Парень мне не доверяет. Что делать, если мужчина не доверяет. Признаки, что парень не любит

Очень часто можно встретить статьи, в которых перечислены признаки того, что парень проявляет к вам симпатию. Однако в этой статье хотелось бы затронуть обратное: признаки, которые указывают на то, что парень не любит вас и, возможно, вам стоит расстаться. Если в своих отношениях вы встретите нижеперечисленные признаки, то, возможно, нужно задуматься над прекращением отношений. Ведь если нет симпатии и люди безразличны друг к другу, то и нет смысла продолжать отношения, не имеющие будущего.

Если вы все чаще ловите себя на мысли: «Мой парень меня не любит…», взгляните на эти признаки. Они помогут разобраться, нравитесь ли вы ему на самом деле.

Признаки, что парень не любит

1. Его не «тянет» к вам
. Пожалуй, один из важных признаков. Именно он определяет, ваш ли это молодой человек. Если вы не разожгли огонь любви в его сердце и парень равнодушен, если он не чувствует притяжения, то и счастливые отношения вы не построите. Вы можете прилагать сколь угодно усилий, чтобы понравиться, можете совершать самые невероятные поступки, но если вас нет в его сердце, то и мучать себя не стоит. Как известно, насильно мил не будешь. И тут главную роль играют чувства. Прислушивайтесь к своему сердцу, оно никогда не обманет. От одной мысли о нем ваше сердце должно отзываться бурей положительных эмоций. Вы должны стать с ним буквально одним целым.

2. Он «сух» в общении с вами
. Если у него нет интереса к вам, то и интереса в общении с вами вы вряд ли дождетесь. Однако не стоит путать отсутствие интереса с временными трудностями: возможно, ваш парень просто боится сделать первый шаг или долго думает, прежде чем ответить вам. Скажем, после ссоры от него нет ни звонка, ни сообщения. Так что же, вы ему разонравились? А может, он просто боится? Отсутствие интереса проявляется в течение длительного времени. Вы должны видеть в целом, есть ли у него время и возможность написать, позвонить, и как именно он распоряжается этой возможностью или просто ее игнорирует. Другим показателем здесь является тот факт, что он постоянно пытается завершить ваш разговор, находит постоянные причины его закончить. И как бы сильно вы ни стремились поддержать общение, его собственной инициативы вы не видите.

3. Он общается с тобой так же, как и со своими друзьями
. Это фактически довольно легко определить. Если он всегда говорит с вами непринужденным тоном, подобно тому, как он общается со своими друзьями, то он, вероятно, не ваша судьба. Когда парню интересно, всегда есть, по крайней мере, небольшое изменение в том, как он ведет разговор с вами; изменение, которое доказывает, что общение с вами приятно ему. Это может быть особый голос, употребление слов с уменьшительно-ласкательными суффиксами, особая интонация — да все, что угодно, кроме однообразия и безразличия. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, так это понаблюдать за его поведением и его речью с другими людьми. Это позволит судить, отличается ли то, как он действует с вами, от того, что видели вы, и если отличается, то насколько.

4. Он свободно рассказывает вам о девушках, которые ему нравятся
. Еще одним тревожным звонком может стать тот факт, что парень без стеснения рассказывает вам о прошлых отношениях, о девушках, которых он считает идеальными, и так далее. Однако не стоит это путать с тем, когда это просто проскользнуло для поддержания разговора (все парни время от времени делают это, и это действительно не грандиозное событие) или вы сами его попросили рассказать о закончившихся отношениях. Однако, если вы говорите с парнем, и он не испытывает никаких проблем при рассказе обо всех девушках, которых он любит или любил, и все это происходит с завидной регулярностью, то вы можете взять это в качестве ясного знака, что ваш избранник не тот, кто вам нужен.

5. Язык тела никогда не врет
. Если парень избегает зрительного контакта, сидит далеко от вас, не пытается наладить телесный контакт (взять за руку, поддержать на ступеньках), его разговор происходит безо всякой жестикуляции или он держится на расстоянии от вас, то вы можете расценивать все это как знаки, что ему не интересно и он не желает иметь с вами никаких отношений.

6. Он не желает искать свободное время для встреч
. Встречаетесь вы редко, у него постоянно находятся отговорки для того, чтобы перенести встречу. И это происходит не раз и не два. Это стало происходить систематически. Нужно помнить, что тот, кто действительно хочет встретиться с вами, сделает все возможное и невозможное, чтобы эта встреча состоялась. И для него не будут иметь значения ни время суток, ни расстояния, ни занятость. Как известно, кто хочет — ищет возможность, кто не хочет — причину…

7. Он флиртует не только с вами
. Как было отмечено выше, по поведению парня с другими людьми можно судить о значимости вас в его жизни. Присмотритесь к тому, как он ведет себя в женском обществе: не переходит ли он за грань разрешенного, каковы его речь и жесты, не флиртует ли, не пытается ли показать себя в более выгодном свете. Обнаружив такое, стоит задуматься. Конечно, можно предположить, что он просто дружелюбный, социальный, коммуникабельный парень. Однако, если с другими девушками он ведет себя так же, как и с вами, то и особой заинтересованности в вашем обществе он не имеет.

8. Он прячет свои эмоции и чувства
. Если парень что-то испытывает к вам, то он непременно сообщит о чувствах рано или поздно. И дело даже не в словах. Это будет видно по нему самому (поступки, взгляд, речь). Если же парень не выказывает никаких эмоций, лучшая вещь, которую вы можете сделать, состоит в том, чтобы дать ему некоторое пространство и свободу. Просто, чтобы удостовериться, что вы не тратите впустую свое время на него. Пусть инициатива в отношениях перейдет полностью в его руки. Если особых изменений вы так и не увидите, то и продолжения этих самых отношений вы вряд ли дождетесь…

Что способствует зарождению недоверия между мужчиной и женщиной? Бытует мнение, что все мужчины, которые по какой-то причине не могут жениться – панически не доверяют женщинам. Они привыкли к одиночеству, отгородились стеной недоверия от слабого пола. Но, отчего, же возникает недоверие к женщинам? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Зачастую недоверие к девушке может возникнуть на почве измены. Многие девушки сами виновны в том, что парень не может им довериться. Если парень когда-либо уличил девушку в измене, он автоматически не верит ни одной из представительниц слабой половины человечества. На подсознательном уровне у него появляется барьер.

К неправильному поведению девушки можно отнести частый флирт с различными парнями и недосказанность. Молодой человек замечает эти факты и соответственно реагирует на них. Порой девушка может намекать парню на то, что он ее не устраивает.

Иногда встречаются парни, которые просто не способны верить кому-либо. С ними всё обстоит сложнее. Возможно причина кроется в детстве. В проблемных отношениях с матерью или сестрой.

Сильная ревность так же может стать причиной недоверия к женщинам. Бывает, что недоверие в паре существует обоюдное. Когда оба партнера не доверяют друг другу. Постоянные провокации на ревность, приводят отношения в тупик. Выбраться из которого бывает просто невозможно.

Уделяйте партнеру как можно больше внимания, не провоцируйте на ревность, чаще вызывайте его на откровенный разговор. Возможно, со временем вы поймете, как избавиться от недоверия, без обращения к специалисту.

Поговорим о недоверии, которое появилось в детстве. Как мы уже говорили, недоверие к девушке может появиться вследствие сложных отношений ребенка с матерью. Когда ребенок ощущает сильное давление со стороны матери или старшей сестры. Часто парни с таким прошлым вырастают в слабых, подозрительных, ревнивых мужчин. Они пытаются принизить свою любимую девушку и выбирают для себя «жертву». Счастья с таким мужчиной можно не ждать, он никогда не начнет доверять своей девушке. В данном случае может помочь откровенный разговор с партнером, в котором девушка объяснит парню, что очень его любит и дорожит этими отношениями. Конечно же, проблема не исчезнет за один разговор. Делать это придется систематически. А возможно придется обратиться к психологу, чтобы он снял блок.

Очень важно донести до партнера своё отношение, возможно парень привык к тому, что его недооценивают, обижают и пытаются унизить. Такому индивиду необходимо спокойствие, тепло, забота и искренность чувств. Обман со стороны девушки может лишь усугубить положение.

Порой девушка влюбляется в эгоиста, который думает лишь о себе. Он хочет всего и сразу, и отношение к женщине у него потребительское. Ему безразличен тот факт, что рядом с ним находится такой же человек, которому необходима любовь и нежность. Он требует от своего партнера подчинения, а недоверие в этом случае, навсегда привязано к таким отношениям. Как избавиться от недоверия в этом случае? Побороть эгоизм может лишь настоящая любовь. Когда эгоист по настоящему влюбляется, в его голове всё переворачивается, и он начинает ценить своего партнера.

Недоверие к женщинам может возникнуть по разным причинам, но для настоящей любви это не проблема. Недоверие пройдет само собой, если человек безумно влюблен в своего партнера. Ведь, любовь спасет мир.

Вопрос психологу

Меня зовут Яна,мне 21 год.Постараюсь рассказать подробно. Вместе мы 2 года.На данный момент он в армии уже 3 месяца. когда он был рядом его контроль меня не так раздражал,ведь все свободное время мы проводили вместе.Изначально мой молодой человек показывал свою ревность и недоверие,хотя я не давала повода для всего этого.Он объясняет это,как боязнь меня потерять,ведь я молодая красивая девушка. Сейчас,когда он в армии, по его мнению я даже не должна проводить время со своими приятельницами,я не должна выкладивать свои фотографии в соц.сети,где я одна (просто привожу пример) .И все это доходить до того,что я просто скрываю от него встречи,дабы избежать скандала.Я пробовала говорить,что я не смогу обособиться от общества,что мне придется общаться.И сейчас я понимаю,что чувства остывают.Когда он мне звонит,я даже не желаю с ним общаться.Но за все это проведенное вместе время многое запланировали,хочется снова ощутить то счастье.Наедине я чувствую себя с ним свободно,но не могу рассказывать ему все,я боюсь его реакции. Можно с этим что-то сделать?

Ответы психологов

Здравствуйте,Яна.С этой его ревностью сделать ничего нельзя.Ревность является всегда ядом,отравляющим отношения.Поэтому,Вы охладеваете к парню.Важно заметить,что в букетный период каждый показывает лучшее.И,если для него лучшее,это Вас подозревать и ограничивать,то сами догадайтесь,что Вас ждет в дальнейшем.Спросите себя,хотите ли Вы такого сценария или нет.И действуйте согласно ответа.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Хороший ответ

1

Плохой ответ

0

Здравствуйте, Яна.

Нельзя изменить другого. Можно менять только саму себя. Вы злитесь, что постоянно находитесь под контролем, но боитесь что-то предпринять. Злость и раздражение на молодого человека уже привел к тому, что чувства остыли.

В отношениях всегда два человека. Если молодой человек все время Вас контролирует, то Вы позволяете ему это делать. Здесь несколько выходов. Первый продолжать вести себя так же, как обычно, но это ведет к тому, что счастья в отношениях Вы не получаете. Вы уже в этом убедились. Второй путь — говорить молодому человеку и показывать ему, что Вы можете иметь свое мнение, свое свободное пространство. Здесь могут быть скорее всего два сценария развития событий, либо молодой человек прекратит отношения, т.к. ему нужна девушка -рабыня, либо он начнет уважать Вас и Ваше мнение тоже, и тогда Ваши отношения могут получить новый толчок к развитию. И наконец третий выход, если ВЫ несчастливы в этих отношениях, их надо просто прекратить, а не мучиться в них.

Всего доброго.

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype

Хороший ответ

1

Плохой ответ

0

ы приходите с работы на час позже положенного, в злобе на начальника и в обиде на судьбу. Но вместо сочувствия сталкиваетесь с агрессией. Мужчина обвиняет вас почти во всех смертных грехах или молча запирается на кухне с компьютером.

Ведь он лучше знает, как все на «самом деле» было. Как реагировать на необоснованные подозрения? Как быть, если вам не доверяют? Выясняют автор«Леди Mail.Ru» и психолог Юлия Червякова.

Как можно доказать, что вы не виноваты, если вы действительно не виноваты? Ведь сама попытка сказать что-то в свою защиту может быть воспринята как признание вины. Но это не значит, что надо отвечать агрессией или пускать все на самотек. Важно проанализировать и понять причины недоверия, а также разобраться, что с этим делать. Иногда недоверие и неконтролируемая ревность могут разрушить даже самые нежные отношения.

Виновата ли я?

Недоверие в отношениях может объясняться поведением женщины. Иногда мы не осознаем собственных провокаций и не готовы их признавать. Искренне считаем, что наше поведение безупречно. Мы и сами можем удивляться, почему ситуации складываются определенным образом, и будем возмущены, когда партнер обвинит в каких-либо грехах. Когда вы искренне преданы партнеру, только его внимание важно для вас. Как ни парадоксально, именно борьба за это внимание толкает женщину на подсознательные провокации.

Юлия Червякова поясняет, почему так происходит: «Одна из причин заключается в том, что женщине не хватает каких-то переживаний, эмоций. Ей хочется почувствовать себя желанной и привлекательной, и она неосознанно делает все, чтобы вызвать ревность со стороны партнера, создавая такие ситуации».

Что делать?
«В возникновении ревности в данном случае «виноваты» оба. Недоверие является следствием отсутствия эмоционального и духовного контакта в паре»
. В первую очередь необходимо наладить этот контакт и научиться говорить о своих желаниях и претензиях.

Если ваш партнер предпочитает проводить вечера в обществе телевизора и венских колбасок, вполне допустимо, что вы будете искать себе компанию на стороне и создавать повод, чтобы «выйти в свет», а это может спровоцировать недоверие в отношениях. Во-первых, чтобы сменить обстановку и развеяться и выгулять новое платье. Во-вторых, что гораздо важнее, чтобы переключить наконец его внимание с колбасок на себя, заставить заметить вас в этом сногсшибательном новом платье! Вполне возможно, что провокация окажется не нужна. Разговоры по душам о своих чувствах и желаниях способны творить чудеса. Конечно, при условии, что оба партнера дорожат отношениями и готовы услышать друг друга.

Вне подозрений

«Другой причиной недоверия и как следствие ревности со стороны партнера являются особенности личности мужчины,
— считает Юлия Червякова. — Если человеку присуща глубокая неуверенность в себе, внутренняя убежденность в превосходстве над другими, то появление реального или мнимого соперника порождает чувство страха, опасений, что выберут не его, что кто-то окажется лучше, чем он сам».

Эта неуверенность в себе внешне может никак не проявляться. Часто достаточно брутальные мужчины прячут ее за маской жесткости и даже жестокости. Кроме того, они не хотят признаваться в своей слабости, и работать над устранением этой причины достаточно сложно.

Что делать?
Можно, конечно, проявлять чудеса терпения и понимания, стараться избегать неоднозначных ситуаций и жить по правилам партнера. Но с течением времени, эти правила будут становиться все жестче и жестче, а недоверие любимого будет прогрессировать. В конце концов вам придется оправдываться не за поступки и действия, а за возможные мысли. Ведь он знает, о чем вы думаете. То есть он предполагает, а потом утверждается в этой мысли, и начинаются обвинения. Когда вам приходится блокировать социальные сети и извиняться без причин, лишь бы он почувствовал себя увереннее, смириться — не лучший выход. Пока партнер не признает существования проблемы и не будет готов искать причины, он не сможет справиться со своими эмоциями. Важно разобраться, откуда неуверенность. При большом желании и глубоком осознании, комплекс неполноценности и неуверенность в себе могут стать отправными точками для огромного личностного роста и достижения самых невероятных целей.

Забудем прошлые обиды

Когда мы говорим о недоверии в паре, мы упоминанием самые известные его минусы — ссоры, сложности в общении, необоснованную ревность и необходимость оправдываться и доказывать свою невиновность. Но прежде всего неумение доверять лишает партнеров самого главного — близости и открытости. Ведь неверие оскорбляет и пугает не меньше, чем настоящий обман. Тем более если у него нет оснований.

Иногда причина мужского недоверия и ревности кроется в его прошлом опыте. Поясняет Юлия Червякова: «Столкнувшись с предательством или обманом в прошлых отношениях, человек проявляет бдительность и чрезмерную подозрительность и к новому партнеру, ожидая от него измены или подвоха».

Что делать?
В первое время отнестись к страхам партнера с пониманием. Стоит обсудить возможность с его стороны научиться понимать, что новые отношения отличаются от старых. Вместе оба создают их с нуля. Прочные, крепкие отношения можно построить только на доверии и взаимном уважении.

Враждебная среда

Недоверие и ревность могут иметь более глубокие корни. «Речь идет о базисном доверии (к миру, людям, самому себе), которое формируется в первые годы жизни. Его формирование главным образом зависит от поведения матери и степени ее эмоционального контакта с ребенком. Если же базисное доверие не было сформировано в младенчестве, то такой тип людей не доверяет никому и непредсказуем сам для себя»,
— говорит Юлия Червякова.

Что делать?
Решить проблемы такой глубины и степени давности самостоятельно очень сложно. Как правило, это сфера деятельности психологов и психотерапевтов. Многие люди живут с этим «синдромом» всю жизнь, так как сами не в состоянии ни выявить первопричину, ни бороться с ней. Также Юлия Червякова замечает:«Редко, но все же бывает, что причина недоверия и ревности связана с серьезным расстройством личности. Но это уже относится к области психиатрии. Человек с таким расстройством характеризуется глобальным недоверием и подозрительностью по отношению к окружающим. Также он во всем видит злой умысел. В этом случае разумнее обратиться к врачу-психиатру».

Для построения прочных отношений с молодым человеком вам необходимо доверять ему. Хотя некоторое недоверие в отношениях между мужчиной и женщиной – явление вполне нормальное, беспричинное и постоянное недоверие может негативно сказаться на отношениях с вашим парнем. Эта статья расскажет вам, как доверять вашему молодому человеку, как восстановить доверие после измены и как справиться с проблемами, связанными с недостатком доверия.

Шаги

Решение проблем, связанных с недостатком доверия

Подумайте, по какой причине вы не доверяете вашему молодому человеку.
Это необходимо сделать до принятия каких-либо радикальных решений относительно ваших отношений. Определите причину вашего недоверия, а затем поговорите об этом с вашим парнем.

• Ваш молодой человек сделал что-то, что побудило вас не доверять ему? Он избегает встречи с вами? Вы перестали доверять ему после чьих-то слов?
• Ваши сомнения подкрепляются конкретными фактами?

Если человек тебе не доверяет. Недоверие. Самый недоверчивый — доверяет всем подряд

Доверять вам, или не доверять другим людям, такой вопрос сам по себе не актуален, ведь если вы реалист и знаете природу человека, то и ответ на этот вопрос вам также известен. И не было бы смысла мне писать эту статью о недоверии к людям, если бы проблема этого самого недоверия, не была бы для некоторых людей слишком уж раздутой, до размеров той же социофобии. Я вообще не очень люблю все эти фобии, ибо можно сколько угодно членить бессознательную форму страха и разбирать каждую из его частей, избавляя человека то от одной фобии, то от другой. Вот только зачем заниматься таким геморроем, если можно целиком осознать весь страх, а затем раз и навсегда с ним разобраться? Но людям свойственно все усложнять, не всем, но многим, особенно тем, кому это выгодно. Опустим такое понятие как социофобия, пусть нас эта психологическая терминология не сбивает с толку, есть у вас недоверие к людям, давайте подумаем лучше над тем, насколько оно актуально.

Полагаю, многим из вас, особенно тем, кто читает меня постоянно, нет смысла объяснять, что отпечаток прошлого, несет в себе основы поведения человека в настоящем. Если человек неосознанно не доверяет людям, тем самым страдая излишней подозрительностью, следовательно в прошлом его кто-то очень здорово прокатил. Да большинство из нас сталкивались с предательством со стороны других людей, что уж тут говорить, для человека предавать естественно, все лишь зависит от тех условий, которые будут способствовать его предательству. Я называю это планкой, так для себя и для тех с кем общаюсь на эту тему, я выбрал именно такое сравнение. Есть люди, у которых планка висит очень высоко, то есть они конечно могут предать, но в исключительных условиях, при очевидной угрозе для самих себя. Но есть и такие, чья планка висит очень низко, они готовы вас подставить при первом же удобном случае, за самую малую благость для себя, за самый незначительный презент для своего эгоизма.

Вот, собственно, и все, что у нас есть по людям, в плане их морально-этических особенностей, характеризующих их поведение. Я надеюсь, у вас, уважаемые читатели, после понимания всего вышесказанного, к людям не останется абсолютно полного доверия. Ведь сами подумайте, возможно оно вообще – это полное доверие? Конечно нет. Хотя я упустил тут один момент, при котором есть вероятность того, что человек вас никогда не предаст, ему можно доверять даже тогда, когда ему самому угрожает опасность. Такой человек – это целиком и полностью осознанный человек, который все понимает, во всем видит смысл и закономерность и поведение которого не спонтанно, а полностью осмысленно. Но такие люди редкость, очень и очень большая редкость, я даже не стану на них останавливать свое внимание, ибо я сам учу и сам иду к осознанности, и поэтому понимаю, насколько это сложно, понять кто ты есть на самом деле в этом физическом мире. Есть еще неадекватные люди, которые тоже не предадут, но исключительно по собственным убеждениям, вот что они там себе в голову вбили, тому и следуют невзирая ни на что, они могут и инстинкты свои притуплять и очевидных вещей не видеть, в общем этакие зомбированные личности.

На них я вам так же рассчитывать не советую, потому что запрограммированность посредством убеждения, крайне нестабильное явление, я бы назвал такое состояние ума, наркотическим опьянением, а доверять невменяемому человеку крайне не разумно. Вот и получается у нас картина, на которой мы – это единственный человек, которому на самом деле можно и нужно доверять. Вы страдаете недоверием к людям? Отлично, вы и не должны им доверять, правда слово должны, как-то слишком назидательно звучит для среднестатистического человека, будто обязывает его к чему-то. Вы ничего и никому не должны, доверять вам или не доверять другим людям, это ваше личное дело. Но я бы не рекомендовал вам этого делать, не доверяйте никому, в том числе и мне, собственно поэтому я и прошу всегда от своих читателей, вникать в суть моего текста, а не доверять ему. Как можно доверять людям, которые не являются сознательно живущими людьми, да, они могут быть умными, хорошими, могут говорить очень рассудительно, как я например, но это не осознанность.

