У меня мало свободного времени. Не то, чтобы я был особо занят, просто не хочу потратить на тебя еще больше двух с половиной минут моей жизни.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Мам, мне сказали, что я на тебя похожа. Это был лучший комплимент в моей жизни..

Неизвестный автор (1000+)

У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня. Потому что я слишком занят теми, кто меня любит.

Аль Пачино (30+)

Есть 2 вида любви:
«Я хочу, чтобы она была моей» и «Я хочу, чтобы она была счастлива».

Неизвестный автор (1000+)

На свете должен быть кто-то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя все было хорошо.

Борис Акунин (50+)

Я хочу пройти по жизни, а не чтобы меня протащили по ней.

Аланис Мориссетт (7)

Давай просто будем. Не надо обещаний. Не надо ожидать невозможного. Ты будешь у меня, а я — у тебя. Давай просто будем друг у друга. Молча. Тихо. И по-настоящему!!!

Три товарища (Эрих Мария Ремарк) (100+)

Я просто хочу делать то, что получается у меня лучше всего и это бой. Я обожаю это.

Майк Тайсон (50+)

Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, — ничего не делай.

Записные книжки. Дневники (Антон Павлович Чехов) (20+)

Лучшее, на что мы способны, проявляется, когда нас прижимают к стенке, когда мы ощущаем рок, нависший над нами. У тебя осталось мало времени и совсем не осталось времени для ерунды. Превосходное состояние!

Карлос Кастанеда (50+)

Истинный секрет раскрытия своего потенциала в понимании, как мало у тебя времени.

Неизвестный автор (1000+)

мало свободного времени — الترجمة العربية

MemorySecrets.ru

Тема: Тексты на английском с переводом

Язык: Английский

Перевод: есть

Сложность: Уровень B2

Текст на английском языке «Проблема свободного времени. The problem of spare time» с переводом

Our life today is getting faster and faster. People always have to do something for survival. Nowadays in a crisis time the people of all age groups have little or no free time. The life is running very rapid. That is way the problem of spare time is at the top now.

Of course, you can spend all your leisure time like a coach potato at home. You can be in front of the TV or computer, or you can do something amazing and interesting for yourself. It is a unique way to learn the world around and you can realize your place in it. The problem of organizing free time should be solved by young people with creativity.

Imagine you should be involved in several activities. You are young, active, eager to study, you have to do sports, work, stroll and chat with friends. Of course young people need time for it. As a rule the whole week is planned in a way that there is no time for the rest.

Different age categories also lead to the different interests. You can’t believe that teenagers and older people have completely identical interests. But if we think over the parents’ life, we realize they have the same problem. They have even less spare time. The mother takes care of her children and runs the household. The father should work and earn to take care of the whole family. Besides, he has to spend time with his family after all. As a result, the parents have little time for shopping or meeting with friends. Different financial opportunities also lead to a difference in interests. But people try to combine all of it.

Everyone always has to do a lot. Nowadays there are a few jobs and you have to work very well to keep your job and earn much money. You have no right to make a mistake. The young people in the big cities face this problem especially. They try to live independently without the help of their parents and have to pay for everything themselves. Sometimes they seek for the second job to have bread and butter. It can happen that they don’t even have a vacation leave.

But to have a free time is not the main thing. It’s important to organize it properly; it is done with the help of time management. Thus everyone can do more interesting leisure activities. If you have money enough, you can take a travel tour. People who have excellent foreign language skills have the whole world open. Students usually don’t have much money. But they can work and travel at the same time, for example. Working abroad give you not only new impressions, but also earning.

The main thing is that your spare time must be properly planned and organized. Then you don’t lose your valuable time and get a good opportunity to enjoy your life.

Проблема свободного времени

Сегодня наша жизнь становится все быстрее и быстрее. Люди вынуждены всегда что-то предпринимать для выживания. В нынешнее кризисное время у людей всех возрастных групп практически нет свободного времени. А жизнь бежит очень быстро. Таким образом, проблема свободного времени является очень актуальной сейчас.

Конечно, вы можете проводить все свое свободное время, пролеживая дома на диване. Вы можете сидеть перед телевизором или компьютером или можете поделать что-то удивительное и интересное для себя. Это уникальный способ познать окружающий мир, и вы сможете осознать свое место в нем. Проблема организации свободного времени для молодежи должна решаться творческим образом.

Представьте, вы должны заниматься многими делами. Вы молоды, активны, горите желанием учиться, заниматься спортом, работать, гулять и общаться с друзьями. Конечно, для этого нужно время. Как правило, целая неделя распланирована таким образом, что свободного времени совсем не остается.

Разные возрастные категории людей имеют различные интересы. Вы не сможете поверить, что подростки и более старшие люди имеют совершенно одинаковые интересы. Но если мы задумаемся о жизни родителей, мы поймем, что у них точно такая же проблема. Они имеют даже еще меньше свободного времени. Мать заботится о детях и ведет домашнее хозяйство. Отец должен работать и зарабатывать, чтобы заботиться о всей семье. Кроме того, он должен и проводить время с семьей, в конце концов. В результате у родителей мало времени даже на то, чтобы сходить в магазин или встретиться с друзьями. Разные финансовые возможности также ведут к разнице интересов. Тем не менее, люди пытаются сочетать все это.

У всех всегда много работы. В настоящее время не так много рабочих мест, и вам нужно очень хорошо работать, чтобы сохранить свое место и заработать денег. У вас нет права на ошибку. Особенно остро с этой проблемой сталкиваются молодые люди в больших городах. Они пробуют жить самостоятельно без помощи родителей и должны сами все оплачивать. Порой они подыскивают вторую работу, чтобы иметь дополнительный заработок. Может случиться и так, что они работают без отпуска.

Однако наличие свободного времени — это не главное. Важно правильно организовать его, в этом поможет тайм-менеджмент. Таким образом, каждый может заниматься более интересными видами досуга. Если у вас достаточно денег, вы можете отправиться в путешествие. Для людей, обладающих отличными навыками иностранного языка, открыт весь мир. У студентов обычно не так много средств. Но они могут работать и путешествовать одновременно, например. Работая за границей, вы получаете не только новые впечатления, но и заработок.

Главное, чтобы ваше свободное время было должным образом спланировано и организовано. Тогда вы не теряете свое драгоценное время, а получаете хорошую возможность наслаждаться жизнью.

у современных детей нет свободного времени. Новости. Первый канал

Школьные годы чудесные — по всей стране на неделе звучали вальсы, выпускники носили на плече первоклассниц, учителя плакали, родители рыдали — последний звонок. Уроки закончились, а школьные страдания — нет, впереди выпускные экзамены. Но пока выпускники ностальгически вспоминают, как прожиты годы. Уроки, секции, репетиторы, кружки, — конечно, все — на благо, все в копилку знаний.

Казаки-разбойнки, качели, пение под гитару вдруг исчезло из очень загруженного детства, проведенного в подготовках к экзаменам. Куда делось свободное время? Ведь экзамены сдавали во все времена.

В семье Катерины Соседовой вся жизнь строится вокруг двух маленьких человечков: Тани и Моти. А у них дел больше, чем у взрослых. Малыш Мотя ходит на уроки рисования, в секцию строительства из конструктора, посещает развивающие занятия в садике. Таня тоже с раннего детства занимается в кружках и теперь уже виден результат: целая стопка грамот, дипломов и сертификатов.

Дети — это смысл жизни, гордость и капитал, вернее, инвестиция в будущее.

«Детей достаточно много, я думаю, это наше будущее в спорте. Дворцы молодежи работают на полную загрузку. Открываются новые секции. А в это время дворы пустуют», — отмечает генеральный директор Дворца детского и юношеского творчества Валентина Шульгина.

Папы мальчиков признаются, что в свое время гоняли мяч по двору, и дурака тоже валяли с удовольствием. Но своим детям, они желают только самого лучшего.

«Современное детство отличается от того, что было, скажем, 50 лет назад, тем, что исчезает дворовая культура. И это значит, что дети сами себя с трудом занимают. Сейчас появилось, как это называют, ценность раннего развития. Кажется, что если не успел чего-нибудь в детстве ребенку дать, пихнуть в клювик, то он уже не получил чего-то», — поясняет профессор Института образования НИУ ВШЭ, руководитель исследовательской группы «Современное детство» ВШЭ Катерина Поливанова.

Мысль о том, что «хорошая мама» обязательно должна развивать ребенка, поддерживается рынком и рекламой.

Гонка за талантами начинается в грудном возрасте. Малыши бьют рекорды, родители гордятся собой, в том числе. Организованное детство становится нормой общества.

«Мода на раннее развитие — это скорее занятость родителей. Есть данные, что до 10 лет, например, интеллектуальный вброс держится, в 10 лет они выравниваются – те, которые ходили и не ходили, то есть объективных данных нет», — отмечает Катерина Поливанова.

Учеников обычной школы на окраине Москвы попросили отметить на карте района места, где эти дети часто бывают.

