пошаговая инструкция • Фаза Роста

Век феминизма, отношений без обязательств и свободы нравов не изменил одного факта: почти каждая женщина все еще мечтает о крепкой семье и заботливом верном муже. Но, как писал Эдуард Асадов: «Любовь – не веселый бездумный бант» – и порой совместная жизнь преподносит неожиданные сюрпризы.

Что делать, если семья оказывается на грани разрушения? Если муж ушел к любовнице, а женщина не представляет, как вернуть супруга домой? И есть ли смысл склеивать разбитую чашку? Об этом – далее.

Причины, почему мужчина заводит любовницу

Блеклость отношений

Не только женщинам надоедает отсутствие праздника. Если девушкам зачастую не хватает букетов роз, милых подарков, смешных шуток и романтических ужинов, то мужчины испытывают дефицит в восхищении, уважении и горящих глазах любимой.

Если рядом с супругой он не получает этого, то этап терпения сменяется периодом поиска. Мужчина ищет – где на меня посмотрят, как на Аполлона? Где я смогу почувствовать себя альфа-самцом?

Недостаток секса и легкости

Домохозяйка в халате в цветочек и сальными волосами, которая засыпает через три минуты после того, как легла в постель. Женщина, которая за малейший проступок наказывает мужа месяцем без секса. Молодая мать, которая до двух часов ночи моет посуду, стирает пеленки и готовит на завтра борщ… Все эти женщины совершают одну ошибку. Отношения с мужем медленно сходят на «нет».

Где же здесь амплуа той страстной любовницы, которая покорила сердце пару лет назад? Той девушки, которая эротически виляла бедрами, стреляла глазками, и никогда не отказывалась от секса?

Некоторые мужчины ищут подобных ощущений «на стороне». Ведь вокруг столько юных девушек, готовых отдаться импозантному мужчине.

Любовница не будет просить купить майонез, поменять подгузник ребенку или расхаживать перед мужчиной в широкой пижаме с растрепанными волосами. Она не будет критиковать, предъявлять претензии и обижаться.

Ради «спортивного интереса»

Когда уже не получится купить машину подороже, а кошелек сделать потолще, чем у партнера, некоторые мужчины начинают совсем странное соревнование – заводят любовниц. У кого красивее, стройнее, моложе…

Обычно такое невротическое желание возникает во время кризиса среднего возраста: мужчины переживают о будущем, оценивают свои достижения, переосмысливают жизнь. Это способ доказать не только другим, но и себе: «Я еще могу заинтересовать молодую красавицу – я еще на коне!»

Что делать дальше?

Первый совет: подумать, что делать после измены мужа. Устроить скандал, подать на развод, разрешить встречи с детьми только по выходным и требовать алименты? А что потом, после развода? Или простить проступок супруга, осознать совершенные ошибки в отношениях, начать вести себя по-другому и сохранить семью?

Каждая женщина должна принять это решение самостоятельно.

«Слезь с дохлой лошади» – гласит древняя индийская пословица. И нужно большая смелость, чтобы признаться себе: этот брак исчерпал себя, теперь и мне, и партнеру нужно двигаться дальше, а мы безуспешно пытаемся сшить лоскутки.

Если же уход мужа из семьи в глубине души не устраивает женщину, ей хочется начать с чистого листа, целоваться так же страстно, как в юности, а про злостную любовницу забыть навсегда, – можно постараться спасти ситуацию.

Осознание совершенных ошибок, прощение мужа, новые формы поведения, работа над своей сексуальностью и готовность вкладывать энергию в отношения – вот, что ждет женщину, которая планирует восстановить семью.

Как вернуть мужа в семью: пошаговая инструкция

Заняться внешностью

Действовать нужно быстро. Первый пункт, с которого важно начать «перевоплощение» – внешний вид. Старая одежда с растянутыми рукавами, отсутствие макияжа, невымытые волосы и неопрятный вид должны остаться в прошлом.

Можно сделать ревизию гардероба: старые, плохо сидящие на вас вещи, которые уже пять лет ждут в шкафу звездного часа, выбросить! Купить несколько новых юбок, платьев и комплектов белья.

Изменить внутреннее состояние

Претензии, перманентное недовольство миром, взгляд из-подо лба, проверки карманов и полицейские расспросы – это не то, что удержит мужчину рядом с женой.

Чтобы супруг ушел от любовницы и вернулся в семью, ему важно знать, что дома будет тепло и уютно. Сексуальная женщина с влюбленными глазами, смех детей, порядок и сытный ужин.

А такого состояния можно достичь только изнутри. Если девушка понимает, почему важно проявлять женственность, иногда идти на уступки и быть слабой, мужчина тоже начнет себя вести по-другому. Важно включить в себе внутреннюю женщину, перестать самостоятельно решать вопросы, нести тяжелые пакеты и ответственность за семью.

Разобраться в мужской психологии

Психология мужчин такова, что большинство из них – собственники. Уходя из семьи, они и не рассчитывают встретить однажды свою жену в возвышенном состоянии: приятно пахнущей, счастливой и привлекательной.

Мужчинам кажется, что любимая будет страдать, плакать, пытаться достучаться до его каменного сердца.

Переосмыслить ошибки

Даже если женщина внешне преобразится в принцессу, а вести себя с супругом будет по «старым» наработанным схемам – это не спасет брак в длительной перспективе. Недовольная жена, которая «пилит», включает режим «учительница» или «мамочка», шантажирует отсутствием секса и постоянно критикует – не та спутница, которую ищет мужчина.

Если женщина не переосмыслит свое поведение, не проанализирует, почему партнер ушел, то ни молитва на возвращение мужа, ни новомодные ночные кремы и полупрозрачные трусики не помогут.

Выбросить маску страдалицы

Он ушел к другой? Нужно самостоятельно воспитывать детей и при этом работать? Это не повод ощущать себя жертвой, жаловаться маме и всем подругам, какой супруг козел, удалять совместные фото в Instagram и плакать по ночам.

Отбросить манипуляции

Скандалы, шантаж, звонки среди ночи, бессмысленные выяснения отношений и упреки  не помогут вернуть мужчину в семью.

Как минимум, он не захочет возвращаться к вечно недовольной, угрюмой, обиженной женщине. Его также будут пугать перспективы таких отношений: «Неужели она всегда будет меня «пилить»?

Как вернуть мужа: заговор, кукла Вуду и душистый платок

Нет смысла ходить к гадалкам и ведьмам, накладывать на любовницу порчу, подбрасывать мужу на капот машины ритуальный амулет, а по ночам читать тайные приговорные тексты. Магия не поможет! Только анализ ошибок, взаимное прощение, работа над женственностью и готовность развивать отношения могут спасти ситуацию.

Резюме

Причины, почему мужчина уходит:

• отношения стали блеклыми, он не ощущает, что его уважают, ценят и любят. Он начинает искать эти состояния  рядом с другими женщинами;
• ему не хватает секса. Любовница не убирает в доме до ночи, не шантажирует отсутствием близости, не отказывается от секса;
• им движет «спортивный интерес»: похвастаться перед друзьями.

Дальше есть два выхода. Один – согласиться на разрыв, другой – простить супруга и попытаться восстановить отношения.

Как вернуть мужа:

• заняться своей внешностью, ухаживать за телом;
• изменить внутреннее состояние. Из угрюмой и вечно недовольной женщины стать ласковой и спокойной;
• переосмыслить ошибки прошлого и не совершать их в будущем;
• разобраться в психологии мужчин;
• перестать быть жертвой обстоятельств;
• отказаться от манипуляций. От истерик, упоминаниях о детях и шантажа мужчина не вернется.
• заговоры, куклы Вуду и гадалки не помогут.

Как вернуть мужа в семью?

Как вернуть мужа в семью?

 Увы, мужья иногда уходят. Случается это по самым разнообразным причинам. Кто-то озвучивает их, кто-то называет мотивы, которые кажутся совсем недостаточными для расставания. В любом случае, исход один – муж покинул общую территорию, однако вас сложившееся положение вещей радикально не устраивает.
 
 Как же быть и что делать, если жизнь без любимого не представляется возможной?
 
 К сожалению, на определенных этапах семейной жизни возможны кризисы отношений, когда мужчина становится наиболее «уязвимым» как элемент семьи. Чаще всего они совпадают с изменением привычного уклада жизни семьи – например, беременность и появление ребенка, на которого переключается женское внимание. Также провоцирующими моментами могут служить новые интересы жены – увлечение бизнесом или переход на новую, отнимающую больше времени и сил работу. В такие периоды повышена вероятность измен, внезапных влюбленностей на стороне и ощущения, что рядом с такой привычной «домашней» женой жизнь проходит уныло и неинтересно.
 
 Во что выливаются такие ситуации – предсказать нелегко, в каждом отдельном случае они получают индивидуальное развитие. Но наиболее реальны два простых варианта: муж либо уходит насовсем (к другой женщине, или в увлекательную пучину холостяцкой жизни), либо возвращается в семью спустя некоторое время.
 
 На этом этапе женщина должна решить для себя, действительно ли она готова простить мужа и сможет ли принять его обратно, если события разовьются по второму сценарию. Также ей нужно определиться, стоит ли искать подтверждение своим страхам, если доказательств измены не было. Обычно женщина сама не знает, что будет делать с доказательствами, а делать что-то придется, так стоит ли искать?
Как же нужно вести себя женщине, которая – таки уверена, что возвращение мужа – это то, что ей нужно?
 
 Как показывает опыт, тактика выжидания является гораздо более эффективной, чем «фееричные» выяснения отношений, интриги и скандалы. Главное при этом – не перегнуть палку и не забыть о собственном достоинстве. Умоляя ушедшего мужа вернуться, клянясь и божась стать для него самой лучшей и удобной женой, вы можете достичь желаемого, однако вряд ли вас устроят сложившиеся после такого поведения отношения. К тому же, мужчина, вынужденный вернуться в ответ на обещанные ему золотые горы или «из жалости», чаще всего возвращается ненадолго. Лучше всего не нагнетать обстановку, вести себя спокойно и с достоинством, не умоляя ни о чем бывшего супруга, но и не давая понять, что назад дороги нет.
 Если в семье есть общие дети – не препятствуйте встречам отца с ними и его приходу в дом. Вам волей-неволей придется общаться, и для вас это – отличный шанс проявить себя спокойной, уравновешенной, позитивно настроенной женщиной. Ровные, дружеские отношения между бывшими супругами нужны также и детям, которым абсолютно не следует присутствовать при выяснениях отношений и скандалах между родителями.
 
 Постарайтесь сделать над собой усилие, и, снова и снова настраиваться на лучшее. Безусловно, обида и злость – понятные и естественные в этой ситуации чувства. Поэтому, если не получается все время держать себя в руках – не стоит корить себя за «срывы». Лучше заранее настроиться на позитивный лад, например, порадовать себя чем–нибудь, встретиться с друзьями, в конце концов, просто помедитировать. Ведь на самом деле плачет и страдает в вас внутренний ребенок, которого бросили и предали. И он нуждается в вашем внимании и заботе не меньше, чем ваши собственные дети, тяжело переживающие папин уход. Поддержите и подбодрите своего внутреннего ребенка, и он будет «вести себя хорошо», и вас не подведет.
 Жизнь непредсказуема, и любая ситуация может разрешиться самым благоприятным для вас образом, а конфликт или случайная интрижка мужа может рассосаться сама собой. Сейчас вы – женщина, которую муж видит несколько часов в день / в неделю — имеете все шансы выглядеть более выгодно, чем та, что проводит рядом практически все время.
 
 Не нужно пытаться вызвать в муже жалость – не стоит показывать, насколько вам тяжело. Унылая картина вашей безрадостной жизни будет способствовать лишь тому, что мужчина захочет как можно реже видеть вас видеть, дабы лишний раз не испытывать чувство вины за то, что сделал вас несчастной.
 
 Наоборот, улыбайтесь, обновите гардероб, займитесь своим внешним видом. И мужчинам, и женщинам интересны независимые, спокойные, уверенные в себе люди, способные жить, прежде всего, ради себя. Если же в облике женщины ясно читается, что она неинтересна сама себе, то вряд ли ей можно рассчитывать на интерес со стороны мужчин – будь то бывших или будущих.
 
 Вам нужно стремиться к тому, чтобы в один прекрасный момент зеркало сказало вам: «Это красивая, ухоженная  женщина, с которой интересно, приятно и познавательно общаться.» Не забывайте —  любые позитивные изменения в своей жизни, в том числе и привлечение мужчин (бывших, будущих и настоящих) следует начать с себя. Если вы не в состоянии позволить себе сделать маникюр, красивую прическу и купить новое белье – вряд ли у вас найдутся силы для более глобальных изменений.
 
 Итак, не забывайте о себе, любимой, и не опускайте руки. Если же даже на этом, начальном этапе вы испытываете затруднения, вам сложно переключиться на что-либо другое, когда на душе скребут кошки – обратитесь к психологу. Вместе мы сможем быстро разработать эффективный и безошибочный план действий.
 
 В процессе операции «Как вернуть мужа» не нужно забывать о детях. Ведь они сейчас переживают очень сложный период; возможно, более тяжелый, чем вы. Детям приходится крайне непросто, если они постоянно видят грустную маму и ничем не могут помочь. Не делайте из ребенка «друга», которому можно вылить все накопившиеся обиды на ушедшего мужа. Помните, что для него он, прежде всего, любимый отец. Нанесенная таким образом травма вполне может оставить отпечаток в душе ребенка и отразиться на всей его последующей жизни, спровоцировав различные комплексы (к примеру, у девочки – проблемы в общении с мужчинами и построении собственной семьи). Это – еще одна причина, по которой необходимо стараться держать себя в руках. В присутствии детей вы просто обязаны излучать оптимизм, спокойствие и уверенность в себе.
 
 Если муж ушел к другой женщине – не стоит критиковать в его присутствии новую пассию. То, что раскритиковать ее очень хочется – понятно, но стоит помнить, что вы говорите это не для ребенка, а для удовлетворения собственного чувства мести. Поэтому лучше постараться закрыть для себя эту тему.
 
 Заставить мужа ревновать в ответ – весьма спорный момент, на одних мужчин это действует мобилизующее, и может принести ожидаемый положительный результат, других – отталкивает еще сильнее. Опять же, это продиктовано  желанием мести, чем действительно необходимо для улучшения ваших отношений. Скорее для поднятия собственной самооценки стоит принять приглашение в кафе от интересного сослуживца.
 
 Не стоит портить отношения с родственниками мужа и друзьями семьи. Не следует конфликтовать и вербовать сторонников. Образование двух враждебных лагерей – это дополнительный клин в ваш разрыв.
 
 Однако жить лишь надеждой на ваше воссоединение с мужем – тоже не самый выигрышный вариант. Помните, что у вас еще есть вы (и это – прежде всего), учитесь жить ради себя. Оглянитесь вокруг, на планете живет 2 млрд. мужчин репродуктивного возраста, и на вашем муже свет клином не сошелся. В поговорке: «Если муж ушел к другой – еще неясно, кому повезло», — таки есть рациональное зерно. Существует большая вероятность, что и на вашем пути встретится достойный вас мужчина, который не предаст и не обманет. Однако, бросаться в объятия первого попавшегося кандидата тоже не стоит спешить. Старайтесь быть очень внимательной, чтобы не упустить свою возможность быть счастливой.

Как вернуть мужа в семью: 5 продуктивных советов психолога

Если вдруг, перед вами встал вопрос: как вернуть мужа в семью, первое правило — не спешите. Для принятия правильного решения нужно время, нужна холодная голова и трезвый расчет.

Часто, из-за стресса, обиды, вспыльчивости мы поступаем совершенно не так, как хотелось бы. Не надо давать волю своим эмоциям; если это уже случилось, надо либо технично возвращать мужа, либо разводиться. И если ваш вектор — все-таки сохранение семьи, постараюсь дать вам максимально верные советы.

Совет 1

Если хотите вернуть мужа, делайте вид, что вы ничего не знаете. Это одна из самых базовых стратегий, с помощью которой можно вернуть загулявшего мужа. Поймите, все эти «случайно» найденное вами нижнее белье, отпечатки помады на одежде мужа, запах чужих духов в 99% случаев совершенно не случайны и рассчитаны на совершенно определенную реакцию. Хотите выиграть это сражение? Не давайте ожидаемой реакции. Это непросто, и надо искать способы расслабления. Иначе вы, скрипя зубами, продержитесь три дня, да и то с каменным лицом, а на четвертый день ваше терпение лопнет и вы выскажете мужчине все, что вы думаете о нем и о его похождениях.

У меня была клиентка, с которой я работала очень долгое время. Она, собственно, и пришла ко мне несколько лет назад, потому что у мужа появилась любовница. Однажды ей звонит какая-то женщина и утверждает, что она любовница ее мужа. Моя клиентка на это спокойным тоном говорит: «Да вы что, как интересно, а я и не знала о вашем существовании, мне муж ничего не говорил». Любовница начинает заметно нервничать, уже кричит в трубку: «А ты знаешь, что твой на две семьи живет?! Что у твоих детей есть братик?» Жена говорит: «Ой, как интересно, братик. Дай Бог ему здоровья. А то, что мой муж гуляет — это не новость, он всегда такой был, я же его хорошо знаю, я же его жена. А вы не первая его любовница, наверное, и не последняя».

Понятно, что муж остался в семье, а любовница была забыта. Он же понимает, что любовницу можно и другую найти, тем более что эта уж слишком проблемная, а вторую такую мудрую и любящую жену он не найдет. Общий организованный быт, общие дети, статус: «Я хороший семьянин. Я женат на одной женщине уже 10 лет» – для мужчины это все важные вещи, просто так он от них отказываться не будет. А любовнице в этой ситуации не позавидуешь: ребенок-то у нее все равно уже есть, она на этом мужчине завязана, от его алиментов зависит, у нее и психика разрушена, а нового искать сложно. Другой разговор, если ей уже 40 лет и по большому счету ребенок – это именно то, чего она хотела от этих отношений. Но жена в этой ситуации однозначно выиграла.

Совет 2

Как только муж пошел налево, активизируем дружбу с его друзьями, созваниваемся, зовем их на ужины. Не плачем, не жалуемся, наоборот — праздник и счастье. Муж должен понимать, что если вы расстанетесь, то друзья вот так автоматически при нем могут и не остаться, потому что они уже и для его жены друзья. А если все его друзья на стороне жены, значит, с любовницей ходить в гости, отмечать дни рождения, Новый год и прочее уже не получится — все будет неудобно, дискомфортно, а мужчины этого очень не любят.

Совет 3

Желательно наладить отношения с его родителями и родственниками, с его коллегами. А что, мы не знаем историй, когда мужчина уже ушел к любовнице, но его окружение этот шаг не одобрило, и он потерял и семью, и друзей, и какой-то свой статус, а приобрел только бесконечные проблемы? Очень часто такие блудные попугаи возвращаются обратно к женам.