Это ум, образованность и частичка сознательности, но этого мало, есть ситуации, при которых люди станут вести себя совершенно иначе, они станут движимы своими природными инстинктами, своим эгоизмом, своей звериной сущностью. Желание выжить, возьмет вверх над любым рассудком, и кто знает, в чем каждый из нас видит опасность, на какой высоте висит упомянутая ранее мною планка, после которой мы уже не друзья, а лютые враги. Я не осознан, как и подавляющее большинство людей, я лишь осознан на ту часть, которая это понимает, и поэтому я не могу вам рекомендовать мне доверять – это будет ложь и манипуляция с моей стороны. Быть может когда-нибудь, когда я значительно расширю свое сознание, мне и можно будет доверять, я к этому активно стремлюсь, но пока этого нет. К чему я вам все это говорю, учитывая тот факт, что многие из тех, кто будет заинтересован этой статьей, страдают не столько излишнем доверием к людям, сколько недоверием к ним? Говорю я это для того, чтобы вы понимали суть любого недоверия, и по возможности осознали ее.

Вам надо осознать желание вашей природной сущности, уберечь вас от возможной опасности, и бессознательная память, говорит вам о прошлом опыте, негативном опыте. Недоверие к людям, это нормально, другое дело, что это недоверие вам следует понимать, ваше когнитивное понимание действительности, неестественно, если вы доверчивы. Чтобы не страдать от излишней подозрительности, вспомните свой негативный опыт прошлого, вспомните тот момент, когда ваша вера в других людей рухнула. Это был момент вашего взросления, только вот вы этот урок проглотили, но не усвоили, он у вас остался в виде пережитой эмоции, но не осмыслен и не осознан, вот и вся проблема. Вспомнить вам этот момент необходимо для того, чтобы пережить его не эмоционально, а рационально воспринять закономерность произошедшего. Поймите уважаемые читатели, очень многие события в нашей жизни, можно с очень высокой степенью вероятности предсказать, причина и следствие, понимаете это, видите будущее.

Вам не нужно быть Нострадамусом, не надо быть Вангой, достаточно просто быть реалистами, достаточно видеть мир таким, каков он есть, а не каким каждый из нас его себе рисует. Тогда психологических травм не будет, особенно тех, что связаны с взаимоотношениями с другими людьми. Если вас предали, то почему вы так болезненно это воспринимаете, что начинаете бояться людей? Что для вас такого сверхъестественного произошло, что вы вбили себе этот острый гвоздь вглубь памяти? Произошло то, что и должно было произойти, вы этого не понимали, вы не видели действительности и вы не были готовы не морально, но другим образом к опять-таки естественному проявлению человеческой натуры. Не надо людям доверять, только вот не будьте зомби, у которых все мазаны одними красками, просто имейте умеренную степень недоверия к каждому, к каждому еще раз вам это говорю, человеку. Допускаете такую возможность, следовательно вам надо и знать о том, какие вы предпримите действия, на случай если человек сломается перед натиском бессознательного эгоизма и предаст вас.

Ко мне обращались люди, со своими проблемами недоверия, которые до меня, работали с некоторыми другими психологами, ну или общались со своими друзьями и родственниками. Тебе надо научиться доверять другим людям, или не все такие… Вот что им говорили, и что же это за помощь такая, делать из человека неадекватную личность, вместо того, чтобы показать причину проблемы? Что это за спор с природой, если она говорит – опасность, значит опасность, надо понять опасность, чтобы она тебя не мучила, а не отрицать ее. Вам не доверять надо учиться, а не доверять, вот чему вам действительно следует учиться. Научитесь правильно не доверять людям, ваша психика не будет вас терзать и ваши страхи вас оставят, потому что ваше тело, ваше природное естество, будет видеть, что вы разумны и не допустите серьезных ошибок, которые способны погубить вас. Так что, вот именно это и есть настоящее, правильное лечение, а все остальное, это не более чем снятие напряжения. Однако одного лишь душевного облегчения мало, чтобы полностью избавиться от проблемы, для этого необходимо искать ее источник, так сказать, корень проблемы и работать над ним.

В этой статье, я конечно, не могу с каждой возможной стороны подойти к вопросу недоверия, потому что в таком случае это была бы чертовски длинная статья, устанешь читать. Однако мы с вами уже видим разницу между правильным недоверием и таким недоверием к людям, при котором человек не доверяет всем подряд из-за страха, даже не понимая, почему именно он никому не доверяет. А также мы видим и бессмысленность полного доверия всем подряд. Как я уже сказал выше, вернувшись в тот момент, когда вас предали, когда у вас впервые появилось недоверие к людям, когда оно проснулось в вас, скажем так, вы увидите закономерность произошедшего с вами. Эмоции не дали вам встретить беду подобающим образом, мало того, вы и понятия не имели о том, что так может быть, что вас могут предать, обмануть, использовать.

Так вот, поймите это теперь, в настоящий момент, может вам трудно вспомнить, когда это произошло, но постарайтесь это сделать, в мусоре тоже порой очень долго приходиться копаться, чтобы найти ошибочно выброшенную вещь. Я даже дам вам еще небольшое упражнение, для тренировки своего недоверия, для придания ему съедобных качеств. Обратите свое внимание на всех, кто вас окружает, на самых любимых и близких вам людей, на тех, кто как вам кажется, никогда бы вас не предал. Посмотрите на них внимательно, или вообразите их максимально отчетливо, дабы вспомнить все их поведение, все их жесты, все черты лица, все-все. Спокойно вдохните, расслабьтесь, будьте благодарны судьбе за то, что эти люди рядом с вами. А теперь, допустите возможность того, что каждый из этих людей, вас предал, примите это как само собой разумеющееся, не переживайте по этому поводу, не теряйте нить рассудительности, просто спокойно примите это. Тот сценарий событий, возможный сценарий событий, при котором это может произойти, он есть, то есть в этой жизни как один из вариантов он прописан. В нем нет ничего удивительного, ничего сверхъестественного, просто жизнь она такая, она допускает возможность подобного.

Люди лишь исполнители ролей, не более, захотят они исполнить роль предателя, они ее исполнят, не захотят, не исполнят. И тот и другой вариант допустим и не является ошибочным. Поэтому, покуда вы не можете повлиять на выбор человека, не стоит впечатляться непреемлемостью его выбора для вас. На свой выбор вы можете повлиять, и то, будучи полностью осознанными, но не на чужой, ибо и без вас на него слишком много чего влияет. Поэтому будьте взрослыми людьми, усвойте этот урок здесь и сейчас, простите всех заранее за их предательство вас, не обязательно оно произошло, возможно это будет, возможно нет, но вы должны быть благодарны жизни за то, что она не лишила и вас выбора в данной ситуации. Этот выбор заключается в вашем отношении к тем, кто вас предал или возможно предаст, так что будьте проще, не для других, для себя. Посему, простив всех за их естественность, при которой они могут вас предать, оставьте и за собой возможность, адекватно на это предательство отреагировать, оставьте за собой также и возможность, предать самим, вы ведь тоже человек, такой же, как и другие.

Ну так что друзья, все еще паритесь из-за недоверия к другим людям, если да, значит пока вы еще не готовы к нему, ничего, не переживайте по этому поводу, наш мозг либо готов ко всему, либо он пытается не допустить того, к чему не готов. Не доверяете другим людям, значит вам стоит немного расширить свой уровень образованности и задуматься над самими собой. Вы боитесь и не считаете себя достаточно сильными, способными справиться с предательством любого человека, и поэтому вам остается только им не доверять, остается лишь эмоция, страх. Что же, лучше уж так, чем распахивать свою душу перед первым встречным, пока вы не готовы к тому, что в спину вам могут вонзить нож, лучше не поворачиваться этой самой спиной к другим людям. И еще вот что, человек не может везде подстелить себе солому, даже если он и примет для этого все усилия, где-нибудь он все равно упадет и очень сильно ушибется.

Понимаете к чему я клоню? Нам приходится доверять порой людям, даже если мы этого не хотим, ничего иного нам не остается, таковы контрасты этой жизни. Подумайте, хорошенько подумайте, так ли плох тот сценарий, при котором вы ошиблись и ошиблись очень сильно в человеке, причем даже будучи не готовым к его предательству? Может и это нужно, и не стоит так уж сильно себя ограничивать и оберегать от других людей, стараясь все свести к исключительно хорошему и победному для себя концу? Может вы и не можете быть даже морально готовыми к любым негативным последствиям, так получите удовольствие и от них, насытьтесь жизнью во всех ее проявлениях, и будьте благодарны тем людям, кто дополнил вам ее своими низменностями.

Недоверие к людям порождает массу проблем психологического характера, не позволяет спокойно жить и общаться. О его последствиях, причинах возникновения и методах преодоления ситуации рассказано в статье.

Содержание статьи:


Недоверие к людям — это постоянные сомнения, которые касаются окружающих, правдивости их высказываний. Такое состояние не позволяет получать удовольствие от жизни в полной мере. Оно способно порождать еще больше проблем, как психологических, так и даже физиологических. В современном мире нельзя избежать обмана. А значит, следуя этому правилу, люди в той или иной степени испытывают чувство недоверия к окружающим или даже к тому, что с ними происходит. Однако и от чрезмерной подозрительности лучше избавляться. И начинать нужно с истоков.

Основные причины возникновения недоверия к людям

Слово «недоверие» знают и употребляют все люди. Однако мало кто задумывается о его значении. Итак, недоверие — это сомнение в достоверности, правдивости, а также подозрительное отношение к чему-либо или кому-либо.

Разумеется, любое чувство должно иметь основания. Психологи говорят о нескольких причинах недоверия к людям. Любопытно, что о некоторых вариантах большинство обывателей даже не догадывается.

Давайте выясним, с чего начинается недоверие:

• Заложено с ранних лет
  . В детстве человек не получал материнскую заботу надлежащего качества. Дело в том, что основы уверенности в себе и доверия к окружающему миру закладываются в первый год жизни ребенка. И если мать в этот период по каким-либо причинам не уделяла малышу должного внимания, уровень доверия впоследствии будет очень низким. Кроме того, в старшем возрасте на психологическое развитие оказывают влияние такие факторы, как неуверенность родителей в своих воспитательских способностях, противоположность в методике воспитания (мама «ведет» в одну сторону, а папа в другую, или родители с бабушками и дедушками, так сказать, тянут в разные стороны), различие между культурами и образами жизни родителей и так далее. Все это становится залогом того, что у ребенка возникает страх за свое благополучие в будущем, боязнь окружающего мира в целом и отдельных людей, окружающих личность, в частности. И с возрастом эти тенденции будут лишь усиливаться. Хоть уже и не ребенок, человек теряется в окружающем мире. Он не понимает, куда правильно двигаться. Но самое главное — не чувствует поддержки. Как известно, каждому нужен крепкий тыл.
• Воспитание
  . Основанное на упреках, акцентировании внимания на недостатках ребенка, оно также является причиной недоверия к людям и общей замкнутости человека. Большая часть проблем берет свои истоки из детства, и эта — не исключение. К сожалению, многие родители, занятые потребностью зарабатывать деньги на жизнь, забывают, что воспитание — это не только красивые вещи, хорошая школа и правильное питание. Предоставленные сами себе дети часто обжигаются при общении с ровесниками, старшими товарищами. Их детские мечты, доброта и открытость постепенно сменяются на недоверие, ожидание подвоха от окружающих. Особенно остро проходит процесс у тех, кто отличается чем-либо от других детей. Именно особенный ребенок чаще попадает под бойкот, игнорирование сверстниками, а без должной поддержки родителей с ситуацией справляются правильно единицы. Детские обиды всегда находят отголоски и во взрослой жизни.
• Особенности профессии
  . Давно известно, что выполнение обязанностей по работе накладывает на личность человека свой отпечаток. И во многих случаях эффект оказывается негативным. Например, работники правоохранительных органов, служб безопасности, разведчики даже в повседневной жизни не доверяют окружающим людям, везде ждут подвох и по несколько раз проверяют поступающую информацию.
• Пережитые психологические потрясения
  . Речь идет о тех случаях, когда в определенных ситуациях человека предавали или подводили близкие люди или просто окружающие, даже когда он сам уже не помнит подобных ситуаций. Нанести непоправимую травму может развод. Так происходит, когда один из партнеров верил, что в семье все хорошо, а второй влюбился в нового человека и ушел. После такого недоверие к противоположному полу подорвано, создать новую семью становится очень проблематично.
• Страх собственной уязвимости
  . Это ощущение также заставляет держать, как говорится, ухо востро. Обычно в эту категорию попадают люди с заниженной самооценкой, тихие и спокойные по жизни.
• Эффект бумеранга
  . Человек сам по себе относится к окружающим так, что не заслуживает доверия: обманывает, ворует, предает, мошенничает. Он ждет, что и другие будут поступать так же, как и он сам.
• Желание показать себя людям лучше, успешнее, чем есть на самом деле
  . В этом случае возникает эффект, так сказать, двух сторон одной медали. Одну сторону человек демонстрирует охотно, а другую старается скрыть всеми силами и боится, что кто-либо о ней узнает. Этот страх порождает дополнительную подозрительность и чувство недоверия к людям.

Поскольку в качестве одной из причин замкнутого состояния было названо предательство, на нем стоит остановиться подробнее.

Как влияет предательство на чувство недоверия к людям

Люди, которые попытались разобраться в природе своего недоверия к окружающим, в первую очередь находят объяснение, сведенное к двум словам — «меня предали». И сразу вслед за этим начинаются душевные терзания «за что и почему». Но для начала стоит разобраться, какие поступки можно считать предательством.

Так можно называть нарушение данных кому-то обязательств или невыполнение человеком своего долга перед кем-то или чем-то. Таким образом, далеко не все ситуации и поступки попадают под это определение.

По большому счету настоящим предательством можно считать следующие поступки:

1. Государственная измена
   . Зачастую это могут сделать государственные служащие, агенты, военные.
2. Супружеская измена
   . К сожалению, статистика говорит о том, что чаще мужчина уходит из семьи, но иногда и женщина может предать.
3. Оставление родителями своих детей
   . Это может быть как возложение вопросов воспитания на бабушек и дедушек, так и полный отказ от ребенка с помещением его в детский дом. Возраст в этом случае роли не играет. Дети помнят причиненную обиду всю жизнь.
4. Религиозное отступничество
   . Многие крайне болезненно принимают необходимость смены верования. Однако они идут на этот шаг, если любимый человек относится к другому вероисповеданию.
5. Невыполнение профессионального долга
   . Зачастую последствием становится недоверие к себе, ненависть к работе. Этому подвержены врачи, потерявшие пациента, милиционеры, которые не смогли защитить близких или напарника и т.д. В этом случае возникает агрессия, недоверие к себе и своим способностям, утрата веры в справедливость и страх перед повторением ситуации.

Причем, нельзя забывать и о том, что у совершившего эти осуждаемые в любом обществе поступки может быть вполне обоснованная причина поступить именно таким образом. И вполне возможно, что она будет так называемым меньшим злом.

Основные причины для предательства:

• Эгоизм
  . В принципе, здоровый эгоизм — это явление не только нормальное, но и даже полезное для отдельно взятой личности. И в этом случае человек почти всегда просчитывает наперед последствия от своих поступков. Речь идет о том, когда эгоист заботится об удовлетворении своих желаний и не особо переживает, если может нанести кому-то другому вред. Практически каждый человек когда-нибудь совершал эгоистические поступки, из-за которых даже недоверие к любимому человеку возникало, как говорится, надолго и всерьез.
• Слабость
  . Речь идет не только и не столько о физическом ее проявлении, сколько о морально-волевом и духовном. В этом случае люди склонны решать свои проблемы, следуя по пути наименьшего сопротивления, то есть за счет предательства других. Они не в состоянии взять на себя ответственность, отвечать за свои поступки. Им проще подставить других, чем очернить свою репутацию и имя.
• Неосознанность самого себя, своей личности
  . В данном случае люди поступают, повинуясь сиюминутным порывам, не отдавая себе отчета и не утруждая себя просчитать хоть немного возможные последствия своих поступков.

Как уже понятно, к целенаправленному, осознанному предательству может толкать человека только чрезмерный эгоизм. Во всех остальных случаях предатель может совершить поступок, даже не осознавая этого, а потом раскаиваться в своей минутной слабости.

Для чего нужно понимание всего вышеперечисленного? Оно поможет преодолеть привычку подозревать всех и во всем. Ведь она зачастую не столько избавляет человека от неприятностей, сколько награждает его новыми. Состояние, в котором постоянно приходится ждать подвоха и подозревать всех окружающих в желании обмануть, причинить вред, не может проходить бесследно для психики.

Главные последствия замкнутого состояния

На почве недоверия к окружающим могут возникнуть и проблемы в отношениях между мужем и женой, партнерами, сожителями, коллегами по работе, друзьями. Наиболее частые последствия — это ревность, желание контролировать все аспекты жизни своей второй половинки. Отсутствие контроля или сопротивление ему порождает страх и агрессию.

Желание отслеживать личную жизнь и подчинять окружающих может возникнуть и у одиноких людей. Со всеми вытекающими последствиями, вплоть до серьезных психических расстройств. Возникают фобии и мании, которые мешают нормальной жизни не только самого их носителя, но и его окружения. Может служить наглядным примером тяжелых последствий недоверия к людям болезнь паранойя, когда человек постоянно выискивает врагов, «раскрывает» планы заговоров против себя.

Тяжелее всего приходится тем, кто прошел через предательство. Если это были родители, то человек в принципе будет с трудом строить личную жизнь, заводить друзей. Его можно назвать отшельником, так как он настолько боится еще раз пережить ощущения, что предпочитает просто отказываться от общения в целом. Среди преданных отшельников, проблемы которых идут с детства, можно встретить программистов, компьютерных гениев и геймеров.

Если предал самый близкий и любимый, а человек остался один на один со своей проблемой, в большинстве случаев он вообще откажется строить новую семью, отдав предпочтение животным. Как пример можно привести очаровательных женщин, которые всю жизнь проживают с кошками. Они прекрасны, умны, обладают неординарным умом и чувством юмора. Но они боятся самостоятельно строить новые отношения, а смелых мужчин, готовых топить ледяную стену на пути к их сердцу, шаг за шагом завоевывать доверие, единицы.

И хотя во многих случаях и во многих сферах человеческих взаимоотношений излишняя открытость и доверие может только навредить, излишняя недоверчивость является помехой, от нее стоит избавиться.

Как избавиться от недоверия к людям

В особо тяжелых случаях может понадобиться помощь психолога или психотерапевта. Однако многие люди могут и сами разобраться с проблемой, выполняя советы специалистов. Конечно, не стоит забывать, что в каждом случае есть индивидуальные особенности.

Помочь самостоятельно справиться с недоверием к людям помогут следующие шаги:

1. Разберитесь в причине проблемы
   . Конечно, в первой части статьи было сказано, что часто причина лежит в раннем детстве. Однако во многих случаях основная часть проблемы формируется под воздействием факторов в более сознательном возрасте. Возможно, впечатление от одного какого-то эпизода, например, соответствующий поступок со стороны конкретного человека, лежит в основе недоверия к другим людям.
2. Найдите позитивные моменты
   . На фоне установления причины будет очень полезным вспомнить противоположный, положительный опыт в прошлой или в настоящей жизни. Чем больше удастся привести примеров того, когда доверие оправдывалось, тем лучше. В большинстве случаев, если, конечно, жизнь человека не находится под влиянием таких мощных факторов, как, например, профессия, положительных примеров будет намного больше, чем отрицательных подтверждений привычки относиться ко всему с подозрением.
3. Постарайтесь понять мотивы других людей
   . В том числе и тех, которым были или есть причины не доверять. Возможно, что чувство к ним окажется лишь результатом каких-то необоснованных или завышенных ожиданий. Отсюда следует еще один совет.
4. Мыслите реально
   . Не стоит возлагать на окружающих больших надежд, не предъявляйте завышенных требований. Необходимо уметь трезво оценивать способности и личные качества людей, чтобы не испытывать впоследствии разочарований. Особенно это касается собственных детей. Имеются в виду те случаи, когда родители хотят видеть ребенка тем, кем они сами не стали по каким-либо причинам. И поэтому необходимо вовремя понять, когда чувства и мечты берут верх над трезвой оценкой ситуации.
5. Открыто поговорите
   . Иногда для того, чтобы избавиться от недоверия к людям, стоит с ними открыто обсудить особо скользкие, спорные и непонятные моменты. Ведь иногда в основе сложившейся проблемы лежит всего лишь разная точка зрения и трактовка тех или иных фактов и событий.
6. Смените окружение
   . Если вокруг человека будут всегда окружающие с позитивным настроем и мышлением, то причин для возникновения недомолвок и, как следствие, подозрений практически не останется.
7. Осознайте поступок и простите
   . Особенно сложно сделать это брошенным детям. Тем не менее, для их же блага стоит принять поступок родителей, осознать, что, возможно, в тот момент они не видели другого выхода, не могли поступить иначе. Но также понять, что не все такие.

Как видно из всего, что было написано выше, начать испытывать чрезмерное недоверие и подозрительность в нынешних условиях очень просто. А все, что сверх меры — уже ненормально и может навредить. Однако из любого состояния можно найти выход, если только этого захотеть и действовать осознанно и решительно. Важно отпустить прошлое и учиться жить будущим.

Как избавиться от недоверия к людям — смотрите на видео:

Избавиться от недоверия к людям не только можно, но и необходимо, если человек желает вести нормальную жизнь в социуме и дорожит своим психическим и физическим здоровьем. Сделать это бывает не всегда легко, но вполне возможно. Однако для начала необходимо сознать две вещи: во-первых, что проблема существует, а во-вторых, что у нее всегда есть причины, которые иногда могут иметь очень длинные корни. И самое главное заключается в том, что осознав и научившись доверять окружающим, человек может научиться сам вести себя таким образом, чтобы вызывать доверие у других. В особо тяжелых случаях лучше обратиться за помощь к психологу

«Ты меня не обманешь? Как долго он сможет меня поддерживать?» Недоверие — неприятное предчувствие внешней угрозы, то есть того, что, как мы думаем, может навредить.

«Речь идет о поведении, которое часто непропорционально реальной ситуации и может нас заблокировать, парализовать, мешать жить полной жизнью, — объясняет Маура Амелиа Бонанно, эксперт по культурной антропологии. — Недоверчивый человек в итоге ставит под сомнение позитив, чтобы не общаться с миром. Кроме того, он полон предрассудков».

Где же рождается недоверие и почему?

Корни в детстве

Ответ дает американский психоаналитик Эрик Эриксон, который на рубеже 1950-х ввел понятия «базовое доверие» и «базовое недоверие», чтобы обозначить период развития человека с рождения и до двух лет. В это время ребенок пытается определить, при помощи чего он чувствует себя любимым и принятым.

