Когда пора разводиться: Как понять, что пора разводиться — советы психолога
Содержание
Как понять, что пора разводиться — советы психолога
Семейная психология — сложная штука. Иногда пары чувствуют перемены и дискомфорт, но не могут понять причины. Специально для 5-tv.ru психолог Александр Шахов рассказал, как спасти отношения или понять, что пора подавать на развод.
Вы не разговариваете друг с другом
Молчание между партнерами и неумение обсуждать проблемы в отношениях — один из главных признаков будущего развода. Если супруги не вступают в коммуникацию друг с другом, стоит задуматься о том, что отношения зашли в тупик, рассказал психолог. Но безмолвие одного из партнеров не всегда является равнодушным отношением к ситуации: он просто может решить, что пора подавать на развод и ждет решения от вас.
Чтобы окончательно не разрушить семью, Александр Шахов советует не молчать даже во время ссор. Не имеет значение, какие эмоции вы испытываете в этот момент. Кричите, бейте посуду, извиняйтесь, но разговаривайте. Если вы способны говорить друг с другом, это означает, что чувства еще есть и их возможно спасти. В случае полного нежелания выходить на разговор, лучше закончить отношения, чем тянуть утопающий корабль.
Отношения не оправдывают ваши ожидания
Все мы чего-то ожидаем от партнера, когда вступаем с ним в серьезные отношения, но иногда они не оправдывают себя. Нередко бывает, что мужчину или женщину не устраивает совместная жизнь. В этом случае стоит определить для себя, что вы в принципе хотели получить от отношений с этим человеком. И получили ли?
Чтобы четко понять, оправдывают ли отношения ваши ожидания, возьмите лист бумаги и напишите на нем свои личные критерии: любовь, материальный достаток, чувство защищенности, забота и так далее. Этот шаг позволит расставить все точки над «i» и понять, стоить ли дальше продолжать жить с человеком. Если ни один пункт из вашего списка не оправдал себя — смысла тянуть брак нет. Ожидания вряд ли воплотятся в жизнь, а потраченное на человека время уже будет не вернуть.
Вы не понимаете психологию друг друга
Как известно, психология мужчины и женщины кардинально отличается, но 90% людей почему-то забывают об этом, когда вступают в отношения. У всех разные мотивы и цели, разные взгляды на жизнь и представление о мире. Именно из-за упущения этого важного фактора, появляются большие проблемы в семье, утверждает психолог. Когда вы хотя бы отдаленно изучите психологи противоположного пола и поймете, за какие рычаги дергать не стоит, а за какие нужно ухватиться, проблем станет гораздо меньше. Если же вы слепо убеждены в обратном и отказываетесь понимать внутренний мир своего супруга или супруги, это означает, что лучше всего расстаться.
Вы переносите обиды из прошлого на своего партнера
Существует один способ спасти разрушающийся брак — проверить свои эмоции. Лучше всего сделать это у профессионального психолога, советует Александр Шахов. Что значит этот пункт? У многих людей остаются обиды из прошлого и сопровождают их на протяжении всей жизни. Женщины чаще всего переносят обиды на отца из детства во взрослую жизнь, а внутренний мир мужчин испытывают тягость из-за обид на своих матерей. Психологи называют это переносом.
Нередко детские обиды на отца переносят на мужа, а неурядицы с матерью на жену. Это неправильная тактика и ее нужно искоренить, ведь ваш супруг — отдельная личность, которая не виновата в вашем прошлом. Он хочет быть партнером, а не получать «шишки» за ошибки ваших родителей. В этом случае крайне важно обратиться к специалисту и дать ему возможность посмотреть на вас со стороны. Только он сможет определить, являются ли конфликты в вашей семье обидами из прошлого.
Ранее 5-tv.ru рассказал, как понять, что вы привлекаете своего партнера.
Как понять, когда пора разводиться? Не пропусти эти признаки
На вопрос «Разводиться или нет?» советуют отвечать отрицательно. Мол, пока есть сомнения, существуют и чувства к супругу. Но не стоит забывать, что мотивом сохранения брака может быть привычка, страх остаться в одиночестве и множество других причин. Разберем все признаки, которые недвусмысленно говорят: пора вернуть девичью фамилию!
Дорога в никуда
Многие женщины воспринимают развод как неудачу. Даже честно признаваясь себе, что чувств к мужу больше нет, не могут решиться на расставание.
Кажется, что не оправдали надежд родных и друзей, не смогли создать крепкую семью, не сберегли любовь. Да и от налаженного быта отказаться не так-то просто. Не надо смотреть на свой брак со стороны, ведь гораздо важнее субъективные ощущения. Кроме тебя никто не решит, как и с кем стоит провести жизнь.
✔︎ Если останавливает «квартирный вопрос». Отсутствие собственного жилья — не повод отказываться от счастья. Сосредоточься на поиске вариантов аренды или размена — приемлемые непременно найдутся!
✔︎ Налаженный быт. Если большую часть хозяйственных дел ты привыкла брать на себя, после развода жизнь изменится незначительно. Но даже если муж сам решает все бытовые проблемы, поверь, твое душевное равновесие не стоит забитых гвоздей и починенных кранов.
✔︎ Уже возраст! Замуж выходят в любом возрасте — это факт. И действительно ли ты хочешь шагать из одного брака в другой? Или же довлеет пресловутое общественное мнение? Старайся критически относиться к чужим высказываниям, стереотипам. Следование им еще никого не сделало счастливым.
✔︎ Боязнь одиночества. Относись к этому состоянию как к ценному ресурсу, позволяющему заняться собой, саморазвитием. Сейчас, когда ты чувствуешь себя несчастной рядом с мужем, ты более одинока, чем незамужние подруги, у которых есть увлечения и интересный круг общения.
Как вернуть страсть в браке: 5 советов
Ради детей
Если спустя годы брака ты ценишь в муже лишь то, что он хороший отец, нет смысла сохранять видимость брака ради детей. Опыт показывает, что дети не ценят тех жертв, на которые идут матери. И гораздо сильнее их ранит атмосфера фальши, в семье, нежели развод родителей.
Чтобы не травмировать ребенка, никогда не признавайся, что разлюбила его отца. Уходи от прямого ответа на вопрос всеми возможными способами, прячась за нейтральными фразами: «Нам стало сложно жить вместе».
Есть множество способов организовать жизнь ребенка после развода так, чтобы он не чувствовал себя несчастным. Чередование выходных и каникул, проведенных с мамой или папой, совместное празднование дней рождения, посещение утренников и отчетных концертов в школе.
В случае развода важно сохранить конструктивные отношения с родственниками мужа. Особенно с бабушкой и дедушкой ребенка, а также тетями, дядями, двоюродными братьями, сестрами.
Удачный брак: 10 слагаемых успеха
Последняя капля
Если в течение многих лет брака муж только и делал, что испытывал твое терпение, стоит выйти из замкнутого круга. Алкоголь, измены, азартные игры и другие испытания, выпадающие на долю любящей жены, в конце концов, притупляют ее восприятие. Женщине начинает казаться, что все вокруг живут так же. Это не так.
! Дай себе слово, что больше не будешь терпеть унижений. Если муж позволил себе ударить тебя, уходи немедленно. Шансы перевоспитать взрослого человека практически равны нулю. Шансов стать счастливой гораздо больше.
Перезагрузка
Если прочитав все это, при мысли о разводе, в голову все равно лезут воспоминания о счастливых моментах, стоит попробовать освежить отношения. Стоит изменить привычную модель поведения. И придумать что-то новое.
Поездка вдвоем — проверенный способ сменить обстановку. Правда, стоит позаботиться о комфорте и отсутствии хозяйственных или каких-либо других проблем. Например, отпуск в домике на берегу моря, снятом из соображений экономии вместе с хозяевами, принесет лишь новые поводы для конфликтов.
Любые изменения в быту или интимных отношениях, которые ты хочешь внести, должны выглядеть естественно. Ролевые игры хороши, главное, чтобы оказались к месту!
Сделай любимому подарок, о котором он давно мечтал. Хорошо, если это будет что-то, связанное с теми временами, когда вы не могли оторваться друг от друга ни на секунду.
Честно признайся мужу, что переживаешь кризис. Только не нужно ни в чем его обвинять. Может, супруг и не догадывается, что пока он смотрит футбол, ты мысленно успеваешь с ним развестись, а потом помириться. Мужчинам не свойственна телепатия, и он имеет право знать, что ваш брак трещит по швам.
5 приемов, чтобы вычислить своего человека
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru
Как понять, что пора разводиться ТОП 10 признаков
Стоит ли разводиться с женой тест
Такой период был хоть раз в каждой семье. От развода, кажется, отделяет всего один шаг. Мир становится черно-белым, годы — прожитыми зря, а ответ на вопрос: «Да или нет?» — роковым.
Статистика показывает, что гораздо чаще на развод подают женщины, считая виноватыми мужчин. И, как правило, дамы больше сожалеют об этом. В этом выпуске мы с помощью специалистов даем им советы, а следующий выпуск посвятим мужчинам, оказавшимся в такой же ситуации.
Прежде чем оформить развод юридически, пары проходят две критические стадии, какими бы ни были причины:
1.
Внимание
Эмоциональный развод — крах иллюзий супружеской жизни, неудовлетворенность, отчуждение. В этот период супруги еще пытаются контролировать партнера, надеются повлиять на ситуацию силовыми приемами или, наоборот, пустить все на самотек
Банальные ссоры перетекают в хронические конфликты.
2. Отчаяние перед разводом — его чувствуют оба супруга, какими бы ни были причины: измотанность, боль, страх, злость.
Чувства и поступки противоречивы, ощущение пустоты и хаоса. Слабые попытки все вернуть, но при этом ожидание инициативы от партнера.
Что делать? Можно ли удержаться на грани? И действительно ли вы находитесь на грани?
Решите, КАКУЮ ЦЕЛЬ преследуете, и действуйте, уже исходя из этого.
Разговоры о разводе бывают:
Реальные
Если у вас действительно есть серьезная причина (об этом см.
Важно
Велика вероятность, что сработает механизм переключения.
Жаждете вступить в борьбу с соперницей? Сначала подумайте: а оно вам надо? Может, легче подождать спокойно в сторонке, пока у него гормоны схлынут. Как только мы начинаем вредить и вмешиваться, мы разрываем остатки скрепляющих нитей и тратим кучу нервов.
Не стоит делать ставку на новые наряды и прическу — муж их сейчас не оценит. Есть такая притча о жене Соломона. Узнав о его любовнице, она надела старую некрасивую одежду, вымазала лицо сажей и старалась быть незаметной.
А как только супруг ее вышел из «любовной горячки», она омылась молоком, надела новый наряд — и появилась во всей красе….
Не устраивайте скандалов, не пилите его, не выставляйте ему чемодан на порог. Когда у него роман, он, не задумываясь, воспользуется ситуацией.
Лучше заставьте соперницу понервничать — предложите мужу в день свидания его любимое развлечение — билеты на его любимую рок-группу, посиделку с его друзьями — чтобы он был вынужден оправдываться уже там. Истерики пусть катает любовница — так он быстрее ее бросит.
Не старайтесь быстро изменить свой внешний вид, привычки, стиль готовки.
В этой ситуации надо не изумить мужа чем-то новым, а вычислить те «якоря», которые продержали вас вместе столько лет. Мужчины в целом существа ленивые.
Как разобраться в себе и понять, что пора расстаться
Не всегда ссоры и недомолвки являются сигналом к тому, что нужно разводиться. Нет в мире таких людей, у которых в браке не возникало бы проблем в отношениях со второй половинкой. С трудностями сталкиваются все семьи. Одни пары преодолевают кризис в отношениях, а другие решаются на развод.
Если вы оказались в подобной ситуации, то задайте себе несколько вопросов, которые помогут понять, действительно ли нужно расторгнуть узы брака или просто в жизни наступила черная полоса:
- «Хочу ли я, чтобы в нашей семье родился ребенок?» Любая женщина, любящая своего супруга, хочет от него детей. Это верно и в отношении мужчин. Если же вы не хотите иметь детей, то тогда рядом с вами находится нелюбимый человек. В такой ситуации правильным решением будет развод.
- «Как изменится моя жизнь, если я расстанусь с супругой (супругом)?» Задавая себе этот вопрос, представьте, что вы решились на развод и наконец-то обрели свободу, о которой мечтали. Вы почувствовали облегчение, или вы жалеете о том, что совершили?
- «Хочу ли я всю жизнь прожить со своим мужем (женой)?» А теперь представьте себя и свою вторую половинку через 10, 20, 30 лет совместной жизни. Действительно ли вы хотите быть с этим человеком рядом и встретить с ним старость?
Это интересно: Как понять что мужчина любит женщину?
Вы живёте с мужем только ради детей
Если вы поймали себя на мысли о том, что сохраняете брак лишь ради детей, следует взглянуть на ситуацию со стороны. Обычно дети либо не ценят подобные жертвы со стороны матери, либо страдают из-за плохой атмосферы в семье. Ребёнок не должен быть своеобразным мостом между родителями, должны быть и другие факторы. Если их нет, возможно, пора подумать о глобальных изменениях в личной жизни.
Дети, которые растут в подобных семьях, с детства лишены знаний о правильной модели отношений
Даже один фактор указывает на наличие проблем, но мы настоятельно рекомендуем принимать решение только при целой совокупности признаков и не действовать сгоряча. Порой оказывается, что мы неправильно понимаем своих близких. Возможно, сначала стоит проанализировать ситуацию и попробовать поговорить.
Как узнать, когда пора разводиться с некогда любимой женой
Многие считают, что у представительниц прекрасного пола любовь не проходит. Они более привержены к своему партнеру. Однако и женщины могут разлюбить.
ВАМ ИЗМЕНЯЮТ
И вы об этом узнали
То ли выгнать, то ли простить и смириться, то ли начать воевать за его внимание. Измена всегда становится лакмусовой бумажкой состояния отношений
Поверните поток мыслей в позитивное русло. Формула «Все, что ни происходит, — к лучшему!» в данном случае самая верная. Не такой уж редкий случай, когда измена одного из супругов дает второе, свежее дыхание браку, помните, как в фильме «Любовь и голуби».
Советы
Спокойствие, только спокойствие, как бы ни было больно. Хотя бы внешне дистанцируйтесь от ситуации, от неверного партнера. Он начнет больше нервничать, если не получит ожидаемой реакции: «Да ты подлец, да как ты мог, я столько для тебя сделала!»
Чтобы не начать комплексовать, жене можно как-то незаметно увидеть «соперницу».
Практика показывает, что обычные мужчины, не олигархи, редко заводят романы с красавицами. Большинство любовниц хуже жены. Правда, есть шанс нарваться на молоденькую секретаршу или длинноногую эскорт-модель для статуса…
Но это, поверьте, совсем не повод для расстройства.
Не бойтесь исчезнуть из его жизни, начать ездить в командировки, пропадать на работе. Он никуда не уйдет. Напротив, как охотник, начнет нервничать.
Ту-то женщину он уже завоевал, а жену теряет.
Он это все делает вам на зло? — Нет. — Тогда почему это вас раздражает?
Пример совета из практики 2: Женщина на приеме у психолога. — Вы знаете доктор, он мне изменил! — А как у вас было с сексом? — Да вы знаете, последние 7 лет как-то никак… — Надо же, как сильно он Вас любил! Семь лет терпел!….?
Пример совета из практики 3: Мужчина на приеме у психолога. — Помогите мне понять, чего я хочу? Жена все время к чему-то стремится, у нее есть цель в жизни, и квартиру хочет и машину, а я ничего! — Можно я задам «дурацкий» вопрос, чего вы хотите? — А я хочу, чтобы от меня все отстали!
Если ваш партнер думает о разводе…
Тогда здесь не все зависит от Вас. И если Вы не любите его, у вас нет детей, то дайте ему или ей спокойно принять решение.
А вот если вы не уверены, что не любите и дети есть, то можно попробовать изменить эту ситуацию. Только помните, что истерики на тему его (ее) совести, просьбы поскорее принять решение, разборки вчерашних подвигов – это точно не средства сохранить отношения.
Обычно есть две причины разводов. Партнер говорит вам, что вы ему не интересны, или что вы его/ее не понимаете. Или все сразу. Если – вы его или ее не понимаете, то забудьте об обидах и своей гордости сделайте шаг к потребностям другого человека.
Если Вы не интересны – то это сложнее, т.к. придется перестать жить жизнью своего партнера и создать свой мир.
Вы наверняка заметите признаки того, что пора разводиться:
- у вас давно угасла любовь, и вы терпите друг друга только ради детей;
- вы не разводитесь, потому что боитесь осуждения и упреков родственников, друзей и знакомых;
- у вас пропали общие интересы, вы стали меньше общаться друг с другом;
- вы ничего не делаете для семьи, тратите личные деньги только на собственные нужды.
Принимая решение о разводе, прислушайтесь к внутреннему голосу, разберитесь в своих чувствах. Если в сердце вы ощущаете пустоту и себя рядом с супругом (супругой) в будущем не видите, то это значит, что пришло время расстаться.
Такое решение вам обоим будет на пользу.
Еще немного советов от психолога:
Общие признаки того, что развод неизбежен
Если супружеская пара живет много лет, постоянно ругаясь и не находя общего языка, то есть смысл задуматься о расставании. Внимательно присмотритесь к своим отношениям, и вы обнаружите признаки неизбежности развода, которые будут проявляться в виде:
- Угасания любви между вами и поддерживании отношений только ради ребенка.
- Пропадания общих интересов, совместное обсуждение проблем становится меньше.
- Нежелания тратить личные деньги на благо семьи.
Возможно, вы не подаете на развод из-за боязни осуждения знакомых и родственников. Перед тем как принять окончательное решение о разводе, прислушайтесь к своим ощущениям и собственным чувствам.
