Струйный оргазм: что это такое и как его достичь

Что такое струйный оргазм?

Струйный оргазм (сквиртинг, от английского squirting — «разбрызгивать, бить струёй») — это женский вид оргазма, который сопровождается выбросом жидкости из уретры. Причём влага не просто выделяется, а бьёт настоящей струёй — совсем как при семяизвержении у мужчин.

Эту жидкость называют сквиртом ^{, или женским эякулятом .}

Что за жидкость выделяется при сквиртинге?

При струйном оргазме выделяется ^{до 3 чайных ложек сквирта — бесцветной влаги с натуральным телесным запахом.}

Предполагается ^{, что сквирт представляет собой коктейль из мочевины, креатинина и секрета, производимого железами Скина — они расположены у нижнего конца уретры и являются женским аналогом простаты.}

Но споры о составе жидкости всё ещё ведутся. Так, авторы одного небольшого исследования ^{утверждают, что сквирт — это просто моча. Однако их выводы основаны на изучении струйного оргазма всего у семи участниц, да и к результатам у сексопатологов остались вопросы .}

Все ли женщины могут испытать струйный оргазм?

Не факт. Исследования сквиртинга дают противоречивые результаты. С одной стороны, физиология женщин устроена так, что в теории они способны достичь струйного оргазма. Но на практике это доступно не всем.

По предварительным оценкам, струйный оргазм могут испытывать ^{лишь 10–54% женщин.}

Попадаете ли вы в число счастливиц, можно узнать только попробовав вызвать сквиртинг.

Как вызвать струйный оргазм?

Чтобы повысить шансы на успех, девушкам надо выполнять несколько важных правил.

1. Укрепляйте мышцы тазового дна

Простыми словами — делайте упражнения Кегеля. Простейшее из них выглядит так: представьте, что вам очень хочется в туалет, и сожмите мышцы, словно хотите сдержать мочеиспускание. Сохраняйте такое состояние 5–7 секунд, расслабьтесь, повторите 10–12 раз.

Само по себе это упражнение очень полезно ^{для женского здоровья, поскольку повышает тонус стенок влагалища и уменьшает риск опущения половых органов (например, выпадения матки). Кроме того, тренированные мышцы тазового дна — залог ярких, чувствительных оргазмов , в том числе струйного.}

2. Перед сквиртингом сходите в туалет

Ощущения при сквиртинге очень близки к тем, которые женщина испытывает при позывах к мочеиспусканию. Если вы будете уверены, что мочевой пузырь пуст, это избавит вас от беспокойства на тему «А вдруг я просто помочусь» и позволит расслабиться.

3. Положите на постель пару полотенец или водонепроницаемый плед

Чтобы не волноваться о белье, которое вы, возможно, зальёте.

4. Найдите точку G

Именно стимуляция области G обеспечивает необходимый массаж железе Скина и в конечном итоге может привести к впечатляющему струйному оргазму.

Аккуратно введите во влагалище пальцы или секс‑игрушку, например вибратор. Начните с лёгких движений, чтобы максимально расслабиться и отдаться ощущениям. Затем помассируйте область на передней стенке влагалища, чтобы нащупать так называемую точку G. Как правило, она расположена ^{на глубине 2–3 сантиметра от входа. Когда обнаружите зону, прикосновения к которой доставляют наиболее яркие ощущения, начните осторожно на неё надавливать. Именно нажатие активизирует железы Скина, в которых формируется женский секрет.}

Не торопитесь: в первый раз для стимуляции может потребоваться много времени. Некоторые секс‑терапевты говорят ^{как минимум о 20–30 минутах.}

Когда до струйного оргазма останется совсем чуть‑чуть, вы ощутите позывы к мочеиспусканию. Не забывайте, что это, скорее всего, обманчивое ощущение: мочевой пузырь у вас пуст. Поэтому расслабьтесь, постарайтесь разжать мышцы тазового дна. Когда у вас получится, случится сквиртинг.

Каким будет первый струйный оргазм?

Вряд ли слишком влажным. В первый раз жидкость не выплеснется струёй: скорее всего, количество сквирта будет незначительным.

Но если вы продолжите практиковать струйный оргазм регулярно, объём секрета, возможно, увеличится (но не факт: научных исследований сквиртинга ещё слишком мало, чтобы что‑либо категорически утверждать). Если повезёт, однажды выброс женского эякулята действительно превратится в струю.

Кстати, если в первые разы необходима стимуляция руками или вибратором, то в дальнейшем струйного оргазма можно будет добиться и при вагинальном сексе. Только позу нужно выбирать такую, чтобы половой член надавливал на точку G (например, обратная наездница).

Можно ли достичь струйного оргазма без партнёра?

Да, сквиртить вполне реально и в одиночестве.

Правда, достать точку G собственными пальцами девушке может быть неудобно. Поэтому обратите внимание на специальные вибраторы для мастурбации — с загнутой головкой.

Стимулятор точки G вводят во влагалище, поворачивая так, чтобы кончик массировал переднюю стенку. Затем включают вибрацию. Начинать нужно с медленных режимов. Головкой устройства водите вверх‑вниз, чуть погружая и вынимая её. При этом можно надавливать на нужную область — возбуждение будет нарастать.

Постепенно меняйте режим работы вибратора, увеличивая скорость и давление. Это усилит возбуждение. Если вы всё делаете правильно, вскоре возникнет желание помочиться, а затем и яркий оргазм.

Научившись получать струйный оргазм в одиночестве, вы легко сможете достигать его и с партнёром.

Что купить

Что делать, если испытать сквиртинг не получается?

Процесс поиска и стимуляции точки G сам по себе очень приятен. Так что просто наслаждайтесь происходящим и не ждите от своего тела немедленного результата.

И даже если у вас не получится приручить сквиртинг, тренировки наверняка принесут бонусы: вы лучше изучите своё тело, точно выясните, где расположена точка G, и, возможно, научитесь испытывать множественные оргазмы. А это тоже немаленькое и очень приятное достижение.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2017 года. В сентябре 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 🎉❤️💦

как добиться самостоятельно и как довести девушку до сквирта

Тема секса в настоящее время уже давно рассмотрена во всех подробностях и освещена со всех сторон. Не существует такой темы о сексе, которая не была бы обсуждена и рассмотрена, сквирт — не исключение. Однако мало кому из женщин довелось это испытать на себе. Известно, что ощущения при сквирте чрезвычайно сильны, поэтому такого рода оргазм желанен многими. Разберёмся, как происходит сквирт, как достичь его самостоятельно и что нужно сделать, чтобы довести девушку до струйного оргазма во время секса.

Что такое сквирт

Женский оргазм, сопровождающийся струёй жидкости, называют сквиртом. Струйный оргазм отличается от клиторального и вагинального глубиной и яркостью чувств, испытываемых женщиной. Волна наслаждения настолько сильная, что очень медленно отступает. Женщина, которая только что испытала сквирт, чувствует его «последствия» ещё долгое время. У особо чувствительных женщин приятные ощущения могут не проходить до нескольких суток. Надо отметить, что при других видах оргазма такого не бывает.

Женщина, испытав сквирт однажды, никогда ни с чем его не спутает. Девушки, испытавшие подобное удовольствие, отмечают непослушание тела в этот момент. Конечности будто не слушаются и не поддаются контролю, а по телу разливается волна приятных ощущений. Некоторые врачи считают, что это даже полезно.

Само понятие «сквирт» относительно недавнее. Дело в том, что ранее явление струйного оргазма считали обычным мочеиспусканием, а выделяемую жидкость при сквирте — мочой. К тому же накануне сквирта, как правило, чувствуется ощущения, напоминающие позывы к мочеиспусканию. Однако, выделяемая жидкость — вовсе не моча. Это особый секрет, который вырабатывается парауретральными железами. При струйном оргазме жидкость выделяется наружу в виде струи. Этот секрет обладает следующими характеристиками:

• не имеет цвета, легко отстирывается;
• имеет запах едва уловимый, специфический, но приятный, напоминающий запах тела;
• объём выделяемой жидкости может достигать 50 миллилитров.

Разобравшись, как происходит струйный оргазм, попытаемся найти ответ на вопрос: «Как его добиться самостоятельно и во время секса с мужчиной?».

Как добиться струйного оргазма самостоятельно без секса с мужчиной

Несмотря на то что в современном мире практически каждый знает, что такое сквирт, мало кто знает, почему это происходит и как этого добиться. Первым делом необходимо понять, что струйный оргазм достигается благодаря интенсивному воздействию на особую область влагалища — на точку G. Поэтому для начала нужно её найти. Девушкам, никогда ранее не достигающим оргазма, следует знать, что на это способна абсолютно любая женщина. Анатомия у всех одинакова, а это значит, что оргазм доступен любой из вас. То же самое касается и сквирта. Главное — знать, на что воздействовать и как это делать правильно.

Добиться струйного оргазма можно и самостоятельно, без секса с мужчиной. Для этого можно использовать пальцы или же вибратор. Сначала найдите точку G. Она располагается на передней стенке влагалища в пяти-шести сантиметрах от входа. Это область, воздействуя на которую женщина чувствует приятные ощущения.

Как только вы нашли нужную область, продолжайте мягко воздействовать на неё. Расслабьтесь и подумайте о чем-то приятном и возбуждающем, например, о сексе. Ничто не должно отвлекать вас от процесса, вы не должны никуда спешить. Поначалу воздействуйте на точку мягко и неторопливо, затем постепенно наращивайте темп и силу воздействия. Спустя какое-то время может показаться, что вам хочется помочиться, это не должно вас смущать. Эти позывы вызваны возбуждением, а не потребностью опорожнить мочевой пузырь. Дело в том, что парауретральные железы находятся рядом с уретральными, поэтому подобные ощущения в целом нормальны. Если вам не очень в это верится, сходите в туалет перед началом своего эксперимента.

Даже если в туалет хочется всё сильнее, не нужно останавливаться. Продолжайте и не стесняйтесь, ведь вас никто не видит. Если вы почувствуйте непреодолимое желание помочиться, не сдерживайте этот позыв. Из уретры потечёт жидкость, а тело охватит мощнейший оргазм. Его вы ни с чем не спутаете!

Если с первого раза добиться струйного оргазма не получилось, не отчаивайтесь и пробуйте ещё. К тому же процесс подобного эксперимента довольно приятный.

5 шагов: как довести девушку до сквирта во время секса

Если вы – мужчина и вам хочется подарить своей женщине незабываемые мгновения, то это инструкция для вас. Перед тем как приступать, доверительно поговорите с девушкой, объясните, что такое сквирт, что не нужно стесняться своих ощущений. Разобравшись в предмете, можно не спеша приступать к более приятной части эксперимента.

1. Начать можно с эротического массажа. Обстановка в комнате должна быть расслабляющей, настраивающей на нужный лад. Если девушка будет зажата и недостаточно расслаблена, ничего не получится. Поэтому первым дело необходимо её расслабить как физически, так и морально. Поза, в которой лежит девушка, должна быть удобной. Она может лечь на спину, согнув ноги в коленях. Не будет лишним положить подушку ей под ягодицы. Делать массаж нужно до тех пор, пока вы не заметите явное желание и возбуждение партнёрши.
2. Погладьте лобок и переходите к клитору. Помассируйте его немного и погрузите пальцы во влагалище. Если выделилась смазка — вы на верном пути!
3. Погрузив пальцы во влагалище, попытайтесь нащупать уплотнение на передней его стенке. Вторую ладонь можно положить на низ живота партнёрши, так вы нащупаете точку G быстрее.
4. Как только вы найдёте точку G, нежно, но сильно придавите одну ладонь к животу, в пальцами второй руки стимулируйте заветную точку. Поначалу движения должны быть не очень интенсивными. Постепенно увеличивайте интенсивность.
5. Девушка может начать ёрзать и говорить, что ей неприятно. Нужно поинтересоваться, что именно не так. Если при вашей стимуляции партнёрше захочется помочиться, значит, вы всё делаете правильно.

Из-за непривычных ощущений девушка может отказаться от эксперимента. Ничего страшного, всегда можно попробовать ещё.

Как довести себя до струйного оргазма мастурбацией: секреты сквирта

Тема струйного оргазма стала особенно популярной за последние несколько лет. Многие женщины мечтают испытать что-то подобное, практикуя разные техники и виды сексуальной стимуляции. Сделать это можно и при помощи мастурбации, где воздействие на половые органы и эрогенные зоны совершается самостоятельно без партнера. Что такое сквирт, как довести себя до струйного оргазма мастурбацией, можно узнать в статье ниже.

Что такое сквирт и струйный оргазм

Сквирт – это женская эякуляция, оргазм, при котором помимо мощных приятных ощущений наблюдается выброс жидкости из уретрального канала. Многие считают, что это моча, хотя на самом деле жидкость не имеет никакого отношения по составу в ней. Чтобы добиться сквирта, оргазм должен быть максимально интенсивным.

Испытывали ли Вы «сквирт» хоть раз в жизни?

ДаНет

За выброс жидкости отвечают железы Скина, что располагаются на передней стене влагалища. Поэтому для достижения такого состояния обязательна стимуляция точки G, которая находится там же. На фоне длительной стимуляции этой эрогенной зоны железы начинают увеличиваться в размерах, в это время в них вырабатывается щелочной секрет без цвета и запаха. Достигнув высокой точки возбуждения, железы выбрасывают жидкость.

Параллельно с этим железы надавливают на мочеиспускательный канал, который она по своему анатомическому строению как бы обхватывают. Из-за этого женщина испытывает чувства, как будто бы хочет помочиться. Выброс производится в районе уретры, отчего и многие считают, что сквирт сопровождается выбросом мочи.

Многие женщины считают, что сквирт возможен в крайне редких случаях и для этого необходима предрасположенность к нему. На самом деле испытать эти ощущения сможет каждая представительница прекрасного пола с активной точкой G.

Как довести себя до струйного оргазма

Доступный способ – мастурбация со сквиртом, так как секс с мужчиной в принципе редко заканчивается оргазмом. Сама девушка точно знает, какие действия, стимуляция, ласки будут максимально приятными. Сексологи в свою очередь называют основные правила достижения сквирта:

Психологический аспект.

Важно любить себя и свое тело, избавляться от комплексов и чувства неудовлетворенности. Прежде чем обучаться техникам мастурбации и оргазма, лучше наладить все сферы жизнедеятельности, поработать над собой и своим настроением.

Физиологический аспект.

Невозможно достичь мощного оргазма в принципе, если у девушки будет неактивной точка «G», что располагается на передней стенке влагалища. Неактивной она будет тогда, когда девушка стимулирует только наружные половые органы.

Сначала клиторальный оргазм.

Без клитора невозможно в принципе достичь оргазма. Если женщина стыдится мастурбации, отвергает возможность самостоятельных ласк, все это будет только останавливать на пути к сквирту.

Стимуляция точки «G».

После стимуляции клитора обязательно нужно найти другую важную точку. Для этого палец вводят внутрь влагалища на 5-7 см, нащупывая бугорок на передней стенке ближе к лобковой кости. При ее стимуляции появится ощущение, будто бы хочется в туалет по-маленькому. По мере роста возбуждения она будет набухать, превращаясь в шар.

Работа мышцами влагалища

Чтобы усилить чувствительность эрогенных точек, женщине нужно регулярно тренировать мышцы влагалища. А когда во время мастурбации будет приближаться оргазм, нужно максимально делать выталкивающие движения, чтобы спровоцировать железы Скина на выброс жидкости. Ни в коем случае мышцы не нужно сжимать, напротив, делать разжимающие сокращения.

Глубокое дыхание ртом

Каждый раз, когда будет стимулироваться точка «G», нужно следить за своим дыханием. Оно должно быть ровным, глубоким и обязательно через рот. Поступление кислорода обеспечит хорошую циркуляцию крови, а ее прилив к зоне гениталий усилит чувствительность эрогенных зон.

Массаж в качестве тренировок

Если точка «G» недостаточно активна и разработана, изначально ее стимуляция будет приносить мало удовольствия. Разработать ее можно в течение нескольких недель мастурбации. Сначала пару недель точку массируют круговыми движениями по 5-10 минут, далее при помощи вибратора стимулируют в виде буквы «Г», последующие практики требуют массажа и точки, и клитора одновременно.

Полное расслабление

Многих женщин на пути к достижению сквирта останавливает непреодолимое желание помочиться. На самом деле во время мастурбации и сексуального возбуждения позывы к мочеиспусканию будут ложными. А значит, важно полностью расслабиться, не удерживать естественные процессы, приводящие к оргазму.

Памятка по безопасной мастурбации

Используете ли Вы секс-игрушки для мастурбации?

ДаНет

Чтобы мастурбация была максимально продуктивной, но безопасной и приятной, нужно придерживаться базовых правил и мер предосторожности:

• гигиена – перед мастурбацией и после нее нужно вымыть с мылом гениталии и все, что будет с ними соприкасаться;
• смазка – нанесение лубриканта позволит максимально наслаждаться прикосновениями рук и специальных игрушек, а также защитит слизистую от повреждений и раздражения;
• возбуждение – перед тем, как стимулировать клитор и заветные точки во влагалище, нужно добиться сексуального возбуждения, в этом поможет фантазия и соответствующий контент в интернете;
• игрушки – самостоятельно ласкать и клитор, и стенки влагалища пальцами не совсем удобно, лучшим помощником станет вибратор или фаллоимитатор подходящего размера;
• расслабление – если в голове будут мелькать тревожные мысли, хлопоты, чувство стыда, вряд ли какие-либо манипуляции с эрогенными зонами приведут к оргазму.

Не нужно ждать, что после первых попыток все получится. Также такой процесс не терпит спешки и излишней концентрации только на оргазме. Сквирт возможен только при максимальном возбуждении клитора и точки «G», правильной стимуляции, расслаблении и готовности оргазмировать таким способом. В какой-то момент ощущения могут быть слишком чувствительными, важно не останавливаться, а наоборот, усиливать интенсивность и скорость ласк.

Тайны сквиртинга и способы достичь его самостоятельно: постигаем свое тело

Наиболее яркий, интенсивный и «ощутимый» женский оргазм, сопряженный с эякуляцией, называется сквиртом. Разумеется, при этом не выделяется семенная жидкость, как в «мужском» случае. Однако получение удовольствия сопровождается отделением струи прозрачной специфической жидкости без запаха, выбрасываемой непосредственно из влагалища.

