«Муж изменял и врал. Как пережить и жить дальше?» Советует психолог

28307

08.07.2020 Подготовила Елена САДОВСКАЯ. Фото обложки zu.ru.

Что делать и что не делать, когда узнаешь об измене? Как будут развиваться отношения, если измену просто «замолчать»? На эти вопросы отвечает практический психолог с 22-летним стажем Татьяна Войтышина.

Читательница прислала нам такое письмо на почту: «Мне 30 лет, мужу 29. В браке 2 года, всего вместе с ним уже несколько лет. Детей у нас пока нет. Недавно я узнала, что у мужа в другом городе есть женщина. Я ей позвонила, она мне сказала, что не знала о моем существовании.

Конечно, когда я узнала о том, что у мужа другая, был скандал. Прошло уже почти два месяца, а я совсем ему не верю. Почва из—под ног ушла… Как быть и пережить все это?»

Психолог Татьяна Войтышина.

– Сразу уточним: человек, как биологический вид, абсолютно полигамен. Да, да. Мы, к сожалению, не волки и не лебеди. Поэтому тема измен вечная. Но, к счастью, мы только в какой-то степени имеем отношение к животному миру. И поэтому ощущаем внутри себя нравственный закон, который прекрасно подсказывает нам, что хорошо, а что плохо. И отношение к изменам в социуме всегда было однозначным. Измена – это синоним таких понятий, как ложь, обман, предательство. Верность – это вопрос личного выбора, основанного на нравственности человека, его психологической моногамности. Верность как раз и определяет, как далеко индивид отошел от животного состояния и развился до уровня человека.

Когда мы вступаем в брак, мы обещаем эту самую верность своему супругу (партнеру). Верность, доверие, преданность – это основа брака, а иначе он просто не имеет смысла. Поэтому, когда мы сталкиваемся с изменой, это всегда невыносимо больно, потому что говорит о том, что нас предал самый близкий человек. Мир рушится: все, на чем он стоял, оказывается иллюзией, не имеющей ничего общего с реальностью. И, действительно, почва уходит из-под ног. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

Войтышина Татьяна Алексеевна, консультирует по проблемам, которые относятся к клинической, педагогической, когнитивной, дифференциальной психологиям, психологии развития, психологии управления, конфликтологии. Подробнее можно узнать на сайте bobrpsy.by. Записаться на сеанс можно по телефону или мессенджеру (Viber, WhatsApp) 8—029—378—80—26.

К сожалению, причин для такой ситуации может быть много. Это и постоянный дискомфорт в семье, и проблемы в общении, и нерешенные затянувшиеся конфликты, и вынужденные ситуации долгих разлук, и заниженная самооценка одного из супругов, требующая постоянного самоутверждения, и инфантильность в вопросах ответственности и обязательств, и многое другое. Поэтому очень важно разобраться со всеми личностными проблемами и комплексами еще до вступления в брак. Ни одна существующая до брака проблема после свадьбы сама собой не решится, она усугубится еще больше. В семьях, где супруги живут душа в душу, заботятся друг о друге с теплотой и нежностью, совместно решают все проблемы, обсуждают все без утаивания, измен не бывает. Исходя из вашей истории, можно предположить, что вы не просто так встречались пять лет, не оформляя официально свои отношения. Что-то заставляло тянуть с этим вопросом или одного из партнеров, или обоих. В браке же проблемы проявились с очевидностью.

Теперь стоит вопрос, что с этим делать. Как правило, измена – это конец истории. В здоровых отношениях супруг признается единственно возможным спутником, лучшим, избранным. Это история про любовь, про двоих. Там, где появляется третий персонаж, сценарий перестает быть здоровым и говорит о том, что выбор так и не был сделан, и продолжают подыскиваться возможные варианты. Но иногда измену могут простить. Все зависит от степени развитости самооценки и самолюбия пострадавшей стороны. Это вопрос времени, обстоятельств и усилий, прилагаемых обоими супругами.

В любом случае, ситуация с изменой крайне болезненна. Пострадавшему лучше всего обратиться за помощью, чтобы скорее преодолеть этот период, так как в результате пережитого сильно страдает самооценка, падает уровень доверия к людям и к миру в целом. Специалист поможет вам собрать себя по кусочкам, выйти из личностного кризиса, заново отстроить свои границы, вернуть уверенность в себе, выйти из позиции жертвы, преодолеть депрессию, наладить свой быт, войти в повседневный ритм жизни.

На первом этапе лучшим выходом в данном случае будет разъехаться и не общаться с супругом, хотя бы месяца три. Дать себе и ему время осмыслить произошедшее, сделать выводы, понять свои ошибки, разобраться в чувствах, мотивах и т.д. Нужен период тишины, чтобы спокойно все для себя выяснить и решить. Это время для анализа ситуации и того, почему вы строили отношение именно с таким партнером. Что в вашей личности позволило ему так низко ценить ваши чувства и взаимоотношения с вами. Это нужно для того, чтобы в будущем история не повторилась.

Если же вы не хотите действовать таким образом, честно задайте себе вопрос: почему? Чего вы боитесь? Что вас останавливает? Почему вы хотите спустить все на тормозах? Вы поймете, что просто обслуживаете свои страхи (что скажут друзья и родственники; я останусь одна; нет своего жилья; совместно нажитое имущество; материальное благополучие и т.д.), и это ничего общего с любовью не имеет. Возможно, это цинично, но зато такая правда о себе убережет вас от лишней боли. Но помните, там, где измену проглатывают без проработки, она, как правило, повторяется, и не однажды.

Муж изменяет, что делать — советы психолога

По статистике 9 из 10 мужчин изменяют своим женам. Но лишь 80 процентов из них готовы уйти из семьи. Что же делать, если благоверный попался на горячем? Как пережить неверность? Об этом расскажет Ivona.

Читай также: ТОП-5 самых абсурдных оправданий измены

Признаки измены

Прежде чем обвинять своего супруга в чем-либо или же принимать важные решения, необходимо убедиться, что факт измены все же произошел. Существует несколько общих признаков (кроме, конечно же, очевидных: следов губной помады на рубашке или брюках и откровенных фото в социальных сетях или в телефоне супруга), по которым можно определить вероятную измену:

1. Отчуждение партнера (отказ от интимной близости, безразличие к домашним делам, потеря интереса ко второй половинке).

pinterest.com

2. Проявление небывалой активности в этих сферах семейной жизни (ключевое слово — небывалой; обычно безразличный партнер может начать проявлять заинтересованность в том, что раньше его мало волновало — таким образом он старается заглушить чувство вины).

3. Нервозность и неадекватная реакция во всем, что касается его личного пространства.

4. Резкие смены настроения и вспыльчивость.

5. Он выходит из комнаты, когда говорит по телефону или закрывается в комнате в ситуациях, когда раньше этого не делал.

6. Он начал следить за собой тщательнее, чем обычно.

7. Он перестал разговаривать с вами и придирается к каждой мелочи.

pinterest.com

Конечно, могут быть и другие причины подобного поведения. Рано бить в тревогу, когда в отношениях возникает один-два подобных признака. Возможно все дело в стрессе или усталости. Однако если признаков становится все больше, а подозрения усиливаются, возникает резонный вопрос: не нарушил ли муж обещание о супружеской верности?

Читай также: “Это тоже считается“: 5 признаков эмоциональной измены

Причины измены мужа

Первым делом женщины, уличившие супруга в неверности, начинают искать причины этого поступка в себе. Такое действительно случается: чувства остывают, супруга теряет свою привлекательность в глазах мужчины и ему проще найти развлечение на стороне, чем начать долгий и серьезный разговор о том, что его не устраивает в отношениях. Однако причины неверности могут скрываться гораздо глубже. Важно понять их, прежде чем решать что, а главное — как делать дальше.

pinterest.com

Основные причины измены мужа:

1. Естественная склонность к неверности

По утверждению психолога Максима Власова, такая склонность может являться результатом воспитания. Измена для такого мужчины — спорт, где каждая новая женщина — его трофей. Он не испытывает к ним нежных чувств, тщательно маскируется и всегда является домой к ужину. При этом такой мужчина может горячо любить и ценить свою жену, но не имеет сил противостоять своей природе. Что же делать супруге в таком случае? Не выходить за него замуж уже слишком поздно. Постарайтесь быть для мужа самым желанным трофеем, каждый раз разным. Однако и это не дает стопроцентной гарантии того, что патологический бабник прекратит свои игры.

2. Эгоистичное стремление к удовольствию

Желание удовлетворять свои потребности — вполне естественно. Однако лишь человек, обладающим исключительным благоразумием и уважением к своему партнеру не станет искать удовольствия везде, где придется. Эгоистичный по натуре мужчина собственные желания ставит во главу стола и часто искренне не понимает, почему же он должен согласовывать еще с кем-либо. “Тебя я люблю, а с ними — гуляю. Ты-то тут при чем?“

pinterest.com

3. Неудовлетворенность и желание разнообразия

Все-таки, как не крути, но секс в браке — важная составляющая семейного счастья. Если партнеры не совпадают по сексуальному темпераменту, и ни у одного из них нет желания прикладывать усилия или что-то менять в рамках данной конкретной семьи, рано или поздно один начнет искать на стороне того, чего не может найти дома. Возникает такая ситуация чаще всего из-за недостатка коммуникации, когда супруги вместо того, чтобы обсудить свои желания, фантазии и предпочтения и вместе найти выход из сложившейся ситуации, предпочитают молчать, зеленея от надежды, что второй и сам догадается.

4. Отсутствие душевной близости

Да, мужчинам она тоже необходима. Если супруг не ощущает себя нужным, не ощущает себя главой семьи, не чувствует заинтересованности в собственной персоне и заботы, он как бездомный котенок начинает искать утешения у тех, кто предложат им блюдечко молока, считает психолог Ярослав Самойлов.

Читай также: Сигнал тревоги! 7 признаков, что кто-то пытается увести у вас мужчину

5. Желание самоутвердиться

Такое свойственно мужчинам, которые глубоко не уверенны в себе или переживают кризис среднего возраста. Им необходимо доказать окружающим и, в первую очередь, себе, что они еще кое-чего стоят. Такие мужчины, как правило, не заводят длительных романов и не слишком скрывают своих отношений. Они намеренно хотят попасться, чтобы повысить свою ценность в глазах своей женщины таким образом.

pinterest.com

6. Слабость духа

Ведомый по природе свей, слабый духом мужчина может стать легкой добычей другой женщины, даже если сам он этого и не хочет.

7. Любовь

Не стоит сбрасывать эту причину со счетов. Не всегда мужчина изменяет из-за своего коварства и вредности. Хитросплетения жизни устроены так, что будучи в браке человек может встретить другую женщину и страстно, а главное взаимно в нее влюбиться. Тут, как говориться, сердцу не прикажешь.

pinterest.com

Что делать, если муж изменяет?

К сожалению, не существует простого алгоритма, которым можно решить все проблемы. Важно понимать, что любое принятое вами решение будет правильным, ведь все подробности ситуации доступны лишь вам. Прежде чем разрабатывать план действий, прекратите паниковать и постарайтесь рассуждать трезво. Если в причинах измены вашего мужа вы уже разобрались, самое время приступить к размышлению о том, каким вы хотите видеть решение из данной ситуации. Вариантов много, но все они, в целом, сводятся к трем моментам:

1. Развод

Это решение не должно быть принятым в сердцах, никогда не обсуждайте развод, если вы на самом деле не хотите этого (даже если разговор не касается супружеской измены). Тщательно взвесьте все “за“ и “против“, абстрагируйтесь на время от дел душевных, продумайте более насущные вопросы, советует Валентина Колчина. Например, где вы будете жить и на какие средства, кто получит опеку над детьми. Лишь после этого можно уличить мужа в измене и объявить ему о своем решении. Чего не рекомендуют делать психологи, так это возвращаться к прежней жизни после решения о разводе. Мужчина поймет, что его проступок может оказаться безнаказанным и все, что его ждет — пустые, беспочвенные угрозы. Если вы приняли решение о разводе, будьте стойкой. Если у вас есть сомнения на этот счет, рассмотрите другие варианты развития событий.

pinterest.com

Читай также: 5 причин не бояться любовницы мужа

2. Простить измену

Как и в первом случае, вам необходимо быть абсолютно уверенной в том, что вы сможете простить своего мужа не только головой, но и сердцем. Имейте в виду, что как только будет произнесено заветное: “Я тебя прощаю“, вы уже не сможете впредь упрекать этим случаем супруга. Прощать неверность или нет — сложный вопрос. Но в прощении нет ничего зазорного, каждый сам решает, что ему делать со своей жизнью и никто не в праве вас за это осуждать.

3. Серьезный разговор

Он у вас состоится в любом случае, что бы вы ни решили. Впрочем, серьезный разговор сможет помочь вам и в том случае, если вы, после долгих часов раздумий так и не смогли найти правильное решение. Прежде чем заводить с мужем разговор об его измене, будьте морально готовы к любому развитию событий, составьте для себя список “за“ и “против“, продумайте, что вы будете говорить. Начинать психологи советуют с того, что вы чувствуете, узнав о его неверности, можно также поинтересоваться причиной такого его поступка и его виденьем того, как все будет происходить дальше. Возможно, подобный разговор разложит все по полочкам и позволит вам принять единственно верное решение.

pinterest.com

Что нельзя делать, если муж изменил?

• Мстить тем же образом. Проблему это не решит, но создаст множество новых.
• Вовлекать посторонних в решение этой проблемы. Если вы решите простить супруга, обида ваших близких вряд ли забудется быстро и будет продолжать отравлять ваши отношения.
• Вызывать любовницу на откровенный разговор. Абсолютно бессмысленная затея, которая может вас, к тому же, выставить в глазах супруга склочницей.
• Слезно умолять остаться. Даже если очень хочется. Есть масса других способов убедить мужчину не уходить из семьи. Сохраните в его и своих глазах достоинство.
• Замыкаться в себе.

pinterest.com

Ранее мы рассказывали, как вычислить неверного мужчину по лицу.

Как узнать изменяет ли муж? 5 точных примет

В статье мы расскажем:

1. Признаки измены мужа
2. Что же делать женщине?

Многим женщинам, живущим в браке, приходится сталкиваться с изменами мужей. Опросы показывают, что как минимум около 50% мужчин хотя бы раз в жизни изменяют жёнам. Причём неправильно было бы думать, что для этого обязательно нужны какие-то провоцирующие факторы. Конечно, бывают жёны, которые своим поведением сами провоцируют своих благоверных на измены.

Но, как утверждают семейные психологи, изменяют и умницам, и красавицам, и даже страстным и сексуальным женщинам.

Просто одни мужчины, в силу темперамента и воспитания, больше склонны к адюльтеру, тогда как другие заводят любовницу только в самых крайних случаях. И ещё не так страшно, если это случайная, одноразовая измена, произошедшая, к примеру, под влиянием алкоголя. Куда хуже, если у мужчины появляется постоянная пассия — это уже настоящая угроза для семейного благополучия. Ведь, как правило, на поддержание отношений на стороне мужчина тратит время и деньги, но хуже всего, что любовница может увести его из семьи. Поэтому, чтобы успеть принять меры по спасению своего семейного гнезда, женщине желательно как можно раньше быть в курсе происходящего. Но как же узнать, изменяет ли муж с высокой точностью?

Признаки измены мужа

Следует заметить, что очень часто жёны подозревают своих супругов в измене совершенно безосновательно. Если ваш любимый задержался на полчаса на работе или отправился без вас на мальчишник, это ещё не повод устраивать ему ревнивую сцену. Поэтому, прежде чем делать выводы и что-то предпринимать, следует какое-то время понаблюдать за мужчиной и проанализировать, изменилось ли его поведение за последнее время. Итак, рассмотрим основные приметы, прямо или косвенно свидетельствующие об измене.

1. 
   Ослабление сексуального интереса к жене

   
   Если ваш муж стал заниматься с вами сексом намного реже, чем раньше — это в любом случае повод для волнения. Но сам по себе этот факт ещё не свидетельствует о том, что у вас появилась соперница. Имейте в виду, что у мужчин часто ослабляется сексуальное желание под влиянием стрессов на работе, болезней, житейских неприятностей, семейных конфликтов. К тому же, жёны часто сами бывают виноваты в том, что интим с мужем сходит на нет. Если женщина не старается наполнить семейную жизнь романтикой, конфликтует с мужчиной по пустякам, часто отказывает ему в близости, не следит за собой — то проблемы в сексе вполне закономерны. Но если до определённого момента всё было хорошо, а охлаждение началось на ровном месте, то очень вероятно, что всё дело в любовнице.