Развод – это крайняя мера, на которую соглашается семейная пара из-за отсутствия других вариантов. Перед тем как расторгнуть брак, нужно хорошо обдумать сложившуюся ситуацию. Между супругами должна состояться откровенная беседа, которая позволит разобраться в причинах всех ссор и упреков. Вероятно, что эти отношения можно спасти, но только при согласии одного из супругов. Если самостоятельно разобраться не получилось, то стоит узнать советы и рекомендации психолога.
Профессионал может точно определить причины предстоящего разрыва отношений и подсказать верный путь к спасению семейных отношений. Если один психолог не смог справиться с проблемой, не стоит отчаиваться. Нужно обратиться к другому специалисту, возможно, он посоветует решение проблемы. Прежде чем решиться на отчаянный шаг, необходимо использовать все попытки к спасению брака. Действовать нужно согласно ситуации. Если существует вероятность сохранить семью, нужно приложить максимальные усилия и не допустить разрыва отношений. В случае если вы ощущаете пустоту и не представляете совместного будущего, есть вероятность того, что ваш развод неизбежен.
Психологи уверены, что если присутствуют все признаки охлаждения отношений между супругами, то в 90% случаев это прямой путь к разводу. При одной или двух проблемах отношения семейной пары можно спасти. Но не стоит прибегать к решению проблем с помощью ребенка, что часто происходит в семейных парах. Не поможет совместное приобретение автомобиля или имущества. Пока супруги не поговорят между собой и не найдут причину разлада, они медленно, но уверенно будут перемещаться в сторону развода.
Развод по-мужски мифы и реальность
Да, возможно, порой женатые мужчины после очередной «проработки» на тему «тебе друзья дороже меня» мечтают о том, чтобы избавиться от контроля жены. Но в реальности, разойдясь с женой, мужчина быстро понимает, что эта «свобода» ему не нужна. Мужчина редко стремится к полной свободе после нескольких лет брака. Они почти никогда не уходят «в никуда», а гораздо чаще — к новой партнерше. Другое дело, что это не всегда получается: то ли та женщина не была готова к такой мужской «жертве», то ли ее отношения с теперь уже свободным мужчиной приобрели не слишком романтическую окраску, то ли сам мужчина понял, что эта женщина была лишь средством для того, чтобы решиться уйти от жены.
Развод после измены
Женщины или мужчины имеют свои причины, чтобы изменить своему партнеру
Однако не все берут во внимание, что любое проявление неверности может привести к разводу
При помощи этого теста вы сможете определить, на что именно похож больше ваш брак – на темный тупик или же простое дружелюбное сосуществование. Возможно, вам уже пора изучать Гражданский кодекс на предмет того, каким образом происходит расторжение брака или, возможно, на данный момент вполне достаточно будет просто обратиться к семейному психологу.
Не забывайте о том, что безупречных браков не существует, но в некоторых создаются такие ситуации, когда еще не поздно заняться своими ошибками и вернуть в семью близость и взаимопонимание. При помощи нашего теста вы сможете понять, насколько крепкими являются ваши отношения, но для того, чтобы в конечном итоге действительно получить достоверный результат, всегда старайтесь отвечать только искренне и честно, а не пытаться выдавать желаемое за реальность. Данный тест предлагает вам представить себя в нескольких ситуациях, в которых вы могли даже никогда не бывать, но вам нужно предельно ясно представить, что на данный момент с вами это происходит, и понять, каким образом вы бы поступили в подобной обстановке.
Вы отлично подходите друг к другу и вашему согласию в семье можно только позавидовать. Молодцы, продолжайте в том же духе!
Ваш брак переживает кризис. Это совершенно не значит, что вы друг другу не подходите. Однако перед вами стоит ряд важных проблем, требующих совместного разрешения.
Стабильность вашего брака оценивается как очень низкая.
Вас уже давно и серьёзно не устраивает супруг(а) и от прежнего взаимопонимания не осталось и следа. Пора предпринимать решительные шаги.
У вас крайне высока вероятность развода.
Вам уже давно некомфортно друг с другом. Понимание и взаимоуважение — это не про вас.
В итоге на детский вопрос о папе, мама реагирует агрессивно, тем самым пробуждает в его мыслях чувство вины.
Дети, достигшие подросткового возраста, пережив развод родителей, плохо учатся, и становятся неуправляемые, начинают воровать и убегать из дома. После распада семьи, малыш начинает воспринимать взрослых как врагов, которым нельзя доверять.
А ушедший из семьи родитель, в его понимании, есть предатель, который просто ушел.
Малыши дошкольного возраста от волнений и переживания получают множество фобий. Ребенок начинает перенимать на себя черты характера, того родителя, которого ему так не хватает. Уходя из семьи, взрослый даже не понимает, насколько больно он делает своим детям. А особенно впечатлительные могут подсознательно вернуться в младенческий возраст, сосать палец перед сном или же мочится в постель. Часто после развода родителей, малыш впадает в депрессию и заболевает. Поэтому прежде чем решить развестись, подумайте о близких вам людях.
Признаки приближающегося развода
Как узнать, что развод неизбежен, если не предпринять попыток его избежать? Существуют определенные признаки, позволяющие это понять. Узнать, что разрыв неминуем, можно в тех случаях, когда:
- Муж не хочет заводить детей. Реже такое решение принимает женщина. Если отсутствие детей не устраивает одного из супругов, в то время как другой категорически против ребенка, развод неминуем.
- Ссоры по мелочам. Причиной конфликтов могут выступать разбросанные носки, оставленная вещь не в положенном месте и прочее. В данных случаях причина не столь важна. Она выступает лишь поводом для скандала, а он сам является явным признаком нарастающего раздражения между мужем и женой. В таких ссорах нередко вспоминаются обиды, звучат оскорбительные слова в адрес друг друга. В результате один из супругов не выдерживает и готов принять решение подать на развод.
- Проблемы в интимной жизни. Когда близость между мужем и женой не приносит удовольствия, это явный признак того, что в семье через какое-то время будет развод. Возможно, причина заключается в том, что любовь прошла, остыли былые чувства, угасла страсть. Перед тем как решиться на развод, нужно провести разговор по душам, узнать, в чем причина охлаждения. Во многих случаях это помогает избавиться от проблемы и восстановить сексуальные отношения.
- Беспочвенная ревность. Нередки случаи, когда мужчина устраивает скандалы из-за ревности, не имея для этого оснований. Муж предъявляет жене обвинения, оскорбляет, называет блудницей. Семейная жизнь становится невыносимой, поэтому не удивительно, что жена хочет подать на развод.
- Отсутствует разговор по душам. Удачная семейная жизнь невозможна без взаимопонимания и откровений. Когда беседа с мужем сводится исключительно к тому, чтобы решать мелкие бытовые проблемы, развод неминуем. Нужно не переставать делиться эмоциями, переживаниями, если хочется сохранить теплые отношения в семье. Муж и жена одно целое, поэтому проблемы должны быть общими.
- Жене все равно что о ней думает муж. Как известно, безразличие убивает, в том числе и семейную жизнь. Это является явным признаком того, что будет развод. Если женщина не хочет узнать, что о ней думает муж, значит, он ей безразличен.
- Постоянно присутствует желание уйти из дома. Если муж или жена хочет покинуть семейное гнездышко, остаться в одиночестве, избежать семейного досуга, это признак того, что близится развод.
- Оскорбления даются с легкостью. Если в порыве эмоций муж или жена опускаются до оскорблений, унизительные слова могут вылиться в обиду, которая будет накапливаться и вскоре приведет к разводу. Но перед этим жизнь обернется обоюдной местью, что не сулит ничего хорошего.
- Муж критикует увлечения жены или, наоборот, женщина не хочет, чтобы он занимался тем или иным делом. Каждый из супругов ждет поддержки, а также понимания от своей второй половинки. Если вместо этого мужчина или женщина слышит постоянные упреки, это признаки скорого развода. Нужно с пониманием относиться друг к другу, уважать мнение и интересы близкого человека, принять его таким, какой он есть.
- Мужчина неожиданно стал «идеальным мужем». На первый взгляд, может показаться, что в этом плохого? Но одно дело, если мужчина таким был всегда, и совсем другое дело, если это произошло внезапно. В данном случае необходимо насторожиться. Возможно, он хочет развестись, но его гложет чувство вины, которую он и старается загладить своим поведением.
Чего не стоит делать
Когда вы задумали разводиться, в первую очередь нельзя пороть горячку, ведь у вас масса общих приятных воспоминаний, когда вам было хорошо вместе, поэтому резко за один день нельзя это всё перечёркивать. Даже в самых крепких и счастливых семьях бывают периоды кризиса. Ведь в жизни каждого человека могут случаться трудности: финансовые неудачи, проблемы на работе, жизненные неурядицы, которые напрямую влияют на настроение человека.
Если между вами случилось напряжение из-за жизненных трудностей, то вы обязаны вспомнить, что брак — это не только в радости, но и в горе. Возможно, вам просто нужно поддержать вторую половинку в сложной жизненной ситуации, и со временем всё наладится, вернётся на круги своя и ваша семья не узнает, что такое развод.
Разводиться ли с мужем тест
Чтобы проверить, на что похож ваш брак, стоит ли разводиться или обращаться к психологу, можно пройти достаточно простой тест. Естественно, не бывает идеальных браков, но существуют определенные периоды, когда еще есть возможность исправлять совершенные ошибки и вернуть в дом хорошие отношения. Тест предлагает ситуации, в которых не все оказываются. Но стоит постараться выбрать вариант, который наиболее подходит к вам, как бы вы поступили, если бы попали в такую ситуацию.
Скрипт для теста предоставлен сайтом Тесты для девочек
Тест: Как стать счастливой женой? Стать счастливой в принципе не так и сложно, а вот стать счастливой женой задача порой недостижимая.
Однако не стоит обманывать себя, прощение супруга не оставляет гарантии, что нового предательства не будет. В страхе потерять финансовую устойчивость, очень сложно принять решение развестись, особенно если в браке есть дети.
А ведь очень редко женщина понимает, что ребенок с детства видит неуважение в семье, где стабильно происходят измены. Во время взросления они замечают, что папа неверен маме и считают это нормой, впоследствии они начнут строить свою семью по тому же принципу.
Причины, по которым необходимо развестись
- Насилие в семейных отношениях. Если муж однажды вас ударил, будьте уверенны, что эта ситуация повторится и не стоит обманывать себя в надежде что он осознает свою ошибку., из-за этого необходимо развестись.
- Постоянные унижения вашей личности. Психологическое состояние человека очень сложно лечится, а если ваш супруг самоутверждается за счет ваших страданий, не нужно терпеть такую жизнь.
- Пагубные привычки партнера. Тяга к спиртному и наркотическая зависимость – частая причина распада семьи. Если ваш избранник не желает выкарабкаться из такого состояния, у вас нет причин держаться за такие отношения.
В каких ситуациях лучше не спешить с кардинальными переменами?
Вы влюбились в молодого, обаятельного и сексуального мужчину.
Независимо от того, что человеческие морали и религиозное учение осуждают измену, эта проблема есть актуальной и по сей день.
Многие мужчины объясняют свои причины измены наличием первобытного инстинкта. Они утверждают, что сопротивление мужской природе может вызвать психическое расстройство. Однако полигамность у мужчины можно трансформировать в зависимости от того какая женщина находится рядом с ним. Мудрые жены стараются как можно чаще менять свой образ и постоянно удивлять своих мужчин.
По статистике, женщины прибегают к изменам намного реже, чем представители сильного пола, и решаются на этот поступок, только если действительно несчастливы в браке
Причиной женской неверности есть желание получить мужское внимание, которого им не хватает в семейной жизни. Девушкам нужно всегда чувствовать, что ее внешность привлекает сильный пол
Временами, однотипные комплименты мужа приедаются, а вот ухаживание посторонних мужчин, воспринимается как доказательство востребованности.
Однако, чаще всего, когда мужчина узнает об измене, он моментально разрывает отношения с женой, в то время как женщина до последнего пытается сохранить отношения, прощая любимому многие поступки.
Как не поменять шило на мыло и решиться восстановить хорошие отношения с женой
Надеюсь, вы прекрасно понимаете, что развестись с человеком просто потому, что я так хочу — худший вариант развития событий. Для такого серьезного шага действительно нужна причина.
Частые ссоры, постоянные скандалы, жена вечно пилит, не дает спокойно дышать, мучает своим недоверием.
А может быть, ваша благоверная изменяет вам? Или у вас закралась мысль о любовнице?
Можете даже у супруги, ради интереса, спросить все ли ее устраивает в ваших отношениях. Возможно, откровенный разговор подтолкнет вас в нужную сторону. После того как вы поняли из-за чего у вас в голове возникает мысль о разводе, переходите к следующему шагу — ищите решение проблемы без учета развода.
Попробуйте для начала понять, как вы можете наладить отношения, ведь рушить — не строить.
Очень легко можно все потерять, испортить отношения, уничтожить возможное счастье. А вот восстанавливать все это потом крайне тяжело.
Поэтому не порите горячку и думайте.
Для начала успокойтесь и не действуйте на эмоциях
Принимать столько важное решение можно только на трезвую и холодную голову. Когда эмоции улягутся, спокойно проанализируйте все и поймите есть ли решение в пользу отношений
Если вы устали от вечного гнета своей жены, то вот вам отличная статья, которая расскажет, как можно ужиться с женщиной, у которой трудный характер — «Что делать, если моя жена тиран». Задумываете о том, чтобы изменить своей любимой женушке? Она перестала с вами резвиться в постели и из-за этого вы хотите разойтись? Поверьте, этот вопрос достаточно просто решить. Убедитесь в этом, прочитав статьи «Моя жена меня не хочет» и «Хочу завести любовницу».
Так вы только усугубите дело. Одна моя знакомая семейная пара тихо и мирно развелась и теперь у их совместных деток две замечательные, счастливые и любящие семьи. Помните, что при разводе нельзя манипулировать ребенком, нельзя пытаться отобрать его, и нельзя играть на чувствах ребенка.
Представьте, что это фарфоровая ваза, которая запросто разобьется от любого вашего неверного поступка.
Не думайте, что я пытаюсь вас напугать. Совсем наоборот, я пытаюсь вас максимально подготовить к возможным вариантам.
Женщины очень непредсказуемо реагируют на фразу — дорогая, нам надо развестись. Помните одну простую вещь — пока человек не ушел, значит, его все еще устраивает.
А если вы действительно больше не можете терпеть, понимаете, что эти отношения давно закончились, не видите другого выхода, что ж, развод будет правильным решением. Обязательно прочитайте статью «Что делать, когда брак рушится». Возможно, она подскажет вам тот единственный верный вариант, который подтолкнет вас к правильному решению.
Когда пора разводиться с мужем. Нужно ли разводиться
Комментариев:
Как понять, что пора разводиться? Казалось бы, что за вопрос. Если есть причины для развода, то вы и так все поймете. Если супруг изменяет, если кричит, бьет, если просто изменились отношения друг к другу, если нет совместных интересов, значит, пора подавать заявление на расторжение брака. Правильно? Не совсем правильно. Это очень упрощенная модель, которая не учитывает многих факторов.
И решиться расторгнуть узаконенные отношения не так легко, как кажется.
С другой стороны, именно мысли о будущем являются тем препятствием, которое не позволяет сделать решительный шаг и расторгнуть брак. Хотя обстановка в семье давно этого требует, но нужно ли разводиться? Постоянная ругань, плачущие дети, которые постоянно находятся в состоянии нервного напряжения, косо глядящие соседи, донимающие родственники – все это нужно было прекращать очень давно. Но надежда на то, что это все временно и что скоро супруг (или супруга) изменится и все будет хорошо, не давали сделать это шаг. Поэтому, если в вашей семье не все хорошо и что-то тревожит, что-то заставляет задуматься над тем, нужно ли продолжать этот брак дальше, проведите небольшой анализ. Об этом ниже.
Случай из практики семейного психолога
Для того чтобы лучше понимать суть вопроса, рассмотрим практический случай. За советом к семейному психологу обратилась женщина, которой исполнилось 29 лет. Ее брак длился 8 лет, муж был старше ее на 3 года, в семье был ребенок, которому было около 4 лет. Чувство влюбленности, которое привело супругов к скреплению семейных уз, исчезло через год после замужества, оставив супругам самые обыденные будни. Оказалось, что супруги не имеют тем для общения, не испытывают вместе никаких приятных эмоций, а секс у них происходит крайне редко. Со слов женщины, она практически не испытывала сексуального возбуждения по отношению к супругу, и те редкие моменты близости между ними проходили исключительно по инициативе супруга. При этом такая инициатива со стороны супруга больше напоминала принуждение к сексу и ответных желаний женщина не испытывала.
Когда в семье родился ребенок, супруги очень сильно отдалились друг от друга. Практически каждый день были сильные ссоры, которые отдалили когда-то влюбленных друг в друга людей. Они ничего не обсуждали вместе, старались находиться в разных комнатах, а на кухне, когда кушали, делали это молча. Смех и радость, положительные эмоции практически исчезли из этой семьи. Во время очередной ссоры, когда выяснение отношений перешло в самый кульминационный момент, муж прямо заявил, что этот брак он сохраняет только ради ребенка.
Такой кошмар длился до того момента, пока женщина не вышла из декретного отпуска на работу. Резкий контраст с домашней обстановкой, наличие среди коллег других мужчин очень быстро привело к тому, что она влюбилась в одного из них и у них начался роман. Интересно то, что интимной близости с коллегой не было, их отношения можно было на все 100% отнести к платоническим. Это привело к возникновению у женщины чувства неприязни и сильной раздражительности по отношению к супругу. Терпеть наша героиня больше не могла и заявила мужу о том, что хочет развестись. Несмотря на весь тот кошмар, который у них в семье длился более 5 лет, муж не ожидал такого заявления и искренне был против этого. Он попросил дать ему второй шанс, на что наша героиня согласилась.
