Муж стал грубым и агрессивным: Муж стал раздражительным и агрессивным | Женские хитрости — >Женский журнал MGFAMM

Муж стал грубым и агрессивным: Муж стал раздражительным и агрессивным | Женские хитрости

Содержание

Муж стал раздражительным и агрессивным | Женские хитрости

В жизни каждой пары наступает период, когда все становится не так уж гладко и радужно. Именно такие проверки на прочность определяют, насколько вы подходите друг другу, насколько сильна связь между вами и насколько вы дорожите друг другом.

Не редкая проблема в семье – муж стал раздражительным и равнодушным. Сегодня мы попробуем разобраться, с чем это связано, что делать и как вести себя в такой ситуации.

Типичные ошибки

Эгоизм. Каждый человек по своей натуре эгоистичен, но порою стоит подумать и о своем партнере. Зачастую женщины концентрируют свое внимание на следствиях поведения супруга, вместо того, чтобы волноваться о причинах таких поступков.

Рассмотрим на примере реального случая.

Женщина приходит на прием к психологу и начинает рассказывать о том, что ее муж стал грубым и агрессивным. Она вела себя, как обычно, а в ответ слышала резкие, неприятные высказывания в свой адрес.

Муж мог разозлиться, что она не сходила в магазин и не купила его любимых конфет. Он мог обругать за неправильную парковку. Мог грубо отвечать на самые элементарные вопросы, даже когда она пыталась позаботиться о нем.

К слову, сама женщина переживала именно из-за того, что на нее стали повышать голос. Вопроса, почему с мужем произошли такие метаморфозы, у нее не возникало. Она хотела услышать совет, который бы помог ей исправить мужчину.

Во время очередного сеанса он позвонил ей, и разговор состоялся в присутствии психолога. Их диалог был построен так, что муж пытался объяснить, что ему нужно, чтобы она сделала, а она в ответ пыталась научить его нормально разговаривать, не повышая на него голос.

Люди абсолютно не слышали и не понимали друг друга, каждый пытался решить свою проблему.

Позднее оказалось, что поведение мужа изменилось после того, как его мама попала в больницу. Мужчина переживал за свою мать и ему тяжело, потому что он не в силах что-либо изменить. Он не мог поговорить об этом с супругой и в результате она становилась жертвой его накопившихся эмоций.

Самое тяжелое в такие периоды не поддаваться эгоизму, а постараться понять своего партнера. Когда в жизни мужчины случаются неприятности, которые очень сильно давят и с которыми трудно справиться самостоятельно, он может вываливать свою агрессию на окружающих. Как правило, больше всего достается самым близким людям. Пытаться в такой ситуации бороться за свои права и убеждать, что вы не заслужили такого отношения к себе, не следует, потому что вряд ли ситуация так изменится.

Что делать

Мужчины по природе своей скрытны. Они не хотят выглядеть слабыми и беззащитными в глазах любимой женщины. Они привыкли разбираться в своих проблемах самостоятельно, поэтому они смущаются делиться своими переживаниями и опасениями с женой.

Лучше всего набраться терпения. Попробуйте сами понять, с чем связано агрессивное поведение супруга. Вспомните, после чего это произошло. Только не спешите озвучивать свои варианты мужчине. Это может ударить по его самолюбию. Лучше всего дождаться момента, когда ему самому захочется поделиться с вами.

Однако бывают мужчины, которым, наоборот, можно помочь, заговорив напрямую. Например, вы можете сказать: «Давай поговорим начистоту. Дело не во мне, проблема в том, что ты боишься…». Однако не забывайте, что в таких вопросах нужно быть очень деликатной и осторожной, иначе вы можете только усугубить ситуацию и нарваться на серьезный скандал.

В некоторых ситуациях лучше сохранять спокойствие и позволить супругу разобраться самостоятельно, оставив его наедине со своими мыслями. Создайте для него благоприятную обстановку для этого.

Если вы теряетесь, как поступить, прислушайтесь к своему сердцу. Вы уже хорошо знаете своего мужчину и должны представлять, какие ваши действия сейчас ему лучше всего помогут.

Если действительно хотите разобраться в проблеме, проявляйте настойчивость, но при этом не будьте назойливы. Если он не готов сейчас обсуждать с вами проблемы, повторите свои вопросы чуть позже, когда он будет настроен на откровенный разговор.

Поделитесь с нами, приходилось ли вам сталкиваться с этой проблемой и как вам удалось ее решить.

Если вам понравилась статья, поддержите нас лайком. Подписывайтесь на наш канал, а мы в свою очередь будем стараться публиковать только самый интересный и качественный материал.

Спасибо.

Муж вечно недовольный, нервный и злой

Женщины выходят замуж за ангелов, а через время могут получить демона. Что-то происходит, и спустя время многие супруги жалуются, что муж стал агрессивным и раздражительным. Как происходит такая трансформация, откуда и, главное, почему возникает агрессивный супруг в семье, и можно ли что-то с этим сделать, чтобы не быть вечной жертвой?

Вечно недовольный и злой партнер стал распространенным явлением в нашей стране. Такое состояние зачастую наносит физический или моральный ущерб. Есть люди, которые в состоянии противостоять таким всплескам эмоций, а есть те, для которых это будет критичным. Но если появляется причина, которая делает партнера таковым, вполне возможно, существует фактор, который вернет обычное психологическое состояние. Прежде всего стоит разобраться с причинами происходящего, чтобы иметь возможность что-то настроить.

Причины агрессии у мужчин

Для мужского поведения агрессия довольно характерна.

Она позволяет завоевать социальный статус в обществе — вожака, лидера. Достигать целей, добиваться благосклонности дам. Успешно вести бизнес, конкурировать с соперниками в любой сфере.

Так что, как видим, в определенных дозах такое состояние даже полезно, являясь стержнем мужского характера. Так откуда же берется злой и нервный мужчина, чьи критичные перегибы мешают жить?

Итак, почему муж стал раздражительным, каковы основные причины?

Крупные постоянные неприятности на работе. К тому же в стрессовых условиях мозг не успевает переходить из одного режима, рабочего, в другой, семейных отношений, потому происходит перенос модели поведения. Мужчина доказывает свою правоту директору, стоя перед женой. Физическое истощение, недосыпание, переутомление — также поводы для раздражительности, причем собой тоже, а уже отсюда — и окружающими.
Психологические травмы детства. Они могут обостряться в определенных ситуациях, могут уходить в подсознание, оставаться там годами. Стоит разобраться в причинах их проявлений в те или иные моменты. Без специалиста в таких делах не обойтись, чтобы избавиться раз и навсегда от внутренних комплексов.
Применение модели поведения в семье, перенятой у родителей. Если отец с матерью постоянно находились на ножах, устраивали сцены с выяснением отношений, на фоне крика и скандалов, ребенок берет это за норму и подобным же образом строит свои семейные отношения. Обычно это заметно в самом начале отношений.
Злоупотребление алкоголем, наркотическими препаратами и прочими средствами. Психика нарушается, человек уже не в состоянии сам адекватно оценивать окружающую среду и свое поведение, периодически теряет контроль над собой и не замечает этого, становится злым, недовольным всем вокруг и раздражительным.
Синдром мужской раздражительности (СМР) — недавно возникший в медицинской практике диагноз. Характерен для того периода состояния мужчины, своеобразного климакса, когда в организме меньше вырабатывается тестостерона — мужского гормона. Это приводит к тому, что муж стал раздражительным и агрессивным, нервным и утомляемым. Так что не всегда такое поведение является следствием внешних факторов, но бывает обусловлено физиологическими причинами.

Способы проявления

Агрессивность — порой своеобразный способ мужского самоутверждения. Такое поведение часто возникает в случаях, когда человек испытывает недостаток любви, внимания, тепла. Таким способом он начинает за них бороться, доказывать, что достоин внимания.

Агрессивно выражают свои права на женщину ревнивые мужья. Для многих женщин такие эмоции принимаются за вспышки страсти, по принципу «бьет — значит, любит».

Также бывает, агрессивность становится способом общения.

Агрессивное поведение человека бывает проявлением его внутренних свойств, как например:

слабость;
неуверенность в себе и своих силах;
внутренний гнев;
разнообразные психологические комплексы. женщинам проще с ними справляться, потому что проще признать в себе несостоятельность. Мужчины менее гибки;
многообразные страхи, в особенности не быть реализованным, состоятельным (в любом деле), достигнувшим чего-либо.

Часто муж очень вспыльчивый и агрессивный потому, что такова ответная реакция на запрет, ограничение прав, ущемление достоинства. Способом получить желаемое, если по-другому это оказывается невозможным. Когда такое поведение получает одобрение партнера, оно четко закрепляется как не только нормальное и приносящее результат, но и ставящее супруга на ступень выше, позволяющее доминировать в конфликте. Однако у агрессии есть свойство — она подобна огню, набрасывается на все вокруг, не выбирая объекта. Потому в следующем конфликте на месте соседа или кондуктора окажется супруга, которая совсем недавно восхищалась супругом, решающим вопрос на кулаках.

Формы агрессии

Несмотря на все многообразие форм этой эмоции, агрессия бывает:

вербальной
физической.

Казалось бы, с физическим ударом не сравнится ничто. Но нанесенное метко слово порой ранит не менее. Обидные прозвища, неконтролируемые высказывания, грубые выпады, угрозы, сравнения — все это наносит глубокую психологическую травму, особенно если происходит часто. Даже если слова не справедливы и все об этом знают, ранят они весьма болезненно, и даже извинения впоследствии не выравнивают поцарапанных отношений.

Физическое насилие очень распространено во многих семьях, сколько бы раз ни причинял боль вспыльчивый и раздражительный супруг своей жене, проходит время, и она все забывает. То ли в стремлении сохранить семью, то ли в безнадежной вере, что все изменится каким-то прекрасным образом, то ли из большой любви.

Агрессивный мужчина — какой он

У практически всех агрессивных личностей схожие черты характера. Какие именно?

Часто считают окружающих своими врагами. Чтобы защитить себя от потенциального удара, наносят его первым.
Имеют заниженную самооценку. Агрессию в таком случае воспринимают как тот самый способ самоутвердиться, доказать себе и сопернику свою силу.
Ищут виновника своих ошибок извне. Вместо того, чтобы провести анализ собственного поведения, проще всего определить ответственного за неудачу среди окружения и наброситься на него с упреками. Свои слабости требуют оправдания, что возможно только при внешнем виновнике. Брать ответственность на себя подобные люди не любят.
Позволяют себе вспышки гнева, легко и быстро воспламеняются, позволяя себе быть нервным, а иногда и наслаждаясь этим состоянием.
Не идут на компромиссы, крайне эгоцентричны.

Что делать в случаях мужской агрессии

Если муж агрессивный что делать в первую очередь? Очень сложно сдерживать свои эмоции и не поддаться взаимной агрессии или бурным слезам, в зависимости от темперамента женщины. Это возможно в условиях хладнокровия и рационального подхода.

Прежде всего не стоит вступать в конфликт. Женщине стоит всеми путями уклоняться от этого: отправиться в магазин за покупками, даже если ничего не нужно, пойти прогуляться, всячески стараясь исчезнуть из поля зрения и перестать быть раздражающим фактором. Когда агрессивный муж побудет наедине со своими эмоциями, он из-за отсутствия груши для битья успокоиться.

Помочь мужчине избавиться от приступов гнева и раздражительности можно только при его согласии и готовности. Никакой врач не исцелит больного, который не хочет быть исцеленным.

Советы психолога

Как себя вести, если муж стал агрессивным и раздражительным, как правильно купировать конфликты? Помогут рекомендации психолога в сфере семейных отношений.

Аккуратно напомните партнеру о его недостатках, если чувствуете, что нападки и обвинения в вашу сторону беспочвенны. Предложите вместе совершенствоваться и развиваться — совместное дело всегда объединяет.
Постарайтесь найти причину вспышек и недовольства своего мужчины, разобраться, нет ли вашего вклада в процесс формирования негативных эмоций.
Не позволяйте срывать на себе злость, неуверенность, раздражительность. Не принимайте на веру обвинения, не унижайте себя, подстраиваясь под все претензии и фантазии партнера.
Не давите на мужчину, заставляя его действовать против своей воли, подчиняясь вашим желаниям, требованиям. Позволяйте партнеру стремиться и добиваться чего-то своего, даже если сами не видите в этом ценности и важности. Супруг тоже имеет свои желания и цели, не лишайте их. Лучший способ убеждения — переговоры, применяйте диалог в решении конфликтов.
Не скрывайте свои обиды, сообщайте о них партнеру, выстраивайте обратную связь. Порой происходит то, что происходит, только потому, что мужчина понятия не имеет, что вам это не по вкусу.
Укрепляйте собственную самооценку.
Помните о своем достоинстве в сложные моменты. Порой стоит сделать вид, что ничего не происходит, чтобы обесценить эмоции.
Управляйте собой, это распространяется и на окружающих. Владение собой часто решает проблемы больше, чем крик и яркие эмоции. При этом выпускать пар тоже необходимо, однако более безболезненными способами, их масса (физические нагрузки, побить подушку, заняться спортом и пр.). И тогда вопрос, почему муж стал таким, отпадет
Если это проявление СМР — синдрома мужской раздражительности, то мужчине больше, чем когда-либо, требуется женское тепло и забота. В это время внимательное отношение со стороны близких поможет пережить сложный период. Иначе муж вечно будет находиться в этом состоянии.

Заключение

Жены, состоящие в браке с агрессивным мужчиной, знают об этом, но часто не хотят в этом признаваться. Такое поведение партнера обычно держится в секрете, особенно когда это происходит, а других нет рядом. Если данная проблема реально беспокоит вас, не пускайте все на самотёк. Если оба партнёра захотят, всегда можно найти решение.

Муж стал агрессивным и раздражительным, 20 причин

Мужья с крутым нравом – явление отнюдь не редкое в нашей стране. Психологи и семейные консультанты соотносят распространенность подобного поведения в первую очередь с особенностями культуры и менталитета того или иного социума. У русских, в частности, мужская агрессия – не просто норма, а своего рода must have. Для наших представителей сильного пола это и необходимое для самоутверждения качество, и средство для завоевания особого положения в обществе, и способ достижения целей, и действенный инструмент во взаимоотношениях полов.

Многим мужчинам агрессивность свойственна в принципе: кто-то от нее страдает не меньше окружающих, а кто-то отлично справляется с этой особенностью своей натуры и даже научился управлять ею и использовать в нужный момент. В итоге такое состояние, будучи ключевой чертой характера, может даже оказаться полезным (так называемая «инструментальная агрессия»). Но речь сейчас не о пользе издержек темперамента, а о вреде неконтролируемых проявлений дурного нрава. Это случаи, когда, например, муж стал агрессивным и раздражительным совершенно неожиданно и практически «на пустом месте».

Почему мужчина становится злым и агрессивным

Есть много причин, почему муж стал злым и плохо к вам относиться. Некоторые из них связаны в основном с психическими и физическими проблемами, которые ему сложно решить.

Низкий тестостерон

Хотя некоторые люди связывают высокий уровень тестостерона с повышенным гнева, исследования показали, что мужчины с низким уровнем тестостерона более раздражительны и склонны к перепаду настроения. Различные факторы, такие как диета и качество сна, могут влиять на уровень тестостерона. Многие мужчины страдают из-за его низкого уровня.

Низкий уровень серотонина

Один из ключевых нейротрансмиттеров в нашем мозге — серотонин. Он занимает значимую роль в эмоциональном и психическом здоровье человека. Если у нас его слишком мало, мы становимся раздражительными и агрессивными. Так же как и в случае с низким тестостероном, наши привычки и качество сна определяют уровень серотонина.

Жизненные стрессы

Кортизол — гормон стресса, может вызывать раздражительность, а также проблемы со сном. Если ваш муж испытывает сильный стресс на работе, плохо спит и неправильно питается, то это может превратить его в совсем другого человека. Постоянное раздражение мужа, пытающегося оправдать ваш мужской идеал, может измотать его. Сосредоточенное внимание на постоянной работе и зарабатывании денег, может вводить его в состояние стресса и депрессии. Его психическое состояние будет значительно ухудшаться, и это будет проявляться во вспышках гнева и проявлении злости.

Эмоциональная травма

Часто причиной агрессии и гнева являются нерешенные эмоциональные проблемы. Вместо того, чтобы их решать, мужчины пытаются забыть о них, но это не просто, ведь со временем они снова возникают в их разуме. В этот момент мужчины не знают как им быть, и начинают проявлять гнев и негативные эмоции.

Содержание

Чего делать нельзя
Как поступить в данной ситуации

Здравствуйте, дорогие читательницы! Каждая пара рано или поздно сталкивается с кризисом в отношениях. Иногда это возникает на пустом месте. Многие женщины склонны винить себя и впадать в депрессию. Совершенное непонимание откуда появилась проблема и с какой стати отношение супруга поменялось, порождает недоумение и не всегда адекватные поступки.

Муж стал раздражительным и злым: в чем могут заключаться причины такого поведения, что делать, чтобы все не испортить и ответы на многие другие вопросы сегодня вам даст психолог. У вас появится не только понимание, но и план действий, который обязательно поможет разобраться в проблеме и наладить отношения.

Что делать, если муж стал злым?

Вот несколько шагов, которые нужно сделать, когда в вашей семье возникла такая проблема. Главное старайтесь всегда спокойно и непринужденно подходить к конфликтам. Ситуация может очень легко выйти из-под контроля, если вы оба будете сердиться и кричать друг на друга.

1) Не бойтесь гнева мужа

Знайте, что злость и гнев возникают из-за недостатка силы. Часто потому, что человек не контролирует ситуацию. Воспринимайте это как детский крик, а не как рев льва.

Способы проявления

Также бывает, агрессивность становится способом общения.

Агрессивное поведение человека бывает проявлением его внутренних свойств, как например:

слабость;
неуверенность в себе и своих силах;
внутренний гнев;
разнообразные психологические комплексы. женщинам проще с ними справляться, потому что проще признать в себе несостоятельность. Мужчины менее гибки;
многообразные страхи, в особенности не быть реализованным, состоятельным (в любом деле), достигнувшим чего-либо.

Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

«Не подливайте масла в огонь». У гнева есть важная черта — он временный. Так что, если ваш муж стал злым, то через некоторое время он все равно успокоится. Если вы будете пытаться с ним бороться, это только усилит его негативные эмоции. Помните, что гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу, может навсегда «оставить шрамы в вашей памяти».
Подождите, пока он не успокоится. Поймите, что тело — это энергетическая система, и для того, чтобы эта энергия успокоилась, требуется время. Как правило, адреналиновый эффект затухает не менее чем через 20 минут. Когда он успокоился, только тогда поговорите с ним.
Установите ваши границы. Самая большая ошибка, которую я замечаю, заключается в том, что супруги четко не определяют границы дозволенного в их семейной жизни. А их установление и доведение к мужу — один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
Знайте, когда нужно сказать свое слово. Величайшие полководцы знают, что сражаться можно только в тех битвах, в которых они могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на то, что не могут. Чем меньше сражений вы ведете, тем более мощными они будут. Мало того, что они нанесут больший удар, но вы, скорее всего, удивите своего мужа и выиграете в тех ситуациях, которые действительно важны для вас. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее речь идет о том, чтобы помнить, какие проблемы стоит решать, а какие можно пропустить.
Не терпите неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения. Это не конструктивно для него, не говоря уже о вас. К тому же, мужчина плохо обращается с дамой в тех случаях, когда никто не оспаривает его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, то будет говорить вам обидные вещи, чтобы повысить свое эго. Поэтому, если муж плохо с вами обращается, вы должны положить этому конец. Дайте понять, что не будете терпеть такого неуважения от человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.
Извинитесь, когда это необходимо. Это такой шаг здравого смысла, что даже не хотелось упоминать об этом. Однако стоит повторить, если ваш муж стал злым и агрессивным, а вы явно сделали что-то плохое и спровоцировали конфликт, то просто возьмите на себя ответственность за это и скажите «извини». Ничто так не успокаивает человека, как искренние извинения. Убедитесь, что это действительно искренне, и извинения не сопровождаются словом «но». Если вы будете это использовать, то таким образом отрицаете свои извинения.
Правильное питание. Что ест ваш муж? Много ли нездоровой пищи в вашем рационе? Хорошее питание очень важно для физического и психического здоровья человека. Выражение «мы есть то, что мы едим» здесь действительно звучит правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ, то неудивительно, что у него возникают проблемы с эмоциональным состоянием. Поэтому добавьте в ваш рацион больше свежих продуктов, мясо, рыбу и птицу. Следите, чтобы продукты содержали все необходимые витамины группы В, С, Е, цинк, селен, омега-3 и качественные поливитамины. После правильного питания, настроение и раздражительность вашего парня непременно улучшатся.

Плюсы такой дружбы

«Мы с бывшим стали друзьями» – гордо вещаете вы подругам. А они с волнением и любопытством спрашивают: «Ну, и что в этом хорошего? Тебе не противно?». Так сразу и не ответишь им, правда? Но нельзя ударить в грязь лицом перед приятельницами и нужно подробно описать положительные стороны ваших новых отношений. Итак, плюсы дружбы с бывшим мужчиной:

Вы знаете друг друга, как облупленных. Кто ещё, как не он, знает, что у вас ломит пятку левой ноги в полнолуние? Или, что у вашей соседки тёти Светы есть особенность приносить вам яблочный пирог по четвергам? Такие мелкие бытовые нюансы обычно знают только бывшие мужчины, и как приятно обсудить что-нибудь в этом роде и не бояться быть непонятой. Поэтому дружба с бывшим – это общение с человеком, который знает о вас практически всё, и это взаимно. С ним можно не стесняться и выкладывать всё, как на духу. А это очень важно для душевного комфорта.
Вы сможете вместе гулять в общей компании. Глупо враждовать, если у вас общая компания друзей. Только представьте, у кого-то день Рождения, и именинник вынужден думать, позвать вас или вашего бывшего мужа, чтобы праздник не был испорчен руганью и выцарапыванием глаз. Дружба с бывшим мужчиной поможет избежать неловких моментов на приятельских встречах. И не нужно будет каждый раз волноваться перед очередной гулянкой на выходных. Вы никого не смутите и сами отлично проведёте время без лишней нервотрёпки.
У вас нет разногласий по поводу детей. Воспитывать детей в разводе совсем нелегко, а когда родители находятся ещё и в состоянии холодной войны, то от этого плохо всем: и детям, и маме с папой. Дружить, если у вас есть дети, очень удобно и выгодно. Бывший муж всегда придёт на помощь по хозяйству, посидит по возможности с детьми и не станет конфликтовать по поводу алиментов. В общем, просто сказка. И самое главное – ваши отпрыски не будут свидетелями ругани мамы и папы, и будут чувствовать себя окружёнными заботой и теплом, несмотря на развод родителей.

Конечно, такие позитивные проявления дружбы с бывшим мужчиной бывают в идеальных приятельских отношениях. Для того чтобы они воплотились в реальность, вам обоим нужно быть очень сдержанными, мудрыми и деликатными людьми. Не стройте иллюзии, ведь вас могут ждать и негативные моменты подобных отношений.

Общие советы по работе со злым мужем

Не сердитесь в ответ

Если вы выдержите его словесный натиск и останетесь расслабленными и спокойными, вероятно, он будет смущен своим поведением. Он задумается над этим и захочет исправиться. Кроме этого, начнет больше вас уважать за спокойствие и понимание.

Знайте, когда стоит уйти

Если муж стал злым и агрессивным, то он делает вашу жизнь несчастной и вы не можете найти с ним общий язык. Вам стоит пересмотреть ситуацию и подумать о том, сможете ли вы построить с ним нормальные отношения? Или может вам лучше просто уйти? Только делайте обдуманные поступки. И помните, оскорбительные отношения не служат чьим-либо интересам. Когда в доме много злости и гнева, страдают все: вы, ваш муж, дети, близкие и даже ваши домашние животные.

Ваше отражение — это ключ

Некоторые философы глубоко изучили этот вопрос. Они советуют нам идти по пути развития осознанности и избегать реакций на злость. Лучше разберитесь, почему человек стал злым и агрессивным. Определите причины, которые привели его к такому состоянию. Если вы понимаете, что ваши поступки способствовали такому поведению, тогда постарайтесь ему помочь. Но даже если вы не виноваты, все равно попытайтесь понять, почему ваш близкий человек так себя ведет. Поступая таким образом, вы избежите причинения еще большего страдания себе и другому человеку.

Сострадание имеет решающее значение

Если ваш муж стал злым, но вы являетесь терпеливым человеком, тогда сможете убедить его в том, что только сострадание друг к другу спасет и поддержит ваши отношения. Сострадание — это эликсир жизни, который исцеляет все раны и поднимает вас на новые высоты.

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

ПоделитьсяТвитнуть

Формы агрессии

Выделяют две основные формы агрессии: словесную и физическую. Под словесной агрессией могут подразумеваться оскорбления, унижения, психологическое давление, шантаж, угрозы и использование мата в адрес партнера. Физическая агрессия проявляется в виде пинков, побоев и сильного избиения.

Проще говоря, агрессия проявляется в виде домашнего насилия, от которого могут страдать все. Если домашнее насилие становится частым явлением, тогда следует задуматься о разводе с мужем. Если же домашнее насилие носит редкий характер, тогда можно разобраться в причинах его возникновения и больше не провоцировать его.

Что же касается словесной агрессии, то нередко сами женщины провоцируют его. Следует разобраться в ситуации. Если мужчина агрессивно ведет себя с женщиной, которая не дает для этого повода, тогда можно обратиться к психологу за помощью. Если же муж априори ведет себя агрессивно с женой, по поводу и без, то следует задуматься об уходе из такой семьи.

перейти наверх

Ему не 25: кризис или воспитание?

Вы потеряли работу, дети взрослые, уехали, злой муж: что делать в сложившейся ситуации?

Есть такая пора, когда дети оставляют родителей. И их жизненная сила теперь направлена в никуда: детей уже нет, а внуки еще не родились. Период называется лакомым, когда супруги могут еще раз посвятить себя друг другу. Многие не понимают всех тонкостей и начинают допытывать спутника вопросами, начинается ревность и непонятные обиды.
В среднем возрасте двое взрослых людей должны уметь находить компромисс. Нередко пары расходятся, когда дети уже устроили личные семьи.
Даже злой бывший муж способен испортить всякие отношения, когда незачем уже сдерживать чувства и эмоции. Все равно дети не узнают этого.

Такие ситуации случаются в 40–50 лет. Мужчинам стоит подумать о новом занятии, вспомнить молодость и сводить супругу в ресторан. Женщинам лучше настроиться на себя: поменять прическу, сменить стилиста, гардероб. Нет надобности контролировать детей, переключать опеку на мужа.

Теория противостояния

Каждому мужчине обязательно требуется поле для самовыражения – то общество и место, где он мог бы обсуждать интересующие его темы «без цензуры» и ожидать в ответ реакцию одобрения. В условиях семьи парень самоутверждается иначе, и в норме его поведение существенно отличается от того, что считается позволительным в мужской компании.

В начале брака, пока в отношениях еще работают «старые приоритеты» и супруги активно стараются отстоять свою независимость, дружба может выходить для мужчины на первое место. Он старается доказать своим знакомым и в первую очередь молодой жене, что заключение брачного союза не является причиной изменять привычкам. Обычно такое положение в семье держится в течение первого года после свадьбы, после чего муж окончательно склоняется в пользу той стороны, где он чувствует себя наиболее комфортно.

За что мужчины мстят своим женщинам и как все это исправить

«Газета.Ru» выяснила, почему мужчины ненавидят, когда от них что-то требуют женщины, и узнала, как все это исправить.

Что больше всего раздражает женщин в мужьях? Опросите подруг — и узнаете: их пассивность. Все больше мужчин предпочитает лежать на диване и ничего не делать либо предаваться бессмысленным развлечениям вроде компьютерных игр, пока их жены занимаются ремонтом, работают, воспитывают детей, ухаживают за пожилыми родителями, а в перерывах жалуются между собой на ленивых мужей, которых не заставишь мусор вынести.

К счастью, в психологии уже давно существует термин «пассивно-агрессивное поведение», который позволит женщинам понять, что же не так с их мужчинами, а мужчинам — иначе посмотреть на себя.

Тот, кто всех раздражает

Человек, проявляющий признаки пассивно-агрессивного поведения, делает все, чтобы избежать какой-либо ответственности. Он старается выполнять как можно меньше поручений, но если его пытаются за это отругать, врет, изворачивается и придумывает кучу причин, по которым он до сих пор так и не сделал того, что ему нужно.

Он жутко ленив, но без сожаления тратит силы на то, чтобы придумать очередную причину увильнуть от работы. Он ненавидит, когда его контролируют, — и при этом не готов сам брать на себя ответственность за свои дела. Он не выполняет обещаний — но терпеть не может, когда ему об этом напоминают.

Штука в том, что у пассивно-агрессивного человека есть одна особенность: он не способен открыто выражать недовольство этим миром.

Поэтому жить так, как ему хочется, он вынужден исподтишка — тайно не делать того, что от него ждут, опаздывать на неприятные мероприятия, откладывать трудные дела.

Работать с таким персонажем неприятно: как правило, это именно он заваливает все сроки, пытается увильнуть от работы, сваливает вину на обстоятельства и находит тысячу причин, чтобы ничего не делать.

Жить с ним еще сложнее. Такой муж не делает того, что обещал, не занимается домом, не обращает внимания на нужды жены и при этом уходит в глубокое подполье, едва только попытаешься с ним что-то обсудить.

Да еще и обвиняет жену в том, что она пытается раздуть конфликт и устроить истерику на пустом месте.

«Не дави на меня» — вот фраза, которая произносится в такой семье чаще всего. И как объяснить, что ты не давишь, а просто хочешь обсудить наболевшее?

Тот, кого держали под контролем

Человек, склонный проявлять признаки пассивно-агрессивного поведения, обычно описывается как злобный лицемер, с которым невозможно договориться: в лицо он вам говорит одно, на деле выходит другое, а пробуешь его поймать — становится в пятую позицию и швыряется обвинениями.

На деле же такие люди могут быть вполне милыми и порядочными, однако едва почуяв опасность (то есть контроль), они принимаются защищаться тем способом, который выработали еще в детстве. Причина их поведения — страх.

И во всем, как обычно, виноваты родители. Автор книги «Жизнь с пассивно-агрессивным человеком» (Living With the Passive Aggressive Man) Скотт Уэцлер утверждает, что у человека развивается склонность к пассивно-агрессивному поведению, если ему в детстве не позволяется выражать свои чувства и потребности.

Так бывает, когда в семье авторитарная мать или чересчур строгий отец: любое проявление индивидуальности подавляется на корню — и ребенок привыкает выживать в этих условиях. Он не может открыто злиться или выражать свое недовольство — и он делает это тайно.

Во взрослом возрасте такая борьба продолжается, но уже с женой, в которой теперь видится желание контролировать и подавлять. И даже если партнерша не хочет играть в эти игры, волей-неволей она втягивается в этот неприятный процесс: он ничего не делает, это не может не раздражать, вы высказываете претензии, он надувается и заставляет вас испытывать чувство вины.

Из чего сделаны мужчины

Для того чтобы выйти из порочного круга, нужно понять, из чего он состоит. Клинический психолог из США Дебора Хошаба разложила пассивно-агрессивное поведение мужчин по полочкам и предложила свои рекомендации.

1. Он откладывает все дела на потом
Прокрастинация — его любимый способ ухода от обязанностей: можете до посинения напоминать ему о том, что надо прибить полку, он найдет тысячу отговорок, чтобы этого не делать. В отчаянии вы даете ему строгое указание: «Чтобы в воскресенье полка была!» И совершите ошибку.

Что делать? Не давать ему дедлайнов — пусть сам решит, когда сделает то, что нужно, пусть сам несет ответственность за свои действия. Хватит все решать за него.

2. Он все забывает
Многих из нас подводит память. Но почему-то пассивно-агрессивного партнера она подводит в самых ответственных случаях! Он забывает оплатить счета, оформить страховку и заплатить штраф за превышение скорости потому, что ему не хочется этим заниматься, возиться с бумажками для него стресс.

Что делать? Звучит странно, но… Не поручать ему оплачивать счета и оформлять страховки. Избавив его от этих обязанностей, вы избежите стресса и не позволите лишний раз втянуть себя в выяснение отношений, где вам опять навяжут чувство вины.

3. Он сваливает все на обстоятельства
Пассивно-агрессивные люди не признают своих ошибок и не терпят критики. Если вы попытаетесь указать своему мужу на то, что он ведет себя безобразно, да еще сделаете это на повышенных тонах, вас тут же объявят истеричкой — и дальше этого разбор полетов не пойдет.

Что делать? Когда вы напоминаете ему, что он не сделал что-то важное, он слышит, что вы называете его упрямым, невежливым, плохим — в общем, он слышит то, что говорили ему в детстве, и уходит в глухую оборону. Учитывайте это — и воздержитесь от обвинений.

4. Он отвергает ваши чувства
Самое неприятное в отношениях с пассивно-агрессивным мужем — то, что он склонен манипулировать партнершей, лишая ее интимных переживаний.

Ограничить доступ к телу — легкий способ заставить партнершу волноваться и предпринимать попытки наладить отношения, в которых, по его мнению, нет никакого разлада.

Что делать? Разобраться в себе. Пассивно-агрессивные мужчины часто выбирают неуверенных в себе женщин, которые боятся быть отвергнутыми. Если это ваша история и корни ее где-то в прошлом, нужно понимать это и не давать чувству горечи снова захватить себя.

Муж стал агрессивным и раздражительным — причины, советы психолога. Агрессия

Агрессия не возникает на пустом месте. Часто именно межличностные конфликты являются причиной зарождения агрессии. Провокация является наиболее распространенным фактором возникновения вспышек агрессии.

Агрессия может возникнуть даже при одной только мысли, что у другого человека имеются враждебные намерения, вне зависимости от того был для этого реальный повод или нет.

Социальные причины агрессии

Среди социальных причин одним из серьезных посылов к агрессии являются наблюдатели и подстрекатели. Многие охотно подчиняются, когда им предлагают прилюдно наказать другого человека, даже если команды дают лица, не обличенные властью. Сторонние наблюдатели оказывают существенное влияние на агрессию, если агрессор думает, что его действия вызовут одобрение.

Ношение оружия может проявляться не только как средство защиты, но и как стимул к агрессии.
СМИ и демонстрация сцен насилия в массмедиа также служит поводом и неким «призывом» к насилию.

Внешняя среда как причина агрессии

Высокая температура воздуха увеличивает вероятность возникновения раздражения и агрессивного поведения.

Среди других влияний внешней среды на агрессию можно выделить шум и тесноту. Кроме того, в загрязненном пространстве, например, чрезмерно задымленным сигаретным дымом или с неприятным запахом, агрессивные реакции также усиливаются.

Личные качества и врожденная склонность к агрессии

Среди психологических характеристик, которые способны провоцировать агрессивное поведение выделяют:

боязнь общественного неодобрения;

раздражительность;

склонность видеть враждебность в других;

склонность испытывать чувство стыда, нежели чувство вины во многих ситуациях.

Среди людей, склонных к агрессии, часто встречаются те, кто привержен к различным предрассудкам, например, к расовым предрассудкам.

Женская и мужская агрессия

Между мужчиной и женщиной существуют некоторые различия в проявлении агрессии. Женщины рассматривают агрессию в большей степени как способ выразить гнев и снять стресс, вследствие высвобождения агрессивной энергии.

Мужчины относятся к агрессии, как определенной модели поведения, к которой прибегают в целях получения некоего социального или материального вознаграждения.

Часто агрессия и раздражительность у женщин проявляется в период менструального цикла так называемого предменструального синдрома. Также причиной приступов агрессии у женщин может быть гормональное изменение в организме, в период до и после родов, менопаузы, или приема гормональных препаратов.

Приступы агрессии у мужчин тоже могут быть связаны с изменениями гормонального фона, например, с переизбытком мужского гормона – тестостерона, или же в период мужской менопаузы – андропаузы.

Помимо гормональных причин агрессии у мужчин и женщин, существует ряд психологических проблем, в том числе различные зависимости – алкоголизм, наркомания и никотиновая зависимость. Известно, что регулярное употребление вредных веществ оказывает разрушающее воздействие на психику человека.

Содержание статьи:

Пассивная агрессия — это молчаливое сопротивление речи (убеждениям, действиям) своего оппонента, когда вступать в открытую гневную полемику с ним не собираются. Человек, подвергшийся такому психическому давлению, остается «себе на уме» со своим, пусть даже неправильным, собственным мнением. Такое пассивно-агрессивное поведение считается психическим расстройством, присуще особам, которые не могут открыто противостоять чужому суждению, постоянно раздражены и ищут недостатки в других людях.

Кто такой пассивный агрессор?

Пассивная агрессия возникает у индивидов со слабой нервной системой, которые равнодушно встречают жизненные невзгоды, не пытаясь даже как-то минимизировать их негативное влияние. Такие люди беспокойны и нерешительны, все подвергают сомнению, осторожничают по каждому поводу. Например, они могут молчаливо кивать головой, как бы одобряя своего оппонента, но при этом думать, мол, «мели, мели Емеля, а мы посмотрим, что из этого получится».

