Отношения. Что делать, если партнер переписывается в соцсетях с другой

Психолог и сексолог рассказывают, из-за чего партнер может беспричинно ревновать и как бороться с этим чувством.

– Мне 23 года, моему парню 27, мы знакомы около двух лет, год назад стали близко общаться. Месяцев пять-шесть в отношениях все было хорошо: мы много времени проводили времени вместе, я знала, с кем он общается, куда ходит с друзьями, кто ему пишет. При этом обо всем он сам рассказывал, никто из нас не проверял чужой телефон или почту. В верности своего молодого человека я не сомневаюсь.

Недавно мы стали жить вместе. Я переживала, что нас задавит быт и наши отношения могут ослабнуть. Однако мои опасения не оправдались: между нами было много нежности и страсти. Позже я стала замечать, что он часто смотрит в телефон, пишет кому-то. Меня это стало смущать, иногда даже злить. Две недели я не находила себе места, но его телефон не проверяла. В итоге не выдержала и все же посмотрела, кто ему пишет.

Оказалось, что он общается в соцсетях с девушкой: они много болтают на разные темы, шутят, обмениваются фото. Каких-то любовных переписок я не нашла, но с тех пор не могу доверять партнеру. Вижу, что он меня любит, но, как вспомню про его общение, сразу закрадываются сомнения, начинаю жутко ревновать, портится настроение. Сказать ему об этом не могу, так как он разозлится, что я посмотрела переписку в телефоне, поставит пароли и перестанет мне доверять. Но что делать в такой ситуации, не знаю. Все время переживаю, что с кем-то ему лучше, чем со мной, раз так много времени он уделяет другой. И возможно, когда-то он просто меня бросит.

Как быть в такой ситуации?

Ольга Кривицкая, психолог:

– Лучше всего в такой ситуации не стесняться и прямо, но без претензий говорить с партнером о том, что беспокоит. Например, сказать «я вижу, что ты регулярно с кем-то переписываешься. Скажи, пожалуйста, что это для тебя значит и стоит ли мне волноваться?». Затем просто посмотреть, что и как ответит парень. Такой шаг подчеркнет, что вы внимательны к границам в вашей паре, доверяете партнеру и верите, что он может разобраться в своих чувствах.

Возможно, вы сможете найти общий язык и решить, как сделать так, чтобы учитывались чувства и потребности обоих партнеров. Если же диалог не сложится, возникнет обида, есть риск, что конфликт затянется. В итоге это может разрушительно повлиять на отношения. В таком случае лучше будет обратиться к психологу.

– Вероятно, партнер пытается получить эмоции, которых ему не хватает в отношениях. Часто к подобным ситуациям приводят различные сложности психосексуального развития человека. Тогда партнер не осознает последствия своего поведения, как в этом случае. Скорее всего, мужчина просто не понимает, что делает что-то не так, что его девушке неприятно от его переписок. Однако строить гармоничные отношения на чувстве вины и долга длительно невозможно.

У девушки в данном случае крайне токсичная ревность. Об этом нужно искренне поговорить с партнером. Возможно, девушка когда-то пережила отвержение или измену, потому так реагирует на поведение парня.

В этом случае стоит рассказать ему о своих переживаниях, подозрениях, попытаться донести всю сложность и болезненность ситуации, искать компромиссные решения, чтобы снизить напряжение и повысить доверие в отношениях.

Муж переписывается с другой что делать советы психолога. Ты узнала, что твой парень переписывается с другими девушками

Здравствуй, Вика! Я увидела звонки и переписку моего мужа с другой женщиной. Когда ему об этом сказала, он вначале все отрицал, затем понял, что отпираться нет смысла. Я его поставила перед выбором, и он выбрал нас с сыном (12 лет).

Обещал, что звонки прекратятся, но на следующий день они все равно перезванивались. Она писала, чтобы не искал ее, занялся своей семьей. Но я думаю, что их общение продолжается, и не знаю, что делать. Я не понимаю смысла их отношений: она живет в городе за 200 км от нас. Он с работы сразу идет домой, не задерживается, но дома какой-то отрешенный. Не сочти за труд ответить на мое скромное письмо: ведь я живу в деревне, и психолога у нас нет.

Наталья

Дорогая Наталья! Многие мужчины проходят через кризисный период, когда кажется, что настоящая жизнь проходит мимо, а подлинное счастье упущено. Повседневная рутина становится невыносимой, и человек начинает искать чего-то «подлинного», глубоких и искренних чувств.

Нередко до такого депрессивного состояния, сами того не сознавая, мужчин доводят их собственные жены. Многим нашим женщинам свойственно равнодушно-неуважительное отношение к супругу, недооценка важности интимных отношений, пренебрежение к собственной внешности, излишнее погружение в домашнее хозяйство, в заботу о детях и т.п. Мужу с его чувствами и переживаниями в ее жизни отведено самое последнее место. И если случайно подворачивается та, что начинает без устали нахваливать и всячески превозносить его достоинства, мужчина может и не устоять, даже если поклонница по всем параметрам уступает его собственной жене. Я знаю немало примеров, когда именно таким путем умным теткам удавалось разбить казалось бы незыблемые браки. Типичная ошибка женщин, обнаруживших «левак» супруга, — выдвижение ультиматума: «Выбирай — я или она!», «Немедленно прекрати с ней общаться или уходи!». Выбор может быть не в твою пользу. Но ты ведь этого не хочешь! Иначе не стала бы неусыпно контролировать его контакты и так страдать. Нужно было спокойно спросить, с кем он переписывается и зачем ему это нужно. Большинство мужчин отвечают, что общаются с посторонней женщиной просто ради развлечения. И вот тут — без истерик и крика — следовало донести до сознания любимого, что ты чувствуешь, когда близкий человек поступает подобным образом. То есть повести разговор не в форме претензий, оскорблений и упреков, а исключительно акцентируясь на своих переживаниях. Мужчины, при внешней пуленепробиваемости, семьей, как правило, дорожат. И даже при нахлынувшем новом чувстве разводятся крайне неохотно, потому что избегают стрессовых ситуаций. Они скорее предпочтут иметь двух жен. От законной как можно дольше пытаются скрывать факт измены, а любовнице годами компостируют мозги мнимыми причинами, мешающими им уйти из семьи.

Мой совет: спокойно изложи мужу свою позицию, после чего никогда больше не упрекай его данным проступком, не проверяй его переписку и звонки. Отпусти ситуацию, и она сама сойдет на нет, если поведешь себя так, как если бы в вашей жизни никогда не возникало данного эпизода. Будь ласковой и доброжелательной, почаще интересуйся мужними делами, старайся хотя бы на пару недель в году уезжать с ним вдвоем подальше от дома. Встряски от повседневной рутины нужны вам обоим и пойдут только на пользу.

Вопрос психологу

Мне 29 мужу 31 в браке пол года до этого жили гражданским браком. Отношения с родителями хорошие,теплые.
Пару дней назад увидела переписку мужа в соц. сетях с другими девушками. В них он зовет их в кино, на рыбалку называет ласковыми прозвищами. До этого в семье отношения с мужем были очень теплыми и нежными. Я когда это увидела у меня просто мир перевернулся. В голове один вопрос как он мог так сделать, зачем вообще женился? Я даю мужу все даже больше говорю ему какой он хороший,замечательный и все в таком же духе. Это не измена, но он предал меня. Сейчас мое настроение как качели, то стараюсь забыть и радоваться жизни,то впадаю в ханду. Про все это дело я говорила с мужем он отнекивается говорит,что это было в прошлом (в 2013 году была переписка)удалил их всех из списка друзей вместе со страницей. Но сам стал замкнутым и злым -это тянется уже 3 дня. Это тихий кошмар, если и дальше его поведение не изменится я буду разводиться.

Ответы психологов

Вашего вопроса к специалисту, в тексте я не обнаружила. Возможно, что вот это Ваш вопрос, а не вопрос модератора — «Почему мужчины переписываются с другими женщинами?» на него и отвечу.

Ну почему переписываются — Наверное, потому что не уважают свою женщину, не смотря на то, что она чего — то для него старается. Наверное потому, что могут от другой запросить то, чего не могут запросить от жены.

Наверное потому, что важно это прояснять вдвоем и у семейного психолога , а не одной, потому что так прояснять, заочно, ничего не переживая — это уходить от конфликта или кризиса в отношениях, который, по всей видимости назрел.

Эльвира Сикорская Психолог,сертифицированный гештальт — терапевт,Томск

Хороший ответ

5

Плохой ответ

1

«Почему мужчины переписываются с другими женщинами?», здесь могут быть разные причины. Почему получилось так в вашей паре, где вроде бы было все хорошо — следует разбираться в кабинете у семейного психолога , причем вдвоем.

Видимо есть все-такие какое-то напряжение в паре о котором не говорится или которое старательно не замечается. А в переписке с другими, оно снимается. Возможно, что именно эти переписки сохраняли теплый климат в вашей паре.

Видимо пора уже поговорить о том, о чем до этого молчалось.

Могу откликнуться как специалист лично или по скайп.

Петрова Вера Владимировна, семейный психолог Томск

Хороший ответ

4

Плохой ответ

1

Анастасия, а вы всерьез намереваетесь разводиться столкнувшись с первой же трудностью в браке? И вы всерьез думаете, что это его поведение должно измениться? А как вы думаете, каков ваш вклад в эту ситуацию? Что вы делаете или не делаете в этих отношениях? Может для него этот брак не был столь благополучен как для вас? Мужчины могут переписываться с другими женщинами, могут не переписываться, тут важнее реакция их второй половинки на это, кто-то закрывает глаза, кто-то решает проблему в кабинете психолога , например, кто-то разводится. Тут, наверное, важнее понимать, чего вы хотите? Хотите разводиться? Тогда у вас есть отличный повод. Хотите сохранять брак? Тогда у вас есть отличная возможность выяснить наконец, что не так и предпринять какие-либо действия.

Болгова Анна Владимировна, психолог Томск

Хороший ответ

2

Плохой ответ

0

Всегда надо помнить, что у мужчины есть потребность проявить себя охотником и героем. Ее можно обнаружить у каждого, вне зависимости от возраста и социального положения. Женщина не сможет уничтожить эту потребность у любимого. Психологии рекомендуют просто с ней смириться.

Формы желание геройствовать и охотиться может принять разные. Иногда, к сожалению, асоциальные. Это воровство и бандитизм в криминальном мире. Многое зависит от воспитания, комплексов, детских игр. И если уничтожить стремление к охоте и проявлению героизма у мужчины невозможно, то изменить форму его воплощения реально. Многие интуитивно сами находят безопасный для окружающих и в первую очередь для своей любимой способ. Один из них – общение в Интернете. Да, когда парень переписывается с другими в социальных сетях, он становится охотником. Трофеи здесь – девушки, которые добавляются в друзья. Чем их больше, тем лучше прошла для него охота. А комплименты своим подругам по переписке и обсуждение смелых тем, иногда интимного характера – это проявление героизма, а не желание измены.

Если понять и принять логику мужского поведения, отношение к ситуации изменится. Страх и злость оттого, что свой парень переписывается с другими девушками, исчезнут. Главное – не нужно устраивать истерик, обвинять и угрожать расставанием. Таким поведением можно только испортить отношение с любимым.

При угрозах, запретах или объявлении условия «либо они, либо я» возникнет защитная реакция от непонимания собственных побудительных причин общения в Интернете. Тогда стремление охотиться и геройствовать может воплотиться в другом. Парень захочет встретиться с подругами по переписке в реальности.

Если парня терять не хочется, но его виртуальное общение с другими пугает, пора принимать меры. Особенно, когда переписка из Интернета переместилась в телефон. Это более близкий способ общения, смс могут смениться разговорами и назначением личной встречи. Действовать можно двумя способами. Изменить форму воплощения желания парня быть охотником или героем или поработать с собой изнутри, убрать свои страхи.

В первом случае предлагают парню в зависимости от его интересов какую-нибудь соревновательную ситуацию. Например, общие знакомые регулярно раз в год отдыхают за границей. Подают парню идею совместно побить их рекорд и ездить в другие страны 2 – 3 раза ежегодно, причем каждый раз в новое государство. Такое предложение включит у него азарт охотника. Можно соревноваться с ним самой: в стрельбе в тире, езде на велосипеде, машине или роликах. Обязательное условие – проигрывать любимому. А комплимент «мой герой» должен стать обиходным выражением по отношению к нему. Даже если парень переписывается с бывшей, он не устоит перед подобными предложениями и вниманием своей девушки.

Психологическая работа с собой поможет вернуть себе спокойствие, убрать ревность и привычку раздражаться по пустякам. Можно медитировать под музыку, принимать ванну с ароматными маслами. Рекомендуют практиковать внутренний смех над ситуацией. Например, представляют, что у всех подружек по переписке огромные заячьи уши.

В любом случае по отношению к парню стоит действовать с любовью и фантазией. И скоро общение в Интернете станет для него только поводом похвастаться своей возлюбленной и времяпровождением с ней.

Вопрос психологу:

Здравствуйте!!! Помогите понять причину общения моего мужа с другой женщиной. Мы вместе уже 10 лет, нам 25 лет, у нас ребенок, ему 1,8. Муж не общительный, никогда с другими женщинами не общался. Я недавно узнала, что он скрывает общение с бывшей коллегой. Он удалял сообщения в телефоне и телефонные звонки. Он до последнего не хотел сознаваться в этом. Но в итоге сказал, что общался с девушкой с работы. Я была в шоке. На мой вопрос о чем он мог общаться с другой женщиной и скрывать это от меня, он ответил, что они просто общались о работе, о жизни, ничего личного, говорить об этом не хотел, т.к. знал что мне это не понравится, поэтому и скрывал. Сказал, что начал общаться с ней недавно, примерно за 2 недели до его ухода с прошлой работы (по его словам), и после ухода он с ней созванивался недели 2, пока я не узнала об этом. Говорит, что общение бы это закончил, никакого продолжения у этого бы не было, что любит меня, и общение это прекратит. Насчет этой ситуации он очень много врал, поэтому доверия больше нет. Даже когда были факты того что он ей звонил, он все равно отрицал сначала. И еще, изначально сказал, что звонила ему она, после этого я нашла её и ее мужа в соц. сетях и пригрозила, что напишу ему об этом, он сказал что звонил всегда он сам и очень просил ему не писать, чтоб не подставлять её. Сказал, что общаться хотел именно он, что просто было интересно общаться с ней, и что она просто с ним общалась. За последнее время он не особо рассказывал мне про старую работу, объясняя тем, что там все одно и тоже, ничего интересного. Что же тогда они, разговаривали о работе??? Спросила про симпатию к ней, сказал что симпатии нет, понимаю, что если и есть, все равно не скажет. Подскажите как поверить ему заново? Для меня это предательство. Она тоже знала, что он от меня это общение скрывает, но все равно продолжала общаться с ним, кстати муж у нее тоже ревнивый, естественно он тоже про это не знает. Я хочу понять для чего ему нужно было это общение. Звонить каждый раз и спрашивать как дела, каждую неделю, у мало знакомой девушки (ей 26 лет, детей нет), как то на него мягко говоря не похоже. Честно сказать, отношения последнее время были очень напряженные, мы часто ругались, постоянно на взводе из-за капризного ребенка (особенно я). Он кстати сказал, что она по характеру похожа на него (спокойная), на мое предложение поискать себе тогда кого-нибудь поспокойней меня, он сказал что с такой как она ему будет не интересно. Подскажите как вести себя с ним?

На вопрос отвечает психолог Мишнева Елена Юрьевна.

Здравствуйте, Татьяна.

Почему муж общается с другой женщиной?

Мне кажется, он сам все объяснил: «..они просто общались о работе, о жизни, ничего личного», «Сказал, что общаться хотел именно он, что просто было интересно общаться с ней», «сказал, что она по характеру похожа на него (спокойная)».

Эти доводы вполне правдоподобны. Вопрос в том, почему Вас его объяснения не устраивают? Знакомы вы давно и, вероятно, знаете друг друга достаточно хорошо. Если я правильно поняла, до этого случая муж не давал Вам поводов усомниться в его верности, честности.

Почему именно сейчас возникла эта ситуация (общение с другой женщиной)? На этот вопрос Вы ответили сами: » Честно сказать, отношения последнее время были очень напряженные, мы часто ругались, постоянно на взводе из-за капризного ребенка (особенно я).»

Возможно, общаясь с этой женщиной, Ваш муж неосознанно пытался получить то, чего ему сейчас не хватает (спокойствие, уверенность в собственных силах, ощущение, что его ценят (хотя бы как работника) и пр. То есть то, что он хотел бы получать от Вас.

Наверно Вы знаете или догадываетесь об этом, но не знаете как исправить ситуацию. Для начала позвольте себе чувствовать то, что чувствуете сейчас. Помогите себе успокоиться, расслабиться, занимаясь любимыми и приятными делами. Делайте это как можно чаще, отдыхайте при любой возможности, ведь уход за маленьким ребенком требует много сил. Говорите с мужем, не бойтесь просить о помощи. Не забывайте о себе, прислушивайтесь к своим желаниям. Это важно для Вашего душевного равновесия и благополучия Вашей семьи. Ведь муж Вас любит и хочет быть с Вами, а это значит, что все будет хорошо.

Мужская безобидная привычка общаться с женщинами в интернете приводит к страданиям их половинок. Подобные ситуации становятся поводом к постоянным ссорам и проявлению ревности, а если ничего не меняется, могут стать причиной развода. Перед тем как разрывать отношения с любимым парнем или мужем, нужно выяснить, почему он общается с другими женщинами. Причин может быть несколько, и если есть чувства к партнеру, тогда следует действовать быстро, чтобы устранить виртуальную соперницу.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM

Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО
смотреть >>

Почему мужчина общается с другими женщинами

Когда любимый человек находит общение на стороне, пусть даже и в интернете, женщина задается вопросом, почему это происходит. Прекрасный пол, замечая активную переписку своей половинки с виртуальной девушкой, сразу же начинает подозревать партнера во флирте. Женщина не представляет других причин, из-за которых любимый человек постоянно проводит свое свободное время в интернете.

Лучшим вариантом будет не торопиться с какими-либо выводами и разобраться, в чем кроется причина общения на стороне. Не нужно спешить устраивать скандалы и обвинять его в еще несовершенных грехах.

Причины переписки на стороне:

1. 1.
   Полигамность. В этом случае мужчина не может ограничиться одной женщиной. Иногда это можно назвать распущенностью.
2. 2.
   Самоутверждение. Общение с другими девушками, которые акцентируют внимание на положительных качествах мужчины, не может не вызывать подозрений. Читая комплименты в свой адрес и замечая заигрывания, мужчина не прекращает общение, чтобы повысить самооценку.
3. 3.
   Потеря интереса к жене. Быт часто приводит к тому, что женщина перестает за собой ухаживать. Отсутствие макияжа, растянутый халат, непривлекательная ночная рубашка приводят к охлаждению со стороны супруга.
4. 4.
   Нет понимания со стороны супруги или девушки. Когда женщина больше не спрашивает об элементарных вещах: «Как прошел твой день? », «Что нового на работе? » и перестает скучать, рано или поздно мужчина начнет искать общение на стороне.
5. 5.
   Общие интересы с собеседницей. Парень начинает переписываться с девушкой, в которой видит единомышленника. Общение ограничивается только темами об учебе или работе.
6. 6.
   Влюбленность. Возможно, парень просто влюбился в другую девушку, поэтому он часто врет и все свое свободное время проводит за компьютером.

Изменил парень узнала об этом

Как прекратить переписку на стороне

Психологами было замечено, что часто онлайн-флирт начинается на фоне бытовых проблем, невыясненных отношений или постоянной вспыльчивости женщины. Поэтому, если не дает покоя то, что любимый общается в социальных сетях, то первым делом следует пересмотреть супружеские отношения.

Что делать, когда любимый мужчина переписывается с другими женщинами:

1. 1.
   Успокоиться и все проанализировать. Задать себе вопрос, все ли хорошо в отношениях, уделяется ли достаточное внимание к партнеру.
2. 2.
   Поиск общих тем и интересов с молодым человеком. Можно за обедом просматривать любимый сериал, который нравится обоим, а после обсудить просмотренную серию.
3. 3.
   Поговорить со своим избранником и задать волнующие вопросы. Разговор должен быть спокойным и без ссоры. Надо проследить за его реакцией и ответами.
4. 4.
   Изменить серые будни, удивить любимого. Устроить романтический ужин с красивым бельем и страстной ночью, а на следующий день посмотреть, будет ли он проводить свое время за компьютером.
5. 5.
   Привести себя в порядок. Сходить в салон, сделать другую прическу или сменить цвет волос, купить красивое платье.
6. 6.
   Попробовать объяснить мужу то, что его переписка приносит боль и страдания. Можно сказать, что таким способом он может потерять доверие жены.
7. 7.
   Завязать переписку с мужчиной. Если партнер переписывается в социальных сетях, можно показать на собственном примере, как это может быть неприятно. Лучше начать это делать на глазах у мужа, улыбаться при прочтении СМС и т. д.

Можно успокоиться и пустить все на самотек, но нужно помнить, что безобидное общение может перейти на другую стадию, и вчерашняя подруга станет любовницей. Ссоры или слежка за перепиской супруга не принесут никакого результата, для решения проблемы стоит открыто поговорить о своих чувствах со второй половинкой. Также, есть вероятность, что у избранника могут быть психологические проблемы, решить которые сможет только специалист.