Последующий год дался им очень нелегко. На протяжении этого периода женщина не раз решалась уйти с ребенком от супруга, но в ней боролись чувства жалости к супругу и чувство страха остаться в одиночестве. Роман романом, но кто знает, на какие поступки готовы пойти эти мужчины? А тут еще начинается самобичевание и самоистязание. То женщине кажется, что она все еще любит своего суженого, а то не видит смысла продолжать отношения с ним. Такая ситуация привела к тому, что у нашей героини появилась постоянная апатия, переходящая в депрессию. Она не видит ни своего будущего с супругом, ни возможного счастья как с ним, так и с кем-либо другим. Где гарантии того, что ее нынешний супруг – это худшее, что ей могло достаться? Ведь может быть и хуже, значительно хуже, и далеко за примерами ходить не надо. А здесь хотя бы совместный ребенок, связывающий их обоих.
Является ли развод панацеей всех существующих проблем?
Прежде чем решаться на развод, нужно провести работу над ошибками. Кто виноват в том, что сложились такие непростые отношения в семье, которые и отношениями назвать нельзя? Большинство психологов уверено в том, что вина лежит на обоих супругах, независимо от того, кто подал на развод и кто дебоширил, пил, устраивал скандалы в семье. Возвращаясь конкретно к ситуации с нашей героиней, у которой влюбленность прошла через год после вступления в брак, нужно задать ей вопрос: что лично она предпринимала для того, чтобы сохранить эту влюбленность? И муж, и жена не могут долго испытывать друг к другу те острые и страстные ощущения, которые были до замужества.
Полгода или год максимум отводят таким чувствам психологи, а дальше наступают те теплые семейные чувства друг к другу, которые нужно сохранять на протяжении всей оставшейся супружеской жизни.
Но, во-первых, эти чувства нужно создать. Сами по себе они не приходят. Многие пары интуитивно их создают, занимаясь общими увлечениями, посещая вместе какие-то секции, работая вместе, занимаясь общим делом и т.д. Другим парам над этим нужно работать сознательно. А иначе время проходит и люди оказываются абсолютно чужими друг другу.
Во-вторых, теплые семейные чувства не означают, что между супругами периодически не могут вспыхивать те острые ощущения по отношению друг к другу, которые они испытывали до замужества и в его первые полгода-год. Это только укрепляет брак, делает его более ярким, радостным. Такое супружество можно сравнить с костром, который после интенсивного периода возгорания гаснет, но остаются тлеющие угли, готовые вмиг ответить новым костром, стоит положить в эти угли сухие дрова или бумагу. Так вот теплые семейные отношения как раз и являются таким углем, а костер – те самые яркие, острые ощущения друг к другу. При этом в качестве дров могут выступать и поездки на курорт, романтические вечера, какой-то успех в общем деле и т.д. Они возникают сами по себе, когда их не ждут, все в семье складывается хорошо и внезапно появляется непреодолимая тяга и интерес к своему спутнику жизни, с которым уже прожил не один год. Это по-настоящему великолепно и дорогого стоит.
Поэтому не развод является выходом из сложившейся ситуации, а именно попытка наладить взаимоотношения между супругами, реанимировать ту влюбленность, которая была между ними. Не сумев достичь этого в одном браке, супруги рискуют повторить все те же ошибки в другом. Наша героиня и ее муж не предпринимали никаких попыток сохранять свою влюбленность, а когда стало ясно, что влюбленность ушла, то никто из них не предпринимал попытки ее реанимировать. При этом усилия должны прилагаться с обеих сторон. Здесь важно понять, что, говоря об усилиях, подразумевается условная категория. Это не должны быть потуги через силу, с девизом преодолеть все невозможное, во что бы то ни стало. Нет. Супруги должны искренне желать этого.
Брак как средство против влюбленности
В рассмотренном примере было видно, что героиня испытывала определенные трепетные чувства к супругу. Она его жалела и не могла уйти от него, он пытался за нею ухаживать, а значит, был шанс на возобновление отношений и возвращение влюбчивости. Но инертность прежнего поведения дала о себе знать. Потуги обоих супругов были недостаточными, они будто боялись своих чувств, тщательно скрывая их друг от друга. Нужно понимать, что обыденность, рутина, появление ребенка в семье не есть оправдание угасшим отношениям. Все это оправдание неграмотного подхода к правильной организации своей семейной жизни.
Даже если в семье все хорошо, то от каждого из супругов требуются регулярные действия для того, чтобы сохранить внимание своего избранника к себе. Очень часто случается следующим образом. Девушка или женщина, очень хорошенькая, выходит замуж, и через пару лет ее не узнать: большой вес, безвкусная одежда, небрежная походка, плохая осанка. Ей нет еще 25 или 30 лет, а она уже выглядит на 5-10 лет старше, чем ей есть на самом деле. Мужчины, в таких случаях, не отстают от женщин: пивной живот, двойной (тройной) подбородок, а перед женой дома щеголяют в семейных трусах, умудряясь не вынимать оттуда свои руки. Что там сохранять и реанимировать? Где те прекрасные принцы и принцессы, которые стояли перед алтарем еще 5-6 лет назад и клялись друг к другу в верности до самой смерти?
Таким случаям нет оправдания. Физическая нагрузка доступна в любых условиях. А следить за своими привычками можно и нужно в квартире, доме, палатке, общежитии и т.п. Ведь до того, как стать мужем и женой, первый не подумал бы демонстрировать своей возлюбленной исподнее и не ковырялся бы при ней в носу. От него всегда хорошо пахло, он был выбрит и хорошо одет. А супруга до замужества приходила на свидание ухоженной, предварительно потратившись на косметику и парикмахерскую. Как минимум воспользовавшись помощью подружки относительно своего гардероба и экстерьера. Оба следили за своей внешностью и фигурой. Оба проявляли чуткость по отношению друг к другу. Он мог спокойно помыть посуду и убрать – его это нисколько не напрягало, а радовало, что он может оказать и продемонстрировать такое внимание к своей избраннице. Аналогично поступала и женщина, не испытывая в этом никаких затруднений.
Все шло от сердца. Неужели вы считаете, что штамп в паспорте как-то меняет людей и им больше не нужно такое же внимание друг друга, которое было до брака? Вопрос риторический. Конечно, нужно, да только где ж его взять? Вот и получается, что, скрепив свои узы в ЗАГСе, молодые люди хоронят свою влюбленность, а этого быть не должно. Не печать в паспорте скрепляет ваши сердца, а ваши поступки делают ваши узы крепкими или, наоборот, разрушают их.
Что нужно сделать, прежде чем решиться на развод?
Прежде чем решить, разводиться или нет, нужно провести тщательный анализ всей сложившейся ситуации. Возможно, реанимировать уже нечего, а может, и не было изначально. Так бывает, что брак, заключенный по необходимости или по расчету, изначально рассчитан на провал. Возможно, ваш избранник или избранница оказались совсем другими людьми, показали себя с иной, не самой их лучшей стороны. Есть универсальный способ понять, что происходит. Заключается он в том, что вам необходимо обратиться к психологу. Он поможет определить источник возникших в семье проблем и поможет устранить его.
Если его помощь оказалась неэффективной, попробуйте обратиться к иному специалисту. Следуйте правилу, что разрушить брак и отношения значительно легче, чем их создавать. Не факт, что другой ваш избранник окажется более податливым, чем тот, который сейчас находится с вами рядом и который пытается сохранить ваш брак и вашу семью. Психолог поможет понять вам, есть ли шанс сохранить семью. А дальше действуйте по алгоритму. Если возможность сохранения семьи есть, дерзайте, пробуйте, боритесь за ваш брак – оно того стоит. Но если все возможности исчерпаны, а сдвигом в направлении нужного результата нет, это значит, что надо разводиться.
Ситуация, которую рассмотрели выше, очень показательна для примера, и в той или иной мере подобные факторы проявляются во многих распавшихся семьях. Но практически до самого последнего момента у этой семьи был и остается шанс. Проблема в том, что оба супруга не знают, что надо делать. Специалист предложит пути решения проблемы, которые совсем нетривиальны и требуют специальных знаний, которых у вас нет, а есть у психолога. Специалист поможет объективно понять вам, пора разводиться или нет. Но до тех пор им будут приложены максимальные усилия, что спасти ваш брак.
И если у него это не получилось, тогда с чистой душой и совестью можете подавать заявление на развод.
Как разобраться в своем решении самостоятельно?
Но может случиться так, что нет возможности обратиться за помощью к психологу. Предположим, что вы живете в небольшом городке, в котором единственный психолог на весь населенный пункт – это ваша теща или свекровь. Ясно, что в большинстве случаев обращаться за помощью к такому специалисту не стоит. Либо вы просто испытываете предубеждения относительно психологической помощи. Как же так, вы, самодостаточная личность, позволите незнакомому дяденьке или тетеньке копаться в вашем семейном белье? Да никогда! Не самый лучший подход, но выбор за вами. Решили самостоятельно заниматься самокопанием – пожалуйста!
Проанализируйте сложившуюся в вашей семье ситуацию, размышляя над следующим положением вещей в семье. Посмотрите на то, нравится ли вам как ваш супруг выглядит, какой у него запах, как он принимает пищу. Что вы испытываете, когда он прикасается к вам, и что вы испытываете, когда он радуется, улыбается или грустит? Далее обратите внимание на то, как вы стремитесь возвратиться домой. Происходит ли это с нетерпением увидеть родные стены или же приходится искать причину задержаться на работе, с друзьями и т.д.?
Как часто вы вступаете в интимные отношения со своим спутником жизни и как долго она длится? Во время близости оргазм испытывают оба партнера или же удовлетворенным оказывается только представитель сильной части человечества? Продолжаете ли вы дальше строить совместные планы на будущее, ведете ли разговоры на интересующие обоих супругов темы? Случаются ли у вас какие-то необъяснимые болезненные симптомы, которые не могут внятно объяснить врачи: болит ли голова, повышается ли давление, беспокоит спина и т.п.?
Как узнать результат полученных ответов на поставленные вопросы?
Откровенно отвечая на поставленные выше вопросы, вы сможете для себя составить определенную объективную картину сложившейся обстановки в семье. Если все ответы на поставленные вопросы имеют негативные оттенки, то это означает, что с вашим спутником жизни у вас нет ничего общего и об этом вы уже давно имели представления, но требовали очередного доказательства. Можно даже сказать, что сложившиеся отношения трудно назвать таковыми. Их попросту не существует. Будет очень сложно дать ответ на вопрос, объясняющий, почему вы еще не расстались.
Но нужно помнить, что если, давая ответ хоть на один вопрос, вы испытываете приятные ощущения, например между супругами отличный и регулярный секс либо они имеют общие планы на будущее и т.д., это означает, что не нужно спешить расторгать брак. У супругов есть потенциал, который поможет реанимировать их отношения.
18 октября 2015
Дорогие читатели, сегодня, речь пойдет о такой не очень приятной теме, как развод, а точнее «Разводиться или нет?»
. Меня часто спрашивают: «Как я решилась развестись, имея троих детей?» Я всегда отвечаю, что это было нелегко, это было серьезным стрессом для меня и детей. Кроме этого, я считаю, что разводиться нужно только в том случае, если все варианты сохранения отношений уже опробованы, и все они оказались не эффективны в Вашем случае. А пробовать нужно все возможные методы: обсуждать свои переживания с мужем, посещать или использовать методы известные Вам.
Многие женщины не разводятся потому, что они чувствуют свою финансовую несостоятельность. У них возникаю мысли, что как мы будем обеспечивать детей, оплачивать свои потребности и т.д. Одна из моих знакомых как-то сказала, что вот если бы я знала, что мне на карточку будет ежемесячно поступать определенная сумма денег, то я бы подумала, стоит ли мне сохранять брак, или лучше развестись. Такая позиция мне, мягко говоря, не близка и не понятна. Это, на мой взгляд, потребительское отношение к партнеру и неуважение к себе. Получается, что женщина продает себя в рабство мужчине и готова признать свою несостоятельность в плане зарабатывания денег.
А что будет делать такая женщина, когда дети вырастут? Тихо ненавидеть своего супруга и жалеть об отданных не понятно для чего годах молодости? И как должен себя чувствовать мужчина рядом с такой женщиной? Вряд ли она будет вкладываться в семейные отношения, изначально имея такой подход. Более того, встает вопрос о том, будет ли сама женщина счастлива от такого выбранного ей удобства? С кем она будет разделять свою женственность? На самом деле, это очень потребительская позиция, и связана она отнюдь не со страхом остаться без денег, а скорее с ленью. Совмещать работу и воспитание детей – очень тяжелый труд, поэтому многие женщины предпочитают «смириться» и проживать жизнь с не любимым, но удобным мужчиной. Не буду спорить, это чей-то выбор и его нужно уважать.
Но понимает ли женщина какую цену она сама платит за это? Чем жизнь за деньги с мужчиной в браке отличается от проституции? Понимает ли это женщина? Скорее нет, потому что большинство женщин в этом случае пытаются изобразить из себя «жертву обстоятельств». Если Вы живете по вышеописанном сценарию, то есть три пути: все изменить с данным мужчиной, оставить его, если изменить ничего не получилось и стать, наконец, личностью, или оставить все как есть. В третьем случае, следует помнить, что за все Вы заплатите ценой своей несчастной жизни.
Существует еще один вариант. Когда женщина и работает сама, и мужа содержит, и детей воспитывает. А ее любимый благоверный лежит на диване и пользуется ситуацией. В этом случае следует провести внутреннюю работу над собой и в первую очередь начать все менять. Разводиться стоит и в том случае, если муж проявляет насилие по отношению к Вам или детям. Здесь я считаю, надо быть категоричной! Если мужчина не желает посетить психотерапевта и работать с агрессией, надо уходить, не оборачиваясь. Ничего не изменится, он не начнет Вас ценить, не ждите. Единственное чего Вы дождетесь, так это того, что дети будут постоянно получать одну психологическую травму за другой.
Что касается меня, я развелась по причине того, что супруг меня не ценил и не шел на контакт, чтобы изменить ситуацию. С его точки зрения, проблема наших отношений заключалась в отсутствии достаточного количества финансов. А я просто с каждым днем начинала его уважать все меньше за отсутствие чуткости и способности быть сильным и выдержанным. А дальше, как это обычно, бывает у людей, каждый пытался прокричать свою позицию другому, не пытаясь на самом деле ничего сохранять. Каждому его правота была дороже отношений. Когда я это поняла, сомнений у меня не осталось. Я подала на развод… Для меня и для моих детей это не стало никакой катастрофой, а скорее началом новой жизни. Об этом я расскажу в своих дальнейших статьях. Будем рады, если Вы поделитесь своими историями. Возможно, для кого-то они станут толчком, чтобы сделать шаг к более счастливой и радостной жизни.
Добрый день, дорогие мужчины! Сегодня я бы хотела поговорить о непростом вопросе — стоит ли разводиться с женой? В семейной жизни не все легко и сказочно. Бывают и ссоры, скандалы, истерики, уходы налево, предательства. Через сколько препятствий может пройти настоящая любовь? Давайте попробуем разобраться в причинах такого желания, посмотрим, что можно с этим сделать и о чем вам обязательно стоит задуматься прежде, чем завести серьезный разговор с супругой.
Причины
Надеюсь, вы прекрасно понимаете, что развестись с человеком просто потому, что я так хочу — худший вариант развития событий. Для такого серьезного шага действительно нужна причина.
Частые ссоры, постоянные скандалы, жена вечно пилит, не дает спокойно дышать, мучает своим недоверием. А может быть, ваша благоверная изменяет вам? Или у вас закралась мысль о любовнице?
Если в семье нет любви у супругов могут возникнуть мысли о разводе. Когда смотришь на человека и ничего не чувствуешь. Нет даже простого родства. Это совершенно чужой человек. Нет больше взаимопонимания, общих тем для разговоров, да и разговаривать не очень то хочется.
Чаще всего при разладе в отношениях нам привычней искать причину в другом человеке, а не в нас самих. Поэтому я предлагаю вам для разнообразия покопаться в самом себе. Начните с себя, что вас не устраивает, что вы делаете не так, что бы вам хотелось изменить, как вы можете это изменить.
Можете даже у супруги, ради интереса, спросить все ли ее устраивает в ваших отношениях. Возможно, откровенный разговор подтолкнет вас в нужную сторону.
Есть ли возможность это исправить
После того как вы поняли из-за чего у вас в голове возникает мысль о разводе, переходите к следующему шагу — ищите решение проблемы без учета развода. Попробуйте для начала понять, как вы можете наладить отношения, ведь рушить — не строить.
Очень легко можно все потерять, испортить отношения, уничтожить возможное счастье. А вот восстанавливать все это потом крайне тяжело. Поэтому не порите горячку и думайте.
Для начала успокойтесь и не действуйте на эмоциях. Принимать столько важное решение можно только на трезвую и холодную голову. Когда эмоции улягутся, спокойно проанализируйте все и поймите есть ли решение в пользу отношений.
Если вы устали от вечного гнета своей жены, то вот вам отличная статья, которая расскажет, как можно ужиться с женщиной, у которой трудный характер — « ».
Задумываете о том, чтобы изменить своей любимой женушке? Она перестала с вами резвиться в постели и из-за этого вы хотите разойтись? Поверьте, этот вопрос достаточно просто решить. Убедитесь в этом, прочитав статьи « » и « ».
Конечно, человек не всегда поступает правильно. Если ваша причина развода ее измена, только вам решать, прощать ее или нет. Только хорошо подумайте. Ибо в моей копилке историй есть случай, когда мужчина простил жене измену, разрешил вернуться в семью, а потом на протяжении всего времени гнобил и унижал ее за прошлый поступок. Лучше уж разойтись, если вы никак не можете простить.
