриваться как «рискованное сексуальное поведение», такое же, как вождение на бешеной скорости или селфхарм. Человека совершенно искренне будут расспрашивать специалисты: что такое, что вас довело до этого? Есть идея, что это все немедленно нужно поправлять.

Огромная часть населения Российской Федерации, особенно вне пласта образованного городского населения, скорее, проживает в беспорядочных половых связях. Особенно этому способствуют работа вахтовым методом, внутренняя трудовая миграция, такие полуразводы, когда у мужчины есть с женщиной общий ребенок и он иногда к ней приходит. Этого очень много, и можно сказать, что люди живут у нас совершенно не в рамках традиционной семьи, как она представляется: мужчина, женщина и ребенок. А живут в рамках каких-то отношений — двойных, множественных, серийной моногамии, иногда — просто в беспорядочных половых связях. Особенно мужчины.

Полиамория и мужчины

K списку

Надо сказать, что полиамория очень многолика, у нее много разных ипостасей, и это огромный спектр. Какой-то самый чистый и канонический вариант подразумевает равенство трех или более проживающих друг с другом партнеров. Причем не обязательно под одной крышей: вы можете договориться о каким угодно формате, но это должны быть равные отношения.

У меня (хотя коллеги тоже об этом говорят) появляется все больше обращений от людей, которые, имея некий стаж брака или отношений, не хотят врать партнеру или партнерше, приходят и говорят: мы хотели бы открыть отношения, мы хотели бы совершить переход к какому-то сексуальному и эмоциональному эксперименту. Но мы не знаем как, и мы хотели бы просчитать риски. При этом полиаморию часто путают с отношениями с дисбалансом власти, которым стоило бы дать какое-то другое название и которые совершенно не про это — когда идет какое-то давление на партнершу. Таких обращений тоже немало. Приходят пары, где мужчина говорит: «Вот тут три недели назад я осознал себя как полиаморного человека, а она не хочет. Она не понимает, что мне надо, что это прогрессивно» — и так далее.

Я вообще поставила бы под вопрос полиаморию «по-русски», потому что, даже если мы возьмем мужчину и женщину, которые независимы друг от друга финансово, достаточно самостоятельны эмоционально, один из любимых вопросов — если отношения «поломаются» на полиамории, то кто больше потеряет? Даже если они потеряют на равных и оба этого не боятся — даже в этом случае мужчина, проживающий в таких отношениях, будет, скорее, народным героем, а женщина, проживающая в таких отношениях, будет подвергаться социальному унижению, слатшеймингу. Ей будут поступать всяческие грязные предложения из серии «Ну раз ты и так все равно для себя это видишь возможным, то почему бы и нет?» Полиамория «по-русски» осложнена тем, что ни одна пара не находится в сферическом вакууме: вокруг есть люди, и эти люди давят. И очень часто мужчины не осознают давления общества на своих партнерш, когда о полиамории заговаривают. На приеме мы проговариваем массу аспектов. И я должна сказать, что примерно в каждом втором случае мужчина самостоятельно решает, что они не будут это делать, — если мы вправду говорим о полиамории. Если мы говорим о ситуации, когда «я хочу изменять своей жене, но так, чтобы мне еще за это ничего не было», здесь у женщины есть полное право сказать «нет». И это не полиамория совсем.

И еще один край этого спектра — этичная немоногамия. Про которую тоже много споров, очень дискутабельно, насколько она может быть этичной. Потому что нередко, когда пара говорит: «Мы живем в таких отношениях, в которых мы 30 лет вместе и нам хорошо, мы — прекрасные друзья и партнеры, у нас общие ценности, у нас есть дети, имущество, мы ничего не хотим разрушать, но мы хотим внести какой-то сексуальный эксперимент, и если один из нас влюбится, проявит сексуальный интерес к кому-то на стороне, то мы можем это пережить и можем себе это позволить», — большой спорный вопрос: как себя ощущает в этот момент этот третий человек со стороны. Потому что в нашем социуме, особенно для женщин, очень велики связи между сексуальным и эмоциональным. Мы воспитываемся в парадигме «умри, но не дай поцелуя без любви». Поэтому даже вступление в такие взаимоотношения эксперимента ради ведет к эмоциональным отношениям, это ведет к риску для пары, и это все нужно продумывать.

Еще в этичной немоногамии есть такой серый спектр, когда в паре два человека делают «это», не декларируя, не разговаривая об этом, просто закрывая на это глаза и пропуская сквозь пальцы. Вроде ситуации, когда мы поехали на курорты в разные города. И я тебя не спрашиваю, что ты делал, а ты меня не спрашиваешь, что я делала, но мы оба примерно подозреваем, что мы делали прошлым летом. Вот такие временные истории, которые сразу гарантированно будут закрыты, и мы вернемся к тому, что было. В этом плане можно фиксировать переход от «моногамии действительной», которой в нашем мире всегда было очень мало, к «моногамии социальной». Когда можно делать что хочешь, но все равно есть определенные вещи, от которых отступать нельзя, и все равно семья — это семья, пара — это пара.

Зачем мужчинам сексуальное образование?

K списку

Годам к 30–35, судя по моим клиентам, средний мужчина приобретает примерно такой опыт. Сначала идет развитие в семье, в которой темы сексуальных взаимоотношений часто не поднимаются либо искажаются. Секс-образования в школе у нас тоже как не было, так и нет. Далее идет пробный ряд отношений с разными сексуальными партнершами, откуда мужчина приобретает какой-то опыт, который считает, как правило, достаточным. Далее он встречает и влюбляется в ту «постоянную», «единственную» или, как теперь шутят немцы, «единственную на определенный отрезок времени». Они сходятся в пару. В первое время все работает, потому что наша идея вступать в пару — про романтическое влечение, и пока есть химия, бабочки в животе и чертики, то все работает само по себе. Наступает какая-то другая фаза этой совместной жизни, когда не то чтобы это все перестает работать, но появляется много других задач. Появляются дети, супруги уже долго вместе, какие-то другие цели появляются, просто идет время. И наступает момент, когда для того, чтобы все это продолжалось, нужно коммуницировать, а именно этого навыка у мужчин нет. Даже когда говоришь, что не хватает секс-образования, первая мысль в головах: «Вы хотите мне сказать, что я чего-то там еще не знаю о сексе? Я знаю все».

Но секс-образование, на самом деле, учит нас тому, как коммуницировать о сексе. И когда наступает кризисный момент, то женщины, скорее, будут искать причины в себе — это идет из области гендерной социализации. Женщина будет переживать, если спадает сексуальный драйв в паре, она будет искать причины в своей внешности, в отношениях, в характере, в том, разлюбили ее или нет, она будет пытаться что-то сделать: купить эротическое белье, пойти на секс-тренинги (которые у нас, кстати, посещают на 90–95% женщины, там нет мужчин). И возникает вопрос: где же мужчины, почему им это все неважно и неинтересно? Мужчины в этом месте пытаются оперировать тем, что набрали к текущему периоду жизни. И их взгляд в этом смысле обращен в прошлое. Что вот были же у меня другие партнерши, с ними все получалось. Значит, стратегия такая: меняем партнершу, пробуем изменить, пытаемся попробовать что-то новое. Или еще одна классическая стратегия — избегать. «Настоящий мужик» не говорит о своих проблемах, и, когда ему партнерша начинает говорить, что «что-то не так», или «я хочу по-другому», или «давай попробуем», ему кажется, что это ставит под сомнение его компетентность, и он либо будет этой темы избегать, либо будет на женщину сердиться, а многие женщины, например, слышат, что предыдущим пяти-шести-двадцати все нравилось.

Это, конечно, прежде всего, проблема коммуникации и неинформирования, потому что, если бы у нас было секс-образование, многие мужчины знали бы то, чего сейчас они не знают. А именно: что есть гомологичный мужскому пенису женский орган — клитор. И что, если понимать, что женское удовольствие в основном зависит от него, это в том числе снимает проблему мужской импотенции. Она неважна, ее не существует, потому что для партнерши непременно эрегированный стальной член совершенно не обязателен, если мы понимаем, как устроены женское тело, женское удовольствие и что в этом плане можно сделать для его достижения. Мужчины не ищут эту информацию, потому что даже начать поиск — это уже значит признать, что они в этой области чего-то не умеют. А чего-то не уметь в этой области мужчине стыдно, потому что, видимо, это ставит под сомнение его компетентность, а вся гендерная социализация — про ориентацию на успех. Про то, что ты что-то умеешь, что ты — такой царь горы, который на эту гору влез, там утвердился, и не дай бог скатиться с нее.

