10 причин, по которым вы притягиваете к себе неприятности

Бывают периоды в жизни, когда неприятности начинают буквально преследовать нас. Проблемы на работе, недопонимание дома, незапланированные траты, долги, поломки, ухудшение здоровья; все проблемы вдруг сплетаются в один большой клубок и, кажется, тянут нас на дно жизни.

В такие моменты начинаешь искать виновных. Складывается впечатление, что весь мир ополчился против тебя, и будто сговорившись, наносит удар за ударом, стараясь сбить с ног.

На самом деле, окружающий мир не так кровожаден, как мы себе представляем. И череда неудач отнюдь не запланированная акция. Все дело в нас самих, в нашем мышлении и отношении к жизни. Достаточно проанализировать свое поведение, свои мысли и поступки, чтобы понять, почему наступила «черная полоса» и как из нее выйти.

По словам психологов, существует 10 причин, по которым человек сталкивается с неприятностями.

1. Вы бесцельно тратите энергию

Для того, чтобы жить и радоваться жизни, человеку необходимо крепкое энергетическое поле. Если же вас стали одолевать неприятности, значит, в вашем поле появились серьезные бреши и запас энергии стал стремительно таять. Почему так происходит? Причин может быть несколько. Возможно, рядом с вами появился «энергетический вампир», который день за днем высасывает из вас жизненные силы. А может быть, вы растрачиваете свою энергию впустую, занимаясь не тем, чем нужно. Наконец, наша энергия стремительно тает, когда мы ругаемся и не можем найти общий язык с близкими людьми.

2. Вы неосознанно притягиваете неудачи

Приходилось слышать о том, что мысль материальна? Действительно, жизнь показывает, что негативный настрой и отсутствие веры в свои силы способны поставить крест на любом начинании. Поэтому, если вы постоянно ноете и жалуетесь на судьбу, обвиняете окружающих и заведомо считаете себя проигравшим, не удивляйтесь, что вас во всех делах преследуют неудачи! Начните меняться к лучшему, будьте смелее, активнее, решительнее! Ваша позитивная энергия, направленная на преодоление преград, вернется к вам хорошим настроением и позитивными изменениями в жизни.

3. Перестаньте строить преграды

Если человек чего-то подсознательно боится, он неосознанно начинает выстраивать преграду между собой и объектом своих страхов. Так, например, неуверенный в себе человек постоянно испытывает страх неизвестности, из-за чего отказывается от выгодных предложений по смене работы, от повышения по службе, от увлекательных путешествий и новых интересных знакомств. Такой человек постоянно находит отговорки, заведомо предрекая себе поражение во всех делах. А потом сокрушается, что окружающие люди богаче и успешнее его. Но ведь судьба не раз предоставляла шансы, которые человек отвергал, выстраивая преграды!

4. Вы поступаете наперекор здравому смыслу

Некоторые люди, столкнувшись с проблемами, стесняются просить совета и помощи у более опытных и искушенных товарищей. Они стараются скрыть свою неопытность, отсутствие знаний или слабость при помощи упрямства или совершая глупые, необдуманные поступки. При этом такие люди не понимают, что своей закрытостью, стеснением и нежеланием просить помощи делают себе только хуже. Не стоит стесняться своих слабостей! Нельзя знать и уметь абсолютно все, а потому нет ничего постыдного в вашем незнании и неумении. Если у вас есть желание учиться и постигать новые вершины, чтобы преодолевать преграду за преградой, Вселенная будет помогать вам в этом!

5. Вам неуютно дома

Выражение «Мой дом – моя крепость» имеет под собой все основания. Именно в своем доме, в кругу близких и родных людей, где человек чувствует себя защищенным, он может полностью расслабиться и зарядиться энергией. Такой надежный тыл является отличным подспорьем, помогающим жить в гармонии с окружающим миром и ощущать себя счастливым человеком. Но если его не ждут дома, если возвращаясь к семье, он чувствует себя тревожно и неуютно, такой человек не будет счастливым, и автоматически начинает притягивать к себе неприятности.

6. Вы откладываете дела в долгий ящик

Планирование собственной жизни — еще один фактор, влияющий на привлечение успеха или неудач. Практика показывает, что человек, привыкший бросать дела незавершенными или откладывать их в долгий ящик, чувствует себя несчастным. В его жизни то и дело появляются неприятности, которые он склонен сваливать на окружающих людей, на обстоятельства, но только не на себя и свою неорганизованность. Попробуйте навести порядок в своей жизни. Распланируйте свой день и старайтесь соблюдать установленный график. Тогда и в жизни у вас станет намного больше приятных моментов, а неприятности станут посещать все реже и реже.

7. Вам стало слишком скучно жить

Жизнь слишком хороша, чтобы утратить к ней интерес. Но если человек живет бесцельно, «прожигает жизнь», являясь лишь ее потребителем и ничего не создавая, в конечном итоге он теряет к ней всяческий интерес. А это очень опасное состояние, которое сопровождается угнетением и множеством неприятностей, которые как снег на голову сваливаются на человека. Возможно, стоит пересмотреть свое отношение к жизни: избавиться от вредных привычек и найти цель, которая будет стимулировать вас к новым свершениям. Тогда и неприятностей в вашей жизни станет гораздо меньше.

8. Вас перестало волновать свое здоровье

Многие проблемы у человека начинаются с того, что он перестает обращать внимание на собственное здоровье. Больше всего неприятностей появляется с ухудшением психического здоровья. Невротические расстройства, гнев, раздражительность создают человеку массу проблем, которые тот не в силах решить самостоятельно. Очевидно, что человек с такими проблемами не может быть счастлив. Если вы обнаружили у себя подобные проблемы, обратитесь за врачебной помощью или поговорите об этом с близкими людьми, которые окажут вам поддержку и помогут в решении имеющихся проблем.

9. Вы выбрали неправильный жизненный путь

Если раз за разом вас одолевают неприятности, возможно, с вами что-то не так. Вероятно, Вселенная таким коварным способом пытается подать вам сигнал о том, что вы живете неправильно и выбрали для себя неверные цели в жизни. Сама судьба противится вашим планам и посылает различные невзгоды, чтобы вы задумались о том, чем вам в действительности нужно заниматься. Пришла пора пересмотреть свои приоритеты, спросить совета близких друзей, а некоторым людям пообщаться с психоаналитиком.

10. Вы одиноки или общаетесь с плохой компанией

Человек не может быть счастливым и успешным без хорошего окружения, без людей, которые поймут, поддержат и будут стимулировать к развитию. Если вы одиноки, если вам не с кем поделиться своими мечтами и планами, значит, некому вас подбодрить и поддержать в трудную минуту. То же самое можно сказать и о плохой компании. Люди, которые тянут вас вниз, будут способствовать появлению у вас неприятностей. Возможно, пришло время отказаться от сомнительного окружения и начать искать людей со схожими интересами. Любовь, взаимопонимание и взаимовыручка сделают все, чтобы вы стали поистине счастливым человеком и перестали обращать внимание на мелкие неурядицы.

Почему вас преследуют неудачи: 10 причин

У каждого человека есть мечта, планы или желания, но редко кто их реализует в жизни. Во многом это связано с тем, что люди боятся выходить из зоны комфорта и стремятся избежать давления и трудностей, которые связаны с продвижением вперед. Lifehacker.ru привел 10 основных причин неудач.

Не нужно ничего начинать, если вы боитесь выделяться

Люди не любят, когда другие меняются или делают то, что заставляет их почувствовать себя некомфортно. Ведь успех других заставляет их задуматься о собственных неудачах. Именно поэтому большинство людей агрессивно будут реагировать на ваши действия. Будут называть вас странным, чокнутым, эгоистичным, заносчивым, безответственным, неприятным, глупым, грубым, поверхностным, неуверенным в себе, толстым и некрасивым… Возможно, самые близкие будут с вами наиболее жестоки.

Если вы не будете достаточно уверены в своих идеях и желаниях, то далеко не уйдете, потому что люди сделают все, чтобы «вернуть вас к реальности» и заставить вести себя как «нормальный» человек.

Вам не хватает упорства

Многих знаменитостей считали бесталанным. Такого же мнения были о Уолте Диснее. Он двадцать лет уговаривал Памелу Трэверс согласиться на экранизацию ее книги. Таким упорством обладают не все. Большинство из нас слишком быстро сдается на пути к заветной цели. А ведь практически каждая история успеха — это еще и история о настойчивости и борьбе. Ничто действительно стоящее не дается легко.

Вам не хватает скромности

Только не путайте скромность с застенчивостью. Многие люди, едва добившись чего-то, начинают считать себя экспертами в своем деле. Скромность же подразумевает понимание того, что вы знаете далеко не все. Ведь на самом деле великие люди знают, что ничего не знают. Такие люди признают, что совершают ошибки, открыто говорят о своих слабостях и о том, чему им еще предстоит научиться.

Вы не умеете налаживать связи и выстраивать крепкие отношения

Иногда наш страх, неуверенность в себе или, наоборот, заносчивость мешают нашему общению с другими людьми и заставляют упускать ценные возможности, которые могли бы изменить всю нашу жизнь. Стремление к изоляции, неумение выстраивать отношения с другими людьми могут свести на нет все ваши усилия. Кроме того, они часто приводят к депрессии.

Вы не умеете принимать обратную связь

Желание доказать, что вы правы, вместо того, чтобы самосовершенствоваться, — это гарантированный путь к провалу. Чтобы достичь успеха, нужно уметь выстраивать обратную связь. Люди, которые скорее умрут, чем пересмотрят свою позицию, часто не принимают обратную связь. Поэтому они никогда не изменятся. Важно уметь учитывать информацию, вне зависимости от того, считаем мы ее полезной или нет. Не стоит стремиться во что бы то ни стало отстоять свою позицию, только чтобы выглядеть так, как будто вы все это время были правы.

Вы слишком много отвлекаетесь

Начав работать над чем-то, вы отвлекаетесь на просмотр новостных лент, потом переключаетесь на социальные сети и начинаете комментировать какие-то публикации, в итоге так и не доделав начатое. Узнали себя? Это не то, на что стоит тратить свое время, правда?

Вы не берете на себя ответственность за то, что с вами происходит

Если вы в своих провалах и неудачах обвиняете кого угодно, только не себя, то это показатель того, что вы не берете на себя ответственность за то, что с вами происходит. Постоянно оправдывая себя, вы не продвинетесь вперед. Чтобы решить проблемы, вам нужно взять свою жизнь под контроль и принять ответственность за нее. Чем быстрее вы это сделаете, тем скорее можно будет все исправить.

Вы не верите в возможность успеха

Чтобы победить, нужно верить в возможность победы. Это не связано с самоубеждением, в этом нет ничего сверхъестественного. Поэтому иногда немного иллюзий может служить вам во благо.

Вы боитесь быть небезразличным

На бессознательном уровне многие люди боятся всеми силами браться за какое-то дело, потому что понимают, что могут потерпеть неудачу. Так они заражаются «вирусом безразличия». Таких людей ничего по-настоящему не вдохновляет. Они не решаются полностью посвятить себя какому-либо делу, проекту или цели. Многие из них очень быстро бросают начатое. Другие просто теряют интерес. А многим не хватает сил даже начать. Это нужно перебороть, если хотите добиться успеха. Нужно сосредоточится и твердо идти к намеченной цели, не отвлекаясь ни на что.

В глубине души вы считаете, что не заслуживаете того, что хотите

Это основная причина всех неудач. Провал ждет тех, кто уверен в том, что он недостоин того, что хочет получить. Такая мысль разрушительна и уничтожает все, чего вы достигли к этому моменту. Это могут быть отношения с самым лучшим из людей, которых мы встречали, работа мечты, к которой мы не решаемся приступить, уникальная возможность заняться творчеством, которую мы обмениваем на более практичные занятия. Что бы это ни было, потаенные страхи выходят на поверхность и находят способ разрушить то, к чему вы так стремитесь. Точнее, заставляют вас разрушить это.

