Как ведут себя в отношениях женщины, знающие себе цену

Семейные психологи утверждают: чтобы стать счастливой в отношениях, важно быть сильной как в психическом, так и в эмоциональном плане. Сильные женщины имеют определенные привычки и особенности поведения. Но что это за привычки и чем отличается поведение сильной женщины от поведения всех остальных?

AdMe.ru разобрался в этом вопросе и делится с вами информацией о 10 чертах характера, присущих женщинам, которые всегда счастливы в отношениях.

1. Они не позволяют другим сбить себя с толку

Эмоционально сильная женщина всегда игнорирует сплетников, ненавистников и людей, которые могут нести негатив. Вместо этого она окружает себя добрыми и позитивными людьми, чтобы никогда не терять свой оптимистический настрой. Это происходит как в жизни, так и в отношениях.

2. Они не боятся демонстрировать свои чувства

Женщины, которые всегда счастливы в отношениях, никогда не скрывают своих чувств. Они не избегают новых отношений, не боятся продемонстрировать свою симпатию и признаться в любви. Все потому, что они понимают: очень важно делиться своими эмоциями, и лучше признаться и быть отвергнутой, чем стоять в сторонке.

3. Они отказываются быть жертвами обстоятельств

Женщина, которая знает себе цену, никогда не будет винить обстоятельства или оправдываться. Вместо этого она скажет все как есть, даже если это может привести к конфликту. Она будет учиться на своих ошибках и постарается сделать так, чтобы впредь подобная неприятная ситуация не повторялась.

4. Они умеют говорить «нет»

Эми Морин (Amy Morin), автор книги «13 вещей, которые сильные люди никогда не сделают», отмечает, что умение говорить «нет» в нужный момент — одна из самых важных вещей не только в отношениях, но и в жизни.

Женщины, которые счастливы в отношениях, умеют устанавливать границы и знают, когда говорить работе «нет», а отношениям — «да», и наоборот. Они могут легко отказаться даже от выгодных предложений и не поддаются давлению со стороны коллег или посторонних людей.

5. Они не боятся просить о помощи

Большинство людей боятся или не любят просить о помощи, потому что считают, что просить о помощи — это проявление слабости.

Однако, как утверждают психологи, все обстоит с точностью до наоборот. Признать свое неумение или беспомощность могут только сильные люди. Поэтому, если сильная женщина не может сделать что-то в одиночку, она отодвинет в сторону свою «гордость» и попросит о помощи.

6. Они стараются работать немного усерднее, чем все остальные

Сильные люди понимают, чего стоят результаты, поэтому всегда доводят начатые дела до конца. Сильная женщина готова трудиться немного больше, чем остальные, но при этом она не станет перегружать себя работой. Привычка работать усерднее проявляется не только в профессиональной деятельности, но и в сфере отношений.

7. Они не реагируют на вещи, которые находятся вне их контроля

Когда вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и вы вот-вот сорветесь, спросите себя, изменит ли ваша реакция эту ситуацию в лучшую сторону и стоит ли это все ваших нервов. Если нет, то и волноваться об этом не стоит.

Писатель Стивен Кови говорил: «10 % событий нашей жизни случайны и не зависят от нас. 90 % событий зависят от того, как мы реагируем на происходящее». Получается, вы сами решаете, как пройдет ваш день, просто правильно реагируя на события.

Как в отношениях, так и в жизни сильные женщины не тратят свое время и эмоции на вещи, изменить которые они не в силах. Действительно, не имеет смысла портить себе настроение, если невозможно повлиять на сложившуюся ситуацию.

8. Они проводят некоторое время в одиночестве

Многие люди считают, что они должны проводить все свободное от работы время со своим партнером, всегда и везде быть вместе и не отходить друг от друга ни на шаг. Но психологи не раз предупреждали, что так делать не стоит.

Счастливые в отношениях женщины знают, что отдыхать нужно и друг от друга. Время, проведенное в одиночестве, имеет важное значение: это позволяет восстановить эмоциональные силы и обдумать многие вещи.

9. Они понимают последствия своих действий и решений

Сильная женщина всегда осознает последствия своего выбора и готова взять на себя ответственность за свои действия и решения. Если в итоге окажется, что она была неправа, то она всегда это признает и постарается извлечь урок из своей ошибки.

10. Они знают, чего они действительно хотят

Многие женщины считают, что они не должны говорить напрямую, чего хотят от мужчины: по их мнению, он обязан сам догадаться об этом. Такой подход часто разрушает отношения и отвлекает от куда более важных вещей, нежели игра в экстрасенса.

Женщины, которые счастливы в отношениях, это понимают. Они знают, чего хотят, и не боятся говорить об этом. Также они никому, даже своей второй половинке, не позволяют принимать решения за них.

10 правил женщины, которая знает себе цену и никогда не продешевит • Фаза Роста

Что означает знать себе цену в наше время? Значит ли это, что нужно всегда отвергать неидеальных мужчин в ожидании принца, или может покупать самую дорогую и брендовую одежду?

Не стоит мыслить так приземленно, ведь осознание женщиной своей цены, на самом деле, стоит выше всяких материальных ценностей.

Достойная женщина выделяется скромностью, благородством и сдержанностью. Она умеет вызывать в сердцах людей уважение и благоговение.

Звучит захватывающе, но способна ли любая девушка развить в себе эти качества? К счастью, они изначально заложены в каждой из нас. Приложив немного усилий, мы способны раскрыться по-новому.

Следующие 10 правил помогут тебе раскрыть собственное достоинство.

1. Не опускайся в конфликтах на уровень «противника», если он заведомо проиграл и хочет лишь эмоционировать.

2. Не сплетничай и не оскорбляй с целью обидеть или задеть – это всегда вредит твоей репутации.

3. Не ставь вод сомнение свою красоту. Лишь ты и твоё внутреннее состояние решают, красива ты или нет.

4. Умей ошибаться и не падать духом после поражения. Оставайся победителем, даже проиграв.

5. Не показывайся в дурном свете, пускай все видят тебя лишь такую, какой ты хочешь себя показать.

6. Не позволяй людям делать с тобой того, чего бы ты не допустила с собой делать на постоянных условиях.

7. Не спорь с мужчинами, находи другой подход.

8. Будь для своего рыцаря настоящей принцессой, лошадей ему и так хватает.

9. Не спеши делиться с подругой секретом, который ты хочешь утаить от врага – дружба бывает изменчивой.

10. Ты не ошиблась, если еще все можно исправить, не забывай об этом никогда!

По материалам: http://www.brainum.ru/2018/02/10_1.html

Что нужно знать, когда рядом с мужчиной есть сильная женщина

«Газета.Ru» очень любит сильных женщин, поэтому сделала подборку советов, которые и вам помогут их полюбить. Или понять, что вы тоже она, и обрадоваться.

1. Прямота

Сильная женщина любит разговаривать напрямую. Она очень нетерпеливо относится к метафорам, намекам и пустым словам. Она человек действия и уважает только тех, кто и сам любит и умеет решать проблемы. Если вам что-то от нее нужно, скажите напрямую, не ищите обходных путей. С сильной женщиной их нет.

2. Отношения

Сильная женщина не прощает невнимания. Это, конечно, можно сказать про любую женщину, но там, где слабая спишет ваше невнимание на то, что вы мужчина и что с вас взять, сильная просто не простит. Такую женщину нельзя игнорировать неделю, а потом подарить ей цветочки и считать, что она все забудет. Ей нужно внимание.

3. Ревность

Сильную женщину очень трудно заставить ревновать, так что даже не пытайтесь использовать это как прием. Никакие детские попытки показать ей, что вы интересны кому-то еще, кроме нее, не приведут ни к каким положительным результатам.

Сильная женщина уверена в себе. Она знает себе цену и знает, чего достойна. А вот достойны ли вы ее, еще вопрос. Если вы попытаетесь заставить ее ревновать, это приведет только к тому, что сильная женщина решит: раз вам ее внимания недостаточно, то вы ее просто не стоите.

close

100%

4. Ум

Сильная женщина никогда не станет притворяться дурой, чтобы вы рядом с ней чувствовали себя более полноценным и продвинутым человеком. Она не станет опускаться до вашего уровня. Она хочет, чтобы вы подтянулись до нее.

Разговаривайте с ней обо всем на свете, а не только о том, что, по-вашему, может быть интересно женщине.

Сильной умной женщине интересно все, и в отличие от вас она одновременно может думать о нескольких совершенно не связанных друг с другом вещах. Она очень ценит интеллектуального собеседника и хочет, чтобы и он ее ценил.

5. Решительность

Проблема каждой сильной женщины в том, что ей очень трудно найти равного себе по силе мужчину. Нет ничего, что она ценит больше, чем человека, который способен принимать решения.

Вопреки расхожему мнению сильная женщина не будет оскорблена, если вы попробуете принимать решения за нее. Ей, наоборот, будет приятно переложить на вас эту нелегкую функцию.

Просто не забывайте советоваться с ней и чутко прислушиваться к ее желаниям.

6. Неуважение

Сильная женщина не потерпит неуважения и никогда его не простит. Никакие цветы, конфеты и украшения не помогут вам загладить вину, если вы хоть раз отнесетесь к ней неуважительно. Помните, что так поступают только слабые мужчины, которые сильных женщин не интересуют вообще.

close

100%

7. Поддержка

Если вам нужно, чтобы ваша женщина на все отвечала: «Дорогой, ты прав», то сильные женщины не для вас. Они никогда не станут соглашаться с вами просто для того, чтобы сделать вам приятно и помочь почувствовать себя мужчиной.

Если она считает, что вы ошибаетесь, то обязательно вам об этом скажет.

Зато сильная женщина будет поддерживать вас всегда, а не только тогда, когда вы хорошо зарабатываете. Она считает ваши отношения партнерскими, равными.