Если мужчина задается вопросом: «Хорошо, я хочу секс-образование. Где мне получать это секс-образование в 30–40–50 и дальше, начиная с 18 и даже еще раньше?» — есть несколько очень хороших идей, и если мужчина их усвоит, то жизнь станет сильно проще. Идея номер один: нормально ничего не знать, потому что каждая твоя следующая партнерша (или, возможно, партнер) — это другой человек, которому будут нравиться совершенно другие вещи. Нет такого состояния ни у кого. Даже у самого великого и маститого сексолога нет знаний о том, как должно быть хорошо и правильно всем, так не бывает. Просто нужно разрешить себе исследовать это с любопытством, интересом, нежностью и уважением — с каждым новым твоим партнером или партнершей. Уже проще. Ты не должен быть королем куннилингуса, орального секса, просто нужно понимать, что ты без другой стороны никогда не узнаешь, что ей нравится, что именно тебе делать.

Другая очень полезная идея, которая делает жизнь проще: только 4% женщин — это зависит от иннервации половых органов — получают удовольствие сугубо от пенетрации, от проникновения полового члена. То есть для всех остальных важен клитор, а если для них важен клитор, то научиться с ним обращаться — это значит потерять страх перед эректильной дисфункцией. И это та идея, которую я в шутку зову «законом грузинского таксиста», потому что, когда однажды я грузинскому таксисту объясняла, чем в жизни занимаюсь, он сказал: «Да-да, это все очень верно, потому что, пока у тебя работает хотя бы палец на ноге, ты мужчина». И я предлагаю всем запомнить этот закон грузинского таксиста: пока хотя бы палец на ноге шевелится — ты мужчина. То есть даже одним пальцем на ноге можно что-то сделать.

Есть хорошие книги, они, слава богу, переведены и попали к нам. Например, Эмили Нагоски — «Как хочет женщина». Сейчас у нас переведен совершенно прекрасный Ян Кернер — «Она кончает первой». Ян Кернер сам — человек с эректильной дисфункцией, который ни одного дня в жизни об этом не страдал. Берем пример и учимся. И это очень практические книги, где написано, как говорить и что делать, а у Кернера это еще и иллюстрированное издание, поэтому с этого можно начинать. Есть Лори Минц — «Точка наслаждения». Если действительно хотеть найти эту информацию, найти ее довольно нетрудно. Есть какие-то видео на том же YouTube.

Третья мысль, которую стоит усвоить, — это то, что не надо полагаться на мейнстримное порно. Мейнстримное порно — это фантазии взрослого мужчины очень узкого спектра. То, как там женщины себя ведут, как они выглядят, как они кончают, как они хотят, не совпадает с реальностью на 95%.

Итак: не стыдно не знать, невозможно знать все, нужно исследовать вместе с тем партнером (той партнершей), который сейчас есть, ориентироваться на то, что это удовольствие для всех. И еще одна полезная мысль — отказаться от идеи результативности. От этого шаблона мужской компетенции, которая на все области жизни распространяется, в том числе подразумевает соревнования, до скольких оргазмов за ночь можно партнершу довести, единовременно / не единовременно, струйный / не струйный. На самом деле, нужно отказаться от идеи того, что должен быть такой результат в виде фейерверка, и понять, что сексуальное взаимодействие — это и сидеть вместе под одним пледом, и держаться за руки, и целоваться, это — не могу найти адекватный русский перевод слова pleasuring — любые ласки, груминг, когда партнеры друг другу спинки чешут, пятки, делают массаж, вдвоем торчат в одной ванне и болтают. Это все тоже вообще-то про секс. Секс — это не половой акт. Секс в определенном смысле пронизывает все. Если отказаться от идеи, что это должно быть таким, как ракета на взлете, где потом она бабахает в фейерверк, а после этого — маленькая смерть, то спектр в нашей жизни и в наших взаимодействиях становится гораздо шире и гораздо менее напряженным, чем когда «Ты кончила? Ты не кончила? Я смог? Я не смог? Почему я не смог?» Вот это еще одна полезная идея.

Нужна ли мужчинам любовь?

K списку

Как и всем людям, мужчинам нужна любовь. Другое дело, что тут снова нужно говорить о том, что мы под этим словом понимаем. Но все мы независимо от пола и гендера — социальные существа. Мы, родившись, не можем ни социализироваться, ни вырасти, ни стать полноценной личностью, если рядом нет других людей. Некоторые шутят, что часть нашего мозга вынесена в социум и мы с ним связаны, а без этой связи мы деградируем и умираем. Поэтому мы все нуждаемся в какой-то своей стае, в своих людях. Это может быть семьей, а может с ней не совпадать. Не всем так везет, что твоя семья — это одновременно и твои люди, которые поддержат, услышат и всегда для тебя в наличии.

Мы все нуждаемся в дружбе. И сейчас есть доминирующая идея, что у тебя должен быть один человек, в котором должны сойтись общие ценности, эротическое влечение, влюбленность, — один-единственный «тот самый» или «та самая». Появились голоса, которые в этом сомневаются, но для большинства людей, особенно на заре их жизни и отношений, эта идея доминирует — что существует один партнер, в котором должно все сойтись. Он должен быть только для нас, и мы хотим быть им увиденными и услышанными. Теперь для нас важно не наличие отношений как таковых, а очень важно их качество, в том числе эмоциональное. Поэтому, если люди живут вместе, но отношения мертвы, — они начинают беспокоиться. И это очень видно в мотивации к изменам. Очень часто звучит мнение, что этот другой, третий, человек меня «увидел», я для этого человека существую. А для своего партнера, с которым я сталкиваюсь утром, вечером и в выходные — и так из недели в неделю и из года в год, — я как будто невидимка. И вот это желание «быть» — быть увиденным, быть услышанным (что для нас во многом равно «быть любимым») — это нужно и мужчинам, и женщинам в равной степени.

Тут еще можно задаться вопросом, почему обязательно нужно быть увиденным кем-то еще, почему люди не пытаются наладить это в своих парах. Здесь снова вступает в игру гендерная социализация, в которой мужчина не имеет проблем, потому что он уже прекрасен и успешен, а если они у него появляются, то идея садиться за стол переговоров считается женским делом, его мужчины избегают. И не потому, что они иначе устроены нейрофизиологически. Это абсолютно социальное воспитание. Мальчики не плачут, проблем у успешного мужчины быть не должно, в женские разговоры он не вступает. Соответственно, либо он стискивает зубы и реагирует психосоматикой, либо все необходимое ищется на стороне, то есть в измене.

У нас люди правда не умеют разговаривать, не умеют коммуницировать. В том числе часто избегают проблем не только мужчины, но и женщины. Просто ради мира в семье. Есть такая стратегия: ради мира и покоя лучше я промолчу и не скажу, что мне не нравится. Хотя то, что мне не нравится, никуда не исчезает, оно копится, имеет кумулятивный эффект и взрывается. Почему стали говорить, что измена — это не обязательно конец существования пары, а иногда работает как дефибриллятор для мертвых отношений? Потому что иногда только на измене два человека садятся разговаривать и обсуждать, как они дошли до жизни такой. И когда уже нечего терять — пан или пропал, мужчина или женщина говорят партнерше или партнеру, что их не устраивало 10, 12, 15 лет. Что же вы раньше молчали? «А как с тобой об этом говорить, ты сразу обижаешься». Вот такое любимое место. Так что спасет всех не только любовь, я бы хотела сказать, но еще и коммуникация.

Идея проекта: Ирина Костерина
Координаторы: Наталья Витол, Алена Жоголь
Продюсер: Максим Поплавский
Иллюстрации: Екатерина Горбачева
Камера: Олег Лейнов, Егор Крылов
Редактор: Лола Тагаева
Монтаж: Илья Железко

Другие материалы курса «Маскулинность для чайников»:

Как устроена маскулинность и почему нужно говорить о ней?
Как становятся мужчинами?
Маскулинность и насилие
Мужская гомосексуальность
Мужчины рабочего класса
Современное отцовство
Мужчины и феминизм

Понравился материал? Помоги сайту!

Подписывайтесь на наши обновления

Еженедельная рассылка COLTA.RU о самом интересном за 7 дней

Лента наших текущих обновлений в Яндекс.Дзен

RSS-поток новостей COLTA.RU

Взгляд Победителя | Дмитрий Устинов

И не было человека во вселенной, который мог бы выдержать взгляд Соломона, не потупив своих глаз! © А. Куприн “Суламифь”

Образно, но точно.

Притча о силе взгляда, демонстрирующего психологическую силу
Однажды три мастера кун-фу поспорили, кто из них самый лучший мастер. И решили выяснить свой спор прилюдно. Созвали весь народ на площадь и объявили соревнование. И вышел первый мастер, встал перед толпой и сказал:

– Люди, бросайте в меня камни!

И толпа стала бросать в него камни, а он стал руками, ладонями, кулаками, ногами, отбивать их – и ни один камень в него не попал… И люди сказали:

– Да! Ты крутой мастер!

И встал второй мастер перед народом и сказал:

– Люди, бросайте в меня камни!

И люди стали бросать в него камни, а он стал уворачиваться, подпрыгивать, падать, вскакивать, изворачиваться змеей – и ни один камень в него не попал… И люди сказали:

– Да-а-а!!! Ты крутой мастер!!!