Если мужчина переписывается с другой. Что делать, если муж переписывается с другой женщиной в интернете. Почему он переписывается с другой девушкой

Семейная жизнь — непростая сфера. Когда-то любой флирт был понятен сразу. Теперь, во времена интернета, молодой человек в состоянии общаться с другой, причем сам в это время будет анонимен. Хуже, если муж делает это с бывшей девушкой. Это вполне способно перерасти во флирт, а там до адюльтера недалеко. Еще вчера всё налажено и постоянно. Но вдруг возникает Она — еще неясная, нечеткая, с туманным загадочным образом, причем виртуальная. Как же бороться с ней? Или бороться стоит с супругом?

Дама с той стороны для мужчины — загадочна, недоступна. Другое дело — жена, привычная, знакомая до последней родинки. Причем неважно, так ли хороша другая на самом деле. Главное, что в виртуальном мире она не требует ответственности, поступков, важны одни слова, а на слова многие молодые люди очень легки и богаты.

Начинаться все может вполне невинно, но спустя время супруга затягивает эта игра. Его жена становится только раздражающим фактором. Он пишет той, прекрасной незнакомке, удивляющей его на каждом шагу. Это ее называет так ласково, нежно, как никогда не обращался к вам. Или обращался в самом начале знакомства, когда оба были молоды, неопытны. Пора задуматься, как такое стало возможным.

Что делать если муж переписывается с другой?

• Прежде всего стоит убедиться, что это реальный факт, а не домыслы и фантазии. Если не против читать сообщения в его телефоне, почту, историю браузера — сделайте это и убедитесь, неважно в чем. Неизвестность всегда хуже правды.
• Постарайтесь выяснить причину. Проанализируйте, что происходит в доме, в семье, что сможет толкнуть его обсуждать что-либо с другим человеком, чего он не сделает с вами. Вероятно, говорит о вас, о том, чем не доволен с вами.
• Поговорите с ним. Это будет самым простым способом. Что вам приятно, а что нет, что стало бы приятно и не приятно ему. Работать над изменениями надо вместе, если результат нужен вам обоим, а не кому-то одному. Учитывайте, что мужчина может не захотеть обсуждать с вами это. Сказать, что никакой проблемы нет.
• Принимаете ли вы участие в его судьбе, интересуетесь его заботами, увлечениями, проблемами? Нет ли какой-нибудь закономерности в том, когда и почему он уходит в интернет. Например, после ссор, претензий или упреков в чем-либо, обоснованно или не совсем.
• Выясните для себя, насколько дорожите своим партнером? Стоит за него бороться или пусть идет как идет. Его может все устраивать: писать ей эротичные письма, а с вами идти на кухню есть борщ и котлеты.
• Если причина для его общения есть — готовы ли вы измениться, чтобы ее устранить.
• Возможно, супруг сам не считает это чем-то серьезным и потому даже не подозревает, насколько это неприятно вам. Скажите ему об этом, мягко, спокойно, опишите свое состояние. Если вы ему не безразличны, он принять меры и прекратить. Пусть представит себе, как делаете тоже самое с незнакомым ему молодым человеком. Расскажите ему, как сложно ему доверять в этой ситуации. Определите для себя, вас не устраивает сам факт общения с другими барышнями в интернете или именно флирт, а мирные беседы о взглядах и увлечениях вас не беспокоят.

• Попробуйте начать вести подобную переписку, не особо ее скрывая, но и не афишируя, пусть узнает о ней сам. Обычная банальная ревность изменит ситуацию и поставит его на ваше место.
• Если он только общается, но не встречается с особой из интернета — повода для беспокойства еще нет.

Для разрыва достаточно следующих причин:

• Отсутствие должного внимания;
• Недостаточное материальное положение;
• Жена не работает в принципе или по причине наличия маленьких детей;
• Партнеры не имеют общих точек соприкосновения в сфере интересов. убеждений, жизненных принципов;
• Нет сексуального желания, страсти;
• Ежедневная рутина, однообразие общения и событий.

Если совместить наличие виртуального флирта с причинами из перечисленных — самое время задуматься, возможно, стоит что-то менять.

Что делать

• Займитесь собой. Заставьте окружающих вами восхищаться. Пусть он увидит реакцию на вас посторонних кавалеров, поймет, что вы достойная внимания, интересная собеседница.
• Не контролируйте его. Пусть будет свободен в своих поступках, вы же доверяете ему.
• Придайте новизну — это не будет лишним в любом случае.
• Займитесь активно каким-нибудь любимым делом. Выйдите из теплой зоны комфорта и изменитесь. Наслаждайтесь тем, что у вас есть, радуйтесь каждому новому дню.
• Если в семье есть дети, позволяйте отцу полноценно ими заниматься. Доверяйте ему детей и их воспитание. Детям будет польза, у вас появится свободное время, которое точно найдется чем заполнить.
• Будьте честны с партнером всегда, в любых обстоятельствах.
• Задумайтесь: точно ли это тот, с кем хочется быть рядом всю жизнь.

Чего не стоит делать

• Не нужны истерики, слезы, призывы к жалости, кивание в сторону детей — это не даст результата, вас выставит в не самом лучшем свете.
• Не следите за ним. Недоверие — плохая основа для отношений. Также это только подтолкнет его к тому, от чего вы хотите его удержать. Вам важно не знать точно, что происходит, дословно знать содержание всех его писем, а важно отвлечь его от других и снова стать самой привлекательной.
• Не соревнуйтесь с другой женщиной. Выиграете вы или проиграете — это не принесет вам радости. К тому же вдруг случится так, что она на первый взгляд действительно в чем-то выиграет рядом с вами. Вот только второго взгляда не будет. Потому вы окажетесь не на коне.

Проблемы могут быть настолько непросты, что без помощи психолога вам уже и не справиться. Не надейтесь, что решение придет само. Что-то окажется необратимым и бесповоротным, вам уже не вернуться к тому, что было у вас раньше. В отношениях важны доверительные начала, которые нужно развивать, беречь. Потому контроль за его передвижениями, чтение сообщений будет давать вам информацию, но не спокойствие.

Если после общения с ним ничего не меняется, и вторая половина по-прежнему переписывается с другими женщинами, или вы не согласны с тем, что она возникла, может, этот человек вам вовсе не нужен. Можно закрывать глаза или постоянно сражаться с обстоятельствами.

В любом случае, это ваш партнер и решение, принимайте его по ситуации.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня мы рассмотрим тему интернет-флирта наших мужей: почему муж переписывается с другими девушками в интернете, и что при этом делать.

На самом деле, мы просто ужаснулись, когда обнаружили, сколько же женщин страдает от такой мужской, казалось бы, «безобидной» привычки переписываться с другими девушками в интернете. И таких женщин не одна и не две, и даже не пара-тройка сотен. Их тысячи!!! Поэтому давайте вместе попробуем разобраться, чем же привлекает мужчин интернет-флирт.

Для начала мы решили разобраться, а что это такое — «флирт в интернете»? Как его отличить от простого общения, и почему он вообще возникает? С этой целью мы зарегистрировались на разных женских форумах, и под маской женщины, уличившей своего благоверного на таком непристойном занятии, просили совета у форумчан и даже психологов.

Мы даже не ожидали, какой резонанс вызовет наша «проблема», и сколько разных точек зрения мы получим в ответ. В том числе и советы по разрешению данной ситуации.

Что такое интернет-флирт?

Итак, давайте вернемся к нашему вопросу. Большинство женщин определяет «флиртом в интернете» общение между мужчиной и женщиной, основанное на сексуальном влечении. То есть, как мы все понимаем, флирт – это некая коммуникационная игра, базирующаяся на проявлении полового чувства. И интеллектуально-дружеская беседа по интересам явно сюда не входит.

Почему ваш муж затеял эту двойную игру и ищет такие знакомства в интернете, и что при этом делать вам? Скорее всего, вы, как и большинство других женщин, задаетесь одним и тем же вопросом: «неужели он не понимает, что делает мне больно?!» Хм, на самом деле, это риторический вопрос, поскольку ни один, как показала практика, мужчина еще не дал адекватного ответа. Судите сами:

Мария, 27 лет:

«
Мой муж постоянно переписывается с другими женщинами в
интернете
! Он знает, что мне это неприятно. Несколько раз удалялся из сети, но потом
заводил
новый аккаунт.
Говорит
, что это
всего лишь
общение, ничего не
о
знач
ающее и ни к чему не обязывающее
. Но это же неправильно
. Э
т
и
постоянн
ы
е заигрывания, постоянный флирт меня
сильно раздражают
!!!
М
ы
тоже так-то случайно
познакомились по телефону.
Поначалу это
тоже
было
просто общение…
А
теперь вот живем вместе…
»

Влада, 24 года:

«С
мотрю не только у меня такая ситуация.. не знаю что делать
,
даже уйти хотела…
Т
ут обнаружила что мой МЧ в соц
.
сети комментирует фотки какой
—
то курицы…
Дарит виртуальные п
одарки
,
и все такое…
У
строила скандал
, а он
говорит
,
что это просто общение
,
и что она вообще в
другой
стране живет..
В
роде немного успокоилась
,
давай
,
говорю
,
расходиться
, а он —
нет
,
не хочет…
В
от даже теперь не знаю что делать
,
самой
уйти
что ли
.
..
»

Марина, 22 года:

«
Мой оставил
почту незакрытой
, я не утерпела и заглянула. А там
«я так скучаю солнышко»
какой-то девице
. Я офигела. Муж давай оправдываться, а меня просто трясло. И как это за неделю знакомства она стала для него солнышком?
!»

Юлианна, 22 года:

«М
ой будущий
м
уж часто сидит в соц.сетях,
а
сегодня
я
обнаружила аську в компе
,
о существовании которой
даже и
не подозревала
. Я
там такого начиталась…
В
иртуальный секс с курами разными…
М
еня трясло,
устроила скандал,
а он
мне:
ну прости
,
такого больше не повторится
,
и
,
типа
,
это все несерьезно
. В
род
е
как
удалил все,
но где гарантия
,
что такого больше не повторится
,
и что вообще не будет изменять???
Б
лин как быть
—
то?
М
еньше недели до свадьбы,
а как вспомню
– всю
трясет…
»

Почему муж знакомится в интернете?

Вот, спрашивается, чего им, мужчинам-то не живется по-тихому, спокойненько, рядом со своей голубушкой-женой. И под боком всегда: флиртуй, не хочу! Ан, нет, таки тянет на сторону. Вот и напрашивается второй вопрос, почему они это делают? Причин здесь может быть множество. Опять же форумчанки поделились с нами мнением, откуда у такой ситуации ноги растут. Вот несколько женских взглядов на сложившуюся ситуацию.

• Некоторые склоняются к тому, что, дескать, каждый мужчина по природе своей полигамен. И такая интернет-переписка с другими девушками помогает ему самоутвердиться. То есть уверовать в свою способность нравиться женщинам, даже будучи в отношениях (но от своих интернет-подружек они тщательно скрывают сей факт!), и тем самым потешить свое мужское самолюбие.

Анна, 33 года:

«
У меня муж постоянно с кем-то переписывается
в интернете
.
Мужики же они такие – вечно им надо самоутвердиться.
Я знаю, что там много женщин, но мне некогда заморачиватся по этому поводу. Потому что человеку надо общаться не только на работе и дома.
И уж точно не только с женой.
Если он будет после работы где-то шарахаться, а потом может быть…. домой придет — вот это напряг! А так, ну пусть общается. Ну пофлиртует немного, вам что не достанется его внимания?
»

Саша, 24 года:

«Уже на протяжении нескольких лет переживаю аналогичную ситуацию, фривольное виртуальное общение моего любимого с другими женщинами, не переходящее в физическое… Проблема возникает, затем решается через переживания и кучу эмоций, затем снова возникает… По-моему мнению, мужчины так устроены, что им хочется быть «Дон Жуанами» в глазах многих женщин. Таким образом, происходит самоутверждение собственного мужского Я…»

• Другие женщины предполагают, что муж общается в интернете с девушками исключительно от безделья. То есть мужчина предоставлен сам себе, нет у него ни забот, ни хлопот…

Галина, 29 лет:

«М
ой муж так устает на работе, что ему только ужин, да до постели добраться. А в выходные — семейные дела, дети, развлечения. От безделья все это, короче
!»

Оксана, 34 года:

«Раз п
ереписывается
,
значит есть много свободного времени,
и
ему просто скучно.
Тут можно
еще что-то сделать.
Найти дополнительный заработок или увлечься вместе каким-нибудь видом спорта
, например.»

• Часть форумчанок относит сей факт как к одному из способов развлечения. Мол, ничего плохого, все же виртуально, чего тут криминального-то?

Таня, 34 года:

«А это у него такой способ развлечения. Попереписывались, посмеялись, повспоминали и все. Я вот тоже иногда переписываюсь с бывшими, ничего серьезного. Расценивать это нужно, как старые знакомые встретились в одноклассниках и все. Я не думаю, что вы с одноклассниками (мужчинами) не общаетесь, муж ваш тоже может чего надумать…»

Лера, 27 лет:

«О,
уж
а
с!
П
ереписывается!
А вы не боитесь мужей на улицу отпускать?
А
в транспорте ездить?
А
на работу?
А
в магазин? Или вы неотступно ходите и
следите
?
Тут он хотя бы
за компом сидит,
и не более
.
Отстаньте от человека, дайте ему поразвлечься немного!»

• Ну и, наконец, большая часть женщин предполагает, что основная причина такого поведения мужчин прячется где-то в семейных отношениях супругов: когда-то кто-то кому-то что-то не додал, не доказал, не сказал, не сделал и так далее, и тому подобное. То есть мужчина пытается найти в переписке с другой женщиной то, чего не может найти во взаимоотношениях со своей реальной пассией.

Лидия, 35 лет:

«Я
не замужем
, нахожусь
в поиске
. Ч
асто в ин
тернете
натыкаюсь на женатиков,
которые
хотя
т
просто
дружить
,
но постоянно
«
чего-то там
»
пописываю
т
. Могу сказать только одно, у них всех
есть
одна
общая
проблема — нездоровые отношения в семье.
И
ли жене пофиг
,
и фактически вместе они не живут, либо
им
плевать
на жен
у,
и ее
одной
им
просто-напросто
недостаточно
. Вот и получается, что если захочу, то стоит
только свистну
ть, и все они
поскакали бы
со мной,
роняя тапочки
,
на свидани
е
…
»

Анна, 27 лет:

«З
начи
т,
жена
стала совершенно неинтересна для мужа — вот и расплачивается
…»

Мария, 31 год:

«
Если муж не замечен в бесконечных походах налево, а только лишь общается посредством переписки, то нужно призадуматься: а почему бы ему не пообщаться с любимой женой вместо посиделок в Интернете?!
Наверное потому что с женой
или
не о чем,
или
не за чем.
И тут дело уже не в наличии-отстутс
т
вии переписки с бывшими, а в семейных отношениях в целом.
Если ты мужу не интересна, то можешь до потери пульса монит
о
рить сайты, которые он посещает. Это его интереса к тебе не прибавит точно…
»

Вот вам 4 наиболее актуальные причины. Если с тремя из них еще женщины могут как-то смириться и где-то на что-то закрыть глаза, то с последней вообще непонятно, что делать.

Кстати, психологи как раз-таки склоняются к тому, что мужчин толкают на онлайн-флирт именно семейные проблемы. Зачастую нерешенные и даже невыявленные. Эксперты в области семейных отношений говорят, что если ваш муж переписывается в интернете с другими женщинами, и вам не дает это покоя, то для начала стоит взглянуть именно на ваши супружеские отношения.

Вот несколько советов, что же делать, если ваш муж флиртует в интернете:

• В самом начале стоит успокоиться и все серьезно обдумать. Проанализируйте ситуацию: все ли в ваших отношениях в порядке. Возможно, вы его в чем-либо подавляете, или может, наоборот, не участвуете в его жизни и интересах? Устраивает ли интимная сторона вопроса? Много ли вы уделяете друг другу времени, и когда такие интернет-вылазки супруга происходят чаще всего?

Если вы заметили определенную цикличность в его поведении, например, вы в ссоре, и он «висит» в интернете, или кто-то из вас в командировке, а он снова в интернете, то тут уже прослеживается четкая позиция вашего супруга. Здесь можно и нужно бороться за ваше семейное счастье. Если же он постоянно проводит время за перепиской, независимо ни от каких обстоятельств, то это уже, по мнению специалистов, патология. И здесь может потребоваться помощь психолога.

• Поговорите со своим супругом: почему муж флиртует в интернерте. Каким образом вы будете разговаривать: спокойно или же эмоционально и со скандалом – психологи не уточняют. Конечно, они напоминают о том, что все мы люди цивилизованные, живем в век коммуникационного искусства и ораторского мастерства и прочее, и прочее, но все же не говорят о том, что спокойная беседа выведет вас в нужное русло. Видимо, среди психологов тоже есть женщины, понимающие, что такое эмоциональная разрядка, да еще и, похоже, с рядом аналогичных проблем J

В общем, каким образом вы будете выяснять отношения – это уже ваша сугубо личная прерогатива. Если вы считаете, что муж будет лучше слышать вас под аккомпанемент разбивающихся тарелок, или его слух обострится, пока он уворачивается от сковородок, то, что ж, — дела, как и, собственно, муж, ваши. И вы имеете на это полное моральное право.

Но если вы высокоморальная и миролюбивая особа, ценящая свои нервы (ну и нервы мужа, чего уж там), то для вас будет гораздо конструктивнее провести диалог в спокойной обстановке с кружечкой валокордина (потому как если вы собрались говорить с благоверным на эту тему, значит она вас волнует, и, скорее всего, вряд ли вы сможете долго сдерживать себя в руках).

Самое главное – получить ответ на волнующие вас вопросы: почему и зачем он затеял эту двойную игру. Постараться выяснить, что его не устраивает в семейной жизни, чего ему не хватает. Идеальным считается тот вариант, когда супруг сам рассказывает вам реальные причины своего поведения. Тогда все карты вам в руки: можно смело устранять проблему. А если он юлит и всячески уклоняется от ответа? Тогда придется самостоятельно поломать голову над проблемой. Для вас следующий пункт.

• Попробуйте донести до супруга тот факт, что вам неприятно его поведение. Объясните (опять же приемлемыми для вас способами J), что подобная переписка причиняет вам боль, лишает духовного равновесия и эмоциональной стабильности. Расскажите ему о том, что ваше доверие подорвано.

Попробуйте перетянуть одеяло на себя и заставить его взглянуть на ситуацию вашими глазами. Пусть попробует представить, что вы также флиртуете в интернете с посторонними мужчинами. Постарайтесь вывести его на реакцию: приятно ли ему находиться в таком положении? Устраивает ли его подобное течение дел?

Спросите супруга, что он ставит выше в своей системе ценностей: вас или виртуальных подруг. Готов ли он отказаться от подобного общения ради вас и спокойствия в вашей семье?

Опять же вам тут важно определиться самой: вы категорически против любого общения супруга с противоположным полом, или вы выступаете именно против флирта. Если речь идет исключительно о флирте, то так и скажите мужу, что вы совершенно не против общения с женщинами, но в морально-этических рамках.

Обычно, как утверждают психологи, такого разговора достаточно для мужчины, любящего свою женщину и свою семью. Или он действительно «берется за ум» и прекращает переписку, или же прячет ее с особой тщательностью. Дабы не волновать любимую супругу и не нарушать баланс доверия в семье.

Если подобное общение не дало никаких результатов, и вы снова поймали мужа на том, что он переписывается с другими женщинами в интернете, то следует пускать в ход уже тяжелую артиллерию, то есть переходить от слов к делу.

• Итак, понаблюдайте за супругом: чего ему не хватает? Попробуйте сами пофлиртовать с ним, придать некую новизну вашим отношениям. Ведь, как известно, мужчин возбуждает именно новизна, которую они и ищут на просторах интернета. Попробуйте также по онлайн-переписке или посредством SMS\ MMS-сообщений вернуть былой азарт вашим отношениям.

• Если подобная тактика не помогает, то попробуйте в качестве эксперимента пофлиртовать с другими мужчинами в интернете. Опять же следите за его реакцией. Может, элементарная ревность спровоцирует его к прекращению подобных ситуаций со своей стороны.

• Нельзя исключить и вариант заполнения досуга своего мужа, если, конечно же, флирт не происходит исключительно в рабочее время на рабочем месте и подальше от ваших глаз. Почаще проводите время вместе, путешествуйте, устраивайте вечера и выходные «без гаджетов», а то и вовсе договоритесь, что все вечера члены вашей семьи проводят совместно, из техники – только телевизор и микроволновка (или чего вашей душе угодно, главное, никаких телефонов\планшетов\компьютеров\ноутбуков и прочих коммуникационных «помощников»).

В случае отсутствия положительной динамики, психологи рекомендуют обращаться к семейному психологу, потому как подручными средствами, видимо, такую патологию излечить не удастся.

Но опять же это только в том случае, если вся эта ситуация вас окончательно не измотала, и вы готовы бороться за свое счастье дальше. В противном случае – это не ваш человек и не ваша история, поскольку такой мужчина на подсознательном (а, возможно, даже и на вполне сознательном) уровне ищет замену вам, и, соответственно, вашим семейным отношениям. Вот и спрашивается, а нужна ли вам эта постоянная борьба за человека, которому наплевать на ваше доверие, на вашу семью и на вас в целом?

