Как заставить человека позвонить – Психология – Домашний

Есть несколько способов заставить мужчину позвонить.

Итак, вы очень сильно возжелали, чтобы молодой человек позвонил вам. Метод, который будет описан ниже, является универсальным. Он может подействовать как на человека, которого вы знаете достаточно долгое количество времени, так и на человека, которого вы видели 10-15 минут и больше никогда не встречались.

Впрочем, чем меньше вы общались, виделись или как-то еще взаимодействовали с человеком, тем меньше шансов, что какой-либо из методов подействует. Процент успеха прямо пропорционален времени вашего взаимодействия с понравившимся человеком. Но пробовать в любом случае нужно.

Заставить позвонить молодого человека можно силой мысли. Это не «принуждение» в прямом смысле данного слова. Скорее, это посыл невербального сигнала из вашего мозга в мозг объекта вашей симпатии. Не зря многие философские учения содержат в себе постулат, что мысль имеет свойство материализоваться. Воплотите желаемое в действительное!

Успокаиваемся

Во-первых, необходимо привести состояние своего духа в режим умиротворенности. Помочь может расслабляющая музыка, дыхательные практики, употребление чая на травах – каждому свое. Если перед проведением практики вы не смогли успокоиться, продолжаете волноваться, то осуществить процесс материализации мысли будет очень сложно.

Включаем воображение

После того как вы успокоились, нужно представить человека в деталях: его глаза, лицо, прическу, одежду, руки. Возможно, у него есть какая-то характерная черта. Например, он может активно жестикулировать во время разговора. Или же, волнуясь, он теребит мочку правого уха. Представьте, как он это делает. А теперь представьте, как он достает телефон из кармана или из сумки, набирает ваш номер, подносит трубку к уху и начинает говорить с вами.

Правила применения

1. Главное в данном методе – это вера. Вера в материальность мысли и в счастливый исход для вас. Если вы не верите в то, что данный метод может подействовать, то лучше и не начинать вовсе.

2. Метод хорош не только для женщин, которые из принципа не могут позвонить первыми, но и для некоторых застенчивых мужчин, которым не хватает духу признаться в своих чувствах понравившейся девушке.

3. С другой стороны, может быть, не стоит лихорадочно искать способы заставить человека позвонить вам? Может, стоит набраться решительности, забыть все нормы поведения и самой позвонить человеку, который вам нравится? Возможно, только лишь проявив смелость, вам удастся не упустить счастливый случай, который представился вам в жизни. Возможно, что человек, который вам понравился – это ваша судьба. И, сообщив ему о своих чувствах, вы гарантируете себе и ему долгую и счастливую совместную жизнь.

Приворот, чтобы любимый позвонил и написал: разновидности для чтения

» Заговоры » Какие существуют заговоры, чтобы парень написал

0

5686

Рейтинг статьи

В современном мире общение с помощью технических средств играет, чуть ли не основную роль. На телефонах и интернет связи построено все современное общение. Вот только как быть, если молодой человек не проявляет никаких признаков общения? Что делать, если ожидание смс или звонка переходит все границы? В таких случаях необходимо использовать заговор, чтобы парень написал. С их помощью можно дистанционно поспособствовать тому, что парень первый будет проявлять инициативу.

Заговор, чтобы парень написал

В чем суть?

Даже, если вы не сильны в магических ритуалах, то подобный заговор проводить довольно легко. Суть подобных способов заключается в том, что энергетически привязываете к себе человека. В связи с тем, что шутки с магией заканчиваются не очень хорошо, то необходимо придерживаться определенного принципа перед и после ритуала. Вы должны понимать, что проведение обряда должно происходить только в том случае, если у вас довольно сильные чувства к человеку.

Не стоит думать о том, что эти легкие привороты безобидные. Дело в том, что вы привязываете к себе человека собственной энергетикой. И, кстати, это тоже магия. Поэтому, прежде, чем обратиться к магии, стоит заранее разобраться в своих чувствах. Удостоверьтесь в том, что ваши чувства не пройдут через некоторое время. Нужно быть уверенными в том, что ваши планы вполне серьезные, и вы рассчитываете на продолжительные отношения.

Как заставить мужчину думать о вас?

Меня очень многие спрашивают, можно ли «работать» с человеком на расстоянии. Отвечаю сразу всем – можно. В начале статьи вы читали, как перемещаются наши мысли от одного человека к другому.

Теперь я хочу рассказать, как же направить свою мысль, чтобы ее «поймал» нужный человек. Делается это очень просто – используя свое воображение.

Вы просто представляете этого человека и воображаете, что в его голову входит нужная вам мысль.

А сейчас расскажу вам более пикантный способ внушения человеку мысли, и даже не мысли, а скорее желания… То есть, чтобы человек думал о вас. Подойдет это только в случае любовных отношений.

Автор метода «Волшебное прикосновение» — Амарги Киллер.

Очень сильный обряд на сообщение

Для того, чтобы провести этот действенный ритуал, вы должны в мыслях представить желаемый объект. Отличным помощником в этом станет фото любимого человека. Держите фото в руках, и пытайтесь в мельчайших подробностях рассмотреть все черты лица, и все достоинства. На недостатки не стоит обращать свое внимание. Теперь можете убрать фотографию, и держать силуэт парня в своей голове.

Если же первые попытки оказались тщетны, то можете повторить действия. С того момента, когда у вас получится полностью представить в своих мыслях лицо любимого, можете сразу приступать к тому, что теперь нужно представить его жестикуляцию и голос. Представляйте то, что ваш любимый находится сейчас рядом, и его глаза смотрят в ваши глаза.

Теперь нужно не менее девяти раз читать следующий заговор:

«Любимый мой, раб Божий (имя жертвы). Поведай мне, почему я не могу дождаться от тебя весточки. Расскажи мне, почему ты не присылаешь мне ни малейшего сообщения. Я, раба Божья (ваше имя) переживаю. Может, я тебе больше не нравлюсь? Если же мои мысли ошибочны, то прошу прислать мне письмо или сообщение. Чтобы я знала, что мои чувства взаимны, и у нас с тобой будет будущее. Если не напишешь сообщение, то всю жизнь будешь ходить с прикусанным языком. Прошу высшие силы помочь мне, и направить свои силы на то, чтобы донести мою просьбу человеку, желанному моему сердцу. Аминь».

Данный заговор хорошо действует в том случае, если между мужчиной и женщиной уже давно наблюдается взаимная симпатия. Вот только в связи с некоторыми ситуациями, общение было прервано.

Заговор на смс от любимого

Заговор чтобы парень написал проводится следующим образом. Возьмите фотографию любимого и бумагу. Желательно, чтобы фотография была сделана недавно. В таком случае, на ней остается большая часть энергетики, которая будет только усиливать действие приворота.

На одной стороне листа следует указать имя любимого человека, число его рождения и полный возраст. На другой части укажите свой собственный телефонный номер. Теперь нужно наложить бумажный лист на фото. Причем, нужно это сделать так, чтобы глаза любимого были на одном уровне с вашим номером.

Теперь можно читать заговор:

«Сокол мой ясный, сокол мой прекрасный. Расскажи причину того, почему я не могу дождаться от тебя весточки. Мне так хочется, чтобы ты побыстрее взял телефон, и написал мне, рабе Божьей (ваше имя). Я так жду первого шага от тебя. Умоляю тебя, прояви инициативу, и покажи, что я тебе неравнодушна. Прошу тебя позвонить мне. Моя душа не может найти себе покоя, пока ждет сообщения от тебя. Любимый мой, не забывай меня. Аминь».

Не убирайте атрибутику обряда всю ночь. Оставьте все на своих местах, и отправляйтесь спать. Сразу после пробуждения сожгите фото и лист. Пепел развейте в окне. Обратите внимание, что, если ритуал будет проведен по всем инструкциям, то результат вы сможете увидеть через несколько дней.

Как читать заговор, чтобы парень написал

Совсем недостаточно просто прочитать заговор, чтобы он сработал. Необходимо заранее подготовить как предмета для усиления молитвы, так и себя настроить. В зависимости от того, что потребуется для заговора, зачастую это отдельные особенные предметы, подготавливают примерно следующее. Необходимо запастись восковыми свечами их церкви или обычными разных цветов. Помимо этого, нужна личная вещь или фотография человека, в адрес которого прозвучит молитва. Что касается фотографии, то снимок должен быть четкий, не смазанный, на нем должно быть изображено лицо полностью, без обрезанного лба или подбородка.

Лучше, чтобы на фото находился человек во весь рост, но это не принципиально. И последняя деталь, касающаяся фотографии, – она должна вызывать теплые чувства, ассоциироваться с этим человеком только в положительном ключе. Далее, иногда требуется зеркало. Реже набор для шитья – нитки и игла.

Само помещение должно быть темным – свет зажигать не нужно, освещение – задача свечей. Шторы плотно закрывают, как и окна – ни теней, ни сквозняка. Желательно быть одному в помещении, чтобы лишние лица не пытались вселить в суеверного сомнения.

Наконец, моральное состояние. Предварительно стоит предаться небольшой медитации, очистить мысли от лишней тревоги, сосредоточиться на успехе, а также мысленно быть рядом с объектом заговора. В процессе произнесения заговора нужно пребывать в стойкой вере в успех и говорить настолько бережно, словно самому объекту гадания.

После, будучи в успокоенном состоянии (если того требует ритуал), желательно лечь спать либо ожидать результат без лишних тревог и сомнений.

Ритуал после первого знакомства

Бывают ситуации, когда девушка с парнем знакомы немного. Скорее всего, они только познакомились. Вполне возможно, что симпатия стала настолько сильна, что хочется завести отношения. Если же вы после первого общения ощущаете подобные чувства, то можете провести следующий ритуал.

Возьмите ту вещь, которая находилась в руках вашего избранника. Ею может быть любая мелочь. Например, зажигалка, газета, листовка и т.д. Ваша правая рука должна держать эту вещь. Направляйте всю свою концентрацию на то, чтобы во всех деталях вспомнить вашу первую встречу, первый разговор, первое касание. Вы должны энергетически программировать себя на то, что это обязательно должно повториться.

Теперь приступайте к чтению заговора:

«Желанный мой, почему ты не отправляешь мне ни одного сообщения? Почему от тебя не исходит ни одной весточки в мой адрес. Я ведь имею красивые внешние параметры, да и внутренне не дурная собой. Характер у меня довольно покладистый. Меня воспитывали очень хорошо. Я никогда не буду тебя предавать. Хороший мой, возьми свой телефон сейчас в ручки, и напиши мне. Жду хоть самого маленького сообщения. Сил нет дожидаться от тебя первого шага. Слова, сказанные, крепче металла. Никогда не изменю своего решения. Аминь».

Заговор произносится более одного раза, и обязательно нечетное количество раз. Можете изучить слова наизусть, ведь его произношение должно быть уверенным, четким и не содержать паузы. Как результат, через несколько дней парня одолеет жажда встречи с вами. И как следствие, он вам начнет присылать долгожданные сообщения.

Мощные заговоры, чтоб мужчина написал жене

Если мужчина не пишет и не звонит своей жене, это знак беды. Либо он решил уйти из семьи, либо с ним что-то случилось.

Не паникуйте! Прочитайте заговор, чтобы мужчина написал вам, и он сразу же свяжется с вами!

3.1 На 12 свечей

Заговор, чтоб мужчина написал вам как можно скорее, читайте в полном одиночестве и абсолютной тишине.

Подготовьте:

• 12 церковных восковых свечей;
• спички;
• фотографию мужчины.

1. Положите в центр стола фото мужчины. Вокруг фотографии поставьте 12 свечей.
2. Первую свечу зажгите спичками. Возьмите ее в руку, прочитайте заговор и зажгите вторую свечу от первой:
   “Гори, огонь-огонек! Пылайте 12 свечей жарким пламенем! Разожги, огонь, жар любви в сердце милого моего (имя мужчины)! Как плачут воском 12 свечей, Так и душа твоя слезами обольется да измается Без меня, рабы Божией (ваше имя), Без очей моих ясных, без голоса моего ласкового, Без смеха хрустального, без разговора душевного, Как погаснут свечи все до единой, Так и ты, (имя мужчины), без меня ни минутки не вытерпишь. Горите, свечи, чтоб любил меня (имя мужчины) до конца дней моих, Чтоб разлука горькая нашу любовь пуще разжигала! Во имя Отца и Сына, и Святаго Духа! Аминь”.
3. Повторите это действие и заговор 12 раз.
4. Оставьте свечи гореть. Когда погаснет последняя свеча, муж пришлет вам сообщение.
5. Соберите огарки и отнесите к церкви.

Для проведения обряда ни в коем случае никогда не берите использованные свечи, они уже отдали свою энергию для других целей, все время приобретайте новые целые свечи. Обращайте внимание на цвет свечи (благо, в продаже сейчас очень богатый ассортимент самых различных оттенков). Это поможет усилить эффект магии. Например, красный больше подойдет для любовных заговоров, зеленый — для привлечения финансов, а черный используют колдуны в темных обрядах. Не стоит использовать магические свечи в негативных целях, ведь огонь — это стихия, предназначенная очищать от всего плохого и ненужного. После проведенного ритуала позаботьтесь об избавлении от остатков свечей.
Эксперт портала Людмила

Отзывы:

Статьи:

Ответы:25550

Работаю по частичной предоплате, остальное по результату! Сохраняю семьи, возвращаю любимо…

Подробный профиль

3.2 На икону

Даже если мужчина не хочет с вами общаться, он обязательно напишет вам в течение ближайшего месяца. Все, что нужно сделать — прочитать заговор, чтобы мужчина написал сообщение вам.

1. Сходите в церковь на службу, помолитесь о здравии мужчины и попросите благословения у высших сил.
2. Купите именную икону вашего возлюбленного и толстую свечу. Принесите домой.
3. Ровно в полночь зажгите свечу у иконы, покройте голову и встаньте на колени. Прочитайте молитву “Отче наш”:
   “Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, Да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; И не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго”.
4. Трижды перекреститесь и поклонитесь в пол. Прочитайте по памяти заговор:
   “Взываю к ангелу небесному, Святому заступнику Раба Божия (имя мужа). Пришла я к тебе, Святому (имя святого) Грешная Раба Божия (ваше имя), Стою у лика твоего светлого, Помощи твоей прошу, на тебя уповаю. Благословение Господне на свое дело призываю. Смотрю я, грешная, во тьму поднебесную, Вижу море-океан кручинится, волнами буйными пенится. Лежит средь того моря остров малый, Остров малый да скала на нем острая. Стоит на той скале дом дубовый, А в доме том — гробы черные. Во гробах тех — сестры родные лежат. Лежат — не спят, думу горькую думают. Старшая сестра — Тоска Сердечная, Средняя сестра — Слеза Горючая, А младшая сестра — Кручина Болезная. Летят три сестрицы к милому, Терзают его сердце, впиваются в его душу, Плачет он слезами горькими, Рвется в дом родной, ко мне, горемычной! Не запить то страдание водицею, не залить горькою слезою, Не заесть угощением, не заспать сном сладким. Приведи ко мне, Святой заступник (имя святого) Раба Божия (имя мужа). Помоги ему дороженьку найти Да гордость его усмири. И восхвалю тебя, восславлю за помощь твою святую! И быть посему во веки веков! Аминь!”
5. Еще три раза перекреститесь и поклонитесь в пол. Погасите свечу.
6. Повторяйте заговор каждую ночь в течение месяца. Не звоните и не пишите мужчине! Он сам напишет вам!

3.3 На голубков

Заговор, чтобы любимый человек написал вам, можно читать на голубей. Обряд очень простой, но вам нужно выучить текст наизусть.

1. Пойдите на главную площадь города или в такое место, где много голубей.
2. Вас никто не должен увидеть, поэтому лучше проводить обряд перед рассветом.
3. Насыпьте семечками по земле имя любимого.
4. Посидите на лавочке, подождите когда прилетят птицы и начнут клевать семечки. Прочитайте заговор:
   “Голуби да голубицы сизые, Прилетайте отведать угощение! Будут птички семечки клевать — Будут искать суженого моего по свету белому, По улочкам-переулочкам, по лесам да полям. А как найдут, так миленький вспомнит свою суженую, А как вспомнит, тотчас весточку мне пошлет! Будут голубь с голубкою ворковать, Будут деток малых растить, Так и мы с миленком век вместе будем коротать — Аки голубь с голубкою ворковать! Аминь!”
5. Вернитесь домой. Скоро мужчина напишет вам, и в ваших отношениях произойдут большие изменения к лучшему!

Почему не складываются отношения, почему я все еще одна… Сотни «Почему?» и нет ответов. А истина кроется внутри каждого из нас, нашего опыта и проживания этой жизни, опыта нашего Рода, ошибок и наработок прошлых воплощений или привнесенной негативной или позитивной программы извне. Во многих случаях ваши проблемы — это программы либо ваши, либо родовые. И пытаться менять что-то в своей жизни, не узнав и не отработав эти программы либо не сняв последствия негатива, дальше двигаться в правильном ключе все равно не получится. Зачастую самопорчи и самосглазы также вообще не принимаются во внимание, что также наносит колоссальный вред будущему. Всевозможные кармические узлы в судьбе и вполне явные подселения сущей вы также не распознаете никак, не имея Дара и не обладая способностями.
Эксперт портала Татьяна

Отзывы:

Статьи:

Ответы:13612

Ясновидящая, Белая Ведьма и сильный эмпат. Способности мои — это Дар моего Рода, который в…

Подробный профиль

3.4 На ночь

Если ваш милый не пишет, потому что проводит ночи с другими, вам подойдет вот этот древний заговор. Чтобы мужчина написал вам, читайте его каждую ночь. Начните с ночи новолуния.

1. Откройте окно, посмотрите на небо. Всмотритесь в ночную темноту, вдохните свежий воздух. Прочитайте заговор:
   “Ночка темная, ночка безлунная, Наведи страхи на муженька моего (имя мужа), Напугай его, настращай его, Нашли на него морок ночной. Пусть места себе не находит, из угла в угол по дому бродит, Приведи его ко мне, ночка темная! Пусть напишет мне, что на сердце его, Пусть поведает свои страхи ночные. Будем жить в мире, ссор и разлук не знать, Дни вместе дневать, ночи вместе ночевать. И до гробовой доски не расстанемся! Аминь”.
2. Повторяйте заговор каждую ночь в одно и то же время.
3. Скоро любимый захочет поговорить с вами и напишет.
4. Расспросите его, что у него на душе, что его беспокоит. Постарайтесь помочь ему, выслушайте, станьте ему лучшим другом.
5. В течение года из дружеских ваши отношения вырастут в нечто большее. Только не предавайте доверия мужчины к вам, и у вас двоих все будет хорошо!

Часто приходится слышать: насильно мил не будешь. Однако, как я заметил, у любой пословицы есть свои антиподы. В данном случае: стерпится — слюбится. Впрочем, я не призываю терпеть! Я призываю бороться и победить! За свою долгую практику (а это более сорока лет) я заметил: многие женщины нашей страны склонны к самопожертвованию. Это благородно, конечно… Но всегда ли нужно жертвовать собой? «Ах так, он меня уже не любит, ну и пусть будет счастлив с той! А я буду страдать, каждую ночь плакать в подушку, никогда не выйду замуж…» Но надо ли так быстро сдаваться, когда вы обнаружили, что любимый человек (или муж) стал холоден, стал реже звонить, не хочет часто встречаться? Нужно ли отчаиваться и сразу ставить крест и на себе и на ваших отношениях? Нет, конечно! Наши милые женщины, увы, часто сдаются, даже не попытавшись узнать, а почему, собственно, любимый стал более холоден. В чем причина? Как это можно исправить и можно ли? Оказывается, можно вполне! И для этого есть прекрасные методики!
Эксперт портала Николай

Отзывы:

Статьи:

Ответы:22984

Подробная диагностика с помощью астрального зрения, просмотр будущего с помощью подключени…

Подробный профиль

3.5 На письмо

Есть очень сильный заговор, чтоб мужчина написал девушке. Он работает, даже если отношения безнадежно испорчены.

