К чему стремиться в жизни?

К чему идти, чего добиваться и чего хотеть? Тут каждый решает сам, ведь ты ничего не должен никому доказывать или не обязан гоняться за общепринятыми ценностями. Но несмотря на уникальность каждого человека, есть общие черты, цели, планы, задумки и мечты, которые могут тебе быть интересны. К чему стремиться в жизни и как этого достичь?

В мире миллион разных целей и соблазнов, за которыми хочется немедленно двинуться вперед. Но если оценить более взвешенно, то мы хотим лишь одной вещи, которое обычно называем словом «счастье». Правда каждый человек вкладывает в это слово свой собственный смысл, идею и мечту.

Чего ты хочешь получить больше всего? Осознание своих приоритетов поможет более четко понимать то, что ты делаешь каждый день. Это поможет ответить на вопрос к чему стремишься и желаешь получить в жизни. Когда знаешь конечную точку движения, это позволит не ходить кругами и не суетиться ради того, что тебе совсем неинтересно. Вот список основных устремлений и желаний людей, которые могут быть интересны и тебе.

Hannah Gullixson , Unsplash

Содержание статьи

1. Стремление к успеху

Большая часть людей ищет пути самореализации, которые позволят получить жизнь, которую принято называть успешной. У каждого своя планка, которую он занимает и которую мечтает достичь в обозримом будущем. В результате пытаемся занять определенное положение в обществе, некоторый уровень дохода и статус благосостояния.

Что делать? Работай в тех сферах, где тебе действительно интересно и нравится. Только так можно добиться чего-то большего. Отдавайся своему делу самоотверженно и наслаждайся тем, чем занимаешься. Не соглашайся на нелюбимую или низкооплачиваемую работу. Стоит помнить о том, что часто погоня за успехом и деньгами будет выглядеть ловушкой. Ты можешь бегать за этим всю жизнь, но так и не успеть насладиться самой жизнью.

2. Стремление к мечтам

Чем ты хочешь, чтобы запомнилась твоя жизнь? Ты не будешь вспоминать новый гаджет, брендовые шмотки и прочие вещи из мира материальных понтов. К чему стремиться в жизни? Нужно подумать нам тем, какие воспоминания ты хочешь получить в жизни, какие достижения реализовать, в каких приключениях побывать, какие вещи попробовать на свой вкус и какие победы одержать?

Подумай о том, что тебя интересует больше всего в жизни. Наметь цели, чтобы достигнуть их в ближайшем будущем. Жизнь – это гонка не за материальными вещами, а поиск впечатлений, ощущений и эмоций. Больше соглашайся на все необычное, хватайся за возможности, пускайся в приключения и путешествуй чаще. Без этого сложно представить замечательную и насыщенную жизнь.

Jason Blackeye , Unsplash

3. Стремление к красоте

Кто не хочет выглядеть на 100%, словно только сошел с обложки глянцевого журнала? Как достичь своего физического пика красоты, а затем сохранить его на долгие годы? Как выглядеть моложе других, иметь спортивную фигуру, отлично себя чувствовать, быть бодрым, сохранять выносливость, излучать энергичность и быть уверенным? Все это сделает тебя лучше не только физически, но и внутренне.

Достаточно хорошо выглядеть и быть в отличной форме для самого себя. Ты не обязан нравиться другим людям, но весь этот бодипозитив выглядит как оправдание своего фиаско в стремлении к красоте. Занимайся спортом на регулярной основе, не менее 2-3 раз в неделю, сделав его своим хобби. Ухаживай за лицом, телом, волосами, зубами, кожей. Используй новинки косметики и другие современные технологии, чтобы оставаться как можно дольше в своей идеальной форме. Не забывай про полноценное питание, отдых и сон.

Jesper Aggergaard , Unsplash

4. Стремление к внутренней самореализации

Мы все хотим реализовать свои мечты, желания, таланты и способности. Мы пробуем раскрыть себя через творчество, хобби, увлечения, страсти. Стремление к самореализации необходимо для поиска самого себя, когда хочешь сформировать жизнь по образу своей мечты.

Для подобной самореализации иногда нужны деньги, что часто становится камнем преткновения. Не откладывай любимые дела, вещи, увлечения, хобби и желания на потом. Занимайся всем, что делает тебя счастливым и удовлетворенным. Меняй жизнь в ту сторону, где лежат твои интересы и мечты. Играй на гитаре, рисуй картины, гоняй на мотоцикле и раскрывай другие свои таланты.

Hannah Gullixson , Unsplash

5. Стремление к отношениям и семье

Невозможно представить себе счастливую жизнь без личной жизни. Мы все хотим найти любовь, любить и быть любимыми. Кроме всего этого мы планируем выполнить свою биологическую функцию, чтобы оставить после себя многочисленное потомство. Затем воспитать детей, внуков и уйти в иные миры, с чувством выполненного долга.

Не следует спешить с этим делом, учитывая 50% вероятность разводов. Важно быть в активном поиске и не хлопать ушами, но не торопиться и не суетиться. Не спеши кидаться в отношения и оформлять их тем более. Тщательно выбирай себе вторую половинку, а не только западай на изгибы и выпуклости привлекательного тела. Но когда найдешь девушку своей мечты, постарайся не облажаться. Часто мы не ценим настоящую любовь и хорошие отношения, а потом кусаем локти и размазываем сопли. К чему стремиться в жизни, как не к настоящей любви и крепкой семье? Это один из самых важных пунктов.

Jason Blackeye , Unsplash

6. Стремление к влиятельности

К чему стремиться в жизни необязательно, но часто хочется? Мы хотим быть признаваемыми, важными, влиятельными и узнаваемыми в повседневной жизни. Для этого мы стремимся стать директорами, бизнесменами, спортсменами, учеными, певцами и звездами. Мы хотим влиять на мир, а для этого делаем разные вещи. Сейчас многие хотят быть блогерами или звездами, чтобы получить свою толику славы, известности, успеха и признания.

Каждый сам решает, что ему делать и как себя позиционировать. Поэтому ты можешь заниматься блогерством, снимать видео, петь песни, сочинять музыку, рисовать каротины, писать книги, начинать дело, пробовать что-то свое, мутить бизнес. Найди свой путь, которым ты хочешь влиять на мир, если тебе это интересно.

7. Стремление к саморазвитию

Часто многие люди останавливаются в развитии после школы или университета. Но часто именно этого нам не хватает во взрослой жизни. Нам нужен некий потенциал для дальнейшего развития и роста. Мы не хотим отставать от окружающего мира, боясь стать анахронизмом. Когда есть возможность совершенствоваться, учиться и расти, это делает жизнь более насыщенной и увлекательной.

Учись и не бойся пробовать что-то новое. Жизнь слишком непредсказуема, чтобы всю жизнь сидеть на одной позиции. Многие люди кардинально меняют профессию, чтобы добиться чего-то в другой сфере или месте. Учись, узнавай новое, больше читай, смотри полезные видео, занимайся самообразование, заканчивай онлайн-курсы, ходи на семинары, посещай конференции. Подобное движение и саморазвитие поможет чувствовать себя актуальным, востребованным и счастливым.

Ben White , Unsplash

8. Стремление к правде

Помимо разных вещей важно оставаться Человеком с большой буквы. Этот мир не ценит порядочность, доброту и заботу, но это не значит, что нужно вставать на путь подлецов. Когда кругом негодяи, прохиндеи, воры, мерзавцы, то тяжело гнуть свою линию добра. Но сделать мир еще более непригодным и дрянным для жизни, чем сейчас? Остаться в памяти потомков негодяем и последним подлецом? Зачем тебе это, если о тебе будут вспоминать с презрением?

Стремись к добру и правде, неся флаг победы высоко над собой. Будь человеком независимо от ситуации, выгоды и обстоятельств. Будь лучше, чем другие люди, не боясь быть немного иным. Чистота души и добро важнее, чем вся эта чернь и грязь. Сила всегда была в правде, как говорил Данила Багров в фильме «Брат».

9. Стремление к победе над собой

У каждого из нас своя борьба, которая идет внутри нас. У всех нас есть слабости, недостатки, зависимости и изъяны. Это алкоголь, компьютерные игры, сигареты, лень, трусость, социальные сети, безынициативность, апатия. Если подумать, то каждый найдет в себе много недостатков, которые не дают ему полноценно жить.

Сложно признаться самому себе, что у тебя есть эта вредная привычка или недостаток. Совсем не важно, что это будет. Важно признать это и начать бороться с ней. Стремление к победе над собой позволяет нам лучше самореализоваться в жизни, чтобы недостатки не тянули нас назад. Скинь, словно оковы то, что тебе мешает каждый день. Победи врагов внутри себя, ведь часто они самые хитрые, самые коварные и самые опасные.

Jason Blackeye , Unsplash

10. Стремление к истинным ценностям

Что в мире важно, а что нет? Иногда это сложно понять, когда столько соблазнов, искушений и призывов. Ложные ценности тебе будут подсовывать очень часто, внушая то, что тебе это нужно. Различать истину от фальши очень сложно, когда общественное мнение и мнение экспертов может быть ложным.

Найди свои собственные ценности в жизни. Чахнуть над златом и копить, чтобы быть самым богатым человеком на другом свете? Обрети смысл жизни в том, что ты выбираешь сам, а не что говорят по ящику. Найди радость в семье, добре, самопознании, увлечениях, отдыхе, наслаждениях, хобби, страстях.

11. Стремление к возможностям

Жизнь нам часто подкидывает какие-то шансы, а порой даже скупиться на них. Кто-то предпочитает всю жизнь сидеть на одном месте, не выделяться, не суетиться и вести привычный образ жизни. Мы входим в некую зону комфорта, где потом остаемся до конца своей жизни. Но стоит ли она того, чтобы там все время сидеть и плесневеть?

В комфортных условиях хорошо, но часто это не то, что тебе нужно. Иначе почему у многих людей такие грустные глаза, хотя у них вроде все есть? Сидеть в зоне комфорта всю жизнь, это как ездить на спорткаре со скоростью 60 км/ч. Это безопасно и правильно, но почему так тоскливо? Тебе же хочется разогнаться и попробовать что-то другое. Оказаться где-то в ином месте, а не там, где находишься сейчас. Нажми педаль газу до отказа и побывай там, где давно мечтал. Но для этого нужна смелость.

Hannah Gullixson , Unsplash

12. Стремление к счастью

В конечном итоге мы все стремимся к тому, чтобы быть просто счастливыми. Мы строим свое счастье по кирпичику, чтобы сделать жизнь как можно больше похожей на то, как мечтали когда-то в детстве или юности. Стремление к счастью заложено в каждом из нас, что часто не дает нам покоя. Как найти его и достичь? Это как удаляющийся при приближении горизонт, который недостижим.

Как достичь своей мечты? Это просто и одновременно сложно. Важно избавиться от нереальных мечт, которые только вгоняют в тоску, но совсем не имеют смысла. За достижимые мечты достижимые бороться. Но само счастье заключается не в том, чтобы достичь всех целей, а в самом пути. Ты будешь счастлив тогда, когда будешь двигаться в желаемом направлении. Иди к мечтам, а именно в пути ты найдешь себя.

Ты сам выбираешь к чему стремиться в жизни, а также сам оцениваешь свои достижения.

Всегда нужно стремиться к лучшему

Мы живем сегодня в самые лучшие времена, у нас прекрасная жизнь и много возможностей, но для того, чтобы быть успешным и счастливым, всегда нужно стремиться к лучшему и к поставленным целям. Многие конечно хотят достичь успеха и счастья, но ничего для этого не делают, и забывают на некоторое время о том, чего хотели.

Не определенность человека, делает его несчастным, который не может найти себя в жизни. Психологи изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье, предоставят вам только самые лучшие рекомендации и советы, которые эффективней всего помогут вам начать стремиться к лучшему и получать то, что хочешь.

Определись к чему стремиться

Проблема не в том, что люди ни к чему не стремятся, а в том, что они не могут определиться, что им действительно нужно. Сегодня они хотят богатства, завтра они хотят что-то купить, послезавтра хотят здоровья, призирая деньги, так человек растрачивает свою энергию. Ведь если направить свою энергию на что-то одно, и ежедневно думать об этом, то оно обязательно реализуется. Поэтому вам уже сегодня, нужно подумать, чего вам не хватает в жизни, и что для вас самое главное. Потратьте на это столько времени, сколько понадобиться. Можете просто сделать список всего, что вам нужно, а потом выбрать самое главное, без чего вам действительно невозможно жить. Пока вы не определитесь что конкретно вам нужно, вы ничего не достигните и стремиться не будет к чему.

