как вести себя в постели – Любовь и cекс – Домашний

Особенно скрытны в этом вопросе мужчины. Так каким же образом женщине понять, что нравится ее партнеру и как вести себя в постели? Чтобы стать искусной любовницей, не нужно заканчивать никаких специализированных курсов. Достаточно понять несколько нюансов мужской психологии и, взяв их на вооружение, выработать свои маленькие секреты.

Не побеждать, а участвовать

Мужчины, как правило, берут на себя активную роль в сексе, но это вовсе не означает, что женщина должна быть пассивной. Мужчинам нравится, когда партнерша участвует в процессе, двигается, выражает свои эмоции стонами или нашептываниями и всячески соблазняет их. Заигрывать со своим мужчиной следует не только непосредственно перед сексом, но и после этого.

Не бояться творчества

Хороший секс при плохих отношениях

«Без любви не бывает хорошего секса», –
часто говорим мы. И вдруг хороший секс, и вдруг без любви. Возможно ли такое и какой в этом смысл?

Борис Новодержкин

Читать далее

Мужчинам нравится, когда их партнерша проявляет инициативу и сама предлагает что-то новое в сексе. Разнообразие в постели – непременный атрибут интима. Экспериментируйте, пробуя различные позы. Да и заниматься любовью не обязательно только в постели – для этого много и других мест. Предложите партнеру спонтанный секс или, как его еще называют, секс «по-быстрому». Интимная близость в местах, не предназначенных для этого, способна разжечь мужское воображение.

Не стесняться себя

Есть одна очень серьезная ошибка, которую женщины зачастую совершают, – стеснение. Да, не всякая женщина способна похвастаться идеальной фигурой. Но мужчина даже не заметит этого, если не акцентировать его внимание. Мужчине нравится смотреть на свою партнершу, поэтому не стоит прятаться. Женщина должна любить свое тело и демонстрировать его. Также девушке не следует «капризничать», мотивируя отказ, тем, что она сегодня не в лучшей форме. Таким поведением партнерша показывает, что она не «идеал».

Не держать в голове приличия

Кроме того, мужчин весьма волнует визуальный ряд, а именно, как их партнерша двигается, встряхивает волосы, прогибает спину. Все те соблазнительные движения, которые женщина совершает на танцплощадке, нужно перенести в спальню. Следует также заранее выявить несколько особенно волнующих ракурсов. Не стоит считать их непристойными. В постели дозволено все, если это нравится обоим.

Не останавливаться на достигнутом

И, конечно же, не следует забывать об эрогенных зонах мужчины. Выявить их сразу практически невозможно, тем более, что некоторые из них располагаются зачастую в таких местах, о которых сам мужчина и не подозревает. Поэтому нужно постоянно слушать партнера и внимательно следить за его реакцией. Да, это длительный процесс, но он дает отличные результаты. Когда мужчина видит, что женщина заботится о его удовольствии и старается доставить ему радость, он начинает ценить ее очень высоко.

Кроме того, осознание своей важности для партнерши подталкивает мужчину к ответным действиям. Мужчина, понимающий, что им восхищаются, старается сделать все возможное, чтобы в свою очередь порадовать женщину и не потерять ее.

Чтобы интимная жизнь оставалась полноценной на протяжении долгих лет супружеской жизни, необходимо поддерживать себя в форме. Практические советы дают специалисты канала. Смотрим видео!

15 правил секс-этикета для женщины: как вести себя в постели

Секс — это не только удовольствие и физическая разрядка, это определенные правила, которые важно знать, чтобы не ущемлять свои интересы. Что же такое постельный этикет и какие 15 правил необходимо знать каждой женщине.

Читайте также7 причин снижения сексуального желания у женщин: версия врачей

Совсем не важно, находитесь вы в длительных отношениях, уже 10 лет в браке или предпочитаете связи на одну ночь. Эти правила должна знать и использовать каждая женщина, которая ценит себя и стремится к сексуальной свободе.

Говорите о своих желаниях. К сожалению, не все мужчины способны читать ваши мысли или понимать намеки, поэтому всегда говорите о своих желаниях открыто и без стеснения. Если у мужчины не получается вас удовлетворить, помогите ему, подскажите, что и как лучше сделать, а как лучше не делать. Будьте терпеливы.

Читайте такжеСекреты идеального секса: 3 признака сексуальной совместимости

Не имитируйте оргазм. Секс без оргазма — плохой секс, но чем чаще вы имитируете оргазм, тем больше в вашей жизни будет плохого секса и неудовлетворенности, но это ваша вина. Ведь мужчина думает, что все отлично, поэтому не видит проблемы.

Не бойтесь быть громкой. Не стоит, конечно, кричать специально, чтобы изобразить большую страсть, наигранность — не самый лучший союзник в сексе. А вот если вы настолько страстны и темпераментны, что просто не можете сдерживаться, не бойтесь стонать и кричать, выражайте свои эмоции любым удобным для вас способом.

Не оценивайте мужчину по первому сексу. Первый секс с новым партнером крайне редко бывает феерическим, потому что неловкость, стеснение и все дела… Для того, чтобы получился отличный секс, нужно некоторое время для практики, для того, чтобы узнать привычки и предпочтения друг друга, поэтому не списывайте мужчину со счетов после первого неудачного секса.

Не бойтесь отказать. Ваше желание должно быть превыше всего, никогда не бойтесь обидеть отказом, если действительно не хотите секса. Вряд ли вы получите удовольствие под давлением.

Читайте такжеГруппа крови женщины расскажет о том, какая она в сексе: исследования ученых

Полюбите свое тело. Себя нужно любить, от этого зависит ваша самооценка и то, как вы выглядите в глазах окружающих. И не важно, маленькая у вас грудь или большая, ноги длинные или короткие, важно, как вы научились с этим жить и себя подавать.

Прелюдия — это необходимость. Нет, конечно, когда вы находитесь в длительных отношениях, бывает время и для быстрого секса и в этом есть своя прелесть. Но когда вы только в начале отношений, а партнер упрямо игнорирует ваши потребности и желания, то лучше от него поскорее избавиться.

Будьте инициатором секса. Не только мужчина может быть инициатором секса, у вас же тоже есть сексуально желание, возбуждение? Попробуйте первой предложить секс, не стесняйтесь, а мужчина наверняка будет в восторге.

Секс без презерватива должен обсуждаться. Это на самом деле очень серьезный шаг, ведь секс без защиты чреват очень многими проблемами: от венерического заболевания до нежелательной беременности. Дабы ничего из этого не произошло, нужно все заранее обсуждать. Откровенно поговорите с партнером, задайте все интересующие вас вопрос, и вместе найдите варианты их решения, «в случае чего».

Читайте такжеКак разбудить свою сексуальную энергию: 3 секрета сексапильности

Чаще целуйтесь. Поцелуй — это не только часть конфетно-0букетного периода, это ваша эмоциональная близость и чувственность. Секс без поцелуев — скупой и неполноценный, не лишайте себя таких важных ощущений.

Отсутствие оргазма — не приговор. Если вы не поняли, испытали оргазм или нет, то скорее всего нет. Но это не повод, что бы расстаться с мужчиной, его всему можно научить. Тут вопрос в вашем желании раскрепоститься и в отсутствии комплексов.

Не фукайте и не бекайте. В сексе нет места брезгливости. Если вы действительно любите мужчину, вы любите его всего, поэтому некоторые интимные моменты, являющиеся частью сексуального контакта, не должны вызывать у вас негативных эмоций или отвращения.

Купите сексуальное белье. Вопреки распространенному мнению, красивое сексуальное белье нужно, в первую очередь, не мужчине, а вам. Женщина, которая чувствует себя в постели богиней, способна творить настоящие чудеса, вы удивитесь, открыв себя с новой стороны.

Читайте такжеО том, какой мужчина в сексе, расскажет модель его трусов

Будьте уверены в себе. Если вы не будете комплексовать по поводу пары лишних кило, то мужчина точно никогда их не заметит. Не стесняйтесь своего себя, будьте уверенны в себе и раскрепощены, тогда мужчина увидит лишь прекрасную женщину рядом, а не закомплексованную и неуверенную.

Наслаждайтесь процессом. Во время секса отключите голову и просто расслабьтесь, забудьте обо всех делах и нерешенных проблемах. Сконцентрируйтесь на сексе и на партнере — это залог того, что вы получите максимальное удовольствие.

Читайте также7 простых вещей во внешности женщин, которые отталкивают мужчин

Также обязательно узнайте о трех самых распространенных мифах об оргазме

Как вести себя Во Время секса?

Ну что? Продолжим?

Предыдущая статья вызвала резонанс в сознании многих читателей. Мозг противится, а тело соглашается. Это здорово и мне нравится читать ваши комментарии и даже откровенно возмущенные.

Дорогие девушки! Я не призываю вас спать сразу со всеми, кто вам понравится. Это уже по умолчанию будет ошибкой. Потому что, по правде говоря, вам не могут нравится все, с кем вы встречаетесь и общаетесь. Не могут нравится многие. 

Даже если ты сидишь на свидании с перспективным парнем, то это не значит, что он тебе нравится. И это не значит, что нужно с ним спать.

Но всегда у каждой девушки в жизни может появится мужчина, который сразу кружит голову. Ты просто это почувствуешь, твое сердечко екнет. И мужчины такого типа это знают. И тут просто сексу быть. И никуда ты не денешься, потому что природа возьмет верх над тобой и выдаст тебе желание и несопротивление сильному…

Но твои ломки все портят. Потому что не вызывают ревность, а она важна для развития дальнейших отношений.

Естественно, что поведение перед сексом еще мало что решает. Важно также поведение в сексе и очень важно поведение после секса. Не нужно зацикливаться на одной первой ступеньке. Мы же идем выше, не так ли?

Знаете, бывает у нас мужиков так, что секс даже с обалденной красоткой никак не заинтересовывает. А бывает, что серая мышка в постели взрывает мозг.

Конечно, многое зависит от мужчин. Но сейчас статья не об этом.

Сейчас у нас такая ситуация. С вами в кроватке он. Именно тот, с кем ты хочешь быть вместе. И вот сейчас начнется секс, он войдет в тебя. И что потом? Или он, как это часто бывает, нечаянно пропадет после этого. Или будет встречать с тобой рассветы еще очень долго.

Что нужно делать? Как себя вести?

Мы не будем рассматривать технику секса, потому что она не так важна. Иногда девушка просто лежит и все и так заводит, как же она заводит! Она ничего не делает, но мозг выносит. За пределами разума! 

Хотя многие делают ставку на технику, но все же есть кое что поважнее.

И самое важное лежит в голове у мужчины. Если туда поместить нужный вирус, то он просто сойдет с ума от тебя. Это его воображение, которое нужно использовать по назначению.

Я не просто так разделил эти статьи — до секса и во время секса. Эти разные статьи как пазлы в итоге соединяться и образуют единую картину для понимания. 

Да, возможно ваш ум уже запрограммирован бабушками, подругами и модными журналами(блогами), которые формируют в вас нравственное воспитание, которое вас же ограничивает. Но тело ваше почувствует правду. Вы это почувствуете.

Итак, что мы возьмем за основу? Что будет фундаментом во время секса? Что гарантированно выносит мозг мужчине? Какие женщины запоминаются в постели чаще других? Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце? 

 Что гарантированно выносит мозг мужчине? 

Хочу начать с того, что мужчина имеет потребность быть сильным. Самым сильным! Однако эта потребность очень редко реализуется как в повседневной жизни, так и в сексе. Особенно в сексе!

Если дать мужчине выход его силы в постели, то у него произойдет мощнейший выброс тестостерона в организм и он почувствует невероятный кайф. Но не только от тебя и не только от секса. Он почувствует кайф от себя. И это вынесет ему мозг. Напрочь. 

Как происходит классика жанра? Как занимаются сексом чаще всего? Просто наслаждаются друг другом и это классно. Но это простое снятие сексуального напряжения, обычный и классический акт.

Тут происходит интересная штука. Прелюдии должны заводить, возбуждать, подготавливать к сексу. А какой секс самый классный? Правильно! Страстный! А страстный секс не терпит прелюдий. 

Представь, что ты его хочешь, ты готова на все, чтобы он тебя порвал. Ты рвешь на нем его рубашку, быстро и глубоко дышишь… А он говорит — подожди, не спеши, давай еще поцелуемся… Блиииин! 

Но наше сексуальное воспитание довольно ограниченное и всякие там подготовки и прелюдии делают нечто прекрасное обыденным.

А самая суть лежит в воображении. Мужчина занимается сексом с одной девочкой, но у него закрыты глаза. Потому что он представляет другую. Это добавляет страсти, подключена его фантазия, его воображение делает секс страстным. Его воображение, а не ты. Ты то уйдешь, а его воображение останется вместе с ним. Если в его воображении нет той модели, которую ты внесла, то беда.

Наша цель — чтобы ты стала его фантазией!

Как проникнуть в мужскую фантазию?

Чтобы самой стать фантазией, нужно дать почувствовать ему мужскую силу. И показать свою слабость. То есть действовать согласно вашей природной сущности.

Как мужчина чувствует силу во время секса? 

Запомните одно. Сила без агрессии не сила. Любая сила где угодно и в чем угодно проявляется только через агрессию. Поэтому для того, чтобы он почувствовал силу, нужно подлить масла в огонь. Вы готовы это сделать?

У моего друга была девушка, которая однажды мне пожаловалась на «скучный и обыденный» секс с ним. Нет той искры, что раньше, нет страсти!

Тогда я спросил — о чем вы разговариваете во время секса? Она удивилась. Разговаривать во время секса? Зачем? О чем? Это же отвлекает!

Вот это да! Пришлось промывать мозги.

Короче. Рассказывает потом мой друг. 

Она как с цепи сорвалась. Я увидел ее с другой стороны! Мы с ней занимались сексом 2 часа, хотя до этого 10 минут унылого секса и все. Она мне говорила грязные словечки, это было необычно, но это меня сильно заводило. Похоже, что и ее тоже. Она говорила мне:

Трахай меня как шлюху!

И это все на что ты способен?

Назови меня сукой!

Делай со мной все что ты хочешь!

Я тоже начал ей подыгрывать и это был супер секс! Теперь мы часто так делаем и это правда очень и очень возбуждает!

Все верно. Мужчина хочет подчинять. Особенно женщин. Это его афродизиак. Хочет быть над, хочет власти, грубости, хочет, чтобы его умоляли, просили. Но многие этого не получают. Так не делай, это не делай — говорит девушка в постели. Я так не хочу, это мне не нравится. 

Мужчина просто не чувствует свой силы и занимается классикой секса, которая ему уже приелась. И мечтает и фантазирует и воображает себя сильного со слабой и поддатливой девушкой…

Чтобы повлиять на мужчину во время секса, нужно дать ему повлиять тобой. Нужно дать ему корону и власть и разрешить все. Ты сама получишь от этого кайф, тебя это заведет, ты будешь хотеть и хотеть и он это почувствует, поймает кураж и не сможет тебя не запомнить! Это гарантированно вынесет ему мозг. 

Все равно в сексе происходит диалог. Который может и не осознаваться. Поэтому последите ЧТО вы говорите. Такие слова как:

• Я не хочу;
• я не умею;
• Я не буду
• Мне так не нравится;
• Я в следующий раз сделаю это.

Давай сменим позу;

Замените на:

• Да! Я хочу тебя! Продолжай! Не останавливайся!
• Давай! Я на все согласна!
• Все что скажешь!
• Обожаю, когда ты так делаешь…
• Что ты хочешь, чтобы я сделала?
• Трахни меня раком (сверху, снизу, боком)

И смотрите на результат. Наблюдайте за реакцией, за взрывом и накалом страстей. Попробуйте это на своем любовнике, муже или новом приятеле. И вы об этом как минимум не пожалеете… Так ты станешь более соблазнительной.

Вы не только сами получите кайф, но западете в душу. Потому что, как показывает практика, так делают очень мало девушек. 

Да, сейчас может любая сказать, что она именно так и делает, но тогда добавьте еще больше масла в огонь, сильнее провоцируйте! Больше драйва!

Короче. Проверьте. Это классно!

Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце? 

У каждого человека есть болевой порог. Если тебя взять за волосы и слегка потянуть, то маленькая боль будет терпима и даже слегка приятна. Но если делать усилие, то в один прекрасный момент вы окажетесь на рубеже, за который переступать уже нельзя. Будет больно.

Если остановится на этом рубеже, то я смогу ощутить твой болевой порог. Если держать этот болевой порог, не переступая черту, но и не отпуская боль ниже, то он приносит сладкую боль, приятную боль, которая запоминается на телесном переживании и связывается с тем, кто дает эту сладкую боль.

То есть ты хочешь получить эту боль и того, кто тебе ее доставляет!

Так люди подсаживаются на ТАКУЮ боль. Не на боль и унижения, как всякие садо-мазо. И именно на боль. Хотя правильнее сказать, что люди подсаживаются на свой болевой порог. 

И удержание болевого порога в сексе с мужчиной делает на его теле зацепку. Тело мужчины наслаждается, неимоверно наслаждается от того, что вы делаете и хочет еще и еще. Еще и еще… Еще и еще…

Как это сделать? Как во время секса с парнем пронзить своим поведением его сердце? 

Самое лучшее — это кусать. Плечи, руки шею… Но не просто укусить, а вцепиться во время секса в парня зубами и не отпускать. И не просто вцепиться, а найти его болевой порог. Если укусите слишком сильно или слишком слабо, то не сработает. 