«Если мы посмотрим по картам внимательно, то мы можем увидеть — в основном это конкретные места, то есть, где находится организация — музыкальная школа, спортивная школа и так далее», — поясняет замдиректора по научно-методической работе ГБОУ СОШ №777 Михаил Лебедев.

Оказывается, что свободное время детей проходит в специальных учреждениях и организовано взрослыми. Даже в футбол старшеклассники ходят играть на закрытый школьный двор. Только один ученик 10-го класса признался нам, что самостоятельно гуляет без конкретной цели. Поход в супермаркет по нынешним временам — смелый, рискованный поступок.

Под строгим родительским надзором дети растут не только в современной России. Например, в Европе мода на «организованное детство» появилась еще раньше. Профессор Кристоф Вульф — один из самых известных педагогов Германии, уверен, что у такого воспитания будут печальные последствия.

«Эта тенденция касается особенно представителей среднего класса, которые планируют жизнь детей до мелочей. Однако есть различие между тем, как взрослые представляют себе игры для детей, и как видят дети. А чтобы ребенок начал сам придумывать, сам заниматься творчеством, его надо просто оставить в покое, дать ему пространство и время побыть наедине с собой», — считает профессор педагогики и антропологии Свободного университета Берлина Кристоф Вульф.

В одной из гимназий Ульяновска психолог провела небольшой эксперимент: попросила старшеклассников всего 10 минут молчать и развлекать себя только своими мыслями.

«Поначалу было такое смятение, что тут происходит и почему мы молчим. Обычно я отдыхаю вместе с друзьями, веселясь», — признается школьник.

«Минут 10, но такое ощущение, как будто проспала два часа. Прямо вот такое облегчение. Обычно такого не бывает. Все время бежишь куда-то, торопишься», — рассказывает девушка.

Эти 10 минут старшеклассникам дались непросто. Оказалось, что наедине с собой подростки обычно не остаются, а если и выдается пауза — в кармане всегда есть телефон. Психолог из Санкт-Петербурга Екатерина Мурашова пошла дальше и провела похожий восьмичасовой эксперимент.

«Эксперимент заключался в том, что ребенок 8 часов должен был находиться сам с собой. Ему были запрещены все электронные приборы и общение. А все остальные занятия были разрешены, то есть можно было лепить, рисовать, читать, музицировать. И вот из этих 68 подростков только трое довели эксперимент до конца. Все остальные эксперименты прервали. Меня это испугало», — рассказывает семейный психолог, писатель Екатерина Мурашова.

Оказалось, что 8 часов без общения — это настоящая пытка. Восемь часов наедине со своими мыслями — оказалось, что детям не только скучно, но и страшно, а некоторым просто невыносимо.

«Родители должны создавать детям периоды наедине с собой, то есть они должны давать им эту возможность. И это время должно быть не в гаджете, а где-то еще», —  считает Екатерина Мурашова.

Полина Горемыкина годами успешно занималась живописью, с пяти лет танцевала в ансамбле «Счастливое детство» и старалась быть лучшей. Только мама не понимала, почему девочка стала часто болеть.

«Она постоянно плакала, у нее началась депрессия. Нам даже приходилось в какие-то периоды пить успокоительные», — рассказывает мама Полины Алина Горемыкина.

И только сейчас, в 13 лет, Полина решилась сказать маме правду о своей артистической карьере в ансамбле «Счастливое детство».

«Мне было очень тяжело. Я постоянно хотела спать. Потому что я после школы бежала, например, по четвергам сначала в художку, потом на танцы. А после этого я приходила в 9 часов вечера, и мне надо было успеть сделать уроки. И я ложилась очень поздно», — рассказывает Полина Горемыкина.

Эти слова ранили маме сердце и заставили по-новому взглянуть на то, что взрослые принимали за «счастливое детство». Теперь в художественную школу Полина больше не ходит. А занятия танцами продолжаются, но не ради результата и медалей на соревнованиях.

Проблема свободного времени в психологической науке Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.9 ББК 88

А.П. ВЯТКин

доктор психологических наук, профессор, зав.каф. социальной и экономической психологии БГУЭП,

г. Иркутск

К.н. Абрамович

аспирант каф. социальной и экономической психологии БГУЭП,

г. Иркутск

проблема свободного времени В психологической науке

A.P. Vyatkin, K. N. Abramovich THE PROBLEM OF FREE TIME IN THE PSYCHOLOGICAL SCIENCE

Аннотация: Проблема понятийной формы структуры времени, а в особенности понятия свободного времени, является малоизученной темой в психологической науке. В настоящее время для некоторых групп молодежи характерно, согласно исследованиям, неумение распоряжаться временем своей жизни, наблюдается отсутствие стремления сделать свою жизнь более интересной и насыщенной. Исследования показали, что выделяется даже такая группа молодежи, для которой свободное время носит негативную эмоциональную окраску — неумение распорядиться своим свободным временем, употребить его на достижение целей саморазвития, самосовершенствования, для достижения личностного и профессионального роста; — приводит к тому, что свободное время начинает оцениваться как нежелательное. В данной статье представлен краткий теоретический обзор исследований по этой теме, перспективы развития исследований в этом направлении.

Ключевые слова: время, свободное время, организация времени жизни.

Annotation: The problem of conceptual form the structure of time, and in particular the notion of free time, is insufficiently explored topic in psychological science. Presently, some youth groups characterized, according to research, the inability to manage time of their life, there is no desire to make his life more interesting and full. Studies have shown that even such a distinguished group of young people, for which free time is a negative emotional — the inability to dispose of their free time, to use it to achieve the goals of self-development, self-improvement, to achieve personal and professional growth — leads to the fact that free time begins judged to be undesirable. This article provides a brief overview of the theoretical research on this topic, the prospects of research in this direction.

Keywords: time, free time, lifetime organization.

В течение последних лет интерес к проблеме времени всё более возрастает. Это естественно, ведь значение времени в жизни и деятельности человека переоценить нельзя. Что из себя представляет течение времени? Одни исследователи придерживаются традиционного взгляда, согласно которому время течёт

от прошлого через настоящее в будущее; другие — что течение времени представляет собой «последовательную смену промежутков, образуемых сменяющимися состояниями конкретных материальных объектов. Таким образом, функциональное время, то есть время, образуемое конкретными, конечными материальными

вещами, явлениями, процессами и их состояниями, течёт не от прошлого через настоящее к будущему, а от настоящего к последующему настоящему». [7]

Исследования проблемы времени в психологии осуществлялись в целом ряде направлений, которые фактически мало связаны друг с другом. Это классические исследования восприятия времени (Ю. М. Забродин, Ф.Е. Иванов, Е.Н. Соколов, П. Фресс и др.), переживания времени (Д. Гарбетте, Р. Кнапп и др.), временной перспективы (Р. Кастенбаум, Дж. Нюттен и др.) Однако, они оказались оторванными от целого исследовательского направления, в котором изучались нейрофизиологические, психофизиологические особенности временной организации человека (Н.

Н. Брагина, Т.А. Доброхотова, 1981; Ю.М. Забродин, А.В. Бороздина, Н.А. Мусина, 1987; Я. Освальд, 1975; С. Шервуд, 1975 и др.), а также процессуально-динамические и в этом смысле объективные временные характеристики самой психики, такие, как скорость запоминания, скорость реакций, темпы, ритмы нейрофизиологических, психофизиологических процессов (П. Фресс, Л.П. Гримак, 1978; Д.Т. Элькин, 1959, 1962; Д.Т Элькин, Т.М. Козина, 1978, Д.Н. Узнадзе, 1966). Можно предполагать, что этот разрыв определялся тем, что первые были отнесены к области изучения субъективного психологического времени (или, как принято гово-рить в отечественной психологии, субъективного отражения времени), а вторые — фактически — к области, в которой исследовалась объективная временная организация самой психики [8].

В существующей литературе — в советской и зарубежной — виды времени выделяют чисто эмпирически, произвольно и поэтому всегда разноречиво: от физического времени иногда отличают биологическое, иногда физиологическое, иногда психологическое и т.д., эстетики и искусствоведы говорят о художественном времени; А.Н. Лой и Е.В. Шинкарук говорят о времени социально-исторического бытия, подразделяя его на время обще-исторического развития и время в структуре человеческой деятельности; В.П. Яковлев говорит о социальном времени и разделяет его на время индивида, время поколения, время истории.; а Н.Н. Трубников различает время исторического, социального, и индивидуального человеческого бытия.[4]

Такие авторы как Е. Головаха и А. Кроник предложили причинно-целевую концепцию, ключевые понятия которой прошлое, настоящее и будущее. Эта концепция предлагает новый подход к измерению времени. Исследования психологического времени в его микромасштабах основаны, как правило, на явном или им-

плицитном предположении о существовании индивидуальных «квантов» физического времени, являющихся единицами времен психологического. Однако для характеристики своего настоящего человек пользуется такими понятиями, как настоящий период жизни, настоящий этап, настоящее время, длительность которых далеко выходит за пределы микроинтервалах, в течение которых возможно непосредственное восприятие простого сигнала — 2-12 секунд. По экспериментальным результатам своего исследования Т. Коттл выделил два типа субъективного настоящего: «мгновенное» и «расширенное». Таким образом, в масштабах времени жизни настоящее охватывает значительные интервалы прошлого и будущего в чисто хронологическом смысле; следовательно, многочисленные события, происходившие, происходящие и те, которые будут происходить, приобретают единый временной статус событий настоящего. Согласно причинно — целевому подходу, единицей психологического времени является не интервал физического времени, не событие само по себе, а межсобытийная связь типа «причина-следствие» или «цель-средство». При этом единицей психологического прошлого выступает реализованная связь, единицей психологического настоящего — актуальная связь, единицей психологического будущего — потенциальная связь событий хронологического будущего [3].

