Мемы про Малахова на случай важных переговоров — Шутки за 300

Мемы на случай важных переговоров с Малаховым

Огромный список картинок на случай важных переговоров дополняет серия мемов про Малахова из передачи «Пусть Говорят». Знаменит ведущий не только своей топовой фразой «берегите себя и своих близких», но и другими, не менее кекнутыми перлами.

Это все из-за спайса

В одном из выпусков передачи, посвященном довольно злободневной теме — полулегальным наркотическим смесям, ведущий переборщил с эмоциональностью. Интернет-аудитория не смогла не заметить этого и подхватила общий посыл — винить во всём именно спайс, по принципу уже большинству из нас знакомого родительского суждения «это всё из-за твоего комплюхтера», но «ЭТО ВСЁ ИЗ-ЗА СПАЙСА». Особую популярность мем приобрёл из-за того, что связан именно со спайсом, нежели с Малоховым, поскольку в интернете, в ютубе полно видеороликов, которые являются наглядным материалом для понимания того, как именно влияет это вещество на психику. Люди начинают нести всякий бред, вытворять полную дичь и поэтому, когда хочется обсмеять кого-либо или что-либо, то используют эту картинку, в шутку обвиняя оппонента в том что он обкурился спайсом и ведёт себя как один из героев вышеупомянутых роликов.

Мемы связанные с наркотиками уже довольно давно форсятся, это практически неотъемлемая часть интернет-культуры. Это, например, уже позабытый всеми мем «какой пацан?», различные вариации шуток про закладки, что кстати, довольно часто форсится в последнее время. Возможно, это связано с использованием в таких мемов различных упоминаний о даркнете, особом сегмнте интернета, в котором, по легенеде, можно приобрести незаконные товары. Споры о правдивости этих слухов тоже являются источником холивара и лулзов. Но это уже совсем другая история.

Еще больше мемов про Малахова ищите на сайте по тегу Андрей Малахов.

Берегите себя и своих близких — Coub

Берегите себя и своих близких — Coub — The Biggest Video Meme Platform

• 
  Home

• 
  Hot

• 
  Random

• Show more…

  Show less

• 
  My likes

• 
  Bookmarks

• Communities

• Animals & Pets

• Blogging

• Stand-up & Jokes

• Mashup

• Anime

• Movies & TV

• Gaming

• Cartoons

• Art & Design

• Live Pictures

• Music

• News & Politics

• Sports

• Science & Technology

• Food & Kitchen

• Celebrity

• Nature & Travel

• Fashion & Beauty

• Dance

• Auto & Technique

• Memes

• NSFW

• Featured

• Coub of the Day

• Dark Theme

Берегите себя: мир прекрасен, но небезопасен

Например, интернет-пользователи подшучивают над началом 2020 года.

Неисчерпаемым источником для шуток стали собаки: их владельцы могут на вполне законных основаниях выходить для выгула животных, правда, не далее 100 м от дома.

Рисунок Сергей Елкин/Facebook

Но собаки и так в изумлении: они впервые могут наблюдать своих хозяев в масках.

Впрочем, некоторым это вполне по душе.

Актуальными подарками во время дефицита гречки и туалетной бумаги становятся вот такие креативные букеты.

Конечно, надо соблюдать меры предосторожности: например, держать дистанцию (напомним, минимальное расстояние между людьми должно составлять 1,5 м). Призыв соблюдать дистанцию из уст Д’Артаньяна в исполнении Михаила Боярского.

И тщательнее мыть руки.

В нынешнее непростое время надо особенно внимательно относиться к пожилым людям и помогать им.

Рисунок Васи Ложкина (vasya-lozhkin.ru)

Внезапно у всех оказалась удаленная работа. Но не все готовы работать дома столь же эффективно, как в офисе. Нахождение в замкнутом пространстве с другими членами семьи преподносит свои сюрпризы.

Совсем непросто работать, когда постоянно отвлекают и шумят дети. Иногда приходится идти на крайние меры, чтобы получить хотя бы немного тишины.

Но нам, в отличие от Штирлица, еще легко.

К тому же есть масса вариантов, как провести время в самоизоляции.

А еще можно строить планы на летний отпуск:

Да и сейчас при желании можно путешествовать по своей квартире, наслаждаясь видами.

Обычный поход в магазин теперь выглядит совсем нетривиально:

Впрочем, всегда есть с чем сравнивать.

Ну и отдельная тема для шуток: космонавты, которые максимально далеки от наших земных проблем:

Правда, почему-то они не горят желанием возвращаться на Землю:

Все ограничения временны: берегите себя и близких и будьте добрее. Даже в самоизоляции и на карантине всегда есть место для творчества и смеха.

Рисунок в начале статьи: Вася Ложкин (vasya-lozhkin.ru)

Как защитить ребенка от «групп смерти»

      Уважаемые родители, возможно, сейчас, когда вы читаете эти строки, ваши дети общаются в «группах смерти» ВКонтакте, где их подталкивают и подстрекают к совершению суицида.
Вы думаете, что вашего ребенка это не коснется?
      Увы, многие папы и мамы детей, ставших жертвами суицидальных групп, тоже ничего не подозревали. Их дети не выглядели подавленными, не пытались замкнуться, у них не было проблем в семье и школе. И только после их гибели родители узнали настоящую причину трагедии — у детей была другая, тайная жизнь ВКонтакте, тайные друзья и группы, в которых их день за днем приучали к мысли, что мир полон зла, никто никому не нужен, жизнь — сплошные мучения, любви не существует. И что суицид это освобождение от страданий и обретение новой жизни в лучшем мире.
ВКонтакте сегодня действуют сотни подобных групп. По сути это разветвленная и очень опасная киберсекта. И прямо сейчас вы должны сделать все от вас зависящее, чтобы обезопасить своих детей. Дорог каждый день, каждый час. Завтра может быть поздно.
      В этой памятке мы расскажем, на какие моменты нужно обратить внимание, чтобы понять, находится ли ваш ребенок в опасности.

Шаг первый: найти страницу ВКонтакте
      Для начала вам необходимо зарегистрироваться ВКонтакте, поскольку многие страницы открываются только после входа в сеть. После этого нужно набрать в строке поиска имя и фамилию сына или дочери, затем уточнить параметры поиска: «пол», «возраст», «страна», «город», «школа» (фото 1) и т.д. При этом важно помнить, что дети, а особенно подростки очень ранимы. Они тщательно оберегают свое «Я» и не терпят вторжения взрослых в личную жизнь, поэтому нужно действовать деликатно, по принципу «не навреди».

Шаг второй: хештеги
      Проверьте присутствие на странице хештегов — специальных меток со значком #, с помощью которых дети сигнализируют организаторам суицидальных групп о готовности вступить в игру. Недавно администрация ВКонтакте по многочисленным требованиям общественности заблокировала большое количество хештегов (#f57#морекитов#тихийдом#хочувигру#млечныйпуть#няпока и т.д.), однако появляются новые. Как правило, с намеренно пропущенными буквами. Обычно хештеги стоят после коротких стихотворных посланий.

Шаг третий: видео и аудиозаписи
      Изучите разделы «видео» и «аудиозаписи». Нет ли там подозрительных роликов о «Тихом доме», РинеПаленковой и других детей, совершивших суицид, сцен насилия, записей трансляций реальных суицидов и т.д. Прослушайте аудиозаписи групп и исполнителей, особенно тех, чьи названия вам ничего не говорят. В последнее время ВКонтакте появилось очень много маргинальных рэп и рок-исполнителей, которые призывают слушателей «выпиливаться», резаться, вешаться и т.д.

Шаг четвертый: фотографии
      Изучите фотографии и картинки на странице, особенно в альбоме «Сохраненные фотографии».
Особую тревогу должны вызывать:
картинки с подписями, в которых ключевыми словами являются «одиночество», «предательство», «боль», «надоело», «сдохнуть», «умирай», «вскрывайся», «зависай». Часто фоном для них служат депрессивные пейзажи, панельные многоэтажки, мосты, лестницы, поезда, рельсы, окна и т.д.
— Подписи к фотографиям в форме высказываний, обесценивающие такие понятия как любовь, уважение, дружба, доверие, семья и т.д. Например:
«Чем шире ты раскрываешь объятья, тем проще тебя распять»,
«Потеряв доверие к одному, сомневаешься во всех»,
«И каждый день одно и то же», «Делай вид, что живешь»
«Нас всегда заменяют другими», «Никому нельзя доверять»,
«Чувствуешь себя опустевшим? Ты просто отдал всего себя и остался ни с чем», «Я любил тебя по-настоящему, а ты предала меня».
«Пора понять, что все люди — твари, которые пользуются тобой»,
«Ни к чему нельзя привыкать», «Не ныряй в человека. Захлебнешься»
— изображения рук, протянутых вдаль, лиц, прикрытых ладонью;
— лезвий, ножей, веревок, крыш, падающих людей, виселиц, таблеток, ножей, пистолетов и прочих атрибутов суицида;
— летающих китов, различных оккультных и сатанистских символов, пентаграмм, различных вариаций числа 666, планет и т.д.;
— часов, показывающих время 4:20;
— известных подростков-самоубийц: РиныПаленковой, Дениса Муравьева и др.;
— порезанных или проколотых булавками или иглами частей тела, рук, языка, губ, а также синяков, ссадин и т.д.
Фотографий может быть очень много, до 10 000, тем не менее, не поленитесь и просмотрите как можно больше, потому что подростки стараются спрятать суицидальные картинки поглубже, чтобы осложнить их поиск.