Почему умные и бедные люди не стремятся к лучшему

Сегодня можно встретить много умных, но бедных людей, которые, ни к чему не стремятся. Ведь никто не хочет быть бедным, особенно умные люди, но их проблема, это неопределенность того, что для них самое важное. Нельзя стремиться одновременно ко многим вещам, нужно выбрать именно то, что действительно нужно. Даже если умный и бедный человек определиться конкретно чего он хочет, но не будет стремиться к этому, тогда ничего не получиться. Основная причина всему этому, это страх и неуверенность, так как бедные просто не верят, что есть что-то лучшее в мире, чего может достичь любой, даже бедный человек. Есть много случаев, когда бедные и с большими долгами, становились богатыми, потому что хотели этого и стремились каждый день к лучшему. Поэтому даже если у вас нет никаких возможностей, стремиться к лучшему, все равно идите и делайте то, что для этого потребуется. Ведь жить в страхе и неуверенности, это скучно и не приносит никакого счастья и успеха.

Цени то, что имеешь, но стремись к лучшему

Хорошо когда у человека есть мечта или цель, к которой смело можно стремиться, не смотря ни на что, но чтобы достигнуть желаемого, нужно ценить то, что имеешь, но стремиться к лучшему. Пока человек не научиться беречь и ценить то, что у него есть, он ничего не достигнет, например, нужно ценить: здоровье, любовь, веру и все что вас окружает в материальном и духовном мире. Кто не умеет ежедневно, каждое утро произносить слова благодарности за то, что уже имеется, ничего нового и прекрасного не достигнет. Поэтому напишите на листок бумаги все, за что вы можете быть благодарны, и возьмите себе за привычку, каждое утро произносить слова благодарности, из составленного вами списка. Вы не поверите, но это заряжает новой энергией на весь день, и вы сделаете больше, лучше и даже не устанете, так как живете с благодарностью и стремитесь к своим целям.

Даже если все плохо и трудно, стремись и верь в лучшее

Развивайте свой характер и силу воли, даже если у вас много проблем и плохих жизненных обстоятельств, нужно все равно продолжать идти и стремиться к лучшему. Никогда не сдавайтесь и никогда не опускайте рук, тогда в жизни вы получите все, чего захотите. Слабые люди без веры, бросают свою мечту при первых проблемах, а потом винят окружающих в том, что они не достигли желаемого. Единственный человек, которого вы можете обвинить в происходящем это себя самого. Вы творец и создатель своей жизни, и сами отвечаете за происходящее с вами, которое вы создали своими желаниями и мыслями. Многие скажут, что они не притягивали к себе плохих обстоятельств, но стоит вспомнить, о чем данные люди думали в прошлом и все становиться на свои места. Мы и только мы виновны за происходящее, так как сами создаем себе материальный мир, благодаря своим мыслям.

Жизнь – это движение и стремление к лучшему

Тот, кто знает, что всегда нужно стремиться к лучшему, достигает в жизни невероятного успеха и счастья. Наша жизнь такая, какую мы сами вообразили, а сегодня, пожинаем плоды своих прошлых мыслей. Жизнь становиться прекрасной, только в том случае, когда человек осознает что жизнь это движение и стремление к лучшему, и тот, кто ничего не делает, плывя по течению жизни, ничего не сможет добиться, не раскроет свой потенциал, возможности, знания и опыт. Жизнь наполнена счастьем и радостью, если мы любим ее, ценим и бережем. Нам на самом деле многого не надо, но мы продолжаем стремиться всю жизнь к тому, что в действительности нам не нужно и пользы не приносит. Лучший жизненный путь, это саморазвитие, и, конечно же, стремление к мечте и большой цели. Тот, кто ни к чему не стремиться, ничего и не получит. Просто проявите сильное желание и страсть к тому, чего хотите и вскоре вы получите, если это вам действительно нужно. 

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

К чему стремятся люди

К чему стремится человек? Чего он бы хотел в идеале? Вот примерный список того, что я заметил в жизни людей. Если у вас есть дополнения или замечания, с удовольствием приму их и, возможно, добавлю в список.

Итак, цели большинства людей:

— Счастливый брак или вечную взаимную любовь

— Найти себе идеального партнера

— Дети, продолжение рода

— Счастья для своих близких

— Побольше денег

— Отсутствие проблем

— Отсутствие ответственности

— Уважение и признание

— Почитание, ощущение собственного величия, восхищение нами

— Постоянную безусловную любовь к себе

— Получше качество жизни

— Свободное проявление своих потребностей и энергий: сексуальных, агрессии, любви

— Свободно проявлять свои чувства и эмоции

— Чтобы сразу исполнялись любые желания

— Отменное здоровье и вечную молодость

— Красивое тело

— Вечную жизнь

— Получать и иметь любые вещи и услуги в мире, какие пожелаешь

— Полная свобода проявлять себя как хочешь, делать что хочешь

— Преодолевать границы возможного

— Познать истину, т.е. узнать как все устроено

— Усваивать какие-то новые навыки, которым хочется научиться

— Контролировать все. Иметь абсолютную власть.

— Получать постоянное удовольствие от чего-либо

— Наслаждаться природой и красотами мира

— Постоянно радоваться и быть счастливым

— Отсутствие физической боли и болезней

— Отсутствие психологической, ментальной, духовной и любой другой боли

— Чтобы люди делали так, как нам хочется, и были такими, как нам хочется

— Неуязвимость на физическом, психологическом и других планах

— Ничего не бояться

— Побеждать во всем

— Сделать всех людей счастливыми

— Творить что-то новое

— Чувствовать себя частью какой-то общности, чего-то целого. Растворение себя в этом.

— Быть лучшим во всем

— Быть на самой верхушке любой иерархии людей

— Чтобы мир был таким, как нам хочется

— Делать ту работу, которая нравится

— Ощущать поддержку и любовь чего-то или кого-то большего (Бога, влиятельного человека и т.д.)

— Заставлять страдать обидчика

— Делать другим людям больно

— Иметь как можно больше вещей, как можно дороже и качественнее

— Свободно когда хочется получать любовь, секс, уважение, понимание, заботу любимого человека

— Быть бодрым и полным энергии жизни

— Ощущать смысл своей жизни. Иметь цель в жизни.

— Достижение целей

— Самосовершенствование

— Быть лучшим и единственным для своего любимого человека

— Чтобы счастье длилось вечно

— Чтобы любое желание исполнялось сразу и без усилий

— Быть всегда правым

— Мгновенный доступ к любым ресурсам мира

— Свободно разрушать все, что хочется

— Всегда быть в хорошем настроении

— Быть самым-самым: умным, красивым, богатым, и др.

— Быть таким, как хочется, идеальным

— Получать любую женщину или мужчину какого хочешь

Стремление к комфорту. Мораль XXI века

Стремление к комфорту

Люди обычно предъявляют к себе минимальные требования и приспосабливают к этому свою психику, чтобы как можно скорее достичь в жизни ригидной ментальной и эмоциональной позиции, позволяющей чувствовать себя уверенными и избегать страха и тревоги, которые вызываются изменениями. Они не осознают, что жизнь – это постоянное изменение, а закостенелость – психологическая смерть.

С юных лет человек стремится каким-либо способом нейтрализовать свою неуверенность и достичь определенного внутреннего равновесия, чтобы противостоять бесконечным переменам в жизни.

Молодежь выбирает для подражания людей, которыми восхищается из-за их популярности или производимого ими яркого впечатления, а не из-за реальных человеческих качеств. Слепое копирование их поведения дает определенную уверенность.

Тревога, которая раньше разрушала молодых людей, постепенно сменяется чувством превосходства, ощущением безопасности в мире, казавшемся ранее враждебным.

В какой-то момент они перестают прикладывать усилия для обретения внутреннего равновесия, поскольку видят, что люди относятся к ним с уважением, восхищением или страхом. Им кажется, они уже достигли такого уровня уверенности в себе, что их можно назвать социально успешными. Человек, который считает, что уже обрел соответствующий социальный статус, перестает искать свою индивидуальность и закостеневает ментально и психологически, чтобы сохранить свою ложную личность, поскольку она не только эффективно защищает его от внешней агрессии, но и дает привилегированное социальное положение.

Этот процесс может быть мирным, направленным на собственную защиту, а может быть иным, когда человек решает, что наилучшая защита от предполагаемой или реальной агрессии извне – это нападение. Тогда он превращается в психологического задиру, который достигает чувства уверенности в себе через презрение, словесные и психологические нападки на других. Бывает, агрессивное поведение используется с целью напугать людей и получить незаконную выгоду.

Очевидно, что этот же механизм стремления к внутреннему комфорту может сделать человека застенчивым, поскольку застенчивость является очень удобной формой защиты.

Бывает также, что кто-то с низким материальным и социальным уровнем оправдывает свою бедность с помощью сложных рационализаций: он занимает позицию бедного, но гордого человека, который превозносит свою бедность, презирая богатых.

То же происходит, когда бесчестные люди прибегают к различным ментальным манипуляциям, лишь бы выглядеть лучшими представителями человеческого вида, хотя в действительности являются настоящими отбросами.

Когда человек понимает, что какая-то определенная форма поведения может быть ему выгодна в отношениях с другими, все его усилия направляются на поиск необходимых элементов для усиления такого поведения. Именно в этом состоит причина закостенения человека, который уже никогда не меняет свою структуру, а лишь увеличивает или усиливает собственные механизмы. Эта ситуация удобна и основана не просто на лени, но на импульсе инерции или смерти.

В психоанализе такой импульс символизируется Танатосом, в противоположность Эросу, излучению жизни.

Личность, сформированная бессознательными механизмами, порождает инерцию, захватывающую человека, и не позволяет изменить форму мышления и бытия, принять существование разных точек зрения. Такова позиция большинства, и в ней коренится причина насилия и отсутствия взаимопонимания.

Изменения, происходящие со взрослыми людьми, поверхностны, не затрагивают глубинной сущности, поскольку с момента закостенения личности и до физической смерти человека эволюционное изменение становится невозможным. Вероятно лишь изменение социальных привычек, например, приобретение модной одежды или покупка новых, еще не освоенных, игрушек.

Меняется лишь то, что касается понятия «иметь», но не происходит реального изменения сущности, что является отклонением от пути эволюции, предначертанного Природой.

Как только человек останавливает свое психическое развитие и его личность закостеневает, он слепо и бездумно защищает избранную форму поведения, признавая лишь то, что с ней совпадает, и отвергая все остальное.

Независимо от культурного или социального уровня эти люди составляют инертную часть человечества, не способную воспринимать новые идеи; они живут, как невылупившиеся цыплята, в «скорлупе» застывших убеждений, боясь выйти на свет более глубокой реальности.

Печально, что такую ситуацию, когда человек является только хорошим социальным роботом, а его мозг полностью запрограммирован популярными культурными, политическими или религиозными концепциями, считают нормальной.

Я утверждаю, что стремление к удобству аморально, поскольку направлено против эволюции, являющейся целью нашего создания и предначертанной Богом.

Из-за этого стремления никому нет дела до стариков, миллионы детей умирают от голода, люди безразличны к тому, что их дух не может проявиться в их теле, они принимают ложные идеологии и извращенных лидеров, мирятся с коррупцией и манипуляцией правосудием, что в некоторых странах стало скрытым политическим орудием государства.

По причине стремления к комфорту и трусости люди медленно умирают, погрузившись в конформизм. Их характер и воля атрофируются, они уже не способны победить свою животную природу и остаются пассивными инструментами своих страстей, их разум служит жадности, обидам, ненависти, насилию и разрушению.

Постепенно умирают честь и достоинство у тех, кто не способен быть преданным истине и справедливости, кто лицемерно жалуется на тьму, находясь в центре света, кто, как проститутка, предоставляет свой разум для защиты аморальности, кто под лозунгом гуманизма и мира продает свою родину в угоду иностранным интересам и кто из чувства страха или желания избежать его пассивно позволяет себе опуститься до лжи и коррупции.

Смертельный яд стремления к комфорту разрушает лучшие намерения человека. Он теряет всю свою силу, поддавшись инерции, как больной, смирившийся со смертью. Стремление к удобству – это стремление продолжать делать то, что делал всегда, не выходить за пределы привычного эмоционального репертуара и обычной формы мышления.

