Сонник — к чему снятся фекалии

Увидеть во сне фекалии

По соннику Лоффа. Как было замечено на одном из чатов, неважно, как плохо обойдется судьба с вашими детьми; непременно найдутся люди, которые скажут, что это результат «извращенного» воспитания.

В принципе, такой подход в психотерапии – одна из увековечивших себя наработок Фрейда после теории зависти к пенису. Интерес к такому подходу подогревается собственной «скатологической» борьбой Фрейда с последствиями своего детского опыта, о которой упоминается в его биографии.

Многие считают, что фекалии предрекают благосостояние и богатство. Но надо отметить, что здесь может подразумеваться как само богатство, так и ваше желание обзавестись им. В любом случае это толкование зиждется на теории Фрейда о том, что фекалии воспринимаются ребенком как нечто, произведенное им самим, а значит, как нечто ценное. Было бы удивительно, если бы взрослый человек проснулся, потому что ему приснились фекалии, и почувствовал бы себя от этого легко и свободно.

Для толкования сна важно знать источник происхождения фекалий и как вы их обнаружили. Например, если во сне фекалии появляются естественным биологическим способом, то определите, чьи это фекалии и что вы с ними делаете вы просто их видели, убирали – это многое скажет о ваших взаимоотношениях с персонажами сновидения.

Если вы обнаруживаете фекалии или не видите их, но знаете об их присутствии, значит, вы обеспокоены попытками окружающих вмешаться в вашу жизнь. Здесь также может затрагиваться вопрос денег, если чье-то влияние заходит слишком далеко или окружающие вмешиваются в вашу жизнь слишком навязчиво.

К чему снятся экскременты

По соннику Цветкова. злой умысел, злые интриги против спящего в материальном, если жидкие и не пачкают; моча (разлитая) — неприятности; беда через детей; свои (экскременты) — к деньгам; поправить материальные дела; чужие — двойственно: обогащение, если неизвестно чьи; если известно — наследство, доход или дрязги с тем, чье «добро»; см. Отхожее место.

Значение сна про экскременты

По соннику Фрейда. Во сне видеть человеческие испражнения — вас мучит какая-то проблема, связанная с личной жизнью, но вы не хотите обсуждать ее с виновником сложившейся ситуации.

Пытаться во сне вытереть экскременты с собственного тела — вы попадете в неловкое положение, когда о вас станет известно больше, чем вам бы хотелось.

Испачкаться в чьих-то экскрементах — вы узнаете какой-то секрет личной жизни одного из своих сослуживцев, причем он сам не будет знать о том, что вы посвящены в его тайну.

К чему снится говно — Современный женский сонник

По современному женскому соннику. При толковании сна важно обратить внимание на саму ситуацию и окружающую обстановку. Если подскользнулись на фекалиях, то это предвещает невыгодные вложения, потерю денег и непредусмотренные расходы. Если какашки плавают в воде, то ближайшая выгода будет взаимосвязана с водной средой. Если при этом вы тоже плаваете в воде с фекалиями и захлебываетесь в них, это может быть признаком грозящей финансовой неудачи.

Когда крестьянин видит во сне говно, у него будет богатый урожай или получит прибыль. Если в сновидении увидели гору говна, на которой вы стоите, то вскоре появится возможность супервыгодной инвестиции.

Эзотерический сонник — к чему снится говно?

По эзотерическому соннику. В соответствии с эзотерическими знаниями, говно символизирует неприятности и гадости. Если во сне замарались в фекалиях, то скоро получите по заслугам за свои дела. Если покакали под себя, то ждите измену, утрату большой суммы денег или появление страхов. По эзотерическому соннику стоит заострять внимание не только на ситуации в сновидении, но и на форму говна, его размеры. Жидкое предвещает прибыль, которую получите из неожиданного источника.

Сформированные какашки — это уже награда за тяжелый труд. Если фекалии лежат в форме колечка, то данное обещание сбудется. Аккуратная кучка говорит о появлении новых перспектив. А вот если гавно брызгает в разные стороны, вас ждут пересуды в реальном мире, разочарования и упущенные возможности.

Толкование снов с дерьмом по соннику Фрейда

По соннику Фрейда. Снится, что вы упали в дерьмо или катаетесь в нем — это говорит о непростой ситуации в жизни, которая никак не разрешается на протяжении длительного времени. Когда случается запор во сне, значит вскоре появится проблема, не сможете удовлетворить какое-либо желание. Когда в сновидении видите, что ваш знакомый либо кто-то из родни испражняется, это говорит о внутренних психологических трудностях, проблемах в отношениях или конфликтах.

Если во сне попытались кого-то измазать в своем дерьме, то вскоре попадете в неудобную ситуацию, созданную своими руками. Если измазали себя говном, то подтверждаете невыгодное положение в коллективе, среди друзей, родственников. Когда во сне едите какашки, то узнаете чьи-то тайны, или расскажете о каком-либо секрете другим. Если в навозе разглядели насекомых, червяков, опасайтесь — кто-то попытается забрать ваше имущество или использует вас в своих корыстных целях.

Видеть говно во сне — толкование сна по Миллеру

По соннику Миллера. Во сне привиделось дерьмо, то это может говорить о ближайшем получении прибыли. А если в сновидении купаетесь в говне, ждите щедрое наследство. Когда снятся какашки с сильным запахом, причем вы в них измазались, значит ждет успех в непростых и рискованных делах. Когда фермеру снится куча испражнений, то урожай в предстоящем году будет большим, а в делах ждет успех. Обычному человеку снится навоз — ожидаются приятные презенты, новости и победы в спорах.

К чему снится говно по общему соннику

По общему соннику. Каждый хотя бы однажды видел во сне говно. К чему оно снится? В реальности с таким вопросом сталкиваются многие, и он не кажется странным. Все потому что сон с дерьмом имеет скрытый смысл, который интерпретируют по-разному. В первую очередь это можно интерпретировать как намеки подсознания, сигнализирующие о внутренних трудностях — изолированность от окружающих, личные трудности, дискомфортность.

Если в сновидении вы раскидываете какашки в разные стороны, в скором будущем секреты вылезут наружу или узнаете неприятное известие. Часто бывает, что говно во сне приурочивают к изменениям в финансовом положении человека. Причем от его оттенка, аромата и густоты зависит, будут ли в будущем финансовые поступления или потери. Наступили в жидкие экскременты коровы, получите щедрое вознаграждение. Если плаваете в какашках по самую шею, вас ждут выгодные приобретения.

А если сны о говне случаются регулярно, при этом в семье все в порядке и нет предпосылок к переезду, то ожидайте крупных финансовых поступлений. Предшествующие поколения по снам с говном определяли, ждать ли в году хороший урожай или нет.

К чему снятся фекалии: толкования по 17 сонникам

Быстрый переход к толкованиям

Фекалии во сне — не очень приятное зрелище. Однако такой сон предвещает материальный достаток, увеличение прибыли и другие денежные поступления. Чтобы дать сновидению более полное толкование, нужно обратить внимание на вид фекалий, а также действия сновидца во сне.

Общее толкование сна

Видеть во сне фекалии и чувствовать их запах говорит о том, что отношения человека с близкими людьми очень натянуты и находятся на грани войны. Если по причине этого сновидец пытается найти источник запаха, то в реальности в жизнь спящего начнут вмешиваться посторонние люди и давать ему непрошеные советы.

Если спящий занимается фермерством и животноводством, то увидеть во сне фекалии — благоприятный символ. Он указывает на то, что человека ждет богатый урожай.

Трактовка сна в зависимости от действий

Сон расшифровывается более подробно, если учитывать действия сновидца во сне:

Испачкаться в собственных фекалиях

Если во сне человек пачкает руки в собственных фекалиях, значит в реальности он заслужит прибавку к зарплате или получит от руководства премию за хорошую работу.

Внимание!

Испачкаться в чужом кале, наоборот, неблагоприятный символ. Такой сон предвещает конфликты, ссоры, угрозы и иные сложности с окружающими.

Испражняться

Испражняться во сне — пытаться заработать деньги законным и честным путем. Если в реальной жизни сновидцу предложили заработать «легких» денег, то не стоит соглашаться — это может привести к серьезным последствиям.

Смывать

Смывать с себя человеческие фекалии — узнать чью-то тайну. Но не следует спешить всем ее рассказывать, иначе можно привлечь в свою жизнь неприятности.

Держать в руках

Держать чей-то кал в руках — к разочарованию из-за завышенных ожиданий человека.

Пачкать калом себя и одежду

Испачкать себя и одежду калом — не слишком благоприятный знак, который предвещает убытки и плохое материальное состояние.

Наступать в испражнения

Наступить в чьи-то фекалии — попасть в неприятную ситуацию и опозориться перед большим количеством людей.

Есть экскременты во сне

Кал, находящийся во рту говорит о том, что сновидец имеет возможность заработать деньги, но не прилагает к этому никаких усилий.

Убирать фекалии

Убирать за кем-то фекалии, значит быть зависимым от мнения окружающих.

Вид и описание фекалий

Внешний вид фекалий может сказать о многом.

Человеческие каловые массы

Увидеть во сне человеческие фекалии в общественном месте — благоприятный символ, который предвещает спящему получение прибыли. Каждая копейка, вложенная в дело, будет приносить человеку еще больше денег.

Наступить на чьи-то фекалии — найти дополнительную подработку помимо основного места работы.

Детские

Детские каловые массы во сне символизируют прибыль и успех. Однако чтобы добиться финансового благополучия, человеку придется приложить немало усилий.

Собственные фекалии

Собственные фекалии человека во сне символизируют улучшение финансового состояния. Для бизнесменов такой сон предвещает крупную сделку, которая в будущем принесет немалый доход.

Чужие экскременты

Чужие экскременты — знак ухудшений отношений с коллегами на работе. Вскоре сновидец столкнется с неприятной ситуацией, которая приведет к конфликту на работе.

Экскременты животных

В зависимости от того, экскременты какого животного были увидены во сне, можно толковать сновидение по-разному:

• собаки — к новому интересному знакомству с трудолюбивой личностью с которой в будущем человек начнет плотно сотрудничать;
• кошачьи — к положительным переменам в финансовом состоянии;
• каловые массы птиц — символ успеха и благополучия. В ближайшее время сновидцу предоставится возможность заработать неплохие деньги;
• домашнего скота — к повышению работоспособности и удаче в делах;
• диких животных — к поломке какого-то важного предмета без которого человеку сложно обходиться в повседневной жизни;
• отходы насекомых — все неприятности и трудности скоро закончатся и в жизни спящего наступит белая полоса.