Поэтому укуси его, держи его зубами, когда он тебя трахает и делай ему медленно больнее. Как только ты почувствуешь что ему вот вот станет больно (а ты это почувствуешь!), то это знак держать зубами его тело.

В это время у мужчины происходит выброс дополнительно тестостерона и появляется агрессия. Толчки становятся мощнее и глубже. Скорее всего он возьмет тебя за волосы в это время и достигнет твоего болевого порога. Поэтому крыша у вас улетит далеко и надолго. И скорее всего это будет его самым лучшим сексом в жизни. Как и у тебя, кстати.

Именно такой секс, сверхстрастный и пронзает сердце мужчины. И не зависит женат он или нет, серая мышка ты или красавица. Он все равно подсядет на тебя после такого секса. Главное с болевым порогом не накосячить.

Какие женщины в сексе запоминаются чаще других?

Это определить очень легко и просто. Достаточно послушать о каких девушках рассказывают мужчины своим друзья.

Увы, если о тебе рассказывают только одним словом — трахнул. Ты просто галочка, ты просто удовлетворила его похоть и он даже вряд ли позвонит. Ну ничего. После этой статьи проблемы будут у твоих парней.

О каких девушках чаще всего рассказывают друзьям? 

Я мужчина и часто знаю, что Паша вчера переспал с одной, а Дима с другой. Но они молчат и ничего не рассказывают. Нечего рассказывать!

Но чаще всего мужчины обсуждают ненасытных девушек. Она меня затрахала! О мы 3 часа трахались! Блин, с Машей вообще! Она выжала из меня все соки!

Понимаешь куда я клоню? Затрахай своего мужчину! Он должен знать, что ты ненасытная, он должен знать, что ты любишь секс. Ты обожаешь секс, тащишься от него. Потому что это опять же…

Это ревность. Ревнующий мужчина это монстр. И если вы не используете это в сексе, то вы многое потеряете. Любой мужчина воспринимает ненасытную девушку очень положительно с одной стороны и очень отрицательно с другой.

Положительно — с ней хорошо. Любая ненасытная девушка по хорошему взрывает голову, ей нужно еще и еще. Это показывает, что она тащится от тебя и от секса с тобой.

Отрицательно — если она ненасытная со мной, то и с другими она была такой же. И сколько выдержали они? Я должен быть выше их, дольше их! Я должен быть лучше.

Это тоже ревность и агрессия и обе стороны играют на твоей стороне и тебе на руку.

Поэтому чаще говори ему такие слова :

• Я хочу еще!
• Ты на всю ночь мой!
• Только не останавливайся! Продолжай!
• Еще! Еще! Еще!

А теперь давайте соберем этот ночной конструктор.

1. Веди правильные диалоги, вызывающие в нем мужика и агрессию!
2. Кусай его, царапай! Найди его болевой порог и он у тебя на поводке!
3. Будь ненасытной. Если не можешь, то кажись ей. У него в голове просто обязан быть вирус — она без ума от секса и она чертовски ненасытная!

А теперь. Скажи мне. Вот ты же сейчас читаешь. Только честно. Ты готова на эксперименты или будешь продолжать ставить галочки и зачеты мужчинам, с которыми ты бы хотела провести остатки своих дней?

Успехов! Горд. 

Главные ошибки мужчин в сексе: как не стоит вести себя в постели с женщиной

Кадр из фильма «Выпускник»

1. Слишком большая любовь к куннилингусу

Мужчины хотят и умеют быть благодарны, но, как выяснилось, зачастую могут переусердствовать в вопросе оральных ласк. Некоторые испытывают такую жгучую и необъяснимую симпатию к куннилингусу, что напрочь вычеркивают из памяти другие виды секса. Девушки совсем не против, если парень предлагает свои услуги в предоставлении оральных ласк, но совсем не в восторге, если партнер настаивает только на проникновении языком и ничем другим в течение всего акта. «Парень теряет человеческий облик и превращается в слюнявого лабрадора, это отвратительно!» – сетуют девушки.

Не стоит забывать и о технике: ощущать себя на приеме у гинеколога из-за того, что мужчина отчаянно пытается дотянуться до внутренних органов, – совсем не то, чего ожидают девушки от романтической ночи. Во всем необходимо соблюдать меру. Абсурд ситуации усугубляется еще и тем, что девушки банально стесняются сказать такому «щедрому» партнеру, что уже давно пора остановиться. Чтобы не допустить этого, стоит поинтересоваться у девушки, любит ли она оральные ласки, – прежде чем вас выставят вон из спальни.

2. Твоя очередь завтра

Не будем лукавить – да, мужчины страдают прокрастинацией. На работе или, например, в случае, когда необходимо показаться врачу, часто мы откладываем на потом важные и насущные вопросы. Не удивительно, что инфекция прокрастинации незаметно проникла и в нашу постель. Все чаще и чаще мы откладываем на завтра даже секс. Девушки готовы понять действительно веские причины, но со временем фраза «Давай завтра» начинает превращаться в некий мерзкий звук вроде того, когда гвоздем скребут по стеклу. Еще один способ вывести вашу даму из себя – это не позаботиться о ее оргазме сию же секунду после вашего.

Предположим, ваш снаряд выстрелил чуть раньше, чем предполагалось по законам сексуальной этики, и вы, наивно улыбаясь, обещаете своей даме оргазм, но в следующий раз – например, завтра. Не удивляйтесь, что ваша дама скорбно закатила глаза. Поздравляем, вы только что совершили почти непростительную ошибку. Если не хотите прослыть бездушным сексуальным эгоистом, выбросьте из головы слова «завтра» и «не сейчас» – только сейчас, а завтра просто повторите.

3. Без прелюдий

Быстрота бойца кунг-фу и натиск агента по продажам – не совсем уместные навыки в сексе. Девушки утверждают, что два поцелуя в щеку и суетливое ощупывание филейной части не является даже слабой пародией на полноценную и такую важную часть секса, как прелюдия. Да, попробуем смириться с этим – прелюдия необходима, без нее секс представить себе нельзя. Постарайтесь уделить ей время перед основной программой, и вы получите дополнительные баллы в этом конкурсе. Как всегда, помним о соблюдении пропорций и не злоупотребляем – излишне долгая подготовка тоже не пользуется популярностью. Не забывайте, что женщины наделены куда большим количеством эрогенных зон – и этим подарком природы необходимо пользоваться. Внимательно следите за реакцией своей партнерши на различные виды ласок и траектории поглаживаний, сделайте выводы и действуйте.

4. Злой полицейский и добрый

Девушки признаются, что не совсем разделяют потребность некоторых мужчин командовать и излишне грубо обращаться с ними в постели. Ощущать себя словно на допросе в застенках полицейского участка или героем «Цельнометаллической оболочки», вздрагивая от рявкающих приказов дерганого сержанта, нет ни малейшего желания. Умерьте свой пыл и перестаньте вырабатывать командный голос в спальне. Чуткая девушка сама поймет, как и что делать, без ваших криков в стиле майора Пэйна.

В то же время девушки предупреждают, что крайностей и в этом вопросе они не приемлют. Когда мужчина превращается в сюсюкающего персонажа второсортного ромкома, это не вызывает ничего, кроме желания уехать подальше, пусть даже обратно к маме. «Особенно раздражают все эти уменьшительно-ласкательные словечки, не понимаю вообще, откуда они это берут!» – невесело улыбаясь, добавляют наши собеседницы. Следите за тембром голоса, интонацией и пересмотрите «Цельнометаллическую оболочку».

5. Энергичный знаток

Безусловно, знать теорию и основы необходимо и даже полезно, но не стоит сломя голову пытаться повторить все увиденное вами при просмотре порно в реальной жизни. Иногда мужчины так хотят походить на героев фильмов для взрослых, так хотят впечатлить даму, что абсолютно забывают о законах гравитации, здравом смысле, да и вообще о девушке. С такими переполненными знаниями мужчинами нелегко. «Чувствуешь себя как на цирковой арене: тебя крутят, вертят, ты даже не успеваешь понять, что происходит!» – комментируют дамы. Излишняя акробатичность и непоседливость пагубно влияют на ощущения девушки в процессе акта. Мы рады, что вы способны на большее и не являетесь приверженцем одной-единственной позы, но секс – не чемпионат по гимнастике. Позвольте даме войти в ритм, прочувствовать движения и не торопитесь.

Вероятно, вам также будет интересно:

*Как угодить любой девушке в сексе? *

*Как убрать квартиру за час до приезда девушки *

Почему вы должны заниматься оральным сексом?

Фото: кадр из фильма «Выпускник»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как вести себя в постели с мужчиной? Полезные советы

Как вести себя в постели с мужчиной? Если женщина недостаточно опытна и сомневается в своих силах, к кому она обратится?

К подругам, коллегам, всеведущему Гуглу. Максимум, что ей посоветуют: хороший минет – и мужчина твой навеки.

Но неужели секрет хорошего секс так прост? Готовы ли вы жертвовать своим удовольствием ради мужчины? Предлагаем 5 простых правил, как вести себя в постели.

1. Никакого командного тона

«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.

Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница.В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.

И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя

А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.

2. Наслаждайтесь и удивляйте

Женщина создана природой для удовольствия: у нее более чувствительная кожа, больше эрогенных зон, возможность получать множественные оргазмы…

Тогда почему у каждой третьей проблемы в интимной сфере? Потому что они не умеют расслабляться, вовремя отключать голову, наполняться женской энергией.

Если женщина просто пассивно получает удовольствие и даже не пытается отплатить тем же мужчине – скоро ему надоест пресный и односторонний секс.

И он уйдет на поиски эмоций, которые нельзя сымитировать.

Удивляйте своего партнера: иногда перехватывайте у него инициативу, предлагайте эксперименты, устраивайте ему горячие сюрпризы – поверьте, мужчина это оценит

3. Выражайте эмоции

Если женщина старается сдерживать эмоции, боится лишний раз показать свою слабость, молчит как на допросе – мужчина подумает, что он не способен доставить ей удовольствие (или она фригидна).

Женщина, которая получает удовольствие от секса, выглядит прекрасно. Вздох, стон, закушенная губа, рука, сжимающая простынь…

Эти проявления наслаждения пробуждают в мужчине первобытные инстинкты, заставляют почувствовать себя альфа-самцом.

Если вам нравится секс – не нужно молчать. Скажите, как вам хорошо с ним, какой он сексуальный, как вы любите его руки, тело, глаза…

4. Не критикуйте

«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?

Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.

Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?

5. Не отвлекайтесь и расслабляйтесь

Представьте ситуацию: мужчина потеет, старается доставить партнерше удовольствие, а она погрузилась в свои мечты и почти не замечает его присутствия. Ведь обидно же…

Если дело дошло до интима, очищайте голову от мыслей. Женщина, которая во время секса думает, что приготовить на ужин или как успеть на презентацию проекта, априори не получит удовольствия.

Более того, она не может адекватно реагировать на слова и действия партнера, унижая его мужское достоинство.

Не можете расслабиться? Примите пенную ванну, практикуйте медитацию, асаны из йоги, займитесь спортом

Мужчине хочется видеть в постели чувственную и отзывчивую женщину, внимание которой направлено только на него. Тогда и проблем в сексуальной жизни пары будет намного меньше!

Как вести себя в постели. Табу в сексе, которые мужчина не простит

Что можно делать в постели с мужчиной, а чего нельзя? Существует несколько табу в сексе, игнорируя которые можно серьезно испортить отношения в паре.

Одна не вовремя брошенная девушкой фраза или совершенный поступок во время секса, может стать причиной зарождения комплексов у мужчины. Чтобы не допускать ошибок, запомни вещи, которые не стоит делать в постели со своим партнером.

Забудь о прошлом 

Не вспоминай во время секса своих бывших. А особенно, не вздумай сравнивать его со своим предыдущим партнером. Даже в его пользу. Ты же хочешь быть для него единственной? Поверь, он хочет того же!

Не стесняйся своего тела

Если мужчина любит тебя, значит любит любую. А во время секса он вовсе меньше всего думает о каких-то недостатках твоего тела. Позволь любить тебя глазами, не выключай свет, раскрепостись. Такое доверие любящий мужчина всегда примет с благодарностью.

В ТЕМУ: Как часто должен быть секс для счастливых отношений: мнение сексолога

Общайся с мужчиной

Твой партнер может начать всерьез сомневаться в себе, если ты даже в момент кульминации будешь старательно сжимать губы и не издашь ни одного звука. Не стесняйся своей страстности – нет парня, которого бы это не трогало. Выражай свои эмоции в крике, смехе, шепоте. Даже можно ругаться 🙂

Не спеши

Спринтерского забега за оргазмом мужчина точно не оценит. Это же не гонки Формулы 1. Правда? Действуй медленно, чувственно и нежно. 

Не думай только о себе

Один из важных моментов после спешки – уважение друг к другу. Не стоит демонстративно терять интерес к процессу после того, как ты достигла оргазма, а твой партнер еще не испытал этого наслаждения. Не пренебрегай им.

В ТЕМУ: 6 правил случайного секса, которые помогут избежать проблем

Не используй в постели секс-игрушки без ведома партнера

В противном случае у мужчины может выработаться комплекс неполноценности. Он будет думать, что без помощи этих «игрушек» ты будешь неудовлетворенной вашим сексом. В этом вопросе нужен особый подход. Такие сюрпризы следует заранее оговаривать и спрашивать: а согласен ли твой любимый на такие эксперименты.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Давай дружить в Инстаграм!

Женщина Рак в любви и постели

Если вы вдруг познакомились с загадочной, спокойной, мечтательной и добродушной девушкой, скорее всего перед вами Рак. Основные черты: простота, нежность, теплота, удивительная внутренняя энергетика, а также переменчивость и скрытость. Такие девушки часто пленяют мужчин своей скромностью, обаянию и способностью понимать. С ней приятно общаться, она не конфликтна и всегда отзывчива.

Женщине этого знака зодиака жизненно необходимо одобрение окружающих, если она не получает достаточного внимания и принятия, может быть ранима и обидчива. При этом обиду будет переваривать наедине, она скрывает свои чувства. Понять, что происходит внутри женщины-Рака, очень сложно. Необходимо быть с ней на одной волне, чтобы девушка Рак могла почувствовать душевную близость и психологический комфорт, только тогда она сможет открыться.

За Раками нужно долго ухаживать, при этом делать это романтично и даже старомодно: они особенно ценят заботу со стороны парня, внимание и понимание. Победа не будет быстрой, они не любят спешку. За ней нужно ухаживать с мягкой заботой и терпеливым вниманием, так как излишняя настойчивость и напористость отталкивают Раков. Девушка этого знака зодиака — очень романтичная натура, она умеет любить и всегда верна в отношениях. Если мужчина рядом будет ее ценить и понимать, лучшую спутницу по жизни ему не найти: с ней комфортно и хорошо, она не соревнуется за первенство и равенство. Женщина Рак просто создана для семейной жизни, она непременно будет идеальной женой, матерью и отличной хозяйкой. Она мечтает о заботливом и любящем муже, который будет искренен и верен в отношениях. Преданность для этого типа женщин — самое важное в мужчине. Они особенно ценят такие качества в своем избраннике как: уравновешенность, постоянство, нежность и семейность.

Ярким представителем этого знака является талантливая Ариана Гранде , которая родилась 26 июня 1993 года.

Женщина Рак: характеристика в любви и постели

Характеристика женщины Рака по знаку зодиака в постели поможет раскрыть основные ее черты и понять. Трудно описать в нескольких словах ее поведение в постели с мужчиной. По натуре своей Раки чрезвычайно эротичны и всегда стремятся к чувственному наслаждению, но с представителями сильного пола ведут себя часто холодно и неприступно. Они хотят выглядеть сильными и самостоятельными, часто осторожны и предусмотрительны, стараются все предусмотреть.

В постели женщина Рак — сама нежность и чувственность, она способна одарить ласками своего избранника и подарить незабываемые ощущения, при этом порой она может проявить игривость львицы, не знающей границ и запретов. Ей просто нужно время, чтобы открыться: внутренняя неуверенность и стеснительность порой могут сыграть отрицательную роль. Часто поведение женщины Рака в постели зависит от партнера и его отношения.

Что любят женщины Рак в постели

1. Романтику. Вечер при свечах, спокойная музыка, мягкое белье, розы, шампанское у камина — все это очень нравится Ракам. Женщина знака зодиака Рак в постели оценит расслабляющую, романтическую обстановку.
2. Прелюдию. Легкие прикосновения с массажным маслом (Masculan предлагает на выбор: расслабляющее масло с ароматом тропических фруктов и тонизирующее массажное масло с цитрусовым ароматом), нежные объятия составляют для нее высшее наслаждение в жизни. По гороскопу женщины Раки в постели очень чувственные и любят приятные, тактильные ощущения. Не спеша, они получают удовольствие от предварительных ласк: не пренебрегайте этим временем, так как чувственность прелюдии углубляет мощь и качество сексуального единства. У Раков весьма чувственное тело, партнер легко сможет найти эрогенные зоны — они практически везде. Используйте все, что может продлить сексуальную игру: ароматерапия, различные лубриканты, интимный массаж.
3. Классику. Любит традиционный секс, но добавляют в него такую горсть изюма, что любимый чувствует себя на седьмом небе от счастья. К сексуальным экспериментам женщина Рак будет готова только тогда, когда она будет уверена в своем партнере на 100%. Ее избранник должен покорить своей надежностью, проявлять ласку и тепло, тогда она станет лучшей любовницей в постели. Любимые позы в постели у женщины знака Рак — это классическая миссионерская позиция, лежа спиной к партнеру (такое положение удовлетворяет ее врожденную скромность) или поза ложки. Отдельно стоит сказать грудной секс: девушка Рак так возбуждается стимуляцией груди, что для нее также хорошая возможность насладиться близостью с любимым.
4. Поощрение и комплименты — только таким отношением мужчина сможет раскрыть женщину знака зодиака Рак в постели. Ласка, внимание, красивые и нежные слова, восхищение — вот ваш арсенал для соблазнения Рака. Для представителей этого водяного знака важно, чтобы супруг чаще говорил о своих эмоциях и чувствах. Ей важно понимать, что в ней нуждаются. Партнеру необходимо помочь ей стать более решительной и уверенной в себе, сделать все возможное, чтоб она смогла вести себя открыто и раскрепощенно.