Сквирт – понятие спорное и загадочное, поскольку немногим женщинам посчастливилось его достичь, а мужчины и вовсе знакомы с данным явлением только из просмотра порнографических фильмов. Притом большинство полагает, что это банальная имитация, и выделяется из влагалища, в лучшем случае, струя воды, заранее подготовленной для съемки.

Наслушавшись подобных предположений, женщина может начать стесняться самого факта сквирта, расценивая его как акт самопроизвольного мочеиспускания. Но в реальном положении вещей все прямо противоположно.

Сексологи, опираясь на вполне объективные факты из биологии и физиологии человека, утверждают, что стенки женского влагалища практически не имеют чувствительности. А значит, они не являются эрогенной зоной, трение которой может привести к оргазму. Значит ли это, что классический влагалищный оргазм невозможен в принципе? Нет. Каждая женщина может испытать его чисто психологически, кроме того, сексуальное удовольствие прекрасной половины зависит от множества иных факторов.

Сегодня практически каждому взрослому человеку известно, что такое «точка G». Это участок, расположенный на глубине 5-7 см от входа во влагалище, включающий в себя множество нервных окончаний.

Стимуляция данной точки приводит к оргазму, в частности, сквирту.

Однако немногие мужчины достаточно осведомлены о физиологических особенностях строения женских половых органов, поэтому «найти» ее удается не всем. Да и одного «найти», естественно, недостаточно. Важно знать, как и с какой интенсивностью следует стимулировать участок, чтобы любимая достигла пика наслаждения.

Догадывались ли вы о том, что мочеиспускательный канал женщины может отделять не только мочу?

Оказывается, оргазму со сквиртом имеется вполне себе реальное и «приземленное» научное объяснение. Дело в том, что на конце женского мочеиспускательного канала располагаются особые, специфические железы, которые практически не задействуются организмом (не путайте их с бартолиновыми железами, выделяющими слизистый секрет, или «смазку» при половом акте).

Железы Скина, которые также носят название парауретральных желез, выводятся в мочеиспускательный канал. При активной и правильной стимуляции «точки G» они выделяют жидкость со щелочью, которая по химическим свойствам практически полностью повторяет мужскую сперму.

Специально для скептиков ученые провели эксперимент, в ходе которого «подопытной» вводили контрастное вещество в мочевой пузырь. Далее следовала стимуляция «точки G», в результате которого происходил сквирт.

При этом отделяемый секрет был абсолютно прозрачным. Далее добровольно испытываемую просили помочиться, и ее урина имела интенсивный яркий оттенок, что означало выведение контрастного вещества. А значит, секрет, который выделяется при сквиртинге, не имеет ничего общего с мочой, как считают недоверчивые персоны.

Раз уж мы разобрались в возможности сквирта с «технической» точки зрения, самое время перейти к практике! Как можно девушке достичь сквирта, да еще и самой? Очень просто! Но для этого важно не отступать с намеченного пути, и упорно постигать тайны собственного тела. Увы, далеко не каждая осведомлена о них хотя бы наполовину. И это мешает большинству девушек вести полноценную и многогранную интимную жизнь.

Постичь сквиртинг, с одной стороны, не так уж сложно. Однако существует важное условие – вы должны прекрасно знать свою физиологию и направлять партнера в «нужное русло». Многие дамы полагают, что женский оргазм – это нечто вроде «дара» или «особого умения», которое дано далеко не всем. Но это не так! Над своими ощущениями придется упорно работать, и поверьте, эти старания будут вознаграждены сполна.

Как самой достичь вожделенного сквирта?

2. Полюбите себя. Эта истина стара как мир, и возможно, очень банальна, но психологи повторяют ее снова и снова вовсе не потому, что «заучили», а потому, что использовать ее в реальной жизни может и хочет далеко не всякая женщина. Учтите, что постоянное недовольство собой крайне пагубно сказывается на сексуальной жизни – это доказано ведущими семейными психологами и сексологами. Если вы постоянно видите в себе «дефекты» и занимаетесь самобичеванием, вряд ли вы сможете достичь какого-либо оргазма вообще. Ведь ваш мозг постоянно «переваривает» ненужную и деструктивную информацию, а тело не может расслабиться и получать наслаждение. Если у вас есть недостатки, которые мешают вам жить – работайте над ними, а не сокрушайтесь об их наличии! Полюбите себя и свое тело, научитесь «слушаться его», управлять им и отвечать на его потребности;
3. Научитесь получать клиторальный оргазм. Клитор – это именно та часть вульвы, которая помогает любой девушке быстро достичь оргазма. Некоторые женщины могут испытывать только клиторальный оргазм, а еще часть – противятся даже ему. Стеснение перед партнером, отвержение мастурбации, нежелание и страх перед новыми «острыми ощущениями» лишают их права на оргазм как таковой. Если вы не получали его, вероятно, вы относитесь именно к этой категории. Но учиться никогда не поздно, и «потренироваться» оптимально именно наедине с собой! Попробуйте начать с практического «урока» мастурбации и достигните пика самостоятельно!;
4. Переносите познания и навыки в постель с партнером. Расскажите своему любимому о собственных ощущениях, объясните, что вам нравится, а что – нет, не смущайтесь говорить с ним откровенно. Поверьте – мужчины очень ценят такие жесты! Кроме того, вы и сами перестанете лишать себя права на оргазм лишь потому, что опасаетесь сказать своему возлюбленному о своих эрогенных зонах, повести себя «неправильно» или обидеть его. Используйте также знания, полученные в уроке пункта № 2: стимулируйте свой клитор или просите об этом партнера, чтобы достичь оргазма уже не наедине с собой, а в вашем брачном ложе;
5. Найдите «виновницу торжества». Как правильно достигать сквирта? Стимулировать ту самую, таинственную «точку G»! Во время самоудовлетворения попробуйте найти ее своим пальцем. Она располагается на передней стенке влагалища, примерно на 5-7 см вглубь (это расстояние индивидуально, потому может различаться от одной женщины к другой). Стимулируйте зону пальцем. В это время вы можете испытать ощущение, схожее с позывом к мочеиспусканию. Следите и за самой точкой – при стимуляции она быстро превращается в выпуклую «горошину». Нашли ее? Отлично! А теперь покажите ее своему мужчине и попросите его сделать вам массаж «точки G»!;
6. Приобретите вибратор. С его помощью вы сможете одновременно воздействовать и на клитор, и на «точку G». И, вполне вероятно, вам удастся достичь сквирта именно таким образом. Не нужно руководствоваться тем, что «правильно»: ищите свои способы и методы, изучайте собственные ощущения от активной стимуляции. Если вы уже знаете, где именно расположена ваша «точка G», попробуйте воздействовать на нее вибратором разными техниками.

И помните: девушке легко прийти «к финишу» самостоятельно.

Если же вы принципиально настроены испытать свой первый сквирт вместе с партнером, действуйте по следующей схеме:

• Попросите его определить точное местонахождение «точки G»;
• Указывайте ему на свои ощущения в данный момент;
• Предложите стимулировать участок легким массажем, сильным давлением, подергиванием, круговыми движениями пальцев;
• Чтобы достичь особо «выраженного» результата, самостоятельно массируйте свой клитор в момент стимуляции;
• Старайтесь не останавливаться, если испытаете неизведанные, и в некоторой степени «пугающие» чувства – они приближают вас к пику!

Как достигать сквирта, и стоит ли делать это постоянно? Разумеется, эти ощущения слишком остры и интенсивны, чтобы практиковать их ежедневно по нескольку раз. И даже если вам пока не удается прийти к сквиртингу, пусть он не становится для вас самоцелью.

Помните, что всякая интимная близость, которая происходит с конкретными целями, лишает вас и вашего партнера удовольствия от самого факта осуществления интима. Будьте сексуальны!

Как девушке достичь сквирта и как научиться технике сквирта?

Сексуальных видов удовлетворения существует огромное
множество. Стоит ли говорить, что на этом фоне появились даже разные культуры, которые агитируют за тот или иной
вид интима. В век полной раскрепощенности это почти не удивляет. Когда
существует так много благ, гарантирующих полный комфорт, сложно
довольствоваться классикой. Однако для дам самым интересным вопросом остается
один: как достичь сквирта. По заверениям тех, кто уже это испытал, ощущения от
подобного оргазма фантастически и не идут ни в какое сравнение с привычными
видами.

Содержание статьи

Сам по себе сквирт не всегда оказывается для девушек
визуально красивым. Более того, многие из них могут его испытать, но намеренно
сдерживаются, боясь конфуза. Такое поведение вполне объяснимо, ведь внешние
проявления сквирта – это струя жидкости из уретры, которая появляется в пик
высшего наслаждения. Именно поэтому такой оргазм часто называют струйным. Но
поклонницы романтики и красивой близости не хотят проходить через этот опыт,
полагая, что он больше похож на недержание мочи. Однако факты не врут – при
сквирте можно испытать множественное удовольствие, если знать что и где
стимулировать.

Секрет и техника струйного оргазма i

Неосведомленные женщины уверены, что при таком виде ласк из
влагалища выделяется именно моча. Это обусловлено тем, что количество жидкости
иногда может доходить до полноценного стакана, что и рождает такие мнения. Но
на самом деле данная «водичка» — вовсе не моча. И вытекает она не из влагалища,
а из мочеиспускательного канала. По-научному она называется секрет, не имеет
цвета, по консистенции походи на воду, не оставляет следов. Однако она имеет
свой неповторимый запах, который ассоциируется
с ароматом возбуждения, горячего тела и секса.

Единственное неудобство от такого оргазма – повышенная
влажность постельного белья после близости. Однако в защиту стоит сказать, что
достаточно просто его постирать, и никаких следов и напоминаний об этих
излияниях не останется. Если вы действительно хотите узнать, как достичь
сквирта, то придется принести в жертву свою постель. В конце концов, вы же не
кислоту на нее проливать будете.

Способности к сквирту 2

На самом деле нет никакой тайны в том, каким способом достигается этот вид
оргазма. По сути, его могут достичь все без исключения, если проявят немного
терпения и упорства. При этом вовсе не
обязательно наличие партнера, сделать это можно самостоятельно,
воспользовавшись игрушками для взрослых или собственными руками. Все, что
необходимо – разбудить свою точку G, которая у многих девушек остается неактивной. Она расположена
по передней стенке влагалища на расстоянии нескольких сантиметров от входа. При
обычном сексе мужчина попросту проскальзывает мимо нее, не вызывая никакого
эффекта. Чтобы появились первые ощущения, требуется целенаправленно массировать
указанную точку в течение хотя бы нескольких минут.

Как найти неуловимую точку? Необходимо погрузить пальцы в
лоно и по передней стенке нащупать небольшой бугорок. Он напоминает
скукожившуюся кожу, немного шершавый на ощупь и очень чувствительный к
прикосновениям. Вы поймете, что делаете все правильно, как только немного
помассируете свою «находку». Первые ощущения похожи на желание сходить в туалет
по-маленькому. Именно поэтому женщины нередко боятся продолжать ласки, так как
банально не хотят обмочиться. Но на деле это невозможно. Чем дольше вы будете
массировать, тем более острыми и приятными будут становиться ощущения. Однако
не стоит рассчитывать, что уже в первый раз из вас польется секрет, а вы
испытаете все оттенки наслаждения. Все это – длительный процесс.

Первое, над чем предстоит поработать – чувствительность. Вы
никогда не узнаете, что такое струйный оргазм, если постоянно будете себя
сдерживать. Полностью расслабьтесь и перестаньте анализировать происходящее.
Предоставьте своему телу полностью взять контроль. Для этого можно даже надеть
наушники с расслабляющей и возбуждающей музыкой, чтобы не отвлекаться на
посторонние раздражители. Сделать все самой, несомненно, проще, однако если в
этом будет участвовать партнер, вам гораздо больше запомнятся эти чувства. Плюс
ко всему, вы станете намного ближе, потому что смогли довериться друг другу.

Путь к успеху 3

Каждая представительница слабого пола может на деле узнать,
как достичь сквирта. Однако многим мешают психологические барьеры, которые
упорно твердят, что это противоестественно. Все, что происходит в вашей спальне
и за закрытыми дверями – естественно априори. Никто не станет осуждать вас, так
как никто не стоит у входа и не наблюдает за происходящим. Если вам
действительно важно внести разнообразие в интимную жизнь, то самое время забыть
о предрассудках и общественном мнении.

Располагающая обстановка – вот один из ключей к успеху. Если
в доме есть кто-то еще, соседи громко шумят у
себя в квартире, по дому бегают энергичные питомцы, то это никак не
будет способствовать расслаблению Вы должны быть полностью уверены в том, что никто и ничто не помешают вашему
акту самоудовлетворения. В противном случае можно не рассчитывать на то, что
струйный оргазм станет вашим финалом. Если этот финал вообще будет.

Многие рекомендуют заранее хорошо возбудиться, чтобы
облегчить себе работу. Конечно, возбуждение не будет лишним, однако оно должно
сопровождаться стимуляцией точки G, иначе можно достичь только самого просто оргазма. Но если вам
будет так морально легче собраться и настроиться, то можете завести откровенную
переписку с партнером или посмотреть
фильмы для взрослых. Кстати, существует немало порно, где наглядно
демонстрируется процесс сквирта. Если вами движет научное любопытство, то
пройдитесь по данным шедеврам киноиндустрии. Они точно смогут избавить вас от
некоторых предрассудков.

Считается, что ублажать себя можно только в постели. Но это
на самом деле не так. Некоторые предпочитают принимать ванну или душ, попутно
доставляя себе удовольствие. Этот
вариант актуален для тех девушек, которым все-таки не хочется заливать
постельное белье жидкостью. Просто подберите оптимальную температуру воды,
чтобы не испытывать холод или не истекать потом от жары. Ванна – это уединенное
место, поэтому здесь больше гарантий того, что вы добьетесь нужного результата.

Если вы хотите прочувствовать весь процесс в полной мере, то рекомендуется отложить все свои стимуляторы в сторону и воспользоваться собственными руками. Так вы лучше поймете, что нужно именно вам. Кроме того, прикосновение к точке G позволит вам понять степень собственного возбуждения. Не стоит проявлять здесь чудеса изобретательности, постоянно меняя ритм и технику поглаживаний. Наоборот, чем более последовательны и стабильны вы будете в своих движениях, тем лучше.

Как только почувствуете позывы к мочеиспусканию, будьте уверены – вы на правильном пути. Описаться в момент сильного возбуждения невозможно. Такова механика организма. Однако появление этих признаков означает, что долгожданный пик уже близко. Теперь вам необходимо полностью расслабиться и наращивать интенсивность ласк. Учитывайте тот момент, что весь процесс может длиться до получаса. Если вы особенно чувствительная натура, то ласки сокращаются как минимум вдвое.

Чтобы чувства были еще острее, вы можете попутно легонько
касаться клитора. Однако с этим лучше не перестараться, ведь тогда ваш оргазм
будет клиторальным, а не струйным. Если не уверены в том, что сможете
сдержаться, лучше не трогать эту
чувствительную бусинку.

Основные ошибки 4

Каким бы простым не казался процесс достижения сквирта,
многие самонадеянные девушки совершают
кучу ошибок, из-за чего долгожданное наслаждение не спешит появляться.
Рассмотрим основные из них и попробуем найти пути решения этих проблем.

• Слишком быстрые движения. В некоторых ситуациях спешка бывает попросту необходима. Однако не здесь, ведь это делает ощущения смазанными и не дает появиться стойкому возбуждению. Помните о том, что вы не марафон собираетесь бежать, а остаетесь с собой наедине. Лучше соблюдать некоторую неторопливость в начале, постепенно ускоряясь ближе к самому пику.

• Наличие длинных ногтей. Как бы это ни звучало странно, но красивые острые коготки – это не лучшие помощники во время интимной стимуляции. Конечно, в некоторых фильмах для взрослых у актрис можно наблюдать пугающий маникюр, с которым они бесстрашно лезут в лоно и ласкают самые нежные местечки. Но вы – не актриса, поэтому если хотите безопасности для своих гениталий, то лучше заблаговременно избавиться от длинных ногтей. Помните, что всего одно неверное движение, и гамма неприятных ощущений и боли вам обеспечена.

• Массируют не там. Расстояние в 3-5 см. от входа – вот примерные координаты расположения точки G. Если вы просто будете гладить стенку влагалища, то вряд ли добьетесь особых успехов. Более того, вы можете вовсе не испытать возбуждение, полностью уверовавши в своей несостоятельности в данном вопросе. Тем, кто не знает, как достичь сквирта, стоит подробнее ознакомиться с пунктом, где описывается поиск нужной точки. Это совсем не сложно, и вы сразу поймете, что нашли нужный бугорок.
• Постоянно отвлекаются. Самое главное условие для любого оргазма – это полное расслабление. Если у вас в голове постоянно крутятся мысли, вроде того, что приготовить на ужин, чем кормить кошку и какой начальник козел, то вы никогда не сможете сконцентрироваться на себе. В идеале нужно, чтобы в голове вообще не было никаких мыслей. Только так сквирт будет обеспечен. Не нужно зацикливаться и на самом типе оргазма. Просто делайте то, что требуется, и вы получите нужный результат.

Это основные промахи, которые совершает практически каждая
вторая женщина, пытаясь достичь струйного оргазма. Попробуйте избавиться от
всех этих мешающих факторов, и ваши ожидания оправдаются на все 100%.

Полезные рекомендации 5

Несмотря на огромное количество информации, все равно
остаются те, кто не может достичь струйного оргазма. И это с учетом того, что
подробных инструкций по этому процессу
существует огромное множество. Если вы следуете всем пунктам и не совершаете
очевидных ошибок, то можно порекомендовать лишь развивать собственную чувствительность.
Этот параметр у всех дам разный, поэтому невозможно найти двух одинаковых
девушек. Одним хватает всего пары прикосновений, чтобы возбудиться, а другие
способны настраиваться не один час, чтобы поймать нужное настроение.

Для особых случаев существуют специальные упражнения, позволяющие
развить интимные мышцы. Эти тренировки полезны не только тем, у кого есть в
постели проблемы, о и всем представительницам прекрасного пола. Они укрепляют
мышцы тазового дна, повышают чувствительность, улучшают кровообращение. Все это
позволяет наслаждаться более глубокими и продолжительными ощущениями при любом
виде сексуальной стимуляции.

