10 признаков того, что ваш партнер — манипулятор

Не то с манипулятором. Он замолкает неожиданно и надолго и ни за что не скажет почему. Вы должны догадаться сами и вымолить прощение. Хотя видимых проступков вы не совершали и, вероятнее всего, сделали что-то, что заставило его почувствовать себя в чем-то ниже вас. Такое гордое молчание — всего лишь один из способов вас контролировать.

9. Он сама любезность, и… не более того

— Помоги, пожалуйста, сыну с математикой, я сегодня вернусь поздно.

— Конечно, дорогая.

(Вечером все встречают вас в хорошем настроении, но уроки не сделаны.)

Обращайте внимание на то, что ваш партнер говорит — и что он делает. Манипуляторы часто весьма обаятельны и на этапе знакомства и «обольщения» окружают вас королевской заботой. Этот период, к сожалению, недолог. Неважно, по какой причине он закончился — ему стало скучно, он получил от вас все, что планировал, у него появились новые интересы…

Манипулятор не станет грубо вам отказывать, но и делать для вас что-то при этом тоже не поспешит. Так повторяется десятки раз, и его это нисколько не смущает.

10. Неповиновение будет караться

Каждый раз, когда вы нарушаете его правила, вам обязательно дадут об этом знать. Уязвленное эго нарциссической личности — это очень больно, и он даст вам прочувствовать эту боль в полной мере. Сначала это будет эмоциональное насилие. За которым обязательно последует примирение. Но общая закономерность такова, что каждый новый удар будет сильнее. По сути, с этого начинается переход от нормальных здоровых отношений к отношениям, основанным на насилии. От эмоционального к вербальному насилию. От него к физическому.

Вы спросите, как можно не замечать таких очевидных вещей? Можно, и это происходит сплошь и рядом.

Мы думаем, что нашли любовь, и радостно готовимся понимать, прощать и поддерживать в горе и в радости. Манипулятор же получает в свое распоряжение человеческий экземпляр, который нужно ненавязчиво обучить быть таким, как следует.

Постарайтесь обращать внимание на все эти признаки, которые указывают на нарциссическую личность, склонную к манипулированию, еще на этапе знакомства. Ведь все, что важно в конечном счете, это ваше эмоциональное здоровье.

Мужчина-манипулятор: признаки токсичного мужчины

Много статей и книг написано о том, как построить или улучшить отношения со своим мужчиной, но почти нигде нет рекомендаций, что делать, если  ты погрязла в болезненном и непонятном взаимодействии, которое сопровождается нездоровой зависимостью от человека. Когда мужчина постоянно держит тебя в напряжении, чередуя признания в любви с отталкиванием, но не торопится по-настоящему тебя отпускать. Если описание тебе знакомо, знай, он манипулирует тобой для достижения своих целей.

Freepik

Некоторые отношения напоминают американские горки в чистилище, ваш вагончик то достигает небес, то катится к чертям, и ничего, кроме эмоционального выгорания, при таком раскладе тебе не светит. Поэтому нужно включить голову и начать внимательно наблюдать за тем, как именно твой душевный покой с этим мужчиной превращается в свиной фарш, и медленно сматывать удочку, прикидывая план отступления.

Мы рассмотрим некоторые базовые манипуляции, к которым склонны некоторые мужчины, чтобы ты могла замечать их в ходе общения и не поддаваться на провокации.

1. Критика без объяснения

Если мужчина высвечивает тебе какую-то претензию (например:  ты не чувствуешь меня; ты не понимаешь сути вещей; ты неправильно себя ведешь и другие бесчисленные вариации пустых слов), но отказывается объяснить свою точку зрения, как думаешь, чего он хочет этим добиться?

Понятно же, что если ты что-то делаешь, то вряд ли, намеренно плохо. И простого подчеркивания проблемы в виде « ты не права» будет недостаточно, чтобы ты поняла и перестала ошибаться. Таким образом, цель подобных россказней, не в том, чтобы ты изменила некорректную форму поведения и стала лучше, иначе бы он все популярно объяснил и показал.

Когда нас что-то действительно не устраивает, мы сделаем все, чтобы устранить причину, как говорится: «захочешь есть, пойдешь работать». Если тебе досаждает чье-то поведение, ты объясняешь человеку, что он делает не так в отношении тебя, и почему стоит изменить те или иные моменты. Довольно, логично, не правда ли? Намного лучше, чем просто списывать человека со счетов, как старый диван с термитами.

Если критика не ведет к улучшению системы, через проработку недостатков (а для этого их нужно понять), то реагировать на нее не стоит. Лучше копнуть глубже и понять, чего человек хочет этим добиться.  Скорее всего, он хочет повысить свой статус за счет тебя.

Потому, такие проявления нужно гасить на старте, а не с кротостью и пониманием порхать ресницами, боясь потерять любимого из-за собственной глупости.

2. «У нас ничего не выйдет, я знаю, как все закончится»

Если время от времени ты слышишь нечто подобное от «света своих очей», не торопись пугаться и обижаться. Кто хочет разорвать отношения, тот четко озвучит, что намерен прекратить коммуникацию, по перечню конкретных причин. И в этот момент он берет на себя ответственность за такой исход ваших отношений.

Но когда мужчина говорит абстрактое «ничего не выйдет, ничего не получится, все плохо кончится», но при этом продолжает видеться с тобой, он делает обстоятельства ответственными за то, что он ведет себя, как свинья и подсаживает тебя на крючок.

Имея чувства к этому человеку, ты неизбежно будешь одержима желанием, показать ему, что он ошибается, утешить его, дать ему еще больше любви и заботы. Конечно, ведь ты же думаешь, что причина в тебе. Он же не объяснил в чем проблема, и почему ничего не выйдет, но и не расстался с тобой, значит любит. А на самом деле, это просто манипуляция, чтобы выжать из тебя еще больше. Вот когда выжмет все до последней капли, тогда сразу скажет «Между нами все кончено, потому что…».

3. Сравнение с предыдущими женщинами

Такое проявление недопустимо, хотя его очень просто пропустить мимо ушей, не желая испытывать боль и обиду. Если мужчина позволяет себе сравнивать тебя с предыдущими женщинами, указывая на сходство ваших плохих черт, это тоже разновидность манипуляции.

Тебя, вроде как, не оскорбляют открыто, и потому бдительность теряется, но по факту, вместо понимания, которое предполагают человеческие взаимоотношения, ты получаешь штамп с заводским номером и отправляешься на конвейер. Человек заявляет, что его мнение о тебе таково, изменить этого ты не можешь, и никакой ценности ты, как человек, не представляешь, ты не уникальна.

Такой манипуляцией он забирает у тебя самоидентификацию и нивелирует твою индивидуальность. Сравнить можно только какие-то качества двух разных людей, сравнивать их всецело бесполезно, потому что это в любом случае совершенно разные люди, даже если имеют нечто схожее. Поэтому, если услышишь «вот ведешь себя, как…», или «ты такая же, как», не нужно доказывать, что он ошибается, просто делаешь вывод, что человек – дебил и с учетом этого, строишь дальнейшее общение.

Freepik

4. «Мне слишком часто делали больно»

Что это, вообще значит? И что, что делали больно? Может, теперь взять бензопилу и пойти людей рубить? На самом деле, это одновременно и оправдание собственного страха перед сближением, и провокация, чтобы ты добавила еще немного нежности и внимания в топку.

Довольно, больная ситуация, если ты даришь человеку подарок, а он одной рукой берет его, а другой шарит в твоих карманах в поисках еще чего-то. Потому, когда ты заботишься о человеке, а он начинает парить нечто похожее, знай, тебя обворовывают, высасывают больше, чем ты готова отдать. Безусловно, нам всем делали больно, но кто-то сделал соответствующие выводы и устранил свои слабости, а кто-то устранил близость с людьми, поместив ситуацию в папку «несовершенство мира». Поэтому если мужчина вещает нечто подобное, не нужно его жалеть, нужно понять, что перед тобой инфантильный лентяй и эгоист.

5. «Я такой, меня не изменить»

Человек меняется каждый момент своего существования. Любая новая информация обрабатывается и интегрируется в мировоззрение тем или иным образом. По крайней мере, так должно быть, чтобы мы развивались и не зацикливались, как уроборос.

Себя нужно менять, добирать нужные понимания и навыки, это и называется саморазвитие, самообразование. На мой взгляд, это главное, когда человек трезво смотри на себя и понимает свои зоны развития, куда расти, что менять. Потому, когда мужчина говорит тебе, что он не может больше никому открыться, никому не доверяет, и вообще, «я такой» — это его сознательный выбор не развиваться, не прорабатывать проблемы в своей голове, и не учиться простраивать нормальные взаимоотношения, а значит, он слаб, ленив и глуп.

Если в ответ на твою просьбу не делать тебе больно, ты получаешь «Да, я такой, но ты знала, на что идешь», знай, этот мужчина черств, как кусок батона на помойке, и здесь не нужно цепляться, за то, почему ему по барабану, что тебе больно. От этой мысли станет еще более обидно. Лучше подумай о том, что он такой же сухарь со всеми людьми, абсолютно. Нельзя быть добрым и умным человеком с одними, и бездушным придурком, с другими. Такой человек попросту закостенел, только в мозгу.

6. «Я люблю тебя, но…»

Эта манипуляция призвана не дать тебе уйти, оставив где-то на периферии его мира, в который он тебя не пустит.

Тебе, как ослу, показывают морковку, к которой легко дотянуться, если сделать всего пару шагов вперед, но морковка на палке, а держит ее грязный мексиканец, который лупит тебя сзади, чтобы ты не теряла задор по дороге. Когда любят, никаких но быть не может, недостатков у всех масса, но это не мешает нам любить то хорошее, что есть в людях.

Поэтому если твой парень, время от времени, балует тебя признанием в любви, после которого следует но, он врет. То для чего он это делает, будет зависеть уже от продолжения фразы. Обычно, в нем содержится побуждение к какому-то действию, желанию быстро изменить то, что доставляет дискомфорт любимому и мешает ему любить тебя, как и ты его, без но. В результате, ты не думаешь о себе и о том, что может не устраивать тебя, ты постоянно поглощена процессом закрытия дырок, которые он ковыряет гвоздями из своей головы.

Дамы предпочитают плохих парней, пока не начинают понимать, что ноги подкашиваются не от их очарования, а от выпитой ими крови. Перечисленные манипуляции могут быть присущи твоему бойфренду, лишь, частично, но сорняки быстро размножаются, поэтому лучше не терять бдительность. Мы сами в ответе за отношение к себе, и если что-то вызывает у тебя дискомфорт, попытайся разрешить это, и если не выйдет, избавься от раздражителя раз и навсегда.

Freepik

7. Он старается изолировать тебя

Мужчина-манипулятор всячески старается занять собой все твое время, а если ты куда-то идешь без него, воспринимает это как смертный грех и ужасное предательство. Для манипулятора нет никакого значения, с кем ты виделась и куда ходила. Даже если ты была на похоронах без него, он все равно будет злиться и обижаться, а также — найдет, в чем тебя обвинить.

Помимо этого манипулятор обязательно постарается рассорить тебя с близкими. Если ты часто проводишь время с подругой — он придумает сказочку о том, что она пыталась его соблазнить. Если к вам часто приходит в гости мама или сестра — он будет заявлять, что они предвзято к нему относятся. А уж о друзьях мужчина-манипулятор сочинит столько «офигительных историй», что ты сама захочешь с ними расстаться.

Чем меньше внимания уделяют манипулятору, тем больше он теряет контроль. А это таким типчикам очень не нравится.

8. Он рассказывает тебе гадости о тебе же

Самые сочные сплетни и подробности твоих «злодеяний» манипулятор представит так, как будто ты — дьявол во плоти. Он будет передавать рассказы своих одноклассников, которые считают, что он сильно изменился. Коллеги мужчины замечают, что ты недостаточно сильно его ценишь. И даже ваши общие друзья и твои собственные присоединяются (по рассказам манипулятора) к твоему очернению.

А уж если окружающие видят, то наверняка у вас в паре проблемы и проблемы эти из-за тебя, подружка.

Вот только обычно манипулятор все это выдумывает, чтобы заставит тебя чувствовать себя неуютно.

9. Есть только его потребности

Потребности манипулятора безграничны и обязательны для удовлетворения. Ему нужно все твое внимание, все твои мысли и вообще вся ты в безраздельное управление. Вот только когда речь заходит о твоих потребностях, манипулятор четко даст понять: их для него не существует.

Он будет всячески пренебрегать ими, а если ты потребуешь игры не только в его ворота, жди скандала и истерики от мужчины.

10. Он жестоко наказывает

Если что-то происходит не так, как того требует манипулятор, он применяет жестокие наказания, в частности — приемы психологического насилия.

Например — неожиданно и надолго замолкает, оставляя тебя терзаться догадками, почему же это случилось. Ты должна сама догадаться, что натворила и, конечно же, приползти на пузе за прощением.

Запомни главное: за эмоциональным насилием всегда следует вербальное и физическое. Если ты заметила, что твой бойфренд ведет себя как токсичная дрянь, поскорее убегай от него, пока не стало поздно.

Читай также:

Мужчина не хочет жениться: как склонить его к браку?

Не замужем или разведена: что лучше для женщины? Мнение психолога

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Мужчина манипулятор в отношениях, как его переиграть

Он милый и заботливый, но почему-то некоторые его действия вызывают у вас дискомфорт? В отношениях присутствуют эмоциональный шантаж, газлайтинг, страх и неуверенность? Тогда может быть он не такой уж и милый, а на самом деле перед вами мужчина манипулятор.

Такие манипуляторы настолько преуспели в манипулировании, что часто жертва даже не может распознать их уловки и не догадывается о том, что происходит. Но как бы ни был умен манипулятор, его можно переиграть, если знать, как это сделать.

Поэтому чем больше вы осведомлены о том, как ведёт себя манипулятор, тем лучше подготовлены к тому, чтобы защитить себя от него. А если вы уже в отношениях с манипулятором, тогда читая эту статью вы узнаете, как вести себя с ним, чтобы не стать жертвой его манипуляций. Но перед тем, как рассмотреть его признаки, узнаем, что он из себя представляет.

Кто такой мужчина манипулятор

Манипуляция — это оказание вредного влияния на других. А мужчины, которые атакуют умственные и эмоциональные стороны жертвы, чтобы получить желаемое, называются манипуляторами. Они стремятся создать дисбаланс сил и воспользоваться преимуществами жертвы, чтобы получить власть, контроль, выгоды или привилегии за счет жертвы.

Некоторые психологи описывают манипуляторов как нарциссические личности, которые постоянно говорят другим, что делать и как действовать. Тогда как на самом деле они не заинтересованы в человеке, кроме как в качестве средства, позволяющего им получить контроль над ним.

Манипулятор мужчина часто извращает или искажает слова и дела жертвы так, что они для нее становятся едва узнаваемыми. Он может сыграть роль жертвы, заставляя женщину казаться той особой, кто создал проблему в отношениях.

В одну минуту манипулятор может быть пассивно-агрессивным или милым, а в следующую — сдержанным, чтобы держать жертву в догадках, страхе и неуверенности.

С самого первого знакомства он манипулирует первоначальным впечатлением о себе, чтобы казаться респектабельным и искренним. Он хочет, чтобы женщина думала, что встретила хорошего человека, дружелюбного, отзывчивого, заботливого, трудолюбивого и внимательного.

Его цель — создать очень сильный привлекательный образ, зная, что первые впечатления часто решающие. Когда жертва его манипуляций чувствует себя очень хорошо, тогда она не может мыслить рационально или логически, даже если об опасности ее предупреждает семья или друзья. Вот откуда взялась фраза «любовь слепа».

Позже жертва недоумевает, куда делся тот замечательный человек? Но его никогда не существовало. Это была просто маска, чтобы привлечь женщину и заманить в отношения, прежде чем та распознает его истинное лицо.

Манипулятором может быть коллега или пикапер, цель которого — соблазнить девушку. Это может быть мужчина, маменькин сынок, желающий поднять собственную самооценку.

Особенности и поведение манипуляторов

Большинство манипуляторов имеют три особенности:

1. Они знают, как обнаружить ваши слабости.
2. Как только они находят ваши слабости, то используют их против вас.
3. С помощью многоходовых махинаций, манипулятор убеждает вас отказаться от части себя или чего-то принадлежащего вам, в их пользу.

Манипуляторы и их поведение

Манипуляторов часто выдают различные типы негативного поведения. Например:

• Чрезмерное проявление эмоций.
• Агрессивное поведение.
• Запугивание и постоянное неуважение или явное пренебрежение.

Мужчина манипулятор в отношениях и его признаки

Знание признаков поможет женщинам распознать манипулятора ещё на стадии ухаживаний. Сохраняя бдительность и предвидя, что может произойти в отношениях, они смогут проучить его и сохранить собственную самооценку.

Итак, обратите внимание на следующие признаки, чтобы не втянуться в манипулятивные отношения.

Манипулятор любит строить из себя жертву

Он никогда не считает себя виноватым в разрыве прошлых отношений. Во всём всегда виновата «прежняя», которая не сумела оценить или понять его. А ему так хочется связать свою жизнь с девушкой, которая отличается от других женщин.

Другой вариант — постоянно утверждает, что стал жертвой обстоятельств, своего рода «герой великомученик», сражающийся со злом за справедливость. Притом неважно с кем сражается: с родителями, коллегами или с бывшими женщинами.

Это типичный прием манипуляторов, выдающих себя за жертву, чтобы в дальнейшем их жалели и заботились о них. В результате жертвами являются не они, а доверчивые женщины.

Рекомендуем прочитать о женщинах манипуляторах и их способах манипуляции мужчиной.

Манипулятор мужчина использует газлайтинг

Считается одним из самых подлых и коварных способов манипулирования женщиной, потому что искажает и даже подрывает у неё чувство реальности.

Из-за этой манипуляции женщина начинает сомневаться:

• в правомерности своих жалоб на оскорбления чувств;
• в обоснованности на плохое обращение со стороны мужчины.

Она будет съедаемая изнутри двумя противоречивыми сомнениями:

• или мужчина ошибается;
• либо ее обманывают собственные чувства.

А мужчина манипулятор тем временем постарается ее убедить, что первое — полностью исключено, а вот второе — это правда в чистом виде. И эта правда свидетельствует о женской неадекватности. Обычно это сопровождается фразами:

• Такого никогда не было.
• Тебе явно что-то показалось.
• Ты, вероятно, с ума сходишь.
• Это твои выдумки.
• Я на это был не способен.

Вывод. Если в общении с мужчиной, слыша похожие фразы вы:

• Начинаете сомневаться в своей памяти.
• Задумываетесь о своей неадекватности или эмоциональной нестабильности.
• Чувствуете себя какой-то глупой или недалекой женщиной.
• Видите, как мужчина постоянно подчеркивает вашу некомпетентность.
• Мужчина отрицает важные для вас факты и чувства.

Значит, вами манипулируют, а ваш мужчина — манипулятор.

Постоянно требует доказательств любви

Его типичный подход начинается со слов: «Докажи, что…», а дальше следует любое условие, связанное с его прошлыми отношениями. Цель такого подхода — вынудить девушку доказывать, что она лучше его прошлых связей и способна заменить любую другую женщину.

Именно на такую женскую слабость и рассчитывает эгоист манипулятор. Он словно паук, поймавший девушку в расставленную им паутину, из которой ей потом очень трудно выбраться.

Какой вывод можно сделать, если в общении с парнем у вас появляется желание делать вещи, которые раньше вас отталкивали, только бы доказать своё превосходство над другими девушками? Это значит вами манипулируют. (Чтобы не попасть в ловушку манипулятора, учитесь понимать: любит вас мужчина или нет?)

Манипулятор мужчина никогда не признаёт своей вины

И это следующий признак, помогающий распознать мужские манипуляции. Если манипулятор не пытается свои ошибки выдать за ваши, тогда свяжет их с кем-то или чем-то ещё.

Например, не отвечал на ваши смс или звонки два дня, потому что его телефон сломался или села батарея. Он опоздал на свидание на час из-за всех дорожных пробок или медленных водителей, а не потому, что забыл.

В браке подобный социопат во всех конфликтах всегда и во всём винит только свою спутницу жизни. Всё это делается с целью привить женщине постоянное чувство вины перед своим супругом.

Да. некоторые вещи действительно случаются и находятся вне нашего контроля. Но манипулирующий человек никогда не признает, что его недостатки — его собственная вина.

Пытается заставить жертву изолировать себя от друзей и семьи

Это следующий метод, показывающий, как ведет себя опытный мужчина манипулятор. Он знает, что его жертва гораздо слабее без поддержки близких ей людей. При этом он понимает, что называть друзей или семью женщины сумасшедшими людьми — это только насторожить её.

Вместо этого он постарается завладеть разумом жертвы, чтобы она сама решила отрезать своих близких.

Что он постарается сделать?

1. Он будет плести истории, подмечать несуществующие факты с целью создать впечатление, что её друзья сплетничают у неё за спиной.
2. Против родителей девушки начнет выстраивать отношения так, словно они препятствуют их совместному счастью, поэтому им двоим приходится быть против всего мира.

Как только все остальные исчезнут, манипулятор по умолчанию возьмет на себя роль самого важного мужчины в жизни девушки.

Манипуляция наказанием

Чтобы вычислить манипулятора подумайте, нет ли попыток, постоянно вас наказывать за любую и порой даже надуманную провинность? В начале отношений это маскируется под невинные шутки со словами, типа:

• Как наказать мою виновницу?
• Какое наказание ей выбрать?

Но в дальнейшем это приведет к реальным наказаниям или оскорблениям.

Вывод. Не нужно обманываться на этот счет. Если вы видите в своем партнере подобные тревожные сигналы, тогда проблема явно не в вас, а в том, что вами пытаются манипулировать.

Мужская манипуляция молчанием

Это пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия. При которой неудовольствие, неодобрение и презрение проявляются через невербальные жесты — принципиальное молчание. Это своего рода — терапия молчаливым безразличием. Такое поведение должно быть для девушки предупреждающим знаком, особенно в начале отношений.

Обратите внимание на то, как ведёт себя ваш парень или мужчина после любой вашей провинности? Если он может часами говорить с людьми, находящимися вокруг него, но при этом игнорирует любые ваши попытки заговорить с ним, тогда вероятней всего вы имеете дело с манипулятором.

Цель мужчины манипулятора — заставить девушку поступиться своими принципами. Желая сломить волю своей жертвы, он в качестве наказания использует молчание, игнорирование или делает вид, что не замечает ее присутствия, тем самым давая понять о своём неудовольствии.

Почему это считается формой манипулятивного давления? Потому что для жертвы манипулятора это становится пыткой, прекратить которую она может, только поступившись своими принципами.

Манипулятор мужчина использует технику «ближе-дальше»

Мужчина может специально, целыми сутками не отвечать на телефонные звонки своей избранницы, используя технику «ближе-дальше». Тем самым заставляя свою жертву нервничать и строить догадки, «что не так»? Наградой за её напряжение будет капля его внимания, множество пустых обещаний или отговорок в своей занятости.

Заставляет чувствовать себя недостойной его любви

Одно из любимых слов манипулятора — «повезло».

• Тебе так повезло встретить парня, который не каждую девушку считает достойной своего внимания.
• Да, тебе повезло, что ты со мной, если б не я, ты бы пропала.

Так он старается заставить жертву своих манипуляций почувствовать, что она не заслуживает его. Он может добиться большего успеха, чем женщина, поэтому ей просто необходимо держаться за него. Но это часть его игры, цель которой — заставить женщину делать всё возможное, чтобы сохранить с ним отношения.

Кроме того, понять, что тобой манипулируют, поможет знание типичных манипулятивных фраз.

Фразы манипулятора мужчины

1. «Ты же говорила, что любишь меня». Суть этой фразы — заставить принять его предложение. Если всякий раз вы слышите «ты же…», тогда вами пытаются манипулировать или навязать образ действий, который вам не нравится.
2. «Тебе слабо это доказать, показать, сделать, признать». Цель данной фразы — побудить девушку доказать обратное, только что сказанному.
3. «Если ты этого не сделаешь, тогда мы расстанемся или разбежимся» — следующие уловки манипулятора. Цель — желание запугать девушку расставанием. Поэтому услышав связку «если…— то…» будь уверена, что мужчина тобой манипулирует.
4. Колкости, подколки с последующими извинениями типа: «Кому ж ты будешь нужна такая толстушка? Не обижайся, это была шутка». Слыша это подумайте, любит ли вас по-настоящему парень манипулятор, если у него в отношениях с вами два лица?
5. Слова «никогда, всегда, постоянно, все». Например, «тебе всегда не нравится, как я себя веду». Или «все нормальные мужики никогда так не поступают». Этими словами манипулятор пытается склонить жертву к своей точке зрения, навязать свою волю.
6. «Никто меня не хочет понять; никто меня не любит» — типичные манипулятивные фразы, рассчитанные на врожденное женское чувство жалости и желание помочь.
7. «Да, ты права, я такой плохой, недотёпа». Эти признания могут быть манипуляцией, если мужчина в действительности не раскаивается и не считает себя таковым.
8. «А вот у Пети девушка может это». Или «в отличие от тебя Света делает это …». Постоянные сравнения способностей и действий девушки с другими женщинами. Какова цель? Добиться от нее нужной реакции. Как переиграть мужчину манипулятора в этом случае? Отвечайте похожими фразами: «Я рада за них и их способности». «Да, все Светы такие». «Надо же, как Пете повезло».
9. «Я на тебе женюсь. Обещаю, твою жизнь превратить в сказку». Обещания могут быть настолько убедительными, что не приходится сомневаться в их искренности. Эти обещания должны настораживать, особенно вначале отношений, особенно если за ними следуют какие-то просьбы или условия.

