Как кончить, чтобы было много спермы

Парень захотел показать, как он бурно кончил, чтобы было много спермы. Он рассказал, что однажды занимался виртом, но себя при этом почти не ласкал. В результате долгой интимной переписки с девушкой доводил себя до пика, останавливался и снова мастурбировал. Через некоторое время он испытал мощный оргазм, обильно кончив. При этом сперма выстрелила за метр, выше его лица.

После рассказа об этом он кое что попросил от меня. Его просьба заключалась в том, чтобы ласкать долго его член, играть с ним, не доводя долгое время до семяизвержения, так как чем дольше, тем мощнее и больше будет спермы. Я уже многое видела и пробовала в сексе. Это желание не удивило меня сильно. Тем более, что я люблю разнообразие в интимной сфере и всегда хочется чего-то новенького.

Да, мне было интересно. Поэтому я с предвкушением смотрела, как он раздевается и на моих глазах появляется его достоинство, чуть возбужденное, но еще с прикрытой крайней плотью головкой. По моему телу протекла дрожь. Я уже представила, как он бурно кончает и я вижу, как много спермы выстреливает, а я начинаю ловить ее губами, принимать на язык и слизывать и глотать…. я начала еще сильнее возбуждаться. Кажется, там внизу, у меня появилась капелька влаги из пизды.

Долгий минет

Он поудобнее разлегся на кровати. Мои губы прошлись по мужской груди, немного остановились на животе, язычком поиграла с пупком. Член еще не стоял. Рука опустилась на яички и покрыла их ладонью. Его колени развелись по сторонам. Одной рукой он поглаживал мои распущенные волосы.

Я просто взяла член в ротик и начала сосать до тех пор, пока он не стал твердым и остановилась. Плотно сжав губы, я не глубоко погружала член в себя. В итоге головка оголилась от плоти. Моя задача была извести его, не давая кончить. Я принялась работать языком, то еле дотрагиваясь залупы, то щекоча ее по кругу. Потом я перенесла свои ласки ниже, к яичкам. несколько минут я их облизывала так, что они стали мокрыми от влаги. Но я не останавливалась, кончиком языка нащупала его анальную дырочку. Облизнув, начала туда пытаться проникнуть. Все его тело вздрогнуло от неожиданных прикосновений. Судя по стонам — это ему понравилось и я продолжила ласкать его попку. Видимо, анальные ласки были столь приятными, что мне казалось, он вот вот кончит.

Когда я остановилась. он произнес: Солнышко, ты- Богиня! От приятного комплимента я замурлыкала и набросилась на торчащий кол. Я брала член полностью, упираясь носиком в мужской пах, потом на несколько секунд замирала, чем вызывала довольный стон, вырывавшийся из его уст. Выпуская разгоряченный член изо рта, я облизывала его головку. И вновь повторяла, заглатывая его достоинство на всю длину.

Когда он меня остановил — я сделала паузу, после которой прошлась нежно язычком от яичек, по стволу до самой залупки. Я меняла ритм: медленно посасывала, дрочила его руками, при этом прикасалась губами к вершинке члена. опять заглатывала. Он же меня время от времени останавливал.

Куни после минета

Во время одной из пауз он резко поднялся и повалил меня на кровать, покрывая мои напухшие губы поцелуями. Не выдержал и сейчас трахнет, — подумала я. Но он принялся ласкать мою грудь, с жадностью до боли кусал мои торчащие от возбуждения соски. Парень остановился, когда его лицо оказалось ниже моего животика. Поднеся член ко входу моей пещерки, он ударил им не сильно пару раз по мокрой киске.

Рано, надо терпеть, -сказал сказал он и прильнул губами к моей плоти, изнывающей от желания и одиночества. А там все горело и текло от желания и возбуждения. Каждое его прикосновение заставляло меня изнывать и дергаться от страсти и экстаза. Язык парня сводил сума мою мокрую дырочку.

Мужчина закинул мои ноги себе на плечи и принялся удовлетворять меня куннилингусом. Я громко кончала, а он все активнее лизал влажную вульву. Меня трусило от возбуждения и наступившего оргазма. Я слышала, как там внизу, язычок буквально купался во влаге, которая выделяла моя киска.

Минет и много спермы

Когда мое дыхание пришло в норму, он жестом дал понять, чтобы я вернулась делать минет. Я перевернулась и устроилась возле его торчащего сексуального орудия. Теперь я могла сосредоточиться на пенисе и продолжать удовлетворять мужчину.

Теперь он активно контролировал весь процесс. Двумя руками взял мою голову и насаживал ее на член. Во время делая паузы, чтобы не кончить, прижимал в это время мои губы к яйцам. Мне уже захотелось, чтобы он поскорее кончил. И сладостный момент наступил. Он взял в руку член и стал яростно дрочить.

Ааааа…, — застонал он, когда его рука оттянула вниз плоть, оголив головку. И тут из члена даже не вылетела, а стрельнула залпом сперма. Первая ее порция улетела над его головой и приземлилась на стене, за пределами кровати. Оставшимся семенем мужчина залил свою грудь, даже была капля на шее.

Все это сопровождалось стонами, переходящими во львиный рев. Напоследок он протяжно завыл почти по-женски.
— Вот это да! — произнес он, — спасибо тебе, это был самый бурный мой оргазм, так много спермы. А как я стрельнул, — удивленно хвастался он.

Я послала ему воздушный поцелуй, а потом прошлась по его груди язычком, слизав и проглотив всю сперму…

Дорогие мои читатели, если вам понравился этот сексуальный рассказ, пишите в комментариях свои чувства и мнения. Мне очень важно ваше мнение на интересную тему.

Очень интимный вопрос — simply miu — ЖЖ

Добрый вечер, Яна.
У меня письмо про секс, то есть вопрос очень интимный, не знаю, подходит ли вам такое письмо по формату..
Я замужем 10 лет, сначала у нас в постели было все нормально, хорошо. Первый секс после длинного перерыва обычно довольно короткий (муж быстро кончал), вторые и следующие разы (если были), были уже намного длиннее и я их старалась не инициировать, я не доярка, если говорить на языке Эволюции.

Мне самой очень не нравится вымученный повторный раз. Однажды я прочитала, что это нормально, что мужчина в первый раз может очень быстро кончить, и я перестала не эту тему морочиться. До мужа у меня был парень с очень схожей.. особенностью? Он как-то даже признался мне, что онанирует перед сексом, чтобы потом дольше не кончать. Ну, это было его дело, я не лезла. Я только заметила, что как только я сама начинаю кончать, или просто приближаться к оргазму, партнёру становится сложно сдерживаться. Я понимаю, что у меня все там так сжимается в этот момент, что прямо невозможно терпеть, но меня это бесило страшно.

Со временем в браке я как-то привыкла оставаться неудовлетворённой после секса. Сейчас мой муж уже не просто быстро кончает, а прямо очень быстро, держаться не может совсем. Хотя я тоже очень быстро начала подходить к оргазму, может быть в этом дело? Разумеется, ни о каком моем реальном оргазме с ним речь давно-давно не идёт, я решаю этот вопрос самостоятельно позже, купила себе для этого искуственный член. Но сейчас на почве всего этого у мужа интерес к сексу почти пропал. Мне кажется, что его это самого сильно парит, он опасается моих измен, мы совсем не старые и он знает, что я люблю (любила) секс. Он, конечно же, разные гели охлаждающие пробовал, от них эффекта мало и нам обоим не нравится и всякие другие штуки, замедляющие реакцию, он тоже пробует, но на постоянной основе так не надо делать. Я молчу, не ковыряю это все. А про себя много думаю. Это нормально? Так бывает у всех? А если не у всех, стоит так жить годами? Может, это какое-то заболевание у него? Муж в целом мне нравится, только в последнее время муж всегда раздражён и эта тема для нас почти табу, на мои деликатные шутки о шершавых трусах (снижающих чувствительность) он молчит. Или быстро кончает и засыпает. У него нет обязанности доводить меня после своего секса до оргазма, и желания такого нет. Наверное, раз с его стороны всё так, то это можно воспринимать, как самоустранение от всего. И я могу искать другого мужа? Но может что-то можно изменить в этом браке в лучшую сторону? Даже не знаю, на что я надеюсь, написав это письмо вам. На какие-то реальные чужие истории.

Спасибо за ваш блог, здоровья вам и вашим близким и котикам!

***

Здравствуйте!
Не исключено, что можно что-то изменить в лучшую сторону. Но это совершенно точно не получится, пока вы об этом никак не можете поговорить, «тема табу», и муж самоустраняется от проблемы. вы, кстати, тоже самоустраняетесь. Вы в этои письме несколько раз написали, что «молчу», «Не лезу». И «его дело». 🙂 Однако ваш общий секс это ваше общее дело.

С другой стороны я очень хорошо понимаю, что вам неохота поднимать этот вопрос, если вы уверены, что разговора нормального не получится, и будет либо очередная неловкая ситуация, либо ссора или скандал. И когда вопрос уже зашел в такой тупик, сложно сказать, как тут «аккуратно поговорить» или «спокойно поговорить» чтобы получился именно разговор, а не обиды и ссоры.

И вы также пишете, что вы ни на чем не настаиваете, не просите, не добиваетесь, разве что намекаете. Но вам хочется. И муж это чувствует и знает. И поэтому все равно находится под давлением. (Это не претензия к вам, я просто предположила, что муж это так ощущает, даже когда вы ничего не говорите.) И все равно ему проще игнорировать проблему, нежели как-то ее решать. ..

Вот не знаю, почему. Может быть он не верит, что это можно как-то изменить? Или может быть ему неохота. Или очень стыдно пойти к какому-нибудь специалисту, пожаловаться на такие сложности. Или действительно ситуация такова, что лично ему это не мешает. Есть, конечно, тревога, что семья из-за этого рано или поздно развалится. Но неохота заниматься этим вопросом (и комплексы?) — больше?

Насчет того, как оно бывает. Я уверена, что такая проблема у очень многих мужчин. Но также достоверно знаю, что не у всех, и многие могут заниматься сексом дольше, и гораздо дольше. И бывают даже такие, которые наоборот вечно достают женщин тем, что все всегда слишком долго, успевает 10 раз надоесть. 🙂

И еще по рассказам самих мужчин знаю, что отчасти это можно тренировать. У них какие-то свои трюки есть — они отвлекаются, местами думают о каких-нибудь посторонних вещах, чтобы в ответственный момент немного пылу и жару поубавилось. Но, собственно, вот этот трюк, который я озвучила, кажется единственный, который я вспомнила. Надо мужчин спрашивать. Дорогие мужчины — какие у вас там еще трюки есть, чтобы продлить акт? Поделитесь? 🙂

Подытожим: Я думаю, что что-то изменить можно, но только если оба осознают, что это проблема, ее хорошо бы решать, и замалчивать ее — не поможет.
Из идей как помочь: например обратиться к сексологу, есть такая профессия. И наверное, раз там на целую профессию хватило, у них есть какие-то советы и секреты. Или вот дать мужу этот пост почитать, когда под ним напишут пару сотен комментариев — если там кучу советов напишут мужчины (на что я надеюсь). Может наведут его на мысли, где еще искать ответы и рецепты.

Если же ничего дальше и не делать, молчать и грустить — наверное рано или поздно эта бомба взорвется. Неудовлетворенность, фрустрация и раздражение накопятся, и вы пойдете искать приключений или другого мужа. Как вариант — знаю семьи, где женщины прост забили на весь этот вопрос, решив для себя, что семья важнее, чем секс. Но похоже, что это — не ваш случай. Когда такой случай, женщины сразу в письме пишут «Развод — не вариант», или «Разойтись не могу, потому что зависима от мужа», или что-то вроде «я его никогда не брошу». У вас таких ноток в письме уже нет, вариант развода вы уже рассматриваете, значит, если дальше так будет, вы к нему когда-нибудь придете.
Вопрос только в том, остаться ли просто ждать, когда наступит точка невозврата? Или попробовать сейчас, пока вы еще до нее не дошли, открыто поговорить (в том числе о том, что вы к ней идете?) Можно сказать, что терять вам нечего (ну, кроме некоторого видимого спокойствия в доме, которое, судя по всему, не настоящее).

С третьей стороны — если и решить проблему не сможете, и поговорить об этом, и замять ее так, чтобы действительно начать жить вместе дружно, без разговора, без секса и без ссор о нем — то может быть это не ваш партнер на всю жизнь?

Как всегда решение за вами — начать все это самостоятельно рассматривать, расставлять по полкам и решать, или ждать, когда чем-то само накроет. 🙂

Желаю вам, конечно, найти свой путь и лучшее для себя решение. Если сможете — напишите когда-нибудь продолжение истории, каким оно оказалось.

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

что делать, когда ваш мужчина не может остановиться

Оргазм у мужчины не такой многофакторный, как у женщины. По сути это квинтэссенция возбуждения и хорошей интенсивной стимуляции головки полового члена. То есть все то, что происходит не с членом и не с головкой — антураж и дополнительные приятные эмоции. Хотите ускорить оргазм — воздействуйте на головку. А в причинах затяжного секса давайте разберемся.

Физиологические причины

Изначально проблемы могут возникнуть как у мужчины, так и у женщины, но решать их все равно надо в паре.

Недостаточная чувствительность головки

Эта проблема не случается одномоментно, и если мужчина внимателен к себе, то он обратит внимание на то, что достигать оргазма становится все труднее и труднее, в том числе и при мастурбации. Пониженная чувствительность члена может быть как следствием развивающегося заболевания (например, сахарного диабета, метаболического синдрома), так и психологических проблем — от банальной усталости до депрессии. Такие проблемы не решаются сразу же, мужчине необходимо обратиться к врачу.

Есть мужчины, у которых чувствительность члена сама по себе невысокая, достичь оргазма им сложно всегда. В таком случае рекомендуют использовать специальные возбуждающие кремы и смазки— они стимулируют, но при этом не оказывают пролонгирующего эффекта.

Широкое влагалище

Мужчина долго не может достичь оргазма, потому что не хватает стимуляции головки члена. Головка любит упор и нажим — об этом всегда надо помнить. Естественно, если внутри влагалища глубокая пустота, то достичь оргазма мужчине сложно. В глобальном смысле женщине следует заняться тренировкой интимных мышц — это ей во всех отношениях будет полезно.

Но пока эффект от упражнений не достигнут, можно ситуационно использовать разные хитрости:

• выбирать позы со сдвинутыми ногами: так влагалище будет казаться более узким;
• пользоваться возбуждающим препаратом без пролонгирующего эффекта;
• использовать для достижения мужского оргазма оральные техники.

Сухость влагалища

Недостаток естественной смазки во время секса — существенный фактор влияния. Избыточное трение отвлекает от процесса, доставляет дискомфорт, а это может мешать достижению разрядки. Но эта проблема легко решается с помощью лубрикантов. Даже обычных, без возбуждающих добавок.