Подготовьте:

• чистый лист бумаги;
• перо и чернила;
• свечу;
• спички;
• конверт.

1. Оставшись в одиночестве, разложите на столе атрибуты для магии.
2. Сконцентрируйтесь на своем желании. Закройте глаза и представьте, что вы с любимым мужчиной расстались и не виделись несколько лет.
3. Напишите ему письмо. Расскажите, как вы жили без него все эти годы.
4. Не высказывайте обиды, не ругайтесь. Письмо должно быть очень добрым, душевным.
5. Когда письмо будет готово, просушите его над пламенем свечи, приговаривая:
   «Пишу милому письмо да не простое, а колдовское — На тоску да на любовь заговоренное. Слова мои поразят тебя, (имя мужчины), в самое сердце. Прочтешь не глазами, но душой, А как прочтешь, так и опечалишься, Будешь по мне одной горевать-тосковать, Ни одной ноченьки не сможешь спать, Покой забудешь, ни есть — ни водицы пить не будешь, Будешь только горькую пить да слезами умываться. Лишь обо мне думать да вспоминать. Напиши мне, нареченный мой (имя мужа), душой говори, А слова горькие забудь навек. Будем жить да поживать, да добра наживать, Друг друга любить да почитать. Во имя Отца и Сына, и Святаго Духа Ныне и присно, и во веки веков. Аминь».
6. Письмо положите в конверт, запечатайте конверт воском.
7. Уберите конверт в тайник. Когда любимый напишет вам, сожгите письмо, а пепел развейте по ветру!

Самый простой обряд

Иногда случаются моменты, когда у девушки нет ни фотографии парня, ни его вещи. В такие моменты на помощь приходит самый простой обряд, который не требует никакой атрибутики. Все, что от вас требуется – это мысленное представление облика любимого. Когда картинка станет четкой, то приступайте к прочтению заговора:

«Где-то недалеко, в красивом доме живет красавец. Красавца зовут (имя парня). Сидит желанный мой в доме, и от скуки погибает. Мыть тело свое он не может, потому что скучает по мне. Прошу силы небесные поспособствовать тому, чтобы он написал мне сообщение. Как только он его отправит, так сразу на душе его полегчает. После того, как мой голос прозвучит в телефонной трубке, облегчение наступит и у меня, и у любимого моего. Обещаю сделать его самым счастливым. Любовь к нему меня сжигает. Аминь».

Могут ли быть последствия и как их избежать

Проведение обряда может привести к негативным последствиям. Мужчина в некоторых случаях становится навязчивым, агрессивным и поддается порывам страсти. От такого эффекта избавиться сложно. Магическое действие нельзя совершать необдуманно. Иногда женщина может получить сильный откат в виде неустройства личной жизни или заболеваний.

Чтобы не столкнуться с подобным результатом, необходимо делать все правильно, проводить уборку после ритуала, протирать зеркала и проветривать помещение, открыв окна. Это помогает очистить дом от негативной энергетики.

Как заставить человека думать о тебе на расстоянии силой мысли

Как мы общаемся?

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как строится диалог между членами одной семьи? Даже если она создана не так давно, то общение на бытовом уровне выглядит странно (хотя на это часто никто не обращает внимания): «Чай?» – «Нет, кофе». И все. Это вместо целого диалога: «Что ты будешь – черный чай или растворимый кофе?» – «Растворимый кофе без молока и с одной ложкой сахара».

Просто та связь, что соединяет близких людей, позволяет им упускать большую часть информации, ведь она и так передается (можно сказать, телепатически) от одного партнера к другому. Это и есть ментальная связь – состояние, помогающее ощущать мысли и настроение другого человека, даже находясь с ним на большом расстоянии.

Чувствовать мужчину через расстояния: мистика или реальность?

Скорость мысленного потока превышает скорость света. То есть мысль распространяется практически мгновенно. Отличное свойство, только пока непонятно, в чём тут польза. Если бы его направить в нужное русло и использовать в своих целях! Тогда можно было бы с помощью мысленных посылов воплощать мечты в реальность и горя не знать.

плохая мысль приманивает неприятности, неудачи, болезни, а спокойная и позитивная – счастье и успех. Вы наверняка замечали, что одни люди легче переносят боль, разные неудачи, и у них быстро налаживается жизнь, а других настигает одно несчастье за другим, на что они постоянно жалуются. Всё дело в их мыслях.

Есть и религиозная интерпретация этого закона. В Библии говорится о том, что человек создан по образу и подобию Бога. И это значит, что он обладает огромной внутренней силой, способной творить всё из ничего. Только не все знают, как её использовать. Одна из суперспособностей человека – возможность создать свою собственную реальность с помощью мыслей.

Как действует сила мысли и как притянуть человека на расстоянии? Есть много техник, которые используются как опытными «космоведами», так и новичками. Например, вы можете регулярно представлять себя на месте избранника или избранницы, мысленно обмениваясь телами. Таким образом вы будете отождествлять себя и человека как двух половинок одного целого.

Есть ещё один действенный способ. Внушайте потенциальному партнёру мысль о встрече или звонке. Просите у космоса помощи и представляйте в ярких красках свои желания. Есть большая вероятность, что вы действительно встретитесь или созвонитесь наяву. Рано или поздно вы научитесь легко управлять своей внутренней энергией и получать от Вселенной то, чего хотите.

Ну, а самое простое и действенное упражнение для получения этих космических навыков – позитивные мысли. Верьте в их силу, старайтесь не думать о плохом, и волшебство случится. А вторую половинку можно будет притянуть в свою жизнь без особых усилий. Главное, не сомневаться в себе и найти свою внутреннюю силу, работать с комплексами и травмами. Психологический настрой очень важен, иначе ваши мысли будут негативными и притянут только неприятности.

Иногда можно услышать, как мать говорит, что чувствует сердцем своё дитя. Это и есть та самая энергия, о которой многие не слышали, некоторые в неё не верят. А между тем, существуют случаи, когда в моменты опасности своих близких человек вдруг начинает испытывать неудобство, какой-то дискомфорт, а потом осознаёт, что всё было неслучайно. При этом, чем ближе вам человек, о котором идёт речь, тем выше вероятность того, что вы его почувствуете.

Также удивительным является тот факт, что иногда мы собираемся позвонить каким-либо мужчине или женщине, и именно в такой момент он или она берут трубку и набирают наш номер. Или человек, который находится в другом месте, вдруг появляется неожиданно там, где мы, но происходит это в тот момент, когда о нём долго или эмоционально говорили, вспоминали.

Как это происходит с мужчиной, когда кто-то о нём настойчиво думает? Неожиданно в какой-то момент к нему приходит мимолётная мысль о той, кто его желает. Это объясняют просто энергией, которая может заставить на мгновение подумать о той, кто вспоминает. В такой момент человек как будто чувствует лёгкое дуновение ветерка.

Предлагаем ознакомиться Энергетический потенциал человека по дате рождения

Итак, почему это происходит?

1. Ментальная связь (объясняется кармической связью и астрологией)

Так называемая карма или судьба объясняется многими эзотериками как некое чудо, когда предопределённость ставится во главу человеческих отношений и всё объясняется через призму только связи на уровне, не понимаемом большинством простых смертных.

Существуют определённые признаки ментальной связи между людьми:

• они испытывают друг к другу необъяснимые чувства – их как будто тянет друг к другу;
• только вместе им бывает хорошо;
• они во многом схожи: имеют общие вкусы, предпочтения, желания;
• могут понимать друг друга без слов.

Учёные полагают, что ментальная связь действительно существует, но объясняется она другими, более приземлёнными обстоятельствами. Во-первых, во время длительного общения происходит адаптация двух людей, которые «сживаются» друг с другом. Их мозг (не один на двоих, а у каждого в отдельности, но при этом вместе) начинает думать примерно одинаково, так как появляются общие темы для разговоров, общие дела, общие мечты и т. д.

Для обретения такой ментальной связи лучше всего:

• как можно больше времени проводить вдвоём;
• уважать и ценить друг друга;
• определить точки для единства;
• добиться максимального взаимопонимания, доверия;
• быть вместе «и горе, в радости».

1. Психологические объяснения

Изучив психотипические особенности кого-либо, человек способен прогнозировать его действия; совместное проживание подразумевает перенимание привычек и повадок. Психотип – это понятие, которое характеризует сам тип личности человека, его ценности и убеждения, образ жизни, привычки, психологические особенности.

То есть, по сути, прогнозирование поведения представителя мужского пола вполне возможно. Зная психотип мужчины, женщина легко может догадаться, как он в какой-либо ситуации отреагирует на что-то, как себя поведёт, что будет делать в определённый момент. Именно в этом видят способность чувствовать на расстоянии.

Изменить жизнь силой мысли

Когда желания сбываются, приходит осознание, что этого недостаточно. Вы купили новый смартфон или вышли замуж, но страх и тоска так же преследуют вас. Если это происходит, пришло время изменить жизнь.

Как изменить жизнь силой мысли:

1. Контролируйте то, о чем вы думаете. Неприятности на работе, разлад в семье, нехватка денег – факторы, которые отравляют мысли и заставляют думать о плохом. Скажите стоп переживаниям и стрессу, живите так, будто у вас нет проблем. Думайте только о хорошем.
2. Ограничьте себя от негативных эмоций. Плохие новости притягивают, заставляют переживать и обсуждать их с коллегами и друзьями. Перестаньте включать телевизор, читать сводки, не говорите о политике, войнах и катастрофах, особенно если вы впечатлительны. То, о чем думаете, притягивается к вам.
3. Подумайте, какой хотите видеть свою жизнь. Представьте качества, которыми хотите обладать, как мечтаете выглядеть, где жить и что иметь. Желания запишите на бумаге и читайте как можно чаще.

Зависть, жадность и корысть – качества, которые не дадут добиться заветных целей и будут останавливать развитие личности.

Пока вы не научитесь тормозить негативное мышление и видеть во всем хорошее, не измените жизнь. Вас так и будут преследовать неудачи, а фортуна улыбаться другим людям.

Оказывается, ментальную связь можно увидеть

«Мысли сходятся» – это не только образное выражение, но и довольно реальное описание того, как именно проявляется и в чем выражается ментальная связь между представителями рода человеческого. Исследователи обнаружили, что если люди испытывают взаимную симпатию или у них дружеские отношения, то даже при помощи МР-томографии можно обнаружить синхронизацию нейронной активности в клетках мозга у одного и другого.

Такая же связь существует между рассказчиком и тем, кто его внимательно и заинтересованно слушает. Между прочим, обнаружено, что при высокой степени сопереживания у слушателя нейронная активность даже несколько опережает таковую у человека, который ведет повествование.

Для чего это делать

Непреднамеренное убеждение и внушение можно встретить даже в повседневной жизни. Практически каждый хотя бы раз сталкивался с тем, что при мысли о планируемом звонке родственнику, тот человек сам звонил спустя пару минут. Также зачастую можно заметить, как при появлении мысли о чем-либо, друг, находящийся рядом, внезапно начинает говорить на ту самую тему. Подобные ситуации не являются редкостью и могут восприниматься лучшим доказательством внушения.

Однако такое влияние нельзя назвать достаточно полезным или эффективным. Настоящие причины для осмысленного управления другими людьми могут быть куда значимее. Причем все зависит от суггестора – если его намерения будут злыми, то суггерент может даже пострадать.

Для чего нужно внушать на расстоянии:

• Изменение взглядов или убеждений человека в лучшую сторону;
• Корректировка жизни суггерента в нужном направлении;
• Привлечение внимания к некоторым проблемам;
• Развитие эмоций, общительности и других личных качеств;
• Помощь в избавлении от вредных привычек;
• Улучшение здоровья человека, влияние на его психику.

Не исключены, как уже упоминалось выше, и злые умыслы. Некоторые могут использовать внушение для нанесения вреда или получения личной выгоды с причинением ущерба другому человеку.

Для более тесного знакомства с особенностями внушения рекомендуется прочесть книгу В. М. Бехтерева, известного психиатра и физиолога, «Внушение и его роль в общественной жизни».

Как притянуть человека на расстоянии: последовательность действий

Закон притяжения Вселенной доказан лишь в теории, и верить в него или нет – ваш выбор. Можно сказать одно: если мы прямо сейчас ляжем на диван и начнём думать о несметных богатствах или партнёре мечты, то наши желания не материализуются в мгновение ока. Миллион не свалится на вас с потолка, а желанный спутник или спутница жизни не влюбятся без памяти просто потому, что вы так захотели. Чтобы Вселенная начала на вас работать, нужно приложить некоторые усилия, и чаще всего достаточно серьёзные.

Психологи настоятельно уговаривают клиентов думать позитивно. Зачем этим хитрым специалистам нужны положительные размышления их подопечных? Неужели они хотят лишиться заработка и снизить процент людей, страдающих депрессией и ленью? На самом деле психологи работают на результат. Приятные мысли, мечты о безоблачном будущем в психологии рассматриваются как мотивация для свершений.

Например, желание обрести любимого человека и представление его во всех красках толкает женщину на положительные изменения в ней самой. Если она верит, что прекрасный принц уже практически у неё в кармане, то и сама преображается: красиво одевается, следит за собой, приветливо улыбается. В результате такие изменения действительно привлекают свободных мужчин, один из которых и становится для женщины спутником жизни.

Попробуйте и вы подключить силу позитивной мысли в свою обыденную жизнь. Выполняйте рекомендации психологов, но не сидите сложа руки. Исполнить свои желания или притянуть человека одной лишь силой мысли, как по волшебству, не получится. Для этого вам нужно работать во всех направлениях саморазвития, в том числе мечтать и настраивать себя на лучшее.

Для начала приготовьтесь к тому, что процесс займёт у вас много времени. Невозможно получить желаемое в считанные секунды. А чем больше труда вложено в дело, тем лучше будет результат. Вы ведь хотите привлечь силой мысли только достойного мужчину или женщину? Тогда наберитесь терпения и действуйте следующим образом:

1. Наладьте контакт с человеком, которого хотите привлечь. У вас должна установиться связь. Избранник или избранница просто обязаны заинтересоваться вами как личностью. Для этого определённое время вы должны посвятить знакомству и общению с потенциальным партнёром. Без вашей инициативы сейчас дело не продвинется. Поэтому набирайтесь смелости и идите в бой за своё счастье.
2. Контролируйте свои мысли. Вы должны упражняться в позитивном мышлении: мечтать о благополучном исходе ситуации – встречах, поцелуях, свадьбе с симпатичным вам человеком. Но ход ваших мыслей должен работать в свободном режиме. Не зацикливайтесь на одном и том же, занимайтесь своими делами и получайте удовольствие от жизни. Постоянные мысли о том, как вам будет вместе хорошо с избранником или избранницей, могут превратиться в манию. А это уже из области психиатрии, а не психологии.
3. Занимайтесь самопознанием. Духовные практики помогут вам лучше чувствовать возможности своего организма. Научитесь очищать сознание, открывать себя Вселенной, излучать добро и чистые помыслы. Для этого вам понадобится лишь немного свободного времени и уединение. Подберите для себя несколько духовных методик и занимайтесь по ним каждый день. Тогда вы сможете установить связь с космосом и получить от него помощь.
4. Ищите с человеком общие интересы. Даже если вы очень разные, у вас получится найти что-то общее с тем, кого вы хотите притянуть. Область не важна: это может быть хобби, спорт, работа/учёба, любовь к животным или кулинарии. Наверняка вы быстро определите точки соприкосновения, что поможет вам наладить контакт с избранником или избранницей. Используйте также технику якоря: подарите небольшой сувенир, связанный с увлечением партнёра, который он может использовать каждый день. Подарок будет регулярно напоминать о вас и вызывать приятные эмоции.
5. Создайте мысленную модель взаимоотношений с партнёром. Постарайтесь представить, как вы построите ваши отношения: кто будет главным, а кто ведомым. Продумайте всё до мелочей и в визуальном плане: во что вы одеты в момент первого поцелуя, как выглядит свадебный наряд, на кого станут похожи ваши дети. Помимо регулярного мысленного посыла во Вселенную такого плана продолжайте узнавать потенциального партнёра и в реальности – наступайте по всем фронтам.
6. Напишите список желаний. Укажите всё, что вы хотите получить от жизни в порядке нарастания значимости. Например, первым в списке обозначьте «съесть любимое пирожное», вторым – «дочитать нудную, но полезную книгу» и т. д. Где бы ни стояла ваша цель о привлечении потенциального партнёра, вы будете работать над воплощением всех желаний в жизнь. По мере того как они будут сбываться, вычёркивайте их из списка. Так вы наглядно увидите, что желания, пусть даже самые незначительные, постепенно становятся реальностью, а ваша способность позитивно мыслить при этом разовьётся ещё сильнее.

Предлагаем ознакомиться Заговор вернуть любимого человека самостоятельно

Теперь вы знаете, как мысленно притянуть мужчину или женщину мечты к себе. Сочетайте практики позитивного мышления с реальной бурной деятельностью и достигнете своей цели в максимально короткие сроки. Помните, что под лежачий камень вода не течёт.

Исполнение желаний силой мысли

Главная цель, ради которой мы хотим «приручить» силу мысли, это исполнение желаний. И чтобы мечты сбывались, придерживайтесь правил, помогающих сделать этот процесс быстрым и плодотворным.

Хотите, чтобы желания исполнялись, тогда представляйте, что задуманное уже сбылось, а вы наслаждаетесь жизнью.

Что делать, чтобы заработало исполнение желаний силой мысли:

1. Придайте желанию четкие грани. Запрос «я хочу похудеть» не сработает. Поставьте ограничение во времени и укажите количество килограмм. Иначе вы похудеете, но не так, как вам это нужно.
2. Не ставьте невыполнимые цели. «Хочу миллион долларов здесь и сейчас» невыполнимая задача даже для великих магов и иллюзионистов. Если вам нужны деньги, то представьте, что вам предложили работу с хорошей зарплатой или повысили оклад.
3. Составьте карту желаний. Это интересное занятие, которое позволит вам каждый день видеть цель, к которой стремитесь и вдохновляться на действия.
4. Не ждите чуда. Само по себе ничего не происходит. Если вы не будете действовать, то никогда не найдете верного решения и упустите возможность, которую вам послала вселенная.
5. Отпустите желание. Замечали ли вы, что мечты сбываются, когда мы о них забываем. Поэтому не стоит каждый день думать, когда она исполнится.

Если вы хотите воплотить в жизнь фантазии, начните с себя. Достойны ли вы того, о чем мечтаете, удержите в руках полученное счастье, и не сделает ли оно вас меркантильным и жадным человеком. Мысли, которые ухудшают жизнь другим, преследуют корыстные цели, только навредят. Помните, что все, что вы желаете, возвращается вам втройне.

Как наладить ментальную связь

Между прочим, ментальная связь легче всего устанавливается там, где в процессе общения задействованы эмоции. И в зависимости от того, куда они направлены, между людьми возникает взаимопонимание. Конечно, немалую роль в этом сыграет и обоюдное стремление к дальнейшим отношениями, и сходный уровень интеллекта.

Иногда в таких случаях помогают психологические приемы налаживания отношений:

• копирование позы собеседника;
• повторение во время разговора его последних слов;
• а если позволяет ситуация, то и легкие прикосновения к руке собеседника.

Все это приводит к тому, что вскоре беседующие и дотоле незнакомые люди начинают чувствовать взаимную симпатию и расположение.

Между кем образуются самые сильные связи

Давно ни для кого не секрет, что самая сильная связь на ментальном уровне образуется между родителями и детьми, а также между влюбленными. Нередко такие же отношения можно наблюдать между друзьями, особенно если много пережито вместе, и дружба проверена временем.

