Хочу постоянно своего парня: Страница не найдена | alpha-psy.ru

Содержание

Почему я постоянно хочу своего парня

Постоянно хочу своего парня. Мне 23,ему 28. Секс с ним шикарен, но есть проблемка, хочется расширить рамки и начать орально ублажать его,но у него большой и я боюсь ему сделать больно или что ему не понравится,я прекрасно знаю,что он этого очень хочет,но вот боюсь. Об анальном сексе уж тем более не говорю. Что делать?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Кокунина Татьяна Викторовна

Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Толмачева Марина Александровна

Психолог, Консультант Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Ходоровская Людмила Витальевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Билим Вита Александровна

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тема разводка. В юности я не понимал, почему женщины смеются над мужской «сексуальной озабоченностью». На самом деле все просто. Они не способны испытывать ничего отдаленно напоминающего сексуальное влечение. Так уж они устроены. Почему все разговоры о сексе они сводят к любви, чувствам, отношениям? Ведь удовольствие от близости любимого человека и удовольствие от трения половых органов — разные вещи вообще-то. Женщины постоянно хотят доказать, что эти вещи неразделимы. Почему? Потому что они принимают первое за второе, т.к. второе в принципе не способны испытывать. А если совсем быть честными, то и первое тоже. Если послушать, какие гадости женщины говорят про своих мужчин за глаза (а иногда и в глаза), то как-то начинаешь сомневаться в существовании БЧЛ. А если еще и проанализировать их поступки, то приходишь к выводу, что женщинами на 99% руководит холодный расчет. Он может быть более тонким или более грубым. Вся разница лишь в умственных способностях и степени цинизма конкретной женщины. А секс, что секс? Если надо к мужчине подлизаться, чтобы потом что-то с него получить, чаще всего что-то материальное, то женщина и сексом готова заниматься и чем угодно. Вот и все. Женщине секс в принципе не нужен, а двум женщинам друг от друга и подавно не нужен. Отсюда следует, что лесбиянок в принципе не существует. Это литературная выдумка греческой поэтессы Сапфо, которая между прочим покончила с собой из-за мужика. Почему для геев в Средние века существовало 1000 и одно наказание, а для лесбиянок ни одного? Потому что нельзя наказывать за то, чего не существует. А все эти современные фемы/бучи/дайки всего лишь фрики, играющие на публику и не знающие как бы еще выпендриться.

Тема разводка. В юности я не понимал, почему женщины смеются над мужской «сексуальной озабоченностью». На самом деле все просто. Они не способны испытывать ничего отдаленно напоминающего сексуальное влечение. Так уж они устроены. Почему все разговоры о сексе они сводят к любви, чувствам, отношениям? Ведь удовольствие от близости любимого человека и удовольствие от трения половых органов — разные вещи вообще-то. Женщины постоянно хотят доказать, что эти вещи неразделимы. Почему? Потому что они принимают первое за второе, т.к. второе в принципе не способны испытывать. А если совсем быть честными, то и первое тоже. Если послушать, какие гадости женщины говорят про своих мужчин за глаза (а иногда и в глаза), то как-то начинаешь сомневаться в существовании БЧЛ. А если еще и проанализировать их поступки, то приходишь к выводу, что женщинами на 99% руководит холодный расчет. Он может быть более тонким или более грубым. Вся разница лишь в умственных способностях и степени цинизма конкретной женщины. А секс, что секс? Если надо к мужчине подлизаться, чтобы потом что-то с него получить, чаще всего что-то материальное, то женщина и сексом готова заниматься и чем угодно. Вот и все. Женщине секс в принципе не нужен, а двум женщинам друг от друга и подавно не нужен. Отсюда следует, что лесбиянок в принципе не существует. Это литературная выдумка греческой поэтессы Сапфо, которая между прочим покончила с собой из-за мужика. Почему для геев в Средние века существовало 1000 и одно наказание, а для лесбиянок ни одного? Потому что нельзя наказывать за то, чего не существует. А все эти современные фемы/бучи/дайки всего лишь фрики, играющие на публику и не знающие как бы еще выпендриться.

*** какую- то загнал,вот честно.
Из- за таких как ты и создается ошибочное мнение о женщинах.

Согласна. Бред написал. Женщины способны и любить, и испытывать желание и возбуждение.
Ты просто судишь всех по каким-то женщинам в твоем окружении или увиденным в сети, автор, только и всего.

А он тебе куни то уже делал?

Тема разводка. В юности я не понимал, почему женщины смеются над мужской «сексуальной озабоченностью». На самом деле все просто. Они не способны испытывать ничего отдаленно напоминающего сексуальное влечение. Так уж они устроены. Почему все разговоры о сексе они сводят к любви, чувствам, отношениям? Ведь удовольствие от близости любимого человека и удовольствие от трения половых органов — разные вещи вообще-то. Женщины постоянно хотят доказать, что эти вещи неразделимы. Почему? Потому что они принимают первое за второе, т.к. второе в принципе не способны испытывать. А если совсем быть честными, то и первое тоже. Если послушать, какие гадости женщины говорят про своих мужчин за глаза (а иногда и в глаза), то как-то начинаешь сомневаться в существовании БЧЛ. А если еще и проанализировать их поступки, то приходишь к выводу, что женщинами на 99% руководит холодный расчет. Он может быть более тонким или более грубым. Вся разница лишь в умственных способностях и степени цинизма конкретной женщины. А секс, что секс? Если надо к мужчине подлизаться, чтобы потом что-то с него получить, чаще всего что-то материальное, то женщина и сексом готова заниматься и чем угодно. Вот и все. Женщине секс в принципе не нужен, а двум женщинам друг от друга и подавно не нужен. Отсюда следует, что лесбиянок в принципе не существует. Это литературная выдумка греческой поэтессы Сапфо, которая между прочим покончила с собой из-за мужика. Почему для геев в Средние века существовало 1000 и одно наказание, а для лесбиянок ни одного? Потому что нельзя наказывать за то, чего не существует. А все эти современные фемы/бучи/дайки всего лишь фрики, играющие на публику и не знающие как бы еще выпендриться.

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии. Практическая работа – Неврологическая клиника на Полянке.
Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ.
Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

Содержание статьи:

Секс является важной составляющей отношений каждой семейной пары. Без секса говорить о гармоничных отношениях не приходится, поэтому так важно, чтобы каждый из партнёров понимал желания другого.

Только в таком случае можно быть уверенным в том, что секс не станет причиной разлада и постоянных конфликтов. Отсутствие интимной составляющей в отношениях — это причина не только для конфликтов, но и для развода, поэтому сексу нужно уделять повышенное внимание.

Причины, почему мужчина может постоянно хотеть секса

Почему мужчине постоянно хочется секса? Многие мужчины не признаются в том, что им постоянно требуется секс. Почему представители сильной половины человечества уделяют особое внимание сексу и как следует поступить женщине? Что делать если муж все время хочет секса?

  • Первая причина связана с физиологическими особенностями мужского организма. Людям свойственно испытывать тягу не только к еде и воде, но и к отдыху, а также к сексу. Мужской организм устроен таким образом, что обойтись без секса крайне сложно. Это особенно актуально для молодых мужчин, которым ещё не исполнилось 40 лет. В таком случае им требуется секс ежедневно. Это желание не рекомендуется подавливать, ведь оно естественное.
  • Другая причина заключается в том, что мужчинам требуется внимание. Почему муж постоянно хочет секса? Всё дело в отсутствии внимания. Как раз поэтому многие из них хотят, чтобы их жена уделяла им как можно больше своего внимания и заботы. Секс позволяет получить куда более близкое общение. В постели можно получить полное удовлетворение от общения со своей супругой.
  • Удовольствие — очередная причина, которая представляет интерес для массы мужчин. Во время секса можно получить неописуемое удовольствие, поэтому мужчины готовы пойти на всё, лишь бы получить свою дозу удовольствия. Это тоже связано с физиологическими особенностями мужского организма. Дело в том, что многие женщины не испытывают оргазма. С мужчинами всё обстоит несколько иначе, поэтому для них секс — это настоящая отдушина после тяжёлого рабочего дня или любых других проблем.
  • Необходимость в физической нагрузке. Многие люди не посещают спортивный зал и не увлекаются спортом, однако им тоже нужна определённая физическая нагрузка. Получить её можно как раз во время секса. Именно поэтому секс — это не только средство для получения удовольствия или удовлетворения. Секс — это, своего рода, замена для физических упражнений, которые многие не выполняют. С помощью секса можно избавиться от необходимости заниматься зарядкой или ходить на тренировки.
  • Почему парень постоянно хочет секса, если у него наблюдаются проблемы на работе? Секс — это способ самоутверждения. Во время секса многие мужчины самоутверждаются. Это особенно важно, если у мужчины часто возникают проблемы на работе, в семье. Тогда ему придётся как-то компенсировать это. Секс подходит для этого как нельзя лучше, поэтому многие готовы на всё, лишь бы почаще заниматься любовью с женой. Обычно в таком случае используются определённые позы, однако это не меняет того факт, что многие просто испытывают нужду в самоутверждении за счёт других людей.

Что делать, если желания мужа и жены не совпадают

Довольно часто желания мужчины и женщины не совпадают, когда речь заходит о сексе. Это может быть связано как с временем, которое стоит выбрать для секса, так и с позами. Что делать в таком случае, чтобы не навредить друг другу и избежать ссоры?

  • Рекомендуется выбирать время для занятия сексом с учётом пожеланий обоих партнёров. Это означает, что в некоторых случаях мужу или жене придётся подстраиваться под своего супруга. В противном случае кто-то из них не сможет получить удовольствие. Это серьёзная проблема, которая может стать причиной полного разрыва отношений. К примеру, если мужчина хочет заниматься сексом утром, а жена — вечером, то им следует периодически подстраиваться друг под друга. Иногда на уступки следует идти мужу, а иногда это должна сделать жена.
  • С позами всё ещё проще. Чаще всего проблема заключается в том, что некоторые молодые люди требуют слишком многого. Если парень хочет заниматься сексом в позе, которая кажется девушке слишком странной, то нужно поговорить с молодым человеком. Мужчины постоянно хотят экспериментировать, однако далеко не каждая женщина готова пойти на это. Лучшее решение проблемы — объяснить мужчине, что ей неприятно заниматься сексом в той-либо иной позе. После этого любой здравомыслящий человек согласится с этим аргументом любимой женщины и обязательно пересмотрит свои взгляды.
  • В некоторых случаях можно воспользоваться специальными средствами, которые повышают желание. Это особенно актуально для мужчин. Сегодня в открытой продаже можно найти массу средств, которые можно смело рекомендовать для повышения потенции. Качественные и проверенные препараты не представляют угрозы здоровью, однако они помогут сделать так, чтобы желание мужа и жены совпадали как можно чаще.

А что если он не хочет, но почему-то постоянно про него говорит

Представительницы прекрасной половины человечества часто жалуются на мужей, которые не занимаются сексом, однако постоянно говорят про него. Это распространённая проблема, характерная для мужчин с разным темпераментом. Почему так происходит и что нужно сделать женщине, если её муж не занимается сексом, а лишь говорит про него?

  • Многие мужчины настолько стеснительные, что не хотят предлагать даже своей жене заняться сексом. Это особенно актуально на первых порах отношений (брака). Стеснительность заставляет их передать инициативу женщине. Они хотят, чтобы именно жена предложила заняться сексом, а сами лишь напоминают о нём. В таком случае всё зависит от женщины. Если она готова взять инициативу в свои руки, то о проблеме можно навсегда забыть. В противном случае придётся постоянно заставлять мужа, чтобы он наконец-то взял себя в руки и стал более решительным и менее стеснительным.
  • Довольно часто мужья стараются манипулировать своими жёнами. Секс подходит для этого идеально. К примеру, если у пары уже давно не было секса, то им можно с лёгкостью шантажировать даже самого близкого человека. Это оптимальный вариант для тех, кто хотел бы использовать секс в качестве инструмента для контроля женщины и её желаний. Как поступить в таком случае? Необходимо заставить мужчину прямо сказать, чего он хочет. Во время диалога его можно «вывести на чистую воду» и понять причины его действий. Сделать это по силам каждой женщине.
  • Также можно предложить на время отказаться от секса и заставить мужа действовать более решительно. В таком случае (если у него есть желание) он будет вынужден сделать первый шаг. Это лучший вариант для терпеливых женщин, которые могут подождать до тех пор, пока мужчина не будет испытывать острую нужду в половом контакте и физической близости со своей супругой.

Все перечисленные случаи характерны для тех, у кого наблюдаются определённые проблемы в отношениях. Решить их можно без посещения профессионального психолога, однако придётся запастись терпением. Тогда о конфликтах, ссорах и любых других проблемах, способных отравить жизнь, можно будет забыть навсегда.

Post Views:
307

Почему постоянно хочется секса: 11 причин

Высокое либидо обычно говорит о хорошем здоровье. Проблемой оно становится, если вы не можете «насытиться» и чувствуете себя некомфортно. Лайфхакер разбирается, почему так происходит.

Почему постоянно хочется секса и женщинам, и мужчинам

Хотя половая система у мужчин и женщин устроена по-разному, причины навязчивого сексуального желания у них могут совпадать.

1. Энергия новых отношений

Когда мы влюбляемся, нас захлёстывает так называемая энергия новых отношений. Её источник — гормональный коктейль, который постоянно вырабатывает мозг влюблённого. Ударные дозы дофамина, адреналина и норадреналина вызывают эйфорию. А избыток тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин порождают сильное сексуальное влечение. Стоит подумать об объекте новой любви — и возбуждение тут как тут.

2. Недостаток секса

Возможно, у вас давно не было секса. Или у вас с партнёром проблемы с сексуальной совместимостью, и вы занимаетесь любовью куда реже, чем вам хотелось бы. Да и если половой акт был, а кульминации — то есть оргазма — не случилось, это тоже чревато навязчивым желанием.

3. Использование афродизиаков

Хотя эффект многих популярных афродизиаков вроде шоколада или устриц преувеличен, некоторые вещества всё-таки способны повысить либидо. Научно доказано возбуждающее действие шафрана, мускатного ореха, индийского миндаля, женьшеня. Если в рационе — намеренно или случайно — много таких продуктов, секса может хотеться чаще, чем обычно.

4. Гиперсексуальность

Сексуальные потребности каждого человека индивидуальны. Поэтому нет норм, которые бы определяли, что такое много или мало секса и сколько его нужно, чтобы было в самый раз.

В то же время в 2018 году ВОЗ внесла в каталог заболеваний компульсивное расстройство сексуального поведения. Это нарушение также называют гиперсексуальностью, сексуальной аддикцией или нимфоманией, если речь идёт о женщинах. Медицина официально признала: проблема существует. И людей, у которых она возникает, нужно не осуждать, а лечить.

Симптомы гиперсексуальности включают навязчивые мысли о сексе, потерю контроля, сексуальные привычки, которые создают риски для самого человека и окружающих.

Диагностировать нарушение может только психотерапевт. Обращаться к специалистам рекомендуется в тех случаях, когда навязчивые желания не покидают вас полгода или дольше, причём от них ощутимо страдают семья, работа и социальные связи.

Доктора пока не знают точно, чем именно вызвана гиперсексуальность. Вероятными причинами называют гормональный дисбаланс и проблемы с психическим здоровьем. На центры мозга, ответственные за сексуальное поведение, могут негативно влиять определённые болезни, например эпилепсия или деменция.

По статистике, гиперсексуальности подвержены от 3 до 6% населения. В эти проценты в своё время попали звёзды Голливуда Колин Фаррелл, Майкл Дуглас, Дэвид Духовны, Чарли Шин и Линдси Лохан, а также самый известный гольфист Тайгер Вудс и легендарный певец Робби Уильямс.

Почему женщинам постоянно хочется секса

Есть как минимум три причины. Повышенная сексуальная активность у девушек может быть связана как с естественными процессами в организме, так и с редким заболеванием.

1. Овуляция

Большинство женщин детородного возраста испытывают прилив сексуального возбуждения непосредственно перед овуляцией — то есть когда шансы забеременеть достигают максимума. Либидо находится на пике примерно шесть дней. В этот время некоторые девушки, по собственному признанию, становятся просто «ненасытными».

2. Беременность

А именно — второй триместр беременности, то есть с 14-й по 27-ю недели. В этот период организм будущей мамы вырабатывает рекордные дозы эстрогена, который усиливает приток крови к половым органам и способствует выделению естественной смазки. В результате секса может хотеться если и не постоянно, то очень часто.

3. Расстройство стойкого полового возбуждения

Это редкое явление встречается у женщин и характеризуется многочасовым или даже многодневным возбуждением половых органов, не связанным с сексуальным желанием. Девушки с таким расстройством могут испытывать спонтанные и многократные оргазмы, которые не приносят облегчения.

На данный момент проблема мало изучена и, в отличие от гиперсексуальности, не включена в перечень официальных болезней. Среди возможных причин нарушения упоминаются гормональные сдвиги, наличие кисты, психические заболевания и приём антидепрессантов.

Почему мужчинам постоянно хочется секса

Мужчины в среднем хотят секса чаще и более интенсивно, чем женщины, — и это не миф. Пара дополнительных факторов могут легко превратить «часто» в «постоянно».

1. Возраст

Уровень тестостерона, ответственного за мужское влечение, достигает пика примерно в 17 лет. Для создания семьи с гарантированным регулярным сексом ещё рановато. А кровь кипит как никогда.

2. Трение

Поскольку мужские половые органы находятся снаружи, а не внутри тела, как у женщины, они более подвержены внешним воздействиям. Постоянное возбуждение может возникать из-за трения о плотную одежду или непроизвольных касаний.

3. Частая мастурбация

Согласно исследованиям , мужчины в среднем мастурбируют в два раза чаще, чем женщины. В пересчёте на часы выходит, что в год они занимаются самоудовлетворением на целые сутки дольше девушек.