Местность и обстановка

Если человеку снится процесс испражнения — это сулит ему удачное завершение дела. Однако следует вспомнить, в какой обстановке происходил процесс:

• деревенский туалет — чтобы добится поставленных целей, человеку придется приложить огромные усилия;
• унитаз — руководство оценит старания сотрудника по-достоинству и выпишет ему премию;
• в кровати — к неожиданному пополнению в семьею Возможно кто-то из родственников в ближайшее время женится;
• во всех местах — к получению крупной суммы денег;
• запах фекалий — к попыткам восстановить справедливость в спорной ситуации;
• много фекалий — к попытке что-то скрыть от близкого человека.

Справка

Процесс вне дома — к уважению среди коллег. В свое время спящий смог заработать авторитет.

Трактовка снов по различным сонникам

Сонник Миллера

Сновидение, в котором человек увидел каловые массы, предвещает ему быстрое и легкое обогащение. Возможно спящий выиграет в лотерею крупную сумму денег или получит наследство. Однако деньги так быстро потратятся, что человек не поймет куда они ушли. Сон предупреждает сновидца о том, что ему следует научиться бережнее относиться к деньгам и не растрачивать их попусту.

Сонник Лоффа

Наблюдать во сне за детскими экскрементами означает самодовольство сновидца. Но с другой стороны, каловые массы — хороший символ. Человек на данном этапе жизни полностью удовлетворен и счастлив.

Сонник Ванги

Сонник Ванги трактует сновидение, как что-то позорное и постыдное. Возможно скоро человек попадет в неловкую ситуацию и ему еще долго будет стыдно перед людьми за свое поведение.

Сонник Шиллера

Сновидение, в котором человек лицезреет засохший кал на постельном белье символизирует его недовольство собственной жизнью. Человеку стоит взять себя в руки и попробовать что-то изменить. Подобные действия принесут положительные результаты.

Сонник Медиума мисс Хассе

Увидеть человеческий кал во сне и испытывать при этом отвращение — положительный знак. Если фекалии были свежие, значит в ближайшее время сновидец совершит крупную покупку.

Сонник Пифагора

Трогать во сне чей-то кал — к обману со стороны близких людей или друзей. Не стоит сразу расстраиваться, обман раскроется в самое ближайшее время.

Лунный сонник

Увидеть во сне собачьи экскременты — к неприятностям, которые возникнут у родственника. Сновидцу придется приложить максимум усилий, чтобы ему помочь. Возможно потребуется задействовать некоторые связи.

Сонник Эзопа

Если человеку приснились фекалии неизвестно животного, значит наяву спящего ожидает обман со стороны коллеги. Кто-то хочет занять должность сновидца и всеми силами пытается подставить его.

Сонник Менегетти

Если во сне человек начал испражняться и при этом чувствовать дискомфорт, значит в реальной жизни ему нужно уделять больше времени рабочим делам и при этом не забывать про семью.

Сонник Нострадамуса

Обнаружить на теле следы от фекалий и начать их вытирать — к раскрытию секрета. Кто-то из близких друзей пустил слухи о человеке и распространяет их за его спиной.

Важно!

Увидеть фекалии с глистами — неблагоприятный символ, который предвещает негативные изменения в жизни.

Цыганский сонник

Увидеть в сновидении человеческие каловые массы — к материальному достатку. Возможно, что человеку больше не придется беспокоиться о деньгах всю оставшуюся жизнь.

Современный сонник Н. Степановой

Каловые массы во сне являются отражением сущности спящего. Если человеку привиделась большая, но аккуратная кучка фекалий, значит скоро его ждут приятные изменения на работе. Возможно это связано с увеличение зарплаты.

Сонник майя

Плотные фекалии, которые не издают неприятного запаха являются символом богатства и процветания. Особенно благоприятен такой сон для бизнесменов — их дело начнет стремительно развиваться.

Дворянский сонник

Увидеть кал во сне по дворянскому соннику — положительный знак. Совсем скоро спящий станет внезапно богатым, не прилагая никаких усилий. Возможно сновидец выиграет крупную сумму в лотерее или вернет себе давно забытый долг.

Китайский сонник

Если спящий справляет нужду в неположенном месте, значит наяву его новый проект будет отвергнут заказчиком. К сожалению, сновидец не сможет оправдать надежд руководства.

Психологический сонник

Жидкий кал во сне сулит проблемы. Со временем неприятности начнут возрастать, как снежный ком, и справиться без посторонней помощи с ним не получится.

Сонник 21 века

Упасть во сне в деревенский туалет и испачкаться в фекалиях — неблагоприятный символ, который указывает спящему на то, что он выбрасывает много денег на ветер.

Сновидение, в котором спящий наступил на кучу экскрементов предвещает ему смену места жительства или работы.

Оцените статью : 

Нашли ошибку в тексте?

Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

К чему снятся фекалии: если приснились фекалии

Давайте попробуем разобраться к чему снятся фекалии и что такой сон может означать в реальности: перед вами сонник «К чему снится…» — объёмный сборник описаний ночных грёз и толкований самых разных сновидений от всемирно известных предсказателей…

Акции, скидки и предложения

В этой секции ведущие ритейлеры парфюмерии представляют ряд «топовых» ароматов, способных подчеркнуть вашу индивидуальность и стать удачным дополнением к современному имиджу:

Если какой-либо из парфюмов покажется вам заслуживающим внимания, вы можете получить более подробную информацию о нём и его акционной цене, пройдя по соответствующей ссылке…

К чему снится фекалии по соннику итальянского философа и психолога Антонио Менегетти:

Фекалии — это олицетворение снижения ценности тех аспектов или отношений, которые являются важными для субъекта в его сознательной жизни. Какие-либо манипуляции с фекалиями, в частности, их поедание, указывают на программирование негативности либо инстинкт смерти.

•

К чему снится фекалии по эзотерическому соннику мистика и философа Елены Аноповой:

Приснившиеся фекалии предвещают неприятности, мерзости.

•

К чему снится фекалии по соннику от американского психолога Дэвида Лоффа:

Бытует такое мнение: если даже сама судьба будет крайне немилостива к вашим детям, обязательно найдутся те, кто скажет, что это закономерный результат «извращенного» воспитания. В целом, подобный подход в психотерапии — это одна из запомнившихся наработок Фрейда. Интерес к нему подогревает описанная в биографии самого Фрейда его «скатологическая» борьба с последствиями собственного детского опыта.

Многие утверждают, что приснившиеся фекалии пророчат благосостояние, богатство. Однако нуждается в уточнении тот факт, что в данном случае может подразумеваться не только само богатство, но и желание иметь его. Как бы там ни было, это толкование сна о фекалиях основывается на теории Зигмунда Фрейда, согласно которой ребёнок воспринимает их как продукт, произведенный им самим, и, следовательно, как нечто обладающее ценностью. Можно считать удивительным, если бы кто-то из взрослых проснулся, потому как ему приснились фекалии, и ощутил бы от этого лёгкость и свободу.

Для расшифровки сна важным обстоятельством является источник происхождения говна и способ его обнаружения вами. Если фекалии появились самым естественным образом, то нужно учитывать, чьи они и как вы с ними поступили (просто видели, убрали и тому подобное) — о ваших отношениях с действующими лицами сна это может дать важную информацию.

Если вами обнаружены фекалии или же вы их не видите, но знаете, что они там есть, это говорит о вашем волнении по поводу попыток окружающих людей вмешиваться в вашу жизнь. В этом случае можно говорить и о вопросе денег, когда влияние на вас каких-либо особ заходит слишком далеко или же когда вмешательство окружающих в вашу частную жизнь чересчур навязчиво.

•

К чему снится фекалии по соннику от австрийского психоаналитика Зигмунда Фрейда:

Если вам снились человеческие фекалии, то это может говорить о том, что вам причиняет душевные страдания какая-то проблема в личной жизни. Но привлекать к её обсуждению и решению виновника затруднительной ситуации вы не испытываете ни малейшего желания.

Попытки вытереть со своего тела фекалии предвещают вам неловкое положение, в котором вы окажетесь, когда о вас кому-то станет известно больше, чем вам бы того хотелось.

Если измазались в чьих-то экскрементах, то скорее всего вам предстоит узнать секрет, касающийся личной жизни коллеги, при этом ему не будет известно о вашей осведомленности.

Вас может заинтересовать

Вам могут понравиться

Этот сборник «тайн сноведений» постоянно пополняется — ведь нам всегда очень хочется заранее знать как именно следует поступать в той или иной запутанной ситуации нашей динамичной и такой непредсказуемой жизни… Если вам периодически снятся фекалии и вы склонны связывать это с чередой каких-либо событий в вашей судьбе, пожалуйста, присылайте ваши наблюдения на эту тему в наш адрес. В теме письма, пожалуйста, укажите «К чему снятся фекалии». После проверки присланные вами материалы будут размещены на этой странице нашего сонника…

Как следствие из выше сказанного: информация для размещения на страницах сайта предоставляется пользователями, комментарии читателей к толкованиям сна про фекалии представляют собой их частное мнение, которое может не совпадать с точкой зрения редакции «ParfumClub.org». Здесь же вы можете увидеть ссылки на онлайн-магазины с предложениями купить ту или иную продукцию. Следует отметить, что сообщество «ParfumClub.org» является некоммерческим проектом, не контролирует эти торговые площадки, не имеет к ним никакого отношения и, соответственно, снимает с себя ответственность за какие-либо последствия, которые могут возникнуть в связи с использованием таких Интернет-ресурсов.

К чему может присниться кал, фекалии

Говорят, что если вас обгадила птица, или вдруг посчастливилось вступить в чьи-то экскременты, это примета к деньгам. Но ведь бывает и такое, что фекалии появляются в нашем сознании ночью, когда мы совсем этого не ожидаем и сладко спим. Как объяснить дурно пахнущий сон – узнай первым в нашем материале.

Unsplash

Общее значение сна

Действительно, фекалии снятся к улучшению материального положения. Источник станет неожиданным: получение наследства или крупный выигрыш. Также сон о экскрементах обещает успешную реализацию всех планов, связанных с вашей сферой работы.