Нежелание решать свои проблемы делает личность пассивной, старающейся не нарываться на конфликт даже в случае, когда он неизбежен. Такие идут путем наименьшего сопротивления, предпочитая ничего не предпринимать, а смотреть со стороны и осуждать действия, допустим, начальства, имея на все свое «особое» мнение. Этакие уязвимы для внешнего воздействия, что дает возможность манипулировать их сознанием и поведением.

Нежелание открыто противостоять чужому мнению вызывает недовольство собой, но ничего с этим поделать человек не может. Он замыкается в себе и очень переживает, становится брюзгой, всех окружающих считает плохими, лживыми и корыстными. Таких людей можно определить по вечному недовольству, постоянным негативным оценкам других, попытках противопоставить свои «пассивные» взгляды иному мнению.

Важно знать! Пассивный агрессор всех видит в черном свете, у него люди плохие, доверять им не стоит.

Основные причины пассивной агрессии

Психология пассивной агрессии — явление малоизученное, однако психологи установили, что пассивно-агрессивный стиль поведения менее выражен у женщин. У мужчин встречается в 2 раза чаще.

Общие причины пассивной агрессии

Такие манеры проявляются у людей зависимых, боящихся открыто высказать свое мнение из-за страха быть наказанным. В межличностных отношениях они чувствуют себя в приниженном положении, их угнетает чувство вины.

Рассмотрим все эти факторы более подробно. К таким следует отнести:

Пассивность
. Когда по слабости своего характера уклоняются от решительных действий даже во вред себе. Не хочется проявлять активность, лучше уж пусть как будет. Таким человеком легко манипулировать, хотя он может и не соглашаться с другой точкой зрения, но не станет открыто ее критиковать. Главное — собственное спокойствие, а потому лучше молча «обслуживать» любое неугодное мнение.
Нерешительность
. Связана с заниженной самооценкой, неспособностью самостоятельно решать свои проблемы. Человек боится высказать свое суждение, потому что считает его незрелым, несерьезным. Если предложит свою точку зрения, над ним будут смеяться. Такая «забитость» самого себя ведет к молчаливому согласию с навязанным взглядом. В душе возникает молчаливая «агрессия» к противному мнению.
Тревожность
. Чересчур мнительные в постоянной тревоге, что все идет в жизни совсем не так. Это приводит к депрессии. Тревожно-депрессивные личности впадают в апатию, когда нет сил сопротивляться. В таком состоянии могут согласиться на мнение, которое идет вразрез с собственным. Лишь бы только от них отстали. Хотя в душе возникает молчаливое сопротивление против того, кто «пристал» со своим суждением.
Желание выглядеть хорошо в глазах других
. Свойственно людям нерешительным. Связано со слабостью характера, когда свое суждение прячется глубоко внутрь души. Сделаю так, как вы говорите, лишь бы сказали обо мне хорошо. Такой конформизм зачастую скрывает пассивную агрессию, гнев не выходит наружу, чтобы окружающие не думали о личности плохо.
Доверчивость
. Когда склонность доверять граничит с наивностью ребенка. Человек даже не задумывается, что с ним может произойти, если согласится с чужим мнением, резко отличным от его собственного. Просто верит на слово, а это ведет к манипуляции его сознанием.
Боязнь негативных переживаний
. Не согласен с другим мнением, но если выскажется против, получит кучу негативных эмоций. А зачем они? Лучше молча принимать иное суждение, но при случае всегда иметь свою «особую» точку зрения. Этакая молчаливо-агрессивная, раздражительная личность.
Психологическая зависимость
. Личность зависима, допустим, от своего работодателя. Он «прессует», навязывает свою точку зрения, хотя она совсем неприемлема, но нужно с ней соглашаться, иначе можно потерять работу. Так человек становится в «позу» молчаливого агрессора.
Расплывчатое самосознание
. Когда все вокруг воспринимается лишенным ясности, отчужденным. При таком восприятии иное мнение воспринимается некритически, хотя может резко отличаться от своего собственного.
Любовь к наслаждениям
. Человек имеет собственную позицию, но тяга к удовольствиям заставляет сдерживаться в суждениях, так как это может повлиять на его имидж. В таких случаях он будет ограничиваться «осторожной агрессией», молчаливо или келейно осуждать людей, навязывающих ему свою точку зрения.
Впечатлительность
. Нередко в сочетании с мнительностью и доверчивостью. Излишне впечатлительные довольно часто свое мнение приносят в жертву иному. Осознав, что поступили неправильно, раздражаются, но гнев свой скрывают за пассивной агрессией — жесткими словами в адрес навязавшего им свою позицию.
Жадность
. Слишком жадные прикрывают свое несогласие с кем-либо тихой агрессией — не выражают ярко свой гнев, так как боятся высказаться публично в адрес человека, от которого зависит их, допустим, материальное благополучие.
Самонадеянность
. Слишком уверенные в себе могут поступать опрометчиво, не советуясь с близкими и друзьями, потом расстраиваются, обвиняя весь свет в своих неудачах. Понимая, что неправы, скрывают свое недовольство за пассивной агрессией, допустим, в близком кругу обсуждая людей, заставивших их принять неверное решение.

Важно знать! Пассивно-агрессивными зачастую становятся люди, неудачные в личной жизни и профессиональной деятельности.

Что толкает мужчин к тихой агрессии?

Почему мужчины становятся тихими агрессорами, зависит от многих факторов. Прежде всего это связано с характером, сформированным под влиянием слабой нервной системы. Допустим, человек замалчивает проблему или уходит от нее в скабрезные шутки. Так происходит потому, что боится высказать свою точку зрения, чтобы не нарваться на неприятности, хотя и не прочь поскандалить. Хорошо, если в таком поведении сказывается воспитание, общая культура личности. Однако это далеко не всегда так.

Чтобы распознать пассивную агрессию у мужчин, нужно знать признаки пассивно-агрессивного поведения. К таким могут относиться:

Плохо о всех отзывается
. Боится открыто гневаться, свое недовольство проявляет скрытно. Как в анекдоте про льва и зайца. Сидели они в ресторане, лев напился и стукнул кулаком по столу, мол, я сейчас тебе покажу, как со мной не соглашаться. Заяц с испуга сорвался и убежал. Дома плотно закрыл все окна и тоже стукнул кулаком по столу: «Меня не испугаешь!».
Безынициативность
. Когда молча слушает и со всем соглашается. Хотя имеет свое мнение, но боится его высказывать в силу слабости характера. Такой человек всегда старается переложить ответственность на других, часто лжет, извиняется по пустякам.
Необязательность
. Никогда не выполняет обещанного, начав работу, может бросить со словами, что закончит потом. И это «после» будет тянуться долгое время. На предложения что-то сделать, реагирует слабо, мол, все это ерунда, ничего не получится. В таких действиях и словах кроется неуверенность в собственных поступках, которая прикрывается скрытой агрессией, противодействием своему оппоненту.
Женофобия
. Неуверенный в себе мужчина боится женщин, не умеет с ними разговаривать, боится, допустим, услышать от них резкое слово в свой адрес. Свою тихую агрессию к женскому полу скрывает за бравурным поведением, нередко сопровождаемым словами, что все они такие-сякие, не стоит с ними общаться.
Скромность в быту
. Такой человек не любит привлекать к себе лишнее внимание. Поведение его не вызывает никаких нареканий, гадости людям тихо-агрессивный тип делает с улыбкой. Этакая безвинная овечка.
Безвольный характер
. Не берет на себя инициативу, стремится спрятаться за чужой спиной, часто это бывает женская. Полностью под пятой матери или жены, они решают за него все домашние проблемы. На работе зависим от начальства, всегда и во всем с ним соглашается. Даже если совсем не так думает. Из-за этого постоянно чувствует себя виноватым, но не «противится злу насилием». Все его сопротивление уходит в тихую агрессию: плохие отзывы, допустим, о начальнике или соседе.
Алкоголизм, токсикомания
. Ярким примером пассивной агрессии мужчин служит увлечение спиртным или всякого рода «маниями», например, наркомания. Закомплексованность, боязнь открыто заявить свою позицию, вступить в публичный спор, заставляют переживать. Человек кажется себе трусом, чтобы выглядеть смелым, начинает употреблять хмельное. В состоянии опьянения чувствует прилив сил. Вот тогда он покажет тем, кто с ним не считается! А когда протрезвеет, агрессивность исчезает, он опять тише воды ниже травы.
Бездушие
. Мужчина так страдает от своей никчемности, боязни проявить себя, что ему не до других. Он просто забывает, что его окружают люди, которые хотят доброго участия к себе. Такие никогда не извиняются, если сделали что-то неловко. А зачем, он (она) и так переживет.
Никогда четко не высказывает свою позицию
. Всегда она у него туманная и расплывчатая. Сегодня может быть одно мнение, а через некоторое время — совсем другое. Все зависит от окружения, в котором он находится.
Поступает противоречиво
. Вчера говорил одно, а сегодня совсем другое, действует в зависимости от ситуации, подстраивается под сиюминутное мнение.

Важно знать! Пассивно-агрессивный мужчина — это незрелый, безвольный и безынициативный человек, который не может правильно распорядиться данными ему от природы способностями, а потому свою пассивность прикрывает скрытой агрессией по отношению к активным, деятельным людям.

Женщина — молчаливый агрессор

Пассивная агрессия у женщин проявляется значительно реже, чем у мужчин. Прекрасный пол, попадая в неприятную ситуацию, старается выплеснуть негативные эмоции, шумно реагируя на критику в свой адрес. Это связано с особенностями эмоциональной сферы. Однако такая черта характера как, например, осторожность, заставляет воздерживаться от резкой оценки своего собеседника.

Рассмотрим подробнее, какие черты характера помогают женщине сдерживать гнев, переводя его в русло тихой агрессии. К таким следует отнести:

Способность думать о последствиях
. Говорят, что женщины очень эмоциональны, сначала кричат, ругаются, а потом начинают осмысливать содеянное. Но это не совсем верное суждение. Многие представительницы слабого пола вполне адекватно реагируют в критической для них ситуации. И сдерживают свои негативные эмоции, готовые сорваться с губ криком и бранью. Так как понимают, что последствия такого поведения могут сказаться на их, допустим, карьере. Лучше уж сдержаться и не «парафинить» своего начальника, а все колкости в его адрес высказать в узком кругу, когда есть уверенность, что эти слова не вызовут нежелательных последствий.
Лесть
. Кто-то из знаменитых сказал, что «лесть — это агрессия на коленях». Если человек много льстит, значит, он ненавидит, но боится открыто об этом сказать, скрывая свою ненависть под маской угодливости. В большей мере такое поведение присуще женщинам. Допустим, она боится мужчину, с которым свела жизнь, и скрывает свое истинное отношение к нему чрезмерным восхвалением. Фактически, она живет в приниженном положении.
Смирение
. Излишняя покорность никогда не была хорошим качеством как мужчины, так и женщины. Покорный человек подобен половой тряпке, о которую может вытереть ноги всяк, кому вздумается. Это порождает агрессию, которую в силу склада своего характера личность не может выразить публично. Лауреату Нобелевской премии писателю Элиасу Канетти (1905-1994) принадлежит выражение, что «Исполнившему приказ нужна какая-то компенсация. Послушание рождает агрессивность».
Вечное недовольство
. Если женщина недовольна всем окружающим, она беспрестанно всех осуждает, говорит о людях с пренебрежением. Свою агрессию к внешнему миру маскирует в негативных высказываниях.
Ущербное самосознание
. Когда любое замечание уязвляет женское самолюбие, дама способна на любой нехороший поступок, но открыто делать ее побаивается, «как бы чего не вышло». Агрессивность переходит в тихую вполне безобидную форму, часто скрываясь за словесными «тайными» выпадами в сторону обидчика.
Недовольство собой
. Она недовольна своими поступками, понимает это, но ничего поделать с собой не может. Накопленное раздражение срывается на других, высказывается по отношению к ним в агрессивной форме, но в рамках приличия. Не сопровождается криками, слезами и битьем, допустим, посуды. Это успокаивает и дает ложное чувство превосходства над своим мнимым врагом.
Ревность
. Допустим, подруги к любимому человеку. Или на работе хвалят товарку, а не ее. Возникает зависть, но открыто рвать отношения не хочется. Как отнесутся другие? На этой почве возникает тихая агрессия, выражаться может в преувеличенном расхваливании подружки. Недружелюбие к ней старательно прячется.
Заниженная самооценка
. С детских лет девчушку в семье унижали, плохо отзывались о ней. Она смирилась с такой оценкой своей личности, открыто противиться ей боялась. С возрастом ощущение своей неполноценности прочно осело в душе. Девочка выросла неуверенной, боязливой, глубоко скрывая в сердце ростки агрессии, считая мир жестоким и несправедливым. Потому осуждает его в своих высказываниях.

Важно знать! С психологической точки зрения пассивная агрессия полезна. Так как является своеобразной душевной точкой опоры, которая дает скрытое чувство превосходства над теми, кто вольно или невольно обижает. Однако нужно понимать, что характерно это для людей слабых физически и духовно.

Что делать, если рядом пассивный агрессор?

Как противостоять пассивной агрессии, если вы знаете, что ваши, допустим, друзья относятся к вам на словах доброжелательно, а за спиной поливают грязью? Что следует предпринять, чтобы избежать неприятного с ними общения, а может, необходимо прервать его навсегда? Советы тут могут быть разные.

В таком случае борьба с пассивной агрессией зависит прежде всего от осознания того факта, что в вашем окружении есть особы, страдающие этим психическим изъяном. Если понимание этого придет, тогда следует предпринять ряд мер, чтобы избавиться от влияния этих людей. Допустим, поговорить с ними откровенно.

Однако может быть и иной вариант, когда вы сами страдаете этаким расстройством. И что тогда необходимо делать, как бороться с пассивной агрессией, чтобы не нарушать свой собственный покой, своих близких и знакомых?

Прежде всего следует разобраться, почему этот человек вызывает во мне неприятное чувство. Кто в этом виноват, возможно, я даю ему повод говорить обо мне нелестно. Также не следует осуждать других людей за их поступки, если они не касаются вас непосредственно. «И кому какое дело, куда брызги полетят?». Это к тому, что вовсе необязательно нервно реагировать на то, что вас не затрагивает лично.

Чтобы знать, как избавиться от пассивной агрессии, нужно понимать, что она — удел слабых духом. Тут помогут различные психологические тренинги по работе над характером, допустим, по самоанализу и коррекции своих поступков.

Зависть — не лучший советник в жизни. Английская пословица говорит, что «по другую сторону ограды трава всегда зеленее». Когда завидуют другим, гневно или елейно о них отзываясь, разрушают собственную жизнь. Потому что любая агрессия, будь то открытая или тихая, лежат в основе разрушения, а не созидания.

И нужно помнить, что никогда нельзя разрушать радость других. Даже если она кажется вам пустяком. Пусть люди радуются, если это доставляет им удовольствие. А лить в чужую «бочку» восторга свою «ложку» язвительности — это зло. Такая невольная агрессия, сказанная хотя бы совсем безобидно, — залог плохих отношений.

Пассивные агрессоры — это, как правило, неудачники. Не нужно покупать билет в вагон для невезунчиков. В таком в хорошую жизнь не уедешь.

Что такое пассивная агрессия — смотрите на видео:
Зигмунд Фрейд сказал, что «другой человек всегда является объектом для удовлетворения своей агрессивности». Но это для нравственно незрелой личности. Только духовная работа над собой поможет избежать всех неприятностей, связанных с пассивной агрессией.

Все мы привыкли к обсуждению мужской агрессии и того, как с ней бороться. Многих беспокоит проблема роста детской агрессии наше непростое время. Неужели не проявляют никакой агрессии женщины? Конечно же, это не так и женщины также бывают достаточно агрессивными, но часто оправдывают свое поведение тем, что это самозащита от агрессивных мужчин, усталости и неблагоприятной внешней среды.

Но это далеко не всегда женская агрессия является самозащитой. Очень часто женщины идут на поводу у своих эмоций и вместо решения проблемы просто вымещают зло на муже или детях. Это приводит к формированию неблагоприятного микроклимата в семье и может ее разрушить, а также стать источником психологического дискомфорта для детей и источником проблем в будущей социализации.

Почему возникает женская агрессия

Обычно главная причина, а также следствие женской агрессии – непонимание и бессилие
. Если женщина чувствует, что не может выразить себя, не может решить накопившиеся проблемы и не имеет никакой поддержки на пути к их решению, это может спровоцировать эмоциональный взрыв, вспышку агрессии по отношению к близким, например, мужу или детям.

Не надо думать, что это что-то из ряда вон выходящее – агрессия является нормальной реакцией организма, она активизирует силы и дает энергию для решения проблем, хотя и не всегда конструктивным путем. Часто агрессия помогает защититься от угрозы и преодолеть препятствие, но только если ее энергия направлена в правильное русло
. Но агрессия может быть положительным явлением только в случае направленности на решение проблемы и краткосрочности проявления.

Если же агрессия становится постоянной спутницей , и она начинает периодически «срываться» на членах семьи, это говорит о неконструктивности такой агрессии. Скорее всего, ее причиной является хроническая усталость. Особенно это актуально для жительниц мегаполисов — постоянный шум, напряженный ритм жизни плюс мелкие неурядицы в семье заставляют женщину постоянно находиться в плену негативных эмоций
, которые периодически выплескиваются на близких.

Еще одна причина женской агрессии, особенно женщин, которые находятся в отпуске по уходе за ребенком, это недостаток общения и возможностей для самовыражения. Женщина начинает ощущать себя обслуживающим персоналом, работающим на ребенка и мужа, поэтому постепенно копит негативное отношение к ним и рано или поздно оно может выплеснуться.

Женская агрессия – путь к одиночеству и саморазрушению

Главное отличие женской агрессии от мужской – отсутствие прямого физического воздействия
. Мужчины чаще действуют при помощи физической силы, женщины же чаще нападают эмоционально или вербально. Обычно женщины кричат на детей, кричат на мужчин, реже разбивают посуду или предметы интерьера, еще реже бьют физически.

При этом большинство женщин оправдывают свою агрессию несправедливым отношением к ним, нехваткой денег, внимания или времени. Очень часто женщины для выражения своих ощущений используют нецензурную лексику или фразы типа «Убила бы», «Чтобы ты сдох» и т.д. Это не говорит о том, что она готова убить физически, скорее это признак агрессивного бессилия.

Женщина в таком состоянии слаба и уязвима, так как не может решить проблему и заменяет ее решение выплеском агрессии.
Если путь к решению проблемы, приведшей к агрессии, не будет найден, такое поведение может стать привычным и постепенно уже сама женщина, привыкнув, насколько это возможно, к дискомфорту, начинает считать свою жизнь нормальной. Агрессия становится нормой жизни семьи.Часто дети в таких семьях также вырастают агрессивными.