Рассматривая время с точки зрения психологической науки очень важно упомянуть о такой личностной характеристике как способность к регуляции времени, организации времени. Этот вопрос освещается в работах многих исследователей. Так, в трудах А.К. Болотовой описывается, что «индивидуальную способность к регуляции времени можно рассматривать как способность к планированию, к определению последовательности операций во времени. Способность сосредоточивать максимум напряжения, усилий в данный момент, сохранять психические резервы до конца осуществления деятельности, устанавливать психологически и объективно целесообразную ритмику формируется и воспитывается у личности как способность к регуляции времени. Личность, способная работать в условиях временного стресса, снимать или усиливать его действие, может улавливать и выделять временные «пики», оперативно использовать все временные параметры, определять пределы, как допустимых опозданий, так и допустимых опережений». [1]

При анализе способности к регуляции времени необходимо учитывать все уровни этой регуляции — от простого напряжения всех физических сил, нервнопсихических усилий, включая целесообразное распре-

деление памяти, внимания, мышления, воли, до организации деятельности в ее временной последовательности, скорости. При этом каждый уровень регуляции времени выступает средством решения задачи регуляции времени на следующем уровне. Например, психическая регуляция выступает средством решения задачи регуляции деятельности. В свою очередь регуляция деятельности является условием превращения личности в субъекта деятельности [5].

Оптимальная форма проявления способности к регуляции времени — это организация жизни как единого целого, самостоятельное определение жизненных периодов, фаз, занятий, их последовательности и смысловой иерархии. Высший уровень развития этой способности означает, что вся динамика жизни начинает зависеть от ее субъекта, темпов и характера его развития. Продуктивное использование времени, ориентация во времени, способность по-своему распределить время в условиях, когда время наступления событий неопределенно, когда отсутствует строгая детерминация времени, — это особые личностные временные способности, которые и обеспечивают своевременность, продуктивность, оптимальность ее общественной и личной жизни. [1]

Способность к организации времени является очень важной при распределении времени самостоятельно. Как правило, время работы или учебы организовано извне — должностными обязанностями, планом-графиком работы/учебы. Способность к распределению времени свободного от работы (учебы) является важным элементом эффективного личностного развития.

Отметим, что разделение времени на различные категории условно. И в самом общем плане все время человека является свободным. Каждый сам решает, как организовать свое время. И если работа требует от человека значительного количества времени, и человек тратит его, то надо сказать, он сознательно согласился с тем, что работа будет занимать его время, то есть пришел к этому решению добровольно, распределив свое время таким образом, что часть его будет занята работой. Совокупность жизненных условий, способностей человека и его ценностных ориентаций влияют на выбор человека при распределении своего времени, но в глобальном, общем смысле слова, все время, которое есть у человека находится в его распоряжении, и он сам разделяет его на рабочее и нерабочее. Отметим, что в данном случае под свободным временем понимается время, которое не занято у человека основным профессиональным видом деятельности — работой, учебой.

В работе М.Н. Мазуренко [6] изучалось семантическое пространство категории «свободное время» и особенности его ценностного восприятия. Основным результатом данного исследования можно представить тот факт, что само восприятие (понимание), какое время можно считать свободным, а какое — нет достаточно дифференцировано в среде молодых людей. Автор выделил три группы в среде студентов, различным образом трактующих свободное и несвободное время в жизни человека и те факторы, на основании которых субъект выделяет свободное время как свою личную ценность. Очень небольшая прослойка студентов считает свободное время таким временем, которое можно и должно использовать для собственного личностного развития и роста, большинство же связывает время, свободное от обязанностей перед обществом и обязанностей по поддержанию жизнедеятельности, с возможностью отдыха, активного и пассивного. Этот факт в последующих исследованиях с различными категориями молодых людей повторялся с небольшими вариациями в отношении активности или пассивности, полезности или бесполезности проведения времени, не занятого обязанностями.

В работе О.Ф. Кузьминой связывалось ценностное отношение к свободному времени с жизненной стратегией личности. В данной работе было выявлено три разных подхода к пониманию свободного времени как ценности. Первый подход заключается в следующем: свободное время — это время для саморазвития, для реализации своих интересов, планов, идей. Свободное время представляет собой ценность, т.к. является важнейшим ресурсом личностного развития и удовлетворенности, а, следовательно, успешности человека в жизни. Второй подход состоит в том, что свободное время приобретает ценность только тогда, когда используется с пользой для себя и окружающих. Суть третьего подхода заключается в следующем: свободное время приобретает особую значимость только в определенных условиях, каковыми являются его недостаток или малое количество. Свободное время теряет свою ценность, как только его становится и субъективно, и объективно много — ведь этот избыток превращается в проблему неумения организовать себя и свой досуг. Данная проблема на сегодняшний момент является очень актуальной среди молодежи: она заключается в отсутствии умения рационально распорядиться своим временем. Как видно, суть различий в исследуемых группах определяется позицией человека как субъекта, самостоятельного и ответственного за свою жизнь.

С проблемой избытка свободного времени связана

Психология в экономике и управлении 2013, №1

следующая сложность в организации своего досуга, которую можно охарактеризовать, как «нечем заняться». Так называемое ничегонеделание, отсутствие занятия серьезно волнует молодых людей, ведь по их собственным словам, это отрицательно сказывается на самочувствии, настроении человек, приводит к неудовлетворенности собой и своей жизнью. Проблема «нечем заняться» чаще встречается у тех студентов, которые, судя по их собственным ответам, не умеют рационально распоряжаться своим временем и правильно его использовать. Результаты опросов показывают, что часто вся проблема упирается именно в отсутствие такого умения, а также стремления что-либо изменить. Говоря о помехах в желательном использовании свободного времени, студенты ссылаются как раз на неумение организовать свой досуг, на низкую способность планировать и в целом распоряжаться временем своей жизни.

Неумение организовывать свое свободное время чаще прослеживается у студентов, обучающихся на 1 курсе университета. Это обусловлено, прежде всего, тем, что молодежь в возрасте 16-19 лет не располагает соответствующим опытом и навыками саморегуляции произвольной активности, а также это связано с низким уровнем осознания значимости свободного времени в жизни человека. Тем не менее, интересно, что среди первокурсников все же встречаются такие студенты, для которых свободное время ценно само по себе.

Таким образом, исследования проблемы свободного времени в молодежной среде показали неоднозначность интерпретации этого вида использования свободы и умения этой свободой распорядиться.

Необходимо дальнейшее исследование тех психологических параметров человека как субъекта, ответственного за свое личное время, которые могут обеспечить продуктивное и ценностное отношение ко времени, и тех развивающих и обучающих способов регуляции временного пространства, которые могут обеспечить переход к продуктивным стратегиям тех молодых людей, которые не достигли уровня личности зрелости, позволяющего им стать самостоятельными и ответственными субъектами времени [9].

Предстоит выделить и провести эмпирическое исследование особых личностных временных способностей, которые позволяют эффективно справляться с временной, а также социальной неопределенностью. Проверить гипотезу о ценностной структуре свободного времени, в которой существует иерархия ценностей: время как ресурс развития личности, время как возможность приносить пользу, дефицит времени.

библиографический список

1. Болотова А.К. Психология организации времени: Учебное пособие для студ. Вузов/ А.К. Болотова.

— М.: Аспект Пресс, 2006. — 254с.

2. Вяткин А.П. Психологические методы изучения экономической социализации личности в процессе обучения/ А.П. Вяткин. — Иркутск: Издательство БГУЭП, 2004. — 228с.

3. Головаха Е.И. Психологическое время личности / Е.И. Головаха, А.А. Кроник. — Киев: Наукова думка, 1984. — 207 с.

4. Каган М.С. Избранные труды в VII томах. Том II. Теоретические проблемы философии/М.С. Каган. -Спб.: ИД «Петрополис», 2006 г. — 660с.

5. Ковалев В.И. Особенности личностной организации времени жизни / В.И. Ковалев // Гуманистические проблемы психологической теории. — 1995. — С. 179-184

6. Мазуренко М.Н. Отношение к свободному времени в современной молодёжной среде /М.Н. Мазуренко, М.Г. Юркова. — Психотехнологии в социальной работе. — 2005. — выпуск 10. — С.252-260.

