15 способов расстаться по смс, чтобы никого не обидеть

Мы все знаем, что давать призрачные надежды – это не хорошо, и как это бывает больно и неприятно, но почему мы продолжаем это делать? Почему мы боимся быть честными по отношению друг к другу. Ведь у нас одна жизнь, а любая ложь, даже если она сладкая и окрыляющая, в конечном итоге – просто трата времени.

Не лучше ли показаться, пускай и немного грубым, но честным. Ох, как проще была бы жизнь! Сказать, что кто-то тебе не интересен, сложно, но необходимо. Одного сообщения будет достаточно. Конечно, если у вас были продолжительные отношения, то тебе придется высказать своему партнеру все в лицо. Но если уже после пары свиданий ты понял, что не заинтересован в дальнейшем общении, то стоит об этом сообщить. Смс – это не так страшно, зато расставляет все точки над i и значительно экономит время.

Эти 15 сообщений помогут тебе правильно сформулировать свои мысли и остаться максимально тактичным.

1. Привет! Я думаю, ты классный(ая), но я на самом деле не вижу нас как пару в будущем.

2. Спасибо за время, которое ты провел(а) со мной. Было весело, но я не думаю, что мы совместимы. Ничего личного, просто я должен(а) был(а) тебе это сказать.

3. Вчера вечером было весело! Мы еще обязательно встретимся, но хочу чтоб ты знал(а), что я не ищу ничего серьезного в данный момент. Надеюсь, ты поймешь.

4. Я отлично провел (а) время с тобой! Извини, но я думаю, что ты согласишься, что между нами не возникло чувств для того, чтобы продолжать встречаться.

5. Я переживаю некоторые личные проблемы сейчас, поэтому, думаю, это не лучшее время начинать что-то новое. Надеюсь на твое понимание.

6. Честно говоря, я не заинтересован(а) в отношениях сейчас. Я думаю, тебе лучше переключить внимание на кого-то ещё.

7. К сожалению, я не думаю, что нам стоит ещё раз встречаться. Я просто так чувствую, без обид.

8. Привет, я думаю, ты хороший(ая) парень (девушка), но я думаю, нам не стоит начинать отношения. Увидимся!

9. Я хочу сказать тебе правду, я встретил(а) недавно кое-кого. Надеюсь, за мою честность ты пощадишь меня.

10. Ты стал(а) мне очень дорог(а), поэтому я не хочу делать тебе больно. Я не настроен(а) на отношения с тобой или с кем бы то ни было. Мы просто отлично проводим время.

11. Ты потрясающий(ая), мне было очень весело с тобой! Но я думаю, что между нами не проскочило искры, поэтому начинать отношения не имеет смысла. Надеюсь, ты меня понимаешь.

12. У твоей подруги классные сиськи. Ладно, прости! Я просто хотел, чтобы ты разозлилась и сама послала меня. Я думаю, нам больше не надо встречаться.

13. Я понял(а), что ты человек, который знает цену времени, поэтому давай не будем его тратить друг на друга. Не думаю, что у нас есть будущее.

14. Я хорошо провел(а) время, но, думаю, это была наша последняя встреча. Ничего личного, удачи!

15. Ты хороший человек, но у нас очень мало общего. Думаю, ты понимаешь, о чем я.

Прощальное смс парню при расставании. | Деловая Колбаса

Ужасно не хочется говорить хорошему человеку что-то неприятное. Когда дело доходит до расставания с парнем, девушки излишне затягивают ставшие балластом отношения только потому, что не могут решиться сказать ему в глаза «Мы расстаёмся». И не хотят видеть на его лице недоумение, горечь, обиду. Новые технологии помогают обойти этот момент стороной, теперь достаточно написать прощальное смс парню при расставании и всё, оба свободны. Главное, чтобы он не вступил в переписку, пытаясь отстоять своё место рядом с тобой. Поэтому, сочиняя прощальное смс, будь внимательна.

План сочинения

Выбирая именно такой способ разрыва отношений, заранее будь готова к тому, что друзьями вы не расстанетесь. Он будет обижен. Ведь смс не объяснит ему всех твоих мыслей, надежд, планов, разочарований и настроений. Это лишь констатация факта с кратким пояснением. Поэтому после расставания смело удаляй его номер из записной книжки, он точно не позвонит больше. Ну, если только в состоянии подпития, чтоб немножко поругаться.

Краткость текста всё же обязывает тебя включить в послание определённые пункты. То есть «Прости, мы расстаёмся!» заведомо не подходит. Ведь в этом случае естественным для молодого человека будет вопрос «Почему?», а вот этого-то мы и хотим избежать. Поэтому вот оптимальный план краткого сочинения на тему «Нелюбовь»:

• имя адресата
• тема расставания
• причина
• извинения
• просьба не беспокоить

Как расстаться с парнем, не обидев его по смс

Обращаясь к парню по имени, не употребляй уменьшительных «Колюнчик», «Данька»,

«Лёшечка», тем более не используй интимных имён типа «котика», «пупсика», «жирафика» и «солнышка». Это – разрыв отношений, вы больше не близкие люди, не сыпь лишнюю соль ему на рану.

Далее ты сообщаешь о моменте расставания, вот примерные варианты:

Я долго думала и решила – нам пора расстаться…

Больше не могу быть с тобой, ухожу насовсем…

Расставаться всегда тяжело, но придётся…

Нам пора жить своей жизнью…

Не смогу сказать это при встрече. Так легче. Мы расстаёмся…

Давай будем честны. Между нами давно всё остыло. Пора расставаться…

Один из самых простых и действенных вариантов: я не готова к продолжению наших отношений.

Честность – лучшая политика

Это должно быть хорошее честное письмо, чтобы он, проникшись твоим настроением, понял, что у тебя серьёзные намерения и решение необратимо.

Далее укажи причину. Опять же, это должно быть честно. Если уже есть другой – так и скажи. Тогда гордость не позволит ему настаивать на дальнейших объяснениях.

Если влюблена – об этом тоже нужно сообщить. Понятно, что без имён и фамилий.

Сложнее с формулировками «мы слишком разные», «мне было хорошо с тобой, но…», « мы – не пара друг другу», «я недостойна тебя» (или «ты – меня»), «я больше не люблю тебя». Последний тезис желательно не употреблять вообще никогда. Человеку очень обидно слышать такое, проще даже выслушать о другом мужчине. Можно как-то смягчить, например, сплагиатить: «у любви у нашей села батарейка». Немного юмора не повредит, всё-таки, момент тяжёлый, надо разрядить обстановку.

Ну и полный список накипевших обид лучше не перечислять, во-первых, с каждым пунктом у вашего теперь уже бывшего парня возникнет желание поспорить, а во-вторых, зачем портить себе нервы?

Вежливый отказ

Далее нужно извиниться. Банальное и пафосное «Прости!» не катит. Не простит. А вот «Мне жаль, что я причиняю тебе боль, горе, обиду» – это уже вполне по-человечески. Ещё неплохой вариант «Чувствую себя глубоко перед тобой виноватой». Также можно написать «Это было хорошее время в нашей жизни. Жаль, что не смогли сберечь чувство». Придумывая свой вариант, представь себя на его месте, подумай, какая формулировка не доставила бы тебе дополнительных страданий.

И обязательно в конце попроси больше не выходить на контакт. «Не пиши и не звони мне больше!» – это классика дурного тона. Придумай что-нибудь оригинальное, но вежливое. Например, «Моё решение окончательное. Обжалованию не подлежит. На связь не выходи, не стоит» или «Переубеждать меня не стоит. Телефон и адрес постарайся безболезненно удалить из памяти».

Ход конём

При расставании с парнем смс может быть и намного короче. Просто краткая смс о факте без объяснения причин. После этого сим-карта подлежит утилизации, а ты начинаешь новую жизнь с новым номером телефона. Через неделю-две он сможет его узнать, но, скорее всего, уже не захочет. Вот как это может выглядеть:

• Я от тебя ушла. Не ищи.
• Ушла к другому. Чао.
• Выхожу замуж. Пока!
• Начала другую жизнь. Без тебя.
• Больше не увидимся. Надоело.

Желательно на эти же 2 недели сменить место жительства. Лучше всего – уехать из города. Друзья-подружки обязательно расскажут ему про тебя много чего, так что он и сам не захочет искать встречи.

Клише

Итого у нас получается следующая конструкция:

Серёжа! Я больше не могу и не хочу быть с тобой. Прости, что сообщаю не лично. Причины называть не буду, ты и так всё понимаешь – почему-то нам стало холодно и скучно вместе. Поищу тепла и радости в другом месте. Спасибо за то, что было. Постарайся перетерпеть и не отвечать. Так будет легче.

Это – образец для красивого расставания, следовать ему в точности не нужно. Главное соблюсти 3 условия:

• вежливость
• грамотность
• объективность

Такое смс с расставанием парню не нанесёт глубокого оскорбления.

Беспощадные смс

А бывает так, что парень уже дал тебе повод: обидел, изменил, сообщил, что жениться не намерен, плюнул в душу или не купил шоколадку. То есть уже сделал первый шаг. Тогда с помощью смс расставание с парнем станет не таким болезненным. Ты просто отвечаешь на его действия. И здесь текст напрямую зависит от тяжести «преступления».

Но как бы он тебя не разозлил, постарайся не употреблять нецензурных выражений. Читать такое ещё более неприятно, чем слушать. А обидеть можно и без мата:

• Я тоже пошла по рукам. Но по хорошим.
• Как вовремя я не вышла за тебя замуж!
• Бабник и врун мне не нужен.
• Моя жизнь для тебя закрыта.
• Ты хам, а хамам в моей жизни места нет.
• Я тоже люблю другого! До свидания!

Обида непременно подскажет тебе наиболее острую формулировку, которая не доставит бывшему возлюбленному никакого удовольствия.

Лимит – 1 смс

Главное, в день отправки своего Последнего СМС постарайся не употреблять алкоголь. Так ты будешь держать себя под контролем, не напишешь ещё десяток сообщений вдогонку и не ответишь на настойчивые звонки бывшего друга.Последняя СМС только тем и эффективна, что она – последняя. Иначе завяжется диалог, и ты снова окажешься рядом с ним. И для расставания придётся придумывать новые слова.

Как сказать парню что мы расстаемся и не обидеть и остаться друзьями, пример смс, совет психолога

Так как же сказать парню «Мы расстаемся?»

Не стоит его обижать

Постарайся не использовать коротких и грубых фраз, чтобы не вызвать у молодого человека обиду и агрессию. Не стоит писать SMS в духе: «Мы расстаемся! Не пиши мне больше!» Лучше поговорить об отношениях спокойно и искренне, чтобы не расставаться врагами. Даже если он поступил некрасиво и заслуживает презрения, просто отпусти со спокойным сердцем. Кто знает, может, ваши пути пересекутся через 5-10 лет, и вы окажетесь чем-то полезны друг для друга. 

Если тебе уже нравится другой, не нужно сообщать об этом бывшему парню. Это вызовет раздражение, не более. Не стоит также врать о том, что он слишком хорош и без тебя ему наверняка будет лучше. Не будет. По крайней мере, в первые месяцы. 

Почему сообщение лучше личной встречи?

Молодой человек, каким бы крепким и выносливым он ни казался, может не справиться с нахлынувшими эмоциями. И эмоции эти не всегда безопасны. Кто-то не сдержит набежавшую слезу, а кто-то испытает приступ неконтролируемой агрессии. Предугадать, как именно поведет себя в такой ситуации твой молодой человек, невозможно. Вот почему наилучший вариант для вас обоих — обменяться SMS.  

Лучше всего написать текст сообщения заранее и не отправлять сразу же. Перечитай его, подумай, удали лишнее… 

Вот один из образцов прощального сообщения:

«Максим! Я долго думала и поняла, что нам лучше расстаться. Спасибо тебе за классное время, которое мы провели вместе! Спасибо за любовь, нежность и внимание! Но я поняла, что наши взгляды на многие вещи различаются. Наше общение больше не приносит той радости, что была раньше. Прости, если делаю тебе больно, но так будет лучше для нас обоих. Постарайся понять и не обижаться. Обнимаю». 

Ты можешь подкорректировать его или придумать свой вариант. А после даже назначить личную встречу, чтобы проститься по-хорошему и обнять друг друга на прощание. 

Прогуляйтесь в парке

Если надумаешь сообщить о расставании лично, выбери такое место, где рядом с вами не будет большого количества людей. Возможно, ваш разговор будет слишком громким, эмоциональным. Не стоит делать это на виду у посторонних. Лучший вариант — назначить встречу в парке и поговорить обо всем с глазу на глаз. Во время общения нежелательно употреблять алкоголь, чтобы «снизить уровень стресса», иначе ваше расставание может закончиться примирением с последующим разочарованием наутро. 

Что сказать при расставании мужчиной — Все о отношениях

Что сказать парню при расставании

Статья позволяет понять, как разговаривать с парнем и что сказать мужчине, с которым хочется разорвать отношения и которого хочется забыть навсегда. Свои истории из жизни и реальные примеры оставляйте в комментариях.

Что сказать мужчине при расставании если любишь чтобы не обидеть советы психологов

При расставании психологи рекомендуют обходиться без взаимных упреков и воспоминаний, счастливых моментах совместной жизни. Если люди достаточно разумны и свободны внутренне, то они найдут в себе мужество понять бессмысленность продолжения отношений.

Таким образом, доверительные отношения будут сохранены, и дальнейшее общение не будет никого травмировать.

Что сказать мужчине при расставании на последок обидное чтобы он страдал и пожалел до слез своими словами если он тебе изменил

Вероятнее всего обидные слова, которые могли бы крепко задеть изменившего вам мужчину были уже сказаны и судя по вопросу ваш словарный запас в этом плане уже иссяк.

Поэтому собрав всю свою волю в кулак произнесите не оскорбления, а нежные эпитеты, которыми вы награждали своего бывшего любимого в начале вашего знакомства. Если говорить их без сарказма, то бывший избранник может действительно пожалеть о содеянном до слез, или хотя бы испытает угрызения совести.

Слова о расставании с любимым человеком в прозе

Лучшие и меткие слова о человеческих чувствах – любви, счастье, ревности и разлуке, сказанные великими писателями, были увековечены в памяти людей и стали цитатами. Подберите наиболее удачную на ваш взгляд цитату и донесите эту мысль до сознания своего любимого при расставании.

Как сказать любимому о расставании по смс

Сказать любимому о расставании можно красиво и в поэтической форме. Посланиям по смс такого содержания в интернете посвящены целый сайты, так что выбрать из них наиболее удачную и близкую вам мысль не составит труда.

Однако, суть происходящего от того, что вы напишете красивый стихотворный опус или фразу «Нам надо расстаться», не изменится. И это нужно для себя уяснить.

Как написать женатому мужчине о расставании красиво пример

Разлука – как ветер. Маленькое пламя любви она потушит, а большое чувство разгорится еще ярче.

Как сказать мужу о расставании если очень любишь его

Сказать мужу о расставании бывает сложно и мучительно. Придумывать длинные фразы и оправдываться в данном случае будет неуместно, ведь суть происходящего от этого не изменится. Достаточно двух слов: «Я ухожу».

neljubov.com

Что сказать девушке при расставании?

Такие моменты очень трудные. Но надо найти в себе силы и быть мужчиной. Потому что мы в ответе за тех, кого приручили. Конечно много эмоций, но лучше всего напоследок поблагодарить за приятные моменты, они все же были. Пожелать ей счастья с хорошим парнем. И чтоб не держала зла, если разбил ей сердце. Но все зависит так же от причины расставания и от самих парня с девушкой. Потому что по-разному реагируют и немного трудно.

Как говорит мой кумир – Карлсон

Главное это ваше внутреннее состояние. Внутренне надо быть спокойным, тогда ваше спокойствие передастся девушке, и расставание произойдет спокойно.

Желательно надо сказать, что проблема в вас, а не в ней, если это действительно так.

Можно поблагодарить девушку за те светлые моменты, которые были в вашей жизни, ведь должны были быть!

Извиниться, что разбили её сердце.

Самое главное, постарайтесь держать нейтралитет, не заискивайте и не хамите, все время улыбаться от неловкости положения, тоже не стоит.

Будьте уверенны в своем решении, спокойны, голос твердый, не дрожащий, лучше смотреть в глаза, дать понять, что назад пути нет.

Не доводите девушку до слез, не надо глупых комплиментов, и всяческих слезливых и романтичных воспоминаний о вашей «бывшей любви».

Если девушка вас еще любит или еще испытывает какие — то чувства (пускай и остаточные), расставание для нее очень непростой шаг.

Многие говорят, что после отношений можно остаться друзьями. Я же думаю, что «как же надо друг друга не любить, чтобы потом еще суметь остаться друзьями» (ну это мое мнение).

Поэтому при расставании старайтесь всячески поддержать девушку (когда — то вы ее любили, у вас были отношения). Поддержка — вот, что нужно девушке в этот момент.

Сказать же можно вот что:

www.bolshoyvopros.ru

Лучшие фразы, чтобы расстаться с мужчиной

Как расстаться с мужчиной? Что ему сказать? В этой статье вы найдёте лучшие фразы, чтобы расстаться с мужчиной.

Расставаться с тем, кого ещё совсем недавно вы называли любимым человеком, совсем не просто. Часто женщины оттягивают этот неприятный момент и избегают прощальной встречи, тем самым усугубляя ситуацию. Расставание всегда носит негативный окрас, однако, даже после него можно сохранить дружеские отношения и не разрушить всё то хорошее, что вас когда-то связывало. Какой бы ни была причина, инициируя расставание, по сути, мы говорим мужчине, что мы его больше не любим. Конечно же, это причиняет ему невыносимую боль, но, подобрав правильные слова, вы уменьшите силу удара по его чувствам и самолюбию.

Предлагаем лучшие фразы, которые помогут вам достойно расстаться с мужчиной.

