Как стать мужчине привлекательным

Красавчикам всегда проще с прекрасным полом. Мужская красота понятие относительное, но девушки западают на внешние данные сильного пола. Как стать привлекательнее и выглядеть лучше, чтобы девушки на тебя заглядывались?

Привлекательному мужчине девушки всегда рады. Им не нужно прилагать столько много усилий при знакомстве, общении и соблазнении, а девушки сами готовы делать шаги навстречу. Мужская красота часто не связана с правильностью черт лица. Это больше некий набор правил, которые девушки мечтают встретить в мужчине. Как стать симпатичнее и красивее, не прибегая у услугам пластических хирургов?

Как стать мужчине привлекательней

1. Контролируй растительность

Как стать мужчине привлекательным? Дело в растительности. Многие мужчины ленятся вовремя стричься, бриться и ухаживать за иными частями тела. Внимательно посмотри в зеркало. Некоторые своенравные волосы выбиваются из бровей, растут на шее, торчат из носа. Насколько твоя щетина выглядит красиво или она редка, что вызывает слезы жалости у собеседников? Постарайся выглядеть достойно 24 часа в сутки, а не раз год.

2. Держи выправку

Как стать мужчине привлекательным? Неумение себя вести сказывается на внешности. Даже самый симпатичный мужчина выглядит орком, когда сутулиться. Хватить сутулить плечи, опускать подбородок, нелепо сгибаться, суетиться, морщиться или хмуриться. Попроси снять друзей себя на видео со стороны. Ты очень удивишься. Как вести себя более солидно и впечатляюще? Выбери любой боевик и подражай главному герою.

3. Следи за гардеробом

Как стать мужчине привлекательным? Встречают по одежке. Убогая, потертая, засаленная, рваная или грязная одежда опускает тебя на один уровень с бомжами на улице. Таких девушки игнорируют и избегают любыми путями. Дешевая одежда с рынка или другой ширпотреб виден сразу. Сейчас много нормальных брендов с демократичной ценой. Необязательно покупать много вещей. Достаточно несколько вариантов для разных ситуаций. Когда ты выглядишь на миллион долларов, то чувствуешь себя уверенно и превосходно, что прибавляет тебе привлекательности. Тебе понравится выглядеть красивым и модным, если ты попробуешь хоть раз.

4. Больше улыбайся

Как стать мужчине привлекательным? Улыбайся. Что может быть лучше доброй, искренней улыбки? Но не забудь перед этим навестить стоматолога! Самый простой способ выглядеть лучше — это улыбка. Радостная, привлекательная и уверенная улыбка нравится всем девушкам. Улыбка притягивает и подсознательно заставляет думать девушек о немедленном поцелуе с тобой. Старайся сохранять улыбку или полуулыбку в любой ситуации. Это будет притягивать девушек, которые будут смотреть на тебя с интересом.

5. Вспомни о запахе

Как стать мужчине привлекательным? Женщины имеют хороший нюх на «вкусных» мужчин. Качественная мужская туалетная вода притягивает женщин. Но не злоупотребляй ей. Достаточно легкого аромата. Вечером допускается пользоваться боле активно, а утром слегка. Для избегания запаха пота принимай душ каждый день, меняй нижнее белье, надевай свежие носки, чисти зубы и используй жвачку после еды. С «вонючками» никто не дружит. Если обладаешь повышенным потовыделением, то пользуйся роликовыми дезодорантами, маскирующие запах пота.

6. Посмотри критично на мышцы

Как стать мужчине привлекательным? Твой салон красоты – это спортзал. Перед приемом душа критически и беспристрастно осмотри свое тело в зеркале. Критически, а не снисходительно! Ты похож на эталон мужчины из журнала? Ты выглядишь спортивно? У тебя нет живота или жира? Ты не слишком худой и тонкий? Спортивный и накачанный мужчина выглядит значительно привлекательнее. Если у тебя с этим сложности, то лучше немедленно отправится в спортзал. Спорт приводит в форму тело, улучшает цвет лица, придает здоровый и привлекательный вид мужчине.

7. Веди здоровый образ жизни

Как стать мужчине привлекательным? Веди здоровый образ жизни. Если постоянно не высыпаться, злоупотреблять алкоголем, курить и вести не здоровый образ жизни, то быстро состаришься и начнешь разваливаться. Старайся вести спортивный образ жизни, следи за питанием, сном и распорядком дня.

8. Веди себя мужественно

Как стать мужчине привлекательным? Иногда достаточно быть мужчиной. В современный век прекрасный пол устал от не настоящих мужчин: тюфяков, маменькиных сынков, слабаков, задротов, женоподобных мальчиков, подкаблучников, прожженных циников и мужланов. Будь мужчиной в полном смысле этого слова. Так ты будешь качественно отличаться среди остальных.

Мужская красота – это не внешние данные, с которыми он рождается. Это то, чего он достигает своими усилиями.

Как стать красавчиком: мужские советы

Как стать привлекательным в кратчайшие сроки? Ну или заставить тебя думать, что ты так быстро таким стал? Ответ ниже.

Разговор

Читай также: Как выглядеть привлекательно: девять весенних советов

Начитанные люди — всегда интересные собеседники. С ними всегда интересно. Это жирный плюс к их привлекательности. Поверхностные же разговоры всегда свидетельствуют о том, что человек — пустышка.

Зрительный контакт

Мужчина, смотрящий прямо в глаза, всегда притягивает к себе больше внимания. Но злоупотреблять не стоит — еще подумают, что ты странный какой-то. Наш тебе совет: приучи себя каждый раз обращать внимание на цвет глаз собеседницы. Это хоть и ненадолго, но заставит ваши взгляды пересекаться — ненавязчиво, но прямо в яблочко. Процедуру периодически повторяй — будешь выглядеть в глазах дамы привлекательнее.

Свежая внешность

Ежедневный душ, почищенные зубы, подстриженная борода, чистое белье — must have. Без комментариев.

Улыбайся

Угрюмых и недовольных никто не любит. Улыбайся. Чаще.

Парфюм

Читай также: Как стать красивее, не превращаясь в женщину

Легкий и тонкий аромат парфюма — еще один балл к твоей привлекательности. Но только легкий и тонкий, а не вылитых пол-флакона. Кстати, полистай галерею с правильными мужскими ароматами — может что для себя подыщешь:

Не бабники

Привлекательные мужчины — не бабники. Да, они любопытны к слабому полу. Но крайне сдержанны. Будь таким же.

Жесты

Во время беседы психологи советуют немного жестикулировать. Мол, так мужчина выглядит увереннее и энергичнее.

Одежда

Читай также: Назван лучший возраст для соблазнителя

Старайся выглядеть чуть-чуть лучше остальных — чтобы не слишком выделяться, но чтобы на тебя первым обращали внимание дамы. Следующая десятка костюмов в помощь. Не дешевые, но стильные:

Еще пара советов

Будь более активным и веселым. Более легким в общении. Меньше выпендривайся. Больше харизмы, обаяния, мужской уверенности и твердости.

Спорт

Как барышни ходят в косметические и спа-салоны, так же ты должен и ходить в тренажерку. Вообще, спорт — вот твой косметический салон. С ним будешь излучать жизненную энергию и, вследствие, привлекательность. Это не считая подтянутости и стройной фигуры.

Классика жанра

Читай также: Назван лучший возраст, чтобы стать отцом

Чтобы быть привлекательнее, не забывай о старых-добрых комплиментах. Полезную информацию об этом искусстве найдешь в следующих статьях:

Комплименты девушке: как их делать правильно

ТОП-10 способов сделать ей комплимент

Найден лучший в мире комплимент

Как мужчине стать красивее внешне. Чем старше, тем дороже. Видео.

Многие говорят, что не в красоте дело, главное – это душа. Доля правды есть, однако душа – это «начинка» или «товар», которая скрывается за оберткой, то есть за внешностью. В супермаркете рука тянется к яркому продукту с идеальной оболочкой без просрочки. И если ваш вид оставляет желать лучшего, то стоит задуматься, как мужчине стать красивее внешне. Девушки в первую очередь клюют на внешность. Им же сразу не объяснить, что вы берёте баре на пятом ладу, сочиняете стихи, поёте фальцетом или многократный призер по шахматам. Первоначально всё решает внешний вид. И чем он безупречнее, тем больше шансов, что вами будет восхищаться не только избранница, но и её родители, и большинство окружающих. Причём работает это для любого возраста.

Как мужчине стать красивее внешне. Основные пункты:

В первую очередь хочется отметить, что внешняя красота – понятие растяжимое. Одним дамам нравятся слащавые парни на подобии Брэда Питта или Димы Билана, а другим бруталы Хью Лори и Джеймс Стэтхэм. Поэтому нужно отталкиваться от того, чем природа вас наградила.  Следующий пункт, пожалуй, более важный – это умение преподнести себя с лучшей стороны, сделать всё, чтобы выглядеть безупречно.

Итак, если вы не обладаете популярной внешностью, а это легко определить, если толпы девушек не бегают, не пишут смс и не закидывают трусиками и лифчиками, то следует переходить к плану «Б». Подумайте, на кого хотите быть похожим и что для этого готовы сделать. Но самое главное – зачем все это нужно? Если четкого понятия нет, то может оно и не надо? Может так, и оставаться обычным парнем, которым никто особо не интересуется? Но лучше изменить жизнь, ведь это несложно.

Начать следует не с покупки браслетов и колец из серебра или стильного костюма, а с философии победителя. Это мысли с образом и целью, к которым вы стремитесь. Будет цель или конечный результат, а дорога сама к нему найдётся.
Мужчине стать красивым внешне можно за несколько месяцев. Для этого необходимо позитивно думать, так как мысли материализуются. Мечтать и рисовать образ той, ради которой вся эта процедура затевается. Ну, и, конечно, действовать.

Чем старше человек, тем дороже средство

1. Проснувшись, в обязательном порядке следует сделать разминку минут на 15. Затем принять прохладный душ. Эту процедуру желательно принимать два раза в день или чаще, чтобы поры не забивались и не образовывались прыщи.
2. Кто сказал, что мужчины не пользуются косметикой? Те парни, которых обожают модельной внешности девушки, пользуются средствами ещё больше, чем дамочки. И это правильно, так как, вкладывая в молодости во внешность, она обязательно отплатит в старости. Да, это слово наступает гораздо быстрее, чем вы думаете. До 30 лет можно использовать обычные кремы, после этого возраста идут уже со специальными добавками.
3. Мужской парфюм добавит статусности и повысит привлекательность в глазах женского пола.
4. Одеваться нужно всегда так, как будто идёте на выпускной, последний звонок или на собеседование. Всё должно быть идеально чистым и отглаженным. Аккуратный мужчина уже красивый индивидуум.
5. Одежда должна быть стильной, подходящего размера и по сезону. Взгляните на успешных товарищей, которые идут с моделями, и постарайтесь также принарядиться.
6. Кому нравятся хлюпики? Спортзал или площадка с турником и брусьями – лучшие друзья начинающего мачо. Посещать их следует минимум два раза в неделю. И выкладываться по часу. Так как сам ритуал без телодвижений никакого результата не приносит.
7. Читать больше классической литературы, посещать конференции, самообразовываться в целом. Ведь красота должна быть и внутренней.

Выполняя эти пункты, вы и сами сможете научить — как мужчине стать красивее — а осознание красоты придет через несколько месяцев. Успехов!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

803

Как стать красивым парнем, просто включив мозги — ЯТЫОН

Думаешь, что ты не красив? Что придется иметь тугой кошелек, чтобы тебя любили девушки? Ошибаешься. К мужской красоте можно подойти практично, системно и без соплей. Красота — создаваемая вещь. Нужно просто научиться это делать, и ЯТЫОН подскажет как.

Необходимое предисловие о том, что люди — это всё еще плохо осознающие себя обезьяны, и что этот печальный факт нужно учитывать

К большому сожалению ныне живущих неглупых парней, мозг человека все еще несет в себе инстинкты обезьяны, и даже ящера. Эволюция к 21 веку как-то вот не успела бросить все силы на развитие коры головного мозга, которая и делает нас представителями вида «человек разумный». Древние структуры мозга, эта ленивая старуха Эволюция продолжает сохранять действующими. Они, словно глубоко законспирированные шпионы, влияют на наше поведение. И мы об этом зачастую не догадываемся.

Вот зачем ты хочешь быть красивым? Хочешь нравиться девушкам. А это тебе зачем? Ученые знают ответ: ты хочешь передать свой генетический материал потомству, чтобы сохранился, размножился и улучшился весь человеческий род. Ты участвуешь, хочешь ты этого или нет, в длинной цепочке генетических экспериментов по улучшению породы Homo sapiens. А ты-то думал, что просто жаждешь бесплатного секса.

Девушкам кажется, что они хотят любви. А на деле они желают найти самца с максимально хорошим генетическим материалом, забеременеть от него и… И все это для того, чтобы сохранился, размножился и так далее весь человеческий род.

Бабка Эволюция цинична и не знает сантиментов. Но однажды она зазевалась и проспала тот момент, когда голая обезьяна принялась создавать инструменты, язык, произведения искусства и влюбляться по-серьезному.

Поэтому теперь ты можешь использовать кору своего головного мозга, чтобы сообразить: быть красивым — это угождать как эволюционным программам девушки, так и ее сложной эмоциональной сфере, включая эстетическое чувство. Быть красивым также означает, ты не поверишь — удовлетворять и ее интеллектуальные потребности.

Однако нужно помнить об одном важном моменте. Такая случилась драма, что никакая красота не спасет ни парня, ни девушку, если они не подходят друг другу генетически и иммунологически. Эволюция хочет сочетать в каждой паре максимальное генетическое разнообразие и наличие иммунитета к максимально большому числу болезней.

Если разговор сильно упростить для скорости, то этой затейнице в идеале нужно, чтобы ты имел иммунитет к одному набору заболеваний, а двоя избранница — к другому (как правило, иммунные «профили» частично накладываются друг на друга). Тогда ваше потомство получит наиболее выигрышный генотип.

Как это выражается в отношениях? Ну примерно так: девушка видит красивого и стройного брюнета, может дружить с ним и даже по рассеянности переспать. Но ей совершенно не нравится его запах, цвет его глаз и волос, оттенок кожи. А нравится ей условный типаж «викинг»: более мощная фигура, русый или рыжеватый цвет волос и т. п. А главное — другой «запах» (включая пресловутые феромоны). Запах викинга, а не италийского мачо. Всё, тут красота бессильна. Здесь главную роль играют «вопросы крови» и бессердечный улучшайзинг, которым занимается Природа.

Ну а теперь, когда все предупреждены, а значит вооружены — вернемся к красоте. И начнем с головы (девушки, как правило, сначала смотрят на нее).

Красота лица — это геометрия. Примени «маску красоты»

Один очень увлеченный своим делом пластический хирург по имени Стивен Марквардт много лет искал универсальную геометрическую «формулу» красоты лица, не зависящую ни от пола, ни от расы. И нашел.

Он начал с изучения «золотого сечения» (погугли, что это) и соответствия ему красивых лиц. Затем вывел, что основной формой, из которой складывается всё на красивом лице, является равнобедренный треугольник, основание которого короче чем каждая из двух других (равных друг другу) сторон в 1,618 раза.

Комбинируя треугольники и фигуры, составленные из них, Марквардт создал геометрическую маску человеческой красоты (смотри картинку). Соответственно у тебя есть шаблон, в максимальное соответствие которому нужно привести твою морду лица.

Что нужно сделать: попроси друга сфотографировать тебя так, чтобы ты мог корректно наложить на свое изображение в фоторедакторе эту самую маску. Тут-то ты и увидишь какие из черт твоего лица не соответствуют «карте» лица идеального. Твоя задача — скорректировать геометрию своей реальной физиономии так, чтобы она приблизилась к идеалу.

Девушкам с этим проще — они могут использовать фотошоп (зачеркнуто) макияж. То есть комбинировать сочетания темных и светлых тонов, чтобы поменять геометрию лица.

Но у тебя тоже есть оружие: прическа, баки, усы и борода. Кроме того, ты можешь незаметно скорректировать и брови, никому об этом не сообщая. Поверь, друзья не заметят, они же этот текст пока не читали.

Исходи из простых визуальных данных, которые подскажет «маска красоты». У тебя низкий лоб? Делай прическу вверх. Слишком высокий — носи челку. Слишком широкое лицо — отрасти длинные баки с острыми концами, устремленными вперед.

Если расстояние между верхней губой и носом излишне велико — используй подходящие виды усов (разные усы могут как уменьшать, так и увеличивать визуально это расстояние). У тебя маленький подбородок — эспаньолка твой друг. Наоборот слишком массивный? «Разрежь» его щегольской вертикальной полоской волос. Лицо очень узкое с острым подбородком? Квадратная мужественная борода — и дело в шляпе.

Не смущаясь, используй онлайн-сервисы подбора прически и бороды (гугли на английском). А также мобильные приложения. Применив эти нехитрые приемы, ты удивишься тому, как похорошел.

Кстати, если ты Портос (зачеркнуто) полноват, то помни — это отражается на геометрии лица. Тогда параллельно корректируй и свой вес.

Зубы. Просто не пренебрегай простыми вещами и улыбайся (или красиво грусти)

Береги зубы. Не открывай ими пиво. Чисть их и бережно отбеливай. Вовремя ставь пломбы и протезы, если потерял зуб-другой. Если коренные зубы выросли кривовато — ну что ж, тут надо исправлять. Брекеты, вот это всё — придется потерпеть какое-то время. Но без фанатизма. Если у тебя один клык не параллелен другому и отклонился от идеальной оси на 2 градуса — это фигня.

