12 способов (гид, который стоит держать под рукой)

Playboy18+

Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!

Автор Лариса Стебенева

Кадр из фильма «Волк с Уолл-стрит»

Есть много разных способов сильно возбудить девушку, большинство из которых мы перечислим в этом материале.

Что лучше запомнить сразу?

Все очень разные

Невозможно научиться раз и навсегда правильно возбуждать девушку. У всех по-разному распределены эрогенные зоны и сформированы разные сексуальные предпочтения, поэтому на вопрос «как правильно» просто не может быть однозначного ответа.

Если какой-то способ возбуждения нравился вашей предыдущей партнерше (или даже всем вашим предыдущим партнершам) — не факт, что он будет приятен девушке, которая рядом с вами прямо сейчас.

Если вы возбуждены — это не показатель

Если вы возбуждены и у вас эрекция, это еще не значит, что девушка тоже возбуждена. Ей нужно гораздо больше времени, чтобы завестись. Наберитесь терпения и не торопитесь. Если у вас получится, она будет в возбужденном состоянии дольше и сможет получить более мощный оргазм, чем вы (а то и несколько).

Спроси ее как

Лучший способ узнать о предпочтениях партнерши — спросить ее. Не бойтесь задавать вопросы, подойдут формулировки: «Как ты относишься к … (сексуальная практика, определенная техника)? Приятно ли тебе это?», «У тебя есть любимые движения снаружи (внутри)? Можешь показать?», «А есть какие-то ограничения — что-то, чего ты точно не любишь?»

Главные преимущества прелюдий для мужчин

• чем больше времени вы тратите на прелюдию, тем меньше шансов на преждевременную эякуляцию;
• вы будете знать, что не были эгоистом, и ваша девушка получила такое же удовольствие, как и вы;
• это невероятно приятный процесс сам по себе, в процессе вы сможете завестись еще сильнее, глядя на то, как девушка возбуждается на ваших глазах.

12 подсказок, как можно возбудить девушку

Эти лайфхаки вы можете брать на вооружение, миксовать между собой и придумывать свои варианты.

Внимание: убедитесь в том, что ваши действия уместны. Если вы не состоите с девушкой в отношениях и точно не уверены, нравитесь ли ей, не нужно следовать нашим советам. Для начала стоит наладить с ней контакт, уделите больше внимания вашему общению.

Итак, поехали!

1. Сядьте рядом с ней

Если вы находитесь в публичном месте с девушкой, которая вам нравится, сядьте рядом с ней буквально на несколько минут. Вы можете сесть чуть-чуть ближе обычного, чтобы ваши плечи случайно соприкоснулись.

2. Используйте шепот

Это универсальный совет. Вы можете прошептать ей что-то по телефону, а можете лежа вместе с ней в одной кровати. Шепот обладает особой магией. Усильте эффект зрительным контактом — смотрите ей в глаза, когда шепчите комплимент.

Если ваши отношения позволяют, расскажите ей на ушко, что хотели бы сделать, если бы были сейчас в подходящем для этого месте.

3. Флирт через сообщения и смс

Да, возбудить можно словами, причем написанными. Пишите ей все, о чем вы думаете, чего хотите, о чем мечтаете. Особенно пикантно получать подобные сообщения на совещаниях в рабочее время.

Если фантазия позволяет, можно писать в жанре старого доброго виртуального секса: «Подхожу к тебе, беру на руки и долго целую. Затем облокачиваю на стол и начинаю расстегивать блузку…» В процессе нужно задавать ей вопросы, вовлекая в игру.

Также в течение дня можно попробовать обмениваться фотографиями, разжигающими фантазию (но мы не про дикпик).

4. Сыграйте с ней в «Правду или действие»

Вас может быть много, и тогда это будет скорее весело, может быть четверо (с другой влюбленной парой), и тогда это будет чуть более интимно, а может и вовсе двое. Будьте смелее, задавайте друг другу по очереди откровенные вопросы и честно выполняйте задания.

5. Спросите, что ей нравится (и сразу пробуйте это на ней)

Пусть она станет вашим учителем и экскурсоводом собственного тела.

Многие мужчины уверены, что точно знают, что любит женщина, основываясь на своем прошлом опыте и порнофильмах. Но, как мы уже говорили, все очень и очень разные. Прежде чем вступать в сексуальную связь, дайте возможность партнерше рассказать вам, что она любит. Сам разговор об этом уже может сильно возбудить вас обоих.

6. Нанесите на ее тело увлажняющий лосьон после душа

Когда ваша девушка выйдет из душа и соберется нанести себе на тело увлажняющий лосьон, предложите ей помочь. Встаньте сзади, не выдавливайте слишком много жидкости, двигайтесь сверху вниз, не торопясь, постепенно целуя во все стратегически важные места.

как нужно возбудить женщину

как нужно возбудить женщину

Проблема большинства средств для улучшения интимной жизни – эффект слишком быстро исчезает. Таблетки или микстуру необходимо использовать в больших количествах, поэтому дамы с большой настороженностью относятся к подобным препаратам. В связи с этим, разработчики капель Распутница сделали ставку на силу природы.

возбуждающие смазки для женщин купить в аптеке, какой массаж возбуждает женщину
рейтинг женских возбудителей отзывы
секс возбуждающий женщин смотреть
женский возбудитель шпанская мушка
купить женский возбудитель в каплях

Женщина словно фортепиано: чтобы сыграть прекрасную мелодию, сперва нужно выучить ноты и сочетания клавиш. Этим мы и займемся. Как быстро возбудить женщину? Чтобы завести девушку, пары поцелуев недостаточно. Главный ключ к обоюдному наслаждению – неторопливое возбуждение. Иначе мужчина в процессе удовольствие получит, а дама останется неудовлетворенной. А потом и вовсе откажет продолжать отношения с незадачливым партнером. Многих интересует вопрос: как правильно возбуждать женщину? Дорогие мужчины, в вашем арсенале есть три мощных инструмента (+ тот, о котором вы подумали, но это в качестве бонуса): Голос. От бархатного мужского баритона женщины просто тают. Для того, чтобы возбудить женщину, нужно иметь опрятный внешний вид. Можно для встречи воспользоваться туалетной водой с приятным запахом. Но, тут нужно быть уверенным, что у девушки нет аллергии на парфюм. Нужно быть осторожным в выражениях, уместно шутить, проявить интерес к девушке и главное заинтересовать ее. При повторных встречах женщина всегда будет опираться на свое мнение, составленное при первой встрече. Как быстро возбудить женщину? Для того, чтобы женщину быстро завести, необходимо воздействовать не ее эрогенные зоны. Такие участки женского тела можно условна разделить на три категории Эрогенные зоны, возбуждающие женщин с пол-оборота. Женщины – уникальные и невообразимо сложные натуры. Поэтому мужчинам придется основательно постараться, чтобы подобрать правильный ключик к своей избраннице. Перед возбуждением женщину нужно расслабить. Сексологи предлагают, в первую очередь, убрать все негативы (страхи, переживания и т.д.), скапливающиеся в области над бровями. Слегка помассировав эту проблемную зону, вы уберете напряжение из женского организма и подготовите ее к наслаждениям. Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!. Некоторые женщины вообще исключают пенетрацию (или же могут быть не готовы к ней в тот день, когда вы оказались вместе), обладательницам клитора с высокой чувствительностью могут не нравиться ощущения от языка, они бы с большим удовольствием предпочли стимуляцию пальцами. Как бы там ни было, важно не забывать о принципе активного согласия. У женщин, как вы уже поняли, подобное случается гораздо чаще — в половине случаев. В связи с этим важно понять: судить о человеке и его желаниях по так называемому генитальному ответу не стоит. Эрогенные зоны женщины. Когда женщина получает максимальное наслаждение. Как правильно довести девушку до оргазма. Прелюдии в любви. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Неправильные ласки интимных зон. Как возбудить взрослую женщину. Если вы находитесь вместе уже в течение определенного периода, то времени, чтобы узнать женщину, у вас было предостаточно. Но, тем не менее, вновь и вновь возникает вопрос, что же конкретно нужно делать, чтобы доставить любимой женщине еще больше удовольствий от любовных игр. Поэтому любому мужчине всегда интересно знать, как возбудить любимую быстро в постели. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Сексуальный темперамент дам, родившихся под разными знаками зодиака. Вопрос о том, как возбудить женщину, волнует не только малоопытных парней, но и взрослых мужчин, состоящих в браке или имеющих длительные отношения. Даже если постоянной сексуальной партнершей является девушка, привычки и желания которой понятны молодому человеку, соблазнить ее не всегда бывает просто. Очень часто при одних и тех же действиях со стороны представителя мужского пола дама может повести себя совершенно по-разному: проявить инициативу или же отказать парню в интимной близости. 1. 3 шага, чтобы быстро возбудить девушку в домашних условиях. Как быстро возбудить дома девушку, чтобы в спальне пылала страсть, а у любимой никогда не болела голова? Женское возбуждение нарастает медленнее, чем мужское, на него влияет больше факторов. Какие есть эрогенные зоны у женщины и какими словами можно быстро довести девушку до боевой готовности? Узнаем мнение специалистов. Характер девушки и ее возбудимость. Парню достаточно увидеть стройную красавицу, чтобы возбудиться, но у женщин все сложнее. Женским возбуждением управляет не столько физиология, сколько психология. Для каждой девушки есть свои спусковые крючки, запускающие сексуальное влечение. Как возбудить девушку по переписке. Считается ошибочным мнением, что возбудить девушку можно, только если находишься с ней рядом. Мужчины, которые умеют подобрать нужные и правильные слова, с легкостью подогревают интерес к себе и способны возбудить даму даже на расстоянии. Любой девушке приятно получать смс, от любимого человека с нежным пожеланием доброго утра или милый стишок. Поэтому переписка должна быть приятной, непринужденной. При этом наблюдайте за женщиной, главным признаком, возбуждения будет учащенное сердцебиение и дыхание, появятся ответные реакции на поцелуи. Женское тело очень податливо к разным видам ласк, но только если делать их правильно. Каждому мужчине пригодятся знания о том, как возбудить женщину. Изучите эффективные способы воздействия и слабые места дам и всегда будете на высоте. Два безотказных способа возбуждения женщины. Как правильно возбуждать женщину? Есть два эффективных метода: классический – с помощью непосредственного телесного контакта и метод без рук. Они оба реально действуют, но первый легко применить, если вы уже встречаетесь с девушкой и допущены, так сказать, к телу. А второй в основном используют, когда вы только хотите заманить даму в постель. Классический подход.

рейтинг женских возбудителей отзывы как нужно возбудить женщину

возбуждающие смазки для женщин купить в аптеке
какой массаж возбуждает женщину
рейтинг женских возбудителей отзывы
секс возбуждающий женщин смотреть
женский возбудитель шпанская мушка
купить женский возбудитель в каплях
возбудитель для женщин шпанская мушка капли
женский возбудитель жвачка

как нужно возбудить женщину секс возбуждающий женщин смотреть

возбудитель для женщин шпанская мушка капли
женский возбудитель жвачка
возбуждающее видео для женщин
романтическая женщина возбудитель отзывы
лучшие возбуждающие женщин
как возбуждать женщину смотреть

В моем возрасте уже сложно переживать те самые ощущения,которые испытывала в молодости.Однако благодаря данному препарату у меня опять вернулся интерес к половой жизни.И при этом без всяких побочных эффектов. Препарат действительно очень качественный и эффективный. В последнее время в сексуальной жизни далеко не всё получается, так что подруга мне посоветовала этот возбудитель, который пришелся мне по душе. Рекомендую. Полгода обхаживаю одну даму! Цветы, подарки, свидания… А она только 1 раз позволила себя поцеловать! На прошлой встрече пригласил ее в театр, а потом в кафе рядом с домом. Пока была в туалете, подлил капли. Секс был!

Как возбудить женщину, жену — способы

Вопросом, как можно возбудить женщину, рано или поздно задается каждый мужчина вне зависимости от возраста и опыта. Все женщины реагирует по-разному на одни и те же действия. И если вы не хотите, чтобы ваша партнерша начинала скучать и разглядывать узоры на обоях или смеяться, пока вы усердно облизываете ее шею, стоит задуматься о том, что вы можете сделать для того, чтобы ее дыхание участилось, а глаза затуманило желание.

Каких мужчин хотят женщины?

Мужчина может быть хоть богом в постели, хоть неутомимым демоном секса, но если его внешность оставляет желать лучшего, то свои страстные порывы показывать будет некому.

1. Спортивная и подтянутая фигура — первое, на что обращают внимание женщины. Красиво обрисованные мышцы на руках, твердый плоский живот (можно не убиваться из-за кубиков в спортзале, но вот брюшко лучше убрать) и сильные ноги — это считывается в первые секунды знакомства наметанным женским глазом. А еще женщины тоже отлично умеют провожать симпатичных парней взглядом. Только в отличие от парней, они маскируются куда лучше. Если у вас еще нет абонемента в спортзал, самое время его купить.
2. Ухоженный внешний вид. Чистые волосы, пальцы без заусенцев и грязи под ногтями, гладко выбритые щеки или аккуратная борода, приятный запах и, о боги, пожалуйста, никаких огрубевших пяток, которые могут порвать простыни одним движением. Любая женщина, к сожалению, очень внимательна к деталям, и весь ее пыл может сойти на нет, если она заметит дырявый носок или несвежую рубашку. Следите за собой, если хотите ее впечатлить.
3. Уверенность, спокойствие и решительность. На самом деле, эти качества могут скрыть многие явные несовершенства. Не нужно переживать из-за внешнего облика. Шутите, говорите комплименты, ведите себя расслабленно. Женщины, как существа ведомые и эмпатичные, очень просто перенимают эмоции окружающих. Чем меньше вы нервничаете, тем комфортнее ей будет с вами.

Конечно, можно и не переживать по таким пустякам. Можно просто выключить свет в квартире, чтобы она не увидела все неприглядные подробности. Или заглушить неприятные запахи литрами одеколона. А если правда всплывет, то пристегнуть партнершу к батарее и…хотя, стоп, это уже насилие, мы вам этого не рекомендовали, потому что тогда ваш первый половой акт станет и последним (причем на долгие, долгие годы в местах не столь отдаленных), а самое главное, что миссия будет провалена — желанием и близко не будет пахнуть.

Как все испортить?

Вы привлекательны, она чертовски привлекательна, сексуальное напряжение между вами искрит и вспыхивает, что может пойти не так? Да все, что угодно! Будьте на шаг впереди, позаботьтесь о том, чтобы все было схвачено. Убедитесь перед свиданием с прекрасной особой, что вы не забыли о важных нюансах.

Холостяцкая берлога

Женщины любят, чтобы было красиво. Подумайте, чем вы можете ее впечатлить и заслужить расположение. Ужин в ресторане или дома при 

свечах куда лучше шаурмы у Ашота или холостяцкой берлоги со следами пребывания вашего соседа в виде грязных футболок на кухонном столе.