Вот они — основные причины неудач. Все дело только в вас самих. И пока вы это отрицаете, ваш страх никуда не денется. Он будет невидимым барьером, отделяющим вас от счастья. Вы будете постоянно биться об него, но сломать не сможете. Выход есть, но вам придется быть готовым к боли и страданиям.

Но в современном мире все меняется очень быстро: технологии, знания, реальность. Чтобы оставаться на волне, нужно следить за своим здоровьем, развиваться, изучать языки и заводить новые знакомства.

Что нужно делать, чтобы стать умнее, можно прочитать здесь.

«Что делать, если меня постоянно преследуют неудачи?» – Яндекс.Кью

Меня постоянно преследуют неудачи, где бы я ни была, все началось с детства и продолжается по сей день. Начнем с поликлиники, в которую я ходила раз 40, чтобы в итоге мне выдали справку. Пока я болела у меня уже начались экзамены, к которым меня не допустили и чуть не отчислили, вся группа на меня гнала с учителями. Сейчас мне надо терпеть и выслушивать, какая я безмозглая и что бы меня вообще отправили на другую планету, при том что я отдала миллионы на отработки. Если меня отчислят, то я хз чем мне зарабатывать на жизнь, так как меня никуда не возьмут. К тому же я единственный человек, на которого будут гнать все, если мне отметку предложат просто так поставить нормальную, типа «Я бы не ставила, пусть побегает за вами или а ты можешь все своими словами сказать, что сейчас произнесла» — все это будет сказано надменным тоном моих одногруппниц. P.s я это все специально не запоминаю, но у меня в голове будет крутиться каждая мелочь всю жизнь. Всех остальных будут поддерживать ставить отметки не за что. Постоянно здороваюсь с незнакомыми людьми, потому что мне кажется они похожи на моих знакомых, потом умираю со стыда весь день. Когда нахожусь в магазине, у меня часто что-нибудь выпадает из рук (хотя мне всего 19, вроде не бабка ещё), из-за этого мне приходится платить ещё за этот товар и выслушивать надменный тон охранника «А нормально взять нельзя было?», когда я могу просто заплатить за это без лишних слов. Даже электрики, которые на днях были, вышли с криками, хлопнув дверью, хотя у всех моих соседей все было нормально, как у обычных людей. Потом еще вынесли ключ от дома и вернули только через 2 часа. Возможно ещё замки придется менять. Знакомые меня только унижают, говорят, что мне нельзя на вышку идти, машину водить и тд. Ходила на кастинги, по итогу меня никогда никуда не брали, в отличие от моих знакомых. Пробовала снимать видео на Ютуб, в итоге пришлось уйти из-за дикого хейта малолеток и родственников, которые говорят, что это дичь. Пробовала расклеивать обьявления, в итоге все они выпадали из рук при расклейке раз по 20 за 6 часов рабочего дня, куратор на меня гнал постоянно, по итогу пришлось свалить оттуда после дня работы + ноги были все стёрты, получается я просто бесплатно поработала 6 часов в свой выходной день) Также пробовала записываться на студии, в ходе чего мне сказали, что ни одна обработка и никакой автотюн с моим голосом мне не поможет, я не попадаю ни в одну ноту, потом начали мне приводить девушку в пример, как она пела эту песню, и я сидела как дура и слушала как нужно «правильно» петь. Я уверена, что как бы кто не пел там, сказали это только мне. По итогу я заплатила деньги, за то, чтобы услышать, какая я бездарность и ничего не могу. Мне уже очень надоело позориться ежедневно, с каждым годом становится все хуже и хуже. Также мне кажется, что все люди везде на меня осуждающе смотрят, смеются надо мной, унижают, из-за этого стараюсь прятать свое лицо, отворачиваясь наполовину. Также все относятся ко мне довольно плохо, по сравнению с другими людьми. И что бы я не взялась делать (курсовую писать, убираться, готовить, мыться, собираться куда-нибудь), меня все будет дико бесить. Иногда по 2 часа могу стоять у порога и думать как с такой внешностью вообще на улицу выходить можно. И мне кажется я завидую счастливым людям, которые ходят, общаются, смеются, к тому же поумней меня. Когда я нахожусь с каким-нибудь человеком наедине, то мы молчим, и это меня тоже бесит. Самое смешное, когда мы со знакомым заходим куда-нибудь, люди сразу же начинают ему улыбаться, а при виде меня улыбка сразу исчезает с их лиц. И да, когда я куда-то прихожу я чувствую как люди считают секунды, когда я наконец-то уже уйду. Очень некомфортно находиться или проходить рядом с человеком, который выглядит значительно лучше, чем я, как бы я не красилась и тд. И вообще в жизни уже ничего не радует, дома сидеть скучно, а куда-то ходить = портить настроение себе, другим людям, быть объектом нелепости и насмешек. И я чувствую, как я старею с каждым днем и постоянно нет сил ни на что. Постоянно чувствую себя не привликательной, ни внешне, ни внутренне. Всегда самые последние места занимала на кроссах, да и везде в принципе, чем бы я не занималась, у меня будет все хуже, чем у всех. Когда начинаю что-то делать, у меня постоянное ощущение, что я делаю что-то не так. И я не могу понять, с чем связана эта «отсталость» от всех остальных людей? Буквально год назад, мне было сложно, скучно, одиноко сидеть дома, поэтому я старалась ходить как можно чаще бегать, гулять, в бассейн и тд. Сейчас мне некомфортно даже а бассейне плавать и я туда не хожу, так как постоянное ощущение, что все на меня постоянно смотрят.

почему некоторых людей преследуют неудачи — Рамблер/новости

Наверное, вам приходилось встречать людей, рядом с которыми окружающих буквально начинают преследовать беды и неудачи. Причем сами эти люди никому ничего плохого не делают. Это явление называют «синдромом Ионы», в честь библейского пророка, попавшего некогда в аналогичную ситуацию, и оно давно и хорошо известно.

Тифозная Мэри

Больше всех среди таких людей прославилась девушка, которую прозвали Тифозной Мэри. В начале прошлого столетия она несколько раз устраивалась поварихой в разные нью-йоркские семьи. Вскоре члены семьи, где работала Мэри, непременно заболевали тифом. Сама же она всегда оставалась здоровой.

Слухи о происходящем разнеслись довольно быстро. Мэри обвинили в том, что она намеренно заражает своих хозяев. Ее поместили под арест. Три года молодая женщина провела в одиночной камере, где ее постоянно подвергали медицинским обследованиям. Но, против ожидания, у нее не нашли тифозных бацилл. Следовательно, она не могла переносить инфекцию.

В конце концов, Мэри отпустили на свободу, но на всякий случай запретили ей работать прислугой. Тогда девушка сменила себе имя и устроилась на службу в Слоанский родильный дом. Пять лет прошли спокойно, но затем приключился скандал: сразу несколько рожениц, которых обслуживала Мэри, захворали тифом.

На этот раз женщину не пощадили. Ее отдали под суд и приговорили к пожизненному заключению. Судьи сочли, что она стала причиной массовых эпидемий в городе. Хотя каким образом это ей удалось, никто объяснить не мог. Загадка Тифозной Мэри не разгадана и по сей день

В 1906 году некую американку французского происхождения по имени Джин Уэбер обвинили в убийстве

четверых детей. Двое из них являлись ее собственными сыновьями, а еще за двоими женщина присматривала. Был громкий процесс, журналисты назвали Джин «Людоедкой» Но в ходе следствия было доказано, что все четверо скончались по совершенно различным причинам, и ни в одном случае это не было убийством.

С миссис Уэбер были сняты все обвинения, она вышла на свободу. Через несколько месяцев Джин поехала погостить к своей подруге и принялась играть с ее маленьким сынишкой. Во время игры мальчуган вдруг стал сильно кашлять и упал мертвым Уэбер вновь обвинили в убийстве ребенка. Но выяснилось, что мальчик скончался от естественных причин и подруга матери тут ни при чем.

Кристина Фоллингз

18-летняя Кристина Фоллингз из Блаунстауна, штат Флорида, трудилась няней. 2 февраля 1980 года девушка позвонила в полицию и рассказала, что ребенок, находившийся под ее присмотром, внезапно умер. Экспертиза показала, что причиной смерти стал рак мозга, которым страдал малыш. Кристину в этот раз никто ни в чем не обвинил.

Переехав из родного города в Лэйкхенд, мисс Фоллингз опять решила устроиться няней. Но когда ее представили детям новых хозяев, у двоих малышей начались конвульсии. Их пришлось срочно отправить в больницу.

И снова никому не пришло в голову, что это может быть связано с Кристиной. Она пошла работать в другую семью. Всего через несколько дней малыш, находившийся на ее попечении, скончался от миокардита. Неделю спустя умер другой ребенок, за которым присматривала Фоллингз. А 12 июля 1980 года еще одна ее подопечная, которой перед этим сделали прививку от коклюша, скончалась на руках Кристины.

Разумеется, доказать, что Кристина Фоллингз виновна в смерти детей, не удалось. Все же ей пришлось подвергнуться медицинскому обследованию: было выдвинуто предположение, что в организме девушки присутствуют возбудители каких-то заразных болезней, которые и убивали ее подопечных. Но никаких следов смертоносных вирусов у нее не обнаружили. Однако на работу няней Фоллингз больше не брали.

В чем причина «синдрома Ионы»?

Разумеется, не всегда общение с «человеком-несчастьем» вызывает болезни или смерть. Бывает, приходит на работу новый сотрудник или в доме появляется новый жилец, и вскоре у всех, кто с ним тесно контактирует, начинаются разного рода проблемы и неприятности. Это могут быть не только болезни, но и несчастные случаи, травмы, семейные или профессиональные неурядицы Между тем новенький может казаться вполне приятным и дружелюбным человеком, и он тут явно ни при чем.

Наверняка вы не раз слышали и о том, что не следует общаться с неудачниками. Неудачи заразны. Заметьте: стоит сойтись поближе с человеком, которого преследуют неприятности, как и у вас в жизни начинается черная полоса: вы теряете работу, финансы, рушатся личные отношения

Рациональное объяснение «синдрому Ионы» подобрать, пожалуй, трудно. Парапсихологи утверждают, что причиной может быть проклятие, наложенное или на самого человека, или на его предков. Либо человек расплачивается за кармические грехи. В результате он, сам того не желая, сеет вокруг себя разрушение. Как бы то ни было, если вы столкнулись с подобной личностью, то лучше держаться от нее подальше.

Сообщение «Синдром Ионы»: почему некоторых людей преследуют неудачи появились сначала на Умная.

Что делать, если преследуют неудачи?

«Никогда не сдавайтесь. Никогда не сдавайтесь. Никогда, никогда, никогда, никогда — и ни в чем, в великом или малом, большом или незначительном — из этого правила нет исключения…»
Уинстон Черчилль.

Изучив данный урок, Вы узнаете как «перемалывать» проблемы, ошибки и «внезапно навалившиеся неудачи», которые бывают в любом виде деятельности. Особенно, в новых для Вас областях.

Вот что говорит о своём понимании неудач и проблем мультимиллионер Марк Аллен в своей книге «Успех для ленивых» («The Type-Z guide to Success»).

«Я был ленивым, неорганизованным, неопытным, подавленным и финансово-зависимым до 30 лет. Я до сих пор ленивый и неорганизованный, но больше не неопытный, не подавленный, и, слава Богу, финансово независимый.

Ты можешь быть ленивым и в то же время настойчивым. И как только ты научишься этому — ты во многом достигнешь совершенства… Одна простая фраза может перевернуть твой образ мышления, изменить поток твоих мыслей и жизненный путь.