Не секрет, что скорость достижения оргазма — дело техники. Спросите своего мужчину: может, он натренировался и специально откладывает финальный взрыв?

Сознательная пролонгация

Из-за живучего мифа «хорошо — это долго», мужчины иногда пытаются «давать марафонца». В конкретный момент можно попросить мужчину двигаться быстрее (естественно, не приказным тоном, а простонать, показать, что вы хотите быстрее, двигаться самой — и ему придется ускориться). Можно предложить ему кончить вместе. Не факт, что получится вместе, но мужчин возбуждают такие предложения — и он может просто не выдержать. А уже потом, за разговором, ненавязчиво намекнуть, что вам нравится не когда долго, а когда хорошо. И объяснить, что слишком долгий секс не есть хороший. Мужчины, как правило, радуются таким посылам: можно больше не перенапрягаться.

Низкая скорость

Для мужчин оргазм — действо достаточно привычное. Оргазм происходит на ускорении, а не замедлении стимуляции, поэтому во время медленного секса для достижения эффекта требуется более сильное возбуждение. Если хотите, чтобы мужчина быстрее финишировал — увеличьте темп.

Эрекционные кольца

Кольца сдерживают кровоток, отсюда и задержка эякуляции, и более твердая эрекция. Но бесконечно пользоваться ими нельзя! Противопоказаний кольца не имеют никаких, но врачи не рекомендуют носить их больше часа подряд. Как только вы получили свою порцию удовольствия, кольцо можно снять — и ваш мужчина тоже финиширует.

Мужчины, хоть и устроены проще, чем женщины, но психологические факторы, влияющие на их сексуальность, тоже нельзя сбрасывать со счетов. Вот из-за чего половой акт становится затяжным и скучным:

Стресс

Мужчины, как бы странно это ни выглядело в нашей рубрике, тоже люди. Одни на фоне стресса не способны начать, другие — закончить. Во-первых, как мы уже писали, в стрессовой ситуации чувствительность члена может снижаться, во-вторых, приближение к оргазму требует нарастания возбуждения. А если мысли мужчины бродят туда-сюда, он постоянно отвлекается, то естественно, оргазма не случается.

Женская безучастность

Женщина не дает эмоциональных реакций: в постели молчит и не двигается. Нормального мужчину это как минимум озадачивает. Большинство из них нацелены не только на свое удовольствие, но и на доставление его женщине. И когда обратной связи нет, мужчина теряется. Что я делаю не так? Ты хоть что-то чувствуешь? Может, я делаю тебе больно? То есть мысли снова бродят. Оргазму это не способствует.

Однообразие

И мужчинам, и женщинам в постели может стать скучно. И в этом случае возбуждение падает, а секс превращается в механическое трение. Для решения проблемы хорошо подходят все зрелищные техники, совмещенные с активной стимуляцией: пурпурная дымка, танцовщица, боди-боди…

Опубликовано здесь: https://www. passion.ru/psy/seks/seks-do-iznemozhen…

Кончай уже! 6 причин, почему мужчина не может кончить

Казалось бы, что тут сложного? Мужской оргазм — процесс быстрый и не требует особенных хитростей. Но бывает, что секс продолжается долго, а конца все не видно — мужчина не может кончить. Почему так случается? Существует несколько причин, о которых мы хотим рассказать.

Мужчина кончает только после мастурбации

Бывает, что мужчина легко достигает оргазма путем самоудовлетворения, а с женщиной испытывает некоторые трудности. Такое часто случается с теми парнями, которые долго воздерживались от секса по разным причинам: беременность женщины, отсутствие полового партнера или начало романтических отношений, когда до секса еще не дошло. И тут нельзя сетовать на его партнершу — у нее, скорее всего, все в порядке с сексуальностью и возбуждением. Вы не должны чувствовать себя неловко в таких обстоятельствах.

Проблема кроется чуть глубже: мужчина привык делать все буквально за несколько минут и приноровился удовлетворять себя самостоятельно: он точно знает, какая скорость движений ему необходима и как сильно нужно сжать член. А другая причина даже смешная: гиперсексуальный парень может мастурбировать несколько раз в день, поэтому кончить в третий или четвертый раз за сутки ему сложно.

Он смотрит слишком много порнофильмов

Это идет рука об руку с вопросом мастурбации, о которой мы только что говорили. Но на этот раз мы говорим о ментальной обусловленности, а не физической. Тут дело даже не в актрисах порнофильмов, устанавливающих нереалистичные ожидания о том, как должно выглядеть тело женщины, а в том, что тысяча и одна ночь, проведенная в компании порнофильмов с экстремальным сексом, может негативно сказаться на мужской сексуальной реакции.

Тонны порно могут иметь эффект «обезболивающего», если показываются такие сцены, которые трудно воплотить в жизни. Мужчине просто становится трудно испытывать оргазм с низким уровнем стимуляции, то есть во время самого обычного человеческого секса.

Важно заметить: большинство людей смотрят порно без каких-либо негативных побочных эффектов, поэтому нельзя сказать однозначно, что порно — это плохо. Нет, это абсолютно нормально! Но, если ваш парень действительно испытывает проблемы с эякуляцией после просмотра таких фильмов, стоит с ним об этом поговорить.

Мужчина принимает лекарства, влияющие на оргазм

Почему мужчина долго не кончает? Антидепрессанты, нейролептики, лекарства против высокого кровяного давления, наркотики и некоторые мочегонные средства — использование таких препаратов может оказывать негативные побочные эффекты на интимную жизнь. Если это так, то стоит поговорить об этом с доктором, который выпишет альтернативу этим лекарствам с меньшим количеством побочных эффектов.

Мужчина изрядно выпил перед сексом

Почему мужчина не кончает во время секса? Ни для кого не секрет, что алкоголь влияет на способность любого человека к оргазму. То есть член-то встанет, он даже сделает свою отважную работу, но сам останется ни с чем — повышенная доза алкоголя, выпитого накануне секса, коварно займет царское кресло, пока мужчина не протрезвеет. Так что бокал вина — всегда пожалуйста, а уж дальше не стоит, если в ваших планах есть секс.

Это может быть связано с инфекцией или состоянием здоровья

Это может быть симптомом инфекции простаты или инфекции мочевыводящих путей, хотя, вероятно, неспособность достигнуть оргазма в таких случаях — не единственный симптом. Трудности в сексе могут возникнуть еще у мужчин с повреждением нерва, неврологическими расстройствами, заболеваниями сердца или гормональными сбоями (например, гипотиреоз или низкий уровень тестостерона). Если вы подозреваете, что причина кроется именно в этом, то стоит обратиться к врачу, который сможет ответить на все волнующие вопросы и при необходимости проведет обследование.

Мужчина не уверен в себе

Одна из самых распространенных причин, особенно в начале сексуальной жизни у мужчин. Это может быть тревога, неуверенность в себе, отсутствие доверия к партнерше или страх сделать что-то не так (кончить слишком быстро или кончить в женщину). В таком случае единственное решение — это время. Нужно немного подождать, чтобы мужчина больше узнал женщину, понял, что ей доставляет удовольствие и что от него требуется, чтобы стать лучшим в ее жизни.

Источник: cosmo.ru

Buduaar.ru

Все о мужском оргазме — Культура

Женские журналы пестрят статьями о женском оргазме. Ученые и дилетанты спорят о том, как, наконец, женщинам начать его испытывать, где находится точка G, есть ли отличия между клиторальным и вагинальным оргазмами. А вот мужскому оргазму столько внимания, как правило, не уделяется…

Казалось бы: что может быть проще мужского оргазма? И вроде прилагать особых усилий для достижения пика наслаждения мужчине не требуется. Но все не так просто, как кажется на наш, женский, взгляд.

1. Его оргазм не так прост, как кажется

Процесс сексуального возбуждения у женщин осуществляется посредством клитора, влагалища и матки, а у мужчин задействованы половой член, предстательная железа и семенные пузырьки.

Процесс мужского оргазма можно разделить на несколько стадий:

1. Стадия возбуждения: прилив крови, эрекция, ускорение сердцебиения, приподнятие и увеличение в размере яичек, возбуждение сосков.

2. Фаза плато: дальнейшее увеличение размера пениса и яичек, полное поднятие яичек, багряный цвет головки (не всегда), секреция Куперовых желез, гипервентиляция.

3. Фаза оргазма: сперма и сопровождающие флюиды выбрасываются из семявыносящего протока, семенных пузырьков и предстательной железы, скапливаясь в основании мочеиспускательного канала рядом с простатой.

Далее происходит тонический спазм мышц, увеличение кровяного давления и частоты дыхания, плотное закрытие сфинктера мочевого пузыря, ритмичные сокращения простаты, перинеальных мышц и выброс спермы.

Мужчина ощущает некоторую затуманенность сознания.

4. Фаза разрешения: потеря эрекции, опускание яичек и расслабление мошонки, полная приостановка мышечных спазмов и прилива крови, понижение сердечного ритма и кровяного давления.

2. Оргазм без эякуляции и множественный оргазм — не мифы, а патология

Существуют два основных отличия мужского оргазма от женского: первое — мужчины при оргазме эякулируют, т. е. выбрасывают сперму; второе — после эякуляции им требуется отдых для восстановления, в то время как женщина, продолжив половой акт, может получить повторные оргазмы.

 Однако мужчины, как и женщины, могут испытывать множественные оргазмы, но в случае мужчин  — это является патологией и поводом обратиться к врачу.

По мнению кандидата медицинских наук, сексолога Сергея Агаркова, мужской множественный оргазм указывает на проблему в мозге: у такого мужчины может быть маниакально-депрессивный психоз или какое-то поражение мозга, вызванное травмой или опухолью.

Также у здорового мужчины оргазм всегда сопровождается эякуляцией, т. е. выбросом спермы. Если у мужчины происходит оргазм без эякуляции — это указывает на какое-то неврологическое заболевание, при котором эякуляция происходит внутрь мочевого пузыря. Правда, есть еще одно объяснение мужскому оргазму без выброса спермы — он его просто симулирует!

3. Воздержание — сильнейший афродизиак

Женщины наверняка замечают, что мужские оргазмы после вынужденного воздержания — например, после командировок — особенно интенсивны. А если еще и флиртовать периодически с собственным мужем по телефону или в аське… Эта тактика отлично работает и в то время, когда мужчина рядом.

Достаточно дразнить мужчину в течение дня, давая ему понять, что ты просто умираешь, как сильно хочешь заняться с ним любовью. Сексологи, например, рекомендуют как бы случайно обнажить перед ним грудь, когда ты одеваешься утром, спеша на работу, или позвонить ему днем в офис, прямолинейно рассказав о своих сексуальных желаниях.

Умные женщины знают, как посеять зерно вожделения, которое впоследствии выльется в сильный мужской оргазм. Однако длительное воздержание может только навредить здоровью. Долгое отсутствие секса у мужчины может привести к нарушению эрекции и проблемам с семяизвержением. Некоторые врачи даже считают, что, если мужчина испытывает менее шести оргазмов в месяц, у него возрастают шансы заболеть раком… молочной железы.

4. Оттягивание финального момента усиливает оргазм

Как для женщин, так и для мужчин, работает правило: чем длительней прелюдия, тем сильнее оргазм. Особенно прелюдия важна для мужчин старше тридцати лет.

Но, в то же время, инстинкт толкает мужчин на то, чтобы беспрерывно «осеменять».

Задача хорошей любовницы заключается в умении сдерживать наступление оргазма у мужчины, чтобы секс продлился достаточное время для построения того напряжения, которое затем перейдет в яркий финал.

Чтобы создать атмосферу для длительного, расслабляющего секса, профессионалы советуют начинать с медленных, чувственных поглаживаний спины. Разные отдаляющие финал тактики должны быть привнесены в предварительную игру. Отлично работают и небольшие перерывы в сексе.

Позиция «женщина сверху» тут отлично подойдет, поскольку помогает мужчине сдерживать желание кончить. Существует отличный пролонгирующий метод, который называется «техника сжатия». Как только оргазм покажется неизбежным, нужно сжать основание пениса рукой, а затем возобновить секс.

5. Спонтанный секс — сильный оргазм

Сексуальное возбуждение — загадочная и очень сильная вещь. Иногда спонтанный порыв прыгнуть в омут с головой, предавшись бешеной страсти, может привести к сильнейшему оргазму. Это заложено самой природой: секс без лишних церемоний дает проявиться мужскому животному инстинкту.

Спровоцируйте мужчину на секс: это может быть близость в лифте, в купе поезда, в гостях при незапертой двери или на пороге собственной квартиры после его возвращения домой с работы, когда он ничего не ожидает. В последнем случае будет лучше, если женщина заранее подготовится, доведя себя самостоятельно до нужной кондиции, тогда быстрого секса в финале будет достаточно для незабываемого оргазма не только для него, но и для нее.

А если мужчина является инициатором спонтанного секса, партнерше имеет смысл оказать вначале некоторое сопротивление, так как больше всего на свете мужчина любит побеждать.

6. Его нельзя отвлекать

Как говорилось выше, мужской оргазм имеет несколько стадий. Сначала сперма выталкивается из яичек и приостанавливается вместе с эякуляторными флюидами в области под предстательной железой. Этот промежуток времени некоторые сексологи называют «эякуляторной неизбежностью», имея в виду, что даже если в этот момент в комнату войдут родственники, бывшая подружка или даже Папа Римский, оргазм все равно случится, словно ничего и не произошло. Вторая стадия происходит секундами позже и является, собственно, самой эякуляцией. По возможности, не стоит прерывать концентрацию мужчины в период этих двух стадий. Использование разных сексуальных техник, с которыми вы оба знакомы и любите, в этот момент вполне приемлемо.

Но не стоит делать что-то резкое и неожиданное — это только отвлечет внимание мужчины и красота момента будет утеряна. Это не время для страстных движений и постельного креатива.

7. Его главная эрогенная зона — член

Когда возбуждение достигает критической отметки и оргазм неизбежен, у мужчины активна одна единственная «эрогенная зона» — член. Это вовсе не означает, что мужчинам не нравятся ласки и поцелуи. Очень даже нравятся. Но, когда дело касается оргазма, все внимание женщины должно быть сконцентрировано на пенисе.

Когда мужчина хочет добиться качественного, сильного оргазма, он инстинктивно выбирает позы, при которых член лучше всего стимулируется и где осуществляется самое плотное сжатие. Именно поэтому лучшими любовницами являются женщины, хорошо знакомые с упражнениями Кегеля. Практикуя эти упражнения, можно научиться сокращать мышцы влагалища. Если женщина повторяет подобное во время секса, то мужчине кажется, что его член словно сжимают рукой.

8. У мужчин есть особые эрогенные зоны

Да, во время оргазма все внимание мужчины сконцентрировано в области члена. Но есть и другие чувствительные зоны, стимуляция которых может приблизить оргазм. Конечно же, они у каждого свои. И часто мужчины не любят сразу признаваться в своих предпочтениях, немного стесняясь их.