8. Планы

С сильной женщиной можно строить какие угодно долгосрочные планы. Она не устанет ждать и не устанет от ваших отношений, если планы осуществить не удается.

Сильная женщина — это навсегда, и вынести такие отношения может только по-настоящему сильный мужчина.

Если вы встречаетесь с сильной женщиной или женаты на ней, то должны собой гордиться. Будь вы слабаком, она бы с вами не осталась.

Знать себе цену и перестать выпрашивать любовь

Видеомаркетинг —
мощный инструмент продвижения

Знать себе цену и перестать выпрашивать любовь

В зависимых отношениях один из партнеров чересчур привязан к другому. Он становится слишком навязчивым, и если говорить откровенно, то жалким. Но, жалость это плохое чувство, особенно в отношениях. Оно не делает ваши взаимоотношения более крепкими, скорее наоборот, жалость вызывает желание поскорее сбежать. Вполне возможно, что в описании немного ниже вы узнаете себя и увидите свои ошибки, допуская которые у вас не получалось построить здоровые отношения, которых вы на самом деле заслуживаете.
______
Обязательно изучите в дополонительных статьях, как найти грань жалости к себе и другим, которое не даст разростаться до обид и претенций, переходящих в истерику:
Образ жертвы в себе и любимых – узнайте грань жалости
Выход из чувства жалости к самому себе
Здоровое Эго и эгоизм. Где грань? Выход из обиды
Суд по факту или осуждение? Осознать и выйти на путь успеха
______

Не нужно пытаться доказывать своему молодому человеку, что вы такая хорошая, что вы хорошо готовите, что вы умеете создавать уют в доме. Если это правда, то поверьте, он сам заметит эти вещи. Лучший способ показать, что вы чего-то стоите – чего-то стоить реально на самом деле. Если вы уверены в себе и знаете себе цену, не приходится ничего и никому доказывать. А вот если вам нужно выпрашивать эти комплименты, то здесь проблема либо в вас самих, либо в вашем молодом человеке, который вас не ценит, не замечает, а может его никогда и не учили делать комплименты. Еще момент – смотря зачем вам нужны комплименты: 1) чтобы убедиться в том, что вы такая хорошая, то есть самоутвердиться или, например, 2) понять, что ваш труд не был напрасным или 3) просто чтобы в отношениях были нотки романтичности, ведь когда делают комплименты женщине, она чувствует, что она женственна и прекрасна – это можно понять по случайным комплиментам со стороны где угодно…

Чтобы девушке построить здоровые гармоничные отношения, необходимо знать себе цену и перестать выпрашивать любовь.

Ваша задача сделать так, чтобы это приходило без особых усилий, не ждать и не выпрашивать подтверждение слов, поступков, действий и прочего со стороны своего мужчины.

Вкладывайте в себя, развивайтесь, займитесь чем-нибудь интересным, тем чем давно хотели, но по каким-то причинам откладывали на потом. Попробуйте приготовить новое блюдо, взяв рецепт, например, из кулинарной книги или же скачав в интернете. Можно также сменить имидж или сделать любое другое действие, которое позволит вам совершенствоваться и становиться лучше. Это гораздо лучше, чем сидеть и ждать пока вас похвалят. Тем более, если вы в настоящий момент делаете то, что делаете всегда, то вряд ли вас будут за это хвалить. Может разок-другой да, но это не будет постоянно. Это нужно принять, потому что когда вы забудете это же самое делать по  отношению к другим – вам тоже это простят по умолчанию – это факт – вы провели грань (посмотрели на ситуацию с двух сторон), грань, в которой вы самодостаточны без лишней похвалы и вам не придется помнить и хвалить без конца других за все то, что просто делается друг для друга – с удовольствием без насилия.

Уважайте, любите и цените себя такой, какая вы есть – но внутри вас уже есть стремящаяся пусть по шажочку к улучшению себя и своих привычек. Если вы сами к себе относитесь неуважительно, точно так же к вам будут относиться и окружающие. Хотите перемен? Отлично! Тогда начните с себя, с изменений над своими мыслями, принципами, взглядами, приоритетами, образом, навыками, желаниями и другими важными вещами. Сейчас в интернете можно найти множество курсов и тренингов, которые возвращают девушкам веру в себя и свои силы, учат уважать и ценить себя любимую, баловать время от времени. Почему бы вам не поучиться этому у специалистов? Если это то, что вам действительно необходимо – приглашаем на тренинги к психологу журнала – Оксане Тумадин. На сайте есть множество видеоуроков и статей с решениями различных ситуаций, которые помогли множеству и множеству читателей и слушателей тренингов. Ознакомиться с перечнем ее тренингов и выбрать подходящий под вашу ситуацию можно на сайте tumadin.ru

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о психологии, здоровье, красоте, путешествиях, моде и многом другом.

Марченкова Вероника

7 жизненных правил женщины, которая знает себе цену

Для начала нужно повысить самооценку и уверенность в себе — вот главный секрет успешного старта на пути к всеобщему уважению. Это актуально для любого человека, ведь когда мы ценим себя, нас ценят другие.

Быть скромной

Скромность можно выработать. Многие задаются вопросом о том, зачем она нужна, ведь в современном мире не модно быть скромной. Сейчас нужно брать то, что хочется, и не жалеть об этом.

Скромная дама не привлекает лишнее внимание. Ее замечают такие же скромные и ценящие это свойство люди. Такое свойство характера создает впечатление, что человек самодостаточен и спокоен, что ему незачем набивать себе цену. Разумеется, все хорошо в меру, ведь временами скромность нужно отодвигать на второй план, особенно если судьба дает шанс, за который необходимо ухватиться обеими руками.

Любить свои недостатки

Если человек любит себя, его любят все вокруг. Особенно это касается второй половинки. Мужчины не выносят, когда женщина постоянно повторяет что-то негативное про себя. Самый большой подарок для него — это самоуважение дамы.

Если не нравится что-то, но исправить это никак нельзя, стоит это полюбить или хотя бы абстрагироваться от этого. Идеальных людей не бывает, но есть те, кто кажется идеальным. Их секрет — любовь к себе.

Не бояться разрывать отношения

Нет ничего плохого в том, чтобы разорвать отношения с тем, кто делает жизнь хуже. Многие дамы терпят плохих мужчин, боссов, подруг, но чаще всего они терпят проблемы в личной жизни: мужа-тирана, изменщика, манипулятора. Нужно уметь говорить «до свидания».

Таким образом женщина показывает, что она личность, которую нужно уважать. Если что-то идет не так, нужно идти на переговоры, но если мужчина теряет контроль, стоит разорвать отношения. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на неприятных людей. Не нужно ввязываться в конфликты, пытаться исправить кого-то. Не устраивает работа? — нужно найти новую. Плохое отношение подруг? — прерываем все контакты. Чем больше дама терпит, тем чаще с ней будут вести себя по-хамски.

Никому ничего не доказывать

Когда кто-то не согласен с тем, что говорит женщина, лучший способ выйти из этой ситуации — просто оставить человека с его мнением. Уважающая себя дама не станет вступать в полемику, которая ей не нужна.

Даже в любовных отношениях пытаться что-то кому-то доказать — это неверный подход к делу. Если человек по-хорошему не понимает чего-то, это лишь его проблемы. Начинать нервничать не стоит.

Она не может жить за счет мужчины

Это совсем не означает, что если муж начинает вдруг зарабатывать миллион в день, нужно оставаться на работе и иметь полностью раздельный бюджет. Тут имеется в виду изначальное желание жить за счет мужчины. Уважающая себя женщина не будет искать того, кто будет её содержать.

Не позволять людям унижать себя

Каждый, кто доставляет женщине проблемы, должен получить отпор. Нельзя терпеть психологическое давление, манипуляции, необоснованные упреки. Психология жестоких людей практически всегда идентична: если человек не сопротивляется их влиянию, они продолжат прессинг. Именно поэтому важно умение защитить себя.

Не бояться ошибок

Страх перед ошибками преследует нас всегда. Не нужно бояться совершать неверные шаги — нужно бояться повторения аналогичной ситуации. Необходимо выносить из каждого происшествия жизненный урок, набираться мудрости.

Это существенно повысит ценность женщины для самой себя и для окружающих. Мужчины, подруги, родные увидят эту мудрость и будут с ней считаться, поэтому вырастет самооценка, улучшится мнение о себе.

Очень важно помнить о привычках счастливой женщины. Нужно постоянно вырабатывать новые навыки, перенимать их у более опытных дам. Стоит помнить, что нет предела совершенству. Всегда есть куда стремиться.

На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

03.05.2019 04:06

Я есть! Знай себе цену: психолог рассказала, на чём базируется самооценка и как полюбить себя

Научиться оценивать себя и свои шансы – важный навык. Но не все могут похвастаться тем, что знают себе цену. Эмилия ЮЛДАШЕВА, психолог с более чем 15-летним стажем, рассказала, на чём базируется самооценка и как полюбить себя.

– Самооценка – это?

– Самооценка – субъективное ощущение себя. Она складывается из возможности оценивать человека по каким-либо критериям. Чем дальше от реальности представление о себе, тем хуже адаптируешься в социуме. Причём независимо от того, самооценка занижена или завышена. Например, с первой будешь выбирать рабочие места с невысокой зарплатой. А с завышенной можно иметь большие претензии ко всем. Если внутри пустота и нет оснований для той ценности, которую о себе заявил, то остаются злоба и прожектёрство. 

С рождения каждый получает оценку врачей и педагогов: есть критерии для определения норм развития ребёнка и уровня его знаний. А у родителей, к сожалению, их нет. Если мама рассердилась на дочь, то девочка стала самой плохой на свете не потому, что это правда. Нужно понимать, насколько мы зависим от мнения отца и матери.  