Вот эта фантастическая фраза, которая изменила мои мысли и мою жизнь: «В каждой проблеме есть равносильная или большая польза. В каждой проблеме заключены огромные возможности. Даже с ударами судьбы мы получаем замечательные дары. «

Человек, воспитанный в нашей, «цивилизованной» школьной и экономической системе воспринимают любую ошибку как неудачу или вообще трагедию. Отсюда и боязнь сделать ошибку, которая просто парализует Волю, сковывает творческое мышление и вызывает негативные эмоции.

А давайте посмотрим на проблемы и ошибки с логической точки зрения. Ну вот, случилось что-то…

Прежде всего, успокойтесь, расслабьтесь, подумайте о чем-то другом. Сделайте волевое усилие, нарисуйте в своей голове радостную картинку хотя бы на 10 секунд.

Смогли? А теперь — решаем проблему по следующему алгоритму.

•  В чём собственно, состоит проблема? Определяем как можно конкретнее суть проблемы.
•  Каковы причины этой проблемы и что нужно изменить, чтобы такой проблемы больше не возникло? Какие действия, убеждения, страхи привели именно к этой проблеме?
•  Каким наихудшим образом может закончиться эта проблема? Подробно опишите самый негативный исход. Спокойно, отрешенно. Возможно, он не такой уж и ужасный, как Вам показалось сначала.
•  Какой наилучший выход из этой проблемы? Представьте, что Вы достойно справились с данной проблемой. Какой должен быть идеальный результат.
•  Возможно ли решить проблему нестандартным образом, не «как все» и не «как всегда»? От каких старых привычек, убеждений, и навыков придётся при этом отказаться?
•  Какие ресурсы, сколько времени и какие действия понадобятся, чтобы решить эту проблему? Просто составляете реальный, пошаговый план.
•  Какую пользу можно извлечь из данной проблемы? Обычно над этим никто не задумывается. А ведь именно этот пункт и есть самый важный.

Отдельно надо сказать вот ещё о какой беде, которая может свести на нет все Ваши успешные начинания.

Негативное эмоциональное отношение к трудностям и ошибкам, которые неизбежно были, есть и будут в любой человеческой деятельности. Негативные эмоции, которые не только парализуют любые порывы к движению вперед, но и часто сказываются даже на физическом здоровье человека. Это плохая новость.

А вот хорошая — включение негативных эмоций это обычная человеческая привычка. И, как любую привычку её можно заменить на противоположную. А ещё очень важно просто «выдавить» такие «убийственные» для дела и для здоровья мысли из подсознания.

Вот несколько советов.

•  Любите себя. Относитесь к себе с любовью. Вы достойны всего в этой жизни. Почувствуйте это. Запомните это состояние и вызывайте его тогда, когда Вам плохо.
•  Любите жизнь. Такой, какая она есть. Это Ваша жизнь!
•  Не жалуйтесь! Никогда! Нытикам всегда не везёт.
•  Высыпайтесь, расслабляйтесь, отдыхайте…
•  Если Вы постоянно тревожитесь, то, во-первых снизьте важность всех дел. (позвольте себе делать дело неидеально, а иногда и плохо), во вторых — старайтесь делать только самые важные дела.
•  Постарайтесь не сравнивать себя с другими, особенно с теми, которые кажутся Вам более преуспевающими в чём-то. У них свои проблемы, просто Вы об этом не догадываетесь.
•  Хвалите себя. За каждое выполненное до конца дело, каким бы незначительным оно не было.
•  Воспитайте в себе привычку радоваться проблемам, ошибкам и неудачам. Да, это очень трудно, но такое отношение превращает неудачу в жизненный опыт позволит легко превратить неудачи в победы уже в ближайшем будущем.
•  Страх — это всего лишь боязнь неизведанного. Враг любого страха — действие. Если Вы не действуете, Вы теряете контроль над ситуацией. Если Вы действуете, то скоро увидите, что 90% страха — это Ваша неинформированность, а оставшиеся 10% — это проблемы, которые можно решить. Отдавайте энергию решениям, а не переживаниям!
•  Программируйте подсознание на позитив. Повторяйте про себя «Я смогу», «У меня всегда всё хорошо получается» и т. д.
•  Негативные переживания — это привычка. Замените эту привычку на противоположную. Дайте волю чувствам энтузиазма, подъёма, уверенности в своих силах и другим позитивным эмоциям.
•  И главное! Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь! Вы и только Вы можете позволить сломать себя. Или не позволить. Выбирать Вам.

Резюме. Терпение и труд, а так же позитивное отношение к жизни «перемалывают» любые трудности, проблемы и неудачи. Мало того, они ещё дают жизненный опыт решения более трудных проблем.

Михаил Груздев

«Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий

PsychologiesПсихология

Текст: Ольга Кочеткова-Корелова 

Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий и как жить рядом с таким человеком, чтобы самому не стать героем «триллера», объясняет психотерапевт Дмитрий Ковпак.

У 41-летней Нади из отдела сопровождения документации в одной крупной корпорации все время что-то происходит. Кошка подцепила редкую болезнь, перед важным совещанием заклинило дверь. В компании к ней относятся по-разному: кто-то с иронией («Вечно у нее что-то случается»), кто-то с сожалением и сочувствием. Когда ее 80-летний отец слег после инсульта, что нередко случается в таком возрасте, она вновь восприняла это как преследование и наказание злого рока. Все чаще жаловалась подругам, что очень устала все время бороться с чем-то и что ее как будто судьба наказала: «Почему это все время со мной? Кончится ли это когда-нибудь?»

Селекция мыслей и самосбывающееся пророчество

В таких сценариях срабатывают несколько факторов, считает когнитивно-поведенческий психотерапевт Дмитрий Ковпак. «У такого человека есть некая Я-концепция, образ себя, включающий убеждение, что он невезучий. И он на все смотрит через призму этой Я-концепции, осуществляя селективное, избирательное внимание. Селекция депрессивного человека, который уверен, что все плохо, будет отмечать только ситуации, где действительно все плохо. Но ведь в жизни есть и позитивные моменты».

Второй фактор, влияющий на поведение такого человека, — так называемое самоисполняющееся, самосбывающееся пророчество (термин, предложенный американским социологом Робертом Кингом Мертоном). Когда есть некое предположение и оно становится доминирующим определением.

Я жду, что ко мне будут плохо относиться, нервничаю, напрягаюсь, может быть, даже грублю с порога — и ко мне действительно плохо относятся. Как будто я сам провоцирую это плохое отношение. В качестве примера Мертон приводил банк. Если возникнет слух, пусть даже иррациональный, что некий банк, всегда считавшийся самым надежным, стал неустойчивым, то огромное количество вкладчиков заберут свои деньги. Эффект суггестии настолько сильный, что он может подействовать даже на нормальные, успешные предприятия и спровоцировать массовую панику и психоз.

Суета порождает ошибки

У человека-катастрофы с одной стороны негативная Я-концепция, а с другой — эффект самосбывающегося пророчества. Такие люди начинают изначально перестраховываться, суетиться, что влечет за собой негативные последствия. Пока мы стелем солому в одном месте, неизбежно теряем контроль в другом.

Почему преследуют неудачи ☒ Что делать с невезением

Так хочется успеха. Смотришь на людей и видишь, какие они успешные. Как они зарабатывают много денег разными способами: кто-то открыл свое дело, кто-то работает на большую компанию, кто-то в интеллектуальной сфере и зарабатывает своими разработками. Возникает вопрос — почему у меня не так? И ответ приходит незамедлительно: потому что постоянно преследуют неудачи.

Черная полоса жизни, которая длится довольно долго. Так долго, что нельзя и вспомнить, когда это невезение началось. Хочешь от этой жизни всех благ и материальных ценностей или добиться в этой жизни какого-то статуса, а она только и делает, что подкидывает проблемы и, как следствие, неудачи. И все опять заканчивается, так и не успев прийти к чему-то стоящему. Обстоятельства не складываются таким образом, чтобы все шло как надо.

В какой-то момент, после очередной неудачной попытки сделать свою жизнь лучше, думается, что вот сейчас все получится, сейчас-то я достигну успеха несмотря ни на что и буду делать все для достижения результата. И все действительно получается, но до определенного момента, до стадии финишной прямой — а потом опять преследуют неудачи.

Зачем же жизнь подкидывает такие обстоятельства? Почему преследуют неудачи? Извечный вопрос: почему у одних все получается, а другие не могут достигнуть успеха? И ведь это не единичный случай.

Даже в фильмах есть определенный образ неудачника, который все-таки, пройдя все испытания, добивается своего. У него появляется красивая девушка, и он становиться успешным человеком. Но в жизни все далеко не так! Нет волшебного выхода из бесконечных проблем.

Преследуют неудачи всю жизнь, что делать?

И кажется, что нет ни конца, ни края всему этому. Замкнутый круг, где не происходит ничего ценного. Все, что делает человек, которого преследуют неудачи, это в лучшем случае топчется на одном месте, а в худшем — остается без всего.

И никто не может сказать, в чем причина того, что человека преследуют неудачи, и что с этим делать? Может гадалка знает ответ и/или очередной профанатор, который научит нас бизнесу и успешной жизни?

Только ответ не в этом, далеко не в этом. Дальше в статье мы подробно расскажем секрет успеха, не беспокойтесь!

Кто же те люди, что хотят успеха, а их преследуют неудачи?

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана мы узнаем, что это люди с кожным вектором. Они обладают логическим складом ума. У них рациональный ум. Кожей они все тонко чувствуют, для них огромное наслаждение, когда их гладят по спине или делают им массаж. Они любят распорядок дня и нацелены всегда на экономию времени, сил и денег, стараются сделать десять дел одновременно.

Носители кожного вектора любят дисциплину и порядок — как в армии. Любят быть статусом выше и успешнее, чем другие. А если это не так, то у них возникает зависть — конструктивная либо деструктивная. Им очень важны полезные связи, материальный и социальный успех.

Из них получаются военные, бизнесмены, инженеры, топ-менеджеры, спортсмены. Могут работать на трех работах одновременно, чтобы добыть побольше денег, а потом сохранить в виде машины, квартиры и заначки.

С детства они нацелены на добычу. Но изначально добытчик не подчиняется закону, так как ребенок еще не знает, что брать чужое нельзя,  а желание у него есть. И он начинает брать без спросу чужие вещи и прятать. Конфету, игрушки или безделушки — неважно. Это его первая в жизни добыча. И он ощущает наслаждение от того, что добыл. Первое наслаждение будущего успешного человека.

Такой ребенок при правильном воспитании может стать очень успешным человеком в жизни. Его точно не будут преследовать постоянные неудачи.

Преследуют неудачи: причина

Но в некоторых случаях вместо правильного наказания ребенка бьют или оскорбляют. Так бывает, когда мама и папа не похожи на ребенка по своим психическим свойствам или испытывают стресс, находятся в плохих состояниях.

Им нужно, чтобы ребенок был усидчивым, аккуратным, внимательным к деталям. Но ребенок по-другому устроен, у него нет таких желаний и свойств. И родители злятся на него.

Он хочет быть успешным лидером, а ему говорят: «Из тебя ничего не получится, ты придурок» — или просто бьют. Все эти слова вызывают в нем очень большое страдание. Ребенок ощущает сильную боль.

Являясь от природы гибким как физически, так и психически, ребенок с кожным вектором адаптирует боль. Его мозг пытается ослабить страдания и выпускает естественные опиаты, которые купируют боль.

Если на ребенка воздействуют такими методами постоянно (битьем и оскорблением), то ребенок привыкает к выделению естественных опиатов, начинает извлекать из этого удовольствие, получать наслаждение от боли. Так формируется сценарий на неудачу и мазохизм.

Ребенок вырастает, и его уже не бьют и не оскорбляют родители, но потребность остается. Сознательно человек хочет успеха, но бессознательно он ищет ситуации, чтобы его побили или унизили.