   
   

2. 
   Муж стал тратить больше денег, чем раньше

   
   Иногда, если у мужчины не фиксированная зарплата (например, у бизнесменов), проследить его расходы бывает невозможно. Но если вы заметили, что большие суммы стали исчезать из семейного бюджета в неизвестном направлении, обязательно постарайтесь выяснить, куда они деваются. Спросите у супруга как бы между прочим, на что он потратил недостающие деньги. И если он не даст вам вразумительного ответа, бейте тревогу. Впрочем, далеко не всегда любовница является причиной таинственного исчезновения денег.

   
   Вполне может оказаться, что ваш супруг спустил часть зарплаты на игровых автоматах или купил дорогую удочку для рыбалки (такие траты тоже от жён скрывают). Так что никогда не спешите с выводами.

   
   

3. 
   Ему звонят и пишут смс с неизвестных номеров

   
   Если он уходит в другую комнату, чтобы поговорить по мобильному телефону, это вполне может оказаться сугубо деловой разговор, но нельзя исключить, что звонит любовница. Особенно, если такие звонки в последнее время участились. Конечно, одни только непонятные звонки не должны быть поводом для того, чтобы рыться в мобильном супруга. Но если много косвенных признаков говорят об измене, то почитать смс не грех. И если будут обнаружены сообщения любовного содержания, то измена мужа, можно сказать, на лицо, и нужно будет думать, что делать дальше. Если же вы нашли только подозрительные телефонные номера, позвоните на них с номера, который не определяется. Если подойдёт женщина, не спешите устраивать бурное выяснение отношений, ведь она может оказаться просто его партнёршей по бизнесу. В принципе, поговорить с ней вы можете, но только предварительно хорошо подумайте, как прощупать почву и при этом не поставить себя в неловкое положение.

   
   

4. 
   Он стал часто под разными предлогами не ночевать дома

   
   Очень часто причиной ночёвки вне дома является рыбалка или охота. И если ваш муж заядлый охотник или рыбак, не спешите подозревать измену без резких на то оснований. Но если мужчина стал слишком часто ездить в «командировки» или оставаться ночевать «у друзей», есть все основания подумать, что он ночует с любовницей. Кстати, большинство изменщиков, чтобы не злить жён, стараются приходить на ночь домой, а с пассиями своими встречаются вечером, днём или на выходных. Поэтому, когда мужчина проводит у любовницы всю ночь, это часто говорит о том, что роман зашёл далеко, и нужно принимать срочные меры.

   
   

5. 
   Резкое изменение в поведении мужа

   
   Мужья, изменяющие своим жёнам, часто меняют отношение к ним. К примеру, если изменника гложет совесть, он может резко подобреть к жене, начать дарить ей дорогие подарки. Если же мужчина считает, что в его измене виновата жена, или если с появлением любовницы семейные отношения стали тяготить его, отношение к вам, скорее всего, станет грубым и холодным. Хотя далеко не всегда в поведении изменщиков происходят заметные метаморфозы, но всё же какие-то перемены, пусть даже незначительные, должны присутствовать.

   
   Только самые заядлые бабники, для которых периодические супружеские измены являются привычным стилем жизни, не мешающим (как они считают) отношениям с женой, могут вести себя так, как будто ничего не происходит.

   
   

Что же делать женщине?

Узнав о неверности мужа, очень важно не наделать ошибок. Имейте в виду, что 90% изменников вовсе не хотят уходить из семьи.

Если муж тщательно скрывает от вас свою измену — это уже говорит о том, что вы ему дороги, и он не хочет разрыва.

По утверждениям семейных психологов, большинство случаев, когда мужчина всё же уходит к любовнице, спровоцированы неправильным поведением самих жён. Очень часто супруга, узнав об измене мужа, впадает в бешенство и сама выгоняет его из дома… а потом жалеет. Конечно, если вы на 100% уверены в том, что не пожалеете, если выгоните мужчину, можете смело выкидывать его вещи в окно, или сама собирайте чемоданы и уходите. Но если вы его любите, не позволяйте отрицательным эмоциям овладеть вами. Поведя себя мудро и сдержанно, вы наверняка сможете исправить ситуацию и вернуть мужа в семью.

Итак, если вы точно знаете, что муж изменил вам, вот несколько советов, как нужно себя вести:

Только не нужно сразу нападать на него и обвинять в измене. Если вы начнёте с обвинений, ваш супруг тут же займёт оборонительную позицию, и вам потом будет очень сложно повернуть разговор в конструктивное русло. Поэтому, прежде всего попытайтесь выяснить, как он относится к вам, и чего конкретно ему не хватает в ваших отношениях. Можете прямо задать ему эти вопросы, объяснив их тем, что вы хотели бы сделать ваше общение более тёплым, близким и доверительным. Очень часто беседа по душам приносит отличные результаты и помогает супругам общими силами убрать из отношений даже самые серьёзные проблемы. Например, в процессе беседы вы можете узнать, что вашему мужу очень не хватает вашего внимания. Делайте выводы.

Далеко не все любовницы — коварные разлучницы. Многие женщины даже понятия не имеют, что мужчина, с которым они встречаются, прочно и удачно женат. Изменники часто рассказывают своим любовницам байки о том, что якобы уже давно не спят со своими жёнами, что в семье их не любят и не понимают, что брак сохраняется только ради детей и так далее. Наивные женщины верят… Поэтому, если разговор с мужем не принёс никаких положительных результатов, поговорите с любовницей. Только ни в коем случае не оскорбляйте женщину — этим вы унизите не столько её, сколько себя. Лучше расскажите ей о том, что у вас с мужем хороший секс, замечательные дети и крепкая семья — девять из десяти, что после такого разговора она исчезнет из вашей жизни.

Учтите, что многие мужчины ищут в любовнице то, чего не находят в жене. Например, если женщина не ценит достижения мужа, всё время критикует и унижает его, он будет самоутверждаться с другими женщинами. Если вы понимаете, что сами отчасти виноваты в случившемся, постарайтесь измениться ради сохранения семьи. Мужчины крайне редко уходят от женщин, с которыми чувствуют себя уютно и хорошо. Любой муж будет ценить жену, которая уважает его, не пилит, не командует, не отказывает в сексе и выполняет свои семейные обязанности. Одни словом, постарайтесь стать идеальной женой — таких не бросают.

Ошибочно думать, что романтика уместна только в молодом возрасте. Можно однозначно сказать, что если супруги перестают говорить друг другу ласковые слова, если в прошлом остаются романтические вечера при свечах и прогулки при луне, то отношения вскоре становятся пресными, неинтересными, а секс превращается в скучный и надоевший супружеский долг. Конечно, поддерживать романтику в отношениях должны двое: мужчина и женщина. Но даже если супруг уже давно не дарил вам цветов, проявите инициативу и сделайте первый шаг: наденьте красивое кружевное бельё и устройте ему вечер при свечах. Он наверняка будет приятно удивлён.

Мудрые женщины стараются быть для мужа заботливой женой и страстной любовницей в одном лице, чтобы у него не возникло никакой надобности ходить на сторону.

Как понять, что мужчина вам изменяет – Любовь и cекс – Домашний

Как понять, что мужчина вам изменяет

«Скажите, есть какие-то признаки, по которым можно точно понять, что мне муж изменяет? – пишет нам Вера из Великого Новгорода. – Просто я ничего такого не замечаю, но чувствую. Сформулировать пока не могу, но как-то тревожно, что ли»…  

Спасибо за вопрос, Вера, но главный признак вы уже назвали. Да, женщины всегда все чувствуют. И, как правило, если женщина чувствует измену, то, скорее всего, повод есть. Другое дело, что женщина не всегда различает, что она чувствует и что она думает – у вас иногда эти понятия путаются. Поэтому вы запросто можете думать, что чувствуете, а на самом деле это просто тревожные мысли на почве ревности или общей подозрительности натуры. Доверять можно только фактам и явным признакам. Вот о них мы и поговорим. Разумеется, интернет и женские глянцы переполнены этими признаками – просто где-то их перечислено 10, а где-то 15. Я собрал основные и прокомментирую их вам как мужчина, который уж точно знает, как он себя ведет, когда изменяет. Начну с тех, которые считаю спорными и недостаточными.

«Муж стал тщательнее следить за собой, сменил стиль одежды, в гардеробе стали появляться новые вещи».  
Не припомню, чтобы я или мои друзья этим грешили, если вдруг в их жизни появлялась любовница. Прежде всего, потому, что если измена уже состоялась, то какой смысл улучшать гардероб? Тебя и таким любят, причем уже не одна, а две женщины. Мне кажется, что мужчина скорее озаботится своим облачением, если у него очень давно вообще не было женщин, а какая-нибудь сердобольная старушка посоветовала одеваться получше. Но одно изменение гардероба вы, пожалуй, сможете отследить: это трусы. Если ваш муж годами покупал себе дешевые трусы в «Ашане», а тут вдруг купил комплект каких-то фирменных в дорогом магазине, то это точно ради любовницы. Ради себя или вас он  вряд ли стал так себя украшать. Но конечно, это неприменимо к тем людям, которые уже давно покупают себе приличные вещи вплоть до трусов. Так что признак неубедительный.

«Стал часто задерживаться на работе, причем постоянно,  даже по выходным. Раньше этого не наблюдалось».

Вот это уж точно не повод для беспокойства – у нас давно все живут на работе, и эксплуатация там все сильнее. Ну, может, какая-нибудь немецкая или американская фирма и будет неукоснительно требовать, чтобы все уходили ровно в 18-00, но таких в нашей стране немного. А в большинстве контор считается нормой, что человек может пахать хоть с семи утра до трех часов ночи, если это нужно для дела. Или вообще не уходить с работы, пока все не сделает. А еще бывают разные идиотские корпоративные мероприятия по выходным. И жен туда брать нельзя, потому что на фуршет и трансфер еще и для жен дирекция тратиться не сильно любит. Так что и это не явный признак измены: ищите что-нибудь посерьезнее.

«Частые и долгие разговоры по телефону в туалете или ванной должны заставить задуматься». 

В общем, конечно, подозрительный признак. Но он же свидетельствует и о том, что ваш муж дебил. Умный мужчина, который завел себе умную любовницу, уж точно не будет разговаривать с ней по телефону из дома, даже если очень соскучился. А если вдруг она сама позвонит, он ответит: «Да, Серега, конечно у меня есть сварочный аппарат! Сейчас привезу». В конце концов, если очень надо набрать любимой, он пойдет в магазин за сигаретами или пивом и совместит два удовольствия. Впрочем, за пивом он может пойти и не из-за связей на стороне. Но вот если ваш муж вдруг неожиданно заявит: «Пойду что ли ведро помойное вынесу» – это на 100% значит, что по дороге он будет звонить любовнице. Ведь нету в природе таких мужей, которые способны сами и добровольно выносить ведро. 

«Верный признак измены – охлаждение в сексуальной жизни, либо ее полное отсутствие».

Тоже спорный момент. И многое тут зависит от любовницы. Если мужчина завел ее себе исключительно потому, что «у всех есть» и «какой я иначе мачо?», но на самом деле большого восторга от нее не испытывает, то сексуальная жизнь с женой может даже улучшиться. Ведь любовница все же чужой человек, а жена родной и любимый. И после любовницы может со страшной силой тянуть к жене. Да, вот такие мы беспринципные твари. Не стоит, конечно, сразу подозревать измену, если вдруг муж к вам воспылал внезапным желанием. Может вы просто, наконец, сменили прическу на ту, которая ему нравится, или купили себе что-нибудь из одежды, что его очень заводит.

А теперь перейдем к признакам, по которым определить измену проще всего.

Автомобиль.

Верный «конь» обязательно выдаст, если на нем теперь возят еще и любовницу. Так что, если хотите узнать страшную правду, постарайтесь как-нибудь незаметно проникнуть в автомобиль мужа и тщательно его изучить. Во-первых, ваше законное пассажирское сидение может быть отрегулировано не так, как привыкли вы. Вполне возможно, что любовница его отодвигает дальше или наоборот, придвигает, а муж забывает вернуть на место. Во-вторых, в щели между спинкой и сидением часто можно найти чужую сережку или какой-то еще элемент украшений или одежды, отлетевший во время бурных ласк в автомобиле. То же самое может лежать на полу сбоку или под сидением. И еще на стеклах могут быть странные следы, отпечатки рук и других частей тела, которые муж поздним вечером забыл стереть. Они очень часто сами проявляются потом в утренней пробке, если стекла запотевают. И конечно, если раньше муж не особенно следил за чистотой в салоне, то с появлением любовницы там внезапно становится чисто и начинает разить разными кошмарными ароматизаторами – это просто обязано вас насторожить. 

Внезапные подарки и прочие проявления заботы о вас.  

Если вы уже несколько лет получали цветы и подарки только к 8 марта и в День рождения, а теперь муж вдруг начал дарить это все без повода, очень возможно, что причина – измена. Вы не поверите, но у некоторых мужчин еще где-то внутри осталась совесть. Конечно, она там храпит, но появление любовницы может резко ее пробудить. И тогда муж попытается загладить свою вину при помощи подарков, букетов и внезапных билетов в цирк. Не надо только устраивать истерики по этому поводу. Многие женщины с удовольствием пользуются создавшимся положением, даже если подозревают, с чем оно связано. И еще это наверняка означает, что с любовницей все несерьезно, а брак мужчина всеми силами пытается сохранить. Иначе он вряд ли стал бы делать для вас что-то хорошее.  

Презервативы.

Конечно, это серьезная улика. Особенно, если вы с мужем давно обходитесь без них. Обычно заботливый муж использует их хотя бы с любовницей, чтобы не притащить жене уж совсем бесспорное доказательство. А у презервативов есть кошмарное свойство попадаться на глаза женам, даже если жена не будет их специально искать. Она просто решит перевесить брюки мужа с пола на стул, например, и вот тут они выпадут. И, тем не менее, даже презервативы не являются 100%-м доказательством того, что измена уже состоялась. Вполне возможно, что мужчина их носит с собой на тот случай, если вдруг она когда-нибудь состоится. И кстати, по закону подлости она и не состоится, если он заранее взял с собой презервативы. А вот если мужчина вдруг предлагает жене вернуться к сексу в презервативах – это уже 200%-я гарантия того, что он не просто ей изменяет, но и почувствовал первые признаки какого-то заболевания.

Телефон.

Даже, если муж не ведет по нему странных бесед, запершись в ванной, в нем всегда можно обнаружить подозрительные sms-ки и звонки. Не говоря уже про смартфоны, где еще больше улик. Но имейте в виду: проверка телефона мужа, пусть даже тайная – это самое крайнее и последнее средство. Ибо, если муж об этом узнает, развод станет близок как никогда. Мы все очень не любим, когда копаются в нашей почте и телефоне. Вы тоже не любите. Так что вот этот последний источник улик можете проверять на свой страх и риск, но тогда, когда терять уже нечего.

Угадать, предотвратить и пережить измену — невероятно сложно. Вам помогут советы эзотериков: 

Какие мужчины изменяют

Условно можно разделить мужчин на таких, которые принципиально стремятся сохранять верность любимой, и таких, которые допускают романы на стороне. Условность этого деления вызвана многочисленными нюансами в данном вопросе. Иногда встречаются мужчины, которые сами по себе склонны изменять, однако будучи в отношениях с такой женщиной, которая их удовлетворяет во всем, на других не смотрят. А порой мужчина, умеющий быть верным, способен на измену, будучи несчастливым в имеющихся отношениях.