Толкование в зависимости от того, какие фекалии

Сонник, трактуя сновидение про фекалии, советует вспомнить как можно больше деталей о сновидении. Вот значение сна про фекалии в зависимости от того, какие именно приснились:

• голубиные – к успеху в работе;
• козьи – к появлению лицемерного товарища;
• коровьи– к большому доходу;
• кошачьи – к предательству со стороны второй половинки;
• кроличьи – к приятным новостям от детей;
• крысиные – к интригам со стороны бывших коллег;
• куриные – к спонтанному ремонту в квартире;
• лошадиные – к путешествию совместно с родителями;
• мышиные – к мелким проблемам на работе;
• свои – к получению первого дохода от инвестирования собственных средств;
• собачьи – к знакомству с верным другом;
• человеческие – к неожиданному получению наследства от дальнего родственника;
• чужие – к сплетням в рабочем коллективе;
• белые – к выговору от начальства;
• засохшие – к недостатку внимания со стороны родных людей;
• с глистами – к проблемам на работе;
• с опарышами – к ценному вознаграждению;
• с червями – к аварии или несчастному случаю;
• мужа – к незначительным разногласиям с коллегами.

Freepik

В зависимости от того, где вы нашли фекалии во сне

Помимо этого вспомни, где именно были фекалии во сне:

• в ванной – вас ждёт безоговорочный успех во всех начинаниях;
• в воде – ожидайте получение хорошего денежного бонуса;
• в горшке – к приобретению, с помощью которого в будущем ваше состояние приумножится в разы;
• в доме – к смене постоянного места жительства на другую страну;
• в квартире – к получению наследства;
• в постели – к спонтанному отдыху;
• в руках – к оказанию материальной помощи близкому человеку;
• в трусах – к трудностям и небольшим проблемам на работе;
• в туалете – к возвращению старых долгов;
• в унитазе – к отдыху за пределами страны, в которой вы сейчас проживаете;
• во рту – к обиде на друзей из-за лжи и лицемерия с их стороны;
• на лице – к организации рентабельного бизнеса;
• на полу – к приятным словам от начальства в ваш адрес;
• на снегу – вам удастся уладить неприятную ситуацию и найти контакт с коллегами;
• на тарелке – к встрече с давним знакомым;
• на улице – к выгодному вложению собственных денег.

Freepik

Важны также ваши действия с фекалиями во сне:

• брать фекалии руками – к безвозмездной помощи со стороны старого знакомого;
• обделаться в штаны – опасайтесь потерять дорогую для вас вещь;
• держать экскременты – вскоре вы будете вознаграждены за свой честный и упорный труд;
• есть каловую массу – к появлению нового источника прибыли;
• вляпаться в фекалии – к измене второй половинке;
• вымазаться в поносе – к неудачам в бизнесе;
• вытирать – вам придётся очень сильно рисковать, участвуя в авантюре;
• какать – к недопониманию в отношениях с детьми;
• купаться в кале – к депрессии, нежеланию что-либо делать;
• найти какашки – ожидайте премию;
• смывать – к приятному проведению времени в компании друзей;
• собирать фекалии – к участию в авантюре;
• тонуть в экскрементах – к спонтанным и незапланированным тратам;
• ходить по какашкам – к воровству денег со стороны очень близкого для вас человека;
• чувствовать запах фекалий – к большой радости.

Больше интересных материалов читай на сайте журнала «Лиза».

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Сонник Фекалии 😴 приснились, к чему снятся Фекалии во сне видеть?

Фекалии снятся в том случае, если в жизни сновидца происходят неприятные события, и он получает только негативные эмоции. Это отражается на подсознании, которое и выдает ему ассоциативную картинку происходящего.

Этот знак может носить и предсказательный характер. В основном, он показывает, что жизнь спящего человека будет подвержена негативному влиянию внешних факторов. Это могут быть проблемы в отношениях, недовольство своей работой или материальным положением.

Чьи фекалии вы видели во сне?

К чему видеть во сне собственные фекалии▼

Собственные фекалии по соннику Феломены означают неловкие ситуации в жизни сновидца, в которые он попадет по собственной невнимательности. Предстоит испытать чувство стыда за свои действия и глубокого раскаяния в своей несостоятельности. Будете чувствовать себя никчемным и никому не нужным.

Обстоятельства, которые приведут вас в это состояние, очень скоро позабудутся окружающими, а душевная травма и чувство неуверенности ещё долго будут преследовать вас и являться в ночных грезах подобными неприятными картинами.

Значение сна, где были собачьи фекалии▼

Если приснились собачьи фекалии — будьте начеку. Скоро представится удачная возможность сделать сразу несколько больших шагов навстречу своей мечте. В суете дней и череде событий не пропустите шанс, который преподнесет вам судьба.

Возможно, это будет встреча с человеком, который сможет быть полезен для реализации задуманного. Или ваш конкурент совершит ошибку, которой можно будет воспользоваться в своих интересах.

Что означает сон, в котором видели кошачьи фекалии▼

Сон, в котором видели кошачьи фекалии, призывает проявить бдительность и осторожность. Полезно будет подключить интуитивное мышление для оценки ситуации. Можете соблазниться заманчивым предложением и вложить все свои сбережения в заведомо провальное дело. В ближайшие несколько дней избегайте крупных расходов. Велик риск попасться на уловки мошенников и лишиться большой суммы денег или ценной вещи.

Что вы делали с фекалиями во сне?

Толкование сна, в котором убирали фекалии▼

Согласно соннику, убирать фекалии — означает находиться под влиянием человека с недобрыми намерениями. Возможно, вы не замечаете, что последнее время находитесь под пристальным наблюдением некоей особы, которая пытается навязать вам свое мнение и нечестными способами заставить делать то, что выгодно ей.

Вспомните, кто ещё был в сновидении. Возможно, этот человек и является источником скрытой угрозы. Чтобы сорваться с крючка манипулятора, иногда достаточно просто понять, что вами манипулируют.

Если приснилось, что плавали в фекалиях▼

Если во сне пришлось плавать в фекалиях — появится возможность заработать большую сумму денег. Поступит заманчивое предложение от деловых партнеров, сулящее значительную прибыль. Однако, вас одолеют сомнения ввиду полученной информации о возможных рисках, и после некоторых колебаний вы, все-таки, откажетесь от сотрудничества. Впоследствии придется очень сожалеть об этом, потому что приличные деньги буквально уплывут из-под носа.

Где были фекалии в вашем сне?

К чему видеть во сне фекалии в воде▼

Сон, в котором видели, как фекалии плавают в воде, говорит о вашей расточительности и не способности к сбережению. Вы с легкостью зарабатываете деньги, но с такой же легкостью и тратите их. Продолжая такое обращение с капиталом, рискуете всю жизнь работать на кого-то вместо того, чтобы реализовать данные вам способности в собственных интересах и обрести финансовую независимость.

К чему снится фекалии во рту▼

Увидеть во сне фекалии во рту, означает, что ораторское мастерство у вас на высоте. С помощью правильно подобранных слов вы можете добиться чего угодно от кого угодно. Даже не обладая какими-то особыми способностями в других отраслях, вы с легкостью можете добиться положения в обществе и заработать состояние на умении находить подход к людям и убеждать их сделать так, как вам нужно.

Другое значение видения — это своеобразный укор провидения по поводу вашей неуемной жадности и скупости. Вы используете собственные таланты и способности не на те цели, на которые они предназначались судьбой. В случае игнорирования этого сигнала ожидайте сурового наказания.

Также это сновидение может свидетельствовать о неумении держать язык за зубами, когда это необходимо. Излишняя болтливость может доставить вам массу неприятностей: начиная от потери друзей до отсутствия доверия в рабочем коллективе.

Какого вида были фекалии в вашем сне?

Что значит, если приснились жидкие фекалии▼

Жидкие фекалии во сне предупреждают о готовящихся против вас провокациях. Ваши заслуги не дают покоя конкурентам и завистникам и они всеми способами пытаются опорочить вашу репутацию. Не исключено и предательство со стороны близкого человека, что доставит вам крайне неприятные чувства. Вследствие этого удара можете утратить способность доверять людям.

Как сонник трактует видение, где было много фекалий▼

В соннике Феломены сновидение, в котором было много фекалий, трактуется как характеристика безвольного человека. Он не способен самостоятельно принимать решения и нести ответственность за свои поступки. В то же время, ему трудно отказать кому-либо в просьбе.

Эти качества очень на руку тем людям, которые привыкли помыкать другими и перекладывать на них свою работу. Если вы не выработаете в себе сильный характер и способность отказывать манипуляторам, проживете всю жизнь в подчиненном положении.

Значение сна, в котором были фекалии светлого цвета▼

Видеть во сне фекалии светлого цвета — означает, что ваш оптимизм уже заканчивается. Ввиду происходящих событий вся ваша жизнерадостность и позитивный настрой испаряются с каждым днем. Другой человек на вашем месте с более пессимистичными взглядами давно бы впал в депрессию и сдался, но это не про вас. Обладая большой любовью к жизни во всех её проявлениях, вы видите вещи с положительной стороны. Придерживайтесь этой позиции, и увидите — все скоро образуется, сможете дальше наслаждаться жизнью.

Приснились Экскременты к чему это, что означают во сне Экскременты

Видеть Экскременты: сонник Н.Соболевой

Как понять к чему Экскременты во сне?

Экскременты – Один из самых счастливых символов. Экскременты снятся к быстрому и легкому обогащению, особенно если вы испачкались о них. Представьте, что экскременты повсюду, вы шагу не можете ступить, чтобы не вляпаться.

Экскременты в соннике для всей семьи Е.Даниловой

К чему снятся Экскременты, как понять?

Экскременты (фекалии) – деньги; освобождение от напряжения. Найти фекалии или знать, что они есть, но не видеть их – раздражение из-за того, что окружающие слишком вмешиваются в вашу жизнь.

Видеть Экскременты: сонник Хубайши Тифлиси

Интерпретация Экскрементов

Экскременты (говно) – Если вы увидели во сне экскременты, то знайте, что ваш сон исключительно благоприятен и сулит вам получение изрядного богатства.

Экскременты в соннике Арнольда Минделла

К чему снятся Экскременты по автору?

Видеть во сне экскременты – к прибыли, в скором времени вы получите крупное наследство.