Совет 4

Удалось вам вернуть блудного мужа — не расслабляйтесь. Мужчина, у которого было какое-то желание, а он его не реализовал — это мина замедленного действия, и она рванет через 3–5 лет. В такие моменты нужно быть на пределе и в случае необходимости вовремя изменить стратегию. Если у мужчины появляются новые эротические желания — это вам сигнал к тому, что нужно развивать свою сексуальность, иначе ничего хорошего вас не ждет. Его все равно будет куда-то тянуть, и имейте в виду: к следующему заходу он уже как следует подготовится и никакие правила на тему: “как вернуть мужа в семью”, вам не помогут.

Совет 5

Перестаньте критиковать мужчину. Очень часто женщина, когда начинает подозревать наличие у мужа любовницы, про любовницу-то молчит, но мужа пилить начинает по любому другому поводу и без повода вообще. С такой женой жить невыносимо — вы только облегчаете ему уход, даете ему как бы моральное право вас бросить. Ну, а кто бы смог жить с такой мегерой? Вообще, мужчины, когда ходят налево, сразу ищут себе какие-то моральные оправдания, а если их отношения с любовницей заходят далеко — то и повод, по которому можно было бы с вами расстаться и не выглядеть при этом козлом. Так вот поводов им давать не надо. Вы должны вести себя так, чтобы даже друзья вашего мужа сказали ему: «Ты что, дурак? Зачем семью-то разрушать?» А еще очень хорошо быть уверенной, что среди его друзей найдутся те, кто с радостью займет его место. В любом случае общественное мнение — это очень важно, поэтому оно всегда должно быть на вашей стороне. А в это надо вкладываться.

Такие истории случаются довольно часто. Надо только помнить, что, когда муж возвращается, его надо хлебом-солью встречать, радоваться ему, а не выносить ему мозг. Ну и вообще, раз уж вы его пустили обратно — закрывайте тему, не надо ему припоминать все его старые грехи. Если, даже в сложной ситуации, вы сможете собраться и вспомнить нехитрые правила антиугона, никто у вас мужа больше не уведет, потому что у жены, пусть даже плохой жены, всегда больше возможностей, всегда больше шансов, чем у самой лучшей любовницы.

Справка

Екатерина Федорова – психолог экстра-класса с 14-летним стажем работы, коуч, ведущий секс-тренер Москвы, участница TV- программ, автор обучающих книг, провокационных тренингов и видео уроков.

На мастер-классах Екатерины по всему миру – аншлаг. Отказываясь от теоретических советов в пользу практических, используя шутки, примеры из собственной жизни, а также вопросы, на которые человек сам находит ответы. В процессе тренинга Екатерина помогает менять жизни к лучшему. Все становится понятно! Про них, про него, про себя…

Муж бросил любовницу и вернулся в семью как себя вести

Муж вернулся домой чтобы снова стать мужем

Поздравьте себя, если вы счастливы. Выдохните с облегчением, если долго этого ждали.

И стройте новую семью. Не вспоминайте о той, что вас разлучила.

Разве что в собственных мыслях. А худшее, что можете предпринять – сравнивать себя с ней.

То есть, сравнить себя вы можете, не говоря об этом вслух.

Вы ведь потратили не одну ночь на обдумывание того, почему супруг предпочел другую женщину.

Если она моложе — займитесь интенсивным уходом за собой.

Если образованней — повысьте собственный уровень образования. Стройнее – похудейте. Терпеливее – учитесь этому дару.

Так вы станете спокойней и приобретете нечто хорошее. Но не гонитесь за полным подражанием образу разлучницы. И самое главное. Причины его ухода когда-то из семьи, на данном этапе, скорее всего вам полностью очевидны.

Так вот не повторяйте прежних ошибок. Вы приобрели бесценный опыт, прошли испытание, обрели новое знание. Оно поможет стать мудрее.

Причины измены и ухода мужа из семьи

Почему уходит из семьи мужчина?

Что влияет на его уход? Причин множество, основные из них таковы:

1. сексуальная неудовлетворенность;
2. чувства к другой женщине;
3. отсутствие взаимопонимания с супругой, вытекающего в постоянные взаимные упреки и конфликты;
4. отсутствие общих интересов и совместного досуга;
5. систематический неопрятный и усталый вид супруги.
6. бытовые трудности;
7. проявление неуважения со стороны жены;
8. полигамность;

Одно дело, когда муж уходит окончательно и бесповоротно, другое – когда он встречается с другой женщиной, будучи в браке, и не собирается бросать семью.

В этой ситуации, скорей всего, мужчина еще не определился с решением – уйти или остаться, и здесь решающую роль играет его полигамность, заложенная природой. Причиной может быть и неуверенность в своих чувствах, и невозможность сделать выбор — когда у любовницы есть те качества, которых нет у жены, а у супруги — качества, которых не хватает любовнице.

В этом случае две женщины как бы дополняют друг друга. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: возвращаются ли мужья от любовницы к бывшим женам?

Разобраться в этом можно только сугубо индивидуально, исходя из проблем, которые сложились в определенной семье. Бывает и так, что мужчина имеет такой склад характера, при котором прожить с одной женщиной всю жизнь ему не по силам. Он не может справиться со своим мужским началом, но семья для него – главная ценность в жизни, и жену он ценит, уважает и любит.

С таким мужчиной просто придется смириться и закрыть глаза на его систематические измены.

Порой заедает быт, постоянная нехватка денег, и упреки жены вызывают обратную реакцию.

Вместо того, чтобы найти дополнительный источник доходов, муж находит утешения в объятиях любовницы. В ее глазах он герой и самый прекрасный мужчина на земле. Она поднимает его самооценку. Жена же наоборот уязвляет его самолюбие постоянными унижениями в его адрес. Мужчины, как правило, ценят проявления заботы и внимания к себе.

Мужчины, как правило, ценят проявления заботы и внимания к себе. По сути своей мужчины, как и женщины, ранимы и очень чутко воспринимают негативное отношение к себе, и с этим необходимо считаться.

Нужно внимательно относиться к его желаниям и потребностям.

Случается, что мужу надоедает семейный уклад. Так бывает, когда объем навязанных обязанностей наваливается на него неподъемным грузом, и ему трудно справиться.

Жена со своей стороны только «пилит» и не дает вздохнуть, при каждом удобном случае норовит его унизить. Семья для мужчины превращается в тюрьму. Кому понравится такое положение вещей? Первый шаг к изменам — отсутствие взаимопонимания с женой. Как итог — уход из семьи навстречу лучшей жизни, как ему кажется на тот момент.

Как итог — уход из семьи навстречу лучшей жизни, как ему кажется на тот момент.

Равнодушное прощание

Когда он уходит, нужно сохранять полное спокойствие. Неважно, почему мужчина ушел к другой, сейчас вам нужно показать себя с хорошей стороны.

Запомниться адекватной женщиной.

Без лишних эмоций попрощайтесь, закройте за ним дверь, выждите несколько минут, а потом можно дать волю чувствам. Если понимаете, что не сможете сдержаться, вовсе не присутствуйте при его сборах.

Поживите в квартире родителей, пусть кто-то иной будет вашим представителем, если боитесь, что муж возьмет лишнее.

Через какое время муж вернется домой

Как уже говорилось, если муж ушел из семьи, это не обязательно значит, что навсегда. Пройдет определенное время, и он может вернуться.

Все зависит от некоторых обстоятельств:

1. как будут складываться ваши отношения после разрыва;
2. что вы сделаете для его возвращения.
3. причина, из-за которой муж ушел из семьи;

Если же муж ушел к любовнице, то, как показывает практика, он уйдет от нее.

Когда закончится конфетно-букетный период. Длится он в среднем 3-4 месяца.

Если проанализировать, почему муж ушел к другой, то можно выявить следующие причины:

1. она не обременена заботами;
2. она обладает массой свободного времени, поэтому может посвятить его только вашему мужу;
3. любовница привлекательнее вас, ухоженнее;
4. она искушена в сексе.
5. она не взваливает на супруга бытовые проблемы, не пилит его;

Через три-четыре месяца у супруга спадет пелена с глаз, и он увидит, что его любовница – обычная женщина, такая же как и вы, и сотни других женщин. Она также может ходить непричесанная, приходить с работы уставшей.

Она будет просить супруг забить гвоздь, вынести мусор.

Он поймет, что нового он ничего не приобрел и поэтому вернется к прежней жизни, то есть к вам.

Советы психолога: как забыть любовницу

Пережить измену не легкая задача.

Особенно, когда муж все еще вспоминает свое увлечение на стороне, тогда и жена не сможет забыть случившееся. Чтобы этого не происходило, необходимо помочь мужу забыть о своем увлечении.

Это можно сделать и в домашних условиях, для этого необходимо сделать:

• Обеспечьте мужчине комфорт и заботу. Дайте ему понимание, что больше он нигде такого не встретит, и он будет бояться потерять вас;
• Мужчине должно быть с вами интересно вести диалог, поэтому самосовершенствуйтесь.
• Когда он вернется к вам. Продемонстрируйте лучшие свои качества и достоинства, за которые он вас полюбил;
• Разнообразьте свою сексуальную жизнь, добавьте в нее экспериментов. Если мужчина удовлетворен, ему не будет хотеться;
• Хвалите его за обычные мелочи. Ему необходимо видеть, что его ценят в семье.

Мужчина должен видеть, что для его супруги семейные отношения с ним ценны.

Он, в свою очередь, поняв это, постарается всеми силами показать в ответ, что для него она так же ценна.Вот такие не сложные действия помогут вам вернуть своего избранника обратно в семью.

Главное работайте над укреплением брака, не оставляйте все как есть, чтобы избежать подобного инцидента. Поделитесь в комментариях, какие способы возврата любимого мужа вам еще известны и насколько они действенны.

Как вернуть мужа в семью: советы психологов

Итак, первичные негативные эмоции отпустили, и вы серьезно настроены на то, чтобы муж навсегда забыл о существовании любовницы.

Вы уже поняли, что это нелегкий процесс и готовы на глубинную работу с собой и окружающей действительностью.

Существуют разные модели поведения, отталкиваться нужно от сегодняшней ситуации.

Муж вернулся в семью как друг, отец, кормилец

Человек может многое простить, подарив эту меру — прощение — в ответ на нанесенную обиду. Примерно так происходит, когда женщина , разорвавшим брак из-за другой женщины.

Дети, когда они есть в семье, также чувствуют изменения. Как им всем жить?

1. Придумайте легенду для маленького ребенка. Расскажите, что папа уезжал по работе, в далекую страну, на сложное дело.
2. Старшим детям расскажите правду. Они и так все поймут.
3. Не торопите ход событий. Если все обсудили и простили друг другу, в скором времени отношения возродятся в полной мере.
4. Не препятствуйте любому общению мужа с детьми. Не шантажируйте детской любовью к родителям, она одинакова к обоим.
5. Снова обсудите, как будут производиться расходы, кто будет забирать детей из детского сада, кто делает покупки. Словом, разделите обязанности. Так жизнь быстрее войдет в прежнее русло.

Что делать жене, к которой вернулся муж

Разумеется, жить в семье с мужем, который продолжает свое общение с любовницей, невыносимо больно. Но если вы приняли обратно нерадивого партнера, значит, хотите верить ему и готовы на примирение.

Поэтому берите себя в руки: вашей семье предстоят перемены. Чтобы муж больше не уходил из семьи и прекратил общаться с любовницей раз и навсегда, психологи рекомендуют женам:

• Тщательно подготовить слова для серьезного разговора с мужем. Вы не можете просто забыть об этом, это не решение проблемы. Сложившуюся ситуацию нужно проговорить, найти истоки и искоренить их навсегда. Если чувствуете, что разговор сведется к взаимным упрекам, напишите на листике свои желания, ожидания, что хотите изменить, на что готовы ради этого и т. д. Попросите партнера сделать то же самое. Можно обменяться списками, в спокойной обстановке все обдумать, а позже выйти на диалог по этому поводу.
• Наконец, учиться доверять. Этому вас никто не научит, для этого и вам, и вашему супругу придется хорошо постараться. Скажите мужу: «Я хочу тебе верить, просто пока получается не до конца. Я стараюсь, только помогай мне». Обычно мужья после любовниц возвращаются в дом «мальчиками-паиньками», именно это и является хорошей помощью. Если у вас есть конкретная просьба, обязательно озвучьте ее (убрать везде пароли, никогда не задерживаться после работы, удалиться из социальных сетей). Но делайте это не для тотального контроля, а для того, чтобы оценить готовность мужа наладить доверие между вами.
• Очиститься от негативных чувств. Чтобы полностью принять мужа, жене необходимо освободить душу от обиды, выговорить боль, выплакать гнев. Только выплескиваться нужно не мужу, а психологу (верной подруге). Как только уйдет «грязь» изнутри, отношения наполнятся новым смыслом.
• Настроить свои мысли на позитивный лад. «Я устала, я не заслуживаю этих страданий, хочется умереть от обиды, мне никогда не забыть этого», – серьезные преграды на пути к продолжению отношений с мужем. Преобразите себя и свое мышление: «Я изменилась в лучшую сторону, я самая любимая женщина на планете, я заслуживаю любви, восхищения и уважения, теперь в моей жизни все будет по-другому!».

Помните: если вы чувствуете, что после возвращения мужа от любовницы простить благоверного просто не можете, отпустите и его, и себя.

Либо же гоните прочь мысли об изменах, общении с соперницей и всяких проверках.

Третьего не дано, иначе вы внутренне погибнете от страданий. Создавайте новые традиции в семье, учитесь говорить от собственного имени, меняйтесь, идите только вперед!

Если любовница пытается продолжить общение с мужем, игнорируйте ее так, словно этой женщины вообще не существует. Счастье требует усилий, но успех придет только тогда, когда эти усилия будут прилагать оба супруга! Психологи говорят: если муж возвращается в семью (хоть продолжает он общаться с любовницей, хоть нет), значит, действительно собирается прожить со своей женой всю жизнь.

Такова уж их природа! Он сделал свой выбор, а дальше уж вам решать.

Да, все будет не так гладко, возможно, вам еще и придется помогать супругу избавляться от соперницы, однако, если чувствуете, что ваша любовь преодолеет все преграды, действуйте! Удача любит упорных! Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка. Поделиться с друзьями: Твитнуть Поделиться Плюсануть Поделиться Отправить Класснуть Линкануть Запинить

Как победить любовницу мужа

Крайне важно совладать с эмоциями и контролировать чувства.

Если муж хочет вернуться в семью от любовницы, встречать его сразу с распростертыми объятиями не стоит, но и затягивать прощение, если вы на него решились, тоже не нужно. Чтобы возвращение прошло безболезненно для обоих партнеров и семейная жизнь пошла по новому сценарию, женщине необходимо избрать верную тактику поведения и следовать ей. Как увести мужа от любовницы и заставить мужчину не думать о ней?

Что ускорит возвращение блудного мужа от любовницы обратно в семью?

Первое.

Степень осмысленности поведения мужчины. Люди очень разнятся по степени плановости своих действий. Если взять (как это я делаю в практике своей работы) шкалу плановости от 0 до 10, где 0 – полная импульсивность и хаотичность жизни человека, и 10 – тотальная продуманность всего, что говорится и делается, то закономерность проста.

Мужчины с мало осмысленным поведением чаще всего уходят от жены импульсивно, неожиданно для самих себя и потому чаще всего оказываются в неподготовленной реальности: нет своего жилья, нет свободных денег, родители и друзья морально не готовы принять его действия и т.д. Отсюда, вероятность быстрого возвращения таких мужчин очень высока. Мужчины же с очень осмысленным поведением готовят свой уход из семьи заранее, многие месяцы и даже годы: тайно приобретают жилье, копят деньги, создают бизнес на любовницу и т.д.

Соответственно, когда уходят такие мужья – вросшие в новую жизнь буквально с корнем, их возвращение маловероятно. Тем более – за короткое время. И даже если очень плановый и аккуратный мужчина все-таки сильно влюбится в любовницу (любовницы не зря так называются), то шанс на то, что он постепенно придет в себя, ужаснется содеянному и наберется сил признать свою ошибку и попроситься обратно в семью – выше.

Второе. Степень успешности мужчины в момент ухода из семьи и сразу после этого. Точка ноль – когда мужчина уходит из семьи в трудный для себя период жизни – карьера рушится, доходы падают.

Такие мужчины возвращаются в семьи и довольно быстро. Другое дело, когда дела мужчины идут в гору. Ту вообще есть четкая закономерность: Чем успешнее мужчина в карьере и доходах – тем выше шанс его ухода из семьи.

Чем сложнее он живет и чем труднее добивается успеха – тем выше его жены отметить с мужем золотой юбилей свадьбы.

Потому что, успешный мужчина считает, что у него хватит денег на содержание двух семей – и имеющейся (почти прежней) и будущей. И до тех пор, пока он чувствует себя уверенно и глушит свою совесть щедрым содержанием бывшей жены и детей, тем ниже его шанс на возвращение. Именно поэтому, если после ухода успешного мужа из семьи жене или каким-то жизненным обстоятельствам удается нанести удар по его карьере и доходам, шансы на возвращение ушедшего мужа повышаются.

Третье. Степень материальной защищенности жены после ухода мужа из семьи. Пока первые дни и недели у ушедшего мужа еще работает совесть, жене нужно это использовать. Чем больше за это время оставит жене и детям муж и чем быстрее и юридически грамотнее это оформит на себя жена – тем выше шанс на возвращение мужа, который сам себя всего лишил.

Чем меньше ушедший муж оставил жене и детям, чем менее это оформлено, тем ниже шанс на возвращение мужа в семьи, И выше шанс на то, что затем супруги перессорятся из-за дележки имущества и уже никогда не сойдутся.

Четвертое. Степень ответственности ушедшего мужа за жену. Если жена ушедшего мужа больна или никогда не работала – ее шансы вернуть мужа выше, так как он привык к мысли, что без него данная женщина существовать не может и уровень его ответственности за нее очень большой. Если женщина абслютно здорова и успешна в собственной карьере, шансы жены вернуть мужа заметно снижаются.

(Кроме тех случаев, когда муж неудачник по жизни и всегда финансового зависел от жены. Такие обычно возвращаются к жене). Пятое. Степень принципиальности и скандальности жены.

Если жена в момент ухода мужа вела себя корректно и обозначает свою позицию простить глупости совершенные мужем, мужчине проще принять мысль о том, что он может вернуться и его не будут годами оскорблять или выгонять. И тогда его шанс на возвращение – выше. Если же жена после ухода мужа ведет себя или очень скандально или по горячности четко доносит до мужа свою жесткую позицию на его неприятие обратно (ушел – значит, ушел именно навсегда), мужчина понимает, что после его возвращения ему будет только хуже или это заведомо невозможно.

И тогда он даже и пытаться не будет.

Да и верить жене, которая затем сменила гнев на милость, он тоже не захочет и побоится. Шестое. Сексуальная активность мужа и имевшийся уровень секса в семье.

Ни для кого не секрет, что основная причина измен мужчин и их ухода из семьи – это сексуальная неудовлетворенность. И чем выше была сексуальная активность мужа и чем хуже и реже был секс в семье – тем ниже шансы на возвращение беглеца.

И чем ниже была активность мужа, но зато регулярнее и комфортнее секс в семье, тем выше шанс на его возвращение. Седьмое. Уровень ревности мужа.

