Как помириться с любовником если он не идет на контакт: Как помириться с любимым человеком если он не идет на контакт

Содержание

Как помириться с мужчиной – Козерогом, если он не идет на контакт?

Как помириться с мужчиной – Козерогом, если он не идет на контакт?

«Либо все, либо ничего!» — вот он – принцип Козерога. Он либо разрывает отношения окончательно, после ссоры, либо остывает за два часа. Как помириться с мужчиной — Козерогом, если он не идет на контакт сегодня подскажем вам мы, и начнем подсказку с хорошей новости: если он сразу не выпалил, что хочет разойтись, значит, самая страшная буря миновала и помириться с ним не составит труда. Только сделать это нужно правильно.

Что значит, «помириться правильно»?
Это означает, изучить особенности характера вашего мужчины для того, чтобы знать, на какие кнопочки можно надавить, а где промолчать. По сути, это обязана знать каждая женщина, желающая остаться в паре. В этом и кроется всем известная «женская мудрость».

Кто же такой этот Козерог – мужчина?
Он очень домашний. Козерог никогда не уйдет от дамы, которая знает, как создать ему семейный уют и внутренний покой. Дело в том, что, обеспечивая финансовый фундамент, Козерог – мужчина, как правило, очень много времени проводит на работе. Именно поэтому, придя домой он хочет лишь одного: покоя и благополучия.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Если вы умеете дать это Козерогу, он будет ценить вас выше всех других женщин в своей жизни.
Козерог все держит в себе. Это проблема. Такого мужчину нужно разговорить, иначе он будет изводить себя сомнениями до тех пор, пока не заболеет. Вы не должны допустить подобного. Учитесь с любимым быть, в первую очередь другом, и лишь во вторую – его женщиной.

В отличие от многих мужчин других знаков зодиака мужчина, рожденный под звездой «Козерога» не обращает много внимания на внешность женщины. Его волнует больше ее внутренняя составляющая. Если ему с ней комфортно, он обязательно влюбится, да еще и будет держаться за нее «всеми рогами и копытами».

Разумеется, Козерог – существо упрямое. В этом и заключается его основной минус. Для такого мужчины характерно долго терпеть, но, если уж принять решение, то упереться в него всеми рогами, и до последнего вздоха верить в то, что он сделал правильно. А также, отстаивать свою позицию. Вся проблема в том, что решение он принимает исходя из эмоции, а не логики, как многие другие. И в итоге, может потом сам о нем сильно пожалеть. Но мужская гордость, и принципы, не дадут ему изменить ситуацию. Это тоже, неконструктивно. Именно поэтому, вы, как женщина, зная этот его огромный минус, имеете в руках все рычаги, для того, чтобы менять ситуацию в свою пользу.  Если он пошёл на принцип- будьте мудрее, смягчите его настроение и сделайте ему шаг навстречу. А потом, еще и подкрепите свою любовь и желание помириться – томным поцелуем.
Поверьте, сердце Козерога сразу же растает, и через минуту, он еще и почувствует себя виноватым за то, что пошел на принцип и заставил вас страдать таким образом.

И вот, мы уже плавно переходим к плану действий:

Как помириться с таким мужчиной?

Повторим еще раз, если он не заявил о своих намерениях расстаться сразу, во время ссоры, значит буря миновала и помириться с ним будет несложно.

Во – первых, вам нужно дать время Козерогу. Этот мужчина очень эмоционален, и разумеется, сильно переживает по поводу размолвки. В момент, когда эмоции перекрывают его разум, он не способен на примирение и на конструктивную беседу с вами. Поэтому, просто дайте ему немного времени на то, чтобы прийти в себя. Он тоже вам будет благодарен за это. Если вы не будете доводить его до точки кипения.

Во – вторых, вам нужно сделать шаг самой. Если вы дорожите этими отношениями, понимая, что Козерог – весьма принципиальное существо, и поэтому, спасать отношения придется именно женщине. Поговорите с Козерогом. Скажите ему о том, что переживаете из – за ссоры. И терять его не желаете. Он важен вам и нужен. Не начинайте вашу беседу с любимым мужчиной с дополнительных обвинений, или с того, что снова будете «мусолить» источник проблемы. Хватит негатива. Ваша цель помириться, а не вспомнить, с чего все начиналось.

Возбудите его. Во всех смыслах. Да, именно так. Сексуальное возбуждение мужчины перекрывает все негативные эмоции, которые он испытывает к женщине, а иногда, даже усиливает его желание к ней. И если ссора у вас не серьезная, то вы волне можете воспользоваться его беззащитностью для того, чтобы пойти с ним на сексуальное, а потом уже и на обычное примирение.
Вытащите его из дома. Сидеть и ссориться, а также «вариться в собственном соку» – никому не нравится и никому не будет приятно. Вам нужны эмоции извне: позитивные и легкие. Вы не задумывались, почему врачи всегда советуют человеку прогулку перед сном на час – полтора? Потому, что спорт поднимает настроение, а эмоции, которыми мы наполняемся во время активного движения, помогают держать нашу душу в тонусе. Тоже можно сказать о вашем конфликте – прогулка на улицу, в хорошую компанию, или на мероприятие, обязательно поможет вам посмотреть друг на друга мягче и помириться.

Так, давайте снова, коротко пройдемся по тем пунктам, которые мы назвали ранее:
Как помириться с мужчиной – Козерогом, если он не идет на контакт?

Очень просто. Нужно, так сказать, «включить женскую мудрость», и больше ее не выключать.

    1.  Дайте ему остыть. Решать в пылу гнева любой вопрос во – первых, невозможно, во- вторых – не получится.
    2.  Покажите ему, что вы переживаете по поводу вашей ссоры.
    3.  Смягчите его сердце, сделайте шаг первой.
    4.  Поговорите с ним, если он не хочет говорить —  пришлите ему СМС или вытащите на прогулку.
    5.  Воспользуйтесь своей сексуальной привлекательностью, чтобы возбудить его желание и помириться в постели.

И запомните: все эти методы хороши, как говорится на один раз. Да, вы обязательно помиритесь, но проблема в вашей паре никуда не исчезла. И чтобы ваши ссоры не повторялись регулярно, ваша задача просто не допускать этого впредь.

Как это сделать? Найти суть проблемы, то, что гложет и его и вас больше всего, и устранить ее. Не получается это сделать самим – идите к психологу. В лечении у врача нет ничего постыдного. Наоборот, это плюс вам обоим, ведь вы работаете над вашими отношениями, а значит, дорожите ими.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

После ссоры мужчина не идет на контакт — Отношения

Как помириться с мужем, после сильной ссоры, если он не идет на контакт? Есть несколько проверенных способов, которые помогут вам достичь заветной цели. Дело в том, что у каждого мужчины, есть особенности в психике, которыми можно успешно манипулировать, и использовать для того, чтобы заставить его о себе думать, и сделать шаг навстречу. И в этом нет ничего плохого! Вы же спасаете свой брак, а значит, должны действовать твердо, решительно, и что уж скрывать…немного схитрить.

Итак, для начала вам придется понять, что любой мужчина — существо очень гордое. Даже если он неправ, и даже если давно вас простил и хочет мира, он все равно может ходить с «надутой миной», из принципа показывая, что не пойдет на мировую. Делает он это по причине того, что боится уронить свое мужское достоинство в ваших глазах, ни больше, ни меньше. Поэтому, разрешать ситуацию, скорей всего, даже если неправ он, придется вам.

Так, что это за способы, что помогут вам решить конфликт?

Способ номер один – «Вытрясти из него правду!»
Ну, разумеется не насильно.

жно просто проявить мягкость, сдержанность и постараться докопаться до сути: узнать, почему ваш муж на вас обижен. Вы должны понимать, что любая обида – это как маленькая трещина в вашем браке. Если он ее замалчивает, и проблема не решается, трещина становится все шире и шире, до тех пор, пока не превратится в пропасть. Именно поэтому, необходимо узнать, что именно так гложет вашего любимого мужчину. Избавить и его и себя от негативного осадка внутри.

Способ номер два: «Не переступайте грань!»
Этот способ актуален всегда! В любой период ваших отношений. В пылу эмоций, вам нужно научиться себя сдерживать, чтобы ни в коем случае не переходить на оскорбления. Почему? Потому что эмоции забываются, а вот неприятные слова, сказанные в пылу ссоры, оседают в сознании на долгие годы и превращаются в те же самые трещины.
Кроме того, для любого мужчины очень важно уважение в собственном доме. Если вы оскорбляете его, то о каком уважении может идти речь?
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Способ номер три: «Мне не нравится!»
Мужчина не умеет читать ваши мысли. Проблема многих пар, как раз заключается в том, что психология мужская и женская сильно разнятся: мужчина доказывает поступками, в то время как женщине больше нужны эмоции и слова.
Если вам не нравится что-то в браке – говорите прямо.

ждите, что любимый прочтет ваши мысли и тем более, что он поймет, как нужно исправить проблему. Говорите с ним открыто, что именно вас не устраивает и предлагайте способы исправить ошибку.
Если же, из страха его потерять, вы не будете этого делать, закончится тем, что ваши собственные обиды, которые копились из года в год, однажды, обрушатся на его несчастную голову целым каскадом.

Способ номер четыре: «Учитесь признавать свои ошибки!»
Разумеется, женщина всегда и во всем считает себя правой. Но, во- первых, так уж задумала природа, что мужчины думают более логично, чем дамы, а во – вторых, в пылу эмоций, мы вообще не способны трезво анализировать ситуацию. О чем это говорит? Что да, иногда, правда может быть не на вашей стороне, и, если вы это осознали – признайте свою вину. Ничего страшного с вами не случится.

Способ номер пять: «Сам дурак!»
Не каждая женщина умеет извиняться правильно, даже если неправа именно она. Обычно это звучит так: «Ну да, может я слегка ошиблась, но к этому же подтолкнул меня ты!». И таким образом, вы свою фразу из извинения сразу же превращаете в новое обвинение.
Поэтому, извиняясь, да и вообще, выясняя отношения с мужчиной, всегда говорите про себя:
«Мне, неприятно, что мы ссоримся!»

«Я не хочу с тобой ссорится.  Я не считаю тебя правым в данной ситуации, но я не хочу ее еще больше провоцировать, до скандала».

Способ номер шесть: «Не суйте руку в огонь!»
Очень важный навык, который спас не одну семью от краха – это умение вовремя закрыть рот, и оставить человека в покое. Если ваш мужчина вспыльчив, не нужно дальше продолжать его доводить до белого коленья, заранее зная, чем это закончится.

Оставьте его на время, пусть он остынет, и лишь потом с ним говорите. Как правило, нужно не больше суток, для того, чтобы эмоции у человека поутихли, и он смог уже говорить нормально и рассуждать трезво.

Способ номер семь: «Побалуйте его!»
Что любят мужчины? Женщин, секс, компьютерные игры, успехи, вкусную еду. Не такой уж и длинный список, верно? Можно купить ему презент, который поднимет ему настроение: к примеру, если ваш мужчина следит за собой — подарите ему абонемент в спортзал, или же новую спортивную форму, в которой он мог бы тренироваться!

Если же, он любит вкусно поесть —  сделайте ужин, приготовьте только то, что любит он, и вы увидите, как довольная улыбка сразу же появится на его лице.

Способ номер восемь: «Сексуальная революция у вас дома!»
Если вы давно не заходили в магазин сексуального нижнего белья —  зайдите! Поскольку, сразу после ужина, вам придется надеть что-нибудь эротическое, и затянуть своего любимого в постель. Попробуйте что — то новое: как в своем внешнем виде, так и в сексе. Это – самое эффективное и действенное оружие с незапамятных времен, которым женщина покоряла мужчину.

Итак, давайте вкратце, еще раз, пройдемся по инструкции.
Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?
Мы предлагаем вам проверенные способы, которые дадут 100 процентный эффект. И если не поможет один, то обязательно поможет другой способ.

  1. Аккуратно узнать у него, в чем дело, и почему он на вас обижен. Как только вы выясните причину, и ему и вам станет легче.
  2. Никогда, ни при каких обстоятельствах, стараться не переходить на личные оскорбления. Даже если вы снова поссоритесь с любимым мужчиной.
  3. Если вам что-то не понравилось в поведении вашего любимого мужчины – прямо об этом скажите. Не копите в себе обиды.
  4. Учитесь признавать ошибки и извиняться, если вы не правы.
  5. Извиняйтесь мудро, не переходите в наступление, а покажите, что вам больно и не хочется с мужем ссориться.
  6. Побалуйте мужа вкусным ужином и незабываемым сексом! Это работает безотказно!

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Источник: vernulubov.ru

Но если парень не идет на контакт?

Причин может быть две: ты сильно обидела парня или у него сильно завешенная самооценка.

Ну, если ты его сильно обидела, тогда тебе нужно всячески вернуть его себе: звонки, смс, встречи. Но не в коем случаи нельзя быть очень навязчивой. Попроси прощения. Он должен тебя понять, что в жизни случается очень много разных ситуаций, даже таких, в которые он может попасть сам.
А если все-таки у бойфренда завышенная самооценка, тогда стоит сильно подумать, стоит ли извинятся перед таким законченным эгоистом. Ведь ты не обязана перед ним «ходить на пальчиках», потому что потом, со временем, он начнет «вытирать об тебя ноги».

Можно ли помириться с парнем по смс?

Конечно, написать можно, но отношения – это не телефонные звонки и смс, а контакт между людьми. Поэтому, можно написать смс с приглашением для встречи, а поговорить лично.

Источник: EmpireMam.com

Частые причины ссор

Как показывает опыт, семейные конфликты чаще всего развиваются по одинаковым сценариям. Далее представлено 10 самых частых причин ссор между супругами.

  1. Обида. Устаревший «осадок» из-за непонимания, неприятия ситуации или другого катализатора обиды, может активироваться в любом (даже самом незначительном) споре. Скопление негативных эмоций «выливается» на собеседника, образовывая грандиозный скандал из-за пустяка.
  2. Зависть. Да-да, в отношениях также может возникнуть такое чувство. Чаще всего это происходит в тех случаях, когда один из супругов добивается большего успеха. Кроме этого, ссоры на этой почве, как правило, возникают в парах, в которых позицию «лидера» занимает жена. Мужчина чувствует свою незначительность в браке и начинает «пилить» супругу по поводу и без.
  3. Любовный треугольник. В случае, когда один из супругов решился на адюльтер, его отношение к своей второй половинке, скорее всего, резко изменится. Изменщику будет довольно просто найти повод для конфликта, чтобы вывести любимого человека из себя и найти повод в очередной раз покинуть дом.
  4. Плохое настроение. Даже самого терпеливого человека можно вывести из себя. К примеру, день не задался с самого утра — пролитый кофе, черная кошка на пути, конфликт с начальником на работе. Вечером скопившиеся негативные эмоции будут нуждаться в «высвобождении» — поводом для этого может стать банально не вымытая тарелка или же слишком громко включенная музыка.
  5. Чрезмерная забота. Проявляя ее к близким, каждый из супругов старается сделать жизнь любимого лучше — предотвратить болезнь теплым шарфом, накормить вкусным ужином. Но любому человеку иногда свойственно «перегибать палку» — чрезмерная забота очень раздражает, особенно мужчин. Всего должно быть в меру, чтобы избежать конфликтов на этой почве.
  6. Финансовый вопрос. Неразумные траты со стороны одного из супругов вряд ли придутся по-душе второму. Поэтому нерациональное распределение семейного бюджета может привести к грандиозной ссоре. Кроме этого, если источником средств на существование является работа только одного из супругов, скандал может обрести более усиленный характер.
  7. Нежелание уступать. Упертость всегда была отличным поводом для конфликтов. В каждой успешной паре есть кто-то, кто бы без проблем мог пойти на уступки. В идеале это должны делать поочередно оба партнера. Но если ни один из супругов не готов пренебрегать своим мнением или принципами хотя бы иногда, рано или поздно в отношениях начнутся ссоры на этой почве.
  8. Скука. Бывает так, что отношения становятся «пресными» и одному из супругов не хватает своеобразного драйва. Следовательно, возникает желание внести «разнообразие» — подколы, упреки и прочие «прелести» взаимоотношений. Второй партнер вряд ли поймет такой способ поддержания огонька в паре и, скорее всего, остро отреагирует на ситуацию.
  9. Навязывание мнения. Постоянное желание привлечь супруга или супругу к своему хобби, музыкальным вкусам и прочему могут стать основой для конфликта. Как говорят, «на вкус и цвет» — каждый имеет свой взгляд на вещи, который не стоит слишком яро оспаривать.
  10. Воспитание. Часто один из супругов так и норовит перевоспитать второго. Это может заключаться в банальных мелочах — жена может заставлять возлюбленного сворачивать носки в тугой сверток, вместо простого складывания. Муж может «пилить» супругу разбросанной по квартире косметикой. Чтобы избежать конфликта, следует мириться с мелкими недостатками.

Больше о причинах семейных ссор можно узнать на видео.

Зачем делать шаг первой?

Ссора — это всегда очень неприятно для обеих сторон. Возникновение конфликта существенно усложняет общение между супругами. Кроме этого, в доме «нависает» напряженное состояние и в случае если у супругов есть дети, это негативно сказывается на их воспитании .

Пойти на первый шаг очень важно, так как из-за гордыни есть риск потерять семью. Хочется отметить, что примирительные шаги — это всегда сложно. Но это не означает, что сторона, которая решила пойти на уступки, терпит «поражение».

В психологии есть понятие «уступить, чтобы победить». Конфликтные ситуации, как правило, порождают негативные эмоции. Они, в свою очередь, становятся отличной почвой для затяжных скандалов и непонимания в семье. Как результат — большой процент разводов среди семей.

«Уступить, чтобы победить» — это не способ признать слабину. Скорее, это инструмент сохранения брака и поддержания здоровой атмосферы в доме. Не всегда мужчина готов это сделать в силу своего характера и непоколебимости. Именно поэтому зачастую роль «примирителя» достается женщине, которая по определению имеет более мягкий характер.

9 способов примирения

Найти подход можно абсолютно к любому человеку. Но, на поиски индивидуального «ключика» может уйти много времени. Чтобы его не терять зря, лучшим решением будет воспользоваться общими рекомендациями для примирения.

С женской стороны будет разумно прислушаться к 9 простым рекомендациям.

  1. Выясните причину. Первоначально следует определить «корень зла» — что же стало причиной семейного скандала? Следует понимать, что мужчины мыслят довольно прямолинейно, женщинам же свойственно более «веерное» мышление. Следует посмотреть на проблему с обеих сторон и адекватно оценить сложившуюся ситуацию.
  2. Обойдемся без угроз. Самая распространенная женская ошибка — это угрозы. Дамочкам свойственно в порыве гнева кричать «Подаю на развод», «Я ухожу», «Детей ты больше не увидишь». Но назвать эти поступки разумными мягко говоря сложно. Ни в коем случае нельзя попрекать и шантажировать вторую половинку, так как такое поведение только оттолкнет.
  3. Самоконтроль. Кроме громких фраз, женщины в момент сильной ссоры могут впадать в истерику — слезы, сопли и размазанная по лицу туш только насторожит супруга. Совладать со своими эмоциями — это настоящее мастерство, которое под силу далеко не каждой барышне. Чтобы не показать себя с худшей стороны, следует держать себя в руках в любой ситуации.
  4. Выжидание. Не стоит рубить с плеча в момент ссоры. Представительницы прекрасного пола зачастую ждут решение проблемы прямо во время ссоры. Откладывать «на потом» не в их стиле, как и взвешенные решения. Мужчины же привыкли все более тщательно обдумывать, поэтому предоставить ответы на все вопросы сразу они точно не смогут. Не стоит огорчаться — в данном случае тактика ожидания станет более разумной.
  5. Долой споры. Образовывать новые споры и камни преткновения — не самая лучшая идея в разгар ссоры. Кроме этого, мужчины не любят когда женщины постоянно доказывают что-то и пытаются их переубедить. Лучше будет стать более мягкой и податливой — тогда супруг не выдержав этого, скорее всего, и сам смягчится.
  6. Хватит ныть. Постоянные жалобы на мужа маме, подруге или коллеге не самая лучшая идея. Во-первых, таким образом есть большой риск подорвать авторитет супруга и испортить мнение о нем у окружающих. Даже когда вы помиритесь, неприятное «пятно» в памяти останется. Во-вторых, жалобы — это не эффективный способ решения проблемы. Точнее, его эффективность стремится к нулю. Так, если действие не дает результат, зачем его вообще предпринимать?
  7. Забудь прошлое. «А помнишь, ты мне года 3 назад шубу не ту купил?» — так и звучит в голове супругов. Муж вспоминает, как в том году жена получила новое колье и щенка, а жена уже и забыла о хорошем. Не стоит так делать — в момент конфликта лучше не накручивать себя старыми обидами, а восполнять пустоту приятными воспоминаниями.
  8. Поговорим? Как известно, лучшее решение проблемы — это ее обсуждение. Проговорите все интересующие вас моменты, без стеснения укажите партнеру на его недостатки. Это нормально — среди нас нет идеальных людей, поэтому такого плана критика обязана восприниматься партнерами адекватно.
  9. Примирительные подарки. Чтобы сгладить острые углы, можно побаловать вторую половинку милыми презентами. Лучше не дарить что-то ценное (может быть воспринято как «откуп»). Мелкие безделушки и романтичные сувениры — именно то, что так нужно в момент ссоры.

Предотвращаем развод

Сгоряча можно наговорить друг другу много гадостей, о которых уже через 15 минут будут жалеть оба супруга. Но бывают и более серьезные конфликты, которые имеют явный накопительный характер.

Если одна и та же проблема не решается длительное время, это может привести пару к разводу. Для того, чтобы предотвратить подобное радикальное решение, следует разобраться в причине непонимания друг друга и установить определенные правила.

  1. Найти причины конфликтов. Следует ответить на самые важные вопросы: кто чаще инициирует ссоры; кто первый идет на примирение; действительно конфликты обоснованы; какие претензии супруги имеют друг к другу; принимает ли участие в ссорах кто-то посторонний?
  2. Анализ. Все вышеперечисленные вопросы требуют тщательного анализа. Определив, что является «катализатором», его не составит труда устранить. Кроме этого, разобрав все стороны конфликта, для супругов будет понятно на что следует обратить внимание.
  3. Испытательный срок. Определившись со всеми причинами, следует установить рамки. Когда оба партнера поймут в каких ситуациях были не правы, при желании очень просто минимизировать конфликты. Следует обозначить испытательный срок для отношений. К примеру, если ситуация не улучшится через пару месяцев, тогда у партнеров просто иссякло желание быть вместе и спасать брак нет смысла.
  4. Совместное времяпровождение. Чтобы улучшить отношения, следует уделять больше времени второй половинке.

Если так и не получилось сохранить брак, рекомендуем статью «Как пережить развод с мужем, если еще любишь».

Советы психологов

Как уже говорилось выше, каждая ситуация требует индивидуального подхода. Кроме этого, когда женщина пытается решить конфликт, очень важно разобрать кто же стал его инициатором. Именно отталкиваясь от этого, следует строить дальнейшую стратегию.

Рассмотрим два варианта. В первом представим ситуацию, когда виновником «торжества» стал супруг, который не пытается решить ситуацию. Психологи рекомендуют дамам следующие шаги.

  1. Не стоит сразу нервничать. Иногда мужчины даже не понимают, что произошла ссора. Женщинам свойственно накручивать себя, искать проблему там, где ее вовсе нет. Для начала нужно успокоиться и здраво посмотреть на ситуацию.
  2. Никаких ответных нападок. Если вас обидели, не стоит сразу делать что-то назло супругу. Конечно, оставлять все как есть не вариант – стоит дать знать возлюбленному, что он сделал вам неприятно.
  3. Попытайтесь посмотреть на ситуацию проще. Не всегда ссора – это катастрофа, которая может привести к краху отношений. Мелкие неурядицы случаются у всех и нужно с этим смириться.
  4. Начните разговор первой. Мужчина, который понимает, что сделал что-то не так, не всегда решается пойти на примирение из-за своего страха получить от возлюбленной «от ворот поворот». Дайте ему понять, что вы готовы отпустить ситуацию.
  5. Не упрекайте супруга. В ссоре плохо себя чувствуют оба – и виновник, и пострадавший. Поэтому не стоит пытаться задеть суженого за живое, постоянно напоминая ему о его промахе.