7. Миславский Ю.А. Саморегуляция и активность личности в юношеском возрасте /Ю.А. Миславский. — М.: Педагогика, 1991. — 152 с.

8. Москвин В.А. Философско-психологические

аспекты исследования категории времени /В.А. Москвин, В.В. Попович // [электронный ресурс] // Credo №6(12) 1998г. // http://www.pseudology.org/goroda/

Orenburg/culture/credo/12/5.html

9. Юркова М.Г. Различия в отношении к свободному времени как ценности в студенческой среде / М.Г. Юркова // Вестник интегративной психологии. — 2008.

— выпуск 1(6). — С.208-211

BIBLIOGRAPHY

1. Bolotova A.K. Time management psychology: The textbook for University students/ A.K. Bolotova — M.: Aspect Press, 2006. — 254 pages.

2. Vyatkin A.P Psychological methods of the economic socialization study of the individual in the learning process / A.P.Vyatkin. — Irkutsk: Publishing house BNUEL, 2004. — 228 pages.

3. Golovakha E.I. Psychological time of the personality. / E.I. Golovakha.TEHBHOCTH

27

organization / V.I. Kovalev // Humanistic problems of psychological theory. — 1995. — 179-184 pages.

6. Mazurenko M.N. The modern youth society attitude to the leisure time / M.N.Mazurenko, M.G. Yurkova. -Psycho-technology in social work. — 2005. Edition 10. -252-260 pages.

7. Mislavskiy Y.A. Self-regulation and individual activity in adolescence / Yu.A.Mislavskiy. — M.: Pedagogica, 1991. — 152 pages.

8. Moskvin V.A. Philosophical-psychological aspects of research time category / V.A.Moskvin, V.V Popovich // electronic resource // Credo №6(12) 1998r. // http://www. pseudology.org/goroda/Orenburg/culture/credo/12/5.html

9. Yurkova M.G. The Differences in attitude to the leisure time as a value in the student environment / M.G. Yurkova // Herald of integrative psychology. — 2008. -Edition 1(6). — 208-211 pages.

У вас немало свободного времени / ВНИМАНИЕ К СЕБЕ / ioann.ru душевный лекарь

В поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят.

(Быт. 3, 19).

Праздность научила многому худому.

(Сир. 33, 28).

Бог труды любит.

Русская пословица.

Время драгоценно: дни ваши сосчитаны; известно и то, сколько должны бы вы были сделать добра в эти дни и не сделали. Дорожите же крайне временем и не убивайте его безрассудно.

Любящие праздность при жизни уже мертвы; а праведные, проводившие ночи во бдениях, живы и по смерти.

Богом положена и измерена жизнь твоя на земле, и каждый протекающий день берет из жизни твоей долю свою, пока не истощится вся…
Невелик у тебя ручей жизни в этом преходящем мире; направь ее к Богу, чтобы сделалась бездною жизни. День за днем струится и утекает жизнь твоя; излей ее в Бога, чтобы обрести ее для себя в том мире.

Не приходи в уныние от трудов, потому что без труда нет добродетели.

Делай постоянно что-нибудь доброе, чтобы диавол всегда находил тебя занятым.

Блаженный Иероним Стридонский (420).

Иисус Христос нес на Себе телесные труды, апостол Павел непрерывно трудился, и для каждого благочестие должно почитать не причиной к бездействию, но побуждением к большим трудам.

Время дороже всякого сокровища.

Кто в праздности живет, тот непрестанно грешит.

Помни, что цены нет тому времени, которое ты имеешь в руках своих и что если попусту истратишь его, придет час, когда взыщешь его и не обретешь.

Время наше так дорого, что когда оное потеряем или упустим, то уже ни купить, ни возвратить его нельзя. Будем же упражняться прилежнее в том, что более всего служит нам ко спасению.

Монах Георгий (Стратоник), затворник Задонский (1789-1836).

А Павел не стыдился в одно и то же время держать нож в руках и сшивать кожи, и беседовать с людьми, находящимися в почестях, но даже хвалился этим, когда приходили к нему тысячи славных и знаменитых людей; и не только не стыдился делать это, но и в своих посланиях, как бы на медном столбе, объявлял о своем ремесле.

Через занятие работой мы и дурные помыслы легко исторгнем из души, и будем помогать нуждающимся, и не станем беспокоить двери других, и исполним закон Христов, который говорит: блаженне есть паче даяти, нежели принимати (Деян. 20, 35).

В праздности грех время проводить. И службу церковную, и правило для работы упускать грех.

Душа, по преступлении заповеди, предалась, как говорит святой Григорий, прелести сластолюбия и самозакония, и возлюбила телесное, и некоторым образом стала как бы нечто единое с телом и вся сделалась плотью… и бедная душа как бы состраждет телу и соучаствует во всем, что делается с телом. Посему-то и сказал старец, что и телесный труд приводит душу во смирение… Труд смиряет тело, а когда тело смиряется, то вместе с ним смиряется и душа.

Авва Дорофей (VI век).

Мир существует для человека. Он должен знать и изучать его. И стоит того, чтобы человек изучал мир, ибо сколько в нем сокрыто интересного, приятного и полезного. Мир это неисчерпаемая бездна знаний, исследований и открытий. А между тем жизнь человеческая быстротечна. Много ли ее хватит для изучения мира? Если бы самый долговечный человек всю свою жизнь, с утра до вечера, посвящал изучению мира, он мог бы узнать только самую ничтожную часть его. А нравственный мир? Какая в нем глубина и широта! Познание Бога, борьба со грехом, приобретение добродетелей какая это необъятная величина! И здесь самый совершенный человек за всю свою жизнь не много может успеть. Как поэтому, дорого время для человека. Кажется, ни минутки не должен терять его человек. Потерял он хотя минуту времени, потерял вместе с этим драгоценный изумруд, на который мог бы купить себе многое для вечности. Таково должно быть наше отношение ко времени не терять его по-пустому, а всеми силами стремиться использовать его во благое.

На необработанном поле всегда растет худая и сорная трава, так и в душе у праздного человека все больше и больше плодятся худые мысли, пошлые чувства и дурные желания.

Христианство, желая убедить в истине чего-либо, всегда указывает на высочайшие примеры для подражания. И в данном случае оно устами Христа и Его жизнью и жизнью святых угодников Божиих убеждает, что человек должен постоянно трудиться.

Человеку всегда надо что-нибудь делать, каждому из нас придет на мысль, что его жизнь не долговечна, а между тем каждый из нас обязан заслужить святейшую вечность, вечность, в которой не будет ни печали, ни боязни, ни вздохов, ни мук, ни тоски. Такую вечность даром не дадут. Если бы чаще нам на ум приходила эта мысль, то, очевидно, мы понимали бы, что час, проведенный без дела, влечет за собой потерю благ не только в этом мире, но и в будущей жизни. Мы поняли бы, что праздность есть преступление против себя самих.

Святые Божии люди отличались в своей земной жизни тем, что каждую ее минуту считали драгоценной и, не тратя времени на занятия пустые и ничтожные, скорбели, если леность тела и суета мирская отнимали иногда у них час один на какие-либо потребности или слабости нашей грехом зараженной человеческой природы. Работы много для истинного христианина. Волей Господней вручен каждому из нас талант жизни. Владыка Господь щедр, многомилостив, но строг, как сама справедливость. Чтобы талант жизни не был закопан в землю, он должен быть в живом обращении, озаряемом любовью к подобным нам. Мы должны делать для них всё то, чего желали бы мы самим себе, и особенно, по примеру св. угодников Божиих, заботиться о том, чтобы предстать пред Раздаятелем талантов непостыдно, не подобно нерадивому рабу.

Конечно телесный труд нужен, ибо без него и плодов не будет. Однако знай, что все телесные труды не как добродетель, а как пособие к добродетели.

[
« В чем причина душевной пустоты? ]

[
Как заботиться о внешнем поведении? »
]

Оцените:

«У актеров мало свободного времени, поэтому мы его ценим» :: Впечатления :: РБК Стиль

© Corum

Российский актер Максим Матвеев встретился с корреспондентом «РБК.Стиль» на выставке BaselWorld и рассказал о своих театральных и киноролях и любимых часах.

Над чем вы сейчас работаете в театре?

В начале апреля мне предстоит выпуск нового спектакля в МХАТ имени Чехова по пьесе Ивана Вырыпаева под названием «Пьяные». 

Любите современную драму?

Театр не всегда дает возможность выбора. Куда назначили — туда назначили.  В театре все-таки служат. Хотя я, конечно, стремлюсь, чтобы меня выбирали на роли, которые мне подходят. Но что касается «Пьяных», мне искренне понравился именно этот материал, эта пьеса. Там низменным, нетрезвым языком говорится о каких-то высоких, очень важных для нас вещах.

Там все играют сильно выпивших?

Да, все персонажи с начала до самого конца пьяны до самого невообразимого состояния! 

А как вы сами к алкоголю относитесь?

Я — очень сдержанно. Считаю себя непьющим.