Чем менее ревнивым был муж, тем спокойнее он смирится с мыслью, что его бывшей жены появится другой партнер и тем меньше шансы на его возвращение в семью. Чем ревнивее был муж на протяжении семейных отношений, тем выше будет его желание контролировать свою бывшую жену и тем сильнее будет его желание вернуться обратно в семью, если возникнет угроза, что его жена найдет себе другого мужчину, особенно – более успешного, чем ушедший муж. Восьмое. Степень внешней эффектности жены.

Чем толще, запущеннее и старомоднее жена, чем сильнее она уступает любовнице – тем ниже ее шансы вернуть ушедшего мужа. Чем более стройна, ухожена и сексапильна жена, относительно любовницы – тем выше шансы жены на возвращение мужа.

Девятое. Степень любви ушедшего мужа к детям. Чем сильнее и заметнее муж проявлял свои отцовские качества, еще находясь в браке, чем чаще он общался с детьми и теплее – тем выше шанс на его возвращение в семью. Чем больше муж был формальным отцом (только давал деньги и ругал), тем меньше он будет ощущать потерю своего прежнего домашнего очага и тем ниже шанс на его возвращение в семью.

Опять-таки: если в имеющейся семье у мужчины нет детей, шансы на возвращению в семью мужа в семью – минимальны. Особенно плохо, если жена делала аборты против воли мужа или осознанно отказывается заводить с ним первого или второго ребенка. И чем больше детей в семье у мужчины, тем выше шанс, что он вернется.

Десятое. Возраст детей мужчины. Если детям мужчины (в браке) до двенадцати лет, вероятность возвращения мужа больше и скорость возвращения выше.

Если дети старше двенадцати лет – вероятность возвращения мужа меньше и скорость возвращения медленнее. Одиннадцатое. Позиция детей ушедшего мужа.

Если дети (особенно – подростки и взрослые) после ухода папы из семьи продолжают с ним общаться и показывают ему свою любовь – шансы вернуть мужа в семью возрастают. Если дети после ухода папы из семьи перестают с ним общаться и демонстрируют жесткую позицию, чаще всего шансы на его возвращение обратно снижаются.

Двенадцатое. Работает ли мужчина с любовницей или нет.

Чем меньше связывает мужчину с любовницей, чем больше это просто чувства – тем выше шанс жены получить мужа обратно.

Просто любовь и секс – это ноль по моей шкале. Но если у мужчины и любовницы есть точки пересечения по работе и досугу, тем ниже шансы жены.

Самые опасные любовницы – это работающие вместе с женатым мужчиной, супер опасные – те, кто умеют стать для него незаменимыми в его работе или бизнесе. Это десять – по шкале «невозвращения». Тринадцатое. Степень правильности поведения любовницы.

По большому счету – степень опытности и активности любовницы. У мужчины, который ушел из семьи, первое время в голове полный хаос. И чем грамотнее и спокойнее ведет себя любовница, чем большей заботой и теплотой она окутывает мужа-беглеца, тем ниже шанс на то, что он вернется в семью.

Чем неопытнее и скандальнее любовница-претендентка, тем выше шансы жены вернуть себе ушедшего мужа.

Чем больше любовница дает женатому мужчине – тем выше ее шанс. Чем больше любовница от него требует – тем меньше она получит. Четырнадцатое. Есть ли дети у мужчины и любовницы.

Если в формирующейся паре уже родился здоровый ребенок или любовница беременна – шансы вернуть мужа невелики. Если в данной паре детей и беременности нет, плюс любовница не может или не хочет рожать или у нее есть свои дети, а в родной для мужчины семье есть его дети и они любят папу, шансы на возвращение мужа велики.

Пятнадцатое. Степень готовности жены улучшать свое поведение в семье (если были допущены ошибки). Если жена готова не только признать свои ошибки в семейном поведении и измениться в лучшую сторону (перестать быть истеричкой, разделить цели мужа в жизни и его интересы, стать более стройной и активной и т.д.), но и готова начать это делать быстро – шансы на быстрое возвращение мужа увеличиваются.

Если женщина не признает свои ошибки (если они были) и ничего не меняет, мотивация мужа к возвращению будет отсутствовать.

Именно эти 15 пунктов характеризующих ситуацию в семье, где ушел муж, являются особенно значимыми.

Когда я работаю с парой или отдельно с женой или мужем, я мысленно (или на бумаге) заполняю специальную таблицу «Вернется ли муж и когда?». Где в первой колонке указаны все пункты, а далее ставится знак (+) в той колонке, которая означает позицию мужа, жены, детей или любовницы по шкале от 0 до 10.

То есть – мало, средне или сильно. Потом все оценивается в целом, что позволяет прийти к итоговым выводам и определить стратегию действий жены.

Таблица: «Вернется ли муж и когда?» Значимый пункт 0-3 4-6 7-10 1. Степень осмысленности поведения мужчины 2.

Степень успешности мужчины в момент ухода из семьи и сразу после этого 3.

Степень материальной защищенности жены после ухода мужа из семьи 4. Степень ответственности ушедшего мужа за жену 5. Степень принципиальности и скандальности жены 6.

Сексуальная активность мужа и имевшийся уровень секса в семье 7.

Уровень ревности мужа 8. Степень внешней эффектности жены 9. Степень любви ушедшего мужа к детям 10.

Возраст детей мужчины 11. Позиция детей ушедшего мужа 12.

Работает ли мужчина с любовницей или нет 13.

Степень правильности поведения любовницы 14. Есть ли дети у мужчины и любовницы 15. Степень готовности жены улучшать свое поведение Работают на жену – Работают на любовницу – Для примера покажу вам два варианта заполнения, исходя из того, что я слышу.

Первый вариант – печальный для жены.

Второй – оптимистичный. Вариант таблицы 1: «Печальный для жены». Значимый пункт 0-3 4-6 7-10 1.

Степень осмысленности поведения мужчины (Муж готовился к уходу планово, сам сказал жене что уходит, когда купил на любовницу квартиру. Для жены это – плохо) + 2. Степень успешности мужчины в момент ухода из семьи и сразу после этого (Карьера мужа и его доходы идут вверх) + 3. Степень материальной защищенности жены после ухода мужа из семьи (Средняя – муж и жена получают по квартире) + 4.

Степень ответственности ушедшего мужа за жену (Жена работает, имеет зарплату, ответственности за нее у мужа нет) + 5. Степень принципиальности и скандальности жены (Позиция жены неустойчивая, что портит ситуацию) + 6.

Сексуальная активность мужа и имевшийся уровень секса в семье (Мужу нужно много секса, жене – нет и она его мужу не давала в нужном объеме) + 7. Уровень ревности мужа (Муж средне ревнивый) + 8. Степень внешней эффектности жены (Жена себя запустила и держаться мужу не за что) + 9.

Степень любви ушедшего мужа к детям (Муж очень любит ребенка) + 10. Возраст детей мужчины (Сыну 16 лет и у него уже свои интересы) + 11.

Позиция детей ушедшего мужа (Сын 16 лет в солидарность с мамой не общается с ушедшим отцом) + 12. Работает ли мужчина с любовницей или нет (Любовница – правая рука мужчины на работе и очень важна для него) + 13.

Степень правильности поведения любовницы (Любовница не давит на мужчину и создает у него иллюзию его собственных решений) + 14.

Есть ли дети у мужчины и любовницы (Детей нет) + 15. Степень готовности жены улучшать свое поведение (Жена не знает, что конкретно ей делать) + Работают на жену – всего 1 пункт (муж любит сына) Работают на любовницу – 14 пунктов.

В данном случае шансы жены по победу отсутствуют.

Даже с помощью психолога предстоит долгая и нелегкая борьба.

Вариант таблицы 2: «Оптимистичный для жены». Значимый пункт 0-3 4-6 7-10 1.

Степень осмысленности поведения мужчины (Муж не готовился к уходу, принял решение спонтанно, когда жена все узнала, материальной базы нет, для жены – хорошо) + 2.

Степень успешности мужчины в момент ухода из семьи и сразу после этого (Карьера мужа и его доходы средние) + 3. Степень материальной защищенности жены после ухода мужа из семьи (Низкая – жена зависит от мужа и жилье одно и в ипотеке.

Жене это на руку) + 4. Степень ответственности ушедшего мужа за жену (Жена работает, но основные деньги в семью несет муж, ответственность у мужа есть) + 5.

Степень принципиальности и скандальности жены (Жена однозначно хочет вернуть мужа) + 6.

Сексуальная активность мужа и имевшийся уровень секса в семье (Мужу нужно много секса, жене – нет и она его мужу не давала в нужном объеме) + 7. Уровень ревности мужа (Муж очень ревнивый) + 8.

Степень внешней эффектности жены (Жена себя запустила и держаться мужу не за что) + 9.

Степень любви ушедшего мужа к детям (Муж очень любит ребенка) + 10. Возраст детей мужчины (Дочь 6 лет) + 11. Позиция детей ушедшего мужа (Дочь очень любит папу) + 12.

Работает ли мужчина с любовницей или нет (Любовница – случайная знакомая мужчины, отношения только на сексе и алкоголе) + 13. Степень правильности поведения любовницы (Любовница давит на мужчину требуя развода, но делает это не очень активно) + 14.

Есть ли дети у мужчины и любовницы (Детей нет) + 15.

Степень готовности жены улучшать свое поведение (Жена читала книги по психологии мужчин и четко знает, что делать) + Работают на жену – 12 пунктов, что обеспечивает возвращение мужа в срок до 1-3 месяцев Работают на любовницу – 2 пункта (секс и она – интереснее, чем жена).

Этого мало, чтобы забрать мужчину из семьи. Если она не совершит прорыва, то будет обречена потерять мужчину. Безусловно, чтобы свести все пункты одно единое целое, требуется высокая степень объективности и определенные навыки.

Без специалиста – семейного психолога это сделать нелегко, но все-таки можно. Вообще, лично я считаю данную таблицу очень полезной, так как ей могут воспользоваться даже те женщины, у который все хорошо с ее мужем, и он никуда не собирается из семьи. Так как, честно заполнив таблицу, женщина может явно увидеть пробелы в своей семейной жизни, может оценить степень своей защищенности от того, чтобы муж не дай Бог не увлекся другой женщиной и не ушел из семьи.

Соответственно, умная жена сможет своевременно принять необходимые меры и защитить свой брак от претенденток.

Собственно, все. Надеюсь эти данные будут вам полезны.

Если же вы не справитесь с заполнением таблицы или сможете выработать план по улучшению отношений в ваше паре или возвращению мужа, буду рад дать совет семейного психолога на личной или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Сколько вы в браке

Статистика показывает, что процент воссоединившихся после разрыва отношений супружеских пар тем выше, чем продолжительнее существовал союз. Если муж загулял после пятнадцати-двадцати лет семейной жизни, вероятнее всего, это временное увлечение, которое пройдет сразу, как только он и его молодая любовница окунутся в повседневный быт. 80% мужчин возвращаются к женам Со временем мужчина начинает чувствовать, насколько выше запросы новой возлюбленной, причем во всех сферах отношений.

Как вернуть мужа в семью: можно ли вернуть любимого человека

Только сказки заканчиваются свадьбой и заветом в духе: «И жили они долго и счастливо». Однако мы все знаем, что жизнь на этом не заканчивается, мало того, нередко после долгих лет брака может последовать разрыв отношений. Что же делать, если вы прожили с мужчиной в счастливом (а может, тебе так казалось?) браке долгие годы, а он вдруг неожиданно собрал вещи и ушел?

Абсолютное большинство женщин в таких случаях впадает в панику и задается вопросом, как вернуть мужа в семью и ищут советы психологов. Сегодня мы решили спросить об этом специалистов, а также разобраться, в каких ситуациях это сделать возможно, а в каких стоит простить и отпустить.

Стадии утраты и первая помощь отношениям

Мария Серая, семейный психолог

В психологии существует несколько стадий утраты, переживания горя. Считается, что человек их переживает лишь в случае смерти близкого, но это не так. Когда супруг уходит из семьи, жена также переживает такие же стадии горевания.

1. Стадия шока

Утрата объекта, который был рядом, ведет в первую очередь к стадии шока. Эта стадия может длиться у кого-то пять минут, у кого-то — до полугода.

2. Поливание грязью

Вторая стадия — непринятия и горевания — непременно заключается в поливании грязью, выкидывании вещей с балкона, запрете общаться с детьми.

3. Принятие утраты

Однако затем наступает третья стадия — принятия, на которой женщина, наконец, начинает осознавать ситуацию и впервые задается вопросом: «А что же вообще случилось?». На этой стадии важно понять, что, несмотря на то, что от нее ушел муж — это подарок судьбы не только для него, но и для нее тоже.

Первое, что стоит спросить самой у себя: «А нужен ли он мне?». Ведь этот вопрос ты наверняка задавала себе последний раз только перед свадьбой, но спустя годы многое могло измениться! 

Не пропустите

Необходимо выяснить:

• нужен ли тебе конкретно этот мужчина?
• любишь ли ты его?
• выбираешь ли ты и сейчас этого человека?

В менталитете русской женщины очень типично чрезмерно ценить мужчину и закрывать глаза на все его «изъяны», хотя их может быть немало! Не забывай задавать себе вопрос — хочешь ли ты быть именно с ним.

Выясни причины развода

Если ты действительно хочешь знать, как вернуть мужа в семью, и если ты любишь его, дальше стоит выяснить, что стало причиной вашего разрыва.

Как это можно сделать самостоятельно:

• Поговори о своих чувствах и эмоциях с кем-то непредвзятым, в идеале — с психологом. Если не можешь позволить себе услуги психотерапевта, напиши письмо самой себе, в котором расскажи о чувствах и эмоциях, о том, как ты переживаешь разрыв.
• Начни анализировать — мужчина не мог уйти просто так, поэтому необходимо понять, чего ему не хватало в ваших отношениях и какие ошибки ты совершила. Не следует забывать, что этот момент можно прояснить, спросив у него самого. В этом случае также важно избавиться от эмоций, принять и выслушать позицию своего мужа. Ты можешь лишь фантазировать и предполагать все, что угодно, но это не значит, что мужчина считает также. 
• После того, как первоисточник — корень зла — найден, необходимо воздействовать на эту причину. Стоит поговорить с уходящим мужем и пробовать исправить ситуацию.
• Важно показать, что человек тебе до сих пор ценен: например, активизировать общие воспоминания, с благодарностью отзываться о совместном прошлом.

Не пропустите

Чего нельзя делать, если хочешь вернуть мужа:

1. Говорить плохо о мужчине, который был с тобой рядом, ни ему самому, ни кому-либо еще. Необходимо следить за своим языком, ведь вы помиритесь, а подруги и родственники запомнят, какой он «козел». 
2. Нельзя настраивать детей против отца и вообще манипулировать детьми.
3. Не надо вести себя не по-человечески. Если ты будешь вести себя как неадекватная женщина, он будет лишь убеждаться в том, что правильно сделал, что ушел. Поэтому, если хочешь наладить отношения, сохраняй лицо.
4. Не стоит избавляться от его вещей при помощи их разбивания, выкидывания или сжигания. В данном случае следует пойти конструктивным путем и отдать ему их лично — возможно, это и станет вашим шагом к примирению или налаживанию контакта.
5. Ни в коем случае нельзя «заходить через родственников». В первую очередь это – нарушение его личных границ, а также нарушение границ этих самых родственников или, возможно, друзей. Так ты только доведешь ситуацию до абсурда, и он, скорее всего, возненавидит тебя еще больше. Это не только не имеет смысла, но и усугубит ситуацию втройне.
6. Не стоит напоминать о себе социальных сетях и через любые другие каналы. Пойми, что это лишь унизит тебя. В данном случае хорошо использовать такую тактику: «Если ты не знаешь что сделать — лучше не делать ничего и наблюдать». Ситуация либо самостоятельно разрешится в твою пользу, либо это будет однозначное «Нет» с его стороны, что в конечном итоге тоже приведет к определенному решению. 

Как вернуть мужа в семью быстро и простить обиды

Марина Грибова, кандидат психологических наук, системный семейный психотерапевт

Делюсь техникой «Прощения обид» – выполнив ее, ты осознаешь, нужны ли тебе эти отношения и готова ли ты простить своего супруга.
Развод, расставание, а может быть даже измена. В любом случае для вашей семьи это смена привычного образа жизни, можно сказать – ваш мир разрушился, и первая реакция это отрицание.

Объективно все это было ожидаемо — частые конфликты, поздние приходы с работы, отсутствие душевного тепла. Ты начинаешь злиться на него, на себя, на кого-то еще, винить всех в произошедшем. Через время ты думаешь: «Если, я сделаю вот так, скорее он всего он вернется, но этого не происходит», ты впадаешь в еще большую депрессию, и со временем принимаете этот факт, или пытаетесь сделать что-то еще. 

А если в семье дети? Чаще всего родители стараются вовлечь их в этот процесс развода, что, конечно же, является огромной ошибкой. У детей примерно до 10 лет преобладает магическое мышление, и они могут видеть в разводе свою вину. Родители развелись, потому что я плохо себя вел, плохо учился и так далее.

Не пропустите

Поэтому очень важно проговорить с ребенком, что разводитесь вы по своим взрослым причинам, и детей это не касается, даже если ребенку еще нет и года, вы будете так же, как и раньше их любить, но, вероятно, жить теперь будете раздельно. Даже груднички на эмоциональном уровне, понимают, что в семье изменились обстоятельства, и мама расстроенная. 

Часто обиженные жены запрещают отцам общаться с детьми, и это не дает результата вернуть мужа в домой, также как и призывы сохранить семью ради ребенка. А это в очередной раз подтверждает гипотезу ребенка: «Вероятно, это из-за меня: папа не хочет общаться со мной, значит я не такой хороший, как обо мне говорят».

Конечно, у многих возникает вопрос «Стоит ли вообще возвращать супруга? Он меня бросил, значит я ему не нужна? Надо ли бороться за свое или отпустить?»

В любом случае я тебе скажу, что былые отношения не вернуть, и если ты намерена возвращать мужа, то вам необходимо будет построить фактически новый союз. Я работаю в системном подходе и рассматриваю семью с точки зрения системы, элементы которой взаимосвязаны. Все к чему вы в итоге пришли — это ваша общая ответственность.

Не пропустите

Если вы делаете что-то, говорите, то получаете обратную связь, затем даете обратную связь, на полученную информацию, и так по кругу — и, таким образом, строится наша коммуникация. И первая задача — изменить эту коммуникацию, в каких-то ситуациях быть более мягкой, гибкой, дать возможность своему партнеру быть главным в семье и отношениях. 

Как сделать первый шаг после развода

Возможно, ты на все согласна, чтобы только быстро вернуть мужа в семью, и спросишь — каким образом просто заговорить с ним? 

• Перестань звонить, просить, унижаться – вспомните о своем самоуважении – к тому же такое поведение только злит мужчину, и еще больше отдаляет его.
• Дай понять своему супругу, что ты меняешься — и это действительно так.
• Займись тем, что тебе нравится, что наполняет тебя ресурсом и приносит удовольствие — встречайся с подругами, займись спортом, чаще бывай на свежем воздухе.
• Если у вас есть дети, попробуй спокойно обсудить с мужем ваши родительские обязанности — кто, как и когда проводит время с детьми. Сейчас вы уже не супруги, но при этом продолжаете оставаться родителями. Если у вашего бывшего супруга отсутствует стремление проводить время с детьми — он будет знать, что вы не против такого общения, и со временем это желание появится. Если же отец хочет видеть детей — обсудите с ним конкретные дни, когда они будут проводить время вместе.