Из-за инерции люди терпят неудачи: смиренно принимают все происходящее, отказываясь от своих сокровенных желаний; отвергают очевидные истины, если те противоречат их собственным убеждениям; манипулируют моралью ради личной выгоды, считая, что поступают правильно; поклоняются своим старым идеям, как идолам, оставаясь абсолютно закрытыми для всего нового; потакают себе во всем; позволяют пугать себя и манипулировать собой, с готовностью воспринимая любое, самое нездоровое мнение большинства.

Еще раз хочу заметить: чтобы уметь поступать правильно, необходимо развивать характер и волю, а это невозможно, если человек ищет легкий путь. Он сдается и отступает перед необходимостью совершать непрерывные усилия.

Стремление к комфорту вызывает привязанность к одной и той же модели поведения, которая, автоматически проявляясь в физических, ментальных и эмоциональных привычках, препятствует возможности позитивного изменения.

Многие чувствуют себя несчастными, и самым большим их желанием является достижение счастья. Они не понимают, что их бесконечное несчастье – одна из форм стремления к удобству. Счастье может быть одновременно и желанным, и вызывать страх, поскольку требует работы, усилий и ответственности. Именно поэтому человек бессознательно продолжает оставаться несчастным.

Конечно, никто не согласится с тем, что он несчастлив по собственной воле, особенно когда причиной несчастий является приверженность к удобству.

В несчастье винят различные внешние факторы, но никогда – разрушительные бессознательные механизмы своей личности.

Любитель комфорта обычно жалуется на всё, что с ним происходит, обвиняя в своих проблемах других людей или ситуации, и никогда не анализирует себя. Роль жертвы очень популярна в некоторых культурах и религиях, где скрыто утверждается, будто все реальные или мнимые жертвы – хорошие люди, а страдают они только по вине какого-то негодяя. Им может оказаться кто-то в правительстве, не вызывающий симпатий большинства, какая-то организация или идеология, и пока мысль о роли жертвы присутствует в мозгах инертных людей, те чувствуют себя «хорошими».

Одной из проблем нынешнего времени является невозможность отличить истинные жертвы от притворщиков. То, что представляется ясным, обычно оказывается темным. Об этом говорили философы на протяжении тысяч лет.

Например, нередко невинные люди становятся жертвами слепого правосудия, которое выносит обвинения, не проанализировав глубоко факты, или потому, что не имело достаточной независимости и не смогло противостоять давлению определенных кругов, навсегда оставляя на пострадавших клеймо позора и подкупа.

Люди, стремящиеся к комфорту, иногда решают, что для завоевания уважения намного легче стать реальной или кажущейся жертвой. Таким образом можно избежать серьезных и продолжительных усилий, направленных на превращение в настоящего победителя, счастливого человека, свободного от агрессии и обиды.

Тяжелому труду такие люди предпочитают жалобы, требуя, чтобы их проблемы разрешило государство или кто-то еще, хотя на самом деле решение зависит исключительно от их личного усилия.

Чем больше человек стремится к удобству, тем больше он склонен к необоснованным жалобам и преувеличенным требованиям и капризам.

Ленивый прекрасно знает, что нечестен, но для повышения своего имиджа убеждает себя, что заслуживает многого (хотя логично, что из-за лени он не заслуживает ничего). Когда такие люди испытывают материальные затруднения, то убеждают себя в том, что стали жертвами несправедливости, злятся и обижаются на всех и вся. Таким образом, они возлагают вину на общество, систему, класс, отдельного человека, но не признают, что все это – следствие неприязни к усилиям, дисциплине и эффективной работе.

Факт, что человек много работает, еще не означает, что он не лентяй. Инерция – это неспособность тел самостоятельно изменять скорость своего движения или нарушать покой. Инертным будет как тот, кто постоянно отдыхает, так и тот, кто механически движется и не может остановиться, кто бессознателен и неорганизован, а значит, непродуктивен.

Нужно понять, что недостаточно просто много работать. Достичь поставленных целей в какой-то области возможно, только если работать эффективно. На это может уйти много лет, поэтому лучше отбросить мысли о легком заработке.

Всё действительно ценное стоит дорого, за него нужно заплатить усилиями и настойчивостью.

С точки зрения морального поведения добродетельность начинается с самопожертвования и дисциплины, человек должен закалять характер и волю, противостоять порокам и коррупции, а также победить многие соблазны, чтобы стать неподкупным и стойким.

Думаю, тем, кто ненавидит усилия, всё вышесказанное не понравится, поскольку несовместимо с легкодостижимым удовольствием. Такие люди не способны пожертвовать мимолетным сиюминутным наслаждением ради большой далекой цели. Они, как дети, постоянно стремятся к немедленному удовлетворению своих желаний.

Некоторые презирают саму идею организованных усилий и считают ее просто некой политической концепцией, не понимая, что нет другого честного способа достижения успеха, кроме труда и личной заслуги.

Стремление к комфорту – это причина и следствие преждевременной деградации и старения людей, которые даже не подозревают, что их мотивы основаны на смерти, а не на жизни. Обычно тот, кто любит удобство, представляется малоактивным человеком, проводящим бо?льшую часть жизни в кресле, ни к чему не стремящимся, кроме комфорта и роскоши.

Труднее увидеть в человеке психологическую инерцию, которая затрагивает разум и эмоции и является автоматическим сопротивлением всему, что заставляет отказаться от привычных чувств, поведения и мышления. Это очень скрытый механизм, но человек принимает его за проявление собственного желания или воли, считая осознанным выбором. Он даже не допускает мысли, что его поведение основано на лени и инерции, которой подвержены все физические тела, а также психика человека. Инерция заставляет поступать всегда одинаково.

По этой причине люди продолжают делать то, что делали всегда, думать и чувствовать, как раньше. Это можно изменить только через развитие состояния сознания, более сильного, чем инерция.

Никто не будет возражать, что открывать новые пути намного труднее, чем идти проторенной дорогой.

А если речь идет о мозге, то создать новые связи между нейронами – это сверхчеловеческая задача, которая под силу только героям или тем, кто хочет стать ими, поскольку информация или знания в нашем мозге образуют нейронные каналы связи, подобно электронным схемам, и энергия циркулирует только по ним; в ходе этого процесса клетки мозга обмениваются информацией.

Другими словами, наш мозг имеет удобные схемы, то есть определенные нейронные связи, формирующие привычную работу мозга, по которым с огромной скоростью проходят нервные импульсы.

Мышление обычного человека – это неизбежный процесс циркуляции мыслей по существующим каналам, когда повторяются одни и те же схемы, чего можно избежать только с помощью высшей ментальной деятельности, не являющейся врожденной и недоступной при обычном образовании или уровне культуры. Такая деятельность может быть достигнута только в процессе длительного обучения в состоянии высшего бодрствования, благодаря чему в какой-то момент можно развить способность, которую я называю нейронной спонтанностью, соответствующую новым, а не автоматическим нейронным связям. Она действует так, как будто нейронная сеть ежедневно забывает привычную форму коммуникации и должна импровизировать каждый раз что-то новое – такой процесс как раз и свойственен истинному бодрствующему сознанию.

Стремление к комфорту руководит всей жизнью, приспосабливая наш взгляд на мир к недостаткам, механизмам и порокам, а не к настоящей реальности.

Поэтому мы слепо подчиняемся власти большинства и пассивно принимаем неверное поведение, сколь бы аморальным оно ни было, особенно когда все замаскировано такими красивыми словами, как «свобода», «справедливость», «равенство» и «терпимость».

Под лозунгом гуманизма, христианского милосердия, а также из-за конформизма мы выступаем против смертной казни, даже если она заслуженна. Смертную казнь считают варварством, поскольку она отнимает самое дорогое – человеческую жизнь, а общество не имеет права на месть. (Правосудие в данном случае называется местью.)

Преступники теперь уже не боятся наказания, считая, что убийства им позволены. Таким образом, ради спасения кучки бандитов мы рискуем жизнью и спокойствием мирных людей. Более жестокой, чем смертная казнь, может быть постепенная казнь, например, при известной на Востоке пытке каплями воды, которые сводят приговоренного с ума.

А ведь мы ежедневно медленно убиваем миллионы невинных детей, взрослых и стариков тем, что позволяем отравлять воздух, не контролируем качество продуктов питания, содержащих добавки, последствия которых мы не можем предвидеть, разрушаем мозг людей акустическим загрязнением среды и засоряем их разум огромным количеством скрытой противоречивой информации, приводящей к неврозам. Мы остаемся равнодушными, когда неимущим недоступно правосудие, поскольку оно служит лишь тем, у кого есть деньги. Мы не уважаем стариков, презирая и считая их обузой семьи и общества. С каждым днем увеличивается потребление наркотиков, а многие наркоманы умирают молодыми. Где забота о человеческой жизни, где то рвение, с которым выступают против смертной казни? Получается, изо всех изощренных, скрытых механизмов смерти и разрушения осуждается лишь один способ убийства человека, хотя только он является нелицемерным и соответствует социальной справедливости.

Только ли мгновенное уничтожение человека считается убийством или медленное и постепенное тоже? Будет ли отравление безболезненным ядом в течение двадцати лет меньшим преступлением, чем смертельный удар по голове? Совсем наоборот, коварство и преднамеренность являются более тяжкими преступлениями.

Традиционная медицина удаляет раковую опухоль хирургическим путем безо всяких колебаний, поскольку, если этого не сделать, может умереть все тело. Из лицемерия и ложного милосердия мы отказываемся признать, что некоторые преступления – настоящая раковая опухоль общества и единственным способом излечения будет её удаление, пока она не нанесла еще большего вреда. И если мы этого не сделаем, то превратимся в соучастников преступления.

Возможно, более милосердно будет физически уничтожить убийцу, чем приговорить его к пожизненному заключению. Некоторые утверждают, что «жизнь дается Богом и поэтому лишь он может её отнять». В действительности убийца сам приговаривает себя к смертной казни и отнимает у себя жизнь. Он лишил жизни другого человека и заслужил наказание, установленное обществом.

Целью наказания является не месть, а восстановление справедливости и забота о социальной безопасности. Запрещая смертную казнь, мы наказываем жертву и ее семью. Во-первых, умирает жертва, во-вторых, мы препятствуем равной эквивалентности, а именно физическому уничтожению убийцы.

В результате оказывается, что убийца имеет больше прав перед законом, чем жертва, и получает двойное вознаграждение: ему позволяется удовлетворить свое извращенное преступное желание, а общество потом оплачивает его содержание и медицинское обслуживание до конца жизни, при этом ему не нужно искупать первородный грех, «зарабатывая хлеб в поте лица своего».

Если смертную казнь запрещают из сострадания, то нужно осознать, что пожизненное заключение не является адекватной тому заменой, поскольку для некоторых, особенно очень бедных, лишение свободы может стать не наказанием, а наградой и избавит от необходимости своим трудом обеспечивать свое существование.

Похоже, на рубеже веков мы подменяем понятия, чтобы удовлетворить всеобщее лицемерие и избежать зависти. Высшую меру наказания называют местью, извращенное поведение – разнообразием половой жизни, потребительское отношение к сексу – любовью, неопределенность – серединой или центром, потребительство – благосостоянием, распущенность – свободой, а критику коррупции – покушением на честь человека.

Устные договоры, скрепленные только рукопожатием, кажутся сейчас пережитком прошлого и вызывают насмешки. Накопленная инерция наделяет нас невероятной хитростью, чтобы приспособить мораль к своим инстинктивным импульсам, нравам и предпочтениям, оправдывая таким образом аморальность нашего бессознательного.

Нет сомнений в том, что аморальное поведение свидетельствует об упадке человечества и общей тенденции к деградации, удобному и легкому пути вниз, тогда как быть добродетельным очень трудно, поскольку для этого требуется достичь высшего уровня поведения, возможного лишь при развитии характера и воли.

Добродетельность противоположна стремлению к комфорту, это постоянное сознательное напряжение воли, требующее от человека всей его внутренней силы. В отличие от добродетели к пороку не нужно даже стремиться, достаточно лишь пассивно принять его. Никто не замечает, что катится вниз, иногда полностью теряя человеческий облик, но сохраняя уверенность в своей правоте.

Среди всех этих противоречий человечество якобы выступает с защитой добродетели, но унижает и нападает на избранных, будто они какое-то извращение. Люди не знают, что добродетель никогда не присуща толпе, она всегда была качеством отдельного человека, который благодаря собственным усилиям и свободному выбору смог освободиться от страстей и перешел в избранное меньшинство.