Кстати, о соседях

Уберите из квартиры всех посторонних. Родственников, друзей, соседей, любопытных животных. Вы же не хотите, чтобы они приходили к вам, стучались и требовали внимания или поиграть в мячик? Не забудьте выключить звук на телефоне. Мелодия звонка или уведомления в неподходящий момент быстро сбивает романтический настрой. И никогда, запомните, никогда не вздумайте отвечать на звонок, если вы с девушкой находитесь в интимной близости любого рода. Это непростительная грубость, и шанса реабилитироваться не представится.

Сразу к делу

Женщины почти никогда не готовы к сексу сразу. (Если вы встретили такую, держитесь за нее и усиленно стерегите: ее наверняка разыскивают, чтобы занести в Красную Книгу и переселить в заповедник, как вымирающий экземпляр.) Для них очень важно чувство комфорта, защищенности, ощущение тепла и понимания. Не начинайте сразу приставать. Позаботьтесь о том, чем вы будете заниматься вместе. Поужинайте, поговорите о том, как у нее прошел день, посмотрите вместе фильм, сыграйте в настольную игру…Одним словом, сделайте так, чтобы она расслабилась и ей стало с вами уютно. И когда вы поймете, что ей с вами действительно хорошо, можете мягко и нежно показать, что ваши чувства к ней далеки от платонических.

Способы возбуждения

И вот он — идеальный момент, к которому так долго и тщательно велась подготовка. Сейчас вы близки с любимой, как никогда. Как сделать так, чтобы она никогда не забыла этот вечер? Способы, чтобы быстро возбудить женщину, не являются секретными и не представляют из себя ничего сложного. Самое главное — слушать и слышать, как реагирует ее тело на прикосновения, и желать доставить ей наивысшее удовольствие.

Прелюдия

Многие женщины любят долгие предварительные ласки. Не торопитесь сразу к самым явным эрогенным зонам. Начните с легких поглаживаний по телу и волосам.Так вы не только поможете ей расслабиться, но и поймете, какие именно движения и где ее возбуждают. Но не останавливайтесь на этом этапе надолго. В вашу задачу не входит усыпить партнершу. Покройте тело любимой поцелуями. О них можно написать целый цикл статей, настолько разными они бывают.

Эрогенные зоны

Уделите внимание изящной шее и ушкам, спуститесь к ключицам и плечам, коснитесь губами ее груди. Не забывайте следить за ее реакцией. Женская грудь очень нежная и отзывчивая к ласкам. Попробуйте мягко массировать ее и ласково касаться ореолов сосков пальцами и губами.

Также мощными эрогенными зонами являются спина и область талии. Проведите по ним пальцами, контролируя нажим, сначала легкими «танцующими» движениями, потом немного сильнее. Не пытайтесь продавить тонкую кожу девушки, но и помните, что слишком слабые прикосновения могут вызвать неприятные щекочущие ощущения.

Когда ваша партнерша начала учащенно дышать и постанывать от возбуждения, самое время переходить к ласкам внутренней поверхности бедер.

Не молчите

Возбуждая женщину, можно пользоваться не только пальцами и губами. Кроме прикосновений хорошо разжигают страсть и нежные слова. Говорите о том, как она красива, осыпайте комплиментами ее тело, расскажите о том, что вы чувствуете, глядя на нее. Женщины много времени тратят на то, чтобы выглядеть совершенными. Не давайте пропасть этим поистине титаническим усилиям даром. И если у нее самые пышные и густые волосы, которые вы видели, или самая упругая попка, по форме напоминающая две идеальные полусферы, скажите ей об этом. Даже самое каменное и неприступное сердце дрогнет перед такой откровенностью. Не бойтесь спрашивать ее о том, что она чувствует, приятны ли ей ваши ласки. Чем больше она вам расскажет, тем легче будет достичь взаимопонимания.

А если вы слишком нетерпеливы или не считаете нужным тратить на это время и силы, подумайте, может быть, вам не стоит вступать в отношения с женщинами, и самый лучший вариант для вас — завести собаку? Она будет вами довольна вне зависимости от того, как вы будете себя вести. Хотя…лучше заведите плюшевую игрушку.

Как возбудить жену?

Если вы в отношениях уже давно, и за плечами не первый год брака, то тело любимой женщины уже перестало быть загадкой для вас. Вы точно знаете, как доставить ей удовольствие, и можете предугадать, каким будет секс, еще до того, как она успеет раздеться после долгого тяжелого дня на работе. Когда секс становится предсказуем, из него уходит страсть, а вслед за этим начинаются проблемы в отношениях. Чтобы сохранить брак, нужно поддерживать огонь между вами, не давать ему затухнуть. И чтобы не позволить этому случиться, возбуждение жены должно стоять для вас на первом месте.

Вы правда думаете, что по-настоящему хорошо друг друга знаете? Вы пережили огонь, воду, медные трубы, ремонт и бессонные ночи с младенцем на руках. Все самые страшные секреты и страхи изучены, но известны ли вам самые тайные и сокровенные желания второй половинки? Фантазии, которым она предается, оставаясь одна? А она о ваших знает? Поговорите об этом. А если вы — из тех редких счастливчиков, которые знают друг о друге всю подноготную, самое время отправиться в один из секс-шопов. Как известно, ничто не укрепляет семейную жизнь так, как пара наручников, кожаная маска на глаза или БДСМ-качели.

Бонус: как поддерживать в женщине желание

Самое главное: женщина должна вас хотеть всегда. И это — высший пилотаж. Немногие из мужчин могут достигнуть этого уровня, но звание Казановы нашего времени того стоит. Каким способом возбуждать женщину, когда вас нет рядом? Как заставить ее с нетерпением ждать каждой вашей встречи? Как быть уверенным, что она точно не попадет под чары этих хищных одиноких парней, которые почему-то всегда вьются табунами вокруг нее на работе, на пробежке в парке и даже в кружке макраме? А достичь этого просто: не давайте ей о себе забыть. И тут все средства хороши: фривольные смс, эротические фотографии, пошлые шуточки, понятные только вам двоим, безумные романтические поступки по поводу и без.

Пишите ей письма (не электронные!), забирайтесь по пожарной лестнице (если она живет в доме, построенном не при Ленине), дарите цветы не только на 8 Марта, приезжайте из другого города, чтобы увидеть ее хотя бы на пару часов. Искренние порывы пробуждают более сильное желание, чем самые идеальные навыки секса без эмоций. А длительное отсутствие может стать вашей изюминкой. Ведь чем дольше ждешь, тем сильнее хочется. И бешеная страсть соскучившейся девушки — это то, что обязан ощутить каждый по-настоящему любящий мужчина.

Как возбудить девушку: важные рекомендации

Когда дело касается искусства соблазнения и сексуального возбуждения женщины, мужчинам следует знать: женщины стараются избегать, чтобы их считали распущенными или слишком продвинутыми в сексуальных вопросах, в то время как мужчины, преследуемые страхом быть отвергнутыми, пытаются снизить уровень своей уверенности и настойчивости, либо запугать себя.

Результат? Большое количество сексуально репрессированных женщин и кучка мужчин, предназначенных для френдзоны.

Чтобы подтолкнуть девушку к интимным процедурам, вам нужно разжечь сексуальную искру, иными словами, вам следует возбудить девушку. Неважно, как хорошо она к вам относится, если вы не разожжете в девушке страсть, она не захочет спать с вами.

Станьте объектом ее желания!

Когда вы знаете, как возбудить девушку, все остальное теряет значение. Ваш возраст не имеет значения. Ваша внешность не имеет значения. Ваша работа, машина, количество денег не имеют никакого значения.

Когда девушка возбуждена, она становится намного менее избирательной, и желание, чтобы вы овладели ею, почти сводит ее с ума. Она часто становится довольно агрессивной, чтобы получить то, чего хочет.

Как возбудить девушку словами

Самый простой способ возбудить девушку словами – это флиртовать с ней.

Когда вы флиртуете с девушкой, вы автоматически становитесь привлекательным для нее, потому что проявляете уверенность, интеллект и харизму. Это очень мощный способ возбудить девушку своими действиями.

Но не только вы должны выглядеть в глазах девушки привлекательно. Вам важно заставить женщину чувствовать себя привлекательной в первую очередь. Подарите девушке ощущение, что она особенная, и она что-то значит для вас.

Радуйтесь, что вы мужчина

Нам, мужчинам, повезло, что мы можем возбуждать женщин своими словами и поступками.

Это очень легко сделать. Если мы уверены, харизматичны, обладаем чувством юмора и умеем флиртовать, мы сможем возбудить девушку независимо от того, как мы выглядим.

Конечно, некоторым женщинам нужен только очень красивый парень, но большинство девушек не такие. Они открыты для абсолютно разных парней. Вот почему вы увидите различных мужчин с красивыми женщинами, вместо того, чтобы наблюдать рядом с ними только парней модельной внешности.

Секрет в том, чтобы разбудить в ней сексуальное желание

Большинство парней общаются с женщинами таким образом, что женщина чувствует только дружеские или нейтральные эмоции. Однако, если вы хотите заполучить девушку, вы должны разбудить в ней сексуальное желание по отношению к себе.

Эмоциональное возбуждение

Прежде чем девушка почувствует физическое возбуждение, ей необходимо ощутить возбуждение эмоциональное (психическое).

Для женщин сексуальное возбуждение – это ощущение реальной сексуальной химии, которое начинается в ее сознании, а затем пробивается сквозь остальную часть ее тела.

Когда женщина с мужчиной, который способен вызвать в ней эмоциональное возбуждение, порождаемое в итоге физическое возбуждение делает девушку бессильной, чтобы противостоять ему. И это чувство женщины очень любят.

Следует отметить, что эмоциональное возбуждение женщины не связано с цветочной поэзией или чрезмерно романтической ересью.

Вместо этого девушка хочет услышать слова, которые позволят ей понять, что вы уверенный, мужественный человек, который знает, кто он, и в результате девушка будет чувствовать себя в безопасности. Это означает, что любое застенчивое, неловкое, нервное поведение или внезапно охватившее вас заикание вызовут у женщины скорее отвращение и желание отторгнуть такого парня.

Это больше, чем просто слова

Когда парень подходит к девушке в образе уверенного, харизматичного мужчины, язык его тела будет говорить о нем, прежде чем он произнесет первое слово. Вы уже будете казаться для девушки более привлекательным, и общение, чаще всего, начнется гладко и легко.

Если вы хотите знать, как возбудить девушку словами, вы также должны понимать, что привлекательность – это нечто большее, чем то, что вы говорите.

Всех женщин инстинктивно притягивают мужчины с характеристиками альфа-самца. Это инстинкт, который остается частью человеческой сущности со времен наших далеких предков, и в основном это способ природы обеспечить выживание вида. Женщины стремятся заводить детей от мужчин, которые лучше приспособлены к выживанию, а мужчины хотят детей от здоровых и молодых женщин.

На протяжении значительной части истории человечества в глазах женщины альфа-мужчина являлся способным лучше остальных предложить наиболее подходящие возможности для проживания и создания здорового потомства. Несмотря на прогресс, достигнутый людьми с помощью технологий, супермаркетов и более безопасного общества, женщины все еще чувствуют инстинктивное влечение к альфа-мужским качествам у мужчин.

Все женщины, независимо от того, насколько они независимы, в конечном итоге могут найти мужчину, у которого есть все, что нужно, чтобы заставить ее чувствовать себя женщиной. Если парень нервничает и заикается от страха перед девушкой, тогда он не тот парень.

Признаки альфа-мужчины, которые имеют значение в процессе разговора

1. Уверенность.
2. Мужественность.
3. Харизма.
4. Интеллект.
5. Юмор.
6. Флирт.
7. Отсутствие проблем.

Станьте для нее объектом влечения

Если девушка, которая вам нравится, красива и сексуальна, тогда большинство парней захотят заняться с ней сексом. Красивая женщина даже не должна представлять из себя личность, и мужчины все равно захотят провести с ней ночь и даже начать отношения.

Это очень скучно для женщин.

Если вы хотите выделиться из толпы и возбудить девушку своими словами, поведением и отношением к ней, то постарайтесь стать для нее более сложной задачей. Заставьте ее ощутить вашу привлекательность, а затем сделайте так, чтобы она почувствовала необходимость произвести впечатление на вас и сохранить ваш интерес по отношению к ней.

Как возбудить девушку своим поведением

Как уже было сказано, женщины инстинктивно ощущают сексуальное влечение к мужчинам с альфа-мужскими характеристиками. Другими словами, женщина будет чувствовать себя возбужденной вами, если вы думаете и действуете как тот самый альфа.

Вот несколько примеров, как это сделать

1. Контакт глаз

Чтобы возбудить девушку, вы должны смотреть на нее уверенным взглядом. Для увеличения эффекта осмотрите ее тело сверху и вниз, а затем посмотрите ей прямо в глаза с улыбкой, которая будет значить для нее, что вы считаете девушку сексуально привлекательной.

2. Прикосновения

Когда вы только начинаете разговаривать с девушкой, по возможности прикасайтесь к ней, стараясь при этом быть расслабленным. Несмотря на то, что ваши прикосновения должны быть уверенными, сделайте их приятными и искренними.

Она будет под впечатлением от вашей самоуверенности. Это чувство способно заставить девушку ощутить слабость в коленях от вашего присутствия.

3. Флирт

Флирт – манера поведения, привлекающая внимание потенциального полового партнера. Может являться прелюдией к сексу, выражением симпатии, способом привлечь внимание либо просто игрой, развлечением.

Вообще флирт и существует для развлечения, поэтому парням порой трудно действовать без серьезных намерений.

Флирт по сути показывает сексуальный или романтический интерес к женщине, но в легкой, несерьезной форме.

Все девушки любят парней, которые умеют флиртовать. Женщины знают, что это несерьезно, при этом они используют флирт в качестве возможности почувствовать сексуальное желание и выражать его, флиртуя в ответ.

Как это работает?

Представьте, что вы разговариваете с девушкой в баре. Вы находите ее невероятно привлекательной, и вы, похоже, ей тоже нравитесь. Она смеется и наслаждается разговором с вами. Через некоторое время вы спрашиваете ее, кем она работает, а девушка отвечает: “Я бухгалтер”.

Итак, как вы можете флиртовать в такой ситуации?

Не забывайте, что такое флирт. Речь идет о том, чтобы показать ваш сексуальный или романтический интерес в игривой, веселой манере. Вы могли бы сказать: “Бухгалтер, с ума сойти. Так, ты не только красивая, но еще и умная!”

Затем вы можете смеяться и флиртовать друг с другом с помощью зрительного контакта и прикосновений, чтобы подогревать сексуальный интерес друг к другу.

Еще раз об эмоциональном возбуждении

Сексуальное возбуждение женщины происходит в ответ на ваши мысли и действия. То, как вы думаете и ведете себя, либо заводит ее, либо нет.

Например: вы уверенный или взволнованный парень? Сможете ли вы уверенно делать то, что хотите с девушкой в спальне, или она будет чувствовать, что вы колеблетесь и беспокоитесь о том, что не достаточно хороши для нее?