Как простить мужу обиды

Подумай, были ли вы счастливы в этом браке? Речь не о времени, когда вы познакомились, и когда развивались ваши отношения, а последний год или годы вашей совместной жизни. Возможно, он ушел к другой женщине, и теперь перед тобой стоит вопрос, как вернуть мужа от любовницы. Но тогда, как еще и простить ему эту измену?

Не пропустите

Техника «Прощение обид»

Каждый день в течение недели тебе необходимо будет писать письма своему мужу, в которых ты расскажешь ему о своей боли, переживаниях, чувствах и страхах. Позволь себе выплеснуть все накопившиеся и подавленные эмоции. В момент написания письма не сдерживай себя в чувствах, можешь плакать или кричать, если есть такая потребность.

С каждым написанным письмом обид будет становиться все меньше, и со временем придет сочувствие и понимание, почему это произошло. В последнем, седьмом письме подари своему бывшему и будущему партнеру прощение и любовь, поблагодари его за время которое, вы были вместе, за выученные уроки жизни. 

В конце обязательно сожги письма. Этот шаг является небольшим ритуалом очищения. А подсознание очень любит такие символические действия.

В подобных ситуациях я рекомендую обратиться к специалисту, потому что первое время после расставания у нас активизируется эмоциональная сфера: «Хочу его вернуть любой ценой!» А позже включается рациональная — мы начинаем видеть плюсы и минусы возвращения.

В сложном положении обращение за помощью к специалисту — это проявление силы и решимости изменить ситуацию в лучшую сторону. Психолог в своей работе использует свои знания и навыки и подводит человека к осознанному выбору — бороться за эти отношения или все же простить, отпустить и строить новую жизнь. У психолога нет своей идеи сохранить брак или развести семью.

Однако если ты настроена решить вопрос, как вернуть мужа в семью, советы психологов однозначно не будут лишними.

Когда лучше смириться и отпустить 

Как говорил Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому мы не беремся судить конкретную ситуацию и понятия не имеем, по какой причине произошел разрыв между тобой и твоим супругом. Но вот пара «звоночков», когда тебе действительно лучше отпустить бывшего мужа на все четыре стороны, а самой заняться налаживанием своей жизни:

• Если ты видишь, что твой партнер совершенно не заинтересован в налаживании каких-либо отношений. Допустим, вы чем-то обидели друг друга, после чего он собрал вещи и ушел и не только не собирается возвращаться домой, но вообще не желает идти на контакт. Как будто бы он уже давным-давно решился порвать и просто наконец дождался момента, собрал чемодан и ушел в съемную квартиру, быстро заведя новую подружку. Да, в такой ситуации он, скорее всего, действительно все решил давно, возможно, вынашивал эту мысль не один год, и, как бы больно ни было, единственный выход — начинать жить без этих отношений и строить новую семью.
• Если ты воспользовалась советами наших специалистов-психологов и сама осознала, что не хочешь возвращать эти отношения. Короче говоря, когда любовь между вами прошла, и ты осознаешь это. Даже если у вас есть общие дети, помни, ребенок чувствует, что маме с папой плохо, поэтому какие бы ни были сомнения — начинай новую жизнь!
• Нет смысла возвращать вашу семью, если в ней уже давно царит агрессия, деспотизм, патологическая ревность и даже рукоприкладство. Подумай о себе и своих детях (как будущих, так и уже имеющихся).

Во всех же остальных ситуациях, по сути, любой конфликт может быть разрешен и отношения возможно возобновить даже после развода. Ведь все мы — взрослые люди, а значит, обладаем навыками здоровой коммуникации и можем поговорить со своим партнером или бывшим мужем, что бы кто из нас ни натворил, можем пойти на уступки и пересмотреть какие-либо свои взгляды, измениться в лучшую сторону, но только в том случае, если оба друг без друга не могут и действительно любят. 

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

как сделать так, чтобы бывший тосковал по тебе

Моя сестра долгое время пыталась избавиться от бывшего мужа, который захотел вдруг вернуться, а ей уже не надо. Группа поддержки в лице подруг разделилась на два лагеря. Одни уговаривали понять и простить, ведь мужчинам нужно разнообразие. Ну ошибся, сожалеет, с кем не бывает! А другие категорично заявляли, что общего будущего нет и не будет. Пришло время начать новую жизнь с другим человеком.

© DepositPhotos

Психология мужчины в отношениях

Большинство женщин в той или иной мере переживали расставание. Хуже всего, когда это расставание происходит по инициативе мужчины. Мир рушится, сердце разбито, хочется плакать и жалеть себя. Но нет ничего зазорного в этих слезах. Более того, плакать — это нормально. Это естественное последствие потери.

Как коленка болит после ушиба, так и душа страдает после расставания. Такое сравнение очень точно передает состояние женщины после расставания. Если в твоей жизни был такой период или ты сейчас переживаешь его, «Так Просто!» настоятельно рекомендует дочитать статью до конца, чтобы узнать, как легче пережить эту ситуацию.

© DepositPhotos

Если ты хочешь вернуть своего мужчину, узнай, как это можно сделать. А в конце статьи смотри видео, в котором практикующий психолог подробно расскажет, что делать, чтобы муж вернулся сам.

Как вернуть мужчину

Желаю тебе счастья, желаю, чтобы всё получилось. Если в твоей жизни будут сложные ситуации, переживи их с пользой для себя. А вот и обещанное видео, в котором ты сможешь узнать еще больше информации.

Иногда подруги любят давать советы, как должна вести себя женщина, чтобы мужчина добивался ее любви всю жизнь. Но в реальной жизни всё намного сложнее. Счастливые отношения должны приносить радость обоим партнерам. Не гоняйся за мужчиной, если он решил уйти. Удели время, которое ты тратишь на погоню, себе.

Если бывший одумался и вернулся, наладить диалог очень непросто. Подумай дважды, нужны ли тебе такие отношения. Стоит ли вступать в одну реку дважды? Если мужчина бегает туда-сюда, может, и вовсе не стоит его возвращать?

Случалось ли так, что мужчина уходил от тебя? Как ты с этим справилась? Поделись с нами в комментариях.

• Поделиться на Facebook

published on
cemicvet.ru according to the materials
takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

как правильно вести себя с зависимым

Стоит лишний раз задуматься: имеет ли смысл сохранять отношения и семью. Если ответ положительный, то не нужно ждать, когда зависимый осознает проблему. Женщине необходимо переходить к активным действиям. Что можно сделать для начала:

1. Улучшить эмоциональный микроклимат в семье, создать более доброжелательную и терпимую обстановку. Одна из основных причин злоупотребления спиртным — плохие отношения, равнодушие или недопонимание со стороны родных.
2. Найти для мужа занятие, которое будет ему интересным. Это может быть стимуляция хобби или совместные занятия (например, активными видами спорта).
3. При длительном отсутствии супруга дома не стоит искать его, звонить и требовать, чтобы он немедленно вернулся домой. Личная свобода необходима всем, а мужчинам тем более. Нужно сделать так, чтобы он сам хотел поскорее вернуться к семье.

Если ваши действия не принесли результата, то существуют другие способы переломить ситуацию. Чего не стоит делать, так это испытывать жалость зависимому. Она несет разрушительный потенциал. Для большинства мужчин откровенная жалость оскорбительна. Это вызов его мужественности. С другой стороны спускать с рук проступки, и делать поблажки тоже нельзя. Нельзя терпеть грубость, и тем более рукоприкладство. Не следует искать оправдания для злоупотребления алкоголем, но знать: почему человек может поддаться влиянию спиртных напитков, а также что собой представляет хронический алкоголизм, — необходимо.

Опасность хронического алкоголизма

По данным ВОЗ, патологическое влечение к спиртным напиткам испытывает порядка 250 млн человек в мире. Более чем значительная цифра. Главным компонентом алкогольных напитков является этанол, который относится к группе психоактивных веществ. Этиловый спирт токсичен для центральной нервной системы. По всем параметрам он попадает под определение наркотика депрессивного действия. При регулярном употреблении алкоголя развиваются сердечно-сосудистые патологии, цирроз печени, язва желудка, психические расстройства, которые приводят к психозам, тяжелой депрессии с попытками суицида.

При интоксикации этанолом, наблюдается возбуждение опиатных рецепторов головного мозга. Они провоцируют выброс эндорфина — гормона счастья. Однако через некоторое время возбуждение сменяется угнетением деятельности ЦНС, которое выражается общей потерей чувствительности и ступором.

Обратите внимание!

Другая опасность злоупотребления спиртными напитками — угроза для здоровья, жизни и благополучия членов семьи зависимого, а также для него самого. Согласно данным статистики, драки, кражи, изнасилования, ДТП, несчастные случаи на производстве происходят по вине людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Чтобы заподозрить развитие хронического алкоголизма, достаточно присмотреться внимательнее к человеку. Симптоматика достаточно очевидна и однозначна:

• увеличение дозировок употребляемого алкоголя, повышение градуса напитков;
• потеря контроля над количеством выпитого;
• потеря интереса ко всему, кроме алкоголя;
• отсутствие рвотного рефлекса;
• похмелье с нарушением психоэмоционального состояния.

Человек на II стадии развития патологии тяжело переносит похмельный синдром. Он становится продолжительным, и снимается только очередной дозой спиртного. Переход от одной стадии хронического алкоголизма к другой занимает несколько лет, поэтому наличие заболевания не всегда заметно неспециалисту. Человек долгое время сохраняет адекватное поведение, высокую работоспособность, социальную дееспособность, но при этом уже является хроническим алкоголиком.

Мотивы для злоупотребления спиртным

Существуют несколько предпосылок, которые повышают риск развития зависимости от спиртных напитков. Специалисты выделяют такие основные факторы:

1. Невозможность преодолеть жизненные трудности. Если мужчине часто приходится иметь дело со стрессовыми ситуациями, то он начинает расслабляться при помощи алкоголя. После употребления спиртного нервное напряжения спадает. Жить становится легче.
2. Психическая или физическая слабость. Любая слабость для мужчины — источник постоянного стресса, признак неполноценности. Некоторые предпочитают сбегать от ощущения ущербности в алкогольное забытье. Та же слабость мешает сказать алкоголю или людям, которые его предлагают — «нет», когда это нужно сделать.
3. Генетическая предрасположенность. Наследственность оказывает значительное влияние. Если кто-то из предков страдал хроническим алкоголизмом, то его потомки входят в группу повышенного риска.

Причиной развития у мужчин алкогольной зависимости может стать авторитарность жены. Подтолкнуть мужа к употреблению алкоголя способны и незаслуженные обиды, причиненные спутницей жизни.

Разница между пьянством и алкоголизмом: как думает большинство

Большинство думает, что между пьяницей и хроническим алкоголиком существуют принципиальные различия. В первом случае речь идет о человеке, который способен держать под контролем количество выпитого спиртного. Он испытывает психологическую привязанность к алкоголю, но не поддается ей без остатка. Без крепких напитков любое торжество для него не праздник. На нем скучно и неинтересно. При этом пьяница, пока не утратил чувство собственного достоинства. Он вовремя приходит на работу, выполняет свои служебные обязанности, следит за внешним видом.

В принципе пьяница может обходиться без спиртного в течение достаточно продолжительного времени. При этом особого дискомфорта он не испытывает. Ему не ведома абстиненция. После злоупотребления спиртным его мучает обычное похмелье.

У хронического алкоголика уже образовалась устойчивая зависимость и непреодолимая патологическая тяга к спиртному на физическом уровне. Если алкоголь не поступает в организм, то начинается абстиненция — алкогольная «ломка», которая сопровождается тремором конечностей, рвотой, повышенной раздражительностью, беспричинной агрессивностью и другими опасными симптомами.

Человек, который страдает зависимостью от спиртного, не способен отказаться от алкоголя ни при каких обстоятельствах. У него нет достаточной силы воли. Преодолеть патологическую тягу в этом случае можно исключительно при поддержке профессиональных наркологов в стационаре наркологического центра. Отличить патологию можно по следующим проявлениям:

1. «Белая горячка». Алкогольный психоз характеризуется слуховыми, реже тактильными и зрительными галлюцинациями. Для делирия характерны: повышенная температура, озноб, бредовое состояние.
2. Замкнутость, нелюдимость. Алкоголик тяготится контактами и общением с людьми. Он не исполняет должным образом служебные обязанности, нередко становится участником различных происшествий.
3. Алкоголь стал главной целью существования. На приобретение алкоголя уходит существенная часть бюджета, которого постепенно начинает не хватать на обычные бытовые нужды.
4. Провалы в памяти. У алкоголика из памяти выпадают целые периоды времени. Возникают трудности с воспроизведением событий, произошедших накануне.
5. Физический и моральный дискомфорт без спиртного. В периоды трезвости зависимый видит действительность серой, лишенной ярких красок, унылой и безрадостной.

Если алкогольная зависимость сформировалась на физическом уровне, то опьянение приходит быстро — после нескольких рюмок водки. Главная причина такого явления — снижение функциональности фильтрующих внутренних органов.

Разница между пьянством и алкоголизмом: как есть на самом деле

В наркологии не существует такого понятия, как пьянство. Это бытовой фольклор, заблуждение тех, кто далек от медицины. Приведенная выше характеристика пьяницы в полной мере соответствует клинической картине хронического алкоголизма на I стадии развития патологии, причем уже устоявшейся. Пьяница — это хронический алкоголик, с уже сформировавшейся патологической тягой к спиртным напиткам, находящийся на первой ступени, ведущей в никуда. Так что не тешьте себя иллюзиями, и не успокаивайте тем, что бытовое пьянство — еще не алкоголизм. Это он и есть.

Так что же делать с пьющим мужем

Во-первых, следует избежать созависимости. Это расстройство психики, часто возникающее у членов семьи, которые проживают совместно с хроническими алкоголиками. Для него характерны: стресс, горечь и стыд за близкого, злоупотребляющего алкоголем.

Алкоголизм — достаточно коварная болезнь, которая развивается незаметно. Вчерашний мужчина-красавец, весельчак, душа компании сегодня уже может превратиться в тень себя вчерашнего — угрюмого, нелюдимого, физически и психически истощенного, больного, морально деградировавшего субъекта. На раннем этапе развития зависимости алкоголики умело маскируют патологическую тягу к спиртному различными, часто надуманными поводами для торжества с употреблением алкоголя. На II стадии алкоголизма начинаются продолжительные запои, которые могут длиться от нескольких суток до нескольких недель. Это уже более, чем серьезно, и предпринимать контрмеры нужно немедленно.

Чего не следует делать

В первую очередь нужно постараться не осложнить положение дел. Для этого достаточно придерживаться двух правил:

1. Не пытаться лечить алкоголика без его ведома и добровольного согласия. Это закончится катастрофой. Желаемого результата вы не добьетесь, а наоборот — спровоцируете резкое ухудшение психического и физического состояния зависимого. Только алкоголик может принять решение о начале лечения.
2. Не нужно ругаться, скандалить, ставить ультиматумы. Это бесполезно, более того может вызвать откровенную агрессию со стороны больного. Вы также не получите никаких положительных результатов. Более того, алкоголик эмоционально закроется, отстранится, и вызвать его на контакт врачу-наркологу, а также установить доверительные отношения будет крайне тяжело.

Особенно осторожно нужно вести себя с мужчинами-алкоголиками, которые росли в неблагополучных семьях. Психологическая травма у них слишком глубока, для того чтобы пытаться решить проблему с наскока. Для них характерно чувство неполноценности и ущербности, которое может трансформироваться в агрессию. В таких случаях без помощи психотерапевта не обойтись.

Рекомендации специалистов

Стоит мягко и ненавязчиво попытаться добиться от алкоголика осознания зависимости. Это будет огромным шагом вперед. Человек должен понять и принять, что существует проблема, с которой он не может справиться без посторонней помощи.

Не нужно оправдывать злоупотребление спиртными напитками личной трагедией или житейскими неурядицами. Этанол — мощный депрессант. Допуская его употребление, вы собственноручно топите человека во мраке собственного сознания.

Не стоит разговаривать с мужем, пока тот находится в состоянии опьянения. Большую часть сказанного он не поймет, остальное — не запомнит. Нужно начинать диалог только в моменты протрезвления.

Не нужно изображать спокойствие и делать вид, что ничего не произошло после очередного запоя мужа. Человек не должен убеждаться в собственной безнаказанности. Ему надо напоминать, что именно он несет ответственность за свои поступки, и никто больше.

Скандалы не принесут пользы. Этим ничего добиться невозможно в принципе. Если вы действительно хотите включиться в борьбу против алкогольной зависимости мужа, то лучшим решением станет обращение в частную наркологическую клинику за помощью. Нарколог не может лечить больного насильно, но может заставить его захотеть пройти курс полноценной терапии от алкоголизма. Для этого врачи применяют методику, которая называется медицинская интервенция — профессиональное мотивирование больного на лечение. В 8 из 10 случаев процедура завершается успешно. Также вы всегда можете вызвать нарколога на дом, он сможет оказать первоначальную медицинскую помощь, проконсультирует и оставить вам необходимые лекарства.

Как решить, следует ли вам примириться с мужем

Вот что вам нужно знать о том, чтобы снова вместе после разлуки. Примирение — обычное дело для многих пар, которые расстались или развелись, но подходит ли это вам?

«Мой муж отчаянно пытается примирить наш брак после того, как мы расстались», — сказала Линда об эмоциональной разобщенности в браке. «Я чувствую, что он изменился к лучшему, но я не знаю, изменится ли когда-нибудь мужчина по сравнению с тем, что он сделал. Я чувствую себя виноватым за то, что наша дочь разошлась и любит своего папу.Но я не знаю, смогу ли я когда-нибудь снова полюбить его. Если бы мы снова были вместе, у меня, возможно, была бы жизнь, о которой я всегда мечтала, и я смогу остаться дома с дочерью и иметь еще детей. Но как мне узнать, будет ли он делать все сначала (психологическое и словесное оскорбление, интрижка)? Я бы не хотел, чтобы моя дочь пережила это! И переживу ли я это во второй раз? Будем признательны за любые советы или идеи по поводу того, как снова собраться вместе! »

Не существует формулы, которая подскажет, является ли восстановление отношений после разлуки хорошей идеей для вас и вашей семьи.Так как же узнать, что примирение — лучший выбор, чем разлучение и построение новой жизни без бывшего?

Вы должны слушать этот тихий тихий голос и доверять своей интуиции. Ниже приведены несколько вещей, которые вам необходимо учесть, прежде чем решить, стоит ли снова вместе после разлуки. Эта статья была вдохновлена ​​моими многочисленными читателями, которые не знают, как принять решение или даже начать примирение после разлуки. Вы не одиноки — и вы можете увидеть себя в их комментариях ниже.Изучение ситуаций, в которых живут другие женщины, может помочь вам взглянуть на свой брак в ином свете — и это поможет вам принять решение о том, чтобы снова воссоединиться после разлуки.