– А самоощущение?

– С  детства нужно обучать ребёнка оценивать и чувствовать себя. Самооценка и самоощущение – это хорошо или плохо после сделанного, произошедшего. Важно быть максимально приближенным к своим чувствам, личному выбору. Постепенно говорите и об ответственности: хочешь завести щенка – значит, должен будешь ухаживать за ним. 

Приведу пример. Когда мой сын учился во втором классе, ввели 10-балльную систему. Он стал шкалировать свои успехи субъективно: понравилась тема и то, как её объяснили, – значит, отлично. Учительница сама выставляла оценки по настроению, а ребёнок копировал её. Я спрашивала: «На какую оценку знаешь?» И он не мог понять, как это определить. А когда взял нормы оценивания, понял, откуда берутся баллы, стал понимать, какие пробелы нужно подтянуть, и даже начал оспаривать завышенные отметки.  Отличником не был, но, переходя в гимназию, вступительные испытания прошёл на девятки. Знаете, мой сын за любовью в школу не ходит. Как-то он сказал: «Меня не учи – ты не учительница, не воспитывай – не воспитательница. Ты – моя мама. Просто люби». Если дети будут приходить в школу только за знаниями, то и педагогам будет легче обучать. Долюбить вместо родителей невозможно.   

– Что такое «любить себя»? 

–  Если человек сталкивается с трудностями, преодолевает их, узнаёт что-то новое, то всё больше уважает и любит себя. Друг друга мы не можем любить безусловно. Поскольку у нас есть критерии оценивания. Мы сегодня хотим быть и жить лучше, чем вчера. Идёт постоянное развитие личности. Если любишь ребёнка просто за то, что он есть, а он не развивается, к чему это приведёт? Научить его учиться, расти и уметь делать многое, чтобы он стал самостоятельным, – есть любовь родителей. Лучше учить личным примером, говоря: «Делай вот так». 

Когда женщина не понимает, почему её ребёнка отправили в тюрьму, и до последнего не признаёт, что он виновен, – это «слепая материнская», «наркоманская» любовь. В данном случае логика такая: «Его люблю – значит, я хорошая мать, а свели его плохие друзья!» При этом сын или дочь могли некачественно питаться, одеваться, быть побитыми, оскорблёнными, униженными, а родители пребывали в своей иллюзии любви. 

• Три признака здоровой самооценки:
• — самокритичность – обучаемость;
• — юмор над своим ограничением – гибкость психики;
• — вера в то, что справишься, – трудолюбие.  

– Почему некоторые плохо относятся к себе?

– Один из показателей самоотношения –  внутреннее субъективное ожидаемое отношение от мира. Человек внутри ощущает себя хуже, чем есть, и объяснить это не может. Если родители оскорбляли, унижали, обзывали, то внутри записаны все эти оценочные слова. Ребёнок в это поверил. И, став взрослым, всегда будет искать такой же оценки от социума. Если ему скажут что-то положительное, то подумает о лицемерии. Поэтому выбирает  токсичные отношения, поскольку есть уверенность: этот человек говорит правду. Приведу пример. Внешне женщина выглядит на все сто, но её партнёр ниже по статусу, и он её унижает. Почему красивая и умная выбрала недостойного мужчину? Потому что ей никто не сказал: её родители в своих суждениях о ней были не правы. 

– Заслужив  признание, можно подпрыгнуть в своих глазах? 

– Самооценка зависит от того, готовы ли вы адекватно оценивать себя.  Если начальник говорит об ошибке, то отвечаете, что обратите на это внимание. Поясню на примере. Мой сын жаловался на учительницу: она его ругает на занятиях по математике,  ставит двойки. Мы разобрались: в классе 40 ребят, урок длится 45 минут, и если педагог тратит на него 10 минут, значит, видит, что он способный. Поняв это, сын подружился с предметом и учителем. Так он обрёл свою ценность и знания. Детей нужно научить жить в этом мире. Не надо опираться на то, «что скажут люди». Потому что они могут сказать всё, что угодно. Важно, что говорит специалист, которому доверяете. 

– Почему нам важно мнение со стороны? 

– Так исторически сложилось. Если кто-то выделялся из общей стаи, то часто это заканчивалось смертью, сумасшествием. Быть как все – это способ выживания, стабильности, спокойствия. Многие боятся быть не похожими на общую массу. Когда я пришла читать лекцию в вуз, на занятии кто-то спал, кто-то уткнулся в телефон. Я спросила у студентов: «Зачем ходите в университет, если вам неинтересно?» В ответ услышала: «Мы как все, нам нужен диплом». И эта установка идёт от их родителей.  

– Большинство сравнивают себя с кем-то. 

– Мы читаем книги, смотрим фильмы и примеряем на себя чужие роли. Если хоть один человек в мире сделал что-то, значит, это можно повторить. Примеры всегда берём извне. Повторяя кого-то, нужно признавать свои результаты. Это применимо в соревнованиях, образовании, результатах труда для достижения ещё большего успеха. А просто копируя кумира, можно стать худшей его версией. Но не быть собой.  

– Как понять, что у тебя низкая самооценка?

– Человек с низкой самооценкой не будет задавать вопросы, как ему жить лучше. Он думает, что «его жизнь как у всех», «всегда так было», «кризис везде», «кто меня пустит?» Такие люди, умея многое, не верят в себя и не ищут нового. 

– Высокая самооценка и высокомерие – в чём разница?

– Если ты взошёл на первое место на пьедестале, то, когда спускаешься, понимаешь: нужно тренироваться дальше. Победа – это пройденная цель. А когда зависаешь в ощущении успеха, звёздной болезни – речь идёт о высокомерии. Оно подразумевает презрительное отношение к другим, желание изобразить, а не быть. Те, кто достиг настоящих успехов, знают свой путь достижения, могут его повторить. Они вежливы и спокойны. Высокомерные люди не объективны. Например, одна женщина сказала: «Работаю, как богиня, а получаю, как рабыня». Её самооценка прыгает по крайним точкам восприятия – лучше и хуже всех. 

– Свои недостатки нужно принимать или пытаться их исправить? 

– Если весить 100 килограммов и не принимать себя, то это не поможет достигать целей. Можно скрыть тучную фигуру

под балахонами, а можно в какой-то момент понять, что прячешься. И хочешь стать стройнее, красивее. Когда сбрасываешь 18 кило, то доволен результатом. Таков критерий оценки. Идти дальше или остановиться – решать вам. 

Если люди называют очевидные реальные параметры (вес, рост, социальное положение) и это вызывает у вас раздражение и обиду – значит, не принимаете себя. Иначе вы бы знали об этом и были открыты. 

– Самооценку реально стабилизировать?

– Адекватная самооценка у тех, кто объективен к себе, может признаться, что чего-то не знает, и не будет этого стыдиться. Он готов узнать и пополнить пробел. Это обучаемость и трудолюбие. 

Если девушка честно к себе относится, то при замечании о небрежной причёске может это признать и спросить: важнее было пойти на свидание или в парикмахерскую? Проблему с причёской можно решить: зайти в салон, помыть и уложить волосы. Они за день могут испачкаться. Самооценка и уважение вырастут у обоих партнёров. Вы цените его, он подождёт вас, пока прихорашиваетесь.

Самооценку нужно повышать через хорошее отношение к себе, труд и образование, уход за собой, внешностью. Как только понимаешь, что чего-то не знаешь, находи специалистов, которые знают. Когда многое умеешь сам, то увереннее себя чувствуешь. Хорошо, если есть внутренний стержень и по жизни опираешься на себя. Когда зависишь от окружения, то все вокруг кажутся взрослыми, а ты беспомощным. 

– Наличие личных отношений что-то меняет? 

– Это больше пропаганда того, что так должно быть. Подростки смотрят молодёжные сериалы и, если у них нет пары, ощущают, что с ними что-то не так. Важнее общения, переживаний становятся внешние показатели. Поэтому люди с 18 до 35 лет часто меняют партнёров: отношения поверхностные. А те, кто в браке, разойтись не могут, потому что думают: что люди скажут. И о том, что это экономически выгодно. Вот так и живут два одиночества или три, если есть ребёнок.

Когда у людей имеется внутренняя ценность себя и семьи, то отношения переживают кризисы. А оба супруга развиваются. 

–  Уровень зарплаты тоже влияет на уверенность. 

– Например, врачи и педагоги творят людей: здоровое, образованное общество. Рабочий, фермер делают товары, продукты, строят объекты. Программисты – новую реальность. Люди услуг создают эту сферу. В искусстве – стиль и красоту. Если какая-то отрасль останется без специалистов, наступит большой кризис. Каждый должен заниматься тем делом, которое его вдохновляет. Люди с низкой самооценкой во всех сферах могут находиться в жертвенности, не на своём месте, ныть о невозможностях, ругать начальника и ничего не менять.

– Если ценим себя, не размениваемся на то, что не устраивает? 

– Если у вас есть вкус, но по какой-то причине оделись не с иголочки, это ещё не говорит об отсутствии стиля.  Бывают ситуации, когда не из чего выбирать. Тогда надеваешь то, что под рукой и в чём будет, например, нехолодно. В этом случае учитывается критерий тепла.

– Если надолго задерживаетесь в некомфортных условиях, будь то отношения, работа, дружба, – это симптом чего?

– Симптом того, что терпите, не умеете говорить о себе с уважением, заботой и мягко, не в контакте с собой. Взрыв может быть как внешний – неконтролируемая агрессия, истерики, скандалы, так и внутренний – болезни тела и психики. 

– Стоит ли составлять список своих сильных и слабых сторон? 

– Лучше прописать то, чему научились от рождения до сегодняшнего дня. И когда перед глазами будет список ваших реальных достижений, которые делаете на автомате, самооценка повысится. Здесь нужно учитывать всё: умеете ходить, чистить зубы, готовить, мастерить, петь, водить авто и так далее. Похвалите однажды себя за каждый пункт! 