Главное — улыбайся, когда зубы будут в порядке. Девушки любят, когда парень искренне и открыто улыбается. Печальное или задумчивое выражение лица их тоже устраивает.

А вот выдаваемое за «мужественное» тупое и равнодушное лицо Терминатора девушкам не нравится.

Женщины — они интуиты. Они постоянно считывают невербальные сигналы, которые им подают мужчины своими выражениями лиц, позами, жестикуляцией. Если ты демонстрируешь женщине безэмоциональную маску, думая, что показываешь свою мужественность и брутальность, то ты лишаешь ее этих сигналов. Скорее всего, она решит, что ты бесчувственный дурак.

А если ты еще и играешь желваками и намекаешь, что твои бицепсы настолько массивны и упруги, что руки даже не прилегают к бокам — то ты подаешь сигнал не по адресу. Это же агрессия, чувак. Ее надо не девушкам показывать (большинство не любят парней, от которых исходит опасность), а другим самцам. Да и то в исключительных ситуациях — когда недвусмысленно назревает столкновение с применением физического воздействия.

Кожа лица

В идеале желательно, чтобы она была совершенно чистой и ровного тона. Но такого практически не бывает. Маленькие косметические недостатки кожного покрова имеют люди обоих полов, и это вообще не проблема. Два-три прыщика в неделю погоды не делают. Девушки их не рассматривают под лупой. Твое лучезарное обаяние, о котором поговорим ниже, искупает многое.

Однако, если тебе так повезло с генотипом, что плотность прыщей на квадратный метр физиономии превышает разумный порог, то с этим стоит побороться. Проблему можно уменьшить, например, перестав питаться всякой фастфудной дрянью. Меньше употреблять сладкого и жареного. Применять косметические средства по очищению кожи лица. Конкретные рекомендации можно нагуглить, общее направление и так ясно.

Волосы. Их надо мыть

Чистые волосы нравятся. Грязные и с перхотью не нравится. Выводы тут очевидны

Про всё твое прекрасное тело и про главное в нем — осанку

Рано или поздно ты окажешься перед ней голым. Никакой тщательно подобранный гардероб тебя уже не защитит. Поэтому стоит к этому моменту морально и телесно подготовиться.

Геометрической схемы идеальных пропорций для мужского тела не создано. А те, что созданы — неидеальны. Есть таблицы, скажем так, пропорций здорового мужского тела. Во времена античные (посмотри на древнегреческие статуи) мужчины котировались достаточно атлетичные. В средние века (в образованных сословиях) — гибкие и изящные. Позже опять женщинам нравились то Гераклы, то Джонни Деппы. Но, что точно известно, во все времена в мужчине привлекала хорошая осанка. Раньше она была свойственна в основном офицерам. Ну, помнишь, гусары там, адъютант его превосходительства.

Потом на свете завелись спортсмены, актеры амплуа «герой-любовник» и инди-музыканты с прямой спиной. Даже Курт Кобейн, хоть порой и сутулился, в основном демонстрировал хорошую осанку.

А когда сутулился, то делал это мимимишно. Потому что он няшный. И если на его лицо анфас примерить «маску красоты»… Так. Тут можно и до депрессии дописаться.

В общем, прямая спина, расправленные плечи и поднятый до разумного уровня подбородок — это то, что поможет компенсировать любые недостатки фигуры, если они есть. Держать себя прямо можно привыкнуть. И это не только красиво, но и реально полезно для здоровья.

Есть такое мнение, что человек, прежде чем сел на комп и начал втыкать в ЯТЫОН, много двигался. Ему часто приходилось бегать по саванне — от львов, носорогов и тёщи, разъяренной низкой калорийностью добытой на охоте дичи.

Чем лучше хомо был приспособлен к бегу, тем больше было у него шансов дать потомство вовремя, ну и вообще пожить подольше. Поэтому здоровые пропорции не только мужчины, но и женщины напоминают пропорции бегунов-спринтеров. А у них, кстати, обычно бывает отличная осанка.

Некоторые девушки любят парней помассивнее. Некоторые восхищаются феминными изящными юношами. Но отличную осанку у мужчин, говорящую подсознанию женщины о том, что этот экземпляр и оленя загонит, и от льва убежит, любят абсолютно все.

Даже если ты слегка того… толстый — прямая спина, расправленные плечи, подбородок повыше. И все уже не так плохо. Но стоит похудеть.

Если нет заболеваний связанных с ожирением, проблема состоит в том, что ты тратишь калорий меньше, чем потребляешь. Вот, что бы кто ни говорил из модных диетологов, ученые, посмеиваясь, кивают именно на калории.

Отсюда вывод. Хочешь поддерживать форму — принимай ровно столько калорий, сколько тратишь. Хочешь худеть — трать больше. Хочешь набрать мышечную массу — к твоим услугам мобильные приложения-калькуляторы калорий и руководства по фитнесу и бодибилдингу.

Кстати, о качках. Не стОит слишком увлекаться «массой», «сушкой», протеинами… а то знаешь как бывает — сначала черви-козыри, песни под гитару, а потом анаболики и здоровью конец. В том числе конец и твоей половой активности.

Кроме того, и это никакой не секрет, девушки насчет сильно накачанных парней не очень-то. Понимаешь, такой парень — он, конечно, посылает невербальный сигнал о том, что оленя-то он переломит через коленку. Но вот убежать от носорога при такой серьезной комплекции, ему будет трудновато. А мы помним, что подсознание девушки делает колоссальные вычисления, подбирая именно того кандидата для потомства, который имеет больше шансов выжить. И тут любые крайности нехороши.

И о твоем нечеловеческом обаянии

Говорят, красота — в глазах смотрящего. Когда ты проживешь со своей избранницей лет двадцать, ты согласишься с этим. Однако такую красоту нужно заслужить, это долгое дело.

А вот обаяние — это такая штука, которая работает быстро. И с обретением какого-никакого обаяния тоже все не слишком сложно.

Прежде всего, нужно качать свое чувство юмора. И вот почему. У женщин за ощущения при смехе отвечает тот же сложный участок мозга, что отвечает за удовольствия от секса, вкусной еды и так далее — то есть, система подкрепления.

Когда ты смешишь девушку — ты стимулируешь эту систему. Девушке с тобой приятно. Ты нарекаешься обаятельным. Вывод ясен.

Для прокачивания чувства юмора придется читать не паблики типа «Под столом с Сашей Грей», а книги таких авторов как: Антон Чехов, О’Генри, Марк Твен, Ильф и Петров, Ярослав Гашек, Исаак Бабель. Рекомендуется также полное собрание сочинений Михаила Жванецкого. Вот уж кто реальный, ныне живущий гуру по нечеловеческому обаянию, оказывающий на женщин магическое влияние, несмотря на то, что разменял девятый десяток.

Также обаяние создается эмоциональной отзывчивостью. Эмпатией, умением сопереживать. Понимаешь, в голове у девушки работает еще одна программа: она ищет самца, который будет хорошо заботиться о беспомощном потомстве, и о ней самой, когда она, вынашивая детенышей, будет не в состоянии убежать от льва и своей мамы.

Увы, это программа конфликтует с программой поиска наиболее подходящего генетически самца. Потому что тот может оказаться вообще не эмпатичным и глубоко равнодушным к своему потомству.

Поэтому в животном мире очень часто самки применяют такую схему: беременеют они от одних самцов, а гнездо заводят с другими.

Резюме: зная об этих двух конфликтующих программах, ты можешь давать пищу и той и другой. Показывай, что ты носитель отличного генетического материала. С другой стороны демонстрируй отзывчивость (ведь ты же будешь хорошим воспитателем потомства?) И не забывай о стимуляции системы подкрепления.

Ты не поверишь, какие невзрачные мужики заслуживали в истории человечества репутацию великих любовников и лучших на свете мужей, талантливо пользуясь таким волшебным инструментом как обаяние. Так что красота — дело относительное. Зато, обсуждая это, мы с тобой неплохо поразмышляли и развлеклись.

Кстати, о геометрии бороды. Тут на Tmall продают с шикарной скидкой водонепроницаемую электробритву Brown. Нам кажется, что на это стоит взглянуть: ссылка

27 секретов как стать истинной женщиной в глазах мужчин

Способность обольщения приносит своим обладательницам большую пользу, этого нельзя не признать. Но какая она, идеальная женщина? Существует заблуждение, что только внешний вид определяет очарование, но отнюдь! Это совсем не так!

Если вы хотите, чтобы вас замечали, а мужчины всегда обращали свои взгляды только на вас, ознакотьтесь с этими хитростями.

1. Будьте личностью

Если вы попытаетесь хорошенько приглядеться к людям на вечеринке или просто в компании, вы заметите, что большинство мужчин привлекают женщины с уникальными личностными качествами и стилем. Сосредоточьтесь на том, что делает общение с вами интересным и веселым — и вы сможете на своем опыте убедиться, насколько очевидна беспроигрышность этого подхода.

2. Полюбите себя

Вы не сможете выглядеть соблазнительно, если не научитесь по-настоящему любить себя. Например, никто не будет обращать внимание на то, какие у вас красивые блестящие шелковистые волосы, если вы будете постоянно жаловаться на объем своей талии. Уверенность в себе – это что-то очень мощное и заразительное, это блеск в глазах, который никогда не останется без внимания. Вряд ли кто-нибудь оценит вас до тех пор, пока вы сами не научитесь оценивать себя по достоинству!

3. Защищайте то, во что верите

Будьте женщиной, обладающей здоровыми принципами. Защищайте то, во что верите. Старайтесь всегда сохранять голову ясной и четко разграничивать то, что вам нравится и что вы не любите, что вы думаете и какие позиции разделяете. Придерживание моральных принципов может помочь вам сохранять правильный баланс в отношениях в плане этики, а также станет хорошей основой для достойной жизни.

4. Не следуйте чужим советам

Не слушайте других женщин, которые пытаются навязать вам свое мнение о том, как вы можете привлечь мужчин. Каждая представительница прекрасного пола имеет свою собственную концепцию красоты, а также мнение о том, что люди считают привлекательным. «Носите это» или «делайте то», «покажите свою левую лодыжку; ведь мужчинам это так нравится!» — эти советы могут быть полезными лишь изредка. Вы не должны уходить от вашей главной цели: выражать свою индивидуальность!

Следуйте за собственными чувствами и инстинктами. Если есть человек, который не принимает в вас это – он явно не тот, на чье мнение нужно обращать внимание. Кроме того, все женщины используют различные способы обольщения. И в этом вся прелесть!

5. Уделяйте внимание своему здоровью

Женщина, которая бережет себя и заботится о своем здоровье, всегда привлекает восторженные взгляды. Удерживайте свой вес в рамках рекомендованных значений, употребляйте здоровую пищу, высыпайтесь и делайте физические упражнения. Хорошее здоровье позволяет чувствовать себя более энергичной, а также вносит свой вклад в нормализацию вашего психологического состояния и является фантастической причиной для оправданного самоуважения.

6. Ухаживайте за кожей

Дефекты, особенно на лице, могут сыграть не в вашу пользу. Регулярно очищайте кожу и пользуйтесь ежедневно увлажняющим кремом, а также при необходимости солнцезащитным кремом, чтобы избежать морщин и вредного влияния солнечных лучей. Помните, что состояние кожи очень сильно влияет на весь ваш образ.

7. Следите за гигиеной

Само собой разумеется, нужно уделять большое внимание гигиене и чистоте. Ухаживайте за своим телом, и вы всегда будете чувствовать себя свежей и красивой. Принимайте регулярно ванну, чистите зубы после каждого приема пищи, а также носите чистую, опрятную одежду.

8. Уделяйте должное внимание своей прическе

Следите, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красиво уложенными. Ведь, как известно, волосы для лица – это как рама для картины, поэтому они быть в превосходном состоянии. Жирные или даже просто поврежденные волосы выглядят не слишком сексуально. Отдавайте предпочтение тем прическам, которые хорошо подходят к овалу вашего лица. Всегда стремитесь улучшать внешность и подчеркивать свои природные особенности, а не скрывать их!

9. Балуйте себя косметическими процедурами

Позвольте себе время от времени посещать салоны красоты. Вы не должны делать это все 7 дней в неделю, но иногда можно попробовать выделить время и средства для ухода за собой. Сделайте маникюр, педикюр, массаж или, скажем, чистку лица. Кроме того, даже дома можно устроить импровизированные SPA процедуры и немножко побаловать себя любимую. Все в ваших руках, было бы желание! Зато в награду вы получите прекрасное отражение в зеркале, отдохнувший вид и восхитительное ощущение того, что вы невероятно красивая женщина!

10. Будьте нарядной!

Всем известно, что одежда – это то, на что обращают внимание в первую очередь. Она является своеобразной визитной карточкой и может многое сказать о вас. Убедитесь в том, что вы всегда отлично выглядите. Носите одежду, которая выгодно раскрывает ваш образ, и не забывайте про аксессуары. Даже если вы носите брючный костюм, ни в коем случае не теряйте свою женственность. Для особых случаев попробуйте носить обувь на высоком каблуке. Не забывайте о красоте легкой блузы и зауженных джинсах.

11. Забудьте о любом проявлении грубости

Идеальная женщина вежлива и любезна со всеми. Грубый человек никому не приятен, а вежливость и учтивость на самом деле выглядят изящно. Мужчины тянутся к чувствительной женщине, обладающей терпеливым и кротким характером. Попробуйте быть доброй со всеми и никогда не превозносите себя. Да, все мы разные, но, по сути, так похожи.

12. Не забывайте улыбаться

Никогда не бойтесь улыбаться. Даже крошечная улыбка сделает вас более привлекательной. Что еще может быть настолько сильным магнитом, притягивающим к себе всех вокруг? Постарайтесь улыбаться по-разному, ведь каждому настроению соответствует своя неповторимая улыбка. Вы не должны быть предсказуемой, и, ради всего святого, не примеряйте на себя «каменное лицо». Мужчины ждут реакции от вас, им это нужно для того, чтобы понимать вас и выражать свои эмоции. Если у вас нет сил улыбаться – не заставляйте себя. Конечно, стоит попытаться, но ваша улыбка не должна выглядеть фальшиво. Все мы в душе дети, а, как известно, они всегда откликаются на искреннюю улыбку.

13. Будьте общительной и открытой всему новому

Если ваши друзья ходят в спортзал, играют, танцуют или даже занимаются дайвингом, вы тоже можете принять в этом участие. Кто знает, ведь вам это может понравиться, и вы сможете обнаружить для себя что-то новое. Не будьте женщиной, которая сидит на месте и постоянно как бы говорит: «Я скучный человек, который не любит развлекаться и получать удовольствие». Но это, конечно, не означает, что вы должны пить по любому поводу или идти на вечеринку, если у вас нет настроения. Участвуйте только в тех событиях, которые действительно принесут вам положительные эмоции.

14. Научитесь поддерживать любой разговор

Даже если у вас с собеседником мало общего, вы всегда можете найти о чем поговорить. Отличным способом начать разговор может быть вопрос о какой-нибудь мелочи или рассказ о недавнем забавном происшествии. Избегайте тем, касающихся вашей внешности, потому что может показаться, что вы хотите услышать комплименты в свой адрес. Не умаляйте своих достоинств, но научитесь относиться к себе по-доброму иронично. Обсуждайте интересные и «светлые» темы, не опускайтесь до сплетен. И не забывайте поддерживать зрительный контакт. Это скажет собеседнику о том, что вам с ним интересно и приятно общаться.

И еще несколько полезных советов на заметку успешной женщине:

• Не изменяйте свою внешность, макияж или прическу, чтобы убедить в чем-то кого-нибудь или что-либо доказать. Делайте это просто ради себя! Просто то, что вы хотите быть с кем-то, — не означает, что вы должны измениться для этого человека. Если он действительно вас любит, он будет ценить вас за то, кто вы есть на самом деле, и будет только поддерживать ваши стремления сделать что-то для себя.
• Принимайте других людей такими, какие они есть. Каждый хочет быть принятым и понятым. Вы вовсе не обязаны дружить со всеми, но вы должны уважать других, если хотите, чтобы к вам тоже относились уважительно.
• Показывайте свои лучшие стороны, чтобы окружающие смогли оценить, насколько вы прекрасны как внутри, так и снаружи.
• Найдите то, что чем вам понравится заниматься. Таким образом, вы будете привлекать людей, которые любят то же самое, а также вы сможете найти сферы деятельности для раскрытия ваших уникальных способностей!
• Будьте всегда в хорошем настроении и пытайтесь быстро адаптироваться к сложным обстоятельствам.
• Экспериментируйте с новыми тенденциями моды или просто новыми для вас стилями и вещами.
• Не беспокойтесь о том, что думают другие! Наслаждайтесь своей жизнью!
• Старайтесь не создавать впечатление поверхностного человека. Если вы ищете серьезных отношений, то, конечно, вам не нужен партнер, которого будет интересовать только то, как вы выглядите. Удивительно, но то же самое относится и к мужчинам, или, по крайней мере, к тем мужчинам, которые заслуживают больше 10 минут вашего внимания.
• Не копируйте других людей и не пытайтесь подражать. Оригинальность приходит через понимание самой себя.
• Не слишком увлекайтесь модой. Быть модной хорошо, но не бойтесь следовать своему вкусу. Мужчины, которые действительно стоят вашего времени и усилий, захотят быть именно с вами – уникальной, искренней, жизнерадостной женщиной, а не каким-то модным экспертом.
• Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если люди не разделяют вашего мнения. Различия во взглядах – это обычное явление.
• Не показывайте слишком много. Я сейчас имею в виду откровенную одежду. Да, на вас обратят внимание, но вряд ли будут уважать.
• И самое главное — любите себя и цените свою жизнь! Помните, что вы — неповторимая, и тогда блеск ваших счастливых глаз покорит любое мужское сердце!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Как мужчине хорошо выглядеть на фото: куда девать руки — позы

Что объединяет семейный праздник, светское мероприятие и обзор достопримечательностей? Вовсе не то, что алкоголь способен сделать каждое из этих мероприятий чуть увлекательнее (хотя бывает и так), а необходимость делать фотографии. Пересматривать получившиеся кадры может быть мучительно больно – там, где вы хотели казаться солидным мужем, получился деревянный столб, а вместо загадочного взгляда покорителя сердец вышел подслеповатый прищур. После такого можно и вовсе поддаться унынию и соблазну удалить инстаграм.