Исследование примирения после разлучения

Исследование журнала Personal Relationships показывает, что примирение после разлуки — удивительно обычное явление. Прекратить брак или длительные отношения сложно в эмоциональном и социальном плане, однако большой процент пар распадается, а затем возобновляет отношения с одним и тем же человеком.

Одно исследование показало, что до 40% выборки примирились после разделения, при этом 75% респондентов сообщили как минимум о двух примирениях с одним и тем же партнером. Большинство разлученных пар думают о примирении, и для некоторых людей восстановление отношений после разлуки — здоровый план.

Но, сойтись вместе — хорошая идея для вас и вашей семьи? Вот несколько вещей, которые следует учитывать при примирении после разлуки …

Как решить, следует ли примириться с мужем

Старайтесь не прислушиваться к чьим-либо советам о том, стоит ли вам мириться после разлуки.

Как решить, следует ли примириться с мужем

Скорее сосредоточьтесь на своей внутренней мудрости и истинном «я». Что ты действительно хочешь делать? Страшно доверять своей интуиции или интуиции, но в конечном итоге вы — лучший индикатор правильных решений, чем все советы в мире.

Здесь я поделюсь несколькими мыслями о том, как снова собраться вместе после разлуки, вдохновленный вопросом моего читателя о примирении после разлуки. У вас другая ситуация, но вопросы, которые я задаю, могут помочь вам решить.

Что послужило причиной расставания?

Некоторые пары прекращают отношения из-за неразрешимых разногласий или конфликтов, которые нельзя принять. Другие решают расстаться, потому что им просто нужно время и место, чтобы подумать.

Обдумайте причину вашего разлуки. Имеет ли для вас смысл снова быть вместе? Если точка разлуки заключалась в том, чтобы найти время и пространство для переоценки вашего брака — и если вы и ваш бывший оба склоняетесь к воссоединению, то, возможно, примирение станет следующим логическим шагом.

Примирение сложнее и деликатнее, чем собирание вместе. Восстановление брака или отношений требует преодоления разбитого сердца или разочарования в бывшем муже, что требует прощения и тяжелой работы. Если вы знаете, что примирение будет непростым, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который специализируется на восстановлении отношений после развода или разлуки.

Если у вашего мужа проблемы с алкоголем, прочтите «Как помочь мужу-алкоголику».

Отойдите от эмоций

На этом этапе важно сделать глубокий вдох и отбросить свои эмоции. Вы можете чувствовать вину, любовь, страх, надежду, страх, замешательство, гнев, разочарование, беспокойство — вам может казаться, что вы тонете в океане эмоций! Но ваши эмоции не должны принимать за вас решение «снова собраться вместе после разлуки».

In Стоит ли вам попытаться вернуть бывшего? 16 вопросов, которые стоит задать себе Я предлагаю список веских причин для примирения после разлуки.Лучшая причина для того, чтобы снова вместе после разлуки, — это оценить, не изменилось ли что-то в ваших отношениях или браке. Как узнать, изменился ли ваш бывший муж? Вы встречаетесь с ним.

Восстановите отношения без формального воссоединения

Кто сказал, что примирение после разлуки означает возвращение вместе? Почему вы должны сегодня или завтра решить восстановить свой брак?

Используйте это время — промежуток между временем и пространством — чтобы снова узнать своего бывшего мужа.Восстановите связь с ним, как если бы он был новым мужчиной, а вы — новой женщиной (потому что вы оба разные, верно? Если вы не изменились, то какой смысл снова вместе после разлуки?).

Если ваш муж противится, критикует или высмеивает идею свиданий, то вы на один шаг ближе к пониманию того, стоит ли вам снова встречаться.

Не торопитесь — не позволяйте мужу подталкивать вас к примирению после разлуки

Вот несколько признаков , а не , которые следует согласовывать после разделения:

• Ваш муж не дает вам времени подумать
• Он отчаянно пытается восстановить отношения
• Он подталкивает вас немедленно переехать к нему
• Он прыгает от одних отношений к другим
• Внешние стороны (родственники, родители, братья и сестры, друзья, коллеги и т. Д.) Оказывают на вас давление
• Вы собираетесь снова вместе из-за отчаяния, вины или по другим нездоровым причинам
• Вы не будете верны себе, если снова встретитесь со своим мужем
• Ваши инстинкты подсказывают вам не мириться с мужем
• Вы чувствуете себя лучше и счастливее без мужа в доме
• Вы чувствуете, что он эмоционально манипулирует или контролирует его
• Тебе нравится твоя жизнь такой, какая она есть, без бывшего мужа

Вернуться вместе после разлуки — важное решение, и вам нужно не торопиться.Повторяю свое предложение датировать вашего бывшего мужа. Если он не хочет тратить шесть месяцев на восстановление ваших отношений, значит, он несерьезно строит прочный фундамент для вашего брака.

Приложить условия для воссоединения после разлуки

Что бы вы хотели видеть в вашем браке, если бы вы помирились? У вас есть власть ставить условия — вам нужно заявить о своих силах и задать тон для будущего вашего брака (или развода).Постоять за себя; не позволяй мужу толкать тебя.

Определите, как вы хотите, чтобы ваш новый брак выглядел и чувствовал себя, и расскажите об этом своему мужу. Будьте конкретны и ясны: я хочу знать, что могу доверять вам, поэтому мне нужен доступ к вашему телефону, электронной почте и т. Д. Не бойтесь сказать ему, что вы хотите. Если вы боитесь разговаривать с мужем, возможно, вам стоит перестать думать о том, чтобы снова сойтись.

Обратитесь за консультацией — особенно если ваш муж оскорблял

В книге «Как узнать, является ли развод лучшим решением» я описываю, почему консультирование не должно быть последним средством, а скорее правильным шагом, когда проблемы возникают впервые.Если ваш муж оскорбил вас, вам обязательно нужно пойти на консультацию в паре.

Не мириться с мужем, который обидел тебя, но не получил за это помощи. Не верьте его словам, что он изменился! Верьте его ДЕЙСТВИЯМ. Как изменилось его поведение? Собраться вместе после разлуки — хорошая идея для вас или вы снова возвращаетесь к тем же старым проблемам?

Слушайте свою интуицию

Самый мощный источник мудрости и истины, этот тихий, тихий голос внутри вас.

Сверка после разделения

Может быть, это интуиция, или Бог, или Вселенная … как бы вы это ни называли, это действительно лучший источник совета, о котором вы когда-либо могли попросить. Вам нужно замолчать и прислушаться к нему, потому что этот голос скажет вам то, что вам нужно знать. Этот голос скажет вам, что делать дальше. Выйдите из головы и прочь от своих эмоций и подключитесь к своему внутреннему «я». Ваш тихий тихий голос знает, какое решение вам нужно принять, чтобы снова сойтись с мужем.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам проработать процесс принятия решения. Придумывать собственные ответы гораздо эффективнее, чем просить совета.

• Как брак повлиял на ваше поведение, мысли и эмоции?
• Как развод или развод повлияли на ваше поведение, мысли и эмоции?
• Как примирение защищает вас от уязвимости или травм?
• Какова цель воссоединения с вашим мужем?
• Что нужно сделать, чтобы ваш брак стал настолько болезненным, что вы бы оставили его навсегда?

Какой путь (примирение с мужем и восстановление брака или продолжение жизни без него) ведет к большей жизни, возможностям и цели?

Иди туда, где есть жизнь.Найдите способы избавиться от шума и беспорядка от нездоровых привязанностей, плохих отношений, несчастных людей. Слушайте тихий тихий голос Бога — божественной мудрости и силы! Молчи, чтобы было слышно. И признайте свой выбор, который вы сделали и не делаете. Не позволяйте прошлым решениям разрушить ваше будущее … вы можете горевать о своей потере, но вы будете живы и будете жить в более здоровом будущем. Вы будете цвести.

В разделе комментариев ниже не стесняйтесь писать плюсы и минусы восстановления отношений после разлуки с мужем.Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы переписать причину, по которой вы должны и не должны возвращаться к нему.

Помощь в восстановлении отношений после разлуки

Брак на поправку: исцеление ваших отношений после кризиса, разлуки или развода был написан Клинтом и Пенни Брэгг. Это супружеская пара, которая знает, что значит снова вместе после разлуки — и развода — 11 лет. После развода и проживания в 3000 милях друг от друга они снова поженились.Именно тогда началась трудная работа по восстановлению и восстановлению их брака.

Брэгги знают, что пары, которые примиряются после разлуки или развода, сталкиваются с уникальным набором проблем, включая неразрешенные споры, плохие коммуникативные привычки, непрощение и обман.

В серии «Надежда для разлученных: раненые браки можно исцелить» Гэри Чепмен предлагает идеи и надежду парам, которые расстались и желают примирения. Когда хлопают двери и разлетаются гневные слова, когда что-то просто не получается, и даже когда ваш супруг отказался от вашего доверия, надежда остается.

Я приветствую ваши мысли о воссоединении после разлуки, представленные ниже, но я не могу дать совет по отношениям или дать совет. Иногда полезно написать о своем опыте, даже если вы не получили обратной связи.

Если финансовые проблемы являются фактором вашего разлуки или вашего примирения, прочтите «Как принять трудное решение в своей жизни».

Я молюсь о том, чтобы вы приняли правильное решение о возобновлении разлуки как для вас, так и для вашей семьи. Не торопитесь, прислушайтесь к тихому тихому голосу и примите решение, которое имеет положительные последствия для большинства ваших близких.

xo

Мне нужно, чтобы мой муж вернулся ко мне

Это ужасное чувство, когда ты понимаешь, что мужчина, которого ты любишь … парень, за которого ты вышла замуж, без которого ты когда-то не могла обойтись … сказал тебе, что уезжает.

Возможно, он думает, что собирается делать большие и лучшие дела. Он думает, что он свободен. Наручники сняты, и его приключения вот-вот начнутся. Конечно, во многих из этих случаев муж, который, кажется, очень хочет уйти, действительно понятия не имеет, во что он ввязывается.

Вы, наверное, думаете, что хотите его распять. Как он посмел вот так ударить тебя ножом в спину… Просто объявив, что он расстался с браком и уходит.

В самом деле, если вы похожи на большинство женщин, с которыми я консультируюсь, вы, вероятно, возмущены тем, что ваш муж, которому вы когда-то доверяли, как никто другой, решил уйти из вашей жизни.

Поговорим о том, чтобы довести вещи до предела.

Обычно, когда мужчина собирает вещи и выходит из брака, дела идут очень плохо.Это может быть невероятно, когда муж бросает тебя. Я также исследую эту тему в следующем посте….

https://www.marriagerecovery.com/i-cant-believe-my-husband-deserted-me/

Вопросы о том, кто, что, когда, где и почему… эти вопросы будут преследовать вас, если вы им позволите.

Но это не всегда так.

Иногда все складывается очень быстро и понимаешь, почему тебя бросают.

Иногда мы встречаем этих парней, которые мало заботятся о том, как их действия влияют на вас, и на все, что вы двое создали в этом мире.

Они просто делают это из-за какой-то импульсивной реакции, которая тянется и уводит их от вас.

Еще есть те парни, которые только что развел руками, отказались от брака, не желая больше иметь с ним ничего общего. Они не хотят выполнять тяжелую работу, необходимую для того, чтобы брак был успешным.

Может быть, такие мужчины изначально не были материалом для брака.

Может быть, у них на стороне есть другая женщина, и они просто искали причину для побега.

Иногда бывает непонятно.

Нам остается только гадать, что случилось и как нам собрать все разбросанные по кусочкам отношения.

Если бы мне пришлось сосчитать все «если и возможно», которыми со мной поделились женщины, они бы исчислили их двузначными числами, и если бы мы подместили их всех и попытались разобраться в них, у нас осталась бы груда мусора.

Что бы ни стало причиной распада вашего брака и его безвременного конца, вы вряд ли решите в будущем в своем уме.Так что не пытайся.

Это продлит вашу агонию.

Что бы ни случилось, что привело к разлуке между вами и вашим мужем … просто знайте, что вы не одиноки.

Эта мини-трагедия постигла и другие.

Вы выйдете из этого хаоса целыми и невредимыми.

И кто знает … вы можете просто открыть большую правду как о себе, так и о своем отчужденном муже, которая может положительно изменить ход вашей жизни.

Мне так больно с тех пор, как меня бросил муж

Я понимаю, что вначале ваше мышление могло быть одержимо мыслью: «Я хочу вернуть своего мужа».

Так что же ждет вас в будущем?

Это еще одна мысль, которой вы, вероятно, одержимы.

Последние много лет вы и ваш муж были неразлучной парой. Вы все делали вместе. Ваш распорядок был установлен, и вы были частью чего-то большего, чем вы сами. Вы были частью союза, состоящего из двух человек. И, вероятно, большую часть времени это было хорошо.

Итак, вы не можете не вспомнить все хорошие времена. Ты помнишь все эти сладкие моменты.Вы с мужем вспоминаете свои мечты о будущем. Вы помните, какими счастливыми вы оба казались не так давно.

Так работает наш разум. Мы помним хорошее.

Но мы также можем тратить время на то, чтобы вспоминать плохие вещи и проигрывать их снова и снова, становясь более злыми, а затем более подавленными.

Просто знайте, что быть склонным к волнам гнева и негодования — это нормально.

« Как он посмел сказать вам, что все кончено? », — подумаете вы.

« Чем вы заслужили такое обращение? », — спросите вы себя неоднократно.

Почему ваш муж винил во всех бедах брака исключительно вас и ушел из вашей жизни, как будто это была ваша вина?

Вы думаете, что никто не заслуживает того, чтобы его так отталкивали и бросали. И ты прав.

Если ваш муж так поступает, значит, что-то ужасно не так.

Если отношения между вами и вашим мужчиной распались до такой степени, что он уходит из вашей жизни без особых объяснений, что-то происходит, и вы в конечном итоге захотите разобраться в этом.

Это очень сложная ситуация, когда муж бросает жену. Несомненно, у вас возникнет так много вопросов.

Если ваш муж ушел от вас, вы также можете спросить: « каковы мои права?»

Что делать, если вы женаты и имеете детей?

Вы можете подумать: «Мой муж бросил меня и детей, и мне нужно защитить себя».

Вы задаетесь вопросом, на что вы имеете право.

Все это время вы будете думать, как невероятно, чтобы он оставил вас и детей, гадая, что за мужчина сделал бы такое.

Что делать, если у вас есть маленький ребенок и парень, на котором вы женаты, решает, что с него хватит и он хочет развестись?

В моей книге это высшая форма эгоизма и жестокости.

Иногда, когда ваш муж уходит из вашей жизни, он не хочет разговаривать, что обычно усугубляет ситуацию, потому что вы, вероятно, не полностью понимаете, что и почему всего.

Возможно, произошел спор, и он решил уйти и уйти в большой затяжке.

Возможно, он эмоционально неуравновешен или нестабилен, и на него нельзя положиться, если он будет жить полноценной жизнью с другой женщиной.

Что бы это ни было, я хорошо понимаю, как такой исход повлиял на вас во всех смыслах.

Еще раз позвольте мне напомнить вам, что боль, которую вы чувствуете, прожигая ваше сердце и тело, не вечна.

И чем больше вы это слышите и убеждаете себя в том, что это правда, тем скорее вы преодолеете жестокий поступок вашего мужа.

Чем раньше вы сможете взглянуть на более широкую картину ваших отношений и решить, стоит ли вам двигаться в другом направлении.

Вот список реакций, которые я получил от женщин, чьи мужья решили отказаться от брака. Важно, чтобы вы понимали, что такая грусть может входить в жизни других людей, но все они вышли из нее. Все они выжили и находятся в лучшем эмоциональном положении и в отношениях.

«Я плакала несколько дней, когда он оставил меня.Я не ожидал этого. Думаю, я был в своей собственной оболочке, думая о нашем браке определенным образом, в то время как все это время он думал о другом. Когда он сказал мне в лицо, что мы закончили, я не поверил. Теперь я просто хочу вернуть своего мужа. Я не знаю, что будет дальше. Стоит ли думать о разделительных этапах? Я не хочу этого. Часть меня думает, что он этого тоже не хочет. Как мне после всего этого получить мужа? Все это меня сокрушает ».

« Это был невероятный день.Я просыпаюсь и провожу всех детей в школу. Мой муж прячется, как будто хочет со мной поговорить. Тогда это случается. Он говорит, что хочет расстаться. Он говорит, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, слишком велики, чтобы их решить. Я не куплюсь ни на что из этого, потому что оно появляется из ниоткуда. Мы не ссорились несколько недель. Тогда это случается. Он действует импульсивно. Я знаю это. Мне просто отпустить его? Должен ли я просто позволить разлуке произойти, не сопротивляясь. Часть меня думает, что мой муж вернется после разлуки.Но мои внутренние демоны берут верх. Он разлюбил меня? Как после разговора о разлуке заставить мужа снова полюбить вас? Как мне заставить мужа вернуться домой после всего этого? Я так сбита с толку и даже не знаю, с чего начать ».

Я сижу здесь и думаю, что я счастливая женщина. Муж ушел от меня к старой девушке. Я должен был предвидеть это. Она то и дело появлялась, и он вел себя слишком странно по этому поводу.Оглядываясь назад, я вижу, что мой муж закулисный сговор. Я говорю: скатертью дорога. Я обычно трачу весь свой день на размышления о том, как вернуть мужа от другой женщины, которая разрушила мою жизнь. Теперь я понимаю, что его измены были для меня находкой. Другая женщина, с которой жил мой муж, на самом деле спасла мне жизнь. Он пытался скрыть это, и я думаю, он планировал продолжать с ней бесконечно. Но я наконец пришел в себя и сказал ему, что все кончено.Его измена, которую он мне совершил, — самый нелояльный поступок, который может совершить муж. Женщинам, которые задаются вопросом, как заставить мужа вернуться домой после романа, я говорю: забудьте об этом. Выкиньте его и позвольте ему усвоить урок, что его сказка о том, как сложится его жизнь, полна чуши ».

Как вы справляетесь после того, как муж ушел из брака?

Когда темные тучи распавшегося брака нависают над вашей жизнью, все кажется перевернутым.

Изменилось все, что вы привыкли воспринимать как должное. Ваш распорядок дня меняется. Ваше ощущение того, кто вы есть и куда движется ваша жизнь, затуманивается.

Без сомнения, мы могли бы говорить весь день о множестве извращенных чувств, которые вы испытываете.

Но вам не нужно снова переживать свою боль.

Он там, и он не исчезнет в ближайшее время, если вы не примете меры.

Боль от того, что вас бросили… продал ваш муж, уйдет.

У вас есть возможность подняться над всем этим.

Как?

Для начала дайте понять своему мужу, если это не так, что его не ждут в ответ из-за его деструктивного и безответственного поведения.

Он решил уйти от вас. Это удар по браку.

Он пересек красную черту священного брака.

Так что, если ваш муж позже передумает после нескольких дней, когда реальность ударила его прямо по лицу, позвольте ему вернуться в вашу жизнь как можно скорее, если вообще.

Я не говорю, что брак окончательно распался и вы никогда больше не будете вместе.

Я говорю, что уделите время самому себе и снова узнайте себя.