Заметьте, что при этом в перечисленных отношениях ведущую роль играет эмоциональная сфера. Ведь вы любите ребенка не за что-то, а просто потому что любите… Наверное, поэтому мать всегда, как говорится, сердцем чувствует, если с ее ребенком что-то случилось. А любящие сын или дочь так же четко ощущают состояние своих родителей.

Почему так происходит? Очевидно, что сухой расчет или построенные только на взаимной выгоде отношения не дадут развиться между партнерами ментальной связи до того времени, пока в их совместную жизнь не вклинятся эмоции – симпатия, уважение, привязанность. Они потихоньку растопят ледяную корку, не позволяющую выстроить искренние отношения и тонко ощущать партнера, а вслед за этим разовьется и ментальная взаимосвязь.

Предлагаем ознакомиться Сон прокладка с месячными

Совсем немного о любви

Ментальная связь между мужчиной и женщиной – это не всегда та любовь, о которой принято говорить как об истинной. Но что такое истинная любовь – страсть между половыми партнерами или бесконечная преданность объекту любви? Никто не сможет четко сформулировать ответ на этот вопрос. Но интересно, что иногда у бурно переживающих свои отношения партнеров названная связь развита очень слабо, в то время как спокойные и доверительные отношения между ними позволяют ей стать очень заметной и проявляться буквально на каждом шагу.

Вы не успели подумать о любимой, а она уже звонит вам. Вы ощущаете беспокойство и сильное желание позвонить возлюбленному, а когда делаете это, выясняется, что у него неприятности. Бывало такое? Наверняка не раз! И это значит, что ваши отношения перешли в новый ранг, а связь, наладившаяся между вами, поможет поддерживать их долго.

Как ментальные связи выглядят для магов

Между прочим, ментальная связь для людей, называющих себя ясновидящими, обретает совершенно четкие формы. Оказывается, она похожа не серебристую нить, которая тянется от головы к голове или от сердца к сердцу (все зависит от того, какие чакры у человека работают в данный момент лучше).

Интересно, что такие нити протягиваются и от преподавателя к ученикам, если он любит свою работу и с симпатией относится к аудитории. Такие уроки или лекции учащиеся слушают очень внимательно, мало того, они отлично запоминают материал урока!

Но опять хочется повториться – для этого нужны эмоции. Между «училкой», сухо отчитавшей свой урок, и скучающими учениками подобные связи, конечно же, немыслимы.

А теперь представьте: вы ходите на такие занятия, у вас есть верный друг (а то и не один), вы любите и любимы – все эти связи потихоньку создают вокруг вас паутину. И человек, умеющий дружить, любить и сопереживать, опутан ею довольно густо. Интересно, что она не мешает, а наоборот, помогает легко устанавливать новые отношения и тонко чувствовать даже незнакомых людей.

Реальная история успеха

У Сергея была дочь – Катя. Он отправил ее в поездку за границу в Италию. Через три дня ее пребывания там, она не выходила на связь. В то время еще не было мобильных телефонов. Еще через три дня по новостям рассказали про страшную авиакатастрофу, случившуюся как раз в день отлета дочки. Сердце Сергея чуть не разорвалось от того, что там могла быть его любимая дочь. Не зная, что делать, он решил обратиться к своей давней знакомой. Та дала ему простой совет: обращаться к своей дочери силой мышления. Сначала Сергей скептически отнесся к этому, думая, как силой мысли заставить человека написать или позвонить?

Но в моменты горя, начинаешь верить даже в самое невозможное. Это был посыл, через невербальный сигнал из мозга Сергея — дочери. Тем более, имея такую мощную кровную связь, Сергей начал ежечасно повторять: «Катенька, доченька, я очень волнуюсь, объявись, пожалуйста». Никто уже не надеялся, но случилось чудо, к вечеру этого же дня, дочь позвонила отцу. Оказалось, она летела на другом самолете и полет прошел благополучно. А звоня, путала одну цифру в номере телефона, каждый раз попадала не туда и дозванивалась все время к какой-то женщине. И таких примеров множество. Главное, правильно настроить внутреннюю программу и ставить посыл, тогда другой человек обязательно вас услышит.

Связь ментальная: как разорвать отношения?

Между двумя любящими людьми ментальные связи устанавливаются быстро и чаще всего прочно. Это дает массу преимуществ: всегда можно ощутить эмоциональный фон своего партнера и уловить момент, когда он особо остро нуждается в поддержке.

Но ментальная связь между влюбленными порою не рвется даже при расставании. Особенно если кто-то из партнеров не готов к разрыву. А это, согласитесь, уже совсем другое ощущение. Трудно строить новую жизнь, если ты все время представляешь своего бывшего, если тебя не покидает чувство, что он где-то рядом. Как быть?

Рецепт прост и банален – отпустите его сами. Даже если вы убеждены в обратном, постарайтесь понять, почему вы помните о ваших отношениях. Может, в них было то, чего вам сейчас остро не хватает? Будьте пред собой искренни. Ведь даже если инициатором разрыва были вы, возможно, что сейчас, спустя время, в вас просыпается сожаление о сделанном.

И если пути назад, к восстановлению отношений, нет – отпустите своего партнера. Поговорите с ним мысленно и попросите его уйти из вашей жизни, не напоминать о себе. Представьте, как та серебристая нить, что соединяла ваши сердца, исчезла, порвалась, почувствуйте легкую боль от этого разрыва. Зато вслед за ней придет облегчение.

Но хочется повториться: все это сработает лишь при искреннем (!) желании разорвать отношения.

Несколько слов напоследок

Все большее количество исследований доказывают, что ментальная связь, о которой до сих пор было принято говорить как о чем-то мифическом, на самом деле – абсолютно реальное явление. И независимо от того, как именно она представлена – в виде нитей, связывающих нас с кем-то, или в виде синхронно работающих нейронов головного мозга, – она помогает нам поддерживать не формальные отношения.

Как уже было сказано, главное здесь – чтобы ощущалось искреннее и эмоциональное желание человека к их развитию и укреплению. Не бойтесь давать, тогда и взамен вы получите так же много приятного и прекрасного, а на этом и построено все в нашей жизни.

Метки: расстояние, связь, устанавливать, человек

Телепатия и технический прогресс

Принято считать, что телепатия — передача мыслей, чувств, желаний на расстоянии. К этому явлению можно относиться по-разному, но оно не может не вдохновлять. Так, многие скептики сходятся во мнении, что в будущем реальностью станет передача мыслей посредством высоких технологий. Ученые прогнозируют, что телепатия может стать ведущей формой общения посредством специальных чипов, которые будут вживляться в человеческий мозг. Эта возможность откроет новые грани в международной политике и экономических отношениях. Первые опыты подобного рода датированы 2013 годом. Исследователями Даремского университета было доказано, что передача мыслей на расстоянии — это реальность. Конечно, эксперименты проводились не на людях, а на крысах, которые находились на значительном расстоянии друг от друга (в разных городах). Посредством Сети интернет электрическое напряжение передавалось с одного прибора на другой. Как результат, удалось добиться того, что обе крысы совершали одинаковые действия. При этом исключается возможность того, что животные подозревали о внешнем воздействии. Эксперимент проводился многократно. Необъяснимо, но факт, что в 70% случаев вторая крыса правильно приняла и произвела импульсы, которые передавала первая. Таким образом, можно полностью исключить вероятность случайного совпадения.

Сила мысли | как притянуть человека на расстоянии

Добавить в избранное

Возможна ли передача мысли на расстоянии? В  20-е гг. XX в. академик В.И. Вернадский ввел понятие ноосфера, определяемое как «разумная» оболочка вокруг земли.

В моем понимании ноосфера – это некое поле, в котором находятся все мысли всех людей на планете. Я бы НЕ назвала это коллективным разумом или общественным сознанием, нет, это скорее поле, где летают все подряд мысли без разбора.

По сути, мысли, которые вы думаете, не рождаются у вас в голове. Они приходят к вам из вне. Как раз из этого поля. Эту особенность легко могли отследить те из вас, кто в целях «усиления силы мысли», занимался практикой «не ума», то есть останавливал свои мысли.

Когда я наблюдаю за своим молчащим разумом, то замечаю, как различные мысли в прямом смысле этого слова атакуют мою голову, пытаются прорваться в мое пространство, в мою мысленную оболочку.

Вспомните, у вас наверняка были ситуации, когда какая-то мысль прямо бомбардирует вас помимо вашего желания. Бывало? У нашего разума вообще есть две функции: принимать мысли извне и создавать их самостоятельно. Мы с вами, люди, стремящиеся исполнять свои желания, очень часто настраиваем свой разум именно на то, чтобы создавать СВОИ мысли и образы.

Мы делаем это с помощью прописывания своих желаний и проговаривания аффирмаций, мы визуализируем свои желания. То есть мы усилием воли создаем свои собственные мысли и передаем их в ноосферу.

А вот уже из ноосферы эту мысль может поймать кто? Да кто угодно! Теперь давайте перейдем к практике и посмотрим, как же вы можете передавать мысли на расстоянии другим людям.

Как заставить человека позвонить?

Дорогие мои, сразу внесу ясность. Мы никого не заставляем звонить! Мы лишь направляем нашу мысль в ноосферу, чтобы передать ее другому человеку. Все это вполне безобидно.

Итак, однажды мне очень хотелось, чтобы мне позвонил один молодой человек. Мой давний знакомый, с которым я очень давно не общалась. И вот, что я сделала.

Я начала мысленно представлять, что бы он мне сказал, если бы действительно позвонил. Я придумала такие слова, которые точно знала, что он мог бы сказать. Для этого я обратилась к своей памяти и вспомнила, как раньше он начинал свой телефонный звонок мне.

А начинал он его банально: длинное растянутое «Привет», затем пауза и «Как дела?». Я представила не только содержание текста. Я также воспроизвела в воображении его голос, интонацию и манеру делать ударение. После этого образа я перешла к другому.

Я представила, как звонит телефон, я смотрю на экран и вижу, что звонит он, вижу то имя, которым он записан в моей телефонной книге. Обе эти визуализации я «сдобрила» эмоциями, которые я буду испытывать, когда он действительно позвонит. Итак, я конечно, обрадуюсь…

Хм, а что же я ему скажу? Наверное, было бы не плохо ему узнать о том… Вот таков был ход моих мыслей. Я полностью поверила, что реально получу звонок от него в ближайшее время. И в итоге он мне позвонил примерно через 5 дней. Все прошло точно по плану.

Когда я увидела его имя на экране и потом услышала эти «привет» и «как дела» — я немного обалдела. Невероятно, как можно передать мысли на расстоянии!

Как притянуть сообщение от нужного человека?

А теперь вторая история. Про смс. Этой историей поделилась девушка, которую она рассказала:

Я очень хотела помириться с мужчиной.

Вечером на клочке бумаги, спонтанно нарисовала диалоговое окно, как в Вайбере и текст от него: «Привет, я скучаю по тебе».

Примерно через два часа мне пришло от него сообщение в Вайбере с точно таким текстом.

Вот это да! Как видите, работает и мысленная визуализация, и то, что мы запишем на бумаге. А вы хотите получить звонок или смс от какого-то человека? Тогда пробуйте. Никакой магии. Только сила направленной мысли!

Эти две истории наглядно показывают как один человек может направить мысли на звонок или смс другому человеку.

Знаете как это выглядит со стороны того человека, кому направили мысль? Он будет абсолютно уверен, что это его собственная мысль!

А теперь подумайте, свои ли мысли вы думаете сейчас?

Как заставить мужчину думать о вас?

Меня очень многие спрашивают, можно ли «работать» с человеком на расстоянии. Отвечаю сразу всем – можно. В начале статьи вы читали, как перемещаются наши мысли от одного человека к другому.

Теперь я хочу рассказать, как же направить свою мысль, чтобы ее «поймал» нужный человек. Делается это очень просто – используя свое воображение.

Вы просто представляете этого человека и воображаете, что в его голову входит нужная вам мысль.

А сейчас расскажу вам более пикантный способ внушения человеку мысли, и даже не мысли, а скорее желания… То есть, чтобы человек думал о вас. Подойдет это только в случае любовных отношений.

Автор метода «Волшебное прикосновение» — Амарги Киллер.

Метод «Волшебное прикосновение»

Представьте, что ваш человек обнажен. Ваш следующий шаг — это протянуть руку и коснуться его. Используйте ваше визуализированное ощущение, чтобы эротически поласкать его своей рукой. Если вы потеряете общую картинку этой персоны – это нормально. Просто концентрируйтесь на области тела, которого вы касаетесь.

Если вы не можете представить, как конкретно выглядит эта часть тела – доделайте ее (все равно сработает). Использование прикосновения в вашей визуализации есть наиболее важный аспект, чтобы заставить мужчину думать о вас.

Этот навык должен быть развит, и вы должны практиковать прикосновение в вашем уме так, чтобы вы могли «почувствовать» это вашим умом. Когда вы касаетесь кого-то в вашей визуализации, вы создаете ужасающе мощную связь с этой персоной.

Это есть «магическое» прикосновение, которое будет вводить человека в неистовство и притягивать его к вам. Изучайте его вашими пальцами, ладонями, руками и уделяйте этому время. Позвольте вашему воображению изучать каждое восприятие, когда вы прикасаетесь к персоне.

Вы создаете в вашем уме, что вы делаете с ними, и что они испытывают. Позвольте вашим пальцам и вашим рукам исследовать различные области их тела: соски, рот, уши, внутреннюю часть бедер, волосы, колени и т.д.

Никакая другая техника вашей ментальной способности не может сравниться с этим использованием прикосновения, и нет никакого способа персоне избежать этого. Если вы делаете это всего лишь в течение пяти минут, то создаете эффект, который может длиться несколько часов.

Персона начнет чувствовать тепло, покалывание, жесткость, влажность и другие включенные ощущения. Чем дольше вы используете «магическое прикосновение», тем сложнее будет ей преодолеть это, и вы станете очень привлекательны для нее.

Она не будет даже способна сопротивляться этим чувствам, потому что они исходят глубоко изнутри (как бы сами по себе). Помните, это займет немного практики, но сразит их даже при первых попытках, неважно, насколько серьезных.

Теперь вы понимаете, что передача мысли на расстоянии – это вполне реально

Автор Елизавета Волкова

Десерт

Загрузка…

Как заставить мужчину позвонить силой мысли и думать о тебе на расстоянии?

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Итак, пример первый

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины, звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина, перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

• чистый разум;
• открытое биополе;
• освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Пример второй

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

• Как заставить мужчину позвонить силой мысли?
• Как перенаправить жизнь в правильное русло?
• Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат. На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

• Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
• Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Итог

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

• Создайте желание, отработайте четкую мысль.
• Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
• Объедините мысль, иллюзию и реальность.
• Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
• Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
• Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
• Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Дополнительные советы и наставления

Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней. Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Узнаем как заставить мужчину позвонить? Заговор на звонок со свечой и фотографией

Ну почему же, почему он не звонит? Такие вопросы терзают более 75 % влюбленных женщин, которым не звонит их возлюбленный, хотя до этого пообещал позвонить в кратчайшие сроки. Однако отсутствие телефонного звонка — это не проблема, ведь любая из женщин может совершить заговор, и тогда мужчина непременно заскучает по ней, поднимет трубку и наберет заветный номер.

Правила осуществления заговора

Способов заставить мужчину позвонить с помощью того или иного ритуала существует очень много. Однако прежде чем приступать к их выполнению, следует запомнить несколько простых правил осуществления заговора.

1. Не нужно даже думать о том, как заставить мужчину позвонить заговором, если в этом нет особой нужды или вам просто стало скучно.
2. О выполнении ритуала не следует рассказывать даже самым близким и дорогим людям, так как в этом случае он потеряет свою силу.
3. Заговор следует осуществлять с чувством полной уверенности в том, что он поможет, и любимый человек обязательно позвонит.
4. При выполнении ритуала обязательно представляйте своего любимого мужчину счастливым, влюбленным и радостным от того, что он общается с вами.
5. Любовный ритуал на телефонный звонок следует выполнять в спокойном расположении духа, однако к середине ритуала необходимо ощутить всплеск эмоций, который затем сменится полным покоем.

Самый простой заговор

Иногда для получения телефонного звонка достаточно будет осуществления самого простого заговора, чтобы мужчина позвонил. Для этого нужно подойти в полночь к открытому окну и произнести: «Возлюбленный мой, единственный (полное имя мужчины), чего же ты мне не звонишь, почему со мной не говоришь? Я ведь (ваше полное имя) девица статная да пригожая, для всех в округе хороша, а для тебя — любимая! Так телефон возьми скорей и позвони ты мне быстрей. И тут же голосок мой отзовется, а твое сердечко от счастья быстрей забьется. Аминь!» Очень важно подкрепить заговаривающие слова визуализацией того, как мужчина вам будет звонить и как он порадуется вашему разговору.

Ритуал с мобильным

Существует еще один очень простой заговор на звонок любимого, для осуществления которого нужно просто взять свой мобильный телефон в левую руку, чтобы его экран оказался сверху, а затем положить на него правую руку. После этого нужно представить себе мужчину, звонка от которого вы ждете, и начать приговаривать слова: «Пусть поскорей раб Божий (полное имя мужчины) вспомнит рабу Божью (ваше полное имя) и тут же позвонит мне. Как не могут жить всякие растения без солнышка, так и он пусть не сможет жить без меня. Желать он будет всегда голос мой слышать и образ мой видеть. Лишь одну меня будет он любить и лишь встречи со мною постоянно ждать. Слово мое крепко, аминь!» Такой заговор следует повторить девять раз подряд, после чего вы вскорости услышите долгожданный звонок.

Ритуал со стаканом воды

Среди простых заговоров, которые заставят мужчину позвонить, большой силой обладает ритуал со стаканом воды. Для его осуществления следует взять стакан воды, в полночь стать у окна и произнести: «О, вода-водица, позволь же мне напиться, чтобы раб Божий (полное имя любимого) смог в меня быстрей влюбиться. Ночкой темной ему не спится, в грусти и печали по мне он томится. Так, телефон скорей возьми, мне (ваше полное имя) быстрее позвони и любовь ты обрети!» После этого останется лишь выпить воду и лечь спать, представляя, перед тем как заснуть, что ваше желание сбудется, возлюбленный вам позвонит и ваш разговор подарит вам обоим только радость.

Ритуал с телефонным номером

Для того чтобы провести сильный заговор на получение звонка от возлюбленного, вам понадобится чистый листок бумаги, ручка и фото любимого. Первым делом пишем на листке ваш телефонный номер, а затем прикладываем к нему фотографию мужчины таким образом, чтобы номер телефона оказался расположенным прямо напротив головы вашего любимого. Затем нужно расслабиться и произнести: «Сокол мой ясный, долгожданный да прекрасный! Как было хорошо нам вместе, ну-ка, вспоминай, а потом душу и сердце ты мне отворяй! Быстро номер вспоминай и мне свиданье назначай!» Проговорив такой заговор на звонок, следует тут же лечь спать, оставив лист с фотографией в том же положении, а утром листик с номером нужно будет сжечь и развеять пепел на улице. Все это время обязательно нужно представлять мужчину, который звонит вам и чувствует настоящее счастье, когда слышит звук вашего голоса.

Ритуал с красной лентой

Для того чтобы осуществить очень сильный заговор на звонок, вам нужно будет приобрести в магазине красную ленту, а уже потом начинать проведение ритуала. Этой лентой нужно будет обвязать телефон, представляя любимого мужчину и все прекрасные моменты, которые были у вас с ним. А затем перед сном нужно будет положить телефон под подушку и произнести: «Выходила ночью красна девица и звала буйный ветер себе в помощники. Ветер-ветерок, стань моим поверенным и донеси скорей сон и мысль к моему любимому (полное имя мужчины). Пусть он увидит меня во сне и затоскует. Пусть иссушится он, чтобы голос был мой для него, как глоток живой водицы. Ветер-ветерок, вложи же ему в мысли образ мой, чтобы, проснувшись, более ни о чем не думал он, а тут же позвонил. Аминь!» После этого нужно ложиться спать и представить перед сном, как он вам звонит, как вы оба будете счастливы после телефонного разговора.

