Как унизить одноклассницу словами. Умные слова и фразы без мата, чтобы поставить на место человека, который оскорбляет

Все знают, что насилие — не лучший способ решения проблемы, и прибегать к нему следует только в самых крайних случаях, когда человек ничего, кроме силы, не понимает. Не все имеют накачанные мышцы, возможность или желание физически ударить человека, поэтому многие предпочитают наносить удары иного рода. Узнать, как морально унизить человека, не сложно: нужно найти его слабые места и знать несколько техник унижения. Главное правило в этой методике — показать свое превосходство над «жертвой». Необязательно оскорблять или обзывать человека, тщательно подбирать содержание фразы. Как? Как унизить человека морально, просто показав ему, где его место в этом мире, а где ваше? Проще всего унижать человека при помощи слов, ведь они имеют огромную силу: могут обидеть, исцелить, дать или отнять надежду, иногда даже убить. Итак, подробнее рассмотрим, как унизить человека морально словами.

Найти слабое место недруга

Первое, на что стоит обратить внимание, если вы хотите узнать, как морально унизить человека, на его недостатки, любые — физические, духовные или умственные, то есть отыскать слабые места. Вы, как унижающая сторона, должны быть полностью свободны от данного недостатка, иначе унижение потеряет всякий смысл. Сначала можно сказать это человеку прямо, наедине и проследить за его реакцией. Если он выглядел обиженным, то для закрепления эффекта повторить те же самые слова на публике, лучше, если это будет при ваших общих знакомых. На людях не стоит выражаться открыто, чтобы на вас не посыпались обвинения в бестактности, достаточно будет лишь намекнуть. Также над недостатками можно пошутить, не имея в виду конкретного человека, но чтобы он находился рядом, и всем стало понятно, что это его касается.

Даже если до кого-то из окружающих не дойдет смысл вашей шутки, человек, которого вы пытаетесь унизить, на 100% почувствует себя не в своей тарелке, а это именно то, чего вы и добивались. Если ваш враг кажется вам практически идеальным, и вы не можете найти у него никаких видимых недостатков, не отчаивайтесь, не бывает, следите за ним, и вы обязательно увидите какой-то его промах.

Закрепить результат

Как унизить человека морально, чтобы он долго не забывал о своем унижении, и постоянно чувствовал его? Хорошо, вы показали человеку, насколько он плох, тем самым его унизив. Теперь представим, что он пришел домой и в окружении друзей и близких сразу забыл о вас. Встает вопрос, как унизить человека морально словами так, чтобы оставить в его душе след. Лучший способ — подключить других людей. Придумать звучную кличку, хорошо отражающую внешность или человека, рассказать ее друзьям и знакомым, скорее всего, они подхватят идею.

Теперь ваш враг будет повсюду слышать новую обидную кличку, и ни на минуту не забудет о своем унижении. Лучше, если кличка будет не банальная, тогда она намертво прицепится к врагу. Вот как морально унизить человека можно в любом возрасте. Не стоит подговаривать людей называть человека по кличке, просто в стороннем разговоре достаточно назвать его именно тем словом, и если оно будет остроумным и смешным, то сначала кличка распространится в разговорах, где не участвует ее «счастливый» обладатель. Потом человека станут называть так в открытую. Думаю, теперь у вас не осталось вопросов насчет того, как морально унизить человека. Но практикуя, задумайтесь, а правильно ли вы поступаете и отличаетесь ли вы чем-либо от своего обидчика?..

Бывают моменты, когда мы видим единственную возможность постоять за себя в умении оскорбить собеседника. Стоит признать, что этот метод не всегда оправдан, и, порою, может даже привести к негативным последствиям. Но все же бывают ситуации, когда без этого весьма непросто обойтись.

Таких ситуаций может быть немало, и некоторые из них мы рассмотрим подробнее.

Важно!
Прежде, чем кого-то оскорблять, необходимо ознакомиться со и узнать: какие могут быть последствия, кого ни в коем случаи нельзя оскорблять, что считается оскорблением в законодательстве и т.д.

Самозащита

Когда кто-то позволяет себе оскорбительно высказываться в нашу сторону, зачастую, мы «закипаем» в ответ. Редко кому удается сдержать эмоции в такой ситуации и проигнорировать выпады агрессивно настроенного собеседника. Конечно, если человек сумел достичь высшей степени самоконтроля или просто не может решиться на ответную оскорбительную реплику, то он способен проигнорировать негативные слова в свой адрес. И все же, чаще всего, сдержать себя оказывается нелегко. Как правильно поступать в таких случаях вы можете прочесть в нашей статье .

Защита слабого

Бывают ситуации, когда мы не в силах не обращать внимания на тот факт, что некто позволяет себе оскорбительное отношение к другому человеку. Особенно за этим невыносимо наблюдать, когда под обстрел обидных слов попадает супругу, свой ребенок, стеснительная девушка или даже незнакомая пенсионерка. В общем, во многих из нас просыпается агрессия, когда страдает более слабый человек, которому сложно постоять за себя. Безусловно, в этом случае пострадавшая сторона нуждается в защите, и, несомненно, будет испытывать глубокое чувство благодарности, получив ее.

Защита животного

Этот пункт несколько схож с предыдущим, но разница в том, что на сей раз речь идет не о слабом человеке, а о животном. Некоторые из нас, видя, например, как подростки мучают кошку или пьяный человек пинает собаку, стараются сделать вид, что попросту не замечают происходящего, но большинство все же не может смотреть равнодушно на страдания «братьев меньших». Конечно же, в данном случае оскорбления с вашей стороны будут более, чем оправданы.

Как морально унизить человека без мата

Не каждому из нас под силу унизить человека, не прибегая к матерным словам. Однако если вы научитесь этому, то можно будет сказать, что вы постигли искусство самых «тонких» оскорблений.

Умные фразы, чтобы заткнуть человека

Если вам хочется поставить человека на место, каким-то завуалированным оскорблением, возьмите на заметку несколько фраз.

• Рот открывай у стоматолога!
• Обычно в чужую жизнь лезут те, у кого собственная не удается.
• Не попадайся под горячую руку, дабы не улететь под горячую ногу.

Прикольные и смешные оскорбления

Такие оскорбления могут показаться прикольными и смешными не только человеку, который произносит их, но и тому, к кому они относится. Впрочем, все зависит от того, насколько обидчив ваш собеседник. Если он слишком чувствителен к малейшим намекам на оскорбления и чрезмерно раним, то, безусловно, смешно в этой ситуации ему не будет.

• Да закрой ты уже свой хохотальник!
• Хватит уже трепать языком, будто флагом на параде.

Обидные колкие фразы

Если вы хотите обидеть кого-то колкой и обидной фразой, то, видимо, этот человек действительно сумел вас задеть и вы жаждите . Конечно, вам ни в коем случае не стоит показывать, что вы обижены или злы – в таком случае желаемого эффекта вам не достичь. Произносите колкие фразы спокойным тоном, который вполне можно сопровождать легкой ухмылкой.

• Похоже, кого-то аист уронил по дороге. И не единожды.
• Тебя бы в кунсткамеру взяли еще при жизни.
• Еще одна подобная фраза, и по жизни тебе придется передвигаться рывками.
• Вам бы подумать о спасении природы, стерилизовав себя.
• Наверно, тебе сложно любить природу, после того, что она сотворила с тобой.

Как культурно послать человека, обозвав остроумными словами

Вы вполне сможете оскорбить человека, даже будучи с ним на «Вы». Для этого вовсе не обязательно переходить на матерные слова или прямые оскорбления. Вполне достаточно одной остроумной фразы. Поэтому можно даже сказать, что, таким образом, вы пошлете человека культурно.

• Уже уходите? А почему так неспешно?
• Я слишком занятой человек, чтобы обращать внимание на ваши комплексы.
• Шокируйте меня, скажите наконец-то хоть что-нибудь умное.
• Похоже, у вас так и не прошел юношеский максимализм.
• Вам бы почаще молчать, за умного сошли бы.
• Надеюсь, что вы не всегда так глупы, а лишь сегодня.

И все же, скорее всего, вы понимаете, что в случае, когда мы оскорбляем кого-то другого, довольно трудно говорить о каком-либо уровне культуры. Нередко подобные разговоры просто скатываются в некрасивую перебранку.

Сыграть на его слабых местах и комплексах

Если ситуация складывается так, что вам приходится оскорбить женщину (отметим, что все же это самые крайние ситуации), то, конечно, вы можете сыграть на ее комплексах. Чаще всего, слабым местом женщины является ее внешность. Даже если она не покажет, что ваши слова ее как-то задели, скорее всего, вы все равно достигнете цели – она запомнит то, что вы сказали и ее это будет тревожить. Также стоит отметить, что некоторых мужчин тоже можно задеть, упомянув их внешний вид или физические параметры. Хотя чаще всего представителя мужского пола можно задеть, упомянув его незавидные умственные качества – большинство мужчин довольно болезненно реагируют на эти замечания. Списки для мужчин и женщин.

Итак, некоторые примеры:

• Увы, красотой тебе мир не спасти. Впрочем, и умом тоже.
• Женщина, вы не настолько красивая, чтобы хамить людям.
• Только глядя на тебя, я могу поверить, что человек реально произошел от обезьяны.
• Не переживай, возможно, однажды и ты скажешь что-то умное.
• Где ты научилась делать макияж в стиле Валуева?
• Что, жениться никто не хочет, поэтому такая злая?
• Совсем всё туго? Ну, попробуй хотя бы костным мозгом раскинуть.
• Сразу видно, что ваши родители мечтали, чтобы вы сбежали из дома.
• Правду говорят, что мозг – это еще не все. В твоем случае это и вовсе ничего.

Создавать длительное систематическое давление на противника

Важно помнить!
Систематическое психологическое давление на более слабого человека, его преследование, травля и унижение называется . Такое поведение недопустимо и остро порицается в обществе.

Естественно, в этом пункте речь зашла о психологическом давлении – влиянии на собеседников, которое происходит с целью изменения их психологических установок, решения и мнения. Зачастую этот метод применяется в ситуациях, когда вы, по каким-то причинам, не можете открыто нахамить человеку, но и не в силах никак не реагировать на его поведение. Итак, какие виды психологического давления существуют?

Моральное давление

Еще это можно назвать уничижением, которое выражено в стремлении морально подавить собеседника. Систематически вы указываете на какую-то особенность человека, даже если ваши слова не соответствуют действительности. Таким образом, вы намерено сеете комплексы в оппоненте. Например, вы всегда можете намекать или прямо говорить кому-то: «Как же ты все-таки глуп», «Ты очень неуклюжая», «Тебе нужно еще сбросить вес» и тому подобное. В таком случае собеседнику становится нелегко совладать с собой, и если первое время он практически не обращает внимания на ваши слова, то впоследствии они начинают его всерьез задевать. Важно отметить, что этот прием уместно применять к людям, которые страдают от неуверенности в себе.

Принуждение

Такой метод может быть использован человеком, который наделен какой-либо властью – финансами, информацией или даже физической силой. В таком случае оппонент не в силах оказать достойный отпор, понимая, что в таком случае может пострадать в финансовом плане, не получить нужной информации и так далее.

Убеждение

Такой вид психологического давления можно назвать самым рациональным. Применяя его, вы пытаетесь апеллировать к логике человека и его разуму. Этот метод применим к людям, обладающим нормальным уровнем интеллекта, которые способны понять, то вы пытаетесь им донести. Человеком, который пытается действовать методом убеждения, должен подбирать максимально логичные и доказательные фразы, не допуская в своем тоне сомнений и неуверенности. Важно понимать, что как только «жертва» начнет замечать какие-либо нестыковки, сила такого давления начнет ослабевать.

Отстранение

В этом случае человек предпринимает попытку как бы «взять измором» собеседника. Вы пытаетесь оказать давление на кого-то, но когда вас пытаются уличить в этом, то вы отстраняетесь или переходите на другие темы. Также можно в ответ обвинить оппонента в том, что он все выдумывает, перекручивает и так далее.

Внушение

Такое способ психологической атаки может применить лишь человек, который в чем-то является для своей «жертвы» авторитетом. Так или иначе, вы пытаетесь что-то внушить собеседнику, говоря намеками или прямо.

Допустимо ли использовать матерные обзывания и ругательства

Безусловно, далеко не всегда мы способны контролировать себя, и совладать с собою в пиковых ситуациях, но вам следует прикладывать максимальные усилия для того, чтобы этого достичь. Если дело дошло до того, что вы не видите другого способа, кроме как нахамить человеку, то постарайтесь сделать это тонко и красиво. Как говорится, не нужно опускаться до уровня «базарных баб». Конечно, если вы не сдержались и перешли на мат, то тут уже ничего не поделать, и все же постарайтесь не допускать этого, и ставить человека «на место» другими способами.

Дело не в том, что вы можете матом как-то особенно ранить собеседника. Просто считается, что человек, который «опустился» до матов, не в состоянии отстоять свое мнение обычными словами – в какой-то мере, так мы демонстрируем собственную несостоятельность. Конечно, совеем другое дело, если вы в принципе всегда общаетесь с обильным употреблением матерных слов, но это уже совсем иной разговор.

Как научиться сарказму, используя дерзкие смешные слова

Научившись к месту употреблять дерзкие и смешные выражения, вы, наверняка, сумеете в близком кругу обрести славу человека с хорошим чувством юмора и владеющего техникой сарказма. Но важно не забывать, что дерзость может быть чревата последствиями, и подобными фразами вы можете спровоцировать собеседника на непредсказуемую реакцию.

• Иди, приляг, отдохни. Да вот хоть бы на рельсы.
• Можно было бы тебя и обидеть, конечно, но природа уже справилась за меня.
• Никто тебя не пугает, пугаться будешь у зеркала.
• Вашему рту нисколько не помешал бы степлер.
• Ну что, позвенел цепью, теперь в будку иди.

Постигаем искусство сарказма

И все же, важно заметить, что люди, умеющие изъясняться в саркастичной форме, далеко не всегда применяют этот навык, пытаясь кого-то оскорбить или унизить. Зачастую, сарказм звучит в случае, когда комментируется какая-то нетривиальная ситуация – тогда это выглядит забавно и органично.

Практически невозможно постичь искусство сарказма тому человеку, чей словарный запас не отличается особым разнообразием, а кругозор довольно ограничен. Именно поэтому стоит больше читать и узнавать. Вбейте в поиск: «Авторы, которые пишут с юмором». Как вы и сами понимаете, что по-настоящему «острые» фразы в любом случае составляются из слов, разнообразие которых вы вполне можете почерпнуть из интеллектуальных фильмов и книг. Кстати, примеры, некоторых остроумных фраз также можно увидеть в книгах. В крайнем случае, обучайтесь сарказму у людей, которые зарабатывают на жизнь своими шутками – речь идет об участниках и ведущих различных комедийных телевизионных шоу.

Если вы хотите прослыть действительно остроумным человеком, то не повторяйте ошибку, которая свойственна многим начинающим шутникам или людям, мнящим себя такими. Услышав или вычитав какую-нибудь интересную шутку или смешное выражение, они периодически повторяют ее, дабы рассмешить собеседника. Первые пару раз это может быть действительно забавным, но впоследствии люди уже начинают улыбаться просто из вежливости, да и это до поры, до времени. Как вы понимаете, мастеру сарказма просто недопустимо ассоциироваться у кого-либо с заезженной пластинкой.

Если вы хотите нахамить красиво, то уместно использовать фразы, которые ваш собеседник, вероятно, еще не слышал или же те, на которые он не сразу сориентируется с остроумным ответом. В таком случае, наверняка, вы будете смотреться более выигрышней. Итак, возможно, какое-то из этих высказываний вам покажется уместным.

• Если с твоей платформы и дальше будут идти эти гудки, то твоему зубному составу придется тронуться.
• Ты заболел или у тебя всегда такой вид?
• Тебе бы сейчас в тюбик сбиться.
• Обрати внимание на плинтус, чтобы не забыть про свой уровень.
• Я бы посмеялся над тобой, но жизнь это уже сделала за меня.

Учитываем возможные последствия

Вступая в перепалку с агрессивно настроенным собеседником, было бы глупо не учитывать возможные последствия этого шага. Вы должны понимать и быть готовы к тому, что от слов придется переходить к делу, если вы, например, угрожаете кому-то физической расправой. Если оппонент будет провоцировать вас на дальнейшие действия, а вы просто начнете игнорировать его, то все ваши угрозы просто теряют смысл. Конечно, может сложиться и иначе – человек испугается ваших слов, и замолчит. Тем не менее, вы должны быть готовыми к разным развитиям событий, если все же решились вступить в конфликт.

Когда не стоит переходить на оскорбления

Все ваши «колкие фразы» и «красивые оскорбления» не имеют никакого смысла, если вы решили воспользоваться ними, общаясь с невменяемым человеком. Итак, какого человека можно назвать невменяемым. В первую очередь, имеется в виду собеседник, который находится под сильным алкогольным или наркотическим воздействием. Наверняка, такой человек будет попросту не в силах оценить всю тонкость ваших оскорблений – он их просто не услышит, или же отреагирует неадекватно, даже если ваши слова будут не слишком обидными. С такими людьми действительно лучше не связываться, даже если они всячески пытаются вас задеть. Ваша задача вовсе покинуть их поле зрения, и не вступать в бессмысленный конфликт. Если пьяный человек обижает более слабого, то, безусловно, вам нужно помочь обиженной стороне, но словесные перепалки вряд ли дадут какой-либо положительный результат.

В любом случае, если вы уверены, что в сложившейся ситуации можно обойтись без оскорблений, решив проблему каким-либо иным методом, то лучше все-таки не доходить до ругательств. Не исключено, что впоследствии вам придется пожалеть о своей несдержанности. Как мы уже упоминали, на этот шаг уместно идти лишь в случае защиты (себя или близкого). Если же вы сами будете инициатором подобных бесед, то очень скоро получите репутацию хама и скандалиста.

Проблема надоедливых собеседников чрезвычайно распространена. Это может быть назойливый поклонник, просто знакомый человек, нелюбимый коллега или «заклятая» подруга. Многие люди пытаются вступить в словесную дуэль, отвечая на неприятные слова руганью или даже матом. Возможно, именно такой реакции и добивался подстрекатель.

Гораздо мудрее и перспективнее будет прекратить пикировку словами и постараться выйти победителем из подобной ситуации. Как красиво «послать» человека, не используя брань, «матерные» конструкции? Прежде всего, успокоиться и следовать нашим рекомендациям.

Психологическая наука скептически относится к желанию человека возвыситься за счёт оскорбления других людей, пусть даже они ему надоедают. Самодостаточную личность крайне сложно обидеть, оскорбить или унизить.

Ситуация такова, что мудрый человек не станет обижаться на правдивые слова, а на явную ложь попросту не обратит внимания.

Слово «послать» недаром взято в кавычки, поскольку никаких оскорблений, а тем более трёхэтажного мата использовать (даже в качестве примера) мы не станем. Унижение, обиды и гнев – удел несостоявшегося человека, в эмоциональном фоне которого преобладают негативные чувства, а в душе царит дисгармония.