Чего нельзя делать, если муж гуляет

Я говорю о том, что в дни и недели после того, как ваш муж разорвет отношения, ему необходимо четко понимать, что то, что он сделал, является серьезным нарушением доверия и что если должно произойти какое-либо заживление раны, это должно произойти со временем, на ваших условиях.

Не просите мужа вернуться к браку.

https://www.marriagerecovery.com/should-i-beg-for-my-husband-to-stay-and-not-leave-me/

Не умоляй мужа остаться.

Не звоните и не пишите своему мужу с просьбой встретиться с ним, чтобы обсудить его решение уйти от вас в первые дни или недели.

Не делайте ничего из этого в первые дни после ухода мужа.

Помните, он разорвал отношения.

Его поступок нельзя оправдать, поэтому не давайте ему возможности изменить ваше мнение о вашем времени для независимости.

Вы также не должны подвергать себя потенциальным словесным оскорблениям, которые он может вам помешать.

Так что в ближайшем будущем перекрывайте линии связи там, где это целесообразно.

Когда кто-то, кого вы любите, уходит, самое время использовать период отсутствия контактов.

Это лучше всего для вас и вашего мужа.

Вам понадобится время, чтобы переоценить все, что для вас важно, и вы не должны доверять своему собственному суждению в те первые дни.

То, что ваш муж ушел из дома, не означает, что вы должны бросить жизнь

Оставайся вовлеченным в жизнь.

Знакомьтесь и заводите новых друзей.

Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией всего, что вам нравится в себе.

Окружите себя друзьями, которые могут поддержать вас.

Выходи на улицу и занимайся чем-нибудь снаружи. Солнечный свет и природа могут сделать невероятно положительные вещи для вашего настроения и настроения.

Дайте себе несколько недель на восстановление, прежде чем серьезно задуматься о своих планах на будущее.

Конечно, то, как брак может распасться и распасться, различается для каждой пары.

Различная сложность в истории пары и то, как они взаимодействуют, также могут по-разному влиять на то, как они могут снова сойтись вместе.

У некоторых пар бурные отношения, и уход друг от друга не является чем-то необычным.

Муж и жена могут все еще очень любить друг друга, но по какой-то причине один из них решает разрушить брак.

В другом месте на этом сайте я писала о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть своего мужа, если вы все еще собираетесь преследовать эту цель.

Но пока помните, что важно избегать попыток получить все ответы или найти все решения того, что произошло, и что вы должны с этим делать.

Помните закон маленьких шагов.

Когда с вами происходит что-то важное, что резко нарушает вашу жизнь, не делайте больших шагов … принимайте важные или важные решения.

Дайте себе время прийти в себя и подумать рационально.

И осознайте, что для того, чтобы по-настоящему узнать свои чувства по поводу важных вопросов, обычно требуется больше времени, чем вы думаете, когда речь идет о серьезной ситуации разрыва отношений.

Facebook
Твиттер
Pinterest

Могу ли я вернуть мужа от другой женщины?

Есть три шага, чтобы отвоевать вашего мужа от другой женщины: 1) привлечь его внимание, 2) помочь ему снова насладиться вами и 3) помешать ему съесть свой торт и тоже его съесть.Вы можете стать одной из историй успеха, которые случаются каждый день.

Вы, , можете вернуть вашего мужа у другой женщины — с правильным фокусом.

Быть замененным в жизни мужа другой женщиной очень больно. Вы, вероятно, будете циклически проходить периоды гнева и печали. Будет трудно перестать думать о том, как вас предали.

Если вы не позволяете эмоциям взять над собой верх, у вас есть хорошие шансы вернуть мужа .Прежде чем бросить вызов своему браку, давайте поближе посмотрим, можно ли еще спасти ваш брак.

Когда вы впервые обнаружите, что ваш муж изменяет, ожидайте, что он это сделает

Если вы похожи на многих женщин, с которыми я работаю, , вы либо только что узнали о романе вашего мужа, либо он сказал вам, что он уходит от вас для кого-то другого. Несмотря на то, что у него роман, он, скорее всего, обвинит вас. Вы можете определить, когда начался его роман, по признакам изменяющего мужа.

Будьте осторожны, не купитесь на его обвинения . Даже если он может указать на конкретный ущерб, который вы нанесли, это не оправдывает его роман. У него нет романа из-за того, что вы сделали. У него это из-за того, что он получает от другой женщины. Изучение того, что делать, когда вас обвиняют, является важной частью прекращения обвинений, чтобы вы не оставались в защитном режиме.

Поскольку вы не являетесь настоящей причиной его романа , ваши извинения или попытки примириться с ним не сработают.Ему это не будет интересно. Вина только в том, что ему не нужно чувствовать себя плохо из-за того, что он делает. Это также помогает ему выглядеть как жертва, хотя на самом деле это вы.

Почему это не беспокоит его так же, как беспокоит вас

Мужчины и женщины по-разному воспринимают свое мышление и свои эмоции. В целом, мужчины намного лучше отделяют свою трудовую жизнь от семейной жизни, свой пол от романтических отношений, а своего любовника — от жены. У них могут быть все эти ментальные «коробки» и они могут мысленно прыгать от одного к другому в течение дня.Вне поля зрения — это не в виду.

Некоторые мужчины говорят, что им нужно время, чтобы подумать. Они хотят, чтобы вы дали им время и пространство, якобы, чтобы понять, чего они хотят. Такого не бывает. Он уже знает, чего хочет. Он не будет тратить время на борьбу со своим решением. Это тактика проволочек. Он просто будет наслаждаться своими другими ящиками, когда его нет с вами. Вы захотите знать, что делать, если ваш муж говорит, что ему нужно время, чтобы понять, чего он хочет.

Пока он может держать все свои коробки отдельно, для него нет никаких проблем.Вот почему он может заставить вас почувствовать себя так, как будто он все еще любит вас, в то время как через час он может развлекаться со своей девушкой. Женщина может делать это, притворяясь, но на самом деле мужчина может иметь два отношения (с женой; со своим любовником), искренне соединяясь с обоими.

Другая женщина пришла сюда не вчера

Некоторые мужчины могут иметь любовницу и супружескую жизнь в течение лет из-за их способности мысленно разделять части своей жизни.Это особенно верно, если другая женщина будет подыгрывать секретности. Однако другая женщина обычно не жадная, недобрая и такая-то, о чем вам хотелось бы думать.

Другая женщина часто полагает , что ваш муж страдает в браке. Он, вероятно, сказал ей, что все это время планировал бросить вас. Мужчина, который лжет одной женщине, не составит труда солгать двум. Мужчины используют слова как инструменты, а не как способ честно избавиться от своих чувств.

Почему мужья уходят к другой женщине

Хотя мужчина может влюбиться в кого угодно, если другая женщина не хочет обязательств, ваш муж вряд ли оставит вас ради нее.

«Веселые девушки» не ищут отношений с женатым мужчиной, хотя они могут быть довольны его вниманием или деньгами на регулярной основе. Это касается и проституток. Мужчины, которые не могут держаться от них подальше, имеют своего рода зависимость. У этих женщин нет желания отнимать у вас мужа, хотя им все равно, что случится с вашими отношениями.Построение ваших отношений будет означать научиться бороться с его зависимостью.

Однако другие женщины хотят того, чего вы хотите, — постоянных, любящих, преданных отношений. В конце концов, это ставит мужчин перед необходимостью делать выбор между одной женщиной или другой. Важнейшим решающим фактором при выборе является , а не , насколько хороши их отношения с другой женщиной.

Самый важный решающий фактор — насколько хороши их отношения с женой. Мужчины ненавидят терять то, что они ценят и над чем они вложили много труда. При равной эмоциональной связи его вложение времени, энергии, денег, детей и т. Д. Намного больше, чем его вложение в другую женщину.

Как узнать, любит ли ваш муж другую женщину

Это важный вопрос для примирения?

То, как сильно он любит ее сейчас, не имеет ничего общего с его будущим с ней. Чувство любви может очень быстро приходить и уходить в новых отношениях.Возможно, вы помните те дни, когда встречались с другими мужчинами, когда были одиноки. Сколько раз ты влюблялся?

Сегодняшние чувства не предсказывают завтрашние отношения

Если вы похожи на большинство женщин, вы начали влюбляться в мужчин еще в начальной школе. У мальчиков эти чувства появляются немного позже, но это почти то же самое. Были ли ваши чувства к кому-либо из этих людей хорошим предсказателем вашего будущего с ними? Наверное, нет, кроме твоего мужа.

Любить легко, когда нет ответственности

Легко любить кого-то, когда все весело и ничего тебе не стоит.Признаки того, что он действительно любит другую женщину, включают жертву, а не удовольствие. Мужчины могут иметь удовольствие со многими женщинами. Мужчины будут жертвовать только тем, кого они любят. Оставить счастливый брак ради другой женщины было бы огромной жертвой.

Его уход от вас тоже может не быть хорошей мерой его любви к ней.

Оставить паршивый брак ради другой женщины — не большая жертва, и поэтому она не считается мерой любви к ней. То, что он уходит от вас, не означает, что его любовь к ней настолько сильна.Скорее всего, его любовь к вам не так сильна. И, если он любит другую женщину, но не оставляет вас, он может получать от нее больше удовольствия, но на самом деле любить вас больше.

Ошибки, которые совершают женщины, пытаясь вернуть своих мужей

Работа с мужчиной, который хочет уйти, отличается от общения с мужчиной, которого поймали и который не хочет уходить. Какой бы гнев вы ни обрушили на него, он только вытолкнет его за дверь.

Умолять его дать еще один шанс тоже не заставит его остаться.Выбор, который он делает, не касается другой женщины и не вас (хотя вы оба думаете, что это так). Выбор за ним и за то, что он хочет от своего будущего.

Все, что вы делаете, что вызывает сопротивление или выказывает неодобрение, оттолкнет его. Хотя его поведение очень неправильное, , вы не можете заставить его остаться, пытаясь заставить его ошибаться. Ваши обвинения, нападки или мольбы не сделают ничего для построения ваших отношений с ним.

Критическое поведение делает вас менее привлекательными , а ее — более привлекательными.Все они демонстрируют отсутствие заботы о вашем муже. Искреннее сочувствие поможет вам установить контакт, а не оттолкнуть его. И наличие хороших границ помешает ему жить в обоих направлениях.

Что-то гораздо более эффективное, чем сосредоточение внимания на другой женщине

Самая большая угроза вашим отношениям

Проблема не в другой женщине . Если бы это была не она, , то это был бы кто-то другой . В ней нет ничего волшебного. Она — всего лишь возможность, которой он ухватился, так что не зацикливайтесь на мыслях о ней.

Настоящая проблема — это потеря связи с мужем. Он недостаточно заботится о вашем браке, чтобы оставаться вам верным. Он готов рискнуть потерять его. Хотя вы, возможно, только недавно узнали об этом, вы все равно сможете вернуть его.

Вредное предположение

Не думайте, что , потому что он не заботится о вашем браке сейчас, что он никогда не будет. В разлуке вы можете сосредоточиться на использовании хороших навыков общения с ним, сохраняя при этом хорошие границы.

Навыки завершения романа — это навыков построения отношений плюс границы. Это навыки, которые вы, возможно, не знаете, но которым можно научиться. Лучший способ получить их четко и адаптироваться к вашей конкретной ситуации — это воспользоваться пакетом коучинга по восстановлению связей.

Когда-нибудь бывает слишком поздно, , чтобы вернуть мужа от другой женщины?

Есть два случая , когда я не могу помочь женщине восстановить связь с ее мужем и вызвать в нем желание возобновить отношения с ней.Во-первых, если она больше не контактирует с ним. Больше контактов — больше нет отношений. Только Бог может построить что-то из ничего.

Другая ситуация — это когда он уже передал другой женщине. Свидетельством приверженности является то, что он живет с ней, женился на ней, завел от нее ребенка и другие такие крупные вложения. Все это требует больших жертв.

Свидание или признание в любви — это , а не — это то же самое, что обязательство.Многие одинокие женщины научились этому на собственном горьком опыте. Тот факт, что он виделся с ней в течение многих лет (возможно), также не свидетельствует о его приверженности. Часто мужчина остается с женщиной годами из-за удобства, а не обязательств.

Заставить мужа вернуться к вам

Любовь должна быть жесткой

Когда мужчина пойман и боится потерять свою жену, тогда требуется много жесткости. Не жесткость, а границы и требования, которые продвигают пару к исцелению.Во-первых, она должна уметь общаться со своим мужем и привлекать его внимание хорошим способом. Очень важно, чтобы она избегала ссор и пассивности. Ни один из них не поможет ей восстановить с ним связь.

Любовь должна учитывать потребности другого человека

Жена должна научиться помогать своему мужу видеть в ней лучший выбор , чем другая женщина, при этом не будучи в нужде. Он должен прийти к выводу, что она ценна. Мужчины ненавидят отказываться от того, что они считают ценным, даже если они больше этим не пользуются.У вашего мужа наверняка много таких вещей. Возможно, вы стали одним из них.

Любовь должна быть терпеливой

Затем ей нужно выбрать правильное время, чтобы он выбрал между ним и ней. Иногда это бывает в самом начале романа. Иногда это происходит только после того, как отношения укрепляются. Вы не хотите заставлять мужчину выбирать между вами и другой женщиной, пока ваши отношения слабы. Его выбор будет легким.

В любви нет нужды

С другой стороны, если сделать ваши отношения слишком хорошими для него , пока у него тоже роман, пусть он съест свой торт и тоже его съест.Таким образом, он не выберет вас, если вы не заставите его выбирать (он будет иметь вас обоих). И, если вы заставите его сделать выбор, вам лучше не потерять себя в это время.

Мудрый слушает совета

Как облегчить сложное . Для этой ситуации не существует единой системы, подходящей для всех. Помощь один на один от кого-то с большим опытом может иметь значение, примирение или нет. Разговор с кем-то, кто прошел через это, может быть полезным для поддержки, но не для совета.Ее обстоятельства могли сильно отличаться от ваших и требовать другого подхода.

Ваш выбор, когда у вашего мужа роман

Из-за своих конкретных программ или продуктов многие люди будут пытаться подтолкнуть вас к использованию определенной стратегии. Я всегда нахожу время со своими клиентами, чтобы тщательно оценить их отношения. Затем я помогаю им увидеть все их варианты и то, что они будут включать. Избегать сожалений и делать правильный выбор — одна из лучших привычек в жизни.Здесь я кратко их представляю:

Выбор 1: Вернет ли его подача на развод?

Этот подход использует очень строгие границы, и его дело неприемлемо. На самом деле это иногда приводит к примирению. Это зависит от страха мужчины потерять жену и от того, сколько ему придется потерять.

Лучше всего работает для отношений, которые в основном здоровые. Это никогда не должно рассматриваться как угроза, так как это приведет только к большему ущербу. Это согласуется с Библией до тех пор, пока вы готовы примириться, если он откажется от другой женщины.

Выбор 2: Как на самом деле может помочь разделение

без границ

При таком подходе вы разделяете, если он хочет, не пользуетесь границами разделения и игнорируете тот факт, что у него роман. Это позволит вам построить с ним отношения. Это также позволяет ему продолжить отношения с другой женщиной.

Это может работать лучше всего для серьезно испорченных отношений, но не приводит к прекращению его романа с другой женщиной.Количество гнева, которое вы испытываете, может быть очень сильным, что может привести к срыву этого метода.

Выбор 3: Почему разделение

с границами — самый популярный вариант

При таком подходе вы разделяете и устанавливаете границы, а не одобряете его дело. Это позволит вам наладить с ним отношения при условии, что вы регулярно общаетесь.

Установив разумные границы, вы также не позволите ему съесть свой торт и тоже его съесть. В какой-то момент вам потребуется, чтобы он выбрал между вами двумя.Если он не выберет или выберет другую женщину, вы подаете на развод (см. Вариант №1).

Этот подход лучше всего подходит для мужчин, которые не хотят расставаться, или для семейных отношений, которые все еще довольно хороши. Еще один хороший выбор для христиан.

Вариант 4: Комбинированный подход

По сути, это начинается с подхода №2, переходит к подходу №3, а затем к подходу №1, если все еще не хватает обязательств.

Это хороший выбор для серьезно испорченных отношений, из-за которых он не может бесконечно долго есть свой торт и есть его.

5. Худший вариант примирения с мужем

Без профессиональной помощи большинство женщин сначала становятся жесткими, затем слишком быстро становятся мягкими, а затем снова прибегают к деструктивному поведению. без профессиональной помощи. Они сомневаются, критикуют и спорят со своими мужьями о другой женщине, пока их отношения не становятся настолько далекими, что их мужу уже не о чем заботиться.

Тренеры никогда не рекомендуют спорить, критиковать или задавать вопросы, потому что они не работают.

Почему вы можете захотеть инвестировать в коучинг именно сейчас

Излишне говорить, что эмоции очень сильны в такое время, как это , и легко реагировать эмоционально и говорить или делать неправильные вещи. Чем меньше у вас контактов с мужем, тем важнее каждое общение. Возможностей для совершения ошибок не так много. Как только общение прекратится, настанет время отпустить.

Хорошо делать и говорить что-то поможет поддерживать общение и поможет ему усомниться в своих решениях.Вы не можете сделать это, просто ведя себя хорошо, иначе он потеряет к вам еще большее уважение — в то же время имея возможность использовать вас и получать удовольствие от своей второй женщины. Если он будет слишком жестким, он просто окажется в объятиях другой женщины.

Брачный коучинг для прекращения романа супруга

Это жесткий баланс. Наличие кого-то, кто может помочь вам чувствовать себя в безопасности и уверенности в том, что вы делаете, и обучая вас необходимым навыкам, может принести вам душевное спокойствие, в котором вы нуждаетесь, пока вы восстанавливаете свой брак.Если вы не разлучены, вы захотите проверить окончание романа. Если вы и ваш муж уже расстались, то пакет коучинга по восстановлению связей будет более полезным.

Похожие сообщения

Почему мужчины обманывают и заводят интриги Границы разделения для содействия примирению Почему ваш муж злой и неуважительный

Понравилось то, что вы читали? Поделитесь этим:

Что нужно и что нельзя делать при сохранении брака и возвращении супруга

Во вторник на этой неделе моя жена написала мне смс и сказала, что хочет, чтобы я переехал.Она сказала это за три недели до этого, но мы договорились.

Около месяца назад я набрался храбрости, чтобы откровенно рассказать жене о моем собственном долге. Я всегда очень смутно говорил о сумме долга и боялся, что, если я буду честен, она никогда не сможет меня простить. Я надеюсь, что я не прав насчет того, что никогда не расстанется, поскольку я решил, что было абсолютно правильным поступить откровенно и рассказать ей обо всех моих долгах. Наше соглашение за 3 недели до этого включало, что у меня больше не было кредита и я платил почти весь свой доход (за вычетом части денег на еженедельные расходы) в счет долга, чтобы как можно быстрее выбраться из-под контроля.Я также предоставил всю информацию о своих кредитах и ​​студенческих ссудах, чтобы она могла все контролировать.