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Знающая себе цену. И сильно напрягающая этим окружающих: psyteaman — LiveJournal

Бывают девушки, которые пришли к мнению, что нужно «знать себе цену». Мол, тогда мужчины будут больше вкладываться в отношения. 

Фото: Повышай свою значимость

Но на практике получается наоборот, — совсем не так, как в головах авторов, пишущих статьи для женских форумов. Мужчины больше вкладываются не совсем в тех девушек, которые «знают себе цену». Есть даже известный в психологии механизм, который описывает эту ситуацию.

Для начала, давайте небольшое примечание. Знать себе цену и считать, что нужно знать себе цену — это очень разные вещи. Между ними настолько же большая разница, как между радостью и мнением о том, что «надо радоваться». 

Чем сильнее этот компонент под названием «надо», тем больше данный человек будет напрягать окружающих своим желанием радоваться. 

Так же и с девушкой, считающей, что надо знать себе цену. Бывают такие девушки, которые спокойно осознают свою ценность, она в них заложена как будто с молоком матери. А есть девушки, в которых компонент под названием «надо» очень силен, потому что нет спокойной уверенности, идущей изнутри.

Вот девушка с сильным желанием (сильным надо) знать себе цену и будет вовне пытаться черпать свою уверенность в собственной ценности. Она будет требовать от мужчин стараться как можно сильнее. Еще сильнее! И еще сильнее!!! И это все, на что ты способен?! Дай-ка я тебя замотивирую как следует!

К слову говоря, некоторые девушки имеют, чем мотивировать, в приятном смысле слова.

Но в результате желания чрезмерной мотивации мужчины, девушка будет получать меньше. Потому что люди, которые слишком стараются, потерпят неудачу так же, как и те, кто мало стараются. 

Есть такой миф, от которого страдают многие люди: Чем выше мотивация к успеху, тем вероятнее успех. «Каждый получает все, что захочет, а если не получает — значит, недостаточно хочет», — слышали такое? 

В  1908 г. известным американским психологом Р.Йерксом совместно с Дж.  Додсоном был поставлен сравнительно несложный опыт, который  продемонстрировал зависимость продуктивности выполняемой деятельности от уровня мотивации. Выявленная закономерность получила название закона  Йеркса—Додсона, многократно экспериментально подтверждена и признана одним из немногих объективных, бесспорных психологических феноменов. Законов фактически два. Суть первого состоит в следующем. По мере увеличения интенсивности мотивации качество деятельности изменяется по колоколообразной кривой: сначала повышается, затем, после перехода через точку наиболее высоких показателей успешности, постепенно снижается. Уровень мотивации, при котором деятельность выполняется максимально успешно, называется оптимумом мотивации. Согласно второму закону  Йеркса—Додсона, чем сложнее для субъекта выполняемая деятельность, тем более низкий уровень мотивации является для нее оптимальным. Эксперимент,  повторенный на людях, продемонстрировал аналогичные результаты. В  качестве экспериментального материала выступали задачи-головоломки, в  качестве мотивирующего стимула — денежное вознаграждение (сумма награды за правильное решение, поначалу ничтожная, постепенно возрастала до весьма значительной). И вот что обнаружилось. За чисто символический выигрыш люди работали «спустя рукава», и результаты были невысокими. По мере возрастания награды рос и энтузиазм; соответственно улучшались и результаты. Однако в определенный момент, когда возможность выигрыша достигала немалой величины, энтузиазм перерастал в ажиотаж, и результаты деятельности снижались. Таким образом выяснилось, что слабая мотивация недостаточна для успеха, но и избыточная вредна, поскольку порождает ненужное возбуждение и суетливость. Узнаете некоторых влюбленных? Или себя в таком состоянии?

Для достижения успеха необходим оптимальный (умеренный) уровень мотивации. Избыток здесь столь же плох, как и недостаток. 

Выводы: Во-первых, не нужно доводить людей до чрезмерной мотивации, — потому что так они принесут меньше пользы тому делу, на которое их мотивируют. Разочаруют вас. А во-вторых, является ущербным само желание черпать извне уверенность в себе.

Цитата в тему. Из романа «Смотритель. Орден желтого флага», Виктор Пелевин:

Обычная красавица, получившая хорошее воспитание и знающая  силу своей красоты, чувствует себя центром тяжести всего мироздания. И  это чувство каким-то образом (возможно, посредством психических или  гравитационных волн) искривляет пространство, где она находится. Если вы  сидите с ней в одной комнате, вы будете постоянно ощущать ее  присутствие, даже когда она молчит… Юка же была совсем не такой. Ее присутствие не утомляло — наверно, потому, что она ничего от меня не хотела.

Зная свою самооценку — лучший репеллент для гребаных парней

Все кончено, и вы опустошены. Будь то ситуация, вы были призраком, вы расстались с долгими отношениями или находитесь в процессе завершения своих нынешних, вы разбиты и сбиты с толку. У вас есть серьезные чувства прошлой боли. Но позвольте мне сказать вам некую твердую правду: сколько бы вы ни сияли, в вашем пуле свиданий все равно будут призраки, клоуны и игроки. Возлюбленные, отношения не должны казаться эмоциональными американскими горками, и когда вы позволяете им продолжаться таким образом, вы позволяете кому-то извлечь выгоду из вашей неуверенности.

Вы действительно должны копнуть глубже и задать себе очень важный вопрос: что было более серьезной проблемой, его неадекватность или моя неуверенность в себе?

GIPHY

Вы не устали? Честно говоря, разве вы не устали отдавать свою силу, свое тело, свое время чьему-то сыну только для того, чтобы он дал вам обходной путь? Сядьте, возьмите ручку и блокнот, и давайте поработаем. Приготовьте себе мощный репеллент для гребаных парней и напомните себе о своей ценности с помощью этих советов:

Перестаньте преследовать его и помните, что вы — приз

Почему вы позволили ему беспокоить вас, когда знали, что он вас не хочет ?!

Мы часто воспринимаем мужчину, который отстраняется или вообще прекращает контакт, как открытое приглашение начать суету ради собственной выгоды.Хотя это отчасти естественная реакция, она часто коренится в глубоком убеждении, что вас недостаточно.

Вы убедили себя, что не так много мужчин, которые могут предложить вам полноценные отношения, поэтому вы продолжаете цепляться за эти сломанные. Это не то, как дорогая женщина относится к отношениям и свиданиям! Ты знаешь почему? Она знает, что отношения стоят того, чтобы из-за них терять самообладание и чувство собственного достоинства.

Правильный мужчина дополнит вашу жизнь, а не усложнит ее.

GIFER

Подумайте об этом: когда вы заходите в магазин Louis Vuitton и не можете позволить себе эту сумку, они снижают цены? Они гоняются за вами по магазину, пытаясь поторговаться? Нет! Они говорят вам вернуться, когда вы будете готовы, и пойти помочь следующему покупателю. Вы должны понять это всем сердцем: если он не может позволить себе работать над здоровыми отношениями с вами, позвольте себе место, чтобы поприветствовать того, кто это сделает. Неспособность его увидеть вашу ценность не снижает вашу ценность.

Действие Совет: Запишите границы ваших отношений и подробно опишите поведение, которое вы не будете принимать. Например, упомяните о любом жестоком обращении, эмоциональной нечестности или непоследовательности, с которыми вы столкнулись.

Определите вид любви, которого вы, по вашему мнению, заслуживаете

Многие из нас приучены думать не о том, что мужчина может предложить нам, а о том, что мы можем предложить мужчине. Вы знаете, что ищете? Потому что, как только вы это сделаете, когда клоун будет преследовать вас, вы сможете отличить его от мистера.Справа или даже его прекрасного кузена, мистера Почти Справа.

Считаете ли вы, что заслуживаете отношений, в которых вам не придется поступаться своей ценностью? Это вопрос не вашей ценности, а вашего восприятия этого. Вы действительно верите, что заслуживаете мужчину, который здоров для вас духовно, физически, эмоционально, стабильно в финансовом отношении и что он ищет вас? Если так, я почти уверен, что вы не будете развлекать мистера Can’t Afford To Take You Out This Weekend в третий раз подряд.

Вы принимаете любовь, которую, по вашему мнению, заслуживаете сестренку, и то, что вы принимаете, будет продолжаться.

GIPHY

Вы будете продолжать встречаться с одним и тем же человеком в разных телах, пока не получите кристально ясную картину того, что именно вы ищете. Свидания без четких стандартов — это как покупка продуктов, когда вы голодаете: вы увеличиваете вероятность уйти с чем-то нездоровым, чего никогда не было в ваших намерениях.

Совет действий: Запишите неповерхностные качества, которые вы ищете в мужчине.Например, вам нужен кто-то, кто поддерживает ваши начинания и имеет желание и возможность проводить с вами качественное время? Вам нужен партнер, который побуждает вас выйти из зоны комфорта? Обдуманно выбирайте кого-то, кто может говорить с вами на вашем языке любви.

Определите, делает ли ваше желание любви легкой мишенью для мошенничества

GIPHY

Любовная бомбардировка — одно из самых разрушительных и травмирующих событий свиданий, с которыми вы можете столкнуться, часто встречается в сочетании с привидениями или хлебными крошками (когда мужчина отбрасывает свою привязанность и уровень интереса к отношениям, пока все, что у вас не остается, это крошки).