У человека есть две сферы жизни:

1. сексуальная или интимная;
2. социальная или общественная.

На западе человек может пойти в кабинет доминантрисы, у него есть возможность через постель реализовать потребность к боли. Но это на западе, а у нас так не принято, неприемлемо. Возникают мысли: «Как женщина может бить и унижать мужчину?». И человек начинает испытывать неудачи и боль в социальной сфере жизни.

Более подробно это описано здесь.

Преследуют постоянные неудачи: лечение

Чтобы снизить влияние неудач, необходимо осознать и проработать свои состояния, глубже осознать причину постоянных невезений.

Хотите избавиться от постоянных неудач? Регистрируйтесь на онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. На тренинге все рассказывается в деталях, и многие люди получили свои результаты.

Уже с первых лекций вы узнаете о кожном векторе — это даст море осознаний, что поможет глубже разобраться в причинах проблемы и совершить правильные действия, чтобы избавиться от постоянных неудач.

Если вас преследует сожаление, задайте себе эти 3 вопроса

Мы все сожалеем. Отношения, которые не сложились, или отношения, в которых мы оставались слишком долго; возможность получения образования или карьерного роста, которая прошла мимо нас; жертва, которая в конце концов не стоила того. Даже те, кто стремится жить без сожалений, вероятно, не чужды жала желания, чтобы все прошло по-другому.

Хотя сожаление — это нормальный человеческий опыт, сильное сожаление может быть болезненным и подавляющим, снижая качество жизни и даже влияя на здоровье.Когда вы обнаруживаете, что задумываетесь «если бы только», эти три вопроса могут помочь изменить вашу точку зрения на более сострадательную и обнадеживающую.

1. В какой степени мое решение было логичным и понятным с учетом информации, доступной на тот момент?

Со временем легко забыть сложные причины наших решений и уникальные обстоятельства, которые привели к ним, такие как финансовые соображения, социальное давление или противоречивые цели.Вместо этого мы смотрим на прошлое через призму того, что произошло дальше, и полагаем, что мы должны были знать, как все обернется, даже когда невозможно было предсказать тенденцию, связанную с предвзятостью ретроспективного взгляда. В результате мы можем подвергнуть себя жесткой самокритике за то, что не смогли увидеть то, что нам сейчас кажется очевидным.

По правде говоря, могло быть множество веских причин для принятия решения, которое мы приняли, и множество результатов, которые мы не могли ожидать. Например, окажется ли решение поступить в колледж лучшим для данного человека, зависит от множества факторов, многие из которых трудно предвидеть, например, изменения в экономике, изменения интересов человека и жизненные обстоятельства с течением времени. , и меняющаяся стоимость определенной степени на рынке труда.

Также могут быть ситуации, когда отрицательный результат был более предсказуемым и некоторая степень конструктивной самокритики кажется оправданной. Но даже когда мы знаем, что пошли наперекосяк, проявление сострадания к себе с большей вероятностью поможет нам учиться на своих ошибках и двигаться дальше, чем зацикливание на них. В одном исследовании участники, которые спонтанно описывали переживания сожаления в более сострадательной форме, были оценены сторонними наблюдателями как демонстрирующие большее самосовершенствование по сравнению с их сожалением, а в другом исследовании из той же публикации участники, которым было поручено написать сами о сожалении с «сострадательной и понимающей точки зрения» сообщили о большей мотивации к самосовершенствованию (например,g., «Я вырос как личность в результате этого сожаления») по сравнению с теми, кто находился в контрольных условиях.

2. Какие положительные моменты я привел в результате моего решения и каких потенциально отрицательных результатов удалось избежать?

Сожаление имеет тенденцию сосредотачиваться на негативе того, что произошло, и позитиве того, что могло бы быть. Один из способов облегчить сожаление — это перевернуть это с ног на голову: каковы положительные стороны того, что произошло, и отрицательные стороны того, что могло быть?

Первый вопрос более простой.Это включает поиск серебряных подкладок на пути, который мы выбрали, например: «Может, я слишком рано женился, но теперь у меня трое замечательных детей». Хотя исследования показывают, что этот подход может работать лучше всего в отношении действий, о которых я сожалею, а не бездействия, все же можно найти положительные моменты в неиспользованных путях, например: «Я не брался за более высокооплачиваемую работу, но это позволило мне иметь больше работы и жизни. баланс.» Другое исследование показало, что способность находить смысл в упущенных возможностях, какую бы форму они ни принимали, связана со зрелостью и счастьем.

Найти негативы в том, что могло бы быть, сложнее, потому что они гипотетичны, и их труднее представить. Мы не знаем, что было бы, если бы мы остались холостыми или устроились на эту работу. Может быть, это было бы здорово, но все могло пойти не так, как надо. (Фильм 1998 года « Раздвижные двери » демонстрирует эту идею, опровергая наши ожидания относительно «лучшего» пути). Хотя нет необходимости останавливаться на потенциальных катастрофах, признание того, что серьезные недостатки были возможны — и их удалось предотвратить, — может помочь взглянуть на вещи в перспективе и противодействовать тенденции идеализировать неизбранный путь.Такое мышление «могло быть и хуже» называется отрицательным контрфактическим мышлением и связано с эмоциональными выгодами.

3. Что это говорит мне о вещах, о которых я могу сожалеть или не делать сейчас, когда оглядываюсь назад в будущее?

Когда это возможно, один из хороших способов справиться с сожалением — это предпринять какие-то корректирующие действия — восстановить утраченные отношения, вернуться в школу или исправить ошибку. Но исследования показывают, что сожаление часто бывает самым сильным, когда нет пути назад.Это особенно болезненно, когда то, что можно было изменить в один момент, изменить уже невозможно.

Но то, что прошлое нельзя отменить, не означает, что вся надежда потеряна. Наши самые большие сожаления раскрывают то, что мы больше всего ценим, и могут указать нам направление, которое с меньшей вероятностью приведет к сожалениям в будущем. Если вы сожалеете, что не проводите больше времени с близкими в прошлом, есть ли способы проводить больше времени с теми, кто все еще с вами? Или, если вы сожалеете, что не преследуете мечту стать профессиональным музыкантом, возможно, у вас еще есть возможность посещать уроки музыки или присоединиться к местной группе.В одном исследовании женщины, которые внесли связанные с сожалением «коррекции в середине курса», такие как смена карьеры в среднем возрасте, сообщили о более высоком благополучии и меньшем количестве размышлений по сравнению с теми, кто не вносил изменений.

Иногда мы настолько сосредоточены на упреке самих себя в прошлом, что забываем учитывать самих себя в будущем, тех, кто когда-нибудь будет оглядываться на нас в настоящем — и жить с последствиями нашего нынешнего выбора. Исследования показали, что эти будущие «я» трудно вообразить живо; они кажутся отстраненными и абстрактными, что заставляет нас меньше беспокоиться об их благополучии.Но мы будем на их месте, прежде чем узнаем об этом, поэтому стоит спросить себя: через годы, что бы я мог делать по-другому в это время? Хотя мы все разные, чтение о сожалениях других об окончании жизни может дать некоторое представление о типах вещей, которые имеют наибольшее значение, и о тех, на которые мы, возможно, хотели бы потратить меньше умственной энергии.

Трудно прожить жизнь без сожаления. У каждого решения есть свои недостатки, и даже самые безопасные ставки не гарантируют счастья.Отчасти сожаление становится таким тяжелым из-за ощущения, что что-то ценное было безвозвратно потеряно. В некоторых случаях можно скорбеть о реальных потерях. Но есть также неожиданные вторые шансы, счастливые повороты судьбы и новые начинания, которые мы никогда не могли запланировать.

Facebook изображение: fizkes / Shutterstock

ошибок, которые будут преследовать вас всю оставшуюся жизнь

Возможно, я немного старше некоторых из вас на этом форуме … Мне 30, и у меня родилась дочь, когда мне было 19 лет.

Это была незапланированная беременность … Я была глупой и беспечной. Но я решила оставить ребенка. Я поклялся не быть похожим на моих родителей, которые были излишне строгими … и жестокими. Я хотела быть самой лучшей мамой на свете.

Мой парень был классическим случаем, когда «девушка встречается с таким парнем, как ее отец, чтобы компенсировать ужасное детство, потому что она убеждена, что может изменить его». Он был эмоционально оскорблен. Когда моей дочери был год, я наконец расстался с ним, но продолжал искать подобные отношения из-за моей низкой самооценки и неразрешенной, кипящей ненависти к моим родителям.

К сожалению, в 19 лет, почти не имея жизненного опыта (всю свою жизнь я была чрезвычайно защищена, поэтому в 18 лет я сбежала из дома и забеременела) я не была готова быть матерью. Я обнаружил, что мне нужно гораздо больше времени для себя, чтобы расти и созревать как личность, и я не могу уделять достаточно времени своему ребенку. В течение многих лет она была доверена моим сестрам, пока я работал и учился в школе, пытаясь наконец получить это образование, а когда я вернулся домой, я был так устал и измотан, что был нетерпелив и пренебрегал ею.

Я много ездил в отпуск, я гулял и много пил, я был одержим своими мыслями и своей жизнью, я избегал быть с ней, когда был дома, и в целом я был таким же эгоистичным и небрежным, как родитель возможно. Хотя я очень любил ее, я не знал, как это выразить. Я еще не знал, как о себе позаботиться. Я уверен, что обиделся на нее за то, что она нуждалась во мне. Я подавлял тонны и тонны вины и продолжал говорить себе: «Я изменю свой образ жизни завтра». Но у нас никогда не бывает завтра, только сейчас.

Мне потребовалось много лет такого поведения, чтобы, наконец, проснуться и осознать ущерб, который я причинил. Говорят, подростковый возраст длится до 20 лет, понимаете? Это, вкупе с моим воспитанием, в котором я был отшельником без друзей, привело к задержке моего эмоционального развития вплоть до 20 лет. В начальной школе моей дочери требовалась консультация, и я присоединился к ней. Я обнаружил, что испытываю много гнева и стыда по отношению к себе — по праву — и много раз плакал. Сожаление было огромным.Каждый раз, когда консультант спрашивал меня, почему моя дочь так поступает, я рассказывал им всю историю, пытаясь заставить себя страдать. Это было меньшее, что я мог сделать, — нарисовать для консультанта полную картину, попытаться помочь своей дочери справиться с проблемами, которые я вызвал. Я подумал, как я мог так облажаться, когда пообещал себе не быть таким, как мои родители? Так легко не замечать собственных ошибок.

Мой отец был таким же, как его отец, но он обижался на него, и их отношения были напряженными до конца.Вот почему я так расстроился из-за того, что кто-то напал на ОП из-за своего поста, потому что … между мной и моим отцом все еще плохо, но я стараюсь позвонить и навестить, когда я в городе. Тем не менее, он звонит мне только два раза в год и никогда не хочет долго разговаривать. Я согласился, что он такой. Я согласился с этим, потому что он вырос в другое время и никогда не сталкивался со своими чувствами (а если и встречал, никогда не разделял их со мной), он проявляет любовь лишь ограниченным образом.