Толпа по своей природе бесконтрольна и непостоянна, у нее нет ответственности, и поэтому она не способна на моральное поведение. Когда нам говорят о равенстве и требуют, чтобы мы относились ко всем одинаково, на нас оказывают давление, навязывая поведение и моральную неопределенность, присущие слепой толпе. Кажется, кто-то пытается любой ценой удержать нас в пассивной роли послушных потребителей.

Слиться с толпой, растворить в ней собственное «я», чтобы отсутствие различий позволило избежать любой критики и нападок, – это путь для тех, кто ищет легкую и комфортную жизнь.

Ментальный комфорт заставляет людей стремиться к «законсервированной» книжной культуре с заранее заготовленными и красиво упакованными идеями, с которыми они соглашаются без размышления и анализа, ориентируясь на рекламу и авторитеты. Люди предпочитают «подслащенные» книги, стимулирующие тщеславие, удовлетворяющие их фантазии и потакающие желаниям лентяев.

Люди из-за инерции присоединяются к политическим партиям, обладающим властью или престижем; аплодируют артистам, создающим пародию на искусство лишь потому, что известные критики видят в этом «красоту и глубину», но в то же время презирают тех, кто действительно заслуживает славы, чье искусство можно сравнить с искусством гениев эпохи Возрождения.

Без сомнения, стремление к комфорту – враг этики и морали, оно обращено к самой темной части души человека и препятствует его эволюции.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

К чему стремиться в жизни — Блог Татьяны Овчинниковой

Здравствуйте, дорогие друзья!

К чему стремиться в жизни? Вопрос не простой.

Хочется думать, что каждый человек стремиться к чему-то лучшему для себя. Хотя понимание лучшего у всех разное и в течение жизни меняется.

Допускаю, что есть индивидуумы, стремящиеся к худшему для себя. В целях самонаказания или каких-то других неведомых мне целей.

На днях выбирала поздравительную открытку, и первая же открытка (разворачивающаяся), привлекшая мое внимание, оказалась такой.

Меня эти слова поразили своей простотой и глубиной. «Зацепили». Я сразу же ушла в размышления. Поняла, что не просто так попалась мне эта открытка. Это мне в такой форме пришла подсказка от Вселенского разума или как хотите по-другому называйте. Я как раз начала разбираться в себе, пытаясь определить истинные мотивы своих действий, приведших к успешному результату. Это не просто. На поверхности шаблонные фразы и ответы.

Эту открытку я поставила у себя на столе. Для подарка выбрала другую, так как поняла, что эта открытка предназначалась мне лично. Восприняла ее как подарок хорошего друга. 🙂 Тем более, что три недели назад  у меня был день рождения.

Поняла, что не столь важно, к чему мы стремимся. Главное, чтобы стремление было. Без него нет полноценной жизни. Только грустное существование. Теряется ориентир — куда идти, что делать.

Мы можем стремиться вырастить в этом году более высокий урожай огурцов или помидоров, научиться кататься на коньках или на велосипеде, повысить свою квалификацию и устроиться на более высокооплачиваемую должность, найти свою «половинку» и счастливо жить всю жизнь вместе. Построить свой дом, слетать в Антарктиду, всегда быть позитивным человеком, находить во всем хорошее. Все эти стремления ведут к развитию, делают жизнь осмысленной и интересной.

Масштабы стремлений различаются. Это — личный выбор каждого человека. Есть желание прославиться на века? Пожалуйста. Дерзайте. Но масштаб стремлений не влияет на счастье и удовлетворение от жизни конкретного человека.

Если стремления негативные, они все равно ведут, развивая. Какое-то время доставляют радость. Но это временно. Не исполнится второе пожелание открытки — не будет куда возвращаться.

Если же стремлений никаких нет, такая ситуация ведет к ухудшению жизни, к депрессии, к болезням, в тупик.

Так к чему стремиться в жизни?

Чтобы было не только интересно жить, но и куда возвращаться, чтобы у вас было интересное окружение, дружная семья, чтобы быть востребованным. Все-таки лучше стремиться жить, ставя перед собой все новые и новые цели, обучаться новым навыкам, развивать старые, востребованные не только вами, но и  окружающими, помогать и доброжелательно относиться к другим людям. Ждать от жизни только хорошее. Нести радость себе и близким.

И вы обречены на интересную счастливую жизнь.

Вам будут интересны и статьи:

«Индивидуальные особенности каждого ребенка»

«Для чего жить, в чем смысл жизни»

«Жизнь без проблем»

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

НАДО ЛИ СТРЕМИТЬСЯ К СЧАСТЬЮ?

Нет. Расходимся.
Если серьёзно, то мне самой порой странно слышать от людей убеждение «надо стремиться к счастью». Кому надо, почему надо, зачем надо — никто особо не знает. Но все стремятся, значит, и я должен. И если вдруг моё счастье не соответствует среднему по больнице, я страдаю. Однако, как быть, если в массовой культуре само понятие счастья сильно искажено?

Во-первых, здесь встаёт неимоверно спорный вопрос «что такое счастье?». Все как бы согласны, что оно у каждого своё, но всем как бы понятно, что счастливый человек должен быть радостным. Да? Нет. Бесконечно радостный человек, либо человек, который не обращает внимание на негативные проявления (свои и окружения) — это либо про самообман, либо про то или иное отклонение в психике. Не замечать чужого страдания вообще может быть формой эмоционального насилия. Ты человеку «мне плохо», а он «посмотри, как всё хорошо вокруг, зато ты…». Ой, ой. Тут и избегание, и обесценивание, и газлайтинг. Как думаете, счастливый человек может на постоянной основе проявлять эмоциональное насилие?

С психологической точки зрения важным признаком счастья является не отсутствие страданий, а умение с ними эффективно справляться. Счастливый человек не отрицает страдание ни в своей, ни в чужой жизни. Не отрицает страдание мира. Но он умеет его принимать, разделять и справляться с ним. Один из важных параметров не только счастья, но и психического здоровья — устойчивость к жизненным невзгодам. И вновь — это не про отрицание, напротив — про принятие.

Да, сегодня плохая погода. Я вижу и осознаю свой выбор: можно погрузиться в печаль, поплакать с дождём, можно посидеть с книжкой, можно взять зонт (или не взять) и пойти на улицу. Можно сделать что-то для других, чтобы скрасить их день. Я слушаю себя: какой вариант будет наиболее оптимален для моего состояния? Я разбираюсь во всех своих реакциях. Я знаю: если я сейчас пойду делать хорошо другим, это отнимет у меня энергию и я начну злиться, потому что не удовлетворил свои потребности. В чём моя потребность? Прожить печаль? Я иду и удовлетворяю её.

Здоровый счастливый человек не может быть поверхностным в отношении негативных проявлений себя и окружающего мира. Он не наивен. Я знаю несколько примеров счастливых людей, которые в прошлом прошли через, как бы мне не хотелось не говорить этого слова, ад. Через личный персональный ад. И однажды они по какой-то причине выбрали путь личного здоровья. Они сказали «хватит боли и насилия, я принимаю ответственность за свои действия и за свою жизнь, я больше не хочу множить это».

Кто-то говорит это прямым текстом. И потом эти люди проходят огромный путь, медленно, порой мучительно научаясь работать со своими личными негативными проявлениями. Выправляя свои деструктивные позывы. Они делают это не только потому, что хотят быть счастливыми, но и потому, что не хотят той жизни, которую им предоставляет их текущая реальность. Они готовы встретиться с этой реальностью лицом к лицу, принять её — и трансформировать по своему усмотрению.

Никто не знает точно, почему счастливые люди однажды делают этот выбор. Не многие в психологической сфере пытаются выяснить этот вопрос. И, к сожалению, не много в обществе людей, которые полностью прошли этот путь, не сломавшись по дороге. Не путь к счастью, нет — путь к личному здоровью. Однако, точно могу сказать, что здоровый счастливый человек знает глубины горя, печали, тоски, зависти, гнева и других отрицательных состояний. Здорового, пожалуй, отличает честность в принятии и проживании этих состояний, тогда как травмированный человек будет либо избегать их, либо не знать, как с ними справляться конструктивно.

Счастливых отличает глубокая эмпатичность, так как они принимают многое (практически всё) в себе, а значит, их не испугает это в других. Они знают, как с этим работать, как это проживать безопасно. Травмированный избегает каких-то проявлений в себе, а значит, он не способен принять это в других. Следовательно, способен вольно или невольно нанести ещё одну травму себе либо окружению. В этом большая разница.

Второе: кто сказал, что надо стремиться к счастью? Грубо говоря, стремиться надо к тому, что тебя не убивает. Это с психической точки зрения. И это базовый уровень развития: инстинкт самосохранения. Как ни крути, страдание — это происходящая с нами деструкция. Разрушение частей чего-то, что принадлежит лично нам. Я хочу разграничить этот момент чётко: печаль, горе — это проживание эмоций и чувств, страдание — это деструкция. Страдание никого не делает сильнее вопреки ещё одному распространённому заблуждению. Страдание разрушает личность на разных уровнях. Если человек сознательно выбирает страдание, первичный вопрос не в том, почему человек не счастлив, а в том, почему он разрушает себя и как остановить этот процесс.

Третье: кто-то знает, как жить правильно? По секрету говоря, никто не знает. Ни у кого нет карты. Каждый выбирает свой смысл и цели, и большая разница между счастливыми людьми и нет в осознанности этого выбора. Прошу заметить, что это ещё не равенство, что осознанный человек обязательно будет счастлив, однако, это один из важных компонентов личного счастья. Однако, лучший способ прожить психически здоровую жизнь — это следовать здоровым же психическим установкам. Самая простая формула для этого: изучай себя, чтобы знать, что делает лично тебя здоровее и эффективнее.

Часто люди прячутся за абстрактную единицу счастья из нежелания предпринимать действия, направленные на получение собственного комфорта. Это не хорошо и не плохо, но причины бездействия могут быть глубже, чем просто «не хочу счастья»: это страх ошибки, это перенятые родительские программы («счастья в жизни нет», «вся жизнь — боль», «человек должен всю жизнь трудиться затем-то затем-то»), это страх личностных изменений, это незнание своих истинных потребностей, это, наконец, просто нехватка энергии на действия в условиях эмоционального/физического истощения. Всё очень субъективно.

Тащить кого-то в светлое завтра, которое ты видишь своими глазами — плохая идея. В рамках терапии, опять-таки вопреки распространённому мнению, психолог/психотерапевт не тащит клиента на своих личностных (пусть даже перенятых из умных книг) установках. Одна из наших прямых задач — показать альтернативы. Можно действовать так, а можно эффективнее. Можно получить один опыт разными путями, и какие-то из них будут менее болезненны. Другая прямая задача консультирования — перевести вектор мышления клиента из деструктивного в конструктивный (здорового, экологичного, эффективного, безопасного) и подвести к сознательному решению «я хочу быть здоровым и я готов работать для этого».

А счастье можно рассматривать уже как побочный продукт этого образа жизни.

Если лично вы желаете разобраться в своих чувствах, отношениях, понять, что происходит в вашей жизни и как этим эффективно управлять — вы можете обратиться ко мне за онлайн-консультацией.

12 вещей, к которым нужно стремиться, вместо того чтобы страдать по завершившимся отношениям

Многие из нас боятся одиночества и, оставшись без партнера, бросают все силы на поиски нового. Но, может быть, стоит остановиться в этой гонке за любовью и попробовать просто радоваться жизни? Кстати, ученые считают, что отношения для счастья нужны далеко не всем. Если вы не любите ссориться с окружающими и каждый раз, после того как оказались втянутыми в конфликт, чувствуете себя раздавленными бульдозером, возможно, вы из таких людей.

Мы в AdMe.ru решили собрать вместе все плюсы жизни, доступные тем, кто не связан романтическими узами. Просмотрите их — может быть, вы станете по-новому относиться к своей свободе.

1. Тем, кто не в отношениях, не нужно отвоевывать себе место в кровати

Если кто и будет еще претендовать на пространство в вашей мягкой кроватке, то только питомец. Но он ведь не станет устраивать с вами битву за одеяло?

2. В выходные можно спать до обеда

Если никаких дел на субботнее утро не назначено, лучшее, что можно сделать, — это выспаться. Но есть и другой вариант — поступить более экстремально: проснуться в 5 утра и выйти на пробежку. И никто не будет ворчать, что вы топаете как слон, даже если это так.

3. Можно прочитать целую кучу книг

«50 оттенков серого», «Все о муми-троллях» или учебник физики за 7-й класс — вам некого стесняться. Уходите в книжный отрыв, можно абсолютно все.