Если вам трудно испытать возбуждение, то попробуйте найти те
эрогенные точки на своем теле, которые только вас заставляют испытывать трепет
и волнение. Это может быть вся грудь или только соски, живот, шея, бедра. В
некоторых случаях следует прибегнуть к помощи партнера или специальных игрушек.
При правильном подходе вы сможете очень
быстро найти свой индивидуальный способ, позволяющий сделать шаг навстречу
новому опыту.

Сквирт – это лишь одна из разновидностей женского оргазма.
Практически все барышни втайне мечтают кончать так, чтобы вся постель была
мокрой насквозь, однако на деле бояться собственных желаний. Помните о том, что
интимная жизнь – это ваше личное дело, поэтому никто не станет осуждать за
подобные эксперименты. Вторая половинка тоже должна быть на вашей стороне. По
статистике практически все парни совсем не против, если их партнерша будет
испытывать струйный оргазм. Поэтому просто поверьте себе и своему избраннику, и
у вас все обязательно получится.

Сообщение от редакции

Мужчины и женщины – существа из разных вселенных. Однако в этом и заключается вся прелесть отношений. Представители противоположного пола сочетаются, отдельные кусочки пазлов, и безупречно дополняют друг друга. Важно только лишь открыть для себя несколько основных секретов, которые дадут возможность создать счастливые и прекрасные отношения. И мы очень надеемся, что каждый наш совет помогает вам добиваться поставленных целей! Читайте наш журнал, и вы узнаете еще много интересного о знакомствах и отношениях. Вы сможете решить многие текущие проблемы! Присоединяйтесь к нам, если решили расширить свои знания в вопросе знакомств и отношений.

♂♀Как достичь струйного оргазма | Как получить сквирт | Как получить струйный оргазм[Secrets Center]

Что нужно знать о женском удовольствии

Последние вопросы о типах оргазмов отпали только в 2009 году. Ученые Одиль Бюиссон и Пьер Фольде обнародовали результаты УЗИ стимулированного клитора и сообщили, что с биологической точки зрения клитор отвечает в принципе за любой женский оргазм. Если при клиторальном оргазме снаружи стимулируется головка клитора, то при вагинальном — пещеристое тело клитора через стенки вагины. Даже при менее изученном миотоническом оргазме, по всей видимости, стимулируется внутренняя часть клитора — на этот раз за счет мышц тазового дна.

Современная наука считает, что, говоря об оргазме, делить женские гениталии на отдельные компоненты в принципе абсурдно. Женские половые органы расположены так плотно друг к другу, что стимулировать вагину, уретру или половые губы, не стимулируя при этом клитор, практически невозможно. Поэтому сегодня ученые используют понятие цельного клиторо-вагинального комплекса и предлагают отказаться от типирования оргазмов: женский оргазм — это просто женский оргазм.

Исследовательский проект OMGYes, посвященный научному изучению женского сексуального удовольствия, собрал информацию о разных видах клиторальной стимуляции и предпочтениях женщин. Эти данные, полученные группой ученых и сексологов из США, работающих над OMGYes в партнерстве с Индианским университетом и Институтом Кинси, можно использовать, подбирая подходящие способы для себя или своей партнерши.

Например, некоторые женщины предпочитают прямое воздействие на открытую головку клитора, некоторые — через клиторальный капюшон или даже через одежду. Кто-то любит прикосновения только рядом с головкой: например, 20,2 % респонденток сказали, что им приятнее прикосновения с правой стороны от головки, а 19,2 % — слева. Также разные женщины предпочитают разную интенсивность воздействия: 34 % — среднее по силе, 31 % — совсем легкое и около 11 % — интенсивное.

71 % женщин нравится подразнивающая техника: когда движения совершаются по всей вульве и непосредственно рядом с клитором, но без прямого касания головки или же с легким, как бы случайным касанием. И наконец, на стадии приближения к финалу для большинства женщин очень важно сохранение ритма и техники стимуляции. В этот момент важно ничего не менять и просто продолжать делать повторяющиеся движения с одинаковой интенсивностью. Также участницы исследования сообщили, что для удовольствия им нужны «достаточное время на прелюдию», «партнер, который знает предпочтения [конкретной женщины]» и «эмоциональная близость».

Чтобы подобрать подходящие техники стимуляции, сексологи рекомендуют открыто разговаривать о своих желаниях с партнером или партнершей, давать обратную связь друг другу во время секса и экспериментировать. 89 % участниц исследования сказали, что получают удовольствие, обсуждая секс, обучая партнера подходящей стимуляции или во время секса подавая сигналы о том, что именно следует делать. Женщина может показать, как она доставляет удовольствие себе сама, или предложить партнеру помастурбировать его пальцами. Дебби Хербеник, основательница OMGYes, пишет: «Важно проговаривать то, что нравится именно вам, чтобы [партнеру или партнерше] не приходилось играть в угадайку. Если вы заметили, что вам что-то особенно приятно, я всегда рекомендую делиться такими открытиями».

Чего не стоит делать — так это пытаться достичь именно вагинального оргазма всеми правдами и неправдами. Оргазм от одной только вагинальной стимуляции испытывает примерно одна из пяти женщин, и происходит он в любом случае за счет воздействия на внутренние части клитора. Остальные 80 % женщин могут получать оргазм, совмещая вагинальную стимуляцию с клиторальной, или во время других практик, вне пенисо-вагинального контакта. Хотя, конечно, пенисо-вагинальный контакт практикуют не все гетеросексуальные пары, и не все женщины любят вагинальную пенетрацию. Распространено заблуждение, что за вагинальный оргазм отвечает точка G — «волшебная кнопка, запускающая женское удовольствие». Тем не менее существование точки G как самостоятельного элемента так и не было подтверждено наукой. Да, некоторые женщины действительно получают особенные приятные ощущения от воздействия на переднюю стенку вагины, но, по всей видимости, это заслуга как раз прилегающего участка клитора или ведущих к нему нервных окончаний.

Миф о том, что оргазм от вагинальной стимуляции якобы более интенсивный, также не нашел никаких научных обоснований. Максимально яркие ощущения разным женщинам дает разная стимуляция — в соответствии с индивидуальным расположением чувствительных зон и нервных окончаний. И даже при одинаковой стимуляции оргазмы одной и той же женщины могут различаться в зависимости от множества других факторов, среди которых особенно важны степень возбуждения и возможность почувствовать себя расслабленно. В любом случае сильный оргазм не всегда подразумевает бурные проявления. Некоторым женщинам свойственны интенсивные физические и мимические реакции, для других женщин момент удовольствия протекает тихо и без лишних телодвижений — оба варианта абсолютно нормальны.

Самый малоизвестный и редкий вид оргазма — миотонический, то есть возникающий от напряжения мышц (чаще всего это мышцы таза, пресса или бедер) без прямого прикосновения к гениталиям. Например, по данным разных исследований, около 10 % женщин мастурбируют, сжимая бедра или скрещивая ноги. Некоторые могут испытывать миотонический оргазм, выполняя физические упражнения: например, подтягивания, приседания с весом, подъем по канату, выпады, упражнения на пресс и другие. Как и с другими видами оргазма, предрасположенность к миотоническому зависит от индивидуального расположения эрогенных зон.

Миотоническому оргазму в свое время досталось от специалистов не меньше, чем клиторальному. Тем не менее современные ученые давно не стремятся загнать представления о сексе в пенисо-вагинальные рамки и считают оргазм от миотонической стимуляции такой же нормой, как оргазм от воздействия на головку клитора или только на соски.

Механика миотонического оргазма пока мало изучена, но есть веские основания предполагать, что сокращающиеся мышцы бедер, пресса и таза опосредованно воздействуют на внутреннюю часть клитора, что при определенном расположении чувствительных зон может привести к оргазму. И действительно, для некоторых женщин миотонический оргазм может быть единственным способом сексуальной разрядки.

Советская сексология относилась к миотоническому оргазму настороженно и даже негативно, способ его получения называли «дезадаптивной мастурбацией» и призывали это лечить (некоторые продолжают практиковать такой подход по сей день). К счастью, современные врачи не призывают никого отучаться от миотонического оргазма — так же как от клиторального. «Нередко, желая отучиться получать один вид оргазма и научиться получать другой, человек хочет подогнать себя под воображаемые нормы. За этим желанием может стоять непринятие себя, своей сексуальности, своего тела, иногда отсутствие ощущения собственной ценности. В таких случаях положительные результаты дает работа именно с этими причинами и телесная терапия», — рассказывает сексолог Дарья Бергер.

Возможность развить чувствительность к другим формам воздействия действительно есть — главное, чтобы это было желание самой женщины, а не происходило под давлением партнера. «В таком случае сексолог может предложить исследовать свое тело с помощью рук и игрушек, запоминая приятные и возбуждающие ощущения, а также практиковать технику „Мост“: в предоргазменном состоянии параллельно осуществлять, например, стимуляцию клитора руками. Тогда ощущения связываются с новой зоной, и через некоторое время может получиться испытать оргазм именно от новой техники», — рассказывает Бергер. С врачом или самостоятельно можно подобрать разные способы включения миотонической стимуляции в партнерский секс. Но важно помнить, что все типы женского оргазма равноценны.

Классификации женского оргазма и постоянно появляющиеся виды вроде женского анального оргазма или оргазма сосков вызывают интерес и привлекают внимания, но могут ввести в заблуждение. Да, внегенитальное воздействие действительно может приводить к оргазму, но механика все та же: возбуждение и приток крови к телу клитора. Поэтому уместнее говорить о разных видах приводящей к оргазму стимуляции, а не о разных видах оргазма.

Сексолог Дарья Бергер подчеркивает, что, хотя классификации часто помогают упорядочить информацию, в сексологии они могут быть вредны: «Я считаю деление оргазмов на типы нерелевантным. Во-первых, ощущения всегда субъективны, во-вторых — любой оргазм можно назвать клиторальным, так как он подразумевает воздействие на клитор. Я сталкиваюсь с тем, что пациентки жалуются, что не могут испытать оргазм только от проникновения, без стимуляции клитора. Не всегда, но часто подобные переживания связаны с переживаниями „со мной что-то не так“ или страхом за отношения с партнером. Именно на работе с этими переживаниями я и предлагаю сосредоточиться».

Ученые и врачи советуют не гнаться за оргазмом от определенного типа стимуляции, так же как и за определенной частотой оргазмов или определенными проявлениями. В частности, не стоит ожидать от партнерши сквирта или множественных оргазмов. По данным разных исследований, к сквирту способны не более 10–54 % женщин, причем не у всех из них сквирт происходит во время оргазма или усиливает ощущения, а у кого-то может случаться только в единичных случаях. Что же касается множественного оргазма, то получить его, опять же по разным данным, могут от 14 до 43 % женщин.

И оргазм, и другие сексуальные реакции каждой женщины могут отличаться от раза к разу, зависеть от текущего физического и психологического состояния. На качестве удовольствия могут сказываться возможность расслабиться, доверие к партнеру или партнерше, комфортная обстановка. Также прежде актуальные виды стимуляции со временем могут заменяться новыми.

И наконец, женщина может не испытывать оргазм в принципе, испытывать оргазм не всегда или не хотеть испытывать оргазм — по самым разным причинам. В таких случаях важно, чтобы самой женщине было комфортно. Если это так, то все в порядке.

Обложка: Иван Анненков

Как женщине самой достичь оргазма и испытывать наслаждение всегда

Автор: Валерия Агинская. 01 октября 2016

Знаешь ли ты, как получить вагинальный оргазм? Большинство женщин ни разу его не испытывали, довольствуясь «классическим» вариантом, ведь как довести себя до клиторального наслаждения знает практически любая девушка. Удовольствие ближе, чем кажется! Немного практики, внимательное отношение к себе любимой, а также серьезный подход к несерьезному занятию и вуаля – ты познаешь такие пики удовольствия, о которых прежде не могла и мечтать.

Краткое содержание статьи

Кому-то нравится легкая мастурбация, а кто-то без ума от жесткого проникновения. Некоторые девушки умудряются испытывать оргазм на велосипеде или плотно сжимая бедра за рабочим столом. Тонкости процесса – личное дело каждой девушки. Но жаркое желание делать это снова, снова и снова – одно на всех.

Секс чрезвычайно важен для женщины! В момент «пиковой точки» происходит сумасшедший выброс гормонов, которые очень сложно получить другими, безвредными для организма, способами. Если ты тоже принадлежишь к армии девушек, которые не верят, что можно испытывать оргазм за оргазмом, то эта статья – шанс изменить ситуацию. Внимательное чтение плюс ответственное выполнение рекомендаций, и для тебя откроется новый уровень удовольствия!

Если ты тоже принадлежишь к армии девушек, которые не верят, что можно испытывать оргазм за оргазмом, то эта статья – шанс изменить ситуацию. Внимательное чтение плюс ответственное выполнение рекомендаций, и для тебя откроется новый уровень удовольствия!

Что такое оргазм – признаки и ощущения

Многие думают, что только клитор способствует получению оргазма, но это не так. Существует несколько основных эрогенных точек и видов удовольствия – клиторальный, вагинальный, грудной, миотонический оргазм и так далее.

Перед тем, как наступит долгожданная разрядка, девушка чувствует нарастающее нетерпеливое напряжение. Оно сохраняется до решающего момента, ведь так хочется, чтобы все произошло как можно быстрее. Непосредственно перед разрядкой все тело покрывается капельками пота. Соски твердеют, кровь приливает к лицу, от счастья и удовольствия хочется кричать, не сдерживая себя.

Главный кайф легко узнать по экстремальному пику удовольствия. Это как полет, жар и взрыв вместе взятые.

Организм тоже реагирует на это состояние: интимные мышцы ритмично сокращаются, выделяется много смазки. Тело будто живет своей жизнью – выгибается спина, мышцы рук и ног ведут себя как им вздумается, из глаз могут течь слезы.

У некоторых девушек все это выглядит очень экспрессивно: если не знать точно, что происходит акт любви и безудержного удовольствия, то можно подумать, что кому-то срочно нужна помощь врача. Ну, или священника.

В интернете есть множество роликов с реально дикими оргазмами. Если стесняешься себя в постели – подборка оргазмов от мастурбации или секса обязательна к просмотру. Ты поймешь, что ничего сверхъестественного в этом нет. Сотни и даже тысячи девушек во время финиша кричат, рыдают, изгибаются… И они вполне довольны собой! А лицо их отнюдь не напоминает лицо ангела, оно вполне себе может напоминать лицо штангиста, когда он поднимает 100кг.

Потом интенсивность, с которой сжимаются мышцы влагалища, постепенно затухает, тело успокаивается. Дыхание еще остается сбивчивым – ему нужно время, чтобы прийти в норму. Сразу после удачного завершения девушка чувствует приятную усталость и тяжесть – не хочется ни вставать с постели, ни болтать на разные темы. И, да, на лице обязательно сияет улыбка.

Виды главного наслаждения

Прежде чем ты узнаешь, как получить оргазм во время секса, разберемся с его разновидностями. Выделяют восемь(!) видов, пять из них зависят от зоны стимуляции, еще три различаются особенностями процесса.

Попробуй посчитать, сколько из этих видов ты испытывала сама, о каких слышала или видела в эротике, а какие встречаешь впервые.

Клиторальный

Самый распространенный и «общепринятый» вид. Судороги клиторального оргазма испытывала почти каждая девушка.

Клитор в женском организме – аналог мужского члена. В нем сосредоточена масса нервных окончаний, поэтому удовольствие такое сильное. Найти клитор не составляет труда, он расположен удобно для стимуляции во время секса с партнером.

Вагинальный

Достигается стимуляцией легендарной точки G, она находится во влагалище на глубине нескольких сантиметров. С этим видом все чуть сложнее.

Чтобы девушка могла испытывать оргазм за оргазмом, ее партнер должен обладать завидным терпением и навыками сыщика. Идеально, если в твоей паре супердоверительные отношения. Тогда для этой поисковой операции вы без лишних ужимок и стеснения сможете скооперироваться и действовать сообща. Вагинальный судорожный оргазм того стоит: удовольствие будет сильнее и дольше, а пик – выше и ярче.

Маточный

Это женское сокровище, в прямом смысле, спрятано глубоко. Обычным способом добиться его практически невозможно: член среднестатистического размера не достанет до заветной точки.

Есть два варианта – вибратор или фистинг. В первом случае тебе потребуется солидный «инструмент», купленный специально для этой цели. Если же вы решитесь попробовать фистинг, партнер должен быть внимательным, а ты – хорошо подготовленной. Дай любимому посмотреть наш видеоурок на эту тему, который так и называется «Фистинг и маточный оргазм», в нём представлены лучшие техники для расслабления и возбуждения женщины. Плюс твой мужчина будет точно знать, как сделать тебе очень приятно, но никак не больно.

Ради чего это все? Сложно понять, пока не попробуешь. По сравнению с двумя видами, описанными выше, конвульсии оргазма от стимуляции матки будут самыми мощными.

Анальный

Анальный секс – тема щекотливая и даже резко неприятная для многих девушек. Они немало упускают, ведь член во время анального секса воздействует на множество нервных окончаний, расположенных как раз на нужной глубине, а вокруг ануса вообще более, чем 70 000 нервных окончаний. Это означает, что дойти до финиша будет не так уж и сложно, если правильно и внимательно все организовать. Многие девушки получают случайный оргазм во время анала, и уже не могут остановиться в стремлении к повтору. Если ты не относишься к этой категории, смотри наш видеокурс «Полюби анальный секс на 100%», в нём ты найдёшь рекомендации по подготовке к безболезненному анальному сексу и как достичь анальной разрядки с мужчиной.

Струйный

Более редкий зверь, чем вагинальный или клиторальный оргазм. На видео струйная разрядка выглядит бесподобно. Мир буквально разделился на два лагеря – одни считают, что сквирт придумали для зрелищности режиссеры тематических фильмов, а другие ничуть не сомневаются в его реальности.

С точки зрения физиологии все очевидно. Дело в точке U, она находится около выхода мочеиспускательного канала. Искать и стимулировать точку U нужно целенаправленно, а большинство пар этим не занимаются. Поэтому сквирт приходит к единицам, а остальные списывают все на заговор. Кстати, наш видеоурок «Техники струйного оргазма» будет отличным помощником твоему парню, чтобы он подарил тебе этот вид наслаждения.