«Вера и недоверие складываются уже в самом раннем детстве и больше зависят от качества отношений с матерью, чем от количества проявлений любви», — соглашается Франческо Бело, юнгианский психоаналитик.

Отсутствие уверенности в другом человеке часто означает нехватку уверенности в себе

Согласно Эриксону, привить детям доверие к матери поможет сочетание двух факторов: чувствительность к потребностям ребенка и уверенность в себе как в родителе.

«Моя мама все время звала на подмогу подруг, будь то помощь по дому или помощь со мной, — говорит 34-летняя Мария. — Эта неуверенность в себе в итоге передалась мне и трансформировалась в недоверчивость».

Главное, чувствовать, что тебя любят, так вера в себя растет и в будущем становится способностью преодолевать жизненные трудности и разочарования. И наоборот, если ребенок чувствовал мало любви, победит недоверие к миру, который кажется непредсказуемым.

Нехватка уверенности в себе

Коллега, который обманывает, друг, злоупотребляющий щедростью, любимый человек, который предал… У недоверчивых людей «идеалистичный взгляд на отношения», говорит Бело. Они слишком многого ждут от окружающих и малейшее несоответствие со своей реальностью воспринимают как предательство.

В некоторых случаях такое чувство превращается в паранойю («Все желают мне зла»), а иногда приводит к цинизму («Мой бывший бросил меня без каких-либо объяснений, следовательно, все мужчины — трусы и подлецы»).

«Начать отношения с кем-то — значит пойти на риск, — добавляет Бело. — И это возможно лишь для тех, кто достаточно уверен в себе, чтобы не чувствовать себя плохо в случае обмана». Отсутствие уверенности в другом человеке часто означает нехватку уверенности в себе.

Ограниченное видение реальности

«Страх и недоверие — главные протагонисты современного общества, и все мы, сидя дома, глядя на реальный мир через окно и не участвуя в жизни в полной мере, разделяем циничное отношение к ней и уверены в том, что кругом враги, — заявляет Бонанно. — Причина любого психологического дискомфорта — внутреннее душевное беспокойство». Чтобы произошли хоть какие-то изменения, необходима слепая вера в то, что в любом случае все разрешится самым оптимальным образом и в итоге все будет хорошо.

Что значит найти доверие и уверенность в себе? «Это значит понять, какова наша истинная природа, и осознать, что уверенность зарождается только в нас самих», — заключает эксперт.

Что делать с недоверием

1. Вернуться к источнику.
Отказ доверять другим часто связан с болезненным жизненным опытом. Когда вы определите, что именно это был за опыт, станете более толерантным и гибким.

2. Старайтесь не обобщать.
Не все мужчины думают только о сексе, не всех женщин интересуют только деньги и не все начальники самодуры. Освободитесь от предрассудков и дайте другим людям шанс.

3. Цените позитивный опыт.
Наверняка вы встречали и честных людей, а не только обманщиков и подлецов. Вспомните о позитивном опыте вашей жизни, вы ведь не обречены на роль жертвы.

4. Учитесь объяснять.
Знает ли тот, кто нас предал, какое зло он причинил? Постарайтесь сделать так, чтобы ваши аргументы тоже поняли. В каждых отношениях доверие зарабатывается путем диалога.

5. Не впадайте в крайности.
Не нужно всем постоянно показывать, насколько вы сами надежны и верны: малейшая фальшь — и вот вы уже мишень для кого-то, кто не так добр. С другой стороны, не считаться со своими чувствами, вести себя, будто ничего не произошло и внутри вас не рождается ненависть ко всему человечеству, тоже неправильно. Как быть? Разговаривайте!

Говорите о своих чувствах и спрашивайте о чужих, например: «Я не хочу тебя обидеть, скажи мне, как чувствуешь сам». И не забывайте, что со многими происходит то же, что и с вами, и неплохо бы им напомнить, что вы способны их понять, но не впадать в крайности.

В этом мире для личности нет нечего страшней, чем потеря веры в себя.

Нельзя полностью доверять человеку, не проверив его на деле.

Человек, полюбивший вас без видимых причин за короткий промежуток времени – скорее всего что то скрывает.

Когда молодые энтузиасты не требуя награды, полностью посвящают себя своему делу, и полностью им одержимы, с усердием и самоотдачей преданы одной идее – только тогда они готовы к достижению цели.

Без открытия своего внутреннего мира человеку, и взаимной реакции с его стороны, невозможно построить доверительные отношения.

Способность полностью доверять себе, никогда не позволит совершить ложных и не обдуманных действий, она лишь поможет обрести уверенность в своей жизни.

Не всегда стоит полагаться на свой разум, иногда решение проблемы можно найти лишь полностью доверившись своему духовному миру.

Доверие может обернуться против вас ловушкой, которую вам подстроят те, кто еще недавно делили с вами брикеты.

Для женщины самое сокровенное – это ее возраст. Выставляющая его на показ женщина опасна и не достойна искреннего доверия.

Только доверие способно помочь вам заполучить желанное – оно лучший гарант для достижения цели, и показало себя таковым при осуществлении многих задач.

Продолжение знаменитых афоризмов и цитат читайте на страницах:

Тот, кто думает, что мир всегда обманывает его, прав. В нём отсутствует то прекрасное чувство доверия к кому-то или чему-то. – Эрик Хоффер.

Человеку, который никому не доверяет, нельзя доверять. – Джером Блаттнер.

Для взрослого человека доверчивость — слабость, для ребенка — сила. – Ч. Лэм

Доверяйте инстинкту до конца, даже если у вас нет оснований для этого. – Ральф Уолдо Эмерсон.

Лучшим доказательством любви является доверие. – Доктор Джойс Бразерс.

В нашем доверии к другим весьма часто главную роль играют косность, себялюбие и тщеславие. Косность, когда мы, чтобы не действовать самим, охотнее доверяемся другому. Себялюбие, когда мы поверяем что-нибудь другому, соблазнившись потребностью говорить о своих делах и обстоятельствах. Тщеславие — когда доверие может оказаться нам на пользу. – А. Шопенгауэр

Никогда не доверяйте советам человека в трудностях. – Эзоп.

Мудрецы уповают на идеи, а не на обстоятельства. – Ральф Уолдо Эмерсон.

Доверять неразумным ощущениям — свойство грубых душ. – Гераклит

Доверие-это когда даёшь руку,закрываешь глаза,и позволяешь другому,перевести тебя через дорогу…

Все рано или поздно заканчивается: доверие, любовь, сок в кружке.

Верный способ заручиться общественным доверием — прибегать к нему как можно реже. – Д. Вашингтон

Я не расстроен тем, что ты солгал мне, я расстроен тем, что теперь не могу верить тебе. – Фридрих Ницше.

Я предпочёл бы иметь немецкую дивизию перед собой, чем французскую позади меня. – Генерал Джордж С. Паттон.

Я никогда не доверяю людям, которые не любят себя, и всё-таки говорят мне: Я тебя люблю. Существует африканская поговорка, которая говорит: Будьте осторожны, когда голый человек предлагает вам рубашку. – Майа Анжелу.

Зачастую, когда встречаешь человека, которому, кажется, можешь доверять как себе, стоит вспомнить, что это все же не ты.

Когда глаза говорят одно, а язык другое, опытный человек больше верит первым. – Р. Эмерсон

Дружба кончается там, где начинается недоверие.

Доверился кому, так доверяй во всем. – Цецилий Стаций

В одном вопросе мужчины и женщины, безусловно, согласны между собой: и те и другие не доверяют женщинам. (Г. Менкен)

Я научилась доверять себе, слушать правду, не бояться её и не пытаться скрыть это. – Сара Макклэйн.

В доверии, конечно, необходима осторожность, но важнее быть осторожным в недоверии. – И. Этвес

Я знаю, что Бог не даст мне чего-либо, с чем я не смогу справиться. Мне лишь жаль, что он не доверяет мне так много. – Мать Тереза из Калькутты.

Нет человека, который достаточно мудр или достаточно хорош, чтобы доверить ему безграничную власть. – Чарльз Калеб Колтон.

Правда в том, что всем людям, имеющим власть, нельзя доверять. – Джеймс Мэдисон.

Мы никогда не бываем столь уязвимы, как это бывает, когда доверяем кому-то, но, как это ни парадоксально, если мы не можем доверять, мы не можем найти любовь или радость. – Уолтер Андерсон.

Человеку, который ничего о себе не рассказывает или рассказывает все, никто ничего не доверит.

Когда поезд проходит через туннель и становится темно, вы не выбрасываете билет и не спрыгиваете. Вы сидите на месте и доверяете инженеру. – Корри Тен Бум.

Люди доверяют своим ушам меньше, чем своим глазам. – Геродот.

Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно. – Публилий Сир

Тот, кто доверяет нам, воспитывает нас. – Т. С. Элиот.

Иногда вы не можете верить в то, что вы видите, вы должны верите тому, что вы чувствуете. И если когда-либо другие люди проникаются к вам с доверием, вы должны чувствовать, что вы можете доверять им тоже, даже если вы находитесь в темноте. Даже когда вы падаете. – Митч Альбоум.

Никогда не доверяйте компьютеру, который вы не можете поднять. – Дейв Болтон.

Когда приходит недоверие, уходит любовь. – Ирландская поговорка.

Доверяйте себе. Создайте вид, что вы счастливы во всей вашей жизни. Максимально используйте внутренние искры возможности в огонь достижения. – Голда Меир.

Для большинства людей недоверие к одному означает просто слепую веру в другое. – Г. Лихтенберг

Если есть что-то, что человек может делать хорошо, я говорю, пусть делает это. Дайте ему шанс. – Авраам Линкольн.

Утраченное доверие подобно утраченной жизни, оно невозвратно.

Не каждый доверяет картинам, но люди верят фотографиям. – Ансель Адамс.

Я вроде параноика, только наоборот. Я подозреваю, что люди находятся в заговоре с целью сделать меня счастливым. – Дж. Д. Сэлинджер.

Установите ваши ожидания высоко, найдите мужчин и женщин, чью целостность и ценности вы уважаете, получите их согласие на направление действий, и дайте им ваше полное доверие. – Джон Эйкерс.

Вы можете быть обманутыми, если доверяете слишком много, но вы будете жить в мучениях, не доверяя достаточно. – Франк Кран.

Где нет доверия, там и приязни настоящей быть не может. – Э. Ожешко

Обоняние это ещё не всё, сказала Слониха. Почему, спросил Бульдог: Если парень не может доверять своему носу, чему же ему ещё доверять? Ну, может быть его мозгу, ответила она мягко. – К.С. Льюис.

В минуты сомнения достойный человек будет доверять своей собственной мудрости. – Дж. Р. Р. Толкиен.

Проще верить в благородство характера, чем в клятву. – Солон.

Доверяйте себе. Вы знаете больше, чем думаете, что знаете. – Бенджамин Спок.

С детства нас учат не доверять не знакомым. Не доверять знакомым, мы учимся со временем сами…

Вы должны доверять и верить в людей, иначе жизнь станет невозможной. – Антон Чехов.

Безграничная доверчивость из-за отсутствия кордонов подозрительности позволяет свободно проникать на свою территорию обманам и предательствам. (Юрий Татаркин)

Никогда не доверяйте человеку, который хорошо говорит обо всех. – Джон Коллинз Чартон.

Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить? – Конфуций

Доверие – один из главных секретов вечной любви.

Доверие к себе это первый секрет успеха. – Ральф Уолдо Эмерсон.

Доверие – это когда даёшь человеку нож в руки и поворачиваешься спиной…И я ошиблась,дав его тебе…

Оказанное доверие обычно вызывает ответную верность. – Ливий

Где нет полной откровенности, полной доверенности, где скрывается хотя малость какая-нибудь, там нет и не может быть дружбы. – В. Белинский

Полагайтесь на себя. Сделайте свои суждения надёжными, доверяя им. Вы можете разработать здравый смысл, подобно мышцам вашего тела – путём разумной, ежедневной тренировки. Быть известным, как человек со здравым умом, это большой плюс в вашу пользу. – Грантланд Райс.

Доверие, как и душа, никогда не возвращается в место, которое оно однажды покинуло. – Публий Сир.

Ничто так не льстит нашему самолюбию, как доверие великих мира сего; мы принимаем его как дань нашим достоинствам, не замечая, что обычно оно вызвано тщеславием или неспособностью хранить тайну. – Ф. Ларошфуко

Только один раз теряют жизнь и доверие. – Публилий Сир

Как бы мало мы ни доверяли нашим собеседникам, нам все же кажется, что с нами они искреннее, чем с кем бы то ни было. – Ф. Ларошфуко

20 признаков того, что твой парень не доверяет тебе вообще и что делать

У твоего парня проблемы с доверием

Любые отношения в жизни должны основываться на доверии. Будь то семейные, дружеские, ласковые или профессиональные отношения, доверие — это самое важное для его выживания. Вы должны доверять людям, чтобы быть счастливыми и довольными. Но также, когда дело доходит до любовных отношений, ваш парень должен доверять вам, чтобы иметь хорошую связь и оставаться вместе. Вы, наверное, задавались вопросом, доверяет ли ваш парень вам. Это нормально в начале отношений, если ваш парень не доверяет вам на 100%, учитывая тот факт, что люди часто злоупотребляют доверием. Но если вы вместе какое-то время, то проблемы доверия могут вызвать проблемы между вами. Одна из самых распространенных причин расставания — отсутствие доверия в отношениях. Чаще всего речь идет о ссорах из-за неопределенности, замаскированной под недоверие. Это сложная ситуация, особенно если между партнерами существует любовь, но обычно человек, у которого есть некоторые проблемы с доверием, в конечном итоге начинает «задыхаться» от своего партнера, и именно здесь начинаются проблемы. Прочитайте эти 20 знаков и узнайте, доверяет ли ваш парень вам. Если вы обнаружите проблему, вам будет легче разобраться с ней и найти решение.

20 признаков того, что ваш партнер не доверяет вам

1. Вы должны доказать ему все. Например, что вы действительно пошли с друзьями выпить, потому что он не верит тому, что вы ему говорите. 2. Он следит за каждым вашим шагом в социальных сетях. Он знает, понравились ли вам некоторые фотографии, есть ли у вас новый друг в списке и т. Д. 3. Он должен иметь все пароли ваших социальных сетей. Facebook, Instagram, электронная почта … он хочет знать каждый пароль. 4. Он не хочет, чтобы рядом с тобой были привлекательные люди. Это признак того, что он не доверяет вам и боится, что вы можете начать что-то с кем-то другим. 5. Он просит ваших друзей для подтверждения, чтобы подтвердить вашу историю. Если вы сказали ему, что встречались с «Анной», он попытается подтвердить эту историю и спросить ее, как только увидит ее. 6. Он обвиняет вас, но вы не знаете правду. Он может создать сценарий, которого даже нет в фильме и который не может быть дальше от истины. 7. Он завидует всему. Постоянные приступы ревности являются верным признаком того, что в ваших отношениях нет доверия. 8. Когда вы встречаетесь с друзьями, он очень часто вам звонит, просто чтобы проверить, что вы делаете. 9. Когда вы приходите домой с друзьями ночью, он задает вам миллион вопросов обо всех. 10. Он хочет часто проверять ваш телефон. Он берет ваш телефон и проверяет сообщения, звонки, и если он видит какой-то неизвестный номер, вам нужно объяснить. 11. Когда вы получаете текстовое сообщение, он спешит прочитать его с вами или даже перед вами. 12. Он появляется «случайно» в тех местах, где он знает, что вы будете с друзьями. 13. Он пытается сделать тебе тесты и поймал тебя на лжи. Если вы чувствуете, что он проводит некоторые тесты, которые вам нужно «пройти», более чем очевидно, что он вам не доверяет. 14. Иногда вы чувствуете, что находитесь на допросе после того, как провели некоторое время с коллегами или друзьями. Кто был там, почему, с кем они одиноки … это лишь некоторые из вопросов, на которые вам нужно отвечать ежедневно, чтобы он чувствовал себя в вас более уверенно. 15. Он постоянно спрашивает тебя о твоем бывшем. Это потому, что он недостаточно доверяет вам и думает, что у вас все еще могут быть чувства к кому-то еще. 16. Он задает вам вопросы, чтобы узнать, не обманули ли вы его. 17. Когда вы ему что-то говорите, он смотрит на вас с подозрением. Он начинает задавать больше вопросов, искать доказательства и т. Д. 18. Он несчастлив, когда вы хотите провести некоторое время без него. Это также признак того, что он чувствует себя неуверенно как в себе, так и в вашей любви. 19. Он думает, что ты перестал любить его, и пытается выяснить, есть ли в твоей жизни другой мужчина. 20. Он говорит тебе. Самое большое предупреждение о том, что у вашего парня проблемы с доверием, это когда он говорит вам. В такой ситуации, я полагаю, вам случалось иногда слышать фразу: «Я вам не доверяю».

Возможные причины, почему ваш парень не доверяет вам

Он неуверен в себе

Чрезвычайно небезопасные люди обычно имеют проблемы с доверием в отношениях. Многие мужчины успешно маскируют свою незащищенность преувеличенной агрессией или постоянным обвинением других. Такие люди будут искать признаки чего-то за их спиной, всегда возглавляя битву и постоянно имея «врагов». Они действительно верят, что не могут никому верить. Как они могут даже, когда они не верят себе!

Он думает, что ты лучше его

Мужчины часто мистифицируют женщин, особенно тех, кто их любит. Может быть, он думает, что ты вне его лиги и запрещает ему доверять тебе. Вполне возможно, что он так любил вас видеть глаза друг друга и бояться, что он может потерять вас. В его глазах вы лучшая девушка в мире, и каждый хочет привлечь ваше внимание. В действительности, он только проецирует свои сильные чувства к вам, и он думает, что у любого другого парня те же самые намерения и желания по отношению к вам, какие у него есть. Он просто боится, что однажды утром ты проснешься, осмотришься и подумаешь «где мне было интересно быть с этим парнем, рядом со многими лучшими парнями».

Типы объятий, которые нравятся парням

Он поймал тебя во лжи

Из всех причин проблем доверия, которые были упомянуты до сих пор, это единственная реальная причина. Если он уже поймал вас во лжи, независимо от того, насколько маленькой была ложь, он реально ожидает, что вы снова лжете. Крошечная «белая ложь», о которой вы хотели сказать, от того, кто знает, по какой причине, может привести к неуверенному доверию в отношениях.

Его когда-то обманули

Для некоторых людей слишком сложно оставить прошлое позади. Получив травму, они всегда будут настороже и никогда не позволят себе отказаться от любви, чтобы они никогда больше не пострадали. Это просто его проблема, и вы не имеете к этому никакого отношения, и вы не обязаны платить за уродливые вещи, которые кто-то сделал с ним, или его неспособность приблизиться к жизни и проблемам.

Как справиться с проблемами доверия вашего партнера

Хотя единственный способ справиться с проблемами доверия и разрешить их — это дать своему парню понять, что вы достойны доверия. Для того, чтобы отношения, в которых есть проблемы с доверием, были успешными, нужно много усилий и времени. Конечно, иногда есть причины, по которым твой парень не доверяет тебе. Но чаще всего неопределенности возникают, когда таких причин нет. Если ваш партнер хороший, общительный, любит вас и ценит вас, но все же он чувствует себя неуверенно, тогда вы должны найти способ рассеять эти негативные мысли от него. Начните с глубокого разговора со своим парнем. Неопределенность и проблемы с доверием в отношениях должны исходить откуда-то. Ваш парень должен сначала ответить на вопрос: проецирует ли он свои опасения из совершенно другой области в ваши отношения? — Иногда, когда у людей был какой-то семейный опыт или предыдущая измена и т. Д .; может отражать эти эмоции в новых отношениях. Вы должны выяснить, вы тот, кто делает ее парень неуверенным и с проблемами доверия? Вы сделали что-то не так? Хорошо подумайте об этом, прежде чем говорить с вашим партнером.

Создайте атмосферу доверия для вашего партнера

Как вы можете создать атмосферу доверия и уверенности в том, что ваш партнер «рискует» говорить от всей души за его уязвимость? Если вы действительно хотите понять точку зрения вашего партнера и то, где возникают проблемы с доверием, вам нужно кое-что узнать. Во-первых, ваш партнер должен быть убежден, что вы действительно хотите услышать и понять его, и что вы не будете атаковать или умалять его чувства, поэтому он будет готов рассказать больше о своих уязвимых чувствах и потребностях. Говорите искренне о своих секретах, желаниях и потребностях. В самом деле, может показаться пугающим говорить о ваших самых глубоких и интимных страхах, потребностях и желаниях. Что если вы откроете свое сердце своему парню, а он настроен критически, отрицательно или даже более нелепо? Но только если вы подвержены риску этой уязвимости, вы можете преодолеть повторяющийся раунд атаки и защиты и начать новый разговор с искренним контактом и любовью.

Последнее слово

Стабильные отношения строятся на доверии. В начале отношений обычно нет безусловного доверия, и это нормально, потому что вы не встретили своего партнера достаточно, чтобы полностью ему доверять. Однако некоторые люди даже не осознают, что их партнер не доверяет им. Эти 20 символов выше наверняка могут показать, что в ваших отношениях не хватает доверия. Основы здоровых отношений должны быть построены, и необходимо иметь мудрость, чтобы установить доверительные отношения. Это достигается, если отрицают искренность, надежность, контроль ревности и проблемы не остаются рядом. Чтобы отношения были хорошими, необходимо, чтобы партнеры доверяли друг другу. Дело в том, что, если нет доверия в отношениях, он не будет последним, особенно если ваш партнер не хочет работать, чтобы решить эту проблему. Прежде всего, вам необходимо осознать природу и силу проблем доверия, с которыми сталкивается ваш партнер. Чтобы сохранить отношения, поговорите со своим партнером о его проблемах доверия, проанализируйте их и поговорите с вашим партнером.

Человек который не доверяет. Недоверие. Все идет из детства

Одни люди склонны доверять окружающим до тех пор, пока не получат весомых доказательств их ненадежности и неискренности. Другие с самого начала предпочитают держаться настороженно. То и другое совершенно нормально. Однако бывает, что эта защита начинает проявляться всегда и без разбору. «Я никому не доверяю!» -говорит человек и недоверие уже не защищает его, а управляет им, обрекая его на одиночество и изоляцию. Что делать?

Откуда берется недоверие?

Склонность к недоверчивости обычно зарождается в детстве. Дети всецело зависят от взрослых и попросту вынуждены доверять им.

Однако стоит маме немного замешкаться и не откликнуться немедленно на зов, как ребенок начинает подозревать ее в недостатке любви к нему. Сердясь на мать, он приписывает ей собственное раздражение, закладывая почву для будущего недоверия.