• Мужчина «с крючком». Неизменно уверенный в себе и всегда знающий, в чем нуждается женщина. Такие нередко обладают большим арсеналом и не стремятся к созданию семьи, желая обладать свободой и не иметь «багажа». В своей свободе такой мужчина не допускает ограничений. У него может быть семья просто потому, что «так надо». Однако хождений по женщинам после брака он не прекращает. Такой мужчина постоянно пытается доказать себе: «а я еще могу».
• Джентльмен. Не очень отличается от вышеописанного, однако для него важно качество, а количество ему неинтересно. Любит активных, ярких, неординарных женщин. Иногда такой мужчина попадает в собственную сеть, встречая подобную себе эгоистку. Затем он наиграется и вернется в семью, пока не случится следующий «крестовый поход». Тем не менее он не склонен уходить из семьи в принципе.
• Нарцисс. Склонен выбирать себе «жертв», руководствуясь принципом «Нужно, чтобы меня все хвалили и восхищались мною». Делит женщин на две крайние категории: красавиц и страшненьких. Для отнесения им женщины к последним ей достаточно попросту не оценить его мужскую красоту. Женится, как правило, тоже лишь потому, что «так принято». Обычно заключает брак с «дурнушкой», поскольку ему необходимо оправдывать свои походы тем, что супруга якобы не очень хороша для него.
• Мужчина «в полном смысле слова». Данная категория является самой многочисленной. Считает себя полигамным. Соответственно, единственной женщины ему недостаточно. По этой причине с несчастным видом может бегать повсюду, поскольку испытывает необходимость рассказывать про свои «подвиги» приятелям, которые должны его похвалить. Однако представитель данной категории обычно очень боится потери семьи. Поэтому может быть быстро «прищучен», если жена начнет собирать чемоданы со словами «Узнаю — уйду к маме…»
• Любитель наблюдения. Наиболее изощренная категория «ходока». Может попробовать столкнуть супругу с любовницей, наблюдая устроенное им «кино“. Это для него своеобразная игра.
• Абьюзеры, т. е. мужчины, склонные к насилию. Им доставляет удовольствие психоэмоциональное, сексуальное и иное физическое насилие в отношении собственных жен. В восприятии такого мужчины женщина не является человеком. Она его жертва либо средство для достижения своих целей. Женщин абьюзеры используют для удовлетворения собственных эмоциональных либо жизненных потребностей. После выжимания всего, что можно, из одной женщины абьюзер может перейти на другую. Однако иногда он оставляет первую в роли матери его детей и домохозяйки.

Какие мужчины не изменяют

Теоретически возможно выделить и мужчин, не способных изменять. Конечно, их разделение на категории аналогично предыдущему, очень условное. Во многом все определяется конкретной ситуацией.

• Религиозные. Все известные религии осуждают супружеские измены. Поэтому мужчина, серьезно исповедующий определенную религию, вряд ли станет изменять жене.
• Слишком ответственные. Некоторые мужчины стремятся к тому, чтобы все у них было идеальным: дома, в семье, на работе, даже во всем мире. Во избежание разрушения своей идеальной картины они готовы быть верными своим супругам.
• Просто уверенные в себе. Мужчины, у которых выражено это качество, ищут себе такую женщину, которая искренне полюбит его и которую будет любить он. Вступает в брак он осознанно, ответственно, желая при возвращении домой каждый раз видеть счастливую супругу и детей, а не обозленную и грустную тетку со скалкой.
• По-настоящему любящий мужчина, ценящий качество больше, чем количество. Некоторые из мужчин не любят беготню от одной юбки к другой, предпочитая иметь одну женщину, будучи верным ей. Часто они бывают подолгу в поиске, однако после совершения выбора даже не допускают мысли об измене.
• Полная совместимость. Иногда двое человек идеально подходят друг другу. Измена в их отношениях исключена, поскольку никому из них не хочется потерять другого.

Причины, почему мужчины не изменяют

Если женщине удается полностью «закрывать» потребности своего мужчины, последний редко решается изменять ей. Разные мужчины могут иметь самые разнообразные потребности: одному нужно больше разнообразия в интимной жизни, другой хотел бы видеть в возлюбленной настоящего соратника, третий очень ценит идеальный уют в доме. Не всегда женщина стремится делать то, чего не хватает ее мужчине, поскольку не каждой подходит роль домработницы либо куртизанки.

Как понять, что муж изменяет и обманывает: обычно всё так и есть | Plachu.net

Всем привет! В этой теме будем разоблачать нерадивых мужей, которые то и делают, что ходят налево. Думаю, для многих замужних девушек будет актуальным вопрос: «Как понять, что изменяет муж?» Лучше заранее быть подготовленной к такой ситуации, чем случайно наткнуться на запах парфюма чужой женщины. Чтобы понять, что у мужа другая, читайте статью.

Мужская измена

Буквально каждый мужчина, который состоит в браке, задумывался об измене. И узнать, изменял ли муж, остается под вопросом времени и ваших навыков. Если измена происходит, то она редко остается неизвестной. Мужчина может уделять много внимания своей женщине. Проявляя к ней заботу и верность в ее присутствии. Именно пока она находится рядом, он будет являться идеальным семьянином. Как только жена уедет в командировку, мужчина готов сорваться на поиски интимных связей на стороне.

Удивляет тот факт, что такой мужчина считает свое поведение более чем нормальным. Он уверен, что в его семье царит гармония, которая продолжится длительное время, так как о неверности никто не узнает. Если жена не знает, что муж изменяет и обманывает ее, то и проблемы не существует.

Когда парень понимает, что неверность является плохим поступком, что его интрижки на стороне не допустимы в семейных отношениях и их необходимо избегать, он начнет копаться в себе, переживать, бояться, что о его похождениях узнают. На фоне волнения скрывать свою измену будет проблематично. К счастью, мужчины не умеют так лгать как женщины.

Мудрая женщина всегда узнает об измене. Ей не требуется 100% доказательства: оставленный след губной помады, следы засоса на шее, запах чужих духов или систематические задержания на работе в вечернее время.

Мужчину могут выдать его глаза! Есть, конечно, и виртуозы, которые могут контролировать и это. На этот случай имеется ряд признаков, по которым можно все же определить похождения налево.

Признаки измены

Данные признаки не дают точность 100% гарантии измены супруга. Они могут объяснять и другие моменты его жизни. Но если они все же присутствуют, стоит насторожиться.

Рассеянность и усталость

Если мужчина начал забывать значимые даты, принадлежавшие вашей семье, такие как день вашей свадьбы, день вашего знакомства, вплоть до дня вашего рождения, подозреваю, что это звоночек, что что-то не так в ваших отношениях. Он снял обручальное кольцо, расположив  его на тумбочке или забывая его, где-нибудь в квартире. Отказывается от секса, ссылаясь на усталость. Избегает совместных прогулок и посещение оживленных мероприятий вместе с вами.

Отсутствие желания интимной близости — можно назвать первым признаком измены. Даже если причину связывает с собой, а не с вами. Если во время секса, он перестает показывать эмоции. Процесс интимной близости переходит до банального «входа — выхода». Прекратились интимные ласки, прелюдия, время полового акта существенно сократилось. Ранее вы испытывали оргазм несколько раз за ночь, а сейчас и один раз для вас как праздник. Можно считать, что у мужчины кто-то имеется на стороне. Все свои силы он тратит на другую женщину.

Странное поведение

Во время измены все зависит от характера, который имеет мужчина, меняется его поведение. Подчеркну, что поведение видоизменяется изнутри. Снаружи он старается этого не показывать и продолжает вести себя как и раньше.

Существует 2 варианта:

• Супруг считает виновной жену в своем проступке. В нем появляется агрессия, отстраненность, хамство. Если в прошлом он во время ссоры шел на улаживание конфликтной ситуации первый, сейчас он включает свою упрямость. Не идя ни на какие уступки. Возможно, он считает или уверен в том, что вы ему изменили первой. Возможно, вы перестали его удовлетворять в сексуальном плане или каждодневно черпаете чайной ложечкой его нервную систему;
• Муж полностью принимает вину за измену только на себя. В таком положении вещей он становится невероятно любвеобильным и нежным по отношению к своей девушке. Он начал задаривать вас подарками, цветами, всякими безделушками. Проявлять чрезмерное внимание, которого ранее не проявлял к ней. Такими поступками парень пытается загладить свою вину. Компенсировать свои грязные интрижки на стороне при помощи материальных благ.

Недоверие

Самым очевидным примером будет взять его телефон в руки и наблюдать за его реакцией.  Если мужчина не нервничает в этот момент и спокойно реагирует на происходящее — это хорошо. Но если во время звонка вы берете его телефон, и он начинает нервничать — тревожный знак. Парень не выпускает телефон из рук. Постоянно берет его с собой и боится оставить его без присмотра, оставить его рядом с вами. Я считаю, что это признак какого-то недоверия, и он что-то скрывает от вас.

На персональном компьютере находилась общая учетная запись виндовс. Впоследствии он создает отдельную учетную запись и ставит пароль на вход. Апеллируя тем, что к вам приходят гости. Возможно, вы сами можете по случайности удалить файлы, которые связаны с его работой.

Когда ему пишут смс-сообщения или в социальных сетях, он старается при вас их не открывать, а если открывает, то перед этим уходит на определенное расстояние от вас, чтобы вы точно не увидели, что ему написали. При каждом оповещении вздрагивает или сразу тянется к мобильному телефону.

Все это неотъемлемые вещи, ссылающиеся на беспокойство парня. Его нервное состояние и недоверие к вашей персоне.

Странная реакция на шутки

Появилось неадекватное поведение на шутки, связанные с супружеской неверностью. Любой намек на измену воспринимается в штыки. Если вы его спросите: «Что за женский волос на его футболке?». Данный вопрос заведет его в замешательство, при котором начнут бегать глаза. Он начнет волноваться и начнется словесная тарабарщина.

Стал по-другому вести себя в постели

• Партнер неожиданно решил прибегнуть к экспериментам во время секса. Причем ранее он не проявлял такой инициативы. На вопрос: «когда ты такому научился?». Он с раздражением будет отвечать, что увидел в кино, рассказали друзья, и ему захотелось попробовать. Кажется, что здесь явно что-то не так, и стоит выяснить, от чего появилось новое пристрастие
• Полная противоположность. Мужчина стал, напротив, менее активным в постели. Перестал вас обнимать, перестал целовать вас по утрам. Делает вам замечания по внешнему виду, начиная вести себя более грубо.

Женский запах

От мужчины периодически пахнет чужим парфюмом. Не начинайте «пилить» мозги мужчине за единичный случай. Именно систематическое появление на вашем мужчине чужого запаха свидетельствует об интрижке. Если мужчина приходит с работы или прогулки и тут же идет принимать душ, не успевая поприветствовать свою девушку, стоит его проверить, как-то это странно… С учетом, что ранее он так себя не вел.

Если на его одежде вы находите женский волос, чувствуете чужой запах. Он ложится спать в одежде, будто боится, что вы выявите его похождения, увидите засосы на его теле или царапины. Насторожитесь такому поведению.

Резкая смена имиджа

Если ранее мужчина ходил на работу особо не наряжаясь: футболка, джинсы кроссовки. А сейчас начал одеваться с «иголочки». Костюм, начищенные туфли или, напротив, яркая одежда, привлекающая к себе внимание.

Стал ухаживать за собой и следить за внешним видом. Стал посещать тренажерный зал, спортивную секцию, бассейн. Начал делать зарядку или бегать по утрам, поменял прическу. На ваши слова, что вы любите его, таким, какой он есть, нервно реагирует.

Изменение в привычках

Изменил свой парфюм. Стал курить более дорогие сигареты. В его речи появились новые слова, которые чаще всего используют в своей речи девушки. Стал вести себя более раскованно и вызывающе по отношению к противоположному полу, начал открыто флиртовать.

Неконтролируемая ревность

Муж стал остро на все реагировать, появилась ревность к каждому встречному парню. Начинает искать в вас изъяны, и старается уличить в вас в каком-либо проступке. Если от девушки проявляется аналогичная реакция в его сторону, остро реагирует на это. В его телефоне появляются новые номера в большом количеств.  Подпись телефонного номера  будет легко фразироваться с женскими именами или нелепыми наименованиями.  (Александр*а*, Влад*а*, Женя, Саша,)

Если случается ситуация, что ему приходится задержаться на работе, он старается откупиться за задержку. По приезду домой он покупает дорогой букет цветов. Спрашивает заранее, чего вам привести вкусненького. Все это делается, чтобы задавалось меньше вопросов по данной ситуации.

Народный эксперимент

Народное средство с помощью воды и марганцовки. Акцент здесь на психологическом воздействии на мужчину. По возвращению мужа домой с работы, вахты, друзей, все равно. Попросите дать вам свои трусы, которые на нем сейчас. Скажите, что решили проверить народное поверье.  И говорите ему: «Вы опустите трусы мужа в воду. Если они к утру порозовеют, то считается, что он вам изменил». Ночью встаньте, подсыпьте щепотку марганцовки.  На утро ваш муж увидит тазик с розовой водой, и здесь смотрите на его реакцию. Если посмеется над ситуацией, то верен вам, если начнет оправдываться и врать, то неверный.

Как вести себя, если распознали измену

Вы обнаружили, что муж действительно «гуляет налево». Как себя вести в данной ситуации.

Открытый разговор по душам

Если вы осознаете, что не собираетесь прощать вычисленную измену от вашего мужа. И он не собирается прекратить свою интрижку на стороне. Во время откровенного разговора покажите ему, что готовы расстаться с ним. Расскажите ему, что вы осведомлены о его неверности. После поинтересуйтесь, какие он планирует дальнейшие свои действия. Ведите диалог с ним, как можно спокойнее. Не поддавайтесь эмоциям, не кричите, иначе кроме скандала ничего другого не получите в ответ. Если мужчина решит оставить вас и уйти к другой женщине, вам незамедлительно нужно собрать вещи и переехать, или выпроводить бывшего возлюбленного из дома. Начать готовить документы к разводу. Вы все правильно поняли. Перед началом откровенного разговора, необходимо быть готовой к такому резкому исходу событий. Если развода в планах после измены нет, то и начинать подобный разговор будет бессмысленно.

Дождитесь, когда накал страстей утихнет

Если вы наблюдаете, что муж раскаивается в своем проступке и не хочет вас терять, предоставьте себе и ему такую возможность. Сделайте перерыв. Сообщите ему, что вам необходимо время, чтобы прийти в себя. Вам сложно смириться с такой ситуацией, которая произошла с вашей семьей. Будет хорошо, если на этот момент времени вы куда-нибудь уедете. Побываете в тех местах, в которых вам комфортно, и вы можете расслабиться и отдохнуть. Ваш муж тоже многое осознает, насколько ему будет некомфортно без вас. По возвращению к мужу скажите ему прямо, что вы готовы вернуться к нему, но если что-то подобное произойдет, вы тут же уйдете от него.

Психофизическое состояние

После периода, как вы простили своего любимого за измену, живете вместе одной дружной семьей, не исключен тот факт, что пережитый вами стресс проявит себя в дальнейшем. Он выражается в том, что девушка, пережившая измену любимого человека, часто страдает из-за пониженной самооценки. Перестает себе нравиться.

Не оставляйте такую ситуацию на самотек. Заботьтесь о себе. Если вы не довольны своей фигурой, займитесь спортом. Начните посещать спортзал, начните бегать по утрам, сядьте на диету. Если вы не довольны своим внешним видом, посетите косметолога, освежите маникюр, смените прическу и позвольте себе быть красивой. Если все же ничего не помогает, лучше воспользоваться помощью психолога.

Серьезная тема у нас была, искренне надеюсь, что ваши браки окажутся крепкими и счастливыми. Если все же вы узнали об измене мужа, не стесняйтесь. Поделитесь своей проблемой в комментариях, и мы все постараемся вам помочь. Разделите свою печаль вместе с нами, не держите ее в себе.

Источник: https://plachu.net/izmena-i-posledstviya/kak-ponyat-chto-izmenyaet-muzhchina

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

Почему мужья изменяют

Почему мужчины изменяют: мнение ученых и психологов

Если вы на себе испытали горький опыт измены любимого, то знаете, что в тот момент трудно сохранить трезвую голову. Но разобраться в причинах такого поступка обязательно нужно. Это поможет немного отвлечься от раздирающих противоречивых чувств, которые парализуют разум, и подумать о том, как предотвратить такую ситуацию в будущем, даже если отношения на этом закончатся. Есть несколько распространенных причин, по которым мужчина изменяет своей женщине.

Природа. Чувства, которые пленили вас в период влюбленности, разжигая пламя страсти, немного угасают после официальной регистрации отношений и общего быта. Если до свадьбы мужчине казалось, что кроме вас ему никто не нужен, то потом мужская природа требует свое. Представители сильного пола – полигамны, и от этого никуда не деться. Эволюция во многих вопросах изменила и отшлифовала поведение людей, помимо сна, еды и отдыха развила в человеке другие потребности, но некоторые инстинкты остались неизменными.

Ваш мужчина может оказаться в постели с другой женщиной не потому, что она лучше. Таким образом он доказывает себе, что неотразим и желанен не только для своей жены, но и для других женщин, которые в любой момент готовы быть с ним.

Привычка. Некоторые неверные мужчины – это прямая заслуга их жен. Отсюда вытекает следующая причина. Обычно женщины через какое-то время после свадьбы перестают с такой же тщательностью, как раньше, следить за собой, не часто меняют наряды, не готовят необычные блюда в будни, в общем, перестают делать те вещи, которые практиковали в период ухаживания. Многие дамы не только расхаживают по дому в старом потертом халате, но забывают о макияже, эпиляции, других женских секретах, которые так нравятся мужчинам.