По идее, мастурбация должна приносить сексуальную разрядку. Но в некоторых случаях приводит к ещё более частым эрекциям.

4. Приапизм

Приапизм у мужчин считают аналогом расстройства стойкого полового возбуждения у женщин. Проявляется он болезненной эрекцией, которая может длиться несколько часов. При этом секса иногда и не хочется, а выглядит всё так, будто мужчина к нему готов.

Приапизм может возникать из-за сбоев сердечно-сосудистой системы, злоупотребления алкоголем, травм, расстройств метаболизма, приёма ряда лекарств или даже укусов ядовитых пауков и скорпионов. В любом случае явление это нездоровое и опасное. Если эрекция длится дольше 4 часов, откладывать визит к специалисту — андрологу или урологу — уже нельзя.

Как избавиться от постоянного желания секса

Если ваш случай точно не связан с расстройствами, которые требуют вмешательства врача, снизить либидо можно несколькими способами.

  • Регулярный секс. Самый простой и действенный способ не думать о сексе — регулярно им заниматься. Конечно, для этого нужен второй человек, чуткий к вашим потребностям.
  • Мастурбация. Необязательно прибегать к самоудовлетворению часто. Как уже говорилось выше, это может распалить вас ещё больше. Но время от времени снимать напряжение не противопоказано ни женщинам, ни мужчинам. Естественно, если соблюдать правила безопасности.
  • Тренировки. Физические нагрузки — проверенный метод «cпустить пар» и отвлечься от сексуального желания. Во-первых, вы устанете. Во-вторых, получите почти ту же дозу эндорфина, дофамина и серотонина, что и после хорошего секса.
  • Креативное хобби. Советы Зигмунда Фрейда по-прежнему актуальны. Направьте свою сексуальную энергию в творческое русло. Удовольствие гарантировано — и от процесса, и от результата.

Читайте также 🛌❤️🔥

Не хочу себе парня. Не хочу мужа. Я не хочу своего парня: что делать

«Я не хочу парня своего! Что делать?… С ним хорошо, приятно, но нет страсти и дикого желания как раньше». Знакомо? Тогда тебе будет интересно почитать историю нашей героини и узнать какой она нашла ответ.

Хочу парня своего всегда и везде

Был у меня один молодой человек. Звали его Арсен. Черноволосый, сильный и, как водится, темпераментный в постели мужчина. Хотел он меня везде и всюду. Использовал для этого любую возможность, стоило нам остаться вдвоем, как он с рыком на меня набрасывался. А я отвечала взаимностью — мы этим даже в примерочной магазина занимались.

Куда уходит страсть?

Спустя два года страсть никуда не исчезла, но лишь с его стороны. С моей — поутихла. Нет, это вовсе не значит, что Арсен был в постели скучен и неизобретателен, просто все приелось и стало обыкновенным, его нежный «рык» уже не спасал, да и примерочная не радовала. Причина была мне очевидна: я не хочу парня своего так, как хотела раньше.

С моей стороны все больше находилось : то я хотела спать, то жаловалась на самочувствие, а однажды даже отказала из-за того, что нужно было убраться в квартире.

Подруги говорили, что это норма — все . Вот и у наших наступил этот этап. Дальше — либо расставание, либо самая стандартная совместная жизнь, в которой он хочет, а я нет.

Мириться с этим я тоже не хотела. Расставаться с Арсеном я не планировала, зато, простите за тавтологию, хотела его хотеть. Решение проблемы искала повсюду. Мама сказала, что они с отцом по той же причине развелись.

Интернет в ответ на фразу «Муж меня хочет, а я его — нет» ничего путевого не предложил. За неимением вариантов я стала впадать в депрессию, а Арсен разводил руками и спрашивал: «Ню что, у тэбя опять галава балит?».

Решение своей проблемы я неожиданно встретила там, где меньше всего этого ожидала, — в глянцевом журнале. Автор статьи советовала выпить лекарство для стимуляции мужской потенции.

Почему мужики могут, а мы нет? — аргументировала она. И мне этого довода на тот момент показалось достаточно. Тем же вечером я приобрела препарат.

Через час сексуального желания больше не стало. Не увеличилось оно и через два. Решив, что аппетит придет во время еды, я залезла с Арсеном в постель, но все было как и раньше. Приятно, но не более того. Пилюли наутро же выкинула.

Эпилог

Через месяц мы с Арсеном расстались. Или, как говорится, взяли тайм-аут. Я стала встречаться с другими парнями, желание секса вернулось само собой. Вскоре я поняла, что просто не нагулялась, мне хотелось разнообразия.

Полгода спустя я случайно встретила Арсена в кафе. Он сильно преобразился, сменил стиль одежды, записался в спортзал. В тот же вечер все вернулось в прежнее русло.

Мы встречались еще три года. Страсть и желание не утихали. И я подумала: «Черт побери, я снова хочу парня этого!». Но радость была не долгой, мы снова расстались — . Но об этом в другой истории.

Ekaterina1701

Добрый день! Понимаю, что, возможно, моя проблема не так серьёзна по сравнению с проблемами других людей, но все же она приносит существенный дискомфорт и вносит разлад в мои семейные отношения.
В наших с мужем сексуальных отношениях появилась трещина.
Вместе мы почти 3 года, женаты год. Девственности лишилась с этим мужчиной, до меня у него девушки были. Разница в отношениях небольшая — 4 года. До свадьбы вместе не жили, в сексе проблем не было никаких — ярко, разнообразно. Всегда были готовы к экспериментам, пробовали новое. Либидо было на высоте.
Сразу после свадьбы примерно два месяца «не вылезали из кровати», а потом начались проблемы. Так как раньше вместе не жили, началась «притирка» в быту. Да, мы довольно часто ругались. Я человек вспыльчивый, порой переходила границы — кричала, могла обозвать. Но без повода никогда ссор не было! После ссоры мы всегда обсуждали спокойно проблему, находили решение, обговаривали, что конфликт исчерпан. Поэтому причин для беспокойства я не видела. Примерно через 5 месяцев после свадьбы начались проблемы в постели — скучно, неинтересно — однообразный набор последовательных поз. Получала мало удовольствия, пробовала его научить, показать… Я пыталась говорить, намекать, но это ни к чему не приводило. Я брала инициативу в свои руки — применяла новые техники, сценарии, места и виды секса, даже вместе смотрели эоотические фильмы, слала интимные фотографии и предлагала сделать их самим… Но, к сожалению, ни это, ни разговоры по душам не помогали — секс не только оставался скучным, но и становился все реже и реже.
Я искала причину и не могла Ее найти! Я искала Ее в себе — сидела на диетах, занималась, была согласна даже на то, о чем раньше даже думать было стыдно! А он просто.. Отказывался, игнорировал меня. Это очень сильно било по моей самооценке.
Старалась разнообразить досуг и просто дать мужу отдохнуть! Не помогало ни-че-го! Конечно, я становилась все более нервной, бывало, что я закатывала скандал, что мне не хватает любви. Потому что спокойные разговоры не действовали!!! Тогда мы просто ругались и все.
А я даже фильмы романтические смотреть не могла, до слез завидно героям было. Я могу понять, когда страсть уходит через 5,10 лет брака. Но у нас даже год со свадьбы не прошёл!!!
К тому времени быт наладился, ссор больше не было.
Только вот я внутри как будто выгорела. Не хочу мужа совсем.
У нас чудесные отношения: мы понимаем друг друга, делимся переживаниями, у нас есть общий досуг, он дарит мне цветы и помогает по дому. Муж — золото, но он мне… Как брат.
За это лето секс был примерно раза 3 в месяц, для меня это было через силу, не хотела обижать мужа. Даже на отдыхе вдали от суеты ситуация не менялась.
А недавно он решил со мной поговорить, мол, наладить все. Сказал, что не хотел секса, потому что мы ругались и он из-за этого переживал.
Для меня это было ударом! Я полгода пыталась всячески узнать причину, делала все, что могла, я съела себе все нервы — а он говорит это только сейчас как ни в чем не бывало.
Сейчас он предпринимает какие-то попытки, но Мне физически неприятно от мыслей о сексе, мне противно, даже когда он начинает меня обнимать и гладить. Даже при попытке его меня поцеловать у меня начинаются фуфуфу.
Я не знаю, что мне делать, терять мужа не хочу, но и через себя переступать больше не буду.

Ekaterina1701

Мне 21 год, супругу 25. Развод исключён однозначно. Мне бы хотелось наладить наши отношения, но я не знаю, как преодолеть себя. Боюсь повторения аналогичной ситуации — например, при рождении ребёнка, когда мое время будет посвящено дочке/сыну и с мужем возможны ссоры.

Екатерина, доброго вам дня. Попробуйте в этой ситуации перенести все в плоскость эмоций. Если физиологически у вас все в порядке, отношения вы разрывать точно не планируете, то… Какие накопленные эмоции на мужа имеются в избытке сейчас?

Ekaterina1701

По своей природе я достаточно эмоциональный и даже несколько агрессивный человек.
С одной стороны, я понимаю своего мужа — когда на тебя из-за мелочей кричит любимая женщина (чего уж греха таить, даже оскорбляет), то как-то совсем не до близости.
Стыдно признаться, но я него злюсь (обижаюсь) — прям аж в груди комок. Мне не нравится, что у него до меня были девушки — он знает, каково с другими (не ревность!!!). У меня такого опыта не было. Но! Раньше, когда все в постели было в порядке, я так не думала. Наоборот — мол, как круто, что сразу своего человека нашла.
Можно сказать, что он нанёс удар по моей самооценке — когда я проявляла инициативу, предлагала — а он отказывался. Мне очень обидно от этого.
Ещё я негодую, что я, молодая, красивая, амбициозная, в свои годы практически фригидна. Почему я до мужа не натр@… Лась вдоволь! Но! Несмотря на все, я все равно счастлива, что он мой муж.
Я его очень люблю. И он меня.
Я разделяю сексуальную сферу и остальные. Если в первой я равнодушна, злюсь и обижаюсь, то во всех остальных у нас идиллия.

Я испытываю к мужу нежность, уважение, интерес. У нас чудесные отношения. Мы часто обнимаемся, говорим приятные милости, целуемся в щёчки… Но в постели расслабиться не могу

Я разделяю сексуальную сферу и остальные. Если в первой я равнодушна, злюсь и обижаюсь, то во всех остальных у нас идиллия.

Проблема в том, что вы разделяете эти две сферы у себя в голове. А вот в подсознании они не разделяются никак. То есть раздражение накапливается по модулю — то есть без привязки к его источнику. Правда, это же является и способом выхода из вашей ситуации. Вы можете попробовать разрешить эту ситуацию даже самостоятельно — создав условия для разрядки агрессии обоими партнерами в режиме реального времени. Только вам важно развести понятие агрессии и понятие презрения у себя в голове

Добрый день, дорогие дамы. Недавно я столкнулась с интересным случаем одной из моих приятельниц. Она задала мне вопрос: что делать, если я не хочу мужа? Я задумалась. Так сложно сохранить страсть в долгих отношениях. Люди привыкают друг к другу, пропадает трепет и мурашки уже не бегают при каждом прикосновении. Но что с этим делать и как исправить ситуацию, если ты любишь человека и хочешь встретить с ним старость?

Страсть в семье

Ни для кого не секрет, что отношения проходят различные стадии. В самом начале это безумная страсть, замирание дыхания при встрече, мурашки и бабочки. Но влюбленность становится более сильной, начинает трансформироваться в любовь. Люди привыкают друг к другу, начинают совместную жизнь. Партнеры начинают позволять себе выглядеть просто и без шика. Нет необходимости удивлять и завораживать человека.

Вместе со всем этим приходит и угасание страсти в постели. Не стоит отрицать, что секс является одной из главных составляющих отношений. Очень важно, чтобы партнеры подходили друг другу в постели. Есть люди, для которых этот вопрос не столь принципиален. Бывает, что, наоборот, секс играет самую важную роль.

Но в любом случае не стоит отрицать значимости постельного взаимодействия. Девушка открывается и доверяется своему партнеру. Мужчина узнает женщину и становится частью ее жизни. Секс оголяет души партнеров. Но со временем все становится предсказуемым, иногда даже скучным и неинтересным. Я уже поднимала эту тему более подробно в статье « ». Возможно, она будет вам крайне интересна и полезна.

Только вы и ваш супруг решаете, что будет происходить в вашей постели. Вы имеете полное право устраивать там страстный альков диких любовных утех или же это просто место, где вы спите. Я всегда считала, что только сами супруги в ответе за то, что происходит под одеялом. Давайте попробуем найти ответ на вопрос почему могут возникнуть проблемы.

Ищите причину

Одна моя клиентка как-то сказала: я люблю своего мужа безумно, а хочу совсем другого мужчину. Когда мы начали разбираться в чем заключается корень этой проблемы, то дошли банальной истины. Ее муж слегка облысел, у него появилось пузико, дома он постоянно ходил в майке и трениках. Она не осознавала, что ее отталкивает именно внешний вид супруга.

Кроме того, причина может крыться в беременности. Гормональные фон женщины в такой период очень нестабильный. И продолжаться это может после родов. Дайте себе время. Не делайте скоропалительных выводов. Может быть, вам просто нужно немного времени.

Задайте себе вопрос: что меня отталкивает в собственном муже, почему я перестала испытывать к нему желание? Удовлетворяет ли он вас в постели или думаешь лишь о себе и своем удовольствии? Такого, как вы понимаете, не должно быть. Удовольствие обязательно должны испытывать оба партнера. Здесь не может быть эгоизма. Может быть, все дело именно в этом.

Найдя причину вашего нежелания супруга, вы поймете как действовать дальше.

Решение

Запомните одну простую вещь — уйти вы сможете в любой момент, не совершайте того, что может навсегда испортить ваши отношения. Не бросайте отношения. Пробуйте изменить ситуацию, свое отношение, найдите выход. Ведь не бывает безвыходной ситуации. Как любит говорить одна моя подруга: если не видишь выхода, не будь глупой, выйди через вход.

Советы могут включать в себя простой разговор, поиск общего занятия, поход к психологу и многое другое. Иногда обычный, откровенный разговор между супругами способен не только решить многие проблемы, но и вернуть юношескую страсть. Здесь, главное, не бояться и говорить все, что приходит в голову. Быть терпеливым и уметь принимать какие-то вопросы партнера. Вы можете быть не согласной, но обязаны выслушать и понять что с этим делать. Вместе.

Найдите занятие для двоих. Массаж, плавание, баня или сауна, горнолыжный спорт, лепка из глины и прочее. Возможно, совместное времяпрепровождение напомнит вам обо всем хорошем в вашем супруге.

Не забывайте, что отношения всегда могут быть подкорректированы, в любой ситуации можно найти выход и решение. Вы и ваш супруг должны работать и быть готовыми к трудностям. Любите и доверяйте, не бойтесь меняться и говорить открыто, слушайте своего партнера.

Я уверена, что у вас все получится и вы сможете вернуть дикую страсть вашим отношениям!

В любых отношениях между мужчиной и женщиной важны и духовная и физическая стороны. От качества, частоты и продолжительности физической близости зависит насколько прочным будет союз и насколько комфортно себя в нем будут чувствовать люди. К сожалению, бывают ситуации, когда женщина не хочет своего любимого мужчину. Идет на близость с ним без особого желания или вообще ищет всяческие причины, чтобы избежать ее. Причем отсутствие желания встречается не только у женщин постарше, но и молодых девушек.

Куда же делось физическое влечение? Ведь еще недавно женщина пылала страстью к своему мужчине, всячески его соблазняла, а сегодня у нее то голова болит, то критические дни, то много дел. А если она и соглашается на секс, то ведет себя так, как будто делает мужчине одолжение.

Чаще всего такая ситуация возникает в парах, которые имеют уже продолжительные отношения. Важно понимать, что без интимной связи страдает и духовная, накапливается напряжение, раздражение друг на друга, упреки, учащаются ссоры по мелочам и в итоге это может привести к полному разладу.

Причины отсутствия желания интимной близости

Интерес к сексу может потеряться по ряду причин. Какие же самые распространенные?

  • Первая и самая распространенная – это усталость и стресс. Когда голова забита проблемами, кучей дел и вопросов, не можешь расслабиться, а организм физически истощен и измотан, то о каком полноценном сексе может идти речь? Уставшей женщине очень сложно психологически отвлечься от мыслей в голове и настроиться на нужную волну, в отличие от мужчины, который если загорелся сексуальным влечением, забывает обо всем. Мужская и женская сексуальность разные. Женщине нужен психологический настрой, при его отсутствии никакого удовольствия от близости она не получает. Поэтому и сопротивляется женщина мужчине, который захотел немедленных ласк.
  • Другой причиной может быть диета. В погоне за худобой женщина готова пойти на все, не понимая какой вред она может себе нанести. При диете организм испытывает стресс и острую нехватку витаминов, а еще нарушается естественный гормональный фон. Все это конечно влияет на либидо, добавляет утомляемости и раздражительности.
  • Качество интимных отношений. Разные сексуальные предпочтения, что нравится и нет во время близости, о которых люди стесняются сказать друг другу. Однообразный секс, сложившийся годами. Отсутствие инициативы что-либо изменить в лучшую сторону, внести разнообразие. Все это превращает секс-главный источник удовольствия, в скучную однообразную обязанность.
  • Гормональная перестройка организма, связанная с беременностью и рождением ребенка. Во время беременности весь организм поглощен тем, что надо развивать плод и оберегать его и вся энергия уходит на это. Гормональный фон женщины работает так, что ее либидо снижается. Когда рождаются дети, они требуют так много внимания, что ни сил, ни времени на секс не остается.
  • Женины могут не хотеть любимого мужчину из-за обиды на него. Если для мужчины секс просто физиологическая потребность, то для женщины много значат чувства и эмоции. Обида может убить всякое желание близости. Если мужчина этого не понимает и не стремится загладить вину, то обиды только накапливаются и либидо женщины сильно страдает.
  • Физиологические проблемы со здоровьем. Если из-за различных заболеваний по гинекологии секс начинает причинять дискомфорт, контакты становятся болезненными, то желание также может пропасть.
  • Отсутствие физической активности. Физическая активность дает жизнь всем обменным процессам в организме. Если женщина весь день проводит на сидячей работе и максимальная физическая нагрузка – это уборка в доме, стирка и готовка, то конечно это сказывается и на сексуальном влечении. Кровь застаивается, накапливается жировая прослойка и сделать лишнее движение становится лень. Какой тут может быть секс?
  • Неопрятный внешний вид мужчины. Если женщина видит своего мужчину в неопрятном виде, небритого, лохматого и ковыряющего в носу, то желание само собой улетучивается.
  • Влияние медикаментов. Многие лекарства снижают либидо. Это касается и оральных контрацептивов, особенно во время привыкания к ним.
  • Депрессия. Подавленность и постоянное беспокойство подавляет сексуальное влечение на некоторое время, так же, как и желание заниматься другими, даже любимыми делами.
  • Возрастные изменения. Между 30 и 45 годами в женском организме происходит снижение уровня эстрогена, что прямым образом влияет на либидо. Вагинальные мышцы постепенно теряют эластичность, интимные органы выделяют все меньше смазки. Все это сказывается на качестве интимных отношений.