И встал третий мастер перед народом. И сказал:

– Люди, бросайте в меня камни…!!!

… и ни один не решился бросить в него камень…

И в нашей жизни мы в кого-то легко мечем камни, а в кого-то нет. Кто-то легко запустит в нас булыжником, кто-то убоится. Кто-то оказывает на нас влияние, кто-то не очень. На кого-то мы сами можем повлиять, а на другого не получается. Мы живем в мире общения и влияния, в мире, где ежедневно пытаемся воздействовать и сами попадаем под воздействие, когда-то ведем других и лидируем, когда-то ведут нас, и мы лишь следуем за лидером.

Это касается ситуаций бизнеса, переговоров, взаимоотношений, конфликтных ситуаций, семьи и личной жизни. Это актуально везде, где есть взаимодействие и контакт между людьми. Вспомните свой опыт. Один руководитель фирмы обладает влиянием на сотрудников, другой давно уже не в почете. Один менеджер успешно ведет переговоры или продает товар, а другой лучше перебирает бумажки. Один муж действительно глава семьи и его слово решающее, а от второго супруга осталось только название и даже кошка вытирает об него лапы.

Почему мы по-разному реагируем на разных людей? Почему даже дети на одного взрослого почти не реагируют, когда он уговаривает их идти спать, а другому достаточно сказать только одну фразу? Почему один подчиняет нашу волю, а другой нет? Почему один легко нас может убедить даже порой в абсурдных вещах, а другому трудно внушить нам даже вполне умные мысли?

Ответ такой: наша воля, наше подсознание, наша личность подчиняется силе. А точнее психологической силе другой личности. Происходит это бессознательно, мы зачастую не отдаем себе отчета, как именно на нас повлиял другой человек, а это уже произошло и иногда (или часто) не в наших интересах. Мы себе это можем объяснять по разному: “убедил”, “уговорил”, “внушил”, “переспорил” – одним словом, наша личность попала под влияние психологической силы другой личности.

Психологическая сила не имеет прямого отношения к силе физической, ведь есть же примеры “сильных” женщин, способных подчинить себе мужчин и в политике, и в бизнесе, и в личной жизни. Психологическая сила трактуется нашим подсознанием как внутренняя, личностная сила.

Как определяется психологическая сила?

Интересно, что истинную силу человека мы не можем по-настоящему познать, но у нас создается некое впечатление от облика человека, по которому мы и судим о его психологической силе.

Факторов психологической силы множество, но первое впечатление, и зачастую наиболее сильное, формируется по самому выразительному в облике и внешности любого человека – по взгляду. Глаза – зеркало души, говорят в народе. По глазам мы действительно судим о силе или слабости человека, о его душевных переживаниях, о сиюминутных эмоциях и, при некотором навыке, по глазам можно даже отгадать его мысли. Взглядом можно и убить. В переносном, слава богу, смысле пока. Современные исследования ученых показывают, что глаза человека обладают мощным биоэнергетическим воздействием.

Социальное значение взгляда имеет биологическую природу. Два тигра меряются взглядами, встретившись на одной тропе, чтобы, даже без физической борьбы, выяснить, кто из них сильнее и больше имеет прав на жизненные ресурсы: территорию, пищу, самок, место под солнцем. По внутреннему напряжению это противостояние не уступает борьбе гигантов бизнеса. И тот, кто в этой внутренней борьбе нервов проявил больше волевых качеств, выдержал психологическое напряжение, доказал взором свою силу и заслужил более высокий сравнительный ранг и становится победителем. Понаблюдайте хотя бы за котами, которые могут часами гипнотизировать друг друга, выясняя, кто кому должен уступить кошачье “Эльдородо” (соседнюю помойку).

То же самое, на бессознательном уровне, происходит и у людей. Взглядом мы создаем впечатление о своей личной силе и формируем к себе отношение других людей. Человека, которому трудно смотреть в глаза другим, мы называем застенчивым и, кроме жалости и сочувствия он больше ничего у нас недостоин. Если человек в конфликтной ситуации отводит глаза, мы считаем его слабым, и у него нет шансов выиграть ситуацию. Бегающий взгляд сотрудника, которого отчитывает начальник, производит жалкое впечатление, и такой сотрудник только подчеркивает свою вину и еще больше снижает свой ранг. Бизнесмену, не умеющему твердо принимать взгляд оппонента на переговорах, труднее произвести впечатление сильного человека. А со слабым не договариваются – слабому диктуют условия!

Регулярно по ТВ на всю страну транслируются интересные сцены из Кремля под названием “министр на приеме у президента Путина”. И сразу по суетливому взгляду, мимике и всему поведению можно прочитать всю робость некоторых министров на ковре у столь важной персоны. Впечатление относительно личной силы, уверенности и профессиональной состоятельности такого человека абсолютно невыгодное для него, и со стороны это весьма жалкое зрелище…

Еще пример. Думается, не в последнюю роль в опале известного бензинового олигарха на букву “Х” и последующем показательном суде над ним сыграл слабый имидж упомянутого, в частности, именно взгляд. Вспомните обычный облик бывшего нефтяного короля? Бегающий, нетвердый, суетливый, не останавливающийся ни на чем взгляд ассоциируется у большинства людей со слабостью и неуверенностью. И когда власти надо было совершить поучительный процесс над каким-либо “королем жизни”, специально выбирается именно слабое звено. Это, конечно, не единственный фактор при выборе слабого звена, но имеющий важное значение.

Магнетическим взглядом обладали не только великие гипнотизеры, но и великие политики, писатели, влиятельные люди своего времени. Наш президент, в частности, уже вполне убедительно и твердо держит взор и на своих министров, и на представителей кусачей прессы, и на телекамеру. Хотя, если вспомнить нашего ВВП в начале своей карьеры, взгляд был не самой сильной стороной его имиджа – Владимир Владимирович грешил суетливостью и убеганием взора от публики.

Особенно актуальным становится взгляд и облик человека в минуты, когда его пробуют, фигурально выражаясь, “на зуб”. Видели вы когда-нибудь лицо сотрудника, которого отчитывает начальник? А лицо водителя, которого вот-вот оштрафует ГАИшник? А свое лицо, когда вам говорят неприятные вещи?

Что делать, если вас пробуют “на зуб”?

Когда идет противостояние, сложные переговоры, возникает конфликтная ситуация – это всегда момент испытания, когда становится ясно, кто чего стоит. В такие моменты истины особенно важно производить убедительное впечатление по психологической силе и абсолютно уверенно контролировать ситуацию, речь, облик, взор.

Здесь поможет владение приемом, который называется “нулевая реакция”. Что хочет увидеть оппонент, агрессор, манипулятор, когда бросает в вас камень, то есть выдвигает жесткие требования или нападает с нелицеприятными обвинениями? Он хочет, прежде всего, увидеть, что его камень или стрела попали в цель. Как это он может увидеть? Только по вашей реакции, а именно: как вы вздрогните, как смущенно отведете глаза, как вам станет неприятно, как вы сожметесь, как скривиться ваше лицо, как дрогнет голос, как вы броситесь защищаться или оправдываться. Все эти признаки для агрессора являются сигналами того, что его стрела попала в цель. И для него это самое главное. Не так важно, как вы будете защищаться, важно, что его слова вас задели – а значит, он имеет на вас влияние! И это автоматически добавляет ему энтузиазма и вдохновения в этом противостоянии. Своей реакцией вы уже льете воду на его мельницу! А если агрессор пустил одну стрелу, другую, третью – а видимая реакция у его оппонента «нулевая», то есть абсолютно отсутствует… то это неизбежно лишает его силы и энергии.

“Если зло на пути – замри и не двигайся”.
Африканская народная пословица.

Агрессор, не видящий реакции на свои действия – наполовину обезоружен. Куда, спрашивается, делись его стрелы? То ли пролетели мимо, то ли попали в вашу мощную броню, то ли сделаны из мягкого поролона? Факт тот, что если нет видимой в вашем облике реакции, стрела не попала в цель. Значит, вы сильнее его стрел, сильнее его атаки, сильнее его самого! Это не значит, что не надо отвечать на агрессию, но важно сдержать первоначальную импульсивную автоматическую реакцию защиты, которая ассоциируется с ранимостью и будет снижать ваш ранг, вашу видимую силу перед оппонентом. А уже во время “нулевой оценки” вам придет оптимальный выбор и ответное воздействие. То ли продемонстрировать ответную агрессию, то ли отреагировать в мягком стиле, то ли пропустить его слова (а когда-то именно такой выбор будет адекватен ситуации).

Принципиальным является то, что “нулевая реакция” ассоциируется у агрессора и всех наблюдателей с силой, уверенностью, неуязвимостью. Это и означает “держать удар”. Тот, кто держит удар, остается “на ногах”, то есть невозмутим, внешне спокоен, никаких признаков боли на лице определить невозможно.