Что означает сон про Экскременты по Психологическому соннику

Фекалии в сновидении

Экскременты – см. также Дефекация 1. Возможно, на подсознательном уровне сновидец не преодолел чувство того, что все, связанное с телесными функциями, грязно и эгоистично. В реальной жизни сновидца может присутствовать мятежный дух. Игры с экскрементами во сне могут означать деньги и ценности или свидетельствовать о волнении по поводу денег, а также о страхе ответственности. Если экскременты превращаются в живых животных, возможно даже крыс, значит, сновидец ответственен за управление своими собственными импульсами. В более духовном значении экскременты принадлежат к области чувств, и мы просто можем пытаться избавиться от плохих и ненужных переживаний. И эти нежелательные чувства могут быть трансформированы во что-то стоящее, нужное. Опорожнение кишечника обычно означает нашу потребность быть свободными от переживаний и ответственности или выражает потребность знать, как не быть угнетенными. Также это означает сексуальный акт. Запор во сне означает невозможность отпустить прошлое или предыдущие образцы поведения, которые нам мешают и нас тревожат. 2. В нашей жизни есть конкретные аспекты, которые изжили себя, й мы должны от них избавиться. 3. Считается, что сила человека заключена в его экскрементах.

К чему снится Экскременты // сонник Фрейда

К чему Экскременты

Во сне видеть человеческие испражнения – вас мучит какая-то проблема, связанная с личной жизнью, но вы не хотите обсуждать ее с виновником сложившейся ситуации. Пытаться во сне вытереть экскременты с собственного тела – вы попадете в неловкое положение, когда о вас станет известно больше, чем вам бы хотелось. Испачкаться в чьих-то экскрементах – вы узнаете какой-то секрет личной жизни одного из своих сослуживцев, причем он сам не будет знать о том, что вы посвящены в его тайну.

Видеть Экскременты во сне: Идиоматический сонник

Экскременты к чему снятся

Экскременты (навоз) – «Быть по уши в дерьме» – оказаться в неприглядном виде, плохом положении; «ковыряться в дерьме» – выискивать компромат, нехорошие намерения. «наср…ть мне на него» — злое равнодушие, безразличие, цинизм. «вляпаться в дерьмо» — попасть в плохую, неблаговидную ситуацию; «наложить в штаны» – сильно испугаться; «обоср-ть кого-либо» – оклеветать, опорочить; «обоср-ться самому» – испортить своё дело, потерять авторитет, опозориться. См. Доп. Испражняться.

К чему снится Экскременты по толкователю снов по Н. Степановой

Для рожденных с января по апрель:

Экскременты – птиц – К болезни рук.

Для рожденных с мая по август:

Экскременты птиц снятся к переполоху.

Для рожденных с сентября по декабрь:

Экскременты (говно) – Видеть экскременты птиц — результат вашего легкого, порхающего поведения будет плохим.

Экскременты // сонник Майя

Видеть или чувствовать запах кошачьих экскрементов во сне может быть довольно необычным сном. Употребление в пищу кошачьих экскрементов — один из самых ужасных кошмаров, с которыми вы можете столкнуться. Приснившийся сон означает, что вам нужно защищаться от кого-то или чего-то наяву.

Вступить во сне в кошачьи экскременты предполагает новый этап в жизни. Поскольку кошачьи экскременты вредны для человека (содержат токсоплазмоз), это говорит о том, что вы можете столкнуться с трудными временами, но у вас неожиданно могут появится проблемы.

Приснился сон про Экскременты по Современному соннику

Сон о кошачьих экскрементах для беременной, может говорить о том, что у вас есть опасения стать матерью.

Убирать кошачьи экскременты во сне, наяву означает, что у вас проблемы с доверием. Вам нужно чуть больше доверять окружающим.

Видеть во сне Экскременты по соннику XXI века

Снившиеся собачьи экскременты — это признак того, что вам нужно быть более осторожным, больше думать, прежде чем предпринимать какие-либо действия и быть более уважительным по отношению к другим. Необходимо подумать о последствиях.

Сон о том, что вы наступили в собачьи экскременты, может отражать чувства к себе. Вы самостоятельно создаете себе проблемы, будучи недостаточно ответственным.

Экскременты // сонник Нины Гришиной

Если вам приснился сон о собачьих экскрементах, это означает, что вам нужно начать убирать за собой и за другими людьми, чтобы избежать неприятностей. Собаки известны тем, что гадят, где им заблагорассудится, а владельцы известны тем, что им приходится убирать за собаками или получать штрафы.

Если вам снится сон, в котором вы убираете собачьи экскременты – наяву вам придется делать что-то, что вам не нравиться, чтобы избавить себя от лишних хлопот. Другими словами, связь этого сна с вашей жизнью заключается в том, что вам вскоре потребуется сделать что-то неприятное, чтобы избежать будущих неприятностей. Вам это может не понравится сейчас, но лучше сделать необходимую работу, чтобы не столкнуться с большими проблемами.

© Фото: ru.depositphotos.com

Фекалии толкование сонника — Сонник I-SONNIK.RU

К чему снятся фекалии? Провидцы практически единодушно предсказывают улучшение финансового состояния. Но нюансы трактовки во многом зависят от сюжета видения.

Толкование Миллера

Явившиеся фекалии во сне психолог расшифровывает как новые источники доходов. Проекты, которые вы считали бесперспективными, и забыли о них, неожиданно начнут приносить хорошие дивиденды.

Сонник Миллера для людей, работающих в сфере обслуживания, трактует — вы заключите серьезный контракт, который обеспечит высокую прибыль.

Другие предсказания

К чему снятся фекалии с резким неприятным запахом — отношения накалились, вот-вот грянет гром. Если вы разыскиваете источник зловония, сонник показывает — в вашу судьбу нагло вмешаются, попытаются навязать определенную манеру действий и варианты разрешения проблем. Данные рекомендации будут неприятны и бесполезны. Попытайтесь отстраниться от этих личностей наяву.

К чему снятся фекалии людям, занимающимся земледелием или разводящим скот — урожай будет щедрым, а приплод сильным и здоровым. Вложили капитал в развивающийся бизнес? Сонник предсказывает стабильно высокий доход.

Увидеть кал во сне мельком и случайно — в реальности вы излишне подвержены влиянию окружающих, не имеете своего мнения, в спорных вопросах плывете по течению. Пора меняться, говорит сонник, ведь находящиеся рядом люди бесцеремонно пользуются вашей бесхребетностью. Научитесь отказывать, отстаивая свои убеждения, иначе наглецы скоро сядут на шею.

Трактуя экскременты как прибыль, сонник рекомендует учитывать, кому они принадлежали. Помет животных означает новый удачный проект, организацию денежного дела или выгодно вложенные инвестиции.

Но человеческое говно во сне трактуется неоднозначно. Один из вариантов предсказания сулит ухудшение отношений с людьми, бесконечные конфликты на пустом месте, склоки, непонимание. Кроме того, сонник допускает появление шанса обогатиться. В этом помогут личности, с которыми в реальности вы находитесь в давнем противостоянии.

Фекалии во сне были ваши? Феломена предвидит: в результате рассеянности человек попадет в неловкое положение и будет стыдиться своих действий. Причины, по которым это произошло, быстро забудутся, но неуверенность поселится в вашей душе надолго.

Что делали с испражнениями

К чему снятся фекалии, когда вы вступили в них или перепачкались — к прибыли, возможно, внеочередной премии. Но если во сне начались проблемы со здоровьем, нести в лабораторию кал и мочу на анализ — плохой знак. Он символизирует непредвиденные убытки, растраты, потери.

Убирали фекалии? Сонник советует вспомнить, кого еще из людей встретили в грезе. Скорее всего, вы сильно зависите от личности из видения.

Двойственное значение имеет сюжет, где пришлось попробовать во сне говно на вкус. С одной стороны, данный сценарий грезы символизирует способность хорошо заработать благодаря умению убеждать, красноречию. С другой стороны, показывает излишнюю скупость и жадность сновидца. Но иногда сонник  таким образом предостерегает личность от словесной несдержанности.

Провалиться в сточную яму с фекалиями предвещает высокую вероятность попасть в глупую, неприятную ситуацию, опозориться перед всеми. На ближайшее время запаситесь терпением и выдержкой, игнорируйте провокации и попытки задеть за больное место.

Статьи, которые могут дополнить значение сна:

Недержание кала — симптомы и причины

Обзор

Недержание кала — это неспособность контролировать дефекацию, в результате чего стул (кал) неожиданно вытекает из прямой кишки. Недержание кала, также называемое недержанием кишечника, варьируется от случайной утечки стула при отхождении газов до полной потери контроля над кишечником.

Общие причины недержания кала включают диарею, запор и повреждение мышц или нервов.Повреждение мышц или нервов может быть связано со старением или родами.

Какая бы ни была причина, недержание кала может вызывать смущение. Но не бойтесь поговорить со своим врачом об этой распространенной проблеме. Лечение может улучшить недержание кала и улучшить качество вашей жизни.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Недержание кала может временно возникать во время эпизодических приступов диареи, но у некоторых людей недержание кала является хроническим или повторяющимся.Люди с этим заболеванием могут быть не в состоянии остановить позыв к дефекации, которое возникает так внезапно, что они не успевают до туалета вовремя. Это называется недержанием мочи.

Другой тип недержания кала встречается у людей, которые не знают о необходимости дефекации. Это называется пассивным недержанием.

Недержание кала может сопровождаться другими проблемами с кишечником, такими как:

• Диарея
• Запор
• Газы и вздутие живота

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас или вашего ребенка развивается недержание кала, особенно если оно частое или тяжелое, или если оно вызывает эмоциональное расстройство.Часто люди не хотят рассказывать врачам о недержании кала. Но лечение доступно, и чем раньше вы будете обследованы, тем скорее вы почувствуете облегчение своих симптомов.

Причины

У многих людей существует несколько причин недержания кала.