Не бойтесь решительных действий

Понимание того, что у ваших отношений больше нет перспектив, как правило, приходит не сразу. Но однажды наступает такой момент, когда вы осознаёте, что расставание — это единственный выход из сложившейся ситуации. Казалось бы, нужно просто объяснить человеку причину своего решения и разойтись по разным сторонам без взаимных претензий и обид. Однако, на практике всё оказывается намного сложнее. Далеко не каждая женщина может хладнокровно сказать — «Мы больше не можем быть вместе», предпочитая оттягивать этот момент, тем самым, причиняя мужчине ещё большую боль.

Психологи по семейным и межличностным отношениям советуют в таких случаях действовать как можно более решительно. Не нужно откладывать прощальную встречу в долгий ящик и тем более не нужно давать человеку ложную надежду. Расставание — это словно точка в рассказе, после которой не может быть продолжения. Часто женщины выбирают для прощания наиболее безболезненные фразы, например, «Сейчас я хочу быть одна», «Давай расстанемся на какое-то время», «Давай будем просто друзьями» и т.д. На первый взгляд кажется, что эти фразы идеально подходят для цивилизованного расставания. Но, на самом деле, они причиняют огромный вред как вам, так и вашему партнёру. Смысл этих фраз заключается в том, что вы ещё окончательно не определились, хотите ли вы расстаться с человеком или нет. Соответственно, вы не сможете поставить твёрдую точку в отношениях, и мужчина будет жить с надеждой на то, что совсем скоро всё будет как прежде.

Прощальная фраза должна быть однозначной, решительной и бескомпромиссной. Услышав её, мужчина должен понять, что расставание — это неизбежный факт, у которого нет никаких альтернатив. Но, вместе с тем, не нужно расставаться на негативной ноте, тем самым перечёркивая всё, что вас связывало ранее. Даже если вы оставляете мужчину из-за его ошибок и поступков, постарайтесь усмирить свою обиду, не доводя ситуацию до скандала.

Пример удачных фраз для расставания с мужчиной

Расставание с мужчиной на расстоянии

С человеком, который находится от вас далеко, расстаться особенно сложно. Если есть возможность, всё-таки постарайтесь организовать личную встречу, на которой вы сможете объяснить мужчине причину своего поступка и расставить все точки над «и». Однако, если никаких альтернатив не существует, например, человек находится в другом городе или стране, и в ближайшем будущем вы не увидитесь, не стоит откладывать расставание «на потом». При любых обстоятельствах прощаться с мужчиной нужно тогда, когда приходит осознание отсутствия перспектив в отношениях.

Когда личная встреча исключена, у вас остаётся несколько вариантов сказать последнее «прощай» — видеосвязь, телефонный разговор, переписка по электронной почте или СМС. Выбирайте такой способ общения, который позволит высказаться не только вам, но и мужчине. Например, написав молодому человеку прощальное СМС или письмо, вы, условно говоря, «загоните его в угол», ведь он не сможет полноценно парировать ваши обвинения. Кроме того, ваши слова могут быть истолкованы им совсем не так, как вы предполагаете. Если вы хотите, чтобы ваше расставание было максимально красивым и достойным, поговорите с мужчиной по видеосвязи или телефону. Так вы сможете не только высказаться, но и выслушать его мнение.

Если ваши отношения развивались преимущественно на расстоянии, делайте акцент на том, что вы больше не можете жить в одиночестве и хотите, чтобы любимый человек был рядом с вами. Но, вместе с тем, дайте ему понять, что вы не готовы менять свою жизнь ради него, в связи с чем приняли окончательное решение расстаться.

Например, прощальная фраза, завершающая отношения на расстоянии, может иметь следующий смысл:

1. «Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе».
2. «Отношения не могут всегда продолжаться на расстоянии. Наши чувства угасли».
3. «Я больше не могу быть одна. Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться».
4. «К сожалению, наши чувства не выдержали расстояния. Я больше не люблю тебя».
5. «Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться».

Самое главное — не затягивайте с принятым решением. Чем раньше вы расстанетесь с мужчиной, тем раньше у вас и у него появится шанс начать новую счастливую жизнь.

signorina.ru

Как правильно расстаться с парнем, не обидев его?

Здравствуйте, постоянные наши читатели! Сегодня поговорим о делах сердечных, точнее, о расставании с молодым человеком, когда отношения зашли в тупик. Как правильно расстаться с парнем? Как лучше и красиво девушке это сделать? Что ей сказать ему, какие слова подобрать, чтобы расставание прошло безболезненно?

Когда дело доходит до желания расстаться, вероятней всего, для этого у девушки есть веские причины. Естественно, после расставания хочется остаться со своим бывшим друзьями, а не врагами. Поэтому давайте посмотрим, что может сделать девушка для достижения этой цели.

Как расстаться с парнем

Подберите подходящее время.

Хотя на самом деле нет «хорошего» времени, чтобы расстаться с парнем. Попытайтесь, по крайней мере, быть чувствительной к тому, что может быть ваш молодой человек, сейчас переживает. Возможно, у него сейчас семейное горе, кто-то тяжелоболен или умер. Расставание в это время причинит ему ещё большую боль.

Выберите общественное место.

Это поможет вам избежать бурных сцен или возможного насилия со стороны уязвленного парня. Помните, гнев является естественной реакцией на боль, поэтому будьте готовы к разбитой посуде, машине. По большей части — это дешевый трюк.

Одно замечание: место, где произойдет ваше расставание не должно быть вашим домом, автомобилем, рабочим местом. Место должно быть людным, откуда есть возможность уйти в любой момент.

По возможности воздержитесь сообщить парню о расставании по смс.

Будьте мужественной, скажите бойфренду в лицо о своем намерении (если он адекватный человек). Хороший человек, который относился к тебе хорошо, заслуживает уважение, внимание, чтобы услышать о разлуке из уст девушки. Согласитесь, вас многое связывало, много времени провели вместе, возможно, любили его, поэтому обязаны лицом к лицу сообщить о своем решении.

Будет несправедливо по отношению к парню играть труса, сообщая ему по смс или телефону. Подумайте, вы, тот человек, который собирается ему разбить сердце (по крайней мере, ранить его), так сделайте последнюю любезность — скажите лично ему о расставании.

Избегайте слишком долгого разговора.

Прежде чем встретиться, подумайте, как безболезненно расстаться с парнем. Продумайте слова своего разговора. Он должен быть коротким, не более 30 минут. Чем больше говорите, тем больше можете сказать неправильных вещей. Незачем парню всё подробно объяснять просто назовите одну две основные причины, из-за чего расстаетесь. Чем быстрее это сделаете, тем быстрее почувствуете себя лучше.

Не оставляйте открытыми двери.

Сообщая мужчине о расставании нужно кристально ясно сказать ему, что это окончательное решение, не подлежащее пересмотру. Запомните: говорить о возможных будущих отношениях, боясь причинить ему боль — это ложное чувство жалости, особенно когда парень не лучший вариант для вас. Это дает плохому парню ложную надежду, благодаря которой он будет звонить вам в 3.00 ночи, упрашивая принять его обратно. Поэтому лучше сразу дать понять, теперь у каждого из вас отдельная жизнь.

Вы охвачены чувством вины или гнева, но воздержитесь от рыданий или истерик при расставании. Это просто безвкусно, особенно если неискренне. Чтобы красиво расстаться с парнем успокойтесь, будьте уравновешенной. Это поможет подойти к ситуации зрело, поможет лучше выразить себя перед вашим партнером. Тогда можно рассчитывать на его аналогичный зрелый подход по отношению к вам.

Избегайте быть частью драмы.

Молодой человек, уязвленный гордостью, обидой может начать оскорблять вас. Первой его реакцией может быть желание сделать вам больно. Постарайтесь эту ситуацию успокоить молчанием. Просто слушайте, если не можете уйти, оставайтесь спокойной, не реагируя остро на оскорбления. Воздержитесь подбрасывать «дрова в огонь его реакции», говоря ему такие же оскорбления, пытаясь этим защитить себя. Лучший вариант — просто уйти.

Многим понравились эти статьи:

Расставание с парнем всегда является непростым решением, часто после этого чувствуешь себя гадко, по-свински. Позвоните подруге, чтобы пообщаться, успокоиться. Спустя несколько дней чувство вины, сожаления уменьшатся. Вы станете чувствовать облегчение от осознания, что поступили правильно, расставшись с бойфрендом.

Воздержитесь отвечать на звонки бывшего бойфренда или смс-ки. Лучше сразу заблокировать все аккаунты в соцсетях, удалить телефоны из записной книги. Так, легче управлять чувствами, уменьшив боль расставания. Если нужно дайте телефон другу. Избавьтесь от общих фотографий или его личных вещей, их наличие делает процесс заживления после разлуки более долгим и трудным.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Избегайте того, чтобы парень узнал последним о вашем намерении расстаться с ним.

Конечно, поговорить с подругой о своем намерении бывает полезным. Она может поддержать, ободрить, помочь вам собраться с духом и сказать мужчине о желании разлучиться. Что необходимо учесть в этом случае?

Во-первых, подруга должна быть той девушкой, которая умеет держать «рот на замке» и не разнесет «быстрее ветра» новость по всем знакомым о вашей разлуке. Во-вторых, избегайте откладывать в долгий ящик сообщение парню о вашем намерении расстаться. Если ему раньше вас расскажут знакомые, то он будет чувствовать себя более опустошенным или униженным.

Боясь обидеть парня, воздержитесь от обвинений, грубости или оскорблений.

Когда говорите о причинах расставания воздержитесь сваливать всю вину на парня. Помните, вальс всегда танцуется в паре, поэтому свою часть ошибок в отношениях вы тоже допустили. Чтобы уменьшить взаимную боль от расставаний думайте о чувстве собственного достоинства как вашего, так и молодого человека.

Это убережет от желания или искушения сказать прямо в лицо, что он скучен, странный, вонючий… Может быть, эти описания относятся к нему, но сказать это прямо — значит, его обидеть, унизить.

Что сказать при расставании с парнем.

6. Можно сказать: «Я проверила свои чувства и поняла, что ничего не испытываю, поэтому не хочу обманывать тебя и себя. У меня нет желания давать ложной надежды».
7. «Ты хороший парень, уверенна многие девчонки мечтают о таком и мне нравится в тебе (конкретный достоинства), но дело во мне (тактично укажи причину)».
8. «Мы с тобой хотим разные вещи, по-разному смотрим на мир. Я понимаю, что не смогу жить, так как тебе представляется, поэтому воздержусь мучить тебя и себя. Для меня это принципиально важно».
9. «Извини, за ложную надежду, которую дала тебе, а теперь делаю тебе больно, но мне трудно обманывая тебя притворяться, что испытываю какие-то чувства. Ты заслуживаешь, чтобы по отношению к тебе быть честной».
10. «Знаешь, я поняла, что любовь и влюбленность — две разные вещи . Я была влюблена, но поняла, что не смогу полюбить. Обманом или притворством не хочу тебя в будущем сделать несчастным».
11. Завершить разговор нужно мягко, но окончательно: «Я понимаю, у нас нет совместного будущего, поэтому лучше закончить отношения сейчас, прежде чем это причинит нам еще большую боль».

Чего нужно избегать в разговоре

12. Говорить общими фразами, не указав ему никакой конкретной причины расставания.
13. Говорить так, чтобы у мужчины сложилось впечатление, что вас можно переубедить, например, сказать ему: «ты заслуживаешь большего». Это дает парубку возможность убедить девушку, что он большего не хочет, ему нормально с ней, поэтому нет никакой необходимости расставаться.
14. Оставлять надежду. «Мы позже вернемся к этому разговору. Может быть, мы когда-то и возобновим отношения». Помните, если рвать нездоровые отношения, то раз и навсегда, без каких-либо шансов на будущее.

Вам понравятся эти статьи:

Расставание с тем, с кем провели много хороших или плохих дней может быть трудным делом. Тем не менее, применяя все перечисленные советы того, как правильно, безболезненно и красиво расстаться с любимым парнем, это сэкономит вам обоим много драматических сцен и сердечной боли. Вы почувствуете облегчение от осознания, что расстались друзьями, а не врагами.

Помните: 1). Боль от расставания проходит медленно. Вас неоднократно будут мучить сомнения «а правильно ли поступила, расставшись со своим парнем?»2). Если отношения были диструктивные, нездоровые для вас, то уверьте свое сердце — вы поступили правильно. 3). Вы не имеете права оставаться несчастной в отношениях. Всегда лучше начать всё сначала с другим человеком, учитывая прошлые ошибки и правильно подойдя к выбору партнера жизни.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Посмотрите видео в котором психолог Наталья Толстая дает некоторые советы женщинам о правильном расставании.

semyadeti.ru

Как правильно расстаться с мужчиной и сказать о разрыве отношений

Бывает, что один или оба партнера понимают, что чувства прошли и пора двигаться дальше. А расстаться с мужчиной красиво и достойно оказывается не так просто.

Сначала следует прислушаться к себе и понять, действительно ли вы хотите расстаться с любимым человеком. Возможно, подсознательно вы желаете, чтобы мужчина захотел вернуться. Не помешает сравнить отношения сейчас с теми, что были раньше. Так вы сможете понять, привычка это или настоящее чувство. Когда решение принято и назад дороги нет, важно приготовиться к разговору. В случае, если вы переволнуетесь, то будете знать, что говорить.

Способов безболезненно разрыва отношений не существует. Но минимизировать негативные чувства можно.

В этом случае, казалось бы, нелогичен вопрос о расставании. Но чувство не всегда взаимно. Возможны разные варианты развития таких отношений.

15. 1. Парень использует девушку в своих целях. Если любовь и была, то она превратилась в привычку и мужчине просто удобна такая связь. В этом случае психологи советуют женщине уйти первой, чтобы не чувствовать себя впоследствии брошенной.
16. 2. Возникает этап, когда оба друг друга хорошо узнали, слились в единое целое. И если продолжения (предложение, рождение ребенка) не последует, то взаимоотношения»застрянут». Здесь психологи советуют смотреть на поступки человека.

Как бы ни хотелось отсрочить неприятную беседу, не следует тянуть. Надо постараться не оставлять недосказанности. Лучше сообщить о расставании при личном разговоре. Если не хватает смелости поговорить лицом к лицу, можно позвонить.

Местом желательно выбирать нейтральное кафе, куда вы потом точно не будете заходить. Можно заранее обозначить время беседы, сказав, что через час запланирована встреча.

Сообщение должно быть четким, лаконичным. Надо говорить максимально уверенно, приводя требуемые доводы. Важно обозначить, что вы понимаете собственную ответственность за это решение, никого не обвиняя.

Партнер, возможно, будет давить на жалость, вспоминать хорошие моменты совместной жизни, угрожать что-то сделать с собой, называть женщину черствой. Не надо поддаваться на манипуляции. И не стоит соглашаться на последнюю встречу. Попрощаться придется здесь и сейчас.

Надо быть готовой к тому, что хорошие воспоминания могут затуманить разум и все захочется вернуть. В таком случае необходимо вспомнить, почему было принято решение о разлуке. Психологи рекомендуют написать список и повесить на видное место. Если хочется выговориться, можно рассказать о чувствах подруге или довериться дневнику. То, что записано на бумаге, забывается быстрее.

Не надо во всем искать только негативную сторону. Эти отношения дали бесценный опыт и возможность познать жизнь. Отвлечься помогут работа, хобби и встречи с друзьями.

Разорвать отношения в браке гораздо сложнее, особенно если у супругов есть совместные дети. И в этом случае психологи рекомендуют хорошо подумать: что не устраивает вас в совместной жизни и решит ли эту проблему расставание.

Если решение принято, то, выстраивая дальнейшее поведение, стоит прислушаться к советам психологов.

Важно, чтобы мужчина понял причину расставания после долгих отношений. Список возможных факторов поможет сформулировать ее для себя и для него.

1. 3. Зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая.
2. 4. Привычка.
3. 5. Финансовые проблемы, включая трудности с распределением дохода:
4. один из супругов получает больше;
5. общий бюджет расходуется исходя из пожеланий кого-то одного;
6. 6. Разрыв связи:

• физический, когда партнер (или оба) неудовлетворенны сексуальной стороной отношений;
• эмоциональный, когда партнеры не могут разговаривать, сопереживать друг другу и каждый находит поддержку у приятелей, родителей.

Астрологи отмечают, что каждый знак по-своему относится к расставанию. Это поможет правильно подготовить и выстроить разговор и подскажет, как вести себя, если мужчина не отпускает.

• 1. Овен. Бросить его довольно сложно. Часто женщины стараются сделать это тайно, иначе не отпустит — это гордый и упрямый знак. Но убедить его в том, что чувств больше нет, мужчина не появится больше в вашей жизни.
• 2. Телец. Он тоже расстается с неохотой, так как обладает поразительной способностью долго боготворить человека. Особенно если пара прожила вместе долго. Как и Овну, ему свойственно нежелание проигрывать. Еще жалко сил и времени. Попробуйте использовать его неприязнь к безделию и пустым разговорам.
• 3. Близнецы. Мужчины этого знака непостоянны. Самый легкий способ расстаться — это уйти, написав прощальное письмо. Или попросту стать скучной, нагрузить супруга странными обязанностями.
• 4. Рак. Это очень семейные люди, и чтобы расставание прошло легче, дайте понять, что с вами Рак лишится домашнего уюта. Пренебрегайте уборкой, глажкой и готовкой — и он не будет настаивать на продолжении отношений.
• 5. Лев. Он весьма ревнив, и каждое упоминание о бывших приведет к разрыву. Но следует помнить, что неправильно высказанное слово заденет чувства, постарайтесь не обидеть его.
• 6. Дева. Этот знак также чувствителен к чистоте и уходу — забудьте о них, а также начните опаздывать, и супруг согласится на расставание.
• 7. Весы. Говорите, как несправедлива судьба. Весы не выдерживают жалоб.
• 8. Скорпион. В беседе с ним откажитесь от проявления привязанности (поцелуи, объятия). Будьте грубы, старайтесь показывать свое лидерство. Этого Скорпион не простит.
• 9. Стрелец. Этот знак зодиака всегда готов к разрыву, его просто нужно подтолкнуть. При общении можно иронизировать.
• 10. Козерог. Расстаться довольно сложно, у Козерога терпеливый характер. Но чтобы он согласился разорвать отношения, достаточно быть легкомысленной и непостоянной, расточительной и проявлять абсолютную незаинтересованность в том, что он говорит.
• 11. Водолей. Уходит исключительно тогда, когда сильно обидят или когда точно осознает, что его не любят. Дайте это понять однозначно.
• 12. Рыбы. Если создать некомфортную психологическую среду (подчеркивать нерешительность и малодушие, не обращать внимания на чувства), мужчине это надоест.