Что женщина Рак не терпит в любви и постели:

• Критику. Эта чувствительная, восприимчивая и легкоранимая особа из-за своей неуверенности боится замечаний и «провалов», поэтому для раскрепощения ее сексуальности очень важны правильные слова и поддержка. Ее партнер должен быть максимально деликатным, пока ее эротическое воображение не освободится от «скорлупы»: тогда вы сможете открыть для себя своенравную, дикую и прекрасную любовницу. Открытость и конкретные советы могут подействовать куда эффективнее, чем критика и замечания в ее адрес.
• Грубость. Даже резкая фраза или неверное выражение может «спугнуть» женщину Рака, и она закроется в себе. Они не любят резкости и грубого отношения, даже в постели. Секс для нее важен, но не занимает главенствующую место: прежде всего ей нужен мужчина, который способен дать ей ощущение безопасности, тепла и ласки.
• Давления. В отношениях и в постели на нее не стоит давить, реакция будет такая же, как на грубость. Не стоит подавлять ее своей самооценкой, уверенностью в себе, напористостью и авторитетом.
• Внезапный, быстрый секс (к примеру, в лесу или раздевалке). Для нее важен комфорт и уверенность в безопасности, поэтому в полноте раскрыться она может только на «своей» территории — дома (своя постель является для нее наиболее подходящим местом). Именно по этой причине представительницу этого знака сложно «заметить» в служебных романах или случайных отношениях. Для нее во всем важна стабильность и надежность. Она ищет в любви нечто большего, чем секс, поэтому не пустит вас в спальню, если не будет убеждена в долговременности намерений. Ей важно ощущать себя не случайной партией, а той, к которой испытывают настоящие, глубокие чувства.
• Инициативность. Какая женщина Рак постели? Этот знак не любит быть лидером, делать первые шаги и проявлять инициативу. Она больше «ответный» партнер: она откликается на расположение и проявление любви, склонна отвечать взаимностью. Она все время ждет толчка, наставлений, конкретных просьб и указаний от партнера, особенно в начале отношений. В постели такая партнерша податлива, нежна и благодарна.

Заключение

Женщина Рак — домашний человек, любит тихую, спокойную семейную жизнь. Но, чтобы чувства не остывали, важно не забывать про романтические моменты. Для женщин этого знака созвездия важно общение душ, возможность побыть наедине, оставить суету и все дела. Воссоздавайте атмосферу первой влюбленности, что непременно будет поддерживать ваш огонь любви. Женщинам Ракам нравятся постоянные проявления внимания и любви, напоминания ее важности и значимости. В ответ она отдаст себя целиком и полностью, чтобы сделать партнера счастливым. Раки часто бывают закрытыми и сложными личностями, но с преданным и душевным мужчиной рядом они превращаются в страстных и любящих партнерш.

Как взять под контроль в постели: 7 способов взять на себя ответственность

Ощущение ответственности в спальне у всех разное — это не всегда стереотипная фантазия о черной коже и кнутах (хотя совершенно нормально, если это вам нравится). Чтобы понять, как взять под контроль спальню таким образом, чтобы вы чувствовали себя чертовски сексуально (как будто вы заново играете какую-то феминистскую порно-сцену), требуется немного самоанализа.

Нас постоянно бомбардируют сексуальными правилами, которых, откровенно говоря, не существует, но представьте, как бы вы могли провести без них умопомрачительное время.Обретение контроля в постели означает подлинное самовыражение, в какой бы форме оно ни принималось. Итак, спросите себя: что дает вам силы? Вот как это найти:

1. Отбросьте ярлыки

Мы все боимся быть «плохими в постели» — поэтому часто один партнер отходит на задний план и позволяет другому вести машину. Но сама идея «быть прекрасным любовником или« это хорошо »против« это плохо »» вредна, — говорит Логан Левкофф, педагог по вопросам взаимоотношений и сексуальности. То, что вы хотите от секса, — это то, что вы хотите от секса; избавление от произвольных суждений о том, что хорошо, — это первый шаг к тому, чтобы взять под контроль свои сексуальные контакты.

2. Разговор о сексе, ребенок

Неудивительно, что многие люди, особенно женщины, изо всех сил пытаются просить, чего они хотят, в постели. Кажется, что динамика власти присутствует всегда, независимо от пола и пола. Сари Купер, основатель и директор Центра любви и секса, рекомендует двигаться по этим канатам, проводя сеанс вопросов и ответов со своим партнером на нейтральной территории. Может быть, это звучит очевидно: скажи моему партнеру, чего я хочу, и спроси, чего он хочет — , какая новая идея! Я знаю, что вы уже думали об этом, и я знаю, что это сложно.Вот почему Купер рекомендует проводить вопросы и ответы в не связанном с сексом месте — скажем, в полке с консервированными продуктами в продуктовом магазине.

Начните с обдумывания вопросов, которые вам нужно задать. «Чем более подробны вопросы, тем лучше, чтобы смоделировать тип обсуждения, которое является кокетливым, но стремящимся учиться», — говорит Купер. Строго убедитесь, что слово человеку, отвечающему на вопросы. После того, как вы спросите своего партнера обо всем, что ему нравится, что он любит или хочет попробовать, вы можете ответить на те же вопросы.«Это создает нейтральный способ обмена информацией без какой-либо борьбы за власть, запугивания и меньшего страха, предлагая большую уязвимость для обоих партнеров», — говорит Купер.

Одно, чего вы не хотите делать, — это заваливать вашего партнера допросом о ваших коллективных желаниях посреди продуктового магазина. Так что пусть это будет обычным делом и придерживайтесь одной темы за раз: начните с фантазий, на следующей неделе попробуйте обсудить оргазм, отложите изгиб на следующий месяц.

3. Примите смущение

Итак, вы находитесь в проходе консервов и только что сказали своей девушке, что то, что она делает со своим языком, было бы намного лучше, если бы она просто сдвинула его немного влево — и ты бы хотел, чтобы пол открылся и поглотил тебя целиком, спасибо.«Когда речь заходит об этих вещах, никто не бывает супер крутым и мягким», — говорит Левкофф.

Почему вы ожидаете, что от природы у вас так хорошо получится говорить о сексе? Кто? Не для того, чтобы у вас были плохие воспоминания о внеклассных уроках игры на фортепиано, но: Практика делает совершенство. Сделай это один раз. Чувствую себя странно. Сделай это снова. Чувствую себя еще более странным. Все еще не получаете то, что хотите? Продолжайте и краснеть до такой степени, что вы уверены, что проделываете дыры в одежде. Все нормально. «С самого начала признавайте неудобства», — говорит Левкофф.Смущение, связанное с разговором о сексе, находится не в вашей власти, но зависит от того, как вы с этим справляетесь.

4. Запишите

Хорошо! Попробуйте составить список того, что вы делаете и не любите в постели, — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный сексопатолог из Института интимности в Колорадо. «Разделите половые акты на красный, желтый и зеленый», — говорит она. «Красный, если вы знаете, что не хотите, чтобы эти части вас касались, желтый, если вы не уверены, но желаете исследовать, и зеленый для тех областей, которые вызывают сильные возражения.«Может быть, вы зачитываете список вслух своему партнеру, а может и нет. Может быть, вы сунете его им под подушку или, возможно, отправите ему или ей, когда почувствуете себя резвым после ночи. Тебе решать.

5. Составьте план игры

Ной и Элли не заблокировали полдень на своих iCals, чтобы кричать друг на друга на причале во время ливня, прежде чем срывать друг друга с насквозь мокрой одежды — но, возможно, им стоило этого сделать. Спонтанность часто переоценивают.

Суперэротические советы, которые сделают вашу женщину счастливой в постели

Очень реалистично, мужчине не нужно много времени, чтобы достаточно возбудиться.Но этого нельзя сказать о женщине. Тем не менее, есть несколько супердостижимых советов для мужчин, которые помогут разжечь свою женщину и подготовить ее к интимному отдыху в постели. Для начала вам нужно понять, что мокрота не обязательно означает, что она готова к сексу. Это могло быть только предвестником готовности. Использование некоторых из этих советов обязательно гарантирует, что ваша леди будет счастлива в постели.

— Делайте это медленно и легко: не торопитесь. Ваша женщина никогда не почувствует себя возбужденной, если вы торопитесь.Притормози и побалуйте себя прелюдией перед актом. Начните с ласки. Используйте каждый сантиметр ее тела, чтобы ласкать ее, пока она не будет готова, чтобы вы протянули руку ей между ног. Исследуйте тело своего партнера как можно больше. Уши, шея, руки, грудь, ноги — все эти части ее тела способны создавать чувственные ощущения.

— Спросите ее, чего она хочет: иногда секс должен касаться вашего партнера. Лучший способ заставить ее почувствовать себя особенной — это спросить ее, что она хотела бы, чтобы вы с ней сделали. Вы также можете спросить ее, что ей не нравится или что она предпочла бы.Используйте это как возможность узнать больше о том, что вашему партнеру нравится в постели. Это снимает напряжение и давление, заставляющее вас попытаться и потерпеть неудачу в некоторых вещах.

— Французский поцелуй не означает лучший поцелуй: поцелуй не заслуживает того, чего заслуживает. Многие женщины даже не любят французские поцелуи, если вы не знали. Вместо агрессивного поцелуя войдите нежно. Ласкайте ее губы и нежно прикоснитесь к ее губам своими. Поцелуй не должен быть быстрым действием, не торопитесь и позвольте вашей женщине насладиться всем процессом касания ваших губ с ее губами.

— Ласкайте ее правильно: как только вы оба дойдете до точки, где вы будете готовы перейти на следующий уровень, позвольте себе немного ласкать. Грудь и соски чрезвычайно чувствительны и нуждаются в мягком прикосновении. Нежно ласкайте и ласкайте их, но не забывайте разговаривать со своей женщиной. Попросите ее провести вас через те моменты, которые заставляют ее чувствовать себя более возбужденной. Общение может помочь вам получать удовольствие и дразнить друг друга.

— Дайте ей немного подождать: весь смысл ласки тела вашей женщины состоит в том, чтобы дать ей согреться и поднять настроение.Если вы просто наброситесь на нее и протянете руку между ее ног, вы можете проиграть битву. Вместо этого ласкайте все ее тело, и как только вы оба войдете в мод, переходите к прикосновению к ее самым интимным частям. Немного отложив генитальную игру, вы сделаете ее более приятной и дадите партнеру достаточно времени, чтобы настроиться, и капля пошла на вас.

13 вещей, которые делают женщину хорошей в постели

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Прочтите наше партнерское раскрытие.

Хотите знать, что делает женщину хорошей в постели?

Возможно, вы сами женщина и задаетесь вопросом, как можно улучшить свои собственные результаты.

Достаточно честно. Секс — важная часть жизни.

Самый лучший бит?

Если вы последуете советам из этой статьи, вы, несомненно, будете на шаг впереди большинства женщин.

Почему?

Потому что в современном обществе женщин часто учат подавлять свою авантюрную сторону, когда они встречают кого-то, что им действительно нравится, из-за страха, что это сделает их менее «похожими на подругу».

Но это не так.

Мужчины любят женщину, которая хороша в постели, и это увеличивает вероятность того, что они по уши влюбятся в вас и сделают это надолго (если это то, что вы ищете).

Послушайте, я Перл Нэш, один из главных авторов Hack Spirit, я прочитал и написал сотни тысяч слов о науке влечения и похоти, и в сегодняшней статье я собираюсь раскрыть все, что я ‘ Я узнал, что это поможет вам улучшить свои показатели в постели.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

1) Научитесь инициировать секс

Удивлен? Не будет.

Мужчины часто жалуются, что «она никогда не занимается сексом».

Мужчин раздражает, когда заигрывают только они.

Это заставляет их думать, что вы занимаетесь сексом только потому, что мужчина хочет секса.

Согласно исследованию Сьюзан Спречер, доктора философии, профессора социологии, сексуальное удовлетворение было больше в отношениях, в которых партнеры инициировали одинаково или в которых женщины иногда инициировали секс.

«Многие женщины, которых я вижу в своей практике, являются сильными, прогрессивными женщинами во всех других сферах своей жизни. Но когда дело доходит до интимного сексуального уровня, им неудобно выражать себя, и они чувствуют, что мужчина должен их преследовать ».

Фактически, несколько исследований показали, что многим мужчинам нравится, когда их партнерша инициирует секс.

Мэтт Сесс, 39 лет, из Нью-Йорка, сказал Medicine Net, что он всегда был инициатором секса в его 8-летних отношениях с Лорой: «Но когда она инициирует секс, это определенно заводит», — говорит он.«Это случается нечасто, но когда случается, это приятный сюрприз».

Возникает вопрос: как вы, как женщина, можете инициировать секс?

Cosmopolitan опросил женщин, чтобы узнать, как они это делают.

Вот 3 способа:

«Если я хочу быть более сдержанным, по какой-то причине, я пойду спать в одной короткой ночной рубашке и без трусов. Мой муж неизменно пробегает рукой по моей ноге, обнаруживает отсутствие нижнего белья, и события будут развиваться дальше ».

«Поцелуи, ласки, ощупывания, за которыми обычно следует:« Хочешь раздеться со мной? »» [Via]

«Обычно мы ложимся спать.Я начну с того, что потираю ему грудь и живот, а затем, может быть, наклонюсь и поцелую его в шею. Я просто обращаю внимание на его реакцию, а затем начинаю скользить рукой все ниже и ниже… »[via]

2) Будьте открытыми

Если вы из тех женщин, у которых сильная реакция коленного рефлекса на что-то необычное во время секса, это может отпугнуть мужчину.

Если вы также сомневаетесь в их вменяемости и не выглядят ли они странными из-за совершения с вами такого полового акта, то это может указывать на то, что вы не очень открыты, когда дело доходит до секса.

Есть и другие стили секса, кроме миссионерской, понимаете?

Видите ли, у всех нас есть фантазии о сексе, и хотя мы часто думаем, что наши собственные сексуальные фантазии «причудливы», мы также считаем, что чьи-то еще просто извращены.

Это не так.

Если ваш партнер предлагает вам попробовать что-то другое, вам следует хотя бы подумать об этом.

Во-первых, сделайте шаг назад и спросите себя: будет ли это больно мне или ему эмоционально или физически?

Если нет, то почему бы не попробовать?

Женщины, которые отлично ладят в постели, открыты для новых идей.Однако это не означает, что вам нужно соглашаться со всеми ними.

Более того, важно не только быть открытым для новых идей, но и искать новые способы улучшить секс самостоятельно.

По словам сексолога Кевина Дарна, признак того, что кто-то хорош в постели, — это когда «вы всегда следите за новыми и разными способами потрясти мир своего партнера, а также улучшить свой собственный опыт».

Кевин говорит, что для этого «может потребоваться чтение книг, журнальных статей, блогов, просмотр видео или использование игрушек.”

Получайте удовольствие, узнавая о новых позах для секса и о разных вещах, которые стоит попробовать. Это впечатлит вашего мужчину больше, чем вы думаете.

3) Сексуальная женственность

Давайте не будем ходить вокруг да около.

Женщинам обычно нравятся сильные и альфа-самцы, особенно в спальне.

И в том же духе мужчинам нравятся излишне женственные и сексуальные женщины.

Мужчины любят мягкую и заботливую природу женственной женщины, но им также нравится ее сила.

Запутались?

Не будет.

Видите ли, в современном обществе наше определение женственности немного расплывчато.

Почему-то большинство людей считает, что если вы чрезмерно женственная женщина, то вы просто пассивны и слабохарактерны.

Но это совершенно не соответствует действительности.

Женственность — это еще и сексуальность. Речь идет об обладании своей сексуальной силой.

Вы знаете, о каких женщинах я говорю:

Уверенно идет на высоких каблуках, расправив плечи и подняв подбородок.

Все не могут не смотреть. Мужчин привлекает ее мощная сексуальная энергия. Самки завидуют ее уверенности.

И она знает, как использовать эту энергию, чтобы флиртовать с любым мужчиной, которого она пожелает.

Вот почему все любят Бейонсе. Ее сексуальная привлекательность исходит от ее уверенности и силы.

Женщина, понимающая силу своей женственности, знает, что она очень ценится, и ей не нужен мужчина, который о ней позаботится.

Она уверена в том, кто она на самом деле.

Именно такую ​​женственность любит мужчина.

И именно такое отношение мужчина любит в спальне. Выше мы говорили о преимуществах начала секса.

Ну, это ничем не отличается. Речь идет об осознании своей женской силы и обретении контроля в спальне.