Австро-немецкий психоаналитик Мелани Кляйн, впервые исследовавшая этот феномен недоверия детей к родителям, считала, что подобного рода переживания естественны, если только они не подчиняют себе всю эмоциональную жизнь ребенка.

Повзрослев, он сможет спокойно принимать двойственность своего отношения к окружающим: научится мириться с тем, что сиюминутное подозрение в адрес близкого человека вовсе не исключает доверия и любви к нему.

Родителям следует проявлять осторожность: их собственные страхи, особенно поданные излишне эмоционально, могут усилить естественную склонность ребенка к недоверчивости. Не стоит слишком увлекаться предостережениями вроде «Не верь всем подряд», или вам придется впоследстии учить ребенка доверять людям.

Конечно, для безопасности ребенка подобные рекомендации необходимы, но озвучивать их нужно спокойно, избегая пугающих формулировок. Лучше сказать: «Будь внимателен, когда общаешься с незнакомцами», «Старайся быть осторожным».

Уже во взрослом возрасте тотальная недоверие может возникнуть на почве собственного неприятного опыта: подставил коллега, предал старый друг, обманул любимый человек… Слишком недоверчивы те, кто идеализирует отношения между людьми и живет в плену своих иллюзий.

Избыточно требовательные к окружающим, они любую оплошность воспринимают как предательство. Негативный опыт приводит их к несправедливым глобальным обобщениям: «Он меня бросил, значит, все мужчины подлецы».

Порой недоверие может стать навязчивой идеей: «Больше я никому не доверяю. Никто не достоин моего доверия — кругом одни враги». Однако, обвиняя других, мы нередко неосознанно пытаемся избежать неприятных мыслей о собственном несовершенстве.

Как научиться доверять людям? Осознавать, что отношения с другим человеком — это всегда риск. Первое впечатление будет меняться, а нашим чувствам предстоит пройти серьезный тест на прочность. Но, чтобы осознать и принять этот риск, необходима уверенность в себе, иначе любая неудача станет поводом для отчаяния.

Последовательный отказ от близких отношений, априорная уверенность в том, что нас окружают одни завистники и недоброжелатели, как правило, свидетельствуют об одном: нам просто не хватает веры в самих себя.

Как научиться доверять людям

1. Определить причину. Неготовность доверять людям часто связана с нашим болезненным опытом. Детально восстановив его в памяти, мы поймем, что опасность исходила от одного конкретного человека, действительно злоупотребившего нашим доверием в прошлом, а вовсе не от всех людей в принципе.

2. Вспомнить о положительном опыте. В жизни каждого из нас были настоящие друзья, союзники, единомышленники.

Вспоминая о хорошем, вы увидите относительность любой оценки: далеко не каждый встречный непременно завистник или злодей, а вы сами вовсе не обречены на роль жертвы.

3. Быть реалистом. Не все мужчины думают лишь о сексе, не всем женщинам нужны только деньги, не все начальники — бездушные эксплуататоры… Чтобы научиться доверять людям, освободитесь от предрассудков и дайте другому шанс проявить себя с лучшей стороны. Возможно, человек, не способный хранить чужие секреты, окажется хорошим работником или отличным советчиком.

4. Не начинать с обвинений. Случается, что человек обманывает ваше доверие. Но всегда ли он сам осознает, какой вред нанес вам его поступок? Вместо того чтобы сразу обвинять его в дурных намерениях, лучше поговорить с ним начистоту. Специально ли он выдал секрет? Осознает ли он, что его постоянные опоздания причиняют вам неудобство? Помните, что доверие рождается в диалоге.

Моя беда в том, что я все по десять раз перепроверяю, ни на кого не могу положиться. Я никому не доверяю. Эта патологическая недоверчивость портит жизнь и мне самому, и моим близким. Я обратился к психотерапевту, и он помог мне выяснить истоки проблемы.

Когда мне было 10 лет, меня привезли на «скорой» в больницу. Мне было очень страшно, а молодой доктор все время твердил: «Не бойся, малыш, все будет хорошо!» Операция прошла неудачно, я чудом выжил, а слова хирурга запомнились как жестокий обман.

Теперь я пытаюсь осознать, что то был единичный случай, а вовсе не следствие из какого-то непреложного закона бытия. Я прохожу курс телесно-ориентированной терапии. Совершая простые жесты, например, протягивая руку другому человеку, встречая и провожая движением головы, я заново учусь раскрываться перед людьми, доверять им. Юрий Горбачевский».

О том, как справиться с недоверием, рассказывает психолог Елена Порываева:

В одном афоризме доверие сравнивается с бумагой, которую, помяв однажды, трудно вернуть к первоначальному гладкому виду. Что ни делай, ровной эта бумага не будет уже никогда.

Но если поставить перед собой цель вернуть доверие, которое утрачено, то можно сделать несколько шагов и улучшить свою ситуацию. Скажу сразу: это работа исключительно над собой, т. к. не удастся изменить поведение другого человека. На него можно будет лишь повлиять со временем.

Чтобы справиться с недоверием, для начала разберитесь в себе. Какую роль выполняет ваше чувство, называемое “недоверием“? Как правило, это внутренний страх. Опасение, защищающее вас как от негативных ситуаций, так и от человека, с которым связана какая-то душевная боль.

Затем задайтесь вопросом: вы управляете своими чувствами или чувства управляют вами? Ведь вы сами несете ответственность за то, что вы испытываете. Поэтому будет достаточным осознать свои чувства, те части личности, которым эти чувства принадлежат и функции, выполняемые ими.

После этого вам станет гораздо легче контролировать, в какой момент можно выпускать чувства на первые роли, а в какой момент вы сами будете управлять ситуацией и, так сказать, дирижировать чувствами.

Вы сами будете определять, когда вы можете расслабиться с каким-либо человеком, а когда – нет. Недоверие останется частью вас, но у него уже не будет возможности захлестнуть вас, т. к. оно будет под вашим контролем.

Постарайтесь понять других

Взгляните на недоверие как на результат ваших обманутых ожиданий. Насколько они были правомерны и естественны? Да, в личных отношениях мы, конечно же, ожидаем верности. Но подумайте, возможно, это лишь ваше понимание любви, семьи, лишь ваш идеал отношений.

Я хочу чтобы вы поняли необходимость не только анализировать ситуацию и свои чувства, но и того человека, по отношению к которому возникло недоверие. Нужно изучить его, трезво оценить качества его личности, и не возлагать неоправданных надежд.

В случае, когда вы все-таки решили остаться с человеком, все с ним обсудив, но никак не можете побороть в себе недоверие в отношениях с ним, нужно сознательно переключить свое внимание на ваш прошлый позитивный опыт.

Если хотите справиться с недоверием, попробуйте вспомнить все лучшие качества человека, качества, привлекшие вас, и выделить другие сильные стороны и опереться на них. Следует прибегать к ним, когда вас снова будут одолевать сомнения.

На вопрос “Как справиться с недоверием?” ответ один – нужно уметь разбираться со своими чувствами, научиться ими, управлять, нести ответственность за себя, а не возлагать ее на других, учиться принимать других такими, какие они есть, уметь прощать и жить настоящим.

В первую очередь доверие – это уверенность в человеке и в его поступках. В доверии всегда есть две стороны и человек всегда может получить не то что хотел изначально. В психологии термин доверие трактуется как состояние человека, при котором он сознательно входит в зависимость с другим человеком, которому доверяет.

Абсолютно любые отношение между людьми построены на доверии друг к другу. Будь это отношения с малознакомыми людьми на улице, при просьбе помочь или же общение с близкими людьми. Доверие всегда несет за собой определенные риски для человека
, он может быть понятым или, наоборот, отверженным. Каждый человек, входящий в состояние доверия к людям должен учитывать несколько простых факторов:

Доверие – это изменение дистанции

Открывая кому-либо свои переживания, человек автоматически изменяет свою дистанцию, он становится ближе. Не удивительно, что люди не доверяют свои проблемы и мысли людям, в которых они неуверены. Просто-напросто, они держатся от них на расстоянии.

Каждый человек, который хочет наладить отношения с людьми должен помнить правило – хочешь изменить отношения с людьми – научись доверять. Естественно, можно не пытаться сблизиться с другими людьми, не открываться и не доверять, а, например, ждать момента, когда люди сами начнут тянуться и будут первыми открывать свои переживания. Но стоит помнить, доверие часто носит взаимный характер. «Доверяю я – доверяют мне».

Человеку, решившему довериться, стоит понимать, что существует своего рода степень риска, когда он может быть непонятым или даже отвергнутым в своих открывшихся переживаниях.

Степени риска

Доверяя людям свои переживания, сам человек становятся в какой-то степени уязвимым. Испытав неудачу однажды, он , недоверчивым к другим. Доверяя самым близким, человек может получить негативные переживания, испытать боль и разочарование оттого, что ожидал другой реакции. Таким образом, можно сказать, что доверие – это своеобразная лотерея, в которую человек может выиграть или проиграть.

Если человек зависим от мнения со стороны и самомнение у него небольшое, то и степень доверия к людям может быть выше. Например, человек, который не знает, как поступать в той или иной ситуации часто ищет у кого спросить совет, кому довериться. Степень риска
в доверии может быть иметь две направленности:

• определяется состоянием изнутри;
• определяться готовностью человека к нежелательным реакциям.

Как бы там ни было, если научиться оценивать степень риска
, то можно избегать многих неприятных ситуаций как для самого себя, так и для других. Ведь доверять или нет — это ответственность самого человека. Никто не может предугадать какой будет реакция на доверие у другого человека.

Довериться человеку – значит быть готовым к любой реакции

Можно научиться контролировать свои эмоции и чувства
, но контролировать другого человека не получится. Чаще всего, доверяясь, человек рассчитывает на то, что его переживания будут восприняты положительно, на них откликнутся и всегда помогут. Но дело обстоит в том, что доверять – значит быть готовым к любой реакции, даже не самой ожидаемой.

Так, например, девушка, говорящая своей подруге, что она беременна, ожидает от нее положительную реакцию, поздравления и обсуждения планов на будущее. Но по факту, реакция подруги не может быть предугаданной, она может как обрадоваться, так и огорчится и это будут уже ее переживания.

Для того чтобы реакция на доверие не вызывала расстройство и уныния, необходимо быть готовым к негативным реакциям и принимать
, что человек не всегда может реагировать так, как этого хотелось.

Что такое недоверие?

Недоверие – это самый легкий путь к одиночеству. Невозможно построить никакие нормальные отношения, если нет доверия друг к другу. Недоверие является защитной реакцией человека
, который неуверен в людях и их реакции на свои поступки. Если заглянуть и поискать корни недоверия, то, скорее всего, реакция идет от собственной неуверенности человека в самом себе, боязни быть отвергнутым, обманутым, не принятым. Отказываясь доверять, человек закрывается, тем самым пытаясь защититься от негативных переживаний. У недоверия существует несколько причин:

• ложь;
• предательство;
• невыполнение обещаний;
• зависть.

Недоверие может идти из семьи человека
. Когда маленький ребенок открывается родителям, он показывает им свою хрупкую душу. Если родители давали чрезмерную оценку, наказывали или унижали ребенка в его желании быть открытым, то и во взрослой жизни такой человек будет избегать доверия, понимая, что самые близкие могут причинить боль, что говорить о незнакомцах.

Зачем нужно доверять людям?

Как уже было сказано – недоверие приводит к одиночеству
. Поэтому важно заводить новые знакомства, друзей, для этого важно уметь . Человек – это социальное существо, которому для нормальной жизнедеятельности требуются взаимоотношения. Без социума не было бы и самого человека. Отсутствие общения и доверия к людям приводит к одиночеству и отшельничеству. Несмотря на то что доверие может легко перерасти в недоверие, стоит поговорить о положительных моментах.

Доверие позволяет выстраивать крепкие и гармоничные отношения между людьми. Людям, желающим выстроить комфортные дружеские отношения обязательно необходимо доверие друг к другу, ведь это единственный способ приблизиться и узнать человека получше
. Открывая другому свои переживания, человек неосознанно включает его в свою жизнь.

На чьей стороне власть? Доверять или не доверять?

На первый взгляд может показаться, что люди, выбравшие недоверие, являются менее уязвимы для общества. О них никто ничего не знает, они не открывают своих переживаний и в принципе не рассказывают о себе ничего. Но существует обратная сторона, такие люди не имеют власти приближаться к людям по своей инициативе.

Получается, что тот, кто доверяет другим, может свободно менять дистанцию в отношениях – приближаясь и отдаляясь. Такие люди склонны иметь больше власти в отношениях
, ведь у них больше выбора.

Способы научиться доверять людям

Только тщательная работа над собой поможет человеку увеличить доверие к окружающим. Существует несколько советов
, которые могут помочь человеку стать более открытым:

• Верить в себя и повысить свою самооценку
  . Как бы это странно ни звучало, но, когда человек уверен в себе и его ничего не задевает он может спокойно переносить критику или непринятие со стороны близких или друзей.
• Научиться разделять ответственность
  . В отношениях с другим человеком важно понимать границу своей ответственности и его. Не стоит предугадывать его действия и ожидать реакцию которую хотите получить.

Будьте искренне и скажите человеку, что хотите ему довериться, но переживаете, что будете раскритикованы.

• Важно . Сразу же обозначьте границы
  сказав, например, что, высказываясь, вы хотите получить от человека поддержку, а не критику. Таким образом, можно создать своего рода словесный договор, которой поможет улучшить взаимное доверие.
• Быть честным с самим собой
  , понимать, что конкретно вы хотите получить от человека. Иногда за желанием довериться стоит желание получить от собеседника сочувствие или жалость. Если человек хочет довериться, он говорит: «Я хочу довериться», а если пожаловаться: «Я хочу пожаловаться». Разный контекст несет разную реакцию человека, например, доверяя, мы хотим, чтобы нас выслушали и поняли. В то время как жалуясь, мы хотим сбросить часть негативных эмоций, и услышать слова поддержки и сочувствия.

Доверять или нет – это ответственность каждого человека. Если есть желание сближаться с людьми и выстраивать гармоничные дружеские отношения
, то можно, даже нужно доверять. Главный принцип в этом вопросе – это чтобы было хорошо. Если доверяться людям совершенно не хочется, но так комфортно, то можно и не переживать, а спокойно жить в таком состоянии, а если настанет время, то попробовать изменить ситуацию в лучшую сторону.

Недоверие к себе как качество личности – неспособность доверять себе, верить в свои силы, способности и таланты; склонность быть неуверенным, что в определённых ситуациях собственное поведение будет благородным; неготовность взять на себя ответственность за свою жизнь.

Мужик в ванной стирает брюки: — Никому нельзя верить и доверять! Ни-ко-му!!! Даже себе! А ведь только пукнуть хотел…

Обвиняемый, что вы можете сказать в свою защиту?- Только одно: мне были доверены сотни миллионов, но я, зная свою страсть к казино, не доверял себе и присвоил из них только семь миллионов.

Лозунг недоверия к себе: «Не доверяй своему сердцу. Оно стучит!» Чтобы не доверять себе, нужно хорошо себя знать, нужно негативно относиться к своему Я, иметь низкую самооценку. Объективно взвесив потенциал своей личности, проанализировав свои проявленные качества личности, можно с определённой долей уверенности спрогнозировать, как я поведу в той или иной сложной ситуации. Можно прокрутить в уме всевозможные сценарии развития событий и осознать, какой будет на них моя реакция.

Недоверие к себе погибает под влиянием благородства. Благородный человек может смело доверять себе, ибо знает, что в любой ситуации будет вести себя благородно. Ему безразлично, один он или на людях, видит его кто-либо или нет. Он и на необитаемом острове, и в девственном лесу, и в пустыне смерти будет вести себя культурно и благородно. То есть, благородный человек одинаков как внешне, так и внутренне. Благородство предполагает одинаковое поведение, мысли и слова.

Благородный человек умеет контролировать желания своего тела, чувств и ума. Природа ума – изменчивость и метания от одной мысли к другой. Сейчас ум думает о чём-то возвышенном, а через минуту может окунаться в низменные мысли. Благородный человек контролирует свои мысли: он и мыслит, и говорит, и действует одинаково. Поэтому благородный человек может себе доверять.

Не доверяет себе неуверенный в себе человек, не знающий, как он поведёт себя при соответствующих обстоятельствах: будет смелым или трусливым, выстоит или предаст, устоит перед сладострастием или поддастся вожделению и похоти, возьмёт взятку или сумеет отказаться от неё. Может, начнёт отказываться от крупного подношения, смотрит, а рука сама уже схватила свёрток с деньгами и засунула в портфель.

Недоверие к себе чуждо порядочному человеку. Порядочность как качество личности – способность следовать моральным нормам Божественных заповедей, требованиям законов Мироздания; неспособность на низкие поступки, на неэтичность к соперникам в трудной для них ситуации.

Порядочный человек душевно чистоплотен, он может доверять себе на 1000%. Это непорядочный человек может в себе сомневаться и даже не обижается на себя за собственное к себе недоверие. В то же время порядочный человек убеждён, что не сможет причинить вреда другим людям ни словом, ни делом, ни мыслью, никому, никогда, ни при каких обстоятельствах. Порядочный человек никогда не совершит бесчестный поступок, могущий иметь для кого-либо, в том числе и себя лично, даже условно гипотетически негативные последствия.

Не доверяющий себе человек знает о своей неспособности в каждом своём поступке быть в унисоне с Божественными заповедями и законами Мироздания. Например, заповедь «Не убивай» порядочный человек проносит по жизни не только как неспособность убивать невинных людей, но и как заботу о среде обитания и благополучии иных форм жизни. К заповеди «Не воруй» порядочность относится в контексте: — лучше отдать свое, чем взять чужое; — лучше самому понести потерю, чем нанести кому-то ущерб; — лучше жить впроголодь, чем стать вором. Не доверяющий себе человек понимает, что может не сдюжить со своими желаниями и хотелками похотливого ума, может в любой момент согрешить, пойти налево, поддаться жадности, зависти и корысти.

Православие говорит о недоверии к себе в контексте: «Не доверяй себе в том, что ты в любой ситуации сможешь удержаться от греха».

Недоверие к себе порождает нерешительность в поступках и решениях. Когда человек не доверяет себе, он тем самым сознаётся перед самим собой, что при соответствующих обстоятельствах может поступить в противовес разуму в угоду своему озабоченному крутостью и престижностью эго, сумбурному уму и взбалмошным чувствам.

Философ Вячеслав Рузов утверждает, что задача человеческой жизни контролировать своё тело, а не быть под его контролем. Потому что душа хочет вечно жить. А тело готово умереть в любой момент, прямо сейчас. Поэтому если мы своей духовной энергией держим под контролем свое тело, жизнь становится продуктивной, счастливой, интересной. В этом задача контроля. Не машина должна контролировать водителя. А водитель должен контролировать машину. Вы поедете с водителем, который не может справиться со своей машиной? Когда он едет и говорит: — Поворачивай, я тебе говорю! Я что сказал? Поворачивай! Ну, не хочешь, как хочешь. Очень подозрительно. А жить так в семье – то же самое. Т.е. как только мы встречаемся с человеком, который находится под контролем своего тела, это просто опасно, это ужасно трудно. Это постоянное напряжение. Не знаешь, что ожидать, что будет дальше. Постоянная опасность. Человек не контролирует себя, как жить. Не знаешь, что он выкинет. Никто не знает, что будет в следующий момент. Постоянное напряжение.

Если мы возьмем современную западную систему управления персоналом, то там однозначно говорится: человек, следующий дурным привычкам, начнет воровать и обманывать. Потому что он не может сдержать свои дурные привычки. Не может сдержать одну дурную привычку. Когда появится возможность украсть, он украдет. Поэтому в западной системе подбора персонала считается, что принимать курящего человека это нанимать себе вора, потому что он не может сдерживать свои чувства.

Признак сильного разума – следует человек дурным привычкам или нет. Как мы можем доверять вообще этому человеку. Если человек сам не доверяет себе. Он на контроле у своих желаний. Его желания контролируют его. Поэтому как вы можете доверять ему большие суммы денег или серьезную работу?

Жирный минус недоверия к себе – оно служит тормозом прогрессивных перемен, великих начинаний, крупных свершений и препоной духовного развития личности.

Петр Ковалев

«Ты меня не обманешь? Как долго он сможет меня поддерживать?» Недоверие — неприятное предчувствие внешней угрозы, то есть того, что, как мы думаем, может навредить.

«Речь идет о поведении, которое часто непропорционально реальной ситуации и может нас заблокировать, парализовать, мешать жить полной жизнью, — объясняет Маура Амелиа Бонанно, эксперт по культурной антропологии. — Недоверчивый человек в итоге ставит под сомнение позитив, чтобы не общаться с миром. Кроме того, он полон предрассудков».

Где же рождается недоверие и почему?

Корни в детстве

Ответ дает американский психоаналитик Эрик Эриксон, который на рубеже 1950-х ввел понятия «базовое доверие» и «базовое недоверие», чтобы обозначить период развития человека с рождения и до двух лет. В это время ребенок пытается определить, при помощи чего он чувствует себя любимым и принятым.

«Вера и недоверие складываются уже в самом раннем детстве и больше зависят от качества отношений с матерью, чем от количества проявлений любви», — соглашается Франческо Бело, юнгианский психоаналитик.

Отсутствие уверенности в другом человеке часто означает нехватку уверенности в себе

Согласно Эриксону, привить детям доверие к матери поможет сочетание двух факторов: чувствительность к потребностям ребенка и уверенность в себе как в родителе.

«Моя мама все время звала на подмогу подруг, будь то помощь по дому или помощь со мной, — говорит 34-летняя Мария. — Эта неуверенность в себе в итоге передалась мне и трансформировалась в недоверчивость».

Главное, чувствовать, что тебя любят, так вера в себя растет и в будущем становится способностью преодолевать жизненные трудности и разочарования. И наоборот, если ребенок чувствовал мало любви, победит недоверие к миру, который кажется непредсказуемым.

Нехватка уверенности в себе

Коллега, который обманывает, друг, злоупотребляющий щедростью, любимый человек, который предал… У недоверчивых людей «идеалистичный взгляд на отношения», говорит Бело. Они слишком многого ждут от окружающих и малейшее несоответствие со своей реальностью воспринимают как предательство.

В некоторых случаях такое чувство превращается в паранойю («Все желают мне зла»), а иногда приводит к цинизму («Мой бывший бросил меня без каких-либо объяснений, следовательно, все мужчины — трусы и подлецы»).