Шаг пятый: интересные страницы
Это страницы людей и групп, на которые подписан ребенок. Таких групп может быть много.
Как определить, какая из них является опасной? Придется потрудиться, поскольку за вполне нейтральным названием вроде «Моя душа» или изображением на аватаре милого животного может скрываться группа пропагандирующая суицид. Особое внимание нужно обращать внимание на группы:
— с названиями со словами: «тихий дом», «киты», «море», «смерть», «мертвый», «суицид», «подростки», «грусть», «выход», «ад», «4:20», «разбуди», «шрамы», «порезы», «вены», «кровь» и т.д.;
— с названиями на английском и любом другом языке, в том числе с иероглифами, ивритом, арабской вязью, санскритом, любых других экзотических языках и т.п.;
— с изображением оккультных и сатанистских символов и знаков;
— тематические группы, посвященные книгам «50 дней до моего самоубийства», «Сказка о самоубийстве», либо культовым в этой среде фильмам, например, «Зал самоубийц», «Девственницы-самоубийцы» и др.;
— тематические группы, посвященные подросткам-самоубийцам и подросткам-преступникам;
— группы, пропагандирующие расизм, неонацизм и фашизм;

Шаг шестой: друзья и подписчики
Обратите внимание на список друзей вашего ребенка. Опасным сигналом является наличие в нем фейковых (фальшивых) страниц. Как отличить фейки от страниц реальных пользователей? У фейков на аватаре нет личных фотографий.
В разделе о себе — минимум данных. Они имеют вычурные имена и фамилии: Август(ина), Октябрина, Фридрих, Ада, Рейх, Лис, Кот, Кит, Вайс, Тян, Енот, Шрам, Штерн, Штольц, Шульц, Сетх, Холод, Верховный(ая), Каспийский(кая), Топский(кая), Смертин(а) и т.д.
Если вы выявили среди друзей вашего ребенка подозрительного «друга», нужно зайти на его страницу и проверить наличие суицидального наполнения: хештеги, тексты, мемы, фотографии, аудио и видеозаписи. Если вы обнаружили признаки увлеченности суицидальной романтикой на страницах реальных друзей вашего ребенка, попытайтесь связаться с их родителями. Возможно, это поможет предотвратить беду.
Просмотрите также всех подписчиков вашего ребенка. Особенно если среди них есть взрослые люди. Проверьте подозрительные страницы на содержание противоправного контента.
Понять круг интересов и общения ребенка можно с помощью раздела «новости» (расположен сразу под фотографией обложки страницы и строкой «добавить в друзья»).
Кликнув на него, вы сможете увидеть обновления страниц друзей и групп, на которые подписан ваш ребенок.

Шаг седьмой: если ребенок зарегистрировался под вымышленным именем
С этой проблемой столкнулись многие родители, чьи дети стали жертвами суицидальных групп. Однако можно попытаться найти вторую страницу среди друзей и подписчиков ребенка на его «официальной» странице. Вторую страницу также можно поискать в списках друзей у его одноклассников, или на странице школы и класса.
Сейчас практически у каждого учебного заведения есть свои страницы ВКонтакте.
Сохраняйте здравомыслие
Помните, ребенок может разместить мрачные мемы, картинки, песни и видео просто из любопытства или потому что это модно, при этом он вовсе не помышляет свести счеты с жизнью. Однако если таких картинок слишком много, то это повод серьезно задуматься о его душевном благополучии. Если вы столкнулись с реальной угрозой, необходимо связаться со специалистом.

Телефон доверия — служба психологической помощи 8-800-2000-122
Для России бесплатный телефон доверия 8-800-333-44-34

Телефон доверия «Право на здоровье»: 8-800-700-00-03
(работает круглосуточно)

Телефон доверия реабилитационного наркологического центра 8-908-200-27-56
(работает круглосуточно)

Телефон доверия психологической службы 211-56-42
(работает круглосуточно)

Телефон доверия «Право на здоровье» (Красноярский край): 8-800-700-00-03
(работает круглосуточно)

Берегите себя и своих близких!

Профиль инвестора Kotyk | Тинькофф Инвестиции Пульс

Сегодня количество заражённых COVID-19 в России побило антирекорд первой волны.😷

Я из семьи врачей, что и по сей день остаются на передовой. Новости из первых уст: в московских больницах вновь огромные поступления больных коронавирусом. Открываются всё новые красные зоны. Ходят слухи об очередном двухнедельном карантине. В Москве уже частично вводят повторные ограничительные меры. Ни одна вакцина ещё не испытана до конца.

Тем временем 80% людей в общественном транспорте и магазинах не соблюдают даже элементарный масочный режим. Будьте бдительны и не забывайте о средствах защиты. Берегите себя и своих близких.

Сама на днях протестировалась на COVID, жду результатов.

На фоне второй волны заболевания, угрозы новой самоизоляции и приостановления экономики, предстоящих президентских выборов в США обстановка на рынках крайне нестабильная. Многие котировки штурмуют свои мартовские минимумы, к примеру, $AFLT
Причиной этого также является доп. эмиссия акций компании. Цена на акции неуклонно снижается с конца сентября и сейчас торгуется уже ниже 60₽.

Сегодня встала в рекордный для себя по количеству заявок, но довольно неудачный шорт этой бумаги. Для себя в очередной раз сделала вывод, что шорт — это не совсем моё. Ничего против этой стратегии не имею, если уметь ей пользоваться, к тому же сама торгую с плечами. Вот только куда лучше у меня заходит лонг, не помню ни одного нормального, реально прибыльного своего шорта за более чем полгода обитания на бирже. Ну что ж, это тоже опыт, куда без него. К тому же, потери довольно быстро отбила с помощью $AAL
Кстати, продолжаю следить за авиацией, а также за $BA
На удивление, американский авиасектор ещё хорошо держится по сравнению с российским, видимо, на ожидании гос. поддержки. А вот российский фондовый рынок и национальная валюта продолжают неуклонно падать, даже несмотря на вроде как обещания поддержки от государства.

Мне нравятся дешёвые и ликвидные американские инструменты, отечественными папирами, как правило, не торгую, если и беру, то для дивидендов. Одна из причин, по которой внезапно решила попробовать зайти в Аэрофлот — небезызвестный ежегодный конкурс «Лучший частный инвестор» от $MOEX

❗Любопытная инфа, может, кто-то не знал (сама я узнала об этом только вчера, обратившись в техподдержку).
Зайдя на официальный сайт конкурса, я была немало удивлена своей абсолютно неверной, не соответствующей действительности статистикой. Я довольно активно торгую на американском рынке в последнее время, а там были учтены всего несколько сделок по российской нефтянке.
🐌Как выяснилось, в статистике конкурса от данного брокера будут учитываться только российские бумаги, т.к. Тинькофф даёт доступ к иностранным акциям только на СПБ. Что ж, удачи всем, у кого хорошо получается торговать на Московской бирже, лично я туда ни ногой 😃

А вы участвуете в конкурсе? Есть ли успехи? Потому что статистика с официального сайта удручает, больше 70% участников ушли в минус.

#dig-28

Супергерои склонились перед врачами

«Работа креативного агентства Viewerest (http://viewerest.com)
Один из самых известных мемов 2020 года.
Агентство опубликовало работу в интернете 22 апреля 2020 года, после чего она за считанные недели обрела всемирную известность, вызвала огромное количество публикаций в СМИ и сотни сторонних интерпретаций.
Вот лишь некоторые публикации о работе:

Первый канал: Вечерний Ургант. youtube.com/watch?v=J5iXWsmZQeM
Популярные сайты DTF, Yaplakal
Крупнейшие сайты о мемах Memepedia, Meming Wiki, VisionViral, eBaum’s World
https://wmeme.com/superheroes-bowing-edits-defeat-cringe-with-irony/
— Известные личности (официальный представитель индийских властей Dev Choudhary, популярный индийский актер Ритеш Дешмух). Мать Ким Кардашьян (Kris Jenner) в твиттере: https://twitter.com/KrisJenner/status/1258048244426276864 (11 700 000 подписчиков)
— Самые популярные развлекательные зарубежные ресурсы об интернет-культуре Knowyourmeme, Popdust, 4CHAN и Reddit
— Пользователи Твиттера 10/10 Hareket (987 000 подписчиков), «Comicsbarcelona» и др.
— Популярные паблики во Вконтакте (пример: Geeks Empire)

Сверхпопулярное интернет-СМИ Digg поставило мем на второе место в категории «Лучший мем карантинной недели».

«Супергерои, склонившиеся перед врачами — один из лучших сюжетных мем-шаблонов в истории мемов»
PopDust

The Sun: https://www.thesun.co.uk/news/11691408/heartfelt-murals-praise-nhs-heroes/
Yahoo News: https://www.yahoo.com/news/nhs-staff-superheroes-garage-door-art-074605371.html
IWMBuzz: https://www.iwmbuzz.com/movies/snippets-movies/avengers-back-saluting-real-heroes-read/2020/04/23
BirminghamLive: https://www.birminghammail.co.uk/news/midlands-news/solihull-dad-two-creates-stunning-18274609
Pikabu: https://pikabu.ru/story/nastoyashchie_supergeroi_7392897
Wi-Fi.ru: https://wi-fi.ru/news/k40G8LxKoDuP-sups
Newsroom Post: https://newsroompost.com/india/twitter-users-pay-tributes-to-frontline-warriors-on-national-doctors-day/529177.html

Год создания

2020

Надежда Жукова — та самая «медсестра в купальнике»: Я осуществила свою мечту детства

Медсестра из Тулы, Надежда Жукова, в мае 2020 году стала известной на весь мир.

А причина всему — фотография девушки в защитном костюме и купальнике под ним. Жукова на тот момент работала в «красной» зоне, а оделась девушка так, потому что в костюме очень жарко, а работать в нем приходилось долго.