Сексуальная уверенность в спальне может возбудить вашего партнера еще больше, потому что вы не боитесь демонстрировать с ним свою сексуальность.

По словам сексолога Риккарди, «уверенность может включать в себя то, что вы оставляете включенным свет, полностью обнажаетесь или надеваете что-то супер-сексуальное».

Риккарди говорит, что это очень сексуально для мужчины, потому что «вы можете контролировать ситуацию. Ты вокалист. Вы полны энтузиазма. Вы чувствуете, что они вас желают! »

Так что будьте уверены в себе и принесите эту сексуальную уверенность в спальню.

4) Может вывести на первый план геройский инстинкт

Вы слышали об инстинкте героя?

Это захватывающая новая концепция в психологии, о которой все говорят.

Это объясняет, почему мужчины влюбляются и почему мужчины надолго предаются женщине.

По сути, инстинкт героя утверждает, что мужчина хочет почувствовать себя героем для своей женщины.

У них есть врожденное желание подойти к тарелке и обеспечить ее и защитить ее.

И это не исключение, когда дело доходит до действий в спальне.

Спишите это на счет эволюционного прошлого мужчины, который был защитником и кормильцем в отношениях. У мужчин есть инстинкт, чтобы вы чувствовали себя комфортно и в безопасности.

Согласно инстинкту героя, мужчинами движут три основные вещи в жизни:

• Жить осмысленной жизнью и чувствовать, что его старания ценят
• Обеспечить тех, о ком он заботится, включая его семью, друзей и особенно его романтического партнера
• Чтобы окружающие его уважали.

Если вы провели какое-то время с мужчиной, вы сразу поймете, что все это имеет большой смысл. Мужчины бывают самых разных форм и размеров, но эти 3 психологических побуждения являются общими для всех нас.

Простая правда в том, что ваш мужчина не обязательно хочет быть героем боевиков. Но у него действительно есть биологическое желание стать вашим героем.

Все мы знаем, что женщины — естественные заботливые люди. Их лучшие качества — любящий, заботливый и бескорыстный характер. Поэтому заставлять мужчин чувствовать себя способными чувствовать себя героями должно быть вашим союзником.

Это творит чудеса в спальнях, как объяснил парень, у которого взяли интервью в The Cosmopolitan:

«Парни, как и женщины, хотят, чтобы их разыскивали. Когда женщина шепчет мне на ухо и говорит мне, как сильно она меня хочет, как горячо она меня находит, и показывает это, тогда это лучшая сексуальность, которую я собираюсь иметь. В то же время я собираюсь отдать ей больше себя ».

Главный вывод инстинкта героя заключается в следующем: вместо того, чтобы заставлять вашего парня чувствовать себя несущественным, вам нужно дать ему почувствовать себя желанным и нужным.

Это не значит, что женщины должны казаться слабыми. Хотя вам может и не нужен герой, вам нужен мужчина, который чувствует себя таковым.

Ваш парень, вероятно, знает, что вы можете делать большинство вещей самостоятельно. И, наверное, уважает вас за это.

Но нет ничего плохого в том, чтобы позволить ему время от времени брать на себя ответственность, чтобы удовлетворить свое биологическое желание подойти к тарелке для вас.

Он хочет получить твою спину. Он хочет быть твоей опорой. Вам просто нужно время от времени позволять ему быть таким.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео от психолога по взаимоотношениям, придумавшего этот термин. Он дает захватывающее представление об этой новой концепции.

5) Мужчины любят разнообразие

Мы видели это снова и снова в блоге Hack Spirit. Парни жалуются, что делают то же самое со своей женщиной.

«Почему она этого не делает ?!»

По сути, мужчины хотят получить то, к чему они не привыкли.Что-то, что их удивляет и заводит.

Изменение вкуса того, что вы предлагаете, может творить чудеса.

Если вы всегда действуете там, где он находится на вершине, то почему бы не попробовать свои силы в достижении вершины?

Такие мелочи могут иметь решающее значение.

Понимаете, спать с одним и тем же человеком снова и снова — все равно что есть одна и та же еда снова и снова.

Иногда нужно просто немного поменять вкус.

Разнообразие не должно пугать.В конце концов, разнообразие похоже на удар молнии, пробуждающий страсть между вами двумя.

6) Не смейтесь над своим приятелем ниже

Это важно, и многие женщины об этом забывают.

Но никогда не смейся над его пенисом. Это значит оскорбить его маленького приятеля или даже пошутить о том, что он немного меньше, чем вы привыкли.

Это не смешно, и мужчина этого не оценит.

Худший бит?

Он полностью отключится, потому что это полностью его выхолостит.Это быстрый совет, но его легко запомнить: не смейтесь над его пенисом!

7) Усовершенствуйте оральный секс

В целом, чем лучше кто-то занимается оральным сексом, тем лучше он чувствует себя в постели.

Несмотря на то, что это пугает, прикладывать рот к чьим-то гениталиям и позволять им делать то же самое с вами — это невероятно интимно.

Это действительно увеличивает продолжительность шоу и делает его намного более увлекательным для обеих сторон.

Это увеличит сексуальную энергию и страсть между вами двумя.Оральный секс гораздо более интимный и личный, чем обычный половой акт, и вы оба это безмерно оцените.

8) Будьте уверены

Женщины, которые хорошо разбираются в сексе, ведут себя очень уверенно.

Но они хороши не только в сексе: они, как правило, лучше общаются, имеют лучшую работу, живут в более приятных районах и водят лучшие машины, чем женщины, которые не ведут себя с чувством уверенности.

Обычно вы можете определить, когда женщина хороша в постели, если обратите внимание на то, как она ходит.

Если ее голова высоко поднята, плечи отведены назад, а бедра покачиваются из стороны в сторону с некоторой позой, приготовьтесь к безумной поездке.

9) Выпейте эти модные напитки

Некоторые исследования показали, что женщины, которые пьют коктейли и вина, более предприимчивы в спальне.

В то время как пиво может подавить женское моджо, веселые спиртные напитки и вино могут стимулировать кровообращение, усиливая их сексуальные переживания.

Звучит странно, и если вы не пьете, то не беспокойтесь об этом.Но для тех, кто это делает (а, честно говоря, большинство людей), подумайте о том, чтобы оживить обстановку и заказать коктейль. Это может сделать вас более предприимчивым, когда вы пойдете домой со своим мужчиной поздно ночью.

10) Наслаждайтесь вкусом еды

Женщины, которым лучше ложится спать, склонны не торопиться и наслаждаться моментом. Они наслаждаются каждым прикосновением, каждым поцелуем и каждым запахом.

Итак, чтобы попрактиковаться, делайте это в своей еде.

Еда очень чувственная и может быть довольно эротичной.Женщины, которые любят есть еду медленно и наслаждаются вкусами и ощущениями от еды, как правило, весьма страстны в спальне.

Женщины, которые спешат кушать или едят на ходу, не получают от еды того же ощущения, которое испытывает женщина, когда садится, чтобы насладиться едой.

11) Наслаждайтесь этими вкусами

Было проведено и разработано множество исследований и теорий о том, как люди реагируют на пищу в сексуальном плане.

Давно известно, что некоторые морепродукты создают идеальный шторм в теле человека, позволяющий получить потрясающий сексуальный опыт.Теперь вы также можете добавить мороженое в этот список.

Одно исследование показало, что женщины, которым нравится сильный вкус мороженого, как правило, больше любят его.

Вы спросите, какой аромат был самым впечатляющим? Эспрессо. Сильный порция кофеина и чувственный опыт поедания мороженого оставят у вас незабываемые впечатления.

12) Упражнение

Если женщина заботится о своем теле, она, как правило, довольно уверена в этом.

Если вы можете быть уверены в своем теле и более готовы его показать, то эта уверенность возбудит мужчину.

Женщины, которые прячутся под свитерами и мало занимаются физическими упражнениями, могут оказаться не из тех любовников, которых мужчина ищет во время следующего полового акта.

Женщины, которые занимаются спортом, чаще демонстрируют свое тело, чтобы показать, что они уверены в своем теле и гордятся им. Это также может сделать спальню более уверенной.

13) Практикуйте свои навыки поцелуя

Это большой. Поцелуи невероятно важны для того, чтобы ваш мужчина почувствовал себя любимым и вожделенным.

Хотя ваш первый поцелуй может быть не таким идеальным, как вы себе представляли, эй, в этом поцелуе много давления с обеих сторон! — Между тем, как женщина целуется, и тем, как она себя ведет в спальне, существует большая взаимосвязь.

Если она жесткая и не может расслабиться во время поцелуя, она, скорее всего, не сможет расслабиться и получить удовольствие во время секса.

Если, однако, она сбивает носки поцелуем, вы также можете рассчитывать на хорошее времяпрепровождение в постели.

Как и следовало ожидать, женщина, которая хорошо целуется, вероятно, хороша и в других вещах, связанных с языком.

Как правильно вставать с постели

Конечно, быть хорошим в постели — отличный навык, который поможет вам в начале отношений. Это определенно сохранит его вежливость и интерес.

Но это не гарантирует, что он будет эксклюзивным для вас.

Это не станет фундаментом для прочных отношений, которые заглянут вам двоим в будущее.

Вы не поверите, но отношения — это гораздо больше, чем просто секс.

Если вы хотите создать с этим парнем что-то долговечное (без каламбура), выходящее за рамки спальни, то пора задействовать его инстинкт героя.

Никогда раньше не слышали об этом термине?

Это самый охраняемый секрет в мире отношений.

Эта революционная концепция была впервые использована экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром в его бестселлере о свиданиях «Его тайная одержимость». Он описывает внутреннее биологическое стремление человека обеспечивать тех, о ком он заботится.

Это выходит далеко за рамки его физических чувств к тебе.

Дело в том, что ему нужно помочь вам и заслужить ваше уважение взамен.

Включив в вашем мужчине инстинкт героя и воспользовавшись его желанием, он почувствует себя обычным героем в вашей жизни.

Это бесплатное видео показывает, как именно это сделать.

Мужчины хотят изменить жизнь тех, кто для них важен. Особенно женщин, которых они любят.

Запустив этот драйв, у вас есть потенциал вывести свои отношения на новый уровень.

Вместо того, чтобы быть просто призывом к добыче (хотя и отличным!), Вы можете превратить случайные отношения, которые у вас есть вдвоем, во что-то гораздо большее.

Больше не нужно сомневаться в том, что вы для него значите и могут ли эти отношения развиваться куда-нибудь.

Начните владеть отношениями и чувствами, которые с ними связаны.

Хороший звук? Начни сегодня. Смотрите бесплатное видео здесь.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

советов по сексу для женщин: ведущая роль: Men’s Health.com

Примечание редактора: Эта статья является выдержкой из книги « Мужчины, любовь и секс: Полное руководство пользователя для женщин» , составленной главным редактором Men’s Health Давидом Зинченко.В нем тысячи мужчин признаются в своих хорошо охраняемых секретах того, как они думают и ведут себя. Цель этой статьи — распечатать ее и оставить там, где ваша жена или девушка увидят и прочитают. Таким образом, она будет знать, чего вы хотите в постели, и не будет вести неприятный разговор. Поверьте, она прислушается к нашему совету! Это означает лучшую сексуальную жизнь для вас обоих!

Вопрос: Ребята, как бы вы оценили свою половую жизнь сейчас?

Это A: 16 процентов

Это Б: 28 процентов

Это C: 24 процента

Это D: 14 ​​процентов

Это F: 18 процентов

Если вы шокированы приведенной выше статистикой, то я не удивлен.Разве не все парни просто счастливы получить их? Разве секс для мужчины не похож на объедки для собаки — нам все равно, цыпленок это или филе миньон? Ясно, что это предположение неверно. Пятьдесят шесть процентов опрошенных нами мужчин оценили свою сексуальную жизнь как не лучше, чем C. Из 2500 мужчин это 1400 находят свое поведение в спальне неудовлетворительным — и, конечно же, все они не могут встречаться с дамой Эдной.

Что здесь происходит?

Мужчины, с которыми я разговаривал — в ходе опроса «Мужчины, любовь и секс», в ходе моей работы в Men’s Health и за тридцать с лишним лет слушания других парней — похоже, все имеют одно желание: они Все хотят, чтобы их подруги или жены время от времени превращали спальню в танец Сэди Хокинс.

По шкале от 1 до 10 (где 1 — хирург, находящийся под наркозом, а 10 — накаченный рокер), мужчины оценивают сексуальную агрессивность своей нынешней или последней жены или девушки на 5. Чего мы хотим ? Согласно нашему опросу, это 8. Добавьте к этому тот факт, что, когда мужчины оценивают свой лучший сексуальный опыт — например, лучший сексуальный опыт когда-либо, — выделяется одна общая тема: она берет на себя ответственность. Возьмите этих ребят в качестве примера:

Энди, 31 год, веб-дизайнер из Калифорнии, говорит, что лучший секс, который у него когда-либо был, был тогда, когда его девушка в то время управляла всей сексуальной ситуацией, хотя это вовлекало ее гораздо больше, чем его самого.«Она спонтанно мастурбировала передо мной, и она не позволяла мне прикасаться к ней или раздеваться», — говорит Энди. «Она попросила меня сказать ей, что она меня заводит (и она возбуждала!), Поэтому, когда я сказал ей, насколько она сексуальна, она подходила все ближе и ближе, пока, наконец, не вздрогнула до оргазма».

Джон, 27-летний студент юридического факультета из Джорджии, говорит, что его возбуждает тот факт, что агрессивность его девушки в постели немного похожа на мужскую. «Недавно я пришла домой, и она была одета как невинная школьница.Юбка, очки, чулки — весь образ, — говорит он. — Она взяла меня под контроль и скакала на мне снова и снова, пока не испытала оргазм. Боже, как мне это нравится. Секс такой классный ».

36-летний Кайл, который женат четыре года, говорит, что агрессивность не обязательно связана с извращением или сумасшествием или чем-то, что неудобно для женщины. Он говорит: «Однажды моя жена сначала соблазнила меня по телефону, когда я был на работе, просто сказав мне, что она не может дождаться моего возвращения домой. Затем, когда я вошел, она оставила мне записку в перед столиком, чтобы «устроиться поудобнее и лечь спать», где она ждала.Потом у нас был потрясающий секс ».

31-летний Джозеф, который женат пять лет, говорит, что его лучшее время наступило, когда его жена взяла на себя ведущую роль на протяжении всего сеанса. «Я пришел с работы, свет был приглушен, играла музыка, а моя жена была одета в нижнее белье», — говорит он. «Она встретила меня у двери, и мы целовались и касались друг друга всем телом, а затем она притянула меня к себе, схватила меня за задницу и попыталась втянуть меня глубоко, пока она стонала, а затем мы оба испытали оргазм и заснули .«

Но вы, наверное, думаете: разве мужчинам не нравится брать на себя инициативу? Разве мужчину не возбуждает ощущение, что он все контролирует? Разве большинство парней не предпочли бы отбрасывать тачдауны, а не набирать лишние очки? На что я бы ответил: Брэд и Анджелина. Если они общепризнанная самая сексуальная пара в мире, то я спрашиваю вас: как вы думаете, кто отдает приказы в постели?

Совершенно верно.

Мужчинам нравится считать себя охотниками.Но мы не обязательно хотим охотиться на опоссума, и мы точно не хотим, чтобы вы перевернулись и притворились мертвыми; мы бы предпочли почувствовать, что охота происходит между двумя существами с равной сексуальной силой, и что как только вы окажетесь в поле зрения, вы будете такими же агрессивными, как и мы. Мы хотим, чтобы вы «удовлетворили нашу срочность», как мог бы выразиться Брюс Спрингстин. У вас есть возможность подзарядить нас сексуально — в форме напористости, соблазнения и, смею сказать, даже небольшого ворчания. Прикоснись ко мне здесь. Раздеться.Садись на меня.

Снова. Теперь.

Такого порядка никто никогда не устанет слышать.

1. КАК БЕСПЛАТНО Я МОГУ БЫТЬ В ПЕРВЫЙ РАЗ С НОВЫМ ПАРНЕМ?

«Я встречаюсь с парнем в течение нескольких недель, и мы немало повозились, но на самом деле не спали вместе. Я знаю, что мне не стоит сравнивать себя с другими женщинами, с которыми он спал, но конечно, есть часть меня, которая хочет быть в его силах, которая хочет, чтобы он действительно это помнил.С другой стороны, я не хочу, чтобы он думал, что я чудак, использующий кнут. Чего достаточно, чтобы произвести впечатление на парня в постели, чтобы он не подумал, что ты слишком сумасшедший или, что еще хуже, слишком опытен? »

Вы правы: есть разница между проявлением энтузиазма и постановкой спектакля, достойного шоу в перерыве между таймами Суперкубка. Ваша цель должна состоять в том, чтобы показать ему, что вы чувственны, непредубеждены и, самое главное, что он вам нравится. Чего вам не нужно, так это доказывать нам, что вы наполовину скотница, наполовину артистка на трапеции и наполовину оперная певица.Острые ощущения от первого раза — доказательство того, что такая женщина, как ты, хочет такой бедный клуб, как мы, — достаточно, чтобы сделать его особенным.