Как вести себя с манипулятором мужчиной

1. Перетягивайте инициативу на себя. Услышав манипулятивные фразы, моментально берите инициативу на себя. Например, сказав так: «Это твое мнение, я же так не считаю и вообще эта тема закрыта. Всё, разговор закрыт и больше не обсуждается». Это очень эффективно срабатывает и реально просто.
2. В случае с газлайтингом, когда вас мучают сомнения в собственной правоте, то прислушайтесь к своим внутренним переживаниям. Расскажите о них друзьям или психологам, которые помогут вам обрести чувство реальности, которое манипулятор желает уничтожить. Ваша задача — найти точку опоры среди других людей.
3. Обличите вора на месте. Этот способ для смелых девушек и заключается в том, чтобы напрямую сказать: «Знаешь, мне кажется, ты мною манипулируешь и что-то не договариваешь. Давай прекратим эту практику и не будем больше к этому возвращаться, о’кей?». Обличив этим манипулятора, вы обрежете его нити и заставите почувствовать «горящую землю под ногами». Манипулятор мужчина боится, что его раскусят.
4. Оказавшись в лапах манипулятора, не бойтесь просить о помощи. Постарайтесь найти людей способных вернуть вас в реальный мир, который манипулятору удалось подменить. Обратитесь к друзьям, родственникам либо психологам за помощью, потому что самостоятельно выбраться из лап манипулятора крайне тяжело.

Обычно самооценка жертвы настолько занижена психологическим насилием со стороны манипулятора, что на самостоятельные действия ей просто не хватает уже сил.

Предлагаем прочитать эти статьи: Как распознать психологическое насилие в отношениях над собой? И вторая — как воздействуют на личность перверзные нарциссы?

4 совета, как противостоять манипулятору мужчине в отношениях

Выявите проблему и назовите её по имени

Довольно очевидное начало. Хочешь с чем-то бороться или от чего-то избавиться — сначала признай это. Откуда вы знаете, что имеете дело с манипуляциями? Учитесь доверять своим чувствам и интуиции больше, чем манипулятору.

Если в отношениях с мужчиной вы испытываете дискомфорт. Душа и тело часто восстают от несправедливости в ваш адрес, а собственная самооценка с каждым днем становится всё ниже — это тревожный звонок, который не следует игнорировать.

(Узнайте типичные признаки заниженной самооценки у женщины, чтобы не позволить манипулятору мужчине причинить вам еще больший вред).

Перестаньте питать ложные иллюзии о его перевоспитании

Ещё больший самообман — думать, что сможете покорить его, влюбить в себя или получится обыграть манипулятора и жить с ним.

Рано или поздно ваши отношения обязательно перейдут в разряд созависимых, в которых роли делятся на тирана и жертву.

Не бойтесь казаться твердой и всегда отстаивать свои личные границы

Это следующий совет как избавиться от мужчины манипулятора. Женская твердость обезоруживает его и не позволяет использовать в корыстных интересах.

Поэтому установите как можно раньше границы дозволенного. Дайте знать, как мужчина должен относиться к вам и что будет, если он нарушит эти границы. Не принимайте оправданий за неприемлемое поведение. Стойте на своём и будьте готовы принять последствия своего решения.

Вычеркните манипулятора из своей жизни

Если он не желает меняться, а вы недовольны динамикой отношений, тогда пришло время прекратить отношения и расстаться. Если ничего не работает, тогда обязательно уходите!

Как общаться с манипулятором мужчиной

Осознанно игнорируйте его. Унижая других, агрессор хочет получить чувство собственной значимости, которое для него словно наркотик. Манипулятору на руку, когда обрабатываемая им жертва переживает из-за его слов и не находит себе места. Таким образом, она полностью сосредотачивается на нём. Именно этого и добивается манипулятор.

Поэтому нужно лишить манипулятора внимания и тогда ему придется искать его в другом месте.

Как это можно сделать?

Не стоит отвечать ему или что-то объяснять, нужно просто игнорировать его. Если не получается полностью игнорировать, а хочется что-то ответить на обидные замечания, тогда используйте прием «мнение большинства».

Цель манипуляторов — посеять в своей жертве сомнение в правильности ее точки зрения. А значит, защититься от мужчины манипулятора и поставить его на место можно, если показать, что это его точка зрения неправильная. Например, можно сказать следующее: «с моей точкой зрения согласны очень значимые люди, которым ты явно не чета».

Условная ситуация

Манипулятор обидел вас какой-то язвительной шуткой с целью продолжить издеваться над вашей ранимостью, говоря: «Да у тебя просто нет чувства юмора».

Как ответить на это манипулятору?

Например, так: «Среди нормальных людей хорошей шуткой всегда считалась та, которая вызывала улыбку не только у шутника, но и у того, над кем шутят. А если смешно только тебе, тогда, разочарую тебя — это не шутка, а глупость».

Так вы даёте понять ему, что ваше мнение согласуется с мнением большого количества нормальных людей. Можно также подтвердить свои слова знаменитой цитатой или афоризмом всемирно известного человека. Тогда ему придется спорить уже не с вашим мнением, а с точкой зрения знаменитых и уважаемых людей.

Все дальнейшие попытки влиять на вас просто игнорируйте. Это поднимет вашу самооценку, ведь словесная победа осталась за вами.

(Советуем узнать, как женщине повысить собственную самооценку и стать намного уверенней в себе?)

Подведем итог

Что мы выяснили из этой статьи?

1. Что мужчина-манипулятор — прекрасный актер, гениально играющий роль жертвы.
2. Когда он захочет, то может «лить слезы рекой», подделывать любовь, радость и другие эмоции.
3. Чтобы не попасть в ловушку манипуляций нужно внимательно наблюдать за действиями тех, кто с первых дней знакомства утверждает, что любит вас, пытается расчувствовать своими слезами или игнорирует ваши чувства.
4. Не стать жертвой манипулятора, обыграть или даже проучить и поставить его на место, возможно, если знать, как правильно вести себя с ним.

В этом видео вы можете узнать, способы общения с манипулятором и, как противостоять его манипуляциям.

Психологи рассказали, как мужчины манипулируют женщинами

Ты моя спасительница

У многих женщин понятия любви и жалости тесно переплетены. Поэтому они с готовностью бросаются на помощь мужчине – следят, чтобы не пил, не курил, устраивают на работу, придумывают ему цель, помогают её реализовать и т.д.
Некоторые представители сильного пола с удовольствием пользуются этим, разыгрывая из себя вечную жертву – его когда-то безжалостно бросили и с тех пор он разуверился в женщинах, окружающие не ценят его талант, и поэтому он никак не может добиться успеха, он бесконечно одинок и несчастен и т.д. Какой бы ни была легенда, её основной итог – мужчина провозглашает женщину своей спасительницей и предоставляет ей право решать его проблемы.

Многим женщинам это даёт иллюзию собственной нужности, и они с готовностью попадаются на эту удочку. В результате рядом с ними оказывается либо откровенный альфонс, либо инфантильный потребитель.

Противодействие

С самого начала настороженно относитесь к любым попыткам мужчины привлечь вас к решению своих проблем, особенно материальных. Помните: нормальный мужчина никогда не станет требовать материальной поддержки от женщины.

Ты только моя

Многие женщины твёрдо уверены, что ревность – это одно из проявлений любви. И несмотря на то, что психологи всех мастей языки стёрли, доказывая, что это не так, женщин, считающих, что «ревнует – значит любит», меньше не становится.

Некоторые мужчины этим безжалостно пользуются. Они не утруждают себя иными доказательствами любви, а просто периодически устраивают сцены ревности, вызывая у доверчивых женщин ощущение, что ими дорожат.

Часто с помощью ревности неуверенный в себе мужчина добивается абсолютной власти над женщиной. Концентрируя внимание лишь на себе, он намеренно делает женщину зависимой и нуждающейся в одном человеке, на котором будут сосредоточены всё её внимание, вся её жизненная энергия – вся её жизнь.

Вынуждая свою избранницу постоянно оправдываться, мужчина взращивает в ней комплекс вины, который является одним из самых действенных инструментов манипуляций.

И, между прочим, зачастую изводят жён ревностью как раз мужчины, сами не склонные к верности. Вызывая у супруги чувство вины, он, с одной стороны, освобождает себя от него, а с другой – попросту отвлекает её внимание от собственных похождений.

Противодействие

Не пытайтесь оправдываться и приводить доказательства своей верности. Этим вы только ещё больше распалите ревнивца.

Не отказывайтесь от своих интересов и общения с друзьями, но при этом всегда ставьте мужа в известность о своих планах.
Ну и постарайтесь придать ему уверенности в собственных силах иными способами – демонстрируйте веру в него, поддерживайте его начинания, восхищайтесь успехами.

Мужчина-манипулятор: как он управляет женщинами

Во всем мире бытует мнение, что манипуляциями занимаются исключительно женщины. Посредством демонстрации сильному полу своей сексуальности, домовитости и покладистости они преследуют одну цель – выйти замуж. Но это далеко не так. На самом деле, мужчин-манипуляторов гораздо больше. Но каким способом они управляют женщинами?

Какой он?

Частенько мужчина, осведомлённый, что женщина влюблена в него без памяти, начинает этим пользоваться. Мужчин такого типа достаточно, они делают из обожающих их женщин послушных овечек. Заканчиваются такие отношения либо разрывом, либо влюбленная дама становится жертвой манипулятора навсегда. Некоторые женщины готовы смириться с ролью «овечки», лишь бы не разлучаться с любимым человеком.

Приметы манипулятора

Мужчина, знающий, как соблазнить женщину уже на первом свидании, задавая уйму вопросов, пытается вычислить её слабые места. Доверчивая женщина без задней мысли начинает рассказывать ему историю своей жизни, не утаивая даже нелицеприятные эпизоды прошлого. Мужчине-манипулятору только это и нужно. Впоследствии он будет попрекать бедняжку ее прошлыми проступками, чтобы она чувствовала себя виноватой. Ощущая себя ничтожеством, женщина простит любимому всё, что угодно.

Чтобы не попасть в такую ситуацию, достаточно просто внимательно присмотреться к своему кавалеру.

Настоящие манипуляторы излишне самоуверенны, амбициозны, циничны и эгоистичны. Это люди, никогда не испытывающие чувство вины.

Как быть женщине, ставшей жертвой мужчины-манипулятора?

Объясняется любовь к подобным мужчинам довольно просто: они симпатичны, интересны и никогда не надоедают. На самом же деле, это люди, живущие только ради себя, а все их признания в любви – ложь и средство для манипуляции. И такого мужчину уже не переделать.

Избавиться от влияния манипулятора можно и даже нужно, несмотря на то, что он, возможно, на первый взгляд очень симпатичная личность. Надо только собрать волю в кулак, ощутить в себе независимость, уверенность в своих силах и… полюбить себя.

Если же женщину устраивает такое положение вещей, то есть ей нравится жизнь, как у безропотной пассивной «овечки», то эти советы можно игнорировать. Каждый имеет право на выбор.

Отношения с манипулятором: как вести себя и переиграть его

20 июня 2020

20 июня 2020

Cosmo

Проблемы многих мужчин родом из детства, считают психологи 

Почему мужчины выбирают роль манипулятора, и чем это заканчивается в отношениях с женщиной? Давай выясним.

Наверняка ты задавалась вопросом – почему он стал таким?

Основные причины:

1. Детские наблюдения.

Отношения с противоположным полом (и не только) всегда берут начало в отношениях родителей. Мальчик мог видеть, как отец применяют такую модель поведения к маме – и он просто копирует ее, так как другого яркого примера для него нет. Либо же он был в детстве очень эмоционален и привязан к маме и привык действовать, основываясь на эмоциях. То есть мужчина умеет поступать только так.

2. Он не умеет сам, не может.

Полностью беспомощен. Это порождает необходимость заставлять что-то делать свою девушку, других людей.

3. Желание контролировать.

Мужчина опять же таки, не уверен в себе. Отсюда и желание все контролировать, каждый шаг. Он будет уверять тебя, что тебе лучше сидеть дома и заниматься хозяйством. Постоянно уточнять, где ты и с кем. Крайне редко отпускать куда-то. Настаивать на отсутствии развития.

Как понять, что мужчина манипулирует?

Ряд самых распространенных типов поведения манипуляторов:

Пустые, но красивые обещания, которые мечтает услышать каждая из нас. Вы только познакомились, а он уже читает стихи о любви и говорит, что ты единственная в своем роде.

Перекладывание вины. Жалуясь на что-то, в итоге для него виноватой остается женщина, а не он сам. Он перекручивает любую ситуацию, играет фактами только в свою пользу.

Унижения. Ты с каждым днем будешь становиться рядом с таким мужчиной все более и более закомплексованной. Не такие глаза, не такая фигура, не тот интеллект. Комплексы порождают боязнь быть брошенной и никому не нужной. Из-за этого женщина держится за своего «идеального принца» и боится сделать лишний шаг.

Проявление сексизма. Убеждение в том, что ты без своего мужчины ничто и никто, ничего не сможешь и никому не нужна. При этом мужчина требует неиссякаемой благодарности за то, что содержит тебя. Заставляет чувствовать себя неполноценной.

Физические манипуляции. Отсутствие тактильного контакта. Скучный секс. Игнорирование потребностей в нежности и ласке, внимании. В таких случаях женщина ищет проблему только в себе, а манипулятор подливает масла в огонь.

Изолирование от друзей, семьи. Чтобы никто не смог влезть в ваши отношения, и он оставался у руля. Если кто-то заметит, что ты попала в руки манипулятора, ему это не на руку.

Вежливость и галантность, когда ему выгодно. Он будет показывать себя лучшим мужчиной и мужем на публике, забирать белье из химчистки, рассказывать, как ты прекрасно готовишь, а дома – будет разыгрываться самый настоящий кошмар.

Каковы мотивы мужчины-манипулятора?

Цели мужчины-манипулятора в первую очередь зацикливаются на его самооценке. Ему необходимо чувствовать себя более важным персонажем, чем он есть на самом деле, поддерживать свою самооценку на уровне, благодаря унижению и манипуляциям.

Кто притягивает манипуляторов?

Такие мужчины выбирают психологически слабых женщин, которые не способны противостоять им. Либо делают такими женщин с самооценкой, стремящейся к занижению. Предпочитают чутких, добрых, скромных и застенчивых. Тех, у кого сильно выражен материнский инстинкт. Манипулятора притягивает та женщина, которая позволяет собой управлять. Все очень просто.

Как выйти из зоны влияния? 

1. Если ты распознала манипулятора, но он безумно красиво играет, и ты хочешь ему поддаться, не отказывай себе. Но только если уверена, что полностью контролируешь себя.

2. Переиграть манипулятора. Сделай условия игры некомфортными для него. В самый неподходящий момент скажи: «Это очевидно, ты пытаешься мной манипулировать. Это так предсказуемо. Неужели ты считаешь, что я не вижу ничего». Говорить все это надо с позитивным настроем, как бы насмехаясь над манипулятором. Запомни: спокойная реакция и хладнокровность всегда выводят из себя манипуляторов. 

3. Если ты настроена только на серьезные отношения, а с этим мужчиной некомфортно, то все просто – молча уходи, ничего не выясняя и не объясняя. Это красиво.

4. Отстаивай свое мнение. Говори откровенно. Если мужчина любит, он будет готов совершенствоваться и меняться. 

5. Если манипулятор твой друг, товарищ, сосед или коллега – игнорируй его «выходки» и научись говорить «нет».

6. Вступи в игру для того, чтобы хорошо изучить противника и уметь рассмотреть в мужчине манипулятора в будущем.

Помни: только ты строишь свою жизнь, решаешь, кого в нее пускать, а для кого – закрыть двери.

Текст: Алла Пилипюк, тренер fazarosta.com, семейный психолог

как его распознать и что делать

Мужчина-манипулятор способен полностью уничтожить самооценку женщины. Он подчиняет ее своей воле, использую определенный набор штампов и стереотипов. Как распознать такой тип мужчин? Расскажем в этой статье!

В конфетно-букетном периоде все мужчины пытаются произвести на избранницу наилучшее впечатление. Поэтому распознать манипулятора в начале отношений бывает очень непросто. Не стоит думать, что все манипуляторы неспособны на чувства. Одни могут лукавить и лицемерить, а другие проявляют заботу искренне, ведь они действительно влюблены. Однако их любовь обычно приносит больше страданий, чем радости. Ведь по-настоящему счастливые отношения – это равноправный союз без уловок, лжи и манипуляции.

Если женщина сама уже влюбилась, распознать мужчину-манипулятора будет еще труднее. Ей не хочется слышать советов и предостережений близких, она видит мир только в розовых тонах и уверенна в чувствах своего избранника. В этот период голос разума заглушается эмоциями, способность к анализу уменьшается.

Чтобы распознавать таких мужчин еще в начале романа, нужно учиться наблюдать за поведением кавалера. Мужчина-манипулятор выдаст себя следующими моделями поведения:

1. Занижение самооценки девушки

Чтобы установить над женщиной власть, нужно превратить ее в послушную овечку, которая не имеет своего мнения. Манипулятор приложит все усилия для того, чтобы девушка запуталась в собственных сомнениях, осознала свою ничтожность и превосходство мужчины. Позже она почувствует себя неспособной что-либо сделать самостоятельно, без одобрения (разрешения) мужчины. Она начнет озвучивать чужие мысли и осуществлять чужую волю. Управлять таким человеком очень легко. Стоит манипулятору поднять на девушку голос или припугнуть ее, как она становится покорной и выполняет все его требования.

2. Латентная агрессия

Многие манипуляторы не проявляют агрессию открыто. Они давят на женщин завуалировано, вызывая у них чувство вины. Если девушка задаст откровенный вопрос, мужчина, скорее всего, будет всячески увиливать от прямого ответа. Затем он может сам начать задавать вопросы «в лоб», ставя возлюбленную в неловкое положение. Подобные отношения затягивают надолго, и женщина сама не понимает, что происходит.

3. Частые смены настроения и чувств

Типичный мужчина-манипулятор часто меняет отношение к женщине – то он ее беззаветно любит, то наказывает холодностью. Невозможно предугадать, в каком расположении духа он будет на очередном свидании. Но такое поведение вызвано не меланхолическим типом характера. Мужчина делает это умышлено, чтобы запутать женщину, заставить ее мучиться и размышлять, что же он на самом деле к ней чувствует. Таким образом, девушка все время будет исполнять роль жертвы. Чем больше женщина поддается такому влиянию, тем дольше длится эта жестокая игра.

4. Игнорирование интересов и желаний женщины

Если сначала мужчина-манипулятор строил из себя пушистого паиньку, то очень скоро он покажет свое истинное лицо, отодвинув мнение девушки на второй план. События должны развиваться так, как хочется ему – то он исчезает, не объяснив причины, то требует встречи, невзирая на то, что женщина устала или занята. Манипулятор заказывает в ресторане только то, что нравится ему, покупает билеты на фильмы, которые любит он. Ему виднее, что делать и как. В результате девушка чувствует себя полной дурой.

5. Доминантное поведение по отношению к другим людям

Нужно присмотреться, как мужчина относиться к своим друзьям и коллегам, как разговаривает с продавцами и официантами. Если он ведет себя так, словно все вокруг ему что-то должны, стоит забеспокоиться. Скорее всего подобное поведение вызвано обостренным себялюбием и отсутствием уважения к другим. Если человек зациклен только на себе, велика вероятность, что он будет манипулировать всеми, включая вторую половинку.

Бросить манипулятора очень трудно, ведь кроме негативных моментов, девушка помнит и прекрасные дни, наполненные романтикой и любовью. Она знает мужчину другим – добрым, заботливым и понимающим. Женщине не дают покоя вопросы – «Почему он стал таким? Может, это я в чем-то виновата?» Вчера он был нежным и любящим, а сегодня снова не берет трубку. Девушка плачет и терзается, но по первому же зову снова летит в объятья своего мучителя.

Не нужно надеяться, что мужчина измениться и бросит привычный образ поведения. Если он усложняет девушке жизнь в начале отношений, то дальше будет только хуже. Большинство манипуляторов имеют садистские наклонности. Им не волнуют женские слезы, наоборот, они как будто получают от них удовольствие. Опытные манипуляторы пытаются это скрыть, то даже они часто выдают свое равнодушие и жестокость, если женщина начинает нервничать и паниковать. Как себя вести с мужчиной-манипулятором?

Действия должны быть такими же, как и с любым психологическим агрессором:

• не позволяйте нарушать ваше личное пространство;
• не теряйте собственной воли, не отказывайтесь от своих взглядов;
• не позволяйте чувство вины завладеть вами;
• не стройте никаких планов на будущее с этим мужчиной.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
5 важных качеств, которые необходимы каждому мужчине

Поделитесь постом с друзьями!

20 признаков токсичных и манипулятивных мужчин

В Интернете можно найти множество ресурсов о токсичных мужчинах, склонных к манипуляциям. Эта статья призвана дополнить другое проведенное вами исследование и дать вам четкий список признаков и красных флажков, на которые следует обратить внимание, прежде чем слишком сильно вовлекаться в новые отношения.

Чем больше вы осведомлены о поведении токсичных, склонных к манипуляциям мужчин, тем лучше вы подготовлены, чтобы защитить себя от них. Читая приведенные ниже знаки, следует помнить о том, что большинство из этих форм поведения не проявляются в начале отношений.

Ядовитые мужчины-манипуляторы показывают свое истинное лицо только тогда, когда они знают, что вы эмоционально вложены в них. Вот почему я предупреждаю женщин, чтобы они не слишком увлекались мужчиной, слишком быстро. Защитить себя от такой токсичности означает иметь возможность контролировать свои эмоции и распознавать признаки, когда они поднимают свою уродливую голову. Удачи с этим!

Вот 20 признаков токсичных и манипулятивных мужчин

1. Газлайтинг и сумасшествие.

Газлайтинг в отношениях обычно происходит постепенно; на самом деле его действия поначалу могут показаться безобидными.Однако со временем агрессивные модели продолжаются, и вы можете запутаться, почувствовать тревогу, изолированность и депрессию, а также можете потерять всякое представление о том, что на самом деле происходит. Тогда вы начнете все больше и больше полагаться на жестокого мужчину, чтобы определить свою реальность, что создает очень трудную ситуацию, от которой нужно сбежать.

Если он говорит и делает вещи, которые вызывают замешательство или вы чувствуете себя сумасшедшим, вы попадаете в газлайт. Если вас задыхают, вы почувствуете неуверенность в себе, задаетесь вопросом, не слишком ли эмоциональны, неуверенны в своей роли в отношениях и обнаружите, что извиняетесь за все, что в отношениях идет не так.Это психологически опасно, убирайся!

2. Невозможно увидеть вещи с вашей точки зрения.

Он говорит или делает что-то, что причиняет вам эмоциональную боль. Вы пытаетесь объяснить ему, что чувствуете, но встречаете пустой взгляд или раздражение. Он не из тех, кто может смотреть на вещи с вашей точки зрения. Он не из тех, кто может понять, почему его действия повлияли на вас, негативное или позитивное.

Он из тех парней, которые говорят вам: «Я не несу ответственности за ваши чувства.«Если он вам изменяет, он хочет, чтобы вы это пережили. Если он не приходит на запланированное свидание, он обвиняет вас в жесткости и контроле. Он придурок!

3. Абсолютный лицемер.

«Делай, как я говорю, а не как я». Он очень многого ожидает от верности, уважения и обожания. После фазы идеализации он не вернет вам ничего из этого. Он будет обманывать, лгать, критиковать и манипулировать. Но ожидается, что вы останетесь безупречным, в противном случае вас сразу же заменит и сочтут нестабильным.

4. Патологическая ложь.

Прежде чем вы даже спросите его о предмете или ситуации, он будет готов вам солгать. А когда его поймают на лжи, он выражает сожаление или смущение. Он просто пытается лгать, чтобы избавиться от изначальной лжи. Его жизнь — одна большая ложь, как и его чувства к вам.

5. Он сосредотачивается на ваших ошибках, но игнорирует свои собственные.

Этому парню нужно, чтобы вы были идеальными и считали его идеальным, несмотря на его плохое поведение.Ваши ошибки будут доведены до вашего сведения. Он будет ожидать, что вы будете раскаяться и будете вносить изменения по своему усмотрению. Он, с другой стороны, не может сделать ничего плохого, и вам лучше не забывать об этом.

6. Для него потеряно значение уважения.

Нормальные люди понимают такие фундаментальные понятия, как честность и доброта. Ядовитый мужчина похож на ребенка в своей способности не только получить уважение, но и вернуть его.

Он не будет уважать вашу потребность в одиночестве или времени с семьей и друзьями.Он не уважает ваши границы, вашу карьеру или ваше желание пойти в туалет без публики. Вы можете сказать ему, что ужин будет ровно в 8:00, а он появится в 9:00. Этот парень откровенно невежлив, порядочен и презренен. Убирайся как можно дальше!

7. Должен быть в центре внимания.

Этому парню нужно все ваше внимание, ваша жизнь должна вращаться вокруг него 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Его требование обожания с вашей стороны ненасытно. На самом деле, у этого парня нет личности без вас, чтобы постоянно его укреплять.И дело даже не в тебе. Любой может уделить ему то, что ему нужно… внимание. Вы здесь только потому, что вы были первым из пятых, кто выполнил его приказы.

8. Назначает вам ложные эмоции.

Он отвергнет ваши истинные чувства и назначит вам чувства, которые чаще всего имитируют то, что он чувствует. Психологи и психиатры назвали это «проекцией». Проекция — это механизм психологической защиты, в котором он приписывает характеристики, которые он считает неприемлемыми в себе, другому человеку… вам.

Например, он может обвинить вас в желании завязать роман или в влечении к близкому другу или бывшему. На самом деле, это он, возможно, завел роман или думает о романе, или его привлекает кто-то другой, кроме вас. Он спроецировал на вас свои чувства стыда, вины или желания кого-то еще, потому что подсознательно он знает, что это неправильно, но не может эмоционально столкнуться с этим в себе.

9. Ваше чутье постоянно говорит вам исследовать.

Он был пойман на такой лжи, что вы, наконец, дошли до того, что не поверите ничему, что он говорит.Но вы также научились сомневаться в собственных чувствах, поэтому превратитесь в частного детектива и начните преследовать его в социальных сетях.

