Кто разрушает ваш энергетический баланс — Энергетика и промышленность России — № 20 (136) октябрь 2009 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 20 (136) октябрь 2009 года

Конечно, такого диагноза, как энергетический вампиризм, не существует. Но нельзя отрицать, что некоторые люди обладают способностью отнимать силы. В их присутствии портится настроение, хотя, казалось бы, к этому нет никаких предпосылок, или же после общения с ними чувствуется сонливость, усталость и апатия.

Кто они – воры энергии?

Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии. Да, именно эпидемии, ведь вампиризм – это болезнь. Энергетические вампиры и сами подвержены различным заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие недугов.

Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.

Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.

Куда опаснее другой тип. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они из маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают у других жизненные силы. И только тогда, когда все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, даже становятся улыбчивыми и доброжелательными.

Так что же такое «энергетический вампиризм»? Какая‑то мистическая, неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть, просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.

Откуда они берутся?

Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе – очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому если малыш не чувствует к себе любви и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то он будет расти капризным, а когда подрастет – начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.

Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности – разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, жестоко обращаются с животными. Из таких подростков в будущем вырастают отцы-тираны, начальники-изверги.

Но вампиризм может проявиться и у того, кто воспитывался в так называемой «благополучной» семье, где царят мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность. И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир. Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены склонности к вампиризму.

Как их узнать?

С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира: своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.

Работать под руководством энергетического вампира тоже непросто: такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки».

Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтах, в пунктах приема коммунальных платежей. Но если от такого вампиризма еще можно как‑то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие почти исключительно вампиры.

Несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира

Главная отличительная черта – то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Еще они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать «как только, так сразу».

Энергетические вампиры – мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.

Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора он ограждает от внешнего мира, окружает повышенным вниманием и заботой, ревнует к другим.

Они могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после нее вы почему‑то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.

Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает: они их просто не любят, либо цветы сами не растут.

Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Они любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них – дополнительный источник энергии.

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди них часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других.

Как с ними бороться?

Теперь, когда вы уже достаточно много знаете об энергетических вампирах и способны определить их в вашем окружении, вы должны знать, как от них защититься. Самое главное – никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза: именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.

Рекомендуется избегать общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества – мол, вы равнодушны к проблемам других. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.

При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе: так вы «закроете» свою энергию.

Людям, чья работа основана на постоянном общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.

Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Если же вы все‑таки оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия. Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.

Вывод

Следует знать, что энергетические вампиры не водятся на кладбищах или в других мрачных местах. Это обычные люди, имеющие особенное свойство натуры, только и всего. Таким человеком может оказаться кто угодно – случайный попутчик, старушка в очереди, ваш коллега, друг, супруг или даже персонаж в Сети. Если вы быстро поймете, что вас используют и прекратите реагировать, то увидите, что энергетический вампир бессилен. Во всяком случае, бояться их точно не стоит.

Как понять, что рядом с вами находится энергетический вампир

Как отмечают психологи, эмоциональное насилие сложно распознать сразу. Однако есть ряд признаков, которые выдают токсичные отношения.

Человек, которого называют абьюзером, подвергает окружающих насилию — оскорбляет, унижает, шантажирует или принуждает к чему-то против их воли. Им может оказаться кто угодно, начиная с самых близких людей- родителей, мужа и детей, заканчивая посторонними.

Существует ряд признаков, по которым абьюзера можно вычислить в самом начале общения, что поможет избежать его негативного влияния.

Агрессия по отношению к слабым и беззащитным

Абьюзер обычно агрессивен к тем, кто не сможет ему ответить или дать сдачи: детям, пожилым людям, животным.

Постоянная критика

Такие люди видят негатив буквально во всем, поэтому критикуют все подряд. Он обязательно скажет вам о том, как вы плохо выглядите, невкусно готовите, плохо одеваетесь и вообще не умеете воспитывать детей — то есть “обнажит” ваши самые больные места, которые вы, возможно, старались скрыть от окружающих. Стоит обратить внимание и на то, как человек отзывается о других: возможно о вас за спиной он будет говорить то же самое.

Отсутствие личного пространства

Понятие личного пространства другого человека для эмоционального насильника не существует. Малознакомые абьюзеры любят подходить на непозволительно близкое расстояние, хватать за руки и как можно чаще прикасаться к собеседнику. Если человек без стука заходит в комнату, без спроса берет ваш телефон или пользуется вашими вещами — стоит насторожиться.

Постоянный контроль

Абьюзер будет всегда контролировать каждый ваш шаг, заставляя отчитываться о каждой минуте: с кем были, где были и что делали?

Собственничество

Эмоциональный насильник будет всеми силами ограждать свою жертву от внешнего мира. Это делается для того, чтобы давить на человека было проще, ведь поддержки со стороны окружающих просто не будет.

«Ты никогда не найдешь такого, как я!»

Человек будет уверять вас в том, что никто не полюбит вас так, как он. Как только вы сами в это поверите, знайте, что абьюзер достиг своей цели — ваша самооценка упала до нуля и теперь вы полностью зависите от него.

Читайте еще: четыре простых правила, которые помогут понять, что ваш собеседник лжет.

13 признаков, по которым легко определить, что рядом с вами энергетический вампир

В 2018 году слово toxic («токсичный») заняло верхнюю строчку в рейтинге самых употребляемых. Вероятно, это связано с тем, что люди сейчас все больше обращают внимание на то, какое влияние оказывают на них окружающие. Ведь все мы хотим оградить себя от негативных эмоций и неприятных связей. Токсичных людей еще называют энергетическими вампирами. Они питаются вашими ресурсами, обзывая вас, используя ложь, сплетни, физическое и моральное насилие. После общения с ними вы выжаты, как лимон, и у вас совершенно не остается сил на свою собственную жизнь.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы у всех были только здоровые отношения, поэтому расскажем вам о признаках, которые выдадут энергетического вампира и помогут сохранить жизненную энергию.

Он хороший манипулятор

Энергетические вампиры способны заставить вас забыть о своих нуждах и потребностях. Вы сами можете не заметить, как начнете делать только то, чего хотят они. Ни о каком равенстве в отношениях здесь и речи нет. Им надо, чтобы вы помогали решать их проблемы. А как только решение найдено, они придумывают что-то новое, и так до бесконечности. Им всегда необходима ваша поддержка.

При этом такие люди отрицают факт манипулирования и игнорируют любые доказательства, указывающие на это. В итоге вы начинаете чувствовать себя плохо, а виновный выходит сухим из воды.

Постоянно осуждает и указывает на недостатки

Если от человека вы всегда слышите только негатив и критику, независимо от того, как много полезного сделали, то перед вами энергетический вампир. Его не интересуют ваши достижения и увлечения, главным образом потому, что они притянут к вам внимание окружающих, а о нем и его целях все забудут. Чтобы этого не происходило, он будет всегда придираться.

А если вы вдруг решите указать на недостаток этого человека, он всегда найдет способ перевести стрелки на вас. Он опоздал на час, а вы об этом сказали? Будьте готовы услышать укор в том, как вы однажды задержались на 5 минут.

Его мнение и вкусы часто меняются

В характере манипулятора, стремящегося захватить всю вашу жизнь, постоянно происходят перемены. Во время каждой вашей встречи вам может казаться, что перед вами совершенно другой человек. Связано это с изменяющимися вкусами, взглядами, мнениями. Вампиры нестабильны и подстраиваются абсолютно подо все, если это помогает достичь желаемого.

Вы никогда не дождетесь от него извинений

Зачем ему извиняться, если он никогда не ошибается? Даже если всем вокруг очевидно, что виноват этот человек, все равно он обвинит другого. Он привлекает к своей персоне внимание окружающих и завоевывает симпатию, притворяясь жертвой.

Плюс к этому энергетический вампир легко может начать оправдывать свое поведение тем, что с ним плохо обращались родители, друзья или бывший партнер. Он говорит, что хочет тишины и покоя и ненавидит драму. Хотя сам эту драму постоянно создает.

Непрерывно контролирует происходящее

Если энергетический вампир по совместительству еще и нарцисс, то вы явно заметите его стремление контролировать все, что только можно. Даже вас и вашу жизнь. Он считает, что знает все лучше, что он прав и все должны делать так, как он сказал.

Он ведет себя идеально только на людях

Энергетический вампир будет всеми силами пытаться удержать человека рядом с собой. Он без проблем может казаться милым и добрым, даже если таковым не является. Особенно ярко эта способность проявляется, когда на него смотрят другие.

Вокруг такого субъекта всегда есть группа людей, которые от него без ума. Им он кажется идеальным, и они даже не заметят, как попадут в число тех, кого он использует для своей выгоды.

Вы не чувствуете себя комфортно рядом с ним

Каждая ваша встреча сопровождается какими-то проблемами либо конфликтом, поэтому вы практически не получаете удовольствия от времяпрепровождения с этим человеком. При этом во всех разногласиях всегда виноваты вы: именно вы делаете что-то не так.

Энергетический вампир может в шутливой и снисходительной форме критиковать вас, умалять ваши способности и интеллект. И, опять же, любая ваша попытка указать на это обернется высказыванием о том, что вы слишком чувствительный или даже сумасшедший.

Вы не можете расслабиться и быть собой

Рядом с энергетическим вампиром вы всегда думаете о том, как следует поступить, что лучше сказать и сделать. Вы слишком переживаете по поводу того, как к вам относится этот человек. Так вы теряете себя в его обществе.

Незаметно для себя вы постоянно говорите о нем

Вампир настолько контролирует вашу жизнь, что вы не перестаете говорить о нем даже тогда, когда его нет рядом. И неважно, коллега это или ваш близкий родственник. А еще вы ставите этого субъекта выше всех остальных и выше своих интересов. Вы постоянно ждете телефонного звонка, чтобы вновь встретиться с ним. Этот человек отбирает у вас вашу жизнь.

Он постоянно лжет и лицемерит

Такой человек пытается оправдываться всегда, даже когда в этом нет никакой необходимости. Он постоянно лжет, чтобы выгородить себя и обвинить другого. Даже если вы поймаете лжеца за руку, не ждите от него смущения или раскаяния.

Энергетические вампиры также искусны в лицемерии. Они запросто могут заставить человека чувствовать себя особенным, а потом за его спиной говорят гадости. Так вы незаметно для себя можете оказаться в ситуации, когда к вам будут испытывать неприязнь совершенно незнакомые люди.

Подолгу не общается с вами и обвиняет в этом вас

Если общение с таким человеком прервалось на несколько дней по его инициативе, то он будет утверждать, что это не его ошибка, а ваша. Вы должны были прочитать его мысли, чтобы узнать о предстоящих планах, хотя в разговоре о них не было ни слова. И здесь энергетический вампир вновь перевоплощается в жертву и выставляет себя обиженным.

Постоянно сравнивает вас с другими

В разговоре с энергетическим вампиром вы нередко будете ловить себя на мысли, что вас сравнивают со всеми: с бывшим партнером, друзьями, родственниками, случайным знакомым. При этом он скажет, что вы лучше этих людей, чтобы вы почувствовали себя особенным. И впоследствии у вас может возникнуть чувство ревности, так как вам станет непонятно, почему же этот человек с вами, таким классным, не общается уже несколько дней.

Ему быстро становится скучно

Если вы вдвоем вовлечены в какое-то событие и оно никак не связано с целями и интересами этого человека, то ему быстро наскучит находиться в вашем обществе и делать что-то вместе. Энергетическому вампиру постоянно нужны люди, которые будут поддерживать его увлечения. Также он не может долгое время находиться наедине с собой.

Замечали ли вы какие-то из этих черт у своих близких?

как их узнать и не стать «донором»?

Наверное, у многих есть такой знакомый, после общения с которым чувствуешь себя как выжатый лимон. Вроде бы вы не ругались, просто болтали, а ощущение, будто из вас выпили все соки. Не удивляйтесь: на вашем пути повстречался энергетический вампир. Что же делать? Перестать общаться? А если это близкий человек? Ответы на эти вопросы читайте в нашем материале.

