Как сделать жизнь насыщенной: 13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой

Содержание

13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой

1. Прислушивайтесь к чувствам

Совет кажется чистым безумием, ведь для успеха нужно руководствоваться логикой и расчётом и иметь чёткий план действий. Однако большинство известных и состоявшихся людей считают: вам нужно научиться слушать свой внутренний голос.

Композитор Алан Менкен (Alan Menken), описывая процесс создания музыки для мультфильмов, рассказывал, что следовал своему сердцу, старался максимально прислушиваться к своим чувствам. Если и вы этому научитесь, способность к логическим рассуждениям и расчётливость также появятся.

Этот совет особенно хорош для тех дней, когда вы не знаете, чего хотите. В такие моменты мы склонны всё усложнять или слишком много думать.

Решение простое: слушайте внутреннее «я». Следуйте ему. Только так вы научитесь понимать, что чувствуете, выражать это и использовать себе во благо.

2. Получайте новый опыт

Какую цель вы бы ни преследовали, по сути вы ищете новые знания и навыки. Поэтому вместо того, чтобы вслепую стремиться к поставленной цели, спросите себя: «Какой опыт я хочу получить?».

Как только вы ответите на этот вопрос, сможете понять, чего именно пытаетесь достичь. Вы сможете определить, насколько эффективно работаете.

Братья Райт хотели летать. Кто-то желает взобраться на Эверест, жить счастливой и здоровой жизнью, стать миллионером. Илон Маск хочет умереть на Марсе. А чего хотите вы?

  • Может, любить и быть любимым?
  • Может, иметь сильное и здоровое тело?
  • Может, ваша цель более конкретная или необычная?

Опыт — это то, что делает нас человеком. Смысл жизни заключается во всех тех событиях, которые мы пережили. Вы можете оценить практически каждый предмет в вашем доме, а вот повесить ценник на свои воспоминания и опыт не получится. Их купить нельзя.

Чего-то достичь можно только тяжёлой работой. Например, нельзя сидеть на лавочке у подъезда два года и стать доктором наук. Придётся учиться, преподавать, писать научные работы, встречаться лицом к лицу с критикой.

Самый ценный опыт будто защищён от тех, кто не знает, как его получить, и не хочет ничего делать. Не получится пробежать марафон, если до этого вы занимались исключительно поеданием пиццы и просмотром сериалов.

3. Используйте опыт, чтобы открыть новые двери

Джим Рон, известный автор и спикер, рассказал о том моменте, когда чётко осознал, что так жить нельзя.

Когда Джиму было 25 лет, к нему в дверь постучалась девочка-скаут. Она попросила Джима купить немного печенья, чтобы поддержать их организацию. Несмотря на то, что печенье стоило всего лишь два доллара, у Джима не было и этих денег. Ему стало так стыдно, что он решил соврать и сказал: «Знаешь, мы недавно покупали печенье у другой девочки».

Девочка поблагодарила Джима и ушла, а он, закрыв дверь, несколько минут стоял молча в коридоре. В этот момент он понял: больше так жить нельзя. После этого случая он каждый день старается улучшить себя и свою жизнь.

Джим уверен: если бы не соврал о покупке печенья, он бы никогда не ощутил острую необходимость развиваться и работать. Это был именно тот опыт, который открыл перед ним новую дверь в другую жизнь. С другой стороны, это переживание помогло Джиму морально подготовиться и осознать, что он готов учиться, развиваться, стараться и добиваться поставленной цели.

После определённых переживаний и событий вы получаете возможность изменить себя, притянуть правильных и хороших людей и приключения в свою жизнь.

4. Анализируйте обстановку

Иногда дела накапливаются, напряжение нарастает. Хочется отдохнуть. Для этого мы стараемся уехать туда, где тихо и хорошо. Например, поближе к лесу, морю, в горы. Только в этой обстановке можно испытать умиротворение. Природа — идеальное место для отдыха и восстановления.

Когда ставите перед собой цель, сразу думайте о том, при каких обстоятельствах вы сможете её добиться.

Помните, что на вас в любом случае будут оказывать влияние культура, национальность, традиции. Проанализируйте, как они могут помочь или помешают получить желаемое.

5. Получайте из любой ситуации максимум пользы

Вам нужно постоянно спрашивать себя: «Что мне даст эта ситуация?». Вы всегда можете получить максимум пользы и опыта из любых обстоятельств.

Это и есть ваша цель: увидеть и распознать возможности, сделать всё, чтобы реализовать их, оценить полученный опыт.

Например, если вы читаете эту статью, отвлекитесь на секунду и посмотрите вокруг. Кто есть в комнате или квартире кроме вас?

  • Если это кто-то из родственников, вы можете сказать ему, как он дорог вам.
  • Если это любимый, самое время произнести три главных слова.
  • Даже кота лишний раз погладить не будет зазорно.

Такой опыт для кого-то может показаться банальным. Другим же сложно сделать этот шаг, ведь он требует откровенности и открытости. Зато опыт, полученный взамен, бесценен и очень важен для всех.

6. Измените ситуацию

Кроме того, чтобы оценить обстановку, в которой вы пребываете, приложите максимум усилий, чтобы изменить её. Сделайте это так, чтобы обстоятельства помогали вам.

Например, если вам сложно сконцентрироваться, можно включить музыку, воспользоваться берушами, пересесть на удобный стул или развернуть стол. Не нужно переворачивать весь мир с ног на голову, чтобы сделать день немного продуктивнее и ярче.

7. Следите за своими мыслями и желаниями

О чём вы чаще всего думаете?

Большинство людей тратят энергию и время на то, чтобы подумать о той пропасти, которая отделяет их от желаемой цели.

  • «Я всё ещё не получил этот контракт».
  • «Мои отношения очень плохие».
  • «Я бы хотел быть сильнее и стройнее».

Подобные мысли содержат в себе лишь одно: констатацию проблемы. Вам же нужно сфокусироваться на её решении. Люди обычно размышляют над тем, чего они хотят избежать. На самом деле, необходимо визуализировать лишь тот опыт, который вы хотите получить.

В своих мыслях вы должны стремиться только к тому, чего желаете.

8. Проводите 90 минут в непрерывной работе

Во время работы мы очень часто отвлекаемся, а нашему мозгу нужно минимум 23 минуты, чтобы сосредоточиться на поставленной задаче вновь.

С другой стороны, все успешные люди говорят, что приучили себя работать непрерывно, не теряя фокуса, по 90 минут в день. Рецепт такой продуктивности разнится, но основа его не меняется никогда:

  • Начинайте работать ранним утром.
  • Поделите рабочий день на три блока.
  • Каждый блок должен быть равен 90 минутам.

Если у вас получится стабильно и продуктивно работать хотя бы раз в день, но 90 минут подряд, вы уже достигнете большего, чем многие другие люди. В перерывах между блоками не забывайте отдыхать. Отдых не менее важен, чем концентрация во время работы.

9. Берегите время

Для того, чтобы воплотить в жизнь предыдущий пункт, вам нужно научиться создавать такие обстоятельства, в которых вам будет легко фокусироваться и работать. Если вы занимаетесь спортом, то лучше всего это делать в специально оборудованном зале, а не дома на коврике.

Первое, что можно сделать, — убрать все отвлекающие факторы. Например, выключить телефон, чтобы избавиться от надоедливых оповещений. Пока длятся ваши 90 минут, вас нельзя отвлекать. Пусть весь мир катится в тартарары, а вам нужно доделать поставленное задание.

Приготовьтесь к сложностям. Люди попробуют украсть ваше время. Даже из хороших побуждений. Чтобы рассказать интересную историю, посоветовать, пожаловаться на жизнь. Будьте тверды, не позволяйте им сделать это.

10. Помните, что ваше время стоит очень дорого

Чтобы следовать предыдущему совету, сделайте вот что: поставьте перед собой конкретную цель и запишите на листке бумаги, сколько вы хотите заработать за этот год. Затем посчитайте, сколько стоит минута вашего рабочего времени.

Запомните эту цифру. Каждый раз, когда захотите отвлечься, считайте, сколько денег теряете, прокрастинируя.

Неужели видео с котятами на YouTube действительно того стоит?

11. «Отключайтесь» как можно чаще

Автор книги «Совокупный результат» Даррен Харди (Darren Hardy) советует «отключаться» ради высокой продуктивности. Он, конечно же, имеет в виду отключение от мобильных, интернет-сетей и даже отказ от разговоров по обычному телефону.

Даррен Харди советует воздержаться от использования гаджетов с подключённой связью по крайней мере на те 90 минут, что вы неотрывно работаете. Желательно также запланировать дни, когда вы будете полностью «отключаться» от всех сетей.

Писатель считает, что эта практика позволит вам пробудить креативность, продуктивность и наполнить жизнь смыслом.

Попробуйте отказаться от звонков, почты и интернета на один день. Займитесь тем, что вы действительно любите делать. Идите к своей мечте.

12. Найдите лидера и следуйте за ним

У вас есть пример для подражания? Узнайте, чем этот человек занят прямо сейчас. К чему он стремится, что делает для достижения своей цели. Идите вслед за ним с той же скоростью и упорством.

Усейн Болт, самый быстрый бегун в мире, установил множество мировых рекордов за последние несколько лет. Это интересно. Но ещё интереснее то, что те бегуны, которые вынуждены состязаться с этим уникальным спортсменом, тоже устанавливают новые рекорды. Иными словами, те, кто проигрывают Болту, бегут быстрее, чем кто-либо до них.

Достаточно стремиться за лидером и не сбавлять темп. Тогда вы опередите остальных конкурентов.

Конечно же, лучше, чтобы вы находили положительные примеры для подражания.

13. Делайте меньше

Если вы проводите большую часть времени, заботясь о бытовых и банальных проблемах или о тех заданиях, которые можно поручить другому человеку, вы не продвигаетесь вперёд. Вас засасывает рутина. Такая жизнь не будет интересной и примечательной.

Помните закон Парето? 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Исходя из этого принципа, определите свои приоритеты.

Фокусируйтесь на тех занятиях, которые приносят максимум результата. Тогда вы сделаете огромный рывок к своей цели. По пути к ней вы найдёте много интересного, увидите то, что давно мечтали увидеть. А те, кто давно используют принцип Парето на практике, говорят, что с его помощью даже можно замедлить время.

Подведём итоги

Ваша жизнь — это комплекс действий, решений и идей. Опыт, который вы получаете на протяжении своей жизни, зависит только от того, как вы выстраиваете свой день, неделю, год. Любые лайфхаки способны превратить вашу жизнь в прекрасный калейдоскоп событий. Даже самые незначительные решения помогут вам достичь самой далёкой цели.

Действовать нужно немедленно. Сразу после прочтения.

Как сделать жизнь яркой? 50 идей для интересной и насыщенной жизни

Мы не любим вести скучную жизнь, то всегда оправдываем ее малым количеством денег и свободного времени. Но все дело в фантазии, смелости и готовности к приключениям. Как поменять скуку на яркую и незабываемую жизнь?

Хватит винить рутину и финансы в том, что живем скучно. Жизнь коротка и стремительна, словно один день. Мы не должны забывать прожить нашу жизнь в полноценно, интересно, насыщенно и ярко. Получить от нее все. Не хватает только немного смелости и фантазии. Время действовать сейчас!

Как сделать жизнь ярче, интереснее и насыщенней?

1. Ходи на вечеринки, а не отказывайся и не сиди дома.

2. Пой песни в караоке.

3. Посещай интересные места, которые давно планировал.

4. Пробуй экзотическую пищу или готовь интересные блюда.

5. Чаще знакомься с людьми, находи новых знакомых и друзей.

6. Заведи домашнее животное.

7. Путешествуй с друзьями автостопом или с рюкзаком налегке.

8. Смотри интересные фильмы, ходи в кино с друзьями и с девушкой.

9. Катайся на велосипеде, коньках, скейтборде, лыжах.

10. Занимайся спортом, ходи в тренажерный зал, бегай на улице.

11. Ходи на живые концерты и наслаждайся музыкой.

12. Изучай иностранные языки.

13. Сделай татуировку, но обдуманно и у хорошего мастера.

14. Попробуй жить в другом городе или стране.

15. Нади свое любимое хобби или увлечение, а лучше несколько.

16. Бесцельно катайся на велосипеде, мотоцикле, машине.

17. Ходи в музеи, театры, оперу.

18. Сходи к гадалке или погадай сам.

19. Занимайся йогой и медитацией.

20. Ходи на свидания и наслаждайся.

21. Ходи на природу, в поход, на байдарках и в горы.

22. Играй с друзьями в боулинг, бильярд, настольные игры.

23. Смотри спортивные соревнования, болей за своих и посещай стадионы с игрой.

24. Занимайся самообразованием и изучай что-нибудь новое.

25. Научись рисовать, петь, танцевать, фотографировать.

26. Участвуй в спортивных состязаниях, вызовах, марафонах.

27. Наслаждайся взаимоотношениями.

28. Найди работы своей мечты.

29. Любуйся пейзажами, восходами, закатами.

30. Купайся в аквапарке, речке, озере, море, океане.

31. Читай книжки и пиши сам.

32. Делай свою внешность привлекательной тщательным уходом и спортом.

33. Играй на музыкальных инструментах.

34. Попробуй экстремальные виды спорта.

35. Загорай на пляже или выбирайся на пикник.

36. Ухаживай за садом, ходи на рыбалку или охоту.

37. Сделай что-нибудь своими руками.

38. Принимай смелые решения, рискуй и пробуй мечты на вкус.

39. Пробуй что-то новое и необычное для тебя, от чего раньше отказывался.

40. Изучай с подружкой камасутру.

41. Отправляйтесь на машине с друзьями в дальние края.

42. Делай хорошие поступки, помогай людям, пробуй волонтерство.

43. Устрой полную перестановку дома.

44. Встречайся с друзьями, ходи в гости.

45. Борись со своими страхами.

46. Открой свой канал на YouTube или сделай сайт.

47. Научись драться, ходя в секции единоборств.

48. Общайся с близкими и родственниками.

49. Гуляй по незнакомых улицам, в новых местах и под дождем.

50. Путешествуй. Это самый приятный способ узнать себя и мир.

Никто не сделает твою жизнь интересной кроме тебя самого. Лови момент пока более-менее молод, есть силы и желание жить. Наслаждайся. Жизнь гораздо короче, чем думают многие.

Как сделать жизнь ярче: личный опыт

10 октября 2018

44236 просмотров

Екатерина Северная
Писатель, экспериментатор и оптимист. Искатель новых впечатлений. Работаю на фрилансе, занимаюсь тайским боксом, йогой и фехтованием. Коллекционирую страны и города: от Камчатки до Крита. Автор блога «Сделай жизнь ЯРЧЕ».
  • let-me-smile.ru
  • vk.com/severnaja_ylibka

    • Мне было двадцать, когда солнечным летним днем я вышла на балкон, посмотрела на пронзительно голубое небо, вдохнула теплый воздух и подумала: а ведь я очень скучно живу..

    В моей жизни не происходит ничего «эдакого», о чем можно, весело подмигивая, рассказывать внукам лет через сорок-пятьдесят… Что интересного со мной произошло за два жарких месяца? Кроме нескольких купаний в Финском заливе, похода с друзьями в бар и шашлыков на даче?

    Ничего. А ведь это — драгоценное время моей молодости. Почему же я сижу вечерами перед компьютером? Почему не живу на «полную катушку»? Почему на вопрос: «Как провела выходные?» отвечаю, мол, как обычно, ничего особенного…

    Может быть, у вас тоже бывали такие моменты? Когда всю неделю ждешь выходных, а потом не знаешь, чем заняться… Когда на вопрос «хобби» в какой-нибудь анкете пишешь: «книги, фильмы, музыка»…

    С чего начать перемены? Список желаний

    Я твердо решила наполнить жизнь яркими событиями. И начала со списка желаний.

    Сначала там было не слишком много пунктов:

    • «прыгнуть с парашютом»,

    • «переночевать в лесу в палатке»,

    • «погулять по крышам»,

    • «съездить заграницу»,

    • «полетать на самолете»,

    • «попробовать водить машину»,

    • «научиться стрелять»…

    Все, чего я никогда не делала раньше.

    Одно дело — записать, и совсем другое — осуществить.

    На заграницу нужны деньги. На поход в лес — компания. Для прогулки по крышам — как минимум адреса открытых крыш. И так далее. Однако я почему-то вовсе не беспокоилась об этом и верила, что вот-вот случится что-то интересное.

    И тогда в моей жизни потихоньку начали происходить чудеса. Самые настоящие.

    Буквально через неделю внезапно позвонила новая подруга из университета и предложила прыгнуть с парашютом:

    — Мы тут собираемся целой компанией, человек десять, нашли знакомого инструктора по прыжкам, он надежный и денег берет немного. Будем с десантным парашютом прыгать, самостоятельно! Давай с нами!

    Я с радостью согласилась, хотя боялась ужасно. Прыжок подарил мне огромную порцию эмоций и адреналина. Впервые за долгое время я почувствовала себя на 100% живой.

    Потом эта же подруга начала звать меня в маленькие походы: ребята брали палатки, выезжали в лес к какому-нибудь озеру и всю ночь играли в мафию или крокодила, сидя вокруг костра. Мои желания осуществлялись одно за другим: большая веселая компания, песни под гитару, ночные купания, вкуснейшая каша на костре…

    Потом в одном виртуальном конкурсе я выиграла список открытых крыш Петербурга, где можно погулять и пофотографироваться.

    Потом папа начал учить меня водить старенькую дедушкину машину — ярко-оранжевую «тройку» 76-го года. А заодно — стрелять в лесу из винтовки и пистолета.

    Чем больше исполненных желаний — тем интереснее жизнь

    Дальше были полеты на парапланах, полеты за штурвалом спортивного самолета, дайвинг, водные лыжи, курсы актерского мастерства, фотопленеры, прогулки по красивейшим крышам Питера и маленькие безумства.

    Например, проникновение на вершину одного из пилонов Вантового моста в Обухово в Петербурге, на высоту 126 метров! Везение? Что ж, может быть. Но я всегда оказывалась в «нужном месте в нужное время». В состав маленькой группы из четырех незнакомых мне людей, которые задумали вылазку на Вантовый мост, я попала чудом — случайный знакомый позвал.

    Это было незабываемо! Мы влезли во «внутренности» моста в самом его начале и минут сорок ползли во мраке по внутренним конструкциям, освещая путь налобными фонариками, под грохот проезжающих машин. Потом еще полчаса поднимались по отвесной лестнице внутри пилона. И чуть не ослепли от яркого солнца, когда вылезли на площадку на самой вершине!

    Под нами проносились машины — совсем игрушечные с такой высоты. Порывы ветра поднимали волосы дыбом. По ровной глади Невы сновали крохотные катера. А чуть поодаль сверкал на солнце купол Исаакиевского собора…

    И на заграничную поездку деньги внезапно нашлись. Правда, за это спасибо моей маме! Я тогда еще училась и только начинала искать работу. К тому же в то время я не умела экономить и самостоятельно путешествовать, поэтому послушно несла деньги турфирмам.

    Когда я, наконец, начала работать, все закрутилось еще быстрее и ярче:

    • «черные трассы» на горнолыжных курортах Норвегии,

    • горы, море и ночные клубы Барселоны,

    • пафосная столица Франции,

    • сумасшедшие велопрогулки в Дании,

    • древние развалины в Риме,

    • крапивное пиво и музеи ужасов в Праге,

    • занятия тайским боксом на Крите,

    • жизнь у местных по каучсерфингу в Венгрии,

    • прогулки по заснеженной тайге в Сибири,

    • прогулки при ветре 26 м/с на Крайнем Севере,

    • и встреча с тюленями в дикой природе на Камчатке…

    Дома — тренировки по тайскому боксу, фехтование, участие в любительских турнирах, занятия йогой и аэройогой, медитации, работа над книгой, уборка мусора на островах Вуоксы в формате соревнований, военно-спортивный командный забег «Гонка Героев»…

    Какие могут возникнуть сложности?

    1. Конечно же, страх. По крайней мере, так было у меня.

    Я боюсь слишком многого. Того, что обычный человек делает спокойно, не раздумывая. Например:

    • кувыркаться,

    • водить машину в темноте,

    • выкладывать свои статьи в интернет,

    • общаться в больших компаниях,

    • летать на самолетах (не всегда, правда, через раз),

    • приходить в одиночку в незнакомые места,

    • кататься на экстремальных аттракционах…

    Я ужасно много чего боюсь, просто мне нравится это чувство — когда ты переступаешь через свой страх. Сразу начинаешь жутко собой гордится… До следующего страха 🙂

    2. Кроме страха исполнению желаний могут помешать внешние факторы — отсутствие денег, отсутствие времени.

    Да, с одной стороны, если ты по-настоящему сильно чего-то хочешь — кажется, что весь мир помогает тебе… И ты находишь средства для исполнения мечты.

    С другой стороны, это легко говорить мне, не обремененной ничем: пока нет ни детей, ни кого-либо, за кем надо было бы ухаживать, кто бы зависел от меня…

    Так что не буду утверждать категорично — у всех разные ситуации.

    Но все-таки, если есть возможность выбирать… Например:

    • Между очередными шашлыками на природе и посещением веревочного парка…

    • Между покупкой новой сумочки и пробным катанием на водных лыжах…

    • Между ремонтом на кухне и путешествием…

    Лучше выбирать второе.

    Постепенно из кусочков сложится целая мозаика яркой и интересной жизни.

    Зачем все это? «Побочные эффекты» яркой жизни

    • Начинаешь чувствовать себя по-настоящему счастливым.

    • Ощущаешь всю полноту жизни.

    • Хорошее настроение входит в привычку и становится нормой.

    • Былая вялость и апатия растворяются.

    • Прибавляется энергии.

    • Исчезают всплески раздражения.

    • Появляются силы на ежедневные дела.

    • Тебе всегда есть о чем рассказать.

    Подведем итоги

    Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и обыденной, добавьте в нее ярких красок.

    1.      Составьте список желаний — того, что давно хотели сделать, но не решались или просто повода не было.

    2.      Отложите немного денег, найдите немного времени, нацельтесь на исполнение желаний — и, возможно, вы заметите, как удачно начали складываться обстоятельства в вашу пользу.

    3.      Начните «ставить галочки» напротив пунктов из списка и бережно «складывайте» в свою коллекцию новые впечатления и красочные эмоции.

    Саморазвитие #мечты #радость #списки 

    Как сделать жизнь ярче: 8 способов расцветить повседневность

    Ирина Балманжи

    Устали от монотонности серых будней? Ежедневная рутина высасывает вашу энергию и не приносит никакой радости? Кажется, что с вами уже давно не происходит ничего интересного? С этим нельзя мириться, ведь у вас всего одна жизнь. К счастью, вы сами можете наполнить ее яркими событиями и впечатлениями. Не ждите чуда. Действуйте!

    1. Учитесь чему-то новому

    Вы давно хотите научиться играть на гитаре, подтянуть разговорный английский или, скажем, освоить фотошоп? Сейчас самое время этим заняться. Вам в помощь — многочисленные курсы, творческие студии, мастер-классы, лекции, репетиторы.

    Никогда-нибудь


    Учиться никогда не поздно. Источник

    Как быть, если у вас нет давней мечты и вы не представляете, чем хотели бы заняться? Это не повод отказываться от саморазвития. Посмотрите, какие возможности есть в вашем городе, или почитайте про онлайн-курсы. Попробуйте первое, что покажется интересным. Понравилось? Продолжайте. Нет? Ищите дальше.

    Совсем необязательно, чтобы ваше нынешнее хобби стало увлечением на всю жизнь. Вы можете три месяца учиться рисовать, потом пойти в театральную студию, а через год заняться дайвингом. Экспериментируйте, приобретайте новые знания и навыки, открывайте неизведанные грани своего потенциала! Это никогда не будет лишним и точно сделает ваши будни гораздо веселее.

    2. Планируйте выходные заранее

    Сколько раз вы проводили выходные в обнимку с ноутбуком или на диване перед телевизором, а потом жалели об этом? Вот-вот. Безделье может быть не менее утомительным, чем тяжелая работа. Мы слишком часто растрачиваем свое свободное время впустую, лишаем себя полноценного отдыха и в довесок получаем чувство вины.

    Просто космос


    Подумайте, что вы могли бы сделать вместо «залипания» перед экраном. Источник

    Если вы хотите, чтобы выходные приносили вам эмоциональное и физическое удовлетворение, постарайтесь заранее планировать что-нибудь интересное. Выбирайте такие занятия, которые заряжают вас энергией и доставляют удовольствие.

    У планирования отдыха есть важное преимущество: предвкушение предстоящих ярких приключений делает нас счастливее в течение всей недели.