В случае если же жена чувствует, что была не права, лучше попытаться уладить конфликт как можно быстрее. Мужчины могут долго таить обиды, но если постараться, можно предотвратить семейную вражду.

  1. Осознайте свою неправоту. Принять это довольно сложно, но без этого шага невозможно двигаться навстречу мирным отношениям.
  2. Постарайтесь загладить вину. В первую очередь следует извиниться и обсудить ситуацию, если мужчина воспримет все адекватно – проблема решится очень быстро. Если муж все еще не готов идти на примирение, следует предпринять особые меры.
  3. Попробуйте побаловать супруга. Вкусный ужин, приятный подарок – это может растопить мужское сердце.
  4. Похвалите любимого, признайте свою слабость. Какой мужчина не любит лести? Этот трюк поможет восстановиться в его глазах после ссоры или даже скандала.

Индивидуальный подход по знакам Зодиака

Ни для кого не секрет, что по знакам Зодиака можно легко вычислить характер и темперамент человека. Соответственно, вооружившись этими знаниями можно подобрать ключик к каждому мужчине. Решать конфликты с представителями всех знаков следует по-разному.

Овен

Основная черта представителей этого знака – это упрямство и непоколебимость. Мужчины Овны привыкли держать ситуацию под контролем и редко уступают возлюбленным первенство в отношениях. Кроме этого, такие мужья зачастую принимают самые важные решения в семье.

Не стоит пытаться навязать такому супругу свое мнение – такое действие он точно не оценит. Также немаловажным в общении с таким мужчиной является то, что они не переносят упреков. Даже в случае ссоры очень важно оставаться лояльной и мягкой.

Избежать конфликта с Овном очень просто – если он настаивает на своей правоте, просто примите ее. В случае, если все же правда будет на стороне супруги, мужчина Овен сам это поймет и даже постарается пойти на примирение первым. Уступите ему роль «ведущего» и тогда в семейной жизни получится избежать ссор и непонимания.

Телец

Приземленный мужчина Телец привык смотреть на мир ясно, без каких либо иллюзий. Если же он видит, что назревает проблема, то моментально пытается ее решить. Но, как и в случае с Овнами, не всегда понимает свою неправоту.

Как показывает практика, ссоры с мужьями этого знака возникают на почве распределения финансов или же чрезмерной легкомысленности жены. Кроме этого, Телец по своей натуре довольно холодный и даже несколько безразличный в отношениях, что может расстраивать супругу, вызывая негодование.

В данной ситуации женщине стоит смириться с тем, что «конфетно-букетный» период прошел, и настало время обыденности. Если в доме всегда будет тишь и благодать, а разделением семейного бюджета будет управлять Телец, большинство ссор удастся избежать.

В случае если неприятность все же возникла по вине одного из супругов, лучше первой «замять» ситуацию и наслаждаться домашним уютом, который Телец готов полостью обеспечить своей второй половинке.

В статье «Характеристика мужчины Тельца: какие женщины ему нравятся?» можно узнать много полезной информации.

Близнецы

Слегка ветрены, но в то же время обидчивые Близнецы, могут подолгу не выходить на примирение после бурной ссоры. Особенно сложно наладить с ними отношение в случае неправоты жены.

В данной ситуации нужно «подкупить» его самолюбие, признав неправоту. Кроме этого, одного раза такого «раскаяния» супруги ему может быть недостаточно – придется повторить несколько раз, как он был прав, прежде чем Близнецы согласятся забыть скандал.

В силу своего характера, мужчины этого знака хоть и обидчивы, но не могут слишком долго находиться в состоянии напряжения. Поэтому поняв, то вторая половинка действительно хочет наладить отношения, они с удовольствием примут свою победу и забудут конфликтную ситуацию.

Но вот если же Близнецы сами оказались «заводилой» в ссоре, ждать от них первого шага не стоит. Как бы мужчины этого знака не понимали, что сделали что-то плохое, скорее всего, они просто пустят ситуацию на самотек, дожидаясь, пока буря утихнет и ситуация разрешится без их участия.

Рак

Особое внимание следует уделить мужчинам этого знака. В супруге Раки ищут не просто красивую девушку. Для представителей этого знака жена – это хранительница домашнего очага, милая, добрая и нежная спутница.

Если же их эталон терпит фиаско, мужчина Рак может вовсе разочароваться – разве воплощение спокойствия и заботы может устраивать скандалы из ничего? Раки очень остро переносят конфликтные ситуации и стараются выйти из них абсолютно не запачканными. Поэтому в отношениях с такими мужчинами гораздо проще предотвратить ссору, нежели ее потом разрешить.

Также стоит отметить, что Раки очень редко делают первые шаги навстречу. Неважно кто был не прав – ссора выбивает их из колеи, они закрываются в себе и ждут наступление штиля. Чтобы возобновить спокойную атмосферу в доме, лучше не давить на супруга, а просто одарить его любовью и лаской. Даже если он был инициатором конфликта. Не стоит его слишком сильно упрекать – дайте ему понять, что мир не рухнул, и вы все также сильно его любите.

Лев

Огненные Львы способны свести с ума кого угодно. Они зачастую самостоятельно провоцируют своих возлюбленных на ссору, желая вызвать эмоции и разбавить отношения «перчинкой». Кроме этого, Львы очень обидчивы – задев самолюбие представителя этого знака, не стоит ожидать от него понимания ситуации.

Главная причина, по которой ссорятся эти мужчины – это неприятие их характера, внешности или любой сферы их жизни супругой или же намеренно вызванный конфликт, колкие слова и резкие поступки по отношению к жене.

Сложившаяся ситуация имеет несколько решений. Если же супруга случайно (или намеренно) разозлила Льва, проще всего признать свою неправоту и попытаться задобрить возлюбленного. В этом поможет тщеславие Львов – следует его тешить изо всех сил, и тогда супруг точно растает.

Но вот если он сам «разжег» ссору, следует присмотреться к ситуации. Если это желание позлить супругу, то проблемы нет – можно просто не обращать на это внимание и двигаться в привычном направлении. Но если это систематически повторяющиеся подколы или что-то в этом духе, то стоит сказать избраннику о своем недовольстве прямо.

Дева

Прагматичные и несколько скучные мужчины Девы комфортно чувствуют себя в спокойной уравновешенной обстановке. Любые отклонения их пугают и даже выводят из себя – они категорически не переносят женских слез, упреков или других «прелестей» скандалов.

Также мужчины Девы очень ценят комфорт и личное пространство. Желание жены посягнуть на него вводит представителей этого знака в настоящую депрессию. Они всячески ограждаются и прячутся от внешнего мира. Важно, что мужчины этого знака могут начать искать утешение за пределами дома – по статистике Девы уход от жен именно из-за частых ссор.

Чтобы предотвратить такой исход ситуации, следует помнить об особенностях такого супруга. Одарив его вниманием, заботой и теплом можно покорить сердце Девы раз и навсегда. Если же ссора уже возникла, будьте первой, кто попытается решить эту проблему.

Весы

Довольно неконфликтные и устойчивые к мелким неурядицам Весы привыкли решать все вопросы мирно. Их сложно выбить из колеи или двести до «неустойчивого» состояния, поэтому «организовать» скандал с представителем этого знака весьма проблематично.

Кроме всего прочего, Весы достаточно прямолинейны и привыкли высказывать свое недовольство сразу, не накапливая его. Поэтому не стоит ожидать, что такой супруг может «взорваться» и наговорить чего-то лишнего – все его слова и действия всегда обдуманы.

Но вывести из равновесия можно каждого, поэтому если уж это произошло, рекомендуем просто оставить мужчину этого знака в покое. Не нужно осыпать его словами извинений или же ждать глобального первого шага от супруга. Наилучшая тактика в данной ситуации — это дать Весам самостоятельно успокоиться и уже мирно обсудить проблему.

Скорпион

Страстные Скорпионы по своей натуре могут задать жару кому угодно. Они часто не церемонятся в своих действиях или выражениях, чем вполне могут обидеть вторую половинку. Но, не смотря на это, представители этого знака очень ценят возлюбленных и всегда переживают конфликтные ситуации.

Мужчина Скорпион довольно вспыльчив и опрометчив в решениях. Ему свойственно быстро загораться новыми идеями, которые далеко не всегда может принять его спутница жизни. Если же такой факт непонимания возник, Скорпион сначала попытается убедить жену в своей правоте. После неудачных попыток он просто перестанет обращать внимание на ее мнение и сделает все по-своему.

Именно такое поведение часто служит поводом для ссор. Смириться с этим сложно, но переубедить в чем-либо Скорпиона еще сложнее. Поэтому, выбирая из двух зол, лучше отдать предпочтение сценарию, когда супруг делает все, что ему нравится, но потом сам решает возникающие сложности.

Стрелец

Представители этого знака весьма спокойны и податливы. Часто мужчинам этого знака не хватает твердости характера и какой-то тяги к свершению грандиозных дел. Они могут спокойно плыть по течению, не задумываются о будущем и долгое время не строят карьеру и личную жизнь.

Оказавшись рядом с таким мужчиной, каждая женщина должна четко понимать все тонкости его характера. Чтобы сохранить спокойствие и равновесие в семье, не стоит «пилить» супруга при каждом удобном случае. Также очень важно не попрекать его не стабильным финансовым положением или же его робостью и скромностью.

Всех этих черт мужчина Стрелец может легко избавиться, оказавшись рядом с понимающей женщиной. Грамотно организовав ему «пинок» в жизнь, можно увидеть, как представитель этого знака способен добиваться успеха. Не доставайте супруга частыми ссорами и бессмысленными конфликтами, а направьте его умения и энергию в нужно русло — для любящей и заботливой жены он будет готов свернуть горы.

Козерог

Довольно своенравные и властные мужчины Козероги могут показаться очень сложными и непреклонными личностями. Они всегда отстаивают свою точку зрения и могут убедить в своей правоте кого угодно. Но такое положение дел может продолжаться только до тех пор, пока самим Козерогам это удобно.

В нужный момент они могут стать нежными и мягкими мужьями, которые готовы опекать своих жен, обеспечивать их и всю семью. Чтобы «выудить» эти качества из возлюбленного, женщине придется постараться.

Дело в том, что мужчины этого знака не переносят истеричных, взбалмошных и непостоянных девушек. Открыть и показать себя настоящего они способны только перед дамой, которая покорит их своей харизмой, острым умом и легкостью. Но кроме этого, наибольшая ценность жены Козерога – это ее поддержка в сложных ситуациях и понимание супруга. Эти черты и станут залогом крепких семейных отношений и предотвратят любые конфликтные ситуации.

Водолей

Загадочный и творческий представитель этого знака не терпит пренебрежительного отношения к себе – ему хочется быть центром Вселенной для своей второй половинки. Если же этот центр сместится в сторону ее подруги или любимого увлечения, не стоит ждать тишины. Водолей тот час же потребует внимания и будет устраивать ссоры до тех пор, ока не получит его в достаточном количестве.

Кроме этого, если представителям этого знака очень важно иногда давать время «для себя». Не стоит всегда сопровождать их на прогулках или в кино, пытаться навязаться. Всего должно быть в меру и личное пространство Водолея лучше не нарушать.

Поссориться с мужчиной этого знака сложно – в случае назревания конфликта, он просто разворачивается и уходит. Таким образом, оба партнеры успевают перевести дыхание, продумать дальнейший диалог и оставить ситуацию в мирном русле.

Рыбы

Ветреные и романтичные мужчины Рыбы не приемлют никакие конфликтные ситуации. Им очень важно, чтобы в доме было спокойно и уютно, а супруга всегда оставалась довольна жизнью. Для этого представители этого знака готовы приложить максимум усилий – они любят и умеют зарабатывать деньги, редко идут на измены и всячески смягчают углы при назревающей ссоре.

Но бывает так, что жена первая развязала ссору и по каким-то причинам Рыбы просто не успели замять ее. В таком случае не стоит бояться – скорее всего, супруг сам пойдет на примирение, так как нависшая в доме атмосфера недовольства будет очень сильно его раздражать.

Источник: belady.online

Проверка боем. Не связывайте себя с человеком, который не умеет мириться | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Однако то, как люди ведут себя во время ссоры, и особенно, – как после нее, прекрасно их характеризует, дает полное представление о том, что за человек перед вами. Так, например, специалисты не рекомендуют связывать себя серьезными отношениями с тем, кто во время конфликтов опускается до оскорблений партнера и рукоприкладства, а также с трудом идет на примирение.

По словам директора владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейного психолога, консультанта по межличностным отношениям Елены Кузнецовой, ссора и выход из нее – отличная «проверка боем» вашего партнера. Демонстрирует, с кем в реальности имеете дело.

Например, мужчина ухаживал за девушкой-ангелом, мягкой и нежной, но вдруг она в одночасье превратилась в демона, устроив скандал на ровном месте с предъявлением претензий партнеру.

Такая ситуация отнюдь не редка, уверяет психолог. Многие барышни, желая завоевать сердце избранника, притворяются совсем не теми, кем являются на самом деле. Например, обладая властным и жестким характером, предстают в образе покладистой феи домашнего очага. Однако поскольку долго «ломать» себя не может ни один человек, через пару месяцев барышня все-таки показывает истинное лицо. И часто это случается именно во время незначительной стычки, которую девушка, устав подавлять собственное эго, раздувает до грандиозного скандала.

«Если мужчина ухаживал за ангелом, и вдруг у ангела выросли хвост и копыта, мужчине в этой ситуации нужно очень четко построить свою партнершу. Ни в коем случае нельзя подстилать соломку и уговаривать: «Солнышко, ну что ты так кричишь, успокойся!» Знайте, у «солнышка» не просто истерика — женщина сняла маску и показала собственную невоздержанность, необузданность характера», — констатирует психолог, советуя пресечь подобное поведение проявления в самом начале. В противном случае, если будете продолжать отношения, барышня сядет вас на шею и будет манипулировать.

Мужчине следует поступить следующим образом. Он должен сказать: «Если ты еще раз позволишь себе подобную выходку, я буду принимать меры». Как вариант: «Мы расстанемся». То есть, нужно выдвинуть отрезвляющий для женщины ультиматум, и выполнить его, если дама не внемлет сказанному, говорит Кузнецова.

Важны мелочи

Обращайте внимание на детали – они всегда показательны. Если вы поссорились в начале отношений, и мужчина вас толкнул, то через пять лет он будет вас бить. Если женщина позволила ехидное замечание в адрес избранника при посторонних, то со временем будет, не стесняясь, скандалить на людях.

Если мужчина накричал на вас из-за плохо выглаженной рубашки, а вы не дали сразу отпор, попросив не повышать на вас голос, со временем претензии избранника будут только расти, а озвучиваться они будут только через ор.

Психолог советует уже после первого инцидента донести до партнера, что на вас нельзя кричать, если, конечно, с детства не привыкли к тому, что вас прессингуют. Во всех других случаях – дайте отпор.

Спокойно выслушайте претензию партнера и резюмируйте: «Извини, я действительно не очень хорошо глажу рубашки, но я научусь. Не сердись». Таким образом, женщина признает ошибку, показывает, что несовершенна, но при этом демонстрирует желание исправиться, и одновременно просит избранника на нее не «наезжать».

В дальнейшем мужчина вряд ли будет следить за словами, поскольку он привык общаться с людьми именно в такой форме, в форме претензий, и ситуация повторится. В этом случае женщине следует опять твердо отстаивать свою позицию.

«Вам придется еще на протяжении долгого времени «строить» своего избранника, потому что претензии все равно останутся. Человек рожден на этих претензиях, воспитан на этих претензиях, и без них не может, потому что таким образом он входит в диалог с партнером. Но вы тоже участник этого диалога, и ваша задача попросить не повышать на вас голос: «Если ты хочешь что-то сказать, то, пожалуйста, без прессинга», — отмечает Кузнецова.

При этом подчеркивает, что вечное противостояние в паре останется. Максимум, что может сделать женщина в ситуации — не дать партнеру перейти определенную границу. Держать мужчину на том уровне, какой есть.

Мирись, мирись

Этап выхода из ссоры тоже очень показателен. Если процесс конфликта демонстрирует то, насколько партнеры уважают друг друга, уровень их воспитанности, умение сохранять лицо в сложных ситуациях, то процесс примирение говорит о том, насколько ваш партнер мудр, великодушен и отходчив.

По словам Кузнецовой, первым предложит заключить перемирие тот, кто более свободен внутренне, умеет признавать ошибки и более самодостаточен. Тот, кто продолжает дуться, более упертый человек и одновременно более закомплексованный. Однако если партнер мгновенно и с легкостью откликается на предложение помириться, значит, он тоже гармоничная личность. Более того, если в ответ на принесенные извинения, говорит, что тоже был неправ и погорячился, отношения с ним имеют хорошую перспективу. Такой человек незлопамятен, также самодостаточен и готов вести конструктивный диалог, что в совместной жизни немаловажно.

Но довольно распространены ситуации, когда один из партнеров готов помириться, а другой продолжает обижаться. И не то, что не принимает извинения другого человека, а еще и норовит обвинить в конфликте исключительно его одного. В таком случае после того, как вы извинились, объяснили свою позицию, почему поступили так, а не иначе, и предложили перемирие, а в ответ вам – тишина, или колкие замечания, стоит сказать: «Я спорить не буду, не хочу опять ссориться. Я извинился (лась). Извинился (лась) искренне. Постараюсь на будущее сдерживать свои эмоции. Надеюсь, что и ты сделаешь правильные выводы». С этим посланием нужно оставить партнера наедине и идти заниматься своими делами. Вы груз негатива сбросили. Дело —  за избранником (избранницей).

Сколько он будет носить в себе обиду, тоже показательно. Некоторые люди настолько злопамятные, что потом часто припоминать партнеру ссору. С недоброжелательным человеком ужиться будет сложно – так, что делайте выводы. «На раздумье» у партнера должны уйти максимум сутки – с учетом того, что конфликт случился днем, а ближе к вечеру была попытка примирения. Если до утра отношения не наладились, посмотрите, что будет на следующий день – партнер проснулся еще в худшем настроении, чем лег накануне спать? Есть смысл расстаться с ним. Быть с таким человеком очень тяжело.

Не копите обиды

Всем парам Елена Кузнецова советует на копить обиды, не замалчивать недовольство, а высказывать их сразу же, но в спокойной форме. Так больше шансов на то, чтобы спокойно и без нервотрепки разрешить недоразумение и прояснить ситуацию для обоих.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на электронный адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Как помириться с мужчиной если он не идет на контакт? | Любовь/семья/ отношения/гармония

Здравствуйте, с вами Виктория Власова, эксперт по семейным отношениям, женский коуч, автор уникального проекта “Как вернуть любимого с помощью волшебных смс”.

Ко мне часто обращаются женщины, уже потерявшие всякую надежду, с просьбой помочь им вернуть любимого мужчину, наладить отношения, помириться с любимым.

И я никому не отказываю в помощи, потому что знаю — вернуть любимого можно в любой ситуации, даже если она кажется безвыходной.

После возвращения многие женщины пишут мне на почту письма с благодарностями, рассказывают свою историю расставания и возвращения.

Как помириться с мужчиной если он не идет на контакт, примеры возвращений

Я ежедневно получаю на почту более пятидесяти писем, в которых женщины делятся своими проблемами и тем, как им удалось их решить с моей помощью. Многие из присланных очень историй похожи между собой, так как женщины зачастую совершают одинаковые ошибки в отношениях с любимыми мужчинами.

Иногда я выбираю самые яркие истории и публикую их на своём блоге, для того, чтобы на их примере показать как избежать ошибок, как правильно поступить чтобы наладить отношения.

Когда разбирается ситуация на примере историй, то информация запоминается лучше, и более понятно, что нужно делать.

Предлагаю вам прочитать несколько таких историй, когда женщинам удалось помириться, хотя мужчины не хотели идти на контакт.

Вполне возможно, что одна из этих историй описывает вашу ситуацию, и вы найдёте там ответы на свои вопросы.

Примеры возвращений:

Как помириться с мужчиной который не хочет общаться?

Если у вас испортились отношения с мужчиной и он не идёт более на контакт, то в первую очередь требуется найти причину и устранить её.

Часто такая причина лежит на поверхности, но женщина, находясь внутри ситуации не замечает её и продолжает вести неверную линию поведения.

Глядя со стороны, свежим глазом, я вижу все ошибки в построении отношений. Сразу же указываю на них женщинам, и мы вместе разрабатываем план действий, помогающий наладить новые, прочные отношения с чистого листа.

Вы спросите как же выйти на контакт с мужчиной, который игнорирует вас, не отвечает на звонки, смс и так далее.

Нет ничего сложного в этом — моя уникальная методика смс сообщений, разработана с учётом мужской психологии. Если он не отвечает на ваши обычные смс сообщения, то на сообщения заготовленные мною для таких случаев, отвечают 100% мужчин.

Подробнее о том, как это всё работает и о том, как вы можете получить эти волшебные шаблоны с смс сообщениями, вы узнаете из моего бесплатного курса: “Как вернуть любимого за три шага с помощью специальных смс”.

Этот видеокурс идеально подходит для тех, кто расстался и для тех кто пока еще не расстался, но отношения на грани разрыва

После прослушивания курса Вы сможете:

  • Точно определиться, стоит ли за него бороться (в курсе есть замечательный тест).
  • Если Вы себя чувствуете плохо, примените простое упражнение и успокоитесь.
  • Поймете, какие шаги необходимо предпринять, чтобы восстановить отношения
  • Узнаете, как заинтересовать партнера, чтобы он сам начал Вас добиваться.

Бесплатный курс «Как вернуть любимого за 3 шага». Получите доступ по ссылке http://viktoria-vlasova.ru/verni-lubimogo/index.html

Больше полезных статей в моем блоге в Инстаграме. Подписывайтесь https://www.instagram.com/vlasovva_viktoria/

Бесплатный курс «Как вернуть любимого за 3 шага». Получите доступ по ссылке http://viktoria-vlasova.ru/verni-lubimogo/index.html

Остались вопросы, задайте в соц.сетях

Присоединяйтесь, ко мне в соц. сетях и давайте дружить))

Контакт https://vk.com/vika.viktoria86

Одноклассники https://ok.ru/profile/573308432819

Фейсбук https://www.facebook.com/viktoria.vlasovva

Инстаграм https://www.instagram.com/vlasovva_viktoria/

Нужна срочная помощь специалиста?

Сюда — http://viktoria-vlasova.ru/wppage/7231-2/

.

#каквернутьлюбимого,
#каквернутьлюбимогочеловека,
#хочувернутьлюбимого,
#хочувернутьлюбимогочеловека,
#каквернутьлюбимогомужчину,
#помогитевернутьлюбимого,
#каквернутьлюбимогопарня,
#вернулюбимогобесплатно,

#каквернутьлюбовьмужакжене,

#советывернутьлюбовьмужа,

Как вести себя если мужчина тебя игнорирует: Советы психолога

Если мужчина игнорирует женщину – не нужно спешить с выводами. Психология каждой ситуации индивидуальна и требует особого анализа для понимания причин. Не зря говорят, что если хочешь обидеть, разозлить, озадачить – игнорируй.