Кстати, большинство форумчанок солидарны с психологами: нужно гнать такого мужчину взашей, если его моральные принципы кардинально расходятся с вашими.

Ну и, естественно, есть дамы, рекомендующие закрывать глаза на полигамное поведение своего мужчины и искать ему всяческие оправдания, лишь бы сохранить семью и свои нервы. Как говорится, сколько женщин, столько и мнений. Что ж поделать, вопрос действительно спорный. На что вы готовы ради семьи – решать только вам. Ну а мы желаем вам честности в отношениях, искренней любви и верных партнеров!

Семейная жизнь – хрупкий кораблик, плывущий по неспокойному морю человеческой действительности. И чем больше у людей свободы, возможностей и желаний, тем это самое море неспокойнее. Еще несколько десятилетий назад «вычислить», что муж флиртует с другой женщиной или, допустим, общается с бывшей возлюбленной, было гораздо проще, чем сегодня, во времена интернета и социальных сетей. Если муж переписывается с другой по телефону или интернету, то важно изучить нижеприводящие советы психологов.

Как начинается переписка с другой

Ничего не значащий флирт с полузнакомой или вовсе незнакомой женщиной может быть для погрязшего в семейной рутине мужчины не более, чем развлечением, способом привнести в жизнь немного драйва, изюминки. Зачем ему драйв, когда у него дети дома?

Риторический вопрос, милые дамы. Большинство мужчин по природе своей остаются воинами и охотниками, пусть и где-то глубоко внутри. И им необходимо хоть иногда эту свою природу «выводить прогуляться». В данном случае измена не подразумевается.

Почему так опасна именно бывшая девушка теперешнего семьянина? Потому что у него запросто могут возродиться прежние чувства, особенно, если соперница в чем-то превосходит супругу мятущегося субъекта. Что же делать? Как бороться и – главное – с кем? С мужем или с соперницей? И нужна ли здесь борьба?

Девушка по ту сторону экрана для мужчины – загадочная, недоступная нимфа. Она – плод фантазий, желанный охотничий трофей. В отличие от жены – пусть и любимой, но такой знакомой, такой разгаданной и «исследованной». Мужа не интересует реальная личность той, с кем он переписывается. Ему все равно, хорошо ли она готовит, какова она в роли подруги и матери.

Потому что виртуальный мир – это мир без ответственности, мир, в котором имеют значение только красивые слова. И эти слова не нужно подтверждать делами, поступками.

Вроде бы, начало процесса вполне невинное. Но… большинство мужчин на этом не останавливается. Когда супруг с головой погружается в виртуальный мир, становится заложником начатой им самим игры, жена превращается в некую мегеру, отвлекающую и раздражающую. Прекрасная незнакомка дарит ему новые впечатления, удивляет и радует. А супруга… А супруге на этом этапе стоит задуматься, как ее благоверный дошел до такой жизни.

Причины такого поведения женатых мужчин

Супруг переписывается со многими женщинами банально потому, что ищет новый объект страсти. Любовницу, то есть.

• Мужчина перестал чувствовать себя завоевателем, охотником. У него пошатнулась самооценка, и для ее нормализации понадобились новые объекты «завоевания». В таком случае дело может ограничиться перепиской, а может и перерасти в реальный адюльтер.
  Кризис. Либо личностный, например, среднего возраста, либо в отношениях – а тогда уже нужно спасать брак.
• Мужчина просто дружит с другой, спрашивает у нее совета, который может получить только от женщины. Быть может, в семье есть серьезные проблемы?
• Любящий супруг желает таким образом решить некие «нестыковки» в отношениях, найти подходы к собственной жене. А кто подскажет лучше, чем другая женщина?
• Благоверный ведет переписку с бывшей возлюбленной или давней подругой. Такая ситуация – одна из самых рискованных. К бывшей девушке вполне могли еще остаться чувства, а подруга – особенно если она одинока – легко может стать кем-то большим. Особенно если коммуникация в интернете перерастет в реальные встречи.
• Переписка – полудетский способ добиться… внимания со стороны супруги. Жена устраивает скандал, а муж и этому рад. Его, хотя бы, не игнорируют.
• Мужчина просто развлекается, не предполагая активных действий.
• Муж поднимает себе самооценку за счет внимания со стороны других дам. А, значит, в семье ему любви и внимания сильно не хватает.

Супругу дозволено абсолютно все – и он не подозревает о том, что совершает нечто непристойное. Если другим можно, почему ему нельзя? Жене стоит, возможно, впервые за годы брака, проявить твердость характера.

Первое, что стоит для себя выяснить – реальна ли переписка. Быть может, это все домыслы, фантазии, подстегиваемые ревностью. Как это сделать? Достаточно «прозондировать» его мейл, смс в телефоне, историю в браузере. Да, выглядит не очень красиво, но это необходимо.

• Если переписка, все же, есть, нужно постараться выяснить причину. Подумайте, чем муж может быть недоволен? Все ли благополучно в ваших с ним отношениях? В доме, в семье? Обо всем ли вы можете поговорить, или какие-то темы он предпочтет обсудить с посторонними людьми?
• Поговорите, но только откровенно. Если положительные изменения важны для обоих партнеров, работать над ними тоже придется вместе. Выясните, что вам обоим нравится и не нравится в сложившейся ситуации, что бы вы хотели поменять или улучшить – и начните над этим работать.
• А может, большой мальчик убегает в интернет от проблем с вами? Например, после особенно бурных ссор, во время которых вы осыпаете мужа градом упреков? Или желая обсудить свои увлечения, которыми вы совсем не интересуетесь?
• Подумайте, желаете ли вы лично бороться за полную близость с собственным партнером. Дорог ли он вам как человек, как личность? Может ли он реализовать с вами свои фантазии, свои мечты? Или вы способны только подавать ему котлеты да борщ, а «высокие материи» готовы оставить другим?

Проанализировав и выполнив все вышеописанное, вы, скорее всего, найдете причину сложившейся ситуации. Можете ли вы устранить ее? Хотите ли? Это одновременно и главный вопрос, и руководство к действию.

Если супруг и думать не помышлял о чем-то фривольном, он может и не догадываться, что задел ваши чувства. Объясните это партнеру мягко, но настойчиво. Спросите, как бы он себя чувствовал, если бы вы переписывались в интернете с незнакомыми ему парнями?
Внимание! Обязательно уточните, что вы считаете предосудительным: флирт, или простое общение с девушками. Только не перегибайте палку. К примеру, историк, обсуждающий с коллегами-дамами свою диссертацию – процентах в 95 не дает повода для ревности.

Как правильно себя вести

Обратите внимание на себя любимую. Пусть у окружающих появится еще один повод вами восхититься! Измените прическу, купите новое платье, сходите в спа-салон. Да мало ли вариантов?

• Перестаньте контролировать супруга – но не переставайте за ним наблюдать. Пусть мужчина почувствует, что вы ему всецело доверяете. А вы сами тем временем убедитесь, правильно ли выбрали спутника жизни.
• Придайте новизну отношениям – это всегда полезно.
• Займитесь любимым делом. Наслаждайтесь собой и окружающим миром и повторите пункт 2.

В семье имеются малыши? Пусть папа побольше ими занимается! Мужчина почувствует себя важным, любимым, поймет, с каким нетерпением его ждут с работы. А у вас появится толика свободного времени – на себя любимую.

Семейная жизнь может годами походить на тихую спокойную заводь. Однако никогда нельзя исключать той возможности, что ее воды взбаламутит дерзкий шторм под названием «другая женщина». А что если это даже не женщина, а её призрак? То есть вы не застали мужчину с разлучницей в постели, не нашли у него на рубашке след от помады, не услышали от знакомых, что вашего благоверного видели прогуливающимся под ручку с дамой. А между тем вы чувствуете: что-то не так.

Признаки, которые могут заставить вас насторожиться:

• Пароль на смартфоне. Еще совсем недавно мужчина оставлял смартфон где попало, а теперь не расстается с ним, даже когда идет в туалет? Следит за тем, чтобы телефон при вас всегда лежал экраном вниз? Поставил пароль для доступа к ноутбуку? Ему определенно есть что скрывать.
• Смайлики в переписке. Прочитать сообщение, в то время как муж его пишет, вам вряд ли удастся. Однако, даже просто проходя мимо, вы можете заметить обозначающие поцелуи смайлики (они очень красочные и яркие). Вряд ли такими эмотиконами изобилует его мессаджи к другу, коллеге или родственнику.
• Подозрительные лица в папке «Контакты». Вам все-таки удалось «забраться» в телефон мужа? Не обольщайтесь: он наверняка удалил компрометирующие его смс-ки. Однако обратите внимание на продолжительность разговоров с незнакомыми для вас лицами. Сорокаминутная беседа с контактом «Пожарная инспекция» или «Ирина тренер» – повод задуматься.
• Загадочный блеск в глазах. Новая женщина – это новые впечатления. В отличие от такой привычной жены, она будит охотничий инстинкт мужчины, а вместе с ним – и яркие эмоции, которые трудно держать в себе. Они могут прорываться наружу в форме песен в душе, обычно несвойственной ему игривости или пресловутого блеска в глазах.

Почему он переписывается с другой девушкой

Итак, все признаки налицо: муж переписывается с другой женщиной. «Негодяй!» – воскликнете вы. Не спешите. Прежде чем приступать к активным действиям, проанализируйте ситуацию и выявите причину, побудившую благоверного к интернет-измене. Ведь недаром психологи говорят: уход в виртуальный мир всегда компенсирует что-то, чего человеку не хватает в реальности.
Среди наиболее часто встречающихся поводов к тайной любовной переписке выделяют следующие:

• Виртуальный флирт – как протест против авторитарного давления супруги. Если женщина не дает мужчине возможности ощутить себя сильным, то он захочет найти ту, которая позволит ему играть главенствующую роль в отношениях.
• Благоверного настиг кризис среднего (или любого другого) возраста. Муж вдруг почувствовал, что жизнь проходит мимо, и решил доказать себе: он всё еще ого-го. На онлайн-адюльтер его толкает голос, звучащий рефреном у него в голове: «Поторопись, пока в пороховницах есть порох. Не жди, пока станешь старой развалиной».
• Ему наскучила ответственная роль главы семьи, и захотелось эмоционального всплеска. Дежурные поцелуи, семейные обеды, воскресный шоппинг – всё это превратилось в набившую оскомину рутину. Мужчина жаждет романтики. Общение с девушками в интернете для него сродни инъекции адреналина. Он не считает, что поступает плохо: «Дорогая, это же ничего не значит. Это просто игра!»
• Муж ищет понимания, которого он не находит у жены. Возможно, между супругами появилась отчужденность – пропасть, становящаяся все шире и шире. В этом случае виртуальная собеседница нужна ему в качестве человека, которому можно выговориться, перед которым можно раскрыть душу.
• Мужчина по-настоящему увлекся или даже влюбился. Загадочная незнакомка из Сети завоевала его сердце. Впрочем, в роли онлайн-любовницы может выступать и его старая знакомая или бывшая девушка. Данный случай – самый опасный для благополучия семьи.

Как действовать супруге

Зная причину, объясняющую то, что муж переписывается с другой женщиной, гораздо легче найти правильный ответ на вопрос: что делать в этой ситуации. Если вы чувствуете, что таким образом супруг пытается доказать мужскую состоятельность и повысить самооценку, то постарайтесь предложить ему другие пути сделать это. Начните с работы над собой: прекратите его критиковать при других людях и нарушать его личные границы, предоставьте ему право принимать важные решения, касающиеся семейных дел, хвалите за достижения. Пусть он почувствует, что дома его ценят, к его мнению прислушиваются.

Если мужчина ищет в виртуальном общении драйв и новые впечатления, что ж, он сам напрашивается на встряску. Заставьте его сомневаться в том, что вы безраздельно принадлежите ему. Нет, речь идет не о том, чтобы завести любовника. Действуйте тонко: загадочная улыбка при взгляде на экран своего смартфона, чуть больше внимания к нарядам и макияжу, игривое настроение, периодические задержки на работе. Мужчина – охотник, поэтому такое поведение заставит его понять: пока он гоняется за призраком лани, он может лишиться законной добычи.

Если виртуальная переписка супруга – это квинтэссенция эротических намеков и сексуального подтекста, задумайтесь о ваших половых отношениях. Он по-прежнему испытывает влечение к вам как к женщине? В этом случае всё поправимо. Его онлайн-флирт, скорее всего, сойдёт на нет, стоит вам начать проявлять больше инициативы и воодушевления в интимной сфере. Давно ли вы прилагали хоть какие-то старания, чтобы провести несколько часов наедине с любимым? Забота о детях, работа и домашние хлопоты – это безумная карусель, которую нужно учиться время от времени останавливать. Новый образ в стенах спальни, эротический массаж, реализация сокровенных фантазий… – всему этому должно оставаться место в супружеских отношениях.

Можно попробовать вернуть интерес мужчины и в том случае, если он по-настоящему увлекся другой женщиной. Однако когда человек эмоционально не вовлечен в отношения с вами, морально очень тяжело продолжать бороться за его любовь. Решите, нужно ли вам это, готовы ли вы страдать ради сохранения домашнего очага. Возможно, лучше отпустить неверного к его «фее», предоставив тем самым себе возможность найти собственное счастье.

Если же муж переписывается в интернете с разными девушками, обсуждая с ними книги, музыку и фильмы, то дело, скорее всего, в недостатке общения между вами. Разбейте ком отчуждения раньше, чем вы станете чужими друг другу людьми. Станьте более внимательной к интересам супруга, ищите точки соприкосновения, организуйте совместный досуг.

Заведомо проигрышные ходы

Если вы твердо уверены, что этот мужчина вам нужен, и вы готовы за него бороться, следует запастись выдержкой. Истории неизвестны примеры, когда истерики и скандалы сделали бы отношения крепче и доверительнее. Слезы – слабый аргумент, который действует как анальгетик: симптомы на время исчезают, но проблема никуда не уходит. И потом… вы же не хотите, чтобы муж воздерживался от общения с другими женщинами лишь из жалости к вам.

Вместе с тем замалчивать ситуацию – тоже плохая идея.
Супруг может счесть, что вам всё равно, и нет ничего зазорного в том, что он, являясь женатым мужчиной, регулярно пишет смс другой женщине. Терпеть, молчать и спускать на тормозах – это значит, позволять своей половинке смотреть, как бы сквозь вас. И помните – невысказанные претензии постепенно превращаются во взрывоопасную смесь, которая однажды обязательно полыхнёт.

Бояться задавать прямые вопросы – означает плодить недопонимание между вами. Однако спрашивать нужно правильно. Сравните: «Опять с бабами в Сети любезничаешь?» и «Меня беспокоит то, что мы отдаляемся друг от друга. Ты нашел в виртуальном мире что-то, чего нет между нами?» Первый вариант вопроса вызовет у мужчины лишь раздражение и желание защищаться. Второй – может стать началом конструктивного диалога, который способен не только прояснить ситуацию, но и сблизить супругов.

Еще одно преимущество прямых вопросов – шанс узнать, что ситуация – плод вашей фантазии. Жизнь удивительна, поэтому никогда нельзя исключать вероятности самых необычных поворотов. Например, что если повадки конспиролога появились у вашего мужа в связи с тем, что он переписывается с event-агентством, которому он поручил устроить для вас праздник, посвященный годовщине свадьбы. А может быть, он советуется с вашей подругой насчет подарка вам на день рождения. Не исключено, что он просто листает фотографии в инстаграме, но боится, что вы подумаете, будто он любуется там изображениями красоток. Так что, не предпринимайте ничего в состоянии аффекта и не спешите устраивать скандал. Берегите себя и свою семью!

Посмотрите полезное видео по теме статьи:

В одно прекрасное утро твой любимый уйдет в туалет, забыв прихватить с собой телефон, и ты обнаружишь на его экране “Привет, милый! Как спалось?”. Твое сонное настроение снимет как рукой и с этого момента начнется новая страница твоей жизни. Беспокойной, но интересной.

Если ты не выбросила телефон любимого в окно, а его самого не вытолкала в трусах за дверь, слушай нас внимательно, как вы дальше будете жить.

Почему мужчины переписываются с другими девушками

Причин, по которым мужчина или муж переписывается с другой, десятки — и у каждого своя. Не зря ведь Лев Толстой писал, что “все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”. Но в основе всех причин главное одно — если мужчина переписывается с другими девушками, значит, он добирает то, чего нет в отношения. Именно поэтому, когда муж переписывается с другой, советы психолога сводятся к гармонизации отношений, а не к скандалам с мужем или устранению соперницы.

Итак, рассмотрим основные причины.

Причина 1. Ищет любовницу

Ему не хватает секса, вот он и пошел на поиски любовницы. Мужчина переписывается с другими или мужчина сидит на сайте знакомств для того, чтобы кого-то зацепить. Благо XXI век на дворе — не надо бродить по улицам и выспрашивать у красоток, как пройти в библиотеку.

Причина 2. Ему не хватает общения

Пока ты грохочешь кастрюлями на кухне, он скучает, ему не с кем поболтать о погоде, рассказать, как он сегодня перевел бабушку через дорогу и спас котика. Ты о его подвигах наслышана, вот твой мужчина переписывается с другими женщинами, которым они интересны.

В одно прекрасное утро твой любимый уйдет в туалет, забыв прихватить с собой телефон, и ты обнаружишь на его экране “Привет, милый! Как спалось?”.

Причина 3. Грянул кризис среднего возраста

Как только грянет кризис среднего возраста, мужчины начинают понимать, что их скоро исключат из Лиги большого секса. Понятно, что они вряд ли захотят войти в анналы истории тем, что целую жизнь хранили верность Люсе, троим детишкам и котику Ваське. Вот женатый мужчина сидит на сайте знакомств, чтобы напоследок отомстить всем бабам разбить побольше женских сердец.

Причина 4. Хочет самоутвердиться

Ну и что, что он в отношениях или женат, на шее ты, трое детей и ипотека? Он все равно кобель самец, хотя бы в своих мечтах. Вот такой мужчина продолжает сидеть на сайте знакомств, чтобы доказать самому себе, что есть еще порох в пороховницах. Переписка с другой женщиной нужна ему просто для того, чтобы самоутвердиться.

Причина 5. Он кобель Дон Жуан

Есть такие мужчины, которые считают, что полигамны и все тут. Такой мужчина или муж переписывается с другой в трезвом уме и твердой памяти. Он идет по жизни, разбивая женские сердца и собирая “трофеи”, а ты рядом с ним, скорее, потому что с тобой удобно — и выйти в люди с тобой можно, и дома прибрано и еда есть.

Причина 6. Переписка с бывшей

Если мужчина переписывается с бывшей, тут есть несколько вариантов. Если у них есть общие дети, то ничего не поделаешь — общаться и встречаться они будут. А вот если детей нет, то, возможно, у кого-то из них остались чувства и надежда на то, что их отношения возобновляться. Кстати, многие мужчины считают, что секс с бывшими не считается, так что держи ушки на макушке.

Причина 7. Дружба

Можно верить или не верить в дружбу между мужчиной и женщиной, но иногда она имеет место быть. Часто это бывает, когда у них общее увлечение, к которому ты не причастна. Наш тебе совет на этот случай — становись причастной уже, а то мужика уведут.

Что делать, если муж переписывается с другой

Жизнь не делится на белое и черное, так что мы предусмотрели целых три варианта для разных случаев. Перед тем как выбирать свой, успокойся, выпей мятный чаек или бокал винишка, возьми лист бумаги и напиши на нем все “плюсы” и “минусы” твоих отношений. если “плюсов” больше, значит, надо их спасать. Если меньше, то лучше учесть свои ошибки и разойтись разными дорогами.

Если “плюсов” и “минусов” поровну и ты не знаешь, как поступить, найди себе

друга по переписке.

Сценарий 1. Спасать ситуацию

Если “плюсов” много или жалко времени, которое ты потратила на этого кобеля мужчину, надо дать ему то, из-за чего он, собственно, и начал переписку с другой женщиной. Советы психологов тут банальны, но они реально работают: приведи себя в порядок, одевайся и выгляди дома красоткой, а не домработницей, уделяй мужчине внимание, не отказывай ему в постели. Если у мужчины дома будет все то, что ему надо, он не будет искать это на стороне.

Сценарий 2. Не спасать ситуацию

Если “минусов” больше и ты считаешь, что неправильно во всех бедах винить только себя, можешь воспользоваться поводом, чтобы вытолкать благоверного за двери. К тому же он уйдет с чувством вины, что обманул святую женщину. Так что можешь начинать читать на досуге книгу “Как стать манипулятором за 5 дней” и манипулировать своим кобелем песиком, как тебе будет угодно.

Сценарий 3. Для неопределившихся

Если “плюсов” и “минусов” поровну и ты не знаешь, как поступить, найди себе друга по переписке. И в твоих отношениях снова воцарится гармония: муж переписывается с другой, жена переписывается с другим. В ходе переписки ты можешь понять, что все мужчины козлы негодяи и нет смысла менять шило на мыло — тогда советуем вернуться к первому сценарию. Или что ты принцесса и достойна лучшего — тогда выбирай второй сценарий. В общем, секрет прост: определяйся.