Может ли девушка представить, как отдается вам? Или она чувствует, что секс с вами может быть довольно скучным эмоциональным переживанием?

Это те вещи, которые действительно важны для женщины. Больше всего она интересуется тем, какие эмоции вы сможете подарить ей.

Женщин возбуждает искренность и доверие

Мужчины проявляют сильное сексуальное влечение к красивым женщинам. Мужчина может просто взглянуть на красивую девушку и ощутит сексуальное возбуждение.

У девушек все несколько иначе. Для девушек более важно, кто вы, и какие качества вы демонстрируете.

Если вы хотите возбудить девушку, вам следует вызвать в ней чувство доверия по отношению к вам, а также чувство безопасности. Если в дополнение к этому вы проявите обаяние, харизму и юмор, девушка будет ваша.

Женщине очень сложно найти хорошего парня, который будет уверенным, расслабленным, обладающим шармом и харизмой. И если женщина встречает такого парня, она не захочет его потерять.

Заставьте ее почувствовать себя слабой

В современном обществе женщинам часто приходится конкурировать с мужчинами в сфере трудовой деятельности, что заставляет их приобретать некоторые мужские качества, такие как лидерство, способность планирования, стратегическое мышление и доминирующее поведение.

Кроме того, некоторые женщины занимают главенствующее положение в отношениях, потому что в наши дни мужчин и женщин часто поощряют играть равные роли в жизни. Тем не менее, женщина очень сильно желает ощутить себя слабой рядом со своим мужчиной.

Хотя она хочет, чтобы ее уважали окружающие, имеет стремление преуспеть в университете и на работе наравне с мужчинами, это не значит, что она хочет быть мужчиной. Внутри она все еще хрупкая девушка, которая становится сексуально возбужденной, если парень сможет достучаться до этой ее стороны.

Мужчины порой допускают ошибки в разговоре с женщинами, как будто женщины являются их товарищами мужского пола. И это нормально, если вы хотите ладить с женщиной как с другом. Но если вы решили получить от девушки нечто большее, вам следует заставить ее ощущать себя слабой девочкой в ​​ответ на вашу мужественность.

Заставьте ее чувствовать себя сексуальной в ваших глазах

Большинство женщин не уверены в своей внешности и привлекательности, хотя они ведут себя так, как будто уверены в этом.

Согласно исследованию, проведенному компанией Dove, 96% женщин не считают себя красивыми.

Поэтому всегда важно, чтобы женщина чувствовала себя сексуальной и привлекательной в ваших глазах. Если вы этого не сделаете, возникнут ненужные проблемы.

Если при первом приближении к девушке парень не заставит ее чувствовать себя сексуальной, она не будет уверена, что он на самом деле думает о ней. Чтобы убедиться, что девушка действительно нравится парню, она будет изо всех сил пытаться заставить его привлечь свое внимание, т.е. девушка начнет ломаться. Однако, чем больше парень стремится что-либо доказать девушке, тем более отчаянным он кажется, и тем менее привлекательным выглядит в ее глазах.

Таким образом, чтобы исключить все бессмысленные игры женского разума, парню нужно сначала заставить девушку почувствовать свою привлекательность, и когда возникнет подходящий момент (смех, улыбка), ему следует прямо сказать девушке: “Ты мне нравишься”.

В долгосрочных отношениях либо даже в браке женщина может избегать близости и секса, если она не чувствует себя сексуальной и желанной в глазах своего парня или мужа.

Итак, мужчина должен заставить свою подругу или жену почувствовать себя самой сексуальной женщиной на Земле в его глазах. Когда женщина чувствует себя сексуальной и привлекательной, ей будет более комфортно, чтобы отвечать взаимностью, поскольку не придется беспокоиться о том, как она выглядит.

Нет ничего плохого в том, что другие женщины красивы или даже красивее вашей спутницы, но никогда не говорите ей об этом.

Заставляя девушку чувствовать себя привлекательной, вы сможете укрепить и сохранить отношения.

В отличие от женщин предыдущих поколений, которым приходилось быть с мужчиной всю жизнь, потому что женщины не могли сами заработать деньги, и было стыдно разводиться, современные женщины могут приходить и уходить, как им заблагорассудится. Чтобы поддерживать отношения в наше время, вы должны убедиться, что вы заботитесь о них, и не принимаете свою женщину как должное.

Что значит быть уверенным

Независимо от того, смотрит ли девушка на вас из окна, общается с вами по телефону или взаимодействует с вами лично на свидании, вы сможете зацепить ее, если она поймет, что вы действительно уверенный человек, т.е. вы свободны от неуверенности.

Уверенность – вера в себя и свои способности, свобода от сомнений.

По-настоящему уверенному человеку не нужно проявлять уверенность. Он обладает абсолютной верой в себя и свои способности и не должен скрываться за неуверенностью.

Женщины инстинктивно улавливают это. В то время как мы, мужчины, чувствуем возбуждение при виде здоровой, молодой девушки, женщины ощущают возбуждение от нашей внутренней эмоциональной силы. Эти внутренние качества являются главными элементами успеха, если речь идет о том, как возбудить девушку.

Многие парни тратят большое количество времени, пропадая в спортзале с целью накачать мышцы, в надежде, что если они просто наберут достаточный размер бицепсов, то станут настолько физически привлекательны для женщин, что те сами будут подходить к ним, чтобы познакомиться.

Все совершенно не так.

Несомненно, мышцы и хорошее тело нравятся девушкам, но мы, мужчины, способны привлекать женщин с меньшими усилиями, просто демонстрируя свои индивидуальные черты и поведение, которые естественным образом являются привлекательными для женщин.

Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться в форме, но не заблуждайтесь, думая, что улучшение вашей внешности решит все ваши проблемы с женщинами.

Как возбудить девушку, с которой вы встречаетесь

Используя эти советы, вы можете добавить разнообразие в сексуальную прелюдию и сделать секс со своей девушкой еще более захватывающим и интересным.

1. Поцелуйте ее в шею

Шея девушки, особенно со стороны спины и по бокам, а также мочки ее ушей, чрезвычайно чувствительны. Если вы хотите возбудить девушку, поцелуйте ее в шею, а также прикоснитесь губами к мочке ее уха. Чтобы девушке не стало щекотно, старайтесь избегать тяжелого дыхания вокруг ее шеи.

2. Сядьте рядом с ней

Сядьте очень близко рядом с девушкой. Убедитесь, что ваши руки касаются друг друга. Начните говорить с девушкой игриво. Сделайте девушке комплимент. Коснитесь ее пальцев. Шепните девушке что-нибудь на ухо. Коснитесь ее ноги.

3. Сделайте ей массаж ног

Если ваша девушка любит хороший массаж, в таком случае массаж ног ей точно понравится. Возьмите достаточное количество крема и увлажните им ноги девушки, когда она будет лежать в постели. Играйте с пальцами ног, когда вы массируете ее.

4. Говорите шепотом

Не имеет значения, общаетесь ли вы с девушкой по телефону, либо находитесь вместе с ней в постели, начните говорить мягко и шептать ей на ухо. Скажите девушке комплимент или просто расскажите ей, что вы сейчас с ней сделаете…

5. Эротические текстовые сообщения

Как возбудить девушку, если вы не рядом с ней? Сексуальные текстовые сообщения – один из самых лучших способов.

6. Мягкие прикосновения

Прикоснитесь к девушке и пусть ваша рука задержится на ее теле, случайно либо намеренно. Даже если вы на первом свидании, вы можете касаться рук девушки или класть свои руки на нижнюю части ее спины.

7. Разотрите лосьон по ее телу

Когда ваша девушка выйдет вечером из ванны, разотрите лосьон по ее телу. Начинайте с ее рук и двигайтесь вниз, целуя девушку во всех местах, которые будут возникать по пути. Если вы задействуете массаж, девушка будет возбуждена еще до того, как ваши руки достигнут ее талии.

8. Публичная демонстрация чувств

Если вы находитесь дома, то в элементах интима нет ничего необычного. Но если вы сделаете это, например, в клубе, эффект будет несколько иным. Когда на вечеринке вы подойдете к своей девушке и прижметесь к ней сзади так, чтобы она почувствовала, что там у вас в штанах, осознание этой ситуации заставит ее сходить с ума.

9. Разнообразие

Пробуйте в сексе что-то новое. Прелюдия и секс могут наскучить, если вы будете делать все время одно и то же. Иногда доминируйте, а порой пусть девушка доминирует над вами. Вносите разнообразие время от времени, потому что изменение всегда вызывает волнение.

Разыгрывайте ваши сексуальные вариации в разных местах и при разных обстоятельствах. Потом вы еще долго будете вспоминать такие моменты.

10. Займитесь с девушкой сексом, когда она этого совсем не ждет

Например, вы можете соблазнить свою девушку, когда она спит. Она может быть очень сонной, но внезапное возбуждение все изменит, и секс будет потрясающим.

Как возбудить девушку · Научись делать это правильно

Задаешься вопросом как возбудить девушку? Тогда тебе в первую очередь стоит понять, что ты не сможешь возбудить девушку на уровне логики.

Чтобы возбудить, тебе придется воздействовать на ее инстинктивное сексуальное желание.

А это как оказывается для многих не понятно, а для некоторых страшно.

Не понятно или страшно потому, что с детства нам демонстрировали то, что секс, это что-то плохое и запретное. Об этом никогда не разговаривают с детьми. Эту тему не затрагивают в школе. О том, какие это все несет последствия, и кому это выгодно я писать не буду. Просто давай разберемся, как возбудить девушку.

Формула простая (СЕКСУАЛЬНЫЙ КОНТЕКСТ+ПРИКОСНОВЕНИЯ = ВОЗБУЖДЕНИЕ). Сейчас разберем все по порядку.

СЕКСУАЛЬНЫЙ КОНТЕКСТ

Если говорить просто, то это разговоры о сексе. Не нужно девушке на первом свидании рассказывать про размер своего члена, или про то, как ты будешь ее жестко иметь сегодня ночью. Об этом можно говорить, но не со всеми, и понимать, когда это уместно.

Твоя главная задача, это разбавлять вашу светскую беседу темами, связанными с сексом, но делать это аккуратно и следить за реакцией девушки.

Смотри, как она реагирует на такие разговоры. Если нормально, то продолжай общение в таком же стиле. Если ты видишь, что она начинает реагировать не очень, то переключись на обычное общение. В идеале чередовать обычный разговор с сексуальным контекстом, примерно 50/50

Обычно я начинаю закидывать такие темы на 15-й минуте. Это если брать кафе. Я это делаю на первом свидании. И не имеет значения, на каком свидании ты начнешь это делать. Значение имеет лишь то, как ты об этом говоришь. Говоришь с волнением, презрением и т.д., или как будто для тебя это все естественно и нормально.

Тут друг мой, штука такая. Если девушка почувствует, что ты относишься к сексу так, как тебя научило общество, то дооооолго тебе придется её соблазнять. Почему? Потому, что по моральным устоям общества, на первом свидании сексом занимаются только шлюхи. И если у тебя такие же убеждения, то советую тебе от них избавиться. Потому что ты только усложнишь себе этим задачу.

Знаешь, как говорят? На каждого крутого бойца найдется боец круче. Так же и с девушками. На каждую девушку в этом мире, найдется парень, который сможет соблазнить её на первом свидании. Так что теперь, все шлюхи?

Безусловно, есть девушки, которые готовы спать с кем угодно. Но я думаю, что ты сможешь определить какая перед тобой девушка, анализируя свои усилия для ее соблазнения.

Ладно, к чему я это все вел. Ты уже понял, что не нужно очень прямо, открыто, и сразу же начинать общение о сексе, чтобы возбудить девушку. И не нужно говорить на такие темы с осуждением, волнением и т.д.

Начни плавно заходить на темы секса. Не нужно делать резких переходов. Все это делается очень просто. Абсолютно любую тему можно свести к сексу. Например, ты разговариваешь с ней о книгах, а потом говоришь, что вспомнил про такую книгу, как Камасутра. Рассказать, что она написана примерно в 3-4 веке нашей эры. Можно о позах поговорить. При этом нужно не забывать следить за реакцией девушки на такие темы.

Можешь разговаривать о животных. Потом плавно перейти к рыбам, и рассказать, что дельфины, как и люди, занимаются сексом ради удовольствия. Я могу любую тему перевести в сексуальный контекст. Это на много проще, чем кажется. Достаточно будет одного дня практики.

И разговаривая на такие легкие темы секса, ты вроде ничего пошлого и не говоришь. Но девушка начинает думать о сексе. И сидя с тобой на свидании, о сексе с кем она начинает думать?

ПРИКОСНОВЕНИЯ

Без прикосновений, сексуальный контекст тебе не поможет возбудить девушку. Девушка не прыгнет на тебя, услышав о том, что дельфины вынимают свой член в нужный момент.

Тебе постоянно нужно прикасаться к ней.

И делать это не резко, а постепенно.

Трогать девушку ты должен начать уже при знакомстве. Посмотри, что я делаю на своих видео. При подходе коснулся руки, при знакомстве пожал руку. Могу взять ее под руку и пройтись с ней. В конце обнимаю и иногда целую в щеки. Таким образом, я делаю так, чтобы девушка начинала привыкать, что я ее постоянно трогаю, и для меня это нормально. И, например, при следующей встрече, она нормально отреагирует на обнимание, поцелуй и пойдет со мной, держась за руку.

Чем быстрее ты начнешь трогать, тем быстрее ты возбудишь девушку и все закончиться сексом.

Не нужно разделять прикосновения с разговором. Все должно быть одновременно. Как-то не очень будет, если ты будешь, молча её трогать. Разговаривай с ней и поглаживай. Прикасайся, чтобы привлечь ее внимание. Прикоснись как бы случайно. И обязательно следи за реакцией девушки.

Самый лучший способ возбудить девушку, это конечно поцелуй. Когда ты её целуешь, то все становиться совершенно по-другому. Другие прикосновения и немного другие разговоры. Но чтобы поцеловать девушку, нужно её немного подготовить. Это как раз таки и делается прикосновениями и сексуальным контекстом.

Не нужно бояться эскалировать и быть сексуальным с девушкой.

Многие парни бояться быть сексуальными, потому что не хотят все испортить. Вот из-за этого страха они и попадают во френдзону. Поэтому если ты будешь делать так, как я написал выше, влечение девушки к тебе обеспечено.

Подписывайся на канал в Телеграме и регулярно получай свежий контент по знакомствам и соблазнению в виде статей и видео. Переходи по ссылке https://t-do.ru/joinchat

Как возбудить девушку словами или поцелуем? |

Вопрос, как возбудить девушку, очень важен в соблазнении. Если у тебя получится грамотно завести женщину, то велика вероятность того, что ты займешься с ней сексом уже на первом свидании. С другой стороны, если ты просто поговоришь с ней при встрече, как с подружкой, не пытаясь при этом даже поцеловать её, то о сексе на первом свидании можешь забыть. Если вопрос «Как возбудить женщину?» является очень важным, то я постараюсь подробно раскрыть его в данной статье.