Например, 29-летний Маркус, ландшафтный дизайнер из Флориды, говорит, что первый раз, когда он занимается сексом с женщиной, не является истинным показателем того, какими будут их сексуальные отношения. «Я впервые встречался с женщинами, которые обычно довольно консервативны, — говорит он. «Но после этого вы обычно лучше понимаете, на что они похожи в сексуальном плане. То, что действительно заводит меня с новой женщиной, довольно просто.Это когда она показывает, что просто жаждет меня, например, если у нее нет меня сейчас, она сойдет с ума ». Хороший сексуальный опыт — это как отличное путешествие — нам нужен партнер, который полон энтузиазма, приключений, кто хорошо пахнет и умеет водить палкой.

Нам не нужен каскадер.

Перейдите на следующую страницу, чтобы узнать, как мужчины оценивают женщин в постели …

2. КАК МУЖЧИНЫ ОЦЕНИВАЮТ ЖЕНЩИНУ В КРОВАТИ?

«Слушайте, я знаю, как оно есть.Мужчина никогда не собирается критиковать женщину в постели или говорить ей, что она совсем не велика, потому что, если он это сделает, он знает, что никогда больше не получит ничего. Но как женщина узнает, считает ли парень, что она действительно хороша в постели? »

Однажды я работал на начальника, который понижал в должности сотрудника, не вызывая его в офис и прямо сообщая ему новости, а размещая организационную диаграмму на доске объявлений офиса, показывающую бедному парню уровень ниже, чем он думал. было.Не лучший способ повысить лояльность сотрудников, но он иллюстрирует одну мысль: никто не любит сообщать плохие новости. И что еще более важно, никто не любит сообщать плохие новости тому, с кем приходится быть изо дня в день.

Однако мужчины говорят, когда находятся вне линии огня, что они не смотрят на ваше «выступление» и не сравнивают вас с другими любовниками. Они смотрят на ваш энтузиазм — как вы реагируете на их прикосновения, как сильно вы, кажется, хотите к ним прикоснуться. «У меня были большие любовники.Одна бывшая девушка каждый раз пыталась делать все по-другому — красные шарфы поверх фонарей, новые позы, что угодно, и это было здорово, — говорит 32-летний Брэд, представитель спортивных товаров. с кем-то еще. Секс у нее совершенно другой и более традиционный, но он по-прежнему великолепен, весел и интенсивен, просто отличный другой вид ». Парень думает, что нас больше беспокоит, когда в следующий раз мы будем заниматься сексом. -не в последний раз. Мужчины занимаются сексом тем же, чем Хитрый Койот был для Roadrunner — даже если мы чувствуем, что нам на голову упала наковальня, мы уже планируем наш следующий подход.

Но если вы действительно хотите знать, что он думает о вас в постели, вот знак: вы знаете, как некоторые мужчины могут вести себя лучше всего, когда они занимаются сексом — проявляя большую любовь, романтику и заботу? Мужчина, у которого только что был отличный секс, после этого также будет вести себя лучше всех в отношениях.

Перейдите на следующую страницу, чтобы узнать, сколько секса нужно среднему парню …

3. СКОЛЬКО СЕКСА НУЖНО МУЖЧИНАМ?

«Я женат шесть лет, и количество занятий сексом между моим мужем и мной значительно снизилось — с трех или четырех раз в неделю до, может быть, одного раза в две недели.Я не могу назвать вам вескую причину — возможно, это сочетание усталости и, возможно, ощущения, что это стало слишком привычным делом. Но иногда я беспокоюсь, что этого мало для моего мужа — я хочу, чтобы он был доволен, но мне трудно найти время и силы, чтобы это происходило чаще. У нас проблемы в отношениях? »

Дело в том, что большинство мужчин понимают и принимают реалии взросления. (Я знаю, это не объясняет Чарли Шина, но это меня сбило с толку.)

Дело в том, что мы тоже чувствуем давление работы, детей и даже проблем с телом, и мы тоже задаемся вопросом, даем ли мы вам секс, в котором вы нуждаетесь. Быстродействующие сексуальные машины, которыми мы были, когда впервые встретились, могут стать больше похожими на пистолеты, а дикая изобретательность, которую мы когда-то привнесли в занятия любовью, может превратиться во что-то более похожее на работу на конвейере. 43-летний Джон, женатый 15 лет, говорит, что он реалист. «Ожидаю ли я заниматься сексом с женой три раза в неделю, как мы это делали, когда впервые поженились? Нет.Даже у меня нет на это энергии, сколько бы я ни думал, что хочу », — говорит он.

И опять же, большинство из нас это устраивает. (Заткнись, Чарли Шин!) Но, как и в любом другом случае, падение количества не должно сопровождаться одновременным падением качества. Джон продолжает: «Бывают моменты, когда я могу сказать, что моя жена занимается со мной сексом, потому что она считает, что это ее« долг », поскольку с тех пор, как мы в последний раз занимались сексом, прошло некоторое время. Нет ничего хуже этого чувства». Ключ не в том, чтобы беспокоиться о частоте, а в том, чтобы выделить время, когда вы оба сможете одинаково заниматься любовью и наслаждаться этим опытом.В конце концов, чем старше мы становимся, тем лучше понимаем, почему одна бутылка хорошего виски стоит больше, чем пять ящиков Old Milwaukee.

MASCULINITY MASTERED:

Что вы теперь знаете о мужчинах

• Иногда секс особенно запоминается тем, что он начинается с вашего желания.

• Когда доходит до секса, шум всегда важнее игрушек.

• По мере развития отношений мужчина будет оставаться довольным, если упор будет сделан на качество, а не на количество.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

23 невероятных сексуальных совета для женщин, которые сделают вас лучше в постели

Этот скромный информационный бюллетень научит вас, как делать ему причудливый оральный секс и заставлять его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Каждый из этих 23 невероятных сексуальных советов для женщин научит вас быть лучшим сексуальным партнером, заставит его жаждать вас сексуально и будет умолять вас проводить больше времени вместе. О, и я забыл упомянуть, что это также поможет вам получить более интенсивные оргазмы!

Давайте прямо в дело!

1. Дразни его… прямо перед сексом

Этот невероятный секс-совет немного похож на мой совет ниже о том, как втянуть его глубоко, когда он кончает, некоторым парням (и девушкам) это нравится, а некоторым нет.

Вот как это работает:

Когда ваш мужчина собирается войти в вас, слегка отодвиньтесь. Позвольте его пенису коснуться вас, почти войти в вас, но пока не позволяйте ему входить в вас.

Конечно, он собирается попробовать еще раз, но…

Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, тогда вы найдете их в моем личном и конфиденциальный информационный бюллетень. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите здесь .

Опять же, отодвиньтесь ровно настолько, чтобы он не вошел в вас и не скользнул по влагалищу.

Вы можете делать это снова и снова в течение нескольких секунд или нескольких минут, дразня его, позволяя ему почти заниматься сексом с вами, но в конечном итоге отказывая ему, пока вы, наконец, не «сдадитесь».

Это забавная маленькая силовая игра, в которую можно поиграть со своим мужчиной!

Посмотрите ему в глаза и посмотрите, как отчаянно он хочет вас, посмотрите, как сильно он будет стараться заполучить вас.

Вы даже можете дать ему понять, как вы держите над ним эту власть, спросив его: «Как сильно вы этого хотите?» или «Мне нравится видеть, как ты борешься» или «Я вижу, как сильно ты этого хочешь, и мне это нравится» .Или вы можете просто улыбнуться и прошептать ему на ухо: «Еще нет».

Если вы чувствуете себя особенно сильным, попросите его попрошайничать, «Прошу об этом».

Многих парней это сводит с ума и делает их более агрессивными и отчаянными, чтобы вы… идеально подходили, если вам нравится страстный секс.

2. Тяни его глубоко, когда он кончает

Некоторые люди просто получают эту сексуальную технику, в то время как другие остаются с чувством «да, что в этом такого горячего?»

Позвольте мне объяснить…

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Если вы здесь новичок, то вы можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Для тех, кто получил или , этот секс-совет для нее невероятно интенсивен и анималистичен. В конце концов, хороший секс — это избавиться от головы и избавиться от своих базовых желаний. Если вы можете это сделать, вы сможете отлично заниматься сексом.

Имея это в виду…

В следующий раз, когда вы и ваш мужчина будете заниматься сексом в положении, когда он будет на вас сверху, обхватите его руками и, если возможно, обхватите его ногами слишком прямо, поскольку он вот-вот кончит.Когда он начнет кончать, втяните его как можно сильнее и глубже.

Когда он закончит, держите его руками и ногами в течение 10-60 секунд, удерживая его глубоко внутри себя.

Для тех парней и девушек, которые получают , это одна из самых примитивных и горячих вещей, которые только можно себе представить во время секса. Вашему мужчине кажется, что вы хотите его в самом глубоком смысле.

Как я уже сказал, это не для всех. Пары, которые хотят высвободить свои первобытные побуждения друг на друга, найдут это раскаленным и волнующим, но те, кто этого не делает, не найдут это столь же захватывающим и удовлетворяющим.

Позиции, которые отлично подходят для его глубокого втягивания:

Узнайте больше в разделе «Сексуальные позы».

Мой совет — попробовать, получить обратную связь от своего парня, а затем решить, подходит он вам или нет.

3. Притормози на финише

Если вы хотите продлить его чувство сексуального удовольствия и увеличить силу его оргазма, попробуйте замедлить темп прямо перед тем, как он собирается кончить. Это невероятно для парней и…

Многим женщинам тоже нравится, когда их мужчина выполняет с ними эту технику, так что вы можете показать ему это, чтобы быть лучше на вершине.

Вот как это работает…

Во-первых, вам нужно знать, когда он близок к тому, чтобы кончить — его дыхание станет более интенсивным, он будет напряженным, и он может начать морщиться.

Как только вы заметите это, начните замедлять свои движения и используйте меньшее давление, чтобы обеспечить меньшую стимуляцию. Поэтому, если вы делаете ему минет, ручную работу или оседлаете его в позе наездницы, двигайтесь медленнее и начинайте использовать более мягкие прикосновения (если возможно).

Это продлит время, которое он проводит в той зоне максимального удовольствия, где он собирается кончить, а также может усилить его оргазм, когда он кончает.

Конечно, если вы находитесь в миссионерской позе, эта техника секса становится намного сложнее, потому что у вас меньше контроля.

4. БДСМ

БДСМ — это широкий спектр техник и идей, которые вы можете применить к своему мужчине. Вот краткий список:

Это всего лишь несколько фундаментальных идей БДСМ, которые вы можете опробовать со своим мужчиной, чтобы лучше себя проявить в постели. Я собрал подробное введение в БДСМ, которое вы, возможно, захотите проверить, если хотите узнать больше.

5. Страсть и энтузиазм

Я постоянно говорю об этом на всем сайте, потому что это мой совет №1 по сексу, как лучше заниматься сексом. И это касается и парней, которые хотят знать, как стать лучше в постели!

Секс важен для любых отношений, а энтузиазм и страсть — это, безусловно, самое важное, что вы можете сделать, если хотите иметь хороший секс.

Это гораздо важнее, чем выучить любую позу, технику минета или секс-трюк, и это тоже восполнит недостаток опыта.

Подумайте об этом так; допустим, вы занимаетесь сексом со своим мужчиной.

Он лежит, а вы едете на нем в позе наездницы, за исключением того, что у него синдром Морской звезды. Вот что я имею в виду под синдромом морской звезды…

• Он почти не двигается.
• Он тупо смотрит в потолок.
• Он не издает никаких звуков.
• Ему все равно, испытываешь ты оргазм или нет.

Он практически лежит там, почти безжизненный, как морская звезда, прилепленная к скале.Это сильно отталкивает и приводит к дерьмовому сексу.

Но что, если бы он дергал вас за волосы, смотрел вам в глаза и рассказывал вам все грязные вещи, которые он собирается сделать с вами, когда он вонзается в вас все глубже и сильнее.

Эта страсть и энтузиазм безумно горячие, правда?

Для него то же самое.

Если вы занимаетесь сексом в миссионерской позе и просто лежите там с синдромом Морской звезды, это будет для него неудовлетворительным сексом. Решение? Будьте более страстными и активными во время секса.Вот несколько идей, которые помогут вам стать более увлеченными и увлеченными:

Используйте свои руки — Независимо от того, в каком положении вы находитесь, вы можете использовать свои руки.

• В миссионерской позе вы можете вонзить ногти в его спину или провести пальцами по его груди.
• В позе жокея вы можете потянуться назад и схватить его за руки или за руки.
• Во время секса по-собачьи вы можете протянуть руку назад, схватить его за задницу и тянуть глубже с каждым ударом.
• Вы можете не только впиваться ногтями, но и просто схватить его и сжать руками во время оргазма.Я говорю о чем-то вроде его ягодиц и плеч. Вы не хотите хватать его так, чтобы это могло причинить ему боль… вы будете удивлены силой в ваших руках во время оргазма!

Thrust Back — Вместо того, чтобы позволить ему делать всю работу, попробуйте дать ему отпор. Это работает намного лучше в позициях, где вы можете делать это свободно, например, в позициях Burning Man или Pump.

Bite Him — Укус вашего мужчины может быть безумно сильным, если вы все сделаете правильно.Главное — укусить его, чтобы показать свою страсть, а НЕ причинить ему боль. Когда вы кусаете его, вам нужно выбирать участки, которые не особенно чувствительны, и вместо того, чтобы пытаться откусить от него кусок, вы хотите слегка сжать его плоть между своими губами. На ум приходят его плечи, верхняя часть спины, грудь, ягодицы и даже передняя часть бедра, когда вы занимаетесь оральным сексом или в позе 69.

Опять же, не переусердствуйте. Не причиняйте ему вреда, когда кусаете его. Начните с легкого покусывания его и наращивайте оттуда.

6. Открой его самые сокровенные, самые темные желания

У вас есть фантазия, которая сводит вас с ума?

Я говорю о извращении или фетишах, которые по какой-то причине возбуждают вас сильнее, чем вы когда-либо думали?

Это может быть излом, которым вы с радостью поделитесь со своим мужчиной, или, может быть, вы считаете, что это извращение, за которое мужчина вас осудит?

Это может быть крайняя форма доминирования, фантазия об изнасиловании, секс на глазах у толпы, фут-фетиш или что-то совершенно иное.

Что бы это ни было, просто знайте это:

Ваш мужчина в таком же положении. У него тоже есть извращение или фетиш, которые сводят его с ума.

К сожалению, есть проблема…

Большинство из нас живет в мире, где мы не можем свободно выражать свои мысли. Означает ли это, что ваш мужчина скрывает извращение, потому что он изучил традиционные гендерные стереотипы и считает, что он должен быть «мужественным мужчиной», или просто скрывает фетиш, потому что боится, что это слишком странно, и его будут судить за это, скорее всего, сексуальный интерес или фантазия, которой не поделился ваш мужчина.

Однако, если вы сможете поделиться с ним и изучить его изгибы, то вы сразу же окажетесь в сверхмощной позиции. Вы становитесь единственным, кто может исполнить его самые сокровенные и темные желания.

Так как же заставить его раскрыться и поделиться с вами своими фантазиями, извращениями и фетишами?

Это может быть сложно, но в целом вам нужно сначала показать своему мужчине, что вы не судите людей за их изгибы.

Итак, дайте ему понять, что вы не осуждаете это, что это совершенно естественно.Вы можете сделать это, сначала поделившись своими изгибами. Хотя такие разговоры могут быть пугающими, они могут помочь вам более полно исследовать свою сексуальность.

Кроме того, многие люди разделяют одни из самых распространенных фантазий. Когда исследователь секса д-р Джастин Лехмиллер спросил более 4000 человек об их фантазиях, он обнаружил, что 89% респондентов когда-либо фантазировали о групповом сексе, а 60% людей фантазировали о садомазохизме [1 стр. Xix], так что велика вероятность, что оба партнеры могут частично совпадать в своих фантазиях.Более того, подавляющее большинство людей, которые делились фантазиями с партнерами, получали нейтральный или даже положительный ответ [1, с. 166].

Хотя этот опрос посвящен фантазиям, которые могут не отражать того, что люди на самом деле хотят делать в спальне, он дает небольшое облегчение, когда дело доходит до раскрытия своих сексуальных желаний партнеру. Открытие может улучшить ваши отношения, даже если вы не разделяете те же фантазии. В одном исследовании исследователи пришли к выводу, что «сексуальное самораскрытие в значительной степени связано с сексуальным удовлетворением и функционированием как мужчин, так и женщин» [2].Другие исследователи подтвердили это в аналогичном опросе, заявив, что

Любовь, приверженность и удовлетворение были не только положительно связаны с сообщениями о собственном самораскрытии партнеру и убеждениями о том, насколько партнер раскрыл, но также в целом были связаны с тем, насколько партнер сообщил о раскрытии [3]

Вы можете даже почувствовать себя лучше в своей сексуальной жизни, если раскроете себя, как было обнаружено в одном исследовании, в котором исследователи обнаружили, что как «сексуальное самораскрытие, так и несексуальное раскрытие были связаны с сексуальным удовлетворением, удовлетворенностью отношениями и удовлетворением от сексуального общения» [4 ].

Как вариант, вы можете небрежно упомянуть, что у друга есть определенный фетиш, не придавая особого значения этому, чтобы начать разговор, даже если речь идет не об этом изломе конкретно.

Вы всегда можете прямо спросить, есть ли что-нибудь, что ваш мужчина хочет попробовать в спальне, есть ли у него какие-то фетиши или изгибы; хотя, возможно, это не лучший подход для каждого человека. Вы определенно хотите использовать свое суждение.