Метафора, поясняющая действие этого приема следующая. Представьте себе, что вы наблюдаете огромный тяжелый чугунный шар, диаметром около метра, медленно и уверенно катящийся по ровному паркету. Да, это сила! – скажем мы себе. А теперь представьте, что откуда-то из-за угла вылетел маленький металлический шарик, звякнул о большой и отскочил в сторону. И если вдруг мы увидели, что большой чугунный шар хотя бы немного изменил траекторию, мы разочаруемся в нем и поймем, что оказывается, не такой уж тяжелый, как казался, если маленький шарик так легко сдвинул. Значит, их массу, оказывается можно сравнить – и приходят сомнения: а вдруг он пустой внутри, а может из папье-маше на самом деле сделан? А если после столкновения большой шар как катился, так и продолжает катиться, ничуть не меняя траекторию, мы понимаем – да, как и ожидалось, масса этих шаров несравнима и маленькой силе не дано сдвинуть эту большую силу!

Дедушка Крылов пересказал нам эту метафору в басне про Слона и Моську:

“Смотри, уж ты хрипишь!
А он себе идет вперед,
И лаю твоего совсем не примечает.
Эх, эх, — ей Моська отвечает,
Вот то-то мне и силы придает,
Что можно мне без драки,
Попасть в большие забияки,
Пускай же говорят собаки,
Ай, Моська, знать она сильна —
Коль лает на слона”.

Что хочет Моська, рыча и скаля зубы, нападая и тявкая на Слона? Неужели она всерьез думает с ним сцепиться? Конечно, нет. Моське важен сам процесс, ей нужно сравняться по рангу со Слоном, и лучше всего для этого получить от Слона хоть какую-то реакцию, чтобы завтра надменно заявить в своей подворотне: “Слышали, вчера Слон трубил? То-то. Разборки у нас с ним были. Пусть не ходит по нашей улице…”

Представляете, какое будет впечатление, если Слон начнет нервничать, волноваться, топать ногами, пытаться хоботом отбиться от собачонки… Жалкое, душераздирающее зрелище… И самое главное, все зрители поймут, что Моська ведь действительно сильна, коль не только лает на Слона, а еще и заставляет его защищаться…! Поэтому единственно правильное, что должен делать Слон – давать нулевую реакцию в отношении Моськи, и тогда все увидят, насколько силен Слон по сравнению с тявкающими шавками.

Из актерской практики известно, что легче всего играть суперменов. Надо только обладать фактурой (квадратной челюстью) и владеть приемом “нулевая реакция” на все время пребывания на сцене или перед камерой.

Вспомните любого классического супермена и вы убедитесь в этом: Арнольд, Сталлоне, Бонд, Штирлиц и любой другой сильный персонаж потому и производят убедительное впечатление, что реагируют на любые раздражители и любые экстремальные ситуации именно нулевой реакцией, то есть абсолютной невозмутимостью. И лишь потом может последовать мгновенное действие. Терминатор не чувствует боли, сожаления, сострадания. С ним нельзя договориться, ему нельзя дать взятку. Он никогда не остановится…

А если бы зритель видел у суперменов любую человеческую реакцию: испуг, удивление, боль, досаду, смех, радость, печаль, гнев, то это были бы уже не супермены. Это были бы уже просто люди – со всеми человеческими слабостями… Вспомните любой подобный фильм – супермены никогда не проявляют никаких человеческих эмоций. И поэтому – это супермены!

И даже когда в Терминатора попадают пули, когда он отрывает себе руку, когда медленно погружается в расплавленный металл – все это происходит время с каменным непроницаемым лицом и полным отсутствием эмоций. К чести Арнольда, он демонстрирует достойное владение нулевой реакцией не только в кино. Знаменитая провокация была совершена на него во время предвыборной кампании на пост губернатора штата Калифорния. Терминатор, сияющий, как золотой доллар, шел со своей белозубой голливудской улыбкой через толпу к микрофону, пожимая руки восторженным избирателям – сзади, как положено, охрана. И вдруг… из толпы вылетело куриное яйцо. Метили в лицо, попали в плечо и на лацкане пиджака растеклось весьма яркое желтое пятно. Но! Ничего нового не отразилось на лице Терминатора, никакого изменения в широкой американской улыбке. Он даже не повернул головы в сторону яйцеметателя и абсолютно не повел бровью! Что же сделал Арнольд? Продолжал идти через толпу и с той же сияющей улыбкой пожимать протянутые руки. И только охрана засуетилась и стала на ходу вытирать желтое пятно на пиджаке. Это и называется выдержка и хладнокровие.

Любая другая реакция, кроме нулевой, была бы проигрышной и абсолютно убийственной для его политического рейтинга (на что и был расчет провокаторов). Представляете себе разгневанного Терминатора? Как бы он злобно сверкнул взглядом, брызнул слюной, выругался, ринулся бы через толпу к обидчику, замахнулся пудовым кулаком? С одной стороны пугающее, но и одновременно унижающее его зрелище. Почему? Потому что он спускается по психологической силе и значимости личности на один уровень с обидчиком. Этим Арнольд всем зрителям заявил бы, что агрессор его задел, «достал» и смог вывести из душевного равновесия. А значит, его обидчик силен примерно так же, а Шварцнеггер не так силен, как можно было подумать. И думается, американский народ уже не увидел бы его в губернаторском кресле.

Но Шварцнеггер не только на экране воплощает законы жанра, но и в жизни. Проявив выдержку и контроль над эмоциями, когда он уже дошел до микрофона, будущий губернатор позволил себе отреагировать шуткой: “Вот вы мне тут предложили яйцо, а где же бекон к нему…?” И зрители облегченно засмеялись…

Бывший премьер Немцов закончился как политик после апельсинового сока. Тем, кто забыл, напомню эту печальную историю. Телевидение, прямой эфир. Немцов, Жириновский, журналист Любимов. “Теплые отношения” первых двух персонажей друг к другу хорошо известна, к тому же страсти накалились острыми темами. И вот в кульминационный момент сын юриста ловко хватает со стола стакан с соком и совершает свой знаменитый бросок в лицо Немцову. Как отреагировал премьер? Так, как поступил бы на его месте любой возмущенный и перестающий себя контролировать человек. Он импульсивно схватил свой стакан и выплеснул в сторону Вольфовича на глазах у растерявшегося телеведущего и миллионов обалдевших телезрителей. Далее они вцепились в волосы друг другу, а Любимов бросился их разнимать. Сопровождалось все это оскалом лица и злобной руганью в адрес противника. Итог этих теледебатов?

Рейтинг Немцова после этого случая катастрофически упал, хотя рейтингу Жириновского это не повредило. Что и понятно. Мы любим Владимира Вольфовича как раз за то, что он клоун. А Немцов выступал перед нами в образе серьезного политика, сильного человека, которому можно доверить страну. А такая обычная человеческая реакция продемонстрировала всему миру, что он тоже человек со всеми своими слабостями, болевыми точками, невыдержанностью и импульсивным поведением. Ввязался в скандал, не проявил выдержки, вел себя как обидчивый подросток в подъезде и уронил свое реноме. Ведь зритель не будет особо разбираться, кто прав, кто виноват. Зритель судит по поведению, своему первому впечатлению и ощущению от личности. После этого Немцов превратился в то, что называется «политическим трупом», то есть человеком, потерявшим свой авторитет и психологический вес.

А какова же оптимальная реакция? Аналогичный случай был на французском телевидении. Там также разгорелись страсти в прямом эфире и один политик метнул в другого соком из стакана. Так вот, второй сделал то, что мы называем нулевой реакцией, после чего его рейтинг поднялся на небывалую высоту. И конкретно следующее. Он сделал паузу. Потом не торопясь достал из кармана платок. Спокойно утер лицо. Спокойно убрал платок. И спокойным ровным голосом, глядя в глаза оппоненту, произнес:

– Это эмоции. А где же аргументы?…

Агрессор смутился. А рейтинг этого столь выдержанного политика, его популярность в стране выросла на порядок. Почему? Потому что такое поведение ассоциируется с силой, уверенностью, умением держать удар, невозможностью психологически задеть и выбить из седла.

Обидеть художника может каждый…

Но что же делать художнику?

“Обидеть художника может каждый”, но не каждый художник может выдержать это испытание. Ситуация, которая в 2004 году была известна всем. Скандалом года был случай с Филиппом Киркоров. Уверен, что читатели помнят, но, на всякий случай, восстановим в памяти. Пресс-конференция в Ростове после концерта. Вредные, как всегда, журналисты. И сама вредная из них в декольтированной блузке, задала свой в меру вредный вопрос о большом количестве ремейков в творчестве популярного певца. Возможно, сказалась усталость или неготовность к ответу, а может быть и вспыльчивый характер, но Филипп сделал то, чего никак нельзя было делать на публике. Все увидели, что вопрос его задел, лицо исказилось, глаза сощурились, губы задергались, он стал заводиться на глазах:

– Да кто ты такая?! Да ты знаешь, сколько у меня ремейков?! Да ты вообще не знаешь моего творчества!!! Что уставилась?! Что сиськи свои выпятила?!…

Результат известен. Язвительность прессы. Общественный резонанс. Подмоченная репутация. Срыв концертов. Обиженный, как ребенок, Филя. Попытки оправданий. Судебное разбирательство. Контрибуция за моральный ущерб. И только ленивый не пнул его “тушку”.