Хитрость или комплексы

Как правило, мужчины после периода ожидания, начинают действовать и пробуют хотя бы написать даме, чтобы разведать обстановку и дальнейшие перспективы. Но о чем говорит обратная ситуация — бездействие? Самое важное — не пугаться такого поведения! У него есть несколько причин:

  1. Молодой человек честен перед собой. Если он холост, то прекрасно понимает, что в сейчас не готов на серьезные отношения. Если же уже занят, то 100 % определился с выбором. В связи с этим он выбирает стратегию игнорирования, в надежде избавиться от симпатии. Своим поведением он не дает никому напрасных надежд.
  2. Есть категория очень ранимых людей, которые боятся женского отказа. Такой возможный поворот событий вводит их в ступор и вызывает глубокие негативные чувства. Но такой расклад не всегда обозначает отсутствие симпатии с его стороны. Прежде чем сделать выводы о своей ненужности, непривлекательности, попробуйте шагнуть навстречу и всё станет очевидно.
  3. Хорошо, если парень медлит потому, что тщательно взвешивает плюсы и минусы, а не потому что «несвободен». Возможно, хитрец обдумывает план обмана и нужно ли ему менять пассию.

Игнор — действенная уловка. Она действительно подогреет интерес девушки, усилит её желание завоевать сердце, хотя бы для того, чтобы самоутвердиться.

Женщины склонны идеализировать определённые моменты, а когда что-то идёт не по плану, сразу начинают корить себя. На самом деле, когда молодой человек демонстрирует отсутствие заинтересованности, это намного лучше, чем обман и разочарование. Главное, четко понимать, что в этом нет ничего страшного. Насколько бы великолепной вы ни были, сердцу, как говорится, не прикажешь.

Причины игнора

Чтобы чётко ответить на вопрос о причинах отсутствия к вам интереса, внимательно изучите своё поведение. Что может быть не так:

  • Когда спутник видит разные взгляды на жизнь, то считает, что вы не его типаж. Если люди разнятся по темпераменту и вступают в связь, то часто в итоге получаются взаимоотношения без гармонии и взаимопонимания.
  • У каждого есть какие-то отталкивающие табу: стиль, походка, фигура, цвет волос или другие факторы. Если барышня не подходит по каким-либо критериям, то парень не станет обращать на неё внимание.
  • Чрезмерная активность, попытки доминирования могут также пугать, настораживать и бесить. У юноши в этом случае нет возможности проявить себя, а значит, он автоматически стать холодным и равнодушным.

Что делать

Разберем, как реагировать на игнор. Только найдя причину отказа, можно понять, как дальше действовать. Устранив главный отталкивающий фактор, вы увеличите свои шансы на успех. Придерживайтесь следующих правил:

  1. Стоит вести себя спокойно, при любом исходе не отчаивайтесь, ведь это не последний житель планеты Земля.
  2. Не зацикливайтесь, займите себя чем-то важным, полезным и интересным.
  3. Если любите себя, то и другим будет легче полюбить вас. Избавьтесь от комплексов, перестаньте искать изъяны во внешнем виде, пользуйтесь тем, чем наградила природа.
  4. Меняйтесь в лучшую сторону, избавляйтесь от вредных привычек, займитесь спортом, совершенствуйтесь морально, физически, духовно. Определите готовность к кардинальным переменам.

Только избавление от недостатков, любимое дело, любовь к самой себе смогут помочь выбраться из затруднительного положения.

Во-первых, занимаясь всем этим, практически не будет оставаться времени на ерунду. Во-вторых, это своеобразная тактика взглянуть на себя с другого ракурса, переосмыслить правильность поступков или даже обнаружить ошибочность в выборе избранника. В-третьих, успех в работе поможет добиться уважения, расположения, ведь всегда ценятся серьёзные, ответственные люди как на работе, так и в обычной жизни.

Любит или нет

Бывает, что мужчине нравится барышня, но он выбирает такую необычную тактику, чтобы произвести впечатление. Если мужчина тебя не замечает, то есть шанс, что он всерьёз заинтересовался и придерживается принципа: «Чем меньше любим — больше нравимся». Этим хочет вызвать любопытство и добавить загадочности собственной персоне. Когда парни влюбляются, им, в конце концов, тоже присуща застенчивость.

Попробуем понять, как вести себя. Молчанием многого не добьёшься, но противоположный пол не ценит чрезмерного внимания, так лучше не навязываться, а просто выждать какое-то время.

Никогда не стоит надоедать, навязываться, донимать переписками, так только оттолкнёте ещё сильнее.

Понаблюдайте, поймите, что к чему, даже если кавалер весьма стеснительный, то сильное увлечение со временем победит и подскажет в каком направлении двигаться.

Каждый представитель сильного пола хочет быть лидером. Дайте возможность проявить себя. Если действительно пришлись по вкусу, то дальше появится понимание того, как себя вести с дамой. Это будут хоть какие-то шаги и попытки обратить на себя внимание. Когда длительный период ничего не меняется, можно немного пофлиртовать или выйти на откровенный разговор, но если и после этого не происходит никаких сдвигов, то оставьте в покое и забудьте. Скорее всего, он зациклен на ком-то или чем-то другом и просто не созрел для отношений.

Советы для пары

Женщины всегда переживают, когда избранник не отвечает на звонки и сообщения. Если вы устали от игнорирования, то проанализируйте собственное поведение.

Парни менее общительны по своей природе, поэтому не звоните по сто раз, чтобы посоветоваться, переспросить, уточнить, узнать как дела, услышать голос. Дайте больше личного пространства партнёру. Возможно, человек просто устал, уснул, плохо себя чувствовал, был занят, а вы зря начали бить тревогу.

Дайте соскучиться, не беспокойте без надобности. Если избранник сам в течение 1–2 дней не проявит инициативы связаться с вами – поговорите начистоту о дальнейшем развитии отношений.

Улыбайтесь, не позволяйте панике овладеть вами. Говорите максимально сдержанно, прямо, больше слушайте, вникайте в интересы спутника, проявите заботу, сопереживание. Уважайте друг друга и будьте честны.

Как вариант, после проявления инициативы, можно немного отдалиться, тем самым позволяя больше времени тратить на личные цели. Если вы видите, что парень не реагирует на старания, обманывает, демонстрирует безразличие, скорее всего, придется попрощаться.

Как помириться после ссоры

Выше были описаны ситуации, когда пара либо еще не сформировалась, либо в целом у нее нет как таковых проблем, а лишь вопросы с личным пространством. Но как быть, если вторая половинка включила игнор после ссоры?

Каждый по-своему реагирует на стрессовую ситуацию, некоторые решают назревший конфликт по факту при помощи разговоров, а кто-то любыми путями старается избежать «разбора полётов», закрываясь в себе и игнорируя партнёра.

Если хотите сгладить неприятное состояние после ссоры, то не спешите разговаривать и извиняться. Пусть оппонент остынет, успокоится, осмыслит произошедшее. В противном случае можно нарваться на грубости и продолжение скандала.

Выждав некоторое время, попробуйте спокойно поговорить, аккуратно подбирая слова, войдите в положение, продемонстрируйте понимание. Выбирайте время для общения грамотно. Не заваливайте смс в разгар рабочего дня, а если уж пишете, то один раз и терпеливо ждите ответа.

Не позволяйте игнорировать вас, скажите, что это неприятно, и не нужно вести себя так с близким человеком.

Старайтесь обижаться по минимуму, ни коим разом не демонстрировать равнодушие в ответ. Подумайте не только о собственных чувствах, но и второй половинки. Если же человек не идет на контакт, продолжая при всех старания с вашей стороны, игнорировать, то стоит поставить вопрос о целесообразности продолжения таких отношений.

Как помирится с мужчиной?

Вся наша жизнь протекает как быстрый поток, что быстро меняет все на своем пути. Поэтому часто из-за непонимания друг друга мы ссоримся! Как становится плохо от того, поскольку ты не знаешь, как вернуть все на круги своя! Особенно становится тяжело от ссоры с близким тебе человеком – твоею второю половинкой – парнем! Это часто происходит из-за пустяков, но это нормально! Вы только начинаете узнавать друг друга.

Часто причиной ссор являются разногласия, и никто не хочет уступать! Этот процесс привыкания — очень долгий и тяжелый. Лучше всего, когда все это произошло до свадьбы! Ведь таких сюрпризов не надо, лучше только хорошие.

Но если вы все-таки поссорились, то как же помирится? Для этого пользуйтесь несколькими хитростями:

  • Ахи – вздохи
    Мужчины очень не любят женских слез, рыданий. А ты создай расстроенную мордашку, пусти слезинку, сделай огорчение – то есть разыграй небольшой спектакль (ведь все женщины умеют это делать) – и победа у тебя в кармане.
  • Приятный сюрприз
    Любой жест в сторону мужчины – приветствуется. Например, предложи пригласить его маму в гости (если вы живете вместе), ведь мама – это святое! Так же для мужчины важными есть его друзья. Поэтому пригласить их к себе, сделайте небольшой праздник просто так, без повода. После этого ваш любимый оттает!
  • Первый шаг
    Если вы все-таки не можете без своего любимого, время без него просто стоит на месте, так сделайте шаг к примирению первой! И не стоит вспоминать, кто был виноватым в ссоре. Возможно, твой любимый хотел сделать это раньше, но просто боялся, поскольку часто инициатива является наказуемою. Но современные мужчины привыкли ходить с гордо поднятой головой, никогда не признает, что они виноваты.
  • Вечер на двоих
    Самым лучшим вариантом для примирения является романтический вечер на двоих. Если вы не живете вместе, тогда пригласи его к себе, например, напиши смс. Тогда он обязательно придет, даже если очень обиженной, просто, ради интереса.
    Если вы живете вместе, тогда создай романтическую атмосферу, например, зажги свечи, включи романтическую музыку, укрась комнату. Прими его с видом на «пятёрочки». Тогда вряд ли кто устоит перед таким соблазном.
  • Долгожданный подарок
    Каждый человек мечтает о чем-то. Если вы знаете, о чем мечтает любимый, и эта мечта материальная, — воплотите ее. Может, он мечтал о новой удочке или абонементе в спортзал. Почему тебе на время не стать доброй феей, что делает подарки. Это будет всего лишь небольшой шаг к примирению, но который будет записан на будущее. Возможно, и тебя после этого будет ожидать что-то интересное, например, подарок на пальчик.
  • Просто обними
    Порой слова не нужны. Влюбленные говорят без слов. Просто приди, обними, перечисли то, что для вас очень важное: тепло рук, нежные слова, смех, разговоры по вечерах. Поверьте, что после этого не останется ни следа от вашей ссоры.

Но если парень не идет на контакт?

Причин может быть две: ты сильно обидела парня или у него сильно завешенная самооценка.

Ну, если ты его сильно обидела, тогда тебе нужно всячески вернуть его себе: звонки, смс, встречи. Но не в коем случаи нельзя быть очень навязчивой. Попроси прощения. Он должен тебя понять, что в жизни случается очень много разных ситуаций, даже таких, в которые он может попасть сам.

А если все-таки у бойфренда завышенная самооценка, тогда стоит сильно подумать, стоит ли извинятся перед таким законченным эгоистом. Ведь ты не обязана перед ним «ходить на пальчиках», потому что потом, со временем, он начнет «вытирать об тебя ноги».

Можно ли помириться с парнем по смс?

Конечно, написать можно, но отношения – это не телефонные звонки и смс, а контакт между людьми. Поэтому, можно написать смс с приглашением для встречи, а поговорить лично.

Как помириться с парнем

Как помириться с парнем, если он не хочет? Сильно поссорившись, иногда трудно преодолеть собственные эмоции и обиды, чтобы восстановить отношения. Не хочется идти на компромисс, ведь вы правы, а он – нет, и ссориться дальше тоже не выход. Тут важно многое: кто виноват, как вы поссорились, из-за чего, что говорили друг другу и так далее, но уладить, при желании, можно любой конфликт.

Как действовать, если вы поссорились

Как помириться с парнем

Чтобы сгладить конфликт, перевести его в мирное русло, простить друг друга и забыть об этом, нужно уметь мириться. Если вы поссорились по вашей вине, тут подход только один – признавайте свою вину. Просто подойдите, скажите, что сожалеете, что это больше не повторится, и обнимите парня. Как правило, этого достаточно. Если переживаете, что он может «дуться», ехидничать или «подкалывать» вас, обыграйте извинения в виде романтического ужина, презента-сюрприза или внезапной поездки в красивое место.

Если вы поссорились по его вине, ситуация сложнее. Ведь он может и не осознавать своей вины, и попытки указать ему на это будут лишь вызывать злость и обиду. Поэтому сначала нужно выждать пару дней: он соберется с мыслями, «прокрутит» в голове скандал и все поймет сам. Если нет – включайте «тяжелую артиллерию» — вызывайте его ревность. Тогда он точно пойдет на контакт. Только нужно, чтобы он заметил внимание к вам другого мужчины, а не ваш флирт, иначе к обидам прибавится еще одна – обвинение в изменах.

Как помириться с парнем, если он не хочет вас видеть и не идет на контакт?

Но иногда всех вышеперечисленных действий недостаточно. Парень просто не хочет мириться. Возможно, он не готов. А может, сомневается в вашем совместном будущем. Если молчание продолжается несколько дней или недель, он может решить уйти и разорвать отношения. Пора брать ситуацию в свои руки.

Спланируйте выход в свет

В качестве места подойдет ресторан или в гости к друзьям. На публике вам будет неудобно выяснять отношения. Придется изображать влюбленную пару, у которой все хорошо, а еще и разговаривать друг с другом. В большинстве случаев это помогает наладить контакт.

Возможно, сегодня вы не помиритесь, но поговорите точно.

Не стоит выбираться в гости к вашим подругам, его друзьям или вашим родителям – это, скорее всего, вызовет натянутость и раздражение. Поход в театр или кино тоже не совсем удачный, ведь во время представления вас почти никто не видит, и общаться тоже необязательно.

Займитесь сексом

Это всегда лучшее решение, и ссора – не исключение. Секс сближает, повышает настроение, смягчает. Начните ласкать мужа, переходя к напористым движениям, старайтесь отдавать, а не получать, показывайте, что он вам не безразличен, и это обязательно подействует.

Приготовьте «вкусняшку»

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок – никто не отменял это правило. Сделайте его любимое блюдо или что-то сладкое (парни – такие сластены!), а сверху можно написать кремом или соусом «Прости». Он наверняка это оценит и смягчится.

Что делать нельзя

Затяжные ссоры сложны тем, что обиды становятся взаимными, накапливаются, каждый из партнеров накручивает себя, и в итоге вообще не понятно, как помириться с парнем, если он не хочет этого делать. Можно придумывать десятки извинений, но есть вещи. которые делать вообще нельзя, иначе конфликт только усилится:

• не втягивайте в него родителей и друзей, не выносите «мусор из избы». Это не только будет его раздражать, но и наверняка будет играть против вашей пары, если вы все-таки помиритесь;
• не переводите «стрелки». Даже если он тоже не ангел, в момент извинения нельзя напоминать об этом;
• обещайте честно. Если вы извиняетесь и говорите, что ситуация не повторится, сдержите обещание. Это гарантия доверия и понимания с его стороны.

Как помириться с парнем, если он не хочет: видео

Ссора может подогреть или остудить ваши чувства. Допустить последнего не хочется никому, поэтому каждой женщине нужно уметь и знать, как помириться с мужем после сильной ссоры и выйти из конфликтной ситуации без печальных последствий и без их повторов в будущем. Данная статья станет хорошим помощником для женщин, которые хотят быть понимающей любимого мужчину женой и знать способы устранения любых причин для серьезной ссоры.

Способы и методы, которые помогут спасти отношения

В любой ситуации, даже когда вы сильно поругались с мужем, есть правильный выход, который приведет не к разрыву отношений, а к их сохранению и укреплению. Чтобы вернуть понимание между женой и мужем, важно определить очаг, который разгорелся и привел к ссоре и затушить его.

  • Четкое определение причины, ставшей началом сильной ссоры с любимым. Важно помнить, что психология у людей различная. Мужское восприятие информации отличается прямолинейностью, в то время как женское – слишком серьезное, углубленное и иногда и несосредоточенное. Начав разговор об одном, женщина с легкостью может перейти на другую тему, сама того и не заметив. Чтобы прийти к начальной точке, вызвавшей последующее непонимание и конфликт, стоит сосредоточить все свое внимание на ней;
  • Никаких угрожающих фраз. Никогда не говори в порыве чувств о том, что хочешь развода. Этот способ не подходит для привлечения внимания супруга. Он воспримет тебя и твои слова в прямом смысле, как угрозу. Это приведет мужчину к мысли, что нет уже любви, а значит выйти из конфликта можно самым простым путем – согласиться на развод. Помириться с мужем после ссоры поможет искренняя беседа, начатая со слов о том, как любимый дорог, но есть страхи его потерять из-за недостатка внимания и возможно любви. Такие слова станут поводом для продолжения общения, поиска причин для страха и продолжению искренних и настоящих отношений;
  • Требуется контроль над эмоциями. Гнев способен затуманить голову и подтолкнуть любого на те слова и поступки, которых вовсе не хотелось говорить и делать. Некоторые вещи даже в голову бы не пришли. После серьезной ссоры придет время мириться. Сама ссора забудется, а вот плохие слова надолго залягут в память и душу. Если тебя не устраивают какие-то моменты, связанные с любимым супругом, то свои недовольства и доводы лучше изъявить в спокойном состоянии, без злобы, криков и слез. Все конфликты желательно разрешать на начальной стадии, чтобы никакие обиды не оставались надолго;
  • Нужно дать время на раздумья и принятие правильного решения. Уровень эмоциональности женщин существенно выше мужского. Поэтому при любом конфликте или ссоре женская половина требует немедленного ответа и разъяснения отношений. Если своей целью ставить решение проблемы, то следует запастить терпением, спокойным тоном объяснить свои порывы и пожелания. Для мужа дружественная и мирная обстановка станет приятной для понимания всех слов, претензий и пожеланий, что придет к более быстрому и правильному ответу. Делать ничего не нужно, а просто молчать и остывать, пока любимый мужчина думает, как помириться с женой после ссоры и чем загладить свою вину;
  • Споры ни к чему. Мудрой и опытной женщине известно, что победу нужно отдавать мужчине, а самой оказаться в роли побежденной. Наилучший способ во время конфликта или ссоры мирно и податливо соглашаться с супругом. Делать уступки просто необходимо для тебя, чтобы, в конце концов, усталость мужа и озадаченность такой мягкостью привели его к решению выслушать супругу. Тогда все эмоции мужа сойдут на нет, а значит, продолжение разговора будет мирным, спокойным и разумным;
  • Никаких жалоб в адрес мужа при общении с друзьями или родителями. Все, что происходит в семье – это личное между женой и любимым мужем. Никогда не надо выносить грязь и обиды за пределы дома. Ваш конфликт рано или поздно закончится, но пройдет неделя-другая, а близкие люди не смогут так быстро забыть, что муж сильно обидел тебя. Чтобы не возникло чувства ненависти и злобы на мужа с их стороны, выйти из ссоры нужно в тихой домашней обстановке: лишь ты и он;
  • Потребуется умение забывать обиды. Любая обида со стороны мужа должна привести тебя к беседе с ним. Признавать, что виноват, должен уметь каждый, поэтому тебе правильно будет продемонстрировать свою обиду. Нельзя делать так, чтобы любимый узнал обо всех своих неверных поступках и словах в твой адрес в один неподходящий момент, когда у тебя они накопятся. Укрепить отношения смогут только приятные воспоминания, говорить о которых нужно во время ссоры, чтобы ее закончить;
  • Примирительная близость. Самый лучший способ помириться с мужем после сильной ссоры. Превращение злости и раздражения в страстную близость приведет любой спор к мирному и быстрому разрешению.

Как помириться с мужчиной после ссоры

В зависимости от близости восприятия ссоры, следует заранее продумать, как лучше мириться:

  • Забыть и не вспоминать. Таким способом можно мириться с любимым, если вы относитесь к тем людям, которые легко относятся к проблемам и ссорам, кто не будет выяснять, кто виноват и почему, а просто выпустит эмоции и со спокойной душой продолжит свои дела. Такие отношения сложно испортить одними ссорами;
  • Говори вслух о своих эмоциях и чувствах. Зачастую женщины в мыслях заводят свои эмоции, представляя, что скоро все это выльется на мужа. Понимание нелепости происходит уже в процессе разговора. Лучше всего проговорить все задуманные для любимого мужчины слова вслух, прежде чем шокировать его своей истерикой и неуравновешенностью. Громкие крики, оскорбления и прочие обидные высказывания – признак разрушения любви и стремления отношений к завершению;
  • Целоваться и обниматься. Долгие и бесполезные разговоры не решат быстро проблемы в отношениях. А вот одного прикосновения уже хватит, чтобы успокоить и себя и его. Просто подойти и молча прижаться – что еще может быть проще, чтобы помириться с мужем после сильной ссоры. Ни один мужчина, испытывающий чувства, не сможет устоять перед нежностью и лаской.

Развод из-за ссоры – как избежать

Если сила ссоры привела мужа к мысли о разводе, то нужно действовать обоим:

  • Поиск причин ссоры, выяснение их серьезности и при необходимости обращение к психологу;
  • Начать отношения с нуля – отличный способ попробовать все исправить и добавить в отношения больше чувств, любви и ласки;
  • Увеличьте частоту встреч. Совместные поездки, прогулки и просто вечера – вот, что нужно, чтобы понять и почувствовать насколько вы дороги друг другу.

Виноват в ссоре муж

Как выйти из ссоры, если вина лежит на супруге? Варианта два: вы его прощаете, а он признает свою вину или обида слишком велика, а его поступки и слова очень обидны, что нет желание его прощать. [1]

При желании можно простить любимого, если виноват он, главное – дать ему понять, что именно тебя обидело и вместе решить, как исправить ситуацию и восстановить нормальные отношения.

[2]

Спокойный разговор – лучший помощник в таком случае. Но при этом, следите, чтобы не проявились прежние какие-то обиды на мужа, упреки, которые уже были решены в прошлой сильной ссоре. Объяснения должны исходить не только от женщины, но и от мужчины, который тоже должен высказать свое мнение, и, в конце концов, понять свою вину, извиниться и помириться. Большинство мужчин заглаживают вину перед женой с помощью подарков и помощью по дому.

Важно, чтобы в процессе обсуждения ссоры и вины, супруг признал, что виноват и пообещал исправиться.

Второй вариант, когда муж виноват, сильно обидел, и есть серьезный повод не мериться первой. Измены, пьянство, грубость или драка – все эти действия со стороны супруга не стоят того, чтобы первой мириться. В этой ситуации читать статьи о способах примирения, если виноват, следует ему. Женщине лучше выбрать временное одиночество и раздумья по поводу чувств, отношений и дальнейших перспектив с таким мужчиной.

Виновата сама

Советов, как помириться с мужем, если виновата сама несколько.

  • Извиниться и дать ему время остыть и простить тебя. Далее стоит открыто признать свою вину, сказать об осознании и своей ошибке. Любящий мужчина обязательно поймет и примет извинения. В случае, когда из-за ссоры муж уходит из дома, следует воспользоваться телефоном, чтобы попросить прощения в разговоре или по смс. Как вариант, включите фантазию и выдумайте срочный повод для встречи, а там при полном параде лично признавать свою вину;
  • Обида после сильного конфликта по твоей вине может остаться в душе у мужа, даже после извинений. Поэтому следует искупить свою вину при помощи нежности и ласки. Раскрытие чувств и признания в любви помогут супругу забыть о ссоре насовсем;
  • Организуйте вечер романтики или исполнения желаний. Такой способ помириться обязательно увенчается успехом. Ужин, свечи, а главное – ты готова сделать все, чего он пожелает.

Как помириться с мужем после развода

Если твоя цель – вернуть бывшего мужа, то стоит набраться терпения, так как может потребоваться много времени: неделя, месяц или более.