Или, может быть, следовать за ним после работы или проезжать мимо его дома, когда вы двое не вместе. Вы ищете ответы на вопросы и сомнения, которые вы вполне можете объяснить.

10. Все вокруг думают, что он ходит по воде.

Все, кроме тебя! Но с вами должно быть что-то не так, если вы единственный, кто сомневается в его ценностях, морали и искренности.Вот что нужно иметь в виду. Вы единственная, кто поддерживает с ним интимные отношения. Никто не видит того, с какой стороны вы его видите.

Его отношения с другими людьми поверхностны, и именно поэтому они не видят в нем того, что вы видите в нем!

11. Вы начинаете бояться выражать свои чувства.

Нормальные пары спорят, чтобы решить проблемы, но ядовитые мужчины ясно дают понять, что негативные разговоры поставят под угрозу отношения, особенно разговоры об их плохом поведении.Любые ваши попытки улучшить общение обычно приводят к молчанию. Вы извиняетесь и прощаете быстро, иначе вы знаете, что он потеряет к вам интерес.

12. Он не уважает ваши границы.

Границы — это руководящие принципы, правила или ограничения, которые человек устанавливает, чтобы определить для себя, какие разумные, безопасные и допустимые способы поведения других людей вокруг него и как он будет реагировать, когда кто-то выйдет за эти пределы.

Если он неоднократно пересекает ваши границы, он не желает обсуждать с вами границы или вы замечаете, что он вызывает у вас чувство вины даже за наличие границ, ваши отношения, вероятно, будут очень нездоровыми и могут стать оскорбительными, если его поведение продолжится и обострится .

13. Они унижают и игнорируют вас.

Если вы укажете на это, они называют вас чувствительным и сумасшедшим. Вы можете начать чувствовать обиду и огорчение, но вы научитесь отталкивать эти чувства в пользу сохранения мира. Они удерживают внимание и подрывают вашу самооценку. После того, как вы однажды окунулись в вас безостановочным вниманием и восхищением, они внезапно кажутся вам совершенно скучными.

Они относятся к вам молча и очень раздражаются, что вы заинтересованы в продолжении тех страстных отношений, которые они создали с вами.Вы начинаете чувствовать себя обременительным для них.

14. Предполагается, что вы умеете читать мысли.

Он не сообщает вам о своих потребностях или планах. Если он злится из-за того, что вы не можете сделать то, что он хотел, но не знал, значит, вы попали на крючок, потому что не смогли прочитать его мысли.

Такие ребята не коммуникаторы. Это незрелые романтики, которые считают: «Если бы она действительно любила меня, она знала бы, что мне нужно». Вы не можете победить с этим парнем, потому что им нравится играть жертвой, и что может быть лучше, чем оставить вас в недоумении, какого черта они хотят от вас и чего им нужно.

15. Вы чувствуете тревогу, но не можете понять, почему.

Плохие отношения со временем вызовут беспокойство. Если вы вдруг почувствуете необъяснимую тревогу, внимательно посмотрите на динамику ваших отношений с ним.

Если вы состоите в отношениях с токсичным мужчиной, вы, скорее всего, постоянно испытываете стресс из-за состояния отношений или чрезмерно анализируете постоянный конфликт в отношениях. Вам, вероятно, не нужны лекарства от беспокойства, вам нужен только новый партнер в отношениях!

16.У него неблагополучное прошлое.

У некоторых токсичных мужчин серьезные проблемы с психическим здоровьем, и им всегда есть на кого винить. Если бы все его бывшие были суками, его родители были пренебрежительными, а его друзья детства и рабочие друзья — все неполноценные … по его словам, можно держать пари, что его неблагополучное прошлое не связано со всеми этими людьми и всем им.

Этот парень настолько запутался, что можно поспорить, он испортит любые отношения, в которые вступит, романтические и другие.

17.Помешивает горшок, любит конфликты.

Он королева драмы! Он всегда лезет в чужие дела и конфликты. Он несчастен и не хочет, чтобы кто-то был счастлив. Он не сможет уживаться с вашими подругами. У него не будет своих друзей, потому что он сбежал от них своим вмешательством.

Этот парень пристрастился к выбросу адреналина, который он получает от участия в конфликте. Если конфликта не будет, он найдет способ его начать.

18.Он влюблен!

Когда вы впервые встречаетесь, все происходит очень быстро. Он говорит вам, как много у него общего с вами — насколько вы для него идеальны. После первого свидания он изменил свой статус в Facebook на «в отношениях».

Он постоянно инициирует общение и, кажется, очарован вами на всех уровнях. Вы встретились с ним 3 июля ^rd , и он уже планирует рождественский отпуск для вас двоих всего через две недели. Он хочет быстро вас прижать.

К Рождеству поездки не будет, он потеряет интерес, и вы будете зализывать свои эмоциональные раны, потому что попались на его дичь, крючок, леску и грузило.

19. Сравнивает вас с другими людьми.

Они сравнивают вас с бывшими любовниками, друзьями, членами семьи и вашей возможной заменой. Идеализируя, они заставляют вас чувствовать себя особенным, говоря вам, насколько вы лучше этих людей. При обесценивании они используют эти сравнения, чтобы заставить вас чувствовать себя ревнивым и неполноценным.

20. Ваши замечательные качества становятся недостатками.

Сначала они апеллируют к вашим глубочайшим тщеславиям и уязвимостям, наблюдая и имитируя именно то, что, по их мнению, вы хотите услышать. Но после того, как вы попались на крючок, они начинают использовать эти вещи против вас. Вы проводите все больше и больше времени, пытаясь доказать, что вы достойны того же человека, который однажды сказал, что вы идеальны.

Часто задаваемые вопросы о токсичных и манипулятивных мужчинах:

Ядовитые мужчины-манипуляторы показывают свое истинное лицо только тогда, когда они знают, что вы эмоционально вложены в них.Вот почему я предупреждаю женщин, чтобы они не слишком увлекались мужчиной, слишком быстро. Защитить себя от такой токсичности означает иметь возможность контролировать свои эмоции и распознавать признаки, когда они поднимают свою уродливую голову. Удачи с этим!

Часто задаваемые вопросы:

Он меня газлайтинг?

Если он говорит и делает вещи, которые вызывают замешательство или вы чувствуете себя сумасшедшим, вы попадаете в газлайт. Если вас задыхают, вы почувствуете неуверенность в себе, задаетесь вопросом, чрезмерно ли вы эмоциональны, станете неуверенным в своей роли в отношениях и начнете извиняться за все, что в отношениях идет не так.Это психологически опасно, убирайся!

Патологический лжец?

Он патологический лжец, если он готов сказать вам ложь, прежде чем вы даже спросите его о предмете или ситуации. И, когда его поймают на лжи, он не выражает раскаяния или смущения. Он просто пытается лгать, чтобы избавиться от изначальной лжи. Его жизнь — одна большая ложь, как и его чувства к вам.

Каковы черты токсичного человека?

Нормальные люди понимают такие фундаментальные понятия, как честность и доброта.Ядовитый мужчина похож на ребенка в своей способности не только получить уважение, но и вернуть его.

Он не будет уважать вашу потребность в одиночестве или времени с семьей и друзьями. Он не уважает ваши границы, вашу карьеру или ваше желание пойти в туалет без публики. Вы можете сказать ему, что ужин будет ровно в 8:00, а он появится в 9:00. Этот парень откровенно невежлив, порядочен и презренен. Убирайся как можно дальше!

Почему он обвиняет меня в желании завязать роман?

Он может обвинить вас в желании завязать роман или в влечении к близкому другу или бывшему.На самом деле, это он, возможно, завел роман или думает о романе, или его привлекает кто-то другой, кроме вас. Психологи и психиатры называют это «проекцией». Проекция — это механизм психологической защиты, в котором он приписывает характеристики, которые он считает неприемлемыми в себе, другому человеку… вам.

Почему я боюсь выражать ему свои чувства?

Нормальные пары спорят, чтобы решить проблемы, но ядовитые мужчины ясно дают понять, что негативные разговоры поставят под угрозу отношения, особенно разговоры об их плохом поведении.Любые ваши попытки улучшить общение обычно приводят к молчанию. Вы извиняетесь и прощаете быстро, иначе вы знаете, что он потеряет к вам интерес.

Q Почему он хочет, чтобы я читал его мысли?

Он не сообщает вам о своих потребностях или планах. Если он злится из-за того, что вы не можете сделать то, что он хотел, но не знал, значит, вы попали на крючок, потому что не смогли прочитать его мысли.

Такие ребята не коммуникаторы.Это незрелые романтики, которые считают: «Если бы она действительно любила меня, она знала бы, что мне нужно». Вы не можете победить с этим парнем, потому что им нравится играть жертвой, и что может быть лучше, чем оставить вас в недоумении, какого черта они хотят от вас и чего им нужно.

История этой женщины показывает, как мужчины, склонные к манипуляциям, преуспевают в отношениях

Но, как и почти все в жизни, были отклонения, которые гарантировали, что год ее службы не был таким веселым и драматичным, как она думала.До конца года в ней изменилось очень многое — тело, душа и разум.

И из всего, что могло пойти не так, все, что могло пойти не так, на самом деле пошло не так.

Начало


«Пожалуйста, мне нужен ваш совет », — говорится в электронном письме, которое вызвало у меня интерес и вызвало у меня такое любопытство, что я обратился к 26-летнему парню.Мне пришлось поговорить с ней, чтобы получить немного больше контекста для этой истории, и она объяснила, как попала в то, что теперь превратилось в петлю замешательства и безнадежных неудобств для нее.

«Я начал встречаться с этим парнем в августе 2017 года, когда я встретил его, он был самым милым парнем, которого я когда-либо встречал, в начале отношений он был всем, что я хотел от парня. Она пишет в этом электронном письме и во время нашего телефонного разговора повторяет, насколько гладкими, божественными и умопомрачительными были первые дни отношений, и как удивительно было, что ее «сказка» материализовалась. Отношения ее мечты буквально разыгрывались, и она была прямо в центре всего этого, главная героиня своей собственной истории снов.

«… Когда отношения начались, я этого хотел.Это была сказка, о которой я всегда мечтала, », — были ее точные слова.

Режим работы манипулятора


Один из постоянных и наиболее заметных паттернов с манипуляторами — насколько они очаровательны и милы вначале.

«[В начале отношений] манипулятор будет засыпать вас лестью, любовью и обаянием.Они заставят вас думать, что они самые милые, добрые и заботливые люди в мире. Они никогда не попытаются расстроить вас или причинить вам вред. Они не будут контролировать вас. От отношений будет только хорошее », — сообщает Talko.com, .

По собственному признанию Тони, она чувствовала себя в безопасности в коконе, созданном ее возлюбленным в те далекие дни, думая, что наконец встретила мужчину своей мечты.И не только она так себя чувствует с манипулятором.

Патрисия ** , другая женщина, с которой я говорила по поводу этой статьи, тоже чувствовала то же самое.

Хотя ей так и не удалось встретиться с этим мужчиной, она говорит задним числом, что вспоминает, что тот же образец был в игре и между ними.

«Он был просто коллегой [и все это время я ничего не замечал, потому что он был просто, знаете ли, нормальным], так что я ничего этого не замечал.

«Это было, когда он стал начальником, и я начал ему докладывать, что он начал плохо себя вести.Затем он пригласил меня на свидание, и я сказал «нет», и это показало мне больше его раздражающей части ».

К сожалению, к тому времени, когда многие женщины понимают, что обаяние, нежность и «джентльменство» — это ложь, обычно уже слишком поздно.Они застряли в жестоких отношениях и не видят выхода.

Отношения мечты Мони больше не похожи на сказку


К тому времени, когда отношения достигли своего двухмесячного юбилея, колеса, которые должны были довести их до счастливого конца, начали сильно раскачиваться.И до сих пор ничто не остановило этот спад.

«Не прошло и двух месяцев после знакомства, как мы занялись сексом (он мой первый мужчина), я заметил, что он меняется.Он кричит на меня при малейшей провокации, и я также узнал, что у него очень плохой характер », — пишет Тони.

Хотя очевидно, что токсичность манипулятора в конечном итоге начнет проявляться, разорвать отношения или прервать их вряд ли когда-либо так просто.Это потому, что манипуляторы часто являются интриганами, игроками и мастерами интеллектуальных игр. Они знают, что сказать, чтобы заставить вас простить их проступки.

«Когда он начал показывать свой настоящий характер, у него был способ помириться… так что это продолжало поддерживать наши отношения», — добавляет Тони.

Поездки с чувством вины и эмоциональный шантаж


Когда кто-то вызывает у вас чувство вины, он заставляет вас чувствовать себя виноватым , особенно для того, чтобы заставить вас сделать то, что они хотят.Это в некотором роде похоже на эмоциональный шантаж, который, согласно «Силе позитива», означает «угрозы и наказания, которые предназначены для того, чтобы контролировать поведение другого человека, не перерастая в физическое насилие».

Эти две вещи, пожалуй, самые большие инструменты, с которыми манипуляторы умеют обращаться лучше всего.

Тони сообщает в своем электронном письме, что: «каждый раз, когда между нами возникает ссора, он может манипулировать этим вопросом и в конечном итоге заставляет меня извиняться, даже когда я знаю, что он [был] неправ.

«Я больше не имею права голоса в отношениях.Он чувствует себя мужчиной, поэтому должен все контролировать. Я пыталась расстаться по несколько раз, но он продолжает манипулировать, рассказывая обо всем, что он сделал для меня, и все такое … что иногда заставляет меня чувствовать себя обязанным и в конечном итоге извиняться за расставание ».

В случае с Патрисией ее поклонник / менеджер часто пытался использовать ее христианские убеждения каждый раз, когда он поступал с ней неправильно и знал, что она менее чем довольна его злонамеренными поступками.

«С тех пор, как я сказал ему« нет », он легко задирает меня и примерно через пять дней приходит и пытается манипулировать христианином во мне, говоря:« Почему мы тогда христиане? или что сделал бы Христос? и все такое… что скажет святой дух? Что говорит Библия? »

«Каждый раз, когда он лажает со мной, он приходит со словами« пожалуйста, прости меня », цитирует Священные Писания и все такое.Может быть, потому, что он чувствует себя «этой церковной девушкой». Такие действительно глупые вещи, как это.

«Еще я люблю обувь.Я люблю кроссовки и все такое. Так что после того, как он напортачил, он просто пошел купить мне кроссовки.

Патрисия добавляет, что подлый образ действий этого мужчины также включает попытки добраться до нее, говоря что-то вроде : «Ты для меня как сестра, которую никогда не рожала моя мать.”

Другие способы обнаружить манипулятивного партнера


Помимо того, что они хитрые игроки и эмоциональные шантажисты, мужчины, которые пытаются манипулировать вами в отношениях, также никогда не признают, что именно этим они и занимаются.Они занимают оборонительную позицию и иногда действительно верят, что это вы поступаете с ними несправедливо, пытаясь уйти или обвиняя их в их токсичном поведении.

«Он всегда очень обороняется.Он никогда не признает, что поступил со мной неправильно, и пытается заставить меня чувствовать себя виноватым, всегда говоря, что я виноват, всякий раз, когда он причиняет мне зло ». Тони говорит о своем парне.

Они также хороши в газлайтинге, что, по сути, происходит, когда кто-то контролирует вас, манипулируя, скрывая и искажая факты вашей ситуации.

Например, в случае с Тони, несмотря на то, что она точно знает, что не получает нужной энергии от своего мужчины и своих отношений, он по-прежнему заставляет ее чувствовать, что материальные вещи и добрые дела, которые он сделал для нее, означают, что она ему обязана. неоплаченный долг.Теперь она считает, что ведет себя неблагодарно, и боится, что оставить его равносильно тому, чтобы бросить ему в лицо его привязанность, хотя в глубине души она знает, что должна уйти и двигаться дальше.

Ее точные слова: «Я действительно хочу двигаться дальше, потому что, если я выйду за него замуж, я буду несчастной до конца своей жизни.Потому что прямо сейчас я потерял самооценку. Я не являюсь собой каждый раз, когда нахожусь рядом с ним ».

Манипуляторы также пытаются исказить мнение людей о вас.Когда я спросил Дамми, молодую подругу, о ее бывшем, который, по ее словам, был настолько манипулятивным, что чуть не сошел с ума, она сказала мне, что, когда ей в конце концов надоели его лживые, эмоционально оскорбительные манеры, он пошел дальше. чтобы испортить ее репутацию в кругу семьи, все они были милы и дружны с ней еще до того, как она и он начали встречаться.

В случае с Патрисией ее начальник / жених, видя, что она довольно сближается с еще одним коллегой-мужчиной, пошел и попытался заставить этого коллегу думать, что он уже занимается с ней сексом.

«Когда я узнала об этом и сильно загребла за него, он начал плакать, проливая слезы», — вспоминает она .

Манипуляция — это форма злоупотребления


Несмотря на то, что оно не является физическим насилием, манипуляция, тем не менее, является злоупотреблением и может во многих случаях в конечном итоге перейти в физическое насилие.

Однако, независимо от того, происходит это или нет, реакция на насилие — эмоциональное или физическое — это поиск выхода.Партнер, чей образ отношений с вами включает только токсичные манипулятивные методы, — не ваш проект, над которым стоит пытаться работать. Жестокие мужчины [или даже женщины], особенно те, кто давно и закалены в практике, не являются вашими, чтобы пытаться переделывать их. Лучше выйти из ситуации и позволить им самому разобраться в своем дерьме.

Они могли бы.Не могли бы. Но стоит ли рисковать своим счастьем из-за того, что такая перемена случится? Если вы спросите меня, я отвечу нет.

** Имена изменены по просьбе респондентов, которые предпочли бы остаться анонимными.

Как распознать парня-манипулятора, прежде чем он уничтожит вас

Никто никогда не встречается с человеком, склонным к манипуляциям, но многие из нас все равно вступают с ним в долгосрочные отношения.Прежде чем мы узнаем об этом, ваша самооценка разрушена, ваше чувство независимости разрушено, и вы слишком сильно увлечены парнем, который подвергается эмоциональному или даже физическому насилию. Если вы заметили какой-либо из этих признаков, уходите сейчас же — этот парень манипулятор насквозь.

Он «отрицает» вас.

Неггинг — это тактика, используемая многими самопровозглашенными «мастерами пикапа», чтобы сделать женщинам комплименты в ответ, чтобы подорвать их самооценку и повысить вероятность того, что они будут искать одобрения со стороны мужчины.Когда все сделано плохо, чувак просто выглядит неудачником. Однако когда мастер-манипулятор делает это, он может дать желаемый эффект. Следите за комментариями вроде «Обычно я не люблю блондинок, но ты горячая» или «Большинству женщин твоего размера не подходит такой наряд, но ты выглядишь великолепно».

Он пытается заставить вас ревновать.

Ревность — сильная эмоция, и люди, склонные к манипуляциям, знают это. Парня, который флиртует с другими женщинами перед вами или сравнивает вас с другими девушками, не тот, с кем вы хотите оставаться.Если он делает это, пока вы только встречаетесь, со временем станет только хуже, когда он будет уверен, что вы никуда не денетесь, несмотря на всю его болтовню.

Он играет с тобой в жар и в холод.

Да, большинство из нас до некоторой степени играет в «погоню», когда мы впервые начинаем с кем-то разговаривать или встречаться. Но остерегайтесь парня, который проявляет к вам привязанность и внимание, а затем так же быстро убирает все это. Люди, склонные к манипуляциям, знают, как вас зацепить, и один из самых простых способов сделать это — дать вам возможность найти в вашей жизни человека, который постоянно пишет вам сообщения и делает комплименты, а на следующий день заставляет вас молчать по радио.Это увеличивает вероятность того, что вы снова будете отчаянно пытаться завоевать его расположение, и со временем это может стать опасным.

Он «извиняется» за ваши чувства.

«Мне жаль, что ты так думаешь». «Мне очень жаль, что я сказал, что рассердило тебя». Эти «извинения» звучат для вас немного странно? Комментарии такого типа являются привычными для манипуляторов, которые хотят заставить вас поверить в то, что ваши страдания — это ваша собственная вина. Если парень говорит вам что-то подобное после того, как рассердил вас, не принимайте этого — он отказывается признать, что сделал что-то не так, пытаясь вызвать у вас чувство «чрезмерной эмоциональности».”

Он пытается свести с ума.

Парень, склонный к манипуляциям, сделает все возможное, чтобы настроить вас против человека, на которого вы больше всего полагаетесь: самого себя. Он сделает все: от газлайтинга до заявления о том, что вы слишком остро реагируете, на вещи, которые определенно заслуживают резкой реакции. Как только он заставит вас сомневаться в себе, ему станет намного легче контролировать вас и заставить вас верить каждому его слову.

Он пытается заставить вас изолироваться от друзей и семьи.

Опытный манипулятор знает, что вы слабее без вашей системы поддержки, но, конечно, если вы скажете вам, что ваши друзья сумасшедшие, а ваша семья — отстой, не принесет желаемого результата. Вместо этого он проложит себе путь в ваш разум, чтобы ВЫ сами решили отрезать путь своим близким. Он будет сочинять истории, чтобы создать впечатление, будто ваши друзья сплетничают за вашей спиной, и когда ваши родители не одобряют его, он начнет изображать ваши отношения так, будто вы двое против всего мира.Как только все остальные исчезнут из поля зрения, он по умолчанию берет на себя роль самого важного человека в вашей жизни.

Он отказывается от привязанности, чтобы наказать вас.

Неважно, не является ли он поклонником одного из ваших друзей-парней или ему просто не нравится, что вы слишком долго отправляли ему ответное сообщение, манипулятор часто пытается отомстить вам, делая такие вещи, как отказ от секса или давая вам молчаливое обращение. Он будет знать, что это часто самый простой способ заставить вас почувствовать себя виноватым и извиниться, даже если вы действительно не сделали ничего плохого.Это просто еще один способ заставить его выглядеть хорошо, а вы — плохо.

Он постоянно крутит против вас аргументы.

Кажется безумным думать, что спор о том, что этот парень флиртует с другой девушкой, может превратиться в спор о том, что вы никогда не можете решить, в какой ресторан пойти, но это довольно частое явление, когда вы встречаетесь с манипулятором. Эти парни одержимы тем, чтобы сломить вас чувством вины, чтобы вы всегда усердно старались доставить им удовольствие, поэтому, даже когда они явно неправы, они найдут способ направить спор, чтобы вы в конечном итоге извиняюсь за что-то совершенно не связанное с этим.

Он заставляет вас чувствовать себя недостойным его.

Одно из любимых слов манипулятора — «везунчик». Вам так повезло, что вы встречаетесь с парнем, который не встречается со случайными девушками. Тебе повезло, что ты ему нравишься, потому что, если бы не он, привидел бы тебя, как всех остальных девушек, с которыми встречается. Его цель — заставить вас почувствовать, что вы его не заслуживаете, как будто он мог бы добиться большего, чем вы. Это просто еще одна часть его игры — заставлять вас делать все возможное, чтобы оставаться в его благосклонности.

Он никогда не берет на себя ответственность.

Если он не пытается сделать свои ошибки вашей виной, он перекладывает их на кого-то или что-то еще. Он оставил вас «читать» на два дня, потому что его телефон не сказал ему, что вы ответили… снова. Он опоздал на ваше свидание на час из-за медлительности водителей на дороге, а не из-за того, что ему потребовалось слишком много времени, чтобы выйти из дома. Некоторые вещи действительно находятся вне нашего контроля, но человек, склонный к манипуляциям, НИКОГДА не сможет признать, что его недостатки — это его собственная вина.

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Авери Клементс
Авери — это слово ботаник и синий пояс бразильского джиу-джитсу. Сейчас она тусуется в Коста-Рике со своей кошкой и множеством действительно больших жуков.

9 классических стратегий манипуляции людьми

Источник: Air Images / Shutterstock

Манипулятивные люди овладели искусством обмана.Они могут показаться респектабельными и искренними, но часто это всего лишь фасад; это способ привлечь вас и заманить вас в ловушку отношений, прежде чем они покажут свое истинное лицо.

Манипулятивные люди действительно не интересуются вами, кроме как средством, позволяющим им получить контроль, чтобы вы стали невольным участником их планов. У них есть несколько способов сделать это, как многие из вас узнают. Они часто берут то, что вы говорите и делаете, и искажают это так, что то, что вы говорите и делаете, становится для вас едва узнаваемым.Они попытаются запутать вас, возможно, даже заставят вас почувствовать себя сумасшедшим. Они искажают правду и могут прибегнуть ко лжи, если это послужит их цели.

Люди-манипуляторы могут сыграть жертву, заставляя вас казаться тем, кто создал проблему, которую они начали, но не возьмет на себя ответственность. Они могут быть пассивно-агрессивными или милыми в одну минуту и ​​сдержанными в следующую, чтобы держать вас в догадках и охотиться на ваши страхи и неуверенность. Они часто заставляют вас защищаться. Они также могут быть чрезвычайно агрессивными и злобными, прибегать к личным нападкам и критике, упорно стремясь получить желаемое.Они запугивают и угрожают, и не сдадутся и не сдадутся, пока не измотают вас.

Как распознать манипулятивных людей

Ниже приведены девять качеств людей, склонных к манипуляциям, так что вы будете знать, на что обращать внимание, когда кто-то встречает вас. Понимание этих основных механизмов работы может помочь предотвратить вовлечение вас в манипулятивные отношения. Бдительность, постоянная связь с тем, что вы знаете о себе, и предвкушение того, что должно произойти, позволят вам избежать конфликта и сохранить свою целостность.