То есть сыграть пьяницу было трудно?

У меня была в свое время практика употребления алкоголя. (Смеется.) Но я на этом опыте не задержался.

Что сейчас играете в кино?

В конце мая должна выйти очень важная для меня работа — картина «Бесы» по Достоевскому, которую снимал Владимир Хотиненко. В ней мне досталась роль Ставрогина. Безумно сложная. Надеюсь, удалось найти в роли что-то новое, чего раньше в ней не видели.

Вы для роли бороду отрастили?

Нет, сейчас просто лень бриться. (Смеется.) Возвращаясь к кино: в ближайшем будущем предстоит работа с Сергеем Снежкиным, он снимает телевизионную историю «Следователь Тихонов» по повести Вайнеров «Визит к Минотавру». Я там играю, можно сказать, главное зло. В мае начнутся съемки с Климом Шипенко — драматическая любовная история, а осенью — фильм Юрия Мороза по сценарию Алены Званцовой «Игрок».

Неужели снова по Достоевскому?

Нет, это о Москве 90-х — начала 2000-х, об игорном бизнесе. Сценарий замечательный.

То есть вы у режиссеров нарасхват?

Не сказал бы — я снялся в «Бесах» в прошлом сентябре и с тех пор в кино не работал.

Голливудские предложения получаете?

Я не буду раскрывать подробности, но есть договоренности с агентами. Проекты в стадии разработки. Я в таких случаях придерживаюсь народной мудрости «Тише едешь — дальше будешь» и не спешу делиться планами.

Что для вас Голливуд — карьера, деньги, слава?

Мне кажется, там больше разнообразия, возможности реализовать себя в разных амплуа. Говорят, что Голливуд всегда одинаков, боевик на боевике, но это не так: там много отличных сценариев, интересные телевизионные истории.

А кого вам больше нравится играть: злого гения, или любимца женщин, или драматического персонажа вроде Ставрогина, который никак не найдет места в мире?

Все зависит от моих потребностей в момент выбора роли. Мне безумно нравятся психопатологические личности. 

А заразиться безумием не боитесь?

Нет, все нормально. Я достаточно уверенно себя чувствую и контролирую ситуацию. Не перехожу грань. До определенного момента можно позволить себе вживаться в роль, поскольку работа это подразумевает — в частности, со Ставрогиным так было. А потом переключаешься — и снова в реальном мире.

А как переключаетесь? Пить вы не пьете…

Семья, взаимоотношения с сыном и женой. Отдыхаю дома в основном, путешествовать не всегда выпадает возможность. Но у нас с Лизой (актриса Елизавета Боярская, супруга Максима Матвеева. — Прим. «РБК.Стиль») уже сформировалась привычка за полгода-год планировать отпуск. Мы выбираем себе две недели, подгоняем графики в театрах и едем. В Европу, на море, на Мальдивы иногда. Сыну два года, он уже полмира с нами объездил и получает удовольствие от этого. У актеров мало свободного времени, поэтому мы его ценим и умеем считать.

Кстати, о счете времени. Почему вы выбрали часы Corum и стали их бренд-амбассадором?

У меня и раньше были взаимоотношения с представителями разных брендов, но предложение стать послом марки мне поступило впервые. Для меня это новая стезя, так сказать. Я подумал, почему бы и нет. И согласился. Когда выбирал часы для себя, предпочел Ti-Bridge Power Reserve. Они не похожи ни на какие другие, в них есть индивидуальность, элегантность и красота. Модель выглядит мощной, но при этом очень легкая. Дизайн универсальный — можно носить и с классической одеждой, и с casual. Эти часы мне подходят.

Беседовала Вероника Гудкова 

очень мало Свободное время — английский перевод — Linguee

Всем нужно немного свободного времени!

Педагоги неустанно стремятся к развитию сообщества обучения и лидерства в своих классах и школах.В результате, свободное время является абстрактным понятием для большинства учителей и сотрудников, а для многих студентов с аутизмом и другими связанными с ним ограниченными возможностями это настоящая загадка! Вы когда-нибудь замечали, как кажется, что ваши ученики сознательно противятся тому, чтобы свободное время оставалось аккуратным и упорядоченным? Ваши ученики освоили прогулку по периметру в вашем классе или на улице? Если знакомый звук колокольчиков пульсирует в вашей голове, (1) вы не одиноки и (2) анализ заданий и индивидуальные планы уроков здесь, чтобы снизить уровень шума!

Многим нашим ученикам может быть сложно понять, как распоряжаться свободным временем.Мы просим их сделать выбор из множества занятий, заняться соответствующим образом и независимо, своевременно прекратить действие, собрать и убрать материалы и перейти к следующему занятию. Многие студенты потребуют подробных инструкций на каждом этапе распорядка свободного времени. К счастью для пользователей STAR, ваши ученики получают прямое обучение в этих областях посредством дискретных пробных тренировок, функциональных процедур и натуралистических методов обучения.

Вот четыре совета, которые помогут вашим ученикам максимально использовать свое свободное время:

1. Помните, что профили обучения студентов STAR — это оценки на основе учебной программы, предназначенные для того, чтобы помочь учителям определить уровень обучения учащихся в различных областях. После выявления навыки досуга и свободного времени можно обучать посредством дискретных испытаний (например, невербальная имитация с предметами, следование многоступенчатым указаниям), функциональных распорядков (например, использование компьютера, самостоятельная игра) и обучения основным ответам (например , функционально-символическая игра).

2. Проверьте STAR Blackline Masters для уровня I игры и социального взаимодействия (FR), Урок 3: Самостоятельная игра, а также Уровень III, Урок 11: Занятие свободного времени, чтобы узнать, есть ли место в этих программах. ваш класс.Не забывайте о пустой форме функциональной рутины, расположенной в Blackline Masters, чтобы индивидуализировать любую рутину!

3. Обязательно изучите папку Routine Essentials в центре STAR Media, чтобы получить визуальную, поведенческую и социальную поддержку для различных школьных занятий, включая перемены. Папка PRT Play Interactions, также входящая в состав Routine Essentials, содержит несколько действий и идей для поддержки развития навыков игры и досуга.

4. Максимально используйте свободное время студентов, научив их безопасно и независимо проводить досуг и получать от него удовольствие.Помните, что свободное время для студентов означает время для сбора данных для учителей и сотрудников! Удачного сбора и анализа данных.

Новая инициатива маленьких бесплатных библиотек приносит разнообразные книги в города-побратимы

Маленьких бесплатных библиотек — эти деревянные ящики на пьедесталах, набитые экземплярами «Голодных игр» и слегка обожаемыми книжками с картинками — начали появляться в окрестностях городов-побратимов десять лет назад. Крошечные стенды для обмена книгами стали хитом в наших городах и по всему миру. Сейчас их насчитывается более 100 000 офисов.Но после смерти Джорджа Флойда и последовавших за этим беспорядков некоммерческая команда Little Free Library, базирующаяся в Гудзоне, поняла, что пришло время более целенаправленно подходить к своим предложениям. «Одна вещь, которую мы можем сделать, — это воспитать и дать возможность лучше понять разнообразие точек зрения в этой стране посредством чтения», — говорит исполнительный директор Грейг Мецгер. Осенью прошлого года команда запустила свою инициативу «Читай в цвете», в рамках которой множество разнообразных книг (представляющих персонажей и авторов BIPOC и ЛГБТК +) внесено в 20 бесплатных библиотек для чтения в цветах в городах.И пока они пользуются успехом. Вы можете попросить подтверждения у местных детей, но они слишком заняты чтением.

Книги по книгам

Команда Little Free Library обязалась снабдить каждое место для чтения в цвете 175 книгами в течение первого года — после этого они надеются, что сообщества будут продолжать снабжать их соответствующими названиями. (За подробностями обращайтесь на LittleFreeLibrary.org.) Помимо оптовых покупок и пожертвований издателей, команда покупает книги в местных магазинах, таких как Black Garnet, Birchbark и Moon Palace.На данный момент они получили более 5000 копий.

Это моя любимая!

Диапазон наименований: от So You Want to Talk About Race от Иджеомы Олуо (название 2018 года, попавшее в список бестселлеров New York Times прошлым летом) до Antiracist Baby от Ибрама X. Кенди. «Этот никогда не остается в коробке надолго», — говорит Робертс.

Кто представлен?

Библиотеки чтения в цвете содержат книги для всех возрастов и уровней чтения, но особое внимание уделяется детским книгам и книжкам с картинками.Это очень важно: согласно исследованию издательского дома UW-Madison, менее 25 процентов детских книг содержат персонажей, различающихся по расовому и этническому признаку (чернокожие, латиноамериканцы, выходцы из азиатских / тихоокеанских островов или коренные американцы), а в 50 процентов — белые персонажи.

Руки помощи

Первая библиотека Read in Color открылась за пределами некоммерческой организации Urban Ventures на юге Миннеаполиса. «Приятно размещать книги, похожие на детей из нашего сообщества, — говорит вице-президент Urban Ventures по вопросам молодежи и развития карьеры Бенни Робертс.«Наши книги просто просматриваются детьми и их семьями».