Причины могут включать:

• Повреждение мышц. Травма мышечных колец на конце прямой кишки (анальный сфинктер) может затруднить удержание стула должным образом.Такое повреждение может произойти во время родов, особенно если вам сделали эпизиотомию или во время родов использовались щипцы.
• Повреждение нерва. Повреждение нервов, которые ощущают стул в прямой кишке или нервов, контролирующих анальный сфинктер, может привести к недержанию кала. Повреждение нерва может быть вызвано родами, постоянным натуживанием во время дефекации, травмой спинного мозга или инсультом. Некоторые заболевания, такие как диабет и рассеянный склероз, также могут поражать эти нервы и вызывать их повреждение, которое приводит к недержанию кала.
• Запор. Хронический запор может вызвать образование в прямой кишке твердой сухой массы стула (затрудненный стул), которая станет слишком большой для прохождения через нее. Мышцы прямой кишки и кишечника растягиваются и, в конечном итоге, ослабевают, позволяя водянистому стулу из пищеварительного тракта перемещаться по пораженному стулу и вытекать наружу. Хронический запор также может вызвать повреждение нервов, что приводит к недержанию кала.
• Диарея. Твердый стул легче удерживать в прямой кишке, чем жидкий стул, поэтому жидкий стул при диарее может вызвать или усугубить недержание кала.
• Геморрой. Когда вены в прямой кишке набухают, вызывая геморрой, это препятствует полному закрытию ануса, что может привести к вытеканию стула.
• Потеря емкости прямой кишки. В норме прямая кишка растягивается, чтобы приспособиться к стулу. Если ваша прямая кишка покрыта рубцами или ригидна из-за хирургического вмешательства, лучевой терапии или воспалительного заболевания кишечника, прямая кишка не может растянуться настолько, насколько это необходимо, и излишки стула могут вытекать.
• Хирургия. Операции по лечению расширенных вен прямой кишки или ануса (геморрой), а также более сложные операции на прямой кишке и анусе могут вызвать повреждение мышц и нервов, что приводит к недержанию кала.
• Выпадение прямой кишки. Недержание кала может быть результатом этого состояния, при котором прямая кишка опускается в задний проход. Растяжение сфинктера прямой кишки из-за выпадения повреждает нервы, которые контролируют сфинктер прямой кишки. Чем дольше это сохраняется, тем меньше вероятность восстановления нервов и мышц.
• Ректоцеле. У женщин недержание кала может возникнуть, если прямая кишка выступает через влагалище.

Факторы риска

Ряд факторов может увеличить риск развития недержания кала, в том числе:

• Возраст. Хотя недержание кала может возникнуть в любом возрасте, оно чаще встречается у взрослых старше 65 лет.
• Женщина. Недержание кала может быть осложнением родов. Недавние исследования также показали, что женщины, принимающие заместительную гормональную терапию в период менопаузы, имеют умеренно повышенный риск недержания кала.
• Повреждение нерва. Люди, которые давно страдают диабетом, рассеянным склерозом или травмой спины в результате травмы или операции, могут подвергаться риску недержания кала, поскольку эти состояния могут повредить нервы, которые помогают контролировать дефекацию.
• Деменция. Недержание кала часто присутствует при поздних стадиях болезни Альцгеймера и деменции.
• Физическая инвалидность. Из-за инвалидности может быть трудно вовремя добраться до туалета.Травма, вызвавшая физический недостаток, также может вызвать повреждение ректального нерва, что приведет к недержанию кала.

Осложнения

Осложнения недержания кала могут включать:

• Эмоциональное расстройство. Утрата достоинства, связанная с потерей контроля над своими телесными функциями, может привести к смущению, стыду, разочарованию и депрессии. Люди с недержанием кала часто пытаются скрыть проблему или избегать социальных контактов.
• Раздражение кожи. Кожа вокруг ануса нежная и чувствительная. Повторный контакт со стулом может привести к боли и зуду и, возможно, к язвам (язвам), требующим медицинского лечения.

Профилактика

В зависимости от причины недержание кала может быть улучшено или предотвращено. Эти действия могут помочь:

• Уменьшает запор. Увеличьте физическую активность, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и пейте много жидкости.
• Контроль диареи. Лечение или устранение причины диареи, например кишечной инфекции, может помочь вам избежать недержания кала.
• Избегать растяжения. Напряжение во время дефекации может в конечном итоге ослабить мышцы анального сфинктера или повредить нервы, что может привести к недержанию кала.

01 декабря 2020 г.

7 неожиданных причин, по которым сон влияет на ваши каловые массы

Сон является важной частью вашего общего здоровья, поскольку он влияет на такие вещи, как иммунная система, уровень энергии и даже психическое благополучие.Но знаете ли вы, что сон также влияет на ваши каловые массы? Хотя сон может показаться совершенно бессвязным, он играет роль в том, как часто вы кормите, от типов испражнений и даже от таких вещей, как желудочно-кишечные (ЖКТ) расстройства.

«Когда мы спим слишком мало или слишком много, это выводит наше тело из строя, в том числе нашу систему желудочно-кишечного тракта, которая функционирует посредством нервных сигналов, гормонов и электролитного баланса», — врач семейной и неотложной медицины Джанет Нешейват, доктор медицины, — рассказывает суета. «Лучше всего попытаться выспаться [семь-восемь] часов.»

Если вы хорошо спите и занимаетесь другими полезными для вашего здоровья вещами, такими как употребление питательной пищи, достаточное количество упражнений и т. Д., Ваш кишечник поблагодарит вас.» Признаки того, что вы спите правильно, — безболезненный движения обычно происходят два раза в день, — рассказывает Bustle доктор Дэвид Гройнер из NYC Surgical Associates. — Эти движения производят фекалии определенной формы, от среднего до темно-коричневого цвета.

Если вы спите слишком много, то слишком мало , или борясь с расстройством сна, из-за которого ему трудно спать, вы можете заметить, что в результате у вас происходят изменения в кишечнике.Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых проблемах с фекалиями, которые, по мнению экспертов, могут быть связаны со сном, а также о том, что с ними делать.

1

Сонливость и запор

Andrey_Popov / Shutterstock

Вы когда-нибудь слишком устали, чтобы приготовить питательный завтрак? Или вам так хочется спать, что вы весь день ели сладкую пищу, чтобы не заснуть? Хотя это можно делать время от времени, со временем они могут вызвать проблемы с кишечником.

«Когда вам не хватает сна, у вас меньше шансов сделать правильный выбор еды, например, [выбрать] рафинированные углеводы и простой сахар вместо цельнозерновых и овощей с клетчаткой», — говорит Bustle Коллин Кристенсен, RD.«Эти менее питательные продукты питания снижают потребление клетчатки, что может вызвать запор».

Чтобы облегчить запор, вы всегда можете пить больше воды, больше двигаться и есть продукты, богатые клетчаткой. Но если вы в первую очередь высыпаетесь, это тоже может оказаться большим подспорьем. «Постоянный график сна может помочь вам выбрать более питательную пищу, — говорит Кристенсен, — а значит, и ваш график какающих будет регулярным!»

2

У вас может быть диарея

Эндрю Заех для суеты

Сонный образ жизни может привести к выбору образа жизни, который может привести к запору.Но это может пойти и в обратном направлении и вызвать диарею.

«Когда вы недосыпаете, ваш мозг выделяет больше [гормона] грелина, что вызывает чувство голода», — говорит Bustle Мэтт Росс, совладелец и главный операционный директор The Slumber Yard. «Кроме того, когда вы недосыпаете, область вашего мозга, которая контролирует принятие решений, нарушается, а это означает, […] что вы более склонны есть нездоровую […] пищу, а не здоровую, питательную пищу».

В то время как умеренное употребление нездоровой пищи — это нормально, если это станет основной привычкой, ваш кишечник может начать бороться.«Если вы потребляете много продуктов с высокой степенью обработки, содержащих искусственные ингредиенты, — говорит Росс, — ваш стул может стать довольно жидким, вплоть до диареи».

3

Это может повлиять на микробы в кишечнике

Эндрю Заех для суеты

Сон может иметь удивительно большое влияние на микробы в кишечнике, особенно когда вы не придерживаетесь предсказуемый график сна.

«Наши тела следуют 24-часовому циклу сна / бодрствования, также называемому нашим циркадным ритмом», — говорит Bustle консультант по питанию и здоровью Ребекка Вашута, магистр медицины.«Когда этот цикл нарушается из-за того, что сон меньше идеального [количества сна] за ночь, это напрямую влияет на наши кишечные клетки и кишечные микробы».

В результате это может привести к «значительному замедлению таких процессов, как пищеварение и выделение (испражнение)», — говорит она. И вы можете даже заметить, что это нарушает ваш обычный график какашек.

Вот почему так важно каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные, чтобы ваше тело могло войти в ритм и оставаться на правильном пути.

4

Существует связь между нарушениями сна и СРК

Эшли Батц / Bustle

«Существует сильная корреляция между нарушениями сна и желудочно-кишечными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), воспалительные заболевания кишечника, и болезнь Крона », — говорит Вашута. «Это может быть связано с тем, что недостаток сна может вызвать воспалительные цитокины в организме, которые вызывают или усугубляют эти состояния».

Если вы боретесь с такими вещами, как СРК, обязательно сообщите об этом врачу.Но также подумайте о постоянстве вашего графика сна и о том, какую роль это может сыграть.

5

У вас могут быть судороги и вздутие живота

Andrey_Popov / Shutterstock

Сон может вызвать запор, диарею, расстройство желудка и даже спазмы и вздутие живота, говорит доктор Нешейват. может повлиять на вашу пищеварительную систему.

«Сигналы и гормональный контроль со стороны мозга влияет и регулирует активность режима сна и нашего кишечника, а также при дефекации через петли обратной связи, которые помогают регулировать сон и наш циркадный ритм», — говорит она.

Хотя это может быть сложно, это может помочь придерживаться постоянного графика сна, чтобы не нарушить этот хрупкий баланс. А если вы обнаружите, что спите целый день, вы даже можете обратиться к врачу, чтобы выявить некоторые возможные причины вашей сонливости, чтобы вы могли вернуться на правильный путь.

6

Плохой сон может повлиять на ваши мышцы

Ashley Batz / Bustle

Хронический плохой сон может привести к запору, благодаря типам продуктов, которые вы можете больше хотеть, когда устаете.Но это также может повлиять на работу мышц прямой кишки, говорит Вашута.

«Аномальное функционирование прямой кишки, которое вызывает определенные типы запоров, вызвано повышенным растяжением стенки прямой кишки», — говорит она. «Это означает, что вместо того, чтобы чувствовать полноту и нормально выделять экскременты, ваша прямая кишка расширяется, чтобы удерживать больше фекалий, что приводит к запору».

Эта связь даже была показана в исследованиях, в которых плохой сон был связан с растяжением прямой кишки, поэтому, по словам Васута, убедитесь, что вы достаточно спите каждую ночь, чтобы обеспечить хорошее здоровье кишечника.

7

Чрезмерный сон может привести к запору

Эндрю Заех для «Суета»

Чрезмерный сон может испортить работу кишечника, нарушив циркадный ритм. Но, по словам Вашута, длительное лежание в постели из-за бездействия также может замедлить работу кишечника.

«Упражнения помогают стимулировать мышцы кишечника, — говорит она, — которые эффективно перемещают стул по пищеварительному тракту». Чтобы поддерживать здоровье кишечника — и иметь эти хорошие виды фекалий — постарайтесь включить в свою жизнь какие-то упражнения и ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы все продолжало двигаться в правильном направлении.