Вампир = манипулятор

За консультацией мы обратились, по традиции, к нашему постоянному эксперту в области «душеведения» Павлу Хамаеву. Он пояснил, что в психологии таких людей чаще называют не таинственными «вампирами», а обычными манипуляторами: «Манипулятор любит давить на такие чувства, как вина, страх и чувство долга. Ультиматум, шантаж и жалость – его любимые приемы. Если вы постоянно испытываете чувство вины, страха или долга перед каким-то человеком, то, скорее всего, он вами манипулирует. Так что если вы считаете, что кто-то должен и обязан удовлетворять ваши потребности, то знайте: вы и есть самый настоящий энергетический вампир и, конечно, манипулятор.

Такие разные

Как раз в тему к нам в редакцию пришло письмо от девушки, которую едва не довели до психдиспансера. Вот что она пишет: «Здравствуйте! У меня такая проблема: есть родственница, которая уже достала психологическими атаками: осыпает грязными ругательствами, провоцирует на скандал при личных встречах, а если долго не видимся, то пишет в социальных сетях. При этом конкретных претензий у нее нет, унижает по совершенно необъективным параметрам (внешние данные, умственные и поведенческие, проще говоря, обзывает девушкой легкого поведения, тупицей и уродиной). Вся родня знает о ее скандальном характере, но все просто, как говорится, «нарастили броню» и не обращают внимание. Периодически она ссорится с родственниками и соседями, с огромным удовольствием дерется (для нее это в порядке вещей) и страшно ругается матом. Я же после каждого скандала буквально заболеваю и переживаю очень долго: меня трясет, холодеют руки, поднимается температура. Мне срочно хочется в душ или хотя бы помыть руки. Она до такой степени мне противна, что меня передергивает даже от людей с аналогичным именем. Я уже специально выбираю места, там, где ее не бывает, не хожу на совместные мероприятия и заблокировала в соцсетях. А еще мысленно все время проговариваю, что сказала бы ей при встрече, это уже, по-моему, как-то не совсем здорово. Город маленький, круг общения таков, что рано или поздно встретимся. Как вести себя при встрече? Стоит ли бежать сломя голову или попытаться проигнорировать?».

Отвечая на вопрос, психолог отметил, что выделяют два основных типа энергетических вампиров: пиявки, или, их еще называют, «лунные вампиры» отбирают энергию потихоньку, ненавязчиво, но стабильно. Таких людей можно вычислить по вечным жалобам и нытью. Они постоянно недовольны своей жизнью, виня в этом окружающих. Речь идет как раз о тех самых «подругах», после общения с которыми раскалывается голова.  Но есть и другой тип вампиров – их называют солнечные. С их то

представителем и повстречалась автор письма. Этот вид «энергососов» любит нападать, провоцируя жертву на ссору, скандал и даже драку. Они буквально питаются выбросом адреналина, ненависти – всех эмоций оппонента и чувствуют себя потом великолепно. Таких людей легко вычислить: они эгоистичные, злые, очень завистливые, возможно, потому что несчастливы в собственной жизни и не умеют получать удовольствие от обычных человеческих ценностей. Они всегда готовы к словесной, а то и реальной перепалке в надежде получить в ответ всплеск отчаяния и негодования.

В конкретном случае героине письма психолог советует не обращать внимание на поведение вампира-родственницы. Потому что любая реакция будет вызывать новые «атаки»: «Это пример того, как человеком манипулируют, за его счет поднимают свою самооценку. Ситуация осложняется тем, что так просто из круга общения родственника не выкинуть. Поэтому героине я бы посоветовал взять себя в руки, не обращать внимание на выходки, набраться терпения и ждать. Не сразу, но человек

отстанет, перестав получать тот самый всплеск негатива».

Психолог советует пожалеть «вампира». Вероятно, что человек глубоко несчастлив или даже страдает психическими отклонениями (без личной

встречи судить нельзя), именно поэтому ведет себя таким образом. 

Как защититься?

Как вы уже поняли, бороться с «вампиром» очень сложно, если вы связаны с ним семейными узами. В другом случае, вы можете попытаться отказаться от общения с ним. Правда, часто встречаются и другие ситуации, не менее непростые. Предположим, «энергосос» – ваш начальник, коллега. Вы это знаете точно, ведь от общения с ними всегда чувствуется дискомфорт в настроении, появляется досада, обида и недоумение, почему так могло случиться. Чтобы этого не произошло, нужно, по меньшей мере, постараться избегать всех конфликтных ситуаций. Переводите попытки поссориться в шутку. Юмор способен обезоружить даже самого заядлого любителя свар.

«Вампир» поневоле успокоится и отстанет от вас. 

Что ещё? В разговоре с начальником-вампиром, когда шутка неуместна, можно скрестить руки или ноги. Еще лучше мысленно представить себе стеклянную стену между вами. При плохом разговоре это перекроет отток вашей энергии в ауру нежелательного командира.

Другой пример. Напарник или кто-то другой постоянно жалуется на свою жизнь, чтобы его (ее) пожалели, тем самым «зарабатывая» себе так нужную энергию. Таких «несчастных» надо стараться избегать, общение с ними свести до минимума под различными предлогами. И уж ни в коем случае не следует обсуждать с ними свои личные проблемы.

«Вампир» поневоле

Есть и другие печальные примеры, когда случайными вампирами, не ведая того, могут стать больные или пожилые родственники. Угасая, они пытаются найти дополнительный источник энергии. От такого человека не нужно бежать, наоборот – уделите ему больше внимания. Истинная забота успокоит его, он не станет нервничать по пустякам, доставлять излишних неудобств. Проще говоря, не будет «пить кровь». Хорошим подспорьем, чтобы больной меньше нервничал, может стать цветок в его комнате или аквариум для рыбок.

Интересно, что довольно часто вампирами становятся и… наши дети. Организм растет, развивается, своей энергии еще мало, ребенок старается ее пополнить за счет родителей. Он шалит, капризничает, хочет, чтобы ему уделяли больше внимания. Постоянные ребячьи капризы изматывают старших, но приносят удовольствие самим детям. Тут на первое место выходит проблема правильного воспитания. Действовать нужно прямо сейчас, иначе с возрастом неосознанный детский вампиризм перерастет в осознанный взрослый и заберет остаток сил у стареющих пап и мам.

Полезный совет

Прорабатывайте свои личные границы, это поможет стать вам неуязвимым для «вампиров». Для этого существует несколько способов:

— Если кто-то пытается вывести вас из себя, то отвечайте: «да», даже если все внутри вас несогласно со сказанными словами.

— Или наоборот: придерживайтесь своих целей, во что бы то ни стало. Пусть говорят, что хотят. Только вы знаете, что вам нужно.

— Научитесь держать паузы в разговоре, тогда станете более осознающим человеком.

Фото: pixabay.com

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Нытик

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Тиран

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:

«– Откуда у тебя руки растут?

– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Скандалист

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Болтун

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Благодетель

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Аутовампир

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.

Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Есть ли энергетические вампиры? И как с ними бороться, если их нет

В мире много кактусов, 

но необязательно на них садиться.

Уилл Фоли

«Это же настоящий энергетический вампир, – отзывалась моя знакомая о своей новой начальнице (прозвучало это так убедительно, словно определение «энергетический вампир» было для нее столь же расхожим и очевидным, как констатация «она левша»). – После каждого разговора с ней чувствую себя абсолютно без сил». Знакомый случай? 

Вампиры – во всяком случае вампиры Брэма Стокера – обычно кровь пьют, чтобы восстановить свои силы. Однако вопрос: является ли упадок сил после контакта с тяжелым человеком доказательством того, что наша энергия перешла к нему, как если бы он действительно ее из нас высосал? Если энергетические вампиры действительно существуют, то можно ли их как-то внешне распознать? Каков механизм потери энергии? Забирают ли у нас энергию или мы отдаем ее сами? Как можно защитить себя от такой потери энергии?

В ходе стихийного исследования этой темы я опросил порядка пятидесяти человек. На вопрос, верят ли они в существование энергетических вампиров, 100% опрошенных ответили «да» или «пожалуй, да», обосновывая свое мнение тем, что после контакта с такими людьми возникают негативные эмоциональные ощущения и даже физический дискомфорт, иными словами, идет потеря сил. При этом «фоторобот» вампира получался неоднозначным. 

Напрашивается вывод: у каждого из нас – свой тип энергетического вампира. Говоря об энергетическом вампиризме, мы, безусловно, добавляем красочности своему повествованию. Но растрачивание нервной и эмоциональной энергии происходит исключительно по нашей собственной воле. Мы можем контролировать процесс расходования и восстановления нашей внутренней энергии, не позволяя внешним обстоятельствам и другим людям нарушать этот баланс. Можно научиться беречь свои эмоции и настрой, не раздражаться и не допускать вторжения постороннего человека в наше личное энергетическое пространство. 

В основе механизма потери энергии лежат несколько сценариев взаимодействия с тремя основными типами личности, которые могут быть названы вампирическими. 

Депрессивные личности. Для людей этого типа характерны уныние и апатия, они готовы часами и в мельчайших подробностях рассказывать о трудностях своей жизни. По мнению Манфреда Кетс де Вриса, эксперта в области управления персоналом и развития лидерских качеств (преподавателя школы INSEAD), такие люди недооценивают себя, умаляют собственные достоинства, считая их недостаточными. Депрессивные личности истощают свою энергию бесконечными сетованиями на несправедливость жизни, негативной оценкой всего и вся и копанием в прошлом. Их излюбленные фразы: «ты знаешь, все изменилось навсегда», «если бы у меня были связи, если бы я начал заниматься этим раньше», «мне всегда стыдно за …» и так далее. Входя в контакт с такими людьми, мы тоже начинаем терять энергию из-за того, что не можем решить наши задачи. К тому же, депрессивная личность, рисуя минорную картину мира, вовлекает нас в собственную депрессию. И от нас потребуется немало сил, чтобы вернуть себе привычное ощущение мира. Чтобы пресечь потерю энергии, найдите способ решения задач в обход такого унылого собеседника. Во время общения трезво воспринимайте его высказывания, помня о том, что весь негатив – это особенность исключительно его восприятия, отличного от вашего.

Принуждающие личности. Озабочены тем, чтобы получить контроль над всем и вся, что так или иначе влияет на их жизнь. Отличаются педантичностью. В общении с ними вы будете чувствовать недоверие. Потеря энергии при взаимодействии с таким типом людей происходит из-за того, что они нагружают вас различными заданиями на фоне полного к вам безразличия. Типичные фразы: «разберитесь и доложите», «что мне учить вас, серьезнее надо подходить к делу», «придется вас проверить», «а что вы мне задаете вопросы, это я вам буду задавать вопросы». В случае дискуссии сразу же возникает риск конфронтации и давления, который для вас тоже заканчивается потерей энергии. Наиболее эффективный механизм защиты – разрыв отношений. Если вы все же вынуждены проводить время в пространстве «принуждающей» личности, запаситесь терпением. Найдите дополнительный смысл во всем происходящем. Например, подумайте о том, что судьба дала вам шанс потренировать смирение и толерантность. 

«Артисты», или демонстративные личности. Для них жизнь – это сцена, а вы – зритель. Демонстративная личность вовлекает вас в собственный мир, жаждая аплодисментов. Это долгий разговор за чаем о том, сколь многого добился ваш собеседник, «артист». Характерные фразы: «вот послушай, как многого мы добились», «ты читал, что о нас пишут? ничего, я тебе сейчас расскажу», «у меня есть отличные идеи, готов тебя посвятить». В данном случае канал потери энергии – ваше внимание, ведь на некоторое время демонстративная личность становится буквально монополистом. Механизм защиты – превентивные «аплодисменты». Вручите «заготовленный букет» сразу после первого акта, это сэкономит ваше время и силы. Заранее оговаривайте возможную продолжительность общения. 

В целом же, вступая в контакт с разными людьми, мы инвестируем свою энергию в обеспечение собственного функционирования в нестандартных и некомфортных коммуникациях. Нужно научиться адаптироваться к эмоциям, ведь у каждого состояния есть как отрицательная, так и положительная сторона. Если мы инвестируем собственную энергию в отношения, важно делать это осознанно и добровольно. 