Я также согласился с тем, что мне не обязательно быть таким, как он.Вы говорите, что никогда не сделаете этого, но это подкрадывается к вам. Если у вас облажались родители, будьте осторожны, когда у вас есть дети, будьте очень осторожны, потому что этого дерьма «Я такой же, как мой отец и / или мать» трудно избежать. Читайте отличные книги для родителей. «Beyond time out» — отличный вариант, который помог мне почувствовать себя авторитетным, но не злым, потому что это возможно. Признайся, когда облажался. Сделайте усилие, чтобы измениться. Это так. жесткий. Я вечно боролся за то, чтобы получать удовольствие от того, чтобы быть рядом с ней, сдерживать свое терпение, чтобы сделать ее центром моего мира.Но после долгих лет усилий она, наконец, вернулась. Мы так близки, она доверяет мне, и нам нравится быть вместе. Мы годами консультировались, потому что я смогла извиниться и смириться, а она смогла простить меня и взять на себя ответственность за свои действия, несмотря на то, что это было дерьмово, что на самом деле это была моя вина. Вот так вот. Родители оказывают на вас огромное влияние, и вы застреваете, пытаясь справиться с последствиями этого. Это нечестно. Поэтому, если родители извиняются, пожалуйста, простите их.Мы делаем ошибки … иногда огромные … но мы все равно любим вас. Даже если нам кажется, что это не так.

ОП, я уверена … твой отец любил тебя и понимал, почему ты не зашел к нему. Если бы я никогда не извинился перед своей дочерью, я бы не ожидал от нее меньшего на моем смертном одре. Вы не были мелочными. Тебя обидел тот, кому ты доверял, кто-то, кто должен был быть рядом с тобой. А он не был. Принятие его слов не было обязательным … и твоя реакция была совершенно нормальной, учитывая прошлую боль.Некоторые из нас это понимают. Не ругайте себя за это. Я знаю, что твой отец не хотел бы, чтобы ты это делал.

Прощение прошлого ошибок и общие стратегии прощения. Задайте автору вопросы и ответ

Задайте вопрос автору: вопрос и ответ

Почти семь лет назад я совершил ошибку, которая преследовала меня изо дня в день. Каждый день я мучаю себя. Мне представилась прекрасная возможность продвинуться вперед в моей карьере, но я постоянно сдерживаю себя, потому что стыжусь своего прошлого и не могу найти в себе силы простить себя.Я знаю, что я любящий человек и сделал бы другой выбор, если бы знал то, что знаю сейчас. Я всегда первым прощаю любого, кто причиняет мне боль, но что касается самопрощения, это было почти невозможно. Как я могу перестать наказывать себя? Где мне найти в себе силы поднять голову и перестать стыдиться того, что я человек?

— Хайди, США

Приходилось ли вам когда-нибудь, во сне, видеть сон, который вы считали полностью реальным, пока находились в нем? Вы когда-нибудь видели сон, в котором независимо от того, сколько боли вы перенесли, пережили или насколько вы испугались во время этого, вы все равно клялись, что, находясь в нем, — это было на самом деле? У вас когда-нибудь был сон, где, несмотря на то, насколько запутанным, независимо от того, насколько мало смысла он имел в то время, вы все равно поддерживали его как реальный? В любое время, независимо от физического проявления, когда вы осуждаете, критикуете, осуждаете или осуждаете себя, брата или сестру, это мечта, которую вы в настоящее время видите как реальную.Вы переживаете сон как реальный, настолько, что, находясь в нем, вы даже присягаете, что он реальность. Этот сон не является вашим истинным «я». Это не ваше настоящее «я». Это не ваш Бог. Это просто иллюзия, которую вы временно переживаете как реальную, верите как реальную и, следовательно, поддерживаете как реальную. Тем не менее, мой дорогой друг, я знаю, что внутри тебя, может быть, глубоко внутри ты знаешь, что прощать себя — это нормально. Вы знаете, что имеете полное право простить себя. Вы понимаете, что прощение — это реальная, подлинная, действительная и здоровая вещь.Приснился ли вам когда-нибудь дурной сон или стрессовое время во сне, но когда вы проснулись, вы почувствовали такое облегчение и благодарность, что это был просто сон? Мой друг, скоро ты проснешься от сна, от ложного научного убеждения, что прощать себя — это нехорошо.

Открывали ли вы когда-нибудь электронное письмо, которое, как вы думали, вы хотели бы просмотреть или которое могло содержать полезную информацию, и неожиданно и по незнанию заражали ваш жесткий диск вирусом? Компьютерный вирус, попав на жесткий диск, может бездействовать до тех пор, пока не будет введено определенное слово или даже фраза.Где-то в процессе, где-то в вашей жизни вы узнали о прощении и неожиданно и бессознательно заразились мыслью, что прощать себя — это нехорошо. Эта идея пришла не с вашим жестким диском. Эта идея просто бессознательно была принята в нее, и теперь вы верите, что это просто часть того, кем вы являетесь, и, таким образом, защищаете и поддерживаете ее как реальную. Вы не защищаете себя от этого постороннего объекта, потому что где-то внутри вы убедили себя, что эта чужая система мышления является частью вашего настоящего «я».Независимо от того, насколько мало в этом смысла, вы продолжаете защищать его как часть того, кем вы на самом деле являетесь. Только когда вы поймете, что эта система мышления представляет собой вирус, который вы неосознанно и неосознанно приняли, вы не захотите избавиться от него.

Друг мой, прощение и самопрощение — твое право по рождению. Это твое наследство. Тем не менее, каким бы богатым и прекрасным ни было ваше наследство, нельзя ни наслаждаться им, ни получать от него выгоду, если оно не будет принято. И ваше решение принять или не принять это — ваш выбор, ваша свободная воля.Ибо то, что Бог подарил вам, никогда не может быть отнято у вас, но вы можете отказаться от этого. Таким образом, примите наследство Бога или положитесь на ложное научное убеждение, которое вы выбираете поддерживать; выбор за вами. Мечта, скрытый вирус — это попытка вашего эго заменить наследство Бога.

Всякий раз, когда эмоции или инциденты, которые вы переживаете, воспринимаются с отвращением, вы предпочитаете доверять плану своего эго относительно Вселенной плану Бога. Вы выбрали веру такой, какой, по вашему мнению, должна быть жизнь, вместо того, чтобы верить в план Бога.Вы выбрали полагаться на свое восприятие, а не на знание Бога. Вы, вероятно, не знаете, что собираетесь съесть завтра на обед, не говоря уже о том, что отвечает интересам Вселенной.

В любых обстоятельствах, в каждое мгновение вам дарована свобода воли выбирать, как вы будете реагировать. Вы можете выбрать реакцию осуждением, беспокойством, конфликтом, хаосом и замешательством или вы можете выбрать реакцию с доверием, душевным спокойствием, любовью и радостью. Каждое мгновение, независимо от его проявления, дает вам возможность начать заново, испытать жизнь с душевным спокойствием, любовью и радостью.Знание о том, что у вас есть сила реагировать на любые обстоятельства, в любое время и любым способом, которым вы пожелаете, является началом понимания абсолютной силы свободы воли.

Когда Библия использует слова «да будет воля твоя», в ней также и в равной степени говорится: «да будет наивысшее ваше». Нет никакой разницы. Доверие, душевный покой, самопрощение, любовь и радость появятся, если вы сделаете выбор верить в Божий план для вашей жизни. Ваша высшая воля и воля Бога — одно. Божий план для вашей жизни — это ваша высшая воля для вашей жизни.В каждый момент своего прошлого, независимо от того, как вы его воспринимаете сейчас, вы принимали наилучшее возможное решение с помощью инструментов, которые у вас были тогда. Поскольку вы приняли наилучшее возможное решение с помощью доступных вам инструментов, значит, вы действовали по своей высшей воле. В более мягком свете проблемы, ошибки или трудные ситуации можно рассматривать как уроки, возможности для обучения и дары, подаренные вам Самим Богом, чтобы помнить о своем совершенстве и совершенстве своих братьев и сестер.

Когда вы пишете: «Я знаю, что я любящий человек, и сделал бы другой выбор, если бы знал то, что знаю сейчас». — разве то, что вы знаете сейчас, не является результатом того, что вы узнали из прошлого? Таким образом, разве прошлое в значительной степени не является причиной того, что вы знаете сейчас? Должны ли вы сожалеть о прошлом или быть благодарными за уроки и знания, которые оно принесло вам, и за человека, в которого оно превратило вас сейчас? Разве человек, который «всегда первым прощает любого, кто причиняет мне боль», не должен быть благодарен за эту способность, за этот дар своим братьям и сестрам и всему миру? И разве ваше прошлое не является отчасти ответственным за этот прекрасный вклад и предложение, которое так необходимо на этой планете в настоящее время? Не преклонятся ли все ваши настоящие и будущие братья и сестры в почете и благодарности всем братьям и сестрам вашего прошлого за то, что они помогли вам стать тем, кем вы являетесь сегодня? Разве ваше нынешнее «я» не преклонилось бы в чести и благодарности своему прошлому «я» за человека, которым вы являетесь сегодня?

Вы — средство, которое Бог использует для самовыражения на этой планете.Позвольте Ему течь через вас. Когда вы любите, прощаете, радостны и умиротворены, вы позволяете пережить Его выражение. Верите вы или нет, но вы принимаете окончательное решение о том, что будет течь через вас в мир. Даже Бог не мог заставить Себя через вас. Когда вы позволяете Богу течь через вас, это ваш естественный поток, это ваше истинное Я, и это ваш Сам Бог. Мой друг, если вы позволите Богу течь через вас, вы не захотите иного пути. Когда вы позволяете Богу течь через вас, мир, любовь, прощение и радость распространяются через вас и в мир.Самопрощение, прощение и любовь немедленно предлагаются вашим братьям и сестрам и вам самому. То, что вы предлагаете своим братьям и сестрам, вы переживаете и дарите себе; потому что сначала он должен течь через вас. Позвольте себе увидеть и почувствовать, как выражение Бога выражается через другие Его проводники, и все, что вы испытаете, — это душевный покой, любовь, прощение и радость. Вы, ваши братья и сестры, в самом буквальном смысле, являетесь физическим выражением Бога на Земле.

Ситуации и переживания, которые вы создаете в своей повседневной жизни и создали в своем прошлом, можно воспринимать двояко. Позитивное и истинное восприятие возникает, когда вы работаете с самим собой. Это означает, что вы воспринимаете все переживания или ситуации как уроки и подарки. Другой способ — работать с эго и использовать негативное или ложное восприятие. В этом случае вы воспринимаете ситуации осмотрительно, воспринимая их как ошибки, проблемы, неверные решения или просто невезение.Мой дорогой друг, пойми, каждый день своей жизни ты можешь выбирать, жить в раю или в аду. Каждый день своей жизни, сознательно или нет, вы делаете этот выбор. В конце концов, насколько вы решите страдать, зависит от вас.

Мой дорогой друг, когда дело доходит до самопрощения, разве ты недостаточно долго соединился с эго? Ваша терпимость к боли может быть высокой, но она не безгранична. Придет время в вашей жизни, когда вы скажете: «Довольно. Я больше не буду наказывать себя.Когда это время придет, и вы снова доверитесь Божьему плану, вы не только присоединитесь к Богу, но и дадите ему свое прошлое, и, таким образом, снова станете средством, которое приведет всех других Его заблудших и сбитых с толку сыновей. и дочери дома.

Стихотворение, которое следует ниже, «Неизвестный солдат Конфедерации, Символ веры для тех, кто пострадал», — это стихотворение, которое так красноречиво резюмирует наше желание следовать нашему собственному плану, основанному на том, что мы считаем лучшим для нашей жизни. Автор показывает нам, что, когда мы доверяем плану Бога, в результате получается жизнь с гораздо большим смыслом, чем мы могли себе представить.

Я просил у Бога силы для достижения.

Я ослаблен, чтобы научиться смиренно подчиняться…

Я просил здоровья, чтобы делать великие дела.

Мне дали немощь, чтобы мне было лучше…

Я просил богатства, чтобы быть счастливым.

Мне дали бедность, чтобы быть мудрым…

Я просил силы, чтобы снискать славу людей.

Мне была дана слабость, чтобы я мог чувствовать нужду в Боге…

Я просил всего, чтобы радоваться жизни.

Мне дали жизнь, чтобы я мог всем наслаждаться…

Я не получил ничего, о чем просил, но все, на что я надеялся.