    Кроме того, качественный отдых нередко требует подготовки. Купить билеты в театр, забронировать экскурсию или договориться с друзьями о встрече — все это лучше сделать за несколько дней до выходных, а не в пятницу вечером.

    3. Путешествуйте

    Всем нам нужно время от времени выбираться из своей скорлупы и менять обстановку. Посещение другой страны или, на худой конец, соседнего города — отличный способ перезагрузить сознание. Именно в путешествиях мы получаем самые яркие впечатления, о которых потом еще долго рассказываем друзьям.

    Atlas Obscura

    Составьте список мест, где вы хотели бы побывать. Ваша задача на следующий год — посетить хотя бы одно из них. Чтобы поездка точно состоялась, начните планировать ее уже сейчас.

    Не забывайте, что кроме отпуска у вас есть выходные и праздничные дни. Их можно использовать для поездок на короткие расстояния, небольших походов и сплавов. Не сидите в четырех стенах, исследуйте мир — и через пару лет вы станете новым человеком!


    Позвольте себе немного приключений! Источник

    Рекомендуем завести журнал путешествий. Делайте в нем зарисовки, описывайте свои впечатления, вклеивайте фотографии, билеты, карты, открытки и другие милые вещицы, связанные с вашими поездками. Это поможет сохранить приятные воспоминания.

    4. Замечайте маленькие радости жизни

    В будничной суете мы редко обращаем внимание на маленькие радости, а ведь они могут сделать любой заурядный день волшебным. Улыбка незнакомца на улице, ласковое дуновение свежего ветра, вкусный обед, разговор с другом, расслабляющая ванна перед сном — все это мелочи, но из них складывается нечто необыкновенное.

    Радость изнутри


    Как только вы начнете подмечать такие моменты, ваша жизнь заиграет новыми красками. Источник

    Смотрите на мир открытыми глазами, ищите чудесное в привычном, прислушивайтесь к своим ощущениям. Будьте внимательны к тому, что происходит с вами и вокруг вас в текущий момент.

    И постарайтесь каждый вечер вспоминать (а еще лучше — записывать в личный дневник) минимум пять вещей, за которые вы благодарны прошедшему дню.

    5. Приобщайтесь к искусству

    Искусство — это крепкий напиток, в котором смешаны визуальное удовольствие, интеллектуальная строгость, миллиарды значений и неожиданный взгляд на мир. Оно расширяет границы реальности, делает нас счастливее и существенно обогащает нашу жизнь.

    Как искусство может сделать вас счастливее

    Хотя бы иногда находите время на чтение художественной литературы, посещение музеев или театров — в зависимости от того, что вам больше нравится. Любой вид искусства может пробудить ваш разум для новых идей, освободить от мыслей, повторяющихся изо дня в день, и подарить вам сильные эмоции.

    6. Осуществляйте свои желания

    Есть ли у вас желания, которые не требуют много сил и времени, но почему-то постоянно откладываются? Возможно, вы давно хотите прыгнуть с парашютом, устроить романтический ужин на крыше, заказать фотосессию или купить костюм в стиле любимого киногероя?

    Сила момента

    Сколько месяцев или лет вы говорите себе, что когда-нибудь обязательно это сделаете? Так вот, момент наступил! Составьте список маленьких желаний и каждую неделю осуществляйте одно из них. Гарантируем: ваша жизнь наполнится множеством ярких, незабываемых мгновений.


    Не откладывайте на потом желания, которые можно исполнить легко и быстро. Источник

    7. Заводите новые знакомства

    Не стоит всю жизнь ограничиваться узким кругом ближайших друзей и родственников. В мире так много удивительных людей! Некоторые из них могут поделиться интересным опытом, научить вас чему-то важному или просто подарить яркие эмоции.

    Наука общения

    Откройтесь новым знакомствам. Источник

    Где и с кем можно познакомиться? Оглядитесь по сторонам. Кто-то ходит с вами на одни курсы, работает в соседнем офисе или сидит на ваших любимых форумах, а с кем-то вы каждый день встречаетесь на лестничной площадке. Что мешает заговорить с этими людьми? Будьте смелее и проявляйте инициативу сами. Заводить новых друзей — это здорово!

    8. Следуйте за своими ценностями и стремлениями

    Теперь о главном. Что вы сами мечтаете испытать и сделать в своей жизни? Принести радость и утешение другим людям? Изменить мир вокруг себя? Глубже изучить законы Вселенной? Создать что-то новое? Получить как можно больше впечатлений? Спросите себя, соответствуют ли ваши будни этим ориентирам.

    Инсайт

    Даже если ответ отрицательный, все поправимо. Вы можете наполнить смыслом каждый свой день. Просто поставьте перед собой четкие цели и задачи, связанные с вашими глубинными стремлениями, и постарайтесь тратить больше времени на то, что считаете действительно важным. Поверьте: это неисчерпаемый источник вдохновения и энергии.

    Обложка поста отсюда

    самое время начать. Как прожить интересную и насыщенную жизнь

    От многих людей часто можно услышать жалобы на то, что их жизнь скучна, совершенно неинтересна, и, порой, даже бессмысленна. Вполне очевидно, что с таким мнением люди постепенно будут доводить себя до глубочайшей депрессии, которая даже может приводить к суицидальным мыслям. Чтобы навсегда забыть о подобном, жить более ярко и полноценно, нужно лишь захотеть.

    Хоть эта фраза звучит довольно заезжено, но ее суть не менялась никогда. Никто кроме вас не сможет сделать вашу жизнь интереснее, потому не стоит ожидать помощи от других. Вместо этого, лучше взять все в свои руки и стать настоящим хозяином своей жизни. Итак, как сделать жизнь интересной и насыщенной? Рассмотрим топ-5 способов, которые подойдут для каждого.

    Найдите хобби или занятие, которому сможете посвятить себя

    Недаром говорят, что человек без цели – мертвый человек. Это частично правда, так как вряд ли в таком случае можно жить полной жизнью. Нужно понимать, что это зависит ни от количества денег, красоты, популярности, количества друзей или других факторов. Ключ к успеху – ваше отношение ко всему. Потому, нужно найти что-то, что будет дарить вам душевное равновесие, наслаждение и радость. Для одних это может быть рыбалка, музыка или вязание крестиком, для других – спорт, какие-то экстремальные занятия, и тд.

    Просто сядьте и спокойно подумайте, что бы вам хотелось делать, возможно вы вспомните старые желания, которые так и не удалось реализовать. Если же придумать что-то самостоятельно не получается, то доверьтесь случайности. Загадайте несколько вариантов и подбросьте монетку, воспользуйтесь игральными костями и тд. Зачастую, сама жизнь может подсказать вам идеальное для вас хобби или занятие, потому стоит обращать внимание на окружающие вас подсказки.

    Стоит отметить, что в этом деле не стоит кого-то копировать. Не пытайтесь наследовать хобби или занятия, которыми занимаются ваши кумиры, различные популярные люди. Также стоит избегать трендов, делая лишь то, что популярно. Найдите себя и проявите в том, что будет на 100% ваше, и неважно, идет ли речь о гончарстве, игре на гитаре, прыжках с парашютом или любом другом занятии.

    Путешествуйте

    Наверное, сложно найти более простой способ сделать жизнь яркой и насыщенной, чем путешествия. Более того, речь даже не идет о выезде за границу, что не все люди могут позволить себе из-за финансовых вопросов. Начните с малого, выедите на природу, в лес, пойдите на рыбалку на ближайшее озеро или речку. В крайнем случае – сядьте на автобус и отправляйтесь в ближайший населенный пункт, в котором вы никогда не были. Все это подарит новые эмоции и незабываемые впечатления. Не стоит полагать, что только выезд на курорт можно считать отдыхом.

    Для тех, кто любит уединение, идеально подойдут различные турпоходы. Причем, можно как записаться на любой поход в горы, сплавы на реке (рафтинг) так и просто взять палатку и выехать на природу. Поверьте, готовка ужина на костре, отсутствие бытовой техники и многих «домашних удобств», позволит вам совершенно взглянуть на вашу жизнь. Важно понимать, что нет ничего более разрушительного, чем рутина, потому путешествия с легкостью искореняют подобные ощущения.

    Заведите домашнего питомца

    Некоторые люди не могут даже представить, насколько сильно их жизнь может изменить обычный домашний питомец. Иногда, он может стать главной отдушиной и тем, кто будет радовать вас, несмотря на любые жизненные проблемы. Более того, вы не скованны никакими рамками, потому можете завести как обычных собак или кошек, так и любых экзотических животных. Среди тех, которые не слишком прихотливы и легко смогут выдержать даже если вы работаете с утра до вечера, стоит выделить:

    • Шиншилл;
    • Морских свинок и хомяков;
    • Черепах;
    • Рыбок.

    Вы даже можете организовать дома террариум для пауков, игуан или змей, если они не пугают вас и вызывают симпатию.

    Делайте то, что вам по душе

    Большая людей в современном обществе живет довольно однообразно. Работа, финансовые проблемы, мало отдыха и новых событий в жизни постепенно приводят к тому, что все воспринимается в черно-серых тонах. В таком случае нужно сознательно делать то, что вы раньше избегали или не могли себе позволить. Это отличный способ, который позволит как сделать жизнь интереснее, так и обрести новые знакомства, интересы или даже друзей.

    Нужно понимать, что только вы способны ограничить себя в чем-либо, потому долой оправдания и неуверенность. Всегда мечтали рисовать? Купите краски, полотна или листы бумаги и приступайте к этому как можно скорее. Всегда хотели покататься на лошади? Найдите ближайший ипподром и узнайте о такой услуге. На самом деле не существует никаких ограничений и вы можете выбирать все, что вам по душе. Начните заполнять свою жизнь яркими событиями и вскоре вы заметите, что нет никакого смысла жаловаться на что-либо, что мешает вам жить так, как вы хотите.

    Начните жить!

    Как бы смешно это не звучало, но многие люди сознательно избегают той жизни, которую хотят и к которой стремятся. Одни регулярно жалуются на то, что работа отбирает все их время и силы, но при этом даже не пытаются сменить род деятельности, другие по собственной воле ставят себя в тупик. Результатом всегда является неудовлетворенность собственной жизнью, которая порождает множество оправданий. Одни говорят «вот бы мне зарабатывать больше, я бы…», другие обвиняют себя в неудачных отношениях, которые якобы тянут их на дно. Причин много, но суть всегда одна – желание найти оправдание.

    Не стоит поддаваться подобному, потому что постоянные оправдания рано или поздно приведут к тому, что изменить что-либо будет практически невозможно. Вместо этого, попробуйте не просто хотеть перемен в жизни, а начните их совершать. Очень быстро вы убедитесь в том, насколько кардинально это может изменить вас, вашу жизнь и взгляды на многие вещи.

    Бывало ли с вами такое, что дни становились серыми и однообразными, а уже через неделю невозможно было вспомнить, чем отличался один от другого? Что же с этим делать? Как изменить свою жизнь? Как сделать ее интереснее?

    Перед вами 10 способов, которые позволят жить ярче, интереснее, осмысленнее:

    1. Найдите свое предназначение и занимайтесь любимым делом.

    Когда знаешь свое предназначение, смысл жизни, занимаешься любимым делом, то все, что изучаешь и делаешь для этого, становится интересным и важным. Время пролетает мгновенно и назавтра хочется вернуться ко вчерашнему занятию не из-за необходимости, а из желания продолжить.

    2. Ставьте и достигайте цели.

    Наличие целей заставляет нас делать множество шагов к их достижению. Для интересной жизни важно как само движение к цели, наполняющее жизнь делами, событиями и впечатлениями, так и достижение ее, дающее нам энергию и желание двигаться дальше.

    3. Постоянно развивайтесь и совершенствуйтесь.

    Постоянное обучение и работа над собой захватывают и не дают остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь насыщенной и интересной, а также приносят массу пользы вам и окружающим.

    4. Применяйте творческий подход и вносите новизну и разнообразие в свою жизнь.

    Однообразие и монотонность способны навеять скуку на любого человека. Пусть в вашей жизни будет больше новизны, перемен и разнообразия. Меняйте обстановку, окружение, свои занятия и себя — и жизнь всегда будет интересной. Если делать привычное дело необычным способом, то любое занятие становится интересным и оригинальным. Творите и созидайте!

    5. Поддерживайте и стройте новые отношения.

    Отношения с другими людьми — это самое важное, что у нас есть. Без них все наши достижения и стремления утрачивают смысл. Общаясь с любимыми, друзьями, родными, вы узнаете нечто новое, вносите радость в свою жизнь и просто интересно проводите время. У каждого человека можно научиться тому, что он делает лучше вас, а это постоянный стимул к развитию.

    6. Полноценно проводите свободное время.

    Если проводить свободное время активно и весело, то тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию для новых свершений. Чередование отдыха и дел вносит в жизнь динамику и разнообразие. Запланируйте для себя не только дела, но и развлечения. Уделяйте время любимым хобби. Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций.

    7. Живите активной жизнью и старайтесь больше успевать.

    Когда мы полны сил и энергии, нам некогда скучать – хочется успеть сделать множество вещей. У активного человека много дел, планов и желаний. Жизнь его становится насыщенной и интересной, а для активности следует поддерживать запас сил и энергии, испытывать энтузиазм, мотивировать себя на дела и достижения. Чем больше интересного запланируете сделать, тем больше успеете выполнить. Но не забывайте оставлять место также для сюрпризов и неожиданностей.

    8. Испытывайте яркие чувства и эмоции.

    Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями. День, прожитый с радостью, весельем, восторгом сложно назвать скучным. А влюбленный человек не назовет свою жизнь монотонной и однообразной, ведь в его жизни есть такое сильное чувство!

    9. Преодолевайте препятствия и решайте проблемы.

    Препятствия, проблемы делают нашу жизнь не сложнее, а интереснее. Ведь, преодолевая препятствия, вы приобретаете опыт, знания, становитесь сильнее. Каждую проблему стоит воспринимать как возможность: что-то новое узнать, чему-то научиться, наладить отношения и пр. Решив проблему, человек чувствует себя лучше и получает мотивацию для новых свершений.

    10. Помогайте другим.

    Если вы на какое-то время забываете о собственных стремлениях и бескорыстно и искренне помогаете другим, жизнь становится не просто интереснее — она наполняется глубоким смыслом и настоящей радостью.

    Применяя эти способы, вы сможете сделать свою жизнь интереснее. Пусть ваша жизнь вам нравится!

    Сделать свою жизнь насыщеннее и ярче — это значит прилагать усилия для того, чтобы ваша жизнь стала максимально наполненной смыслом, радостью и приносила вам удовлетворение. Хотя не существует волшебного средства, позволяющего мгновенно изменить жизнь, вы можете сделать это постепенно, шаг за шагом, обогащая свою жизнь новым опытом и знаниями и научившись ценить то, что уже имеете. Если вы научитесь быть благодарным за все хорошее, что есть в вашей жизни, то сможете двигаться вперед и сделать свою жизнь еще более удивительной.

    Шаги

    Приобретайте новый жизненный опыт

      Рискуйте.
       Если вы хотите сделать свою жизнь ярче и насыщеннее, вам придется выйти из зоны комфорта. Вам нужно рисковать, ставить перед собой новые цели и начать новую игру, вместо того чтобы день за днем делать одно и то же. Это может быть все, что угодно. Вы можете, например, пригласить на свидание самую красивую девочку в классе. Или отправить резюме на вакансию своей мечты, даже если вы вовсе не уверены, что справитесь с такой работой. Даже если вы только пытаетесь сделать что-то новое, выходящее за рамки ощущения стабильности, это поможет сделать вашу жизнь ярче и интереснее.

    • Не бойтесь поражения. Если вы никогда не рискуете, потому что не хотите испытывать разочарование от проигрыша, то вам вряд ли удастся сделать свою жизнь богаче и насыщеннее. Конечно, гораздо спокойнее оставаться на своей довольно неплохой работе, вместо того чтобы отправить резюме на вакансию своей мечты. Однако в этом случае ваша жизнь так и останется просто довольно неплохой.
    • Победите свой страх. Если вы боитесь воды, высоты или новых людей, попытайтесь увидеть. что в этих вещах нет ничего пугающего. Если вы победите свой страх, это сделает вас более уверенным и даст возможность достичь большего.

  • Заводите новые знакомства.
     Нельзя предугадать заранее, где и когда вы встретите людей, которые окажут положительное влияние на вашу жизнь и помогут вам стать смелее и увереннее в себе. Если вы никогда не пытаетесь знакомиться с новыми людьми, у вас нет возможности научиться у них чему-то новому, а это существенно тормозит ваш личностный рост. Выйдите из зоны комфорта и сделайте шаг навстречу новым людям. Это может быть новичок в вашей школе или новый сотрудник на рабочем месте. Вы можете даже попробовать подойти и познакомиться с незнакомцем в кафе, если заметили, что он читает вашу любимую книгу. Невозможно предугадать, как это новое знакомство повлияет на вас и вашу жизнь.

    • Конечно, вовсе необязательно, что в каждом новом знакомом вы найдете родственную душу, и иногда разговор с новым человеком может получиться весьма нелепым. Тем не менее, чем быстрее вы научитесь заводить новые знакомства, тем выше ваш шанс встретить интересных и удивительных людей.
    • Если вы будете пытаться знакомиться с новыми людьми, это сделает вас разносторонней личностью, человеком, который всегда знает, что в жизни есть много нового и неизвестного. Это гораздо лучше, чем поддерживать общение лишь с тесным кругом одних и тех же людей, которых вы знаете всю жизнь, и оставаться в зоне комфорта.

  • Относитесь с уважением к другим культурам.
     Еще один способ сделать свою жизнь более насыщенной — это узнать больше о другой культуре и относиться к ней с уважением. Есть много способов сделать это. Вы можете начать учить японский или съездить в Гватемалу летом. Вы можете просто пообщаться с человеком, который вырос в совершенно другой среде, и узнать о его уникальном жизненном опыте. Изучение другой культуры поможет вам посмотреть на мир другими глазами и понять, что ваш взгляд на мир вокруг — это лишь ваше личное мнение, а не единственно правильное понимание жизни.

    • Если у вас есть материальная возможность путешествовать, постарайтесь быть больше, чем просто туристом. Когда вы приехали в другую страну, посещайте те же места, куда ходят местные жители, и старайтесь побольше общаться с людьми, которые живут в этой стране. Это гораздо интереснее, чем посещать стандартные туристические достопримечательности, обозначенные в каждом путеводителе.
    • Если у вас нет денег на путешествия, смотрите фильмы других стран, читайте книги зарубежных авторов и попробуйте выучить иностранный язык или узнать больше об истории другой страны. Это поможет вам шире смотреть на мир.
    • Не так уж важно, что именно вы изучаете, гораздо важнее, что вы двигаетесь вперед и продолжаете узнавать что-то новое о том, как живут другие люди, и лучше понимать суть вещей.

  • Найдите новое хобби.
     Другой способ сделать жизнь богаче и насыщеннее — заняться новым хобби, которое привнесет новый смысл в вашу жизнь. Не обязательно отдавать новому увлечению все силы, и не так уж важно, насколько вы хороши в выбранном деле. Гораздо важнее, что у вас будет занятие, к которому вы будете неравнодушны и увлечетесь надолго. Даже если вы найдете время, чтобы заниматься своим хобби хотя бы раз в неделю, это даст вашей жизни новую цель. Если для занятия новым хобби вам нужно будет выйти из зоны комфорта, это откроет перед вами широкие возможности для личностного роста.

    • Если вы найдете хобби, которым вам будет интересно заниматься, это разовьет ваше чувство ответственности и окрасит жизнь яркими красками.
    • Стоит принять в расчет, что занимаясь новым хобби, вы можете встретить новых интересных людей. Общение с такими людьми поможет вам получить поддержку и увидеть мир в новом свете.

  • Ставьте перед собой сложные задачи.
     Невозможно сделать жизнь богаче и насыщеннее, если делать только те вещи, которые у вас получаются хорошо. Вы должны попытаться сделать что-то, о чем и мечтать не смели, хотя бы для того, чтобы поверить в себя и почувствовать, что именно вы управляете своей жизнью. Сделайте что-то, требующее от вас физических, интеллектуальных или даже эмоциональных усилий. Наградой за усилия будет новый, уникальный опыт и ощущение, что вы перешли на качественно новый уровень развития. Ниже вы можете найти несколько полезных идей, которые помогут вам:

    • Прочитайте книгу, которую вы до сих пор считали “слишком сложной”
    • Займитесь новым видом спорта, даже если вы никогда не считали себя спортивным человеком
    • Тренируйтесь, чтобы принять участие в марафонском забеге, или хотя бы в забеге на половину обычной марафонской дистанции
    • Напишите роман или повесть
    • Возьмите на себя выполнение новых обязанностей на работе
    • Займитесь делом, в котором вы потерпели неудачу в прошлом
    • Научитесь готовить какое-нибудь сложное блюдо

  • Больше читайте.
     Чтение — это один из самых простых и экономичных способов, позволяющих сделать вашу жизнь насыщеннее. Читая книги, вы расширяете кругозор и учитесь смотреть на мир с другой точки зрения, и для этого вам не приходится ехать дальше, чем до ближайшего книжного магазина. Конечно, неплохо почитать простенькую повесть, чтобы отвлечься от действительности, но чтение серьезных книг и журналов обогатит вас и поможет увидеть привычный мир в новом ракурсе. Мы приводим ниже книги различных жанров, которые рекомендуются для чтения:

    • Биографии и мемуары знаменитых людей для вдохновения
    • Научно-популярные книги по истории, чтобы больше узнать о мире
    • Серьезную художественную литературу, чтобы по-новому взглянуть на жизнь и взаимоотношения между людьми
    • Книги об искусстве, фотографии или музыке для расширения кругозора
    • Газеты, чтобы знать о проблемах современного мира

  • Ищите новые знания.
     Чтение — это один из главных способов, позволяющих сделать вашу жизнь ярче, но если вы действительно хотите подняться на качественно новый уровень развития, ищите новые знания везде и всегда, в любой ситуации. Вы можете беседовать с людьми, жизненный опыт которых дал им возможность узнать что-то интересное. Ходите в музеи, беседуйте с людьми старшего поколения или отправляйтесь в путешествие, которое позволит вам выйти из зоны комфорта и даст возможность самому узнать, как живет этот мир.

    • Человек, который живет яркой и насыщенной жизнью, уверен в себе и спокойно признает, что есть вещи, которых он пока не знает, и всегда стремится узнать больше.
    • Когда такой человек встречает интересного человека, он всегда найдет способ расспросить об уникальном жизненном опыте, и при этом не показаться назойливым и бесцеремонным.

  • Не тратьте слишком много времени на наблюдение за жизнью других людей в социальных сетях.
     Если вы хотите жить насыщенной жизнью, вам стоит тратить больше времени на то, чтобы делать вещи самому. Не стоит терять время, часами отслеживая в социальных сетях все те интересные и замечательные события, которые происходят с другими людьми. Конечно, нет ничего зазорного в том, чтобы посмотреть свадебные фотографии своей сестры Марии или прочитать, как ваш бывший одноклассник рассуждает о политике. В конце концов, вам же небезразлично, как идут дела у людей, которых вы знаете. Тем не менее, гораздо полезнее перестать напрасно тратить время и беспокоиться о том, что думают и как живут другие люди. Гораздо лучше потратить это время на себя и сделать свою собственную жизнь насыщенной и яркой.

    • Если вы зависимы от социальных сетей, то можете даже не понимать, насколько сильно их негативное влияние на вашу жизнь. Попробуйте тратить на социальные сети не более 10-15 минут в день. Вы удивитесь, насколько счастливее вы будете себя чувствовать, и как много времени у вас появится для собственных целей и интересов.

    Развивайте привычки, делающие жизнь ярче и насыщеннее

    1. Прощайте.
       Если вы хотите сделать вашу жизнь насыщеннее и богаче — научитесь легко прощать других людей. Конечно, есть вещи, которые невозможно простить, но если вы постоянно лелеете свои обиды, часами горюете о поражениях и вините в своих неудачах всех и каждого, ваша жизнь вряд ли станет яркой и насыщенной. Научитесь двигаться вперед и признавать, что каждый человек имеет прав на ошибку. Если же вы считаете, что человек совершил настоящее предательство по отношению к вам — разрывайте отношения с ним. Если вы будете годами помнить все плохое, что сделали по отношению к вам, ваша собственная жизнь станет тяжела и уныла.

      • Если чей-то поступок действительно причинил вам боль, и вам нужно время, чтобы принять его извинения и простить, будьте откровенны с человеком. Не надо притворяться, что все в порядке, а затем жаловаться на человека всем своим друзьям и близким. Ничего хорошего из этого не выйдет.
      • Вы можете простить человека, и даже после этого сохранять определенную дистанцию, прежде чем начнете вновь общаться с человеком. Если каждый раз, находясь рядом с человеком, вы чувствуете злость или обиду, не стоит заставлять себя общаться с ним.