Вы можете попробовать задать наводящие вопросы, подобные приведенным ниже, если считаете, что ваш мужчина ответит лучше.

• «Тебе нравится, когда я девчачья и покорная?»
• «Вы хотите, чтобы я сегодня вечером был более агрессивным и доминирующим?»
• «Как ты думаешь, было бы жарко увидеть, как я целуюсь с другой девушкой?»
• «Хотите, я сделаю вам педикюр?»

Когда он начнет открываться, осторожно потяните за нить и посмотрите, есть ли там еще. Это может быть быстрый процесс или месяцы.

Ключ уделяет пристальное внимание его реакции. Пока он открыт, продолжай. Однако, как только он начнет хоть как-то заморачиваться, отступите.

Как только вы обнаружите его изгибы, фетиши и фантазии, вы перейдете к самой интересной части: вы можете передать их ему.

Этот список изгибов и фетишей должен помочь.

7. Будьте сексуально эгоистичными

Многие женщины часто не понимают, что большинству парней нравится видеть, как вы выходите.

Да, некоторые мужчины — свиньи, и им все равно, кончишь ты или нет, но…

Большинство парней хотят, чтобы вы хорошо провели время; они хотят видеть ваше лицо оргазма и чувствовать, как ваше тело напрягается, когда вы достигаете оргазма…

В конце концов, это массирует их эго, потому что они будут «теми», кто вас оттолкнет.

Итак…

• Будьте сексуально эгоистичными.
• Отлично занимайтесь сексом в позах, которые ВАМ нравятся больше всего.
• Направьте его руки туда, где вы хотите.
• Если вам нужно больше стимуляции от его языка, когда он на вас опускается, тогда возьмите его за голову и прижмите ближе.
• Покажите ему, какая стимуляция вам нужна, чтобы перестать.

Так вот, вы могли бы довести это до крайности и никогда не сосредотачиваться на его удовольствии, но это только заставит вас полюбить парней, которым плевать на удовольствие своей жены, так что …

Иногда будьте эгоистичны, но не каждый раз.

8. Анальный секс

Анальный секс может быть фантастическим или полным провалом.

Доставляет удовольствие или болезненно.

Сильно оргазмический или беспорядочный.

Если вы все сделаете правильно, это может быть потрясающе. Если вы сделаете это неправильно… ой!

Основная проблема, с которой я сталкиваюсь с людьми, которым не нравится анальный секс, заключается в том, что они делают это неправильно!

Вот почему я составил это подробное пошаговое руководство о том, как получить приятный, чистый и безболезненный анальный секс.

Конечно, вы все равно можете обнаружить, что это мало для вас.Это тоже нормально. Есть еще много способов улучшить секс.

9. Грязные разговоры

Когда люди слышат совет о сексе «грязно говорить» во время секса, они часто думают, что должны быть как можно более откровенными и резкими в словах, которые они используют.

Это довольно плохой способ смотреть на грязные разговоры во время секса. Это не обязательно должно быть крайним или вульгарным.

Самая важная вещь, о которой нужно помнить, когда говоришь грязно, — это то, что вы рассказываете историю своему мужчине и играете роль.

История, которую вы рассказываете, может быть:

• История сильной, необузданной страсти между вами двумя.
• Романтическая история любви.
• Рассказ об агрессивном мужчине и застенчивой наивной женщине.
• Рассказ о служении своему мужчине.
• История о доминировании над своим мужчиной.
• История о вас обоих, выражающих свои чувства и открывающих друг другу свои души.

Примечание. Очевидно, это не будет ваш классический рассказ, который вы читаете построчно из книги друг другу… черт возьми!

Это история прямо из вашего воображения, которую вы вплетаете в свои занятия любовью, где вы оба играете роли.

Итак…

• Если вы занимаетесь интенсивным, страстным сексом, грязные разговоры, которые вы используете, должны отражать это: «Я, черт возьми, люблю тебя», «Я так сильно хотел тебя с того момента, как ты вошел в дверь» или «Трахни меня, harder » — прекрасные примеры грязных разговоров для такого рода секса.
• Если это более нежный, медленный секс, тогда скорректируйте свои грязные разговоры соответствующим образом. Сказать ему: «Я так сильно тебя люблю», глядя ему в глаза или шепнув ему на ухо, «Не могу поверить, что встретил тебя» прекрасно рассказывает историю того, что вы делаете.
• Если вы находитесь сверху своего мужчины во время секса и доминируете над ним, возьмите его руки за голову и скажите ему: «Тебе это нравится, не так ли? Тебе нравится, что я на тебя сверху, под контролем? » или, если он на вас нападает, схватите его за волосы и притяните ближе, а затем скажите ему, как именно вам это нравится, «Вот и все, облизывайте каждый дюйм».
• Если вы более покорны своему мужчине, тогда это требует совершенно другого подхода, «Я просто хочу, чтобы вы хорошо проводили время» или «Все, что я хочу делать, это служить вам» или « единственное, о чем я могу думать прямо сейчас, это заставить тебя кончить » — вот несколько примеров, которые приходят на ум.

Когда вы посмотрите на грязные разговоры с мужчиной как на рассказ, это станет намного проще и естественнее.

Вам больше не нужно запоминать какие-либо грязные разговорные фразы; вам просто нужно войти в характер и действовать соответственно.

Если вы занимаетесь грубым сексом, просто скажите то, что кажется естественным для персонажа в грубой сексуальной истории. На ум приходит «Жестче, жестче» или «Глубже, глубже» .

Если вы только что воссоединились после того, как были на большом расстоянии, сказав ему: «Я так соскучился по твоему телу» , обхватив его руками и ногами и потянув его глубже — это именно то, что кто-то сказал бы в этой истории .

Ключ — увидеть себя в истории, а затем выяснить, какую роль будет играть ваш персонаж в этой истории.

Конечно, такие грязные разговоры работают только в том случае, если вы искренни и действительно чувствуете себя в характере. Если вы хотите увидеть примеры того, что сказать своему мужчине, говоря грязно, вы найдете в этом руководстве сотни примеров того, как говорить грязно.

10. Если вы нервничаете, сделайте эти 2 дела

Совершенно естественно чувствовать нервозность или неловкость перед сексом или во время самого акта, если у вас не было опыта или у вас раньше не было приятного секса.

У меня есть два простых совета, которые помогут вам в этом:

Сделайте что-нибудь, чтобы успокоить нервы (да!)

• Попробуйте выпить пару (но не пять!), Прежде чем приступить к делу с мужчиной.
• То же самое касается заблаговременного выкуривания травки, если это разрешено законом в месте вашего проживания.
• Попробуйте выполнить несколько упражнений или медитацию, чтобы успокоиться.
• Такой простой распорядок ухода за собой, как принятие ванны при свечах, поможет вам расслабиться, расслабиться и почувствовать себя сексуальнее.

Поймите, насколько нервничает ваш мужчина.

Многие женщины настолько увлечены своей нервозностью, что полностью забывают о том, как нервничает их мужчина. Он будет беспокоиться о:

• Как долго он продержится.
• Насколько велик его пенис, и думаете ли вы, маленький он или нет.
• Поддержание эрекции и получение ее в первую очередь.
• Убедиться, что он доставит вам удовольствие в постели.
• Если тебе нравится его тело.
• Если вы сосредоточены на нем или мечтаете о ком-то другом.

Другими словами, в следующий раз, когда вы почувствуете беспокойство или неловкость во время секса, просто помните, что ваш мужчина чувствует то же самое!

11. Заставь его говорить

Иногда вы и ваш парень просто щелкаете. Ваши тела от природы синхронизированы, и вы оба знаете, на какие кнопки нажимать, чтобы выключить друг друга. Вам не нужно думать о том, как лучше всего заниматься сексом. Просто хорошо!

Однако это не относится к большинству пар.

Большинство пар либо медленно выясняют, что их раздражает, либо…

Они никогда этого не понимают.

Это потому, что многие пары замолкают и чувствуют себя неловко, говоря о сексе, или избегают тех разговоров, которые помогли бы им добиться превосходных результатов в сексе. Это довольно понятно…

Как вежливо сказать мужу, что ему нужно лучше заниматься сексом?

К счастью, мы сделали за вас всю тяжелую работу в нашем руководстве по сексуальному общению. Следуйте этим рекомендациям, и вы будете на пути к идеальному сексу.

12. Минет, который он никогда не забудет

Я уже написал целое руководство о том, как делать отличный минет.Проверьте это, если вы хотите сделать ему лучший минет в его жизни. Я расскажу обо всем, от наращивания до вашего минета, более 50 различных техник минета, как закончить минет, как глубоко заглотить его и как сделать это грязно горячим для вас обоих! Так что, если вы хотите больше советов по сексу для женщин, обязательно ознакомьтесь с ними.

13. Снежинка уникальная, не правда ли!

Важно понимать, что ваш мужчина уникален с сексуальными предпочтениями, которые отличаются от всех других парней, которых вы когда-либо встречали.

• То, что одному партнеру понравилась стимуляция простаты, не означает, что ваш нынешний мужчина любит.
• То же верно и для доминирующего или подчиненного.
• Он может предпочесть грубый, агрессивный секс любящему, заботливому… или наоборот.

Ключ в том, чтобы понять, что он «уникальная снежинка», а затем адаптировать свои сексуальные навыки к его конкретным предпочтениям и особенностям. Если он хороший парень, он сделает то же самое для вас.

14.Массаж его эго сексуально

У мужчин есть эго, особенно когда дело касается секса. Этого нельзя отрицать. Если ваш мужчина не буддийский монах, у него есть эго. Если вы можете массировать и поднять его эго сексуально, то вы затрагиваете самую суть его личности, чего многие женщины никогда не делают.

Как вы сексуально массируете его эго? Есть несколько правил, которые можно и нельзя. Начнем с dos:

Сосредоточьтесь на собственном удовольствии и достижении оргазма — Возможно, самый простой совет по сексу для женщин, который вы можете использовать из этого руководства, чтобы улучшить секс, — это сосредоточиться на своем удовольствии и получить как можно больше оргазмов.

Неплохая идея, да?

Вот почему вам следует сосредоточиться на удовольствии и оргазмах:

Мужчины чувствуют себя сексуально сильными, и это резко усиливает их эго, когда они чувствуют, что именно они вызывают у вас оргазм.

Это действительно так просто. Здесь есть важное предостережение…

Сосредоточившись на собственном удовлетворении и оргазме, вы должны дать мужчине понять, что он — тот, кто доставляет вам все это удовольствие.

Дайте ему понять, что он вам нравится. Если вы дадите своему мужчине понять, что он сводит вас с ума от удовольствия, это, очевидно, будет массировать его эго и сделать секс невероятным для него.Лучший способ сделать это — быть непрямым, поскольку прямое обращение иногда не кажется таким искренним и правдоподобным. Итак…

• Не говори ему, что у него огромный пенис (если это не так)
• Не говори ему, что он лучший любовник, который у тебя когда-либо был (если это не так)
• Не говори ему, что у тебя онемело лицо из-за того, что ты так сильно кончил (если это не так)

Вместо:

• Поднесите свой рот прямо к его уху, чтобы он мог слышать ваше дыхание и стоны.
• Прикоснись к нему, чтобы усилить стимуляцию клитора и помочь себе расслабиться.
• Проведите руками по любимым частям его тела.
• Закапывайте ногти, когда вы приближаетесь к оргазму.
• Тяните его глубже, когда он достигает оргазма.
• Дай ему увидеть твое лицо оргазма. Мужчинам приятно видеть, как вы теряете контроль во время оргазма, даже если морщите лицо. Поверьте мне в этом. Вы также можете почувствовать то же самое, увидев его лицо, когда он достигает оргазма.

Как я уже упоминал ранее, ключом к массированию мужского эго во время секса является, если честно и искренне. Если ваш мужчина сводит вас с ума, дайте ему знать об этом! Если это не так, вам нужно найти способ дать ему обратную связь, которая не повредит его эго.

15. Развивайте сильное ожидание и неконтролируемое сексуальное напряжение

Многие женщины (и мужчины) полностью игнорируют этот следующий совет о сексе. Они думают, что хороший секс — это все о физических приемах и позициях, которые вы используете во время самого акта.Правда в том, что сексуальные техники и позы — это лишь малая часть хорошего секса. Есть и другие способы поправиться в постели.

Основная часть — создание и снятие сексуального напряжения.

Вот что я имею в виду.

Вы знаете то чувство, которое вы испытывали в старшей школе или колледже, когда этот супер-сексуальный парень смотрел на вас, разговаривал с вами или флиртовал с вами, но больше ничего не происходило?

Ваш разум сходил с ума, и вы бы весь день думали о нем, представляя, что может случиться .В ваших фантазиях всегда был лучший секс в вашей жизни.

И если вы в конце концов встретитесь с ним, снятие сексуального напряжения будет невероятно удовлетворительным и сделает секс лучше.

Самое смешное, что ребята проходят через то же самое!

Это сексуальное напряжение.

Это то чувство, когда мы хотим, чтобы произошло что-то сексуальное, но мы не можем этого добиться, потому что что-то мешает этому.

И чем дольше мы не можем этого иметь, тем больше мы этого хотим.

Затем, когда мы, наконец, это понимаем, снятие сексуального напряжения приносит невероятное удовлетворение.

В новых отношениях естественно возникает сексуальное напряжение, и мы не знаем, что будет дальше:

«Он пригласит меня к себе домой?»
«Почему он еще не ответил?»
«Что он имел в виду, когда сказал это?»

Но…

По мере развития ваших отношений сексуальное напряжение рассеивается, и мы часто оказываемся менее возбужденными по поводу секса, и мы начинаем переходить к более комфортному распорядку … что обычно хорошо для ваших отношений, но, к сожалению, убивает сексуальное напряжение и ожидание .Это особенно верно, если вы перестанете пытаться добиться отличного секса.

Если вы оба хотите улучшить секс и сильно желать друг друга, вам нужно стать мастером в создании предвкушения и сексуального напряжения со своим мужчиной.

Освободить легкую часть 😉

Как вы с ним создаете сексуальное напряжение? Есть определенные моменты, когда вам следует создать с ним сексуальное напряжение, если вы хотите позже заняться действительно хорошим сексом.

• Когда вы вместе со своим мужчиной
• Когда вы не вместе
• Когда вы уходите от него

16.Повышение сексуального напряжения, когда вы вместе со своим мужчиной

Помните, сексуальное напряжение возникает, когда ваш мужчина хочет чего-то сексуального, но он не может этого получить, потому что на пути есть что-то, «барьер», мешающий вам обоим быть близкими. Вот несколько примеров того, как создать сексуальное напряжение, когда вы со своим мужчиной:

17. Флирт — Флирт — ваш самый мощный инструмент для создания сексуального напряжения с вашим мужчиной. Вы можете игриво неверно истолковывать то, что он говорит, экономно использовать намек и двусмысленность, дразнить его из-за того, что он делает, и беззаботно высмеивать некоторые из его менее серьезных мнений.Другими словами, вы снова станете двумя подростками.

Если все сделано правильно, флирт — идеальный способ создать сексуальное напряжение. Конечно, вы можете переборщить с флиртом, где вы скорее ребячливы, чем сексуальны, где он видит вас скорее как надоедливую сестру, чем как умную, сексуальную женщину, с которой он устно спорит. Ознакомьтесь с нашим руководством по флирту, чтобы овладеть этими навыками.

18. Сказать что-нибудь грязное — Грязные разговоры — убийственный способ создать сексуальное напряжение с вашим мужчиной, но для этого требуется немного изящества.Большинство людей думают о грязных разговорах во время секса, но на самом деле это сильнее, когда вы используете их для создания сексуального напряжения. Ключ к использованию грязных разговоров для создания сексуального напряжения — это быть действительно тонкими и позволить своему воображению делать тяжелую работу. Вот несколько примеров:

• Когда вы вместе на вечеринке, наклонитесь и шепните ему на ухо: «Ух, я бы хотел просто отвезти тебя домой и поехать с тобой, но я пообещал хозяину, что останусь до конца. ”
• Делая покупки вместе, предложите что-нибудь непослушное: «Мне кажется, что я хочу затащить вас в одну из этих раздевалок, но я не хочу попадать в неприятности.”
• Когда вы сидите вместе в самолете, дайте ему знать: «Я знал, что мы должны были перекусить сегодня утром, я слишком возбужден, просто сижу здесь».

Все дело в том, чтобы дать мужчине понять, что у вас на уме и что вы хотите сделать, в то время, когда этого на самом деле не может произойти. Таким образом, он будет ждать этого часами, пока у вас обоих не появится шанс осуществить это.

Примечание. Приведенные выше примеры представляют собой всего лишь примеров; вам нужно будет говорить ему то, что верно вам и вашей личности.

19. Зрительный контакт — Зрительный контакт важен, и иногда его трудно получить правильно, когда вы создаете сексуальное напряжение. В Интернете есть множество статей и руководств, в которых пытаются объяснить, как установить «сексуальный» или «знойный» зрительный контакт. Реальность такова, что «сексуальный» или «знойный» зрительный контакт значительно различается от человека к человеку и отношения к отношениям.

Мой совет по зрительному контакту прост:

Если вы хотите использовать зрительный контакт для увеличения сексуального напряжения, сделайте его максимально удобным для вас обоих.Если вы выглядите или ведете себя неудобно при продолжительном зрительном контакте с кем-то, забудьте об этом. Если вы заметили, что ему это становится некомфортно, подождите.