Мужчина переписывается с другой: что не делать

Скандалы, истерики, шантаж — все это не работает в ситуациях, когда муж переписывается с другой, муж сидит на сайте знакомств, муж изменяет… Этим ты только усугубишь отношения, и уж точно их не спасешь. Пока ты не определилась, по какому сценарию идти, не говори мужчине, что знаешь о его переписке. Говорить по душам хорошо только тогда, когда ты приняла решение.

советы психолога по сохранению отношений

Приветствую! При появлении интернета, у людей появилась еще одна возможность изменять своим половинкам. Муж общается с другими женщинами, жена общается с другими мужчинами и, что делать в такой ситуации не каждый знает. Нужно осознавать, что не всё общение в интернете несет в себе угрозу отношениям в реальной жизни.

Как понять, что муж скрывает общение с другой девушкой

Понять, что муж переписывается с другими девушками в социальных сетях, можно по определенным признакам:

• Изменится поведение. Будет вести себя более агрессивно и раздражительно, словно ему неприятно находиться в кругу семьи. Бывает наоборот, мужчина становится ласков и нежен, скорее это на него давит чувство вины и, таким образом, он пытается загладить свою интрижку в интернете.
• Большую часть времени, муж находится у телефона или у компьютера и пока он находится в сети, все время «пиликают» уведомления о получении нового сообщения.
• Наблюдайте за мимикой лица: он периодически улыбается, время от времени хихикает, глаза начинают гореть, вовлеченный взгляд в экран.
• Когда он не переписывается ни с кем, постоянно отвлекается на телефон в ожидании получить новое сообщение, при этом телефон всегда находится рядом с ним.
• Большинство женщин замечают переписку с другой девушкой случайно увидев сообщение. Проходя мимо, бросая беглый взгляд в экран телефона и замечая пикантную фразу, выдранную из контекста сообщения. На компьютере во время всплывания уведомления, можно увидеть часть пикантного сообщения.

Почему мужчины в соц.сетях общаются с женщинами

То, что муж общается с другими женщинами в соцсети, дело обыденное для современного мира и причин для этого достаточно. Если говорить как психолог,- существует 13 событий, из-за которых мужчина начинает общение в интернете с другой женщиной:

1. Внутри семьи супруги не общаются, так как все время уходит на быт, работу, ребенка.
2. Желание пожить жизнью, необремененной бытом и материальными проблемами.
3. Отвлечься от воспитания ребенка, который занимает все свободное время.
4. Желание ощутить романтику, которая уже давно иссякла в семье.
5. Нет полного удовлетворения в интимной жизни.
6. Повышенная раздражительность на партнера.
7. Отсутствие совместных интересов и взглядов на жизнь, нет общих тем для разговора.
8. Супруги перестали интересоваться жизнью друг друга: Как прошел твой день? Какие успехи на работе? Чем сегодня перекусила?
9. Из-за рутины, хочется новых ощущений и эмоций.
10. Хочется женского внимания, но совершать измену не хочется.
11. У супруга нет друзей с общими интересами или тех, с кем бы он мог поговорить по душам.
12. Усиленное любопытство ко всему новому, как и знакомство с новыми людьми.
13. Зависимость от интернета: виртуальная жизнь.

Это основной, но не полный список причин, по которым мужчина может начать общаться с посторонними девушками в интернете.

Как отвадить мужа от любовницы: женские советы, заговоры, молитвы

В России проводился анонимный опрос, где женатых мужчин спрашивали, для чего они заводят виртуальное общение с противоположным полом, на что были даны следующие ответы:

• Поиск новых эмоций;
• Девушка написала первая;
• Желание пофлиртовать;
• Повышение самооценки;
• Желание найти партнера на вечер, из-за проблем в семье;
• Чувства к другой женщине;
• Когда делать совсем нечего.

Почему муж переписывается с другой женщиной и что делать в такой ситуации, можно определить, поговорив с ним откровенно или обратившись за помощью к семейному психологу. В некоторых ситуациях, психолог может сохранить гармонию в отношениях.

Что делать, если заметила, что муж переписывается с другой

Советы психолога по данному вопросу будут заключаться в следующем: Не стоит устраивать сразу разбор полетов. Под действием эмоций, скорее всего, вы сильно поссоритесь и выставите именно себя в проигрышной позиции. Разговор стоит начинать, когда ваше эмоциональное состояние будет стабильным.

Разговор должен строиться на спокойных тонах, не упрекая никого. Лучше всего начать с вопроса: «Что интересного пишут?», «Что Андрей пишет, снова выпить зовет?».

Получив на такой вопрос ответ, вы сможете понять, действительно ли ведется безобидная переписка или стоит волноваться:

1. Бывшая супруга. Когда пишет бывшая жена, которую связывают дети с вашим мужчиной, не стоит препятствовать их общению. Лучше предложите свою помощь.
2. Коллега. В основном переписка складывается о рабочих моментах, которые были не разрешены в течение дня или предстоит выполнить в ближайшее время. Можете задать прямой вопрос «Что-то случилось на работе?», и после этого посмотреть в экран телефона. Если он начнет скрывать его, скорее всего, что-то неладное. Когда скрывать нечего, мужчина проигнорирует ваше вторжение в переписку или пробубнит, что его все достали с работы и спокойно продемонстрирует переписку. Попробуйте пошутить, щекотливо спросив, он переписывается со всеми коллегами или только с красивыми девушками.
3. Другая женщина. Здесь ждать правдивого ответа не стоит. Маловероятно, что кто-то признается в виртуальном романе. В большинстве случаев, девушка услышит, что это просто подруга, у которой возникли вопросы и он старается ей помочь. На слова не стоит обращать особого внимания, наблюдайте за его поведением. Мужчина может начать нервничать, появится торопливая речь или, наоборот, замедленная, обдумывая каждое слово, нервозность, попытка перевести тему разговора.

Если на спокойный вопрос мужчина начинает реагировать агрессивно или раздражительно, у него проявляется защитная реакция. Не зря существует поговорка «лучшая защита – это нападение», вот мужчина и защищается таким образом. Женщину может удивить сложившаяся ситуация, и она может начать оправдываться за свой вопрос, а он спокойно выкрутится из неловкой ситуации.

При любом исходе, надо вмешаться в переписку, чтобы роман на стороне прекратился, хоть и виртуальный. Ведь, если оставить все как есть, подобное поведение может затянуться.

У мужа появилась любовница: причины возникновения, как себя вести, советы психолога

Как сохранить отношения

Для начала, мужчина должен понимать, что переписываться с другими женщинами, находясь в отношениях, запрещено и сравнимо с предательством. Только после осознания, появится возможность исправить ситуацию.

Запомните. Отношения поддерживаются при постоянной работе над ними обоими партнерами. При отсутствии одного из них не принесет должных результатов. Мужчине необходимо оказать содействие в разрешении проблемной ситуации. Навык нахождения компромисса очень важен.

Прочитайте переписку

Это делается по желанию, не обязательная процедура. Данное предложение направлено для женщин, которые любят придумывать разные сценарии событий, которых в реальности не существует. Именно таким барышням стоит ознакомиться с реальной перепиской, чтобы не накручивать себя предположениями.

Попросите мужчину показать переписки и успокойтесь. Это поможет определить насколько сильный был проступок с его стороны:

• Дружеский диалог с намеками на флирт, инициатором которого оказалась девушка;
• Виртуальный секс, разбавленный пикантными фотографиями обнаженных тел, разговор о возможных встречах в дальнейшем, активное поддержание флирта со стороны супруга.

Узнав тяжесть проступка, уже можно определять, как действовать дальше.

Причины переписки

В спокойном разговоре поинтересуйтесь, почему он общается в социальных сетях с другими девушками, что его на это подталкивает. Отчего поддерживает с ними общение. Чего ему не хватает в отношениях с вами, что он интересуется другими.

В большинстве случаев, мужчина ответит, что это обычное любопытство и ему нравится общаться с людьми, так как получает эмоциональную подпитку и разбавляет серые будни.

Выше я уже написала 13 основных причин, подталкивающих мужчин к переписке с другими женщинами. Лучше, все равно, выслушать мужа, и не обижаться, если услышите критику в свой адрес. Постарайтесь разобраться почему он так вспылил. Эти знания помогут справиться с ситуацией.

Объясните, что это вам не приятно

Объясните супругу свои чувства. Акцентируйте диалог на своих переживаниях, а не на том, что он, что-то делает не так.

Примеры:

• «В момент твоего общения с другими девушками, мне кажется, что ты меня обманываешь».
• «То, что ты общаешься с этой девушкой, я боюсь, что наши отношения разрушатся из-за этого».
• «Узнав о твоей переписке, не знала как реагировать, я переживаю, что ты решил уйти от меня».
• «Во время твоего игнорирования, мне становится очень грустно и страшно за наши отношения».

Подобные диалоги необходимы, когда супруг не хочет признавать свой проступок. Вы должны донести свои чувства и переживания до его разума. Ведь сегодня он флиртует в интернете, а завтра начнет в реальности.

Проводите больше времени вместе

Общаясь в реальной жизни, вы сможете отвлечь его от виртуальной жизни. Найдите общие точки соприкосновения, общие фильмы, занятия спортом, пикник. Вспомните, чем вы занимались вместе с улыбкой на устах. Возобновите яркие моменты своей жизни в реальности.

Поставьте себе за правило: выходные дни вы посвящаете только друг другу, никакой электроники. Гуляйте, устраивайте романтический ужин, играйте в настольные игры…

Если имеются дети, отправляйте их в гости к бабушке с дедушкой или к друзьям, а сами уделите время своему партнеру.

Возобновление романтики

С течением времени, прожитого вместе, партнеры могут относиться друг к другу, как сожители, воспитывающие общих детей. Отсутствие романтики и эмоций разрушает отношения.

Оказывайте, хотя бы, маленькие знаки внимания своему партнеру:

• Приготовление вкусного ужина, украсив красиво место трапезы;
• Просмотр интересного романтического фильма;
• Приобрести сексуальное нижнее белье, новый парфюм и соблазнить своего мужа, как при первой встрече;
• Чаще целуйтесь и обнимайте друг друга;
• Помогайте и поддерживайте друг друга в любых начинаниях.

Любовь — это поступки, а не слова.

А как вы реагируете на переписки своего мужа с другими женщинами? Поделитесь своими историями в комментариях.

Муж общается с другими женщинами: как себя вести и реагировать?

Вы стали замечать, что супруг не выпускает из рук телефон? Похоже, вас настигла распространённая семейная проблема: муж общается с другими женщинами. Вы можете прямо сейчас разбить его голову любимой чугунной сковородой, но будет ли толк от применения физической силы? Закатив скандал, тоже не исправите ситуацию. Что же делать, если муж переписывается с другими девушками? Разберёмся, почему это происходит, и проанализируем способы решения проблемы.

Почему муж общается с девушками у вас за спиной?

Неприятно, если вторая половина уделяет внимание не только вам, но и каким-то другим неизвестным дамам. Вы, как любая нормальная жена, места себе не находите, когда замечаете, что супруг опять с таинственной улыбкой барабанит по экрану смартфона. Вряд ли муж общается с другими девушками просто так. Задумайтесь, что толкнуло его на такой рискованный шаг. Если ничего не приходит на ум, поищите среди следующих возможных причин:

1. Недостаток внимания со стороны жены. Мужчины ничуть не меньше нуждаются в ласке и любви, чем женщины. Когда вы последний раз говорили супругу, что любите его? А как давно хвалили? Если приятные слова из ваших уст вырываются только по праздникам, то неудивительно, что муж флиртует с другими женщинами. Возможно, что там ему достаётся гораздо больше внимания, чем от законной жены. И не говорите, что у вас нет времени и сил на телячьи нежности. Чтобы написать «я тебя люблю» и отправить данное сообщение, потребуется несколько секунд. А радость от такого признания у вашего супруга будет длиться достаточно, чтобы не искать общения с другой приветливой дамой.
2. Желание самоутвердиться. Почувствовать себя Казановой хоть раз в жизни хотелось каждому представителю сильного пола. Способствуют этому комплексы: «Я некрасивый, неинтересный и необаятельный». Не всегда брак нивелирует самобичевание, особенно когда жена ещё больше третирует супруга: «Ты уже ни в одни штаны не влезаешь! Почему ты так мало зарабатываешь? А Лизкин муж уже до главного инженера дослужился!». Только представьте, как чувствует себя супруг, который практически ежедневно выслушивает такие «комплименты». А дамы в интернете, заждавшиеся принца, не скупятся на похвалу и лесть в надежде заарканить героя своего романа. Поэтому задушевная переписка так нужна и забитым мужчинам, и одиноким женщинам. Виртуальное общение с дружелюбными и незаинтересованными во многих бытовых вопросах девушками помогает обрести признание, почувствовать себя привлекательным мачо и самоутвердиться хотя бы дистанционно, пока сварливая жена спит зубами к стенке.
3. Недостаток интеллектуального общения с женой. Чувства чувствами, а живое общение на интересные темы никто не отменял. Если у вас с супругом мало общих интересов, мужчина рано или поздно захочет побеседовать с кем-то другим. К примеру, он любит астрономию, но вас совсем не интересует, что луна сейчас в созвездии Большой Медведицы. Вы больше склоняетесь к тому, чтобы посмотреть любимое ток-шоу и лечь спать, чем лезть в полночь на крышу девятиэтажки и рисковать своим здоровьем ради нескольких светящихся точек. Разочарованный муж просто не знает, что делать в такой ситуации, и начинает переписываться с другой женщиной, тоже неравнодушной к небесным светилам. Помните, что мудрая жена всегда в курсе увлечений супруга и пытается хоть немного в них разобраться, чтобы доставить ему удовольствие.
4. Обсуждение семейных проблем. Во многих парах возникают разногласия. Однако далеко не все супруги умеют их решать, не подключая посторонних. Частой причиной общения мужчин с противоположным полом является их желание обсудить семейные проблемы и услышать точку зрения со стороны. Поговорить с общими знакомыми боязно: вдруг супруге расскажут или распустят слухи? А вот поделиться с виртуальной подружкой, чтобы она пожалела и пожурила нерадивую жену, многим мужчинам покажется замечательной идеей. Опасность этого действия заключается в том, что женщина на другом конце провода может иметь виды на чьего-то мужа и не просто так подбадривать его при очередной исповеди. Отсюда недалеко и до разлада с законной супругой, а может, и до развода.
5. Дружеское общение. Возможно, всё и не так уж плохо. Не всегда общение мужчины с противоположным полом должно настораживать подозрительную и бдительную жену, особенно если она знает, что супруг беседует с давней приятельницей: одноклассницей или коллегой. Им есть что вспомнить и обсудить, поэтому дружеская переписка или периодические звонки в этом случае уместны, хоть и неприятны для законной супруги. Но жёны редко адекватно воспринимают подобные беседы и налагают запреты на общение с девушками, предпочитая держать мужа на коротком поводке. Это неправильно, так как запретный плод сладок. Подобным поведением вы только разожжёте интерес супруга к общению с давней подружкой.
   

   Недаром о дружбе между мужчиной и женщиной часто отзываются в негативном ключе. Артур Конан Дойл писал: «Дружба между мужчиной и женщиной не делает чести мужчине и лишает чести женщину». Поэтому сделайте всё возможное, чтобы ваш супруг мягко переключил внимание со своей приятельницы на вас. Дарите ему приятные впечатления, вспоминайте радостные моменты прошлого, но не пилите насчёт переписки с подружкой. Тогда угроза вашего брака постепенно сама испарится, так как мужу будет не до неё.

6. Флирт и поиск любовницы. Ну и самая неблагоприятная причина переписки мужчины с другими женщинами – флирт и общение в целях закрутить роман. Скорее всего, для него ваши отношения изжили себя. Муж не получает отдачи, тепла, интимной близости в необходимой мере, или просто чувства ушли. Если это действительно так, то супруг будет более тщательно скрывать свои грехи. Он станет всё чаще надолго закрываться в ванной или быстро класть трубку, когда вы заходите в комнату. Не заметить перемену в поведении супруга практически невозможно. Если вы хотите сохранить брак, сидеть сложа руки и не замечать признаки надвигающейся измены нельзя.

Узнав наверняка, что муж общается с другой женщиной, вам нужно сделать выводы и продумать план действий. Проигнорировать ситуацию – значит, дать добро на дальнейшие беседы с девушкой. Как правильно повести себя мудрой жене? Мы поможем вам разрешить ситуацию.

Что делать?

Когда вы только узнаёте, что муж общался с другой девушкой по телефону, то хочется рвать и метать. Но поступки сгоряча редко ведут к чему-то хорошему, и ваши порывы могут закончиться крупной ссорой или расставанием. Мужчине будет особенно неприятно, если вы умышленно прочитали переписку или подслушали разговор. Что же делать, если муж переписывается с другой дамой? Уж точно не искать помощи у подружек и мамы. Возьмите себя в руки и действуйте поэтапно:

1. Проанализируйте ситуацию. По возможности ещё раз перечитайте переписку и поймите, кем является собеседница. Если это бывшая одноклассница, то вряд ли стоит поднимать панику. Сложнее воспринимать ситуацию адекватно, когда девушка состояла раньше с вашим супругом в отношениях. Но и здесь более важен контекст. Может, даме понадобилась помощь, которую обеспечить в силах только ваш супруг. Или это было просто дружеское общение, и они не флиртовали друг с другом. Обратите внимание на то, кто написал первым. Придаст спокойствия инициатива со стороны собеседницы. Сочувствуем, если всё не так радужно, и вы ясно видите, что переписка явно не дружеская. Тщательно проанализировав ситуацию, делайте следующий шаг.
2. Поговорите с мужем. Переписка ещё ничего не значит, по факту это не измена. Но трудно молчать, если в голове накопилась масса вопросов по поводу общения супруга с другой женщиной. Поэтому выберите удачный момент и спросите мужа о том, что волнует вас больше всего. Расскажите, что узнали о его «грешке», только начинайте не с обвинений, а с постановки перед фактом. Откровенная беседа – лучший способ выяснить правду и не накручивать себя.
3. Трезво оцените ваши отношения. Наверняка у вас есть какие-то проблемы в браке, ведь идеальных пар не бывает. Посмотрите со стороны на отношения с мужем: может, вы мало проводите времени вместе или окончательно запилили супруга? Размолвки и регулярные конфликты, пусть даже мелкие, могут рано или поздно привести вторую половину к поиску внимания и дружбы на стороне. И общение с приветливой девушкой даст мужчине нужные эмоции, которые он мог бы получить от законной супруги, возьми она вовремя ситуацию под контроль.
4. Переключите внимание мужа на себя. Какая бы интересная переписка у вашего мужчины с другой дамой ни была, живая и волнующая женщина рядом отвлечёт его от любой беседы. Что делать, если муж флиртует с другими девушками? Попробуйте показать супругу, что у вас ещё есть порох в пороховницах. Отправьте детей к бабушке и устройте романтический вечер с клубникой и шампанским. Обеспечьте мужчине отличное времяпрепровождение: скачайте интересный фильм, наденьте эротическое бельё и прикупите ароматное массажное масло. Перед вами будет невозможно устоять, а уже на следующий день вы, скорее всего, увидите, что ненавистная подружка второй половины находится в чёрном списке.

Теперь вы знаете, что делать, если муж общается с другой. Так поступила бы мудрая женщина, коей вы, несомненно, являетесь. Но на всякий случай вы должны знать, чего делать в такой щекотливой ситуации нельзя.

Запрещённые приёмы

Когда муж переписывается с другими девушками в интернете, сложно вести себя адекватно. Появляются обида, агрессия и желание отомстить. Вы должны понимать, что негатив порождает негатив. Даже если ваш супруг оступился, использовать запрещённые приёмы не имеет смысла. Иначе вы ничем не будете отличаться от своей нечестной второй половины. Что нельзя делать, если муж переписывается с другой девушкой:

1. Устраивать истерику с битьём посуды. Такое поведение явно не приведёт к конструктивной беседе. Во время сильного конфликта муж займёт оборонительную позицию, не настроится на диалог и может вовсе уйти из дома. Нападать, словно разъярённый хищник, удел эмоционально слабых женщин, не умеющих держать себя в руках. Сами представьте, как выглядите со стороны во время истерики. К тому же спокойная и дружелюбная особа, активно переписывающаяся с вашим мужем, на фоне жены-мегеры будет выглядеть гораздо выигрышнее.
2. Контролировать мужа впредь. Если вы уже всё обсудили, пришли к консенсусу, то глупо дальше изводить супруга подозрениями. И тем более выхватывать у него телефон из рук, врываясь к нему в туалет с победным кличем. Не ищите себе проблемы, научитесь доверять своему мужчине. Если он захочет и дальше переписываться с дамами, то поверьте, теперь станет это скрывать так тщательно, что вы никогда ни о чём не узнаете. А подозрениями только подогреете его желание продолжать свои антисемейные деяния.
3. Мстить. Ваши отношения не станут лучше, если вы отомстите. Даже если случилась измена, и вы узнали об этом из переписки супруга и любовницы, прыгать в койку к первому встречному – не выход из ситуации. Да и срочно регистрироваться на сайте знакомств и искать там себе виртуального кавалера нет смысла. Лучше займитесь собой: внешним видом, саморазвитием и отношением к мужу. Такие занятия принесут плоды, в отличие от отравляющей душу жажды мести.

Когда вам больно и обидно от того, что муж растрачивает своё внимание на кого-то другого, держать себя в руках очень сложно. Не корите себя, если сорвались и наговорили лишнего, с кем не бывает. Важно вовремя осознать свои ошибки и делать следующий, только уже правильный шаг навстречу своему личному счастью.