  • Первый важный пункт – продолжение общения при личных встречах. Иначе шансов на примирение нет;
  • Наличие общих детей – огромный плюс, который можно повернуть в свою сторону, чаще организовывая совместное времяпровождение, в том числе и в кафе;
  • Если есть твоя вина в причине развода, то важно показать бывшему мужу свои изменения в лучшую сторону. Важно показать ему, что ты готова меняться и совершенствоваться под его вкус и интересы. Придется сначала заинтересовывать любимого своей личностью и внешностью;
  • Внешний вид должен быть на высоте всегда;
  • Не стоит будоражить прошлое и вспоминать причины вашего развода и искать виноватых;
  • Делай все возможное, чтобы искоренить те причины, которые могли погубить ваши чувства, отношения и привести к разводу;
  • Переход к близости – верный шаг к отмене развода;
  • Нужно стать максимально красивой и сексуальной, чтобы бывший супруг не смог устоять.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ссоры иногда случаются с каждым из нас. В некоторых случаях бывает непросто подойти к родному человеку и попросить прощения. Психологи советуют: чтобы сгладить конфликт и восстановить отношения с близким, пройдите путь примирения, состоящий из пяти шагов.

Путь примирения

Восстанавливать отношения после ссоры надо только тогда, когда вы успокоитесь, и сможете ясно мыслить.

Шаг 1 – не торопитесь мириться

Каждому человеку необходимо разное количество времени, чтобы «прийти в себя» после конфликта. Пока ваш оппонент на взводе бесполезно пытаться обсудить с ним причину ссоры. Даже если вы признаете свою неправоту, и он с этим согласится, бурлящие эмоции возьмут верх, и конфликт обострится с новой силой. Чтобы это предотвратить, подождите, пока спадет «накал страстей», а затем спокойно сообщите родному человеку, что хотите поговорить. Если конфликт был серьезным, то примирение лучше перенести из дома в общественное место. В данном случае смена обстановки пойдет на пользу.

Шаг 2 – не настаивайте на своей правоте

Не зацикливайтесь на деталях конфликта, не выясняйте кто прав, кто виноват. С вашей точки зрения вы всегда будете правы, даже если это не так. Постарайтесь сосредоточиться на понимании чувств того, с кем поссорились. Близкий обижен так же, как и вы, и тоже считает, что он прав.

Шаг 3 – поставьте себя на место другого человека

Пытаясь помириться после ссоры, сообщите оппоненту, что вы понимаете его чувства, и на его месте чувствовали бы себя так же. Сфокусируйтесь на его обиде. Не бойтесь вслух признать, что вы в чем-то виноваты перед любимым. Попробуйте начать примирение с фразы: «Извини, что расстроила тебя». Во время беседы старайтесь не употреблять союз «но». Это может погубить всю вашу инициативу.

Шаг 4 – не обижайтесь на родного человека за его реакцию

Иногда бывает, что вы извинились перед ним за свои слова или поступок, который стали причиной конфликта, а он в ответ сказал, что вы действительно поступили плохо. Такая реакция партнера может вызвать у вас возмущение и спровоцировать новую ссору. Возьмите себя в руки, глубоко вдохните и кивните головой в ответ. Главная цель примирения – взять на себя ответственность за то, что из-за вас другой человек почувствовал себя плохо.

Шаг 5 – объясните, что вы переживаете из-за конфликта и готовы исправить свои ошибки, если это возможно

Обнимите родного человека или прикоснитесь к нему, во время беседы смотрите ему в глаза. Искренность в разговоре поможет быстрее восстановить взаимопонимание. Если ваш собеседник не встал сразу же на путь примирения, не обижайтесь на него и не расстраивайтесь. Просто ему нужно дополнительное время, чтобы «отойти» от ссоры. Проявите внимательность и чуткость к тому, с кем вы в ссоре. Спустя некоторое время спросите у него, все ли вы делаете верно.

Примирение с мужем

Примирение после ссоры с мужем несколько отличается от восстановления отношений с родителем или подругой. Когда вы вдвоем «остынете» от накала страстей, обсудите причину конфликта. Возможность обговорить взаимные претензии и прийти к взаимопониманию снижает вероятность ссор в будущем. В процессе разговора не обвиняйте супруга, а постарайтесь понять его логику, узнать, почему он поступил так, а не иначе.

Если конфликт произошел из-за того, что вы попросили мужа что-то сделать, а он не выполнил, то подумайте, была ли уместна ваша просьба, была ли у него возможность ее реализовать. Быть может, вы обидели супруга незаслуженно. В такой ситуации вам придется «переступить» через себя и попросить прощения первой.

Часто сразу после ссоры мужчина чувствует сексуальное возбуждение, это «кипят» гормоны. Если вы желаете, то примирительный секс после конфликта – самый приятный способ быстро восстановить мир в семье. Также можете устроить любимому романтический сюрприз, или просто подойти к нему, обнять и поцеловать. От неожиданности он забудет о своей обиде.

Если вы с мужем часто ругаетесь, то придумайте ритуал примирения. Он поможет вам быстро восстановить отношения. Правда данный метод подходит только для незначительных ссор.

В случае, если несмотря на все усилия помириться после ссоры не получается, попробуйте привлечь к разрешению конфликта третьего человека. Если вы поругались с папой – это может быть мама, если с мужем – друг семьи. Это должен быть человек, который хорошо знает вас обоих, и одинаково положительно и с любовью относится к вам. Сторонний человек сможет выслушать обе стороны, непредвзято решить, кто прав, а кто виноват, и помочь сгладить конфликт. Если ссора серьезная, и никаким образом не удается наладить отношения, то стоит обратиться за помощью к психологу. Посетите специалиста вместе с тем, кто на вас обижен. Скорее всего, будет достаточного одного сеанса, чтобы помириться.

Как помириться с парнем © Depositphotos

Милые бранятся – только тешатся. Так гласит народная мудрость, а народ зря говорить не будет. Тем не менее, ссора – не лучший фрагмент во взаимоотношениях, и каждому хочется поскорее ее закончить. Как помириться с парнем после размолвки, если ты его обидела, тебе расскажет tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Как помирить людей обыкновенными рисунками

Как помириться с парнем: буря эмоций

Когда ты осталась одна после ссоры с любимым, для начала дай выход эмоциям. Поплачь, выплесни из себя весь негатив наружу криком, включи громкую музыку, даже запусти пару тарелок об стену, но смотри не поранься осколками. Вот только мобильник об пол не стоит – когда эмоции улягутся, он тебе еще пригодится. Проговори вслух все те эпитеты, которыми ты готова его наградить за вашу ссору. Не гаси в себе эмоции. Вот увидишь, через время буря в тебе поутихнет, гнев уляжется, карусель в голове приостановится, и мысли постепенно придут в норму. Успокоилась? Теперь самое время подумать.

Как помириться с парнем, если вы поссорились навсегда?

Вдумайся, какое сильное слово – «навсегда». Представь себе, будто и правда ты навсегда с ним поссорилась. И ты больше ни разу его не услышишь. Он не назовет тебя котенком (и далее по списку любимых шаловливых прозвищ). И он больше не будет дарить тебе цветы и кормить с руки любимыми конфетами. За обедом его салфетка не превратится в самолетик, тюбик зубной пасты в ванной не будет сдавлен у самого колпачка, в спальне его подушка не сохранит тепло характерной вмятины, а в прихожей ты больше не споткнешься об его кроссовки, вечно путающиеся под ногами. Ты правда готова к таким изменениям в своей жизни?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Как достичь гармонии в паре: 6 моделей отношений

Как помириться с парнем: вспомни хорошее

А теперь погрузись в воспоминания – и совсем еще свежие, и давние, когда вы только начали встречаться. Кстати, как вы познакомились? Какими романтичными были свидания, какими неожиданными – подарки, слова – многообещающими, глаза – горящими, губы – страстными, мысли – волнительными… Ты его любишь? За что? Вспомни его качества, которые заставили неровно биться твое сердце. Выуди их из памяти и поставь перед собой, пусть они загородят картинку недавней ссоры. И пусть твоя любовь к нему загасит твой гнев.

Как помириться с парнем: ищи нужные слова

Ссорятся все, потому что все мы разные, и это нормально. Было бы странно, если бы люди, прожив всю жизнь вместе, ни разу не поругались – представь, как это было бы скучно! Да, разрыв отношений, кто бы ни был виноват – это неприятно. Иногда обидно, иногда нестерпимо больно. Но чаще всего обида проходит, боль притупляется, а чувства (если они настоящие) берут верх и возгораются с новой силой. Все для тебя! – что ты готова сделать, чтобы снова и снова слышать эти слова от любимого человека? Пожалуй, горы свернуть и море переплыть. А уж попросить прощения – и подавно. Даже если и не ты в этом виновата, или не совсем виновата, или совсем чуть-чуть. Значит, ищем слова. Но не просто так – дежурные, а нужные, откровенные, идущие от самого сердца – любящего и готового на прощение и примирение.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Love is: история добрых и милых комиксов о любви и отношениях

Как помириться с парнем: напиши смс

Что делать, если парень гордый, и в последней размолвке ты его действительно обидела, задела за живое? Поговорить с ним может быть проблематично – ведь у него тоже есть эмоции, и не факт, что они уже отбушевали. Наговорит чего-то сгоряча – и готова новая ссора. Можно отправить ему смс-ку с виноватой рожицей (вот когда пригодится не разбитый об стену мобильный телефон:)

Как помириться с парнем: отправь письмо

Еще один вариант – написать ему по электронной почте. Письмо должно идти от души, и несмотря на свою виртуальность – быть самым настоящим, искренним, теплым. Кто как не ты лучше других знает своего парня? Какие слова можно написать ему, чтобы они проникли в душу и согрели ее? Возможно, это игривая фраза, на которую он обычно реагирует улыбкой или общие воспоминания о каком-то событии или даже признание в любви…

Как помириться с парнем: маленькие хитрости

Даже при всей своей откровенности и прямолинейности прими во внимание небольшие хитрости, которые помогут тебе получить примирение от парня. Не пиши длинными и мудреными предложениями – мужчина лучше воспримет короткие, ясные и емкие фразы. Если ты хочешь извиниться, то не стесняйся этих простых слов: «прости», «я больше не буду», «давай помиримся». Свое письмо закончи вопросом, чтобы у тебя была надежда на ответ – так ты получишь диалог с любимым человеком.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

  • Как помириться с подругой: советы в разных ситуациях

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Я и моя семья. — М.: Феникс, 2014. — 320 c.
  2. Пол, Джордан Как вылечить отношения. Главная книга любовников и супругов / Джордан Пол , Маргарет Пол. — М.: Прайм-Еврознак, 2016. — 320 c.

Как помирится с мужчиной?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Аркадий Касаткин. В настоящее время я уже более 8 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Как помириться с мужем если он хочет развестись. Как правильно помириться с мужем после ссоры

Казалось бы, что может быть проще примирения с любимым человеком, но как показывает практика именно с близкими и любимыми мы миримся труднее всего. Как помириться с мужем
если он виноват? Объясняется трудность ситуации очень просто — мы наиболее восприимчивы к поступкам и действиям наших любимых, а значит и обиды причиненные ими, нам наиболее тяжело «пережить» и тем более трезво на них взглянуть.

Тем не менее, если мы любим, мы хотим жить в мире и согласии, и даже когда любимый человек обидели не прав мы жаждем примирения с ним.

Так почему же не помириться и не забыть об обидах? Тем более, так много говорят о том, что только слабые не прощают.

Многие психологи советуют идти на встречу мужу и мириться первой. Утверждают, что женщине это проще сделать, так как эмоции это её сильная сторона. И это правда, но вся проблема в том, что дело не в прощении, ведь когда женщина хочет помириться с мужем если он не прав, когда она задумывается о примирении первой, значит в глубине души она его уже простила.

Как помириться с мужем


И здесь остаётся самая главная причина, которая не даёт покоя и которая не позволяет пойти на примирение первой — это страх, что подобная ситуация повториться и такое поведение мужа станет нормой. Страх, что простив и пойдя на примирение первой, она не просто простит мужа, а возьмет его вину на себя. Таким образом, даст мужу возможность и дальше без зазрения совести обижать её. При этом ей ничего не останется делать как постоянно проглатывать обиды и идти на встречу первой.

Вот сейчас можно было бы сказать, а зачем тогда вам такой муж. Значит он Вас не любит, значит он думает только о себе и вообще расходитесь с ним, но это все лирика. Люди не совершенны их заносит, они часто не правы и не видят своих ошибок — это жизнь и реальность.

Поэтому самый действенный способ, показать мужу и вообще человеку его ошибки, это ткнуть его в это носом или заставить прочувствовать подобное на себе.

Собственно этим мы с Вами и займемся, ведь мало хотеть помириться с мужем если он виноват, необходимо уметь делать это правильно, уметь сделать это так, чтобы муж осознавал свою вину, и делал правильные выводы.

Как помириться с мужем если он виноват


Первое что необходимо усвоить, это то что задача не заставить мужа почувствовать себя виноватым и просить прощения у Вас. А заставить понять и осознать свои ошибки с тем, чтобы они не повторялись вновь.

Таким образом, Вам придётся действовать очень обдуманно, вероятно, наступая себе на горло. Что поделать, крепость отношений берётся не из воздуха, а через умение управлять своими эмоциями.

  • Муж не знает о своей вине.
    Конечно бывает всякое, может муж и знает о своей вине, просто из гордости не подходит и не просит прощения. Вероятно у Вас мог состоятся сильный скандал, в котором Вы его откровенно оскорбляли за нанесённую обиду, и по этой причине он не подходит и не мириться. Но скорее всего причина в том, что муж уверен в своей правоте, не видя того, что происходит в реальности он смотрит на ситуацию только с одной точки зрения и убежден, что правда на его стороне.
  • Как бы то ни было, существуют причины, которыми он себя оправдывает, поэтому не надо злиться и уверять себя, что он бесчувственный эгоист, сам виноват и ещё не подходит мириться. Даже если это и так, просто поймите, что Ваше мировоззрение и его расходятся. Есть Ваша сторона, есть его, и если его вина очевидна, Вам просто надо показать ему свою сторону.
  • Заставьте себя слушать.
    Для этого начало вашего разговора, должно включать в себя слова: «Прости меня», то есть Вам необходимо извиниться перед ним.
    Даже если Вам кажется, что Вы ни в чем не виноваты, и извиняться не должны, тогда просто примите данный пункт за хитрый ход — извиняясь, Вы автоматически располагаете человека к себе и не заставляете его слушать себя, а он сам хочет слушать и слышать Вас. Это то что Вам нужно, ведь Ваша цель, чтобы муж осознал и принял свою вину перед Вами.
  • В реальности конечно же извиниться всегда есть за что: за повышенный тон, за грубые слова, за нетерпеливость и так далее. Надо понимать, что ссора не бывает односторонней, поэтому подумайте что Вы могли сделать иначе и извинитесь за то, что не нашли в себе силы сделать это.
  • Переходите к сути.
    Объяснив за что Вы извинились, переходите к описанию своей точки зрения.
    Переход не должен включать в себя союзы: а, но, только. Так же Вы не должны переходить на его личность, то есть на его сторону.
    Ваша задача показать свою сторону, а значит и говорить надо о себе.
  • Пример «Прости меня, я была не права, что вспылила и обидела тебя, я не должна была так делать, но ты …..» — так нельзя

Нужно: «Прости меня, я была не права, что вспылила и обидела тебя, я не должна была так делать, просто мне было больно, я от этой ситуации …..». И дальше все как Вы увидели ту ситуацию, которая Вас оскорбила и в красках опишите те чувства и свою боль, которую Вы ощутили.
Таким образом, Вы покажете ему как это смотрелось со стороны и опишите что это действительно больно.

  • Выслушайте его.
    Одностороннего разговора быть не должно, поэтому он тоже должен выговориться и сказать что он думает о ситуации. При этом зная вашу сторону, он должен как-то на неё отреагировать.

НЕ ждите что он будет извиняться, однако слова я понимаю что тебе было больно я такого больше не допущу, это идеальный вариант.

Не затягивайте с разговором, краткость сестра таланта, поэтому после того как поймёте что муж всё осознал, закрывайте беседу, сказав «Я рада, что ты меня понял, я люблю тебя» — примерно так. Такая беседа, будет уже победой для Вас двоих, и даст хорошую перспективу на мирное решение возникающих трудностей. http://love-911.ru/

Как помириться с мужем если он виноват. Видео


Семейные отношения никогда не бывают простыми. Даже в самой благополучной семье время от времени случаются конфликты. Ссориться могут все, это не страшно, главное, уметь примириться, услышать и понять друг друга. Давайте узнаем, как правильно поступать женщине, желающей помириться с мужем после ссоры, и чего не стоит делать.

  • Выясните истинную причину конфликта. Очень часто ссоры между супругами происходят из-за сущих пустяков. Однако иногда за этими пустяками скрываются другие, существенные, проблемы. Например, жена ревнует мужа к его коллеге по работе, но не говорит об этом прямо, а придирается к нему из-за того, что он разбросал в спальне носки. Естественно, в этой ситуации, истинной причиной конфликта являются не носки, а ревность. Поэтому постарайтесь докопаться до сути вашего конфликта и подумайте, как решить его. Если вы будете скрывать причину размолвок с мужем даже от самой себя, ваши ссоры никогда не прекратятся и со временем вернуть хорошие отношения будет сложнее.
  • Не опускайтесь до оскорблений. Как бы вы ни были злы и обижены на супруга, никогда не переходите на оскорбления. Помните, что любая ссора – явление временное. Вы помиритесь, но резкие слова останутся в памяти и будут незаметно ухудшать ваши отношения. Кроме того, взаимные оскорбления не помогут решить конфликт, а только отдалят вас от примирения, поэтому ведите себя достойно даже в порыве гнева.
  • Учитесь извиняться. Некоторые женщины никогда первыми не идут на примирение, даже если понимают, что сами виноваты в ссоре. Их гордость не позволяет им признать свою вину и извиниться. Это неправильно, ведь муж – самый близкий для вас человек, поэтому нет ничего унизительного в том, чтобы подойти к нему и попросить прощения.
  • Дайте мужчине остыть. Не пытайтесь помириться с мужем, когда он находится в состоянии сильного эмоционального возбуждения. Подождите, пока мужчина успокоится и только тогда подойдите к нему с разговором и попытками наладить отношения. А может быть вам и не придется ничего делать – муж остынет и сам захочет поговорить. Нередко бывают ситуации, когда после ссоры муж не ночует дома, а наутро возвращается и первым идет на примирение. Некоторые мужчины, находясь в гневе даже могут снять обручальное кольцо, чтобы показать жене, насколько они обижены. Все это – проявление эмоций.
  • Сделайте мужу приятное. Если вы уже извинились, но окончательного примирения еще не произошло, попробуйте чем-нибудь задобрить супруга. Например, приготовьте ему вкусный ужин или сделайте подарок. Этим вы покажете мужчине, что готовы стараться ради него и ваших отношений. Поняв это, мужчина легче простит обиду. Однако этот способ уместен только в том случае, если предварительный разговор между вами уже состоялся, но муж пока вас не простил. Если он вообще не хочет с вами говорить, то подобные методы не помогут.
  • Никогда не угрожайте разводом. Некоторые женщины очень любят манипулировать мужем таким способом и при каждой ссоре грозятся подать на развод. Если вы действительно дорожите своей семьей, никогда не заводите разговор о разводе, потому что в один прекрасный момент супруг может ответить согласием на ваш выпад и дело действительно дойдет до развода.
  • Не втягивайте в ссору других людей. Конфликт между мужем и женой – это вопрос, который касается только их двоих. Не просите, чтобы кто-то другой помирил вас, например, мама, свекровь, дети или подруга. Вашего мужа это может только разозлить. Идеальный вариант – вообще никому не рассказывать о том, что вы поругались с супругом.

Как помириться с мужем, если виноват он

Нередко бывает так, что мужчина виноват в ссоре, но не идет на контакт и не хочет мириться первым. Как правильно вести себя в таком случае? Прежде всего, дайте ему время остыть и прийти в себя. Ведите себя спокойно и не провоцируйте дальнейших конфликтов. Не обвиняйте мужа в случившемся, ведь, скорее всего, он и сам понимает, что неправ, только не хочет этого признавать. А вы своими обвинениями только усугубите его чувство вины.

Если муж долго не разговаривает с вами после сильной ссоры, попробуйте сами сделать первый шаг навстречу. Опасно, чтобы пауза после ссоры затянулась надолго. Осторожно начните разговор с супругом, предложите ему обсудить сложившуюся ситуацию. Когда муж пойдет на контакт, спокойно и тактично объясните ему, в чем он неправ.

Некоторые женщины привыкли всегда первыми идти на примирение и просить прощения, даже если виноват супруг. Так делать не стоит. Сохраняйте достоинство, чтобы мужчина понял, что вас нельзя обижать. Но когда он предложит вам помириться и попросит прощения, не отказывайте ему.

Если супруг упорно не хочет мириться, попробуйте создать благоприятную ситуацию. Например, приготовьте вкусный ужин и позовите гостей – родственников или близких друзей. Приглашайте людей, которых ваш муж будет рад увидеть. Приятный вечер в семейном кругу, непринужденная обстановка настроят мужчину на примирительный лад.

Еще одна маленькая женская хитрость – заставить мужа ревновать. Смените прическу, купите себе обновку, задержитесь с работы. Пусть супруг немного поволнуется и почувствует, что может вас потерять. Это подтолкнет его к разговору. Только не переборщите, иначе спровоцируете новую ссору.

Как помириться, если виновата жена

Если в ссоре виноваты вы, то и идти на примирение нужно первой. Однако не стоит сразу же набрасываться на мужа с извинениями. Пока он находится на эмоциях после ссоры, он вас попросту не услышит и не воспримет ваши слова адекватно. Подождите, пока эмоции поутихнут, и мужчина успокоится, а затем идите на примирение.

Просите прощения достойно. Даже если вы виноваты, не унижайтесь перед мужчиной. Спокойно объясните супругу, что вы признаете свою вину и предложите обсудить случившееся. Если муж пока не настроен вас простить, не нужно ходить за ним по пятам и вымаливать прощения. Выждите некоторое время, а затем повторите попытку. Учитесь выходить из конфликтов достойно, без унижений.

Если у вас не хватает духу начать разговор, попробуйте написать мужу СМС или письмо со словами извинения. Можно подобрать красивые строки с просьбой о примирении в стихах или найти соответствующую картинку. На первый взгляд такой способ может показаться детским и несерьезным, но мужчину, вероятнее всего, он тронет. К тому же, написать то, что вы хотите донести до мужа, бывает намного легче, чем сказать в лицо. Кроме того, СМС или электронное письмо – это самый удобный способ помириться, если муж ушел из дома после ссоры и сейчас вы находитесь на расстоянии, а он не звонит и на ваши звонки не отвечает.

Приготовьте романтический ужин. За ужином попросите прощения и предложите помириться. Можете написать слова извинения прямо на еде, например, кремом на торте напишите: «Прости меня, любимый!» или признание в любви. Такой шаг обязательно вызовет теплые чувства у вашего мужчины.

Если за ужином вы помирились, обязательно устройте супругу прекрасную ночь. Примирение с помощью секса – один из самых популярных способов в супружеских парах. Это поможет вам закрепить мир и быстрее забыть ссору.

При желании можно найти много способов помириться. Помните, что семья – это самое дорогое, что у вас есть, и постоянные ссоры могут разрушить ее. Учитесь находить компромиссы и решать все конфликты мирным путем. Любите друг друга и будьте счастливы!

Говорят, правила дорожного движения написаны кровью. В таком случае свидетельства о разводе – слезами и пеплом угасших домашних очагов. Знаете, что их потушило? Ссоры – крупные и мелкие, бытовые и любовные. Однажды наступает момент последней размолвки: это не значит, что после нее – тишь и гармония. Это значит, что вы больше не вместе и вам больше всего на свете нужен ответ на вопрос — как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт.

Странно получается, да? Придумали пословицу «Милые бранятся, только тешатся» – а это, выходит, неправда. Маститые психологи коварно подстрекают, мол, отношения без конфликтов – мертвые, в живых же то и дело вспыхивают искры. Ну и кому верить?

Успокойтесь, никакого противоречия: ссориться можно и нужно, главное, делать это правильно – и быстро мириться.