Расположение, местонахождение, местонахождение

Города-побратимы, читаемые в цвете Маленькие бесплатные библиотеки стратегически расположены по всему городу, в основном возле школ и некоммерческих организаций, которые работают с детьми и семьями. Мецгер говорит, что программа скоро будет распространена на другие города, такие как Вашингтон, округ Колумбия; Бостон; и Фергюсон, штат Миссури.

Маленькие бесплатные библиотеки | Город Глендейл, Калифорния

Маленькие бесплатные библиотеки предлагают небольшие коллекции книг бесплатно.Дайте книгу, возьмите книгу и поделитесь онлайн!

Glendale Little Free Libraries в новостях:

Библиотека, искусство и культура Глендейла и члены сообщества преобразовали маленькие бесплатные библиотеки в Маленькие бесплатные продовольственные кладовые

26 марта 2020 г. — Глендейл, Калифорния — Ротари клуб Глендейл Санрайз, Латиноамериканская ассоциация Глендейла, Киванис-Глендейл, Центр веры Глендейла и члены сообщества сотрудничают с библиотекой, искусством и культурой Глендейла, отделом Город Глендейл, чтобы преобразовать несколько Маленьких бесплатных библиотек в Маленькие бесплатные продовольственные кладовые во время текущего кризиса в области здравоохранения.

Флагманский ресторан Little Free Food Pantry расположен по всему Глендейлу, напротив мэрии Глендейла, 613 East Broadway. Членам сообщества рекомендуется брать нескоропортящиеся продукты и оставлять нескоропортящиеся продукты, если они хотят воспользоваться этой программой. Идея состоит в том, чтобы взять то, что вам нужно, и дать то, что вы можете.

Директор библиотеки

Гэри Шаффер заявил: «Все сотрудники библиотеки очень усердно работают, чтобы преобразовать все наши предложения в те, которые доступны круглосуточно и без выходных в режиме онлайн.Тем не менее, мы хотели быть еще больше для нашего сообщества. Именно тогда один из моих коллег, Гильермо Гарсиа, член правления Glendale Latino Association, предложил нам сделать это ».

Членам сообщества напоминаем, что после того, как они заберут или оставят предмет, им следует как можно скорее закрыть дверь кладовой и вымыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук. Чтобы получить эти предметы первой необходимости, социальное дистанцирование является ключевым моментом — держитесь на расстоянии 6 футов от других людей. Люди также должны соблюдать все правила безопасности при открытии, приеме пищи и хранении любых взятых продуктов.На каждой кладовой будет вывешена табличка с инструкциями по технике безопасности. Проект Little Free Food Pantry возглавил давний сотрудник библиотеки Джо Оливарес. Оливарес в первую очередь сыграл важную роль в доставке в Глендейл многих маленьких бесплатных библиотек. Члены сообщества, которые наблюдают за другими Маленькими бесплатными библиотеками, могут переключить их на Маленькие бесплатные продовольственные кладовые. Шаффер сказал: «Это кажется удивительным способом для соседей создать сообщество в эти интересные времена». Он добавил: «Мне очень повезло работать в таком замечательном сообществе, как Глендейл.«

Маленькие кладовые с бесплатными продуктами включают:

• Мэрия Глендейла
• Парк Двухсотлетия мэра
• Глориетта Парк
• Монтроуз Парк
• Парк Вердуго
• 1300 квартал проспекта Сонора
• 1300 квартал Truitt Street
• 1800 квартал Лейк-стрит
• 2200 квартал Холлистер Террас
• 3100 квартал Понтиак улица

GTV6 — 2 июля 2015 г.

ABC7 — 21 января 2015 г.

Glendale News-Press — 13 ноября 2013 г.

#GlendaleLFL

Мэрия LFL

613 Восточный Бродвей
Глендейл, Калифорния,

Находится у входа в Ратушу.

Glorietta Park LFL

2801 North Verdugo Road
Глендейл, Калифорния,

Этот LFL расположен в парке Глориетта через мост, рядом с детской площадкой. Он был построен и подарен местным учеником Натаном Хеллером для его школьного проекта «Воздействие на общество».

Общественный парк Монтроуз LFL

3529 Клифтон Плейс
Глендейл, Калифорния,

Этот LFL в настоящее время находится на техническом обслуживании.

Verdugo Park LFL

1621 Канадский бульвар
Глендейл, Калифорния,

Находится рядом со скейт-парком.

Маленькие бесплатные библиотеки в Аризоне приносят книги в районы с недостаточным уровнем обслуживания

Иногда самые большие изменения начинаются с мельчайших жестов.

В случае Маленьких бесплатных библиотек, некоммерческой организации, которая стремится пропагандировать любовь к книгам и чтению, слово «маленькие» встроено в их ДНК.

Возможно, вы видели Маленькие бесплатные библиотеки (LFL), расположенные на лужайках для людей, перед многоквартирными домами и даже перед коммерческими заведениями.На первый взгляд они могут показаться похожими на почтовый ящик или модную кормушку для птиц. Но если заглянуть в маленькое окошко постройки, то увидишь не буквы или птичий корм, а книги.

Под девизом «Возьми книгу, поделись книгой» LFL был детищем Тодда Х. Бола, который создал первую Маленькую бесплатную библиотеку в 2009 году в Хадсоне, штат Висконсин. Построенный в честь его матери, школьной учительницы, любительницы чтения и книг, эта идея быстро захватила воображение людей во всем мире.Сегодня существует более 100 000 бесплатных маленьких библиотек в 108 странах.

Аризона не стала исключением из этого глобального движения по обмену книгами. Во всех уголках штата зарегистрировано 1085 маленьких бесплатных библиотек, и их число продолжает расти.

Как мало бесплатных библиотек распространяется в Аризоне

Большая часть этого роста была вызвана Southwest Human Development, крупнейшей некоммерческой организацией для детей младшего возраста в Аризоне, которая восемь лет назад стала партнером Little Free Libraries.Организация ориентирована на поддержку маленьких детей в возрасте от 1 до 5 лет и их семей. Они предоставляют такие услуги, как развитие детей и психическое здоровье, поддержка семьи и защита детей, услуги для инвалидов, а также обучение грамоте и языковое развитие в раннем детстве. Некоммерческая организация ежегодно бесплатно раздает более 120 000 книг нуждающимся детям, семьям, общинам и группам.

Джейк Адамс, директор по развитию Southwest Human Development, начал работать в некоммерческой организации в 2014 году.Группа искала способы создания волонтерских программ для своих партнеров по финансированию и их сотрудников. Одна из частых просьб заключалась в том, чтобы создать своего рода волонтерскую работу по созданию команды. Увидев небольшую бесплатную библиотеку по соседству, Адамс, который также был членом совета директоров LFL в течение трех лет, подумал, что это идеальная идея для тимбилдинга. Это также соответствует миссии Southwest Human Development по предоставлению образовательных услуг детям и сообществам, которым не хватает ресурсов.

«Это заставило меня задуматься, мы ищем возможности для волонтеров, и есть сообщества, нуждающиеся в книгах», — сказал Адамс. «А что, если мы сложим эти вещи (маленькие бесплатные библиотеки) вместе? Так что у нас появился плотник, который разработал и конструировал для нас комплекты, а затем мы начали работать с компаниями, общественными группами, чтобы они построили и раскрасили Маленькие бесплатные библиотеки ».

Хотя LFL могут быть симпатичными и выступать в качестве предмета разговора, они гораздо больше, чем просто украшения. Они могут служить жизненно важными инструментами для того, чтобы книги попали в руки как детей, так и взрослых, у которых нет доступа к материалам для чтения.

По данным LFL, более 30 миллионов взрослых американцев не обладают базовыми навыками грамотности помимо третьего класса. Исследования показали, что отсутствие доступа к книгам может существенно повлиять на обучение и развитие. Согласно ежегодному отчету, опубликованному организацией Little Free Libraries в 2019 году, добавление книг в домашнюю обстановку может иметь значительное и положительное влияние на грамотность детей. В отчете говорится, что ребенок, родившийся из дома с 25 книгами, в среднем проучится в школе на два года больше, чем ребенок из дома без книг.

Сколько стоит небольшая бесплатная библиотека?

Один LFL может стоить от 274 долларов США за базовую версию до более 600 долларов США за двухэтажную версию, в которую помещается больше книг. Изначально из-за стоимости LFL появлялись в основном в районах Аризоны со средним и высоким доходом.

Чтобы исправить это, Southwest Human Development сотрудничает с другими общественными группами, организациями, компаниями, общественными и детскими центрами и даже многоквартирными домами, которые хотят купить или попросить LFL для определенной области, которая нуждается в книгах.Они также работают с Read On Arizona, организацией государственных и частных групп в масштабе штата, которая занимается созданием услуг по улучшению языковых навыков и грамотности среди детей Аризоны.