Нюансы
Перед столь важным поступком обязательно подумайте не только о себе. Если у вас есть дети, точно не стоит торопиться. Поверьте, дети очень сложно переживают разрыв отношений своих родителей. Конечно, в разном возрасте это происходит по-разному, но я вам точно говорю, что развод сильно влияет на ребенка.
Но и оставаться в семье где уже давно нет счастья и любви только из-за детей нет смысла. Так вы только усугубите дело. Одна моя знакомая семейная пара тихо и мирно развелась и теперь у их совместных деток две замечательные, счастливые и любящие семьи.
Помните, что при разводе нельзя манипулировать ребенком, нельзя пытаться отобрать его, и нельзя играть на чувствах ребенка. Представьте, что это фарфоровая ваза, которая запросто разобьется от любого вашего неверного поступка.
Дележка имущества. Еще одна некрасивая и печальная сторона развода. Супруги, прожившие вместе долгое время, приобретают целый ворох совместных вещей, недвижимости, движимости, домашних питомцев и так далее. Сколько жена будет получать алиментов? Как вы разделите одну общую квартиру? И так далее.
Если вы думаете, что развод — это простое и легкое дело, то спешу вас огорчить. Так происходит только по взаимному согласию. Когда оба супруга понимают необходимость в данном поступке и спокойно решают все вопросы. Если же один из супругов не хочет развода, обижен, разозлен, то, скорее всего, проблемам не миновать.
Не думайте, что я пытаюсь вас напугать. Совсем наоборот, я пытаюсь вас максимально подготовить к возможным вариантам. Женщины очень непредсказуемо реагируют на фразу — дорогая, нам надо развестись.
Последствия
Немного о последствиях. По статистике больше половины разведенных мужчин, даже обзаведясь второй семьей, считают первую жену лучше. Попробуйте разъехаться на время, поживите отдельно от своей благоверной, может быть, вы просто слишком много времени вместе проводите и уже слишком привыкли друг к другу?
Вспомните фильм «Париж, я люблю тебя». В одной из новелл мужчина яростно хочет развестись, у него уже другая женщина, молодая и красивая любовница, а жена уже опостылела сил нет терпеть. Когда он хочет с ней поговорить, то она сообщает ему о своей смертельной болезни.
Муж решает остаться с ней. И пока он ухаживал, делал для нее совсем простые и обычные вещи, находился с ней рядом, то снова влюбился в нее. А все осознание того, что она скоро умрет и он не сможет больше вот к ней подойти, обнять, почувствовать запах ее волос.
В любом случае, если вы решитесь на развод, то я настоятельно рекомендую вам не действовать без ее согласия. Лучше выслушать кучу негатива в свой адрес, выдержать ее злость, но быть честным и не предавать все то, что между вами было. Худшее что может сделать один из супругов, это совершить подобный поступок за спиной.
Помните одну простую вещь — пока человек не ушел, значит, его все еще устраивает. А если вы действительно больше не можете терпеть, понимаете, что эти отношения давно закончились, не видите другого выхода, что ж, развод будет правильным решением.
Обязательно прочитайте статью « ». Возможно, она подскажет вам тот единственный верный вариант, который подтолкнет вас к правильному решению.
Из-за чего у вас возникают мысли о разводе? Вы говорили уже об этом со своей супругой? Можно ли еще спасти отношения? Были ли уже разводы в вашей жизни?
Я уверена, что вы примите верное решение.
Всего вам наилучшего!
Когда пора разводиться: ответ психолога | Москва
Психолог объяснил, когда следует подавать на развод
МОСКВА, 7 марта, ФедералПресс. Психолог Александр Шахов рассказал, в какие моменты брак еще можно спасти, а когда лучше подавать на развод.
«Отсутствие общения с партнером и нежелание обсуждать накопившиеся проблемы является одной из главных причин развода. Если люди хотят продолжать жить вместе, то им нужно собраться с силами и начать тяжелый разговор о взаимных претензиях», – заявил врач.
Александр Шахов подчеркнул, что молчание и недопонимание между партнерами в итоге всегда закончится разводом.
Нередко причиной расставания является неудовлетворенность мужчины или женщины совместной жизнью. В таком случае психолог советует выписать на бумажку критерии, которые являются ключевыми для счастливой совместной жизни. Если все пункты потребностей не реализуются, отношения стоит разорвать.
Помимо этого, разные взгляды на мир и глубокое недопонимание могут усугубить проблемы в отношениях супругов, отметил Шахов. Во время отношений стоит изучить психологию партнера, чтобы ясно понимать мотивацию его поступков. Нежелание понять свою вторую половинку говорит о необходимости расстаться.
Помешать счастливому браку могут и обиды, которые человек приносит из прошлых отношений или из детства. В таком случае с ними нужно бороться, чтоб не разрушить семейную жизнь. Об этом психолог рассказал «Пятому каналу».
Ранее «ФедералПресс» писал, что психолог дал советы по выбору подарка для женщин на 8 Марта. Он подчеркнул, что подарок необязательно должен быть очень дорогим.
Фото: pxhere.com
Пора разводиться: 12 верных признаков
Принять решения о том, распался ли ваш брак или у вас остался незаконченный спор – очевидно, нелегкий выбор. В особенности после того, как вы пытались спасти то, что кажется любовными отношениями. Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что вы готовы перейти к следующей главе своей жизни и подать на развод.
Вы никогда больше не спорите
Хотите верьте, хотите нет, но вы должны спорить. Молчание и игнорирование несут большой вред отношениям.
«Когда вас больше ничего не беспокоит – это лишь означает, что чего-то не хватает», – говорит эксперт по отношениям доктор Джулиана Моррис.
Хотя не все споры являются продуктивными, полезно разрешать споры таким образом, чтобы это приносило пользу браку. Эксперт добавила: «Вы боретесь друг за друга – боретесь за отношения. Самая большая проблема в том, что не осталось борьбы».
Главное для вас – победа
Хотя тот факт, что вы перестали бороться, может быть одним из знаков надвигающегося развода, другой признак – то, как вы спорите, когда у вас все-таки возникают разногласия.
«В идеале нужно стремиться к тому, чтобы конфликт был разрешен таким образом, чтобы сохранить отношения», – говорит Моррис.
«Если борьба заключается больше в указывании пальцами, обвинении и необходимости «победить», то в центре внимания становится сила, а не связь». И это, по ее словам, красный флаг.
Вы хотите спровоцировать вашего супруга
Когда вы постоянно проверяете, насколько далеко вы можете довести свой брак (до полного разрушения), вы играете в рулетку. Санни Джой Макмиллан, автор Unhitched, говорит, что, как только вы начнете такие проверки, что вы подсознательно хотите положить конец, но боитесь сделать финальный шаг.
Например, если вы оставляете свой компьютер открытым для неуместного (читайте: кокетливого) обмена электронной почты, вы можете тайно надеяться, что ваш супруг найдет его и начнет разговор о том, почему вы несчастны в отношениях.
Ваше сердцебиение ухудшается
Мы говорим о стрессе, повышающем частоту сердечных сокращений. Если у вас есть отрицательная физическая реакция, когда супруг входит в комнату, важно обратить внимание на то, что говорит ваше тело, отмечает Макмиллан. Также, если ваш желудок сжимается в ком каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы остаться в браке, ваше тело дает вам понять, что пора уходить.
«Наш мозг может лгать нам, – говорит Макмиллан. – Наше тело, с другой стороны, является индикатором правды».
Вы скрываете свое настоящее «я»
Если вы чувствуете, что вас отвергнут, если ваш супруг увидит вас такой, какая вы есть, то невозможно рассчитывать на хорошие отношения, говорит Лорен Лэйк, эксперт по отношениям и судья по делам отцов.
«Когда вам постоянно приходится фильтровать себя или держать свои убеждения подальше от своего супруга, это указывает на отсутствие уважения, по вашему мнению. И это трудно исправить».
Вы преувеличиваете свою жизнь в соцсетях.
Социальные сети порой бывают обманом. Они производят чрезвычайно отредактированную версию нашей жизни. Словно троянский конь, скрывающий несчастный брак. По словам Моррис, когда вы или ваш партнер внезапно начинаете преувеличивать свою жизнь в социальных сетях, обычно это попытка скрыть правду. Постоянное чувство необходимости показывать миру, насколько хороши ваши отношения, когда на самом деле вы знаете, что это не так, может быть признаком того, что ваш брак рушится.
Дети (или работа, или друзья) на первом месте
Многие внешние воздействия могут положительно повлиять на брак. Но когда какая-то сторона вашей жизни занимает ваше полное внимание, и на партнера времени не остается, это может сказаться негативно, говорят Кейт и Дана Катлер, женатые адвокаты, которые председательствуют в качестве судей на их шоу. Катлер заметила, что «пропасть может стать настолько огромной, что перспектива развода начинает смотреть им прямо в лицо».
Ваши отношения превращаются в «я», а не «мы»
Брак требует командной работы, а это означает что нужно объединиться для достижения общей цели.
«Когда командный менталитет прекращается, это может быть признаком того, что ваш брак окончен», – говорит Моррис, которая призывает женатых думать о своих отношениях в терминах «мы», а не «я».
Доктор Джастин Лемиллер, научный сотрудник Института Кинси и автор книги «Скажи мне, что ты хочешь», согласен с этим. Он говорит, что язык, который мы используем, когда говорим о наших отношениях, может предсказать разрыв.
«Местоимения, которые вы выбираете (я, мои, наши, мы), являются признаком того, насколько вы близки к своему партнеру». Итак, обратите внимание на то, какие выражения вы используете (или ваш супруг).
Он перестает быть «твоим» человеком
Кому вы звоните, когда у вас плохой день? Кто первый человек, которому вы пишете, когда слышите хорошие новости?
«Ваш партнер должен быть первым, к кому вы пойдете в кризис или на праздник», – говорит Моррис.
«Когда кто-то из вас больше не хочет делиться важными моментами, вы перестаете чувствовать связь». Такое разобщение может стать причиной одиночества в отношениях, что часто приводит к разводу.
Прощение – не вариант
Неверность в браке определенно является препятствием, но не всегда нарушает условия ваших отношений.
«Можно двигаться дальше и иметь здоровые отношения, – говорит Лейк. – Однако, если оба супруга решили остаться в браке, необходимо полностью простить и помириться с вашим партнером». Если вы перебираете прошлые проблемы каждый раз, когда возникает спор, или держитесь за негодование, то, скорее всего, брак не выживет.
У вас уже есть стратегия выхода
Вы переводите деньги на разные счета? Ищете новую работу, чтобы иметь еще большую финансовую независимость?
«Как только вы начинаете такое планирование, это признак того, что вы считаете, что ваш брак не работает», – говорит Моррис. Хотя она признает, что принятие мер, гарантирующих, что вы ни от кого не зависите и что у вас есть свои собственные сбережения, безусловно, может быть хорошей практикой, но также означает, что вы можете оказаться на шаг вперед, не осознавая этого.
Вы постоянно думаете, стоит ли вам уходить
Если вы часто не понимаете, следует ли вам разводиться или нет, у Макмиллан есть несколько советов: «Обычно это ложь. Мы блокируем наши собственные ответы, когда говорим себе, что не знаем. Вас не смущает, что делать, но вы боитесь того действия, которое, как вы знаете, вам следует предпринять». Другими словами, если вам постоянно интересно, то вы, вероятно, уже знаете свой ответ.
Читайте также
5 причин отложить решение о разводе
Это, наверное, самый сложный пункт. Трудно следовать каким-то советам и пытаться посмотреть на свой брак с новой стороны, когда уже известно, что произошло и раны еще не зажили. Возможно, я смогу вас немного утешить: люди выбирают себе супругов далеко не случайно, а очень даже точно. Как правило, это те, кто им действительно больше всего подходит. И согласно исследованиям, в 75% случаев супружеская измена — вовсе не умышленный разрушительный поступок одного из супругов (хотя по факту он, конечно, разрушает), а симптом личной проблемы или проблем в отношениях с этим, самым подходящим, человеком. Причины того, что люди создают треугольник вместо борьбы за брак, могут быть разными — как со стороны изменившего супруга, так и со стороны того, кому изменяют.
И, конечно, не забудем о сложностях между двумя супругами. Но в тех же 75% случаев, если у обоих есть желание починить то, что неосторожно разломано, то есть и шансы это сделать. Это вовсе не значит, что нужно пытаться спустить факт измены на тормозах! Сдерживание и подавление ваших эмоций по поводу того, что случилось, только ухудшит ваше физическое и эмоциональное состояние.
Как минимум желательно об этом разговаривать. Идеальный вариант — если вы вместе пойдете на семейную терапию, чтобы понять, что именно пошло не так и когда это случилось.
Известно, что если с сексом в браке нет проблем, то он абсолютно неважен. Если же с ним есть проблемы, то часто это становится главной сложностью в паре. Трудно спорить с очевидным, но, как водится, все немного сложнее. Во-первых, либидо (то есть сексуальное желание) — это часто самое первое, что страдает в случае каких-то психологических проблем в отношениях или, например, у одного из супругов. В этом случае «лечить симптом» бесполезно, проблема не уйдет, пока не будет обнаружена и проработана причина. И неважно, имеет ли она отношение к обоим партнерам или «сбоит» только у одного.
Следите за 9 безмолвными знаками разлуки
Молчание вместо драк, «ты и я» вместо «мы» — признаки того, что пора разводиться, могут быть незаметными, но они есть. Подача документов кажется таким драматическим финальным этапом брака. Однако некоторые отношения действительно выигрывают от разлуки.
За прошедшие годы мы помогли многим парам понять, когда следует развестись вместо очередного посредничества. Вот кое-что из того, что мы узнали.
Просмотрите контрольный список ниже и посмотрите, есть ли в ваших отношениях какие-либо из этих тихих предупреждающих знаков.В таком случае развод может быть лучшим вариантом для вас и вашей семьи.
Контрольный список «9 молчаливых признаков разлуки»
- Вы активно избегаете своего партнера
- Они не действуют как ваш партнер
- Вы не доверяете и не уважаете своего партнера
- Вы пробовали, пробовали, пробовали … Но ничего не меняется
- Вы беспокоитесь о том, что могут подумать другие
- Вы остаетесь вместе ради детей
- Вместе дешевле
- Вы мечтаете о холостяцкой жизни или свиданиях
- Вы думаете о разводе, если не о разводе
Знак развода №1: Избегать партнера и ходить по яичной скорлупе
Если вы избегаете супруга каждый день, то , вероятно, это конец брака.Обычно люди избегают конфронтации со своим партнером либо потому, что:
- Им наплевать , чтобы исправить ситуацию, или
- Они боятся за свое психическое или физическое здоровье, если столкнутся с ситуацией.
Если вы слишком боитесь быть собой в присутствии супруга в любой момент, потому что боитесь издевательств или жестокого обращения, то вам следует подать на развод.
Помните: насилие не только физическое.Это тоже может быть эмоционально. (И, если вам нужна помощь, знайте, что вы всегда можете позвонить на горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-7233.)
Даже если вы хотите развестись из-за жестокого обращения со стороны партнера, вам не нужно ждать, пока вы сможете записать их или подать заявление в полицию, чтобы развестись с ними.
Мэриленд — это штат развода «без вины». В суде от вас не требуется доказывать причину развода, если вы подаете заявление о разводе без вины. Так что, если вы не можете доказать жестокое обращение, неверность или другое негативное супружеское поведение, вы все равно можете подать заявление о раздельном проживании в суде.
Знак развода № 2: они больше не ваш «партнер»
Когда вы слышите глупые сплетни или получаете порцию плохих новостей, вы всегда идете к лучшему другу, чтобы поделиться им. Вы знаете, что пора развестись, когда ваш супруг не является ни партнером, ни другом.
Разрыв в браке может привести к чувству одиночества. Это одиночество только быстрее разрушает брачные узы. Оставайтесь слишком долго, и вы почувствуете себя в ловушке, что приведет к более грязному и более дорогому разводу.
Не бойтесь оставаться в одиночестве, если разводитесь со своим супругом. В конце концов, вы уже чувствуете себя одиноким, даже со своим партнером. Вы заслуживаете большего, чем вечное чувство одиночества в браке.
Знак развода № 3: Отсутствие доверия или уважения
Если вы не можете простить что-то, в частности, то, что сделал ваш супруг, чтобы расстроить вас, то это признак того, что брак не подлежит восстановлению.
И ничего страшного, если эта черта пересекается из-за чего-то, что другие люди считают маленьким или незначительным.
Например, измена означает разные вещи для разных людей, и ваши чувства относительно поведения супруга верны. В конце концов, неверность не всегда должна быть физической — флирт с другими требует эмоционального подтверждения вне вашего супруга.
Кокетливые сообщения в Facebook или подозрительные сообщения с бывшими могут квалифицироваться как эмоциональный обман, что может быть частью супружеской неверности согласно закону Мэриленда. Для законной супружеской неверности в Мэриленде необходимо доказанное расположение и возможность.
- Распоряжение — продемонстрированное желание изменить женатого супруга. Расположение может быть доказано посредством записанных публичных проявлений привязанности, текстовых сообщений и других свидетельств.
- Возможность показывает, что у супруга был разумный шанс обмануть. Если кто-то был замечен входящим в квартиру вашего супруга в 23:00 и не ушел до следующего утра, то этот инцидент может оказаться полезным.
Для того, чтобы вы потеряли уважение в отношениях, не требуется ничего серьезного, например, неверности.Вашему браку, возможно, был нанесен непоправимый ущерб из-за других прошлых проблем, таких как плохое финансовое управление или вызывающее привыкание поведение.