Сами знаете, в пылу конфликта словно бес вселяется: напрочь забываешь, что перед тобой пусть и чем-то раздосадованный, но все же любимый человек. Хочется сделать ему побольнее, уязвить пооригинальнее и вообще уложить на лопатки словесными аргументами. Но такие победы иллюзорны, и тот самый вселившийся бес однажды останется вашим единственным спутником. Поэтому, как ни били бы в голову эмоции и еще кое-что, придерживайтесь строгих табу – лучше, если вы с мужем заранее заключите взаимный «пакт о ненападении» по этим пунктам.

  • Никаких свидетелей

Пообещайте друг другу, что даже под натиском эмоций вы никогда не скатитесь до публичного выяснения отношений – при родственниках и знакомых. Особенно запрещается призывать кого-то в арбитры: детские ссоры а-ля «он у меня в песочнице совочек отобрал» должны остаться в той самой песочнице.

  • Никаких переходов на личности и оскорблений

Жаргонный фольклор придумал сотни емких определений, например «бездарь», «неряха» и похлеще, однако пусть эти слова не прозвучат в ваших ссорах. Критиковать можно только поступок человека, например поставил грязную чашку на лакированный стол. А его «облико морале» не трогаем.

  • Никаких «приветов из прошлого»

На пике скандала так и подмывает выложить «секретное досье» – личные тайны, которые партнер сам поведал вам в момент откровенности. Например, что боится мышей. Или что в юности его дразнили «мини-пиг». Или что его бывшая ушла к его же другу… Человек вам доверился, а вы собираетесь предать. Молчите как рыба – говорите только по существу, что в данный момент гложет.

  • Никаких ультиматумов

Как эффектно выглядит громкий плач: «Меня достали эти ссоры, еще одна – и расстаемся!» Во-первых, добрую половину скандалов провоцируете или поддерживаете вы. Во-вторых, не давайте пустых обещаний, в-третьих, не надо тут угрожать. Еще сто раз поссоритесь – и сто один помиритесь. Не закатывайте дешевых сцен.

  • Никаких аналогий

«Весь в папу-бабника!» – отличный удар ниже пояса. Вот еще: «Ты такой же, как твои друзья-неудачники». Здорово, правда? А теперь поклянитесь, что не произнесете это вслух – и партнер тоже. Потому что «ссоры по аналогии» – крайне болезненная и глупая вещь. В этом мире есть только вы и ваша семья, а кто там как поступал – дело десятое, не надо грустных и злых пророчеств.

  • Никаких хлопаний дверью

Гордо уйти в кульминационный момент – жест эффектный, но откровенно тупой. Во-первых, все равно придется возвращаться. А кроме того, нельзя оставлять в одиночестве человека, которому больно, обидно и досадно. Потому что отчаяние иногда доводит до трагедии.

  • Никаких «иди к другому»

Хочется верить, что на свете есть пары, которые в момент размолвки не произносят чудовищное: «Ах, я не такой, как надо? Ну найди другого!» В переводе на человеческий язык это означает: «Да, я паршивец и негодник, но меняться не собираюсь. Твое мнение мне до лампочки, катись к чертям»… На свете и впрямь мало людей, которые под влиянием обиды не говорят эту крамолу. Дайте обещание, что вы с ненаглядным станете одними из них.

  • Никаких «обезличиваний»

Есть хорошая традиция – давать семейные прозвища. Все эти «зайки, котеньки, енотики» куда интимнее и нежнее обычных имен. Но когда вы в гневе, «зайки» разбегаются из вашего лексикона, и родной «енот» превращается в обычного Сережу. А вы из «муси» – в нейтральную Лену, словно вы всего лишь коллеги. Честное слово, без ножа режете. Пообещайте, что, как бы ни грохотало, ни один енот и зайка не пострадают. В общем, продолжайте называть его любимым прозвищем – и он тоже.

  • Никаких ссор «под мухой»

Ни при каких обстоятельствах не устраивайте разборки, если кто-то один или вы оба навеселе. Даже если слегка и якобы в шутку – нет, и все.

Что делать, если поссорились с мужем

«Временный разрыв дипломатических отношений»

Итак, гроза отгремела. Вы сейчас в контрах, подчеркнуто вежливы и холодны – либо полностью игнорируете друг друга. Ну что сказать, «молодцы». После ссоры некая дистанция закономерна и даже нужна, но если заиграться в нейтралитет, можно и потерять друг друга. Запоминайте, как вести себя в этот период, чтобы не сжечь мосты.

  • Долой браваду

Некоторые неумные люди в такие моменты всячески демонстрируют, как они рады свободе – выставляют статусы в соцсетях, ударяются в дружеские гулянки, флиртуют (или делают вид) с другими. Если считаете себя умнее одноклеточных и милосерднее белых акул, воздержитесь от подобного.

  • Делитесь планами

Когда вы живете «по законам военного времени», контакт полностью или частично теряется – и остается только догадываться, что на уме у второй стороны. Может, переживает, а может, уже на развод подал. Ровно в таком же неведении пребывает ваш ненаглядный, и, поверьте, это не добавляет оптимизма ни ему, ни вашему будущему. Будьте мудрее – ставьте в известность о планах. Например, отправляйте шуточные смс: «Привет, палач моей души! Я после работы забегу в магазин и на стрижку, если можешь, выгуляй собаку. Несмотря ни на что целую». Тем самым вы успокоите человека и сделаете шаг навстречу. Ну и прощупаете почву, насколько он готов мириться.

  • Без третьих лиц

Разумеется, вам сейчас горько и обидно, хочется выплакаться в дружескую жилетку и пожаловаться на «этого супостата». Будьте сильной и мудрой, соберите волю – и обойдитесь без утешителей, кем бы они ни были. А заодно не обсуждайте «этого гада»: подхлестываемая эмоциями, вы выболтаете то, о чем сами потом пожалеете. Или ваши «характеристики» дойдут до ушей ненаглядного – и тогда уже мириться будет намного сложнее.

  • Без мелодрамы

Если приспичило поговорить по душам, не доставайте мужа звонками в разгар рабочего дня или когда он занят. Человек не сможет полноценно поговорить, даже трубку взять некогда – а вы распалитесь пуще прежнего, и ссора зайдет на новый виток. С другой стороны, не оставляйте его примирительные звонки и сообщения без ответа. Вы всего лишь королеву из себя строите, а у него уже бог весть что на уме…

  • Без накручиваний

Постарайтесь максимально «съехать с темы» в этот период. Мы очень любим ковырять раны, смакуя воспоминания о ссоре. И новые детали кажутся значительными, а обидчик – невыносимым. Стоп, в реке обиды брода нет. Пока вы держите холодный нейтралитет, отвлекитесь на что-то позитивное, но не отрывающее от семейного очага. Например, пересмотрите все сезоны «Отчаянных домохозяек».

Имейте в виду, по неписанному правилу примирение должно наступить в течение суток. Но нравы ссорящихся и «регламент конфликтов» в каждой семье свои, поэтому сутки – всего лишь желаемый норматив, а не строгий.

Чтобы скорее снова зажить душа в душу, соблюдайте нехитрые правила примирения – разумеется, через призму характера своей половинки.

  • Оправдайте его ожидания

Вспомните, когда он любит мириться – например, на второй или третий день вашего ледяного безмолвия – вот и соблюдайте сроки.

Если искреннее покаяние вас не настигло, для своей же пользы изобразите его. Например, скажите, что кое в чем он прав: «кое в чем» – это не смертельная уступка, главное, не начинайте уточнять и не позволяйте ему себя в это втянуть. Ведь если вернетесь к причине конфликта, вместо мира получите вторую серию войны.

Мириться нужно чувственно, иначе это не достижение, а какая-то безысходность, на которую люди пошли вынужденно, устав пыжиться и дуться. Идите к любимому с тортом, лотком фисташкового мороженого, встречайте после работы с воздушными шарами – у вас праздник, вы снова «банда»!

  • Говорите, как вам было плохо без него

В ссорах людей больше всего ранят не слова, сказанные в горячке, а равнодушное отношение к размолвке. Напрашивается всего один вывод: если человеку не больно, значит не ценит и готов потерять… Говорите, как тосковали и скучали без него, обнимайте крепко, не стесняйтесь слез.

  • Скажите, почему хотите мириться

Только не заводите опять волынку про причину конфликта. Лучше скажите, что понимаете, какой золотой рядом с вами человек, как им дорожите, что ничего и никого кроме него вам не надо.

Вот и все советы. Теперь вы знаете как правильно ссориться, чтобы выяснение отношений не стало последним, и как помириться с мужем после сильной ссоры, чтобы размолвка не стала окончательной. Но помните: чем искать выход из кризиса, лучше его вообще не создавать!

К сожалению, ни один брак не застрахован от конфликтных ситуаций, измен и развода. Когда супруги накапливают негативные эмоции внутри себя, рано или поздно доходит до выяснения отношений – ссоры, скандала или даже драки. Во время спора люди разговаривают на повышенных тонах, «не слышат» друг друга, не следят за словами. Часто о сказанном сгоряча приходится горько жалеть.

Не все семейные пары идут на примирение сразу же после ссоры. Иногда на это уходят дни, а то и недели. Кому-то мешает гордость, а кто-то просто не знает, что делать и что говорить. Психологи дают советы, как правильно помириться с мужем после разных конфликтных ситуаций.

Супруги должны воздерживаться от ссор, если они любят друг друга не так сильно, чтобы помириться.
Жан Ростан

Как помириться с мужем после серьезной ссоры, скандала?

Без споров и всплесков эмоций отношения выглядели бы не настоящими. Даже самые воспитанные и сдержанные люди не могут всегда контролировать свои чувства.

Если ссора произошла из-за пустяка, помириться будет проще всего. Другое дело, если причиной конфликта стали серьезные разногласия.

Итак, для начала нужно выяснить причину ссоры. Регулярные стычки супругов чаще всего объясняются нетерпимостью недостатков друг друга, а также несбывшимися надеждами. Спустя некоторое время после свадьбы идеальные образы возлюбленных растворяются, а остаются реальные люди с их несовершенствами.

Причиной конфликтов являются разные взгляды на жизнь, на воспитание детей, а также финансовые проблемы. У супругов, которые долго состоят в браке, всегда найдется повод, чтобы поссориться. Они все друг о друге знают, им есть, что «припомнить». Помириться такой паре будет крайне трудно, но возобновление нормальных отношений возможно, если следовать определенным правилам.

  • Вспомните свои слова, произнесенные во время конфликта, и проанализируйте их.
    Они были справедливыми или же вызваны гневом и обидой? Если инициатором размолвки стали вы, следует извиниться. Если же ссору начал муж, и он был неправ, нужно объяснить ему, что такие разговоры неконструктивны, и следует выяснять истину спокойно.
  • Делайте шаг к примирению первой
    , если действительно дорожите отношениями. Не ждите, пока супруг придет с цветами и упадет на колени, моля о прощении. Мужчины создания гордые, они боятся показаться слабыми в таких ситуациях, и предпочитают молчать.
  • Поищите компромисс.
    Остановитесь на варианте, который в какой-то мере устаивал бы обоих. Выслушайте мнение мужа и покажите, что вы его уважаете, но взамен попросите уважать и вашу точку зрения. Найдите что-то общее в ваших взглядах и сконцентрируйтесь на этом. А то, что вас разъединяет, договоритесь не обсуждать.
  • Для примирения не подходит телефон или интернет.
    Необходима личная встреча. Когда люди смотрят друг другу в глаза, им легче найти общий язык. Создадите уютную атмосферу, приготовьте ужин и поговорите в спокойной обстановке.
  • Если вы наговорили мужу кучу неприятных вещей, скажите, что сожалеете об обидных словах, поскольку сказали их в порыве эмоций. Не повторяйте те же фразы, которые звучали во время конфликта. Не обвиняйте и не упрекайте супруга, иначе вы рискуете поссориться снова.
  • Не выясняйте отношений при детях.
    Они не должны слышать ни ваших ссор, ни переговоров за круглым столом. Если нужно поговорить откровенно, отправьте детей гулять или сами сходите в подходящее для беседы место.
  • Не впутывайте в семейные разборки третьих лиц.
    Конечно, можно спросить совета у родственников или друзей, но только совета, а не вмешательства. Мужчину это будет раздражать, а сам конфликт станет более сложным и глубоким.

Как помириться с мужем после измены?

. Идя на измену, человек ищет того, чего не смог найти в своей половинке. Претензии могут быть как справедливыми, так и неоправданными. Во всяком случае, это еще не конец отношений.

Измена может стать поводом, чтобы встряхнуть монотонную семейную жизнь и переосмыслить некоторые ценности.

  • Выясните, что вашего мужа не устраивает лично в вас или в семейной жизни. Попытайте это искоренить. Не спешите обвинять супруга, сначала проанализируйте свое поведение и возможные ошибки.
  • Начните следить за собой. Пусть мужу будет приятно смотреть на красивую и ухоженную жену.
  • Покажите, что вы готовы меняться ради мужа, стать лучшей хозяйкой, любовницей, матерью для ваших детей.
  • Не заводите речи о бытовых проблемах, главная задача на этом этапе – сохранить теплые чувства между вами.
  • Попробуйте вернуть былую любовь и страсть, когда окажетесь в постели.
  • Если измена произошла с вашей стороны, прекратите общение с любовником. Не сваливайте всю вину на мужа, в такой ситуации виноваты вы оба. Вернуть доверие мужа будет непросто. Не торопите события, и наберитесь терпения. Впредь доказывайте свою верность и преданность.

Лучше хорошо поругаться, чем плохо помириться.
Монгольские пословицы и поговорки

Как помириться с мужем после драки?

Иногда во время серьезной семейной ссоры доходит до рукоприкладства. В этом случае нужно прояснить обстоятельства, при которых супруг поднял на вас руку.

  • Если такое произошло один раз и по причине несносного поведения женщины, этот инцидент мужчине можно простить. Ведь при нормальных обстоятельствах такое поведение ему несвойственно и, возможно, оно больше не повториться.
  • Если муж «протягивает руки» регулярно, стоит задуматься, зачем вам такие отношения. Чем раньше вы разорвете этот мучительный союз, тем лучше для вас и ваших детей.
  • Бить жену для – это нормально, тем более, если он почувствует свою безнаказанность. Как только вы заметили у супруга признаки тирании, не медлите с решением о разводе.

Заключение

В семейной жизни очень важно учиться сдержанности и дипломатии, но не всякие отношения стоит сохранять. Конфликты в могут возникать не только из-за плохого характера или накопившихся проблем. Они могут свидетельствовать о серьезной психологической несовместимости супругов. В таком случае отношения лучше прекратить, чтобы не осложнять друг другу жизнь.

Приходилось ли вам встречать супружескую пару, совместная жизнь которой обошлась без ссор и недоразумений?

Даже если внешне это выглядит так, на самом деле безоблачное существование в семье невозможно.

Просто умные и любящие друг друга люди умеют вовремя сказать себе «стоп» и понять друг друга. Особенно это касается женщин, мудрость которых всегда подскажет, как помириться с мужем.

Ссора — спутница семейной жизни?

Это неправильная точка зрения.

Вспомните, как скверно себя чувствуете после ссоры с любимым. Ведь в порыве гнева мы способны наговорить друг другу много обидного и несправедливого.

Позже приходят раскаяние и стыд, но пойти на примирение гордость не позволяет. Оно, может, и правильно. Надо остыть, чтобы при попытке помириться не перейти на выяснение отношений, новую ссору и не наделать еще больше глупостей.

А сразу после ссоры жена считает, что, независимо от причины, первый шаг к миру обязан сделать муж. А мужчина, напротив, убежден, что мириться — это женская обязанность.

Кто прав? А прав будет тот, кто сможет обуздать гордыню и не станет демонстрировать неприступность. Впрочем, обо всем по порядку.

Когда искать виноватых не придется

Об официальной точке зрения психологов поговорим позже. Вначале о том, что предлагает народная мудрость. А она гласит, что нет ничего легче, чем вернуть семейный мир в постели.

Конечно, кто-то возразит: не то настроение, чтобы предаваться любовным утехам. Ан нет, томная ночь способна расставить все по местам и заставит забыть взаимные обиды. Почему бы в такой момент не поговорить по душам?

А еще простой способ выйти из конфликта — не трогать друг друга несколько часов, подождать, пока гнев уляжется и придет осознание, что все делается не так. И можно спокойно начинать разговор о случившемся и помириться без проблем!

Однако контролировать свои чувства, быстро менять гневное состояние на умиротворенное дано не каждому человеку. Поэтому семейные психологи предлагают свои пути выхода из конфликта.

Нужно знать своего мужа

Внешне у мужа может быть какой угодно характер — замкнутый, неуправляемый, мягкий, спокойный — но в глубине души это ранимый человек.

Порой жена считает, что уверенный в себе мужчина не способен расстроиться, посочувствовать ей. И ошибается: растрогать сильный пол очень легко, а потому молчаливо и болезненно муж переживает, что в порыве эмоций обидел любимую. Особенно если жена долго демонстрирует свою обиду.

Чаще всего такое напряжение заканчивается тем, что именно супруг первым нарушает молчание и призывает к миру. Это частая ситуация, но не единственно правильная.

От женщины тоже зависит, насколько быстро дома воцарится согласие. Она даже найдет способ, как помириться с мужем, если он виноват. Что нужно для этого сделать?

1. Выждать, дать улечься буре.
Эта мера будет действенной только для незлопамятных мужчин, которые сами хотят быстрого мира в семье.

2. Но если муж упрям и неуступчив, никуда не денешься, нужно первой идти на примирение, при этом не извиняясь и не каясь.
Просто предложить сесть за стол переговоров.

3. Уступить.
А это значит — в разговоре не возвращаться к теме нанесенной обиды, не злоупотреблять укорами. Просто мягко сказать мужу о том, что кое-что сделанное или сказанное им было вам не приятно или расстроило вас.

В этой ситуации можно и предложить помириться. Не помешают искренность и ваше желание как можно быстрее восстановить мир после ссоры. Это непременно тронет мужскую душу.

Но ни в коем случае не прибегайте к манипуляциям! Молчаливые страдания и игнорирование супруга только отложат ваше примирение на неопределенный срок!

И все же женщине после ссоры с мужем стоит проанализировать реальное положение вещей и выяснить для себя, как вы поучаствовали в ссоре. Не стоит забывать, что в ссоре всегда виноваты двое.

Как помириться с мужем, если виновата женщина

1. Мужское сердце растает, если жена после многочасового молчания вдруг предложит навестить его маму.
Большинство мужчин очень привязаны к матерям.

Невестки со свекровями чаще всего не находят общего языка. Тогда тем более предложение жены тронет любящего сына, он не сможет скрыть довольства своей мудрой супругой.

Конечно, в гостях совсем не обязательно лицемерно изображать горячую любовь к свекрови. Сам факт инициативы со стороны жены сделает мужа добрее, он быстро забудет, по чьей вине дело дошло до крупной ссоры.

2. Романтический вечер с продолжением.
Это будет явный знак примирения со стороны жены. Детей лучше отправить в гости к бабушке.

Приготовить вкусный ужин. Принарядиться. Включить музыку, которую любят оба супруга. Зажечь свечи. И вот так основательно подготовившись, встретить любимого с работы.

Надо быть последним занудой, чтобы после такой встречи дома вспомнить о каких-то обидах. Вечер, а также его предсказуемое интимное продолжение должны получиться на славу.

3. Подготовить сюрприз.
Правда, он сработает только в случае, если муж – человек с юмором, у него легкий и добрый характер.

Итак, нужно заранее написать для мужа любовное послание и положить рано утром в карман пиджака или куртки. Как только он обнаружит его, будьте уверены, непременно тут же позвонит и признается, что любит жену не меньше.

4. Откровенного разговора после ссоры не избежать, особенно если женщина чувствует свою вину в случившемся.
Следует объяснить мужу причину своего поведения, а также убедить его, что сейчас все представляется ей иначе.

Такое объяснение – деликатный момент. Велика опасность, что снова возникнет недопонимание и все закончится новой ссорой. Однако начать разговор нужно!

Однако, если заметила жена, что тема разговора напрягает мужчину – нужно остановиться. Не ждать, чтобы он вспыхнул или ушел из дома. Извинения тоже должны быть обдуманными и осторожными.

5. Извиняться по телефону или написать любимому СМС – плохая идея.
Нужно уметь признаться в своей неправоте, говорить об этом откровенно.

Как правило, такая искренность подкупает мужчин. И в случае, если причина конфликта не очень принципиальная, примирение происходит немедленно.

Не довести дело до развода

Куда сложнее восстановить мир в семье, если муж после ссоры упорно не хочет восстанавливать добрый мир и, более того, говорит о разводе. Но это желание может быть спонтанным, необдуманным, поэтому не стоит женщине сразу отчаиваться и опускать руки.

Потребуется некоторое лукавство, чтобы испытать истинные чувства мужа. К примеру, обдумать такую ситуацию. Жена не пришла в обычное время домой, и ни родственники, ни друзья не знают, где она может быть.

Тут, конечно, нужно соблюсти чувство меры, чтобы дело не дошло до услуг полиции или «Скорой помощи». Пары-тройки часов непонятного отсутствия дома будет вполне достаточно. И домой явиться, будто ничего не произошло.

Как поведет себя муж? Уж точно молчать не будет, начнется град вопросов и упреков. И тут важно спокойно поговорить, объяснить ситуацию. Самое главное вы выяснили – муж волновался, обзвонил всех знакомых, значит, теперь постепенно восстановится контакт и отношения нормализуются.

Это вариант благоприятного исхода событий после того, как перед семейной парой замаячила угроза развода. Но ведь может быть и так, что ссора настолько серьезна, что и в самом деле развод состоится. И тогда добрые отношения вернуть вряд ли удастся.

Муж не хочет мира

А что, если мужчина чувствует свою полную правоту, идти на уступки не желает. Хотя на самом деле он виноват в конфликте ничуть не меньше, чем жена. Вот в этой ситуации жене потребуется и мудрость, и терпение.

Просто надо выдержать паузу, а после этого начинать действовать. Неплохо в этот момент пригласить домой друзей мужа и устроить маленькое застолье.

Ведь в их присутствии он не станет устраивать разборки, не сможет демонстрировать натянутые отношения с женой. И, возможно, к концу дружеской вечеринки наступит мир.

Молитва или заговор

Если жена – верующий человек, она знает, что есть такая молитва, которая подскажет, как установить согласие в семье. Но если даже такая молитва ей незнакома, можно про себя почитать «Отче наш».

Неплохо также сходить в храм, поставить свечку и обратиться к Богу с просьбой помочь найти контакт с мужем. Нужно молиться «своими словами», целуя при этом крест.

Не все настолько религиозны и верят в чудодейственную силу молитв. В таком случае можно вспомнить заговор на примирение. Поискать его в Интернете, там их достаточно много.

Или найти гадалку, которая использует не только заговор, но и приворот. Это, конечно не бесплатная услуга. Но на что не пойдешь, если ищешь способы, как помириться с мужем.

Однако особенно не стоит увлекаться колдовскими штучками: и заговор, и гадание могут и против жены сработать. Поэтому последний вариант следует использовать как крайний случай.

Наладить отношения – дело самих супругов

Нельзя даже небольшую ссору оставлять без последствий. Такие недоразумения в итоге образуют тугой клубок взаимных обид, который потом трудно размотать.

Даже когда жене приходится думать, как восстановить отношения с мужем, если он виноват, не стоит привлекать к этому посторонних людей. Подсказки матери, сестры или лучшей подруги могут не помочь, а ухудшить отношения с мужем. Ведь они не знают все черты характера мужа.

По большому счету, лучшая помощница в столь затруднительной ситуации – женская интуиция. Она сильнее всяких заговоров и приворотов.

Любовь, нежность, доброта – вот что может наладить пошатнувшиеся семейные отношения. От женщины чаще всего требуется чуть-чуть терпения и понимания, чтобы муж скоро «отошел» от обид и вспомнил все хорошее, что связывает его с любимой. Автор: Лариса Марышева

5 спасательных способов отпустить того, кто вас не любит, чтобы вы были счастливы

Вы думаете о том, чтобы отпустить того, кто вас не любит?