Чтобы избежать подобных ситуаций, не позволяйте застать себя врасплох. Да-да, мы призываем вас подойти к зеркалу и отрепетировать непринужденный вид (главное – расслабиться), наделать кучу селфи, чтобы определить свою рабочую сторону, и обязательно подумать над позой, в которой вы окажетесь перед камерой. С последней мы (и знаменитости) как раз готовы помочь – наглядно разбираем, как стоит и не стоит фотографироваться.

1. Руки в карманах

Самое сложное в хорошем снимке – это понять, куда деть руки. В этом случае карманы кажутся невероятно притягательным местом, в котором можно спрятать внезапно ставшие ненужными конечности. Правда, если вас будет сопровождать чересчур серьезное лицо, то все сочтут, что опасность – ваше второе имя. Соглашайтесь на полумеры: одна рука может остаться в кармане, а второй все же дайте шанс оказаться в кадре. И рассчитывайте глубину своих карманов: брюки-скинни (если вы их все еще носите), как правило, не рассчитаны даже на айфон, что уж говорить о целой ладони. Хуже только торчащие из карманов большие пальцы: в такой позе обычно ведут разговоры, которые непременно превращаются в драку. Оно вам надо?

2. Нездоровый интерес к пуговицам

Весьма распространенный жест, который позволяет вам найти применение как минимум одной руке. Такая поза работает только с однобортными пиджаками (за пуговицей на двубортном слишком далеко тянуться) и ею не стоит злоупотреблять: так ведь и пуговица может оторваться. Помните и о том, что согнутая рука натягивает ткань пиджака так, что может показаться, будто вы подобрали костюм не по размеру.

Тэрон Эджертон

3. Или к запонкам

А вот рука, тянущаяся к запонкам – это отдельный вид пижонства. Мы понимаем, что вам очень хочется показать миру свои часы, но это настолько очевидно, что попахивает бахвальством. Ни за что не поверим, что ваши запонки расстегнулись ровно в тот момент, когда неподалеку замаячил фотограф. Простительно для знаменитостей – амбассадоров часовых брендов, но неуместно во всех остальных случаях.

Теперь вы точно знаете, какие часы носит Том Холланд.

4. Как телохранитель

Возможно, за кадром вас ждет разъяренная бывшая девушка, которая в приступе гнева бывает склонна к применению грубой силы. Или вы – блюститель ночи, который отказывает людям в проходе во всякие злачные места. Во всех остальных случаях лучше найти в себе силы убрать руки из области паха. Ваше мужское достоинство от этого не пострадает.

Позу Криса Хемсворта не одобряет даже мопс.

5. Как Терри Крюс

Нет, нет и еще раз нет. Это не забавно и не оригинально. Да еще и отпугнет всех желающих с вами сфотографироваться. Фирменный прыжок, кульбит или желание прилечь оставьте фотографиям из детского лагеря.

6. Как A$AP Rocky

A$AP Rocky так часто молится богам хип-хопа, что иногда напоминает нам Ангелу Меркель, которую уже давно подозревают в использовании суперклея. Мы бы не советовали вам злоупотреблять необычными жестами, которые к тому же могут быть расценены как религиозные. Восхищаться Роки издалека – пожалуйста, но пока вы не готовы надеть на голову платок baboushka, не стоит пародировать и его позы.

7. Слегка отклонившись назад

При должном уровне подготовки этот вариант может стать идеальным. Поставьте одну ногу чуть дальше другой и перенесите вес тела на нее. Расслабьте руки (одно плечо естественным образом окажется чуть выше другого) и слегка приподнимите подбородок. Готово – мы уже видим, как рекой текут лайки в инстаграме. Возможная ошибка, которую вы можете совершить – попытаться встать слишком прямо. Вы же фотографируетесь, а не армейскую выправку демонстрируете.

Рами Малек расслаблен и уверен в себе (и в том, что он вот-вот получит «Оскара»)

Сильвестр Сталлоне похож на статую из музея восковых фигур – он стоит неестественно прямо.

Вероятно, вам также будет интересно:

Эта рубашка точно подойдет любителям черно-белой фотографии

Как сделать девушке предложение?

Гид по джинсам

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как стать ухоженной и красивой: алгоритм действий

Что делать если ты некрасивая? ⭐ Как стать красивее и лучше? ⭐ Что нужно делать — рассказывают эксперты Астро7.

Правила, способствующие женственности

Для того, чтобы повысить свою привлекательность, придется следовать ряду несложных правил, которые связаны с нашим образом жизни и привычками. Какие правила помогут в ответе на вопрос: «Как быть красавицей»?

Движение — это жизнь

Не зря спорт так популярен, особенно, среди красивых людей. Регулярные физические нагрузки помогают выглядеть не только стройнее и более подтянутым, но и счастливее — выработка эндорфинов сделает свое дело. А счастливый человек выглядит более привлекательным, независимо от пола.

Ухаживаем за телом и лицом

Конечно, бывают счастливицы, которые имеют безупречное тело и лицо от природы, но таких единицы, и даже в этом случае их естественную красоту нужно поддерживать.

Безупречность во всем

«Дьявол в мелочах» может сыграть с нами злую шутку. Даже если вы только что из салона с красивой прической и накрашенная визажистом, при неаккуратном маникюре или стрелке на колготках нельзя будет полностью воспринимать образ красивой женщины.

Внутренняя гармония

Будьте уверены: стрессы, недосып, красные глаза, трясущиеся руки не сделают вас красавицей. Для того, чтобы разбудить в себе красоту, тоже нужна энергия, поэтому стремитесь балансировать и чаще разговаривать с собой, искать свой голос и действовать в согласии с ним.

Составляющие женской красоты

Женская красота – это комплексное понятие, которые возникает из следующих элементов:

1. Фигура
2. Кожа
3. Состояние ногтей, волос и бровей
4. Стиль в одежде
5. Умение подать себя

Наследственные данные почти не имеют веса в этом вопросе, т.к. вкусы у каждого конкретного человека могут быть свои: кому-то понравятся брюнетки с зелеными глазами, кому-то – голубоглазые блондинки и пр. Таким образом, стараясь довести себя до идеала, девушкам следует помнить самый главный постулат: что понятие красоты – субъективное, и каждому не угодишь.

Как стать красивее без косметики

1. Расправьте плечи

© bernardbodo/ Getty Images Pro

То, как вы себя чувствуете и то, как вас видят другие люди, мгновенно изменится, как только вы выпрямитесь. 

Следите за своей осанкой, когда вы сидите, стоите или гуляете. Расправьте плечи и не сутультесь.

Хорошая осанка не только придаст вам грациозности, но и будет говорить остальным о вашей уверенности – а это основа привлекательности.

Исследование 2012 года показало, что прямая осанка, даже если держать ее короткое время, повышает уровень тестостерона – гормона, связанного с уверенностью.

Это безусловно сделает вас привлекательнее для потенциальных партнеров.

2. Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства

Любой человек может выглядеть привлекательнее, если носит подходящую одежду. Если вы все время прячетесь за мешковатой одеждой, или одеваете то, что подчерквает недостатки вашей фигуры, то вы, возможно, будете выглядеть не лучшим образом.

Узнайте свой тип фигуры и подбирайте одежду согласно своему типу, а также под цвет своей кожи и волос.

Так, например, если у вас фигура песочные часы, не стоит прятать талию, а лучше подчеркнуть ее джинсами или юбкой с высокой талией с коротким топом или использовать ремень.

Как только вы правильно подберете гардероб, вы естественным образом почувствуете себя красивее.

3. Следите за гигиеной

Не стоит недооценивать значение гигиены. Уход за чистотой тела должен быть очевидным. 

Регулярно принимайте душ и выбирайте средства, которые помогают вам выглядеть опрятно. Избегайте продукты, из-за которых ваши волосы будут выглядеть жирными, не носите вещи с пятнами или порванные.

Постарайтесь уделять себе внимание, чтобы, по крайней мере, было видно, что вы прилагаете какие-то усилия. Небрежное отношение к своей гигиене может говорить другим о вашей низкой самооценке.

4.Заботьтесь о зубах

Еще один довольно простой способ выглядеть привлекательнее – это следить за состоянием ваших зубов. 

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале PLoS ONE, показало, что зубы с желтизной или нетипичным промежутком между зубами воспринимаются, как менее привлекательные, чем прямые, белые или с естественным оттенком зубы. 

Это также может повлиять на ваше мнение о себе, потому что, нравится вам это или нет, но многие люди комплексуют, если их зубы или улыбка недостаточно красивые.

5. Следите за тем, что вы едите

Вы – то, что вы едите. Питайтесь разнообразной и полезной пищей, высыпайтесь и занимайтесь физической активностью, чтобы держать себя в форме. 

Еда, богатая питательными веществами – один из лучших способов добиться здоровой кожи. 

• Добавляйте в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. 

• Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как семена льна, грецкие орехи, рыба, и продукты, богатые витаминами, такие как апельсины, сладкий картофель и тыква, должны быть обязательными, если вы хотите иметь красивую кожу. 

• Также включайте в рацион продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, курицу, фасоль, чечевицу, нут и творог. Полноценное питание само по себе сделает вас сияющей и здоровой изнутри, давая вашему телу все, что ему нужно.

Эти советы кажутся очевидными, но ощущение себя здоровым не только помогает вам почувствовать себя красивыми, но и делает вас привлекательнее в глазах окружающих.

6. Пейте больше воды

Невозможно переоценить важность воды. Все системы и функции нашего тела зависят от нее. 

Носите с собой бутылку воды, куда бы вы ни пошли, и поддерживайте водный баланс в течение дня. Привычка выпивать минимум 8 или более стаканов воды помогает вывести ненужные вещества из вашего тела, и ваша кожа будет выглядеть более упругой и сияющей. Это также помогает предотвратить появление морщин.

Чтобы увеличить потребление воды – добавьте в бутылку с водой огурцы, лимоны, цукини, листья мяты или другие овощи и пейте эту воду для детоксикации на ходу в любом месте. 

Это снабдит вас питательными веществами, а также поможет вашему телу использовать и удерживать воду более эффективно.

7. Подчеркните брови

© pixabay

Тонкие еле заметные брови, считавшиеся привлекательными в 90-е годы, давно канули в лету. 

Проанализировав фотографии 763 женщин в исследовании 2017 года, специалисты обнаружили, что люди с отчетливыми бровями воспринимались моложе и как более привлекательные. 

Если природа не одарила вас густыми бровями, прорисуйте их карандашом или тенями, но не забывайте про естественный вид.

8. Занимайтесь физической активностью

Упражнения важны не только для вашего физического, но и для психического здоровья. 

Не так важно, чем вы занимаетесь: йогой, бегом, фитнесом или плаванием. С научной точки зрения любая физическая активность положительно влияет на состояние кожи и улучшает настроение. Старайтесь выделить время на физическую активность хотя бы полчаса 3 раза в неделю.

Это улучшит кровообращение, увеличивает приток кислорода к коже, повысит уровень эндорфинов, снижающих стресс и успокоит все ваше тело. Однако, если вы собираетесь в парк на пробежку, никогда не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.

9. Больше улыбайтесь

Мы редко видим людей в рекламе хмурыми или недовольными и неслучайно. Улыбка – это беспроигрышный способ стать красивее.

Когда мы улыбаемся или смеемся, мы выглядим счастливее, раскованнее и оптимистичнее. Более того, даже когда мы заставляем себя улыбаться,  это сигнализирует нашему мозгу о том, что нам хорошо, и это повышает настроение и нашу уверенность в себе.

Не зря говорят, что женская улыбка – самый красивый изгиб на ее теле.

10. Выйдите из зоны комфорта

Попробуйте что-нибудь новое, что заставить вашу кровь кипеть, а сердце быстрее биться. Это поможет вам снова почувствовать себя живым, и это ощущение отразится на вашей внешности и поведении.

Исследование 2003 года, опубликованное в Архивах сексуального поведения (Archives of Sexual Behavior), обнаружило, что люди, которые не были в романтических отношениях, побывавшие вместе на американских горках, позже оценивали своего попутчика, как более привлекательного.

Когда мы занимаемся тем, что выходит за пределы нашей зоны комфорта, мы начинаем чувствовать себя более уверенно и привлекательно.

11. Не скрещивайте руки

Мы часто скрещиваем руки, чтобы почувствовать себя комфортнее или увереннее, но это делает вас менее привлекательным в глазах окружающих. 

По результатам исследования, опубликованного в журнале PNAS, открытая поза при знакомстве с другим человеком делает вас привлекательнее, харизматичнее и более доступным для отношений.

12. Носите красивое белье

Если вы не обращаете внимание на свое белье или привыкли носить  все, что угодно, лишь бы оно было чистым, попробуйте надеть красивый комплект, и вы удивитесь, насколько привлекательно вы себя почувствуете.

Даже если этого никто не видит, красивое кружевное белье на голой коже заставит вас почувствовать себя сексуальнее и настроит на романтический лад.

13. Выбирайте удобную обувь

Обувь стоит особняком от вашего гардероба, потому что она выделяется сама по себе. Возможно, это не так очевидно, но обувь – это первое, на что обращают внимание люди при знакомстве. 

Убедитесь в том, что ваша обувь чистая и подходящая по размеру. Носите чистые носки под туфли, кроссовки и другую обувь.  

14. Носите прическу, которая идеально вам подходит

Идеальная прическа способна кардинально поменять вашу внешность. Если вы когда-нибудь носили неподходящую прическу, то наверняка понимаете о чем идет речь.

Прическа должна выгодно подчеркивать ваши достоинства, подходить форме вашего лица и бровей. С подходящей прической вы будете выглядеть интересным и уверенным человеком, который знает, чего он хочет.

1. Как стать красивее? Сначала определим, что это значит для вас.

Что есть женская красота? На эту тему написано миллионы слов – практически все они в жанре поэтических и философских  размышлений.

Лично мне близко такое определение: красота – это гармония внутреннего и внешнего мира.

А какое определение нравится вам? Продолжите предложения: «Для меня красота – это …» или «Красивая женщина – это женщина, которая … (это будет ваш первый шаг на пути к тому, чтобы стать красавицей 0 ведь невозможно стать кем, кого ты не представляешь вполне конкретно).

Но если применить научные подходы – системный, структурный и причинно-следственный – то красота предстанет перед нами как конкретная структура и система, следствие определённых действий.

 А теперь давайте более конкретно – от теории к практике. Давайте попробуем проанализировать, что включает в себя «красота» и из каких компонентов состоит.

Как быть красивой? История эталонов красоты

Эталон женской красоты менялся постоянно, в зависимости от исторического периода.

В Средневековье в моде была хрупкость, которая порой достигалась при помощи банальной голодовки. Бледная кожа пользовалась успехом, для этого женщины пользовались свинцовыми белилами. Наличие высокого лба считалось красивым, для этого средневековые дамы выбривали волосы над лбом, визуально увеличивая его.

Позднее (в 18-19 веках) восхищались уже пышными красотками. В почете было наличие жировых складок, покатых плеч, пышного бюста.

20 век ознаменовался популярностью таких персон как Мэрилин Монро, Элизабет Тейлор и других голливудских див. В моду вошли стройные, но в тоже время женственные и сексуальные женщины.

В конце 20 века стала модной невероятная худоба, все стремились походить на «вешалок» с подиума. В погоне за красотой девушки снова морили себя голодом, зарабатывая проблемы со здоровьем — как физическим, так и психологическим.

Сейчас в социальных сетях можно встретить невероятное количество фото девушек с огромными утиными губами и широкими, часто татуированными, бровями.

Глаза

Когда с волосами вопрос решён, пора переходить к лицу, и главное, на что надо обратить внимание, — это глаза.

Заспанные, воспалённые, уставшие красные глаза сразу сигнализируют о том, что вы совсем не в порядке.

Поэтому для начала закапайте сосудосуживающие капли, которые уберут эффект красных глаз. Главное — выбирать препараты, которые не сделают ещё хуже и не добавят к усталости ощущение сухости. «Сигида кристалл» — это капли со всем знакомым и проверенным препаратом нафазолином, который быстро сужает сосуды и делает белки глаз такими, какими они и должны быть — белыми или голубоватыми.

Эффект от применения капель «Сигида кристалл»

В состав средства входит гиалуроновая кислота, обладающая потрясающим увлажняющим эффектом. Капли «Сигида кристалл» помогут избавиться от ощущения песка в глазах, например, после рабочего дня или бассейна, когда в глаза попала вода. Капаете юнидозу (а препарат выпускают в удобной форме на один раз) и переходите к устранению мешков под глазами.