    2. Прекратите нездоровые отношения.
       Вы проводите много времени с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя ничтожеством и совершать поступки, которые вы никогда бы не сделали сами? Кто-то из ваших друзей озлоблен и ненавидит весь мир? Самое время прекратить такие отношения либо свести общение к минимуму. Вы дружите с людьми, рядом с которыми чувствуете себя ничтожеством? После такого общения вы всегда подавлены и в плохом настроении? Их влияние только ухудшает вашу жизнь? У всех могут быть сложные моменты в жизни, но если такая дружба приносит в вашу жизнь только негативную энергию, самое время подумать, нужны ли вам такие отношения.

      • Случается, что невозможно полностью прекратить нездоровые отношения, особенно, если вам приходится регулярно сталкиваться с этим человеком. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы поменьше общаться с человеком, и не позволяйте ему причинять вам боль, если разговора не избежать.
      • Подумайте о людях, общение с которыми воодушевляет вас и заставляет поверить в себя и полюбить мир вокруг. Постарайтесь чаще проводить время вместе с такими друзьями.

    3. Позаботьтесь о себе.
       Ешьте здоровую, сбалансированную пищу три раза в день, оставьте достаточно времени для отдыха и регулярно занимайтесь спортом. Соблюдение этих простых условий позволит вам чувствовать себя счастливее и энергичнее. Если вам кажется, что чрезмерная занятость не оставляет вам времени на заботу о себе, то высока вероятность, что вы будете слишком усталым и менее мотивированным, чтобы что-то кардинально менять в жизни. Если вы хотите вести более здоровый образ жизни, попробуйте сделать следующее:

      • Уделяйте физической активности не менее 30 минут в день. Вы можете заниматься бегом, плаванием, кататься на велосипеде, ходить на длинные дистанции или играть с друзьями в командные игры. Занятия йогой тоже помогут вам почувствовать в себя новую силу, как физически, так и духовно.
      • Будьте активнее. Поднимайтесь по лестнице пешком, вместо того, чтобы ездить на лифте. Вместо того, чтобы ездить на машине, ходите пешком. Не ленитесь дойти до коллеги в другой конец офиса, вместо того чтобы посылать ему письмо по электронной почте. Когда вы разговаривайте по телефону, сделайте несколько упражнений на растяжку или походите по комнате, вместо того, чтобы сидеть на одном месте.
      • Ночной сон должен длиться не меньше 7-8 часов. Старайтесь придерживаться определенного режима, ложиться в кровать и просыпаться в одно и то же время. Так вы сможете быстрее засыпать и легче просыпаться по утрам.
      • В вашем рационе должны разумно сочетаться овощи, фрукты, сложные углеводы и продукты, содержащие белок. Избегайте употреблять в пищу слишком жирные блюда, которые создают ощущения нехватки энергии. Почаще готовьте себе смузи из разнообразных ингредиентов — откройте для себя новый способ наслаждаться привычными овощам и фруктами.

    4. Не спешите.
       Дайте себе время прожить очередной этап своей жизни и запланировать новые шаги. Это поможет вам жить более яркой, наполненной смыслом жизнью. Если вы чувствуете, что ваша жизнь подобна непрерывной скачке с препятствиями, постарайтесь замедлить бег, иначе вам никогда не удастся ценить то хорошее, что есть в этой жизни. Приложите усилия, чтобы у вас было время на отдых, когда вы переходите от одного занятия к другому. Пусть у вас будет немного времени, чтобы развеяться перед сном или возможность спокойно погулять и подумать о своих планах, когда вам нужно принять важное решение. Чем меньше вы будете спешить и суетиться. тем богаче и насыщеннее будет ваша жизнь.

    5. Найдите время “для себя.
      ” Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала ярче и насыщеннее, научитесь быть немного эгоистичным. Если все ваше время посвящено помощи окружающим или выполнению рабочих обязанностей, у вас не останется ни минуты для личностного роста и развития. Постарайтесь, чтобы у вас было хотя бы полчаса ежедневно и несколько часов в неделю, которые вы сможете потратить только на себя. И неважно, чем вы займетесь: будете изучать французский язык, совершенствовать свое умение печь пироги или просто лежать на диване с интересной книгой.

      • Не обязательно тратить время “для себя” на что-нибудь полезное. Иногда вам нужно просто развеяться и отдохнуть от дел. И вы имеете на это полное право.
      • Сделайте время “для себя” неприкосновенным. Не позволяйте неожиданным планам или сиюминутным интересам вторгаться в ваше расписание и изменять его.
      • Попробуйте просыпаться утром за полчаса до подъема. Так у вас будет время для себя до того, как начнется ваш обычный день. Это поможет вам избавиться от ощущения бесконечной спешки и суеты в череде нескончаемых повседневных забот.

    6. Займитесь волонтерской деятельностью.
       Волонтерская деятельность — это хороший способ выйти из привычной зоны комфорта и принести пользу обществу. Такая деятельность не только будет полезна для окружающих, но и сделает вашу жизнь счастливее и гармоничнее — вы научитесь смотреть на жизнь в перспективе и больше ценить то хорошее, что есть в вашей жизни. Кроме того, у вас появится новая возможность взаимодействовать с разными людьми, и это взаимодействие будет полезно как для них, так и для вас.

      • Вы можете помогать на благотворительных мероприятиях для детей и взрослых, работать в приюте для бездомных или в бесплатной благотворительной столовой или найти себе другое дело по душе.
      • Если вы возьмете за правило работать волонтером несколько раз в месяц, это поможет вам научиться сопереживать людям и меньше зацикливаться на своей персоне.

    7. Минимизируйте количество бытового мусора.
       Еще один способ делать жизнь более насыщенной и яркой — свести к минимуму количество бытовых отходов. Вместо полиэтиленовых пакетов используйте бумажные. Старайтесь, по возможности, утилизировать бытовые отходы. Вместо бумажных салфеток и носовых платков пользуйтесь многоразовыми тканевыми. Не используйте слишком много бумажных салфеток, не пользуйтесь пластиковой посудой и другими одноразовыми продуктами, если есть возможность пользоваться предметами многоразового использования. Ходите пешком или ездите на велосипеде, вместо того, чтобы пользоваться автомобилем. Если вы постараетесь свести к минимуму количество бытовых отходов, это поможет вам стать сознательнее и ответственно относиться к окружающей природе.

      • Если вы стараетесь меньше мусорить, это дает вам возможность духовного роста. Затрачивая усилия на то, чтобы как можно меньше вредить окружающей природе, вы начинаете больше ценить и уважать мир вокруг вас.

    8. Покажите своим друзьям и родным, насколько они важны для вас.
       Доказано, что если вы поддерживаете здоровые взаимоотношения с друзьями и родственниками, ваша жизнь становится насыщеннее и полноценнее. Если у вас есть любящие друзья и родные, это помогает наполнить жизнь смыслом, избавляет вас от чувства одиночества и помогает почувствовать поддержку во время принятия важных жизненных решений. Не имеет значения, насколько вы заняты. Найдите возможность регулярно проводить время с близкими людьми и дайте им понять, как много они значат в вашей жизни.

      • Отправьте открытки со словами благодарности друзьям и родным, чтобы дать понять, как много они значат для вас.
      • Регулярно звоните по телефону родителям, а также бабушкам и дедушкам. Если вы не живете вместе, постарайтесь приучить себя звонить близким просто так, чтобы поговорить, даже если вам не нужно ничего конкретного. Это поможет поддерживать тесные семейные связи и сделает вашу жизнь насыщенее и богаче.
      • Когда вы проводите время с друзьями и родственниками, постарайтесь искренне интересоваться их делами и спрашивать о их жизни. Не стоит все время говорить только о себе.

      Откройте для себя новые горизонты

      1. Наберитесь терпения.
         Есть одна причина, по которой вы не позволяете себе считать свою жизнь яркой и насыщенной. Вы можете думать, что недостаточно трудитесь, поскольку не достигли поставленной цели. Возможно, вам кажется, что ожидаемая награда за труды достанется вам нескоро и невозможно быть полностью счастливым, пока вы не нашли лучшую работу, не встретили свою вторую половинку или не построили дом своей мечты. Поверьте, вы сможете добиться желаемого и достигнуть своих целей, если продолжите усердно трудиться над их достижением.

        • Обращайте больше внимания на свои достижения, даже если они не очень большие. Только от вас зависит, когда вы почувствуете себя счастливым и успешным. Не стоит считать себя лентяем и неудачником, если вы пока еще не достигли всех желаемых вершин.
        • Составьте список всех своих достижений, которыми вы гордитесь. Это покажет вам, как усердно вы работали над осуществлением своих планов, и даст все основания чувствовать себя счастливым и гордиться собой.

      2. Будьте благодарным.
         Если вы будете стараться быть благодарным за все те вещи, которые у вас есть, то ваша жизнь станет насыщеннее и ярче. Цените все хорошее, что есть в вашей жизни. Мы так часто принимаем многие вещи как должное, что забываем испытывать благодарность за то, что они есть. Цените своих друзей и родственников, цените свое хорошее здоровья, да в конце концов, будьте благодарны судьбе, если вы живете в благодатном климате. Это прозвучит банально, но стоит почаще задумываться, как много вокруг людей, которым не так повезло в жизни, как вам. Будьте благодарны судьбе за это, вместо того чтобы сожалеть о том, чего у вас нет. Будьте благодарны, и вы почувствуете, что ваша жизнь стала гораздо счастливее, насыщеннее и ярче.

        • Еженедельно составляйте список вещей, за которые вы благодарны судьбе. Внесите в этот список все, даже самые мелкие и незначительные вещи, а затем прикрепите этот список над рабочим столом или сложите и спрячьте в кошелек. В моменты уныния перечитывайте этот список и напоминайте себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни.
        • Не пожалейте времени и поблагодарите всех людей, от официантки в кафе до вашей матери, за то хорошее, что они для вас сделали. Найдите подходящий способ, чтобы выразить свою признательность и показать людям, как вы цените все то, что они делают для вас.

      3. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
         Ваша жизнь никогда не станет яркой и насыщенной, если вы будете тратить все свое время, сравнивая себя с другими, и стараться быть не хуже остальных. Не пытайтесь сравнивать свои взаимоотношения, свою внешность, свой дом, или что-либо еще с тем, что есть у окружающих. Вам не победить в этом бесконечном состязании. Всегда найдутся люди, которые достигли гораздо большего, чем вы — и люди, которые добились гораздо меньше вашего. Вы никогда не сможете жить по своим правилам, если будете беспокоиться, насколько вы успешны по сравнению с окружающими людьми.

        • Не забывайте, что то, что хорошо для вашего соседа или вашего лучшего друга, не обязательно будет хорошим для вас. Сосредоточьтесь на том, что сделает вашу жизнь лучше, и научитесь не обращать внимания на мнение недоброжелателей.
        • Если вы проводите много времени на Фейсбуке, у вас может возникнуть ощущение, что ваша жизнь, отношения, отпуск или семья весьма далеки от идеала и не дотягивают до уровня других людей. Если социальные сети заставляют вас сомневаться в успешности собственной жизни, ограничьте свое пребывание на этих сайтах.
        • Если у вас серьезные отношения, вам нужно стараться, чтобы они развивались с той скоростью, которая кажется правильной для вас. Не стоит съезжаться жить вместе, объявлять о помолвке или заключать брак, основываясь на стандартах, которые задают другие пары.

      4. Перестаньте беспокоиться о том, что о вас думают окружающие.
         Конечно, этот совет гораздо проще дать, чем последовать ему и совершенно перестать беспокоиться о мнении окружающих. Тем не менее, вы можете начать с того, что будете делать то, что хорошо именно для вас, и не переживать, будут ли люди считать вас успешным, замечательным, умным и интересным. В конце концов, самое лучшее, что вы можете сделать — это сделать свою жизнь счастливой, и тогда вы всегда сможете заставить злопыхателей замолчать.

        • Самый лучший способ сделать свою жизнь насыщенной и яркой — это развиваться и считать свой выбор единственно правильным. Когда вы делаете это, не имеет значения, что остальные люди думают о вашей успешности.
        • Научитесь слушать свое сердце. Если вы хотите стать актером, а не адвокатом, как настаивают ваши родители, вам стоит научиться принимать тот факт, что только следование своей мечте сделает вашу жизнь насыщенной и яркой.

      5. Постарайтесь уменьшить свой перфекционизм.
         Еще один способ жить насыщенной жизнью — перестать думать, что любое дело необходимо выполнить безупречно. Вы должны научиться спокойно принимать, что каждый человек может совершать ошибки и учиться на своих собственных промахах, и не обязан достигать абсолютного успеха с первой попытки. Конечно, ваша жизнь будет намного спокойнее, если вы всегда будете выбирать самый простой путь, где невозможно оступиться. Однако ваша жизнь станет намного успешнее и ярче, если вы дадите себе право иногда ошибаться и делать неверный выбор, зная, что всегда сможете сделать еще одну попытку и найти путь, ведущий к успеху.

        • Если вы слишком зациклены на том, чтобы всегда быть безупречным, самое время остановиться и начать радоваться жизни во всех ее проявлениях и со всеми ее несовершенствами. Когда вы научитесь принимать тот факт, что вы не сможете поступать правильно во всех случаях, то удивитесь, насколько более интересные вещи и поступки вы сможете совершать.
        • Если вы хотите поддерживать с людьми близкие и полноценные отношения, дайте им возможность увидеть ваше истинное лицо, узнать вас со всеми вашими достоинствами и недостатками. Если вы хотите, чтобы люди считали вас безупречным человеком без каких-либо слабостей, вряд ли окружающие будут относиться к вам со всей открытостью и доверять вам.

      6. Живите настоящим.
         Если вы потратите всю свою жизнь, прилагая немыслимые усилия для достижения поставленной цели, вы не сможете оценить все те счастливые моменты и радостные минуты, которые будут на этом пути. И даже достигнув поставленной цели, например, сделавшись полноправным партнером в вашей юридической конторе или выйдя замуж, вы все равно будете чувствовать разочарование. Если вы хотите жить яркой, насыщенной жизнью и наслаждаться каждым ее моментом, остановите свой бег к успеху и почаще вспоминайте, что надо гордиться и уважать себя за каждый, даже крошечный шаг, который вы делаете на этом пути.

        • Вы вряд ли хотите однажды оглянуться назад и недоумевать, на что были потрачены все эти годы. Постарайтесь жить настоящим, вместо того чтобы думать о будущем, и тогда вы можете жить более насыщенной и радостной жизнью.
        • Постарайтесь почаще делать что-то “просто так.” Не ожидайте, что каждый сделанный шаг и каждый встреченный человек помогут вам стать более успешным. Наоборот, если вы никогда ничего не делаете просто так, вы никогда не узнаете, сколько замечательных новых возможностей в жизни вы, возможно, упускаете.

      7. Найдите цель в жизни.
         Это может оказаться непростым делом, однако если вы хотите жить насыщенной и яркой жизнью, вы не можете жить просто так и пассивно плыть по течению. Вы должны найти какую-то цель, которая придаст смысл вашему существованию, ради которой стоит жить. Не стоит выбирать в качестве цели такие прозаичные вещи, как построение успешной карьеры. Настоящей целью в жизни может быть помощь другим людям в достижении их целей, воспитание детей в доброжелательной обстановке или даже написание романа. Даже если достижение вашей цели не принесет вам богатства, просто делайте это по зову сердца.

        • Если вам кажется, что вы просто плывете по течению и даже не знаете, какова истинная цель вашей жизни, самое время прекратить бессмысленную гонку. Остановитесь и попробуйте заглянуть в глубину своего сердца. Попробуйте найти что-то новое, настоящее, помогающее обрести цель в жизни. Помните, никогда не поздно это сделать.
        • Не стоит отчаиваться, если вам не удалось найти для себя глобальной цели, которая сразу же наполнит вашу жизнь глубоким смыслом. Даже если вы просто попробуете изменить приоритеты и будете уделять больше времени тому, что для вас важно, это будет уже неплохо.
      • Изучение нового всегда обогащает нашу жизнь. Когда мы освобождаемся от стереотипов и смотрим на ситуацию непредвзято, то видим, насколько многогранен и сложен мир вокруг нас, и это делает нас лучше.
      • В глубине души каждый человек — поэт и мыслитель. Иногда стоит давать свободу поэтическим порывам своей души или размышлять о сущности бытия. Вы удивитесь, насколько положительно это скажется на всех сферах вашей жизни.
      • Найдите свою дорогу в жизни, научитесь доверять себе и слушать свое сердце — это поможет вам сделать жизнь ярче и насыщеннее.

      Предупреждения

      • Все люди разные, и то, что может обогатить жизнь одному человеку, для другого окажется банальным и скучным, а может быть, и вредным. Не стоит позволять другим людям заставлять вас следовать их способам самосовершенствования и улучшения жизни, если вам кажется, что это не для вас.

    • Всем привет!

    Сегодня расскажу о такой важной составляющей нашей жизни как насыщенность. Насыщенность жизни определяется количеством и качеством событий, происходящих в жизни человека.

    Сделать свою жизнь насыщенной – это значить наполнить её событиями, которые делают её разнообразной, яркой, интересной, активной. Бедная, ненасыщенная, однообразная жизнь создаёт скуку, ставит барьеры на пути к возможностям, убивает творчество.

    Тенденция такова, что как только в нашей жизни появляется свободный отрезок времени, так сразу же какая-нибудь гадость норовит занять наше время: интернет, сериалы, компьютерные игры и т. п.

    Естественно, необходимо стремиться к тому, чтобы наша жизнь была максимально насыщенной. Для этого нужно знать, что делать в каждую минуту своего времени.

    Не должно быть таких ситуаций, когда сидишь и думаешь: «Чем бы мне сейчас заняться?». Закончил одно дело, открой ежедневник и посмотри что у тебя в списке. Вот почему я так настоятельно рекомендую носить ежедневник всегда с собой. Конечно, во время отдыха брать его нет необходимости, но во всех остальных случаях – обязательно.

    Теперь, что касается свободного времяпрепровождения. Здесь принцип тот же самый: ты всегда должен знать какую книгу тебе читать, какой фильм смотреть, какую музыку слушать, куда пойти отдохнуть и т. д. Ступора быть не должно.

    Для этого нужно составить списки книг, фильмов и музыки. Чем больше будет выбор, тем лучше. Ещё полезно знать какие мероприятия проходят в твоём городе: какие спектакли идут в театре, какие фильмы показывают в кинотеатре, какие выставки в музеях и галереях, кто приезжает в ваш город на гастроли и так далее. Сейчас у любого уважающего себя заведения культуры и отдыха есть свой сайт. Сделайте закладки и регулярно заходите на эти сайты узнать, что нового.

    Если живёте в маленьком городе или сельской местности, то тут стоит ориентироваться на близлежащий город покрупнее и периодически совершать туда вылазки. Но даже если вы живёте в крупном городе, то не стоит оставлять без внимания соседние города и хотя бы иногда интересоваться, что там происходит интересного.

    Если ты верующий, то регулярно посещай церковь и читай соответствующую литературу. Отличным вариантом будут паломничества по святым местам.

    Составьте список новых занятий, которые вы никогда не делали. Это может быть: встать на лыжи, научиться кататься на коньках, выучить танец, прыгнуть с парашютом и т. д. Периодически делайте одну вещь из этого списка и вы обеспечите себе незабываемые впечатления и яркие эмоции.

    Для компаний из нескольких человек список возможного времяпрепровождения может быть существенно расширен. Альтернативой стандартным посиделкам с пивом могут стать настольные игры: их сейчас производят на любой вкус и цвет. Хорошо подойдёт активное времяпрепровождение, в последнее время популярен пейнтбол, а также различные квесты. Вариантов множество, главное, повторюсь, не сидеть и просто пить пиво.

    Также желательно составить список фильмов, чтобы долго не искать, что смотреть. Или можно подписаться на мой канал Рекомендую фильмы в Telegram или страницу Рекомендую фильмы в Instagram и вопрос что посмотреть отпадёт сам собой.

    Отдельно стоит сказать о планировании выходных. Выходные нужно провести так, чтобы было чем похвастать на работе. Что вы ответите на вопрос: «Как провёл выходные?»:

    – Просидел дома перед телевизором/за компом?

    – В субботу катались с женой на велосипедах, а потом гуляли с друзьями. В воскресенье ездили в аквапарк.

    Почувствуйте разницу и сделайте свой выбор.

    Планировать свой отдых – это весьма увлекательное занятие! Оно у меня в числе любимых. Только, к сожалению, не получается реализовать и половину запланированного.

    Напоследок немного затрону тему общения. Как правило, в студенческие годы проблем с общением не бывает: у тебя много друзей и знакомых.

    Но со временем круг общения сужается, вы снова и снова общаетесь с одними и теми же людьми, снова и снова разговариваете на одни и те же темы и тем самым снижаете ценность общения. Поэтому периодически следует выбираться в общество и знакомиться с разными людьми, от которых можно научиться чему-нибудь новому и полезному.

    На этом про насыщенность жизни пока что всё. Писать на эту тему можно ещё много, но моя цель была не составление подробных списков, а дать направление, в котором можно двигаться. Так что подключайте фантазию и делайте свою жизнь яркой и интересной!

    До скорых встреч!

    Это в наших руках! В основе интересной и насыщенной жизни лежат следующие принципы:

    1. Наличие цели и ее достижение.

    Наличие цели заставляет нас делать множество шагов к ее достижению. Мы мечтаем, осуществляем свои желания, ищем новые пути и способы добиться своего. И пока мы к стремимся к цели, наша жизнь полна событиями и впечатлениями. Поставьте перед собой цель, но не ту, которая сама рано или поздно случится (повышение на работе, получение диплома), а ту, к которой надо стремиться и прилагать усилия: создать собственный бизнес, открыть свою выставку, сделать сайт, основать клуб, завоевать звание «Мисс Россия». Чем цель грандиознее, тем лучше, тем интереснее будет ее достижение.

    2. Наличие хобби, увлечений.

    Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций. Хобби могут быть и активные, и достаточно спокойные, но в любом случае, они вносят разнообразие в нашу жизнь и дарят удовольствие. Выбирайте хобби на свой вкус и увлекайтесь: спорт, музыка, рукоделие, экстрим, танцы, йога, путешествия, чтение, коллекционирование, творчество, рисование, фотография…

    3. Жизненная активность.

    Активному и деятельному человеку жить всегда интересно. Он много всего желает и делает, а на горизонте всегда виднеются новые проекты и нереализованные мечты. Не сидите без дела, не тратьте время на телевизор, а занимайтесь полезными и интересными делами.

    4. Перемены и разнообразие.

    Однообразие и монотонность способна навеять скуку на любого человека. Меняйте окружение и образ жизни. Постоянно ищите что-то новое и необычное. Примените творческий подход ко всем делам. Сделайте что-то не так, как обычно. И тогда Вы всегда будете обеспечены яркими эмоциями и ощущениями. Только не забываете, что однообразие — это не внешнее состояние, а внутреннее. Не пытайтесь надолго изменить жизнь сменой прически или мебели. Преображайтесь внутренне!

    5. Развитие и самосовершенствование.

    Постоянное обучение и работа над собой захватывает и не дает остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь динамичнее и интереснее. Запишитесь на курсы, изучайте дома новые программы и учебники. Делайте упор на то, что Вам пригодится в будущем.

    6. Развлечения.

    Никогда не забывайте об отдыхе и развлечениях. Проводите свободное время активно и весело, тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию. Позволяйте себе расслабиться после напряженного дня. И помните: лучший отдых — смена деятельности.

    7. Отношения.

    Без наших любимых, родных и друзей нам жилось бы одиноко и тоскливо. Никогда не забываете про общение! Налаживайте новые отношения, вспомните старых друзей, встречайтесь, болтайте по телефону.

    8. Чувства и эмоции.

    Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями. Делайте дела с полной отдачей и старайтесь поддерживать хорошее настроение.

    Пусть каждый ваш день будет не похож на предыдущий! Пусть каждая минута радует и приносит что-то новое и яркое в нашу жизнь!

    Яркая насыщенная жизнь. Как сделать жизнь интереснее

    Все люди хотят быть счастливыми, но только сильное желание быть счастливым и успешным человеком побуждает к определенным действиям на достижение результата. Как сделать жизнь интересной и насыщенной?

    Безусловно, у каждого человека свои понятия о счастье, но если посмотреть со стороны, то все сводится к состоянию удовлетворения своей жизнью, насколько переполняют людей радостные чувства и ощущения.