Независимо от того, кто принял решение о расставании, обеим сторонам тяжело. Но чтобы вести себя достойно в это непростой период, помните: впереди ждет новая жизнь и прекрасные отношения.

feelcontrol.net

Как пережить расставание с женатым мужчиной

В современном мире мало кого можно удивить тем, что у женатого мужчины на стороне существует любовная связь. Верного супруга уже считают исключением из правил. Но кто эти женщины, которые уводят мужчин из семей? Вернее сказать, они только тешат себя надеждой, что уводят. Эти отношения изначально обречены на разрыв. По статистике, всего 1 из 100 любовных союзов на стороне заканчиваются свадьбой. И это не логическое завершение, которое гарантирует большую любовь и счастливое будущее. Некоторые мужчины возвращаются к тем женщинам, которых они предали. А участь любовницы, как у бабки из сказки Пушкина – плакать у разбитого корыта.

Если вы относитесь к категории любовниц, готовьтесь к тому, что ваш мужчина рано или поздно уйдет. Ведь, заводя подругу на стороне, женатый мужчина преследует определенные цели, которые далеки от представления любовницы об их отношениях:

— Самоутверждение. Спустя несколько лет брака, чувства любящих людей притупляются. Мужчины же, как дети – им непременно нужно быть уверенными, что их любят и они достойны этой любви. Вы для него стали тем объектом, на котором он просто перепроверил действенность своих мужских чар. И все!

— Болезнь супруги. Случаются такие моменты, когда жена сильно болеет и в силу некоторых причин физического или морального плана, не может удовлетворять потребности мужа в интимном плане. Вы – это первая попавшаяся возможность заменить жену в постели. На время ее болезни.

— Пощекотать нервы. Связь на стороне – это прекрасный шанс получить яркие эмоции, выброс адреналина, смена привычной обстановки. Но вскоре это надоедает, хочется простого душевного тепла и уюта.

Все вышеперечисленные факторы не мешают мужам продолжать любить своих жен. А вас можно только пожалеть, потому что вы позволили себе полюбить «чужого» человека. Нельзя этого делать.

Возможно, когда отношения зарождались, вы не знали, что у него есть семья. Но это не оправдание. Расставание с любимым женатым мужчиной – это сложный, но необходимый шаг. Сначала вам станет очень тяжело, но потом вы будете уважать сами себя за этот поступок.

Что сказать при расставании с женатым мужчиной – несколько советов

Вы проанализировали сложившиеся отношения, и чаша терпения переполнена. Какой женщине будет приятно быть «запасным игроком» на поле любви. Сколько можно терпеть отговорки и смотреть в виноватые глаза любимого, потому что ему срочно нужно возвращаться домой, и он не сможет согреть ваше одинокое ложе в эту ночь. Он не ваш – он принадлежит семье. Зафиксируйте эту мысль в голове, и ни при каких обстоятельствах, не отпускайте ее от себя. Итак, что нужно сделать для того, чтобы объяснить мужчине, что вы с ним расстаетесь.

• Скажите ему в глаза то, что у вас на душе. Твердо, решительно и серьезно. Без слез и эмоций. Для начала отрепетируйте текст и не допускайте ни капли сентиментальности и истерики. Не соглашайтесь на «прощальный секс» никогда. Занимаясь любовью, люди никогда не верят в то, что партнер ими просто пользуется. Ваше заблуждение и мучения будут длиться еще долгое и долгое время.
• Напишите письмо. Как Татьяна Онегину, только о расставании. Конечно, страшно, что оно попадет в руки жены, но попробуйте положить его в портфель или карман пиджака в тот момент, когда мужчина уходит от вас. И обязательно предупредите о конверте. Он прочтет это письмо, как только сможет.
• Никогда не пишите смс женатому мужчине о расставании. В нескольких словах объяснить всего просто невозможно.

Первое, что нужно сделать – это поставить точку во всех отношениях. Каждый союз должен иметь смысл. Какой смысл в вашем? Вряд ли он закончится браком, а жить с ощущением ненужности очень сложно. Дальше так продолжаться не может. Нужно сделать выбор в пользу своего душевного спокойствия и счастливого будущего с другим человеком. Сотрите все контакты из телефона, забудьте его адрес и номер машины. Не корите себя в связи с любимым мужчиной.

Иногда женщины замыкаются в себе и долго переживают разрыв, стараясь оставить это в себе. Так не далеко до депрессии. Выплесните эмоции в гневе. Покричите, побейте посуду. На смену отчаянию придет пустота, а с ней и успокоение. Плачьте. Слезы для женщины всегда лучшее лекарство. Но не заигрывайтесь. Определите для себя время, спустя которое вы обещаете начать восстанавливаться после разрыва.

За переживаниями вы совсем забыли о том, что существует интересная жизнь. Театры, кино, бассейны, фитнес-клубы и многое другое. Позовите подругу и отправляйтесь в увлекательный поход по магазинам в поисках новых вещей для гардероба. Наконец, возьмитесь за ту книгу, которая долго лежала на полке и ждала, когда вы о ней вспомните.

Сейчас ваше душевное состояние похоже на транс. Вы с трудом понимаете, что происходит вокруг и хотите остаться в одиночестве. Человек не может быть долго один. Ему нужно общение. Особенно в этом нуждаются красивые, молодые женщины. Налейте бокал вина, угостите себя кусочком «вредного» тортика и проведите вечер в полном одиночестве перед горящей свечой. Всю свою обиду и горечь вложите в этот тающий от огня воск. Думайте о том, что по мере того, как тает свеча, исчезает одиночество и наступает освобождение от прежних бед и несчастий. Ну, вот свеча и догорела! С этого момента начинается новая жизнь, в которой ждут только любимые люди и счастливые моменты.

Не бросайтесь, как в омут в новые отношения. Это не поможет. Переломить себя и заставить моментально полюбить другого человека сложно. Вы сделаете больно себе и тому, с кем решили «отомстить». Вы же знаете, как больно, когда вас не поняли и не оценили по достоинству. Так, зачем делать несчастным еще одного человека?

Но присмотритесь к тем мужчинам, которые окружали вас все это время. Скорее всего, кто-то из них оказывал вам знаки внимания. Быть может, это и есть тот единственный, которого вы так долго искали. Не совершайте еще одну ошибку, связав жизнь с еще одним семейным человеком. Ищите свободных мужчин, способных дать вам то счастье, которого вы достойны.

sunmag.me

Как расстаться с любимым человеком. Что сказать, чтобы не ранить любимого человека

Хорошо, когда расставание с когда-то любимым человеком приносит только радость и облегчение. Но зачастую бывает наоборот: разрыв причиняет боль, мучения и страдания. Если расставание неизбежно и нет шансов наладить отношения, стоит задуматься над тем, как расстаться с любимым человеком безболезненно.

Чтобы не питать ложных иллюзий, при расставании важно откровенно поговорить во избежание недосказанности. Необходимо высказать друг другу все, что накопилось и наболело. Так на подсознательном уровне будет проще принять разрыв. Подбирая слова, чтобы расстаться с парнем, не стоит оставлять многоточия. Так можно дать партнеру надежду, которой он будет жить. Это опасно для душевного состояния, ведь люди склонны верить в то, чего бы им хотелось. Лучше отпустить прошлое, четко и ясно донести взвешенное и окончательное решение о необходимости расставания. Не нужно лукавить, предлагать встретиться и обговорить ситуацию за чашечкой кофе или отмахиваться от партнера такими фразами, как «давай поговорим об этом позже». Лучше сразу сказать «прощай» и максимально сократить встречи, ведь бывшие влюбленные общаются крайне редко, только в случае необходимости.

Когда женщина принимает решение расстаться с мужчиной, это еще не значит, что она избавлена от мук и переживаний. Как правило, прекрасному полу разрыв в любом случае приносит негативные эмоции. Если решение окончательное, стоит подумать о том, как расстаться с парнем, не причинив ему страданий. Часто женщины испытывают чувство вины и терзаются сомнениями, правильно ли они поступили. Чтобы этого избежать, нужно прислушаться к мнению специалистов.

Специалисты в области отношений между мужчиной и женщиной рекомендуют следовать таким основным правилам при расставании:

• Выбрать время и место. Для такого ответственного разговора следует правильно подобрать время. Не нужно сообщать эту новость, когда у мужчины плохое настроение и навалилось много проблем, которые требуют немедленного решения. Речь целесообразнее подготовить заранее, продумать ответы на возможные вопросы партнера. Во время беседы не стоит задевать самолюбие теперь уже бывшего любимого и наслаждаться его болью, даже если присутствует сильная обида на него.
• Контроль над душевными порывами. Готовясь к разговору, нужно привести свои эмоции в полный порядок. Также важно правильно подать свое решение партнеру. Если у него вспыльчивый и взрывной характер, лучше подготовить его к этому заранее. Не стоит поддаваться манипуляциям и идти у бывшего возлюбленного на поводу. Он должен понять, что решение окончательное и обдуманное, поэтому нет смысла пытаться все вернуть. Женщина должна быть спокойной, невозмутимой, излучать уверенность в себе.
• Четкость и ясность. Женщина всегда точно знает, почему рассталась с парнем. Эту причину нужно сказать ему четко, чтобы не осталось неясностей. Таким образом, он поймет, что пути назад нет. Если дать слабину, выбраться из этого замкнутого круга не получится еще очень долго. Не стоит вести долгие телефонные разговоры и слушать обещания, что он исправится.

Как расстаться с любимым человеком, если чувства еще сильны? Этот вопрос задают себе многие женщины, которые столкнулись с желанием возлюбленного разорвать отношения. Такое решение причиняет сильную боль, а непонимание и обида не дают оценить ситуацию трезво. В первую очередь необходимо успокоиться и понять, что разрыв – это свершившийся факт. Умение взглянуть в глаза проблеме – это уже победа.

Как уменьшить душевную боль?

Многие женщины знают, как трудно расставаться с любимым. Существуют способы, которые помогают ослабить переживания и взглянуть на ситуацию со стороны:

• Общение с людьми. Рассказывая друзьям о своей боли, женщина выплескивает негатив, и он не копится у нее в душе. Такой метод рассеивания горя действует не сразу, но через определенное время обязательно станет легче. К тому же люди могут дать тот совет, который окажется спасательным кругом.
• Общение с зеркалом. Рассказать себе о своем же горе, а еще лучше спеть о нем – неплохой способ избавиться от негатива. Такая терапия помогает отвлечься и снять стресс. К концу «выступления» женщине становится намного легче.
• Личные записи. Чтобы выплеснуть обиды и понять, как расстаться с любимым человеком, психологи советуют излить свои чувства на бумаге. Тогда на ситуацию удастся посмотреть со стороны, и, возможно, разрыв покажется не таким уж страшным. Также можно записать на листочке отрицательные качества партнера, постоянно их перечитывая. Может оказаться так, что положительных черт у него окажется намного меньше.
• Трудотерапия. Не столь важно, какое именно занятие выберет женщина. Главное, чтобы оно занимало много времени и приносило удовольствие. Это может быть работа, танцы, фитнес, бег или занятия пластикой. Даже обычная уборка поможет снять стресс и выплеснуть негатив.
• Вверх по карьерной лестнице. Зачастую бывает так, что женщины после расставания с мужчиной добиваются успехов в работе. Если личная жизнь в данный момент пошла под откос, стоит направить всю энергию на построение карьеры. Здесь успех зависит исключительно от женщины, а результат – мощный стимул для движения вверх.
• Качественный отдых. Нужно чаще устраивать себе праздники. Это не обязательно должен быть длительный отпуск. Главное правило – качественный досуг. Женщина может побаловать себя косметическими процедурами, посетить спа-салон или просто посмотреть любимый фильм.

Размышляя о том, как расстаться с мужчиной без страданий, нужно четко осознать, что любые воспоминания не принесут пользы. Необходимо принять ситуацию и понять, что все кончено. Стоит убрать в дальний ящик все совместные фотографии и другие мелочи, которые могут напоминать о партнере.

Не нужно существовать в своем выдуманном мире и постоянно употреблять слово «если». Такие мысли не дают жить настоящим, они уводят в прошлое и заставлять переживать все заново. Уже ничего не вернуть, решение принято. Нужно идти дальше. Если депрессия очень сильная и самостоятельно справиться с ней нет сил, лучше обратиться к психоаналитику. Он обязательно найдет выход из ситуации.

Чтобы было легче понять, как расстаться с любимым человеком, его необходимо простить. Нужно осознать, что он тоже имеет право на свое мнение и волен принимать любые решения.

Расставание – не конец. Расставание – это начало…

Расходиться нужно достойно и красиво, оставляя о себе приятные впечатления. Женщина должна всегда быть уверена в том, что она красива, желанна и успешна. Разрыв с одним мужчиной обязательно влечет за собой встречу с другим, который, возможно, станет родным и любимым человеком. Если пришло осознание, что пора расстаться с бывшим возлюбленным, нужно воспринимать это как временное недомогание, которое скоро пройдет. Думать о будущем необходимо только в ярких красках, тогда счастье не заставит себя ждать.

Не стоит искать встреч с бывшим любимым, меняя привычные маршруты или посещая те заведения, где он обычно отдыхает. Нужно действовать наоборот: полностью избегать общения с ним и постараться вычеркнуть его из жизни. Но и замыкаться в себе не стоит. Важно осознать, что этот человек – пройденный этап, теперь настало время двигаться навстречу прекрасному будущему. Нужно наслаждаться каждым днем, находить новые увлечения и открывать для себя неизведанные грани повседневности. Тогда понимание того, как расстаться с парнем, придет само собой.

Эти слова нужно повторять ежедневно, особенно в те минуты, когда накатывает грусть и тоска. Не стоит предпринимать попытки вернуть любимого. Ни к чему хорошему это не приведет, только усилит боль и горечь потери. Застревая в этом состоянии, люди погружаются в свои иллюзии и надежды. Разочарование растет с каждой провалившейся попыткой вернуть бывшего, параллельно уменьшаются шансы на построение новой счастливой жизни.

Главный враг – навязчивые мысли

Женщины часто переживают о том, как расстаться с мужчиной и не страдать. Парадокс заключается в том, что иногда собственные мысли ранят сильнее, чем слова партнера. Женщина способна довести себя до отчаяния, размышляя о том, что теперь жизнь кончена, и она никогда никого не полюбит и не станет счастливой. От таких ложных установок нужно избавляться в зародыше, иначе потом будет очень сложно преодолеть страх.

Избавиться от одной мысли можно, заменив ее другой. Нельзя прятаться от проблемы, лучше побеседовать с самим собой. Нужно проанализировать ситуацию, оценить обстоятельства и найти в расставании положительные стороны. Постепенно необходимо заменить ложные мысли, приносящие страдание, на позитивные и правильные. Нужно признать то, что произошло, попытаться понять, что все перемены – к лучшему.

Если люди решили расстаться, у них зачастую имеются обиды друг на друга. Но иногда один партнер начинает винить во всем себя. Это далеко не всегда обоснованно. Как бы ни сложилась ситуация, необходимо простить не только бывшего, но и самого себя. Только такая позиция поможет полностью вылечиться и начать жить без багажа прошлого.

Многие парни долго не находят ответ на такой вопрос: «Девушка рассталась со мной. Что делать?» Возможно, нужно перестать искать разгадку и заняться своей жизнью. Расставание – лучшее время для перемен. Можно заняться тем, на что раньше не хватало времени, или кардинально изменить свою внешность. Книги о саморазвитии и самосовершенствовании помогут стать лучше и добиться успеха. Любая работа над собой приносит положительные эмоции. А привлекательное отражение в зеркале повышает самооценку.

Заводить новые отношения сразу же после расставания – дело довольно опасное. Это связано с тем, что активизируется эффект замещения, который мешает трезво оценивать партнера. Как правило, фундамент таких отношений сложно назвать прочным. После разрыва нужно дать себе время успокоиться и подготовиться к встрече с достойным человеком. Нельзя разрешать себе быть несчастным. Необходимо иметь четкую уверенность в том, что счастье есть, и новая любовь обязательно придет. Концентрируя внимание на неудачах и страданиях, сложно радоваться жизни и получать удовольствие от мелочей.

www.syl.ru

как расстаться с парнем и при этом остаться с ним друзьями

Лучше сказать что-то вроде «Я поняла, что ты — не мой человек» или «не мое будущее». Не говори про него «ты уделял мне мало внимания» или «если б ты больше старался»… Потому что мужчине уже поздно в себе что-то менять. К тому же мы все понимаем, что если нас бросают, то, значит, больше не любят. Не надо селить в его голове мысль о том, что его разлюбили из-за работы или потому, что он слишком часто пропадал с друзьями в баре.

Позволь ему выбирать

Если мужчина захочет встать и уйти на данном этапе, спокойно отпусти его и не задерживай — ему нужно личное пространство, чтобы справится с новыми обстоятельствами. Но многие беседы на этом не заканчиваются — вероятно, он сам захочет поговорить.

Дай ему высказаться, не встревай в его монолог и не спорь. Если он достаточно жестко обвиняет тебя в чем-то, позволь ему договорить до конца и не вскипай. Попутно отвечай на его вопросы. Желательно делать это правдиво, но мягко: «Нет, я не встретила другого» или «Да, это мое личное решение, и я ни с кем не советовалась».