Постоянное упоминание прошлых проблем в спорах — или когда вы или ваш партнер используете эти прошлые ошибки друг против друга — означает нездоровое партнерство.
В конце концов, некоторые ошибки невозможно исправить с помощью извинений или обещаний изменить. У вас есть полное право захотеть оставить это позади.
Знак развода №4: вы пробовали.И попробовал. И попробовал.
Если вы приложили усилия, у вас были эти неудобные разговоры, обещанные изменения, обещанные консультации, но все же ничего из этого не вышло … тогда поймите, что из этого ничего не может быть когда-либо .
Если вы все еще чувствуете эмоционально разлуку со своим партнером, что бы вы ни делали, то, возможно, пришло время официально развестись.
В конце концов, в давних отношениях так легко чувствовать себя в безопасности, и это нормально — бояться потерять это знакомство.Как говорится, «лучше дьявола, которого ты знаешь, чем дьявола, которого ты не знаешь».
И мы не говорим, что каждая эмоция должна быть фейерверком и бабочками в животе. Нормально чувствовать себя комфортно с партнером!
Но, , если вы больше не находите радости или простого счастья со своим партнером или даже обижаетесь на него, то пора подавать на развод. Вы заслуживаете быть с кем-то, с кем счастливы, а не просто иметь утешительную привычку с тем, кто у вас есть.
Знак развода № 5: Вы беспокоитесь о том, что подумают «другие»
Пары, состоящие в нездоровых отношениях, часто хотели бы расстаться, но беспокоятся о том, что могут подумать их родственники, друзья и соседи. Но развод не для ваших соседей; это для вас.
Развод — это обдуманное решение, которое принимают два человека. Актриса и бизнесвумен Гвинет Пэлтроу назвала это «сознательным разобщением».
Другими словами, развод может быть разделением, которое не захлестывает гнев и эмоции, а скорее является продуманным решением, принятым вами и вашим партнером, чтобы каждый из них жил лучше.
В такой ситуации вас никто не осудит. Ведь 40-50% браков в США заканчиваются разводом. Сознательное разъединение, происходящее во время совместной работы с вашим партнером, может помочь в процессе разделения активов и помощи вашим детям в этом процессе.
Закон о разводе штата Мэриленд помогает в подобном процессе посредством подачи документов о разводе без вины и без оспаривания: относительно быстрый, безболезненный и дешевый способ расстаться, когда обе стороны сотрудничают вместе.Еще проще, если не задействованы дети. Кстати …
Знак развода № 6: Оставаться вместе «Для детей»
Хотя ваши дети могут быть вашим всем, они не все в ваших отношениях. Вы вышли замуж за своего партнера, а не за своих детей. Вы заслуживаете супруга, а не только одного из родителей.
Исследователь в области коммуникаций Тамара Афифи говорит, что, хотя вашим детям может быть грустно какое-то время после разрыва вашего брака, они, как правило, лучше выздоравливают в долгосрочной перспективе, чем те дети, чьи родители остаются вместе в напряженной семье с постоянными ссорами.
Самая большая опасность для детей во время развода — это конфликт между родителями, особенно если их просят выбрать «любимого родителя». Не ставьте своих детей в такую ситуацию — судье во время слушания дела об опеке не понравится, если (когда) они узнают.
Знак развода № 7: «Вместе дешевле»
Некоторые люди думают, что развод приводит только к дополнительным расходам и что дешевле вести одно домашнее хозяйство, чем два.
Конечно, нужно учитывать повседневные расходы.Однако, если вы остаетесь со своим партнером только для того, чтобы сэкономить, возможно, пришло время привести свои финансовые документы в порядок и составить бюджет, который вы можете потратить на развод и, возможно, опеку над ребенком.
Ваше счастье — и, возможно, счастье вашей семьи — не должно зависеть от предвзятых представлений о доступности. В конце концов, алименты и алименты существуют не зря.
Знак развода № 8: Вы уже думаете о жизни после развода
Вы поймали себя на том, что составляете списки о следующем этапе своей жизни без нынешнего супруга? Вы замечаете, что создаете «фальшивые» профили знакомств, просто чтобы посмотреть, что там?
Достаточно думать о разводе, чтобы начать исследование и спланировать его, — это знак, что вы готовы двигаться дальше.
Тем не менее, ваша мечта о том, чтобы наконец избавиться от тяжелого супруга, может остаться всего лишь фантазией, даже после того, как развод окончен.
Развод не означает, что бывший партнер полностью уйдет из вашей жизни, особенно с детьми. Расставание с партнером означает отказ от активов и опеку над детьми.
Но тогда, если вы уже осознали эту реальность и продолжили составлять планы на случай непредвиденных обстоятельств? Возможно (определенно) пора развестись.
Вы можете этого не осознавать, но вы уже приняли решение расторгнуть нынешний брак. Мечтать о том, какой будет жизнь вне брака, — сильный знак, что вы должны оставить свои действия позади своих мыслей.
Знак развода № 9: раздельное проживание или развод?
Возможно, вы поняли, что необходимо что-то изменить, но думаете, что развод — это слишком далеко.
Для некоторых семейные проблемы могут носить сезонный характер и уходить, когда проблема исчезает или лечение окончательно решает ее.
В этих случаях разделение — проживание отдельно от супруга и отсутствие супружеских отношений — может временно решить проблему. Такое действие дает людям передышку и пространство для собственных мыслей, а также возможность проявить инициативу в разрешении конфликтов.
Однако этот вариант не для всех. Если есть злоупотребление, употребление наркотиков или алкоголизм, неверность или явная неспособность преодолеть прошлое — развод может быть лучшим вариантом.
И хотя разлука — приемлемый вариант, она может подвергнуть вас риску, если ваш супруг (а) использует вас в финансовом отношении.По словам Джеффа Ландерса, стратега по разводам, подача на развод может защитить ваши активы — будь то финансы, имущество или дети.
В конечном итоге развод защищает вас и ваше имущество. Во многих случаях это дешевле, чем поддерживать разлученного супруга в финансовом отношении — на неопределенный срок.
Выбор развода, когда пора
Не существует «универсального решения» для принятия решения о разводе. Будь то медленное решение или катастрофическое действие, которое повлечет за собой разлуку, развод должен стать положительным шагом на пути к лучшей жизни для всех — для вас и , вашего бывшего партнера.
В то время как неизвестность пугает, проявление храбрости может стать вашим билетом в новую, более счастливую жизнь. В конце концов, помните, что важнее всего ваше личное благополучие и безопасность вас и вашей семьи. Развод — это время в жизни; это тоже пройдет, и тебе станет лучше.
Хотя все вышеперечисленное важно учитывать при рассмотрении вопроса о разводе, существует множество других признаков того, что вам может потребоваться развод.
Если вы хотите получить более четкое представление о том, как развод будет выглядеть для вас и вашей семьи, сообщите нам об этом.
Мы можем помочь вам впервые взглянуть на вашу новую жизнь.
Когда разводиться: ответ знатока!
Когда вы выходите замуж за кого-то, вы представляете себе счастливую совместную жизнь, вместе воплощаете в жизнь свои мечты, строите семью и стареете бок о бок друг с другом. Со временем мы постепенно начинаем узнавать о наших партнерах такие вещи, которые нам не нравятся и действуют нам на нервы. Это совершенно естественно, потому что ни один человек на этой планете не идеален!
Иногда то, что вас раздражает в вашем партнере, начинает умножаться, и вы начинаете видеть эффект снежного кома.Вы так часто разочаровываетесь в этом человеке, что ловите себя на мысли: « Вот и все, я хочу развода !»
Развод с мужем или женой — важное решение, и к нему нельзя относиться легкомысленно, но вы уже знаете это, потому что сделали сознательное усилие, чтобы изо всех сил стараться изо всех сил и искать информацию по этому вопросу. Чем больше вы исследуете и чем больше времени потратите на честную оценку ситуации, тем легче будет сделать правильный выбор.
В настоящий момент может показаться, что вы плывете в море безответных вопросов и беспокойства, но часто, когда мы чувствуем себя парализованными принятием решения, это просто потому, что у нас еще недостаточно информации. Вот почему большие решения требуют времени.
Когда вы не торопитесь и убедитесь, что ваши глаза открыты, вы даете себе возможность по-настоящему уловить все детали, которые помогут вам сделать правильный выбор. Это позволяет вам задуматься о динамике отношений между вами и вашим мужем или женой, а также позволяет анализировать, чего вы действительно хотите.Поступая таким образом, вы защищаете себя от любых поспешных решений, о которых впоследствии можете пожалеть.
Одна из моих специализаций — объединять людей после разрыва или развода, и я могу сказать вам, что во многих случаях развод или развод — не выход. Шокирует количество браков, заканчивающихся разводом . Многие люди думают, что после развода они будут счастливее, но в конечном итоге горько сожалеют о своем решении, когда понимают, что сделали неправильный выбор.Как только пыль оседает и новизна одиночества проходит, многие люди сожалеют о потере того, что они построили со своим партнером.
Важно помнить, что легче наладить отношения, пока вы все еще вместе, чем сложить их заново после развода.
Не торопясь, можно избежать развода
Поспешные решения — это те, о которых часто сожалеют больше всего, и моя цель — предоставить вам исчерпывающий набор индикаторов того, что пора положить конец этому браку.Если вы видите признак того, что ваш брак превышает , вы должны сделать все, что в ваших силах, чтобы быть честным с самим собой и убедиться, что вы не закрываете глаза на эти признаки.
Я говорю об этом, потому что чаще всего, когда люди ищут признаки того, что уже время для развода , они все еще сомневаются в выборе этого пути. Когда люди действительно хотят развода, они обычно уже мысленно лишены отношений. Поэтому, если вы все еще надеетесь, что у вашего брака есть шансы на борьбу, имейте в виду, что вы можете сделать больше для своего брака, заинтересовавшись попытками понять проблемы и боль вашего партнера и понять их, чем пытаясь заставить их понять ваши собственные боль и разочарования.
Помните, что любовь — это всегда выбор, а брак — это нечто большее, чем любовь. Это обязательство построить жизнь с кем-то другим даже после того, как первоначальные чувства любви, влечения и желаний рассеялись.
Я говорю об этом, потому что люди часто ошибочно принимают конец периода медового месяца как конец отношений. Дело в том, что отношения развиваются, и, как правило, нужен какой-то катализатор, прежде чем отношения могут перейти на следующую стадию.Так что иногда что-то, что кажется разрушенным браком, , на самом деле может быть набором проблем, которые пара должна преодолеть, чтобы достичь более прочной связи.
Этап медового месяца длится недолго. Он будет присутствовать в течение определенного периода времени, пока отношения не начнут углубляться. По мере того, как связь между двумя людьми будет углубляться, они столкнутся с большим количеством проблем, которые необходимо будет преодолеть. Поэтому, если вы думаете: « Должен ли я развестись », важно подумать о том, что вы и ваш партнер уже сделали, чтобы улучшить ситуацию между вами.
Слишком легко отказаться от отношений, особенно в современном обществе, где нас не учат ценить ремонт чего-то важного для нас вместо того, чтобы заменить это новым.
Когда разводиться: важность сосредоточения внимания на своих действиях, а не на действиях супруга
Единственное, что мы можем контролировать, — это наши собственные действия и реакции.
Многие люди начинают думать о разводе , когда понимают, что их партнер не тот, кем они себя представляли.Одна из вещей, которую люди часто не осознают, — это то, что то, что мы делаем друг для друга до брака, не является показателем того, что мы будем делать после брака, и в итоге они очень разочаровываются. Для человека не редкость осознавать, что человек, с которым они женились, полностью противоположен тому, с кем они думали, что собираются быть с ним. Также нередко люди осознают, что они вышли замуж за кого-то, кто сильно отличается от того, кем они изначально думали.
Опять же, никто не идеален, и когда вы решаете вступить в брак с человеком, частью вашего обязательства является принять его такими, какие они есть.Это важный элемент, если вы хотите, чтобы этот брак длился. В сегодняшней культуре нам постоянно говорят, что нужно преодолевать наши ограничения и преодолевать трудности. В контексте брака иногда более продуктивно найти способы жить с недостатками и ограничениями вашего партнера, чем пытаться их изменить.
Если два человека в браке постоянно недовольны друг другом и все время пытаются изменить друг друга, разрыв между ними будет расти, и они будут отдаляться друг от друга, но ближе к разводу.Одна из самых больших проблем, с которой люди борются, — это признание того факта, что изменить кого-то практически невозможно. Мы можем улучшать и корректировать нашу реакцию на определенные вещи, но мы не можем стать другим человеком.
В дополнение к этому, все годы, что я работал тренером по любви и отношениям, одна из наиболее распространенных тем, которые я вижу, — это то, что многие люди предоставляют своим партнерам полный контроль над своим благополучием. Это означает, что они дают своему мужу или жене возможность контролировать свою улыбку, свою самооценку, свое отношение и свой день.Чтобы любые отношения процветали, никому не следует давать столько власти над вашей жизнью! Это создает несправедливый баланс сил, большое давление и ответственность на плечи вашего партнера (чего не должно быть с самого начала), это порождает негодование между вами и усиливает напряженность.
Итак, если вы действительно думаете о том, когда развестись, потому что ваши инстинкты подсказывают вам, что, возможно, пора отпустить, давайте взглянем на некоторые из самых важных признаков того, что вам следует развестись .
8 способов, которыми пара должна знать, что пора развестись
Как можно быть уверенным, что пора развестись? Вот 8 признаков того, что вы, возможно, направляетесь в Сплитсвилл.
Терри Гаспар Обновлено: 30 июля 2021 г. Категории: Рассмотрение развода
Большинство пар, с которыми я консультировал, сообщили, что они знали, что пора развестись, когда начали замечать предупреждающие знаки, которые появились на ранних этапах их отношений. Эти предупреждающие знаки способствовали окончательному распаду их брака.Например, пары, которые расстались, часто говорят, что чувствовали, что их партнер критикует или унижает их, и что они снова и снова (и снова) спорили об одном и том же.
Во многих случаях пары становятся отстраненными и со временем теряют нежность, восхищение и любовь друг к другу. Подметать проблемы под ковриком можно только так долго; когда в парах есть глубоко укоренившееся негодование, бывает сложно простить и забыть. Когда это начнет происходить, возможно, пора развестись.
Как вы можете быть уверены, что пора разводиться?
Например, Кейт и Брайан, пара, которой чуть за тридцать, женаты шесть лет и записались на консультацию из-за хронической неудовлетворенности и плохого общения. После двух встреч с этой парой стало очевидно, что они попали в паттерн «преследователь-дистанцируется»: один из партнеров стремится к большей близости, а другой — к дистанции. Исследователь Э. Мавис Хетерингтон, автор книги «Лучше или хуже» , обнаружила в своем исследовании более 1400 разведенных семей, что эта закономерность является одной из основных причин развода.Со временем это разрушает любовь и доверие между партнерами, поэтому им не хватает эмоциональной и сексуальной близости, которая возникает из-за гармонии друг с другом.
Задумчиво сидя с Брайаном в моем офисе, Кейт размышляет: «Брайан говорит, что хочет сблизиться и часто ищет меня для секса, но он не выполняет домашние дела и хранит от меня секреты». Брайан описывает Кейт как властную и отстраненную — не желающую демонстрировать привязанность или сексуальную близость. Он говорит: «Кейт хорошо приказывает, и у нее есть список жалоб на меня.Но никто не знает, насколько это больно, когда она отталкивает меня и не говорит и не занимается любовью — это просто заставляет меня чувствовать себя таким отвергнутым ».
Доверие и уязвимость имеют решающее значение для здорового брака
По правде говоря, здоровые интимные отношения строятся на доверии и уязвимости, что подразумевает обмен своими сокровенными чувствами, мыслями и желаниями. Быть уязвимым — значит рисковать, чтобы поделиться своим подлинным «я», вместо того, чтобы говорить то, что, по нашему мнению, хочет услышать ваш партнер. По мнению брачных экспертов, обмен мыслями и чувствами способствует близости и доверию — клею, который может скрепить брак во времена стресса и потрясений.
Автор и терапевт Клэр Хэтч, LCSW, утверждает: «Если вы сдерживаете чувство печали или гнева, вы в конечном итоге подавляете свои чувства. Вы также почувствуете меньше радости и любви ». Другими словами, если вы не можете говорить о сложных вещах, вы также будете чувствовать меньше тепла и привязанности, а со временем — меньше нежности и восхищения к партнеру.
8 способов узнать, что пора разводиться:
- Вы часто чувствуете, что ваш партнер критикует и унижает вас, , и это оставляет вас менее чем «достаточно хорошим».По словам известного эксперта по взаимоотношениям доктора Джона Готтмана, автора книги «Почему браки успешны или неудачны», (Simon & Schuster), критика является одной из основных причин распада браков.
- Вы обнаруживаете, что защищаетесь и / или охраняете своего партнера. Вам трудно быть уязвимым, и вы часто сожалеете о том, что раскрыли свои чувства и желания.
- Потребности ваших детей, как правило, превыше всего . В Я люблю тебя, но ты всегда ставишь меня последним (HCI, 2014), терапевт и автор Эндрю Г.Маршалл пишет: «Если вы изо дня в день ставите своих детей на первое место, вы исчерпаете свой брак». Он утверждает, что многие родители попадают в ловушку, ставя своих детей на первое место, и в результате возникают обиженные, отчужденные родители и требовательные, неуверенные в себе дети.
- Вам не нравится общаться с друзьями или семьями, поэтому вы начинаете проводить больше времени вдали друг от друга. Это может начаться как случайный будний вечер вдали от вашего партнера, когда он приглашает вас пообщаться с ним и другими людьми.Но если его не пресечь в зародыше, это может перекинуться на выходные — в идеале, когда у пар есть возможность проводить больше времени вместе.