Вы надеялись, что ваша ситуация изменится, и он начнет любить вас, и что вы будете жить долго и счастливо?

Прежде всего, позвольте мне сказать, что мне ТАК ЖАЛЬ, что вам пришлось пройти через это. Нет ничего хуже разбитого сердца. Но позвольте мне также сказать ХОРОШО ДЛЯ ВАС за то, что вы узнали правду и сделали этот большой шаг.

Там кто-то есть для вас, и, отпустив человека, с которым вы сейчас находитесь, вы сможете его найти.

А пока давайте поговорим о том, как отпустить того, кто вас не любит.

# 1 — Спросите себя, насколько вы полны решимости это сделать.

Прежде чем вы начнете процесс, изменяющий вашу жизнь, вы должны спросить себя, насколько вы на самом деле полны решимости это сделать. Насколько вы близки к 10 по шкале от 1 до 10? Потому что без непоколебимой решимости вы не сможете достичь такой сложной задачи, как преодоление утраченной любви.

Итак, вы готовы к этому? Есть ли какая-то часть вас, которая цепляется за возможность того, что все может получиться? Вы чувствуете, что еще недостаточно сильны для этого?

Если ответ на любой из этих вопросов — да , то, возможно, вам следует подождать еще немного, прежде чем начинать этот процесс. Время — великий целитель, и со временем вы станете сильнее и будете готовы взяться за эту непростую задачу.

# 2 — Составьте три списка и часто обращайтесь к ним.

Список №1: Откуда вы знаете, что он вас не любит?

Есть причины, по которым вам кажется, что он вас не любит.

Возможно, он больше не пытается проводить с вами время. Или он не отвечает на ваши текстовые сообщения. Или, когда вы ложитесь спать, он просто переворачивается и выключает свет, не целуя вас.

Или, может быть, он говорит вам, что не любит или не уважает вас, даже когда он позволяет вам купить ему этот новый велосипед или модную еду.

Вы знаете, о чем я говорю.Те вещи в вашем нутре, которые говорят вам, что эти отношения неправильные. Те вещи, которые вы игнорируете…

Список №2: Над чем вы себя обманываете?

Есть ли что-то, что вы делаете, чтобы отговорить себя от того, что он вас не любит?

Как вы думаете, если вы просто сделаете это ОДНО, он снова полюбит вас? Или, может быть, вы задаетесь вопросом, как он мог не любить вас, потому что вы знаете, что вы классные?

У меня есть клиентка, которая просто не понимает, что ее мужчина ее не любит.Он недостаточно храбр, чтобы расстаться с ней, и просто плохо с ней обращается. Она искренне верит, что он должен любить ее, и что если она просто продержится достаточно долго, он тоже это узнает. И каждый день она унижает себя, выполняя его приказы, и, к удивлению, он все еще не любит ее.

Сделайте точный отчет о тех вещах, которые вы делаете, чтобы оправдать сохранение этих отношений, и внимательно посмотрите на них. Без их понимания вы не сможете его отпустить.

Список № 3: Чего вы хотите от отношений?

Если вы не знаете, чего хотите от отношений, то с большей вероятностью останетесь в отношениях, которые вам не служат.

Найдите время и запишите, чего вы хотите от отношений. Скорее всего, вы обнаружите, что то, что для вас важно, отсутствует в ваших текущих отношениях.

После того, как вы составили свои списки, почаще к ним обращайтесь.

Когда мы находимся в эпицентре эмоционального потрясения, наш мозг затуманивается, и мы не можем ясно мыслить. Если у вас есть списки перед вами, списки, которые могут напомнить вам, почему вы должны расстаться с этим человеком, вы сможете оставаться непоколебимыми в своей решимости сделать это!

# 3 — Отрежь его.

Я знаю, что все мы думаем, что нам нужно «завершение» в конце отношений, в этом заключительном разговоре, когда каждый может сказать то, что он хочет сказать, и вы понимаете друг друга и уходите как друзья.

Я здесь, чтобы сказать вам, что закрытие — это миф. На самом деле завершение — это последний шанс провести время и поговорить с человеком, которого вы все еще любите. Потому что на самом деле, если вы могли поговорить и наконец понять друг друга, почему бы вам не заставить это работать как пара?

Итак, когда вы решили, что отношения окончены, оборвите его.Заблокируйте его на своем телефоне, отключитесь от социальных сетей, держитесь подальше от мест, где, как вы знаете, он будет.

Почему? Потому что вам нужно избавиться от зависимости от этого человека, чтобы изменить свои привычки.

Подумайте о печенье Oreo. Вы знаете, как сложно съесть всего одну? То же самое и с вашим мужчиной. Даже одна точка соприкосновения может вернуть вас в его круг, круг, из которого вы решили вырваться.

Так иди, , не обращайся прямо сейчас.Это упростит процесс!

# 4 — Верьте, что вы найдете другую любовь.

Я считаю, что это препятствие номер один для моих клиентов при расставании с тем, кто их не любит.

Почти все без исключения люди, состоящие в отношениях, которые не делают их счастливыми, не пытаются выйти из них, потому что верят, что для них никогда не будет другого человека. Что если они расстанутся с этим человеком, они навсегда останутся одни!

Но это неправда.В море много, много рыбы, и есть одна для вас.

Конечно, если у тебя никогда не будет возможности на рыбалку, потому что ты все еще с этим идиотом, который тебя не любит, ты не найдешь этого человека. Но если у вас хватит смелости действовать и расстаться с идиотом, вы настроите себя на то, чтобы найти любовь всей своей жизни.

Моя клиентка была в ужасных отношениях, из-за которых она чувствовала себя ужасно. Она продолжала расставаться со своим парнем, а затем забирала его обратно.И вот однажды, после очередного разрыва, ее пригласили на танцевальную вечеринку. На той танцевальной вечеринке, на которую она бы никогда не пошла, если бы все еще встречалась с мужиком, она встретила любовь всей своей жизни. Как это круто!

# 5 — Назад!

Я знаю, что прямо сейчас вы чувствуете, что, возможно, никогда больше не полюбите, но возвращение себя обратно не означает, что вы должны влюбиться. Возвращение к жизни означает, что вы одеваетесь, флиртуете, встречаетесь и получаете много удовольствия.И вы, вы БУДЕТЕ, найдете другую любовь, но в то же время вы сможете наслаждаться собой и свободой, которая у вас есть как одинокая девушка. Прими это!

Отпустить кого-то, кто вас не любит, — невероятно трудное дело.

Вы держитесь за чувства, которые у вас были друг к другу вначале, за чувство волнения по поводу будущего, которое вы разделяли. Вы хотите, чтобы они вернулись, чтобы он полюбил вас и все будет хорошо.

Но вы нутром знаете, что этого не произойдет.Так что ПРИНИМАЙТЕ ДЕЙСТВИЯ.

Будьте решительны, определите, почему вы расстаетесь, прекратите с ним все контакты, поверьте, что ваша следующая любовь уже там, а затем выйдите и найдите его.

Следующий короткий промежуток времени будет болезненным. Всегда прощаюсь с кем-то. Но как только вы пройдете через это, жизнь продолжится, и вы сможете найти того парня, который будет любить вас вечно.

И будет тебе счастье!

15 способов сохранить мир в отношениях

Конечно, нет идеальных отношений.Отношения полны взлетов и падений, и для вас и вашего партнера совершенно нормально время от времени расходиться во мнениях, особенно после того, как у кого-то из вас был тяжелый день. Проблема начинается, когда разногласия решаются плохо, так как это вызывает стресс у обоих партнеров, что приводит к еще большему количеству споров. Если вы думаете, что вы и ваш партнер слишком много ссоритесь, не волнуйтесь. Сейчас ваши отношения могут казаться нездоровыми, но не обязательно так оставаться. Легко сломать негативные стереотипы и мыслительные процессы, чтобы у вас и вашего партнера были счастливые и мирные отношения.В конце концов, отношения могут быть сложными, но они также очень полезны! И, честно говоря, все предпочитают ночь телевизора и объятий дракам и крикам. Если вы хотите более спокойных отношений, вот 15 советов, которые помогут вам сохранить мир в отношениях.

15 Осознайте свои чувства

Все мы начинаем ссоры, когда расстроены, обижены или злы.Эти аргументы легко разрешить, если вы знаете, что не так, но иногда мы этого не делаем. Вы можете подумать, что раздражаетесь на своего парня, потому что он не мыл посуду, пока вы были на работе, но на самом деле вы раздражены, потому что у него нет работы. Вы можете лучше осознавать свои собственные чувства, лучше осознавая свою роль в отношениях. В следующий раз, когда произойдет разногласие, постарайтесь сознательно прислушаться к своим мыслям. Задайте себе эти вопросы, чтобы начать; почему я злюсь прямо сейчас? Какие у меня эмоции? Что мне нужно? Чего я хочу прямо сейчас? Я помогаю нашим отношениям или причиняю им вред? Я сосредоточен на себе или на своем партнере? Например, вы можете подумать, что сердитесь, но когда вы думаете об этом, вы понимаете, что на самом деле вам больно и оскорблено.Когда вы знаете, что чувствуете, вам будет легче выразить себя партнеру.

14 Найдите минутку для себя

Если у вас был плохой день или ваш партнер обиделся на вас, найдите минутку в одиночестве, чтобы успокоиться, прежде чем говорить с ним.Если вы чувствуете стресс и нервозность, вы можете резко нервничать и слишком остро реагировать, когда разговариваете с ними. Самое главное — убедиться, что с вами все в порядке и вы чувствуете себя лучше. Разные вещи успокаивают разных людей; может быть, вам подходит тренировка в тренажерном зале или есть плитка шоколада. Если вы провели минуту в одиночестве и все еще чувствуете себя ужасно, сообщите об этом партнеру, когда увидите его. Спокойно объясните, что у вас был трудный день, и вы не хотите вымещать на нем свой негатив. Тогда вы можете свести разговор к минимуму или расслабиться в другом месте, пока ваше настроение не улучшится.Когда вы все-таки разговариваете со своим партнером, вы будете чувствовать себя менее пессимистично и негативно, поэтому разговор вряд ли будет спорным.

13 Постарайтесь не реагировать слишком остро

У всех нас бывают дни, когда эмоции берут верх, но острая реакция всегда усугубляет аргументы.Если ваш партнер явно эмоциональный, постарайтесь не воспринимать то, что он говорит, слишком лично. Если вы сможете сохранять спокойствие, вы предотвратите обострение ситуации, а это значит, что вы действительно сможете добраться до сути проблемы. Конечно, это непростая задача. Когда вы слышите что-то, что вам не нравится, первой реакцией обычно бывает гнев. Однако ваш парень может высказывать веские доводы в отношении чего-то в отношениях, например: «Мне кажется, что иногда тебе может быть холодно — ты никогда не захочешь держать меня за руку на публике.«Хотя это может показаться оскорбительным, ваш партнер имеет право так думать. Спроси его; почему ты так себя чувствуешь? Это большая проблема? Как я могу это исправить? Это означает, что вы можете решить битву, а не превращать ее в еще большую битву. Победитель!

12 Объясни свои эмоции

Ты злишься на своего парня, потому что он бросился на свидание, чтобы выпить со своими друзьями.Вы действовали раздраженно, когда он упомянул о залоге, но он все же решил пойти куда-нибудь со своими друзьями. Теперь он пишет вам, чтобы спросить, как у вас дела, а вы отвечаете односложными ответами, чтобы он знал, что вы злитесь. Мы все были в этом, но это не лучший способ решить проблему. Вместо этого он затягивает спор на несколько часов или даже дней. Если ваш партнер вас расстроил, вместо того, чтобы сердиться, объясните проблему. Например, вы можете сказать ему: «Когда вы отказались от планов увидеться с друзьями, я почувствовал себя вторым человеком.Я хочу быть приоритетом в твоей жизни, но иногда мне кажется, что это вариант ». Объясняя свои чувства, вы помогаете партнеру понять вашу точку зрения, и спор разрешается быстро.

11 Не обвиняйте

В отношениях никогда не стоит искать виноватых.Когда один человек обвиняет другого, другой почувствует, что его атакуют. Если они почувствуют, что на них напали, они быстро займут оборонительную позицию, что усугубит проблему. Признать вину может быть легко, но это также может быть несправедливо и недоброжелательно. Когда кого-то обвиняют в чем-то, один человек становится жертвой, а другой становится источником всех проблем. Это не мирная динамика, и она редко помогает; обвиненный человек чувствует себя никчемным и эмоциональным, а не проявляет инициативу и готов решать проблемы.Помните, что вы и ваш партнер состоите в отношениях, и обвинение друг друга приведет к разрыву между вами. Вместо этого объединитесь и работайте как одна команда, и вы можете работать вместе, чтобы решать свои проблемы. Это создаст счастливые, мирные отношения, в которых вы оба будете чувствовать себя комфортно и расслабленно.

10 Не защищайся

Вы и ваш партнер находитесь в одной команде, даже когда вы сражаетесь друг с другом.Вы оба любите и заботитесь друг о друге, и вы оба желаете друг другу самого лучшего. Постарайтесь помнить об этом во время борьбы, чтобы проявить сочувствие, а не защищаться. Внимательно слушайте их, когда они выражают свои чувства. Постарайтесь иметь отношение принятия и любви, а не раздражения или гнева. Задавайте вопросы, если не знаете, что они означают, или если вам нужна дополнительная информация. Они не пытаются напасть на вас и расстроить вас; они пытаются объяснить, почему они расстроены.Когда они говорят о своих чувствах, они пытаются помочь вам их понять. Если вы чувствуете, что защищаетесь, помните, что это просто разговор; это не борьба за власть или самый важный разговор в ваших отношениях.

9 Будьте открыты в своих чувствах

Вы только что закончили длинную смену на работе и весь день переделывали то, что уже закончили на этой неделе.Вы думали, что очень много работали и сделали хорошую работу, но ваш босс был недоволен и попросил вас сделать это снова. Вы расстроены и смущены, но ничего не говорите своему боссу. Вместо этого вы идете домой в ужасном настроении. Иногда, когда люди расстроены или обеспокоены, они выражают свои эмоции в гневе или разочаровании. Это несправедливо по отношению к вашему партнеру, поскольку ему приходится иметь дело с вашими негативными эмоциями, даже не зная, почему вы расстроены. Если вам грустно или вы обеспокоены, будьте честны со своим партнером.Расскажите им, почему вы беспокоитесь, или дайте им понять, что вам нужно крепко обнять и поплакать. Таким образом, они могут поддержать вас и помочь вам, а не оставаться в неведении относительно проблемы.

8 Помните, что ваши отношения значат больше, чем ссора

Споры могут быстро обостряться, и люди могут говорить то, чего не имеют в виду, в самый разгар.Когда это происходит, люди часто готовы пожертвовать миром в своих отношениях только для того, чтобы выиграть спор. Звучит знакомо? Мы все были там. Споры — не лучший способ выразить свою точку зрения, но это хороший способ расстроить и рассердить друг друга. Когда ваше следующее разногласие начнет накаляться, сосредоточьтесь на том, насколько важны для вас ваши отношения. Не стоит расстраивать любимого человека только для того, чтобы выиграть спор. Скажите своему партнеру; «Я думаю, что мы оба слишком эмоциональны.Я очень вас люблю и не хочу, чтобы кто-то из нас сказал то, о чем позже пожалеем ». Это делает обсуждение более любящим, так что вы оба можете взглянуть на проблему с более позитивной точки зрения.

7 Успокойте своего бойфренда

Знание, как успокоить своего партнера, когда он расстроен, зол или иррационален, — серьезный жизненный навык.Это поможет сохранить мир в ваших отношениях, особенно в то время, когда все легко может пойти по другому пути! Сядьте со своим партнером и открыто обсудите его эмоции. Скажите им, что вы их любите и хотите поддержать их, когда они переживают трудные времена. Спросите их, что вы можете сделать, чтобы их успокоить, и запомните, что они говорят. Конечно, это то, что ваш партнер тоже должен уметь делать за вас. Если ваш партнер изо всех сил пытается вас успокоить, когда вы злитесь, сядьте рядом с ним и объясните, как они могут вас успокоить.Общение является ключевым моментом, и без помощи друг друга вам обоим будет сложно понять, что помогает ситуации, а что делает ее еще хуже.

6 Извиниться

Если у вас много гордости и вы изо всех сил пытаетесь извиниться, определенно пора это преодолеть.У вас есть отношения с кем-то, и, нравится вам это или нет, вы будете совершать ошибки. Вы расстроите своего партнера, и он тоже расстроит вас. Вам обоим нужно спокойно извиняться, иначе у вас не будут очень мирные отношения! Если ваш партнер говорит, что вы его обидели или расстроили, принесите ему искренние извинения. Вероятно, вы не причиняли своему партнеру вреда намеренно, но тем не менее причинили ему эмоциональный вред. Сосредоточьтесь на том, что вы любите друг друга и поддерживаете друг друга.Сейчас они расстроены, и им нужна ваша поддержка в виде извинений. Когда вы извиняетесь, не говорите: «Мне жаль, что вы были расстроены моими словами», так как это перекладывает вину на вашего партнера, а не на себя … и это также очень пассивно-агрессивно!

5 Принять извинения

Во время спора эмоции накаляются, и люди могут говорить то, о чем потом сожалеют.Если ваш партнер искренне извиняется после ссоры, постарайтесь принять его извинения. Это может быть сложно, если вы все еще злитесь на них, но сосредоточьтесь на том, что их извинения искренние. Если вы не примете их извинений, они расстроятся и могут снова начать расстраиваться и злиться. Осознайте, что они обращаются к вам, чтобы решить проблему. Они сожалеют о том, что расстроили вас, и искренне сожалеют о том, что сказали. Не бросайте это им в лицо, так как многим людям сложно извиниться, и это может отложить их в будущем.Прощение — это не дар, в котором вы можете отказываться от кого-то сколько угодно долго, и если вы это сделаете, они могут начать думать, что вы играете с их чувствами.

4 Сосредоточьтесь на том, почему вы их любите

Когда ваш партнер вас раздражает, довольно легко сосредоточиться на его плохих качествах и на том, что он сделал неправильно.Возможно, вы захотите наброситься на них и сказать им все, что, по вашему мнению, с ними не так, но это деструктивное поведение, которое может разрушить ваши отношения. Это определенно негативный образ мышления, и он также нереален, поскольку вы сосредотачиваетесь только на определенных вещах. Осознайте, что когда вы на чем-то сосредотачиваетесь, это становится более очевидным и заметным. Если вы решите сосредоточиться на негативных вещах, они станут более очевидными и раздражающими. Если вы сосредоточитесь на том, что вам нравится в вашем партнере, вам будет легче преодолеть ссоры, чтобы вы оба были счастливы.Подумайте, что заставило вас впервые влюбиться в них; возможно, это был их глупый смех или то, насколько они щедры со своими друзьями, семьей и коллегами.

3 Простите и двигайтесь дальше

Нет причин цепляться за прошлое.Если ваш партнер причинил вам боль, и вы решили остаться с ним, вы должны попытаться простить его, чтобы вы оба могли двигаться дальше. Если вы останетесь с ними и не простили их, ваши отношения будут наполнены спорами и стрессом. Это несправедливо по отношению к вам, но это также несправедливо по отношению к вашему партнеру. Ни один из вас не должен состоять в отношениях, которые испортились из-за прошлых событий. Это также может вызвать у вас сильный эмоциональный стресс. Если вы не простите своего партнера, в конечном итоге ваша печаль и гнев превратятся в горечь.Вы будете разочарованы прошлым, даже если не сможете его изменить. Если вы изо всех сил пытаетесь простить и двигаться дальше, помните, что прошлое теперь высечено в камне. Ничто из того, что вы можете сделать, не изменит эти события, но вы можете изменить события в своем настоящем и будущем. Пора начать смотреть вперед, а не назад.

2 Установите время каждую неделю для вас и вашего BF

У вас и вашего парня много разных обязанностей.Работа, учеба, семья и друзья отнимают ваше время, поэтому иногда бывает сложно найти время друг для друга. Это совершенно нормально, но также важно выделять время на отдых каждую неделю, чтобы вы могли уделять партнеру все свое, безраздельное внимание. Когда люди не считают себя приоритетом в отношениях, это может вызвать множество проблем. Они начинают чувствовать себя заброшенными и нелюбимыми, поэтому начинают спорить или становятся угрюмыми и необщительными. Убедитесь, что вы проводите время со своим партнером, не проверяя постоянно свой телефон или электронную почту.Поговорите с ними, слушайте их и убедитесь, что они знают, что вы их слушаете. Будьте нежны и обсуждайте любые проблемы, которые у вас возникают, не расстраиваясь и не злясь. Выразите им свою любовь и покажите, что вы положительно относитесь к отношениям.

1 Научитесь любить себя

Одна из главных вещей, которая разрушает мир в отношениях? Это было бы, если бы ты недостаточно любил себя… или твой парень тоже недостаточно любит себя. Когда люди не любят себя, им трудно принять любовь других. Они шокированы тем, что кто-то захочет быть с ними, и беспокоятся, что в конце концов они уйдут. Это может привести к тому, что они будут проецировать на отношения свою неуверенность, что может сделать их цепкими, нуждающимися, ревнивыми, отстраненными или капризными. Вам нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в себе; может быть, у вас отличное чувство юмора или крутая стрижка.Проводите время в одиночестве, занимаясь любимым делом, например чтением, чтобы научиться любить свою компанию. Напоминайте себе, что вы красивы, сильны и достойны любви. Когда вы любите себя, ваша жизнь станет более мирной и счастливой, и вы заметите, что меньше сталкиваетесь с конфликтами. Уф.


Следующий
10 потрясающих шоу Netflix, у которых не будет другого сезона

Об авторе


Эми Джонсон
(Опубликовано 50 статей)

Эми пишет, редактирует и расшифровывает на постоянной основе.Она также ведет информационный бюллетень и блог для сайта знакомств DateBritishGuys!

Ещё от Amy Johnson

7 способов найти мир прежде всего в браке

«Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми». — Римлянам 12:18 (NIV)

Быть миротворцем непросто. Это не пассивное существование, чтобы «сохранять мир» или держать язык за зубами, чтобы избежать конфронтации.Напротив, это преднамеренное активное состояние существования, которое требует от вас принятия осторожных, а иногда и трудных решений в отношении состояния ваших отношений. Поиск и создание мира требует мужества и стойкости.

Разрешение конфликта в браке сложно; из-за того, что ориентироваться в этом может быть сложно, многие пары обнаруживают, что нерешенные проблемы и обиды со временем накапливаются. Во многих случаях это приводит к негодованию и более частым конфликтам. Один из способов борьбы с этой проблемой — намеренно работать над установлением мира в вашем браке, открывая свои проблемы и сталкиваясь с ними лицом к лицу.

Сегодня мы расскажем о семи вещах, которые вы и ваш супруг можете делать, чтобы «искать мира и добиваться его» в своем браке.

1. Извинись первым.

Неважно, виноват ли ваш супруг или нет рядом с вами — важно то, готовы ли вы подойти и сначала извиниться. Не ждите, пока ваш супруг придет к вам; Если у вас есть что-то, за что вам нужно извиниться, сделайте это. Это откроет дверь для вашего супруга, чтобы ответить тем же, если он или она держались.(Только не забывайте извиняться, только если вам действительно есть за что извиниться!)

2. Признайте свои ошибки.

Избегание ответственности за плохие решения, которые вы принимаете, или обидные слова, которые вы говорите своему супругу, только заставит раны гноиться и со временем только ухудшиться. Даже если вы, возможно, не захотите признаваться в каком-либо проступке, лучше стиснуть зубы и признать, что вы допустили ошибку. Ваш (а) супруг (а) с большей вероятностью протянет прощение раньше, если вы будете готовы взять на себя свою долю, когда вы извинитесь.