Одной из таких зон являются яички. Некоторые женщины боятся к ним прикасаться, потому что думают, что это причинит мужчине боль. На самом деле боль ощущается только при сильном ударе, а вот поглаживание этой области, как правило, доставляет мужчинам большое удовольствие. Есть мужчины с чувствительными сосками, как у женщин. Некоторых возбуждает, если партнерша сосет его пальцы.

Еще одна из самых чувствительных зон у мужчин — промежуток между анусом и мошонкой. Сексологи рекомендуют стимулировать эту зону в момент оргазма.

9. Его оргазм зависит от вашего удовольствия

Скажем сразу, что этот пункт не является стопроцентной истиной для всех мужчин. Однако для многих оргазм — как награда за хорошо выполненную задачу. В данном случае под задачей имеется в виду удовлетворение женщины. Драйв, который мужчина ощущает в постели, напрямую связан с удовлетворением потребностей… его собственного эго.

Именно поэтому для многих мужчин очень важен оргазм женщины — это его награда за отлично сделанную работу; а собственный оргазм при этом остается на втором плане. У такого отношения мужчины к сексу есть свои негативные стороны.

Например, если партнерша по каким-либо причинам не может испытать оргазм, секс для мужчины становится самым настоящим мучением, морально изматывающим и понижающим его самооценку.

В таких ситуациях сексологи рекомендуют женщинам давать мужчинам отдыхать, проявляя инициативу в сексе. Доставьте ему удовольствие, став ведущий в сексе и позволив ему быть ведомым. Специалисты рекомендуют почаще меняться местами друг с другом, чередуя роли активного и пассивного партнера.

10. Оргазм мужчины зависит и от настроения

Самый большой секрет мужского оргазма заключается в том, что в этот момент обнажается вся беззащитность и уязвимость мужчины. Именно поэтому мужчины так зависят от окружающей обстановки: если что-то идёт не так, они мгновенно могут потерять эрекцию. Многие, например, не могут кончить из-за проблем на работе. А из-за сильного стресса головка полового члена становится сухой и болезненной.

11. Он тоже нуждается в любви

На самом деле, многие мужчины ищут в сексе то же самое, что и женщины, а именно любовь, расположение партнера, эмоциональную близость. И хотя мужчины не любят проявлять свои эмоции, в момент оргазма они не могут ничего скрыть.

Большинство мужчин не могут сдержать сильные стоны и мышечные судороги, а некоторые могут начать рычать, кусаться, плакать и даже грязно ругаться. В момент оргазма ему, скорее всего, понравится, если вы будете прижимать его ближе к себе за ягодицы и смотреть на него с восхищением и любовью. 

Почему парень быстро кончает, что делать?

Исследования говорят, что 40-70% мужчин подвергнуты преждевременному семяизвержению. Часто именно девушки жалуются на своих парней, мол что он кончает очень быстро и удовольствия она не получает и получить не может. Какую девушку такое не расстроит, ведь какие бы там не были отношения, но почувствовать себя как на небе, хоть изредка, очень хочется.

Некоторые заявляют, что парень быстро кончает, скорее всего, по той причине, что девушка неимоверной красоты и во время полового акта он просто сходит с ума от её божественного вида. Да, в очень малом проценте может быть такая причина, мужчины в подсознании строят для себя из неё богиню, и делают это еще с того момента как произошло их знакомство. Искоренить этот «дефект» невозможно, как бы не хотелось. Но повторюсь еще раз, это малый процент от всех тех, кто страдает преждевременным семяизвержением.

Примерно семь-восемь лет назад было выявлено, что существует два вида преждевременного семяизвержения, то есть первичное и вторичное. Первичное проявляется еще в момент полового созревания парня. Происходит, практически всегда в моменты мастурбации, а после уже и в моменты начала полноценной половой жизни. Важно, что это данный вид эякуляции является врожденным. Ученые считают, что это связанно с неправильной работой нервных центров в головном мозге и вылечить это невозможно.

Вторичная причина преждевременной эякуляции является нарушение работы организма. Кто страдает именно вторым видом, не имеет никаких врожденных дефектов влияющих на половую жизнь, но при жизни мужчина понес некий урон на свой организм. Такой урон может быть как физический, так и психологический. Так как у мужчины когда-то был опыт половых связей, нормальных половых связей, процесс эякуляции был сформирован еще тогда, и при такой преждевременной эякуляции врачи реально могут помочь мужчине.

Важно, что не стоит лично начинать лечение своего недуга, ведь это то заболевание, которое обязательно требует наблюдение у врачей и лечение под их контролем. Специалисты выявят, в чем именно проблема у парня и что послужило толчком к развитию его недуга.

Существует ряд физиологических и психических проблем, из-за чего парень быстро кончает.

1. Первой и самой распространенной физиологической проблемой является очень высокая чувствительность члена, а точнее его головки. Такая проблема может быть и врожденной, и приобретенной.

2. Гормональные нарушения занимают в этом списке свое место. Гормональный дисбаланс возникает из-за нехватки мужского гормона тестостерона.

3. Отравления вредными веществами. Когда-то еще парнем он отравился алкоголем или токсинами, а теперь у него слишком быстрое семяизвержение, бывает и такое, а может быть еще и из-за приема некоторых лекарств.

4. Нарушение работы внутренних органов. Знайте, что перед лечением половых органов мужчины стоит пройти полную диагностику всего организма, ведь проблема может таиться где угодно. То ли травмы костей или таза, то ли заболевания урологического характера.

5. Из психологических проблем на первом месте стоит доверие между партнерами. Страх перед романтическими отношениями, измены, неудовлетворенность жизнью со своим половым партером, полное отсутствие доверия между парнем и девушкой, именно поэтому парень может быстро кончить.

6. Хронический стресс. Проблема стрессов в наше время настолько велика, что ученые пугаются, говоря о числах, процентах и возможных будущих последствиях. Мир напичкан всем, что способно вызвать у обычного здорового человека стресс, причем затяжной. Мужчины от природы охотники, ранее они уходили на недели в поисках еды, сегодня мужчины уходят в работу «всей головой», чем наносят вред организму при всем этом еще и мало спят. Именно эта ситуация может вызывать частые стрессовые ситуации и депрессии. Такие проблемы могут стать причиной ранней эякуляции у мужчины.

7. Страх. Преждевременный финал в постели может быть вызван страхом мужчины. Страх может быть приобретен из первого сексуального опыта, когда, возможно, что-то пошло не так и т.п. К страху относится причина, быть осмеянным и опровергнутым своей партнершей по разным на то причинам. Такие мысли могут очень сильно «засесть» в подсознании мужчины и вылечит от такой проблемы, сможет его только психолог.

Проблема быстрого или преждевременного семяизвержения у мужчин может наступить в любом возрасте. Как говорит статистика, именно у молодых парней такая проблема более распространена. В такой ситуации очень важна поддержка партнерши. И надеяться на то, что проблема со временем и с возрастом сама разрешится, совсем не стоит, нужно обращаться к врачу.

Не бойтесь говорить со своим половым партнером о проблеме преждевременного семяизвержения, в этом нет ничего страшного, решайте эту проблему вместе.

Почему девушка не может кончить и как женщине получить оргазм

Многие знают, как это бывает. Иногда кажется, что вот-вот все получится, но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том, чтобы немного тебе помочь…

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Некоторые женщины вообще не знают, что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем, что по этому поводу говорят специалисты, включая сексолога доктора Рэйчер Росс и секс-терапевта Ванессу Марин.

1. У некоторых женщин все получается самостоятельно, но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим вообще никак не удается достичь оргазма, но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос, проведенный американским Cosmo, показал, что 16% девушек в возрасте 18-24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25-29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.
2. Впрочем, не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства, другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина, как всегда, посередине: возможно, попробовать стоит. Но зацикливаться на этом, конечно, ни к чему.
3. Оргазм или его нехватка может зависеть от множества факторов. Психологических, физических, эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось – это не значит, что никогда не получится, см. п.1. Самая распространенная ошибка – это когда женщина концентрируется на том, чтобы испытать оргазм, вместо того, чтобы получать удовольствие.
4. Секс может быть хорош и без оргазма. Как сказала одна из женщин, никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю, что я что-то в жизни пропустила. Это нормально, и я не собираюсь из кожи вон лезть, чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки, вы все равно способны наслаждаться сексом.
5. Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того, чтобы побыстрее отделаться, потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали, и не раз.
6. Общение с партнером – ключ к решению всех проблем, в том числе и этой. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить – физически направляй туда, где тебе приятно.
7. Нередко проблема кроется в том, что мужчина имеет ложные представления о том, что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни, у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками, действуют неправильно, потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм, вместо того, чтобы их научить, и теперь эти парни считают, будто все делают правильно.
8. Как и в случае с мужским оргазмом, который может исчезнуть с началом приема новых лекарств (о чем мы недавно писали), женское либидо тоже порой зависит от медицинских препаратов. Если заметишь связь, посоветуйся с врачом. Возможно, он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.
9. Если проблема беспокоит тебя, смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять, что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь, что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь, и это занимает все твои мысли – то пора обратиться за помощью к специалисту, хотя бы ради поддержки.
10. Надо брать свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка – ждать, что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс, как чихание: пощекотал в носу – и готово, тело отреагировало так, как от него ожидали. Оргазм – это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать, практиковаться, разбираться, как это работает. Если у тебя не получается, это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что у тебя есть возможность этому научиться.

Фото: Getty Images

Как заставить парня кончить быстро и мощно: 4 убийственных совета

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, устроить странный оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Стоит ли вам вообще потрудиться за изучением всех советов по сексу из Библии плохих девушек, если вы даже не знаете, как заставить своего мужчину кончить быстро и сильно? Думаю, мы оба знаем ответ на этот вопрос … Итак, сегодня я собираюсь показать вам, как именно заставить вашего мужчину кончать каждый раз всего за 5 минут, показывая вам:

• The SINGLE — Самая важная вещь, которую вы должны сделать со своим мужчиной.
• Как заставить его кончить сильнее любой другой девушки.
• Почему для него так важно наращивание спермы, чтобы он сильно кончил и получил супер-удовлетворяющий оргазм.

Научиться заставить парня кончить на самом деле очень легко. Все, что вам нужно, вы найдете в Библии о плохих девочках. Я научу вас всему, что вам нужно знать, когда дело доходит до того, чтобы доставить удовольствие своему мужчине и заставить его очень сильно кончить. Хотите ли вы научиться делать потрясающий минет, или как грязно говорить, или выучить несколько хороших позы для секса, все это здесь.Эта статья покажет вам некоторые из лучших стратегий, которые вы должны использовать, если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы подарить своему мужчине мощный оргазм и заставить его кончить очень сильно.

1. Все дело в энтузиазме

Кажется, что многие изучающие Библию плохих девочек, с которыми я говорю, не понимают или не «понимают» этого, пока я им не объясню …

Основным компонентом обращения вашего мужчины является удовлетворение его эго (а не только его пениса). Когда вы с энтузиазмом относитесь к сексу, это мощный подсознательный сигнал для вашего мужчины, что он вас тянет и заводит, находясь с ним.Это в огромной степени удовлетворяет его эго, которое невероятно мощно заводит мужчин.

Когда вы не очень отзывчивы и не вовлечены во время секса, вы делаете наоборот. Вы посылаете своему мужчине подсознательный сигнал о том, что он вас не заводит и не привлекает к нему. В результате вы говорите его эго, что не думаете о нем много. Это именно то, что не должен делать , если вы хотите его возбудить и заставить его сильно кончить.

Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Во время секса я называю эту проблему Синдром морской звезды . Как будто вы морская звезда, просто лежите с практически неподвижными ногами, руками и головой. Это то, что сильно отталкивает почти всех парней.

Хотя я не рекомендую изучать сексуальные техники и приемы во время просмотра порнографии, одна вещь, которую вы заметите при просмотре порнографии, — это то, что все женщины-порнозвезды полны энтузиазма и активны в каждой сцене.

Почему?

Потому что это заводит мужчин и, в конечном итоге, заставляет их кончать намного тяжелее.

Отчасти энтузиазм может быть в том, чтобы взять на себя господство или взять на себя инициативу в постели, хотя это может заставить некоторых женщин стыдиться. К счастью, вы можете прочитать наши советы, как быть уверенным, когда вы на вершине и контролируете ситуацию, что должно помочь вам быть менее застенчивым.

Узнай, что ему нравится

У каждого человека есть фантазия или особая сексуальная техника или поза, которые возбуждают его гораздо больше, чем обычный секс.Вам нужно выяснить, какие фантазии у вашего мужчины. Это заставит его оргазм и кончить намного тяжелее, чем когда вы занимаетесь с ним старой доброй миссионерской позой.

Связано: 10 самых распространенных сексуальных фантазий, которые вы должны попробовать

Это может быть что-то действительно нормальное, например, когда вы переодеваетесь и разыгрываете какой-то сценарий, или это может быть что-то более странное. Грязные разговоры высоко ценятся как то, что выводит многих людей из себя, и вам это тоже может понравиться. Вдохновляйтесь грязными разговорами.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Если вы здесь новичок, то вы можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину. Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Ему может быть трудно сказать вам, что он хочет или должен кончить, возможно, из-за вины или определенного фетиша, заставляющего его стыдиться.

Крайне важно, чтобы вы сохраняли непредвзятость и не осуждали, когда обсуждаете это со своим мужчиной, и одновременно с этим хотите попробовать что-то новое с ним.Поскольку говорить о сексе может быть сложно, у нас есть руководство по сексуальному общению. Ознакомьтесь с руководством по сексуальному общению.

2. Развитие

Иногда быстрые ощущения прекрасны (узнайте больше о быстрых вещах). Но если вы хотите, чтобы ваш мужчина испытал настолько сильный оргазм, что он стрелял своим грузом по комнате, то вам нужно медленно к нему приближаться. Медленное достижение оргазма может начаться за много часов до того, как вы его даже увидите. Попробуйте отправить ему несколько грязных сообщений до того, как увидите его, чтобы создать сексуальное напряжение (узнать больше о сексуальном напряжении) и пощекотать его грядущими вещами.Если вы оба вместе на публике или на вечеринке, усилите сексуальное напряжение, сказав что-нибудь вроде:

Не могу дождаться, пока мы останемся одни, у меня для тебя есть сексуальный сюрприз!

или

Если бы мы не были сейчас в общественном месте, я бы вышиб тебе мозги!

Вам решать, насколько сексуальными вы хотите быть.

Когда вы говорите что-то подобное, это сильно заводит вашего мужчину из-за ваших намерений. Но поскольку вы на самом деле ничего не можете с этим поделать (так как вокруг есть другие люди), это также увеличивает сексуальное напряжение.Поэтому, когда вы в конце концов останетесь наедине со своим мужчиной, он буквально захочет сорвать с вас одежду.