Какие же последствия постоянной агрессии женщины? Их немало, и первое — это проблемы в поиске спутника жизни, так как мужчины ощущают «аромат агрессии» на подсознательном уровне. Второе – появление морщин – «маски агрессии». Третье – проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой. Поэтому необходимо любыми способами избегать нарастания женской агрессии.

Как избежать всплеска агрессии

Чтобы избежать всплеска агрессии, самой женщине необходимо контролировать свое эмоциональное состояние, ведь никто лучше нее самой не разберется в ее ощущениях. Если вы ощущаете, что напряжение возрастает, немедленно проанализируйте причины этого возрастания. Помните, человека, довольного жизнью, не бесит грязная чашка возле компьютера, если такие мелочи начинают раздражать – нужно позаботиться о своем психологическом комфорте.

Первое, что необходимо сделать – передохнуть.
Возможно, вы просто не выспались, устали, много работы. Не надо бояться кому-то сообщить о своем состоянии, иногда просто нужно сказать близким о своей усталости и попросить о помощи. Кроме того, можно постараться подарить себе пару приятных ощущений. Попросите, чтобы вечером вас никто не беспокоил, примите ванну, полакомьтесь , послушайте музыку. Можно также принять любое успокоительное средство.

Если вам кажется, что вы не можете себя реализовать, это не повод срываться на близких, это повод проанализировать причины, поискать новые пути реализации своих потребностей.
Если же эмоции зашкаливают, нужно дать им выход. При этом важно помнить, что члены семьи не виноваты, не надо скандалить, нужно найти другой выход эмоциям, можно побегать, избить боксерскую грушу, выбить коврики и т.д.

Как самостоятельно бороться с агрессией

Невозможность справиться с собственными эмоциями – одна из самых частых причин визитов к психологам. Но далеко не все женщины могут себе позволить потратить время и деньги на посещение специалиста, поэтому всячески стараются справиться с проблемой самостоятельно. Для таких женщин разработано несколько советов, которые помогут привести эмоции в порядок.

Если злость накатывает, необходимо сесть и описать то, что злит
. Чаще всего злость проходит уже в процессе описания, но если не прошло, то лист с описанием можно порвать и выбросить, выместив зло на нем.

Еще один способ избавиться от агрессии – побыть наедине с природой и просто немного отдохнуть
. Можно съездить в лес, посидеть в тишине или наоборот выкричаться. Если накопились претензии в адрес конкретного человека, например, начальника, то можно высказать все в любой форме, покричать и даже попинать коряги, это поможет избавиться от большей части негатива.

Если агрессию вызывает муж, нужно постараться максимально корректно сообщить ему об этом.
Мужчины так устроены, что могут просто не понимать и не замечать обид и намеков, а потом искренне удивляться, почему женщина плачет и орет, и откуда . Поэтому необходимо научиться говорить обо всем, мягко и культурно сообщать о своем недовольстве мужу и принимать его замечания также спокойно.

И еще очень важно замечать позитив
. Не надо зацикливаться на плохом, прокручивать в голове обиды и выискивать новые поводы для них. Важно замечать хорошее, хвалить мужа и детей за их поступки, радоваться мелочам и скоро вы заметите, что и окружающие начинают относиться к вам более благосклонно и причин для агрессии становится меньше.

Смех, любовь, радость, доброта… Агрессия – это одна из человеческих эмоций, только с отрицательным значением. Каждое из проявлений человеческой психики дается нам природой, однако каждый здравомыслящий человек должен понимать, насколько эта эмоция неприятна и даже опасна для окружающих, и по этой причине стараться ее сдерживать. Если этого не делать, негатив будет расти, как снежный ком, а выйти из этого состояния крайне проблематично.

Причины возникновения агрессии

Нужно понимать, что агрессии может быть подвержен абсолютно каждый человек. Вот только кто-то может сдерживать свои эмоции, чтобы не выплескивать на головы окружающим негатив, а кто-то не может или даже не хочет с этим негативом справляться.

Человек в порыве агрессии испытывает ухудшение не только психического, но и физического состояния. У него учащаются пульс, сердцебиение, возможны покалывания в шее и плечах. В этом состоянии «агрессор» способен наделать много глупостей, о которых впоследствии будет жалеть, оскорбить или даже ударить кого-нибудь некстати подвернувшегося под руку.

Зачастую люди даже не могут понять, откуда в них столько злобы к окружающим. Чтобы подавить агрессию, сначала нужно выяснить причины ее возникновения, найти истоки.

Существует множество причин, которые могут служить возникновению отрицательных эмоций.

Причинами возникновения агрессии могут служить:

Гормональные изменения в организме, обусловленные различными заболеваниями, а также нехваткой необходимых веществ.
Чувство голода. Женщины, следующие какой-либо системе похудения, очень часто срывают свое раздражение на окружающих.
Состояние постоянного стресса, депрессия, переутомление.
Кратковременные посторонние раздражители. Достаточно вспомнить выражение: «Встал не с той ноги».
Тяжелая трудовая деятельность. Особенно это относится к женщинам, которые чрезмерно загружены на работе, а ведь нужно еще успеть переделать множество дел дома. Нехватка времени, недосыпание, как правило, ведут к нарастанию раздражения, которое, рано или поздно выльется во вспышку агрессии.
Получить негативные эмоции можно и в процессе спора, если доказать свою точку зрения не удалось.
Депрессия и, как следствие, агрессивное состояние может возникнуть от нереализованных планов, завышенных ожиданий. Например, человек рассчитывал на повышение должности, но не получил ее, или женщина планировала сбросить 15 килограммов во время диеты, но избавилась всего от 6 кг.

Кстати, считается, что агрессия это древнейший инстинкт, способствующий выживанию.

Виды проявления агрессии

Залогом успешной борьбы с агрессией служит определение не только причин ее появления, но и видов:

Вербальная
— прямая агрессия, не предполагающая физического воздействия. Может быть обусловлена плохим настроением, неудачным днем. Как правило «агрессор» срывается на человеке, находящимся рядом, переходя на крик и резко жестикулируя.
Враждебная агрессия
, выражающаяся в намерении человека нанести физический вред другому, сопроводить грубые слова не только жестами, но и ударом.
Инструментальная
выражается в намерении человека выплеснуть свой гнев не физическим воздействием на другого человека, а имитацией этого действия с помощью, например, боксерской груши. Это хороший вид агрессии и направлен он на желание научиться управлять своими эмоциями, не дать пострадать от них другим людям.
Немотивированная.
Человек не может объяснить причину плохого настроения. Может быть как прямой, так и скрытой, когда симптомы тщательно скрываются от окружающих.
Прямая.
В данном случае «агрессор» не намерен скрывать дурное расположение духа и прямо дает понять выбранному объекту, что тот ему не нравится.
Косвенная.
Человек в состоянии такого вида агрессии может, зачастую, не понимать, что испытывает агрессию к субъекту. Как пример, можно привести чувство зависти.

Учиться адекватному поведению, правильно воспринимать внешние факторы, не давать негативу выхода, казалось бы, так просто. Однако всему этому надо учиться.

Что делать, если вас всё раздражает:

Не позволяйте себя провоцировать.
Не отвечайте злостью на издевки и недобрые выпады.
Проанализируйте ситуацию, вполне возможно, что вы делаете из мухи слона.
Не попадайтесь в расставленные ловушки. Например, став жертвой клеветы не тратьте время на оправдания. Время все расставит на свои места.

Теперь вы знаете, как справляться с агрессивным поведением. Самое главное, не пускать ситуацию на самотек и пытаться ее решить.

Видео: как избавиться от агрессии с помощью йоги

Само по себе неприятно, причём не только окружающим, которых внезапно окунают в негатив, но и самим агрессорам. На самом деле среди последних не так уж много клинических негодяев, которые получают наслаждение от выплёскивания бурных эмоций на других людей или на предметы. Нормальные люди тоже способны на такие всплески, но они потом испытывают раскаяние, стараются загладить свою вину и хотя бы пытаются держать себя в руках. Особенно разрушительно проявляется агрессия у мужчин, причины при этом могут оказаться до такой степени надуманными и странными, что наличие проблемы становится очевидным для всех участников ситуации.

Виды и типы мужской агрессии

Стоит сразу отметить, что негативные эмоции с выплёскиванием наружу не являются исключительно мужской прерогативой. Женщины точно также способны быть агрессорами, не следят за своими действиями и словами. Парадокс же заключается в том, что мужская агрессия отчасти считается социально приемлемой. Конечно, крайние проявления осуждаются, но при этом существует множество оправданий такому явлению, как агрессия у мужчин. Причины могут быть самые разнообразные — от конкурентной борьбы до состояния здоровья.

Два главных вида агрессии, которые легко определяются даже неспециалистами:

вербальная, когда негатив выражается в крике или откровенно негативной лексике;
физическая, когда имеют место побои, разрушения, покушение на убийство.

При аутоагрессии негатив направляется на себя самого, проявляется в качестве всевозможных разрушительных действий. Девиз этого типа агрессии: «Пусть мне будет хуже».

Психологи классифицируют рассматриваемое нами на несколько типов по следующим признакам: способ проявления, направленность, причины, степени экспрессии. Самодиагностика в данном случае практически невозможна, поскольку в большинстве случаев агрессор ищет самооправдания, не видит и не желает видеть проблему, успешно перекладывает вину на других.

Вербальная агрессия

Внешние проявления этого вида агрессии довольно экспрессивны. Это может быть яростный крик, ругательства и проклятья. Нередко они дополняются жестовой экспрессией — мужчина может делать оскорбительные или угрожающие жесты, грозить кулаком, замахиваться. В животном мире самцы активно используют именно этот тип агрессии: кто громче рычит, то и заявляет о себе как о владельце территории, до откровенных схваток дело доходит куда реже.

Однако вербальная агрессия у мужчин, причины которой могут крыться как в психическом здоровье, так и в давлении социума, не является такой уж безобидной. Она разрушает психику тех, кто вынужден жить рядом. Дети привыкают к ненормальной модели общения, впитывают образец отцовского поведения в качестве нормы.

Физическая агрессия

Крайняя форма агрессивного поведения, когда от криков и угроз человек переходит к активным физическим действиям. Теперь это не просто угрожающий замах кулаком, а удар. В мужчина способен причинить серьёзные увечья даже самым близким людям, сломать или разбить личные вещи. Человек ведёт себя как Годзилла, и разрушение становится его главной целью. Это может быть как короткий взрыв, буквально на один удар, так и многочасовой кошмар, именно поэтому самой опасной считается именно агрессия у мужчин. Причины называются самые разные — от «она меня спровоцировала» до «я мужчина, меня нельзя злить».

Задаваясь вопросом о том, насколько это допустимо, лучше всего взять в качестве пособия Уголовный кодекс. Там чёрным по белому написано, что нанесение телесных повреждений разной степени тяжести, покушение на убийство и умышленное причинение вреда личному имуществу — все это преступления.

Особенности немотивированной мужской агрессии

Условно можно разделить проявления ярости на мотивированные и немотивированные. Можно понять и частично оправдать агрессию, проявленную в состоянии аффекта. Это часто называют «праведным гневом». Если кто-то обижает близких этого мужчины, покушается на их жизнь и здоровье, то ответная агрессивная реакция хотя бы объяснима.

Проблему составляют такие приступы агрессии у мужчин, причины которых невозможно вычислить с первого взгляда. Что на него нашло? Только что был нормальным человеком, и вдруг как подменили! Примерно так отзываются свидетели внезапной немотивированной ярости, которая прорывается в любой форме, вербальной или физической. На самом деле у любого поступка есть причина, объяснение или мотив, просто далеко не всегда они лежат на поверхности.

Причины или оправдания?

Где лежит грань между причинами и оправданиями? В качестве примера можно привести такое явление, как агрессия мужчины к женщине. Причины часто представляют собой самые обыкновенные попытки оправдаться, переложить вину на жертву: «А почему она задержалась после работы? Наверняка изменяет, ей надо указать место!», «Не успела ужин подать, надо проучить» или «Позволяет себе выказывать недовольство, провоцирует на агрессию».

За таким поведением может стоять как личная ненависть к определённому человеку, так и банальная мизогиния. Если мужчина серьёзно считает женщин людьми второго сорта, то стоит ли удивляться злобным выпадам в их адрес?

Впрочем, вспышки агрессии могут иметь место не потому, что мужчина просто злобный тип. Кроме надуманных оправданий, существуют ещё и обусловленные серьёзными факторами, которые можно выявить и устранить.

Гормональный фон

Солидная доля агрессивных проявлений приходится на гормональный дисбаланс. Наши эмоции во многом определяются соотношением главных гормонов, недостаток или излишек может привести не только к яростным всплескам, но и к тяжёлой депрессии, к патологическому отсутствию эмоций и тяжелейшим психиатрическим проблемам.

Тестостерон традиционно считается гормоном не только полового влечения, но и агрессии. Про особо резких и нередко говорят «тестостероновый самец». Хронический недостаток приводит к росту неудовлетворённости, делает человека предрасположенным к негативным проявлениям. Вспышки агрессии у мужчин, причины которых кроются именно в гормональном дисбалансе, необходимо лечить. Для этого сдаются анализы на уровень гормонов, выявляется заболевание, которое привело к нарушениям. Симптоматическое лечение в данном случае приносит только частичное облегчение и не может считаться полноценным.

Кризис среднего возраста

Если раньше таких случаев не наблюдалось, то внезапная агрессия у мужчины 35 лет чаще всего может быть связана с Возраст максимализма остаётся позади, и мужчина начинает взвешивать, действительно ли все принятые решения были правильными, не было ли это ошибкой. Под сомнение подпадает буквально всё: та ли это семья, та ли это женщина, верное ли направление выбрано в карьере? А может быть, стоило пойти в другой институт и жениться тогда на другой, или вовсе не жениться?

Сомнения и колебания, острое ощущение упущенных возможностей — всё это расшатывает нервную систему, снижает уровень терпимости и коммуникабельности. Начинает казаться, что ещё есть время всё изменить одним рывком. Все окружающие будто сговорились, не понимают этого душевного порыва. Ну так ведь их можно поставить на место силой, раз не понимают добром. К счастью, кризис среднего возраста рано или поздно проходит. Главное при этом — помнить, что периоды уныния нормальны, но это не повод ломать себе жизнь.

Пенсионная депрессия

Второй виток возрастного кризиса настигает мужчин после выхода на пенсию. Женщины чаще всего переносят этот период легче — солидная часть повседневных забот остаётся при них. А вот мужчины, которые привыкли к своей профессии как к центральной части жизненного сюжета, начинают чувствовать себя ненужными, брошенными. Жизнь остановилась, уважение окружающих отключилось вместе с получение пенсионного удостоверения.

Агрессия у мужчин после 50 лет тесно связана с попытками переложить ответственность за неудавшуюся жизнь на окружающих. При этом объективно у внезапно поймавшего беса в ребро мужчины всё в порядке, но присутствует определённая неудовлетворённость. При этом могут добавляться всевозможные проблемы со здоровьем, переутомление, недосып — все эти факторы усугубляют положение. Агрессивные выпады начинают казаться естественной реакцией на всё происходящее.

Психиатрия или психология?

К кому идти за помощью — к психологу или сразу к психиатру? Многие мужчины боятся своих агрессивных побуждений, не без основания опасаясь совершить что-то непоправимое. И это очень хорошо, что они способны сравнительно трезво оценивать свои поступки и искать помощи у профессионалов. Кто же занимается таким явлением, как агрессия у мужчин? Причины и лечение находятся в ведомстве психиатра ровно до тех пор, пока он не подтвердит, что по его профилю у пациента нет никаких проблем. Именно в этом и состоит правильный подход к лечению у такого специалиста: можно смело записываться на приём, не опасаясь того, что вас «будут рядить в сумасшедшие». Психиатр — это в первую очередь врач, и он сначала проверяет, не влияют ли на психику пациента какие-то вполне физические факторы: гормоны, старые травмы, нарушение режима сна. Психиатр может порекомендовать хорошего психолога, если пациент не имеет проблем, которые требуют медикаментозного лечения.

Первый шаг к решению проблемы

Во многом стратегия решения проблемы зависит от того, кто именно принимает это решение. Агрессия у мужчины… Что делать женщине, которая находится рядом, живёт с ним в одном доме, воспитывает общих детей? Да, безусловно, можно бороться, убеждать, помогать, но если ситуация складывается таким образом, что приходится постоянно терпеть рукоприкладство и рисковать лишиться жизни, лучше спасаться самой и спасать детей.

Со стороны мужчины лучший первый шаг — это признание наличия проблемы. Стоит быть честным перед самим собой: агрессия — это проблема, с которой нужно справляться в первую очередь самому агрессору, а не его жертвам.

Возможные последствия агрессии и комплексная работа над собой

Приходится признать, что в местах лишения свободы часто находятся заключённые, имеющие именно этот порок — необоснованная агрессия у мужчин. Причины требуют устранения, а вот оправдания не имеют никакой силы и веса. Стоит взять себя в руки, но не полагаться только на самоконтроль. Если вспышки ярости повторяются, то причина может крыться в нарушении гормонального баланса. Это может быть переутомление, депрессивные проявления, а также давление социума, невыносимый ритм жизни, возрастные изменения, какие-то хронические болезни. Обратиться к врачам — верный шаг, который поможет справиться с деструктивным поведением. Отделите причины от оправданий, это поможет очертить первоначальный план действий, и вскоре жизнь заиграет новыми красками.

9 причин, почему мужчина ведет себя агрессивно с женщиной

Слово «агрессия» имеет античные корни и в переводе с латыни значит: «атака, атаковать». Агрессия – это мотивированное разрушительное поведение, противоречащее общественным нормам и наносящее ощутимый вред людям, предметам либо окружающему миру.

Агрессивность от природы в какой-то степени есть у всех людей. Тем не менее, одни люди бывают более агрессивны, а другие – менее. Одни могут нанести своей жертве физический ущерб, а другие на это не способны. Но даже если агрессия осуществляется без физического насилия, она наносит моральный и психологический вред жертве.

Замечено, что агрессивное поведение часто присуще именно представителям мужского пола. Это объясняется как физиологическими причинами (действием гормонов), так и социальными условиями и воспитанием человека. В некоторых семьях на мужскую агрессию смотрят сквозь пальцы, считая её нормой. Наблюдая постоянно такое поведение отца, мальчик ведет себя так же, когда вырастает.

Специалисты-психологи выделяют два вида агрессии: «положительную», которая проявляется в виде оборонительных реакций на что-то, смелости, отваги или каких-либо достижений в спорте, труде, и «отрицательную» агрессию. Под влиянием последней мужчина часто совершает деструктивные, крайне отрицательные поступки, которые осуждаются общественной моралью.