Ритуал с камешками

Если у вас есть дома камешки, которые вы, например, привезли с моря, то вы сможете сделать отличный заговор на звонок любимого с их помощью. Для этого нужно взять столько камней, сколько цифр в полном номере вашего телефона, написать на них его и сложить в мешочек из ткани, над которым следует наговорить: «Как на этих камешках телефонный номер высечен, так и в памяти любимого моего (полное имя мужчины) он пусть сохранен будет. Как эти камешки будут все время друг о дружку стучаться, так и его сердечко пусть стучит каждый раз, как он подумает обо мне. Как эти камешки будут все время друг о дружку ластиться, так и его пальчики пусть телефон ласкают и номер мой скорее набирают. Пусть номер этот телефонный горит в его сердце, а в крови пусть горит мощная тяга ко мне. Слово мое крепко!» После этих слов мешочек следует спрятать в укромное место и доставать каждый раз, как захочется, чтобы ваш любимый вам позвонил, однако должно происходить это не чаще, чем один раз в 2 недели.

Сила мысли

Если вы хотите узнать, как заставить мужчину позвонить силой мысли, то сначала убедитесь, что вы хорошо владеете интуицией и умеете концентрироваться на чем-либо, не отвлекаясь на постороннее. И если это так, тогда настраивайтесь на позитивный лад, начинайте вспоминать своего возлюбленного, представляйте его во всех подробностях и полностью расслабьтесь. После этого постарайтесь представить, где может сейчас находиться ваш любимый мужчина — на работе, дома, может, в автомобильной пробке, с друзьями или на футболе. Позвольте своим мыслям течь по направлению к любимому, включите свое шестое чувство. Затем, представив возлюбленного, пошлите ему мысленно какую-либо позитивную причину, по которой он вам должен позвонить, и потом представьте, как он будет выглядеть, когда почувствует нужду в том, чтобы вам позвонить, как улыбнется, когда вас вспомнит, как заскучает и почувствует острую необходимость в разговоре. И все, теперь остается только расслабиться и ждать звонка.

Ритуал с монетой

Если вы желаете осуществить мощный заговор, чтобы мужчина позвонил, вам потребуется лист бумаги и монета. Первым делом напишите на бумаге карандашом ваш номер телефона, однако не цифрами, а буквами. Например, ваш номер телефона — +749596861253. Тогда на бумаге должно быть написано «Семь, четыре, девять, пять, девять, шесть, восемь, шесть, один, два, пять, три». После этого берем монетку и начинаем ее ребром стирать написанный текст, приговаривая: «Деньга знает мое имя, деньга запоминает этот номер. Полетит же сейчас голубь сизокрылый в окошко к рабу Божьему (полное имя мужчины), напомнит ему имя мое (ваше полное имя) и номер мой телефонный. Как сотрутся эти буковки с листка, так тут же цифры наберет его рука. И позвонит мне возлюбленный, иначе маяться будет!»

Звонок мужчины после ссоры

Очень часто женщина переживает, как заставить мужчину позвонить заговором, если до этого они с ним сильно поссорились. Конечно, есть вариант позвонить первой и попытаться помириться, но иногда такое невозможно. И на этот случай есть определенный способ. Первым делом подсчитайте количество цифр в вашем полном номере телефона и разделите их пополам. Затем идите к дому, где проживает ваш любимый и соберите там небольшие камни, количество которых равно этой самой половине. Вторую половину камушков следует собрать около своего дома. Затем камешки приносят домой, омывают, вытирают, но не смешивают. После этого выкладываете камни в один ряд, чтобы первым был тот, что взят у вашего дома, второй — у его, третий — у вашего, четвертый — у его, и так до конца. На этих камушках пишете номер возлюбленного и оставляете их в покое.

Вечером берем предварительно приобретенные в магазине две красные свечи для обряда, зажигаем их, а затем помещаем камешки в мешочек из черной ткани и обвязываем их шнурком. Причем, завязывая узел, следует проговаривать: «Прошу вас, цифры на камушке, любимому моему (полное имя мужчины) поскорей знак какой-либо дайте. Пусть он о вас вспомнит и обо мне подумает, а подумав, заскучает, а заскучав, пусть номер набирает. Телефон мой зазвонит, так тому и быть!» Завязывать на мешочке стоит три узла, а значит, и слова заговора следует произнести трижды, а затем положить мешок с камешками в укромное место.

Звонок мужчины после разлуки

Если вы расстались с вашим возлюбленным, но хотите примирения, можете сделать заговор на свечи на мужчину, после осуществления которого он вам позвонит и захочет помириться либо возобновить отношения. Первым делом перед проведением обряда следует обзавестись самой свежей фотографией вашего возлюбленного, вставить ее в рамку и приобрести в церкви две свечи. После этого следует уединиться и начать процесс визуализации вашего мужчины. Затем вспомните все счастливые моменты, которые у вас с ним были, и представьте, что они происходят с вами и сейчас.

Затем поставьте на стол фотографию, по ее бокам расположите зажженные свечи и начинайте читать сильный заговор на звонок: «Милый мой, любимый, дорогой, все дни наши счастливые я ценю и помню. Так и ты поскорей вспомни, что без меня жить не можешь, что единственная для тебя я, и пусть скорей летит ко мне душа твоя. Позвони, поговори, наши чувства воскреси. Аминь!» После этого нужно затушить свечи и лечь спать, представляя осуществление своего желания, и на утро можно ждать звонка.

Звонок от нового знакомого

Бывает так, что женщина познакомится с мужчиной, он попросит у нее номер и пообещает позвонить. Но пройдут долгие дни и недели, звонка не будет, а в голове представительницы прекрасного пола будет лишь одна мысль: «Почему же, почему он не звонит, раз пообещал?» И тут не позвонишь ему первой, ведь не хочется навязываться новому знакомому. Вот для таких случаев и существует специальный ритуал, для проведения которого вам нужно будет взять телефон, набрать номер мужчины, и потом, не нажимая кнопки вызова, мысленно поговорить с ним пару минут.

Для большей эффективности такой ритуал следует подкрепить заговором на телефонный звонок: «Силы воды, земли и эфира! Сделайте же так, чтобы мне поскорей позвонил хороший мужчина (полное имя нового знакомого), прекрасный и милый. Я слышу слова твои, а телефон их сейчас повторит, когда (полное имя мужчины) мне позвонит!» Долго ждать после этого ритуала не придется, ведь звонок от нового знакомого раздастся уже через несколько минут, а во что он выльется, зависит уже исключительно от вас и вашего умения заинтересовать собеседника.

Ритуал с носовым платком

Если вы еще не придумали, как заставить мужчину позвонить заговором, можно воспользоваться для этих целей носовым платком. Главное, взять чистый, белоснежный хлопчатобумажный носовой платочек без единого рисунка или пятнышка. Затем на его уголке нужно сделать узелок и промолвить: «Узелок на платочке завязала, с ним желание свое я связала. Прошу вас, силы высшие, помогите любимому моему (полное имя мужчины) вспомнить меня, затосковать и поскорей номер телефона моего набрать. Узелок я на платочке завязала, вам желание свое рассказала. И непременно оно скоро сбудется, телефон мой мобильный разбудится. Звонок телефонный раздастся долгожданный, голос в трубке прозвучит желанный!»

Заговор на телефон, чтобы позвонил

Если вы знаете номер вашего любимого человека, можно просто набрать его на своем мобильном телефоне, не дописывая последнюю цифру, а затем нажать кнопку вызова. И как только телефон попытается связаться с абонентом, следует проговорить: «Позвони, ведь ты хочешь услышать меня. Позвони, ведь ты хочешь увидеть меня. Позвони, ведь ты очень любишь меня. Позвони, ведь без меня ты просто не можешь жить!» Такие ритуалы следует повторять ежедневно на протяжении трех дней, и тогда, как выйдет срок, ваш возлюбленный вам обязательно позвонит.

Ритуал с фотографией

Если у вас есть фото любимого, где он выглядит счастливым и довольным, то с его помощью можно совершить мощный заговор, который заставит его по вам сильно соскучиться и позвонить. Для осуществления этого ритуала вам потребуется сесть за стол, взять чистый лист бумаги и расположить его справа от себя, фотографию возлюбленного — слева от себя, а ручку положить прямо перед собой. После этого следует взять ручку в руки и проговорить: «Голубь мой (полное имя любимого), ты — мой желанный и долгожданный. Вспомни же, вспомни, как хорошо нам было. Вспомни же, вспомни, как я сердце тебе открыла. Быстро же, быстро, мой номер вспоминай. Скоро же, скоро, мне встречу назначай. Не на неделе иль на днях, а сию минуту! Аминь!» Затем следует пододвинуть к себе бумагу и снова прочитать ту же молитву. После этого нужно написать на бумаге номер своего мобильного телефона и опять повторить слова заговора. Далее нужно на листок с номером телефона положить фотокарточку лицом возлюбленного вниз и опять-таки повторить заговаривающие слова. И, наконец, следует перевернуть фотографию с бумагой, чтобы бумажный лист оказался сверху фото, и отложить их в сторону на три дня, по истечении которых вы услышите долгожданный звонок.

Нужен срочный звонок

Если вам нужно, чтобы любимый вам поскорей позвонил, и срочность этого дела не терпит отлагательств, можно провести один мощный заговор на звонок мужчины, для осуществления которого вам понадобятся красная свеча и красная простынь либо скатерть, собственно, подойдет и большой отрезок красной ткани. Сначала нужно будет уединиться в комнате, расслабиться, накрыть стол тканью, поставить на нее зажженную красную свечу, а рядом с ней положить свой телефон. Затем, не отрывая взгляда от экрана своего телефона, следует мысленно представить разговор с любимым мужчиной и произнести: «Голос любимого, милого (полное имя мужчины), слышать тебя хочу. Ты сердце мое украл, в душу мне запал. Так набери же срочно номер мой (проговариваете ваш номер телефона), ведь это важно для меня!»

А если нужен срочный звонок от супруга, с которым произошла размолвка или который ушел из дома, то, помимо красной ткани и свечи, вам понадобится ваше совместное фото с мужем. И тогда возле свечи нужно будет положить фотографию, а над телефоном произнести потребуется другие слова: «Милый и дорогой, супруг мой (полное имя мужа), прошу, вспомни наше счастье и радость, вспомни, как хороша я и желанна. Я ведь радость твоя, твое счастье и любовь, так поскорей печаль свою разгони, номер мой (проговариваете ваш номер телефона) набери и счастье наше обратно вороти!»

Ритуал с солью и водой

Ну и, наконец, среди множества способов, как заставить мужчину позвонить заговором, есть один вариант, который срабатывает всегда на все 100 %. Для этого ритуала вам потребуется обычная кухонная соль, стакан с водой, носовой платок, красный шнурок или веревочка, а также свечка и коробок спичек. Первым делом нужно будет зажечь свечу и между нею и вами положить развернутый платок. Далее из веревки внутри платочка делаем круг, внутри которого ставим стакан с водой. Потом берем в руки солонку с солью и представляем, как мужчина вам дозванивается и вы с ним радостно говорите. Как только картина проявится в вашей голове, солонку отставляем, а то же самое проделываем со стаканом воды, которую тоже отставляем в сторону, стоит представить, как мужчине удается с вами поговорить по телефону.

После этого берем из солонки щепотку соли и сразу же высыпаем ее обратно в солонку, потом опять берем щепотку соли и высыпаем в солонку, на третий раз щепотку соли кладем в стакан с водой и говорим слова заговора: «Как соль в этой воде, мысль обо мне растворяется в тебе. Хоть высоки берега, посреди них вода, но лишь я одна тебе сейчас нужна. Как круг замыкается, так милый улыбается. Телефон держи в руке, быстренько звони ко мне. Аминь!» После этого останется лишь полить одной половиной стакана воды любое растение с женским именем, а второй половиной — растение с мужским именем. И как только это будет сделано, в скором времени раздастся телефонный звонок.

Однако все-таки ритуалы для звонков любимого мужчины — это не панацея. Поэтому, если после их проведения вы не дождетесь долгожданного звоночка, попробуйте позвонить первой, ведь иногда для длинного пути достаточно первого шага, а для крепких отношений — доброго слова и нежной улыбки.

Расскажем, как силой мысли можно заставить мужчину постоянно о себе думать

Часто женщина влюбляется без памяти и начинает переживать, думает ли о ней ее избранник, помнит ли он ее или уже увлекся кем-то другим. В этом случае на помощь придет методика, которая заставит мужчину думать о вас даже на расстоянии.

Это полезно еще и в случаях, когда вы находитесь далеко друг от друга или партнер вынужден уехать по делам. Это поможет сохранить чувства и укрепить связь. Наши мысли материальны, об этом слышно уже давно, и вы сможете в этом убедиться.

На расстоянии

Если направить свои мысли в нужном направлении, может произойти настоящее чудо. Любимый будет помнить о вас, где бы он ни был – в командировке, в другой стране или где-то еще.

В этом поможет одна простая методика. Примерно определите время, когда ваш мужчина спит, и сами ложитесь в кровать, но не засыпайте. Нужно расслабиться и освободить свою голову от лишних мыслей, как при медитации. Глубоко дышите и следите, чтобы ни одна мышца не была напряжена, особенно на лице.

Теперь представьте образ своего любимого как можно детальнее. Нужно вспомнить все мелочи, шрамы, родинки – это очень важно. Когда в вашей голове соберется целостный образ мужчины, вообразите, что вы переноситесь внутрь его тела, захватываете его сознание.

Представляйте, что вы – это он, представляйте его ощущения и чувства. Когда вы почувствуете, что стали единым целым, посылайте ему команды. Они должны быть сформулированы максимально четко, например: «Позвонить жене!» или «Скучать по (имя)». Если вы все сделаете правильно, человек послушается этих команд в реальности.

Помните, что эту практику нельзя применять, когда вы больны. В этом случае энергии у вас и так мало, а она нужна для того, чтобы исцелиться. Нерационально будет тратить ее на внушение мужчине нужных мыслей, кроме того, у вас это, скорее всего, не получится.

В период болезни трудно сконцентрироваться, вы не сможете правильно направить энергию. Но если вы здоровы и применили этот метод, никому не рассказывайте об этом. Если рассказать даже лучшей подруге, это может свести на нет все усилия, ведь чужие мысли способны сбить направленную энергию, и она не дойдет до адресата.

Постоянно

Мужчину можно заставить думать о себе постоянно с помощью ментального внушения.

Этот способ включает в себя сразу и психологию, и магию, и телепатию, но он сработает только в том случае, если вы можете вступить в контакт с мужчиной, в мысли которого планируете проникнуть. Нужно, как минимум, находиться с ним в одной комнате.

Итак, оказавшись в одной комнате с предметом обожания, начинайте ему посылать внушение, состоящее из короткой фразы. Это может быть что то вроде «Ты в меня влюблен», «Ты постоянно думаешь обо мне», «Ты хочешь отношений со мной».

В тот момент, когда вы отправляете внушение, вообразите, что из вашего лба исходит луч синего цвета и соединяет его со лбом объекта обожания. Это – энергетический канал. По нему можно передавать мысленные сообщения. Как можно увереннее делайте это, вы можете также посылать и образы, например, ваше лицо или фигуру.

Другой способ также поможет вам внушить возлюбленному мысли о себе, но это не сработает в том случае, если вы влюблены в человека, который не догадывается о вашем существовании. Объект обязательно должен знать вас.

В крайнем случае, можно подстроить случайное знакомство, чтобы у него в памяти отложился ваш образ. Но лучше всего этот способ действует на мужчину, с которым вы находитесь или находились в близких отношениях. Этот способ практиковался еще в Древнем Египте.

В полнолуние, около полуночи, выключите свет и устройтесь поудобнее на кровати. Важно, чтобы ничего не отвлекало вас, поэтому лучше убрать подальше часы, телефон, настроиться на нужный лад.

Можно зажечь благовония или включить тихую, спокойную музыку для медитаций. Если вы ощутите, что одежда вам мешает и отвлекает, разденьтесь догола – так способ станет еще действеннее.

Глубоко дыша, выбросьте из головы все мысли, кроме одной. Представьте любимого мужчину, как он выглядит и что он сейчас делает. Возможно, он спит, тогда нужно вообразить, как он лежит в кровати, как ему тепло под одеялом, как щека давит на подушку.

Теперь нужно визуализировать собственную энергию, представьте, как она исходит из вашего солнечного сплетения и пронзает пространство, летит по ночному городу. Она проникает в дом любимого человека, где бы он ни был, касается его ауры, вплетается в нее.

Она образует канал от вас к возлюбленному, и по этому каналу можно передавать мысленные сообщения. Они могут сколь угодно дерзкими, они должны отражать все ваши желания относительно этого человека. Они отложатся в его подсознании и будут постоянно напоминать о вас, во сне и наяву.

Понять, что метод сработал можно по ощущению тепла – если вы ощутили легкое жжение или приятное тепло во время медитации или сразу по окончанию, это значит, все получилось, ивам пришел энергетический ответ. Вскоре мужчина может дать о себе знать, написать или позвонить. Если выполнять этот метод регулярно, можно заставить мужчину думать о себе постоянно.

Психологические приемы

Если вы на время расстаетесь с любимым – не важно, насколько, на день или на несколько месяцев, вы можете заставить его думать о себе с помощью действенных приемов.

Для этого совсем не нужно быть навязчивой, достаточно использовать некоторые хитрости. Например, вы можете сделать следующее:

• Брызните ему на воротник рубашки немного ваших любимых духов. Главное, чтобы аромат не был навязчивым, иначе он начнет раздражать. Если же это будет легкое облако запаха, то мужчина будет думать о вас и возможно даже не догадается о первопричине пришедших ассоциаций.
• В стопку с документами положите листок с ласковыми признаниями в любви. Он будет перебирать бумаги и наткнется на него, и это заставит его умилиться. Но будьте осторожны и убедитесь сначала, что он не приготовил эти документы, чтобы отдать деловым партнерам.
• В течение дня, пока любимый на работе, пишите милые смс, не требующие ответа, например: «думаю о тебе» или «скучаю». Делайте это не слишком часто. Можно также присылать эротичные фотографии, например, как вы лежите в пенной ванной. Главное, чтобы их случайно не увидели его коллеги.
• Положите тайно ему в сумку какую-нибудь сладость, то, что он любит. В идеале это должно быть что-то, сделанное своими руками, но на худой конец пойдет и мармеладка или шоколадный батончик. Он неожиданно найдет сюрприз, и это заставит его улыбнуться и вспомнить о вас.
• Если у вас есть общие друзья в социальных сетях, с которыми вы оба регулярно общаетесь, можете оставить запись на стене у одного из них. Ваш любимый зайдет на его страничку, увидит запись и вспомнит вас.
• В выходной организуйте романтическое свидание или встречу в том месте, которое он постоянно будет проходить, когда вы будете в разлуке. Событие будет всегда вспоминаться ему, когда он будет находиться на этой территории.
• Провожая любимого в командировку, подарите ему памятную вещь, которая будет ассоциироваться только с вами. Например, самолично связанный шарф. В крайнем случае, подойдет вещь, которая всегда будет у него на виду – часы, запонки, чехол для телефона.

Отзывы

Женщины, испробовавшие данные методы, крайне положительно отзываются о них. Многие пишут, что им удалось добиться силой мысли, чтобы мужчина думал о них.