    Положительные эмоции от улучшения качества жизни, от достижения поставленных целей, от желания жить дальше и уметь радоваться каждому следующему дню – это и есть счастье, просто жить в радости, здоровье и уверенности в себе.

    Можно быть счастливым, как от выполнения маленьких планов, так и от достижения больших побед. Рассмотрим несколько способов на пути к счастью:

    Отвечать самому за свою жизнь.

    Надо уметь радоваться и наслаждаться своей жизнью, сделать жизнь интересной и насыщенной, ценить каждый прожитый день, каждый час, каждый миг. Это реально, когда есть возможность жить именно своей жизнью, дышать легко и свободно, на полную грудь, не подстраиваться под окружающих.

    Если жить по сценарию, навязанную родителями, друзьями, оправдывать чужие ожидания – это значит жить вразрез со своими планами и желаниями, жить чужой жизнью, а значит не получать удовольствия.

    От этого появляется ощущение потраченного времени впустую и горечь от невозможности повернуть время вспять и прожить жизнь по-своему.

    Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Надо уметь отстаивать свои интересы и брать ответственность за себя в свои руки и учится не перекладывать её на других в разных обстоятельствах.

    Укрепить здоровье.

    Трудно чувствовать удовлетворение и узнать, как сделать жизнь интересной и насыщенной, когда есть проблемы со здоровьем. Как бы банально не звучит, но здоровьем надо заниматься постоянно. Минимум – это полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, выполнение физических упражнений.

    При желании важно не только поддерживать здоровье в норме, но и улучшать его дополнительными программами. В зависимости от состояния здоровья это могут быть и комплексы витамин, занятия спортом на более продвинутом уровне, консультации со специалистами в области медицины, диетологии, фитнес тренерами и психологами.

    Поддерживать отношения в семье.

    Не секрет, что и в обеспеченных семьях есть проблемы в отношениях. Как сделать жизнь интересной и насыщенной в таких обстоятельствах? Главное помнить, что многое, но не всё решается с помощью материальных благ.

    Ведь только в дружной и крепкой семье, где все поддерживают и любят друг друга, трудности преодолеваются легче.

    Без гармонии в семье невозможно испытывать полноценного счастья, а значит рядом с любимыми и родными людьми личные достижения радуют ещё больше.

    Быть благодарным за то, что имеешь.

    Нельзя обладать благами, которые есть у других, но можно любить то, что присутствует в своей жизни. Конечно, нужно идти вперед, добиваться конкретных целей, однако уметь получать радость от достигнутого очень важно.

    Главное правило, чтобы сделать жизнь интересной и насыщенной это умение быть благодарным за то, что имеешь и чем владеешь.

    Иначе, не получится быть счастливым, не испытывая радости от достигнутых результатов. Кто-то начинает свой день с улыбки, а кому-то по совету психологов необходимо завести «дневник благодарностей».

    Найти своё хобби.

    Не всем везёт соединить любимое дело и профессию. Если есть возможность, стоит заняться тем, к чему люди испытывают своего рода определенную тягу, страсть.

    Ведь это может быть что угодно от маленьких увлечений до больших проектов. В любом случае, интересное хобби должно наполнять позитивом и нести какой-то смысл.

    Любить себя.

    С детства многих учили, что необходимо в первую очередь любить и помогать ближнему, сестре, брату, другу, обществу…. А «я» — это последняя буква в алфавите. Однако любить и уважать других совсем не значит ставить себя на последнее место в социуме.

    И если трудно относиться к себе лучше, уважать и любить себя больше, чем других, то хотя бы надо относиться к себе на равных, а неплохо бы поучиться любить себя, а иногда и побаловать приятными событиями, вещами.

    Помощь другим людям.

    Отношения между людьми в социуме имеют большое значение. Многим хочется быть кому-то нужным и полезным. Плохое слово, сказанное необдуманно и жестоко, может испортить хорошее настроение надолго, понизить самооценку, навязать комплексы.

    Слова поддержки и одобрения могут подвигнуть на великие дела или, как минимум улучшить настроение и поднять. Многие хотят быть полезными обществу, помогать другим в меру своих сил, желаний и возможностей и от этого испытывать радость и счастье.

    Благосостояние.

    Людям с финансовыми сложностями трудно найти время не только на хобби, но и на маленькие радости. Жизнь проходит в трудах, постоянных подработках и поисках дополнительных доходов для обеспечения семьи. В таком положении приходиться находится в постоянном стрессе.

    Трудно ощущать себя счастливым, когда изо дня в день приходиться крутиться как белка в колесе. Поэтому профессия имеет важное значение и является одним их способов удовлетворения жизнью.

    Получить образование.

    Образование предопределяет выбор будущей профессии и, соответственно, является финансовой составляющей в достижении будущих благ. Важно не только получить хорошее образование в молодости, но и продолжать учится новому, прогрессивному, интересному на протяжении всего жизненного пути. Не зря говорят: «Век живи – век учись».

    Ведь, получая знания и умения, люди узнают о новых возможностях, расширяют свой кругозор и мир общения, а также становятся более конкурентно способными и более востребованными на рынке труда.

    Образованным людям интереснее жить, с ними приятно общаться, они не зацикливаются на информации, полученной во время взросления и понимают, что возможны изменения и вносят коррективы в свою жизнь по мере возможностей, улучшая её в лучшую сторону.

    Гармония и счастье проявляется в отношении к своей жизни, поэтому важно не просто хорошо жить, а научиться правильно относится к своей жизни.

    Иногда наши дни становятся очень похожи один на другой, и уже через несколько таких дней мы не можем вспомнить, чем отличался один от другого. Но эта ситуация исправима. Сделать свою жизнь ярче и интереснее может каждый. Существуют универсальные принципы интересной жизни. Вот 21 способ применения этих принципов, при помощи которых можно сделать жизнь интереснее.

    1. Определи свое предназначение.

    Если знаешь свое предназначение, смысл своей жизни, занимаешься любимым делом, то все, что изучаешь и делаешь для этого, становится интересным и важным. Эти занятия не променяешь ни на какие другие.

    2. Знай свои цели.

    Наличие целей заставляет нас делать множество шагов к их достижению. Для интересной жизни важно как само движение к цели, наполняющее жизнь делами, событиями и впечатлениями, так и достижение ее, дающее нам энергию и желание двигаться дальше.

    3. Применяй творческий подход.

    Именно творческий подход делает любое занятие интересным. Делай привычное дело необычным способом, подключай фантазию, и тогда любое занятие становится источником удовольствия и делает жизнь интереснее.

    4. Стремись к переменам.

    Однообразие и монотонность способна навеять скуку на любого человека. Меняйте обстановку, окружение, свои занятия и себя — и жизнь всегда будет интересной.

    5. Постоянно развивайся и совершенствуйся.

    Постоянное обучение и работа над собой захватывают и не дают остановиться на месте. Образование, приобретение новых умений и навыков делает жизнь насыщенной и интересной, а также приносят массу пользы вам и окружающим.

    6. Пробуй новое.

    То, что происходит по-новому, всегда взбадривает нас, вносит в жизнь разнообразие и тем самым делает ее интереснее. Новые знакомства, места, ситуации, новые цели и вызовы судьбы делают жизнь ярче и интереснее.

    7. Получай новые впечатления.

    Жизнь интересна, когда она наполнена самыми разнообразными впечатлениями. Их дарят необычные для вас занятия, места, люди, произведения.

    8. Испытывай эмоции.

    Любое занятие будет интересным и запоминающимся, если делать его «с душой», с яркими положительными эмоциями.

    9. Стремись к успеху.

    Каждый успех вдохновляет нас на новые успехи и победы, дарит яркие впечатления и положительные эмоции.

    10. Дорожи отношениями.

    Отношения с другими людьми – это самое важное, что у нас есть. Без них все наши достижения и стремления утрачивают смысл. Общаясь с любимыми, друзьями, родными, вы узнаете нечто новое, вносите радость в свою жизнь и просто интересно проводите время.

    11. Живи активной жизнью.

    Активному и деятельному человеку жить всегда интересно. У него всегда много желаний, планов и дел, а на горизонте всегда виднеются новые интересные идеи и проекты.

    12. Полноценно отдыхай.

    Если проводить свободное время активно и весело, то тогда даже непродолжительный отдых даст новые силы и энергию для новых свершений. Чередование отдыха и дел вносит в жизнь динамику и разнообразие.

    13. Занимайся своим хобби.

    Люди посвящают свободное время хобби именно потому, что оно делает их жизнь насыщеннее, интереснее и приятнее. Увлеченному человеку не бывает скучно, хобби занимает свободное время и дарит массу положительных эмоций.

    14. Мечтай.

    Даже если наше тело занято выполнением монотонной работы, мыслями мы можем уноситься туда, где нам интересно и приятно. Мечтания раскрашивают повседневность яркими красками, а исполнение мечты делает жизнь просто прекрасной.

    15. Радуйся неожиданностям.

    Сюрпризы разбавляют нашу жизнь яркими моментами. Неожиданности делают жизнь разнообразнее и дарят нам положительные эмоции.

    16. Преодолевай препятствия.

    Препятствия, проблемы делают нашу жизнь не хуже, а сложнее и интереснее. Преодолевая препятствия, мы приобретаем опыт, знания, становимся сильнее.

    17. Старайся сделать больше.

    Когда происходит множество событий, выполняется множество дел, то скучать абсолютно некогда. Насыщенный день редко можно назвать скучным.

    18. Наблюдай.

    Наблюдая за людьми, природой, происшествиями можно скоротать время, когда других занятий нет. Наблюдения дают пищу для ума и воображения, позволяют отвлечься и найти материал для обсуждения.

    19. Замечай красоту.

    Красота произведений искусства, природы дарит нам удивительные и незабываемые впечатления. Они обогащают нас и дают стимул достигать совершенства.

    20. Получай знания.

    Изучать новое, неизвестное, узнавать поразительные факты нам всегда интересно. Этим мы питаем наш разум и развлекаемся в свободное время.

    21. Помогай другим.

    Если вы на какое-то время забываете о собственных стремлениях и бескорыстно и искренне помогаете другим, жизнь становится не просто интереснее – она наполняется глубоким смыслом и настоящей радостью.

    Как и всех, меня временами настигает апатия. Жизнь катится по своей колее, и казалось бы — всё хорошо, живи и радуйся! Но в то же время понятно, что чего-то не хватает. Мне, как и всем, не хватает впечатлений, эмоций, яркости… Жизнь современного человека становится качественно иной — много действия и мало смысла.

    Мы тратим кучу времени на дорогу и стояние в пробках, на скучную работу, на домашние обязанности. Порой это необходимо, но на самом деле, мы просто погрязли в быту и совсем забыли, что такое жить интересно и ярко. Тщательно обдумав свое бренное существование, я решила его изменить и заодно рассказать вам, как сделать жизнь лучше.

    Что значит «жить ярче»

    Каждый встречал в соцсетях тексты вроде «10 способов избавиться от скуки», «10 советов как жить ярче», и разные другие списки из 10 советов. Прежде всего, нужно разобраться, что такое жить ярче. Для себя я определила следующее — моя жизнь должна быть наполнена смыслом, целями и впечатлениями, тогда она будет насыщеннее, легче и интереснее. Она должна меня полностью удовлетворять. Попробуйте представить идеальную жизнь? Ваша должна быть именно такой.

    Нет какого-либо единого способа усовершенствовать серые будни разных людей, поэтому лучше всего прочитать правила яркой жизни и составить собственный список. Не обязательно, чтоб он был из 10 пунктов — в нем может быть пара советов или лист формата А3, исписанный мелким почерком, главное чтоб он работал в конкретной ситуации.

    Правила яркой жизни

    Перечитав уйму психологических очерков, я вывела следующие правила насыщенной и интересной жизни:

    • нужен новый жизненный опыт;
    • нужно завести привычки, которые сделают ваш персональный мир лучше;
    • необходимо взглянуть на свою жизнь под другим углом.

    Выходим из зоны комфорта

    Новый жизненный опыт


    — понятие довольно абстрактное, но на самом деле сильно простое. Если выражаться прямо, это то, чего вы не делали. Ситуации, в которых не оказывались. Не стоит думать, что новый жизненный опыт — это непременно обрить голову и уехать в тибетский монастырь (хотя это сделает жизнь не просто насыщеннее — такой поступок ее в корне изменит). Что может стать новым жизненным опытом и сделать существование ярче и интереснее:

    • новые ощущения. Экзотическое блюдо, приготовленное своими руками (если вы не любите готовить, можно сходить в ресторан). Незнакомый стиль музыки или танцев;
    • принципиально новый вид деятельности. Можно сменить работу, можно завести новое хобби. Или взять за правило каждый раз в свободное время развлекаться иначе, чем прежде;
    • научиться чему-то новому. Не так уж и важно, полезным будет этот навык или просто приятным — важно, что разнообразие обеспечено.

    Что попробовать:

    • экзотические фрукты, овощи, крупы и сорта мяса – драконий фрукт сегодня пробовали многие, а вот о вкусе молдавской мамалыги со слезой до сих пор никто не знает;
    • необычные блюда из любой кухни народов мира;
    • мастер-класс по танцам или йоге, для более продвинутых — флай-йога, полеты в аэротрубе;
    • поход в консерваторию или органный зал, на вечер живой музыки или на большой рок-концерт;
    • любой интересный мастер-класс или воркшоп для начинающих (обязательно в той сфере, которая не является для вас привычной) – пирография или акварель, нэйл-арт или изготовление шоколада с нуля.

    Новые привычки


     также могут быть любыми. Весь фокус в том, чтоб немного изменить свое поведение — когда человек начинает вести себя иначе, меняется и его сознание, и его окружение, и весь внешний мир. Я не верила в это до тех пор, пока не попробовала на себе. Мне хотелось больше двигаться и путешествовать, и я взяла за правило каждые выходные ездить куда-то за город за новыми впечатлениями.

    Длительные путешествия требуют серьезной подготовки, а прокатиться в соседнюю область можно на машине, если предварительно запастись картой (в моем случае — навигатором), парой бутербродов и термосом. Можно взять с собой попутчика, но я не стала этого делать — мне хотелось побыть наедине с собой. Я приезжала в города с какой-то маленькой целью и плодотворно проводила день — могла сходить на экскурсию, могла просто фотографировать на улице что-то необычное. Иногда просто занималась своими бытовыми делами — но когда меняется город и люди вокруг, это получается необычно.

    Пробовали купить туфли в провинции? А постричься в сельской парикмахерской? А объехать чужой город только на трамвае? Это лишь малая часть того, что может стать приключением.

    Что попробовать:

    • завести полезную привычку
      — подниматься на свой этаж пешком, пить воду (мой телефон периодически «булькает» — приложение напоминает, что нужно насытить организм водичкой и заодно подсчитывает выпитое и съеденное за день), делать зарядку хотя бы 10 минут по утрам или отучиться от негативных мыслей;
    • больше путешествовать
      — даже в родном краю можно найти удивительное, чего уж говорить о всей стране и целом мире;
    • завести привычку делать добрые дела
      — можно попробовать стать волонтером, можно научиться улыбаться прохожим, можно раз в неделю ездить в приют для животных и помогать за ними ухаживать. В мире полно занятий, которые требуют участия добрых и отзывчивых людей;
    • завести странную привычку
      — выражать свои чувства только на иностранном языке, чистить зубы не той рукой, которой привычно, или хотя бы ходить на работу в разных носках.

    Новый взгляд на привычную жизнь

    Перед тем, как сделать свою жизнь счастливой, не помешает провести ревизию. Ответьте самому себе на вопросы — лучше письменно:

    1. Чем вам нравилось заниматься в детстве и юности?
    2. Какое занятие делает вас счастливым?
    3. В чем вы особенно хороши?

    Также не помешает провести ревизию навыков и достижений. В моем случае были неожиданные открытия — например, в школьные годы 10 лет назад я писала стихи (ничего особенного, многие пишут), и самым приятным было не просто написать его, а выступить перед какой-то аудиторией и прочесть его.

    Когда я об этом вспомнила, то быстренько нашла литературный клуб неподалеку от меня, где раз в неделю бывает Свободный микрофон — вечер, когда любой желающий может подняться на сцену и почитать то, что ему хочется. Признаюсь честно — мне было страшновато, но оказалось, что я зря волнуюсь — публика в таких местах понимающая, и я получила просто непередаваемый ураган эмоций!

    Устройте вечер воспоминаний — пролистайте альбомы с фотографиями, перечитайте собственные дневники, просто уделите вечер прошлому (можно устроить дружеские посиделки за разговором о днях минувших).

    После того, как будут выявлены какие-то приятные, но утерянные привычки, занятия или достижения, попробуйте ввести их в свою нынешнюю жизнь. Это сделает жизнь не просто интереснее или ярче, а позволит действительно улучшить её.

    1. ходить раз в неделю в новый ресторанчик;
    2. каждую неделю ездить или ходить в новое место – город, улица, парк, хоть в лес за грибами;
    3. вносить изменения в свой образ – яркая помада, необычные кеды, разноцветные носки в летающих коровах;
    4. менять мир вокруг себя – улыбаться людям, говорить комплименты, здороваться с окружающими;
    5. заводить новые знакомства;
    6. ходить в необычные места;
    7. выучить новый язык;
    8. дважды в неделю устраивать себе «творческие свидания» — несколько часов, посвященных моему творческому развитию;
    9. делать добрые дела – начиная от перевода старушек через дорогу, и заканчивая участием в масштабных благотворительных проектах;
    10. Больше верить в чудеса и приключения.

    Напишите свои 10 советов – которые помогут сделать легче и лучше вашу жизнь, и следуйте им – спустя несколько дней вы почувствуете изменения! Жить станет интереснее – появятся новые мысли и эмоции, постепенно приложатся новые знакомства, впечатления, а там и всё может измениться. Главное – начать!

    Есть люди мегаактивные по своей природе: они очень влюбчивы, быстро заводят дружеские отношения, легки на подъем. А есть те персонажи, которых беспросветно засосала рутина, и такие люди совсем никак не могут вырваться для того, чтобы глотнуть свежего воздуха. Но жизнь не может проходить даром. Нужно жить так, чтобы было, что вспомнить. Так как же сделать свою жизнь ярче? Как сделать сету будничных дней чем-то необыкновенным, запоминающимся? Об этом как раз и поведает данная статья. Всего лишь каких-то тринадцать шагов, и вы воплотите мечту в реальность.

    Слушайте ваше сердце.

    Прагматики скажут, что данный совет уж слишком идеализирован
    , ведь логика и жесткий расчет – вот, что даст нам крепость, свободу, надежность. Но на самом деле многие известные люди говорят о том, что в важных жизненных ситуациях стоит прислушаться
     к нашим чувствам.

    Например, музыкант и композитор Алан Менкен (Alan Menken) рассказал о том, как создается музыка для мультфильмов. Он говорил о том, что в данном процессе ему помогало именно сердце
    . К тому же он заявлял, что логика придет сама
     собой. Только вы будете не роботом, ставящим на пьедестал тщательно продуманные поступки, а человеком
     живым и настоящим. Данный совет подходит для тех людей, которые относятся к категории вечно сомневающихся
    . Ведь не всегда нужно думать, иногда можно и отпустить свою «голову». Слушайте свое эго
    . Природа вас точно не обманет
    .

    Не проходите мимо полезного опыта.

    Опыт очень нужен каждому
     из нас, ведь приобретая его, мы становимся мудрее, умнее, начинаем смотреть на вещи под иным углом зрения. Отрицательный
     опыт – тоже опыт, ведь теперь мы уже не совершим предыдущих ошибок. Заметьте, что не всегда получается достигнуть
     цели, да и не всегда финиш должен быть вашей мечтой. Главное – это сам процесс, важно именно получение
     драгоценного опыта. Опыт – лучший учитель. Хотелось бы поведать об истории братьев Райтю. Они всегда мечтали летать
    . Они записались в клуб, и однажды им удалось спрыгнуть с парашютом и совершить своеобразный полет. У каждого есть мечта. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу! Чего же желаете вы?

    • Желаете иметь крепкую семью?
    • Может, мечтаете быть вечно молодым и здоровым?
    • Может, ваша цель – это что-то необычное?

    Опыт приобретают даже животные. А мы, разумные люди, должны относиться к нему особенно трепетно и понимать, что это истинный подарок, встретившийся на нашем пути. Смысл жизни – и есть приобретение опыта. Из опыта как раз складываются лучшие ваши воспоминания. Вспомните, как вы сетовали на тяжелую работу, зато сейчас очень довольны тем, что научились чему-то новому. Ведь нельзя стать бизнесменом, сидя на диване и смотря сериалы. Надо трудиться. Это как раз и есть опыт. Опыт – как бесконечный марафон, в котором вы просто должны перед самим собой остаться в выигрыше.

    Опыт открывает все двери.

    Джим Рон делится своей историей по этому поводу: « Когда мне исполнилось двадцать пять лет, я понял, что жизнь настолько однообразна и скучна, что решил, что нужно что-то менять. Я был безработный, сидел на шее у родителей. Меня это не особо волновало, но однажды к нам пришла девочка из благотворительной организации и попросила приобрести печенье. Денег у меня не оказалось, мне стало по-настоящему стыдно за себя. Теперь я понял, что жизнь надо улучшать, а не сидеть сложа руки. Я бросил компьютерные игры, вышел на работу. Если бы я не опустился так низко, то не ощутил бы всю плачевность ситуации. Так что я благодарен той девочке, ее послала мне сама судьба.

    Анализируйте обстановку.

    Бывает так, что рутина
     в буквальном смысле пожирает нас, напряжение и стресс копится в организме. Чего же хочется? Лечь и надолго уснуть
    . Для этого мы ищем место, где нам хорошо
     и комфортно. Мы едем на юг, к озерам, кто-то отправляется в горы. Природа восстановит
     наши силы. Отдыхайте душевно
    : сходите в театр, прочтите книгу, посмотрите фильм с любимым актером. В общем, получите порцию эстетического удовольствия, пополнив объем своего гормона счастья.

    Извлекайте пользу из любой ситуации.

    Опять же об опыте. Вы должны извлекать пользу
     даже из провальных для вас ситуаций. Это сделает вас сильнее
    . Это как раз и есть ваша цель, вы должны стремиться обогатить
     ваш внутренний мир. Обращайте внимание на окружающих вас людей: делайте любимым признания и комплименты, порадовать можно даже домашнего питомца.

    Меняйте ситуацию.

    Ни в коем случае не наблюдайте за тонущим кораблем. Бездействие
     – ваш худший враг. Учитесь концентрироваться на главном
    . Не распыляйтесь
    , если вам помогут для этого беруши – они вам в помощь.

    Контролируйте мысли и желания.

    Что занимает
     вас больше всего? Многие не могут сконцентрироваться на главном, думают о разной ерунде, накручивая
     себя. Данные мысли лишь усугубляют
     проблему. Нужно сфокусировать внимание только на главном.

    Уделяйте полтора часа на непрерывную работу.

    Доказано, что мозг фокусирует свое внимание
     на чем-то одном в течение двадцати трех минут. Поэтому не прерывайтесь на ерунду
    , иначе вы все испортите. Если вы работаете за компьютером, то отключите
     все отвлекающие факторы: музыку, социальные сети и т.д. Сделал дело — гуляй смело! Итак, следуйте трем правилам успешной работы:

    • Работа начинается с утра.
    • Рабочий день – три временных блока.
    • Блок работы – полтора часа.

    Время бесценно.

    Вы должны его ценить, ведь все можно исправить, все вернуть, кроме времени. Это неоспоримый факт. Вы должны создавать себе такие условия, чтобы сделать работу продуктивнее и эффективнее. Уберите все, что отвлекает вас. Не отвлекайтесь ни в коем случае в эти драгоценные девяноста минут! Пусть весь мир подождет, а вы должны доделать поставленное задание.

    Будьте готовы к сложностям. Вам даже покажется, что злоумышленники хотят украсть ваше время. Будьте убедительны, не позволяйте им сделать этого.

    Цените каждую секунду!

    Поставьте себе цель
     и запишите ее на листке бумаги: допустим, укажите сумму, какую хотели бы заработать. Или укажите место
    , куда бы хотели поехать. А теперь напишите все те отвлекающие факторы
    , которые мешают вам усовершенствоваться. На самом деле, теперь вы наглядно
     увидите, стоит ли оно того? Стоят ли переписки в соцсетях отказа от желаемого?

    Отвлекайтесь, не бойтесь этого.

    Писатель Даррен Харди (Darren Hardy) говорит о том, что даже мобильный телефон может стать ужасным
     фактором раздражительности.

    Ищите идеал и следуйте за ним.

    Каждому нужен лидер
    , пример для подражания.
    Идите вслед за идеалом
     с тем же упорством и настойчивостью.