3. Не метайте вещи под ковер.

Если у вас есть неразрешенный конфликт под поверхностью вашего брака, рано или поздно он будет становиться все больше и больше, пока вы не перестанете с ним справляться. Не прячьте проблемы под ковер, не прячьте от них и не отправляйте их в будущее; встретитесь с ними лицом к лицу и признайте их присутствие, чтобы они с меньшей вероятностью продолжили расти.

4. Поощряйте вашего супруга решать проблемы вместе.

Вы и ваш супруг можете создать мир вместе, решая свои конфликты, проблемы и проблемы как одна команда.Вы двое вместе сильнее, чем по отдельности, и если только один из вас сражается в битвах, это может привести к негодованию и конфликту между вами. Соберитесь вместе, чтобы найти решения и идеи, которые уведут вас от раздоров и к счастливому и мирному совместному существованию.

5. Говорите правду с любовью.

Иногда вам нужно сказать то, что ваш супруг не хочет слышать. И вы знаете, что вам тоже будет больно, когда ваш супруг отвечает болью или гневом.Подойдите к нему с любовью и положите все свои карты на стол; если у него или нее есть проблема, которая вредит вашему браку или семье — или даже в некоторой степени вредна для них — вы должны решить эту проблему. Это может быть зависимость, обидное поведение или что-то еще. От вашего выступления может зависеть благополучие вашего супруга. И если он пойдет по деструктивному пути, ваш брак тоже рухнет.

6. Прикусите язык.

С другой стороны, иногда нужно проверять себя, чтобы сохранить мир.Вы склонны говорить раньше, чем думаете, говоря при этом обидные вещи? Иногда бывает трудно сдержать себя, когда дела идут плохо? Если вы в первую очередь хотите обрести покой, вам будет полезно научиться держать язык за зубами и думать о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем это выйдет из уст.

7. Обратитесь за помощью.

Если ваш брак в беде, и вам кажется, что вы не можете достичь мира в одиночку, было бы здорово и разумно попросить о помощи. Надежный друг, пастор, наставник или советник может помочь вам определить ваши следующие шаги к установлению мира в вашем браке.Сделайте все возможное, чтобы привлечь вашего супруга к работе, и работайте вместе с этим человеком, которому вы доверяете, чтобы занять твердую позицию.

Как вы и ваш супруг «ищите мира и добивайтесь его»? Делитесь своими стратегиями в комментариях!

15 советов, как избавиться от нездоровых отношений

Прекращение отношений может быть невероятно трудным, каким бы вредным оно ни было. Частично это объясняется простыми биологическими причинами, поскольку некоторые научные исследования показали, что влюбленность активирует те же области мозга, что и кокаин.

Сканирование мозга любовников и людей, страдающих кокаиновой зависимостью, демонстрирует как повышенную активность центров удовольствия мозга (в первую очередь, центры дофамина), так и пониженную активность в лобной доле, которая отвечает за познание. Это означает, что, хотя влюбленность может заставить нас чувствовать себя хорошо, она также может глубоко повлиять на наши суждения.

Именно по этой причине любовь иногда можно сравнить с зависимостью. В любви, как и в случае с зависимостью, могут быть негативные побочные эффекты, такие как жестокое обращение или газлайтинг.Но, несмотря на все эти плохие обстоятельства, все еще может быть трудно избавиться от романтического влечения и чувства любви.

Если вы чувствуете себя пойманным в ловушку отношений, которые, как вы знаете, нездоровы, рассмотрите эти 15 советов, как избавиться от них навсегда:

1. Распознайте проблему

Осведомленность — это первый шаг. Обучитесь или подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или консультантом о том, что составляет нездоровые отношения. Внимательно, серьезно и объективно взгляните на свои отношения и будьте честны с собой.

Задайте себе следующие вопросы:

  • Служат ли эти отношения моему высшему благу?
  • Влияют ли эти отношения негативно на другие области моей жизни?
  • Вредны ли эти отношения для моей самооценки?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, подумайте о прекращении отношений или поговорите с профессионалом об этих отношениях.

2. Позвольте себе почувствовать

Отпустить, как правило, нелегко.Разрыв отношений может быть болезненным, даже если они не служили вам наивысшим благом. Уважайте любое чувство горя, которое у вас может быть, и позволяйте себе испытывать эти эмоции, а не пытайтесь их подавить. Примите горе как часть опыта и дайте себе время, которое вам нужно, чтобы исцелиться.

3. Откройте для себя урок

Многие люди, которые уходят от токсичных отношений, чувствуют вину или стыд, поскольку они воспринимают время, которое они провели в отношениях, как пустую трату.Однако каждый человек, который входит в нашу жизнь, может чему-то нас научить. Вместо того чтобы смотреть на свои отношения как на потраченное впустую время, постарайтесь извлечь из них урок. Чему этот человек вас научил? Что вы забираете из отношений? Как вы изменились как личность и как вы могли бы поступить по-другому в следующий раз?

В жизни уроки часто можно повторять, пока они не усвоены. Извлеките урок из этих отношений, и, возможно, вы с меньшей вероятностью перенесете тот же урок в свои следующие отношения.

4. Создание разделения

Может быть трудно дистанцироваться от того, с кем вы привыкли проводить так много времени, но обычно это необходимо, если вы хотите прекратить отношения. Это не значит, что вы не можете поддерживать дружбу со своим бывшим, но обычно лучше дать время обеим сторонам подрасти, прежде чем пытаться проводить время вместе как друзья.

5. Отпустите воспоминания

Может возникнуть соблазн держаться за все старые пережитки прошлых отношений.Однако это может помешать вам двигаться дальше по жизни. Если вам необходимо сохранить старые любовные письма, корешки билетов в кино, фотографии или романтические подарки, вы можете хранить их где-нибудь вне поля зрения, пока не будете готовы двигаться дальше.

6. Снимите свои любовные очки

Любовь часто затуманивает ваше восприятие, что иногда мешает увидеть кого-то таким, какой он есть на самом деле. Если вы действительно хотите разорвать нездоровые отношения, вы должны быть готовы снять любовные очки и посмотреть на человека объективно.Подумайте о том, чтобы поговорить с близким членом семьи или другом или даже найти психотерапевта, который поможет вам взглянуть на отношения беспристрастно.

Нередко хранятся только хорошие воспоминания о бывшем и полностью игнорируются плохие. Сохраняйте свою точку зрения, вспоминая обе стороны опыта. Напоминайте себе о хороших временах, но не забывайте те плохие, иначе вы можете в конечном итоге забыть, почему вы вообще разорвали отношения.

7. Напишите письмо своему бывшему помощнику

Вы можете записать все свои чувства в письме, даже если вы не собираетесь его отправлять.Вы можете отдать это письмо своему бывшему партнеру или уничтожить его, когда закончите. Смысл письма в том, чтобы позволить вам высвободить свои чувства. Написание или ведение дневника может помочь вам осмыслить отношения в целом, давая вам возможность улучшить свое психическое и эмоциональное благополучие.

8. Сосредоточьтесь на расширении своих возможностей

Старайтесь изо всех сил переключить внимание с отношений на себя. Попробуйте что-то новое или вложите свою энергию в хобби, которым вы пренебрегли.Вспоминая, почему отношения были нездоровыми, и сосредотачиваясь на том, чего вы действительно хотите в отношениях, может дать вам силы.

Самое главное, работайте над своими отношениями с самим собой. Сосредоточьтесь на развитии любви к себе и уважения. Напоминайте себе, что вы достойны любви и заслуживаете здоровых отношений.

9. Перепишите свою историю

Мы часто склонны приписывать вес своей идентичности нашим самопровозглашенным жизненным историям. Мы считаем, что мы то, что постоянно говорим себе.Изучите свою историю и переписайте ее так, чтобы было больше возможностей, чтобы начать вносить позитивные изменения в свою жизнь.

Если вы постоянно говорите себе, что потеряли вторую половинку и вам суждено быть одному, вам может быть трудно удержать отношения, которые больше не служат вам. Перефразируйте свою историю и примите во внимание тот факт, что эти отношения, возможно, были лишь одним шагом на пути к еще более лучшим отношениям в будущем.

10. Проявляйте прощение

Избавьтесь от чувства вины или сожаления, связанного с вашими отношениями.Простите себя за все, что произошло в прошлом, потому что вы больше не можете это изменить. Вы можете только двигаться вперед и извлекать уроки из этого.

Будьте готовы простить и своего бывшего партнера. Избавьтесь от обиды на отношения. Посмотрите на своего партнера с сочувствием и сочувствием и поймите, что все люди подвержены ошибкам.

11. Живи настоящим моментом

Жизнь существует в настоящем моменте. Выберите жить настоящим, а не теряться в ностальгии.Часто люди остаются в нездоровых отношениях, потому что цепляются за прошлое. Судите о своих отношениях, основываясь на том, как они есть в настоящее время, а не на том, как они были когда-то.

12. Принять то, что есть

Мы должны уметь принимать вещи такими, какие они есть, если мы хотим двигаться вперед. Многие люди остаются в нездоровых отношениях в надежде, что им удастся каким-то образом изменить своего партнера. Важно помнить, что вы не можете никого изменить, особенно если у него нет желания изменить себя.Если отношения не работают для вас, у вас есть выбор уйти и двигаться дальше. Это то, что вы можете изменить.

13. Делайте вклад в дело, о котором вы заботитесь

Если вам трудно избавиться от прошлого, подумайте о том, чтобы заняться делом, которое вам нравится. Это может не только занять ваше время и разум, пока вы обрабатываете чувства и отпускаете отношения, но также может помочь переключить ваше внимание на что-то большее, чем вы сами. Исследования показали, что волонтерство может значительно улучшить общее самочувствие.Это может обеспечить перспективу и помочь вам чувствовать себя хорошо, поскольку вы также помогаете своему сообществу.

14. Практикуйте самообслуживание

Самое главное, работайте над своими отношениями с самим собой. Сосредоточьтесь на развитии любви к себе и уважения. Напомните себе, что вы достойны любви и заслуживаете здоровых отношений. Отпустить нелегко, и нередко после болезненного разрыва можно забыть о собственном физическом и эмоциональном здоровье. Горе может быть непреодолимым, и мы можем начать пренебрегать собственными потребностями.

Помогите себе, решив заниматься самообслуживанием каждый день. Достаточно времени для отдыха. Ешьте полноценную пищу. Предаваться. Примите горячую ванну. Сделайте массаж. Как бы то ни было, просто сделайте что-нибудь для удовлетворения ваших личных потребностей.

Кроме того, проявляйте сострадание к себе. Продолжение может быть большим и страшным шагом, поэтому будьте осторожны с собой, когда вы исцеляетесь и создаете новую жизнь после этих отношений.

15. Примите непостоянство жизни

Forever — термин, вводящий в заблуждение.Единственная постоянная, которая существует в жизни, — это изменение. Несмотря на наши усилия наоборот, мы действительно не можем вечно держаться ни за что в жизни. Все — друзья, семья и отношения — приходят и уходят.

Когда приходит время для чего-то закончиться, вместо того, чтобы цепляться за то, чего больше нет, осознайте, что непостоянство — это природа жизни, и попытайтесь принять это. Цените хорошие моменты, которые у вас были, бережно храните эти воспоминания и отпускайте их в обмен на новые впечатления.

Знайте, когда обращаться за помощью

Первые несколько мгновений, дней или недель после разрыва могут показаться изнурительными.Для некоторых прекращение отношений означает потерю идентичности, поддержки и нормальной жизни. Прекращение отношений — даже токсичных — может быть невероятно сложным и эмоционально истощающим. Однако делать это в одиночку необязательно. Знайте, когда обращаться за поддержкой, если она вам нужна.

Если чувство горя, стыда, вины или других негативных эмоций сохраняется и начинает влиять на вашу повседневную жизнь после прекращения отношений, подумайте о поиске квалифицированного психотерапевта или консультанта, который поможет вам осознать и осознать ваши чувства здоровым образом.Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь вам изучить прошлые отношения в безопасном месте без осуждения, пока вы будете работать над достижением более полного осознания себя после того, как отношения закончились.

Даже если вы чувствуете, что после того, как разорвали важную связь в вашей жизни, надежды нет, помните, что вы можете исцелиться и заслуживаете здоровых отношений, которые отвечают вашим потребностям и дополняют вас и ваше счастье.

Артикул:

  1. Лахат, И.(2014, 9 июля). Мозг выглядит одинаково, когда мы влюблены или под кокаином. Получено с http://www.businessinsider.com/the-brain-looks-the-same-high-on-love-or-cocaine-2014-7
  2. .

  3. Табассум, Ф., Мохан, Дж., И Смит, П. (2016). Связь волонтерства с психическим благополучием: анализ жизненного цикла национального популяционного лонгитюдного исследования в Великобритании. BMJ Open, 6 (8). DOI: 10.1136 / bmjopen-2016-011327

[cycloneslider id = ”letting-go-slideshow-2 ″]

© Copyright 2016 GoodTherapy.орг. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Что такое токсичные отношения? 8 типов токсичных отношений и их признаки

Что такое токсичные отношения? — 8 типов токсичных отношений и их признаки

За редким исключением, люди хотят быть эмоционально и физически близкими друг другу.Жизнь кажется лучше разделенной. И все же никакая область человеческой деятельности не кажется более чреватой проблемами и трудностями, чем наши отношения с другими людьми. Отношения, как и многое другое в жизни, требуют усилий.

Томас Л. Кори, доктор философии.

(обновлено новым контентом для 2021 года Камиллой Платт)

Подумайте об этом так: даже хорошие отношения требуют работы. В конце концов, наша вторая половинка, наши близкие друзья и даже наши родители несовершенны (и, как ни странно, они тоже могут не считать нас идеальными).Мы должны научиться приспосабливаться и адаптироваться к их особенностям, их ошибкам, настроениям и т. Д., Точно так же, как они должны научиться делать то же самое с нами. И оно того стоит.

Некоторые отношения, однако, сложнее и требуют пропорционально большей работы. Мы не клоны, а личности, и у некоторых людей в отношениях будет больше трудностей, больше разногласий. Но поскольку мы ценим эти отношения, мы готовы приложить все усилия, чтобы их сохранить.

И еще есть токсичные отношения. Эти отношения трансформировались во что-то, что может, если не исправиться, нанести огромный вред нашему благополучию. Эти отношения не обязательно безнадежны, но они требуют серьезной и сложной работы, чтобы превратить их во что-то здоровое. Парадокс заключается в том, что для того, чтобы иметь разумный шанс превратить токсичные отношения в здоровые, мы должны быть готовы их бросить (подробнее об этом позже).

Важность понимания того, что определяет токсичные отношения, повышается в условиях глобальной пандемии. Меры предосторожности при пандемии заставляют нас проводить больше времени дома. Многие из нас потеряли возможности, которые приносят баланс нашему социальному, физическому и психическому здоровью — работа, друзья, спортзал, школа. Изоляция дома может пролить новый свет на признаки токсичности отношений, а это означает, что последние месяцы стали ключевыми в выявлении нездоровых паттернов в наших отношениях. В апреле 2020 года журнал Journal of Clinical Nursing сообщил, что «дом может быть местом, где динамика власти может быть искажена и подорвана.. . часто без проверки со стороны кого-либо «за пределами» пары или семьи. Таким образом, во время кризиса COVID-19 призыв «оставаться дома» имеет серьезные последствия для тех взрослых и детей, которые уже живут с кем-то, кто оскорбляет или контролирует ». ³

Так что же такое токсичные отношения и как узнать, что вы в них?

По определению, токсичные отношения — это отношения, характеризующиеся поведением токсичного партнера, которое эмоционально и, нередко, физически разрушает его партнера.В то время как здоровые отношения способствуют нашей самооценке и эмоциональной энергии, токсичные отношения наносят ущерб самооценке и истощают энергию. Здоровые отношения предполагают взаимную заботу, уважение и сострадание, интерес к благополучию и росту нашего партнера, способность разделять контроль и принятие решений, короче говоря, общее желание счастья друг друга. Здоровые отношения — это безопасные отношения, отношения, в которых мы можем быть самими собой без страха, место, где мы чувствуем себя комфортно и в безопасности.С другой стороны, токсичные отношения — небезопасное место. Токсичные отношения характеризуются незащищенностью, эгоизмом, доминированием, контролем. Мы рискуем самим собой, оставаясь в таких отношениях. Сказать, что токсичные отношения дисфункциональны, в лучшем случае будет преуменьшением.

«Имейте в виду, что для токсичных отношений нужны два человека, а это значит, что наши собственные слова и действия также имеют значение».

Имейте в виду, что для токсичных отношений нужны два человека, а это значит, что наши собственные слова и действия также имеют значение.Вначале мы рассмотрим поведение токсичного партнера, но мы должны одинаково внимательно посмотреть на человека, который является реципиентом токсичного поведения. И мы должны спросить, почему? Почему взрослый остается в отношениях, которые почти неизбежно причиняют ему или ей эмоциональный и / или физический ущерб? И что, если мы можем сделать что-нибудь, кроме ухода, что могло бы помочь наладить такие отношения? Мы рассмотрим оба эти вопроса позже. Однако сначала давайте рассмотрим токсичное поведение и отношения более подробно.

Типы токсичных отношений

Даже в хороших отношениях могут быть короткие периоды поведения, которое мы можем назвать токсичным со стороны одного или обоих партнеров. В конце концов, люди несовершенны. Немногие из нас имели какое-либо формальное образование в отношении того, как относиться к другим. Нам часто приходится учиться по ходу дела, надеясь, что наш основной стиль взаимоотношений со значимыми другими людьми — часто полученный от наших родителей и / или друзей — по крайней мере достаточно эффективен.

Однако, как упоминалось выше, то, что определяет токсичные отношения, — это дисфункция как норма.Токсичный партнер практически ежедневно проявляет неподобающее контролирующее и манипулятивное поведение. Парадоксально, но для внешнего мира токсичный партнер часто ведет себя образцово.

«- то, что определяет токсичные отношения, — это дисфункция как норма».

Примечание: Любые отношения, связанные с физическим насилием или злоупотреблением психоактивными веществами, по определению чрезвычайно токсичны и требуют немедленного вмешательства и, за очень немногими исключениями, разделения двух партнеров.Хотя эти отношения не обязательно непоправимы, я не могу особо подчеркнуть, насколько они разрушительны. Если у вас такие отношения, обратитесь за помощью прямо сейчас!

Токсичный человек ведет себя так, как он или она, по сути, по одной основной причине: он или она должны полностью контролировать и обладать всей властью в своих отношениях. Разделение власти не происходит в токсичных отношениях, а это означает, что один человек откровенно пассивен, знают он об этом или нет. И хотя борьба за власть нормальна в любых отношениях, особенно на ранних стадиях брака, токсичные отношения характеризуются тем, что один партнер абсолютно настаивает на том, чтобы все контролировать.Имейте в виду, что методы, используемые таким человеком для контроля над своим партнером в токсичных отношениях, могут быть очевидны, а могут и не быть очевидны даже его партнеру.

Имея в виду вышесказанное, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных типов дисфункционального поведения, которые токсичный партнер может использовать в отношениях со значимым другом. Эти категории не следует рассматривать как исключительные. Часто токсичный человек будет использовать несколько типов контролирующего поведения для достижения своих целей.Кроме того, хотя приведенные ниже примеры чаще всего встречаются в токсичных браках и / или других серьезных отношениях, они, безусловно, могут иметь место в отношениях между родителями и детьми или в дружбе.

Еще одно примечание: для краткости я часто использую слово «жертва» для обозначения того, кто подвергается токсическому поведению. В действительности, однако, этот человек не является жертвой, по крайней мере, не в том смысле, что он беспомощен что-либо сделать со своими отношениями.

1. Deprecator-Belittler

Этот ядовитый человек будет постоянно вас унижать.Он или она будут смеяться над вами, по сути подразумевая, что почти все, что вы говорите, выражая ваши идеи, убеждения или желания, глупо или глупо. Токсичный супруг без колебаний унижает вас на публике, в присутствии ваших друзей или семьи. Даже если вы, возможно, просили своего токсичного партнера перестать принижать вас, он или она будет продолжать такое поведение, иногда маскируя это, говоря: «Я просто шучу. Ты не понимаешь анекдота? » Проблема в том, что они не шутят, и то, что они делают, — не шутка.Ядовитому партнеру нужна вся власть принимать решения. К сожалению, если вы достаточно долго будете терпеть такое неприятие, вы вполне можете начать верить, что не можете принимать правильные решения.

Этот тип токсичных людей часто говорит вам, что вам повезло иметь их в качестве партнера, что ни один другой мужчина или женщина на самом деле не захотят вас. Его цель — максимально снизить вашу самооценку, чтобы вы не оспаривали их абсолютный контроль над отношениями.

2.Токсичный партнер с «плохим характером»

Часто у меня есть клиент, который говорит мне, что он отказался от попыток спорить или не соглашаться со своим партнером, потому что он / она так злится или теряет самообладание, а затем часто не будет взаимодействовать с ними ни в чем. осмысленный способ на несколько дней. «Управление запугиванием» — классическое поведение токсичного партнера.

Часто эти люди обладают непредсказуемым и «нервным» характером. Их партнеры часто описывают себя как «идущих по яичной скорлупе» вокруг токсичного партнера, никогда не понимая, что может привести его или ее в ярость.Эта постоянная потребность в бдительности и неспособность знать, что вызовет вспышку гнева, сказывается как на эмоциональном, так и на физическом здоровье «жертвы».

Опять же, стоит отметить, что этот тип эмоционально оскорбительного партнера редко показывает эту сторону себя внешнему миру. Никто другой не назвал бы эти отношения токсичными, что означает, что о нем часто думают как о приятном, легкомысленном человеке, который нравится почти всем.

Как и следовало ожидать, если вы столкнетесь с партнером с «плохим характером» по поводу неуместности его гнева, он почти всегда будет винить вас в своей вспышке гнева.Как-то это ты виноват, что они кричат ​​и кричат. Это отрицание ответственности за свое дисфункциональное поведение типично для токсичного партнера.

3. Виновник вины

Токсичные отношения, конечно, могут возникать не только между двумя людьми, состоящими в постоянных отношениях, но также между друзьями или родителями и их взрослыми детьми. Контроль в этих отношениях, как и в отношениях с обязательствами, осуществляется путем навязывания вины «жертве». Индуктор вины контролирует, побуждая вас чувствовать себя виноватым каждый раз, когда вы делаете что-то, что ему или ей не нравится.Нередко они просят кого-нибудь передать вам свое чувство «разочарования» или «боли». Например, ваш отец звонит вам, чтобы рассказать, как ваша мать была разочарована тем, что вы не пришли на воскресный обед.

Лицо, вызывающее чувство вины, контролирует не только, вызывая чувство вины, но и временно «снимая» вину, если вы в конечном итоге делаете то, что он или она хочет, чтобы вы делали. Для склонных к вине людей все или все, что устраняет чувство вины, очень желательно и потенциально почти вызывает привыкание, поэтому в своем распоряжении лицо, вызывающее чувство вины, имеет в своем распоряжении чрезвычайно мощные средства контроля.

Между прочим, индукция вины — наиболее распространенная форма контроля, используемая токсичными родителями для контроля над своими взрослыми детьми. Во время карантина COVID-19 токсичные отношения между взрослыми детьми и их родителями могут привести к конфликту из-за ограничения доступа к внукам. Или попытка убедить вас, что вы ограничиваете их способность любить вас, когда вы ограничиваете количество подарков и пакетов-сюрпризов, которые они могут оставить дома.

Часто супруг (а) или другое значимое лицо скрывает свой вызывающий чувство вины контроль, казалось бы, поддерживая ваше решение — i.например, возвращение в школу — но затем вызовет чувство вины, тонко напоминая вам о том, как сильно дети скучают по вам, когда вас нет, или как вы в последнее время не уделяли ему или ей особого внимания и т. д. все токсичное поведение, вызывающее чувство вины, предназначено для того, чтобы контролировать ваше поведение, чтобы ваш токсичный партнер, родитель или друг получил то, что он или она хочет.