Любовная бомбежка — это именно то, на что это похоже: человек входит в вашу жизнь, как вихрь, осыпая вас вниманием и любовью, подарками и чрезмерными жестами, которые заставляют ваше бедное маленькое сердце взорваться. Все движется очень быстро, этот человек начинает вместе с вами планировать будущее, находится в постоянном общении с вами, но как только вы освоитесь, коврик выдернут из-под ваших ног, и он переоденется. Звучит как жульничество, правда? Потому что это так! И самые красивые и умные женщины попадают на это, потому что основное человеческое желание любить и быть любимым используется против вас.Решение этой проблемы — изучить свою жизнь и выяснить, где прячутся дыры в вашем сердце, чтобы вы могли заполнить их самостоятельно.

Наполните свою чашку, пока она не переливается, а затем позвольте мужчине добавить немного аромата! Сделайте свою жизнь обедом из трех блюд и позвольте ему быть вашим десертом, а не вторым блюдом.

GIFER

Действие Совет: Запишите те части себя, которые, по вашему мнению, не вызывают любви, и поймите, что это не факты, сестренка.Начинаю работать над тем, чтобы тебя обнять. Любите себя, иначе никто не сможет. Наконец, напишите, какие стороны своей жизни вы хотите улучшить и приступить к работе, сестренка.

По словам Иянлы Ванзант: «Любите себя, чтобы любовь не была чужой, когда она приходит».

Я не могу обещать, что эти советы помогут вам завтра найти любовь всей своей жизни, но они значительно уменьшат энергию, которую вы тратите на неправильные отношения, и помогут вам поставить свою ценность перед желанием сковать себя в этом сезоне.Ваше здоровье!

Featured image by Shutterstock

Признаки того, что вы пытаетесь доказать свою ценность

В серии от xoNecole, посвященной первому году, мы подробно изучаем любовь и отношения между парами с упором на каким был их первый год брака.

Более года назад в Чикаго была холодная зимняя ночь. Ваша девушка просматривала пятьдесят одиннадцать миллионов вариантов на Netflix, чтобы найти что-нибудь интересное для просмотра.Я заметил это новое шоу, The Circle , и с тех пор не отворачивался. Премьера фильма, созданного Studio Lambert и Motion Content Group, состоялась в январе 2020 года, и она стала моим новым любимым видом игрового шоу. Ведущий Мишель Бюто,
Circle рассказывает об участниках, которые изолированы в своих квартирах и могут общаться с другими только через онлайн-платформу социальных сетей.

Во втором сезоне сериала The Circle мир влюбился в ДеЛису, участника, который в конечном итоге стал обладателем денежного приза.Она выиграла игру, сыграв отцом-одиночкой по имени Тревор, который на самом деле является ее мужем. Как истинный фанат сериала, я подумал, что было правильным сесть с ДеЛизой и Тревором, чтобы узнать, каким был их брак в реале. Итак, позвольте мне быстро перенести вас в прошлое, в начало их истории любви.

Это был 2007 год, и ДеЛиза начинала свой первый день в школе в качестве первокурсницы колледжа. Она приспосабливалась к своему новому общежитию, и ее представили своему новому помощнику-резиденту * барабанная дробь, пожалуйста * Тревор Стрит.Агата. Они быстро стали друзьями, и Тревор помог ДеЛизе найти разные занятия в кампусе. Через год они решили перейти на новый уровень.

Сейчас, 14 лет спустя и двое прекрасных детей, супружеская пара сосредоточилась на том, чтобы делать все возможное, чтобы создать лучшую жизнь для своих детей. Начиная с колледжа, сила приверженности и открытое общение — вот что держало ДеЛизу и Тревора рядом друг с другом.

Одна вещь, которую мы все можем узнать из The Circle и социальных сетей в целом, — это то, что все не так, как кажется.Когда я познакомился с парой, ДеЛиза хотела рассказать историю ее любви и истории любви Тревора. «Я чувствую, что люди смотрят на пары в социальных сетях и думают, что все прекрасно, когда это не так. Мы тоже через многое прошли. Мы только что придумали, как преодолеть это и двигаться вместе как единое целое».

В этом выпуске «Нашего первого года» xoNecole Делиза и Тревор рассказывают, как брак связан с работой, преодолением взлетов и падений и расстановкой приоритетов в семье. Вот их история:

Как мы познакомились

DeLeesa: Я рано пришел в школу, потому что я пошел в [колледж] на семестр позже.Я встретил его, мы стали друзьями, и я немного влюбился в него. Однажды мы тусовались в его комнате, и он просто не хотел, чтобы я уходила (смеется). Так что мы бездельничали около года. Ровно через год я сказал Тревору, что не собираюсь продолжать делать это, пока он не станет моим мужчиной. Если он не сделает меня своей девушкой, то с нами все кончено. (Смеется)

Trevor: Я пытался выжить так долго, как мог (смеется). В то время я думал, что, поскольку я все еще учусь в колледже, меня нельзя связывать.Но я знал, что если я не сделаю это официально, она уйдет. Итак, она была права, и мы перешли на новый уровень.

Первые впечатления

Trevor: Я думал, что она абсолютно красивая. Она была хорошенькой и новенькой в ​​университетском городке. Так что я знал, что она привлечет к себе много внимания. Но я не хотел с ней разговаривать, поэтому продолжал оставаться стойким парнем. Сначала это были нормальные отношения студента и РА.Она спрашивала меня, чем она может заниматься в кампусе, и я давал ей несколько советов. В течение нескольких дней мы продолжали тусоваться, и я начал понимать, что между нами возникла химия.

DeLeesa: Когда я впервые встретил Тревора, я даже не думал о том, чтобы пойти по этому пути [отношений] с ним. Я был новичком в школе и просто хотел быть его другом. Но поскольку мы пользовались общими ванными комнатами в общежитии, этот человек иногда просто ходил в полотенце. Я не мог не замечать его после этого.Я просто подумал: «Он в порядке!» (Смеется) Он был таким милым и никогда не заставлял меня ни к чему, но он знал, что делал.

Любимые вещи

DeLeesa: Мне нравится, что он безоговорочно любит меня. Я чувствую, что независимо от того, что я делаю или насколько он злится, он всегда будет рядом со мной во всем, что мне нужно. Мы вместе давно. Несмотря на то, что у нас были перерывы между ними, он всегда был рядом со мной.

Trevor: Для меня это не просто одно, но я могу подвести итог: DeLeesa — это все, чем я хотел бы быть. Она очень не боится того, что думают другие люди, и она полна решимости добиваться того, чего хочет. У нее такой амбициозный менталитет, и это так меня привлекает.

«Делисса — это все, чем я хотел бы быть. Она очень не боится того, что думают другие люди, и она полна решимости добиваться того, чего она хочет. У нее такой менталитет предприимчивости, и это так привлекательно для меня.«

День свадьбы

Trevor: В день нашей свадьбы я плакал как младенец, когда наконец увидел ее. Это мое самое светлое воспоминание об этом дне: я видел свою будущую жену на расстоянии, и вода мгновенно работает. (Смеется)

DeLeesa: Мне очень понравился наш первый танец. Наша свадьба была довольно большой, и я все спланировал. Я был очень внимателен, и мне было трудно просто получить момент и присутствовать.Но когда у нас был наш первый танец, это было наше время просто побыть друг с другом и ни о чем не беспокоиться. Меня действительно поразило то, что мы тогда поженились.

Тот самый

DeLeesa: Дело в том, что мы с Тревором часто расстались. Мы дошли до девяти лет включений и выключений. К тому времени мы сказали друг другу, что это будет последний раз, когда мы собираемся расстаться.Мы собирались изо всех сил делать все возможное, чтобы оставаться вместе. А если у нас ничего не получится, мы пойдем разными путями. Мне очень хотелось, чтобы мы работали, потому что я видел в нем своего будущего мужа и отца моих детей. Так что это был разговор, который мы не должны были разрывать, это был мой момент «ты для меня единственный».

Тревор: Это было то, что я всегда знал. Молодой Тревор сказал бы: «Если бы мне пришлось выйти замуж, я бы хотел жениться именно на нем». Когда я понял, что пора отнестись к ней более серьезно, это произошло после того разговора.Еще одно подтверждение того, что это была ДеЛиса, было, когда нам пришлось переехать в Канаду из Нью-Йорка. Я подумал про себя, что эта женщина должна действительно любить меня, чтобы собраться и переехать для меня в другую страну. Эта женщина так доверяет мне, и она моя навсегда.

«Дело в том, что мы с Тревором часто расстались. Мы уже 9 лет общаемся друг с другом. К тому времени мы сказали друг другу, что это будет последний раз, когда мы собираемся расстаться. Мы собирались изо всех сил делать все возможное, чтобы оставаться вместе.«

Самые большие страхи

Trevor: Мне в голову приходили такие вопросы: «Могу ли я это сделать?»; «Могу ли я быть ей хорошим мужем?»; или «Была ли я действительно мужем материальным?» Вы не можете пройти тест на это или изучить, чтобы получить эти ответы. Вы должны просто делать это, применять свои моральные принципы и ценности и делать все, что в ваших силах. В этом мне помогло то, что мы продолжаем подтверждать наши отношения друг к другу — утверждения, которые позволяют мне знать, что она счастлива, и что я хорошо работаю.Брак не сильно отличается от того, что мы уже делали все это время. Мы просто носим кольца.

DeLeesa: Мой самый большой страх [связан с тем фактом, что] я очень независимый человек, [поэтому], если мне что-то не нравится, я могу быстро уйти! Так что со мной я спросил, могу ли я оставаться на месте и бороться через плохие времена в браке. Я бы спросил, стоит ли придерживаться этого, поскольку это пожизненное обязательство. Что помогло мне пережить это, так это напоминание себе о том, что я все еще могу быть независимым в собственном браке.Я все еще могу делать что-то самостоятельно и по-прежнему делиться своей жизнью с тем, кто мне действительно небезразличен.