Наша задача – отвечать культурно, используя психологические приёмы.

Ежедневно мы сталкиваемся с десятками, а то и сотнями ярких индивидуальностей, поэтому конфликтные ситуации случаются довольно-таки часто. Как вежливо и разумно «послать» человека? Специалисты предлагают воспользоваться психологическим самбо – своего рода контратакой, которая использует силу (психическую энергию) противника.

И ещё раз – ни один человек не способен обидеть, унизить или оскорбить собеседника, если тот относится к себе с должным уважением.

Обижаются на правду (или полуправду), подсознательно примеривая на себя неприятные слова или оскорбления. То есть мы сами умаляем собственное достоинство, эмоционально реагируя на неприятные слова.

Порой, выслушивая неприятную или просто неинтересную речь расположившегося напротив собеседника, единственный вопрос, который вас тревожит – как же культурно «послать» человека?

Подобную не самую приятную ситуацию хочется разрешить аккуратно, без унижений, оскорблений и мата. Предлагаем несколько простых приёмов.

1. Попробуйте переменить неприятную тему, задавая наводящие вопросы, которые касаются совершенно другого объекта или человека. Если собеседник пытается вернуться к заявленной теме разговора, задавайте вопросы более резким тоном. Однако от агрессии лучше отказаться.
2. Смех – потрясающее «оружие», способное свести ситуацию в вашу пользу. Используйте весь спектр юмора (сарказм, подшучивание), чтобы свести неприятную тему к обычной шутке. Подобным образом вы сможете окончить надоевший разговор и соскользнуть с «любимого конька» собеседника.
3. Постарайтесь постоянно выдавать одну и ту же неэмоциональную реакцию – «ага», «неужели» и т.д. Можно просто молчать. Не обнаружив в вашем лице интересного и благодарного слушателя, назойливый собеседник с большой долей вероятности пойдёт искать новую «жертву».

Кроме того, прежде чем размышлять, как послать надоевшего человека, нужно понять, что не на всех агрессоров следует реагировать одинаковым образом. Так, если грубость исходит со стороны начальника или коллеги по работе, лучше вообще не провоцировать конфликт, а попробовать его поскорее прекратить. Ссориться же с начальником – вообще не лучшая идея.

Как красиво нахамить? Техника психологического самбо

Да, лучший способ «послать» человека – игнорировать его. А что делать, если неприятный собеседник не отстаёт, а только распаляется? В этом случае поможет так называемая психологическая самооборона, или самбо, которая не только предохранит человека от последствий эмоциональной атаки (смятение, ошеломления, растерянность), но и позволит красиво нахамить (в нашем понимании – дать отпор обидчику).

Если вы не знаете, как грамотно послать неприятного человека без мата, то психологическая контратака позволит выиграть время для обретения самоконтроля, «восстановления» язвительности и способности к колким ответам.

Итак, психологическая самооборона требует:

• применения чётких речевых конструкций;
• общения с помощью правильной интонации – к примеру, общаться нужно спокойно, даже холодно, задумчиво или с оттенком лёгкой грусти;
• основательности в беседе, достигаемой за счёт:
  • выдерживания пауз перед ответной реакцией;
  • неторопливости в ответах;
  • обращённостью не к обидчику, а в другую сторону.

Размышляя над тем, как вежливо послать парня или просто знакомого человека, не применяя оскорбления, мат, проще всего обратиться именно к психологической самообороне. Давайте подробнее рассмотрим его самые популярные методики.

Бесконечное уточнение

Использование подобной техники предполагает постановку вопроса – значит, оппоненту придётся подумать, перевести эмоциональный заряд в рациональный, рассудочный. Кроме того, вы немного выиграете время, которое собеседник потратит на обдумывание ответа.

– Это платье тебе совершенно не идёт?

– А что именно тебе не нравится в этом платье? Какое бы ты порекомендовала?

Помните, что перед ответной реакцией необходимо выдержать паузу и говорить спокойно, даже немного отстранённо. Вполне вероятно, что вам даже и не придётся хамить.

Внешнее согласие

Этот метод психологической контратаки предполагает согласия с высказыванием оппонента. Вы показываете, что обратили внимание на его слова, согласились с критикой, однако на самом деле просто обезоружили собеседника. Ведь он рассчитывал, что вы начнёте грубить или вспылите.

Примеры:

– Ты в этих штанах выглядишь просто ужасно!

– Скорее всего, ты абсолютно права.

– Ты слишком самоуверенная!

– Да, ты прав, я самоуверенная.

– Ты могла бы и не опаздывать!

– Да, я над этим поработаю.

Внешнее согласие совершенно не предполагает, что вы изменили собственную позицию. Однако после подобного «соглашательства» агрессор обычно отступает и даже меняет отношение к вам. И вам уже не нужно придумывать, как послать неприятного человека без мата и ругани.

Испорченная пластинка

В основу этой техники положен любопытный приём – вы повторяете одну и ту же словесную конструкцию в ответ на грубость или просто надоедливую просьбу. Крайне важно правильно придумать фразу, чтобы её можно было повторять раз за разом, не нарушив ход беседы.

– Только ты способна мне помочь выполнить этот отчёт!

– Но никто не хочет мне помогать!

– Извини, я сегодня крайне занята.

– И что мне теперь делать? Я ведь понадеялась на тебя!

– Извини, я сегодня крайне занята.

При использовании этой техники психологического самбо не следует отвлекаться на другие темы. Кроме того, общаться с человеком нужно одним и тем же спокойным, печальным тоном. Раздражённость или сарказм не приемлем.

Английский профессор

Эта методика основана на вашей неготовности к поступку или действиям, которые от вас требует манипулятор, потому что это противоречит (якобы) вашим убеждениям.

Таким образом, вы выбиваете почву из-под ног обидчика, поскольку реагируете совершенно не так, как тот от вас ожидал.

– Почему ты всё время ходишь в чёрной одежде?

– Понимаешь, это является моей особенностью, изюминкой.

– Ты такая странная…

– Просто я уже смирилась со своими странностями, к тому же они позволяют мне выделять из толпы.

Всегда помните, что хамство и оскорбления практически неизбежны. Знакомые или даже чужие люди часто предпочитают выплёскивать свой негатив на окружающих, поэтому следует быть готовым к любому развитию событий.

Не забывайте, что практически из каждой неприятной ситуации вы можете выйти с высоко поднятой головой, а отпор агрессору можете дать посредством юмора, спокойствия или психологической самообороны.

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Фразы для унижения человека. Мы никогда не должны позволять людям нас унижать. Умейте всегда постоять за себя. Теперь вы можете красиво, а главное тонко подколоть соперника в споре. Лучшая подборка только для вас.

• Фразы
• Унизительные

• Да по сравнению с тобой даже асфальт может получить степень академика!
• Зачем же Вы не родились в Бобруйске?
• Вас зеркало, признайтесь, не пугает?
• Скажи мне кто я, и я скажу тебе, на сколько ты меня недооценил.
• С чего это вы взяли, что я вас пугаю? Я, что, зеркало, что ли?
• Вы всегда так глупы, или сегодня особый случай?
• Вы не «ошибка природы», а результат длинной и непрерывной цепи её творческих катастроф…

Фразы для унижения человека

• Как можно оскорбить, обидеть женщину, девушку умными словами без мата?
• Как осадить, поставить мужчину, парня, подчиненного на место умными словами?
• Как закрыть рот человеку умными словами?
• Как отшить, послать парня, мужчину умными словами?
• Умные слова на прощание парню, который предал
• Как можно обозвать человека умными словами?
• Как сказать умными словами, что человек тупой?
• Как сказать умными словами, что человек дурак?
• Как заменить маты на умные слова?
• Как можно ответить человеку на оскорбление, обиду, хамство умными словами?
• Видео: «Джентельменские оскорбления»

Как можно красиво унизить мужчину, парня умными словами без мата: фразы, выражения Существует масса жизненных ситуаций, когда человека могут обидеть, подставить, унизить и «выставить на смех».

Обидные фразы

В каких случаях бывает необходимым оскорбить кого-либо Таких ситуаций может быть немало, и некоторые из них мы рассмотрим подробнее. Самозащита Когда кто-то позволяет себе оскорбительно высказываться в нашу сторону, зачастую, мы «закипаем» в ответ.

Редко кому удается сдержать эмоции в такой ситуации и проигнорировать выпады агрессивно настроенного собеседника. Конечно, если человек сумел достичь высшей степени самоконтроля или просто не может решиться на ответную оскорбительную реплику, то он способен проигнорировать негативные слова в свой адрес.

Внимание

И все же, чаще всего, сдержать себя оказывается нелегко. Защита слабого Бывают ситуации, когда мы не в силах не обращать внимания на тот факт, что некто позволяет себе оскорбительное отношение к другому человеку.

Как оскорбить человека

Варианты:

• Тобой случайно в детстве Бабая не пугали?
• Оу, видимо ты не знаешь, что со мной лучше дружить?
• Тебе нужно возглавить особую колонну, которая идет на …
• Если ты сегодня мне не позвонишь, то звонить буду я, но не тебе
• Мне интересно мнение тех, кого я спрашиваю. Тебя я не спрашивала
• Если хочется нагрубить, сходи на мусорник, поговори с собаками
• Чтобы сойти с ума, нужно его наличие
• Не трогайте мои достоинства, своими недостатками

Как умно осадить, закрыть рот, заставить человека заткнуться? Как оскорбить человека до слёз? Если вас кто-то обил или делает это постоянно, не расстраивайтесь.
Отплатите обидчику его монетой. Варианты:

• Когда Бог создавал мужчин, ты был последним в очереди.

Фразы и цитаты из различных источников

В твоем случае это и вовсе ничего.Создавать длительное систематическое давление на противника Естественно, в этом пункте речь зашла о психологическом давлении – влиянии на собеседников, которое происходит с целью изменения их психологических установок, решения и мнения. Зачастую этот метод применяется в ситуациях, когда вы, по каким-то причинам, не можете открыто нахамить человеку, но и не в силах никак не реагировать на его поведение.

Итак, какие виды психологического давления существуют? Моральное давление Еще это можно назвать уничижением, которое выражено в стремлении морально подавить собеседника. Систематически вы указываете на какую-то особенность человека, даже если ваши слова не соответствуют действительности.

Таким образом, вы намерено сеете комплексы в оппоненте.
Какие фразы сказать женщине или девушке:

• «Вместо того чтобы лаять как дворовая собака, лучше пойди подумай над своими словами и той глупостью, с которой ты их произносишь!»
• «Пойди умойся и смой с себя этот идиотизм!»
• «Я раньше считал, что ты умная, а сейчас вижу, что ты всегда была дурой!»
• «В очереди за умом ты, видимо, была последняя!»
• «Каждый раз когда ты открываешь рот оттуда вылетает очередная порция помоев!»
• «Ты ведешь себя так, как будто выросла в публичном доме!»
• «Да, мозг у тебя есть, но ума в нем ни грамма!»

Как унизить и ответить на обиду человеку словами без мата? Как осадить, поставить мужчину, парня, подчиненного на место умными словами? Очень часто у людей на работе полностью отсутствует профессиональная этика и подчиненный может «позволить себе лишнее» во время беседы с начальством.
Под цвет ваших глаз.

• Я бы вас послал, да вижу — вы оттуда! Идеальный ответ на вопрос — как послать человека без мата и не унизительно!
• Меня культурно оскорбить нельзя! А вот выкинуть тебя из моей жизни — это можно!
• Бабайку вами в детстве не пугали?
• Я не знаю, что вы едите за завтраком, но это реально действует, интеллект стремится к нулю!
• А вы кофточку (рубашечку) под мышками специально намочили?
• Одна ты удивительная личность — такое сказать не каждый сможет…)))
• Я смотрю ты грамотный? так я тебя сейчас…

Темы сборника: как ответить на грубость умно, высказывания для самозащиты, изречения для остроумной полемики, афоризмы для спора, цитаты из разговоров, рифмованные фразы, как унизить человека без мата, умными словами или заумные фразы чтобы заткнуть человека.
Если он слишком чувствителен к малейшим намекам на оскорбления и чрезмерно раним, то, безусловно, смешно в этой ситуации ему не будет.

• Да закрой ты уже свой хохотальник!
• Хватит уже трепать языком, будто флагом на параде.

Обидные колкие фразы Если вы хотите обидеть кого-то колкой и обидной фразой, то, видимо, этот человек действительно сумел вас задеть. Конечно, вам ни в коем случае не стоит показывать, что вы обижены или злы – в таком случае желаемого эффекта вам не достичь. Произносите колкие фразы спокойным тоном, который вполне можно сопровождать легкой ухмылкой.

• Похоже, кого-то аист уронил по дороге.

Унижение 13.07.12 15:32 – Извините, я опоздал.- Что случилось?- Да ничего, я просто не хотел приходить. Унижение 13.07.12 15:31 Может перейдем на ты? А то мне в морду дать вам не удобно.

Унижение 13.07.12 15:30 Уходите? Зачем же так неспешно?! Унижение 13.07.12 15:30 Ваш ум затмить способен свет торшера. Унижение 13.07.12 15:29 Я б вас послал, да вижу – вы оттуда.

Унижение 13.07.12 15:29 На вас природа славно отдохнула! Унижение 13.07.12 15:28 Да, красотою мир вы не спасёте. Унижение 13.07.12 15:28 Бьюсь об заклад, что вас зачали на спор! Унижение 13.07.12 15:27 Она не заболела.

Она всегда так выглядит. Унижение 13.07.12 15:27 Обратите внимание – плинтус. И запомните, это именно ваш уровень. Унижение 13.07.12 15:25 Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь!..

Например, вы всегда можете намекать или прямо говорить кому-то: «Как же ты все-таки глуп», «Ты очень неуклюжая», «Тебе нужно еще сбросить вес» и тому подобное. В таком случае собеседнику становится нелегко совладать с собой, и если первое время он практически не обращает внимания на ваши слова, то впоследствии они начинают его всерьез задевать.

Важно

Важно отметить, что этот прием уместно применять к людям, которые страдают от неуверенности в себе.Принуждение Такой метод может быть использован человеком, который наделен какой-либо властью – финансами, информацией или даже физической силой. В таком случае оппонент не в силах оказать достойный отпор, понимая, что в таком случае может пострадать в финансовом плане, не получить нужной информации и так далее.

Убеждение Такой вид психологического давления можно назвать самым рациональным.
Просто считается, что человек, который «опустился» до матов, не в состоянии отстоять свое мнение обычными словами – в какой-то мере, так мы демонстрируем собственную несостоятельность. Конечно, совеем другое дело, если вы в принципе всегда общаетесь с обильным употреблением матерных слов, но это уже совсем иной разговор. Как научиться сарказму, используя дерзкие смешные слова Научившись к месту употреблять дерзкие и смешные выражения, вы, наверняка, сумеете в близком кругу обрести славу человека с хорошим чувством юмора и владеющего техникой сарказма. Но важно не забывать, что дерзость может быть чревата последствиями, и подобными фразами вы можете спровоцировать собеседника на непредсказуемую реакцию.

• Иди, приляг, отдохни.

Да вот хоть бы на рельсы.

• Можно было бы тебя и обидеть, конечно, но природа уже справилась за меня.
• Никто тебя не пугает, пугаться будешь у зеркала.
• Вашему рту нисколько не помешал бы степлер.
• Ну что, позвенел цепью, теперь в будку иди.

Постигаем искусство сарказма И все же, важно заметить, что люди, умеющие изъясняться в саркастичной форме, далеко не всегда применяют этот навык, пытаясь кого-то оскорбить или унизить. Зачастую, сарказм звучит в случае, когда комментируется какая-то нетривиальная ситуация – тогда это выглядит забавно и органично. Практически невозможно постичь искусство сарказма тому человеку, чей словарный запас не отличается особым разнообразием, а кругозор довольно ограничен. Именно поэтому стоит больше читать и узнавать. Вбейте в поиск: «Авторы, которые пишут с юмором».

Итак, как оскорбить человека? Да, очень легко! Только не надо оскорблять действием, оскорбляйте лучше словом. Ведь слово похлеще любого оружия будет. Словом не только оскорбить, но и убить человека можно. Поэтому будьте предельно осторожны! Не стоит использовать оскорбления как средство нападения. Только как оружие самозащиты. В диалоге, в споре, чтобы поставить взорвавшегося человека на место. То есть красиво и изящно парируйте высказывания вашего оппонента. Направляйте все его выпады обратно в его же сторону. Особенно это хорошо получается, пока еще спор не перешел полностью на эмоции. Стройте свои высказывания противоречивыми фразами. Очень часто это вводит оппонента в ступор. Человек не сразу соображает, то ли его похвалили, то ли обгадили. Ведь он-то изначально настроен на отпор с вашей стороны. А жесткого отпора и нет.

Ведь это очень полезное качество, умение отшить человека словом. Особенно в наше время! Да, и во все времена люди с хорошо “подвешенным” языком ценились в обществе. Их цитировали, их фразы запоминали. А потом и сами использовали в житейских ситуациях. Умение во время найти нужное слово, быстро среагировать на выпад в вашу сторону, есть очень хорошее качество. Глупо и бесполезно что-то доказывать человеку, тем более, если он изначально не настроен на конструктивный диалог. А пытается вас унизить и оскорбить. Направьте его же оружие в его сторону. Оскорбите его! Только не грубо, а изящно и красиво. Внимательно слушайте, что вам говорят. И реагируйте быстро и эффективно. Но не стоит тупо и слепо повторять за кем-то. Ситуации в жизни бывают разные. Импровизируйте. Тренируйтесь. И не забывайте заоскорбление человека можно получить срок! А иногда и в ухо! Думайте, кого и где оскорбляете.

И все-таки, как оскорбить человека? Существует великое множество способов:

1. Согласиться с оскорбляющим вас человеком, и опустить его до этого же уровня.

Это самое простое – это классика:

– Да, ты круглый дурак и идиот!

– Да. У меня и справка есть! А по-твоему это очень умно доказывать что-то дураку?

– Ты просто дура!

– Согласна! Это от того, что постоянно приходиться разговаривать с дураками.

– Меня не устраивают твои ответы!

– Какие вопросы, такие и ответы!

– Да, я умнее всех вас вместе взятых!

– Конечно! Ведь у тебя ума палата. Еще бы сторожа к этому сарайчику…

2. Довести высказывание направленное в вашу сторону до абсурда:

– Эй, притормози!

– Не могу, тормоз должен быть один. (Нельзя, в нашей паре уже есть один тормоз!)

– Что ты делаешь?

– В штаны делаю.

– Ты, что меня сейчас разводишь?

– А ты сейчас кем себя считаешь пчелкой или кроликом?

3. Перевернуть негативное высказывание в позитивное:

– Ты – лошара!

– Если бы не лохи, где бы ты сам сейчас был?

– Одни идиоты вокруг!