Если вы совершаете покупку через LFL или Southwest Human Development, ваша библиотека будет зарегистрирована с официальным знаком устава и номером. Покупая LFL через эти организации, стюарды получат доступ к грантам и другим льготам. Люди также могут создавать свои собственные LFL из собственных материалов или даже из переработанных материалов, но им необходимо зарегистрировать свою библиотеку отдельно.

Read On Arizona использует интерактивный инструмент онлайн-просмотра под названием MapLIT, где он показывает более низкие уровни чтения в определенных классах. Этот инструмент помогает компании Southwest Human Development определить, где они хотят разместить LFL.

«Мы понимаем, что большая часть маленьких бесплатных библиотек органически переходит в районы со средним и высоким доходом», — сказал Адамс. «Так что маленькие бесплатные библиотеки не просто появлялись в районах, где у детей нет доступа к книгам».

«Мы действительно изучаем данные, но мы также работаем с людьми, которые находятся недалеко от (кварталов) и имеют сапоги на земле, которые действительно знают, где нужно.Это районы, с которыми мы стремимся работать для поддержки языкового развития ».

Строитель общины

Дебра ЛаПланте, бывшая библиотекарь начальной школы, более 20 лет проработавшая в школьном округе Альгамбра и в Ss. Кафедральная школа Саймона и Джуда в течение шести лет знала о маленьких бесплатных библиотеках благодаря своей работе библиотекарем. Но работая по совместительству библиотекарем у св. Симона и Джуда, ЛаПланте узнала, что у ее коллеги есть собственная Маленькая бесплатная библиотека в ее доме в Центральном Фениксе.Она хотела такой же.

В этом году ЛаПланте увидела сообщение в Facebook от представителя городского совета Феникса Бетти Гуардадо и агентства Southwest Human Development о гранте на распространение нескольких маленьких бесплатных библиотек для всех, кто хотел. ЛаПланте сразу сказал «да». LFL был доставлен в ее дом уже построенным и покрашенным.

«Я всегда хотел одну, потому что я библиотекарь, поэтому у меня все еще есть тонна книг, и мой внук получает от меня много книг», — сказал ЛаПланте.«Но с Маленькой бесплатной библиотекой я могу поделиться с соседями. Мы с мужем повесили его во дворе дома, а оттуда залили. Просто (без перерыва) люди останавливались и торгуются ».

ЛаПланте считает, что Маленькая бесплатная библиотека предлагает больше, чем просто бесплатные книги и способ общения с сообществом. Она считает, что ее общественная библиотека помогает избавиться от стигматизации просьб о помощи в трудные времена. Она увидела это собственными глазами, работая библиотекарем.

«Когда я работал библиотекарем в государственной школе, у меня всегда было несколько книг каждый год, которые крадут из моей библиотеки», — сказал ЛаПланте. «В конце года я проводил инвентаризацию и обнаруживал книги, которые не были не было проверено, что должно было быть на полке, но не было. И это всегда были заголовки, которые дети не хотели, чтобы кто-то знал, что им нужна эта книга, но они действительно нуждались в этой книге. Например, такие заголовки, как «Что делать, если твои родители в тюрьме?» Или «Когда родитель умирает».«Всегда был какой-то ребенок, которому требовался доступ к этой книге и который даже не хотел подходить к стойке, чтобы проверить ее».

ЛаПланте также считает свою библиотеку своевременным дополнением к своему сообществу, особенно во время пандемии, когда обычные библиотеки были закрыты. Ее LFL не только обеспечил доступ к материалам для чтения, но также дал ее соседям чувство общности.

«Я думаю, что многие люди не могут пойти в публичные библиотеки, они не могли больше никуда ходить, кроме как гулять по своему району и замечать такие вещи, как Маленькие бесплатные библиотеки.«

» Я думаю, что пандемия заставила людей обратиться к своим соседям и убедиться, что все в порядке. Убедитесь, что есть что-то, что они могут сделать для них. Я думаю, что к Маленькому Бесплатные библиотеки из-за этого ».

«Мы часто говорим о наших маленьких бесплатных библиотеках, — сказал Адамс. — Это способствует развитию грамотности или они строят район, строят общины? И мы не спорим по этому поводу. Мы думаем о них обоих. имеет смысл, потому что он действительно объединяет районы.

Некоторые друзья ЛаПланте, которые также владеют LFL, сообщили, что их киоски стали больше, чем бесплатными источниками книг. Некоторые люди начали оставлять консервы и другие нескоропортящиеся продукты для нуждающихся. ЛаПланте планирует предложить бесплатные фрукты, когда ее фруктовые деревья будут готовы к сбору урожая.

Отчасти помощник по обучению, отчасти строитель сообщества, движение «Маленькая бесплатная библиотека» вместе с работой Юго-западного отдела человеческого развития свидетельствует о стремлении людей к чему-то локальному, что может обогатить их сообщество, особенно во время кризиса.ЛаПланте считает, что эта идея может только развиваться.

«Я думаю, что миссия Маленьких бесплатных библиотек состоит в том, чтобы соединить детей и взрослых с книгами, у которых в противном случае не было бы ресурсов, чтобы найти их или пойти за ними, и я думаю, что это то, что мы будем видеть все больше и больше в сообществах, » она сказала. «Города становятся больше, но люди хотят меньше, интимнее и что-то поблизости. Если у вас нет транспорта поблизости от того места, где вы живете, это будет вам полезно.»

Как построить небольшую бесплатную библиотеку

Компании или частные лица, которые хотят поддержать это движение по обмену книгами, могут сотрудничать с Southwest Human Development и приобрести комплект библиотеки LFL за 600 долларов, который поставляется с материалами для создания структуры или может заплатить 1000 долларов за построенную и украшенную библиотеку. Помимо оплаты материалов, часть этих средств идет на местные программы и службы, которые помогают более 140 000 детей по всему штату. Желающие также могут перейти непосредственно на https: // littlefreelibrary.org /, купите LFL и узнайте больше об их миссии. LFL также могут быть построены из переработанных материалов. Чтобы найти LFL в вашем районе или где-либо в Аризоне, посетите https://littlefreelibrary.org/ourmap/.

Вы можете связаться с репортером по культуре и природе штата Аризона Шанти Лернер по электронной почте [email protected] или подписаться на нее в Twitter.

Поддержите местную журналистику. лайкнет эту историю, подписавшись сегодня.

101 Продуктивные и полезные дела в свободное время

В наши дни, когда у некоторых людей нет времени даже на то, чтобы сделать глубокий вдох, вы должны чувствовать себя счастливыми, потому что у вас есть немного свободного времени, поэтому вместо того, чтобы просто валять время и ничего не делать, вы должны сделайте каждый момент на счету, делая что-то продуктивное, что вас интересует. Итак, вот список некоторых продуктивных вещей, которыми можно заняться в свободное время, вы обязательно получите много удовольствия!

Чем заняться в свободное время:

1.Будьте активным волонтером в НПО:

Один из самых благородных и продуктивных способов провести свободное время — стать волонтером в местной неправительственной организации. Если есть какая-то причина, которая вас сильно волнует, то, безусловно, нет лучшего способа провести свободное время. Кроме того, волонтерство дает множество преимуществ.

В обществе свирепствует бесчисленное множество социальных зол. Если вы сделаете все возможное, чтобы бороться с ними или даже распространить информацию об этом, вы обязательно поможете многим людям, даже не подозревая об этом.

2. Обустрой свой дом:

Дом — это то место, где находится сердце, и в свободное время вы должны сделать ставку на то, чтобы обустроить свой дом и привести в порядок различные вещи. Несомненно, есть доля правды в расхожем высказывании о том, что « Чистый дом — это счастливый дом », поэтому вместо того, чтобы просто игнорировать осторожность или тратить сотни долларов на домработницу, вы всегда можете заняться делами самостоятельно. Если ваш дом содержится в хорошем состоянии, вы наверняка испытаете большую гордость и радость.

3. Запишитесь на танцевальный класс:

Независимо от того, есть ли у вас две левые ступни или вы отличный танцор, вам непременно стоит подумать о том, чтобы записаться в танцевальный класс один или с некоторыми из ваших близких друзей. Часто то, что люди не могут выразить словами, они могут выразить движениями своего тела.

Даже если вы думаете, что у вас плохо получается, вы должны просто помнить, что все здесь только для того, чтобы весело провести время, никто не собирается подшучивать или высмеивать вас.

4. На прогулку или пробежку:

Вместо того, чтобы сидеть дома и ничего не делать в свободное время, вы всегда можете пойти на длительную прогулку или даже на пробежку. Выполнение этих двух вещей действительно поможет вам собраться с мыслями, а также сохранить здоровье.

Так что вместо того, чтобы откладывать встречу в тренажерном зале или говорить, что вы пойдете на прогулку завтра, вы должны просто сделать решительный шаг и добраться до него.

Со временем вы заметите, что прогулка или пробежка заставят вас почувствовать себя настолько освеженным, что это станет частью вашего ежедневного распорядка дня.