Даже когда все потеряно, не потеряно только достоинство. Как бы ни хотелось сразу же дать в лоб обидчику, важна первоначальная реакция на попытку обиды. Если все увидели, как ты бросился агрессивно защищаться, значит, тебя задело! Имидж артиста (художника) могло спасти владение нулевой реакцией, которую и необходимо было демонстрировать в этой ситуации. Невозмутимо посмотреть в глаза журналистке, остановить первоначальное возмущение, сделать легкую паузу, ответить общими словами о реальном количестве ремейков и о заблуждении, в котором иногда пребывают уважаемые артистами журналистки. И даже самые обаятельные среди них. Все. Этого достаточно. И имидж артиста в глазах населения не пострадал бы, как и вложенные в этот имидж миллионы за одну минуту спущенных в унитаз средств.

Черчилль однажды сказал: “Когда в комнату входит Сталин, меня будто подбрасывает со стула”. Хочу пожелать читателям тренировать свое искусство влияния на людей, учиться обладать не меньшим влиянием, чем Иосиф Виссарионович и, самое главное, использовать свою личную силу во благо себе и другим людям!

Причины и методы лечения слезотечения у пожилых людей

Слезы необходимы для правильной работы ваших глаз. Они смывают пыль и частицы, попавшие в глаза, и сохраняют влагу в глазах. Однако в некоторых случаях из глаз выделяются чрезмерные слезы, что приводит к появлению «ревматических» глаз или неловкости к появлению слезящихся глаз.

DElight / Getty Images

Причины слезотечения

Хотя существуют инфекции, раздражение, аллергия и другие причины слезотечения, одной из наиболее частых причин слезотечения и слезотечения, как ни странно, является сухость глаз.Тело чувствует, что глаза сухие, поэтому слезы из него еще больше.

У вас могут быть периоды сырости и сухости глаз, за ​​которыми последуют слезы. Это частая жалоба пожилых людей, которая, как ни странно, называется синдромом сухого глаза.

Синдром сухого глаза может быть вызван множеством факторов. В общем, они больше раздражают, чем опасны. В то время как некоторые из них можно лечить с медицинской точки зрения, другие являются просто результатом старения.

Наиболее вероятная причина — проблема с мейбомиевыми железами по краю нижних век.Эти железы в норме выделяют маслянистый материал, который предотвращает слишком быстрое испарение слез между морганиями. Когда они не функционируют нормально, в состоянии, называемом дисфункцией мейбомиевых желез (ДМЖ), на глазах могут появиться сухие пятна. Они становятся болезненными, и ваши глаза рефлекторно начинают слезиться.

Другие причины чрезмерного разрыва:

• Обвисание нижних век: Когда нижнее веко провисает или скатывается внутрь, слезам может быть трудно двигаться на своем правильном пути к дренажным каналам.Это состояние, называемое эктропионом, может быть решено с помощью небольшого хирургического вмешательства.
• Воспаление или инфекция: Воспаление или инфекция краев века может заблокировать дренажные протоки, что приведет к слезоточивости глаз.
• Засорение: Слезные каналы могут быть заблокированы или сужены. Небольшая операция может решить эту проблему.
• Глазные инфекции: Инфекция в глазу, например конъюнктивит, может вызвать слезотечение.

Более серьезные проблемы, связанные с разрыванием

Если у вас слезятся глаза и у вас также есть некоторые из следующих симптомов, рекомендуется посетить вашего врача:

• Сухие выпученные глаза, которые могут быть признаком заболевания щитовидной железы
• Сухие глаза с изменениями зрения, которые могут быть симптомом нескольких потенциальных проблем
• Сухие глаза, связанные с новой шишкой, которая требует немедленной медицинской помощи

Что делать?

Чтобы глаза не слезились, вы можете сделать несколько вещей:

• Защитите глаза: Носите солнцезащитные очки, чтобы не пропускать частицы и защищать от бликов.
• Используйте глазные капли: Если вы заметили сухость глаз, используйте несколько глазных капель, известных как искусственные слезы или смазывающие глазные капли. Постарайтесь превзойти реакцию организма на сухость глаз.
• Обратитесь к окулисту: Ваш глазной врач может проверить наличие закупорки слезных протоков и другие причины слезотечения. Она также может дать вам капли и другие простые советы по улучшению здоровья глаз.

Почему у меня слезятся глаза? 14 вещей, от которых глаза слезятся

Если у вас слезятся глаза, есть несколько возможных причин.Они варьируются от аллергии до инфекций, закупорки слезных протоков и забавно выглядящих век. Так что возьмите коробку салфетки, промокните глаза и узнайте, почему у вас текут слезы.

Аллергия

Миллионы людей страдают аллергией, но многие игнорируют, как это влияет на их глаза. Воздействие пыльцы, перхоти домашних животных, клещей и паров может вызвать покраснение, зуд и слезотечение глаз.

Для облегчения попробуйте безрецептурные лекарства, такие как глазные капли и антигистаминные препараты. Если они не помогут, вы можете обратиться к врачу за лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или за уколами от аллергии.

Конъюнктивит (конъюнктивит)

Если ваши глаза выглядят розовыми или красными вместе со всеми этими лишними слезами, у вас может быть конъюнктивит, своего рода воспаление. Другие признаки — нечеткое зрение, гной или слизь в глазах и красные внутренние веки.

Если вы думаете, что это может быть, немедленно обратитесь к врачу. Ваше лечение будет зависеть от того, являются ли причиной бактерии, вирус или аллергия. Кроме того, не закрывайте глаза руками и мойте их скрабом для век или теплой мыльной водой до и после применения лекарства.Не делитесь полотенцами, мочалками и прочими предметами, которые могут касаться ваших глаз.

Заблокированные слезные каналы

В вашем глазу есть миниатюрная водопроводная система, которая производит слезы, затем смывает их по вашему глазу и спускается по протоку в нос. Когда проток сужается или закупоривается, слезы снова поднимаются, и ваши глаза становятся слезящимися, раздраженными или инфицированными. Признаки включают слизь, твердые ресницы, помутнение зрения и кровь в слезах.

Если ваши глаза слезятся, текут, постоянно раздражены или инфицированы, обратитесь к врачу.Врач может промыть проток физиологическим раствором, а затем вставить крошечные баллончики или трубки, чтобы открыть закупорки. Возможно, вам понадобится операция, чтобы построить новый дренаж.

Сухие глаза

Они раздражаются. Ваша иммунная система может отреагировать, сделав слишком много слез. У вас также могут быть жжение, жжение, покраснение и проблемы со зрением. Если симптомы не проходят, пора поговорить с врачом.

Если у вас легкое заболевание, часто помогают искусственные слезы. Вы также можете принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, для снятия воспаления или создания слез.Другие варианты включают вставки, которые действуют как искусственные слезные железы, или комбинацию световой терапии и массажа глаз.

Проблемы с веками

Веки являются частью дренажной системы ваших глаз. Если одна из ваших выпадет или вывернется наружу, слезы не потекут так, как должны, и ваши глаза могут слезиться. Если он прорастает внутрь, он трется о глаз и раздражает его. Другие проблемы могут включать покраснение, слизь, сухость и чувствительность к свету.

Если ваши веки провисают или опускаются, или если ваши глаза всегда слезятся или раздражаются, ваш врач может помочь.Они могут прописать искусственные слезы и мази, но большинству людей для решения проблемы требуется операция.

У врачей есть больше нехирургических вариантов лечения вросших век, например, мягкие контактные линзы, защищающие глаз. Ботокс и кожная лента также могут предотвратить заворачивание глаза.

Шишки на веках

Если вы заметили большую шишку на веке, у вас может быть ячмень или халязион. Ячмень обычно более болезненный и более крупный. Халязионы болят редко.

Чтобы обработать бугорку на веке, смочите чистую тряпку в горячей воде и подержите ее у века на 10-15 минут.Делайте это 3-5 раз в день. Вы также можете аккуратно помассировать халязион чистым пальцем.

Если это не поможет, ваш врач может назначить антибиотики или стероидную инъекцию, чтобы облегчить отек халязиона. Если шишка не проходит или влияет на ваше зрение, врач может ее осушить. Никогда не пытайтесь лопнуть один; вы, вероятно, только усугубите ситуацию.

Вросшие ресницы

Когда ваши ресницы врастают внутрь, они трутся о глаз. Это его раздражает и вызывает лишние слезы.Ваш врач может вырвать вросшую ресницу или предложить операцию по ее окончательному удалению. Если вы не пройдете лечение, у вас могут возникнуть более серьезные проблемы, такие как царапины на роговице и язвы.