Тут трюков предостаточно. Самый известный — это, конечно, положить чайные пакетики под глаза и полежать. Но вот беда: полежать надо как раз минут пять, значит, на остальные действия останется меньше времени. Ещё один способ — забросить в морозилку столовые ложки, чтобы они охладились. Пока вы заняты мытьём головы, ложки дойдут до кондиции. Приложите их к мешкам под глазами, холод поможет убрать отёки, и глаза засияют.

Как понравиться мужчине

Конечно, совершенству нет предела. Раньше главным смыслом жизни было — удачно выйти замуж, девушкам приходилось идти на все, чтобы очаровать мужчину. Но даже сейчас, когда ситуация изменилась, мы продолжаем себя мучить вопросами: «Как понравиться мужчине?»

И почему-то мнением самих представителей мужского пола никто не интересуется. А стоило бы. Вас ждало бы много удивительных открытий.

Ведь многие мужчины наоборот смеются над девушками с утиными губами, бровями «как у Брежнева», слишком худыми или одетыми во что-то невероятное и неудобное.

Большинству мужчин по душе ухоженные девушки с красивыми волосами, не броским мейкапом, аккуратными ногтями не ярких тонов.

Привлекательными для них могут быть девушки в простой юбке и белой блузке. Классика всегда в моде!

Так что не спешите проводить над собой эксперименты, а сначала приведите в порядок свои мысли. И помнить, что внешность — это еще не все.

Главное — найти правильного мужчину

«Хочу быть красивой, это решит все мои проблемы»: думают многие девушки. Приведем два примера, чтобы понять, чем отличается счастливая женщина от несчастной, красивая от некрасивой! Эти жизненные истории показывают, что понятие о красоте у каждого человека свое.

История про серую мышку

Наверное, у многих есть такая знакомая… Внешне — ничего особенного, говоря обычными словами «серая мышка». Серые волосы, не идеальные зубы, проступающий второй подбородок лишние килограммы. Никакой речи о маникюре, а тем более о педикюре. Макияж для нее — пустая трата времени.

Во что одевается такая «мышка»? Джинсы, обычные (иногда и растянутые) серые или черные футболки, обувь удобная, на плоской подошве.

Что самое удивительное, она замужем за статным и красивым мужчиной, который в ней души не чает. Никто не понимает «как»? Как она его заполучила?

Невероятно, но факт, красавец любит её без памяти, он считает её совершенной. Она для него без всяких мейкапов и маникюров уже самая красивая и совершенная! Они действительно счастливы.

История про зависимость от чужого мнения

Это более печальная история про зависимость от чужого мнения. Назовем героиню Светой.

Все ее подружки — светские львицы и женщины, будто сошедшие со страниц модного глянцевого журнала. Света всячески пытается им соответствовать, экспериментирует со своим внешним видом, гонится за модой.

Только появился перманентный макияж — она уже в салоне. Сделает невероятный подкопченный загар, ведь это считается модным среди ее подружек. Невероятные широкие брови… Ведь у всех подруг брови именно такие.

Скорей всего, причина данных экспериментов над собой вовсе не во влиянии на нее подружек, а в том, что её мужчина не восхищается ею.

Она хочет слышать, как она красива и хороша, но он не говорит это. Света переживает и продолжает свои эксперименты.

Красота не всегда зависит от внешности и потраченных на нее средств. Надо быть уверенной в себе, окружать себя адекватными и ценящими вас людьми. Найдите правильного мужчину, который будет вас любить именно такой, какая вы есть.

Как выбрать правильный гардероб

Как стать красивой и сексуальной с помощью правильно подобранного гардероба? Стилисты советуют подбирать одежду в соответствии с образом жизни, создавая свой стиль, особый, неповторимый, с изюминкой (подробнее о современных стилях одежды поговорим в этом месте).

Но для увеличения женской привлекательности каждой девушке необходимо иметь:

• Коллекцию юбок различной длины, фасонов. Основная их цель — подчеркнуть женственность.
• Топы ярких расцветок.
• Хотя бы одно платье.
• Туфли на высоких каблуках.
• Маленькую сумочку.
• Аксессуары (бусы, серьги и пр.), подходящие к образу.

• Прозрачные колготки или чулки телесного и черного цветов (о том, как правильно подобрать эту часть гардероба к платью расскажем в статье).

Не стоит создавать гардероб только в розовых или пастельных тонах, но присутствие в комплекте одежды фрагментов этих цветов делает акцент на женском начале.

Самый главный шаг

Если девушка хочет стать красивой, первое, что она должна сделать – это посмотреть на себя в зеркало и поверить, что она красива. Ее привлекательность не определяется доставшейся ей формой глаз, носа, размером груди или ростом.

Конечно, в 21 веке большинство из наследственных факторов тоже можно поправить с помощью хирургического вмешательства, но далеко не каждой девушке это нужно и далеко не каждая имеет возможность за это оплатить.

Именно поэтому очень важно уметь любить и принимать себя, а также адекватно оценивать свои недостатки и сильные стороны. По-настоящему красивая девушка сможет подчеркнуть все свои достоинства и не устанет работать над недостатками и ухаживать за собой, чтобы стать еще более ослепительной.

Как стать красивой и плюбить себя

15. Смотрите людям в глаза

© StockLite

Способность смотреть другим людям в глаза говорит об уверенности человека. Также это позволяет лучше наладить контакт с окружающими.

Практикуйте зрительный контакт сначала на знакомых и друзьях. Взгляд глаза в глаза говорит об интересе к человеку, а к этому сложно оставаться равнодушным.

16. Задавайте вопросы

Хотя ваши собственные достижения и цели могут получить одобрение и уважение окружающих, вы можете стать намного привлекательнее, если проявите интерес к знаниям и достижениям других людей. 

Вместо того, чтобы гордиться исключительно собственными заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что движет людьми. 

Человек, который интересуется другими, мгновенно становится более привлекательным.

17. Будьте добрее

Будьте добрее к окружающим. Если вы ведете себя, как сволочь, неважно, как вы выглядите, люди не захотят быть с вами.

С научной точки зрения доброта может повлиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека. 

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Личности и индивидуальных различий, когда людям показывали фото, сопровождаемые описанием положительных черт характера,  их оценивали как более красивых, чем в случае, если они сопровождались отрицательными чертами характера.

18. Занимайтесь тем, что приносит вам радость

Помимо всех внешних факторов, очень важно оставаться по-настоящему счастливым. Напряжение и монотонность повседневной жизни могут потушить искру радости, из-за чего вы все время будете выглядеть огорченным. 

Уделите немного времени себе и займитесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или приготовление пищи. 

Даже если единственное, что делает вас счастливым – это утренний кофе, устройте себе ритуал и полностью наслаждайтесь этим моментом. Сосредоточьтесь на приятных ощущениях и делайте то, что радует вашу душу!

19. Воспитывайте уверенность в себе

Если вы не уверены в себе, вы можете тренировать это качество в себе. 

Посмотрите на себя в зеркало и найдите ракурс, который нравится вам больше всего, или вы считаете удачными. Сосредоточьтесь на своих плюсах и осознайте, что те недостатки, которые кажутся вам ужасными, не стоят переживаний. 

Вы можете превратить не такие привлекательные черты в милые или необычные особенности. Будьте терпеливее и добрее к себе.

20. Примите себя

Возможно, существуют какие-то вещи, которые вы хотели бы в себе изменить. Такие мысли посещают практически каждого человека.

Разница между тем, чтобы выглядеть красивым и чувствовать себя красивым состоит в том, как вы относитесь к самому себе.

Когда вы принимаете себя таким, какой вы есть, понимаете, что каждый из нас несовершенен, и нет нужды фокусироваться на недостатках, вы автоматически становитесь намного красивее.

Правильное питание, физические упражнения – единственный верный путь к избавлению от накопившихся килограммов. Чтобы похудеть, стать красивой, необходимо тратить больше калорий, нежели получать. Увеличивать расход вы можете путем активной деятельности, а уменьшить – контролем над калорийностью пищи. Однако важно качество еды, поскольку 1000 ккал, полученных от сладостей, не лучше, чем 1600 ккал от овощей и рыбы. Ежедневно должна присутствовать аэробная активность, чтобы стать красивой, а тяжелые тренировки – не более трех раз за неделю.

Необходимо потреблять больше белка, который считается строительным материалом для тканей, мышц. Вместе с тренировками, такой трюк поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, а чем она больше, тем активнее сжигается энергия. Не забывайте о питьевом режиме, ведь при малом поступлении жидкости замедляется обмен веществ. Кроме этого, вода выводит шлаки, токсины, что помогает похудеть и стать красивой. Не лишним будет сдабривать пищу имбирем, корицей, которые обладают жиросжигающими свойствами.

Отдавайте предпочтение жирам, а не углеводам, поскольку первые дают чувство насыщения на более длительное время, содержат меньше калорий. Режим питания должен состоять из пяти приемов пищи, чтобы стать красивой: трех основных, двух перекусов. Для эффективного сброса лишнего веса необходимо проходить не менее 10000 шагов ежедневно. Откажитесь от вредных пищевых пристрастий. Не пренебрегайте завтраком, который даст вам необходимую энергию. Такие советы помогут вам без ущерба здоровью похудеть, стать красивой.

Даже если вы уже побывали в душе, лицу надо уделить отдельное внимание. Если же душа не было, то над лицом придётся поработать, то есть умыть его холодной водой (если ради этого придётся смыть потёкший макияж — ничего страшного, лучше совсем никакой косметики, чем свалявшаяся и местами облезшая).

Серьёзно, обратная сторона шкурки банана — неплохая экспресс-маска для кожи, особенно если через пару минут смыть её всё той же холодной водой. Эти процедуры сузят поры, выровняют цвет лица, уменьшат отёки и помогут выглядеть свежее. Кстати, не забудьте после умывания расчесать или хотя бы пригладить брови, чтобы они не торчали во все стороны.

Совсем уж хорошо, если получится почистить зубы или хотя бы использовать освежающую жвачку.

Что в себе изменить, чтобы стать красивой? Если женщина ощущает себя красивой, нравится себе, ее мнение передается окружающим независимо от реального положения вещей. Поэтому психологи советуют работать над повышением собственной самооценки, вырабатывать уважение к себе.

Также психологи советуют научиться абстрагироваться от несправедливой критики и унижающих достоинство ситуаций. Это позволит стать эмоционально устойчивее и красивее.

Даже если девушка уже родилась красавицей, без регулярного ухода за собой она тоже рискует растерять всю свою привлекательность. Свою внешность нужно постоянно поддерживать, и вкладывать в нее как силы, так и средства.

Кроме того, важно постоянно следить за своими волосами, ногтями и бровями: вовремя делать стрижку и коррекцию, ходить на маникюр и педикюр к мастерам (или же заниматься ими самостоятельно), вовремя окрашивать волосы и не допускать появления неухоженной, тусклой кожи с высыпаниями.

Может показаться, что для ухода за собой нужно большое количество денег, но это заблуждение, ведь для ухода за собой нужно много желания и упорства. Многие бьюти-процедуры можно выполнять весьма бюджетно, научившись делать их самостоятельно или обходясь без излишеств.

Красивая девушка — это уверенная в себе, счастливая, с адекватной самооценкой. Поддержание внешней и внутренней красоты требует постоянной работы над собой.

Чтобы всегда оставаться на уровне, рекомендуется:

Тщательно и кропотливо создавать свой новый красивый образ интересно и увлекательно. Это требует самодисциплины и усилий, но результат того стоит. Быть красавицей намного интереснее, чем дурнушкой. Но главное — оставаться собой.

Когда мы смотрим на человека, оцениваем привлекательность не только по каким-то деталям, но и по образу в целом.

Если осталась ещё пара минут до выхода, сделайте простое релаксирующее упражнение: сядьте и дышите ровно, делая вдохи и выдохи на счёт до 10. Теперь вы выглядите достойно и готовы ко всему.

Выпрямитесь, встаньте уверенно, расслабьте плечи, опустите лопатки и улыбнитесь. Улыбка и сияющие глаза сделают красивым любого человека.

23 тонких способа стать более привлекательными — Best Life

Спросите у дюжины людей, что делает кого-то привлекательным, и вы получите дюжину разных ответов: упаковка из шести штук, пышная форма или даже отличное чувство юмора могут быть решающими факторами в том, получите ли вы чей-то номер телефона или номер телефона. второе свидание. Но вы можете внести множество тонких изменений, которые помогут вам выглядеть универсально более привлекательно в кратчайшие сроки, в основном потому, что они придадут вам массу уверенности.От добавления определенного цвета в гардероб до работы над языком тела — эти небольшие хитрости помогут вам сиять.

Shutterstock / milosljubicic

Всплеск привлекательного цвета может иметь решающее значение. Добавление красного в ваш наряд не только выделит вас из толпы, но и сделает вас более привлекательным.

Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Journal of Experimental Psychology: General , женщины считали мужчин в красном более привлекательными, чем в других цветах.Фактически, эффект был настолько сильным, что даже мужчины, стоящие перед красным фоном, казались более привлекательными, чем те, кто стоял перед белым.

Best Life может получать комиссию за любые продукты, приобретенные по ссылкам на этой странице. Цены и наличие актуальны на дату первоначальной публикации статьи, но впоследствии могут быть изменены.

Shutterstock

Улыбка имеет большое значение, но белая может пойти еще дальше. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Journal of Oral Rehabilitation , состояние зубов человека во многом зависит от его воспринимаемой привлекательности.Исследователи также обнаружили, что осветление цвета зубов человека — это изменение, которое, скорее всего, заставит окружающих воспринимать свои зубы как привлекательные.

Shutterstock

Многие люди «застревают в прическе», — говорит визажист Минди Грин , основатель мобильного салона красоты MG Beauty.

«По мере того, как вы узнаете больше о себе и достигаете различных этапов в своей жизни и карьере, вы должны убедиться, что волосы по-прежнему подходят вам», — объясняет Грин. «Возможно, ваши волосы слишком длинные или короткие и не соответствуют лучшим чертам вашего лица или вашему новому образу жизни.Или вы тратите слишком много времени на укладку, потому что ваш текущий стиль не сочетается с текстурой ваших волос. В любом случае обновление каждые несколько лет — хорошая идея ».

Shutterstock

Еще один ключ к хорошему внешнему виду — не летать в одиночку: согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Psychological Science , люди, как правило, выглядят более привлекательными для других, когда они находятся в группе. Это означает, что не выходите из дома без своих ведомых и подружек.

Shutterstock / Monkey Business Images

Один из самых простых способов выглядеть лучше? Напомните людям, насколько вы добры, несколькими добрыми делами.Исследование 2014 года, опубликованное в Личность и индивидуальные различия , показало, что люди, которых считали хорошими и добрыми, наслаждались так называемым «эффектом ореола», что означает, что их доброта на самом деле делала их физически более привлекательными для других.

Shutterstock

Одна удивительная вещь, которая может заставить вас чувствовать себя лучше и выглядеть лучше для других, — это откровенность в своих чувствах, независимо от того, счастливы ли вы, грустны или даже напряжены. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Proceedings Национальной академии наук ( PNAS ), степень влечения, которую люди испытывали к другим, напрямую зависела от того, насколько хорошо они понимали эмоциональное состояние другого человека.

Shutterstock

Быть единственным человеком в джинсах и шлепанцах, когда все остальные одеты до мелочей, редко бывает привлекательным.

«Всегда одевайтесь соответственно ситуации, в которой вы находитесь», — советует стилист Патрик Кенгер , основатель консалтинговой компании PIVOT по мужскому имиджу. «Это показывает, что у вас есть интеллект, потому что вы умеете создавать что-то подходящее, а также уважаете окружающих вас людей. Оба привлекательных качества».

Shutterstock / Luna Vandoorne

Правильная пара джинсов может существенно повлиять на вашу привлекательность в глазах окружающих.«Мешковатые легкие джинсы, которые вы используете для работы на открытом воздухе, больше нигде не подойдут», — говорит Кенгер. «Тонкая пара темного денима — один из самых универсальных предметов одежды, который [можно] иметь, и он отлично смотрится как одетый, так и опрятный».

Shutterstock / Asier Romero

Этот сдержанный язык тела не идет вам на пользу, когда дело касается вашей привлекательности. «Обратите внимание на то, как вы сидите или стоите. Большинство людей большую часть времени демонстрируют очень замкнутый язык тела — руки скрещены, ноги скрещены, спина согнута вперед и т. Д.«Займите место и немного разложитесь», — предлагает Кенгер. Так вы будете выглядеть более уверенно и расслабленно, приглашая других чувствовать себя комфортно рядом с вами ».

Фактически, в исследовании 2016 года, опубликованном в PNAS , исследователи обнаружили, что широкое положение тела — например, когда вы скрещиваете руки — заставляет людей казаться более желанными для других.

Shutterstock

Правильные очки могут иметь огромное значение — и все дело в изучении формы вашего лица.«Те, у кого более округлое лицо, выглядят лучше в более угловатой оправе, а те, у кого более угловатое лицо, лучше смотрятся в более округлой оправе», — говорит Кенгер. «Это позволяет вашим кадрам компенсировать некоторую округлость или прямоугольность и, таким образом, делает вещи более пропорциональными».