Ранние испытания

DeLeesa: Я чувствую, что мне очень хорошо удается поддерживать баланс моих отношений с друзьями с моим партнерством с Тревором. Поэтому, когда мы только поженились, моей личной проблемой было то, что я пытался совмещать то, что нужно, чтобы быть хорошей женой, и по-прежнему уделять время своим девочкам.Я действительно не хотел терять из виду, кем я был в процессе замужества.

Trevor: Моя работа в то время заставляла меня много путешествовать. Поэтому, когда вы находитесь в фазе медового месяца, важно хорошо проводить время вместе. Поначалу на моей работе было трудно наслаждаться совместной жизнью супружеской пары. Да, мы вместе давно. Но это было иначе. Мне и нам обоим было очень трудно находиться рядом с женой так часто, как я хотел. Наше общение начало замедляться, и мы определенно боролись за это время.

Уроки любви

Trevor: У меня есть два урока. Один урок состоит в том, что я прежде всего муж. Я провела много времени, не будучи мужем, поэтому мне или кому-либо другому может быть легко продолжать вести себя таким образом. Но моя жена всегда должна быть на первом месте, что бы ни происходило в жизни. Когда вы женаты, вы должны это укреплять. Мой второй урок, который помог в нашем браке, — делать все, чтобы облегчить ее жизнь.Это может быть самое простое, но для меня это огромный приоритет.

DeLeesa: Мой самый главный урок — это возможность учиться друг у друга. Например, если он делает простые вещи, чтобы облегчить мне жизнь, я учусь у него, как приходить к нему, чтобы сделать его счастливым. Может быть легко просто получить все, что он предлагает, но это нужно отдавать и брать для нас.

«Я прежде всего муж. Я провела много времени, не будучи мужем, поэтому мне или кому-либо еще будет легко продолжать вести себя таким образом.Но моя жена всегда должна быть на первом месте, что бы ни происходило в жизни. Когда вы женаты, вы должны это укреплять ».

Общая цель

Trevor: Сделать все, что в наших силах, чтобы обеспечить нашим девочкам наилучшую жизнь. Все, что мы делаем на этом этапе, — для них. До детей я, возможно, двигался медленнее, работая над определенными вещами, но определенно есть дополнительный огонь в том, как мы приближаемся к вещам из-за них.

DeLeesa: Согласен. Цель номер один — быть лучшими родителями, которыми мы можем быть. Мы хотим создать благосостояние поколений и хотим, чтобы они были осведомлены о своей культуре. Мы хотим, чтобы они выросли и гордились всем, что мы для них сделали.

Лучший совет

DeLeesa: Честно говоря, я бы посоветовал не искать совета. Многие люди будут иметь мнение о вашей жизни, и иногда это может быть не лучшим для вас.У людей могут быть разные намерения, и они могут дать вам неправильный совет. Так что я считаю, что если вам нужно высказаться, тогда да, есть кому довериться. Но не принимайте их слова как факты. Постарайтесь самостоятельно разобраться в своем браке. Придерживайтесь своей интуиции и того, что вы хотите делать, независимо от того, судят ли вас за это.

Trevor: Главное — быть терпеливым, внимательно слушать, делать выбор в пользу счастья и сильно любить. Я также думаю, что когда люди соглашаются с тем, что брак — это работа, это становится более вероятным для людей.Честно говоря, есть больше вещей, по которым можно быть счастливыми с человеком, за которого вы выходите замуж. Вы должны держать все, что вам нравится в этом человеке, во главу угла, чтобы пройти через это. Как только вы это сделаете, все будет в порядке.

Следуйте за Делизой и Тревором в Instagram @leesaunique и @trev_saint и их семейную страницу @itsthesaints.

Изображение из Instagram / Leesaunique

Из статей вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Знай себе цену

7 причин, по которым я не боюсь быть одиноким, я боюсь оказаться с не тем человеком

Вы когда-нибудь заводили отношения только потому, что вам надоело быть одиноким?

Может быть, вы встречались с мужчинами не потому, что они идеально вам подходили, а потому, что они означали, что вам не нужно проводить время в одиночестве?

Наше общество одержимо отношениями; достаточно, чтобы вам стало стыдно, если вы не являетесь частью пары.

По правде говоря, гораздо лучше быть одиноким, чем застревать с кем-то, кто не любит тебя всем сердцем.

Для получения дополнительных советов по взаимоотношениям щелкните ссылку, чтобы посмотреть короткое видео о любви: https://bit.ly/3bA2IpY

Вот 7 причин, по которым вам следует больше бояться плохих отношений, чем одиночества:

Научиться получать удовольствие от работы в собственной компании — важный навык.

Когда вы примете себя и полюбите себя, вы обнаружите, что время наедине с собой драгоценно, и вы не захотите отказываться от него ради любого мужчины.

Когда вы к этому привыкнете, в одиночестве уже не будет ничего страшного.

С другой стороны, есть что-то ужасное в том, чтобы понять, что ваш партнер не уважает вас и не заботится о вас.

Если вам не нравится спать в одиночестве, вы можете использовать подушки, одеяла или даже своего питомца в качестве источника комфорта.

Не оставайтесь с кем-то только для того, чтобы не спать в пустой постели; Просыпаться утром рядом с кем-то, кто не привязан к вам, — ужасное чувство.

Одиночество может усиливаться ночью, но вы будете чувствовать себя еще более одиноким с тем, кто вам не подходит.

Большинство из нас ценит физическую близость.

Без него вам может показаться, что в вашей жизни не хватает чего-то важного.

Это совершенно нормально.

Если вы давно не были с кем-то близки, у вас может возникнуть соблазн вступить в отношения, чтобы удовлетворить свои потребности.

К сожалению, это часто приводит к обратным результатам; секс с не тем человеком заставит вас чувствовать себя хуже.

Когда вы одиноки, вы теряете эмоциональную поддержку, которая приходит с партнером.

Вам нужно быть более эмоционально устойчивым, когда вы один, а это может быть непросто.

Однако оказаться с не тем парнем намного хуже, потому что он создаст дополнительные проблемы.

Токсичные отношения могут оставить вас эмоционально травмированными и бояться доверять другим.

Жизнь полна выбора, и работать над вариантами с партнером может быть проще, чем принимать решения самостоятельно.

Однако вам будет гораздо приятнее взвесить варианты в одиночку, чем с властным партнером, который хочет контролировать вас.

Утрата независимости подрывает вашу самооценку, поэтому никогда не соглашайтесь на человека, который требует, чтобы вы подчинялись его воле.

Весело заниматься или, по крайней мере, говорить о своих любимых занятиях с другими людьми.

Вы можете чувствовать себя изолированным, преследуя интересы как одинокий человек.

Однако лучше получать удовольствие в одиночестве, чем терпеть партнера, который тонко (или открыто) смотрит свысока на ваши увлечения или вкусы.

Чтобы получить от жизни максимум удовольствия, всем нам нужно заниматься самоанализом и личностным развитием.

Заглянуть внутрь себя, понять, что нужно изменить, и выбрать другой образ жизни требует большого мужества.

С партнером рядом может быть легче, и намного сложнее, если вы окажетесь не с тем мужчиной.

Например, тот, кто склонен резко подчеркивать ваши недостатки, не окажет должной поддержки. Разрушительная критика — это не любовь.

Оставайся одиноким столько, сколько нужно, чтобы встретить нужного мужчину

В следующий раз, когда у вас возникнет искушение встретиться с кем-то, от кого вы не без ума, перечитайте этот список.

Оставаться одиноким — не лучший вариант, если вы хотите отношений, но это гораздо полезнее, чем тратить время и силы на кого-то, кто не может показать вам любовь, которую вы заслуживаете.

Если вам нужно больше убеждений, оглянитесь вокруг.

Вы скоро поймете, что самые счастливые женщины — это те, кто предпочел бы быть одинокими, чем посвятить себя мужчине, который их не достоин.

Для получения дополнительных советов по взаимоотношениям щелкните ссылку, чтобы посмотреть короткое видео о любви: https://bit.ly/3bA2IpY

Знай своего достоинства: лучший совет относительно взаимоотношений, который можно услышать

Ваши отношения — это прямой результат вашего отношения к себе.

Довольно сильное утверждение, да? Некоторые зашли так далеко, что говорят, что отношения — это иллюзия, что отношения — это просто комбинация мыслей в вашей голове. Не знаю, могу ли я сказать это точно, но я понимаю. По сути, то, как вы себя чувствуете и как вы взаимодействуете с партнером, зависит от вашего собственного чувства собственного достоинства.

Это может показаться немного сложным, если вы никогда раньше не слышали эту логику, но это совершенно верно. Наши мысли определяют наши действия и поведение.Такое поведение становится образцом, и мы склонны им следовать. В какой-то момент это почти становится инстинктивным поведением. Мы так привыкли выполнять одни и те же действия, что это становится автоматическим. Мы запрограммировали себя так думать и так чувствовать.

В конце концов, мы проецируем то, что мы думаем о себе, другим людям. Поэтому, когда мужчина завязывает с вами романтические отношения, он влюбляется в «вас», которым вы себя считаете, независимо от того, являетесь ли вы настоящим вы или нет.

А теперь подумайте о жестоких отношениях или других дисфункциональных связях, которые никогда не срабатывают.Во всех этих случаях эти отношения касались не только этих женщин. Они искали это … они излучали ту негативную энергию, которая возникла из-за низкой самооценки. Они создают эту атмосферу, эту проекцию плохой самооценки.

Проще говоря, они не знали себе цену. Они позволяют партнеру решать все за них. Неудивительно, что жестокие или эгоистичные мужчины подпитываются низкой самооценкой своего партнера и загоняют его в ловушку созависимых и деструктивных отношений. Вскоре у вас появляется паранойя по поводу потери отношений, в которых вы даже не были счастливы!

Вот почему осознание собственного достоинства — это действительно вопрос жизни и смерти, жизненного счастья или пожизненных страданий.Давайте обсудим четыре уникальных момента, связанных с осознанием собственной ценности.