В понедельник вечером мы поспорили на тему, не имеющую отношения к делу. Подобные аргументы были довольно частыми (от одного до четырех в месяц). Обычно она ложится спать (у нас двое детей, поэтому найти время для разговора не всегда легко). Затем во вторник я получил сообщение.

Я сказал кучу вещей в тексте, пытаясь убедить ее дать мне шанс, но я пришел к выводу, что ее разум не в той точке, чтобы позволить ей слышать то, что я говорю.Конечно, я уже говорил что-то с помощью текстовых сообщений, и она решила, что я говорю только вещи и не собираюсь ничего менять.

Придя к осознанию того, какой ущерб я нанес (будучи эгоистичным во многих отношениях и сохраняя такой ОГРОМНЫЙ секрет в течение столь долгого времени… 11 лет вместе и 5 лет брака), я решил, что мне нужно измениться. Не только для того, чтобы сохранить семью, но и для того, чтобы стать лучше во всем. Лучшего, более открытого, более позитивного человека, который берет на себя равную или большую долю детей и который не слишком боится открыться.

В четверг на этой неделе, после того, как я попросил мою жену пойти со мной на консультацию — она ​​отказалась, сказав, что она закончила говорить и что она просила много раз в прошлом, и я всегда говорил «нет», я решил пойти к консультантом и пытаюсь получить поддержку и перспективу. Я считаю, что это очень положительный момент для меня, и я уже сделал еще одно приложение. на среду следующей недели.

Теперь, глядя на ваш список «не делать», я вижу, что совершаю некоторые из них, в основном непреднамеренно из-за того, что я живу внизу и живу в одном доме с двумя детьми (таким образом, я не совсем когда-либо полностью прочь).Я изо всех сил стараюсь предоставить место, но это сложно. Я также изо всех сил стараюсь ничего не обсуждать с ней, но это тоже было тяжело. После моей консультации она спросила, о чем я говорю, и я ей сказал. Я думаю, что в будущем (или до тех пор, пока она не решит, что хочет присутствовать … если когда-либо), мне следует поддерживать беседы с консультантом между мной и моим консультантом.

Кроме того, вчера вечером, посмотрев фильм с ней и детьми, я спросил ее, можем ли мы поговорить, когда дети отправляются спать.Она сказала, что мы разговаривали две ночи подряд и не знали, есть ли что еще сказать. Я сказал, что мне нужно всего 2 минуты. За это время я сказал ей, что чувствую, что нам нужно попытаться освободить больше места. Я чувствую, что пространство, которое мы создали (отдельные комнаты и не собираться вместе / как семья, почти столько же), позволяет мне сосредоточиться на том, что мне нужно делать, чтобы стать тем человеком, которым я хочу быть. Я упомянул, что мы должны продолжать поддерживать друг друга с детьми и наслаждаться обществом друг друга, когда мы рядом, но что я постараюсь найти чем заняться во дворе или вдали от дома по выходным.

Самое интересное во всем этом — смешанные сигналы. Мы три вечера подряд ужинали с детьми, а потом вместе что-то делали (покупали мороженое, гуляли с собакой, смотрели фильм и т. Д.). В эти ночи для меня это почти как начало новой жизни. Я чувствую, что могу быть более любящим и более готовым слушать. Я хочу, чтобы это продолжалось, но я также знаю, что нужно место.

Я тоже внес изменения в лучшую сторону.Я решил участвовать вместе со своими детьми в их занятиях и не всегда быть эгоистичной задницей, когда кто-то предлагает сделать что-то, что меня не увлекает. Я решил придерживаться бюджетного плана и выбраться из долгов. Я решил встать с ума и начать делать по дому вещи, которые я всегда говорил, что буду делать, но откладывал или начинал медленно, а потом, может быть, иногда, заканчивал. Я верю, что все это так или иначе приведет к тому, что я стану лучше.

Самое сложное — это ожидание. Я так хочу, чтобы мои изменения рассматривались как нечто, что надолго, а не то, что я делаю только для того, чтобы вернуть свою жену. Но всего через 4 дня я знаю, что легче сказать, чем сделать. Я знаю, что нужно время. Боюсь, однако, что моя жена хочет, чтобы мы расстались раньше, чем позже. Я чувствую, что с пространством мы можем расти и стать семьей, которой мы когда-то были, но с пространством и расстоянием (живя отдельно) шансов будет гораздо меньше.

Переходим к смешанным сигналам… моя жена продолжает носить свое обручальное кольцо (как и я).Во время наших прогулок и разговоров с другими она рассказывает о том, чем мы будем заниматься в ближайшие годы. Она говорит «наши», «мы», «нас» и т. Д., Но она также говорит, что не изменила своего мнения, и я считаю (не намеренно), что я наблюдал за тем, как она смотрит дома по телефону. У меня возникает четкое ощущение, что, хотя у нее есть внутреннее чувство ко мне и где-то есть небольшое желание, чтобы мы работали, она намеренно защищает себя от раскрытия возможности.

Полагаю, я хотел бы знать, что я могу сделать, чтобы дать ей наибольший шанс снова открыться мне? Каждый день я здесь, я хочу поговорить с ней и попытаться рассказать об этом, но я также делаю все возможное, чтобы этого не делать.Я не хочу, чтобы она чувствовала, будто ее принуждают к принятию решения (особенно зная, каким будет это решение прямо сейчас).

Должен ли я просто продолжать обращаться к себе и пытаться быть «лучше», живя с ней и детьми и никогда ничего не поднимая? Подождать, пока она поднимет следующую часть? Я знаю, что она не приняла решение о разводе, поскольку сказала нашей дочери, что развод — это «большое» решение, когда моя дочь сказала ей, что мы должны просто развестись, поскольку наша совместная жизнь была «странной».”

В любом случае, любые советы, положительные эмоции и т. Д. Были бы очень признательны. Мне нужен кто-то / люди, с которыми можно общаться, чтобы я не схожу с ума.

Спасибо!

Снова вместе после разлуки

Значит, вы хотите повысить свои шансы на примирение после разлуки ?

Выжить в разлуке с супругом не случайно.

Однако люди, которые могут научиться примирить брак после разлуки, обычно проявляют определенное поведение, чтобы увеличить шансы на то, что в браке все будет хорошо.

Что такое юридическое разделение?

В отличие от развода, когда пара официально прекращает брак, юридическое разделение дает им право оставаться отдельно, при этом создаются финансовые и физические границы.

Выдается соглашение о расторжении брака , детализирующее управление имуществом и детьми. Такая пара формально остается в браке на бумаге и не может вступить в повторный брак.

Неформальная форма этого — судебное разлучение, когда судебное разбирательство не проводится.Во многих случаях развод лучше, чем развод, поскольку шансы на примирение после разлуки выше.

Можно ли вернуться с бывшим?

Иногда и вопреки всему некоторые пары могут помириться после периода разлуки.

Статистические данные, основанные на воссоединении пар после разлуки, показывают, что, хотя 87% пар в конце концов прекращают свои отношения в результате развода после разлуки, оставшиеся 13% способны примириться после развода.

Переезд после разлуки и воссоединение с супругом после временного расторжения брака или пробного разлуки — это конечная цель, на которую надеется большинство разлученных пар.

По мере того, как приближается день возвращения с бывшим, вокруг примирения возникает так много опасений. Это может быть последний шанс решить важные проблемы и помириться с супругом.

Могут ли разлученные пары помириться? Разделение постов примирения — это не просто принятие желаемого за действительное, а разумная вероятность.

Начните честно, размышляя о примирении после разлуки. Вы и ваш партнер должны быть готовы честно описать проблемы, которые привели к проблемам.

Будь то жестокое обращение, неверность, зависимость или тому подобное, «карты» должны быть выложены на стол.

Если партнеры не могут честно рассказать о том, что причиняет боль, то как они могут ожидать, что они откликнутся на изменения, которые должны произойти, чтобы укрепить брак?

Советник всегда рекомендуется для того, чтобы снова собраться вместе после разлуки.

Ищите мудрость у кого-то, кто был там в прошлом, или у кого-то, кто хорошо подходит, чтобы предложить вам инструменты, которые помогут укрепить честность, дальновидность и близость, чтобы повысить шансы на примирение после разлуки.

Как успешно восстановить отношения после разрыва отношений?

Если вам интересно, , как вернуть мужа после разлуки или как вернуться к жене , вам нужно предпринять правильные шаги, чтобы повысить ваши шансы на воссоединение, сохранить свой брак и восстановить дружеские отношения между вами и Ваш супруг.

Возможно, следующий наиболее важный шаг для восстановления отношений после разлуки — это привнести здоровую дозу прозрачности в отношения. Если доверие подорвано, то подходящим противоядием является прозрачность.

Открытость в отношении финансов, личных привычек и расписания поможет паре вернуть некоторую долю доверия. Никогда не бывает плохой идеей подумать о коучинге.

Если в вашей жизни есть люди — профессионалы или непрофессионалы — которые могут моделировать лучшую практику диалога «сначала человек», тогда вовлеките их.

Кроме того, нужно быть честным и задавать себе несколько сложных вопросов. Внимательно продумайте нижеприведенное, прежде чем снова соберется вместе после разделения:

• • Вы прекратили отношения или ваш партнер? Во время разлуки у вас обоих была возможность открыто и честно поговорить о том, что пошло не так в ваших отношениях? Если нет, то сейчас самое время для открытого и честного диалога друг с другом.
  • Изменился ли кто-нибудь из вас с тех пор, как закончились отношения или началось временное разделение? Если да, то как? Эти изменения сблизили вас или еще больше разлучили?
  • Когда вы были в разлуке, знали ли вы, что происходило в жизни другого человека?
  • Есть ли другие важные факторы, которые могут повлиять на ваши отношения в будущем, когда вы снова будете вместе с бывшим?

Какие новые навыки или ресурсы вы оба готовы использовать сейчас, чтобы наладить отношения? (То, что раньше никогда не использовалось)

Сохранение брака после разлуки: дать шанс примирению

Одна мудрая душа однажды пошутила: «Иногда два человека должны развалиться, чтобы понять, как сильно им нужно объединиться.» Ты согласен?

Очевидно, что космос может показать нам, что важно, а что нет, что болит, а что помогает.

Если вы намерены восстановить отношения после разлуки, а ваш партнер готов внести свой вклад, то, во что бы то ни стало, дайте возможность примирению.

Но прежде чем идти вперед, обратите внимание на признаки примирения после разделения .

По каким признакам супруга ищет примирения? Если ваш супруг испытывает ностальгию по хорошо проведенному вместе времени и предлагает вместе обратиться за консультацией или брачной терапией.

Расставание и возвращение вместе негативно сказываются на вашем эмоциональном здоровье, и терапевт может помочь вам пережить эти трудные времена.

В поведении вашего супруга проявляется постоянное спокойствие, позитивность и стабильность, и они берут на себя ответственность за часть ущерба, нанесенного отношениям.

Они могут проявлять признаки беспокойства по поводу результатов консультации, но, тем не менее, полны решимости сделать все возможное, чтобы спасти брак.

Если вы хотите, чтобы ваш брак работал, вот несколько советов, которые помогут вам снова вместе после разлуки:

• Примите свои ошибки: Чтобы брак работал, вы оба ДОЛЖНЫ признать свои ошибки, которые в первую очередь способствовали разрыву.Пары, которые идут по пути примирения, должны быть готовы извиниться. Поймите, что прощение, доверие и готовность исправить ситуацию будут главными составляющими, которые могут снова спасти ваш брак и значительно упростить задачу вернуться домой после разлуки.
• Будьте готовы к переменам: Возможно, самое важное, что нужно для восстановления отношений после разлуки, — это быть готовыми к изменениям. Примите тот факт, что отношения не могут вернуться к тому состоянию, в котором они были до разлуки; потому что это приведет только к еще одной неудаче.
  Открыто говорите о своих желаниях и желаемых изменениях. И будьте готовы изменить себя тоже ради партнера.
• Подтвердите: Цените своего супруга всякий раз, когда вы замечаете его усилие улучшить отношения. Вы тоже должны приложить усилия, чтобы дать им понять то же самое. Поделитесь своими чувствами, надеждами, желаниями и готовностью сделать все возможное, чтобы эти отношения увенчались успехом.
• Дайте ему время: Снова вместе после разлуки не бывает в одночасье.Постепенно перестраивайте отношения и дайте им достаточно времени, чтобы вы (как и ваш партнер) снова были готовы к его многочисленным требованиям. Дайте друг другу достаточно времени и места, чтобы поработать. Когда этому уделяется внимание и важность, тогда оба партнера могут мыслить рационально и менять все, что нужно изменить. Признавайте свои собственные ошибки и работайте над ними.

Эти советы могут быть полезны, если у вас разорванные отношения и вы ищете , как примириться после разлуки.

Максимум, что вы можете сделать, — это дать ему лучший шанс, и если он не сработает так, как вы себе представляли, ищите поддержки, и вы выздоровеете.

Ссылки

http://www.divorcestatistics.info/divorce-statistics-and-divorce-rate-in-the-usa.html

Как восстановить отношения

Сначала приходит любовь, потом идет брак, а потом приходит счастье. Конец истории, верно? Не всегда. Хотя это правда, что пары могут немного расслабиться после того, как связали себя узами брака, они могут почувствовать смущение или беспокойство, если или когда их сказка начнет ускользать.

«Многие люди думают, что брак — это женитьба на правильном человеке, поэтому, когда что-то идет не так, они автоматически попадают в точку« Дерьмо, я случайно вышла замуж не за того человека », — говорит Алиса Боуман, автор проекта : Happily Ever После г. «Хотя вы действительно хотите выйти замуж за того, с кем вы в основном совместимы, брак имеет гораздо меньшее отношение к женитьбе на правильном человеке, чем к правильным поступкам с человеком, с которым вы вышли замуж». Другими словами, отношения — это постоянная работа.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Чтобы сохранить счастливую и любящую связь, которая заставила вас в первую очередь сказать «Да», попробуйте эти 14 советов экспертов, чтобы возродить брак.

1. Не поддавайтесь критическому мышлению.

Может быть время, когда ваш партнер сделал что-то, что причинило вам боль, и никогда не извинялся за это.Может быть, они даже продолжают это делать, несмотря на то, что вы даете им понять, что это вас беспокоит. По словам нейропсихолога и лайф-коуча Сидни Серуто, доктора философии, это может вызвать у вас горечь по отношению к ним. «В какой-то момент любой человек в браке может обнаружить, что наблюдает за своим партнером через критическую линзу», — говорит доктор Серуто.

ЛюдиImagesGetty Images

«Супруги также начинают преувеличивать или сбрасывать со счетов ошибки своего партнера, каталогизировать их недостатки и выстраивать аргументы для использования в будущем», — добавляет она.»Слишком легко, когда вы живете в тесном контакте с кем-то, разобрать их и рассердить некоторые из их привычек, хотя, в конце концов, правда в том, что ваш партнер, вероятно, всегда обладал этими качествами, даже когда вы впервые влюбились . »

2. Относитесь к своему супругу с добротой.

Вместо того чтобы критиковать, попробуйте относиться к партнеру с добротой, поскольку доктор Серуто говорит, что это ключ к сохранению вашей любви. «Исследования показали, что более любящие действия на самом деле заставляют вас больше любить.В любом взаимодействии с партнером, будь то личное или практическое, постарайтесь проявить доброту в том, как вы выражаете себя, — объясняет доктор Серуто. — Это смягчает вашего партнера даже в жаркие моменты. Продолжение быть любящим и щедрым имеет огромную выгоду, поскольку оно не только поддерживает жизнь в любви, но и способствует более глубокому уровню близости ».

3. Держитесь подальше от проекций.

Согласно Everyday Health, проекция — это механизм психологической защиты, в котором люди обвиняют других в том, что они ведут себя или чувствуют определенное поведение, потому что на самом деле они сами так себя чувствуют.Проекция может происходить из трудных детских переживаний, которые переходят во взрослую жизнь. «Распространенная причина, по которой пары так критически относятся к своему партнеру, заключается в том, что они склонны проецировать на своих партнеров негативные черты своих родителей или опекунов», — говорит доктор Серуто. «Они также склонны предполагать, что их партнер будет действовать так же, как и раньше, и часто читают или неправильно понимают слова и действия своего партнера».

4. Задумайтесь о том, что вы любите и цените в своем партнере.

ЛюдиImagesGetty Images

Какими качествами в супруге вы восхищаетесь или веселитесь? «Если вам нравится, что они любят приключения, продолжайте делиться новыми занятиями», — предлагает доктор Серуто. «Если вам нравится их игривость в общении, поощряйте подшучивание и обмен новыми идеями. Если вы цените их теплоту и нежность, старайтесь общаться с ними каждый день, а не увлекаться другими банальными вещами.«Ваш муж или жена оценят ваш интерес к тому, чтобы делать с ними то, что, как вы знаете, им нравится, и, скорее всего, они сделают то же самое в ответ на вас.

5. Заботьтесь о себе.

Ascent Xmedia, Getty Images

Брак — это дарить, но убедитесь, что вы находите время и для себя. «Чтобы иметь хороший брак, нужно хорошо себя вести», — говорит Боумен. «Узнайте, как расставить приоритеты и установить границы между занятиями, которые сохраняют ваше здоровье и целостность — такими, как отдых, релаксация, фитнес и время с друзьями.Другими словами, помните, что назначать время «я» в свой день — не эгоистично, это необходимость. Это укрепит ваши отношения, потому что у вас будет более разумная версия «вас», которую вы сможете внести в уравнение «мы».

6. Определите свои проблемы.

Потратьте некоторое время на изучение ваших взаимоотношений и выясните, какие части работают, а какие нет. Боуман предлагает вам найти момент, чтобы представить идеальный день в ваших идеальных отношениях. Как бы это выглядело? Как бы вы и ваш партнер взаимодействовали? Затем составьте план того, как вы могли бы добраться из точки A (ваша текущая реальность) в точку B (тот идеальный день).Запишите это, если вам нужно, а затем начните разбивать проблемы на мелкие кусочки и решать их по очереди.

7. Составьте вместе финансовый план.

Деньги — один из самых серьезных факторов стресса в браке. Многие пары постоянно переживают и спорят по этому поводу. Если вы обнаружите, что вы и ваш супруг начинаете приставать друг к другу из-за денег, пора решить эту проблему.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Мы все виновны в том, что экономисты называют« пассивным принятием решений », что означает просто отказ от легкого варианта», — говорит Дженни Андерсон, соавтор книги Spousonomics: Using Economics to Master Love, Marriage, and Dirty Dishes . «Пары должны составить активный план относительно того, как они будут управлять своими деньгами: объединить их? Разделить их? Создать совместную учетную запись и сохранить некоторые отдельные? Каким бы ни было решение, оба человека должны участвовать в этом решении, а затем вычислять что нужно сделать, чтобы система продолжала гудеть.

8. Используйте правило трех предложений.

Когда вам нужно попросить своего партнера о чем-то, что может быть неверно истолковано как ворчание, оставьте просьбу в трех предложениях — максимум ». Искусство быть напористым, но не выглядеть агрессивным заключается в краткости и использовании теплого тона голоса и языка тела, — говорит Боумен. — Когда вы ограничиваете свои просьбы тремя предложениями или меньше, почти невозможно обвинить, использовать сарказм или унизить ».