Возможно, причины измены вашего мужчины кроются именно в этом. Поход «налево» был спровоцирован желанием новизны, желанием побыть с женщиной, которая находится в поиске партнера, поэтому имеет привлекательный внешний вид. Не всегда, конечно, причину измены стоит искать во внешности, но при этом не нужно забывать радовать мужа своей красотой и сексуальностью.

Отношения. Сильный пол, несмотря на общепринятое мнение, про мудрых и неспособных на сантименты мужчин, может быть ранимым, эмоциональным и чувствительным, гораздо больше многих женщин. Мужчина, связавший свою жизнь брачными узами, хочет жить в атмосфере любви и радости. Но часто бывает так, что сама супруга становится причиной измены. Постарайтесь вспомнить, когда вы в последний раз говорили мужу приятные слова. Мужчинам жизненно необходимо слышать слова любви и восхищения от любимой женщины – это помогает им сохранять жизненный тонус, чувствовать себя важными и незаменимыми. После многих лет совместной жизни, супруги без стеснения высказывают друг другу претензии, обиды, но забывают говорить теплые слова и дарить нежность.

Запомните, самое ужасное, что может сделать женщина в семейных отношениях, – это взращивать в супруге чувство вины, говорить ему, что зря она вышла за него замуж и теперь несчастна. Многие жены постоянно твердят своим мужьям о его маленькой зарплате, недостаточном внимании или еще о чем-нибудь, совсем не думая о последствиях. Это сильно подрывает самооценку мужчины. Чтобы поднять ее, он вполне обоснованно готов пойти к любовнице.

Ответственность. Если парень очень молод, то здесь причина измены лежит на поверхности: юный представитель сильной половины еще «не нагулялся». Поэтому, если ваш брак ранний, то шансы на измену со стороны супруга резко возрастают. Но некоторые мужчины и в 30 лет еще не готовы к честным семейным отношениям. Даже, если любят свою жену, могут в любой момент сходить «налево», чтобы почувствовать себя свободными и приятно провести время без обязательств.

Сексуальная неудовлетворенность. Регулярные интимные отношения между супругами – важнейшее условие семейного счастья. Некоторые женщины, особенно юные жены, не испытывают такой же потребности в сексе, как их партнер, хотят близости намного реже и меньше. Если в последнее время вы стали заниматься любовью с мужем не так часто, как раньше, то вполне предсказуемо, что ваш партнер станет искать сексуальные утехи на стороне, чтобы удовлетворить мужские потребности.

Если не желаете потерять своего любимого, нужно не забывать проявлять к нему внимание. Помните о нежностях, поцелуях и ласках. Тогда ваш мужчина будет чувствовать себя нужным и любимым. Не скрывайте своих желаний, говорите ему о сексуальных фантазиях, не бойтесь быть откровенной. Если вам что-то не нравится в интимных отношениях, не молчите, обязательно разберитесь в проблеме. Ваша интимная жизнь должна для обоих быть источником радости и наслаждения, а не банальным исполнением супружеского долга. Помните, что нежелание мужа ложиться в постель с женой, обязательно приведет к измене.

Зная причины мужской измены, женщине легче понять, почему любимый человек решил разделить постель с другой женщиной. В таком случае поступок мужчины, хоть и не станет менее болезненным, но будет понятен и обоснован. Трезвый взгляд на проблему поможет женщине осознать, что, возможно, виноваты оба, а, следовательно, есть шанс избежать повторения такой ситуации.

Как узнать, что тебе изменяет муж: признаки

Почувствовать измену помогает женщине интуиция, но не каждая супруга готова признать этот факт. Если вы видите, что поведение вашего мужа сильно изменилось, есть несколько методов, помогающих понять: супруг стал вам изменять или причина в чем-то другом?

Муж стал отдаляться. Он часто задерживается на работе, берет дополнительные задания на выходные – все это достаточный повод задуматься о появлении в его жизни другой женщины. Эти признаки настолько очевидны, что жене порой трудно поверить, что все происходит в реальном времени, поскольку никто заранее не готов к предательству любимого человека.

Чрезмерное внимание или излишняя холодность. Когда мужчина идет «налево», он в разной степени испытывает чувство вины перед женой. Ему затем неудобно находиться рядом с супругой, он боится, что она обо всем узнает или почувствует произошедшее. Есть два основных варианта поведения мужчины после измены: он становится предельно внимательным, уступчивым, ласковым, начинает дарить жене много подарков, или, наоборот, отстраняется и замыкается в себе, чтобы не выдать свою растерянность.

Явные признаки. Даже если мужчина долгое время смог скрывать от жены измену, рано или поздно правда вылезет наружу: супруга случайно обнаружит смс от любовницы, увидит след от помады или почувствует запах женских духов.

После того, как женщина обо всем узнает, ее поведение и мировосприятие резко меняются. Счастье кажется иллюзией, становится непонятно, как жить дальше с этим мужчиной и нужно ли жить с ним вообще. Но, в любом случае, что-то необходимо делать. Дельный совет: если вас лишь посещают смутные догадки, но нет никаких доказательств, сначала попробуйте полностью прояснить ситуацию, чтобы не поругаться с мужем из-за необоснованных подозрений.

Как себя вести: простить или расстаться

Женщина узнала, что муж сходил «налево». После этого шокирующего известия нужно время, чтобы немного прийти в себя, ведь сразу хочется выть от боли, кричать, плакать и высказать изменнику все, что она думает по этому поводу. Но этого, как раз, делать не стоит. Нужно помнить, что жуткая боль, обязательно, пройдет. Со временем она утихнет, станет незаметной, наверное, не исчезнет вовсе, но предельно притупится. И если вы пока не понимаете, что делать дальше, внушайте себе постоянно, что боль уйдет, все образуется.

После того, как вы смогли сохранить трезвый рассудок, нужно разобраться в причинах измены. Осознание проблемы поможет вам понять, что делать дальше. Не стоит сразу бросаться на мужа с обвинениями, ни к чему хорошему это не приведет. Он и так знает, что поступил плохо. Нужно подумать, как жить дальше, ведь как раньше, уже точно не получится. Прежде чем принимать какое-либо решение, необходимо четко определиться: простить или уйти? Сохранить семью или развестись?

Если вы точно знаете, что больше не сможете жить с мужчиной, который вам изменил, нужно сразу разорвать отношения. Возможно, в этот трудный момент зарождается новый этап вашей жизни – яркий и счастливый. Конечно, еще долгое время боль в сердце будет напоминать о случившемся, но с каждым днем вы станете дышать легче и глубже, ведь правда на вашей стороне. Вы приняли правильное и осознанное решение: у вас и бывшего партнера отныне разные жизни, не стоит оглядываться на общее прошлое.

Но как поступить в том случае, если измена произошла, а разрывать отношения не хочется? Многие женщины боятся одиночества, а если в семье есть ребенок, решение расстаться дается еще тяжелее или кажется вообще невозможным. Стоит заметить, что не нужно сохранять семью с предавшим вас человеком только ради ребенка. Дети всегда чувствуют перемены в отношениях родителей, поэтому ваш малыш обязательно заметит ухудшение семейного климата. Раздор будет мешать нормальному детству и развитию ребенка, поэтому сохранять семью нужно только в том случае, когда вы готовы простить подгулявшего мужа.

Как сохранить семью после измены

Если все карты уже открыты, а любовница мужа – несерьезное и мимолетное увлечение, обсудите вдвоем дальнейшее развитие событий. Только не давайте повода вашему мужу думать, что в следующий раз его вновь простят. Как говорится, то, что произошло один раз, может больше не произойти, а вот то, что случилось дважды, обязательно произойдет еще.

Вот несколько житейских правил, которые помогут вам пережить измену.

1. Не сравнивайте себя с любовницей мужа. Это причинит вам боль, но не сможет реально помочь оценить свои достоинства и недостатки.

2. Не ищите мужу оправданий. Вы тоже виноваты в том, что вам изменили, но, в любом случае, это был осознанный выбор вашего мужа. Вы же не побежали к другому мужчине, потому что ваш супруг не дарил вам цветы.

3. Проявите решительность. Скажите мужу, что такое поведение впредь недопустимо. Сохраняйте отношения, только если они, действительно, ценны.

4. Не вынашивайте месть. Некоторые преданные женщины, чтобы заглушить свою боль, хотят нанести изменнику такую же обиду и «сравнять счет». Это один из худших вариантов, который может дать женщине еще большую боль и разочарование, вогнать в депрессию. К тому же, вы можете обидеть мужчину, с которым собираетесь отомстить, а он-то уж точно ни в чем не виноват.

5. Плохой вариант – искать истину в вине, завалить себя работой и развлечениями. Алкоголь сможет вас расслабить и помочь забыться, но в целом лишь усугубит тяжелое душевное состояние. Работа поможет уйти от реальности, как и развлечения, но эти способы не избавят вас от негативных мыслей, а вымотают еще больше.

6. Помните: прощая, прощайте. Решили остаться вместе, простите от всего сердца, искренне. В противном случае, ваша жизнь превратится в ад, где любая ошибка мужчины будет напоминать вам об измене.

Посмотрите видео, в котором психолог дает женщинам совет, как пережить измену супруга:

Если муж изменяет и не уходит

Есть мужчины, которые откровенно издеваются над своими женами, регулярно ходят к любовницам, но и от супруги не уходят. Такие женатые ловеласы отлично устроились, им абсолютно все равно, что чувствует женщина. Они – эгоисты и манипуляторы. Такой мужчина чувствует свою власть и превосходство над женщиной, которая зависит от него морально и физически. Иногда «герои» добиваются такого положения вещей в семье, когда жена постоянные измены мужа считает почти нормой.

Самое ужасное, если в такой семье, растут дети. Девочки начинают лояльно относиться к изменам, сыновья считают такое обращение с женщинами обычным, поскольку иного они в своей жизни не видели. Но выход для женщины есть: нужно найти в себе мужество и попрощаться с таким мужчиной раз и навсегда. Забрать детей, подать на развод. Не допускайте мысли, что ваш ловелас может измениться – никогда. Даже если он испугается разрыва и уговорит все начать сначала, идиллия долго не продлится. Когда страх потери пройдет, он примется за старое. Так что, сжигайте мосты без сожаления.

Почему мужчина изменяет беременной жене

Измена беременной супруге очень распространенное явление в семье. Для нее есть несколько причин.

Отсутствие нежности по отношению к мужу. Каждая женщина, которая выносила и родила ребенка, знает, что в эти девять месяцев весь мир находится внутри ее живота. Все мысли и заботы беременной женщины сводятся к тому, чтобы правильно питаться, принимать витамины, не нервничать, читать книги о материнстве, планировать интерьер детской, придумывать имя будущему ребенку…

А как же супруг? Мужчина начинает чувствовать себя брошенным, забытым и несчастным. Он, в отличие от женщины, еще не может ощущать себя отцом, поскольку с ним ничего необычного не происходит. По этой причине мужчина еще не испытывает столь нежных и теплых чувств к ребенку.

Кроме того, у беременной женщины появляются различные капризы и требования: мандарины ночью или булочка с селедкой на завтрак. Первая причина измены беременной жене – поиск уютного местечка, где будут заботиться. Там муж мечтает быть нужным и важным.

Физиологические причины. Говорят, что беременной женщине не до секса, но это заблуждение. Многие «пузатенькие» девушки с удовольствием предаются плотским утехам, а иногда их влечение к сексу даже усиливается. Но проблема измены кроется в другом – мужчина не может заниматься сексом с беременной супругой. Когда у женщины растет живот, мужу становится трудно принять сильно поправившуюся возлюбленную.

Женщина может обидеться на супруга, но это правда – не каждый мужчина готов заняться любовью с женой в последние месяцы беременности. Если вы боитесь, что муж пойдет к другой именно по этой причине, скажите ему о своем беспокойстве честно, обсудите возможные и приемлемые для вас обоих варианты.

К чему снится измена мужа

Если увидели сон, в котором муж изменил вам, есть лишь один вариант его толкования: подсознание проецирует ваши страхи. Значит, вы боитесь, что с вами это случится. Такие сюжеты обычно снятся неуверенным в себе и закомплексованным женщинам. Страх – очень сильная вещь, вы можете видеть измену в своих снах, но не стоит считать их вещими и программировать себя на негатив. Некоторые дамы настолько боятся измены мужа, что начинают обижаться на супруга, когда еще ничего не произошло, на всякий случай.

Не идите на поводу у своих страхов. Если же они не дают вам спокойно жить, расскажите о психологических проблемах любимому. Ожидание чего-то плохого хуже, чем событие, которое может произойти. Оно выматывает и истощает женщину. Вы тратите силы на прокручивание вариантов развития событий, которые могут никогда с вами не случиться. Разве это разумно?

Люди хотят, чтобы в жизни было, как в сказке: «Жили они долго и счастливо и умерли в один день». Но жизнь намного сложнее и реалистичнее. Принцы в ней ходят к любовницам, принцессы не надевают каждый день красивые платья. В жизни за семейное благополучие нужно бороться. Если измена произошла, это уже свершившийся факт, который не отмотаешь назад, как киноленту. Женщина должна набраться сил, чтобы пережить предательство. Помните, что было написано на кольце у царя Соломона: «Все проходит. И это пройдет».

Стоит ли давать неверному партнеру второй шанс?

Одно из самых сложных решений в отношениях, которое, как вы надеетесь, никогда не придется принимать, — дать ли неверному партнеру второй шанс. Это решение особенно сложно, если ваш партнер солгал вам, манипулировал вами, выставил вас дураком или пытался скрыть роман.

Но что, если ваш партнер обычно надежен и надежен? Что, если они сожалеют об обмане и обещают хранить верность? Что, если вы уверены, что вы двое любите друг друга? У каждого есть своя линия на песке — единственное, что может помешать сделке.Только вы знаете, что это за линия на песке для вас.

Обзор

Неверность не всегда означает, что отношения окончены, особенно если ваш партнер искренне раскаивается. На самом деле истинное раскаяние — большой показатель того, что есть надежда на отношения, особенно если вы вместе долгое время и вместе имеете детей.

Но вы оба должны понять, что ваши отношения никогда не будут прежними. Вы не можете просто притвориться, будто ничего не произошло, если хотите, чтобы что-то изменилось.Вам обоим предстоит много тяжелой работы, чтобы отношения были успешными.

Вопросы для рассмотрения

Прежде чем дать партнеру второй шанс, важно хорошенько подумать обо всем, что необходимо для восстановления ваших отношений, например, об исцелении от боли, восстановлении доверия, обучении снова быть близким и улучшению общения. Вот несколько важных вопросов, которые стоит задать себе.

• Ваш партнер изменил вам впервые?
• Понимает ли ваш партнер причиненную им боль?
• Ваш партнер считает измену проблемой?
• Ваш партнер взял на себя ответственность за неверность?
• Независимо от причин неверности, примет ли ваш партнер необходимость изменений в его поведении?
• Ваш партнер извинился?
• Вы верите, что ваш партнер раскаивается и искренне сожалеет о неверности?
• Будет ли ваш партнер посещать семейные и индивидуальные консультации?
• Были ли разорваны все связи с партнером по роману?
• Если это человек, с которым работает ваш партнер, обсуждали ли вы, как ваш партнер может поддерживать отношения только на деловой основе?
• Как вы думаете, у вас и вашего партнера могут быть успешные, радостные и длительные отношения?
• Как вы думаете, сможете ли вы когда-нибудь снова доверять своему партнеру?
• Как вы думаете, стоит ли сохранять отношения?
• Как вы думаете, неверность вашего партнера будет вечно преследовать ваш разум и сердце?
• Сможете ли вы простить своего партнера или будете держать неверность над его головой?
• Вы думаете отомстить или отомстить?
• Поддержат ли ваша семья и друзья усилия по примирению или они будут препятствовать процессу?
• Готовы ли вы поработать над своими отношениями и научиться решать основные проблемы?

Честный ответ на эти вопросы поможет вам решить, стоит ли дать партнеру второй шанс.Просмотрите свои ответы. Они в основном положительные? Или есть области, вызывающие беспокойство? Вы можете обсудить этот список с консультантом или другой нейтральной стороной, которая поможет вам оценить вашу ситуацию.

Условия

Если вы все же решите дать партнеру второй шанс, возможно, имеет смысл подчеркнуть, что это разовая возможность. Им нужно понимать, что, если они снова обманут, шансов больше не будет.

Важно подчеркнуть, что ваша готовность примирить отношения не означает, что вы потворствуете измене.