А когда есть сомнения, откажитесь от оправы: обзор исследования 2011 года, опубликованный в Swiss Journal of Psychology , показал, что очки без оправы были единственным типом очков, которые повышали воспринимаемую надежность объекта, не уменьшая его привлекательности.

Shutterstock

Хотя никто не любит, когда на вас обливают слишком много духов или одеколона, правильный из них может творить чудеса с вашим уровнем привлекательности. «Существует невероятно сильная связь между привлекательностью и запахом. Выбор аромата, который вы любите, также повышает вашу уверенность в себе, что приводит к более привлекательному языку тела», — говорит Кенгер. «Смешайте вещи, вращая два-три разных аромата, чтобы все не наскучило».

Исследование 2009 года, опубликованное в Международном журнале косметической науки , показало, что мужчины, распылявшие ароматный антимикробный ароматизатор, были не только более уверены в себе, но и, когда женщины просматривали видео с ними, они считали носящих спрей более привлекательными, чем члены общества. контрольная группа.

Shutterstock / pressmaster

Один из самых быстрых и простых способов выглядеть более привлекательно — это смотреть в глаза людям, с которыми вы разговариваете. Обзор исследования 2018 года, опубликованный в Frontiers in Psychology , подтвердил, что зрительный контакт красивого человека может активировать центры вознаграждения в мозгу наблюдателя, в результате чего человек, обеспечивающий хороший зрительный контакт, выглядит еще более привлекательным.

Shutterstock

Вы знаете, что ваша собака восхитительна, но знаете ли вы, что этот хороший мальчик заставляет вас выглядеть лучше? Это согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Journal of Evolutionary Psychology , которое показало, что мужчины с собаками воспринимались другими как более привлекательные и лучшие партнеры.

Shutterstock / Maridav

«Ухоженные брови улучшат ваш образ», — говорит косметолог Стефани Джонс , владелица The Blushery в Бикон, Нью-Йорк. «Вместо того, чтобы ходить с растрепанными, разросшимися гусеницами или чрезмерно выщипанными побегами, регулярно корректируйте брови каждые четыре-шесть недель с опытным косметологом. Придавая форму бровям, попросите своего косметолога показать вам, как правильно заполнить редкие участки и определите свою арку с помощью подходящих продуктов дома, в перерывах между приемами.«

Даже наука поддерживает нашу культурную одержимость смелыми бровями: исследование 2017 года, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology , показало, что высокий контраст лица — например, густые темные брови на фоне кожи — воспринимается как особенно привлекательный.

Shutterstock / VGStockStudio

Если вы хотите повысить привлекательность, начните с кожи. Регулярный увлажняющий уход за кожей может заставить вас выглядеть так, как будто вы были освещены изнутри. «Попробуйте добавлять хорошее масло для лица каждый вечер после очищения», — предлагает Джонс.Для более зрелой кожи добавьте утром пару капель под макияж, чтобы придать ей легкое сияние.

Shutterstock

Поиграйте глазами, и вы мгновенно станете выглядеть еще привлекательнее.

«Черная тушь для ресниц универсальна, — говорит Джонс. «Независимо от естественного цвета ресниц, быстрое нанесение черной туши откроет глаза, удлинит и приподнимет ресницы, а также определит форму глаз».

Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva

Как и этот красный акцент в вашем наряде, немного яркого цвета в вашем макияже обязательно привлечет внимание.«Добавьте яркости с помощью ярких красок», — предлагает Джонс. «Чистая кожа, черная тушь и убийственно красная губа обязательно улучшат любой образ».

И есть исследования, подтверждающие это! Исследование 2017 года, опубликованное в журнале i-Perception , показало, что красные губы и более темные цвета помады воспринимались как наиболее привлекательные.

Shutterstock

Думаете, благодаря чистому бритью вы выглядите на миллион долларов? Подумай еще раз. Исследование, опубликованное в 2016 году в журнале Journal of Evolutionary Psychology , посвященное волосам на лице, показало, что для женщин наиболее привлекательна густая щетина, за ней следуют светлая щетина, густые бороды и, наконец, чисто выбритое лицо.

Shutterstock / Дон Хуан

Перед тем, как сойти с ума с восковой эпиляцией, знайте следующее: исследование 2016 года, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior , показало, что мужчины с волосами на груди считались женщинами более привлекательными, чем люди с безволосым телом.

Shutterstock / Africa Studio

Неудивительно, что каблуки считаются таким сексуальным аксессуаром: исследование 2004 года, опубликованное в журнале Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences , показало, что существует связь между длиной ног у женщин и их предполагаемой привлекательностью.То же самое и с мужчинами. Обзор исследования 2018 года, опубликованный в Royal Society Open Science , показал, что то же самое верно и для женщин, смотрящих на мужчин.

Shutterstock / Flamingo Imags

Хотите легко обновить свой внешний вид, который займет всего несколько минут? Получите нежный загар. Согласно исследованию 2006 года, опубликованному в журнале Facial Plastic Surgery , светло-коричневые оттенки кожи считались наиболее привлекательными среди представителей разных рас.

Shutterstock / Cookie Studio

Регулировка угла наклона головы всего на несколько сантиметров может мгновенно сделать вашу внешность более привлекательной.Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Международном журнале поведенческой этологии , когда людям давали фотографии женщин для обзора, люди считали женщин с опущенной головой более привлекательными, чем их коллеги без наклона, более чем в 60% случаев.

Shutterstock

Если бы вам пришлось выбирать между хмурым лицом и кем-то с теплой, приветливой улыбкой, вы бы каждый раз выбирали последнее, не так ли? И вы не одиноки: исследование 2016 года, опубликованное в журнале PLoS One , показало, что улыбка не только делает людей моложе, но и привлекательнее.И чтобы получить дополнительный стимул начать улыбаться, ознакомьтесь с этими 23 причинами, по которым улыбка полезна для вас.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

11 способов стать более привлекательными, согласно науке

Исследования показали, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше денег в год, чем их менее привлекательные сверстники. Хотя отчасти это основано только на внешности, влечение также зависит от того, как вы себя ведете, как вы относитесь к людям, и от того, с какими людьми можно общаться.Согласно науке, вот несколько способов стать более привлекательными. (Редакционное примечание: поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить это: каждый тип телосложения идеален, и разные люди имеют разные предпочтения. соль.)

1. Поднимите подбородок.

Люди часто считают большую челюсть мужской чертой, согласно замечательно названному «Привлекательность лица: эволюционные исследования», обзору, опубликованному в 2011 году.Авторы отмечают, что вторичные половые характеристики (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут указывать на генетическую силу. Почему? Ну, одна теория — это паразитарное сопротивление. Оставайтесь с нами: гормоны, такие как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, и, поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, сильные челюстные кости могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам. Это также отличная информация, которую можно оставить, чтобы произвести достойное первое впечатление (ну, на самом деле, не совсем; оставьте разговоры о паразитах для второго свидания).Кроме того, мужчины, которые держат подбородок вверх, психологически кажутся более напористыми и уверенными, даже если они втайне застенчивы. Это также более привлекательное положение для лица, поскольку оно помогает очертить линию подбородка и создает эффект похудения в области шеи, поэтому старайтесь по возможности держать подбородок приподнятым.

2. Рассмотрите возможность ношения солнцезащитных очков.

Ванесса Браун, преподаватель Университета Ноттингем Трент, разработала исследование, чтобы определить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе.Конечно, она выразилась в более научных терминах, но в конце концов она изучала, почему пара Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта. Во всяком случае, она нашла несколько возможных объяснений. Солнцезащитные очки закрывают глаза (да), что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца. «Глаза — такой огромный источник информации — и уязвимость — для человека», — сказала она The Cut. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно развивать чувство тайны.Солнцезащитные очки также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы могли заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице или один зрачок может быть немного больше другого; это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнеров. Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун считает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы. Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, что (и что нет) привлекательно.

3. Повысьте уровень адреналина.

Допустим, вы наконец-то договорились о свидании с той красоткой на улице. Стоит ли зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонию? Если вы действительно пытаетесь произвести впечатление, подумайте о чем-нибудь более захватывающем. Исследования показывают, что адреналин действует как природный афродизиак и может даже каким-то странным образом помочь успокоить ваши нервы (вы не будете сосредоточены на том, нравитесь ли вам, если ваше внимание будет где-то еще). Вы можете даже подумать об экстремальном виде спорта.Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает такие занятия, как подводное плавание с аквалангом, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланг, но мы поверим этим исследователям на слово.

4. Думайте андрогинно.

Женщинам нужен крупный, крепкий, мужественный мужчина, верно? Не всегда. Исследование 1983 года показало, что люди, обладающие сочетанием мужских и женских качеств, обычно считаются привлекательными.Эффект идет в обоих направлениях — мужчины склонны ценить сорванцов, хотя в целом они все еще предпочитают женственные лица. Если у вас есть несколько андрогинных черт, не скрывайте их. Надев розовую рубашку, которую вы действительно любите, и показывая свою чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы будете более честны со своим потенциальным партнером (и, вероятно, вы выиграете от умеренного повышения уверенности, так как вы не будете притворяться. будь кем-то, кем ты не являешься). Если вы ультра-мужественный чувак, не волнуйтесь — мы говорим здесь только о средних показателях, поэтому ваша большая борода не дисквалифицирует вас.А вот спрей для тела может…

5. Не переусердствуйте с духами или одеколоном.

Спрей для тела, одеколоны и духи — все они способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным ароматом.

6. Перестаньте улыбаться (или много улыбайтесь).

Не готично, но и не улыбайся. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними.Участники оценили фотографии мужчин, явно демонстрирующих эмоции; Парни, которые казались счастливыми, оказались позади мужчин, которые проявили видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно). Конечно, целью исследования было оценить «внутреннюю реакцию на… влечение», поэтому счастье могло быть более привлекательной чертой для долгосрочного партнера. Напротив, мужчины находили счастливых женщин на более привлекательными . Вероятно, существует множество социологических причин этого странного явления, но вывод очевиден: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо.

7. Внимательно следите за растительностью на лице.

Согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology , некоторые женщины предпочитают бородатого мужчину, но большинство этого не делает. Исследователи обнаружили, что большинство женщин не находили мужчин с бородой более привлекательными, хотя они и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородые собратья. Однако другое исследование, опубликованное в Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста.Женщины в постменопаузе дали «более высокие баллы по всем степеням растительности на лице, включая густую бороду, чем женщины в пременопаузе и беременные». Это не значит, что вам следует все это сбрить; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с сильной щетиной. Если вы решили сохранить волосы на лице, держите их в таком состоянии. Никому не нравится борода на шее (а вырез декольте сбрить довольно легко, если вы научитесь с ней работать).

8. Держитесь группы.

Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы.Это широко известно как «эффект чирлидера» по очевидным (хотя и слегка сексистским) причинам. Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение из всех лиц, которые видим. В одном исследовании Калифорнийского университета в Сан-Диего участникам предлагалось оценить привлекательность людей на сольных фотографиях по сравнению с фотографиями одного и того же человека в группе людей. Участники дали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей. Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно.(Вот почему мы всегда проводим время с нашей армией клонов Брэда Питта.) Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что со временем вы захотите побыть наедине с потенциальными свиданиями. Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.

9. Согните спину (или поработайте над телом отца).

Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть примерно контроля.[pullquote align = ”center”] Пока вы здоровы, вы остаетесь здоровым. [/ pullquote] Во-первых, «тело отца» нравится многим женщинам, и на самом деле, согласно исследованию, оно напрямую связано с отцовством. в Американском журнале мужского здоровья. Исследователи обнаружили, что молодые отцы обычно набирают около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и есть здоровую пищу, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!). С учетом сказанного, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; Женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, когда оценивают потенциальных партнеров, поэтому пока вы здоровы, вы верны себе.Женщины, возможно, вам захочется выгнуть спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование Техасского университета показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно потому, что «кривая в 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволяла] женщинам предков для лучшей поддержки, обеспечивает лучшую поддержку». , и проводить многоплодную беременность ».

10. Заведи собаку.

Если сомневаетесь, используйте своего щенка как проводку.

Четыре независимых исследования изучали, были ли мужчины с собаками более склонны привлекать других, чем мужчины, у которых не было собак.Участники просили денег, роняли деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них. Результаты были наиболее значимыми, когда мужчины спрашивали числа женщин: у мужчин с собаками вероятность получить число в три раза выше, чем у мужчин без собак. Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботитесь о себе и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. К тому же, кто не любит собак?

11.Носите красное (или не используйте).

Для многих животных красный цвет является важным цветом. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале экспериментальной психологии , люди, безусловно, попадают в эту категорию. Проведя серию из семи экспериментов, исследователи показали, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стоят на красном фоне и в красной одежде. Интересно, что цвет не повлиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного цвета (возможно, из-за социальных факторов).Это не значит, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас горячее свидание, красная пуговица может дать вам подсознательное преимущество.

Как выглядеть красиво: 10 простых шагов к большей привлекательности

Как красиво выглядеть мужчине

Вы мужчина, который ищет советы и рекомендации, как выглядеть красиво? Не пора ли улучшить свой внешний вид? Ищете небольшую помощь в отделе груминга?

Если вы ответили да, то копайтесь.Примените советы и рекомендации из этой статьи и наблюдайте, как мир начинает делать двойные шаги в вашем направлении. Все больше и больше мужчин всех возрастов уделяют внимание своему имиджу. Выглядите остро, иначе вас не заметят.

Подробнее: Как быть уверенным в себе мужчиной

Как консультант, специализирующийся на мужских проблемах, я разговаривал со многими парнями, которые хотят узнать все, что можно, о правильном уходе. Они обнаружили жизненно важный лайфхак. Они понимают, что существует прямая связь между самопрезентацией и самооценкой.

Посмотрите красивый фон

Из многолетних исследований мы знаем, что жизненные возможности человека частично определяются тем, как их воспринимают другие. Я понимаю, что это может показаться банальным и поверхностным, но это реальность того времени, в котором мы живем.

По правде говоря, когда вы уделяете внимание своей внешности здоровым образом, вы посылаете сигнал уверенности, который может выражаться в изысканности и магнетизме.

Вот почему я собрал это краткое руководство для мужчин в смелом, новом, ухоженном мире.Это поможет вам улучшить свой внешний вид простым и понятным способом.

В таблице ниже представлен предварительный обзор того, как выглядеть привлекательно с помощью 10 шагов. Позже мы углубимся в детали.

10 шагов, чтобы стать красивее

Десять шагов к тому, чтобы выглядеть красивее и привлекательнее для мужчин

Психология красивого вида

Во-первых, вы должны правильно задуматься. Красивый внешний вид начинается с вашего мозга, а не с тела. Другими словами, привлекательность — это часть мировоззрения.

Мы не можем выставлять то, чем не обладаем.Вы не сможете ощутить преимущества резкого взгляда, если не уверены, что это правда. Я не могу этого достаточно подчеркнуть.

На рынке нет крема или геля, которые волшебным образом превратят вас в магнетического человека. Любой, кто пытается сказать вам обратное, просто пытается продать вам мешок с товарами.

На самом деле все наоборот.

Вера в себя порождает сильную, ритуализированную процедуру самообслуживания, которая в конечном итоге демонстрирует привлекательность для других.

Хотя вам не обязательно быть альфа-самцом, чтобы выглядеть резким, вам нужно сосредоточиться на том, как вы смотрите на себя (в позитивном свете), чтобы получить максимальную пользу.

Давайте перейдем к конкретным практическим действиям, которые напрямую связаны с вопросом: Как я могу стать красивее?

Руководство для мужчин, как выглядеть красиво

1. Регулярно ухаживайте за лицом

Как мужчин, нас не учат составлять регулярный распорядок ухода за лицом. Для этого есть ряд причин, особенно социальные нормы, которые сильно связаны с гендерными стереотипами.

Вот в чем дело. Эти традиционные стереотипы исчезают. Если вы хотите выглядеть красивее, вы должны выбрать мужской уход за кожей с акцентом на лице.

Правильный уход за лицом включает в себя все: от обучения регулярному мытью лица (с использованием подходящих продуктов) до надлежащего увлажнения. К другим важным продуктам относятся укрепляющие маски, предназначенные для очистки пор и осветления тусклого цвета лица.

Если вы похожи на большинство мужчин, скорее всего, у вас нет хорошего образования по этой теме.Вот почему я составил руководство по уходу за лицом для мужчин, в котором представлены 5 продуктов, которые должен быть у каждого парня в ванной. Обязательно зацените!

2. Уменьшение и предотвращение морщин

Правильный уход включает в себя процедуру ухода за кожей лица, которая заботится о вашей коже в настоящее время, но также предотвращает проблемы в будущем.

Молодая кожа означает жизненную силу, и это всегда сексуально. Хотя невозможно остановить процесс старения, вы можете многое сделать, чтобы замедлить влияние времени.

Вы пользуетесь увлажняющим кремом с кремом для загара? Если нет, вам следует начать сейчас. Когда дело доходит до красивой внешности, солнце — враг номер один.

Вы можете спросить, почему.

Все просто. Ультрафиолетовые лучи солнца лишают вашу кожу антивозрастного белкового коллагена. В свою очередь, ваша кожа начинает образовывать глубокие морщинки и складки.

Перевод: морщины. Подумайте о том, как сурово выглядит старый моряк после целой жизни, проведенной в условиях выветривания. Если ваша кожа так выглядит, женщины, вероятно, не станут ломать вам дверь.

Если вы хотите узнать больше о том, как остановить видимые признаки старения у мужчин, ознакомьтесь с этим руководством по предотвращению появления морщин.