1. Манипулятивные люди либо не понимают, как они вовлекают других и создают определенные сценарии, либо они искренне верят, что их способ справиться с ситуацией — единственный способ, потому что это означает, что их потребности удовлетворяются, и это все, что имеет значение. В конечном счете, все ситуации и отношения связаны с ними, и то, что другие думают, чувствуют и хотят, на самом деле не имеет значения:

«Контроллеры, насильники и манипуляторы не задают себе вопросов. Они не спрашивают себя, в них ли проблема.Они всегда говорят, что проблема в ком-то другом ». — Дарлин Уимет,

2. Манипулятивные люди не понимают концепции границ. Они неустанно стремятся к тому, чего хотят, и мало заботятся о том, кто пострадает на этом пути.

Переполнение вашего пространства — физически, эмоционально, психологически или духовно — их не касается. Им не хватает понимания того, что означают личное пространство и идентичность, или им просто все равно. Их можно сравнить с паразитом — в естественном мире это часто приемлемые отношения.Однако в человеческом поведении кормление кем-то за их счет истощает, утомляет, ослабляет и унизительно.

3. Манипулятор избегает ответственности за собственное поведение, обвиняя других в его совершении. Дело не в том, что манипулятивные люди не понимают ответственности. Они делают; человек, склонный к манипуляциям, просто не видит ничего плохого в отказе взять на себя ответственность за свои действия, даже заставляя вас брать на себя ответственность за свои. В конечном итоге они могут попытаться заставить вас взять на себя ответственность за удовлетворение их потребностей, не оставляя места для удовлетворения ваших.

4. Манипулятивные люди охотятся на нашу чувствительность, эмоциональную чувствительность и особенно добросовестность. Они знают, что у них есть хорошие шансы навязать вам отношения, потому что вы добрый, чувствительный, заботливый человек и, конечно же, потому, что хотите помочь. Поначалу они могут угождать вашей доброте и доброте, часто хваля вас за того замечательного человека, которым вы являетесь. Но со временем похвалы за эти качества будут сведены к минимуму, потому что вас используют для служения тому, кто действительно не заботится о вас.Они действительно заботятся о том, что вы можете для них сделать.

5. Если вы хотите легко отличить манипуляторов от чутких людей, обратите внимание на то, как они говорят о других по отношению к вам. Они часто будут говорить о вас за вашей спиной так же, как они говорят с вами о других. Они мастера «триангуляции» — создания сценариев и динамики, которые допускают интриги, соперничество и ревность, а также поощряют и продвигают дисгармонию.

6. Никогда не тратьте время, пытаясь объяснить, кто вы, людям, которые стремятся вас неправильно понять.Если кто-то вас не понимает, не ждите, пока он поймет. Не ставьте перед собой задачу заставить их понять вас и полюбить вас — они не заинтересованы в вас как в личности.

7. Охарактеризуйте людей их действиями, и их слова никогда не обманут вас. Всегда помните, что то, что человек говорит и делает, — это две очень разные вещи. Понаблюдайте за кем-то внимательно, не оправдываясь — обычно то, что вы видите, это то, что вы получаете.

8. Если человек приложит столько же усилий, чтобы быть хорошим человеком, так и , притворившись таковым, он может на самом деле быть хорошим человеком.

Это важный момент: наша первоначальная встреча и восприятие кого-то сильно окрашивает наши развивающиеся отношения с ним. Если бы мы с самого начала понимали, что человек не тот, кем кажется, а просто прячется за фасадом того, что кажется социально приемлемым, тогда, возможно, мы бы с большей осторожностью относились к нему.

9. Регулярно проверяйте, во что вы верите. Мы делаем этого недостаточно. По мере развития жизни наши убеждения и отношения могут меняться, и нам нужно знать, как эти меняющиеся идеи влияют на нас.Когда мы не уверены в том, во что мы верим, слишком легко позволить кому-то еще, кто уверен в правильности своих убеждений — не только для них, но и для вас, — попытаться манипулировать вашим мышлением:

«Когда дело доходит до управления людьми, нет лучшего инструмента, чем ложь. Потому что, как видите, люди живут своими убеждениями. А убеждениями можно манипулировать. Единственное, что имеет значение — способность манипулировать убеждениями ». — Майкл Энде

История манипулятивной терапии

Дж. Ман Manip Ther.2007; 15 (3): 165–174.

Направляйте всю корреспонденцию и запросы на перепечатку по адресу: Erland Pettman, McCallum Physiotherapy Clinic, 204-2151 McCallum Road, Abbotsford, BC V2S 3N8, Canada. Электронная почта: ac.wahs@namtteplre. Веб-сайт: http://erlpettman.com/Copyright 2007 Journal of Manual & Manipulative Therapy Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

Abstract

Манипулятивная терапия получила параллельное развитие во многих частях мира. Самые ранние исторические упоминания о практике манипулятивной терапии в Европе относятся к 400 г. до н. Э.На протяжении веков манипулятивные вмешательства приходили в упадок и утратили популярность в медицинской профессии. Манипулятивная терапия также изначально была основой двух ведущих альтернативных систем здравоохранения, остеопатии и хиропрактики, которые были основаны во второй половине XIX века в ответ на недостатки аллопатической медицины. Поскольку врачи-врачи и врачи-остеопаты изначально сыграли важную роль во внедрении манипулятивной терапии в физиотерапевтическую профессию, физиотерапевты с тех пор внесли значительный вклад в эту область, тем самым укрепив претензии профессии на то, что манипулятивная терапия входит в рамки ее юридически регулируемой практики.

Ключевые слова: Манипулятивная терапия, физиотерапия, хиропрактика, остеопатия, медицина, история

Исторически сложилось так, что манипуляция берет свое начало в параллельных разработках во многих частях мира, где она использовалась для лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. включая заболевания позвоночника 1. Признано, что манипуляции с позвоночником широко практиковались и практиковались во многих культурах и часто в сообществах удаленного мира, таких как балийцы 2 в Индонезии, ломи-ломи на Гавайях 3 — 5 , в районах Япония, Китай и Индия 3 , шаманы Средней Азии 6 , сабодоры в Мексике 7 , костоправы Непала 8 , 9 , а также костоправы России и Норвегия 10 .

Что касается манипуляций в древних западных цивилизациях, то области вокруг Средиземного моря обеспечивают наиболее логичную основу для существования этой практики. Однако нет прямых доказательств такой практики ни в каких документах таких общин, как Вавилон, Месопотамия, Ассирия и даже Египет 11 . Историческая ссылка на Грецию дает первое прямое свидетельство практики манипуляции с позвоночником. Подробности, в которых это описано, наводят на мысль, что практика манипуляции была хорошо известна и существовала до 400 г. до н.э., ссылка 11 .

В своих книгах о суставах Гиппократ (460–385 гг. До н.э.), которого часто называют отцом медицины, был первым врачом, описавшим методы манипуляции позвоночником с использованием силы тяжести для лечения сколиоза. В этом случае больного привязывали к лестнице и переворачивали 12 . Второй метод, который он описал, заключался в использовании стола с различными ремнями, колесами и осями, обеспечивающими тягу. Затем можно использовать руку, ногу, вес сидящего тела или деревянный рычаг для придания спинного давления или толчка для лечения «гиббуса» или выступающего позвонка.Гиппократ отмечал, что после этого лечения следует делать упражнения.

Клавдий Гален (131–202 гг. Н. Э.), Известный римский хирург, представил доказательства манипуляций, включая акты стояния или ходьбы на дисфункциональной области позвоночника 1 . В 18 из своих 97 сохранившихся трактатов Гален комментировал работы Гиппократа с множеством иллюстраций его манипулятивных техник, которые даже сегодня часто встречаются в медицинских текстах 13 . Дизайн лечебного стола, который использовал Гиппократ, и его методы манипуляции просуществовали более 1600 лет.

Авиценна (также известный как доктор врачей) из Багдада (980–1037 гг. Н. Э.) Включил описания техник Гиппократа в свой медицинский текст «Книга исцеления ». Латинский перевод этой книги был опубликован в Европе, оказав влияние на будущих ученых, таких как Леонардо да Винчи, и внес большой вклад в появление западной медицины в конце средневековья 14 .

Хотя никто не ставит под сомнение эти ранние истоки манипулятивной терапии, именно с 19 века и далее манипулятивная терапия временами становилась предметом споров между различными профессиями, вовлеченными в ее практику.Чтобы по-настоящему понять роль манипулятивных вмешательств в профессиях медицины, хиропрактики, остеопатии и, в первую очередь, физиотерапии, необходимы знания истории манипулятивной терапии в рамках этих различных профессий. Таким образом, цель данной статьи — познакомить читателя с историей манипулятивной терапии в рамках различных профессий с намерением способствовать более глубокому межпрофессиональному взаимопониманию и, надеюсь, уменьшить текущие споры о том, какие профессии могут обоснованно претендовать на практику манипулятивная терапия, основанная на исторических аргументах.

Современная медицина и манипуляции с позвоночником

Возрождение медицины началось с Андреаса Везалия, который в 1543 году подробно описал анатомию человеческого тела 15 . Манипулятивные процедуры Гиппократа снова появились в трудах Гвидо Гуиди и Амвросия Паре 16 века. В 1580 году Паре, известный французский военный хирург, который служил четырем сменявшим друг друга королям Франции, посоветовал использовать манипуляции при лечении искривления позвоночника 16 , 17 .В 1656 году монах Томас в своей книге The Complete Bone Setter описал манипулятивные техники для конечностей, а в 1674 году (с латинской версией в 1693 году) Иоганн Скультет включил описание манипулятивных методов Гиппократа в книгу The Surgeon’s Storehouse 1 , 18 .

Похоже, что к XVIII веку врачи и хирурги были склонны отказаться от всеобщего признания манипуляций на позвоночнике. Причина этого не совсем ясна, но, возможно, это была неэффективность неизбирательного использования или опасность, связанная с манипуляциями с позвоночником, ослабленным туберкулезом, заболеванием эпидемических масштабов в определенных местах в настоящее время 19 — 21 .Таким образом, манипуляции снова стали прерогативой деревенских целителей в различных регионах Европы и Азии. Эти костоправы, несомненно, передали традиционное искусство врачевания с незапамятных времен, задолго до официального признания медицинской профессии, но теперь они стали гораздо более заметными в обществе.

К 19 веку клинический парадокс развивался. Значительная часть состоявшихся медиков выражала пренебрежение к костоправам и их практике и делала все возможное, чтобы выгнать их из бизнеса 1 .В то же время, однако, они должны были признать, насколько популярными стали эти костоправы среди населения. Джеймс Пэджет, один из самых известных хирургов того времени, высказал предположение, что докторам следует наблюдать за костоправами и узнавать от них, что хорошо, но в то же время избегать того, что плохо. Однако похоже, что медицинское сообщество все еще не оценило преимущества манипуляций с суставами 22 . Даже сам Пэджет часто приписывал успехи костоправов больше удаче, чем умениям, и часто называл их «врагами» 23 .

Заметным исключением того времени был врач по имени Уортон Худ, который под руководством костоправителя приобрел опыт в практике манипуляций и пришел к выводу, что это полезно и безопасно. В 1871 году он опубликовал техническое руководство по манипуляциям с конечностями в Ланцет, сам 24 , 25 .

К 1882 году манипуляции снова стали очевидны в медицине. Это была тема встреч и докладов, и первая книга была написана на эту тему 16 .Костная система была главной темой ежегодного собрания секции хирургии Британской медицинской ассоциации. March 26 и Fox 27 оба положительно оценили манипуляцию, но продолжали называть ее костоправом. Возможно, самым большим изменением во взглядах медицинского истеблишмента в то время было то, что манипуляции действительно могли быть неизменно эффективными. Роберт Джонс, основатель British Orthopaedics, написал: «Мы должны исправлять наши пути, а не злоупотреблять неквалифицированными. Драматический успех в их руках должен заставить нас задуматься о причине.Неразумно и достойно тратить время на осуждение их ошибок, потому что мы не можем скрыть тот факт, что их успехи — это наши неудачи » 15 .

Несмотря на такую ​​поддерживающую риторику на рубеже 20-го века, медицинская литература о манипуляциях была минимальной, и в 1910 году было сделано следующее наблюдение: «Очень примечательно, что медицинская профессия так долго пренебрегала широкой областью терапии» 1 . И казалось, что без подходящего чемпиона в области медицины манипуляции с позвоночником и периферическими суставами навсегда останутся прерогативой костоправов.Однако к концу XIX века произошли определенные события, которые безвозвратно изменили взгляд на манипуляции и их практику во всем мире.

Хаос в аллопатической медицине: питательная среда для альтернативных философий

Чтобы полностью понять, как возникла современная мануальная медицина, нужно взглянуть на состояние медицины в Северной Америке на рубеже 19-го века и во время него. Несмотря на огромные успехи в научных исследованиях, медицина мало что изменилась.Гиппократ и Гален приветствовали бы философию и логику этого времени, то есть наблюдать и использовать то, что помогает, избегать того, что причиняет вред. Однако следует помнить, что эта логика была основана на симптомах. Используя такую ​​логику, Бенджамин Раш, самый выдающийся врач Америки в 1796 году, пришел к выводу, что практика «кровотечения» (флеботомии) у пациента была наиболее логичным подходом к лечению лихорадки 28 . В конце концов, пациент превратился из горячего, покрасневшего и бредового состояния в холодный, бледный и находящийся в состоянии эйфории, что в глазах врачей того времени было очевидным первым шагом к излечению.Его подход хвалили всю Америку и Европу до такой степени, что инструмент, используемый для выполнения кровотечения, то есть ланцет, должен был дать свое имя одному из самых престижных и все еще существующих в мире? медицинские журналы. В то же время, будучи модернистской техникой, она также удовлетворяла взгляду Гиппократа-Галена о том, что болезнь была вызвана внутренним дисбалансом жидкостей и телесных жидкостей 29 .

В 1800 году профессию врача справедливо называли «иссохшей рукой науки» 30 .Благодаря трудам Гиппократа, тогдашние врачи не одобряли изучение математики для объективной количественной оценки медицинских данных. Фактически, хотя наука открыла методы измерения температуры и кровяного давления в начале 1700-х годов, медицина не использовала такие методы до 1820 года, примерно 100 лет спустя. Примерно в то же время был открыт стетоскоп, и доселе табуированная практика вскрытия человека заключалась в том, чтобы установить, что тело состоит из нескольких отдельных типов тканей .Физика, химия, математика и другие дисциплины вот-вот вытащат медицинскую профессию из «темных веков» и поместят ее в сферу современной науки. Но до того, как наступило это возрождение, медицинская профессия в Северной Америке должна была вынести позорную репутацию среди населения в целом 31 , 32 . Что еще хуже, зачастую вредные и неэффективные результаты их лечения заставляли многих врачей сомневаться в их собственных целях 32 , 33 .

Как и следовало ожидать, жестокий опыт Гражданской войны в США (1861–1865) привел к прогрессу в хирургической технике. Однако, возможно, величайшее открытие в медицине, «микробная теория болезни» Луи Пастера, появилась слишком поздно (1865 г.) для тысяч солдат, которые не выдержали бы отсутствия асептических условий и методов стерилизации.

В отличие от своих европейских коллег, американские университеты создавали неблагоприятные условия для подготовки хорошо подготовленных врачей.При зачислении чаще всего требовалась способность студента платить за обучение. Курс часто состоял из двух четырехмесячных семестров, и даже в Гарварде студент мог провалить 40% курсов и все же окончить его 34 . В 1869 году президент Гарварда Чарльз Элиот отчитал американские медицинские школы, заявив в своей инаугурационной речи, что «невежество и общая некомпетентность среднего выпускника… — это нечто ужасное, о чем можно подумать». Пытаясь повысить стандарт, введя письменные экзамены, профессор хирургии Генри Бигелоу возразил против несправедливости такого шага, поскольку более половины студентов-медиков Гарварда с трудом могли написать 32 .После окончания учебы наиболее образованные врачи, заинтересованные в дальнейшем обучении, были вынуждены отправиться в Европу (особенно в Германию), чтобы учиться в среде, где действительно шла эволюция научной медицины. Настоящий прогресс североамериканской медицины произошел в первую очередь благодаря этим мотивированным людям, которые вернулись домой, чтобы приступить к непростой задаче по замене предрассудков теологии 35 дисциплиной научного исследования. В Северной Америке XIX века профессия врача явно находилась в упадке и имела дурную репутацию.Именно на этом фоне можно ясно увидеть, как альтернативные философии классической медицинской модели могут не только зародиться, но и заслужить общественное доверие и поддержку.

Эндрю Тейлор Стилл

Эндрю Тейлор Стилл родился в 1828 году и был сыном врача, который также был методистским священником. Его отец повлиял на то, что он занялся медициной. В середине 1800-х годов врача можно было «подмастерить», и Стилл, вероятно, посетил только один семинар формального медицинского образования.Он считал обучение скучным и скучным, и он, казалось, хорошо понимал, что современные медицинские методы (например, кровопускание, припарки) могут нанести пациентам больше вреда, чем если бы они были оставлены в покое 36 .

На этом фоне его медицинского опыта неудивительно, что, когда трое из его детей умерли в одном эпизоде ​​«чумы», Стилл был не только опустошен, но и полностью разочарован в медицинской профессии. Интересно, что хотя Эдвард Дженнер представил миру прививку в 1797 году, прошло еще 40 лет, прежде чем она получила всеобщее признание даже в Великобритании.Считается, что дети Стилла заболели спинальным менингитом. У его детей почти наверняка было очень мало шансов на выживание, но он этого не знал и не принимал. Это трагическое событие стало последней каплей, которая отлучила его от стандартизированной медицины. Хотя он сохранил лицензию на медицинскую практику, это было сделано только для того, чтобы способствовать развитию его новой идеологии 36 .

В детстве Стилл страдал от хронических головных болей. Однажды он заметил, когда засыпал, зажав шею между корнями дуба, что его головные боли полностью прошли.Используя этот и другие опыты, он начал постепенно придумывать теорию, согласно которой здоровье можно поддерживать и, следовательно, побеждать болезнь, только поддерживая нормальную функцию опорно-двигательного аппарата. Помимо манипулятивных техник, он также включил идею магнетизма. В отличие от современной магнитной терапии, считалось, что этот магнетизм исходит из тела терапевта, и эта концепция была заимствована прежде всего от австрийского врача Франца Антона Месмера, человека, которому ошибочно приписывали введение гипнотической терапии или месмеризма.Месмер определенно видел потенциал использования человеческого духа для лечения пациентов, и если и было что-то, что могло бы стимулировать религиозного целителя, такого как Эндрю Стилл, то это было именно оно. Неудивительно, что многие из более ранних работ Стилла были связаны с первичным религиозным исследованием между Богом и Дьяволом. Конечно, это мало повлияло бы на признание со стороны авторитетного медицинского сообщества.

С 1874 года, работая над своими новыми теориями, основанными на анатомии и биомеханике, Стилл в очень успешной клинической практике называл себя «осветляющим костяным сеттером».Тем не менее открыто критиковал медицинскую профессию и ее методы. Это, вкупе с его непопулярной верой в то, что манипуляция может вылечить болезнь, гарантировало, что ему будет отказано в доступе к официальным медицинским школам для обучения его философии и методам. Однако его безмедикаментозный, нехирургический подход к лечению болезней быстро получил признание среди широкой публики. Вскоре он обнаружил, что не может лечить растущее число пациентов, и решил, что ему придется обучать других, чтобы они помогали ему в его работе.В 1892 году он был достаточно уверен в своих убеждениях, что основал Американский остеопатический колледж в Кирксвилле, штат Миссури. Он основывал свои теории болезни и дисфункции на «нарушенной артерии», в которой затрудненный кровоток может привести к заболеванию или деформации. В остеопатии это стало известно как Закон артерии. По мере того, как методы Стилла продолжали набирать популярность, открывались новые колледжи, и к моменту его смерти в 1917 году было выпущено 3000 докторов остеопатии. Сегодня в 20 колледжах остеопатической медицины обучается около 10 000 студентов 36 .

По мере развития остеопатии большая часть растущего объема научных знаний, охваченных быстро меняющейся медицинской профессией, также преподавалась в остеопатических колледжах. Этот параллельный рост привел к тому, что врачи-остеопаты пользуются такими же юридическими и профессиональными правами на практику, что и врачи, по крайней мере, в Соединенных Штатах. Однако между двумя профессиями существовала и, возможно, до сих пор существует философская пропасть. В 1908 году Стилл подробно описал в своей автобиографии 37 , как манипуляции могут вылечить болезнь.В одной главе он описал, как манипуляции с шейным отделом позвоночника могут вылечить, среди прочего, скарлатину, круп, дифтерию и коклюш. Неизвестно, сколько из сегодняшних остеопатов продолжают придерживаться таких утверждений, но инструкции по обучению краниосакральной терапии и висцеральным манипуляциям предполагают, что это число может быть значительным. Интересно, что именно остеопат в конечном итоге повлияет на британскую медицинскую систему и косвенно установит там физиотерапию в рамках манипулятивной терапии.

Дэниел Дэвид Палмер

В отличие от Стилла, приход Дэниела Дэвида Палмера в сферу здравоохранения не был результатом привилегий или семьи. Палмер родился в 1845 году в Канаде. Его родители были вынуждены иммигрировать в Соединенные Штаты в поисках работы. Палмер и его младший брат оставались в Канаде в качестве фабричных рабочих до 1865 года, когда они воссоединились со своей семьей. Палмер был хорошо образован и заядлым читателем всего научного (в отличие от многих врачей того времени), особенно в том, что касается искусства исцеления.Проработав 20 лет садоводом, школьным учителем и фермером, он направил свои силы на то, чтобы стать «естественным целителем». Его влияние в этом отношении отрывочно, но было бы разумно предположить, что Месмер был одним из них с тех пор, как Палмер начал свое замечательное путешествие в качестве магнетического целителя. Однако знаменитое событие, которое положило начало хиропрактике, предполагает, что он, должно быть, подвергался манипуляции с позвоночником.

Врач Йоханнес Иероними в своей опубликованной диссертации 1746 38 , по-видимому, был первым, кто использовал термин «подвывих» в отношении дисфункции позвоночника.В 1820–1821 годах в публикациях врачей Уильяма и Дэниела Гриффен и Эдварда Харрисонов 38 не только использовалось слово «подвывих», но также описывалось использование остистых и поперечных отростков в качестве рычагов, регулирующих подвывих. Казалось бы, это противоречит утверждению Палмера, что он был первым практикующим, выполнившим такую ​​технику 39 . Кроме того, Палмер заявил в своей книге Chiropractic Adjustor 39 , что он узнал о манипуляциях из работы практикующего врача по имени Джим Аткинсон, чья работа 50 лет назад предлагала аналогичные, если не те же принципы, что и новое исцеление. хиропрактика 39 .Также разумно предположить, что Палмер, с его жаждой увеличения знаний, имел бы общение с Эндрю Тейлором Стиллом, чья практика находилась всего в одном дне езды в Кирксвилле, штат Миссури.

Через десять лет после начала своей лечебной практики, в 1895 году, в здании, где работал Палмер, уборщик по имени Харви Лиллард сказал Палмеру, что, поднимая тяжелый предмет 17 лет назад, он напряг спину и услышал характерный хлопок. Он сказал, что с тех пор глухой.При ручной оценке Палмер заметил, что остистый отросток позвонка «не совмещен». Он уколол позвонок, что сразу же улучшило слух Лилларда. Таким образом, семена профессии хиропрактика были посеяны. Палмер начал рассуждать, что когда позвонок не совмещен, это оказывает давление на нервы. Он также рассуждал, что ослабление нервных импульсов обязательно повлияет на висцеральную функцию, что приведет к заболеванию (Закон Нерва).

Как и ранее со Стиллом, взгляды Палмера вызвали гнев и презрение медицинского сообщества.Неустрашимый, он продолжал развивать свой новаторский подход как в теории, так и на практике. Один из его пациентов, священник, приписывают имя своей недавно сформированной философии. Оно произошло от греческих слов «хейрос» (рука) и «практос» (совершаемый). В 1897 году в Давенпорте, штат Айова, Палмер открыл свой первый колледж — Палмерский лечебный колледж, ныне известный как Палмерский колледж хиропрактики. К 1902 году выпускников было 15 человек. В 1907 году одним из выпускников был сын Палмера Бартлетт Джошуа или Б.Дж. Палмер. За год до окончания учебы Б. Дж. Палмер видел, как его отец и сотни других мануальных терапевтов были привлечены к уголовной ответственности за медицинскую практику без лицензии. Фактически, Д. Д. Палмер отсидел 23 дня в тюрьме и был оштрафован на 350 долларов. Годом позже одному из выпускников Палмера было поручено заниматься медициной и остеопатией без лицензии в Висконсине. В знаковом решении присяжные признали невиновность Шегатаро Морикубо, округ Колумбия, на том основании, что он не занимался медициной, хирургией или остеопатией.Он практиковал целительное искусство хиропрактики.

В то время как его отец начал образовательную поездку по Западному побережью, Б. Дж. Палмер начал все больше и больше управлять финансовой и образовательной деятельностью колледжа. В 1910 году он ввел использование рентгеновских лучей в хиропрактике, а в 1924 году — нейрокалометр, устройство, которое якобы могло обнаруживать позвонки, находящиеся в «смещенном» положении. В течение 1920-х годов Б. Дж. Палмер разумно использовал средства массовой информации того времени, то есть радио, для продвижения дела хиропрактики.Это только усилит медицинское противодействие, и, судя по всему, именно находчивость молодого Палмера позволила профессии дожить до ХХ века.

Закон о G. I. Bill в конце Второй мировой войны позволил тысячам вернувшихся солдат пополнить ряды хиропрактиков. Этот приток, казалось, стал стимулом, который продвинул профессию хиропрактика к сегодняшнему статусу, где она может похвастаться 35 школами и колледжами по всему миру и, по крайней мере, в западном мире, она уступает только медицинской профессии в качестве поставщика первичной медико-санитарной помощи.