Реагируй спокойно

После того как вы все обсудили, обозначь ваши новые отношения и дальнейшие шаги. Если он сейчас не готов говорить о том, когда вы разъедетесь или когда ему забирать свои вещи, не торопи его — вернись к обсуждению через несколько дней.

Не делай этого при расставании с мужчиной:

• Не пытайся его задержать. Не передумывай в самом конце и не бросайся к нему в объятья — он не марионетка.

• Не пользуйся этим разговором для того, чтобы припомнить все его обидные поступки.

• Не ссылайся на несуществующие обстоятельства и не ври, что, скажем, ты уезжаешь на год в командировку.

• Если ты встретила другого, лучше сейчас не говорить об этом — сейчас вы обсуждаете только вас двоих.

• Тебя оскорбляют? Молча вставай и уходи: не стоит терпеть его эмоциональную бурю.

Стесняюсь спросить: как бросить человека и не быть при этом сволочью? Психолог о том, как облегчить расставание и страдания после — citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» отвечаем на вопросы, которые беларусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с психологом о том, как надо расставаться с человеком. И что делать в ситуации, когда вы потом передумали.

Павел Зыгмантович

психолог, популяризатор доказательной психологии, создатель сайта zygmantovich.com

► Можно ли расстаться безболезненно?

– Это самый главный и важный вопрос. Конечно, нельзя. У расставания есть два «режима». Первый – это расставание «по-живому»: у вас были какие-то чувства, эмоции, вы встречались, но что-то не срослось, вы поссорились, разошлись, попробовали снова и опять разошлись, уже насовсем. Такое расставание всегда вызывает болезненные переживания – это обязательный параметр.

Такие переживания связаны не только с психологией, но и с физиологией: это так называемый «синдром отмены». Когда у человека забирают что-то привычное, он сначала думает, что справится, но в итоге начинается «ломка».

Так же и во время разрыва: когда мы понимаем, что больше не увидим человека, нам хочется его вернуть, мы заходим в его профили в социальных сетях, пытаемся быть в тех местах, где он или она тоже бывает. Такое поведение обслуживается на глубоком психофизиологическом уровне – это «добывающее поведение». В книге «Введение в системную психофизиологию» об этом написано подробнее.

Во втором режиме расставания все заканчивается постепенно и малозаметно: мы все реже видимся, все меньше бываем вместе, все чаще приходим домой поздно и т.п. Мы перестаем подпитывать отношения, поэтому они заканчиваются.

В этом случае болезненных переживаний нет, потому что все они были гораздо раньше. Скорее, будет легкое сожаление, некоторая растерянность. Такой разрыв после длительных отношений не про боль, а про непривычку жить без человека.

Жесткий пример – смерть человека. Когда он внезапно умирает от инфаркта в довольно молодом возрасте, все вокруг очень сильно переживают. Но если он долго болел, люди видели, как он угасает, то после смерти они будут переживать, но уже меньше, потому что успели свыкнуться с мыслью о потере. Так и в отношениях: привязанность ослабевает, вся боль идет до расставания, причем она бывает так растянута, что ее не всегда замечают.

То есть больно будет всегда, но при первом режиме расставания – недолго и очень заметно, а в случае второго – долго, но не очень сильно заметно, похоже, скорее, на хроническую боль.

► А можем ли мы остаться друзьями с бывшим (бывшей)?  

Это подмена понятий, люди не остаются друзьями, они могут остаться только хорошими приятелями. Почему так? Потому что отношения – это и есть дружба, то, что называется «любовь-дружба». В социальной психологии выделяют любовь-страсть и любовь-дружбу, это хорошо рассмотрено и исследовано – можно почитать «Социальную психологию» Майерса.

Любовь-дружба – это более стойкие, приятные, полезные и увлекательные отношения, но менее интенсивные: там нет «испанских страстей», выкриков «я тебя люблю», скандалов и бурных примирений. Это нормальная дружба, в которой есть секс. А если люди действительно хорошие друзья, они не будут расставаться – так не бывает. Если разрыв случился, значит, не было там дружбы.

Когда такие люди перестают привлекать друг друга в сексуальном плане, они, как друзья, пытаются решить эту проблему, ходят к сексологам и психологам. И, поверьте, все это поправимо.

Дружба – это высшая степень доверия. Почему говорят «для друга последнюю рубаху отдам»? Потому что я могу жертвовать своими интересами во имя дружбы, и, когда два человека могут жертвовать своими интересами во имя друг друга, у них получаются очень крепкие отношения, где любая проблема – не повод к расставанию, а повод поговорить и найти ее решение. Если же в вашей паре никто не идет на компромисс, то не обманывайте себя, вы друзьями не были.

► А нужно ли сохранять такие приятельские отношения?

Да кто бы знал, это вопрос из других областей. Но расставание это не упрощает, потому что хотя бы у одного из партнеров будет момент надежды на возвращение отношений. Для него это будет даже очень неприятно.

► Как понять, что пора расставаться с человеком?

Есть только один фактор, который требует расставания, – это насилие в любом виде: физическое, сексуальное, психологическое, экономическое и т.д. И в этом я очень категоричен.

Если насилия нет, то все остальное – это повод переучиваться, а не расставаться. Но ведь дело в том, что переучиваться не хочется, всем нужно, чтобы все было легко и сразу, чтобы не надо было напрягаться, ведь «любовь не для того, чтобы трудиться».

Это уже вопрос желания, а не надобности. Если оба партнера (или один из них) не хотят учиться жить вместе – это их выбор, но не показатель необходимости. Вы ленитесь – ну и ладно, вы имеете на это право.

► Но как я могу остаться с человеком, если отношения себя исчерпали и я больше не получаю от них того, что мне нужно?

Здесь важно правильно сформулировать проблему. Когда человек говорит «я не получаю то, что мне нужно» – это правда, он этого не получает. Но это не отношения себя исчерпали, это два конкретных человека перестали себя как-то вести. Или только один из них.

«Отношения себя исчерпали» – это установка на заданность, мол, «а что я могу, дело в отношениях, а не во мне». Я всегда сравниваю отношения с двухместной байдаркой, которая идет против течения: если только один гребет, а второй ничего не делает или мешает, то течение будет сносить байдарку. Либо через какое-то время один просто не выдержит вывозить все на себе и остановится. В этом случае не надо пенять на течение, это вы перестали грести.

Правильный вопрос: «Если кто-то один перестал вкладываться в отношения, надо ли расходиться?» Нет, сначала нужно разобраться в происходящем, поговорить. А это, к сожалению, не всегда возможно. Если человек пытается поговорить, а второй не отвечает – это очень тревожный сигнал.

► В любых отношениях настанет момент, когда одному или двум придется стараться?

Нет, в любых отношениях он есть всегда. Это во время влюбленности (а она не есть отношения) всех прет, ветер в спину, и ваша байдарка летит вперед сама. Увы, этот процесс недолог. Отношения всегда требуют усилий, по-другому не бывает.

Это та вещь, которая всех ужасно бесит, потому что никто не хочет прикладывать усилий, но придется. Это же банальная профилактика: ей можно не заниматься, но потом вы столкнетесь с серьезной проблемой.

► Нужно ли мне как-то готовиться к расставанию?  

Думаю, достаточно знать, что будет больно, вас будет тянуть к человеку. Но есть способы убрать эту боль: в принципе, здесь подходят любые методы борьбы с синдромом отмены.

Я видел один автореферат диссертации, в которой люди исследовали влияние музыки и ароматерапии. Оказалось, что апельсин, хвоя и мажорная музыка хорошо снимают синдром отмены. То есть фактически вам нужно закупиться хвойными и цитрусовыми аромамаслами, накачать классической мажорной музыки – эстрадная не подходит – и принимать горячую ванну. Есть и другие способы, но им человека нужно учить.

► А нужно ли готовить к этому партнера?

Если у вас были конфликты, то, скорее всего, человек и так уже готов к разрыву. Хотя почему-то именно мужчины очень часто рассказывают мне, что все было хорошо, но девушка резко взяла и ушла. Скорее всего, она пыталась его готовить к этому, пыталась объяснить, но он не слышал. У женщин такого не встречал, но это может быть особенностью моей выборки. В любом случае человек и так знает, что вы уйдете, а если не знает, то вы уже его не подготовите.

Когда партнер понимает, что может вас потерять, и видит вашу готовность расстаться, он начинает шевелиться. Возможно, это заставит его – или ее – исправить ситуацию, и расставаться вам не придется. Об этом есть теория «Потери-приобретения расположения», которую разработал американский социальный психолог Эллиот Аронсон: можете почитать его книгу «Общественное животное».

► Нужно ли мне дать человеку шанс осознать, что он теряет? Или лучше сразу расстаться, если все уже достало?

Я считаю, что нужно всегда давать шанс – если мы не говорим о ситуациях насилия, конечно. Человек, скорее всего, не плохой, а просто не умеет быть с вами: значит, нужно дать ему шанс научиться. И, я считаю, их должно быть не меньше трех, ведь человек не может переучиться быстро и сразу.

Ребенок, который впервые пошел, обязательно упадет и перестанет на какое-то время ходить. Говорить ему «ты больше не будешь ходить, я этого от тебя уже не жду» глупо и смешно.  

► Нужно ли давать шанс отношениям, если я уже не испытываю прежних чувств к человеку?

Чувства – это штука, которая легко восстанавливается. Недавно выходило исследование про сексуальные фантазии. Взяли людей, начали их учить фантазировать. Они начали думать в этом ключе о своих партнерах, и в итоге это привело к более частому общению и более приязненным чувствам.

Часто люди воспринимают переживания и чувства как банку варенья: варенье закончилось – и больше его там не будет. Но это не так. Отношения – это не банка, они создаются, у них есть локальные пики и спады. Не бывает так, что эмоции просто прошли, просто кто-то перестал ими заниматься.

Многие не любят фразу «отношения нужно строить». Говорят: а как же любовь? Она есть, я даже могу дать ее определение – это дофаминэргическая целеполагающая мотивация на установление и поддержание устойчивой парной связи. Но эта дофаминэргическая целеполагающая мотивация не сама по себе дофаминэргируется и целеполагается, туда нужно вкладываться.

Нет чувств к партнеру? Создай, начинай фантазировать о нем. Это не значит, что нужно посвящать этому 50 минут в день – два раза в день по 3 секунды сексуального образа партнера достаточно.

► А если не хочется?

Тогда не надо рассказывать, что чувства пропали, заставить вас никто не может. Понятно, что хочется себя оправдать. Одно дело сказать «я не хочу иметь ничего общего с этим человеком не потому, что он плохой, а потому что я не хочу напрягаться», но тогда как-то неловко, правда? Это же надо признаться, что вы не хотите напрягаться. А если сказать, что вы просто не сошлись характером, то все хорошо – и вы как бы ни при чем. Может, не надо врать себе?

► Как мне сказать человеку, что отношений с ним не хочется, но при этом не быть плохим?

Никак, он же все равно обидится. Возможно, даже скажет: «Как? Да что ты за человек после этого? Всю жизнь мне испоганил (испоганила), молодость загубил (загубила)». Чего вам точно не надо делать, так это говорить: «Ты скотина, тварь и сволочь, я тебя ненавижу, и грудь у тебя маленькая (все оргазмы я имитировала)».

Не надо оскорблять человека, не надо себе накручивать дополнительных оснований для ухода типа «я ухожу, потому что он или она дрянь такая». Просто говорите: «Я так жить не хочу. До свидания. Спасибо за годы вместе». А оскорблять и унижать человека, отпускать саркастические замечания не надо, в его глазах мы все равно останемся плохими, но хотя бы будем понимать, что не делали ничего специально, чтобы сделать ему больно.

► А что делать, если мне хочется при расставании сделать больно? Ну вот так он (она) меня достал (достала).

Лучше пойти в ванну, взять ведро, с которым моют пол, набрать туда холодной воды и сунуть в него голову – то есть остыть.

Зачем делать больно? Я понимаю, что многие слышали чушь о том, что эмоции никогда нельзя сдерживать, но исследования показывают, что сдержанные эмоции заканчиваются быстрее. Об этом можно почитать у того же Аронсона в «Общественном животном».

А если вы будете вымещать эмоции, все высказывать, партнер начнет больше себя оправдывать – и эмоции только усилятся.

► Как мне поступить, если человек, с которым я расстаюсь, начинает говорить гадости?

Тут есть некоторая техника безопасности. Расставаться желательно в местах, где вас не «съедят». Хотя бы на улице города или в парке, но в таком, чтобы человек не мог возмутиться и ударить вас, или там, где вам быстро смогут прийти на помощь.

Если такое начинается, говорите «до свидания», просто вставайте и уходите, вы не обязаны это выслушивать. Если его (ее) это не останавливает, он (она) начинает вас удерживать, можете вызвать милицию или подойти к какому-нибудь прохожему и заговорить с ним, например спросить дорогу или время. Важно, чтобы у вас был контакт, тогда этот человек не даст вас в обиду.

► Как сделать разговор о расставании спокойным?

Никак. Каждый начнет себя оправдывать, а когда хотят убедить другого в своей правоте, включают эмоции, начинают повышать голос, давить. Просто не пытайтесь кого-то в чем-то убедить: пришли, проинформировали и ушли.

Но мы же приходим еще и не просто расстаться, нам нужно увидеть, что этот человек понимает, кого он потерял, как он страдает. И, конечно, мы возмутимся, если он скажет: «Это ты во всем виноват (виновата)».

Самая простая схема – говорите «Здравствуй, я собрал (собрала) нас здесь, чтобы сообщить пренеприятное известие: к нам едет ревизор, а я с тобой расстаюсь. До свидания».

► Это правда надо делать коротко? Не надо объяснять, почему так?

Можно рассказать. Но чем больше вы рассказываете, тем больше вас будут в это втягивать. Если уж решили не давать шанса, то встретились, попрощались и разошлись. Ничего более. Если хотите дать шанс, поговорите, но тогда это не «расставательная встреча», а переговоры о возможностях улучшения отношений.

► Обязательно ли расставаться при личной встрече?

На мой взгляд, да. Я считаю, что тогда у человека нет этого оправдания, мол, «он (она) не смог (не смогла) даже найти в себе силы сказать об этом лично». Когда все происходит при встрече, человеку чуть менее обидно, мне так кажется.

► А как мне дать человеку понять, что он был неправ?

Да никак. Это иллюзия. В недавнем материале про повышение зарплаты я уже говорил, что человек всегда сам себя убеждает в чем-то – вы не сможете дать ему понять, что он был неправ, если он не хочет слышать аргументы с вашей стороны. Все, что вы можете сделать, – сказать: «Ладно, понятно, очень жаль. Спасибо за годы, проведенные вместе».  

Мы сталкиваемся с опасной для себя вещью: «если я был неправ, значит я плохой, неправильный». А кому это приятно слышать? Конечно, он будет защищаться и оберегать самооценку.

► Что делать, если он (она) грозится наложить на себя руки?

Ничего не делать. Это его (ее) решение и выбор, он (она) имеет на него право, вы не обязаны свою жизнь подчинять жизни другого человека. Конечно, тут есть чувство вины, но это чушь: если человека не заставляли, не третировали, то это не доведение до самоубийства – уголовного дела не будет. А раз его нет, то нет и вины.

Не надо на это поддаваться, так и скажите: «Я на это не поддамся. Я хорошо к тебе отношусь, но я не буду жертвовать собой ради тебя».

► А если я боюсь преследования его (ее) родных из-за таких действий?

Близким можно сказать: «Обращайтесь в суд». А по-хорошему лучше оповестить заранее: «Здравствуйте, мы тут расстались, он (она) угрожает самоубийством, вы присмотритесь к нему (ней) повнимательнее». Но оставаться в такой ситуации с человеком – плохой выход, ничем хорошим он не закончится. Придется жить ради него не потому, что хотите, а потому что он угрожает – это не отношения, а каторга.

► А если человек звонит, пишет и просит все вернуть?

Можно дать шанс, мы говорили об этом. И лучше его дать, если вы к человеку что-то испытываете и хотите этого. Но если мы рассматриваем ситуацию, где все шансы были даны, а он еще просит, то в этом случае его просто можно везде заблокировать.

Если все перешло в серьезное преследование, идите к участковому. Если участковый бездействует, идите к его начальству, в прокуратуру: выясняйте, почему тот не выполняет свою работу – профилактику правонарушения.

► А что делать, если мне жалко человека? Оставаться?

Накачивать эмоциональную стабильность. Нужно помнить, что вы проживаете свою жизнь, а не партнера, и оставаться с кем-то из жалости – это очень странный выход. Зачем так жить? Это изощренное подрывание собственных жизненных сил, так делать нельзя. Надо либо что-то менять, либо говорить: «Все, давай расстанемся».

► Что сказать человеку, чтобы он понял, что отношения совсем не вернуть?

Ничего. Человеку больно, плохо, он не будет вас слышать. Если он хочет отношений с вами, переубедить, что их не будет, невозможно. Он все равно будет трактовать ваши слова по-своему. Только со временем после многочисленных «нет» он уже не так сильно будет их хотеть.

► Что делать, если у меня появился другой (другая)? Обязательно ли расставаться?

Это вопрос этики, морали и нравственности, а не психологии. Я не знаю, надо ли вам расставаться, могу высказать какое-то чисто человеческое мнение, что это как-то странно. Это вопрос не закономерности и знаний, а личного индивидуального выбора человека. А поскольку тут замешиваются эмоции, то и с выбором получается не особо легко.

Поймите, это же не такой процесс, когда человек долго сидит, сравнивает нескольких людей, а потом говорит: «Этот!» Все работает по-другому: вот пришла на работу Она, молодая, красивая, новая, – и все, зазноба в сердце.

Случаев измен очень много, и они все разные: кто-то расстается с постоянным партнером, но при этом не уходит к любовнику или любовнице, кто-то не расстается, но позже заканчивает роман на стороне и целиком возвращается в отношения, и т.д.

► А как правильно сказать человеку, что я выбираю другого или другую?

Никак. Помните: все мы хотим казаться хорошими, и хочется, чтобы было не больно. Но как будет не больно, если человек вдруг узнает, что с ним расстаются? Все, что можно сделать, – не унижать человека.