Возможно, у тебя были такие случаи на свидании, когда ты классно общаешься с женщиной, находишь много тем общих для разговора, но проходит некоторое время, а перейти к более активным действиям ты так и не решаешься. В голове возникают разные вопросы: «Когда уже можно начинать трогать девушку?», «Когда же ее можно поцеловать?”. Ты думаешь: «Да ладно, наверное, еще не время. Как это будет выглядеть, когда я начну прикасаться к ней? Лучше поцелую ее в конце свидания». Потом ты не находишь подходящего момента и расстаешься с красавицей. Ну, в принципе, ничего плохого не случилось, подумаешь ты, поцелую ее на втором свидании. В следующий раз все происходит по такой же схеме. Через некоторое время женщина подумает, что ты стесняешься, ей станет скучно, и на этом вашим встречам приходит конец.

Пойми, каждая женщина хочет секса, не меньше тебя. А знаешь, чего больше всего она боится? Того, чтобы окружающие не посчитали её за шлюху. Поэтому, она почти никогда не скажет тебе: «давай займемся сексом». Если ты попросишь ее приехать к тебе домой, она также не согласится. Ну, по крайней мере, большинство женщин.

Девушкам нравятся мужчины «с яйцами», которые все сделают за них. Ты должен взять ситуацию в свои руки, не ждать сигналов от женщины, когда ее поцеловать или начать трогать. Главное – делать это уверенно, без каких-либо колебаний. Если она будет удаляться, это не значит, что ей это не нравится, просто женщина строит из себя порядочную даму, которая не занимается сексом так быстро.

Когда же начинать возбуждать девушку?

Сразу после того, как ты с ней классно пообщался, почувствовал, что она доверяет тебе, надо переходить к активным действиям. В противном случае — на секс не рассчитывай. Вы просто останетесь  друзьями. Возбуждать можно барышню словами, прикосновениями и поцелуями. Если правильно все делать, то результата можно добиться очень быстро. А теперь, обо всем по порядку.

Как возбудить женщину прикосновениями?

Самое главное в этом случае — действовать максимально постепенно и нежно, глядя при этом на реакцию женщины. Если ты положил руку на ее бедро, а она отдалилась, значит, еще рано это делать. Параллельно с прикосновениями, нужно все время общаться с ней. Подробно про то, как трогать девушку, я написал целую статью. Обязательно прочти ее, и все поймешь. А также рекомендую тебе еще одну статью «самые эрогенные зоны у женщин«.

 Как возбудить девушку словами?

Очень просто — говори с ней о сексе. Мужчины, которые не говорят о сексе, теряют очень многое. Научись говорить так, чтобы барышня испытывала оргазм от твоих слов. Это не чудеса, а чувственная визуализация секса. Нужен взгляд, необходимы паузы, напряжение и желание, а также закономерная развязка.

• С женщиной нормально говорить об этом, если у нее был первый секс;
• Хорошо бы вспомнить прикольные моменты секса.

Спроси — что больше всего ей нравится? Конечно, о таких вещах нужно говорить, когда у тебя достаточно близкие отношения, ты прикасался к ней. Не нужно общаться только о сексе, поскольку она подумает, что ты нуждаешься в нем, и тебе кроме секса ничего не нужно. Просто, во время разговора, не забывай вспомнить о нем.

Как возбудить девушку поцелуем?

Первый поцелуй обязательно должен быть естественным. Если вы будете молчать с ней 5 минут, а затем надумаешь ее поцеловать, то, сам подумай, как это будет выглядеть. Сделай так, чтобы поцелуй продолжал ваше общение. Ты должен приложить к этому усилия. Вот несколько советов о том, как правильно первый раз поцеловать красавицу:

1. Перед поцелуем, нужно наклониться к лицу женщины. В это время — смотри за ее реакцией. Если она отворачивается, значит еще рано. Если она никак не отреагировала, или чуть наклонилась к тебе, то все нормально, можешь целовать.
2. Если ты смотришь ей в глаза, и девушка хотя бы один раз перевела взгляд на твои губы, значит, она не раз подумала об этом. Смело можешь целовать ее.
3. Задай женщине один вопрос: “Ты хочешь меня поцеловать?”. Он является очень действующим. Если она действительно этого хочет, то улыбнется, и тогда можно все сделать самому.

Никогда не задавай такой вопрос: «Можно тебя поцеловать?». Ты спрашиваешь разрешения у нее. Это очень плохо. Ей не комфортно принимать решения, она хочет, чтобы парень сделал все сам. Поэтому забудь о таком вопросе.

И наконец, как возбудить девушку, видео:

Буду благодарен, если ты нажмешь на любую кнопку ниже и поделишься этой информацией с друзьями.

Как возбудить женщину: действенные способы

Важной составляющей отношений в каждой паре является интимная близость. В некоторые моменты страсти становится меньше, а женщина придумывает множество отговорок, лишь бы не оказаться в постели со своим партнером. Как показывает практика, причиной становится снижение либидо. Поэтому у мужчин часто возникает простой вопрос: «как возбудить женщину?».

По сравнению с возбуждением мужчины, процесс в женском организме происходит намного труднее. Для возбуждения прекрасно подходят не только прикосновения, но и нежные слова, поцелуи. Комбинация различных способов поможет добиться нужного эффекта в кратчайшее время.

Как завести женщину с помощью поцелуев

Наиболее простой и приятный способ возбуждения – поцелуи. Для партнеров, которые только начинают встречаться, поцелуи намного более обыденны, чем для пар, долгое время проживших вместе. Со временем ласкам и возбуждению уделяется меньше внимания. Чтобы вернуть либидо с помощью поцелуев, можно использовать различные техники:

• нежные поцелуи в губы;
• «французский» поцелуй;
• сначала мягкие касания губами, которые перерастают во «французский».

Мужчины могут упускать из виду тот факт, что физиологически намного проще добиться сексуального желания, целуя свою партнершу. Как быстро возбудить женщину? Нежные прикосновения губами являются отличным способом для «подогревания» интереса. Если женщина отказывается от таких ласк и не возбуждается, возможно, ее чувствительность в этой части тела снижена, и стоит попробовать другие методы для возбуждения.

Тактильный контакт

Чтобы девушка расслабилась и организм подготовился к интимному контакту, не стоит забывать про тактильный контакт. Легкие прикосновения к телу помогут забыть о повседневных проблемах и насладиться близостью со своим партнером.

Для этого подойдут следующие советы:

• нежный массаж тела и эрогенных зон;
• сочетание прикосновений и легких поцелуев;
• плавные поглаживания всего тела.

Когда женщина достигает достаточного уровня расслабления, можно приступать к следующему этапу – сексуальному контакту. Так как многие девушки имеют повышенный уровень чувствительности, легкие прикосновения оказывают сильный эффект даже во время интимной близости. Обращайте внимание на силу прикосновений, чтобы не вызывать дискомфорта или болезненных ощущений.

Эмоциональная составляющая

Не стоит забывать о том, что возбудить женщину можно не только прикосновениями, но и словами. Эмоциональная связь с партнером крайне важна, поэтому стоит подобрать правильные слова, которые смогут усилить эмоции и половое влечение.

Выбирайте фразы, которые придутся по душе вашей девушке и смогут ее возбудить. Некоторые возбуждаются от ласковых и нежных, другие намного быстрее расслабляются, слыша пошлые фразы. Но любой женщине важно знать, что она любима и желанна, поэтому не стоит забывать про выражение собственных чувств по отношению к ней.

Мужчина может использовать комбинацию вербальных и невербальных техник, интонаций, прикосновений. Возбудить женщину намного проще, когда ощущается уверенность в себе. Не стоит стесняться или думать, что девушка не оценит ваших стараний. Достаточно изучить ее, узнать, какой способ подходит лучше остальных и использовать его, когда дама теряет интерес к сексу.

Лекарственные средства

Чем возбудить женщину? Для дополнительного усиления полового влечения можно использовать специальные препараты, которые окажут эффект в сочетании с ласками. На фармрынке предложено множество лекарств, предназначенных специально для женщин. Они увеличивают приток крови к половым органам и способствуют увеличению выделения смазки.

Такие лекарства нужно принимать перед половым актом. Они оказывают отличный результат в сочетании с прелюдией – без сексуальной стимуляции средства не работают. Выбирая подходящий препарат, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, отсутствие интереса к сексу связано с какими-либо гормональными нарушениями. В этом случае необходимо пройти соответствующее лечение, после чего приступать к приему возбудителя или пробовать вернуть искру в отношения без дополнительных лекарств.

7 способов возбудить женщину

Мы попросили экспертов дать совет о том, как повысить удовлетворенность вашего партнера, что, в свою очередь, может улучшить близость и укрепить ваши отношения.

Но сделайте это, прежде чем приступить к делу, — говорит зарегистрированный психолог доктор Шерил Фрейзер из Дункана, Британская Колумбия. «Люди слишком уязвимы, когда находятся в интимной близости.”

Также найдите время на следующий день — когда напряжение спад — спросите, как ей понравилось и что было весело. Поговорите вместе о том, что вы хотите попробовать в следующий раз.

Очень важно, чтобы вы спросили свою партнершу, довольна ли она сексом, который у вас двоих, — говорит психолог и сексопатолог из Калгари Перри Сирота. Женщины не всегда чувствуют себя комфортно, добровольно предоставляя эту информацию.

Что бы вы ни делали, ребята, не получайте советы от фильмов с рейтингом X или сексуальных телешоу.«Слишком часто они просто ошибаются и дают дезинформацию», — говорит Фрейзер. Но вложите деньги в книгу о женской сексуальности и о том, как доставить удовольствие женщине.

Само собой разумеется, что хорошие привычки личной гигиены важны для женщины; в конце концов, наши глаза видят, а наши носы чуют.

Если об этом позаботиться, то следующий этап прелюдии уже полностью у нас в голове: большинство женщин, которые не чувствуют эмоциональной связи с партнером, не будут заинтересованы в сексе, говорит соавтор клинического психолога из Фредериктона Сандра Байерс. канадского издания Understanding Human Sexuality. Женщины связываются со своим партнером через отношения, которые включают совместное общение и совместные действия.

Третья часть, поцелуи и прикосновения — но эй, держите лошадей, пока не касайтесь ее груди или гениталий! — настраивает женщину на возбуждение.

Все, от кончиков пальцев ног до мочки ушей, может быть сексуальным в разных комбинациях, и это не всегда одно и то же для каждой женщины, — говорит Сирота.

Он говорит, что даже женщины не всегда понимают это. «Часто они по ошибке говорят мужчинам:« Это то, что нравится женщинам », тогда как вместо этого им следует сказать:« Это то, что мне нравится »». Сирота также говорит, что мужчинам нужно слушать: «Если она говорит:« Мне нравится, когда меня трогают груди, «Не забудьте спросить , как, , ей нравится, когда к ним прикасаются.

У женщин есть влагалище и клитор, и хотя они могут быть разных форм и размеров, все они реагируют примерно одинаково.Как женщины слишком хорошо знают — а многие мужчины могут не знать, — клитор чрезвычайно чувствителен, а влагалище… не так уж и важно.

«Кончик клитора имеет такое же количество нервных окончаний, что и головка полового члена, потому что он сделан из той же эмбриональной ткани», — говорит Байерс. «Что касается стимуляции клитора, женщины могут сильно отличаться в зависимости от того, насколько сильно или мягко они хотят, чтобы вы к нему прикасались».

Как возбудить девушку и возбудить ее разум

Не знаете, как быстро возбудить девушку? Просто воспользуйтесь любым из этих 15 советов, и вы сможете возбудить ее, возбудить ее разум и возбудить ее все сразу!

Как парень, вы, вероятно, привыкли связывать возбуждение с физическим влечением и сексуальными вариациями.

Для девушки это тоже определенно работает.

Но чтобы возбудить девушку и возбудить ее, нужно гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Возбуждение девушки начинается изнутри, и пока вы знаете, как возбудить ее разум, вы определенно сможете заставить ее покалывать и намочить в мгновение ока.

[Прочитано: 25 фактов о парне, который возбуждает девушку сексуально или иным образом]

Как включить девушку

Есть много способов возбудить девушку, и вы можете изучить их все здесь, и самое приятное то, что все они разные.

Но прежде чем мы продолжим, вам нужно понять одну основную идею.

То, что вы встали и встали в кратчайшие сроки, не означает, что девушка, с которой вы находитесь, тоже должна быть готова к вам.

Не будь эгоистом. Потратьте на прелюдию еще несколько минут, потому что женщинам нужно больше времени, чем вам, чтобы возбудиться. Но когда они действительно заводятся, они остаются включенными гораздо дольше и наслаждаются гораздо лучшим оргазмом.

И еще одно преимущество прелюдии заключается в том, что чем дольше вы тратите на нее, тем меньше у вас шансов преждевременной эякуляции или хромоты на полпути.[Читать: Как продержаться дольше, занимаясь сексом без каких-либо проблем]

Итак, когда есть так много хороших вещей, которых можно достичь, потратив еще несколько минут на прелюдию, зачем вам идти прямо в гараж и пропустить все удовольствие от лучших оргазмов?

15 простых советов, как завести девушку и разбудить ее

Используя эти советы, как завести девушку, вы можете разнообразить свою прелюдию и сделать секс еще более захватывающим и веселым.

Просто не забывайте смешивать их и использовать свои собственные вариации.И каждый раз, когда вам надоест секс, вносите в игру что-то новое.

# 1 Поцелуй ее в затылок. Шея девушки * особенно сзади и по бокам * и уши очень чувствительны. Если вы хотите возбудить девушку, потратьте немного времени, покусывая ее мочки ушей или мягко покусывая ее шею. И если она когда-нибудь почувствует щекотку, успокойте прелюдию, поцеловав ее шею и плечи или избегая тяжелого дыхания на шее.

# 2 Сядь поближе к ней. Если вы просто сидите в общественном месте с девушкой, которая вам нравится, и хотите ее возбудить, просто сядьте очень близко к ней на несколько минут и воспользуйтесь этими простыми шагами, чтобы узнать, как возбудить и промокнуть девушку всего за один шаг. сижу рядом с ней.

№3 Массаж стоп. Если вашей девушке нравится хороший массаж, это может стать для нее блаженством оргазма. В следующий раз, когда у вас будет немного свободного времени, нанесите достаточное количество увлажняющего крема на руки и вспеньте ее ноги, когда она будет лежать в постели. Поиграйте с ее пальцами ног, массируя ее, а иногда целуйте ее ступни и языком ее пальцы.

# 4 Шепчет ей в уши. Неважно, разговариваете ли вы со своей женщиной по телефону или вы оба вместе лежите в постели. Начните говорить мягко и шептать ей на ушко, пока вы ласкаете ее. Сделайте ей комплимент или просто расскажите ей обо всем, что вы хотите с ней сделать, прежде чем что-нибудь сделать. Просто визуализируйте свои непослушные движения перед тем, как это сделать, — это возбудит ее.