4. Появляется время, чтобы учиться

Как насчет второго иностранного языка или класса танго? А может, вы прирожденный программист или физик-теоретик, но пока об этом просто не знаете?

5. Можно стать боссом

Если отношений пока нет, пришло время бросить все силы на развитие карьеры. Иметь больше денежек всегда приятно.

6. Ничто не мешает ввязаться в веселую авантюру

Улететь в амазонские джунгли искать новые виды лягушек, стать волонтером международной организации в Африке или, в конце концов, поменяться на время домами с человеком из другой страны, как в «Отпуске по обмену», — все это более чем осуществимо.

7. Можно быть там, где хочется

Те, у кого пока нет отношений, могут в буквальном смысле делать то, что им хочется, где хочется и с кем хочется. Разве нужен лишний повод, чтобы хорошо провести время с друзьями?

8. Можно смотреть то, что хочется

Никто не скажет, что пересматривать «Сумерки» и плакать во время свадьбы Беллы и Эдварда стыдно, а этот ваш хоккей — скука смертная.

9. Можно добиться идеального тела

Вне отношений всегда можно найти время на спортзал. И не нужно стесняться, если вы брутальный мачо, но всем сердцем любите йогу.

10. Незачем скрывать свои пристрастия в еде

А еще можно не готовить вообще и просто заказать пиццу, съесть ее всю и ни с кем не делиться. И никто не осудит. Вариант для самых отчаянных — кардинально изменить пищевые привычки, например решиться на вегетарианство.

11. Можно отправиться в путешествие мечты

Тоже хотели бы, как героиня фильма «Ешь, молись, люби», побывать в Италии, Индии и Индонезии? Покупайте билеты и мчитесь навстречу приключениям.

12. Можно ставить перед собой цели и достигать их

Поступите как Бриджит Джонс: запишите в дневнике то, чего хотели бы добиться, и работайте над воплощением мечты.

Свобода, если ею не тяготиться, а наслаждаться, может быть очень приятной. А что вы могли бы добавить к списку вещей, которые можно делать, если отношений пока нет?

К чему стремиться

Самореализация

Счастливы ли вы в жизни? Вы чувствуете, что все идет так, как вы надеялись? Если нет, то вот несколько советов, к которым мы все можем стремиться, которые могут увеличить счастье и самореализацию:

1) Хорошая дружба и крепкие семейные связи

Мы не можем выбирать семью, но, тем не менее, члены семьи часто приходят вам на помощь, когда жизнь становится тяжелой или когда наступает кризис.Берегите свою семью и находите время для них — особенно для тех, кто вам близок. У некоторых людей вообще нет семьи, поэтому будьте благодарны за тех, кто есть в вашей жизни. Разрушьте барьеры и наладьте более тесные связи. Хорошая сеть друзей помогает нам преодолевать темные пятна в жизни. Часто они могут быть спасительной благодатью. Цени своих друзей и никогда не принимай их как должное и не злоупотребляй отношениями.

2) Здоровое тело

Мы живем в эпоху полуфабрикатов, когда время ограничено.Убедитесь, что у вас есть время, чтобы расслабиться и отдохнуть. Ешьте много овощей и фруктов и старайтесь спать не менее восьми часов каждую ночь. Когда мы пренебрегаем собой, это может поощрять негативный разговор с самим собой, и может возникнуть нисходящая спираль. Будьте добры к себе.

3) Позитивный ум

Будьте добры к себе. Развивайте уверенность в своих силах и станьте лучшим другом себе самому. Если вы не любите себя, как вы можете ожидать этого от других? Чем больше ты любишь себя, тем больше нравишься другим — в этом процессе действует закон притяжения.Наши внутренние миры отражают наши внешние миры. Как мы видим мир, мир проявляется для нас во многих отношениях. Если мы не верим, что мы достаточно хороши, мы непреднамеренно подаем сигналы, показывая другим, что мы недостаточно любим себя. Участвуйте в позитивном разговоре с самим собой и откажитесь от негативных разговоров.

Легче сказать, чем сделать, но позитивному разговору с самим собой можно научиться, и он станет привычкой, если практиковать его достаточно часто. Вы можете посетить AbundanceAdvice.com , чтобы узнать больше советов по практике позитивного разговора с самим собой.

4) Благодарность

Вместо того, чтобы постоянно желать, чтобы у вас было то, чего у вас нет, будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни. Постоянное сосредоточение на том, чего не хватает, обязательно приведет к несчастью и, возможно, к депрессии. В жизни есть много вещей, за которые стоит быть благодарным — заставьте себя их найти.

5) Целеустремленность

Мир не вращается вокруг вас. У каждого есть цели, проблемы и обязанности. Каждый сталкивается со своими проблемами. Отдавайте немного, вместо того, чтобы постоянно беспокоить вас.Помогать другим менее удачливым, чем вам, — отличный способ придать жизни смысл и цель. Станьте волонтером, пожертвуйте на благотворительность .. Помогите обществу. Это отвлекает от вас.

6) Перспектива

Когда мы находимся в эмоциональном смятении, первое, что исчезает, — это перспектива. Мы оказываемся захваченными настоящим моментом, и больше не можем видеть более широкую картину. Отойдите от проблемы и спросите себя, останется ли она проблемой через год. Будете ли вы так же расстроены в будущем?Также спросите себя, можете вы или не можете контролировать ситуацию. Если проблема связана с кем-то другим, вы можете попытаться повлиять на него, но в конечном итоге вы не сможете их контролировать. Если это то, что вы можете контролировать, тогда создайте список действий … спросите себя, сосредоточено ли ваше беспокойство на разрешении. Вы волнуетесь, ничего не решая, или занимаетесь здоровым, продуктивным мышлением, которое приводит к возможным решениям?

7) Целостность

Многие люди действуют определенным образом, но внутренне не практикуют то, что они проповедуют, или имеют в виду то, что они говорят.Вы живете жизнью, соответствующей вашим убеждениям и ценностям? Например — если вы видите себя добрым человеком, вы, , ведете себя по-доброму, ? Душевное спокойствие легче приходит тем, кто говорит то, что делает, и делает то, что говорит.

Мэнди Икс

Связанные

10 целей, к которым нужно стремиться в жизни

У всех есть цели. Если у вас нет цели, то что вы делаете со своей жизнью? Цели поддерживают нашу мотивацию и побуждают делать больше для нашего будущего, а самое лучшее в целях — это то, что они могут быть такими, какими вы хотите их видеть! Ваша жизнь будет наполнена удовлетворением, потому что, когда вы отметите то, чего хотите достичь, из своего списка, вы сразу почувствуете облегчение.Это облегчение, которое окружает, наконец, делая что-то, что делает вас счастливыми.

Но с чего начать? Как вы ставите перед собой разумные и достижимые цели? Как узнать, какие цели принесут вам в ближайшие годы? Все, что вы делаете, имеет важное значение, поэтому вам нужно делать правильный выбор, который работает для вас. Имея это в виду, у нас есть десять целей, к которым вы должны стремиться в жизни. То, что вы хотите от жизни, может не совпадать ни с одним из них, но, надеюсь, они вдохновят вас на достижение чего-то большего.

Сэкономьте

Это широкая цель, и она вам действительно необходима. Экономия даст вам шаг, необходимый для успеха в жизни. Если вы хотите дом, вам нужна экономия. Если вы хотите продолжить свое образование, вам нужны деньги. Экономия предлагает вам многое, и если вы перестанете тратить свои деньги, вы можете быть уверены, что у вас есть необходимая экономия.

Получите немного солнечного света

Ваша цель — совершить как можно больше путешествий.Солнце есть — вам просто нужно его преследовать. Забронируйте столько отпусков, сколько сможете, и убедитесь, что у вас есть список солнечных мест, которые стоит посетить. Возьмите с собой всю семью и поставьте перед собой цель сохранить воспоминания

Узнать больше навыков

Независимо от того, решите ли вы просмотреть страницу MBA Discovery в Facebook в поисках идей о том, где получить степень MBA, или попросите свою текущую работу помочь вам повысить квалификацию, вам необходимо расширить свой кругозор. Чем больше вы узнаете, тем большего сможете достичь в жизни. Если вы хотите развить навыки, которые помогут вашей карьере, вы можете это сделать, но вы также можете освоить новые хобби, которые тоже обогатят вашу жизнь!

Выбери сам

Это должно быть вашей целью иногда выбирать себя.Будь то заказ ежемесячного массажа или спа-день, или просто прогулка, чтобы вдохнуть свежий воздух в легкие, вам нужно выбрать себя. Это не цель, потому что так много людей ставят себя на последнее место — и мы готовы держать пари, что вы один из них!

Побег

Это должен быть выбор, который вы должны сделать, чтобы ненадолго уйти от жизни. Найдите время, чтобы провести годичный перерыв — даже если вы уже взрослый человек, у которого есть работа! Потратьте год и сбегите из крысиных бегов, исследуйте мир и найдите свою радость.Вам разрешено делать то, что только для вас, и вы должны сделать это своей целью.

Заведи отличных друзей

Ты можешь быть один, но это не значит, что ты одинок. Если вокруг вас будут отличные друзья, вы сможете больше наслаждаться жизнью! Поставьте себя на место и найдите свою деревню. Они пригодятся, когда они вам понадобятся больше всего.

Купи что-нибудь значимое

Мы бы сказали: купите дом, но не всем нужен дом! Вам нужно купить что-то, что будет много значить для вас, и это может быть машина мечты, дом для отдыха, который стоит посетить, когда вам нужен перерыв, или это может быть домашнее животное.Вам нужно найти что-то, что много для вас значит, и инвестировать в это.

Инвестируйте в свое здоровье

Если говорить об инвестициях, лучше вас нет. Старайтесь пить больше воды и лучше питаться, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы должны быть здоровы, чтобы наслаждаться всеми жизненными атрибутами — от образования и успеха в карьере до путешествий по островам в Тихом океане!

Сделайте карьеру выше

Одно из лучших занятий в жизни — это найти карьеру, которая вам нравится.Когда дело доходит до выбора работы, важна страсть, и вы действительно можете чувствовать себя хорошо, когда знаете, что работаете над тем, что делает вас счастливым.

Carpe Diem

По возможности старайтесь ловить день. Обеими руками вам нужно цепляться за жизнь и пользоваться возможностью делать что-то новое каждый раз, когда это возможно.

50 способов добиться совершенства в жизни

Большинство из нас хотят преуспеть в жизни, но есть только одна проблема.

Люди часто полагаются на то, что говорит их общество, когда дело доходит до определения того, добиваются они успеха или нет.Общество, в котором мы растем, определяет то, как мы воспринимаем совершенство и цель — извлечь максимум из нашей жизни.

Некоторые культуры могут приписывать превосходство нескольким блестящим, трудолюбивым, исключительным случаям. Другие культуры, например та, в которой я вырос, ценят скромность и призывают людей стараться быть «средними».

Совершенство — для всех нас. Речь идет о том, чтобы извлечь максимальную пользу из наших талантов и попытаться хоть немного повлиять на мир. Таким образом, когда мы пойдем дальше, мы оставим позади лучшее место для тех, кто последует за нами.

Excellence Vs. Совершенство

Вы можете подумать, что стремление к совершенству означает перфекционизм, хотя на самом деле все наоборот. В то время как перфекционизм заключается в том, чтобы тратить 95% своего времени на последние 5% улучшения проекта, совершенство заключается в том, чтобы определить, как вы можете достичь 80% результата за 20% времени.

Перфекционизм — это защита себя от страха неудачи. Речь идет о неуверенности и сомнениях. Между тем совершенство — это знание себя и своих сильных сторон, гордость за себя и демонстрация своих талантов средь бела дня, чтобы сделать этот мир лучше.

Достижение совершенства — это проект, требующий усилий во многих различных сферах жизни.

Вот список из 50 способов усилить свой талант:

1Есть миссия

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чем вы действительно хотите заниматься в жизни? Не по профессии или хобби, а на более глубоком уровне.

Какое влияние вы хотите оказать на мир? Как вы хотите, чтобы вас запомнили? Определите свою миссию.

См. Также: Значение личной миссии

2 Определите свои ценности

Перечислите пять наиболее важных ценностей и живите соответственно.Когда вы согласитесь с тем, что наиболее важно для вашего сердца, вы получите возможность делать правильный выбор.

3 Откройте свое сердце

Когда вы встречаетесь с людьми, считайте, что они не хотят вам вреда, и откройте свое сердце их жизни и историям. Попробуйте переключиться с подозрений и страха на жизнь, в которой вы ожидаете только лучшего от себя и других.