Между тем партнер, который обманул, должен быть готов объяснить, почему он обманул. Они также должны извиняться и быть честными, и они должны выполнять свои обещания. Им также необходимо осознавать, что возникнут вопросы об их обязательствах. Следовательно, им, возможно, придется согласиться установить здоровые границы своего будущего поведения.

Хотя эти границы лучше всего обсудить с консультантом по отношениям или браку, ваш партнер может согласиться предоставить вам полный доступ к его телефонам, текстовым сообщениям, учетным записям в социальных сетях и электронной почте.Они также могут согласиться не обедать или ужинать наедине с кем-то, кто может быть потенциальным романтическим партнером.

Вы можете долго волноваться и гадать, будут ли они снова жульничать. Итак, эти границы служат двум целям: они дают вам чувство безопасности, заставляя вашего партнера отвечать.

Красные флаги

В отношениях бывают моменты, когда вам следует пересмотреть решение о том, чтобы дать партнеру второй шанс. Конечно, выбор по-прежнему за вами, но предоставление второго шанса при наличии этих красных флажков может означать, что истинное примирение маловероятно.Дважды подумайте о том, чтобы дать второй шанс, когда:

• У вашего партнера был роман с бывшим партнером.
• Дело было полноценным и долгим.
• Ваш партнер не сожалеет и не извиняется.
• Измена произошла в начале отношений.
• Жульничество носит серийный характер или является образцом поведения.
• Ваш партнер оскорбляет или контролирует.

Хотя это может быть трудно принять, не все отношения можно примирить.Бывают случаи, когда изменяющий партнер отказывается закончить роман или имеет устоявшуюся модель измены. В этих случаях, прежде чем какое-либо согласование будет успешным, потребуются радикальные изменения.

Если эти красные флажки очевидны в вашей ситуации, подумайте о том, чтобы обратиться за индивидуальной консультацией, прежде чем принимать какие-либо долгосрочные решения.

Вашим первым приоритетом должно быть забота о себе, а затем оценка ваших отношений.

Когда вас обманывают, возникает множество эмоций, включая все, от боли и гнева до разочарования, замешательства и даже отрицания.Не торопитесь, размышляя о том, что с вами произошло. Не нужно спешить с принятием решения о ваших отношениях, пока вы не почувствуете себя достаточно сильным, чтобы сделать для вас самые лучшие.

Будьте реалистичны

Большинство людей, которым обманули, принимают это на свой счет. Они могут винить себя или полагать, что если бы они были чем-то другим или лучше, их партнер не обманул бы. Но это далеко от истины. Ваша самооценка не должна зависеть от взглядов вашего партнера на вас.

Более того, ваш партнер несет ответственность за измену. Вы этого не сделали. Хотя верно, что консультирование потребует от вас решения ваших проблем, ваши проблемы не дают вашему партнеру права на обман. Измена — это выбор, который ваш партнер сделал в одиночку и должен взять на себя ответственность.

Очень важно, чтобы вы уделяли пристальное внимание тому, как ваш партнер реагирует на то, что вас поймают.

Они сожалеют, что их поймали? Или они сожалеют о боли, которую причинили вам? Существует большая разница.

Хорошие знаки

Обычно честное извинение без оправданий или обвинений — хорошее начало. Когда ваш партнер начинает указывать пальцем на вас или кого-то еще в качестве причины для обмана, это признак того, что он не взял на себя полную ответственность за свои действия.

Кроме того, убедитесь, что ваш партнер искренне раскаивается, прежде чем соглашаться на консультацию и пытаться наладить отношения. Когда обманывающий партнер не может распознать причиненную им боль, он также будет изо всех сил стараться общаться с вами честно и эмоционально.Исцеление может начаться только тогда, когда вы сможете увидеть, что ваш партнер действительно понимает глубину вашей боли и что он ее причинил.

Слово от Verywell

Никто не может сказать вам, что делать, если ваш партнер обманул. Только вы можете определить правильный выбор для вас и ваших отношений, но может быть полезно получить мнение и совет, прежде чем двигаться вперед, независимо от того, в каком направлении вы выберете. Разговор с терапевтом или консультантом может помочь вам сделать правильный выбор.

Преимущества терапии пар во время разлуки

Любовь является главным приоритетом, когда вы думаете о вступлении в долгосрочные отношения. Фактически, 88% американцев сообщают, что любовь — самая важная причина, по которой стоит подумать о женитьбе. Мы хотим чувствовать себя любимыми и влюбленными в нашего партнера.

Отношения сталкиваются с большим давлением, чем когда-либо прежде. В дополнение к давнему стрессу, связанному с финансами, переменами в жизни и семейной динамикой, пары также сталкиваются с проблемами эмоциональной связи и сохранения близости.

Мы обращаемся к нашим партнерам за утешением, утешением и близостью и чувствуем себя обиженными, когда не испытываем такой связи в наших отношениях. Партнеры могут застрять в нездоровой модели разобщенности и со временем начать думать, что им больше не предназначено быть вместе.

Разделение семьи до развода

По оценкам Американской психологической ассоциации (APA), уровень разводов остается стабильным и составляет от 40 до 50% для пар в Соединенных Штатах.

Когда пары обнаруживают, что их отношения находятся в бедственном положении, они могут прийти к выводу, что все кончено и не может быть ни исцелено, ни восстановлено. Тем не менее, парам может быть разумно и полезно подумать о разводе, решая, какой шаг им делать дальше в браке.

Развод может упасть

Показатели разводов, похоже, снижаются из-за:

• Пары предпочитают жить вместе, а не вступать в брак
• Рост числа пар, участвующих в совместном консультировании
• Людей, ожидающих вступления в брак, пока они не станут старше

Выбор пробного отделения

Пробное разлучение может быть вариантом для пар, которые испытывают трудности в отношениях, но не уверены, является ли развод правильным следующим шагом.Когда партнеры не ладят, они могут выбрать жить в разных местах, пытаясь справиться с проблемами, с которыми они сталкиваются внутри себя и в отношениях.

Некоторые люди считают пробное разлучение «шагом в сторону» и ступенькой к разводу или окончательному окончанию отношений. Каждая пара индивидуальна, и есть множество причин для вступления в испытательное разделение. Для этих пар развод не является неизбежным.

На самом деле, консультирование по вопросам взаимоотношений может принести значительную пользу в то время, когда партнеры живут отдельно, и может быть несколько отстранено от нездоровых привычек, которые они испытывали друг с другом во время совместной жизни.

Как предложить консультацию

Вы можете задаться вопросом, есть ли когда-нибудь подходящее время, чтобы поговорить с вашим партнером о консультациях, чтобы узнать, пойдут ли они с вами. На самом деле, лучшее время для того, чтобы спросить, — это когда вы верите, что консультирование может помочь вашим отношениям.Когда вы разлучены, но при этом считаете, что семейное консультирование может принести пользу вашим отношениям, вознаграждение за предложение вашего партнера поучаствовать в консультировании может перевесить риск.

Итак, как вы спросите своего партнера? Имейте в виду, что чаще всего страх мешает людям присоединиться к процессу консультирования. Вы или ваш партнер можете бояться испытать еще больше эмоциональной боли в процессе или, возможно, вас сочтут «плохим парнем» или «сломленным».

Найдите время, чтобы подумать о своих страхах по поводу процесса консультирования и о том, чего может бояться ваш партнер в начале работы.Дайте возможность вам обоим открыто поговорить о проблемах и, если возможно, постарайтесь собрать консультантов вместе, чтобы найти кого-то, с кем, по вашему мнению, вам обоим будет комфортно.

В поисках советника

Есть много консультантов и других клиницистов, которые заявляют, что работают с парами, но не всегда имеют достаточную подготовку в этой специализированной работе, поэтому вам будет полезно провести небольшое исследование, прежде чем выбирать консультанта для вашей уникальной ситуации.

Одним из основных факторов, которые следует учитывать, является подготовка консультанта, специально связанная с консультированием по вопросам брака и отношений. Вы захотите знать, что выбранный вами консультант сможет понять деликатный статус отношений, а также сможет помочь вам успокоиться и ориентироваться в водах исцеления и восстановления отношений.

Не бойтесь связаться с несколькими консультантами в вашем районе и задать вопросы о предлагаемых ими услугах.

Вопросы к консультанту:

• Комфортно ли вам работать с разлученными парами?
• Вы работаете исключительно с браком и отношениями?
• Как долго вы работаете с парами?
• Чего мы можем ожидать, начиная с вами консультироваться?
• Какое у вас образование в области консультирования по вопросам взаимоотношений?

Выделив время на то, чтобы задать консультанту подобные вопросы, вы сможете лучше понять их специальную подготовку, их опыт работы с парами и то, как они могут помочь вам и вашему партнеру в это трудное время.

Консультации по вопросам разлучения с семьей

Консультант по вопросам брака Дана Винс, Массачусетс, Массачусетс, LPC, MHSP, считает, что семейная пара может получить множество преимуществ, если они будут разлучены. Как и в случае с парами, которые все еще живут вместе, она делится: «Консультирование может помочь вам понять закономерности, которые привели к этому месту, как обрести ясность и развиваться на основе опыта, чтобы старые схемы не повторялись».

Г-жа Винс заявляет, что, в частности, для высококонфликтных пар разлучение может помочь снизить эскалацию конфликта, позволяя психологическому консультированию служить безопасным пространством для начала обработки того, что происходит в их динамике.Она делится: «Консультирование также может помочь внести ясность и умиротворение в процесс принятия трудных решений относительно отношений».

Если вы и ваш партнер в настоящее время разлучены, психолог может предложить вам следующее:

• Руководство по плавному возвращению в дом
• Возможности деэскалации существующего конфликта
• Профессиональная помощь для исцеления и восстановления отношений
• Примирение для построения прочных, здоровых отношений
• Безопасное место, чтобы увидеть и услышать, как конфликт влияет на каждого партнера
• Ощущение надежды на повторное подключение
• Пространство для обработки сложных эмоций вокруг шагов, которые необходимо предпринять
• Пора понять, что могло привести к отключению
• Надежное руководство для принятия сложных решений о взаимоотношениях

Слово от Verywell

Пары, которые разделены или приближаются к месту разлуки, несомненно, находятся в бедственном положении.Эмоции каждого партнера, вероятно, накаляются, а надежды на изменения и улучшения иссякают.

Семейное консультирование может предложить вам и вашему партнеру достаточно пространства и времени, которые крайне необходимы для определения дальнейших шагов в ваших отношениях. Исцеление и восстановление могут быть вариантом с помощью квалифицированного консультанта по вопросам брака.

20 предупреждающих знаков об измене мужа, указывающих на то, что у него роман

Мошенничество встречается чаще, чем вы думаете.Эксперт, работающий с Bonobology , сказал, что в 6 из 10 поступающих к ней случаев супруги изменяют своим партнерам. Жены говорили ей, что видят признаки измены мужа, но не знают, что с этим делать.

Но она также сказала, что, как бы банально это ни было, неверность может быть худшим видом предательства и иногда безвозвратно меняет отношения. Пары очень тяжело переживают измену в браке. Несмотря на то, что они могут продолжать вместе ради детей, родителей, финансов, любовь и уважение почти всегда исчезают.И да, доверие тоже!

Измена мужа может быть разрушительной. Особенно, когда друг или сосед говорят вам: «Я видела, как ваш муж входил в гостиничный номер днем». Когда жена начинает видеть признаки того, что муж обманывает в Интернете, или признаки эмоциональной связи, она может в конечном итоге чувствовать себя виноватой, несмотря на то, что ее супруг был тем, кто нарушил ее доверие.

Что, если бы вы могли узнать, что он вам изменяет? Есть ли какие-нибудь настораживающие признаки изменяющего мужа, которые вы, возможно, упустили? Давайте узнаем подробнее.

Почему мужья обманывают?

Случаи обмана и неверности были всегда, просто теперь все меньше супругов готовы смотреть в другую сторону только ради сохранения мира в брачном обществе ради детей или страха осуждения со стороны общества, и это правильно. Сегодня, если поймают изменяющего мужа, скорее всего, это нанесет серьезный удар по браку. Несмотря на высокий риск и то, что поставлено на карту, мужчины все равно обманывают, женщины тоже. Но в этой статье мы остановимся только на мужьях.Мужчины изменяют по самым разным причинам. Вот некоторые из них:

• Немоногамный характер: По характеру они не моногамны. Сохранять сексуальную исключительность в течение десятилетий сложно. сексуальная жизнь может пострадать в этот период
• Стресс: Чтобы справиться со стрессом своей жизни и выпустить пар
• Чувствовать себя желанным: Партнер по внебрачной связи заставляет их чувствовать себя «желанными» и «желанными»
• Кризис среднего возраста: Некоторые обманывают, чтобы победить кризис среднего возраста
• Незащищенность: Некоторые обманывают из-за незащищенности, они слишком стары, может быть, недостаточно богаты, возможно, плохо выглядят.Это способ успокоить их эго
• Импульс: Для некоторых измена — это импульс в тот момент, когда они слишком много выпили
• Месть: Месть измена также распространена среди мужей
• Несчастье: Разочарование в отношении брачного партнера может спровоцировать измену. Некоторые обманывают, потому что чувствуют себя недооцененными дома
• Серийные тенденции к мошенничеству: Некоторые из них просто привычные благотворители

Ссылки по теме: 15 признаков того, что ваш муж изменяет вам с коллегой

5 основных причин, почему мужья изменяют

Часто пары попадают в порочный круг ошибок в общении, которые приводят к недопониманию и неспособности разрешать конфликты.Кроме того, обязанности по вступлению в брак и воспитание семьи постепенно разводят пару, и они начинают чувствовать себя эмоционально отстраненными, сбивая их с пути. Кроме того, некоторые люди обманывают, потому что могут. Это может привести к чувству недовольства в браке. Добавьте к этому легкий доступ к прошлому огню, бывшим и сокрушительным ударам через Интернет и социальные сети, и вы получите идеальный рецепт для искрящегося дела.

Конечно, причины, побуждающие изменяющего мужа перейти черту, могут быть разными, от брака к браку.Однако, по словам психолога-консультанта Джухи Панди, в основе случаев измены в браке лежат некоторые общие темы. Основываясь на случаях, с которыми она сталкивалась, она делится некоторыми ключевыми причинами, по которым мужья изменяют своим супругам:

1. Отсутствие пикантности в отношениях

Когда муж чувствует, что его семейная жизнь лишена яркости и радости, он может искать ее вне брака. Часто измена может показаться быстрой альтернативой, способной вернуть радость, по сравнению с долгим и трудным процессом проработки проблем, мешающих браку.

Каждый брак становится немного скучным, когда пары успокаиваются и чувствуют себя комфортно друг с другом. Но вместо того, чтобы общаться со своими женами и находить новые способы сохранить искру, они могут начать искать ее вне брака.

Проверить, флиртует ли ваш муж с кем-нибудь в Интернете, можно с помощью приложения mSpy. Установите mSpy, и вы будете видеть все сообщения из Facebook, Whatsapp и Snapchat с телефона вашего мужа. Более того, вы сможете узнать его текущее местонахождение.

«Измены в браке также могут быть вызваны отсутствием интереса, что может быть вызвано множеством причин. Например, если жена не заинтересована в физической близости, это может привести к разочарованию в браке. В конце концов, мужчина теряет интерес даже к попыткам и начинает искать сексуального удовлетворения в другом месте », — говорит Джухи.

2. Он эгоистичен

Как только его потребности не удовлетворяются, он не смотрит внутрь себя и не думает о том, как улучшить свои отношения с женой и заставить свой брак работать.Вместо этого он эгоистично ищет удовлетворения вне брака. «Мужья нередко теряют интерес к женам, когда они переживают трудную фазу, такую ​​как беременность, менопауза или проблемы с физическим или психическим здоровьем.

«Эти фазы могут сказаться на связях между супругами, и многим мужчинам поиск эмоционального или сексуального удовлетворения вне супружеских уз может показаться легким выходом», — говорит Джухи. Это классический случай, когда муж-эгоист думает только о себе.

3. Проблемы детства

Детский опыт также может повлиять на склонность человека к неверности. Возможно, у вас в руках изменяющий муженек, если у него было токсичное детство, он подвергался жестокому обращению, вырос в неблагополучной семье или у одного из родителей были проблемы с зависимостью. Он может принести этот эмоциональный багаж в свой брак и не сможет наладить здоровые отношения.

Тогда, не в силах справиться с обязанностями брака, он мог обратиться к внебрачным связям как к механизму выживания.Точно так же человек, который видел, как один из родителей изменяет в своем браке, может считать неверность приемлемой и может быть более склонен к ней во взрослом возрасте.