# 5 Кокетливые сексуальные тексты. Можете ли вы представить, как намочить девушку, даже когда вас нет рядом? Ощущается довольно сильным и сексуальным, не так ли? Сексуальные текстовые сообщения — одно из самых сексуальных возбуждений для девушки.Если вы будете шалить и писать правильные строки и вопросы, она мгновенно станет мокрой и возбужденной. [Читать: 20 грязных вопросов, чтобы написать девушке и намочить ее]

# 6 Мягкие прикосновения. Прикоснитесь к девушке и позвольте своей руке задержаться на ее теле, * случайно * или намеренно. Даже если вы на первом свидании, если вы научитесь помещать руки во все нужные места, например, на ее руки или поясницу, вы сможете возбудить любую девушку еще до того, как закончите трапезу. [Читать: Как прикоснуться к девушке на свидании]

# 7 Нанесите лосьон на все тело. Когда женщина вечером выходит из ванны, попросите ее встать рядом с кроватью и смажьте ее гладким и скользким, но не слишком липким лосьоном. Начните с ее рук и двигайтесь вниз, целуя ее во все стратегические места, которые встречаются по пути. Если вы не торопитесь массировать ее, она промокнет еще до того, как ваши руки достигнут ее талии.

# 8 Измельчите ее, когда сможете. Шлифовка в домашних условиях может не сильно повлиять на это. На самом деле, это может быть даже забавно и мило.Но когда вы делаете это в клубе, это определенно возбуждает. Если вы на вечеринке, потрите ее сзади и убедитесь, что она чувствует то, что у вас в штанах. Одна только мысль о том, чтобы почувствовать вашу посылку на публике, сведет ее с ума.

# 9 Играйте правду или дерзайте. Если вы хотите попробовать что-то новое, чтобы возбудить друг друга, поиграйте в сексуальную игру, а не сосредотачивайтесь только на телах друг друга. Сексуальная правда или вызов — это очень весело, когда вы играете с другой парой, но если у вас нет другой пары, вы все равно можете задавать друг другу грязные вопросы и осмеливаться друг друга.Если вы выберете правильные вопросы и решитесь, вашей девушке обязательно понравится, и она не забудет ее надолго! [Читать: 30 грязных вопросов правда или вызов для сексуальной ночи]

# 10 Публичная демонстрация привязанности. Девушкам нравится прилив сексуального возбуждения, смешанный со страхом. Это сексуально и возбуждает. Если вы просунете руки ей в штаны или за рубашку на светофоре, или незаметно проявите раздражительность в людном месте, она будет возбуждена сильнее, чем обычно. Просто убедитесь, что вы не переусердствуете и не заставите свою девушку или кого-либо еще чувствовать себя неловко из-за всего этого.[Читать: публичная демонстрация правил привязанности, которым вы должны следовать]

# 11 Выскажи свое мнение. Если вы хорошо знаете свою девушку, вы будете знать, какие фантазии ей нравятся. Прежде чем заняться с ней сексом, выключите свет, проведите руками по всему ее телу и расскажите о ее сексуальных фантазиях. [Читать: 10 лучших женских сексуальных фантазий]

Если вы не уверены в том, какие фантазии ей нравятся, просто начните говорить о мысли, которая возбуждает вас и вовлекает ее. Если вы вникнете во все грязные замысловатые детали, ее разум обязательно включит ее тело.[Читать: Грязные разговоры в постели, пример]

# 12 Измените распорядок. Постоянно пробуйте что-нибудь новенькое в постели. Прелюдия и секс определенно могут стать скучными и сухими, если вы все время будете придерживаться одного и того же распорядка. Временами доминируйте над ней, иногда позволяйте ей доминировать над вами или научитесь ролевой игре в постели. Делайте что-то другое время от времени, потому что перемены всегда вносят волнение в ваши дела перед сном.

# 13 Спуститесь на нее. Многим парням нравится идея обидеться на девушку, но на самом деле они нечасто им предаются.Если вы действительно хотите возбудить девушку, заставьте ее снять для вас штаны. Не торопитесь, прежде чем идти прямо к холму и потратьте некоторое время, касаясь ее тела руками и нежно целуя ее внутреннюю поверхность бедер. И когда вы задержитесь достаточно, спускайтесь на нее. Она определенно это оценит.

№14 Разглядываем по разным местам. Внесите разнообразие в свою сексуальную жизнь, целовавшись в разных местах или в разных ситуациях. Целоваться в новом месте всегда интересно и весело.И это поможет вам обоим создать сексуальные воспоминания, которые помогут вам отлично поговорить в следующий раз, когда вы оба захотите грязно поговорить в постели. [Читать: 7 самых сексуальных мест для секса]

# 15 Возбуди ее, когда она меньше всего этого ожидает. Заводите девушку время от времени, когда она меньше всего этого ожидает. Один из лучших способов проверить это здесь — соблазнить ее, когда она спит. Если вы ложитесь спать, а ваша девочка уже спит, поиграйте с ней или начните с ней целоваться.Она может быть очень сонной, но внезапное возбуждение заводит ее гораздо больше, чем в другие времена. И секс тоже будет классным!

[Читать: Узнайте, как ваш размер влияет на ваш секс]

Хотите сделать секс более сексуальным и возбуждающим? Просто используйте эти 15 способов возбудить девушку, и вы определенно сможете возбудить ее и подарить ей одни из лучших оргазмов, которые она когда-либо испытывала!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Женский оргазм, оргазм и удовольствие

Как женщины достигают оргазма

Один из способов, которыми женщины могут испытать оргазм, — это целенаправленный четырехэтапный процесс, впервые описанный исследователями секса Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон несколько десятилетий назад. тому назад.

1. Волнение В этом состоянии желания или возбуждения женщина инициирует или соглашается на секс, и в начале она обнаруживает, что сосредоточена в основном на сексуальных стимулах. Кровь начинает наполнять клитор, влагалище и соски, создавая сексуальный румянец по всему телу.Повышается пульс и артериальное давление. По словам доктора Ингбера, в этих процессах участвуют тестостерон и нейротрансмиттеры, такие как дофамин и серотонин.

2. Плато Возникает сексуальное напряжение, предшествующее оргазму. Внешняя треть влагалища наполняется кровью, создавая то, что исследователи называют «оргазмической платформой». Сосредоточение внимания на сексуальных стимулах заглушает все остальные ощущения. Частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться.

3. Оргазм В матке, влагалище и мышцах тазового дна происходит серия ритмических сокращений. Сексуальное напряжение, вызванное занятиями любовью или самостимуляцией, снимается, и мышцы по всему телу могут сокращаться. Чувство тепла обычно исходит от таза и распространяется по всему телу.

4. Разрешение Тело расслабляется, кровь оттекает от набухших половых органов. Частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание возвращаются в норму.

СВЯЗАННЫЙ: 7 здоровых причин заниматься сексом прямо сейчас

Различные типы стимуляции, разные типы оргазма

Женщины наделены телами, которые способны испытывать оргазм разными способами.

Некоторые исследователи считают, что существует целых 12 типов женских оргазмов. По словам Ингбер, наиболее распространенным типом является «клиторальный» оргазм.

СВЯЗАННЫЙ: Понимание мужской климакс

Стимуляция клитора оказалась самым надежным путем к оргазму.«Я думаю, что стимуляция клитора [производит], вероятно, самый близкий аналог мужского оргазма, когда вы получаете эректильную ткань, происходит высвобождение, а после высвобождения неудобно продолжать», — говорит Стивен Р. Голдштейн, доктор медицины, директор гинекологического отделения ультразвуковой диагностики. содиректор по денситометрии костей в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета и профессор акушерства и гинекологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

СВЯЗАННЫЙ: Деконструкция сексуального влечения: что ваше либидо говорит о вашем здоровье

Вагинальная стимуляция, точка G и интенсивное сексуальное удовольствие

Но некоторые женщины также могут испытывать оргазм через вагинальную стимуляцию.Одна группа исследователей приписывает точку G, область, названную и описанную Беверли Уиппл, доктором наук, почетным профессором Университета Рутгерса в Ньюарке, штат Нью-Джерси, и бывшим президентом Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов. (ААЗЕКТ).

Точка G — это область, ощущаемая сквозь стенку влагалища, в дюйме или двух позади задней части лобковой кости рядом с соединением мочевого пузыря и уретры, состоящая из тканей клитора, уретры и мочеиспускательного канала. женская предстательная железа, говорит д-р.Уиппл. Некоторые исследователи считают, что при стимуляции точка G вызывает у некоторых женщин сильное сексуальное удовольствие; другие задаются вопросом, могут ли женщины вообще испытывать такое удовольствие в этом месте.

СВЯЗАННЫЙ: Правда о 8 мифах о мастурбации

Сенсорные пути, стимуляция и создание оргазма

Женщины также могли испытывать оргазм посредством стимуляции груди или других частей тела или посредством использование сексуальных образов без каких-либо прикосновений.Исследователи даже обнаружили нервный путь за пределами спинного мозга через сенсорный блуждающий нерв, который приведет женщину к оргазму через ощущения, передаваемые непосредственно в мозг. «Есть много нервных путей, которые ответственны за переживание оргазма у женщин», — говорит Уиппл.

СВЯЗАННЫЕ С: Йога улучшает сексуальное и сексуальное здоровье для мужчин и женщин

Женский оргазм: проблемы с достижением цели

Хотя существуют физические проблемы, которые могут помешать женщине испытать оргазм, эмоции также могут играть роль .Некоторые исследователи секса говорят, что тревога и депрессия могут помешать женщине прогрессировать в цикле сексуальной реакции, говорит Ингбер. Чувства страха, вины, отвлечения внимания или потери контроля также могут повлиять на оргазм. Как и у мужчин с эректильной дисфункцией, у женщин иногда могут возникать проблемы с достижением или поддержанием адекватного кровотока, говорит Ингбер.

СВЯЗАННЫЙ: Секс-терапия: что должны знать мужчины и женщины

Лечение и методы лечения, помогающие женщинам достичь оргазма

По оценкам, около четверти американских женщин испытывают проблемы с оргазмом.

Врачи и сексопатологи используют несколько видов терапии, чтобы помочь женщинам преодолеть эти препятствия на пути к оргазму. Направленная мастурбация, половое воспитание и поведенческая терапия — вот некоторые из средств, которые женщина может захотеть изучить, если она не может достичь кульминации. Женщины также могут попробовать использовать вибратор для усиления стимуляции клитора или фаллоимитатор, созданный для лучшей стимуляции точки G.

СВЯЗАННЫЕ С: Иглоукалывание помогает повысить ваше сексуальное влечение, сексуальную жизнь и удовольствие

Вмешательства, которые следует учитывать при проблемах с оргазмом

Если поведенческие методы не работают и женщина заинтересована в другом вмешательстве, есть решения лучше -исследованы на предмет мужской эректильной дисфункции, которая может помочь.

Ингбер говорит, что «женщинам, испытывающим проблемы с возбуждением, как и у мужчин, можно использовать Виагру (силденафил)», — говорит он. «Кроме того, для улучшения либидо и возбуждения можно использовать устройства для вакуумной эрекции, такие как Fiera. Это мягкое всасывание клитора ».

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваш врач не скажет вам о гистерэктомии

Медицинские процедуры для женщин с низким сексуальным желанием

Для женщин, особенно женщин в постменопаузе, у которых мало сексуального желания, не по назначению может быть назначено использование местного тестостерона.По словам Ингбер, одобренная FDA терапия под названием Addyi (флибансерин) может быть эффективной при низком либидо у женщин с гипоактивным расстройством сексуального влечения (HSDD).

Дополнительный репортаж от Деннис Томпсон-младший

5 способов оживить вашу сексуальную жизнь

У «Quickies» определенно есть свое время и место, но пары, которые постоянно пропускают прелюдию, упускают отличный способ эмоционально поднять настроение и физически разогрелись для возни. «Прелюдия имеет решающее значение для хорошего секса», — говорит Дебра Хербеник, доктор философии, магистр здравоохранения, директор Центра пропаганды сексуального здоровья при Университете Индианы в Блумингтоне.«Это не просто сказки старых жен о том, что прелюдии — это то, на что люди должны тратить больше времени».

Прочтите, чтобы узнать о физических и эмоциональных преимуществах прелюдии, а также о том, как включить ее в свою сексуальную жизнь.

Преимущества прелюдии

Выполнение всего, что вызывает сексуальное возбуждение, может помочь женщине смазывать, что, в свою очередь, может помочь мужчине получить и поддерживать эрекцию. Доктор Гербеник говорит, что, когда мужчина испытывает трудности с достижением оргазма, ему может быть легче, если он и его партнерша вступят в прелюдию перед сексом.

Для женщин прелюдия может сделать секс более приятным. «Когда тело женщины возбуждается, мышцы влагалища немного подтягивают матку, освобождая больше места во влагалище», — говорит Гербеник. Этот процесс, называемый вагинальным тентом, создает больше места, что делает секс более приятным. «Если этого не произойдет, секс может быть неудобным для женщины», — отмечает Хербеник.

СВЯЗАННЫЙ: 6 неожиданных сексуальных опасностей

Прелюдия также может помочь паре почувствовать себя ближе и ближе, что в конечном итоге может привести к тому, что оба партнера почувствуют себя более возбужденными, — говорит Гербеник.«Прелюдия — это действительно« налаживание эмоциональной связи и возбуждение », — говорит она.

Как сообщать о прелюдии

Вы не сможете знать, что вашему партнеру нравится и чего хочет во время прелюдии, если вы не говорите об этом. «Люди не проводят достаточно времени, просто разговаривая друг с другом, когда они не занимаются сексом», — говорит Хербеник. Поэтому задавайте своему партнеру вопросы о том, как он или она хочет, чтобы к нему прикасались, гладили, целовали и ласкали, — но говорите об этом за пределами спальни.

«Хотя полезно получить информацию о том, как ваш партнер хочет, чтобы его трогали в данный момент, легче вести такие разговоры, когда вы не собираетесь заниматься сексом», — говорит Гербеник.

5 способов включить прелюдию в свой сексуальный распорядок

Нет хороших или плохих методов прелюдии, и вам не нужно часами обниматься, гладить и целоваться, прежде чем вы сможете перейти к сексу. Возможно, вам достаточно нескольких минут прелюдии.

«Старайтесь хотя бы 10 минут, чтобы дать телу достаточно времени для разогрева», — советует Гербеник.«Важно сосредоточиться на поцелуях и поглаживании живота, внутренней поверхности бедер и груди, прежде чем переходить к гениталиям», — отмечает она.

Чтобы разогреть свой разум и тело для секса, попробуйте следующие способы включить прелюдию в свой распорядок дня:

1. Сыграйте в игру. Подумайте о покупке секс-игр, в которых предлагаются советы и правила, что делать друг с другом.

2. Грязный разговор. Скажите, что вы чувствуете, чего хотите, чтобы ваш партнер сделал и о чем вы думаете.

3. Подойдите ближе. Попробуйте разные способы прикасаться и обнимать друг друга, например танцуйте или принимайте душ вместе.

4. Используйте масла и ароматизированные продукты. Делайте друг другу массаж спины, ступней или всего тела с маслом или лосьоном. Налейте шоколад, взбитые сливки или другие вкусные лакомства на кожу партнера и не спешите слизывать их.