Прекрасные связи могут развиться только тогда, когда вы откроете свое сердце.

4Честно слушать

Истинное слушание требует открытого сердца и непредвзятости.Держитесь подальше от советов, отзывов или комментариев, просто откройтесь другому человеку и учитесь на его эмоциях, реакциях и историях. Вы узнаете людей, их желания и потребности.

См. Также: 7 правил слушания, истинное слушание

5Узнавайте что-то новое каждый день

Запишитесь на онлайн-курсы за пределами вашей области знаний, слушайте подкасты, читайте научно-популярные книги и смотрите информативные видео онлайн . Если вы хотите расти, старайтесь каждый день придумывать что-то новое.

6Изучайте свои эмоции

Узнавайте о своих реакциях и эмоциях в различных ситуациях и ведите журнал своих наблюдений. Беспристрастно наблюдайте за своими мыслями и чувствами, чтобы узнать больше о себе.

7 Выпустите свои эмоции

Узнайте, как вы можете высвободить отрицательные эмоции вместо того, чтобы подавлять их. Попробуйте разные стратегии — писать, танцевать, рисовать или встречаться с друзьями. Избегайте попадания в спираль негатива.

8 Спрашивайте себя каждый день: отдал ли я миру все самое лучшее?

Когда вы чистите зубы ночью, посмотрите на себя в зеркало и спросите: «Отдал ли я сегодня самое лучшее из себя самому себе, своим близким, каждому человеку, которого я встретил, и миру?» Размышляйте над этим вопросом каждый день по несколько минут.

9 Определите свои ежедневные потребности

Знаете ли вы, что вам нужно делать каждый день, чтобы оставаться мотивированным и продолжать работать для достижения ваших высших целей? Если вы определили эти потребности, сделайте их своим приоритетом.Я уверен, что просмотр телевизора или поиск в Интернете не входят в ваш список.

10Meditate

Медитация — самый важный инструмент для саморазвития. Существуют разные школы и типы медитации, поэтому вместо того, чтобы сдаваться и думать, что у вас ничего не получится, определите, какой тип медитации вам больше всего подходит.

11Давайте без ожиданий

Свободно делитесь своими знаниями и опытом с другими. Учить. Безоговорочно дарите любовь и доброту своим близким.Обычно мы рассматриваем уступки как способ получить что-то, но избавиться от этого ожидания невероятно приятно.

12Практика признательности

Обратите внимание на небольшие прекрасные моменты в течение дня и запишите их в дневник благодарности. Если кто-то или что-то делает вас счастливыми, проявите свою благодарность. Эта практика поможет вам развить позитивный настрой.

13 Ведите журнал успеха

Запишите пять успехов, больших или малых, которых вы достигли за день, которые способствуют достижению ваших целей.Вы разовьете позитивный настрой, но также создадите ежедневный момент для размышлений о своих целях.

14 Возьмите на себя трудную задачу

Вытолкните себя из зоны комфорта и возьмите на себя задачу, которая на самом деле слишком сложна. Это может занять немного больше времени, но воспользуйтесь возможностью, чтобы погрузиться в книги и узнать что-то за пределами вашей области знаний.

15Развивайте новые навыки

Независимо от того, изучаете ли вы кодирование на новом языке или изучаете деревянную мебель, всегда убедитесь, что у вас есть побочный проект, в котором вы изучаете новый навык.Наполните набор инструментов своей жизни навыками, которые вам предстоит освоить.

16Станьте писателем

Если ваша цель — совершенство, вы должны быть уверены, что можете поделиться своими талантами и миссией со всем миром. Общение — хорошее средство донести ваше сообщение. Практикуйтесь в письме на всех уровнях: пишите отчеты на работе, в блог, пишите научно-популярные эссе и пробуйте стихи. Изучите, как визуальное отображение информации может поддержать ваше письмо.

17 Станьте оратором

Еще один столп общения — речь.Заставьте себя выступать на сцене и проводить презентации на работе. Выступайте с речами на семейных встречах. Принесите скетч или монолог на свадьбу друга. Если все эти идеи пугают вас, присоединяйтесь к группе Toastmasters.

18Провести доклад на TED

Примите участие в местном мероприятии TEDx и посмотрите, сможете ли вы поделиться своей идеей, которую стоит распространять на сцене. Подготовка к выступлению на TED очень отличается от (технической) презентации, но это очень полезный процесс.

19 Изучите свои ограничивающие убеждения

Что удерживает вас от реализации своей мечты? Определите эти ограничивающие убеждения и лопните пузырь.Не думайте, что вы не можете вести блог, потому что вы не носитель английского языка. Не думайте, что вы можете выйти на сцену, потому что стесняетесь. Подготовьте свой ум к величию.

20 Научитесь переходить в режим губки

Когда вы слушаете великих мыслителей, представьте, что вы подобны губке: готовы впитать в себя все идеи, которые встречаются на вашем пути. Используйте режим губки на конференциях, встречах и при встречах с экспертами в своей области.

21 Станьте волонтером для дела

После того, как вы определили свои ценности, укрепите их, приняв участие в деле, которое действительно трогает ваше сердце.Вы получите новые навыки и встретите единомышленников, работая волонтером.

22 Выведите свои увлечения на новый уровень

Станьте отличным специалистом в своих увлечениях. Если вам нравится играть музыку, тогда вашим следующим уровнем будет выступление на сцене, открытие канала на YouTube или сочинение собственных песен. Если вам нравится танцевать, вашим следующим уровнем будет присоединение к танцевальной команде или участие в чемпионатах.

23Упражняйтесь каждый день

Вы не сможете достичь совершенства, если будете пренебрегать своим телом.Хотя у вас может не быть времени проводить часы в тренажерном зале каждый день, вам следует попытаться включить упражнения в свой образ жизни. Например: вы можете ездить на работу на велосипеде, заниматься йогой на YouTube ночью или прогуляться во время обеденного перерыва.

24Развивайте свои сильные стороны

Если вы еще не определили свои сильные стороны, пройдите (онлайн) оценку, чтобы получить эти идеи. Затем перечислите идеи о том, как вы можете лелеять и углублять эти сильные стороны, занимаясь любимым делом.

25 Научитесь нажимать кнопку паузы

Еще один важный навык, который нужно изучить, — это полностью осознавать сигналы, которые подает вам ваше тело и разум. Если вы зашли слишком далеко, важно прислушаться к себе и нажать кнопку паузы. Сделайте перерыв для дозаправки.

26 Оставьте свои черные дыры

Определите свои черные дыры: те виды деятельности или людей, в которых вы проводите время, не чувствуя вдохновения. Типичные черные дыры — это неудовлетворительная дружба, телевидение и социальные сети.

27Окружите себя увлеченными людьми

Создайте сеть увлеченных, позитивных людей и часто проводите с ними время. Поиск людей, которые стремятся к совершенству, таких как вы, может быть проблемой, но участвуйте в мероприятиях и общайтесь с людьми. Обсудите с ними свои увлечения и ценности, и если почувствуете отклик, укрепите эту дружбу.

28Создайте личную обучающую сеть

Как в Интернете, так и в вашей области знаний, вам следует связаться с экспертами в своей области, а также с новыми и перспективными талантами.Учитесь у мастеров и делитесь своим опытом с другими учениками.

29 Разберитесь с финансами

Избавьтесь от долгов. Дом, наверное, единственное, что стоит брать в долг, все остальное в кредит брать не стоит. Сделайте скачок от «иметь» к «бытию», не позволяйте вашему (отсутствию) собственности определять, кем вы являетесь.

30 Простите себя за свои прошлые ошибки

За все свои прошлые неудачи и ошибки простите себя и всех вовлеченных.При необходимости напишите об этом. Напишите, почему вы до сих пор расстроены этим. Затем перечислите извлеченные уроки и посмотрите на положительный результат.

31 Засучите рукава для утомительной работы, которая продвигает вас вперед

Покажите другим, что вы начинающий. Если все же идет, покажите свою выносливость. Вы не должны позволять другим обращаться с вами как с тряпкой и всегда ремонтировать грязную работу. Определите, какую тяжелую и глубокую работу вам нужно проделать, чтобы продвинуть ваши проекты вперед.

32Переместите свое местоположение в течение дня

Даже если вы застряли в своем кабинете в рабочее время, постарайтесь выйти на обед.Старайтесь не сосредотачивать свою жизнь вокруг дома и офиса, но постарайтесь несколько раз в течение дня менять свое местоположение. Свежие места приносят свежие идеи.

33Ешьте здоровую пищу

Вашему двигателю необходимо качественное топливо. Не кладите ничего в рот, что ваша прабабушка не распознала бы как еду. Читайте этикетки продуктов и не ешьте слишком часто. Будьте добры к своему телу и не добавляйте в него слишком много сахара и жира.

34 Вкладывайте свое сердце и разум в свою деятельность

Когда вы работаете над своими целями или над деятельностью, соответствующей вашей миссии и ценностям, посвятите себя им.Ваша любовь к этим задачам не останется незамеченной.

35 Поделитесь своим энтузиазмом

Напишите о своих мечтах и ​​надеждах, расскажите о них и покажите другим, насколько вы заботитесь. Ваш энтузиазм заставит вас сиять и принесет вам связь и возможности.

36 Развивайте свои творческие способности

Творческое мышление — один из самых важных навыков, которым нужно овладеть. Научитесь мыслить нестандартно. Создавайте интеллектуальные карты, списки и всегда ищите дорогу, по которой мало путешествуют.По возможности задавайте критические вопросы.

37 Изучение произведений искусства

Сходите в музей, чтобы увидеть произведения искусства и прочитать комментарии экспертов. Как объясняются эмоции и детали? Какие символы используются? Научитесь интерпретировать искусство и выражать свои чувства и мнения.

38 Используйте свои мечты

Вы проводите треть своего времени во сне и примерно четверть этого времени во сне. Ваши мечты — ключ к вашему подсознанию. Научитесь запоминать свои сны, документировать и анализировать их, чтобы понять, что у вас на уме.

39 Канал своего супергероя

Когда вам нужно вырваться из зоны комфорта и вы напуганы, представьте, что вы сами себе супергерой или кумир. Спросите себя: «Что бы сделала Леди Гага / Супермен / президент Обама в этой ситуации?» Затем сделайте глубокий вдох, визуализируйте своего героя и выполните необходимое действие.

40 Спросите совета

Не думайте, что вы знаете все еще до того, как начнете работу. По возможности просите совета и обратной связи, делайте заметки и извлекайте уроки из этих комментариев.

41Прочитайте биографии лидеров

Чтобы получить больше вдохновения, прочитайте биографии лидеров, которыми вы восхищаетесь. Вы узнаете о трудностях и неудачах, с которыми они столкнулись, и о том, как их стойкость в конечном итоге принесла им большой успех.

42 Соберите людей вместе

Соедините людей из вашей сети, которых, по вашему мнению, они должны встретить друг с другом. Организуйте вдохновляющие мероприятия, такие как столы для обсуждения во время обеда, художественный клуб или серию лекций, и объедините людей.

43 Планируйте выходные

Выходные — священное время. Заранее знайте, что вы будете делать, и избегайте попадания в ловушку слишком долго в постели. Убедитесь, что у вас достаточно времени для вдохновляющих и интересных занятий.

44 Высыпайтесь

Если вы хотите иметь возможность ясно мыслить днем, вам нужно выспаться ночью. Если вам трудно, то поставьте на ночь будильник, чтобы сообщить время отхода ко сну.

45 Анализируйте свою продуктивность

Используйте инструменты и приложения для анализа результатов и того, как вы проводите свое время.Благодаря этим результатам вы можете оптимизировать свою производительность.

46Имеет наставник

Найдите старшего специалиста в своей области и установите с ним доверительные отношения. Часто встречайтесь со своим наставником и открыто обсуждайте свои страхи и планы. Если вы боитесь делиться своими трудностями, начните с интервью со своим наставником о его / ее пути к успеху.

47 Говорите

Открывайте рот на собраниях, вечеринках и общественных собраниях. Выйдите из тени своих ограничивающих убеждений, отпустите страх осуждения и высказывайте свое мнение.Если людям не нравятся ваши идеи, это не значит, что вы потерпели неудачу; это просто означает, что вы не связались с нужной компанией.

48 Неудачи с улыбкой

Не ругайте себя за неудачи, а улыбайтесь и делайте заметки о том, что вы узнали. В большинстве случаев мы можем увидеть, что неудачи даже немного забавны, если мы научимся делать шаг в сторону.