После публикации «Тульских новостей» фотография девушки разлетелась не только по российским СМИ, но и за границей. Девушка стала вести прогноз погоды на региональном телевидение и стала моделей спортивного бренда «ZASPORT».

Спустя четыре месяца после первого интервью и фотосессии для фирмы Надежда Жукова дала интервью, в котором рассказала о своих успехах и жизни «после». 

Этим летом девушка поступила в институт, о чем мечтала с детства.

«Я стала студенткой Медицинского института при Тульском государственном университете и впереди еще шесть лет обучения. Я выбрала факультет «Лечебное дело». Теперь с утра и днем у меня занятия, а вечера провожу дома за учебниками. Не могу сказать, что учеба дается мне просто: после колледжа я пошла работать в больницу и немного подзабыла общеобразовательные предметы. Поэтому приходится «нагонять», но я очень стараюсь», — рассказала в интервью ZASPORT девушка.

По ее словам, одногруппники узнали сразу, кто она, но знакомиться с ней не спешили, присматривались. А после знакомства никакого негатива не было.

Девушка продолжает работь в больнице по вечера и ночью. Ее перевели из инфекционного отделения в операционный блок, где Надежда изначально и работала. 

В роли ведущей девушка себя не видят, хотя и сказала, что ей ни раз говорили о том, что она хорошо держится в кадре. Продолжают «атаковать» медсестру и в социальных сетях, инострацы в том числе. Жукову зовут замуж и жить за границей. 

«Берегите себя, близких, семью, будьте чуточку добрее друг к другу. И обязательно соблюдайте меры предосторожности: носите маски, чаще их меняйте, не забывайте про санитайзеры и социальную дистанцию. Будьте здоровы и улыбайтесь чаще», — резюмировала в конце интервью Жукова.

165 Цитаты о важности заботы о себе (2021)

Многие люди забывают ставить себя на первое место в жизни, и эти впечатляющие цитаты по уходу за собой вдохновят вас всегда держать любовь к себе в центре внимания.

Если пренебречь собой, это верный путь к катастрофе. Пусть эти убедительные цитаты по уходу за собой послужат вашим полезным напоминанием о том, что никогда не нужно быть последним!

Есть много причин, по которым уход за собой действительно помогает вам стать более эффективными и быстрее прогрессировать.

Из-за характера нашей загруженной жизни отдых, чтобы позаботиться о себе, иногда может показаться роскошью.

Мы часто думаем, что доведение себя до изнеможения приведет к большему вознаграждению. Но так ли это на самом деле?

Без заботы о себе вам будет трудно работать в полную силу. Чтобы предотвратить выгорание и не дать стрессу взять верх, вам нужно уделять время тому, чтобы позаботиться о себе.

Кроме того, перерывы для ухода за собой помогут вам переориентироваться, особенно при решении сложных задач.

Как ни расплывчато звучит эта фраза, забота о себе — это всего лишь несколько основных привычек, которые имеют решающее значение для нас, чтобы максимально эффективно использовать нашу повседневную силу.

Например, вы всегда должны уделять время упражнениям и заботиться о своем теле, независимо от того, насколько вы заняты.

Еще один способ позаботиться о себе — это соблюдать хорошую эмоциональную гигиену, научившись контролировать свои чувства.

Кроме того, вы всегда должны беречь свой график и тратить свое время и деньги на то, что важно.

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, забота о себе должна быть приоритетом. Вот несколько вдохновляющих цитат по уходу за собой, чтобы напомнить об этом.

Для большего вдохновения ознакомьтесь также с нашей коллекцией цитат Рама Дасса о любви к себе.

Цитаты по уходу за собой о важности заботы о себе

1. «Я пришел к выводу, что забота о себе не является самоотверженным. Забота о себе — это акт выживания ». — Audre Lorde

2.«Когда вы станете старше, вы обнаружите, что у вас есть две руки: одна для помощи себе, а другая — для помощи другим». — Maya Angelou

3. «Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам цвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий. — Дебора Дэй

4. «Любить себя — это начало романа на всю жизнь. — Оскар Уайльд

5. «Научиться любить себя — это все равно, что научиться ходить. Это важно, меняет жизнь и это единственный способ стоять на ногах.»
— Вироника Тугалева

6.« Любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом — не эгоистично. Необходимо.»
– Мэнди Хейл
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию приоритетных цитат, которые помогут вам прояснить, что для вас важно в вашей жизни.

7. «Единственный человек, который может меня потянуть, — это я, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз». — К. Джойбелл К.

8. «Пустой фонарь не дает света. Забота о себе — это топливо, которое позволяет яркому свету вашего света ». — Неизвестно

9. «Будь собой, люблю тебя. Всегда, всегда. — Александра Эль

10. «Сделайте что-нибудь хорошее для себя сегодня. Найдите тишину, сядьте в тишине, дышите. Поставьте свои проблемы на паузу. Вы заслуживаете перерыва ». — Akiroq Brost

Цитаты о заботе о себе, чтобы вдохновлять и мотивировать вас

11. «Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы.Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет ». — Анна Тейлор

12. «Если вы заглянете в свое собственное сердце и не найдете в нем ничего плохого, о чем беспокоиться? Чего тут бояться. »- Конфуций

13.« Сострадание к себе — это просто проявление такой же доброты к себе, как и к другим. ”- Кристофер Гермер

14.«Забота о себе — это то, как вы восстанавливаете свою силу». — Лала Делиа

15. «Я — свой собственный эксперимент. Я собственное произведение искусства ». — Мадонна

16. «Ставьте себя на первое место в списке дел каждый божий день, и все остальное станет на свои места». — Неизвестно

17. «Моя мама всегда говорит, что люди должны уметь позаботиться о себе, даже если они богаты и важны».
– Фрэнсис Ходжсон Бернетт

18. «Сначала потренируйтесь в самоспасании, прежде чем« помогать »кому-то другому» — Морин Джойс Коннолли

19.«Уход за собой стал новым приоритетом — открытием того, что совершенно допустимо прислушиваться к своему телу и делать то, что ему нужно». — Фрэнсис Райан

20. «Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполное». — Джек Корнфилд

Прочтите также эти субботние цитаты и высказывания, которые вдохновят вас позаботиться о себе.

Цитаты о самообслуживании о том, почему забота о себе имеет значение

21. «Отдых и забота о себе так важны.Когда вы находите время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения. Нельзя подавать из пустого сосуда ». — Элеонора Браун

22. «Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой. — Стив Мараболи

23. «Когда мы проявляем сострадание, мы открываем наши сердца таким образом, чтобы изменить нашу жизнь». — Кристин Нефф

24. «Уход за собой — не пустая трата времени. Забота о себе делает ваше время более рациональным.- Джеки Вирамонтез

25. «Будьте добрее к себе. А потом позволь своей доброте затопить мир ». — Pema Chodron
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат Пема Чодрон о поиске мира в жизни.

26. «Каждый день делайте что-нибудь, что приносит любовь к своему телу и дает вам возможность наслаждаться ощущениями своего тела». — Голда Порецкий

27. «Вы не делаете« ничего », когда ставите благополучие на первое место.Фактически, это ключ к тому, чтобы иметь все ». — Бриттани Бургундер

28. «Если вы не можете найти свою цель за день, позаботьтесь о себе». — Доди Кларк

29. «Найдите то, что заставляет ваше сердце петь, и создавайте свою собственную музыку». — Mac Anderson

30. «Забота о себе — это взять на себя все нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь прямо сейчас, и решить, на что вы будете реагировать и как». — Имани Шола

Цитаты по уходу за собой о том, почему вам нужно заботиться о себе.

31. «Времени на уход за собой достаточно. У вас недостаточно времени, чтобы наверстать упущенную жизнь, если вы не наполните себя «. — Дженнифер Уильямсон

32. «Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни. — Жан Шинода Болен

33. «Когда тело заставляет вас ОСТАНОВИТЬ, оно говорит:« Эй, дружище, ты зашел слишком далеко ». — Жаклин Эсколм

34.«То, что действительно сложно и действительно потрясающе, — это отказаться от совершенства и начать работу над тем, чтобы стать самим собой». — Анна Квиндлен

35. «Вы обязаны себе любовью, которую так щедро дарите другим». — Неизвестно

36. «Забота о себе не означает« прежде всего я ». Это также означает« я ». — Л. Ност

37. «Ваше подсознание обращает внимание на то, как вы относитесь к себе». — Сэм Оуэн

38.«Найдите время сегодня, чтобы полюбить себя. Ты заслуживаешь это.» — Avina Celeste

39. «Мой мозг и мое сердце действительно важны для меня, я не знаю, почему я не обратился бы за помощью, чтобы эти вещи были такими же здоровыми, как мои зубы. Хожу к стоматологу. Так почему бы мне не пойти к психиатру? » — Керри Вашингтон

40. «Я всегда отдаю себе воскресенье как духовную основу обновления — день, когда я абсолютно ничего не делаю. Я сижу в комбинезоне или гуляю, и я даю себе время БЫТЬ — заглавными буквами B-E — самим собой.”- Опра Уинфри

Вам также может понравиться наш список вдохновляющих цитат о самооценке, чтобы повысить вашу уверенность.