Почти вопреки мне мои невысказанные молитвы были услышаны.

Я среди мужчин, обильнейший благословенный!

Мой дорогой друг, вы никогда не отключались от источника.Ваш источник — любящий, всепрощающий Бог. Таким образом, если в настоящий момент у вас нет сил простить себя, то предложите той части вас, которая связана с Богом, простить ту часть вас, которая верит и переживает мечту, которую вы не можете простить себе как настоящий. Позвольте мне спросить вас, если бы вы увидели, что вашему ребенку снится кошмар, вы бы осудили и высмеяли его за то, что он думает, что сон реален, или вы бы очень нежно и нежно разбудили его? Накажете ли вы и осудите ее как виновную в том, что она пережила, или вы высушите ее слезы, включите свет и скажете ей, что теперь все в порядке? Будете ли вы продолжать удерживать кошмар против нее, напоминая ей об этом каждый день, или вы будете удерживать и утешать ее, пока ее страхи не растворятся в небытии, откуда они были созданы? Не думаете ли вы, что Бог может быть таким же добрым, нежным, любящим и прощающим, как и вы? Мой дорогой друг, есть часть вас, которая понимает, о чем я вам напоминаю.Именно эту часть вас, вашего Самого Бога, я прошу встать, высоко поднять голову и разбудить ту часть вас, вашего ребенка или эго, которая сейчас переживает этот кошмар как реальный.

Медитация / управляемая визуализация:

Попробуйте следующую медитацию:

Прочтите полностью следующую медитацию пару раз, чтобы прочувствовать ее. Затем найдите тихое место, сядьте, закройте глаза, расслабьтесь и попробуйте. Эта медитация сосредоточена на сердце, а это означает, что вы должны использовать свое сердце и душу, чтобы направлять вас через процесс.Если вы в настоящее время эмоциональны, устали физически или духовно, вы можете подождать еще один день. Тем не менее, если вы чувствуете усталость и все еще хотите попробовать, пожалуйста, делайте то, что подсказывает вам интуиция. Вы можете использовать эту медитацию сколько угодно ночей или раз. Наконец, не осуждайте себя, если вы чувствуете, что «ничего не произошло». Часто прогресс не приходит в той форме, которую ожидает эго. Я обещаю вам, что прогресс будет достигнут, потому что я был свидетелем того, как один честный момент, проведенный с Богом, полностью поднял вибрацию не только этой планеты, но и всех ее жителей.

Однажды перед сном зайдите в свою комнату. Сядьте на стул и выделите пару минут, чтобы просто сконцентрироваться на своем дыхании. Глубоко дышать. Закрой глаза. С каждым вдохом ощущайте, как белый свет Бога и любовь проникают в ваше тело. С каждым выдохом ощущайте, как дневные стрессы покидают ваше тело. Визуализируйте себя на стуле, сидящим в темноте. Затем визуализируйте приближающийся к вам туман. Этот туман наполнен белым светом. Этот белый свет олицетворяет любовь Бога. Почувствуйте, как Его свет и любовь медленно окружают и окутывают вас.Дайте Ему разрешение войти и попросите своих ангелов-хранителей и проводников также войти.

Окружите себя белым светом защиты и почувствуйте, как свет окружает вас, обнимает, защищает.

Скажите Богу, Иисусу, вашим ангелам-хранителям и / или наставникам (или любой другой божественной энергии, в которую вы верите), что теперь вы готовы обменять боль на мир. Что теперь вы готовы простить себя. Эта боль может быть чем угодно — от эмоционально тяжелого времени до времени, когда вам еще предстоит простить кого-то или даже себя.Вернитесь в то время, когда вы когда-то испытывали эту боль. Поймите, что теперь вы полностью защищены. Поймите, что ничто больше не может навредить вам, потому что теперь вы полностью окружены своей духовной семьей. Они здесь, чтобы помочь вам, поддержать вас и защитить вас.

Мой дорогой друг, больше не пытайся наказывать и мучить себя. Визуализируйте себя в окружении не только своей духовной семьи, но также всех ваших настоящих и будущих братьев и сестер, которые будут благословлены вами и вашей силой прощения и самопрощения.Почувствуйте, как все они помогают вам поднимать подбородок и высоко держать голову. Попросите их помочь вам принять и подарить себе то, что вы так часто дарили другим, — прощение. Даже представьте себе тех, кто так или иначе был вовлечен в болезненный инцидент — теперь в вашем углу, предлагая вам силу и поддержку, которые вам нужны, чтобы простить себя, простить других и двигаться вперед. Знайте, что в этом более высоком состоянии они с радостью сделают то же самое для вас. Теперь вас окружает невероятное количество любви и поддержки, а также ваше намерение принять прощение.

Внесите эту боль в свои мысли и теперь начните предлагать ее Богу. Представьте, как вы отдаете Богу всю пережитую вами боль. Все, что нужно, — это немного желания. Визуализируйте себя медленно и намеренно, выхватывая всю темную боль из своего тела и разума и помещая ее в сумку. Почувствуйте тяжесть боли, которую вы исчерпываете из своего тела. Посмотрите, как сумка становится черной, пока вы продолжаете впускать в нее свою боль. Почувствуйте, как сумка становится тяжелее, а ваше тело — легче.Держите эту сумку перед собой и поднесите ее Богу. Смотрите, как Бог с радостью берет у вас этот мешок, и когда Он это делает, вы видите, как он медленно растворяется в Его свете. Когда мешок начнет растворяться, почувствуйте, как становитесь легче, потому что вы наконец решили отпустить его. Вес снят. Когда вы начнете чувствовать себя легче и свободнее, почувствуйте, как Бог наполняет теперь открытые пространства в вашем теле Своим светом. Почувствуйте, как Его свет распространяется по вашему телу, заполняя все трещины, которые когда-то были выкопаны эго.По вашему выбору Его правда теперь заменяет ваши иллюзии. Посмотрите на цепи, которые сковывали вас к прошлому и не позволяли двигаться вперед, разорвитесь, давая вам свободу использовать все прекрасные возможности для продвижения вперед в своей жизни и карьере.

Бог с радостью заберет у вас все воспоминания о боли, потому что Он любит вас. Увидьте, как ваша боль растворяется в Его свете, и почувствуйте, как Его мир входит в вас. Позвольте Его любви войти в вас; почувствуйте волны любви, входящие в ваш дух. Вы и Бог — одно. Он испытывает к вам абсолютную любовь.Пусть Он навсегда заберет боль и заменит ее Своей любовью. Почувствуйте, как Его любовь заполняет те места в вас, где когда-то жила боль.

Он так благодарен за обмен, потому что знает, что один из Его детей только что сделал еще один шаг к Нему. Он так благодарен за обмен, потому что знает, что один из Его детей только что обменял иллюзию боли на истину мира. Он очень вам благодарен, и я знаю, что вы будете ему благодарны.

Поблагодарите Его от всего сердца и почувствуйте, как Он принимает вашу любовь и благодарность.Пошлите волны любви и света в Его свет, которым вы сейчас являетесь. Поблагодарите Его за то, что был рядом с вами. Поблагодарите всю свою духовную семью за их защиту и поддержку. Проведите некоторое время на свету в тихой благодарности.

Попрощайтесь и позвольте Богу, вашим ангелам-хранителям и наставникам уйти с пониманием того, что они всегда с вами, и что в любой момент, когда вы попросите их быть с вами, они будут. На сегодняшний день вы заново открыли для себя момент времени, который был для вас скрыт, но который, как вы теперь признаете, всегда доступен.Все, что вам нужно сделать сейчас, это попросить, и Небеса с радостью придут к вам. Все, что вам нужно сделать сейчас, это попросить прощения и мира. Когда вы просите их, вы вспоминаете об их постоянной доступности. И когда вы их запомните, вы испытаете их на себе и навсегда предложите их себе и другим.

Этот вопрос и ответ можно найти в книге — Есть еще один путь: преодоление вызовов реального мира .

Если вам понравились эти вопросы и ответы, вам действительно понравится книга, наполненная вдохновением и эффективными стратегиями преодоления жизненных проблем.Книга должна выйти в 2021 году. Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу новостную рассылку, чтобы вы могли получать уведомления, когда она будет готова. Спасибо.

Освободите прошлое — 8 способов избавиться от призраков прошлого

Пора отпустить призраков прошлого.

Большинство из нас преследуют призраки нашего прошлого: та возможность, которую мы упускаем; те дети, которые издевались над нами на детской площадке; тот любовный интерес, который плохо к нам относился; тот профессор, который выставил нам несправедливые оценки; и так далее.

По мере того, как мы живем в наши дни, мы слышим, как наши прошлые грохочущие цепи и устрашающие стоны; мы видим тени наших прошлых ошибок, скрывающихся в углах; и наши прошлые неудачи подкрадываются к нам и пугают на каждом шагу. Ужасное прошлое, с которым не разобрались, порождает ужасное будущее. Кроме того, чтобы быть счастливыми в настоящем, нам нужно освободить призраков прошлого. В этом посте вы откроете для себя 8 способов освободить призраков прошлого, чтобы вы были счастливы в настоящем и в будущем.

8 способов освободиться от прошлого

Я не буду вам лгать: избавиться от прошлого сложно. Тем не менее, это можно сделать. Вот что делать:

1. Научитесь жить настоящим.

Нет лучшего способа освободиться от прошлого, чем отказаться от него. И лучший способ не зацикливаться на прошлом — сосредоточить свое внимание на настоящем. Когда вы обнаружите, что думаете о прошлом, задайте себе следующий вопрос: «Где я сейчас?» Это вернет ваше внимание к настоящему моменту.

Единственная причина, по которой ваше прошлое все еще преследует вас, заключается в том, что вы поддерживаете его в своем уме, думая о нем. Однако, если ваш ум занят настоящим, в нем не остается места для прошлого.

2. Измените прошлое .

Если вам что-то не нравится в вашем прошлом, измените это. Прямо сейчас вы можете подумать: «Но это уже произошло, я ничего не могу сделать, чтобы это изменить». Хотя верно, что вы не можете изменить то, что произошло в прошлом, вы можете изменить то, как вы интерпретируете прошлое.Задайте себе следующие вопросы:

• Что случилось?
• На какие доказательства я полагаюсь, чтобы прийти к этой интерпретации?
• Какие предположения я делаю?
• Есть ли еще одна не менее правдоподобная интерпретация случившегося?
• Как тот, кто меня любит, интерпретирует эту ситуацию?
• Как лучше и лучше интерпретировать это?

Однажды я увидел комикс «Кэти», в котором мать Кэти сталкивается с группой женщин, с которыми она ходила в среднюю школу.Женщины сравнивали записи о старшей школе и рассказали матери Кэти, что они всегда боялись ее, так как она была красива и получала хорошие оценки. Мать Кэти всегда думала, что она им просто не нравится.

В последнем квадрате полосы мать Кэти говорит примерно следующее: «Все это время я основывала свое представление о себе на неправильной интерпретации». Ищите способы интерпретировать прошлое так, чтобы это помогало вам, вместо того, чтобы интерпретировать его так, как вам вредно.

3. Осознайте, что вы больше не один и тот же человек.

Допустим, вы всегда хотели заняться гончарным делом и наконец решили пойти в класс. Через несколько месяцев вы будете создавать красивые вазы, миски и т. Д. Затем вы посмотрите на то, что вы создали за первую неделю занятий. Вы, вероятно, будете смущены тем, насколько плох тот материал, который вы создали в течение этой первой недели, и захотите выбросить его.

Часто мы судим о том, что мы делали в прошлом, глазами того, кем мы являемся в настоящем.Однако наши настоящие «я» не будут вести себя так, как тогда, потому что мы выросли и повзрослели, а теперь стали мудрее. Так что сделайте себе слабину в прошлом. Как однажды сказала Майя Анжелу: «Я, , сделала , тогда то, что я, , знала, как . Теперь, когда я лучше знаю , я делаю лучше ».