Знаете ли вы, что многие из наших читателей говорили нам, что секстинг — верный способ возбудиться? Откройте для себя 11 способов возбудить себя прямо сейчас.

Когда вы вдвоем одни, вам нужно действовать очень медленно. Начните с его страстного поцелуя, а затем переходите к очень медленному, мягко и приятно поработав руками (но убедитесь, что он не кончает!). Отсюда вы можете перейти к сосанию его члена или сексу.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Во время всего этого наращивания ваш мужчина может захотеть перейти к делу и немедленно заняться сексом. Не позволяй ему. Вы должны сохранять хороший контроль и постепенно переходить к сексу. Затем, когда ваш мужчина в конце концов кончит, он будет благодарен за то, что ждал!

Получите больше советов по прелюдии.

Не забудьте включить все его тело, а не только его пенис. Если вы гладите его или дуетесь (советы в этом посте), уделите немного внимания и его яйцам.Помните, что это накопление может привести к вашим собственным взрывным оргазмам и сделать проникающий секс более приятным.

3. Методы, чтобы заставить его кончить жестко

Контроль и отрицание оргазма

Контроль оргазма — отличный способ подарить ему одни из лучших оргазмов в его жизни. Контроль оргазма, по сути, контролирует, когда и как он может достичь оргазма. Если вы не дадите ему кончить сразу, он может испытать оргазм сильнее, когда наконец сможет кончить.

Советы по отказу от оргазма здесь.

Попробуйте подвести его к краю, а затем несколько раз отступить или разрушить его оргазм. Это называется окантовкой, и он не поверит полученным оргазмам.

Подробнее: Что такое окантовка и почему ее следует использовать сегодня вечером

Контроль оргазма хорошо работает в ситуациях, когда все под вашим контролем.

Игра простаты

Если вы хотите, чтобы ваш парень кончил быстро и сильно, игра с простатой может вам помочь. Простата расположена внутри его ануса; хотя, вы можете стимулировать его через промежность, если не используете проникновение.И не волнуйтесь, многие натуралы любят поиграть с простатой!

Мужчины сообщают, что оргазмы от стимуляции простаты отличаются от обычных оргазмов. Они могут затрагивать все его тело и могут даже не включать эякуляцию. Таким образом он может даже испытать множественные оргазмы [1 с.29].

Узнайте больше о том, как подарить ему потрясающий оргазм с помощью игры с простатой.

Добавить новинку

Добавление чего-то нового в вашу сексуальную жизнь может оживить вашу скучную старую рутину и заставить вашего мужчину кончить сильнее — и, возможно, кончить быстрее! Новинка может принимать самые разные формы.Достаточно просто попробовать секс в разных комнатах или позах. Возьмите на себя доминирующую роль, если вы обычно более пассивны.

Вы можете добавлять секс-игрушки, экспериментировать с бондажем и исследовать изгибы и фетиши друг друга.

Узнайте все о неволе.

Для некоторых людей публичный секс — это в новинку. Хотя острые ощущения от того, что вас поймают, могут довести вас до крайности, будьте осторожны, чтобы вас не поймали и не столкнулись с серьезными последствиями. Например, занятие сексом возле школы может навлечь на вас ярлык сексуального хищника.Место для кемпинга может быть опасным, если вас не поймают.

Попробуй Тантру

Тантрический секс — это разделение энергии. Некоторые люди воспринимают тантрический секс как форму духовности. Когда вы занимаетесь тантрическим сексом, вы задействуете все свое тело. Особое внимание уделяется вашему дыханию.

Возможно, вы тоже слышали о некоторых из известных тантрических позы для секса.

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашим руководством по тантрическому сексу.

Используйте инструменты

Если вашему мужчине требуется много времени, чтобы кончить, вы можете добавить несколько инструментов в свой арсенал.Это могут быть петушиные кольца, предотвращающие отток крови из полового члена, насосы для пениса, которые помогают при эрекции, или лекарства, которые могут помочь с эректильной и оргазмической функцией.

Узнайте, как выбрать и использовать петушиное кольцо.

Врач вашего парня может порекомендовать лекарство, которое может помочь ему быстро кончить, если его медленные или слабые оргазмы связаны со здоровьем. Каберголин — один из многообещающих вариантов [2].

4. Релиз

Вы можете использовать следующие действия, чтобы заставить его быстро кончить, если считаете, что это занимает слишком много времени.Конечно, одни будут лучше работать с вашим мужчиной, а другие — с другими мужчинами. Ключ к успеху — это метод проб и ошибок, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашего мужчины…

• Скажите ему, что вы хотите / хотите, чтобы он кончил в вас или на вас, возможно, даже попрошайничество . Если вы доминируете, вы можете потребовать, чтобы он кончил. Вы тоже можете прошептать это ему на ухо.
• Попробуйте сказать ему , а не кончать. Некоторые парни не могут сопротивляться, и от этого они быстро кончают.
• Стимулируйте его простату.
• Стоните, тяжело дышите и покажите, что вам все нравится.
• Испытайте собственный оргазм. Иногда парни позволяют себе кончить только после того, как это сделали их партнеры. Вы даже можете предложить вам двоим кончить вместе, если вы умеете контролировать свой оргазм.

Каким бы ни был триггер, вы можете использовать его в своих интересах. Если вы поймете, что заставляет вашего парня кончить быстрее, вы почувствуете себя сексуальной богиней.

Когда ваш мужчина действительно достигает оргазма после этого медленного, но устойчивого роста, он взрывается и кончает очень сильно.

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 — Есть ли секрет, как заставить парня сильно кончить?

Обычно у каждого парня есть что-то, что поможет. Вы можете спросить его напрямую, если хотите узнать. Или вы можете потратить время на то, чтобы узнать его поближе, попробовать техники и прочитать язык его тела, чтобы увидеть, на что он отреагирует. Некоторые приемы, которые работают довольно хорошо, — это грязные разговоры (в том числе просьба или требование кончить), проявление энтузиазма или игра с его яйцами или простатой.

FAQ № 2 — Что делает один оргазм лучше другого?

Существует множество факторов, которые могут повлиять на оргазм. Вы, вероятно, сами испытывали оргазмы разной интенсивности. Общие факторы включают сексуальное напряжение (см. «Наращивание» выше), новизну (включая новых партнеров, игрушки и обстановку), фантазии и возможность быть пойманным.

По правде говоря, мы не всегда можем сказать, почему один оргазм может быть более приятным или сильным.

FAQ № 3 — Сколько времени нужно парню, чтобы кончить?

Несмотря на то, что вы не должны зацикливаться на том, сколько времени «должно» потребоваться у парня, чтобы кончить, исследования по этой теме могут дать вам приблизительную идею.Одно исследование показало, что среднее время, в течение которого мужчины длится до кончания, составляет 5,4 минуты после того, как они вагинально проникли в партнершу, причем самые продолжительные мужчины длится 44 минуты (обрезание) или 37 минут (необрезание) [3]. Люди обычно не занимаются сексом, который длится вечно.

По совпадению, другое исследование показало, что «желательная» продолжительность проникающего секса, по мнению сексопатологов, составляет от 7 до 13 минут, а секс от 3 до 7 минут является «адекватным» [4].Среднее время попадает прямо в середину «адекватного».

Если вы создали сексуальное напряжение с помощью множества прелюдий, ваш парень не только будет сильно кончать, но и вы будете насыщены и более удовлетворены, даже если проникновение будет немного короче.

Тем не менее, постарайтесь не зацикливаться на том, как долго должен длиться . Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве. Половая жизнь, которую вы создаете с кем-то, — это ваш общий проект. Если вы сосредоточитесь на совместной работе и выясните, что работает конкретно для вас двоих, вы сможете найти то, что работает [5].

FAQ №4 — Почему моему партнеру нужно так много времени, чтобы кончить.

Есть несколько причин, по которым вам нужно так много времени для оргазма, когда вы вместе, и некоторые из них не имеют к вам никакого отношения.

Многим парням трудно кончать с партнерами, потому что они мастурбируют железным кулаком. Возможно, он настолько привык к быстрым, энергичным поглаживаниям, что ему требуется гораздо больше времени, чтобы кончить, даже если секс кажется потрясающим. Поощряйте его перестать мастурбировать. Некоторое время он может делать это менее или менее интенсивно, чтобы ему было легче кончить во время секса.

Такие состояния, как депрессия, могут влиять на секс по-разному. Возможно, вы знаете, что депрессия наносит ущерб вашему сексуальному влечению. Но это также может снизить чувствительность и затруднить кончание.

К сожалению, лекарства, предназначенные для лечения депрессии и тревоги, могут уменьшить удовольствие и усложнить оргазм [6]. Фактически, лекарства, изначально предназначенные для лечения депрессии, иногда вызывают задержку эякуляции [7]. Другие лекарства, в том числе те, которые используются для лечения гипертонии (высокого кровяного давления), также могут мешать эякуляции / оргазму [8].

Несколько других факторов, которые могут повлиять на задержку или отсутствие эякуляции, включают:

• Рассеянный склероз [9]
• Диабет [10]
• Ход [11]
• Повреждение нерва [12]
• Употребление наркотиков [13]
• Употребление алкоголя [14]
• Стыд, страх или чувство вины по поводу секса
• Беспокойство о производительности [15]
• Плохое изображение тела [16]
• Гормональный дисбаланс [17]
• Дефицит тестостерона [18, 19]
• Гипогонадизм [20]
• Заболевания щитовидной железы [21]
• Пролактинома [22]

Примите во внимание любые существующие проблемы со здоровьем или изменения в состоянии здоровья или приеме лекарств.Если вы подозреваете, что какая-либо из этих причин может быть причиной задержки эякуляции, ему следует поговорить со своим врачом. Отсроченная эякуляция может вызвать беспокойство, снизить самооценку и снизить удовлетворенность вашими отношениями [23].

Еще один способ улучшить оргазмическую функцию — это упражнения Кегеля. Возможно, вы слышали, что упражнения Кегеля могут улучшить вашу сексуальную функцию, но парни тоже могут это делать! Скажите своему парню, чтобы он сделал упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно.

Связано: 4 упражнения Кегеля, которые зарядят вашу сексуальную жизнь!

Использование презерватива во время секса может задержать эякуляцию у многих мужчин [24].Однако вам следует рассмотреть другие формы контроля над рождаемостью или найти более естественные презервативы, а не заниматься небезопасным сексом (Читайте: «Можно ли заниматься сексом без презерватива?»). Остерегайтесь обезболивающих в презервативах или лубриканте, которые могут уменьшить боль, а также приятные ощущения, способствующие оргазму.

Узнайте, как смазка может сделать секс более комфортным и приятным.

Иногда ему требуется много времени, чтобы кончить, или, возможно, он вообще не кончает из-за проблем в отношениях [15]. Если вы не решаете проблемы между собой, у вас могут продолжаться сексуальные проблемы.

Сексуальная травма также может привести к трудностям с оргазмом [25].

По мере того, как парни становятся старше, оргазм может длиться дольше, или им вообще может быть трудно достичь оргазма [26].

Наконец, некоторые парни специально стараются не кончать, потому что думают, что им нужно продержаться дольше для своих партнеров. Ваш мужчина может подумать, что вы хотите, чтобы он продержался 30-40 минут, поэтому он делает все, что в его силах, а не до оргазма. Однако вы можете обнаружить, что это станет неудобно или даже немного скучно. Чтобы убедиться, что вы на одной волне, поговорите со своим партнером о том, что вам нужно.

FAQ № 5 — Что-то не так, если он не может кончить со мной?

Как мы уже говорили, трудности с кончанием могут быть связаны с проблемами во взаимоотношениях. Или он может просто нервничать рядом с вами. Это также может быть признаком неуверенности в себе или сексуального беспокойства. Проблемы со здоровьем также могут способствовать задержке эякуляции. Короче говоря, это может не иметь никакого отношения к вам.

Тут тоже ничего не поделаешь. Тем не менее, вы двое можете посещать терапию, если проблема во взаимоотношениях находится в центре его трудностей с оргазмом.Терапия также может быть полезной, даже если он идет на работу один, несмотря на беспокойство или другие сексуальные расстройства. Профессионал попытается устранить проблемы в отношениях и в паре, определив, сохраняются ли проблемы во время мастурбации [27].

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Человек, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Психотерапевт и психотерапевт: Стивен Снайдер, доктор медицины:

Сложность эякуляции: мифы против реальности.

Когда тридцать лет назад я впервые начал работать сексологом, меня учили, что трудности с эякуляцией возникают редко, что их очень трудно лечить и что они обычно предполагают глубоко укоренившиеся психологические проблемы.

Теперь мы знаем, что все это полные мифы.

На самом деле трудности с эякуляцией встречаются довольно часто. Обычно это не так уж сложно, если знать, как это сделать. И нет, чтобы страдать от этой проблемы, необязательно быть невротиком.

Не ищите совета по поводу трудностей с эякуляцией в Интернете или на Amazon. Ни в одном из этих мест вы не найдете ничего полезного.

Не спрашивайте ни вашего врача, ни нашего терапевта. До сих пор многие не знают, что вызывает это состояние и как его лечить.

Но в конце этой статьи я покажу вам четыре правила для преодоления трудностей при эякуляции. (Если хотите, можете пропустить вперед) . А в следующих статьях мы подробнее расскажем о том, что делать с этим распространенным заболеванием.

Но сначала немного предыстории. . .

Понимание вашего рефлекса оргазма.

С биологической точки зрения оргазм — это просто рефлекс.
Это верно независимо от вашего пола.

Ваше тело полно рефлексов: рефлекс коленного рефлекса, рвотный рефлекс, кашлевой рефлекс, рефлекс чихания — все они в основном работают одинаково. Сенсорные сигналы обрабатываются центральной нервной системой. Затем, если они достаточно интенсивны, они вызывают мышечную реакцию.

Ваш рефлекс оргазма немного отличается, поскольку в нем также фигурирует психологическая стимуляция. Но принцип тот же. Все эротические воздействия — физические и психологические — складываются вместе.Если возбуждение достигает определенного уровня — того, что мы называем «порог оргазма» — тогда возникает рефлекс.

Пороги женского оргазма Различны. Мужские тоже. Но у большинства женщин порог несколько выше. Они должны быть серьезно возбуждены, чтобы достичь оргазма. Что, конечно, почему вибраторы — такой большой бизнес?

Мужчины, как правило, имеют более низкий порог оргазма, поэтому большинство мужчин могут эякулировать, даже если они не очень сексуально возбуждены. Но есть и мужчины с высокими порогами.

Как и их коллеги-женщины, они не могут выйти, пока не будут серьезно возбуждены.

Достигните порога оргазма

Большинство женщин и мужчин с высоким порогом оргазма в конечном итоге самостоятельно выясняют, как добиться достаточного возбуждения для достижения оргазма. Но у них часто возникают проблемы с этим в постели, когда присутствует кто-то еще.