20. Физические нагрузки — Если вы хотите обострить сексуальное напряжение и предвкушение со своим мужчиной, тогда вам нужно заняться с ним физическими упражнениями.

• Игриво подтолкните его, когда шутите.
• Возьми что-нибудь у него и заставь его «бороться», чтобы вернуть это.
• Расправьте ему галстук или стряхните с одежды ворсинки и спросите его: «Разве твоя мама не научила тебя, как ухаживать за собой?»

21.Hot & Cold — Все мои советы по флирту бесполезны, если вы также не используете Hot & Cold. Вы не всегда можете быть полностью вовлечены в своего мужчину, если пытаетесь создать сексуальное напряжение и предвкушение. Время от времени вам также нужно смягчить его и просто поговорить или сосредоточиться на том, что вы делаете.

Это делает время, когда вы флиртуете с ним, намного интенсивнее и веселее, и…

Когда вы ведете себя «холодно», ваш мужчина будет надеяться, что вы снова станете «горячим».

Примечание. Когда я говорю «Горячо и холодно», я не имею в виду, что вы должны быть кокетливыми и милыми, а затем дать ему «холодную сторону».«Я просто говорю о том, как сильно ты флиртуешь со своим мужчиной. Когда это приятно, делайте это. Когда вам нужно сосредоточиться на себе, сосредоточьтесь на себе.

22. Когда ты в разлуке

Когда вы не со своим мужчиной, вам нужен способ поддерживать сексуальное напряжение. Для этого есть несколько инструментов: приложения для обмена сообщениями, обычные телефонные звонки и видеозвонки.

Конечно, вы можете секстировать его или заняться сексом по телефону, но если вы хотите создать сексуальное напряжение, вам нужно использовать другой подход. Вот несколько идей:

• Присылайте интересные фотографии.
• Пошлите ему намек на то, что вы планируете с ним делать, когда будете вместе. Будьте здесь косвенными.
• Расскажите ему о своем сне или фантазии, в которой он был задействован.
• Напишите ему рассказ, который наводит на размышления, но не так откровенен.
• Прежде чем увидеться, расскажите ему, что вы собираетесь с ним делать позже.

Ключ к поддержанию сексуального напряжения в разлуке — это заставить его разум делать всю работу . Если вы дадите ему точные данные, то ему не придется ничего воображать.

23. Оставь на высокой ноте

Оставить своего мужчину на высокой ноте , возможно, лучший способ заставить его думать о вас и вызвать предвкушение того, что может случиться позже. Тем не менее, вам даже не нужно использовать этот потрясающий секс-совет в спальне!

Есть несколько способов сделать это (кстати, обычно достаточно просто сделать одну из этих вещей:

• Поцелуй его страстно после прощания.
• Схватить / погладить его.
• Шепните ему на ухо что-нибудь действительно грязное. «Я буду мастурбировать тебе сегодня вечером» или «Думаю, я могу назвать свой вибратор в честь тебя» или «Я все еще чувствую тебя после вчерашней ночи» — все отличные примеры.
• Скажи ему, что ты собираешься сделать с ним позже, «Не могу дождаться, чтобы попробовать тебя сегодня вечером» или «Сегодня я могу надеть то нижнее белье, которое ты мне купил».

Если вы оставите своего мужчину на высокой ноте, это принесет вам максимальную отдачу, если вы попытаетесь создать сексуальное напряжение.

Итак…

Это 3 разных случая, когда вы должны создать сексуальное напряжение и предвкушение с вашим мужчиной, используя описанные выше техники:

• Когда ты с ним.
• Когда ты в разлуке.
• Когда ты уходишь от него… уходи на высокой ноте.

Говоря о примечаниях, последнее, что нужно сказать о сексуальном напряжении, — это то, что на каком-то этапе вы должны снять его. Если все, что вы делаете, это создаете сексуальное напряжение со своим мужчиной, но никогда не отпускаете его, тогда ваш мужчина в конечном итоге разочаровывается, и это на самом деле сработает против вас.Он может подумать, что вы просто пытаетесь его расстроить.

Итак, создайте это, а затем отпустите … горячим сексом. Тогда создайте его снова!

Вы обнаружите, что по мере того, как вы создаете сексуальное напряжение со своим мужчиной, он часто начинает делать то, что вызывает ожидание и сексуальное напряжение и с вами, а это именно то, чего вы хотите. Он будет флиртовать в ответ, грязно говорить с вами и отправлять вам грязные сообщения. Также вы почувствуете приятное чувство силы, когда увидите, как ваш мужчина работает над снятием сексуального напряжения, которое вы создаете!

Что теперь?

Хорошо, это было много советов по сексу! Я бы посоветовал добавить это руководство по сексу для женщин в закладки, чтобы вы могли вернуться к нему, а затем выбрать один или два из предложенных мной методов и начать применять их к своему мужчине.

Если вы сможете помассировать его эго, создать сильное сексуальное напряжение и использовать конкретные сексуальные советы и техники, приведенные выше, то вы дадите своему мужчине лучший секс в его жизни. Более того, , у вас будет лучший секс!

Когда вы освоите их, вы сможете попробовать еще несколько советов для женщин в постели и, возможно, объединить некоторые из них. Когда вы почувствуете себя комфортно, вы можете перейти к некоторым из моих более продвинутых техник минета и советам по извращенному сексу.

Наконец, я должен кое-что упомянуть:

Одна вещь, которую некоторые женщины (и мужчины) забывают, читая Библию о плохих девочках, — это то, что я даю им советы, идеи и рекомендации, которые помогут им хорошо заниматься сексом.Я не устанавливаю нерушимых законов, когда дело касается секса. По правде говоря, некоторым парням понравятся определенные приемы из этого руководства, а другим они не понравятся. Чтобы по-настоящему понять, как стать лучше в сексе, вам нужно обсудить со своим мужчиной, что ему нравится.

Ваша работа — выяснить, какие методы и советы по улучшению секс-работы лучше всего подходят вам, вашему мужчине и вашим отношениям, забывая при этом о советах по сексу, которые вам не подходят.

Это будет звучать немного безумно, но…

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина обращается с вами.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Мужчина, который не может оторваться от вас.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Лучшие сексуальные советы для женщин 2021

Когда вы занимаетесь сексом, можно легко сосредоточиться исключительно на своем партнере (-ах) и забыть, что вы должны веселиться и чувствовать себя хорошо. В конце концов, секс — это дело двух (или трех, четырех или более) человек. Итак, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в течение десятилетий или новичок в этой игре, рассмотрение множества способов, которыми вы можете работать, чтобы улучшить секс, всегда приносит пользу, особенно если вы женщина.Другими словами, сейчас не плохое время, чтобы посетить или повторно посетить эти полезные советы по сексу для денди для женщин.

Прежде чем вы начнете применять следующие советы по сексу в своей спальне, важно установить, что на самом деле означает для вас слово «секс». «Исторически сложилось так, что секс в первую очередь был сфокусирован на проникающем сексе и определялся им», — сказала «Woman’s Day» Эмили Морс, врач по вопросам человеческой сексуальности и ведущая подкаста «Секс с Эмили». Но есть много других определений секса. Независимо от того, состоите ли вы в гетеросексуальных, однополых или любых других отношениях, секс — это то, что вы из него делаете.«Вместо того, чтобы позволять другим людям говорить вам, что считается сексом, определите это самостоятельно», — сказала Woman’s Day Эшли Таунс, доктор философии, магистр здравоохранения.

После того, как вы определите свое собственное определение пола, вы лучше поймете, какие сексуальные поведения вы готовы участвовать, а какие нет. «Женщинам не нужно принимать или позволять секс, который причиняет им дискомфорт, секс, который причиняет им боль, или секс, который не приносит им удовольствия», — объясняет Таунс. Если вы не хотите что-то делать со своим партнером (-ами), это нормально.Вы не должны делать ничего, что доставляет вам дискомфорт, и не позволяйте никому говорить вам иначе.

Имея это в виду, следующие советы по сексу для женщин обязательно поднимут вашу сексуальную активность на новый уровень. От получения согласия до и во время секса до экспериментов с секс-игрушками и различными лубрикантами — существует бесчисленное множество забавных и новаторских способов сделать свой следующий сексуальный опыт (ха, понимаете?) Лучше, чем ваша последняя возня на простынях.

Перед любым половым актом всегда проверяйте согласие обеих сторон.

South_agency

Практикуйте искусство соблазнения.

«Один из недостающих эротических переживаний, о которых я часто слышу от гетеросексуалов и лесбиянок, — это желание быть соблазненным партнером», — говорит Сари Купер, сексопатолог с сертификатом AASECT и директор Центра любви и секса. День. «Будь то связь или долгосрочный партнер, опыт эмоционального преследования, флирта и соблазнения стал утерянным искусством».

Купер объясняет, что причина, по которой люди могут неохотно писать или говорить что-то наводящее, заключается в их страхе оказаться «слишком сильным» или сделать вещи неловкими, смущающими, жуткими или вызывающими… и это понятно. Возможно, вы не знаете всего о прошлом сексуального опыта вашего партнера, поэтому важно действовать осторожно. Но есть способы узнать о вещах, которые могут или не могут причинить вашему партнеру дискомфорт, например, узнать, возбуждаются ли они сценами соблазнения в фильмах, книгах или порно.

Попросите их «описать некоторые из этих сцен, чтобы понять, что именно привлекает ее», — предлагает Купер. «Для многих женщин разговоры об этих сценах могут быть внешним занятием, которое заставляет кипеть их эротические и физические соки возбуждения.»Если им нравятся соблазнительные сцены, это дает вам представление о том, что они могут от вас оценить.

Включите ваш язык любви и язык любви вашего партнера.

Кормление языками любви в спальне может существенно улучшить вашу сексуальную жизнь.

Никита Васильченко / EyeEm

Приспособление к языкам любви друг друга применимо не только к несексуальным аспектам отношений. «Если вы сторонник слов одобрения, попросите вашего партнера делать комплименты во время вашего сексуального опыта», — говорит Таунс.«Если вы служите человеку, попросите вашего партнера сделать вам массаж». Вы также можете кормить друг друга языками любви, увеличивая возбуждение перед сексуальной активностью, добавляет она, например, с помощью секстинга или секса по телефону / видео.

Мастурбировать.

«Женщины должны тратить время на самоудовлетворение, чтобы секс приносил больше удовольствия», — говорит Шеннон Чавес Куреши, психиатр, CST, лицензированный психолог, сексопатолог с сертификатом AASECT. «Потратьте время на мастурбацию, чтобы контролировать свой оргазм и направлять своего партнера к большему удовольствию.«Меган Флеминг, доктор философии, клинический психолог, дипломированный специалист по секс-терапии AASECT, разделяет мнение Чавеса и добавляет, что знание вашего удовольствия и обладание им идут рука об руку. рассказывает Woman’s Day. «Я часто нахожу, что женщины больше думают о сексе для своего партнера, чем о себе». Но секс может быть намного лучше, когда все вовлеченные стороны получают удовольствие.

Флеминг предлагает позволить вашему любопытству взять верх, когда вы исследуете свое тело.Вам нравится внешняя стимуляция клитора? Или вы предпочитаете найти свою внутреннюю точку G. Как насчет различных шаблонов и скоростей, которые действительно могут вас возбудить? «Как только женщины получат более глубокое понимание своего тела и того, что им нравится, они могут поделиться этим с партнером», — говорит Морс. Вы даже можете заниматься самоудовлетворением со своим партнером, если хотите попробовать что-то новое. «Взаимная мастурбация — один из моих любимых советов по сексу, потому что вы можете точно наблюдать, что делает ваш партнер, чтобы доставить себе удовольствие, а дополнительный бонус в том, что это здорово возбуждает», — добавляет она.

Сосредоточьтесь на оргазме.

Оргазм — не самая важная часть секса. Удовольствие и удовольствие есть.

Просток-Студия

Иногда у вас может возникнуть такая мысль об обеспечении оргазма вам и вашему партнеру, что вы теряете из виду цель секса: удовольствие. «Оргазмы — это фантастика, но они не обязательно являются целью», — говорит Морс. «Хороший секс — это общение и связь.Снимите с себя часть напряжения и сделайте сексуальное «намерение» исследовать и найти все эти другие эрогенные зоны ». По очереди массируйте друг друга, чтобы снять напряжение и больше сосредоточиться на изучении своего тела и получении удовольствия, как она предлагает.

Еще один способ выйти из головы — превратить секс в игру, объясняет Флеминг. ограничиваться спальней.Вы можете отправлять кокетливые текстовые сообщения, класть рискованные заметки в их рабочую или спортивную сумку или даже создавать отдельный адрес электронной почты для всего, что связано с сексом. «Представьте, что когда вы пишете это электронное письмо, вы как бы вступаете в эту эротическую, игривую личность», — говорит она. «Эротическому воображению нет предела».

Поговорим о сексе.

Это не означает, что вы должны просто начать свой грязный разговор и положить конец этому (хотя это определенно может быть весело). Вы должны говорить о сексе до, во время, и после преступления, доктор.Джесс О’Рейли, врач-сексолог Astroglide , рассказывает Woman’s Day. «Исследования показывают, что , когда вы говорите о сексе во время секса, вы испытываете более высокий уровень самооценки и удовлетворения», — объясняет она.

Эти разговоры не обязательно должны концентрироваться только на том, что вам нравится. О’Рейли объясняет, что о сексе следует говорить как существительное, а не как глагол. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать о фантазиях вашего партнера, задавайте ему такие вопросы: что для вас значит секс? Насколько важен для вас секс? Как часто вы хотите заниматься сексом? Как вы хотите себя чувствовать до, во время и после секса? И, конечно же, эти разговоры также должны быть сосредоточены на достижении согласия до и во время секса, особенно если вы хотите попробовать что-то новое со своим партнером (-ами).Никто не сможет хорошо провести время, если он не является полностью комфортным и желающим участником.

Не говорите только о фантазиях. Поговорите о том, что означает секс, насколько важен секс и чего вы хотите от секса.

Таня Константина

Сборка предвкушения.

В то время как большинство людей считают ожидание сексуальным поддразниванием, которое в конечном итоге приводит к большой кульминации, О’Рейли говорит, что это не совсем так. «Ожидание — не предвестник удовольствия.«Предвкушение — это удовольствие», — говорит она. «Если вы пойдете прямо за товаром, вы оба упустите этот важный этап удовольствия». Другими словами, важно не торопиться.

Вместо того, чтобы идти к тому месту, которое, как вы знаете, , сначала сведет с ума вас и вашего партнера, О’Рейли говорит, что предложит , чтобы вы туда попали. «Ссылаясь на то, что вы собираетесь делать со своими словами, языком тела и дразнящими прикосновениями, вы накапливаете сексуальную энергию и желание, которые переходят в более климатическую реакцию.Фактически, исследования показывают, что дофамин, химическое вещество , связанное с вознаграждением и удовольствием, высвобождается , как только мы начинаем ожидать награды — , а не , когда вы его получаете. «Вот почему планирование отпуска часто бывает более захватывающим и приятным, чем сама поездка, и почему уровень дофамина может резко возрасти, когда мы мечтаем о планах на будущее, таких как выход на пенсию».

Так что вместо того, чтобы сразу переходить к делу, не забывайте тратить время на то, чтобы дразнить. Поцелуйте их бедра перед оральным сексом или попросите партнера очень медленно раздеть вас.Это ожидание сделает тот момент, когда вы действительно занимаетесь сексом, гораздо более удовлетворительным.

Эксперимент с окантовкой.

Когда вы приближаетесь к грани оргазма, это может усилить ожидание и продлить секс.

Виттайя Прасонгсин

«Кромка — это часто означает доводить себя до грани оргазма несколько раз, не позволяя себе переступить через край и на самом деле достичь кульминации», — говорит О’Рейли. Это похоже на ожидание, но в большем масштабе.

Вы можете практиковать это со своим партнером (-ами) или самостоятельно, мастурбируя. «Некоторые люди доводят себя до грани оргазма — например, 9 баллов по шкале от 1 до 10 — а затем возвращаются к двум», — объясняет О’Рейли. «Вы можете обнаружить, что испытываете более интенсивное и полноценное удовольствие, если продлеваете сексуальный опыт с помощью окантовки. Оргазмы могут стать более сильными, если вы отложите их наступление ».

Помимо усиления предвкушения, секс, скорее всего, продлится дольше, если вы поиграете с окантовкой.Вы даже можете использовать это как способ замедлить процесс, чтобы гарантировать, что все закончат.

Почувствуйте себя комфортно в своей собственной шкуре.

«Образ тела заразителен, — говорит О’Рейли. «Если вы чувствуете себя комфортно в своем теле, ваш партнер, скорее всего, получит удовольствие от своего. Если вы застенчивы, они тоже могут стесняться ». Хотя легче сказать, чем сделать, первый шаг в формировании положительного образа тела может стать революционным актом любви к себе: лучший секс — это просто вишенка на вершине.

Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале сексуального здоровья , женщин, которые хорошо себя чувствуют в отношении своих гениталий, с большей вероятностью будут испытывать оргазм и практиковать поведение, способствующее сексуальному здоровью, например, регулярно посещать своего акушера-гинеколога. Так что комфорт на собственной шкуре тоже может улучшить секс. Некоторые способы развить бодипозитив включают размещение позитивных утверждений перед зеркалом, отбрасывание весов, взаимодействие с бодипозитивными, инклюзивными СМИ, которые демонстрируют широкий спектр типов телосложения, и обучение тому, как принимать комплименты.