Проблемы с роговицей

Они могут варьироваться от мелких царапин до открытых язв, называемых язвами. Роговица также может воспаляться — это состояние называется кератитом. Каждый из них может заставить вас плакать сверхурочно.

Если у вас поцарапана роговица, вы об этом узнаете. Глаза станут очень слезящимися, болезненными и очень чувствительными к свету.Когда вы его закрываете, может показаться, что в нем что-то есть. Для лечения промойте глаз физиологическим раствором, несколько раз моргните или прижмите верхнее веко к нижнему веку. Любой из этих шагов может размыть предмет, вызывающий у вас проблемы. Но обратитесь к врачу, чтобы избежать заражения.

В случае язвы и кератита немедленно обратитесь к врачу. Промедление может повредить зрение или вызвать слепоту. Ваш врач, скорее всего, начнет лечение с антибактериальных, противовирусных или противогрибковых глазных капель, а затем противовоспалительных капель.Если ваш глаз плохо поддается лечению, вам может потребоваться пересадка роговицы, чтобы сохранить зрение.

Если вы пользуетесь контактными линзами длительного ношения или не снимаете их на ночь, у вас больше шансов заболеть кератитом. Лучший способ предотвратить это — правильно продезинфицировать линзы и не носить их слишком долго.

Менее распространенные причины слезотечения включают:

• Паралич Белла, нервное заболевание, ослабляющее мышцы лица
• Травмы глаз
• Воздействие химикатов и паров
• Воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит
• Лицевая хирургия
• Определенные лекарства

Хотя может быть много причин, по которым ваши глаза слезятся, все они имеют схожие симптомы.Поэтому так важно поставить правильный диагноз. Посещение врача поможет вам выяснить, что вызывает у вас лишние слезы, и узнать, как лучше их лечить.

Общие причины и методы лечения

Слезотечение обычно носит временный характер, и его можно лечить глазными каплями или дать глазам отдохнуть от цифровых устройств, но постоянный слезотечение может быть признаком основного заболевания.

Наиболее частые причины слезотечения включают аллергию, перенапряжение глаз, старые или порванные контактные линзы и мусор (например, ослабленные ресницы). Хотите верьте, хотите нет, но ваши глаза могут так сильно слезиться, потому что они на самом деле сухие и нуждаются во влаге.

Если ваши глаза все еще слезятся после принятия этих мер, возможно, у вас более серьезное заболевание глаз, поэтому проконсультируйтесь с вашим глазным врачом для диагностики и лечения.

Каковы общие причины слезотечения?

Есть много причин, по которым ваши глаза могут слезиться больше, чем обычно.

Аллергия: Сезонная аллергия может вызвать зуд в глазах, в результате чего глаза будут вырабатывать больше смазки, чтобы успокоить раздражение. Могут помочь глазные капли и антигистаминные препараты.

Конъюнктивит: Розовый глаз — еще одна причина, по которой ваши глаза могут слезиться больше, чем обычно. Однако в случае конъюнктивита из ваших глаз на самом деле выделяются густые выделения. Если ваши глаза слезятся, но ваши «слезы» гуще, чем обычно, или имеют желтый оттенок, немедленно обратитесь к окулисту для лечения.

Синдром сухого глаза: Как сухие глаза могут вызывать слезотечение? В здоровых слезных железах для поддержания влажности глаз используются три ингредиента: вода, слизь и масло. Когда ваши глаза сухие из-за проблем со слезной железой, ваши глаза будут смывать воду (только) в глаза, чтобы намочить их, но без слизи и масла влага не останется. В этом случае могут помочь лечебные глазные капли.

Другие причины чрезмерного слезотечения, согласно Wills Eye Hospital, включают:

Что такое естественное лечение слезящихся глаз?

Если у вас слезятся глаза из-за аллергии, перенапряжения глаз или усталости, вы можете прижать холодную ложку к закрытым векам, чтобы расслабить напряженные капилляры, или используйте теплый компресс, чтобы смягчить мозговую оболочку (маслянистое вещество, препятствующее испарению ваших глаз) слезоточивая пленка).

Теплый компресс также может помочь естественным образом удалить ячмень, если это ваша основная проблема.

Конечно, вы также можете попытаться избежать триггера аллергии, вздремнуть, медитировать с закрытыми глазами и установить таймеры во время экрана, чтобы напоминать вам время от времени отводить взгляд.

Если сухие глаза вызывают лишние слезы, можно попробовать изменить свой рацион.

Омега-3, льняное масло и употребление большего количества воды могут естественным образом увлажнять глаза, поэтому они могут перестать выполнять больше работы, чем необходимо.Для общего здоровья глаз вы также можете потреблять больше витамина А и бета-каротина.

Вы также можете изменить образ жизни, чтобы глаза не пересыхали и не плакали:

• Попробуйте надеть очки вместо контактных линз на время. (Ношение контактных линз заставляет вас реже моргать, что может высушить глаза.)

• Носите защитные очки с запахом или солнцезащитные очки , чтобы защитить глаза от аллергенов или мусора.

• Более тщательно удалите макияж с глаз перед сном.Это может означать, что вам придется изменить свой ночной распорядок.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННЫЕ: Синдром сухого глаза: 12 способов получить облегчение

Как лучше всего лечить слезотечение?

Антигистаминные препараты — лучшее лекарство от слезящихся глаз, связанных с аллергией. Глазные капли с антибиотиком отлично работают при розовом глазу.

Если у вас слезятся глаза из-за основного состояния или заболевания глаз, оптометрист или офтальмолог пропишет лечебные глазные капли или другое лечение.

Для снятия синдрома сухого глаза окулист может прописать лечебные глазные капли или стероидные капли.

Фонд исследований глаукомы утверждает, что для слезящихся глаз, связанных с глаукомой, ваш глазной врач, скорее всего, пропишет разные типы глазных капель.

Какие глазные капли или процедуры подходят для ваших слезящихся глаз? Проконсультируйтесь с вашим глазным врачом.

Когда обращаться к окулисту по поводу слезящихся глаз

Если вы принимали лекарство от аллергии, меняли контактные линзы, осмотрели глаза на предмет мусора (и удалили его), использовали глазные капли и сделали перерыв от экранного времени, и ваши глаза по-прежнему чрезмерно поливает, то пора обратиться к окулисту.

Ваши слезящиеся глаза могут указывать на более серьезное заболевание, такое как конъюнктивит, синдром сухого глаза или влажная дегенерация желтого пятна.

Если у вас появляются симптомы помимо слезотечения, и вы подозреваете, что у вас может быть заболевание глаз или глазное заболевание, немедленно обратитесь к окулисту.

Страница опубликована в апреле 2020 г.

Страница обновлена ​​в сентябре 2021 г.

Слезотечение — симптомы, причины, лечение

Здоровые слезы создают влажную защитную поверхность для глаз.Мигание освежает слезную пленку и направляет слезную жидкость к внутреннему уголку век, когда она стекает. Слезотечение может быть результатом раздражения или воспаления в глазу или вокруг него, из-за которого веки увеличивают слезоотдачу. Любой тип препятствия для оттока слезы будет мешать нормальному оттоку слезы и вызывать слезотечение. В любом случае один или оба ваших глаза могут стать водянистыми. Эта статья посвящена избыточному производству слезы.

Слезы — это способ ваших глаз защитить себя и избавиться от мусора или избавиться от инфекций.Слезы представляют собой смесь воды, масла и слизи. Здоровые глаза блестят благодаря наличию сбалансированной слезной пленки. Избыток воды в слезах может защитить глаза. Слезотечение обычно вызвано раздражением или инфекцией глаза, травмой глаза или простудой. Слезотечение часто сопровождается другими симптомами раздражения глаз, включая зуд, покраснение, ощущение песка и отек век.

Физические раздражители, попадающие в глаза, вызывают слезотечение, поскольку организм увеличивает выработку слез, чтобы смыть вызывающее раздражение вещество, которое может быть дымом или пылью в воздухе или продуктами личной гигиены, такими как мыло или шампунь.Аллергия — очень частая причина слезотечения. Аллергия, поражающая ваши глаза, может быть локальной, например, аллергической реакцией на макияж глаз, или более общей, например, сенной лихорадкой.

Инфекции или воспаления края века, области возле ресниц, также являются частой причиной слезотечения. Эти состояния включают блефарит (воспаление края века), халязион (воспаление заблокированной сальной железы по краю века) и ячмень или гордеол (локализованная бактериальная инфекция сальной железы или фолликула ресницы по краю века).