Вспомните, кто в вашем окружении нуждается в поддержке? Слова благодарности, которые вы услышите в ответ на вашу энергетическую отдачу (собственно, только отдавая что-то, мы можем получать что-то взамен), – мощный инструмент повышения тонуса. Можно еще обратиться к творчеству, которое в любом его проявлении несет положительный заряд энергии. Идеально, если продуктами вашего творчества смогут воспользоваться другие люди.

В завершение, спустя несколько дней, попробуйте обнаружить в произошедшем какой-то смысл: сформулируйте свой собственный экзистенциальный вывод. Ведь ключ к управлению собственной энергией – осознанность. Одним из наиболее универсальных способов энергетической самозащиты является метод, который буддисты называют «поиском сокровищ». 

В любой ситуации, которая представляется для вас разрушительной, спросите себя: какие сокровища содержатся для меня в этой ситуации? Чему таким образом учит меня жизнь? Какой опыт я могу извлечь? Метод хорош тем, что меняет наше восприятие ситуации. Мы как бы абстрагируемся от чрезмерно эмоционального восприятия происходящего, из «жертвы вампира» превращаемся в ученика, извлекающего даже из самой неприятной ситуации жизненно важные уроки, что улучшает наше состояние и позволяет сохранить собственные силы.

Кто такие энергетические вампиры и как им противостоять

Краткое содержание:

В нашем мире все есть энергия. Взаимосвязь между людьми также основана на энергии, с одними людьми вам комфортно, с другими дискомфортно, вы это просто чувствуете. Почему после общения с одними людьми вы чувствуете себя уставшими и обессиленными, а после общения с другими, вы чувствуете себя полным энергии и сил? Об этом поговорим в этой статье.

Энергетический вампиризм – это процесс, в котором один человек питается энергией другого человека, происходит это бессознательно.

Энергетические вампиры – люди, которые осознанно или неосознанно забирают жизненную силу других людей вместо того, чтобы вырабатывать свою или совершать взаимообмен.

Энергетический вампиризм – это одно из самых распространенных явлений современного общества. Каждый из нас однажды имел дело с энергетическим вампиром.

Слово «вампиризм» стоит употреблять только в переносном смысле, понимая, что под этим подразумевается провокационный или агрессивный стиль поведения другого человека.

При общении друг с другом происходит обмен энергией, если вы общаетесь с негативно настроенным человеком, то после беседы с ним, вы чувствуете себя выжатым лимоном, иногда это называют: «поделился плохим настроением». На самом деле между вами в этот момент не произошел обмен энергией, вы поделились с человеком своей энергией, а он взамен не поделился своей, только забрал вашу.

Каждый человек живет за счет своей жизненной энергии, в какие-то моменты ее может быть меньше, в какие-то больше. Мы обмениваемся энергией друг с другом и подзаряжаемся. Или отдаем свою, или напитываемся энергией другого человека.

Общаясь с большим количеством людей шансы встретить энергетического вампира очень велики, возможно вы живете с таким, а возможно, вы сами являетесь энергетическим вампиром.

Энергию вампиры воруют с помощью внимания. Энергетическим вампирам не хватает своей жизненной силы, поэтому они воруют жизненную силу у других.

Не важно, что ты взял от мира или человека, если ты ничего не дал взамен – это нарушение равновесия в мире энергий. Сила – всегда течёт и движется. С точки зрения закона равновесия, прежде чем что-то взять, сначала нужно отдать.

Приемы, которыми пользуются энергетические вампиры:

Сплетни (самые заядлые сплетники).

Они провоцируют у вас чувство жалости к себе.

Критика (они постоянно критикуют других людей).

Такие люди постоянно болеют и жалуются на свою болезнь.

Манипуляции.

Фокус внимания на негатив.

Обиды, претензии, упреки всегда в арсенале вампира.

Истерики, скандалы, ссоры.

Они чрезмерно все контролируют.

Они любят «сталкивать людей лбами».

Они лживы.

Пустые разговоры.

Ревность.

Болезнь как способ манипуляции.

Они разрушают чужую судьбу и отношения.

Они провоцируют у вас чувство вины.

Среди них есть вечные страдальцы и мученики.

Они постоянно в отчаянии.

Само-вампиризм также имеет место быть. Человек своими негативными мыслями, чувствами, эмоциями сам у себя крадет жизненную энергию. Лень, алкоголь, сигареты, наркотики, бездействие, пассивный образ жизни – все это также является само-вампиризмом. После общения с энергетическим вампиром, вы чувствуете себя обессиленным, уставшим, возникает чувство, что энергия ушла. Энергетические вампиры – это люди, которым не хватило любви в детстве, которые во взрослом возрасте свои старые проблемы взаимоотношений с родителями переносят на всех встречных.

Жертвы, по сути своей это безобидные энергетические вампиры. Они могут быть порой добродушны и жизнерадостны, но их истинная цель поделиться с вами своим негативом и безысходностью. Такие люди всегда наполнены пессимизмом и недовольством. У них всегда все плохо, мир к ним не справедлив, у них тяжелая жизнь, их никто не ценит по достоинству. Ему важно иметь при себе ваше внимание, чтобы выгрузить на вас весь свой негатив, в этот момент он отнимает вашу жизненную энергию. Любая мелочь раздувается до размеров вселенской трагедии. Своим поведением они вызывают жалость, сострадание, сочувствие.

Вторая разновидность энергетических вампиров – это агрессоры. Это очень конфликтные и скандальные личности. Вид у них всегда злой, недоброжелательный. Они всегда ищут повод, чтобы прицепиться к окружающим людям и на фоне этого раздуть скандал. Они всегда чем-то недовольны, у них все плохо, они жалуются и стараются обидеть другого человека, не важно кого, важно выплеснуть свою агрессию. Как только человек ввязывается в ссору, конфликт, то сразу начинает «отдавать» свою энергию. У человека открываются энергетические чакры и начинается «утечка» внутренних сил. Пенсионеры часто занимаются энергетическим вампиризмом, так как свои жизненные силы уже покидают их. Если кто-то украл вашу жизненную энергию, значит вы сами это разрешили.

Что делать, если ты сам энергетический вампир:

Признать это.

Принять решение перестать быть энергетическим вампиром.

Выйти из состояния жертвы.

Трансформировать свои негативные мысли в позитивные.

Контролируйте свой негатив.

Начните любить себя.

Начните доверять себе и окружающим.

Делитесь с людьми своей энергией.

Осознанно контролируйте себя.

Поднимайте себе настроение самостоятельно.

Найдите то, что поднимает уровень вашей энергии.

Займитесь спортом.

Все наши комплексы, страхи и фобии родом из детства, оттуда и энергетический вампиризм. Дети, которые чувствуют по отношению к себе равнодушие и холод, запоминают эту информацию и подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. В раннем возрасте такие дети обходятся шалостями и мелкими выходками. Они знают, что родители накажут их, но все равно поступают по-своему.

Как защититься от энергетического вампира:

Осознайте кто именно является вампиром.

Установите личные границы с ним.

Сократите ваше время общения с этим человеком.

Не поддавайтесь на провокацию.

Отражайте его манипуляции.

Оставайтесь спокойны, внимательны и рассудительны.

Не копируйте его манеру поведения и эмоции.

Старайтесь отвлечься от разговора, если не удалось уйти.

Выучите несколько техник энергетической защиты.

Прямо говорите о своих мыслях и чувствах, тогда им сложнее будет манипулировать вами.

Купите амулет.

Старайтесь не смотреть в глаза.

Будьте позитивны.

После беседы с энергетическим вампиром, лес, деревья и природа помогут восстановить силы.

А лучше всего, ограничьте контакт с энергетическим вампиром. Тратить силы и время на энергетических вампиров нет смысла, такова их природа, и одержать верх в конфликте их можно только силой. Он со временем может полностью потребить вашу жизненную энергию, и это повлияет на ваше здоровье. Учитесь восстанавливать свои силы и набираться энергии естественным способом.

Не каждый человек готов признать, что является энергетическим вампиром, но, если мужества хватило признаться в этом, то это первый шаг на пути к исцелению.

Мы живем в обществе потребителей, где в приоритет все чаще ставится потребление, а не отдавание. Всё в этом мире делается ради получения внимания, энергии и силы. Ведь, чем больше силы, тем больше возможностей, тем богаче и разнообразнее жизнь. Но можно получать всё это с помощью манипуляций «быстро и легко», а можно с помощью работы, договора и взаимодействия. Это более трудный и длинный путь, зато более честный и основательный. Манипулируешь и занимаешься энергетическим вампиризмом, – получишь откат назад. Направляешь силу во благо – получишь новые возможности.

Источник: ПСИТЕХ

Приветствую, дорогие друзья!

. Читайте и комментируйте мои новые публикации!

Мне очень важны Ваши оценки:
если публикация Вам понравилась, прошу поддержать ее. Спасибо!

Как обнаружить энергетического вампира (и разобраться с ним)

Они заставляют вас чувствовать себя истощенным после каждого разговора. Они хотят вашего непрерывного внимания, и разговор всегда идет о них. Они могут быть обаятельными, харизматичными и веселыми. Они также могут обмануть. Они могут лгать. И, вероятно, когда что-то идет не так, виноват кто-то другой.

Это некоторые (но, конечно, не все) черты, с которыми вы можете столкнуться у кого-то, кто является «энергетическим вампиром».

Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии.

«Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии», — сказала NBC News ЛУЧШЕ Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр психиатрического клинического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Есть разные типы, и они попадают в спектр, добавляет она. Есть нарциссическая подруга-королева драмы, которая всегда справляется с тем или иным кризисом. Есть коллега, склонный к манипуляциям, которому все равно, на кого она ступит, чтобы продвинуться вперед. И есть настоящий преступник-психопат.

Что общего у энергетических вампиров, так это то, что они «питаются» (или манипулируют) людьми, которые дают им пространство для воздуха и открывают уши.

Неудивительно, что жертвами чаще всего становятся чувствительные, отзывчивые люди, которые всегда видят хорошее в людях, говорит Орлофф. (Она также является автором книги на эту тему «Руководство по выживанию эмпата: стратегии жизни для чувствительных людей».)

Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом. Но Кристиан Нортруп, доктор медицины, автор недавней книги «Уклонение от энергетических вампиров», объясняет, что характеристики энергетических вампиров имеют тенденцию соответствовать расстройствам личности «кластера B» — тем, где люди склонны к драматическим, чрезмерно эмоциональным или неустойчивым мышлениям или поведению. — которые довольно распространены, — говорит она.(Нортруп 25 лет практиковал акушерство и гинекологию, а теперь сосредоточен на том, чтобы быть защитником здоровья и благополучия женщин.)

Кластер B включает людей с антисоциальными, пограничными и нарциссическими расстройствами личности, и каждый из них является клиническим диагнозом с измеримыми специфическими чертами. изложены в Пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), диагностической инструкции, которую психологи используют для выявления расстройств психического здоровья.

«В мозге нет химического дисбаланса или чего-то подобного», — добавляет она.Но у людей либо отсутствует, либо несколько заблуждается совесть или моральный компас, — говорит она.

Согласно Нортрапу, энергетические вампиры также включают крайний конец спектра этих расстройств личности, а именно психопатов и социопатов. Они часто талантливы, но при этом склонны к манипуляциям. Они питаются вашей доброй, любящей и сострадательной энергией, и они не стесняются этого, — говорит она. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, как будто вы никогда не даете достаточно.

Кто такой энергетический вампир, а кто нет?

Хотя психопаты, согласно определению Нортрапа, являются одним из типов энергетических вампиров, они, конечно, не самые распространенные из них, с которыми вы можете столкнуться.Подумайте о любых именах, которые приходят вам в голову, когда вы читаете первую часть этой статьи. «Это хороший способ начать определять энергетических вампиров в вашей жизни», — говорит Нортрап.

Не каждый с нарциссическими чертами или тем, кому нравится быть частью компании, обязательно является энергетическим вампиром, добавляет она. Есть такие, кто понимает, что они делают, если вы им звоните и останавливаетесь. Однако энергетические вампиры (те, у кого может быть диагностировано расстройство характера) склонны к такому поведению и тому вниманию, которое они получают от него.

Как правило, они эгоцентричные люди и в некоторой степени склонны к манипуляциям, говорит Нортруп. «На каком-то уровне они все знают, что делают, и делают это потому, что это работает».