3. Акцент на глаза

Одной из областей, которой мужчины больше всего пренебрегают, является кожа вокруг глаз. По моему опыту, большинство парней понятия не имеют, как сосредоточиться на этой сфере.

Это прискорбно, потому что область, расположенная под глазами, является верным признаком вашего истинного возраста. Многие женщины знают это и обращают на это внимание.Более того, мешковатые глаза с темными кругами мгновенно сделают вас намного старше.

Ребята, усилия, которые вы сейчас вкладываете в глаза, помогут вам выглядеть красивее. Это также не требует сложной работы. Просто ежедневный фокус.

Если вы хотите узнать больше о том, как сделать глаза более привлекательными и менее мешковатыми, прочтите это руководство о том, как избавиться от темных кругов и сумок для мужчин.

Уход за кожей важен для красоты

4. Устранение темных пятен

Ваше лицо в пятнах? У вас есть темные пятна на щеках, лбу или носу? Некоторые из них коричневые или черные? Есть множество пятен, которые могут отвлечь внимание от ваших более привлекательных черт.Вы должны решить их. Это игра минимизации.

Очевидно, вы захотите посетить врача, если у вас на лице появилось пятно, которое вас беспокоит. Предполагая, что вы имеете дело с темным пятном, вызванным солнечным повреждением (например, веснушками), лучше попытаться минимизировать их внешний вид, где это возможно.

Это потому, что темные пятна заставляют мужчину выглядеть старым. Хуже того, некоторые пятна могут быть совершенно непривлекательными. Если их не лечить, эти пятна имеют тенденцию размножаться и увеличиваться в размерах, тем самым снижая самооценку.

Хорошая новость в том, что вы можете лечить многие из этих недостатков дома. Более того, это не так уж и дорого. Обязательно ознакомьтесь с этим постом о том, как избавиться от темных пятен на лице.

5. Сделайте правильную стрижку

Большинство парней, с которыми я работал, знают, что волосы — это ключ к внешнему виду. Они борются с , как ухаживать за своими волосами и создавать образ, подчеркивающий их лучшие черты.

Вместо того, чтобы найти действительно отличное решение, многие просто выбирают срезку и заканчивают.В таком подходе нет ничего плохого. На самом деле, укладка волос с короткой стрижкой — отличный путь к красоте. Это может сигнализировать о мужественности и чистоте.

Проблема в том, что одна только стрижка не принесет желаемых результатов. Скорее всего, вам нужно будет сочетать хорошую стрижку с продуктами, чтобы добиться максимальной пользы.

Используя примеры мужчин-знаменитостей, я создал пост, в котором выделено 7 мужчин, которым стоит подражать. Я также включил рекомендации по продуктам для каждого парня.Ознакомьтесь с этой страницей стрижек для мужчин, чтобы узнать больше.

Ваши зубы должны быть такими же белыми, как эта рубашка

6. Сосредоточьтесь на зубах

Я выровняюсь с тобой. Одна из самых неудобных тем для разговора с парнями — это зубы. Я не знаю, почему это так, но это так.

Может быть, это потому, что многие мужчины втайне боятся посещения стоматолога. Я полностью понимаю это, потому что у меня были многие из тех же проблем.

Если вы мужчина, который годами не ходил к стоматологу, ваше беспокойство может усилиться.В крайних случаях у некоторых людей даже развивается стоматологическая фобия.

Как бы вы ни чувствовали себя некомфортно в этой теме, если ваша цель — красиво выглядеть, вам нужно сосредоточиться на своих чопперах. Благодаря современной стоматологии доступны десятки процедур, которые могут буквально изменить внешний вид ваших зубов.

Не так давно мне поставили виниры на зубы, чтобы избавиться от большой щели. Вы можете сделать то же самое, если у вас есть эта проблема.

Если ваши зубы выглядят кривыми или неровными, существуют невидимые средства, предназначенные для их выравнивания.Я рекомендую вам поговорить со своим стоматологом, чтобы узнать, какие варианты доступны.

Великолепная улыбка может улучшить вашу привлекательность стремительно. Помимо отличных физических качеств, он использует важный психологический феномен: люди выглядят более привлекательно с уверенной улыбкой.

Наконец, если ваши зубы кажутся тусклыми или коричневатыми, подумайте о том, чтобы приобрести безрецептурные отбеливатели. Вы можете купить их в большинстве аптек. Отличным вариантом является отбеливающая пудра Active Wow Teeth Whitening Powder.Проверить цены на Amazon.

Упражнения — залог привлекательности

7. Регулярно выполняйте упражнения

Регулярные упражнения — это основа, если вы хотите выглядеть красиво. Физическая активность не только предотвращает набор веса, но и упражнения (особенно тренировки с отягощениями) укрепляют и поддерживают мышцы.

По моему опыту, большинству парней сложно выбрать лучшую программу упражнений, соответствующую их образу жизни. Этот момент особенно актуален для мужчин, которые новички в тренажерном зале или не имеют большого опыта в тренажерном зале.

Если это описывает вашу ситуацию, у вас есть много вариантов. Во-первых, может быть полезно подумать о найме личного тренера. Это дает вам возможность изучить различные подходы к упражнениям. Так вы получите максимальную отдачу от тренировок.

Если у вас уже есть некоторый опыт фитнеса за плечами, обязательно ознакомьтесь с этим постом о том, как выбрать правильный режим тренировок. Я перечислил три совета, которые помогут сделать правильный выбор.

8. Диета и питание

Диета идет рука об руку с физическими упражнениями.Эти два аспекта тесно связаны с достижением целей в отношении здоровья и, соответственно, с вашим желанием выглядеть красивым.

Некоторым мужчинам полезно составить план питания, соответствующий их типу телосложения. Если вы не знакомы с этим подходом, обязательно ознакомьтесь с этой публикацией о типах телосложения для мужчин, чтобы узнать больше.

Вполне возможно, что вы боретесь с лишним весом, будь то слишком много или слишком мало.

Если это относится к вам, я предлагаю поговорить с диетологом.Вы будете удивлены, узнав, насколько они могут помочь в преобразовании личности и достижении целей вашего тела.

Отличное место для начала — Академия питания и диетологии. У них есть инструмент поиска, который позволяет вам найти кого-нибудь поблизости от вашего местоположения. Посетите их сайт здесь.

Обувь делает мужчину

9. Подумайте классический гардероб

Чтобы выглядеть красивым, нужно одеваться в правильную одежду. Проблема в том, что большинство парней не всегда знают, что им купить, чтобы выглядеть лучше всех.Более того, они не хотят ломать банк, чтобы выглядеть крутыми.

Главное правило покупки правильной одежды — убедиться, что она идеально сидит. Обязательно сначала примерьте одежду. Даже если вам действительно нравится определенная рубашка, покупать ее не стоит, если крой не соответствует вашему телосложению.

Кроме того, я рекомендую вам выбрать классический гардероб. Я говорю о базовых вещах, таких как джинсы, футболки, фланели и ботинки. В этом посте я привел несколько примеров того, как мужчина может выглядеть как лесбиянка.

Кроме того, старая поговорка, что «обувь создает человека», на самом деле отчасти верна. Опять же, лучший подход — думать о классике и избегать слишком модных вещей.

На торговой площадке доступно множество вариантов. Лично мне нравятся серые туфли Derby Leather Wing Tip от Tod’s. См. Цены на Amazon.

10. Снижение беспокойства и стресса

Вот кое-что, о чем вы, вероятно, не думали, появится в списке, как выглядеть красивее. Реальность такова, что клинически доказано, что стресс и тревога ускоряют процесс старения.

На эту тему есть больше исследований, чем я могу пока представить. Вместо того, чтобы читать кучу исследований, я объясню это прямо.

Когда ваше тело находится в состоянии сильного стресса, вы меньше спите и больше едите. Кроме того, стресс может повредить клетки ДНК, которые действуют как внутренний хронометр вашего тела. Другими словами, ваше тело может выглядеть старше, чем есть на самом деле, как часы, которые бегут быстро.

Если сложить все вместе, то конечным результатом станут морщины, менее привлекательная кожа, ослабленная структура костей и уменьшенная линия роста волос.

Если вы хотите выглядеть красивее, важно контролировать стресс и беспокойство. Возможно, вам не удастся полностью избавиться от стрессоров из своей жизни, но существует множество способов практического совладания с ними.

Вот страница, которую я создал о снижении стресса и тревожности, она полна идей и ресурсов.

Подводя итоги

Если ваша цель — выглядеть красивее, вам нужно сосредоточиться на нескольких разных жизненных аспектах.Было бы неплохо, если бы существовала волшебная палочка, мгновенно превращающая вас в Прекрасного Принца. Однако в реальном мире эта волшебная палочка — хорошая информация и стойкая мотивация. Я могу дать вам первую часть, но второй шаг зависит от вас.

Следуя 10 перечисленным выше советам, вы можете многое сделать, чтобы повысить свою самооценку и подчеркнуть свою красоту.

Если вы ищете больше советов по уходу, загляните на страницу моих лучших одеколонов для мужчин.

Спасибо, что заглянули в Men’s Culture! Пожалуйста, поставьте лайк на Facebook.

10 простых советов по красоте для мужчин

Мы знаем, о чем вы думаете… «Я чувак, мне не нужны советы по красоте». На самом деле, если вы заботитесь о здоровье своей кожи, волос и своего тела (а вам следует это делать!), То вам необходимо соблюдать режим красоты. С этими простыми советами по красоте для мужчин вы сможете сделать свое тело счастливым без особых усилий.

1. Увлажняйте кожу

Вы заботитесь обо всех внутренних органах своего тела, но что вы делаете, чтобы заботиться о самом большом органе — коже? Взрослый человек носит около 8 фунтов кожи, поэтому вам нужно убедиться, что она здорова.Влага — лучший способ сохранить кожу здоровой. Пить много воды. И если ваша кожа все еще кажется немного сухой, нанесите лосьон после душа. Нанесите лосьон для тела на свое тело и возьмите увлажняющий крем для лица.

2. Защитите лицо во время бритья

Бритье может вызвать раздражение и врастание волос. Ой. Кроме того, мужская кожа более склонна к повышенной чувствительности, поэтому, если вы не используете крем для бритья, когда ухаживаете за лицом, вам следует его использовать. Ищите кремы для бритья с успокаивающими антиоксидантными ингредиентами.Нам нравится крем для бритья Aveda’s Men Pure-Formance. Если вы боретесь с покраснением во время бритья, смягчающий крем для бритья спасет вашу кожу. Обратите внимание, мы не сказали гели для бритья. Гели, как правило, содержат больше алкоголя, что увеличивает риск сухости кожи.

3. Очистите лицо

Женщины — не единственные, кому нужно мыть и очищать лицо. Загрязнение, пыль, пот и грязь от повседневной деятельности могут забить ваши поры. В конце дня нужно умыться, чтобы счистить всю грязь с кожи.

Очищающие средства помогают удалить излишки кожного сала, поэтому, если вы боретесь с прыщами или жиром, вам следует добавить ежедневное очищающее средство в свой утренний или ночной распорядок дня.

4. Используйте шампунь для мужчин

Кожа головы мужчин отличается от кожи головы женщин. Кожа головы мужчины чаще становится зудящей, раздраженной и плохо реагирует на определенные ингредиенты. Из-за этого мужчинам следует использовать специально предназначенные для них средства для волос. Мужская кожа головы также производит больше жира, чем женская, поэтому вам нужен шампунь, который очистит волосы, не пересушивая их.Вам нужно найти шампунь, созданный для мужчин, чтобы ваши волосы и кожа головы были здоровыми, не высыхая.

5. Мужчины тоже могут использовать кондиционер

Возможно, вы слышали, что парням кондиционер не нужен. Если у вас волосы меньше двух дюймов, вы можете обойтись без него, но если у вас более длинные волосы, вам обязательно нужно добавить бутылку кондиционера на полку для душа. Кондиционер вернет влагу, которую удаляет шампунь.

6. Минимизируйте морщины

Помимо увлажнения кожи, ваша диета поможет свести морщины к минимуму.Водянистые фрукты и овощи помогают увлажнить кожу, сохраняя молодость. Добавьте в свой рацион арбуз, помидоры, огурцы и лимоны. Также ешьте больше капусты. Он содержит витамин С и витамин А, которые помогают стирать морщины. Он также выводит токсины из крови, а клетчатка капусты выводит шлаки и токсины из организма. Токсины могут появляться на вашем лице, из-за чего вы выглядите старше, чем есть на самом деле.

7. Используйте воск для бровей

Мы крадем чаевые у женщин. Дамы не должны быть единственными, кто ухаживает за бровями.Чтобы действительно улучшить свои черты лица, парням следует выщипывать и ухаживать за бровями. Держите моноброви в страхе, выщипывая их самостоятельно. Чтобы действительно получить красивую форму, обратитесь к профессионалу для депиляции воском.

8. Держите губы мягкими

Вот простой совет по красоте для мужчин: используйте бальзам для губ! Губы сильно стареют и могут быстро высыхать. Бросьте бальзам для губ, желательно солнцезащитный, в карман и применяйте его в течение дня.

9. Отбелите вашу улыбку

Ваша улыбка — одно из первых, что люди замечают в вас.Здоровые белые зубы не только красиво выглядят, но и сэкономят вам время и деньги на приеме у стоматолога. Ежедневная чистка зубов щеткой, зубной нитью и жидкость для полоскания рта снижает риск заболеваний десен, кариеса, кровотечений и инфекций. Это может привести к серьезным повреждениям в будущем. Если вы курите или пьете много кофе, поговорите со своим стоматологом о вариантах отбеливания.

10. Больше спать

Заметили мешки под глазами? Это могло быть из-за того, что вы мало отдыхаете.В среднем взрослому человеку требуется от 7 до 9 часов сна. Если мешки под глазами по-прежнему видны, можно уменьшить отечность, приложив холодные ложки к глазам. Кроме того, охлажденные ломтики сырого картофеля, помещенные под глаза примерно на 20 минут, могут помочь уменьшить темные круги. Они содержат катехолазу, фермент, осветляющий кожу.

Даже если вы не можете включить все эти советы по красоте для мужчин в свой распорядок дня, начав выполнять некоторые из них, вы улучшите свою кожу, волосы и зубы. Вы будете лучше выглядеть, но, что более важно, почувствуете себя лучше!

Не забудьте подписаться на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех новостей VICI — Facebook, Instagram, Pinterest и Twitter.

Как определить, привлекательны ли вы: 9 способов вашей привлекательности, чем вы думаете

Хотя часто возникает вопрос, как другие воспринимают вашу внешность, помните, что вам не нужно их одобрение, чтобы быть довольными своей внешностью или ваша общая уверенность в себе. Фактически, вы можете обладать качествами, которые вы даже не замечаете лично, которые способствуют вашей общей привлекательности для некоторых других.

Более того, привлекательность не обязательно должна быть связана с вашим внешним видом.Большая часть вашей привлекательности зависит от вашего поведения и того, как вы взаимодействуете с другими. Есть так много вещей, которые делают вас хорошим человеком, которые многие люди не могут увидеть, просто наблюдая за тем, как вы выглядите, поэтому постарайтесь не оказывать слишком большое давление исключительно на свои физические особенности.

Многие общества склонны придавать большое значение внешнему виду, потому что влечение — большая часть успешных отношений. Это может быть более справедливо для одних пар, чем для других, но часто на влечение также влияют нефизические факторы.

На личном уровне обычно бывает любопытно, что другие думают о вашей внешности. Элемент влечения может сыграть важную роль в уверенности в себе, в том, как другие видят вас и как вы себя видите. Обдумывая, привлекательны ли вы, вам нужно быть честным о себе, в том числе о том, как вы выглядите и каковы свои физические особенности.

Честно говоря, вы можете обнаружить, насколько вы привлекательны, и, что наиболее важно, с кем бы вы хотели иметь отношения.Мы часто критикуем себя за то, как выглядит наша кожа, и за то, как сидит наша одежда. Многие из нас привыкли строго относиться к себе. Личное мнение о себе перевешивает мнение другого. Оценка своей привлекательности — отличный способ достичь самосознания, изучая тип людей, которых вы привлекаете.

Формы притяжения — это не просто физические особенности. Многие находят привлекательными людей, которые чувствуют себя комфортно, делая то, что они хотят в жизни, но сама концепция может быть не тем, о чем вы думаете, когда думаете, что делает вас красивой.

Жизнь так, как вы хотите, и достижение целей показывает, что вы умеете действовать и готовы рисковать. Взгляд за пределы своей неуверенности не только побуждает вас больше узнать о себе, но может помочь вам сосредоточиться на личных качествах, которые, как вы не знали, были ценными для других.

Из-за того, что мы недооцениваем свои способности или принижаем себя, люди плохо себя оценивают.

Согласно исследованию Гарварда, хотя 95% людей считают, что они осознают себя, только около 15% проходят самооценку.Хотя исследование Гарварда проводится в контексте рабочей силы, его результаты также можно сравнить с повседневной жизнью людей.

Не понимая себя как личность, вы можете упускать из виду определенные качества, которые должны иметь большее влияние, например, уважение к времени другого человека. Однако предположим, что вы можете осознать, какие области вам необходимо улучшить, и поверить в то, что вы можете стать лучше. В этом случае вы уже на пути к тому, чтобы стать привлекательными как физически, так и морально.

Поверьте, вас достаточно. Верьте в то, что вы предлагаете, и то, что вам нравится в себе, более ценно, чем неуверенность.