4. Ритуал отпустить .

Человечество использует ритуалы с самого начала. Создайте церемонию символического высвобождения токсичных эмоций.Единственное, что необходимо — это чтобы церемония имела для вас значение. Огонь уже давно является частью ритуала, и вы можете попробовать один из ритуалов: записать истории из прошлого, которые все еще преследуют вас, а затем сжечь лист бумаги.

5. Освободите место для нового.

Один из лучших способов освободиться от прошлого — освободить место для будущего. Что вы делаете, когда ждете ребенка? Вы расчищаете комнату в доме, чтобы подготовить детскую.Затем вы наполняете детскую комнату всем, что понадобится ребенку, когда он появится на свет.

Сделайте то же самое, чтобы подготовиться к новому будущему. Задайте себе следующий вопрос:

Будущее, которого вы хотите, уже в пути. Освободите место для этого, убрав из своего прошлого все то, что не соответствует вашему видению будущего. Кроме того, используйте время и энергию, которые вы посвятили размышлениям о прошлом, чтобы сделать то, что необходимо сделать, чтобы подготовиться к своему видению будущего.

6. Научитесь идти вперед.

Для большинства из нас ошибки прошлого играют главную роль в фильме, который мы играем в своем сознании. Однако вместо того, чтобы отводить нашим ошибкам роль антагонистов, мы можем начать рассматривать их как проводников, которые показывают нам путь к созданию будущего, которого мы хотим для себя. Мы можем сделать это, научившись терпеть неудачи.

В своей книге «Неудача вперед: трансформация ошибок в успех» Джон К. Максвелл объясняет, что мы можем научиться терпеть неудачу, выполнив следующие действия:

• Возьмите на себя ответственность за свои неудачи, но не принимайте неудачи на свой счет.
• Считать отказ временным.
• Имейте реалистичные ожидания. Часто мы настолько завышаем наши ожидания, что просто настраиваем себя на провал. Убедитесь, что цели, которые вы перед собой ставите, реалистичны.
• Измените свой подход. Когда ты терпишь неудачу, ты узнал кое-что о том, что не работает. А теперь попробуйте что-нибудь еще.
• Учитесь на своих ошибках и двигайтесь дальше.

7. Спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы освободиться от прошлого .

Некоторое время назад я купил систему под названием «Метод Седоны», которая, по сути, является методом высвобождения отрицательных эмоций и убеждений. Метод Седоны учит, что для того, чтобы освободиться от прошлого, вам нужно задать себе следующие три вопроса:

• Могу я отпустить это?
• Я бы отпустил это?
• Если да, то когда?

Когда вы задаете себе вопрос: «Могу ли я отпустить это?», Иногда ответ будет «нет». Если это так, спросите себя: «Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от этого?» В качестве иллюстрации, может быть, вам нужно противостоять тому, кто вас обидел, или, может быть, вам нужно попросить прощения у того, кому вы каким-то образом причинили вред.

Когда я учился в юридической школе в Вашингтоне, округ Колумбия, моя подруга пережила тяжелый разрыв с мужчиной, в которого она была очень влюблена. Она не могла его отпустить. В течение нескольких месяцев он был всем, о чем она говорила (честно говоря, она начинала звучать как зашитая пластинка). Она продолжала настаивать на том, что они оба очень любят друг друга, и что она просто не могла понять, почему он оставил ее.

Этой женщине поступило предложение о работе в юридической фирме в Вашингтоне, округ Колумбия. Однако ее бывший парень работал и жил в Вашингтоне.Поэтому, когда она получила предложение о работе от юридической фирмы в Аргентине, она согласилась. Единственный способ, которым моя подруга могла уйти от своего бывшего, — это покинуть город — и даже страну, — в которой он жил.

Если в вашем прошлом есть что-то, что вы просто не можете отпустить, спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы освободиться от этого. Затем сделать его.

8. Испытайте себя.

Во время работы держите лист бумаги рядом с собой. Разделите бумагу на куски по тридцать минут.Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что думаете о чем-то в прошлом, остановитесь и поставьте галочку на листе бумаги.

Запишите, сколько раз вы позволяете своему уму переключаться в прошлое в течение каждых тридцати минут. Затем примите решение стать лучше на следующий день. Делайте это изо дня в день, пока не достигнете достаточного контроля над тем, на чем сосредоточить свое внимание, чтобы на странице оставалось лишь несколько отметок.

Заключение

Живите своей лучшей жизнью, освобождая призраков прошлого с помощью 8 методов, описанных выше.Поступая так, вы будете намного счастливее в настоящем.

Похожие сообщения

Вас преследуют прошлые неудачи?

Несколько дней назад я болтала с подругой, и мы вместе продумали несколько идей по развитию ее онлайн-бизнеса.

Эта женщина умна, изобретательна и любит разбираться в числах и системах. Вы уловили, у нее редкий талант !!

Она также является орудием на нишевом рынке, в котором так много владельцев бизнеса нуждаются в поддержке, в том числе и во мне! По сути, она находится в горячем положении для своего бизнеса.

Но она круглосуточно работает с широким кругом клиентов и мало зарабатывает.

Как вы можете сказать, я люблю эту девушку, но во время нашего разговора я как бы хотел дать ей пощечину и сказать, чтобы она просто не мешала ей.

Но дело в том, что ее преследует вера в то, что из-за того, что она потерпела неудачу в прошлом, ей суждено потерпеть неудачу в будущем. По сути, она несет бремя двух неудавшихся стартапов, включая дом, полный непроданных товаров, и это очень тяжело для нее.

Она даже упомянула, что ее отец вел неудачный бизнес за неудачным, и, возможно, ей суждено было быть такой же — возможно, она просто такая.

Мой совет?

Прошлый отказ не равен будущему отказу… ..

Мы все совершали ошибки в бизнесе и жизни, и я, безусловно, попал сюда.

В моем первом онлайн-бизнесе, Sustainababy, мне сначала нужно было создать веб-сайт на заказ (WordPress и Shopify просто не были доступны или были такими же способными, как сейчас, для электронной коммерции), что было дорогостоящим занятием.

Когда в 2013 году мне пришла в голову блестящая идея запустить экологические экологические курсы, я пошел прямо к своему (дорогостоящему) веб-разработчику, чтобы они склеили страницу продаж … Оглядываясь назад, я должен был потратить время на изучение WordPress и построить там. Я очень хотел выпустить эту программу в мир, и я был нетерпелив и наивен в необходимых шагах.

Излишне говорить, что это была очень дорогостоящая ошибка… .. вроде ошибки в 10 000 долларов (или обучения, я предпочитаю говорить!).

После моего второго раунда Home Detox Boot Camp я решил отделить его от Sustainababy (так как идеальные клиенты были другими), и я вложил деньги в созданный на заказ сайт членства (WordPress), чтобы хранить содержание курса… надежно.Этот шаг был правильным, но я уже выложил около 15 000 долларов на страницу продаж и партнерские возможности через Google Analytics (все специально разработанные), которые мне больше не нужны… ..

Вкратце, около двух третей дохода, полученного мной от первых трех раундов Home Detox Boot Camp (я говорю около 25 000 долларов), досталось моим первоначальным и последующим веб-разработчикам. #ouch

Но думал ли я хоть на минуту, что любое будущее предприятие, к которому я прикоснусь, будет убыточным или будет тратить так много денег?

Нет, черт возьми !!

Я извлек урок из этих ошибок и трачу больше времени на оценку затрат и изучение вариантов, когда я создаю новые программы для своего бизнеса.Скажем так, я работаю умнее.

Я могу вспомнить и множество других некоммерческих примеров ……

В 2007 году мы с мужем купили участок земли в региональном районе Виктория, недалеко от того места, где я выросла. Мы мечтали построить здесь и наслаждаться жизнью, имея прекрасные озера Гиппсленд прямо у порога.

Во время GFC все застройки вокруг нашего квартала обанкротились, а стоимость земли резко упала.

Мы пытались продать наш блок уже более 12 месяцев (менее чем за половину цены, по которой мы его купили), и ни разу не успели.Кроме того, этот блок (и его ипотека) истощает денежный поток нашей семьи примерно на 2000 долларов в месяц, что нам чрезвычайно трудно нести.

Даже если бы нам удалось продать наш блок, мы остались бы с задолженностью около 120 000 долларов…. #doubleouch

Но означает ли это, что следующее предприятие в сфере недвижимости потерпит неудачу ??

Черт, нет !!!

Мы только что продали еще одну недвижимость, стоимость которой выросла на 250 тысяч долларов за десять лет, которыми мы владеем. Мы продали его, чтобы построить наш новый дом в Аделаиде, куда мы надеемся переехать в конце 2017 года.

Было бы легко сказать, давайте не будем покупать и строить. В прошлый раз мы столько наелились… и эта ошибка, вероятно, отбросила нас на 10 лет назад…. На самом деле, мы не предназначены для владения домом, давайте просто снимаем…… тогда нет риска снова набить чучело….

Но у нас не было такой планки.

Мы стали более умными, более стратегическими и попросили больше советов, прежде чем решиться на прыжок.

И я думаю, что все будет хорошо.

Что касается ошибок моего сайта.Я искал повсюду и переключил веб-разработчиков и разработчиков графики на тех, кто подходил именно для моей работы. И это партнерство мечты.

Итак…. Какие серьезные успехи в бизнесе или жизни вы совершили в прошлом?

Где они влияют на вас в вашем бизнесе или жизни прямо сейчас?

Что вы можете извлечь из этих ошибок, чтобы сделать свой бизнес и свою жизнь более успешными?

Потому что ошибки — это не неудачи … они просто учатся …

А теперь я расскажу вам именно то, что я сказал своей подруге, которую преследовали ее прошлые неудачи.

Сделайте шаг со своего пути и сделайте еще одну попытку, на этот раз с опытом и задним числом в своем арсенале. Бьюсь об заклад, ты полетишь выше.

П.С. Если вы чувствуете себя парализованным своими прошлыми неудачами и хотите прояснить свой план, чтобы добиться успеха в будущих деловых начинаниях, присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМ сообществу авторов Conscious Biz на Facebook.

Лаура Тротта — один из ведущих австралийских экспертов по экологической устойчивости жилья. Сочетая свой профессиональный опыт инженера-эколога с практичным прагматизмом, который возникает из-за того, что она занята мамой, Лаура является лидером экологической мысли, которая не боится бросить вызов статус-кво.

Как справиться, когда прошлое продолжает возвращаться, чтобы преследовать вас

Идеальное время: сегодня я надеялся написать об отправлении прошлых сожалений, ошибок и неудач в пустыню, чтобы их навсегда забыли, но я не мог найти правильный крючок. Затем один из читателей She Blossoms спросил, что делать, если прошлое продолжает преследовать вас — и бинго! Путь стал ясен.

Что вы делаете, когда прошлое продолжает преследовать вас? Здесь вы найдете практические советы и идеи, как справиться с прошлыми ошибками, сожалениями и неудачами.Вы можете обнаружить, что ваш груз немного облегчился, и, возможно, вы даже начнете прощать себя и двигаться вперед. Начнем с комментария читателя:

«Сегодня утром я искал« как справиться с отказом от домашнего животного »и наткнулся на ваш веб-сайт. Мысли и воспоминания обо всем этом испытании, кажется, все еще беспокоят меня. Я думал, что встряхну его, но он продолжает возвращаться. Сожаление и чувство вины, тем более что собака была нашей семейной собакой, к которой была привязана наша дочь. Я разбил сердце своей дочери, делая это, но мы переехали из страны, а моя дочь и жена уже были в другой стране.Не могу поверить, что это все еще преследует меня. Никто не понимает, почему меня это так беспокоит. Как мне преодолеть эту боль? Я помню тот день, когда отдал свою собаку ее новой семье. Она не хотела уходить. Это воспоминание мучает меня … или, может быть, это нерешенная боль, которая всплыла на поверхность. Как мне вылечиться и двигаться дальше по жизни? »

Вы можете прочитать его полную историю — включая трогательный способ, которым он усыновил собаку, и его понятные причины отпустить ее — в разделе комментариев на моей странице «О Лори».