Некоторым объект воздействия позвонил или написал в течение дня после практики. Те, кто находятся в отношениях, сообщают, что им удалось добиться большего внимания со стороны партнера с помощью психологических методик, описанных в этом материале.

Как явиться, чтобы кто-то связался с вами?

6. Оптимально использовать инструменты проявления

Подтверждение: Эти простые положительные утверждения чрезвычайно действенны для повышения вашего морального духа, поддержания мотивации и помощи в правильном направлении. Это мощный инструмент для преобразования негативных мыслей в позитивные.

Использование правильных слов с правильным отношением важно для получения максимальной отдачи от этого чрезвычайно грозного инструмента проявления. Избегайте всего негативного, даже если намерение правильное.

Это правило распространяется также на ваши мысли и разговоры. Даже когда вам нужно ответить на вопрос, связывался ли человек с вами, вместо того, чтобы отвечать отрицательно, вы можете изменить его на положительное или нейтральное утверждение, например, «Я жду этого в ближайшее время» или «Он / она. / они будут, меня это больше не беспокоит ». Чем более позитивным вы являетесь, тем легче это проявить.

Вот несколько аффирмаций, которые помогут вам проявить кого-то, кто любит вас и контактирует с вами.

• Я готов принять звонок от (имя человека).
• Я знаю (имя человека) свяжется со мной в нужное время.
• Я постоянно привлекаю (ФИО)
• Я идеальный партнер для (имя человека)
• (имя человека) уважает меня за то, кто я есть.

Визуализация: Увидьте мысленным взором свое желание и последующее счастье. Это обязательно поднимет вам настроение, как ничто другое.

Для большего эффекта вы можете держать телефон во время выполнения этого упражнения.Вам не нужно включать экран или на самом деле смотреть на него. Просто сядьте в спокойном, уединенном месте с закрытыми глазами и представьте, что вам звонит или пишет смс от человека, которого вы хотите. Вы можете визуализировать имя человека, появляющееся на экране или читающее сообщение.

Используя технику проявления закона притяжения, можно выразить точную фразу или предложение, которое вы хотите услышать. Это могут быть отдельные слова, например «привет» или «привет», или полные предложения, например «я скучаю по тебе», «как дела» или «вы приняты на работу».Все, что вам нужно сделать, это включить их в процесс визуализации. Не забывайте включать в процесс визуализации только положительные сообщения. Негативные сообщения, которые по своей природе представляют собой извинения, мольбы или споры, в конечном итоге только добавят негатива и снизят ваши вибрационные уровни.

Следующий шаг — визуализировать ваше волнение и эйфорию от исполнения вашего желания. Почувствуйте эмоции и погрузитесь в счастливые флюиды. Если вы все сделаете правильно, у вас даже будут мурашки по коже.Или обнаружите, что по вашим щекам текут слезы. Оставайтесь в зоне столько, сколько хотите.

Прежде чем вернуться в реальность, вы можете послать сообщение Вселенной. Не забудьте подробно описать свое желание и свой опыт визуализации.

Визуализация лучше всего работает, когда вы находитесь в состоянии глубокой медитации — то есть сонливом, полусонном / полусонном состоянии. Это происходит сразу после пробуждения утром или незадолго до того, как вы заснете ночью.

При выполнении этого упражнения нужно помнить, что нужно различать ожидание и отчаяние.Вы в отчаянии, когда проверяете свой телефон на наличие сообщений десять раз в минуту. Когда вам не удается найти сообщение, которое вы с нетерпением ждете, вы разочаровываетесь независимо от причины его отсутствия. Однако ожидание без оков отчаяния сладко, волнительно и радостно и дает вам кайф, как ничто другое.

Вы обнаружите, что светитесь радостью и позитивом еще долгое время после того, как закончите это упражнение. Вопреки вашему нормальному отношению, вы будете в веселом настроении с улыбкой на губах до конца дня.Это потрясающая сила визуализации!

Медитация: Медитация очень полезна, чтобы сохранять позитивный настрой и спокойствие, а также избегать сомнений, страха и отчаяния. Избавившись от негатива, вы начнете получать удовольствие от процесса.

Если вам слишком сложно практиковать медитацию, вы можете попробовать дыхательные упражнения, чтобы сохранять спокойствие. Для этого все, что вам нужно, — это тихое, спокойное место, где никто не будет отвлекаться. Сядьте прямо в удобном положении. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на счет до пяти.Выдохните на счет до пяти. Повторить не менее 10 раз.

Благодарность: Чувство благодарности может пройти долгий путь в вашем пути проявления. Хотя об этом легко и просто практиковать, о нем чаще всего забывают и, следовательно, он остается малоиспользуемым инструментом проявления.

Благодарность может мгновенно поднять вашу частоту вибраций. Это пригодится, когда вы пытаетесь осуществить свои мечты. Чувство благодарности может помочь вам в кратчайшие сроки соответствовать вашему желанию.

Как заставить кого-нибудь позвонить вам по закону притяжения? Вот как …

Почему мне не звонят?

Есть ли у вас тот человек, который НИКОГДА не звонит? Даже текст? Не важно что?

Я открою вам небольшой секрет. Вы готовы это услышать? Вот и:

Они НИКОГДА не позвонят, потому что чувствуют НЕОБХОДИМОСТЬ, ОТЧАЯННУЮ энергию, которую вы излучаете!

Энергия, которую вы излучаете, — это то, что вы получаете обратно.

Если ваша энергия — это все: «Он / она / они мне нужны», вселенная просто создает еще больше той же потребности!

У них нет выбора, кроме как играть роль, которую вы им дали.

Они никогда не звонят, так что вы можете продолжать нуждаться в них!

Очевидно, это не преднамеренно.

Это ВЫ создаете.

Они — часть вселенной, которая ВНУТРИ вас!

Итак, если вы хотите изменить то, что вы получаете, вы ДОЛЖНЫ изменить то, что вы выпускаете.

ОСНОВНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ!

Во-первых, поймите, что ваши воображаемые действия — это то, что создает вашу физическую реальность.

Если вы собираетесь стать архитектором своей жизни, вам нужно понять РЕАЛЬНОСТЬ ВООБРАЖЕНИЯ.

Это способ, которым вы добиваетесь. Прежде чем я напечатал это, я представил, что напечатаю это.

Тогда моим пальцам ничего не оставалось, как ДЕЙСТВОВАТЬ, основываясь на моем воображении!

Во-вторых, спросите себя, почему вы хотите, чтобы они звонили?

Имеет ли значение, что они делают?

Есть какие-то более глубокие потребности, которые вам нужно решить внутри себя?

Вы просто можете обнаружить, что это не так уж важно.

Дело не в том, что снаружи. Это все о вас.

Как заставить кого-нибудь позвонить вам с помощью закона притяжения.

1. Определите свое желание — звонок от них.

Выберите короткую сцену, подразумевающую, что телефонный звонок УЖЕ произошел.

Это очень важно.

Не тратьте время на воображение середины. Иди до самого конца, чего хочешь!

Вместо того, чтобы воображать, что вы слышите их голос по телефону, почему бы не представить вас двоих, годы спустя, гулять по выходным?

Что делать, если вы всегда проводите время в отпуске каждые выходные?

Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означало бы, что между вами было больше, чем несколько телефонных звонков!

Или вы можете представить своей семье, что вы говорили с этим человеком несколько дней назад, и они звучали великолепно!

Поняли? Просто сделайте для вас короткую убедительную сцену.

2. Погрузитесь в сонное состояние.

Состояние незадолго до того, как вы проснетесь или засыпаете.

Лучше всего делать это в полувертикальном положении, чтобы не уснуть.

Вы можете поднять руку или слегка зажать четверть или ключ между большим и указательным пальцами.

Если он упал, звук должен вас разбудить.

Вы можете сидеть в удобном положении и медленно и глубоко вдыхать через нос, медленно выдыхать через рот.

Через несколько минут вы почувствуете себя расслабленным.

3. Разыграйте сцену в уме.

Разыграйте свою короткую сцену, какой бы она ни была, в своем воображении.

Действительно занимаюсь этим.

Если вы ведете машину с ними, вы не видите в машине все свое тело.

Вы видите свои руки на руле, ноги на педали, дорогу перед вами.

Разыграй это от первого лица! Погрузитесь.

Представьте запахи, виды, звуки человека в машине, а также свой голос, когда вы говорите в своей сцене.

СОХРАНИТЬ КОРОТКО!

Повторите сцену. Если вы потеряете трек, перезапустите его. Пока оно не станет таким же реальным, как физическое!

4. Добавьте положительные эмоции

ПОЧУВСТВУЙТЕ эмоции, которые вы испытаете, общаясь с этим человеком.

Будьте благодарны.

Повторите слово или фразу, подразумевающую, что ваше воображение ВЫПОЛНЕНО.

Вы можете просто сказать: «Да!» или «Спасибо!» или «Это было круто!» действительно чувствуя это, потому что вы знаете, что это сделано.

Засыпайте или просыпайтесь, зная, что «все кончено».

Вы можете повторить это, если хотите, но дело не в количестве.

Главное здесь — знать, что ваше желание реально.

Не беспокойтесь об этом.

Не ходи проверять свой телефон.

Не звони, если только не догадываешься, что должен.

Даже когда вы действуете на основе своей интуиции, если они не отвечают, не позволяйте ей заставлять вас думать, что это не сработало!

Абсолютно важно не искать признаков того, что то, что вы сделали, работает.

Это наводит на мысль!

Знаки никогда не предшествуют вашему творческому действию.

Они появляются в результате вашего воображения. Всегда. Помни это.

Иногда вы теряетесь, если еще не видите желаемого результата.

Когда это произойдет, не теряйте время на самоубийство.

Просто вернитесь в состояние ума «все готово».

Сделайте еще один сеанс воображения, если это поможет. Тогда просто бросьте это.

Я закончу это своей любимой фразой: Расслабьтесь! Дело сделано!

Бесплатно с вашей пробной версией Audible

Манифест сейчас (Audible Audio Edition)

Manifest Now представляет собой пошаговое руководство с инструментами, методами и проверенными стратегиями для повышения вашей частоты и создания желаемой реальности.Эта аудиокнига предназначена для того, чтобы провести вас через умственные, физические и духовные аспекты проявления и создания всего, чего желает ваше сердце. Вы узнаете, как начать устранять ментальные и эмоциональные блоки, чтобы заново открыть для себя, что проявление — это ваше естественное право по рождению. Все в вашей жизни начнет меняться, когда вы начнете осознавать, что являетесь сознательным творцом.

Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

Как заставить кого-то думать о вас телепатически — Spiritual Unite

Любой может развить экстрасенсорные способности. Это сила, которая присутствует в каждом из нас, но некоторые люди ее контролируют. Вы не поверите, но вы тоже можете развить эти способности. Самый простой способ попробовать — заставить кого-нибудь подумать о вас, не звоня ему.

Ты, должно быть, думаешь, , как заставить кого-нибудь думать о тебе телепатически?

Что ж, вы можете это сделать, или кто угодно может это сделать.Настоящий ингредиент — это доверие; верьте в свои способности, чтобы увидеть, на что вы способны.

Есть много упражнений, которые могут улучшить вашу телепатическую силу. Здесь мы предоставили одно простое упражнение, которое поможет вам достичь этой цели.

Как заставить кого-то думать о вас телепатически

Упражнение: отправьте телепатическое сообщение кому-нибудь, чтобы он позвонил вам:

Вы можете заставить кого-нибудь позвонить вам, постоянно думая о нем. Если они достаточно чувствительны, они уловят ваши энергетические сигналы и тоже начнут думать о вас.Чтобы проверить, действительно ли вы отправили сообщение телепатически, что может быть более убедительным, чем телефонный звонок от того же человека?

Вот несколько простых шагов, чтобы это сделать:

1. Решите, кому вы хотите позвонить. Этот человек должен быть вашим другом, но не должен разговаривать с вами регулярно; это не должен быть ваш бывший или человек, который больше с вами не разговаривает.
2. Начните с дыхательного упражнения: вдохните и сосчитайте до четырех, задержите дыхание и сосчитайте до четырех, а в конце выдохните и сосчитайте до восьми.Это расслабит вас и очистит разум.
3. Повторите вышеупомянутое упражнение еще два раза.
4. Ясность и сосредоточенность необходимы для выполнения следующих шагов.
5. Закройте глаза и представьте себе киноэкран.
6. Мысленным взором представьте, что вы стоите на большой зеленой лужайке, у вас есть семь воздушных шаров следующих цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый и индиго.
7. Начиная с красного шарика, вы отпускаете их в воздух одного за другим, так что, когда один исчезает в небе, вы выпускаете другой.
8. Когда все воздушные шары исчезнут, посмотрите на экран фильма, на котором телефон находится в одном углу, а ваш друг находится в другом углу.
9. Визуализируйте, что ваш друг берет трубку и радостно разговаривает с вами. Ваш друг спрашивает, как вы поживаете.
10. Повторите этот эксперимент в течение пяти дней подряд одновременно; вы обязательно получите результат.

(Это упражнение было взято из книги Уильяма Хьюитта «Психическое развитие для начинающих»)

Прежде чем выполнять какое-либо упражнение, убедитесь, что ваш ум сосредоточен и вы полностью контролируете его.Если нет, выполните следующие простые шаги:

• Медитировать ежедневно
• Сосредоточьтесь только на одной мысли
• Постарайтесь как можно дольше сосредоточиться на этой единственной мысли
• Сначала расслабьтесь и снова сконцентрируйтесь на этом
• Повторяйте это ежедневно не менее пяти минут, но чем дольше вы практикуете, тем быстрее вы овладеете своим умом.

Медитировать в течение часа каждый день

Один из способов заставить кого-то думать о себе — это медитация.

Как это работает?

Медитация изменяет частоту мозговых волн в уме человека и уровни гормонов, которые могут сигнализировать другим, что они заинтересованы в них, если их мысли сосредоточены на этом конкретном человеке.

Существует множество различных видов медитации, но лучший из них — просто сидеть тихо с закрытыми глазами и глубоко дышать, думая о них.

Медитируйте и думайте о них, особенно когда вы находитесь вдали от них.

Это простое упражнение, которое можно делать где угодно. В идеале вам следует медитировать по часу каждый день.

Запишите свои мысли о ком-то

Если вы хотите, чтобы кто-то думал о вас телепатически, все, что вам нужно сделать, это подумать о нем.

Следующий шаг — записать свои мысли о них и хранить листок со своими мыслями в месте, где они будут часто его видеть

Как это помогает?

Это помогает, потому что, когда они ее читают, формулировка заставляет их мозг думать о вас.

Все, что им нужно сделать, это прочитать слова и подумать о вас, побуждая их вспомнить ваше имя или лицо.

Думайте о них и визуализируйте их лица как можно ярче

Если вы хотите, чтобы кто-то подумал о вас, вам следует подумать о нем и как можно ярче визуализировать его лицо. Делая это, вы отправите им телепатический сигнал.

Это один из лучших способов заставить кого-то думать о вас, не присутствуя на самом деле и не видя его своими глазами.

Визуализируйте то, что доставляет удовольствие вам обоим

Визуализируйте совместное выполнение дел, которые доставляют удовольствие вам обоим.

Когда вы посылаете во Вселенную позитивные мысли, они могут думать и о вас и возвращать те же чувства.

Так что в следующий раз, когда вы столкнетесь с ними, ваше время вместе будет более приятным.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы они были рядом с вами

Если вы влюблены в этого человека, подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы он был рядом с вами.

Как бы выглядел воздух? Будет ли ваше сердце биться быстрее в ожидании возможности поговорить с ними, коснуться их рук или крепко обнять их за плечо?

Попытайтесь визуализировать чувства и мысли в этот момент, убедитесь, что ваши мысли и чувства чисты.

Повторяйте этот процесс, пока они тоже не подумают о вас.

Заключение

Мы не можем гарантировать, что вы будете телепатом или будете знать, как заставить кого-то думать о себе телепатически , но считается, что процесс медитации и визуализации помогает развить эти навыки.

Если вы хотите, чтобы кто-то, кто важен в вашей жизни, чаще думал о вас, попробуйте эти простые способы заставить его делать именно это.

Попробуйте неделю или две и посмотрите, позвонят ли они! Никогда не знаешь, что может случиться, когда люди начнут думать о тебе весь день.

span {ширина: 5 пикселей; высота: 5 пикселей; цвет фона: # 5b5b5b; } # mp_form_below_posts3 {border-radius: 0px; text-align: left;} # mp_form_below_posts3 form.mailpoet_form {padding: 20px;} # mp_form_below_posts3 {width: 100%;} # mp_form_below_posts3.mailpoet_message {маржа: 0; padding: 0 20px;} # mp_form_below_posts3 .mailpoet_paragraph.last {margin-bottom: 0} @media (max-width: 500px) {# mp_form_below_posts3 {background-image: none;}} @media (min-width: 500px) { # mp_form_below_posts3 .last .mailpoet_paragraph: last-child {margin-bottom: 0}} @media (max-width: 500px) {# mp_form_below_posts3 .mailpoet_form_column: last-child .mailpoet_paragraph: last-child {margin-bottom: 0}}
]]>

Сьюзан Брантон
19 июня 2021 г.

Попробуйте эти два упражнения для развития своих психических способностей

Если вы хотите развить свои экстрасенсорные способности, вы можете прочитать несколько книг или прочитать мои статьи по различным ясновидениям, например, по ясновидению, ясновидению или яснослышанию.

Но, возможно, вы еще не уверены, хотите ли вы вкладывать в это время. Или, может быть, вам хочется сделать упражнения на психическое развитие для развлечения…

Вот два простых упражнения на психическое развитие, с которых вы можете начать. Вам не нужно часами тренироваться, чтобы увидеть результаты.

Упражнение № 1: Телепатические сообщения — Заставьте кого-нибудь позвонить вам

Вы знаете те времена, когда вы просто «знаете», кто вам звонит по телефону? Или когда вы звоните кому-то, и они говорят: «Ого, я как раз собирался вам позвонить — мы, должно быть, экстрасенсы!»

Мы с бабушкой часто этим занимаемся.Я звоню бабушке, может быть, раз в месяц, а может, сейчас реже (из-за большой занятости). Когда я звонил ей в последний раз, она сказала мне, что думала обо мне раньше, в тот день, когда я звонил. Иногда такое бывает.

Готов поспорить, у вас тоже был подобный опыт.

Как это работает?

Это потому, что вы сознательно или подсознательно думаете о том, чтобы позвонить этому человеку. Вы посылаете энергичные сигналы о своем намерении. На самом деле это может не привести к тому, что вы позвоните им, но вы думаете об этом, и этого достаточно, чтобы эти энергетические сигналы достигли этого человека.Если они чувствительны, они уловят эти сигналы и начнут думать о вас без причины, и, возможно, они позвонят вам. Все это обычно происходит неосознанно — не делается специально, но вы также можете сделать это осознанным.

Вот несколько шагов, чтобы сделать это:

1. Выберите кого-то, с кем вы хотели бы снова связаться, или кого-то, с кем вы не разговариваете регулярно. Это предпочтительно тот, с кем у вас есть взаимопонимание и какая-то постоянная дружба.

(Обратите внимание, что не рекомендуется использовать это упражнение, чтобы попытаться вернуться к бывшему, который не хочет слышать от вас, или к кому-то из вашего прошлого, который, как вы знаете, не хочет, чтобы ему напоминали о вашем совместном прошлом. Так что спросите себя, хотите ли вы связаться с этим человеком, и, вероятно, он захочет связаться с вами!)

2. Начните с дыхательного упражнения — вдохните на счет четыре, задержите дыхание на счет четыре и выдохните на счет восемь.Повторите еще два раза.