– А тебе, что не обычно чувствовать себя умным?

– Что за телефон схватился, когда я с тобой разговариваю?!

– Я тоже предпочитаю говорить с умными людьми!

4. Давите человеку “на слабо”. Ведь никто не любит чувствовать себя слабаком:

– Что-то ты как-то хреново танцуешь..

– Я не танцую, я просто убираю ноги, чтобы ты мне из не отдавил…(А знаешь, как я классно крестиком вышиваю!)

– Что ты вякаешь?

– Странно, а другим моя речь нравиться… У тебя что, нет чувства прекрасного, или проблемы со слухом?

– Умную из себя строишь?

– А у тебя проблемы в общении с умными?

5. Чего ты хочешь?

– Ну, и что ты притих?

– А ты что, уже хотел к этому времени на стол к хирургу попасть?

– Ну, и кто тут смелый?

– Ты так разговариваешь со мной, как– будто у тебя абонемент в травмпункт пропадает.

– Ты простая домохозяйка

— А

ты

хочешь
,
чтобы

я

была

валютной

проституткой
?

Как поставить одноклассницу на место? — Вопросы и ответы

Моя “прекрасная” одноклассница весь урок (не только этот, это было ещё в прошлом учебном году) клеит мне в волосы (!) и когда до них не достать на спину наклейки, которые на обложки клеят. Ну где штрих код написан. Мы с ней раньше были лучшими подругами, а потом она меня бросила, и это было не раз. Причем когда мы были “лп” она тоже делала так. Я вроде ничего ей плохо не делала, а если и делала, то сейчас мы с ней почти не разговариваем, так что пакостить мне ей просто не за чем. Училке мягко говоря “не до этого”, так что пересесть я не могу. Сейчас остаётся только одно: месть. но выходит пока что как-то не очень. Может подскажете, как оригинально послать ее, а заодно и на место поставить, потому что думает, что она королева. Огромная просьба не писать типа”возьми ее и поставь куда надо”,”хз”, и остальные тупые ответы. Кстати, завидовать мне она не может, у меня нет ничего такого, типа парень, внешность, деньги, друзья. Почти все это есть у нее. Так что она не может делать это из зависти. Говорить родителям тоже нельзя, они ничего не сделают. За все нормальные ответы заранее СПАСИБО!Fran Li

Знаете, если бы мне так делали, я бы дала хороший чапалах этому человеку. Ибо нефиг трогать мои волосы, и клеить всякую херню на спину. Если вы не можете бить ее, поставить словами на место, просто на перемене или же после школы постарайтесь с ней поговорить и узнать почему она так делает. Вы же говорили, что у нее нет причин, чтобы вам завидовать. Может быть она сможет дать вам достойный ответ)))) Удачи, чеГафурова Дагмара6

Всего 5 ответов.

Другие интересные вопросы и ответы

Как сложилась судьба у самой красивой девочки из вашего класса в школе?

Наталья Рыбакова39

Источник: ic.pics.livejournal.com

сразу после школы родила ребенка от одноклассника, вышла за него замуж и толком не получила никакого образования. работает продавцом в магазине, заводит там романы с охранниками, то есть, наверное, не совсем довольна браком. девчонка очень, очень красивая. 

Анна Приступова161Всего 58 ответов.

Как поставить на место охамевшего ученика?

Как в рамках приличия и норм, учителю поставить на место зарвавшегося ученика?

Jared5023Источник: kinokongo.cc

Если хам еще и не учится нормально, то проблема решается очень просто. Нужно спокойно перейти к предельно объективной оценке его знаний, только все делать в рамках правил. Очень скоро к учителю прибегут родители, некоторые будут “качать права”, но это пустые слова. Через время хам исправится или покинет школу.

Вл502Всего 9 ответов.

Как поставить на место свою одноклассницу, привыкшую получать знания только за счет отца и этим принижающую мои знания?

Я учусь в 10 классе и давно привык все делать по учебе сам (родители в моей школьной программе не разбираются), усваиваю программу на отлично. Но есть у меня одна одноклассница, которая очень сильна в алгебре с геометрией (но по остальным предметам троечница), но это только за счёт ее папочки, который постоянно разъясняет любимой доченьке материал, который она по своей ветрености (я знаю характер этой девки) не усвоила в школе. Благодаря этому она и домашние задания всегда приносит гениально выполненными (так, что даже учительница всегда сомневается, сама ли она делала), папа у нее для своей великовозрастной “девочки” не жалеет своего времени, сам знаю, как он активно участвует в ее жизни (хотя там кобыле уже 16 лет, уже за плечами 9 классов, родители вообще уже выполнили для нее свой долг обеспечить получение основного общего образования, после этого человек уже сам должен отвечать за свое дальнейшее образование, работу и т. д.). Я же от своего отца получаю одни тычки за то, что не смог усвоить что-либо, что у меня не получается и не пригодится. Самое главное, что у меня учительница по алгебре с геометрией весьма часто спрашивает домашние задания, потому что я имею репутацию ответственного, дисциплинированного и много знающего человека, а по ее мнению, такие сейчас нужны обществу, поэтому им учитель должен в первую очередь помочь поступить в желанный вуз. Так эта девушка, когда я читаю классу свои решения, упорно ищет в них ошибки и если найдёт, начинает с пеной у рта доказывать, что я не прав, и другие одноклассники начинают ее поддерживать (мол, “поставим на место этого незаслуженного отличника”). А ее-то какое собачье дело, где я ошибся, если я веду диалог с учительницей, которая все слышит и всегда мне и остальным спокойно объяснит, в чем мои ошибки? В общем, очень бесит меня это все, практически каждый день такая история, уже начинаю злиться даже при выполнении домашней работы по алгебре и геометрии (а сами предметы-то мне нравятся!), потому что представляю, какое это будет неблагодарное дело, как меня опять принизят.Гость4

Источник: ic.pics.livejournal.com

Ничего не нужно делать. Не будет папочки, она превратится в ноль. Ты более перспективный, так как привык всего добиваться сам.

Гость4Всего 1 ответ.

Как поставить на место одноклассницу которая выпендривается. Как поставить девушку на место, если она лезет тебе на голову? Терпеть ли оскорбления

В любовных отношениях существует множество проблем, с которыми сталкиваются партнеры.. Мало просто найти любимого человека. С ним еще нужно построить отношения так, чтобы было комфортно в них находиться. Если девушка лезет на голову, оскорбляет, унижает либо еще другими способами проявляет неуважение, стоит ли с ней сохранять отношения? Специалисты расскажут, как девушку поставить на место.

Достаточно часто дамы забывают о том, как они страдали, пока были одинокими. Когда девушка не может найти парня, она страдает и мучается. Но какая радость возникает, когда находится интересный парень, с которым можно построить отношения. Все идет прекрасно: девушка с парнем встречается, завязываются романтические чувства, связь переходит в серьезные отношения.

Но проходит время, и девушка расслабляется. Она забывает о том, как мучилась, пока была одинокой. Она уже перестала ценить партнера и отношения с ним. Привыкла? Разочаровалась? Известно только одно: когда девушка не получает отпора, если начинает унижать или оскорблять парня, она точно начинает взбираться ему на шею.

Достаточно часто такие истории случаются с парнями, которые просто остаются в шоке. Как ранее милые и доброжелательные девушки превращаются в стерв и капризных барышень? Им все не так. Они постоянно чем-то недовольны. С ними невозможно договориться, поскольку они желают, чтобы все было по-ихнему. Они не просят, а командуют. Они не считают нужным спрашивать мнения у своих кавалеров, а все делают так, как сами думают нужным.

Некогда доверительные, любовные и уважительные отношения превращаются в рабство парня и главенство девушки, которая считает, что ее кавалер чем-то ей должен. Можно ли как-то исправить ситуацию? Можно, если набраться решимости сделать то, что поставит девушку на место.

Как девушку поставить на место, если она начинает наглеть или оскорблять парня?

Любовные отношения не создаются для того, чтобы парень страдал, а девушка позволяла себе унижать, оскорблять его или наглеть за его счет. Если барышня позволяет себе «топтать» честь и достоинство кавалера, значит, ее пора поставить на место.

Ошибкой парня было то, что он все позволял девушке. Она его оскорбляла, а он не отвечал. Она командовала им, а он подчинялся. Любой ее каприз он должен был удовлетворить. Сам парень никак не противостоял девушке, когда она наглела. Вот она и села ему на шею.

Самым наилучшим вариантом решения данной проблемы будет показать и даже сказать девушке, что, если она не изменит своего отношения, тогда . И это не запугивания. Это не просто слова. Парень действительно намерен расстаться с девушкой, если она и дальше будет наглеть и лезть ему на голову.

В большинстве случаев после такого заявления девушки действительно меняются. Они не разрывают отношения, а наоборот, начинают уважать парней. Именно этого им и нужно: чтобы парни тоже были наглыми и не боялись их потерять.

Если парень продолжает унижаться перед девушкой, ей становится скучно. Она начинает искать себе другого кавалера, который, кстати, даст ей четкое понимание: если она начнет лезть ему на голову, то он, не задумываясь, расстанется с ней.

Отсюда делаем вывод: если девушка оскорбляет, унижает, лезет на шею, не ценит отношения, значит, нужно ей прямо сказать, что она потеряет парня, если не изменит своего поведения. И здесь, читатель, необходимо быть готовыми выполнить свое обещание: если девушка наглеет дальше, тогда молча разворачиваемся и оставляем ее в одиночестве.

Не звоните. Не пишите. Не ищите встреч с девушкой. Пусть она немного побудет одна и «протрезвеет». Если она любит, тогда поймет, что была виновата. А если она не любила парня, тогда ничего не поймет. В таком случае она точно не нужна парню, который более мудр и готов к серьезным отношениям.

Терпеть ли оскорбления?

Нередко люди поддаются своему гневу и начинают говорить неприятные вещи другим. Следует понять, что если на вас нападают с оскорблениями не единожды и даже после того, как вы попросили девушку на вас не кричать и не обзывать, то подобное явление будет происходить и дальше. Это свойство характера девушки оскорблять. Она не понимает, что делает вам плохо и неприятно. Поэтому будет так поступать и дальше.

Терпеть оскорбления или нет? На первые разы можно и потерпеть, ведь не всегда люди идеально сходятся, пока знакомятся. Вы просто предупредите девушку, которая вас оскорбляет, что вам это неприятно и вы хотите, чтобы с вами так не разговаривали. Дайте определенное время для того, чтобы она поборола свою привычку хотя бы с вами неуважительно общаться, напоминая ей о том, что вам это не нравится. Но если она не хочет себя держать в руках в вашем присутствии и периодически взрывается оскорблениями, то не стоит этого терпеть. Это никогда не остановится, а вы постепенно приучитесь к тому, что всегда и во всем виноваты. Вам это нужно? Вы хотите быть постоянно виноватыми? Если да, тогда продолжайте терпеть оскорбления в свой адрес.

Почему ситуация, когда вас оскорбляют, является проблемой того человека, который так неуважительно поступает? Вашей вины нет в том, что другому человеку что-то не понравилось и он решил выразить свое недовольство. Вы не всегда должны быть удобными и хорошими для окружающих, как и они для вас. Поэтому неприятные ситуации еще не дают права другому человеку «вызверяться».

Человек, который оскорбляет, считает себя правым в том, что произошло. Он воспринимает свое мнение единственно правильным, а в вас видит виноватого. Хотя на самом деле произошло следующее: вы поступили не так, как того хотела девушка, и от того, что ей не понравился ваш поступок, она решила вас винить. Таким способом оскорбляющая барышня просто пытается «выбить из-под ваших ног почву», чтобы вы усомнились в правильности своих поступков и приняли ее сторону. Это своего рода манипуляция, чтобы заставить вас изменить свое решение и поступить так, как того хочет манипулятор.

Если девушка опустилась до уровня оскорблений, это является ярким признаком того, что она несчастна. Девушка несчастна лишь потому, что вы не сделали того, чего она от вас ожидала. Хотя – плод деятельности самого человека, а не результат поступков других людей. Оскорбляющая вас девушка хочет, чтобы вы все делали для того, чтобы она была счастливой. Вот, собственно говоря, в чем она вас обвиняет: в том, что вы не сделали ее счастливой. Но как вы можете кого-то лишить счастья, если это зависит только от самого человека? Вас никто не может сделать счастливым, если вы не хотите быть таковым, как и других людей никто не способен сделать счастливыми, если они сами ничего для этого не делают.

Не стоит терпеть, когда вас оскорбляют. Это не ваша проблема, что девушке не понравилось ваше решение поступить не так, как она того ожидала. Если вы не хотите быть постоянно виноватыми, занижать свою самооценку и подвергаться манипуляциям, тогда не следует продолжать общение с оскорбляющей вас девушкой. Это не должно быть вашей проблемой. Если вас она не уважает, позволяя себе нелестно отзываться, то пусть это будет ее проблема. А вы вольны общаться с теми девушками, которые принимают и уважают ваше мнение, даже если оно им и не нравится.

Пусть уважает или идет на все четыре стороны

Заметьте, люди ведут себя так с окружающими, как те сами им позволяют себя вести. Если вас оскорбляют, а вы в ответ улыбаетесь, то к вам будут продолжать оскорбительно относиться. Если вас унижают, а вы продолжаете общаться с девушкой, то вас будут лишь унижать. Зачем вы контактируете с той, которая позволяет себе вас не уважать? Оставаясь с теми, кто над вами смеется, вы негласно говорите им, что они все делают правильно.

Придерживайтесь двух правил, которые помогут вам создать отношения с девушкой, которая к вам относится добродушно:

1. Пусть уважает или идет на все четыре стороны.

Невозможно уберечь себя от знакомств с девушками, которые выражают свое презрение к парням. Вы можете с такими познакомиться, но в вашей воле больше не общаться с такими людьми. Возьмите за правило говорить девушкам, чтобы они к вам относились уважительно и добродушно, иначе вы прекратите с ними какое-либо общение. Не нужно дружить или завязывать отношения с теми, кто позволяет себе вас унижать. Дайте им шанс изменить свое поведение, скажите им о своих желаниях. Но если ничего не изменится, то уходите и не жалейте ни о чем. Лучше быть одному, чем окружать себя дурочками, которые вскоре из вас сделают такого же морального урода. Давайте шанс девушкам и уходите, если они не понимают ваших просьб.

Не бойтесь потерять любимую, особенно если вам грубят или не уважают. Четко и уверено говорите о своих желаниях и требуйте, чтобы они учитывались, иначе вы прекратите какое-либо общение.

2. Неважно, что думают другие, главное, что думаете вы сами о себе.

Девушки, которые ведут себя неуважительно по отношению к остальным, часто прибегают к манипуляциям, а именно вызывают чувство вины или неуверенности в себе. Если вы делаете что-то не так, как им бы хотелось, уходите от них, то они пытаются обставить ситуацию так, чтобы вы чувствовали себя виноватыми, при этом так сильно оскорбляют, что вы можете почувствовать себя неуверенными в собственных силах.

Не поддавайтесь на подобные провокации. Все это направлено на то, чтобы вы не покидали общество этих людей, поскольку им не над кем будет издеваться. Если уходите, то делайте это решительно и знайте, что вы все делаете правильно. Если вы совершаете некий поступок, который не нравится девушке, то знайте, что вы поступили так, как считали нужным, а ее мнение – всего лишь ее мнение.

Итог

Вас не должно интересовать, что думает девушка, главное, что думаете вы сами о себе. Тем более вас не должно интересовать мнение тех, кто просто не уважает вас. Пусть думают, что хотят. А вы стройте отношения с девушкой, которая все-таки считает важным уважать, ценить и беречь вас. Ведь, как говорится, «невозможно стать счастливым, если делаешь больно тому, кто тебе дорог».

Точнее, я буду отвечать на вопрос: «Как более сильный и умный
может достойно выйти из ситуации, когда на него нападает близкий
ему неадекватный?
«,
а примеры брать из типичных разборок мужа с женой или начальника с
подчиненным.

Как это бывает:
Возникает у женщины
какая-то мелкая проблема,
тревога
, подозрение и вот так сразу решения не находит, а
откладывается
на потом, подавляется и игнорируется
обоими
участниками.
Со временем к проблеме добавляются еще наблюдения, мнения подружек,
раздражение на своего мужчину, его проявления слабости… и настает
момент, когда носить это в себе дальше травмоопасно или просто
бессмысленно. И тогда совершенно ничего не подозревающий мужчина
получает заявление обо всех наболевших проблемах сразу, причем в
путанном нефильтрованном виде.

Чаще всего завершающие поток слова женщины можно свести к
«Сделай же наконец что-нибудь с проблемой икс… ты же мужик!
(или ты не мужчина!)
«, причем заявляется
, что от
этого
«чего-нибудь» напрямую зависят чувства женщины
.
У мужчины за секунду мир переворачивается с ног на голову
,
обушивается тонна новой информации (и домыслов) и совершенно нет
времени на спокойный анализ услышанного. Его женщине плохо, а он,
более умный и сильный, это проглядел, не уберег… последняя
скотина! Пусть в словах женщины даже и не сказано буквально «или ты
не мужчина»,
но момент неожиданного обвинения в свой адрес мужчина
переживет
. И тут возникает ключевой для него момент
(дважды!):
— Либо согласиться с обвинением
, принять тяжесть вины на
себя и броситься исправлять содеянное, мол не ведал что творил, я
раскаиваюсь, обещаю все исправить, накосячу второпях, буду всячески
соответствовать званию мужчины, избражать правильное поведение, но
потом все равно сорвусь, расслаблюсь и пойду
(в магазин за
водкой/ по бабам/ наору на тещу/ играть в игрушки/ ночевать на
работу), став снова «последней скотиной»
«.
— Либо сразу мысленно представить себе этот путь
, отказаться
плясать под ее бестолковую дудку и перейти без отлагательства к
роли «последней скотины»
, озлобившись, отражая нападки и
ожидая, что «меня надо любить таким, какой я есть, а кто не
согласен, пусть катится на все четыре стороны», потом
послать
эту тупую телку и встретить
новую, которой
при первой же спорной ситуации заявить мантру «меня надо
любить…»

А мы поговорим о третьем «либо». И чтобы его найти, стоит
внимательнее приглядеться к стартовой ситуации, когда еще говорит
женщина.
Что она чувствует, когда говорит, и на что при этом надеется?
Чувствует беспокойство, тревожное давление обстоятельств, которое
усиливается, отнимает силы и внимание.
При этом совершенно не видно, как и чем оно закончится… а
заканчивается подобное обычно плохо.
Учитывая, что сил становится меньше
и меньше, внимание
сужено тревогой, женщина хватается за первое попавшееся
решение
и вкладывает все свои силы, чтобы его реализовать в
своеобразном финишном спурте (?), т.е. она стремится ускорить
развязку
, пока силы еще есть, докопаться сразу до всех
негативных моментов, спровоцировать все подавленные мужчиной
негативные эмоции, чтобы знать «всю правду», чтобы усилить
давление чувства вины
или представить ситуацию безнадежной,
чтобы легче было порвать с «таким неудачником, который даже…».
Мужчина же видит кучу недостатков
и внутренних противоречий
в наспех слепленном женщиной решении
и начинает его
критиковать, отнимая тем самым у нее последнюю соломинку
надежды
(или окровавленный нож, с которым нынче часто изображают невинных
девочек в луже кровищи из ужастиков и анимешных мультиков).
Женщина
, естественно, еще усиливает хватку и становится
еще упрямее
, и если в этот момент мужчина начинает изображать
невозмутимого взрослого, который ищет способ решить заявленную
проблему, то она раскритикует в пух и прах все его
предложения
, а при реализации будет ставить палки в колеса и
всячески сопротивляться, потому что любое решение _заявленной
проблемы_
не даст ей чувства безопасности
. Мужчины, решающие заявленные
проблемы, обычно потом удивляются, как она могла так подло с ним
поступить, сбежать, когда он сделал для нее столько хорошего.