Если ничего не помогло, смириться или ставить точку?

Вы уже сделали всё, что можно: и поговорили, и поведение исправили, и комплиментами завалили, и напекли пирогов, а муж почему-то по-прежнему общается с другой! Впасть в отчаяние – естественная реакция в такой ситуации, но можно поступить иначе и подойти осознанно к решению проблемы. Ваш психологический комфорт важнее всего, поэтому выбирайте один из следующих вариантов, который вам ближе:

1. Смиритесь. Не стоит делать трагедию, если девушка по переписке действительно является приятельницей мужа. Если у них много общих интересов, одна компания (например, они раньше вместе учились или работают в одном кабинете), то нет ничего страшного в их периодическом общении в пределах разумного. Закройте на это глаза, а лучше всего – познакомьтесь с подружкой вашего мужчины. Возможно, что она и вам покажется душкой, и вы станете дружить втроём, а подозрения насчёт высокого уровня романтизма в переписке мужа и данной девушки рассеются.
2. Расстаньтесь. Невозможно постоянно прощать того, кто не стремится исправиться. Не унижайтесь, если муж постоянно флиртует с другими женщинами, да ещё и изменяет. Такое поведение неприемлемо в браке, поэтому лучше расстаться и поискать более надёжного мужчину. Не ищите оправдание мужу-изменщику. Ответственность за такой некрасивый поступок лежит исключительно на нём.
3. Обратитесь к семейному психологу. Не можете определиться с выбором пути? Тогда вам нужен судья в лице семейного психолога. Будет здорово, если у вас получится затянуть к нему в кабинет и своего чересчур общительного супруга. Когда муж переписывается с другой дамой, а вы не можете с этим смириться, советы психолога станут бальзамом для вашей души. Вместе вы найдёте оптимальный выход из ситуации. Индивидуальная работа со специалистом приносит поистине впечатляющие результаты, не сомневайтесь.

Общение супруга с другой девушкой неприятно для жены при любых обстоятельствах, и это совершенно нормально. Здоровая ревность вполне допустима в браке, иначе быть не может. Пустите энергию в дело: не переживайте зря, а сами становитесь более интересной, ухоженной и спокойной. Тогда вы станете объектом восхищения многих мужчин, а супругу придётся вас отбивать от кавалеров, так что времени на переписку с другими дамами у него просто не останется.

5 советов, что делать, если вы нашли у мужа любовную переписку с другой женщиной

Представьте: вы взяли в руки телефон мужа, чтобы посмотреть время, а увидели, что он общается с любовницей! Как быть, что делать? Еще минуту назад вы были уверены в его безграничной любви и преданности, но оказалось, что он обманывает вас! Первое, что нужно сделать, – перестать паниковать. Не устраивайте истерику, спокойно глубоко дышите. И прочитайте мою статью, как себя вести, если нашли любовную переписку парня с другой. 

Кто виноват в мужских изменах?

Девушки, столкнувшиеся с изменой любимого, начинают винить себя. Им кажется, что они недостаточно красивы, сексуальны, заботливы, интересны. Но иногда плохие вещи происходят с хорошими людьми. Скажите, сталкивались ли вы с мужской изменой? Понимаю, это болезненная тема, но вы можете анонимно выговориться, поделиться личной историей в комментариях.

Второй шаг: подумайте, чем могла быть вызвана переписка мужа с другой женщиной. Часто мы не хотим замечать проблемы в отношениях, закрываем на них глаза, пока не становится слишком поздно. 

Честно ответьте на следующие вопросы:

1. 
   Как часто вы с партнером занимаетесь любовью и насколько удовлетворены качеством интимной жизни?
2. 
   Насколько вы близки с мужем: делится ли он с вами своими успехами, рассказывает, что происходит на работе?
3. 
   Есть ли у вас общие занятия, помимо быта?
4. 
   Как часто вы говорите друг другу комплименты?
5. 
   Когда в последний раз вместе отдыхали, весело и интересно проводили время?
   

Если вы поняли, что давно стали чужими людьми, живущими под одной крышей, разве может удивлять, почему муж общается с другими женщинами? Но это не значит, что с такой ситуацией нужно смириться!

«Нашла любовную переписку мужа с другой: что делать?»

Если вы нашли у мужа фото с другой, успокойтесь. Не отгораживайтесь от своих эмоций, признайтесь себе в них. Да, вам больно, обидно, вы чувствуете себя преданной, злитесь. Это совершенно нормально. Дальше действуйте по следующей схеме:

1. Выберите время для разговора. Не нужно звонить парню на работу и устраивать истерики, лучше поговорить с глазу на глаз, когда никто не будет мешать. 
2. Спросите, что означает любовная переписка мужа, как вам на нее реагировать. Большинство мужчин начинает оправдываться, признаваться в безграничной любви. Убедитесь, что партнер вам не лжет. 
3. Проговорите свои чувства. Скажите, что вы обижены, вам больно и плохо. Но не кричите, не скандальте: как ни странно, мужчин пугает такое поведение, они «закрываются».
4. Спросите у мужа, как он видит дальнейшую жизнь вашей семьи. Если он хочет продолжать отношения с вами, ему нужно расстаться с любовницей.
5. После этого скажите, что вам нужно время, чтобы подумать и принять решение.
   

Ваша последняя фраза – не позерство и не шантаж. Измена – глубокая эмоциональная травма, которую нужно осознать и пережить. Это время желательно провести раздельно: попросите партнера временно съехать, арендовать номер в отеле или квартиру. Либо отправить вас на отдых для восстановления сил.

Потратьте это время на то, чтобы понять: чего вы хотите от отношений. Готовы ли вы простить измену? Сможете ли вы снова доверять своему мужчине? Стоит ли реанимировать вашу семью или лучше попытать счастья с другим человеком? Девушки, как вы думаете, смогли бы вы простить измену и нужно ли ее прощать? Делитесь своим мнением в комментариях.

Оставаться или расставаться?

Главный вопрос, на который вам следует ответить: хотите ли вы дальше строить отношения с мужем, после того как нашли его любовную переписку с другой женщиной.

Вы готовы простить

Скорее всего, вам потребовалось на это время. Но вы решили, что готовы забыть все плохое и дальше строить отношения, пользуясь моими советами из рубрики «Счастлива замужем». Вот несколько советов, как это сделать:

• 
  Принимайте ухаживания мужа: просите подарки, соглашайтесь на свидания.
• 
  Занимайтесь собой: повышайте свой брачный рейтинг, чтобы не допустить повторения измены.
• 
  Совместно пройдите курсы и тренинги Павла Ракова, направленные на строительство гармоничных отношений.
  

Вы хотите расстаться

Это тяжелое решение, но оно принесет вам облегчение. Поговорите в бывшим партнером, объясните, почему вы расстаетесь. После этого:

• 
  Займитесь активным хобби: танцами, йогой, скалолазанием – всем, что кажется вам интересным. Так вы приведете себя в форму, избавитесь от стресса, расширите круг знакомств.
• 
  Развивайтесь интеллектуально. Этот пункт особенно важен, если вы полностью или частично зависели от мужа в материальном плане. Начните (или продолжите) строить карьеру. Помните, что успешные мужчины ищут таких же женщин.
• 
  Работайте над духовностью. Простите бывшему партнеру его ошибки. Учитесь быть благодарной за любой опыт.
  

Каждый человек стремится к счастью. Не важно, что вы решите – остаться или расстаться – главное, чтобы ваш выбор сделал вашу жизнь радостной, наполненной. Этому я учу на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». На нем вы заново научитесь мечтать, сможете ставить и достигать любые цели, поймете, какого партнера хотите видеть рядом с собой и как построить идеальные отношения.

Девушки, как вы думаете, можно ли строить крепкую семью после измены?

Муж переписывается с другой что делать советы психолога

Интернет прочно вошел в жизнь современного человека. С его помощью можно быстро найти нужную информацию, сохраняя свою анонимность. Возможностью «зашифровывать» себя на просторах всемирной паутины активно пользуются представители мужского пола. Многие из них заводят себе невинное развлечение в виде виртуального флирта, которое треплет нервы и будоражит эмоции.

С первого взгляда ситуация может показаться безобидной. Но как показывает практика, именно такая мужская шалость впоследствии становится камнем преткновения в личных отношениях. Виртуальный флирт настолько затягивает молодых людей, что они начинают посвящать свое свободное время общению на чатах, форумах и сайтах знакомств. А на каждый вопрос и упрек со стороны жены, супруг раздраженно просит его не беспокоить.

Причины виртуальных знакомств?

Неприятно осознавать, что ваш спутник жизни уделяет большую часть времени неизвестной женщине, которую он нашел в виртуальных просторах интернета. Он про нее знает минимум информации, но при этом называет ее ласковыми словами, делится своими переживаниями и проблемами. Почему же молодые люди так увлекаются виртуальным флиртом, заменяя им реальное общение с женой?

Причин может быть несколько.

• Он ищет себе любовницу.
• Таким образом, он хочет отвлечься от жизненных трудностей и рассказать о своих проблемах, беспокойствах, которые не желает проговаривать с супругой.
• Он хочет лучше понять женскую психологию через виртуальный флирт.
• Он общается с давней приятельницей или своей бывшей партнершей.

Такая переписка представляет определенную опасность для семейных отношений. Частые виртуальные задушевные беседы могут легко перерасти во встречу наяву. А это значительно увеличивает риск физической измены.

Как реагировать на виртуальный флирт мужа?

Любое предательство со стороны мужчины, физическое или духовное, одинаково больно ранит сердце. Но прежде, чем устраивать скандал мужу, необходимо убедиться в достоверности такого флирта. Через историю браузера или с помощью специальной программы можно проследить, какие сайты посещает ваш партнер и какую информацию он там просматривает.

Если виртуальный флирт супруга подтверждается, на следующем этапе необходимо выяснить причину его зарождения. Психологи утверждают:

«мужчина начинает искать флирт в интернете, если у него появляются проблемы, которые он никак не может решить».

Чаще такие трудности возникают в личных отношениях. Поэтому женщине нужно проанализировать эмоциональную обстановку в доме, свое поведение и мужа в отношениях. Партнера следует вывести на откровенный разговор, чтобы узнать, что его беспокоит, волнует или не устраивает в личной жизни. Нужно помнить, что быстро решаются только проговоренные вслух проблемы.

Иногда личные проблемы имеют настолько скрытый характер, что разобраться в них может только опытный специалист — семейный психолог.

В любой ситуации затянувшийся виртуальный флирт нельзя упускать из виду. Терпение, женская мудрость и настойчивость в поиске причин, помогут вернуть живое общение и настоящие эмоции в отношения.

Что делать если муж общается с другой,  видео

Источник

Понравилась статья? Не забудь поделиться ею с друзьями — они будут благодарны!

Что делать, когда ваш муж пишет другой женщине

Что делать, если ваш муж пишет другой женщине — что это значит? Ваш муж весь день сидит на телефоне, пишет подруге и широко улыбается?

Как жена, это нормально, когда вы беспокоитесь и не понимаете, что делать, когда ваш муж пишет сообщение другой женщине.

Если вы находитесь в этой шкуре, вам не следует спешить с решениями, основанными на том, что вы видите. Рекомендуется разобраться в сути проблемы, выяснив, что происходит самостоятельно.

Когда ваш муж пишет другой женщине, что это означает?

Если вы заметите, что ваш муж пишет подруге, ничего не происходит. Однако это нормально, если вы чувствуете, что что-то не так. Вы также можете прочитать об этом по-разному, потому что наш разум запрограммирован на широкое распространение.

Если ваш муж не расскажет вам или вы сами не узнаете, вы никогда не узнаете, что это значит.

Следовательно, вам решать, что это означает, и при необходимости принимать меры.

   Чтение по теме:    Способы найти эмоциональную неверность Текстовые сообщения  

4 причины, по которым ваш муж может писать СМС другой женщине

Женатый мужчина, отправляющий сообщение другой женщине, может быть причиной этого. Если вы с подозрением относитесь к его намерениям и хотите узнать, кому он пишет, вам нужно знать возможные причины, по которым ваш партнер пишет другой женщине.

Вот 4 причины, по которым ваш муж пишет другой женщине

1.Они друзья

Вам нужно знать, что даже если вы замужем за своим мужем, это не значит, что вы должны терять друзей или знакомых. Следовательно, возможно, что одна из причин, по которой ваш муж пишет сообщение другой женщине, заключается в том, что он разговаривает со своим другом.

Что вам следует сделать, так это убедиться, что он устанавливает предел / границу, чтобы гарантировать, что это не повлияет на его супружеские отношения. Если ваш муж всегда разговаривает по телефону с подругой, расскажите ему о недостатках, связанных с этим, и убедитесь, что он не подает неверный сигнал, который может заставить его обмануть.

2. Они партнеры по работе

Для замужних женщин, задающих вопросы типа «Что делать, если мой муж разговаривает с другой женщиной каждый день?»

Может быть, потому что они сослуживцы. Работа может заменить нашу личную жизнь, и требуется мудрость, чтобы сбалансировать семью и работу. Ваш муж может быть настолько поглощен работой, что не заметит, что проводит больше времени с другой женщиной по телефону.

Это становится источником беспокойства, когда вы обнаруживаете, что ваш муж слишком дружит с коллегой-женщиной.Теперь было бы лучше помочь ему установить пределы.

3. Женщина постоянно пишет ему сообщения

Некоторым женщинам все равно, женат ли мужчина, так как они будут продолжать приставать к нему текстовыми сообщениями и звонками.

Когда вы замечаете этот образец, становится очевидно, что за вашим мужчиной охотится другая женщина. Ваш муж может быть совершенно невиновным, потому что следит за тем, чтобы не оставлять сообщения непрочитанными.

Если не проявить осторожность, ваш муж может эмоционально погрузиться в нее, потому что она каждый раз пишет и уделяет пристальное внимание.

Женщине, которая не воспринимает это всерьез, будет трудно справляться с эмоциональными проблемами мужа и неуместными разговорами, потому что по мере их сближения все может выйти из-под контроля.

4. У него сексуальная или эмоциональная связь

Ни одна женщина не любит слышать, что ее муж изменяет, особенно когда он пишет кому-нибудь каждый день. Однако это одна из возможных причин, по которой ваш муж много пишет другой женщине. Важно отметить, что измена не всегда связана с сексом.

Если мужчина уделяет другой женщине больше внимания, чем своей жене из-за страстных удовольствий, которые он ищет, это обман. Кроме того, мужчина может не осознавать, что это эмоциональное дело, даже если он заинтересован в этом человеке.

Когда вы поймаете кого-то на обмане с помощью текстового сообщения, это трудно принять, но вы должны быть готовы решить проблему с вашим мужем.

   Чтение по теме:    Почему эмоциональные проблемы так опасны?    

Правильно ли, что мой муж пишет другой женщине?

Для людей, которые спрашивают — это обман, правда в том, что это не так.

Ваш муж имеет право написать другой женщине, если он не изменяет вам. Если у него есть подруга, он может написать ей, когда захочет, но ему нужно убедиться, что это не повлияет на его личное время, которое он проводит с вами.

Если вы чувствуете себя неуверенно по этому поводу, вам следует обсудить это со своим мужем и рассказать ему о своих опасениях, чтобы он мог заверить вас в своих добрых намерениях.

Когда мой муж пишет другой женщине, это измена?

Если ваш муж пишет другой женщине сообщение, например, по работе, регулярному общению и т. Д., это не обязательно может быть обман. Однако, если это связано с текстовыми сообщениями и эмоциональными связями, это обман.

И вы можете подтвердить это, если поймете, что он не хочет разговаривать или проводить с вами больше времени, как раньше.

   Ссылки по теме:    Признаки женатого мужчины, влюбленного в другую женщину  

10 вещей, которые нужно сделать, когда ваш муж пишет другой женщине

Когда ваш муж пишет другой женщине, сначала не думайте, что он изменяет.Общение — неотъемлемая часть брака; вам нужно быть осторожным, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

Если вам интересно, что делать, когда ваш муж пишет сообщение другой женщине, вот 10 вещей, которые вам следует сделать.

1. Общайтесь с мужем

Не ждите, что ваш муж будет знать, о чем вы думаете, если вы этого не попросите. Если вы продолжаете спрашивать себя: «Кому мой муж пишет смс?» вы никогда не узнаете, пока не спросите.

Следовательно, было бы здорово вежливо спросить, почему он продолжает писать сообщения другой женщине и слышит его. Если вы будете противостоять ему агрессивно, то в конечном итоге вызовете еще больше проблем.

   Дополнительная литература:    Советы по эффективному общению с мужем  

2. Игнорировать, пока не будет больше фактов

Когда вы не знаете или не видите, кому он пишет, нет причин для беспокойства.

Вам нужно игнорировать это, задав себе несколько вопросов, например, влияет ли это на ваше общение, сексуальную жизнь и т. Д.Если его общение с женщиной не помогает, возможно, он вам не изменяет.

Все, что вам нужно сделать, это подождать, пока он вам скажет, или случайно узнает от него.

3. Не обвиняйте его в обмане

Естественно, вы можете подумать, что он изменяет, если ваш муж изменяет. Следовательно, что делать, когда ваш муж пишет сообщение другой женщине?

Что ж, не обвиняйте его, пока не получите факты. Вы должны спросить о его отношениях с женщиной, если это дружба, работа или что-то еще.

   Дополнительная литература:    Что делать, если вас обвиняют в мошенничестве, когда вы не  

4. Подключайтесь к нему и присоединяйтесь к разговору

Если вы заметили, что ваш муж всегда пишет текстовые сообщения на своем телефоне, вы можете узнать, что происходит, проверив, кому он пишет.

Если он отталкивает вас в сторону, он, вероятно, не хочет, чтобы вы вмешивались в его разговор или знали, что он говорит женщине.

5. Предположим, что она может быть другом

Если вы доверяете своему мужу, вы должны немного расслабиться, если он все время пишет какой-нибудь женщине.

Можете считать, что она хороший друг, который любит свою компанию, но не думайте, что он обманывает, пока у вас не будет доказательств. Ваш муж может нормально разговаривать с другом, и вам нужно непредвзято относиться к тому, что происходит.

6. Проверить на читерские знаки

Прежде чем обвинить мужа в измене, вы должны проверить признаки.

Во-первых, посмотрите, как он общается с вами и как он относится к вашему браку. Кроме того, если он не любит проводить с вами время, как раньше, есть вероятность, что он изменяет. Однако убедитесь в этих признаках, прежде чем делать какие-либо действия.

   Ссылки по теме:    Признаки того, что ваш муж не любит вас  

7. Не позволяйте эмоциям контролировать вас

Если вы не можете справиться со своими эмоциями, вы будете ошибаться.

Так как вы преодолели предыдущие испытания, вы победите и это. Не принимайте решения, основываясь на своих эмоциях. Будет еще больше неловко, если вы не сохраните хладнокровие только для того, чтобы узнать, что ваш муж не изменяет.

8. Исправить здоровые границы

Когда ваш муж пишет другой женщине больше обычного, вам необходимо установить здоровые границы.

Это ваш способ отстоять свои убеждения и притормозить, когда что-то не работает в ваших отношениях.Это станет четким сигналом изменяющему супругу о том, что его поведение нехорошо.

   Дополнительная литература:    Важность здоровых границ в браке  

9. Узнай своего мужа

Понимание — это ключ к браку, и иногда вам нужно извиняться за своего супруга.

Конечно, измена никогда не является решением, какой бы сложной ни была ситуация, но как жена попытайтесь выяснить, как и почему это произошло с его стороны.Это поможет вам решить проблему, если вы готовы работать над отношениями.

   Дополнительная литература:    Как понять своего мужа  

10. Обратиться к терапевту

Если вы слишком много думаете о том, что происходит в телефоне вашего мужа, это может повлиять на ваше психическое здоровье.

Следовательно, обратитесь за советом, и вы будете ошеломлены безобидными возможностями, о которых никогда не думали.

   Связанное чтение:    Он обманывает или я параноидальный викторина  

Заключение

Прежде чем действовать, убедитесь, что поступаете правильно.Помните, что неправильно и обидно обвинять мужа в том, чего он не делал.

Чтобы не причинить ему вреда, выясните, изменяет ли он или невинно общается с другой женщиной.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше:

Уважаемый терапевт, меня разбили секститы моего мужа

Уважаемый терапевт,

В прошлом месяце я узнала, что у моего мужа был «секстинг» роман с женщиной на 35 лет моложе его в 2009 году.Сначала я обнаружил это в электронном письме, которое он сохранил с 2011 года, а затем нашел еще. Она покинула наш город в июне 2009 года, а он ушел на пенсию в декабре 2010 года.

Он клянется, что дальше секстинга ничего не вышло, но он не назовет мне конкретных временных рамок, в которых это произошло, так что все, что я знаю, я собрал по кусочкам сам. Я обратился к этой женщине за информацией. Я написала на адрес электронной почты, который она использовала для переписки с моим мужем, но в своем ответе она отрицала, что знает его. Она заблокировала меня в Facebook, когда я написал ей там.Я написал ей номер телефона, но в ответ кто-то сказал, что телефон не принадлежит женщине и не принадлежал ей в течение некоторого времени.

Прочтите: Почему счастливые люди обманывают

Мне нужны факты, чтобы я мог понять, что я делал, что заставило его искать в другом месте, но я никуда не денусь.