    Усейн Болт
     ­̶ самый быстрый
     бегун в мире. Он установил огромные
     рекорды за несколько прошедших лет. Но его это не останавливает
    . Потому что у него есть кумир, он стремится вверх
    , он хочет быть лучше.

    Подведём итоги.

    Все зависит только от вас. Поэтому действуйте прямо сейчас
    !!!

    Мне было двадцать, когда солнечным летним днем я вышла на балкон, посмотрела на пронзительно голубое небо, вдохнула теплый воздух и подумала: а ведь я очень скучно живу..

    В моей жизни не происходит ничего «эдакого», о чем можно, весело подмигивая, рассказывать внукам лет через сорок-пятьдесят… Что интересного со мной произошло за два жарких месяца? Кроме нескольких купаний в Финском заливе, похода с друзьями в бар и шашлыков на даче?

    Ничего. А ведь это — драгоценное время моей молодости. Почему же я сижу вечерами перед компьютером? Почему не живу на «полную катушку»? Почему на вопрос: «Как провела выходные?» отвечаю, мол, как обычно, ничего особенного…

    Может быть, у вас тоже бывали такие моменты? Когда всю неделю ждешь выходных, а потом не знаешь, чем заняться… Когда на вопрос «хобби» в какой-нибудь анкете пишешь: «книги, фильмы, музыка»…

    С чего начать перемены? Список желаний

    Я твердо решила наполнить жизнь яркими событиями. И начала со списка желаний.

    Сначала там было не слишком много пунктов:

    • «прыгнуть с парашютом»,

    • «переночевать в лесу в палатке»,

    • «погулять по крышам»,

    • «съездить заграницу»,

    • «полетать на самолете»,

    • «попробовать водить машину»,

    • «научиться стрелять»…

    Все, чего я никогда не делала раньше.

    Одно дело — записать, и совсем другое — осуществить.

    На заграницу нужны деньги. На поход в лес — компания. Для прогулки по крышам — как минимум адреса открытых крыш. И так далее. Однако я почему-то вовсе не беспокоилась об этом и верила, что вот-вот случится что-то интересное.

    И тогда в моей жизни потихоньку начали происходить чудеса. Самые настоящие.

    Буквально через неделю внезапно позвонила новая подруга из университета и предложила прыгнуть с парашютом:

    Мы тут собираемся целой компанией, человек десять, нашли знакомого инструктора по прыжкам, он надежный и денег берет немного. Будем с десантным парашютом прыгать, самостоятельно! Давай с нами!

    Я с радостью согласилась, хотя боялась ужасно. Прыжок подарил мне огромную порцию эмоций и адреналина. Впервые за долгое время я почувствовала себя на 100% живой.

    Потом эта же подруга начала звать меня в маленькие походы: ребята брали палатки, выезжали в лес к какому-нибудь озеру и всю ночь играли в мафию или крокодила, сидя вокруг костра. Мои желания осуществлялись одно за другим: большая веселая компания, песни под гитару, ночные купания, вкуснейшая каша на костре…


    Потом в одном виртуальном конкурсе я выиграла список открытых крыш Петербурга, где можно погулять и пофотографироваться.

    Потом папа начал учить меня водить старенькую дедушкину машину — ярко-оранжевую «тройку» 76-го года. А заодно — стрелять в лесу из винтовки и пистолета.

    Чем больше исполненных желаний — тем интереснее жизнь

    Например, проникновение на вершину одного из пилонов Вантового моста в Обухово в Петербурге, на высоту 126 метров! Везение? Что ж, может быть. Но я всегда оказывалась в «нужном месте в нужное время». В состав маленькой группы из четырех незнакомых мне людей, которые задумали вылазку на Вантовый мост, я попала чудом — случайный знакомый позвал.

    Это было незабываемо! Мы влезли во «внутренности» моста в самом его начале и минут сорок ползли во мраке по внутренним конструкциям, освещая путь налобными фонариками, под грохот проезжающих машин. Потом еще полчаса поднимались по отвесной лестнице внутри пилона. И чуть не ослепли от яркого солнца, когда вылезли на площадку на самой вершине!

    Под нами проносились машины — совсем игрушечные с такой высоты. Порывы ветра поднимали волосы дыбом. По ровной глади Невы сновали крохотные катера. А чуть поодаль сверкал на солнце купол Исаакиевского собора…

    И на заграничную поездку деньги внезапно нашлись. Правда, за это спасибо моей маме! Я тогда еще училась и только начинала искать работу. К тому же в то время я не умела экономить и самостоятельно путешествовать, поэтому послушно несла деньги турфирмам.

    Когда я, наконец, начала работать, все закрутилось еще быстрее и ярче:

    • «черные трассы» на горнолыжных курортах Норвегии,

    • горы, море и ночные клубы Барселоны,

    • пафосная столица Франции,

    • сумасшедшие велопрогулки в Дании,

    • древние развалины в Риме,

    • крапивное пиво и музеи ужасов в Праге,

    • занятия тайским боксом на Крите,

    • жизнь у местных по каучсерфингу в Венгрии,

    • прогулки по заснеженной тайге в Сибири,

    • прогулки при ветре 26 м/с на Крайнем Севере,

    • и встреча с тюленями в дикой природе на Камчатке…

    Дома — тренировки по тайскому боксу, фехтование, участие в любительских турнирах, занятия йогой и аэройогой, медитации, работа над книгой, уборка мусора на островах Вуоксы в формате соревнований, военно-спортивный командный забег «Гонка Героев»…

    Какие могут возникнуть сложности?

    1. Конечно же, страх
    . По крайней мере, так было у меня.

    Я боюсь слишком многого. Того, что обычный человек делает спокойно, не раздумывая. Например:

    • водить машину в темноте,

    • выкладывать свои статьи в интернет,

    • общаться в больших компаниях,

    • летать на самолетах (не всегда, правда, через раз),

    • приходить в одиночку в незнакомые места,

    • кататься на экстремальных аттракционах…

    Я ужасно много чего боюсь, просто мне нравится это чувство — когда ты переступаешь через свой страх. Сразу начинаешь жутко собой гордится… До следующего страха:)

    2.
     Кроме страха исполнению желаний могут помешать внешние факторы — отсутствие денег, отсутствие времени
    .

    Да, с одной стороны, если ты по-настоящему сильно чего-то хочешь — кажется, что весь мир помогает тебе… И ты находишь средства для исполнения мечты.

    С другой стороны, это легко говорить мне, не обремененной ничем: пока нет ни детей, ни кого-либо, за кем надо было бы ухаживать, кто бы зависел от меня…

    Так что не буду утверждать категорично — у всех разные ситуации.

    Но все-таки, если есть возможность
     выбирать… Например:

    • Между очередными шашлыками на природе и посещением веревочного парка…

    • Между покупкой новой сумочки и пробным катанием на водных лыжах…

    • Между ремонтом на кухне и путешествием…

    Лучше выбирать второе.

    Постепенно из кусочков сложится целая мозаика яркой и интересной жизни.

    Зачем все это? «Побочные эффекты» яркой жизни

    • Начинаешь чувствовать себя по-настоящему счастливым.

    • Ощущаешь всю полноту жизни.

    • Хорошее настроение входит в привычку и становится нормой.

    • Былая вялость и апатия растворяются.

    • Прибавляется энергии.

    • Исчезают всплески раздражения.

    • Появляются силы на ежедневные дела.

    • Тебе всегда есть о чем рассказать.

    Подведем итоги

    Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и обыденной, добавьте в нее ярких красок.

    1.
     Составьте список желаний — того, что давно хотели сделать, но не решались или просто повода не было.

    2.
     Отложите немного денег, найдите немного времени, нацельтесь на исполнение желаний — и, возможно, вы заметите, как удачно начали складываться обстоятельства в вашу пользу.

    3.
     Начните «ставить галочки» напротив пунктов из списка и бережно «складывайте» в свою коллекцию новые впечатления и красочные эмоции.

    Как сделать жизнь необычной. Как сделать жизнь ярче и интереснее

    Нашли интересную статью, в которой вас ждет множество способов сделать вашу жизнь интереснее и ярче.

    1. Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова.

    2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.

    3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.

    4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.

    5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз».

    Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.

    6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие — все возможно.

    7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.

    Как улучшить свою жизнь

    8. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.

    9. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь — десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге, выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.

    10. Знайте истинного себя. Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.

    11. Определите свое призвание. Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и, исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.

    12. Живите в соответствии со своим призванием.

    13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.

    14. Изучайте свои ценности. Ценности — это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.

    15. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Мой отец всегда говорит — «делай все хорошо — плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу.

    16. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь?

    17. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему — это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.

    18. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.

    Как сделать жизнь интереснее

    19. Составьте список целей. Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели — тем лучше. Мои цели в кратко-, средне- и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки.

    20. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.

    21. Создайте свой список желаний.

    22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать. Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.

    23. Делайте то, что вам нравится. Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.

    24. Определите свою страсть в жизни. Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть — это следовать своему пути, невзирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни.

    25. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте, наконец, ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.

    26. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить, окей — допустим, моя страсть — садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания — блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания.

    27. Выносите уроки от критики. Критика — это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания — воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.

    28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон.

    29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке — скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.

    30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.

    31. Будьте сострадательны. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.

    32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Вера в себя — это когда вы продолжаете двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все — нет. Если вы что-то задумали — будьте уверены в том, что все получится.

    33. Отпустите несчастливое прошлое.

    34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.

    35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.

    36. Прекратите отношения, которые не помогают вам. Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.

    37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.

    38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья, любимые). Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.

    39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы ни говорили — количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.

    40. Сделайте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, улучшит мир хоть на капельку. Делать добро окружающим — это лучший способ повысить себе настроение.

    41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.

    42. Сходите на свидание.

    43. Влюбитесь.

    44. Сделайте переучет вашей жизни. Раз в неделю, месяц, 3-6 месяцев — анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия исходя из полученных результатов.

    45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9 из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.

    46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Один знакомый американец приехал из США, чтобы помочь совершенно незнакомому человеку побороть болезнь. Это и определило его судьбу в будущем.

    47. Медитируйте.

    48. Заводите новые знакомства. Я не перестаю повторять, что новые возможности появляются, благодаря новым знакомствам. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.

    49. Создавайте прочные отношения.

    50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя, лучшего, относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?

    51. Напишите письмо будущему себе.

    52. Убирайте лишнее. Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.

    Как найти смысл в жизни

    53. Продолжайте учиться. Я уже не раз говорил у себя в блоге, что удивляюсь тому, что люди перестают учиться, заканчивая учебное заведение. Учиться — это не означает сидеть за книгами — вы можете учиться ездить за рулем, учиться танцевать, учиться риторике и так далее. Главная цель — это держать мозг в постоянном напряжении.

    54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны — тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.

    55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.

    56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько ещё нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (например, попробуйте и узнайте, что такое ватсу-массаж).

    57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения — работа- дом, дом-работа.

    58. Не обосновывайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами, ремонтами и так далее насколько это возможно позже.

    59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Если вы нашли свое призвание — станьте лучшим там.

    60. Сломайте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель — добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.

    61. Впитывайте и пробуйте необычные идеи.

    62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), это также может быть парк, кафе и так далее. Создайте свой собственный рай.

    63. Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.

    Как прожить жизнь ярко

    64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте как-то действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.

    65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не делать его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.

    66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.

    67. Увеличивайте свою сознательность.

    68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.

    69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть % в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое. Пассивный доход даст вам возможность быть свободней в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.

    70. Помогайте другим жить как можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь — обязательно помогите ему найти правильную дорожку.

    71. Женитесь и заведите детей.

    72. Улучшайте мир. В мире еще очень много чего можно улучшить — помогать бедным, нездоровым, лишенным возможностей нормально жить людям.

    Как улучшить качество жизни

    73. Поучаствуйте в гуманитарной программе помощи.

    74. Отдавайте больше ценности, чем вы получаете. Когда вы постоянно даёте больше — вы начинаете со временем получать намного больше взамен.

    75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата.

    76. Пускай ваша конечная цель будет четкой. Какова ваша конечная цель? Действительно ли то, что вы делаете, подвигает вас к достижению задуманного?

    Пока вы будете думать о вещах, которые пододвигают вас к вашей конечной цели — вы на верном пути.

    77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.

    78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобней двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективней.

    79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.

    80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком — всё это может быть между прочим, но вы постарайтесь отдать должное внимание всем мелким, но приятным моментам.

    81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней. Жизнь — это не марафон, а прогулка в удовольствие.

    82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.

    Как менять жизнь

    83. Сфокусируйтесь на создании. Для меня интересен процесс создания — создания игры, нового бизнеса и так далее, когда из ничего ты получаешь конфетку.

    84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.

    85. Единственный человек, которого вы должны менять — это вы.

    Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.

    86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.

    87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.

    88. Веселитесь. У меня есть такие друзья, которые смеются без остановки — с ними я забываю обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!

    89. Чаще бывайте на природе.

    90. Всегда есть выбор. В любой ситуации всегда есть несколько выходов.

    Немногие знают, что существует целый список мыслей, с которыми нужно расстаться, чтобы всю жизнь прожить и не жалеть о времени, потраченном впустую. А часто ли вы задумывались, как это важно – на старости лет понять, что позади активная, интересная и насыщенная жизнь, полная смысла и положительного опыта? И чем чаще вы станете над этим задумываться, тем ярче и насыщеннее жизнь будет в конечном счёте. Итак, приступим…Как сделать свою жизнь ярче?

    Как сделать свою жизнь интереснее?

    1. Внушаемость.

    Замечали ли вы за собой, как часто подвергаетесь влиянию мыслей, которые вам внушают окружающие? И как часто вы прислушиваетесь к их советам, даже если считаете, что следует поступить как-то иначе? Это, дорогие читатели, всегда прямой путь к саморазрушению и . Люди постоянно внушают нам какие-то ограничения и мешают добиваться поставленных целей. Думайте сами.

    2. Как часто вы сегодня злились?

    Как часто изливали свою злость на окружающих или, хуже всего, на родных и близких? А ведь всегда нужно помнить, что немотивированная агрессия только усугубит проблему и никогда не будет способствовать в её решении. Если вы – человек нервозный и зачастую проявляете чрезмерную агрессию, то вам следует разобраться в себе, а не в окружающих, которые, как вам кажется, так и хотят постоянно «вывести вас из себя».

    3. Идеал.

    Если вы ищите себе спутника на всю жизнь, который, по вашему мнению, должен быть идеальным во всём – забудьте об этой идее. Не существует идеальных людей. А если ожидать от человека только хорошее, то можно будет однажды очень сильно разочароваться.

    4. Ваша основная цель – деньги?

    Вы явно живёте неправильно и мысли ваши в корне неправильны. Да, состоятельность в наше крайне важна. Но помните, что даже самые богатые люди мира не всегда помешаны на заработке. Главное — оставайтесь честны с окружающими, работайте головой и, я уверяю вас, что вам будет на что жить. Работа должна приносить удовольствие вам, а окружающим – пользу и благо.

    5. Умейте расставаться с людьми.

    Никогда не сожалейте о том, что когда-то в очень далёком прошлом вам довелось встретиться с человеком, который сделал вам плохо. всегда можно превратить в положительный и извлечь из него огромную пользу. Умейте отпускать людей, если считаете, что для расставания пришло. Умейте не сожалеть об этом всю жизнь.

    6. Очистите свою жизнь от .

    Чаще фильтруйте мыслительные процессы, происходящие в голове. А вообще, обращаете ли вы внимание на то, как часто вы думаете о плохом за день? А ведь формула успеха основана на том, чтобы положительные мысли в значительной доле перевесили отрицательные. И помните, что мысли материальны, если приложить к ним немного усилий.

    7. Не судите окружающих.

    Зачем вам это нужно? Это ведь убивает так много времени, которое можно потратить на многие интересные занятия и посвятить его себе любимому. А если уж и начинаете думать о людях, то думайте только о хорошем. И, возможно, вы перехватите некоторые важные черты себе.

    От многих людей часто можно услышать жалобы на то, что их жизнь скучна, совершенно неинтересна, и, порой, даже бессмысленна. Вполне очевидно, что с таким мнением люди постепенно будут доводить себя до глубочайшей депрессии, которая даже может приводить к суицидальным мыслям. Чтобы навсегда забыть о подобном, жить более ярко и полноценно, нужно лишь захотеть.

    Хоть эта фраза звучит довольно заезжено, но ее суть не менялась никогда. Никто кроме вас не сможет сделать вашу жизнь интереснее, потому не стоит ожидать помощи от других. Вместо этого, лучше взять все в свои руки и стать настоящим хозяином своей жизни. Итак, как сделать жизнь интересной и насыщенной? Рассмотрим топ-5 способов, которые подойдут для каждого.

    Найдите хобби или занятие, которому сможете посвятить себя

    Недаром говорят, что человек без цели – мертвый человек. Это частично правда, так как вряд ли в таком случае можно жить полной жизнью. Нужно понимать, что это зависит ни от количества денег, красоты, популярности, количества друзей или других факторов. Ключ к успеху – ваше отношение ко всему. Потому, нужно найти что-то, что будет дарить вам душевное равновесие, наслаждение и радость. Для одних это может быть рыбалка, музыка или вязание крестиком, для других – спорт, какие-то экстремальные занятия, и тд.

    Просто сядьте и спокойно подумайте, что бы вам хотелось делать, возможно вы вспомните старые желания, которые так и не удалось реализовать. Если же придумать что-то самостоятельно не получается, то доверьтесь случайности. Загадайте несколько вариантов и подбросьте монетку, воспользуйтесь игральными костями и тд. Зачастую, сама жизнь может подсказать вам идеальное для вас хобби или занятие, потому стоит обращать внимание на окружающие вас подсказки.

    Стоит отметить, что в этом деле не стоит кого-то копировать. Не пытайтесь наследовать хобби или занятия, которыми занимаются ваши кумиры, различные популярные люди. Также стоит избегать трендов, делая лишь то, что популярно. Найдите себя и проявите в том, что будет на 100% ваше, и неважно, идет ли речь о гончарстве, игре на гитаре, прыжках с парашютом или любом другом занятии.

    Путешествуйте

    Наверное, сложно найти более простой способ сделать жизнь яркой и насыщенной, чем путешествия. Более того, речь даже не идет о выезде за границу, что не все люди могут позволить себе из-за финансовых вопросов. Начните с малого, выедите на природу, в лес, пойдите на рыбалку на ближайшее озеро или речку. В крайнем случае – сядьте на автобус и отправляйтесь в ближайший населенный пункт, в котором вы никогда не были. Все это подарит новые эмоции и незабываемые впечатления. Не стоит полагать, что только выезд на курорт можно считать отдыхом.

    Для тех, кто любит уединение, идеально подойдут различные турпоходы. Причем, можно как записаться на любой поход в горы, сплавы на реке (рафтинг) так и просто взять палатку и выехать на природу. Поверьте, готовка ужина на костре, отсутствие бытовой техники и многих «домашних удобств», позволит вам совершенно взглянуть на вашу жизнь. Важно понимать, что нет ничего более разрушительного, чем рутина, потому путешествия с легкостью искореняют подобные ощущения.

    Заведите домашнего питомца

    Некоторые люди не могут даже представить, насколько сильно их жизнь может изменить обычный домашний питомец. Иногда, он может стать главной отдушиной и тем, кто будет радовать вас, несмотря на любые жизненные проблемы. Более того, вы не скованны никакими рамками, потому можете завести как обычных собак или кошек, так и любых экзотических животных. Среди тех, которые не слишком прихотливы и легко смогут выдержать даже если вы работаете с утра до вечера, стоит выделить:

    • Шиншилл;
    • Морских свинок и хомяков;
    • Черепах;
    • Рыбок.

    Вы даже можете организовать дома террариум для пауков, игуан или змей, если они не пугают вас и вызывают симпатию.

    Делайте то, что вам по душе

    Большая людей в современном обществе живет довольно однообразно. Работа, финансовые проблемы, мало отдыха и новых событий в жизни постепенно приводят к тому, что все воспринимается в черно-серых тонах. В таком случае нужно сознательно делать то, что вы раньше избегали или не могли себе позволить. Это отличный способ, который позволит как сделать жизнь интереснее, так и обрести новые знакомства, интересы или даже друзей.

    Нужно понимать, что только вы способны ограничить себя в чем-либо, потому долой оправдания и неуверенность. Всегда мечтали рисовать? Купите краски, полотна или листы бумаги и приступайте к этому как можно скорее. Всегда хотели покататься на лошади? Найдите ближайший ипподром и узнайте о такой услуге. На самом деле не существует никаких ограничений и вы можете выбирать все, что вам по душе. Начните заполнять свою жизнь яркими событиями и вскоре вы заметите, что нет никакого смысла жаловаться на что-либо, что мешает вам жить так, как вы хотите.

    Начните жить!

    Как бы смешно это не звучало, но многие люди сознательно избегают той жизни, которую хотят и к которой стремятся. Одни регулярно жалуются на то, что работа отбирает все их время и силы, но при этом даже не пытаются сменить род деятельности, другие по собственной воле ставят себя в тупик. Результатом всегда является неудовлетворенность собственной жизнью, которая порождает множество оправданий. Одни говорят «вот бы мне зарабатывать больше, я бы…», другие обвиняют себя в неудачных отношениях, которые якобы тянут их на дно. Причин много, но суть всегда одна – желание найти оправдание.

    Не стоит поддаваться подобному, потому что постоянные оправдания рано или поздно приведут к тому, что изменить что-либо будет практически невозможно. Вместо этого, попробуйте не просто хотеть перемен в жизни, а начните их совершать. Очень быстро вы убедитесь в том, насколько кардинально это может изменить вас, вашу жизнь и взгляды на многие вещи.

    «Как скучно мы живём!» — разочарованно восклицал персонаж любимого всеми фильма. И даже заливная рыба его не радовала, настолько он проникся мыслью о тщете и скуке повседневности. Если и в вас пропал дух авантюризма и вы перестали делать большие хорошие глупости, это повод задуматься, как сделать свою жизнь интересной. Для этого совсем не обязательно «лазить в окна к любимым женщинам» — кто знает, может, они как раз не испытывают такой же тоски по острым ощущениям. К тому же, интерес к жизни – вопрос очень личный, в чем-то даже интимный. Поэтому сделать свою жизни интересной нужно, прежде всего, для самого себя. А там уж, если вам самому будет интересно жить, наверняка найдутся единомышленники, готовые разделить ваше увлечение жизнью именно в том ключе, в котором она радует вас. Так что не теряйте не минуты своей драгоценной жизни, а займитесь тем, чтобы осветить каждый ее момент искрой вдохновения. Вперед!

    В чем смысл жизни? Как наполнить свою жизнь смыслом и интересными событиями?

    Жизнь – это, пожалуй, единственное, что объединяет всех людей на планете. Даже если эта шутка не кажется вам удачной, трудно не согласиться с тем, что каждый распоряжается этим даром по-своему. В результате одни довольны своей жизнью, другие не отказались бы исправить в ней кое-что, а третьи уверены, что живут скучно и без особого смысла. Но что есть смысл, как не цель? А это значит, что цель – это и есть ключ к наполнению жизни. И наполнению не чем попало, а значимыми, важными, по-настоящему радующими вещами. И уж конечно, под вещами здесь предполагаются не только и не столько артефакты материального мира, а скорее события, встречи и окружающие люди. Именно они способны сделать жизнь интересной, насыщенной и яркой. Или наоборот – и это уже зависит от вас, а не от них.