Различают несколько основных типов агрессии:

Физическая – когда мужчина наносит вред или разрушает что-то при помощи своей силы.
Словесная или вербальная – агрессия идет через слова, в основном бранные, а также крики и проклятия.
Экспрессивная – то есть при помощи невербальных средств общения: оскорбительные жесты, гримасы, тон голоса.

Пассивная (скрытая) – это, к сожалению, характерный вид агрессии для отношений внутри семьи. Хотя открытого конфликта и махания кулаками здесь нет, но идет постоянное игнорирование просьб, поручений что-то сделать. Пассивная агрессия считается социально-приемлемой формой в поведении мужчины. Но если люди долго сдерживают эмоции, не позволяют себе проявлять переживания, то это часто грозит «взрывом» и может проявиться уже как активная агрессия.
Аутоагрессия – агрессия, которая направлена на себя. Человек наносит сам себе физические травмы, вплоть до реальных увечий.

У мужчин самые популярные виды агрессии — это семейная, алкогольная и наркотическая. В современном обществе агрессия на публике не приветствуется и может вести к административной и даже уголовной ответственности. Вот почему мужчина ведет себя агрессивно зачастую именно в семейных и личных отношениях, а также при «выплеске» эмоций после приема алкоголя или каких-то наркотических веществ.

9 причин, почему мужчина ведет себя агрессивно

Гормон тестостерон. Он определяет сексуальную активность, но его избыток, увы, может спровоцировать мужчину на вспышки сильного раздражения, вплоть до ярости.
Каждый мужчина по своей сути — воин. И пусть не каждому представителю мужского пола доводится побывать на войне, но он постоянно «готов к бою», он защитник и захватчик. Общественные стереотипы также способствуют формированию такого типа поведения. Находясь всё время в состоянии «боеготовности», человек ведет себя напряженно, и это может потребовать разрядки.
Человек — существо социальное, и потому у него развит инстинкт иерархии. Он нуждается в том, чтобы постоянно доказывать своё превосходство над другими, защищать «место под солнцем». У женщин это проявляется обычно в приобретательстве, накоплении дорогих и статусных вещей, а у мужчин — в виде внезапных приступов агрессии.
Самоутверждение тоже бывает причиной агрессии. «Кто у нас в семье главный?» – возмущается муж, и вместо мирного сосуществования в семье начинается борьба за первое место, сопровождающаяся агрессией.
Иногда агрессия может сигнализировать о том, что мужчине банально не хватает любви и заботы со стороны второй половины. Его супруга постоянно пропадает то в салоне красоты, то у подружек, а находясь дома, подолгу болтает по телефону или «зависает» у телевизора, наблюдая за чужой жизнью в сериале. Обиженный таким пренебрежением, муж повышает на неё голос и вообще ведет себя агрессивно.
Часто агрессия может быть вызвана ревностью. Ревнивый мужчина обычно груб и не сдержан, когда чувствует, что у него появился удачливый соперник, причем его подозрения могут быть совершенно ложными и неправдоподобными.
Тяжелые жизненные обстоятельства, проблемы и стрессы тоже бывают причиной агрессивного поведения, а так как любая энергия требует выхода, то под горячую руку можно оскорбить и самых близких. Муж, сильно устающий на работе, дома срывается на слабом — на жене, а она, в свою очередь, отыгрывается на тех, кто слабее её, — на детях.
Агрессия – это привычка. Общение в паре происходит посредством конфликтов. И такие ситуации они сами провоцируют. Кстати, далеко не всегда такие семейные пары несчастливы. Бывает, что они вполне довольны существующим порядком вещей.
Агрессия как способ добиться желаемого от женщины. Причем это может быть всё, что угодно: тарелка супа, выглаженная рубашка, уборка, секс и т. д.

Видео расскажет о том, почему мужчина ведет себя агрессивно:

Почему мужчина после расставания ведет себя агрессивно

Развод или разрыв отношений всегда тяжел в моральном плане. Женщинам общественные стереотипы позволяют открыто выражать эмоции, поэтому ошибочно кажется, что они сложнее переносят расставание, чем сильный пол. Однако слезы, крики и жалобы далеко не всегда свидетельствуют о сильных душевных переживаниях.

Мужчинам сложнее: их эмоции обществом воспринимаются как слабость. Представители сильного пола редко делятся проблемами, им сложно проявить свои чувства, поговорить о том, что их волнует. Многие считают, что так они «потеряют лицо».

От злости, невысказанных обид, ревности и бессилия что-то поменять мужчина может вести себя агрессивно в отношении бывшей жены. Ситуация, как правило, проходит в три стадии:

паника и апатия;
попытки доказать бывшей, какого ценного мужчину она потеряла;
принятие неизбежного.

Женщины, бывает, удивляются: почему мужчина, являясь инициатором расставания, их сам же и оскорбляет и обвиняет во всех тяжких? Объяснить это просто — чувство вины. Пытаясь его преодолеть, бывший муж стремится сделать ответственной за всё, что случилось, женщину.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

7 признаков мужчины, склонного к агрессии

Увы, при знакомстве почти невозможно распознать агрессивного мужчину. Женщины, даже очень осторожные, не застрахованы от того, что любимый в один далеко не прекрасный момент распустит руки, оскорбит или унизит. Как же быть? Если внимательно присмотреться к манере поведения и общения человека, то можно в значительной мере обезопасить себя. Предрасположенность к насилию и беспрекословному доминированию проявляется некоторыми характерными признаками:

Мужчина, смакуя подробности, в деталях любит описывать драки, в которых он участвовал. Стоит хорошо подумать, прежде чем связать свою жизнь с этим мужчиной. Также стоит насторожиться, если вы узнали, что в детстве его наказывали ремнем. Подобное «воспитание» может быть причиной сниженной самооценки и как следствие агрессии. Есть интересное правило: 30 % мужчин, к которым применялось физическое наказание в детстве, сами ведут себя агрессивно в своей семье. Вообще, остерегайтесь человека, акцентирующего внимание на выяснении отношений силой, ведь никто не даст гарантию, что он не захочет потом применить силу и к вам.
Склонность искать виновных в своих собственных проблемах. Такой мужчина не может отвечать за свои поступки. Он привык обвинять других — на драку его спровоцировал одногруппник, а бывшая девушка сама виновата, поэтому пусть не жалуется на грубость с его стороны. Важно выяснить жизненную позицию человека, с которым вы собираетесь соединить судьбу: может ли он брать на себя ответственность за свое поведение и поступки, не предпочитает ли перекладывать вину на других.
Вспышки ярости. Мужчина-агрессор в этот момент может бить посуду или выбросить какую-то вещь в окно. Это говорит о том, что он не умеет держать себя в руках, не держит под контролем эмоции, слова и поступки. Такое взрывное поведение часто становится причиной не только скандалов, но и развода. Если сначала это может показаться простительным и даже в чем-то забавляет, то потом обстоятельства вполне могут сложиться так, что вам будет не до смеха.
Патологическая ревность. Темпераментные мужчины бывают ревнивы, им нужно доказывать окружающим своё превосходство и к своей женщине они испытывают ярко выраженное чувство собственника. Вы можете не давать к ревности никаких поводов, но это не значит, что агрессор не будет ревновать вас к тем, кто просто показывает свое внимание и однажды это может закончиться рукоприкладством.
Во время ссоры мужчина не ограничивается только словами, способен схватить женщину за плечи, толкнуть. Следует понять, что чем сильнее ссора, тем менее он будет контролировать себя и станет еще агрессивнее.
Если мужчине-агрессору понравилась женщина, то он может форсировать события: быстро предложит встречаться и выйти за него замуж. Не обольщайтесь, ведь для некоторых возможность надеть женщине обручальное кольцо означает не любовь, а всего лишь возможность сделать её зависимой и диктовать свои правила.
Агрессивно ведет себя с детьми и животными. Обратите внимание на то, как он общается с маленькими детьми: как играет и как реагирует на их слезы и капризы. Мужчины-агрессоры часто относятся грубо к детям, стараются самоутвердиться перед ними.

Как вести себя с агрессивным мужчиной: 6 важных правил

Если мужчина агрессивно ведет себя с вами, постарайтесь выяснить, почему это происходит. Поговорите по душам, ведь это ваш близкий человек. Постарайтесь объяснить ему, почему такое поведение для вас неприемлемо и никогда не верьте глупой поговорке «Бьёт — значит любит».
Поймите, что вы не объект для «битья». Никто не дал право вашему мужчине унижать, срывать на вас свой гнев или распускать руки. Если он потом просит прощения — это не оправдание. Он уже не маленький и должен держать в узде свои капризы, плохое настроение и разные негативные порывы.
Во избежание агрессии постарайтесь не вынуждать мужчину на те действия, которые он делать не хочет. У него тоже есть свои желания и не обязательно они совпадают с вашими. Лучше всего действовать не напролом, а в обход, применять такт и дипломатию, тогда вы сможете добиться того, чего хотите и прийти к разумному компромиссу.
Не копите обиды, а сообщите вашему мужчине, почему вам не нравится его поведение. Он может и не догадываться о том, что для вас приемлемо, а что нет. Не стесняйтесь и расскажите ему обо всех негативных чувствах от агрессии. Очень может быть, что ему невдомек, как вы обижены, и он постарается впредь вести себя иначе.
Уважайте себя. Это важно, чтобы чувствовать себя уверенно даже тогда, когда мужчина ведет себя агрессивно. Не теряйте самообладания и чувства собственного достоинства, если ваш любимый потерял контроль над своими эмоциями. Старайтесь трезво оценивать ситуацию. Если агрессивные всплески мужчины незначительны, то их можно и проигнорировать.
Поучитесь разным способам релаксации и саморегуляции. Не секрет, что рядом со спокойными и уравновешенными людьми окружающие тоже чувствуют себя сходным образом.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Муж стал злым и агрессивным. Что делать? » Наша Психология

Некоторые женщины сравнивают злого мужа с действующим вулканом. Они постоянно находятся в состоянии бдительности и ждут, что он вот-вот взорвется. Даже небольшая вспышка может немедленно вывести его из равновесия и испортить вам настроение. Хотя ранее вы за ним такого не замечали. У вас были прекрасные отношения, но в какой-то период муж стал злым и вы не знаете, как с этим справиться. Я хотела бы поделиться своими знаниями на эту тему. Так как мне приходилось довольно часто консультировать людей с такими проблемами.

Содержание статьи

Почему мужчина становится злым и агрессивным

Низкий тестостерон

Низкий уровень серотонина

Жизненные стрессы

Эмоциональная травма

Что делать, если муж стал злым?

1) Не бойтесь гнева мужа

2) Задумайтесь о ваших поступках

Подумайте, сыграли ли вы какую-либо роль в том, чтобы вызвать злость мужа. В этот момент вам нужно быть честными. Если вы сделали что-то не так и вызвали конфликт, тогда вам нужно взять ответственность за ваши действия и извиниться за них. Однако, если вы ничего не сделали плохого, тогда постарайтесь помочь ему разобраться в чем его проблема.

3) Злиться для человека — это как привычка

Часто гнев — это просто состояние вызванное самыми банальными событиями. Вы не виноваты в том, что у него возникли проблемы на работе или его любимая футбольная команда проиграла матч. Так что никогда не берите вину на себя, если ничего плохого не сделали.

4) Не пытайтесь взять бразды правления

Не стоит стараться контролировать злость вашего мужа. Прежде всего не пытайтесь изменить его, потому что ничего не выйдет. Это может сделать только сам человек. Все что вам нужно, это контролировать себя и ваши эмоции.

5) Поймите, что злость — это форма страдания

Вам нужно понять, что когда мужчина кричит или грубит женщине, он в первую очередь оскорбляет себя. Первоначально гнев заставляет человека чувствовать себя сильным и контролировать ситуацию, но такое поведение медленно сжигает и поглощает его изнутри. В конце концов, это стереотипное чувство «мужественности» оказывает бумеранговый эффект на физическое и эмоциональное здоровье человека. Если вы это осознаете, то у вас будет понимание о причинах человеческих страданий.

6) Гнев — это слабость

Несмотря на то, как это часто изображается в нашей жизни, гнев — это не сила, а слабость. У моего духовного учителя есть высказывание, которое мне действительно нравится: «Большие собаки не лают. Им это не нужно». Сильные и уверенные в себе мужчины не должны «лаять», это делают только неуверенные в себе люди.

7) Используйте юмор

Когда вы находитесь в сложной ситуации, ваш муж стал злым и агрессивным, помните, что позитивные эмоции, это лучшее лекарство для вас и для него. Подумайте о некоторых вещах, которые заставляют его улыбнуться. Будьте настроены положительно к нему и не проявляйте ответной агрессии.

Методы борьбы с мужем, у которого проблемы с характером

«Не подливайте масла в огонь». У гнева есть важная черта — он временный. Так что, если ваш муж стал злым, то через некоторое время он все равно успокоится. Если вы будете пытаться с ним бороться, это только усилит его негативные эмоции. Помните, что гнев пройдет, но то, что вы говорите друг другу, может навсегда «оставить шрамы в вашей памяти».
Подождите, пока он не успокоится. Поймите, что тело — это энергетическая система, и для того, чтобы эта энергия успокоилась, требуется время. Как правило, адреналиновый эффект затухает не менее чем через 20 минут. Когда он успокоился, только тогда поговорите с ним.
Установите ваши границы. Самая большая ошибка, которую я замечаю, заключается в том, что супруги четко не определяют границы дозволенного в их семейной жизни. А их установление и доведение к мужу — один из самых эффективных методов управления гневом в доме.
Знайте, когда нужно сказать свое слово. Величайшие полководцы знают, что сражаться можно только в тех битвах, в которых они могут выиграть. Они не тратят свои ресурсы на то, что не могут. Чем меньше сражений вы ведете, тем более мощными они будут. Мало того, что они нанесут больший удар, но вы, скорее всего, удивите своего мужа и выиграете в тех ситуациях, которые действительно важны для вас. Конечно, дело не в победе или поражении. Скорее речь идет о том, чтобы помнить, какие проблемы стоит решать, а какие можно пропустить.
Не терпите неуважения. Это особенно касается снисходительного и пренебрежительного отношения. Это не конструктивно для него, не говоря уже о вас. К тому же, мужчина плохо обращается с дамой в тех случаях, когда никто не оспаривает его поведение. Если он знает, что ему это сойдет с рук, то будет говорить вам обидные вещи, чтобы повысить свое эго. Поэтому, если муж плохо с вами обращается, вы должны положить этому конец. Дайте понять, что не будете терпеть такого неуважения от человека, который дал клятву любить вас до конца своей жизни.
Извинитесь, когда это необходимо. Это такой шаг здравого смысла, что даже не хотелось упоминать об этом. Однако стоит повторить, если ваш муж стал злым и агрессивным, а вы явно сделали что-то плохое и спровоцировали конфликт, то просто возьмите на себя ответственность за это и скажите «извини». Ничто так не успокаивает человека, как искренние извинения. Убедитесь, что это действительно искренне, и извинения не сопровождаются словом «но». Если вы будете это использовать, то таким образом отрицаете свои извинения.
Правильное питание. Что ест ваш муж? Много ли нездоровой пищи в вашем рационе? Хорошее питание очень важно для физического и психического здоровья человека. Выражение «мы есть то, что мы едим» здесь действительно звучит правдоподобно. Если он потребляет пищу с дефицитом питательных веществ, то неудивительно, что у него возникают проблемы с эмоциональным состоянием. Поэтому добавьте в ваш рацион больше свежих продуктов, мясо, рыбу и птицу. Следите, чтобы продукты содержали все необходимые витамины группы В, С, Е, цинк, селен, омега-3 и качественные поливитамины. После правильного питания, настроение и раздражительность вашего парня непременно улучшатся.

Общие советы по работе со злым мужем

Не сердитесь в ответ

Знайте, когда стоит уйти

Ваше отражение — это ключ

Сострадание имеет решающее значение

Подпишись на наш Telegram

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Об авторе

Юлия

11 предупреждающих знаков неуважительного мужа

Вы когда-нибудь задумывались, «почему мой муж так зол и неуважительно относится ко мне?».

Вы ищете идеи, как справиться с этой ситуацией?

Может быть, вы хотите знать, почему он начал так себя вести?

Если да, продолжайте читать, потому что это руководство дает подробные ответы на все эти вопросы.

Однако, прежде чем мы углубимся в эту тему, важно внимательно прочитать следующие предложения.

Внезапное изменение поведения вашего партнера не возникает из воздуха.

Это почти наверняка связано с изменением ваших отношений или его жизни в целом.

Если вы не уверены, что это за изменение, вполне возможно, что это происходит за кулисами.

Честно говоря, единственный верный способ узнать, что происходит, — это и узнать .

Вот почему я хочу порекомендовать мощный онлайн-трекер .

С помощью всего лишь нескольких личных данных вашего мужа он может создать подробную базу данных с его недавними сообщениями.

Вы узнаете, с кем он часто общался, какие приложения для смартфонов он скачал, зарегистрировал ли он секретные контактные данные и многое другое…

Если у вас за спиной происходит что-то необычное, этот инструмент сделает это сразу очевидным.

Тем не менее, в этой статье мы рассмотрим признаки неуважительного мужа, а приведенное ниже руководство раскрывает то, что все женщины должны знать о том, как иметь дело с неуважительным мужем.

Каковы признаки неуважения в браке?

Есть ряд признаков неуважительного мужа, ни один из которых нелегко взять на себя, не говоря уже о том, что они имеют большой опыт. Здесь мы рассмотрим пять основных предупреждающих знаков неуважения в отношениях, чтобы вы могли знать, если что-то не так в вашем браке.

Он никогда не спрашивает вашего мнения

Один из главных признаков неуважительного мужа — это то, что он никогда ни о чем не спрашивает вашего мнения.Если вы обнаружите, что он либо принимает решения без вашего участия, либо действует без вашего согласия, это серьезный признак неуважения. Часто это также может принимать форму безмолвного обращения с вами.

Это означает, что он не ценит ваше мнение или вклад в то, что он, вы или ваша семья делаете. Однако никогда не спрашивать вашего мнения также означает просто интересоваться вашей точкой зрения. Это может быть в любой сфере вашей жизни, а не только тогда, когда он чувствует необходимость принять решение за вас как за двоих или за вас всех как семью.

Чтобы муж любил и уважал свою жену, он должен хотеть выслушивать ее точку зрения на самые разные темы — без этого много разговоров между двумя партнерами прекратится. Разговор необходим в браке на определенном уровне, чтобы поддерживать искры желания и интереса.

Он оскорбляет тебя

Один из самых неуважительных мужских примет — это когда мужчина оскорбляет свою жену или партнершу. Это может произойти либо ей в лицо, либо за ее спиной, но в любом случае, если вы находитесь в неуважительных отношениях, вы будете знать о словах вашего партнера, издававших о вас издевательства.