Чувство привлекательности и понимание того, как принимать себя красотой, исходит изнутри. Это требует самоанализа путем оценки себя и своего положения в жизни. Это также может потребовать того, чего вы хотите достичь, когда дело касается отношений. Вот несколько наших советов по самооценке:

Признаки сильного физического влечения может начать с распознавания того, что делает человека привлекательным изнутри.Чтобы понять, чем вы привлекательны, нужно больше узнать о себе и о том, что в вас ценят другие. Поговорите о своих чувствах и о том, почему вы чувствуете себя непривлекательным с кем-то, кому вы можете доверять, например, с близким другом или консультантом, специализирующимся на терапии для пар, чтобы разобраться в своих мыслях и увидеть и почувствовать естественную красоту, которой вы обладаете.

Знать свою привлекательность включает в себя уверенность в себе и оценку того, что делает вас привлекательным для других. ReGain также включает в себя десятки других статей и ресурсов, которые помогут вам понять, как стать лучше.Проявите инициативу в формировании собственного представления о себе, чтобы быть счастливым, и принимать себя изнутри.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, привлекательны ли вы?

Привлекательность очень субъективна. Вы поймете, что привлекательны, если посмотрите на свои хорошие качества. Даже внешняя привлекательность часто не имеет такого отношения к вашим внешним особенностям, как вы думаете. Хотя это может показаться запутанным или нелогичным, это правда.Физическая привлекательность часто больше связана с тем, как вы себя ведете. Добрая улыбка и непринужденный открытый язык тела могут сделать вас более привлекательными для окружающих. Вы наиболее привлекательны, когда совершаете положительные поступки и добры по отношению к другим. Исследования показывают, что личность влияет на то, как люди видят вас с точки зрения физического влечения. Существуют научные данные, свидетельствующие о том, что такие черты личности, как то, насколько вы честны или полезны, могут повлиять на то, считают ли вас другие привлекательными или нет.Если мы проявим доброжелательное отношение, люди сочтут нас более привлекательными физически.

Вы поймете, что привлекательны, если увидите себя в знаках, описанных в статье выше. Вы также можете написать список черт, которые вам нравятся в себе, чтобы лучше понять, что делает вас привлекательным. Однако это может показаться небольшим жестом: понимание ваших положительных качеств может помочь вам быть более уверенным, сделать вас более открытым и расширить возможности для общения с другими. Вы можете даже пройти личностный тест, чтобы определить свои сильные стороны.Примеры положительных качеств: доброта, дружелюбие, отзывчивость, сочувствие и благодарность. Вы можете охарактеризовать себя как честного, вдумчивого, открытого, творческого, трудолюбивого, уникального, любящего или способного учиться.

Как стать привлекательнее?

Если ваша цель становится все более привлекательной, уверенность в себе — одна из составляющих ее достижения. Согласно исследованию со ссылкой на работу Р.Ф. Баумейстер и др., Чувство собственного достоинства может помочь повысить шансы на положительные результаты, но самооценка не является причиной этих результатов, а, скорее, результатом.

В исследовании сообщается о нескольких случаях, когда люди с высокой самооценкой прибегали к негативному поведению, например, к издевательствам, даже если они могли защитить нуждающихся. Баумейстер заключает, что, хотя самооценка действительно помогает чувствовать себя лучше как личность, уверенность — не единственный фактор, повышающий вашу самооценку.

Скорее, как говорится в исследовании, самооценка должна проявляться как награда за хорошее поведение, например, за возможность весело и продуктивно поговорить с кем-то, кто может быть вам романтически интересен.Тип и качество людей, которыми вы себя окружаете, являются еще одним фактором, способствующим вашей привлекательности или ее отсутствию.

Подумайте, какие люди вам нравятся. Чрезмерно ли они себя принижают, или они внимательны и с ними весело разговаривать? У всех нас есть неуверенность, но если они полностью берут на себя бразды правления или, кажется, не выйдут из вашей головы большую часть ваших дней, это может повлиять на ваши отношения. Одна вещь, которая может быть полезна, — это подумать о том, что заставляет вас чувствовать себя неуверенно.Например, если у ваших родителей был острый язык и они называли вас именами, связанными с вашей внешностью, это может быть признаком того, что ваша проблема началась именно с этого. Посмотрите, откуда это происходит, когда вы начинаете сомневаться в себе.

Если у вас были отношения с кем-то, кто был недобрым, или вы оказались с супругом, который обращается с вами несправедливо, то вашим приоритетом должно быть получение помощи и обеспечение вашего счастья. Если кто-то ссылается на вашу привлекательность, чтобы оправдать какое-либо насилие, вы можете оказаться в опасности.Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 (SAFE) существует, чтобы помочь любому, кто борется с неудобной или насильственной семейной ситуацией.

Вы можете позвонить, пообщаться или отправить текстовое сообщение любому из доступных экспертов веб-сайта, чтобы помочь вам оставить ваши потенциально опасные отношения на их веб-сайте. Кроме того, если вам нужно покинуть сайт в любой момент, вы можете либо нажать красную кнопку выхода в правом верхнем углу, либо быстро нажать клавишу «Escape» на клавиатуре два раза подряд.Веб-сайт рекомендует очистить браузер истории Интернета, если кто-то проверяет вашу активность.

После того, как вы поймете, что вам не хватает уверенности или почувствуете себя в безопасности в случае разрыва токсичных отношений, вы можете подумать об участии в различных мероприятиях по укреплению уверенности, чтобы понять свою привлекательность.

Надо начать искать то, что делает вас счастливым. Вы также можете начать поиск того, что заставляет вас чувствовать себя непривлекательным или менее привлекательным, чем другие.Как только вы научитесь исследовать происхождение этого чувства, вы сможете работать над ним.

Можете ли вы привлечь к себе внимание?

Невозможно гарантировать, что вы кого-то привлечете. Самое полезное, что вы можете сделать, — это быть собой, быть собой и быть лучшей версией себя. Что это обозначает? Быть лучшей версией себя — субъективно. Тем не менее, как правило, это означает, что вы живете в соответствии со своими ценностями, что вы заслуживаете доверия и добры по отношению к другим, что вы открыты и постоянно стараетесь учиться, и что ваши намерения хороши. и подлинный.

Если вы ищете доказательства своей привлекательности или задаетесь вопросом, как сделать кого-то более привлекательным для себя, и вы заметили, что у вас есть определенные черты, которые отталкивают других, это то, что дает вам шанс измениться любое поведение, которое не адаптируется для вас самих или отталкивает других. Дело не в том, что вам нужно менять то, кем вы являетесь. У всех нас есть вещи, над которыми мы можем работать, и быть лучшей версией себя — значит быть лучшей версией того, кто вы есть фундаментально и внутренне.

В жизни нам ежедневно дают возможность учиться. Когда вы замечаете негативную черту характера, такую ​​как склонность к вспышкам гнева, которые, как правило, непривлекательны, у вас есть шанс научиться и действовать более осторожно в следующий раз. Убедитесь, что вы не равнодушны к другим людям, и сделайте очевидную попытку установить связь и доброту с другими. Уважайте их границы и внимательно слушайте, что они говорят. Некоторые вещи могут косвенно свидетельствовать о том, что вы чувствуете, что вам безразличны другие люди, например, смотрите в свой телефон или саркастически относитесь к неуместным, поэтому внимательно относитесь к своим действиям.

Почему мы чувствуем себя непривлекательными?

К сожалению, люди склонны сомневаться в своей привлекательности. Всем нам известна поговорка: «Мы все худшие критики сами себе», и это правда. Иногда, когда кто-то переживает трудный жизненный период, он может считать себя менее привлекательным физически из-за стресса и общего переживания неуверенности в себе или чувства подавленности. Депрессия может вызвать у вас чувство никчемности или безнадежности. Вы можете чувствовать заниженную самооценку, когда переживаете тяжелый период.Если кто-то делает вам комплимент, когда вы так себя чувствуете, вы можете показаться неискренним в его словах, но очень важно оспорить эту мысль.

Если вы наблюдаете симптомы депрессии, сосредоточьтесь в первую очередь на улучшении своего психического здоровья. В исследовательской статье доктора медицины Ашиша Шармы «Упражнения для психического здоровья» упражнения могут значительно помочь в борьбе с депрессией.

Ежедневный распорядок дня не только помогает уменьшить беспокойство, но и потенциально может повысить самооценку и облегчить другие симптомы, такие как отказ от социальных ситуаций.

Кроме того, постарайтесь обратиться к тем, кому доверяете. Они могут поделиться своим собственным опытом, чтобы помочь вам понять, как найти самооценку из внутренних источников. Независимо от того, как долго вы чувствуете, что подавляете себя, обрести покой возможно. Ощущение непривлекательности как симптом депрессии или другого психического расстройства не обязательно должно быть постоянным.

Обратите внимание на сторону, с которой вам делают комплименты; Это твоя сторона, которая трудолюбива и весела? А как насчет умных и остроумных? Постарайтесь сделать комплимент, когда он вам понравится.Помните, что почти все люди склонны сомневаться в своей привлекательности и что отказ от комплимента может оттолкнуть.

Вы когда-нибудь замечали, что кто-то, кого вы считаете невероятно привлекательным, чувствует себя непривлекательным или недостаточно хорошим, а затем задавались вопросом, как они могут так себя чувствовать? Вы можете даже подумать, что кто-то принимает свою привлекательность как должное, но вы будете шокированы тем, как много людей удивляются, когда слышат, что они привлекательны. Скорее всего, если бы кто-то услышал о ваших комплексах, они бы тоже удивились.В соответствии с периодом, в который мы готовили эту статью, социальные стандарты красоты постоянно меняются, и никто не отвечает им всем. Искать признаки своей привлекательности — это нормально, особенно в обществе, которое питается нашей неуверенностью.

Как узнать, считает ли вас кто-то привлекательным?

Если люди думают, что вы привлекательный, они могут сказать вам, а могут и не сказать. Вы можете искать признаки влечения в других или в себе.Люди часто говорят о таких признаках, как облизывание губ, когда речь идет о желании или влечении, но губы менее выразительны, чем другие, более явные признаки. Физическое прикосновение может сказать больше по сравнению с облизыванием губ, которое может быть признаком влечения или простой привычкой. Если вы разговариваете с женщиной, и она касается ваших рук, это, вероятно, знак того, что она хочет приблизиться к вам или хочет, чтобы вы взяли ее за руку. В зависимости от ситуации, она может даже положить руку вам на плечо, провести рукой по вашим волосам или прикоснуться к вашей шее сзади.Кто-то, кому вы нравитесь, может часто поглядывать в вашу сторону. Это может быть так же просто, как лукавая улыбка или быстрые прикосновения к руке. Люди склонны воспринимать свою привлекательность как должное, поэтому не дискредитируйте возможность того, что вы кого-то привлекаете, если они скажут, что это так. Если человек говорит вам, что вы привлекательны, и он вам нравится, верьте ему и попробуйте.

Если они думают, что вы привлекательный человек и не обязательно вас знаете, тот, кто считает вас привлекательным, может подумать: «Вау, они великолепны», и оставить это при себе.Многие говорят, что счастье делает людей более привлекательными. Людям нравятся те, с кем им хорошо. Часто, если люди недовольны, отсутствие позитива может мешать чувствовать себя хорошо рядом с кем-то. Обратите внимание, что в этом контексте позитив не означает, что вы все время счастливы; вместо этого это относится к здоровому мышлению, которое реалистично и адаптируется к вашей ситуации. Человек со здоровым позитивным мышлением чувствует свои чувства и позволяет себе обрабатывать такие эмоции, как гнев и печаль.У них есть поведение, которое обычно приветствует хорошие стороны вещей.

Как узнать, нравится ли вам кто-то другой?

Влечение часто происходит автоматически и бессознательно. Иногда ваш язык тела показывает подсознательную попытку раскрыться или проявить открытость, и вы даже не осознаете этого. Открытый язык тела обычно выглядит так, как если бы вы смотрели на кого-то лицом к лицу и проявляли внимательность, используя голову или лицо, кивая или улыбаясь. Это показывает, что вы вовлечены в разговор и хотите быть там.Если кто-то привлек наше внимание и расстояние начинает сокращаться, вы можете использовать физические прикосновения, например, прикоснуться рукой к его руке или руке. Когда вы видите привлекательного человека, вы можете автоматически начать делать тонкие жесты влечения, например, смотреть на него больше, чем на кого-либо еще в комнате, или краснеть. Если кто-то вам нравится, вы можете нервничать или чувствовать, что не можете сосредоточиться на нем. Если друг говорит: «чувак, ты отвлекаешься, когда ты рядом с ней», возможно, этот человек вам понравится.

Как и все остальное, общение жизненно необходимо. Убедитесь, что вы попросили устное согласие, прежде чем пытаться установить физический контакт. Например, вы можете спросить: «Ничего, если я буду держать тебя за руку?» или, если вы на таком уровне, «могу я вас поцеловать?» Просить разрешения — это одновременно сексуально и проявлять уважение. Не тактично продолжать действовать в отношении кого-либо, если он не заинтересован, поэтому, опять же, примите это спокойно, если ответ отрицательный.

Что значит чувствовать себя гадким утенком?

Возможно, вы слышали о старинной сказке «Гадкий утенок», впервые выпущенной в 1843 году.По сюжету есть «гадкий утенок», который в конце концов понимает, что он лебедь. Согласно анализу Аниты Л. Гамбос, писатель заключает, что «Гадкий утенок» — это история о принятии мира таким, какой он есть. Вместо того, чтобы менять мир, это более продуктивное использование вашего времени, чтобы самому стать лучше.

Гадкий утенок покинул неприветливую домашнюю атмосферу и стал искать тех, кто может принять его, поэтому чувствовать себя гадким утенком может означать чувствовать себя изгоем.

Однако, если гадкий утенок может покинуть свое жилище и обнаружить других, которые могут принять его таким, какой он есть на самом деле, то сможете и вы. Каждый достоин любви, и все, что нужно, — это один человек, который уважает вас, чтобы навсегда изменить вашу жизнь. Красота приходит изнутри, и внешнее восприятие вас как привлекательного или непривлекательного не только субъективно, но и не является вашей проблемой, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим собой и позволять нужным людям и ситуациям находить вас.

Может ли сделать кому-то комплимент лучше?

Комплимент кому-то действительно может сделать их день лучше.Если вы думаете о другом человеке что-то хорошее, поделитесь своими мыслями. Опять же, бывают ситуации, когда люди редко делают комплименты привлекательным, потому что считают, что человек «знает». Однако даже самые физически привлекательные люди не всегда осознают, насколько они великолепны. Важно внимательно следить за собой, если вы попадете в ловушку, полагая, что если кто-то «очень редко» или «никогда» делает вам комплименты, это означает, что никто не считает вас привлекательным. Это, однако, одна из причин, почему комплимент действительно может улучшить настроение человека.Вы можете быть шокированы людьми, которые удивляются, когда узнают, что вы их высоко цените. Всем нравится, когда их делают комплименты, но если кто-то по-настоящему удивится, когда обнаружит, что кто-то говорит о нем что-то хорошее, этот момент выделится для них в долгосрочной перспективе и может даже повысить их самооценку. Сделайте комплимент кому-то, чтобы поднять ему настроение и оказать большее влияние, чем вы думаете. Это также может сделать вас более привлекательным человеком, потому что людям нравится получать комплименты и быть рядом с теми, кто настроен позитивно.Даже самый привлекательный и успешный человек ценит комплимент, поэтому не бойтесь распространять любовь или предполагать, что кто-то принимает их привлекательность как должное, будь то физическое влечение или иное.

Может быть трудно понять, что сказать, когда вы говорите что-то хорошее о человеке, а он говорит вам, что не согласен. Человек, игнорирующий их таким образом, воспринимает их привлекательность как старую новость, и если это так для вас, вы можете подумать о том, чтобы активно работать над тем, чтобы иметь возможность принять комплимент.Это не следует путать с тем, что кто-то приставает к вам, когда вам это не интересно; Не тактично держать кого-то в заложниках в разговоре, если он чувствует себя некомфортно или говорит вам, что ему это неинтересно. Не давите на тех, кто говорит вам «нет», и не вступайте в физические прикосновения без согласия. Этот жест можно сравнить с домогательством. Отказ причиняет боль, но вы никоим образом не хотите заставлять человека чувствовать себя некомфортно.

Что мне делать, если я все время чувствую себя непривлекательным?

Работа над тем, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть, и подчеркивание положительных качеств, ведет к саморазвитию, благодаря которому вы можете чувствовать себя более привлекательным и выглядеть более привлекательно.Однако предположим, что этого недостаточно, чтобы заставить вас чувствовать себя физически привлекательным или привлекательным в целом. В таком случае это не означает, что с вами что-то не так, и это не значит, что люди думают, что вы на самом деле непривлекательны. Это также не означает, что вы не можете попасть в то место, где вы чувствуете себя хорошо. Плохое отношение к себе может перерасти в деструктивную модель. Это может начаться с одной или двух негативных мыслей, которые выходят из-под контроля. Терапия — это вариант, если человек чувствует депрессию, социальную тревогу или неспособность чувствовать себя хорошо.Дело не в том, что ваши эмоции необоснованны; они действительны, потому что вы их чувствуете. Однако ситуация может значительно улучшиться, и люди не зацикливаются на чувстве неуверенности в себе или низкой уверенности.