«Начать отношения с кем-то — значит пойти на риск, — добавляет Бело. — И это возможно лишь для тех, кто достаточно уверен в себе, чтобы не чувствовать себя плохо в случае обмана». Отсутствие уверенности в другом человеке часто означает нехватку уверенности в себе.

Ограниченное видение реальности

«Страх и недоверие — главные протагонисты современного общества, и все мы, сидя дома, глядя на реальный мир через окно и не участвуя в жизни в полной мере, разделяем циничное отношение к ней и уверены в том, что кругом враги, — заявляет Бонанно. — Причина любого психологического дискомфорта — внутреннее душевное беспокойство». Чтобы произошли хоть какие-то изменения, необходима слепая вера в то, что в любом случае все разрешится самым оптимальным образом и в итоге все будет хорошо.

Что значит найти доверие и уверенность в себе? «Это значит понять, какова наша истинная природа, и осознать, что уверенность зарождается только в нас самих», — заключает эксперт.

Что делать с недоверием

1. Вернуться к источнику.
Отказ доверять другим часто связан с болезненным жизненным опытом. Когда вы определите, что именно это был за опыт, станете более толерантным и гибким.

2. Старайтесь не обобщать.
Не все мужчины думают только о сексе, не всех женщин интересуют только деньги и не все начальники самодуры. Освободитесь от предрассудков и дайте другим людям шанс.

3. Цените позитивный опыт.
Наверняка вы встречали и честных людей, а не только обманщиков и подлецов. Вспомните о позитивном опыте вашей жизни, вы ведь не обречены на роль жертвы.

4. Учитесь объяснять.
Знает ли тот, кто нас предал, какое зло он причинил? Постарайтесь сделать так, чтобы ваши аргументы тоже поняли. В каждых отношениях доверие зарабатывается путем диалога.

5. Не впадайте в крайности.
Не нужно всем постоянно показывать, насколько вы сами надежны и верны: малейшая фальшь — и вот вы уже мишень для кого-то, кто не так добр. С другой стороны, не считаться со своими чувствами, вести себя, будто ничего не произошло и внутри вас не рождается ненависть ко всему человечеству, тоже неправильно. Как быть? Разговаривайте!

Говорите о своих чувствах и спрашивайте о чужих, например: «Я не хочу тебя обидеть, скажи мне, как чувствуешь сам». И не забывайте, что со многими происходит то же, что и с вами, и неплохо бы им напомнить, что вы способны их понять, но не впадать в крайности.

Недоверчивый человек постоянно сомневается в окружающих его людях, ему кажется, что все его обманывают и предают. Со временем характер у недоверчивых людей меняется: они становятся крайне подозрительными, скрытными и даже лживыми. Старческие болезни нередко сопровождаются преувеличенным недоверием и подозрительностью. Недоверие — это сомнение в правдивости, подозрительность. В результате человек, болезненно не доверяющий окружающим, становится отшельником. Угрюмая замкнутость таких людей и отсутствие общения может спровоцировать агрессию по отношению к окружающим или тяжелую депрессию.

Как возникает недоверие?

Новорожденный полностью зависит от окружающих людей. О любом неудобстве он сообщает криком. Ребенок постепенно учится доверять взрослым, он ждет пока человек, заботящийся о нем, приготовит еду и поиграет с ним. Рядом с таким человеком он чувствует себя в безопасности. Очень важно не обмануть надежды ребенка. Если ребенок, особенно в первые годы жизни, часто разочаровывается, то у него формируется первое недоверие к окружающим, которое затем проявляется на протяжении всей жизни. Согласно теории Эриксона, в раннем детстве у человека формируется глобальное доверие/недоверие к миру. И если это недоверие, то в последующем его ждет множество проблем в общении и взаимоотношении с окружающими. Степень развития у ребенка чувства доверия зависит от степени получаемой им материнской заботы, способности матери передать малышу чувство постоянства и стабильности. В этот период ребенку очень необходимы ласка и забота матери.

Недоверие — это болезнь?

Однако не всегда преувеличенное недоверие обусловлено детскими впечатлениями. Оно может быть проявлением психической болезни. Многие люди, страдающие депрессией, предполагают, что окружающие за ними следят. Ими овладевает подозрительность и страх. Им кажется, что их обворовывают, обманывают или шпионят за ними. Преувеличенное недоверие — симптом депрессии. На ранней стадии алкоголизма люди обычно становятся очень недоверчивыми. Престарелые люди становятся крайне подозрительными и часто не доверяют своим близким. Подозрительность вынуждает их прятать свои вещи, деньги, жаловаться на плохой уход.

Незащищенность

Недоверие и незащищенность взаимосвязаны. Если человек ощущает себя незащищенным, то он не доверяет окружающим. И наоборот, недоверчивый человек чувствует себя в безопасности, только контролируя других, особенно близких. Люди, живущие по принципу «сначала — безопасность», часто проявляют свое преувеличенное недоверие. Они всегда требуют строгого соблюдения «правил игры»: так им легче контролировать окружающих. Им трудно поменять свой образ жизни и отношение к миру.

Ревность

«Я ей/ему доверяю только, когда вижу ее/его». Недоверчивость одного партнера к другому обычно является проявлением ревности. Например, ревнивая жена часто пытается полностью контролировать жизнь своего мужа, она подслушивает его телефонные звонки, читает его личные письма, проверяет карманы и иногда даже следит за супругом. Со временем такое поведение и преувеличенная подозрительность может привести к разводу.

Человек, приобретя горький опыт (например, предательство близкого человека), становится более осторожным, понимая, что безоговорочно всем доверять нельзя. Доверие необходимо заслужить.

Недоверие в отношениях

Любой человек считает себя оскорбленным, если ему не доверяет близкий человек. Каждый человек чувствует себя преследуемым и контролируемым, если муж или жена читает его письма, подслушивает телефонные разговоры, проверяет карманы. Часто откровенный разговор очень труден. Обоюдное недоверие супругов может привести к разводу.

Доверие — важное связующее звено во взаимоотношениях партнеров. Иногда двусмысленная ситуация или поступки вызывают первую волну недоверчивости. При возникновении подозрений необходим откровенный разговор. Только так можно избежать многих недоразумений.

За некоторыми людьми, например, с нарушениями психики или с прогрессирующим слабоумием, необходим контроль: они своими действиями могут нанести вред себе и окружающим. В таких случаях некоторая осторожность не повредит. Это единственный случай, когда здоровое недоверие оправдано.

Недоверие в отношениях — Психология человека

Разные люди по-разному представляют себе отношения, которые можно назвать идеальными, но мечтают о них многие, видя в таких отношениях свое счастье. И я с этим полностью согласен, поскольку в, пусть не идеальных, но в достаточно хороших отношениях, действительно есть счастье, и эти хорошие отношения можно построить, если знать – как. Одной из проблем в отношениях, не позволяющей сделать их хорошими, надежными, долговечными – является недоверие. Оно мешает людям быть счастливыми. Когда в отношениях между людьми присутствует недоверие – оно не дает покоя обоим партнерам. И если люди не научатся друг другу доверять, и главное – оправдывать доверие друг друга, долго их отношения скорее всего не продлятся. Давайте, уважаемые читатели, вместе разберемся с тем, почему возникает недоверие в отношениях и что с ним следует делать, чтобы оно им не вредило.

Вначале мы с вами должны разобраться с причиной возникновения недоверия в отношениях. Само по себе в этом мире ничего не происходит, у всего есть своя причина, изучив которую, можно предотвратить возникновение ненужного нам состояния. Так почему возникает недоверие в отношениях? У этого есть несколько причин.

Во-первых – это жизненный опыт человека. Он неизбежно будет влиять на то, как будут складываться его отношения с людьми в настоящем и будущем. Очень часто, обращаясь ко мне за помощью, люди ссылаются на свою нелегкую жизнь, которая вынудила их, как они говорят, стать недоверчивыми и подозрительными. В принципе, жизнь наша действительно устроена таким образом, что доверять в ней нельзя никому. Это очень опасно. Но нам приходится это делать, потому что без доверия, с людьми практически невозможно вести дела и общаться. Кому-то мы все-таки должны доверять. Тем более, если вы выходите замуж или женитесь – вы должны быть уверены в своем будущем муже или в своей будущей жене! Иначе, зачем вообще вы связываете свою судьбу с этим человеком? Но когда у человека за плечами огромный негативный опыт общения с людьми – он боится верить, боится доверять, боится влюбиться и любить. Он склонен больше к тому, чтобы видеть в других людях своих врагов, а не друзей и союзников. Страх, вызванный определенным негативным опытом в прошлом – отравляет людям жизнь и не позволяет им уверенно смотреть в будущее, он постоянно напоминает им о том, что с ними произошло в прошлом, чтобы они были готовы защитить себя от подобной угрозы в будущем. Поэтому если вас в прошлом обманывали, предавали, унижали, использовали, то на ваши отношения в настоящем и будущем, неизбежно будет накладываться этот негативный жизненный опыт. Вы будете сомневаться в честности и порядочности вашего партнера, каким бы идеальным он ни был, и который своим поведением даже намека не даст на то, что он может вас обмануть. Но вам все равно будет сложно ему доверять, вам будет сложно смотреть на него чистым взглядом, не испорченным прошлым опытом. И поэтому вы будете давить на него этим своим недоверием, будете расшатывать ваши с ним отношения своей подозрительностью, ревностью, придирчивостью. Между вами возникнет напряжение, в основе которого будет лежать ваш жизненный опыт. Может также случиться, что это ваш партнер будет из-за своего негативного жизненного опыта давить на вас, или вы оба будете давить друг на друга.

Во-вторых, и это намного важнее, или лучше сказать – точнее, чем вышеуказанная причина – это уже имевшее место в ваших отношениях со своим партнером предательство. Либо вы его, либо он вас – мог когда-то предать, и вы оба никогда уже это не забудете. В некоторых случаях оба партнера могли предать друг друга, один или более раз, и это предательство, естественно, сильно и надолго подрывает доверие партнеров друг к другу. Одно дело, когда вы сталкивались с предательством в прошлом, которое было связано с другим человеком, с другими людьми, от этого еще как-то можно отойти. И совсем по-другому вы себя будете чувствовать, если ваш нынешний партнер – вас уже предавал. Вот этот опыт – вы точно не забудете, пока будете жить с этим человеком. В этом случае страх перед предательством, будет абсолютно оправдан. Тут даже комментировать нечего, если человек вас предал один раз, значит, он на это способен, а раз он на это способен, значит, он может предать вас и в следующий раз. И как показывает жизнь, именно это и происходит в большинстве случаев – предавшие один раз люди, предают снова. Хотя, бывают и исключения, о которых я скажу более подробно ниже, и которые необходимо уметь вычислять из этого правила. Ну а если один и тот же человек предал вас два, три и более раз, тогда о каком доверии вообще может идти речь, тогда это слово следует забыть. В этом случае уместно говорить о том – как жить в состоянии недоверия к партнеру, и стоит ли вообще так жить, а не о том, как начать доверять тому, кому нельзя доверять, тому, кто не заслуживает доверия.

В-третьих, человек может не доверять своей второй половинке, да и вообще всем людям в своей жизни, из-за собственных проблем, комплексов, страхов, реальных и/или мнимых недостатков, а также из-за ощущения того, что тебя никто не любит, не уважает, не ценит и ты никому в этом мире не нужен. В целом – слабость человека, прежде всего это – духовная, моральная и интеллектуальная слабость – вынуждает его бояться массы всевозможных угроз, включая угрозу предательства, от которых он не знает, как себя защитить. То есть, отсутствие доверия к партнеру, в действительности, может не иметь под собой никаких серьезных оснований, и тогда эту проблему нужно решать не с партнером, устраивая ему скандалы и допросы, по поводу каждого его действия или сказанных им слов, а с собой. По опыту я знаю, что не многие люди соглашаются с тем, что их недоверие к своему партнеру основывается в большей степени на проблеме с ними самими, а не с поступками или словами их партнера. Им проще винить во всем других людей, которые своими действиями, словами, да и вообще неловкими телодвижениями, якобы подрывают к себе доверие. Но это, как вы понимаете, ситуация тупиковая. Если ваш партнер ни в чем перед вами не виноват, то почему он должен перед вами оправдываться, почему должен подстраиваться под ваши внутренние проблемы, пытаясь все время угадать, какие его действия, как на вас повлияют? Разве в таком напряжении возможны нормальные отношения?

В-четвертых, человек может не доверять другим, потому что он не доверяет себе. А себе он не доверяет потому, что сам постоянно – обманывает, предает, изменяет, использует. Такой человек видит в других людях свое собственное отражение. Мы склонны к тому, чтобы судить о других людях по себе, поэтому часто считаем, что если мы в той или иной ситуации способны, скажем, изменить своему партнеру, то и он – наш партнер, тоже обязательно это сделает в точно такой же ситуации. И не только в такой же ситуации, но и вообще. Некоторые люди просто не могут понять того, что другие люди могут быть совсем другими – не такими, как они. Если, допустим, вы всех постоянно обманываете и предаете, и считаете это нормой жизни для себя, то уверяю вас, есть люди в этом мире, которые так не поступают и не считают нужным так поступать. Да, мы все не идеальны и склонны к обману, предательству, измене, человек слишком слаб, чтобы быть очень правильным. Но это не означает, что все только этим и занимаются, то есть, предают, обманывают, изменяют. Есть люди, действительно есть, которые – не предают своих мужей или жен и не изменяют им. Сложно в это поверить? А надо поверить, потому что такие люди, уверяю вас, есть. Станьте и вы таким человеком, не ради кого-то другого, а ради себя. Научившись доверять себе, вы научите этому и других людей. И главное, у вас появится моральное право требовать от других людей честности в отношении себя и преданности.

И наконец, в-пятых – человек может не доверять своему партнеру из-за паталогической ревности, не имеющей объективных оснований. Собственно, эта проблема имеет отношение к третьему пункту, но я решил рассмотреть ее отдельно. Дело в том, что очень часто причиной ревности является неуверенность человека-ревнивца в себе. И не решив эту проблему с неуверенностью в себе – человек не избавится от необоснованной ревности, как от одной из форм проявления страха. Он будет ревновать, потому что будет бояться за свое будущее, он будет бояться потерять своего партнера. А вот уверенный в себе человек, не будет ревновать даже в тех случаях, когда для ревности есть все основания, потому что такой человек знает, что всегда сможет найти замену предателю, изменнику, лжецу. Также я сталкивался с такими ситуациями, когда человек может быть очень ревнивым, из-за своих убеждений. Да, да, из-за убеждений. Это когда вокруг вас есть люди, откровенно недалекие, которые обо всех мужчинах или обо всех женщинах говорят, что они все такие нехорошие, подчеркиваю – все, что им нельзя доверять. И вы, постоянно слыша такое – начинаете в это верить. Особенно в детстве на нас производит сильное впечатление все то, что мы вокруг себя видим и слышим. Вот убедят вас в том, что все мужчины – изменники, или все женщины стервы, и вы будете думать, не знать, а именно думать – что это действительно так. И даже если жизнь укажет вам на ошибочность этих, ставшими вашими, убеждений, далеко не факт, что вы от них откажетесь. Есть и еще одна причина, из-за которой люди испытывают паталогическую ревность – это Эго. Человек может быть очень высокого о себе мнения и из-за этого предъявлять к своему партнеру слишком завышенные требования, невыполнение которых автоматически будет вызывать к нему недоверие. То есть, в этом случае человек может ревновать ко всему тому, что цепляет его Эго, даже к совершенно безобидному общению своего партнера с противоположным полом.

И вот еще один – очень важный, и вместе с тем очень тонкий момент, на который я хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели. Об этом вы не узнаете ни в одном учебнике по психологии, я во всяком случае, не нашел ничего подобного в психологической литературе. То, о чем я вам скажу – это результат моих собственных наблюдений за людьми, а также результат изучения мною других наук о человеке. Речь идет о потребности человека в связанных с недоверием к людям ощущениях, таких как – ревность, злоба, обиды, душевные муки и прочие. Я не стал включать эту причину недоверия, в общий список описанных выше причин, потому что, как я уже сказал – это очень тонкий момент. Его необходимо изучать отдельно. Суть его в том, что люди не всегда осознают, что настроившись на волну недоверия к своему партнеру и вообще к людям, они начинают питаться связанными с этим недоверием эмоциями и ощущениями. Скандалы, крики, драки, взаимные обвинения, подозрения, подчас настолько абсурдные, что их даже невозможно опровергнуть, все это захватывает человека, и он начинает этим жить. И даже когда объективно придраться не к чему – он находит повод, чтобы поскандалить, чтобы обвинить в чем-нибудь своего партнера, чтобы найти что-то, на что можно обидеться к чему можно приревновать. Это также и потребность в страдании – в ощущении себя жертвой обстоятельств, жертвой обмана, жертвой измены. То есть, человек погружается в депрессивное состояние и пребывает в нем, получая от него специфическое удовольствие. В общем, в этом случае человеку, семейной паре, может, и обязательно должен помочь психолог. Он должен перенастроить мужчину и женщину, или кого-то одного из них, на другую – более доброжелательную и позитивную волну, чтобы в человеке, в людях, проснулась потребность – в нормальных, доверительных отношениях. Чтобы они начали получать удовольствие не от душевной боли и страданий, а от радости, любви, благости и гармонии.

Теперь, друзья, давайте, с учетом всего вышесказанного, более детально обсудим решение проблемы недоверия в отношениях, чтобы каждый из вас, для кого она является актуальной, смог ее решить.

Если вы не доверяете своему партнеру, из-за чего страдают ваши с ним отношения, задайтесь вопросом – зачем вы ему не доверяете? Да, да, не – почему, а именно – зачем. Все дело в том, что вы можете изначально быть настроены на недоверие к людям, из-за, как уже было сказано выше – своего жизненного опыта, из-за ваших личных проблем, из-за того, что вы сами являетесь таким человеком, которому нельзя доверять, и особенно – из-за вашего желания получить связанные с недоверием к людям ощущения. Поэтому я хочу поставить во главу угла вопрос о вашем желании, а не объективные причины, вызывающие у вас недоверие к своему мужчине или своей женщине. Вы должны четко и ясно понимать свои желания, чтобы знать, что именно вы, делаете для того, чтобы – не доверять своему партнеру. Возможно – вы ему не доверяете, потому что не хотите доверять. Возможно вы привыкли жить в состоянии обиженного, униженного, обманутого, угнетенного человека, и оно стало для вас естественным, и даже можно сказать, что комфортным. Если это так, тогда вам обязательно нужно изменить свое отношение к себе и к жизни, чтобы перестать любить боль и страдания. Вам не нужно уходить от состояния недоверия к состоянию доверия, я вас не к этому призываю, я не призываю вас опрометчиво доверять людям, я хочу, чтобы вы для себя решили, хотите вы объективно оценивать реальность или нет. Если ваш партнер не заслуживает доверия к себе – не нужно ему доверять! Но прежде необходимо убедиться в том, что он действительно его – вашего доверия, не заслуживает. Не нужно наделять человека теми или иными качествами – не познав его полностью. Поэтому, обратите внимание на то, как вы вообще относитесь к людям, кого вы в них видите, кого вы в них хотите видеть, и почему вы хотите в них видеть кого-то конкретного? Предатель живет в каждом из нас, но не каждый из нас позволяет этому предателю себя проявить. А если вы ищите в своем партнере предателя – вы его найдете. Мало того – вы даже можете сделать из своего партнера предателя, если будете этого хотеть. Так что, либо сами, либо с помощью психолога – разберитесь со своими взглядами на жизнь, со своими желаниями, как осознанными, так и неосознанными, и со своей системой ценностей.

От вашей интерпретации тех или иных поступков вашего партнера, тоже многое зависит. Простой пример: допустим, что ваш бывший мужчина или ваша бывшая женщина – вам изменял, изменяла. И когда это происходило, вы не могли до него или нее дозвониться. И для себя вы уяснили, что если вы не можете дозвониться до своего партнера, то только потому, или скорее всего потому, что он вам изменяет. Поэтому, когда вы начнете новые отношения, с другим мужчиной или с другой женщиной, вы, в том случае, если не сможете до своего нового партнера дозвониться – начнете подозревать его в измене. Это произойдет автоматически, потому что вы только так умеете интерпретировать невозможность дозвониться до своего мужчины или своей женщины, другого опыта, другого понимания данной ситуации, у вас просто нет. То есть, негативный опыт прошлого, плюс ваши собственные умозаключения, основанные на определенных поступках вашего партнера, могут вызвать у вас к нему абсолютно необоснованное недоверие. Совсем необязательно, что ваш партнер вам изменяет, если вы не можете до него дозвониться, или если он задержался на работе, или если он с кем-то переписывался в интернете и так далее и тому подобное. Но вы можете видеть во всем этом проблему. Потому что вы будете делать из этого проблему. Понимаете, какие ошибки мы склонны допускать, ошибочно интерпретируя те или иные поступки нашего партнера, ту или иную информацию с ним связанную? Так что прежде чем вырабатывать в своем мозгу недоверие к человеку – к своему партнеру, и тем более демонстрировать ему его – найдите в себе силы угомонить свои эмоции и не поленитесь разобраться в причинах и сути каждой конкретной ситуации, вызывающей у вас беспокойство. Лишь после тщательного изучения всей известной вам информации о вашем партнере и его поступках, определяйтесь со своим отношением к нему. Я могу сказать вам по опыту, что очень часто недоверие между партнерами, из-за которого в их отношениях возникают серьезные проблемы, не подкреплено никакими существенными фактами, доказывающими обоснованность их обвинений в адрес друг друга, и по сути, возникает на ровном месте. А все потому, что люди судят друг о друге поверхностно, в некоторых случаях предвзято, и часто ошибочно интерпретируют поступки друг друга.

Что касается недоверия, основанного на реальных предательских проступках одного из партнеров в прошлом, то в этом случае, важно решить вместе с ним – как вы будете жить дальше. Да, сложно доверять человеку, который тебя уже однажды предал, и это неспроста. Действительно, предав один раз, многие люди предают снова, таковы законы природы. Скорпион – жалит, предатель – предает. Но есть люди, которые осознают свои ошибки, и которые, в случае, если они вам дороги – заслуживают прощения. Поэтому научитесь прощать. Звучит, конечно, просто – взять и простить того, кто тебя предал. Это просто на словах, но не просто на деле. Понимаю. Но поймете и вы – если человек извлек урок из совершенной им ошибки и согласился с тем, что его предательство – это именно ошибка, совершенная им по глупости, а не поступок, который он просто не смог от вас скрыть, то скорее всего он в будущем эту ошибку уже не совершит. А вот человек, который никаких ошибок в своей жизни не совершал, теоретически, более склонен к их совершению. Не выучив уроков жизни, сложно чему-то научиться. Предать может каждый, но не каждый будет свое предательство осуждать и извлекать из него урок. Поэтому, повторюсь, главное – чтобы человек извлек урок из своих ошибок, а не сделал вид, что он его извлек. Мы все можем оступиться, никто от этого не застрахован, но предательство человека, совершенное им по глупости и неопытности – это не повод ставить на нем крест. Поэтому, мой вам совет – прощайте тех, кто искренне раскаялся в своих нехороших по отношению к вам поступках, такие люди заслуживают прощения. Ну а если вы видите, что человек способен предать вас снова, в будущем, когда представиться такая возможность, и что его уже не исправить – решайте для себя, хотите вы с ним жить или нет. Когда мы говорим о тех, кто предает и обманывает, мы должны понимать, что это такие люди, которым доверять нельзя никогда, их можно – либо принять, либо следует отказаться от них.