Что делать?

От отсутствия физического влечения больше страдает женщина, ведь это пагубно влияет на ее здоровье, от того, что приходится заставлять себя идти на близость, ухудшается ее эмоциональное состояние. Что же может помочь?

  • Чтобы наладить интимную жизнь нужно постараться не переутомляться и хорошо высыпаться, если вы что-то не успеваете попросите помощи у любимого.
  • Нужно научиться расслабляться. Найти время в течении недели, которое вы полностью можете посвятить друг другу. Можно принять вместе ванну, включить расслабляющую музыку, попросить, чтобы любимый сделал массаж. В такие моменты секс с любимым доставит удовольствие и незабываемые эмоции.
  • Если вы хотите похудеть не садитесь бездумно на диеты, ведь доказано, что есть надо часто, небольшими порциями, исключая вредную, мучную и жирную пищу. Тогда вы получаете все необходимые витамины и микроэлементы и разгоняете обмен веществ, что ведет к похудению.
  • Следите за своим телом. Занимайтесь спортом. Помимо эстетического удовольствия от красивого подтянутого тела и уверенности в себе, вы поддерживаете свое либидо на должном уровне.
  • Если вас не устраивает качество сексуальных отношений, деликатно скажите об этом своему партнеру. Посмотрите вместе видео и обсудите, что бы ему понравилось или нет из увиденного, что вам. Договоритесь внести что-то новое в вашу интимную жизнь, постарайтесь не только говорить, что хочется вам, но и услышать своего мужчину и применить это на практике. Проявляйте активность в постели.
  • Постарайтесь как можно больше свободного времени проводить со своим мужчиной. Разговаривайте, если на отсутствие влечения влияет, например, обида, надо сказать об этом мужчине, довести ситуацию до логического завершения, постараться сделать так, чтобы от негативных эмоций не осталось и следа.
  • Следите за своим здоровьем. Посещайте гинеколога дважды в год. Если есть заболевания, обязательно лечитесь.
  • Постарайтесь исключить прием медикаментов, снижающих либидо, если это возможно. А также откажитесь от оральных контрацептивов.
  • Если причиной является беременность и рождение ребенка, этот период просто надо пережить. Постарайтесь объяснить это своему мужчине. Наладить взаимопонимание, это ускорит процесс восстановления влечения.
  • В некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста — психолога или сексолога. Все зависит от ситуации. Но обращение к ним поможет вам восстановить гармоничные сексуальные отношения.

Это нехитрые советы, но почему-то иногда нам не хочется сделать даже минимум усилий для изменения ситуации в лучшую сторону, и мы пускаем все на самотек. В итоге теряем одно из самых главных удовольствий в жизни – физическая близость в любимым мужчиной, совместные оргазмы и кучу прекрасных эмоций. Мы постоянно слышим, что над отношениями надо работать непрерывно, это касается и интимной сферы. У всех бывают тяжелые моменты в жизни, когда желание притупляется, главное, чтобы это не стало нормой. Важно в любой ситуации оставаться чуткими друг к другу, обсуждать все проблемы, сопереживать и поддерживать друг друга. И тогда сексуальное желание не будет покидать вашу пару, разжигая костер страсти снова и снова.

Как часто мы ассоциируем любовь с сексуальным желанием. И когда оно уходит и мы не хотим своего мужчину, нам кажется, что и любовь ушла.

Любовь,как иголка Кощея, запрятанная в яйце, хранящемся в сундуке на высоком дубу
, таится в глубинах нашей души, и на пути к ней встречается много препятствий.

Мне неудобно об этом писать…

Когда мы встретились с моим будущим мужем, между нами вспыхнула самая настоящая страсть. Мы , где только можно. Мы горели изнутри, и казалось, физическое притяжение будет между нами постоянно…
И вот мы отыграли свадьбу, потом прошло чуть больше года, и что же я обнаруживаю… Я не хочу заниматься сексом с мужем. Я стала искать предлоги, чтобы отклониться от занятий любовью. Я не хочу обижать супруга, стараюсь не показывать этого, но он стал замечать, что я неохотно соглашаюсь на секс. Да и сама близость стала для меня не самой приятной обязанностью.
Я очень переживаю. Неужели физическое желание больше никогда не вернется ко мне, а секс с любимым мужчиной станет неприятным долгом? Я ведь люблю его, и он меня во всем устраивает. Я хочу доставлять ему удовольствие и получать его сама. Но тело как будто сопротивляется этому процессу. Подскажите, что мне делать и как вести себя с мужем?

Очень часто женщины обращаются ко мне с подобной проблемой. Действительно, нередко в отношениях пыл сменяется банальным нежеланием заниматься любовью. Что же происходит?
Исходя из опыта своей работы, я пришла к выводу, что почти каждая из нас должна пройти свой путь к любви. Любовь, как иголка в яйце Кощея, запрятана в глубинах нашей души, и на дороге к ней встречается много препятствий.

Омуты страха в бессознательном

Когда мы знакомимся с мужчиной и начинаем отношения, наше бессознательное «спит». Поэтому поначалу все складывается легко и просто. У нас минимум претензий к партнеру и практически нет ожиданий. Мы не привязываемся и поэтому легко можем быть самими собой. Границы «Я» не размываются, и нет сильной заинтересованности в отношениях. При этом сексуальное желание повышено, т. к. пространство пары свободно от всех переживаний, страхов и тревог.

По мере развития отношений ваши внутренние барьеры и защиты ослабевают, и все, что было вытеснено в недра психики, начинает активизироваться. Оживают страхи, болезненные чувства стремятся наружу, и ваши глубинные представления о мужчине и отношениях заявляют о себе. И если в детстве близкие причинили вам определенную боль, то понятно, что в союзе с мужчиной вы будете опасаться пережить ее снова. Поэтому ваше тело непроизвольно закрывается, что приводит к пропаданию сексуального влечения.

Развитие желания: от поверхности к глубине

Сексуальное желание по отношению к мужчине поначалу обычно носит поверхностный характер. Секс лишен глубины и чувств. В процессе бо́льшую роль играет тело, нежели душа. Чувственность становится способом привлечь внимание партнера, пробудить в нем влечение.

Однако отношения не стоят на месте, как и все в природе, они развиваются по своим законам. Постепенно вы начинаете воспринимать его иначе.
Например, в психотерапии аналогично наступает период, когда кажется, что ничего не происходит и ничего не меняется, и потому пропадает желание продолжать процесс трансформации. Смысл теряется. Темы для разговоров исчезают. И я всегда подчеркиваю, что именно сейчас и начинается настоящая терапия. А все, что вы чувствуете, — это сопротивление.

Просто в начале взаимодействий мы общаемся на сознательном уровне, постепенно продвигаясь к бессознательному, а подойдя к нему вплотную, упираемся в защиты, что и проявляется как борьба. Это период так называемого затишья. Пережив его, мы откроемся для работы с глубокими структурами психики.

Так и в отношениях. Когда вы доходите до определенной глубины в своем союзе, вам кажется, что сексуальное желание пропало. На самом деле подлинное влечение, имеющее отношение к любви, еще и не просыпалось.

Вам пока только предстоит знакомство с настоящей собой и сутью партнера. Пройдя этот этап, вы откроетесь для более глубокого партнерства. И тогда начнет зарождаться подлинное доверие, и в вашем отношении к мужчине вы почувствуете иную нежность и глубину.

Важна способность — терпеливо переживать

Если вы сможете спокойно пережить период отсутствия сексуального желания, проявите мудрость и терпение, объясните мужчине причину своих ощущений, то вскоре откроете для себя новые грани сексуальной жизни. Секс станет более утонченным и чувственным, и вы ощутите эту разницу.

Поверьте, мужчина наберется терпения, если вы сможете донести до него свои переживания. Ведь ему важно чувствовать себя любимым и нужным. И если вы отыщете способ показать это, то не думаю, что отсутствие секса сильно скажется на ваших отношениях.

Не заостряйте свое внимание на этой проблеме и не беспокойтесь, считая, что с вами что-то не так и ваша любовь прошла. По большому счету она еще и не начиналась. Вы должны понимать, что это один из этапов ваших отношений, который пройдет, как и все остальные периоды развития отношений.

Попробуйте заполнить возникшую пустоту. Так, вместо занятий сексом вы можете наслаждаться близостью друг с другом, душевными разговорами, совместными делами или увлечениями. Безусловно, не перегибайте палку в своем нежелании. Мужчина есть мужчина, он может вас понимать и любить, но иногда ему нужен и секс. Поэтому из расположения к своему избраннику все же делайте ему приятное, занимайтесь с ним любовью, даже если вам этого не хочется. Не нужно себя насиловать постоянно, но иногда надо подумать и о желаниях своего партнера.

И еще раз повторю: этот этап пройдет, его нужно просто спокойно пережить. Ну а если хотите глубже понять себя и разобраться в отношениях, то 6-ти мес программа: как нельзя лучше подойдет вам.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Почему постоянно хочется есть, даже после еды: как убрать чувство голода и снизить аппетит — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Первый шаг на пути исправления — закрыть холодильникКоллаж: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Чтобы принимать решение по поводу того, как бороться с постоянным чувством голода, нужно для начала понять: а откуда он у вас вообще взялся? Глобальных причин может быть две: физиология и патология. Если это случилось внезапно на фоне полного благополучия и без видимых причин, то в первую очередь нужно обратиться к врачу (а текст дочитаете по дороге к специалисту).

— Варианты патологий бывают разные, — говорит врач-диетолог Ирина Бородина. — Это может, например, инсулинорезистентность, нарушение углеводного обмена, высокая кислотность желудка, тиреотоксикоз щитовидной железы (заболевание, связанное с избыточным образованием гормонов щитовидной железы, проявляется тахикардией, потерей веса, тремором, повышенной потливостью, нарушением внимания, ухудшением памяти. — Прим. ред.), гиперинсулинемия. Это верные патологические причины того, что пациенту постоянно хочется есть. Но в целом нужно понимать и оценивать другие клинические симптомы, насколько сильно хочется есть.

Ирина Бородина — врач-диетолог, кандидат наук, терапевт 1-й категории.

Пять основных причин постоянного голодаИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

Когда определились с источником своего зверского аппетита, посмотрите на рейтинг причин постоянного голода, а потом расскажем, что с этим делать.

В ряде случаев вы и сами сможете понять, что делать и как устранить симптомы. Голодаете из-за алкоголизации? Бросайте пить. Болезни? Идите к врачу. На остальных остановимся подробнее.

Неправильное питание

Дисбаланс питания по части БЖУ — это первая и основная причина того, что человек не наедается. Когда организму в питании не хватает либо белков, либо жиров, либо углеводов, он провоцирует человека на добавку, чтобы таким образом получить недостающее.

— Особенно это касается, как ни странно, углеводов, — говорит диетолог-нутрициолог Инна Зорина. — Люди очень обеспокоены, хватает ли им белка, но обычно белков в рационе как раз переизбыток. А вот углеводов не хватает. Это основной источник энергии, а она нужна нам не для того, чтобы просто двигаться — она нужна организму на внутренние процессы, на работу клеток, и энергии нужно очень много. Организм направляет ее на собственную работу, а человеку на какие-то движения энергии уже не хватает, и он испытывает хроническую усталость или слабость. Ему постоянно хочется чего-то, он сам не знает, чего, и задается вопросом: «А чего бы такого съесть?» Это как раз и означает, что организм чего-то недополучает.

Инна Зорина — диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию.

Также важно помнить, что все подряд углеводы тоже не полезны. Быстрые (печенье, конфеты и т.д.), как правило, не несут никакой функции. Это быстрое усвоение глюкозы и такое же быстрое расщепление, быстрое повышение уровня сахара в крови и такой же быстрый спад. То есть клетки не успевают получать то, что им нужно. К тому же быстрые углеводы зачастую откладываются в жировую ткань, а человек через короткое время опять испытывает чувство голода. И хочется прежде всего снова сладкого. Тем временем сложных углеводов организму всё еще не хватает. В этом случае нужно в первую очередь сбалансировать питание и сделать акцент на сложных углеводах.

— Другой вопрос — как рассчитать правильный баланс БЖУ, — говорит Ирина Зорина. — Это тема более сложная. Есть очень много формул, как рассчитать БЖУ для себя. Это можно в открытом доступе, и каждый для себя легко рассчитает, сколько нужно в день калорий для снижения, поддержания или набора веса, для баланса БЖУ. Это можно сделать самостоятельно. Один из вариантов — популярная формула Харриса-Бенедикта.

Если человеку не хватает сложных углеводов, то за день его организм исчерпает энергетический ресурс, а к вечеру ему захочется его компенсировать. Грубо говоря, если утром или днем вы не съели кашу (а это основной источник сложных углеводов), то к вечеру ждите жор.

— А вечером углеводы есть крайне нежелательно, — говорит Инна Зорина. — Потому что вечером поджелудочная железа снижает свою активность, инсулин вырабатывается в меньших количествах. Вечером лучше есть белки и овощи. Поэтому вот простой совет: чтобы не было такого чувства голода, пожалуйста, начинайте утро с каши. Любой, какая вам нравится. Манная — это, понятно, высококалорийная, но иногда можно и ее поесть. А лучше разные каши: сегодня овсяную, завтра гречневую, послезавтра пшенную — какая нравится. Это не значит, что на завтрак нельзя есть яйца или творог. Можно. Но в приоритете завтрак должен быть с кашами. Тогда чувство голода снизится абсолютно точно.

Стрессовые ситуации

На самом деле стресс на каждого человека действует по-своему. У кого-то на этом фоне напрочь пропадает аппетит. Но чаще всего мы все-таки слышим про стрессовые заеды. В этом случае нам инстинктивно хочется поднять эмоциональный фон, и лучшего средства, чем сладости (тот самый злополучный серотонин) мало кто находит. И если мы не в силах исключить стрессовые ситуации из нашей жизни, то специалисты советуют научиться по-другому с ними работать: например, послушать музыку, помедитировать, посмотреть фильм — найдите то, что вас успокаивает лучше всего, но пусть это занятие находится подальше от холодильника.

В конце концов можно научиться правильно заедать стресс, и для этого есть минимум пять дельных рецептов.

Жажда

Как ни странно, мы всё еще плохо различаем, чего хотим — есть или пить. И принимаем жажду за голод. Во многом здесь виноваты пищевые привычки, к которым нас приучили бабушки и мамы.

— Например, когда ребенок набегается на улице, приходит домой, просит у мамы пить, а она говорит — не надо пить, сейчас есть сядем, а то ты сейчас напьешься и есть не захочешь, — говорит Инна Зорина.

«Вот так случайно наши мамы отучают нас от того, чтобы мы пили воду, и впоследствии мы путаем жажду с голодом»


Инна Зорина, диетолог-нутрициолог

Воду диетологи советуют пить между приемами пищи и за 15–20 минут перед едой.

— Воду надо пить только теплую, потому что холодная, наоборот, может спровоцировать повышение аппетита, — говорит Ирина Бородина. — Или зеленый чай. Это на самом деле у некоторых отбивает аппетит, заполняет желудок. Рецепторы говорят мозгу, что вроде как в желудке что-то есть, и это может перебить аппетит. А вот кофе натощак лучше не пить. Зачастую это, наоборот, провоцирует всплеск аппетита. Поэтому очень многим, кто пропускает завтрак и обходится чашечкой кофе, потом в течение дня хочется всё время есть.

Пропуск еды

Отчасти это связано с пунктом про неправильное питание. В этом случае на вашем чувстве голода сказывается общее количество еды. Допустим, вы замотались на работе и поели за день всего два раза — утром и вечером. За эти пару приемов вы съедите максимум — килограмм еды. Гораздо меньше суточной нормы.

— Например, для женщины примерная норма еды — 1,5–2 килограмма еды в день, любых продуктов, — говорит Инна Зорина. — Вы не добрали до нормы, вы не получили нужное количество калорий, белков, жиров и углеводов.

«У кого работа связана с ненормативным приемом пищи, когда не всегда получается поесть, нужно запастись хотя бы фитнес-батончиками»


Инна Зорина, диетолог-нутрициолог

— Это далеко не лучший перекус, конечно, но на безрыбье он вас поддержит, — продолжает диетолог. — Там и БЖУ, и калории, и ваш организм получит источник всех нутриентов и начнет их обрабатывать. Чувство голода на какое-то время отступит. Вы не то чтобы до вечера не проголодаетесь, но уже не так много съедите за ужином.

Клинический случай

Если всё описанное выше не про вас, но чувство голода — ваш верный спутник, скорее всего, стоит обратиться к врачу. Особенно если наблюдаете у себя вот такие симптомы.