- Вы часто чувствуете себя одиноким, когда находитесь со своим партнером . В результате вы испытываете меньше привязанности, близости или близости. Вы можете рассказать о своих семейных проблемах близкому другу или коллеге — кому-то, у кого есть сочувствие.
- У вас совершенно другие потребности в сексуальной близости и / или вы редко занимаетесь сексом.Эксперт по взаимоотношениям Кэти Мейер пишет: «Неважно, потеряли ли вы интерес он или вы, отсутствие регулярной близости в браке — плохой знак. Секс — это клей, который связывает, это то, как мы, взрослые, играем и наслаждаемся друг другом ».
- Вы попали в паттерн преследователя-дальнего . Один из вас обычно ищет близости, а другой — дистанции. Это одна из основных причин развода. Со временем это разрушает любовь и доверие между вами, потому что вам не хватает эмоциональной и сексуальной близости, которая возникает из-за связи.
- Ваши разногласия редко разрешаются, поэтому вы склонны спорить об одном и том же снова и снова. Вы попадаете в ловушку обвинения друг друга и не можете пойти на компромисс или извиниться. В результате вы чувствуете меньше тепла и близости.
Секрет счастливого брака
В общем, проблемы есть у всех пар, даже у тех, которые кажутся родственными душами, но секрет счастливого брака — это готовность быть уязвимыми. Автор Марсия Наоми Бергер, MSW, LCSW, пишет: «Хороший брак не может быть без одного ключевого элемента: уязвимости.Помните, что если вы считаете, что пора развестись, рекомендуется проконсультироваться с консультантом, чтобы взвесить все возможные варианты и посмотреть, перевешивает ли хорошее в вашем браке плохое. Если ваш партнер готов пойти на консультацию по вопросам брака, а вы вступаете в отношения в самом начале, некоторые браки можно спасти.
Вы можете подписаться на Терри Гаспар (MSW, LICSW) в Facebook, Twitter и заказать ее книгу « Дочери развода: преодолеть наследие разрыва родителей и наслаждаться счастливыми, долгими отношениями» с ее веб-сайта: www .Movingpastdivorce.com .
Должен ли я развестись? 10 признаков того, что пора разорвать брак
Питер Дазли, Getty Images
Для многих мысль о разводе может казаться неудачей или сдачей. Это определенно непростое решение, особенно когда речь идет о детях и финансах. Но это не значит, что развод часто приходит вам в голову, когда вы постоянно несчастливы в своих отношениях.
«С моей точки зрения, развод — это то, о чем мы думаем, когда чувствуем, что избавляемся от боли», — говорит Вагдеви Менье, психиатр, основатель и исполнительный директор Центра отношений в Остине, штат Техас. «Но дело в том, что развод здесь не может быть правильным или единственным ответом».
По данным Американской психологической ассоциации, в США от 40 до 50 процентов супружеских пар разводятся, а для последующих браков это число еще выше. Для этого есть веская причина: ощущение, что мы можем найти кого-то, кто удовлетворит больше наших потребностей, чем наш нынешний партнер.Но правда в том, что это случается очень редко.
Если вы подумываете о разводе, лучше сначала посмотреть, откуда именно вы получаете удовлетворение. «Иногда людям нужно сделать свою работу, прежде чем они подумают о разводе», — говорит психолог Дженнис Вильхауэр, доктор философии. «Часто то, чего они хотят от своих отношений, может быть нереальным, и если бы им пришлось выполнять часть своей терапевтической работы, они могли бы признать, что их партнер не несет ответственности за их удовлетворение.
На самом деле, посещение терапии — как индивидуально, так и в паре — может помочь вам справиться с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь как пара, и найти реальные способы их преодоления. Но проблема в том, что после того, как ущерб был нанесен в течение недель, месяцев или даже лет, его становится все труднее и труднее исправить.
И если вы все же идете на терапию для пар, это должно быть то, чему вы оба привержены в долгосрочной перспективе. «Я рекомендую посвятить не менее трех месяцев консультированию, прежде чем принимать какое-либо важное решение о разрыве отношений», — говорит Саманта Бернс, консультант по парам и автор книги Breaking Up & Bouncing Back .Но, к сожалению, для некоторых пар даже консультация не обязательно предотвратит развод. Есть несколько явных препятствий и некоторые серые зоны. Вот 10 признаков того, что пора окончательно расстаться с браком.
Ваш партнер не лечится от зависимости
Если ваш партнер страдает зависимостью — будь то злоупотребление психоактивными веществами или зависимость, такая как азартные игры, — это может вызвать реальные проблемы в отношениях, особенно если этот человек отказывается обращаться за помощью.
«Если кто-то алкоголик или наркоман, и вы сделали все возможное, чтобы заставить этого человека не быть наркоманом, может наступить время, когда вы скажете, что я не хочу сражаться с вами, — говорит Менье.
Кроме того, чтобы преуспеть в преодолении зависимости, ваш партнер должен быть заинтересован в этом сам. «Человек с зависимостью должен проделать огромный объем работы над собой, и это не то, с чем другой человек в отношениях действительно может помочь», — говорит Вилхауэр.«Люди должны делать работу сами, потому что они хотят делать это сами».
Итак, если вы пытались заставить своего партнера пройти курс лечения от зависимости, а он не хочет помогать себе, это показатель того, что брак больше не является для вас здоровым.
Ваш партнер жестоко обращается с вами или вашими детьми
Это быстрый и трудный вариант. Если ваш партнер оскорбляет вас — физически, сексуально или сильно эмоционально — то пребывание в браке фактически подвергает вас риску.То же самое, если ваш партнер жестоко обращается с вашими детьми.
Подобно зависимости, если ваш партнер оскорбляет, это означает, что ему нужна помощь самостоятельно. «Любой вид насилия, на мой взгляд, является причиной разлучения с партнером просто потому, что часто жестокому партнеру и, возможно, даже другому партнеру требуется выполнять какую-то работу, которую невозможно выполнить, пока пара находится вместе. », — говорит Вилхауэр. «Для другого партнера безопаснее не быть с обидчиком, пока он работает над своей собственной проблемой управления гневом.”
( Если вы в настоящее время или подозреваете, что можете быть в оскорбительных отношениях, позвоните 911 для немедленной помощи. Для получения дополнительной помощи и поддержки наберите Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-SAFE (7233) или Национальная телефонная линия помощи при злоупотреблении знакомствами: 1-866-331-9474. )
У вашего партнера роман — и он хочет быть с ним
Хотя во время терапии отношения часто можно урегулировать в паре, если ваш партнер не хочет расставаться с человеком, с которым у него роман, или отказывается отказываться от контактов с ним, это может быть четким индикатором того, что пора развестись.
«Я думаю, что отношения можно исцелить, но я думаю, что человек должен быть готов прекратить другие отношения и даже не контактировать с этим человеком», — говорит Мелани Гринберг, доктор философии, клинический психолог из Милл-Вэлли, Калифорния. .
Это, к сожалению, очень частая причина развода. «Исследования показывают, что главная причина развода для женщин — измена со стороны партнера», — говорит Мариана Бокарова, доктор философии, профессор психологии отношений в Университете Торонто.
Кроме того, для некоторых людей работа над любовью — это не то, чем они хотят, чтобы делал. Если их партнер неверен им, это может стать серьезным препятствием для сделки. «Для некоторых пар развод означает злоупотребление доверием, например, неверность, которую в их душе и душе невозможно исправить», — говорит Бокарова.
Вы больше не общаетесь
Вы слышите это снова и снова, но общение на самом деле является ключевым.Хорошая новость в том, что проблемы с общением часто можно решить с помощью профессиональной терапии.
«Получение такой помощи действительно может позволить парам разобраться в некоторых их проблемах и, что, возможно, более важно, научит пары навыкам, которые им необходимы для более эффективного общения, и предоставит безопасное пространство для честного общения», — говорит Бокарова.
Но если ваш партнер отказывается от такой помощи и не поддерживает общение, это может стать причиной развода, особенно если это отрицательно сказывается на качестве вашей жизни в целом, — говорит Гринберг.
Ваш партнер не дает вам финансовой свободы
Можно подвергнуться финансовому насилию, поэтому, если ваш партнер контролирует с помощью денег или не позволяет вам понять, где находятся ваши финансы как пары, это может быть признаком того, что пришло время для развода. «Они поддерживают этот контроль», — говорит Гринберг. «Они не позволят этому человеку получить какую-либо информацию или свободу».
Но это может быть непросто, особенно если вы полагаетесь на своего партнера в финансовом отношении или у вас есть совместные дети.Может возникнуть соблазн проявить себя, даже если ваш партнер пытается контролировать поведение и отказывается обращаться за помощью.
«Иногда люди терпят это какое-то время», — говорит Гринберг. «Но в конечном итоге это не приведет к полноценным отношениям».
Нет близости
Подобно общению, близость — физическая или эмоциональная — часто может быть улучшена со временем и с профессиональной помощью. Но если вам оказали профессиональную помощь, а в отношениях по-прежнему отсутствует близость, это может быть поводом для рассмотрения вопроса о разводе.
«Близость — это важная потребность, — говорит Гринберг. Но, добавляет она, это действительно зависит от причины отсутствия близости.
Например, если у вашего партнера есть проблема со здоровьем, когда физическая близость затруднена, есть другие способы найти близость в отношениях, если вы обратитесь за помощью. Однако, если ваш партнер способен на интимную близость, но отказывается участвовать в какой-либо близости, это может быть признаком того, что брак находится в мутной воде.
Ваш партнер не заинтересован в решении проблем
Желание разрешить семейный вопрос требует участия обоих партнеров.«Это не может быть односторонним. Один человек не может хотеть работать над этим, а другой — нет. Я бы сказал, что это явный индикатор того, что отношения не сложатся. Должно быть одинаковое желание приложить усилия », — говорит Вилхауэр.
Если ваш партнер готов пойти на терапию, попробуйте установить конкретные измерения того, как вы себя чувствуете в паре, — говорит Брэнди Энглер, психолог, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на отношениях, и автор книги The Men on My Couch .«Если проблема может быть изложена в конкретных терминах, то ее можно измерить», — говорит Энглер.
Так, например, если вы устанавливаете «правила» того, как выглядит близость для вас и вашего партнера, вы можете легко отслеживать, встречаетесь ли вы с этим понятием близости, проверяя еженедельно или ежемесячно. «Мне это нравится, потому что это подтверждает обоснованное решение о разводе», — говорит Энглер. «Каждый партнер может ясно видеть, что произошло, а что не произошло с течением времени».
Ваш партнер не уважает вас (или наоборот)
Если ваш партнер не уважает вас или вам сложно уважать своего партнера, вероятно, пора оценить здоровье вашего брака.«Почему вы хотите, чтобы к вам всю жизнь относились плохо и не уважали?» — говорит Гринберг. «Особенно, если вы пытались установить ограничения и границы вокруг этого».
Но опять же, есть некоторые факторы неуважения, которые могут не служить основанием для развода. Например, если ваш партнер страдает психическим заболеванием и иногда проявляет неуважение к вам, когда борется с этим заболеванием, но ищет помощи и поправляется, то, вероятно, вы двое сможете с этим справиться, говорит Гринберг.
С другой стороны, если вы обнаружите, что не уважаете своего партнера, это может оказаться невозможным в браке. «Если вы не можете найти уважение к своему партнеру, очень трудно почувствовать, что вы действительно хотите сохранить с ним отношения», — говорит Вилхауэр.
Вы не доверяете своему партнеру
Доверие лежит в основе любых отношений, поэтому, если вам его не хватает или вашему партнеру недостает в вас, это может быть признаком того, что пора разводиться.Но правда в том, что часто доверие можно восстановить — это займет некоторое время, и партнер, нарушивший доверие, должен быть привержен его восстановлению.
«Должен быть некоторый уровень признательности», — говорит Гринберг. «Признание того, что вы сделали что-то, что оказало большое влияние на другого человека».
Если ваш партнер не берет на себя ответственность или отказывается пытаться восстановить доверие, это показатель того, что он может больше не участвовать в браке.
«Когда вы закрываетесь, нападаете на своего партнера или избегаете какой-либо ответственности или ответственности за проблему, вы в конечном итоге даете понять, что вам наплевать на эмоции или переживания вашего партнера», — говорит Бокарова.«Со временем это подрывает доверие, безопасность, надежность и надежность в вашем партнерстве».
Ваши дети хотят, чтобы вы развелись
Вы снова и снова слышите это от несчастных пар: «Мы остаемся вместе ради детей». Но правда в том, что если вы состоите в несчастливом браке, но у вас есть дети с партнером, пребывание в этом браке может навредить вашим детям больше, чем помочь им.
«Исследования показывают, что лучшее для любого ребенка — это иметь двух счастливых родителей, а не обязательно двух женатых родителей», — говорит Вилхауэр.«Так что часто даже детям не в интересах, если они знают, что родители не счастливы вместе. Это создает напряжение дома и затрудняет взросление детей ».
Итак, если вы остаетесь вместе только ради своих детей — и особенно если ваши дети указали, что они предпочли бы, чтобы вы и ваш партнер развелись, — это явный признак того, что пришло время подумать о разводе.
Что делать, если вы решили развестись?
Шаг 1: Обратитесь к консультанту по парам. «Если вы все же решите развестись, подумайте о том, чтобы придерживаться терапии для пар в течение нескольких сеансов или дольше, что поможет вам расстаться как можно более дружелюбно», — говорит Бернс. «Кроме того, это даст вам душевное спокойствие, потому что вы испробовали все, что было в ваших силах, прежде чем принять это окончательное решение».
Посещая психолога, вы и ваш партнер сможете понять, как вы себя чувствуете, и начать распутывать свою совместную жизнь, в том числе устанавливать границы, строить планы для детей и определять, как вы будете разделять совместные финансы, — говорит Бернс. .
Шаг 2. Назначьте встречу с посредником. «Назначьте встречу с посредником для консультации или с несколькими посредниками, чтобы узнать, кто вам больше всего нравится», — говорит она. «Затем посредник проведет вас через различные этапы».
Шаг 3. Просмотрите требования. Законы о разводе различаются от штата к штату, поэтому обязательно проверьте и посмотрите, какие требования предъявляются в вашем штате для получения развода. В Калифорнии, например, требуется шесть месяцев, чтобы развод стал окончательным после того, как вы подали документы.Однако в некоторых случаях на развод могут уйти годы.
Шаг 4. Получите профессиональную помощь на протяжении всего процесса. Ключ к рассмотрению вопроса о разводе — это не торопиться как пара и обращаться за профессиональной помощью, как только в отношениях возникают проблемы. «Я бы посоветовала парам действительно найти время, чтобы подумать, что лучше для их будущего, вместе или отдельно, и принять решение о разводе, когда они будут готовы», — говорит Бокарова.
Бриэль Грегори
Бриэль Грегори ранее работала в журнале Men’s Health, где она сообщала, редактировала и проверяла все, что связано со здоровьем, питанием и потерей веса; в настоящее время она тратит свое время на изучение похожих тем в качестве писателя и редактора-фрилансера.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как узнать, когда развестись
Когда вы говорите «да», вы намерены навсегда остаться в браке со своим партнером. Но со временем могут случиться вещи, которые заставят вас переосмыслить это обещание. Например, возможно, один из вас эволюционировал таким образом, что снижает совместимость вас и вашего партнера.С другой стороны, возможно, внешние факторы, в том числе новая работа, переезд за границу или добавление детей в вашу семью, создали слишком большую напряженность для ваших отношений. Если вы чувствуете, что ваш брак превратился в непоправимое, возможно, стоит подумать о разводе. Принуждение себя оставаться в несчастливом браке может быть не решением для вас или вашего партнера.
Чтобы сориентироваться в этой эмоциональной и сложной местности, мы обратились к австралийскому психологу Нуше Мехманли Анзаб за советом.
Знакомьтесь, эксперт
Нуша Мехманли Анзаб — главный психолог Psychfirst. Она является членом Австралийской ассоциации психологов (AAPi) и Ассоциации контекстуальной поведенческой науки (ABS).
Хотите знать, пора ли объявить о разрыве вашего брака? Рассмотрим несколько идей Анзаба, начиная с признания того, какие чувства вызывают у вас отношения в их нынешнем состоянии. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых дополнительных индикаторах, которые могут подсказать вам, когда пора разводиться.
Небольшие раздражители стали источником гнева
Анзаб говорит: «Маленькие раздражения во всех аспектах жизни могут начать оказывать на вас огромное влияние. Мы все испытали это чувство. Может быть, что-то, что вы когда-то сочли милым в своем партнере, теперь стало источником вашего разочарования». Например, если раньше вам нравилось, как громко он поет в душе, теперь это может свести вас с ума. Анзаб предлагает установить связь между вами и вашим партнером, прежде чем ваше раздражение и разочарование превратятся в ненависть и отключение.Так что, если вы заметили, что ее волосы в расческе, которую вы разделяете, действительно начинают вас беспокоить, поговорите с ней об этом, прежде чем это станет гораздо более серьезной проблемой.
Нет единого мнения по важным вопросам
«Все мы знаем поговорку« противоположности притягиваются », но, к сожалению, это не всегда так», — признает Анзаб. В начале отношений отличия могут быть волнующими, освежающими и мотивирующими. Однако обычно существует предел того, насколько вы готовы идти на компромисс.Анзаб добавляет: «Не подлежащие обсуждению потребности, такие как решение о том, где называть дом или желаете ли вы детей, могут стать источником негодования и непривязанности».
Обычно, когда вы кого-то любите, вы прилагаете усилия, чтобы быть гибкими, особенно когда дело касается удовлетворения потребностей нашего партнера, но иногда вам, возможно, придется сделать шаг вперед и выбрать то, что вы хотите. Если ваш партнер отказывается идти вам навстречу по важным вопросам или у нее есть не подлежащие обсуждению потребности, совершенно отличные от ваших, возможно, вас ждет раскол.