В том случае, если ваше недоверие к своему партнеру вызвано вашими собственными проблемами, тогда – решайте эти проблемы. Не заставляйте своего партнера страдать из-за того, что вы недостаточно уверены в себе, что у вас масса комплексов, страхов, разного рода недостатков, не позволяющих вам чувствовать себя полноценным человеком. Обращайтесь к психологам, они ведь для этого и существуют, чтобы решать ваши проблемы. Только прежде осознайте это, осознайте, что недоверие в отношениях между вами и вашим партнером, вызвано вашими реальными или мнимыми недостатками, вашими внутренними проблемами. Людям всегда тяжело признавать собственную вину в своих проблемах, но нужно учиться это делать, чтобы выходить из тупиковых ситуаций, в которые наши внутренние проблемы могут нас загнать. Мы все в той или иной мере, если можно так выразиться – бракованные, людей с идеальной психикой, я уверен, не существует. Поэтому если вы чувствуете, что что-то вам в себе не нравится, что в чем-то вы несовершенны, или что ваши мысли о себе слишком плохие – обращайтесь к психологу, пусть он с вами поработает, пусть поможет вам избавиться от всех этих проблем. Не перекладывайте свои личные проблемы на отношения с партнером, не рушьте то, что очень сложно построить. А доверие между людьми, доверие в отношениях между мужчиной и женщиной – это действительно очень сложная конструкция, требующая больших жертв, терпения и понимания.

Теперь, давайте поговорим о том, какой вы человек. Если вы всех всегда обманываете и предаете, то наверняка подозреваете других людей в том, что они тоже вас хотят обмануть и могут предать. И знаете что – вы имеете полное право так думать. Действительно, как можно быть честным с тем, кто сам всех обманывает? Посеешь зло – получишь зло. Поэтому если вы хотите иметь доверительные отношения со своим партнером – станьте для него и этих отношений примером. И только после этого уясните одну простую вещь – по себе людей не судят. Конечно, мы притягиваем к себе тех людей и сами к ним притягиваемся, которые в чем-то на нас похожи. Поэтому если вы лжец и предатель, то высока вероятность того, что окружать вас будут такие же лжецы и предатели. Но поскольку в жизни все гораздо сложнее устроено, то вы вполне можете встретить в ней честного и порядочного человека, у которого и в мыслях не будет обманывать и предавать вас. Но вы можете все испортить, если будете постоянно подозревать этого человека в обмане и предательстве, думая о нем так же, как вы думаете о себе. Люди нередко становятся такими, какими мы сами их делаем. Наше отношение к людям, очень сильно сказывается на их поведении с нами, поэтому никогда своим отношением к человеку не делайте из него того, кого вы в нем не хотите видеть. И тем более, не пытайтесь видеть в других людях самого себя. Ну и, разумеется, не поступайте с другими людьми так, как не хотите, чтобы они поступали с вами. И тогда все у вас будет, уж если не идеально, то по крайней мере хорошо.

И напоследок, давайте еще раз поговорим о том, в какой атмосфере вы хотите жить – в атмосфере постоянного недоверия к своему партнеру, или в атмосфере благости, радости и счастья? Думаете, это зависит от поступков вашего партнера, или от поступков других людей? Ошибаетесь, это зависит от вас. То, в каком мире вы будете жить – зависит от вас. Будьте сами – идеальным мужем или идеальной женой. Или, по крайней мере, стремитесь к этому – не обманывайте своего партнера, не изменяйте ему, не предавайте его, не используйте его, не манипулируйте им! Одним словом, будьте тем, кому можно верить. А уж оценит ваш партнер вашу честность или нет – это другой вопрос. Если не оценит – ему не место рядом с вами.

Статья опубликована: 20.06.2012. Последнее обновление: 18.07.2018

Почему мужчины запрещают своим девушкам гулять без них. Авторская колонка | 59.ru

Вы скажете: «А что, если с ней что-то случится, когда она только-только выйдет ночью из дома? Парень-то окажется прав». Тогда вспомните, как два года назад «бешеный автобус» задавил людей на входе в метро — это было днем, например. Да и нападения часто случаются не в ночное время. Опасность может поджидать вас где угодно и когда угодно, а упускать из-за этого возможность хорошо провести время — грустненько. Сейчас речь не о неоправданном риске, условно, когда ты прыгаешь с парашютом, не имея запасного в рюкзаке. Если есть желание — надо делать. Ведь когда мы осуществляем свои задумки, мечты, то становимся чуточку счастливее. В глобальном смысле человек рожден, чтобы быть счастливым, а с помощью чего он этого достигнет — личное дело каждого. Опять же оговорка — я не призываю никого идти наперекор законам (даже глупым).

Пример номер два — Ирина. Причину, по которой парень, тоже живущий в другой стране, никуда её не отпускает, я не знаю (кажется, она тоже), а отсутствие конкретики — великолепная возможность порассуждать. О переживаниях и выплескивающейся изо всех щелей «заботе» я уже сказала, а вот насчет доверия не успела. Его отсутствие — одна из причин запретов. Кажется, не все задумываются, почему его нет. На то может быть две причины — неуверенность в себе и неуверенность в ней. С неуверенностью во второй половинке всё предельно просто — такой человек вам вряд ли нужен. Тут либо ваша возлюбленная имела смелость оступиться, либо вы изначально выбрали человека, с которым ваша душа не может быть спокойна, и не можете себе это объяснить. В обоих случаях назревает один вопрос — зачем вам эти отношения? Возвращаясь к теме счастья, я могу с уверенностью сказать, что практически для всех семья — его неотъемлемый элемент. А когда ты живешь в ощущениях бесконечных переживаний и не можешь это исправить — надо от этого избавляться. Ради себя и ради неё. Когда вы терпите что-то нерешаемое, на выработку дофамина остается меньше времени в жизни. Второй вариант — человек не уверен в себе. Ну это уже эгоизм, из-за собственных проблем ты создаешь неудобства другому. А зачем? Нужно разбираться в себе.

Что делать с начальником, который вас не любит

За годы вашей карьеры вам наверняка попадался хотя бы один начальник, которого вы не смогли расположить к себе и к тому же раздражали. У вас возникало ощущение, что босс вам не доверяет или ему просто не нравится с вами работать. Даже внушительный список профессиональных достижений не помогает в таких ситуациях, ведь он уверен, что вы неудачник.

Чтобы изменить его негативное отношение, действовать нужно сразу, иначе вы, скорее всего, никогда не сможете исправить создавшуюся ситуацию. Если начальник считает, что от вас одни проблемы или что вы плохо вписываетесь в команду, ему будет сложно заметить работу, которую вы выполняете. Большее внимание он всегда будет обращать на ваши недостатки, что приведет к замедлению вашей карьеры или даже к увольнению.

Замечайте предупреждающие знаки

Как понять, что намечаются проблемы с начальством? Вот что вы можете подметить: если босс начинает терять к вам доверие, он будет демонстрировать авторитарный стиль и давать прямые указания. Например: «Не забудьте сделать X, Y и Z во время выполнения проекта» или «Я хочу, чтобы отныне вы приезжали на встречи на пять минут раньше». Он начнет тщательнее и чаще контролировать ход вашей работы: «Загляните ко мне в кабинет во второй половине дня, чтобы обсудить, что именно вы уже сделали». Если ему покажется, что вы не вписываетесь в коллектив, то вы заметите, как он исправляет каждое ваше слово или даже произношение. Если он перебивает вас во время презентации, дело совсем плохо. Когда вас перестанут приглашать на совещания, в которых вы раньше участвовали, будет уже слишком поздно. Ну а если вы получите негативный отзыв о своей эффективности, это сигнал к тому, что вас скоро уволят. Потом вам дадут испытательный срок, и, если ваш подход к работе не изменится в течение месяца или квартала, вас точно уволят.

Действуйте быстро

Не упустите момент, когда указания вашего босса станут более жесткими или конкретными, чем вы ожидаете. Пока вы еще находитесь в так называемой зоне прощения. Это значит, что если вы быстро скорректируете свои действия, то сможете вернуть доверие к себе. Спросите начальника, какие из последних выполненных вами заданий стали причиной его недовольства. Попросите его объяснить, что бы он сделал иначе, если бы находился на вашем месте. Слушайте внимательно. Босс рассказывает о том, чего ждет от вас при выполнении задания и на чем именно вам нужно сосредоточиться. Перестройте свою работу в соответствии с ожиданиями вашего руководителя и постарайтесь продемонстрировать новый подход к делу или повышенное внимание к обозначенным им приоритетам.

Все это может казаться неважным или бессмысленным, однако если вы стремитесь к карьерному росту, следует помнить, что умение адаптироваться к требованиям начальства – обязательный шаг на пути к успеху.

Поймите приоритеты начальника

Что именно можно назвать наиболее вероятной причиной конфликта? Обычно проблемы появляются после какого-нибудь конкретного события. Скорее всего, вы случайно наступили на больную мозоль начальника и сделали нечто, идущее вразрез с его представлениями о приоритетах или стиле работы. К примеру, в одном случае ему может показаться, что вы мало времени уделили дистрибуторам компании. В другом – что не оправдали его ожиданий: хотя и выполнили план по продажам, но он все равно надеялся, что вы этот уровень превысите. А может, вы опоздали на встречу на 10 минут, не объяснив ему толком причину или заранее не предупредив, а он воспринял это как знак неуважения? Или вместо 20-страничной презентации он ждал от вас краткий обобщающий доклад и теперь воспринимает это как свидетельство того, что вы его не слушали или, еще хуже, не можете сконцентрироваться на главном. Возможно, вы просто не дали ему вовремя знать о каких-то важных событиях и в результате он был застигнут врасплох.

Как только вы начинаете работать с новым начальником, первым делом вам необходимо понять его требования. Лучше всего спросить его напрямую: «Какие качества сотрудников для вас самые важные? Какими критериями я должен руководствоваться при принятии решений?» Если речь идет о стиле работы, вам стоит поинтересоваться: «Как я должен работать? Чего мне стоит избегать, чтобы не вызывать нервозность?» Выясните, как ваш руководитель предпочитает с вами взаимодействовать, – например, как часто вы будете встречаться и в какой обстановке, какие способы связи начальник предпочитает и как станет оценивать вашу производительность.

Следите за невербальными сигналами

Разумеется, не каждый руководитель пояснит, что для него самое важное. Поэтому вам также следует наблюдать за его поведением во время встреч, а не только спрашивать об этом напрямую. Старайтесь замечать, что его раздражает, а что он, наоборот, любит. Присмотритесь, кто на совещаниях привлекает его внимание и вызывает ответную реакцию, и попытайтесь понять почему. Наблюдайте, в каком стиле ваш босс проводит встречи, обращайте внимание на степень откровенности и характер взаимодействия между ним и участниками этих совещаний. В следующий раз, когда окажетесь в кабинете начальника, подумайте, как это место характеризует его жизнь, степень организованности, требования к людям, предпочтение запланированных или, напротив, спонтанных встреч. Если получится, расспросите коллег, чтобы понять, как они относятся к вашему боссу. Если у него есть секретарь, поинтересуйтесь у него, что раздражает начальника, чаще всего именно секретари знают это лучше всех.

50% мужчин
работающих по найму, считают, что карьерному росту препятствуют плохие отношения с руководством, по данным недавних опросов. На втором месте по популярности лень – так думает более 30% мужчин. Менее 20% респондентов считают, что карьере препятствует плохое выполнение работы
33% женщин
работающих по найму, тоже объясняют отсутствие карьерного роста плохими отношениями с руководством. И столько же (33%) женщин полагают, что причина неудавшейся карьеры – лень

Прежде чем просить отзыв о своей работе у начальника, стоит с ним сначала некоторое время поработать. Мы рекомендуем найти подходящий момент сразу после совещания, на котором вы себя хорошо проявили. Спросите босса: «Что у меня получилось и что нужно исправить к следующей встрече?» Опытные руководители, как правило, дадут знать, чего именно они ждут от вашей работы. Но неумелые начальники этого не делают, поэтому вам и надо учиться обращать внимание на их невербальные сигналы, чтобы получить обратную связь.

Впрочем, если вы не спросите напрямую, ваш руководитель может не сказать, когда вы впервые допустили промах. Он подумает, что это было сделано нечаянно. Но теперь вы будете у него под наблюдением, даже не зная об этом. Если вы рассердите его во второй раз, он начнет в вас сомневаться. В третий – он точно скажет, что именно его раздражает, но к этому времени он уже будет считать вас помехой в работе. Поэтому, когда вы только-только начинаете работать в компании, тренируйте наблюдательность. Если вы впервые случайно нарушили правила, он пошлет вам невербальный сигнал. Вы заметите поднятую бровь, или гримасу, или услышите что-то вроде «лично я бы не стал этого делать». Не игнорируйте такой сигнал и обсудите с ним ситуацию при первой возможности.

Люди с карьерными амбициями отличаются от других тем, что уверены: не существует начальника, которого нельзя покорить, надо лишь понять, почему он ведет себя тем или иным образом. Помните, что все руководители хотят быть успешными. Ваша цель – помочь им понять, как они могут этого достичь, и подстроить под них свой стиль работы.

Об авторах: Джей Конгер – лауреат премии Генри Крависа, профессор Колледжа Маккена в Клермонте, штат Калифорния, признанный мировой эксперт по вопросам лидерства; Аллан Черч – старший вице-президент PepsiCo, отвечает за развитие и оценку персонала компании, член Общества производственной и организационной психологии

Мой парень мне не доверяет: что это значит?

Вы чувствуете, что ваш парень не доверяет вам?

Вы постоянно задаетесь вопросом, а почему бы и нет?

Это становится серьезной проблемой в ваших отношениях?

Если да, то вы попали в нужное место. В этом руководстве рассматриваются причины, по которым ваш парень может вам не доверять, и что это значит для ваших отношений.

Однако, прежде чем мы углубимся в этот совет экспертов, я хочу рассказать вам об , этом мощном онлайн-инструменте проверки фона .

Этот полностью скрытый инструмент позволяет получить доступ к подробной базе данных истории общения другого человека.

Вы можете узнать, с кем они часто общались, какие онлайн-сервисы используют, какие контактные данные они зарегистрировали … и многое другое.

Итак, если это вы не доверяете своему парню, этот инструмент может оказаться очень полезным.

Для начала требуются лишь некоторые из его основных данных, и он никак не узнает, что вы за ним следили.

В любом случае, послушай наш совет, что делать, если ты чувствуешь, что твой парень тебе не доверяет.

Именно поэтому я собрал эту тему. Я думаю, для вас важно понять, почему ваш парень может вам не доверять и что это значит для ваших отношений.

Он был ранен раньше

Если вашего парня раньше кто-то обидел, он, естественно, будет немного осторожен, вступая в новые отношения. Он должен снова научиться доверять людям.

Может быть, его бывшая девушка солгала ему или изменила ему. Она могла что-то сделать за его спиной, и он узнал. То, что он вам не доверяет, — это обычная реакция на эти предыдущие проблемы в отношениях.

К сожалению, даже если вы не сделали ничего плохого, ему все равно будет трудно доверять вам. Это может быть вызвано его предыдущими отношениями и тем, как они закончились.

Важно подумать о некоторых мелочах, которые могут напомнить ему об этих ситуациях.Вам не обязательно знать все детали, но вы должны знать. Если вы отправите сообщение парню, это может вызвать плохие воспоминания, потому что это то, что делала его бывшая девушка, когда изменяла.

Просто подумайте о некоторых из этих возможностей. Убедитесь, что вы стоите рядом с парнем. Постарайтесь не торопить его через этот процесс. Ему может потребоваться время и усилия, чтобы пережить все, что произошло. Однако со временем вы все равно можете заслужить его доверие!

У него проблемы с доверием

У вашего парня могут быть проблемы с доверием к людям в целом.Это применимо не только к вам. Он может вообще не доверять очень многим другим людям. Это может повлиять на ваши отношения, а также на другие его дружеские отношения.

Это недоверие может быть вызвано множеством разных причин. Это могло быть связано с его семьей, неудавшейся дружбой, другими отношениями или чем-то еще. Возможности безграничны.

Вам не нужно пытаться выяснить, что вызвало эти проблемы с доверием. Просто знайте, что по какой-то причине он не доверяет легко, а это значит, что вам придется заслужить его доверие.

Если вы узнали, что у него действительно есть проблемы с доверием и что вы ничего не сделали, вам нужно просто поработать, чтобы заслужить его доверие. Покажите ему, что вы заслуживаете этого доверия и что не причините ему вреда. Вероятно, это то, что ему нужно, и это также поможет вашим отношениям.

Будьте терпеливы, пока он справляется с этими проблемами доверия. Это может расстраивать, но вы мало что можете сделать. Дайте ему понять, что вы его поддерживаете и что он может вам доверять. Это должно немного изменить.

Вы нарушили его доверие

Если вы изменили своему парню и в какой-то момент нарушили его доверие, ему будет трудно снова доверять вам. Эта ситуация его задела, и он проявляет осторожность. Он не хочет снова через это проходить.

Хотя он должен прощать, неверность в отношениях — это очень сложная вещь, которую нужно оставить. Он может простить вас, но ему может потребоваться некоторое время, чтобы снова довериться вам.

Если вы изменили своему парню, именно поэтому он вам не доверяет. Он не чувствует, что может, потому что вы пошли за его спиной и были с кем-то другим.

Прорабатывая это как пара, будьте терпеливы со своим парнем. Это не внезапное изменение, и ему, вероятно, понадобится ваша поддержка. Ему нужно, чтобы вы вернули доверие, что может быть непросто.

Приложите немного усилий, чтобы быть рядом со своим парнем и работать, чтобы вернуть доверие.Было бы неплохо спросить его, как вернуть доверие и что он хотел бы, чтобы вы сделали. Этот жест поможет вам завоевать большее доверие.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, что делать после того, как вы изменили своему парню:

Вы нарушили чье-то доверие

Когда вы и ваш парень впервые начали встречаться, вы, вероятно, говорили о ваших прошлых отношениях. Возможно, вы говорили о том, с кем встречались, как долго вы были вместе и о многом другом.Об этом нормально говорить.

Если вы раньше кому-то изменяли, это могло произойти в первом разговоре. Можно было упомянуть даже небольшой акт неверности.

Даже если этот случай измены произошел много лет назад, ваш нынешний парень может не доверять вам в этих отношениях. Он может волноваться, что вы сделаете с ним то же самое.

Иногда, сколько бы раз вы это ни объясняли, он может не понять, что вы извлекли уроки из своих ошибок и что вы их совершили.Просто попытайтесь показать ему, что он может вам доверять, и дайте ему знать, что вы отказались от этого плохого выбора.

Если вы сломаете чье-то доверие, восстановить его будет сложно. Однако в этом случае ваш парень будет беспокоиться о том, что вы подорвете чужое доверие.

Хотя у него есть причина для беспокойства, он должен понимать и прислушиваться к тому факту, что вы знаете, что это было неправильно. Однако, чтобы добраться до этого момента, может потребоваться некоторое время.

Он что-то подозревает

Даже если вы не подорвали его доверие, он может волноваться, что вы это сделаете.Он мог видеть что-то на вашем телефоне, что вызывало тревогу. Это могло быть так же просто, как текстовое сообщение от друга, которого он не знал о вас.

Он может просто подумать, что вы что-то скрываете. Это может быть так, даже если вы не делаете ничего плохого.

Иногда, когда люди уже настороже, они видят в крошечных бессмысленных знаках истину. Например, вы могли сказать что-то, что заставило его заподозрить вашу верность.

Поскольку он уже был обеспокоен тем, что вы ему изменяете, он, возможно, зашел слишком далеко и превратил это в подозрение.Помните, что это не должно быть чем-то плохим, что сделали вы. Это может быть любая мелочь, которую неправильно поняли.

Подумайте о некоторых действиях, которые вы совершили за последние несколько дней или недель. Это может быть трудно точно определить, поэтому не зацикливайтесь на этом. Придумайте что-нибудь, например, спрятать телефон. Возможно, это было непреднамеренно или вы планировали для него сюрприз. Попробуй прояснить это.

Он беспокоится

Иногда нет четкой причины, по которой ваш парень вам не доверяет.Он мог просто беспокоиться о том, что может случиться. Это не может быть вызвано чем-то конкретным.

Он, наверное, понимает, как часто в отношениях случается измена. Он хочет убедиться, что с ним такого тоже не случится. Это нормальное ощущение. Кто хочет, чтобы его обманули? Ваш парень может пойти дальше, чем некоторые люди.

Некоторые люди просто беспокоятся от природы. Их беспокоят определенные ситуации или чувства. Он может быть обеспокоен тем, что вы ему изменяете, и хочет знать об этой потенциальной ситуации.

Это может не иметь для вас смысла, если вы не были на его месте или если вас не так легко беспокоить. Вам не обязательно полностью понимать это, но вы должны постараться уважать это.

Если возможно, найдите способы помочь ему расслабиться. Покажите ему, что вы заботитесь о нем, и напомните ему, что вы не собираетесь причинять ему боль. Будьте терпеливы, пока он справляется с этими чувствами.

Это сильные эмоции, с которыми он имеет дело. Не стоит ожидать, что они разрешатся немедленно, но вы все равно должны любить и поддерживать его.

Он слышал слух

Может быть, ваш парень что-то слышал о вас и о том, что вам нельзя доверять. Кто-то мог рассказать ему о вас слухи, и именно это способствует его недоверию к вам.

Он может не знать, правдивы эти слухи или нет. У него нет отличного способа узнать это, особенно если он еще не полностью вам доверяет. Он мог бы спросить вас, но не знал бы, правду ли вы говорите.

Слухи и ложь могут разрушить отношения настолько же, насколько и настоящая неверность.Ваш парень, вероятно, не знает, кому верить в этой ситуации. Он, наверное, действительно сбит с толку и тоже ранен.