Если у вас появились эти симптомы — пора обратиться к специалистамИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПоделиться

— В редких случаях у пожилых это может быть связано с деменцией, — говорит Ирина Бородина. — Когда они не понимают, путают голод и насыщение. Очень много причин. Если это случилось внезапно, и вы ничем не можете объяснить голод, и попутно еще какие-то непонятные симптомы пошли, то лучше решать вопрос через диетолога или эндокринолога. Нужно обратиться хотя бы к терапевту, чтобы эти симптомы диагностировать.

Продукты, которые повышают аппетит

Если вы всерьез собрались бороться со зверским аппетитом, вам не помешает знать, какие продукты могут этому помешать. Прежде всего не стоит есть фрукты на голодный желудок. Некоторые из них по умолчанию повышают аппетит. Например, свежие яблоки. Их лучше есть в перерывах между едой. Также стоит сократить употребление сахара и простых углеводов, увеличить количество клетчатки — за счет овощей и каш.

Первый шаг на пути исправления — закрыть холодильникКоллаж: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовПять основных причин постоянного голодаИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталовЕсли у вас появились эти симптомы — пора обратиться к специалистамИнфографика: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Муж «с прицепом» — как быть, если у мужчины уже есть ребёнок?

Вы знаете, что такое РСП? Эту аббревиатуру, по убеждениям многих женщин, придумали именно мужчины.

Расшифровываются эти три буквы, как «разведёнка с прицепом». Именно мужчины, утверждают «разведёнки», думают, что они (одинокие мамы с детьми) сами виноваты в разводе и активно ищут нового папу для своих чад. При этом такие женщины возмущены, что многие мужчины не испытывают рьяного желания взять в жёны именно «разведёнок».

А готовы ли сами женщины выйти замуж, когда ситуация случается с точностью до наоборот. Что делать и как принять мужа «с прицепом»? Давайте узнаем мнения читинок и проконсультируемся с психологом.

Все мужики сво…?

В первый раз аббревиатуру РСП я услышала в 2019 году. Как оказалось, она достаточно давно существует и очень обижает женщин, которые развелись и остались одни с детьми. Я не знаю, огорчалась бы я, попав в такую ситуацию, но меня всегда смущает и даже вызывает некое раздражение, когда огромное количество таких женщин, сидя в различных пабликах, сетуют, что все «мужики сво… и не хотят на них жениться», но при этом, это лично моё мнение, не каждая бы из них вышла замуж за мужчину, у которого есть дети и алименты.

Мы спросили у читинок, смогли бы они стать семьёй с мужчиной, у которого есть ребёнок. Мнения разделились, но больше, конечно, тех, кто не смог бы «делить своего мужчину» с его бывшей женой и настоящим ребёнком.

Оксана Ерестова:

«У всех была жизнь до, как её возможно аннулировать?! Конечно, ребёнок и бывшая жена всегда будут в его жизни — это нужно понимать, но взрослым, ответственным людям это не помеха».

Виктория:

«Я вышла замуж за мужчину, у которого двое детей, и они живут с нами. Всё хорошо и замечательно».

Кристина Лоншакова:

«Нет не смогла бы, мой муж — это только мой муж и отец моих детей, не смогла бы его делить с кем-то ещё. Но и при этом не считаю, что это плохо, когда выходят замуж за мужчин с детьми, просто кто-то может с этим жить, а кто-то нет. Аналогично и про мужчин, которые женятся на женщине, у которой уже есть ребёнок или дети, не все мужчины готовы на это, и в этом нет ничего плохого, все мы разные».

Елена:

«У меня есть две семьи знакомые, где у каждого есть по ребёнку, живут вместе по двое детей. Я, если честно, не представляю сама, нужно перебороть себя, наверное».

Наталья:

«Смогла и вышла, хоть и собственница, но к детям его ревности никогда не было, сама иногда просила позвонить им. Вообще, честно, читаю некоторые комментарии — бред какой-то. Что, если у мужчины был брак, то всё? В петлю ему только?»

Анастасия Читинская:

«Вот я сама с дочкой вышла замуж. И если бы до этого мне попался мужчина с детьми, я, наверное, смотрела бы на отношение его к детям. Но к счастью, или к сожалению, мой муж был холостой и зелёный. Поэтому немного трудной была адаптация с обеих сторон».

Ольга:

«У мужа дочь от первого брака, но она живёт с матерью, жила бы с мужем, я бы отказалась от отношений. Но и сама бы, имей я ранее детей, никакого чужого мужчину к ним не подпустила бы и близко, уж слишком неоправданный риск».

Анна Аргунова:

«Нет, не смогла бы. Делить своего мужа я ни с кем не хочу».

Виктория Залукаева:

«Нет, не смогла бы».

Договоритесь со своей ревностью

Итак, что делать тем, кто всё же связал себя узами брака с мужчиной, который уже папа для чужого ребёнка? Или как это принять, если вы, после долгих раздумий, решились на это и вот-вот станете «второй» женой? Наш эксперт, семейный психолог клиники «Академии здоровья» Оксана Титова утверждает, что семей с подобными вопросами много и проблемы на этой почве возникают в каждой.

Если вы не знали, что у вашего избранника есть дети, что он был в браке, и всё выясняется после свадьбы, то можно не пытаться выстраивать отношения ни с детьми, ни с бывшей женой, такой брак вряд ли будет долгим – поясняет Оксана Васильевна.

— Как смириться с тем, что у мужа уже есть ребёнок?

— Смириться нужно перед свадьбой, каждый для себя должен решить — сможет ли он делиться любовью и вниманием. Если нет, то оговаривать нужно изначально. Играя в благородство, вы уверяете мужчину, что он всё делает правильно и вы с этим согласны. Когда требования меняются, мужчина думает, что у вас слова расходятся с делом.

И нужно запомнить одно правило — вступая в конкуренцию с ребёнком, готовьтесь к тому, что потеряете контроль или вообще проиграете. И рожать ребёнка на замену нерационально. Если мужчина не готов, то и не стоит, а вот если просит — рожайте. Смириться можно только тогда, когда вы договоритесь со своей ревностью.

— Обязательно ли жене находить общий язык с ребёнком мужа? Как правильно это сделать, если, например, ребёнок не желает этого?

— Одно дело строить отношения с любимым человеком, совсем другое — с его ребёнком, который вряд ли примет вас с распростёртыми объятиями, да и вам делить ответственность за чужое дитя вряд ли захочется. Всё зависит от вашей готовности. Не можете, не хотите — и не стоит. Если нужно, тогда приходите к психологу, который поможет найти точки соприкосновения.

— На ваш взгляд, в семьях, где у мужа есть ребёнок от первого брака, проблемы возникают чаще из-за ребёнка или же из-за мамы ребёнка — бывшей жены)? И что с этим делать?

— Я всегда рекомендую разобраться в причинах этих проблем, а затем переходить к их решению. В первую очередь разобраться в себе, а потом решать внешние проблемы. Раньше вы считали, что проведение выходных с детьми от первого брака — это благородно и только повышает рейтинг вашего избранника, то сейчас вас это раздражает, вас бесят звонки бывшей жены. И причина этого кроется внутри вас. И это — ревность.

Делиться вниманием, любовью, материальными благами мало кто захочет. Что же делать? Во-первых, нужно объяснить своему мужчине, что сейчас — вы его семья и его незапланированные встречи и траты отражаются на планах семьи и всё желательно планировать заранее и передерживаться этих планов. Ну а ревность к бывшей — это тема вообще не должна подниматься. Они развелись и на это были веские причины, вряд ли пройдя через испытания, которые вывернули тебя наизнанку, захочется вернуться и пройти вновь.

Каждый второй брак, по статистике, заканчивается разводом. А это значит, что каждый второй – будь это женщина или мужчина, оказываются «разведёнками с прицепом». И им решать – ставить крест на своей жизни после развода или попробовать снова, только в статусе РСП. В конце концов, у каждого есть выбор, а в мире огромное количество людей, которые могут справиться с этим выбором.

Анастасия Салтанова

Как парень, развенчивающий TikTok-лайфхаки, стал интернет-мемом

Хаби Лейм — тиктокер из Италии, ставший знаменитым благодаря своим видео, где он развенчивает глупые лайфхаки. «Фишкой» блогера является его невозмутимое выражение лица, которое сопровождает каждый его ролик. Как Лейм стал одним из главных мемов весны 2021 года — в материале «Газеты.Ru».

Если вы активный пользователь социальных сетей, то наверняка не раз встречали видео с темнокожим парнем, который высмеивает «полезные» лайфхаки из TikTok. Ролики с ним стали вирусными благодаря его абсолютно безучастному виду, которым он демонстрирует, что остался абсолютно не впечатлен увиденными советами и хитростями. 

Героя зовут Хабане «Хаби» Лейм. Объектами насмешек Лейма становятся ролики в TikTok, которые якобы предлагают простой способ облегчить себе быт путем создания некого приспособления. На деле же оказывается, что никакой необходимости в лайфхаке нет, так как человечество уже давно придумало более удобное решение.

@khaby.lame

All right, just let me brush my teeth.Ok fatemi lavare i denti!! 50 million followers Thanks!##learnfromkhaby ##ImparaConTikTok ##LearnWithTikTok

suono originale — Khabane lame

Хаби Лейму 21 год, он проживает в Италии. До того, как стать блогером, он работал видеомонтажером и создавал игровые ролики с геймплеем. О его семье ничего неизвестно, но, судя по социальным сетям, он состоит в отношениях c инфлюэнсером Заирой Нуччи.

I really love you .. ♥ Twitter

— Khaby Lame (@1khabyofficial) May 8, 2021

Свой аккаунт в TikTok блогер завел 15 марта 2020 года, и тогда его контент мало чем отличался от того, что обычно публикуют в этой социальной сети. Слава же пришла к тиктокеру лишь в апреле 2021 года, когда он нашел свою нишу. Из-за содержания своих роликов Лейма начали называть «антилайфхакер».

@khaby.lame

Sorry guys I didn’t realize there was a hole in my sock

suono originale — Khabane lame

После этого количество подписчиков Лейма начало расти в геометрической прогрессии. На момент публикации этой заметки в его TikTok уже 52 млн фолловеров. Многие его ролики становятся вирусными и распространяются в YouTube, Instagram и других онлайн-площадках — российские соцсети не исключение. У него даже появились подражатели, которые пытаются делать аналогичный контент. Один из его самых популярных роликов прикреплен ниже — его посмотрели свыше 230 млн раз.

@khaby.lame

Ig:@khaby00

suono originale — Khabane lame

Главная «фишка» Лейма — это его выражение лица. В своих роликах он не произносит ни слова — лишь всем своим видом демонстрирует безразличие к увиденному лайфхаку. Иногда в конце видео в добавление к «покер фейсу» он вскидывает руки вверх, показывая деланное удивление. 

По данным портала Celebsfortune, собственный капитал Лейма составляет около $300-500 тыс., а каждый его пост в Tiktok оценивается в $17-$29 тыс. Для данной платформы это, может быть, не очень впечатляющие цифры, но пока Хаби Лейма можно считать лишь новичком. Очевидно, что его популярность будет только расти, а вместе с ней будут расти и доходы от рекламы.

Несмотря на неплохие показатели, Хаби Лейм пока не может считать себя человеком, для которого создание контента является основным источником дохода. Однако это цель, к которой он намерен стремиться. «Я очень этого хочу, и у меня уже есть несколько проектов в голове», — рассказал он в интервью Corriere della Sera.

Также молодой человек намерен помочь своим родителям, которые иммигрировали в Италию, когда ему был всего год. «Как и я, мои родители совершенно не ожидали такого успеха, и очень ему рады. Надеюсь, я смогу заниматься этим и дальше», — заявил тиктокер.

@khaby.lame

Bro why you ruined a T-shirt ?It was so easy…. — Fratello perch hai rovinato una T-Shirt?#learnfromkhaby #LearnWithTikTok #ImparaConTikTok

suono originale — Khabane lame

«Всегда и везде хочу быть первым» Кирилл Капризов — новая русская звезда НХЛ. Как он стал любимцем Америки?: Хоккей: Спорт: Lenta.ru

Нападающий «Миннесоты Уайлд» Кирилл Капризов сегодня — один из самых обсуждаемых россиян в Национальной хоккейной лиге (НХЛ). Игрок демонстрирует фантастическую статистику, регулярно набирая очки, и является основным претендентом на «Колдер Трофи» — приз лучшему новичку лиги. Северная Америка восхищается талантом 23-летнего дебютанта, Twitter взрывается после каждой его шайбы, а тренер клуба Дин Эвасон призывает считать хоккеиста особенным. На родине же Капризова знают, в первую очередь, как автора победной шайбы сборной России на Олимпийских играх 2018 года в Пхенчхане и обладателя Кубка Гагарина 2019 года с московским ЦСКА. Об успехах и перспективах нападающего за океаном — в материале «Ленты.ру».

«Кажется, мы говорим это постоянно, но… Кирилл Капризов, КАК?», «Он играет как бог», «Можно засчитывать ему очки еще до начала игры. Что делает этот парень!», «Мечтаю выразить Капризову свою любовь!», «Капризов просто великолепен», «Назову своего ребенка Кирилл!»… Комментариями в таком духе пестрит лента англоязычного Twitter едва ли не после каждого матча «Миннесоты» в регулярном чемпионате НХЛ.

Не скупятся на комплименты российскому игроку и известные эксперты. Обозреватель CBC Элиотт Фридман заявил, что Капризов вдохнул в «Миннесоту» новую жизнь. «»Дикари» внезапно стали очень интересными», — заметил он. Сэмми Силбер с NBC подчеркнул, что россиянин показывает себя отличным плеймейкером. «Хитрость и владение клюшкой — его главные достоинства. Кроме того, он обладает наглостью, в хорошем смысле, и бесстрашием. Это позволяет ему выигрывать борьбу за шайбу, обходить защитников и создавать яркие моменты», — восхитился он. А репортер CBS Sports Пит Блэкберн добавил: «Капризов полностью изменил динамику развития «Миннесоты»».

Кирилл Капризов (номер 97)

Фото: Brace Hemmelgarn-USA TODAY Sports / Reuters

Одноклубники тоже признали авторитет новичка: они во всеуслышание называют его обожаемым пареньком. Так, защитник Мэтт Дамба после одного из матчей заявил: «Капризов — потрясный. Он — мой брат. По-русски говоря, bratishka. Кирилл — забавный. Голодный до голов. Просто катит к воротам и все решает. Его любит вся команда». В поддержку дебютанта игроки «Миннесоты» однажды даже сговорились и надели футболки с принтом Dollar Dollar Bill Kirill (переиначенная строчка из песни). На груди было изображено лицо россиянина в солнцезащитных очках со знаками доллара на линзах. Нападающий засмущался, но обрадовался.

Видно, что этот скромный сибирский парень уже стал в НХЛ своим. Капризов появился в лиге эффектно и теперь бьет рекорды один за другим. Но в чем его секрет?

Капризов — воспитанник новокузнецкого хоккея. Взрослую карьеру он начал в 2013 году в «Металлурге», оттуда в 2016-м перебрался в уфимский «Салават Юлаев», а спустя год оказался в ЦСКА. При этом «Миннесота» выбрала Капризова на драфте еще в 2015 году, а реальный шанс отправиться в Северную Америку Кирилл получил в 2018-м. Хоккеист тогда, однако, решил подождать, набраться опыта дома, заматереть. Армейцы тут же сориентировались и переподписали с форвардом контракт. В московском клубе он провел три своих лучших сезона, причем последний увенчался победой в Кубке Гагарина.

В Континентальной хоккейной лиге (КХЛ) Капризов был одним из самых заметных и перспективных игроков. Два сезона подряд он возглавлял гонку лучших снайперов «регулярки». В 2018 году в 57 матчах он забросил 30 шайб и отдал 21 передачу, 2019-м в тех же 57 играх на его счету было 33 гола и 29 ассистов. Хотя в сравнении с НХЛ цифры не такие уж внушительные, для КХЛ показатель отличный — забивать здесь трудно, площадки больше, хоккей более закрытый. «Скажу прямо: всегда и везде хочется быть первым. Получается не всегда, но я стараюсь в каждом матче играть на максимуме. А там уж будь что будет», — говорил тогда Капризов.

Кирилл Капризов (номер 97)

Фото: Hannah Foslien / AP

Итак, отъезд в НХЛ был делом времени. В январе 2020-го после Матча звезд в Москве Капризова рассмешил вопрос о том, собирается ли он поучаствовать в аналогичном событии через год. Видимо, к тому моменту россиянин наконец решил, что быть местной звездой ему уже неинтересно. Спустя полгода «Миннесота» предложила форварду двухлетний контракт новичка. Правда, сразу заиграть Капризов не смог из-за регламента — несколько месяцев только тренировался и адаптировался. Долгожданный дебют состоялся 14 января 2021-го в матче с «Лос-Анджелес Кингс», и назвать его успешным мало. Россиянин набрал три очка, отдав две передачи и забросив победную шайбу в овертайме.

Мы отмечаем его игру в нападении. Его игра в защите также была потрясающей. Что я думал о моменте Кирилла в овертайме? Пожалуйста, забей

Дин Эвасон

тренер «Миннесота Уайлд»

До Капризова принести своей команде победу в дополнительное время в дебютном матче удавалось лишь двум игрокам за всю историю НХЛ. В сезоне-1941/1942 этого добился канадец Ник Нотт из «Бруклин Американс», а в сезоне-1990/1991 — американец Тим Суини из «Калгари Флэймз». При этом в истории «Миннесоты» еще никто и никогда не набирал в первом матче за команду три очка, а двумя отметился лишь американец Луи Белпедио, который в 2018 году сделал две передачи в игре с «Сан-Хосе Шаркс».