Множественный

Испытать несколько разрядок подряд один за другим? Запросто. Это вполне реальная ситуация, если ты дружишь с телом, умеешь получать удовольствие и можешь договориться с партнером. Как видишь – ни одного невыполнимого требования в списке нет, осталась лишь самая приятная часть обучения – практика.

Чтобы испытать несколько характерных «волн» или «импульсов» подряд попроси своего мужчину продолжать ласки даже после того как ты кончила, не останавливаясь, но слегка снизив обороты. Продолжительная умеренная стимуляция – ключ, открывающий дверцу, за которой спрятан многократный оргазм. И на эту тему у нас есть одноименный урок, переходи и смотри, как научить получать такое удовольствие.

От груди

Как ни странно, ласки груди тоже могут быть ответом на вопрос «как добиться оргазма». Имеются в виду только ласки груди, без какого-либо проникновения. Эта часть женского тела особенно чувствительная и нежная, умелые действия любовника здесь на вес золота.

Грудь относится к тем эрогенным зонам, которые нуждаются в пробуждении. Если для тебя сейчас она не связана с особым удовольствием – значит, пробуждение еще не состоялось. «Грудной» судорожный оргазм у девушки фактически является вагинальным или маточным, волна наслаждения исходит именно оттуда.

Закольцованный

Если взглянуть на многократный оргазм чуть с другой стороны – получим закольцованный. В отличие от множественного, при котором подряд следуют разрядки одного типа, закольцованный дарит целую палитру наслаждений за один раз. Самая доступная комбинация – клиторальный + вагинальный, но возможны и любые другие сочетания.

Больше ощущений – больше удовольствия, звучит отлично. Правда, есть одно «но»: нужно владеть телом на пятерку и в совершенстве знать, как самой довести себя до финиша. Сначала придется пробудить эрогенные зоны, привести в норму самооценку и психологическое состояние, полностью полюбить и принять себя, создать доверительные отношения. Даже если сейчас ты не можешь похвастаться галочками в этом списке, не переживай, со временем все придет.

Почему нет разрядки

Успокойся, сделай глубокий вдох, сосчитай до десяти. Отсутствие полноценной разрядки – это не приговор. Сними с себя ярлык и выбрось подальше, он не понадобится, если ты всерьез настроишься на исправление ситуации. Первый пик удовольствия у женщины может произойти в любом возрасте, начинать никогда не поздно.

Работа над своим удовольствием – звучит не так серьезно, как какой-нибудь сложный медицинский термин, но не стоит относиться к процессу легкомысленно. Пик удовольствя может обходить тебя стороной по психологическим или физиологическим причинам. Состояние, о котором идет речь, называется аноргазмией. Как считаешь, этот термин достаточно серьезный, чтобы принимать его всерьез?

А еще нарушение может быть ситуационным. Это значит, что в одних условиях ты получаешь желаемое, а в других – нет. Скажем, ты легко можешь испытать оргазм от струи воды в душе или кончаешь исключительно под музыку регги.

Распространенные психологические причины – посторонние мысли, заниженная самооценка, негативный опыт в прошлом, дискомфортные условия, недоверие к партнеру и многие другие.

Представь, что парень, в которого ты была влюблена в школе, публично тебя высмеял. Нет никакой разницы, что прошло уже семь лет, что ты прекрасно выглядишь и что подписчиков в Instagram у тебя больше, чем его зарплата за полгода. Будь ты хоть Мисс Мира – есть риск, что трагедия оставила глубочайший отпечаток на самооценке и напрочь убила доверие к мужчинам.

Хитрая загвоздка в том, что психологические проблемы иногда прячутся глубоко внутри, а ты все это время искренне не понимаешь, что не так с сексуальностью.

Физиологические причины условно делятся на две группы: состояние тела и пробужденность эрогенных зон.

Если тело не в порядке, с сексом могут возникнуть проблемы. На уровень либидо и способность получать великолепный кайф влияет многое, в том числе:

Пробуждение эрогенных зон – подход, направленный на осознанную тренировку стратегически важных точек. Сначала нужно выяснить, где находятся точки и что с ними делать, а потом начать процесс и довести его до конца. Ну, и партнера подключай, чтобы не скучал.

Фригидность и аноргазмия – правда или миф

Между этими двумя понятиями лежит огромная пропасть. Суди сама: аноргазмия, как мы уже выяснили – это неспособность испытывать разрядку из-за психологического или физиологического сбоя. А термин «фригидность», который употребляют все, кому не лень – это устаревшее название состояния, при котором женщина вообще не способна на получение сексуального удовольствия. Получается, если женщина получает оргазм во сне или возбуждается во время просмотра эротики – фригидной называть ее нельзя. Разница очевидна!

Термин «фригидность» официально давно вышел из употребления в науке и медицине. В разговорной речи его упоминают по привычке и незнанию.

Если ты искренне не знаешь, как получить пик удовольствия во время секса – это не значит, что ты фригидна. Назвать так девушку можно лишь в том случае, если в ее организме есть серьезнейшее нарушение, которое мешает ей получать любое удовольствие сексуального характера.

Зачем получать удовольствие в сексе

А что, если удовольствие женщины в процессе вообще не обязательно? Может быть, фригидность или аноргазмия, или как ее там – это и есть нормальное состояние?

Точно нет. Природа создала тебя именно такой – приспособленной к получению удовольствия. На всякий случай она обеспечила тебя сразу несколькими яркими эрогенными зонами. Ты же не думаешь, что это произошло случайно?

Хороший секс для женщины – лучший способ получить свою дозу важных гормонов, которые влияют на здоровье и красоту. Эти гормоны есть в теле всегда, но они как бы заперты в сейфе и использовать их просто по желанию нельзя.

Чтобы спровоцировать выброс в кровь, нужно открыть сейф. Качественный секс и мощный крутой судорожный оргазм – это ключ к замку. Алкоголь, вагон сладостей, антидепрессанты и запрещенные вещества – это монтировка, лом и бомба домашней сборки. Можно, конечно, пробить дырку или сорвать петли, но это сломает механизм, и он уже не будет работать как положено.

Что происходит на пике

Первый пик наслаждения у женщины меняет ее жизнь навсегда. В эти сладкие моменты даже мозг начинает работать совершенно необычным образом. Активизируются специфические центры удовольствия, которые обычно включаются, когда ты ешь что-то вкусное.

Работают и вполне предсказуемые области мозга: те, которые отвечают за чувство радости и счастья, яркие эмоции, память, удовлетворение.

Интересно, что часть мозга, ответственная за контроль, рациональное мышление, критическую оценку во время финиша от секса отключается. Ты перестаешь держать себя в руках даже на биологическом уровне. Удовольствие настолько сильно, что мозг сам не против отдаться и плыть по течению, наслаждаясь процессом.

Что делать, чтобы получить наслаждение

Кажется, что получать удовольствие – это просто. Надо лишь расслабиться и целиком погрузиться в сладостный процесс.

Но ты читаешь эту статью не просто так. Если ты оказалась здесь, значит, осознание проблемы уже произошло. Осталось понять, что с ней делать и как научиться получать оргазм.

Да, в этом мире даже удовольствие получить просто так нельзя. Нужно провести целый комплекс мероприятий: «натренировать» тело, настроить мысленный фон на нужный лад, создать устойчивые доверительные отношения с партнером, а также подготовиться непосредственно перед сексом или мастурбацией.

Тренировать мышцы тазового дна

Тренировкой влагалищных мышц в идеале должна заниматься каждая девушка и женщина. Чем раньше ты освоишь эту хитрую разновидность фитнеса – тем лучше. Независимо от того, насколько девушка или женщина довольна сексуальной жизнью, тренировка мышц тазового дна будет только на благо. Если ты ищешь, как усилить оргазм и сделать его ярче – это точно подойдет.

Упражнения Кегеля –давняя и очень известная методика, которая никогда не устареет. Она проста и универсальна. Упражнения заключаются в работе мышц влагалища на сжатие и расслабление. Подобно любым другим тренировкам, этот комплекс даст видимые результаты не сразу, а через несколько недель, его нужно выполнять регулярно. Но если ты хочешь сделать это быстро, то самый отличный способ – это посмотреть наш видеокурс «Тренировка и развитие интимных мышц», который позволит тебе натренировать мышцы вокруг влагалища за 21 день. Только представь, всего 21 день и интимные мышцы в тонусе, и ты уже готова испытывать наивысшее наслаждение. Хорошим бонусом будет отсутствие симптомов ПМС, женских болезней и прекрасное настроение вкупе с нежной и чистой кожей, великолепными волосами, крепкими ногтями и обворожительным блеском в глазах.

Хорошая новость – во время тренировок можно заниматься своими делами. Большую часть упражнений можно выполнять в любом месте и не бояться, что кто-то догадается. Постарайся только не делать слишком серьезное или мечтательное выражение лица.

В результате мышцы подтянутся и будут плотнее обхватывать член во время секса. Твой мужчина будет на седьмом небе – у них это вызывает бурный восторг. Ты тоже будешь лучше и «подробнее» чувствовать его внутри.

С точки зрения здоровья, результат бесценный. Упражнения для мышц тазового дна – верный способ привести себя в форму и испытать оргазм после родов. А тем, кто только планирует беременность, комплекс поможет легче справиться с болезненным процессом. К тому же, упражнения – это профилактика и лечение всевозможных недержаний, геморроидальных узлов, воспалений мочеполовой системы.

Знать свое тело и пробуждать эрогенные зоны

Вспомни свою квартиру. Мысленно ответь на вопросы: где лежат прищепки или зажимы? Сколько всего в ней есть люстр, торшеров и бра? Где находится кран, которым можно перекрыть воду? Где, скорее всего, окажется зарядка для телефона, если ее нет на привычном месте?

Видишь, ты идеально знаешь свой дом и без труда сориентируешься в нем с закрытыми глазами на ощупь. Почему же собственное тело, в котором проходит куда больше времени, известно тебе не так подробно?

Если думаешь, что это не так – проверь. Назови свой рост, вес и нормальное артериальное давление. Ответь, можешь ли за 10 секунд найти точку G? Вспомни пять видов мастурбации, которые ты пробовала лично – какой из них нравится тебе больше? Как тебе нужно дышать во время секса, чтобы получить максимальное удовольствие?

Четыре вопроса о доме и четыре – о твоем теле. Сравни результаты. Постарайся не обманывать саму себя: не считаются ответы, в которых были слова «не обращала внимания» или «наверное».

Мужчине будет сложно доставить тебе удовольствие, если ты сама не знаешь, как довести себя до оргазма. Изучай тело и работай с ним.

Чтобы развить здоровую сексуальность – познакомься с телом заново, исследуй его самые потаенные уголки. Изучай эрогенные зоны и пробуждай их.

Пробуждение эрогенных зон – это их «включение» после долгого простоя. От важных точек по спинному мозгу в головной от рождения проложены пути следования нервных импульсов. Из-за того, что этими путями никто никогда толком не пользовался – их состояние оставляет желать лучшего.

Дороги, проходящие через пустыню, регулярно подметают специальные машины. Если этого не делать – уже через неделю на месте дороги будет толстый песчаный слой, под которым невозможно разглядеть асфальтовое полотно. Расчистить занесенную дорогу – дело непростое.

Для пробуждения эрогенных зон запасись терпением. Каким бы приятным и интересным занятием это ни было – относись к нему серьезно, как к чему-то обязательному. Пару раз попробовать, а потом забросить – плохой подход.

Анатомия женского оргазма

Мы уже упоминали некоторые ключевые точки женского тела, которые при умелом «смешивании» превращаются в целый оргазменный коктейль. Разберем их подробнее: дадим точные координаты местоположения и инструкции по использованию.

• Точка G – самая известная из женских эрогенных зон. О ней слышали все, но единицы доходили до практического применения. Это не очень справедливо – при желании обнаружить точку можно быстро и легко, а результат ее стимуляции точно стоит того.

Точка G подарит тебе вагинальный пик наслаждения. Расположена она во влагалище спереди, то есть ближе к животу, на глубине примерно двух фаланг пальца. Она есть у всех женщин без исключения. Пробуждение точки G займет всего неделю, если пользоваться специальной системой.

• Точка A – «виновница» специфического маточного удовольствия. Располагается она у входа в шейку матки, из-за этого достать до нее членом или рукой проблематично.
• Точка K – самая спорная и противоречивая из списка. А все потому что ее стимуляция происходит во время анального секса. Находится она, тем не менее, во влагалище, на его задней стенке.
• Точка U находится около уретры, мы упоминали ее выше, говоря о сквирте.

Если освоить перечисленные точки, то все семь видов кайфа станут для тебя доступны. Конечно, не сразу– чтобы испытать «закольцованный» оргазм потребуется время, моментально он не придет.

Как женщине получить разрядку, работая с эрогенными зонами подробно описано в видеокурсе «Пробуди все 7 видов своего оргазма». Это будет понятно и интересно даже если прежде ты не сталкивалась с темой так близко.

Уметь отключать голову

Как бы грустно это ни звучало, часто мы вредим себе сами, осознанно или нет. Сознательное вредительство – это «еще одна конфетка» или «пожалуй, перенесу пробежку на завтра». С ним можно бороться, развивая стальную силу воли.

А что делать, если ты непроизвольно совершаешь (или не совершаешь) действия, которые не несут ничего хорошего? Еще круче – когда ты даже не понимаешь, в чем проблема, ищешь причину нарушения… А она все это время сидит прямо в твоей черепной коробке.

Итак, учимся правильно отключать голову.

Женщины – бесспорные чемпионки в таком виде спорта как «Слишком много думать». В этом с нами никто не сравнится: он только взглянул на тебя мельком, а ты уже нашла тысячу ответов на вопросы «почему он?», «почему взглянул?», «почему именно так?». Это не хорошо и не плохо, это просто данность, с которой нужно как-то уживаться. Или все-таки бороться?

Комплексы есть у каждой девушки, и они постоянно играют злую шутку. Прыщик, который в зеркале кажется размером с Юпитер на самом деле никто не подметит отдельно от всей остальной тебя. Мужчины оценивают девушку целиком. У них в голове нет постоянно растущего списка из нюансов и недостатков. Твои микрокатастрофы существуют только в голове.

О своих недостатках ты знаешь прекрасно, ведь провела не один час разглядывая и обдумывая их. А так как людям свойственно судить все по себе – кажется, что у окружающих такое же мнение.

У некоторых женщин пропадает удовольствие от секса после родов – кажется, что тело выглядит плохо, усталость сидит на плечах огромной горой, а близкий человек наверняка интересуется кем-то получше.

Важный шаг на пути к здоровой сексуальности – принять себя. Принять свою красоту и перестать делать из мухи слона. Принять то, что партнер видит целостную личность, а не набор прыщиков и складочек.

Мужчины, конечно, заглядываются на экстремальных красоток – моделей или звезд – но никогда не сравнивают со своей девушкой. Для них это как натюрморт с яблоками в галерее – эстетично выглядит, но к реальности не имеет никакого отношения. Тебе бы пришло в голову сравнивать нарисованные яблоки с настоящими?

Бытовые вопросы, проблемы и переживания нужно оставлять за дверью спальни. Подумать эти неприятные мысли можно и попозже, они не столь важны, чтобы портить удовольствие.

Хорошо возбуждаться

Amat Victoria Curam – крылатая фраза, с латыни она переводится как «победа любит подготовку». Возьми ее на заметку если ищешь идею для татуировки с надписью.

Едва ли не самое важное в сексе происходит еще до его начала – конечно, если в паре все в порядке. Предварительные ласки и заигрывания настраивают между партнерами тонкие доверительные связи, в результате оба ловят одну волну и прекрасно понимают друг друга. Шансы на сексуальный фуррор стремительно растут.

Всем известно, что девушкам необходимы предварительные ласки. Мужчина «готов к бою» уже через 120 секунд, а твоему телу для разогрева понадобится 15 минут и больше.

Если пропустить этот этап и сразу перейти к половому акту, то одновременный оргазм вам не светит: 5 минут на возбуждение партнера + 10-15 минут на секс = те же 15-20 минут. То есть, к тому времени как он кончит, ты только-только будешь готова начать. Если твой избранник не умеет тебя возбуждать и не знает, что делать во время прелюдии, прямо сейчас дай ему посмотреть наш видеокурс для мужчин «Сценарии незабываемой ночи». Уверяем тебя, ты будешь нам очень и очень благодарна за то умопомрачительное наслаждение, которое испытаешь, когда любимый освоит все техники.

Способы возбудиться самой

Перед тем, как перейти к сексу или мастурбации, фантазируй. Детально представляй, какие ощущения ты хочешь испытать, на какие ласки настроена больше всего. Не торопись не зацикливайся на том, чтобы финишировать, как на необходимой и главной цели, освободи голову от этих мыслей. Иначе все испортит навязчивая идея: «Где же он? А это уже оно? Еще нет? А теперь? Ну, когда же?».

Изучай свое тело, балуй его вниманием. Даже к мастурбации нужно готовиться так же тщательно, как собираться на свидание. Ведь это тоже свидание, с собой любимой.

Спокойная привычная обстановка, приглушенный свет, удобная и большая кровать – вот лучшие условия для самостоятельных ласк.

Разденься, прими удобную позу. Лучше всего согнуть ноги в коленях и расставить их на комфортную ширину. Помни, что стесняться нечего. Ласкай себя руками там, где нравится. Прислушивайся, как откликается тело. Пробуй разные способы – от мягких поглаживаний до сжиманий или даже щипков, но никогда не делай того, что не приносит удовольствия.

В процессе могут быть сюрпризы, например, окажется, что та или иная зона у тебя особенно чувствительна. Главное – не спешить. Если ты итак прекрасно знаешь, как довести себя до клиторального оргазма, не поддавайся желанию побыстрее завершить процесс.

Как быстро возбудиться с мужчиной

Доверие и взаимопонимание – самое сексуальное, что может быть в ваших отношениях. На самом деле, ты прекрасно знаешь, как быстро возбудиться с партнером, верно?

Если ты добросовестно выполняла этап «самостоятельной работы», то легко перечислишь, какие прикосновения, действия и слова включают режим Ниагарского водопада. Самый сложный этап – добиться желаемого от мужчины.

Держать идеальную картинку в голове и надеяться, что однажды он все угадает – сразу нет.