В большинстве случаев слезотечение является результатом легкого состояния и обычно проходит само по себе. В редких случаях слезотечение может быть связано с более серьезными инфекциями или травмами. Поскольку ваши глаза и зрение жизненно важны для качества вашей жизни, обязательно свяжитесь со своим врачом, если у вас есть какие-либо глазные симптомы, которые вызывают у вас беспокойство.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если у вас травма глаза или слезятся глаза вместе с серьезными симптомами, такими как внезапное изменение зрения, высокая температура (выше 101 градуса по Фаренгейту), сильная боль в глазу. , внезапный отек лица, губ или языка или затрудненное дыхание.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если симптомы слезотечения не исчезнут или вызывают у вас беспокойство.

Полив глаз (эпифора) | Причины и лечение

Слезотечение — распространенная проблема, обычно поражающая младенцев и пожилых людей. Самая распространенная причина — закупорка слезного протока, но есть и ряд других причин. Если симптомы легкие, лечение может не потребоваться. Операция обычно может вылечить закупорку слезного протока. Другие методы лечения зависят от причины.

Гиперактивные слезные протоки

Чуть выше и снаружи каждого глаза расположена небольшая железа, называемая слезной железой. Это постоянно вызывает слезы. Когда вы моргаете, веко растекается по передней части глаза, чтобы оно оставалось влажным.

Затем слезы стекают по крошечным отверстиям (называемым канальцами) на внутренней стороне глаза в слезный мешок. Отсюда они спускаются по каналу, называемому слезным протоком (носослезным протоком), в нос. На этой диаграмме показано, как обычно текут слезы:

Крупным планом

Почему у меня все время слезятся глаза?

Слишком много слез

Все, что раздражает глаза, может вызвать у вас много слез.Полив — это защитный рефлекс, который помогает убрать раздражители с глаз. Например:

Блокировка оттока слезы

• Это довольно часто встречается у младенцев: их слезные протоки, как правило, немного узкие и не могут справиться со всеми слезами (а младенцы действительно много плачут!). Слезы младенцев довольно густые, и если они заблокированы, они становятся немного громкими. Вот почему у многих младенцев глаза разбегаются, хотя инфекции нет. Обычно он проходит сам по себе через несколько месяцев или, конечно, к 1 году.Все, что вам нужно сделать, это стереть грязь чистым ватным диском и теплой водой. Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Закупорка слезных протоков у младенцев».
• У пожилых людей слезные протоки с возрастом часто сужаются. Поэтому слезы не могут стекать должным образом, из-за чего глаза становятся очень слезящимися. Иногда закупоренный слезный проток становится легкой инфекцией, в результате чего кожа между носом и глазом становится красной и болезненной.

Проблемы с ресницами или веками

• У пожилых людей ресницы могут заворачиваться внутрь, царапая глазное яблоко, делая его болезненным и водянистым.Это называется энтропионом, и его можно исправить хирургическим путем.
• Поскольку с возрастом веки могут стать немного дряблыми и расслабленными, нижние веки могут опускаться наружу. Тогда слезы просто капают из глаза, вместо того, чтобы стекать по слезным каналам. Это называется эктропионом, и его можно исправить хирургическим путем.

Какие тесты мне нужны при слезотечении?

Обычно причину легко определить — например, инфекции, эктропион, энтропион и конъюнктивит. Если при простом осмотре очевидная причина не обнаружена, могут быть рекомендованы дальнейшие исследования.Это может зависеть от того, насколько плох полив и насколько он вас беспокоит.

При подозрении на проблемы с дренажом окулист может исследовать дренажные каналы слезы под местной анестезией. Они могут протолкнуть тонкую палочку (зонд) в маленькие каналы (canaliculi) в направлении слезного мешка, чтобы увидеть, не заблокирован ли он. Если зонд проходит до слезного мешка, жидкость можно ввести шприцем в слезный проток, чтобы проверить, выходит ли она в нос. Иногда спринцевание может устранить закупорку, но это может дать только временное облегчение.Если кажется, что есть закупорка, то в слезный канал можно ввести краситель. Затем делается рентгеновский снимок. Вы можете увидеть краситель в канале на рентгеновской пленке. Он точно покажет, где есть препятствие или сужение слезного протока.

В некоторых случаях могут быть предприняты другие виды сканирования — например, компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). Вас проконсультирует окулист.

Лечение слезотечения (эпифора)

Лечение раздражения глаз

Часто причину можно устранить.Например:

• Ресницы, раздражающие переднюю часть глаза (заворот), можно удалить.
• Конъюнктивит обычно лечится каплями.
• Кусочки песка и т. Д. Можно удалить.

Лечение проблем оттока слезы

• Младенцы с слезящимися глазами обычно вырастают из них без лечения.
• Закупорка каналов у взрослых:
  • Вам может не потребоваться лечение, если полив мягкий или вас не сильно беспокоит.
  • Закупорку слезного протока можно вылечить с помощью операции.Обычная операция называется дакроцисториностомией (ДКР). Крошечный зонд проходит через закупоренный слезный канал и может разблокировать его.
  • Операция DCR целесообразна, если полив настолько плох, что мешает вашей повседневной деятельности. Это также рекомендуется, если у вас есть инфекция в слезном мешке в результате закупорки слезного протока. Операция может предотвратить повторные приступы красной болезненной припухлости в углу глаза.
  • Операция сопряжена с определенными рисками и должна выполняться только в том случае, если вы полностью понимаете все «за» и «против».
  • Суженный небольшой канал (каналец), который не полностью заблокирован, можно расширить, вставив зонд.

Что скрывается за слезящимися глазами? | Everyday Health

Когда у вас слишком много слез или когда нормальный отток слез заблокирован, ваши глаза могут немного слезиться. Слезы могут пролиться на ваши веки и щеки, как будто вы плачете. Что вы можете с этим поделать? Да, в зависимости от причины.

Слезы необходимы для питания и смазки человеческого глаза.Каждый раз, когда вы моргаете, вы промываете глаза слезами, производимыми слезными железами на верхних веках. Эти железы будут производить дополнительные слезы в ответ на раздражение и воспаление. Слезы обычно вытекают из глаза в нос через каналы, расположенные в уголках глаз.

Но люди с слезящимися глазами обычно испытывают чрезмерное производство слез, которые состоят из воды, масла и слизи. Эти избыточные слезы могут быть вызваны:

• Синдром сухого глаза. Возможно, это не имеет смысла, но синдром сухого глаза часто приводит к слезотечению. Когда глаза высыхают, они становятся раздраженными и неприятными. Это побуждает слезные железы производить столько слез, что они подавляют естественную дренажную систему глаза. Слезотечение уменьшается с возрастом, поэтому сухие глаза чаще встречаются у пожилых людей. Некоторые медицинские условия и лекарства также могут привести к сухости, как и сухая и ветреная среда. Но наиболее частой причиной синдрома сухого глаза является хроническое заболевание, называемое сухим кератоконъюнктивитом (СКК).Люди с этим заболеванием плачут, но слезы не содержат достаточного количества воды. Помимо чрезмерного слезотечения, симптомы синдрома сухого глаза могут включать нечеткость зрения, зуд в глазах или жжение в глазах. Одно из средств от более легких случаев сухого глаза — это безрецептурные искусственные слезы. Другие методы лечения включают лекарства, отпускаемые по рецепту.
• Аллергия. Вещества, вызывающие аллергическую реакцию, называются аллергенами. Реакция на аллергены может вызвать покраснение и раздражение глаз, вызывая слезотечение, зуд и жжение.Наиболее частыми причинами аллергических глазных симптомов на открытом воздухе являются пыльца травы, деревьев и сорняков. Наиболее частыми причинами в помещении являются перхоть домашних животных, пылевые клещи и плесень. Другие причины зуда и слезотечения, которые не являются настоящими аллергенами, включают выхлопные газы, аэрозольные спреи, духи и сигаретный дым.
• Инфекции. Частью реакции вашего организма на глазную инфекцию может быть избыточное слезотечение. Это попытка сохранить глаза смазанными и смыть микробы и выделения. Конъюнктивит (инфекция тонкой прозрачной оболочки, покрывающей большую часть глаза) и блефарит (инфекция краев век) — это два инфекционных заболевания, вызывающих слезотечение.«Розовый глаз» — это общий термин для обозначения конъюнктивита. Причины включают бактерии, грибки и, чаще всего, вирусы. Ношение контактных линз может увеличить риск конъюнктивита. Конъюнктивит может возникнуть на одном или обоих глазах. Симптомы могут включать боль в глазах, нечеткое зрение, покраснение, ощущение песка в глазах, выделения и корки, образующиеся ночью, а также усиленное слезотечение.
• Раздражители. Ваши глаза выделяют излишки слезы в ответ на другие типы раздражения, такие как сухой воздух, яркий свет, ветер, дым, пыль, ресницы или воздействие химикатов.Напряжение глаз также может вызвать слезотечение.

Слезотечение также может быть связано с закупоркой протоков, по которым обычно отводятся слезы, хотя это встречается реже. Эта закупорка называется стенозом слезной железы. Вызываемый им поток слез называется эпифора. Инфекции могут распространяться в слезный проток изнутри носа и вызывать образование рубцов. Еще одна причина закупорки слезных протоков — травма и хирургическое вмешательство носа.