1 УСТАНОВЛЕНИЕ ГРАНИЦ ДЛЯ
БЕЗОПАСНОСТИ

А что здесь делать мужчине, среди бестолковой суеты и ложного
решения? (среди ложного решения — надо поменять формулировку?)
Так упорядочивать же, исследовать проблему и строить
решение
.
Для этого потребуется стойкость, внимание, запас терпения и
любви, уверенность и разрешение себе на ошибки
, которые нужно
будет потратить в основном на то, чтобы делать вышеперечисленное,
одновременно уворачиваясь от хаотичных движений окровавленного
ножа, судорожно сжатого в ладошке отчаявшейся девочки. А хорошая
новость в том, что даже у отчаявшихся девочек есть границы
допустимого
, которые они как раз сейчас проверяют на
прочность…

Знаешь, *%№**, осточертело мне все это, я от тебя ухожу!
— 1) А как же дети?/ Я это уже миллион раз слышал/ И в чем на этот
раз я провинился?/ Давно пора!
(Это значит «нож попал», мужчина принял правила игры одного из
сценариев первых двух «либо», вошел в положение женщины,
прочувствовал все негативные эмоции и согласился
с наличием неразрешимого противоречия, т.е стал слабее, доверия к
нему стало меньше, в отношениях расширяется трещина, а проблема
меняется на ту, по отношению к которой он показал слабину.
Не зря же в самолетах стюардессы говорят, что при разгерметизации
первым кислородную маску надевает более сильный взрослый, а не
бросается сразу помочь своему ребенку.)
— 2) Неожиданно! Вроде все нормально было, а тут вдруг ррраз… и
расстаемся. А что произошло-то? Откуда такая спешка?
(Выражение своего первого чувства и переключение на причины ее
решения.)

Здесь он переходит на следующий уровень, на котором женщина
торопится и предлагает решения, которые мужчина должен принять и
выполнить
:
— Ты меня не любишь, мне не нравится эта квартира, с тобой я совсем
перестала чувствовать себя женщиной. Любящий мужчина всегда готов
пожертовать всем ради своей любимой,
а ты даже (в ресторан нормальный сводить меня не можешь/ шубу
купить/ с работы пораньше уйти и домой из фитнеса меня
забрать/…/)!
— 1) Но дорогая… у нас нет такой возможности/ я тебе уже столько
жертв приносил, больше не хочу/ ты же знаешь, что мне это
неприятно/…/
(Жалкие отмазки ПОСЛЕ того, как молча и неосознанно принимаются
ее правила игры
, т.е. поиск и критика решений заявленной ей
проблемы. Опять он в первом «либо»
.)
— 2) Т.е. любовь для тебя означает любую жертву по первому запросу
женщины, не считаясь со своими интересами? Ты хочешь, чтобы я
беспрекословно выполнял твои пожелания,
даже если это означает потерю самоуважения, серьезную проблему с
другими близкими людьми, большой шаг назад в карьере или своем
деле? Ты хочешь рядом с собой
видеть более слабого, неуважающего себя, ненадежно стоящего на
своих ногах мужчину? Да ты первая потеряешь ко мне уважение, будешь
обвинять в соплежуйстве, называть слабаком,
и в конце концов от меня уйдешь! Так что лучше сейчас, если ты
хочешь именно этого, нежели мучаться друг с другом несколько лет, и
в итоге получить то же самое!
(Смысл в том, чтобы просто в явном виде описать развитие в
будущем того сценария, которого боится мужчина, показать его
женщине и предложить ей выбор с учетом последствий
.
В большинстве случаев это означает вспоминание общих интересов в
паре, и разбор, в котором становится видно, что один в этой паре
вытесняет проблему к другому,
и, в сумме, внутри пары меньше пакостей не становится… а это же
вполне возможно… хорошо, когда уже есть опыт таких совместных
действий, которые помогли обоим
.)
Здесь женщина сталкивается лицом к лицу с противоречием, что ее еще
больше запутывает и пугает. Это заставляет ее еще чаще «махать
ножом», выдавая со скоростю пулемета
все новые и новые «решения», приказы, суждения и пр. На все это
стоит отвечать в том же духе, возвращая ей ее же противоречия:
(Ты — козел)
«Добьешься ли ты для себя чего-нибудь хорошего, если будешь
убеждать меня в моей убогости, бесполезности и безнадежности? Что
будет, если я соглашусь?»
(Ты — тупица)
«Ты считаешь себя сильнее и умнее меня сейчас, тогда как, я, более
слабый и глупый, могу решить важную для тебя проблему, с которой ты
сама справиться не можешь? Какой смысл требовать этого от
меня?»
(Ты должен мне обещать)
«Ты думаешь, если заставишь меня сказать то, что ты хочешь, дать
тебе какое-то слишком сложное для меня обещание, это как-то
приблизит к тебе желаемое?»
(Ты должен сделать это быстрее)
«Ты хочешь, чтоб я поторопился в таком важном деле, наспех
схватился за непроверенное решение и увеличил шансы на ошибку?»
(Ты должен сделать это все сам, не беспокоя меня)
«Уверена ли ты, что я лучше тебя знаю, что ты хочешь, и смогу
достичь наилучшего для тебя результата, не обращаясь к твоим
чувствам?»
(Ты должен то, то, то, и это)
«Ты назвала сразу 4 проблемы, думаешь решить 4 проблемы легче
скопом или мы разберем их отдельно, начиная с первой?»
(Ты должен это, и вообще меня волнует нечто другое)
«Ты переключилась с одной проблемы на другую… означает ли это,
что разобравшись с новой проблемой, мы автоматически решим и
первую? Или первая все-таки более важная и стоит вернуться к ней, а
вновь возникшую пока отложить?»
(А ну давай быстро выкладывай, что ты предлагаешь)
«Уверена ли ты, что готова воспользоваться моим советом вслепую, не
чувствуя его правильности?»
(Все козлы)
«Уверена ли ты, что такое убеждение приближает тебя к решению
поставленной задачи?»
А вот есть пример
использования этого подхода в бизнесе.

Если на какой-то из женских выпадов у мужчины не находится
ясного ответа, так может ее предложение не так уж плохо,
может
в нем есть разумное зерно, а неадекватность всего лишь
померещилась? Тогда стоит на него согласиться и принять свою часть
ответственности за выполнение этого предложения, хотя бы ради того,
чтоб выяснить, куда ведет эта дорога,
чтобы в следующий раз знать ответ. Кроме того, никто не мешает
(кроме самого себя) позже остановиться и продолжить теперешний
разговор
, как только желаемая ясность появится.

По-хорошему, отвечать таким образом в горячей перепалке можно
только при полном освоении и осознании этого принципа… т.е. на
автоматическом уровне владения,
иначе пока конструируешь один ответ, вслед за первой волной наезда
уже последует еще десяток, и над такой заторможенностью только
дополнительно посмеются
и навалят сверху еще сотню претензий, т.е. тупо задавят массой, чем
еще будут гордиться… Т.е. сразу добиться желаемого результата
шансов очень немного
,
поэтому имеет смысл пробовать
вышеописанное поведение в тех
конфликтах, которых избежать без серьезных потерь не получается, а
потом анализивать и находить свои слабые точки
,
которые «сами собой» оказались подставлены под метафорический
«окроваленный нож», чтобы потом хотя бы для себя научиться
возвращать (?) противоречия, связанные с ними
.
Да что тут говорить… Именно для себя это и нужно делать с самого
начала, потому что «девочка с ножом» может жить и у нас внутри,
толкая нас к саморазрушению.

Итогом такой защиты будет обессиливание и обезоруживание «девочки с
ножом», которую теперь уже можно нежно обнять, чувствуя
безопасность между вами,
успокоить и, если остались силы и внимание, уже спокойно,
собравшись с силами и вниманием, приступить к изучению и решению
проблемы.
Подготовка закончена.
Если же откладывать решение проблемы на неопределенный срок, то
причины снова начнут давить, и есть шанс, что новый взрыв
начнется раньше, чем вы вспомните о своем желании помочь
… Вы
снова попробуете таким макаром отгородиться от чужих проблем, но
энергия в разрешении противоречия освобождается только один
раз,
поэтому на вышеописанные ухищрения найдется новое оружие «Красиво
говоришь, но это все только пустой треп!». А причина уже будет в
том,
что возникло нове, еще более серьезное с точки зрения эмоций
противоречие: «Мы обезоружили неадекватную девочку на основании
того, что собираемся быть вместе
,
что у нас общие интересы, что в наших интересах ее благополучие,
также как в ее интересах наше благополучие (а признать ей это
стоило огромного труда),
лишили ее сил и последней защиты… а потом тихо испарились
,
когда стало понятно, что нашей личной безопасности ничего не
угрожает, оставив ее наедине с тем ворохом причин
,
которые ранее довели ее до неадеквата.»
И результатом будет то, что и у нас тогда не останется никаких
способов сохранить себя в безопасности в подобных ситуациях, а
момент безопасности и доверия
, когда оружие сложено и силы
на борьбу кончились, будет омрачен воспоминанием
повторного
«взрыва». Как легко тогда будет подумать: «Даже в таких бессильных
и безоружных для меня зреет какая-то пакость, и она рано или поздно
взорвется… Им нельзя доверять!
«

До этой строчки я все время подразумевал, что из предложенных
мужчиной вариантов женщина везде выбирала «делаем так, чтобы нам
было хорошо вместе в будущем»,
а как быть, если она выбирает разделение и игнорирует интересы
мужчины? Убеждать в обратном вроде как глупо и приводит разве что к
потере уважения к мужчине,
соглашаться и принимать за чистую монету тоже не лучший выход, это
означало бы бросить женщину в сложной ситуации и бездействовать,
когда ей может быть причинен вред.
Критерием для решения здесь является готовность женщины к
самостоятельному шагу. Если при этом от вас требуются какие-то
действия, слова, разрешения, сигналы:
(мужчина) — Готова ли ты вместе со мной решить проблему?
(женщина) — Нет, Я ухожу! (и продолжение)
а) Что-то требует от мужчины, провоцирует, оскорбляет, всячески
пытается зацепить его чувства… делает что-то _для него_,
прикрываясь тем, что это для себя.
Это значит, женщина играет в разрыв отношений, чтобы помочь мужчине
изменить поведение и учесть ее интересы. Соответственно, это лишь
еще один выпад в игре на саморазрушение
и здесь достаточно заметить, что мужчина готов учитывать интересы
только тех, кто готов в ответ учитывать его интересы, твердо стоять
на своем, ожидая признания,
и избегать соблазна уйти в детали сотрудничества раньше, чем оно
будет признано обеими сторонами. Если в признании будут нотки
ерничества и кривляния, можно отметить,
что в таких решениях не бывает полумер, что решение сложное, что
мужчина готов принять ее решение, каким бы оно ни было, что она в
будущем сможет его поменять, если у нее для этого появятся
основания, что мужчина постарается воздержаться от манипулирования,
вспоминая это решение (а если таки прорвется, то эту проблему они
тоже постараются решить вместе),
что решение, принятое под давлением мужчины, будет имитацией и
потерей кучи времени и сил для обоих.
б) Ведет себя реально неадекватно, угрожая здоровью себя и
окружающих, на попытки начать диалог усиливает агрессию.
Обычно такие случаи заканчиваются насилием, психическими травмами и
материальным ущербом.
Здесь лучше сошлюсь на пост «Неуправляемый ребенок» http://olga-podolska.livejournal.com/57996.html
Если вкратце, то крепкие объятия, обездвиживание и монотонные
повторяющиеся успокаивающие слова безо всякой агрессии,
и до тех пор, пока в поведении бывшего агрессора не появится
спокойствие, осознание и принятие границ, за которыми находятся
личное простанство других людей.
в) Собирается, говорит о своих желаниях чувствах, касающихся только
ее.
Это значит она сделала выбор. Остановить ее в этот момент значит
заморозить проблему и сделать выбор «уйти» мечтой, к которой она
будет стремиться, обвиняя мужчину в противодействии.
Здесь можно только согласиться с решением взрослого человека и
отпусить, дать ей возможность испытать на собственном опыте, что же
означает для нее разделение с мужчиной.

Если же мужчина и женщина, каждый за себя, приняли осознанное
решения о дальнейшей совместной жизни, то можно переходить к
обратной задаче:
Помочь ослабевшей, обезоруженной, ничего не контролирующей девочке
снова стать взрослой адекватной женщиной до такой степени, до какой
она способна ей стать.

РАСШИРЕНИЕ ГРАНИЦ, ДЕЛЕГИРОВАНИЕ

Эта часть будет опубликована позже, и в ней будет описан способ
«Как мужчина может помочь обезоруженной девочке снова обрести силы,
ответственность и право влиять на мужчину, причем ровно в той мере,
насколько она способна эту силу контролировать и удерживать от
срыва к саморазрушению?»

Приветствую вас, дорогие мужчины! Не каждый парень знает как справиться с девушкой, которая активно пытается залезть на шею и устроиться там поудобнее, свесив ножки и отдавая очередной приказ. Но ведь если девушка ведет себя подобным образом, то построить не получится. Вы, скорее, просто будете выполнять функцию «подай — принеси», пока не надоест ей или вам. Я предлагаю попробовать понять, почему прекрасный пол порой себя так ведет и как поставить на место девушку, которая начала переходить все границы.

Почему она «борзеет»?

В начале отношений человек естественным образом пытается произвести приятное впечатление и показывает только свои лучшие стороны. Девушка старается быть милой и нежной, заботливой и ласковой. И хорошо, когда отношения продолжают развиваются в этом направлении. Между партнерами появляется доверие, развивается и они рука об руку идут навстречу своему счастливому будущему.

Но случается и другой вариант развития событий. Поначалу барышня вся из себя милая и прелестная, а потом как по мановению волшебной палочки начинает злую королеву, которая над своим рабом.

Почему некоторые девушки начинают наглеть и вести себя неподобающим образом? Основная причина — . Если мужчина сразу не пресек попытку барышни, то с каждым разом ситуация будет только усугубляться.

Но даже самый мужчина может столкнуться с этой проблемой. Когда парень влюбляется, то теряет голову и становится несколько мягче по отношению к возлюбленному объекту. А мадам, чувствуя слабость партнера, начинает давить еще сильнее.

Есть и другой вариант — барышня сама по себе такая. Есть девушки, которые имеют ужасно вздорный характер. Понять психологию поведения такой, вы можете изучив статью « ». Она будет выпендриваться просто так, потому что ей захотелось, без причины.

Иногда может доходить даже до оскорблений и драк. Такого поведения терпеть нельзя ни в коем случае. Если ваша девушка позволяет себе вас унижать словами или действиями, то вам нужно принять меры прямо сейчас, а не откладывать этот вопрос на потом. Потом будет поздно. Прочитайте статью « » и решитесь на этот разговор.

Что делать?

Естественно, такое поведение терпеть не стоит. Бездействием вы только усугубляете свое положение. и наглую барышню стоит незамедлительно поставить на место. Как же это сделать наилучшим образом?

Есть несколько вариантов. Первый — серьезный разговор. Прямо высказать ей ваше недовольство, сказать, что не о таких отношениях мечтали, когда с ней познакомились и не понимаете, почему она себя так ведет. Но если ее поведение не изменится и она по-прежнему будет себя вести подобным образом, то ваши пути разойдутся.

Говорить стоит спокойно, в этот момент вы должны быть решительным и . Пусть она чувствует силу, которая исходит от вас и подчинится ей. Можете подарить ей книгу «Для тех кто не понял, что такое счастливые отношения»
, как говорится, критикуя — предлагай.

Если девушка испытывает к вам чувства и хочет , то она прислушается и поймет, что была не права во многом и перегнула палку. Ее поведение начнет меняться и вы сможете выстраивать здоровые и счастливые отношения.

Но может произойти и обратная ситуация. Если , то такая девица просто рассмеется вам в лицо, а в глазах у нее будет блестеть холодная надменность. Именно так случилось с моим клиентом, который пытался уладить все мирным путем со своей бывшей. От такой и искать другую, которая будет ценить вас и ваши отношения.

Если вам сложно решиться на прямой разговор, то можно попробовать изменить поведение девушки своим поведением. Вам нужно стать немного в общении с ней. Это не значит, что можно неуважительно к ней обращаться. Просто умерьте количество звонков ей и сообщений. Больше и чаще занимайтесь своими делами.

Пусть она поймет, что у вас есть жизнь и без нее, что вы интересно проводите время. Но при этом оставайтесь к ней заботливым, внимательным и нежным. Она должна понимать какой вы , но при этом вы должны стать для нее чуть недоступным.

Всегда оставайтесь спокойным. Если она пытается манипулировать — не поддавайтесь. Сильно опаздывает в который раз — один раз уйдите под предлогом, что вы не могли больше ждать и у вас другие дела, а в следующий раз можете сами опоздать.

Здесь главное не заиграться, вы должны владеть собой и понимать, какое действие будет уместно в той или иной ситуации.

Что НЕ делать?

В попытке приструнить свою пассию, многие мужчины совершают ряд ошибок. Давайте разберем эти промахи, чтобы вы могли действовать наверняка.

Убрать всю агрессию. Даже спокойного мужчину можно вывести из себя. Например, если ваша девушка флиртует с другим парнем при вас. Кого это не заденет? Но даже в такой ситуации лучше всего сохранять хладнокровие и спокойствие.

Во-первых, вы на людях. Никогда нельзя выносить сор из избы. Во-вторых, ваша агрессивная реакция может еще больше распылить девушку. Лучше спокойно встать и сказать ей: дорогая, пока ты строишь глазки тому парню, я пойду, пообщаюсь с той симпатичной официанткой. Всегда старайтесь найти достойный выход из положения.

Один из способов поставить свою мадемуазель на место — общение с другими девушками. Но это крайне опасный вариант. Конечно, является сильнейшим средством для разжигания страсти в отношениях. Или для того чтобы показать своей мадам, что вы популярны и она запросто может вас потерять.