Однако, в отличие от остеопатии, хиропрактика имела дело с собственными демонами. Практически с самого начала профессия казалась чреватой внутренними раздорами. Одно из первоначальных и задокументированных разделений началось между Д.Д. Палмер и один из его первых учеников Уиллард Карвер 40 . Споры о том, какой позвонок (е) подстроить под какое заболевание или дисфункцию, по-видимому, продолжаются и по сей день, что только заставляет нас задаться вопросом, насколько точна наука, лежащая в основе хиропрактики. Кроме того, после Д.Оригинальная философия Д. Палмера («Прямые») или путем включения других подходов, особенно физических модальностей («Смесители»). Это привело к загадке хиропрактики, называемой «войной техники» 41 .

В 1947 году Янсе, Хаузер и Уэллс подтвердили и определили теоретические принципы хиропрактики 42 . Следует отметить, что в 23-страничном указателе этого относительно современного, но классического учебника по хиропрактике слово «манипуляция» нигде не встречается 15 .

В 1958 году National News , издание Национальной ассоциации хиропрактики, предупредило своих членов, что «растущее число физиотерапевтов, обученных манипулятивным процедурам, и медицинские исследования манипулятивной терапии представляют реальную угрозу продолжающемуся лечению. продвижение, возможно, даже будущее существование профессии хиропрактика » 43 . Такая риторика, похоже, не предназначена для улучшения межпрофессионального сотрудничества. С того времени хиропрактики начали очевидную кампанию по устранению физиотерапии с «арены манипуляций».Это печальное положение дел становится еще печальнее, учитывая борьбу хиропрактиков за выживание, попытку медиков «сдержать и исключить» их из системы здравоохранения 44 .

Интересно также то, что даже в 1958 году физиотерапевтов-манипуляторов было достаточно, и они были достаточно хорошо обучены, чтобы представлять такую ​​явную угрозу. Такая профессиональная организация подкрепляет утверждение, что физиотерапевтов обучали и практиковали манипуляции с позвоночником с самого начала 20 века.

Медицинское подтверждение

Двое из первых учеников Стилла, Уильям Смит и Дж. Мартин Литтлджон, были врачами из Шотландии. Смит заключил сделку со Стиллом, что, если Стилл будет обучать его остеопатии, он будет преподавать анатомию студентам Стилла, что значительно повысит научную ценность этой новой профессии.

Литтлджон станет первым деканом Колледжа остеопатии в Кирксвилле. Затем он основал Чикагский колледж остеопатии, а затем вернулся в Великобританию и стал основателем Британского колледжа остеопатии в Лондоне в 1917 году.

Несмотря на множество разочаровывающих попыток, Литтлджон так и не смог убедить английское законодательное собрание придать остеопатии такой же паритет с медициной, каким пользовались его американские коллеги. По иронии судьбы, вместо того, чтобы вести себя антагонистично, он решил начать обучать своих коллег врачей и физиотерапевтов искусству и науке манипуляции с позвоночником начиная с 1920 года. врач Джеймс Бивер Меннелл (1880–1957) и физиотерапевт Эдгар Фердинанд Сириакс (1874–1955).

Джеймс Меннелл и Эдгар Сириакс

Между 1912 и 1935 годами Меннелл работал врачом, читая лекции по массажной терапии в учебной школе больницы Святого Томаса. Несомненно, находясь под влиянием своих предшественников в медицине Пэджета, Гуда и Джонса, Меннелл был поглощен использованием физических средств, включая мануальную терапию, для лечения опорно-двигательного аппарата. В 1917 году, в том же году, когда Литтлджон открывал Британскую школу остеопатии, Меннелл опубликовал свой текст Физическое лечение движением, манипуляциями и массажем .Кажется более чем вероятным, что терапевты под его опекой были проинструктированы о его методах еще до публикации текста.

Помогал ему на курсах в Сент-Томасе был физиотерапевт по имени Эдгар Сириакс. Сириакс был шведским по происхождению и учился у своего (будущего) тестя Хенрика Келлгрена, крупного деятеля Шведского института лечебной гимнастики и массажа. Сам Сириакс читал лекции в Центральном институте шведской гимнастики в Лондоне. Позже он получил медицинскую степень в Эдинбургском университете.Из его коллекции документов очевидно, что Кириакс также изучал и практиковал манипулятивную терапию 45 . В 1903 году он опубликовал свой собственный текст по мануальной терапии, основанный главным образом на философии своего тестя 45 . Имея такое семейное происхождение, легко представить, что молодой человек, подобный Джеймсу Сириаксу, когда учился на врача, был бы под сильным влиянием подобных философий.

В том, что было его последним опубликованным текстом 46 , Меннелл подробно описал, как симптомы грудного отдела позвоночника могут точно имитировать истинные висцеральные симптомы.Таким образом, он предостерег от того, чтобы принимать облегчение боли с помощью манипуляции с позвоночником как приравнивание к излечению от органических заболеваний. Он явно выступал за использование манипуляции с позвоночником только после тщательного обследования (включая медицинскую диагностику и лабораторные анализы, если необходимо), которое позволяет дифференцировать висцеральные симптомы от спинальных. Этот акцент на дифференциальной диагностике должен был значительно повлиять на его собственного сына (Джона Макмиллана Меннелла) и Джеймса Сириакса. Использование методов дифференциальной диагностики для указания на использование манипуляции с позвоночником стало бы общим знаменателем как в клинической практике, так и в философии преподавания Меннелла младшего и Кириакса младшего.

Джон Макмиллан Меннелл

Как и его отец до него, Джон Меннелл попытался обучить как можно больше врачей искусству и науке ортопедической манипулятивной терапии позвоночника. Однако его профессиональное рвение не ограничивалось практикующими врачами. Он сыграл важную роль в основании Североамериканской академии манипулятивной медицины, и в 1977 году он успешно провел кампанию за допуск врачей-остеопатов в академию. Три года спустя он представит важные показания в знаменитом антимонопольном судебном разбирательстве против Американской медицинской ассоциации ( AMA), чтобы помочь положить конец кампании AMA по «сдерживанию и устранению… угрозы хиропрактики» 43 .

Истинной мерой его профессионального альтруизма является то, что его преподавание никогда не ограничивалось какой-либо одной профессией, а ограничивалось всеми, кто имел образование и подготовку для изучения эффективных и безопасных методов манипуляции. Многие из сегодняшних «легенд» физиотерапии будут свидетельствовать о влиянии этого человека на их собственные открытия в области ортопедической манипулятивной терапии. Его неоценимый вклад в эту область представлен в его тексте «Опорно-двигательная система: дифференциальный диагноз по симптомам и физическим признакам» 47 .

Джеймс Генри Сириакс

Джеймс Сириакс получил медицинское образование в больнице Святого Томаса в 1929 году, а в 1954 году стал специалистом (член Королевского колледжа врачей, MRCP). Было очевидно, что он был увлечен выбранной им областью. Когда его однажды спросили, религиозен ли он, он ответил: «Я верю в ортопедическую медицину».

Без сомнения, находясь под влиянием своих родителей, Кириакс считал, что из-за их образования и тесных образовательных и клинических связей с медициной физиотерапевты были наиболее способными профессионалами в изучении манипулятивных техник.Он открыто критиковал этих практикующих за пределами «медицинского зонтика», называя их «непрофессиональными манипуляторами».

Cyriax четко посвятил свою профессиональную жизнь совершенствованию не только своих собственных навыков, но и навыков «равнодушных» физиотерапевтов и врачей. Его величайший дар обеим профессиям заключен в его классической книге Учебник ортопедической медицины, том I , первоначально опубликованной в 1954 году 48 . В этой книге он заложил основы метода логической, клинически обоснованной дифференциальной диагностики, которую он назвал « выборочное тестирование натяжения тканей ».Эта клиническая философия должна была безвозвратно изменить образ мышления, преподавания и практики ортопедических мануальных физиотерапевтов.

Близкий коллега (личное сообщение Энн Портер Хок, 2006) как этого автора, так и Джеймса Сириакса сообщил, что незадолго до своей смерти в 1985 году Сириакс сказал: «Если меня чем-то запомнят, я надеюсь, что это будет мой вклад. в ортопедической дифференциальной диагностике посредством выборочного тестирования натяжения тканей ». Очевидно, что его будут помнить гораздо больше.К сожалению, клинический опыт автора показывает, что, хотя физиотерапия (по крайней мере, наша специализированная область) с готовностью приняла эту логическую парадигму, другие профессии, в том числе медицинские, нет. По мнению этого автора, мы, физиотерапевты, по крайней мере, никогда не должны забывать о вкладе и поддержке, оказанной этим великим человеком.

Развитие физиотерапии

Как указано во введении, использование мануальных техник в лечении восходит к тысячелетиям.Массаж был, вероятно, самым ранним и наиболее широко используемым ручным вмешательством. Еще в 1584 году в Кембриджском университете в Англии доктор Тимоти Брайт читал лекции по использованию гидротерапии, упражнений и массажа 49 . Однако пройдет более 200 лет, прежде чем у таких методов лечения появится научный чемпион в лице Пера Хенрика Линга (1776–1837). Линг был шведским физиологом, инструктором по гимнастике и опытным фехтовальщиком. Физиология была быстро развивающейся наукой, и Линг смог показать, как физические упражнения, пассивные и активные, могут иметь положительный терапевтический эффект.Ему правильно приписывают создание шведской системы гимнастических движений, но ошибочно приписывают создание системы шведского массажа. Придавая этой терапии научную обоснованность, Линг никогда не практиковал массажные движения, составляющие систему шведского массажа (или, точнее, «классический» массаж). Скорее, это был голландский врач и учитель гимнастики Йохан Мезгер (1838–1909), который принял французские термины «поколачивание», «петриссаж», «тапотемент» и «трение», которые мы ассоциируем с классическим массажем сегодня 50 .

В середине 19 века (1854–1856) разразилась Крымская война. В Британии это стало бы синонимом неумелости и расточительства человеческой жизни. Когда The Times сообщила, что от сыпного тифа, холеры и дизентерии погибло больше солдат, чем от русского врага (от военных ран приходился только один из шести смертей), правительство отреагировало, отправив профессионального оценщика, хорошо обученного математике и статистике, чтобы Турция. Оценщик был склонен к уходу за больными и вошел в эту человеческую бездну с сопровождающей бригадой из 38 медсестер.Ее звали Флоренс Найтингейл (1820–1910). Перед смертью она была первой женщиной, основавшей школу для медсестер, и первой женщиной, избранной членом Статистического общества Великобритании. Многие умирающие и раненые британские солдаты знали бы ее просто как «дама (ангел) с лампой». Похоже, что никто не узнал в ней настоящую мать физиотерапевтов, но, несомненно, это были профессиональные потомки ее медсестер (большинство из которых страдали синдромом посттравматического стресса на протяжении всей жизни), которые были вынуждены разработать элементарные методы физической реабилитации. .

В поддержку этой гипотезы, во второй половине 19-го века массаж и лечебные упражнения набирают популярность среди английских медсестер, особенно тех, которые занимаются опорно-двигательной реабилитацией для, казалось бы, нескончаемого притока раненых британских солдат. По мере роста спроса на массажную терапию в других областях медицины, все больше медсестер прошли специальную подготовку, чтобы стать массажистками. Однако в начале 1890-х годов British Medical Journal предостерег своих читателей от использования массажа «из-за большого количества недобросовестных людей, причастных к этому.”

Четыре медсестры возьмут на себя задачу защитить репутацию этой молодой профессии. После тщательной подготовки в 1894 году Люси Робинсон, Розалинда Пэджет, Элизабет Мэнли и Маргарет Палмер основали Общество подготовленных массажисток. Позже оно стало Чартерным обществом массажа и медицинской гимнастики (1920) и, наконец, Чартерным обществом физиотерапии (1944).

Даже в годы его становления студенты приезжали со всего мира для обучения этой новой профессии.Некоторые вернутся в свою страну, чтобы начать там свою профессию. Самой известной, по крайней мере в Северной Америке, была молодая американка по имени Мэри Макмиллан. Под сильным влиянием в ее аспирантуре ведущего английского хирурга-ортопеда сэра Роберта Джонса она вернулась в Соединенные Штаты, чтобы стать главным «помощником по восстановлению» в армейской больнице Уолтера Рида. С 1921 по 1925 год она была директором отделения физиотерапии в Гарвардской медицинской школе. Американские терапевты ласково знают ее как мать физиотерапии.

Очевидно, что физиотерапевтов обучали и практиковали манипуляции с позвоночником, по крайней мере, с начала 20 века. В 1920 году Литтлджон читал лекции в Королевском обществе массажа и медицинской гимнастики в Лондоне. К 1926 году ряд членов Общества завершили его интенсивный двухлетний курс и стали специалистами по манипуляциям 51 . Хотя некоторые врачи, в первую очередь Эдгар Сириакс и Джеймс Меннелл, приветствовали этих манипулятивных физиотерапевтов, все еще были очевидные возражения против принятия остеопатической техники.В 1928 году президент Общества сэр Томас Хордер подал в отставку, вместо того чтобы принять участие в Девятом Конгрессе членов, на котором врач Джордж Макдональд выступил с докладом под названием « Остеопатия: ее место в мире исцеления ».

Как теперь очевидно, физиотерапия возникла и выросла вместе с остеопатией, хиропрактикой и развивающейся «научной» медицинской профессией. Однако в течение следующих 100 лет физиотерапия, остеопатия и хиропрактика были суждены разными путями.В стране своего происхождения остеопатия срастется с профессией врача. Хиропрактика останется автономной и весьма конкурентоспособной с медициной. Физиотерапия, корни которой лежат в совместной работе и сотрудничестве с врачами, продолжает делать это.

К 1950-м годам физиотерапевты со всего мира начали исследования, разработки и организации. Фредди Кальтенборн из Норвегии и Стэнли Пэрис из Новой Зеландии уже читали лекции по мануальной терапии.В 1954 году молодой физиотерапевт по имени Робин Маккензи «случайно» вылечил одного из своих хронических пациентов, знаменитого мистера Смита 52 . Через несколько лет Маккензи будет обучать своим методам и философии по всему миру. Немногие терапевты, мануальные терапевты и врачи, прошедшие квалификацию за последние полвека (и получившие квалификацию в следующие полвека), не будут знать об этом человеке и его огромном вкладе в безопасное и эффективное лечение дисфункции поясницы. Несмотря на развод Маккензи с мануальной и манипулятивной терапией, мы должны поблагодарить его за две вещи.Во-первых, он показал нам, что мануальные техники часто не единственный и даже не самый подходящий подход к исправлению поясничной дисфункции. Во-вторых, он определил одно из основных противопоказаний к манипуляции с поясничным отделом позвоночника — отклонение по неврологическим признакам 53 .

В 1961 году Джефф Мейтленд из Австралии был награжден первым Фондом специальных исследований своей ассоциации. Это позволило ему путешествовать за границу, в течение которого он учился и изучал методы у докторов физической медицины, остеопатии, хиропрактики и у костоправов.На него особенно повлияли Меннелл, Сириакс и Стоддард. В 1965 году Мейтленда пригласили в Великобританию, чтобы обучать его техникам манипуляции. Он воспользовался возможностью, чтобы представить свои идеи о том, как можно использовать мягкие колебательные движения перед манипуляциями для более точного достижения барьера движения. Он также указал, что эти техники во многих случаях превосходили технику укола. Использование этих мягких и безопасных мобилизаций должно было стать неотъемлемой частью обучения ортопедической мануальной терапии в Великобритании и во всем мире.С помощью Дженни Хиклинг, которая была одним из старших терапевтов Джеймса Сириакса, было введено использование диаграмм движений для количественной оценки концепции барьеров движения.

В то время с Мейтлендом ассоциировался Грегори Грив из Великобритании, терапевт, который работал с Джеймсом Сириаксом и получил у него обширное обучение манипуляциям. Для этого автора Грив всегда будет незамеченным героем мануальной терапии. Гораздо больше заинтересованного в работе за кулисами для достижения цели, чем в том, чтобы его имя приписывалось тем вещам, которые были сделаны, Грив обладал дотошным научным умом.Весьма вероятно, что Мейтленд вернулся домой в Австралию более богатым из-за того, что столкнулся с этим умом. Конечно, я уверен, что Грив напомнил бы нам всем, что верно обратное. Профессионально обогащенный своей связью с Мейтлендом, он продолжал преподавать курсы мобилизации и манипуляции в течение следующих 10 лет и, тем временем, основал Манипулятивную ассоциацию дипломированных физиотерапевтов. В 1973 году его пригласили выступить вместе с Аланом Стоддардом и Джеймсом Сириаксом об использовании манипуляции с позвоночником в реабилитации перед аудиторией Британской ортопедической ассоциации 54 .Хотя в наши дни это считается само собой разумеющимся, физиотерапевт, которого попросили выступить на врачебной конференции, был тогда знаменательным событием.

В то время, когда Мейтленд разрабатывал свою систему колебательных мобилизаций, Кальтенборн продвигал другой стиль оценки и техники мобилизации. Основываясь на новой биомеханике MacConaill 55 — 58 , Кальтенборн предусмотрел восстановление движения посредством сосредоточения на движении на суставных поверхностях, т.е.е., с отвлечением, сжатием, скольжением и сопряженным вращением. Вместе со своим близким другом и коллегой Олафом Эвьентом система Кальтенборна / Эвьента будет способствовать использованию артрокинематики и остеокинематики как для оценки, так и для лечения дисфункций суставных движений. Этот строго механический подход на протяжении многих лет будет конкурировать с Мейтландом, использующим натяжение и реакцию тканей.

Автор с некоторой забавой вспоминает «дружеское соперничество» между этими двумя философиями. Он все еще существует до некоторой степени, но эклектичная эволюция ортопедической мануальной терапии (ОМТ) позволяет более чем достаточно места для размещения обоих.Со временем, с точки зрения их использования для облегчения боли и восстановления движения, обе системы найдут подтверждение в работе Вайка по суставным рецепторам 59 . Исторически различия не имеют значения. Важно то, что вместе они подчеркивают сущность роли физиотерапии в продвижении манипуляций с суставами. В технически квалифицированных руках физиотерапевта достижения медицинской науки превращаются в более безопасные и эффективные манипулятивные методы.

После переезда в США Пэрис продолжил преподавать ОМТ.Некоторые (будущие) престижные имена, например, Брайан Маллиган, похвалили бы Пэрис за то, что он познакомил их с мануальной терапией. Однако, с точки зрения автора, роль Пэрис в OMT была более значительной, чем роль опытного учителя. Как одаренный оратор, он стал сердцем и голосом быстро развивающейся физиотерапевтической специализации. Его достижения в спорте, образовании и политической организации станут источником вдохновения для всех мануальных терапевтов и напоминанием о том, что если вы вложите достаточно энергии в проект, он увенчается успехом.

По мере роста OMT по всему миру стало очевидным, что некоторая центральная организация будет необходима. Во время конференции Всемирной конфедерации физиотерапии (WCPT) в Дании в 1970 году группе терапевтов было поручено работать с WCPT для создания его первой подгруппы — Международной федерации ортопедической мануальной терапии (IFOMT). В комитет и консультанты входили Маккензи, Пэрис, Кальтенборн, Мейтланд и Грив, а также датский терапевт по имени Ханне Торсен.Торсен стал опытным врачом в Копенгагене и написал множество статей по вопросам общественного здравоохранения. Эта основная группа терапевтов будет и дальше поощрять посредством рекомендаций стандартов и проведения обследований расширение влияния IFOMT и, следовательно, влияния OMT во всем мире. С 1970-х годов большое количество физиотерапевтов с клиническим, образовательным и исследовательским опытом усердно работали над созданием клинически обоснованных и основанных на фактах программ обучения и стандартов практики.По мере того, как мы приближаемся к более научной и ориентированной на исследования эре нашей эволюции, давайте не будем забывать тех практиков прошлого, представителей всех профессий и доктрин, которые на протяжении веков своей истории так много отдавали манипулятивной терапии. Я думаю, уместно закончить цитатой, которую я использовал в начале самого первого курса верхнего квадранта в Ричмонде, Британская Колумбия, в 1980 году:

“ Если я видел дальше, то стоя на плечах гигантов .

Исаак Ньютон, 5 февраля 1675 г.

Благодарность

Эта статья была впервые опубликована в виде главы в Pettman E. Manipulative Thrust Techniques . Абботсфорд, Британская Колумбия: Aphema Publishing, 2006.

ССЫЛКИ

1. Скиотц Э. Х., Сириакс Дж. Манипуляции: прошлое и настоящее. Лондон, Великобритания: Медицинские книги Уильяма Хайнеманна; 1974. [Google Scholar] 2. Коннор Л., Аш П., Аш Т. Джеро Тапакан: балийский целитель. Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета; 1986 г.[Google Scholar] 3. Handy ESC, Pukai MK, Livermore K. Краткое описание гавайской физиотерапии. Бернис П. Епископ Мус Булл. 1934: 126. [Google Scholar] 4. Андерсон Р. Традиционная Европа: исследование антропологии и истории. Бельмонт, Калифорния: Уодсворт; 1971. [Google Scholar] 5. Андерсон Р. Гавайский лечебный массаж. World Wide Rep. 1982; 24 (5): 4A. [Google Scholar] 6. Андерсон Р. Шаман как целитель: Что случилось? Информационный бюллетень Amer Back Soc. 1989; 6 (2): 9. [Google Scholar] 7. Андерсон Р. Лечение опорно-двигательного аппарата мексиканским костоправом.Soc Ser Med. 1987. 24 (1): 43–46. [PubMed] [Google Scholar] 8. Андерсон Р. Ортопедическая этнография в сельской местности Непала. Медицинская антрография. 1984; 1: 45–59. [PubMed] [Google Scholar] 9. Даркин-Лэнгли С. Аюрведа в Непале: система медицинских убеждений в действии. Кандидатская диссертация. Мэдисон, Висконсин: Университет Висконсина; 1982. [Google Scholar] 10. Андерсон Р. Спинальные манипуляции перед хиропрактикой. В: Haldemann S, редактор. Принципы и практика хиропрактики. 2-е изд. Норуолк, Коннектикут: Эпплтон и Ланге; 1992. стр.3–14. [Google Scholar] 11. Sigerist HE. История медицины, Vol. 1: Первобытная и архаическая медицина. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1951. [Google Scholar] 12. Withington ET. Гиппократ. С английским переводом. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета; 1928. [Google Scholar]

13. Renander A. Om sjukdomarnas. Шведский перевод Галена С. Том IV. Delocis Effectis, Libre 1–6. Венеция, Италия, 1625. Стокгольм, Швеция, 1960.

14. Хальдеманн С. Принципы и практика хиропрактики.2-е изд. Норуолк, Коннектикут: Эпплтон и Ланге; 1992. [Google Scholar]

15. Paris SV. Манипуляции с позвоночником: взросление. Основной доклад, APTR, 2001.

16. Paris SV. Поражение позвоночника. Крайстчерч, Новая Зеландия: Pegasus Press; 1965. [Google Scholar]

17. Pare A. Opera, Liber, Cap XVI. Париж, Франция, 1582.

18. Андерсон Р. О врачах и костоправах XVI и XVII веков. Chiropr Hist. 1983; 3 (1): 11–15. [PubMed] [Google Scholar] 19. Ломакс Э. Манипулятивная терапия: историческая перспектива с древних времен до современной эпохи.В: Гольдштейн М., редактор. Статус исследования спинномозговой манипулятивной терапии (публикация DREW [NIA]: 76–998. Бетесда, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социального обеспечения США; 1975. [Google Scholar] 20. Броди BC. Патологические и хирургические наблюдения за болезнью суставов . 5-е изд., Лондон, Великобритания: Longman, Braun Green and Longmans; 1850. [Google Scholar] 21. Тусон Э. Причина и лечение искривления позвоночника и заболеваний позвоночного столба. Лондон, Великобритания: Джон Черчилль; 1841 г. . [Google Scholar] 22.Андерсон Р. Медицинские предрассудки: случай закрепления костей. Eur J Chiropr. 1983; 31: 5–12. [Google Scholar] 24. Вытяжка WH. О так называемой оправе костей, ее характере и результатах. Ланцет. 1871; 6: 304–310. 7: 334–339, 372–374, 441–443. [Google Scholar] 25. Андерсон Р. Уортон Худ, доктор медицины, отвергнутый отец мануальной медицины. Arch Calif Chiropr Assoc. 1981; 5 (2): 59–63. [Google Scholar] 26. Марш Х. О манипуляции: Или об использовании насильственных движений как средства хирургического лечения. Госпиталь Св. Барта, Реп. 1878; 14: 205.[Google Scholar] 27. Fox RD. На костяной оправке (так называемый) ланцет. 1882; 11: 843. [Google Scholar] 28. Шайрок Р. Развитие современной медицины. 2-е изд. Мэдисон, Висконсин: Университет Висконсина; 1979. [Google Scholar]

29. Наттон В. Гуморализм. В: Сопутствующая энциклопедия по истории медицины. 1993.

30. Шайрок Р. Американские медицинские исследования. 1947. [PubMed]

31. Кинг Дж. Прогресс медицинской реформы. Western Medical Reformer 1846.

32. Bledstein BJ. Культура профессионализма: средний класс и развитие высшего образования в Америке.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Norton & Company; 1976. [Google Scholar] 33. Старр П. Социальная трансформация американской медицины. Нет места: базовые книги; 1982. [Google Scholar] 34. Людмерер К. Обучение исцелению: развитие американского образования. Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса; 1985. [Google Scholar] 35. Флекснер С., Флекснер Дж. Уильям Генри Велч и героический век американской медицины. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Viking Press; 1941. [Google Scholar] 36. Гевиц Н. D.O.’s: Остеопатическая медицина в Америке.Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса; 1982. [Google Scholar]

37. Still AT. Автобиография Эндрю Т. Стилла с историей открытия и развития науки остеопатии. Кирксвилл, Миссури, 1908; перепечатано Американской академией остеопатии, 1994.

38. Terrett AG. Поиски подвывиха: Исследование медицинской литературы до 1895 г. Chiropr Hist. 1987. 7 (1): 29–33. [PubMed] [Google Scholar]

39. Палмер Д.Д. Настройщик мануального терапевта. Портленд, штат Орегон, 1910 год.