Вы могли драться со старым другом много лет назад, но они решили помириться с вами, чтобы разрушить ваши потенциальные отношения. Эти слухи могут исходить от кого-то другого, кто тоже хочет встречаться с вашим парнем.

Сделайте свой вклад, чтобы развеять эти слухи, но, возможно, вы не сможете многое сделать. Это может быть вне вашего контроля.

В этом видео показаны некоторые способы остановить распространение слухов:

Заключение

Ваш парень может не доверять вам по любой из вышеперечисленных причин.Есть много других, более конкретных причин его недоверия. Вы должны попытаться понять, что происходит. Будьте понимающими в это время. Затем поддержите его и покажите, что он действительно может вам доверять.

Оставьте комментарий ниже, если у вас есть к нам вопросы!

«Мой парень мне не доверяет»: 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы заслужить его доверие

Мы постоянно слышим это — доверие — это основа любых крепких и здоровых отношений.

Итак, что вы будете делать, если это доверие исчезло или никогда не существовало на самом деле?

Неважно, повредили ли связь между вами неверность, секретность, невыполненные обещания или даже паранойя и прошлое вашего партнера, есть способы исправить это.

В этой статье мы расскажем вам о 5 основных шагах, которые помогут восстановить доверие в отношениях. А также как лучше всего поступить, в зависимости от причины, по которой отсутствует доверие.

Что мне делать, если мой парень мне не доверяет? 5 эффективных способов построить доверительные отношения

1) Будьте открыты и честны

Причина, по которой доверие так важно в отношениях, заключается в том, что именно так мы чувствуем себя в безопасности. Нам не нужно сомневаться в том, что на кого-то можно положиться, и что он честен с нами — мы это знаем.

Вот почему одно из важнейших мест, с которого нужно начинать при построении или восстановлении доверия, — это честность.

Прозрачность не означает вторжение в частную жизнь. У всех нас есть право на это, даже в отношениях. Так что это, конечно же, не означает, что он может читать ваш дневник или пользоваться вашим телефоном, когда он захочет, чтобы проверить вас.

Это просто означает быть открытым и честным в отношении всего, что происходит в вашей жизни. Это может быть выражение того, что вы чувствуете, раскрытие того, с кем вы и что делаете.

Иногда в отношениях случаются секретность и ложь из-за того, что на самом деле кажется в то время лучшими намерениями.

Возможно, мы не хотим расстраивать нашу SO или раскачивать лодку. Вместо этого может быть легче сказать так называемую маленькую белую ложь, чем правду, которая, как мы беспокоимся, вызовет проблемы или споры в наших отношениях.

Например, вы можете беспокоиться, что ваш парень не обрадуется, узнав, что вы тусуетесь с другом-парнем наедине, поэтому подумайте, не лучше ли ему просто не рассказывать.

В конце концов, ничего плохого не происходит, так почему бы не оградить его от информации, которая ему не понравится. Но сокрытие чего-либо порождает недоверие.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Прозрачность дает нам уверенность в том, что наш партнер не только доверяет нам правду, но и ему нечего скрывать.

2) Будь верен своему слову

Все слышали поговорки о том, что «дела говорят громче слов» или что «разговоры дешевы».

Наши слова сильны, но когда дело доходит до построения доверия, они должны подкрепляться нашим поведением. Бесполезно говорить партнеру, что он может вам доверять, ему нужно убедиться, что это правда для них самих.

Некоторые люди готовы предложить доверие на основе доброй воли, но другим (особенно в зависимости от их прошлого опыта) это может оказаться труднее.

В любом случае, надежность в отношениях — это то, на чем мы опираемся после того, как доказали, что делаем то, что обещали.Это требует того, чтобы постоянно приходить к кому-то так, как мы обещали.

Слишком много невыполненных обещаний или пустых слов, не подкрепленных действием, может привести к ощущению, что кто-то нас подвел или солгал.

Хотя всем нам нужен компромисс в отношениях, лучше сказать «нет» или объяснить, когда вы не согласны со своим парнем, чем соглашаться с чем-то только потому, что вы думаете, что это может быть проще.

Вот почему так важно выполнять взятые на себя обязательства и сопротивляться побуждению дать любые обещания, которые, как вы не знаете, сможете выполнить.

3) Соблюдайте границы

Границы — это в основном невидимые линии, которые мы рисуем. Они созданы, чтобы защищать нас, создавая правила о том, что хорошо, а что нет в нашей жизни. Они рисуют вокруг нас круг, чтобы заблокировать определенное деструктивное поведение или слова, которые мы просто не потерпим.

Установка здоровых границ всегда должна начинаться с себя.

В отношениях вы, вероятно, будете иметь как личные границы, так и согласованные границы как пара.

Те, которые вы установили в своем партнерстве, могут потребовать некоторых переговоров, поскольку вы рассматриваете и находите компромисс в отношении желаний и потребностей двух людей.

ВИКТОРИНА: Он правда любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

Некоторым парам этот процесс может показаться более легким, чем другим.

Вы можете обнаружить, что ваши представления о том, как себя вести, очень похожи. Но если у вас разные мысли о том, что хорошо, а что нет, это может быть, когда нарастают проблемы с доверием.

Дружба с бывшими, гулять в одиночестве, не отвечать сразу на сообщения — во многих деликатных вопросах в партнерстве нет ничего плохого или правого, но для нас нормально иметь совершенно разные идеи и чувства по поводу подобных вещей.

Вы оба должны быть честны друг с другом в отношении собственных ожиданий и желаний в отношениях.

Затем вы можете решить, что для вас не подлежит обсуждению, а что вы отпустите, или найдете золотую середину.

4) Признайся в своих ошибках

Трудно двигаться вперед и восстановить утраченное доверие, если мы не готовы отступить и признать свои ошибки в прошлом.

Иногда дело не столько в том, чтобы возложить на себя вину, сколько в том, чтобы распознать, когда вашему партнеру больно. Признание своих чувств позволяет им чувствовать, что вы их видите и слышите.

Может понадобиться крупный человек, чтобы проглотить свою гордость ради отношений.

Вот почему эта уязвимость так сильна.

Не все можно исправить предложением «извинения», но это хорошее место для начала, если вы допустили некоторые ошибки.

Даже если вы чувствуете, что не сделали ничего плохого, вы все равно можете поговорить со своим парнем о том, что, по его мнению, пошло не так, и как его интерпретация вещей вызывает у него недоверие.

Вполне возможно, что есть вещи, которые вы просто не подозревали, которые его спровоцировали, и которые можно легко исправить.

ВИКТОРИНА: Он правда любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака.Посмотрите здесь.

5) Продолжай говорить

Поддержание открытых линий связи в отношениях необходимо для решения любых проблем, которые у вас есть.

Это означает, что нужно держать парня в курсе того, что вы чувствуете и что думаете о важных вопросах в ваших отношениях.

Общение — это улица с двусторонним движением, поэтому вам также следует поговорить с ним, чтобы узнать, как он себя чувствует — задает вопросы и действительно прислушивается к ответам.

Это может казаться очень уязвимым, поскольку иногда легче, когда мы думаем, что что-то идет не так, возвести защитные стены и уйти в самих себя.

Вот почему отношения часто разрушаются не из-за самой проблемы, а из-за неспособности правильно о ней сообщить. В конце концов, мы не можем все исправить, если не можем открыто и спокойно говорить о наших трудностях.

Будьте снисходительны к себе, большинству из нас сложно общаться в отношениях, но в конечном итоге речь идет только о том, чтобы продолжать говорить.

Мой парень мне не доверяет, но я ничего не сделала

Если вы любите своего парня и счастливы в отношениях, вы можете сильно расстроиться и злиться из-за того, что он вам не доверяет.

Когда вы знаете, что не сделали ничего, чтобы вызвать это недоверие, это может показаться очень несправедливым.

Неуверенные люди могут обнаружить, что это распространяется на их отношения, они становятся более нуждающимися, ревнивыми и им трудно доверять другим.

Он может:

• Обвинять вас в том, чего вы не делали.
• Будьте чрезмерно ревнивыми и покровительствующими
• Не понимаю или неправильно истолковываете то, что вы говорите
• Придумывайте отговорки и оправдания тому, как он себя ведет.

Вы никогда не должны мириться с контролирующим или оскорбительным поведением в отношениях, поэтому твердые границы будут важны, если вы собираетесь двигаться вперед.

Если вы хотите попытаться решить проблему, вам нужно будет сосредоточиться на создании здоровых ожиданий в отношениях.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Вы оба должны прийти к соглашению о том, как это будет выглядеть — что является и что не является подходящим поведением для построения доверия.

Примеры разумных ожиданий:

• Расскажите партнеру, с кем вы и что делаете
• Встречаюсь с парнем, когда вы некоторое время не разговариваете
• Сообщите своему парню, во сколько вы можете быть дома

Примеры необоснованных ожиданий:

• Пытаться контролировать, кого вы видите, что вы делаете и куда вы идете
• Пытаться следить за вами, шпионить или проверять вас
• Желание, чтобы вы были в постоянном контакте, и расстраиваться, если они не получат мгновенного ответа от вас
• Обвинение вас в совершении абсолютно необоснованных действий

Мой парень не доверяет мне, потому что я солгал

На самом деле ложь — довольно распространенное явление в отношениях.Что более важно, так это степень, в которой мы это делаем, а также частота и общий контекст, в котором мы находимся.

Исследования показывают, что все лгут, но это все в спектре.

Небольшая ложь или выдумки довольно часты среди пар. Примером такой лжи может быть притворство, будто вы наслаждаетесь едой, которую ваши партнеры приготовили, чтобы пощадить свои чувства.

Но даже кажущаяся невинной неправда может оказаться более вредной, чем мы думаем, как сказал в интервью «Женскому здоровью» клинический психолог Рамани Дурвасула, доктор философии.

«Даже маленькая ложь, повторяемая день за днем, может навредить отношениям … Чем больше лжи, тем больше вы взламываете фундамент и основу отношений … Это означает, что партнеры меньше делятся друг с другом, менее близки и имеют меньше сочувствия и сострадания. . »

Но именно большая и злая ложь наносит реальный ущерб и подрывает доверие в отношениях.

Если ложь повлияла на ваш уровень доверия, начните с полной прозрачности и открытости. Будьте готовы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вашего парня.

Затем выполните шаги, чтобы восстановить утраченное доверие, продолжая действовать с большей честностью и более четкими границами в будущем.

Мой парень не доверяет мне из-за моего прошлого

У всех нас есть прошлое. Все мы, вероятно, сделали то, о чем позже сожалели или не испытываем особой гордости.

Наши воспринимаемые жизненные неудачи на самом деле связаны с тем, как мы учимся и растем как люди. Никто не совершенен, и мы должны прощать себе ошибки в суждениях, которые мы можем сделать на этом пути.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Если вы ругали себя за какие-либо неблагоразумные поступки в прошлом, вы должны простить себя и знать, что вы всего лишь человек.

Хотя нас сейчас судят за прошлое, это может показаться немного несправедливым, но мы также должны признать, что в определенной степени это можно понять.

Это не значит, что вас считают неблагонадежным только потому, что вы уже совершали ошибку, это просто означает, что вам, возможно, придется принять тот факт, что кто-то может почувствовать себя немного более усталым из-за этого.

Доверие не всегда возникает мгновенно, и это то, что мы создаем, что может занять время. По мере того, как вы доказываете своему парню, кто вы сейчас, его уверенность в вас должна расти.

Но в конечном итоге ваш парень должен быть готов предложить свое доверие сейчас, основываясь на том, как вы относитесь к нему, а не на том, как вы вели себя с другими в прошлом.

Мой парень не доверяет мне из-за своего прошлого

Возможно, нет ничего более разочаровывающего, чем ощущение, что нас наказывают за чужие грехи.Но правда в том, что все мы в значительной степени сформированы опытом, который мы переживаем в жизни.

Когда кто-то устал или даже травмирован событиями, произошедшими до вас, на его реакцию влияют вещи, которые вы не можете контролировать.

Это означает, что если у вашего парня были проблемы с доверием или ему изменяли в предыдущих отношениях, защитные механизмы могут быстро проявиться, даже если вы никогда не давали ему повода для беспокойства.

Если вы испытываете сильные чувства к своему парню и хотите уладить отношения, возможно, вам нужно проявить больше терпения и понимания, когда вы решите проблемы с его доверием.

Сказав это, вы не можете сделать ничего, чтобы заставить его магическим образом доверять вам. Так что также важно, чтобы он принял на себя свою ответственность.

Хотя вы могли бы немного его успокоить, в конце концов, он должен быть готов измениться, чтобы ситуация улучшилась.

Это начинается с того, что он осознает любой нездоровый багаж, который он несет с собой в ваши отношения, и готов обработать и отпустить его.

ВИКТОРИНА: Он правда любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака.Посмотрите здесь.

Мой парень мне больше не доверяет

Когда ваш парень больше не доверяет вам, первым делом нужно разобраться, почему.

Если когда-то было доверие, но оно исчезло или потеряно, знаете ли вы причину?

• Произошло ли что-то конкретное с отношениями, что ослабило доверие? (например, обман или ложь)
• С вашим парнем случилось что-то такое, что могло повлиять на его уверенность в себе, так что он почувствовал большую угрозу в отношениях? (е.грамм. низкая самооценка, депрессия или беспокойство)
• Были ли в последнее время обрывы связи?

Мой парень не доверяет мне, потому что я ему изменяла

Может быть сложно снова завоевать доверие после обмана, но это определенно можно сделать. Фактически, около 70% пар остаются вместе из-за какой-то неосмотрительности.

Не все измены являются сексуальными — эмоциональные измены также могут подорвать доверие и близость.

Но часто измена является симптомом других проблем в отношениях, а не конкретной причиной проблем.

Конечно, люди совершают глупые ошибки в мгновение ока, но также часто бывает, что вы обманываете, когда по какой-то причине не счастливы в отношениях.

Понимание реальных проблем в ваших отношениях, которые привели вас к этому моменту, будет иметь важное значение для восстановления этого доверия.

Это значит быть честным не только со своим парнем, но и с самим собой. Проведите поиски души, чтобы выяснить, почему вы вообще обманывали.

Будьте готовы потратить время на то, чтобы снова медленно вернуть доверие своих парней, и знайте, что это может произойти не в одночасье.

Итог: Могут ли отношения длиться без доверия?

Несмотря на то, что некоторые отношения могут длиться и продолжаются без доверия, это больше вопрос качества этих отношений, которые, очевидно, пострадают без доверия.

Можете ли вы любить кого-то и не доверять ему? Абсолютно. Но, к сожалению, многие пары обнаруживают, что любовь — это еще не все в отношениях.

Вам также понадобится прочный фундамент — например, доверие, общение и уважение — чтобы строить эту любовь, если она будет продолжаться.

ВИКТОРИНА: Он правда любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

Что происходит, когда ваш партнер вам не доверяет? Скорее всего, вы попадете в круговорот споров, расстройства и беспокойства.

Так сложно чувствовать себя в безопасности в отношениях без взаимного доверия. В конце концов, это недоверие может усилиться и создать душную и нестабильную атмосферу.

Если ваш парень не доверяет вам, вы можете заметить, что он ревнует, злится или настороженно относится к вам — и, в конечном счете, это не те эмоции, на которых процветают любовные отношения.

Вот почему так важно тратить время и силы на устранение проблем с доверием. Потому что может потребоваться время, чтобы доказать кому-то, что нам можно доверять, будьте готовы к маленьким шагам и не ждите слишком многого слишком рано.

Если, несмотря на все ваши усилия, вы обнаружите, что не можете решить свои проблемы с доверием, возможно, пришло время подумать о том, чтобы пойти разными путями.

Настоящая причина, по которой мужчины отстраняются

Хотите узнать настоящую причину, по которой мужчины отказываются от эмоциональной привязанности в отношениях?

Это не то, что думает большинство людей.

Мы раскрываем все в нашей бесплатной электронной книге «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

Как вести себя с партнером, который вам не доверяет: 4 важных шага!

Получите квалифицированную помощь от партнера, который вам не доверяет.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Доверие — основа любых любовных отношений.

Отношения без доверия не могут по-настоящему процветать и стать здоровыми, потому что человек, которому не хватает доверия, тратит столько эмоциональной энергии на свои страхи.

Отношения становятся источником стресса и беспокойства, а не местом любви и комфорта.

Это не означает, что у людей с проблемами доверия не может быть любящих и счастливых отношений.

Тем не менее, им нужно быть готовыми выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы противостоять и преодолеть свои проблемы с доверием.

Почему люди испытывают проблемы с доверием?

Мир суровый, и люди не всегда проявляют доброту по отношению к другим.

Страх и гнев управляют столькими аспектами человеческого поведения, что зацепление за одну нить может привести к распутыванию нескольких других.

Может быть много причин, по которым у человека возникают проблемы с доверием в отношениях, но давайте коснемся некоторых из основных.

1. Они были окружены нездоровыми отношениями в детстве.

Люди, которые растут в неблагополучных или хаотичных семьях, могут уйти с неправильным взглядом на отношения.

Они могли наблюдать за тем, что их родители делали друг с другом, и думали, что таковы все отношения.

Следовательно, они вступают в свои отношения, предполагая, что произойдет худшее.

Их недоверие основано на предположении, что им нужно подготовиться к тому, чтобы их обидели.

Эмоциональная дистанция помогает уменьшить удар.

2. Они подвергались насилию или измене в предыдущих отношениях.

Обман может разрушить все, что человек думает о своем мире.

Это не так просто, как злоупотребление доверием. Человек может задаться вопросом, что побудило его выбрать такого партнера, какие намеки он упустил или отклонил, а также подвергнуть сомнению свою самооценку.

Предательство того, кого вы любите и уважаете, — это то, что может глубоко изменить человека.

3. Возможно, в отношениях произошло нарушение доверия.

Иногда в отношениях случаются разные вещи, и пара пытается уладить отношения, чтобы остаться вместе.

Но иногда ничего не получается.

Трудно доверять через историю обмана. А от неверности трудно оправиться.

Восстановление требует, чтобы потерпевшая сторона простила, проработала и справилась со всеми эмоциями, связанными с нарушением доверия.

Сюда входят подозрения и страх, если / когда это произойдет снова, даже если вы настроены не допустить, чтобы это повторилось снова.

Не многие люди могут это сделать. Иногда отношения разрываются до такой степени, что их уже невозможно восстановить, и их просто необходимо прекратить.

Но что, если вы начинаете новые отношения или полны решимости их преодолеть? Что тогда? Следующие шаги могут помочь.

Многие люди считают полезным проработать эти шаги вместе со специалистом по взаимоотношениям. Независимо от того, в одиночку ли вы или в паре, бесценно наличие кого-то, кто выслушает проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и даст вам конкретный совет. Для этого мы рекомендуем Relationship Hero. Их онлайн-сеансы позволяют вам связаться с экспертом по отношениям и повысить шансы на успех.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь прямо сейчас.

Шаг 1. Установите границы того, что приемлемо, а что нет.

Границы — важная часть защиты от стресса, который может возникнуть в результате работы над этими проблемами.

Они служат способом уменьшить влияние эмоций, ожиданий и поведения, которые могут возникнуть из-за недостатка доверия.

Вы можете испытывать разумные и необоснованные ожидания.

Разумные ожидания могут включать такие вещи, как:

— сообщить партнеру, куда вы собираетесь и когда будете дома.

— заезды при длительной разлуке.

— не хранить секреты о том, что вы делаете и куда собираетесь.

К необоснованным ожиданиям относятся:

— мониторинг вашего общения с друзьями и семьей.

— контроль или лишение доступа к друзьям и семье.

— использование сервисов мониторинга местоположения на мобильных устройствах.

— заставляет вас регистрироваться каждый час, когда вы гуляете с друзьями или работаете.

— обвинение в мошенничестве без причины.

— любое поведение, которое пытается оказать на вас власть или контроль.

Кроме того, существует множество серых зон, которые необходимо решать на индивидуальной основе.

Например, некоторым людям просто неудобно, когда их партнер тусуется со своими бывшими партнерами. Однако, возможно, вы состоите в отношениях, когда они являются со-воспитателями для большей пользы своего ребенка.

Стоит обсудить, каковы ваши границы в отношении их проблем с доверием, чтобы вы оба знали, какое поведение будет, а какое недопустимо.

Хотя некоторые ситуации не всегда черно-белые, вам никогда не следует терпеть насилие, чтобы вашему партнеру было комфортно.

Это причинит вам гораздо больше вреда в долгосрочной перспективе и не принесет большой пользы вашему партнеру.

Ты им не няня. Им нужно научиться исцеляться от травм и справляться со своими эмоциями.

Шаг 2: Определите ожидания в отношении настоящих и будущих усилий.

Есть причина, по которой кто-то не доверяет отношениям.И они не смогут устранить и устранить эту причину, если они не готовы или не желают работать над проблемой.

Скорее всего, им потребуется нечто большее, чем несколько статей в Интернете или дружеское ухо, чтобы погрузиться в источник их недоверия.

Это ожидание должно быть оправдано действиями, когда это возможно.

Может быть, они не могут позволить себе обратиться к консультанту для решения этих проблем прямо сейчас, но, возможно, они захотят это сделать, когда станут более финансово стабильными.

Вы в первую очередь ожидаете от них искреннего понимания с их стороны, что это проблема, которую необходимо решить.

Если это не будет решено, человек может быть недостаточно эмоционально доступен, чтобы быть в здоровых отношениях прямо сейчас. Такое случается.

Не позволяйте ему чахнуть или гноиться. Вы не можете помочь тому, кто не хочет помогать себе, и вы не можете решить эту проблему за него. Они должны это исправить сами.

Все, что вы можете сделать, — это попытаться оказать любую поддержку, которую вы считаете справедливой и уместной.

Шаг 3. Сосредоточьтесь на укреплении доверия, оставаясь надежным человеком.

Трудно завоевать доверие, если тебя нельзя рассматривать как заслуживающего доверия человека.

Продемонстрировать надежность не так сложно, как многие думают.

Речь идет о таких вещах, как выполнение того, что вы обещаете, приходить вовремя, звонить, когда вы говорите, что будете, и стремление к честности в том, что вы говорите и делаете.

Позитивные утверждения и поддержка в трудные времена могут иметь большое значение, когда вы пытаетесь продемонстрировать, что вы рядом и участвуете в их борьбе.

Им может быть трудно принять это, но это того стоит.

Эти мелочи добавляют силы вашему слову и общему укреплению связи.