5. Прикасайтесь друг к другу. Погладьте лицо партнера, проведите пальцами по волосам и нежно пощекочите руки, живот и бедра изнутри.Потрите друг друга или слегка пощекочите — все, что вам нравится.

Вагина и здоровье влагалища | Everyday Health

Этот женский орган играет центральную роль в родах, менструации и половом акте.

Влагалище — это мышечная трубка, которая простирается от вульвы женщины, части ее гениталий на внешней стороне тела, до шейки матки, нижней части матки — «матки», в которой растет плод во время беременности. беременность.

Другими словами, влагалище по существу соединяет матку с внешней частью тела.

Влагалище женщины окружено девственной плеврой, тонкой тканевой оболочкой, которая может разорваться во время полового акта или физических упражнений.

У взрослых женщин длина влагалища обычно составляет от 3 до 5 дюймов. Он выстлан слизистой оболочкой.

В репродуктивном возрасте слизистая оболочка влагалища содержит складки и морщины. До полового созревания и после менопаузы эта подкладка гладкая.

Функции влагалища

Влагалище играет в организме женщины несколько различных ролей.

Во время вагинального полового акта мужской пенис вводится во влагалище. Влагалище служит проходом, по которому мужская сперма достигает женской яйцеклетки, что может привести к беременности.

Когда женщина возбуждена, влагалище расширяется, а его стенки смазываются, чтобы уменьшить трение. Нервные окончания у входа во влагалище могут доставлять удовольствие во время сексуальной активности.

Влагалище также выступает в качестве пути для родов, известного как родовой канал, и для выхода менструальной крови из организма.

Состояния, влияющие на влагалище

Проблемы с влагалищем могут повлиять на многие аспекты здоровья женщины.

Некоторые общие состояния, поражающие влагалище, включают:

Вагинальный запах Любой запах, исходящий из влагалища, называется «вагинальным запахом». Очень сильный запах, сопровождающийся другими симптомами, может указывать на более серьезную проблему.

Выделения из влагалища Обычно организм женщины избавляется от жидкости и старых клеток путем выделения выделений из влагалища.Но если выделения ненормальные, это может быть признаком другой проблемы.

Зуд влагалища Этот зуд, обычно называемый вагинитом, может возникнуть при воспалении влагалища. Причиной может быть бактериальный дисбаланс, определенные инфекции или инфекция, передающаяся половым путем (ИППП).

Сухость влагалища Сухость возникает, когда ткани влагалища не здоровы и не смазаны. Это может вызвать дискомфорт и привести к инфицированию.

Вульводиния Это состояние характеризуется необъяснимой хронической болью в области вокруг входа во влагалище.

Неперфорированная девственная плева При этом врожденном заболевании девственная плева полностью покрывает и закупоривает влагалище.

Выпадение влагалища Это состояние возникает, когда матка, мочевой пузырь, прямая кишка, уретра, тонкий кишечник или влагалище сами выходят из своего нормального положения и давят на область влагалища. Это может привести к дискомфорту и сексуальным проблемам.

Бактериальный вагиноз Эта распространенная вагинальная инфекция может передаваться половым путем или быть вызвана бактериальным дисбалансом.

Дрожжевая инфекция Эта инфекция обычно вызывается грибком Candida albicans .

Вагинальный метеоризм. Иногда во влагалище во время определенных действий, например, полового акта или физических упражнений, выходит воздух из влагалища.

Кисты влагалища Эти закрытые карманы жидкости расположены на или под слизистой оболочкой влагалища и иногда могут инфицироваться (заполнены гноем).

Рак влагалища Симптомы этого чрезвычайно редкого рака включают ненормальное кровотечение или выделения.

ИППП Хламидиоз, гонорея, трихомониаз, герпес, вирус папилломы человека (ВПЧ), сифилис и другие инфекции могут передаваться половым путем. ИППП могут влиять на различные аспекты здоровья влагалища.

Вагинизм Это состояние характеризуется непроизвольными спазмами мышц, окружающих влагалище. Это может вызвать боль и помешать нормальной сексуальной активности.

Сохранение здоровья влагалища

Некоторые действия, которые вы можете предпринять для улучшения и защиты здоровья влагалища, включают:

Выполняйте упражнения Кегеля Они включают в себя сжатие мышц, которые вы используете, чтобы остановить мочеиспускание.Кегель помогает тонизировать мышцы тазового дна.

Практикуйте безопасный секс Использование презервативов может снизить риск развития ИППП и других нежелательных вагинальных заболеваний.

Пройдите вакцинацию Вакцины могут защитить вас от определенных инфекций, таких как ВПЧ и гепатит B.

Ограничьте употребление алкоголя и табака Эти вещества могут ухудшить сексуальную функцию и возбуждение.

Регулярно проходите осмотры Регулярные посещения вашего лечащего врача могут помочь выявить любые потенциальные проблемы.

Избегайте спринцеваний и спреев. Спринцевание нарушает уровень pH во влагалище, что может привести к бактериальным инфекциям. Лучше всего очищать влагалище снаружи с помощью нераздражающего мыла и воды.

6 простых советов, как возбудить ее

Ваша дама хочет секса так же сильно, как и вы, но временами она может колебаться, сделав первый шаг.

«Это исходит от многих вещей, но одна из них заключается в том, что женщины боятся того, что, если они выйдут из традиционных гендерных ролей, их не увидят, не примут и не оценят как женские существа», — говорит психолог и эксперт по отношениям Трейси Томас. , К.D до Menshealth.

Иногда она также чувствует, что ее могут отвергнуть или что она не в состоянии доставить вам удовольствие. Но волноваться не о чем, это всегда можно исправить.

Вот несколько советов, чтобы поднять ей настроение.

Особенность соблазнения заключается в том, что оно должно начинаться задолго до того, как выйдет одежда. Женщинам нужно время, чтобы разогреться, поэтому начните работать над этим заранее, и вы получите лучший результат позже.

Хотите, чтобы она страстно желала вас? Начните прелюдию перед тем, как уйти на работу.Делайте это в течение дня, отправьте ей короткое сообщение, позвоните ей, задайте ей настроение, и к тому времени, когда вы будете дома, она уже будет с нетерпением ждать встречи с вами.

Женщины всегда чувствуют, что им нужно быть идеальными, чтобы доставить вам удовольствие в постели. Создание атмосферы заставит ее понять, что вы любите ее такой, какая она есть, и больше ничего не хотите. Заставьте ее почувствовать, что для нее нормально отпускать, и что она может подчиниться своим сексуальным желаниям, как и вы.

Если она находится под сильным давлением, ей непросто подняться в настроение.Женщины созданы таким образом, что, находясь под давлением, они не ищут удовольствия. Единственное, что они хотят сделать, это исправить то, что не так.

В ее списке есть вещи, которые имеют приоритет: уборка на кухне, в ванной, помощь когда-нибудь будет очень больно. Речь идет не столько об уборке в доме, сколько о том, чтобы помочь ей понять, что чистый дом не должен иметь приоритет над отношениями. Скажите ей, что вы счастливы помочь ей по хозяйству, проведя с ней время.

Аргументы, драки никогда не могут создать хорошую атмосферу для секса. На самом деле это просто отталкивает ее от вас.

«Быть ​​правым иногда является препятствием на пути к счастью, а часто — препятствием для романтики», — говорит эксперт MensHealth.

Если у вас возник важный спор относительно ваших отношений, то это совсем другая история. Но если это случайная дискуссия о боевиках, политике, супергероях, вы можете хоть раз согласиться с ее точкой зрения, это действительно удивит вас, и вы будете щедро вознаграждены, когда станете интимными.

• Откройте глаза и поймите ее реплики

Вы хотите, чтобы она инициировала, а затем не отключала ее и не игнорировала, когда она пытается. Поддайтесь, даже если ее попытка будет изрядно напрасной. Поначалу она может нервничать из-за того, что вы ее отвергнете.

В основном женщины не привыкли к отказу в сексе, поэтому очень важно, чтобы вы этого не делали. Когда она инициирует, относитесь к этому позитивно, позвольте ей почувствовать эту атмосферу, и она будет делать это чаще.

• Ее удовольствие должно быть вашим приоритетом

Все дело в щедрости. Делайте уступки в постели, и вы получите больше удовольствия от своей сексуальной жизни, чем вы можете себе представить.

Она хочет чувствовать себя хорошо и желанной в постели, если вам это удастся, она тоже ответит вам любезностью. Она сделает своим приоритетом доставить вам удовольствие и больше заниматься сексом.

Определите, что ей нравится, и делайте это почаще. Если вы думаете, что ей что-то нравится, но не открыто об этом, спросите ее, уговорите ее к разговору, когда вы с ней не в постели.

…

Сделайте ее сверхвозбужденной с помощью 1 очевидного совета

Этот скромный информационный бюллетень научит вас есть киску, как бог, и заставить ее сквиртить. Нажмите здесь чтобы получить это.

Когда дело доходит до возбуждения, женщины и мужчины очень разные. Многие вещи, которые заводят парней, НЕ заводят женщин, и наоборот. Вот три обобщения, которые подводят итог…

Краткое предупреждение: Это пошаговое обучающее видео научит вас, как заставить вашу девушку стать сексуально зависимой от вас, когда вы едите ее киску.Если вы заинтересованы в том, чтобы она умоляла вас спуститься на нее, посмотрите мое подробное (и явное!) Обучающее видео по киске здесь .

1. Большинство парней возбуждаются визуально, отсюда и популярность порно с мужчинами. Женщины не то же самое; их больше возбуждает то, как они себя чувствуют, и их воображение, отсюда чрезвычайная популярность «50 оттенков серого» и романтических романов среди женщин.
2. Почти все парни возбуждены и готовы к работе, когда видят девушку в туфлях для стриптиза и в стрингах, даже если они никогда не встречали ее раньше.Анонимный парень в стринге G обычно не оказывает на женщин такого же эффекта. Скорее всего, это заставит их работать, независимо от того, насколько он горячий. Но оденьте эту красотку в хорошо сшитый костюм и не удивляйтесь, если она упадет в обморок.
3. Многих парней заводит хихикающая бимбо, которая смеется над всеми своими шутками и слишком напористая. Но ничто не отвлекает женщин больше, чем хихикающий манекен, который слишком напористый … он жуткий.

Как вы можете видеть из этих примеров, между тем, что заводит мужчин, и тем, что заводит женщин, есть некоторые явные различия, которые вам необходимо понять, чтобы научиться заводить девушку.И эти советы могут быть гораздо более важными, чем то, что обычно популярно среди мужчин, например, дольше оставаться в постели.

Многие парни уже понимают это, но чего они не понимают, так это КАК ПРЕИМУЩЕСТВО этих различий, когда дело доходит до возбуждения их девушки и предоставления ей невероятного секса.

Чтобы проиллюстрировать мою точку зрения, вот общий процесс возбуждения мужчин:

• Они видят то, что им нравится
• Или они слышат что-то, что им нравится
• Или они думают о чем-то, что им нравится…

И они включены и готовы к работе.Часто бывает так просто.

Вот общий процесс возбуждения женщин:

Примечание на полях: Если вы хотите узнать, как заставить свою девушку сквиртить, как порнозвезда, и подарить девушке выгибание спины, сгибание пальцев ног и кричащие (множественные) оргазмы. держать ее в сексуальной зависимости вы, тогда вы можете узнать их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене. Получите здесь .

• Им сначала нужно снять некоторые тормоза, чтобы они могли включиться (я говорю о таких вещах, как стресс, гормональные проблемы, стыд, чувство вины, они чувствуют себя непривлекательными и т. Д.).
• Затем они испытывают то, что их заводит (это может быть романтический парень, парень, который заботится о них, сексуальные воспоминания, ванна, свечи, эротика, массаж, поцелуи, немного навеселе и т. Д.).
• Наконец-то они готовы к работе и страстно хотят секса.

Вкратце, вы можете ясно видеть, что женщинам нужно сделать три шага, чтобы полностью расслабиться, возбудиться и насладиться невероятным сексом со своим мужчиной.

Шаг 1 — Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Женщины часто сталкиваются с рядом тормозов, которые в первую очередь мешают им возбудиться.Выполнение шагов 2 и 3 бессмысленно, если вы сначала не поможете своей девушке преодолеть эти тормоза, чтобы возбудиться. Я объясню эти тормоза и способы их преодоления ниже.

Шаг 2 — Усилить ускорители ее сексуального влечения

Как я уже упоминал, женщин заводит множество вещей, которые часто практически не влияют на возбуждение мужчин. Я покажу вам, что это такое и как их делать на шаге 2.

Шаг 3 — 73 техники, которые заставят ее кричать и плакать от удовольствия

Если вы правильно выполните шаг 1 (эту страницу, которую вы сейчас читаете) и шаг 2, ваша девушка должна срывать с вас одежду и быть готовой к сексу.Когда вы закончите читать шаги 1 и 2, вы узнаете, как есть ее киску, заставлять ее сквиртовать, трогать ее и подарить ей самые сильные оргазмы в ее жизни на шаге 3.

Итак, перейдем к шагу 1…

Шаг 1 — Снимите тормоза с ее сексуального влечения

Устранение тормозов ее половому влечению — безусловно, самый важный шаг к тому, чтобы ваша девушка возбудилась и стала более голодной по сексу, чем когда-либо прежде, НО…

и это действительно большое НО…

Это самая сложная и (иногда) самая скучная часть.

Если вы сделаете этот шаг правильно, то у вас будет более приятный секс, чаще.

НО…

Если вы его проигнорируете, то шаги 2 и 3 будут гораздо менее эффективными.

Погрузимся в

Было проведено множество исследований процесса возбуждения женщин [1, 2, 3, 4]. Для большинства женщин первое, что им нужно возбудить, — это НЕ та прелюдия, которая нравится большинству парней; им нужно подготовиться даже к тому, чтобы быть восприимчивыми к этому. Так что забудьте о поцелуях, грязных разговорах или секстинге, чтобы возбудить ее с помощью текстовых сообщений, и обо всех других забавных вещах, я расскажу об этом позже.

Во-первых, давайте узнаем об этих «тормозах» ее включения…

Согласно исследованиям, у людей есть сексуальные тормоза — все, что отвлекает их от секса в данный момент — и сексуальные ускорители — все, что напоминает им, что они сексуальные существа, и заводит их (вы никогда не поверите, что нам сказали женщины. включает их). Это известно как модель двойного управления [5, 6].

Если вы, как и большинство мужчин, имеете более чувствительные ускорители и менее чувствительные тормоза, вас легко заводят.

Но если ваш партнер похож на большинство женщин, ее тормоза более чувствительны (даже если ее ускоритель довольно чувствителен) [7, стр. 47], и может показаться, что у нее слабое половое влечение или полное его отсутствие. Правда в том, что ей просто нужна помощь в снятии этих тормозов. Если вы хотите знать, как возбудить девушку, вы должны это понять.

Сексуальные тормоза не всегда очевидны, и мы поговорим о них чуть позже.