Но также обратите внимание на свой график сна. Потому что то, как хорошо вы спите, как долго вы спите и даже то, что вы делаете, когда устаете, — все это может повлиять на ваш кишечник.

Недержание кала (кишечника): причины, тесты и лечение

Обзор

Что такое недержание кала?

Недержание кала — также называемое недержанием заднего прохода — это термин, используемый, когда невозможно контролировать дефекацию.Стул (кал / отходы / фекалии) вытекает из прямой кишки, когда вы этого тоже не хотите, то есть не во время запланированных перерывов в туалет. Эта утечка происходит с вашего ведома или без него. Недержание кала чаще встречается у женщин, чем у мужчин, а также у пожилых людей.

Термин недержание кала используется, если возникает какая-либо из этих ситуаций:

• Стул подтекает при прохождении газа.
• Стул вытекает из-за физической активности / повседневных нагрузок.
• Ощущение, что вам нужно идти, но вы не можете успеть в туалет вовремя.
• Стул виден в нижнем белье после нормальной дефекации.
• Полная потеря контроля над кишечником.

Почему бывает недержание кала?

Несколько факторов влияют на удержание стула или способность контролировать дефекацию:

• Мышцы прямой кишки и ануса (два самых последних отдела кишечника) должны работать правильно.
• Прямая кишка должна растягиваться, чтобы удерживать стул. Должно присутствовать «ректальное ощущение», чтобы предупредить о необходимости опорожнения кишечника.При правильной работе это означает, что у вас возникает ощущение, что пора в ванную.
• Анальные мышцы (сфинктеры) должны иметь способность сжимать задний проход. Если эти мышцы не работают должным образом, стул может неожиданно покинуть тело.
• Вам не хватает физических и умственных способностей, чтобы «распознать сигнал» о том, что пора сходить в туалет, чтобы опорожнить кишечник, или физической скорости, чтобы добраться до ванной.
• Стул очень водянистый или взрывоопасный, или и то, и другое.

Если какая-либо из этих функций организма не работает должным образом, у вас может быть недержание кала.

Симптомы и причины

Что вызывает изменения функций организма, которые приводят к недержанию кала?

• Частые диарея или запор . Эти состояния вызывают ослабление мышц прямой кишки и заднего прохода. Когда эти мышцы ослабевают, способность удерживать стул в организме также ослабевает.
• Повреждение мышц. Повреждение мышц может произойти во время сложных вагинальных родов, когда врачам приходится использовать щипцы или делать небольшой разрез (эпизиотомия), чтобы сделать отверстие большего размера. Повреждение мышц также может быть результатом анальной или ректальной хирургии.
• Пожилой возраст. Мышцы прямой кишки и ануса с возрастом естественным образом ослабевают.Другие близлежащие структуры в области таза также расшатываются с возрастом. Это усугубляет общую слабость, наблюдаемую в этой области тела, что приводит к проблемам с контролем стула. Жидкий стул контролировать труднее, чем твердый стул. Когда большое количество жидкого стула быстро попадает в прямую кишку, предупреждения может не хватить, чтобы вовремя добраться до туалета.
• Повреждение нервов. Если нервы, контролирующие способность мышц прямой кишки и ануса сокращаться, повреждены, это может привести к недержанию мочи.Нервы, контролирующие «ректальную чувствительность», также могут вызывать недержание мочи, если они повреждены. Повреждение нервов может произойти во время сложных вагинальных родов, анальной хирургии, запоров (приводящих к приступам частого и сильного натуживания) или при наличии определенных заболеваний (таких как диабет, рассеянный склероз, инсульт или опухоль позвоночника).
• Неспособность прямой кишки растягиваться. Если мышцы прямой кишки не так эластичны, как должны быть, излишки стула могут вытекать.Воспалительное заболевание кишечника (например, болезнь Крона) также может влиять на способность прямой кишки к растяжению. Рубцы, возникшие в результате хирургического вмешательства и лучевой терапии, также могут привести к жесткости мышц прямой кишки.
• Прочие медицинские показания. Определенные заболевания, такие как выпадение прямой кишки (прямая кишка опускается в задний проход) или ректоцеле (прямая кишка проталкивается во влагалище) или хронический запор, при котором стул выделяется вокруг большого шарика стула, могут привести к недержанию кала.
• Другие причины: Злоупотребление слабительными, лучевая терапия, определенная нервная система и врожденные (наследственные) дефекты, воспаление (отек) и воспалительные заболевания кишечника могут влиять на способность контролировать стул.

Диагностика и тесты

Какие тесты используются для диагностики недержания кала?

Вы будете обследованы гастроэнтерологом и / или колоректальным хирургом, который обучен вам помочь. Врач задаст вам вопросы о вашем состоянии, а затем проведет физический и ректальный осмотр.Не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Они понимают, что вам может быть неудобно говорить об этой проблеме.

Для диагностики недержания кала могут быть выполнены следующие тесты:

• Анальная манометрия : Этот тест исследует силу мышц анального сфинктера. Короткая тонкая трубка, вставляемая в задний проход и прямую кишку, используется для измерения плотности сфинктера.
• Эндолюминальное УЗИ или УЗИ анального канала : Этот тест помогает оценить форму и структуру мышц анального сфинктера и окружающих тканей.В этом тесте небольшой зонд вводится в задний проход и прямую кишку для получения изображений сфинктеров.
• Тест на латентность терминального мотора полового нерва: Этот тест измеряет функцию половых нервов, которые участвуют в контроле над кишечником.
• Анальная электромиография (ЭМГ): Этот тест определяет, является ли повреждение нерва причиной неправильной работы анальных сфинктеров. Он также исследует координацию между прямой кишкой и анальными мышцами.
• Гибкая ректороманоскопия или проктосигмоидоскопия: Этот тест оценивает конец толстой или толстой кишки, выявляя любые аномалии, такие как воспаление, опухоль или рубцовая ткань, которые могут вызвать недержание кала.Для выполнения этого теста тонкая трубка с камерой на конце вставляется в прямую кишку до сигмовидной кишки. Это позволяет увидеть слизистую оболочку кишечника.
• Проктография (также называемая дефекография): Этот тест проводится в радиологическом отделении. В этом тесте делается рентгеновское видео, которое показывает, насколько хорошо функционирует прямая кишка. На видео показано, сколько стула может вместить прямая кишка, насколько хорошо прямая кишка удерживает стул и насколько хорошо прямая кишка выводит стул.Чтобы сделать рентгеновское видео для этого теста, небольшое количество жидкого бария попадает в толстую и прямую кишку (через трубку, вставленную в прямую кишку).
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): Этот тест проводится в радиологическом отделении. Это визуализирующий тест, который иногда используется для оценки органов малого таза.

Ведение и лечение

Как лечится недержание кала?

В зависимости от причины недержания кала лечение может включать один или несколько из следующих подходов: изменение диеты, тренировка кишечника (биологическая обратная связь), лекарства или хирургическое вмешательство.

Каковы варианты лечения недержания кала?

Диетические советы

Цель диетических изменений состоит в том, чтобы вы избегали продуктов и напитков, которые могут вызвать жидкий стул, в том числе:

• Кофеин, алкоголь, некоторые фруктовые соки и чернослив.
• Фасоль и овощи семейства капустных.
• Острые продукты, вяленое или копченое мясо.
• Молочные продукты.
• Искусственные подсластители.

Другие продукты делают стул более густым, что помогает контролировать каловые массы.Эти продукты включают:

• Бананы.
• Яблочный соус.
• Арахисовое масло.
• Макаронные изделия.
• Картофель.
• Сыр.

Тренировка кишечника

Есть два типа тренировки кишечника. Цель первого типа — разработать шаблон «сходить в ванную». Установив распорядок дня, вы сможете лучше контролировать свое опорожнение кишечника. Ежедневное выполнение клизмы в определенное время поможет контролировать удаление стула и уменьшить количество случаев недержания кала.Не используйте клизму без предварительной консультации с врачом.

Цель второго типа тренировки кишечника — изучить определенные упражнения, которые могут укрепить мышцы вокруг заднего прохода. Квалифицированный терапевт научит вас правильно определять мышцы и выполнять упражнения. Этот процесс называется биологической обратной связью.

Лекарства

Обычно назначаемые лекарства включают противодиарейные препараты и пищевые добавки с клетчаткой. Эти лекарства уменьшают движение стула через кишечник и делают стул более плотным.Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

Защита кожи

Поскольку утечка фекалий приводит к раздражению кожи заднего прохода, для защиты кожи используются кремы с водонепроницаемым барьером, такие как кремы от опрелостей у ребенка. Эти продукты можно использовать неограниченно долго. При необходимости подгузники для взрослых — еще одно соображение. Наконец, свободная одежда и хлопковое нижнее белье могут обеспечить комфорт. Не принимайте лекарства от недержания, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

Какие хирургические варианты лечения недержания кала?

• Сфинктеропластика, или пластика сфинктера с перекрытием, сшивают поврежденные мышцы анального сфинктера вместе (см. Ниже слева). Мышца анального сфинктера перекрывается, и для фиксации мышцы с обеих сторон наложены швы. Перекрытие и сжатие мышцы сфинктера приводит к более плотному анальному отверстию.

• Процедура ACE иногда подходит для пациентов с недержанием кала.В этой процедуре хирург создает небольшой проход от кожи живота до кишечника. Вставляется небольшая трубка, через которую проводится ежедневная клизма / промывание для очистки стула.

• Искусственный сфинктер кишечника включает имплантацию искусственного устройства (протеза) вокруг заднего прохода. Это устройство имитирует нормальную анальную мышцу.
• Стимуляция крестцового нерва . В терапии стимуляции крестцового нерва используется небольшое устройство (нейромедиатор), которое имплантируется под кожу в верхней части ягодиц.Устройство посылает слабые электрические импульсы через провод, расположенный рядом с нервом, расположенным в нижней части спины (крестцовым нервом), который влияет на мочевой пузырь, сфинктер и мышцы тазового дна.
• Колостома. При этой операции в брюшной полости делается отверстие, через которое толстая кишка выводится на поверхность кожи. Стул собирается в специальный мешочек, прикрепленный к брюшной полости вокруг отверстия. Эта процедура обычно рассматривается, когда все другие варианты лечения не дали результата.