Дополнительная литература: 10 признаков вины за обман, которых нужно остерегаться

4. Они считают себя уникальными

Некоторые мужчины превозносят себя и чувствуют себя лучшим подарком женщинам. Они беззастенчиво флиртуют и пытаются привлечь внимание женщин. Они могут быть послушными мужьями, но верят, что внебрачные связи — неизбежность, которой они не могут избежать, потому что они такие очаровательные.

«Есть такие личности, которые никогда не могут держаться за одного человека. Они хотят больше исследовать и хотят приключений в своей жизни. Они считают, что отношения — это способ удовлетворить их потребность в приключениях », — говорит Джухи.

5. Они небезопасны

Иногда мужья чувствуют себя крайне неуверенно в своих отношениях, особенно если жены выглядят лучше, умнее или богаче их. Итак, чтобы чувствовать себя достойными и желанными, мужья могут завязать романтические отношения с кем-то другим.По словам Джухи, отсутствие поддержки в браке также может быть причиной неверности.

«Отсутствие поддержки со стороны супруга поначалу может быть лишь спусковым фактором, когда человек начинает искать эмоциональную поддержку у друга, что в конечном итоге может превратиться в полноценный роман», — добавляет она. Чрезмерные конфликты в браке также могут заставить мужей искать другого партнера, в котором они смогут избавиться от всех напряжений и стрессов своей супружеской жизни.

С появлением технологий стало проще налаживать отношения со своими партнерами по интрижке, при этом супруги не узнают об их внебрачных отношениях.

Интересные факты об изменах мужей

1. Измена в Интернете чрезвычайно распространена среди обманывающих мужей
2. Мужья, которые зарабатывают больше денег, вероятно, будут неверными в своей супружеской жизни
3. Мужья вряд ли бросят своих жен, даже если у них роман
4. Мужья обманщики обычно имеют романы с девушками, которые моложе своих жен
5. Измена не означает, что их брак несчастлив
6. Они фантазировали об измене, прежде чем они пошли дальше и сделали это
7. Некоторые исследования предполагают, что это может быть наследственность

Признаки неверного мужа

20 признаков неверного мужа, на которые нельзя игнорировать

Неверный муж всегда оставляет за собой подсказки о своем романе, независимо от того, насколько осторожен он, заметая следы.Скорее всего, вы уже заметили признаки измены мужа, но проигнорировали их, потому что не хотели, чтобы вас называли параноиком.

Что, если он тебя газлайтинг? Он заставляет вас думать, что это у вас в голове. Помните: если ваша интуиция говорит вам, что что-то не так, вероятно, в этом есть доля правды. Вы не параноик, вы просто пытаетесь расшифровать предупреждающие признаки измены в интересах своего брака.

Теперь вы должны знать, что обманывающие мужья придумывают несколько способов скрыть свои дела от жен.Тем не менее, есть несколько предупреждающих знаков обмана, которые выдадут роман, но вам нужно присмотреться. Помните, ваш муж сделает все, чтобы скрыть интрижку, но обманщиков всегда ловят, потому что они невольно оставляют за собой улики в виде сообщений, которые не были удалены, или придумывания историй, которые не складываются.

Там будут крошки, их нужно выковырять. Мы выбрали 20 явных признаков измены мужа для всех вас, жен, которые сомневаются в лояльности своих мужей.Узнай, как поймать читера.

Ссылки по теме: 12 оправданий, чтобы обмануть мужчин, обычно придумывают

1. Неверный муж все время чувствует себя виноватым

Его постоянное чувство вины — один из самых распространенных предупреждающих знаков обмана. Он прекрасно понимает, что роман — плохая идея, поэтому будет чувствовать себя виноватым. Тогда из-за чувства вины он будет держаться от вас подальше как можно дольше. Или сделайте что-нибудь, чтобы наверстать упущенное.

Мысль о том, что вы двое будете вдвоем, очень встревожит его.Таким образом, он будет продолжать извиняться, чтобы не остаться с вами наедине. Или он будет с вами любезен, чтобы вы отвлекались и не задавали ему вопросов о том, что вы, возможно, сочли неправильным в его поведении или действиях.

Признаки вины изменяющего мужа действительно могут иметь широкий спектр, что может затруднить их выявление. Вы должны следить за всем, что выходит за рамки персонажа.

2. Даже когда он с вами, он отвлекается

Физически ваш муж может быть рядом с вами, но мысленно его разум будет погружен в какие-то другие мысли.Он станет рассеянным вокруг вас и не будет обращать внимания на то, что вы делаете или говорите. Вы часто обнаружите, что он отключен, возможно, он думает о ней или потому, что мечтает. Он также может спать больше обычного, если вам изменяет. Идея в том, что он дома, с вами, но кажется, что он отвлечен.

Это не столь очевидные признаки измены мужа, так как они могут передаваться из-за стресса или озабоченности работой. Но если присмотреться, будут признаки того, что он не в вас.Например, он может казаться вам только отвлеченным и отстраненным. Когда дело доходит до детей или его друзей, он на 100% присутствует в данный момент. Если это кажется вам знакомым, возможно, вы имеете дело с изменяющим мужем.

3. Признак изменяющего мужа — кардинальное изменение его стиля.

Если вы заметили, что стиль одежды вашего мужа кардинально меняется, вы можете считать это одним из признаков измены мужа, особенно если вы не являетесь причиной этих резких изменений.

Романтика означает, что он будет одеваться, чтобы произвести впечатление, и прилагать дополнительные усилия, чтобы выглядеть на все сто каждый день. Возможно, он начал лучше заботиться о себе, потому что ему нужно нравиться этой другой женщине. Покупки могут быть более частыми, а занятия в тренажерном зале — более интенсивными.

Необъяснимые расходы — тоже огромный знак. Проверить, нет ли лишних списаний с его кредитной карты? Гостиничный номер в вашем городе? Если вы добавите все это нехарактерное поведение, вы сможете увидеть признаки того, что ваш муж изменяет коллеге.

Он одевается, чтобы произвести впечатление, идя на работу, потому что там его ждет объект его любви. Он часто посещает отели, потому что это может быть единственное доступное для них место, чтобы поучаствовать в горячих действиях между простынями.

Ссылки по теме: Признаки того, что у вашего мужа роман

4. Ваш муж бесполезно ссорится с вами

Ваш муж регулярно ссорится с вами без какой-либо конкретной причины? Если да, то это признак его разочарования, а также один из признаков вины изменяющего мужа за роман с кем-то другим.Эмоциональная неверность встречается чаще, чем вы думаете, и имеет катастрофические последствия. Он найдет недостатки во всем, что вы делаете и чем вы являетесь.

Ничего из того, что вы делаете, ему не кажется достаточно хорошим, и ему легче ссориться с вами. Никогда не игнорируйте этот предупреждающий знак неверности — так ему удается меньше разговаривать с вами и избегать вас — и вы позволяете ему это делать. Но это безусловный признак измены партнера в отношениях.

5. Неверный муж занимает крайнюю оборонительную позицию

След от помады на рубашке — признак измены мужа

Когда он придет к вам домой, проведя время со своим возлюбленным, часть его будет беспокоиться о том, что его поймают.Что, если вы заметите какие-то физические признаки того, что ваш муж изменяет? След от помады на рубашке. Любовный укус на его груди. Его запах ее духов. Чтобы спастись от этого пристального внимания, его защитная позиция вырастет до такого уровня, что не останется возможности для значимых и открытых дискуссий между вами двумя.

Ты просто не можешь больше с ним разговаривать. Он будет упорно утверждать, что он прав, а вы неправы, а также перекладывать вину на себя. Нападение — лучшая форма защиты, вы обнаружите, что он обвиняет вас в подозрительности или откровенном сумасшествии.Он также может пойти на все, чтобы учесть свои часы, которые в противном случае не поддаются подотчетности. И он всему придумывает оправдания.

6. Он либо сильно балует, либо совсем не балует

Ищете ли вы признаки измены мужа на работе или имеете основания полагать, что он мог восстановить отношения с бывшим, будучи женатым на вас, обратите внимание на его склонность баловать вас. Если он либо слишком балует вас, либо полностью перестает баловать вас, это подозрительное поведение.

Его отношение к вам будет заметно другим, если он вам изменяет. Чтобы компенсировать свою вину, он может пойти на все, чтобы вы почувствовали себя особенным. Может быть, он купит вам те же духи, которые купил для нее, чтобы чувствовать себя менее ужасно. Или он может даже послать вам цветы только потому, что он послал ей тоже.

Или он может быть настолько поглощен своей партнершей, что ему не захочется литься на вас. Он больше не будет планировать неожиданные свидания и может забыть такие важные моменты в отношениях, как годовщины.Если он эмоционально отказался от брака, скорее всего, он просто будет там, а не в браке.

Ссылки по теме: 15 предупреждений серийного мошенника — не будь его следующей жертвой

7. Его ближайший друг не смотрит вам в глаза

Как распознать изменяющего мужа? Проведите некоторое время с его ближайшим другом и задайте ему вопросы, которые помогут вам проверить тщательно сплетенные истории вашего мужа о его местонахождении. Кто на днях выиграл в ракетболе на корте? Как прошел твой поход с бандой на выходных? Вы, ребята, планируете еще один отпуск на выходных?

Друг может показаться невежественным, но скроет это.Вы заметите, что его ближайшему другу будет неудобно рядом с вами. Это потому, что он также несет бремя внебрачных связей своего друга. Это абсолютный признак измены мужа. Его друзья постепенно начнут избегать вас, чтобы вы не задавали вопросы, на которые им трудно ответить.

8. У неверного мужа появляются новые интересы, которые не касаются вас

Хорошо, что ваш муж пробует новое. Но если у него появляются новые интересы и он не вовлекает вас в свои новые занятия, это один из гарантированных признаков обмана.Это гольф? Собираетесь в поход? Может быть, еженедельный пивной вечер с друзьями-мужчинами? Все они должны вызывать предупреждающие звонки.

Он мог бы получить абонемент в тренажерный зал и внезапно превратиться в спортивную крысу, которая часами тренируется, или он мог бы начать плавать в клубе. Если у него внезапно появилось множество новых увлечений и интересов, считайте их предупреждающими признаками обмана. Скорее всего, это просто повод для его ухода из дома. Или он мог заниматься этим со своим партнером по интрижке.

9. Конфиденциальность становится его главным приоритетом

Это нормально, что люди хотят «провести время». Но что, если его телефон всегда отворачивается от вас. Что, если он решит сидеть в углу в семейные часы? Что, если он выйдет, чтобы принимать звонки? Что, если его телефон тоже следует за ним в ванную?

Это типичные признаки измены партнера. Он может скрывать от вас секреты, утверждая, что его конфиденциальность важна. Он всегда требует своего места.Обычно это происходит, когда муж изменяет жене.

Чтобы узнать признаки изменяющего мужа и узнать, как его поймать, нужно хорошо разбираться в деталях. Как только у вас появится достаточно оснований полагать, что ваши подозрения небезосновательны, вы можете попробовать использовать технологии в своих интересах. Существуют приложения для поимки мошенников, с помощью которых вы собираете улики против изменяющего мужа.

10. Его сексуальный стиль и аппетит резко меняются

Один из физических признаков того, что ваш муж изменяет, — это резкое изменение его сексуального стиля и аппетита.Он продемонстрирует новый уровень уверенности в постели и, возможно, сможет похвастаться новыми движениями.

Он хочет узнать больше о том, как доставить удовольствие женщине, чтобы он мог доставить сексуальное удовольствие своему партнеру. Неверный муж также может стонать имя своего любовника, когда занимается с вами сексом. Обратите особое внимание на то, что он шепчет во время выступления. Это хороший способ поймать читера.

Ссылки по теме: Простила ли я мужа за его дело?

11. Он перестает делиться с вами финансовой информацией

Завести роман — дорогое дело.Вашему неверному мужу придется потратить деньги на свидание со своим партнером по интрижке, поэтому он изо всех сил старается скрыть свои финансовые данные от вас. Он не хочет, чтобы вы спрашивали его о том, как он тратит свои деньги. Вы можете позвонить, чтобы узнать данные его кредитной карты. Есть ли необъяснимые расходы?

Бренда и ее муж Нейт были в браке на расстоянии, так как оба работали в разных городах. Бренду мучило неприятное чувство, что что-то не так, но она изо всех сил пыталась определить признаки измены мужа в отношениях на расстоянии.Затем, в один из выходных, когда она была у него в гостях, она нашла счет за шарф от дорогого бренда, спрятанный в бумажнике мужа.

Когда она спросила его об этом, он что-то пробормотал и ушел. На следующее утро он придумал историю, которую она не могла опровергнуть. Но догадка не исчезла, поэтому она начала изучать его банковские выписки и выписки по кредитным картам, и, конечно же, некоторые гарантированные признаки обмана смотрели ей прямо в лицо.

12. Окружающие постоянно намекают на неверность вашего мужа

Неверный муж усиленно защищает свой телефон

Члены вашей семьи, друзья и коллеги могли заметить какие-то изменения в вашем муже и, возможно, даже видели его с каким-то незнакомым человеком.Возможно, они рассказали вам об этом и намекнули, что ваш муж не совсем честен с вами. Обратите внимание на их намеки на внебрачную связь и не сердитесь на их дерзость.

Возможно, эти люди видели вашего изменяющего мужа со своим любовником. Или, что еще хуже, он может вводить ее в круг общения, частью которого вы оба когда-то были. Если друзья и родственники намекают, какими бы тонкими они ни были, вам нужно быть начеку и понять, как вы хотите поступить с изменяющим мужем.

13. Он начинает не любить семейные собрания и прогулки с друзьями

Да, многие люди не любят семейные посиделки и другие встречи, потому что на них слишком много давления, чтобы быть идеальными. Как бы вы ни старались, кто-нибудь найдет способ унизить вас своими язвительными замечаниями. Но если он тот, кому нравились эти встречи с друзьями и семьей, и он внезапно остановился, это явный предупреждающий знак того, что у вашего мужа роман.

Вместо того, чтобы проводить время со своей семьей и друзьями, он будет думать о том, как встретить партнера по роману как можно больше раз. Поэтому он не будет ходить на семейные торжества и даже не встречаться со своими лучшими друзьями.

14. Ваш муж может обвинить вас в измене ему

Вы не знаете, что делать, если муж вам изменяет, но вы совершенно растеряны, когда он начинает подозревать вас. Если он это делает, когда вы ему достаточно лояльны, значит, что-то не так.Это один из не столь очевидных признаков измены мужа, потому что, обращая на вас обвинения, он играет с вашим разумом и манипулирует вами до совершенства.

Вы будете либо слишком потрясены его инсинуациями, либо потратитесь на то, чтобы доказать, что он неправ. В любом случае, ему удалось отвлечь внимание от своих собственных проступков, даже если вы даже не почувствовали запах крысы. Он обвиняет вас в интрижке, чтобы справиться со своим чувством вины. Он все время выявляет старые происшествия или подчеркивает ваши недостатки, чтобы оправдать свою интрижку перед собой.Классическая дилемма изменяющего мужа.

Ссылки по теме: 12 причин, по которым мужчины имеют внебрачные связи

15. Он слишком много времени уделяет технологиям

Технологии, мешающие супружеским отношениям, стали распространенной проблемой в браке, но в этом случае ваш муж будет занят весь день. Он будет постоянно приклеен к своему ноутбуку или телефону, прокручивая платформы социальных сетей, и вы можете заметить, что большую часть своего времени он тратит на переписку с кем-то.Все это признаки того, что ваш муж изменяет в Интернете.

Увеличится частота получаемых ему телефонных звонков и продолжительность этих звонков. Он будет яростно охранять свой мобильный телефон, а пароли будут использоваться для всех приложений, особенно для текстовых приложений, таких как WhatsApp и Telegram. Это гарантированные признаки обмана, которые нельзя игнорировать.

16. Он часто меняет пароли

Раньше у него не было проблем, если вы знали пароли к его электронной почте или телефону.Но изменяющий муж станет особенно осторожным и будет часто менять свои пароли, не раскрывая их вам. Если вам понадобится его телефон, он извинится, что не одолжит вам его.

Жульничество в Интернете — самый распространенный путь к неверности, так что будьте осторожны. Он может быть вовлечен в микро-мошенничество, даже не осознавая, что делает что-то неправильно. Со временем он может настолько увлечься этим, что не может перестать это делать.

Неверный муж будет слишком много времени проводить с телефоном

17.На его теле необъяснимые царапины и любовные укусы

Хотите поймать изменяющего мужа с поличным? Лучший способ — найти физические признаки того, что ваш муж изменяет. Если вы случайно увидите на теле мужа необъяснимые царапины и любовные укусы, вам нужно проснуться и принять серьезные меры.