Сексуальные ускорители — это все, что вам нужно. И прелюдия, безусловно, может быть ускорителем для как мужчин, так и женщин.Как я только что упомянул, проблема в том, что у женщин обычно намного более чувствительных тормозов , в то время как у мужчин более чувствительные ускорители. Так что, если вы перескочите к вещам, которые заводят ее, не разобравшись сначала с тем, что могло выключить ее , , это все равно что поставить ногу на педаль газа, когда еще включен аварийный тормоз. Короче, быстро никуда не денешься.

Итак, первое, что нужно женщинам в настроении, — это убрать или ослабить Тормоза их возбуждения.Это похоже на то, как если бы ее похотливость была заключена в тюрьму строгого режима, и твоя задача — избавиться от нее. Но вместо тюремной камеры, наручников или забора из колючей проволоки, не позволяющих ей возбудиться, вы сталкиваетесь с массой других проблем (также называемых «Тормоза»), которые мешают ей возбудиться.

Что это за тормоза? И что еще более важно, как их удалить?

Напряжение

Для женщин стресс является одним из самых больших тормозов их сексуального влечения и создания настроения для секса [8].Стресс может даже притупить ощущение половых органов и усилить боль во время секса [9].

Стресс проявляется во многих формах, будь то работа, забота о семье или даже общение с друзьями. Ваши отношения также могут быть источником беспокойства. Даже общение с парнем, одержимым женской эякуляцией, может вызвать у нее стресс и снизить вероятность этого.

Часто бывает совершенно очевидно, что ваша жена или девушка страдает от стресса. Я говорю об очевидных вещах, таких как потеря работы, помощь больному ребенку или автомобильная авария.Однако в большинстве случаев это гораздо более тонко … возможно, кто-то сказал что-то стервозное о ее навыках презентации на работе, друг пренебрежительно отозвался о ней, забыв пригласить ее на вечеринку, или она не зарабатывала столько, сколько надеялась. 30 (или другой возраст).

Ключ к ее преодолению этого Тормоза — это помочь ей снять стресс. Это может принимать разные формы, но вот несколько примеров.

Стресс дома — Если она справляется со стрессом из семейной жизни, например, присматривает за детьми и несет ответственность за большее, чем она может с комфортом справиться, тогда вам нужно начать думать о способах облегчить ее ношу.Можете ли вы нанять няню, которая будет присматривать за детьми несколько часов в неделю? Вы могли бы сделать это сами? А как насчет того, чтобы кто-нибудь помогал по дому, чтобы у нее было время расслабиться. Даже такая мелочь, как няня один раз в неделю, может иметь большое значение, позволяя ей немного снять стресс.

Стресс на работе — То же самое и с ее работой. Если ее доводят до предела из-за рабочего стресса, тогда будет намного труднее расслабиться и завести возбуждение.Подобный стресс справиться немного сложнее. В идеале она могла бы работать меньше или взять отпуск, но для многих это не вариант. Поэтому вам нужно выяснить, что вы можете сделать, чтобы помочь ей расслабиться. Можете ли вы выполнить некоторые обязанности, которые она обычно выполняет, когда приходит домой? Подумайте, что еще вы можете сделать, чтобы облегчить ее жизнь, когда она вернется домой, чтобы у нее было время расслабиться.

Другой стресс — Две основные причины, по которым ваша жена или девушка будут испытывать стресс, связаны с семейными или профессиональными проблемами, но есть много других областей, где может возникнуть стресс.Я не хочу, чтобы это руководство было посвящено только снятию стресса, но я хочу дать вам решения. Итак, если ваш партнер находится в состоянии стресса, вот несколько способов справиться со стрессом, чтобы он больше не тормозил ее сексуальное влечение.

Решения для стресса

Медитация — Многочисленные исследования показали, что медитация может снизить воспринимаемый стресс в разной степени [10, 11, 12, 13]. Связанная с этим практика, известная как внимательность, также может помочь вам лучше справиться со стрессом [14, 15, 16].Кроме того, было обнаружено, что внимательность увеличивает сексуальную функцию [17, 18, 19].

Избегание стимуляторов или наркотиков, таких как кофеин, кокаин и т. Д., Которые могут способствовать стрессу — Исследования стимуляторов показали увеличение физиологического стресса, измеряемого уровнем кортизола [20]. Хотя это не всегда плохо, ограничьте употребление стимуляторов, если вы заметили усиление психологического стресса. Стимуляторы также могут нарушать ваш сон [21], еще один источник стресса.

Лучшая гигиена сна — Сон и стресс идут рука об руку.Если вы плохо спите, вы можете испытывать больший стресс [22]. А если вы в стрессе, у вас меньше шансов получить качественный сон [23]. Чтобы избежать этого цикла, соблюдайте гигиену сна. Это включает в себя постоянный график сна, следите за тем, чтобы в вашей спальне было темно, убирайте электронику и избегайте экранного времени перед сном, избегайте кофеина и больших приемов пищи перед сном, а также оставайтесь физически активными в течение дня [24].

Йога — Йога — это вид упражнений, который включает в себя растяжку и дыхание, а также медитацию.Исследования показали, что йога эффективна для снижения стресса [25, 26, 27].

Прогулки на природе — Одно исследование 2010 года показало, что прогулки на природе приводят к снижению уровня кортизола в крови, что является признаком стресса [28]. Так что отправляйтесь за город или найдите ближайший парк, чтобы насладиться пейзажем.

Разговор с кем-то — Есть поговорка, что «общая проблема — это проблема вдвое». Говоря с кем-нибудь о стрессе, человек может почувствовать, что он несет меньшую ношу.Это может быть одной из причин, почему крепкие дружеские отношения важны для счастья и здоровья. По крайней мере, одно исследование показало, что участники сообщают о меньшем стрессе после консультации [29], в то время как другое обнаружило, что «обращение за помощью» и «выражение чувств» были одними из самых эффективных стратегий преодоления стресса [30].

Улучшение ее диеты — Хотя вы можете не осознавать взаимосвязь между диетой и стрессом, она есть. Диета может не только влиять на стресс [31], но неправильное питание может привести к проблемам со здоровьем, которые увеличивают стресс [32].Вы двое можете вместе встать на путь более здорового питания.

Получение массажа — Массаж может помочь снизить стресс и усилить чувство расслабления [33, 34, 35] Профессиональный массаж может быть дорогостоящим, но вы можете сделать своему партнеру массаж дома. Это не только снижает стресс, но и способствует близости прикосновений и возбуждает ее

Получите советы по проведению сверхчувственного массажа.

Выявление и устранение стрессовых ситуаций там, где это возможно — Возможно, самый эффективный способ снизить стресс — это исключить его из своей жизни.Здесь нет простого ответа, поскольку существует почти бесконечное количество факторов стресса, которые могут сочетаться, чтобы вызвать у человека стресс. Тем не менее, смена места работы, найм помощника на дому, сокращение обязанностей вне дома и обучение тому, как лучше управлять финансами, — все это может способствовать снижению уровня стресса.

Также может быть полезно напомнить жене или девушке, что борьба с высоким уровнем стресса не дает никаких наград. Счастье — лучший приз!

Разработка эффективных стратегий преодоления тех вещей, которых нельзя избежать — Некоторых стрессоров просто невозможно избежать.Старение родителей, детей или требовательная работа — все это примеры стресса, некоторые из которых мы выбираем. Вместо того, чтобы избавляться от проблемы, мы можем научиться справляться с ней. Одно исследование показало, что сосредоточенное на проблеме совладание приводит к снижению уровня стресса [36]. Стратегии преодоления могут варьироваться от медитации и консультирования, о которых уже говорилось, до более эффективных инструментов тайм-менеджмента, разговоров с начальством на работе или попыток разрешить конфликт в отношениях.

Что бы вы ни выбрали, избегание стресса на самом деле может привести к большему [37].

Чувство, что ее принимают как должное

Всем кажется, что время от времени их принимают как должное. Это характерно не только для женщин, но и для женщин становится серьезным тормозом для ее сексуального влечения.

Теперь вы можете прочитать это и притвориться идеальным парнем и никогда не принимать никого как должное, но правда в том, что мы все делаем это время от времени. И то, что ваша девушка не жалуется на это, не означает, что иногда она не чувствует себя само собой разумеющимся.Я приведу вам несколько очевидных и стереотипных примеров, чтобы проиллюстрировать свою точку зрения.

Вот несколько примеров…

1. Давайте представим, что ваша девочка — домашняя мама, которая заботится о ваших детях и поддерживает бесперебойную работу дома. Она не получает зарплату и не получает пособий за эту работу, и на самом деле она может быть более стрессовой, чем ваша. Итак, если вы обращаетесь с ней так, как будто у нее очаровательная жизнь, в то время как вы единственный, кто «работает», то я могу гарантировать вам, что она чувствует себя само собой разумеющимся.

2. Каждый раз, когда она пытается улучшить себя для вас, ваших отношений или даже только для себя, вы должны признать это.

3. Каждый раз, когда вы видите, как она прилагает много усилий, не крича об этом, признание ее в этом будет иметь большое значение

Помимо признания ее усилий, которые она прилагает, также важно, чтобы вы проявляли инициативу в этом отношении, спрашивая ее, чувствует ли она когда-нибудь, что ее принимают как должное, а затем искренне пытаясь понять, что она делает для вас и окружающих ее.Это будет иметь большое значение для снятия тормоза.

Признание того, что она иногда считает само собой разумеющимся, на самом деле имеет много общего со следующим Тормозом, к которому вам нужно обратиться.

Чувство, что ты ее не понимаешь

«Ощущение, что партнерша понимает» — очень важный аспект отношений для многих (но не всех) женщин. Это ощущение, что на вашей стороне есть кто-то, кто понимает, почему вы чувствуете себя хорошо или плохо в определенных ситуациях. Если она чувствует, что вы не имеете ни малейшего представления о том, что творится у нее в голове, это станет серьезным тормозом ее сексуального влечения.

Вот несколько примеров…

1. Вы понимаете, почему ей не нравится кто-то на работе или кто-то из ее друзей, которые являются скорее заклятым врагом, чем настоящим другом.

2. Вы понимаете, почему она иногда чувствует неуверенность в чем-то важном для нее, например, в своем теле, уровне образования, достигнутых на сегодняшний день достижениях или уровне карьерного успеха.

3. Вы понимаете, почему то, что случилось с ней, когда она была намного моложе, до сих пор влияет на нее.

Ощущение того, что вы ее понимаете, сделает ее более комфортной и более тесной с вами, что значительно облегчит ее возбуждение.

Конечно, невозможно понять все о своем партнере, но, как минимум, вам следует прислушаться и ПОПЫТАТЬСЯ, чтобы понять ее точку зрения на вещи.

Доверие

Недоверие может стать серьезным тормозом сексуального влечения вашей девушки. Доверие жизненно важно для того, чтобы она чувствовала себя комфортно, позволяя ей открыться вам, быть уязвимой и отпустить.

Рассказать вам, как завоевать доверие, сложно, потому что каждому нужно увидеть и испытать разные черты характера партнера, чтобы доверять ему. К ним относятся все, начиная с:

• Если честно.
• Прозрачность.
• Будьте терпеливы.
• Последовательность. то есть, следовать тому, что вы говорите, что будете делать.
• Не играю в игры.
• Никогда не пытаюсь манипулировать.
• Быть готовым говорить о сложных вещах, не торопясь осуждать или критиковать.
• Доверяя ей.

Когда вы снимаете этот тормоз, и ваш партнер искренне доверяет вам, ему намного легче расслабиться… что позволяет ей легче заводиться и, следовательно, легче испытывать оргазм.

Снижение уровня стресса, который она испытывает, не принятие ее как должное, обеспечение того, чтобы она чувствовала, что вы понимаете ее, и создание глубокого уровня доверия между вами и вашим партнером — это иногда трудно описать проблемы, которые действуют для нее как основные тормоза. половое влечение.

Иногда их бывает трудно исправить, но они жизненно важны, если вы хотите, чтобы ваш партнер заводился чаще и легче. Далее идут не менее важные, но, к счастью, более простые для решения проблемы, которые тормозят ее половое влечение.

Понимание стадий ее менструального цикла

У женщин, как и у большинства млекопитающих, наступает своего рода «течка», когда они, скорее всего, забеременеют — во время стадии овуляции менструального цикла [38]. Исследователи определили «сексуальную фазу», которую испытывают многие женщины в период овуляции [39, 40].Эта фаза повышенного сексуального влечения не так выражена, как у других млекопитающих; однако его можно отследить. У большинства женщин овуляция происходит в середине цикла.

Вы можете помочь своему партнеру отслеживать периоды овуляции, если она еще этого не сделала, с помощью приложения или подсчета… Считайте с первого дня менструального цикла до дня, предшествующего началу следующего. Разделите количество дней на два. В этой средней точке происходит овуляция. Например, если полный цикл составляет 30 дней, овуляция наступает на 15 день.

Желание обычно минимально в дни перед менструацией, когда у женщин возникает ПМС (предменструальный синдром) [41]. Судороги и другая физическая боль определенно тормозят ее половое влечение, но это, очевидно, не только у женщин. Физическая боль снижает половое влечение у обоих полов, но может чаще проявляться у женщин [42]. Однако женщины могут испытывать боль, характерную для области таза, что делает секс физически невозможным, в отличие от мужчин.

Одна из причин, по которой женщины испытывают боль во время секса, — это из-за хорошо обеспеченного партнера, поэтому, возможно, не стоит беспокоиться о том, как увеличить свой пенис, если она испытывает боль.

Обратите внимание, что некоторые женщины особенно возбуждены непосредственно перед менструацией, а некоторые испытывают повышенное желание во время менструации [43].

Связанные; Секс в ее месячные, как сохранить его горячим, веселым и чистым

Прекращать менструацию непрактично, но осознание этого естественного торможения ее полового влечения поможет вам спланировать это или помочь ей лучше справиться с болью в худшие дни.

Менопауза

В большинстве случаев у женщин в период менопаузы наблюдается заметное снижение полового влечения.Менопауза определяется снижением уровня половых гормонов — эстрогена — в женском организме [44]. Это действует как серьезный тормоз для полового влечения большинства женщин, поскольку они будут испытывать пониженную чувствительность к прикосновениям и приток крови к эрогенным зонам, что усложняет процесс возбуждения.

После менопаузы регулярный секс — лучший естественный способ поддержать приток крови к половым органам и поддержать постоянное возбуждение. Гормональная терапия также помогает некоторым женщинам поддерживать либидо и повышать чувствительность.

Упражнение

Исследования показали, что физические упражнения улучшают половое влечение у женщин всех возрастов [45]. Секс — это кровообращение и связь между разумом и телом. Упражнения также помогают повысить самооценку и улучшить физическую эстетику тела.