3. Закройте глаза и представьте себе киноэкран (мысленный взгляд — это то, что вы видите, когда пытаетесь что-то визуализировать — например, визуализировать лицо любимого человека — и это проявляется в вашем мысленном взоре. )

4. Затем выполните следующее упражнение (из книги Уильяма Хьюитта «Психическое развитие для начинающих»)

Представьте себя стоящим в большом парке на большой зеленой лужайке с семью воздушными шарами красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, фиолетового и индиго цветов.Выпустите воздушные шары один за другим, начиная с красного шарика. Наблюдайте, как они взлетают в голубое небо, пока они не исчезнут, прежде чем отпустить следующего.

(Если вы не привыкли к визуализации, то поначалу это упражнение может быть для вас довольно трудным. Вам может быть трудно сконцентрироваться или вам может быть трудно визуализировать ярко или в цвете. Все зависит от того, насколько развито мышцы вашего воображения.)

5. Затем избавьтесь от воздушных шаров. Теперь представьте себе киноэкран.В одном углу экрана вы видите телефон. В другом углу увидишь своего друга. Посмотрите, как ваш друг радостно берет трубку и спрашивает, как у вас дела. Представьте, что вы наслаждаетесь беседой с другом.

6. Делайте это один раз в день в течение пяти дней в одно и то же время и посмотрите, что произойдет.

Упражнение № 2: Знание времени

Один из способов развить свои экстрасенсорные способности — это угадать время. Выбросьте часы настолько, насколько это возможно, а когда вам нужно знать время, закройте глаза и спросите себя, который час.Посмотрите, приходит ли вам в голову время и точное ли оно. Лучше всего руководствоваться первой мыслью, которая приходит вам в голову (нехорошо даже думать об этом — вам нужно доверять самой первой мысли, которая у вас возникнет почти до того, как ваше сознание начнет работать). Это может быть странно, насколько это может быть точным. быть — с точностью до минуты.

Даже если вы можете не осознавать, как проходит время, в определенные моменты вашего дня ваше Высшее Я все равно может подключиться к времени и календарю и сообщить вам время.

Еще один способ развить понимание ваших внутренних часов — это установить намерение просыпаться в определенное время (возможно, лучше всего делать это по выходным, когда вам не обязательно вставать).

Вот что делать:

1. Выберите время, в которое вы хотите проснуться. (Примечание: в зависимости от вашей личности вы можете выбрать время, которое вам подходит — например, если вы никогда не встаете до 8 утра, но собираетесь вставать в 6 утра. Ради этого упражнения вы можете саботировать себя, если очень устали и любите поспать.Если ваши истинные желания не совпадают с вашим намерением, ваше Высшее Я может автоматически заменить реальное время, в которое вы хотите встать.)

2. Затем скажите своему Высшему Я, что вы хотите встать в это время, и попросите свое Высшее Я разбудить вас в это время. Например — 8 утра. Чтобы усилить намерение, вы можете объяснить причину.

3. Не ставьте будильник.

4. Посмотрите, во сколько вы просыпаетесь.

Вы делали эти упражнения? Они работали на вас ?! Оставьте комментарий, чтобы поделиться своим опытом!

5 эффективных упражнений, которые помогут вам перестать верить своим нежелательным автоматическим мыслям |

Молли Сни

Большинство из нас живет с постоянным потоком внутренних заявлений, критики и команд, проходящих через нашу голову.Но у нас есть выбор: мы не должны позволять им определять нас — или наши дни, — говорит исследователь психологии Стивен Хейс. Вот как мы можем распутаться.

Когда мы обеспокоены или недовольны, большинство из нас сделает что-нибудь , но не , чтобы почувствовать эти чувства. Вместо этого мы избегаем их, ищем что-то, что отвлекает или успокаивает себя, или пытаемся найти выход из них.

Терапия принятия и приверженности (ACT) использует другой подход — она ​​направлена ​​на развитие психологической гибкости, чтобы мы могли жить с неприятностями и не позволять этому управлять нашей жизнью.« Изменение нашего отношения к нашим мыслям и эмоциям, а не попытки изменить их содержание, является ключом к исцелению и реализации нашего истинного потенциала», — говорит Стивен С. Хейс, профессор психологии в Университете Невады, Рино, и создатель и первооткрыватель ACT.

Хейс и другие коллеги обнаружили, что психологическая гибкость складывается из шести основных навыков, включая один, который они называют «обезвреживанием». Ниже Хейс объясняет, что это такое и как мы можем научиться его строить.

Большую часть времени большинство из нас живет в состоянии когнитивного слияния, полностью доверяя тому, что говорят нам наши мысли, и позволяя им чрезмерно направлять наши действия и выбор. Это происходит потому, что мы запрограммированы замечать, что мир структурирован нашими мыслями, но мы упускаем из виду тот факт, что мы, , — те, кто думает об этих мыслях.

Обратная сторона слияния — это когда мы видим наши мысли такими, какие они есть на самом деле, а именно постоянные попытки осмыслить мир, — и мы даем им силу только в той степени, в которой они действительно служат нам.Мы способны замечать мысли, не погружаясь в них и не запутываясь в них. Наше вымышленное слово для обозначения этого акта наблюдения — «размыкание».

В обучении разделению помогает понимание стремления, которое движет нашей навязчивой болтовней с самим собой и решением проблем. Это стремление создать согласованность и понимание из нашей ментальной какофонии, и это совершенно понятное желание. Мы чувствуем себя уязвимыми, когда наши мысли не подходят друг другу, особенно когда они противоречат друг другу.

Первый шаг к тому, чтобы отвлечься от веры в наши автоматические мысли, — это осознать, насколько сложны наши мыслительные процессы. Один из способов начать — дать своему уму свободу думать в течение нескольких минут, а затем записать цепочку возникающих мыслей.

Я сделал это упражнение, как только проснулся однажды утром, когда писал эту книгу, и вот мои мысли:

Пора вставать. Нет, это не так; сейчас только 6:00. Это семь часов сна.Мне нужно восемь — вот цель. Я чувствую себя толстым. Ну, праздничный торт, ага. Мне нужно съесть торт в день рождения сына. Может быть, но не такой уж большой кусок. Бьюсь об заклад, я до 196 фунтов. Блин… к тому времени, когда я пройду через перчатку «Хэллоуинские конфеты / День индейки», я вернусь за 200. Но, может быть, и нет. Может быть, больше похоже на 193. Может быть, больше заниматься спортом. Все было бы «больше». Мне нужно сосредоточиться. Мне нужно написать главу. Я отстаю … и снова толстею. Заметить голоса и дать им возможность бежать, возможно, станет хорошим началом главы.Лучше снова заснуть. Но, возможно, это сработает. Это было мило со стороны Жака. Она рано встала. Может, ей холодно. Может, мне стоит встать с постели и посмотреть, в порядке ли она. Только 6:15. Мне нужны мои восемь часов. Сейчас почти семь с половиной часов. Все еще не восемь.

Эти мысли не только в высшей степени окольничны, но большинство из них относятся к правилам и наказанию. Многие из них также противоречат предыдущим мыслям. Этот вид мысленных перемещений, вероятно, вам знаком.

Спорить с самими собой естественно для большинства из нас. На самом деле, старый мультяшный образ дьявола на одном плече и ангела на другом понятен даже маленьким детям. Когда мы глубоко сосредоточены на умственной задаче, наш разум входит в состояние потока, в котором наши мысли, эмоции и действия временно синхронизированы. Но наше более обычное состояние — это состояние блуждания ума, которое часто характеризуется большим количеством ментальных разногласий и разобщенности.

Чтобы увидеть, насколько автоматическим и окольным является ваше собственное мышление, уделите минуту, чтобы направить свои мысли в любом направлении по вашему выбору. Затем отслеживайте их, когда они идут своим курсом. Запишите все, что вы заметили.

После выполнения этого упражнения повторите его еще два раза, каждый раз позволяя мыслям бежать в течение одной минуты. Во втором раунде представьте, что ваша задача — выяснить, верна ли каждая мысль или уместна. В третьем раунде представьте, что ваши мысли подобны голосам ссорящихся первоклассников. Примите позу любопытства и веселья, но ничего не делайте, кроме как замечать их.

Во втором раунде вы, вероятно, испытали ощущение, что вас втягивают прямо в свои мысли.Их громкость могла увеличиться; ваше внимание к их содержанию, возможно, возросло. Вы могли поспорить со своим разумом. В третьем раунде вы, вероятно, заметите общий ход своих мыслей. Скорее всего, конкретный контент казался менее важным, и вы чувствовали себя вне каких-либо споров.

Эта разница объясняет, как упражнения по разделению ослабляют связь между автоматическими мыслями и поведением. Наша способность отойти от мыслей становится сильнее по мере того, как мы практикуем.Когда мы изучаем навыки обезвреживания, мы можем взять энергию нашего контрпродуктивного стремления и направить ее на то, чтобы научиться мягко руководствоваться нашим опытом.

Вот начальный набор часто используемых техник дефузии. Первые два — это общие упражнения по построению дезинтеграции, а остальные предназначены для избавления от конкретных проблемных мыслей. Считайте это основой вашей практики обезвоживания. В первые пару недель повторяйте каждую процедуру не реже одного раза в день. Кроме того, если в течение дня вы замечаете, что попали в ловушку мысли, используйте пару мгновений, чтобы вырваться на свободу.

Хотя для вас обычное и даже полезное чувство свободы и расстояния в считанные минуты после выполнения этих упражнений, будьте осторожны. Ваш разум может попытаться убедить вас, что вы решили свои проблемы. Не верьте: ваш внутренний диктатор просто дает вам новую опасную мысль, от которой нужно избавиться.

Независимо от того, насколько вы хороши в разрядке, ваш разум будет продолжать формировать новые мысли, с которыми вы естественным образом сливаетесь. Один из примеров: «Я мировой эксперт по обезвреживанию!».Вам жизненно важно осознавать эту тенденцию. Я практикую обезвреживание более 30 лет, и мне все еще приходится ловить себя каждый день, поскольку я запутываюсь в своих мыслях. Для меня иногда достаточно просто уловить свои мысли, чтобы ослабить хватку, но если нет, я сразу же занимаюсь одной из этих практик. Однако фьюжн на какое-то время все же ускользает от меня. Ваша цель — прогресс, а не совершенство.

Последнее предупреждение: некоторые из этих упражнений могут показаться странными и даже глупыми. Мы, люди, забавные существа! Просто проработайте их с чувством сострадания к себе.

1. Умышленное неповиновение

Позвольте мне начать с одного, которое, я уверен, может вызвать недоумение. Просто поверь мне. Встаньте и возьмите с собой телефон, книгу или другой предмет, пока вы медленно ходите по комнате, читая это следующее предложение вслух несколько раз. Да, прочтите это предложение во время прогулки.

ОК? Готовый? Встаньте. Ходить. Читать. Идти!

Вот предложение: «Я не могу ходить по этой комнате».

Продолжайте идти! Медленно, но четко повторяйте это предложение во время прогулки не менее пяти или шести раз.«Я не могу ходить по этой комнате». Теперь ты снова можешь сесть.

Это такая крошечная штука, не так ли? Это крошечный укол в глаз Внутреннего Диктатора — это то, что я называю властной частью нашего разума, решающей проблемы, которая постоянно предлагает «решения» нашей психологической боли, — и немного потянуть за плащ супергероя.

Это учение было одним из наших первых открытий по обезвоживанию. Несмотря на то, что это глупое упражнение, группа ученых из Ирландии недавно в лабораторном эксперименте показала, что оно сразу же повысило толерантность к экспериментально вызванной боли почти на 40 процентов.В исследовании люди были готовы держать руку на очень-очень горячей тарелке (не горячей до точки травмы, но достаточно горячей, чтобы вызвать настоящую боль) на 40 процентов дольше — после нескольких мгновений, когда они говорили что-то одно во время выполнения упражнения. противоположный.

Даже малейшая демонстрация того, что власть ума над вами является иллюзией, может дать вам значительно больше свободы для выполнения сложных дел. Вы можете легко встроить это в свою жизнь в качестве регулярной практики (прямо сейчас я думаю: «Я не могу напечатать это предложение!», Пока я печатаю).

2. Дайте своему разуму имя и вежливо выслушайте его

Когда мы слушаем другого человека, мы выбираем, согласны ли мы с тем, что он должен сказать (или нет). Нашим внутренним голосом мы обычно не чувствуем, что у нас есть возможность согласиться или не согласиться, но я бы хотел, чтобы вы попробовали принять именно такую ​​позу. Исследования показали, что наименование своего разума — дайте ему имя, отличное от того, которое вы называете себе — помогает в этом. Почему? Потому что, если ваш ум имеет другое имя, он отличается от «вы».”

Я зову себя «Джордж». Выберите любое имя, которое вам нравится — подойдет даже мистер Ум или мисс Майнд. А теперь поприветствуйте свой разум, используя его новое имя, как если бы вы были представлены ему на вечеринке. Конечно, если вы читаете это в компании других людей — скажем, в автобусе или поезде — делайте это в уме.

3. Цените то, что пытается сделать ваш ум

Когда вы прислушиваетесь к своим мыслям и замечаете, когда ваш разум начинает болтать, ответьте на это чем-то вроде: «Спасибо за эту мысль, Джордж.Большое спасибо.» Если вы пренебрежительно заговорите со своим умом, он продолжит заниматься решением проблем, так что будьте искренними. Вы можете добавить: «Я действительно понимаю, что вы пытаетесь принести пользу, так что спасибо вам за это. Но у меня это есть. Скажите это вслух, если вы один, или про себя, если вы с другими.

Ваш разум, вероятно, будет сопротивляться мыслями вроде: «Это глупо, это не поможет!» Ответьте еще раз: «Спасибо за эту мысль, Джордж. Спасибо — я действительно вижу, как вы пытаетесь принести пользу.Вы можете предложить ему дать дополнительные комментарии, ответив: «Есть что еще сказать?»

4. Пой

Этот метод очень эффективен, когда у вас действительно неприятная мысль. Превратите эту мысль в предложение и попробуйте спеть ее — опять же, сделайте это вслух, если вы один, или мысленно, если у вас есть компания. Подойдет любая мелодия. Мое значение по умолчанию — «С Днем Рождения». Не беспокойтесь о формулировке или схеме рифмования — вы не проходите прослушивание на America’s Got Talent ! Просто повторяйте свою мысль под любую мелодию, которую вы выберете.

Теперь найдите мысль, которая вас беспокоит, и попробуйте это. Поэкспериментируйте с разными мелодиями или пойте их быстро или медленно. Как вы узнаете, «добились ли вы успеха»? Дело не в том, что мысль уходит или становится невероятной; Дело в том, что вы можете видеть это более ясно как просто еще одну мысль.

5. Носите с собой

Запишите повторяющуюся критическую мысль на небольшом листе бумаги. Может быть, это «я глупый», «я нелюбимый» или «я проиграю». Закончив писать, возьмите бумагу и посмотрите на нее, как на драгоценную и хрупкую страницу древнего манускрипта.Эти слова — отголосок вашей истории.

Даже если эта мысль болезненна, спросите себя, готовы ли вы чтить эту историю, решив взять этот листок бумаги с собой. Если вы можете сказать «да», положите его в карман, кошелек или сумку и позвольте ему отправиться в поездку. В те дни, когда вы носите его с собой, время от времени похлопывайте свой кошелек или сумку (или где бы вы их ни хранили), чтобы подтвердить, что это часть вашего путешествия, и вы можете прийти с ним вместе.

Практикуя подобные упражнения, мы можем начать откладывать бесполезные мысли, которые управляли нами годами. Если мы научимся думать о своем внутреннем голосе как о голосе советника, а не диктатора, он может стать для нас чрезвычайно полезным. Мы приходим к выводу, что сам по себе наш ум не плох и не вреден, если мы не позволяем ему жестко диктовать наше поведение. Это инструмент, и когда мы научимся брать его на поводок, он сможет служить нам еще лучше.

Выдержка с разрешения из новой книги Стивена К. Хейса « Освобожденный разум: как повернуться к тому, что имеет значение» . Издано Avery, издательством Penguin Random House, LLC.© Стивен С. Хейс, 2019 г.

Посмотрите его выступление на TEDxUniversityofNevada прямо сейчас:

Выступлений президента Байдена в честь профсоюзов

Восточная комната

11:58 утра EDT

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Джоселин, спасибо. Пожалуйста. Пожалуйста пожалуйста пожалуйста. Спасибо, Джоселин.

Пожалуйста, присаживайтесь. Спасибо. Я — ничего особенного, Джоселин? Просто захожу и встаю на подиум и — (смех) — выступая в Белом доме.Ничего подобного. Вы проделали хорошую работу. И спасибо. И спасибо.

Прежде чем я действительно начну, я хочу сказать, что я думаю, что одна из самых больших вещей, которые изменились, — это то, что моя дорогая мама, да благословит Бог ее душу, обычно говорила: «Из всего плохого выйдет что-то хорошее, если вы внимательно посмотрите достаточно для этого ».

И я думаю, что одна из хороших вещей, которые вышли из этого ужасного кризиса, связанного с COVID, — это обычные люди, которые никогда не думали о техник в аптеке, никогда не думали о работнике продуктового магазина, никогда не думали о том, что должен делать этот пожарный, когда они входят.Они не спрашивают: «У вас COVID или нет?» Никогда раньше не думал о людях, которые поддерживают жизнь в этой стране.

Я действительно искренне это говорю. Это не … это не политика — это реальность.

И я думаю, что люди говорили: «Эй, эй». И вместо — что было хорошо — стучать кастрюлями и сковородками, когда люди возвращались, спасая других, я думаю, они начали понимать: «Вы знаете, это часть сделки». И если использовать выражение моего отца — и я говорю это искренне — а некоторые — некоторые из вас знали моего отца, — он сказал: «Каждый имеет право на достойное обращение.«И в этом вся суть профсоюза: достоинство. Он обеспечивает достоинство людей, которые заслуживают особого отношения.

И я хочу поблагодарить Джослин, и я хочу поблагодарить президента Шулера — госпожу президент. И я знаю, что вы не ожидали, что окажетесь в этой роли в данный момент, но, как я уже говорил вам ранее, я считаю, что будущее американской рабочей силы находится в очень надежных руках. Я действительно серьезно. Спасибо. (Аплодисменты.)

И я хочу всех поприветствовать в Белом доме. И я действительно имею в виду это.Это твой дом. Это не преувеличение. Это факт. Это твой дом. Без тебя меня бы здесь не было. Это опять же не преувеличение.

В моем Белом доме вам всегда будут рады. Вам всегда будут рады. Труд всегда будет приветствоваться. Вы знаете, вы слышали, как я много раз говорил: я намерен стать самым про-профсоюзным президентом и руководить самой профсоюзной администрацией в истории Америки.

Но я думаю, что одна из причин, почему я могу это сделать, — это то, что публика тоже меняется.Вы изменили публику; вы их многому научили.

Я хочу поблагодарить членов лейбористов, платящих взносы, Марти (смеется) — Марти Уолша, который помогает обеспечить выполнение обязательств всем нашим правительством.

И прежде чем я продолжу, я хотел бы сделать паузу на минуту молчания, чтобы почтить память сотен профсоюзов и основных работников, умерших от COVID-19; и в честь приятеля, Джона Суини, которого мы потеряли в начале этого года, и в честь по-настоящему дорогого друга Рича Трумка.

Минутку молчания, пожалуйста.

(Соблюдается минута молчания.)

Спасибо. Это реально.

Одна из вещей, которые мне нравились в Рича, — это то, что он понимал, с чем на самом деле сталкиваются люди в этой экономике. Он, как и большинство из вас, чувствовал это своими костями. Он понимал, что случилось с рабочими в этой стране, как и вы. Я очень, очень хорошо знаю многих из вас. Вы просто чувствуете это. Вы чувствуете это на вкус. Вы это понимаете.