Независимо от вашего пола, тот факт, что вы можете достичь достаточного возбуждения для оргазма самостоятельно — и для себя — является очень положительным знаком.Это означает, что вы знаете, как развивать собственное возбуждение. Все, что нужно для лечения, — это использовать свои знания о собственном возбуждении и адаптировать их к сексу с партнером.

Когда я говорю о возбуждении, я имею в виду не только твердость или влажность. Я говорю о состоянии ума, при котором вы сильно погружаетесь в опыт, теряете значительное количество баллов IQ и регрессируете в более детское состояние удивления. То, что в моем офисе я называю «глупым и счастливым».

Как я рассказываю в своей статье «Секс-советы для женатых любовников», многие пары думают, что если он твердый, а она мокрая, то они готовы к половому акту.Большая ошибка. Жесткость у мужчины, как и влажность у женщины, может возникать даже при довольно низком уровне психологического возбуждения.

Оргазм по номерам

Давайте представим возбуждение — настоящий, подлинный психологический вид — по шкале от 0 до 100. Большинству молодых людей нужно всего 20, чтобы стать твердыми. Но пороги оргазма у мужчин различаются.

Если ваш врожденный порог оргазма равен 30, вы, вероятно, страдаете от преждевременной эякуляции. Скорее всего, вы приложите много усилий, пытаясь удержать возбуждение на очень низком уровне, чтобы не эякулировать сразу после начала занятий любовью.

Но, допустим, вы мужчина, у которого врожденный порог оргазма составляет 80. Такого уровня возбуждения не всегда легко достичь.

Итак, теперь перейдем к гайкам и болтам. Как лучше всего мужчине с высоким порогом оргазма получить удовольствие в постели?

Четыре шага к преодолению отсроченной эякуляции.

Как сексопатолог, я успешно вылечила сотни мужчин от проблем с эякуляцией. Чтение такой статьи не заменит консультации в офисе.Но вот основы — что я обычно рекомендую мужчинам, которых вижу в офисе:

1. Обратите внимание на то, насколько вы возбуждены (или не возбуждены).

Помните, подлинное возбуждение — это состояние ума. Обычно это связано с потерей кучи баллов IQ или «глупым и счастливым», как мы обсуждали выше. Скорее всего, вы знаете, как это сделать, когда находитесь в одиночестве, и вам не нужно беспокоиться о чьих-либо нуждах.

Но во время секса с партнером многие мужчины тратят столько времени на размышления о том, возбужден ли их партнер , что полностью игнорируют собственное возбуждение.

Такие мужчины полагают, что тот факт, что они по-прежнему твердые, означает, что они полностью возбуждены. Но это неправильно. Если вы молодой и здоровый мужчина, вы можете быть жесткими во время секса, но при этом сосредоточиться на множестве других вещей и не увлекаться этим.

Конечно, если ваш порог оргазма равен 30, вы, вероятно, все еще можете эякулировать при таких обстоятельствах. Но ваш порог оргазма составляет около 80 (то есть у большинства парней, испытывающих трудности с эякуляцией), тогда просто выполнять движения не получится.

Чтобы добиться лучших результатов, первое, что вам нужно сделать, это начать обращать внимание на то, насколько вы действительно возбуждены.

.

2. Не проникай, пока не будешь полностью возбужден.

Большинство гетеросексуальных пар уделяют большое внимание проникающему сексу. Конечно, есть много других способов заниматься любовью, помимо полового акта «пенис во влагалище». Но большинство гетеросексуальных пар чувствуют себя не совсем правильно, если половой акт не указан где-то в меню.

Соответственно, наиболее распространенной клинической ситуацией в секс-терапии с мужчинами, испытывающими трудности с эякуляцией, является невозможность эякуляции во время полового акта.Одна из важных причин, по которой у мужчин с высоким порогом оргазма возникают трудности с эякуляцией во время полового акта, заключается в том, что они спешат проникнуть, прежде чем действительно будут готовы.

Помните, что большинству молодых и здоровых мужчин требуется лишь уровень возбуждения 20 или около того, чтобы стать твердыми. Но если вы начнете половой акт при уровне возбуждения 20, вам предстоит большой подъем, чтобы добраться до 80.

Конечно, половой акт может быть захватывающим. Но если вы похожи на большинство мужчин, самое волнующее — это момент проникновения.Как и большинство вещей в жизни, половой акт не доставляет такого же волнения при сотом толчке, как при первом.

Так что не вникайте в ту минуту, когда вам станет тяжело. Вместо этого посмотрите, сможете ли вы достичь 60 или более возбуждений перед проникновением. Таким образом, не будет большого скачка, чтобы добраться до 80, пока половой акт не надоест.

.

3. Будьте немного эгоистичнее в постели

Наличие высокого порога оргазма имеет определенные преимущества. Если вы мужчина, у которого проблемы с эякуляцией, скорее всего, вы сможете заниматься сексом часами.Вы можете быть идеальным джентльменом и обеспечить своему партнеру много оргазмов. Но, будучи идеальным джентльменом, большинство мужчин с этим заболеванием испытывают трудности с эякуляцией.

Чтобы достичь оргазма вместе с партнером, вам нужен другой подход — тот, который максимизирует ваше собственное возбуждение.

Допустим, вы последовали моему совету, приведенному выше, и ждали, чтобы достичь уровня возбуждения 60 перед проникновением. Хорошо. Но теперь, когда вы полностью возбуждены и обеспокоены, не время вести себя как джентльмен.Пришло время стать чем-то вроде зверя.

Если у вас хорошие доверительные отношения с партнером, скорее всего, он не будет возражать, если вы на какое-то время полностью сосредоточитесь на собственном возбуждении. Если вы похожи на большинство мужчин, которые, как я вижу, испытывают трудности с эякуляцией, ваш партнер, вероятно, будет в восторге от того, что вы достаточно доверяете ему, чтобы «по-настоящему отпустить».

Большинству партнеров нравится, когда в постели с ними обращаются немного безжалостно — при условии, что вы сначала должным образом их испытали.

Если сомневаетесь, конечно, посоветуйтесь со своим партнером — ведь у людей разные вкусы.Но я лечил многих мужчин, у которых были проблемы с эякуляцией, и оказалось, что главное, что им нужно, — это знать, что быть немного грубее в постели — это нормально.

4. Имейте запасной план

Если ваш порог оргазма составляет 80, и вы отталкиваете полчаса или больше, и вам еще далеко до того, чтобы прийти, тогда, ради бога, сделайте что-нибудь еще!

По правде говоря, вы не всегда можете надежно достичь 80-го уровня возбуждения с партнером. Иногда по какой-то причине этого просто не произойдет.Современный мужчина с высоким порогом оргазма должен ожидать того же внимания, что и большинство современных женщин при тех же обстоятельствах.

Большинство современных пар не ожидают, что женщина с высоким порогом оргазма автоматически каждый раз достигнет оргазма. И если она хочет оргазма, большинство современных пар считают вполне приемлемым, чтобы женщина дала себе оргазм в постели с партнером — обычно с вибратором.

В моем кабинете сексотерапии я рекомендую парам уделять такое же внимание мужчине, у которого возникают проблемы с эякуляцией.Не думайте, что он должен испытывать оргазм каждый раз. И если он захочет один после того, как вы оба почувствуете, что половой акт длился достаточно долго, ради бога, позвольте ему вытащить его и дать себе один собственными руками.

Конечно, во время полового акта приятно эякулировать. Но на всякий случай убедитесь, что у вас есть запасной план.

Дополнительная литература для мужчин с затрудненной эякуляцией и для их партнеров

Множество других факторов может быть задействовано, когда мужчина испытывает трудности с эякуляцией.В секс-терапии может быть важно учитывать его привычки мастурбации, его возраст, его нервно-психологическую привязку и любые лекарства, которые он может принимать.

Но четыре приведенных выше правила — хорошее начало.

Если вы хотите получить больше советов о том, как развить собственное подлинное возбуждение — и как получать от него удовольствие на всю жизнь с любимым человеком, — посмотрите мою книгу Love Worth Making: Как добиться до смешного хорошего секса в продолжительном Отношения (St Martin’s Press, 2018).

Love Worth Making можно приобрести в Интернете в любом из следующих розничных продавцов и везде, где продаются книги.

Автор

Стивен Снайдер, доктор медицины

Мужской оргазм: понимание мужской кульминации

Взгляд из-за кулис мужской кульминации

Топливом для процесса, ведущего к оргазму, является тестостерон, гормон, постоянно вырабатываемый яичками. Яички также производят миллионы сперматозоидов каждый день, которые созревают, а затем смешиваются с белесыми жидкостями, богатыми белками.Эти жидкости питают и поддерживают сперматозоиды, поэтому они могут жить после эякуляции в течение ограниченного времени. Эта смесь жидкости и спермы, известная как сперма, перемещается через уретру и выходит из полового члена во время оргазма.

СВЯЗАННЫЙ: 7 здоровых причин заниматься сексом прямо сейчас

Тестостерон, протекающий через тело мужчины, наряду с психологическими факторами, определяет силу его желания секса.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие сексуальные фантазии для мужчин

Роль тестостерона и сексуального желания в мужском оргазме

Тестостерон является основным фактором, стимулирующим сексуальное желание, говорит Майкл Ингбер, доктор медицины, врач по урологии и женскому тазу. медицины и реконструктивной хирургии в Атлантической системе здравоохранения в Морристауне, штат Нью-Джерси, и членом Международного общества по изучению сексуального здоровья женщин.

СВЯЗАННЫЕ С: Секс-терапия: что должны знать мужчины и женщины

Это сексуальное желание или либидо является ключом к началу процесса, который приведет к оргазму. Если у мужчины нет полового влечения — например, если у него клинически низкий уровень тестостерона или он страдает депрессией, его тело может не реагировать на сексуальные стимулы, и он не сможет испытать оргазм.

СВЯЗАННЫЙ: Что на самом деле означают сексуальные сны?

Мужской оргазм: шаги к эякуляции

Шаги, которые приводят мужчину к успешному оргазму, включают:

1. Возбуждение Мужчина воспринимает что-то или кого-то, что вызывает сексуальный интерес.Это восприятие побуждает мозг посылать сигнал по спинному мозгу к половым органам, вызывая эрекцию. Пенис становится эрегированным, когда кровь заполняет губчатую ткань внутри его ствола, которую приносят артерии, которые расширились, позволяя крови течь со скоростью, в 50 раз превышающей нормальную. Вены в половом члене, которые обычно отводят кровь, сжимаются, так что внутри остается больше крови, вызывая прочную эрекцию. Мошонка тянется к телу, и мышцы по всему телу увеличиваются в напряжении.
2. Плато Мужское тело готовится к оргазму в этой фазе, которая может длиться от 30 секунд до 2 минут. Напряжение мышц усиливается еще больше, и начинают действовать непроизвольные движения тела, особенно в тазу. По словам Ингбера, частота сердечных сокращений у мужчины увеличивается до 150–175 ударов в минуту. Из уретры может начать вытекать прозрачная жидкость. Эта предэякуляторная жидкость предназначена для изменения баланса pH уретры, чтобы повысить шансы на выживание сперматозоидов.
3. Оргазм Сам оргазм состоит из двух фаз: выброса и эякуляции. Во время эмиссии мужчина достигает неизбежного семяизвержения, «точки невозврата». Сперма откладывается в верхней части уретры и готова к эякуляции. Эякуляция происходит в результате серии быстрых сокращений мышц полового члена и вокруг основания ануса. Также может произойти непроизвольное толкание таза. Нервы, вызывающие сокращение мышц, посылают в мозг человека сообщения удовольствия.
4. Разрешение и рефракция После эякуляции половой член начинает терять эрекцию. Около половины эрекции теряется сразу, а остальная часть исчезает вскоре после этого. По словам Ингбера, мышечное напряжение спадает, и мужчина может чувствовать себя расслабленным или сонным. Мужчины обычно должны пройти рефрактерный период или фазу восстановления, во время которой они не могут достичь новой эрекции. По словам Ингбер, этот период у мужчин различен. У 18-летних это обычно менее 15 минут.У пожилых мужчин он может составлять от 10 до 20 часов. Средний рефрактерный период составляет около получаса. Мужчины отличаются от женщин тем, что обычно они насыщаются после одного оргазма. Женщины могут испытать более одного оргазма без потери сексуального возбуждения, и им не нужно проходить рефрактерный период.

СВЯЗАННЫЙ: Деконструкция сексуального влечения: что ваше либидо говорит о вашем здоровье

Мужской оргазм: когда возникает проблема

У некоторых мужчин могут быть проблемы с достижением оргазма.Чаще всего это связано с психологическими факторами; например, они все еще страдают от травмирующего события или ограниченного воспитания, или они впали в привычки мастурбации, которые могли заставить тело дольше испытывать оргазм. Однако проблема также может быть вызвана определенными лекарствами, неврологическими или сердечно-сосудистыми заболеваниями, или хирургическим вмешательством по перерезанию нервов, — говорит Беверли Уиппл, доктор философии, доктор медицинских наук, почетный профессор Университета Рутгерса в Ньюарке, штат Нью-Джерси, и бывший президент компании. Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT).

СВЯЗАННЫЙ: Рекреационная Виагра? Почему это плохая идея

Кратковременный способ решения проблем с оргазмом включает стимуляцию полового члена с помощью вибратора или какой-либо другой секс-игрушки. Однако, чтобы действительно добиться значимых изменений, мужчине, возможно, потребуется пройти через какую-либо форму секс-терапии. Терапия обычно включает в себя «домашнее задание», при котором пара занимается сексуальной деятельностью, которая снижает давление на производительность и сосредотачивается на удовольствии.

Если вы постоянно испытываете проблемы с оргазмом и эякуляцией, обратитесь к врачу.Тщательное медицинское обследование и история болезни могут выявить причину.

Дополнительный отчет Денниса Томпсона младшего

Отсроченная эякуляция: причины, лечение и перспективы

Отсроченная эякуляция относится к трудностям или неспособности мужчины достичь оргазма и эякулировать сперму. Причины могут быть физическими или психологическими.

Если мужчине требуется более 30 минут проникающего секса для эякуляции, несмотря на нормальную эрекцию, это считается отсроченной эякуляцией.

Отсроченной эякуляцией страдают от 1 до 4 процентов мужчин.

Это может причинить страдания как мужчине, так и его партнеру. Это может вызвать беспокойство по поводу общего состояния здоровья, низкое либидо и сексуальную неудовлетворенность. Проблемы во взаимоотношениях включают страх быть отвергнутым обеими сторонами и беспокойство о парах, которые хотят создать семью.

У большинства мужчин в какой-то момент жизни наблюдается задержка эякуляции, но для некоторых это проблема на всю жизнь.

Поделиться на Pinterest «Он действительно хочет меня?» Такие вопросы могут беспокоить партнеров мужчин, испытывающих трудности с достижением оргазма.