Неэнергетические вампиры мира дают им возможность сомневаться в том, что они действительно нуждаются в вашей любви, сострадании и хорошей ци, добавляет Нортруп, «потому что мы думаем, что они думают так же, как и мы». Вот почему энергетические вампиры так опасны, — говорит она.

3 типа энергетических вампиров и как с ними обращаться

Слово «вампир» продолжает пугать в разных культурах.Слово вампир означает кого-то одновременно опасного и соблазнительного. В духовном сообществе энергетические вампиры считаются такими же опасными или плохими, как и другие вампиры.

Прежде чем погрузиться в энергетических вампиров, я хочу сказать, что я искренне верю, что каждый миф и легенда имеют корни в реальности.

Конечно, поп-культура переворачивает фольклорные сказки и превращает их в нечто совершенно иное, но у каждой легенды и сказки, как правило, есть реальное происхождение.Я убедился, что это правда, говорим ли мы о феях, привидениях или даже вампирах.

Хотя некоторые практикующие считают, что существует много разных типов вампиров, сегодня я буду конкретно говорить об энергетических вампирах.

Это типы вампиров, с которыми я лично сталкивался, но энергетические вампиры также являются наиболее распространенным типом, встречающимся в обычной жизни.

Что такое энергетические вампиры?

Определение энергетического вампира просто: кто-то или что-то, что крадет у вас энергию.

Это довольно широкое определение, но это потому, что существует много разных типов энергетических вампиров, которые обладают разными силами.

Энергетический вампир может находиться на физическом или духовном плане. Это означает, что ваш друг или сосед может быть энергетическим вампиром, но у вас также могут быть сущности, которые прикрепляются к вашему энергетическому полю и со временем действуют как энергетические вампиры. Вампиры астральной энергии встречаются гораздо чаще, чем мы думаем.

Некоторые энергетические вампиры знают, что крадут у вас энергию, и делают это намеренно, чтобы получить силу.Другие делают это бессознательно или подсознательно.

Я обнаружил, что , большинство людей не осознают, что они энергетические вампиры, но около 50% сущностей осознают, что делают.

Энергетическим вампирам нужно энергии для правильного функционирования. Обычно у них задержка роста или повреждение энергетической системы. Сами они не могут генерировать достаточно энергии, поэтому им приходится использовать внешнюю энергию.

Это не означает, что каждый энергетический вампир «злой».Фактически, некоторые люди истощают энергию других, даже не осознавая этого. Они могли родиться с поврежденной энергетической системой или получили травму своей энергетической системы в течение этой жизни.

К другим энергетическим вампирам прикреплены сущности, истощающие их энергию, поэтому они бессознательно истощают энергию окружающих, чтобы попытаться заменить свою собственную силу. Это негативный круговорот, из которого трудно вырваться.

Иногда человек становится энергетическим вампиром из-за физических недугов.У них нет правильного химического состава тела, чтобы поддерживать уровень энергии с течением времени, поэтому они должны получать энергию от других людей.

Другие с по понимают, что они истощают энергию. Эти типы энергетических вампиров используют свои навыки истощения энергии для получения силы. В некоторых более темных оккультных практиках это был обычный способ поднять собственную власть или престиж.

К счастью, энергетическую систему всегда можно вылечить. Если вы думаете, что можете быть энергетическим вампиром, прокрутите вниз, где я расскажу о методах заземления и исцеления вашей энергетической системы.

Имейте в виду, что люди всегда обмениваются энергией на каком-то уровне. Когда вы здороваетесь с кем-то и делаете ему огромное, происходит краткий обмен энергией.

Просто находиться рядом с другим человеком означает, что каждый из вас воспринимает часть энергии друг друга. Иногда вы можете обмениваться энергией с другим человеком, если вы даже физически не находитесь рядом с ним, потому что у вас есть психические связки.

Итак, в чем разница между естественным человеческим энергетическим обменом и человеческими энергетическими вампирами?

Любой энергетический вампир возьмет лот и энергии и даст очень мало взамен.Я не считаю кого-то энергетическим вампиром, если обмен не выходит из равновесия.

Имейте в виду, что не каждый токсичный человек, которого вы знаете, является энергетическим вампиром. Можно быть токсичным, нарциссическим, социопатом и т. Д., Фактически не истощая энергию других людей. Это действительно специфическая классификация. Я расскажу, как отличить разницу, позже в этом сообщении в блоге.

В конечном счете, кто-то является энергетическим вампиром, только если он физически украдет вашу энергию.

Существует целый спектр энергетических вампиров. Некоторые люди становятся вампирами всего на короткий период времени (например, после разрыва отношений, когда уровень энергии чрезвычайно низкий), в то время как другие могут быть хроническими энергетическими вампирами. Некоторые из них являются физическими, некоторые — духовными, а некоторые представляют собой просто мыслеформы.

Типы энергетических вампиров:

Есть много различных типов энергетических вампиров, потому что они существуют в спектре. Однако для целей этой статьи я разделю энергетических вампиров на 3 различных типа и расскажу о различиях внутри каждого типа.

Человек Энергетический вампир

Хорошо известное определение энергетического вампира — это человек. Большинство духовных сообществ боятся человеческих энергетических вампиров больше, чем энергетических вампиров сущностей.

Даже в психологии и науке человеческий энергетический вампир имеет четкую классификацию.

Человеческие энергетические вампиры довольно распространены. Многие человек в той или иной степени повредили энергетические системы, поэтому им нужно воровать энергию у других.

Некоторые человеческие энергетические вампиры крадут энергию, просто находясь рядом с вами, фактически ничего не делая.Однако человеческие энергетические вампиры чаще получают энергию через слова или действия. Это более простой способ для энергетических вампиров получить энергию.

Вот некоторые из наиболее распространенных способов получения энергии человеческими энергетическими вампирами:

1. Хвала . Эти типы энергетических вампиров будут хвалить людей либо за то, что они хотят, либо за то, чтобы заставить другого человека почувствовать себя в долгу перед ними. Эта похвала не является подлинной и сопровождается смутным, уродливым чувством.

2.Запугивание. Многие энергетические вампиры получают энергию через запугивание. Они унижают кого-то, даже очень тонко, и за счет обмена получают энергию.

3. Вина. Это может быть скрыто или скрыто. Эти типы энергетических вампиров заставляют кого-то чувствовать себя виноватым и черпать свою энергию. Они эффективно заставляют человека опустить свой щит, чтобы он мог «украсть» свой источник.

4. Сосредоточьтесь на себе. Если вас когда-либо втягивал в себя кто-то, непрерывно говорящий о себе или жалующийся на свои проблемы, то вы знаете, как звучит этот тип энергетического вампира.Когда вы слушаете, они активно высасывают вашу энергию из вашего поля.

5. Коснитесь. Хотя мы все обмениваемся энергией при прикосновении, энергетический вампир забирает лотов и энергии посредством физических взаимодействий. На самом деле, вы можете почувствовать себя истощенным после того, как обнимете этого человека или даже заденете его.

Некоторые типы энергетических вампиров делают это только в краткосрочной перспективе. Например, если подруга расстается со своим парнем, ее энергетическая система может отключиться, заставляя ее воровать у других людей.Она может немного жаловаться и хотеть прикосновений побольше, чем обычно. Она, вероятно, даже не осознает, что делает это, но со временем естественным образом «поправит» свою энергетическую систему.

Другие энергетические вампиры надолго похищают энергию. Это отношения, которые кажутся односторонними.

Если у вас есть взаимные уступки в отношениях с кем-то, то почти гарантировано, что он не энергетический вампир. Односторонние отношения истощают вас и, скорее всего, будут отношениями с энергетическим вампиром в них.

Сущность Энергетический вампир

Один из других распространенных типов энергетических вампиров — это сущности. Термин «сущность» является относительно широким, но обычно он относится к негативному духовному существу, которое находится в вашем энергетическом поле.

Хотя не все сущностей являются энергетическими вампирами, большинство сущностей, которые прикрепляются к вам, будут каким-то образом красть энергию.

Первоначально сущность энергетического вампира будет прикрепляться к вам из-за того, что вы находитесь в состоянии из .Это означает, что вас не защищали, и вы пережили эмоционально «подавленный» момент. Ваша вибрация была достаточно низкой, чтобы сущность могла успешно прикрепиться к вам.

С этого момента сущность зависает в вашем энергетическом поле и истощает вас. Чем дольше сущность привязана к вам, тем сильнее она становится. По этой причине лучше всего сразу избавиться от сущностей.

Если к вам привязаны сущности, вы часто чувствуете усталость или истощение. Вам также могут сниться неприятные сны или кошмары.Некоторые люди даже чувствуют себя иначе эмоционально или начинают хотеть того, что им не свойственно.

Некоторые сущности просто тусуются; вы можете их едва заметить. Другие могут быть мощными энергетическими вампирами и истощать у вас много энергии. Как и другие типы энергетических вампиров, существует широкий спектр сущностей.

Со временем могущественные существа могут даже потреблять столько энергии, что их хозяин становится физически больным. Однако такое бывает редко.

Астральные привязанности или сущности — это очень распространенное явление.Они подобны духовным паразитам. Точно так же, как нам нужно регулярно очищать наши тела, мы должны делать то же самое в отношении духовных привязанностей.

Я регулярно очищаю свои сущности с помощью маятника. Я также защищаю себя и активно работаю над тем, чтобы сущности в первую очередь не прикреплялись к моему энергетическому полю.

Вампир энергии вихря

Вампир энергии вихря не имеет настоящего имени. Это малоизвестно в духовном сообществе, но я лично сталкивался с этим типом энергетических вампиров, поэтому я хотел включить разделение по категориям.

Вихрь — это не человек или сущность. Это просто шар негативной энергии, проявленный вашими собственными мыслями или действиями.

Когда эта энергия становится достаточно сильной, она принимает свою собственную форму. Он зависает в вашем энергетическом поле и высасывает из вас энергию, оставляя вас истощенными и уставшими.

Чем дольше вы продолжаете чувствовать или делать то, что создало вихрь, тем сильнее он становится.

Например, люди, вступающие в жестокие отношения, часто имеют прикрепленные к ним энергетические вихри.Когда они игнорируют оскорбительные действия своего партнера и остаются в отношениях, энергетический вихрь становится сильнее и высасывает больше их энергии.

Простой способ избавиться от этого энергетического вихря — это в первую очередь изменить чувства или действия, которые его создали.

Однако это может быть относительно сложно. Кратковременное решение — очистить водоворот с помощью маятника или с помощью простой медитации. В долгосрочной перспективе гораздо эффективнее добраться до корня проблемы, иначе вам, возможно, придется очищать водоворот снова и снова.

Энергетические вампиры Симптомы:

Когда вы впервые встречаетесь с энергетическим вампиром, вы обычно не будете отталкивать . Если вы сразу чувствуете себя рядом с кем-то противно, это просто означает, что у него отрицательная энергия.

Энергетических вампиров обнаружить гораздо труднее. Если вы не обладаете энергетической чувствительностью и не слишком много работаете с энергией, вы, вероятно, не заметите, что ваша энергия истощается, пока не пройдет достаточно времени.

Энергия человека может ощущаться как положительная, так и отрицательная.Однако ваша собственная энергия со временем будет казаться истощенной.

Энергетические вампиры могут вести себя совершенно нормально или могут быть супертоксичными личностями. Хотя духовные гуру нью-эйдж говорят нам, что энергетические вампиры — просто токсичные люди, я не считаю это идеальным представителем. В конце концов, кто-то может быть ужасным человеком, на самом деле не крадя вашу энергию.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете почувствовать, когда слишком долго находитесь рядом с энергетическим вампиром:

Летаргический, усталый, o r Спокойствие. Эти типы энергетических вампиров высасывают из вас энергию, просто находясь в одной и той же области. Если вам хочется заснуть каждый раз, когда вы находитесь рядом с определенным человеком, это явный признак того, что он энергетический вампир. Это также может быть постоянным чувством сущности энергетического вампира.

Мигрень или головная боль. Необычные мигрени или головные боли, если у вас их обычно не бывает, почти всегда связаны с энергией. Когда я накладываю заклинание и забываю получить достаточно энергии из элементов, у меня сразу начинается мигрень.Это также явный признак того, что вас окружает энергетический вампир.