    Потому что именно от вас зависит «набор» этих составляющих. Собирая их по крупицам на жизненном пути, все мы рискуем захватить немало ошибочного, лишнего и просто ненужного. Чтобы свести эту вероятность к минимуму, запомните (или запишите и регулярно перечитывайте) этот список жизненных ценностей, из которых она, в конечном итоге, и складывается:

    1. Цель.
       Жизнь – это постоянное движение. Или движение – жизнь, кому как больше нравится. Но в любом случае, нельзя стоять на месте, хоть в прямом, хоть в фигуральном смысле. Но двигаться хаотично – значит, распылять силы. Поэтому цель – это, по сути, направление движения вашей жизни. Хорошая цель – это одновременно амбициозная и выполнимая цель. Чтобы найти такую, оцените свои возможности и прислушайтесь к своим желаниям. И помните, что нет ничего нереального, если вы искренне верите в успех и готовы добиваться желаемого.
    2. Активность.
       Под лежачий камень и вода не течет – это все слышат с самого детства. Но жизненная активность нужна не только для достижения конкретных целей, но и для формирования собственной позиции в мире. Привычка к активности позволяет делать даже то, чего не очень хочется, то есть достигать большего. Заодно не остается времени скучать, то есть жизнь становится интереснее как бы автоматически. Чтобы легче было сдвинуться с места и проявить активность, найдите подходящую лично вам мотивацию – и действуйте.
    3. Творчество.
       Это результат высшей умственной деятельности, доступный только человеку. Что может быть интереснее созидания? Создание чего-то нового, что рождается в вашем воображении – лучший способ сделать жизнь интересной. С учетом этого, просто бессовестно жаловаться на скучную жизнь. Не обязательно обладать выдающимся артистическим талантом. Игра на музыкальном инструменте, рисование, танцы ради удовольствия доступны каждому человеку, и это огромная радость.
    4. Разнообразие.
       Не зацикливайтесь на чем-то одном, даже если оно очень вам нравится. Интересная жизнь – это разнообразная жизнь. И диапазон этого разнообразия, его рамки вы устанавливаете сами, на свое усмотрение. Если жизнь меняется, в ней появляется что-то новое, чего не было раньше, — это и делает ее интересной. Самый простой способ внести в жизнь разнообразие – путешествия. Кроме того, не помешает осваивать новые навыки, следить за новостями и модой и не отказываться от нового только потому, что оно вам пока не знакомо.
    5. Развитие.
       Вы не сможете по достоинству оценить разнообразие окружающего мира, если сами будете оставаться неизменным. Растите над собой, становитесь умнее, сильнее, интереснее. У развитых и интересных людей и жизнь соответствующая – интересная и яркая. Словом, гармоничная. В этом смысле, и творчество, и путешествия, и обучение – все сделает жизнь интересной, потому что развивает вас.
    6. Победы.
       Каждому человеку необходимо подтверждение своих способностей и заслуг. Если вы заскучали, попробуйте преодолеть скуку, победив жизненное препятствие. Еще лучше – победа над собой. Выучите иностранный язык, научитесь играть на гитаре или садиться на шпагат. Сделать свою жизнь интересной своими руками намного проще, чем кажется.
    7. Привязанность.
       Нет ничего скучнее, чем одиночество. Для интересной жизни необходимы близкие люди. Это могут быть родственники, друзья, коллеги – главное, чтобы они были вашими единомышленниками. Тем не менее, это люди со своей индивидуальностью, так что вместе скучать вам не придется. А еще важнее – присутствие в жизни по-настоящему дорогого и любимого человека. Забота о нем, стремление быть вместе и совместно преодолевать трудности и достигать новых высот делает жизнь интересной.
    8. Увлечения.
       Помимо основной деятельности, которая заполняет основную часть жизни, у каждого человека, не желающего скучать, есть хобби. Эти увлечения можно пронести через всю жизнь, но также они могут время от времени меняться, приходить на смену друг другу. Главное, чтобы у вас была отдушина: приятное занятие, приносящее вам удовольствие. Разумеется, это сделает жизнь интереснее и наполнит ее дополнительными эмоциями.
    9. Сюрпризы.
       Как бы тщательно мы не планировали свои дела, в жизни всегда есть место неожиданности. И это прекрасно, потому что сюрпризы делают жизнь интересной. Причем не только приятные. Радостные сюрпризы дарят восторг и счастливые переживания. Неприятные неожиданности закаляют характер и учат преодолевать трудности, делают сильнее.
    10. Красота.
       Умение видеть прекрасное в окружающем и наслаждаться им делает жизнь интересной и наполненной. Оглянитесь, и вы поймете, что красота везде. Любуйтесь природой, рассматривайте живописные полотна, слушайте музыку и наблюдайте за грациозными движениями людей, животных птиц. Любуясь красотой, вы испытаете вдохновение, то есть сделаете свою жизнь интереснее.

    Как сделать свою жизнь интересной и яркой

    Очень трудно представить себе человека, который при наличии всего перечисленного считает свою жизнь недостаточно интересной. Скорее всего, с каким-то пунктом есть сложности. В таком случае, вам остается поработать над заполнением именно этих пробелов. Вот несколько советов, как сделать это быстрее и проще:

    1. Отправляйтесь в путешествие.
       Чем дальше – тем лучше. Тем интереснее получится поездка. Но если прямо сейчас у вас нет времени или денег на дальнюю дорогу, не отказывайтесь от приключений. Съездите хотя бы за город или к родственникам в соседнюю область. Подыщите горящую путевку или выберите тур выходного дня.
    2. Найдите хобби и время на него.
       Доказано, что увлекательные занятия помогают пережить трудные периоды в жизни. Так что сделать свою жизнь интереснее с помощью хобби тем более получится! Важно учесть два нюанса. Во-первых, хобби действительно должно вас радовать и искренне увлекать. Во-вторых, на него нужно уметь выкраивать время даже из очень плотного графика.
    3. Запишитесь на курсы.
       Не имеет значения, какие именно: языковые, танцевальные, кулинарные. Также отлично подойдут кружок гончарного мастерства, вышивки крестиком или пения. Там вы научитесь чему-то новому и закрепите уже имеющиеся знания и навыки. А пока ищете желаемое направление, посещайте разные «одноразовые» мастер-классы.
    4. Всегда говорите «Да».
       Не отказывайтесь от возможностей, которые предоставляет жизнь. Соглашайтесь на предложения друзей, принимайте приглашения в гости и в кино, всегда отвечайте на телефонные звонки. Чтобы сделать свою жизнь интересной, откройте ее для событий.
    5. Жизнь – не только снаружи.
       Если что-то мешает вам путешествовать, учиться или делать свою жизнь интересной другими активными методами, у вас всегда остается возможность внести разнообразие в свой внутренний мир. Смотрите кино (например, мировую классику), читайте книги (хотя бы понемногу каждый вечер) или пишите сами (ведите дневник, блог, путевые заметки и т.п.).

    И еще одно важное условие, соблюдение которого помогает сделать жизнь интереснее, — мечтайте. Воображение – это бесценный дар, которым владеет каждый человек. С помощью фантазии можно не только сделать жизнь интересной в целом, но и скрасить скуку любого рутинного дела. Даже если объективно ваша жизнь кажется вам скучной, ничто не мешает мечтать о больше и лучшем. О том, как превратить свою жизнь в праздник. А мечтам, как известно, свойственно сбываться.

    Иногда приходит время для перемен. Нам надоедает наш режим, привычки, и наша жизнь кажется скучной. А какие же тогда хорошие новости? Вы можете начать изменять это прямо сейчас
    . Только помните одну вещь: единственный человек, который должен думать, что ваша жизнь интересна, — это вы. Не имеет значения, что вы делаете, пока все получается. Итак, вы готовы перейти на новый уровень своей жизненной игры?

    Шаги

    Часть 1

    Развивайте активные интересы

      Найдите себе новое хобби.
       Существуют сотни различных занятий на любой бюджет. Если у вас мало денег, можно просто взять в руки карандаш и листок бумаги и научиться рисовать. Если у вас совсем нет денег, можно начать ходить на прогулки в парк или вдоль реки, или даже начать учить HTML или CSS. Если же вы готовы тратить деньги на свое хобби, пойдите на танцы, научитесь играть на каком-то инструменте или найдите способ добавить адреналина в свою жизнь. Можно заняться подводным плаванием, йогой, кулинарией, стрельбой из лука или ездой на велосипеде; и это только верхушка айсберга.

    • Если вы будете заняты тем, что вам нравится, вам не только не будет так скучно и вы почувствуете себя счастливым, но вы станете более интересным человеком, с которым интересно общаться, и сможете найти новых друзей. Более того, у вас будет удивительный навык, о котором можно поговорить и продемонстрировать всему миру.

  • Пройдите курсы в режиме онлайн.
     Если у вас есть интернет, вы можете получить образование, не выходя из дома. Технологии — удивительная вещь, они не оставляют места для оправданий. Есть несколько сайтов, например, Khan Academy или Coursera , которые предлагают бесплатные онлайн-курсы. Также есть университетские сайты, например, сайты Гарварда и МИТа (Массачусетский технологический институт), которые выкладывают содержание определенных курсов онлайн, делая их доступными для всех
    . Образование не только занимает вас, оно заставляет ваш ум работать, и вы расширяете свой кругозор.

    • Это не университет или колледж, где вы должны ходить на занятия. Вы можете просмотреть список курсов и выбрать один или два, которые вас заинтересуют. А если вы не будете успевать? Там нет плохих оценок.

  • Запишитесь в организацию, в которую вы верите.
     Вы когда-нибудь встречали человека, который посвящает свое свободное время тем, кому еще хуже, чем ему? Наверное, это происходит нечасто, но такие люди есть, и вы, вероятно, восхищаетесь ими. Почему бы вам самим не стать таким? Можно пойти волонтером в больницу или дом престарелых, или помочь обществу защиты животных — и мир станет лучше.

    • Такие акты доброты помогут вам почувствовать себя лучше. Кроме того, вы будете окружены единомышленниками, интересными людьми, которые тоже хотят улучшить мир.

  • Займитесь чем-то нетрадиционным.
     Бегать по утрам — прекрасно. Ходить в спортзал на тренировки — замечательно. Но что, если бы вы занялись скалолазанием, танцами на пилоне или пешим туризмом? Это полезно для вашего тела и души, и это круто. Что скажете?

    • Это отличный способ обрести хорошую физическую форму и познакомиться с новыми людьми. Запишитесь в туристический кружок или команду по скалолазанию. Вы не настолько сумасшедший? Как насчет местной баскетбольной команды или клуба по верховой езде? Есть множество групп просто для развлечений, которые не требуют огромного количества навыков.

  • Сделайте то, о чем вы даже никогда не мечтали.
     Мы все склонны ставить себя в рамки. Мы думаем, что нам бы понравилось то, что должны действовать так-то и так-то; но от этого действительно никакой пользы. Остановитесь на минутку, подумайте, чего бы вы никогда не сделали, а затем начните настраиваться на то, чтобы сделать это. Вы бы никогда не купались нагишом? Сделайте это. Никогда бы не взяли в руки паука? Сделайте это. Даже вы можете удивить себя.

    Часть 2

    Ведите деятельную и захватывающую жизнь

    1. Встряхните свою рутину.
       Не важно, если другие люди думают, что вы интересный человек, важно, когда вы
       думаете так о себе. Все, что для этого нужно — несколько маленьких шагов и другой режим жизни. Итак, проснитесь на 15 минут раньше, чем обычно, сделайте себе завтрак, который вы никогда не ели, посидите на крыльце и почитайте газету. Можно весь день смотреть фильмы в кино. Или покрутить шуры-муры во время обеденного перерыва. Не нужно делать что-то глобальное, просто что-то другое.

      • Постарайтесь каждый день думать об одной вещи, которую вы можете сделать по-другому. Можно пойти другой дорогой домой, приготовить обед или позвонить другу, с которым вы сто лет не общались — просто попробуйте. Нужно удивлять себя, а не других.

    2. Поищите местные события, такие как ярмарки, фестивали и музыкальные мероприятия, которые можно посетить.
       Выберите то, что может быть интересным для вас и сходите туда. Часто происходит много местных событий, особенно летом, которые не влекут за собой много затрат или даже совсем бесплатны. Делая такие вещи, которые не являются частью вашей обычной рутины, вы будете удивлять себя и чувствовать себя полным энергии.

      • Чтобы найти эти события, читайте газеты, ищите в интернете, обращайте внимание на листовки, которые раздают на улице и в кафе, говорите с друзьями и даже незнакомыми людьми (например, с девушкой, которая поет в вашем любимом кафе). Так вы познакомитесь с новыми людьми и будете чувствовать себя вдвойне приятней.

    3. Исследуйте свой родной город.
       Когда вы едете куда-то на выходные, место, которое вы посещаете, всегда кажется гораздо интереснее, чем местность, где вы живете. Но на самом деле есть, вероятно, множество красивых мест там, где вы живете, вы просто не потрудились их найти. Откройте глаза; что вы могли упустить?

      • Сходите в туристический центр в своем городе и выясните, что обычно делают в нем туристы. У вас в городе могут быть музеи, прогулочные катера, художественные галереи или достопримечательности, которых вы никогда не замечали или не интересовались.

    4. Принимайте приглашения.
       Если вы продолжаете придумывать оправдания, почему вы не можете пойти куда-то, когда вас приглашают, тогда люди будут просто забывать о вас и больше не будут приглашать. Даже если вам не настолько нравятся люди, которые вас пригласили, или места, куда они собираются пойти, попробуйте дать им шанс, пойдите и пообщайтесь с ними. Не нужно делать это все время – делайте это время от времени.

    5. Организуйте вечеринку или пойдите развлекитесь с друзьями.
       Мало того, что вы будете заняты организацией, у вас также будет событие, которого вы будете с нетерпением ждать, а потом вспоминать. Близкие люди, скорее всего, тоже смогут предложить вам пару идей, что можно попробовать.

      • Находите такие возможности. Вы слушаете живую музыку? Угостите гитариста и завяжите разговор. Пойдите перекусить со своими новыми товарищами по баскетбольной команде. Иногда стоит постучать в дверь возможности, а не наоборот.

    6. Спланируйте поездку.
       Вместо того чтобы сидеть в свои выходные дома (хотя выходные хороши, где бы вы не находились), спланируйте поездку на два дня. Не нужно брать отпуск и тратить много денег – это может быть даже в получасе езды от города, где можно остановиться и отдохнуть от всего. Просто езжайте из города и получайте удовольствие!

      • Есть ли где-то рядом место, где вы всегда хотели побывать, но никак не получалось? Примите это как прекрасную возможность, чтобы посетить это место. Даже если это займет всего полдня, будет хорошо. Почувствуйте себя туристом, отвлекитесь от всего. Это прекрасная возможность расслабиться, узнать что-то новое и уйти от рутины.

    Часть 3

    Наслаждайтесь жизнью

    1. Избавьтесь от того, что наводит на вас скуку.
       Часто некоторые вещи в жизни создают нам комфорт для нашего же блага. Мы получаем работу, которая нам не нравится, но благодаря ей мы оплачиваем счета, поддерживаем отношения, которые выдохлись или находимся в месте, где бы мы не хотели быть. Если есть что-то значительное в вашей жизни, что расстраивает вас, бросьте ему однажды вызов. Это будет трудно, но позже вы поймете, что это к лучшему.

      • В такие моменты, вы должны взвесить все за и против. Можете ли вы позволить себе переехать или бросить работу? В ваших отношениях только временные неприятности и это не постоянно? Убедитесь, что вы все обдумали, прежде чем идти на большие перемены в жизни.
      • Не можете все бросить? Тогда придумайте несколько способов сделать эти вещи более захватывающими. Попросите на работе проект, чаще путешествуйте или делайте что-то сумасшедшее со своим партнером. Все можно изменить.

    2. Уберите беспорядок.
       Чистый дом — чистый ум, где можно, наконец, освободить место для развлечений. Делая это, вы показываете себе, что вы делаете изменения и усовершенствуете себя. Если вы наведете порядок в доме, вы будете гордиться собой, будете более организованным, это позволит вам чаще приглашать домой друзей и сэкономит время при поиске вещей.

      • Если вы избавитесь от беспорядка, ваши комнаты покажутся вам ярче и больше, вы почувствуете себя более энергичным и счастливым, когда проснетесь утром или вернетесь с работы домой. Каждый должен наслаждаться временем, проведенным дома, и так это будет значительно легче.

    3. Перестаньте концентрироваться на негативе.
       В следующий раз, когда вас куда-то пригласят, или у вас будет задание, не позволяйте себе забивать голову плохими мыслями. Если вы сможете сосредоточиться на положительных вещах, вы сможете наслаждаться даже самыми мелкими вещами. Слишком легко утонуть в негативе, но вы никогда не будете счастливы, если будете видеть негатив во всем.

      • Если вам в голову приходит негативная мысль, подумайте о чем-то положительном, и позитивное мышление само придет к вам. Например, если вы думаете: «Это так трудно…», подумайте, «.. но я буду чувствовать себя хорошо, когда сделаю это!»
    4. Смените свое питание.
       Когда дело доходит до еды, учитывайте две вещи:

      • Обеспечьте себе хорошее, сбалансированное питание. Это хорошо не только для вашего здоровья, но и для вашего настроения. Плохое питание вызовет энергетический спад, вы будете чувствовать себя уставшим и больным. Кроме того, зная, что вы заботитесь о своем теле, вы будете чувствовать себя лучше, счастливее, и это придаст уверенности в себе.
      • Экспериментируйте. Найдите несколько новых рецептов, которые вы бы хотели испробовать. Пойдите в ресторан в следующую пятницу. Попробуйте то, что вы никогда не пробовали раньше. Употребление интересных блюд означает, что вы можете быть интересным три раза в день.

    5. Находите время для отдыха.
       Будь то развлечения раз в неделю, горячая ванна или глубокое дыхание во время рабочего дня, вам необходимо немного расслабляться. Всем нужно время, чтобы отдохнуть после беспокойной недели, чтобы отвлечься от работы или дел на несколько часов. Даже если вы почитаете книгу 15 минут, будет уже хорошо.

      • Некоторые люди предпочитают такие вещи, как йога и медитация. Другие лучше поиграют в видеоигру. Нет правильного или неправильного способа расслабиться, делайте то, что помогает вам. После этого вы должны чувствовать, что полностью восстановились и готовы «вернуться в игру».

    6. Проводите время рядом со счастливыми людьми.
       Избегайте людей, которые стонут и все время жалуются, ищите людей с хорошим чувством юмора, у которых позитивный взгляд на жизнь. Вы обнаружите, что их позитив заразный. Такие люди тоже стремятся к захватывающему и новому.

      • Еще одна хорошая идея! Проводите время со своей семьей. Когда мы становимся старше, мы часто понимаем, что, когда мы были молоды, мы действительно упустили драгоценное время с родными, а этого уже не вернешь. Они, вероятно, тоже занимаются интересными вещами и были бы просто счастливы провести время с вами.

    Предупреждения

    • Не зацикливайтесь на том, чтобы улучшить свою жизнь, так сильно, что забудете наслаждаться тем, что вы делаете!

    • Как прожить богатую жизнь без большого количества денег

    Задумывались ли вы когда-нибудь о своей жизни сейчас, и какой бы она была, если бы у вас было больше времени проводить с семьей и меньше беспокоиться о деньгах?

    В настоящее время финансовый стресс — одна из самых неприятных вещей в жизни. Если вы когда-либо сталкивались с финансовым кризисом, вы знаете, как трудно иметь достаточный доход для оплаты своих обязательств или счетов.

    Многие говорят, что деньги — не конечная цель жизни. Хотя это правда, деньги, безусловно, играют очень важную роль.Значение финансовой свободы меняется на разных этапах нашей жизни, но в конечном итоге это то, к чему стремятся многие люди.

    В этой статье мы объясним, как добиться финансовой свободы, которую вы так долго искали. Читайте дальше, чтобы узнать секреты финансовой свободы.

    Содержание

    1. Освободитесь от своих финансов
    2. Финансовая свобода для всех

    Освободитесь от своих финансов

    Финансовая свобода — это постоянный приток денежных средств от ваших активов для покрытия всех ваших регулярных потребностей.

    Когда вы не беспокоитесь о своем доходе или проживании от зарплаты до зарплаты, вы обретаете большое чувство свободы. Это свобода получать и делать то, что вам действительно нужно в повседневной жизни.

    Однако обретение финансовой свободы — это процесс роста, небольших улучшений и обретения эмоциональной силы.

    Хотя в это трудно поверить, на самом деле получить финансовую свободу очень просто.

    Для этого вам просто нужно убедиться, что ваши активы превышают ваши обязательства.Другими словами, вам нужно будет найти золотую середину, где ваши остатки совпадают с вашими расходами или превышают их. Это то, чего вы можете достичь при правильном плане.

    Хотя не каждый человек достигнет финансовой свободы, потенциал для этого, безусловно, есть. Добиться этого успеха может каждый, независимо от уровня дохода.

    Ниже приведены 9 секретов, которые помогут вам в достижении вашей финансовой свободы.

    1. Прекратите излишние траты

    Мы часто тратим деньги внутренне, а не объективно.

    Например, вы можете тратить, когда беспокоитесь, подавлены, беспокойны, истощены, из-за страха упустить что-то или чтобы доставить удовольствие другим. Это очень нездоровый способ распоряжаться своими финансами.

    Чтобы прекратить эти привычные траты, зарегистрируйте все свои траты в течение месяца.

    Так же, как некоторые люди ведут дневник питания, ведите дневник расходов. Помните, что не следует просто записывать, сколько и на что вы потратили деньги, также укажите обстоятельства, по которым вы потратили деньги.Была ли это импульсивная покупка в кассе или это было что-то, что вы планировали купить?

    Это повышенное самосознание может позволить вам избежать запускающих ситуаций в будущем, когда вы рассматриваете импульсивную покупку.

    2. Планируйте ежемесячный бюджет

    Это отличная возможность стать серьезным.

    Найдите место со своим супругом или партнером и составляйте ежемесячный бюджет, исходя из вашего дохода, а не расходов. Вы никогда больше не будете тратить больше денег, чем есть в наличии.

    Перерасход — это то, что привело вас к дополнительным финансовым обязательствам. Убедитесь, что вы решаете каждый месяц, что входит, а что будет выходить, и придерживайтесь этого бюджета… несмотря ни на что.

    3. Разделенные кредитные карты

    Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые всегда полностью оплачивают остаток по кредитной карте до окончания платежного цикла и наслаждается полученными бонусными баллами. Если это так, то вы уже далеко впереди.

    Если нет, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы избавить свою жизнь от бремени, которое несет кредитная карта.

    Многие карты имеют стратегии, настроенные таким образом, что, если вы сделаете определенное количество просроченных платежей, они значительно поднимут вашу процентную ставку. В конечном итоге это действительно может накапливаться, и вы не окажете никакой пользы своему финансовому положению. Если вы склонны к просрочкам платежей или имеете большой остаток на своей карте, сократите их!

    Без надлежащего самоконтроля за расходами и платежами по кредитным картам вы в основном выбрасываете свои деньги. Чтобы лучше контролировать свои расходы, используйте для всех будущих покупок только наличные или дебетовые (и не забывайте ежемесячно вносить по крайней мере минимальный платеж с помощью разделенных карт!).

    4. Увеличение сбережений

    Нет сомнений в том, что для комфортного выхода на пенсию вы должны накапливать удовлетворительные сбережения на протяжении всей своей трудовой жизни.

    Хорошая практика — откладывать до 15% своего дохода.

    Начните со своего рабочего места 401 (k), если оно у вас есть. В противном случае следующим логическим шагом будет IRA Roth (если вы имеете право) или традиционная IRA (если вы не имеете права на получение Roth).

    Увеличение продолжительности жизни означает, что вы сможете рассчитывать на 25–30 лет на пенсии или, возможно, даже значительно больше.Инвестируя сейчас в хорошие пенсионные планы, вы будете иметь гарантированный стабильный ежемесячный доход, когда придет время перестать работать.

    5. Инвестируйте с умом

    Рассмотрите возможность инвестирования в фонды.

    В частности, вы получите более высокую прибыль, если инвестируете в различные типы паевых инвестиционных фондов, такие как долговые фонды, фонды акций и гибридные фонды, с надлежащим балансом, хотя это полностью зависит от ваших личных предпочтений и чувства риска.

    Чтобы получить максимальную пользу от этих преимуществ, убедитесь, что вы инвестируете в различные активы.Еще один ресурс для инвестирования в паевые инвестиционные фонды — это SIP (Системный инвестиционный план), при котором вы ежемесячно вкладываете деньги в фонды. SIP работает путем усреднения цены за единицу акций.

    Инвесторы паевых инвестиционных фондов осведомлены о преимуществах SIP (систематического инвестиционного плана). Во-первых, это наиболее безопасный способ инвестирования в паевые инвестиционные планы, позволяющий создавать богатство в течение длительного периода времени. Этот план также поможет вам лучше понять финансовую дисциплину, которая пригодится во всех ваших финансовых начинаниях.

    6. Инвестировать в золото

    На самом деле нет лучшего способа инвестировать в золото, чем иметь само физическое золото в вашем распоряжении.

    Вы можете покупать золотые монеты и слитки на монетных дворах, а также у торговцев монетами и других частных продавцов.

    Другой способ инвестировать в золото — это ETF (биржевые фонды).

    Они похожи на паевые инвестиционные фонды, но представляют собой исключительно вложения золота. ETF хороши тем, что предлагают большую ликвидность; ETF владеет реальным физическим золотом, хранит его и сохраняет стоимость акций.Эти акции затем можно покупать и продавать на фондовом рынке, и одним большим преимуществом является то, что транзакционные издержки золотых ETF намного ниже, чем у физического золота.

    Учитывая постоянно растущий спрос, вложения в золото могут быть очень разумным долгосрочным вложением.