Любовные укусы и царапины на его теле — верный индикатор его страстных встреч с кем-то, кроме вас. Да, это один из самых душераздирающих признаков измены мужа, но игнорирование его не избавит вас от проблем.Во всяком случае, это придаст ему смелости продолжать свои преступления. Так что, если вы видите какие-либо физические следы, указывающие на то, что он спит с другой женщиной, поговорите с ним.

Ссылки по теме: 12 признаков того, что ваш муж занимается сексом вне брака

18. Ваш муж постоянно критикует вас

Ваш изменчивый муженек будет критиковать вас без всякой рифмы или причины. Это может быть потому, что он сознательно или подсознательно сравнивает вас со своим партнером по интрижке.Качества и характеристики партнера, которых вам не хватает, будут его раздражать, а его поведение по отношению к вам станет грубым и унизительным.

Он также может обвинить вас в том, что вы не заботитесь о своем теле и коже, или в том, что вы всегда жалуетесь и заставляете его чувствовать себя подавленным. Ничто в тебе больше не будет казаться ему хорошим. Он будет искать ее в тебе, не осознавая, сколько боли он тебе причиняет.

19. Он не замечает вас

В прошлом ваш муж мог замечать все, что вы делаете или говорите.Но теперь он не замечает вас и не отстраняется. Его разум будет занят мыслями партнера по интрижке, поэтому очевидно, что он не будет наблюдать за вами так внимательно, как раньше.

Вы также увидите, что эмоциональная близость между вами исчезла. Он меньше делится своими проблемами и проблемами. Большинство его ответов теперь односложны, и он не пытается завязать разговор, за исключением таких важных вещей, как счета, дети и тому подобное.

Это обычно случается, когда роман — это нечто большее, чем просто средство удовлетворения сексуальных потребностей.В этом случае вам также нужно выяснить, как справиться с эмоциональной интрижкой вашего супруга.

20. Вы будете чувствовать себя неуютно в отношениях

Даже если вы не хотите этого принимать, ваше шестое чувство скажет вам, что ваш муж изменяет. Вы будете чувствовать себя некомфортно в отношениях, потому что поймете, что ваш муж притворяется, а не верен вам. У жен есть умение находить подсказки, и это исходит из нашего инстинкта выживания. Так что, если вам нутро доставляет вам дискомфорт рядом с ним, вы должны копать глубже.

Судя по этим признакам изменяющего мужа, вы можете обнаружить, что основа вашего брака несколько шаткая. Трудно справиться с болью предательства, но вам нужно будет закатать рукава и справиться с ситуацией. Мы рассказали вам, почему случаются внебрачные связи и как распознавать приметы изменяющего партнера.

Теперь мы расскажем, как поступить с изменяющим мужем и как справиться с его внебрачной интрижкой. Когда вы столкнетесь с этим, ваш муж, скорее всего, будет отрицать роман, может даже солгать вам и заставить вас поверить в обратное.Нужно доверять себе и не поддаваться эмоциональному шантажу.

Как справиться с изменом мужа?

Как только ваш муж сломает ваше доверие, завязав романтические отношения с другим человеком, вам будет трудно снова доверять ему. Ваш муж может с сожалением посоветовать дать ему еще один шанс. Решение принять его, даже после раскрытия его романа, должно быть вашим единственным решением. Вот что вам следует делать, если ваш муж изменяет:

• Обратитесь за поддержкой: Получите как можно больше поддержки от семьи и друзей, потому что восстановление после такого горя эмоционально истощает
• Завершение: Разбери все свои сомнения, откровенно поговорив с мужем.Задайте неверному супругу вопросы о его романе, чтобы вы могли закрыть его. Если ваш муж не может прекратить внебрачную связь и отпустить своего партнера или вовлекается в другой роман, тогда вы должны двигаться дальше, чтобы сохранить самооценку

Несмотря на то, что это сложно, возможно, после измены жить вместе и восстановить отношения.Вы даже можете обратиться за профессиональной помощью, чтобы решить свои семейные проблемы. Вы должны найти лучший способ преодолеть боль, вызванную такими предательскими отношениями, и заново открыть себя, чтобы жить своей жизнью удовлетворительно. Дайте себе время исцелиться и восстановить уверенность, чтобы снова шагнуть в мир отношений и брака.

Часто задаваемые вопросы

1. Что мне делать, если я думаю, что мой муж изменяет?

Вам следует обратить внимание на признаки обмана, и когда вы уверены, что у него роман, вы можете противостоять ему.В зависимости от того, как он хочет справиться с этим делом, вы можете простить его и восстановить доверие или двигаться дальше.

2. Почему люди изменяют своим любимым?

Люди могут изменять даже тогда, когда в их браке все идет наперекосяк. Когда муж изменяет своей жене, действует множество факторов, таких как необходимость доказать, что женщины по-прежнему находят его привлекательным, или острые ощущения от тайного романа. Таким образом, он может нежно любить свою жену, но при этом изменять ей.

3. Какие доказательства мне нужны, чтобы противостоять изменяющему мужу?

На его рубашке может быть женский парфюм, его сообщения могут быть бесполезными, или, если он постоянно отвлекается, вы можете противостоять своему мужу.Многие люди клонируют данные с телефонов для сбора доказательств.

4. Каковы признаки вины изменяющего мужа?

Ваш муж может осыпать вас слишком большим вниманием и купить вам слишком много дорогих подарков, или он может стать отстраненным, злым и унизительным. Это типичные признаки измены мужа.

Нет, это не признаки измены партнера в отношениях

Как соблазнить мужчину с помощью текстовых сообщений?

Когда я прощаю интрижку, я не могу убить себя

Моя супруга обманула.Вот почему я не ушел. — Лучшая жизнь

Вы, наверное, раньше задавались вопросом: «Если бы мой муж изменил мне, что бы я сделала?» Выкинуть его? Обанкротить его? Никогда больше не позволять ему видеть наших детей? Конечно, это то, что мы, , думаем, мы бы сделали. Но это все чисто гипотетически.

Редко бывает женщина, которая говорит: «Если бы мой муж изменил мне, я бы вернула его». Конечно, нет. Кто остается с читером? Что ж, по статистике, многие женщины делают — фактически большинство, включая меня.Да, я одна из 81 процента женщин, которые остались со своими мужьями после того, как они изменили (по крайней мере, согласно исследованию Trustify 2018 года).

Но позвольте мне сказать вам кое-что: я удивлен этим так же, как и все остальные.

Я была замужем 10 лет, когда мой муж признался, что у него роман со своей помощницей. Я была 42-летней мамой троих маленьких детей. Я заканчивал свою 12-ю книгу. Жизнь была занята. Жизнь была хорошей — пока не стало.

У меня были сомнения по поводу количества времени, которое мой муж проводил со своей помощницей.Но с большим проектом в их офисе это имело смысл — по крайней мере, я сказал себе. Мои друзья согласились. «С ней?» они засмеялись, когда я поделился своим мелочным беспокойством. «Не будь смешным».

Однажды ночью, когда мой муж был в командировке со своим помощником, я попыталась дозвониться до него, но не смогла. Вдруг я просто понял. Нет другого способа описать это. Я пытался убедить себя, что я параноик.

Но на следующий день, когда он наконец ответил на звонок, я потребовал правды.И он отдал его мне — частично. Однажды они поцеловались. Что ж, не раз он отступал.

Shutterstock

Я настоял на том, чтобы он немедленно вернулся домой, если у него есть хоть малейшая надежда спасти наш брак. Он сделал. Пока он ехал несколько часов назад, я ходила по нашему дому, заламывая трясущиеся руки, как леди Макбет. Я был в шоке. «Что я собирался делать?» Я громко застонал.

В течение следующих нескольких дней вся история в конце концов стала известна. Мой муж признался, что у него были постоянные и непостоянные связи в течение четырех лет. Четыре. Годы.

Как и многие из тех, кто обнаруживает предательство партнера, мои эмоции были повсюду. Я встряхивала мужа, просыпаясь в 3 часа ночи, требуя знать: «Почему? Зачем вы это сделали? Разве мы не были счастливы?»

Моя ярость потрясла дом. «Как он смеет?» Я бы возмутился. «Что с ним было не так?»

Я колебался между яростью и истощением. Каждый день я старалась быть как можно лучшей мамой, а также пыталась закончить последнюю главу своей книги, которую мой редактор терпеливо терял терпение.Так что я просто продолжал ставить одну ногу перед другой. «Позже», — подумал я. «Позже я решу, остаться или уйти».

Потому что вот то, что вам никто не говорит о неверности: это настолько разрушительно, что вышибить его ногой — последнее, на что у вас хватит сил. Требуется все, что у вас есть, чтобы просто дышать, остановить кровотечение, уложить детей в постель на ночь, не свернувшись калачиком рядом с ними и не плача.

Но я не мог позволить им увидеть меня таким. Потому что мы не сказали нашим детям.Они были слишком молоды. Я полагал, что в конце концов они узнают, когда наш брак распадется, хотя я не мог представить, чтобы рассказать им всю историю.

Выкинуть его? Может быть позже. Но прямо сейчас? Прямо сейчас вам просто нужно придумать, как одеться на работу, приготовить обед для дошкольников и отменить визит к дантисту, о котором вы даже представить себе не можете, имея в животе валун размером с дело.

Это был я. Нас очень много.

Shutterstock

Я почти никому не рассказывала о романе моего мужа, кроме моей матери, которая задала мне один вопрос: «Любишь ли ты его?» «Да», — сказал я ей.»Я так думаю.»

«Тогда ты будешь бороться за свой брак», — сказала она. Но у меня не было сил бороться за свой брак. Я чувствовал, что борюсь за свою жизнь .

Я похудел настолько, что люди, которые раньше говорили, что я выгляжу «отлично», начали спрашивать, в порядке ли я. Я не сказал им, что происходит. Я не мог вынести ни жалости, ни презрения.

Это еще одна часть жульничества, о которой мы недостаточно говорим. Часто люди предполагают, что если мужчина изменяет, это означает, что его жена была строптивой, придиркой.Она позволила себе уйти. Другая женщина была сексуальной и интересной. Он торговался. Вот почему для многих из нас так шокирует то, что наши мужья изменяли с кем-то, кто выглядел… ну, обычным.

Потому что вот еще одна вещь, о которой никто не говорит вам о неверности: он не обманул, потому что с вами было что-то не так или даже с вашим браком. Он обманул, потому что с ним что-то не так его . И он думал, что сможет найти ответ в фантазиях о романе.

Я пошел к терапевту, который убедил меня отдавать себя столько времени, сколько мне нужно, чтобы разобраться с этим и научиться доверять себе.Верить себе? Мне понадобилось четыре года , чтобы понять, что у моего мужа роман. Как я мог когда-либо доверять себе?

Через шесть месяцев после того, как он признался в этом романе, мой муж сделал откровенное замечание о посещении стриптиз-клуба с коллегой за несколько лет до этого. А? Я поинтересовался. Мой муж не ходил в стриптиз-клубы. Или он?

Я снял обручальное кольцо. «Вы, — настаивал я, — собираетесь мне все рассказать».

И он сделал.

Shutterstock

Оказалось, что это был не просто его помощник. Были и другие. Десятки. У него была эта проблема задолго до того, как он даже встретил меня. Он сказал мне, что проходил терапию от сексуальной зависимости, свернувшись клубочком в позе эмбриона. Его руки закрывали лицо, словно чтобы сдержать стыд и защитить себя от моего гнева, моего шока, моего отвращения.

Внезапно я посмотрел на этого человека — отца моих детей — и почувствовал… жалость. Он был разбит на куски. Моим детям нужен был полноценный отец. Я сказал ему, что могу только пообещать ему, что буду его другом, поскольку он искал помощи в этом.Я подумал, что когда он полностью выздоровеет, я уйду. Или он будет. В любом случае, нашему браку это не пережить. Я был в этом уверен.

Жизнь продолжала быть «американскими горками» безумных взлетов и падений. У нас было несколько месяцев того, что эвфемистически называется «истерической привязанностью», то есть частых, интенсивных и диких занятий любовью. Это удивительно часто случается в парах, сталкивающихся с неверностью, хотя и может вызвать чувство стыда. В конце концов, этот парень просто разбил тебе сердце, и теперь ты не можешь насытиться им?

В конце концов, наша сексуальная жизнь полностью прекратилась.Близость казалась слишком большой. Я дико колебался между осознанием того, что все кончено, и надеждой на то, что это не так. И я попытался смириться с этой неуверенностью.

Когда я пыталась исцелиться, я наблюдала, как мой муж проделывает болезненную работу, раскапывая десятилетия горя, преодолевая давно подавляемые злоупотребления и неоднократно появляясь, чтобы поддержать меня в моей собственной боли. Я начал испытывать к нему то, о чем и представить себе не мог, когда смогу снова: уважение, сострадание, любовь.

Это заняло много времени, и это еще одна вещь, о которой вам никто не говорит о неверности: на то, чтобы пройти через нее, может потребоваться лет .Эксперты говорят, что от двух до пяти, хотя два, на мой взгляд, излишне оптимистичны.

Итак, я здесь. Более десяти лет спустя, во «втором браке с моим первым мужем», как странно выразилась психотерапевт Эстер Перель. Были счастливы. Наш брак по большей части кажется богатым, глубоким и веселым. Как и у любой супружеской пары, у нас есть проблемы. Мой муж, например, все еще склонен разделять тяжелые чувства на части, а я предпочитаю рассматривать их под микроскопом. Мы в процессе.

Но то, что я узнал, заключается в том, что на неверность существует гораздо больше реакций, чем мы думаем. Уезжающие женщины не обязательно сильнее женщин, которые остаются. Просто оставаться в вертикальном положении при таком предательстве — дело героя. Конец истории.

На сайте Betrayed Wives Club, веб-сайте, который я создал, чтобы помочь мне избавиться от измены мужа, есть поговорка: «Мое сердце, мои правила». Я восстановил свой брак, основываясь на своих правилах: честности, прозрачности и взаимном уважении.Вы можете сделать свой собственный выбор на основе своего.

А с другой стороны дела — «Я изменил своей супруге». Вот что я хотел бы знать заранее.

Это эссе отредактировано и сжато для ясности .

Эль Грант — псевдоним журналиста и автора «Энциклопедии преданных » и создателя «Клуба преданных жен».

Как поговорить с неверным мужем

«Мне хотелось бы получить ваше мудрое мнение о том, как поступить с моим неверным мужем, который связан с другой женщиной.

Он придет сегодня, и я сказал ему, что хочу поговорить, но не хочу спорить или обсуждать, почему он не хочет мириться.

Я планировал:
Я собирался попросить его подумать и поразмыслить, прежде чем отвечать.
Я хочу сказать ему, насколько замечательной была прошедшая неделя и как она была веселой, удивительной и обнадеживающей.
Я хочу сказать ему, что хочу любви, привязанности, близости, секса, страсти, веселья, азарта, приключений, уважения, доверия и женитьбы, и я хочу, чтобы все это было с ним.
Я хочу сказать ему, что не хочу быть вторым выбором или подстраховкой.
Я хочу попросить его уделить время размышлениям и размышлениям, а затем рассказать мне, как, по его мнению, мы можем все это исправить ».

Вот что вы можете сделать независимо от пола вашего супруга.

Я бы посоветовал женщине, чей муж изменяет, тот же совет, что и мужчине, чья жена изменяет.

Дел не различают.

Вы можете сказать ему, что хотите, например, список, который вы составили выше.

Или вы можете его послушать.

Если его волнует то, что вы хотите, непременно мягко и спокойно скажите ему.

Если он все еще поглощен собой или своим ОС, было бы лучше задавать ему мягкие, не угрожающие вопросы и не реагировать отрицательно на любой полученный ответ. Думайте о своей цели как о понимании его, а не о том, чтобы подтолкнуть его к принятию решения.

Например, прямое «Чего ты хочешь?» может быть опасным, поскольку он может «услышать», как вы пытаетесь заманить его в ловушку или даже заставить его сказать то, что он не хочет говорить.Начиная с более простых вопросов: «Как дела?» а затем, отвечая на вопросы, не вызывающие сомнений, к тому, что, по его словам, может пойти гораздо дальше к подлинному разговору, а не к спору или осторожному / защитному взаимодействию. Сформулируйте это так: представьте, что вы разговариваете на первом свидании. Вы хотите его слышать, но не отпугивать.

Вот что вы можете сделать:

1. Вернуться к основам

Вспомните, когда вы с мужем начали встречаться.На первом свидании вы, вероятно, не спросили его: «Ты хочешь жениться?»