Оскорбления случаются в отношениях по самым разным причинам, и часто, когда ваш муж оскорбляет вас, это сопровождается другими признаками неуважения со стороны мужчины, перечисленными здесь. Это может быть невероятно болезненным аспектом отношений, поскольку обычно является самым ярким признаком неуважительного мужа или парня.

К тому же, когда вы состоите в отношениях с человеком, он, как правило, знает вас лучше, чем кто-либо. В результате они не только знают, как оскорбить вас так, чтобы причинить вам боль больше, чем что-либо еще, но и тот факт, что оскорбления исходят от человека, которого вы любите, делает это еще более трудным.Никто не любит критику, особенно если она исходит от мужа.

Он принимает вас как должное

Признаком неуважения может быть то, что ваш партнер воспринимает вас как должное. Это может случиться очень легко в любых отношениях, и не всегда проблема возникает из-за неуважения друг к другу. Однако, если вы видите какие-либо другие признаки неуважительного отношения к мужу в ваших отношениях, очень вероятно, что он принимает вас и ваши чувства как должное.

Это может проявляться в плохом отношении со стороны вашего супруга и в предположениях о вас и ваших желаниях.Это также может проявляться в том, что вы делаете больше, чем справедливая доля домашних обязанностей, или заботитесь о детях гораздо больше, чем он когда-либо.

Быть принятым как должное никогда не бывает легко, поэтому знайте об этом с самого начала ваших отношений или если вы начинаете видеть, что его внимание все больше превращается в неуважение.

Он не поддерживает тебя

Отсутствие поддержки со стороны партнера может быть одним из признаков неуважительного отношения к мужу и одной из вещей, о которой нужно очень внимательно относиться.Одна из самых приятных вещей в отношениях — это взаимная поддержка и взаимная поддержка.

В отношениях, где динамика немного нарушена, этих качеств не хватает, и вы можете обнаружить, что большую часть времени чувствуете себя одиноким в браке. В отношениях или браке, где присутствует много обожания и уважения, пара почти автоматически поддерживает своего супруга просто из-за защитного характера.

Когда у него больше не будет этой защитной природы, он просто позволит вам пережить любую боль и страдания, не пытаясь поддержать вас в любых проблемах, которые у вас есть.

Он изменяет тебе

Возможно, самый большой признак неуважения со стороны вашего мужа — это то, что он вам изменяет. В глазах многих женщин это часто является основанием для развода. Однако проблема, когда измена происходит в отношениях, где жену постоянно не уважают, заключается в том, что он может изменять вам много раз, а вы не предъявляете никаких требований к изменению его поведения.

Причина в том, что другие его действия настолько снизили вашу самооценку, что, по вашему опыту, вы считаете, что изменяющий муж — это все, чего вы достойны.Неважно, продолжает ли он изменять вам с другими женами, няней, вашей подругой или любыми другими женщинами — вы просто не чувствуете, что достаточно хороши, чтобы он был вам верен, и вы позволяете каждой измене уйти. по.

Как поступать с неуважительным мужем?

Есть несколько способов справиться с неуважительным мужем. Все они потребуют большого мужества, особенно в отношениях, где ваша уверенность в себе низка из-за того, что вы так долго подвергаетесь его негативным действиям.Однако на карту поставлено ваше долгосрочное счастье, мечты и образ жизни, поэтому лучше взять ситуацию под контроль и сразу же разобраться с поведением мужа.

Поговори с ним

Если вы заметили какие-либо признаки неуважительного отношения к мужу, перечисленные выше, лучше всего сесть и поговорить с ним о том, что вы беспокоитесь о состоянии вашего брака и о том, как он обращается с вами. Обсудите границы, которые вы хотите установить, чтобы улучшить свои отношения, и откровенно расскажите ему о недостатках, которые, по вашему мнению, присутствуют между вами двумя.

Не забывайте уважать себя

Один из лучших способов справиться с непочтительным мужем — просто помнить, что его действия — это его рук дело, и что на самом деле вы человек, который желает уважения. Помня, что вы человек, достойный привязанности и любви, вы, естественно, начнете уважать себя.

Нельзя недооценивать важность уважения к себе. Если вы не уважаете себя, как вы можете ожидать и своего мужа? Скорее всего, у вас есть много друзей, которые говорят вам, что вы замечательный человек, поэтому иногда слушайте и их, а не только своего партнера.

Постоять за себя

Как только вы начнете уважать себя и будете уверены в том, что вы человек, достойный того, чтобы с ней происходило хорошее, не забывайте также постоять за себя, когда ваша вторая половина проявляет какие-либо признаки неуважительного мужа.

Это важно сделать, поскольку это не только может существенно изменить ваш брак, но также может напомнить вам, что вы любите себя больше, чем вы, вероятно, делали в прошлом, чтобы позволить вашему браку вернуться в то состояние, в котором он был.

Поговорите с консультантом

Один из лучших способов улучшить общение в отношениях — это обратиться за консультацией — либо между вами двумя, либо один на один. Если ваш муж вообще не хочет обращаться к терапевту, вы, , могли бы по крайней мере получить полезные идеи из любых сеансов терапии, которые могли бы дать вам много перспектив в этом кризисе. Эксперт по взаимоотношениям действительно может помочь вашему браку , даже если ваш муж не хочет посещать с вами встречи.

Сконцентрируйтесь на детях, карьере или друзьях

Иногда, если ваш муж не желает идти на компромисс в чем-либо или изменять свои действия таким образом, чтобы показать, что он счастлив взять на себя ответственность за состояние вашего брака, одно из единственных действий, которые вы можете сделать, — это сосредоточиться на других аспектах жизни. твоя жизнь. Помня об этом, сосредоточьтесь на вещах, которые приносят вам огромное удовольствие — будь то ваши дети, ваша работа или ваши друзья.

Браки не должны быть единственным критерием успеха в вашей жизни.

Что значит, когда муж вас не уважает?

Когда вы видите какие-либо признаки неуважительного мужа, это может означать несколько вещей. Читайте дальше, чтобы понять, почему ваш муж может вести себя так, как он, или почему вы вообще можете состоять в неуважительном браке.

Он неуверен в себе

Одна из главных причин того, что муж будет постоянно проявлять неуважение к своей жене, заключается в том, что он сам неуверен в себе. Его способ справиться с этим — заставить жену почувствовать себя маленькой и вместо этого указать на все ее недостатки.Или, возможно, ища удовлетворения в объятиях другой женщины вне брака. Терапевты часто говорят о конфликтах, которые возникли просто потому, что один человек в браке очень не верит в свои способности.

Ваши отношения требуют восстановления баланса

Ваш партнер может не уважать вас так, как вы никогда не думали, что это возможно, когда вы впервые начали встречаться друг с другом. В браке люди часто со временем приобретают дурные привычки, и что-то вроде уважения может быть одной из вещей, которые иногда отходят на второй план.Это может означать, что в вашем браке появляется дисбаланс, когда все решения за вас или вашу семью принимает муж.

У вас низкая самооценка

Другая причина неуважительного отношения к мужу заключается в том, что вы, а не он, имеете низкую самооценку. Это означает, что вы никогда не будете говорить за себя и указывать на то, что он не в порядке. Если бы вы сказали ему правду о том, как он разговаривает с вами, вы можете обнаружить, что эти аргументы действительно помогают вашему браку , поскольку вы не даете своему мужу возможности проявлять неуважение к вам.

В вашем браке негодование

Неуважительный муж, возможно, начал выказывать пару признаков неуважения из-за обиды, выросшей между вами обоими. Это не редкость в браке, поскольку со временем произойдет то или иное событие, которое рассердит любого из вас. Неуважение к вам или признаки неуважительного мужа часто возникают из-за обиды на то, что произошло в прошлом.

Откуда вы знаете, что муж вас не уважает?

Помимо огромных предупреждающих знаков, которые мы перечислили выше, есть еще несколько способов узнать, не уважает ли вас ваш муж. Некоторые из них могут показаться очевидными, когда их записывают, но самое печальное в том, что когда вы с неуважительным мужем, вы часто чувствуете себя так плохо и плохо о себе, что нужно время, чтобы распознать плохое поведение с его стороны.

Говоря о тебе

Вы когда-нибудь чувствовали, что муж не дает вам закончить предложение — когда вы разговариваете с ним в одиночестве или с друзьями? Это может быть большим показателем того, что он вас не уважает.Для разговора нужна пара сторон, поэтому, если он говорит через вас, ему неинтересно прислушиваться к вашему мнению. Это не значит, что никто не хочет вас слушать. Помните, что ваш голос тоже заслуживает того, чтобы его услышали, и что люди хотят его слышать.

Ваше желание друг к другу уменьшилось

Если ваш муж больше не хочет делиться с вами интимными отношениями, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз у вас был секс, когда ваши потребности были удовлетворены, возможно, ваш супруг не уважает вас, как он уважал вас, когда вы первый начал выходить.

Это нельзя воспринимать само по себе как единственный признак того, что ваш муж не уважает вас — совместная супружеская жизнь даже в самом счастливом браке, вероятно, приведет к уменьшению секса и близости, так что муж и жена станут товарищами или друзьями. Однако какое-то желание в той или иной форме все же будет. Если это почти исчезло в вашем партнерстве, это может быть признаком того, что чего-то не хватает.

Он не позволяет вам говорить о финансах

Очень распространенный способ для мужчин, не уважающих своих жен, утвердить свой контроль, — это не позволять им влиять на семейные финансы.Это может часто происходить, поскольку муж не видит необходимости давать жене право голоса в том, что происходит в доме. Если ваш муж является кормильцем и не раскрывает вам никаких подробностей о ваших банковских счетах и т. Д., Такое поведение может быть серьезным предупреждающим признаком отсутствия уважения с его стороны.

5 предупреждающих знаков неуважительного мужа — Итог

Люди часто находят утешение в знании того, что то, через что они проходят в отношениях, не уникально и что люди тоже пережили то, через что они проходят в своей жизни.Это может быть особенно верно, когда в браке наблюдается огромный дисбаланс и неуважение со стороны человека. Иногда люди привыкают к образу жизни и забывают постоять за себя, впадая в плохие привычки.

Помните, что у вас есть сила менять вещи и что единственный способ быть счастливым — это взять на себя ответственность за ситуацию и заявить о себе.

Были ли вы с мужчиной, который заставлял вас просить разрешения сделать что-нибудь или все? Если это так, мы будем рады услышать вашу историю.Оставьте свои данные в комментариях ниже или поделитесь этой статьей с любыми женщинами или людьми, состоящими в партнерстве, которое не уважает.

13 способов вести себя с неуважительным мужем (меры по сохранению брака)

Терпеть неуважительного мужа только докажет ему, что такое поведение приемлемо.

Дела не улучшатся без вмешательства человека, если он выработает привычку игнорировать ваши чувства, высмеивать вас или исключать вас из важных решений.

Вы можете участвовать, а можете и не способствовать такому поведению, но саморефлексия является частью процесса решения этой токсичной проблемы, которая разрушит ваш брак.

Часто вам придется контролировать свою реакцию на ситуацию, прежде чем вы сможете убедить его изменить свое поведение .

То, что вы делаете сейчас, не работает, что говорит о том, что вам нужна новая стратегия.

Почему мой муж так зол и неуважительно относится ко мне?

Ответ на этот вопрос может быть разным.Личность, жизненная ситуация, культура, воспитание вызывают разные реакции. Если между вами и вашим мужем когда-то существовал приемлемый уровень уважения, значит, в уравнение вошло что-то новое, чтобы изменить его отношение к вам.

Если он всегда плохо к вам относился, то ответ кроется в его личности и вашей неспособности с самого начала установить для себя границы и стандарты.

По сути, вы согласились на лечение, и он принимает это как статус-кво в отношениях.В результате он не видит проблем в браке. Это отношения.

Для многих мужей стресс — фактор номер один, способствующий его неуважительному обращению с вами. Это давление держит его мысли и чувства в первую очередь в его разуме. У него может быть недостаточно возможностей даже для того, чтобы думать о том, что вы чувствуете.

Он, вероятно, не справляется со всеми своими чувствами. Когда дело касается вас, он подумает: «У вас нет проблем. У меня проблемы.»

Или он может полагать, что приложил искренние усилия для решения ваших проблем, но он подвел вас, или вы отвергли его решения.Это чувство неудачи или отказа может заставить мужчин перестать пытаться.

Большинство людей, включая мужей, должны уважительно относиться ко всем во внешнем мире работы. Вернувшись домой в безопасное место, они перестают пытаться. Ваш муж груб, потому что он перестал вкладывать энергию в свои самые близкие отношения.

По его мнению, вы просто должны принять его и разобраться с этим. Он может видеть себя начальником, а вас — сотрудником.

Если он занимает руководящую должность на работе, он может относиться к своим подчиненным с неуважением.Эти отношения могут перекинуться и на дом.

И наоборот, он может чувствовать неуважение к начальнику на работе, но ему нравится перелистывать сценарий дома, чтобы успокоить свое чувство бессилия на всю оставшуюся жизнь.

Так много причин могут заставить его не уважать вас, например:

Он думает, что тебе легче, чем ему.
Он обижается на вас за то, что вы не зарабатываете достаточно денег или зарабатываете больше, чем он.
Он видит в вас источник своих проблем.
Он считает, что при любых обстоятельствах к нему автоматически проявляют уважение, а не зарабатывают.
Он не может справиться с правдой вашей критики.
Он высказывает обоснованную критику вашего поведения, которую вы не принимаете.
По сути, он считает, что женщины неполноценны.
Он не может иметь отношения к вашим проблемам и предполагает, что они не настоящие.
Он эгоистичен, и пока его потребности удовлетворяются, все остальное не имеет значения.
Он не может говорить о чувствах, потому что видит в них слабости.
Он не уважает вас, чтобы контролировать вас.
Он вырос, наблюдая, как отец не уважает его мать, и считает это нормальным и уместным.

Каковы признаки неуважения?

Всем супругам иногда приходится вести откровенные разговоры, которые могут быть неприятными, но не должны переходить в неуважение. С вами неправильно обращаются, когда любой из этих примеров неуважения в браке случается часто:

Унизить вас
Оскорбить вас
Назвать вас по имени
Отклонить ваше мнение
Считать вас менее чем равным
Исключить вас из важных денежных решений
Игнорировать ваши чувства
скажите, что у вас есть
Позволить другим людям плохо обращаться с вами перед ним
Сделать вас объектом шуток
Отказ признать, что ваши жалобы реальны
Ложь как защита от любых обвинений

Как поступить с Неуважительный муж

1.Пример

Отличной отправной точкой является изучение того, как вы относитесь к своему мужу. Вы в ответ ругаете его, когда он делает это с вами? Вы пренебрегаете его чувствами? Вы игнорируете его мнение?

Если это происходит, вы можете оказаться двумя горошинами в одной капсуле, попавшими в один и тот же цикл плохого общения. Независимо от того, святой вы или грешник, вы должны подавать хороший пример, проявляя к нему уважение.

Необязательно соглашаться с ним, но нужно вести себя вежливо и говорить так, как вы хотите, чтобы с вами разговаривали.

2. Прекратите поведение, связанное с нуждами

«Нуждающийся» — это еще одно слово для обозначения незащищенности. Ваша незащищенность может сделать ваше общение неприемлемым для вашего мужа. Это негативное чувство может вызвать неуважение вашего мужа.

Нуждающиеся легче завидуют. Некоторых женщин страх «потерять его» побуждает искать утешения у своих супругов, выходящих далеко за рамки нормального.

Они хотят, чтобы их супруги все за них починили, и это бремя вбивает между ними клин.

Муж может настолько утомиться тушением эмоционального пламени жены, что начнет принижать все, что она говорит, потому что он хочет дать понять, что все не его проблема.

Он буквально не может управлять вашими повседневными эмоциональными потребностями вдобавок к своим собственным. Наверное, никто не сможет.

3. Напишите ему записку

Возможно, он не слушает то, что вы говорите, и не понимает значения ваших слов. Когда вы говорите, что он обидел вас, он сразу же начинает защищаться, вместо того чтобы задуматься, есть ли у вас веская точка зрения.

Если вы напишете ему записку и объясните проблему, слова могут проникнуть в его мозг. Обработка письменных слов выводит его из конфронтации между людьми и оставляет письменные доказательства.

4. Тщательно обдумайте его критику вас

Он может быть прав на то, что вы делаете. Возможно, он не выражает себя дипломатично, но, возможно, вам нужно исправить некоторые поступки. Это предложение не является сценарием «обвинения жертвы».

Один человек в браке редко бывает «идеальным», а другой — полностью «несовершенным». Если он не лжет, он мог бы сказать вам, почему он не уважает вас, по крайней мере, в тот момент.

Если у вас есть над чем поработать, то вы можете попытаться улучшить и убрать его извинения за то, что он обвиняет вас в его грубых вспышках.

Демонстрация того, что вы готовы ответить на конструктивный отзыв, станет примером того, что вы уважаете его, но ожидаете, что он ответит вам взаимностью.

5. Развивайте его доверие

Помимо неуважительных встреч, попытайтесь завязать беседы, которые могут помочь ему установить с вами связь. Если представится возможность, проявите интерес к его мыслям и чувствам.

Если вы сможете заставить его больше делиться своим внутренним миром, он может развить эмоциональную близость с вами и больше доверять вам. Во многих отношениях доверие может быть противоядием от неуважения.

Другие статьи по теме:

61 разрушительные признаки эмоционального насилия в отношениях

10 этапов взаимоотношений От привета до прощания

Все, что вы хотите знать об отношениях, возглавляемых женщинами

Сделайте вдох, сосчитайте до десяти или сделайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие и избежать вспышки гнева.Затем скажите что-нибудь вроде: «Мне не нравится, как ты со мной разговариваешь» или «Перестань меня унижать».

Эта тактика, если ее применять спокойно, может предупредить вашего непочтительного мужа, что он перешел черту.

Многие люди мало задумываются о том, как их слова влияют на чьи-либо чувства, если их не сказать прямо. Сообщив ему, что ему больно, вы можете напомнить ему, что он не хочет этого делать, потому что любит вас.

7. Соблюдайте стандарты

Защититесь от неуважительных высказываний с помощью таких фраз, как: «Люди, которые любят друг друга, не разговаривают друг с другом» или «Я ожидаю от вас лучшего обращения.”

Годы терпения и прощения, вероятно, превратили вас в тряпку. В этом состоянии ваша самооценка резко упадет. Постарайтесь не допустить, чтобы вы опустились так низко, настаивая на том, чтобы ваш супруг относился к вам с определенным уровнем уважения и вежливости.

8. Выйти

Вместо того, чтобы позволить непочтительному эпизоду перерасти в горький бесполезный спор, прекратите общение. Если нужно, покиньте дом.