Тяжелое облако депрессии. Это появится из ниоткуда. Вы внезапно почувствуете, что вас сдерживает гнетущее облако. Вы можете чувствовать меньше удовольствия от обычных занятий или чувствовать, что мир менее красочен.

Чувствую себя плавающим / незаземленным . Если вы чувствуете легкое головокружение или легкое головокружение, это может быть признаком того, что вас окружают энергетические вампиры.

Чувство усталости и злости. Я считаю, что вам нужны оба этих симптома вместе, чтобы определить, что вы были рядом с энергетическим вампиром. Этот показатель чаще встречается у человеческих типов энергетических вампиров.

Внезапная тошнота или боль в желудке. Если вы чувствуете неожиданную боль в животе на самом деле и не можете связать ее с вирусом или другим заболеванием желудка, то это может быть явным признаком энергетического вампира.

Стесненность в груди / затрудненное дыхание . Вам может казаться, что вы просто не можете дышать, когда находитесь рядом с кем-то.Это показатель того, что вы находитесь рядом с энергетическим вампиром. Посмотрите, исчезнут ли чувства, когда вы удалите себя из ситуации.

Обычно вам нужны хотя бы несколько из этих симптомов, чтобы сказать, что у вас определенно есть какие-либо типы энергетических вампиров вокруг вас.

Эти симптомы будут только проявляться, когда вы физически находитесь рядом с человеческим энергетическим вампиром. Если вы страдаете мигренью три дня подряд, но видите кого-то только на второй день, вероятно, он не вызвал этот симптом.

Однако, если у вас есть сущность, которая действует как энергетический вампир, эти симптомы могут быть более последовательными, потому что они всегда находятся в вашем энергетическом поле.

Убедитесь, что физическое или юридическое лицо на самом деле крадет вашу энергию. Если вы свободно отдаете свою энергию, тогда они на самом деле не считаются настоящим энергетическим вампиром.

Например, вы можете унижать себя или слишком увлекаться проблемами других людей. Это верный способ отдать свою энергию.Старайтесь, чтобы обмен энергией носил взаимный характер.

Имейте в виду, что большинство эмпатов или психически чувствительных людей будут истощены после пребывания в толпе. Это не обязательно означает, что вы были рядом с энергетическим вампиром.

Чем больше вы узнаете о манипуляциях с энергией, тем более психически чувствительными вы становитесь. Это хорошо, потому что это означает, что вы становитесь сильнее, но это также означает, что ваша энергия будет быстрее истощаться среди других людей. Вместо того чтобы предполагать, что вы были рядом с энергетическим вампиром, узнайте, как защитить свою собственную энергию , чтобы не отдать ее.

Я прихожу к выводу, что я был рядом с энергетическим вампиром человека, только если я чувствую по крайней мере 2-3 из этих симптомов несколько раз подряд. Или же мне иногда кажется, что я заболел гриппом. Если это происходит несколько раз вокруг кого-то и уходит, когда мы расстаемся, это еще один явный индикатор.

Энергетических вампиров сущностей труднее обнаружить, потому что они всегда рядом с вами. Может быть трудно сказать, привязана ли к вам сущность или вы просто больны.Чтобы определить это, мне нравится использовать маятник, но вы можете работать с любым типом гадания, который вам нравится.

Как защитить себя:

Существует , много, способов защитить себя от этих различных типов энергетических вампиров. Вам просто нужно немного подготовиться.

Если вы имеете дело с человеческим энергетическим вампиром, лучше всего просто отделиться от него, если это возможно. Обрежьте галстуки и смотрите на них как можно реже.

Это не всегда возможно из-за наших отношений или связей с этими людьми, поэтому, если вы, , не можете расстаться с навсегда, вы можете попробовать другую тактику.

Ритуал перерезания шнура — всегда хорошее начало. В Интернете есть много типов заклинаний для перерезания шнура, но вы также можете просто выполнить визуализацию или медитацию для перерезания шнура. Надеюсь, это рассеет энергию и даст вам шанс поставить щит.

Далее вам нужно обратиться к своим навыкам защиты. Это будет важно как для человеческих энергетических вампиров, так и для энергетических вампиров сущностей.

Очистите себя (и, если необходимо, свой дом), а затем поставьте защиту и на свой дом, и на свое тело.При необходимости укрепите эти защиты.

С помощью вампиров энергии сущностей вам, возможно, придется изгнать их. Вы можете попробовать множество различных заклинаний изгнания. В качестве альтернативы вы можете использовать маятник, чтобы прогнать их с помощью энергии.

В будущем вам будет полезно сделать ведьмовский шар или талисман, чтобы удерживать энергетических вампиров подальше. Это будет работать для обоих типов энергетических вампиров.

Вы также можете носить кристаллы для энергетической защиты. Я считаю, что хорошо подходят оникс, обсидиан, гематит, прозрачный кварц, селенит и апофиллит.

После того, как вы надлежащим образом защитили себя и изгнали любую негативную энергию, поработайте над своими чакрами и энергетической системой. Когда вы естественным образом генерируете больше энергии, психическим или человеческим энергетическим вампирам будет труднее прикрепиться к вам.

Будьте осторожны с сочувствием. Нас учат, что сочувствие — это хорошо, но оно также отдает вашу энергию.

Что делать, если вы энергетический вампир?

Никто из не хочет, чтобы был энергетическим вампиром. Если вы узнаете себя по многим из этих знаков, возможно, сейчас самое время поработать с энергией.

Имейте в виду, что если вы, , являетесь энергетическим вампиром, вы на самом деле не восполняете свою энергию. Вы просто пытаетесь заполнить пустоту, но воровство чужой энергии работает только временно.

Вы почувствуете себя намного здоровее умственно, духовно, эмоционально и физически, если сможете исцелить свою энергетическую систему.

Первый шаг к исцелению, если вы думаете, что вы энергетический вампир, — это правильное заземление. На самом деле заземление действительно важно для каждый .

Сядьте на стул, поставив ступни на землю. Представьте себе шнур из земли, выходящий из ваших ступней или ног и привязывающий вас к земле. Вы также можете изобразить два шнура; один заземляет вас на землю, в то время как другой посылает энергию земли в вас.

Как известно большинству ведьм, люди могут собирать энергию из элементов. А пока потренируйтесь получать энергию от земли (с которой проще всего начать) или от пламени свечи, когда вы чувствуете себя подавленным.Это может быть особенно полезно, прежде чем вы окажетесь среди других людей.

В долгосрочной перспективе вы захотите поработать над своими чакрами и над исцелением своей энергетической системы. Это отличная книга по исцелению чакр с множеством ценных упражнений.

Загрузите эту диаграмму фаз Луны мгновенно!

Зарегистрируйтесь, чтобы получить бесплатную, высококачественную загружаемую диаграмму маятника фаз Луны прямо на свой почтовый ящик.

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

3 типа энергетических вампиров и как с ними бороться — Мелоди Уайлдинг

THE EGOMANIAC

Этот энергетический вампир имеет право отнимать ваше время (очевидно), потому что его повестка дня важнее всего. Они хвастаются достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в чрезмерной чувствительности или чрезмерной драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения.С такими личностями сложно принять, но с ними можно работать.

Что делать: Во-первых, осознайте, что такое поведение — попытка удовлетворить потребность. В данном случае это, как правило, желание почувствовать себя важным и ценным. Человеку может не хватать самосознания, чтобы более адекватно удовлетворить свои потребности. Зная это, намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас.

Вооружившись этими знаниями, вы будете в хорошей позиции, чтобы заявить о себе и донести свою точку зрения.Включите что-то, что подтверждает их потребность, но при этом отстаивайте свою позицию. Например, «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможности…» или «Я рад, что у нас есть такие умные люди, как вы, в команде. Спасибо за твои мысли. Я хотел бы пойти в том направлении, которое мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

THE DEPENDENT

Этот человек хочет регулярно получать подробные инструкции и заверения. Он или она действительно не хочет подвести вас и не хочет принимать какие-либо решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта.К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетического вампира, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают производительность, а вместе с ней и вашу пропускную способность.

Что делать: ответы на каждый вопрос, чтобы заставить их оставить вас в покое, только усугубят проблему. Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией».Этому человеку нужна уверенность, что у него все хорошо и он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно?

Предоставьте заранее фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы. Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но…

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает. Либо это?

Если вы попробовали эти вещи, и ничего не вышло, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека.Что делают игровые автоматы? Время от времени вознаграждайте вас понемногу. Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним. Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир, несмотря на ваши усилия, вернется, чтобы узнать больше, они надеются, что следующая награда уже не за горами. Самое сложное во всем этом — это то, что вы должны каждый раз строго придерживаться плана.

«Но я сделал, и стало еще хуже!» Угадай, что? Это означает, что он действительно работает.Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «всплеск вымирания», и если это произойдет, ваше послание проникает внутрь. Держитесь крепче, оно рассеется.

Вы энергетический вампир?

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как я» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь. У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше.Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих. Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие становится проще, а вместе с тем высвобождает ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Самое главное, что с более здоровыми границами вы можете представить свои лучшие работы на столе.

Get My Book: Trust Yourself

Новаторский и проницательный, TRUST YOURSELF — важная книга для каждого чувствительного, интровертированного профессионала.Уилдинг блестяще справляется с задачей дать вам инструменты, чтобы вернуть уверенность в себе и стать самым сильным человеком.

–– Сьюзан Кейн, автор Quiet и создатель Quiet Revolution

Trust Yourself предлагает проект, основанный на неврологии, основанный на десятилетиях исследований и работы с клиентами, чтобы помочь вам освободиться от стресса, неуверенности в себе, и перфекционизм, чтобы вы могли восстановить уверенность в себе на работе и вернуть контроль над своей жизнью.

В Доверяйте себе, узнайте, как:

• Добиться уверенности и преодолеть синдром самозванца
• Обретите голос, чтобы говорить и действовать напористо
• Повысьте устойчивость и оправьтесь от неудач
• Наслаждайтесь успехом, не жертвуя своим здоровьем -being

Если вы чуткий, целеустремленный человек, пытающийся сориентировать свою карьеру и научиться верить в себя в процессе, Доверяйте себе предлагает образ мышления и инструменты, которые помогут вам встать на путь личного и профессионального самореализации. .

Защити себя от энергетических вампиров

Некоторые люди привносят в вашу жизнь неожиданную легкость и уют. Они потрескивают от энергии, буквально электризуя вас своим присутствием. А есть те, кто заставляет вас чувствовать стресс. Или виноват. Или истощены до самой последней молекулы. Я называю их энергетическими вампирами, и противные или кроткие, они бывают во всех формах. Рыдающая сестра, например, всегда считает себя жертвой.Мир всегда против нее, и она будет рассказывать обо всех ужасных вещах, которые с ней случились, упиваясь всеми кажущимися пренебрежениями. Заклинатель — постоянный болтушка или рассказчик анекдотов, который должен быть в центре внимания. Обвинитель, с другой стороны, раздает бесконечные порции вины. А еще есть королева драмы, коллега, которая утверждает, что она чуть не умерла от высокой температуры, или сосед, который живет в крайних эмоциях — жизнь невероятно хороша или ужасающе плоха.

Неважно, с каким типом энергетического вампира вы имеете дело, вам разрешено уйти.Многим из нас это действительно сложно. Мы боимся, что нас сочтут невежливыми; мы не хотим обидеть людей. Но есть много способов отвлечься от убийственного разговора. Когда уйти не вариант, вы все равно можете поддерживать свой уровень энергии, сделав несколько незначительных корректировок.

Распознавайте признаки
Первое, что нужно сделать, — это распознать, когда вы истощены, и это начинается с настройки на ваши физические реакции. Сжимается ли у вас в груди, когда в разговор вступает определенный человек? Вы чувствуете усталость, когда кладете трубку после разговора с кем-то? У вас болит голова или вы чувствуете то, что я называю «слизью», когда другой гость на коктейльной вечеринке начинает с вами разговаривать?