Почему? Потому что это опасно. Он бы немедленно бросил стены, почувствовал бы себя в ловушке и захотел бы выбраться отсюда.

То же самое понятие применимо и сейчас, даже после многих лет брака. Слишком часто люди упускают из виду основу дружбы, которая всегда должна присутствовать в браке.

Особенно, когда ваш брак находится в кризисе, начните с возвращения к основам. Не существует волшебной таблетки, которая заставила бы вашего супруга внезапно захотеть спасти брак … точно так же, как не существует волшебной таблетки для потери 20 фунтов (хотя многие люди попытаются продать вам ее …)

Вернитесь к основам.

2. Приготовьтесь слушать

Вероятно, вы хотите сказать миллион вещей прямо сейчас. Вы чувствуете, что если бы вы могли просто сказать то, что нужно, , это зажгло бы искру в уме вашего мужа, которая просветила бы его, чтобы он прекратил роман и спасти брак.

Нет ничего из того, что вы можете сказать, что заставит вашего мужа прекратить роман.

Позвольте мне повторить: вы ничего не можете сказать, что заставит вашего мужа прекратить роман.

Хотя это может показаться удручающим, на самом деле это не так, , потому что есть кое-что, что вы можете сделать, что, если что-то сработает, может приблизить вашего мужа к прекращению его романа.

Готов поспорить, прямо сейчас вы сделаете все, чтобы знать, на что вы способны.

Послушайте.

Это так просто. Задавайте неугрожающие вопросы и слушайте. Слушайте, когда он выражает гнев. Слушайте, когда он выражает обиду. Слушайте, как бы это ни было тяжело, когда он говорит о том, как сильно он любит другую женщину.

Выражает ли слушание, что вы одобряете его действия? Нет. Означает ли слушание, что ты не должен постоять за себя и, по сути, быть тряпкой? Нисколько.

Говорят, успешные люди гораздо больше слушают, чем говорят. Тот же принцип применим и в вашем браке.

Послушайте своего мужа. Подтвердите то, что он чувствует. Уважайте его чувства, даже если вы не понимаете. Постоять за себя, но только послушав.

А когда слушаешь…

3.Ищите общие болевые точки

Очень вероятно, что вы начнете улавливать закономерности в словах вашего супруга. Возможно, он постоянно говорит о чувстве неуважения на работе. Может, он ежедневно беспокоится о финансах.

Вероятно, у вашего мужа есть определенный образец боли. Если вы можете выслушать его и заставить его рассказать о своих болевых точках, тогда вы сможете начать поддерживать своего супруга, чтобы помочь ему преодолеть боль.

Это заставит его прекратить роман? Если что-то сработает, так и будет.

Каждый хочет быть услышанным. Каждый хочет чувствовать себя любимым.

Один из аспектов, который делает отношения в отношениях такими сильными и увлекательными, — это глубокая связь. Многие люди, занимающиеся любовными связями, скажут: «Мой возлюбленный понимает меня так, как не понимает мой супруг». Обычно они имеют в виду: «Этот человек слушает меня и поддерживает меня так, как другие давно не слышали».

Если вы начнете делать это для своего супруга, вы будете стремительно приближаться к спасению своего брака.

Опять же, вы должны делать то, что вам кажется лучшим.

Ситуации, с которыми я знаком, когда супруг осторожно уводил заблудившегося партнера назад, почти все происходили с помощью метода, о котором я упоминал выше. Когда он чувствует себя принятым таким, какой он есть, а не таким, каким вы его хотите видеть, тогда он, вероятно, начнет открываться (медленно) и начнет делиться своими сокровенными мыслями и чувствами. Если вы сможете создать для него безопасную среду, вы действительно сможете постепенно стать его лучшим другом. Когда это происходит, все меняется.

Если ваш супруг (а) вовлечен в роман, то Affair Toolkit может помочь вам сориентироваться:

1. Что именно произошло, что привело к делу
2. Как поступить с супругом, чтобы заставить его вернуться
3. Как реагировать на супруга во время конфликта из-за романа
4. и Как спасти свой брак от романа

Дополнительную информацию о программе Marriage Helper можно найти на нашем канале Youtube здесь!

Мой муж обманул.Какие у меня права?

«Мой муж обманул. Какие у меня права? »

У многих людей, которые обращаются к нам за помощью, есть похожие истории — из-за неверного мужа брак рушится.

Часто обман является непростительным преступлением. Это то, что разрушает основу брака и заставляет супругов искать выход. И хотя измена не повлияет на опеку над ребенком (за исключением редких случаев), у вас есть все права, если ваш муж изменил вам.

Вот что вам нужно знать.

Мой муж обманул. Какие у меня права?

Нет сомнений, что измена часто приводит к разводу. Некоторые супруги остаются, работая над разрешением (как личным, так и семейным), но другие не могут смириться с травмой.

По теме: Следует ли развестись с неверным супругом?

Вообще говоря, неверность вашего мужа не дает вам никаких особых прав при разводе. Вы имеете право на развод, если хотите, — а поскольку Калифорния — штат, в котором разводы не виноваты, у вас совсем не обязательно должна быть причина.У вас также есть право на достаточное количество времени со своими детьми, если они у вас есть, и вы можете иметь право на супружескую поддержку.

Ваши права, если ваш муж потратил деньги на делового партнера

В одном особом — и редком — обстоятельстве вы можете иметь право на компенсацию от вашего супруга. Это может произойти, когда ваш супруг потратил деньги на своего партнера по интрижке, который принадлежал вашему семейному имуществу. Калифорния — это штат муниципальной собственности, а это означает, что все, что вы накапливаете в браке, принадлежит вам обоим в равной степени.Если вы сможете доказать, что ваш супруг (а) потратил на своего партнера по интрижке, суд может потребовать от него выплатить за это ваше семейное имущество.

Ваши права на опеку над ребенком после того, как ваш муж обманул

Суды не могут использовать вину для определения таких вещей, как опека над ребенком, в большинстве дел о разводе. Это означает, что даже если ваш муж изменял вам несколько раз или на виду у ваших детей, судьи обычно не могут сказать: «Ну, вы автоматически получаете опеку над ребенком». (Однако есть некоторые исключения, о которых мы поговорим позже.)

Штат Калифорния признает, что в интересах ребенка иметь здоровые отношения с обоими его или ее родителями. Исключение составляют случаи, когда измена мужа меняет его родительские качества.

Связано: Влияет ли обман на содержание под стражей?

Когда обманывать и быть неподходящим родителем идут рука об руку

В Калифорнии интересы ребенка являются наиболее важными при определении опеки над ребенком.Родительская пригодность — способность родителей обеспечить ребенку безопасную, заботливую и здоровую среду — чрезвычайно важна. Обычно для того, чтобы суд признал родителя «неспособным» заботиться о своих детях, требуются довольно экстремальные обстоятельства, например, употребление наркотиков, физическое насилие или другие проблемы.

Суд может признать, что ваш будущий бывший муж не подходит для воспитания ваших детей, если он переезжает к партнеру по интрижке и злоупотребляет наркотиками, или если он или партнер по интрижке жестоко обращается с вашими детьми.

И хотя жилые помещения не обязательно делают вашего бывшего непригодным родителем, суд обязательно учтет размер его дома или квартиры при определении опеки над ребенком. Например, если он переезжает в однокомнатную квартиру, вашим детям может не хватить места для ночлега; в таком случае суд вынесет решение в пользу того, что лучше для ваших детей.

По теме: Наилучшие интересы ребенка в Калифорнии

Мой муж обманут — каковы мои права на алименты?

В некоторых случаях развода один из супругов должен платить другому алименты (обычно называемые супружескими алиментами).Деньги обычно предназначены для того, чтобы помочь супругу с более низким доходом встать на ноги. Хотя обман не повлияет на размер алиментов, которые вы получаете от супруга, он может изменить размер вашей задолженности, если он имеет на это право. Это может произойти, если он живет со своим партнером по интрижке, который может помочь покрыть его расходы на жизнь.

Нужно ли вам поговорить с юристом о ваших правах после того, как ваш муж обманул?

Если ваш муж изменял, и вам нужно знать о своих правах, возможно, мы сможем вам помочь.Немедленно позвоните нам по телефону (209) 546-6870 или свяжитесь с адвокатом Стоктона по разводам онлайн, чтобы назначить консультацию сегодня.

Я только что узнал, что мой муж / жена изменили мне! Что теперь? — Д-р Кэти Никерсон

Если вы только что узнали, что у вашего супруга роман, мне очень жаль. Вы должны быть потрясены, опустошены, преданы, напуганы, ослеплены и глубоко ранены.

Я хочу вас успокоить …

Вы МОЖЕТЕ пройти через это. Это не означает, что ваш брак или отношения окончены.Это не значит, что ваш партнер вас не любит. Вы не сойдете с ума. Тебе просто очень-очень больно.

С вами случилось что-то травмирующее, и ваш первый шаг — это справиться … Затем через некоторое время вы можете принять некоторые решения о том, что вы хотите делать со своими отношениями.

Вашим первым инстинктивным побуждением могло быть выгнать супругу …

Вы можете выгнать своего супруга и рассказать всему миру, за какого придурка вы вышли замуж. Я понимаю этот порыв, но, пожалуйста, не делай этого.

Вы сейчас паникуете и, вероятно, не можете ясно мыслить. Ваш мозг находится в кризисном режиме, и вы принимаете решения, основываясь на страхе, а не на логике.

Опять же, вы не сумасшедший или больной, вам просто очень больно. Нам нужно помочь вашему мозгу успокоиться, чтобы вы могли принять обдуманное, а не импульсивное решение.

Первое, что нужно сделать, это позаботиться о себе … о вашем супруге мы побеспокоимся позже.

Вы также можете чувствовать некоторое давление со стороны друзей или семьи, чтобы они сделали что-то драматичное.Пожалуйста, не надо.

Большинство людей думают, что им следует сделать что-то, чтобы наказать своего супруга, потому что они думают, что это то, что они должны делать.

Позвольте мне сказать вам, что то, что большинство людей сказали бы, что они сделали бы, если бы они узнали, что их супруг изменяет, НЕ является тем, что они на самом деле делают.

Большинство людей не разбивают фары, не бьют битой по игровой системе и не начинают разбрасывать вещи по дому.

Поэтому, пожалуйста, не поддавайтесь никакому социальному давлению: делайте то, что подходит вам, найдите столько времени, сколько вам нужно, чтобы подумать об этой ситуации, и примите меры, когда будете готовы.Не позволяйте никому подталкивать вас.

Для большинства из нас это очень сложная ситуация.

Мы любим человека, который причинил нам боль, и, хотя мы хотим привлечь его к ответственности, мы не хотим полностью оттолкнуть его.

Такое чувство не означает, что вы слабый или глупый, это означает, что вы действительно заботитесь о своем супруге, и действительно трудно понять, что делать, когда у вас в голове столько противоречивых, запутанных вещей.

Правильнее всего сейчас сосредоточиться на заботе о себе .

Вам нужна интенсивная терапия для вашего сердца и разума. Точно так же, как если бы кто-то был застрелен, мы бы не ожидали, что он сделает что-то еще, кроме отдыха и восстановления, то же самое верно и для вас.

Вы были эмоционально «ранены», и мы должны оказать вам помощь, необходимую для исцеления.

Я бы посоветовал вам посвятить одну неделю тому, чтобы позаботиться о себе, прежде чем принимать какие-либо решения относительно ваших отношений.

Найдите себе свободное пространство, а затем подумайте, каким вы хотите сделать свой следующий шаг.

Чтобы начать лечение, выполните следующие действия:

1. Больше отдыхайте.

В ближайшие пару дней у вас не будет много энергии. Это нормально, ваша энергия вернется. В течение следующей недели постарайтесь вздремнуть, расслабьтесь в удобном месте и подумайте о том, как вы себя чувствуете, попробуйте поспать ночью немного дольше.

Если у вас бешено головокружение, можно принять безрецептурное снотворное (точно следуйте инструкциям на бутылке), чтобы лучше уснуть.Если у вас есть какие-либо проблемы, посоветуйтесь со своим врачом.

2. Избегайте алкоголя, наркотиков, кофеина.

Ваш мозг сейчас наводнен химическими веществами, вызывающими стресс, и добавление алкоголя (депрессант), наркотиков и / или кофеина (стимулятор) только усугубит ситуацию и замедлит ваше выздоровление.

Если вы пьете кофе, то можно по-прежнему пить 1 маленькую чашку в день, но меньше значит больше. Успокойте свой мозг, выпивая воду и травяные чаи.

3. Правильно питайтесь и каждый день делайте небольшие упражнения .

Мы хотим успокоить вашу систему и дать вашему мозгу топливо, необходимое для восстановления. Возможно, вам не хочется есть, но, пожалуйста, заставляйте себя есть немного питательной пищи (например, йогурта, овсянки, фруктов, салата, курицы) каждый день.

Избегайте фаст-фуда и нездоровой пищи. Некоторые из нас хотят съесть немного больше в это время, чтобы успокоить свои чувства. Сосредоточьтесь на здоровом и обычном питании, старайтесь не делать ничего чрезмерного.

Также, пожалуйста, выходите каждый день подышать свежим воздухом, немного солнечным светом и заняться спортом.10 минут ходьбы идеально. Небольшая прогулка, даже если вам этого не хочется, поможет вашему мозгу восстановиться (мы производим лечебные химические вещества во время упражнений), и вы быстрее поправитесь.

4. Запишите свои чувства .

Вы будете много думать о том, что произошло. Вы будете думать о своих чувствах, вспоминать хорошее, вспоминать плохое и, вероятно, задать миллион вопросов.

Вся эта информация будет циркулировать в вашем мозгу, пока вы ее не запишите.После того, как вы записали свои чувства, ваш мозг сможет их отпустить, и вы начнете чувствовать себя спокойнее. Я предлагаю вам купить себе небольшой спиральный блокнот — посвятите одну страницу позитивам, одну страницу негативам, одну страницу вопросам.

Напишите свои мысли на соответствующей странице и при необходимости добавьте другие страницы.

5. Думайте о благословениях и благодарности.

После того, как вы запишите в блокноте свои болезненные ощущения, уделите несколько минут тому, чтобы подумать о том, что хорошего в вашей жизни.С вами случилось ужасное, но вокруг вас по-прежнему есть хорошие вещи.

Посмотрите на свою жизнь, своих друзей, свой дом, свою семью, своих детей. Подумайте о том, что вам по-прежнему повезло (например, лучший друг, который сделает для вас все, дети, которые вас обожают, и т. Д.), Подумайте о том, за что вы благодарны (например, я благодарен за этот удобный дом Я благодарен, что могу взять выходной, чтобы позаботиться о себе, благодарен за свою собаку, которая будет сидеть со мной, пока я плачу).

Чем больше вы думаете о своих благословениях, тем лучше вы себя чувствуете и тем быстрее выздоравливаете.

6. Обратитесь за необходимой поддержкой .

Забота о себе требует времени и энергии, а это означает, что у вас будет меньше энергии для других обязанностей в вашей жизни. Обращайтесь за помощью, где можете. Если вам нужно больше времени для себя, попросите друга помочь забрать детей из школы на этой неделе.

Если вам сложно сосредоточиться на работе, сообщите своему боссу, что вы имеете дело с личной проблемой (вам не нужно говорить, что это такое), и попросите о помощи, в которой вы нуждаетесь.

Вы также можете заключить сделку с коллегой: если они могут немного покрыть для вас на этой неделе, вы будете счастливы отплатить им за услугу, когда она им понадобится. Вы также можете подумать о том, чтобы взять отпуск.

7. Отвлекитесь .

Делайте так, чтобы отвлечься от ситуации. Сходите в кино и постарайтесь полностью погрузиться в это впечатление. Прочтите книгу любимого автора и постарайтесь по-настоящему погрузиться в историю.

Станьте волонтером в местном приюте для животных или бездомных.Когда мы делаем что-то, чтобы заботиться о других людях, мы чувствуем себя лучше и отвлекаемся от боли.

8. Откройтесь близкому другу.

Нам всем нужен кто-то, с кем можно поговорить о том, что мы чувствуем. Прямо сейчас вы не можете разговаривать со своим супругом так открыто и откровенно, как хотелось бы, поэтому я предлагаю вам выбрать для разговора одного очень близкого друга.

Выберите друга, который умеет слушать, может быть открытым и честным с вами, а не кого-то, кто будет навязывать вам свое мнение или указывать вам, что делать.

Пожалуйста, не говорите членам семьи, потому что они часто предвзяты и, узнав об этом романе, могут никогда не думать о вашем супруге таким же образом.