Дайте понять, что его поведение неприемлемо.Это могло бы привлечь его внимание и потенциально дать ему возможность поразмышлять над своим поведением.

9. Следите за тембром голоса

Он будет гораздо более чувствителен к вашему тону, чем к фактическому содержанию ваших слов. Старайтесь сохранять спокойный и вежливый тон, когда объясняете, почему его слова ранили вас.

Сохранять нейтральный голос будет непросто, но это еще один способ показать мужу хорошее поведение и показать ему, что вам нужно.

10. Сделайте запись

Если вы можете включить диктофон на своем телефоне во время одной из ваших неуважительных встреч, вы можете получить отличное понимание.Послушайте позже в одиночестве, когда ваш ум немного успокоится.

Подходите к этому, как тренер и спортивная команда просматривают видео после игры.

Что ваш муж сделал не так?

Звучал ли он неуважительно или высказал вескую точку зрения?

Когда вы будете готовы обсудить с ним проблему, воспроизведите отрывки из видео, демонстрирующие его неуважение. Спросите его: «В таком случае вы говорите как любящий человек?» или скажите: «Это пример того, как вы причиняете мне боль.”

Эта тактика может быть особенно полезна с мужем, который разжигает ваши чувства, говоря, что они ненастоящие или что он никогда не говорил того, что сказал.

11. Обратитесь за помощью к кому-нибудь еще

У вас может быть возможность спросить мнение кого-нибудь, например, надежного друга, пастора или близкого родственника. Объясните проблему и спросите, может ли этот человек рассказать вашему мужу, насколько неприятным для вас стало его поведение.

Некоторые люди никогда не признают наличие проблемы, пока ее не подтвердит третье лицо.Если кто-то, кого ваш муж может уважать, укажет на его негативное поведение, ему может показаться, что он теряет уважение других из-за того, как он обращается с вами.

12. Получите консультацию по вопросам брака

Трудности в общении — это хлеб с маслом консультантов по вопросам брака. Эти профессионалы могут научить вас жизнеспособным стратегиям замены обидного языка сообщениями, которые помогут достичь ваших целей.

Даже если ваш супруг (а) не будет посещать занятия с вами, консультант все равно может предложить полезную тактику для поддержания вашей самооценки и содействия позитивному общению.

13. Сосредоточьтесь на положительных сторонах своей жизни

Некоторые люди не придают значения чему-либо, пока оно не исчезнет. Это не обязательно означает развод. Вам просто нужно сместить акцент с мужа.

Вместо этого вы можете сосредоточить свое внимание на том, что вам нравится в вашей жизни. Если у вас есть работа, вы можете отдать ей больше энергии и работать над профессиональным успехом.

Вы можете стать волонтером в интересах, которые вас интересуют, и потратить свободное время на продуктивную деятельность.

Вместо того, чтобы уделять время своему мужу, который вас не уважает, вы можете уделять время людям, которые уважают вас. В конце концов он может заметить и пожаловаться на то, что его отстранили.

В этот момент может быть возможность процитировать ваши прошлые жалобы на его неуважительное отношение, которое он отказывался признавать всякий раз, когда вы пытались это обсудить.

Теперь он может послушать. Если он никогда не замечает и не заботится, то, по крайней мере, вы живете своей жизнью, занимаясь делами, которые вам нравятся.

Твой неуважительный муж может поправиться

Ваш муж не обязательно неисправим. Люди могут распознавать свои ошибки и улучшать свое поведение. В глубине души он может желать любовных и успешных отношений.

Истощение, жизненный стресс и сексистские культурные факторы могли измотать его до тех пор, пока он просто не примет ваше присутствие как должное.

Чтобы избавиться от его неуважительных привычек, вам потребуется установить твердые границы в отношении того, как он относится к вам, и показать, что вы его любите.

Почему ваш муж подлый и неуважительный

Нет единой причины или лекарства от отношений с подлым и неуважительным мужчиной. Чтобы улучшить свой брак, нужно определить, почему он такой.

Какая из четырех причин объясняет, почему ваш муж злой и неуважительный?

Ваш муж груб и неуважителен? Вы знаете настоящую причину, по которой он так себя ведет? Некоторые мужчины были такими всегда, а другие стали такими только недавно.

Вам необходимо тщательно оценить причин, по которым ваш муж поступает таким образом, если вы хотите знать, как начать улучшать свои отношения. В этой статье обсуждаются причины, по которым ваш муж может быть таким, ошибки, которых вам следует избегать, и то, что вы можете сделать, чтобы начать исправлять ситуацию.

Четыре причины, по которым ваш муж злой и неуважительный

Не существует единственной причины , которая делает мужчину злым и неуважительным. Это верно и для других проблем во взаимоотношениях.Есть несколько причин, по которым вы можете подумать: «Мой муж меня ненавидит». Вот почему вы должны быть очень осторожны, когда получаете рекомендации в Интернете или от других о том, что они будут делать. То, что сработало для них, может совсем не соответствовать вашей ситуации.

Есть четыре основные причины , по которым ваш муж может вести себя грубо и неуважительно, но вы также должны понимать, что ваш муж, скорее всего, не вписывается ни в одну из этих категорий. Прежде чем я буду тренировать кого-то, я хочу убедиться, что я четко понимаю его ситуацию и настраиваю его пакет коучинга в соответствии с его ситуацией и потребностями.

1 Он злой, потому что у него проблемы с личностью

Недостаток сочувствия

Все злые и неуважительные мужья будут испытывать недостаток сочувствия к своим женам. Однако, если вашему мужу не хватает сочувствия и к другим (детям, друзьям, коллегам или людям в целом), пора начать рассматривать свои проблемы в отношениях как что-то о нем, а не о ваших отношениях.

Это особенно верно, если ему не хватало сочувствия к другим, пока вы его знали (за исключением того начального периода, когда он вел себя наилучшим образом).

Импульсивность

Импульсивность — это когда люди реагируют, не задумываясь о будущих последствиях. Это вызывает проблемы в отношениях. Это психологическая проблема, которая может заставить вашего мужа делать то, о чем он потом сожалеет. Если он всегда был таким, вряд ли изменится эта характеристика личности.

Если это только недавно, , то такое поведение может быть результатом стресса, неудовлетворенности жизнью (как в кризисе среднего возраста) или в результате наркотической или алкогольной зависимости (что снижает запреты).

Что вы можете сделать

Если у вашего мужа расстройство личности , вы не собираетесь его менять. И у него не будет мотивации работать над этим в терапии. Вы можете заставить свои отношения работать, научившись справляться с его расстройством, установив хорошие границы, которые не позволят вам стать жертвой. Это позволит вам наслаждаться теми аспектами мужа, которые заставляют вас продолжать хотеть быть с ним.

Консультанты имеют тенденцию помочь клиентам выйти из таких браков.Тренеры по взаимоотношениям лучше учатся навыкам, которые нужны вам, чтобы справляться с ним и получать от него удовольствие. В любом случае не пытайтесь улучшить свои отношения, разговаривая с ним о проблемах в отношениях (см. Мою статью о том, когда говорить о проблемах в браке).

2 Он подлый и неуважительный из-за стресса

Вы или дети — его козлы отпущения

Некоторые мужчины справляются с проблемами лучше, чем другие. Очень успешные мужчины распознают и признают проблемы, ищут решения проблем, а затем приступают к работе, устраняя проблемы.Мужчины с плохой репутацией отрицают наличие проблем, обвиняют других в своих проблемах, избегают напоминаний о своих проблемах и злятся на любого, кто указывает на них.

Внутренне они знают, что им нужно что-то делать, но чувствуют себя неадекватными для задачи. Это отвращение к себе можно спроецировать на других. Он высвобождает накопившийся гнев либо всплесками, либо медленными утечками. Однако, поскольку их проблемы все еще не решены, гнев продолжает расти.

Стремится заниматься самолечением или избегать своих проблем

Алкоголь, наркотики, секс, видеоигры, и любые другие стимулирующие действия могут помочь этим мужчинам временно избежать стресса.Хотя он винит вас в своих проблемах, у него все равно были бы те же проблемы, если бы он женился на ком-то другом.

Что вы можете сделать

Вы должны избегать персонализации его проблемы s и не рассматривать их как что-то не так с вами. Вы не причина его проблем. Вы также не являетесь причиной его поведения по отношению к вам. Позволить себе быть его жертвой или быть созависимым из-за аддиктивного поведения только приведет к его проблемам и вашим отношениям, становясь все хуже и хуже.Вам необходимо:

использовать хорошие границы, чтобы защитить себя и своих детей,
научиться справляться с гневом своего мужа,
использовать вмешательство, чтобы помочь ему справиться со своими проблемами.

Только когда он будет вынужден признать свои проблемы, они будут надеяться на его решение. (Вот статья, которая поможет вам в построении отношений, когда у вашего супруга есть зависимость).

3 Он подлый и неуважительный, потому что чувствует, что вы отвергаете его

Слишком мало подтверждения

Иногда жены отвергают по отношению к своим мужьям.Это может произойти из-за тех же проблем, которые заставляют мужчин действовать. Это также может быть связано с тем, что жены питают необоснованные ожидания в отношении брака, которые их мужья не могут оправдать.

Мужья таких женщин чувствуют себя недостаточно хорошо. Они получают очень мало подтверждения, и хотя сначала они пытаются заставить отношения работать, в конечном итоге они становятся неуважительными и дистанцируются как своего рода эмоциональное самосохранение.

Высокий конфликт

Любой конфликт ухудшает брак. Нет такого понятия, как полезный конфликт. Хотя избегание проблем — это нездоровая борьба, решение никогда не заключается в конфликте, а скорее в конструктивных действиях, которые останавливают ущерб и строят отношения.

Если вы попытаетесь улучшить свой брак, критикуя, жаловавшись или спорив с мужем, вы получите отторжение, а не улучшение поведения. Он с большей вероятностью будет критиковать вас в ответ, а не признавать свои ошибки. Чем дольше это будет продолжаться, тем более неуважительным он станет.

Что вы можете сделать

Чтобы ваши отношения построились на уровне , большую часть времени, которое вы проводите с мужем, необходимо проводить в позитивном ключе. Уменьшение конфликта сделает отношения менее негативными, но не обязательно позитивными. Например, не сражаться и держаться на расстоянии менее противоречиво, но не ближе. Для близости вам нужно помочь мужу получать удовольствие от того, что вы с вами, и делать что-то с вами. Вот пример того, как это могло бы вызвать к вам большее уважение в отношении родителей.

Сотрудничество — это не то, к чему вы его уговорите, это то, к чему вы его привлекаете. Какие изменения вам нужно внести в себя, чтобы вашему мужу нравилось разговаривать с вами, быть с вами, заниматься с вами любовью и заставить его чувствовать, что вы действительно любите его таким, какой он есть? (Дополнительная помощь в том, чтобы заставить вашего мужа полюбить вас).

4 Он подлый и неуважительный, потому что неверен

Конфликт из-за отсутствия реальных проблем

Если ваш муж устраивает драки или обвиняет вас в действительно мелочах, это вряд ли будет реальной проблемой.Ссора или жалобы на мелочи — это эмоциональное дистанцирование. Это очень характерно для мужчин и женщин, которые каким-то образом готовятся разорвать отношения — эмоционально, физически или и то, и другое. Очевидным признаком того, что вам нужно действовать, является то, что ваш муж говорит, что ему нужно время или место, чтобы подумать о том, чего он хочет.

Некоторые мужчины могут поддерживать хорошую эмоциональную связь со своими женами, преследуя других женщин, но большинство не могут. Неверность более вероятна, если он кажется нормальным со всеми, кроме вас, и у вас нет серьезных проблем в отношениях с мужем.(Узнайте больше о преднамеренной аргументации при отсутствии реальных проблем).

Нежелание хорошо проводить время с вами

Неверные или готовящиеся к изменению мужчины обычно избегают делать со своими женами такие вещи, которые на самом деле улучшили бы их отношения с женами. Возможно, ему больше не нравится, что вы готовите его любимую еду, занимаетесь с вами сексом, идете с вами на свидание, чтобы заняться чем-то, что ему всегда нравилось раньше. Дело не в том, что ему больше не нравятся эти вещи; просто он не хочет хорошо проводить время с вами, так как из-за этого ему будет сложнее быть неверным.

Избегать вас

Помимо плохого обращения с вами , если ваш муж изменяет или готовится к измене, он также, вероятно, будет избегать вас. Дома он может перестать есть с вами, спать с вами и даже находиться с вами в одной комнате. Он может начать оставлять свой мобильный телефон выключенным, чтобы не получать от вас звонки или текстовые сообщения. Если вы спросите его, почему, он оправдает свое поведение, а не объяснит вам разумную причину.

Скрытное поведение

Если ваш муж начинает носить свой мобильный телефон в душе, внезапно пароль защищает его электронные устройства и приходит домой поздно или рано уходит на работу без уважительной причины, то вероятным подозрением является неверное поведение.Это особенно верно в сочетании с избеганием вас и плохим обращением с вами по незначительным причинам.

Что вы можете сделать

Конфликт со своим мужем за неверность не заставит его признаться в неверности или не сделает его более верным. Он просто использует как еще одну причину, чтобы обвинить вас в вашем недоверчивом поведении. Тем не менее, если его не остановить, его неверность будет продолжаться, и с течением времени с ней будет все труднее и труднее справляться. Чем раньше вы научитесь бороться с его изменами, тем больше у вас шансов предотвратить или прекратить роман.

Несколько шагов необходимы для установления правильных границ, а затем построения ваших отношений, при этом сохраняя уважение. Вам нужно будет не позволять ему есть свой торт и есть его, а также не наносить дополнительный ущерб браку. Либо консультирование, либо наставничество, вероятно, помогут справиться с этими сложностями.

Используйте соответствующие навыки, чтобы справиться с каждой из этих причин.

Два типичных совета для женщин в вашей ситуации: развестись или обратиться за консультацией по вопросам брака. Ни одна из из этих идей на самом деле не приведет к улучшению. У него не будет мотивации изменить свое поведение, и консультант не будет его мотивировать.

Чтобы улучшить свои отношения, вам нужно будет узнать, как:

добиться его уважения,
справиться с ситуацией, которая заставляет его вести себя неуважительно или подло, и
научиться строить отношения .

Попытки заставить его работать вместе расстроят вас и заставят сдаться.Однако есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения без его сотрудничества.

Легкий способ начать работу с — это взять написанную мной книгу под названием Что делать, когда он не изменится: спасение вашего брака или отношений, когда он зол, эгоистичен, несчастен или избегает вас . Многие женщины смогли изменить свои отношения без посторонней помощи. Если у вас ужасная ситуация или вы добились улучшения и застряли, я рекомендую вам пройти либо индивидуальное консультирование, либо коучинг отношений, в зависимости от характера проблем в ваших отношениях.Вот пакет коучинга, который я предлагаю для восстановления любви с трудными супругами.

Как вести себя с разгневанным мужем Получите любовь и уважение от супруга Получите больше эмоциональной близости с трудным супругом

Понравилось то, что вы читали? Поделись этим:

Как вести себя с грубым супругом

Грубость проявляется во многих формах, от громких и неприличных разговоров до игнорирования ваших гостей или собеседников за ужином при разговоре по телефону. А если грубый человек — ваша супруга, повседневная жизнь становится проблемой.Когда вы вместе на публике и ваш супруг (а) грубо обращается с вами или с официантами и продавцами, вы, вероятно, чувствуете себя обиженным и смущенным. Подведите итоги своей ситуации и выберите здоровую реакцию, которая сохранит вашу самооценку и, возможно, улучшит поведение вашего супруга.

Шаг 1

Проанализируйте поведение вашего супруга. Она груба только по отношению к вам или ко всем, с кем встречается? Вы видите образец ее грубости? Например, некоторые люди становятся более раздражительными, когда чувствуют себя подавленными или недооцененными на работе.«Стресс», опубликованный Фондом психического здоровья, сообщает, что проблемы на работе — это факторы стресса, которые могут проявиться в виде словесной агрессии. Если вы можете предсказать, когда может произойти грубость, вы можете предупредить свою супругу и помочь ей избежать вспышки гнева.

Step 2

Узнайте причины грубости вашего супруга. В «Общении с грубыми людьми» доктор Фил предполагает, что грубость часто возникает из-за неспособности сопереживать другим. Например, тому, кто использует юмор ненадлежащим образом, бесчувственно шутит, причиняя боль другим, необходимо осознавать боль, которую он причиняет.Неуверенные люди часто набрасываются на тех, кто занимает подчиненные должности, потому что им нужно расширить свои возможности, ставя легкие цели.

Step 3

Честно спросите себя, не способствуете ли вы грубости вашего супруга своими неуместными ответами. Как отмечает клинический психолог Стивен Стосни в своей статье «Жизнь с сердитым партнером» для журнала «Психология сегодня», один сердитый, обиженный супруг обычно вызывает гнев и обиду на другого. Такое поведение разрушительно для вас обоих.Научитесь контролировать свой нрав и игнорировать грубость до тех пор, пока вы не сможете ответить без враждебности.

Шаг 4

Определите, будет ли ваш супруг исправлять грубое поведение. Медиа-деятель и врач Дипак Чопра в своей статье «Как справиться с плохим характером вашего мужа», опубликованной на сайте Oprah.com, предполагает, что это изменение маловероятно, если только ваш супруг не согласится, что его поведение должно измениться.

Шаг 5

Оцените ценность вашего брака.Если положительные качества вашего супруга перевешивают отрицательные, возможно, вам стоит остаться в браке. Однако, если грубость — лишь одно из множества мерзких оскорблений, вам, возможно, придется подумать, действительно ли брак можно спасти.

Step 6

Выберите подходящее время, чтобы вовлечь супруга в обсуждение ее грубости. Найдите момент, когда она относительно спокойна и расслаблена, и поделитесь своими проблемами. Будьте напористы, но не становитесь агрессивными. Делайте «я» утверждения, которые объяснят вашему супругу, какое влияние на вас оказывает ее грубость.Например, вы можете подумать о таких заявлениях, как: «Мне грустно и унижается, когда вы меня прерываете и унижаете». Если из-за ее грубости она прерывает вас, прекратите обсуждение и повторите попытку позже. Или подумайте о том, чтобы выразить свои чувства в письменной форме.

Шаг 7

Рассмотрите возможность предъявления ультиматума и крайнего срока. Это может быть необходимым тревожным сигналом для вашего супруга, чтобы он осознал серьезность ситуации. Спокойно заявите, что вы ожидаете увидеть положительные изменения в течение следующих нескольких недель или месяцев, и будьте готовы уйти в случае необходимости.Не терпите оскорбительного поведения, которое может навсегда подорвать вашу самооценку.