Вместо того, чтобы гуглить «Как имитировать оргазм?» поговори с мужчиной начистоту. Будь уверена: он не подумает «что-то не то». Даже больше – открытый подход девушки разожжет огонь желания и восхитит любого. Если, конечно, ты не собираешься затевать этот разговор на первом свидании или твоя вторая половина не принадлежит к народу или религии строгих нравов.

Кстати, поговорить на эту тему лучше прямо в постели, в легкой и незатейливой обстановке. Заодно будет повод сразу опробовать новые навыки.

Постарайся донести эту информацию:

1. Прелюдия тебе действительно нужна.
2. Вот эти точки сводят тебя с ума.
3. А вот эти места лучше не трогать, потому что щекотно или неприятно.
4. Здесь нужно быть более нежным, а здесь – наоборот, можно действовать жестче.
5. Этой складочки ты немного стесняешься, поэтому не нужно рассматривать ее в упор.

Конечно, у каждой девушки свои предпочтения, кто-то получает оргазм в позе 69, а кто-то терпеть не может оральный секс, одним нравятся плавные движения, а другим – настоящие рывки. Но в этом сокровенном разговоре есть одно правило, общее для всех: не загружай в голову любимого тонну информации, сообщи только важное. В том числе и информацию про наслаждение в 69 позе, не стесняйся.

Создавать подходящую атмосферу

Обстоятельства решают очень многое. Нужна железная выдержка, чтобы получить удовольствие от секса в студенческой общаге, если в двух метрах от вас спит (или не спит?) сосед по комнате.

Шторы блэкаут, свечи, масла для кожи, лубриканты, ароматические палочки, приятная музыка, нейтральный или эротический видеоряд, приятное к телу нижнее и постельное белье, балдахин и другие атрибуты – твои друзья.

Во время мастурбации ты, конечно, не думаешь о том, как замечательно пахнет аромамасло. Но эту информацию незаметно для тебя обрабатывает мозг. А уж его реакция на настроение влияет напрямую.

Мастурбировать – это очень важно для удовольствия от секса!

В мире есть один общий для всех людей, но очень-очень тайный секрет.

Все делают это.

Человечество называет это онанизмом, мастурбацией, рукоблудием и еще миллионом угрожающих и забавных терминов. Это действительно приятно, иначе с чего бы такая популярность.

А в нашем случае это еще и полезно: мастурбация для получения оргазма помогает познакомится с собой заново, узнать собственное тело. И, как бы странно это ни звучало – мастурбировать лучше с умом. Если уделяешь внимание своему телу – это обязательно улучшит качество секса в целом.

Впрочем, нет ничего плохого в том, чтобы просто получать удовольствие. Но почему бы не совместить приятное с полезным?

Купи вибратор

Если ты все еще читаешь статью, значит, секс игрушками тебя не испугать, пришло время задуматься о покупке. Фаллоимитаторы, массажеры, вибраторы очень различаются между собой, поэтому ты сможешь выбрать самый подходящий.

Помнишь, как тщательно нужно выбирать платье, чтобы оно «сидело»? Размер, фасон, силуэт, открытые и закрытые участки, цвет… Огромный ассортимент секс-шопов позволяет выбрать интимную игрушку по тому же принципу.

Прелюдию все-таки придется устраивать самой. «Разогрей» тело, подготовься, как описано выше – создай атмосферу, настройся на приятный лад, прими удобное положение и начинай ласки.

Постепенно переходи от «безобидных» областей к наиболее интимным. Начни с клитора, здесь пригодится специальный вибратор, например, вибробабочка. Постарайся не задерживаться на этой точке, иначе здесь все и закончится – ярко, но преждевременно.

Когда будешь готова к проникновению – смени клиторальный вибратор на подходящий вибратор фаллической формы, идеально подойдёт Lelo Ina. Не спеши в своих действиях, не гонись за разрядкой. Пусть все будет плавно и неторопливо. Вибрацию в самом начале лучше поставить на минимум и постепенно увеличивать уровень. Особое внимание уделяй точке G (или другой, если занимаешься ее пробуждением). Кстати, Lelo Ina как раз устроен так, чтобы идеально попадать на твою зону G и пробуждает её в 2 счёта.

Пользуйся тем, что управляешь процессом: экспериментируй со скоростью и углом, режимами вибрации. Приятные сокращения мышц внизу живота – признак скорого финиша. Сконцентрируйся на них и не останавливайся, доведи дело до конца. Вот и все, что нужно – не самые сложные тренировки, верно?

Как довести себя до пика соло – техники

Мастурбация девушек до оргазма может быть потрясающе разнообразной. Это не только упражнения в паре с «электронным помощником» или самостоятельная «ручная работа», но и более интересные техники, которые помогут достичь той самой точки еще быстрее и приятнее.

Техника для клитора «Гладкая кошечка»

Бессменная классика соло-техник, которая не требует ничего, кроме игривого настроения. Создай приятную уютную обстановку с приглушенным светом и расслабься в удобной позе. Ласкай свое тело от плеч до живота, опускаясь сверху вниз, будто гладишь нежную кошечку (отсюда, кстати, и пошло название техники). Главное – полностью отдаться процессу, не отвлекаться ни на что постороннее.

Обильно смажь пальцы и половые губы лубрикантом и перейди к клитору. Изучай его так, будто впервые дотронулась до этой части тела, обрати на него все свое внимание. Следи за тем, какие эмоции и ощущения ты переживаешь в процессе. Попробуй двигать пальцами быстрее и медленнее, нежнее или интенсивнее. Когда возбуждение достигнет предела – позволь себе испытать феерический оргазменный коктейль.

Теперь ты чувствуешь себя прекрасно и знаешь, что нравится самой нежной части твоего тела.

Техника +100500

Большинство женщин ярко отзываются на ласки клитора, но, если с этим имеются трудности, в ход идет клиторальный стимулятор, например, чемпион в этой категории Womanizer или более аскетичный вариант Satisfier PRO2. Он поможет решить проблему – стать более чувственной, пробудить важнейшую зону женского тела.  

Клиторальный стимулятор не подходит для обычных развлечений с проникновением, он отличается от вибраторов и фаллоимитаторов особой анатомической формой. Секрет в вакуумном принципе работы: силиконовый кончик плотно прилегает к клитору, и мягко притягивается к нему со всех сторон. Обнимающая насадка пульсацией стимулирует самую чувствительную точку тела, ураганный пик наслаждения настигает уже через пару минут. А за ним – еще один или несколько. Интенсивная стимуляция разбудит сексуальный интерес в любом, даже самом холодном… Нет, не сердце.

Важно: не увлекайся подобными игрушками, если легко получаешь клиторальный кайф от мастурбации, иначе интерес к другим удовольствиям может угаснуть. Ведь над остальными точками еще нужно работать, а здесь уже все готово. Девушкам с пробужденным клитором лучше сконцентрироваться на том, как усилить оргазм иных зон, уделить им особое внимание.

Техника для вагинального «DIY» (Do it yourself)

Мастурбация с оргазмом – это не так уж и сложно, если сохранять осмысленный подход. Включи музыку, отключи телефон, сделай так, чтобы ничто не отвлекало от процесса. Располагайся на кровати поудобнее. По желанию шторы в комнате можно плотно закрыть или оставить открытыми.

Ласкай себя так, как тебе больше всего нравится, не торопись переходить к интимным частям, процесс должен быть размеренным и постепенным. Если в какой-то точке чувствуешь особенное удовольствие – задержись на ней подольше. Внимательно слушай, что хочет сообщить тело. Постепенно переходи к ласкам клитора, обязательно используй смазку. Не поддавайся желанию бурно закончить процесс, ведь клиторальный соло оргазм – не та цель. Если чувствуешь приближение разрядки, остановись и немного успокойся. Переходи на ласки у входа влагалища и внутри него, только когда возбуждение будет неимоверным. Твоей собственной смазки должно быть чрезвычайно много – это признак того, что все идет как надо. Если вдруг ты испытываешь какие-то проблемы физиологического характера, то лубрикант Bio Aquaglide тебе в помощь, он улучшит скольжение, увлажнит влагалище и не вызовет аллергии, благодаря своим гиппоалергенным свойствам.

Найди точку G и массируй ее по технике «Иди сюда», она описана чуть ниже в статье. Добавь лубрикант, если чувствуешь, что это нужно.

Прислушайся, чего хочет твое тело – замедляй или ускоряй движения, делай их более плавными или резкими, мягкими или жесткими и так далее.

Добавь еще один палец и двигай рукой так, как если бы это был мужской член. Можно использовать вибратор или фаллоимитатор. Продолжай эксперименты, пока не ощутишь мощный и бурный вагинальный оргазм от мастурбации. Кстати, Lelo Ina, о котором мы говорили выше, проделает эту технику за тебя, так как у него так устроен один из моторчиков, который копирует эту технику.

Техника «Арка»

Если в детстве ты увлекалась компьютерными играми, то знаешь, что такое «чит-код». Это способ обмануть систему, используя внутреннюю ошибку или собственную хитрость. Так вот, техника «Арка» тоже подходит под описание: зная, как работают алгоритмы в организме, используй их в своих интересах.

Перейдем к делу: допустим, ты без труда получаешь клиторный оргазм, а вагинальный– нет, но очень хочется. Поможет одновременная стимуляция клитора и точки G пару раз в неделю. Важно: ни в коем случае нельзя позволять себе дойти до пика. Когда разрядка уже вот-вот наступит – резко перестань возбуждать клитор, но не останавливайся во второй зоне. Повтори цикл 2-3 раза, допустив дойти до финиша не раньше третьего повтора.

Магия в том, что спустя некоторое время мозг будет реагировать на стимуляцию «неактивной» зоны. Ощущения как бы перебросятся на другую точку.

С помощью этого метода можно пробудить любую зону, яркий судорожный оргазм не заставит себя ждать.

Необязательно пользоваться только пальцами и обычной смазкой. Вибратор поможет достичь результата быстрее за счет более интенсивной работы, отлично подойдут Viwibe, Miss B, дополнят арсенал крема Viamax.

Техника «Иди сюда»

Выполнять это «упражнение» можно двумя способами. Первый – использовать палец. Его нужно ввести во влагалище на глубину 3-4 см так, чтобы подушечка была направлена к передней стенке. Дальше нужно сгибать палец, как будто говоря: «Иди сюда», массируя таким образом точку G.

Второй способ – использовать помощника, FF Miss B специальной формы. Его интенсивная вибрация отлично подходит для пробуждения точки G. Вагинальный оргазм от мастурбации придет быстрее, если использовать вибратор в сочетании с возбуждающим кремом. Большой отросток вибратора нужно поместить на ту самую точку и массировать ее в течение нескольких минут.

Техника рассчитана на циклы по 4 дня: 3 минуты, 4 минуты, отдых, 5 минут – соответственно.  Ещё больше техник по пробуждению женского наслаждения ты найдёшь в нашем особенном курсе «Пробуди все 7 видов своего оргазма»

Наши лучшие друзья – это не бриллианты

Верный спутник и дорогой друг каждой девушки – это вибратор в прикроватной тумбочке, под матрасом или в ящике для постельного белья. Со способом конспирации тебе придется разобраться самой, а о тонкостях выбора поговорим ниже.

В первую очередь, определись, для чего ты собираешься приобрести этот интересный аксессуар. Теперь ты знаешь, что в женском теле есть несколько ключевых точек, в которых скрыта компиляция женских оргазмов. Для разных областей подходят разные игрушки.

Чаще всего в магазинах встречаются вибраторы для стимуляции точки G, немного изогнутые специальным образом. Такая модель – must have каждой девушки, женщины и даже высокопарной надменной дамы.

Чтобы получить соло удовольствие от матки, подойдет модель big size, но, прежде чем делать заказ, убедись, что такие габариты тебе подойдут.

Выбери модель вибратора, которую можно брать с собой в душ. Даже если тебе пока не хочется таких экспериментов – позже интерес непременно появится.

Дополнения и опции – подвижные части, рельеф, выступы и прочее – для пробуждения наслаждения не так уж и нужны. Если, конечно, они не предназначены для стимуляции определенных точек. Несмотря на то, что выбор в секс-шопах – это просто целая планета удовольствий на любой вкус, иногда такие бонусы могут помешать «обучению».

Womanizer

Прекрасный и стильный мастурбатор, который точно понравится любой даме. Использовать его очень просто – девайс не надо перемещать, достаточно просто расположить его на клитор и ждать, пока придет удовлетворение. Разрядка не заставит себя ждать. Да, клиторальный, но зато множественный!

Fun Factory Stronic

Чудесная игрушка, выполненная из медицинского силикона, уже гораздо больше напоминает мужской пенис. По сути, она и является аналогом пениса, только еще и умеет пульсировать, создавая осевые импульсы. Этот режим работы отличается от обычного вибратора кардинально, поскольку именно он помогает имитировать секс — возвратно-поступательные движения. Такая штука пригодится тебе для пробуждения зоны A (она расположена у шейки матки), куда член почти гарантированно не достанет.

Miss Bi от Fun Factory

Небольшой компактный вибратор, который больше напоминает элемент декора из будущего, чем реальную секс-игрушку. Но помимо своей мимимишности эта штучка действительно способна на многое – два мотора активно стимулируют важнейшие эрогенные зоны – клитор и точку G. Мощный дружок точно пробьёт даже самую нечувствительную зону самой античувствительной девушки.

Lelo Ina Wawe

Мы уже сто раз о нём писали, но вот подробнее. Прекрасная игрушка от Lelo, которая идеально подходит для женской анатомии и физиологии. Разработчики продумали почти все – ствол игрушки волнообразно двигается, что создает ощущение реального секса, есть возможность менять скорость и интенсивность вибрации, включать один или сразу два моторчика. Диаметр и длина ствола идеальны – игрушка стимулирует все что надо, но не причиняет неудобства. Визуально Ina Wave похож на классический вибратор-кролик, но при этом очень стильный и качественный. И, кстати, Lelo – это Maserati среди вибраторов.

GVibe-2

Уникальное изобретение от Gvibe мало похоже на реалистичный фаллоимитатор или даже классический вибратор – скорее он напоминает отросток, разделенный на одной из сторон пополам. Получается своего рода вилочка (или зайка, как тебе нравится), которая идеально подходит для стимуляции зоны G, а еще ее можно использовать для вагинально-анальной или клиторально-вагинальной стимуляции, или когда делаешь ему минет. Плюс отличный дизайн, три мощных моторчика — в стволе и каждом из отростков.

Как сделать ЭТО с мужчиной

Если ты отчаялась и уже не видишь иного выбора, кроме как имитировать оргазм, вот прекрасная новость: результат «самостоятельной работы» круто изменит и обычный секс. В процессе ты развиваешь собственную чувственность, пробуждаешь эрогенные зоны, учишься понимать тело и правильно его контролировать. Эти навыки найдут применение во всех эпизодах интимной жизни.

Стоит однажды научиться испытывать соло оргазм, и повторить успех с мужчиной не составит никакого труда.

И снова о возбуждении и прелюдии

Возбуждение решает все! Если пропустить подготовительный этап, о пике удовольствия можно забыть практически со 100% вероятностью.

Есть исключения – когда страсть нахлынула на вас резко и заставила действовать решительно, но и такому сценарию обычно что-то предшествует – взгляды, намеки, флирт. Все это создает напряжение, которое и является вашим вариантом прелюдии.

Каждой девушке нужно время чтобы подготовиться к сексу физически и эмоционально. И буквально единицы с первых секунд получают удовольствие от акта без прелюдии. Не стесняйся начистоту говорить с мужчиной и будь уверена – ему несложно придержать рвение на пару минут, чтобы подарить тебе настоящее удовольствие.

Если он все еще так не делает – не спеши с выводами. Может тебе и кажется очевидным, что предварительные ласки задают настроение всему остальному. Но это только твое тело и твои ощущения. Мужчина (причем любого возраста) может пропускать важнейший этап просто потому, что никогда об этом не задумывался или не придавал значения. Дай ему посмотреть наш видеокурс «Сценарии незабываемой ночи» и вопрос его неумения сразу же исчезнет.

4 фазы сексуальных реакций человека

Необходимость предварительных ласк можно легко объяснить. С точки зрения человека и его организма, половой акт делится на четыре этапа:

1. Фаза возбуждения – происходит подготовка всех систем организма, а также мозга. Этот этап отвечает за настройку систем и их правильную работу в процессе.
2. Фаза плато – самая долгая часть, в течение которой вы с партнером «работаете» в ровном темпе и с ровными усилиями.
3. Фаза оргазма – самая короткая по времени часть, ее значение тебе наверняка объяснять не нужно.
4. Фаза разрешения – как настройка, только наоборот. Тело и разум успокаиваются, возвращаются в нормальное состояние.

Первая фаза – фундамент для остальных. Пропускать или сокращать ее – не лучшая мысль, это испортит все этапы, которые по сценарию должны идти следом. Женщине необходимо в среднем 15-17 минут хорошего и качественного возбуждения.

Используй лубрикант

Смазка сможет полноценно заменить естественную. Более того, ее характеристики могут даже превзойти. Современные лубриканты не вызывают аллергию, дарят идеальное скольжение и сравнительно недорого стоят. В общем, нет ни одного повода отказаться от покупки.

Даже если тебе кажется, что с естественной смазкой все в порядке – спасательный бутылек должен всегда быть под рукой. Бери лубриканты самого лучшего качества, например, немецкий Fun Factory Body Fliud, он проходит целых 8 уровней проверки на фабрике-производителе.

Тем, кому нравится мастурбация точки G или развлечения со «взрослыми игрушками» лубрикант и вовсе обязателен к приобретению, иначе не стоит рассчитывать на что-то кроме дискомфорта.

Выбери правильную позу в нашем видео

От позы зависит угол проникновения члена и характер его движения в женском теле. Это во многом определяет, насколько сильное удовольствие оба партнера получат от секса. Пробуйте разные варианты!

Классика жанра, Камасутра – далеко не лучшая настольная книга. Прежде чем переходить к продвинутому уровню, выжми все из стандартных позиций, испробованных тысячу раз. Разница будет обязательно – из вышеописанного ты узнала много нового, так что даже привычные постельные сценарии сможешь пережить на новом уровне.

Для развития сексуальности девушке особенно рекомендуется чаще бывать сверху. В этом положении она полностью контролирует процесс и может корректировать его, как пожелает.

Другие хитрости, которые помогут правильно выбрать позу, описаны в нашем видео. Как получать оргазм – смотри ниже.