Я знаю, что это произошло много лет назад, но я совершенно потрясен. Я думал, что у нас прекрасные отношения, честные и любящие, но теперь я с подозрением отношусь ко всему, что он делает. Я чувствую, что отталкиваю его, но не могу остановиться.

Как мне вылечить разбитого духа?

Мэри Энн
Техас

Дорогая Мэри Энн,

Обнаружение неверности, особенно в длительном браке, разрушительно, поэтому, конечно, вы будете чувствовать себя разбитым независимо от того, когда это произошло. Вопрос о том, как вы исцеляетесь, зависит от множества факторов, но давайте начнем с этого: вы не можете сделать это в одиночку.

Если пара собирается пережить роман — и под выживанием я не имею в виду оставаться вместе; Я имею в виду восстановить доверие, понять, что произошло, и создать сильную эмоциональную и физическую связь в будущем — оба человека должны быть открытыми и уязвимыми и должны вкладывать энергию и время, чтобы вместе работать над этим.Здесь сломан не только ваш дух, но и доверие и общение в вашем браке. И здесь появляется ваш муж.

Похоже, ваш муж приуменьшает значение случившегося — как будто, по его мнению, секстинг не так уж и плох, — а затем отказывается говорить об этом. Его нежелание отвечать на ваши вопросы или сопереживать вашей боли только усугубляет ваши страдания и беспокойство по поводу того, что вы отталкиваете его. Что кажется непризнанным, так это то, что у вас обычная реакция на предательство.Многие преданные партнеры, потерявшие чувство безопасности, испытывают симптомы, похожие на симптомы посттравматического стрессового расстройства: беспокойство, кошмары, перепады настроения, навязчивые мысли, воспоминания (к раскрытию романа) и сверхбдительность (постоянное присутствие предупреждение о признаках того, что роман продолжается или происходит еще один).

Прочтите: женатые миллениалы изменяют друг другу?

Проблема не в том, что ваша вполне нормальная реакция отталкивает мужа; дело в том, что он отстраняется и не предлагает вам никакой веревки, чтобы вернуть вас в безопасное место.Он хочет сделать вид, что все в порядке, и оставить прошлое в прошлом. Но исцеление от неверности не работает.

Среди пар, выздоравливающих после романа, обычно происходит определенный процесс. Первый этап — это признание влияния предательства на преданного партнера. Вместо того, чтобы защищаться или замалчивать все это под ковер, вашему мужу нужно выслушать, как измена повлияла на вас, и посочувствовать вашей боли. Ему также нужно выразить раскаяние за то, что обманул вас.(Я должен отметить, что иногда партнер не испытывает угрызений совести из-за того, что у него был роман, потому что он служил важной цели в жизни этого человека в то время, но он все равно должен быть в состоянии выразить сожаление по поводу того глубокого влияния, которое его обман оказал на кто-то, кого он любит.)

Следующий этап — прозрачность истории дела, которая создает основу для построения доверия. Вместо того, чтобы препятствовать вам, ваш муж должен дать вам правдивые и полные ответы о том, что произошло.Если вы спросите, как он и эта женщина общались, и он ответит по электронной почте, когда на самом деле они переписывались по электронной почте, разговаривали по телефону, писали текстовые сообщения и иногда видели друг друга лично, информация будет неполной. Но «полный» не означает раскрытия каждой детали. В супружеской терапии мы различаем информацию, которая будет полезной, и той, которая усугубит травму. Могут быть полезны следующие вопросы: как вы познакомились с этим человеком? Как и когда начался роман? Где это происходило и как часто? Какую ложь ты сказал мне, чтобы сохранить это дело в секрете? Как ты это закончил? Вы все еще поддерживаете контакт, и как этот контакт выглядит? Напротив, вопросы об особенностях пола, который у них был — или, в вашем случае, просьба прочитать каждую часть корреспонденции — могут оставить вас с навязчивыми образами и задумчивыми мыслями, которые могут затруднить продвижение вперед.

Оттуда пары могут попытаться понять, почему это произошло. Чтобы было ясно, независимо от причины, человек, у которого был роман, несет полную ответственность за это; существуют гораздо менее деструктивные способы решения супружеских проблем, и никто не заставляет своего партнера обмануть. Но теперь у вас есть возможность взглянуть на свой брак и на самих себя более внимательно и более здоровым образом и понять, почему он это сделал.

Прочтите: Дорогой терапевт! У моего парня был роман, и теперь мы застряли дома вместе.

У людей романы по разным причинам.Иногда они обманывают, потому что пережили одиночество, эмоциональное пренебрежение, сексуальное разочарование или конфликт в своих отношениях и не знали, как общаться со своим партнером. Однако верно и то, что люди обманывают, даже когда они состоят в счастливых, любящих отношениях. Любовные романы могут быть связаны с внутренним стремлением, например, к жизненной силе во время старения или уходу от рутины жизни. Иногда они стремятся к новизне или хотят почувствовать себя желанными кем-то новым. Также нередко роман случается во время важного жизненного события (рождение ребенка, смерть одного из родителей, потеря работы или мечта).Возможно, время выхода вашего мужа на пенсию и тот факт, что женщина была значительно моложе, не были случайными. Другими словами, даже в хороших браках романы могут иметь место из-за тоски по одному партнеру, что не обязательно является признаком чего-то проблемного в отношениях.

Изучение того, как завязался роман, также помогает парам понять, хотят ли они оставаться вместе и, самое главное, почему. Имея твердую приверженность и явное желание быть вместе, пары могут работать над своими проблемами, одновременно помогая преданному партнеру оправиться от травмы.Во многих случаях отношения происходят в парах, которые избегают конфликтов (возможно, как ваш муж?), Поэтому изучение управления конфликтами и обсуждение своих потребностей при одновременном рассмотрении потребностей партнера — это навыки, которые эти пары начинают практиковать. Между тем, восстановление доверия может повлечь за собой доступ к мобильным телефонам и паролям, регистрацию, когда опаздывает с работы или с друзьями, и выполнение всего, что может успокоить и уменьшить беспокойство преданного партнера, когда начнется выздоровление.

Я хочу рассказать об этом процессе, что ваше исцеление потребует активного участия вашего мужа, и если вы сможете вместе поговорить с терапевтом, вы сможете более умело ориентироваться в этих сложных разговорах. Вы можете начать с того, что поделитесь с ним этой колонкой. Дайте ему понять, что вы хотите, чтобы оставшиеся годы вашей жизни были счастливыми; что, если вы ничего не сделаете сейчас, вы будете чувствовать себя одинокими и обиженными, идя вперед, по-разному; и что многие пары открывают близкую, связанную, взаимно удовлетворяющую новую главу своих отношений после предательства, если эти шаги будут предприняты.Вы и ваш муж можете попасть туда, но только если вы путешествуете вместе.

Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинским советом и не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы соглашаетесь позволить The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения объема и / или ясности.

Муж пишет другой женщине? — Эндрю Г. Маршалл

Если вы читаете это, вероятно, вы пытались принять меры, но безуспешно. По моему тридцатилетнему опыту помощи парам в качестве брачного терапевта, вы попали в одну или несколько из следующих ловушек:

1. Вы поднимаете этот вопрос только тогда, когда испытываете стресс, расстроены или участвуете в споре

Никто не отступит, взглянет на свое поведение свежим взглядом и оценит влияние на других людей, когда они чувствуют себя атакованными.Обычно они защищаются, возражают против жалоб или завершают разговор, уходя.

Или же вы заплакали, и он почувствовал необходимость успокоить вас и пообещать луну и звезды, а не на самом деле.

2. Вы пытались установить закон, а не вести переговоры

Снова и снова пары не слушают друг друга должным образом и начинают спорить, потому что один из партнеров уже много думал о проблеме, давай с предпочитаемый им вариант и пытается его продать.

Так что сохраняйте непредвзятость и внимательно слушайте, что говорит ваш партнер. Если вы окажете ему такую ​​любезность, он, вероятно, ответит ей.

3. Вы ничего не предложили взамен

Чтобы сдача оставалась неизменной, в ней должно быть что-то для обеих сторон. Возможно, он думает, что вы тоже слишком много времени тратите на болтовню с друзьями.

4. Вы использовали кнут, а не пряник

Когда дело касается сердца и ума, мы лучше реагируем на положительные, а не на отрицательные сообщения.Поэтому вместо того, чтобы жаловаться на то, что вам не нравится, стремитесь к большему, чем вы занимаетесь: ночным развлечениям, отличному сексу и общению друг с другом.

5. Вы были слишком заняты вытаскиванием соринки из его глаза

Есть отличная венгерская поговорка, которую некоторые клиенты учили меня «проповедовать воду, но пить вино». Другими словами, вы говорите ему сделать ваш брак приоритетным, но не спрашивайте себя, где он находится в вашем списке приоритетов.

Например, он думает, что вы ставите детей на первое место, а он на третьем или четвертом месте? Считает ли он, что вытирать кухонную стойку лучше, если вовремя заснуть и заняться с ним сексом?

Наш консультант по браку дал нам текстовые сообщения

Примечание автора:
Эта статья была изначально написана в феврале 2020 года — до пандемии.Мы с мужем здоровы, в безопасности, дома и бесконечно благодарны, что мы все еще любим друг друга после 117 дней карантина (и их количество продолжает расти).

Наш брачный консультант постучал своей здоровенной серебряной ручкой по блокноту, который никогда не покидал ее с колен, перемещая ее вес в кресле, которое затмевала ее крохотное тело. Намек на улыбку заиграл на ее губах, когда она перевела взгляд с лица моего мужа на мое.

«Вам нужно встречаться с супругом в цифровом формате. Снова пишите, как будто вы подростки…

Свидание с мужем — это не только бронирование ужина и коктейльные платья … »
Я изучал ее перо в третий раз за этот сеанс — нервная привычка. Montblanc. Между двумя отполированными пальцами зажата автомобильная плата.

Мой муж пытался купить мне один в качестве поздравительного подарка с моей первой писательской работой: мы только начинали, я настаивала, чтобы мы оставили деньги на совместное приключение. Это было как будто давным-давно … неужели это было всего 8 лет назад?

Рядом со мной мой муж подставил плечо, чтобы игриво подтолкнуть меня.Я знал его так хорошо, что знал, как будет выглядеть его лицо в этот момент, без взгляда. Его добрые глаза соответствовали его искренней улыбке — у него всегда был этот волшебный способ заставить всех в комнате почувствовать, что они участвуют в одной лучшей шутке. Мой милый, терпеливый, блестящий, трудолюбивый муж. Какой святой охотно идет на брачную терапию, если в браке нет ничего плохого? Святая, которая замужем за мной — женщина, которая рассматривает брачную терапию как AP English: бонусные баллы, которые нужно собирать.

«Я хочу, чтобы вы регулярно писали каждому из них. Что-нибудь сладкое. Смешной. Вдумчивый. Романтичный. Тупой. Память. Комплимент. Напишите сообщение, будто вы недавно встречаетесь. Немного пофлиртуй … — Я подавила смех.

Этот опытный и желанный консультант по вопросам брака думал, что секрет брака в … текстовых сообщениях? Как будто у нас не было жизненных обязанностей?

Мы с мужем познакомились в 18 лет — и я знала. Я знаю, я знаю, это банально, но я просто … знала. Перед 180 гостями на нашей летней свадьбе почти 8 лет спустя он настаивал: «Родственные души существуют, я знаю, потому что во всех мирах, во всех смыслах, я нашел тебя.«В моей жизни нет ни одного аспекта, который бы мой муж не знал близко — он первый, кого я хочу видеть, когда просыпаюсь, и первый человек, которому я хочу написать, когда что-то — что-нибудь — происходит. Мы лучшие друзья в лучшем браке … так что вы можете подумать: «Как вы в конечном итоге платили кому-то 250 долларов в час, чтобы он попросил вас написать это?»

Нет никакой мрачной или пикантной истории, которая привела бы нас в ту комнату с этим терапевтом и этим MontBlanc. Мы просто, скорее я просто считали, что брак — как и жизнь — не связан со сводом правил, но если вы были умны, готовы выполнять работу (и тратить деньги), то в этом случае вам поможет терапевт.Хорошо это или плохо …

По общему признанию, мы не считали расходы оправданными до свадьбы, на второй год. Начало нового бизнеса, покупка дома, потеря значимого любимого человека и ощущение того, что у меня едва хватает времени, чтобы дышать… да, второй год ударил по-другому. Каждый аспект нашей жизни казался преувеличенным. Внезапно все стало … труднее. Более хрустящий. Меньше сна, больше стресса, нелепые графики … Мы не писали то же самое, не говоря уже о разговорах! Однажды мы спорили о самых глупых вещах, фыркая и пыхтя из-за недопонимания насчет бекона.Нет честно. Бекон.

Где-то между выполнением всех задач, от этапов до повседневной работы, мы потеряли немалую долю радости.

Слишком легко мы обратили наше внимание на: «Хорошо, дело сделано, что дальше?» Это была нормальная, прекрасная жизнь, но она выматывала. Моменты, о которых мы мечтали, казалось, ускользают.

Итак, через два года после того, как мы «верю», мы записались на нашу первую встречу с консультантом по вопросам брака.

Это изменило правила игры.

Мы с мужем пришли с одной общей целью: научиться показывать себя лучшими партнерами друг для друга, даже когда мы устали, в стрессе, чувствуем себя измотанными.Через несколько недель мы вернулись в нужное русло. Нас утешило то, что то, что мы пережили, выходило за рамки нормального — на самом деле, ожидаемого, хотя многие пары просто спрятали это под ковер.

«Вы двое идите, идите, идите. Ваш график не дает вам много времени вместе — он приходит домой к тому времени, когда вы ложитесь спать> Вы ушли на тренировку, прежде чем он уйдет из дома … Ваша работа требует часов, конечно, но ваш брак требует внимания. Вы, ребята, пишете в течение дня, верно? »

Мы кивнули в унисон.

«О чем вы больше всего пишете?»

Мы с мужем переглянулись.

«О том, как проходит наш день, во сколько мы будем дома, случайные вещи», — ответил он.

«Но мы определенно всегда добавляем случайный выбор, я люблю тебя здесь и там!» Я добавил: это ведь должны быть бонусные баллы?

«Отлично. Это в реальной жизни … но о чем вы писали, когда впервые встречались? » Снова постукивая пером.

Пришлось улыбнуться. Мы влюблялись друг в друга на протяжении всей учебы в колледже — четыре года текстовых сообщений и танцев, пока мы, наконец, не решили, что больше не можем притворяться, что мы просто «лучшие друзья».Наши тексты всегда давали нам возможность флиртовать, исследовать друг друга, пробовать воду, раздвигать границы и, в конечном итоге, формировать связь, которая заложила основу нашего брака.

Любой может засвидетельствовать беспрецедентный прилив адреналина, полученный от кого-то этих первых сообщений. Это не имеет себе равных.

Типа, полная передозировка системы. Итак, естественно, столько лет спустя мы писали обо всем этом … не так ли?

Я обрела голос: «Когда мы были моложе? Мы писали о…все. Наши мечты — и буквальные, и мечты о будущем, наши приключения, наши проблемы, наши желания … Он первый, кому я пишу / звоню, когда происходит что-то смешное, большое или невероятное ». Мой муж поддержал мои чувства.

Наш терапевт понимающе кивнул и записал несколько слов. Что, черт возьми, могли быть эти слова ?! Здесь мы были здоровые, счастливые, влюбленные и, откровенно говоря, чувствовали себя лучше, чем когда-либо. Конечно, мы стали жертвами некоторых дурных привычек отдавать приоритет всему и всему выше качества, проводить тихое время вместе, — но наши предыдущие сессии уже пролили свет на эту проблему, которую мы все слишком стремились исправить.Что-то было не так с тем, как мы переписывались ?!

«В следующем месяце я хочу, чтобы вы оба сделали своим приоритетом текстовые сообщения, как будто вы снова и снова учите друг друга».

«Я не ожидаю, что вы двое будете ежедневно проводить весь день, зажигая телефоны друг друга. У вас есть работа и много чего нужно делать. Однако я действительно ожидаю, что вы найдете время для отправки текстов, которые не имеют абсолютно ничего общего со списками дел, домашними проектами, клиентами или трафиком. Учтите: в течение недели ваше время на разговоры невероятно ограничено.А после долгого дня может быть трудно работать с той нежностью, о которой мы говорили, поэтому вместо этого давайте начнем с простых текстов в течение дня. Типа: Эй, я очень тебя ценю. Мне больше всего повезло с тобой. Или Человек, помнишь, когда…? Мне очень повезло жить с тобой. Не нужно оставаться прикованным к телефону, как в первые дни, — просто попробуйте писать приятные текстовые сообщения «просто потому, что» … Удивительно, как это может восстановить вашу близость ».

Я хотел защитить наши привычки к текстовым сообщениям, отмахнуться от советов и объяснить, что мы отправляли много приятных сообщений.К моему удивлению, прежде чем я успела это сделать, мой муж вмешался: он подумал, что это крутая идея. Мы вышли из сеанса, взявшись за руки, готовые приступить к делу.

Я имею в виду, это была самая легкая домашняя работа, которую она когда-либо давала нам. Может, она просто скребла дно своего набора трюков.

Может быть, это были ее уловки, предназначенные для пар, которые действительно не нуждались в помощи. В конце концов, мы уже были классной парой. Мы в шутку сомневались, насколько невероятным на самом деле был этот так называемый отрывок.

Тем не менее, к следующему утру ее слова достигли цели. Я пролистал наши сообщения: она была права. Наши сообщения действительно были в первую очередь обновлениями расписания и поездок домой, планами на выходные или предложениями поужинать … У нас еще даже не было детей! Фу. Это не была работа на пятёрку.

Время от времени по дороге домой появлялись фотографии красивого заката, чередование милых смайликов и несколько слов ободрения между ETA. Не много романтики.Тем не менее, мы вместе уже почти десять лет! Мы не писали сообщения, как будто нам было 19, потому что у нас больше не было жизни или образа жизни наших 19-летних «я». Итак, давай, как это может быть семейным советом?

Тем не менее, я обнаружил, что набираю: «Эй, это я, посылаю вам милое и случайное сообщение, в котором говорю: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!» Спасибо, что приготовили мне кофе сегодня утром перед отъездом. Хорошего дня, дорогая. PS: Спустя столько лет вы по-прежнему варите лучший кофе. Не могу дождаться встречи с вами позже.Я чувствовал себя глупо: мы всегда говорили друг с другом с благодарностью, любовью,…

Но должны ли наши тексты отражать нашу привязанность? Должны ли они? Будет ли это иметь значение, если они это сделают?

Мой муж ответил несколькими очаровательными смайликами и, конечно же, малышкой, в любое время! Не выпей весь горшок, хорошо? Больше для тебя завтра. Обещаю.) Вот и все. Несколько часов спустя он прислал мне фотографию, на которой он нашел нас на одном из наших первых свиданий: в кафе. Я сделал одну из этих неприятных фотографий с чашкой кофе, пытаясь запечатлеть искусство пены, но на самом деле — я запечатлел на селфи половину наших лиц, большую часть стола и очень мало кофе.

Ууууу…. что он раскопал ту фотографию. Затем он продолжил: Чрезмерное употребление кофеина и чрезмерное употребление друг друга с 09! Я не мог перестать улыбаться — это изображение, это сообщение, это воспоминание. Мне понравилось, что он нашел время, чтобы найти этот снимок, и даже больше, мне понравилось, что он вызвал столько прекрасных воспоминаний. Может быть, психотерапевт что-то понял.

Итак, в течение месяца мы отправляли друг другу случайные, совершенно неожиданные сообщения, которые буквально не имели ничего общего с работой, дорожным движением или списками дел по дому.Он присылал мне шутки, которые слышал в лифте, от которых я смеялся вслух. Я отправил ему фотографии собак, примеряющих свои костюмы на Хэллоуин. Он хвалил меня за то, что я абсолютная суперженщина, и я отправлял ему небольшие заметки о том, как я ценю все, что он делает.

Мы были игривы, кокетничали, веселились. Мы использовали наши сообщения как способ сбежать на долю секунды. Мы ставили во главу угла радость.

К концу месяца, несмотря на то, что наши графики оставались безжалостными, мы с радостью признали: мы почувствовали себя еще ближе, время, проведенное вместе, стало намного более наполненным радостью и любовью, и наша благодарность за этот период нашей жизни прошла через крыша.Мы больше не чувствовали себя запыхавшимися занятыми, мы чувствовали себя счастливыми, строя нашу жизнь, карьеру и дом с самым важным человеком в нашем мире: друг с другом.

Мы оглянулись и посмеялись над тем, как избежали нисходящей спирали слишком серьезного отношения к слишком многим мирским вещам. Ответ? Выделив десять секунд своего дня, чтобы написать друг другу о самых глупых, милых и простых вещах, которые сделали нас … нами. Одно только это действие помогло нам сместить фокус с работы на «Стоп. Найдите минутку.Посмотрите, что у нас есть. Мы в этом вместе. Признательность — это все. «

Наш терапевт и ее ручка казались довольными, когда мы доложили о наших результатах. Я еще более рад сообщить, что мы застряли в этом! Является ли это хорошей привычкой или приоритетом, по сей день мы регулярно отправляем друг другу сообщения романтического, глупого, нежного или чего-то подобного, если они не имеют ничего общего с реальной жизнью.