Используйте смазку.

Lube действительно может помочь женщинам, которым трудно промокнуть, и делает секс приятным для всех участников.

Ратнакорн Пиясирисорост

«Любэ делает секс более влажным, качественным, горячим, захватывающим и разнообразным», — говорит О’Рейли. Это также гарантирует, что секс не будет болезненным, потому что он заменяет ваши естественные лубриканты, которых не всегда достаточно для того, чтобы все пошло. (И это прекрасно.) «Ваши возможности для поцелуев, поглаживания, поглаживания, скручивания, растираний, позиционирования и верховой езды просто намного больше, когда речь идет о скользких вещах», — объясняет О’Рейли.«Исследования и данные подтверждают, что человек, употребляющих лубрикант, сообщают о более высоком уровне возбуждения, удовольствии и сексуальном удовлетворении».

Какой вид смазки вы используете, зависит от многих факторов, включая аллергию и от того, используете ли вы презерватив. Смазки на водной основе — всегда беспроигрышный вариант, так что возьмите одну из них, если вы не уверены. О’Рейли предлагает любую из смазок Astroglide для скользкого развлечения.

Будьте эгоистичны.

«Если говорить о сексе в заголовках журналов и в продажах книг, значит, мы перешли от культуры сексуальных потребителей к культуре высокоэффективных дающих, когда дело доходит до секса», — говорит О’Рейли.«Давать — это здорово, но когда дело доходит до секса, перформативный элемент отдачи может отвлекать от получения удовольствия». Другими словами, мы настолько озабочены тем, чтобы наши партнеры думали, что мы хорошо проводим время, что на самом деле мы тоже не даем себе шанса хорошо провести время.

Самый простой способ изменить эту динамику — «получать удовольствие без извинений», — говорит О’Рейли. Итак, если что-то, что делает ваш партнер, кажется вам действительно полезным, дайте себе возможность насладиться этим чувством, не беспокоясь о том, испытывает ли он тоже удовольствие.«Позвольте себе время от времени быть эгоистичным, чтобы вы могли полностью погрузиться в удовольствие от секса, не беспокоясь о представлении», — говорит О’Рейли.

Это, конечно, не означает, что вы должны полностью забыть об опыте своего партнера или игнорировать то, чего он хочет или желает, ради вашего удовлетворения. Всем участникам должна быть предоставлена ​​возможность проявлять эгоизм во время секса. Но если вы позволите себе по-настоящему насладиться моментом, не задумываясь о том, что чувствует ваш партнер (ы), секс станет лучше для всех участников.«Скорее всего, вы обнаружите, что переживания становятся более интенсивными, приятными и значимыми, когда вы отказываетесь от давления, чтобы доставить удовольствие», — говорит О’Рейли.

Практикуйте внимательность и присутствие

за пределами спальни.

Присутствие во время секса делает его более приятным.

Вестенд61

«Если вы хотите развить сексуальный навык, гораздо проще развить его в целом — вне секса — и затем применять его в сексуальных ситуациях», — говорит О’Рейли.

Отличные навыки, которые нужно развивать, — это внимательность и присутствие, особенно если вам трудно выйти за пределы собственной головы во время секса. «Вы присутствуете и внимательны в течение дня? Просто сосредоточьтесь на своем дыхании и ощущениях от дыхания в теле, — объясняет О’Рейли, — если вы не можете присутствовать сидя на месте, вам будет сложно присутствовать во время секса ». И чем больше вы присутствуете во время секса, тем больше вы будете настроены на свое удовольствие.

Не торопитесь.

«Какой бы ни была ваша склонность к скорости, сократите ее вдвое, а затем подумайте о том, чтобы еще больше сбавить скорость», — говорит О’Рейли.«Секс возбуждает, но большинство из нас движется быстрее и оказывает большее давление, чем мы думаем, особенно когда мы возбуждены и возбуждены».

По словам О’Рейли, простой способ замедлить движение — это начать с простого — с дыхания. «Прежде чем приблизиться к своей любви или когда вы начнете физически соединяться, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов через нос и выдох через рот», — объясняет она. «Считайте, когда вы вдыхаете и выдыхаете, и визуализируйте, как воздух движется по вашему телу, чтобы каждый квадратный дюйм был насыщен и возбужден этим опытом.Это дает дополнительное преимущество: вы можете попасть внутрь своего тела и выйти из головы, так что вы можете по-настоящему наслаждаться своим партнером (-ями).

Конечно, если вы и ваш партнер (ы) намеренно участвуете в быстром занятии, скорость идеальна, но если вы этого не сделаете, замедление может сделать секс еще более сенсационным. «На теле много ошибочных зон», — говорит Таунс. «Попробуйте исследовать тело с помощью пяти чувств (зрение, слух, обоняние, вкус и осязание)».

Обильно выражайте удовольствие.

Если вы тот, кто получает облегчение от стонов, не заставляйте себя замолчать.

jhorrocks

Если у вас нет очень тонких стен или любопытного соседа по комнате, нет причин удерживать себя от голоса во время секса. «Не заглушайте звуки и не задерживайте дыхание!» — говорит О’Рейли. «Мы склонны делать и то, и другое, когда нервничаем, но это не только мешает вашей собственной сексуальной реакции, но также может вызвать напряжение у вашего партнера.«Это также показатель того, что вы сдерживаетесь, чего не должны хотеть ни вы, ни ваш партнер (ы).

Итак, хотя вам не следует ставить спектакль только , чтобы поставить спектакль, если вы тот, кто избавляется от стонов, не затыкайте рот. «Чем больше вы расслаблены, тем больше настроение вашего партнера будет отражать ваше, поэтому дышите глубоко и позвольте звукам восторга свободно исходить», — говорит О’Рейли. «Стоните, стоните и дайте им понять, как сильно вы любите их тело, вашу связь и опыт в целом.”

Сохраняйте непредвзятость.

Хотя вам не обязательно быть открытыми для всего, и вы никогда не должны чувствовать давление, заставляя делать то, что вы не хотите делать, важно помнить, что то, что доставляет удовольствие вам, может быть приятным не для всех. «Просто потому, что половой акт или опыт вам не нравятся, это не значит, что кто-то другой, включая вашего партнера, не может получать от него чрезвычайного удовольствия», — говорит О’Рейли. Если половой акт не вызывает у вас дискомфорта и не является спусковым крючком, рассмотрите широкий спектр вариантов и новых способов исследования своего тела и тела партнера (ов).

«Когда дело доходит до секса и отношений, не существует универсальных правил, поэтому будьте открыты для рассмотрения вариантов, выходящих за рамки того, что вам сразу нравится», — говорит О’Рейли. «Если вы отказываетесь от идеи с самого начала, вы упускаете все связанные с этим тонкости и детали, которые могут доставить огромное удовольствие как вам, так и вашему партнеру (или партнерам)».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хотите больше советов по взаимоотношениям? Тебе повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков . А пока вы это делаете, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов о Женском Дне, которые вам нужны.

Кристи Пинья
Цифровой сотрудник
Кристи Пинья — специалист по цифровым технологиям на сайте WomansDay.com, где она освещает женские проблемы, образ жизни и развлечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Трейси Кокс раскрывает 15 вещей, которые делают женщин хорошими в постели

Чего мужчины хотят от женщин в спальне?

Мы все слышали одно о «даме на улице и шлюхе в спальне», но насколько правдиво это высказывание?

После многих лет исследований и написания статей о сексе, я бы сказал, что немало — по крайней мере, во второй половине.

Кроме того, я бы заменил слово «шлюха» более многословным, но более точным описанием: «женщина, уверенная в сексуальности, предприимчивая и знающая, чего она хочет».

Ирония заключается в том, что женщины часто подавляют свою авантюрную сторону, когда они встречают кого-то, что им действительно нравится, из страха, что это помешает им восприниматься как «материал для жены».

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Эксперт по взаимоотношениям Трейси Кокс раскрывает причины, по которым женщины считаются хорошими в постели (фото из файла)

Я часто это вижу: женщины, которые обычно наслаждаются слегка «извращенным» сексом, убавляя непослушный объем когда они серьезно относятся к кому-то.

Они отчаянно стараются не быть «распутной» девушкой, чтобы он мог отвезти их домой, чтобы встретить свою маму, забывая, что «распутная» девушка — это та, которую он не может дождаться, чтобы похвастаться парням и хочет насиловать в постели .Не надо.

Сохраняйте обычную дерзость — и усиливайте озорство, а не уменьшайте его. Это одна из 15 причин, по которым женщин считают «хорошими в постели». Сколько можно поставить галочку?

15 вещей, которые сексуальные женщины делают в постели

1. Они инициируют секс

«Она не инициирует секс» — это основная мужская жалоба.

Если вы всегда предоставляете ему право на успех, сообщение будет громким и ясным: я занимаюсь сексом только потому, что вы хотите секса.

2. Они непредвзяты.

Женщина, у которой нет автоматической реакции коленного рефлекса «Нет!» на предложение чего-нибудь немного необычного, сопровождаемое выражением отвращения «Я всегда знал, что ты странный», приносит большие баллы в постели.

Истинное определение «странного» — это то, что вы себе не представляете.

У каждого есть фантазии или пристрастия, которые немного странны, но мы думаем о своих собственных как о «причудливых», а о других — как о извращенных.

Трейси призывает женщин усилить озорство, а не ослабить его

Если ваш партнер предлагает сделать то, о чем вы сами не думали, подумайте: будет ли то, что он хочет сделать, навредит мне или ему (или кому-то еще, если это больше, чем вы двое) физически или эмоционально?

Если ответ отрицательный (или он включает в себя приятную боль, например, шлепки), то в чем проблема?

Женщины, которых мужчины считают хорошими в постели, открыты для идей.

Но это не значит, что они согласятся со всеми …

3. Но они не боятся сказать «нет»

Женщины, которые говорят «да» на любые просьбы исключительно для того, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, являются напротив сексуальности.

Я консультировал одного мужчину, который потерял влечение к своей девушке, потому что он мог предложить практически все в сексуальном плане (а я имею в виду что угодно), и она согласилась на это.

«Это явно не было настоящим удовольствием», — сказал он.

«Она внимательно наблюдала за мной, чтобы убедиться, нравится ли она мне.Она никогда не отпускала, никогда не погружалась в данный момент.

«Она понятия не имела, что ей нравится, а что нет. Это было огромным препятствием. С таким же успехом я могла бы купить секс-куклу ».

Иногда приятно побаловать своего партнера тем, что он делает больше, чем вы.

Но в остальное время сексуальная честность важна.

4. Они могут справиться с тем, чтобы увидеть его «темную сторону»

Есть темная сторона мужской сексуальности, которая действует на изначально примитивном уровне.

Дайте волю своей воле, и вы не сможете не увидеть свидетельства грубых, неконтролируемых эмоций.

Это «неконтролируемый» аспект, который беспокоит некоторых женщин.

Мы думаем: если ему так нравится заниматься этим, что произойдет, если другая женщина ударит его? Как я могу поверить, что он скажет «нет»?

Ну … не можешь.

Но женщины в наши дни так же склонны изменять, поэтому он думает о том же, когда смотрит на ваше экстатическое «лицо оргазма».

На самом деле, чем чаще вы видите доказательства его похоти типа пещерного человека, я бы сказал, тем меньше у вас шансов, что кто-то другой это увидит!

Очень важно сочетать все в спальне, поскольку и мужчинам, и женщинам нужно немного разнообразия (фото из файла)

5.Им нравится разнообразие

Я получаю сотни писем на эту тему: Почему она не … смотреть порно со мной / позволь мне сбрить ей лобок / оставить обувь / смотреть в зеркало / мастурбировать для меня / выйти на улицу без нижнего белья на?

Во всех своих просьбах он в основном говорит, что дай мне то, что я не привык видеть или делать.

Представьте, что вы каждый вечер едите одно и то же — гамбургер.

Вы бы попробовали разнообразить вкус. Однажды вечером вы подали бы его с сыром. Следующий бекон. Затем авокадо и бекон.Тогда, может быть, соленые огурцы … вы понимаете.

Спать с одним и тем же человеком всю оставшуюся жизнь — это все равно, что есть одну и ту же еду снова и снова: вы должны немного смешать ее.

Его стремление к разнообразию не должно угрожать. По правде говоря, вам обоим нужно разнообразие.

6. Они знают, чего хотят

Есть еще одна причина, по которой женщины чувствуют себя обиженными, когда их партнер предлагает попробовать что-то новое.

Мы думаем: «Неужели ты не думаешь, что мне бы хотелось чего-то другого, кроме двух быстрых схваток за грудь, а затем скольжения твоей рукой вниз?».

Если да, я бы хотел большего, попросите!

Не играйте пассивно — будьте в зачинщике. Подумайте, что работает для вас и что вам нужно для регулярных, сердечных оргазмов, и дайте ему знать.

Не играй пассивно в спальне, — говорит Трейси. Подумайте, что работает для вас, и дайте ему знать (фото из архива)

7. Они хороши для его пениса

Мужчины беспокоятся не только о размере, но и о том, насколько это сложно, как долго он остается твердым и как выглядит .

Женщины, которые успешно сексуально нагружают комплименты его пенису, обращают на них внимание, разговаривают с ним (избегая таких слов, как «вилли» и «подмигивать», которые подходят для того, чтобы вставать с постели, но не годятся, пока в ней находятся) .

8. Они знают, что он не робот

У пенисов есть хозяева.

Иногда у этих владельцев бывают выходные: они плохо себя чувствуют, страдают похмельем, испытывают стресс или чем-то обеспокоены.

Это означает, что они не работают на высшем уровне.

Женщины, у которых шаткая эрекция или ее отсутствие, и которые не придают большого значения, если эякулируется слишком рано, перестают превращать временные проблемы в регулярные проблемы.

Его эрекция не происходит автоматически, и его пенис стареет, как и все остальное. Убедите его, что это нормально, а не вести себя так, будто это личное оскорбление.

9. Они великолепны в оральном сексе, и им нравится получать его

Я всегда утверждал, что то, насколько кому-то нравится давать и получать оральный секс, является показателем того, насколько хорошо они будут в постели.

Несмотря на то, что это то, чем занимается практически каждая западная пара на регулярной основе, прикладывать рот к чьим-то гениталиям и позволять им делать то же самое с вами — это чертовски интимно.

Оральный секс гораздо более личный, чем половой акт, и признательность с обеих сторон означает, что вы не брезгливы и соглашаетесь с тем, что секс грязный, потный и нелюбимый.

10. Они тактично отзываются.

Каждый мужчина, с которым вы занимаетесь сексом, хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было (из-за эго, а также потому, что, если он вас любит, он хочет, чтобы вы были сексуально удовлетворены).

Ему нужны указания, как доставить вам удовольствие, но он не хочет спрашивать прямо, опасаясь показаться глупым.

Наградите себя золотой звездой, если вы дадите инструкции с комплиментами, написанными сверху: «Боже, который чувствует себя фантастически», прежде чем вы положите руку на его, чтобы показать ему, как вы действительно хотите, чтобы это было сделано.

11. Они шумят (но не слишком сильно)

Вы когда-нибудь занимались сексом с кем-то, кто был очень тихим и совсем не шумел?

Это обескураживает: мы полагаемся на стоны как на обратную связь, что наш партнер хорошо проводит время.

Не менее тревожны, однако, «крикуны»: люди, которые производят столько шума, что вы не можете расслабиться из-за страха, что люди их слушают.

Где-то посередине просто отлично.

12. Они довольны своим телом

У всех нас есть колебания в изображении тела, но женщина со средним телом, которая любит, когда на нее смотрят и ею восхищаются обнаженной, по крайней мере половину времени, выигрывает у супермодели, которую ему не разрешают видеть или касаться местами, опасаясь прикоснуться к (воображаемым) «жирным кусочкам».

13. Им нравится одеваться

Каждый мужчина, с которым вы занимаетесь сексом, хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было (из-за эго, а также потому, что, если он любит вас, он хочет, чтобы вы были сексуально удовлетворены)

Это иронично что мы думаем, что мужчины проводят все свое время, мысленно раздевая нас глазами, и на самом деле часто происходит обратное.

Добавляют стринги, бюстгальтер пуш-ап, пару каблуков, резиновое платье.

Выглядеть толстым или выглядеть смешно — это основная причина, по которой женщины не надевают наряд Batgirl / чулки и корсет.

Если вы честно считаете, что то, что он хотел бы, чтобы вы носили перед сном, действительно нелестно, наденьте пару туфель на каблуках и сексуальный бюстгальтер и наденьте это вместо этого. Часто это все, что нужно.

14. Они прославляют его — и не показывают его — друзьям

Продолжительный поцелуй в губы вместо поцелуев у его щек, когда он в компании, даст другим понять, что вы находите его привлекательным.

Если вы скажете другу, что вам нравится заниматься с ним сексом, и что он на большой стороне (и т. Д.), Он также почувствует себя десятифутовым ростом.

Чего нельзя сказать вашему болтливому другу, что у него проблемы с эрекцией, что он страдает преждевременной эякуляцией и безнадежно лежит в постели.

15. Они не симулируют оргазмы регулярно

Удивлены словом «регулярно»?

Если он делает все правильно и занимался этим целую вечность, и вы просто не собираетесь перегибать палку (вы устали, не в настроении, беспокоитесь, потому что у вас скоро начнутся месячные), это иногда кажется добрее подделки.