Вдохновляющие цитаты о самообслуживании

41. «Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предлагать другим». — Parker Palmer

42. «Те, кто думает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для болезни». — Эдвард Стэнли

43.«Нельзя наливать из пустой чашки. Береги себя в первую очередь ». — Неизвестно

44. «Охраняйте двери вашего храма, не позволяйте никому загрязнять его беспорядком». — Патрисио Тельман Чинкоколо

45. «Чтобы эмоционально хорошо себя чувствовать, мы должны заботиться о себе». — Сэм Оуэн

46. «Говорите сами с собой, как если бы вы говорили с кем-то, кого любите». — Брене Браун

47. «Единственный человек, без которого вы не должны жить, — это вы.»- Крис МакГаун

48.« Осветитесь на себя. Никто не идеален. Мягко примите свою человечность ». — Дебора Дэй

49. «Забота о своем теле, разуме и духе — это ваша величайшая и величайшая обязанность. Речь идет о том, чтобы прислушиваться к потребностям своей души, а затем уважать их ». — Кристи Линг

50. «Для меня выздоровление и уход за собой неразрывно связаны. Мое выздоровление от жестокого обращения, зависимости и попытки самоубийства потребовало от грузовика большого количества заботы о себе.”- Steve Austin
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию суицидальных цитат, которые могут принести вам понимание и утешение в трудные времена.

Цитаты по уходу за собой, чтобы сделать вас сильнее

51. «Может быть, если мы будем любить себя здоровыми, мы все выздоровеем?» — Никки Роу

52. «Любовь и внимание, о которых вы всегда думали, что хотите от кого-то другого, — это любовь и внимание, которые в первую очередь необходимо проявить к себе »- Брайант МакГиллнс

53.«Сострадание необходимо, но оно не заменяет самовыражение, самоуважение или сострадание к себе. Эмоциональная забота о себе также важна, но мягкое успокоение наших ран не заменяет общение о них »- Вироника Тугалева

54.« Больше не буду мучиться ». — Шэрон Э. Рейни

55.« Каждый раз. утром, посмотрите в зеркало и подтвердите позитивные слова своей жизни »- Lailah Gifty Akita

56.« Вы не сможете позаботиться ни о ком другом, если сначала не позаботитесь о себе.»- Michael Hyatt

57.« Наша душа подобна мягкому и нежному цветку, о ней нужно заботиться, заботиться о ней, заботиться о ней, достаточно солнечного света, свежего воздуха и свободы, чтобы расцвести в своей самой драгоценной и красивой форме. . Это, друг мой, любовь к себе ». — Мия Яманучи

58.« Редкий человек заботится о тебе так же или больше, чем о себе. Так что, пока вы не найдете этого человека, позаботьтесь о себе »- Чарльз Ф. Глассман

59.«Найдите время, чтобы позаботиться о себе и разжечь свой собственный огонь» — Эми Ипполити

60. «Не позволяйте пустым героям отвлекать вас от спасения» — Никки Роу

61. «Уважение к своим собственным границам — самое ясное послание другим, чтобы они тоже уважали их». — Джина Гринли

62. «Делать что-то хорошее для себя не эгоистично». — Кристин Морган

63. «Забота о себе». о себе — самый действенный способ начать заботиться о других.- Брайант МакГилл

64. «Я люблю тебя, но я должен любить себя больше». — Пегги Спирс

65. «Помните, что это ВАША ЖИЗНЬ, и нет ничего важнее ВАС». Miya Yamanouchi

Также ознакомьтесь с этими мудрыми цитатами о здоровье, которые могут помочь вам добиться лучшей жизни.

Цитаты по уходу за собой, чтобы улучшить вашу перспективу

66. «Ничего не делать в это беспокойное время стало одной из утраченных роскоши. Но бездействие даже в течение пяти минут может омолаживать.Давай: ты — отключен. — Joan Marques

67. «Я считаю, что лучший подарок, который вы можете сделать своей семье и миру, — это вы здоровы». — Джойс Мейер

68. «Забота о себе дает миру лучшее из вас, а не то, что от вас осталось». — Кэти Рид

69. «Единственный человек, который заслуживает особого места в вашей жизни, — это тот, кто никогда не заставлял вас чувствовать, что вы — вариант в их жизни». — Шеннон Л. Олдер

70.«Медитировать — значит вернуться домой к самому себе. Тогда вы знаете, как позаботиться о том, что происходит внутри вас, и вы знаете, как позаботиться о том, что происходит вокруг вас ». — Тхич Нхат Хан

71. «Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете потребности хвастаться». — Роберт Хэнд

72. «Когда вы говорите« да »другим, убедитесь, что вы не говорят себе «нет» ». — Пауло Коэльо

73. «То, что вы думаете о себе, никого не касается.Сделай это. — Маджид Казми

74. «Почти все снова будет работать, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». — Энн Ламотт

75. «Человек никогда не станет более сильным и независимым, если он будет жить под постоянной мотивацией других». — Toba Beta

Более вдохновляющие цитаты по уходу за собой

76. «Выйти из занятости, прекратить наши бесконечные поиски чего-то еще — это, пожалуй, самое прекрасное предложение, которое мы можем сделать нашему духу.»- Tara Brach

77.« Иногда самое важное в течение дня — это отдых, который мы берем между двумя глубокими вдохами ». — Этти Хиллесум

78. «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности». — Будда

79. «Если вы не уважаете свои собственные желания, никто другой не будет этого делать. Вы просто будете привлекать людей, которые не уважают вас так же сильно, как и вы ». — Вироника Тугалева

80.« Будьте терпеливы по отношению к себе.Саморазвитие нежное; это святая земля. Нет ничего лучше. — Стивен Кови

81. «Возможно, ты единственный оставшийся человек, который верит в тебя, но этого достаточно. Достаточно одной звезды, чтобы проникнуть во вселенную тьмы. Никогда не сдавайся.» — Richelle E. Goodrich

82. «С каждым актом заботы о себе ваше подлинное« я »становится сильнее, а критический, боязливый ум слабеет. Каждый акт заботы о себе — это мощное заявление: я на моей стороне, я на моей стороне, с каждым днем ​​я все больше и больше на своей стороне.- Сьюзан Вайс Берри

83. «Я думаю, что все странные. Мы все должны ценить свою индивидуальность и не стесняться ее ». — Джонни Депп

84. «Когда ты делаешь что-то благородное и красивое, а никто не заметил, не грусти. Солнце каждое утро — прекрасное зрелище, но большая часть публики все еще спит ». — Джон Леннон

85. «Хотя мы все делаем ошибки, не ограничивайте себя трудными задачами; саботаж — это не стратегия.Иногда все, что вам нужно сделать, это защитить себя от самого себя ». — Efrat Cybulkiewicz

Также ознакомьтесь с этими цитатами о членовредительстве, которые помогут вам успокоиться.

Цитаты по уходу за собой, которые вдохновят вас найти время для себя

86. «Уход за собой — это осознанный выбор, чтобы подарить себе людей, места, вещи, события и возможности, которые заряжают нашу личную батарею и способствуют общему здоровью — тело, разум и дух ». — Лори Бьюкенен, доктор философии

87.«Если бы мы по-настоящему любили себя, мы бы никогда не причинили вреда другому. Это поистине революционный, праздничный способ заботы о себе ». — Шэрон Зальцберг

88. «Забота о себе — это решение номер один для помощи кому-то другому. Если вы хорошо относитесь к себе, своему телу и психике, это лучше служит другим людям, потому что вы станете достаточно сильными, чтобы возвысить кого-то ». — Мэри Ламберт

89. «Самолюбие для меня означает принятие того, кто я есть, и устранение предполагаемых недостатков, с которыми я живу.»- Malebo Sephodi

90.« По мере того, как я углубляюсь в понимание себя, я обнаруживаю, что моя способность служить другим также увеличивается. Чем лучше я буду заботиться о себе, тем более искренне буду заботиться о других, чем смогу ». — Мэри Энн Радмахер

91. «Ценность заботы о себе и любви к себе часто недооценивается. Все начинается с тебя. Вы не можете отдать то, чего у вас нет ». — Изей Виктория Одиасе

92. «Когда ты заботишься о себе, ты становишься лучшим человеком для других.Когда ты хорошо относишься к себе, ты лучше относишься к другим ». — Solange Knowles

93. «Найдите время, чтобы сделать то, что делает вашу душу счастливой». — Неизвестно

94. «Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ». — Howard Thurman

95. «Цветок не думает соревноваться с цветком рядом с ним. Просто цветет »- Неизвестно

Цитаты по уходу за собой, чтобы расширить кругозор

96.«Вас ломает не груз. Ты так носишь. — Лена Хорн

97. «Для тех из вас, кто борется с чувством вины в отношении заботы о себе, ответьте на вопрос: какой лучший подарок вы можете сделать тем, кого любите, чем свою целостность?» — Шеннон Таннер

98. «Каждый раз, когда мы прислушиваемся к истинному« я »и проявляем необходимую заботу, мы делаем это не только для себя, но и для многих других, чьи жизни мы соприкасаемся». — Паркер Л. Палмер

99.«Забота о себе позволяет себе ценить момент таким, какой он есть, вместо того, чтобы желать чего-то другого». — Шэрон Пирсон

100. «Гармония начинается внутри. Если мы хотим влиять на мир вокруг нас, пусть даже незначительно, настоящая работа начинается внутри и исходит вовне ». — Gudjon Bergmann

101. Только вы можете позволить себе исследовать человека в зеркале. Только вы можете уговорить себя отправиться в смелое приключение, чтобы раскрыть свой неиспользованный потенциал.”- Вироника Тугалева

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию исследовательских цитат о силе путешествий и приключений.