Но помните, что ваша возлюбленная просто может встать в позу и предъявить вам выбор: либо я, либо она/они. И тут вы оказываетесь в позиции проигравшего. А так вы поставить ее на место точно не сможете.

И точно не стоит вести задушевные разговоры с ее подругами. Даже если вы поддерживаете хорошие отношения с ее подругой, не надо жаловаться на свою пассию или искать поддержки. Это покажет ваш слабый характер и неумение решить проблему самостоятельно.

В заключении, хочу посоветовать отличную книгу Ненси Дрейфус «Говори со мной как с тем, кого любишь»
. Ненси обещает дать магический инструмент для решения безвыходных конфликтов и претензий.

Как давно девушка ведет себя неподобающим образом? Какие конкретно ее действия вас напрягают? Как вы пытаетесь бороться с ней?

Если девушка правда испытывает к вам чувства и хочет совместного будущего, то у вас обязательно получится решить проблему. А если она не слышит вас и продолжает выпендриваться, то смело уходите от такой. Цените себя и не позволяйте использовать.

Всего вам наилучшего!

38453

Что делать, когда она наглеет?

Объяснить, что тебе не понравилось, и предупредить ее о возможных последствиях, вплоть до разрыва . Спокойно скажи, что у тебя не получится построить отношения с женщиной, которая поступает так, как тебе неприятно. Если она дорожит отношениями , то сразу нажмет на тормоза.

Помни, что лидер в отношениях готов в любой момент разорвать их.

Не бойся потерять женщину, потому что иначе ты очень быстро ее потеряешь. Или превратишься в тряпочку или подкаблучника . Сказать: «Подруга, ты не права. С мужчинами так нельзя».

Какие еще могут быть последствия?
Если ее выходки не смертельные, и рвать из-за них отношения глупо, то используй наказание. Ты можешь предупредить девушку, что каждая ее выходка будет сопровождаться твоей реакцией.

Что это может быть?
Лишай ее того, что ей нравится. Никаких денег, если будет тратить их на бары. Никаких свиданий, пока она не научится проводить время так, как нравится тебе. Никаких ночевок у нее, пока она живет с мамой.

Можешь также словесно аккуратно задеть ее. Нет, не грубить.

Скажи, что ты в ней разочарован. Что не знаешь, как быть, потому что не ожидал от нее такого поведения. После таких слов она задумается, стоит ли продолжать в том же духе. Так как будет напугана тем, что ты мог о ней подумать. Женщины обожают все додумывать и накручивать. Тут она все сделает за тебя.

Как правильно себя позиционировать?

Пойми также, что все это будет работать только при условии, что у тебя сильное внутреннее состояние .

Будь уверен в себе. Она поверит тебе только тогда, когда ты сам будешь верить с свои слова. И так всю жизнь.

Не пытайся убедить девушку логикой, они ее не воспринимают. Женщины живут эмоциями , а потому ты должен укрощать ее своей внутренней мощью. Любое воспитание строится на страхе.

Я не имею в виду бросаться во все стороны посудой и ломать могучими плечами дверные косяки. Недостойное поведение или оскорбления — это показатель твоей неуверенности. Уважай себя, тогда и люди проникнутся к тебе уважением.

Важно ставить ее на место спокойно и достойно. И вообще, это ее роль — быть эмоциональной. В ссоре тебе стоит как можно меньше проявлять свой гнев.

Чем спокойнее ты будешь себя вести, тем страшнее ей будет, поверь. Хватит одного твоего холодного взгляда, чтобы она замолчала. Важно только, чтобы взгляд транслировал твою внутреннюю злость и энергию, которая быстро усмирит барышню. Понимаешь?

Женщина считывает всё, что ты чувствуешь и ощущаешь. И если тебе не нравится ее поведение — сделай так, чтобы она это почувствовала.

Ты должен говорить сдержанно и по делу так, чтобы у нее при этом холодела кровь. Чтобы она робела и застывала под твоим взглядом. Будь краток и удели этому разговору минимум времени. Помни, что остальное она додумает самостоятельно.

Только демонстрацией силы духа ты укротишь барышню. Только при помощи своего внутреннего стержня ты станешь главным в отношениях. Только с помощью твоей настоящей мужественности она полностью сможет раскрыть свою женственность.

Всем привет! В данной статье, как ты уже догадался, речь будет идти о том, как поставить девушку на место. Что делать, если барышня не ценит отношения и не уважает тебя? А также, я постараюсь рассказать о том, как не стать для нее подкаблучником, а вести себя как настоящий мужчина , который нравиться всем девушкам.

Возможно, у тебя были такие ситуации, когда женщина просто наглела и не ценила отношения. Может быть, она оскорбляла тебя и не звонила первая. Когда ты ей что-то говорил – не слушала твои слова, а просто закрывала тебе рот. Она поступала так, как хотела, при этом еще и делала из тебя виноватого.

Давай подумаем, почему вдруг она стала вести себя так с тобой, если до этого, все было нормально? Что могло измениться в отношениях за очень короткий промежуток времени? Все очень просто, ты слишком сильно старался для любимой. Когда девушка в чем-то обвиняла тебя, ты никогда не спорил с ней, а наоборот — всегда соглашался. Возможно, ты очень сильно ценил отношения, и девушка поняла, что ты уже полностью принадлежишь ей, и никуда от нее не денешься.

Конечно, через какое-то время ей стало скучно с таким парнем, и она начала очень многое себе позволять. А если тебе еще попалась холодная и умная красавица, о которой я описывал , то все становится понятно. Но хуже всего то, что через какое то время ты можешь услышать от нее фразу: » давай останемся друзьями «.

Наилучший вариант — это дать ей понять, что тебя не устраивают такие отношения, и если она не изменит свое отношения к тебе, ты уйдешь. Поверь, если ты думаешь, что будешь терпеть ее чтобы не потерять, то ошибаешься. Рано или поздно ей просто надоест все это, и она найдет себе другого парня, который не позволит ей себя так вести.

Ты должен показать девушке, что готов уйти в любой момент, и найти ей замену. Но если ты прямо так скажешь: «Или ты меняешь свое отношение ко мне, или мы расходимся!», то большая вероятность того, что она выберет второй вариант.

Здесь нужно поступить по-другому. Измени, для начала, свое отношение к девушке. Начни меньше звонить, писать разные сообщения, делать сюрпризы и дарить подарки . Будь немного жестче с ней. Пусть знает, что она сама виновата в том, что ты изменился. Сделай вид, что ты уже не ценишь ваши отношения так, как раньше. Только так можно поставить девушку на место.

Если любимая еще не так сильно села тебе на шею, то большая вероятность, что она осознает свою ошибку и изменится в лучшую сторону. Но если она уже полностью потеряла интерес к тебе, и ждет, чтобы ты, наконец, сам ушел, то придется так и сделать.

В любом случае, ты получишь большой опыт отношений, и будешь знать, как не нужно вести себя с такими девушками. Поэтому, если у тебя не получится поставить девушку на место, то найди другую, но не повторяй своих ошибок.

Что делать, если один ученик мешает всему классу — Российская газета

Сразу две громких школьных истории на Урале стали предметом разбирательства Следственного комитета и прокуратуры. В одной третьеклассник поднял на уши не только свой класс, но и всю школу. Заточил карандаш и орудовал им как ножом, одной девочке проткнул насквозь руку. Родителей и учителей посылал подальше. Мог и на них наброситься с кулаками. Запросто забирал чужие вещи. Срывал один за другим уроки, так что от класса пришлось отказаться сразу нескольким педагогам, родители написали коллективную жалобу и потребовали отправить школьного дебошира на дистанционку.

В другой восьмиклассница, которую дважды оставляли на второй год, ввела настоящую «дедовщину», жестоко избивала одноклассников, оскорбляла их и вела себя крайне агрессивно. Дошло до того, что часть детей родители от греха подальше решили перевести в другие школы.

Те, кто сталкивался с подобным, знают, что один ученик способен сделать невыносимой жизнь десятков людей — учеников, педагогов, родителей. Но как так получается, что вся система со всеми ее департаментами образования, родительскими комитетами и новомодными службами медиации оказывается бессильна перед одним неуправляемым «Вовочкой» из 3 «Б»?

Педагоги говорят, что с каждым годом агрессивных и гиперактивных учеников становится больше и что с ними делать — не всегда понятно. Психологи видят две причины явления. Одна из них классическая — корни надо искать в семейных проблемах, вторая — связана с патологиями в психике ребенка. Часто эти причины еще и сплетены в один клубок.

Клинический и детский психолог Евгения Мордвинова констатирует: в последние десять лет врачи отмечают ухудшение психического здоровья детей:

— Оно зависит от нескольких факторов. Есть ли у ребенка какие-то нарушения от рождения или полученные травмы. Второй фактор — среда, в которой растет маленький человек, — насколько она поддерживает и помогает. Третий — школа. Комфортно ли в ней проходит адаптация. Все это в комплексе либо способствует психическому здоровью ребенка, либо, наоборот, его разрушает.

Родители на форумах сыпят фразами: «Какой отец — такой и сын»…

Проблему надо начинать решать, как только появляются первые сигналы, убежден свердловский детский омбудсмен Игорь Мороков. Причины в подавляющем большинстве случаев приводят в семью.

— Ведь как было с этим третьеклассником. Он начинал себя так вести еще в первом классе. Мама умерла, папа сидит. Парнишку воспитывает бабушка. Что именно произошло? Явно какая-то психическая травма. Сейчас в этом разбираются наши специалисты. Но если бы руководители школы прореагировали вовремя, не делали бы вид, что ничего не происходит, вся эта история явно не дошла бы до такой стадии.

Но как быть? Отчислить его из школы до 15 лет нельзя по закону, но и одноклассники тоже имеют право на образование. По мнению детского правозащитника, решать проблему в любом случае необходимо, соблюдая права и интересы всех детей, и тех, кто с ним учится в одной школе, и самого дебошира. Он виноват, но и родители ведут себя не мудрее, когда на форумах, объединившись, сыплют фразами: «Уберите из нашего класса этого ублюдка. Какой отец — такой и сын!»

— Он же все это читает тоже, и как, скажите, должен реагировать, каким бы он сам ни был? — говорит Игорь Мороков. — Ах, вы так, вы на меня и мою семью? Ну получите! Идет точить свой карандаш и бить одноклассников снова. Ну что, теперь его изолировать, сразу за решетку? Вспомните отпетых хулиганов в вашей школе. Многие из них потом стали вполне приличными людьми.

В таких случаях необходимо собираться всем заинтересованным людям, контактирующим с ребенком, считает эксперт. То есть учителям, директору, бабушке, родителям одноклассников. И выбирать согласованную стратегию действий по отношению к нему. Но только искренне пытаться ему помочь выпутаться из этой сложной ситуации, а не гнобить и не запугивать. Ведь и он сам явно не хочет вести вечную войну со всеми.

Комментарии

Август Белкин, заслуженный учитель России

— Меня самого когда-то выгнали из школы. Тогда еще было раздельное обучение для парней и девушек. А я влюбился, да еще и в девушку старше себя. Резко ответил кому-то из учителей, когда мне сделали замечание по этому поводу, и оказался за порогом. Самое удивительное, что спустя годы в эту же школу я пришел работать директором.

И был в моем классе парень, можно сказать, отпетый хулиган, сидел он как-то с компанией на последней парте и подшучивал надо мной во время урока. Но шутки были умные, меня это зацепило. Мы начали с ним пикироваться репликами. Ну а потом постепенно стали лучшими друзьями. Парня этого звали Валерка Нестеров. Так вот этот Валерка выучился и стал министром образования Свердловской области.

Анна Цоколова, семейный детский психолог, гештальт-терапевт

— Я не считаю, что дети стали агрессивнее. Раскованнее — да. Сегодня они имеют возможность проявить себя. И не очень боятся взрослых. Мы были более зажатыми. Но и лет 30-40 назад агрессия тоже была, но ее снимали во дворах. Причем дрались порой не на жизнь, а на смерть. Сегодня дворовая культура практически разрушена. Конфликты перебазировались в школу.

При этом причины детской агрессии всегда в семье. Это не значит, что родители во всем виноваты. Они могут недостаточно уделять ребенку внимания, ведь некоторые сутками находятся на работе. Или, напротив, излишне опекать его, когда взрослый не воспринимает ребенка как личность, а пытается все решать за него. Бывает, что виной всему конфликты между самими родителями: с ребенком они добрые, но он считывает напряженность между взрослыми и невольно вымещает накопившееся зло на других.

Агрессия возникает из-за накопленного стресса и невозможности выразить ее адекватным способом. Но если акцентировать внимание лишь на негативных поступках ребенка, он, скорее всего, и зациклится именно на них. Такое происходит часто. Хулигана то и дело отсаживают на последнюю парту, выгоняют из класса, а нужно, наоборот, поддерживать сильные качества — они есть абсолютно у всех детей. Важно работать и с классом. Активные и агрессивные дети быстро становятся изгоями — одноклассники сами провоцируют их и подначивают. В советское время была хорошая традиция: ребята занимались с отстающими и хулиганами. Это учило ответственности, альтруизму, и самый отпетый хулиган мог почувствовать, что не одинок.

Эдиса Мамырова, учитель, работающая в многонациональной школе Екатеринбурга

— Когда возникает драка между ребятами, я их усаживаю всех вместе, и мы начинаем разговаривать. Если кто-то срывает урок, весь класс встает и с укором говорит: «Ну, спасибо тебе!» Знаете, это работает. А вообще, я стараюсь в каждом видеть что-то хорошее и учу даже самых неуправляемых ребят видеть это хорошее в себе.

В Самаре для памятника истребителю МиГ-17 опять придумали новое место

Памятник легендарному истребителю МиГ-17 могут установить в Куйбышевском районе. Сегодня представители властей смотрели возможную площадку для самолёта.

Ещё в июле прошлого года общественники попросили спасти самарский МиГ-17, он тихо разрушался и незаслуженно прятался за высоким забором воинской части. 

МиГ-17 — советский реактивный истребитель, первый из серийных самолетов, достигавших скорости звука. Воздушная машина стояла на вооружении более чем сорока стран. Памятник в Самаре установили ему ещё в 1975-м году на территории лётного учебного центра. 

«Забора тут ещё, как такого не было, поэтому был хороший обзор, ну и то для жителей дома, а поскольку прошло 40 лет, самолёт ветшает всё-таки, поэтому хотелось бы сохранить о нем память», — рассказывал в июле 2020 года Вадим Токарев,  представитель областного совета ветеранов. 

Власти откликнулись и сказали, что помогут спасти самолёт. И решили, что спросят самарцев куда на видное место поставят МиГ-17. 

Предлагаются  три потенциальные площадки, предложенные городским управлением архитектуры для установки памятника. Первая из них расположена в  Куйбышевском района Самары – на пересечении ул. Осетинской и бульвара Засамарская слобода, на кольцевой развязке. Сегодня на этом месте установлена скульптурная композиция «Глобус Мира добра», которая может быть перенесена в другое место (в случае если в итоге будет выбрана данная локация).

Второе место – дорожная развязка на пересечении ул. Шоссейной и Ростовской в том же районе города. Еще одна территория – бульвар на пересечении ул. Мало-Московской и Московского шоссе.

Выбор участников сегодняшнего совещания единогласно пал на первую локацию, причем, не только из-за живописности места, но и в связи с появлением потенциальных инвесторов, готовых вкладывать средства в развитие данной территории. Вместе с тем депутат подчеркнул, что место для установки памятника МИГу-17 должны выбрать сами жители – по итогам открытого голосования.

Фото tvsamara.ru

Что делать, если одноклассник обзывается? — Классный журнал

Привет! Меня зовут Марта, и я отвечаю на ваши вопросы о любви и дружбе, об учёбе и семье. Разбираю ситуации, о которых вы мне пишете, и даю советы, которые вам помогут.

Сегодня у нас письмо от Софьи, которой 10 лет

Меня в школе обижает и обзывает один мальчик и не перестаёт. Я не знаю, как с ним бороться. Мама говорит, что не нужно обращать на него внимание, а у меня не получается. Хочу с ним разобраться сама. Что делать?

Грустно, что ты стала жертвой издевательств в школе. Но терпеть обзывательства и грубость нельзя! Сначала, конечно, можно попробовать их не замечать. Но если мальчик никак не останавливается, нужно дать отпор. Ведь к нему могут присоединиться другие, а издевательства станут жёстче. Как же разобраться с обидчиком?

1. Почему мальчик обижает тебя? В ответ на твоё поведение или он выбрал тебя как самую слабую? Если в отношениях с другими ребятами он адекватен, попробуй с ним поговорить. Только старайся говорить спокойно и уверенно. Спрашивай искренне, почему он постоянно к тебе придирается.

2. Не все причины мальчик может назвать (например, если ты ему нравишься, признаться напрямую ему будет сложно). Попроси кого-то из друзей поговорить с обидчиком, чтобы узнать причину издевательств и откровенно обсудить происходящее. Иногда подобной беседы бывает достаточно, чтобы мальчик понял неадекватность своего поведения и начал вести себя иначе.

3. Есть ли у учителя влияние на твой класс, прислушивается ли он к ученикам? Если да, а придирки не прекращаются, расскажи классному руководителю о своей проблеме и попроси помочь. Пускай хотя бы на уроках пресекает грубости одноклассника, рассадив вас подальше и разобравшись с вашей проблемой на классном часе. 

4. Грубость — это крайне плохо. Но некоторые люди не понимают другого обращения. Оцени, что будет, если ты нахамишь в ответ. Может ли мальчик ударить тебя? Станет обижать сильнее? Если он слаб и не пойдёт дальше в конфликт — ответь на его слова. Он будет знать, что ты сильная и смелая.

5. Ищи покровительства у других ребят: одноклассников, знакомых старшеклассников, страшего брата или сестры. Пусть заступятся хотя бы на словах.

6. Не обижает ли тебя ещё кто-то? Другие ребята? Есть такое явление как буллинг. Если ты жертва травли, с этим очень сложно бороться! Обычно лучше сменить место учёбы, чтобы сохранить и душевное, и физическое здоровье.

Береги себя!

Твоя Марта Майская

Идеи новых рубрик, рисунки, благодарности или пожелания присылайте по адресу: 123056, г. Москва, а/я 82, «Классный журнал», или по электронной почте [email protected], с пометкой «Классная почта». Или пишите в нашу группу «Классный журнал. Журнал полезных развлечений!» на сайте «ВКонтакте». Вопросы Марте отправляйте с пометкой «Для Марты». А мы постараемся ответить! Обязательно укажите свой обратный адрес, ФИО взрослого и электронную почту. Адреса от авторов писем ждём в течение месяца со дня поступления журнала в продажу.