Задержка эякуляции может иметь психологическую или биологическую причину. Между ними также может быть совпадение. Это может быть пожизненное состояние, когда мужчина всегда испытывал трудности с достижением оргазма, но чаще задержка эякуляции происходит после периода нормальной функции.

Физические причины отсроченной эякуляции включают:

• Побочные эффекты лекарств: отсроченная эякуляция может быть побочным эффектом антидепрессантов, особенно селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), успокаивающих препаратов, лекарств от кровяного давления, обезболивающих и других лекарств.
• Алкоголь или употребление некоторых рекреационных наркотиков могут иметь воздействие.
• Повреждение нервов, включая инсульт, травму спинного мозга, хирургическое вмешательство, рассеянный склероз и тяжелый диабет, может привести к нарушению эякуляционной функции.
• С возрастом может снизиться чувствительность полового члена к сексуальной стимуляции.

Приобретенный случай обычно определяется как имеющий психологическую причину, если он происходит только в определенных ситуациях. Например, более вероятно, что отсроченная эякуляция имеет психологическую основу, если мужчина может нормально эякулировать во время мастурбации, но испытывает задержку во время секса с партнером.

Некоторые психологические факторы, которые могут лежать в основе отсроченной эякуляции, включают:

Поделиться на PinterestМужчины с постоянной проблемой отсроченной эякуляции, вероятно, будут огорчены этим.

• История ранней жизни, включая жестокое обращение, трудности установления связи, пренебрежение со стороны родителей, негативное сексуальное воспитание
• невыраженный гнев
• нежелание получать удовольствие
• религиозное убеждение, возможно, что сексуальная активность является грехом
• страх, например, перед семенем или женские гениталии, или причинение вреда или осквернение партнера посредством эякуляции
• страх беременности
• проблемы утраты уверенности или беспокойство по поводу производительности — например, беспокойство по поводу образа тела, которое прерывает процесс сексуальной стимуляции

Определенные типы мастурбационного поведения может играть роль в развитии задержки эякуляции.

Один специалист по отсроченной эякуляции обнаружил взаимосвязь между состоянием и следующими моделями мастурбации:

• мастурбация чаще, обычно более трех раз в неделю
• стиль мастурбации, который не может быть сопоставлен с половым актом, особенно высокая скорость, высокое давление или высокая интенсивность формы
• , если рука, рот или влагалище партнера не могут легко воспроизвести выученный стиль
• сексуальный партнер отличается от фантазии, используемой во время мастурбации для достижения оргазма

Dr .Майкл Перельман, клинический профессор психиатрии, репродуктивной медицины и урологии в Медицинском колледже Вейля при Корнеллском университете, Нью-Йорк, заметил, что большинство мужчин, которых он видел с задержкой эякуляции, не сообщали о проблемах с достижением оргазма и эякуляцией посредством мастурбации.

Некоторым мужчинам с этим заболеванием необходимо использовать «идиосинкразические» формы самоманипуляции для достижения оргазма, такие как трение пениса о простыни, мастурбация с давлением на определенное место при чтении эротических книг и даже мастурбация с помощью « уретральный инструментарий »- введение инородного тела в отверстие полового члена.

Отсроченная эякуляция диагностируется, когда мужчина обеспокоен заметной задержкой или редкостью достижения эякуляции во время большинства сексуальных контактов в течение 6 месяцев или более, а также когда другие проблемы исключены.

Чтобы поставить диагноз, врач поговорит с пациентом о симптомах и о том, как часто они возникают. Затем они исключат другие потенциальные проблемы со здоровьем, такие как инфекции, гормональный дисбаланс и так далее. Это может включать анализ крови и мочи.

[: LINK | 188527 | Подробнее о преждевременной эякуляции:]

Поделиться на PinterestПрофессиональные консультанты могут попытаться лечить отсроченную эякуляцию, определив источник проблемы.

Лечение задержки эякуляции зависит от причины. Например, если проблема связана с СИОЗС, может быть назначен альтернативный препарат.

Если факторами являются чрезмерное употребление алкоголя или безрецептурных препаратов, сокращение или устранение их может помочь. Если есть другие заболевания, лечение основного состояния, например неврологического расстройства, может помочь разрешить отсроченную эякуляцию.

Первичные случаи отсроченной эякуляции не всегда просто поддаются лечению. Им часто требуется помощь профессиональных консультантов, таких как психологи, психотерапевты, психосексуальные консультанты, сексопатологи или терапевты для пар.

Психологи признают, что не существует единого вмешательства, которое работает для всех пациентов, и что ключом к успешному лечению является определение источника проблемы и использование соответствующей целевой терапии для борьбы с психологическими факторами, которые вызывают или способствуют возникновению проблемы. .

Некоторые лекарства могут помочь улучшить симптомы отсроченной эякуляции, но ни одно из них еще не было одобрено специально для ее лечения.

Лекарства с некоторыми известными преимуществами включают:

• Ципрогептадин (периактин), лекарство от аллергии
• Амантадин (Симметрел), лекарство, используемое для лечения болезни Паркинсона.
• Буспирон (Буспар), лекарство от тревожности

Успешное лечение зависит от причины задержки эякуляции и вида лечения.

Любой, кого беспокоит сексуальная функция, поговорит с врачом, чтобы можно было принять правильные меры.

Проблемы с эякуляцией — NHS

Проблемы с эякуляцией — частые сексуальные проблемы у мужчин.

Три основных типа проблем с эякуляцией:

• преждевременная эякуляция
• отсроченная эякуляция
• ретроградная эякуляция

Если у вас постоянная проблема с эякуляцией, посетите вашего терапевта, который обсудит с вами проблему и может осмотреть вас или направить к специалисту.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция — самая распространенная проблема эякуляции. Это то место, где мужчина эякулирует слишком быстро во время полового акта.

Исследование с участием 500 пар из 5 разных стран показало, что среднее время, необходимое для эякуляции во время полового акта, составляет около 5 с половиной минут. Однако каждая пара должна решить, довольны ли они потраченным временем — нет определения того, как долго должен длиться секс.

Случайные эпизоды преждевременной эякуляции являются обычным явлением и не вызывают беспокойства. Однако, если вы обнаружите, что примерно половина ваших попыток секса приводит к преждевременной эякуляции, лечение может помочь.

Причины преждевременной эякуляции

Различные психологические и физические факторы могут вызвать у мужчины внезапное преждевременное семяизвержение.

Общие физические причины включают:

Общие психологические причины включают:

• депрессию
• стресс
• проблемы во взаимоотношениях
• беспокойство по поводу сексуальной активности (особенно в начале новых отношений или когда у мужчины в прошлом были проблемы с сексуальной активностью)

Возможно, но не так часто, что мужчина всегда испытывал преждевременную эякуляцию с момента начала половой жизни.Для этого существует ряд возможных причин:

• кондиционирование — возможно, что ранний сексуальный опыт может повлиять на будущее сексуальное поведение. Например, если подросток заставляет себя быстро эякулировать, чтобы его не застали за мастурбацией, позже может быть трудно избавиться от привычки
• травмирующий сексуальный опыт из детства — это может варьироваться от мастурбации до сексуального насилия
• строгое воспитание и представления о сексе
• биологические причины — у некоторых мужчин пенис может оказаться сверхчувствительным

Лечение преждевременной эякуляции

Есть ряд вещей, которые вы можете попробовать сами, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

Меры, которые вы можете попробовать сами

Иногда может помочь:

• мастурбировать за час или два до секса
• использовать толстый презерватив, чтобы уменьшить ощущения
• сделать глубокий вдох, чтобы ненадолго выключить эякуляционный рефлекс ( автоматический рефлекс тела, во время которого происходит эякуляция)
• заниматься сексом с партнером сверху (чтобы позволить ему отстраниться, когда вы близки к эякуляции)
• сделайте перерывы во время секса и подумайте о чем-то скучном

Терапия для пар

Если вы состоите в длительных отношениях, вам может помочь терапия для пар.Во время этих сеансов терапевт:

• побудит пары исследовать любые проблемы в отношениях, которые у них есть, и даст им совет по их разрешению.
• покажет парные техники, которые могут помочь вам «отучиться» от привычки к преждевременной эякуляции (2 самых популярными методами являются техники «сжатия» и «стоп-вперед»)

В технике сжатия ваш партнер мастурбирует вас, но останавливается до точки эякуляции и сжимает головку вашего пениса от 10 до 20 секунд.Затем они отпускают и ждут еще 30 секунд, прежде чем возобновить мастурбацию. Этот процесс выполняется несколько раз, прежде чем разрешится эякуляция.

Техника стоп-гоу аналогична, но ваш партнер не сжимает ваш пенис. Как только вы почувствуете себя более уверенно в отсрочке эякуляции, вы и ваш партнер можете начать заниматься сексом, останавливаясь и начиная по мере необходимости.

Эти методы могут показаться простыми, но они требуют большой практики.

Антидепрессанты (СИОЗС)

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) предназначены для лечения депрессии, но они также задерживают эякуляцию.Для этой цели используются следующие СИОЗС:

У некоторых мужчин улучшение может наблюдаться сразу после начала лечения. Однако обычно вам нужно принимать лекарство в течение 1-2 недель, прежде чем вы заметите полный эффект.

Побочные эффекты СИОЗС обычно незначительны и должны улучшиться через 2–3 недели. К ним относятся:

Подробнее о побочных эффектах СИОЗС.

Дапоксетин

SSRI, специально разработанный для лечения преждевременной эякуляции, известный как дапоксетин (Priligy), теперь лицензирован в Великобритании.Местные органы NHS могут назначить его в NHS.

Он действует намного быстрее, чем упомянутые выше СИОЗС, и может использоваться «по требованию». Обычно рекомендуется принимать его за 1–3 часа до секса, но не чаще одного раза в день.

Ваш ответ на лечение будет пересматриваться через 4 недели (или через 6) и снова каждые 6 месяцев.

Дапоксетин не подходит для всех мужчин с диагнозом преждевременная эякуляция. Например, он не рекомендуется некоторым мужчинам с проблемами сердца, почек и печени.Он также может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как другие антидепрессанты.

Общие побочные эффекты включают:

• головные боли
• головокружение
• плохое самочувствие

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5, такие как силденафил (продаваемый как Виагра), являются классом лекарств, используемых для лечения эректильной функции дисфункция. Исследования показали, что они также могут помочь при преждевременной эякуляции.

Из-за изменений в правилах вам больше не нужен рецепт для получения силденафила.Но вам нужно будет проконсультироваться с фармацевтом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.

Узнайте больше о силденафиле, включая информацию о том, как и когда его принимать.

Местные анестетики и презервативы

Использование местных анестетиков, таких как лидокаин или прилокаин, может помочь, но может переноситься и всасываться во влагалище, вызывая снижение чувствительности. Также можно использовать презервативы, и они эффективны, особенно в сочетании с местной анестезией.

Отсроченная эякуляция

Отсроченная эякуляция (мужское оргазмическое расстройство) классифицируется как:

• значительная задержка эякуляции
• полная невозможность эякуляции, даже если мужчина этого хочет и его эрекция нормальная

Вы могла задержать эякуляцию, если:

• вы испытываете повторяющуюся и нежелательную задержку перед эякуляцией продолжительностью от 30 до 60 минут
• вы не можете эякулировать по крайней мере в половине случаев, когда вы занимаетесь сексом

Причины задержки эякуляции

Like Преждевременная эякуляция, задержка семяизвержения могут быть вызваны психологическими и физическими факторами.

Возможные психологические причины отсроченной эякуляции аналогичны причинам преждевременной эякуляции — например, ранняя сексуальная травма, строгое воспитание, проблемы в отношениях, стресс или депрессия.

Физические причины отсроченной эякуляции включают:

• диабет (обычно только диабет 1 типа)
• травмы спинного мозга
• рассеянный склероз
• хирургия мочевого пузыря или предстательной железы
• увеличивается возраст

Известно, что многие лекарства вызывают задержку эякуляции, в том числе:

• антидепрессанты , особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• лекарства для лечения высокого кровяного давления , такие как бета-блокаторы
• нейролептики , используемые для лечения эпизодов психоза
• миорелаксанты , такие как баклофен, который широко используется для лечения заболеваний двигательных нейронов и рассеянного склероза
• сильнодействующих обезболивающих , таких как метадон (который также широко используется для лечения людей). наркозависимость)

С задержкой эякуляция может начаться внезапно после того, как ранее не было проблем, или (реже) мужчина мог ее испытывать всегда.

Это может происходить во всех сексуальных ситуациях или только в определенных ситуациях. Например, вы можете нормально эякулировать во время мастурбации, но не во время секса. Когда эякуляция происходит только в определенных ситуациях, обычно есть психологическая причина.

Лечение отсроченной эякуляции

Секс-терапия

Секс-терапия — это форма консультирования, в которой используется комбинация психотерапии и структурированных изменений в вашей сексуальной жизни. Это может помочь вам получить больше удовольствия от секса и облегчить эякуляцию.

Некоторые группы ввода в клиническую эксплуатацию (CCG) предоставляют услуги сексотерапии в NHS. Доступность может сильно различаться в зависимости от того, где вы живете.

Вы также можете заплатить частным образом. Цена за сеанс составляет от 50 до 80 фунтов стерлингов. На веб-сайте Колледжа сексуальных терапевтов и терапевтов можно найти информацию о частных секс-терапевтах и ​​о том, как найти терапевта в вашем районе.

Служба консультирования по вопросам взаимоотношений Relate также предлагает секс-терапию в ряде своих центров.Вам нужно будет платить за каждую сессию.

Во время секс-терапии у вас будет возможность обсудить любые эмоциональные или психологические проблемы, связанные с вашей сексуальностью и отношениями, без осуждения.

Вам также могут быть рекомендованы занятия дома, когда вы занимаетесь сексом со своим партнером (вас никогда не следует просить принять участие в каких-либо сексуальных действиях во время сеанса с терапевтом).

Сюда могут входить:

• просмотр эротических видео и журналов перед сексом, чтобы усилить чувство возбуждения
• эротические фантазии и «секс-игры», чтобы сделать ваши занятия любовью более захватывающими
• с использованием смазывающих кремов или желе, чтобы сделать физический акт секса более комфортный и расслабляющий
• использование сексуальных приспособлений, таких как вибраторы, для увеличения удовольствия

Узнайте больше о том, что может сделать сексопатолог.

Смена лекарства

Существует ряд лекарств, которые можно использовать, если считается, что SSRI вызывают задержку эякуляции. К ним относятся:

• амантадин — первоначально предназначенный для лечения вирусных инфекций
• бупроприон — обычно назначаемый, чтобы помочь людям бросить курить
• йохимбин — первоначально предназначенный для лечения эректильной дисфункции

Они помогают блокировать некоторые из химические эффекты СИОЗС, которые могут способствовать задержке эякуляции.

Алкоголь и наркотики

Злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков могут быть отдельными основными причинами задержки эякуляции, поэтому решение этих проблем может помочь.