Работа, кажется, превзойдет брак
Любые отношения, какими бы идеальными они ни казались, не обходятся без проблем. В браке общий внешний фактор стресса проявляется в виде проблем, связанных с работой, включая баланс между карьерой и личной жизнью или финансовые трудности. Анзаб говорит: «Внешние факторы стресса могут влиять на нашу личную жизнь и отношения. Когда мы чувствуем себя без поддержки, мы чувствуем себя отвергнутыми, изолированными, игнорируемыми, недостойными или даже нелюбимыми». Любое из этих чувств обязательно вызовет напряжение и стресс в ваших отношениях.
Все мы знаем поговорку «противоположности притягиваются», но, к сожалению, это не всегда так.
Если вы чувствуете, что для него важнее карьера, а не брак, поговорите с ним об этом и расскажите, что вы чувствуете. Если через какое-то время кажется, что ничего не изменилось, вы должны делать то, что лучше для вас и вашего чувства собственного достоинства.
Самодовольство превысило
«В какой-то момент в браке люди обычно перестают стремиться к независимому росту.Мы настолько сосредоточены на том, чтобы способствовать развитию отношений, что часто забываем расти индивидуально », — предупреждает Анзаб. Счастливый брак состоит из двух счастливых личностей, поэтому не забывайте делать то, что доставляет вам чувство удовлетворения и индивидуализма. Когда вы чувствуете себя самодовольным в своей жизни, вы должны учитывать тот факт, что ваши отношения могли заставить вас чувствовать себя таким образом. Вы не сможете внести позитив и любовь в свой брак, если вам скучно или самодовольно.
Отношения кажутся ядовитыми
Как узнать, когда пора развестись? Когда вы начинаете чувствовать себя несчастным в отношениях из-за того, что один или оба из вас ведут деструктивное поведение.Например, возможно, она начала пить больше алкоголя, чем раньше, и это становится проблемой. Возможно, его ночь с мальчиками превратилась во ложь о его местонахождении. «Помните, что прекращать отношения, если они становятся напряженными или токсичными для обеих сторон, — это совершенно нормально», — советует Анзаб.
Как остаться в браке, по мнению адвоката по разводам
Если вы хотите знать, почему брак распадается и как это выглядит, когда это происходит, поговорите с адвокатом по разводам.А еще лучше почитайте книгу адвоката по разводам о том, почему люди разводятся.
К счастью для вас, эта книга существует, и я решил взять интервью у автора.
Джеймс Дж. Секстон потратил почти 20 лет на разрешение споров об опеке, выплат по уходу за детьми, брачных и пост-браков и практически всех возможных сценариев развода. Его новая книга «Если вы в моем офисе, уже слишком поздно, » — это квинтэссенция уроков, которые он извлек на своем пути.
В ходе нашего разговора я спросил Секстона, почему люди оказываются в его офисе, какой совет он дает людям, борющимся в браке, почему он называет Facebook «машиной, порождающей неверность» и почему он все же романтик. эти годы.
Далее следует слегка отредактированная стенограмма нашего разговора.
Шон Иллинг
Каковы наиболее частые причины, по которым люди оказываются в вашем офисе?
Джеймс Дж. Секстон
Они приходят по серьезным причинам, например, из-за неверности или финансовых нарушений. Но, с моей точки зрения, эти серьезные причины берут свое начало в череде меньших выборов, которые делают люди, которые уводят их все дальше и дальше друг от друга, до такой степени, что эти мелочи больше не кажутся такими маленькими.Все, выходя замуж, начинают с одной и той же цели. Мы хотим жить долго и счастливо. Никто никогда не выходит замуж с намерением развестись.
В фильме Тома Вулфа Костер тщеславия один из персонажей рассказывает о своем финансовом банкротстве, а один из других персонажей говорит: «Тим, как ты стал банкротом?» Он сказал: «Ну, я обанкротился, как и все, очень медленно, а потом все сразу». Думаю, так и заканчиваются браки.Очень медленно, а потом сразу. Происходит много мелочей, потом приходит потоп, а потом происходят большие дела. Вопрос в том, можем ли мы остановить мелочи, которые уводят нас друг от друга, пока не стало слишком поздно?
Шон Иллинг
Что вы посоветуете людям, которые думают о свадьбе?
Джеймс Дж. Секстон
Отнеситесь к этому серьезно. Самый простой совет, который я даю людям, — смотреть на это как на покупку машины, потому что я думаю, что иногда люди больше думают о покупке машины, чем о решении жениться.
Если бы я сказал обычному человеку: «Какую машину ты хочешь? Если бы у вас была любая машина в мире, какую бы вы хотели машину? » Большинство людей скажут: «Я хочу Lamborghini. Я хочу Феррари ». Но если я скажу им: «Ну, эта машина, которую вы выберете, будет единственной машиной, которую вы можете иметь на всю оставшуюся жизнь», вы должны изменить анализ, верно? Потому что машина, которую вы хотите в 20 лет, и машина, которую вы хотите в 30, когда у вас есть пара детей, очень разные.
Значит, вам придется взять что-то, что подходит для любой части вашей жизни.Вам нужно будет выбрать что-то достаточно забавное и сексуальное, чтобы увидеть вас до 20 лет, но достаточно практичное, чтобы с ним справиться, когда у вас есть дети. Думаю, то же самое и при выборе супруга.
Рискуя показаться неромантичным, я думаю, вы должны посмотреть на человека и сказать: «Хорошо, это тот человек, который будет иметь смысл на всех этапах этого путешествия? Потому что моя жизнь изменится. Я собираюсь переодеться. То, что для меня важно, изменится. Может ли этот человек измениться вместе со мной, чтобы мы в конечном итоге [двигались] в одном направлении? Или это тот, кто имеет для меня смысл в этой главе, а может, не в будущем? »
Это первое.Во-вторых, задайте себе вопрос: «Какую проблему брак является для меня решением?» Каждый раз, когда кто-то пытается мне что-то продать, будь то мобильный телефон или новое приложение, я спрашиваю себя: «Какую проблему это пытается решить?» Итак, если вы скажете мне: «О, у меня есть это приложение, которое позволяет вам заказывать гуакамоле онлайн», что ж, действительно ли это проблема? Я думаю, люди часто считают, что брак — это разумный поступок, даже не задавая себе этот вопрос.
«Facebook — машина, порождающая неверность»
Шон Иллинг
Я не уверен, что согласен с тем, что брак является или должен быть решением чего-то, потому что это означает, что он заполняет какую-то пустоту.Я считаю это ошибкой.
Джеймс Дж. Секстон
Я понимаю вашу точку зрения. Я полагаю, что я имею в виду, что слишком многие люди вступают в брак просто потому, что думают, что это то, что люди делают в определенном возрасте, вместо того, чтобы серьезно спрашивать себя, хорошая ли для них идея.
Если вы встречаетесь с кем-то четыре или пять лет и сказали: «Привет, мы поженимся», — все скажут: «Отлично, поздравляю». Но если вы встречались с кем-то четыре или пять лет и сказали: «Ну, мы не собираемся жениться», каждый мог бы сказать: «Ну, а почему? Что случилось? У вас проблемы в отношениях? У вас проблемы с интимной жизнью? » Принято считать, что брак — это то, чем вы занимаетесь.
Стоит спросить, зачем мы это делаем. Как это улучшит наши отношения, нашу жизнь? Мы пытаемся решить проблему одиночества? Потому что можно выйти замуж и при этом остаться одиноким. Проблема в отсутствии секса? Потому что не обязательно быть женатым, чтобы заниматься сексом. Быть в браке — не больше гарантией того, что вы много секса, чем жизнь рядом с рестораном — это гарантия того, что вас хорошо накормят.
Итак, вы задаете себе вопрос: «Что я хочу делать? Какую проблему я пытаюсь решить? » Это семейное давление? Это культурное давление? Есть ли в отношениях что-то, чего, я думаю, укрепит брак?
Нам нечего терять, делая паузу и обдумывая эти вопросы.
Шон Иллинг
Что вы посоветуете людям, которые борются с проблемами в браке и думают о разводе?
Джеймс Дж. Секстон
Мы в шутку называем этих людей любителями шин в отрасли. Они приходят и говорят: «Послушайте, я не готов развестись, но все не так хорошо, как я думал, и я думаю об этом».
Первое, что я пытаюсь сделать, это рассказать людям об их правах и обязанностях, когда дело касается брака.Брак — это самое важное с юридической точки зрения ваше дело, кроме смерти. Это изменяет ваши права собственности на собственность. Когда дело доходит до поддержки, это меняет ваши обязательства. Это меняет все виды юридических прав, и когда вы женитесь, вы даже не получите брошюру, которая объясняет вам это.
Вы не получите одностраничный документ, в котором говорится: «Кстати, ваши показатели наследования изменились автоматически. Ваша способность выбирать выгодоприобретателя по полису страхования жизни только что изменилась.Только что изменилась ваша способность владеть собственностью на свое единственное имя «. Первое, что я делаю каждый раз, когда кто-то приходит ко мне в офис, где бы они ни находились в браке, — это я просто пытаюсь рассказать им о том, чем они уже заняты.
Затем, как адвокат по разводам, искренне старающийся придерживаться этических норм, я говорю с людьми о шагах, которые они могли бы предпринять, чтобы избежать наихудшего сценария. Я предлагаю консультацию или терапию и предлагаю направления. Я стараюсь убедиться, что они исчерпали все свои возможности, прежде чем принимать это окончательное решение.
Шон Иллинг
В книге вы называете Facebook «машиной, порождающей неверность». Сколько разводов из вашего опыта происходит из-за социальных сетей?
Джеймс Дж. Секстон
Сейчас это серьезный фактор, и с каждым днем становится все хуже. Я не могу вспомнить, когда в последний раз у меня был случай, когда социальные сети не были ни первопричиной, ни каким-либо образом замешаны. И это всегда одна и та же история: люди ведут дела через социальные сети или общаются с людьми, с которыми у них нет никакого дела.Неверность теперь дается так легко, и она отравляет браки.
Проблема, с которой я столкнулся с Facebook, в частности, заключается в том, что Facebook создает эти очень правдоподобно отрицательные причины для того, чтобы вы эмоционально общались с людьми таким образом, чтобы они вредили браку. И люди используют социальные сети, когда им скучно, они уязвимы или находятся в переходном состоянии, а не когда они прекрасно проводят время со своим супругом или наслаждается жизнью.
А что мы смотрим? Мы смотрим на чьи-то тщательно отобранные лучшие хиты, верно? Потому что что мы размещаем в наших социальных сетях? Публикуем свои лучшие моменты.Мы размещаем наши самые крутые фотографии там, где мы лучше всего выглядим. Ставим самое интересное.
Мы тщательно курируем то, что там выставляем. Так что, если я нахожусь в уязвимом, одиноком, скучающем месте и смотрю на лучшие хиты других, конечно, я буду думать, что у меня дела хуже, чем у меня. Конечно, я буду думать, что мои отношения не такие интересные, как у всех, и не такие счастливые, как у всех.
Шон Иллинг
Как часто сексуальная неудовлетворенность является основной причиной развода?
Джеймс Дж.Секстон
Первопричины трудно идентифицировать, но, очевидно, это очень важный фактор для людей. Так важно поддерживать физическую близость. Я думаю, что секс — это клей, но есть множество причин, по которым люди физически разрываются друг от друга. Очень часто это мотивы из лучших побуждений.
Например, люди попадают в рутину. Вы встречаетесь с кем-то, встречаетесь с ним, вы оба просто бросаете друг другу свои лучшие вещи, вы пробуете самые разные вещи, и если вы сознательный человек, который является хорошим любовником, вы узнаете, что нравится вашему партнеру, и вы продолжаете их делать.В конце концов, это становится рутиной, которая со временем укрепляется. И всякий раз, когда вы пытаетесь вырваться из этого, это может быть странным и неожиданным.
Итак, люди придерживаются того, что знают. Но таким образом очень трудно поддерживать азарт или новизну, и это определенно может создать несчастье.
«Быть замужем — не больше гарантией того, что много секса, чем жизнь рядом с рестораном — залог сытым»
Шон Иллинг
Я хочу спросить вас о важности прощения, о том, чтобы не позволять обидам накапливаться и разрушать отношения.Я признаю, что мне потребовалось слишком много времени, чтобы полностью оценить это в моей жизни, и это большая часть вашей книги.
Джеймс Дж. Секстон
Ну, это просто токсично. Это то, что я имел в виду ранее, когда сказал, что это все те, казалось бы, незначительные выборы, которые со временем метастазируют в огромные проблемы. Это никогда не бывает: «Помнишь тот раз, когда ты спал с моим лучшим другом ?!» Это всегда крохотная невежливость — это раздраженное выражение на вашем лице, тот раз, когда вы игнорировали своего партнера, когда он в вас нуждался, все те моменты, когда вы не могли уделить этому человеку все свое внимание.Это мелочи, которые со временем становятся большими.
В книге я призываю людей просто «нажать« Отправить сейчас »», что означает всегда немедленно вызывать эти мелочи, всегда обращаться к ним прямо сейчас. Если вы этого не сделаете, если вы позволите негодованию расти, эти капли дождя превратятся в наводнение, и уже слишком поздно собирать все вместе.
Шон Иллинг
Я думаю, что это правильно, и стоит отметить, как вы это делаете в книге, что в большинстве случаев дело не в том, что один человек плохой, а другой хороший.Вместо этого речь идет о людях, которые снова и снова терпят неудачи по-своему.
Джеймс Дж. Секстон
Совершенно верно. Я представлял всех мыслимых клиентов по разводу и видел все это. Должен вам сказать, я не думаю, что это так просто, как хорошие люди здесь и плохие люди там. Я думаю, что все мы, если поймать нас в нужный момент, можем быть хорошими или плохими.
Большинство из нас просто хотят оставаться на связи, и мы действительно хотим любить людей и быть любимыми сами.Но легко сбиться с пути. Мир враждебен бракам, и есть миллион разных вещей, которые ограничивают ваш доступ к вниманию супруга. И если вы не будете постоянно проверять, поддерживать эту связь, вы ее потеряете.
Шон Иллинг
Ваша карьера сделала вас циником в отношении брака?
Джеймс Дж. Секстон
Не думаю. Это сделало меня реалистом. Я романтик, но в сказки не верю. Я думаю, что мы продаем людям список товаров о том, как должна выглядеть любовь.Любовь — это глагол. Я действительно верю, что наша жизнь становится богаче, когда мы открываемся любви, и я не отношусь к любви цинично.
Моя карьера позволила мне по-настоящему понять, насколько люди ценят любовь и как мы натыкаемся на стены, чтобы попытаться ее получить. Мы рискнем всем, что у нас есть лично или в финансовом отношении, чтобы получить это. Но я действительно думаю, что мы не честны ни с собой, ни друг с другом в том, где это сложно.
Любовь так быстро. Вы встречаетесь с кем-то, есть влечение, и это происходит быстро, но разлюбить очень медленно.Это очень постепенный процесс. Вы медленно набираете вес и медленно худеете. Итак, есть баланс, верно? Вы не просыпаетесь в один прекрасный день и набираете 20 фунтов. Вы очень медленно набираете вес, но, конечно же, это случается.
То же самое и с любовью. Я думаю, что ты влюбляешься очень быстро, а потом медленно разлучаешься. И если вы хотите сохранить свою любовь, вы должны быть внимательны ко всем мелочам, которые идут не так, как надо, и постоянно корректировать курс. Если ты сможешь это сделать, ты никогда не войдешь в мой офис.
История изначально была опубликована 13 февраля 2019 года.
Должен ли я развестись?
Итак, вот и вы гуглите: «Следует ли мне развестись?»
Может быть, вы только что поссорились, может быть, вы в целом долго были недовольны, возможно, вы постоянно спорили без решимости, может быть, вы столкнулись с неверностью… Многие вещи могут побудить человека задуматься над зловещим словом на букву «Д».
Может быть, вы на восемьдесят процентов уверены, что развод — это именно то, что вам нужно, но есть еще те двадцать процентов, которые чувствуют, что еще есть какая-то любовь, или что все можно исправить, или что он / она изменит свои нечестивые пути.
Возможно, вы были ошеломлены, когда ваш супруг / супруга попросил о разводе. Когда развод происходит по принуждению, потрясение и опустошение могут показаться кошмаром, от которого невозможно проснуться. Это неконтролируемое чувство беспомощности может парализовать; Вы внезапно превращаетесь в жертву нежелательной судьбы.
Или вы совсем не ошеломлены. Вы долгое время видели надпись на стене, но просто смотрели в другую сторону или сметали все беспокойство под ковер.
В идеале, вы оба находитесь в одном свободном пространстве и оба готовы к разводу и новой жизни — вместе, но по отдельности.Это сознательное разобщение в стиле Гвинет Пэлтроу было бы разводом ваших мечтаний (как будто), но это случается редко.
В какой бы головоломке вы ни оказались, размышляя о разводе, вот некоторые вещи, над которыми стоит подумать…
Когда развод — правильный ответ
Если вы хоть немного задумываетесь о чем-то столь же окончательном, как развод, сначала задайте себе несколько сложных вопросов .
1. Осталась ли любовь к вашему супругу?
Мелкая борьба за власть может привести к огромному разрыву в общении и близости.Ваша некогда потрясающая связь может казаться невозможной, а ваш трудный период кажется непреодолимым.
Времена финансового стресса, подростков дома или бессонницы, когда появляются младенцы, особенно тяжело сказываются на браке.