Предыдущее письмо с ответом Марты Майской было опубликовано в 10 номере, а следующее читайте в «Классном журнале» № 14. А «Классный журнал» № 12, откуда и взято это письмо, появится в продаже уже на следующей неделе! (следите по ссылке)

10 шагов к успеху • Arzamas

8 августа 2016Антропология

Одно из самых популярных магических заклинаний в разных культурах — проклятие врагов. Древние примеры показывают, какие элементы нужны, чтобы заклятие сработало

Подготовила Алена Чепель

1. Перечислить имена врагов

1 / 2

Свинцовая табличка с надписью. Афины, 313–312 годы до н. э.F. Costabile. «Defixiones dal Kerameikós di Atene» / «Minima epigraphica et papyrologica», fasc. 7-8, 2004–2005

2 / 2

Прорись надписи на табличкеF. Costabile. «Defixiones dal Kerameikós di Atene» / «Minima epigraphica et papyrologica», fasc. 7-8, 2004–2005

Плистарха, Евполема, Кассандра, Деметрия Фалерского, Евнома Пирейского [проклинаю].

Магическое заклятие должно содержать имена проклинаемых. Свинцовая табличка с именами известных македонских генералов была найдена в 1970 году на кладбище Керамик в Афинах и датируется 313–312 годами до н. э. В период македонского правления за власть в Афинах боролись олигархическая и демократическая партии — первая стремилась передать управление государством небольшой группе богатых семей и была поддержана македонским правителем Кассан­дром. Его ставленник Деметрий Фалерский (будущий основатель Александрий­ской библиотеки) управлял Афинами в 317–307 годах до н. э. Евполем и Плистарх — другие македонские политики того времени. Евном Пирейский был, по-видимому, одним из афинских олигархов, также поддержавших правление Кассандра. Политическое заклятие на свинцовой табличке было, очевидно, оставлено кем-то из приверженцев афинской демократии и противников македонской оккупации.

2. Пожаловаться на обидчика богам (или Богу)

Папирусный амулет. Египет, IV век н. э.Hermitage inv. 5657 / The Papyrological Navigator

Святая Троица, Святая Троица, Святая Троица. Через святых мучеников я молюсь Господу. Даже ангел знает о нашем страдании, которое свидетельствует о том, что Феодосий ведет себя тираническим образом. Я претерпел ужасные беды из-за его тиранического поведения и нашел помощь только в силе Господа и свидетельство для нас через святых. Поэтому я прибегаю к тебе и, плача, взираю на твою святость, чтобы увидеть твою силу. Сколько зла он сделал мне! Плача, я претерпел ужасное зло от его руки. Господь, не пренебрегай этим и не помогай ему, Феодосию, как я упоминал раньше; и не отвергай меня. Ибо только один Господь, только один Бог, в Сыне, и в Отце, и в Духе Святом, во веки и веки. Аминь, аминь, аминь, аминь, аминь. Господь, Господь, Господь…

Обычно в магических текстах человека «посвящают» языческим богам, чтобы те принесли ему вред. С распространением христианства появляются заклина­ния-молитвы, обращенные к христианскому Богу. В этом папирусном амулете из коллекции Государственного Эрмитажа против Феодосия используются отрывки христианских молитв. Хотя проповедники запрещали христианам использовать магические заклятия, а императоры издавали законы против магии, люди все равно продолжали искать божественной помощи против врагов. Так магические заклятия принимали христианизированную форму.

3. Подписаться

Папирус на коптском языке. VI век н. э. P.Mich.inv. 3565 / Papyrology Collection, Graduate Library, University of Michigan

Ало, дочь Аэсе и Фойбаммона. ЭООООООООО. Я пишу, я заклинаю тебя, Саваоф, Саваоф: чтобы ты взял от меня это благовоние и произнес слова, полезные для меня, над Ало, дочерью Аэсе. Да принесешь ты страдание и горе, пусть заклятие достигает неба, пока ты выполняешь мою волю против Ало, дочери Аэсе. Проклятие Бога придет на Ало. Пусть тьма возьмет ее: Ало, дочь Аэсе. Молите его, чтобы он принял это благовоние от меня. Проклятия Закона и Второзакония пусть придут на Ало, дочь Аэсе, голод и нужда овладеют телом Ало и Фойбаммона. Пусть их глаза… Пусть жар огня исходит из рта Ало, дочери Аэсе, пусть проклятие Бога придет на Ало и весь ее дом. Пусть страх смерти будет в доме Ало. Да сделаешь так, чтобы они были прикованы к кровати. Аминь, аминь, Саваоф.

     Апа Виктор, сын Тибаммона

Для эффективности проклятия не мешает и подписаться (хотя такие подписи по понятным причинам встречаются не очень часто) — тогда божество помо­жет конкретному просителю. Так поступил Виктор, создавая коптское заклятие (датируется примерно VI веком н. э.) против женщины по имени Ало и ее ро­ди­телей Аэсе и Фойбаммона. Чем Ало вызвала ненависть Виктора, неизвестно. Подписавшись под заклятием, Виктор также указал свой церковный статус: термин «апа» означает, что он был священником или монахом. На христиан­ский контекст указывает также то, что Виктор призывает на Ало проклятия библейских книг Ветхого Завета — Закона и Второзакония.

4. Указать конкретную часть тела врага

Свинцовая табличка. Афины, IV век до н. э.Jessica Lamont

Геката Хтоний, Артемида Хтония, Гермес Хтоний, обратите свою ненависть на Фанагору и Деметрия, и на их таверну, и на их деньги и имущество. Я свяжу моего врага Деметрия и Фанагору в крови и прахе со всеми умершими. Тебя не освободит следующий цикл из четырех лет. Я свяжу тебя таким заклятием, Деметрий, так сильно, как только возможно, и я брошу собачье ухо на твой язык.

Пять свинцовых табличек были найдены в 2003 году в Пирее, рядом с Афи­нами. Они содержат почти одинаковые заклятия против четырех разных супру­же­ских пар — владельцев таверн в Афинах в IV веке до н. э. Все таблички были проткнуты железным гвоздем, свернуты и положены в могилу молодой женщины.

Указание на конкретную часть тела — распространенный магический прием, который часто встречается, например, в русских заговорах. Язык обычно появляется в судебных заклятиях — когда нужно, чтобы человек не смог произнести свидетельство в суде. В данном случае язык заклинают собачьим ухом. Скорее всего, так называлась самая неудачная комбинация при бросании костей. Пожелание могло быть связано с тем, что в тавернах играли в азартные игры.

5. Добавить побольше непонятных слов

Свинцовая табличка. Бейрут, III век н. э.Dr. Rudolf Habelt. «Magica Graeca Parvula» / «Zeitschrift für Papyrologie und Epigraphik», № 100, 1994 

Для сдерживания коней и колесничих.

Фрикс Фокс Бейабу Стокта Неотер над землей или под землей

Дамно Дамна Люкодамна Мениппа Пурипипанукс

Евламо Евлао Евла Евламо Вламо Амо Мо О

Ореобарзагра Краммахадари Фнукентабаоф Обарабау

вы, святые ангелы, нападите и сдержите

Лулалтау Аудониста их.

Ойатитнунаминту Маскелли Маскелло Фнукентабаоф Ореобарза

нападите сейчас, свяжите, переверните, подрежьте, разрубите на куски коней и колесничих синих цветов:

[кони] Нимфик, Таллофор, Аэттет, Мусотроф, Каллиморф [колесничий],

Филопарфен, Пантомедонт, Гипат, Филармат, Макарий [колесничий],

Омфалий, Гегемон, Океан, Тиран, Хорикий [колесничий],

Каллиморф [колесничий], Аврий, Актинобол, Екдик, Забадес,

Хорикий [колесничий], Номофет, Варвар, Гиероникес, Ксанф,

Макарий [колесничий], Донат, Анферет, Фосфор, Ликотрам,

Герман [колесничий], Обелиск, Аспроф, Анатолик, Антиох.

Сильно свяжи и не отпускай руки, ноги, связки лошадей и колесничих синих цветов.

Это заклятие против команды синих могло быть написано спортивными болельщиками. Оно найдено рядом с римским ипподромом в Бейруте и дати­руется III веком н. э. В поздней Античности в Константинополе и других крупных городах были распространены объединения спортивных болельщи­ков, поддерживавших команды на ипподроме — синих или зеленых. Борьба между партиями болельщиков могла принимать серьез­ный социальный и политический характер. На свинцовой табличке после разных магических слов идет длинный список лошадиных кличек (по четыре в каждой колеснице) и имен колесничих синих. Тот, кто выцарапал текст, по ошибке включил в начало название, вероятно копируя это заклятие из какого-то сборника магических заклинаний. Такие спортивные заклятия не закапывали в землю, как другие таблички (см. ниже), а прибивали прямо к стене ипподрома. Больше всего ипподромных заклятий найдено в Карфагене.

6. Нарисовать мумию или другое изображение проклинаемого

1 / 2

Яшмовая гемма. Египет, III век н. э.Trustees of the British Museum

2 / 2

Прорись надписи на геммеTrustees of the British Museum

Мемнон, сын Гемеры, уснул.

Антипатр, сын Филиппы, уснул.

Это яшмовая гемма из Египта (III век н. э.) с магическим изображением мумии. В Античности геммы, драгоценные камни с вырезанными изображениями, мог­ли использоваться как амулеты. «Уснул» здесь — синоним слова «умер». Мемнон и Гемера — мифологические персонажи: Мемнон, царь мифического народа эфиопов, живший во времена Троянской войны, был сыном богини зари Эос, которая здесь названа Гемерой (богиня дня). В Египте Мемнон и Эос ото­жде­ствлялись с Осирисом и Исидой. Антипатр, мишень заклятия, для уси­ле­ния сравнивается с мифологическим Мемноном. То есть Антипатр должен уснуть, как уснул мифологический Мемнон–Осирис. Также на гемме есть магические слова «Азазель» и «Я есмь Сущий». Рисунок мумии, завернутой в погребальные пелены, тоже усиливает заклинание. К текстам заклятий часто добавляли изображения проклинаемого, демонов, которые должны были исполнить заклинание, и другие символические рисунки.

7. Написать текст задом наперед

1 / 2

Свинцовая табличка. Бат, Римская Британия, II–IV века н. э.failing_angel/Flickr

2 / 2

Прорись надписи на табличкеRoman Inscriptions of Britain / romaninscriptionsofbritain.org

Пусть тот, кто украл вилбию у меня, станет жидким, как вода. Пусть та, кто ее украла, станет немой: Вельвинна, или Эксуперей, или Вериан, или Северин, или Августалис, или Комитиан, или Кат, или Миниан, или Германилла, или Иовина.

На этой свинцовой табличке из Бата в Римской Британии буквы в словах написаны в обратном порядке, как часто бывает в магических заклятиях. Неясно, что означает «вилбия». Возможно, это кельтское женское имя, и тогда речь идет о похищении рабыни. Во время раскопок римских бань в Бате в источнике, посвященном богине этого места Сулис Минерве, было найдено более 130 таких табличек. Обычно в заклятиях обращались к банным ворам одежды: в табличках упоминаются кражи плаща, туники, перчаток, накидки. Чтобы вернуть имущество, нужно посвятить украденные предметы божеству — тогда потеря оскорбит этого бога, и он захочет отомстить за похищенную собственность. 

8. Свернуть несколько раз

1 / 2

Свинцовая табличка. Афины, ок. IV века до н. э.F. Costabile. «Defixiones dal Kerameikós di Atene» / «Minima epigraphica et papyrologica», fasc. 7-8, 2004–2005

2 / 2

Прорись надписи на табличкеF. Costabile. «Defixiones dal Kerameikós di Atene» / «Minima epigraphica et papyrologica», fasc. 7-8, 2004–2005

Команду «Гермес» [корабля] «Гене» и умы жестоких моряков корабля «Евпория» я истребляю. Андокид — осквернитель герм.

Тонкие свинцовые таблички с заклятиями часто складывали или сворачивали в свиток, а затем протыкали гвоздем, чтобы было сложнее развернуть. Таким образом, прочесть их могли только боги или души умерших, которым они предназначались. События, к ко­торым отсылает текст таблички с кладбища Керамик в Афинах, произошли накануне отплытия Афинского флота в Сици­лию в 415 году до н. э. и повлекли за собой громкое политическое дело. Осквернение герм, статуй бога Гермеса, и пародия на Элев­синские мистерии, один из важнейших религиозных ритуалов греков, расце­нивалось как кощун­ство и было использо­вано в политической борьбе против предво­дителя сици­лийской экспедиции Алкивиада (Arzamas рассказывал об этих событиях в видео «Древняя Греция за 18 минут»). Здесь проклинаются моряки с двух кораблей, принадлежавших известному афинскому оратору Андокиду (конец V — начало IV века до н. э.). Вероятно, табличка была написана в начале IV века до н. э., после второго суда над Андокидом по делу об осквернении священных герм и пародии на Элев­синские мистерии, но до того, как он был изгнан из Афин в 392 году до н. э. Табличка имела форму корабля.

9. Разбить на мелкие кусочки

Глиняные черепки. Египет, период Среднего царства, XIX–XVIII века до н. э.Ägyptisches Museum und Papyrussammlung / Naunakhte / Wikimedia Commons

Правитель Ий-анак Эрум и все сторонники, которые с ним. Правитель Ий-анак Аби-ямиму и все сторонники, которые с ним. Правитель Ий-анак Акирум и все сторонники, которые с ним.

     Правитель Шуту Иов и все сторонники, которые с ним. Правитель Шуту Кушар и все сторонники, которые с ним. Правитель Шуту Завулон и все сторонники, которые с ним. <…>

     Правитель Ашкелона Халу-ким и все сторонники, которые с ним. <…>

     Правитель Иерусалима Йакар-Амму и все сторонники, которые с ним. Правитель Иерусалима Сетх-Ану и все сторонники, которые с ним. <…>

     Все азиаты — из Библоса, из Уллаза, из Ий-Анак, из Шуту, из Иймуару, из Кехерму, из Рехова… их сильные люди, их быстрые бегуны, их союзники, их помощники и менту  Менту — народ, соседи египтян. в Азии, которые могут восстать, составить заговор, которые могут бороться , которые могут говорить о борьбе, которые могут говорить о восстании, — во всей этой земле.

     Все люди [египтяне], все люди, весь народ, все мужчины, все евнухи, все женщины и все чиновники, которые могут восстать…

В Древнем Египте в период Среднего царства (XIX–XVIII века до н. э.) врагов проклинали с помощью заклинаний на глиняных черепках, которые потом разбивали. Магическое воздействие происходило в ре­зультате ритуала уничтожения предмета с текстом. Часто в таких закля­тиях упоминаются иностранные цари и города, представлявшие угрозу для Егип­та, или целые народы: нубийцы, азиаты, ливийцы, враждебные египтяне. Это позволяет использовать тексты заклятий как источник по гео­графии и истории внешней политики страны.

10. Положить в сырое место под землей

Апеций, да свяжешь ты Тринемета и Катикна, да разденешь Сенециола, Аседиса, Триция, Неокарина, Дидона. Пусть Сосий бредит. Пусть Сосий страдает от жара, пусть Сосий терпит боль каждый день. Пусть Сосий не сможет говорить, пусть Сосий не победит Матура и Эридунну, пусть Сосий не сможет приносить жертвы. Пусть Акван терзает тебя. Пусть Нана терзает тебя. Пусть Сосий никогда не превзойдет актера-мима Евмолпа. Пусть он никогда не сможет играть роль замужней женщины, сидящей в пьяном виде на осле. Пусть он не сможет приносить жертвы. Пусть Сосий не сможет одержать победу над актером Фотием…

Считалось, что обеспечить эффективность заклятия можно, положив его в могилу, колодец, источник или какое-то другое место, связанное с подзем­ными богами, которым предназначалось послание. Сырость и холод соот­ветствовали зловещим целям погубить человека. По той же причине, видимо, самым распространенным материалом для записи заклятий в Античности был свинец, холодный и тяжелый материал, цвет которого напоминает цвет мертвеца. В одной из инструкций того времени говорится, что нужно брать свинец из трубы акведука — потому что через него текла холодная вода.

Эта свинцовая табличка была найдена в 1887 году в колодце во французском поселении Ром недалеко от Пуатье, где в древности располагалась римская крепость. Сначала ученые прочитали заклинание как текст на местном кельт­ском языке. Затем появилась интерпретация таблички как латинского за­кля­тия актеров-мимов. В 2007 году вышла статья с еще одним прочтением текста как любовного заклинания на смеси латыни, греческого и кельтского языков.

Источники

• Кагаров Е. Г. Греческие таблички с проклятиями (defixionum tabellae).

  Харьков, 1918.

• Помяловский И. В. Эпиграфические этюды.

  СПб., 1873.

• Юнусов М. М. Топонимика Палестины в египетских «текстах проклятий» Среднего царства.

  Иудаика и библеистика: Материалы Второй ежегодной конференции по иудаике и востоковедению. СПб., 2013.

• Costabile F. Defixiones dal Kerameikos di Atene IV.

  Minima epigraphica et papyrologica, fasc. 7-8, 2004–2005.

• Gager J. G. Curse Tablets and Binding Spells from the Ancient World.

  New York, Oxford, 1992.

• Jordan D. R. Magica Graeca Parvula.

  Zeitschrift für Papyrologie und Epigraphik, № 100, 1994.

• Lamont J. L. A New Commercial Curse Tablet from Classical Athens.

  Zeitschrift für Papyrologie und Epigraphik, № 196, 2015.

• Meid W. Die pseudogallische Inschrift von Rom (Deux-Sievres): Text und Interpretation.

  Gaulois et celtique continental. Geneve, 2007.

• Meyer M. Ancient Chrisitan Magic Coptic Texts of Ritual Power.

  Princeton, 1994.

• Pritchard J. Ancient Near Eastern Texts Relating to Old Testament.

  Princeton, 1969.