Подробнее о том, как получить помощь при злоупотреблении алкоголем и наркотиками.

Псевдоэфедрин

Таблетки псевдоэфедрина можно попробовать, но они должны быть прописаны не по назначению. Это означает, что лекарство перспективно в лечении отсроченной эякуляции, но не было лицензировано для этого конкретного использования (псевдоэфедрин обычно используется в качестве противозастойного средства).

Ретроградная эякуляция

Ретроградная эякуляция — более редкий тип проблем с эякуляцией. Это происходит, когда сперма возвращается в мочевой пузырь, а не через уретру (трубку, через которую проходит моча).

К основным симптомам ретроградной эякуляции относятся:

• без семени или только небольшое количество во время эякуляции
• с выделением мутной мочи (из-за спермы в ней), когда вы впервые идете в туалет после занимается сексом

Мужчины с ретроградной эякуляцией все еще испытывают чувство оргазма, и это состояние не представляет опасности для здоровья.Однако это может повлиять на способность стать отцом ребенка.

Причины ретроградной эякуляции

Ретроградная эякуляция вызывается повреждением нервов или мышц, окружающих шейку мочевого пузыря (точку, где уретра соединяется с мочевым пузырем).

Обычно при эякуляции сперма выталкивается из уретры. Мышцы вокруг шейки мочевого пузыря предотвращают его попадание в мочевой пузырь, которые плотно сжимаются в момент оргазма.

Однако повреждение окружающих мышц или нервов может остановить закрытие шейки мочевого пузыря, в результате чего сперма будет перемещаться в мочевой пузырь, а не вверх через уретру.

Операция на предстательной железе или на мочевом пузыре является наиболее частой причиной ретроградной эякуляции. Другими причинами являются диабет, рассеянный склероз и класс лекарств, известных как альфа-блокаторы, которые часто используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии).

Лечение ретроградной эякуляции

Большинству мужчин не требуется лечение ретроградной эякуляции, потому что они все еще могут вести здоровую половую жизнь, и это состояние не оказывает неблагоприятного воздействия на их здоровье.

Но если требуется лечение (обычно из-за желания стать отцом ребенка), есть варианты, чтобы попробовать.

Например, псевдоэфедрин (обычно используемый в качестве противоотечного средства) оказался эффективным при лечении ретроградной эякуляции, вызванной диабетом или хирургическим вмешательством.

Если ретроградная эякуляция вызвана приемом определенного лекарства, нормальная эякуляция обычно возвращается после прекращения приема лекарства. Поговорите со своим терапевтом, прежде чем прекращать прием любых прописанных лекарств.

Однако, если ретроградная эякуляция была вызвана значительным повреждением мышц или нервов, лечение может оказаться невозможным.

Мужчины, желающие иметь детей, могут брать сперму из мочи для использования при искусственном оплодотворении или экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Вовлеките своего партнера

Если у вас проблемы с сексуальной жизнью и вы хотите лечиться, обычно рекомендуется как можно больше привлечь вашего партнера.

Сообщение о своих проблемах часто может иметь большое значение для их решения. А в некоторых случаях у вашего партнера могут быть собственные проблемы, которые усугубляют вашу сексуальную жизнь.

Например, некоторые женщины не могут достичь оргазма во время «нормального» полового акта и нуждаются в ручной или оральной стимуляции.

Узнайте больше о том, почему важно говорить о сексе.

Кровь в сперме

Обнаружение крови в сперме (гематоспермия) может вызывать тревогу. Однако в большинстве случаев это несерьезно и пройдет в течение нескольких дней.

Наиболее вероятная причина — инфекция уретры (уретрит) или простаты (простатит).

Обратитесь к терапевту или в местную клинику мочеполовой медицины (GUM), если симптомы не исчезнут, поскольку причины могут быть более серьезными.

Подробнее о крови в сперме.

Последняя проверка страницы: 24 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 24 июля 2022 г.

Проблемы с эрекцией (эректильная дисфункция) | Мичиган Медицина

Обзор темы

Какие проблемы с эрекцией?

У мужчины проблемы с эрекцией, если он не может получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для того, чтобы он мог заниматься сексом.Проблемы с эрекцией также называют эректильной дисфункцией или импотенцией.

У большинства мужчин то и дело возникают проблемы с эрекцией. Это нормально. Эти проблемы могут возникнуть в любом возрасте. Но они чаще встречаются у пожилых мужчин, у которых часто есть другие проблемы со здоровьем. Лечение может помочь как пожилым, так и молодым мужчинам.

Что вызывает проблемы с эрекцией?

Проблемы с эрекцией могут иметь множество причин. К ним относятся:

Каковы симптомы?

Единственный симптом проблемы с эрекцией — это невозможность получить и сохранить эрекцию, достаточно твердую для занятия сексом.Но даже при наличии проблемы с эрекцией у мужчины может сохраняться сексуальное желание, и он может испытывать оргазм и эякулировать.

Как диагностируются проблемы с эрекцией?

Ваш врач может выяснить, есть ли у вас проблемы с эрекцией, задав вопросы о вашем здоровье и проведя медицинский осмотр. Ваш врач захочет узнать, как часто возникает проблема. Обследование, лабораторные тесты, а иногда и тесты на психическое здоровье могут помочь выяснить причину проблемы.

Как с ними обращаются?

Врачи обычно начинают с изменения образа жизни и лекарств.Обычно они не советуют хирургическое вмешательство или другое лечение, если только эти первые шаги не помогают.

Лечение может включать:

• Отказ от табака и наркотиков и ограничение алкоголя.
• Обсуждение проблемы с партнером, выполнение чувственных упражнений и консультация.
• Поиск и прекращение приема лекарств, которые могут вызывать проблему. В некоторых случаях можно принимать другое лекарство, не вызывающее проблем с эрекцией.
• Прием рецептурных лекарств, которые могут помочь вам в эрекции. К ним относятся такие таблетки, как силденафил (например, Виагра), тадалафил (например, Сиалис) и варденафил (например, Левитра). Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасно ли вам принимать одно из этих лекарств вместе с другими лекарствами. Эти таблетки могут быть опасны, если у вас сердечное заболевание, требующее приема нитроглицерина или других лекарств, содержащих нитраты.
• Прием лекарств и консультации по поводу депрессии или беспокойства.
• Использование вакуумных устройств или введение лекарств в половой член.
• Операция по установке имплантата в половой член.

Можно ли предотвратить проблемы с эрекцией?

Проблемы с эрекцией чаще всего вызваны физическими проблемами. Поэтому важно есть здоровую пищу и заниматься спортом, чтобы оставаться в хорошем состоянии.

Чтобы снизить риск возникновения проблем с эрекцией, не курите, не употребляйте слишком много алкоголя и запрещенных наркотиков.

Вы можете избежать проблем с эрекцией, связанных с тревогой и стрессом, поговорив со своим партнером о своих проблемах. Это поможет вам расслабиться.

Причина

Проблемы с эрекцией могут быть вызваны физическими проблемами, связанными с кровеносными сосудами, нервами и гормонами. Или они могут быть вызваны психологическими проблемами.

Обычно эрекция возникает, когда ваше воображение или чувства (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус) стимулируются и вы возбуждаетесь.Ваша центральная нервная система посылает нервные импульсы, которые увеличивают приток крови к пенису.

Физические проблемы

Физические проблемы вызывают примерно 8 из 10 случаев эректильной дисфункции. Физические проблемы часто являются причиной проблем с эрекцией у мужчин в возрасте 50 лет и старше. В их числе:

• Побочные эффекты лекарств, в том числе некоторых лекарств, используемых для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), депрессии и рака простаты. В некоторых случаях можно изменить дозу лекарства или использовать другое лекарство.Поговорите со своим врачом.
• Употребление табака, алкоголя или запрещенных наркотиков. Прекращение или сокращение использования этих веществ может сделать проблему эрекции менее серьезной.
• Проблемы с сосудами. Эти проблемы могут препятствовать тому, чтобы кровь наполняла половой член или оставалась там достаточно долго для поддержания эрекции. Например, длительное высокое кровяное давление может вызвать повреждение кровеносных сосудов и привести к проблемам с эрекцией.
• Проблемы с нервами (неврологические проблемы).Это может препятствовать передаче сигналов возбуждения от головного и спинного мозга к половому члену.
  • Нервные расстройства, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и инсульт, могут повлиять на способность мужчины к эрекции. И они могут снизить сексуальное желание.
  • Повреждение нервов в результате диабета, хирургические осложнения и травмы спинного мозга также могут вызывать проблемы.
• Проблемы со строением полового члена или окружающих его тканей.
• Гормональные факторы, такие как низкий уровень гормона тестостерона.
• Травмы таза и осложнения простаты или других операций, которые мешают нервным импульсам или кровотоку к половому члену.

Психологические причины

Похоже, что во многих случаях проблем с эрекцией возникают проблемы с психологией. Эти психические проблемы включают:

Эти вещи мешают процессу эрекции, отвлекая мужчину от вещей, которые обычно его возбуждают.

Проблемы с эрекцией у мужчин моложе 40 лет, не имеющих физических факторов риска, с большей вероятностью вызваны психическими факторами, чем физическими причинами.

Симптомы

Симптомы проблем с эрекцией включают невозможность:

• Большую часть времени есть эрекция.
• Поддерживает эрекцию, достаточную для полового акта.
• Поддерживает эрекцию достаточно долго для завершения полового акта.

Даже при наличии проблемы с эрекцией мужчина все еще может иметь сексуальное желание и быть в состоянии испытать оргазм и эякулировать.

Что происходит

У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Но когда проблемы с эрекцией продолжаются, они могут повлиять на ваше самооценку, сексуальную жизнь и отношения. Если у вас часто возникают проблемы с эрекцией, «беспокойство по поводу производительности» может усугубить проблему. Если вы не можете сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта, или если у вас есть оргазм до или сразу после входа в партнершу (преждевременная эякуляция), вы можете почувствовать разочарование и поверить, что вы не доставляете удовольствие своему партнеру.Все это может повлиять на то, как вы относитесь к своим отношениям.

К счастью, многие вещи, вызывающие проблемы с эрекцией, можно вылечить.

Что увеличивает ваш риск

Ваш риск возникновения проблем с эрекцией увеличивается с возрастом. Другие факторы, повышающие ваш риск, включают:

• Заболевания, поражающие кровеносные сосуды, такие как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Примерно у половины мужчин с диабетом возникают проблемы с эрекцией.
• Заболевания, поражающие нервы. К ним относятся рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.
• Лекарства.
• Курение или употребление табака.
• Другие проблемы со здоровьем, например низкий уровень тестостерона.
• Травмы области таза, травмы спинного мозга или лечение, например хирургия органов малого таза или облучение области таза.
• Употребление психоактивных веществ, например, длительное (хроническое) употребление сильного алкоголя.
• Психологические факторы риска, такие как депрессия или недавнее изменение жизни.

Действия, которые ограничивают приток крови к половому члену, могут увеличить риск возникновения проблем с эрекцией. Например, частая езда на велосипеде на длинные дистанции на жестком узком седле может увеличить риск. Но возможная связь между ездой на велосипеде и проблемами с эрекцией не доказана. Специалисты продолжают дискутировать по этому поводу.

Вазэктомия обычно не вызывает проблем с эрекцией.Но боль после операции может на какое-то время повлиять на сексуальную активность. И если мужчине не нравится его решение сделать вазэктомию, или если он сомневается, это может повлиять на него психологически.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• У вас эрекция длится более 3 часов.
• Вы принимали силденафил (например, Виагра) или варденафил (например, Левитра) в течение последних 24 часов или тадалафил (например, Сиалис) в течение последних 48 часов, и у вас возникла боль в груди.Не принимайте нитроглицерин. Убедитесь, что все врачи, которых вы видите, знают, что вы принимали одно из этих лекарств.
• У вас проблемы с эрекцией, которые возникают вместе с болью или затруднением мочеиспускания, лихорадкой или болью в нижней части живота.

При возникновении проблем с эрекцией вызовите врача:

• С любым типом травм спины, ног, ягодиц, паха, полового члена или яичек.
• С другими симптомами, такими как выпадение волос, увеличение груди или боли в спине.
• При любых изменениях лекарства, которое вы принимаете.

Если проблема с эрекцией возникает время от времени, нет причин вызывать врача. Если это происходит часто и расстраивает вас или вашего партнера, можно позвонить своему врачу. Если проблема с эрекцией не беспокоит вас или вашего партнера, вы можете не звонить своему врачу.

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание означает выжидательный подход. Единичный эпизод проблемы с эрекцией часто является временной проблемой, которую легко исправить.Не думайте, что это повторится. Постарайтесь забыть об этом и ожидайте более удачного опыта в следующий раз. Если вы или ваш партнер обеспокоены этим, поговорите о проблеме. Открыто обсудите свои страхи и тревоги.

Если уход за собой не помог через 2 недели и вы беспокоитесь о своей проблеме с эрекцией, обратитесь к врачу, имеющему опыт решения этих проблем.

Кого смотреть

Следующие специалисты в области здравоохранения могут оценить симптомы проблем с эрекцией:

Если возможно, что психологическая проблема усугубляет вашу проблему с эрекцией, ваш врач может направить вас к медицинскому работнику, например:

• Психиатр.
• Психолог.
• Сертифицированный лицензированный социальный работник.
• Консультант со специальной подготовкой по проблемам сексуальности или взаимоотношений.

Экзамены и тесты

Поскольку часто задействованы как физические, так и психические факторы, может быть трудно диагностировать точную причину вашей проблемы с эрекцией.

Для начала ваш врач может:

• Изучите факторы риска возникновения проблемы с эрекцией.
• Задавайте вопросы о вашей сексуальной функции.
• Проведите полный физический осмотр брюшной полости, полового члена, простаты, прямой кишки и яичек.
• Провести лабораторные тесты для:

На этом этапе часто рекомендуются такие таблетки, как силденафил (например, Виагра), тадалафил (например, Сиалис) и варденафил (например, Левитра), кроме случаев, когда легко лечится причина (например, побочный эффект лекарства или тестостерон). дефицит).

Если таблетки не работают или ваш врач считает, что необходимо дополнительное тестирование, он может порекомендовать:

• Специальные тесты для выявления проблем с эрекцией. Эти тесты помогают выяснить, какие физические или психические факторы вызывают вашу проблему с эрекцией.
• Психологическое обследование при подозрении на психическое расстройство.

Ультразвук может быть сделан, если ваш врач считает, что у вас проблемы с кровообращением (заболевание периферических артерий).

Обзор лечения

Лечение проблемы с эрекцией зависит от причины проблемы. Причина может быть психической, физической или сочетанием того и другого.