Сидячий образ жизни — опасный тормоз для ее сексуального влечения. Однако слишком много упражнений также может быть проблемой. Слишком интенсивная программа оставляет тело без энергии для секса, поскольку она перенаправляет все ресурсы тела на физическое восстановление.Идеальный уровень упражнений для большинства женщин — это чуть более 20 минут умеренно-интенсивных упражнений в день с упражнениями для укрепления мышц два раза в неделю [46]

Прошлая травма

Переживание или даже наблюдение за сексуальным насилием может вызвать у женщины чувство дискомфорта с партнером [47]. Нервная энергия действует как тормоз для ее полового влечения, поскольку препятствует притоку крови к эрогенным зонам. Он также удерживает мозг от выработки серотонина — гормона, который увеличивает чувство счастья, а также заставляет организм вырабатывать эстроген.

Нападение несексуального характера может иметь такое же влияние на женское половое влечение, хотя и не так ярко.

Терпение и профессиональная терапия — два ключа к преодолению сексуальной и несексуальной травмы. Начните программу профессионального лечения и постепенно приведите свою партнершу к комфорту с вами, сначала заставив ее чувствовать себя комфортно в несексуальных ситуациях.

Сексуальный стыд

Сексуальный стыд у женщины может исходить из многих или нескольких источников и очень сильно тормозить ее возбуждение.Как упоминалось выше, сексуальная травма может быть источником сексуального стыда. Однако религиозные убеждения, личные убеждения и социальное давление также могут иметь значение. Во многих случаях стыд приводит к физическому беспокойству [48], что ведет к снижению полового влечения.

Во многих случаях религия, личные убеждения и социальное давление переплетаются друг с другом. Сексуально раскрепощенные женщины часто рассматриваются во всех этих социальных кругах неблагосклонно. В каждой из этих групп также может быть много одних и тех же людей.

Если сексуальный стыд возникает из-за сильной травмы, обычно лучше всего обратиться за помощью к профессиональному терапевту. Со стыдом в других отношениях можно справиться аналогичным образом или подойти к нему, представив партнеру альтернативные точки зрения.

Важно, чтобы ваш партнер сам принимал решения относительно сексуального поведения — никогда не пытайтесь навязать ей новое убеждение. Кроме того, это часто имеет обратный эффект и может заставить ее крепче придерживаться своих нынешних убеждений.

Осложнения при родах могут стать тормозом для ее сексуального влечения

От 10 до 15% женщин будут испытывать послеродовое кровотечение после родов [49].Кровотечение наиболее вероятно после кесарева сечения (кесарева сечения). Послеродовое кровотечение может произойти из-за того, что матка теряет способность сокращаться. Это также может быть связано с ослаблением мышц влагалища.

Пролапс — еще одно состояние, которое может возникнуть из-за ослабленного состояния организма после родов. Слабые мышцы влагалища могут привести к выпячиванию мочевого пузыря за верхнюю часть влагалища. В этих условиях может стать труднее вывести шлаки из организма, но для этого очень важно не перенапрягать мочевой пузырь.

Имейте в виду, что женщина может испытывать снижение полового влечения, даже если роды не имеют медицинских осложнений. «Бэби-блюз», также известный как послеродовая депрессия (ППД), вызванный гормональными колебаниями, может быть причиной снижения либидо. Хотя PPD достаточно распространен, чтобы поражать 1 из 9 женщин [50], многие женщины неохотно признаются в своем настроении после рождения ребенка. Нелеченная послеродовая депрессия может серьезно повлиять на вас и ребенка.

Женский организм также теряет эстроген после родов и во время кормления грудью, что может вызвать высыхание влагалища и уменьшение удовольствия во время секса [51, 52, 53].Если внешность женщины резко меняется после беременности, это может привести к потере самооценки, что серьезно тормозит ее возбуждение.

Если присутствует какое-либо из перечисленных выше состояний, немедленно обратитесь к врачу. Как кровотечение, так и пролапс могут перерасти в более серьезные состояния, если их не лечить, а послеродовая депрессия привела к тому, что некоторые женщины покончили с собой. Если врач не рекомендует интенсивную программу лечения физических осложнений, лучший способ улучшить половое влечение — это упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.

Узнайте больше об упражнениях Кегеля.

Другие распространенные проблемы со здоровьем, которые могут тормозить ее сексуальное влечение

Вес — Если женщина страдает ожирением [54], это может резко повлиять на ее половое влечение, становясь основным тормозом для ее возбуждения. В обоих случаях организм, вероятно, имеет проблемы с его основными функциями, что затрудняет выработку гормонов, которые регулируют и увеличивают сексуальное удовольствие [55]. Кроме того, проблемы с чрезмерным весом также часто связаны с проблемами самооценки или вызывают их, что может стать еще одним серьезным препятствием, когда вы хотите ее возбудить.

Диабет — Нерегулируемый уровень сахара в крови в организме, который может случиться при диабете, соответствует дрожжевым инфекциям [56, 57]. Диабет также может вызывать повреждение нервов, что приводит к сухости влагалища [58, 59, 60, 61]. Оба эти состояния вызывают снижение полового влечения, поскольку секс может стать физически неудобным или даже болезненным.

Депрессия — По оценкам, в 2016 году у 16,2 миллиона взрослых американцев был депрессивный эпизод, причем женщины испытывали их чаще, чем мужчины [62].Более того, каждый шестой человек в течение жизни борется с депрессией [63].

Депрессия начинается в мозге, и именно мозг регулирует секрецию половых гормонов. Когда мозг находится в подавленном состоянии, он действует как тормоз, потому что не дает организму жизненно важных гормонов, вызывающих усиление сексуального возбуждения.

Неврологическое заболевание — Любое заболевание или состояние, поражающее мозг, может стать тормозом для ее либидо и возбудиться.Гормоны, которые заставляют ее повернуться, частично регулируются в головном мозге, а неврологические нарушения могут снизить выброс этих гормонов организмом [64]. Одно исследование показало, что женщины, страдающие депрессией, испытывали пониженное желание чаще, чем любая другая сексуальная дисфункция [65].

Если ваш партнер страдает одним из перечисленных выше состояний, важно немедленно поговорить с врачом. Может потребоваться профессиональная программа лечения или изменение образа жизни.

Лекарства и лекарственные препараты

Антидепрессанты — Депрессия может снизить либидо у женщин, как и лечение депрессии.Хотя СИОЗС помогают организму удерживать серотонин (гормон «счастья»), побочные эффекты включают снижение желания и сексуального возбуждения [66, 67]. Это может показаться нелогичным, но СИОЗС работают, уменьшая способность мозга общаться с телом, что обычно снижает сексуальное влечение. Предыдущие методы лечения депрессии центральной нервной системы также подавляли сексуальное желание.

FDA недавно одобрило лекарство Адди [68] для лечения сексуальной дисфункции у женщин.Адди нацелен на нейротрансмиттеры. Однако исследования показали, что он минимально эффективен для увеличения сексуальных «событий» в течение 30-дневного периода [69].

Курение — Курение в целом снижает кровоток по телу [70, 71, 72], что может тормозить возбуждение.

Алкоголь — Хотя один или два напитка обладают способностью снимать ментальные блоки (иначе говоря, тормозить включение) и увеличивать физиологическую стимуляцию, вы можете обнаружить, что один или оба из вас меньше хотят секса, когда вы слишком много пьете.

Незаконные наркотики — Незаконные наркотики также обладают способностью снимать психические блоки и увеличивать физиологическую стимуляцию. Однако все по-разному реагируют на наркотики, что потенциально может стать тормозом возбуждения. Нерегулируемый характер запрещенных веществ также означает, что вы можете не знать, что принимаете. Лекарства можно смешивать или вводить в слишком высоких дозах.

Контроль над рождаемостью — К сожалению, именно то, что должно позволить вам заниматься сексом чаще и с меньшим количеством забот, может нанести ущерб половому влечению, причем некоторые из них влияют на желание больше, чем другие [73].Однако противозачаточные средства также могут усилить половое влечение у некоторых женщин [74]. Если ваш партнер подозревает, что контроль над рождаемостью снизил ее половое влечение, возможно, вы не сможете ничего сделать, чтобы ее возбудить, и ей следует поговорить со своим врачом о негормональных вариантах, таких как медная ВМС.

Вместо гормональных противозачаточных средств можно также использовать презервативы. Узнайте, как правильно пользоваться презервативами.

Антигистаминные препараты — Лекарства, принимаемые от простуды (противоотечные средства) или аллергии (антигистаминные препараты), могут вызывать сухость влагалища [75], что затрудняет ее возбуждение.Однако немного смазки может быть всем, что вам нужно, чтобы справиться с этим временным тормозом.

Узнайте, почему вам следует использовать лубрикант для секса.

Возраст

Вопреки распространенному мнению, сексуальное влечение женщины не достигает пика в возрасте 30 лет, как нас уверяет поп-культура. На самом деле, нет единого мнения о сексуальном пике женщины. Исследования показали, что пик сексуального влечения приходится на середину двадцатых, двадцатых и тридцатых годов. Одно исследование показало, что женщины в возрасте от 27 до 45 лет достигли пика своей сексуальной активности [76], но это большой диапазон! Несомненно, существуют различия между подгруппами этого диапазона.

Например, многие из упомянутых выше факторов, в первую очередь сексуальный стыд, могут играть роль в том, что женщины скрывают свое либидо в возрасте 20 лет. Однако к 30 годам многие женщины могут казаться более открытыми для секса, потому что их мотивы другие [77] и меньше зависят от того, что думают другие люди. Женщины могут чувствовать себя более комфортно со своим телом и им легче общаться в свои 30 лет [78].

Некоторые люди задаются вопросом, не мешает ли общество женщинам признаваться в своих сексуальных чувствах, как в исследованиях, так и в повседневной жизни.По мере того, как женщины стареют, и общество меняется, возможно, становится легче признавать сексуальные желания, которые существовали все время. Но если бы женщины не были честными, эти исследования не очень помогли бы.

Тем не менее, половое влечение усиливается и ослабевает по мере нашего роста, как вместе, так и с нашими партнерами. Но даже если нет единого пика, это правда, что половое влечение женщины падает с возрастом.

Фертильность у женщин начинает снижаться примерно к двадцати годам [79]. Поскольку фертильность влияет на половое влечение, мы предполагаем, что и желание падает.По мере того как женщина стареет, ее яичники постепенно перестают функционировать [76], что приводит к полному прекращению функции, известной как менопауза. Некоторые женщины испытывают более внезапное снижение сексуального либидо из-за резкой менопаузы (вызванной удалением обоих яичников или химиотерапией) [80].

Тем не менее, многие пожилые женщины по-прежнему заинтересованы в сексе [81].

Узнайте, как женщины могут продолжать заниматься потрясающим сексом после менопаузы.

Другие факторы

Я мог бы целый день говорить о потенциальных тормозах, которые могут помешать вашему партнеру возбудиться, но я не собираюсь превращать этот единственный пост в энциклопедию.Заканчивая быстро, другие тормоза включают…

Чрезмерное внимание к результатам секса — Если ваш партнер чрезмерно сосредоточен на своей «работе» во время секса, а не просто получает от него удовольствие, то это может стать тормозом для ее возбуждения. Однако, если она будет больше сосредотачиваться на собственном удовольствии, тогда она получит гораздо больше удовольствия. Конечно, мужчины не чужды концепции беспокойства по поводу производительности или сексуального беспокойства в целом. Прочтите этот пост о сексуальном тревоге, чтобы узнать, как его побороть.Как вы знаете, тревога также может затруднить получение и удержание в силе.

Уверенность в теле — Если она не чувствует себя комфортно со своим телом, то вполне понятно, если это становится Тормозом для ее возбуждения, и она замолкает. Однако позитивный образ тела должен исходить изнутри и не может быть просто результатом вашего влечения к ней.

Комфортность с вами — Если вам еще не совсем комфортно друг с другом, это иногда может действовать как тормоз для включения.К счастью, со временем это обычно проходит. По мере того, как вы лучше узнаете друг друга, комфорт возрастает. Прежде чем заняться сексом в первый раз (или, возможно, со случайным партнером), вы можете сделать несколько шагов, чтобы почувствовать себя комфортно.

• Начните с легких и коротких прикосновений, например, к руке или плечу. Вы можете попробовать положить руку ей на поясницу или обнять ее. Прикосновение усиливается вместе с комфортом, поэтому объятие может превратиться в объятия, затем поцелуй, затем поцелуй, а затем полноценный секс.
• Она может захотеть выпить бокал вина или пива, чтобы расслабить нервы и возбудить ее.
• Сделайте ей комплимент, даже если это будет просто признательный звук, когда она раздевается.
• Покажите немного уязвимости.
• Расскажите о своих нервах и тревоге (здесь вы тоже можете показать, что уязвимы). Если вы можете посмеяться над этим, вы построите взаимопонимание.
• Рассмеши ее.
• Спросите, нравится ли ей то, что вы делаете. А еще лучше спросите ее, что ей нравится, и попросите показать вам!

Также полезно, если ей комфортно в вашем доме, поэтому избавьтесь от беспорядка, смените простыни и, возможно, зажгите свечу.Многие парни упускают из виду эти вещи, когда пытаются понять, как возбудить девушку.

Незнание своего тела — Вашему партнеру придется нелегко, чтобы возбудиться и испытать мощный оргазм, если она еще не знает, что ей нравится. Решение здесь — опыт и заставить ее понять это, обычно с помощью мастурбации (советы здесь). Как только она поймет, на что реагирует ее тело, когда ей комфортно и одна, она научит вас, как заводить ее и доставлять ей удовольствие.

Страх последствий секса — Страх забеременеть или заразиться ИППП является основным тормозом. Иногда женщина говорит «нет» сексу просто потому, что она не чувствует себя защищенной, или беспокоится о том, что вам, , все равно, и решает не заниматься с вами сексом из-за этого. С этим довольно легко справиться. Для начала вы можете поговорить о контроле над рождаемостью и решить использовать презервативы или узнать, что она использует противозачаточные средства, и развеять ее опасения, что вы относитесь к тому типу людей, которые несут ненужный сексуальный риск.

Итог

Я рассмотрел основные препятствия на пути к возбуждению вашей девушки, и я попытался предложить решения в каждом случае. После того, как вы определили что-либо, что влияет на вашего партнера и / или отношения, можно приступить к простому решению каждого из них, чтобы они больше не были проблемой. Когда вы это сделаете, вы заметите, что она заводится намного легче и быстрее.

После включения тормозов пора сосредоточиться на усилении ускорителей: то, что заставит ее возбудиться и отчаянно попытаться сорвать с вас одежду на шаге 2.

И последнее: если ваша девушка не испытывает ни одного из этих тормозов при включении, то вы можете пропустить шаг 1 и сосредоточиться на шаге 2, чтобы возбудить ее, и шаге 3, где вы узнаете, как ее съесть. заставь ее сквиртовать, трогай ее пальцами и узнай, как заставить ее кончить сильнее, чем она могла себе представить. Вы также можете проверить и использовать эти 31 совет по сексу для своей девушки.

Конечно, я хотел бы предупредить вас, чтобы вы были в курсе всего, о чем я только что говорил, поскольку жизнь все время меняется, и ваш партнер может начать испытывать новые проблемы, которые начинают действовать как тормоз для ее способности возбудиться.