Лучше вообще не доводить до такого – это не так уж и трудно.

► А нужно ли говорить человеку правду об этом или лучше все скрасить чем-то другим?

Это вопрос не психологии. Для чего вы не хотите сказать правду? Чтобы ему было не так больно? А может, ему будет больнее, если он будет думать, что может что-то исправить? Я считаю, что всегда лучше правда. Есть такое «правило Зыгмантовича»: работать можно только с правдой.

► Мне обязательно бросать человека, если у него другой (другая)?

Это сложный вопрос. Когда мы вступаем в отношения, редко ждем, что будет вот так. Все же думают: «Все будет хорошо, шикарно, будем любить друг друга, состаримся и умрем в один день, а потом я уеду жить в Париж». А по факту получается очень по-разному.

Я не знаю, надо ли расставаться, но оставаться вместе, безусловно, очень больно. Есть пары, которые прошли через измены, даже взаимные, но они продолжают хорошо жить вместе. Здесь нет правильного ответа – делайте так, как получается. Но обсуждать ситуацию нужно обязательно, по крайней мере потому, что молчать и терпеть слишком больно.

► Как начать это обсуждать?

Так: «Я знаю, что у тебя есть другая (другой)». Этот вопрос продиктован идеей, что есть правильное начало, но в отношениях такого нет. Единственная техника безопасности в том, что категорически нельзя унижать человека.

► Мне нужно переехать в другую страну. Нужно ли пытаться удержать отношения, если партнер не хочет или не может ехать со мной?

На расстоянии отношения удерживать очень трудно. Если вы уезжаете на три месяца, все вполне хорошо. Если уезжаете на полгода, но видитесь раз в два месяца – тоже неплохо, особенно если это встречи на 4–5 дней. Но если это длительные сроки и встречаетесь вы редко, считайте, что отношения заканчиваются.

В этом случае вот вам лайфхак – можно говорить: «Я буду тебя любить, все будет хорошо, будем встречаться», – а через год отношения сами собой закончатся, и никто особо не расстроится.

Не бывает долгих отношений на расстоянии – это очень трудно, людям нужно очень много встречаться и созваниваться, и отношения поддерживаются не только разговорами, очень важны прикосновения, запахи друг друга, опыт совместных впечатлений и походов.

► Кажется, меня хотят бросить. Как реагировать и что делать, если я не хочу?

Предложите дать вам шанс, поговорите – и, возможно, вы найдете проблемы и переучитесь, пересмотрите отношения. И больше ничего, правда.

► А если мне не хотят давать шанс?

Тогда все. А что вы можете сделать? Вы не заставите партнера: почему он должен делать то, чего не хочет, а вы не должны?

► Что делать, если я не хочу расставаться, но меня много что не устраивает?

Разговаривать и предлагать варианты изменений.

► А можно ли пугать расставанием?

Почему нет? Вполне. Это, конечно, звучит как вымогательство и ультиматум, но так можно: «Я не хочу по-другому, я рассматриваю вариант расставания, если ничего не изменится». Не самый идеальный вариант, но вполне.

► У нас есть общие дети. Как не травмировать их нашим разрывом?

Лучше не расставаться и наладить отношения. Но если это не получается, тогда принцип такой: детям нужны родители, им все равно, с кем вы спите и чем занимаетесь. Если вы не ведете себя как родители – это плохо.

На вопрос «почему папа не ночует с нами?» отвечайте: «Теперь мы не живем вместе». Если папа при этом не «воскресный папа» на 2–3 часа для похода в кино и покупки игрушек, а часто приходит, забирает детей из школы, они у него ночуют, то у них просто два дома.

Все прекрасно работает, когда дети ночуют у обоих родителей по очереди: например, неделя у мамы, другая – у папы. Когда оба родителя их кормят, помогают делать уроки, отводят в школу и на секции, лечат, когда они заболели, помогают решить проблемы, тогда детям, в общем, все равно, они вполне спокойно это переживают.

Самое лучшее, что можно сделать для ребенка, – не втягивать его в разборки между родителями. Когда родители делают его инструментом борьбы, очерняют бывшего партнера – это очень плохо.

► Как сохранить отношения с общими друзьями? Это вообще нужно делать?

Это трудно, потому что общим друзьям очень некомфортно в этой ситуации, они не знают, как себя вести. Поэтому желательно с ними проговорить, как им было бы удобно с вами видеться, как сделать так, чтобы им было хорошо. Думайте в первую очередь о них, а не о себе.

Отношения, конечно, сохранять надо – это же люди, и они не виноваты в произошедшем.

► Как после разрыва делить имущество?

Во-первых, идти к юристу и доверить это ему. Во-вторых, оставаться людьми и помнить, что есть другой человек и что он тоже прав. Да, в таких случаях это очень трудно, но больше я ничего не могу подсказать.

► Как мне наладить отношения с бывшей (бывшим), если понял (поняла), что расстались зря? С чего начинать?

Начинать с этих слов: «я был (была) неправ (неправа), по-моему, это было зря, я хочу все вернуть, у нас есть шанс все исправить». Этого достаточно. Человек может не согласиться или согласиться. Обычно человек тоже понимает, что было много хорошего, отношения не были изначально ужасными, они стали такими, потому что вы ничего с этим не делали.

► Постоянно писать и звонить – вариант?

Почему нет? В какой-то момент человек может подумать: «Он такой настойчивый, может, и правда зря расстались?» Но надо быть готовым к тому, что вас могут привлечь к ответственности.

100 примеров фраз, что написать парню при расставании, чтобы его задело

Когда отношения подходят к концу, женщина отчаянно пытается придумать, что сказать мужчине максимально трогательного при расставании, чтобы он пожалел о разрыве вашей связи. СМС в полной мере передаст всю ту боль и тревогу, которую вы испытываете, чтобы он задумался и раскаялся в случившемся. Мы составили подборку коротких прощальных сообщений и длинных трогательных писем в прозе для любимого мужчины.

50 прощальных фраз при расставании с парнем – примеры СМС своими словами

Не знаете, что написать парню и как выразить чувства при расставании, чтобы его задело? Изучите примеры, составьте из нескольких СМС длинное прощальное письмо или ограничьтесь коротким сообщением. Трогательные фразы помогут достучаться до мужчины, он поймёт, какую прекрасную женщину потерял.

1. Сегодня говорю «Прощай!» с тяжёлым сердцем и грустью на душе, но так должно произойти.
2. В нашем союзе нет никакого смысла. В этих отношениях я выкладывалась на 100%, в то время как ты просто наблюдал со стороны. Любовь без взаимности доставляет колоссальную боль. Прости, но я так не могу.
3. В последние дни я сильно отдалилась, думаю, ты и сам это заметил. Хочу лишь сказать правду – я больше не люблю тебя. Отпусти меня и постарайся простить, пожалуйста.
4. Хочу покончить с этими бесперспективными отношениями раз и навсегда. Прощай!
5. Наверняка мне потребуется очень много времени и сил, чтобы оправиться от нашего расставания. Но душевные терзания придают веру в то, что однажды я всё-таки буду счастлива. Извини, но я не люблю тебя больше и хочу попрощаться.
6. Не знаю, почему наши отношения из стадии взаимопонимания, любви и сочувствия перешли на стадию постоянных криков, ссор и споров. Возможно, пора подумать о расставании. Сейчас я этого искренне хочу.
7. Ты называешь эти отношения любовью, но я вовсе не чувствую себя счастливой. Женщина должна светиться, находясь рядом с мужчиной, а не грустить. Я устала от постоянного беспорядка чувств. Мне нужна свобода, поэтому сегодня я прощаюсь с тобой навсегда.
8. Помню момент, когда ты впервые меня поцеловал. Тогда я приняла решение – провести с тобой всю оставшуюся жизнь. Прошло время, всё изменилось. Я расстаюсь с тобой, оставаясь верной себе. Отношениям пришёл конец.
9. Я грущу не потому, что мы разошлись. Мне грустно, так как ты нашёл причину для расставания. Буду надеяться, что другая девушка подарит тебе гораздо больше счастья, чем я когда-то.
10. Постарайся оценить ситуацию с хорошей стороны: когда человек что-то теряет, в будущем он находит в два раза больше. Дождись своего счастья и прости меня за причинённую боль.
11. Мне сложно принять тот факт, что ты не любишь меня так, как люблю тебя я. Невзаимные чувства – худшее, что случается в жизни. Поэтому я разрываю эти болезненные и грустные отношения.
12. Я верю в то, что нас ждёт светлое будущее, но по отдельности. Давай найдём смелось попрощаться навсегда, ведь мы взрослые люди. У каждого свой путь…
13. Женщина может сказать мужчине при расставании много различных вещей, чтобы он пожалел её или решил вернуться. Но я не хочу останавливать тебя и прибегать к манипуляциям. Лети, расправив крылья, и найди настоящее счастье. Ты всегда будешь для меня самым любимым мужчиной на свете!
14. Я пишу тебе СМС и отчётливо понимаю, что сердце разрывается на тысячи мелких частиц, и ничего не могу с этим поделать. В душе такая пустота, что ты ушёл навсегда и не дал возможности сказать, насколько ты мне нужен. Прости меня, любимый… Прощай.
15. Своим предательством ты растоптал меня. Я всегда прикладывала массу усилий, чтобы сделать нашу жизнь лучше, а тебя – счастливее. Вместо того чтобы любить меня ещё сильнее, ты предпочёл разбить мне сердце. Спасибо и пока.
16. Привет. Не знаю, заметил ли ты, но я ушла. Ты настолько был занят постоянным поиском недостатков во мне, что совсем забыл обратить внимание на положительные качества. Доверия больше нет. И нас тоже нет.
17. Когда-то давно я влюбилась в самого доброго, понимающего и искреннего мужчину. Теперь же передо мной другой человек, ознобленный и невнимательный. В наших отношениях настолько мало воздуха, что мне тяжело дышать. Я так жить больше не могу, поэтому предлагаю расстаться.
18. Хватит вымучивать любовь друг к другу. Давай посмотрим правде в глаза и разойдёмся каждый своей дорогой. «Нас» больше нет. Есть только «ты» и «я».
19. Прошу, отпусти меня. Я больше не могу состоять в отношениях, которые приносят одну лишь боль…
20. Я смогу пережить, если ты уйдёшь. Но мне очень тяжело наблюдать, как мой парень отдаляется и замыкается в себе. Я прекрасно понимаю, что отношения уже не будут прежними, и нам нужно расстаться.
21. Пойми, я делаю это не потому, что не люблю тебя, а потому что знаю, нам будет лучше вдали друг от друга. Никакого стресса, недопонимания и постоянного плохого настроения. Я не забуду тебя и не хочу прощаться, но так лучше для всех.
22. Мы должны оставаться людьми, которые когда-то любили друг друга, и сохранять уважение. Пожалуйста, давай обойдёмся без оскорблений и скандалов. Просто расстанемся, чтобы каждый мог начать свою жизнь. Прощай.
23. Я уже давно приняла решение расстаться, просто не могла свыкнуться с этой мыслью. Вижу, что отношения превратились в комок непонятных негативных эмоций. Такое чувство, что я для тебя обуза. Освободи себя и не мучай меня.
24. При расставании все девушки хотят сказать мужчине что-то обидное, чтобы он пожалел, но я другая. Искренне-любящая, добрая, заботливая и верная. Пожалуйста, запомни меня именно такой, ведь я ничего плохого тебе никогда не делала. Надеюсь, ты будешь счастлив. Прощай.
25. У меня нет сил выпрашивать твою любовь, нежность, искренность. Я всегда была открыта, а ты отгораживался от меня. На этот раз всё точно кончено.
26. Поверь, мне безумно больно прощаться, я была с тобой счастлива. Но эти отношения стали приносить сплошную боль. Мне будет лучше, если мы расстанемся. Прости.
27. Всё было здорово, но я думаю, что мы не созданы друг для друга. Счастливого пути, пока.
28. Я ставлю точку в наших отношениях. Знай, что мужчину, которым ты был раньше, я всё ещё безгранично люблю. А человека, которым ты являешься теперь, нет.
29. Не думала, что у любви должны быть какие-то условия. Я любила тебя безоговорочно, самой искренней любовью, которую только можно представить. Ты обращался со мной так, как даже с прислугой себя не ведут. Конечно, нам нужно расстаться. Это последнее СМС от меня.
30. Прости, но для меня всё кончено, думаю, для тебя тоже. Найди себе хорошую девушку и постарайся не испортить всё. Пока.
31. Вот и пришло время нам расстаться. Я хочу сделать твою жизнь легче, поэтому ухожу. Пойми меня правильно, пожалуйста, и прости. Ты заслуживаешь настоящего мужского счастья!
32. Надеюсь, ты найдёшь в себе силы понять смысл этого сообщения. Я не могу быть с мужчиной, который думает только о себе и не идёт на компромисс. Пишу, чтобы попрощаться навсегда.
33. Для меня ты – тот единственный и любимый парень, в которого я влюбилась без оглядки. Сожалею, что с твоей стороны нет таких же сильных чувств. Друзьями мы не можем остаться, это глупо, поэтому прощай…
34. Ты в моей голове, я не могу перестать думать о нас. Мне нужно время, чтобы разобраться. Пожалуйста, не ищи меня.
35. Я подстраивалась под тебя и жертвовала всем, но ты принимал это, как должное. Такие отношения я продолжать не хочу. Извини, но игра в одни ворота не для меня.
36. Фальшивые отношения болезненные и бесполезные. Я заканчиваю эту драму и двигаюсь навстречу новой жизни. Когда прочитаешь это прощальное СМС, удали его и не вспоминай обо мне никогда.
37. Не знаю, что хуже: сказать мужчине при расставании, что я люблю его, или сделать так, чтобы он пожалел о том, какую женщину потерял. Но одно знаю наверняка – ты всегда вызывал во мне противоречивые чувства. Я буду искать твоё лицо в толпе прохожих ещё очень долго. До свидания, родной.
38. Не думай, что моя любовь внезапно испарилась. Ты убивал её месяцами своим безразличием и нежеланием наполнить отношения радостью. Конечно, теперь нет смысла обсуждать это, поезд ушёл. Могу лишь пожелать счастливой жизни и попрощаться.
39. В расставании всегда виноваты двое, не нужно переводить стрелки на меня. Давай покончим с этим раз и навсегда. Прощай!
40. Пожалуйста, держись от меня подальше. Сил на разговоры просто нет.
41. Я легко нахожу общий язык с людьми, но с тобой в последнее время общаться просто невыносимо. Не знаю, что произошло, да ты и не рассказываешь. У меня нет другого выхода, кроме как порвать с тобой. Учись ценить чувства людей, которым ты небезразличен.
42. Радуйся, теперь ты свободен, как птица в полёте.
43. Ты дал мне всё: любовь, дружеские отношения, семью. В отношениях с тобой я поняла, что значит быть настоящей женщиной, желанной и любимой. Мне кажется, что на свете есть другая, более добрая и хорошая девушка, которая заслуживает тебя по-настоящему, и я – не она…
44. Сейчас я не представляю, как жить дальше без тебя. Но и с тобой быть невыносимо больно, поэтому я пишу это прощальное сообщение. Извини меня, пожалуйста, если сможешь.
45. Ты своими словами сегодня причинил мне такую боль, что я решила уйти из твоей жизни. Будь уверен, на этот раз я больше не вернусь. Всё кончено.
46. Знаешь, что самое обидное? Я вложила всю душу в наши отношения, а отдачи ноль! Нам станет лучше после расставания. Прощай.
47. Хватит мучить друг друга постоянными обещаниями и надеждами, что всё наладится. Лучше уже не будет. Мы можем только сохранить уважение и расстаться мирно.
48. Наше расставание – самое лучшее событие, которое произошло со мной за последнее время. Это твоя заслуга. Спасибо.
49. Если ты хочешь двигаться вперёд, пожалуйста. Но не нужно вести себя так, как будто я тебя торможу. Прощай и удачи.
50. Ты решил плыть по течению, поэтому я осмелюсь взять на себя инициативу и заявить, что мы расстаёмся. Хватит грусти и обид, не будем терзать друг друга. Живи счастливо.

Когда отношения заканчиваются, в душе остаётся пустота, особенно, если любимый человек уходит сам. Очень важно подобрать правильные слова и понять, что сказать мужчине цепляющего при расставании, чтобы он не только пожалел, что потерял вас, но и захотел вернуть свою женщину.

Трогательные слова при расставании с мужчиной. «Прощай» своими словами

Когда любимый человек уходит или девушка сама решает прекратить отношения, в большинстве случаев переживают оба партнёра. Чтобы поставить все точки над «i» и вернуть свою жизнь, нужно расставаться с парнем через личную беседу или текстом, не обидев его при этом по СМС, примеры фраз своими словами мы предоставим.