Меня — все эти годы меня обманывают мои сотрудники, и я говорю: я больше всего доверяю человеку, который приходит к правильному решению, когда оно начинается в их нутре, оно затрагивает их сердце, а затем у них есть способность сформулировать это, потому что они — это идет в мозг.Это те, кто никогда не отступает. Они остаются с тобой.

Те, кто приходят к этому интеллектуально, являются первыми — я приветствую это, но не они остаются до конца.

И, знаете, Рич понимал прошлое и проблемы, как и многие из вас, кто пережил и прошел через эти моменты. Но он также понимал будущее. Я думаю, он понимал, кто построил эту страну и какие инструменты были необходимы для того, чтобы восстановить ее и построить еще лучше.

Вы слышали, как я говорил это сто раз: мы единственная страна в мире, которая переживает кризис, и когда мы выходим из него, мы сильнее, чем до того, как в него вошли. Это за счет восстановления лучше.

Мы будем строить лучше. Мы должны. Мы должны. Мы будем. Потому что мы такие. Вот что такое Америка.

В День труда мы чествуем достоинство американских рабочих. И каждый день мы вспоминаем, что Америку не построила Уолл-стрит. Не все на Уолл-стрит плохие люди.Я не предлагаю этого. Но они не построили Америку. Он был построен средним классом, а профсоюзы построили средний класс. (Аплодисменты).

Вы дали — вы дали рабочим голос, еще со времен моего прадеда Блевитта, который был горным инженером, еще во времена Молли Магуайров и всех остальных — и людей, которых лечили в северо-восток Пенсильвании, в угольных шахтах. Вы дали людям право голоса. Молли Магуайрс была… они… они были немного жестче. (Смех.) Вы усложнили им жизнь и оказались на пороге, в сумке.

Но, вы знаете, подумайте об этом: каковы основные вещи — мой отец говорил: «Знаешь, мы просто думали, что это даст людям возможность просто сделать глубокий вдох, немного передышка. »

И что — что это за штуки? Что ж, здравоохранение; пенсия, дай Бог; более высокая заработная плата и более безопасное рабочее место; и защита от дискриминации и преследований. Это не слишком много.

Мы коренным образом изменили то, как мы живем и работаем в этой стране.Причина, по которой мы имеем дело, — это победы, одержанные трудом. Я немного повторюсь: 8-часовой рабочий день; выходные; знаете, полтора раза за сверхурочную работу; стандарты безопасности; больничные — победы для всех нас. Потому что, я мог бы добавить, знаете, я заметил, что когда вы все это делаете, выигрывают все — (смех) — независимо от того, принадлежат они к профсоюзу или нет. (Аплодисменты.) Принадлежат ли они к союзу или нет.

Когда побеждают профсоюзы, побеждают все работники. Это факт. Побеждают семьи, побеждает сообщество, побеждает Америка.Мы растем. И, несмотря на это, рабочих слишком долго исключали из сделки.

Вы знаете, с 1948 года, после войны, по 1979 год, производительность труда в Америке выросла более чем на 100 процентов, в то время как оплата труда американских рабочих выросла почти на 100 процентов.

А потом наступил 1979 год, и все стало меняться. Производительность в стране росла почти в четыре раза быстрее, чем заработная плата с 1979 года. Это означает, что рабочие жертвуют на прибыль своих работодателей гораздо больше, чем они получают обратно в свою зарплату, нарушая основные условия сделки в этой стране.Сделка заключалась в следующем: если вы много работаете и вносите свой вклад в благосостояние организации, с которой работаете, вы должны участвовать в выгодах.

Ну вот и перестал надолго. Итак, вы можете выделить свой кусок среднего класса и сделать это возможным. Это то, что отняли у многих людей.

Вместо этого некоторые люди начали рассматривать фондовый рынок, прибыль корпораций и зарплату руководителей как единственную меру экономического роста.

Между прочим, с тех пор, как я был президентом, фондовый рынок вырос в геометрической прогрессии.Вы не слышали, чтобы я ни слова об этом сказал. (Смех.) Я рад, что он вырос. Без проблем.

Но послушайте, позвольте мне сказать вам кое-что: мой экономический успех — это то, как растут семьи, подобные моей — рабочие семьи ломают себе шею — как у них дела; есть ли у них небольшая передышка; есть ли у них достойная работа, зарплата, на которую они могут содержать семью.

В экономике — вы знаете, в экономике, которую строит моя администрация, вместо того, чтобы рабочие конкурировать друг с другом за рабочие места, которых не хватает, все злятся на меня, потому что теперь — угадайте, что? — работодатели соревнуются за привлечение рабочих, вынуждены повышать зарплату.(Аплодисменты.)

Нет, я серьезно. Думаю об этом. Такая конкуренция на рынке помогает рабочим получать более высокую заработную плату. Это также дает им возможность требовать уважения и достоинства на рабочем месте.

Проще говоря, рабочая сила имеет важное значение для восстановления нашей экономики лучше, чем раньше, — это просто базовая вещь — для противодействия корпоративной власти, для роста экономики снизу вверх и до середины. Я так устал от просачивания.

Я спрашиваю: «Когда средний класс добился большего успеха, чем богатые?» Я не могу вспомнить время, когда все … когда средний класс процветает и движется, все преуспевают.

И чтобы дать рабочим еще больше власти, я также подписал распоряжение об усилении конкуренции в экономике, в том числе призыв к запрету соглашений об отказе от конкуренции, которые лишают рабочих права менять работу в той же области, даже если есть у компании нет реальной причины останавливать их. Все дело было в ограничении заработной платы. Вот о чем это было.

В Конгрессе — когда Конгресс принял Закон о трудовых отношениях 1935 года, он не просто сказал, что вы можете создавать профсоюзы — это должно быть разрешено.Так это воспринималось долгое время. В нем говорилось, что мы, правительство, должны поощрять профсоюзы и коллективные переговоры, облегчая их. (Аплодисменты). Так оно и было.

И я считаю, что у каждого работника должен быть свободный и справедливый выбор для вступления в профсоюз. Закон гарантирует такой выбор. Это принадлежит работникам, а не их работодателям или особым интересам.

Вот почему я подписал распоряжение о создании Целевой группы Белого дома по организации рабочих и занятости [Расширение прав и возможностей]: чтобы облегчить этот выбор, когда и где мы можем.

Послушайте, я хочу поблагодарить вице-президента Харриса и секретаря Уолша — Марти — за руководство этой целевой группой. Вот почему я хочу, чтобы Конгресс принял закон PRO и немедленно отправил его мне на стол. Вот почему я хочу, чтобы мы расширили права на организацию и ведение коллективных переговоров на государственных и местных государственных служащих, таких как работники транспорта, службы экстренного реагирования, медицинские работники и другие важные работники. И угадай что? Публика, кажется, тоже с этим согласна.

Правительство никогда не должно быть препятствием для организации рабочих.Устранение этих барьеров — задача правительства. Но решать, объединяться или нет, создавать профсоюзы или нет, остается за рабочими. И нам нужно помочь им понять, почему это может быть для них правильным выбором.

Мы знаем экономические причины: члены профсоюзов получают более высокую заработную плату, более высокие льготы, такие как медицинское страхование и оплачиваемый отпуск, защита от дискриминации и преследований, а также более безопасное и здоровое рабочее место.

Но есть еще одна причина — основная американская причина.Рабочие, вступающие в профсоюзы, получают власть — власть над решениями и лицами, принимающими решения, которые влияют на их жизнь. Голоса рабочих слышны и прислушиваются. Проще говоря, союз означает демократию. Демократия. Организация, вступление в профсоюзы — вот демократия в действии.

И дело в достоинстве на работе. Но это также касается создания хороших рабочих мест.

Когда я пришел в офис, нашей первой задачей было остановить экономическое кровотечение, и это было худшее кровотечение со времен Рузвельта.

Мы прошли Американский план спасения.Это обеспечило выстрелы в оружие и чеки в карманах, а также предоставило дополнительную передышку рабочим семьям.

Он помог штатам и городам сохранить на работе основных работников, включая преподавателей, полицейских, пожарных и санитарных работников.

И благодаря части Плана спасения, названной в честь профсоюзного лидера Огайо Бутча Льюиса, более миллиона пенсионеров и рабочих по всей стране (аплодисменты) — они могут быть уверены, что пенсии, ради которых они работали и ради обеспечения которых пожертвовали, будут. их.(Аплодисменты.)

Вы знаете, и с двухпартийным соглашением, которое мы достигли, чтобы восстановить инфраструктуру Америки, мы собираемся дать работу сотням тысяч людей, включая сантехников, монтажников, электриков, сталелитейщиков, так что многие другие профсоюзы — модернизация дорог, мостов, систем водоснабжения, широкополосных сетей; закрытие заброшенных нефтяных и газовых скважин, которые протекают — более 100 000 из них — зарабатывает столько же, сколько копает колодец.

Он создает рабочие места для американских рабочих и делает наши города более устойчивыми и более способными противостоять климатическому кризису.

И чтобы сохранить эти рабочие места здесь, дома, когда ваше правительство тратит доллар налогоплательщика, оно собирается покупать американские товары, произведенные в Америке американскими рабочими. (Аплодисменты.)

Послушайте, с годами Акт Buy America [n] превратился в пустое обещание. Это было давно. Я собираюсь воплотить это в жизнь.

Следующая остановка — следующая остановка связана со способностью — выполнить оставшуюся часть моей программы Build Back Better — разовые вложения в наших людей, делая жилье более доступным; снизить стоимость рецептурных лекарств, предоставив Medicare возможность вести переговоры о более низких ценах — и вы должны благодарить Берни Сандерса за это.(Аплодисменты.) Повышение доступности услуг по уходу за престарелыми и детьми при одновременном повышении оплаты труда работников по уходу на дому и детей. Предоставление оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам и отпуска по болезни, чтобы ни один работник не был вынужден выбирать между работой и обязанностями по уходу. (Аплодисменты.)

Вы все боролись за все это. Мы должны сделать их доступными для всех — предоставить два года бесплатного обучения, университетов, [универсальный], высококачественный подготовительный курс и высококачественный подготовительный курс — два года, которые необходимы.

Это показывает, что если вы отправите ребенка в школу в возрасте трех, четырех и пяти лет, они увеличат на 56 процентов вероятность того, что они — независимо от происхождения — будут ходить в школу все 12 лет и делать это. хорошо.

И когда я спросил — вы знаете, в администрации Обамы меня попросили узнать у генеральных директоров Fortune 500, чего они больше всего хотят, что им больше всего нужно, что их больше всего беспокоит. И еще — я думаю, что это было — не называйте меня точным числом — 348 или -47; Я не могу вспомнить, сколько мы получили — сказали, что самое важное — им нужна более образованная публика.

Но знаете что? Они не платили за это. (Смех.) И знаете что? Кто-нибудь думает, если бы мы начинали с нуля, создавая государственное образование, мы бы сказали, что 12 лет хватило бы для 21 века?

Итак, смотрите, мы должны инвестировать в качественное профессиональное обучение и ученичество в быстрорастущих секторах; конкурировать, чтобы дать семьям среднего класса заслуженное снижение налогов на дневной уход и здравоохранение; и обеспечить значительное ежемесячное снижение налогов для работающих семей с детьми.Это и есть.

Все говорят о моем детском налоговом кредите; это снижение налогов для обычных людей. (Аплодисменты.) Вот что это такое.

И как часть этого, я хочу, чтобы мы наконец-то увидели нас — предоставили МЕЧТАМ, получателям TPS, сельскохозяйственных рабочих, основных рабочих путь к гражданству, вывести их из тени, чтобы они могли получить защиту и представление, которые наши законы и наши профсоюзы обеспечивают. (Аплодисменты.)

Ребята, мы делаем успехи. В течение последних трех месяцев с тех пор, как я здесь, наша экономика добавляла в среднем 750 000 рабочих мест в месяц.С тех пор, как я вступил в должность, у нас более 4 миллионов рабочих мест.

В первой половине этого года наша экономика росла быстрыми темпами — самыми высокими темпами за 40 лет. Безработица снизилась.

Мое восстановление. Более эффективные инвестиции позволят нам сохранить, развиваться и двигаться дальше в ближайшие годы.

В заключение хочу добавить еще одну мысль.

Хотя пандемия помешала мне путешествовать столько, сколько мне хотелось бы, у меня была возможность встретиться со многими из ваших братьев и сестер, а также со многими из вас: гордыми членами UAW, строящими автомобили и грузовики в Пенсильвании и Мичигане. и отмечая, что основная — большая тройка решила, что, наряду с поддержкой этих профсоюзов, они строят … переходят на электричество, поэтому этот рынок принадлежит нам.

Сталевары в Портсмуте, Вирджиния. Я встречался с грузчиками и пожарными в Колумбусе. Сотрудники AFSCME в Аллентауне. Рабочие IBEW, слесари, медсестры и работники продуктового магазина в Цинциннати. Сантехники и — и специалисты по газу в Мэриленде. Учителя AFT в Вирджинии.

И… и, между прочим, я, конечно, сплю с членом NEA каждую ночь. Тот самый. (Смех и аплодисменты). То же самое.

Вчера в этом году у Джилл был свой первый день очного обучения.Она снова в школу.

И, смотрите, я разговаривал с профсоюзами транзитных рабочих, машинистами, рабочими и сварщиками в Висконсине. У нас в Белом доме были возчики. И всегда — Водители всегда меня поддерживают. А на прошлой неделе я встретился с первыми респондентами в Новом Орлеане. А в понедельник я заехал к некоторым линейным игрокам IBEW в Делавэре, которые помогали восстанавливаться после урагана «Ида».

Вы знаете, и последний год научил нас всему, это главное. А главное — это ты.Шутка ли. Вы и члены вашего профсоюза.

Уолл-стрит может объявить забастовку, но если вдруг в середине этого конт- … этого Ида, каждый член IBEW уйдет в отставку, у нас будут серьезные проблемы.

Я говорю это, чтобы подчеркнуть общую мысль. Я думаю, что мы значительно недооцениваем — и я думаю, что даже вы, ребята, иногда недооцениваете — невероятную ценность, которую вы приносите для безопасности, защиты и роста экономики. Знаешь, ты сердце Америки и душа Америки.

И нам всем нужно бороться за них изо всех сил и изо всех сил работать для них.

И я хочу сказать, что пресса была очень, очень — не только прессой — многие люди очень, очень скептически относились к тому, что, когда я говорил о том, что мы должны иметь дело с окружающей средой, этот труд никогда не поможет.

Ну, угадайте, что? Труд — причина того, что это работает. Рабочие активизировались. Потому что они — вы все понимаете. И я дал обещание, и я сдержу его — мы говорим о следующем: когда вы думаете о глобальном потеплении, вы думаете о рабочих местах — рабочих местах — всех рабочих местах, которые мы собираемся создать — что делает нас, еще раз, самая быстрорастущая — сейчас мы — самая конкурентоспособная экономика в мире.

Итак, ребята, вы все делаете. Мне жаль, что я продолжаю так долго, но я не могу — я не могу поблагодарить вас за все, что вы сделали для страны, и за то, что вы сделали для меня за мою карьеру. Вы меня обучили. Ты привел меня с собой. И ты — ты всегда был там.

Теперь мне нужно остановиться и выйти из комнаты. (Смех.) Я остановлюсь. Но с вашего разрешения я пойду в комнату, потому что хочу передать всем вам привет.

Спасибо.(Аплодисменты.)

12:21 EDT

Как лишение сна разрушает разум и тело

adamiwebb / flickr

Я проснулся в постели впервые за несколько дней. Мои суставы болели, а веки, которые так долго были открыты, теперь лежали тяжелыми, как старые петли, над моими скулами. На мне было два предмета одежды: платье без задницы и пластиковый браслет.

Я вспомнил коридор, в который меня катили, и кабинет врача, где я сказал психиатру, что он дьявол, но не эту комнату.Я заставил себя встать и споткнулся, ухватившись за стул и ручку двери ванной для равновесия. Я добралась до туалета, затем вылила воду на лицо в раковину, глядя в зеркало в маленькой уборной. Мои взлохмаченные волосы падали вокруг моего пухлого лица; моя голова пульсировала. Я выглядел похмельным.

В те первые моменты я вспомнил основы того, что привело меня в больницу: какие-то псевдофилософские разглагольствования и крики, вызванные неудачно проведенным экспериментом, чтобы увидеть, как долго я смогу продержаться без сна.

Мне было 18, я был в Италии в спонсируемой школой поездке с этой напыщенно ошибочно названной группой американских подростков, зарабатывающих As и B, Национальным обществом чести. Я не ложился спать всю ночь, а на следующее утро, чуть более чем импульсивный, решил пойти на это.

Почему? Есть несколько слоев «почему», и я найду их позже.

В отличие от других основных функций организма, таких как еда и дыхание, мы до сих пор не до конца понимаем, зачем людям спать.

По сей день я не уверен, сколько ночей подряд я не спал, но это было по крайней мере четыре.Эспрессо помог мне продолжить. Как и яростно шагая, нелогичные каракули в толстом синем карманном блокноте. По мере того как шли бессонные дни, я испытывал все более серьезные психологические эффекты, характерные для длительного недосыпания: я галлюцинировал, блуждал и терял концентрацию. Ближе к концу испытания, в нью-йоркском аэропорту имени Джона Ф. Кеннеди, мое тело тоже сдавалось. Навязав монолог своему учителю биологии, который, как я позже узнал, думал, что я споткнулся от ЛСД, я потерял сознание и резко упал на полуслове.Это случалось не раз в мой последний день без сна. Специалисты по сну называют эти непроизвольные коллапсы «микросонами». Нетрудно понять, почему кто-либо — школьный сопровождающий, родитель, врач — может рассматривать подергивающегося, морщинистого, лепечущего ребенка вроде меня как какого-то психа. Но то, что случилось со мной, могло случиться с любым, кто не спал так долго, добровольно или иным образом.

В отличие от других основных функций организма, таких как еда и дыхание, мы до сих пор не до конца понимаем, зачем людям спать.Существуют теории — некоторые думают, что сон — это процесс, в результате которого мозг отключается, чтобы сохранить дневные воспоминания. Другие, такие как доктор Джойс Уолсебен, психиатр и бывший директор Центра расстройств сна при больнице Бельвью, указывают на важность сна в регулировании гормонов организма. Но эти теории не полны.

«Это может быть самый большой открытый вопрос в биологии», — сказал в 2003 г. д-р Аллан Рехтшаффен, эксперт по сну и почетный профессор Чикагского университета.«Пока мы спим, мы не производим потомство, не защищаем и не воспитываем детенышей, не собираем еду, не зарабатываем деньги, не пишем бумаги и т. Д.», — написал он.

Доктор Стивен Файнсилвер, пульмонолог и специалист по сну, сказал, что людям необходимо в среднем семь с четвертью часа сна, чтобы оставаться здоровыми. «Очевидно, что, как и все биологические явления, вероятно, есть люди, которые прекрасно себя чувствуют в течение пяти часов, и им действительно повезло, а некоторым людям нужно девять часов, и они не так удачливы», — сказал Файнсилвер. «Сможете ли вы научить это менять, я не знаю.

Недостаток сна понимается почти так же неправильно, как и сам сон, но он может причинить физический и психологический вред людям множеством способов. Недосыпание может вызвать галлюцинации, психоз и ухудшение долговременной памяти. Некоторые исследования связывают недосыпание с хроническими состояниями, такими как гипертония, диабет и биполярное расстройство. В 2003 году неврологи из Пенсильванского университета обнаружили, что лишение сна в течение трех ночей подряд (в исследовании бодрствование в течение 88 часов), а также хроническая потеря сна (в исследовании 4-6 часов сна каждую ночь в течение 14 ночей). ) серьезные нарушения когнитивных функций у здоровых взрослых.Также в 2003 году японские исследователи обнаружили, что полное недосыпание может вызывать высокое кровяное давление и оказывать «глубокое» влияние на иммунную систему.