Признать свои ошибки и работать над ними — это одно, но это становится неприятным, когда вы чувствуете себя ужасно без рифмы или причины и погружаетесь в депрессивное состояние. Если вы чувствуете себя подавленным и плохо себя чувствуете и не знаете, что делать, вам может помочь терапия. Кроме того, напоминайте себе, что физическая привлекательность — это еще не все, и что правильный человек сочтет вас привлекательным таким, какой вы есть.Многие привлекательные люди не осознают, что они привлекательны, и вы можете быть одним из таких людей. В любом случае, вы должны быть сосредоточены на том, чтобы прожить свою жизнь, достичь своих целей и усилить те хорошие времена, которые у вас есть. Вы заслуживаете счастливой и полной жизни, и независимо от того, работаете ли вы над своими проблемами с терапевтом или в одиночку, возможны лучшие времена.

Как узнать, привлекательна ли я?

Часто люди думают: «Я привлекателен?» На самом деле все привлекательны.Вас привлекают те, кому нравятся ваши черты и качества, а также внешний вид или действия, которыми вы обладаете.

Привлекательность, основанная на внешности, — небольшая часть уравнения.

Что парням кажется наиболее привлекательным?

Хотя некоторые могут захотеть узнать, какого цвета у вас глаза или какая у вас прическа, это лишь малая часть того, что парням кажется наиболее привлекательным. Со временем количество информации, которую получают мужчины о женщинах, побуждает их находить другие привлекательные качества.Некоторые мужчины могут сказать, что вы привлекательны, потому что у вас прекрасный и дружелюбный характер. Другие люди могут думать, что вы привлекательны, потому что вы исключительно сострадательны и заботитесь о других. Хотя нет единого способа предсказать, как другие люди воспримут вас, всегда лучше оставаться верным себе. Здесь вы никогда не ошибетесь.

Как узнать, считает ли парень вас привлекательным?

Определение того, считает ли вас парень привлекательным, — не увлекательная техника.Любовные отношения складываются хаотично.

Люди думают, что вы привлекательны по разным причинам. То, что вы влюблены в парня, не означает, что он ответит вам взаимностью. Некоторые могут назвать это судьбой; другие могут определить любовь как серию событий. Однако невозможно определить уровень тщательности, необходимый для того, чтобы понять, почему человек любит другого человека. Как говорится, нельзя выбирать, кого любить. Это высказывание также применимо к тому, кто симпатизирует парням и девушкам.

Вы считаете себя более привлекательным, чем вы есть на самом деле?

Некоторые люди очень уверены в себе и думают, что они более привлекательны для окружающих, чем в реальном мире. На вопрос, как люди оценили бы человека, который ведет себя так, будто он очень привлекателен, большинство согласится, что уверенность прекрасна сама по себе; однако время помогает другим осознать истинный уровень физического и эмоционального влечения. Если вы думаете, что очень привлекательны, но у вас мало друзей или любовных отношений, к которым можно вернуться, возможно, вам придется оценить, что вы делаете и как воспринимаете красоту.

Что делает человека привлекательным?

Есть много вещей, которые индивидуально делают человека привлекательным. Вы можете быть заботливым, сострадательным и щедрым или смелым, дерзким и дерзким. Найдется тот, кто сочтет эти качества удивительными. Однако всем головы не повернешь. Людям нравится то, что им нравится, и это трудно изменить. Многое из того, что люди находят привлекательным, восходит к тому, как они были воспитаны и воспитаны. Жизненные ситуации и обстоятельства во многом зависят от того, кто делает человека привлекательным.

Какой тип девушки большинство парней находят привлекательными?

Многих парней привлекают девушки, которые сострадательны, но при этом не переживают по мелочам. Мало кому нравится королева драмы, точно так же, как девушка «Барби» — не всеобщее достояние.

Если бы вы спросили бихевиориста, что парни находят привлекательными с точки зрения науки, они бы сказали, что то, как женщины относятся к своей внешности, является важным аспектом любовных отношений. Если вы не уверены в своей внешности, как вы можете ожидать, что окружающие сочтут вас привлекательной?

Насколько наука считает людей привлекательными, на протяжении многих лет изучалась с помощью серии экспериментов.Было обнаружено, что люди воспринимают других как людей с определенным нравом в моменты встречи друг с другом. Однако время помогает людям увидеть истинную версию других.

Ученые провели личностные тесты, задавали студентам в университетских городках ряд вопросов, проводили серию онлайн-тестов и другие контролируемые эксперименты, чтобы определить, как люди воспринимают других и вступают в любовные отношения.

Через несколько месяцев или лет ответы неоднократно возвращались одинаковыми; то, как люди оценивают свою привлекательность и как они видят привлекательность других, не является точным при прогнозировании.

Какое качество самое привлекательное?

Самым привлекательным качеством в целом является самоотверженность. Ученые точно предсказали, что другие люди, которые помогают другим, ничего не добившись, являются одним из самых привлекательных качеств. Когда взрослых просят оценить их привлекательность и то, что они находят привлекательным, они соглашаются, что люди, которые помогают другим, очень привлекательны.

Что делает человека физически привлекательным?

На этот вопрос можно было бы ответить десятью разными способами, если бы вы спросили десять разных людей.Некоторым людям нравятся глаза или волосы определенного цвета, другим нравятся полные изгибы, а третьи предпочитают подтянутую спортивную фигуру. Интересно, что уровень стресса, который испытывают люди при встрече с другими, также может повлиять на то, насколько физически привлекательным один находит другого. В этом мире есть кто-то для каждого.

Как мгновенно сделать лицо более привлекательным (10 простых приемов!)

Примечание редактора, Кайл: Большое спасибо Тиэджу Хэнли за сотрудничество с нами, чтобы сделать этот пост / видео возможным.Tiege — это система ухода за кожей, которую я лично использую и люблю. Если вы хотите получить более привлекательное лицо, я очень рекомендую это.

через: Depositphotos / ArturVerkhovetskiy

Господа, это Mantelligence. Сегодня мы покажем вам 10 эффективных приемов, как сделать лицо красивее и красивее.

Вопреки тому, что думают многие парни, вам не нужна идеальная структура костей, вам не нужны пронзительные голубые глаза, и вам не нужно быть высоким, темным и красивым.Потому что, если вы воспользуетесь всеми этими 10 мощными приемами, у вас будет естественное, безумно привлекательное лицо, которое понравится женщинам.

10 СПОСОБОВ МГНОВЕННО иметь более привлекательное лицо — как ЛЕГКО стать лучше, глядя на девушек

10 уловок, чтобы мгновенно получить более привлекательное лицо

Вот 10 уловок, которые может сделать любой парень, чтобы иметь более привлекательное лицо :

10. 5 O’Clock Shadow

через: Unsplash / Florian Cario

По сравнению с полной бородой, чисто выбритым лицом или чем-то средним, тень на 5 часов идеально подходит для добавления привлекательного , угловой размер к лицу… при этом создавая впечатление сильной линии подбородка.

Подумайте об этом: 5-часовая тень — это, по сути, мужской эквивалент макияжа … за исключением меньшего количества работы. Единственное, что нужно помнить … это просто следить за тем, чтобы волосы на лице не становились слишком длинными или слишком короткими.

А если у вас не получается отрастить щетину достаточно толстой, чтобы стереть эту? Не волнуйтесь, потому что в этом списке много других вариантов.

9. Симметрия сверху вниз

через: Unsplash / Hai Phung

Потому что ничьи лица не идеально симметричны, ребята с более симметричными чертами лица… считаются более редкими для женщин, чем для парней без них.

Итак, для парней, чьи лица могут быть немного неровными, есть хитрый способ создать иллюзию симметрии, которая начинается от макушки вниз.

Видите ли, укладывая волосы таким образом, чтобы контрастировать с округлыми сторонами вашего лица, при этом выделяя более квадратные части, вы оптимизируете свою прическу, чтобы работать с вами, а не против вас.

Не уверены, какой стиль лучше? Самый простой способ сделать это — посетить стилиста или парикмахера, который знает, что делает.

А если для этого нет волос? Попробуйте создать ту же симметрию с помощью правильной шляпы.

8. Хорошая сторона

через: Unsplash / Stte Funn

Это может показаться простым: Но вы можете выбрать, какую сторону показывать девушкам.

Чувствовать, что это должно быть слишком просто? Подумай еще раз.

Как парня, вас почти каждый день вводят в заблуждение женщины, которые показывают вам только то, что они хотят, чтобы вы видели. И этот трюк, джентльмены, работает в обоих направлениях.

Так что попробуйте. Выберите, какая сторона вам больше нравится … и придерживайтесь ее.

7. Стандартизированный уход за кожей

через: Unsplash / Bee Naturalles

Вот одна вещь, которую мы заметили:

Кажется, что слишком часто парни будут беспокоиться о том, насколько привлекательно выглядит их лицо, ничего не делая с этим. самая заметная часть их лица… их кожа.

Итак, скажем прямо: Женщины ЛЮБЯТ парней с чистой, чистой и привлекательной кожей.Как получить кожу, которая нравится женщинам?

Попробуйте Tiege Hanley.

Если вы не слышали о них, то, честно говоря … вы, должно быть, только что нашли YouTube. Tiege — это такие парни, как Alpha M, Based Zeus и Antonio Centeno, уловка, призванная завоевать любовь женщин.

Смотрите … с помощью ХОРОШЕЙ стандартизированной системы ухода за кожей, такой как Tiege, делает две ОГРОМНЫЕ вещи, чтобы сделать ваше лицо более привлекательным:

Уловка №1: помогает удалять и предотвращать прыщи

Нет, да, верно?

Женщин ОЧЕНЬ больше привлекает мужчина с чистой кожей, чем тот, чье лицо покрыто прыщами.

… И так же, как мыло очищает ваше тело, средство для умывания Tiege очищает ваше лицо от грязи, сажи и излишков масла, помогая удалить прыщи и избавить ваше лицо от прыщей.

Уловка № 2: сохраняет вашу кожу увлажненной

Большинство парней не осознают важность «увлажненной кожи» … но после кожи без прыщей это, вероятно, самый важный шаг к красивому лицу.

Увлажненная кожа выглядит здоровой, а подсознательно женщина выглядит привлекательной.

Специально разработанный увлажняющий крем Tiege сохраняет ваше увлажнение даже во время сна.

Дополнительный трюк: объедините средство для умывания и увлажняющий крем

И в качестве бонусного приема, чтобы сделать ваше лицо более привлекательным:

Исследования показывают, что комбинированное использование умывания для лица + увлажняющий крем увеличивает эффективность лечения акне на 97%!

Другими словами:

Вам нужна эффективная система ухода за кожей … и, как и советы в наших видео, Tiege Hanley действительно работает.Они даже были достаточно любезны, чтобы дать нам потрясающий код скидки. Проверьте это в описании (код MANTRICKS20) … и обратите внимание: он будет работать только в течение ограниченного времени.

Нажмите здесь, чтобы увидеть Тиэджа Хэнли.

6. Дружественные маневры лица

через: Pexels / Eduardo Dutra

Человеческое лицо состоит из 43 мускулов … когда-нибудь задумывались, почему?

Многие парни думают, что только потому, что лицо находится там, где находится рот, и что единственное, что ему нужно, — это устная речь. Неправда. Не говоря ни слова, ваше лицо само по себе может много говорить (и флиртовать).

… И, будучи более дружелюбными и доступными в целом, анимированные лица автоматически становятся более привлекательными.

Так как же сделать лицо более выразительным? Вот 3 способа:

1. Обсуждение. Потому что, если вы не разговариваете, движение лица может выглядеть немного странно.
2. Улыбка. Лучшее выражение лица, которое вы можете делать в привычку, — это улыбаться, несмотря ни на что.А 3?
3. Научитесь использовать брови. Потому что ты можешь этого не осознавать, Но линия твоих бровей — ключ к безмолвному, невысказанному общению.

5. Попробуйте очки

через: Unsplash / Nigel Tadyanehondo

Даже если у вас зрение 20/20, очки могут стать способом сделать ваше лицо … 20/20 раз более привлекательным.

Вот как это работает:

Хотя некоторые приемы в этом видео направлены на то, чтобы сделать ваше лицо более симметричным, мужественным или более здоровым, научно доказано, что ношение очков делает лица более умными, чем они есть на самом деле. .

4. Вытолкните голову на фотографиях

через: Unsplash / Antoine Beauvillain

Хотите старый фотографический трюк, который не только позаботится об этом надоедливом двойном подбородке, но и создаст эстетичное угловатое лицо на ваших фотографиях ?

Попробуйте подтолкнуть голову вперед к камере.

Ага, мы серьезно. Поза практически незаметна на фотографиях, сделанных прямо, при этом она создает идеальную иллюзию более худощавого лица… особенно в районе челюсти.

… Потому что даже если немного жира под подбородком — это нормально, это не значит, что вы должны позволить ему проникнуть в ваши фотографии.

3. White Teeth

через: Pexels / Bruce Mars

Не можете поверить, чтобы добраться до этого потребовалось так много времени?

Мы тоже. Если вы ищете простой способ мгновенно набрать несколько очков, отбеливание зубов должно быть самым простым способом сделать это.

Почему? Потому что, что бы ни было «не так» с вашим лицом, белые зубы — это отличительная черта, которая производит отличное первое впечатление, а также делает ваше лицо более привлекательным практически для любой девушки.

Не верите?

Что ж, тестировать несложно. Сходите в магазин и возьмите дешевый набор для отбеливания (или идите к стоматологу). Подайте заявку несколько раз, и посмотрите, сколько комплиментов вы получите, когда покажете свои жемчужно-белые волосы.

2. Catch Some Z’s

через: Unsplash / Ty Carlson

Вы когда-нибудь слышали от девушки «вы выглядите усталой?»

Что ж, на самом деле она говорила … что ты выглядишь намного лучше, если немного поспишь.

Спорим, ты пропустил это, а? Если есть что-то, что может сделать любой парень, чтобы мгновенно создать здоровое, энергичное и привлекательное лицо, то это больше спать.

… И если вы еще не знаете, ребята, не только сон — КЛЮЧ к скрашиванию унылых, сонных лиц девушек. Это также секретное оружие, позволяющее сосредоточиться на повседневной жизни, благодаря которому вы действительно хорошо выглядите для женщин.

1. Упражнение

через: Unsplash / Виктор Фрейтас

Близкий родственник сна и хитрость номер один для создания более привлекательного лица, — это получение подтянутого тела.

Это научно доказано: лица на фигурных телах кажутся более привлекательными, чем лица на неподходящих телах.

Почему? Поскольку одни только упражнения влияют на все качества привлекательности лица :

1. Они повышают уровень тестостерона,
2. Они уменьшают жировую ткань лица, что способствует симметрии,
3. Доказано, что они улучшают ясность ума и уверенность,
4. И больше всего …. он дает вам безошибочный свет в ваших глазах силы и крепкого здоровья.

Заключение

Это 10 верных уловок, которые помогут сделать лицо более чистым, здоровым и привлекательным. Если вам понравилось это видео, дайте нам знать в комментариях, поставьте лайк, нажмите и подпишитесь.

Не забудьте получить ОГРОМНУЮ скидку на нашего спонсора Tiege Hanley и благодарим вас за поддержку брендов, которые помогают сделать эти видео возможными.

Спасибо за просмотр!

Можете ли вы сделать звучание более привлекательным?

Если вам нужна другая причина, чтобы не делать акцент, есть свидетельства того, что это стоит того, чтобы быть полностью средним.Считается, что люди со средней внешностью и средним голосом имеют более гетерозиготные основные комплексы гистосовместимости (MHC). Это последовательность ДНК, которая кодирует белки клеточной поверхности, которые помогают нашей иммунной системе определять, какие клетки в нашем организме принадлежат нам, а какие — посторонним. Возможность сделать это означает, что мы можем быстро идентифицировать патогены и уничтожать их. Таким образом, среднестатистические люди лучше могут передавать полезные гены для здоровой иммунной системы.

Также может быть, что людей со средним голосом легче понять, отчасти потому, что мы сталкиваемся со средним чаще, чем люди с крайностями.«Нам действительно не нравится то, чего мы не знаем», — добавляет Баркат-Дефрадас.

Большая часть этого исследования, как вы могли заметить, проводилась на гетеросексуальных людях, отчасти потому, что биологи-эволюционисты хотят найти объяснения современного человеческого поведения в селективном давлении, которому подвергались наши предки. Согласно теории, наши предки-женщины искали мужские качества, поскольку более сильные мужчины могут лучше заботиться о своих семьях, в то время как мужчины искали молодых женщин, у которых впереди еще больше детородных лет.

Когда я рассказал об этом Писански, она согласилась с тем, что было предвзятое отношение к изучению мужских голосов. Исследования гомосексуалистов в основном основывались на мужских предпочтениях и в целом обнаружили, что у мужчин-геев вкусы схожи с вкусами гетеросексуалов. Между тем, исследований женщин ЛГБТ + проводилось мало.

Эти теории основаны на чисто биологических объяснениях желательности. Но актуально ли это сегодня? Только если ваша самая большая мотивация — спариться с кем-то, кто передаст вашим детям хорошие гены.

Для остальных из нас, может быть, мы найдем удовлетворение в хорошем собеседнике.

* Уильям Парк, старший журналист BBC Future, пишет в Твиттере на @williamhpark

Эта статья является частью серии «Законы притяжения», созданной совместно BBC Future и BBC Reel, в которой исследуется роль, которую играют наши чувства в том, насколько мы нравимся друг другу.