Здесь вы найдете три совета, как справиться с ситуацией, когда прошлое поднимает свою грустную, усталую, старую голову.

Когда прошлое продолжает возвращаться, чтобы преследовать вас

Если вы читали мои недавние сообщения в блоге или информационные бюллетени «Она цветет», то знаете, что я работаю над проектом «Она цветет через Библию». Я пишу статью для каждой главы в каждой книге Священного Писания. Прямо сейчас я читаю книгу Левит, и сегодня глава 16: День искупления (которая идеально подходит для с идеей справиться с ситуацией, когда прошлое продолжает возвращаться, чтобы преследовать вас!).

1. Выкопайте и исследуйте корень своей боли (самоанализ)

Когда прошлое возвращается, чтобы преследовать вас

Полное удаление прошлого греха, сожаления, ошибок, неудач и вины было навсегда смыто с еврейского народа в День искупления. Это был самый важный день в Божьих законах для Моисея и израильтян, потому что в этот день устранение греха было самым ярким проявлением. В Левите 16:30 говорится: «Искупление будет совершено за вас в этот день, чтобы очистить вас, и вы очиститесь от всех ваших грехов перед Господом. Это было ежегодное очищение от греха и скверны, новое начало и новая жизнь в Боге. Настоящие и предполагаемые грехи евреев были стерты в День искупления; ошибки, сожаления и вина прошлого года не должны были вернуться и преследовать их . Но я полагаю, что евреи все еще боролись с чувством вины и стыда, потому что они были людьми… такими же, как и мы. Они тоже должны были узнать, что делать, когда прошлое продолжало возвращаться, чтобы эмоционально преследовать их — хотя они интеллектуально знали, они были прощены и очищены в День искупления.

Что скрывается за чувствами, которые вас преследуют? Прикрытие или прикрытие вины, сожаления, стыда и горя не исцелит. Вы должны проникнуть под поверхностные эмоции к корню боли. Например, я десятилетиями боролся с ненавистью к себе и неуверенностью. Я вырос с матерью-одиночкой, страдающей шизофренией, я переезжал в приемные семьи и из них, и я очень чувствителен и интуитивен. Когда я стал взрослым, одной из самых больших проблем для меня не было осуждения, критики или осуждения моего мужа, членов семьи и близких друзей за то, что они не знали того, что я знаю.Как только я открываю для себя что-то новое, я осуждаю своих близких, потому что считаю, что они должны быть умнее и лучше меня. Мои корни были отравлены незащищенностью, стыдом и ненавистью к себе, и мне пришлось их выкопать.

2. Посадите свежие семена в свое сердце и душу (эмоциональное исцеление)

Чтение книги Левит — особенно системы жертвоприношений — невероятным образом укрепило мои отношения с Иисусом Христом. Только когда я внимательно прочитал Ветхий Завет, я, , действительно, узнал, что сделал Иисус, умерев на кресте.Например, Бог сказал израильтянам не пить кровь животных, потому что это была жизнь животных. Бог хотел, чтобы евреи как Его избранный народ получили от Него жизнь. Кровь символизировала жизнь; Израильтяне должны были полагаться на Бога во всех аспектах своей жизни. А потом подошел Иисус и сказал: «Пей мою кровь, потому что Я есмь Жизнь»! Это удивительных — неудивительно, что фарисеи (религиозные иудейские лидеры и священники) не могли принять Иисуса как Христа.

В Евангелии от Иоанна 6: 53-58 Иисус сказал: «… если вы не едите плоть Сына Человеческого и не пьете его кровь, вы не имеете в себе жизни.Тот, кто ест мою плоть и пьет мою кровь, имеет жизнь вечную, и я воскресну его в последний день, потому что моя плоть — истинная пища, а моя кровь — истинное питье. Тот, кто ест мою плоть и пьет мою кровь, остается во мне, а я в нем. Как живой Отец послал меня, и я живу благодаря Отцу, так и тот, кто питается мной, будет жить благодаря мне. Это хлеб, сошедший с небес; это не похоже на манну, которую ели ваши предки — и они умерли. Тот, кто съест этот хлеб, будет жить вечно.”

Решите, кто и что заменит преследующее вас прошлое . Мои эмоциональные проблемы (ненависть к себе, неуверенность, стыд) не были полностью исцелены, когда я пошла на консультацию, но мой консультант помог. Моя детская боль не исчезла, когда я перестала скрывать тот факт, что моя мама — шизофреник, и что я жила в приемных семьях, — но это помогло раскрыть мое прошлое.

Writing Расти вперед, когда не можешь вернуться , чтобы я мог научить других, что делать, когда прошлое продолжает возвращаться, чтобы преследовать их, тоже было полезно… но полностью меня не исцелило. Единственное, что действительно, глубоко, навсегда залечило мои эмоциональные раны, — это проводить время наедине с Богом . Я точно помню момент, когда стены начали рушиться: я шел по лесу на рассвете, слушая проповедь Тима Келлера по подкасту. Келлер проповедовал через молитву «Отче наш Небесный»… и любовь Бога, как мой Отец, омыл мой дух и душу .

3. Взращивайте ростки и цветы (духовный рост)

Левит 16 описывает, как и что было в системе жертвоприношений израильтян.Священники должны были это сделать, еврейский народ должен был это сделать, а козел должен был бежать в пустыню. Но подождите … убегающий в пустыню козел на самом деле имеет огромное значение! Целью был «козел отпущения» — все прошлые грехи израильтян были возложены на голову этого козла. Он не был распят; он был отправлен в пустыню. Грехи были навсегда удалены, навсегда брошены в пустынную землю. Левит 16: 21-22: «Аарон возложит обе руки на голову живого козла и исповедует над ним все беззакония и мятежные деяния израильтян — все их грехи.Он должен надеть их на голову козла и отправить ее в пустыню через человека, назначенного для этой работы. Козел унесет все беззакония их в пустынную землю, и человек отпустит его там ».

Как вы выберете до и дальше жить на свободе из прошлого, которое вас преследует? Я не могу дать вам формулу или даже быстрых советов, как справиться с ситуацией, когда прошлое продолжает преследовать вас.Я даже не могу сказать вам, как лучше всего перестать вспоминать прошлое, не чувствуя стыда или вины. Почему? Потому что обвинитель — дьявол — постоянно бросает на вас вашу прошлую вину, стыд, сожаление, неудачи и ошибки. Дьявол хочет, чтобы вы жили своими прошлыми грехами, боролись с ненавистью к себе, неуверенностью и болью. Он хочет, чтобы вы жили во тьме, задавались вопросом, что делать, когда прошлое продолжает возвращаться, чтобы преследовать вас! Вы играете на его злые руки, когда садитесь за его стол.

Бог, с другой стороны, не желает для вас ничего больше, чем свобода, жизнь, радость и мир! Иисус Христос не предлагает ничего, кроме жизни, света, надежды, веры и прощения.Святой Дух — это ключ, мост, линия жизни, которая связывает вас с Богом и Иисусом. Все трое танцуют божественный танец — и все они зовут вас присоединиться к ним. Единственное, что вас сдерживает, — это вы . Кого вы выберете для прослушивания? Какие семена вы выберете, чтобы посадить, вырастить, взрастить и позволить им расцвести в своей жизни?

Лучшее и единственное постоянное решение — это принести свою боль Богу. Успокойтесь и не двигайтесь в течение 15-20 минут в день. Проливите свою боль, оплакивайте свое прошлое и поделитесь своей болью.А потом послушайте . Позвольте Богу посадить семена исцеления, надежды, любви и веры в ваше сердце. Повернитесь лицом к Иисусу и позвольте Его прощению омыть вас. Откройте свое сердце Святому Духу и позвольте Его силе укрепить и оживить вашу душу .

С Его любовью,

Лори

*

Вас преследуют ошибки прошлого?

Спасибо, Шерил Кроу за песню «Моя любимая ошибка». Не уверен, что мой вывод из песни такой, как она хотела, когда писала ее, но намек на то, чтобы сделать что-то не так и оглянуться на это с положительным выводом, — стоящая перспектива.

У вас есть призраки ошибки? Эти неудачные выборы из прошлого, которые продолжают витать вокруг вас, но вы не можете или не хотите их отпустить? Вы совершили ошибки, которые просто не можете себе простить? Как долго вы собираетесь их удерживать?

Жить со своими ошибками — это все равно, что жить под одеялом стыда, безжалостным отсутствием прощения. Что вам нужно сделать, чтобы позволить призраку ошибки исчезнуть?

Если бы мы могли подняться на 10 000 футов над ошибкой, когда мы ее делали, мы, вероятно, могли бы понять, почему мы сделали то, что мы сделали, какова была наша мотивация или почему это произошло.Поистине, наши ошибки — это пик обучения в жизни.

Комплексная мысль: чтобы избавиться от ошибочного призрачного мышления, попробуйте обозначить то, что вы считаете своей самой большой ошибкой, своей любимой ошибкой, потому что вы узнали больше всего.

Это могло повредить вам или другим больше всего и могло иметь разрушительные последствия, но вы узнали больше всего.

Вы можете положить конец ошибочным призракам, используя эти 10 TPC Power Weapons. Они помогут вам избавиться от призраков ошибок: (Шаг 10 очень важен, так что проработайте его до конца.)

1. Определите ошибку в суждении. Что это была за ошибка — явная и непреднамеренная? Это вопрос вашего намерения. Вы случайно въехали в машину в торговом центре. Вы позвонили парню своего лучшего друга и пригласили его на свидание — откровенно.

Случайные — косвенные… случайные. Позвольте им уйти и списать их на невинные намерения, неудачное время, а не намеренно. Это вопиющие из них, которые мы должны оспаривать и минимизировать, поскольку они являются сознательными решениями, принимаемыми с менее чем благородными намерениями или, как минимум, с пресыщенной перспективой.

2. Молитесь об этом.

3. Спросите себя, есть ли какая-то тема или шаблон, окружающий эту вопиющую ошибку — то есть все окружающие отношения, все окружающие удары ножом в спину, все о лжи, все об эмоциональной нестабильности. Обратитесь за профессиональной помощью, если увидите опасный или пугающий рисунок.

4. Определите, почему вы предприняли это вопиющее действие или откуда оно взялось. Собери это.

5. Спросите себя, не держит ли кто-то вас в заложниках, чтобы вы не смогли преодолеть свою ошибку (это люди, которые пытаются удерживать вас в застое, постоянно напоминают вам о вашей ошибке и не позволяют двигаться дальше.)

6. Спросите себя, внесли ли вы соответствующие исправления, например попросили прощения, извинились или исправили ситуацию.

7. Если возможно, избавьте свою жизнь от лиц, взявших заложников, указанных выше.

8. Простите себя за ошибку.

9. Спросите себя, чему вы научились.

10. Скажите себе, что вы будете помнить о будущих действиях и распознаете эту закономерность в следующий раз, когда она поднимет голову, и что вы больше не совершите ту же ошибку.

Учительница второго класса моего сына сказала: «Это не ошибка, если вы извлекли уроки из этого». Ты согласен?

У нас, цыплят Total Package, есть сила, чтобы перестать заставлять себя страдать из-за прошлых ошибок. Мы — SmartChicks, и будем становиться мудрее на отрицательном, но пиковом опыте обучения. Мы достаточно сильны, чтобы не только прогнать призрак ошибки, но и победить его.