В 1989 году в Чикагском университете исследователи наблюдали за крысами, которые умерли после того, как не спали в течение нескольких недель. (Согласно статье Slate 2009 г., специалисты, изучавшие исследование 1989 г., спорят о том, какие последствия недосыпания в конечном итоге убили крыс. Это могло быть переохлаждение, вызванное понижением температуры тела, заболеваниями, возникшими из-за поврежденной иммунной системы, или тяжелое поражение головного мозга.) В июле 2012 года китайский футбольный фанат Цзян Сяошань скончался после того, как не спал в течение 11 дней, чтобы смотреть весь чемпионат Европы по футболу. В августе стажер из Bank of America умер после трех дней недосыпания.

Файнсилвер руководит Центром медицины сна в Медицинской школе горы Синай в Нью-Йорке. Он говорит точно и часто добавляет в свои предложения веселые «возможно» и «я задаюсь вопросом», стараясь ничего не преувеличивать. Более 30 лет назад Файнсилвер на собственном опыте узнал о последствиях недосыпания.Однажды осенью, когда он был интерном в отделении интенсивной терапии, ему приходилось работать каждую вторую ночь в течение шести недель подряд.

«Я знаю, что это был октябрь, потому что в медпункте была тыква, и у меня были живые галлюцинации, что тыква говорила со мной», — сказал он. «Это единственный раз в моей жизни, когда у меня были галлюцинации». Ах, впервые подумал он, недосыпание напоминает психоз.

Согласно Уолсебану, потеря сна может вызвать психологический ущерб, потому что сон регулирует поток адреналина, дофамина и серотонина в мозг, химических веществ, тесно связанных с настроением и поведением.

«Настроение и сон используют одни и те же нейротрансмиттеры», — сказала она. «Очень сложно определить, страдает ли кто-то бессонницей или депрессией». Уолсебан добавил, что когда эти нейротрансмиттеры нарушаются из-за потери сна, химические изменения в мозге также могут приводить к маниакальным ощущениям и поведению, аналогичному биполярному расстройству: сильным приступам экстази и низким уровням депрессии и гнева.

Это согласуется с моим опытом; будучи лишенным сна, я перешел от глубокого блаженства и удовлетворения, смеясь над фресками эпохи Возрождения, к глубокой грусти и гневу, ворча, как горилла, однажды ночью в гостиничном номере Люцерна, где я бросил пустые стеклянные бутылки из-под газировки в голову моему лучшему другу.

Представление о том, что человек может «наверстать упущенное» после недосыпания, неверно.

Когда я пытался бодрствовать как можно дольше, я был обиженным, обеспокоенным подростком. Я сделал это, чтобы показать, что я могу, чтобы доказать что-то о себе и побороть некоторые подростковые разочарования. Я чувствовал, что у меня мало времени на Земле, и смерть меня пугала. Я действительно не верил в загробную жизнь, и мои страхи заставили меня пожалеть, что мне осталось жить больше часов и лет. Меня беспокоила необходимость спать треть дня каждый день, и я начал поздно ложиться спать, чтобы смотреть телевизор, читать и писать.В конце концов я спал всего четыре или пять часов каждую ночь. Однажды, сказал я себе, я докажу, сколько времени сон украл у нас, бодрствуя столько времени, сколько могу, и документирую все, что я делал и чего достиг. Я представил себе, что когда я больше не могу этого выносить, я выйду в обморок, а затем засну долго и глубоко, чтобы восполнить лишнее время бодрствования, и на этом все закончится.

Файнсилвер сказал, что представление о том, что человек может «наверстать упущенное» после потери сна, неверно. «Если вы спите пять часов с понедельника по пятницу, то к пятнице вы должны себе примерно 10 или 12 часов сна», — сказал он.«Все не так просто. Это означает, что для того, чтобы наверстать упущенное в выходные, вам придется проспать нелепые часы. И никто этого не делает. Тебе придется проспать семь плюс еще двенадцать ».

Человек, лишенный сна, выздоравливает от недосыпания так же, как путешественник восстанавливается после полета; она проводит определенное количество времени, утомляя свое тело, и может реабилитироваться с эквивалентным или двойным периодом восстановления. На каждый час, проведенный в самолете, человеку требуется примерно такое же количество дней, чтобы полностью оправиться от смены часовых поясов.В широко цитируемой статье 2006 года европейские исследователи сравнили этот процесс с методом потери и восстановления организма, когда он хронически недосыпает. Проблема, пишут исследователи, в том, что многие люди, которые хронически недосыпают, живут в обществах, где их рабочий и школьный график не соответствует циркадным ритмам организма. Таким образом, они никогда не восполняют потерянный сон прошлыми ночами и накапливают «долг сна», который никогда не возвращается. Они говорят, что следствием хронического недосыпания является «социальная задержка смены часовых поясов» — хроническое снижение концентрации внимания и нарушение работы систем организма.Такие исследователи, как Файнсильвер и Вальсебан, опасаются, что этот эффект получил широкое распространение. «Мы — общество, лишенное сна, — сказал Файнсилвер.

Файнсилвер вспомнил о говорящей тыкве, но он не решил продолжать исследования сна, пока не выиграл стипендию для изучения дыхательной тяги, механизма, с помощью которого мозг посылает сигналы в легкие и заставляет человека дышать. В то время, по его словам, люди ошибочно полагали, что апноэ во сне вызвано проблемами с этими сигналами.Исследование настолько захватило его, что он решил открыть свою собственную лабораторию сна. Сегодня, хотя его внимание по-прежнему сосредоточено на проблемах со сном, связанных с дыханием и легкими, он продолжает исследовать другие негативные эффекты, которые недосыпание оказывает на разум и тело.

«Мы точно знаем, что лишение сна приводит к депрессии, высокому кровяному давлению, увеличению веса, сердечным заболеваниям и, возможно, смертности», — сказал он. Было показано, что люди, которые регулярно спят эти семь с четвертью часов, живут дольше, чем те, кто обычно спит меньше или больше.Он добавил, что недостаток сна нарушает работу других систем организма.

Сегодня я все еще чувствую, что мне труднее сосредоточиться, чем до того, как я не спал несколько дней подряд. Возможно, это просто мое воображение. Я, наверное, никогда не буду в этом уверен.

«Например, если вы не ложитесь спать до 3 часов ночи, вы можете сильно замерзнуть», — сказал он, пояснив, что сон помогает регулировать температуру вашего тела. «Ваш G.I. тракт может запутаться. В три часа ночи нельзя есть. Это довольно печальный опыт.

И Файнсильвер, и Вальсебен, которые занимаются биопсихологией, заявили, что эти прерывания, а также вышеупомянутые нарушения нейротрансмиттеров могут нарушить время реакции и концентрацию. Вальсебен отметил, что некоторые известные исторические происшествия, такие как разлив нефти на танкере Exxon Valdez, были вызваны недосыпающими рабочими. Совсем недавно поезд Metro North в Нью-Йорке, возможно, сошел с рельсов, когда недосыпающий инженер кивнул у руля. Файнсилвер сказал, что недостаток сна также является основной причиной автомобильных аварий, главным образом потому, что, когда мозг лишен сна, становится особенно трудно выполнять длительные, повторяющиеся задачи, такие как вождение.

Пока человек спит, его клетки проходят цикл восстановления, который обеспечивает кислород и глюкозу. Когда человек не спит всю ночь, клетки мозга лишаются продуктов этого цикла, что серьезно затрудняет реакцию органов на стимулы и инструкции. «Каждой клетке нашего тела нужна пища, и она производит отходы, поэтому все это происходит регулярно, по расписанию, когда мы хорошо спим. И когда мы вмешиваемся в это, системы теряют синхронизацию », — сказал Вальсебен.

Файнсильвер сказал, что пока мы спим, кровоток очищается от вещества, которое исследователи называют «веществом S.Многие считают, что вещество S — это аденозин, побочный продукт производства энергии, который клетки выделяют в кровь в течение всего времени бодрствования. Он сказал, что без сна кровь забивается веществом S, замедляя человека с головы до ног.

«Похоже, что в вас накапливается ядовитое вещество, и чем больше вы бодрствуете, тем больше видите, что это вещество плавает в кровотоке, и единственный способ избавиться от него — это спать», — сказал он. .

Пока я бодрствовал в Европе, время моей реакции было ужасно неправильным, и моя способность концентрироваться упала, и я стал все более неуклюжим и слабым.Сегодня я все еще чувствую, что мне труднее сосредоточиться, чем раньше. Возможно, это просто мое воображение. Я, наверное, никогда не буду в этом уверен.

Многие исследователи сна изучают людей с частичным недосыпанием. Эти предметы имеют социальную смену часовых поясов; в типичной лаборатории сна они могут спать четыре часа или около того каждую ночь в течение одной недели. Но эксперты, с которыми я беседовал, сказали, что о полном недосыпании и его долговременных последствиях известно меньше, потому что у исследователей есть моральные опасения по поводу принуждения людей бодрствовать.

«Когда вы не спите всю ночь, к середине дня это становится невыносимым», — сказал Файнсилвер. «Вы можете это сделать, но это настоящая пытка».

«Вы знаете, что люди могут этим делать?» добавил он. «Армия.»

Поскольку лишение сна не оставляет следов и считается нарушением воли задержанного, эта тактика была принята правительством и силами безопасности.

В отчете 2007 года об американской тактике пыток, написанном неправительственными организациями «Врачи за права человека и права человека прежде всего», есть раздел о лишении сна, который начинается с описания советского ГУЛАГа.В «Архипелаг ГУЛАГ » Александр Солженицын перечисляет бессонницу как один из 31 метода, который его похитители использовали, чтобы сломить волю заключенного. «Бессонница затуманивает разум, подрывает волю, и человек перестает быть самим собой, быть своим собственным« я »», — пишет Солженицын. Он говорит, что охранники в ГУЛАГе не давали заключенным спать до пяти дней, постоянно поднимая их или пиная их, когда их глаза опускались. Автор цитирует заключенного, который пережил это, перечисляя многие его симптомы, в том числе озноб, глаза «высохли, как будто кто-то держал перед ними раскаленное железо», опухший и покалывающий язык и горло, содрогающееся от спазмов.«Бессонница была величайшей формой пытки: она не оставляла видимых следов и не могла служить основанием для жалоб, даже если проверка — что-то неслыханное в любом случае — должна была начаться завтра», — пишет Солженицын.

Поскольку лишение сна «не оставляет следов» и считается, что оно нарушает волю задержанного, во всем мире эта тактика была принята правительством и силами безопасности, в частности чилийским диктатором Аугусто Пиночетом в 1970-х годах. Наиболее известно, что лишение сна применялось к нескольким заключенным в лагере для военнопленных Гуантанамо в США на Кубе.

Посреди ночи 7 мая 2004 г. американские офицеры сняли кандалы с задержанного из афганского Гуантанамо Мохаммеда Джавада; они перевели его в другую камеру и снова сковали его. Три часа спустя с Джавада сняли кандалы, переместили и снова заковали. За 14 дней Джавада 112 раз переводили из камеры в камеру. В ответ на ходатайства, поданные Джавадом и ACLU, военные заявили в суде, что в результате такой тактики Джаваду не был причинен постоянный физический ущерб, и что долгосрочный психологический ущерб, нанесенный Джаваду, был «неясным».Но известны некоторые конкретные эффекты, которые эта программа оказала на Джавад. Согласно сообщениям Associated Press и адвокатов Джавада, он потерял 10 процентов веса своего тела из-за недосыпания. В судебном иске против правительства, утверждающем, что заключение Джавада было незаконным согласно habeus corpus, юристы ACLU также написали, что, когда Джавад бодрствовал, в его моче была кровь. «Пытки, жестокость и жестокое обращение, которым подвергался Мохаммед на протяжении шести лет содержания под стражей в США, привели к серьезным и постоянным психологическим травмам», — заключили они.

Вместо того, чтобы пинать заключенных, как это делали Советы, охранники Гуантанамо не давали заключенным спать, приковывая их ноги и запястья к полу камеры, чтобы они не могли упасть, не будучи пойманными цепями, и перемещая заключенных между камерами каждые два или три часа. Эта программа недосыпания называлась программой для часто летающих пассажиров или «Операцией« Песочный человек »», и, согласно собственным журналам военных, которые велись в тюрьме в 2003 и 2004 годах, применялась не менее чем к 17 заключенным ГИТМО.В служебных записках, разрешающих программу, которые были исключены из категории в 2009 году, юристы Министерства юстиции утверждали, что лишение сна хорошо работает в качестве метода допроса, поскольку оно снижает способность задержанных сопротивляться принуждению и снижает терпимость заключенных к физической боли. В 2012 году в письме британского заключенного Шейкера Аамера утверждалось, что, несмотря на формальный запрет в 2009 году, программа для часто летающих пассажиров все еще используется в тюрьме.

Что касается Джавада, он был первоначально доставлен в Гуантанамо за то, что якобы бросил гранату в джип в Кабуле в декабре 2002 года, серьезно ранив двух солдат американского спецназа и их переводчика.В тот же день Рождества он попытался покончить жизнь самоубийством, несколько раз ударившись головой об одну из стен своей камеры. Его программа недосыпания началась четыре с половиной месяца спустя.

Оглядываясь назад, я провёл свой эксперимент неуклюже, в ужасных условиях. В первые дни поездки я уже спал около четырех-пяти часов каждую ночь, поэтому я начал преждевременно утомляться. Лучший ученый мог начать с полноценного отдыха.

К третьему дню у меня были две теории происхождения Вселенной, которые, как я был уверен, верны и изменят мир.Теперь дни сливаются воедино, но в какой-то момент я попытался говорить исключительно рифмами. В другой день я вообще отказался от речи. Я помню, как говорил людям, что круги божественны, и ввел политику бить меня головой, когда я совершал ошибки, и, наконец, одним ударом разбил себе очки. На остановке в Австрии я украл калейдоскоп из сувенирного магазина на склоне горы, а на культурном вечере в Швейцарии я слишком самоуверенно вызвался йодль для толпы. Я купил и надел повязку на голову, которую отказался снимать.

Я помню, как осознал очевидное во время ожидания нашего рейса домой: все это бессонное занятие было на самом деле неэффективным, потому что я мог добиться большего за меньшее количество часов на полном отдыхе. Я решил спать в самолете домой, но когда закрыл глаза, у меня закружилась голова, и я услышал успокаивающий женский голос баритона. По дороге домой из аэропорта имени Джона Кеннеди я подумал, что если я достаточно сильно сконцентрируюсь, то смогу выпрыгнуть из автобуса на шоссе, приземлиться на бегу и помчаться дальше — куда? Я понятия не имею.К счастью для меня, наш водитель отказался открыть дверь автобуса. Я помню, как думал, что я мертв и что я приземлился в вечности, очень похожей на Землю.

Мы приехали в среднюю школу, и мои сопровождающие заставили меня остаться в автобусе. Они вышли на улицу и поговорили с моими родителями. Когда я сел в машину, мама сквозь слезы спросила меня о поездке, а отец ехал молча. Через несколько минут мы были в больнице, где меня поместили в инвалидное кресло, спросили, курил ли я крэк или принимал ЛСД, и помочились в чашку.Я потребовал, чтобы мой брат поехал в больницу из своего дома, в трех часах езды в Филадельфии, чтобы я мог спросить его об астрофизике. Он пришел. Я подарил отцу ободок, который носил на мне. Он надел это. В конце концов я согласился принять лекарство, которое мне дали. Что было дальше, не помню.

Позже в то же первое утро в больнице я сидел за столом с медсестрой в ярко освещенной флуоресцентной комнате — вся в желтом свете и белой пластике — где беседовали еще несколько пар людей.Мои ноги и локти дрожали. Медсестра сказала мне, что я спал два дня. Она спросила меня, помню ли я, что произошло. Когда я ответил, связать события воедино стало труднее, чем я ожидал. Я чувствовал, как меня раскачивает, и слышал, как мои слова запутались. Это было неприятно. Я усмехнулся между предложениями и оглядел комнату.

Были дыры в моей памяти и в моей логике. Все это как-то связано с существованием, производительностью, эффективностью. Мои великие теории имели смысл в моей голове, когда я был лишен сна, но теперь по какой-то причине они больше не действовали.Медсестры и врачи в ответ прописали мне антипсихотические препараты. Это был 2004 год, мне было 18 лет. Это был обычный возраст, когда у меня диагностировали психическое расстройство.

Я считал, что если бодрствовать в течение нескольких ночей подряд, то воздействие на мой разум и тело будет отличаться от одной бессонной ночи только по степени. Очевидно, я ошибался.

В течение следующей недели в больнице я каждый день разговаривал с первой медсестрой и главным психиатром. Моей главной целью было убедить их, что я в порядке, чтобы я мог убираться оттуда к черту.Меня назначили на арт-терапию, где я пытался рисовать образы, вызывающие торжественность и хладнокровие — все было для того, чтобы показать, что я в порядке, а не в порядке — включая самые сентиментальные и прозрачные из них, сине-зеленую землю со звездами и слово «Мир» парит над ним. Все это было недоразумением.

Когда я наконец вернулся домой, через неделю после того, как попал в больницу, у меня были рецепты и встречи с психологом и психиатром. Психолог считал, что я не сумасшедший.Она и мои родители поспорили с психиатром по поводу лекарства, который в конце концов согласился сначала отучить меня от антипсихотика, переведя меня на антидепрессант, а затем полностью отучить меня от антидепрессанта. Этот процесс длился четыре месяца. До бессонных ночей я хорошо сдавал экзамены и никогда не нервничал, когда писал. Напротив, письмо было одним из немногих заданий, которые придавали мне уверенности, даже спокойствия. Но посреди стандартного теста в мае меня трясло от беспокойства, и я попросил выйти из комнаты.(Позже я закончил тест сам под наблюдением консультанта.) В июне, ночь за ночью, я садился писать исследовательскую работу, и в моей голове стучало и кружилось.

Ни один врач или психиатр не предположили, что все это произошло из-за недосыпания. Они были уверены, что причиной галлюцинаций и экзистенциальной бессвязности было что-то эндемичное. Я провел большую часть того лета в одиночестве, снова научившись доверять своему разуму, читая, писая и разговаривая с семьей.Осенью я уехал в колледж, отказавшись от лекарств, не зная, как мой набег на лишение сна и связанное с ним безумие повлияет на меня, и я боялся, что это подкрадется ко мне снова. За девять лет, прошедших с тех пор, этого не произошло. Я чувствую, что у меня может быть больше проблем с концентрацией, но неясно, происходит ли эта проблема от недосыпания или от этого водоворота отвлечения, Интернета.

Сон остается загадкой для таких исследователей, как Вальзебен и Файнсильвер. Несмотря на наблюдаемые ими негативные эффекты и исследования других ученых, окончательные причины, по которым людям необходимо спать, остаются неизвестными.Нам известны только некоторые негативные эффекты, которые происходят с течением времени, и что нам нужен сон, чтобы выжить.

«Ясно, что даже если мы не можем сказать вам, почему вам нужно спать, вы должны спать», — сказал Вальсебен. «Это основная физиологическая функция, без которой никто из нас не смог бы обойтись. Даже если вы думаете, что можете, плохие вещи часто случаются ».

Любой, кто провел одну ночь без сна, знает, что функционирование в течение следующего дня может быть неудобным и разочаровывающим.Бессонную ночь можно назвать обычным явлением. Но я считал, что если бодрствовать в течение нескольких ночей подряд, воздействие на мой разум и тело будет отличаться от одной бессонной ночи только по степени. Очевидно, я ошибался. Мне кажется, что этот общий опыт и недоразумение — а также то, что исследователи до сих пор не понимают о сне — привело к тому, что публика слишком охотно лишает себя сна и бесцеремонно навязывает лишение сна другим. Не давая себе и нашим заключенным спать, мы на самом деле не знаем, что делаем.