40. Палмер Б.Дж. Выживет ли хиропрактик? Давенпорт, Айова: Школа хиропрактики Палмера; 1958. [Google Scholar]

41. Международное обозрение хиропрактики. Февраль 1958 г.

42. Дженсе Дж., Хаузер Р.Х., Уэллс Б.В. Принципы и техника хиропрактики. Чикаго, Иллинойс: Национальный колледж хиропрактики; 1947. [Google Scholar]

43. Национальные новости. 1958: 7 (2): Национальная ассоциация хиропрактиков.

44. Wilk et al vs. AMA et al 1987. Окружной суд США. Судья С. Гетцендаммер.

45.Cyriax EJ. Элементы мануального лечения Келлгренса (1903 г.). В: Moorat SJ. Каталог западных рукописей по медицине и науке в Исторической медицинской библиотеке Велкома, 1962–1973 гг.

46. Mennell JM. Наука и искусство совместных манипуляций. Том 2: Позвоночный столб. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Блэкистон; 1952. [Google Scholar] 47. Mennell JM. Костно-мышечная система: дифференциальная диагностика по симптомам и физическим признакам. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт; 1991. [Google Scholar] 48. Cyriax JH.Учебник ортопедической медицины: диагностика поражений мягких тканей. 8-е изд. Лондон, Великобритания: Бальер-Тиндалл; 1982. [Google Scholar] 49. Брайт Т. Хигения: о сохранении здоровья и Therapeutica: о восстановлении здоровья. Йоркширский археологический журнал. 17: 50–54. [Google Scholar]

50. Бенджамин П. Обозначения общих принципов гимнастики Пера Хенрика Линга. Журнал Американской ассоциации терапевтов, зима 1987 г.

51. Барклай Дж. В хороших руках: история Королевского общества физиотерапии 1894–1994 гг.Оксфорд: Баттерворт-Хайнеманн; 1994. [Google Scholar] 52. Маккензи Р.А. Позаботьтесь о своей спине. 5-е изд. Миннеаполис, Миннесота: OPTP; 1997. [Google Scholar] 53. Маккензи Р.А. Поясничный отдел позвоночника: механическая диагностика и лечение. Аппер Хат, Новая Зеландия: «Райт энд Кармен лтд.»; 1981. [Google Scholar]

54. Информационный бюллетень ассоциации дипломированных физиотерапевтов. Ноябрь, 1973 г.

55. Макконайл, Массачусетс. Движения костей и суставов: функция мускулатуры. J Bone Joint Surg. 1949; 31B: 100–104.[PubMed] [Google Scholar] 56. MacConaill MA. Вращательные движения и функциональная декаляжа с некоторыми ссылками на реабилитацию. Br J Phys Med Ind Hyg. 1950; 13: 50–56. [Google Scholar] 57. MacConaill MA. Движения костей и суставов 4: Механическая структура суставного хряща. J Bone Joint Surg. 1951; 33B: 251–257. [PubMed] [Google Scholar] 58. MacConaill MA. Движения костей и суставов 5: Значение формы. J Bone Joint Surg. 1953; 35B: 290–297. [PubMed] [Google Scholar] 59. Вайк Б.Суставная неврология и манипулятивная терапия. В: Glasgow EF и др., Редакторы. Аспекты манипулятивной терапии. 2-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Черчилль Ливингстон; 1985. [Google Scholar]

12 тревожных признаков эмоциональной манипуляции, которые большинство людей упускает из виду

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш романтический партнер эмоционально манипулирует вами?

Используют ли они лучшие стороны вашей личности, такие как верность, привязанность и щедрость, чтобы воспользоваться вами и контролировать вас?

Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, издеваются над вами, искажают ваши слова и подрывают вас на каждом шагу?

Если да, то пора нажать большую красную кнопку паузы.СРОЧНО.

Эмоциональные манипуляции — серьезная проблема, способная разрушить даже самые лучшие отношения.

Эмоциональные манипуляции на удивление распространены, но это не делает их менее серьезными. Мастера эмоционального манипулирования используют свою теневую тактику на работе, со своей семьей, со своими партнерами и во всех сферах жизни.

Эмоциональные манипуляторы — доказательство того, насколько угнетающими и тревожными могут быть интеллектуальные игры.

Вот как узнать, что вами эмоционально манипулируют.

Понимание эмоциональной манипуляции

Эмоциональная манипуляция предполагает использование коварных и эксплуататорских методов для контроля и влияния на кого-либо.

Манипулятор может использовать ваши уязвимости против вас, ставить вам драматические ультиматумы в самые напряженные моменты, пытаться заставить вас чувствовать себя виноватым из-за их проблем, которые не имеют к вам никакого отношения, и многое, многое другое.

У этих мастеров интеллектуальных игр есть целый набор трюков — и они не боятся использовать все до единого.

Результаты? Вина, стыд, страх, сомнения, снижение самооценки.

Если не проявить осторожность, можно сильно обжечься.

Признаки эмоциональной манипуляции

Вот 12 основных признаков эмоционального манипулирования, которых следует остерегаться.

1) Они хотят, чтобы вы были у себя дома

Одна из ключевых тактик эмоционального манипулятора — завести вас на их территорию.

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни.Посмотрите здесь.

Очевидно, иногда люди просто хотят, чтобы вы встретили их там, где они есть. Разница в том, что манипулятор попросит вас подойти к нему или к ней, даже если они могут легко подойти к вам.

Это тоже не разовая вещь. Кажется, они никогда не хотят к вам приходить.

Они хотят показать вам, кто главный, и ясно продемонстрировать, что они ценят свое время больше, чем ваше.

Они также хотят, чтобы вы были у себя дома, где им было бы удобнее метать в вас всевозможные эмоциональные стрелы, если они решат…

Хороший пример — пара, состоящая в отношениях, но одному из них всегда приходится преодолевать большие расстояния, чтобы навестить другого, потому что она говорит: «Извините, я так занята, вы знаете, я только что получила эту новую работу.Я знаю, что в эти дни ты не работаешь, и ты решил не заниматься той последней работой, действительно хорошей, которую я тебе помог. Может, тебе лучше просто прийти ко мне.

Обратите внимание на не такое уж и тонкое похоронение. Мы вернемся к этому позже в списке.

2) Они используют ваши секреты и личный опыт против вас

Одна из самых хитрых черт эмоциональных манипуляторов — это то, что они сначала кажутся заботливыми и уважительными. Часто они могут быть хорошими слушателями, которые побуждают вас открыться.

Кажется, они ценят вас и часто сочувственно и сочувственно отзываются о проблемах или переживаниях, которыми вы с ними делитесь.

Вы часто начинаете говорить первым и открываться, в то время как они остаются более осторожными и побуждают вас выговориться.

Затем, через несколько дней — или даже недель или месяцев — они будут использовать все и все, что вы им рассказали о своих секретах, борьбе, убеждениях и жизненном опыте, против вас.

Например, эмоционально склонный к манипуляциям мужчина может посочувствовать своей жене в тяжелый день и попросить ее рассказать ему больше.

«Я просто в последнее время так нервничаю, что сейчас вот-вот взорвусь», — говорит она. «Я не знаю, смогу ли я больше справляться со всеми этими обязанностями».

Через месяц у нее есть захватывающее приглашение на свадьбу подруги, и она спрашивает мужа, может ли он приехать в эти выходные. Его ответ?

«Я думала, вы слишком напряжены, чтобы добавить больше на тарелку? Если у вас так много свободного времени, возможно, вы сможете чаще готовить ужин ».

Эмоциональный манипулятор не слушает вас и не позволяет вам говорить первым, потому что ему не все равно: они делают это, чтобы найти ваши слабые места и получить больше власти над вами.

Если в вашей жизни есть люди, которые пытаются манипулировать вами подобным образом, важно научиться постоять за себя.

Потому что у вас действительно есть выбор положить конец этому циклу боли и страданий.

Ideapod недавно создал чрезвычайно мощное бесплатное видео о любви и близости. В нем всемирно известный шаман Руда Янде помогает вам различать здоровые отношения и отношения с токсичными элементами, чтобы вы могли изменить их.

Руда Янде — не обычный шаман.

Он провел много времени с коренными племенами Амазонки. Он даже поет шаманские песни и иногда стучит в барабаны.

Но он другой в важном отношении. Руда Янде сделал шаманизм актуальным для современного общества. Он истолковал и передал это таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

В этом видео о любви и близости Руда научит вас мощным основам, позволяющим освободиться от токсичных отношений.

Тысячи читателей Ideapod сообщили нам, что это видео произвело на них глубокое впечатление. Они научились избавляться от токсичных отношений, сосредотачиваясь на самых важных отношениях из всех — на отношениях с собой.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

3) Крутят твои слова как сумасшедшие и постоянно передергивают и лгут

Эмоциональные манипуляторы лежат, когда дышат. Они будут искажать ваши слова, как гигантский баварский крендель — с добавлением дополнительной соли.

Это включает в себя постоянное преуменьшение того, насколько они были причиной проблемы, и завышение того, насколько вы были причиной проблемы. Эмоциональные манипуляторы постоянно вкладывают слова в ваш рот.

Когда эмоционально манипулирующий человек не может придумать способ исказить ваши слова или солгать, он просто меняет тему.

Например, если мужчина спрашивает свою эмоционально манипулирующую девушку за ужином, что случилось с деньгами, которые они должны были оплатить по давно просроченному счету, который она обещала заплатить два дня назад, она может сказать:

«Не беспокойтесь об этом.Тебе всегда нужно есть так быстро? Честно говоря, это многовато, дружище.

Это снова переключает внимание на него и на то, что он якобы делает неправильно или делает его проблемой.

Конечно, некоторые эмоциональные манипуляторы прямо лгут или искажают:

«Да, конечно, я оплатил счет на прошлой неделе» или «компания действительно сбивает с толку, я думаю, они сказали, что их веб-сайт сломан».

Но другие даже не станут лгать и просто подавят вас и сделают проблемой независимо от ситуации, вместо того, чтобы отвечать прямо.

4) Их не волнует, что на самом деле правда — только то, как они могут это использовать

Это тесно связано с другими признаками манипуляции и контроля, но заслуживает отдельного раздела.

Это потому, что он очень токсичен и шокирует, и вам нужно знать это, если вы хотите увернуться от грязи, которую бросит в вас манипулятор.

Эмоциональным манипуляторам все равно, что правда. Их волнует только то, как они могут использовать информацию, чтобы контролировать вас или влиять на вас.

Пример ситуации, связанной с этим:

«Не могли бы вы забрать меня пораньше с работы, если это не слишком сложно?» — спрашивает Белла.

«Извините, я думаю, у машины какие-то проблемы. Думаю, тебе лучше сегодня сесть на автобус », — отвечает ее эмоционально манипулирующая подруга Дженни. «На самом деле, если вы дадите мне максимум 1200 долларов, я исправлю это».

«Ну, на автобусе на час больше, но да, хорошо, я понимаю», — говорит Белла.

Три недели спустя:

«Пойдемте в тот новый магазин домашнего декора в городе, я слышала, у них есть потрясающие вещи», — говорит Дженни.

«Но я думал, что с машиной серьезные проблемы … и вы сказали, что потратили деньги, которые я вам дал, не потому, что вам нужно было заплатить своему личному тренеру?» — спрашивает Белла.

«А, я думаю, с машиной проблем нет. На прошлой неделе я просто переживала стресс », — говорит Дженни, эксперт по эмоциональным манипуляциям.

Два часа спустя они застряли на обочине оживленного шоссе в ожидании дорогого эвакуатора. Дженни использовала проблемы с машиной только как предлог, чтобы не забрать Беллу, и теперь поставила их в ужасную ситуацию.

5) Бьют всякими запутанными и ненужными блокпостами и бюрократизмом

Эмоциональным манипуляторам на самом деле все равно, что правда, если они могут каким-то образом использовать вас в своих интересах, но они часто любят набрасывать на вас бюрократию и препятствия, чтобы измотать вас.

Они хотят вывести вас на свою орбиту управления, как притягивающий луч космического корабля пришельцев.

И вы даже не хотите знать, какие эксперименты хочет провести над вами этот эмоционально манипулирующий макиавеллист.

И ты не хочешь узнавать.

Примером может служить эмоциональный манипулятор, который пытается уклониться от ответственности в квартире или доме, а вы устали все делать.

«Как ты думаешь, ты мог бы помочь, просто вытащив утилизатор», — спрашивает Карен.

«Разве вы не знаете, что муниципалитет принял новый закон? Вы когда-нибудь читали газеты? Все об этом говорят. Вы должны отсортировать его совершенно по-новому, но конкретная информация есть на веб-сайте, и я думаю, что у нас нет программы, чтобы получить эту брошюру. Честно говоря, у меня нет на это времени. Тебе лучше просто выбросить все в мусорное ведро.

6) Они говорят за тебя — и за тебя

Эмоциональные манипуляторы подобны человеческим рогам. Что бы вы ни говорили, они говорят что-то еще громче, масштабнее и увереннее.

Если вы не сообщаете им информацию, которую они могут использовать против вас или каким-либо образом манипулировать, они часто заглушают вас или просто разговаривают, пока вы говорите.

Они закончат ваши предложения так, как вы не имели в виду, и просто начнут говорить над вами.

Даже когда они соглашаются с вами в чем-то простом, они часто перефразируют это, если вы сделали первое предложение, и теперь оно «их».

Пример:

Мужчина делает заказ для своей девушки в ресторане, когда она только что закончила заказывать и повторять то, что она только что сказала официанту, с одним или двумя добавленными акцентами о заказе, но слегка снисходительным тоном голоса, как будто его девушка — глупый ребенок кто не знает, чего хочет, или ест смешную или менее достойную еду.

7) Они сосредотачиваются на негативе

Вы знаете, что некоторые люди похожи на солнечный луч, который, кажется, излучает хорошие флюиды, несмотря ни на что?

Эмоциональный манипулятор в корне противоположен.

За исключением тех случаев, когда они притворяются красивыми или временно расслабляют свои умственные игры, эти люди, как правило, настроены крайне негативно.

Эмоциональные манипуляторы — это проблема, ищущая место — или больше похожее на человека — чтобы случиться.

Они всегда жертвы, их проблемы всегда хуже ваших, их потребности всегда важнее ваших.

Эмоциональный манипулятор хочет, чтобы вы вступили в его Клуб «Плохое чувство», и думает, что, заставив вас тоже чувствовать себя плохо, он будет чувствовать себя менее одиноким или нестабильным.

Напротив, это всегда просто беспроигрышная ситуация для всех.

«Твой брат умер в это время в прошлом году от передозировки, я знаю. Это так ужасно, детка. Мой друг Ник сейчас проходит лечение и говорит, что собирается покончить с собой. Я обеспокоен. Прошлой ночью я даже не могла уснуть. Вот почему я сегодня был немного груб.Он такой тяжелый. По крайней мере, с вашей ситуацией, теперь это в прошлом. Я просто не знаю, что с этим делать ».

8) Делай, что хочу, иначе…!

Эмоциональные манипуляторы любят ультиматумы. Они часто комбинируют их с другими тактиками, обсуждаемыми в этом списке.

«Мне было так плохо, тебя никогда нет рядом, и я чувствую, что ты недостаточно предан нашим отношениям».

«О да, мне очень жаль. Работа была очень загружена, и проблемы с семьей так сильно меня раздражают.”

«Честно говоря, мне так плохо. Если так будет продолжаться, думаю, я даже не буду продолжать работать… Мой босс сказал, что если моя «производительность» не улучшится через неделю, я уйду… Думаю, вы также думаете, что мое «выступление» в постели не так. Тоже достаточно хорошо, а? Думаю, в наши дни просто не выиграть… »

Здесь эмоционально манипулирующий партнер выдвинул ультиматум, замаскированный под обсуждение. Они говорят, что если другой партнер не изменит свой график и жизнь, чтобы стать более доступным, это приведет к тому, что они потеряют работу.Они также заставляют партнера чувствовать себя виноватым за то, что он не удовлетворен своей интимной жизнью.

«Сделай это, иначе…!»

Когда вы слышите эти слова, будьте осторожны: возможно, вы находитесь в присутствии эмоционального манипулятора.

9) Издеваются и унижают тебя

Быть хулиганом — это эмоциональная манипуляция 101. Один из самых больших признаков манипуляции — это когда кто-то постоянно подрывает, дразнит и унижает вас — и не беззаботным или забавным образом.

Манипулятор часто ставит вас в неловкое положение на публике, говоря о том, что, как они знают, вы получите очень личный ответ.

Они также любят использовать обратные комплименты, которые показывают, что они лучше вас, или что вы неудачник, некомпетентный и так далее…

Примером может служить Кен, рассказывающий о кулинарных навыках своего парня Лео на встрече с состоятельными друзьями и коллегами по профессии:

«Эй, по крайней мере, он пытается. На самом деле он не вырос на таких рецептах и ​​не имел кого-нибудь, чтобы его научить, не так ли, Лео? Ага … Тяжелое воспитание: драки к 5 годам? Ха-ха.Действительно впечатляющие вещи, это, э … что это … лазанья, верно. Ха-ха, извини, я просто шучу, милашка, ха-ха.

Возможно, Лео признался, что вырос в очень бедных и суровых условиях в доме с одним родителем. Теперь Кен использует как свой более высокий класс, так и разбитую семью Лео, чтобы раскопать своего партнера и заставить его чувствовать себя мусором и неуместным в их собрании друзей высокого класса.

10) Они говорят вам все причины, по которым вы недостаточно хороши

Один из часто возникающих вопросов: знают ли манипуляторы, что они манипулируют? Обычно ответ — смесь: они вроде как умеют, но они также становятся в этом настолько хороши, что это становится их второй натурой.

Эмоциональные манипуляции могут стать для некоторых людей такой привычкой, что они становятся их привычкой, когда они не получают того, чего хотят, или когда они несчастны.

И это довольно печально.

Чтобы компенсировать собственное чувство неполноценности и слабости, они часто говорят вам все причины, по которым вы недостаточно хороши.

Это один из ярких мигающих красных огней и мигающих полицейских сирен, свидетельствующих о манипуляциях и контроле.

Даже если некоторые из критических замечаний, которые они высказывают в ваш адрес, верны, дело в том, что манипулятор не сосредотачивается на положительных сторонах вас по какой-то причине:

Они хотят опустить вас до их уровня и заставить подчиниться их миру вины и ядовитой взаимозависимости.Не делай этого!

Примером может служить эмоционально манипулирующая жена, кричащая на мужа за рулем, в то время как он пытается сосредоточиться и на самом деле ведет машину вполне разумно.

«Черт возьми, Генри, ты водишь как маньяк. Можешь попытаться повернуться, не заставив меня упасть со стула? »

«Я пытаюсь. Просто позволь мне сосредоточиться ».

«Может быть, если бы ты сосредоточился, мы бы не оказались здесь с копами, которые думали бы, что ты за рулем пьяный, ты идиот. Соберись, серьезно, Генри.

11) Они будут рядом с вами только тогда, когда это легко

Еще одним ярким признаком эмоциональной манипуляции является синдром друга Фэйрвезера (FFS).Эмоциональный манипулятор не склонен к тому, чтобы помогать вам в трудные времена.

Но вы можете быть уверены, что они ожидают и требуют, чтобы вы оставались с ними в их трудные времена (которые также становятся вашими тяжелыми временами).

Хуже того, если они останутся с вами из-за болезни, финансовых проблем, личных проблем или чего-то еще, вы можете гарантировать, что будете слышать об их великой героической щедрости и самоотверженности, пока вы будете рядом с ними в будущее.

Они будут стараться доить вас за любую привязанность, деньги, время и внимание, которые они могут получить, рассказывая вам, что ваши проблемы сводят их на нет, а затем выручают, когда они не могут получить от вас больше.

Примером может быть эмоционально манипулирующий мужчина, который хочет больше секса от своей партнерши, но знает, что она переживает серьезный приступ депрессии.

«Не могли бы вы просто увеличить дозировку лекарства, хун? Ой. Я чувствую, что даже не был с тобой много лет.”

«Я сказал тебе, детка, я уже принимаю максимальную дозу, а также один из побочных эффектов — снижение либидо. К тому же врач сказал, что это лечение потребует времени ».

«Боже мой, серьезно? Например, что с тобой случилось, что ты так подавлен? Знаете ли вы, что на прошлой неделе я узнал, что мой любимый учитель средней школы умер от рака? Ты не слышишь, как я все время жалуюсь ».

12) Они питаются неуверенностью в себе и заниженной самооценкой

Есть много признаков манипуляции, но, пожалуй, самый важный из них — это то, как они подпитываются неуверенностью в себе и низкой самооценкой.

Иногда кажется, что эмоционально манипулирующий человек исключительно посвящен тому, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за своей жизни и ваших отношений с ним — независимо от того, что вы делаете или насколько стараетесь улучшить.

Они будут постоянно гасить вас, заставляя вас чувствовать, что это ваша вина, а на самом деле их вина.

И манипулятор часто уклоняется от открытого конфликта, вместо этого прибегая к вам коварными, лукавыми способами, которые понижают вашу самооценку и заставляют вас сомневаться в собственном суждении и психическом здравомыслии.

Есть много признаков манипуляции и контроля, но этот должен быть наверху.

Эмоциональные манипуляторы созданы не для вас, они для того, чтобы сбить вас с ног, а затем превратить в своего эмоционально травмированного друга и слугу.

Нет, спасибо.

Обнаружение манипулятора

Важно отметить, что большинство людей время от времени проявляют эмоционально манипулятивное поведение.

Как объясняет психолог из Торонто Мариям Ахмед, эмоциональная манипуляция — это не просто один или два раза.Это часть паттерна:

Он может проявляться по-разному, но ключевым определяющим показателем эмоциональной манипуляции является постоянство. Если вы один или два раза замечаете эмоционально контролирующее поведение в своих отношениях, это может не свидетельствовать о более широкой модели поведения.

В других случаях, когда вы указываете, что чье-то поведение является эмоционально манипулятивным, они могут искренне сожалеть и перестать это делать.

Признак настоящего эмоционального манипулятора, который полагается на негативную тактику и не отпускает ее, — это тот, где это происходит постоянно.

Даже после того, как они извинились.

Даже после того, как они поклялись, этого больше никогда не повторится.

Даже после того, как они заставили вас почувствовать себя виноватым за указание на их эмоционально эксплуататорское поведение.

Итог: избавление от эмоционально манипулирующего человека

Избавиться от манипулятора можно неправильно или правильно. Если вы застряли с пользователем, который знает ваши слабые стороны, вы должны действовать осторожно…

К настоящему времени вы уже знаете, насколько серьезны проблемы этого человека и как далеко они готовы зайти, чтобы эгоистично манипулировать вами …

Эксперт по отношениям и коуч по свиданиям Шанталь Хайде рекомендует знать свои права и определять свои границы, создавать дистанцию ​​между вами и этим человеком и не реагировать на их провокации.

Кроме того, держитесь подальше от самообвинения. Это ядовито, и это именно то, чего хочет от вас эмоциональный манипулятор: винить себя в их яде.

Не делай этого.

Помните, что вы не несете ответственности за исправление или решение чьих-либо эмоциональных проблем и комплексов. Вам необходимо стать эмоционально устойчивым, чтобы противостоять их попыткам подорвать вас и установить твердые границы, как учит наша бесплатная электронная книга по развитию психической стойкости.

Терапия и изучение глубинных корней истинной любви и связи, в том числе из нашего бесплатного мастер-класса по поиску настоящей любви и близости с Руда Янде, — отличные места для начала.

В худшем случае, конечно, вам, возможно, придется решить расстаться с кем-то, кто эмоционально манипулирует вами.

Что делать с классическим манипулятором

Нужно принимать активные меры, чтобы избавиться от мастера-манипулятора.

Как советует доктор Хайде:

«Отношения с человеком, который не уважает других и использует манипуляции для эгоистичного получения преимуществ в отношениях, должны быть немедленно прекращены.

«[Следует] принять меры для обеспечения безопасности, поскольку такие люди редко легко отказываются от контроля».

Теперь, когда вы можете заметить классический манипулятор за милю, пора составить план работы с этими людьми. Здесь есть над чем подумать, но многое из этого начинается — и заканчивается — на вас.

1) Злиться

Вот один контр-интуитивный совет, если в вашей жизни есть человек, который эмоционально манипулирует вами: рассердитесь на это.

Позвольте мне объяснить, почему злость на токсичных людях может быть невероятно сильной.

Чувствуете ли вы себя виноватым за то, что сердитесь? Вы пытаетесь подавить свой гнев, чтобы он ушел?

Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, так и сделаете.

И это понятно. Мы приучены скрывать гнев на протяжении всей жизни. Фактически, вся индустрия личного развития построена на том, чтобы не злиться, а вместо этого всегда «думать позитивно».

И все же я считаю, что такой подход к гневу в корне неверен.

Злость из-за эмоциональных манипуляций на самом деле может быть мощной силой добра в вашей жизни, если вы правильно ее используете.

Чтобы узнать, как это сделать, посмотрите наш бесплатный мастер-класс по превращению гнева в своего союзника.

Организованный всемирно известным шаманом Руда Янде, вы узнаете, как построить крепкие отношения со своим внутренним зверем.

Результат:

Ваше естественное чувство гнева станет мощной силой, которая увеличит вашу личную силу, а не заставит вас чувствовать себя слабым в жизни.

Посетите бесплатный мастер-класс здесь.

Прорывные учения Руды помогут вам определить, на что вы должны злиться в своей собственной жизни и как сделать этот гнев производительной силой для добра.

Злость — это не обвинение других или превращение в жертву. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

2) Знайте свои права

Знание своих прав, например, связанных с рабочим местом, может помочь вам добиться успеха в работе. Если манипуляции граничат с преследованием или угрозами, вы всегда можете подать жалобу в высшее должностное лицо вашей организации.

Знайте и свои права как человека. Вы не должны позволять людям так обращаться с вами. Один из самых простых способов справиться с классическим манипулятором — держаться от него на расстоянии.