    7. Тайник на случай чрезвычайной ситуации

    Будь то денежный подарок или бонус за работу, всегда старайтесь сэкономить лишние деньги, а не делать ненужные покупки.

    Если вам будут платить раз в две недели, вы будете получать «дополнительную» зарплату (три вместо обычных двух) два раза в год.Либо сохраните эти зарплаты для своих чрезвычайных фондов, либо используйте деньги для погашения других обязательств, таких как ссуды, кредитные карты или другие долги.

    Сделайте так, чтобы получить наличные было сложно.

    Положите свои сбережения в альтернативный банк, может быть, онлайн-банк, который вынуждает вас откладывать на несколько рабочих дней перевод денег на ваш обычный банковский счет.

    8. Найдите прекрасных наставников

    Найдите наставника, например друга или члена семьи, который полностью контролирует их финансы и уделяет внимание всему, что они делают.

    Если у вас нет друзей или семьи, которые наслаждаются финансовой свободой, тогда найдите наставника онлайн! Существует множество блогов и веб-сайтов гуру, на которых можно найти советы многих людей, достигших финансовой свободы, и они существуют в первую очередь для того, чтобы вы узнали, как достичь этого для себя.

    Также доступно множество форумов, на которых делятся советами и рекомендациями о том, как наилучшим образом достичь финансовой свободы. Читайте как можно больше и начинайте менять свои привычки к лучшему.

    Терпение — ключ к финансовому успеху.

    Быть терпеливым может быть довольно сложно, особенно когда вы боретесь со своими финансами, но вера того стоит. Вы всегда будете на правильном пути, если будете предпринимать правильные шаги, описанные выше.

    Так что не расстраивайтесь, даже если вы экономите всего несколько долларов в месяц; все это складывается. Всего через несколько лет вы с гордостью оглянетесь на свои достижения и будете рады, что у вас хватило терпения их достичь.

    Финансовая свобода для всех

    Каждый может достичь финансовой свободы, независимо от своего финансового положения.

    Воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы встать на путь к финансовой свободе и отбросить свои денежные проблемы в окно. Если вы хотите добиться финансовой свободы для себя и своей семьи, вы должны дисциплинированно подходить к своим финансам.

    Следование простым секретам, приведенным выше, — отличное начало для того, чтобы ваши деньги работали на вас, чтобы вы могли меньше работать и больше жить!

    Изображение предоставлено: rawpixel через unsplash.com

    Советы Рамита Сетхи о том, как жить богатой жизнью

    Рамит Сетхи, автор книги «Я научу тебя быть богатым»

    Предоставлено Рамитом Сетхи

    Что значит быть богатым?

    Если бы вы задали этот вопрос случайной выборке людей на улице, вы, вероятно, получили бы совершенно разные ответы. Некоторые могут думать, что стать богатым — это просто заработать много денег или иметь много денег. Другие могут вообще не определять богатую жизнь с помощью денежных мер — вместо этого, говоря, что богатая жизнь — это хорошее здоровье, близкие отношения с семьей и друзьями и успешная карьера.Третьи могут сказать, что истинное богатство приравнивается к свободе — возможности делать то, что вы хотите, и когда хотите.

    Кто прав?

    Недавно я встретился с Рамитом Сетхи, автором бестселлеров «Я научу вас быть богатым» , , чтобы получить некоторые ответы. Сетхи обладает уникальным взглядом на определение богатства, поскольку он научил сотни тысяч читателей, как делать финансовый выбор, соответствующий тому, что они больше всего ценят. Читайте дальше, чтобы узнать о мыслях Сетхи о том, что значит жить богатой жизнью, и о том, как он сам стремился достичь большего удовлетворения, одновременно достигая своих финансовых целей.

    Роджер Ма : Что для вас значит богатая жизнь?

    Рамит Сетхи : Мое определение богатой жизни со временем изменилось. Когда я впервые переехал в Нью-Йорк, Rich Life мог летом брать такси, а не потеть на станции метро. Когда я начал развивать свой бизнес, это определение изменилось — Рич мог заказывать закуски, потому что я никогда не делал этого в детстве.

    Теперь это все эти вещи, плюс возможность тратить свое время и деньги в областях, которые важны для меня: удобство (мой основной набор денег), работа из дома, путешествия каждый год с женой и привлечение нашей семьи вместе, когда мы можем.

    Роджер Ма : Многие советы по личным финансам направлены на то, чтобы рассказать людям, на что они не могут тратить деньги — например, латте, тосты с авокадо или одежду — как способ помочь людям обрести финансовую стабильность и жить своей богатой жизнью. . Как вы думаете, это эффективная стратегия?

    Рамит Сетхи : Многие эксперты по личным финансам начинают с того, что говорят вам, что вы НЕ МОЖЕТЕ делать со своими деньгами:

    Нет, латте нельзя купить.

    Нет, джинсы купить нельзя.

    Нет, в отпуск нельзя.

    На самом деле, почему бы вам просто не посоветовать вам жить в пещере следующие 75 лет и копить деньги? Фактически это то, что они говорят. Ирония судьбы в том, что никто не слушает. Американцы не хотят, чтобы им говорили «нет» — они хотят понять, как жить богатой жизнью.

    Я всегда призываю людей тратить расточительные средства на то, что им нравится, при условии, что они беспощадно сокращают расходы на то, что им не нравится. Спросите себя: на что вам нравится тратить деньги? Не просто «нравится», а любовь.Теперь спросите себя, каково было бы увеличить свои расходы в этой области в четыре раза.

    Когда я спрашиваю людей об этом, их глаза загораются. Самый распространенный ответ — «путешествие», затем «еда вне дома», затем «здоровье / благополучие» на третьем месте. Это примеры Money Dials или областей, на которые мы любим , чтобы потратить деньги.

    Когда вы спрашиваете людей, каково это на самом деле потратить на больше на то, что им нравится, смотреть на это потрясающе. Большинство из нас было окружено таким количеством людей, которые говорили нам «нет» в отношении наших денег, что мы никогда не задумывались о том, что значит сказать «да».

    Вам не нужно ограничивать себя мыслью, что «богатый» должен соответствовать определенному образу, например, работе на Уолл-стрит или питанию в определенных ресторанах. Это ваша богатая жизнь — вы выбираете.

    Роджер Ма : Когда пришло время действовать и воплотить в жизнь свою богатую жизнь, вы говорите о том, как решить проблемы на сумму 3 доллара или 30 000 долларов. Как вы думаете, почему люди тратят больше времени на проблемы за 3 доллара и как они могут перепрограммировать себя, чтобы вместо этого сосредоточиться на важных вещах?

    Рамит Сетхи : СМИ любят говорить вам сосредоточиться на экономии денег и не покупать латте.Решить, покупать латте или нет — это то, что я называю вопросом за 3 доллара. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этих маленьких выигрышах, купите столько латте, сколько захотите, и думайте масштабнее. Сосредоточьтесь на вопросах на сумму 30 000 долларов, таких как получение отличной работы, переговоры о зарплате, поиск подходящего партнера и принятие правильного решения о том, покупать ли дом и откладывать на пенсию. Сделайте эти 5-10 крупных выигрышей правильно, и вам больше не придется беспокоиться о латте или закусках. Это тоже намного веселее.

    Роджер Ма : Пытаясь решить вопрос о выборе правильной карьеры на сумму 30 000 долларов, как люди могут найти баланс между тем, сколько может стоить их богатая жизнь, и жертвами, которые могут потребоваться (в рабочих часах) для достижения этой жизни?

    Рамит Сетхи : Я считаю, что важно быть честным с самим собой.Это означает, что нужно быть честным с историями, которые вы рассказываете себе о том, чего хотите и что для вас важно. Если вы утверждаете, что хотите получить определенную зарплату или титул, изучали ли вы, что сделали другие люди с этим титулом, чтобы этого добиться? Вы давали информационные интервью? Вас взволновали их ответы?

    Я думаю, что также полезно бросить вызов статус-кво, а не просто предполагать, что конкретный карьерный путь привяжет вас к определенному образу жизни. Например, может сложиться стереотип, что если вы хотите стать юристом, вы будете работать день и ночь, но я знаю, что есть отличные юристы, которые не работают в такие часы.Если вы хотите стать юристом, но при этом хотите вести управляемый образ жизни, найдите тех юристов, которые нашли способ найти баланс в своей жизни, пригласите их на кофе и спросите, как им это удалось.

    Я также большой поклонник экспериментов и тестирования. Часто люди строят всю жизнь вокруг мечты, выбирают ли они конкретную карьеру или мечтают жить в определенном доме.

    Мой совет: прежде чем посвятить себя образу жизни, в котором вы заперлись, попробуйте его один раз и посмотрите, понравится ли он вам.Если вы мечтаете иметь супер-элитный автомобиль, возьмите его в аренду на неделю! Ты все еще хочешь этого? Превратите свою большую мечту в микрореальность и посмотрите, действительно ли это то, чего вы хотите.

    Роджер Ма : Как может человек, только что окончивший колледж, который хочет следовать менее традиционному пути карьеры, отключать скептиков, особенно если эти люди — их друзья и семья? Как вы преодолели ожидания родителей, что у вас должна быть безопасная работа в компании?

    Рамит Сетхи : Джим Рон сказал: «Не хочу, чтобы это было проще, желаю тебе лучше.«Раньше я думал, что по мере того, как я становлюсь более успешным, люди перестают давать мне советы, но на самом деле все было наоборот. У людей всегда будет свое мнение о том, что, по их мнению, вы должны делать .

    Для тех, кто дает вам совет, я бы спросил себя: «Находится ли этот человек в положении, в котором я хочу быть?» Например, вы не стали бы прислушиваться к финансовым советам от разорившихся людей, как и не послушались бы профессиональных советов от кого-то, у кого была посредственная траектория.

    Я бы также попытался воспользоваться их советами, используя словесное джиу-джитсу.Спросите их: «Что бы вы сделали на моем месте?» Таким образом, вместо того, чтобы сражаться с ними и расстраиваться, вы обращаетесь к ним за советом и делаете их союзниками. Я обнаружил, что многие мои читатели на iwillteachyoutoberich.com подвергаются давлению со стороны родителей и возвращаются к родительско-детским отношениям. Важно установить границы и изменить свое взаимодействие, которое начинается с вас.

    Никто не переходит от 0 до 60 мгновенно. Неважно, какую карьеру вы выберете, с кем выйдете замуж, где живете или чем занимаетесь — небольшие действия со временем имеют огромное значение.Каждый раз, когда вы подвергаете сомнению норму, вы наращиваете мышцы, которые позволят вам жить своей богатой жизнью.

    Роджер Ма : Зная то, что вы знаете сейчас, какой совет вы бы дали 21-летнему Рамиту (и, в более широком смысле, тем, кто дисциплинирован и целеустремлен, но только начинает)?

    Рамит Сетхи : Я бы сказал себе расслабиться и повеселиться. Если бы мои друзья пригласили меня на Burning Man, а мне было 24 года, я бы сказал «да». Мне следовало запретить фразу: «Я не могу себе этого позволить.«Это все равно, что сказать, что ты слишком занят. Когда я оглядываюсь назад, и когда я был самым жестким, я был менее успешным. Когда я был наиболее гибким, это были времена, когда я был наиболее успешным в отношениях, финансах и карьере.

    10 вещей, которые делают мудрые и богатые

    Каждый мечтает выиграть в лотерею и безумно разбогатеть за одну ночь. Люди хотят разбогатеть. Просто выполните поиск в Google Книгах, и вы увидите, что эта тенденция растет с 90-х годов.

    Многие люди ищут способы получить свои первые 100 тыс. Или способы инвестировать для лучшей пенсии.Некоторые пытаются добиться успеха как предприниматели. Люди хотят иметь достаточно денег, чтобы покупать красивые дома, мощные автомобили и отличный отпуск. Но не многие знают, что на самом деле означает стать богатым и что для этого нужно.

    Быть богатым — это не только сумма в долларах.

    Богатство — это состояние души. В некотором смысле, вы можете быть богатым, но все же бедным , и наоборот.

    Вы можете определить «богатый» по-разному. Многие считают, что это с большими деньгами. Для них , богатых равносильно тому, чтобы быть миллионером.

    Но богатство может быть и психологическим богатством. Это достижение — жить, не беспокоясь о деньгах. Необязательно владеть замком, чтобы считаться богатым. Каждый может быть богатым, если мы можем делать то, что мы желаем свободно, и получать удовлетворение от жизни. Ключ к этому — жить с тем, что у вас есть, или даже меньше. Быть «нормальным», даже если в финансовом отношении вы способны на гораздо большее.

    У вас могут быть собственные предпочтения относительно того, какое определение вам больше подходит, но вот несколько способов разбогатеть. Это может помочь вам достичь одного (или обоих) из них.

    Если вы хотите стать по-настоящему богатым, делайте смелые шаги.

    Стать очень богатым человеком — амбициозная цель, и если вы к ней стремитесь, сделайте что-то большое и внесите в жизнь большие перемены.

    1. Используйте свои навыки самозанятого эксперта и инвестируйте в них.

    Поставьте перед собой цель делать что-то лучше, чем кто-либо: работать над этим, тренировать, изучать, практиковать, оценивать и совершенствовать.Вы можете обнаружить, что большинство спортсменов или артистов — миллионеры, и это потому, что они полностью используют свои навыки. Если есть что-то, в чем вы хороши, скорее всего, вы сможете извлечь из этого значительную выгоду.

    Это та же концепция быть лидером в определенной области. Когда вы в чем-то лучше всех, вы обнаруживаете, что к вам приходят возможности. Чтобы стать экспертом в чем-либо, очень важно никогда не прекращать совершенствоваться. Успешные люди вкладывают время, энергию и деньги в самосовершенствование, и это может быть самым выгодным вложением, которое вы когда-либо могли сделать.

    Для начала выясните, какой навык вы хотите развить. Составьте список из десяти лучших людей мира в этом деле и используйте этот список, чтобы определять критерии и отслеживать свой прогресс на пути к тому, чтобы стать лучшим.

    Если вы писатель, например, вы можете просмотреть список бестселлеров New York Times и определить десять успешных авторов, которыми вы больше всего восхищаетесь. Узнайте больше об этих писателях, о том, что они сделали, чтобы добиться успеха, и прочитайте некоторые из их работ. Вкладывайте время и энергию в совершенствование своего ремесла, изучая успешные прошлые модели.

    2. Получите 100 тысяч долларов, а затем инвестируйте остаток.

    Каждый хочет стать миллионером. Но такую ​​цель нелегко достичь за короткий период времени. Сначала постарайтесь сэкономить 100 тысяч долларов.

    Небольшие суммы, которые вы экономите ежедневно, — это очень важно. Возможно, вы сможете откладывать только 5 или 10 долларов за раз, но каждая из этих инвестиций является вашей финансовой основой.

    3. Будьте изобретателем и рассматривайте это как возможность служить.

    Перестаньте думать о том, чтобы заработать много денег, и начните думать о служении большому количеству людей.Если вы думаете о том, что нужно людям, или о вещах, которые могут улучшить общество, ваши идеи окажут большее влияние. Мало того, вы можете быть первым, кто выпустит модный продукт в будущем.

    Когда вы начинаете служить большому количеству людей, эффект молвы усиливается — не говоря уже о том, что у вас будет гораздо больше полезных отзывов, чтобы улучшить то, что вы делаете.

    Наличие патента на популярное изобретение может стать залогом процветания. Просто посмотрите на Snapchat.

    Это определенно было бы сложно, но считайте это способом служения тем, кто действительно нуждается в вашем изобретении.Ни один бизнес не может быть успешным без поддержки общества. Вместо того, чтобы выжимать из клиентов каждый доллар, покажите им, что вы действительно работаете над их улучшением.

    4. Присоединяйтесь к стартапу и приобретайте акции.

    Используя те же самые возможные соображения относительно стартапов в вышеупомянутых пунктах, владение акциями одной или нескольких начинающих компаний может быть ценным вложением, если компания процветает и либо находится на плаву, либо продается более крупному предприятию.

    Лишь небольшому меньшинству стартапов удается получить крупный прирост капитала, поэтому шансы невысоки.Однако вы можете использовать свое суждение, чтобы определить, какая бизнес-идея и какая управленческая команда, скорее всего, увенчаются успехом. На этом основании первые сотрудники Apple, Google и Microsoft стали миллионерами.

    5. Девелопмент.

    Покупка, развитие и продажа недвижимости всегда были одним из основных способов накопления капитала.

    Заимствование может быть ключевым элементом в этом методе. Допустим, вы одалживаете 200 000 долларов и вкладываете 50 000 долларов из собственных средств, чтобы купить недвижимость за 250 000 долларов. Затем вы разрабатываете недвижимость и продаете ее за 400 000 долларов.Стоимость недвижимости выросла на 60%, но теперь ваши 50 000 долларов выросли в четыре раза и достигли 200 000 долларов. Вы должны выбрать правильные свойства в правильных областях и разумно их развивать.

    Вам угрожают взлеты и падения на рынке недвижимости. Однако в долгосрочной перспективе это остается проверенным способом накопления богатства.

    6. Создайте портфель акций и акций.

    Если вы можете стабильно инвестировать в акции в течение длительного периода, выбирайте с умом и реинвестируйте дивиденды, тогда вы можете создать большое хранилище богатства.Конечно, акции могут идти в любом направлении, и многие мелкие инвесторы падают духом, когда их портфель падает.

    Но в долгосрочной перспективе акции являются таким же хорошим вложением, как и недвижимость, и гораздо более ликвидными. Обвалы фондового рынка представляют собой прекрасные возможности для покупок для тех, у кого есть деньги и крепкие нервы.

    7. Начните свой бизнес и, в конце концов, продайте его

    В последние годы все больше и больше стартапов добиваются успеха с большой отдачей. Если вы сможете найти новый подход к определенному сегменту рынка и построить бизнес, который удовлетворяет эти потребности, тогда у вас есть в этом потенциал успеха.

    Это может быть что угодно: клининговый бизнес, служба доставки еды или блог. Для создания предприятия, вероятно, потребуются годы очень напряженной работы. Всем предпринимателям придется пережить большой риск и стресс. Но если вы сумеете это сделать, потенциальные выгоды будут огромными. Вот как это сделали многие из очень богатых людей.

    Если вы хотите стать богаче и жить лучше, вырабатывайте простые привычки.

    Если вы стремитесь к стабильной жизни с достаточным количеством денег, чтобы прокормить себя, начните с повседневных дел, которыми вы можете заниматься.

    8. Найдите работу в подходящем транспортном средстве.

    Выберите работу, которая вам интересна — занимайтесь любимым делом и любите то, что делаете. Никому не удается делать то, что он ненавидит.

    Возможно, вам придется начать снизу и продвигаться вверх. Но есть вероятность, что если вам нравится то, чем вы занимаетесь, это будет легче осуществить. Вам действительно понравится процесс достижения вершины.

    Зарабатывайте опыт на разных уровнях работы, и когда вы чувствуете, что получили от этого все, что могли, подумайте о том, чтобы продолжить работу в других компаниях, это расширит ваш кругозор в других бизнес-культурах.Накопление большего опыта на различных должностях сделало бы вас более ценным активом для компаний и сделало бы вас лучшим вариантом для выполнения обязанностей более высокого ранга.

    Подумайте, как богатые могут войти в нужные компании, где есть много возможностей для роста. Ищите места, где вы можете развить свои навыки и увеличить свой ежемесячный доход во много раз выше

    9. Сократите свои расходы.

    Самая большая проблема на пути некоторых людей к обогащению заключается в том, что они всегда тратят больше, чем зарабатывают.Жить не по средствам — легче всего разбогатеть.

    Постоянно отслеживайте свои успехи в зависимости от того, сколько вы тратите. Используйте приложение или просто таблицу Excel, чтобы всегда знать, сколько у вас денег и куда они идут. Это дает вам подходящее место для обзора и уточнения того, что имеет и не имеет смысла с точки зрения ваших расходов.

    Начните сокращать ненужные траты в своей жизни. Сделайте все возможное, чтобы сократить свои счета: убедитесь, что вы выключили свет, планируете сэкономить на еде в продуктовом магазине и будьте дисциплинированы в отношении еды.Сосредоточьте свою жизнь только на самом необходимом, и в кратчайшие сроки вы сэкономите намного больше, чем раньше.

    10. Сохраните его в своем банке.

    Установите цели сбережений и процедуры для достижения этих целей. Выясните способы, которые работают для вас с точки зрения экономии денег, и уточните, какие из них не работают.

    Многие банки имеют возможность создавать отдельные сберегательные счета, а также производить автоматическое снятие средств. Устанавливая эти автоматические переводы, вы пассивно экономите и должны стараться не экономить.

    Еще вы можете попробовать увеличивать сумму сбережений на 1% в каждом желаемом интервале. Сначала это будет незначительное изменение, но со временем вы заметите большую разницу.

    Также дайте себе повод и мотивацию для экономии. Всегда важно планировать будущее, и сбережения на пенсию могут стать отличным аргументом, чтобы убедить себя держаться подальше от чрезмерных расходов.

    11. Делайте инвестиции с умом

    Инвестиции — это гораздо больше, чем просто удача.Одна инвестиционная ошибка может лишить вас значительной части ваших активов. Поэтому, когда вы принимаете решение об инвестициях, будь то недвижимость или акции, подумайте дважды. Лучше прислушаться к мнению профессионалов и экспертов.

    Чтобы дать вам некоторые идеи, легендарный инвестор Уоррен Баффет предложил вложить 10% денежных средств в краткосрочные государственные облигации и 90% в очень дешевый индексный фонд S&P 500, чтобы в случае краха рынка вы все равно быть в порядке, обналичив 10%, вместо того, чтобы продавать акции по плохой цене.

    Как стать богатым мудрым способом

    В жизни есть гораздо более важные вещи, чем накопление богатства. Кто хочет оказаться богатым, нелюбимым, одиноким и слабым здоровьем? Однако, если вы можете наслаждаться сбалансированной жизнью и в то же время стать богатым, почему бы не сделать это?

    Использование комбинаций из приведенных выше предложений может не гарантировать вам благополучного будущего, но наверняка избавит вас от многих финансовых проблем. Шаг за шагом, возможно, вы тоже станете тем, о ком мечтали.

    Кредит на представленную фотографию: Flaticon через flaticon.com

    14 бесплатных драгоценных вещей

    «Обыкновенное богатство можно украсть; настоящее богатство не может. В твоей душе бесконечно драгоценные вещи, которые нельзя отнять ». ~ Оскар Уайльд

    Гонка за богатством оставляет вас неудовлетворенным?

    Приводит ли вас мысль о постоянной погоне за еще большим количеством денег в стрессе, даже в депрессию?

    Оставляет ли вас глубоко неудовлетворенная сама идея измерения вашего личного на с точки зрения вашего личного богатства ?

    У меня получилось.

    Бедный с деньгами и с некоторыми финансовыми трудностями, я никогда не подходил моим более богатым друзьям.

    И сколько бы я ни говорил себе, что счастье не за деньги, я все равно чувствовал себя никчемным, потому что стоил меньше… в финансовом отношении.

    Итак, когда мне было за тридцать, я наконец сдался и погнался за денежной мечтой.

    Пять изнурительных, полных стрессов лет безжалостной погони за большими деньгами.

    Но когда я добрался туда, для меня это ничего не значило. Меня это не радовало.Это сделало меня несчастным.

    За эти пять лет, даже в той небольшой степени, в которой я преуспел, так называемые богатства, которые можно было купить за деньги, фактически сделали меня беднее в счастье, здоровье и отношениях. Мое сердце и голова были так же заняты, как и мой рабочий график, но не людьми и вещами, которые действительно имели значение.

    Я обнаружил, что раскачивание камня в 24 карата не потрясло мой мир. И шик определенно не заставлял меня качаться.

    Итак, не зная, что дальше, я нашел пустой журнал и начал запись Истинных богатств в моей жизни .Каждый год своей взрослой жизни я записывал каждый опыт, достижение, приключение, дружбу, выигранную или проигранную, и каждое решение, которое я мог вспомнить.

    Какое прозрение!

    Я осознал, что моя жизнь была полна богатств, задолго до того, как я начал гоняться за финансовым богатством и материальной выгодой. Я понял, что большинство истинных богатств в моей жизни на самом деле пришло, когда у меня, , не было столько денег, сколько у .

    Конечно, когда денег действительно мало, не так-то просто сосредоточиться на чем-то другом, кроме поиска необходимого количества предметов первой необходимости.Когда я терялся в финансовом упадке, изо всех сил пытался платить за квартиру и молился, чтобы в супермаркете было меньше еды, это отняло у меня много умственной энергии. Но мне жаль, что я тогда не знал, что я чувствовал бы себя намного лучше о себе, о своей ситуации, если бы я осознал богатство, которое у меня было.