Капризов на все это отреагировал крайне сдержанно — сказал, что ему просто повезло стать автором гола. «Просто так получилось. Я оказался в нужное время в нужном месте. Я не могу думать о случившемся слишком много. Впереди следующая игра, нам нужно сконцентрироваться на ней», — заявил он.

Прошло только два с половиной месяца, а Капризов уже приучил всех к своей способности почти всегда «оказываться в нужное время в нужном месте». За исключением разве что двух безголевых серий (по пять и шесть матчей), которые наступили для россиянина в марте. Справедливости ради, почти во всех тех играх Кирилл исправно отдавал передачи. Вернуть прежний же темп удалось к началу апреля. Список достижений Капризова без учета триумфа в первом матче теперь выглядит так.

24 января форвард отдал ассист в матче против «Сан-Хосе» и набрал шестое очко. Таким образом, он стал первым новичком в истории клуба, который заработал в среднем одно очко за шесть стартовых матчей;

21 февраля в матче с «Анахайм Дакс» Капризов набрал десятое очко и по этому показателю стал самым быстрым дебютантом «дикарей» в истории. Ему потребовалось на это 14 игр, а прежним рекордсменам Рикарду Валлину и Мариану Габорику — по 18;

25 февраля россиянин отдал две результативные передачи в матче с «Колорадо Эвеланш», став первым новичком «Миннесоты», которому удалось в третьей игре подряд набрать не меньше двух очков;

11 марта Кирилл забросил шайбу «Вегас Голден Найтс» и стал первым в истории «Миннесоты», набравшим 20 очков в первом же сезоне;

13 марта он сделал первый хет-трик — в ворота «Аризоны Койотис» — и стал вторым в истории «Миннесоты», кто забросил три шайбы за матч в дебютном сезоне. Интересно, что впервые отличиться трижды за игру в НХЛ Капризов сумел раньше, чем многие российские суперзвезды. Александр Овечкин сделал это только в 43-й игре после начала энхаэловской карьеры, Артемий Панарин — в 59-й, Никита Кучеров — в 62-й, Илья Ковальчук — в 79-й;

4 апреля форвард отметился голом в выездном матче против «Вегаса» и повторил рекорд клуба для новичков. Он отличился в третьем матче «регулярки» подряд — ранее такое удавалось только Мариану Габорику и Паскалю Дюпюи в 2000 и 2001 годах соответственно.

Сейчас на счету Капризова 31 очко: в 36 матчах он забросил 14 шайб и отдал 17 передач. В рейтинге самых результативных новичков он лидирует с хорошим запасом. На второй строчке списка с 24 очками расположился Джейсон Робертсон из «Даллас Старс», на третьем с 20 — Тим Штюцле из «Оттава Сенаторс». Так что по итогам сезона Капризов может стать седьмым россиянином-обладателем «Колдер Трофи» в истории. Ранее этой награды удостаивались Павел Буре, Сергей Самсонов, Евгений Набоков, Александр Овечкин, Евгений Малкин и Артемий Панарин. В способностях Капризова не сомневается обозреватель Pioneer Press Дейн Мизутани: «Дайте ему «Колдер Трофи» уже завтра!» — призвал он в Twitter.

Вообще, Капризову прочат многие награды. Североамериканская пресса неустанно задается вопросами, каков у россиянина предел и где хоккеист окажется через пару лет. Обращают журналисты внимание, например, на то, что в 2018-м форвард съездил в Пхенчхан и привез оттуда золото. Ведь НХЛ с недавних пор не отпускает игроков на Олимпиаду, что лишает лучших из них возможности попасть в «Тройной золотой клуб». Капризов эту проблему решил: теперь (и читать это нужно без снисходительной улыбки) дело только за чемпионатом мира и Кубком Стэнли. Первое — более чем реально, хотя на первенствах планеты сборная России давно не добивалась успеха. За счет того, что проводится турнир ежегодно, а у Капризова, хочется верить, впереди длинная карьера, шанс ему обязательно представится. Второе, судя по уровню амбиций и возможностей нападающего, — тоже. Осталось сменить клуб на более перспективный.

Правда, пока только «Миннесота» планирует предложить россиянину полноценный контракт. Агент хоккеиста Пол Стефанос обсуждает с боссами «дикарей» соглашение, срок которого игрок выберет сам

По игровой манере Капризов особенно близок Владимиру Тарасенко. Крепко сложенный и не слишком высокий, прирожденный снайпер, способный играть разнообразно. За Русским танком Кирилл, кстати, особенно следил в юности, мечтая освоить такой же кистевой бросок. В конце марта этого года Капризов и Тарасенко впервые в карьере сыграли друг против друга: «Миннесота» принимала «Сент-Луис Блюз». Форвард «Уайлд» отметился голом, а Тарасенко, хоть и бросил по воротам семь раз, все безрезультатно.

Кирилл Капризов (в центре)

Фото: David Berding-USA TODAY Sports / Reuters

В прессе Капризова иногда сравнивают и с Овечкиным, но его среди кумиров хоккеиста вроде бы никогда не было. Правда, форварду «дикарей» все равно часто приходится отвечать на вопросы о достижениях капитана «Вашингтон Кэпиталс». Еще в бытность игроком ЦСКА Кирилл говорил: «Что я думаю о подвигах Александра Овечкина? Мы все смотрим, видим. Саша очень много забивает. Два хет-трика за две игры. Смогу ли я сам так? Не знаю, постараюсь как-нибудь, может».

По мнению некоторых экспертов, Капризов чисто технически даже превосходит Овечкина: 23-летний нападающий одинаково хорош во всех аспектах игры, а не только на пятачке. «Капризов — невероятный «двусторонний» игрок. У него есть потенциал, чтобы стать настоящим универсалом. Это не хоккеист типа Овечкина или Ильи Ковальчука, у которых есть одно главное качество, все знают про их бросок. Капризов не будет тащить шайбу из одного конца площадки в другой», — заметил главный тренер омского «Авангарда» Боб Хартли и добавил, что Капризов «просто правильно играет в хоккей».

Однако мало правильно играть — важно чувствовать себя уверенно. Так вот и с этим у Капризова никаких проблем. «Я думаю, каждому новичку в любой лиге важно сразу почувствовать, что он может. Это придает решительности. Но сейчас прошло время, и я об этом уже не думаю. Я просто выхожу на площадку, и у меня нет ощущения, что это мой первый сезон», — замечает форвард.

Удивительным кажется спокойствие хоккеиста: уж по эту сторону экрана от таких его выходов каждый раз захватывает дух.

17 признаков того, что ваши отношения продлятся всю жизнь

Каждые отношения достигают точки, когда человек, без которого вы были убеждены, что не можете жить без него, становится человеком, с которым вы живете . Вот когда вы действительно узнаете, на правильном ли вы женились.

Ни в коем случае следующие важные аспекты отношений не являются единственными: физическое влечение, близость, доверие … список можно продолжать и продолжать.

Но, безусловно, имеют значение и другие качества. И эти качества являются определенными признаками того, что вы с правильным человеком, потому что правильный человек поддерживает и помогает вам лично и профессионально… и воплотить в жизнь ваши мечты.

(Поскольку я гетеросексуальный мужчина, я написал это со своей точки зрения; следующее не зависит ни от пола, ни от сексуальной ориентации.)

1. Вам нужно только думать о , что вы хотите сказать , а не о , как вам нужно это сказать.

Мы все управляем вверх, или в сторону, или вниз, тщательно подбирая слова, чтобы сформулировать идею, предложение, обратную связь или конструктивную критику … Часто в профессиональной или личной обстановке мы чувствуем, что мы нужно больше думать о том, как мы хотим что-то сказать, чем о сути того, что нам нужно сказать.

Когда вы с нужным человеком, вы не думаете о том, как вы хотите что-то сказать. Вы просто говорите это отчасти потому, что знаете, что они поймут … но также потому, что уверены, что сможете преодолеть любые первоначальные недоразумения.

2. Когда у вас плохие новости, ваш супруг — первый человек, которому вы хотите рассказать, а не тот, кого вы больше всего боитесь сказать.

Когда случаются хорошие вещи, многие не могут дождаться, чтобы рассказать своему партнеру.

Но что делать, если случается что-то плохое — и особенно если это «что-то плохое» в какой-то мере ваша вина?

Это , намного сложнее разговора.

Однако, если вы с нужным человеком, это первый разговор, который вы хотите, чтобы имел: вы знаете, что она выслушает, посочувствует, сочувствует … а затем поможет вам найти способы улучшить плохую ситуацию .

3. Ваш партнер понимает взаимосвязь между деньгами и временем.

Согласно по крайней мере одному исследованию, если один из супругов ездит на работу дольше 45 минут, вероятность развода у пары на 40 процентов выше.

Допустим, вам или вашей второй половинке предлагается новая работа с 20-процентным увеличением заработной платы… но поездка на час дольше. Согласно другому исследованию, экономисты определили, что необходимо повышение заработной платы на 40 процентов, чтобы дополнительный час поездки на работу окупился с точки зрения личного удовлетворения и удовлетворения.

Проще говоря, пара долларов в час больше не сделает вас счастливым, если вам придется каждый день ездить на дополнительный час, чтобы заработать его. И это точно не поможет вашим отношениям.

4. Ваш партнер не ожидает, что вы изменитесь в одночасье.

У меня есть очень плохая привычка, которую я пытаюсь преодолеть. (На самом деле у меня много вредных привычек; это всего лишь одна.)

Я часто соглашаюсь сделать что-то далекое от будущего … только чтобы отступить, когда наступит день. (Терапевт, вероятно, мог бы провести рабочий день, выясняя, почему я это делаю.)

Поэтому я неизменно говорю что-то вроде: «Знаешь, я не думаю, что хочу пойти [куда-нибудь] в конце концов … «

Вместо того, чтобы сказать что-то, что я уже знаю, например:« Ты всегда так делаешь ».Просто выпей и иди »или:« Люди будут разочарованы, если ты не уйдешь », — улыбается моя жена и говорит:« Я действительно надеюсь, что ты уйдешь ». Вам будет весело. Вы всегда чему-то учитесь и встречаетесь с классными людьми. А потом всегда рада, когда делаешь [это]. Что я могу сделать, чтобы помочь вам подготовиться? »

Короче говоря, она не заставляет меня чувствовать себя плохо из-за того, что я хочу отступить. Она знает, что я такой, и вместо того, чтобы критиковать меня, она поддерживает и помогает мне справиться с этим.

Нужный человек знает, что есть вещи в вас, которые вы хотите изменить, но он не ожидает, что это изменится в мгновение ока.Они готовы помочь вам справиться с вашими причудами, пока это потребуется.

5. Ваш партнер никогда не позволяет вам отказываться от себя.

Проявление терпения — недооцененный способ показать искреннее доверие партнеру, потому что это показывает, что независимо от текущих проблем или проблем, вы искренне верите в него.

Когда я впервые сменил карьеру, мне было очень трудно. Я работал невероятно много часов, чтобы стереть хоть какое-то подобие дохода, который когда-то приносил.Но каждый раз, когда я говорил о сдаче, жена поддерживала меня, мягко напоминая мне, что вся моя работа окупится, если я буду придерживаться курса. «Я верю в тебя полностью», — сказала она. «Я знаю, что если вы дадите ему время, вы поймете это».

Я все еще работаю много часов, но вознаграждение намного больше — и я понял, как получать много удовольствия от того, что я делаю.

Успех не бывает в одночасье. Вот почему, когда ваш партнер терпелив по отношению к вам — а также побуждает вас усердно работать — вы иногда можете достичь того, о чем вы даже не мечтали.

И к слову об успехе …

6. Ваша вторая половинка помогает вам добиться большего успеха.

Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что люди с относительно осмотрительными и надежными партнерами, как правило, лучше работают, получают больше продвижений по службе, зарабатывают больше денег и больше удовлетворены своей работой.

Это верно для мужчин и женщин: «Добросовестность партнера» предсказывала будущую удовлетворенность работой, доход и вероятность продвижения по службе, даже с учетом уровня добросовестности участников.(Посмотрите здесь, чтобы узнать, как хороший партнер подает хороший пример и позволяет вам стать лучше.)

7. Ваш партнер не говорит о вы ; они говорят о крутых вещах, которые вы делаете.

Мы все знаем людей, которые открыто ругают своих близких: жалуются на то, что их партнер делает (или не делает), критикуют решения своего партнера, ставят под сомнение суждение своего партнера, или рабочую этику, или манеры, или … это почти так, как если бы они воспринимали недостатки своего партнера как почетный знак.

Когда вы любите и уважаете человека, с которым находитесь, вы не сплетничаете об их личных недостатках. Вы говорите об их прекрасных качествах, потому что счастливы за них … что также является признаком того, что вы довольны собой.

Или, что более вероятно, вы вообще ничего не говорите, если вас не спросят, потому что тихая гордость — лучшая гордость из всех.

8. Ваш партнер знает вас достаточно хорошо, чтобы у вас возникли идеи.

Несколько лет назад я был в Нэшвилле для Inc.событие GrowCo. В тот день, когда появился Марк Кьюбан, один молодой человек провел весь день у двери зеленой комнаты. Мне стало его жалко; вот он был на этой крутой конференции, и все же он застрял в стуле, охранявшем дверь в одиноком коридоре.

Итак, я остановился поговорить. Он был на удивление счастлив выполнить эту работу, но упомянул, что хотел бы встретиться с Марком Кьюбаном. Я не говорил этого, но знал, что этого никогда не произойдет: время Кубинца было жестко расписано, а местные и национальные СМИ жаждали времени.Постоянная толпа людей, которые чего-то от него хотят, сделает это невозможным.

Чуть позже я позвонил жене и сказал, что волонтер надеется встретиться с Марком. Она сказала: «Вы можете сделать это. Почему бы вам не попробовать?»

Она была права. Я мог бы сделать это с помощью .

Когда вы встречаетесь не с тем человеком, вас обоих больше волнует, кому пришла идея, чем сама идея.

Нужный человек знает достаточно о вашей работе, ваших целях, ваших мечтах и ​​том, каким человеком вы хотите быть, чтобы предлагать идеи, которые вы не рассматривали.

И когда они это сделают, вы никогда не почувствуете, что они говорят вам, что делать или вмешиваются в ваш бизнес … вы просто рады. Вы просто цените то, что они достаточно заботятся о вас, чтобы помочь вам.

9. Вы чувствуете, что ваш партнер больше слушает, чем говорит (и он так же думает о вас).

Некоторые люди являются мастерами социального джиу-джитсу, древнего искусства, заставляющего вас говорить о себе, даже не подозревая об этом.

Это просто. Они задают правильные вопросы, оставаясь открытыми и оставляя место для описания и самоанализа.Задавая правильные вопросы, а затем внимательно слушайте, вы увидите, что они уважают ваши мысли, ваше мнение … и, в более широком смысле, вас.

И вы делаете то же самое для них.

10. Ваш партнер больше заботится о том, чтобы делать что-то с вы , чем о том, что вы на самом деле делаете.

Если вы не знаете, что есть разница — и вы не чувствуете того же самого по отношению к своей второй половинке, — значит, вы не с тем человеком.

11. Ваш партнер гораздо больше заботится о том, чтобы определить, что правильно, чем о том, что — это правильно.

Часто люди, состоящие в отношениях, занимают определенную позицию, а затем заявляют, хвалят и полностью игнорируют мнения или точки зрения своего партнера. Они знают, что они правы, и хотят (на самом деле, им нужно), чтобы их супруг тоже знал об этом.

Эти дискуссии больше о власти, чем о принятии важных решений.

Правильный человек не возражает против того, чтобы его доказали, что он ошибается. Они чувствуют, что выяснить, что правильно, намного важнее, чем быть правильным.И если они считают, что ваша точка зрения лучше, они достаточно защищены, чтобы любезно отступить … потому что в конечном итоге они чувствуют, что вы вместе.

12. Ваш партнер без колебаний просит вас о помощи.

Обращение за помощью сразу вызывает уважение. Фактически не говоря этого, вы сказали: «Вы знаете больше, чем я». Вы сказали: «Ты можешь сделать то, что я не могу». Вы сказали: «У вас есть опыт (или таланты, или что-то в этом роде), которого у меня нет».

Вы сказали: «Я уважаю вас.«Такой уровень внимания невероятно силен и расширяет возможности.

Но что еще более важно, просьба о помощи мгновенно вызывает доверие, потому что показывает уязвимость. Когда вы просите о помощи, вы признаете свою слабость. Это означает, что вы на самом деле говорит: «Я доверяю тебе».

Просьба о помощи — это не признак слабости. Это признак силы, особенно в ваших отношениях.

13. Ваш партнер прощает … а также забывает

Когда один человек совершает ошибку — особенно серьезную — для его партнера легко всегда смотреть на него через призму этой ошибки.(Или использовать эту ошибку как оружие в разногласиях или спорах.)

Это легко сделать.

Гораздо сложнее обойти ошибку и оставить ее позади.

Когда вы с правильным человеком, вы видите живое доказательство того, что прощать может быть божественным … но для забыть может быть даже более божественным.

14. Ваш партнер помогает превратить ваши недостатки в ваши сильные стороны.

Мне нужно нравиться, наверное, до нездоровой степени.В моем бизнесе это не всегда хорошо, но моя жена побуждает меня не только принимать то, что другие считают недостатком, но и использовать это в своих интересах.

Например, я не люблю писать негативные отзывы о людях, продуктах или компаниях. Так что я этого не делаю. Я упорно работаю, чтобы найти людей умных, талантливых, успешных, проницательных … и таким образом мне никогда не приходится писать что-то негативное. Если я пишу о ком-то, значит, я люблю и уважаю его. (Короче говоря, если я не могу сказать ничего хорошего, я ничего не говорю.)

Моя жена не ожидает, что я буду тем, кем я не являюсь. Она просто помогает мне быть лучшей версией того, кто я есть.

Если это то, что делает ваш партнер, вы с нужным человеком. ?

15. Ваш партнер искренне рад, когда вы добиваетесь успеха.