По поводу того, как бороться с эмоциональными манипуляциями, Тамара Хилл, лицензированный терапевт и сертифицированный специалист по травмам, советует:

«Я призываю вас быть очень осторожными, когда дело касается того, насколько вы впускаете этого человека в свой мир.Иметь границы — это нормально. Нельзя на 100% доверять человеку, которому вы сначала не понравились, а теперь он хочет найти общий язык. Делайте маленькие шаги или не делайте никаких шагов. И это нормально.

3) Уберите их софиты

Отличный способ уменьшить силу эмоционального манипулятора в вашей жизни — это отвлечь внимание, которое вы им уделяете.

Но при этом у вас может возникнуть множество противоречивых чувств. Пребывание рядом с эмоциональным манипулятором может иметь на вас множество истощающих и негативных последствий, особенно если вы находились в этой ситуации долгое время.

Так как же перестать думать о них на минуту и ​​обратить внимание на себя?

Отличный способ проактивно переориентировать ваше внимание на себя — это бодрящее видео о свободной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Ианде.

Созданные им упражнения сочетают в себе многолетний опыт работы с дыханием и древние шаманские верования, призванные помочь вам расслабиться и восстановить свое тело и душу.

С помощью Руды я восстановил потерянные отношения с самим собой, и это значительно упростило решение моих эмоциональных проблем.Его уникальный поток вернул мне связь с моими чувствами, потребностями и желаниями.

И это могло бы сделать то же самое для вас, но вы должны сделать этот первый шаг в активном исцелении.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

4) Создать расстояние

Не попадайте в ситуации, когда у них будет шанс раскритиковать вас и поставить под угрозу вашу целостность. Вы можете не осознавать, что это происходит в течение некоторого времени, но как только вы это сделаете, вам нужно будет принять меры, чтобы убрать их из своей жизни, хотя бы физически, и на короткое время.

Тамара Хилл добавляет:

«Избегайте их, пока вы не будете готовы (или достаточно сильны), чтобы взять на себя их контролирующее поведение, не сердясь. Если вы рассердитесь или проявите какие-либо признаки гнева, контролер только перекроет вас и обвинит вас.

«Постепенно отдаляйтесь, пока не почувствуете, что обретаете лучшее самоконтроль. Сведите к минимуму ожидания, правила или желания человека и помните, что вы всего лишь человек. Делайте все, что в ваших силах, но избегайте чувства ответственности за то, чтобы доставить им удовольствие.Это не твоя работа.

«И если вы чувствуете, что вам нужно« доставить им удовольствие », подумайте, здоровы ли эти отношения и стоят ли они того».

5) Не вини себя

Помните, что это не ваша вина. Манипуляторы нарциссичны и хотят причинить вам вред. Это не случайность. А поскольку вы никогда не захотите, чтобы кто-то причинил вам боль, для вас логично напомнить себе, что это не ваше дело.

По словам Хиллса, вам нужно верить в свою версию правды.

Она говорит:

«Держите правду в центре внимания. Не позволяйте этому типу людей сбивать вас с толку. Есть такая вещь, которая называется «совесть», и если вы чувствуете себя виноватым из-за чего-то, признайте это и двигайтесь дальше. Это единственный способ расти. Но если тебе не в чем быть виноватым, не позволяй этому человеку сбивать тебя с толку ».

6) Постоять за себя

Еще одна последняя стратегия, позволяющая загнать в угол классического манипулятора, — дать им попробовать их собственное лекарство — повернуть вопросы против них.Обратите на них внимание. Выявите недостатки в их аргументах и ​​дайте им понять, что вы их поняли. По крайней мере, стыд может удержать их подальше от ваших волос на какое-то время и даст вам пространство, необходимое для разработки более длительного плана игры, чтобы помочь им навсегда покинуть вашу жизнь.

Эмоциональные манипуляторы хорошо управляют вами, заставляя вас чувствовать, что вы не можете принимать решения самостоятельно.

Разберитесь с этим, постояв за себя.

Hills советует:

«Дайте понять, что вам не нравится микроуправление.Вы можете сделать это различными способами, например, подсознательно (т.е. взять под контроль без разрешения, ответить микроменеджеру таким образом, чтобы продемонстрировать вашу способность выполнять свои обязанности, оставаться на вершине своих обязанностей и т. Д.).

«Как только микроменеджеры увидят, что все под вашим контролем, а не они, они (в некоторых случаях) отступят. Когда дело доходит до вашей личности, просто будьте тем, кто вы есть ».

Что бы вы ни решили сделать с классическим манипулятором в своей жизни, решите, что вы будете заботиться о своих интересах.Манипулятор менять не собираюсь. Их можно только удалить. Они не узнают, они не будут думать о том, как это влияет на вас. Так что вы не можете рассчитывать, что они исправят это за вас.

Возьмите под свой контроль, осознайте, что у вас есть право на то, чтобы вами не манипулировали, и приступайте к работе, изменяя ситуацию.

(Вы хотите повысить свою устойчивость? Ознакомьтесь с нашей популярной электронной книгой о развитии психической стойкости здесь).

Еда на вынос

Это может сбить с толку, когда вы понимаете, что человек перед вами — классический манипулятор.Что больше всего сбивает с толку в этом открытии, так это то, что мы пытаемся понять, что с ним делать.

Во многих случаях классический манипулятор — это кто-то близкий нам или имеющий власть над нами. Это может сделать особенно трудным отделение себя от этих людей, даже если вы наберетесь смелости сделать это.

Но если вы сохраните дистанцию, знаете свои права и зададите им вопросы, все будет в порядке.

Если вы обнаружите, что нанесенный урон слишком велик, чтобы справиться с ним самостоятельно, нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи.

Посещение терапевта или консультанта может помочь вам понять, насколько велик ущерб и как вы можете справиться с ним здоровым образом.

Доктор Хайде соглашается:

«Терапия должна проводиться, чтобы раскрыть, что в первую очередь привело их к отношениям, и как они смогут избежать новых жертв в будущем».

Эмоциональные манипуляторы часто очень неуверенные в себе люди с серьезными травмами и психологическими проблемами. Однако это не оправдание их поведению, и никто не должен чувствовать, что он несет ответственность — или даже способность — «исправить» своего партнера.

Справка доступна. В Соединенных Штатах конфиденциальная линия помощи по вопросам домашнего насилия по телефону 1-1800-799-7233 открыта в любое время и свяжет вас со специалистами, которые могут предоставить вам ресурсы и помочь вам выйти из вашей эмоционально оскорбительной ситуации.

20 техник манипуляции, которые вам нужно изучить

Полный словарь динамики мощности определяет манипуляцию как:

В этой статье мы исследуем:

• Методы манипуляции
• Практические примеры манипуляции
• Стратегии манипуляции для личного успеха
• Этика и мораль манипуляции

Социальные манипуляции

С точки зрения социального обмена это простое определение манипуляции:

Манипуляция — это форма социального обмена, которая приносит пользу манипулятору, одновременно перекладывая издержки на цель манипуляции

Вот техники социальных манипуляций:

1.Социальные манипуляции (социальный скальпинг)

Социальный скальпинг — это способ эксплуатации системы социального обмена.

Возьмем, к примеру, «раздувание долга».

Один из основных постулатов правил социального обмена гласит, что люди, которые чувствуют себя в долгу перед другими, будут чувствовать себя обязанными отдавать.
Это обязательство основано на том, что Чалдини называл «взаимностью» (Cialdini, 1994). Взаимность — это чувство долга, которое, если кто-то дал нам, значит, мы должны ему.

Это то, что использует социальный скальпер.
Социальный спекулянт заставляет вас чувствовать себя должником, так что он может вернуть больше, чем дает .

Он делает это разными способами:

1. Делает одолжение «особенным» : «Это только для вас, никому не говори» (и то же самое с кем-либо еще)
2. Делает одолжение дорогим: «Потребовалось мне 3 дня по 12 часов в день.Но я знаю, что тебе это было нужно »(и, возможно, ему потребовался всего один день)
3. Напоминает вам о давней милости, которую он сделал для вас: « Помните тот раз, когда вам пришлось переехать, и я помог вам? Что ж, теперь я просто прошу у вас 100 долларов, чувак »(и, возможно, вы думали, что« одолжение »было частью вашей дружбы, и расплатились предложенным обедом и напитками)

Вот обзор манипуляций социальным обменом:

Спасибо Али и Мэтью в ветке инфографики

. Не переживайте, если это кажется слишком сложным.
Короче говоря, в этой инфографике говорится, что манипулятор стремится получить больше, а отдать меньше.

Проще на примерах из реальной жизни:

Чтобы разобраться с этой социальной манипуляцией, прочтите здесь:

Есть более справедливый, неманипулятивный способ убедиться, что вы вернули то, что дали.
И чтобы было ясно, что вы чего-то ждете в ответ.

• Честный разговор по обмену: прямо дает вам знать, что вам придется сделать одолжение назад

Пример «честного разговора по обмену» из «Крестного отца»:

Крестный отец : когда-нибудь, а этот день может никогда не наступить, я призову вас оказать услугу.Но до того дня примите это как свадебный подарок

Может быть неприятно, когда кто-то говорит вам: «Ты мне должен» или что «возможно, ему придется позвонить тебе в будущем». Но, по крайней мере, вы знаете, что получаете. Честная сделка.

2. Снятие вины

Манипуляция с чувством вины заставляет цель чувствовать себя плохо из-за того, что она сделала или не сделала, и манипулирует ею, заставляя действовать, чтобы «компенсировать» свои проступки

Вот текстовый пример объявления вины:

Женщина из приведенного выше текста пытается заставить меня почувствовать себя виноватым за то, что я не вывез ее из страны.
Это означает, что мой долг — позволить ей путешествовать, и что, не делая этого, я несу ответственность за ее депрессию.

Также читайте:

2.1. Жалость играет

Игра жалости — это особая техника снятия чувства вины, при которой преступник изображает себя либо безнадежно беспомощным, либо жертвой.

Игра с жалостью направлена ​​на то, чтобы цель действовала «из жалости».
Нищий, изо всех сил старающийся выглядеть голодным и отчаявшимся, использует пьесы из жалости.

Игры жалости более эффективны, когда они сочетаются с попыткой уловить чувство вины, как гласит игра с чувством вины:

«Я жертва из-за вас , поэтому вы должны чувствовать себя виноватым, и именно поэтому вам нужно компенсировать это мне».

Игры жалости эффективны как крайние меры.
Когда у вас больше нет рычагов, вы можете пойти на жалкую игру.

Игры жалости, как и большинство других манипуляций, могут быть использованы для потенциально хороших целей.
Но вам нужно быть осторожными, так как они также могут быть использованы для того, чтобы выставить противника как варвара:

Я не мог не плакать, глядя на видео и изображения этого контуженного, окровавленного ребенка. Но этими же сильными эмоциями можно манипулировать по менее идеальным причинам

3. Манипулятивная морализация

Манипулятивная морализация заставляет цель чувствовать вину за поведение или убеждения, которые не соответствуют моральным и этическим нормам манипулятора

Как нравятся манипуляции?

Простой:

Кто должен решать, каким «хорошим» моральным и этическим нормам следует подчиняться?

Если решает манипулятор, то у него может быть второй мотив.
Заставляя нас чувствовать себя плохо, морализатор-манипулятор пытается изменить наше поведение, его идеал «правильного» поведения .
Когда морализирующий манипулятор хорош в этом, цель чувствует себя плохо «оцененной» и «недостаточно хорошей». И поэтому они меняют свои убеждения и поведение, чтобы соответствовать суждениям манипулятора — или, по крайней мере, они скрывают свое истинное «я».

Морализация чаще всего осуществляется судьей и судьей, и иногда ее называют «моральным контролем».

Примеры морализаторства мы уже видели на этом сайте:

«А» означает «прелюбодейка». Алая буква — пример позора моралиста

.

Алая буква — пример сексуального морализаторства, а сексуальные нравы — одна из самых больших мишеней для моралистов.

Конечно, все идет в обе стороны.
Женщины стремятся манипулировать мужчинами, заставляя их стыдить их, чтобы они обеспечивали и совершали , в то время как мужчины стремятся пристыдить женщин, чтобы они были кастовыми и верными, что является (понятным) способом защиты от возможных «событий, не связанных с отцовством».

3.1. Атаки стыда

Атаки стыда — это сконцентрированные, мощные морализации.

Люди, стремящиеся к власти, прибегают к атакам стыда посредством того, что я называю «шоу горящего кола».
Мы больше не сжигаем людей на кольях на Западе, но горящие силовые шаги кола по-прежнему могут разрушить чью-то репутацию и средства к существованию.

У нас есть один пример из практики атаки стыда, где вы можете узнать, как с ними бороться:

4. Манипулятивное самораскрытие

Манипулятивное самораскрытие предлагает поддельную или незапрошенную личную информацию для получения социальных кредитов, которые позже будут использованы для запроса более ценной информации у объекта манипуляции

Личная информация очень ценится в социальных сетях.

Личная информация потенциально расширяет возможности получателя информации и ставит ее в потенциально уязвимое положение.
Это также увеличивает доверие и, возможно, увеличивает связь и связи.

Таким образом, из-за обменного характера социальных отношений предоставление потенциально ценной информации порождает способность получать ценной информации.

Или, по крайней мере, заставляет жертву раскрыть ценную информацию из-за закона взаимности.

Манипулятор злоупотребляет системой социального обмена, делясь неразрешенной или незапрошенной личной информацией, что заставляет жертву делиться собственной ценной информацией.
В качестве альтернативы, если у манипулятора есть четкая цель, он может поделиться незапрошенной личной информацией, а затем напрямую запросить интересную информацию (самораскрытие «око за это»).

Око за око Манипулятивное самораскрытие: Пример

Это мем, но он очень похож на то, что случилось со мной, когда я впервые встретил своего соседа по этажу вскоре после того, как переехал:

Полную информацию вы можете прочитать здесь:

• Манипулятивная око для самораскрытия око : Подробнее читайте по ссылке.С того дня я знал, что должен быть с ней начеку. Кроме того, я знал, что у меня также есть свобода действий для манипулирования, потому что манипулирование манипулятором — это честная игра

5. Просоциальные уловки

Просоциальные финты побуждают других придерживаться набора просоциальных правил, которые ограничивают их личную свободу или снижают их жизненную эффективность, в то время как сам манипулятор либо нарушает эти правила, либо обладает большей властью , потому что человек соблюдают эти правила

Просоциальные финты основаны на дихотомии между групповым сотрудничеством и эгоистичным отступничеством.
Например, если бы все были просоциальными, все бы выиграли. Но если манипулятор сможет убедить других вести себя просоциально, в то время как он тайно ошибается, он получит гораздо большую выгоду.

Существует три различных типа просоциальных финтов:

• Манипуляция и дефект : просоциальный манипулятор исповедует просоциальные идеалы и поведение. Он делает вид, что подчиняется им публично, но наедине и всякий раз, когда он может, он порочит
• Приверженность и прозелитизм : просоциальное поведение, когда никто другой не просоциальный, может дорого обойтись.Таким образом, истинно верующий пытается завербовать других, чтобы избежать сравнительной потери (примечание: верность и прозелитизм могут быть респектабельным, добавляющим ценность выбором в жизни)
• Рамочное бессилие как добродетель : манипулятор не может конкурировать в открытой системе , поэтому он стремится продвигать добродетели и этику, которые ограничивают способность людей достигать определенных целей

Во всех этих случаях просоциальный финтер также получает социальные очки, выглядя самоотверженно и просоциально.

5.1. Финты про-групп

Финты сторонников группы побуждают других придерживаться набора прогрупповых моральных принципов и ценностей, которые ограничивают или наносят ущерб личной свободе и личной власти, одновременно увеличивая свободу и власть манипулятора

Из всех техник манипуляции я больше всего не люблю этот.

Финты даже не про гуманность и не нацелены на защиту общественных благ, но они поощряют агрессивное и воинственное отношение к внешней группе, вызывая у людей горечь и гнев.

Вот несколько примеров:

• Феминистские финты феминисток : Поощрение женщин к тому, чтобы они были сильными и независимыми и, в худшем случае, «не нуждаться в мужчине», уменьшает возможности женщин в свиданиях и сексуальных предпочтениях.
Фейнтер-феминистка может тогда либо отказываться, например, быть доброй и покорной с мужчинами, которые ей нравятся, либо наслаждаться более легкой жизнью свиданий, когда все больше и больше женщин лишают себя силы идеалами «сильной женщины».
Короче говоря: чем больше женщин она сможет убедить, тем лучше будет для ее — и не обязательно для женщин, которых она убеждает-.
• Обман женоненавистников на права мужчин : разъяренные женоненавистники стремятся превратить больше мужчин в сердитых женоненавистников, чтобы помочь им в их кампании против женщин.
• Патриотические финты политиков : как вы думаете, почему именно политики всегда поощряют патриотизм? Потому что чем патриотичнее люди, тем больше они дают стране. И чем больше власти, конечно, у лидеров этих стран.
• Идеалистические финты генералов : военные — наиболее прогрупповой финт из всех, с патриотизмом, идеалами свободы и демократии и апеллирующими к «братьям по оружию».
Это неудивительно, ведь солдат просят отдать жизнь. Чтобы сделка этого лоха казалась приемлемой, вам понадобятся все возможные психологические манипуляции.

6. Больше социальных манипуляций

Существует бесчисленное множество социальных манипуляций.
Вот их еще несколько:

• Получить отказ в отказе : предложить то, чему они вынуждены сказать «нет», что приводит к их социальным долгам. Затем используйте этот социальный кредит, чтобы отрицать их будущее, справедливый запрос
• Манипулятивные финты мира : притвориться дружелюбным и готовым к сотрудничеству, когда это не так.Например, советовать другим «перестать так защищаться»
• Манипулятивная агрессия : злиться, агрессивно или чрезмерно доминировать, чтобы внушить страх и сделать вас жертвой более податливой и покорной.

Манипуляции соблазнением

Давайте будем простыми.

Есть три основных способа манипулирования соблазнением:

1. Повысить собственную предполагаемую сексуальную рыночную ценность : более высокий SMV дает больше возможностей для секса, более быстрый секс и более качественных партнеров.
   Среди бесчисленных манипулятивных техник для более высокого SMV:
   
   1. Вселение страха: выставление напоказ вариантов, триангуляция, игры «мои горячие бывшие» и т. Д.
   2. Судейские фреймы: когда другие доказывают, что вы, вы все в ответе, и они гонятся за вашей (эмоциональной) проверкой
   3. Сексуализация: представление себя опытным любовником. Лучше всего работает с расторможенными целями и целями с высоким половым влечением
2. Снизить воспринимаемую сексуальную рыночную ценность цели : это делает цель более податливой к соблазнению
3. Поддельная химия и общие цели: манипуляторы не встречаются в зависимости от того, кем они являются, а скорее стремятся воплотить партнера их целевые пожелания для

Примеры конкретных манипуляций см .:

• 10 манипулятивных способов заставить его ценить больше : написано с точки зрения женщин с мужчинами в качестве целей
• Техники женского соблазнения : методы, которые некоторые из лучших соблазнительниц используют, чтобы заманить мужчин в ловушку
• Темная психология в соблазнении : несколько техник темной психологии, которые можно считать в высшей степени манипулятивными
• Сексуальный конфликт : области, где интересы расходятся, также являются областями, более плодородными для манипуляций с целью развития
• «Возьми на спину и беги (я люблю тебя) «: манипулятор выбирает партнера более низкого уровня SMV, притворяется влюбленным, а затем бросает его / ее (мошенничество с визой, сфабрикованные обвинения в избиении или разводе)

И еще рекомендую:

Сексуальные манипуляции

Есть два типа сексуальных манипуляций:

• Внутрисексуальные манипуляции : манипуляции, направленные на снижение конкурентоспособности однополых людей
• Интерсексуальные манипуляции : манипуляции, направленные на уменьшение возможности свиданий противоположного пола

Некоторые примеры:

• Культура сексуальной лояльности (мужчины к женщинам): межсексуальные манипуляции на культурном уровне, когда мужчины подавляют свободу женщин выбирать другого мужчину как способ более легкого управления «своими» женщинами
• позор для шлюх (женщины на женщин ): женщины стыдятся распущенности с другими женщинами как способ более легкого контроля над своими партнерами (чем меньше секса его партнер может получить вне отношений, тем больше у нее власти)
• «Брокоды» : Или правила типа «не спит с замужними женщинами ».Некоторые мужчины могут действительно подчиняться этому правилу, пока они его проповедуют — я уважаю это -. Но некоторые (также) говорят, что это снижает вероятность того, что кто-то будет спать со своей женой . А потом, если у меня будет шанс с замужней женщиной, которая им понравится…

Какие-то действительно испорченные, извращенные манипуляции, а?

Манипуляции отношениями

Манипуляции в отношениях можно разделить на:

• Улавливание манипуляций партнера : наиболее полезно, когда партнеры имеют разные SMV, когда SMV каждого партнера расходятся со временем или когда один партнер начинает терять интерес.
  В манипуляцию входят:
  • Понижение самооценки одного партнера: партнер с низкой самооценкой не видит даже других вариантов
  • Изоляция партнера: убеждать или оказывать давление на партнера, чтобы тот бросил своих друзей и разорвал связи с семьей
  • Усиление зависимости партнера: убедите партнера бросить работу, объединить или разделить ресурсы или сделать его эмоционально зависимым
  • Пристыдить шлюху: партнер-мужчина принимает и пропагандирует культуру почестей как способ заставить своего партнера добиться непрекращающейся верности
• Обретение силы в отношениях : хорошие отношения тяжелы в сотрудничестве , но манипуляторы предпочитают власть сотрудничеству.Многие техники манипулирования отношениями основаны на манипуляциях эмоциями, в том числе:
  • Газлайтинг
  • Принижение достижений партнера
  • Игнорирование достижений партнера
  • Удерживая похвалу или восхищение
  • Сведение к минимуму собственного плохого поведения
  • Признание чувств партнера недействительным

Некоторые статьи, демонстрирующие манипулятивную динамику в отношениях:

Манипуляции с бизнесом

Бизнес-манипуляции можно понять на разных уровнях:

• Отношения с регулирующими органами : владельцы бизнеса рассказывают о своих проблемах и социальном вкладе, чтобы получить ненадлежащую поддержку или защиту.Цель состоит в том, чтобы национализировать расходы при приватизации прибыли
• Корпоративные манипуляции над сотрудниками : аналогично групповым и политическим манипуляциям, плюс:
  • Обозначение цели компании как просоциальной
  • Заставить сотрудников чувствовать себя дорогими, как в семье
  • Владельцы скрывают свое презрение к сотрудникам, демонстрируя общественное восхищение (см. «Психопатия на работе», чтобы узнать, как некоторые владельцы относятся к сотрудникам)
• PR-манипуляции : компания существует для того, чтобы приносить пользу человечеству, а не для того, чтобы зарабатывать деньги для владельцев независимо от того, что
• Манипуляция переговорами : бизнес — это заключение сделок, и существует большой потенциал для манипуляций в переговорах
• Маркетинговые манипуляции: на высоком уровне это вызывает эмоциональную ассоциацию с определенным брендом, логотипом или продуктом ( «Без логотипа» и «Начни с того, почему» — отличные книги нетехнического характера).
  На тактическом уровне это примерно:
  • Принцип дефицита: представьте, что ваш товар ограничен. Особенно эффективен, если продукта мало из-за спроса.
  • Промоакции
  • Мнения экспертов: «врачи рекомендуют…»
  • Подсознательный маркетинг: завышен изначально сфабрикованными отчетами, но может быть эффективным при использовании уже существующих внутренних ассоциаций (Lindstrom , 2008)
  • Притворная близость: см. Пример ниже

Мне было противно, когда я получил это автоматическое письмо от Нела Пателя, который сделал вид, что он лично спрашивал обо мне.Это было слишком манипулятивным и нарушением интеллекта получателя.

Критическое мышление — всегда отличное противоядие от маркетинговых манипуляций.
См. Пример здесь:

Манипуляции с руководством

Лидеры могут делать великие дела как для отдельных людей, так и для групп.

Но интересы лидеров, групп и отдельных лиц также могут расходиться, что делает отношения лидер-последователь созревшими для манипуляций.

Вот некоторые из них:

1. Владельцы манипулируют сотрудником, чтобы дать больше и меньше

Владельцы ставят во главу угла прибыль, а не отдельную личность, и манипулируют людьми, заставляя их отказаться от своих личных интересов ради целей компании

Существует внутренний конфликт интересов между руководителями бизнеса и сотрудниками.

Владельцы выигрывают, когда люди являются самоотверженными и самоотверженными личностями, в то время как индивиды выигрывают, когда они сохраняют свою независимость вместе со здоровым личным интересом.

Колония муравьев, работающих на прибыль королевы-хозяев. Мечта каждого руководителя бизнеса (будь моим гостем).

Вот почему почти каждая компания подчеркивает ценность командной работы.
Мантра командной работы — это попытка манипулировать людьми, чтобы они отказались от своих личных интересов .

Возьмем, к примеру, Рэя Далио, который говорит, что «то, что хорошо для целого, хорошо».
Легко для Далио, так как он владеет целиком.
Но то, что хорошо для целого, не обязательно хорошо для отдельного человека.

Сотрудник хочет быть особенным, владельцы хотят одноразового использования

Секретная цель большинства бизнес-лидеров — сделать сотрудников одноразовыми.

Сотрудники

Unique получают возможность вести переговоры, а владельцам это не нравится.
Таким образом, владельцы стремятся сделать сотрудников одноразовыми, манипулируя ими, чтобы они чувствовали себя особенными и членами особой семьи.
Когда сотрудники чувствуют себя частью большой семьи, владельцы могут получить от них больше за меньшие деньги (подробнее о внутренней мотивации см. Pink, 2009)

Подробнее здесь:

2.Лидеры манипулируют последователями, чтобы отказаться от себя

Лидеры групп стремятся манипулировать людьми, заставляя их отказаться от своей самоидентификации и слиться с групповой идентичностью

Группа бескорыстных последователей, отождествляющих себя со своими командами, — мечта лидера.