• Ты не должен винить себя в нашем расставании. Люди расходятся, любовь не вечна, мы оба это понимаем.
• Благодарю судьбу, что в моей жизни был такой замечательный мужчина. Ты, как солнце, согреваешь своим теплом и добротой! Прощай, дорогой, найди своё счастье.
• Извини, но я обессилена. У меня совершенно нет желания идти с тобой рука об руку по жизни после сегодняшней ссоры. Твои слова режут без ножа.
• Я готова молить, чтобы ты меня отпустил и забыл. Я больше не пророню ни слезинки. Прощай.
• Пойми, что всё не может продолжаться так. Сначала ты сделал меня самой счастливой девушкой в мире, а потом растоптал.
• Прости за всю боль, которую я причинила. Тебе даже не нужно наказывать меня, моя совесть всё сделает сама. Пожалуйста, если ты когда-нибудь сможешь меня простить, скажи об этом.
• Удачи! Буду помнить все смешные моменты, которые с нами происходили. И ты меня тоже не забывай!
• Мне жаль, но я больше не могу быть с тобой. Слишком тяжело… Это прощальное сообщение – последнее, которое ты от меня получаешь.
• Не спорю, я не идеал. Но кто из нас идеален? Если хочешь идти по жизни без меня, хорошо, держать не стану. Забудь о нас и не вини себя, всё хорошо.
• Чтобы кружиться в любовном танце, нужны двое, а ты не хочешь быть моим партнёром. Не буду затягивать, просто скажу, что хочу расстаться.
• Не знаю, что сказать мужчине, который внёс в мою жизнь столько любви, а затем забрал её назад при расставании… Я буду жалеть о потере наших отношений всегда, ты для меня целый мир!
• Не знаю, почему ты закрыл от меня своё сердце. Как бы я ни старалась, у нас не получается стать настоящей парой.
• Я со всем уважением отношусь к твоему решению покончить с нами, но всё ещё безгранично в тебя влюблена…
• Говорят, любовь живёт 3 года, но я не верю в это. Дай мне возможность, и я буду любить тебя вечно. Береги себя и сохрани в памяти нашу историю… Прощай.
• Знаешь, ты был прав, когда говорил, что между нами нет ничего общего. Сначала я думала, что противоположности притягиваются, но потом поняла, что ошиблась. Самое время прощаться.
• Уходи и не оглядывайся. Твоя жизнь будет полной смысла и без меня, просто дождись истинного счастья. Когда оно постучится в дверь, ты точно не пропустишь это.
• Изначально я вовсе не была готова к отношениям, но твоя настойчивость взяла верх. И что из этого вышло? Я так и не смогла тебя полюбить… Прости, но я хочу расстаться.
• Когда мы вместе, я не чувствую себя комфортно, как будто мне перекрыли кислород. В отношениях должно быть уютно, но у нас не выходит. Желаю тебе стать самым счастливым мужчиной на свете. Прощай…
• Ты заслуживаешь самую милую, добрую, искреннюю девушку, которая будет смотреть с тобой в одном направлении. Я другая, целеустремлённая и сильная. Мы слишком разные, чтобы быть вместе…

Безусловно, есть ещё много фраз, которые можно сказать мужчине при расставании, но чтобы он пожалел о потерянных отношениях с вами, нужно составлять трогательное СМС. Только так получится достучаться до любимого и заставить его задуматься. Пишите от сердца, отправляйте прощальное письмо в виде картинки или сообщения и помните – после чёрной полосы всегда идёт белая. Когда она начнётся, поверните и идите вдоль…

Красивые прощальные слова мужчине при расставании

Написать СМС любимому мужчине при расставании очень сложно, ведь нужно собраться с мыслями и суметь выразить чувства под влиянием эмоций. Подбирайте фразы от сердца и выражайтесь своими словами, чтобы достучаться до него.

• Я сравниваю нашу любовь с рекой: некогда шумная и бурлящая, она превратилась в тонкий ручеёк… Прости, но я не могу одна восстановить прежние отношения. Для крепкой связи нужны двое… Прощай!
• Где-то мы ошиблись и перестали ценить то, что имеем. Любовь угасла, осталась пустота. Мне искренне жаль, что ничего уже не изменить. Найди свой путь, ведь мы взяли билеты на разные жизненные рейсы.
• Наша любовь разбилась на тысячи осколков, как хрустальный шар. Даже если мы постараемся склеить все частички, всё равно останутся трещины, которые будут напоминать о былых обидах. Я ставлю точку в отношениях. Прости меня и прощай!
• «Нас» больше нет! Всё закончилось. В душе пустота и мне так горестно от этого…
• Когда мы только встретились, ты заставил меня почувствовать себя ангелом. Я расправляла крылья и излучала свет, озаряя всё вокруг. Сейчас же я нахожусь в темноте, а ощущение крыльев за спиной исчезло… Даже когда мы вместе, мне одиноко. Лучше я буду одинокой без тебя, прощай.
• Любовь между нами была слишком хороша, чтобы длиться вечно… Спасибо за всё, я больше не буду тебя беспокоить.
• Мои глаза уже давно потеряли живой блеск, который есть только у счастливых женщин. Клубок любви закончился, развязавшись до конца. Теперь «мы» в прошлом, я закрываю эту дверь навсегда.
• Некогда буяющая сирень увяла, не осталось ни единого цветочка. Так и наша любовь погибла, оставив неизгладимый след тоски. Мы больше никогда не побежим друг другу навстречу. Не будем смеяться над странными шутками и радоваться мелочам. Красочная любовь стала бесцветной, и мне очень больно от осознания всего этого…

Если не получается придумать, что сказать мужчине красивого при расставании (по СМС, во время телефонного разговора или личной встречи), чтобы он пожалел обо всём, воспользуйтесь фразами выше. Некоторые из них можно применять как статус в соцсетях, чтобы косвенно повлиять на отношение человека к вам.

Прощальное СМС любимому мужчине своими словами до слез

Когда девушка принимает решение расстаться, ей предстоит составить подходящее прощальное сообщение, которое тронет мужчину до слез. Так как красиво попрощаться можно даже по интернету, не стоит тратить силы и нервы на разговоры с парнем тет-а-тет. От личных встреч, которые заканчиваются расставанием, остаётся неприятный осадок. Он ещё долго будет нарушать душевное равновесие и заставлять вас постоянно думать о мужчине.

• Больше всего на свете я хочу вернуть свою жизнь, погрузиться в рутину и найти хобби, которое вытеснит мысли о тебе из моей головы. Я благодарна за счастье, которое ты мне дарил. Извини, но моё сердце не выдержит, если я дам тебе ещё один шанс.
• Отправляя это СМС, я испытываю сильную душевную боль и вычёркиваю тебя из своей жизни. Только открыв сердце для будущего, я смогу двигаться дальше. А ты отправляйся в ночь и оставайся в темноте, если так будет лучше…
• Этим прощальным сообщением я заканчиваю нашу игру под названием «любовь». Отношения испортились в край, когда мы перестали понимать друг друга и решили пустить отношения на самотёк. Некогда близкие люди стали чужими. Прощай.
• Сколько раз мы мечтали о будущем, планировали свою жизнь и рассуждали о делах. Ещё недавно я была без ума от тебя, а сегодня с грустью вспоминаю о том, что между нами было. Мне печально признавать, но желаниям не суждено сбыться, это конец!
• Я отправлю тебе СМС и выстрою стену. Она защитит меня от постоянной лжи, боли и недоверия, во всём этом моя любовь к тебе просто утонула. Я не хочу мучиться всю жизнь, лучше скажу «Прощай!» сейчас.
• Если меня спросят, что я выберу – алый парус любви на горизонте или свободу, я отвечу – свободу. Свободу от тебя. Ветер уже давно унёс с собой мою любовь к тебе, и я очень этому рада.

Выбирая слова, которые вы скажете мужчине при расставании, помните: чтобы он пожалел и задумался, важно выражаться своими словами, свойственными именно вам. Тогда парень поймет, что такую девушку ему больше никогда не найти.

Это интересно! 6 типов парней, с которыми не стоит встречаться

Прощальные слова парню, чтобы вернуть его после расставания

Если вы хотите сказать парню на прощание при расставании цепляющую фразу, чтобы он вернулся, начал ценить и оберегать вас, тогда подбирайте слова очень внимательно. Нежные и чувственные фразы со стороны женщины растопят сердце даже самого сильного мужчины.

• Только ради тебя я просыпалась по утрам, входила в новый день полной сил и вдохновения. Сейчас же мне кажется, что мир лишён красок. Любовь моя, вернись.
• Давай забудем всё плохое, что было между нами, и начнём строить отношения с чистого листа. Я не хочу прожить эту жизнь без тебя…
• Знаю, что мы обижали друг друга, но разве настоящая любовь не выдержит падений? Я не идеальна, но моя любовь к тебе, как Вселенная, не имеет границ. Прости меня, ты самый лучший мужчина в мире!
• Я не помню, когда в жизни мне было настолько же плохо, как сейчас… Никогда не забуду тебя. Всем сердцем переживаю наше расставание. Пожалуйста, давай попробуем всё исправить. Расставание – худшее, что может с нами произойти.
• Невыносимо больно скучать по тебе. Ты не представляешь, как я тоскую. Хочется вновь заглянуть в искрящиеся добротой глаза и поговорить о нас. Не могу с тобой расстаться!
• Прошу, вернись. Мой мир абсолютно не имеет смысла, если в нём не будет тебя. Мои чувства никуда не исчезли. Я влюбляюсь в тебя с каждым днём всё сильнее!
• Неужели ты веришь, что мы можем стать счастливыми по отдельности? Извини, но я должна сказать, что ты забрал моё сердце…
• Больнее всего вспоминать наши вечера вместе, смешные моменты, длинные разговоры и понимать, что всё это закончилось. В моём мире не хватает тебя. Я очень прошу, возвращайся!
• Хотела бы я взять назад все сказанные слова, чтобы вместо колких фраз напомнить, как ты мне дорог. Любимый мой, пожалуйста, давай будем снова вместе. Я могу лишь просить прощения и ждать, когда твоя боль утихнет…
• Прошу, давай поговорим, выслушай меня. Если не понравится, что я скажу, тебе необязательно быть рядом. Просто дай мне возможность рассказать о чувствах.
• Желаю, чтобы наши ссоры и непонимание остались в прошлом. Прими мои извинения, я хочу быть только с тобой. Мне не нужна такая жизнь без тебя!

Постарайтесь сказать мужчине о своих чувствах при расставании более искренне, чтобы он пожалел и предпринял попытки вернуться, Выражайте эмоции, говорите о боли, которую испытываете. Помоги ему вспомнить, что когда-то вы были самыми близкими друг для друга людьми.

Прощальные СМС о расставании с мужчиной, который обидел

Расставание с парнем проходит гораздо легче в письменной форме, так как своими словами выразить чувства по СМС проще, чем при общении по телефону. Если мужчина вас сильно обидел, дайте ему узнать об этом. Передайте эмоции через сообщение, так вы оградите себя от дополнительных переживаний.

• Как можно причинять боль женщине, которую любишь?! Наверное, ты никогда не испытывал ко мне сильных чувств, раз позволил себе разбить любящее тебя сердце! Я сходила с ума от счастья, когда была с тобой, и ждала встречи, как девчонка. А что в итоге? Ты превратился в грубого и такого чужого человека, разрушив нашу связь.
• Моё сердце переполнено печалью. Как отношения могли закончиться… Попробуй осознать, насколько сильно ты меня обидел. Всё могло быть иначе, ведь мы искренне любили друг друга! Твоё отношение ко мне, к нам сгубило последнюю надежду на совместное будущее.
• Ты разрушил всё хорошее во мне, не оставив сил ни на что. Когда-нибудь я восстановлюсь после твоего предательства и начну жить, но сейчас могу только сказать «Прощай!».
• Да, я не забуду тебя никогда, но ты не можешь больше меня мучить. Я постоянно плачу, испытываю боль и борюсь с чувством острого одиночества, но так не должно быть в отношениях. Твоё безразличие обижает сильнее всего, это конец!
• Даже случайные взгляды, когда мы встречаемся глазами, доставляют много боли. Мне тоскливо, я хочу перенестись на другую планету, чтобы забыть обо всём, что между нами было. Это прощальное СМС – последнее, обещаю. Завтра у меня начинается новая жизнь!

Теперь вы знаете, что сказать мужчине о своих переживаниях при расставании, и как сделать так, чтобы он пожалел. Отправляйте трогательное СМС, когда будете готовы. Не спешите, продумайте текст и морально настройтесь на прощание.

Длинное прощальное письмо любимому мужчине своими словами до слез

*****

Привет, дорогой!

Ты должен знать, это моё первое любовное письмо мужчине. Таким интересным способом я хочу показать, насколько сильно дорожу тобой. Не суди строго, я не мастер выражения эмоций в письме, но попробую. Прошу тебя, прочти до конца.

Мы познакомились больше года назад, но я помню тот день очень хорошо. Даже если бы захотела, я никогда не смогла бы его забыть, ведь мимолётный разговор положил начало нашим отношениям.

Пусть многие думают, что год – это немного, но для меня это были самые удивительные 12 месяцев в жизни. Ты сделал меня самой счастливой девушкой во всём мире! Я с гордостью называла себя твоей половинкой и ощущала такой прилив сил, который не снился никому. Ты – мужчина-вдохновение, искренний и настоящий.

Да, мы ругались и спорили, но всегда мирились. Куда же без этого, верно? Я каждой клеточкой своего тела ощущала, как связь между нами крепнет с каждым днём. Помню момент, когда поняла, что люблю тебя больше жизни. Тогда я немного испугалась от резко нахлынувших чувств, но затем, как губка, впитала их и полюбила тебя ещё раз намного сильнее.

Каждая наша встреча оставляла приятное чувство тепла внутри. Я понимала, что ты – мой человек. Мы встречались, проводили время вместе и разлучались. По дороге домой я сидела и думала о нас. На работе витала в облаках, мечтая о тебе, ни на чём не могла сосредоточиться.

Ты наполнил мою жизнь радостью и показал, что такое настоящее женское счастье. С каждым днём я всё больше осознавала, насколько сильно в тебя влюблена. Эта любовь окрыляла, заставляя становиться лучше.

Знаешь, я принимала тебя таким, какой ты есть, и хотела быть рядом. Во мне всегда присутствовала надежда, что мы вместе способны на что-то большее, я мечтала о совместном будущем. С тобой прекрасно каждое мгновение, мы никогда не утонули бы в рутине.

Сейчас я пишу это прощальное письмо со слезами на глазах и думаю, что сказать некогда любящему меня мужчине, ведь при расставании уже бессмысленно выяснять причину твоих поступков. Хочется, чтобы ты пожалел о случившемся, но я не могу заставлять человека любить меня. Я просто стараюсь выразить эмоции своими словами и постоянно задаюсь одним и тем же вопросом: зачем ты делал мне больно, понимая, что я не просила такого обращения?

Я искренняя девушка, которая влюбилась по-настоящему. Ни одна женщина не заслуживает ножа в спину от своего любимого мужчины. С каждым плохим поступком раны в душе становились всё глубже и кровоточили сильнее. Я верила в твои слова о любви. Думала, что ты не способен на предательство.

Не нужно считать меня игрушкой, с которой можно развлекаться, а потом ранить и бросить. Мужчина, искренне любящий женщину, никогда не позволит ей уйти из его жизни! Даже если она просит об этом. Даже если другого варианта нет. Он докажет, насколько она ему дорога, постарается изменить отношения к лучшему и всё исправить.

Просто запомни, что однажды вся боль вернётся к тебе бумерангом. Нет, я не хочу этого. Для меня гораздо важнее, чтобы ты был счастлив, со мной или без меня. Сложнее всего жить с адской раной в душе и любить тебя так же сильно, как раньше. Я не буду даже пытаться забыть тебя или вычеркнуть из своей жизни, потому что не хочу и не смогу этого сделать.

Надеюсь, когда-нибудь мы случайно встретимся, например, в кафе или кинотеатре. К тому времени пройдёт обида и разочарование, мы лишь посмотрим друг на друга и улыбнёмся. Любовь оставит после себя лёгкую грусть из-за того, что отношения не сложились иначе. Я искренне желаю, чтобы у тебя всё сложилось хорошо. Очень скучаю.

*****

Чтобы долго не ломать голову над тем, что сказать мужчине при расставании и как выразиться так, чтобы он пожалел, возьмите готовые фразы. Если нужно, перескажите их своими словами, адаптируя под ситуацию, которая произошла в вашей паре. Помните, что «ваш» человек всегда будет рядом, а другого и не нужно, верно? Всё наладится, нужно лишь верить в это. 

эвфемизмов (слов, используемых, чтобы не оскорблять людей) — About Words — Cambridge Dictionary Online blog

Кейт Вудфорд

Недавно мы изучили язык, который мы используем для описания лжи и лжи. Одна из областей лжи, которую мы рассматривали, заключалась в «слегка нечестном поведении или не раскрытии всей правды». Одна из причин, по которой вы не говорите полной правды, заключается в том, чтобы не говорить того, что может расстроить или обидеть людей. Слова и фразы, которые мы используем, чтобы не быть оскорбительными или расстраивающими, называются эвфемизмами , и в английском языке их очень много.Многие эвфемизмы известны носителям английского языка, но используются редко. Некоторые из них намеренно шутят, в то время как другие во многом являются частью нормального современного английского языка. Здесь мы сосредоточимся на последнем наборе — тех эвфемизмах, которые искренне используются сегодня носителями английского языка для более мягкого или вежливого выражения.

Неудивительно, что некоторые из наиболее часто встречающихся эвфемизмов относятся к смерти. Многие не любят говорить, что у кого-то умерло . Звучит слишком прямо, возможно, даже немного шокирующе.Вместо этого они предпочитают использовать более мягкий фразовый глагол пройти мимо: Боюсь, что вчера ее мама скончалась. Другой эвфемистический способ сказать, что кто-то умер, — это сказать, что у вас потеряли кто-то: Она потеряла своего отца совсем недавно. Точно так же, когда люди приносят очень больного или старого питомца к ветеринару, чтобы безболезненно убить его, они часто говорят, что они усыпили домашнее животное : Нам всем сегодня грустно, что у нас был наш любимый собаку, Дейзи, уложи спать.

Как и ожидалось, существует ряд эвфемизмов, относящихся к возрасту, большинство из которых предназначены для забавы. Однако серьезно, особенно в вывесках и объявлениях, используется вежливая фраза пенсионер , означающая «пожилой человек»: Для пенсионеров предоставляются скидки.

Некоторым людям не нравится описывать женщину как беременную , возможно, посчитав это заявление несколько прямым и грубым или даже слишком медицинским.Вместо этого они говорят, что она ожидает или она ждет ребенка / ребенка : Певица, как говорят, ждет мальчика от мужа Бена Кеннеди.

Когда компания прекращает нанимать людей, потому что для них больше нет работы, они иногда используют эвфемистическую фразу , чтобы отпустить людей: Если эта тенденция сохранится, нам, возможно, придется уволить некоторых сотрудников. (Этот глагол «let» предполагает, что компания разрешает сотрудникам увольняться , тогда как на самом деле у них нет выбора в этом вопросе.)