Кто знал, что текстовые сообщения могут буквально вернуть нас на правильный путь? Что ж, наш терапевт сделал.Думаю, именно поэтому ей платят большие деньги.

К предстоящему дню рождения моего мужа я собираюсь создать книгу Keepster, полную любимых сообщений из этого удивительно лечебного и ценного «упражнения». Мне не терпится увидеть его улыбку, когда он откроет книгу! Прекрасное напоминание нам обоим, что вы все равно можете писать, как будто вам 19, несмотря ни на что.

Написал:

ALLISON
Анонимный пользователь Keepster
обратная связь @ keepter.co

Как помочь партнеру

Как узнать, что у вашего супруга депрессия, и что вы можете сделать, чтобы помочь? Есть несколько здоровых способов побудить вашего партнера обратиться к психотерапевту, рассказать о своих эмоциях и работать вместе, чтобы помочь ему справиться с депрессией.

Признаки депрессии вашего супруга

Внезапные изменения в повседневных привычках или поведении вашего супруга могут быть ранними признаками депрессии, говорит раввин Миша Л.Бен-Дэвид, LCDC, личный тренер и пастырский советник в Neshama Counseling and Coaching в Остине, штат Техас.

«Вы можете заметить, что они по-другому едят или пьют, ведут себя более угрюмо или изолируются. Они могут избегать контактов с вами. Некоторые люди бросаются в одиночку, в хобби или даже в компульсивное поведение, например, покупают машины или тратят много денег », — говорит он.

Внезапно ваш партнер может начать:

• Часто плакать или казаться очень злым
• Отсутствие энергии или интереса к занятиям
• Терять концентрацию или концентрацию
• Спать чаще или очень мало
• Пить больше алкоголя, чем раньше или употребляйте наркотики
• Потеряйте интерес к сексу

Избегайте порочного круга

Если ваш супруг в депрессии отдаляется от вас или постоянно испытывает вспышки гнева, легко почувствовать себя обиженным и отчужденным и отреагировать аналогичным образом, говорит Жак Барбер , Доктор философии, декан, Гордон Ф.Школа психологии Дернера при университете Адельфи в Гарден-Сити, штат Нью-Йорк.

«Это может создать порочный круг и сделать супруга, страдающего депрессией, еще более подавленным, отчужденным, злым и уходящим в себя», — говорит он. «Вы должны понимать, что справиться с депрессией очень сложно, и ваш партнер не делает ничего злого. Это депрессия. Если кто-то все время злится на вас, вы хотите разозлиться в ответ! Но помните: депрессия не заразна. Это не будет длиться вечно, и его можно вылечить.Легко винить себя. Но большинство пар переживают это ».

Следует ли вам запланировать встречу с другими друзьями и семьей, чтобы поговорить с вашим супругом, находящимся в депрессии, по поводу их проблем? «Будьте осторожны, прежде чем делать этот шаг», — говорит Бен-Дэвид.

«Важно не быть обвинительным. Более важно наблюдать и давать им знать, что вы заметили. Скажите: «Я видел, как вы выглядите более угрюмым и несчастным». Расскажите об изменениях, которые вы заметили », — говорит он. Это нормально — делиться своими чувствами и сообщать супругу, что вас обидели определенные изменения в поведении.«Скажите им:« Мы больше не занимаемся сексом. Вы не проводите время со мной ».

Они могут отрицать проблему

Депрессивный супруг может отрицать наличие каких-либо проблем, говорит Бен-Дэвид.

«Многие люди, страдающие депрессией или проблемами психического здоровья, не хотят, чтобы их« лечили ». Возможно, они просто хотят, чтобы их услышали. Если в процессе выслушивания вашего партнера вы слышите вещи, которые слишком обидны для вас, обратитесь за помощью к профессионалу », — говорит он. «Ваш супруг может не идентифицировать свое поведение как депрессию.Если они проявляют себя сексом, выпивкой, наркотиками или едой, они могут сказать: «Мне это нужно. Это снимает стресс ».

Посоветуйте своему супругу получить помощь и диагноз у специалиста по психическому здоровью. По словам Барбера, они могут начать с разговорной терапии и, при необходимости, лекарств по рецепту. Запишитесь на прием к психологу, психиатру, психологу или семейному врачу для постановки диагноза и начните терапию.

«Доказано, что психотерапия плюс лекарства эффективнее от депрессии, чем просто лекарства.Лекарства без разговоров не помогут », — говорит Барбер, добавляя, что лекарства могут быть более подходящими для лечения людей с тяжелой депрессией.

Некоторые пары предпочитают лечиться вместе, особенно если депрессия привела к сексуальным проблемам в браке, например, любовной связи, говорит Бен-Дэвид. Ваш партнер в депрессии может предпочесть индивидуальную терапию. По его словам, если они борются с зависимостью, им нужно вылечить это, прежде чем бороться с депрессией.

«Быстрого решения нет.Некоторые люди могут принимать одно лекарство от депрессии, и оно не работает, или они идут на терапию, и это им не помогает. Вы должны быть настойчивыми, — говорит Бен-Давид.

Сохраняйте позитивный настрой и будьте активными

Что делать, если ваш супруг отказывается идти на терапию? Вы можете чувствовать безнадежность, но старайтесь сохранять позитивный настрой, потому что депрессия часто поддается лечению, — говорит Барбер. Хотя вашему супругу, возможно, придется придерживаться терапии и / или приема лекарств в течение нескольких месяцев, до 90% людей с депрессией действительно поправляются после лечения.

«Главное — проявить к ним любовь. Вы можете чувствовать себя отвергнутым. Но это ситуативно, и их поведение — лишь часть депрессии », — говорит он. «Подбадривайте. Предложите им заняться вместе другими веселыми делами. Сделайте что-нибудь активное, например, упражнения. Депрессия часто вызывает вялость. Пригласите супруга на прогулку или на пляж, если он у вас рядом ».

Независимо от того, соглашается ли ваш (а) супруг (а) на терапию или нет, есть несколько вещей, которые вы не должны делать в ответ на их гнев или отрицание, говорит Бен-Давид.

«Избегайте обвинений или нападок на них за их поведение. Не повторяйте: «Ты сделал это, и мне стало плохо». Торговаться с ними тоже, как правило, бесполезно. «Все или ничего» не работает », — говорит он. «Вместо этого предложите здоровые занятия, которыми вы можете заниматься вместе или с друзьями, которым вы доверяете. Сходите на концерт под открытым небом или послушайте музыку, которая нравится вам обоим. Иногда я рекомендую парам читать друг другу. Это питает и помогает наладить связь.

Практикуйте уход за собой

Важно заботиться о себе, когда вы помогаете своему супругу, находящемуся в депрессии. Вы можете начать терапию, чтобы выразить свое отношение к браку и найти способы справиться с этим.

Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться эмоционально и физически здоровыми:

• Высыпайтесь регулярно
• Регулярно делайте физические упражнения
• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
• Ознакомьтесь с книгами самопомощи для партнеров депрессивных супругов

Дон «Не рассматривайте депрессию вашего супруга как негативное отражение вашей ценности как партнера или человека», — говорит Бен-Дэвид.

«Это может показаться вам очень личным. Если ваш супруг (а) ведет себя неприглядно, такое поведение может казаться вам нападением. Вы можете почувствовать, что должны взять на себя ответственность за это. «Важно привлечь психиатра, если вы вините себя в депрессии своего супруга», — говорит Бен-Дэвид. «Иногда оба человека в паре могут впадать в депрессию. Возможно, вам обоим придется решать несколько проблем ».

Эмоциональные связи и текстовые сообщения

Это четвертая статья из семи частей серии «Причины развода».Ссылки на другие статьи находятся внизу страницы.

Сообщение кому-то, кого вы считаете привлекательным, изменяет?

Если вы посмотрите на знакомых вам пар, может показаться, что измена — это повсеместно. К сожалению, статистика подтверждает это наблюдение. Одно исследование, проведенное Институтом семейных исследований, показало, что 20% мужчин и 13% женщин сообщают о том, что изменяют своему мужу или жене. ¹

Может быть, вы раньше сами были (или были) неверным супругом.Если это так, то вы, вероятно, знаете, что эмоциональная неверность может быть столь же болезненной, как и сексуальная.

В настоящее время кажется, что мы все приклеены к своим телефонам. Частые текстовые сообщения со стороны одного из супругов (даже с близким другом противоположного пола) не обязательно являются тревожным сигналом в отношениях, но как узнать, где заканчивается близкая дружба и начинается эмоциональный роман?

Давайте исследуем связь между эмоциональными переживаниями и перепиской, является ли ваш брак прочным или вы обречены на развод.

Признаки эмоционального обмана

Итак, вы чувствуете некоторую эмоциональную дистанцию ​​между вами и вашим супругом, но не уверены, потому ли это потому, что другой человек стал новым объектом эмоциональной близости.

Прежде всего, вы захотите довериться своим инстинктам, потому что вы знаете свой брак и своего супруга лучше, чем мы когда-либо. Тем не менее, вот несколько подсказок, на которые вы, возможно, захотите обратить внимание, обрабатывая свои чувства и решая, сохранятся ли ваши нынешние отношения.

1. Вы или ваш партнер скрывали свой телефон.

Даже если не было никакой физической близости вне брака, секретность — довольно надежный признак того, что то, что вы считали платоническими отношениями, на самом деле может быть чем-то большим. Нет никакой невинной причины, по которой женатый человек немедленно прячет свой телефон, как только его супруг входит в комнату.

Если вы заметили, что ваш муж или жена замешаны в этом паттерне, ваши подозрения, вероятно, оправданы.Если вы заметили, что делаете это, то, вероятно, пришло время проверить, как вы относитесь к другу, с которым переписывались.

Действительно ли эмоциональная связь, которую вы испытываете с ними, выше уровня платонической дружбы? Если нет, то что именно, по вашему мнению, вы должны скрывать от супруга?

Следует иметь в виду, что это, вероятно, вызывает беспокойство только в том случае, если это происходит постоянно в течение длительного периода времени. В противном случае, возможно, ваш партнер просто планирует какой-то сюрприз для вас, или, возможно, вы и ваш друг только что обсуждали деликатную тему, которая, как вы опасаетесь, может задеть чувства вашей жены или мужа.

Скрытие телефона не превращает близкого друга в эмоционального партнера, если только вы не беспокоитесь о том, что ваш партнер увидит, что вы разговариваете с им .

2. Вы или ваш супруг не можете перестать говорить о своем новом друге.

Это нормально — быть возбужденным, когда новая дружба действительно начинается, и нормально хотеть поделиться своим волнением со своим партнером. Однако если этот новый друг стал главной темой разговоров, о чем это вам напоминает?

Скорее всего, вы примерно так же болтали о своей супруге, когда вы впервые встретились.

Как супружеская пара, вы и ваш партнер должны быть главными отношениями друг друга. Если кому-то из вас кажется, что явно одержим кем-то другим, то, вероятно, именно здесь он направляет большую часть своей эмоциональной энергии, и этот «друг» на самом деле может быть их партнером в эмоциональной связи.

Возможно, неадекватный уровень эмоциональной привязанности не обязательно означает, что вы и ваш супруг готовитесь к разводу, но это отличный повод проверить уровень близости в вашем браке.

Женатые мужчина и женщина, вероятно, не всегда будут чувствовать друг друга по уши друг от друга, но интимный разговор должен быть основой любых серьезных отношений. Все мы жаждем эмоциональной связи, поэтому, если вы и ваш супруг не получаете ее друг от друга, весьма вероятно, что один из вас вовлечен в эмоциональную связь.

3. Вы или ваш супруг (а) изменили график работы.

Наряду с другими признаками эмоциональной измены график работы может измениться, потому что вы или ваш партнер хотите уделять больше времени сомнительному другу.Это может указывать на то, что эмоциональный роман превратился во внебрачный роман, но это не обязательно.

Независимо от того, переросли ли отношения в физическое прелюбодеяние, изменение рабочего графика с мыслями о другом человеке демонстрирует новый уровень обязательств, которые мы обычно не берем на себя по отношению к нашим платоническим друзьям.

Этот знак, однако, особенно рискован, потому что существует множество других, невинных причин, по которым вы или ваш партнер измените свое расписание.В результате вам действительно нужно изучить окружающие обстоятельства. Например, если ваш супруг «работает» намного больше, чем обычно, но, кажется, не поступает никаких дополнительных денег, то, вероятно, у вас на руках партнер по измене.

В этот момент для вас может даже не иметь значения, физическая измена это или чисто эмоциональная измена.

4. Вы считаете, что этот новый друг понимает вас лучше, чем ваш супруг.

Конечно, этот четвертый признак эмоциональной связи применим только в том случае, если она может быть у вас.В конце концов, вы не можете читать мысли своего супруга, и, вероятно, это не та информация, которую они добровольно предоставили бы, если бы не просили о разводе.

Та же самая логика применима и к вашим собственным чувствам: если вы задумывались об этом, значит, ваши отношения с супругом подходят к концу.

Такое чувство не просто говорит о близости, которую вы установили с новым другом. Это также демонстрирует недостаток близости с вашим супругом, что является красным флагом настоящих отношений.Может быть, это даже настоящая грань между дружбой и эмоциональной неверностью — друг остается просто другом, пока они не начнут заменять вашего супруга.

Что делать, если вы обнаружите, что у вашего партнера эмоциональный роман из-за текстовых сообщений?

Как вы должны реагировать, когда сталкиваетесь лицом к лицу с эмоциональной неверностью вашего партнера, зависит от ваших потребностей и ценностей. Например, некоторые люди могут считать эмоциональную связь величайшим предательством, в то время как другие могут считать физическую связь гораздо более серьезной.

Конечно, если вы знаете, что цените честность превыше всего и не верите, что когда-либо снова сможете доверять своему партнеру, обнаружив его эмоциональную измену, то прекращение отношений — единственный реальный вариант. Вы не должны оставаться в отношениях, если не уверены, что они могут быть счастливыми.

При этом есть некоторые данные о том, как люди и реагируют, когда дела обнаруживаются. Согласно опросу, проведенному Центрами проверки здоровья, когда мужчины признались в измене, они сами прекращали отношения 13.В 9% случаев, а их партнеры прекращали отношения в 22,2% случаев. ² Между тем, когда женщины признались в измене, они прекращали отношения в 21,1% случаев, а их партнеры — в 10,9% случаев. ³

Если предположить, что большинство участников опроса состояло в гетеросексуальных отношениях, эти цифры предполагают, что женщины более склонны, чем мужчины, разрывать отношения, когда обнаруживается неверность.

Следует отметить, что большинство участников опроса признались в физическом обмане, а не в чисто эмоциональной связи, но возможно, что это несоответствие имеет место независимо от деталей рассматриваемых интимных отношений.

В чем разница между эмоциональной любовью и дружбой?

Если и можно сказать что-то хорошее о сексуальной связи, так это то, что ее довольно легко обнаружить. Когда дело доходит до эмоциональных отношений, это неправда. Между невинной дружбой и угрозой вашему браку действительно очень тонкая грань.

Все сводится к следующему вопросу: начинает ли новый «друг» одного из супругов заменять другого? Это может принимать разные формы — потенциальный изменник может проводить больше времени со своим предполагаемым другом, чем со своим супругом, или он может говорить на более интимные темы со своим другом, чем со своим супругом.

Каким бы ни было точное изменение, вы знаете, что дружба перешла черту, когда она стала больше, лучше или глубже, чем брак.

Однако помните: только то, что вы знаете, что это эмоциональный роман, не означает, что ваш брак должен быть расторгнут. Если вы и ваш супруг (а) готовы работать над этим, не позволяйте третьим лицам стоять у вас на пути.

FAQ

Почему бывают эмоциональные переживания?

Не существует единой причины всех эмоциональных проблем, но было проведено множество исследований, которые могли бы пролить свет на этот вопрос.В большинстве случаев существует скрытая неудовлетворенность, которая побуждает женатых людей искать эмоциональную поддержку вне своего партнерства.

Согласно исследованию, проведенному психологом и экспертом по неверности Ширли Гласс, 48% мужчин назвали эмоциональную неудовлетворенность основной причиной измены, в то время как только 34% женщин, имевших связи, сказали, что они счастливы или очень счастливы в своем браке. ⁴

Это не очень конкретно, но у психолога Марка Борга есть более глубокое понимание.По его словам, «Эпидемия эмоциональных связей совпадает с тенденцией, которую мы заметили у людей, состоящих в длительных отношениях, к психологической защите. То есть, по иронии судьбы, защитить себя от провоцирующих тревогу аспектов любви ». ⁵

Итак, если вы хотите предотвратить эмоциональную интригу в ваших отношениях, лучшее, что вы можете сделать, — это быть уязвимым по отношению к своему супругу и, возможно, даже немного отказаться от контроля.

Как долго длятся эмоциональные связи?

Ответ на этот вопрос, конечно, также варьируется, и данных по этому вопросу не так много.Однако мы знаем, что гормонально возбужденная, «влюбленная» стадия новых отношений «обычно длится от шести до 18 месяцев, а иногда и до трех лет», — по словам Дениз Бартелл, доктора философии, психолога из Университета Висконсина. , Зеленая бухта. ⁶

Мы также знаем, что отношения в целом не являются хорошей основой для длительного брака. Только от 5 до 7% романов в конечном итоге приводят к браку, а 75% таких браков в конечном итоге заканчиваются разводом. ⁷ Это интуитивно понятно, но эксперт по взаимоотношениям Стефани Стюарт выразила это лучше всего:

Стыд и вина сильно омрачают отношения, которые начинались как роман, поэтому очень трудно быть искренним.На долговечность отношений влияет их эмоциональный интеллект / управление и причины для романа. Действительно ли они связаны и влюблены, или каждый из них заполняет пустоту? ⁸

Превращаются ли эмоциональные связи в любовь?

Конечно, могут, но это не значит, что так будет всегда. Все те же факторы, которые определяют, влюбятся ли два человека с химией, применимы и здесь. Есть ли у них общие интересы? Совместимы ли их ценности и образ жизни? Они хотят, чтобы влюбились? Однако здесь есть еще один важный дополнительный фактор: что для женатого участника важнее уладить отношения со своим супругом?

Даже если эмоциональная связь в конечном итоге разрушает брак, это не значит, что это любовь, которая будет длиться вечно.Иногда эмоциональный роман начинается из-за того, что супруг виноватых не удовлетворяет все их потребности. Когда их супруга отсутствует, они могут понять, что их новые отношения также не отвечают всем их потребностям.

Новая энергия отношений может быть захватывающей, но единственный способ узнать, выдержат ли отношения испытание временем, — это подождать и посмотреть.

Перерастают ли эмоциональные дела в физические?

Определенно могут, но часто нет.Как мы узнаем, что это правда? Что ж, в массовом, продолжающемся онлайн-опросе (с более чем 90 000 участников) 91% женщин и 77,5% мужчин признались, что у них были эмоциональные связи. ⁹

Между тем, исследование, опубликованное в журнале Journal of Research in Personality , показало, что примерно от 30% до 60% всех состоящих в браке лиц (в Соединенных Штатах) в какой-то момент вступают в супружескую измену. ¹⁰ Это несоответствие также говорит о том, что многие люди не считают эмоциональные отношения супружеской неверностью, даже если они одновременно могут думать, что вступать в эмоциональную связь неправильно.

В следующей статье этой серии мы обсудим, когда следует отказаться от бесполого брака.

Предыдущая статья | Следующая статья

Прочтите всю серию статей о причинах развода

Сноски

1) https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america

2) https://www.healthtestingcenters.com/research-guides/admitting-cheating/

3) Там же.

4) https://www.psychologytoday.com/us/articles/199807/shattered-vows

5) https://www.fatherly.com/health-science/emotional-affair/#:~:text=Most%20people%20have%20committed%20emotional,to%20having%20an%20emotional%20affair

6) https://www.webmd.com/sex-relationships/features/love-timeline#1

7) https://www.worthy.com/blog/divorce/relationships/do-affair-relationships-last-after-divorce/

8) Ид.

9) https: //www.truthaboutdeception.ru / community-features / online-quizzes / cheating-spouse-results.html

.

10) Басс, Д. М., и Шакелфорд, Т. К. (1997). Склонность к неверности в первый год брака. Журнал исследований личности, 31, 193-221.

Восстановление после травмы неверности

Большинство людей согласны с тем, что сексуальная связь считается изменой, но как насчет отправки кокетливого сообщения? Что делать, если ваш партнер берет несколько займов и приобретает большой долг без вашего ведома? Считается ли предательством участие в виртуальном сексе с кем-то, кроме вашего партнера, общение с бывшим в социальных сетях или ведение профиля онлайн-знакомств, даже если вы уже состоите в отношениях? Ответ зависит от того, как люди в отношениях определяют измену.

Недавнее исследование, проведенное по заказу Deseret News, обнаружило противоречивые ответы, когда 1000 человек были опрошены о том, что представляет собой «обман». Большинство респондентов (71% -76%) заявили, что физический сексуальный контакт с кем-то вне отношений всегда соответствует порогу измены. Однако меньшее большинство считает, что ведение профиля онлайн-знакомств (63%) или отправка кокетливых сообщений кому-то еще (51%) всегда следует рассматривать как обман. Строки о том, является ли слежка за бывшим в социальных сетях предательством, были еще более двусмысленными: 16% заявили, что всегда обман, 45% думали, что иногда обман, а 39% ответили, что никогда не было .