1. Если вы знаете свою самооценку, вы не позволите партнеру решать, кто вы.

Это слишком часто случается с хорошими женщинами, можно сказать «хорошими девушками». Они так стремятся доставить удовольствие своему партнеру, что забывают о себе. Они забывают, чего они хотели в отношениях, почему они вообще в них участвуют. Они отказываются от всякого чувства «я» и позволяют партнеру диктовать все отношения. Для мужчины очень опасно иметь такую ​​власть над тобой!

Настоящие, успешные отношения строятся на более прочном основании: а именно, когда два равных партнера объединяются, объединяя свои сильные стороны.Они независимы по своей природе и заботятся о себе. Они счастливы в жизни, потому что им не нужен партнер, чтобы определять их счастье. Но когда они собираются вместе, им так весело. Они создают мирную, стабильную и терпеливую связь. Все потому, что оба партнера знают о себе. Они сами решают свое счастье.

2. Если вы знаете свою ценность, вы не позволите партнеру ограничивать ваши амбиции.

Если ваша любовь безусловна, никто из вас не захочет препятствовать развитию друг друга.Вы поддерживаете карьеру друг друга. Вы побуждаете их заводить больше друзей и обращаться к сообществу. Вы даже поощряете их заниматься хобби и проводить время в одиночестве. Ваш идеальный мужчина захочет, чтобы вы тянулись к небу.

Напротив, отношения, построенные на низкой самооценке женщины, основаны на контроле. Он держит твои крылья подрезанными. Он может быть агрессивно контролирующим (возможно, маскируя эту неуверенность под приступ ревности), или он может быть гораздо более скрытным в этом отношении. Например, он может критиковать вас, находить недостатки во всех ваших достижениях или даже втайне саботировать ваши усилия.Он может даже «наказать вас» пассивно-агрессивным образом, становясь угрюмым, если вы хотите поговорить о чем-то другом, помимо ЕГО и его проблем. Это нездоровое поведение. Ваш партнер определил вашу самооценку. Он буквально контролирует каждое ваше настроение и каждое ваше действие, даже если вы этого не осознаёте.

3. Если вы знаете свою самооценку, вы не позволите партнеру выбирать друзей, хобби или личные цели.

Если вы знаете свою самооценку, вы гордитесь всем, что вы делаете, и всеми людьми, которых вы знаете.Вашему партнеру следует поощрять вашу независимость в этих вещах, поскольку он хочет, чтобы вы были счастливы — не только с ним, но и во всех аспектах вашей жизни. Даже если он не согласен с вашим мнением или не согласен с одним из ваших друзей, он все равно будет поддерживать вас, потому что знает, что эти вещи важны для вас.

Мужчина, который решает, что вам нужна совершенно новая жизнь вдали от всего, что вы построили, всего, что вы хотели, не поддерживает. Он может создать иллюзию, что руководит вами, но его настоящая мотивация отвлекает вас новой жизнью, которую он создает для вас, новой ролью, которую вы должны сыграть.

Спросите себя, действительно ли вы сейчас счастливы от того, что делаете, или вы счастливы, потому что делаете его счастливым? Когда вы знаете свою самооценку и развиваете сильное чувство уверенности в себе, вы знаете, что делает вас счастливым. Вы не ограничиваете свои увлечения только тем, чтобы прислуживать ему.

Вот почему женитьба на независимом мужчине — необходимость. Он будет сосредоточен на том, чтобы получать удовольствие от своих собственных проектов, а не на управлении вашими!

4. Если вы знаете свою самооценку, вы бы даже не были с мужчиной, который воспринимал бы вас как должное.

Знание, что вы ценный человек — решительный, независимый, умный и успешный, — позволяет вам уйти от разговоров или поведения, которые причиняют вам боль. Вам не нужно терпеть разговоры, которые становятся уродливыми, и не нужно терпеть людей, которые постоянно вас режут. Фактически, вы посылаете им убедительный сигнал, когда уходите и прекращаете взаимодействие. Я не буду тратить время на разговоры с кем-то, кто меня не ценит. У меня насыщенная жизнь и слишком много других предложений.Мне не нужно бороться за ваше уважение или одобрение.

Хорошая новость заключается в том, что если вы разовьете высокую уверенность в себе и поймете свою самооценку (то есть, насколько вы привлекательны для мужчин и как вы имеете право быть счастливыми тем, кто вы есть), вы передадите правильное сообщение и привлечете правильный мужчина. Мужчины, которые хотят контролировать вас и унижать вас, вероятно, испугаются, потому что вы не попадете на их манипуляции. Вы бы предпочли уйти и найти что-нибудь интересное, чем заниматься их ерундой!

Вы сразу же представляете, что у вас более высокие ожидания, и это посылает громкое и ясное сообщение вашему идеальному парню: «Приходите и гонитесь за мной! Я жду кого-нибудь, кто знает себе цену и умеет со мной обращаться! »

Фраза из пяти слов, которая разрушает любовь мужчины к вам и изгоняет его из вашей жизни

Есть простая фраза из пяти слов, которая разрушит любовь любого мужчины к вам и полностью вытеснит его из вашей жизни…

Обычно это возникает как честный вопрос, когда вы хотите связаться с ним…

Но служит только для того, чтобы оттолкнуть его и медленно убить ваши отношения изнутри…

Это может занять мужчина, который полон любви и страсти к вам…

И заставить его почувствовать себя холодным, отстраненным и незаинтересованным…

Вы еще не разобрались, что это такое?

Многие женщины отправляют это текстовое сообщение, когда чувствуют себя неуверенно…

А потом недоумевают, почему он вдруг отрывается и исчезает совсем…

Большинство женщин, которые задают этот вопрос, даже не подозревают, насколько это вредно…

Однако могут потребоваться отношения, которые кажутся идеальными…

Отношения, в которых вы чувствуете, что вас любят, о вас заботятся и как будто вы наконец-то нашли «единственного»…

И в мгновение ока это может разорвать эти отношения…

Оставляя вас сбитым с толку, разочарованным и убитым горем…

Если вы не знаете, что это за простой, но, казалось бы, невинный вопрос…

Я хочу, чтобы вы прекратили то, что делаете, и посмотрите эту видеопрезентацию, которую я собрал для вас по ссылке ниже…

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео сейчас <<

Меня зовут Мэтью Кост, я преподаю в индустрии знакомств с 2005 года…

Я помог сотням тысяч женщин по всему миру…

Вступайте в отношения, в которых они чувствуют, что их любят, видят и лелеют мужчины, с которыми они связаны…

При переходе по ссылке эта ссылка прямо здесь <<

Я покажу вам, что это за фраза из 5 слов…

Я расскажу вам, почему мужчины отстраняются, как этого не допустить…

А как привлечь нужного мужчину…

На отношения, в которых тебя любят, обожают и рассматривают как приоритет…

Каким бы болезненным ни было ваше прошлое…

Вы можете привлечь хорошего мужчину и завести отличные отношения…

Просто нажмите ссылку на экране и смотрите видео прямо сейчас…

Если вы боретесь с мужчинами, отдаляющимися от вас…

Если вы устали отдавать все отношениям, и вас считают само собой разумеющимся…

И если вы готовы к тому, чтобы мужчина увидел в вас женщину, с которой он хочет быть вечно…

Щелкните эту ссылку, чтобы посмотреть мое видео прямо сейчас <<

20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ОСУЩЕСТВЛЯЕТЕ, ЗНАЯ СВОЮ ЗНАЧЕНИЕ

Вы, наверное, слышали поговорку: «Знай себе цену, затем добавь налог.«Это одна из моих любимых цитат. Я думаю, что знание своей самооценки и отстаивание того, чего вы заслуживаете, так недооценивают. Особенно у женщин. Я дальше всех от феминистки (я могу потерять некоторых последователей, сказав это), но я искренне думаю, что женщины слишком часто сомневаются в своей ценности. Будь то отношения или карьера, никто никогда не будет ценить вас больше, чем вы цените себя.

Я провел большую часть последних 12 месяцев в одиночестве и провел много времени для самооценки.Суть разрыва в том, что вы обычно выходите с другой стороны дела сильнее и более осведомлены о том, что вы можете предложить. Думаю, это действительно помогло мне развить чувство собственного достоинства и установить стандарт того, как я хочу, чтобы другие люди видели меня и относились ко мне.

Теперь у меня есть менталитет «люби меня или оставь меня», когда дело доходит до свиданий, потому что я знаю, что правильный парень оценит меня таким, какой я есть. И я знаю, когда нужно постоять за себя на рабочем месте, будь то переговоры о повышении или высказывание своего мнения на собрании.Честно говоря, приятно осознавать, что я ценю, и я хотел бы иметь дело с этим много лет назад.

Когда вы знаете, что приносите на стол, это мощная вещь. Вот что я понял, когда узнал себе цену (в произвольном порядке).

1. Когда вы знаете себе цену, просить компенсацию за ваше время и работу, независимо от проекта, кажется правильным.

2. Когда вы знаете себе цену, вам удобнее договариваться о повышении или повышении по службе.

3. Когда вы знаете себе цену, у вас будет меньше проблем сказать «нет» тому, чего вы не хотите делать.

4. Когда вы знаете себе цену, вы можете быть собой во всех отношениях в вашей жизни.

5. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что можете высказаться на собрании, потому что ваше мнение имеет значение.

6. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что это нормально уйти от кого-то или чего-то, что не делает вас лучше.

7.Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что, если он не выбирает вас, он был не тем парнем (и это его потеря).

8. Когда вы знаете себе цену, у вас нет проблем с инвестированием в себя.

9. Когда вы знаете себе цену, вы уверены в том, кто вы есть и во что верите.