102. «Выбирай каждый день прощать себя. Вы человек, ущербный и, прежде всего, достойный любви ». — Элисон Мали

103. «Когда я достаточно полюбил себя, я начал бросать все, что было нездоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным.Теперь я считаю это самолюбием ». — Ким Макмиллен

104. «Заботясь о себе, я могу предложить миру гораздо больше, чем когда я бегаю на пустом месте». — Али Вашингтон

105. «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на войну с самим собой». — Неизвестно

Цитаты по уходу за собой, чтобы расширить ваши возможности

106. «Сначала хватит на себя, остальной мир может подождать». — Неизвестно

107. «Если вы устали, научитесь отдыхать, а не бросать курить.- Бэнкси

108. «Любовь к себе — это спрашивать себя, что вам нужно — каждый день, — а затем следить за тем, чтобы вы это получали». — Неизвестно

109. «Потратьте время на себя — это нормально. Мы отдаем так много себя другим, и нам нужно подпитываться как физически, так и морально. Если мы находимся в равновесии, это помогает нам во всех наших взаимодействиях ». — Faith Hill

110. «Каждый раз, когда вы берете на себя обязательство заботиться о себе, любви к себе и самоуважению, а затем выполняете его, вы укрепляете доверие к себе.- Миранда Дж. Барретт

111. «Не жертвуй собой слишком сильно, потому что, если ты жертвуешь слишком многим, ты больше ничего не сможешь дать, и никто не позаботится о тебе». — Карл Лагерфельд

112. «Внутренний мир наступает в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции». — Pema Chodron

113. «Забота о себе означает успех». — Дикси Л. Николс

114. «Когда мы хорошо саморегулируемся, мы лучше способны контролировать траекторию своей эмоциональной жизни и результирующие действия, основываясь на наших ценностях и чувстве цели.- Эми Ли Меркри

115. «Найдите время для себя. Это источник расширения возможностей ». — Дикси Л. Николс

Цитаты по уходу за собой, которые изменят ваш образ мыслей

116. «Когда колодец высыхает, мы знаем цену воде». — Бенджамин Франклин

117. «Забота о себе иногда делает вещи, которые сделают ваши следующие 2 часа трудными, но следующие 10 лет — легче». — Эм.х. мысли

118. «Люди, любящие себя, производят впечатление очень любящих, щедрых и добрых; они выражают свою уверенность в себе через смирение, прощение и открытость.- Саная Роман

119. «Я считаю, что уход за собой — это повседневная практика, которая должна учитывать ваши интересы, потребности и предпочтения. И у него должно быть место, чтобы со временем развиваться вместе с вами ». — Порция Джексон-Престон

120. «И теперь, когда тебе не нужно быть идеальным, ты можешь быть хорошим». — Джон Стейнбек

121. «Обучение самообслуживанию похоже на постройку собственной спасательной шлюпки, доска за доской. Как только вы получите лодку, вас по-прежнему будут потрясать волны жизни, но вы будете чувствовать себя в безопасности и стабильности, что означает, что вы сможете подбирать на своем пути других людей.”- Надя Нараин

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат по безопасности о силе внимания.

122. «Ваша работа — открыть свой мир, а затем всем сердцем отдаться ему». — Будда

123. «Если мы не позаботимся о себе, если сначала не наденем кислородную маску, у нас не будет возможности помочь тем людям, о которых мы так заботимся». — Меган МакКормик

124.«Мы восхищаемся красотой бабочки, но редко признаем изменения, через которые она прошла, чтобы достичь этой красоты». — Maya Angelou

125. «Для меня забота о себе — это не мелочь. Выявление себя, нанесение небольшого количества увлажняющего крема, может вдохновить на многие аспекты вашей жизни ». — Джонатан Ван Несс

Цитаты по уходу за собой, которые вдохновят вас найти время для себя

126. «Нам нужно заменить ваш порочный цикл стресса порочным кругом заботы о себе.- Сара Готфрид

127. «То, как тебя называют, — это одно. То, на что вы отвечаете, совсем другое ». — Люсиль Клифтон

128. «Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить «. — Джим Рон

129. «Если ты не любишь себя, как, черт возьми, ты собираешься полюбить кого-то другого?» — Ru Paul

130. «Ваш разум ответит на большинство вопросов, если вы научитесь расслабляться и ждать ответа». — Уильям С. Берроуз

131.«Забота о себе — один из активных способов, которыми я себя люблю. Когда можете и как можете, с чувством любви, выделяйте время и место для себя ». — Tracee Ellis Ross

132. «Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе». — Maya Angelou

133. «Ваша лучшая работа, ваши лучшие движения, ваша радость, мир и исцеление приходят, когда вы любите себя». — Melodie Beattie

134. «Говорите с собой, как с любимым человеком.- Брене Браун

135. «Ваш мозг подобен компьютеру, вам нужно обновить его, иначе он выйдет из строя. Мне все равно, насколько вы хороши, вы должны уделить секунду ». — Мисси Эллиот

Цитаты по уходу за собой, чтобы вдохновлять вас каждый день

136. «То, что стоит за нами и что впереди, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас». — Ральф Уолдо Эмерсон

137. «Это нормально, когда вы перестаете ставить всех на первое место и просто делаете то, что лучше для вас.- Трейси Лич

138. «Если вы устали, научитесь отдыхать, а не бросать». — Бэнкси

139. «Охраняйте двери своего храма, не позволяйте никому загрязнять его беспорядком». — Патрисио Тельман Чинкоколо

140. «Если вы чувствуете усталость и устали, отдыхайте, посмотрите после себя мир может подождать ». — Akiroq Brost

141. «Ваш разум — мощная вещь. Когда вы наполните его позитивными мыслями, ваша жизнь начнет меняться.- Неизвестно

142. «Позвольте себе наслаждаться каждым счастливым моментом в своей жизни». — Стив Мараболи

143. «Независимо от того, что кто-то думает обо мне, сегодня я выберу любить себя». — Неизвестно

144. «Закройте глаза и представьте себе лучшую версию себя. Вот кто ты есть на самом деле, отпусти любую часть себя, которая этому не верит ». — C. Assaad

145. «Чтобы любить себя, нельзя ненавидеть переживания, которые сформировали вас.”- Андреа Дкистра

Цитаты по уходу за собой, чтобы поднять ваш разум

146. Дайте вашему стрессу крылья и позвольте ему улететь. — Terri Guillemets

147. «Восхищаясь садами других людей, не забывай ухаживать за своими цветами». — Санобер Хан

148. «Прими себя, люби себя и продолжай двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает ». — Рой Т. Беннетт

149. «Уважайте, любите и цените себя.Всегда не забывайте относиться к себе хорошо, заботясь о себе. Сделайте себе приоритет и знайте, что это нормально. Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым за то, что любите себя! Вы так же важны, как и все остальные ». — Stephanie Lahart

150.« Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем другие хотят, чтобы вы были, а не самим собой ». — Шеннон Л. Олдер

151. «Невозможно увидеть самый важный прогресс и успех. Если вы можете проверить себя изнутри, тогда внешняя проверка станет побочным продуктом.»- Бриттани Бургундер

152.« Очень важно уделить время себе и найти ясность. Самые важные отношения — это отношения с самим собой ». — Дайан фон Фюрстенберг

153. «Не забывай ценить себя». — Дебасиш Мрида

154. «Не воспринимай свое здоровье как должное. Не воспринимайте свое тело как должное. Сделайте сегодня что-нибудь, что сообщит вашему телу, что вы хотите о нем заботиться. Завтра не обещано.”- Джада Пинкетт Смит
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о здоровье, в которых выражается сила выбора здорового образа жизни.

155. «Вселенная никогда не потребует от вас поджечь себя, чтобы дать тепло другим». — Клайд Ли Деннис

Еще цитаты и высказывания по уходу за собой

156. «Вы достойны тихого момента. Вы достойны более глубоких вдохов и времени, которое требуется, чтобы замедлиться, успокоиться и отдохнуть.»- Morgan Harper Nichols

157.« Вы несете в своем сердце столько любви. Дай себе немного. — Р.З.

158. «Не торопитесь, пока вы снова не станете собой». — Лала Делиа

159. «Самолюбие, мой повелитель, не такой мерзкий грех, как пренебрежение собой». — Уильям Шекспир

160. «Это очень вдохновляет сказать:« Это не служит мне »и уйти с миром». — Неизвестно

161. «Отдохнуть; отдохнувшее поле дает обильный урожай.»- Овидий

162.« Отгул. Без тебя мир не развалится ». — Malebo Sephodi

163. «Сказать« нет »- значит позаботиться о себе самому». — Claudia Black

164. «Делать то, что лучше для вас, не эгоистично». — Марк Саттон

165. «Если вы хотите помочь ей, вам нужно сначала помочь себе. Никто не служит своим друзьям, превращая себя в пыль на алтаре сострадания ».
— Шонан МакГуайр

Видели ли вы, что эти цитаты знают, чего вам стоит, чтобы расширить ваши возможности?

Какая из этих цитат по уходу за собой вам больше всего нравится?

Независимо от того, насколько загружена жизнь, мы никогда не должны забывать о себе.Без заботы о себе вам будет практически невозможно жить счастливой и полноценной жизнью.

Столкнувшись с жизненными трудностями, уделите время тому, чтобы позаботиться о себе, это поможет вам переориентировать и восстановить силы, чтобы справиться с тем, что находится перед вами.

Надеюсь, эти цитаты напомнили вам, почему забота о себе не только важна, но и крайне важна.

Вам понравились эти цитаты по уходу за собой? Какая из цитат была вашей любимой? Мы хотели бы услышать все об этом в разделе комментариев ниже.

мемов по уходу за собой на февраль 2019

Долгое время меня очень пугал Instagram. Какая красота! В то же время меня очень разочаровала моя страница в Facebook. Алгоритмы Facebook затрудняют просмотр постов, если вы не платите деньги за их «повышение». У меня более 20 000 поклонников на моей странице в Facebook, и мне повезет, если я получу 50 лайков за публикацию. Это так обескураживает!

Я решил попробовать свои силы в Instagram, и это принесло большие плоды.Всего за несколько месяцев количество моих подписчиков увеличилось с 5000 до почти 20 000, вставьте аплодисменты!