микрорубрики

Ежедневные короткие материалы, которые мы выпускали последние три года

Архив

Для учеников: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center

Часто бывает сложно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь. Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда здесь, чтобы помочь вам решить, как поддержать человека, который вам небезразличен. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Для получения дополнительной поддержки вы можете позвонить в наш офис по телефону 507-933-7027 или позвонить на круглосуточную службу экстренной помощи Gustavus Student Crisis Line по телефону 507-933-7222.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами беспокоиться, особенно во время стресса, — это нормально. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание. Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство.Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

• Когнитивный / эмоциональный
  • Ощущение, будто ваш разум мчится
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
  • Чувство подавленности, застревания или замирания
  • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
  • Чувство взволнованности или на грани
• Физическое
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или подергивание
  • Легко напугать
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальные
  • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Перефразирование взаимодействий или разговоров

Что делать, если вы заметили тревогу в друге или любимом человеке:

1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте.Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
3. Объясните: многие студенты испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
5. Сообщите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его / ее.
6. Не беспокойтесь в одиночестве; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте, как у них дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
8. Повысьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке. Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от тревожности.Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, расстройство живота, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление. У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
• Фобии — два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия.Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и дезориентирующий страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
• Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев.Почти всегда ожидание худшего, даже если для этого нет особых причин; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства. Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия.Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. В дополнение к методам поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые первоначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах. Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).Другие лекарства от беспокойства включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство. Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или сердечные заболевания.В таких случаях необходимо лечить сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Люди, которые испытывают депрессию, часто не замечают ее в себе.Поэтому как друг или член семьи вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Они выражают чувства:
  • Грустный, опущенный, синий или пустой
  • Усталость, подавленность или истощение
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимистично или виновато
• Их поведение изменилось:
  • Спать более или менее
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличение веса
  • Менее энергичны или все время кажемся усталым
  • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
  • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (воспринимать вещи более лично)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией, фокусировкой или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать.Вы не несете ответственности за то, чтобы «сделать их лучше» или «избавиться от их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Прямо скажите, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия — это не недостаток или слабость, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку, страдающему депрессией, может быть непросто, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи, чтобы справиться с ситуацией.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или треп; это больше, чем обычные повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, затрагивающая всего человека. Помимо чувств, он может изменять поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Ежегодно он поражает 19 миллионов американцев. Четвертая часть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, бегством и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие делают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли лечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть целый ряд антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия, чтобы научиться более эффективным способам решения жизненных проблем, включая депрессию.Самый важный шаг к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это просьба о помощи.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им небезразличны.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые люди пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, друзья и семья часто замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх поправиться
• Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» еды
• Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
• Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений для восполнения еды)
• Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
• Быстрое похудание
• Раздражительность (особенно защитная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно в любое время. Если вы заметили нарушение питания, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите личное время и место и подходите к другу мягко, но настойчиво.
2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушайте сочувственно.Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмутятся вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выражать беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите помощь в поиске профессиональной помощи или присоединитесь к первому визиту, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы верите в них, это поможет выздороветь.
9. Ставьте перед собой реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что «исправлять» — не ваша работа. Человек должен быть готов и желать измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; подчеркивать положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
13. Поскольку это может быть стрессом, когда кто-то, кто вам небезразличен, борется с расстройством пищевого поведения, пользуйтесь собственной поддержкой и заботой.

Это также помогает знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, прибавку в весе и т. Д.
• Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
• Не давать советов. Когда вам говорят, что делать или не делать, это часто может спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничай о нем или о ней.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение. Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
• Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку.Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; используйте ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
• Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения. Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек.Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морить себя голодом или ограничивать потребление из-за сильного страха набрать вес. Это расстройство часто связано с потерей веса, и хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или полнота.Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах еды или отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за основных эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие. Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а импотенция часто возникает у мужчин.Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% и более от идеальной массы тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать пищевые продукты, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда они худые
• Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
• Отрицает голод
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее количество пищи
• Выпадает или начинает истончаться
• Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует некоторая форма очищения или диеты.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальный или превышающий нормальный вес тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30-40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело касается лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие знаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто пользуется ванной после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Нарушение менструального цикла
• Набухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно прекратить есть
• Безумно озабочен своим весом
• Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что ест
• Чувствует себя неконтролируемым
• Имеет депрессивное настроение

Обеденное переедание

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание.Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Однако компульсивное переедание отличается от булимии тем, что страдающие от него не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что они теряют контроль во время еды, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока они не почувствуют дискомфортное насыщение. Эпизоды переедания часто сменяются периодами вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбросить вес и сохранить его, поэтому они страдают ожирением и имеют в анамнезе колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, сердечные заболевания и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, которые сталкиваются с проблемами контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие признаки компульсивного переедания

• Человек ест большое количество пищи, когда физически не голоден
• Ест намного быстрее обычного
• Ест до ощущения дискомфорта
• Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
• Чувство депрессии, отвращения или вины после еды
• Имеет в анамнезе заметные колебания веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Renfrew Center Foundation http: // www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp 4 апреля 2011 г.

Студент колледжа, которому надоел его одноклассник, стал вирусным из-за того, что назвал свое невежество

Вы знаете то чувство, которое вы испытываете, когда заходите в класс и видите чужие вещи на своем столе?

Хорошо, конечно, нет назначенных мест, но вы сидите за одним столом с первого дня, и все это знают.

Так почему парень, который сидит рядом с вами, кладет свой телефон, книгу, зарядное устройство, обед и ноутбук в место, которое по праву принадлежит вам? Это раздражает!

Все, что вам нужно, это войти, сесть, достать блокнот и (попытаться) обратить внимание. Но сейчас? Теперь вам нужно поговорить с незнакомцем о перемещении его вещей, и вот вам день, уже погрязший в мелких неприятностях.

Знакомо? Должно.

У всех нас так много дел в наши дни, что, общаясь с людьми, которых мы видим каждый день — не с нашими друзьями, а с нашими одноклассниками, товарищами по пригородной поездке, коллегами, людьми, стоящими в очереди на кофе с нами каждый день, — мы можем почувствовать как ноша.

Итак, когда эти люди делают что-то, что мы считаем раздражающим, например кладем свои вещи на наши столы, у нас нет ни времени, ни энергии, чтобы предположить их намерения или подумать о жизни, которую они ведут.

Но если мы выйдем из себя на секунду, мы можем просто осознать, что все мы гораздо более связаны, чем мы думаем, что наши предвзятые представления о других обычно таковы — предвзяты. И часто неточно.

Вот почему эта история в Твиттере о парне, который извлек важный жизненный урок от одноклассника, на которого он был разочарован, становится вирусной.

Это прекрасный пример изречения «не суди о книге по обложке», который мы все должны были выучить в дошкольном учреждении, но иногда забывать. И он начинается точно так же, как и этот пост — со стона студента изнутри, когда он видит чьи-то вещи на своем столе.

Привет, ребята, я знаю, что обычно просто публикую дерьмовые шутки в своем Твиттере, но терпите меня, потому что я хотел чем-то поделиться… https://t.co/akgh5o7wNy

— Thomas McFall (@Thomas McFall) 1523280148.0

почти не говорит по-английски.Самая продвинутая вещь, которую я слышал, чтобы этот парень сказал по-английски: «Ух ты, моя булочка действительно хороша… https://t.co/UeNtGqzktS

— Thomas McFall (@Thomas McFall) 1523280148.0

Я ВСЕГДА раздражался с этим парнем. Я думаю: «Чувак, ты же знаешь, я сижу на этом месте каждый день. Почему ты всегда … https://t.co/am1nNvLqNE

— Томас Макфолл (@Thomas McFall) 1523280149.0

Пока я стою у телефона, другой парень, который тоже опоздал, входит в класс передо мной и попробовал взять мой… https: // t.co / IfLRfNyPBi

— Томас Макфолл (@Thomas McFall) 1523280149.0

Именно тогда я понял, что этот парень кладет мне на место вещи не для того, чтобы меня раздражать. Он спасал мне место каждые метр… https://t.co/D6KzZecdqQ

— Томас Макфолл (@Thomas McFall) 1523280150.0

В итоге я пошел в класс, и, конечно же, он освободил место и сказал: «Ах, Том Ты здесь. Хорошо. » И я получил ч… https://t.co/VOYPDnL2em

— Томас Макфолл (@Thomas McFall) 1523280150.0

Этот парень переехал сюда с Ближнего Востока, чтобы получить высшее образование в Америке.Он планирует вернуться после того, как получит… https://t.co/IUpWCCLtwN

— Томас Макфолл (@Thomas McFall) 1523280151.0

Я спросил его, как ему нравится Америка. Он сказал, что скучает по своей семье, но быть здесь очень здорово. Он также сказал: «… https://t.co/2aSbFRRJOl

— Thomas McFall (@Thomas McFall) 1523280151.0

Мораль истории? Не делай того, что я делаю, и постоянно думаю только о себе. все семы… https://t.co/z8gYObep25

— Томас Макфолл (@Thomas McFall) 1523280151.0

Если бы не это опоздание на один день, Макфолл, возможно, никогда бы не понял, что его одноклассник пытался сделать. И он, возможно, продолжал думать о нем как о раздражающем, может быть, рассказывая другим о «странном парне, который всегда пытался занять мое пространство» … тогда как все, что парень действительно пытался сделать, это быть добрым.

Мы все иногда неверно истолковываем действия других. Это легко сделать!

Но если есть что-то, что напоминает нам эта история, так это то, что важно остановиться и вспомнить, что пока вы живете своей жизнью, другие люди живут своей жизнью, поэтому при условии, что лучшие намерения могут оказать нам большую услугу.

Вот почему мы должны выходить за пределы наших пузырей и регулярно взаимодействовать с миром.

Вы могли бы найти нового друга. Вы можете скрасить чей-то день.

Но, что наиболее важно, выход из собственной головы, проверка собственных предубеждений и предоставление другим преимуществом сомнения сделает вас более сострадательным человеком.

Вам не обязательно общаться со всеми, кого вы встречаетесь, но в следующий раз, когда кто-то улыбнется и предложит вам пять?

Может, просто возьмем их за дело.

Эта статья была первоначально опубликована 16 апреля 2018 года.

Доктор Кен Шор: студент, который беспокоит одноклассников

Доктор Кен Шор

Решение проблем в классе

Студенты «беспокоят» своих одноклассников по-разному. Они их тыкают. Они тянут за волосы. Они что-то у них отбирают. Они сбивают их с толку, толкают, перебивают, называют их именами, распространяют о них слухи и высмеивают. Однако какую бы форму ни принимал беспокойство, инциденты часто привлекают ваше внимание.

Самый эффективный способ справиться с проблемой — побудить жалующегося ученика постоять за себя и посоветовать своему однокласснику прекратить беспокоящее поведение. Однако, если это не сработает, возможно, вам придется принять участие — прежде чем небольшая проблема превратится в большую проблему.

Однако будьте осторожны. Не думайте автоматически, что ученик, на которого жалуются, является виновником. Пострадавший ученик может делать гору из мухи слона или быть мотивированным желанием навлечь на себя неприятности у другого ученика.Жалоба может отражать конфликт между двумя студентами, ни один из которых не виновен. Также будьте осторожны с наказанием ученика, если вы не заметили проступка.

Просмотрите озабоченность учащегося, прежде чем отклонить ее. Будьте особенно внимательны к сообщениям о том, что над студентом издеваются, особенно если вы слышите аналогичные жалобы от других студентов. Если вы не уверены, стоит ли участвовать, скажите студенту, что вы вернетесь к нему, а затем внимательно наблюдайте за студентами, чтобы наблюдать за их взаимодействием.

Поощряйте жалующегося студента самоутвердиться. Если ученик говорит вам, что его беспокоит другой ученик, посоветуйте ему сказать однокласснику, чтобы он остановился. Предложите ему, что он мог бы сказать (например, «Вы действительно меня беспокоите, и я бы хотел, чтобы вы прекратили»), и при необходимости поиграйте с ним по ролям. Скажите ему, чтобы он снова увидел вас, если одноклассник продолжает беспокоить его после того, как его попросили остановиться. Если он вернется к вам и скажет, что сказал однокласснику остановиться, но поведение продолжалось, дайте обидчику наказание , если вы заметили, что он беспокоил жалующегося ученика (см. Ниже.)

Сообщите учащемуся о последствиях. Если вы наблюдали, как ученик беспокоит одноклассника без явной провокации, и если ученик продолжал вести себя, несмотря на вашу просьбу остановиться, сообщите этому ученику о наказании. Последствием может быть потеря части или всей перерыва, задержание после школы или потеря привилегии. Или вы можете попросить ученика позвонить своим родителям в вашем присутствии и сообщить им о своем поведении. Заранее сообщите студенту, что вы назначите последствие, и сообщите ему, какими будут последствия.Будьте правдивы и по делу.

Поговорите со студентом один на один. Если вы наблюдаете, как ученик беспокоит одноклассника, отведите этого ученика в сторону и попросите его в спокойной, эмоционально нейтральной манере объяснить свое поведение. Пусть его комментарии направят ваш ответ; это будет простой призыв к сотрудничеству или встреча для разрешения конфликта с вами и двумя учениками. Каким бы ни был ответ ученика на ваш вопрос, помогите ему понять, что его поведение может помешать вашему обучению и заставить других детей избегать его.

Выясните, что мотивирует ученика. Пытаясь ответить на этот вопрос, найдите время, чтобы внимательно понаблюдать за поведением ученика. Отметьте обстоятельства, связанные с поведением, в том числе: что происходило непосредственно до и после каждого инцидента, когда инциденты происходили чаще всего, где был ученик, когда он участвовал в поведении, и был ли он нацелен на конкретного ученика. Обидевший ученик может пытаться привлечь ваше внимание или внимание других учеников, отвлечь внимание от академических проблем или отомстить конкретному ученику.Если вы сможете определить основную причину его поведения, у вас будет больше шансов устранить ее.

Переместите стол ученика. Если ученик продолжает беспокоить своих соседей, несмотря на ваши просьбы остановиться, подумайте о том, чтобы отодвинуть его парту от парты других учеников. Вы даже можете переместить его в кабинет, расположенный сбоку от класса. Скажите студенту, что он может вернуться на свое обычное место, если он будет сотрудничать в новом месте в течение определенного периода времени.

Ограничьте физический контакт ученика с одноклассниками. Если ученик беспокоит других учеников, когда он бродит по комнате, ограничьте его движения, обозначив для него рабочую зону, которую он не может покинуть без вашего разрешения. Оберните квадрат или прямоугольник изолентой примерно в футе от его стола со всех четырех сторон. Скажите ему, что лента отмечает его «офис», и он должен оставаться в этих границах. Убедитесь, что ученик не может физически контактировать с другими учениками из своего рабочего места.

Найдите способы уделить ученику положительное внимание. Если вы пришли к выводу, что ученик беспокоит других учеников, чтобы привлечь ваше внимание, ищите возможности обратить на него внимание, когда он демонстрирует положительное поведение. В частности, благодарите его, когда видите, как он доброжелательно, уважительно или услужливо обращается со своими одноклассниками, даже если это всего лишь небольшой жест. Если вам это удастся, он может чувствовать себя менее заинтересованным в привлечении внимания неуместными способами.

Попросили студентов поделиться идеями и опытом с другими людьми, чье образование и точки зрения отличаются от их собственного

Понимание других точек зрения улучшается, когда это делается за счет прямого взаимодействия с теми, кто придерживается другой точки зрения, при условии, что окружающая среда безопасна, а цель хорошо продумана.

Вместо использования фоновых различий, которые мы чаще всего рассматриваем, таких как раса или религия, рассмотрите возможность создания дискуссионных групп на основе менее спорных различий.В зависимости от вашей дисциплины и учебных целей сюда могут входить: только дети по сравнению с теми, у кого есть братья и сестры, те, кто занимался спортом в детстве, по сравнению с теми, кто этого не делал; те, кто любит джаз или классическую музыку, по сравнению с теми, кто в основном слушает современную музыку, и т. д. Делайте различия явными при создании каждой группы.

Помните, что это всего лишь пример того, как начать работу
с этим методом обучения.

Редакторы серии: Майкл Тилл, Янгстаунский государственный университет; Дерек Бруфф, Университет Вандербильта; Эми Гросс, IDEA
Автор: Джефф Кинг, Университет Центральной Оклахомы

Скачать PDF

Преподаватели, которые поощряют обмен различными точками зрения среди студентов и создают для этого безопасную среду, противостоят тому, что Гарсиа и Хельшер (1) называют тонкими, системными и исключающими сообщениями.Классные и домашние задания, требующие обмена идеями и опытом с другими людьми с разным образованием, способствуют получению таких образовательных результатов, которые учащиеся считают полезными для успеха в многокультурном обществе (2). С увеличением разнообразия учащихся в классах колледжей учителя должны обеспечивать эффективное разнообразие заданий — шансы, что учащиеся будут учиться с одноклассниками разной национальности и предпочтений, увеличиваются с каждым триместром. Это учебная стратегия, которую студенты говорят, что они хотят (3, 4), и эта стратегия дает множество преимуществ, таких как явное улучшение понимания и академической успеваемости, а также снижение предвзятого отношения (4).

IDEA Item # 16 сильно коррелирует с методами обучения, учитывающими разнообразие, включая: # 13 (введение стимулирующих идей по предмету). №15 (вдохновление студентов на постановку / достижение сложных целей), №18 (просьба студентов помочь друг другу понять идеи / концепции) и №19 (давать проекты, тесты или задания, требующие оригинального или творческого мышления). Этот метод также сильно коррелирует с целями обучения № 28 (развитие навыков устного и письменного выражения), № 30 (развитие более четкого понимания личных ценностей и приверженности им) и № 31 (обучение анализу и критической оценке идей и аргументов. , и точки зрения).Эти корреляции предполагают мощную связь между обменом идеями с другими людьми разного происхождения и развитием навыков мышления более высокого порядка и более широких точек зрения. В основных обзорах исследований влияния посещения колледжа (5) делается вывод о том, что наибольшие изменения у студентов происходят в таких областях, как психосоциальные изменения, отношения и ценности, а также нравственное развитие. Все это связано с повышенным вовлечением людей из разных слоев общества. Такие взаимодействия исследуются в широко используемых измерениях вовлеченности, таких как Национальное исследование вовлеченности студентов (6).Один из подходов к повышению вашей эффективности по Пункту № 16 — это создание совместных действий с использованием методов IDEA, описанных выше, и / или сосредоточение внимания на перечисленных целях IDEA.

Имейте в виду, что многие студенты практикуют то, что Перри называет дуалистическим мышлением (7). Эти студенты ожидают, что на любой вопрос будет дан единственный правильный ответ, известный преподавателю. Эти учащиеся осознают, что их роль в обучении заключается в том, чтобы прислушиваться к правильным ответам преподавателя, а затем запоминать эти ответы для последующего использования при оценивании.Этим студентам может быть неудобно, когда их просят выслушать своих сверстников и поучиться у них. Проиллюстрировав этим ученикам, что на некоторые вопросы есть несколько оправданных ответов, некоторые из которых, возможно, лучше, чем другие, может помочь увести их от дуалистического мышления в сторону мышления, которое больше ценит точки зрения других.

Успех в содействии такого рода взаимодействию требует, чтобы вы знали свои собственные убеждения, отношения и предрассудки. Отношение, которое вы проявляете при взаимодействии учителя и ученика, влияет на все ваше поведение в классе, а также на вашу педагогику и содержание (8, 9).Попросить студентов поделиться своими точками зрения и позволить различные ответы, вызванные разным происхождением, культурой и ориентацией, будет проще, если вы готовы к оспариванию своих собственных идей и признаете законность этого процесса.

Две полезные парадигмы, в рамках которых можно структурировать возможности для студентов поделиться с другими людьми с разным опытом: 1) трансформирующий подход, который побуждает студентов «рассматривать вклады, события, проблемы и концепции курса с точки зрения членов целевых групп» ; и 2) подход социальных действий, который дает учащимся возможность «принимать решения по важным личным, социальным и гражданским проблемам и принимать меры для их решения» (10).Любой из подходов расширяет навыки общения, построения команды и взаимоотношений учащихся, а также углубляет понимание, вызванное рассмотрением этого контента с разных точек зрения. Тактика безопасного вовлечения учащихся в беседы, затрагивающие различные точки зрения, состоит в том, чтобы определить класс как место, где ищут истину. Истина иногда находится в рамках дисциплинарного содержания (на уроках физики я изучаю открытие истины Ньютоном), а иногда и в открытиях, сделанных при работе с одноклассниками с разным происхождением и вероисповеданием (я переоцениваю то, что я до сих пор думал об исламе, в свете что я теперь знаю о моем однокласснике по математике, который является мусульманином).Хороший рабочий процесс, позволяющий студентам делиться идеями и опытом, — это поощрять и демонстрировать критическое мышление как основу для обсуждения и как средство отличить истину от неправды.