    Было у меня достаточно денег или нет, но я упустил из виду все эти бесконечно ценные вещи , потому что искал не того богатства . Я измерял свое внутреннее богатство (), (), своим внешним богатством (), .

    В этом прозрении я понял, что как бы сильно часть меня ни хотела этого, я никогда не стану материалистом. Это просто не в моем макияже; Я гораздо более духовен, чем материален.

    Прямо как ты.

    И хотя у вас может быть много денег, но при этом оставаться духовным, духовные люди оценивают истинное богатство по-разному.

    Так что забудьте о гонке за богатством, начните свой собственный журнал True Riches In My Life и откройте для себя собственное внутреннее богатство.

    14 бесконечно драгоценных вещей для богатой жизни

    1. Подлинность

    Всегда оставаться верным себе и жить в мире с тем, кто вы есть, — это величайшее богатство жизни.

    Каждое утро говорите своему отражению, что вы окажете себе величайшую услугу, будучи собой. Одно только это действие заставляет меня чувствовать себя счастливее, независимо от моего личного финансового положения или отсутствия «статуса».

    Начните свой дневник Riches In My Life с декларации подлинного, духовно богатого человека, которым вы действительно являетесь.

    2. Принятие

    Преодолейте свое естественное желание контролировать неконтролируемое в жизни и замените борьбу принятием и миром.

    Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что хотите изменить неизменное, записывайте это в свой дневник и говорите: «Ничего страшного. Я принимаю это так, как есть ».

    3. Любопытство

    Детское чудо все еще внутри вас. Постоянные вопросы и эксперименты — признак богатого ума. Мои самые приятные дни всегда отмечены открытием, когда я узнал что-то новое, пусть даже крошечное, чем мне не терпится поделиться.

    Зажигайте свою искру и волнение на всю жизнь, читая разные книги, узнавая о разных культурах и углубляясь во все, что вас интересует. Запишите эти новые открытия в свой дневник True Riches — вы будете поражены!

    4. Творчество

    Создание чего-либо из ничего — смелый поступок, который приносит ценные достижения в повседневной жизни.

    Пусть ваше самовыражение будет правилом в вашем дневнике — начните эту книгу, нарисуйте эту картинку или, может быть, просто набросайте идею или изобретательное решение.

    5. Прощение

    Избавление от гнева или обиды вознаграждает человека с душевным спокойствием — бесценной свободой. Акт прощения — истинное свидетельство вашей внутренней силы.

    Напишите в дневнике и скажите: «Я прощаю тебя, [имя]». Не волнуйтесь, если вы не почувствуете прощения с первого раза; это придет в свое время.

    6. Кротость

    Конфуций назвал кротость одной из величайших добродетелей, и это качество вы можете увидеть в духовных людях от Будды до Ганди.Способность быть сильным, но не резким и не резким — редкое и ценное качество.

    В следующий раз, когда дети или коллега начнут действовать, улыбнитесь, мягко поговорите и отметьте в своем дневнике, как вы стояли твердо, но мягко.

    7. Терпение

    Быть терпеливым непросто в наш век мгновенного удовлетворения. Однако, проявив терпение, со временем вы сможете добиться того, что может показаться невозможным. Ведение журнала моих идей и проектов помогло мне перейти от « Мисси, мне это нужно прямо сейчас или совсем не нужно», к истинному ощущению радости, которую приносят более существенные, долгосрочные проекты.

    В следующий раз, когда вы начнете ругать себя из-за пропущенной цели, запишите реалистичную шкалу времени в своем дневнике и не забывайте проявлять к себе такое же терпение, как и к другим.

    8. Благодарность

    Требуется самоотверженность, чтобы замечать то, что у вас есть, и быть за это благодарным. Но признание всего хорошего в каждый день сделает вас счастливыми.

    Бросьте себе вызов каждый день отмечать одну вещь, которую вы, возможно, считали само собой разумеющейся, и добавляйте ее в свой дневник, чтобы построить сокровищницу благословений.

    9. Щедрость

    Отдавать, когда вы считаете, что вам самому мало, — это истинная щедрость сердца. И это приводит к осознанию того, что у вас всегда есть чем поделиться.

    Уделите кому-нибудь безраздельное внимание в течение получаса, если вам кажется, что у вас нет времени. В этом беспокойном мире ваше полное внимание — одна из самых щедрых вещей, которые вы можете дать. Запишите эти акты щедрости в свой дневник.

    10. Доброта

    Доброта приносит свои богатые награды — внутренний мир, счастье и осознание того, что вы действительно меняете мир, — вспомнят люди.

    В следующий раз, когда вы почувствуете себя несчастным или избиваете себя, сделайте одно маленькое доброе дело для кого-нибудь, а затем сделайте еще одно для себя. Отметьте это в своем дневнике.

    11. Сострадание

    Понимать и чувствовать чужую боль — поистине самоотверженный поступок. Это позволяет вам ценить легкость и изобилие в вашей собственной жизни.

    В дневнике записывайте все свои сострадательные мысли и действия. Я считаю, что это самые сильные из моих дневниковых записей; каждый раз, когда я их перечитываю, они заворачивают меня в защитное одеяло из всего, что мне посчастливилось.

    12. Любовь

    Установление этой эмоциональной связи с другими людьми, будь то ваш партнер, семья или друг, приносит в вашу жизнь изобилие, с которым деньги никогда не смогут сравниться.

    Каждый день говорите кому-нибудь, что вы его любите, и записывайте в дневник каждый раз, когда вам говорят эти чудесные слова.

    13. Уязвимость

    Снижение защиты и демонстрация своих слабостей позволяет другим увидеть полную картину, а не только силуэт. Уязвимость укрепляет доверие в отношениях.Это моя ахиллесова пята, но, сознательно впуская других, изначально ничем не примечательные отношения переросли в прекрасную дружбу.

    Запишите в свой дневник весь свой положительный опыт уязвимости, чтобы помочь себе выработать эту полезную привычку.

    14. Удовлетворенность

    Осознание того, что в вашей жизни уже есть изобилие, приносит безмятежность и удовлетворение. Достижение этого в материалистическом мире требует особого мастерства.

    Прочитайте в своем дневнике все бесконечно ценные вещи, кроме денег, которыми вы богаты.Признайте все богатство, которое у вас уже есть, потому что, как гласит пословица, « достаточно — праздник. ”

    Найди свое настоящее богатство

    Представьте, что вас не волнует гонка за богатством.

    Представьте, что вы больше не нервничаете из-за постоянной погони за еще большим количеством денег.

    Представьте, что вы измеряете свое личное богатство с точки зрения вашего личного на сумму и чувствуете истинное удовлетворение результатом.

    Запустите журнал True Riches In My Life .

    Примите того истинно духовного человека, которым вы являетесь, и будьте спокойны за невероятные богатства, которые вы приносите миру.

    Женщина с кофе, изображение через Shutterstock

    Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

    100 способов жить БОГАТЫЙ!

    RICH

    1. с большим количеством денег или активов; богатые:
    2. существующих в большом количестве; изобилие:
    3. производит большое количество чего-либо:
    4. (цвета, звука, запаха и т. д.) приятно глубокое или сильное:
    5. интересно, потому что полно разнообразия
    6. неформально (реплики) вызывает ироническое веселье или негодование

    Мы находимся на этой великолепной планете, чтобы жить богатой и полной жизнью. Многие люди по-разному интерпретируют, что именно это означает.

    Будь вы Уоррен Баффет, Ричард Брэнсон или Опра Уинфри, странствующий йогин, уличный музыкант в пеших походах или скваттер, занимающийся поисками душ, — есть ключевые проводники по проживанию полной и счастливой жизни с отказом или без него.1 по оксфордскому определению Рича.

    Быть богатым, как бы вы это ни определяли, по большей части зависит от того, как вы думаете, чувствуете и действуете.

    В произвольном порядке, конечно, некоторые из них сделают вас богатыми, некоторые сделают вас еще богаче!

    1. Поймите, что на самом деле означает для ВАС успех.

    2. Часто ходите по Земле босиком.

    3. Люди смотрят.

    4. Будьте настойчивы.

    5. Будьте терпеливы.

    6. Ничья; верите ли вы, что это хорошее искусство или нет.

    7. Гулять.

    8. Пишите. Каждый день. Ваши мечты, цели, заказ на обед, любовное письмо. Используйте свои руки и сердце.

    9. Не бойтесь отличаться от других.

    10. Пейте много воды.

    «Мы богаты только тем, что даем, а бедные — только тем, от чего отказываемся». Ральф Уолдо Эмерсон

    11. Дайте себе передышку.

    12. Улыбка; довольно часто.

    13. Обратите внимание на мелочи.

    14. Сосредоточьте свою энергию на больших, смелых и ярких вещах.

    15. Играйте с друзьями, семьей, животными, детьми.

    16. Смейтесь; на себя.

    17. Пойте вслух.

    18. Скажите «Пожалуйста» и «Спасибо».

    19. Скажите, что вы имеете в виду.

    20. Танцы; в любом случае можно.

    «Жизнь — мечта мудрых, игра для глупцов, комедия для богатых, трагедия для бедных». Шолом-Алейхем

    21. Сделайте себя счастливым. Позаботьтесь о себе, чтобы позаботиться о других.

    22.Обретите особые навыки. Получите свою нишу.

    23. Живите СЕЙЧАС

    24. Если вы не можете жить настоящим, живите в будущем и мечтайте БОЛЬШИЕ, действительно большие. Больше, чем это!

    25. Составьте план, шаг за шагом, для достижения ваших целей.

    26. Не бойтесь изобилия, оно повсюду.

    27. Делайте то, что любите, бесконечно. Найдите способы получить за это «деньги».

    28. Примите вызов.

    29. Учитесь на каждом успехе и каждой неудаче, большой или маленькой.

    30. Сотрудничайте.

    «Делать то, что вы любите, является краеугольным камнем изобилия в вашей жизни». -Уэйн Дайер

    31. Соавтор

    32. Создание сообщества.

    33. Обретите душевный покой в ​​богатстве и изобилии всех видов.

    34. Учиться чему-то новому, лихорадочно. Будь учеником, наполни свою чашу, приобретай новые знания.

    35. Будьте рядом с теми, кто готов встретиться с вами там.

    36. Просите то, что вы хотите.

    37.Медитируйте.

    38. Отбросьте менталитет «деньги — это зло».

    39. Верьте в силу изобилия.

    40. Ешьте самую лучшую, свежую и здоровую пищу, которую вы можете себе позволить. Органические продукты могут показаться дорогими, но плохое состояние здоровья и посещения врачей обойдутся вам в целое состояние.

    «Не то, что у нас есть, а то, чем мы наслаждаемся, составляет наше изобилие» — Эпикур

    41. Следите за своими небольшими расходами, они складываются. Это касается не только ваших финансовых расходов.

    42.Выращивайте овощи, сажайте деревья, собирайте цветы.

    43. Помогите своим соседям.

    44. Включите музыку.

    45. Наслаждайтесь тишиной хотя бы раз в день.

    46. Окружите себя единомышленниками, которые заряжают вас энергией и продвигают к величию.

    47. Во время прогулки оглядывайтесь по сторонам.

    48. Обратитесь за помощью.

    49. Время от времени выбирайте другой маршрут.

    50. Ожидайте чудес.

    «Ожидайте, что все ваши потребности будут удовлетворены.Ожидайте ответа на каждую проблему, ожидайте изобилия на каждом уровне ». -Эйлин Кэдди

    51. Делайте добрые дела для других людей, включая незнакомцев.

    52. Сожрать книги. Впитывайте истории. Живите для литературы.

    53. Делайте заметки.

    54. Волонтер.

    55. Путешествие. Во всяком случае, где угодно. В парк на велосипеде, во Владивосток по Транссибирской магистрали.

    56. Примите неопределенность, найдите в ней утешение.

    57. Наслаждайтесь вкусом, цветом и запахом ваших любимых блюд / мест.

    58. Знайте свои сильные стороны.

    59. Делайте снимки вещей, которыми вы восхищаетесь и любите.

    60. Будьте всем, кем можете быть.

    «Когда вы благодарны, страх исчезает и появляется изобилие » — Тони Роббинс

    61. Расскажите людям, как сильно вы их любите, восхищаетесь и цените.

    62. Отпустите все, что вас ограничивает. Это проще, чем вы думаете.

    63. Знайте свои ценности. Знайте, когда они встают у вас на пути.

    64.Измените привычки, которые вас сдерживают.

    65. Запланировать это. Сделайте это карандашом. Сделайте это реальным.

    66. Делайте большие, реальные шаги к своим целям каждый день. Да, каждый день!

    67. Скажи да.

    68. Скажи НЕТ.

    69. Найдите баланс. На коврике, в твоей голове, на Земле, в твоей жизни. Но признать, что это не всегда будет легко.

    70. Делайте заметки.

    «Время, которое вы тратите с удовольствием, — не потраченное время зря». — Марта Троли-Куртин

    71. Отправляйтесь на поиски сокровищ.

    72. Выставьте свое искусство.

    73. Научите кого-нибудь чему-нибудь.

    74. Чувство удивления.

    75. Надуйте пузыри, посыпьте блестками, пропустите, HULA HOOP!

    76. Наведите порядок в шкафу, ящике стола, кухонной кладовой. Попросите кого-нибудь помочь вам и развлечься!

    77. Инвестируйте в себя.

    78. Начни революцию.

    79. Прости.

    80. Обнять.

    «Ходите так, как будто вы ногами целуете Землю». — Thich Nhat Hanh

    81.Дышите с намерением.

    82. Следите за тем, что вы говорите, как вы это говорите и кому вы это говорите.

    83. Будьте честны.

    84. Напишите благодарственные письма людям в вашем районе, которыми вы восхищаетесь.

    85. Будьте великим лидером.

    86. Пережевывайте пищу.

    89. Спонсируйте или поддержите местные предприятия, которые делают мир лучше. Если таковых нет, собери друзей и начни.

    90. Принять. Животное, более позитивный подход, ребенок, полицейский…

    «Счастье — это не что-то готовое.Это происходит из-за ваших собственных действий ». — Далай-лама XIV

    91. Примите участие.

    92. Бросьте вызов норме, подвергните сомнению страхи.

    93. Регулярно смотрите в мощный телескоп, бинокль, детские глаза, розовые очки; расширить свой кругозор.

    94. Проводите время на природе как можно чаще.

    95. Выйдите за пределы своей зоны комфорта.

    96. Двигайте своим телом по-новому.

    97. Узнайте, откуда берется ваша еда и что в ней содержится.

    98. Знайте, что у вас может быть все (когда вы решите, что есть ВСЕ)

    99. Закончите то, что вы начали, если только это не стоит того. В таком случае сотрите его и двигайтесь дальше.

    100. Рассказывайте истории и слушайте других.

    Вам понравилось читать эту статью?

    Прочтите 10 простых способов сделать ваш день счастливым.

    9 секретных лайфхаков богатых и знаменитых

    Слава и богатство загадочны и непостоянны. Что делает одного человека богатым и знаменитым, в то время как остальные его или ее друзья или коллеги остаются позади? Хотя это правда, что деньги не могут купить вам счастье, по крайней мере, в долгосрочной перспективе, они определенно могут купить вам свободу делать то, что вы хотите в жизни.И это многого стоит.

    В то время как у большинства людей есть секретное (или, может быть, не такое уж секретное) желание быть богатым, знаменитым — или и тем, и другим — это особенно верно для представителей поколения миллениалов. Согласно опросу, проведенному исследовательским центром Pew Research Center, 81 процент миллениалов заявили, что обогащение — первая или вторая по важности жизненная цель их поколения, и 51 процент сказали то же самое о прославлении.

    Итак, чем именно отличаются богатые и знаменитые от всех нас, и как вы можете перенять некоторые из этих привычек в своей жизни? Рассмотрим эти девять лайфхаков богатых и знаменитых.

    1. Сосредоточьте свое внимание на самом важном

    Самые успешные люди, которых я знаю, активно охраняют свое время, сосредотачиваясь только на людях и вещах, которые наиболее важны для них от момента к моменту. Они просто не тратят время на то, что не помогает им в достижении своих целей.

    2. Ожидайте совершенства (но соглашайтесь с совершенством)

    Богатые и знаменитые ожидают совершенства от каждого, с кем они работают и имеют дело, но они также готовы принять совершенство.То, что они не потерпят ни одной минуты, меньше, чем лучшее усилие или услуга от кого-либо.

    3. Делайте много мелких ставок

    Богатые и знаменитые не являются игроками по своей природе — они достигли, выросли и сохранили свое богатство и славу, делая множество мелких ставок, а не одну или две большие ставки, которые могли бы разоблачить их к чрезмерному риску.

    Честность — одно из важнейших качеств, которыми обладают по-настоящему богатые и известные люди: она создает ценное доверие, которое позволяет им заключать сделки, которых другие не могут коснуться.

    Когда вы устанавливаете свои собственные правила — и заставляете других играть соответственно — тогда вы контролируете игру и, в значительной степени, ее результаты. Это не означает нарушение закона, а вместо этого оптимизируйте свой подход в его рамках и выходите за рамки, когда это возможно.

    6. Отдавай больше, чем берешь

    Никому не нравится работать с кем-то, кто постоянно пытается использовать других людей. Богатые и знаменитые знают это, и они ценят больше, чем получают, — настолько, что привлекают к себе самые успешные возможности.Люди хотят с ними работать.

    Вместо того, чтобы пытаться добиться успеха на равных условиях, найдите способы склонить его в свою пользу, а затем использовать открывающиеся возможности. Вы можете изменить игровое поле, предвидя будущий курс бизнеса, а затем заранее позиционируя себя, чтобы быть там, когда наступят изменения.

    Богатые и знаменитые не верят в удачу — они знают, что они должны создавать свои собственные возможности, а затем действовать в соответствии с ними. Удача — это просто место, где встречаются подготовка и возможность.

    9. Волонтерство и сеть

    Не случайно богатые и знаменитые являются одними из крупнейших спонсоров социальных проектов, общественных организаций и некоммерческих организаций. Они с энтузиазмом относятся к тому, чтобы сделать мир лучше, чем они его нашли, и они вкладывают свое время и деньги туда, где им хочется. В результате этих усилий они не только меняют мир к лучшему, но и расширяют свои связи, что помогает еще больше укрепить их славу и богатство.

    Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

    5 советов, как жить богатой жизнью без большого количества денег

    Советы по обеспечению богатства — это не всегда деньги

    Вы регулярно испытываете беспокойство и стресс? Депрессия навещает больше, чем вы хотели бы признать?

    Вы завидуете окружающим и думаете, что у них больше, чем у вас?

    Есть бесплатное решение этого современного недуга. По словам Эндрю Вейла, доктора медицины, автора книги SpontaneousHappiness , некоторые элементы современной жизни создают дисгармонию и депрессию.Вейл утверждает, что мы не были созданы для современного сидячего образа жизни, серфинга в Интернете, просмотра телевизора и употребления полуфабрикатов. И этот современный образ жизни вызывает более высокий уровень депрессии в промышленно развитых странах. По словам Вейля, трудолюбивые амиши, ведущие простую жизнь, испытывают большее удовлетворение, чем их «современные» соседи.

    Вот несколько факторов, которые, по мнению доктора Вейля, способствуют современной депрессии:

    • Бездействие
    • Отсутствие контакта с людьми
    • Излишки обработанной пищи
    • Чрезмерное отвлечение и раздражители

    Больше времени на природе ведет к большему богатству

    Можно ли найти решение проблемы на стороне? Вайль не первый, кто утверждает, что время, проведенное на природе, приносит пользу.И разве ощущение себя нездоровым и здоровым не аналогично чувству богатства?

    Очевидно, наша оторванность от природы и физического труда вкупе с переработанной современной диетой создает духовную и умственную пустоту. Еще не «клинический» диагноз, недостаток природы имеет смысл на интуитивном уровне. Это состояние поразило меня на глубоко личном уровне. Не потому, что я в депрессии, а потому, что провожу много времени в Интернете и все же наслаждаюсь временем на природе. Недавний сервисный проект по сбору яблок для голодных и поход на природу с семьей напомнили мне о радостях семьи и природы.

    Узнать; Вам действительно нужны часы Rolex?

    Новое определение богатства

    Исследования и личный опыт подтверждают, что богатство в жизни выходит далеко за рамки денег. В недавней статье потребителей упрекали в том, что они поглощены финансовыми излишествами и материализмом, не осознавая истинной ценности. Это заставило меня задуматься, сколько на самом деле стоит мое время с семьей или растения, которые я купил для нашего сада? Семейное время не имеет денежной цены, но время, проведенное вместе, приносит огромное богатство.Напротив, радость, которую я получу от красивого сада, также трудно измерить количественно.

    Не поймите меня неправильно, вам нужно достаточно денег, чтобы удовлетворить основные нужды и время от времени тратить деньги. Но не стоит недооценивать важность следующих «основ довольства». Включите эти усилители настроения в свою жизнь бесплатно и легко, и станьте богаче.

    Как создать настоящее богатство и жить богато, не имея счета в большом банке

    1. Будьте внимательны в поступках и поступках .Уделяйте все внимание поставленной задаче. Наслаждайтесь дзеном жизни. Внимательность — это модный способ заявить о себе, жить настоящим. Когда вы стираете, сосредоточьтесь на поставленной задаче, а не на новом кольце с бриллиантом ваших кузенов. Это простое поведение успокаивает тревожный ум.

    Чтение; Не идите в ногу с Джонсом — измените свое восприятие, измените свой собственный капитал

    2. Синхронизируйте свои циркадные ритмы, засыпая ночью в темной комнате и при ярком солнечном свете в течение дня.Мы созданы для процветания в таких условиях, без которых страдает наше настроение и уровень энергии. Если в вашем доме мало света, подумайте о искусственном освещении. Недостаток сна способствует перееданию и негативному мышлению.

    3. Стремитесь к балансу. Найдите время, чтобы насладиться природой. Умерьте использование телефона и Интернета. Работа сверхурочно не приведет к большему успеху или счастью. Фактически, вы станете менее продуктивным, если будете слишком много работать! Недавняя статья WSJ.com Мортена Т.Хансен озаглавил «Ключ к успеху? Делать меньше »подробно описывает, как дополнительное рабочее время сверх определенного срока не приносит пользы или здоровья.

    «Обычная практика, которую мы обнаружили среди исполнителей с наивысшими рейтингами в нашем исследовании, совсем не соответствовала нашим ожиданиям. Это была не лучшая способность организовывать или делегировать полномочия. Вместо этого лучшие исполнители освоили избирательность. Когда они могли, они тщательно выбирали, какие приоритеты, задачи, встречи, клиенты, идеи или шаги предпринять, а какие отпустить.Затем они приложили интенсивные и целенаправленные усилия по этим немногим приоритетам, чтобы преуспеть ». ~ WSJ.com

    Бонус; Станьте богатым, отдавая

    4. Слезьте с задницы и будьте активны. Поиграйте с детьми, прогуляйтесь, поработайте по дому, займитесь боулингом или караоке с друзьями. Подумайте о ранних племенных культурах. Вейль считает, что депрессии у них не было. Ключевым методом лечения депрессии в когнитивно-поведенческой терапии является принятие мер.Замечательно, как поход или игра в мини-удар режет блюз.

    Соберите всех путешественников на горе и спросите себя, более обеспечены те, у кого более крупный банковский счет? Чувствуют ли они себя счастливее или испытывают больше радости в походе?

    Переопределить богатство, включив в него; здоровья, удовлетворения и радости.

    5. Раздайте другим; замечательно, как помощь кому-то улучшает ваше самочувствие. Думайте маленько, не масштабно, даже улыбка или закрытие двери для кого-то может заставить вас почувствовать связь.Прекрасное противоядие от чувства бедности и жалости к себе — служение другим. Посетите приют для бездомных, помогите в своей церкви или синагоге. Найдите свое дело и уделите время. Вы будете слишком заняты, чтобы чувствовать себя «бедным». Поймите, что ОГОНЬ — финансовая независимость, досрочный выход на пенсию — не секрет счастья.

    Попробуйте немного более натурального живого и немного менее синтетического. Стройте свое богатство в жизни и цените бесплатные подарки, имеющиеся в вашем распоряжении. Перенаправьте свой разум с «бедного я» на «взгляните на великие дары, которые у меня уже есть».

    Советы, как стать здоровым человеком

    • Возьмите на себя обязательство провести в эти выходные время на природе.
    • Позвольте расслаблению и развлечениям быть частью каждой недели.
    • Прекратите оценивать себя по банковскому счету.
    • Ведите дневник, чтобы записывать уже имеющееся у вас состояние.

    Comments