Я действительно сосредоточился на создании хорошего контента, так что пока все самое лучшее в феврале! Не забудьте подписаться на меня, если хотите больше мемов по уходу за собой!

Путь исцеления никогда не бывает линейным. Мы прогрессируем, а затем скатываемся назад, снова делаем успехи, а затем попадаем в точку застоя….
Так важно воспринимать это как путешествие. На это нужно время. Так часто мы пытаемся ускорить исцеление.Толкаем наши тела, когда им нужно время для исцеления, толкаем наши сердца, когда им нужно время, чтобы вылечиться. Не торопитесь. Учитесь на процессе и позаботьтесь о себе.

Прошлой ночью я думал о багаже, который мы возим с собой. хорошо, позвольте мне быть честным, я думал о багаже, * который * ношу с собой. В последнее время моя тревога была выше, чем обычно, и именно по этой причине. Собственный вес. Таскать с собой вещи, которые бессмысленно таскать.

Сегодня я научился отпускать и ослаблять хватку.

Какой багаж вы готовы отпустить?

Никогда не забывай о себе и о прекрасном.

На церемонии вручения премии Грэмми 2019 года Леди Гага использовала свою победу, чтобы заявить о любви к себе. У меня были все чувства по этому поводу.

Как вы сегодня занимаетесь самообслуживанием? Что делает вашу душу счастливой и сияющей?

Я написал очень длинный пост о навязчивых мыслях и циклах мыслей, так что надеюсь, вы получите действительно хорошие предложения.

Если вы страдаете тревогой и / или депрессией, то, вероятно, вы хорошо знакомы с навязчивыми мыслями и циклами мыслей.

Когда это тревога, вы беспокоитесь о чем-то одном, а затем внезапно это все, о чем вы можете думать. Когда вы в депрессии, часто возникают мысли о самоубийстве.
Вот некоторые из способов, которыми я справляюсь с этими мыслями.

Прочтите сообщение в блоге! До того, как я встретил свою жену, я жил один 12 лет (без кошек, надо пересчитать кошек)

Благодаря этому опыту я узнал, что не все одиночества одинаковы.

Одиночество действительно.

Некоторое одиночество требует действий. Преодоление изоляции, неуверенности и поиск способов справиться с социальной тревогой (это всегда моя борьба!) В других случаях важно научиться быть счастливым в одиночестве с хобби, занятиями, и вы знаете … любить свою собственную компанию (с чем я боролся) на ДОЛГОЕ время)

Поймите свое одиночество, а не игнорируйте его.

Я захожу сегодня, чтобы напомнить вам (снова и снова, столько раз, сколько потребуется!), Что ваши потребности имеют значение.

Особенно, если вы нравитесь людям.

Я (исправившийся) человек, угодный людям, и чертовски трудно избавиться от привычки напирать и заботиться о других, прежде чем вы позаботитесь о себе. Типа, очень сложно.

Раньше я думал, что если я достаточно любил, делал достаточно, отдавал достаточно, это заполняло бы пустые, обиженные, одинокие части меня. И знаете, так никогда и не вышло. Я просто опустел и опустел еще больше.

Позаботьтесь о себе (и своих потребностях), ЛЮБОВЬ во всем себе.Удовлетворяйте себя вещами, которые доставляют вам удовольствие, пока это не перестанет быть потворством, а станет необходимостью.

Что вам нужно прямо сейчас?

В моей жизни были времена, когда я очень критически относился к своим чувствам. Фактически, когда я впервые начал свое путешествие по любви к себе, я уклонялся от таких чувств, как ревность или гнев.

Я думал, что заставив себя не чувствовать эти вещи, я стал лучше.

Я хотел быть таким спокойным, таким дзен, и так все вместе. Это идеальное видение, которое мы видим повсюду.
Я думал, что если я смогу победить все эти «плохие» эмоции, это будет означать, что я «хороший». В итоге я узнал, что проблемы не в этих чувствах (большую часть времени), а в действиях, которые они сопровождают. Отыгрывание или внутреннее самоубийство — вот в чем проблема.
Вставьте навыки преодоления трудностей.

Почувствуйте все, что вы чувствуете, даже самые неприятные.

Не ограничивайте себя этим небольшим спектром «хороших» эмоций, чтобы поверить в то, что вы хороший человек.

Вы человек, и часто это беспорядочно и хаотично.Просто так должно быть.

В самые мрачные дни депрессии я убедил себя, что мне здесь не место. Часто я обращался к Интернету, особенно к Сарку, за напоминанием о том, что я действительно имел значение. Я люблю платить вперед.

Если вам нужно напоминание, вы имеете значение. Вы здесь нужны. Вас любят больше, чем вы когда-либо могли представить.

29 мемов о любви, которые заставят ваше сердце расти в трех размерах

Любовь в своей жизни — это как кашемировый свитер — как только вы сделаете первоначальные вложения, со временем он станет только мягче, теплее и комфортнее, если только вы хорошо об этом позаботитесь.Даже если он изнашивается с годами, обычно вы можете найти способ исправить это, и это определенно стоит затраченных усилий. Давайте проясним: под словом «любовь» я не имею в виду те неприятные пары, которые выставляют напоказ свои отношения в вашей ленте Insta. Подлинная привязанность — это часто то, чего другие люди не видят, и я собрал несколько мемов о любви, которые отражают то, каково это — быть принятым таким, какой вы есть.

Чтобы оценить своего партнера, нужно больше, чем просто разместить фотографию на грамм, положив руку на его грудь, и подписать ее: «Моя личность».»(Вы, ребята, знаете позу, о которой я говорю, так что не притворяйтесь, будто вы этого не делаете.) Любовь означает знать их заказ на кофе, говорить им, что они выглядят мило, даже когда у них прыщи, и никогда не заканчиваться. чтобы сказать друг другу. Независимо от того, находите ли вы такую ​​близость с SO, лучшим другом, вашим собачьим или тако, эти мемы демонстрируют, насколько потрясающе может ощущаться эта любовь.

01

To Your Heart

Совет от профессионала: настоящий хранитель сделает это без вашего ведома.

02

Когда вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы быть собой

Спортивные штаны, завязанные волосы, расслабляющие без макияжа = мое естественное состояние.

03

Когда кто-то точно знает, как сделать ваш день

Этот парень заслуживает аплодисментов.

04

Когда ты видишь, как твои любимые процветают

Давай, лучший друг. Это мой лучший друг.

05

Когда вы понимаете, что исполнили свою судьбу

Если моя собака в конечном итоге станет моей второй половинкой, меня это более чем устраивает.

06

Когда вы и ваша лучшая подруга — настоящие цели

Есть несколько вещей, которые не могут вылечить некоторые напитки, попкорн, смазка Grease и настоящий друг.

07

Когда ты буквально не можешь стоять в стороне от себя

Привет, проснись, пожалуйста. Мне скучно.

08

Когда ваш SO удваивается как ваш BFF

Теперь , это — это то, как на самом деле должны выглядеть друзья с пособиями.

09

Когда у вас есть кто-то, на кого вы можете положиться, чтобы держать подбородок поднятым

Настоящий друг всегда будет прикрывать вашу спину (и вашу голову).

10

Когда ты найдешь человека, достойного твоего сердца

Отойди, потому что ты собираешься быть осыпанным любовью.

11

Когда ваш партнер знает вас лучше, чем вы знаете себя

Не соглашайтесь на тех, кто не умеет читать ваши мысли.

12

Когда ты находишь человека, способного на безусловную любовь

Я ничто, если не согласен.

13

Когда ты наконец встретишь свою половинку

Если ты такой же странный, как я, то так и должно быть.

14

Когда ваши близкие готовы пожертвовать ради вас

Вот тогда вы знаете, что это реально.

15

Когда ты и твоя подруга — это в основном комплексная сделка

🎶 Ты хочешь моей любви, тебе нужно мое сердце, и мы никогда, никогда, никогда не расстанемся. 🎶

16

Когда разлука такая сладкая

Не волнуйся — я буду писать тебе каждые 30 минут, пока мы не воссоединимся.

17

Когда мелочи значат больше всего

Я хочу это и не соглашусь ни на что меньшее.

18

Когда ваш партнер уделяет внимание деталям

19

Когда вы понимаете, что любовь к себе — лучшая любовь

Как сказала великая Лиззо: «Настоящая любовь — это не то, что вы можете купить себе. Настоящая любовь наконец-то случается, когда ты один ».

20

Когда они притворяются, что им наплевать на свой день рождения

Ничего страшного, я справился.

21

Когда вы поддерживаете их страсти, даже если вы не знаете, что они говорят о чём-то

Вам просто нравится слушать, как они говорят.

22

Когда вы получаете сообщение, которое делает ваш день

Оно просто поражает по-другому, когда оно от нужного человека.

23

Когда вы просто любите, как они пахнут

Любители одеколона и парфюмерии, WYA?

24

Когда ваш человек знает, как вас подобрать, когда вам нечего делать

Нам всем нужен кто-то, кто напомнит нам, что мы потрясающие.

25

Когда юмор — твоя любовь Язык

Ситуация может быть не смешной, но вот эти картинки с кошками.

26

Когда вы общаетесь с кем-то, чего не ожидали.

На самом деле нас никто не понимает, но мы понимаем.

27

Когда вы так сильно любите своего лучшего друга, вам нужны все подробности об их новом Boo

В любом случае вы, вероятно, все равно будете его киберпреследовать в свободное время.

28

Когда нужно отдать кредит Где должен

Где бы я был без вашего ребенка?

29

Когда никто другой не любит тебя, как твой лучший друг

Спасибо, что постоянно выслушиваешь мои проблемы.