49 Храните руководство по жизни

Назовите его как хотите: руководство по жизни, руководство по жизни, книга миссий — но убедитесь, что она у вас есть.Используйте блокнот или набор таблиц, чтобы собрать в одном месте свою миссию, ценности, цели, доску идей, вдохновляющие цитаты и список желаний, и ежедневно обращайтесь к этому документу.

50Не реагируйте, но дышите и думайте

Перестаньте жить своей жизнью, реагируя на ситуации. Возьмите дело в свои руки и определите, что действительно стоит реакции, а что вы можете просто отпустить.

Быть средним может показаться комфортным, но у вас есть больше возможностей в пределах досягаемости.Когда вы научитесь развивать свои таланты и использовать других на этом пути, вы станете тем человеком в своем сообществе и на рабочем месте, который вдохновляет других осмелиться принять жизнь.

Ваши таланты и сильные стороны, а в конечном итоге и вы сами — ваши самые большие активы.

Готовы ли вы инвестировать в себя и стремиться к совершенству?

Написано Евой Ланцогт (@evalantsoght), инженером-строителем, исследователем бетона, онлайн-писателем, академическим блоггером и музыкальным журналистом, увлеченным наукой, искусством и путешествиями.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!

Почему сбалансированная жизнь переоценена (и к чему стремиться вместо этого)

Нам часто продают баланс как то, к чему мы все должны стремиться в жизни.

Серьезно, как часто вы читаете заголовки статей, обещающих помочь вам, наконец, достичь баланса между работой и личной жизнью?

Но что, если баланс — это не то, к чему мы должны стремиться? На самом деле, что, если идеального баланса не существует вообще?

В этом посте я рассказываю, почему я перестал достигать баланса в своей жизни и к чему я стремлюсь вместо этого.

Почему сбалансированная жизнь переоценена (и к чему стремятся вместо этого)

Что такое сбалансированная жизнь?

Баланс, как мы обычно думаем, — это состояние равновесия между различными областями вашей жизни.

Представьте себе мир, в котором у вас есть равное количество времени и энергии, которые можно посвятить каждой части своей жизни: работе, семье, друзьям, личному развитию, дому, хобби и т. Д.

Это картина баланса, которую мы обычно представляю.

Почему сбалансированная жизнь переоценена

Уравновешенная жизнь не требует работы

Мы все должны работать, чтобы оплачивать счета. А для большинства из нас это означает приходить на работу и работать на кого-то более 40 часов в неделю.

После того, как вы отработали 8 часов в день в своей карьере, просто нереально пойти домой и уделить такой же уровень времени и энергии другим сферам своей жизни.

Не знаю, как вы, но когда я прихожу с работы домой в 5:30 или 6 в течение недели, у меня нет еще 8-9 часов, чтобы посвятить все остальное!

Сбалансированная жизнь не оставляет места для достижения ваших целей

Когда вы преследуете большую цель, просто нереально тратить на нее столько же времени и энергии, сколько и вы. в другие области вашей жизни.

Это требует больше времени и энергии!

Допустим, вы работаете над созданием бизнеса. Можете ли вы представить себе, что вы ограничитесь одним вечером в неделю, работая над своим бизнесом, просто потому, что вы хотите, чтобы ваши хобби, отношения, ваша семья, ваши друзья и ваш дом привлекали столько же внимания?

У вас не получится успешный бизнес. Создание бизнеса или достижение любой другой огромной цели означает выход из равновесия и жертвы в других сферах своей жизни, чтобы это произошло.

Уравновешенная жизнь порождает ненужное чувство вины

Стремление жить уравновешенной жизнью порождает столько ненужного чувства вины, особенно для женщин.

У нас есть видение, что мы должны найти время, чтобы сделать успешную карьеру, иметь здоровые отношения, иметь детей и быть настоящими родителями, заниматься спортом, правильно питаться, содержать в чистоте наши дома и достичь определенного стандарта красоты. .

И все это еще до того, как мы уделим время собственной дружбе или личному развитию.

И часто, когда в этой головоломке не хватает чего-то одного, нам кажется, что нас судят общество и наши сверстники.

Друзья, это чертовски безумие. И это еще одна причина, по которой идея «баланса» нереальна.

К чему стремиться вместо баланса

Установите четкие приоритеты

Очень важно установить четкие приоритеты в своей жизни. Затем вы можете использовать эти приоритеты как руководство к тому, как вам следует проводить свое время.

Ваши приоритеты будут меняться на протяжении всей вашей жизни, в зависимости от того, на каком этапе вашей жизни вы сейчас находитесь.

На некоторых этапах ваше образование будет приоритетом. Во время других это будет ваша карьера. А затем у вас могут быть другие фазы, когда ваша семья является вашим приоритетом. Или, может быть, огромная цель, над которой вы работаете.

Запишите свои приоритеты и разместите их там, где вы будете регулярно их видеть, чтобы вы могли использовать их в качестве руководства при планировании каждого дня.

Это позволит вам более целенаправленно тратить свое время!

Для большинства из нас наша жизнь всегда будет разбалансирована, поскольку мы намеренно посвящаем больше времени и энергии нашим реальным приоритетам и целям.

Установите границы

В конце концов, именно вы должны обеспечить соблюдение приоритетов, которые вы установили в своей жизни.

Другие люди и другие части вашей жизни будут сопротивляться и пытаться занять больше времени, чем вы действительно хотите посвятить.

Это может означать, что друзья хотят проводить больше времени, когда вы пытаетесь построить свой бизнес.

Или это может означать, что начальник поощряет вас работать дольше, когда вашим приоритетом сейчас является ваша семья.

Иногда будет очень сложно. Бывают моменты, когда вы чувствуете сильное давление, чтобы тратить время и силы на вещи, которые для вас не важны.

Пришло время посвятить себя самому себе и своим границам.

Знайте, что сезон не длится вечно

В каждый сезон нашей жизни наши приоритеты меняются, и мы вкладываем гораздо больше времени и энергии в разные части нашей жизни.

Во время учебы в колледже я проводил почти все свое время либо в классе, либо во время учебы, работы или проводил время с друзьями.Не так много времени уделялось уходу за собой, своему здоровью или даже сну.

Были времена, когда моя карьера отнимала большую часть моего времени и энергии, а другие части уходили на задний план.

В каком бы сезоне вы ни находились, будь то по-настоящему потрясающим или действительно сложным, просто знайте, что это временно, и скоро все изменится.

Последние мысли

Как видите, в создании сбалансированной жизни нет необходимости. И, честно говоря, это, наверное, даже невозможно.

Что возможно и что намного лучше в долгосрочной перспективе, так это создать полноценную жизнь, в которой вы расставляете приоритеты в том, что вам нравится больше всего и что для вас наиболее важно.

Почему нужно стремиться к полноценной жизни, а не к счастливой

Получите БЕСПЛАТНОЕ членское видео ! Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

Посмотреть искусство в видео

Ниже приводится стенограмма этого видео.

«Есть только одна врожденная ошибка, и это представление о том, что мы существуем для того, чтобы быть счастливыми…. Пока мы упорствуем в этой врожденной ошибке и даже подтверждаем ее через оптимистические догмы, мир, кажется, мы полны противоречий ».

Артур Шопенгауэр, Мир как воля и представление

Современный мир одержим идеей счастья. Это рассматривается как мера и цель хорошей жизни, и, как заметил Зигмунд Фрейд, многое из того, что мы делаем, мотивируется всепоглощающим желанием быть счастливым.

«… то, что поведение самих людей раскрывает как цель и цель их жизни, чего они требуют от жизни и желают достичь в ней. Вряд ли можно сомневаться в ответе: они ищут счастья, они хотят стать счастливыми и оставаться такими ».

Зигмунд Фрейд, Цивилизация и ее недовольство

Но действительно ли этот бесконечный поиск счастья — это здоровый образ жизни? Потому что, если мы несчастны, что для большинства людей бывает большую часть времени, мы, вероятно, зададимся вопросом, что с нами не так.Разве мы не созданы для этого мира? Нужны ли химические вещества в нашем мозгу в фармацевтической корректировке? Или, скорее, был ли прав Шопенгауэр, полагая, что стремление к счастью — бесполезное занятие? Можем ли мы считать нашу жизнь более полноценной, если вместо того, чтобы стремиться к счастью, мы посвятили свою энергию культивированию осмысленной жизни? В этом видео мы исследуем эти вопросы.

Счастье не всегда считалось целью, к которой стоит стремиться. Корень слова «счастье» в большинстве индоевропейских языков — удача или судьба, подразумевая, что счастье изначально рассматривалось как нечто, что дарили и забирали боги или случайно.Считалось, что этого нельзя достичь только человеческими усилиями.

На Западе именно Сократ популяризировал идею о том, что счастье — величайшее благо и, следовательно, должно быть конечной целью жизни.

«Что есть такое, что не желает счастья? Что ж, если все мы желаем счастья, как мы можем быть счастливыми? — это следующий вопрос ».

Платон, Евтидем

Предположение Сократа о том, что мы должны стремиться к счастью, было широко принято древнегреческими философами, пришедшими после него.Философы Просвещения 17 и 18 веков, идеи которых заложили основу современной цивилизации, также разделяли взгляд Сократа на счастье как на конечную цель. Но в то время как древние греки стремились основать счастье на культивировании добродетели и личного превосходства, некоторые из самых выдающихся мыслителей Просвещения связывали погоню за счастьем со стремлением к удовольствиям.

«Счастье в своей полной мере — это величайшее Удовольствие, на которое мы способны, а Несчастье — величайшая боль.»

Джон Локк, Эссе о человеческом понимании

Максимизация удовольствия и минимизация боли — это рецепт, который многие в наши дни используют в попытках достичь счастья. Но построение нашей жизни таким образом ставит нас на гедонистическую беговую дорожку. Мы проводим свою жизнь в лихорадочном беге к благам, целям, событиям и людям, которые, как мы надеемся, наполнят нашу жизнь удовольствием, необходимым для счастливого существования. Тем не менее, достигнув целей нашего желания, мы быстро приспосабливаемся к нашим новым условиям и возвращаемся к нашему состоянию бытия по умолчанию.Или, как заметил философ Артур Шопенгауэр:

«… [стремление к счастью] похоже на неутолимую жажду: мы можем достичь некоторого кратковременного удовлетворения, некоторого мгновенного освобождения, но по своей природе они никогда не могут быть более чем временными, и тогда мы снова оказываемся на вешалке. Так что несчастье или, по крайней мере, неудовлетворенность — это наше нормальное положение дел ».

Артур Шопенгауэр, Мир как воля и представление

В более интроспективные моменты многие из нас распознают постоянное стремление к счастью как цепляние за тени.Но какая альтернатива? Если мы откажемся от погони за счастьем, что должно занять его место? В оставшейся части этого видео мы убедимся в том, что нам следует вести осмысленную жизнь, поскольку, как заметил Карл Юнг:

«… бессмысленность жизни — это болезнь души, масштабы и значение которой наш век еще не начал постигать».

Карл Юнг, Структура и динамика психики

Одна из основных причин в пользу культивирования смысла как нашей основной цели связана с неизбежностью страдания.Хотя большинство наших страданий незначительны и поддаются лечению, мы склонны игнорировать тот факт, что мы всегда находимся под угрозой погружения в периоды великих невзгод — времена, когда мы вынуждены бороться с тем, что Шекспир назвал «пращами и стрелами невероятной удачи». »(Шекспир). В эти моменты кризиса только смысл, а не счастье, может придать нам стойкость, необходимую для того, чтобы выстоять. «Тот, у кого есть« почему », может вынести почти любое« как »(Ницше,« Сумерки идолов »), — писал Ницше.Или, как выразился Карл Юнг, «… смысл делает многие вещи выносливыми — возможно, все». (Карл Юнг, Воспоминания, сны, размышления) Другими словами, значение — это сырой материал, из которого мы можем построить нашу «внутреннюю цитадель» или психологическую крепость, из которой мы можем ориентироваться в хаотических потоках жизни.

Но как нам развивать смысл в нашей жизни? Хотя не существует гарантированного рецепта, некоторые подходы кажутся гораздо более разумными, чем другие. Один из подходов, не подпадающих под категорию жизнеспособности, — это попытка найти смысл посредством достижения внешних благ, таких как деньги, слава, статус или отношения.Эти товары могут улучшить качество нашей жизни, но вряд ли они наполнят ее смыслом. Многие люди делают успешную карьеру, создают семью, накапливают богатство и социальный статус, только чтобы обнаружить, часто примерно в середине жизни, что, несмотря на их внешний успех, их внутреннее существование остается пустынным и лишенным смысла. Или, как писал Юнг:

«Карьера, рождение детей — все это майя [иллюзия] по сравнению с тем единственным, что ваша жизнь имеет смысл».