Другой тип слезящихся глаз связан с плохой функцией век.Чтобы слезы равномерно растекались по глазам и подталкивались к углам глаза для правильного оттока, веки должны правильно закрываться. Одна из наиболее частых причин этого типа проблемы, связанной с слезотечением глаз, называется эктропион. Это состояние — опущение и отрыв нижнего века. Обычно это наблюдается у пожилых людей, у которых постепенно развивается слабость нижнего века. Эктропион может вызвать сухость, болезненность, покраснение и жжение глаз. Это также может увеличить риск заражения глаз.

Чаще всего слезотечение является симптомом, а не причиной нарушения зрения.Конечно, они могут раздражать, но если они не сопровождаются болью в глазах или покраснением, избыток слез обычно не является серьезной проблемой.

Как диагностируют и лечат слезотечение

Вы можете самостоятельно выяснить причину слезотечения:

• Если ваши глаза кажутся сухими, раздраженными и неприятными непосредственно перед тем, как они начнут слезиться, вы, вероятно, страдаете синдромом сухого глаза.
• Если глаза зудят и опухли, вероятная причина — аллергия.

В этих случаях доступны безрецептурные средства:

• Капли, отпускаемые по рецепту и без рецепта, при синдроме сухого глаза. Если сухие глаза вызывают чрезмерное слезотечение, вы можете предотвратить эту реакцию, используя искусственные слезы, чтобы сохранить глаза влажными. Искусственные слезы также могут помочь смыть любые раздражители, такие как пыль, из-за которых у вас слезятся глаза. Лучше всего использовать искусственные слезы без консервантов в индивидуальных одноразовых аппликаторах.
• Глазные капли, отпускаемые по рецепту и без рецепта, помогают лечить аллергию, вызывающую слезотечение, нарушая иммунный ответ организма.

Некоторые шаги, которые вы можете предпринять для предотвращения сухости, зуда и раздражения глаз, включают регулярное моргание при использовании компьютера и периодические перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть и предотвратить напряжение глаз. Если у вас сухие и раздраженные глаза, увеличьте влажность дома или на работе. Носите солнцезащитные очки, чтобы уменьшить раздражение глаз от воздействия солнца и ветра, и пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание и поддерживать здоровое слезотечение.

Когда обращаться к врачу

Вы должны проконсультироваться с семейным врачом или окулистом, если у вас возникли:

• Необъяснимое слезотечение в течение длительного периода
• Слезотечение, которое также покраснело и вызывает выделения
• Слезотечение и слезотечение Боль в глазах
• Слезотечение и воспаление носовых пазух

Ваш врач осмотрит ваши глаза, проведет тесты на количество и качество ваших слез и посмотрит, как слезы вытекают из ваших глаз.Если у вас инфекция, врач может назначить антибиотики или, если у вас сухость глаз или аллергия, предложить другие методы лечения.

В редких случаях может быть сделана операция по открытию закупоренных слезных протоков. Хирург может создать в глазу новый слезный канал с помощью процедуры, называемой дакриоцисториностомией (DCR). В случае суженного, но не полностью закупоренного слезного протока хирург может расширить его с помощью небольшого зонда.

Эктропион можно исправить, напрягая мышцы, удерживающие веко на месте.Эту амбулаторную процедуру можно проводить под местной анестезией.

Сопутствующие симптомы, которые могут сопровождать слезотечение

• Насморк и чихание. Эти симптомы, а также слезотечение могут быть следствием аллергии.
• Эпифора. Если это происходит вместе с симптомами инфекции носовых пазух или насморка, это может быть связано с закупоркой слезного протока.
• Чрезмерное слезотечение, блефарит и конъюнктивит. Когда эти симптомы возникают у пожилого человека, они могут быть вызваны эктропионом.
• Сухие глаза вместе с выпуклостью глаз. Это может быть признаком гиперактивного заболевания щитовидной железы.
• Сухие глаза вместе с изменением зрения и артритом. Эти симптомы вместе могут быть признаками KCS.

В нижней строке? Если слезящиеся глаза не исчезнут после лечения, отпускаемого без рецепта, обратитесь за медицинской помощью, чтобы вам было удобнее.

8 удивительных причин, по которым слезятся глаза

Но если вы постоянно испытываете слезотечение при ношении контактных линз, это может быть признаком того, что вы носите их слишком долго или что они не подходят, доктор.- говорит Гласс. Если вас беспокоит, как контактные линзы влияют на ваши глаза, обратитесь к офтальмологу за советом.

4. Макияж попадает вам в глаза (иногда вы даже не замечаете этого).

Это особенно часто встречается, если вы занимаетесь тайтовым делом. «Некоторые люди наносят подводку на край между ресницами и глазами, где мейбомиевые железы открываются и выделяют тонкий слой масла», — говорит доктор Хантер. «В течение всего дня этот слой масла капает на переднюю часть глаз, чтобы слезы не испарялись слишком быстро.Если вы нанесете подводку на глазные яблоки, вы можете испытать раздражение, а затем слезы, когда ваши глаза попытаются смыть макияж.

«Смотрите на ресницы как на священную черту, которую вы не пересекаете», — говорит доктор Хантер. (Хотя, если у вас стальные глазные яблоки, которые, кажется, никогда не беспокоят макияж, время от времени может быть нормально, — говорит он, — просто знайте, что раздражение всегда возможно.)

5. Или что-то еще блокирует ваши мейбомиевые железы.

Все, что не позволяет этим железам выделять достаточное количество масла, может вызвать переполнение слез, говорят в клинике Кливленда.При этом заблокированные мейбомиевые железы чаще встречаются у людей с воспалением по краю век (блефарит), розацеа, которая может вызвать воспаление вокруг глаз, или другими кожными заболеваниями, сообщает клиника Майо.

6. Вы реагируете на что-то в воздухе.

Когда вы вступаете в контакт с аллергеном, ваше тело выделяет гистамин — химическое вещество, которое может вызывать симптомы аллергической реакции, например, слезящиеся глаза. Хотя вы можете ожидать, что это произойдет в результате реакции на известные вам аллергены, иногда что-то более тонкое может пролететь незамеченным и вызвать это.

«Ваши глаза — это чувствительные органы, которые находятся в воздухе в течение всего дня и вступают в контакт с самыми разными веществами», — говорит доктор Хантер. Если у вас случаются приступы слезотечения и вы не можете определить причину, возможно, причина в этом.

7. У вас хронический синдром сухого глаза.

Да, это кажется безумным и лицемерным, что ваши глаза могут колебаться между хронической сухостью и чрезмерной слезотечностью. Но и здесь может сыграть роль этот рефлекторный разрыв. Хотя кто-то может испытывать симптомы сухого глаза то здесь, то там, это также может быть хроническая проблема, из-за которой в ваших глазах образуется чрезмерное количество слез, в дополнение к таким проблемам, как покалывание, жжение, слизь в глазах или вокруг них, чувствительность к свету, помутнение зрения. и усталость глаз, и многое другое, по данным клиники Мэйо.

Если симптомы сухого глаза не проходят, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, могут ли они определить основную причину, а затем составить план лечения, который имеет смысл с этой точки зрения.

8. У вас апноэ во сне.

По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), апноэ во сне возникает, когда вы перестаете дышать или делаете очень поверхностный вдох хотя бы один раз во время сна. Это может вызвать храп, чрезмерную сонливость и связано с различными состояниями здоровья, такими как высокое кровяное давление, сердечный приступ, инсульт, ожирение и диабет 1 и 2 типа.

Апноэ во сне (особенно обструктивная разновидность, которая возникает, когда ваши дыхательные пути коллапсирует или блокируется) также бывает связано с состоянием, известным как синдром гибких век, когда ваши верхние веки более эластичны, чем обычно. По словам доктора Гласса, вместо того, чтобы оставаться закрытыми во время сна, это может привести к тому, что ваши веки распахнутся, что приведет к сушке глаз, что может привести к рефлекторному слезотечению.

Апноэ во сне поддается лечению путем изменения образа жизни, использования различных устройств или хирургического вмешательства в самых крайних случаях — если вы подозреваете, что оно у вас есть, обратитесь к врачу для тестирования.

Если вы не знаете, почему слезятся глаза, и это продолжается более нескольких дней, обратитесь к врачу.

У вас сильные глаза, но они еще и нежные. Не ждите, если вы думаете, что что-то не так. Если слезотечение не проходит, сопровождается сильной болью, если вы также не можете видеть, если вас беспокоит свет или если он совпадает с любыми другими странными глазными изменениями или симптомами, доктор Гласс рекомендует как можно скорее обратиться к врачу: «Это веские причины обратиться к кому-нибудь срочно, а не ждать.”

Хотя чрезмерное слезотечение может быть вызвано одной из вышеперечисленных причин, иногда они могут быть одним из многих симптомов, указывающих на что-то еще более неожиданное, например, проблему щитовидной железы.