ЛюдиImagesGetty Images

Также гораздо более вероятно, что вы изложите свою точку зрения, не потеряв внимания супруга.Сделайте свой запрос с улыбкой. Будьте искренними и воодушевляющими. Вы можете даже положить руку ему на бедро и сказать: «Дорогая, в доме полный беспорядок, и я устал. Не могли бы вы помочь мне навести порядок в этом месте? Мне действительно нужна ваша помощь».

9. Снимите боевые перчатки.

Не выкручивайтесь. Вместо этого подумайте о том, чтобы взять тайм-аут. «В экономике существует понятие, называемое« неприятие потерь », которое просто означает, что мы действительно ненавидим проигрывать. И когда мы думаем, что проигрываем, мы сражаемся, как будто завтра не наступит, чтобы попытаться победить», — говорит Андерсон.

«Это случается, когда пары говорят о таких острых проблемах, как секс, работа по дому, деньги или дети. Если кто-то думает, что он или она проигрывает, он или она поднимет ставки и обострит проблему», — продолжает она. В следующий раз, когда вы увидите, что супружеская ссора приведет к не очень удачному месту, сделайте перерыв и вернитесь к теме, когда ни один из вас не чувствует себя подавленным этой темой.

10. Просто сделай это.

FranckreporterGetty Images

Под «делай это» мы подразумеваем секс.Близость — важная часть романтических отношений и одна из первых сфер, которые страдают, если чувства блуждают. Но секс также может быть одним из самых быстрых способов восстановить связь с партнером и возродить его. «Из многих форм близости пары — улыбка в комнате, поцелуй, прикосновение — секс может стать самым сильным положительным физическим опытом, который нравится большинству из нас», — говорит Джоэл Д. Блок, доктор философии, соавтор книги . Секс на первом месте: 15 способов сохранить отношения… не выходя из спальни .«Это особенно верно, если секс приводит к эмоциональному удовлетворению, лучшему общению, безопасности и уверенности».

11. Сожги свои обиды.

Тамара Кулиш

Anger Journal: здоровое место для высвобождения эмоций, которые связывают наши разум и сердце узлами!

Пора поджечь плохие воспоминания. Буквально. Иногда цеплялись за те «Ты помнишь время, когда ты делал то-то и то-то?» моменты — это то, что ведет к саботажу отношений.Вместо того, чтобы вечно таскать обиды, сожгите их. «Запишите их все на листе бумаги. Затем установите таймер на определенное время. Это может быть 10 минут. Это может быть 30. Это может быть целый день. нужно по-настоящему погрязнуть в страданиях этих обид. Наслаждаться ими. Злиться на них. Болтать о них. Делайте все, что вам нужно, чтобы они устали от них », — говорит Боумен. «Как только вы закончите, скажите:« Я больше не буду об этом думать. Эти обиды потеряли свою полезность.'»Затем возьмите спичку и сожгите их.

12. Не будьте слишком уверены в себе.

Чрезмерная самоуверенность может привести к самоуспокоенности, что не очень хорошо для любых отношений. Согласно Андерсону, в опросе, опубликованном в журнале Law and Human Поведение, пары, которые недавно подавали заявление о выдаче разрешения на брак, попросили оценить средний уровень разводов. Почти всегда они точно предсказали около 50 процентов. Затем их попросили оценить шансы на то, что они разводятся. Они ответили: ноль процентов.Проблема с этой статистикой заключается в том, что, если нет предполагаемого риска неудачи, никакая «работа» не вкладывается в поддержание отношений — до тех пор, пока они внезапно не дадут сбой. Не позволяйте себе замалчивать мелочи. Не забывайте прилагать усилия, чтобы сохранить ваш роман. Не попадайте в ситуацию, когда вы понимаете, что могли бы сделать больше… когда уже слишком поздно.

Caiaimage / Том Мертон Getty Images

13.Напишите панегирик своей супруги.

Это не так страшно, как кажется. Это скорее упражнение в признательности. Боумен предлагает вам поработать над этим понемногу, чтобы заметить, что ваш супруг делает правильно (поскольку это то, чем вы, скорее всего, восхваляете их, а не отрицания). «Вспомните, сколько лет вы знали этого человека. Когда он заставил вас смеяться? Когда он заставил вас плакать от радости? Когда он вас удивил? Когда он кормил кошку, потому что запах кошачьей еды заставляет вас хочешь швырнуть? Поместите это в панегирик, — говорит Боумен.«Похоронная фантазия поможет вам не забыть ценить своего супруга».

14. Напомните себе, что у вас есть выбор остаться в браке.

Многие люди остаются в проблемных браках, потому что считают, что у них нет другого выбора. «Они думают, что застряли, и винят в этом ощущении застревания своего супруга. Но если вы застряли, это ваша вина, а не вашего супруга», — говорит Боумен. Это факт: «Вы не застряли; у вас есть выбор. Три из них: ничего не делать и оставаться несчастным; признать свои страхи и попытаться спасти свой брак; попросить развод.«Выбери: жениться или нет. Сделай выбор. Просыпайся каждое утро и снова делай этот выбор. Самый верный путь к счастью — это знать, что ты не беспомощная девица, попавшая в беду, а женщина, которая может сделать свое собственное. решения. У вас есть выбор жить долго и счастливо.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Ядовитых отношений: как отпустить, когда все будет несчастно после

Если бы жизнь шла как сборник рассказов, человек, в которого мы влюбляемся, не был бы тем человеком, который нас сломил. К сожалению, мы, люди, склонны быть немного более человечными, чем это. Мы влюбляемся, мы обязуемся, нам больно — снова и снова — и мы остаемся. Людям нужны люди, но иногда это дорого обходится. Когда это токсичные отношения, разрыв может иметь далеко идущие последствия.

Любовь вызывает привыкание.Как и надежда на любовь. Все отношения можно сравнить с зависимостью, но иногда сила этой зависимости может быть разрушительной. Когда отношения становятся лишенными любви, враждебными, скупыми или опасными, вы можете подумать, что их будет легко уйти, но уйти от них может быть труднее всего.

Плохие отношения — это не то, что они скатываются вниз по сравнению с обычными взлетами и падениями в отношениях. Это тот, который постоянно крадет вашу радость и следует за вами с неоспоримым криком о том, что это не так, как должно быть.

Зная, когда отпустить.

Иногда признаки очевидны — эмоциональное и физическое насилие, постоянная критика, ложь, обман, эмоциональный голод. Иногда нет ничего особенно очевидного — это просто кажется неправильным. Возможно, когда-то так и было, но это давно закончилось. Признаки могут заключаться в одиночестве, нежной, но постоянной душевной боли, отсутствии безопасности, связи или близости или расстоянии между вами обоими.

Что бы это ни было, есть важные потребности, которые остаются голодными для одного из обоих участников отношений.Отношения существуют, но это все, что они делают, а иногда и то не так. Он не процветает и не питает. Он поддерживается не любовью и связью, а привычкой.

Иногда обстоятельства затрудняют отъезд. Однако иногда на вашем пути нет ничего, кроме вас самих. Вот некоторые из признаков того, что у вас может быть зависимость от отношений:

• Вы знаете, что это плохо, но вы остаетесь.
• Ты хочешь большего для себя, но ты остаешься.
• В вас есть важные потребности, которые так голодны (близость, связь, дружба, любовь, безопасность, уважение), и вы знаете, что в этих отношениях они останутся такими. Но ты остаешься.
• Вы уже пытались прекратить отношения, но боль от одиночества всегда возвращает вас.

Что делать, когда уходишь, так же плохо, как и оставаться.

Трудно расстаться с какими-либо отношениями. Уйти от плохого не всегда легче. Переход от бессилия к наделению властью мягкий, но он зависит от того, как вы переживаете отношения.Часто для того, чтобы оставаться в плохих отношениях, требуется столько же изобретательности, энергии и силы, сколько для того, чтобы расстаться. С изменением мышления, опыта и ожиданий ресурсы, которые вы используете, чтобы остаться и ослепить бурлящую безнадежность всего этого, могут быть использованы для продвижения вперед.

1. Присутствовать.

   Тяга к жизни в прошлом (как это было / как я был) или в будущем (оно станет лучше — мне просто нужно найти переключатель) может быть впечатляющим, но энергия двигаться вперед полностью присутствует в настоящее.Он всегда рядом, но чтобы получить к нему доступ, нужно быть в настоящем. Для этого полностью прочувствуйте отношения такими, какие они есть, без необходимости их менять или контролировать.

   Это может быть страшно, особенно если окружение, в котором вы находитесь, враждебно или одиноко, но единственный способ смириться с тем, чтобы оставить то, что у вас есть, — это полностью ощутить, насколько оно сломано.

   Нет идеальных отношений. Все пары ссорятся и причиняют боль друг другу, говорят и делают то, чего не должны. Это нормальная часть совместной жизни и любви.Проблема возникает из-за того, что приходится постоянно жить прошлым или будущим, чтобы терпеть настоящее — насилие, вред, незащищенность, ревность, одиночество и горе в нынешних отношениях — просто для того, чтобы легче было остаться. .

2. Следите.

   Записывайте, как вы себя чувствуете в отношениях, хорошее и плохое. Если вам не нравится писать, делайте снимки своего лица каждый день в одно и то же время. Вы увидите это в своих глазах. Фотографии и ведение дневника запечатлевают ваши интимные повседневные детали в этих отношениях.Установите период времени — недели или месяцы — и в конце взгляните на свои фотографии или написанное. Вы видите закономерности? Что вы замечаете в вещах, которые причиняют вам боль, и в вещах, которые вам нравятся? Частота? Интенсивность? Что ты видишь на фотографиях? Вы видите в себе жизнь? Или его слили. Это тот человек, которым ты хочешь быть? Или это блеклая, более грустная версия? Это может помочь увидеть ваши отношения такими, какие они есть — без фильтров и смягчения, которое приходит со временем.

3. Осознавайте, что происходит в вашем теле. Он пытается вам что-то сказать.

   Связь между разумом и телом очень сильна. Если вы отключите сообщения, которые исходят из вашего разума, ваше тело возьмет верх. Будут признаки того, как вы держитесь, ощущения в вашем теле (тяжесть, душевная боль, напряжение) и того, как это работает. Ваше тело замедлилось? Есть физическая боль? Болит? Тяжело? Беспокойный? Усталый? Слитый? Вы чувствуете, как ваше тело увядает, сжимается или как будто оно сдерживается? Если бы ваше тело могло говорить, что бы оно хотело, чтобы вы знали?

   Попробуйте это упражнение:

   Закончите это предложение:

   «Мое тело…» (устал / скомкано / болит — все, что вам подходит) ».

   Теперь оставьте окончание, но замените слова «Мое тело» на «Я есть» или «Моя жизнь» .

   Обратите внимание, что происходит, когда вы это делаете.

4. Как избежать правды?

   Обратите внимание на то, что вы делаете, чтобы уйти от своей реальности. Есть ли какие-то нездоровые поступки, которые вы делаете, чтобы перестать чувствовать себя плохо? Или, может быть, есть здоровый образ жизни, который вы ведете нездоровым образом?

   Постарайтесь избежать дискомфорта, а не избегать его.В боли заключены мудрость, смелость и сила, необходимые для того, чтобы найти более счастливую версию себя и своей жизни.

5. Дайте срок.

   Легко забыть, как долго вы живете с тем, чего не хотите, надеясь, что однажды станет лучше. Выберите свой «один день». Пусть это будет шесть недель, шесть месяцев — все, что вам подходит. За это время отдайте отношениям все, что у вас есть. Когда наступит этот «один день», будьте честны и действуйте с позиции силы, самоуважения и любви к себе.Ответ будет перед вами.

6. Станьте эгоистом.

   Наше представление об эгоизме нарушено. Эгоизм заключается в осознании того, что вам нужно, и в том, чтобы делать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности. Иногда будут выпадения осадка, но также будут и отрицательные последствия, если вы проигнорируете то, что вам нужно, и позволите шуму окликнуть вас. Вы имеете значение. Что вам нужно, имеет значение. Так было всегда. Иногда это будет означать, что вы поставите себя на первое место в вашем списке. Это еще более важно, если это единственный список, в котором вы находитесь в верхней части списка.

7. Скажите честно о своей роли.

   Что вы можете сделать, чтобы вернуть отношения в нужное русло? Требуется мужество, чтобы открыться тому, что вам может потребоваться сделать по-другому, но это важно. Если вы не уверены, спросите своего партнера. Конечно, только потому, что ваш партнер называет вещи, которые он или она хотели бы, чтобы вы делали по-другому, вам решать, хотите ли вы двигаться в этом направлении. Если вы ответите: «Да, на самом деле. Вы можете перестать спрашивать меня, куда я иду ночью.К? », Тогда вы можете ответить: « Конечно, детка, меня совершенно устраивает, если ты выйдешь из дома, пахнущий мужским мускусом и секретами ». Просто приходи домой, когда захочешь, эй. Вы хотите, чтобы я приготовил для вас ужин? »Или вы можете найти в Google:« Где-нибудь, где я смогу жить без идиотов ».

8. Какова ваша роль в отношениях?

   Вполне вероятно, что в отношениях будет ритм, который заставит их дышать так, как они есть. У каждого из вас и вашего партнера будет своя роль, которая поддерживает поведение друг друга.Это никоим образом не означает, что кто-то из вас виноват или что кто-то из вас заслуживает того, чтобы с ним обращались так, как вы есть. Это означает, что со временем вы бы нашли способ быть вместе, который облегчит дисфункцию и сделает ее более терпимой — здоровое приспособление к нездоровой ситуации.

   Во взаимоотношениях часто бывает, что один человек является «учителем», а другой — «отступником». В здоровых отношениях это сбалансировано или роли меняются. Есть легкая гибкость.В нездоровых отношениях эти роли становятся поляризованными. Чем больше кто-то отступает, тем больше достигает другой, и именно здесь роли фиксируются.

   Изучите свои роли. Кто из вас «боится обязательств», «не коммуникатор», «обидчик», «критик», «бескорыстный»? И кто есть «помощник», «жертва», «беспомощный», «доносчик», «спаситель», «оправдывающий», «фантазирующий». Попробуйте отказаться от своей роли. Это изменит динамику и либо изменит силу, либо сделает дисфункцию еще более явной — и от нее будет легче уйти.

9. Отпустите фантазию.

   Фантазия о том, что могло бы быть, заставит вас застрять. Каждый раз. Было бы лучше — намного лучше — но только не с этим человеком. Откуда вы знаете? Потому что вы пытались. А ты устал. И дать больше нечего.

   Фантазия стоит между вами и реальностью и бросает цветы к вашим ногам, чтобы вы никогда не смотрели вверх и не видели вещи такими, какие они есть.

   Чем больше вы фантазируете о том, что могло бы быть, тем больше реальность приукрашивается и превращается в нечто разумное.Фантазия убедит вас продержаться еще немного, и всегда ценой движения вперед. Забудьте о том, что все будет по-другому. Их не будет. Если бы вы могли прожить эту фантазию с этими отношениями, вы бы уже сделали это сейчас. Вместо этого позвольте своей фантазии стать одним из всех неудачников, которые когда-либо встречались на вашем пути, растянувшись на диване, в обвисшем нижнем белье из Звездных войн, когда они смотрят на ваше фото, слушают Адель и сожалеют, как сумасшедшие, когда потеряли вас, пока вы едите тако, слушайте Бейонсе и совсем не скучаю по ним.Вот и все.

10. Примите то, что есть.

    Как это ни парадоксально, но чем больше вы принимаете то, что вы есть, тем больше у вас возможностей для перемен. Это позволит вам принимать решения на основе реальной и точной информации, а не приукрашенного сказочного образа того, что могло бы быть. Примите свою реальность такой, какая она есть — ваши отношения, вашего партнера и то, что они значат для вас. Когда вы принимаете истину, вы живете по правде. Это придаст вам смелости, силы и способности решить, подходят ли вам эти отношения — или нет.У вас будет ясность, которая продвинет вас вперед, что бы это ни значило для вас.

11. Бой за тебя.

    Вы должны бороться за то, что любите и во что верите, но одной из этих вещей должен быть вы. Что бы вы сказали тому, кого любите, кто испытывает боль или мертвость, которые вы чувствуете? Внутри вас больше мужества и силы, чем вам когда-либо понадобится. Вы королева, король, боец, воин, вы сильны и красивы, и у вас все хорошее в мире — и вы заслуживаете счастья.Но сначала вам, возможно, придется за это побороться. Сражайтесь за себя так, как вы бы боролись за всех, кого любите, — яростно, смело, отважно.

12. Перестань оправдываться.

    Скажите честно, чего вы хотите от этих отношений? Было ли это у вас когда-нибудь? Насколько отличается то, что вы хотите, от того, что имеете? И как давно это было? Если тебя любят, это похоже на любовь. Даже в разгар шторма любящие отношения по-прежнему ощущаются любовью. Несмотря на стресс, истощение, то, что вы делаете или говорите — в любовных отношениях есть скрытая часть безопасности, защищенности и уважения, даже в тяжелые времена.Если вам это не нравится, значит, нет.

13. Заменить «не могу уйти» на «не уйду».

    Восстановите свою мощность, заменив « не может оставить » на « не оставит ». Иногда обстоятельства означают, что уехать сложно. Что бы вы ни выбрали, делайте это с позиции силы, а не с позиции беспомощности. Если вы останетесь, пусть это будет потому, что вы приняли решение, что это лучший вариант для вас на данный момент, а не потому, что кто-то заявил права собственности на вашу жизнь.Сохраняйте свою силу и независимость ума, что бы ни происходило вокруг вас. Есть только один из вас, и вы слишком важны, чтобы позволить себе раствориться в обстоятельствах или манипуляциях.

14. Не принимать решение — значит принимать решение.

    Вы можете отложить принятие решения, чтобы дать ему время. Не заблуждайтесь, это решение — остаться. Признайте свое решение и полностью осознайте, что это решение означает для вас. Не живите на окраине своей реальности, утверждая, что находитесь где-то посередине между вступлением в отношения и прекращением их.Вы тот или другой. В нем или вне его. Заявление о нерешительности может показаться нормальным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это просто заставит вас застрять, без энергии, необходимой вам для того, чтобы приблизиться к тому, что будет для вас более здоровым.

И напоследок…

Если отношения плохи, значит, это плохо для вас. Это единственная важная правда. Боритесь изо всех сил, чтобы сохранить свои отношения нетронутыми, но когда не останется борьбы, правда будет смотреть на вас, как на преследуемую вещь.

Все отношения пройдут или разорвутся, но здоровые отношения восстановятся. Они сближаются, становятся сильнее и выносливее. Отношения имеют ограниченное количество доступных ресурсов — эмоциональных, физических, финансовых. Иногда отношения будут разрушаться из-за шторма, и это может израсходовать значительную часть ресурсов, которые были накоплены с течением времени. Если отношения здоровы, пополнение баланса будет лишь вопросом времени. В противном случае он сморщится от недостатка питания и в конце концов умрет.

Только вы можете решить, остаться или уйти, но помните о своих причинах. Иногда самые смелые, самые трудные и самые важные изменения в жизни заключаются не в том, что мы делаем, а в том, что мы перестаем делать.

.