Сделайте глубокий вдох
В тот момент, когда вы чувствуете себя задетым — или зажатым, или напряженным — я рекомендую сделать вдох.Дыхание — прекрасный способ сосредоточиться. Просто следите за дыханием и говорите себе, что знаете, что происходит, и можете с этим справиться. Важно помнить о нашей индивидуальной силе. По работе с пациентами я знаю, что мы легко можем это потерять. В тот момент, когда к нам приходит кто-то властный или обвиняющий, мы чувствуем себя подавленными и напряженными. Если мы сможем сосредоточиться на дыхании, на изображении яркого заката или на виде с вершины горы, напряжение улетучится.

Как справиться с энергетическими вампирами

У всех нас есть определенное количество часов в день, чтобы работать, готовить и есть, спать, общаться, заниматься спортом, заниматься хобби, ничего не делать и делать все остальное, что делает жизнь прекрасной.Природа не терпит пустоты, поэтому мы заполняем то, что у нас есть. Поскольку жизнь остается наполненной до краев, я делаю все возможное, чтобы защитить себя от канализации. Это люди, мысли, занятия и задачи, которые делают наши дни более утомительными, чем они должны быть. Я говорю об энергетических вампирах, и в конце дня они могут оставить нас совершенно истощенными. Представьте, что они делают в течение недели, месяца и всей жизни?

Последствия постоянного воздействия энергетических вампиров могут быть столь же разрушительными для нашего здоровья, как неправильное питание или недостаток сна и физических упражнений.Управлять воздействием энергетических вампиров непросто. Мы должны быть умными и целеустремленными! Это требует нашей собственной дисциплины, деликатности и дипломатии. Я определенно не овладел тонким искусством уклонения от человеческих энергетических вампиров, но как искусство, это всегда работа в стадии разработки. Вот то, что у меня для вас помогло мне лучше с ними справиться.

Что такое энергетические вампиры?

Человеческая форма энергетических вампиров

Самый распространенный тип энергетических вампиров — человеческий облик.Это люди, которые склонны к мысли «я, я, я», и им трудно смотреть дальше своей собственной точки зрения. Самая большая проблема с человеческими энергетическими вампирами заключается в том, что из-за того, что они так сосредоточены на своих потребностях и желаниях, они обычно совершенно не осознают, какое влияние они оказывают. Они не видят кучу истощенных людей, которая стоит за их общением. При простом разговоре, пассивно-агрессивной критике, когда раньше вы пропускали шаг, теперь вы чувствуете, что лишены физической, умственной, эмоциональной или духовной энергии (или их комбинации).

Человеческие энергетические вампиры могут быть друзьями, членами семьи, коллегами по работе или романтическими партнерами.

Человеческие энергетические вампиры могут высасывать ветер из ваших парусов разными способами:

• Чрезмерно драматический: создание больших проблем или драмы, когда на самом деле очень мало обид
• Плаксивые: постоянно жалуются на все, что с ними происходит, или имеют отношение «почему я?»
• Отрицание: всегда видеть плохое и никогда не сосредотачиваться на хорошем или проявлять благодарность
• Обвинение: они ни в чем не виноваты, и они не хотят брать на себя личную ответственность; они часто могут сыграть жертву
• Неуверенность: они чувствуют себя грустными, подавленными или неуверенными в своей жизни и способностях, поэтому они постоянно ищут подтверждения от других
• Ревность: чувство зависти или обиды на то, что происходит с вами или другими людьми, поэтому они могут вести себя злобно или пытаться преуменьшить ваши достижения
• Доминирующий: всегда в центре внимания и очень общительный, но никогда не останавливается, чтобы послушать, обратить внимание или спросить, как у кого-то дела
• Сплетница: сосредоточение внимания на поведении других людей и постоянное обсуждение (или осуждение) других
• Нуждающийся: слишком полагаться на других, не развивая находчивость или самодостаточность
• Склонны вызывать чувство вины: используют эмоциональные манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, чтобы они могли получить то, что хотят

В общем, энергетическим вампирам сложно справляться с собственными жизнями, поэтому они питаются за счет других, чтобы поддерживать себя.К сожалению, это очень истощает и совершенно неприятно для окружающих.

Энергетические вампиры, вызванные мыслями

Мысли сами по себе могут быть нашим худшим энергетическим вампиром. Мы можем создавать собственный стресс вокруг будущего, деятельности, рабочего задания, отношений и позволять этим мыслям крутиться за пределами нашей досягаемости. Я часто называю эту форму вампиризма «железными опилками». Представьте себя ребенком 80-х, когда в школе вам разрешали играть с магнитами и металлическими опилками.Если вы протащите магнит по полу, железные опилки намагнитятся и прилипнут к другим. Это похоже на то, что происходит с нашими мыслями: одна сложная мысль начинает набирать скорость и, когда это происходит, начинает собирать вместе с ней целую кучу других стрессовых и истощающих мыслей.

Наши собственные стрессовые мысли — одно из самых больших истощений нашей энергии и источник стресса в нашей жизни. Чаще всего эти мысли относятся к событиям, которые произошли в прошлом или о том, что может произойти и в будущем, но оба они находятся вне нашего контроля, неизменны (особенно если они произошли в прошлом) и не имеют отношения к реальности и скорее всего, не произойдет в будущем.По сути, это стресс, который мы создаем в собственном уме, позволяя доминировать над нашими эмоциями и высасывать из нас энергию.

Наши мысли могут превратить любое общение, задачу или деятельность в утечку энергии, просто выбрав волноваться, бояться, волноваться или откладывать (да, прокрастинация — еще один очень распространенный энергетический вампир, запускаемый мыслями).

И некоторые из нас (я считаю себя здесь) просто более чувствительны к нашему окружению и внутренним процессам, чем другие. Вот где приходит сочувствие.

сочувствующих и сочувствующих

Энергетические вампиры не могут питаться друг другом — им нужен кто-то, кто выдержит груз их проблем и эмоций. Это вполне может быть любой добрый и сострадательный человек, но часто именно эмпаты особенно восприимчивы к энергетическим вампирам. Вы когда-нибудь слышали об интуитивном эмпате? Вы знаете хотя бы одного. Мне.

Эмпаты — очень чувствительные и интуитивно понятные люди, которые легко впитывают эмоции других людей. Доктор Джудит Орлофф, психотерапевт, много писала об эмпатах и ​​о том, как им лучше всего выжить в этом мире, когда им так легко увлечься проблемами других.Вы можете узнать больше об общих чертах эмпатов здесь, в том числе об интроверте и чувстве подпитки от природы, а также о многих других качествах.

Эмпатия — невероятно важное качество, которое нужно развивать и практиковать. Это позволяет нам понять, что чувствуют другие люди с их точки зрения, что, в свою очередь, позволяет нам быть сердечными и понимающими. Сочувствие имеет эволюционные корни, и мы биологически устроены таким образом (хотя некоторые из нас обладают более врожденными способностями, чем другие, этому определенно можно научить).

Хотя мы склонны думать о выживании людей как о «выживании наиболее приспособленных», правда в том, что мы не можем выжить в одиночку. Сочувствие позволяет нам создавать сообщества, чувствовать связь друг с другом, находить наше сообщество, вести полноценную социальную жизнь и помогать друг другу выживать и процветать. В медицинском контексте сочувствие врачей, медсестер и других медицинских работников приводит к большему удовлетворению пациентов и лучшим результатам в отношении здоровья. Исследования медицинских работников показывают, что у истощенных сотрудников обычно меньше сочувствия.В этом есть смысл — когда вы истощены, у вас меньше возможностей взять на себя что-либо еще.

Не все чуткие люди являются эмпатами, и это может позволить им установить более четкие границы с энергетическими вампирами.

Интуитивные эмпаты становятся главными целями и первыми реакционерами внутренних вампиров, которые являются их собственными мыслями, и внешних вампиров, которые поглощают энергию людей. Мы просто более чувствительны и отзывчивы как к нашему внутреннему, так и к внешнему окружению.

Риск для здоровья энергетических вампиров

Наш мозг и тело неразрывно связаны, и мы созданы для связи и общения с другими людьми.Социальное взаимодействие может производить окситоцин — гормон, который способствует любви, безопасности и успокаивает нервную систему. Когда мы взаимодействуем с энергетическими вампирами, все это испытание может заставить нас высвободить гормон стресса кортизол. Это вызывает каскад напряжений, который может привести к:

Первая работа над собой

Иногда то, что мы переживаем в мире, на самом деле является зеркалом того, как мы есть. Если вы заметили, что все в вашей жизни высасывают из вас жизнь, найдите время, чтобы честно взглянуть на себя.Являетесь ли вы активным участником разворачивающихся закономерностей? Это не оправдывает чьи-либо действия, но может помочь вам изменить или уменьшить частоту этого.

Еще одна вещь, которую следует помнить, — это роль, которую наши собственные мысли играют в том, как мы воспринимаем окружающий мир. У нас есть возможность превратить невинный комментарий в серьезную драму, просто думая об этом таким образом. Чтобы бороться с этими тенденциями, важно найти способы заставить наш разум работать в пользу позитивного и стабилизированного настроения, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и дать время для отдыха, чтобы мы могли быть менее реактивными и лучше реагировать.

Да, работа над собой — это ключ к успеху, но мы также должны знать, как вооружиться против энергетических вампиров. Я предлагаю некоторые советы о том, как работать с ними и, при необходимости, уйти от них, потому что в конечном итоге у нас есть выбор, чтобы решить, как мы реагируем на окружающий мир.

Как бороться с энергетическими вампирами в жизни и на работе

В идеальном мире мы бы «Мари Кондо» чертовски избавились от этих энергетических вампиров и никогда бы не имели с ними дела (они определенно не вызывают радости!).К сожалению, мы не всегда можем избежать присутствия энергетического вампира на работе, на семейных собраниях или в социальных ситуациях. А для тех из нас, у кого активный ум, даже мимолетный, невинный комментарий может зажечь внутреннюю мысль энергетического вампира. Магнит ударяется о железные опилки, и начинается каскад вращения и осушения. К счастью, находясь рядом с энергетическим вампиром, необязательно высасывать энергию из , а вы из .

Первый шаг — осознать, что мы не можем изменить энергетических вампиров (или кого-либо еще, если на то пошло).Мы можем изменить только собственное поведение и отношение. Эти советы могут помочь вам справиться с энергетическими вампирами и одновременно улучшить свое самочувствие.

Единственное, что мы можем контролировать, — это то, как мы реагируем на то, что происходит в нашем сознании и в нашей жизни.

Уменьшить или ограничить контакт с энергетическими вампирами

Возможно, вам не удастся полностью исключить кого-то из своей жизни, но это не значит, что вам нужно постоянно видеться с ним или разговаривать с ним. Вы имеете право отклонить приглашение на семейный ужин или после рабочего напитка, если вы знаете, что там будет энергетический вампир, или если собрание достаточно маленькое, чтобы вы не могли общаться с другими людьми.Не нужно придумывать сложные оправдания или лгать — достаточно простого «У меня есть планы». При необходимости может потребоваться полный разрыв связей.

Установить границы и сказать нет

Если вы находитесь в ситуации, когда вы не можете избежать энергетического вампира, установите границы как для себя, так и для вампира. Например, вы можете решить остаться только на час, а затем вежливо уйти, не боясь мольбы энергетического вампира. Вы также можете установить границы в разговоре, который вы ведете с другим человеком, не поощряя его поведение — это может означать прекращение разговора или изменение темы.У доктора Орлофф есть несколько стратегий, которые помогут в зависимости от типа энергетического вампира, с которым вы имеете дело.

В некоторых ситуациях вы можете установить физическую границу, перейдя в другую комнату, закрыв дверь своего офиса или надев наушники. Если физический барьер недоступен, доктор Орлофф описывает создание для себя ментального / эмоционального щита, который поможет защитить вас.

Вызов энергетических вампиров по их поведению

Этот вариант может быть непростым и требует тонкости, но иногда вам нужно бросить вызов энергетическим вампирам и прямо противостоять их поведению.Они могут научиться эмпатии из этого, а могут и не научиться, но, по крайней мере, это может перенаправить взаимодействие в более позитивный свет. Например, если кто-то бесконечно жалуется, вы можете сказать ему, что выслушаете еще одну жалобу, и тогда он должен рассказать вам пять положительных моментов о своем дне.