Великие бизнес-команды побеждают, потому что их самые талантливые члены готовы жертвовать, чтобы сделать других счастливыми. Великие команды состоят из сотрудников, которые помогают друг другу, знают свои роли, ставят в сторону личные цели и ценят командный успех выше всего остального.

То же самое и с хорошими отношениями. Правильный человек не обижается на ваш успех, не завидует вашему успеху, ему не нужно претендовать на долю внимания … он просто искренне счастлив, что вы, , счастливы.

Правильный человек, не задумываясь, считает, что часть его счастья исходит от того, что его партнер добивается успеха. А это значит, что они не только празднуют ваш успех, но и помогают вам его достичь.

16. Ваш партнер никогда не заставляет вас думать, что вы должны сказать что-то вроде: «Мне пришлось ее уговаривать… «

Мы с женой стояли рядом с Морганом Сперлоком (у которого я позже брал интервью для статьи Inc. ) на балконе в Webster Hall, ожидая, пока Metallica выйдет на сцену.

Я сделал немного Я спросил его. «Как вы думаете, они начнут поздно?» — спросил я его.

«Нет, они настоящие профессионалы, — сказал он. Фанат Metallica, поэтому мне пришлось уговорить ее прийти, и если они опоздают, мне станет хуже.»

Мне не нужно было этого говорить. Я даже не подумал об этом. Моя жена не фанат Metallica, но она знала, что я действительно хочу уйти, поэтому она никогда не заставляла меня чувствовать, что она делает меня. одолжение, или то, что я был ей должен, и она бы не стала жаловаться, если бы поездка и шоу не прошли хорошо. (Хотя они и сделали. Оба были потрясающими.) pro quo за вашу услугу. Если они соглашаются пойти, или участвовать, или что-то еще … то они имеют в виду это безоговорочно.

Короче говоря, правильный человек действительно дает — потому что действительно дающие люди дают, не ожидая возврата.

Кстати о даянии …

17. Ваш партнер хвалит вас больше, чем кто-либо другой.

Людей легко принимать как должное, особенно людей, которых мы видим каждый день. Но все мы делаем что-то хорошо, и все мы заслуживаем похвалы и признательности, даже от тех, кого видим каждый день.

Нужный человек снова и снова видит в вас хорошее.Правильный человек также неизменно благодарен.

Это не только помогает вам чувствовать себя хорошо, но и помогает стать лучше … потому что иногда постоянная похвала — это основная причина, по которой мы стараемся стать еще лучше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

20 знаков того, что человек, с которым вы находитесь, за ЖИЗНЬ

1. После отпуска вы скучаете по нему, возвращаясь на работу

Вместо того, чтобы радоваться пространству, вы искренне чувствуете, что были разлучены в течение многих лет после того, как выходили из дома в разное время по утрам и возвращались к своему обычному распорядку без него 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

2. Он делает для вас маленькие рыцарские дела, которые действительно считаются

Несмотря на такое же похмельное состояние, он, не колеблясь, натягивает джинсы и идет в магазин на углу, чтобы купить бекон / мальтезер / лукозаде, которые вы отчаянно жаждете.

3. Вы не можете представить себе идею пойти на свидание с кем-то еще

О чем бы вы говорили? Разрешит ли он вам получить некоторые из этих фишек? И больше половины пудинга? Это было бы слишком напряженно.

4. Даже когда он вам не нравится, вы его любите

Он может не всегда говорить или делать правильные вещи (но, опять же, вы тоже), но даже когда он возвращается после просмотра пропахшего сидром футбольного матча и пытается рассказать вам о том, какой потрясающий Руни, вы все равно его любите. Даже если бы ты хотел, чтобы он просто оставил тебя в покое и дал поспать.

5. Он — первый человек, которому вы хотите написать или рассказать, когда в вашей жизни НИЧЕГО происходит

Вы рассказываете ему все, даже самое маленькое, и он делает то же самое с вами.Ваша ветка в WhatsApp полна случайных предложений / картинок, которые что-то значат для вас обоих …

6. … то есть, если кто-то прочитает ваши тексты о том, что получить от Tescos, он УМЕРЕТ ОТ СКУКИ. Но вы оба знаете, что по дороге домой важно забрать курицу / средство для чистки туалета / молоко.

7. Он действительно добр к вашим родителям, и на самом деле он это имел в виду

Какой драгоценный камень

8. Быть нервным — это здорово

Вы можете быть совершенно, безумно иррациональным («Я КЛЯНУСЬ, МОЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ БОСС НАСЫЩЕН ПЫТАЕТСЯ УБИТЬ МЕНЯ»), и он, кажется, действительно не возражает.

9. EMOJIS

Вы понимаете, как другие используют смайлики. Это важно.

10. Вы рассказали о своих планах и находитесь на той же странице

Конечно, вы оба знаете, что вам нравится лежать и смотреть повторение Take Me Out в субботу, но если вы не знаете, не хочет ли он детей или он тоже хочет жить в доме в по городу хотя бы лет пять, тогда ни хрена не знаешь.

11. Вы можете вместе планировать далекое будущее

Эй, хочешь увидеть Ли Эванса на O2 в марте 2016 года? Конечно! Планирование будущего с мыслями друг о друге, даже не думая об этом и не беспокоясь о том, что вы не продержитесь так долго, — это явный признак того, что ваш мозг уже заперт на всю жизнь.

12. Вы показали друг другу полный спектр эмоций

Вы ужасно, правильно, во всеуслышание плакали перед ним (Клэр Дэйнс в стиле Родины), и вместо того, чтобы испугаться очевидного таяния вашего лица, он просто слушал, обнимал вас и пытался заставить вас почувствовать себя лучше. .

13. Он выглядит очень обеспокоенным, когда держит на руках чужого ребенка, потому что не хочет сделать это неправильно

т.е. он будет милым папой, когда придет время

14.Он в порядке с твоими странными милыми причудами

Он видел вашу коллекцию памятных вещей Элвиса / доску интересов Гарри Стайлса — и он согласен с этим.

15. Когда ваши друзья жалуются на свои отношения или ругают своих парней, вам действительно нечего добавить.

Твое нытье из-за его бороды на раковине, кажется, бледнеет и становится незначительным по сравнению с настоящими проблемами Сары (хотя, чтобы не преуменьшать значение волос бороды, это дерьмо отвратительно).

16. Вы можете быть брутто вместе

Вы можете провести весь день в постели и весь день в постели вспотеть, и это, кажется, не имеет значения.

17. Он относится к вашим друзьям, как к своим друзьям

Даже когда ваш лучший друг напивается белого вина, ругается и его нужно отправить домой — он следит за тем, чтобы она приехала, а затем проверяет, все ли с ней в порядке на следующий день

18. Вы видели друг друга в худшем случае

Будь то полный приступ гнева или ревности или особенно неприятный приступ пищевого отравления, вы пережили друг друга с пониженной бдительностью и остались совершенно невозмутимыми.

19. Вы любите друг друга в своем естественном состоянии

Он становится очень нежным и ласковым, когда вы надеваете неаккуратную удобную одежду и стираете макияж, и вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится, когда он надевает свои пижамные штаны в виде черепахи ниндзя.

20. Вы спите намного лучше, когда он лежит рядом с вами

Все остальное кажется … неправильным.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я все время скучаю по своему парню: что это значит?

Вы устали от тоски по отсутствующему парню?

Вам интересно, почему вы испытываете столько печали, пока его нет?

Может быть, вы ищете способ избавиться от этих чувств?

Если да, то вы попали в нужное место. Обо всем этом мы расскажем в статье ниже.

Однако, прежде чем погрузиться в это подробное руководство, вам необходимо внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Я хочу рассказать вам об одном малоизвестном аспекте мужской психологии, который оказывает драматическое влияние на то, как мужчины относятся к женщинам в своей жизни.

Если вы научитесь активировать этот психологический триггер, это может заставить его скучать по вам еще больше.

Возможно, это станет катализатором, который убедит его видеть вас чаще…

Во многих случаях это может быть разница между тем, видит ли он вас «веселой девушкой» или женщиной, которой он НАБЛЮДАЕТСЯ ( прочтите мою личную историю, чтобы узнать больше ).

Это называется «инстинкт героя» — и, узнав о нем, я изменил свое состояние в свидании.

Похоже, что каждый мужчина придерживается этого образа мышления, и его так легко запустить, если вы знаете, как это сделать.

Если вы надеетесь сделать ваши отношения более прочными и безопасными, нажмите , чтобы узнать, как я научился использовать «Инстинкт героя» .

В приведенном ниже руководстве о том, как скучать по парню, тоже есть много полезных советов …

Важно поговорить о том, почему мы скучаем по своим парням и почему может показаться, что это происходит всегда. Эту тему хорошо обсудить, чтобы не чувствовать себя одиноким в своей боли.

Когда девушки обычно скучают по своим парням

Когда вы впервые понимаете, что всегда скучаете по своему парню, вы также можете заметить, когда это происходит. Эти ситуации не применимы ко всем, но они довольно распространены.

Естественно, вы будете скучать по своему парню, когда будете в разлуке надолго. Это может произойти, когда кто-то из вас уйдет в школу или если вы путешествуете. В большинстве случаев, чем дольше вы находитесь в разлуке, тем больше вы будете скучать друг по другу.

Еще один случай, когда вы можете скучать по своему парню, — это когда вы заняты на работе или в школе. Сильное изменение расписания может быть трудным, когда вы состоите в отношениях, и может привести к тому, что вы еще больше будете скучать по парню.

Вы можете скучать по своему парню вскоре после того, как видели его в последний раз. Например, возможно, вы пошли с ним на свидание и, вернувшись домой, чувствуете себя одиноким или грустным. Это просто означает, что вы хотели бы проводить с ним больше времени.

Иногда вы можете даже скучать по своему парню, когда проводите с ним время. Я расскажу об этом более подробно в следующем разделе.

Почему вы скучаете по своему парню, когда вы с ним?

Единственный случай, когда девочки скучают по своим парням, — это когда они физически находятся с ними.Это может произойти, когда вы сидите рядом с ними, смотрите фильм, или когда они через комнату разговаривают с другом.

Если вы раньше не чувствовали этого, ничего страшного. Если да, то тоже ничего! Я знаю, что время от времени испытывал эти эмоции.

Скучать по парню, когда он с вами, может сбивать с толку и даже неприятно. Эти эмоции бывает трудно понять. Просто знайте, что вы не одиноки в этих чувствах. Многие подруги так думают о своих парнях!

Не совсем понятно, почему вы можете скучать по своему парню, когда проводите с ним время.Вероятно, это как-то связано с вашими романтическими чувствами к нему и тем, как вам нравится его присутствие.

Возможно, вы тоже ожидаете конца свидания. Это может привести к грустным переживаниям по поводу ухода вашего парня, что может показаться скучным по нему.

Скучать по парню — это не плохо. Мы поговорим об этом позже, но просто знайте, что отсутствие парня вредно только в том случае, если вы испытываете серьезные негативные эмоции по этому поводу.

Что это значит, если вы скучаете по своему парню?

В общем, если вы скучаете по своему парню, это может означать одно из следующих:

  • Вам искренне нравится быть рядом с ним и проводить с ним время.Если вам нравится проводить время со своим парнем, вы будете продолжать наблюдать за ним.
  • Ты его любишь. Когда вы влюблены в кого-то или влюблены в него, вам обычно хочется проводить с ним время. Вы можете пропустить взаимодействие с ними.
  • Вы его давно не видели. Если вы и ваш парень долгое время в разлуке, скучать по нему — это нормально! Это одна из самых распространенных причин того, что кто-то скучает, будь то парень или родственник.
  • Вы видите его реже, чем привыкли.Как упоминалось ранее, меняются рабочие места и школьные расписания. Возможно, вам придется расставить приоритеты и запланировать свою жизнь иначе, чем раньше. Это может сократить время, которое вы проводите со своим парнем.
  • Вы хотите видеть его больше. Возможно, вы просто хотите видеть своего парня чаще, чем сейчас. Это могло быть связано с изменениями расписания или просто в целом.

Лично для вас причина отсутствия парня может включать комбинацию этих причин в зависимости от дня или ситуации.У вас могут быть разные причины.

Это просто самые распространенные. На наши эмоции влияет множество факторов, поэтому важно отметить, что не все будут одинаковыми. Если вы поймете, что означает отсутствие парня для вас лично, это поможет вам справиться со своими эмоциями.

Какие общие чувства возникают, когда вы скучаете по своему парню?

Имейте в виду, что все люди разные и каждый по-своему реагирует на ситуации.Есть несколько основных ощущений, которые связаны с отсутствием кого-то, в том числе:

  • Гнев
  • Разочарование
  • Печаль
  • Тревога
  • Депрессия
  • Страх
  • Одиночество

Вы, вероятно, обнаружите, что много думаете о своем парне. Я знаю, что, когда я скучаю по своему парню, я думаю о том, что было бы, если бы он был рядом со мной. Это может быть как простой ужин, так и более сложный, например, отпуск.

Если вы скучаете по своему парню, вы, вероятно, узнаете это по тому, как вы себя чувствуете.

Плохо ли всегда скучать по парню?

Совсем неплохо скучать по парню! Вам следует следить за своим самочувствием, чтобы не слишком расстраиваться. Если это часто вас злит или грустит, возможно, вам стоит кое-что изменить.

Отсутствие вашего парня показывает, что вы заботитесь о нем и цените его как личность. Это важно в отношениях и может помочь вам понять, что вы действительно хотите быть с ним.

Если вы способны правильно управлять этими эмоциями, не беспокойтесь о том, что они плохи!

Настоящая проблема возникает, если вы чувствуете себя слишком эмоционально. Следите за собой, чтобы убедиться, что вы не слишком часто грустите. Если вы замечаете, что отсутствие парня заставляет вас чувствовать себя ужасно, вам следует переоценить ситуацию.

Когда может быть плохо скучать по парню?

Как вкратце упоминалось ранее, вам нужно знать, как именно вы себя чувствуете.Если вы замечаете крайнее одиночество, депрессию, гнев или разочарование, скучать по парню может быть плохо.

Если вы начинаете так себя чувствовать, неплохо было бы поговорить о своих чувствах или написать об этом в дневнике. Может быть полезно определить, являются ли эти чувства результатом того, что вы скучаете по парню или что-то еще происходит в вашей жизни.

Может быть хорошей идеей поговорить с друзьями о чувствах, которые вы испытываете. Они могут заметить, если вы выглядите грустнее или злее, чем обычно.

Стоит ли говорить своему парню, что вы скучаете по нему?

Если вы не говорите ему постоянно, ваш парень, вероятно, захочет знать, что вы скучаете по нему. Если он ответит отрицательно, вы можете обсудить это.

В прошлом мои парни всегда хорошо отвечали, когда я говорила им, что скучаю по ним. Обычно они мне тоже это говорили. Иногда упоминание об этом даже приводило к тому, что мы строили планы, чего я и хотел!

Попробуйте и посмотрите, что произойдет.Если он ответит, тебе не о чем беспокоиться. Сказать, что вы скучаете друг по другу, может вдохновить некоторые разговоры о том, как часто вы встречаетесь, и о многом другом!

Как отвлечься, когда скучаешь по парню

Если вы чувствуете, что слишком скучаете по своему парню или просто хотите выбросить его из головы, есть множество способов отвлечься. Эти идеи могут быть действительно полезны, если вы знаете, что не собираетесь его видеть какое-то время или если однажды вам станет очень одиноко.

  • Пообщайтесь с другом.
  • Посмотрите новое телешоу или фильм.
  • Найдите новое хобби или займитесь существующим.
  • Станьте активнее.
  • Проводите время на природе.
  • Станьте волонтером в своем сообществе.
  • Проводите время с семьей и / или домашними животными.
  • Получите дополнительную работу.
  • Вступите в клуб или организацию.
  • Выполняйте домашнее задание или работу.
  • Прочтите книгу.
  • Исследуйте новый район в своем городе.
  • Напишите в свой дневник.

Если вы будете чем-то заняты, вы сможете сосредоточиться на своих обязательствах, а не слишком беспокоиться о своем парне.

Как справиться со своими чувствами, когда вы скучаете по своему парню

Когда ты скучаешь по парню, можно грустить или расстраиваться. Очень важно позволить этим чувствам существовать. Не пытайтесь оттолкнуть их, потому что они вернутся только сильнее.

Вы должны найти здоровый способ справиться со своими эмоциями.Например, когда я чувствую себя эмоционально, я люблю писать в дневнике или медитировать. Некоторым нравится выходить на улицу. Другие слушают любимую музыку.

Возможности безграничны. Найдите способ справиться со своими эмоциями, не отталкивая их. Возможно, вам придется попробовать несколько разных стратегий, прежде чем найти ту, которая лучше всего подходит для вас.

Также не бойтесь плакать. Возможно, после этого вам станет лучше!

Будет ли у вашего парня больше помощи?

Это зависит от вовлеченных людей и их чувств.Некоторые люди больше скучают по своим парням, увидев их. Другие «поправляются» и чувствуют себя лучше, проведя некоторое время со своими парнями.

Это может даже измениться для вас в зависимости от дня и того, как вы себя чувствуете.

По моему опыту, похоже, что встреча с моим парнем помогает мне меньше скучать по нему. Я обычно скучаю по нему больше, когда мы расстаемся надолго.

Попробуйте чаще встречаться со своим парнем и посмотрите, поможет ли это вам меньше по нему скучать. Если нет, поэкспериментируйте с другими идеями, например, чаще используйте видеозвонки или текстовые сообщения.Это может быть полезно, когда вы не можете видеться так часто, как хотели бы.

Как узнать, скучает ли ваш парень по вам слишком

Если у вас серьезные отношения, это может не относиться к вам очень сильно. Если вы знаете, что ваш парень определенно интересуется вами, вам, вероятно, не нужно говорить, что по вам скучают.