Дыхание – разгонка дойти до финиша

Интересный лайфхак поможет приблизить твой финиш, если он уже «виднеется на горизонте», но все никак не желает приблизиться. Чтобы опробовать технику, не нужно обладать особыми навыками.

Когда чувствуешь, что желанный пик уже близко – начни контролировать дыхание. Следи, чтобы оно было глубоким и относительно ровным. Только не переноси все внимание на этот процесс: помни, где происходят главные события.

Суть техники в том, чтобы обеспечить каждую клеточку организма достаточным количеством кислорода. Часто оказывается, что разрядка не наступает из-за банального кислородного голодания. Организм напрягается изо всех сил, сердце колотится как бешеное, мозг находится на эмоциональном пределе – для обеспечения питанием всем органам нужно больше воздуха.

Еще одна дыхательная техника называется «Ударный тандем». Правильнее будет назвать ее комбинацией двух других приемов, техники «Горячая точка» и особого дыхания диафрагмой.

Диафрагмальное дыхание, или дыхание животом, – это когда работает не верх грудной клетки, а ее нижняя часть. При вдохе представь, что у тебя внутри, за пупком, надулся воздушный шар. На выдохе, соответственно, его нужно сдуть.  Проверить себя легко – все сделано правильно, если на вдохе поднимаются не плечи, а живот.

Далее – «Горячая точка». В основе этой техники лежит работа мышц тазового дна. Почувствуй мышцу ануса и сильно сожми ее, будто бы подтягивая вверх, к макушке. В процессе ты почувствуешь, как работают мышцы живота. Повтори несколько раз.

А теперь соедини обе техники вместе. Получился тот самый «Ударный тандем». Все просто. Ещё больше смотри в нашем уроке на эту тему.

Сжимай мышцы

Будет круто, если ты научишься управлять мышцами влагалища, сжимая и расслабляя их. Партнер будет на седьмом небе от счастья, твои ощущения тоже станут в разы более яркими. Плюс огромная польза для здоровья – никаких отрицательных сторон.

Если ты не знаешь, как получить вагинальный оргазм, начни с шопинга: купи вагинальные шарики, лубрикант, игрушки. Делай специальные упражнения и не ленись из нашего видеокурса «Тренировка и развитие интимных мышц». Существуют даже специальные тренажеры, которые в упражнениях выступают в роли снаряда, увеличивая и распределяя нагрузку. Необязательно сразу покупать тренажер, для старта подойдет и легкая артиллерия.

Вывод Вагинальный оргазм способна испытать каждая женщина

Вагинальный пик наслаждения для каждой девушки складывается из физического здоровья, нормальной самооценки, ровного психологического состояния, подготовки тела, техники и отношений с партнером. Если есть минутка, перечитай список еще раз, чтобы убедиться, что в нем нет единорогов, летающих котиков или звездной пыли – ничего сверхъестественного или недостижимого.

Любое дело по плечу, если браться за него всерьез. Только от тебя зависит успех на сексуальном поприще, так что постараться действительно стоит. Удачи!

Пошаговое руководство, чтобы научиться сквиртовать во время секса

Вы знаете, как люди обвиняют фильмы Диснея в том, что они дают людям нереалистичные ожидания в отношении любви? Ну, я виню порно в том, что у меня возникли нереалистичные ожидания относительно секса. Если бы порно было каким-либо показателем повседневной сексуальной жизни людей, мы бы все испускали жидкие потоки эротического блаженства при каждой кульминации. Извините, но не.

Тем не менее, неуловимое сексуальное ощущение сквиртинга не совсем невозможно. Видимо, для некоторых женщин это приходит (ха!) Естественно.Но для других это возможно. То есть да, вы можете заставить себя сквиртить во время секса.

Во-первых, немного напомню, что на самом деле представляет собой сквирт: хотя до сих пор ведутся многочисленные споры, Мадлен Кастелланос, доктор медицинских наук, отмечает, что «сквирт представляет собой жидкость, которая задерживается в мочевом пузыре, который выделяется либо во время оргазма женщины, либо в другое время . » Считается, что это связано с железами Скина — двумя структурами, расположенными рядом с концом уретры, которые могут производить жидкость при стимуляции точки G.

Но почему шумиха? Доктор Кастелланос отмечает, что это может показаться фантастическим. Фактически, одно исследование показало, что почти 80 процентов женщин, испытавших сквиртинг, сказали, что это улучшило их сексуальную жизнь. «В уретре есть все эти нервные окончания, что может подтвердить любой, у кого когда-либо была ИМП», — объясняет она. «Это очень чувствительно. Поэтому, когда вы получаете этот прилив жидкости, в то же время вы испытываете оргазм или получаете сексуальную стимуляцию … это может быть очень приятным опытом.«

Тем не менее,« многие люди думают, что это вершина оргазма … и если вы этого не сделали, ваши оргазмы меньше, чем… Я не согласен с этим », — говорит доктор Кастелланос. … «Для некоторых людей сквирт добавляет к оргазму, а для других он ничего не делает или умаляет его. Это не для всех одно и то же «. В любом случае, не стыдно.

Конечно, вы никогда не узнаете, пока не попробуете. Так что, если вам все еще интересно, как заставить себя сквиртить, вот пошаговое руководство по попыткам первый раз.

1. Приготовьте кровать … на всякий случай.

Если вам удастся сквиртить, все может стать немного … беспорядочным. Поэтому доктор Кастелланос рекомендует соблюдать меры предосторожности, если вы беспокоитесь о перенасыщении простыней.

Тейлор Спаркс, педагог по эротике и основатель OrganicLoven.com, предлагает Бросок для зачаровывания Liberator (показан здесь), который впитывает жидкость и более мягкий, чем большинство полотенец.

Освободитель Бросок чар

Освободитель
Organicloven.ком

150,00 долл. США

2. Постарайтесь расслабиться и дайте себе достаточно времени, чтобы возбудиться.

Наберитесь терпения по отношению к себе и своему телу. «Чтобы прочувствовать это, может потребоваться некоторое время, — говорит Антония Холл, психолог и автор книги The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life.

Вы также захотите избавиться от как можно большего количества других стрессовых мыслей. «Помните, что у большинства женщин секс начинается в мозгу», — говорит Спаркс.«Начни мысленное соблазнение днем ​​раньше». Это означает все, от грязных разговоров до уборки в спальне, чтобы ничего не утомляло.

3. Начните с клитора.

«Сосредоточьтесь в первую очередь на стимуляции клитора, так как это поможет привлечь кровь в эту область и подготовит зону точки G к игре», — говорит Холл.

4. Затем сильно надавите на точку G.

Когда вы включаете, вставьте средний и безымянный пальцы на пару дюймов во влагалище и потрите точку G, которая ощущается как небольшой выступ вдоль передней стенки влагалища, говорит Холл.

И поймите, что вам нужно будет делать это в течение длительного периода времени. «То, на что [вы] давите, на самом деле является эректильной тканью, окружающей уретру», — объясняет доктор Кастелланос. «Когда вы поглаживаете это, вы меняете угол между уретрой и мочевым пузырем, и жидкость удаляется гораздо легче». Чтобы повысить вероятность сквиртинга, расслабьте мышцы тазового дна во время стимуляции точки G.

5. Воспользуйтесь помощью игрушки.

Стимуляция точки G.«Точка G находится внутри влагалища примерно на два дюйма и один дюйм вверх», — говорит Спаркс. «Итак, вы ищете игрушку некоторой длины с небольшим изгибом вверх». Ей нравится Le Wand Bow:

«Эта палочка из нержавеющей стали идеально изогнута с выступами и круглой колбой на одном конце и гладкой и более заостренной колбой на другом конце», — говорит она. «Добавьте игру с температурой — дайте ей постоять в теплой или холодной воде на несколько минут — для отличного сочетания полного влагалища под тяжестью лука, дополнительной стимуляции точки G и использования язычок на клиторе.

6. Не беспокойтесь о мочеиспускании.

Многие женщины чувствуют, что они собираются пописать, когда они близки к отметке «О». железы Скина за точкой G (иначе говоря, брызги), — объясняет Холл.

➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!

выходит, не переживайте, — говорит Ванесса Марин, сексопатолог и создательница Finishing School.«Секс — это беспорядок, и в него уже вовлечено много жидкости, так что, даже если это была моча, кого это волнует?» (Но если это поможет вам почувствовать себя лучше, вы можете воспользоваться туалетом, прежде чем начать.)

7. Управляйте мышцами тазового дна

Спаркс говорит, что помогает контролировать мышцы таза. «Когда ощущение / давление начнет нарастать, вам будет казаться, что вам нужно в туалет — самое время задействовать мышцы тазового дна», — говорит она. «Не сжимайте их, а выталкивайте … как будто вы выталкиваете мочу.Это требует практики, но это выполнимо ».

8. Не относитесь к себе слишком строго, если не получается.

Прежде всего, говорит доктор Кастелланос, «проявите сострадание к себе, если вы не заставляете себя брызгать струей воды».

Если у вас не получилось с первого раза — или даже после нескольких попыток — это просто означает, что естественным побуждением вашего тела является удерживать что-либо от выхода из уретры, пока вы чем-то заняты. Просто расслабьтесь, наслаждайтесь чувствами, и если это произойдет, это произойдет.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заставить себя сквиртовать

Советы по тонкостям хорошего секса.

Давайте уберем одну вещь: сквирт, который является более простым способом сказать «высвобождение жидкости из уретры (читай: отверстие для мочи) в сексуальных целях» — это абсолютно реальная вещь, которую люди с влагалищем могут делать. Вагинальные жидкости, выделяемые во время секса, были зарегистрированы на протяжении 2000 лет, в том числе в Камасутре возрастом сотни лет и других древних руководствах по сексу.Тем не менее, некоторые люди находят само понятие сквиртинга загадочным или неуловимым — или считают, что это уловка, когда видят это в порно.

Давайте разберемся со сквиртом раз и навсегда. Например: о какой «жидкости» идет речь? Почему одни люди легко сквиртят, а другие — нет? Как вы это делаете, если никогда не делали этого раньше? Всем отличные вопросы. Вот подробное руководство о том, что такое на самом деле сквиртинг, на что это похоже и как это делать, с небольшой помощью секс-педагогов и обычных людей, которые клянутся, что да, это реально — и не только выглядит круто, но и может тоже чувствую себя потрясающе.

Как работает сквиртинг с точки зрения того, что происходит с вашим телом?

Сквирт — это когда жидкость выходит из уретры влагалища, обычно из-за стимуляции точки G. Точка G — это небольшая область на расстоянии от одной трети до середины влагалища, расположенная на передней (передней) стенке влагалища, по направлению к пупку. Уретра — это трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря к его отверстию, когда вы писаете. Он проходит прямо над влагалищем и окружен тканями и железами, называемыми уретральной губкой.Когда человек с влагалищем возбужден, его уретральная губка наполняется кровью, а железы — жидкостью, в результате чего точка G набухает и становится твердой, поэтому легче чувствовать и стимулировать точку G, когда вы включился, и так, брызгать легче.

Скажите прямо: если вы брызгаете из своего отверстия для мочи, то, что выходит, это просто моча, верно?

Краткая версия: нет единого мнения, и большинство исследований о сквиртинге немного устарели, основаны на слишком маленьких группах выборок или неубедительны (или все вышеперечисленное).Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторые исследователи и медицинские эксперты считают, что сквиртинг (который обычно включает прозрачную, обильную жидкость без запаха) также отличается от вагинального эякулята (небольшого количества молочно-белой жидкости). В исследовании 2011 года анализировался химический состав трех жидкостей, которые выходили из уретры одного человека во время сексуальной стимуляции: моча, сквирт (большое количество прозрачной жидкости, с которым мы более знакомы) и эякулят. Исследователи обнаружили существенные различия между ними по цвету, запаху, химическому составу, объему, происхождению и так далее.Эякулят был описан как «скудная, густая и беловатая жидкость» в количестве примерно чайной ложки. Он поступал из женской простаты (она же Скинские железы) и содержал так называемые ПСА (простатоспецифические антигены), которые обычно обнаруживаются в сперме. С другой стороны, сквирт представлял собой прозрачную обильную жидкость без запаха, выходящую из мочевого пузыря. Таким образом, хотя сквирт и женский эякулят отличаются друг от друга, они также «отличаются от мочи», как показало исследование.

Иногда сквирт и эякуляция происходят в разное время, а иногда и вместе, а это означает, что если вы брызгаете, вы, вероятно, увидите как прозрачную обильную жидкость, так и небольшое количество белой, молочной жидкости с оттенком ПСА.(А как насчет типичной «влажности», которую мы связываем с возбуждением? Это разных жидкостей , которые поступают из ваших бартолиновых желез и не связаны со сквиртом, о чем чаще всего думают и обсуждают.)

Сквирт действительно имеет общие черты. с разбавленной мочой, включая присутствие мочевины, креатинина и мочевой кислоты, которые являются продуктами жизнедеятельности почек, которые выводятся, когда мы писаем. (В небольшом исследовании 2015 года — типа «семь цис-женщин») даже утверждалось, что сквиртинг — это «непроизвольное выделение мочи.») В порно, как и в жизни, выброс большого количества жидкости может означать, что просто пописать, а-ля золотой дождь, что тоже нормально! Как сказала Эллисон Мун, секс-педагог и автор книги Getting It: A Guide to Hot, Healthy Hookups and Shame-Free Sex : «Многие из моих учеников, которые беспокоятся о сквиртинге, обычно боятся« неприятного »фактора, особенно «Что, если это моча?» Мой совет: немного расспросите этот страх. Что, если это — это моча? Что насчет того, что вас пугает больше, чем другая жидкость? Если это беспорядок, запах или что-то еще, определите это, чтобы лучше понять.Тогда вы можете предпринять шаги, чтобы смягчить фактор раздражения и вместо этого наслаждаться удовольствием ».

Как я могу научиться впрыскивать, если это не происходит у меня автоматически?

Мы здесь не только для того, чтобы обсудить тонкости самих жидкостей, но и для того, чтобы помочь новичкам испытать их на собственном опыте, так что давайте приступим к делу!

Как и в случае с любым новым навыком, часто лучше сначала потренироваться самостоятельно, прежде чем привлекать других. Сквирт требует немного дополнительной подготовки, чем вы могли бы привыкнуть, но для нового для вас способа прихода оно того стоит, верно? Прежде чем начать, убедитесь, что вы гидратированы (что в целом важно для вашего сексуального функционирования, а также увеличивает естественную смазку тела), ваши ногти подстрижены, а смазка находится в пределах досягаемости.Если возникшая влажность помешает вам получить удовольствие, примите душ, возьмите одно или два полотенца или положите водонепроницаемое одеяло.

По словам Джанет Харди, соавтора книги The Ethical Slut , вам также следует заранее сходить в туалет. «Начинающий сквирт ощущается почти так же, как потребность в мочеиспускании. Если вы не уверены, что не собираетесь писать, вашей реакцией на это чувство будет подавление », — сказала она. «Но если вы знаете, что не собираетесь мочить кровать [мочой], вы можете расслабиться, может быть, немного толкнетесь, и вуаля!»

Фантазируйте и делайте то, что надежно заводит вас во время мастурбации, прежде чем пытаться сквиртить, чтобы ваше тело было готово.Некоторые люди, которые разговаривали с VICE, даже рекомендовали приходить перед , чтобы сосредоточиться на сквирте. С., 25-летняя цис-квир-женщина из Остина, сказала: «Обычно легче, если я сначала кончу. [Сквирт после того, как я кончу] — это постоянное чувство освобождения, как будто мой оргазм распространяется по всему моему телу ». Оргазм поможет вам расслабиться. Это также означает, что ваша точка G будет твердой, и ее будет легче найти, а уретральная губка будет набухать. Когда вы возбуждены, все эти области давят на стенки влагалищного канала и упираются в них, особенно на переднюю переднюю стенку (помните: к пупку), которая является областью, наиболее связанной со сквиртингом.

Уретральная губка находится за стенкой влагалища, а это означает, что к ней не так легко добраться, как, скажем, к клитору. Если вы не можете легко попасть пальцем во влагалище, лежа на спине, попробуйте положить подушку под ягодицу, чтобы усилить усилие, или встаньте на колени и полностью наклонитесь вперед, чтобы достичь точки G. Если вы все еще не можете до него добраться, вам может помочь секс-игрушка в форме буквы S или крючок. Как только вы найдете точку G, прилагайте сильное и последовательное давление одним или двумя пальцами (или любым количеством пальцев) или игрушкой.Попробуйте толкаться, делать круги или, если вы пользуетесь пальцами, изгибать движения «иди сюда». Придерживайтесь постоянного ритма и сильно надавливайте. Другой рукой вы можете стимулировать клитор, соски или другие эрогенные зоны, чтобы помочь делу. Если вы чувствуете, что вам нужно пописать, не волнуйтесь — именно поэтому вы сделали это заранее, и это означает, что вы, вероятно, на правильном пути.

Некоторые люди, которые сквиртят, говорят, что энергичные движения и / или интенсивное проникновение помогают им в этом.Люк, 34-летний житель Чикаго, который использует местоимения они / они, сказал: «Обхват и скорость проникающего отдела (в любом отверстии) в сочетании с подавляющей внешней стимуляцией [делает сквирт] верным для меня делом». между прямой кишкой и вагинальным каналом довольно тонкая, поэтому вы все еще можете достичь точки G. через анальную игру.Некоторые люди даже предпочитают стимуляцию точки G из анальной игры, потому что они считают косвенную стимуляцию на своей точке G менее интенсивной и более приятным. «Иногда может сработать только одно или другое, если я использую сильную вибрацию, текстурированный или изогнутый фаллоимитатор», — сказал Люк.

Каково ощущение сквиртинга в данный момент?

«Что затрудняет обучение тому, как сквиртить, для людей, которые не делают этого естественным образом, так это то, что это противоречит тому, что многие из нас делают во время оргазма», — сказал Мун. «То есть многие из нас, обладатели влагалища, сжимают и« подтягивают »будущую энергию. Брызги перевернуты, побуждая нас расслабиться и подавить ».

S. также советовал потенциальным сквиртерам выталкиваться, а не втягиваться: «Расслабьтесь и давите на тазовое дно», — сказала она.Другой респондент, Рю, цис-женщина в возрасте 20 лет, проживающая на Среднем Западе, сообщила, что может потребоваться определенная переподготовка тела: «Когда вы будете рядом, вы, вероятно, почувствуете давление, как будто вам нужно в туалет. Это знак толкать, толкать, толкать. Это будет казаться нелогичным не только потому, что наши тела имеют тенденцию напрягаться во время оргазма, но мы также запрограммированы на то, чтобы просто не хотеть мочиться. Так что вы должны тренировать свой ум, а также свое тело ».