5. Посетите исторические памятники своего города:

Один из наиболее продуктивных способов провести свободное время — посетить известные туристические достопримечательности вашего города, которые вы никогда раньше не посещали. В процессе вы не только больше оцените свой город, но и узнаете о нем много нового.

Изучение места, в котором вы живете, действительно поможет вам влюбиться. Вы можете отправиться в это маленькое приключение в одиночку или даже с друзьями.Не забудьте купить открытки для своего альбома!

6. Начните блог о чем-нибудь, что вас интересует:

В сегодняшнюю технологическую эпоху по всему миру бесчисленное множество людей проводят свое свободное время в блогах. В вашем блоге может быть все, что вас интересует, будь то кулинария, спорт, фильмы, социальные проблемы или даже книги.

Неважно, в чем заключаются ваши интересы или насколько необычен ваш блог, если вы хорошо пишете и делаете свой блог интересным, вы обязательно привлечете большое количество людей.Если вы в конечном итоге полюбите прошлое время, вы можете сделать его карьерой.

7. Прочтите хорошую книгу:

Если вы книжный червь, то это определенно что-то продуктивное, чем вы могли бы заняться в свободное время. Есть бесчисленное множество способов достать хорошую книгу: прогуляетесь ли вы в ближайшую библиотеку, одолжите одну у дорогого друга или если вы технически подкованный человек, вы можете просто загрузить свою книгу быстрым щелчком кнопка.

Хорошая книга — это то, что может перенести вас из ближайшего окружения в другой мир!

8.Найдите себе хобби:

В свободное время вы можете заниматься разными вещами, например, совершенствовать полезные навыки, чтобы узнать, в чем заключаются ваши таланты или интересы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на чем-то одном, если вы попробуете свои силы во многих вещах, вы легко сможете лучше узнать себя.

Часто люди путают свои интересы со своими способностями, и пробовать что-то новое может вас по-настоящему удивить, например, то, в чем вы никогда не думали, что когда-нибудь у вас получится, может быть чем-то естественным.

9. Сделайте альбом для вырезок:

Скрапбукинг — это прошлое время, которое многие люди получают в свободное время. Сначала это могло быть хобби, но со временем вы можете к нему пристраститься!

Это, безусловно, очень продуктивный способ провести время. Вы можете создать альбом для вырезок о месте, которое вы недавно посетили, или даже обо всех местах в мире, которые вы хотели бы посетить, и заполнить страницы, когда вы это сделаете. Вы всегда можете пойти в магазин канцелярских товаров рядом с вашим домом и купить кое-что.

10. Посетите дом престарелых:

Провести свободное время — весело; однако наиболее полезным будет проводить свободное время с другими людьми, которым не с кем поговорить. Есть бесчисленное количество пожилых людей, которых заставляют жить в домах престарелых, когда они достигают определенного возраста и неспособны заботиться о себе.

Эти люди ищут компанию, и их день действительно скрасит, если вы решите провести с ними некоторое время и наслаждаться своим временем, заставляя кого-то улыбнуться.

11. Медитируйте некоторое время:

Пытаться выжить в этом современном мире действительно сложно. Чрезвычайно важно проводить хотя бы часть своего свободного времени в медитации, чтобы убедиться, что вы не сломаетесь под давлением и не подвергнетесь психическому срыву.

Медитирующие — это те, кто лучше выживает под давлением, чем те, кто не знает, что делать, когда ситуация выходит из-под контроля. Практика йоги оказалась полезной для миллионов людей во всем мире.

12. Проведите несколько минут в тишине в разговоре с Богом:

В наши дни многие люди забыли о важности Бога в своей жизни. Они считают себя непобедимыми. В свободное время вы можете провести несколько минут в тихой молитве и поблагодарить Бога за все, чем он вас благословил.

Даже если вы провели в молитве пять искренних минут, вы можете быть уверены, что Бог будет рядом с вами в трудную минуту, когда вам не к кому обратиться.

13. Посмотрите фильм, получивший восторженные отзывы:

Когда у вас есть свободное время, вы можете заняться чем-то полезным — это посмотреть фильм, получивший несколько хороших отзывов. Необязательно идти в зал, вы всегда можете скачать его и посмотреть, не выходя из дома.

Просмотр фильмов — это способ, которым большинство людей предпочитают проводить свое свободное время, однако убедитесь, что это не глупо, а, скорее, обогащает вас.

14. Посвятите время своему личному уходу:

Отличный способ продуктивно провести свободное время — это позаботиться о себе. Неважно, нужно ли подпиливать ногти, одежду, которую нужно гладить, волосы, которые нужно смазать маслом, или обувь, которую нужно отполировать, — вы должны изучить это.

Вы можете чувствовать себя хорошо только тогда, когда хорошо выглядите. Если у вас беспорядочный и потрепанный вид, люди вряд ли окажут вам заслуженное уважение.

Лучшие способы провести свободное время:

В этой загруженной жизни немного свободного времени — это как благо. Когда у людей появляется немного свободного времени, большинство из них тратят его так, как им нравится, тогда как немногие извлекают из него максимальную пользу (продуктивно).

Общая идеология людей, желающих счастливой жизни, — оставаться здоровыми и иметь надлежащий баланс в жизни. Чтобы сделать свою жизнь еще прекраснее, вам нужно найти хобби или заняться чем-то стоящим. И лучшее время для занятий — это свободное время, которое у вас есть.Это поможет вам сделать вашу жизнь счастливой и приятной.

Вот несколько продуктивных вещей, которыми вы можете заняться в свободное время.

1. Ведение / запись
2. Кулинария
3. Написание стихов
4. Генеалогия
5. Ведение блога
6. Исполнение Slam Poetry
7. Стать экспертом
8. Шитье
9. Ювелирное дело
10. Ходьба
11. Фотография
12. Учиться на гитаре
13. Садоводство
14. Обучение карточным фокусам
15. Наблюдение за птицами
16. Игральные карты
17. Живопись
18. Наблюдение за звездами
19. Рисунок
20. Рыбалка
21. Pinterest
22. Шахматы
23. Усадьба
24. Whittling
25. Разведение цыплят
26. Пазлы
27. Оригами
28. Кодировка
29. Сделать переработанное искусство
30. Танцы
31. Свист
32. Скрапбукинг
33. Папье Маше
34. Пение

Продуктивных способов использовать свободное время:

Лучший способ использовать свое свободное время — проводить с друзьями и семьей, но если у вас есть немного времени, скажем несколько минут, то здесь мы купили вам несколько интересных вещей, которыми вы можете заняться и сделать ваше свободное время достаточно продуктивным.

1. Чтение файлов или статей
2. Сеть
3. Очистить почтовый ящик
4. Очистка кормов
5. Телефонные звонки
6. Время голов
7. Заработай
8. Обновление финансов
9. Файл
10. Продолжение
11. Исследования
12. Идеи мозгового штурма
13. Наброски
14. Без столешницы
15. Прогуляться
16. Упражнение
17. Медитируйте
18. Быть ранним
19. Подготовьтесь
20. Обновить журнал

Простые и продуктивные занятия в свободное время:

1. Оплатить счета
2. Сортировать почту
3. Уберись в доме
4. Посуда для мытья посуды
5. Начать приготовление ужина
6. развертка
7. Уберите пыль в доме
8. Добавляйте встречи или важные даты в календарь
9. Научитесь консервировать самостоятельно
10. Сорняк в саду
11. Организовать гаражную распродажу
12. Читайте Библию
13. Слушайте Ted Talks
14. Сделай ремесло
15. Познакомьтесь с давним старым другом
16. Нет сада, тогда создайте его у себя на заднем дворе
17. Прочтите что-нибудь, что вас интересует
18. Видео о тренировке дома
19. Перебери свой шкаф и избавься от ненужных вещей
20. Иностранный язык
21. Выпекать и / или готовить
22. Отправить благодарственное письмо
23. Перестройте свою комнату
24. Завершите свои незавершенные проекты
25. Составьте список дел
26. Написать завещание

Как успешные люди проводят свободное время:

Люди становятся успешными не только благодаря своим уникальным особенностям и отличным стратегиям в работе, но также благодаря своим привычкам и способам продуктивного проведения своего времени.Кроме того, они не продлевают свое рабочее время (только при необходимости) и не работают все 7 дней в неделю.

То, как люди проводят свободное время, оказывает большое влияние на их успех в профессиональной жизни. Некоторые из них,

1. Упражнение
2. Читать
3. Есть хобби
4. Волонтер
5. Взять классы
6. Сеть
7. Проведите время с друзьями и семьей

Вместо того, чтобы бездумно тратить свое время в свободное или свободное время, лучше используйте это продуктивное время для выполнения полезных и веселых задач.Хотя в наше время важно иметь деньги, чтобы сводить концы с концами, но создание воспоминаний не менее важно. Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете на рабочем месте, счастливые моменты с семьей и друзьями, несомненно, стоит больше миллиона долларов!

Сохранить

Сохранить

Литл Фри Рок — Время не имеет последствий (1991, CD)

91 620

.