Поощрять отказоустойчивость

Энергетическим вампирам, которые испытывают нужду и неуверенность в себе, может помочь направить их к устойчивости или подтвердить положительный результат. Вместо того чтобы придумывать решения или предложения, которые устранят проблему для их (что может привести к тому, что они будут постоянно возвращаться к вам за решениями), скажите что-то вроде: «Я уверен, что у вас есть возможность выяснить это» или «Я знаю, что вы придумаете лучшее решение, подходящее для вас / этой ситуации».Таким образом, вы не устраняете их неуверенность напрямую с помощью механических комплиментов, а напоминаете им, что у них есть навыки и способности для достижения успеха.

Напомните себе о своей силе

Энергетические вампиры ищут вас, потому что вы сильны, компетентны и прекрасны в общении. Именно эта сила характера защитит вас от них — энергетический вампир может истощить вас, только если вы продолжите позволять им. Напомните себе, что вы сильны — используйте мантру, если вы сочтете это полезным.

Практикуйте физическую и эмоциональную заботу о себе

Ставьте в приоритет все, что вам нужно делать для поддержания своего физического, эмоционального и духовного здоровья. Это могут быть хобби, купание, медитация, упражнения, сон или все, что вам нужно, чтобы почувствовать питание и восстановление, особенно если взаимодействие с энергетическим вампиром истощается. У меня есть несколько подробных руководств по уходу за собой, которые вы можете изучить в поисках идей:

Ищите усилители энергии

Как можно больше окружите себя невероятными людьми — теми, кто заряжает вас энергией, поддерживает и сопереживает, а также искренне желает помочь вам добиться успеха.Чем больше времени вы проводите в ситуациях со справедливым обменом энергией, тем меньше вы будете чувствовать себя истощенным или используемым.

Обратиться за помощью

Призывайте партнеров, коллег или друзей, чтобы они помогли вам справиться с энергетическими вампирами: вам не придется справляться с ними в одиночку. Некоторые люди проницательны и, естественно, быстро усваивают ваши подсказки, когда вам нужно, чтобы они вмешались и помогли, но во многих случаях лучше заранее сообщить то, что вам нужно. Скажите им, чтобы они никогда не оставляли вас наедине с таким-то дядей, или разработайте другие стратегии, которые помогут вам рассеять или справиться с ситуациями с энергетическим вампиром.

Дети тоже могут быть энергетическими вампирами — хотя, конечно, с самыми невинными и чистыми сердцами. Хотя есть некоторые гендерные различия в том, как мужчины и женщины развивают и выражают сочувствие, бремя сочувствия часто ложится на женщин из-за социальных условий. Попросите помощи и с детьми, будь вы женщина или мужчина, чтобы оставаться здоровым и вменяемым.

Поддерживайте профессионализм в работе

Energy Vampires Дополнительная литература и ресурсы

Еще кое-что, прежде чем я оставлю вас на пути к размышлениям о вампирах в вашей жизни.Вы тоже могли бы стать одним из них. Просто надо подумать. Какую энергию вы излучаете и какую энергию принимаете? Это то, что нужно учитывать при вашем собственном взаимодействии. Мы хотим достичь баланса. Оптимальный баланс для друзей и семьи — на всю жизнь. Иногда мы даем, а иногда берем. Однако пожертвования не обязательно должны быть утечкой. В конечном итоге каждый из нас должен определять границы и устанавливать свои собственные пределы.

On My Mind Серия 12: Как справиться с энергетическими вампирами

Подпишитесь сегодня на свое любимое приложение для подкастов и никогда не пропустите ни одной серии.

Как справиться с каждым энергетическим вампиром типа

Мы все были там. Вы только что разговаривали по телефону с эгоцентричным членом семьи, или попрощались с бранчем, у которого были проблемы с границами, или завершили встречу с болтливым менеджером, и вы чувствуете себя … опустошенным. Вы раздражительны и готовы вздремнуть, в идеале, на необитаемом острове, где никто не попросит вас кивнуть и пройти через еще 20-минутный рассказ о сложной стоматологической операции их кошки. Вот что происходит, когда вы истощены энергетическим вампиром: их много на рабочем месте, в вашей семье и в вашем кругу общения — и, к счастью, есть способы защитить себя от привычек энергетических вампиров вымывать жизненную сущность. .

По словам доктора Джудит Орлофф, автора книги «Процветание как эмпат: 365 дней самообслуживания для чувствительных людей», существует несколько различных типов энергетических вампиров. Их объединяет то, насколько сильно их поведение может повлиять на эмоциональное состояние другого человека. «Вы можете внезапно оказаться в ужасном настроении. Вы можете почувствовать себя истощенным или даже физически нездоровым», — говорит она. «Возможно, вы захотите перекусить сахаром и углеводами. Возможно, вы почувствуете беспокойство, злость или негатив, если раньше не чувствовали этого.Или вам будет стыдно, и вы просто успокоитесь ».

Здесь Орлофф разбирает общие черты каждого типа энергетических вампиров среди нас и рассказывает о том, как блокировать их« атаки ».

Нарцисс

Что они do: «Руководство по диагностике и статистике психических расстройств» определяет нарциссизм как «широко распространенный образец грандиозности, потребности в восхищении и недостатке сочувствия». Изучите признаки нарциссизма здесь

«Они стремятся к власти над другим человеком», — говорит Орлофф о нарциссических энергетических вампирах.«Если они могут контролировать вас, скажем, безмолвно обращаясь с вами или давая вам газлайтинг, то это игра в силу».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как их блокировать: Идеально держаться на расстоянии, если их место в вашей жизни позволяет это. Хотя многие вампиры могут быть эгоистами, не все они нарциссы — и Орлофф говорит, что, хотя эмоциональные вампиры могут быть «исцелены» (подробнее об этом позже), в данном конкретном случае это редко.«Полноценные нарциссы всегда видят в этом вашу проблему . Они никогда не смогут признать это», — объясняет она.

Однако Орлофф говорит, что есть надежда для тех, кто очень хочет измениться. «Я работал со многими людьми в отношениях, в которых у одного партнера были нарциссические черты, но они так сильно любили другого партнера, что были готовы изменить его».

Жертва, или «бедный я»

Чем они занимаются: «Жертва или« бедный я »- это тот, кто не берет на себя ответственность.«Мир против них», — объясняет Орлофф. «Они держат вас у телефона в течение двух часов, рассказывая о том, почему их босс их не понимает, почему их парень расстался с ними в 10-й раз, обо всех этих ситуациях, когда они не понимают не владеют собственной властью. Когда вы предлагаете решения, они говорят: «Да, но…» А потом они перезвонят вам на следующую ночь и снова начнут делать то же самое ».

Как их заблокировать: Хотя им может понадобиться сочувственный на слух или даже за профессиональную помощь, вы не можете быть их постоянной поддержкой. « Важно не играть роль терапевта для жертвы, поскольку они часто ставят вас в эту роль или роль помощника», — говорит Орлофф. «Это вредно. Здорово направлять их к терапевту, но не , а их терапевт».

Королева драмы или король

Чем они занимаются: Вы когда-нибудь замечали, что человек, который говорит, что он «покончил со всей драмой», кажется, постоянно вовлечен в драму? Если они живут так, как будто они участвуют в реалити-шоу «Браво», вы имеете дело с королевой драмы или королем.

«Все дело в », — говорит Орлофф. «У них появляется небольшое коричневое пятно на коже, и это означает, что у них рак. Или вы знаете, они попали в небольшую аварию и говорят, что чуть не умерли». Это постоянное усиление требует аудитории и, в свою очередь, истощает умственную энергию аудитории.

«Вы хотите помочь, но не знаете, что делать, поэтому у вас конфликт. Следует ли вам слушать? Не следует ли вам слушать?»

Как их заблокировать: Для начала не задавайте уточняющие вопросы.«Если спросить у королевы драмы, как у них дела, они просто встряхнутся», — говорит Орлофф.

Орлофф также рекомендует использовать язык тела «Меня не интересует», направляя свое тело в сторону от рассказчика, вместо того, чтобы смотреть ему прямо в глаза. «Вы также можете установить с ними очень четкие, любящие границы и сказать что-то вроде:« Вы знаете, я сейчас работаю над большим проектом, но у меня есть хорошие мысли для вас. Просто знайте, что я думаю о вас. ”

Любитель контроля и критик

Что они делают: Люди, которые принимают такое поведение, могут иметь хорошие намерения, но время, проведенное в их компании, заставляет тех, кто их получает, чувствовать усталость, раздражительность и оборонительную позицию.Критик может дать вам понять, что вы прибавили в весе, говорит Орлофф, и другие уколы о том, что с вами «не так». Между тем, она говорит: «Контроллер — это тот, кто хочет контролировать все, что вы делаете:« Не делайте этого, делайте это по-моему »».

Как их заблокировать: Еще раз, границы — это ваши друг. Если критик — приятель или член семьи, вы можете попытаться вызвать у них сочувствие, сообщив им, насколько это задевает ваши чувства. «С помощью контроллера вы можете сказать:« Спасибо за ваш вклад, я подумаю »и просто продолжайте двигаться.Не вдавайтесь в это и не пытайтесь управлять контроллером, так как это редко срабатывает ».

Пассивно-агрессивный

Чем они занимаются: « Пассивно-агрессивный человек — это тот, кто выражает гнев с помощью улыбнись, — говорит Орлофф. Это может распространяться даже на небрежное саботажное поведение, например, принести тебе коробку конфет, когда ты говоришь, что сидишь на диете, или заставлять ждать, когда ты строил планы.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как их заблокировать: «Выбирайте по одной проблеме и решайте ее. На самом деле фиксируйте их при изменении поведения», — говорит Орлофф. «Например,« Мне неудобно сидеть и ждать тебя, поэтому я бы предпочла не строить планы, если ты не придешь вовремя ». Каким бы неловким ни было привлечение их к ответственности, — добавляет она, — многие люди не не говорят, и тогда они питают все эти обиды, что нехорошо «.

Когда имеешь дело с энергетическим вампиром, будьте готовы.

Будьте готовы разоружить их, чтобы вы не переживали одну и ту же динамику снова и снова. Орлофф считает это одной из форм самопомощи. «Не всех энергетических вампиров нужно исключить из вашей жизни, но стратегии самопомощи, о которых я говорю, требуют, чтобы вы становились сильнее, яснее и заранее планировали свои слова». Она рекомендует практиковать то, что вы говорите, с другом, который вас поддерживает.

Эмоции могут быть заразными.

Человек, который постоянно разделяет ядовитые чувства, может побудить окружающих к принятию их негативного мировоззрения.По словам Орлофф, хорошая новость заключается в том, что положительные эмоции также завоевывают популярность.

«Допустим, у вас есть коллега, который очень беден — я или боится увольнения, и он или она говорит всей группе:« Я так боюсь, что у меня не будет работы ». Этот страх распространится по всему рабочему месту, и это называется эмоциональным заражением, когда негативные чувства могут распространяться, равно как и положительные », — говорит она. «Если кто-то входит и говорит:« Я так рад быть со всеми вами сегодня, вы такие замечательные коллеги », — это всех воодушевляет.«

Эмоциональные вампиры не настоящие монстры.

Орлофф говорит, что, за редким исключением полномасштабного нарциссизма, эмоциональный вампиризм не является постоянным состоянием». Если у кого-то есть желание меняться и расти, это произойдет. позвольте им исцелить. Когда вы обучаете их или если они приходят на терапию, они могут измениться ». Также важно помнить, говорит она, что они обычно не истощают их специально. Отсутствие самосознания и плохие шаблоны играют важную роль.

Труднее думать о том, что никто из нас не застрахован.«Мы, , все можем быть энергетическими вампирами», — говорит Орлофф. «Иногда мы можем сыграть жертву, критика или контролера. Но свобода приходит, когда мы можем заметить это в себе и выйти из этого».

Чтобы получить больше способов прожить свою лучшую жизнь плюс все, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 способов справиться с пиявками в вашей жизни

Быть взрослым — отстой — существует бесконечное давление, заставляющее действовать как один, требования работы, личных и межличностных отношений, а также ответственность заботиться о себе.

Чтобы выжить и процветать, нам нужно чертовски много энергии, как физически, так и морально (эмоционально).

Мы энергетические существа.Жизнь — это энергия, проецируемая и принимаемая различными способами.

Итак, что может быть хуже, чем кто-то высасывает эту энергию из вашей жизни и ограничивает вашу способность справляться с повседневными проблемами и домашними делами?