В противном случае вы можете просто спросить. Об этом можно даже кокетливо подмигнуть с помощью текста.

Еще один способ узнать, скучает ли ваш парень по вам, — сказать ему, что вы скучаете по нему.Оттуда у него есть несколько вариантов ответа. Это может быть и хорошо, и плохо. Скорее всего, он скажет вам, что скучает по вам, что может быть правдой, а может и нет.

Вы также можете начать разговор о том, как вы хотите проводить с ним больше времени. Если он соглашается или пытается строить планы, это хороший знак.

Что делать, если ваш парень не скучает по вам так же, как вы скучаете по нему

Поскольку скучать по кому-то — это чувство, трудно понять, насколько сильно по тебе скучает кто-то другой.Вам придется принять это решение, основываясь на том, что он вам говорит, и на других подобных намёках.

Если вы думаете, что ваш парень скучает по вам не так сильно, как вы по нему, неплохо было бы начать разговор. Объясните ему, что вы так думаете, и объясните ему, почему. Будьте осторожны, чтобы не показалось, что вы его вините.

Оттуда он может успокоить вас или объяснить, почему он не так сильно выказывает свои чувства. Это может быть хорошим способом облегчить обсуждение того, как проводить больше времени вместе.

Если он, кажется, не заботится о том, что вы скучаете по нему, или его не беспокоит тот факт, что вы не виделись неделю, это может быть плохим знаком. Поговорите с ним об отношениях и постарайтесь узнать больше о его чувствах.

Как поговорить с парнем о том, что мы больше видим друг друга

Если вы считаете, что вам и вашему парню следует чаще встречаться, вам обязательно стоит обсудить это. Если вы не поднимете этот вопрос, он не обязательно будет знать, что это проблема и что об этом нужно говорить.

Вы лучше всех знаете своего парня, поэтому выбирайте стратегию, основанную на его обычных реакциях и характере. Если он немного упрям, будьте готовы работать немного усерднее, чтобы придумывать идеи.

В большинстве случаев вы можете просто попросить почаще встречаться. Если ваш парень чувствует то же самое, что и вы, ему не следует возражать или иметь какие-либо проблемы с этим.

Вы также можете объяснить, насколько для вас важно, чтобы вы чаще виделись. Если он заботится о вас и хочет, чтобы отношения были успешными, он должен согласиться.

Если все становится слишком жарко или кажется, что он расстроен, дайте ему отдохнуть и повторите попытку в другой раз.

Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы показать ему, почему проблема важна для вас. Например, возможно, вы чувствуете, что более частые встречи друг с другом помогут вам расти как пара. Наличие множества веских причин поможет.

Какие есть альтернативы личной встрече друг с другом, чтобы помочь?

Когда вы скучаете по своему парню, вы, вероятно, захотите увидеть его лично.Свидание или времяпровождение с компанией друзей может показаться приятным.

К сожалению, из-за ряда сложностей, таких как расстояние или противоречивые расписания, это не всегда возможно.

К счастью, у вас есть множество способов пообщаться и «провести время» со своим парнем издалека. Вот несколько идей:

  • FaceTime или Skype.
  • Пишите чаще.
  • Найдите видеоигру, чтобы играть вместе в сети.
  • Делайте домашнее задание вместе по телефону или в видеочате.
  • Отправляйте друг другу голосовые сообщения
  • Отправляйте друг другу небольшие подарки по почте.
  • Найдите телешоу, чтобы посмотреть и обсудить его по телефону.

Ни одна из этих идей не заменит полностью личное общение с парнем, но они могут быть полезны, когда вы слишком заняты или живете далеко друг от друга.

Поговорите со своим парнем, чтобы придумать еще больше идей. Старайтесь придерживаться идей, которые не требуют много времени. Если вы слишком заняты, чтобы видеться друг с другом лично, вы не хотите вносить в свою жизнь дополнительный стресс!

Часто задаваемые вопросы

Это нормально — все время скучать по парню?

Если вы прекрасно проводите время со своим парнем, то скучать по нему в разлуке — это нормально.Наверное, менее нормально не скучать по парню в разлуке. Однако помните, что время от времени хорошо проводить врозь, помните, что фраза «отсутствие» заставляет сердце становиться сильнее.

Что вы делаете, когда скучаете по своему парню?

Если вы скучаете по своему парню, даже такие мелочи, как запланированный вечерний телефонный звонок с ним, чтобы рассказать ему о своем дне, или отправка ему фотографии в текстовом сообщении, может создать впечатление, что вы вместе. Также важно помнить, что время, проведенное врозь, сделает время, которое вы действительно проводите вместе, еще лучше.

Как вы относитесь к тому, что часто не видите своего парня?

Если вы не часто встречаетесь со своим парнем или у вас отношения на расстоянии, важно постараться проводить время вместе другими способами. Отправляйте ему милые подарки по почте или планируйте видеочат с ним каждый вечер, когда вы расстаетесь. Это поможет вам перестать видеть его так часто.

Отсутствие кого-то означает, что вы их любите?

То, что вы скучаете по кому-то, не обязательно означает, что вы любите их.Однако, если вы любите кого-то, было бы необычно, если бы вы не скучали друг по другу в разлуке. Если вы начали встречаться с кем-то и скучаете по нему, когда его нет рядом, вероятно, вы влюбляетесь в него.

Это нормально — плакать, когда я скучаю по парню?

Если вы скучаете по своему парню и знаете, что пройдет много времени, прежде чем вы снова его увидите, тогда плакать — это нормально. Если ты не увидишь его день или два, то, может быть, незачем плакать.Однако каждый человек полностью зависит от того, расстраивается ли он, когда скучает по своему парню.

Заключение

Это определенно неплохо — все время скучать по парню! Это показывает ему, что вы заботитесь и серьезно относитесь к отношениям. Только убедитесь, что вы не слишком расстроены из-за того, что скучаете по нему.

Оставьте комментарий ниже, если у вас есть дополнительные вопросы.

Если вы все время скучаете по своему парню, попробуйте следующие шаги:

  • Расскажите ему о своих чувствах.
  • Придумайте план встречаться чаще.
  • Найдите альтернативу личным встречам.
  • Найдите способы здорового выражения своих чувств.

11 признаков того, что ваши отношения не продлятся долго, в зависимости от того, как вы проводите время вместе

Совершенно нормально задаться вопросом, продлятся ли ваши отношения. И есть много разных индикаторов того, что делает отношения крепкими или слабыми, но мы часто упускаем из виду один из самых основных и очевидных факторов: как вы проводите время вместе?

Если вы чувствуете себя комфортно друг с другом, весело проводите время и хорошо общаетесь, считайте, что вы на правильном пути.Если вам неловко, ваш партнер не ценит ваше мнение, или если вы постоянно не согласны, тогда признаки начинают указывать на разрыв.

Конечно, существует также проблема , не позволяющего проводить достаточно времени вместе, что само по себе является красным флажком. Если вы стремитесь пообщаться, но ваш партнер часто занят (или наоборот), вы уже сделали тяжелый старт. «Это говорит о том, что существует различие в том, как вы оба хотите видеть эти отношения», — говорит Bustle Эми Хартштейн, лицензированный клинический социальный работник LCSW.

На бумаге это звучит так очевидно, но на ранних этапах отношений легко не заметить даже самые очевидные плохие признаки. «[Вот когда] дофамин выше, что вызывает чувство удовольствия, которое может быть большим, чем реальность», — говорит Bustle Келли Морроу Баез, доктор философии, LPC, NCC, лицензированный профессиональный консультант. «Требуется около четырех месяцев, чтобы« сияние »исчезло и люди стали самими собой — к лучшему или к худшему».

Так что, если вам действительно нравится этот человек, вы можете не судить, насколько вы действительно совместимы, до тех пор.Но если вы регулярно проводите время вместе, есть много разных признаков того, продлятся ли ваши отношения в долгосрочной перспективе — вот на что обращать внимание.

Итак, давайте предположим, что вы проводите время вместе, и вам обоим комфортно — так что же вам нужно искать? Что ж, есть много разных признаков того, выживете ли вы в долгосрочной перспективе. Вот на что вам следует обратить внимание в зависимости от того, как вы проводите время вместе.

1

Вам обоим нужно выпить под рукой

Хотя очень часто выходить выпить с партнером, обратите внимание, если вам кажется, что у вас есть , чтобы выпить, чтобы пообщаться. Употребление алкоголя может сделать несовместимые отношения более совместимыми. По словам Баэза, это также может быть способом замаскировать негативные эмоции, такие как одиночество или скука.

Чтобы понять, что происходит, попробуйте запланировать больше свиданий, где алкоголь не используется.Прокатитесь на велосипедах в парке, купите буррито, сходите в кино — и посмотрите, сможете ли вы расслабиться и повеселиться друг с другом без напитка для взрослых. Если вам сложно со временем почувствовать себя комфортно или установить более глубокую связь, это определенно означает, что эти отношения не для вас.

2

Вы не можете быть спокойными вместе

Подумайте, каково это, когда разговор заходит в тупик. Сможете ли вы пройти через эти минуты тишины? Или от них хочется выползти из кожи?

По словам тренера по взаимоотношениям Мелинды Карвер, совместимые пары смогут время от времени спокойно посидеть друг с другом, например, когда вы едете за рулем или пьете кофе, не предполагая, что что-то не так и не чувствуя себя неловко.Если вам и вашему партнеру постоянно нужно заполнить это молчание, возможно, вам будет недостаточно комфортно друг с другом, чтобы выдержать долгий путь.

3

У вас разные определения «веселья»

ProfessionalStudioImages / E + / Getty Images

Еще один характерный признак — если у вас и вашего партнера разные представления о том, что нужно для хорошего времяпрепровождения. «Если один из вас домосед, а другой всегда хочет проводить время вне дома, это, вероятно, будет проблемой», — говорит Харстейн.То же самое и на открытом воздухе по сравнению с закрытым помещением, непринужденность по сравнению с поиском приключений — список несовместимости можно продолжать и продолжать.

Вам и вашему партнеру не обязательно разделять все интересы, чтобы работать в паре. Вы можете как заниматься самостоятельно, так и иметь разные хобби. (На самом деле, это хорошо.) Однако это проблема, если вы настолько разные, что буквально не можете строить планы.

4

Интересы вашего партнера — главный приоритет

Допустим, вы умеете строить планы, но то, что вы делаете, вращается исключительно вокруг интересов вашего партнера.Если это так, «есть шанс, что в дальнейшем вы не будете чувствовать себя приоритетом в отношениях», — говорит Bustle Эшли Грей, лицензированный социальный работник LCSW. И это потому, что они заботятся только о себе.

Чтобы проверить, насколько это важно, предложите партнеру сделать с вами что-нибудь, что представляет ваши интересы. Или пригласите их пообщаться со своей группой друзей. Если они хотят попробовать что-то новое — даже если они знают, что это сделает вас счастливыми, — ваши отношения могут иметь шанс.Если они откажутся или все время будут вести себя несчастными? Бег.

5

Они обвиняют вас, когда что-то идет не так

Вы опоздали на фильм? Вы пропустили метро? Обратите внимание на то, как ваш партнер ведет себя в эти неидеальные моменты. Если они отключаются, сердито обвиняют вас или начинают защищаться, Грей говорит, что это не сулит ничего хорошего в будущем. Подобное поведение, придуманное «четырьмя всадниками» экспертом по взаимоотношениям доктором Джоном Готтманом, имеет тенденцию предсказывать конец отношений с мрачной точностью.

«Четыре всадника — защита, критика, сопротивление и презрение», — говорит Грей. «Хотя все пары время от времени проявляют такое поведение, если они доминируют большую часть вашего времени вместе, они создают разрыв в ваших отношениях. Чем больше продолжительность разрыва связи, тем больше шансов, что вы разойдетесь и в конечном итоге разделитесь ».

6

Когда вы с ними всегда отвлекаетесь

Geber86 / E + / Getty Images

Вместо разговора со своим новым партнером вы обнаруживаете, что смотрите в космос, задаваясь вопросом, что у вас на уме? друзья замышляют или, что хуже всего, проверяют ваш телефон? Если так, то можно признать, что вы, возможно, не подходите друг другу, — говорит Bustle сертифицированный консультант и тренер по свиданиям Джонатан Беннетт.

Это может быть признаком того, что вы не общаетесь, что вы не чувствуете себя комфортно или что вы не готовы вкладывать деньги в отношения. Если другой человек тоже разговаривает по телефону, вы можете прекратить разговор прямо сейчас.

(Примечание: это не считается, если вы были вместе вечно. Хотя проверять телефоны во время свидания может быть не идеально, это не обязательно означает, что вы несовместимы.)

7

Вы проявляете любовь по-другому

Если вы собираетесь на свидание, и ваш партнер приносит цветы, но вы 100 раз сказали, что не любите цветы, считайте это второстепенным, но абсолютно действительным красным флагом.«Это не должно быть препятствием для сделки, но может вызвать серьезные проблемы без готовности работать», — говорит Bustle Эрика Крамер, LCSW, MBA, эксперт по свиданиям и отношениям с Cobb Psychotherapy.

Все сводится к тому, как вам нравится дарить и получать привязанность. «Наши« языки любви »почти врожденные и имеют решающее значение для того, как мы обрабатываем наши отношения и что нас удовлетворяет», — говорит Крамер. «Если язык любви вашего партнера основан на служении, вам нужно это понять и быть готовым выразить это на всю жизнь.Если ваш язык любви — прикосновение, а вашему партнеру не нравится КПК, объятия или контакты и он не желает над этим работать, он может стать пустотой внутри вас на протяжении всех отношений ».

8

Вы нервничаете друг другу

Периодические ссоры — это нормально. Но если кажется, что вы постоянно действуете друг другу на нервы, это может означать, что у вас разные стили привязанности. «Стиль привязанности человека — это его особый способ отношения к другим в отношениях», — говорит Крамер.Четыре основных стиля? Она объясняет, что безопасный, тревожный, избегающий и пугающий-избегающий.

Как и языки любви, некоторые из них не очень хорошо сочетаются — и в долгосрочной перспективе это может быть плохо. Например, если вы избегаете, когда ваш партнер тревожится, вам может показаться, что он слишком многого требует от вас. С другой стороны, они, скорее всего, будут чувствовать, что вам все равно или вы плохо общаетесь.

«Люди, игнорирующие эти признаки на раннем этапе, могут вложить много времени и энергии в партнерские отношения, которые их истощат», — говорит Крамер.

9

Вы сдерживаетесь Обидные чувства

PeopleImages / E + / Getty Images

Вы не ошибаетесь, если расстраиваетесь, когда ваш партнер опаздывает на свидание, когда они обрезают вас на полуслове, или сделайте что-нибудь еще, из-за чего вы чувствуете себя недооцененным. «Не оправдывайтесь на раннем этапе отношений, если вы не чувствуете себя удовлетворенным, — говорит Крамер. «Это может повлиять на ваше счастье, вызвать негодование и не способствует установлению здоровых или счастливых отношений с течением времени.

Так что обратите внимание, если вам постоянно кажется, что вы прикусываете язык или идете на компромисс, чтобы все работало. «В некоторой степени, идти на личные уступки на этапе медового месяца отношений — это нормально», — говорит Крамер. Вы просто не хотите превращать это в привычку — излишние компромиссы могут привести к сокрытию того, кто вы есть на самом деле, и наоборот.

10

Вы никогда не говорите о «больших» вещах

Хотя вы можете не говорить о пятилетних планах на первом свидании, это не должно быть слишком задолго до того, как вы дойдете до точки, где вы поговорить о важных вещах — например, о том, как вы относитесь к браку, о целях вашей карьеры и о том, хотите ли вы детей.

То же самое касается рассказов о тяжелых историях из своего прошлого или о том, что вы хотите, чтобы партнер знал. Возможность говорить об этих вещах — явный признак того, что вы чувствуете себя комфортно друг с другом, — говорит Bustle раввин Шломо Слаткин, лицензированный профессиональный клинический консультант, что часто указывает на сильное будущее.

Если вы чувствуете, что некоторые вещи вы не можете озвучить своему партнеру, это может быть признаком того, что они вам просто не подходят.

11

Вы никогда не делаете ничего романтического

Хотя ваша жизнь не может быть все время романтичной, это плохой знак, если вы и ваш партнер полностью отказались от усилий, Равид Йосеф, тренер по свиданиям и отношениям, рассказывает Bustle, особенно если вы не очень давно знаете друг друга.

Одно дело попасть в уютный узор, где вы распустили волосы и просто существовали друг с другом. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, вам обоим придется приложить усилия, чтобы ваша связь оставалась прочной, захватывающей и стоящей. Если вы этого не сделаете, один или оба вы почувствуете себя менее вовлеченными — и, скорее всего, вы пойдете разными путями.

Источники:

Эйми Хартштейн, LCSW, терапевт

Келли Морроу Баез, доктор философии.D., LPC, NCC , лицензированный профессиональный консультант

Джонатан Беннетт, сертифицированный консультант и коуч по свиданиям

Мелинда Карвер, коуч по отношениям

Эрика Крамер, LCSW, MBA, эксперт по знакомствам

Раввин Шломо Слаткин, лицензированный профессиональный клинический консультант

Равид Йосеф, коуч по свиданиям и отношениям

Признаки того, что вы проводите слишком много времени вместе, по мнению экспертов

Пандемия с первого дня обострила романтические отношения 1.Во многих случаях люди проводят чрезмерное количество времени со своими партнерами, месяцами запираясь в маленьких квартирах, не видя ни единого гостя. В ответ мы выучили новый жаргон, задавали экзистенциальные вопросы о том, как внедрение вакцины повлияет на семейную жизнь, и, да, даже смотрели фильмы о других парах, находящихся в изоляции. И хотя мир еще не вернулся к своим регулярным программам, некоторые люди начинают возвращаться в общество. Стоит спросить: неужели я все еще провожу слишком много времени со своим партнером?