Недержание кала у женщин: вопросы и ответы эксперта

Как написано в детской книжке, все какают. И в какой-то момент некоторым из нас кажется, что мы собираемся покакать в штаны. Это может быть в начале болезни желудка, в те недели, которые вы проводите, восстанавливаясь после родов, или когда это слабительное срабатывает, когда вы ходите по магазинам.

Недержание кала — это не то, о чем кто-то хочет говорить, но это чрезвычайно распространенное явление, которым страдает каждая четвертая женщина в какой-то момент их жизни.Многие женщины, у которых случаются периодические или хронические выделения стула, могут смущаться по этому поводу, но им следует знать, что лечение может помочь.

Грейс Чен, доктор медицины, урогинеколог женского центра здоровья тазовых органов и реконструктивной хирургии имени Джона Хопкинса, рассказывает о причинах недержания кала и способах их лечения.

Что такое недержание кала?

Недержание кала означает, что ваше тело не может контролировать собственное испражнение, что приводит к утечке стула. Вот как это происходит: мышцы в желудочно-кишечном тракте перемещают содержимое кишечника (пищу, которую вы съели, которая переваривается) по вашему телу.После того, как все питательные вещества усвоены, остается стул, который остается в толстой кишке до тех пор, пока у вас не будет дефекации.

Ваш анальный сфинктер — это мышца, которая удерживает задний проход закрытым, поэтому стул не вытекает, пока вы не будете готовы к работе. Когда сфинктер не выполняет свою работу — или если стул слишком жидкий или даже слишком твердый — может произойти утечка.

Недержание кала может происходить время от времени или постоянно. Симптомы включают:

• Неспособность сопротивляться желанию испражняться
• Не доходит до туалета достаточно быстро
• Незнание о необходимости ехать

Что вызывает недержание кала?

Возраст — самый большой фактор риска недержания кала; это заболевание, которое в первую очередь поражает пожилых женщин.Но это может произойти и у более молодых женщин. Другие факторы риска и причины недержания кала включают:

• Запор: «Когда у вас запор, у вас может быть жидкий стул вокруг поврежденных фекалий в толстой кишке», — говорит Чен. «Твердый стул затрудняет сокращение одного из анальных сфинктеров, позволяя жидкости просачиваться наружу».
• Диарея: Жидкий стул труднее контролировать, и даже редкий приступ диареи может вызвать подтекание.
• Роды: «Исследования показывают, что если у вас родоразрешение через естественные родовые пути, особенно в случае родовспоможения, у вас может быть повышенный риск развития недержания кала», — говорит Чен.Техники вспомогательных родов включают щипцы, вакуум или эпизиотомию, когда врач делает разрез в ткани между влагалищем и анусом для облегчения родоразрешения.
• Повреждение нерва или мышцы: Любое повреждение нервов, сигнализирующее о необходимости дефекации, или мышц, контролирующих дефекацию, может вызвать недержание кала. Причины повреждения нервов включают хирургическое вмешательство, роды, травму спинного мозга или другие хронические заболевания, такие как диабет и рассеянный склероз.
• Заболевания прямой кишки: Рубцы прямой кишки в результате хирургического вмешательства или лучевой терапии могут удерживать прямую кишку от растяжения. Это может позволить стулу вытекать. Выпадение прямой кишки, когда прямая кишка скользит в задний проход, также может вызвать недержание кала.
• Проблемы с кишечником: Любое заболевание, вызывающее диарею, повышает риск недержания кала. Эти состояния могут включать болезнь Крона, язвенный колит и синдром раздраженного кишечника.
• Проблемы с мобильностью: Утечка чаще возникает у людей, которым сложно быстро добраться до ванной.Это может быть связано с физическими недостатками или возрастными проблемами мобильности. Бездействие также может вызвать запор, который способствует недержанию кала.

Какие методы лечения недержания кала?

Из-за большого количества причин для лечения недержания кала может потребоваться посещение нескольких медицинских специалистов. Но хорошая новость заключается в том, что это не просто то, с чем вам нужно жить, и в вашем углу будет много экспертов. «Вам следует как можно лучше контролировать симптомы кишечника», — говорит Чен.«Гинекологи, гастроэнтерологи, физиотерапевты и колоректальные хирурги работают вместе, чтобы лечить недержание кала».

Ваша медицинская бригада сосредоточится на таких подходах, как:

• Улучшение качества стула: Регулировка консистенции стула может снизить вероятность подтекания. Лекарства помогают контролировать хроническую диарею или запор, а пищевые добавки с клетчаткой помогают увеличить объем стула.
• Физиотерапия: Исследования показывают, что физиотерапия может помочь контролировать недержание кала, например, в случаях повреждения нервов во время родов.
• Медицинские устройства: Устройства для стимуляции нервов работают не хуже, чем при хирургическом вмешательстве, для улучшения контроля над мышцами заднего прохода. Другие устройства для улучшения контроля кишечника включают вагинальную вставку, предназначенную для предотвращения утечки стула из заднего прохода.
• Операция: Если у вас есть такое заболевание, как выпадение прямой кишки, операция может помочь.

Итак, когда нужно лечиться от недержания кала? Чен говорит, что женщинам следует обращаться к врачу, если их беспокоит недержание кала, даже если это случается только время от времени.

«Если недержание кала снижает качество вашей жизни или вызывает другие проблемы, такие как раздражение кожи, вы можете обратиться к врачу», — говорит Чен. Если вы нервничаете по поводу того, что может порекомендовать врач, говорит Чен, важно знать, что разговор с врачом не означает приверженность лечению. «Чем больше вы информированы, тем больше у вас возможностей для принятия осознанного решения», — говорит она.

4 способа связи между вашим сном и калом

У вашего кишечника тоже есть циркадный ритм.

Кредит изображения: Westend61 / Westend61 / GettyImages

Недостаточное времяпровождение связано с увеличением веса, плохим настроением, проблемами с концентрацией внимания и даже хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление и диабет 2 типа. Но знаете ли вы, что это может повлиять и на ваш распорядок дня в ванной?

«Теперь мы думаем, что сон — особенно слишком короткий или некачественный сон — может повлиять на ваши привычки кишечника и вызвать такие симптомы, как запор и диарея», — говорит Кайл Сталлер, доктор медицины, магистр здравоохранения, гастроэнтеролог и директор Лаборатории желудочно-кишечной моторики в больнице. Масса Генерал.

Хотя хороший ночной отдых не решит всех ваших проблем с желудочно-кишечным трактом, регулярное подмигивание и соблюдение постоянного графика сна могут помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, что эксперты и ученые говорят о связи между вашим сном и фекалиями.

1. Большинство людей чувствуют потребность покакать вскоре после того, как просыпаются

Если вы всегда чувствуете, что вам нужно уйти довольно скоро после того, как вы проснулись, это просто признак того, что ваш желудочно-кишечный тракт делает именно то, что должен, — говорит Джилл Дойч, доктор медицины, гастроэнтеролог Йельской медицины.

«У вашей толстой кишки есть свои внутренние часы, которые стимулируют ее к выбросу гормонов, таких как кортизол, которые заставляют ее сокращаться более энергично», — объясняет она.

Это, в свою очередь, продвигает все экскременты, оставшиеся с предыдущего дня, в прямую кишку, что приводит к тому, что вы отправляетесь в туалет примерно через тридцать минут после вставания.

Вы можете ускорить этот процесс с помощью утреннего распорядка, который включает в себя легкие движения, такие как растяжка, завтрак и питье жидкости, особенно кофе.

Если вы действительно чувствуете желание уйти, не сдерживайтесь — это может спровоцировать у вас запор в будущем, — говорит доктор Дойч. Выделите дополнительное время утром, чтобы не торопиться в ванной.

2. Слишком мало — или слишком много — закрытого глаза может привести к проблемам с кишечником

Согласно исследованию, представленному доктором Сталлером в мае 2020 года на Неделе болезней пищеварительной системы, к запорам может привести как уменьшение, так и увеличение количества сна.

Получение от семи до восьми часов ззз за ночь оказалось приятным моментом, когда люди, получившие больше или меньше этого количества, сообщали, что у них на 30 процентов больше шансов быть подключенным.

«Одна из теорий заключается в том, что сон играет своего рода восстановительную роль, когда речь идет о регулировании дефекации», — объясняет д-р Столлер. «Если вы не высыпаетесь — или вы спите очень плохого качества — ваш мозг может не давать достаточно сигналов, чтобы позволить вашему кишечнику проснуться в обычном режиме и сузиться».

Он отмечает, что люди, которые спят больше восьми часов, могут иметь основное заболевание, такое как апноэ во сне, которое мешает им получить необходимый восстанавливающий отдых.

3. Реактивная задержка может испортить ваш желудочно-кишечный тракт

Вы, вероятно, испытали так называемый «запор путешественников», когда во время отпуска чувствуете себя более защищенным, чем автомагистраль Нью-Джерси. Одна из главных причин этого — нарушение биоритмов, объясняет Кристин Ли, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда.

«Когда вы меняете часовые пояса и перестаете спать, это нарушает ваши циркадные ритмы», — объясняет она.

В результате ваше тело сбивается с толку, и того утреннего всплеска кортизола, который вы обычно испытываете, не происходит.Исследование, проведенное в феврале 2003 года в журнале The American Journal of Gastroenterology , изучило людей, путешествующих из Европы в Соединенные Штаты, и обнаружило, что почти 40 процентов сообщали о запорах — и симптомы тем сильнее, чем сильнее выражалась их смена часовых поясов.

Это также помогает объяснить, почему посменные рабочие более восприимчивы к таким заболеваниям, как синдром раздраженного кишечника, — говорит доктор Ли. «Когда время работы постоянно меняется, ваш мозг может знать, который час, но у вашего тела еще не было возможности поменять местами ночной и дневной режимы работы, что наносит ущерб вашему пищеварительному тракту.«

Исследование, проведенное в апреле 2010 г. в журнале The American Journal of Gastroenterology , показало, что почти половина всех медсестер, работающих в ротационную смену, сообщали о симптомах синдрома раздраженного кишечника, таких как диарея или запор, по сравнению с лишь примерно третью медсестер, работающих в дневную смену.

4. Сон влияет на ваш микробиом

Ваш микробиом — смесь хороших и плохих бактерий в пищеварительном тракте — связан со сном. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Sleep за апрель 2019 года, лучшее качество сна в значительной степени связано с более здоровым микробиомом.

Но до сих пор неизвестно, влияет ли плохой микробиом на режим сна или качество сна влияет на микробиом.

«Это немного похоже на синдром курицы или яйца», — говорит д-р Ли.