Step 8

Не бойтесь проявить сострадание во время конфронтации. Грубым супругам необходимо соблюдать сострадание, поэтому будьте образцом для подражания. Доктор Фил советует всегда говорить с другими так, как мы хотели бы, чтобы с ними разговаривали — с уважением и достоинством.

Мой 70-летний муж стал агрессивным — я боюсь, что у него слабоумие | Семья

Мы с мужем женаты 46 лет, в основном очень счастливо.Мне 64 года, ему 70 лет, у нас двое сыновей. Мне нравится его общество: он обаятельный, умный и внимательный. У него всегда были периоды, когда он становился капризным и неприятным для меня, но это немного и редко.

Некоторое время я беспокоился, что у него может развиться слабоумие. Я не имею в виду, что он немного забывчив, но у него были странные провалы в памяти, он становится агрессивным, если я упоминаю об этом, иногда говорит странные вещи и становится сверхчувствительным к критике. Я понимаю, что это могут быть ранние признаки деменции, но в равной степени они могут быть просто сочетанием личностных качеств и возрастного возраста.Недавно мой муж потерял самообладание по отношению ко мне после того, что мне показалось тривиальным делом, хотя, очевидно, не для него. Его реакция ошеломила меня. Он начал кричать во весь голос, затем взял противень для гриля на плите. Я думал, что он собирается меня ударить, но он повернулся и несколько раз ударил по плите, оставив вмятины и следы. Затем он кричал на меня оскорблениями. С тех пор он со мной не разговаривает, но когда он разговаривает с нашими мальчиками по телефону, он звучит весело и нормально.

Я не чувствовал себя ни с кем разговаривать и не хочу беспокоить наших сыновей, но я подавлен ситуацией и боюсь будущего.Я никогда раньше не видел, чтобы он так полностью терял контроль, и беспокоюсь, что в следующий раз он может пойти за мной. Я не думаю, что могу говорить с ним об этом, потому что знаю, что он снова выйдет из себя, и я не смею упоминать, что беспокоюсь о его здоровье. Я чувствую, что единственное, что я могу сделать, это оставить его. Но я чувствую себя разбитым горем и сбитым с толку тем, что такие счастливые отношения могут закончиться вот так, и я не знаю, как поднять тему разлуки. Что мне делать?

Аноним

В вашем более длинном письме говорилось, что у вашего мужа была история капризности, и его последние вспышки, хотя и гораздо более резкие, не совсем не соответствуют его характеру.Никто не может поставить диагноз вашему мужу письменно, но если я расскажу вам о некоторых возможностях, возможно, вы будете знать, что делать дальше.

Первое и самое главное — это ваша безопасность, которая превыше всего. Если вы когда-нибудь снова этого испугаетесь, вам нужно немедленно набрать 999, какими бы ни были причины вспышек гнева у вашего мужа.

У меня был долгий разговор с Алексом, супервайзером горячей линии Общества Альцгеймера (телефон доверия: 0300 2221122 открыт семь дней в неделю. Примечание: несмотря на название, он имеет дело с деменцией в целом; болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой многих типов) .

Прошу звонить на телефон доверия. Вы можете говорить конфиденциально, и они предложат вам различные варианты, которые лучше всего подходят для вашей ситуации. На веб-сайте также есть полезные информационные бюллетени, в том числе о том, как справляться с агрессией. Я думаю, что разговор с кем-нибудь действительно поможет; это тяжелое бремя, которое нужно нести самостоятельно.

В идеале, вы должны показать своего мужа терапевту. Но я понимаю, насколько это может быть сложно. Если бы вы могли, то терапевт провел бы первоначальный когнитивный тест вашего мужа и другие тесты, чтобы исключить другие возможности.Если бы ваш терапевт был обеспокоен, он бы направил его к специалисту по памяти для постановки официального диагноза. Это если муж уйдет. Если нет, вы можете попытаться обсудить проблему, чтобы уменьшить давление, связанное с посещением терапевта в качестве цели. Алекс рекомендует говорить такие вещи, как: «Кажется, вы не были уверены в том, что мы делали [в любой день и т. Д.]» Как начало разговора, а не что-то более агрессивное. Он также рекомендует вести дневник памяти, который будет вам полезен, когда и если вы все-таки получите медицинскую помощь.

Вы, конечно, можете напрямую связаться с терапевтом от имени вашего мужа и рассказать им о своих проблемах, и, возможно, они могут посетить ваш дом? «Есть разница между человеком, который отказывается пойти к терапевту, и человеком, который отказывается от него прямо на пороге», — говорит Алекс.

Тот факт, что поведение вашего мужа меняется с определенными людьми, не обязательно означает, что он не болен. Алекс говорит: «Люди с деменцией могут по-разному реагировать на разных людей / отношения, а также в различном окружении.У такого поведения может быть много причин или «спусковых крючков», и каждый человек индивидуален.

«Может случиться так, что телефонные разговоры менее утомительны, потому что человеку не нужно одновременно бороться с визуальной информацией. Или что человек более уверен в роли« родителя »при разговоре с детьми. Это знакомо и обнадеживает быть ответственным взрослым, в то время как «партнерская роль» может выдвинуть на первый план небезопасные области из-за потери памяти ».

А пока вы можете ненадолго уйти, чтобы взглянуть на ситуацию?

Ваши проблемы решены

Свяжитесь с Annalisa Barbieri, The Guardian, Kings Place, 90 York Way, London N1 9GU или напишите по электронной почте [email protected]. Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку.

Следуйте за Анналисой в Твиттере @AnnalisaB

Способы справиться с пассивно-агрессивным супругом

Пассивная агрессия — это обычная модель поведения, которая возникает во всех типах отношений. Это всегда вредно, но особенно болезненно в браке.

Пассивно-агрессивное поведение может быть простым, как нечестное «я в порядке», за которым следует период надутых губ и неприятного поведения (хлопанье шкафами и ящиками, злобное обращение с предметами в доме, молчаливое обращение с вами и т. Д.)). Или это может доходить до преднамеренного саботажа между супругами.

К счастью, эти вредные паттерны можно преодолеть с помощью наблюдения, самоанализа и готовности обратиться за помощью. И если вы думаете, что ваш супруг может быть пассивно-агрессивным, есть способы справиться с ситуацией, наблюдая за его поведением. Давайте нырнем.

1. Научитесь определять пассивно-агрессивное поведение вашего супруга.

Каждый пассивно-агрессивный человек действует по-своему, но есть одно правило, которого они все придерживаются: они не открыты.Они ведут себя и кажутся внешне благосклонными или довольными, но они постоянно причиняют вред вам или вашим отношениям, и это не всегда легко определить. А глубоко внутри они могут на самом деле обидеться на вас.

Во многих случаях пассивная агрессия идет гораздо глубже, чем обычный сценарий «Я в порядке». Если вы думаете, что у вашего супруга могут быть пассивно-агрессивные наклонности, было бы полезно спросить себя:

Кажется, что ваш супруг (а) подрывает или саботирует дела, которые важны для вас на регулярной основе
Если ваш (а) супруг (а) склонен отмахиваться от своих обидных комментариев или действий как от простого «недопонимания», но вы продолжаете чувствовать себя неловко
Будет ли ваш супруг позже «наказать» вас за конфликты, которые, как вы думали, вы разрешили вместе
Если вы часто злитесь или чувствуете беспокойство рядом с ним или с ней, но на самом деле не знаете, почему
Чувствуете ли вы, что всегда идете по яичной скорлупе или уворачиваетесь от мин с этим человеком?

Поначалу может быть очень сложно определить пассивную агрессию, пока вы не изучите паттерны своего супруга, и нормально угадывать собственные инстинкты.Но хотя легко убедить себя, что ваш супруг не испытывает к вам обид, их поведенческие модели скажут вам обратное.

2. Понять, откуда берется пассивная агрессия.

Хотя нет оправдания какому-либо агрессивному поведению, полезно понять, почему ваш супруг повторяет эти модели. На низком уровне пассивная агрессия может быть результатом боязни супруга высказаться и сказать вам, чего он хочет. Вместо этого они находят закулисные способы получить это, даже если это может навредить вам в процессе.

Мы обычно наблюдаем следующие основные проблемы в парах, с которыми мы сталкиваемся, которые имеют дело с пассивно-агрессивными моделями:

Низкая самооценка: Пассивно-агрессивный человек может чувствовать, что находится в постоянном врожденном невыгодном положении. Ваш супруг может проявлять менталитет жертвы и действовать из-за глубокого чувства незащищенности … что помогает им оправдывать свои изворотливые методы получения желаемого. Вы можете даже заметить, что ваш супруг сбивает вас с ног, чтобы возвыситься.
Чувство бессилия: Это идет рука об руку с менталитетом жертвы. Если ваш (а) супруг (а) чувствует, что не контролирует ситуацию (или многие ситуации), это чувство может подпитывать закулисную тактику или ревность по отношению к вам, особенно если вы добиваетесь успеха в той сфере, в которой он не находится.
Скрытое чувство неполноценности и несправедливости: Люди, которые действуют пассивно-агрессивно, в глубине души склонны чувствовать, что им достается короткий конец палки. Если ваш (а) супруг (а) считает, что у вас есть какое-то несправедливое преимущество перед ним, когда дело касается вашей карьеры, ваших отношений или чего-то еще, чего он хочет и чего не имеет, будьте осторожны.Они могут испытывать глубокое чувство обиды на вас, но никогда не признаются в этом. По сути, это продолжающаяся истерика «это нечестно» для взрослых.

3. Примите ситуацию такой, какая она есть.

Вудро Вильсон однажды сказал: «Верность ничего не значит, если в ее основе не лежит абсолютный принцип самопожертвования». Мы считаем, что это также относится к бракам. Если вы определили, что ваш супруг ведет себя пассивно-агрессивным образом, вы также поймете, что действия вашего супруга не являются самоотверженными.Скорее, они регулярно жертвуют частями вас: вашим покоем, вашим прогрессом и вашим успехом.

Больно признать, что ваш супруг действует в рамках пассивно-агрессивной модели. В конце концов, они действуют лояльно, сговорчиво и жертвенно. Они говорят, что любят вас, и могут даже хвастаться вами своим друзьям и коллегам. Но если вы заметили, что ваш супруг затем находит тонкие способы саботировать и подрывать вас, пора довериться своим инстинктам и принять реальность ситуации.

Первое, что нужно сделать, приняв эту реальность, — это напомнить себе, что в глубине души у всех нас есть потенциал для пассивно-агрессивных действий. Хотя это не извиняет вашего супруга, но помогает развить сочувствие.

Во-вторых, откажитесь от того, как, по вашему мнению, «должно быть». Хотя в идеале брак должен быть партнерством и безопасным убежищем для двух людей, которые любят друг друга, существуют ситуации и трудности, требующие другого взгляда.

4.Не оправдывай своего супруга и не оправдывай его поведение.

Частично принятие ситуации такой, какая она есть, включает в себя , а не извинений за поведение вашего супруга перед собой или кем-либо еще. Может быть, никто другой не видит пассивной агрессии; в этом случае приучите себя перестать внутренне оправдывать это. Если кто-то другой наблюдает за поведением и указывает вам на это, не пытайтесь его объяснить.

Люди, которые ведут себя пассивно-агрессивно, ненавидят быть «обнаруженными» больше, чем что-либо еще.Если у вас есть возможность сообщить супругу, что вы знаете, что он делает, делайте это осторожно. Постоять за себя или кого-то еще, на кого влияет их поведение. Четкое понимание того, какое поведение вы не примете, может открыть площадку для некоторых дискуссий о паттернах, которые вы испытывали (и никогда не помешает найти хорошего терапевта по вопросам брака).

5. Установите здоровые границы.

Мне глубоко больно признать, что у вашего супруга пассивно-агрессивные наклонности и что он не всегда в глубине души думает о ваших интересах.Как только вы прямо сейчас осознаете динамику своих отношений, начните принимать меры, чтобы установить границы, которые защитят вас от дальнейшего пассивно-агрессивного поведения.

В зависимости от степени проблемы вам, возможно, придется начать избирательно подходить к тому, чем вы делитесь с супругом. Может быть, небезопасно выражать глубокие мысли, чувства и стремления. Вы лучше всех знаете своего супруга, поэтому в дальнейшем руководствуйтесь своим суждением. Вы можете обнаружить, что только определенные темы должны быть запрещены, а не вносить существенные изменения в ваше общение.

Мы знаем, что это трудно читать, но теперь, когда вы знаете, что имеете дело с пассивной агрессией в своем браке, очень важно защитить себя. Берегите свои границы и делайте все возможное, чтобы получить помощь для вас обоих.

Также важно подойти к своему супругу с уязвимостью и сочувствием. Возможно, вам не удастся заставить их признать свою пассивную агрессию, но вы сможете начать разговор, который в конечном итоге приведет к обсуждению чувства неадекватности или потери контроля.Таким образом, вы можете найти возможность говорить правду о способностях и талантах вашего супруга, вдыхая жизнь в те области, в которых они чувствуют себя менее чем.

При правильном подходе и профессиональной поддержке вы сможете преодолеть пассивно-агрессивные стереотипы и вместе построить более счастливый и здоровый брак.

Испытывали ли вы в браке пассивную агрессию? Как ты с этим справился? Вы и ваш супруг обращались за терапией? Мы будем рады видеть ваши истории в комментариях.

Если вам нужна дополнительная информация, то книга Леса «Отношения, требующие особого ухода» глубоко погружается в то, как справляться со сложными отношениями всех видов.

Ваш партнер сводит вас с ума? Пассивно-агрессивная личность «Институт пар

Теоретически, просьба напарника вылить воду из посудомоечной машины должна быть полностью лишена драмы или напряжения. Это всего лишь одна из многих дел, необходимых для того, чтобы ваш дом функционировал, верно?

Однако с пассивно-агрессивной личностью любая ситуация может превратиться из банальной в эмоциональную борьбу.

Все началось с простого вопроса моей жены Эллин: «Пит, ты вылил посуду из посудомоечной машины?»

Я не ответил, но неохотно покинул Исторический канал и направился на кухню, зная, что я согласился сделать это раньше.

Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет о пассивно-агрессивном поведении!

Я поставил в шкаф не более трех чашек кофе, когда Эллин сообщила мне, что я неправильно разгружаю посудомоечную машину.

«О, действительно что вы предлагаете?» — сказал я, вкладывая в этот вопрос 100 фунтов сарказма без тени искреннего любопытства.

Эллин — казалось, потрясающе не обращающая на это внимания — ответила так, как будто я был заинтересован в изучении лучшего способа. «Сначала вылейте воду из нижней полки, чтобы на нее не капала посуда при опорожнении верхней полки»

Я выпустил второй залп сарказма, когда поблагодарил ее за уроки по освобождению посуды от посуды.

Много раз Эллин злилась на меня за невыполнение соглашения. Это было настоящей проблемой для Эллин и посудомоечной машины. После того, как я нарушил многочисленные обещания, она по понятным причинам напрягалась в голосе и лице, выражая свое разочарование.

Хорошо, пока что для большинства браков это вполне нормально. Но я смог поднять его на новую высоту. Я бы раскритиковал Эллин за то, как она на меня разозлилась. Я бы сменил тему. Проблема заключалась в ее необоснованном способе выражения разочарования вместо моего нарушенного соглашения.

Выполнение этого сложного психологического маневра не потребовало от меня абсолютно никаких усилий, размышлений или планирования. Чистый инстинкт. Подразумевалось, что если она просто изменит способ выражения своего разочарования, проблема будет решена.А еще лучше, если бы у нее было больше терпения, я бы в конце концов добился этого.

Бедная Эллин, она будет обречена, если рассердится, и обречена, если ничего не скажет. Добро пожаловать в безумный мир пассивно-агрессивного партнера.

Хотя я не был полноценной пассивно-агрессивной личностью, у меня была квалификация, чтобы быть почетным членом клуба.

Нужна дополнительная помощь? Ознакомьтесь с нашим аудио-семинаром о пассивно-агрессивных партнерах.

Вот большой секрет этой проблемы.Пассивно-агрессивное поведение — очень сложная задача для пар. Пассивно-агрессивный человек — это боль, с которой нужно жить, и ее очень трудно изменить.

Вот почему. Пассивно-агрессивные люди обычно сверхчувствительны к реальной или предполагаемой критике. Особенно, когда они не выполняют обещаний. Вот кикер. У них есть масса веских причин не выполнять важные договоренности.

Например, я мог бы винить свое невыполнение соглашений по ADD.Или я мог бы сказать, что страдаю от состояния временного и периодического когнитивного спада (что является лишь окольным описанием лени и забывчивости).

Это проблема, которая затрагивает обоих партнеров, но по-разному. Пассивно-агрессивный человек обычно чувствует, что подвергается нападению, и что бы он ни делал, он не может доставить удовольствие своему партнеру. «Боже, я даже не могу вылить посуду из посудомоечной машины!»

Другой партнер считает, что он не может зависеть от пассивно-агрессивного партнера в надежном выполнении.Даже если я на 80% надежен, как я иногда указывал Эллин, она понятия не имеет, какими будут эти 80% и когда они будут завершены. Это мешает материально-технической части того, чтобы быть эффективной командой, которая поддерживает быть эффективной парой.

Так что же вызывает эту усугубляющуюся проблему, которая по-разному болезненно влияет на обоих партнеров? У большинства пассивно-агрессивных людей есть две общие черты:

1. Очень критичный родитель или родители, что приводит к высокой чувствительности к оценке работы.

2. Множество мучительных разочарований в жизни. Это приводит к рефлексивному механизму преодоления трудностей, который серьезно ограничивает их надежды и желания в жизни. Сведение к минимуму желаний — это подсознательная попытка избежать появления надежд, которые затем рушатся, что запускает склад болезненных разочарований, хранящихся в эмоциональном мозгу.

Пассивно-агрессивным людям становится намного легче сказать то, чего они не хотят, чем то, что они хотят.

Это похоже на бег жизни с завязанными шнурками.Но разочарование от жизни, полной ущемленных желаний, проявляется в «обструкционизме» — их супругу, терапевту, начальнику и всем остальным, кто может сказать или, по крайней мере, предложить, что им следует делать.

«Я не люблю, когда мне говорят, что делать, включая меня самого», — сказал Билл, у которого пассивно-агрессивный характер. Супругу нелегко с этим мириться.

В целом никто не доволен.

Пассивное агрессивное поведение может проявляться и другими скрытыми способами.Жесткие и пассивно-агрессивные люди редко инициируют совместную деятельность в свободное время, покупают вещи, посещают места, отмечают особые случаи, планируют сюрпризы или делают комплименты, и им часто трудно покупать подарки.

Так что же делать? Это сложный вопрос, на который нет простого ответа. Решения этой проблемы чрезвычайно сложно обобщить с той ясностью и краткостью, которая требуется для колонки информационного бюллетеня.