«Совершенно нормально скучать по [своему партнеру], когда вы не вместе», — говорит Кэти Лассон, сексолог и советник по отношениям компании Peaches and Screams, производящей секс-игрушки.«Однако эта печаль не должна парализовать, и вы не должны чувствовать себя подавленным весь день».

После 2020 года по понятным причинам будет сложно отличить здоровое партнерство от созависимости. Итак, чтобы помочь вам вернуться в общество, пять экспертов поделились признаками того, что вы и ваш партнер проводите слишком много времени вместе.

1. Ваш лучший друг бросает тень

Может быть, ваш друг бросает косой взгляд в счастливый час или бросает загадочные комментарии в Instagram о вашей доступности.Не поддавайтесь искушению защищаться. Вероятно, они скучают по тебе. Точно так же, как вам пришлось приспосабливаться к новым отношениям, им пришлось приспосабливаться к тому, чтобы терять регулярное время, проводимое с их человеком.

Если вы больше не получаете приглашения на вечеринки для девочек или семейные мероприятия, возможно, вы проводите слишком много времени со своим партнером, говорит Розалинд Седакка, коуч по жизни и отношениям. Лассон добавляет: «Наличие друзей важно для нашего благополучия. Сделайте их приоритетом — и помните, у вас может быть много приоритетов.

2. Вам не нравится, как дышит ваш партнер

«Классический признак того, что вы проводите слишком много времени вместе и слишком полагаетесь друг на друга, — это когда вы начинаете раздражаться из-за мелочей», — говорит Татьяна Дьяченко, эксперт по сексу и отношениям агентства Peaches and Screams. «Вы можете попытаться контролировать то, что они делают. Это нездорово и означает, что вам нужно сделать шаг назад ».

И конечно же, иногда раздражаться на партнера — это нормально, особенно если у вас длительные отношения.Но не постоянно. «Это прекрасное время, чтобы вернуться к хобби или занятиям, которые вам нравились в прошлом, но, возможно, в последнее время у вас не было времени», — говорит Эмили Косгроув, терапевт и психотерапевт.

3. Вы отстаете

Отставали ли вы на работе? Ваша собака просит немного внимания? Отношения могут отвлекать, особенно новые. «[Если] у вас нет времени на собственные хобби, интересы, друзей, работу и семейные отношения, это признак нездоровых отношений», — говорит психолог Дэниел Шер.«Здоровые отношения предполагают, что два независимых человека соединяются, а не один человек отказывается от своей идентичности, чтобы быть с другим».

Лассон соглашается. Чтобы наладить здоровую дружбу, вам нужно вкладывать в нее время и энергию. «Если вас захватывает мысль, что даже временная разлука заставляет вас страдать, и вы не можете думать ни о чем, кроме момента, когда вы снова встречаетесь, вы эмоционально зависимы от этих отношений», — говорит она.

Клаус Ведфельт / DigitalVision / Getty Images

4.Вы не знаете, что делать, когда их нет около

«Если жизнь вращается только вокруг вашего партнера, вы проводите с ним слишком много времени», — говорит Седакка. Лэссон развивает эту идею еще дальше: «Если вы можете по-настоящему радоваться, когда они это делают, и горевать только тогда, когда им грустно, вы просто отражаете их эмоции. «Ты как зеркало», — говорит она. Это потеря себя, которая делает невозможным здоровое и устойчивое общение с другими.

5. Вам скучно в отношениях

Часто бывает скучно в длительных отношениях.Американские горки свиданий утихли, и все остальное по сравнению с ними кажется безвкусным. Но чувство скуки также может быть признаком того, что вы проводите слишком много времени со своим партнером. Эксперты рекомендуют опробовать новые занятия как в паре, так и по отдельности. «Одна из основных причин того, что в долгосрочных отношениях что-то начинает идти не так, как надо, заключается в том, что один или оба партнера начинают слишком многого ожидать друг от друга», — сказал Дьяченко недавно Bustle. «Они начинают полагаться на своего партнера, чтобы сделать их счастливыми, [что] оказывает слишком большое давление на отношения.Никто не сможет выполнить эту роль за вас ».

6. Вы не испытываете глубоких переживаний в других ситуациях

Конечно, вы находитесь в сильной, всепоглощающей любви. Но когда это перебор? «Эмоциональная зависимость от партнера наиболее очевидна в ярких и настоящих эмоциях, которые вы в противном случае испытывали бы, когда встречаетесь с другими людьми, переживаете разные события, но теперь это происходит только тогда, когда вы с ними», — говорит Лассон. «Когда вы в последний раз радовались или злились так, что казалось, что вы лопнетесь? Если эти воспоминания связаны исключительно с отношениями, [это может означать], что вы эмоционально зависимы.«А эмоциональные зависимости нельзя назвать здоровыми и устойчивыми.

7. Вы обижаетесь на своего партнера

Иногда слишком много времени, проведенное с другим человеком, может проявляться в негодовании. «Если в остальном у вас добрые и здоровые отношения, но вы испытываете чувство раздражения или негодования, возможно, пришло время провести время отдельно друг от друга», — говорит Косгроув. Затем, по прошествии некоторого времени, переосмыслите, что не сработало и где вы оба можете улучшить, — говорит она. Это хороший способ снова наладить контакт друг с другом и с самим собой.

Эксперты:

Кэти Лассон, сексолог и советник по отношениям в Peaches and Screams

Розалинда Седакка, коуч по жизни и отношениям

Татьяна Дьяченко, эксперт по сексу и отношениям 9000 в компании Peaches and Screams

Эмили Косгроув, терапевт и психотерапевт

Дэниел Шер, клинический психолог и эксперт по сексотерапии

Эта статья была первоначально опубликована

Я все время скучаю по своему парню — это здорово?

Обратитесь за помощью к специалисту, если считаете, что скучаете по своему парню нездоровым образом. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Мы все там были — у нашего парня все хорошо, и мы не можем перестать думать о нем.

Нам нравится быть с ними, и мы хотим проводить все время вместе. Это романтично и мило.

А когда становится слишком много?

Если вы начинаете беспокоиться, когда не со своим парнем, или сильно скучаете по нему, как только он уходит из вашей компании, возможно, у вас сформировалась нездоровая привязанность к нему.

Это довольно распространенное явление, но оно не очень хорошо для вас или ваших отношений и может указывать на некоторые основные проблемы, которые вам необходимо решить.

Что нормального, когда дело доходит до скуки по парню?

Все отношения разные, поэтому мы не можем дать вам однозначного ответа. Главное, на что следует обратить внимание, — это то, как вы чувствуете себя , когда вы не со своим парнем.

Это нормально — чувствовать себя немного одиноким после приятного времяпровождения с тем, кто вам действительно небезразличен. Когда вы попадаете в очень серьезные депрессии или зацикливаетесь на них в их отсутствие, вы можете захотеть посмотреть немного глубже.

Если у вас отношения на расстоянии, то довольно часто скучать по парню довольно часто.

Возможно, вы не виделись какое-то время или вы все еще привыкли не жить с ними, проведя много времени вместе до того, как один из вас переехал.

В любом случае нормально думать о парне в течение дня и скучать по нему.

Однако, если вы регулярно встречаетесь и болтаете со своим парнем, все будет немного иначе. Хотя это нормально — по-прежнему хотеть поболтать с ними, когда вы не с ними, или отправить им сообщение о том, что произошло, но не должно быть ощущения, что вам нужно , чтобы постоянно с ними разговаривать.

Давайте углубимся в вашу привязанность.

Есть ли у меня нездоровая привязанность к своему парню?

Мы составили краткий неполный список вещей, на которые следует обратить внимание:

1.Вы постоянно проверяете его.

Приятно отправить сообщение с добрым утром или спокойным вечером, но если вы одержимо пишете своему парню в течение дня, вполне вероятно, что у вас к нему нездоровая привязанность.

2. Вы расстраиваетесь, когда он не отвечает сразу.

Мы все хотим, чтобы парень, которого мы любили, первым отправил нам сообщение или быстро ответил, но если этого не происходит, значит, мы слишком скучаем по своему парню, и это становится нездоровым.

3. Вы одержимо проверяете его статус в сети или истории в Instagram на предмет обновлений.

Мы все были там. Когда они прочитали наше сообщение и почему с тех пор были в сети, но не получили ответа?

В наши дни с таким большим «доступом» к людям легко чувствовать себя вправе постоянно привлекать чье-то внимание, но это не здорово и нереально.

Если вы скучаете по своему парню до такой степени, что вам нужно встречаться с ним, или проверяйте его до несколько раз в течение дня, возможно, вам стоит обратить на это внимание.

4. Вы отказываетесь от обязательств перед другими, чтобы увидеть его.

Делать это время от времени — это нормально, но не стоит отказываться от своих планов, потому что вы так сильно скучаете по своему парню, что вам нужно , чтобы увидеть его снова, особенно после того, как просто увидит его.

5. Вы планируете все вокруг, увидев его.

Если вы планируете свою жизнь, встречаясь со своим парнем, вы упускаете столько других интересных вещей!

Иногда расставлять приоритеты в отношениях — это нормально, но не всегда из-за того, что вы скучаете по ним или боитесь не быть рядом с ними.

Почему я все время скучаю по своему парню?

Чтобы двигаться к более здоровым отношениям, вам нужно глубже понять, откуда берутся эти чувства. Вот несколько возможных причин:

1. Вы не уверены в отношениях.

Если вы думаете, что испытываете нездоровую привязанность к своему парню, это может быть связано с тем, что вы не очень уверены в отношениях.

Это может быть связано с тем, что еще рано, и вы не знаете, где вы стоите, или потому, что они прямо не говорят вам, насколько они хотят быть с вами так часто, как вы этого хотите.

Это означает, что вы не совсем уверены, где стоите, и чувствуете сильное беспокойство, из-за чего вы можете скучать по ним и хотеть быть рядом с ними только для того, чтобы обрести это чувство безопасности и почувствовать себя любимым.

2. Вас обманывали в прошлом.

Если в прошлом у вас был партнер, который подводил или предал вас, вы можете обнаружить, что полностью доверять кому-то сложно.

Хотя это может проявляться, когда вы их отталкиваете, это также может проявляться в том, что вам нужно постоянно быть рядом с ними.

Это частично связано с доверием, поскольку вы хотите следить за ними, но также потому, что затем вы формируете очень прочные связи с людьми, которым вы доверяете .

3. Вам одиноко, а он — ваше утешение.

Если у вас тяжелые времена или рядом с вами мало близких друзей или членов семьи, возможно, вы обращаетесь к своему парню за стопроцентным утешением и любовью.

Обычно эту потребность удовлетворяют разные люди (включая вашего партнера), но, поскольку вы ожидаете 100% этого от одного человека, вы развили нездоровую привязанность к нему и все время жаждете его компании.

4. Вас переполняет любовь.

Если вы чувствуете, что хотите быть со своим парнем все время и очень скучаете по нему, как только он уйдет, это может быть потому, что вы его так сильно любите!

Это обычное дело для людей в их первых отношениях или в первые дни знакомства с кем-то, где все кажется таким напряженным.

Временами ваши чувства могут казаться подавляющими, и вы проходите фазу увлечения или пограничной одержимости, поскольку ваши чувства к парню быстро растут.

Это обычно со временем утихает, и с этим можно справиться!

5. Отношения изменились.

Если вы привыкли часто видеть своего парня, а потом перестаете видеть его реже, то это нормально — скучать по нему намного больше.

Когда мы привыкли проводить много времени с кем-то, это нормально — грустить и скучать по нему, когда они уходят, потому что это кажется большим разрывом в нашей жизни.

Прохождение мини-фазы «скорби» — это нормально, но это может стать проблемой, если она длится долгое время или начинает негативно влиять на ваше или их благополучие.

Как мне сделать отношения более здоровыми?

Итак, вы установили, что, вероятно, действительно испытываете нездоровую привязанность к своему парню, и имеете приблизительное представление о причинах этого. Что вы можете сделать, чтобы отношения между вами стали немного здоровее?

1. Работайте над языком любви.

Поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете, и сообщите ему, что может помочь вам почувствовать себя в большей безопасности.

Вы можете открыть для себя язык любви вместе! Если вы часто чувствуете себя одинокими или очень скучаете по своему парню, как только он уходит из вашей компании, возможно, вам нужно будет услышать, как он говорит вам, как сильно он заботится, немного почаще.Или вам может помочь, если он покажет, как сильно любит вас своими действиями.

Помните, что он не несет исключительной ответственности за то, что вы чувствуете, поэтому вы можете попросить его сделать это, но от него не требуется, чтобы он полностью изменил свою личность для вас.

Если вы дадите ему понять, что дневное сообщение поможет вам почувствовать себя намного спокойнее и безопаснее, он, скорее всего, согласится с этим. В конце концов, он заботится о вас, и это одна маленькая вещь, которую он может сделать, чтобы помочь.

2. Постройте свою жизнь.

Если вы обнаружите, что все время скучаете по своему парню, это может быть из-за того, что в вашей жизни не хватает других вещей!

В какой-то момент мы все это сделали — вы встречаете кого-то замечательного, поэтому начинаете проводить с ним больше времени и, постепенно, начинаете проводить меньше времени в тренажерном зале, с друзьями или в одиночестве, просто наслаждаясь отдыхом.

Желание построить жизнь со своим партнером — это естественно, но не забывайте оставлять кое-что только для себя.

Это означает, что у вас есть другие вещи, которые могут сделать вас счастливыми, защищенными и интересными.

Чем больше вы можете получить одобрение и привязанность из других источников, кроме вашего парня, тем меньше вы будете на него полагаться и тем меньше вы будете по нему скучать — в хорошем смысле!

3. Определите триггеры своих чувств.

Вы могли заметить, что определенные вещи вызывают эти сильные приступы скуки по своему парню.

Может быть, это чаще случается, когда вы очень напряжены, или сразу после ссоры, или даже после прекрасного времени, проведенного вместе.

Хотя некоторые колебания и пики интенсивности эмоций являются нормальным явлением, стоит следить за тем, что вызывает эти чувства и становятся ли они регулярным явлением.

4. Ограничьте себя.

Установите некоторые границы, например, не отправляйте им текстовые сообщения, пока они не уйдут в течение часа.

Вы можете ограничить количество текстов, которые вы отправляете в день, сначала немного, иначе вы будете чувствовать себя ужасно!

Постепенно ограничивая количество сообщений, вы начнете успокаивать ту часть своего разума, которая одержима их отсутствием.

Найдите друга, которому вы можете написать иногда вместо своего парня — он даст вам заряд энергии, заставит вас почувствовать себя любимой и поможет удержаться от того, чтобы скучать по мужчине.

Продолжайте эту практику, и вы начнете замечать некоторые изменения в интенсивности ваших чувств, а также в ваших действиях.

5. Сообщите о своих страхах.

Если вы думаете, что ваши чувства к парню стали слишком сильными или они начинают негативно влиять на ваше психическое здоровье, поговорите с ним о том, что происходит.

Ему будет полезно понять, что вы чувствуете, и вы сможете найти решение, которое будет работать для вас обоих, как упоминалось в разделе о языках любви.

Позвольте себе быть открытым со своим партнером, но делайте это хорошо. Вместо того, чтобы говорить: «Я боюсь, что ты изменишь мне, как это сделал мой бывший», вы можете попробовать что-то вроде «Я работаю над своими проблемами доверия, потому что мне нравятся наши отношения. Как вы думаете, вы могли бы помочь, если бы делать X? »

Это способ дать ему понять, что вам нужна поддержка на благо отношений, не обвиняя его в своих чувствах или действиях.

Скучать по парню — это нормально, и это может быть признаком того, что у вас действительно прекрасные отношения и вы просто хотите извлечь из них максимум удовольствия.

Но если вы начинаете чувствовать, что ваши эмоции немного вышли из-под контроля, или вы становитесь очень подавленными или тревожными, когда вы не со своим парнем, вы, вероятно, испытываете нездоровую привязанность.

К счастью, есть способы поработать над этой проблемой, в том числе обратиться за консультацией или профессиональной помощью. Это не потому, что с вами что-то «не так», а просто потому, что это может помочь вам смягчить свои чувства так, чтобы вам было намного приятнее!

Никто не хочет тошнить от беспокойства или плакать каждый раз, когда его партнер уходит, и понимание лучших стратегий выживания улучшит ваше благополучие, а также ваши отношения.

Все еще не знаете, что делать, если все время скучаете по парню? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Признаков того, что вы расстались с отношениями

Вы перестали прилагать усилия.

Вы просто не изо всех сил стараетесь проводить с ними время.iStock

«Если вы больше не прилагаете усилий для успеха своих отношений, это может означать, что вы больше не заинтересованы в том, чтобы дела продолжались», — сказал Паризи. Но если вы заметили, что не прилагаете усилий, и можете указать причины, по которым это может быть так, возможно, вы все-таки хотите улучшить свои отношения, а не прекращать их.

«Если вы хотите что-то сделать для улучшения отношений, возможно, самое время поговорить с вашим партнером», — добавила Паризи. «Посмотрите, чувствуют ли они себя проверенными так же, и поговорите о том, что вы хотели бы сделать, чтобы все изменить. Найдите время для своего партнера и для отношений, сделайте это снова приоритетом. Составьте некоторые планы, чтобы снова добавить приключений, поехать на выходные, купить билеты на отличные концерты, попробовать новый ресторан или постараться выкинуть что-то из своего списка желаний! Может быть, нужно разобраться? Обсуди это, спроси, что тебе нужно.Получите профессиональную помощь, чтобы обсудить все, если вам нужно, или если вы не знаете, что делать ».

В конечном итоге вы можете прекратить отношения, если это правда, что вы просто больше не заинтересованы в том, чтобы дела продолжались. или в выполнении работы, необходимой для успеха ваших отношений. И хотя трудно кого-то обидеть, если вы на самом деле не заинтересованы в них или вы больше не хотите того же, что и они, вам, возможно, придется трудное решение

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

.

Comments