Что еще хуже, так это то, что я не знаю, что это происходит и почему, и в конечном итоге теряешь мотивацию, стресс и даже депрессию из-за этого.

В этом посте я собираюсь помочь вам определить энергетических вампиров в вашей жизни и дать несколько убедительных советов о том, как перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою собственную энергию: ваше счастье, здоровье и жизнеспособность

Что такое энергетические вампиры и вы жертва?

Если у вас когда-либо была встреча с человеком, из-за которого вы чувствовали себя усталым, истощенным или даже виноватым за что-то не по вашей вине, то вы вполне могли стать жертвой энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это просто те люди вокруг вас, которые высасывают из вас жизнь / энергию, оставляя вас истощенным, лишенным энергии и даже подавленным.

Видите ли, люди, работающие на низком уровне энергии, подсознательно стремятся подзарядить себя, высасывая энергию у других людей.

Дело в том, что энергетический вампир не обязательно осознает, что делает, и может находиться в эмоционально нестабильном состоянии не по своей вине.

Несмотря на это, кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, и важно знать, как это сделать.

Например, подпитка чужой энергией может…

• Негативно наделяет преступника силой, давая ему повышенную энергию, чтобы продолжать подпитывать свое эго.
• Создайте конфликты и испортите социальное взаимодействие.
• Замаскируйте истинное «я»: человек играет роль, которая мешает ему раскрыть свой потенциал и обезопасить себя от того, кем он является на самом деле.
• Наносит вред жертве и может заставить ее обрести аналогичные характеристики. В компании друзей это может быть заразным и приводить к циклической краже энергии.

6 ключевых различных типов энергетических вампиров

Чтобы подготовиться к энергетическим вампирам и защититься от них, важно знать их стратегии. Установить границы для таких людей будет легче, если вы научитесь определять, как они действуют.

Существует шесть основных типов вампиров, высасывающих энергию, и кто знает, возможно, один или несколько из них какое-то время скрывались в вашей жизни.

1. Доминатор Вампир

Превосходство — это название игры для вампиров-доминаторов.Эти вампиры любят держать своих жертв под контролем и запугивать их.

Часто вампиры-доминаторы неуверенны в том, что им причиняют боль, обижают или ослабляют другие, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя / беря контроль над другими.

Как правило, вампиры этого типа имеют жесткие взгляды и циничное восприятие жизни, что может сделать их дискриминационными и предвзятыми.

2. Вампир-осуждающий

С высоты птичьего полета вампиры-осуждающие любят издеваться над другими людьми, но если приблизиться немного ближе, то вы увидите их собственную разрушенную самооценку.

Они подпитывают свое эго, высмеивая вашу неуверенность и высмеивая ее, пока вы не почувствуете себя жалким и маленьким. По сути, осуждающие вампиры относятся к другим так же, как они относятся к себе.

3. Мелодраматический вампир

Если бы был энергетический вампир Оскар, мелодраматический вампир получил бы домой награду за лучшую мужскую роль.

Как следует из названия, мелодраматические вампиры нуждаются в создании драмы, главным образом потому, что им нужно кормить пустоту, которую они чувствуют внутри.

Любят кризисы и попадание в проблемные ситуации. Они процветают, когда становятся жертвами, и поэтому нуждаются во внимании и любви. Ваша энергия будет истощена, когда вы погрузитесь в драму, которую они создают.

4. Нарциссический вампир

Мы все знаем людей, которые являются нарциссами — тех, кому не хватает сочувствия к другим и которые нуждаются в восхищении. Людей с этим заболеванием часто описывают как высокомерных, эгоцентричных, манипулятивных и требовательных.

Нарциссические энергетические вампиры такие же: они не проявляют искреннего интереса к другим. Их девиз — «я, я, я».

Они манипулируют: они очаровывают вас, оставляя вас бессильным противостоять их влиянию, ставить их на первое место любой ценой и массировать их эго.

5. Вампир-жертва

Также известные как вампиры-мученики, вампиры-жертвы нацелены на вас через чувство вины. Обычно у людей этого типа очень низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном происходят из-за других, поэтому вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою судьбу, они обвиняют и эмоционально оказывают давление на других.

Вампиры-жертвы не получают достаточно любви и признания от других, и эта недостойность заставляет их охотиться за вашей энергией, пока вы не почувствуете излишнее сострадание. Когда вы втягиваетесь в себя, вы чувствуете себя виноватым, если не обращаете на них внимания, и впоследствии в конечном итоге отдаете больше, чем можете себе позволить.

6. Невинный вампир

Существуют энергетические вампиры, которые невинны и не осознают, что крадут энергию окружающих.

Хорошими примерами являются ваши чрезмерно зависимые друзья, которые слишком сильно полагаются на вас, и дети в семье, которые видят в вас своего опекуна и становятся чрезмерно нуждающимися в вас.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к этим людям, важно мотивировать их на самостоятельность.

15 способов управлять энергетическими вампирами

Как и кровососущие вампиры, большинство энергетических вампиров не могут украсть вашу энергию, если вы их не пригласите.

У вас есть свобода воли: у вас есть выбор, сколько времени и энергии потратить и отдать другим людям. Вы можете и должны устанавливать ограничения и границы, потому что, в конце концов, вы всегда окажетесь в невыгодном положении, если позволите другим высасывать из вас жизнь.

1. Определите проблему и сделайте шаг назад

Если вы от природы сострадательны, вы рискуете отдать слишком много своей энергии. Поэтому, когда человек вызывает у вас чувство истощения, раздражения, стресса или депрессии, вам следует сделать шаг назад и подумать о своей позиции.

Признание намерений людей — это первый шаг: только тогда вы можете взвесить ситуацию и решить, здоровы ли отношения или нет.

Оцените действия и намерения тех, кто присутствует в вашей жизни.Если отношения бесполезны, оборвите их. Если это касается семьи и близких друзей, подумайте о том, чтобы решить эту проблему с помощью профессионала.

Не позволяйте чужому негативу высасывать вашу энергию. Вам станет хуже.

2. Эффективно управляйте своим временем

Удовлетворение потребностей хорошего друга или члена семьи — прекрасное занятие, но помните, что как бы вы ни нуждались в вас, вам также нужно время для себя.

Не стоит сидеть с кем-то часами напролет только для того, чтобы уйти от усталости и стресса.Знайте свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но оставьте достаточно времени, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на себе.

3. Тщательно выбирайте битву

Спор с другими, особенно с теми, кто имеет твердые убеждения, будет стоить вам только времени и энергии. Хотя соблазн не согласиться и спорить с этим, признайте, что для того, чтобы люди изменились, они должны быть готовы измениться в первую очередь.

Не краснеть и не утомляется, обсуждая с кем-то, кто даже не принимает во внимание вашу точку зрения.Вы уйдете в стрессе, расстроитесь и, возможно, даже потеряете сон. Нехорошо.

4. Поддерживайте повышенную вибрацию

Некоторые энергетические вампиры не хотят видеть от вас положительной реакции; они хотят, чтобы вы чувствовали себя истощенными и подавленными, как они внутри. Они предпочитают людей с более низкими вибрациями, так как в них легче проникать (ох эм, госпожа. Извините).

Итак, поддерживайте высокий уровень вибрации, улыбаясь и оставаясь позитивным в отношении жизни. Как знаменито пели Beach Boys: «Надо, чтобы эти любимые хорошие вибрации происходили».

5. Избегание

Один из способов предотвратить похищение энергетических вампиров — это избегать их.

Это не всегда лучший метод, поскольку вы можете упустить возможность развиваться в общении с таким человеком, и в зависимости от того, насколько он вам близок, на карту могут быть поставлены бесценные отношения.

Используйте избегание, когда у вас мало энергии, и вы просто не можете справиться с этим человеком в данный момент времени.

6. Не публикуйте всю свою жизнь в социальных сетях

Публикация своей жизни в социальных сетях — хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению.

Не сообщайте другим людям о своих секретах, новостях, планах или мнениях через Facebook, Twitter или Instagram.

Размещайте только ту информацию, которую вы готовы подвергнуть критике; в противном случае держите пальцы подальше от раздела «опубликовать что-нибудь».

7. Минимизируйте воздействие с помощью группового взаимодействия

При взаимодействии с вампиром присутствие двух или трех других людей вокруг снижает уровень внимания, которое вы получаете, и необходимую энергию.Если вас утомляет разговор, вовлеките в разговор еще пару человек, чтобы снять напряжение.

8. Минимизируйте зрительный контакт

Если вы регулярно сталкиваетесь с энергетическим взрывом на работе и хотите избежать их как можно лучше, только изредка смотрите прямо в глаза при разговоре с этим человеком.

Это явный признак того, что вас не привлекает их очарование и вас не слишком интересует их эмоционально заряженный разговор.

9. Слушайте, не говорите

Большая часть энергии, которую вы высвобождаете, будет приходить от разговора, поскольку вас заманивают дальше в энергетическую яму. Разговор требует больше энергии, чем слушание, и кивок или «да» тоже не требует много энергии.

Чтобы не говорить слишком много, задавайте открытые вопросы, такие как «как» и «почему». Это, естественно, заставит собеседника больше говорить. В конце концов, большинству людей, потребляющих энергию, в любом случае просто нужно, чтобы ухо гнулось.

10. Подтвердите свою самооценку

Когда вы чувствуете себя опустошенным и негативным после встречи, особенно с доминирующим и осуждающим типами, перецентрируйте свою энергию, повторяя позитивные мысли и утверждения.Медитация также является отличным способом перенаправить вашу положительную энергию и высвободить негатив.

11. Измените фокус разговора

Во время разговора с человеком, высасывающим энергию, придерживайтесь беззаботных тем. Измените фокус обсуждения и нейтрализуйте его, когда оно становится негативным, депрессивным или стрессовым.

12. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте

Помните, энергетические вампиры требуют внимания; спровоцировать реакцию окружающих. Не попадайтесь на удочку.Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь темы и отклоняйте навязчивые и негативные комментарии и предложения, которые вам не нравятся.

Если вы чувствуете, что эмоционально заряжены, переходите к пункту 13.

13. Оставьте, если вам нужно

Помните, что никто не может заставить вас находиться рядом с ними. Поэтому, если вы обнаружите, что в день, когда вы больше не можете справляться с этой похищением энергии, сделайте глубокий вдох и извинитесь. Окружите себя счастливыми, позитивными людьми!

14.Don’t Feel Bad

Как уже упоминалось, энергетические вампиры питаются вашими реакциями. Для них чуткие люди — легкая цель, потому что у большинства энергетических вампиров низкая самооценка.

Но как только они высосут вашу энергию, вы останетесь с ощущением, будто у вас тоже пустота. Не позволяйте втянуть себя в их вечеринку жалости; уйти или сменить фокус.

15. Let It All Go

Я много говорю о «отпускании» в этом блоге, и, когда я освоился, многие аспекты жизни становятся намного проще.

Как бы ни старались некоторые, их слова не истощат вас, если вы им не позволите. Я знаю, что это непросто, но научившись слышать, но не впитывать и не отпускать, будет поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

Заключение

Хотя энергетические вампиры могут украсть вашу положительную энергию, они не добьются успеха, если вы не позволите им повлиять на вас.

Однако, учитывая, что большинство из нас в целом сострадательны и чутки, мы не всегда можем держаться подальше от таких людей или обстоятельств, в которых они оказались.

Более того, любой из наших друзей или членов семьи может превратиться в энергетического вампира в любой момент времени, в зависимости от того, что им бросает жизнь. Это может быть короткий период эмоциональной борьбы или более длительный период жизни в случае реальной трагедии или травмы.

Таким образом, вместо того, чтобы избегать людей из-за страха, лучше сохранять сострадание и поддержку, обучаясь эффективно управлять своим временем и контролировать распределение энергии.

Это ключ к тому, чтобы знать, когда вам нужно «немного времени», и знать, что вам нужно сделать, чтобы зарядиться энергией.

По моему опыту, лучший способ подзарядиться — это окружить себя позитивными людьми, чьи ценности совпадают с вашими собственными. Помните, что вы сами себе опекун, но и ваша компания поможет вам создать здоровое энергетическое пространство.

.