Карл Юнг, Символическая жизнь

Гораздо более практичный подход к поиску смысла — сосредоточиться на развитии нашего характера.«Что говорит твоя совесть? «Вы должны стать тем, кем являетесь» »(Ницше, Веселая наука). Или, как выразился досократический Гераклит: «Характер — это судьба» (Гераклит). Если мы сосредоточимся на том, чтобы стать более цельным и целостным человеком, мы значительно увеличим наши шансы найти смысл по двум основным причинам. Во-первых, такой подход — противоядие от застоя и пассивности, гарантирующее бессмысленное существование. А во-вторых, стремясь развивать свои сильные стороны, мы, вероятно, обнаружим «почему» или цель нашего существования, которые являются ключом к субъективно значимой жизни.Чтобы помочь на этом пути, нам нужно обсудить роль, которую играют цели в этом процессе.

Всем известна важность постановки целей для личного развития. Ибо точно так же, как камень можно превратить в скульптуру только силой молотка и долота, так и наш потенциал или развитие нашего характера могут быть реализованы только посредством дисциплины, борьбы и усилий. Просто плыть по течению жизни способствует слабому телу и мягкому уму. Следовательно, нам нужно научиться плыть по течению жизни, стремиться и бороться за достойные цели.

«Глупы те, у кого … нет цели, к которой они могли бы направить каждый импульс и, по сути, каждую мысль».

Марк Аврелий

Хотя большинство осознают важность постановки целей, многие совершают ошибку, жертвуя собой ради своих целей. Они верят, что достижение целей формирует характер и культивирует смысл, хотя на самом деле важнее всего постоянная борьба за них. Эта тема важности непрекращающегося стремления лежит в основе классического рассказа Гете о Фаусте.Ибо Гете заставил Фауста достичь самореализации только через его приверженность постоянной борьбе и раздорам.

«Того, кто постоянно стремится, мы можем искупить».

Гете, Фауст

В постоянном стремлении к целям очень важно помнить, что наши цели имеют ценность только в том случае, если они способствуют развитию нашего характера. Иногда наши цели больше не продвигают нас вперед, поскольку они могли быть подходящими только для той стадии нашего развития, которую мы переросли.В 20 лет писатель Хантер Томпсон подробно изложил этот совет в письме другу:

«Когда вы были молоды, скажем, вы хотели стать пожарным. Я чувствую себя в полной безопасности, говоря, что ты больше не хочешь быть пожарным. Почему? Потому что твоя точка зрения изменилась. Изменился не пожарный, а ты. Каждый человек — это сумма его реакций на опыт. По мере того, как ваш опыт меняется и множится, вы становитесь другим человеком, и, следовательно, меняется ваше видение… Итак, мы не стремимся быть пожарными, мы не стремимся быть банкирами, полицейскими или врачами.Мы стремимся быть самими собой … Цель абсолютно вторична: важно стремление к достижению цели ».

Хантер Томпсон

Следуя этому совету — неустанно стремясь к достижению целей, постоянно изменяя их, чтобы способствовать дальнейшему развитию нашего характера — мы встанем на потенциально значимый жизненный путь. Выбор этого пути требует, чтобы мы отказались от нашей одержимости счастьем и удовольствием, но по иронии судьбы, сойдя с гедонической беговой дорожки и подвергнув себя борьбе и раздорам, необходимым для развития характера, мы, вероятно, достигнем временного состояния счастья гораздо чаще, чем те которые прямо к этому стремятся.Как писал Хантер Томпсон:

«… кто счастливее: тот, кто выдержал жизненную бурю и выжил, или тот, кто надежно обосновался на берегу и просто существовал?»

Хантер Томпсон, Служба безопасности

Дополнительная литература

Искусство, использованное в этом видео

Связанные

Речь на тему «Три цели, к которым нужно стремиться в жизни»

Прежде всего, доброе утро всем присутствующим здесь, в этом зале.Я очень рад быть первым спикером этой программы. Сегодня я хочу рассказать вам о трех главных целях нашей жизни.

Цель можно определить как цель, которую мы все хотим достичь в своей жизни. Это важный процесс перехода от того места, где вы стоите сейчас, к тому месту, где вы хотите быть в ближайшем будущем. У всех успешных людей есть четкие и четко определенные цели в жизни. Это дает им огромную силу, цель и чувство направления на протяжении всей их жизни.

Чтобы стать успешным человеком, у нас должна быть цель.Жизнь без цели можно сравнить с кораблем без компаса.

Неважно, какими вы были в предыдущие годы, но сегодня важнее всего то, насколько хорошо вы будете использовать свои возможности и возможности, предоставляемые вашим настоящим и будущим.

У скольких людей есть конкретная цель в жизни? Люди, имевшие высокие жизненные цели, зарекомендовали себя великими и уважаемыми людьми для своей страны.

Конкретные жизненные цели позволяют нам и дают нам смелость двигаться вперед с серьезной решимостью.И эта решимость убеждает нас упорно стремиться к достижению нашей цели.

Максимальное количество людей не может быть счастливым, потому что они не могут определить, каким путем они идут в жизни, и поэтому их жизнь становится бессмысленной и не имеющей никакой ценности. В результате у них отсутствует внутреннее чувство собственного достоинства, они часто раздражаются и выражают свое недовольство другими людьми.
Когда вы изучите процедуру постановки этих целей и начнете работать над их достижением, вы начнете чувствовать удовлетворение от того, что вы контролируете свою жизнь или знаете о своем будущем пути.Вы также очень скоро сможете заметить отвлекающие факторы и препятствия, которые могут увести вас с вашего первоначального курса.
Постановка целей — это мощный метод обдумывания своих представлений о будущем и мотивации для воплощения этой смутной мечты о будущем в реальность. Более того, правильно поставленные цели могут воодушевить и воодушевить вас, тем самым укрепляя вашу уверенность в себе.

Различают три типа целей: основанные на времени, фокусе и теме.

1. Временные цели — это цели, которые мы можем назвать краткосрочными или долгосрочными.Эти типы целей зависят исключительно от продолжительности времени.

2. Фокусные цели: Эти типы целей зависят от мыслей или решений самого человека. Он делает упор на фокус.

3. Тематические цели могут быть личными, профессиональными, карьерными и финансовыми. Эти типы целей зависят от личности и профессии мыслителя или человека. Он может меняться по мере изменения личности или мыслей.

Время, фокус и тематические цели не исключают друг друга.

Следовательно, мы все должны быть очень осторожны и внимательны в выборе правильного для нас успеха в нашем будущем.

Еще раз спасибо.

Подобные сообщения:

10 жизненных целей, которые вы должны достичь за 10 лет

«Если бы мы все делали то, на что мы способны, мы бы поразили себя». — Томас Эдисон.

При постановке личных целей мы должны прежде всего подвести итоги того, где мы уже находимся. Возможно, вы неплохо преуспели в финансовом отношении, но ваших личных отношений сильно не хватает.Может быть, ваш брак надежен и дружен, но в области романтики огонь давно угас. Нам необходимо честно оценить, где мы преуспели, а где потерпели неудачу. Тогда мы сможем определить, как двигаться дальше. Имея это в виду, вот 10 основных целей, которых вы должны достичь, планируя свою жизнь на следующие 10 лет.

1. Брак и семейная гармония

Поддержание и расширение, а также восстановление и исцеление в этой области, безусловно, должны быть высшим приоритетом в ваших личных целях.Определите отношения в самом ужасном состоянии. Возможно, у вашего брака серьезные проблемы. Возможно, ваши отношения с бывшей женой причиняют большую боль всей вашей семье. Возможно, это проблемы эффективного общения с детьми. Где бы ни находились опасные точки, цель состоит в том, чтобы определить их и разработать план решения проблем. Обязательно укажите, где вы преуспели и как вы могли бы выращивать эти семена в других местах. Цель — семья, живущая в мире и согласии.

2. Правильный образ мышления и равновесие

Внимательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и определите, как этого добиться.

Каково ваше отношение? Вы излишне агрессивны и агрессивны? Робкие и самоуничижительные? Ваше мышление должно быть в правильном равновесии. Слишком много или слишком мало какого-либо одного ингредиента может отправить вас в неверном направлении. Личностный рост происходит, когда мы начинаем точно узнавать, кто мы есть. Наши сильные и слабые стороны. Разумные цели — это те, которые мы ставим перед собой, которые способствуют нашему позитивному развитию.Внимательно подумайте о мужчине, которым вы хотите быть, и определите, как этого добиться.

3. Стремление к улучшению физического здоровья

Хорошее место для начала, говоря о жизненных целях, — это убедиться, что у вас действительно есть жизнь через 10 лет. Это, безусловно, начинается с хорошего физического здоровья. Нет никаких гарантий прожить долгую жизнь, но можно значительно увеличить свои шансы. Послушайте своего врача, когда он скажет вам сбросить 25 лишних килограммов. Составьте план упражнений, который вам понравится и понравится.Убедитесь, что через 10 лет вы будете такими же энергичными и способными, как сейчас.

4. Карьерное увлечение и личное удовлетворение

Когда люди ставят цели, они почти всегда в первую очередь смотрят на свою карьеру. Это ошибка, но нельзя сказать, что ваша карьера не важна, потому что она определенно важна. Вы трудоголик? С другой стороны, вы ленивы и скучны? И снова баланс необходим для полного раскрытия вашего карьерного потенциала, чем бы вы ни занимались. Работодатели очень положительно отзываются о сотрудниках, которым они могут доверять.Здоровое отношение, сильные способности и хорошие навыки работы с людьми необходимы для достижения успеха. 10-летняя цель здесь должна заключаться в том, чтобы страстно получать удовольствие от выбранной профессии, сохраняя при этом отличный баланс между домом и работой.

5. Развивайте сочувствие и мягкость

Как мужчины, мы стремимся быть такими, какими должны быть мужчины. Сильные, защищающие и решительные поставщики. А как насчет другой стороны? Сострадание, сочувствие и мягкость. Нежность при необходимости. Способность говорить людям, которые для нас больше всего значат, что мы их любим.Через 10 лет стремитесь стать полностью эмоционально законченным.

6. Финансовая стабильность

Приведение в порядок своего «финансового дома» является важным приоритетом в вашем 10-летнем планировании. Стремитесь уменьшить или устранить свой долг. Увеличьте свои сбережения и обеспечьте безопасность своей семьи. Обратитесь к другу All Pro Dad Дэйву Рэмси за отличным советом в этой области.

7. Сервис и социальная ответственность

Несмотря на наши серьезные проблемы, Америка по-прежнему остается самой богатой страной на Земле.У нас есть долг и ответственность — делать добрые дела с помощью наших благословений. Например, тренер Тони Данги уделяет большое внимание наставничеству. Изучите и откройте для себя область потребностей, которая воспламеняет ваши страсти. Составьте 10-летний план, чтобы постоянно проявлять активность в нуждах вашего сообщества и вовлекать в него всю свою семью.

8. Свободное время для снятия стресса

Мы говорили об исцелении семейных отношений, продвижении вперед по карьерной лестнице, исправлении своих финансов, служении другим, но как насчет того, чтобы уделить немного времени «себе»? Стресс может быть убийцей.Важно выделить время, чтобы расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Как вы считаете нужным это сделать, зависит от вас. Просто убедитесь, что в ваше 10-летнее планирование включен досуг.

9. Дополнительное образование

Каждый прожитый день — еще одна часть вашего образования. Что вы делаете с усвоенными знаниями? Через 10 лет вы не будете прежним мужчиной и будете иметь те же мысли. Этот процесс необходимо целенаправленно развивать и развивать. Не бойтесь перемен, потому что они все равно произойдут.Примите его и придайте форму. Ставьте цели так, чтобы через 10 лет вы были мудрее, гибче и цельнее.

10. Расширение и рост веры

При всем уважении к читателям, которые считают веру глупым понятием, я считаю, что это самый важный пункт в этом списке. Без веры, без глубокого убеждения в значении и цели более великих, чем вы, весь этот список практически бессмысленен. Если нет ничего большего и ничего сверх того, то кого это волнует? Начните и завершите свое 10-летнее планирование, основанное на росте вашей веры и становлении тем человеком, которым вас сотворил Бог.

.