Хотя я не могу привести здесь какую-либо конечную статистику, я знаю по опыту, что сонливые и напряженные молодые родители задумываются о разводе в какой-то момент первого года жизни ребенка (хотя бы на короткую минуту). Есть неписаное правило, согласно которому все, что говорят друг другу после полуночи, не считается.
Каждый брак проходит через взлеты и падения, приливы и отливы. Даже если эта конкретная долина кажется более глубокой и унылой, это не значит, что нет пика сразу за поворотом, чтобы вернуться в нужное русло.
Если вы столкнулись с кризисом в браке, лучше сначала обсудить все основания. Если вы все еще любите своего супруга, есть много способов исправить свой брак и выбраться из этой дыры. Вы не хотите сожалеть о поспешном разводе, вызванном эмоциями.
Вам захочется знать, что вы испробовали все возможное, чтобы это работало; Что вы не выливали ребенка вместе с водой из ванны.
Хороший терапевт может помочь вам установить более четкие границы, более эффективно и менее жестко общаться и знать, когда их удерживать, а когда — сбрасывать ».
Это правда, что они говорят, что брак — это работа. И если вы мысленно, эмоционально и духовно не готовы отпустить своего супруга, значит, вам еще предстоит поработать.
2. Были ли вы «разделены» под одной крышей в течение многих лет?
Может быть, вы прожили разные жизни столько, сколько себя помните.Иногда спрашиваешь себя: подожди, а я вообще замужем? Кому? Я почти не знаю этого человека, и они меня почти не знают — мы просто остаемся на одном месте.
По сути, вы стали соседями по комнате, бесполыми кораблями, проплывающими в ночи, живущими своей жизнью как два человека, которые удовлетворяют ваши собственные потребности, живут своей собственной жизнью.
Возможно, ваши дети выросли и не живут дома, и вам все равно кажется, что вы уже совсем один.
Спросите себя: лучше ли делать то, что вы уже делаете? Вы не хотите портить свое финансовое положение, образ жизни или семейные традиции? Этого достаточно для вас? Работает ли это, и вы не совсем недовольны этим? Хотя, если ваши любопытные глаза пристально смотрят на этот блог, сомнительно, что это так.
Вы просто цепляетесь за свою безопасную зону, за то, что кажется вам знакомым? Вы хотите большего, чем воображаемый брак, основанный на заблуждениях и отрицании? Хотите второй (или третий) шанс на любовь? Ради бога, можно дожить до девяноста!
Не пора ли, наконец, вернуться к своей жизни, но отдельно, по-настоящему отдельно?
3. Вы просто бросаете D-слово, чтобы получить силу в споре?
Вы просто угрожаете? Хотите, чтобы ваш супруг увидел, что вы серьезно относитесь к реальным решениям или переменам? Чтобы действительно быть услышанным? Чтобы довести до конца свою точку зрения?
Или вы действительно это имеете в виду?
Или, вы имеете в виду это в то время, полное гнева и разочарования, но не имеете в виду это на следующее утро?
Использование D-слова определенно является тревожным сигналом о том, что в вашем браке что-то не так.Но будьте осторожны с плачущим волком так часто, что супруги, которые постоянно угрожают разводом, очень быстро теряют доверие.
Даже люди в здоровых браках иногда фантазируют о разводе после жаркой ссоры. Думать о свободе от супруга — это большой эскапизм. Иногда жить в одиночестве, в окружении кошек, когда меня некому беспокоить, звучит ооочень хорошо!
И, возможно, уделить немного времени самому себе — это все, что вам действительно нужно, напоминание о том, что ваш супруг в конце концов не так уж и плох, и, возможно, вы будете скучать по их компании и даже по их глупым шуткам.
Или, может быть, вам нужно больше времени вместе. Жизнь занята детьми и работой, а свидания уходят на второй план.
Трудно оценить своего супруга в будничном ритме повседневной жизни, особенно когда они забывают вынести мусор после того, как вы пять раз просили их об этом — мило и сказали «пожалуйста». Иногда я чувствую себя шеф-поваром и мойщиком бутылок, всего лишь частью дома, и никого не волнует меня как личность.
Но тогда я найду няню и проведу некоторое время с мужем в реальном времени, и мне напомнят, что этот парень классный, забавный и довольно сексуальный… возможно, я тоже.
Но иногда вещи уходят глубже, и небольшая передышка или отдых на выходных не помогут.
Я тоже знаю, что это такое. Я знала, что мне нужен развод, через неделю после того, как вышла замуж за своего первого мужа. На это у меня ушло всего шесть жалких лет, черт возьми.
4. Являюсь ли я стратегом?
Обвинение в разводе и его окончание просто не стратегически. Найдите время, чтобы оценить свои чувства и мысли йо-ин. И, говоря практически, тщательно и объективно продумывайте свои варианты.
Решение о разводе — очень серьезное, с последствиями, которые сохранятся далеко в вашем будущем. С таким изменяющим жизнь размышлением лучше всего обсудить его с профессионалами: юристами, финансовыми консультантами и терапевтами.
Одна встреча с юристом может открыть вам глаза на то, против чего вы боретесь по закону.
Терапевт может помочь вам подготовиться к эмоциональному процессу, с которым вы столкнетесь.
А финансовый профессионал, такой как CDFA (сертифицированный финансовый консультант по разводам), может спланировать, как будут выглядеть финансовые последствия для вашей жизни в будущем.
И помните, держите свои эмоции подальше от своего банковского счета. Повышенные эмоции могут привести к поспешным и неустойчивым соглашениям. Вы просто променяете одни задачи на другие. Развод в фаст-фуде, которого вы так сильно хотели, может превратиться в затяжную уродливую тяжбу, на завершение которой могут уйти годы (и тысячи долларов).
Если вы действительно собираетесь пойти по этому пути, развод с широко открытыми глазами и в идеале на одной странице — лучший вариант для всех.
Получение информации о процессе и влиянии может либо предотвратить преждевременный разрыв вашего брака, либо снизить вероятность того, что ваш развод перерастет в неприятный, состязательный, дорогой и бессмысленный конкурс.
5. Развод, чтобы изменить супруга?
Если вы подумываете о разводе, чтобы получить желаемый результат от супруга, это принятие желаемого за действительное.
Вы можете подумать, что разводясь, они изменят свой образ жизни, никогда больше не будут плохо обращаться с вами и наконец поймут, что вы — любовь их жизни, и они не смогут выжить без вас.
Хотя небольшой процент пар снова вступают в брак после развода, это не стоит затрат и драмы.Кроме того, большинство пар, которые вступают в повторный брак, в конечном итоге разводятся — опять же — поскольку проблемы в браке (ах) на самом деле не решаются.
Развод бессилен исправить ошибки или изменить сердца. Развод лучше всего подходит только для одной цели — окончательно расторгнуть брак и двигаться дальше.
6. Ваши близкие говорят вам, что вы должны избавиться от брака?
Мои друзья и семья годами намекали, что, возможно, мне пора развестись. Они были свидетелями дисфункции и жестокого обращения и были разочарованы тем, что я позволял этому продолжаться столько же, сколько и сам.Даже терапевт мне прямо сказал: «Уже разводи его задницу».
Если ваш брак особенно плохой, вы можете почувствовать давление со стороны себя и других, чтобы они выскочили из дому, как вчера, и уже продолжали жить дальше.
И хотя они могут быть правы, разводов не существует такой вещи, как «разорвать как пластырь» — эмоционально, юридически или финансово. Это длительный процесс, на урегулирование которого по замыслу уходит много месяцев.
Найдите время, чтобы подготовиться к вихрю чувств, лабиринту правовой системы и серьезным изменениям, через которые пройдет вся ваша семья.Только не займи шесть лет.
7. Сможете ли вы справиться с реальными и предполагаемыми потерями?
Развод — это не просто неприятно; она всеобъемлющая и взорвет вашу жизнь (хотя и не совсем в плохом смысле).
Можете ли вы отказаться от планов, которые вы строили как пара, как команда? Ваши мечты о счастливой семье? Можете ли вы признать, что жертвы, которые вы принесли ради своего коллективного будущего, были безвозвратными издержками? С собой нечего показать. Что семена, которые вы посадили, так и не прижились или выросли так, как вы ожидали? Что плоды твоего труда сгнили? Вся эта работа и любовь, которые ты вкладываешь в брак … просто пуф.Это много, чтобы переварить и принять. Но принять вы должны.
Хотя вы знаете, что говорят о дверях: когда одна закрывается, другая открывается. Это может показаться сокрушительной потерей, но если вы действительно можете просто отпустить , вы на правильном пути.
8. Вам просто скучно с супругом?
Ваша жизнь и любовь могут казаться вялыми. Возможно, ваш супруг с каждым годом становится все суше и скучнее.
Вы помните, когда ваши отношения были энергичными, живыми и казались безграничными.Вы смотрите любовные истории по телевизору и жаждете страсти, приключений и безумия новой любви. Вы увлеклись соблазном «трава зеленее»?
Для начала подумайте обо всех причинах, по которым стоит подумать о том, чтобы остаться в браке, если вы думаете, что хотите развода. Причины, подобные нежным сердцам ваших детей, и огромные финансовые последствия.
Тогда подумайте, что вы можете сделать, чтобы добавить пряностей и свежей крови в ваш брак (я не имею в виду свинг… но, может быть, на самом деле… это совсем другой блог).
Также подумайте, что вы можете сделать для себя? Какую изюминку вы можете добавить к собственному удовлетворению жизнью? Может быть, вам пора обзавестись новым хобби, новыми друзьями, возродить старые интересы или начать путешествовать. Может быть, вы чувствуете беспокойство и неудовлетворенность собой, и вы проецируете это на своего супруга.
Проведите душевный поиск, а затем переоцените его после того, как вы полетели на воздушном шаре, занялись бальными танцами или катались на Харлее по пересеченной местности … Кто-нибудь из кризисов среднего возраста !?
На что следует обратить внимание перед разводом
Теперь давайте рассмотрим затруднения развода и противоречия, если вы…
К сожалению, нет никаких гарантий.
Вы можете думать, что это сработает определенным образом, но развод не всегда идет по вашему хорошо продуманному плану.
Вступая в развод, вы можете быть уверены, что ваш супруг будет благоразумным и вежливым, но когда колеса развода начнут крутиться, вы обнаружите, что они превратились в мстительного монстра. Отложите свои проблемы контроля в сторону, подальше. Жизнь (и развод) всегда будет держать вас в догадках.
Вам может казаться, что после развода вы наконец будете счастливы.
Будьте счастливы! Что это вообще значит для тебя вообще !? Счастье не приходит автоматически, как вы иногда ожидаете. Развод ставит вас в тупик. И счастье — это то, к чему вы должны стремиться и, возможно, даже переосмыслить. Будете ли вы в конечном итоге счастливы !? Что ж, это полностью зависит от вас. Но если вы сделаете эту работу, ответ — да, вы будете счастливы или даже счастливее. Знание о том, что вы побывали в аду, вернулись и выжили, должно принести вам немного счастья или, по крайней мере, гордости за свою огромную внутреннюю силу.
Ваш супруг не виноват во всем .
Ваш супруг — не единственная причина разрушения вашего брака. Может, вы изначально сделали неудачный выбор? Может быть, вы воспринимали супруга как должное? Может быть, миллион вещей. Вы должны подвести итоги своей жизни и взять на себя ответственность за то, где вы пошли не так, и за плохие решения, которые вы приняли. Будьте честны с собой, это единственный способ предотвратить повторение истории в будущих отношениях.
Страх остается, а гнев сохраняется.
Даже после развода вы можете спросить себя, правильно ли это? Что я буду делать сейчас? Свидания кажутся пугающими. Я теперь несу ответственность за все в доме? Я не знаю, как починить интернет, повесить рождественские огни или настроить Bluetooth. Хорошая новость в том, что вы либо научитесь, либо найдете хорошего помощника. Но есть кривая обучения, так что будьте терпеливы. Примите тот факт, что будут времена неуверенности и страха, но вы можете столкнуться с проблемами, найти решение и идти вперед.
Внутренний конфликт — один из наихудших видов .
Развод пронизан конфликтом — очевидно, внешним конфликтом, но именно внутренний не дает вам спать по ночам. Чувства вины, гнева, печали и надежды готовят в вашем уме суп из противоречий. Иногда вы кипите от ненависти, а затем вспоминаете о юной любви, которую вы испытали, когда впервые собрались вместе. Вы можете чувствовать себя преданным и виноватым одновременно. Борьба реальна, и вы будете бороться с разными эмоциями в разное время или с разными эмоциями в одно и то же время.Осознайте конфликт, посидите с ним немного и постарайтесь понять, откуда берутся ваши эмоции.
Развод очень нужен, но ваши бедные дети…
Вы не можете не чувствовать себя ужасно за своих детей, невинных жертв. Как бы вы ни были готовы к разводу, ваши дети никогда не готовы, и к этому вы тоже должны быть готовы. Видеть своих детей грустными, злыми и страдающими — одно из самых тяжелых последствий развода. Стремление сохранить мирный и гражданский бракоразводный процесс лучше для всех.А поддержка друзей, семьи и хорошего терапевта — это спасательный круг.
До свидания, скатертью дорога… но не совсем, если у вас есть дети.
Если у вас был неприятный брак, за которым последовал еще более неприятный развод, и у вас есть дети — вы не сможете полностью отпраздновать свою свободу. Что ж, можно немного отпраздновать. Ты сделал это! Вы развелись с этим паршивым мешком дерьма, с этим негодяем, с этой постоянной занозой в боку! Но если у вас есть дети, этот ублюдок будет постоянно поднимать свою уродливую голову, как бородавку.Привыкайте к ним. По крайней мере, вы больше не просыпаетесь для них каждое утро. И что еще более важно, ради своих детей будьте вежливы, сделайте так, чтобы игра заработала, независимо от того, сколько ворон вам придется съесть в процессе. Это то, чего заслуживают ваши дети.
Пробное разделение !? Опускание пальцев ног в воду.
Разделение звучит намного менее угрожающе, чем конечное слово D. Но знайте, что почти 90% разводов сменяются полноценным разводом.Но, возможно, для вас это лучший способ облегчить это.
Небольшая горстка пар просто остаются навсегда разделенными, никогда не утруждая себя официальным оформлением, возможно, перегружены огромной бумажной работой. Для некоторых это может сработать. Однако проблемы с наследованием могут стать неприятными, если завещания и живые трасты не будут должным образом выполнены до передачи.
Когда мой дядя неожиданно скончался, все его имущество и богатство перешли к его «жене». Проблема заключалась в том, что они расстались более 50 лет назад, никогда не потрудившись пережить развод.Никто в семье даже не знал о ее существовании. В итоге она стала богатой женщиной, а его дети и его новый партнер получили вал.
Узнайте о возможных вариантах развода.
При разводе иногда то, что вы вкладываете, — это то, что вы получаете. Ваш подход к разводу может определить ваше будущее.
Если вы приходите горячим, полным горечи и мстительности, обычно это не ладится. Что вы должны принести за стол, так это силу, разум, знания и уважение.Тогда вы можете продолжать с тем, что вы принесли, зная, что вы выбрали большую дорогу и останетесь на ней.
Когда пора разводиться?
Весна? Лето? Когда детям 8 или 18?
По правде говоря, сейчас не время для развода. Развод всегда разрушителен, имеет огромное значение и болезненен, независимо от того, когда вы нажимаете на курок. В этом болоте печали, отчаяния и стресса, которое сопровождает развод, так же трудно ориентироваться в двадцать лет, как и в шестьдесят лет.Стресс — это стресс.
Но иногда вы просто знаете, когда знаете. Что касается меня, когда я гуглил «должен ли я развестись?» В миллионный раз в моем ужасном браке, фраза, которая действительно говорила со мной, была такой: если вашего мужа похитят инопланетяне и он больше никогда не вернется на Землю, вы бы нужен лук, чтобы плакать…. (что-то подобное).
Но я должен был взять подсказку в своей психике, когда начал всерьез завидовать вдовам. Я был не готов к разводу, даже если это было слишком поздно.
Спрашиваю, почему я не ушел раньше.Я знал, что он нарцисс, мошенник, лжец и т. Д., И знал, что он ни на йоту не изменится.
Так почему же мне потребовалось шесть мрачных лет?
Полагаю, потому что у меня были маленькие дети, и у меня не было уверенности, что я могу жить самостоятельно. Я был без работы, он был хорошим кормильцем, а не ужасным отцом. Только когда терапевт четвертой пары нас уволил, в моем животе горел огонь. Она сказала: «За свои тридцать лет практики я НИКОГДА не рекомендовала развод никому из клиентов, я делаю это сейчас.Вам нужен развод и индивидуальная терапия ».
После этого я встретился с юристом и сертифицированным финансовым аналитиком по разводам, чтобы они проявили должную осмотрительность, узнали, что повлечет за собой мой развод, и подумали о том, что нужно сделать, чтобы подготовиться к разводу).
И я все еще был на заборе, слишком парализованный собственным страхом, чтобы сделать прыжок. Последний толчок, в котором я нуждался, пришел, когда я встретил Даррена, и я понял, что есть хорошие люди, и что я не хочу оставаться с плохим на всю оставшуюся жизнь.
Развод прошел не так гладко, как я мечтал; На самом деле это было так плохо, как кажется.
Но вы должны пройти через это, чтобы преодолеть это. Это длинный темный туннель развода, но на другом конце есть свет, любовь и смех.
И это трудное дело заставляет вас расти, учиться, выносливее и сильнее, чем вы когда-либо могли себе представить.
Итак, следует ли вам развестись?
В общем, вы готовы к разводу, когда…
- Когда вы действительно смирились с закрытием этой главы своей жизни, потому что вы больше ничего не можете сделать или дать.
- Когда вы желаете им всего наилучшего, но только не с вами.
- Когда ваше решение основано на искреннем самосознании.