Как мне сквиртовать с партнером?

Многие люди могут сквиртить во время секса с другими людьми.Как упоминалось в разделе одиночной игры, те же движения применимы и к игре с партнером: один-два пальца (или столько, сколько вам нужно) или S-образная игрушка, вставленная во влагалищный канал, направленная к пупку, поможет стимулировать Точка G, железы Скина и уретральная губка.

Поскольку пенисы и многие фаллоимитаторы не имеют тенденции двигаться в режиме «иди сюда», половой акт «пенис во влагалище» может не обеспечить прямой и интенсивной стимуляции, необходимой для сквиртинга. Если вы все равно хотите попробовать, попробуйте позы для секса, которые предполагают более неглубокое проникновение для стимуляции точки G, например, секс ложкой или кость лежа на животе (также известный как вход сзади, когда принимающий партнер лежит на животе).

Мэг, 40-летняя цис-бисексуалка из Бруклина, сказала, что когда партнеры трогают ее повсюду во время секса, ей это помогает. «Когда мы занимаемся сексом, стимуляция клитора и сосков с последующим интенсивным проникновением (любого рода) приводит к тому, что [я] впрыскиваю достаточно, чтобы намочить матрас», — сказала она.

Как и любой сексуальный «первый», обучение сквирту, если вы никогда этого не делали, требует определенной практики, исследования и повторения. Помните, что, как и любой другой вид хорошего секса, удовольствие заключается в путешествии, а не в пункте назначения.И даже если вы не промокли так, как вы ожидали: по крайней мере, теперь вы хорошо знакомы со своей точкой G, которая может оказаться для вас более чем достаточной наградой.

Следите за сообщениями Анны Шулли на Twitter.

Как заставить кого-нибудь (или себя) сквиртить

Что такое сквирт?


Если вы никогда не брызгали водой, вы можете подумать, что это происходит естественным образом для одних тел и невозможно для других. Фактически, многие владельцы влагалища, вероятно, способны сквиртить.

Сквирт описывает выделение жидкости из уретры (трубки, по которой моча, а в случае людей с пенисами — сперма — из тела) в ответ на сексуальную стимуляцию. Сквиртинг был признан различными культурами, от Китая до Греции, уже более 2000 лет (1). Сквирт часто доставляет удовольствие и иногда происходит одновременно с оргазмом (2).

Хотя в научном сообществе до сих пор ведутся споры о том, из чего именно состоит жидкость, выделяемая во время сквиртинга, наиболее вероятно, что это комбинация мочи и прозрачной жидкости или жидкости молочного цвета, производимой специальными железами вокруг уретры ( 2).Если вас возбуждает сквиртинг, но вам не нравится мысль о том, чтобы пописать во время секса, полезно помнить, что моча в основном состоит из воды и может быть прозрачной и почти без запаха, если вы хорошо гидратированы. Кроме того, механизмы писания и сквиртинга очень разные: когда вы писаете, вы добровольно опорожняете мочевой пузырь контролируемым образом, тогда как сквирт включает внезапное непроизвольное изгнание жидкости (2).

Некоторые инструкторы по половому воспитанию, в том числе исследователь секса и профессор сексуальности Нью-Йоркского университета д-р.Жана Врангалова — верю, что большинство людей с вагиной могут научиться сквиртить. Это связано с тем, что поток, похожий на гейзерную реакцию, которую большинство людей связывают со сквиртингом, как полагают, исходит из мочевого пузыря и из уретры.

«Буквально каждый владелец влагалища имеет такую ​​анатомическую структуру», — объясняет доктор Врангалова O.school. «Итак, вопрос в том, сможете ли вы достичь этого правильным способом в нужное время при правильных психологических обстоятельствах?» (3)

Вот самый надежный способ сделать это:

Как заставить кого-то или себя сквиртить.

1. Убедитесь, что вы настроены на секс, связанный со сквиртом.

Сквиртинг часто требует сильного давления на верхнюю внутреннюю стенку влагалища с помощью повторяющихся быстрых движений пальцами, пальцами партнера или игрушкой. Это может быть высокоэнергетический процесс, который в некоторых случаях может быть сексуальным, но непривлекательным в других. Поскольку это связано с выделением жидкости из вашего тела — иногда в большом количестве, — он также может ощущаться очень уязвимым. Если вы экспериментируете со сквиртом с партнером, заранее поговорите о своих ожиданиях, уровне комфорта и любых проблемах, которые могут у вас возникнуть.Попробуйте, когда вы (и ваш партнер, если возможно) расслаблены, чувствуете себя комфортно и заинтересованы в интенсивной сексуальной активности.

2. Подготовьте свое пространство.

Использование полотенец, водонепроницаемого пледа или впитывающих прокладок на кровати, полу или в другом месте, где вы играете, может помочь вам избавиться от беспокойства о возможном беспорядке и расслабиться. Вы даже можете принять ванну или душ!

3. Заранее пописайте.

Когда вы собираетесь сквиртить, вам часто кажется, что вы собираетесь пописать — это то, о чем многие люди беспокоятся и пытаются остановиться.Поскольку при сквиртинге выделяется жидкость, сдерживание может затруднить достаточное расслабление для сквиртинга. Предварительное мочеиспускание поможет вам почувствовать себя более уверенно и менее сдержанно.

4. Возбуждитесь.

Для многих людей с вульвой стимуляция внешнего клитора (выступа на выступе ткани, где внешние половые губы встречаются в верхней части вульвы) может быть отличным способом быстро возбудиться. Используйте любой тип прикосновения, который вас больше всего возбуждает: легкое поглаживание, быстрое растирание, различное давление или сочетание приемов.Вы также можете использовать вибратор или попросить партнера использовать его рот.

У людей всех полов сексуальное возбуждение вызывает наполнение половых органов кровью и опухание: так же, как у людей с пенисами может развиться эрекция в ответ на сексуальную стимуляцию, люди с вульвами часто испытывают набухание (набухание) клитора. и ткани влагалища, когда они включены (4). По словам доктора Врангалова, точку G легче найти и стимулировать, когда влагалище наполнено кровью, поэтому супер-возбуждение — отличный способ подготовиться к сквирту.

5. Найдите точку G.


Хотя существуют разногласия по поводу того, что именно представляет собой точка G, где она расположена и существует ли она вообще, многие люди с вульвой наслаждаются стимуляцией точки G (6). Для многих владельцев вульвы точка G — это область шероховатой или губчатой ​​ткани, расположенная на дюйм или два внутри влагалищного отверстия, где влагалище и внутренний клитор пересекаются. «Точка G находится на стороне пупка влагалища, обычно на несколько дюймов в глубину», — говорит Кейт Скалиси, магистр здравоохранения, диплом O.школа Pleasure Pro, сертифицированный секс-педагог и основатель Passion by Kait. «Для некоторых обладательниц влагалища он ощущается иначе, чем остальная часть влагалища: больше похоже на нёбо, а не на внутреннюю часть щеки». (5)

6. Используйте движения вверх и вниз, чтобы стимулировать точку G.


Используйте два пальца на двух костяшках пальцев или твердую изогнутую игрушку, чтобы стимулировать точку G. (NJoy Pure Wand является фаворитом для стимуляции точки G, хотя все, что имеет изгиб, может работать хорошо.Scalisi рекомендует постукивания, массажа, сигнала «иди сюда» или поглаживания для оптимальной стимуляции точки G. В общем, для стимуляции точки G лучше поднимать и опускать давление, чем движение вперед-назад.

7. Увеличьте давление.


Используйте ту технику, которая больше всего подходит вашему телу, и продолжайте. Чем сильнее вы надавите, тем легче будет вывести жидкость из уретры. Лучше всего работают повторяющиеся движения с увеличением скорости и давления; по словам Скалиси, может потребоваться такое же сильное давление, как и «хороший массаж плеч».

8. Погрузитесь в чувство потребности в туалет — это хороший знак!

Не сдерживайте это — просто расслабьтесь и отпустите. Вы можете даже попробовать надавить, как если бы писали.

9. Слушайте телесные сигналы.

Хотя стимуляция точки G считается самым надежным способом заставить кого-то сквиртить, это, конечно, не единственный способ (7). Исследования доктора Врангаловой по поводу сквиртинга показали, что различные ощущения, включая вагинальное проникновение, стимуляцию клитора, анальную стимуляцию или некоторые их комбинации, могут привести к сквирту (3).Если метод точки G вам не подходит, вы можете изучить различные типы ощущений, чтобы увидеть, что может сработать для вашего тела.

Даже если многие владельцы влагалища могут сквиртинг, это может оказаться непростой задачей. Это может быть забавным дополнением к вашей сексуальной жизни, но вы также можете заниматься приятным, авантюрным и интенсивным сексом без сквиртинга. Доктор Врангалова подчеркивает: «Множество людей ведут чрезвычайно удовлетворительную половую жизнь с потрясающими оргазмами, даже не сквиртуя, и, похоже, у них все в порядке.

Как получить сверхинтенсивный сквиртующий оргазм

Это официально: сквиртинг стал «вещью». Когда-то считавшиеся маргиналами, сейчас многие люди стремятся получить новый, интенсивный оргазм нового уровня, который предлагает сквирт. Вот что вам нужно знать, чтобы научиться сквиртовать или заставлять своего партнера сквиртить.

Что такое сквиртинг?

Сквирт — это выброс жидкости из уретры женщины во время оргазма. Это единственное, что мы знаем об этом на данный момент (помимо того факта, что это потрясающе).К сожалению, науке о сквиртинге не тратится тонна долларов на исследования. Ученые, займитесь этим!

Если вы хотите научиться впрыскивать, вам понадобится помощь точки G. Сама по себе точка G горячо обсуждается, но исследователи сходятся во мнении, что поглаживание передней стенки влагалища (передняя сторона) создаст уникальное ощущение, которое может привести к оргазму. Большинство людей зациклены на самом сквиртинге, но что делает этот опыт приятным, так это то, что он сопровождается интенсивным оргазмом, вызванным точкой G.

Самая большая загадка для сквиртинга — это тонкая, молочная жидкость, которая выделяется. Никто точно не знает, что это такое. Недавнее исследование утверждает, что это моча, но в исследовании участвовало всего семь человек, и примерно столько же проблем было связано с его методологией. Другие исследователи говорят, что жидкость вырабатывается железами Скина, которые являются женским эквивалентом простаты. Суть в том, что мы действительно не знаем, из чего он сделан, но имеет ли значение ? Пока женщина наслаждается собой, кого, черт возьми, волнует, что выходит из ее тела?

G / O Media может получить комиссию

Также ведутся споры о том, все ли женщины способны на сквиртинг.Сквиртинг — это как езда на велосипеде, где любой здоровый человек может научиться на практике? Или это похоже на возможность прикоснуться к своему языку носом, когда некоторые люди просто никогда не смогут этого сделать, как бы они ни старались? Это сложный вопрос. По оценкам некоторых исследователей, сквирт может быть только у небольшого числа женщин, в то время как многие инструкторы по половому воспитанию говорят, что любая женщина может научиться. К счастью, попытка сквирта доставляет гораздо больше удовольствия, чем научиться ездить на велосипеде, поэтому вы получите удовольствие независимо от того, превратитесь ли вы в гейзер или нет.

Приготовьтесь к успеху сквиртинга

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы поддержать свои усилия по сквирту, — это тренировать ЛК-мышцы, обычно известные как ваши «кегели». Эти мышцы охватывают таз, что увеличивает шансы на достижение оргазма, более сильные оргазмы и сквиртинг. Вы сможете найти свои ЛК-мышцы при следующем мочеиспускании. Отключите кровоток до того, как мочевой пузырь опустеет. Вероятно, вы почувствуете ощущение «подтягивания». Выйдя из горшка, попробуйте подтянуть эти мышцы вверх и осторожно расслабить их.Повторяйте это 30 раз в день.

Также: каждый раз, когда вы собираетесь попытаться сквиртить, немедленно напишите в туалет. Тип стимуляции, который вам нужен для сквиртинга, часто вызывает ощущение необходимости мочиться. Если вы уверены, что ваш мочевой пузырь пуст, вы сможете расслабиться и больше наслаждаться этим ощущением. Если вы занимаетесь соло, вы всегда можете поваляться в ванне. Если потребность в мочеиспускании когда-либо становится невыносимой, вы можете просто дать ей покончить с собой, не беспокоясь о беспорядке.Если вы лежите на кровати, вы можете отложить одно или два полотенца, чтобы защитить свои простыни (возможно, вам придется приобрести защитный чехол для матраса, если вы обнаружите, что являетесь плодовитым сквиртером!). Но опять же, нечего стыдиться!

Откройте шлюзы

Итак, вы тренировали свои ПК в течение нескольких недель, опорожнили мочевой пузырь и теперь хотите посмотреть, сможете ли вы сквиртить. Ваш следующий шаг — найти свою точку G. Точка G расположена всего в нескольких дюймах от стенки влагалища. Вы можете найти его пальцами.Вы ищете губчатый пучок ткани примерно со стороной четверти. Если вы надавите на нее, вы должны почувствовать, что вам нужно в туалет. Точка G обычно лучше всего реагирует на очень сильное давление, как если бы вы вытаскивали узел из чьей-то спины.

Если вы один, вы, вероятно, захотите использовать игрушку. Дотянуться пальцами до передней стенки собственного влагалища довольно сложно. Даже если вы подвижны, ваша рука будет гореть, пытаясь получить достаточное давление.Моя любимая рекомендация — это Njoy Pure Wand. Вы также можете проверить LELO Mona II, если вам нужна вибрация при стимуляции. Точка G — это больше давление, чем выполнение множества сложных движений, поэтому попробуйте просто тереть игрушку небольшими кругами с большим усилием.

Если вы с партнером, лягте на спину и попросите его пальцами «подойти сюда», чтобы найти вашу точку G. Ваш партнер должен находиться в удобном и удобном положении, которое дает ему хорошие рычаги воздействия.Как вариант, они могут использовать на вас игрушку. Опять же, сосредоточьтесь на небольших, плотных движениях с большим давлением. И не забудьте про смазку!

Вы хотите дать себе около 20-30 минут, чтобы достичь оргазма. Помните, что желание пописать — это нормально. Вы всегда можете встать, чтобы воспользоваться туалетом, чтобы успокоиться, или не стесняйтесь пытаться отпустить! Если вам кажется, что G-точки недостаточно для стимуляции, вы можете одновременно потирать клитор. Если вы чувствуете, что приближаетесь к оргазму, сосредоточьтесь на том, чтобы надавить на свои ЛК-мышцы, расслабиться и повторить.Прижимание вниз очень важно, потому что это помогает жидкости действительно выйти из уретры. Эти шаги могут показаться немного сложными, но когда вы их будете делать, они будут казаться более естественными. Звучит банально, но постарайтесь расслабиться и получить удовольствие, что бы ни случилось!

Не заставляйте себя или своего партнера сквиртовать

Сквирт стал новым (и фетишизированным) эталоном секса для многих людей. Приятно хотеть испытать другой аспект сексуального удовольствия, но не позволяйте этому превращаться в принуждение себя к сквирту или чувству «неадекватности», если вы этого не сделаете.Само собой разумеется, что если вы почувствуете давление, этого просто не произойдет. Вы должны быть расслаблены, чтобы освободиться. Имейте в виду, что многие женщины, которые сквиртят, утверждают, что сам по себе сквирт не приносит удовольствия; приятным ощущением является оргазм, сопровождающий сквирт. Сосредоточьтесь на удовольствии, дамы!

Точно так же не заставляйте партнера сквиртить. Слишком много людей хотят заставить своих партнеров сквиртить просто из-за собственного эго.Пожалуйста, не заставляйте непроизвольные телесные функции вашего партнера служить индикатором вашего превосходства. Приятно чувствовать себя хорошо, доставляя удовольствие своей даме, но это не должно зависеть от того, выглядит ли ее уретра как дельфин, всплывающий в воду. Теперь все вместе: сосредоточьтесь на удовольствии!

Изначально в этом сообщении говорилось, что моча стерильна, и было обновлено, чтобы отразить, что это действительно не так.

---

Ванесса Марин — лицензированный психотерапевт (№ 78931), специализирующийся на секс-терапии.Ее миссия — избавить секс-терапию от страха и вернуть удовольствие в спальне. Есть вопросы о сексе? Вы можете связаться с ней по телефону [email protected] или на сайте VMTherapy.com.

Заглавная иллюстрация Джима Кука.

Lifehacker: After Hours — это новый блог, направленный на улучшение вашей сексуальной жизни. Следуйте за нами в Twitter .

Как получить сквирт: советы по женской эякуляции

G-Stock FacesGetty Images

Видели, как кто-то сквиртует в кино, и хотите себе кусок этого сочного пирога? Тогда вам повезло! Сквирт, также известный как женская эякуляция (хотя вам не нужно идентифицировать себя как женщина, чтобы наслаждаться этим), вполне возможно, и вы тоже сможете это сделать с помощью нескольких настроек и советов! Чтобы узнать больше о том, почему происходит это невероятное явление, прочтите наше подробное руководство по сквиртингу.

Но для начала все, что вам нужно, чтобы покататься на волнах, — это влагалище, чувство желания и подробные инструкции от чемпиона мира по сквирту и секс-педагога Лолы Джин! Вы готовы?

Кто-нибудь может сквиртить?

Я начал сквиртовать, когда мне было чуть больше двадцати. Моя мама впервые сквиртила в возрасте от 30 до 40 лет. Я слышал о многих людях, которые обнаруживают, что сквиртуют после того, как вынашивают детей, скорее всего, из-за осознания и отношений, которые они развивают со своим влагалищем.

Для ясности, сквиртинг — это , а не , связанный с недержанием мочи. Напротив, сильные ЛК-мышцы (те, которые помогают нам остановить / контролировать мочеиспускание) в значительной степени связаны со сквиртом.

Каждый человек с вульвой может сквиртить, если у него достаточно сильное тазовое дно и взаимоотношения с влагалищем.