10. Когда вы знаете свою ценность, вы понимаете, что можете изменить, потому что вы уникальны в том, что приносите на стол.

11. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что вам достаточно, таким, какой вы есть.

12. Когда вы знаете себе цену, вы не позволяете людям ходить по вам.

13. Когда вы знаете себе цену, вы избирательны и разборчивы, потому что урегулирование — это не вариант.

14. Когда вы знаете себе цену, вы гордитесь своей работой.

15. Когда вы знаете себе цену, вы не позволяете своим слабостям определять вас.

16. Когда вы знаете себе цену, вы не слишком анализируете, нравитесь ли вы им или нет, вы предполагаете, что да.

17.Когда вы знаете себе цену, вы доверяете себе и своим решениям.

18. Когда ты знаешь себе цену, тебе не нужны постоянные заверения.

19. Когда вы знаете себе цену, вы знаете, что ваше время ценно, и отдайте его только тем, кто этого заслуживает.

20. Когда вы знаете себе цену, вы верите, что правильный человек тоже это увидит.

На этой неделе я обнаружил, что сомневаюсь в своей ценности, и мне нужно проверить себя. Я знаю, что не всегда легко увидеть свою ценность каждую минуту, каждый день, потому что всякое дерьмо случается.Ваш день может увеличиться с 10 до 3 за считанные секунды, но именно в эти моменты вам нужно восстановить свои силы. Другого вас никогда не будет, и в этом ваша сила. Надеюсь, этот пост напомнил вам об этом.

Платье Beyond The Sea c / o BHLDN

Связанные

Как заставить его осознать вашу ценность — 4 эксперта по взаимоотношениям делятся своими лучшими советами и идеями

В отношениях мы можем получить положительную оценку, которая может повысить нашу самооценку, что является здоровой пользой для любви.

Однако, если мы слишком сильно полагаемся на мнение другого партнера, мы начинаем верить исключительно в его правду, а не в свою. Позволить вере партнера в вас определять вашу самооценку может привести вас в ловушку сомнений, если и когда отношения закончатся.

Если вы чувствуете, что партнер не в вас, вы можете начать терять контроль.

Чем меньше у нас контроля, тем больше мы стремимся к тому, чтобы вернуть контроль.

Тогда мы можем подумать, что необходимо убедить их остаться с нами, чтобы мы могли восстановить самооценку и снова почувствовать себя признанными.

К сожалению, мы не можем контролировать чувства других людей по отношению к нам, несмотря на то, как сильно мы пытаемся доказать их неправоту.

Нездоровый образ мышления:

В своих человеческих слабостях мы склонны рассматривать отказ или отрицание отношений как признак того, что мы недостаточно хороши. Это негативное убеждение, которое мы имеем о себе, затем связывается с негативным внутренним диалогом. Негативный разговор с самим собой продолжает подпитывать искаженное убеждение, что мы недостаточно хороши. Цикл продолжается, что затем ставит под угрозу нашу самооценку, и мы начинаем обесценивать нашу ценность.

При нашей заниженной самооценке мы можем обнаружить, что действуем из-за отчаяния, нуждаясь в том, чтобы кто-то утвердил нас и заставил чувствовать себя «достаточно хорошими», вместо того, чтобы обращаться к себе, чтобы поверить в то, что мы «достаточно хороши».

Здоровый образ мышления:

В конечном счете, если вы решите ценить себя, признавая свои сильные стороны и то, что вы можете предложить кому-то, лучший партнер для вас увидит вашу ценность без каких-либо убеждений. У вас будет возможность быть самим собой в хорошие и плохие времена, и вы будете в безопасности, и они примут вас за вас.

Здоровая самооценка означает признание того, что ваша ценность не зависит от других, а зависит только от нас самих.

Разве вы не хотели бы быть в отношениях, в которых вам не нужно убеждать другого человека в том, кто вы есть, они просто поймут вас и примут за вас. Так выглядят здоровые отношения. Когда вам не нужно так много работать, чтобы заставить другого человека ответить взаимностью.

Если вы обнаружите, что делаете всю работу в отношениях, это признак того, что мы ставим под угрозу нашу самооценку.

Если мы решаем сосредоточиться только на том, чтобы сделать кого-то счастливым, а не на том, что делает счастливыми себя, мы позволяем ценности другого партнера поставить под угрозу наши.

Когда вы верите в себя и в то, что вы можете предложить своему желаемому партнеру, вы сможете стоять без зависимости от чужого одобрения. Когда вы верите в свои позитивные убеждения, тогда вы сможете отпустить кого-то, кто не заставляет вас чувствовать себя ценным и значимым.

Советы по повышению самооценки:

1) Журнал — используйте это место, чтобы отметить свои сильные стороны, достижения и то, что делает вас особенным.Это укрепит позитивный разговор с самим собой, когда возникнут сомнения в нашей ценности.

2) Позитивный разговор с самим собой — найдите положительные вдохновляющие тексты, цитаты и фразы, которые вы можете использовать ежедневно, чтобы мотивировать свой внутренний положительный голос. Попробуйте начинать каждое утро с того, что смотрите в зеркало и говорите о своей позитивной самооценке. Напишите это на руке или на браслете, чтобы напомнить вам, насколько вы прекрасны.

3) Система поддержки — положитесь на позитивных людей, которые любят вас таким, какой вы есть.Они помогут заземлить вас и по-прежнему будут помогать вам увидеть, какие вы удивительные женщины. Те, кому мы доверяем и любим безоговорочно, могут напоминать нам о том, чего мы заслуживаем.

4) Профессиональная помощь — подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом, который может предоставить вам поддержку, инструменты и навыки для повышения вашей самооценки и установления здоровых отношений.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что отношения ускользают, потратьте меньше времени на то, чтобы убедить их в своей ценности, и больше времени на веру в себя.Отношения приходят и уходят, но все, что у вас есть, — это ваше удивительное «я»!

Кэндис Майкл, LMFTA — www.lotuscounselinggroup.com

Любовь к успешным женщинам | Чего ты стоишь?

Самооценка основана на том, как вы цените себя и что вы думаете о себе.

Путь к истинному достоинству начинается с

Добраться до места, где можно познать свою истинную ценность, — это один из жизненных путей.Согласие на меньшее, чем вы заслуживаете, погоня за чужой любовью, боязнь говорить правдиво и чрезмерная озабоченность мыслями партнера о вас — все это признаки незнания себя.

Как успешная женщина, я не осознавала и не уважала себя в полной мере до тех пор, пока мне не исполнилось 40 лет. Я слишком долго оставался в неправильных отношениях и оставался в случайных отношениях, когда мне действительно хотелось серьезных отношений. Я сделал мужчину своим приоритетом, когда был только его вариантом. Я проглотил свой голос, когда мне следовало заговорить.Я считал себя более достойным, если бы у меня были отношения.

Поскольку я добивался успеха во всех остальных сферах своей жизни, я не приравнивал то, кем я был и чем занимался в личной жизни, к тому, что не ценил себя. Я смог понять и оценить свою ценность только после внутренней работы.

Каковы ваши истинные ценности?

Ценность, которую вы придаете себе, и то, что вы думаете о себе, определяет, знаете ли вы себя в полной мере. Какую ценность вы для себя придаете? Что ты думаешь о себе? От того, как вы ответите на эти вопросы, зависит, знаете ли вы, сколько вы стоите.Осознание своей ценности — это постепенный процесс, который происходит только при осознании и сознательных изменениях.

Ответы на эти вопросы показывают, что и как вы думаете, чувствуете и цените о себе. Вы…

1. Согласитесь за меньшее, чем вы заслуживаете?

2. Преследовать чужую любовь?

3. Сделать кого-нибудь для себя приоритетом, пока есть его выбор?

4. Больше заботит, что о вас думают другие, чем вы о себе?

5. Проводите время с людьми, которые не могут брать на себя обязательства или уже состоят в отношениях?

6. Думаю: «Мне мало.”

7. Отложить свою жизнь на паузу, потому что вы ждете, чтобы увидеть, что сделает другой человек?

8. Выполнять прихоти партнера вместо того, чтобы выражать то, что вы хотите?

9. Ищите любви, признательности и одобрения своего партнера вместо того, чтобы искать их внутри?

10. Обосновать плохое поведение партнера, даже если оно вам причиняет боль?

11. Манипулировать или контролировать своего партнера?

12. Позвольте словам и действиям партнера определять ваше настроение?

Если вы ответили «да» или «иногда» на любой из вышеперечисленных вопросов, значит, ваша ценность определяется другими людьми и внешними обстоятельствами.Вот и хорошие новости. Знание того, где вы стоите, дает вам силы. Вы можете начать повышать свою ценность.

Как можно реализовать свои истинные ценности?

Самый важный человек, который имеет значение, — это вы. Вы тот, кто определяет вашу истинную самооценку. Я гарантирую, что вы найдете и познаете свою истинную ценность, последовательно применяя эти две практики в своей жизни.

Практика №1: Иметь качественные мысли

Наши мысли и убеждения определяют наши чувства, а затем определяют наше поведение и действия.Замените мысли низкого качества мыслями высокого качества, в которые вы можете верить. Например, если «я недостаточно хорош» является для вас привычным образом мышления, эта мысль оставляет вас подавленным в отношении самого себя. Вы будете вести себя и действовать таким образом, чтобы это отражать. Это приводит к привлечению мужчин, которые плохо к вам относятся. Каждый раз, когда вам приходит в голову фраза «Я недостаточно хорош», замените ее словами «Я достаточно хорош» или положительной мыслью, которая кажется вам правдой.

Практика № 2: Полностью любите себя

Мы учим других обращаться с нами по тому, как мы относимся к себе.Если вы хотите, чтобы к вам относились с добротой, уважением и любовью, относитесь к себе с добротой, уважением и любовью.