Наконец, иногда нам нужно высказать свое мнение о чем-то — например, о предмете одежды или картине — что мы считаем странным или уродливым. В этой ситуации люди иногда используют слово интересный для описания предмета, чтобы не сказать ничего более оскорбительного.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Почему привидение вечеринки — это правильный поступок

Эта статья была первоначально опубликована 13 апреля 2017 года.

Очень многое зависит от этикета вечеринок — что взять с собой, что надеть, что сказать — этого достаточно, чтобы сбить коктейль из креветок с бумажной тарелки. Но есть легендарный и очень оклеветанный маневр, который следует не только принимать, но и практиковать на каждом собрании, на которое вы приходите; уходить с вечеринки, не попрощавшись.

Наиболее широко известен как French Exit , который, по мнению Оксфордского словаря английского языка, был придуман англичанами в 18 веке с некоторыми военными коннотациями.Конечно, французы называют это « filer à l’anglaise » («оставить английский стиль»), поэтому мы можем подтвердить, что ни англичане, ни французы не любили прощаться друг с другом. Другой сленговый термин — , ирландское до свидания , что стереотипно означало быть слишком пьяным, чтобы на самом деле попрощаться. Ага… На самом деле, не надо никого обижать — назовем это ghosting !

Если вы никогда не слышали об этом, это необычная концепция, чтобы осмыслить; не прощается ли невероятно грубо? Вы так думаете, но если мы разберемся, это может считаться наиболее внимательным и взаимовыгодным делом, которое вы можете сделать.

Прощай — отстой

Никто не любит прощания. Люди любят привет. Это всегда «Я так рада, что ты пришла», а не «Я так рада, что ты уезжаешь». Прощание — это тональный сдвиг, свидетельствующий о том, что вечеринка в какой-то мере подходит к концу. Кроме того, это не совсем подходит для вежливой беседы. Вы когда-нибудь прерывали групповой разговор, чтобы заявить о своем уходе? Вы почти слышите скрип тормозов. Итак, ради сохранения импульса вечеринки воздержитесь от объявлять о своем отсутствии.

Они не работают

Для человека, уходящего, это момент добровольной уязвимости для множества раздражающих взаимодействий. Вам лучше иметь наготове множество оправданий, чтобы избежать всех препятствий, которые встретятся на вашем пути. «Почему ты уезжаешь? Ты не можешь уйти!» «Вы уезжаете? Сделайте еще один выстрел со мной!» Вам нужно будет завершить свою прощальную попытку, обозначив свое обычное время отхода ко сну и остальную часть своего графика выходных, прежде чем привить тот факт, что вы ничего не добавляете к этой вечеринке, чтобы кто-либо даже понял, ваш желаемый выход.На самом деле вы уходите с вечеринки, потому что хотите покинуть вечеринку, поэтому пропустите марафон оправданий и просто уходите.

Они занимают вечность

Давайте исключим предыдущий пункт из уравнения; Прощание без извинений даже на небольшом собрании займет у вас минимум 30 минут. Вы, шаркая с пальто в руке, втайне отводите людей в сторону, чтобы сказать им, что уходите. Рукопожатия, объятия, этот ужасный светский разговор в дверном проеме, когда вы надеваете обувь — если вы хотели уйти оттуда к 11:30, вы должны были начать обход как минимум к 10:45.На самом деле, прощание даже не означает, что вы больше хотите уйти, это просто означает, что вы хотите слоняться по комнате и говорить: «Хорошо, хорошо … Я пойду».

Никто не заботится

Это самая большая причина, по которой мы все не делаем привидения, не так ли? Мы думаем, что люди заботятся о нашем отсутствии! Как только эта дверь закрывается за вами, вы в панике представляете себе всю компанию, лихорадочно обыскивающую туалеты и под диванами, чтобы увидеть, куда вы пошли. Но если бы вы могли заглянуть в окно через 10 минут, вы бы обнаружили, что вечеринка такая же, если не лучше, чем когда вы уходили.Пожалуйста, примите это как можно лучше и свободнее, никто не будет скучать по вам.

Ладно, ладно, а как?

Так ты хочешь стать призраком? Следует помнить несколько важных правил:

1. Это работает только при собрании минимум 7-10 человек. Вы не можете просто устроить бранч из четырех человек.
2. Всегда знайте, где находятся ваши вещи; ваш телефон, ваши ключи и как легко получить доступ к куртке. Дополнительные баллы за то, чтобы не снимать обувь.
3. Не подглядывать и не красться.Вы уходите с вечеринки, а не совершаете преступление.
4. Не так сдержанно, как хотелось бы? В крайнем случае просто скажите людям, что вы собираетесь в туалет.
5. Если вы хотите поблагодарить хозяина (а вы должны это сделать), текст или электронное письмо на следующий день не только будет достаточным, но и будет казаться более продуманным и личным.
6. Наконец; придерживаться. Как только вы и те, кто вас окружает, привыкнете к новому обычаю, мы все будем жить в волшебном мире, полном внимательных, своевременных и не требующих особого ухода призраков.

Р.Дж. Скиннер — актер, писатель и профессиональный рестлер, поэтому он разглагольствует и бредит в различных состояниях раздетого. Следуйте за ним на IG @rjcity, и если вы чувствуете себя лукавым, взгляните на Cynical Crafter.

30+ лучших прощальных цитат, чтобы сказать «прощай» любимым

Если вы какое-то время жили на этом великолепном синем мраморе, вам нужно было попрощаться с кем-то важным для вас. У вас переехал друг детства или вы потеряли бабушку или дедушку. Вам приходилось прощаться с соседями, когда вы переезжали, или с парнем, когда вы расстались с ним.

Перейти к этим разделам:

Вот несколько цитат о прощании. Некоторые из них из прощальных песен, а некоторые из стихов. Вы можете разместить их в социальных сетях или включить их в прощальную открытку.

Независимо от того, как вы используете цитаты, их чтение должно быть напоминанием о том, что вы не единственный человек, которому приходилось прощаться с тем, кого вы любите. Это болезненная часть человеческого опыта.

Цитаты о прощании

Есть много цитат о прощании.«В то время как многие из них пронзительны, полны печали и печали, другие напомнят вам, что не все прощания грустны. Мы включили цитаты с различными взглядами, чтобы помочь вам найти правильное высказывание для вашей ситуации.

1. «История жизни быстрее, чем мгновение ока. История любви — привет, до свидания ». —Джимми Хендрикс

Это строчка из песни Джими Хендрикса под названием «История жизни». Когда вы приписываете цитату, вы можете указать Аллена Туссента как автора.Туссен писал для самых известных музыкантов мира.

2. «Вы храбрее, чем думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем думаете. Но самое главное, даже если мы будем в разлуке, я всегда буду с тобой ». —А. А. Милн

Конечно, многие приписывают эту цитату плюшевому медведю по имени Пух. А. А. Милн написал «Дом в углу Пуха», а также сценарии, стихи и романы.

3. «Две вещи, которые сложнее всего сказать в жизни, — это« привет »в первый раз и« до свидания »в последний.- Мойра Роджерс,

.

Мойра Роджерс — писательница романов о паранормальных явлениях. Роджерс прав в обоих случаях. Трудно сказать и «привет», и «до свидания».

4. «Не плачь, потому что все кончено, улыбайся, потому что это случилось». — Д-р. Seuss

Доктор Сьюз умеет делать сложные предметы настолько простыми.

5. «Ты изменил меня навсегда. И я тебя никогда не забуду. —Кира Касс

Кира Касс — автор романов для молодых взрослых. Несмотря на то, что эти слова не изящны и не поэтичны, утверждение красиво в своей простоте.

Цитаты о прощании с умирающим любимым

Возможно, одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется сделать, — это попрощаться с умирающим любимым человеком. Ничто не может подготовить вас к посещению смертного одра любимого человека.

6. «Для нас нет прощаний. Где бы ты ни был, ты всегда будешь в моем сердце ». — Махатма Ганди

Вы никогда не перестанете терять любимого человека, но со временем ваше горе может измениться. Эта цитата Махатмы Ганди напоминает нам, что наши близкие живут в наших сердцах до конца жизни.

7. «Чувства человека всегда чистейшие и самые светящиеся в час встречи и прощания». — Жан Пол Рихтер

Жан Поль Рихтер — немецкий писатель, понимавший всю сложность человеческого сердца.

8. «Мы еще встретимся. Не знаю где, не знаю когда, но я знаю, что мы снова встретимся в один солнечный день. —Вера Линн,

Если вы верите в загробную жизнь, вас может утешить осознание того, что вы снова увидите своего любимого человека. Вера Линн была британской певицей и актрисой, пользовавшейся огромной популярностью во время Второй мировой войны.

9. «Пока в моем сердце живет память о некоторых любимых друзьях, я буду говорить, что жизнь хороша». —Хелен Келлер

Учительница и подруга Хелен Келлер Энн Салливан похоронена вместе с Келлер в Национальном соборе в Вашингтоне, округ Колумбия.

10. «Как ни мучительно расставание, но я кланяюсь тебе, когда провожу тебя в далекие облака». — Сага об императоре

Император Сага — лидер Японии, умерший в 842 году н.э.

год.

Цитаты для прощания с коллегами

У всех были такие неловкие моменты.Это последний рабочий день вашего коллеги, и вы даете друг другу пустые обещания о том, как вы встретитесь за обедом или увидимся на праздниках.

Вот несколько цитат, которые можно написать на карточке, которую разносят по офису.

11. «Каждое новое начало приходит с какого-то другого начала». —Семисоник

Даже если вы прощаетесь с кем-то, вы можете добавить положительный оттенок в прощальное сообщение. Один из способов оставаться позитивным — знать, что конец приходит с новым, обнадеживающим началом.

12. «Если ты достаточно храбр, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит тебя новым приветствием». —Пауло Коэльо

Пауло Коэльо написал «Алхимика». Коэльо понимает, что уход с работы (или отношений) может быть страшным.

13. «Увидимся позже, Аллигатор». —Билл Хейли и кометы

Возможно, вы знаете, что будете продолжать встречаться с коллегой даже после того, как он или она уйдет с рабочего места. Вы можете произнести (или сыграть) слова этой знаменитой песни 1950-х и 60-х годов.

14. «Никакая удаленность от места или время не могут ослабить дружбу тех, кто полностью убежден в ценности друг друга». —Роберт Саути,

Если вы ищете яркую цитату, чтобы поделиться с другом, который уходит с работы, то вот она. Используйте эти слова, если вы подружились с уходящим коллегой.

15. «Спасибо вам за все, что вы сделали до сих пор, и удачи во всем, что вы будете делать в будущем». —Неизвестно

Мы не знаем, кто написал эту цитату, но это идеальный вариант, чтобы сказать другу, который покидает ваше рабочее место.Всем нравится чувствовать, что их ценят.

Грустные прощальные цитаты

Может быть, вы не в настроении читать обнадеживающие, позитивные цитаты о прощании. Возможно, вам больно, и никто не может ничего сказать, чтобы это изменить. Вот несколько печальных прощальных цитат, которые позволят вам погрязнуть в своих невзгодах. Некоторые из них — цитаты о смерти друга, другие — о конце романтических отношений.

16. «Я понял, что прощания всегда причиняют боль, фотографии никогда не заменят того, что было там, воспоминания, хорошие и плохие, вызовут слезы, а слова никогда не заменят чувства.”- Неизвестно

Да, прощания всегда причиняют боль, особенно если они совпадают с разрывом отношений или смертью.

17. «Прощай заставляет задуматься. Они заставляют вас осознать, что у вас было и что вы потеряли, и что вы принимали как должное ». —Неизвестно

Если вы кого-то потеряли, вы, вероятно, пожалеете. Вы можете чувствовать себя плохо из-за того, что не отдаете все свои силы отношениям или проводите достаточно времени с человеком, которого сейчас нет.

18. ” Умереть и расстаться — меньшее зло; но расстаться и жить — вот и мука.”- Джордж Лэнсдаун

Джордж Лэнсдаун — поэт, который понимает горе и горе, которые следует за прощанием в конце отношений.

19. «Мы начали с простого приветствия, но закончили сложным прощанием». —Неизвестно

Вы переживаете сложное «до свидания»? Эта цитата говорит сама за себя.

20. «Прощай всегда вызывает боль в горле». —Чарльз М. Шульц

Чарльз М. Шульц был создателем комикса «Арахис». Шульц передал эти слова своему милому персонажу Чарли Брауну.Чарли Браун не всегда был болваном. Иногда он мог сказать довольно острые вещи.

Смешные прощальные цитаты

Используете ли вы юмор, чтобы выразить сложные эмоции? Вот несколько забавных цитат о прощании.

21. «До свидания, прощай, Auf Wiedersehen, до свидания!» —Оскар Хаммерштейн II

Извините. Мы знаем, что эта песня из Sound of Music останется в вашей голове до конца дня, но это идеальная песня для данной ситуации.

22. «Без тебя здесь все будет не так. Работа действительно может быть сделана! » —Неизвестно

Вашему коллеге может быть неудобно, если вы искренне попрощаетесь. Если вы известны своим остроумием и сарказмом, не разочаровывайте публику.

23 «Без тебя все будет иначе. Так будет лучше! » —Неизвестно

Нам также нравится этот пример саркастического высказывания, которым мы хотим поделиться с тем, кто уходит. Конечно, вам нужно знать свою аудиторию, прежде чем делать такие заявления, иначе вы рискуете обидеть человека.

24. «До свидания. Теперь ты для меня мертв. —Неизвестно

Пока мы находимся на предмете знакомства с вашей аудиторией. . . Прежде чем говорить что-то подобное, убедитесь, что у вас правильный.

25. «Ну, я обычно не выступаю с речами. Так до свидания.» —Рон Суонсон

Поклонники Parks and Rec узнают деловой стиль Рона Суонсона.

Романтические или любовные прощальные цитаты

Бывают случаи, когда саркастические высказывания неуместны.Примером может служить то, что вы грустно прощаетесь с кем-то, с кем у вас были романтические отношения. Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать вместо этого:

26. «Печально в жизни то, что иногда ты встречаешь кого-то, кто много значит для тебя, только для того, чтобы в конце концов узнать, что этого никогда не было, и тебе просто нужно отпустить». — Группа Дэйва Мэтьюза

Мы не уверены, кто написал эти тексты, но они показывают, что конец романтических отношений не всегда сопровождается гневом.

27. «Два слова. Три гласных. Четыре согласных. Семь букв. Он может либо разрезать вас до глубины души и оставить в безбожной боли, либо освободить вашу душу и снять с ваших плеч огромный груз. Фраза такая: все кончено ». —Мэджи Ричард

Мы не уверены, кто такая Магги Ричард, но она глубоко понимает, что значит прощаться в конце романтических отношений.

28. «После того, как отношения закончились, постройте мост, преодолейте его и сожгите этот мост, чтобы у вас не возникло соблазна пересечь его снова.”- Неизвестно

Возможно, вам придется повесить эту цитату на зеркало в ванной как напоминание, чтобы не восстанавливать мост после того, как вы разорвете токсичные отношения.

29. «Сердца никогда не будут практичными, пока они не станут нерушимыми». — Волшебник из страны Оз

Железный человечек на собственном горьком опыте понял, что иметь сердце — это еще не все, чем его иногда считают.

30. «Любовь безусловна. Отношения — нет ». —Грант Гудмунсон

Даже если ваши отношения закончились, ваша любовь может быть вечной.

Слова мудрости

Вы изо всех сил пытаетесь придумать, как попрощаться? Надеюсь, эти цитаты помогли. Вы также можете позаимствовать слова поэтов, изучая прощальные стихи, написанные вашими любимыми писателями.

Прощаемся с односторонними отношениями | Джессика Лавджой | Бесстрашная она написала

У меня есть друг, которому я звонил каждый раз, когда со мной происходило что-то хорошее.

Мы были друзьями много лет и через многое прошли вместе.Хотя в последнее время у нас не было много общего, я все еще считал ее своим другом. Проблема заключалась в том, что каждый раз, когда мы разговаривали по телефону, я мог сказать, что она на самом деле не слушала то, что я говорил. Как будто она просто ждала, пока я закончу говорить, чтобы поделиться своими мыслями. Это было грубо, но я всегда извинялся, думая: «Ну, она такая. Она не очень хороший слушатель.

В один из последних наших разговоров я был в разгар личной истории, когда услышал много шума на заднем плане. Я замолчал, когда услышал, как она разговаривает с кем-то другим.

Когда она вернулась к телефону, она даже не заметила, что я был в центре своего рассказа. Она не извинилась, потому что я не думаю, что она знала, что я рассказываю ей историю до ее прерывания. Мне было очень грустно, но мне стало еще хуже, когда она сказала: «Было здорово поговорить с тобой, но мне нужно идти». В середине моего рассказа.

На мгновение мне стало больно.Лишь на мгновение. Потом я расстроился на себя. Я понял, что она всегда была такой.

Почему я расстраиваюсь, когда другие ведут себя так, как они всегда поступали, и относятся ко мне так, как они всегда относились ко мне?

Если я не защищаю себя и не озвучиваю свои проблемы с их поведением, почему я должен ожидать, что кто-то изменится сам?

Та же мантра относится к «другу», который время от времени обращался ко мне, никогда не спрашивая, как я, и вообще ничего обо мне не спрашивал.Все, что она могла сделать, это написать мне об одолжении, которое, как она предполагала, я уже сделаю для нее. Не просил об одолжении, но говорил мне . Потому что она знала, что я, вероятно, скажу да. И хотя в прошлом я, возможно, соглашался помочь ей, не признавая, что проявлял неуважение к себе, оказывая ей услуги, я больше не мог этого делать. Это не настоящая дружба.

Когда я оглядываюсь на наши отношения, я понимаю, что она никогда не была мне другом.