Один из вопросов, на который я больше всего устал отвечать, — может ли каждый человек с вульвой сквиртить? У меня есть теория, но она, вероятно, никогда не будет доказана, хотя я отказываюсь от некоторых клиентов, с которыми работаю.Я считаю, что каждый человек с вульвой может сквиртить , если у него достаточно сильное тазовое дно и взаимоотношения со своим влагалищем.

Не существует единого способа что-либо сделать, поскольку существует такая большая разница между телами и людьми (и теми телами и людьми, которые постоянно меняются), хотя, в частности, я действительно идентифицирую и поддерживаю всеобъемлющую работу доктора Лауры Меррит из Германии. Многое из того, что я преподаю и знаю о сквиртинге, — это комбинация работы Меррита, доктора Жаны, анекдотического опыта между классами, клиентами и коллегами, а также того, что я могу подтвердить или опровергнуть на собственном теле.

---

---

Как работает сквиртинг?

Точка G, которая больше представляет собой площадь или плоскость, является важным ключом к этому процессу, но не единственным. Подобно простате у обладателей пениса, ее можно стимулировать вручную с помощью пальца, пениса, игрушки или внутренне с помощью групп мышц — мышц тазового дна.

Это не кнопка. Однажды наполнившись кровью, как и в простате, она останется наполненной. Внутренние манипуляции с мышцами всегда обеспечат больший контроль над этими ощущениями, чем ручная стимуляция, независимо от ваших частей.

Точка G, которая больше представляет собой площадь или плоскость, является важным ключом к этому процессу, но не единственным.

Эта G-зона является особенной по многим причинам — она ​​находится в самой центральной части внутреннего клитора, которая толкает всю структуру. Если вы не знали, что клитор — это нечто большее, чем эта маленькая часть размером с горошину, вам нужно наверстать упущенное.

Эта область также стимулирует Скинские железы — эректильную ткань около уретры.Итак, вы выполняете двойную задачу, стимулируя его. Главное, что это не значит: быть действительно грубым и энергичным. Вы не хотите, чтобы кто-то истекал кровью, пока он сквиртит (поверьте мне, это случилось), и многие люди могут найти прямую стимуляцию неудовлетворительной или слишком сильной, не говоря уже о проникновении, которое иногда может предотвратить выброс струи.

---

---

Сквирт — это как писающий?

Пытаясь пописать, некоторые люди любят говорить: «Толкайся, как будто пишешь» или что им казалось, будто ты собираешься в туалет, но я считаю, что это не так.Кроме того, он сохраняет этот негативный оттенок или ложь, будто это моча.

Это похоже на щекотание перед сквиртом, а ощущение «толчка», которое возникает до или во время сквиртинга, больше похоже на выталкивание чего-то из влагалищного канала, например, менструальной чаши или пениса.

Ощущение толчка может быть выполнено целенаправленно или более инстинктивно, хотя важно делать это в сочетании с чем-то, что доставляет вам партий удовольствия. Для большинства людей это будет стимуляция клитора и, скорее всего, внешняя.

---

---

Как сквиртить: советы и рекомендации

Поскольку сквиртинг не имеет абсолютно ничего общего с тем, у кого есть пенис, я рекомендую людям попробовать или глубже понять сквиртинг самостоятельно. Тем, у кого есть пенисы, не будет того сочувствия к телу, которое можно получить только при совместном использовании общих гениталий. Если вам удобно и вы настроены повеселиться, можете приступить к работе:

✔️ Чем больше вы возбуждены, тем лучше. Доверяйте своему телу. Наши тела — очень умные и удивительные машины.

✔️ Если вы беспокоитесь о том, чтобы помочиться, подумайте вот о чем: пробовали ли вы когда-нибудь писать «не в туалет», например, в лесу? Непросто, правда? Как насчет человека? Еще труднее.

✔️ Подтолкните свое тело к тому, на что, по вашему мнению, оно способно. Это не значит, что вы должны игнорировать, если что-то болит, но если что-то кажется другим или неизвестным, попробуйте опереться на это.

✔️ Для более надежных способов: игрушки для присасывания клитора обеспечивают массу стимуляции клитора без какого-либо проникновения.

✔️ Для хорошего первого способа получить сквирт, а также для подтверждения того, что для этого вам не нужно проникновение: бабник и Satisfyer делают отличные игрушки, ссылки на которые вы можете найти на моем веб-сайте в разделе «Мастурбация».

Мы одержимы сквиртингом, потому что это физическое проявление удовольствия. Это сексуальные аплодисменты. Спросите себя, хотите ли вы и почему вы хотите сквиртить. Найдите для себя причину, которая не имеет абсолютно никакого отношения к вашему партнеру, потому что это ваше тело , а ваше тело — больше, чем просто представление для кого-то другого.Вы агент удовольствия, а не просто объект желания.

---

---

💟 Лола Джин — секс-педагог, инструктор и тренер, предлагающая уроки трансатлантического сквиртинга и мастурбации. Посетите Лолу Джин, чтобы узнать подробности, или посмотрите ее еженедельный подкаст: Is Our Love ___? с Лолой Джин и The Reluctant Sexpert.

Последнее обновление : 14-11-19

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заставить себя сквиртовать | Шон Джеймсон

Изучение того, как заставить себя сквиртить, может быть невероятно приятным, особенно если вы делаете это с кем-то, кто вам небезразличен. Но многие женщины испытывают затруднения при обучении искусству сквиртинга и никогда не понимают, как это делать правильно.

Это руководство покажет вам, как заставить себя сквиртовать и испытывать интенсивные сквиртующие оргазмы, будь то во время секса или мастурбации.

СВЯЗАННЫЙ: Я понятия не имел, как впрыснуть (пока это не случилось!)

Прежде чем вы научитесь заставлять себя сквиртовать, важно понять, что на самом деле происходит с вашим телом.

Итак, что такое сквиртинг?

Многие женщины считают, что во время эякуляции они фактически выделяют мочу. Это возможно, но бывает редко.

Вместо этого, когда вы впрыскиваете, вы фактически эякулируете жидкость из железы Скина, которая расположена над точкой G и очень близко к мочевому пузырю.

При стимуляции железы Скина она наполняет и выводит жидкость через уретру, которая представляет собой ту же трубку, по которой проходит моча.

В результате многие женщины сообщают, что им кажется, что они собираются пописать во время эякуляции. Это совершенно нормальное чувство. Но, что важно, это не моча, даже если кажется, что вы писаете.

СВЯЗАННЫЙ: Руководство для влюбленных по женской эякуляции и точке G

В отличие от изучения новой сексуальной позы, где вам просто нужно подражать картинке или диаграмме, которую вы нашли в Интернете или в книге, узнавая, как сделать женщину ( или вы сами) сквирт требует больше работы, чем это.Это наполовину ментальный, наполовину физический феномен.

Теперь, когда вы понимаете, что такое сквиртинг, вот как заставить себя сквиртить за 10 шагов:

1. Расслабьте свой разум.

Вы, вероятно, не сможете волшебным образом заставить себя сквиртить, сосредоточившись только на этой технике мастурбации. Вам также нужно научиться правильно расслабляться и расслабляться, чтобы сквиртинг случился за вас.

Итак, первое, что нужно усвоить, это то, что чувство «мне нужно в туалет», когда вы собираетесь эякулировать, совершенно нормально.

Что важно, так это мысленно расслабить и расслабиться, чтобы это происходило легче. Это самый важный шаг — многие женщины не могут сквиртить, потому что они просто сдерживают себя, вместо того, чтобы просто расслабиться и плыть по течению.

2. Гидрат.

Перед тем, как начать, убедитесь, что у вас есть несколько стаканов воды, чтобы вы должным образом увлажнялись. Нет необходимости в галлонах воды, но идеально подойдет от полулитра до полного литра.

Тогда прямо перед тем, как лечь или прыгнуть в душ, чтобы попытаться заставить себя сквиртить, обязательно опорожните мочевой пузырь.Это поможет вам перестать так сильно беспокоиться о мочеиспускании во время сквиртинга, а также предотвратит выход слишком большого количества мочи.

3. Подготовьте постель (на случай намокания).

Поскольку все может немного запутаться, приготовьте постель с полотенцами или чем-то еще, что вы не возражаете, чтобы потом вымыть белье, чтобы жидкость не попала на матрас.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 возмутительных вещей, которые мы держим пари, вы никогда не знали о мастурбации

4. Поднимите себе настроение.

А теперь пора устроиться поудобнее. Если вы лежите в постели, убедитесь, что вас никто не побеспокоит и что у вас есть настроение.

Вы можете попробовать почитать эротику или просто пофантазировать о своем любимом сериале и сценарии.

Возбуждение — жизненно важная часть, которую многие женщины игнорируют. Для того, чтобы начать сквирт, вам нужно сначала медленно наращивать возбуждение в течение 15–30 минут.

5. Не пытайтесь достичь оргазма слишком быстро. Не торопитесь.

Пока не пытайтесь достичь оргазма, но постарайтесь приблизиться к нему. Старайтесь уделять большую часть своего времени клитору и пока не слишком беспокоитесь о том, чтобы проникнуть в себя.

Когда вы невероятно возбуждены, самое время сосредоточиться на том, чтобы заставить себя сквиртить.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие эротические истории для чтения в Интернете (которые заводят вас, когда вы все один)

6. Найдите свою точку G.

Для начала вам нужно найти точку G, которая находится внутри влагалища.Вы узнаете, когда найдете его, потому что он очень похож на влажную малину — мягкий, влажный и слегка покрытый ямочками.

7. Надавите пальцами на точку G.

Начните медленно прикладывать давление. Обратите внимание на то, как это чувствуется. Поэкспериментируйте с меньшим давлением. Потом еще больше давления.

Цель этого эксперимента — выяснить для себя, что именно вам нравится и что приносит наибольшее удовольствие.

Большинство женщин считают, что лучше всего оказывать сильное давление.Так что не бойтесь использовать много.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Если вы обнаружите, что не можете оказывать достаточное давление, просто используйте секс-игрушку вместо рук. Это также хорошая идея, если вы обнаружите, что ваше запястье начинает болеть.

СВЯЗАННЫЙ: Я пытался найти свою точку G и… Скажем так, я не впечатлен

8. Когда вы чувствуете, что близитесь к оргазму (или если вы чувствуете, что собираетесь пописать), расслабьтесь и позвольте этому случиться.

По мере того, как вы прикладываете все большее и большее давление, вы будете косвенно стимулировать свою железу Скина. Поступая так, вы приблизитесь к эякуляции.

Этот момент, когда вы чувствуете, что вот-вот эякулируете, очень важен. Примите это чувство и просто отпустите, вы испытаете это чудесное чувство фонтанирования.

Если вы боитесь и считаете, что собираетесь пописать, вы неизбежно замолкаете и не сможете это сделать, поэтому важно расслабиться и позволить своему телу делать то, что оно собирается делать, когда вы учитесь как заставить себя сквиртить.

СВЯЗАННЫЙ: 5 странных вещей, которые происходят, когда женщина впрыскивает

9. Не волнуйтесь, если вы еще не достигли кульминации.

Следует отметить одну важную вещь: хотя большинство женщин достигают оргазма одновременно, некоторые женщины могут делать это, не испытывая оргазма.

Так что не беспокойтесь слишком сильно, если у вас возникнут проблемы с достижением кульминации при использовании этих техник, они не всегда происходят вместе.

10. Попробуйте другие способы заставить себя сквиртить, если первый раз не сработал.

Иногда эякуляция не происходит так легко, как хотелось бы. Что тогда?

• Вы вообще не можете заставить себя сквиртить. , если вы впервые учитесь впрыскивать и изо всех сил пытаетесь это осуществить, не волнуйтесь! Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на том, что доставляет удовольствие и доставляет удовольствие.Может потребоваться много попыток, прежде чем вы наконец откроете для себя определенные нюансы и техники, благодаря которым сквиртинг стал для вас.
• Вы не уверены, брызнули ли вы. Разные женщины сквиртят по-разному. В то время как некоторые женщины могут стрелять потоком, который движется на 5 футов, другие женщины просто фонтанируют или мягко выпускают жидкость, которая течет без особой силы. Оба типа сквиртинга совершенно нормальны, поэтому не волнуйтесь, если вы испытываете только один, а не другой.
• Нельзя сквиртить во время секса с кем-то другим. Часто женщины сообщают, что они могут сквиртить во время мастурбации, но испытывают большие трудности со сквиртом во время секса с мужчиной. Опять же, это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем. Просто дайте себе время, и со временем вы научитесь заставлять себя сквиртить.

СВЯЗАННЫЕ: 4 жестоко честных причины, по которым некоторые женщины могут никогда не иметь возможности сквиртить

Больше для вас на YourTango:

Шон Джеймсон — эксперт по сексу и основатель веб-сайта «Библия плохой девушки».Он создает подробные видео-уроки с советами по сексу и отношениям на такие темы, как грязные разговоры и как дать мужчине отличный оральный секс.

Да, вы можете на 100% заставить себя сквиртить во время секса

Фото: getty

От Women’s Health

Вы знаете, как люди обвиняют фильмы Диснея в том, что они дают людям нереалистичные ожидания в отношении любви? Ну, я виню порно в том, что у меня возникли нереалистичные ожидания относительно секса. Если бы порно было каким-либо показателем повседневной сексуальной жизни людей, мы бы все испускали жидкие потоки эротического блаженства при каждой кульминации.Извините, но не.

Тем не менее, неуловимое сексуальное ощущение сквиртинга не совсем невозможно. Видимо, для некоторых женщин это приходит (ха!) Естественно. Но для других это возможно. То есть да, вы можете заставить себя сквиртить во время секса.

Во-первых, немного напомню, что на самом деле представляет собой сквиртинг: несмотря на то, что все еще ведутся многочисленные споры, Мадлен Кастелланос, доктор медицины, отмечает, что «сквирт представляет собой жидкость, которая задерживается в мочевом пузыре, который выделяется, когда женщина испытывает оргазм, либо в другое время. раз.«Считается, что это связано с железами Скина — двумя структурами, расположенными рядом с концом уретры, которые могут производить жидкость при стимуляции точки G.

Но почему шумиха? Доктор Кастелланос отмечает, что это может показаться чертовски фантастическим. , одно исследование показало, что почти 80 процентов женщин, которые испытали сквиртинг, сказали, что это улучшило их сексуальную жизнь. «В уретре есть все эти нервные окончания, что может подтвердить любой, кто когда-либо имел ИМП», — объясняет она. «Это очень чувствительно. . Поэтому, когда у вас проходит этот прилив жидкости, в то же время вы испытываете оргазм или получаете сексуальную стимуляцию … это может быть очень приятным опытом.«

Тем не менее,« многие люди думают, что это вершина оргазма … и если вы этого не сделали, ваши оргазмы меньше, чем… Я не согласен с этим », — говорит доктор Кастелланос. … «Для некоторых людей сквирт добавляет к оргазму, а для других он ничего не делает или умаляет его. Это не для всех одно и то же «. В любом случае, не стыдно.

Конечно, вы никогда не узнаете, пока не попробуете. Так что, если вам все еще интересно, как заставить себя сквиртить, вот пошаговое руководство по попыткам первый раз.

История продолжается

1. Приготовьте кровать … на всякий случай.

Если вам удастся сквиртить, все может стать немного … грязным. Поэтому доктор Кастелланос рекомендует соблюдать меры предосторожности, если вы беспокоитесь о перенасыщении простыней.

Тейлор Спаркс, педагог по эротике и основатель OrganicLoven.com, предлагает Бросок для зачаровывания Liberator (показан здесь), который впитывает жидкость и более мягкий, чем большинство полотенец.

2. Постарайтесь расслабиться и дайте себе достаточно времени, чтобы возбудиться.

Наберитесь терпения по отношению к себе и своему телу. «Чтобы прочувствовать это, может потребоваться некоторое время, — говорит Антония Холл, психолог и автор книги The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life.

Вы также захотите избавиться от как можно большего количества других стрессовых мыслей. «Помните, что у большинства женщин секс начинается в мозгу», — говорит Спаркс. «Начни мысленное соблазнение днем ​​раньше». Это означает все, от грязных разговоров до уборки в спальне, чтобы ничего не утомляло.

3. Начните с клитора.

«Сосредоточьтесь в первую очередь на стимуляции клитора, так как это поможет привлечь кровь в эту область и подготовит зону точки G к игре», — говорит Холл.

4. Затем сильно надавите на точку G.

Когда вы включаете, вставьте средний и безымянный пальцы на пару дюймов во влагалище и потрите точку G, которая ощущается как небольшой выступ вдоль передней стенки влагалища, говорит Холл.

И поймите, что вам нужно будет делать это в течение длительного периода времени.«То, на что [вы] давите, на самом деле является эректильной тканью, окружающей уретру», — объясняет доктор Кастелланос. «Когда вы поглаживаете это, вы меняете угол между уретрой и мочевым пузырем, и жидкость удаляется гораздо легче». Чтобы повысить вероятность сквиртинга, расслабьте мышцы тазового дна во время стимуляции точки G.

5. Воспользуйтесь помощью игрушки.

Стимуляция точки G. «Точка G находится внутри влагалища примерно на два дюйма и один дюйм вверх», — говорит Спаркс.«Итак, вы ищете игрушку некоторой длины с небольшим изгибом вверх». Ей нравится Le Wand Bow:

«Эта палочка из нержавеющей стали идеально изогнута с выступами и круглой колбой на одном конце и гладкой и более заостренной колбой на другом конце», — говорит она. «Добавьте игру с температурой — дайте ей постоять в теплой или холодной воде на несколько минут — для отличного сочетания полного влагалища под тяжестью лука, дополнительной стимуляции точки G и использования язычок на клиторе.

6. Не беспокойтесь о мочеиспускании.

Многие женщины чувствуют, что они собираются пописать, когда они близки к отметке «О». — железы Скина, расположенные за точкой G (иначе говоря, брызги), — объясняет Холл. и здесь уже задействовано много жидкости, так что, даже если это была моча, кого это волнует? »(Но если это заставит вас почувствовать себя лучше, вы можете воспользоваться туалетом, прежде чем начать.)

7. Управляйте мышцами тазового дна

Спаркс утверждает, что помогает контролировать мышцы таза. «Когда ощущение / давление начнет нарастать, вам будет казаться, что вам нужно в туалет — самое время задействовать мышцы тазового дна», — говорит она. «Не сжимайте их, а выталкивайте … как будто вы выталкиваете мочу.