А теперь обними своего любимого человека. Они заслужили это.

Вредны ли мемы самопомощи для нашего психического здоровья?

Тема Недели осведомленности о психическом здоровье в Великобритании 2020 года — доброта. Но когда доброта в форме мема самопомощи может иметь неприятные последствия? В этой статье писательница Кэтрин Норт исследует, действительно ли распространение мемов самопомощи может быть вредным для нашего психического здоровья. Если вы делитесь мемами с коллегами по работе, вам обязательно стоит принять к сведению.

Мемы самопомощи могут быть хорошими, плохими и уродливыми

Мы тонем в океане вдохновляющих цитат. Не все они ужасны. Некоторые из них представляют собой глубокие размышления мыслителей и писателей, мотивирующие тексты песен или отрывки из прекрасных стихов.

Затем есть отрывки из популярной психологии. Их редко приписывают автору, их наклеивают на закат или радужный фон и запускают как мемы, чтобы их могли делиться и повторять друзья или коллеги, пока они не станут неотъемлемой частью нашей культуры.

Вы не несете ответственности за чувства других людей. Вы не сможете полюбить кого-то еще, пока не полюбите себя. Хватит обвинять других в своих проблемах . Вы не можете ожидать, что другие будут уважать вас, если вы не уважаете себя. Вы сами выбираете свое счастье. Разница между хорошим и плохим днем ​​- это ваше отношение.

У меня хроническое психическое заболевание. Мне повезло, что у меня есть доступ к терапии и поддержке, и я могу работать полный рабочий день, который мне нравится.Тем не менее, в лучшем случае меня раздражают эти банальные фразы. В более уязвимые дни, видя их, мое беспокойство резко возрастало или мое настроение ухудшалось еще больше.

Я считаю, что их разделяют с добрыми намерениями. И я не отвергаю эти концепции полностью. Я даже согласен с некоторыми из их мыслей. Так что же такого в этих мемах, что кажется настолько бесполезным для человека, страдающего тревогой и депрессией?

Западная модель самопомощи в высшей степени индивидуалистична.

По моему опыту, западная модель самопомощи фокусируется на уменьшении психических расстройств посредством попытки отделить себя от других.Эта идея установления границ и принятия собственного выбора используется для преодоления склонностей к удовлетворению людей, избегания токсичных отношений и дает нам возможность жить более аутентичной жизнью, а не жизнью, основанной на ожиданиях общества.

Если вы готовы читать вдумчивые книги и статьи, посещать группу или обращаться к опытному терапевту, у вас есть возможность изучить эти решения таким образом, чтобы это было важно для вас. К сожалению, в социальных сетях или на рабочем месте они сводятся к звуковым репликам и преподносятся как «истина» жесткой любви.И поскольку человек, публикующий их, также не предлагает вам сочувствия и поддержки, они производят впечатление самодовольных, обвиняющих жертв и стигматизирующих.

Вы не несете ответственности за чужие чувства — опасное предложение, вырванное из контекста. Это слишком легко интерпретировать как отсутствие необходимости заботиться о своих чувствах. Если мои слова обидели кого-то, это их проблема. Им следует научиться быть сильнее, чтобы мои негативные комментарии их не беспокоили. Это автоматическая защита каждого, кто отказывается модерировать свою речь на том основании, что их право на выражение мнения важнее благополучия другого человека.Это не способствует доброте.

Вы не можете любить кого-то, пока не полюбите себя может быть основано на разумной предпосылке, что здоровая самооценка ведет к более полноценным отношениям. Но утверждать, что другой человек не может любить , ​​ошеломительно оскорбительно. Это умаляет миллионы заботливых партнеров, родителей и друзей, которые борются с чувством низкой самооценки, лишая их способности выражать основные человеческие эмоции. Это далеко не терапевтическое средство, оно заставляет меня кипеть от гнева каждый раз, когда я с ним сталкиваюсь.

Перестаньте обвинять других в своих проблемах. — это слишком упрощенный вариант и недостаток сострадания. Это правда, что часть нашего саморазвития — это изучение того, что мы можем контролировать, а от чего нужно отказаться. Но такие общие заявления могут быть очень раздражающими для людей, которые испытали насилие, издевательства или оскорбления.

Вы сами выбираете счастье — это идея, с которой философы боролись с древних времен. Многие из нас согласятся, что наше отношение влияет на наш жизненный опыт, и это является основой когнитивной терапии.Но просто сказать людям, что они могут выбрать, чтобы быть счастливыми, — это очень упрощенно и унизительно для людей с расстройствами настроения и другими заболеваниями. Кроме того, он игнорирует или сводит к минимуму влияние таких ключевых факторов, как структурное неравенство, угнетение и привилегии.

Если вы не уважаете себя, вы не можете ожидать, что другие люди будут уважать вас. Опять же, я понимаю логику этого, но тон чистое обвинение жертвы: оправдание для того, чтобы воспользоваться чьей-то неуверенностью.Если человек сейчас не может постоять за себя, значит, именно тогда ему больше всего нужны наша доброта и понимание.

COVID-19 и миф о самостоятельности

Кризис COVID-19 помог разрушить миф о самостоятельном человеке, который строит свою судьбу и живет по своему усмотрению, не затрагивая других. Никогда еще наша хрупкость и наша взаимосвязь как организмов не проявлялись в большей степени на физиологическом и эмоциональном уровне в ситуации, когда право одного человека на свободу могло буквально стоить другому жизни.Эти общие невзгоды вдохновили на великие дела доброты и героизма, которые вдохновляют свидетельствовать в мире, где жестокость и эгоизм часто кажутся повсеместными.

Темой Недели осведомленности о психическом здоровье в 2020 году является доброта. Повышать осведомленность — это хорошо, но доброта — это гораздо больше, чем хэштег. Одно из мест, где мы могли бы стать добрее, — это рабочее место, независимо от того, работаем ли мы из дома или вернулись в офис. Это может означать, что нужно относиться ко всем с уважением, независимо от их статуса или того, как они могут относиться к себе.Или выясняется с сотрудниками или коллегами, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и сообщать им, что если они не в порядке, это не их вина, и они пользуются нашей поддержкой.

Иногда это может включать изменение нашего поведения, чтобы позволить кому-то другому чувствовать себя в безопасности и включенности, вместо того, чтобы отвергать его чувства на том основании, что мы не несем за них ответственности.

COVID-19 опустошил нашу планету, и мы еще долго будем терпеть социальные и экономические последствия. Пора нам перестать пытаться «исправить» людей мемами, которые возлагают вину на них, и начать более сложную работу по внесению структурных изменений в наши рабочие места и сообщества, которые необходимы для обеспечения процветания людей.

240 Цитаты о самообслуживании, чтобы вдохновить вас уделить время себе

Сообщите нам, какие из этих мотивирующих цитат о заботе о себе и сострадании вдохновили вас больше всего.

Если у вас есть некоторые из ваших любимых цитат, которых нет в приведенном выше списке, поделитесь ими в разделе комментариев ниже, и мы будем рады добавить их в список.

Не стесняйтесь делиться с друзьями и семьей на Facebook, Tumblr, Instagram, WhatsApp, Twitter и других местах, чтобы мотивировать их каждое утро.

40 забавных цитат о любви к себе

• Facebook

• Twitter

• Pinterest2.3K

Не всегда легко практиковать любовь к себе, и сострадание.

Но найти вдохновляющую цитату, которая поможет вам напомнить, — отличный способ сосредоточить внимание на любви к себе и заботе.

Что еще лучше, так это сборник забавных цитат о любви к себе — потому что все всегда легче, ярче и позитивнее, если вы можете работать над своим личным развитием. И , ​​попутно повеселитесь!

Вот отличная коллекция из 40 забавных цитат о любви к себе, самооценке и сострадании к себе.Наслаждаться!

40 забавных цитат о любви к себе:

1.

«Будь той женщиной, которую каждое утро, когда твои ноги касаются пола, дьявол говорит: « О, черт, она на ногах, ! »Неизвестный

2.

«Я думаю, что все такие странные. Мы все должны ценить свою индивидуальность и не стесняться ее ». Джонни Депп

3.

«Низкая самооценка — это все равно что ехать по жизни с оторванной рукой». Максвелл Мальц

4.

«Слоган L’Oreal « потому что ты этого стоишь » стал олицетворением банального нарциссизма капитализма начала 21 века; легкое удовольствие и легкое самолюбие — все это доступно одним щелчком кредитной карты ». Джефф Малган

5.

Одно из преимуществ беспорядка в том, что человек постоянно делает захватывающие открытия ». А. А. Милн (Винни-Пух)

6.

«Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». Луиза Л. Хэй

7.

«Это не твоя работа — любить меня… это моя!» Байрон Кэти

8.

«Вы всегда наедине с собой, поэтому можете наслаждаться обществом». Дайан фон Фюрстенберг

9.

«Твоя проблема в том, что ты … слишком занят, пытаясь сохранить свое достоинство». Рам Дасс

10.

«Я единственный человек в мире, которого я хотел бы знать полностью». Оскар Уайльд

11.

«Если вы ищете того человека, который изменит вашу жизнь, взгляните в зеркало». Неизвестный

12.

«Я королева, потому что знаю, как управлять собой». Лайла Гифти Акита

13.

«Примите то, кто вы есть. Если только вы не серийный убийца. Эллен ДеДженерес

14.

«Когда вы осознаете свою самооценку, вы перестанете давать людям скидки.”Неизвестный

15.

«Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе». Майя Анжелу

16.

«Самолюбие так часто кажется безответным». Энтони Пауэлл

17.

«Мы не должны позволять ограниченному восприятию других людей определять нас». Вирджиния Сатир

18.