Многие врачи применяют поэтапный подход к лечению проблем с эрекцией. Сначала они используют наименее инвазивные методы лечения. Этапы лечения:

1. Поиск и прекращение приема лекарств, которые могут вызывать ваше заболевание. В некоторых случаях можно попробовать другое лекарство.
2. Пробует тестостерон или другой препарат для устранения гормональной проблемы, такой как низкий уровень тестостерона, если тесты показывают, что он у вас есть.
3. Попробовать таблетки, называемые ингибиторами ФДЭ-5, такими как силденафил (например, Виагра), тадалафил (например, Сиалис) и варденафил (например, Левитра).
4. Обращение к психологу при подозрении на психологическую причину.
5. Пробует лекарства, которые вводят или вводят в половой член.
6. Пробуем пылесос.
7. Попытка операции по имплантации полового члена.

Безопасный прием лекарств

Ингибиторы

PDE-5 обладают относительно небольшим количеством побочных эффектов. Но для некоторых мужчин они могут быть опасными. Если вы принимаете нитратсодержащие лекарства, такие как нитроглицерин, вы не можете использовать силденафил (например, Виагру), тадалафил (например, Сиалис) или варденафил (например, Левитра).

Вы также не должны принимать некоторые альфа-адреноблокаторы, которые используются для снижения артериального давления и для лечения увеличенной предстательной железы, вместе с этими лекарствами.Есть риск опасного падения артериального давления. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли принимать ингибиторы ФДЭ-5 вместе с альфа-адреноблокатором.

Что думать о

Пероральные препараты обычно сначала пробуют перед другими лекарствами или хирургическим вмешательством.

Важно вовлечь вашего партнера в ваше решение, независимо от того, какое лечение вы выберете.

Многие мужчины переоценивают важность эрекции для их отношений.Некоторые мужчины обнаруживают, что, когда у них снова появляется эрекция, хлопоты, связанные с использованием этого средства, не стоят затраченных усилий. Другие мужчины могут обнаружить, что возможность иметь эрекцию не меняет их отношения так сильно, как они или их партнеры ожидали.

Профилактика

Вы можете избежать проблем с эрекцией, связанных с тревогой и стрессом, если будете заниматься сексом более расслабленно. Поговорите со своим партнером о своих проблемах и заботах. Сексуальная близость — это форма общения.Если вы и ваш партнер поговорите о сексе, это поможет снизить уровень стресса и беспокойства. И вы можете расслабиться.

По мере взросления становится все труднее получить и сохранить эрекцию. Но прелюдия — эротическая стимуляция перед половым актом — и подходящая среда могут помочь повысить вашу способность к эрекции, независимо от вашего возраста.

Вот еще несколько вещей, которые могут снизить риск возникновения проблем с эрекцией:

• Бросить курить.
• Избегайте употребления запрещенных наркотиков.
• Ограничьте употребление алкоголя. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать проблемы с эрекцией.
• Управляйте высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина. Это может помочь снизить риск затвердевания артерий (атеросклероза).
• Держите уровень сахара в крови в целевом диапазоне, если у вас диабет.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
• Худейте, особенно если вы страдаете ожирением.
• Снизьте уровень стресса в вашей жизни.

Домашний уход

В некоторых случаях эпизодические эпизоды проблем с эрекцией можно лечить дома без помощи врача. Но обязательно вовлекайте своего партнера в процесс. И не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, если проблемы с эрекцией носят постоянный характер и вызывают беспокойство. Вы можете помочь себе:

Некоторые мужчины могут попробовать методы, доступные в магазинах здоровой пищи или через рекламу в журналах.Эффективность большинства из этих методов никогда не была подтверждена с медицинской точки зрения. Они могут быть небезопасными и часто дорогими. Они не рекомендуются.

Изменение образа жизни, например отказ от курения и употребление меньшего количества алкоголя, также может снизить вероятность возникновения проблем с эрекцией. Чтобы узнать больше, см. Профилактика.

Лекарства

Лекарства, которые могут помочь вызвать эрекцию, могут использоваться для лечения проблем с эрекцией, вызванных кровеносными (сосудистыми), гормональными, нервными или психологическими проблемами.Их также можно использовать вместе с консультированием для лечения проблем с эрекцией, имеющих психологические причины.

Выбор лекарств

Обычно используемые пероральные препараты включают:

• Ингибиторы ФДЭ-5, такие как силденафил (например, Виагра), тадалафил (например, Сиалис) и варденафил (например, Левитра).

Другие лекарства, которые могут быть использованы, включают:

• Лекарства, вводимые путем инъекций.
• Алпростадил интрауретральный (MUSE).

Гормоны и другие лекарства могут быть назначены мужчинам с низким уровнем тестостерона или высоким уровнем пролактина.

Что думать о

Хотя оральные лекарства от проблем с эрекцией можно приобрести в Интернете, перед применением этого лекарства вам необходимо проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если у вас проблемы с сердцем.

Ингибиторы ФДЭ-5 и проблемы с сердцем

Ингибиторы

PDE-5 не следует использовать никогда, никогда не следует использовать, если вам может потребоваться принимать нитратсодержащие лекарства, такие как нитроглицерин.Прием нитроглицерина и ингибитора ФДЭ-5 с интервалом в 24 часа может значительно снизить артериальное давление. Это может привести к сердечному приступу, инсульту или смерти.

Поговорите со своим врачом о том, безопасны ли для вас лекарства от проблем с эрекцией, если вы:

• Болеет сердцем.
• У вас сердечная недостаточность или низкое кровяное давление.
• Принимают лекарства от повышенного давления.

Если вы принимаете ингибитор ФДЭ-5 и собираетесь пройти тест на сердечное заболевание, убедитесь, что ваш врач знает, что вы его принимаете.Вы не должны принимать силденафил (например, Виагра) или варденафил (например, Левитра) за 24 часа до теста. Не принимайте тадалафил (например, Сиалис) как минимум за 48 часов до теста. Тогда, если у вас возникнут проблемы во время теста, можно будет безопасно использовать нитратсодержащие лекарства, такие как нитроглицерин.

Если вы принимаете комбинацию препаратов от высокого кровяного давления, ингибиторы ФДЭ-5 могут вызвать низкое кровяное давление (гипотензию). Также по этой причине вам не следует принимать альфа-блокаторы, которые используются для снижения артериального давления и лечения увеличенной простаты, вместе с этими лекарствами, не посоветовавшись с врачом.Комбинация может вызвать опасное падение артериального давления.

Секс при проблемах с сердцем

Сексуальная активность — это упражнение. Если у вас сердечное заболевание и вы какое-то время не ведете половой жизни, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы можете безопасно заниматься сексом.

Хирургия

В некоторых случаях хирургическое вмешательство может быть вариантом лечения проблем с эрекцией. В редких случаях рекомендуется хирургическое вмешательство до начала консервативного лечения и консультации.

Выбор операции

Что думать о

Тщательно продумайте нехирургические варианты и возможные риски хирургического вмешательства. Включите своего партнера в свое решение.

Врачи, специализирующиеся на заболеваниях мочевыводящих путей (урологи), делают большинство имплантатов полового члена. Специально обученные хирурги-урологи обычно проводят операции по восстановлению кровеносных сосудов.

Другое лечение

Другие варианты лечения

• Вакуумные устройства полезны для всех типов проблем с эрекцией — физических, психологических или обоих.В устройстве есть трубка, которую вы надеваете на половой член. Вы качаете устройство, чтобы создать вакуум, который приводит к эрекции.
• Консультации (психотерапия) рекомендуются мужчинам, у которых проблемы с эрекцией вызваны, по крайней мере частично, психологическими факторами. Лечение может включать:
  • Секс-терапию. Основное внимание уделяется способам улучшения отношения к сексу. Он также фокусируется на конкретных сексуальных техниках.
  • Групповая терапия. Данные показывают, что групповая терапия помогает некоторым мужчинам при проблемах с эрекцией.Добавление групповой терапии к лечению силденафилом (например, Виагрой) помогло больше, чем один силденафил. Мужчины, которые принимали участие в групповой терапии, также с большей вероятностью продолжали принимать свои лекарства. ^{сноска 1}

Консультации также могут использоваться с лекарственными препаратами или вакуумными устройствами при проблемах с эрекцией, которые имеют психологические и физические причины.

Лекарства обычно являются основным средством лечения проблем с эрекцией. Но некоторые мужчины пробуют дополнительные методы лечения.Если вы не хотите принимать лекарство или оно вам не подходит, вы можете обсудить со своим врачом некоторые из следующих вариантов. Большинство этих методов лечения требуют дополнительных исследований, прежде чем врачи смогут узнать, работают ли они наверняка. ^{сноска 2} Лечение включает:

• Иглоукалывание.
• Женьшень. Было показано, что он работает для некоторых мужчин, у которых есть проблемы с эрекцией. Но поскольку он продается как пищевая добавка, трудно понять, получаете ли вы нужное количество.
• Аминокислота L-аргинин. Некоторые мужчины принимают эту пищевую добавку, чтобы попытаться вылечить проблемы с эрекцией. Аминокислота увеличивает количество оксида азота в крови, что расслабляет кровеносные сосуды. Теоретически L-аргинин может улучшить эрекцию. Но L-аргинин может быть вредным.
• Цинк. Некоторые мужчины с низким уровнем цинка в организме успешно используют добавки цинка для лечения проблем с эрекцией. Но высокие дозы цинка могут быть опасны.

Список литературы

Цитаты

1. Мельник Т. и др.(2007). Психосоциальные вмешательства при эректильной дисфункции. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).
2. Бернетт А.Л. (2012). Оценка и лечение эректильной дисфункции. В AJ Wein et al., Eds., Campbell-Walsh Urology , 10-е изд., Vol. 1. С. 721–748. Филадельфия: Сондерс.

Консультации по другим работам

• Американская урологическая ассоциация (2005 г., проверено и подтверждено в 2011 г.).Управление эректильной дисфункцией: обновление. Балтимор: Американская урологическая ассоциация. Также доступно в Интернете: http://www.auanet.org/content/clinical-practice-guidelines/clinical-guidelines.cfm?sub=ed.
• Cheitlin MD, et al. (1999). Применение силденафила (Виагры) у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Документ консенсуса экспертов ACC / AHA. Тираж, 99 (1): 168–177.
• Эспозито К. и др. (2004). Влияние изменения образа жизни на эректильную дисфункцию у мужчин с ожирением.JAMA, 291 (24): 2978–2984.
• Монтегю, ДК (2012). Ортопедическая хирургия при эректильной дисфункции. В AJ Wein et al., Eds., Campbell-Walsh Urology, 10th ed., Vol. 1. С. 780–791. Филадельфия: Сондерс.
• Schulman SP, et al. (2006). L-аргининовая терапия при остром инфаркте миокарда. JAMA, 295 (1): 58–64.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
11 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Адам Хусни, врач семейной медицины
Кристофер Г. Вуд, доктор медицины, FACS — урология, онкология

Что такое эрекция, эякуляция и влажные сны?

Эрекция, эякуляция (кончание) и поллюции — нормальные части полового созревания для любого, у кого есть пенис. Вот что происходит.

Что такое эрекция? Почему это происходит?

Boner. Древесина. Жесткий. Тяжело. Существует множество прозвищ для эрекции.Эрекция — это когда кровь течет в половой член быстрее, чем вытекает, и в результате этого губчатая ткань полового члена набухает.

Когда у вас эрекция, ваш пенис становится больше и тверже. Он может торчать прямо, изгибаться вверх или вниз. Эрекция может произойти в любой момент вашей жизни (даже в младенчестве). Но в период полового созревания эрекция начинается чаще.

Эрекция обычно происходит, когда вы сексуально возбуждены (он же возбужден или возбужден). Но в период полового созревания часто случаются случайные эрекции, которые происходят без всякой причины, например, когда вы учитесь математике или занимаетесь чем-то совершенно несексуальным.Это называется спонтанной эрекцией — это эрекция, которая возникает, когда вы не сексуально возбуждены. Спонтанная эрекция может вызывать смущение, но она проходит, если вы игнорируете ее. Когда вы станете старше, у вас не будет такой частой эрекции.

Ночью, когда вы спите и когда просыпаетесь, часто возникает эрекция — отсюда и появился термин «утренний лес».

После эякуляции (спермы) эрекция проходит, и ваш пенис снова становится мягким.Некоторые люди мастурбируют во время эрекции. Но эрекция тоже пройдет через несколько минут, если просто подождать.

Что такое эякуляция?

Когда ваш пенис затвердевший, и вы очень сексуально возбуждены (возбуждены), из пениса может вырываться липкая жидкость — это называется эякуляцией. Некоторые сленговые термины для обозначения эякуляции включают в себя: кончи или кончи, кончить и стрелять себе под нос. В большинстве случаев эякуляция происходит во время оргазма (сексуального высвобождения, которое действительно приятно).Но можно получить оргазм и без эякуляции. Также возможно эякулировать без оргазма.

Жидкость, которая выходит из полового члена во время эякуляции, называется спермой, эякулятом или спермой. Это не то же самое, что моча (моча). Вы не можете мочиться и эякулировать одновременно — ваше тело блокирует выход мочи, когда вы близки к эякуляции. (Вот почему бывает трудно писать, если у вас эрекция.)

Сперма (сперма) содержит сперму. Попадание спермы во влагалище может вызвать беременность.Поэтому, если вы занимаетесь сексом «пенис во влагалище», важно использовать противозачаточные средства, например презервативы. Подробнее о том, как происходит беременность.

Иногда жидкая скользкая жидкость капает из вашего пениса, когда он затвердевший ПЕРЕД эякуляцией — это называется предэякулятом или преэякулятом. Преемник в норме. В преемнике может быть крошечный кусочек спермы, поэтому он может вызвать беременность, но это случается редко.

Что такое мокрый сон?

Вы можете проснуться утром в липком нижнем белье или простыне и понять, что эякулировали во сне.Это называется мокрым сном, и это совершенно нормально, особенно в период полового созревания. Иногда, когда вы спите, ваш пенис становится твердым, и вы эякулируете. Может быть, вам приснился сексуальный сон, или, может быть, ваш пенис стимулировался, когда он терся о ваши простыни.

Влажные сны — обычное дело. По мере взросления они случаются реже или вообще проходят.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Psst! Я Ру.

Есть вопросы? Наш конво частный.

Теперь говорите

Psst! Я Ру.

Есть вопросы? Наш конво частный.

Теперь говорите

Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению, выполните поиск местоположения.

Пожалуйста, заполните это поле.

Услуга
Все услуги
Аборт

Направление к специалистам по прерыванию беременности

Контроль рождаемости

COVID-19 вакцина

ВИЧ услуги

Услуги ЛГБТК

Уход за мужским здоровьем

Душевное здоровье

Таблетка Morning-After (Экстренная контрацепция)

Тестирование на беременность и услуги

Первая помощь

Тестирование на ЗППП, лечение и вакцины

Уход за женским здоровьем

Фильтровать по
Все
Телездравоохранение
Лично

Поиск

Или позвоните по телефону
1-800-230-7526

.