Настоящий друг никогда не пообещал бы вам билет на представление, а затем отдал бы его кому-нибудь без объяснения причин.Настоящий друг не пригласит вас в поездку в последнюю минуту, а затем отменит приглашение, потому что кто-то другой согласился приехать, а для вас обоих не хватило места. Настоящая подруга не откажется от ваших планов, потому что она устала, а потом вы узнаете, что вместо этого она пошла гулять с другими друзьями.

Это примеры из моей реальной жизни, и они не являются настоящей дружбой.

21 вежливый способ закончить долгий разговор на работе

Сколько раз у вас был замечательный разговор, который длился слишком долго?

Вы знаете, о чем я говорю.В разговоре есть момент, когда все знают, что пора подвести итоги, но почему-то обсуждение продолжается. (Или, что еще хуже, когда собеседник все еще силен, а вы уже пять минут смотрите на часы.)

Отличные новости! Теперь вы можете прекратить говорить в идеальный момент, и все благодаря этим 21 фразе, которые положительно завершат разговор — и вовремя.

По телефону

1. «Через пару минут мне позвонят; Большое спасибо за беседу со мной, и я поговорю с вами снова [скоро / через X дней].»

2. « Моя батарея почти разряжена, поэтому я собираюсь спрыгнуть. Хорошего дня!»

3. «Похоже, мы сделали все, что нам нужно, поэтому я вас отпущу. Спасибо за такую ​​продуктивную встречу! »

4. «Не могу поверить, что уже [время дня]. Я уверен, что у вас много дел в вашей повестке дня, поэтому я позволю вам добраться до них. Дай мне знать, если я могу еще что-нибудь для тебя сделать.

На деловом мероприятии

5. «Прошу прощения, я собираюсь сходить в туалет.Приятно было познакомиться! »

6. «Мне было так приятно с вами поговорить. И я обязательно свяжусь с вами в LinkedIn, чтобы я мог идти в ногу со всеми вашими интересными начинаниями. А пока я собираюсь пойти [взять закуски / поздороваться с другом / перейти к следующей панели] ».

7. «Мне очень жаль, что я ухожу так быстро, но это было приятно, и я надеюсь, что мы скоро сможем снова подключиться». У тебя есть визитная карточка? »

8. «Я собираюсь еще немного пообщаться, но прежде, чем я уйду, могу я вас с кем-нибудь познакомить? [Представьте их друг другу.] Я позволю вам поговорить! »

В офисе

9. «Мне нужно вернуться к своему столу и поработать над [проектом X]. Давай догоним в счастливый час! »

10. «Я знаю, что у вас сумасшедший график, поэтому я дам вам вернуться к нему».

11. «Я хотел бы услышать о вашей [работе / подработке / текущей инициативе], когда у нас будет больше времени, так что давайте спланируем обед!»

12. «Я должен отправить пару писем до [времени], так что мне придется извиниться.

По окончании встречи

13. «Похоже, мы выполнили все, что было в повестке дня. Если больше не о чем обсуждать, увидимся на встрече на следующей неделе ».

14. «Сразу после нас в конференц-зале состоится еще одно собрание, так что нам, вероятно, следует убраться и впустить следующих парней».

15. «Приятно видеть, что мы финишировали на 15 минут раньше! Собираюсь отправить несколько быстрых писем «.

16. «[Человек], ты идешь обратно к своему столу? Я пойду с тобой.»

17. « Всем спасибо за продуктивную встречу! Я могу отправить наши заметки сегодня днем ​​».

Видеозвонок

18. «Я очень ценю, что вы нашли время поговорить со мной. Удачного вам отдыха, и я поищу ваше [электронное письмо / заметки / отчет / последующие действия] ».

19. «Ваши идеи звучат многообещающе; не могу дождаться, чтобы увидеть их в действии. А пока у вас, вероятно, много дел, так что я позволю вам вернуться к работе.»

20. » Я хочу дать вам ответы на ваши вопросы как можно скорее, поэтому я собираюсь выйти сейчас — поищите мою электронную почту до конца [дня / недели] «.

21. «Ого, не могу поверить, что уже [время]. Вы не возражаете, если я положу трубку и закончу свой список дел? »

С такими вежливыми, но твердыми способами прощания вы больше никогда не застрянете в «чистилище разговоров». И я могу почти пообещать, что получатель будет благодарен (или, по крайней мере, не обижен).

Фотография вылетающих самолетов любезно предоставлена ​​Shutterstock.

Как сказать «нет» вечеринкам во время пандемии COVID-19

В год без Великой чумы мы бы сейчас были в пике свадебного сезона. К сожалению, пропущенные закуски и тосты с шампанским в значительной степени относятся к той же ностальгической категории, что и уроки спиннинга и общие офисные пончики.

Согласно последнему набору руководящих принципов, выпущенных Департаментом здравоохранения округа Лос-Анджелес, «индивидуальные и семейные собрания или вечеринки любого размера не допускаются.«Но, желательно это или нет, некоторые люди снова начинают планировать вечеринки и свадьбы. Что заставляет потенциальных гостей задуматься: как мне сказать «нет»? Могу я сказать нет? Что делать, если я уже ответил? Как мне сформулировать это без осуждения?

Если вас совершенно не волнует человек, который вас спрашивает, сказать «нет» легко: скажите «нет». Но если предположить, что это тот, с кем вы хотели бы продолжить отношения после окончания пандемии, это может быть немного сложнее. Мы обратились за советом к некоторым экспертам.

Новостная рассылка

Получите информационный бюллетень The Wild.

Важное еженедельное руководство по отдыху на природе в Южной Калифорнии. Полезные советы о лучших наших пляжах, тропах, парках, пустынях, лесах и горах.

Введите адрес электронной почты

Запишите меня

Время от времени вы можете получать рекламные материалы от Los Angeles Times.

Как вежливо сказать «нет»

Конечно, вы можете сказать «нет». Вам разрешено говорить это в любое время, на все приглашения и при любых обстоятельствах. Но особенно сейчас, в разгар пандемии.

Так что, по мнению экспертов, дело не столько в том, можете ли вы это сказать, сколько в том, как это сделать. Тон имеет значение. Когда вы звоните, улыбайтесь и говорите просто: «Спасибо за приглашение, мне очень жаль, но я не могу его принять».

Вам не нужно объяснять, почему, или начинать добавлять квалификаторы или оговорки.Вот где вы рискуете перейти на территорию осуждения.

«Ваша единственная цель — принять или отклонить приглашение. Мы слишком много берем на себя, чувствуя, что нам нужно вдаваться в подробности и объяснять, — сказала Элейн Суонн, эксперт по стилю жизни и этикету и основательница Школы протокола Суонн в Карловых Варах, Калифорния. вдавайтесь в подробности и говорите: «Я ни на что не хожу». Я думаю, что именно здесь вы открываете себя для разговора, изучения и обсуждения.”

Но что, если я уже ответил?

Даже если вы уже отказались от приглашения, например, на свадьбу, вы все равно можете вернуться к организатору и отказаться. Не будет грубо передумать пойти на мероприятие, посещение которого может быть рискованным для вашей жизни. Было бы грубо ждать для этого до последней минуты: как только вы узнаете, что не поедете, свяжитесь с хозяевами и сообщите им. Дайте им время скорректировать свои графики рассадки и заказы на питание.

При передаче сообщения, опять же, важны доброжелательность и простота: «Я хотел рассказать вам о моем ответе на приглашение на вашу свадьбу. Большое спасибо за приглашение, но, к сожалению, я не смогу это сделать ».

Вы все еще можете отправить подарок

Тот факт, что вы не можете пойти на мероприятие, не означает, что вы не можете быть благодарны организатору. Если это знаменательный день рождения или свадьба, отправьте открытку и подарок. Если это более непринужденная встреча, доставьте цветы или отправьте хозяевам деньги заранее с запиской: «Извините, я не могу быть там.Десерт за меня! » Обратитесь к хозяевам еще раз на следующий день после вечеринки и скажите им, что вы хотели бы присутствовать, и вам не терпится увидеть фотографии.

Вы также можете предложить альтернативу собранию в этот день: запланировать время, чтобы спеть «С Днем Рождения» в видеочате накануне или предложить поужинать в их доме позже на этой неделе.

Если вы отказываетесь от мероприятия, будьте последовательны. Было бы крайне дурно публиковать фотографии, на которых через неделю вы устраиваете барбекю или вечеринку у бассейна.

Запрос о социальном дистанцировании

Сейчас оценка личного риска у всех разная. Возможно, вам будет комфортно пойти на барбекю на заднем дворе, но только если все будут в масках и будут находиться на расстоянии шести футов друг от друга. На этой неизведанной территории этикета можно ли спрашивать хозяев, будут ли они выполнять двойную обязанность в качестве силовиков социального дистанцирования?

«В общем, нет», — сказал Жюль Херст, тренер по этикету из Лос-Анджелеса и соавтор книги «Сила вежливости.«Это зависит от ваших отношений с хозяином, — сказала она. Если это член семьи или кто-то из ваших близких, будет более приемлемым спросить. Вы также можете использовать их прошлое поведение для справки: если они разместили кучу своих фотографий в людных общественных местах или на других вечеринках без маски, разумно предположить, что они не будут строги в отношении вещей в собственном доме. .

Если вы все же зададите вопрос, формулировка вопроса «да» или «нет», вероятно, даст больше полезной информации, чем общий вопрос о социальном дистанцировании, поскольку не у всех одинаковое понимание того, как выглядит «хорошее социальное дистанцирование».Вы будете просить людей носить маски? Будут ли семьи сидеть на расстоянии не менее шести футов друг от друга?

Не стесняйтесь чувствовать себя неудобно

Для ясности: это неудобные вопросы. Это все равно что спросить другого родителя, есть ли у него в доме пистолет, прежде чем отправить ребенка поиграть. Независимо от того, какой будет ответ, есть шанс, что вы обидели человека, спросив его вообще. Но ставки так же высоки.

«Мы имеем дело с всемирной пандемией, и именно так выглядит наше текущее положение дел.Для нас действительно важно быть внимательными в этом отношении, быть смелыми и обладать достаточными полномочиями, чтобы задавать эти трудные вопросы », — сказал Суонн. «Прямо сейчас вы вносите свой вклад в здоровье себя и своих близких».

Когда социальное дистанцирование становится чрезмерно социальным

Вас заверили, что маски будут надеты, а дистанция сохранится. Но через пару часов (и пару коктейлей) вы замечаете социальное дистанцирование и маски, которые начинают соскальзывать. Это ваш сигнал к выходу.

Не поднимайтесь по своей мыльнице и не произносите речь о том, почему вы уходите, как бы это ни было приятно в данный момент. И не болтайте с хозяином.

Если вы достигли точки, когда поведение других гостей заставляет вас чувствовать себя некомфортно, «вероятно, лучше всего подойти и поблагодарить хозяина за приглашение и сказать, что вы прекрасно провели время, но вам нужно идти», — сказала Джессика. Марвентано, соучредитель веб-сайта по этикету Великолепно воспитанный . «Я бы не стал говорить кому-то посреди вечеринки, что они устраивают:« О, вы же знаете, что люди в углу снимают маски », потому что тогда вы говорите, что ведущий не делает своих работа, и вы лишаете их радости от проведения вечеринки.

Если вы заранее знаете, что некоторые гости, вероятно, будут игнорировать протоколы социального дистанцирования, независимо от того, сколько хозяин говорит, что они будут применять меры, лучше не входить вообще. Другими словами: если дядя Кевин, который ежедневно публикует антимаскировку в Facebook, будет там, пропустите это, даже если ваша кузина клянется, что заставит всех надеть милые маски для воссоединения семьи, которые она заказала.

Разрешить сложные разговоры

В большинстве случаев, когда вы говорите «спасибо, но нет, спасибо» или спешите уходить, хозяин поймет.Но не всегда. Как вы поступаете с друзьями или членами семьи, которые считают вас элитарным, овцой или дураком из-за того, что вы приняли элементарные меры предосторожности для здоровья? Как вы измените их мнение и заставите осознать, насколько это серьезно?

В общем, нет. «Нет» — полное предложение ; «Спасибо, но нет» тоже. Вы не обязаны убеждать всех в своей жизни в том, что вы правы, а они неправы.

«Наша цель не в том, чтобы пытаться кого-либо исправить, отчитать или даже обучить», — сказал Суонн.«Мы не должны брать на себя задачу исправлять или исправлять других людей. Единственное, что мы можем сделать, это исправить себя ».

Некоторые мысли невозможно изменить

Даже лично знать кого-то, кто пострадал, не всегда достаточно, чтобы убедить людей отнестись к этому серьезно. Херст сказала, что ее двоюродный брат умер от COVID-19 после посещения собрания. Позже, на вечеринке по случаю дня рождения ее племянницы, она была потрясена, увидев других гостей, выходящих с заднего двора.

«Я сказал своей сестре:« Как ты могла? Томми пошел на барбекю и умер через две недели.Как это сделать? Мы кое-кого знаем; теперь это личное ».

Херст сравнил проблему социального дистанцирования с политикой: в определенный момент вы должны согласиться не соглашаться и просто сменить тему. На данный момент все знают о коронавирусе, и у каждого сложилось собственное мнение о нем. Вы вряд ли сможете изменить чье-то мнение с помощью статей, графиков и аргументированных аргументов, так что не беспокойтесь.

«Вы просто не можете изменить мнение людей. Ты не можешь. Это оно.”

Вежливость по-прежнему имеет значение

С другой стороны, некоторые люди, читающие это, могут задаться вопросом, зачем нам вообще заботиться об этикете в таких ситуациях. Разве пандемия не важнее вежливости? Да, но это не значит, что манеры теперь неактуальны.

«Что бы ни говорили нам представители CDC и правительства, это рекомендации, которые помогут нам выжить и сохранить здоровье», — сказал Херст. «Манеры — это ориентир, поэтому у вас останутся друзья, когда все закончится.”

Можно ли покинуть вечеринку, не попрощавшись?

Абсолютный. Это американское слово из 1830-х годов, означающее «тихо уйти с вечеринки и не попрощаться». Это часто называют Ghosting (уходить как призрак). Или, может быть, вы слышали, что это называется французским выходом. Или, возможно, вы слышали, что это называется ирландским прощанием или голландским отпуском.

Но для этого нет лучшего слова, чем Absquatulate! Это даже не оскорбляет национальную культуру (или даже мертвых). По мировым словам.org, происхождение слова лежит в слове squat с добавлением префикса ab (что означает «выключено» или «прочь») и добавлением окончания глагола ulate . Если я смогу вспомнить это потрясающее новое слово (а я совершенно уверен, что даже не вспомню это слово завтра, когда доберусь до спортзала), я намерен использовать его несколько раз на следующем большом мероприятии…

«Еще рано уходить, дорогая, но я собираюсь заснуть в своем мартини… давай откажемся!»

Люди избегают больших партий (а не маленьких) все время, а после 50, я думаю, мы делаем это чаще, хотя я не нашел никакого согласия по этому поводу.Один друг недавно сказал мне, что если у вас есть время поговорить с хозяином на вечеринке, можно уйти, не попрощавшись. Другой друг категорично сказал мне: «Конечно, это не нормально! Я бы никогда этого не сделал! Это ТАК грубо ».

Меня привлекает быстрый переход по ряду причин:

Прощания прерывают течение вечеринки. Хозяин должен остановиться и послушать, почему вам нужно уйти пораньше. Ее волнует, что вы должны вернуться домой к няне? Нет.Ее волнует, что вы должны быть в аэропорту рано утром? Ни единого шанса! Ее волнует, что ваши подростки злятся у вас дома, пока вас нет дома? Совершенно верно … но вы можете рассказать ей об этом на следующий день. Прощай — это облом.

И до свидания беру НАВСЕГДА! Есть старая поговорка (извините, это не совсем ПК), которая звучит так: WASPS уходят и не прощаются; Евреи прощаются и не уходят. По крайней мере, с еврейской точки зрения, я думаю, что это правильно. Мы с Майком должны начать прощание как минимум за 45 минут до того, как выйдем за дверь.Я понятия не имею, почему это так, но я знаю, что это драгоценное время, когда я могу не спать.

А как насчет того, чтобы поблагодарить хозяина? Очевидно, есть другие хорошие способы поблагодарить хозяина за гостеприимство, кроме как на месте. Написанная от руки благодарственная записка (о боже, правда?) — или даже текст или электронное письмо на следующий день — они выполняют тонкости, когда все трезвы, поэтому они будут знать, что вы имеете в виду, и они даже запомнят это вы их поблагодарили.

И, наконец, мы все были на некоторых действительно плохих вечеринках … иногда вы просто хотите убраться к черту из Dodge — вечеринка несчастна, вы несчастны, уезжать досадно рано.

Но мама научила меня НИКОГДА не скрываться — она ​​подчеркнула вежливость прощального жеста … в конце концов, вы только что съели их суши, выпили их водку и танцевали как сумасшедший под их ди-джея, не в последнюю очередь вы можно сказать спасибо и до свидания хозяину? Я всегда так думал. И это то, чему я учил своих детей.

Недавно я спросил свою взрослую дочь, уйдет ли она когда-нибудь с большой вечеринки, не попрощавшись и поблагодарив вас.

«Конечно, нет», — сказала она мне.«Это обычная порядочность. Кроме того, кто-то должен знать, что вы уезжаете. Иначе они могли подумать, что с тобой что-то случилось ».

«Как что?» Я спросил ее.

«Как будто тебя похитили».

«Похищен? На вечеринке в честь бар-мицвы? Кто бы мог подумать? »

«ТЫ, мама, ты подумала бы, что меня похитили, если бы я покинул твою вечеринку, не попрощавшись…»

Туш.

Так что, если вы собираетесь покинуть свой дом, по крайней мере, отправьте своей сумасшедшей маме сообщение, чтобы она не волновалась.

Сообщите мне, что вы думаете. Можно ли уйти из большой вечеринки, не попрощавшись с хозяевами?

Искусство впитывать: можно ли уйти с вечеринки, не попрощавшись? Последнее изменение: 20 сентября 2016 г., автор: Ронна Бенджамин

.