Но если вы недосыпаете, добавляет она, ваше тело выделяет определенные гормоны, известные как цитокины, которые способствуют воспалению.

«Они могут не только изменить ваши кишечные бактерии, но также могут вызвать тягу к углеводам и переедание, что еще больше повлияет на ваш микробиом», — говорит она.Это, в свою очередь, может привести к проблемам с ЖКТ, таким как вздутие живота или диарея.

4 совета по улучшению расписания сна

Кредит изображения: gpointstudio / iStock / GettyImages

К настоящему моменту уже довольно ясно, что качество вашего сна и ваши фекалии тесно связаны друг с другом. Вот как оптимизировать и то, и другое.

1. Соблюдайте постоянное время сна / бодрствования

Даже если вы вахтовый рабочий, это поможет отрегулировать ваши циркадные ритмы, чтобы ваше тело не сбилось с толку, доктор.Ли говорит. Это, в свою очередь, помогает избавиться от регулярного какания.

Это особенно верно, если вы путешествуете, поскольку полет на самолете может вызвать обезвоживание. Но в целом, потребление h3O «поможет смягчить стул, и его будет легче пройти», — объясняет д-р Ли.

3. Соблюдайте диету, богатую пребиотиками

Пребиотики — это пища для триллионов крошечных организмов в кишечнике, — говорит Майкл Бреус, доктор философии, специалист по сну и автор книги The Power of When .Растительные продукты с высоким содержанием клетчатки являются хорошими источниками пребиотиков, включая спаржу, яблоки, артишоки и бананы, а также лук, лук-порей и чеснок.

Исследование, проведенное в январе 2017 года в Frontiers in Behavioral Neuroscience , показало, что диета, богатая пребиотиками, также может снизить стресс и улучшить сон.

4. Будьте в курсе симптомов проблем со сном

Если у вас проблемы с засыпанием или вы чувствуете, что плохо спите (вы часто просыпаетесь или просыпаетесь, не чувствуя себя отдохнувшим), обратитесь к врачу.Он или она может проверить вас на наличие таких состояний, как апноэ во сне, которые могут повлиять на ваши zzzs.

Один красный флаг: просыпаться посреди ночи от какашек, говорит доктор Дойч: «Это может указывать на воспалительное заболевание кишечника, такое как колит, особенно если это диарея».

Снижение сна, связанное с запором у взрослых в США

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписаться

Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу [email protected].

Вернуться в Healio

Кайл Сталлер

Как уменьшение, так и увеличение сна коррелировали с запором среди взрослых в США в общенациональном опросе, при этом недостаточный сон постоянно увеличивал риск на 30% после поправки на другие факторы, согласно данным Недели болезней пищеварения.

«Уместно спросить своих пациентов о сне, потому что сон может влиять на их кишечник», — сказал Healio директор Лаборатории подвижности желудочно-кишечного тракта в Массачусетской больнице общего профиля и Гарвардской медицинской школе в Бостоне Кайл Сталлер, доктор медицины, магистр здравоохранения Гастроэнтерология и болезни печени. «Когда у людей бывают периоды, когда они спят хуже, они могут впоследствии подвергнуться риску расстройств кишечника. Мы знаем, что среди посменных рабочих симптомы СРК, как правило, усиливаются у тех, кто работает поочередно [сменами], не соответствующими их циркадному ритму, и мы знаем, что у людей с СРК симптомы также, как правило, ухудшаются после плохого сна.Это еще больше подтверждает идею о том, что сон и кишечник очень тесно связаны. В подобном исследовании мы никогда не сможем говорить о причинности или направленности. Ориентация на сон и центральные механизмы могут влиять на функции кишечника ».

Сталлер и его коллеги определили 14 590 взрослых, которые заполнили анкеты по вопросам состояния сна и кишечника в рамках Национального исследования здоровья и питания. Продолжительность сна подразделялась на нормальную (7-8 часов), короткую (<7 часов) и долгую (> 8 часов).Форма стула и дефекация в неделю использовались для определения нормальной функции кишечника, запора и диареи.

Исследователи собрали данные об известных и предполагаемых факторах, связанных с функцией кишечника и сном, включая демографические данные, сопутствующие заболевания, факторы образа жизни, использование лекарств, вызывающих запор, и диетическое питание. Полиномиальная логистическая регрессия определяла грубые и скорректированные отношения шансов влияния короткого и длительного сна на риск запора или диареи.

По данным общенационального исследования, как уменьшение, так и увеличение количества сна коррелировали с запором среди взрослых в США.

Исследователи обнаружили, что пациенты с нормальной продолжительностью сна имели более низкую распространенность запоров по сравнению с пациентами с короткой и длительной продолжительностью сна (8,3% против 11% и 12,5% соответственно; P <0,0001). Уменьшение продолжительности сна коррелировало с 38% повышением риска запора (COR: 1,38 [1,2-1,59], P <.0001), которое сохранялось после корректировки демографических данных, сопутствующих заболеваний, факторов образа жизни и диетических фабрик (AOR: 1.26 [1,07–1,48], P = 0,006). У пациентов с длительным сном риск запора на 61% выше по сравнению с нормальной продолжительностью сна (COR: 1,61 [1,31–1,98], P <0,0001). Это уменьшилось после поправки на демографические характеристики, сопутствующие заболевания и образ жизни (AOR: 1,3 [1,04–1,62], P = 0,02), а затем устранено с учетом диетических факторов (AOR: 1,30 [1,04–1,62], P = 0,02 ).

Сталлер отметил, что продолжительность сна не коррелировала с диареей.Продолжительность сна не повлияла на взаимосвязь между факторами коморбидности и запором

«У пациентов с дисфункцией кишечника [имеет ли] дисфункция кишечника отрицательное влияние на их сон? Или все дело в том, что сон и центральные механизмы центральной системы влияют на работу кишечника? Думаю, вероятно и то, и другое », — сказал он. — по Моника Харамилло

Ссылка: Staller, et al. Аннотация Sa1711.Представлено на: Неделе болезней органов пищеварения; 2-5 мая 2020 г .; Чикаго (встреча отменена).

Раскрытие информации : Компания Staller не сообщает о раскрытии соответствующей финансовой информации.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписаться

Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу [email protected].

Вернуться в Healio

Неделя болезней органов пищеварения

Последствия запора у здоровых людей

В 1993 году Голдсмит и Левин обратили наше внимание на то, что нарушение сна может отрицательно влиять на функции кишечника. ¹ Они использовали дневник для записи взаимосвязи между нарушением сна и симптомами кишечника у субъектов с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Они обнаружили, что утренние симптомы СРК усиливались, когда качество сна было плохим накануне вечером, и уменьшались, когда испытуемые спали лучше. Эти результаты были воспроизведены в исследовании женщин с СРК, которое показало, что нарушение сна одной ночью предсказывает желудочно-кишечные симптомы на следующий день. ² Ни в одном исследовании не анализировались отдельные симптомы кишечника.Хотя нарушение биологических ритмов, вызванное работой в ночную смену, было связано с желудочно-кишечными симптомами, в этих исследованиях специально не изучалось влияние на привычки кишечника. ³ Чтобы изучить влияние нарушения сна на функции кишечника, мы наняли здоровых медсестер-медсестер, работающих на полную ставку в больнице третьего уровня, чтобы они вели дневник кишечника и сна в течение 2 недель. Из 60 медсестер, работающих в обычное время только в течение дня, мы обнаружили симптомы запора у 8 (13%), в то время как у 58 медсестер, работающих в смену по 4-8 ночей в месяц, мы обнаружили симптомы запора у 14 (24%). . ⁴ Используя многомерный анализ, мы показали, что нарушение сна, снижение самочувствия, беспокойство, соматическая боль и возраст являются независимыми предикторами расстройства кишечника. Основываясь на этих наблюдениях, мы предположили, что нарушение сна может влиять на функции кишечника у здоровых людей.

В этом журнале Лю и др. Из Тайваня изучали аноректальную физиологию у студентов университетов, сравнивая тех, у кого качество сна хорошее и плохое, по оценке Питтсбургского индекса качества сна (PSQI).В этой когорте СРК был строго исключен с применением критериев Рима III. Кроме того, были исключены пациенты с фибромиалгией. Таким образом, основное внимание в данном исследовании уделяется функции дефекации, а не восприятию висцеральной или соматической боли. Неудивительно, что они не обнаружили никаких различий в чувствительности к растяжению прямой кишки у людей, которые хорошо и плохо спят. Скорее, они обнаружили, что показатели PSQI положительно коррелировали с ректальным соответствием. Это означает, что чем хуже сон, тем выше ректальная податливость.Податливость прямой кишки — это мера способности стенки прямой кишки растягиваться при воздействии давления. Было высказано предположение, что повышенная ректальная податливость является механизмом, способствующим запору. Подразумевается, что плохой сон может предрасполагать ранее здорового человека к запорам. Нарушение сна как потенциальный патогенный фактор запора ранее не изучалось.

Ограничением настоящего исследования было то, что оценка качества сна была ретроспективной.Чтобы исследовать роль нарушения сна в запоре, нам необходимо проспективно изучить влияние недосыпания на аноректальную физиологию и сопоставить эти изменения с качеством дефекации. Этот подход использовали Бергин и Рид; 8 здоровых добровольцев мужского пола были заключены в исследовательское отделение и не спали в течение 35 часов, в то время как равному количеству мужчин было разрешено вернуться домой на ночь. ⁵ Исследования аноректальной манометрии и растяжения прямой кишки были выполнены в начале исследования и повторены через 24 часа в обеих группах.В группе недосыпания чувствительность к стимулу быстрого растяжения прямой кишки увеличилась, в то время как в контрольной группе значительных изменений не наблюдалось. Это наблюдение позволяет предположить, что лишение сна может предрасполагать к висцеральной гиперчувствительности, которая является патогенным механизмом абдоминальной боли при СРК. К сожалению, в этом исследовании подробно не изучалось влияние сна на запор. Авторы сообщили об отсутствии различий в количестве испражнений между двумя группами, но не оценивали изменения консистенции стула и ощущение неполного опорожнения.Однако, если мы внимательно изучим их данные, в их группе недосыпания на самом деле была тенденция к увеличению ректального соответствия, которая не была обнаружена в контрольной группе.

Нерегулярный рабочий день больше не является нормой жизни врачей и медсестер. В условиях глобализации работники во все большем количестве отраслей будут вынуждены соглашаться с графиком работы, который приведет к сокращению продолжительности сна и изменению их обычного режима сна.