4. Избыточный реактор / дефлектор

Если вы когда-либо пытались сказать близкому человеку, что вы несчастны, обижены или сердиты из-за того, что он сделал, и каким-то образом обнаруживаете, что заботитесь об его несчастье, обиде или гневе, вы имеете дело с чрезмерным реактором / дефлектором. .Вы обнаруживаете, что утешаете их, а не сами. И, что еще хуже, вы чувствуете себя плохо из-за того, что вы «настолько эгоистичны», что подняли что-то, что так «расстроило» вашего партнера. Излишне говорить, что ваше первоначальное беспокойство, обида или раздражение теряются, когда вы с раскаянием заботитесь о чувствах своего партнера.

Вариантом этой темы является дефлектор: вы пытаетесь выразить свой гнев или раздражение по поводу какой-либо проблемы или события — ваш (а) супруг (а) остается со своими друзьями на два часа дольше, чем они обещали, и даже не удосуживается звонить — и каким-то образом ваш токсичный партнер находит способ сделать это вашей виной!

Дефлектор смущен тем, что информация, которую вы доводите до его или ее внимания, находится в прямом противоречии с их самовосприятием.Это настолько неудобно, что они непреднамеренно убеждают вас, что именно вам нужно работать. Возможно, вы слишком чувствительны. Или, может быть, вместо извинений вам предложат рассчитанный вопрос: «Но ты меня любишь?» Внезапно критика сменяется похвалой.

5. Чрезмерно зависимый партнер

Как ни странно это может показаться, но один из методов контроля над токсичностью заключается в том, чтобы ваш партнер был настолько пассивен, что вы должны принимать за него большинство решений. Эти токсичные контроллеры хотят, чтобы вы принимали за них практически все решения, от того, куда пойти пообедать, до того, какую машину купить.Помните, что отказ от принятия решения — это то решение, которое дает преимущество в том, что ответственность за его результат несет кто-то еще, а именно вы. И, конечно же, вы узнаете, когда приняли «неправильное» решение, по пассивно-агрессивному поведению вашего партнера, например, надуясь или не разговаривая с вами, потому что вы выбрали фильм или ресторан, которые ему не понравились. Или вы решите пойти на выходные с родителями, а ваш партнер идет вместе, но не разговаривает ни с кем в течение двух дней.

Пассивность может быть чрезвычайно мощным средством контроля.Если вы состоите в отношениях с пассивным контролером, вы, вероятно, будете испытывать постоянное беспокойство и / или усталость, так как беспокоитесь о влиянии своих решений на вашего партнера и истощаетесь от необходимости принимать практически каждое решение.

Помимо вашего собственного беспокойства или усталости, здесь важно рассмотреть корень контроля вашего партнера. Этот тип токсичного брака по определению может зависеть от контроля, вызванного тревогой. Журнал неврологии сообщил, что префронтальная кора головного мозга позволяет нам быть гибкими в принятии решений, логически взвешивая последствия одного решения над другим.Беспокойство «расцепляет клетки мозга» и может сыграть роль в том, что ваш партнер настаивает на том, что у вас есть вся власть и, следовательно, весь риск потенциальной предполагаемой «ошибки» 5

.

6. «Независимый» (ненадежный) контролер токсичных веществ

Этот человек часто маскирует свое токсичное контролирующее поведение как простое утверждение своей «независимости». «Я не позволю никому контролировать меня» — их девиз. Этот токсичный человек очень редко будет выполнять свои обязательства.На самом деле эти люди контролируют вас, не давая понять, что они собираются делать. Незнакомые люди скажут, что позвонят вам, по субботам водят детей в кино, пойдут и т. Д., И т. Д., Но тогда они этого не сделают. Всегда что-то всплывает. У них обычно есть веское оправдание, но они просто не выполняют своих обязательств. В этих отношениях термин «токсичный» означает, что они контролируют вас, делая практически невозможным принятие обязательств или планов.

Что еще более огорчает, так это то, что этот тип токсичных людей не дает вам чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях.Не только их поведение непредсказуемо; вы никогда не совсем уверены, что они действительно эмоционально привязаны к вам, что вы и ваши отношения с ними являются приоритетом в их жизни. Вы часто будете просить у них заверений, заверений в том, что они вас любят, находят вас привлекательными, привержены вашему браку и т. Д. Их ответ часто бывает достаточно расплывчатым, чтобы заставить вас постоянно гадать, и предназначен для того, чтобы вы продолжали жить. что они хотят «заработать» своим обязательством. Беспокойство, которое вы испытываете в таких отношениях, может подорвать ваше эмоциональное и физическое здоровье, и часто так оно и происходит.

7. Пользователь

Пользователи — особенно в начале отношений — часто кажутся очень милыми, вежливыми и приятными людьми. И так оно и есть, пока они получают от вас все, что хотят. Что определяет токсичные отношения с пользователем, так это их односторонний характер и тот факт, что вы в конечном итоге никогда не сделаете для него достаточно. Пользователи — большие истощители энергии, которые фактически покинут вас, если найдут кого-то другого, кто сделает для них больше.

«Что определяет токсичные отношения с пользователем, так это их односторонний характер и тот факт, что вы в конечном итоге никогда не сделаете для него достаточно».

На самом деле, действительно опытный пользователь иногда делает для вас какие-то мелочи, обычно то, что не доставляет им неудобств или слишком дорого обходится. Имейте в виду: они не сделали вам подарка, они дали вам обязательство. Если вы когда-нибудь откажетесь сделать что-то для них или сделать что-то по-своему, они немедленно возмутят все, что сделали, над вашей головой и будут усердно работать, чтобы вызвать чувство вины.

Поддерживать отношения с пользователем — все равно что платить 1000 долларов за шоколадный батончик. Вы действительно не получаете много за свои вложения.

8. Одержимый (параноидальный) контролер токсинов

Этот тип токсичных людей — действительно плохая новость. В начале отношений с ними вы действительно можете оценить их «ревность», особенно если она не слишком контролирующая. И большинство, но, конечно, не все, притяжательные отношения будут подразумевать, что, как только вы двое поженитесь или состоите в серьезных отношениях, с ними все будет в порядке.

Ни секунды не верю.

Эти ядовитые личности со временем будут становиться все более и более подозрительными и контролирующими. Они будут проверять одометр в вашей машине, чтобы убедиться, что вы не уехали туда, куда вам «не следует», они будут вас допросить, если вам придется задерживаться на работе допоздна, короче говоря, они сделают вашу жизнь несчастной. Они могут даже использовать технологии в своих интересах, используя умные устройства для проверки вашего физического местоположения или камеры дверного звонка, чтобы подслушать или подтвердить, что вы действительно прибыли домой, когда вы сказали, что это сделаете.1 Со временем они будут усердно работать над устранением любых значимых отношений, которые у вас есть с друзьями, а иногда даже с семьей. Они не видят себя в отношениях с вами; они видят себя обладающими вами.

Ваши попытки убедить ядовитого собственника в вашей верности и преданности им будут напрасны. Если вы останетесь в отношениях с таким человеком, вы перестанете жить своей собственной жизнью.

Токсичные отношения и COVID-19

COVID-19 усложнил и без того тонкий танец дома для людей, имеющих дело с токсичным супругом или партнером.На самом деле во время пандемии токсичные отношения могут ухудшиться. Хотя то, что определяет токсичные отношения, не обязательно является физическим насилием, Всемирная организация здравоохранения отметила, что в апреле 2020 года количество женщин, сообщающих о чрезвычайных ситуациях домашнего насилия, увеличилось на 60 процентов. с ним трудно общаться и разжечь огонь2. В свою очередь, наш любимый человек может испытать новую интенсивность в своем поведении.

Эти отношения во время карантина просто не будут устойчивыми.В краткосрочной перспективе вам нужно будет претендовать на пространство как свое собственное и расставить приоритеты в деятельности, которая принесет вам покой. Когда опасения по поводу коронавируса заставляют вас уделять первоочередное внимание своему здоровью и здоровью ваших близких, не ожидайте внезапного сдвига в вашем партнере в сторону сочувствия. Ожидайте, что токсичное поведение будет продолжаться, и планируйте время врозь, даже если вы находитесь под одной крышей.

Сейчас также время защитить себя от выработки собственных токсичных паттернов в отношениях с людьми, которых вы любите.Это означает уважение границ, установленных друзьями и семьями, будь то просьба о тишине во время работы дома или просьба держаться подальше от кого-то, чья озабоченность по поводу COVID-19 более сильна, чем ваша собственная. Это означает признание того, что иногда друзья и семья не отвечают на ваши звонки и сообщения сразу, даже если вы полагаете, что они вам нужны, потому что вы чувствуете себя изолированным или одиноким.

Создание нездоровых отношений во время COVID-19 также может выглядеть так, как если бы кто-то почувствовал себя виноватым за то, что он сообщил о необходимых им границах или снял с себя ответственность за эмоциональные всплески, используя пандемический стресс в качестве оправдания.

Дальнейшие мысли

Имейте в виду, что токсичность вышеупомянутых людей явно зависит от их степени. Возможно, вы испытывали некоторые, если не все, из этих форм поведения — надеюсь, в легкой форме — время от времени в ваших отношениях. И это ключевое слово: иногда. В токсичных отношениях такое поведение является нормой, а не исключением. Большинство из нас время от времени манипулируют, играют в беспомощность, вызывают чувство вины и т. Д. Мы несовершенны и наши отношения несовершенны.Что отличает токсичные отношения, так это серьезность этого поведения и то, как часто они возникают.

Итак, почему люди ведут себя токсично и почему другие терпят такое поведение? Ответ один и тот же для обоих: низкая самооценка коренится в неуверенности. Токсичные люди ведут себя так, потому что на каком-то уровне они не верят, что их можно любить и / или что кто-то действительно захочет удовлетворить их потребности. Их партнеры остаются с токсичными людьми, потому что они тоже считают, что их нельзя любить и что никто не будет охотно удовлетворять их потребности.

Но разве контролирующие индивиды не часто нарциссичны, разве они не имеют раздутого эго, полагая, что они имеют право на все, что хотят, бесплатно для себя?

Иногда, особенно в случае токсичного потребителя, нарциссизм может быть частью проблемы, но сам нарциссизм часто является реакцией на скрытую незащищенность.

Здесь возникает вопрос и проблема: что делать, если у вас токсичные отношения. Многие из моих клиентов сначала приходят ко мне с надеждой, что я дам им волшебный инструмент, который «исправит» их токсичного партнера, или, по крайней мере, чтобы я посочувствовал им и согласился, насколько плох их партнер.Катарсис может дать временное облегчение, но недолговечен. И хотя, безусловно, есть вещи, которые человек может сделать, чтобы попытаться изменить поведение токсичного партнера, большинство моих клиентов часто не решаются сделать это, опасаясь, что их токсичный партнер может разорвать отношения.

Парадокс заключается в следующем: если вы хотите улучшить свои отношения с токсичным партнером, вы должны быть готовы разорвать эти отношения, если ничего не изменится. Если вы не желаете этого делать, у вас есть очень ограниченные возможности.Ваш токсичный партнер будет знать, что в конечном итоге, независимо от того, что он делает, вы действительно не уйдете.

Поэтому, прежде чем пытаться противостоять токсичному партнеру, убедитесь, что ваша самооценка и уверенность в себе достаточно хороши, чтобы вы знали, что с вами все будет в порядке, если они разорвут отношения с вами (или вам придется их прекратить. с ними). Если вас там нет, я настоятельно рекомендую вам получить терапевтическую помощь и / или присоединиться к группе созависимых.

Что делать

Плохая новость в том, что вы не можете сменить партнера.Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить себя, что может привести к тому, что вы будете вести себя по-другому со своим партнером, в результате чего ваш партнер решит изменить свое поведение. По сути, вы спокойно, но твердо противостоите токсическому поведению. Вы делаете это, определяя поведение (я) вашего партнера, давая ему понять, что они больше не приемлемы, и предлагая альтернативные варианты поведения, которые будут работать лучше. Просто, не правда ли?

Собственно, так и есть. Еще раз: вы должны верить, что заслуживаете вежливости, сострадания и уважения в отношениях, иначе вы не будете их продолжать.

Когда вы впервые сталкиваетесь с токсичным партнером, вы можете ожидать, что он или она на самом деле усилит свое контролирующее поведение. Вы должны уметь справляться с тем, что они делают. Вы должны сохранять спокойствие и твердость и просто повторить свою просьбу. Если ваш партнер отказывается меняться, подумайте о разрыве отношений на 30 дней. Затем вам следует снова поговорить с ними, повторить свои просьбы и дать им понять, что вы не останетесь в отношениях, если они продолжат свое токсичное поведение. Если они в очередной раз отказываются меняться, нужно прекратить отношения.Если они обещают измениться, но повторяются, повторите цикл еще раз. Итог: вы можете попытаться серьезно улучшить токсичные отношения, только если готовы их бросить.

Заметное исключение: я твердо верю в политику «нулевой терпимости» к физическому насилию. Независимо от того, насколько извиняется ваш партнер, если вы подверглись физическому насилию, вы должны немедленно расстаться с ним. Если они затем обратятся за соответствующей помощью, и у вас есть разумная уверенность в том, что они больше не будут подвергать вас физическому насилию, вы можете подумать, хотите ли вы вернуться к отношениям.

Что делать, если у вас есть родители, которые ведут себя токсично? К счастью, будучи взрослым ребенком, вы не живете с ними 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и, вероятно, у вас есть поддержка со стороны другого человека, чтобы иметь с ними дело. По сути, вам нужно иметь дело с токсичным родителем так же, как и с токсичным партнером: вы противостоите контролирующему поведению, предлагаете альтернативные способы взаимодействия двух (или троих) из вас и смотрите, что происходит. Если ваш родитель (и) отказывается изменить свое поведение, которое, как упоминалось выше, обычно можно контролировать с помощью токсической индукции вины, вам нужно будет строго ограничить их контакт с вами.Поскольку немногие из нас готовы или должны полностью отказаться от пожилого родителя, которому может потребоваться наша помощь, вы, вероятно, будете поддерживать с ним какой-то контакт, но вам нужно будет контролировать отношения. Задача непростая, но, взяв под свой контроль — например, ограничив количество телефонных звонков, или выбрав, когда вы их видите или не видите, и т. Д. — вы сможете предложить им необходимую помощь, сохраняя при этом свое эмоциональное равновесие.

Мы часто называем тех, кто остается в токсичных отношениях, «созависимыми»; они вполне могут быть.По моему мнению, созависимость является результатом низкой самооценки, из-за которой очень трудно следовать предложенному мною плану. Опять же, если вы находитесь в токсичных отношениях и испытываете проблемы или не хотите эффективно противодействовать поведению партнера, обратитесь за терапевтической помощью. Вы можете получить выгоду от присоединения к группе «созависимых». Обязательно читайте книги и / или используйте Интернет, чтобы найти другие методы, которые помогут себе развить чувство собственного достоинства и уверенность в себе, необходимые для жизни без токсичных отношений.

Том Кори живет в Чаттануге 35 лет. Он выпускник Колледжа Уильяма и Мэри и Университета Майами, где получил докторскую степень. в клинической психологии. Сегодня он занимается клинической психологией, специализируясь на межличностной и супружеской терапии. С Томом можно связаться по адресу [email protected]

Как реагировать после того, как вы причинили боль своему партнеру

Посмотри в лицо. Бывают случаи, когда ваш партнер будет расстроен из-за вас. Может быть, вы будете знать, почему они расстроены, или, может быть, вы понятия не имеете, что сделали, чтобы причинить им боль.

Хотя вы можете предпочесть притвориться невежественным и ждать, чтобы снова наступили счастливые дни, если вашему партнеру больно из-за того, что вы сделали, исследования показывают, что лобовое решение проблемы обычно является лучшим способом действий. Хотя это может быть Если поначалу вам будет неудобно, то устранение эмоционального беспорядка может привести к честному разговору, который в конечном итоге принесет пользу вашим отношениям.

Ниже приведены несколько простых способов улучшить общение с партнером, когда он ранен, и избежать гневных противостояний и безмолвного лечения.

Обратите внимание, что эта статья не о боли, причиненной эмоциональным или физическим насилием. Если вы состоите в оскорбительных отношениях, как можно скорее обратитесь за профессиональной и юридической помощью.

Признайте их чувства

Не игнорируйте ситуацию и не пытайтесь пошутить над ней. Вам может не нравиться то, что чувствует ваш партнер, но вы все равно должны уважать его чувства и проявлять сочувствие.

Все, что они хотят, — это чувствовать, что вы понимаете, принимаете и заботитесь о вас.Как будто ты их действительно понимаешь. Ничего страшного, если вы не согласны с их ответом. Не в этом дело. Дело в том, чтобы просто признать свои обиженные чувства.

Подумайте, как приятно слышать слова: «Я понимаю, почему это вас рассердит». Такое утверждение может заставить вашего партнера почувствовать себя услышанным и что он может чувствовать то же, что и он.

Чего не сказать

Вот несколько примеров фраз, которые бесполезны и действительно могут усугубить конфликт:

  • «Ничего страшного.» Это большое дело для них, так должно быть и для вас. Неважно, если вы думаете, что ваш партнер слишком остро реагирует. Им больно из-за того, что вы сделали, и теперь ваша работа — это сделать. им лучше.
  • «Я могу сделать это лучше для вас». Думать, что у вас есть решение проблемы или проблемы вашего партнера, вероятно, будет воспринято как покровительство. Ваш партнер может просто хотеть от вас понимания, а не утешения.
  • «В тебе нет смысла.« У вашего партнера может быть другой взгляд на ситуацию, но это не значит, что его опасения недействительны.
  • «…» Ничего не говоря или избегая разговора, не поможет разрешить конфликт. Вместо этого, если вам нужен тайм-аут или пространство, чтобы немного остыть, скажите об этом.

Взять на себя ответственность

Когда вы делаете что-то, что причиняет партнеру боль, намеренно или нет, всегда лучше признать, что вы сделали неправильно. Если вам непонятно, что вы сказали, что было обидно, просто спросите.

Важно показать партнеру, что вы знаете, что совершили ошибку, и готовы взять на себя полную ответственность за свои действия.

Это означает, что нужно избегать надоедливых фраз вроде «Мне очень жаль, , если вас ранили» или «Мне жаль, что вы расстроились». Все эти заявления перекладывают ответственность с вас на вашего партнера. По сути, вы говорите: «Вы не должны были обижаться / расстраиваться из-за чего-то такого крошечного, но я извиняюсь из жалости».

Вместо этого возьмите на себя ответственность за обидные вещи, которые вы сказали или сделали.Вот несколько полезных фраз:

  • «Я знаю, что сделал неправильно. Хотел бы я подумать, прежде чем действовать. Я совершил большую ошибку ».
  • «Нет оправдания тому, что я сделал».
  • «Я говорил с тобой неправильно, и я не осознавал, как сильно тебя обидел».

Что бы вы ни делали, не защищайтесь! Это только усилит спор или вызовет проблему, с которой вы двое имеете дело.

Объясняйте, не оправдывайте

Предваряя свои извинения фразой «Я не хочу звучать так, как будто я извиняюсь, но …».. «посылает неправильное сообщение. То же самое, говоря что-то вроде:» Думаю, мне не следовало на тебя кричать, , но я действительно нервничаю «.

Оправдание — это не брать на себя ответственность. Это сделано для того, чтобы переложить вину на кого-то или что-то еще. Например, «Думаю, мне не следовало на тебя кричать, но я действительно в стрессе» — это просто отговорка. Все это ослабляет ваши извинения.

С другой стороны, подобное объяснение дает контекст: «Я был в большом стрессе, но это не повод для крика.»Это дает вашему партнеру дополнительную информацию, которая помогает объяснить , почему вы причинили ему боль.

Покажи, что тебе жаль

Хотя важно попросить прощения, помните, что ваш партнер может быть не готов.

Тщательно подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы все исправить. Если вы не уверены, что поможет, спросите своего партнера, что вы можете сделать, чтобы он почувствовал себя лучше. Символические жесты, пустые обещания и неискренние извинения могут принести больше вреда, чем пользы.

Вы можете не знать, что делать, чтобы улучшить отношения со своим партнером, и это нормально.Скажи им это! Дайте понять, что вы готовы сделать все, что потребуется.

Получите профессиональную помощь

Восстановить отношения после серьезных травм может быть сложно. Если вы чувствуете, что застряли в своих усилиях по устранению повреждений, возможно, вам стоит подумать о консультациях для пар.

Семейное консультирование может быть очень эффективным, особенно если пары обратятся к нему раньше, чем позже. Консультант может помочь вам определить деструктивные модели и научить более эффективно общаться.Консультации также могут дать вам представление о чувствах и проблемах вашего партнера.

7 причин, по которым ваш бывший не хочет контактов — Спросите доктора любви — Торонто доктора любви Янки

Каждый, кто хочет вернуть своего бывшего, думает, что он должен иметь возможность вернуть своего бывшего — и они должны это сделать. Но не все получают назад свою бывшую.

Кто-то может сказать, что это «глупое» заявление, исходящее от человека, который написал и продает книгу «Верни бывшего», но это факт, что не каждый вернет своего бывшего.

Иногда отношения разрушаются и не подлежат восстановлению, и ничто из того, что вы делаете, не изменит мнения бывшего. Но в большинстве случаев — по крайней мере, по моему опыту — многие люди не получают назад своего бывшего, потому что бросаются в попытки вернуть своего бывшего, когда они эмоционально не готовы к тому, что нужно, чтобы вернуть бывшего.

Я уже говорил об этом в другом месте и повторю еще раз, вернуть бывшего — не детская игра. Это не что-то для слабонервных и уж точно не для эмоционально незрелых и эмоционально плохо подготовленных.

Требуется много личной работы, чтобы попасть в такое место, где вы даже можете начать попытки вернуть бывшего. Работа, необходимая для подготовки к возвращению бывшего, зависит от каждого человека и каждого отношения. Однако есть некоторые общие признаки того, что человек не готов дистанционно — и поэтому не следует даже активно пытаться вернуть бывшего.

1. Вы не думаете, что разрыв должен был произойти — и делаете все возможное, чтобы «повернуть вспять» его или вернуться к тому, как было раньше.Это явный признак того, что вы не «приняли» свою реальность и действуете, исходя из отрицания или альтернативной реальности.

2. Ваши эмоции все еще нестабильны: в один момент они возбуждены и оптимистичны, а в следующий — подавлены и безнадежны. Это сигнал о том, что вам нужно сначала помириться с самим собой, прежде чем вы сможете помириться со своим бывшим.

3. Вы по-прежнему чувствуете себя «жертвой» разрыва и ведете себя так, как будто называете своих бывших именами и трепитесь с ним / ее со всеми, кто будет вас слушать. Вы даже мгновенно становитесь лучшими друзьями и чувствуете сильную связь с людьми, которые поддерживают и поощряют ваш менталитет и отношение к «жертве».

4. Вы воюете в своем уме — одна часть вас говорит, что вам следует двигаться дальше, а другая часть говорит, что вам следует попытаться вернуть бывшего. Разум, находящийся в состоянии войны с самим собой, не может придумывать никаких новых или творческих идей. Он так занят борьбой с самим собой.

5. Вы по-прежнему не берете на себя ответственность за свою роль в разрыве отношений и / или не обвиняете своего бывшего, кого-то или что-то еще в разрыве.

6. Вы хорошо рассказываете о том, что вы узнали и как выросли в результате разрыва отношений, но на самом деле не сделали ничего заметного для изменения.

7. Вы все еще пытаетесь добиться того, чтобы все происходило на ваших условиях и в свое время. Другими словами, вы все еще занимаетесь играми с борьбой за власть. Каждый раз, когда вы действуете по принципу «я или нет», вы в конечном итоге получаете «НЕТ ПУТЬ!»

8. У вас восстанавливаются отношения, основанные на негодовании и горечи вашего разрыва. Больше не нужно говорить.

Comments