«Для начала немного вздремнем.”А. А. Милн (Винни-Пух)

19.

«У меня повседневная религия работает на меня. Сначала полюбите себя, а все остальное будет согласовано ». Люсиль Болл

20.

«Единственный способ сохранить свое здоровье — есть то, что вы не хотите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вы не хотите». Марк Твен

21.

«Когда жизнь дает вам лимоны, брызните кому-нибудь в глаз.Кэти Гизевит

22.

«Когда мне было около 18 лет, я посмотрел в зеркало и сказал:« Ты либо полюбишь себя, либо возненавидишь себя ». И я решил полюбить себя. Это многое изменило ». Куин Латифа

23.

«Я наконец перестал убегать от себя. Кем еще быть лучше? » Золотой Хаун

24.

«Да, я странный, странный — это хорошо.Нормальный переоценен ». Безумный-D

25.

«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником». Лао-цзы

26.

«То, что меня отличает, — это то, что делает меня мной». А. А. Милн (Винни-Пух)

27.

«В обществе, которое извлекает выгоду из вашей неуверенности в себе, любить себя — это бунтарский поступок». Неизвестный

28.

«Мы должны полюбить себя. Я себя не люблю. Я без ума от себя. Мэй Уэст

29.

«Если вы в конечном итоге ведете скучную и несчастную жизнь из-за того, что слушали свою маму, папу, учителя, священника или какого-то парня по телевизору, говорящего вам, как делать свое дерьмо, то вы это заслужили». Фрэнк Заппа

30.

«Самое приятное в дожде — это то, что он всегда прекращается.В итоге.» А. А. Милн (Винни-Пух)

31.

«Не унижайте себя. Будь самим БОЛЬШИМ ». Корита Кент

32.

«Слепой следует изображать не любовь, а себялюбие». Вольтер

33.

«Я больше не прислушиваюсь к мнению других, я научился одеваться сам». Никки Роу

34.

«Мешки под глазами — это Prada.”Неизвестный

35.

«Делай свое дело и не волнуйся, нравится ли это им». Тина Фей

36.

«Будь ананасом: стой прямо, носи корону и будь сладким внутри». Неизвестный

37.

«Любить себя — это не тщеславие. Это здравомыслие. — Андре Гид

38.

«Люди думают, « О, я люблю себя, сидя на этом диване четыре часа ». Люби себя настолько, чтобы вставать!» Элисон Суини

39.

«Вы рождены для того, чтобы быть настоящим, а не быть совершенным». Неизвестный

40.

«Прежде всего, будьте верны себе, и, если вы не можете вложить в это свое сердце, откажитесь от этого». Неизвестный

Ищете еще несколько отличных идей о любви к себе ?:

мемов, чтобы помнить любимых сейчас и навсегда

Часто бывает трудно подобрать правильные слова, чтобы выразить то, что мы чувствуем, когда потеряли любимого человека.К счастью, блестящие писатели и поэты предоставили нам прекрасные тексты, отражающие наши самые глубокие чувства в отношении любви и потери.

Мы создали мемы из самых красивых стихов и цитат, чтобы помочь нам вспомнить наших близких сейчас и навсегда.

Статьи по теме

Мы предоставили текст этих стихов и цитат ниже на тот случай, если вы захотите вырезать и вставить их в документ:

«Ищите позитив в каждом дне,
, даже если в некоторые дни вам придется смотреть немного усерднее.”

_____

«Горе существует только
, где сначала жила любовь».

~ Франческа Кокс

_____

«Никто никогда не говорил мне, что горе так похоже на страх».

~ C.S. Льюис

_____

«Там, где вы были,
— это дыра в мире,
, я постоянно хожу вокруг
днем,
и падаю в нее ночью».

~ Эдна Сент-Винсент Миллей

_____

В жизни я любил тебя нежно.
В смерти я все еще люблю тебя;
В моем сердце ты занимаешь место
Никто никогда не сможет заполнить.

_____

Некоторые говорят, что тебе слишком больно вспоминать…
Я говорю, что ты слишком драгоценен, чтобы забыть.

_____

«Надежда улыбается с порога будущего года.
шепчет« так будет счастливее »…»

~ Альфред Теннисон

_____

Вы всегда будете первым, что я думаю о
, когда кто-то скажет «Загадай желание…»

_____

Неважно, как долго будет зима, весна обязательно последует ».

~ Притчи

_____

Если розы растут на небесах,
Господь, пожалуйста, возьми для меня букет,
Положи их на руки моей Матери
и скажи ей, что они от меня.
Скажи ей, что я люблю ее и скучаю по ней,
и когда она поворачивается, чтобы улыбнуться,
целует ее в щеку
и обнимает ее некоторое время.
Потому что вспомнить ее легко,
Я делаю это каждый день,
но в моем сердце есть боль
, которая никогда не пройдет.

~ Долорес М. Гарсия

_____

Возможно, это не звезды на небе,
, а скорее отверстия, в которые светят наши близкие, чтобы мы знали, что они счастливы.

_____

Бабочки парят и появляются перья всякий раз, когда рядом находятся потерянные близкие или ангелы.

_____

Не как он умер, а как он жил?
Не то, что он приобрел, а что он дал?
Это единицы измерения ценности.
Человека как мужчины, независимо от рождения.
Нет, какова была его церковь и каково его кредо?
Но действительно ли он подружился с нуждающимися?
Был ли он когда-нибудь готов, с добрым словом,
Вернуть улыбку, прогнать слезу?
Не то, что было написано в газете.
Но сколько людей сожалели, когда он скончался.

_____

Не стой у могилы моей и не плачь
Меня нет там; Я не сплю.
Я — тысяча ветров,
Я — бриллиант, сверкающий на снегу,
Я — солнце на созревшем зерне,
Я — нежный осенний дождь.
— Мэри Элизабет Фрай

_____

Папа, твоя жизнь была наполнена любовью,
всегда заботился о наших особых потребностях,
сегодня и завтра, всю свою жизнь,
Я всегда буду любить и лелеять тебя.

_____

Я не могу сказать и не скажу
То, что она мертва, она сейчас в отъезде.
С радостной улыбкой и взмахом руки
Она забрела в неизвестную страну;
И оставил нас мечтать, какими прекрасными должны быть его потребности, раз уж она там задерживается,
И ты — ох ты, самая безумная тоска
От старого шага и радостного возвращения —
Подумай о ее жизни, как дорогая
В любви там, как любовь здесь
Думай о ней все так же, я говорю;
Она не мертва, она просто уехала.

_____

Не думайте о нем как о ушедшем, его путешествие только начинается,
жизнь имеет столько лиц, что эта земля — ​​одно.
Подумайте о нем как о отдыхающем от печали и слез
в месте тепла и комфорта, где нет дней и лет.
Подумайте, как он, должно быть, желает, чтобы мы сегодня знали,
, что ничто, кроме нашей печали, не может пройти.
И подумайте о нем, как о живущем в сердцах тех, кого он коснулся…
потому что ничего любимого никогда не теряется, и его так любили.

_____

Смерть младенца подобна камню
, брошенному в тишину тихого пруда;
концентрические волны отчаяния
разносятся во всех направлениях,
затрагивают многих, многих людей.
-Де Фрейн

_____

Не стой у могилы моей и не плачь
Меня нет там; Я не сплю.
Я — тысяча ветров,
Я — бриллиант, сверкающий на снегу,
Я — солнце на созревшем зерне,
Я — нежный осенний дождь.

Когда просыпаешься в утренней тишине
Я — стремительный вздымающийся порыв
Тихих птиц, летящих по кругу.
Я — мягкие звезды, сияющие ночью.
Не стой у могилы моей и плачь;
Меня там нет, я не умер.
— Мэри Элизабет Фрай

_____

Я хочу, чтобы память обо мне была счастливой.
Я хочу оставить после себя улыбку, когда жизнь закончится.
Я хотел бы оставить эхо, тихо нашептывающее дорогу,
О счастливых временах, временах смеха и ярких и солнечных днях.
Я хочу, чтобы слезы скорбящих высохли перед солнцем;
Из счастливых воспоминаний, которые я оставляю, когда жизнь кончится.

_____

Когда я должен уйти от тебя на время
Пожалуйста, не горюй и не проливай диких слез
И обнимай свою печаль на протяжении многих лет
Но начни смело с галантной улыбки.

И ради меня, и от моего имени
Живи и делай все одинаково
Не корми свое одиночество пустыми днями
Но заполняй каждый рабочий час полезными способами

Протяни руку с комфортом и радостью
И я, в свою очередь, утешу тебя и буду держать рядом с
И никогда, никогда не бойся умереть
Ибо я жду тебя в небе.

_____

Вы только что прошли впереди меня.
И я должен понять.
Вы должны отпустить тех, кого любите.
И отпустить их руки.
Я стараюсь изо всех сил, что могу
Но я так скучаю по тебе
Если бы я только мог видеть тебя
И еще раз почувствовать твое прикосновение.
Да, ты только что прошел впереди меня
Не волнуйся, со мной все будет хорошо
Но время от времени клянусь, я чувствую
Твоя рука скользит в мою.

Если я умру раньше остальных из вас
Не сломай цветок и не начерти камень
И, когда я уйду, говори воскресным голосом
Но будь обычным я
, который я знал.
Плачь, если надо.
Расставание — это ад.
Но жизнь продолжается на
, так что пойте тоже.

— Джойс Гренфелл

_____

Возможно, это не звезды,
, а скорее отверстия в Небесах
, где любовь наших заблудших
изливается и светит на нас
, чтобы мы знали, что они счастливы.

_____

Если бы слезы могли построить лестницу,
, а воспоминания — переулок,
, я бы пошел прямо на Небеса,
, и снова вернул бы вас домой.