Групповая работа позволяет студентам взаимодействовать с другими людьми разного происхождения в более личной обстановке, чем обсуждение в классе. Вы можете назначить членство в группе, чтобы служить разнообразию. В Центре преподавания и обучения при университете Северной Каролины (11) есть полезные советы по этому поводу. Один совет касается того, как избежать того, чтобы учащиеся из числа меньшинств чувствовали, что вы выделяете их из числа своих благих намерений раскрыть другим учащимся их потенциально разные точки зрения; время от времени меняйте групповые задания, чтобы небольшая группа студентов из числа меньшинств работала вместе один раз и распределялась по нескольким группам в другое время.В той же публикации UNC подчеркивается важность превращения вашего класса в зону безопасности для изучения различий, которые приходят с разнообразием. Вы должны установить основные правила для объективной оценки мнений и точек зрения других, моделируя их, когда вы ведете класс. Чтобы ваши ученики получали пользу от занятий с разными одноклассниками, все должны чувствовать себя в безопасности, выражая свои идеи и убеждения. Акцентирование внимания на подходе критического мышления в процессе поиска истины в классе может помочь уменьшить беспокойство в таких обсуждениях.

Решение проблемы разнообразия в онлайн-классе может быть сложной задачей. Культурная идентичность студентов часто скрывается за электронным экраном. Однако, поскольку Facebook почти повсеместно используется среди типичных студентов колледжа, они обычно легко встречаются и работают в виртуальной среде, где их взаимодействия часто естественным образом и быстро раскрывают личную информацию. West and West (12) указывают на то, что студенты-миллениалы «склонны быть более открытыми для разнообразия, различий и обмена», чем предыдущие поколения, и поразительно самораскрываются, что, по мнению Вестов, является палкой о двух концах, потому что это делает «раннее общение» проще », одновременно открывая дверь« широкому спектру отвлекающих факторов и обсуждений вне задачи »(стр.24-25). Один из способов свести к минимуму обмен не по теме в Интернете — предоставить студентам в начале курса место, где они могут рассказать о себе, но затем дать понять, что обсуждение в виртуальном классе будет касаться тем класса. Предоставление виртуального «студенческого холла» в качестве места для социальных и не тематических обменов может помочь студентам уважать различие между обсуждениями в классе и вне класса.

«Восприятие культуры» учащимися онлайн среди одноклассников и преподавателей влияет на их оценку класса, и иногда учащиеся считают, что при онлайн-обучении не учитывается культурное происхождение учащихся (13).Хотя это также может иметь место в очных занятиях, тщательная формулировка подсказок для выявления мыслей и обсуждения учащихся может помочь обеспечить обмен в классе, который заставит учитывать различные точки зрения, независимо от того, является ли задание групповым проектом, многопоточное обсуждение, вики или другие виды совместной работы. Концепция «отработанного сочувствия» Оуэнса (14) разрушает стереотипы, предлагая участникам попытаться воспринимать журнальную рекламу и фотографии через чувствительность различных групп, а подсказки, требующие такого взаимодействия, помогают студентам по-новому и действенно рассмотреть другие мировоззрения.

Поскольку учащиеся, которые считают свои взгляды принадлежащими меньшинству, могут не решаться делиться этими взглядами со своими сверстниками, подумайте о том, как сделать так, чтобы различные точки зрения были более вероятными в обсуждениях в классе. Создавайте более благоприятную для риска среду, разъясняя учащимся основные правила онлайн-дискуссий и общего «сетевого этикета». Хотя основные правила обсуждения полезны при личном общении, они могут быть даже более важными в онлайн-среде, учитывая легкость, с которой текстовые комментарии могут быть неверно истолкованы.

Выявление различных точек зрения можно активировать, разрешив учащимся отвечать на вопросы и подсказки независимо, отправляя свои собственные ответы до того, как увидят ответы своих сверстников. Например, у вас может быть возможность разместить записи студентов в блоге курса для вашей модерации. После того, как все сообщения были отправлены, вы утверждаете их в пакете, чтобы все они сразу появлялись в блоге. Это позволяет учащимся высказывать свои уникальные точки зрения, не подвергаясь чрезмерному влиянию со стороны учащихся, которые наиболее быстро откликаются на ваш запрос.См. (15) для получения дополнительной информации о важности независимой работы для использования разнообразия мыслей и опыта в группе.

Очень важно, чтобы учащиеся понимали, как вы оцениваете свой успех в процессе взаимодействия с классом. В противном случае учащиеся вашего класса могут задаться вопросом, почему часть их оценки должна быть связана с тем, как они взаимодействуют со своими сверстниками. Определите цели группового обучения и предоставьте хорошие критерии оценки успеха в достижении этих целей. Устав группы и руководящие принципы (см. Примечания к центру POD-IDEA, пункт № 18) должны определять приемлемое взаимодействие членов команды как часть оценки навыков взаимодействия.Кроме того, объяснение оценок курса в вашей программе должно определять приемлемый обмен идеями в зоне безопасности, которой является ваш класс.

Одна часть обучающей технологии — кликеры — могут быть полезны при изучении потенциально спорных вопросов с разных точек зрения. Учащиеся, представляющие меньшинство, могут не решаться публично называть себя поднятием рук, но анонимная обратная связь, полученная с помощью кликеров, создает более безопасную среду для этого, будь то в очных или виртуальных классах (16).

Аккредиторы обычно предъявляют особые требования к оценке качества онлайн-курсов. Поскольку подразделения дистанционного обучения реализовали такие ожидания, взаимодействие ученика с учеником и ученика с учителем является ключевыми показателями. Если их немного, то курс мало чем отличается от заочного. Учитывая важность обмена опытом между коллегами в онлайн-обучении, хорошие подсказки, которые стимулируют обсуждение между разными учащимися и разными точками зрения, должны стать обычной практикой. При оценке эффективности взаимодействия в виртуальном классе следует руководствоваться теми же рекомендациями, что и для очных занятий, но по крайней мере один аспект электронного обучения помогает онлайн-инструктору в этом отношении: взаимодействия учащихся, зафиксированные в цепочных обсуждениях, могут быть просмотрены позже и рассмотрены более внимательно. чем когда вы отмечаете вклад студентов в режиме реального времени в очном классе.

Содействие культуре оценки различных способов мышления

Студенты входят в классы, ожидая изучения нового материала из источников, выбранных преподавателями, а также от самих преподавателей. Однако часто недооцениваемым источником новых знаний остаются одноклассники. Свежие взгляды сокурсников могут способствовать развитию новых способов мышления и привести к конструктивным, необдуманным взглядам. В этом видео Бретт Флехингер описывает, почему он называет свой класс «коллективным мозгом», метафорой совместного, партисипативного процесса обучения, который он стремится создать в своей лекционной аудитории.

Узнайте больше и ознакомьтесь с соответствующими ресурсами об этом учебном приеме от Высшей школы образования Гарварда.

Ссылки и ресурсы

1. Гарсия, Дж. Э. и Хельшер, К. Дж. (2008). Управление горячими точками разнообразия в высшем образовании. Вестпорт, Коннектикут: Американский совет по образованию / Praeger.
2. Мичем, Дж., Макклеллан, М., Пирс, Т., и Грин, Р. (декабрь 2003 г.). Разнообразие студентов в классах и результаты обучения: восприятие студентов. Журнал студента колледжа .
3. Горал Т. (октябрь 2001 г.). Чего хотят студенты и что вы можете с этим поделать: о чем думают студенты колледжей? Исследователь из Гарварда провел последние 15 лет, выясняя это, и его ответы могут вас удивить — Интервью. Матрица: журнал для лидеров образования .
4. Smith, D.G., & Associates. (1997). Разнообразие работает: новая картина пользы учащихся . Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация колледжей и университетов.
5. Pascarella, E. T., & Terenzini P. T. (2005). Как колледж влияет на студентов: третье десятилетие исследований, том 2. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси Басс.
6. Национальное исследование вовлеченности студентов (2011 г.). Содействие вовлечению студентов в масштабах кампуса: годовые результаты за 2011 год. Центр исследований послешкольного образования, Университет Индианы: Блумингтон, Индиана. http://nsse.iub.edu/html/annual_results.cfm
7. Perry, W. J. (1999). Формы интеллектуально-этического развития в вузе .Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.
8. Schoem, D., Frankel, L., Zuniga, X., & Lewis, E. (Eds.). (1995). Мультикультурное обучение в университете. Вестпорт, Коннектикут: Praeger в мягкой обложке.
9. Тату, M.T. (1996). Изучение ценностей и убеждений относительно обучения разнообразных учащихся: понимание проблем педагогического образования. Оценка образования и анализ политики, (18) 2, 155-180.
10. Стэнли, К. (2001). Обучение в действии: поликультурное образование как высшая форма понимания. The Teaching Excellence Essay Series for 2000-2001, доступно в Сети профессионального и организационного развития в высшем образовании, http://www.podnetwork.org/publications/essayseries.htm#2001-2002 Essay Series
11. Center for Teaching и обучение в Университете Северной Каролины. (1997). Обучение для включения. Чапел-Хилл, Северная Каролина: Центр преподавания и обучения UNC-CH. См. Главу 2: Стратегии инклюзивного обучения: Общие стратегии.
12. West, J.А. и Уэст М. Л. (2009). Использование вики для совместной работы в Интернете: возможности Интернета для чтения и записи. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.
13. Tapanes, M. A., Smith, G. G., & White, J. A. (2009). Культурное разнообразие в онлайн-обучении: исследование предполагаемых эффектов диссонанса в уровнях индивидуализма / коллективизма и терпимости к двусмысленности. Интернет и высшее образование, 12 (1), 26-34.
14. Оуэнс, Д. А. (2012). Творческих людей нужно остановить: шесть способов убить инновации (даже не пытаясь). Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.
15. Surowiecki, J. (2004). Мудрость толпы . Нью-Йорк: Даблдей.
16. Брюфф Д. (2009). Преподавание с использованием систем реагирования в классе: создание активной учебной среды. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.

Сопутствующие документы IDEA

Связанные ресурсы из Magna Publications

Ресурсы для покупки

20 ЛЕТ СЛИШКОМ ДОЛГ, ЧТОБЫ БЫТЬ ГОРЬЕ В КЛАССАХ

Дорогая Энн Ландерс! Некоторое время назад вы напечатали некоторые правила для встреч в старших классах.Они были хорошими, но я не пойду на встречу в старшей школе, которая состоится через несколько месяцев. Я хотел бы рассказать своим бывшим одноклассникам, почему:

Уважаемые бывшие одноклассники! Вы превратили мои четыре года в средней школе в настоящий ад. У тебя никогда не было времени познакомиться со мной. Я был новым учеником из маленькой школы. Вы смеялись над моими волосами, моей одеждой и правилами, установленными моими родителями. Но я выдержал и закончил.

Это было 20 лет назад. Со временем и с помощью я преодолел эмоциональное насилие, которое вы мне причинили.Должен ли я сейчас пойти на мероприятие, чтобы вы могли дальше смеяться надо мной? Годы консультирования научили меня, что нельзя добровольно повторно попадать в оскорбительные ситуации. Я не испытываю зла, но я не хочу больше никого из вас видеть. Я надеюсь, у тебя все хорошо в жизни. Я также надеюсь, что вы воспитали своих детей менее жестокими, чем были. — Ваш бывший одноклассник в Иллинойсе

Дорогой Иллинойс! Вы говорите, что консультировались годами. Хорошо, но тебе нужно больше. Я не виню вас за то, что вы расстроились из-за обращения, которое вы получили тогда, но 20 лет — это слишком долго, чтобы злиться.Пожалуйста, обратитесь за дополнительной помощью и позвольте ранам зажить.

Дорогая Энн Ландерс! Мы с коллегами работаем в ресторане и у нас возникла проблема, с которой мы не смогли справиться. Где провести грань между бизнес-ланчем и проведением целого дня в ресторане? Разве у этих мужчин нет офисов? Они приходят в полдень, заказывают чашку кофе и сидят два-три или даже четыре часа. Они настраивают свои ноутбуки и калькуляторы, звонят и принимают звонки на свои мобильные телефоны, заключают сделки с недвижимостью, составляют завещания, составляют налоги и рассчитывают заработную плату.Затем они оставляют чаевые в долларах.

Мы ничего не можем поделать с этими парнями. Может, если они увидят себя в вашей колонке, это поможет. — Пэт в Майами

Дорогой Пэт: Вот ваше письмо, но не ждите, что оно что-то изменит. Люди, которым нужно это увидеть, имеют шкуры, как слоны. Попробуйте спросить: «Могу ли я вам еще что-нибудь достать?» каждый раз, когда вы проходите мимо — и часто проходите мимо. Может быть, они получат сообщение.

Написать Ann Landers, P.O. Box 11562, Чикаго, Иллинойс 60611-0562.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.
Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание
apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un
электронная почта à
pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem
Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir
überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt.
Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте:
.

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.
Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo
este mensaje, envía un correo electrónico
a para informarnos de
que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este
mensaje, envía un correo electrónico a
para hacernos saber que
estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini
visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo
per informarci del
проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 69332a4e1e2335a1.

Приятно видеть старых одноклассников — если ты их узнаешь | Искусство и культура

Недавно я был на 40-м собрании школьников.Я никогда не был на собрании класса, поэтому был в неведении относительно того, чего ожидать.

Место встречи должно было быть загородным клубом на окраине города, но как только я вошел, я понял, что что-то не так. Это был Гизер-сити с седыми бородами от стены до стены и белыми головами. Одноклассников не видно. Странный.

Затем я заметил, что большинство слонявшихся здесь древних носили именные бирки «Класс 56» с их фотографиями из нашего выпускного ежегодника. Многие из этих мелких зернистых изображений казались навязчиво знакомыми.

О воспоминания! Как все они бросились назад! Это было ожиданием. На самом деле все было иначе. Я почти ничего не мог вспомнить.

Однажды я воссоединился с тремя приятелями начальной школы. Джуниор напомнил мне, что мы с ним играли в бейсбольной команде. Сьюзи напомнила мне, что мы с ней издали газету в классе мисс Гросс. Когда подошла моя очередь напомнить о чем-то Дороти, в голове у меня было пусто. В конце концов я спросил ее, помнит ли она, как мы вдвоем вылили пакет вишневого желе в миску для золотых рыбок мисс Эдминистер.«Это вы придумали», — сказала Дороти. «Это никогда не происходило.»

«Это могло случиться», — сказал я.

Затем я наткнулся на старого приятеля, память которого была даже хуже моей. На Херби был дорогой темно-синий костюм и консервативный галстук. Его седые волосы были длинными и волнистыми, и он держался со спокойным достоинством. Насколько я помню, тот самый Херби был большим, неприятным ребенком, который всегда носил потрепанную фланелевую рубашку и грязные джинсы, застегнутые наполовину. Он, я и еще несколько человек часто вместе искали неприятности.

После того, как Херби познакомил меня со своей женой, я начал вспоминать. «Привет, Херби, ты помнишь, как мы ходили и брали пиво и крендели на рынке Моргана во время обеденного перерыва?»

Херби взглянул на жену. «Я ничего такого не помню», — сказал он.

«Ну, конечно, — продолжил я, — ты должен помнить, как заместитель директора заставил тебя открыть шкафчик, и вся эта контрабанда, которую ты хранила там, вылилась на пол в коридоре».

«Герберт!» — воскликнула жена.

«Я не понимаю, о чем ты говоришь», — фыркнул Херби. С этими словами он взял маленькую женщину за локоть и повел ее к танцполу.

В течение вечера я встретил нескольких «детей», с которыми мы с подругой тусовались. Конрад был врачом. Билл был профессором колледжа. Банни, который всегда был одним из тех, кто задавал серьезные вопросы, был как никогда серьезен. «Ты доволен?» она хотела знать. «Ты действительно счастлив? Ты действительно счастливый человек?»

«Нет, Банни», — сказал я.«Я несчастный старый сукин сын, и сейчас я собираюсь утопиться в бассейне».

Я слышал обязательные истории неудач о одноклассниках, которым суждено было добиться величия, но которые каким-то образом сошли с рельсов. Самая захватывающая из них касалась Бет, классной красавицы, королевы возвращения на родину и победительницы конкурса Miss Delectable на ежегодном фестивале Bratwurst. Сообщается, что в последний раз ее видели работающей бородатой женщиной в путешествующем карни-шоу. (Собственно, это я тоже придумал.)

Присутствовало несколько преподавателей, более или менее.Моя учительница обществоведения в девятом классе приняла меня за брата и, когда я осторожно поправила ее, отказалась поверить, что это не так. Мой старший советник тоже был там. Она пристально посмотрела на меня своим суровым взглядом, от которого мне снова исполнилось 18, и спросила: «Что ты делаешь?»

«Я занимаюсь журналистикой», — ответил я.

«Меня это не удивляет», — огрызнулась она. «Ты всегда говорил слишком много».

«Вы, должно быть, думаете о моем брате», — сказал я.

«Нет, я думаю о тебе», — сказала она. Она протянула руку и ущипнула меня за руку.«Мне может быть за девяносто лет, — прошипела она, — но с моей памятью все в порядке».

Тренер по баскетболу — мы его звали Ворчун Гас — ненадолго появился. Я никогда не был одним из его любимцев. Однажды днем, когда я выполнял штрафные броски, он подошел ко мне в спортзале и сказал: «Доэрти, я видел, как ты вчера курила сигарету после тренировки?»

«Нет, тренер», — соврал я.

На следующий день мое имя было на видном месте в раздевалке вместе с именами нескольких других, которые также были исключены из команды.

Когда я увидел Гаса на воссоединении, я решил оставить прошлое в прошлом. «Что ж, тренер, — сказал я, — вы будете рады узнать, что я бросил курить». Он и глазом не моргнул. «Уже слишком поздно, Доэрти», — рявкнул он. «Ты все еще не в команде».

В конце концов, я довольно хорошо относился к одноклассникам. Самым большим сюрпризом было то, как мало изменилось большинство из нас. Люди, которые были интересными персонажами в 1956 году, все еще были интересными персонажами, а придурки — ну, они все еще были придурками.

Вы, наверное, задаетесь вопросом о моей школьной возлюбленной. Я рад сообщить, что на воссоединении она выглядела такой же молодой и возмутительной, как и в ту ночь, когда я попросил ее не торопиться, что не стало для меня сюрпризом. В конце концов, я женат на этой девушке последние 38 лет.

Писатели

.