Как показывает этот опрос, определение неверности субъективно. Таким образом, Талал Алсалим, ведущий эксперт в области консультирования по вопросам неверности и автор книги Неверность: Самое худшее, что могло случиться с вашим браком: Полное руководство о том, как исцелиться от дел , подчеркивает важность четкого определения неверности в сеанс. «Многие терапевты совершают ошибку, не уделяя достаточно внимания определению неверности», — говорит Алсалим. «С первого сеанса, если мы не договоримся о том, как это назвать, мы не сможем идти дальше», потому что правильное определение проблемы определяет, какие консультационные вмешательства будут использоваться.

Если консультанты плохо подготовили почву с самого начала, они рискуют оттолкнуть одну или обе стороны, добавляет он. Например, обозначение неверности «ненадлежащим поведением» рискует свести к минимуму предательство. С другой стороны, клиенты и консультанты могут преувеличивать суть проблемы, если они назовут что-то неверным, хотя на самом деле это не так.

Алсалим, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, занимающийся частной практикой в ​​Happily Ever After Counseling & Coaching в Розвилле, Калифорния, отмечает, что при определении неверности исследования часто опираются на гетеронормативные ценности, что исключает любые отношения, не соответствующие «традиционным». модель (читай: гетеросексуальная, семейная пара).Чтобы учесть различные типы существующих отношений, микрокультуры и макрокультуры людей, Алсалим разработал гибкое определение неверности, которое может работать для всех его клиентов, включая тех, кто является ЛГБТК + или полиамурным.

«Все отношения должны иметь договор — устный или письменный, — который оговаривает количество партнеров в отношениях … эмоциональные и сексуальные потребности, которые, как ожидается, будут удовлетворены в этих отношениях, и в какой степени эти потребности являются исключительными для партнеры в отношениях », — объясняет Алсалим.«Итак, неверность — это нарушение исключительного договора, заключенного между вами с партнером (-ами) … и передача этих потребностей другим лицам, не имеющим отношения к отношениям, без согласия партнера (-ов)».

Хотя заключение контракта о взаимоотношениях полезно, оно гораздо менее полезно, если партнеры поддерживают неявные ожидания друг от друга, которые не отражены в контракте, или если они позволяют контракту стать статичным, — говорит Алсалим, основатель Консультационного центра по неверности. . «Для людей очень важно не только иметь четкий контракт вначале, но и продолжать эти дискуссии [об их ожиданиях в отношениях] на регулярной основе», — говорит он.

Алсалим считает, что его определение неверности работает не только для клиентов разного происхождения, но и дает консультантам защиту от их собственных предубеждений относительно того, что такое неверность. Когда дело доходит до консультирования по поводу неверности, «терапевты часто путают терапевтическую нейтральность с тем, что думают, что они не играют никакой роли», — говорит он. Он утверждает, что его определение позволяет терапевтам оставаться нейтральными, не сводя к минимуму ответственности.

Кибер-неверность

Технология

открыла новые границы в сфере неверности, потому что она предлагает более высокую доступность, большую анонимность и возможности для кибер-неверности, — говорит Алсалим, который выступал по этой теме на конференции 2020 года Международной ассоциации консультантов по браку и семье (IAMFC). Американской ассоциации консультантов.Фактически, технологические достижения, такие как порнография в виртуальной реальности и теледильдоника — технология, которая позволяет людям виртуально испытывать физические тактильные ощущения, — добавляют новые уровни сложности неверности и отношениям.

Люди могут использовать технологии, чтобы избежать реальных проблем и заново изобрести себя, — отмечает Алсалим. Один из его клиентов страдал эректильной дисфункцией. Из-за стыда и стигмы, связанных с его состоянием, он обратился к виртуальному сексу как способу восполнить дефицит, а не решать проблему со своей женой.

«Поскольку [технологии] — это новый рубеж, это неизведанная территория. Не многие люди могут прийти к единому мнению о том, что является уместным или неуместным в отношении неверности в Интернете, потому что у нас нет ориентира для этого », — говорит Алсалим. «Эта двусмысленность помогает людям пересекать эти границы, потому что, по их мнению, они не делают ничего плохого».

Алсалим работала с другой парой, которая была в счастливых отношениях, но их сексуальная близость уменьшилась из-за общих жизненных стрессоров, таких как работа и воспитание детей.Вместо того, чтобы поговорить об этом с женой, муж начал смотреть порнографию, которая превратилась в виртуальный секс. Когда жена обнаружила это, она почувствовала себя преданной, но муж не считал свои действия интрижкой, потому что этого не происходило в реальном мире. Он считал виртуальный секс приемлемой альтернативой «настоящему обману».

Ситуации, подобные этой, еще больше подчеркивают необходимость четкого определения неверности и заключения договора о взаимоотношениях, говорит Алсалим, отмечая, что хорошее в его определении неверности состоит в том, что оно применимо как к делам реального, так и виртуального мира.Используя его определение, консультанты могли бы работать с парой, чтобы помочь партнеру осознать, что виртуальный секс является формой неверности, задавая вопрос: «Было ли между вами и вашим партнером соглашение о том, что все ваши сексуальные потребности будут удовлетворены только ими?» Если партнер признает, что это соглашение имело место, консультант может спросить: «Является ли то, что вы сделали, производным от сексуальных потребностей? Если да, поручили ли вы эту потребность кому-то другому? » Эта форма допроса поможет партнеру понять, что он или она на самом деле нарушили договор об исключительности.

Преодоление неудовлетворенности отношениями

Недовольство отношениями — частая причина неверности, но далеко не единственная причина. Алсалим рекомендует консультантам учитывать три категории при работе с неверностью.

Первый — это диадические факторы, то есть любые проблемы в отношениях, которые приводят к тому, что сексуальные или эмоциональные потребности пары не удовлетворяются друг другом.

Вторая категория — это индивидуальные факторы — личная история каждого партнера и общее психическое здоровье.Консультанты должны интересоваться семейным анамнезом клиентов и предыдущими проблемами психического здоровья, а не только историей их отношений, советует Алсалим. Он указывает, что некоторые проблемы психического здоровья, такие как биполярное расстройство и нарциссические, антисоциальные и пограничные расстройства личности, могут увеличить вероятность неверности.

Люди, которые пережили сексуальную травму в раннем возрасте, также более склонны к измене во взрослом возрасте, потому что травма могла повлиять на их привязанность, сексуальную идентичность и тип отношений, которые у них были во взрослом возрасте, добавляет Алсалим.

Третья категория — это социокультурные факторы, включая работу человека, культуру, семью, друзей, образ жизни, факторы стресса окружающей среды и т.д. соотносится с неверностью. Эта карьера обычно связана с частыми поездками; подвергать людей травмам; иметь долгие, напряженные часы; или предлагать нездоровую рабочую среду (среди приведенных примеров были военнослужащие, службы экстренного реагирования, медсестры, полицейские и продавцы).Этот вывод показывает, как социокультурные факторы могут способствовать неверному поведению, отмечает Алсалим.

Лечение травм

Иногда клиенты, которые испытывают неверность партнера, соответствуют критериям посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), говорит Габриэль Усатински, лицензированный профессиональный консультант (LPC) и основатель Консультации для властных пар в Боулдере и Луисвилле, штат Колорадо. Фактически, поскольку эмоциональная реакция на неверность (например, размышления, проблемы со сном, неустойчивое поведение и настроение, проблемы со здоровьем, депрессия) может отражать реакции на другие травмирующие события, некоторые терапевты начали использовать термин стрессовое расстройство после неверности чтобы описать эту параллель.

«Если вы возьмете DSM-5 и посмотрите критерии посттравматического стрессового расстройства и измените слово травматическое событие на неверность , это будет почти идеальной картиной с точки зрения критериев симптомов», — отмечает Алсалим. «Будут триггеры, ретроспективные кадры, повышенная бдительность, поведение избегания и проявления, связанные со знанием дела и всего, что с ним связано».

Последствия неверности могут также сказаться на других ролях, которые люди занимают, например, родительских или профессиональных.По его словам, это может привести к чувству вины и стыда, если они плохо справляются с работой в другой сфере, потому что они озабочены травмой, нанесенной предательством.

Несмотря на то, что Алсалим некоторое время работал с парами, находящимися в кризисной ситуации, он обнаружил, что ни один из инструментов консультирования, которые он приобрел за эти годы, не помогал адекватно справиться с неверностью. По его словам, если консультанты используют общий подход, основанный на информации о травме, с неверностью, у них может быть стратегия решения деликатной проблемы, но у них не будет четкого понимания препятствий и шагов, необходимых для их преодоления.

Алсалим начал записывать наблюдения своих клиентов, столкнувшихся с неверностью, и обнаружил несколько проблем, которые эти клиенты разделяли, независимо от типа отношений, продолжительности их отношений или их культурного или религиозного происхождения. Эта общая борьба включала определение неверности, преодоление эмоционального воздействия неверности и ориентирование в значимости повествования о романе. Наблюдения Алсалима привели его к разработке систематической терапии восстановления отношений (SART), которая предоставляет консультантам метод лечения, помогающий парам справиться с травмой сексуальной и эмоциональной неверности и вылечиться от нее.

SART описывает семь этапов, через которые проходят клиенты, исцеляясь от неверности:

• Подготовка почвы для исцеления
• Получение истории
• Признание воздействия
• Выбор пути
• Создание плана действий
• Осуществление и заживление болей
• Устойчивость

«Ваша роль [как консультанта] заключается в том, чтобы помочь им осмыслить то, что произошло, разобраться в этом, поэтому эта травма не определяет всю их оставшуюся жизнь, будь то диада, которая восстанавливает отношения, или как люди, у которых есть решила расстаться и перейти к другим отношениям », — говорит Алсалим.

Он предупреждает, что это непростой процесс, потому что клиенты часто приходят с резкой реакцией на то, что они хотят делать. Консультанты должны помогать клиентам противостоять импульсивным решениям и вместо этого поощрять их принимать решения после того, как они выполнили правильные шаги и поняли, почему они принимают свое решение, говорит Алсалим.

После выздоровления от интрижки Дженнифер Мейер, LPC в частной практике в Форт-Коллинзе, Колорадо, считает полезным, чтобы пары записывали свои чувства и эмоции, которые могут быть очень сильными.С самого начала она просит пары вести дневник и записывать друг другу свои чувства.

После того, как пара успела определить и обработать причину неверности, Мейер просит неверного партнера написать письмо с извинениями и прочитать его травмированному партнеру во время сеанса. В этом письме виновная сторона сообщает, что понимает причиненную боль и испытывает раскаяние в своих действиях. По словам Мейера, даже если пара решает не оставаться вместе, письмо помогает исправить ущерб, нанесенный неверностью, и партнеры могут двигаться вперед (и, в конечном итоге, вступать в новые отношения), не неся с собой боль и травмы.

Навигация по повествованию о деле

Некоторые терапевты избегают того, чтобы клиенты рассказывали подробности о неверности, потому что опасаются, что это нанесет больше вреда или повторно травмирует клиентов, говорит Алсалим. Он утверждает, что рассказ о романе — болезненная, но важная часть выздоровления, которая может помочь облегчить исцеление, если будет сделано с правильным уровнем раскрытия информации.

Алсалим посвящает целый день в своей учебной программе SART обучению консультантов тому, как помогать клиентам делиться историями своих романов, не травмируя обе стороны (делясь слишком большим или слишком маленьким количеством информации) и не преуменьшая или преувеличивая то, что произошло.По его словам, при консультировании по поводу неверности «важна каждая ошибка». «Когда люди приходят после обнаружения неверности, недавней или прошлой, они очень хрупкие, поэтому именно тогда вам нужно быть стратегическим и адаптивным, планировать каждое вмешательство и то, как реагировать на результат вмешательства. ”

Мейер, член ACA и IAMFC, часто обнаруживает, что клиенты хотят задать партнеру-нарушителю несколько подробных вопросов о тонкостях дела. Мейер осознает, что ответы на эти вопросы могут причинить еще больше вреда и травм ее клиентам, поэтому она честна с парами в отношении этой возможности и направляет их через процесс.

Алсалим представляет собой краткий пример того, как консультанты могут определить соответствующий уровень раскрытия информации, когда клиенты делятся историями своих романов (но он советует клиницистам пройти дополнительное обучение, прежде чем пробовать этот подход). Сначала он просит обидчика быть проактивно прозрачным, рассказывая историю романа. По его словам, они не должны ничего скрывать и должны изо всех сил стараться показать пострадавшему партнеру (-ам) неприятную правду, которая привела к измене. Он подчеркивает, что это делается не для того, чтобы травмировать, а для того, чтобы продемонстрировать способность обидевшего партнера быть открытым и честным.

Алсалим также говорит раненым клиентам, что они могут спрашивать об их романе все, что захотят. Но прежде чем они спросят, он помогает им определить, поможет ли им понять, что это был за роман или почему он произошел. «Если так, то это справедливый вопрос», — говорит он.

Например, клиент, имеющий дело с сексуальной неверностью партнера, может захотеть спросить: «Какими именно сексуальными действиями вы занимались?» Если неверный партнер имеет дело с сексуальной зависимостью (индивидуальная проблема), то конкретная сексуальная активность не важна для понимания мотивации или того, что пошло не так в отношениях, говорит Алсалим.Однако, если неверность произошла из-за проблемы совместимости (диадической проблемы), тогда это будет справедливый вопрос, потому что преданные обнаружат, каким образом они больше не удовлетворяют сексуальные потребности своего партнера, объясняет он.

«Потребность, стоящая за вопросом [может быть] здоровой и уместной, но иногда [клиенты] задают неправильный вопрос, потому что не знают, как удовлетворить эту потребность», — добавляет Алсалим. Он советует консультантам спрашивать клиентов, что они пытаются узнать об истории с помощью своих вопросов, и помогать им понять, являются ли эти вопросы лучшим способом получить эту информацию, избегая при этом дальнейшей травматизации.

Дела могут вызывать сильные эмоции во время сеанса, особенно при обсуждении истории романа. Чтобы эмоции не переросли в непродуктивный уровень, Мейер использует такой предфрейм, как: «В данный момент вы кажетесь спокойным, но это сложно, и я хочу убедиться, что вы оба можете говорить, не прерываясь. Если что-то выйдет из-под контроля, я попрошу тайм-аут. Вы оба также можете попросить тайм-аут ».

Мейер также использует свой собственный язык тела, например, вскакивая на стуле или вставая, если клиенты начинают бесконтрольно кричать, или она физически разделяет их на несколько минут, заставляя их по очереди ходить в туалет или выпивая стакан воды. .«Эти тонкие изменения помогают клиентам успокоиться и не увязнуть в драках», — объясняет она.

Создание дисбаланса для облегчения заживления

Усатынски, член ACA, специализирующийся на супружеской терапии, подходит к консультированию по поводу неверности иначе, чем к супружеской терапии, когда предательство не является основной проблемой. В обычной супружеской терапии она старается сохранять терапию как можно более сбалансированной, уделяя одинаковое внимание жалобам обоих партнеров и нерешенным проблемам, которые каждый вносит в отношения.Но когда речь идет о неверности, она намеренно создает дисбаланс сил и изначально позволяет потерпевшей стороне иметь всю власть. С другой стороны, нарушившая сторона не может подавать какие-либо жалобы на своего партнера или их отношения к столу, пока они успешно не разрешат страдания травмированного партнера. Это лечение работает только в том случае, если обидчик выражает искреннее сожаление о вреде, который они причинили своему партнеру, и искреннее желание восстановить отношения, добавляет Усатынски.

Подход Усатинского исходит из психобиологического подхода к терапии пар (PACT), который представляет собой сплав теории привязанности, нейробиологии развития и регуляции возбуждения, разработанный Стэном Таткиным. Когда предательство является основной проблемой, этот метод требует, чтобы клиенты прошли через три этапа по мере того, как они обрабатывают и пытаются восстановить свои отношения.

На первом этапе рассматривается травма, которую испытал пострадавший клиент, позволяя ему выразить все свои эмоции по поводу предательства.«Это когда люди чувствуют, что им нужно сдерживать [эмоции], или они не могут рассердиться, или их некому слушать, что на самом деле создает травму или, по крайней мере, усугубляет ситуацию», — говорит Усатинский.

Партнер, которого предали, также может задать любой вопрос об интрижке на этом этапе, и обидчик должен ответить честно. По словам Усатынски, многие терапевты, работающие с предательством, обеспокоены тем, что травмированный партнер получает травму, узнав правду.Она признает, что это серьезная проблема, поэтому терапевты должны поддерживать травмированного партнера на протяжении всего процесса. Однако она советует терапевтам не уклоняться от раскрытия правды, потому что, как она объясняет, единственный способ восстановить отношения или построить что-то новое — это полная прозрачность.

Если клиенты не решаются спросить о романе, терапевты должны исследовать это колебание вместе с ними. «Травмированный партнер может сказать, что он не хочет знать, что произошло, из-за неспособности справиться с чувством потери и практических последствий прекращения отношений», — добавляет Усатынски.

На этом начальном этапе партнер-нарушитель не имеет права вести переговоры. Они должны просто сидеть и терпеть гнев и вопрошание человека, которого они предали, объясняет Усатынский.

Вторая фаза PACT включает в себя обидного партнера, который оказывает преданному любую поддержку, необходимую для исправления травмы привязанности между ними, говорит Усатынски. Эта фаза может включать в себя заявления о приверженности, признательности или похвале, а также добрые действия со стороны обидчика.Однако, по ее словам, только травмированный партнер может решить, какое поведение является репаративным. Цель этого этапа — разрешение проблемы.

Во время третьей фазы травмированный партнер выпускает обидчика из «собачьей будки», и вместе пара определяет новые правила и новый договор о взаимоотношениях, который у них будет в будущем, говорит Усатинский.

Согласно PACT, нарушение регуляции нервной системы (например, во время состояний гипервозбуждения или гипоактивности) может привести к разладу между парой, говорит Усатынски.Таким образом, консультанты должны не только отслеживать клиентов на предмет признаков нарушения регуляции, но и учить пары отслеживать нервные системы друг друга.

Когда Усатынски замечает у клиента признаки нарушения регуляции (например, изменение цвета кожи, осанки или тона голоса), она спрашивает другого партнера, осознают ли они это изменение. Например, она может сказать: «Вы видели, как изменился цвет кожи вашего партнера, когда он или она это сказали? Как ты думаешь, что с ним или с ней сейчас происходит? »

Цель — интерактивное регулирование — пара изучает определенные стратегии, которые успокаивают, регулируют и возбуждают друг друга, отмечает Усатынски.«Эти навыки отслеживания особенно важны после предательства, потому что… [они помогают обидчику] лучше понять, как его поведение влияет на его партнера. Эти навыки также повышают чувствительность и сочувствие », — объясняет она.

Серебряная подкладка?

Алсалим сравнивает измену с сердечным приступом для отношений. «Это важный тревожный сигнал», — объясняет он. «Это заставляет [клиентов] действительно выложить все карты на стол и принять осознанное решение.«Обещают ли они исправить все недостатки и работать над улучшением и прочностью отношений, или же они прекращают свои отношения и находят новые, более здоровые отношения?

Алсалим говорит, что несколько его клиентов начали терапию, опустошенные травмой неверности, но к концу они признали, что почти рады, что это произошло, потому что это в конечном итоге привело их к отношениям, которые они всегда хотели, со своим партнером. Он объясняет, что для некоторых людей неверность — это катализатор, который в конечном итоге позволяет им выбраться из тупика.

Когда клиенты решают восстановить свои отношения, Мейер помогает им разработать новый, четко сформулированный контракт, касающийся правил их дальнейших отношений. Она просит их записать свое согласие с этими новыми правилами взаимоотношений (включая то, как быстро они сообщат своему партнеру, что они столкнулись с компромиссной ситуацией, и что представляет собой неверность в будущем) и о том, как они могут быть уязвимы для будущих отношений.

«Как консультанты мы не можем предположить, что каждая пара хочет или нуждается в строгой моногамии», — добавляет Мейер.Итак, это новое соглашение может принимать разные формы в зависимости от отношений. Например, партнеры в преданных отношениях могут согласиться с тем, что сексуальные отношения с другим человеком — это нормально, если они сначала обсуждают это со своим партнером или держат все в секрете.

Конечно, клиенты, получающие консультацию по неверности, также могут решить прекратить свои отношения. Тем не менее, явившись на консультацию, клиенты сделали первый шаг к тому, чтобы неверность не определяла всю оставшуюся жизнь, отмечает Алсалим.

«Неверность — ужасное событие, но оно не должно быть разрушительным. На самом деле у него есть серебряная подкладка. Неверность — какой бы ужасной она ни была, сколь бы ужасной она ни происходила — на самом деле может помочь людям изменить свою жизнь », — говорит Алсалим. «При правильном обращении это может действительно обогатить жизнь людей, сделать их более устойчивыми и в долгосрочной перспективе сделать их лучше».

****

Связанное чтение: В онлайн-статье, посвященной этой статье, «Помощь клиентам восстановиться после разлуки или развода» представлены стратегии, помогающие клиентам справиться со своим горем и начать все сначала.

****

Линдси Филлипс — писатель Counseling Today и стратег по UX-контенту. Свяжитесь с ней по телефону [email protected] или через ее веб-сайт lindseynphillips.com .

****

Мнения и утверждения, сделанные в статьях, публикуемых на CT Online, не должны рассматриваться как отражающие мнение редакторов или политику Американской ассоциации консультантов.