Бескорыстные люди, идентифицирующие себя с командой, легко умрут за эту команду и за лидера.
И это наделяет лидера полномочиями, лишая при этом силы людей.

Следовательно, большая часть манипуляций лидеров направлена ​​на то, чтобы побудить людей вкладывать все больше и больше в группу, включая эмоциональные инвестиции и инвестиции, основанные на идентичности.

Некоторые из манипуляций:

• Разговор «Мы» и «Мы» : лидер стремится привить культуру «WE» как часть своей стратегии групповой идентичности
• Разговор с группой : лидер хочет, чтобы люди видели группу как решение всех проблем
• Придумывание врагов : старые добрые манипуляции с внутренней / внешней группой. Создайте врага, и люди естественным образом станут более сплоченными (Haslam, 2006)
• Сделайте людей зависимыми : лидеры не хотят исправлять людей навсегда, но предпочитают, чтобы они зависели от группы

Для большего по динамике группы:

А чтобы увидеть эту манипуляцию с точки зрения лидеров, см .:

3.Лидеры естественно участвуют в уловках про-групп

Лидеры активно используют про-групповые финты, которые мы обсуждали ранее.

Почему?

Просто: как лидеры этих групп они выиграют больше всего, если каждый откажется от личной власти, чтобы расширить возможности группы.
Лидерам иногда даже не нужно притворяться, чтобы быть сторонниками группы. Лидерам легко и бесплатно отказаться от себя ради группы, когда они контролируют эту группу .
Но это может быть не то же самое для человека.

Быть патриотом и «спрашивать, что вы можете сделать для своей страны» или отдать свою жизнь ради прибыли лидеров?

Держитесь подальше от лидеров фанатичных групп.
Как показывает опыт, чем более фанатичен и энергичен лидер, тем больше он хочет, чтобы вы уступили свою личную власть ради его собственной.

4. Пуристы ищут лидерства через фанатизм

Во-первых, определение пуристского манипулятора:

Пурист-манипулятор выбирает врага и делает вид, будто злится, шокирован или возмущен, чтобы выглядеть лучше по сравнению с ним и обрести личную власть, возглавив массы бесправных

Манипуляторы-пуристы применяют атаки позора и стремятся привести толпы людей на образные шоу горящих колов.

Вот примеры пуристского манипулятора:

Политический пурист : богатые люди отвратительны, они богачи обманывают и лгут. Смерть богатым

Политические пуристы склонны руководить массой несчастных людей, которым нужно оправдание своим неудачам.
Вы можете видеть, как они возникают все эти дни вместе с популистскими движениями.

В зависимости от степени опасности пуристский манипулятор делится на несколько уровней:

1. Уровень воина социальной справедливости: раздражает, но в основном безобидный идиот
2. Уровень цифрового поджигателя: он тот парень, который пишет гневные посты в Facebook, всегда абсолютно и в черно-белых тонах
3. Уровень линчевателей: вот где фанатизм начинается, но он никогда не добирается до настоящих властей.Савонарола был примером.
4. Социально-революционный фанатик: политики, которые стремятся к власти, создавая врагов и притворяясь провозвестниками нового, лучшего мира.
5. Пуристы у власти: Сталин и Гитлер этого мира. Фанатики, которые добились власти и продолжают притворяться, что они все еще революционеры навсегда

Digital Firestarter Example

Поджигатель использует атаки стыда для быстрого прилива силы для хорошего самочувствия.

Здесь вы можете увидеть пример с вашей истинной целью, которую нужно сжечь на цифровой ставке Twitter:

Как правило, будьте очень осторожны как с пуристами, так и с фанатиками.
Они кажутся хорошими и искренними, и за ними можно следовать за великими лидерами. Но они все, но.

Для получения дополнительной информации о динамике групповой власти и стратегиях успеха прочтите «Просвещенный индивидуализм»:

Самоманипуляции

Странно, а?

Из всех источников о манипуляциях ни один из них никогда не затрагивает одну из самых важных манипуляций из всех: то, как мы манипулируем собой.

Как сказал Фейнман:

Первый принцип — не обманывайте себя — обмануть вас проще всего

Самоманипуляция, или внутренняя манипуляция, должна быть решена, потому что она поддерживает внешнюю манипуляцию и повышает вероятность того, что мы будем и останемся жертвами.

Например:

• Сведение к минимуму : «О, она не так уж плоха, она просто стала эмоциональной, поэтому она начала мыть посуду», и мужчины придерживаются жестоких и манипулятивных женщин
• Предвзятость оптимизма : «Если я просто буду продолжать любить его» , Я уверен, что смогу изменить его », и поэтому женщины придерживаются жестоких и манипулятивных мужчин
• Заблуждение невозвратных затрат :« Мы провели так много времени вместе, нам нужно найти способ сохранить это », и поэтому народ втыкает манипуляторами

Есть еще много конечно.Но изучение психологии и развитие критического мышления будет иметь большое значение, чтобы исправить нашу манипуляцию собой.

Интеграция ваших манипулятивных тенденций

Худшее манипулирование собой — это вера в то, что у вас нет стремления и желания манипулировать другими.

Это может показаться нелогичным, но принятие собственных манипулятивных тенденций — это самый первый шаг к тому, чтобы стать более крупной силой добра в этом мире.
Короче говоря, принятие собственной темной стороны — необходимый шаг к саморазвитию .

Как сказал Джордан Петерсон:

Джордан Петерсон : отрицая в себе худшее, вы исключаете возможность для лучшего

Петерсон здесь говорит об агрессии.
Но то же самое и с манипуляциями.

Помните:

Неспособность манипулировать не делает вас добродетельным. Это только заставляет вас игнорировать человеческую природу.
-The Power Moves

Это способность , манипулировать ею и добровольно избегать ее использования во вредных целях, делает вас нравственными.

Социально-культурные манипуляции

На социальном уровне каждый человек и / или социальная группа стремится повлиять на общественное мнение, чтобы принять рамки или моральные нормы, которые приносят пользу им самим или своей группе.

Среди культурных манипуляций:

• Поощрение веры в то, что успех — это все зависит от выбора и упорного труда : богатые хотят, чтобы общество верило, что успех и богатство все основаны на упорном труде и самоотверженности, что помогает им представить социалистическую политику перераспределения богатства как воровство продуктивные люди
• Поощрение веры в «бедных, но счастливых» : Фиске обнаружил, что когда те, кто у власти, могут представить низший класс как высоко теплый, но некомпетентный, это может помочь стабилизировать статус-кво (Фиск и Кадди, 2002; Сапольский, 2017).
• Культура почестей : мужчины стремятся привить культуру, которая подавляет сексуальные свободы женщин, чтобы защититься от событий, не связанных с отцовством
• Движения, подобные «мне тоже» : культура, которая легко справляется с мужчинами и внутри которой женщинам легко стыдить и разорять мужчин за любое продвижение, дает женщинам возможность противостоять мужчинам (особенно женщинам, наиболее склонным к манипуляциям)
• Политическое оформление : каждая партия стремится сформировать общественный дискурс так, чтобы это приносило им пользу.Например, когда все принимают такие выражения, как «налоговые льготы» или «за жизнь», консерваторы с гораздо большей вероятностью выиграют дебаты и повлияют на выбор политики (Lakoff, 2004)

В разные моменты времени это или этой группе удается получить преимущество над другой.
Но поскольку существует так много конкурирующих интересов, редко группа может полностью доминировать над всеми остальными.

Другие манипуляции

Трудно написать исчерпывающую статью о манипуляциях, будучи в то же время краткой.

Итак, вот еще несколько форм манипуляции в более коротком формате:

1. Стандартные манипуляции: что мы все делаем

Стандартные манипуляции — это повседневные манипуляции, которыми мы все занимаемся.
На самом деле, некоторые повседневные манипуляции являются признаком того, что мы хорошо приспособленные люди .

Например:

• Макияж, чтобы выглядеть моложе для женщин
• Сшитая на заказ одежда для мужчин, чтобы выглядеть лучше
• Обсуждение наших сильных сторон, чтобы произвести впечатление на кого-то, обладающего властью (подумайте о собеседовании при приеме на работу)

Некоторые повседневные манипуляции также являются признаком нашей эффективности физические лица:

• Скрытие неуместных эмоций
• Эффективное поведение, но не отражающее то, что мы чувствуем

Однако чрезмерное усердие в стандартных манипуляциях может сделать вас покорным или нервным.
Подумайте, например:

• Улыбка, когда нам не хочется улыбаться
• Дружелюбие, когда мы на самом деле разочарованы
• Повторение, что «у нас все хорошо», когда мы на самом деле злимся

Все эти типы чрезмерно социальных манипуляций говорят о том, что вам не хватает уверенности , что вы недостаточно уважаете себя и что вам не хватает силы и напористости.

2. Семейные манипуляции

Достаточно взглянуть на семейную динамику, чтобы понять: да, все мы созданы для манипуляций.

Среди семейных манипуляций:

• Манипуляции с плодом : да, начинается , что раньше. Плоды борются за то, чтобы остаться в живых и отвлекать питательные вещества от матери, даже если это может вызвать у матери заболевание (Buss, 1998)
• Манипуляции с младенцами : дети плачут, встают между родителями и действуют соблазнительно, чтобы привлечь любовь и ресурсы (Пинкер, 1997)
• «Посмотри на меня, мама» : дети, выставляющие напоказ своим родителям, подсознательно говорят: «Я достоин твоей постоянной поддержки и инвестиций»

Семейные манипуляции также показывают нам, что некоторые люди манипулируют больше чем другие, и что они начинают раньше.
ME Томас, диагностированный социопат, поняла, что она другая, когда она поняла, что ее братья и сестры не были так заинтересованы в том, чтобы стать любимцами родителей в ущерб другим (Thomas, 2013)
Я действительно считаю, что это один из признаков женской социопатии — это враждебность дочери к матери с целью «завоевать» отца.
Альфа-женщина-социопат, с которой я когда-то встречался, злорадствовала, рассказывая мне, как она подтолкнула свою мать к тому, чтобы она стала «сукой-королевой в доме». Титул означал, что она была любимицей отца и могла влиять на решения семьи.

3. Манипуляции со СМИ

Включает:

• Притворный нейтралитет : притворство в сообщении фактов, вместо этого продвигая конкретную повестку дня
• Сенсационность : «новый рекорд», «никогда раньше не видел», «первая женщина в истории»
• Пугание : страх продает и привлекает зрителей. СМИ преувеличивают риски и приуменьшают значение долгосрочных позитивных тенденций (Pinker, 2018)

Грета — жертва манипулятивных репортажей и сенсационных СМИ

Грета Тунберг действительно считает, что глобальное потепление означает, что у нее нет будущего.
Глобальное потепление — это серьезная проблема, которую мы должны решить. Но это далеко не , главный риск для ее жизни.
Она слишком молода и наивна, чтобы понять, что некоторые СМИ преуменьшают серьезность глобального потепления для жизни людей, чтобы привлечь больше зрителей.

4. Макиавеллистские манипуляции

Макиавеллистские манипуляции — это более изощренные и эффективные схемы манипуляций.

Один пример:

• Сияй, хвала вниз : поцелуй вверх ногой вниз — слабая стратегия.Как сказал Джеймс Фэллон: «Вы не манипулируете, рыча, вы манипулируете, будучи сладким как дерьмо».
Умные манипуляторы делают свои отчеты прекрасными, они дают максимальную отдачу, но затем максимизируют эгоистичный личный интерес, только маневрируя для собственного продвижения

Манипулятивные стратегии

Сегодня эволюционная психология широко признает, что личный интерес часто может быть лучше всего достигнут через сотрудничество (Ridley, 1996).

Итак, с точки зрения жизненной стратегии, не эгоистичный игрок добивается успеха.
Именно сотрудники могут расширить сферу сотрудничества, чтобы добиться максимальных результатов («просвещенный сотрудник») .
И именно поэтому мы говорим здесь, что рамки сотрудничества — одна из фундаментальных стратегий личной власти.

Однако остановиться там — это лишь половина пути к истине.

И это не место для наивной самопомощи.
На самом деле эгоизм и манипуляции также могут окупиться в рамках сотрудничества.
Большая часть манипуляций основана на дихотомии между сотрудничеством и личными интересами:

Честное сотрудничество может создать беспроигрышный вариант, но симулированное сотрудничество может создать еще более убедительный беспроигрышный вариант

Вот почему сотрудничество естественным образом возникает в результате естественного отбора, так же как и манипуляции.
Короче: сотрудничество и манипуляции — две стороны одной медали.

Однако манипуляторы, позволяющие своей эгоистичной стороне зайти слишком далеко, идут на большой риск, в том числе:

• Исключение из кооперативных кругов : в кооперативных кругах выигрывают все.Манипуляторы, которые слишком сосредоточены на разрушении системы, поэтому их выгружают
• Потеря доступа к высококачественным сотрудникам : многие высококлассные люди не терпят самых откровенно эгоистичных манипуляторов (многие из этих людей в конце концов, добиваются успеха благодаря честному сотрудничеству)

Короче: вопиющие манипуляции — это не умная стратегия .
Он отделяет вас от множества высококвалифицированных специалистов и от множества возможностей для беспроигрышного сотрудничества и сотрудничества.

Стратегия оппортунистического манипулятора

При этом нельзя быть либо всегда честным, либо всегда мошенником.

В самом деле, , с чисто макиавеллистской и корыстной точки зрения, лучшая стратегия — представить себя честным дающим и соучастником, при этом сбегая и манипулируя в любое время, когда это может сойти с рук .
Назовем эту стратегию «оппортунистическим манипулятором».

Как обычно, я не рад сказать это, и я не одобряю и не поддерживаю эту позицию, но я должен сказать правду в первую очередь.

Также имейте в виду, что в некоторых случаях макиавеллизм является справедливым подходом. Иногда даже лучший подход . И еще всегда полезно для самообороны.
Развитие своего макиавеллизма — это то, над чем должен работать любой человек, добавляющий ценность (см.: «Почему тебе нужно быть плохим»).
Макиавеллистский подход также необходим для продвижения в естественно конкурентной среде, например на рабочем месте.

Дело против оппортунистических манипуляций

К счастью, есть несколько веских причин против стратегии, основанной на постоянных оппортунистических манипуляциях.

Главный минус в том, что это гораздо более рискованная стратегия, чем кажется.

Как показывает опыт, чем теснее отношения, чем больше вы имеете дело с одними и теми же людьми с течением времени, и чем длиннее временной горизонт, тем выше риск для стратегии оппортунистического манипулятора.

Если задуматься, это сразу обретает смысл.
Как правило, чем больше манипуляций вы используете, тем больше вы увеличиваете риск того, что некоторые из них будут обнаружены и / или что они вернутся, чтобы преследовать вас в будущем.

Итак, как показывает практика, , чем дольше или теснее отношения и чем здоровее отношения, к которым вы стремитесь, тем больше окупается, если свести к минимуму манипуляции и вести себя как честный сотрудник .
Вот пример из жизни моего собственного брата.

1. Это хуже работает с высококлассными людьми : более качественные люди имеют лучшие антенны для обнаружения манипуляторов, в том числе оппортунистические манипуляторы

2. Плохая самооценка : знание себя как стрелка делает ты гораздо увереннее.Также прочтите эту запись на форуме.
3. Образ мышления : «Если ты думаешь как хромой, ты научишься хромать». Риск состоит в том, что вы приобретете образ мышления мелкого мошенника
4. Плохие отношения : Макиавеллистская стратегия жизни способствует токсичным отношениям

Профилирование манипулятора: кто манипулирует?

Вот профили самых популярных манипуляторов:

• Макиавеллисты : они соглашаются с утверждением Макиавелли о том, что желаемая цель оправдывает практически любые средства.В эксперименте по теории игр они оппортунистичны, извлекая выгоду из двусмысленности правил
  • манипулятивно
  • очаровательно
  • уверенно
  • бойко
  • вычисляющим
  • циником в отношении человеческой натуры ( плохой тип циника, конечно)
  • строптивый в своих социальных стратегиях
• Лица с менталитетом дефицита : Сьюзан Фовард говорит, что манипуляция часто возникает из убеждения, что доступное им внимание и привязанность ограничено — и быстро сокращается (Forward, 1998)
• Неуверенные (но стремящиеся к успеху) : они не думают, что у них есть шанс избежать обмана, поэтому они манипулируют
• Небезопасные отношения : они боятся быть покинутыми и будут делать все, чтобы удержать их (тревожные типы привязанности больше могут манипулировать)
• Нарциссы : ожидайте особого обращения, не предполагая взаимной реакции возможности в свою очередь (т.е.: в социальном обмене, который он принимает, не отдавая)
  • право: они считают, что имеют право на получение, и любое средство с этой целью справедливо
• Пограничное расстройство личности : использует молчание, гнев и угрозы, включая угрозы разрыва — также см. «Хватит ходить по яичной скорлупе» и «Я ненавижу тебя, не покидай меня»
• Зависимое расстройство личности : они косвенно манипулируют другими, чтобы взять на себя ответственность за них. Мужчины склонны использовать требования, в то время как женщины склонны использовать покорность и притворную беспомощность.Также прочтите «Больше не созависимых»
• Истерическое расстройство личности : королевы и короли драмы, которыми они манипулируют, чтобы привлечь больше внимания. Им можно манипулировать и манипулировать ими, и они часто прибегают к сексуальности и соблазнению, чтобы манипулировать. Они могут прибегать к эмоциональным взрывам и часто кричать об изнасиловании
• Пассивно-агрессивные личности : пассивное сопротивление, такое как промедление, преднамеренная неэффективность и волочение ног. Они никогда не скажут «нет» своему начальству, но всегда будут жаловаться за его спиной
• Злой личности типа А : очень конкурентоспособен и одержим количественными мерами успеха.Они часто очень озабочены сохранением контроля над окружающей средой. Они склонны манипулировать более агрессивной тактикой и иногда вызывают у других «стратегии избегания»
• Зависимая личность : ложь, отрицание и сеет хаос в жизни людей. Может стать очень нуждающимся
• Социопаты / Психопаты : мало или совсем не сочувствуем. Или, лучше, небольшое сочувствие помогает им лучше понять других как способ лучше ими манипулировать. См. Также контролирующие стратегии психопата

К ним я также добавляю еще одну категорию людей, которые могли бы быть более эмпатичными и более качественными:

• Сожженный манипулятор : он был жертвой манипуляций и клянется никогда больше не быть жертвой.Так что теперь они превратились в манипуляторов. Это профиль многих мужчин, принимающих красные таблетки (и горьких женщин)

Мышление манипуляторов

У самых закоренелых и сознательных манипуляторов часто бывает такой образ мышления:

• Вы либо играете, либо играете : это мир с нулевой суммой, в котором собака ест собаку. Вы либо играете, либо играете
• Беспроигрышного варианта не бывает : в мире с нулевой суммой, полном мерзких людей, не может быть беспроигрышного
• Взаимоотношения между равными не существуют : либо выигрывает один , или проиграете.Поэтому они хотят убедиться, что их партнер проиграет.
• Вы не можете доверять другим : поскольку все хотят играть вами, манипуляторы, очевидно, не могут доверять другим. Они также не считают себя заслуживающим доверия

. Это делает здоровые и «добавляющие ценность» отношения с манипуляторами сложными или даже невозможными.

Манипуляторы

создают свою собственную реальность «Собака-ест-собака»

Поскольку манипулятор не может видеть, как кто-то может давать или сотрудничать, он подходит ко всем ситуациям, в которых требуется выбор между доверием / сотрудничеством и недоверием / конкуренцией с последней стратегией.

Но в повторяющихся играх, которые в реальной жизни эквивалентны отношениям, этот образ мышления создает мир проигрышей.

Позвольте мне повторить, потому что это очень важно:

Постоянное недоверие манипулятора создает его собственный мир проигрышей.

Вот как это проверено экспериментально.
Возьмите этот вариант дилеммы заключенного:

• Беспроигрышный : Когда они оба сотрудничают, они оба получают 10 долларов
• Беспроигрышное поражение : когда один сотрудничает, а другой ошибается, перебежчик получает 20 долларов, а другой ничего не получает (обман)
• Проигрыш- проигрыш : когда они оба отказываются, они оба получают 1 доллар

Мошенник «выигрывает по-крупному» в первый раз.
Но как только игра повторится, соавтор, скорее всего, также изменит свою стратегию, чтобы не допустить ошибки.
И игра быстро превращается в проигрыш для обоих. Если вы запустите эту игру 3-4 раза, стратегия перебежчика будет проигрышной.

В любой долгосрочной игре сотрудничество максимизирует выгоду, но мошенник упускает выгоду из-за своего мышления .

Пост-интервью подтверждают два разных образа мышления.
Кооператоры, которые играли против перебежчиков, могут сказать, что «это как жизнь: есть разные люди».

Манипулятор вместо этого использует реальность, созданную им самим, чтобы оправдать свою собственную стратегию и жизненный подход.

Как отмечает Брайкер, образ мышления манипулятора отравляет все его межличностные отношения .

Можете ли вы переделать манипулятор?

Редко возможно.

Если манипулятор не осознавал своей манипуляции, показ того, что он делал, плюс деструктивные эффекты, которые он оказывает, может послужить достаточным шоком, чтобы изменить его поведение (мы называем этот подход здесь «совместным стыдом»).

Но если манипулятор знал о своем поведении, то шансы на изменение резко падали.
Сознательные манипуляторы склонны осознавать себя и «конгруэнтны эго». Например, их манипуляции соответствуют тому, что они сознательно думают о себе.
На этом веб-сайте мы определяем худший тип этой категории людей — «гордые ценители». Например, они гордятся, берут у других.

Жертвы манипуляторов

Кем манипулируют?

К этому вопросу обратились два популярных психолога: Джордж Саймон (Simon, 1996) и Гарриет Брейкер (Braiker, 2003).
Это люди, которые чаще всего влюбляются в манипуляторов:

• Наивные люди (слепые ко злу): хорошие люди склонны думать, что зла и манипуляций меньше, чем есть на самом деле
• Наивные люди 2 (слепые ко лжи) : люди, которые не лгут, легче становятся жертва «истины по умолчанию» (Левин, 2014). Например, начиная с , они склонны мало лгать, они также думают, что другие мало лгут
• Чрезмерно сознательные люди : жертва слишком много внимания уделяет своей собственной части вины и слишком мало — вкладу манипулятора
• Люди, не проявляющие настойчивости : жертва не может или не желает твердо сказать «нет» и укреплять свои границы
• Люди с низкой уверенностью в себе : жертвы с большей вероятностью верят в версию событий манипулятора
• Чрезмерно интеллектуальные люди : жертва оправдывает манипуляции из-за якобы лежащих в основе проблем.Некоторые психологи способствовали возникновению этой проблемы, оправдываясь манипуляциями (Стаут, 2005)
• (Эмоционально) зависимые люди : жертва очень покорная, эмоционально и / или финансово зависима
• Эмоционально уязвимая : люди, которые переживают трудное время
• Финансово уязвимое положение : люди, находящиеся в тяжелом финансовом положении, гораздо чаще попадают в схемы «быстрого обогащения» (Конникова, 2016)
• Нарциссы : люди, которые верят или хотят верить в них ‘ особенный, предназначенный для величия.Они с большей вероятностью верят, что с ними может и должно случиться невероятно хорошее. Решение: антихрупкое эго.
• Соискатели одобрения : манипулятор принимает на себя роль судьи, а жертва принимает ее, добиваясь одобрения манипулятора
• Эмофобные люди : жертва боится почувствовать или выразить более сильные эмоции, такие как гнев, разочарование и неодобрение

К этому списку я также добавляю:

• Бессилие : которое происходит на трех разных уровнях:
  • Незнание динамики мощности,
  • Отсутствие душевной стойкости, в том числе напористости
  • Отсутствие возможностей, из-за чего люди становятся более зависимыми от манипуляторов

Манипуляции против убеждения

В чем разница между убеждением и манипулированием?

Роберт Грин, автор книги «48 законов власти», говорит, что убеждение и манипуляция — это одно и то же, и любая попытка убеждения — это попытка манипуляции.

Этот аргумент часто сопровождается циничным объяснением, что «все манипулируют», а те, кто этого не делает, лгут.

Что ж, это не на 100% неправильно.
Но и это не совсем верно.
Мы могли бы, вероятно, изобразить манипуляторов среди населения в виде кривой колокола:

Хотя мало людей, которые лгут и манипулируют все все время, также очень мало людей, которые всегда честны.

Тем не менее, это не означает, что убеждение и манипуляция — одно и то же.
Разница между убеждением и манипулированием заключается в том, что манипуляция обходится жертве дорого, а убеждение — нет.

Конечно, много серых областей, но серые области серые, потому что они не очень опасны.

Рассмотрим два примера:

1. Продавец уговаривает потенциального покупателя купить крутой спорткар, но покупателю машина не нужна.
2. Мужчина уговаривает женщину, которая хотела отношений, переспать с ним, но они не вступают в отношения

Это обычно серые зоны.
Но они не вредны .

Из-за обратной рационализации покупатели автомобилей, вероятно, довольны в любом случае.
То же самое для женщины.
Если мужчине удалось пережить это хорошо, она чаще всего будет рада, что они стали любовниками.

Итак, на мой взгляд, самые серые области убеждения — это честная игра, и, при отсутствии очевидного вреда для цели, справедливо попытаться повлиять на других с вашей точки зрения.

Тем не менее, эта серая зона не является бесконечно эластичной, и притворяться, что нет никакой разницы между убеждением и манипулированием, — ложно.

Примеры манипуляций из вышеперечисленных случаев включают:

1. Продавец манипулирует покупателем подержанного спортивного автомобиля, скрывая при этом важные вопросы безопасности
2. Мужчина, который никогда не хотел отношений, соблазняет девственницу и строго религиозную женщину, которая хотела отношений, переспать с ним, намекая на совместное будущее

Резюме

Манипуляции естественны для каждого живого существа.