Люди замечают расхождения и несоответствия. И люди, которые не доверяют и постоянно ищут, особенно хорошо улавливают эти несоответствия.

Если вы хотите, чтобы вам доверяли, вы должны действовать достойно доверия.

Шаг 4: Будьте терпеливы и позвольте человеку поработать над своими проблемами.

Терпение — качество, которого не хватает в современном обществе. Мы все очень заняты, у нас так много дел, и мы привыкли получать мгновенное удовольствие с помощью наших технологий.

Тем не менее, процесс самосовершенствования и развития не происходит в одночасье.

Заживление ран, которые могли тихо кровоточить годами, требует времени и постоянных усилий.

Вам нужно терпение, чтобы быть партнером того, кто решает проблемы с доверием.

У них должно быть достаточно времени, чтобы распаковать этот багаж, разобраться с ним, исцелиться от него и научиться более здоровым способам работы в отношениях.

На протяжении всего этого процесса могут возникать споры и дискомфорт, но установление ваших границ поможет вам оставаться в более здоровом психическом пространстве.

Но если вы сможете это сделать, вы обнаружите, что проходите через этот процесс с глубоко интимными отношениями, которые растут из любви и уважения.

Идти по пути исцеления с кем-то — нелегкий подвиг, и он объединяет людей, как немногие другие вещи.

К сожалению, не все хотят или хотят работать над своими проблемами.

Может, у них нет средств. Возможно, они не осознавали, что есть проблема, которую необходимо исправить. А может, они просто упрямы.

Какой бы ни была причина, все может сводиться к тому, чтобы решить, являются ли эти отношения для вас здоровым выбором.

Не может быть. И это нормально.

Все еще не знаете, что делать, если партнер не доверяет вам? Вам не нужно решать эту проблему в одиночку.Вы можете обсудить это с кем-то, кто сталкивается с подобными проблемами в отношениях каждый день. Они помогут вам лучше, чем любая статья. Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который может помочь вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

7 причин, по которым он не доверяет отношениям с вами | Кен Солин

Когда вы впервые начинаете встречаться с парнем, он ведет себя наилучшим образом, показывая вам свои лучшие стороны.

Только намного позже вы видите его как цельного человека, полного изъянов. И один из этих недостатков может заключаться в проблемах с доверием.

Почему у мужчин проблемы с доверием в отношениях?

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают проблемы с доверием в отношениях. Но иногда мужчине причинен гораздо больший вред, чем вы думали вначале.

Настоящая близость может быть испытана только тогда, когда оба партнера преодолеют такие препятствия и научатся быть полностью уязвимыми по отношению друг к другу.

СВЯЗАННЫЕ: В отношениях важнее любви

Хотя вы можете следовать общепринятым советам в отношениях и просто перестать видеться с ним, вы также можете потратить некоторое время, чтобы понять, почему он так чувствует.

Вот 7 общих причин, по которым у мужчин проблемы с доверием в отношениях. Кто-нибудь из них звучит знакомо?

1. Он не сталкивался со своими проблемами в лоб.

Возможно, самым большим препятствием на пути к эмоциональной близости для мужчины в отношениях является его борьба за доверие.Мой наставник высказал мнение: «Там, где нет доверия, нет любви», что является болезненной правдой для мужчин, испытывающих проблемы с доверием.

Негативные последствия неспособности доверять подталкивают некоторых мужчин к тому, чтобы столкнуться с их проблемой, и многие предпочитают работать с другими мужчинами, проводить индивидуальную терапию, читать книги по саморазвитию или состоять в отношениях с женщиной, которая готова им быть. своего партнера, пока он решает свои проблемы с доверием. Хотя может показаться, что женщине разумнее найти мужчину без проблем с доверием, на самом деле проблемы с доверием у мужчин встречаются повсеместно.

2. Он так и не научился доверять.

Я работаю с мужчинами на протяжении десятилетий и консультирую мужчин по Skype. На собственном опыте, а также на работе с другими мужчинами я понял, что значительное количество проблем с доверием у мужчин зародилось в детстве, когда предполагалось, что доверию нужно учиться у родителей, но часто этого не происходило.

К сожалению, родители не всегда относились к своим детям с эмоциональной точки зрения, кроме гнева, и в результате не были лучшими эмоциональными образцами для подражания.

Обещание родителей не обязательно было гарантией для многих мальчиков, и, хотя это могло и не входить в их намерения, невыполненные обещания воспринимались как предательство и влияли на их способность доверять.

3. Он не хочет копаться в своем прошлом.

Приученный мальчику недоверие следует за ним в его отношениях с женщинами, а также с другими мужчинами, и это мешает ему, пока он не достаточно страдает, чтобы столкнуться с эмоциональной работой. К сожалению, немногие мужчины копаются в своих проблемах с доверием, потому что это порождает старых и болезненных демонов, и хотя мой опыт показывает, что другие мужчины могут лучше всего ему помочь, это ситуация ловушки-22, потому что он не доверяет другим мужчинам в достаточной степени, чтобы работать с ними. их.

Проблемы с доверием влияют на многие аспекты жизни мужчины и часто имеют болезненные последствия. Их дружба с другими мужчинами в основном остается поверхностной, а отношения с женщинами находятся в постоянной борьбе за доверие. Проблемы с доверием могут сделать мужчину циничным одиночкой и заставить его чувствовать себя нелюбимым.

СВЯЗАННЫЕ: 5 скрытых признаков того, что у вас серьезные проблемы с доверием в ваших отношениях

4. У него нет системы поддержки.

Как женщина может быть в успешных отношениях с мужчиной, борющимся за доверие? Прежде всего, работа по выходу за рамки его проблем с доверием — это его единственная работа, и самое большее, что может сделать женщина, — это предложить своему терпеливому и сострадательному человеку поддержку.

Как это выглядит? Мужчины, испытывающие проблемы с доверием, обычно не уверены в любви своего партнера и часто просят ее подбодрить. Объятие, сострадательная улыбка или простое признание в любви — все это может помочь мужчине почувствовать, что ему можно доверять.

Но эта поддержка заключается в том, что женщина не может брать на себя проблемы с доверием мужчины как свои, а скорее поддерживает его в его работе. Человеку с проблемами доверия нужен партнер, а не созависимый.

5. У него все еще есть необоснованные опасения, связанные с его прошлым.

Мои проблемы с доверием были закреплены жестоким, жестоким отрочеством. Мой отец своим примером учил меня, что мужчинам нельзя доверять, и моя мать последовала его примеру. Как следствие, я не был пустяком ни для одной женщины, пока не начал выполнять сложную работу, связанную со своими проблемами с доверием.

Хотя я научился открывать свое сердце, эти демоны доверия все еще иногда появляются. Когда они это делают, и мне трудно их отпустить, я спрашиваю своего партнера, любит ли она меня по-прежнему, на что она спрашивает, не ловлю ли я рыбную ловлю, и это ее способ дать мне понять, что мои опасения необоснованны.

Когда я думаю о бесчисленном множестве мужчин, с которыми я работал на протяжении многих лет, становится ясно, что мои проблемы с доверием не уникальны.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям на YourTango , лучшим советам экспертов и личным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

6. До вас его предала женщина.

Предательство женщины — еще одно событие, которое может закрыть сердце мужчине и помешать ему снова доверять женщинам.Человек, которого предали и подавили свои чувства, не собирается добровольно повторять этот опыт.

Частично проблема состоит в том, что немногие мужчины сталкиваются со своей болью, залечивают свои раны и игнорируют ее, пока она не разовьется и не повлияет на его способность быть эмоционально открытым или честным. Страх мужчины снова разбить сердце живет в его психике до тех пор, пока он не справится с этим.

7. Он еще не выполнил свою работу.

Я консультирую мужчин индивидуально и призываю тех, кто не обращается за консультацией, объединиться с другими мужчинами в конфиденциальные группы, где они смогут вместе проследить источник своих проблем с доверием и решить их.Я призываю женщин поощрять мужчин заниматься этой работой с другими мужчинами, потому что это улучшит качество их отношений.

Когда женщины, которых я тренирую, спрашивают, что им следует искать в мужчинах, я предлагаю встречаться с мужчиной, который столкнулся или сталкивается со своими проблемами в терапии, мужской группе, через чтение книг по его проблеме, у которого есть навыки решения проблем, и эмоциональный словарный запас.

Каждые отношения переживают трудные времена, и мужчина, не научившийся навыкам решения проблем, не сможет решить проблемы в отношениях.

Эти навыки не являются врожденными для многих мужчин, но вместо этого приобретаются. Эмоциональное здоровье так же важно для партнеров в отношениях, как и физическое.

Я призываю мужчин, питающих доверие, или других демонов поработать с ними, прежде чем начинать отношения. Появиться целиком или поправиться — это справедливо.

СВЯЗАННЫЕ: 5 способов сохранить доверие от разрушения ваших отношений

Еще для вас на YourTango:

Кен Солин — эксперт по свиданиям, чьи статьи опубликованы в The Huffington Post, AARP и About.com.

20 признаков того, что ваш парень вам вообще не доверяет и что делать

У вашего парня проблемы с доверием

Любые отношения в жизни должны основываться на доверии. Будь то семейные, дружеские, нежные или профессиональные отношения, доверие является самым важным для его выживания. Вы должны доверять людям, чтобы быть счастливыми и удовлетворенными. Но также, когда дело доходит до любовных отношений, ваш парень должен доверять вам, чтобы иметь хорошие отношения и оставаться вместе.Вы, наверное, задавались вопросом, доверяет ли вам ваш парень. Это нормально в начале отношений, если ваш парень не доверяет вам на 100%, учитывая тот факт, что люди часто злоупотребляют доверием. Но если вы какое-то время вместе, то проблемы с доверием могут вызвать проблемы между вами.

Одна из наиболее частых причин расставания — недоверие к отношениям. Чаще всего речь идет о ссорах из-за неуверенности, замаскированных под недоверие. Это сложная ситуация, особенно если между партнерами есть любовь, но обычно человек, у которого есть некоторые проблемы с доверием, в конечном итоге начинает «задыхаться» своего партнера, и именно здесь начинаются проблемы.Прочтите эти 20 знаков и узнайте, доверяет ли вам ваш парень. Если вы обнаружите проблему, вам будет легче с ней справиться и искать решение.

20 признаков того, что ваш партнер вам не доверяет

1. Вы должны ему все доказать. Например, вы действительно пошли с друзьями выпить, потому что он не верит тому, что вы ему говорите.

2. Он следит за каждым вашим шагом в социальных сетях. Он знает, понравились ли вам какие-то фотографии, есть ли у вас в списке новый друг и т. Д.3. У него должен быть пароль от всех ваших социальных сетей. Facebook, Instagram, электронная почта … он хочет знать все пароли.

4. Он не хочет, чтобы рядом с вами были привлекательные люди. Это признак того, что он вам не доверяет и боится, что вы начнете что-то с кем-то другим.

5. Он просит у ваших друзей подтверждения, чтобы подтвердить вашу историю. Если вы сказали ему, что встречались с «Анной», он попытается подтвердить эту историю и спросит ее, как только увидит ее.

6. Он обвиняет вас, но вы не знаете правды. Он может создать сценарий, которого даже нет в фильме и который не может быть дальше от истины.7. Он завидует всему. Постоянные приступы ревности — верный признак того, что в ваших отношениях нет доверия.

8. Когда вы гуляете с друзьями, он очень часто звонит вам, просто чтобы проверить, чем вы занимаетесь.

9. Когда вы приходите домой с ночи с друзьями, он задает вам миллион вопросов обо всех.

10. Он хочет часто проверять ваш телефон. Он берет ваш телефон и проверяет сообщения, звонки и, если он видит какой-то неизвестный номер, вам нужно объяснение.

11. Когда вы получаете текстовое сообщение, он спешит прочитать его вместе с вами или даже раньше вас.12. Он появляется «случайно» в тех местах, где, как он знает, вы будете со своими друзьями.

13. Он пытается сделать вам тесты, и поймал вас на лжи. Если вы чувствуете, что он делает какие-то тесты, которые вам нужно «пройти», более чем очевидно, что он вам не доверяет.

14. Иногда вам кажется, что вас на допросе, после того, как вы провели некоторое время с коллегами или друзьями. Кто был там, почему, с кем он один … это лишь некоторые из вопросов, на которые вам нужно отвечать каждый день, чтобы он чувствовал себя в вас более защищенным.15. Он постоянно спрашивает вас о вашем бывшем. Это потому, что он недостаточно доверяет вам и думает, что вы все еще можете испытывать чувства к кому-то другому.

16. Он задает вам вопросы, чтобы узнать, изменили ли вы ему.

17. Когда вы ему что-то говорите, он смотрит на вас с подозрением. Он начинает задавать больше вопросов, искать доказательства и т. Д.

18. Он недоволен, когда вы хотите провести какое-то время без него. Это также знак того, что он неуверен в себе, но также и в вашей любви.

19. Он думает, что вы перестали любить его, и пытается выяснить, есть ли в вашей жизни другой мужчина в качестве причины для этого.20. Он говорит вам. Самое большое предупреждение о том, что у вашего парня проблемы с доверием, — это когда он вам говорит. Думаю, в подобной ситуации вам приходилось иногда слышать фразу: «Я вам не доверяю».

Возможные причины, по которым ваш парень вам не доверяет

Он неуверен в себе.

Чрезвычайно незащищенные люди обычно имеют проблемы с доверием в отношениях. Многие мужчины успешно маскируют свою незащищенность чрезмерной агрессией или постоянными обвинениями в адрес окружающих.Такие люди будут искать признаки чего-то за своей спиной, всегда ведущие бой и постоянно имея «врагов». Они действительно верят, что никому не могут поверить. Как они могут даже, если сами себе не верят!

Он думает, что ты лучше его

Мужчины часто вводят в заблуждение женщин, особенно тех, кто им нравится. Может, он думает, что ты не в его лиге, что запрещает ему доверять тебе. Возможно, он так любил вас видеть на вас взгляды друг друга и боялся потерять вас.В его глазах вы лучшая девушка в мире, и все хотят привлечь ваше внимание. На самом деле он только проецирует на вас свои сильные чувства и думает, что у всех остальных парней к вам те же намерения и желания, что и у него. Он просто боится, что однажды утром ты проснешься, посмотришь вокруг и подумаешь, «где мне было интересно быть с этим парнем, рядом со многими лучшими парнями».

Он поймал вас на лжи

Из всех причин проблем с доверием, которые были упомянуты до сих пор, это единственная реальная.Если он уже поймал вас на лжи раньше, независимо от того, насколько мелкой была ложь, он реалистично ожидает, что вы снова солгаете. Крошечная «белая ложь», которую вы хотели сказать, неизвестно по какой причине, может навсегда поколебать доверие в отношениях.

Однажды его обманули

Некоторым людям слишком сложно оставить прошлое позади. Получив травму, они всегда будут настороже и никогда не позволят себе отказаться от любви, чтобы им больше никогда не было больно.Это всего лишь его проблема, и вы не имеете к ней никакого отношения, и при этом вы не обязаны платить за уродливые вещи, которые кто-то сделал с ним, или за его неспособность приблизиться к жизни и проблемам.

Как бороться с проблемами доверия вашего партнера

Хотя единственный способ справиться и решить проблемы с доверием — это заставить вашего парня понять, что вы человек, в которого стоит верить. Для успеха отношений, в которых есть проблемы с доверием, требуется много усилий и времени.Конечно, иногда есть причины, по которым ваш парень вам не доверяет. Но чаще всего неопределенности возникают тогда, когда таких причин нет. Если ваш партнер хороший, общительный, любит и ценит вас, но все же чувствует себя неуверенно, тогда вы должны найти способ развеять эти негативные мысли от него.

Начните с серьезного разговора со своим парнем. Неуверенность и проблемы с доверием в отношениях должны исходить откуда-то. Ваш парень должен сначала ответить на вопрос: переносит ли он свои опасения из совершенно другой области на ваши отношения? — Иногда, когда у людей был какой-то семейный опыт или предыдущая измена и т. Д .; может отразить эти эмоции в новых отношениях.Вам нужно выяснить, не вы ли из-за вас заставляете ее парня чувствовать себя неуверенно и испытывать проблемы с доверием? Вы что-то сделали не так? Хорошо подумайте об этом, прежде чем разговаривать со своим партнером.

Создайте атмосферу доверия для вашего партнера

Как вы можете создать атмосферу доверия и уверенности, чтобы ваш партнер «рискнул» от всего сердца заявить о своей уязвимости? Если вы действительно хотите понять точку зрения вашего партнера и причины его проблем с доверием, вам нужно кое-что узнать.Во-первых, ваш партнер должен быть убежден, что вы действительно хотите услышать и понять его, и что вы не будете атаковать или умалять его чувства, чтобы он был готов больше раскрыть свои уязвимые чувства и потребности.

Откровенно говорите о своих секретах, желаниях и потребностях. В самом деле, может показаться сложным говорить о своих самых сокровенных и сокровенных страхах, потребностях и желаниях. Что, если вы откроете свое сердце своему парню, а он настроен критически, негативно или даже более смешно? Но только если вы подвергаетесь риску из-за этой уязвимости, вы можете преодолеть повторяющиеся атаки и защиты и начать новый разговор с искренним контактом и любовью.

Заключительное слово

Стабильные отношения строятся на доверии. В начале отношений обычно нет безусловного доверия, и это нормально, потому что вы не встретили своего партнера достаточно, чтобы полностью ему доверять. Однако некоторые люди даже не осознают, что партнер им не доверяет. Эти 20 персонажей выше могут с уверенностью показать, что в ваших отношениях не хватает доверия.

Необходимо создать основы здоровых отношений, и необходимо обладать мудростью, чтобы установить отношения доверия.Это достигается, если отрицать искренность, надежность, контроль над ревностью и не оставлять проблемы бок о бок. Для того, чтобы отношения налаживались, необходимо, чтобы партнеры доверяли друг другу.

Дело в том, что, если в отношениях нет доверия, они не продлятся долго, особенно если ваш партнер не хочет усердно работать над решением проблемы. Прежде всего, вам нужно осознать характер и силу проблем с доверием, которые испытывает ваш партнер. Чтобы сохранить отношения, поговорите со своим партнером о его проблемах с доверием, проанализируйте их и поговорите со своим партнером.

Нажмите

Это сообщение было опубликовано пользователем Click. Пожалуйста, не стесняйтесь отвечать в комментариях ниже. Иногда мы редактируем сообщения, чтобы Click стал безопасным и уважительным местом для обмена историями и вопросами.

Когда я впервые встретила своего парня семь месяцев назад, я все еще поддерживала контакт с двумя парнями, с которыми я познакомилась, с обоими из которых мне пришлось встретиться из-за рабочих обязательств.Я сказал ему, что заблокировал одного парня во всем, и позже он видел этого парня в моем снэпчате. Он знал, что я лгу, и противостоял мне в этом. Я закончил тем, что сказал ему, что получал от него снимки, это были бессмысленные фотографии его собаки, и все. Он мне не поверил и подумал, что что-то еще происходит, и я понимаю почему. Я все еще дружил со вторым парнем, с которым я познакомился, и он расспрашивал меня о нем, и я сказал ему, что он был просто моим другом, и ничего не произошло, что, очевидно, было ложью.

Я закончил тем, что сказал ему, что встречался с ним, а затем удалил их обоих в своей социальной сети / снэпчате. В конце концов я рассказал ему об этом позже, когда ему пришлось копать, чтобы узнать, что второй парень, с которым я все еще должен был контактировать, из-за служебных обязанностей. Он уже знал это о первом парне. Сначала я солгал ему о первом парне, потому что я только что совершил глупую ошибку, и как только я увидел, насколько интенсивной была его реакция на это, я побоялся признаться в любой другой лжи, которую я сказал ему в прошлом.Его реакция была оправданной, потому что это я вызвал, но она была взрывоопасной и напугала меня. Это по-прежнему не лучший повод для лжи, но я так себя чувствовал. Теперь он не может доверять мне ни в чем, и я понимаю, почему, и доходит до того, что он приходит с этой идеей и твердо верит, что я ему изменил, хотя я этого не сделал. Я никогда не делал ничего похожего на это, но он думает, что я лгу.

Недавно мы сильно поссорились, и я сказал ему, что заказал китайский на работе. Он не расслышал меня и подумал, что я сказал, что «мы» заказали китайский, и твердо уверен, что я заказал китайский с кем-то еще.Я показал ему доказательство транзакции в моей банковской истории, и это была купюра в 10 долларов, которая показывает, сколько один человек потратит на китайский язык. Я предоставил ему запись телефонного звонка, который я сделал, чтобы заказать еду, и он утверждает, что кто-то, должно быть, забрал остатки, хотя я сказал, что выбросил их, потому что я не ем остатки, и он это знает.

Он готов покончить со мной, и я понимаю почему, но, очевидно, не хочет, чтобы это произошло, и хочу доказать ему, что он может мне доверять.Случай, который произошел, когда ему нужно было что-то узнать, касающийся другого мужчины, я рассказал ему сразу после того, как полностью ожидал взрывной реакции, но у него была отличная реакция. Последние три месяца я очень старался показать ему, что он может мне доверять, и каждую возможность я даю ему, чтобы доказать ему. Он видит мое местоположение, просматривает мой телефон, знает мое расписание, у меня больше нет социальных сетей, у него есть доступ ко всем моим вещам.

Я понимаю, почему он мне не доверяет, но я не хочу, чтобы эти отношения закончились, потому что я люблю его больше всего на свете, и я хочу исправить это и показать ему и продолжать показывать ему, что он может мне доверять.Есть какие-нибудь советы по укреплению доверия и попыткам заставить его ясно видеть всю эту китайскую еду? Я могу объяснить больше в комментариях, если у кого-то есть вопросы.

[23 F] Мой парень [25] мне не доверяет. : Relationship

Я буду называть его Джейсоном. Мы вместе около шести месяцев. Мы живем с разницей в четыре часа. Я навещаю его не реже одного раза в месяц и остаюсь на неделю или две (мне повезло с открытым графиком). Он тоже навещает меня раз в месяц, но обычно всего на несколько дней, так как его график не такой гибкий.Когда мы вместе, мы всегда прекрасно проводим время. Это просто идеально. Он не первые мои серьезные отношения, но я люблю его больше, чем когда-либо кого-либо, и я сразу понял, что хочу быть с ним.

Мы познакомились во время школьной поездки, и в то время у меня были отношения на fwb. Между fwb «Ником» и мной было взаимопонимание, что, если мы когда-нибудь встретим кого-то, с кем хотим продолжить серьезные отношения, наши отношения fwb будут закончены. Когда я встретил Джейсона, я знал, что все кончено, но все же должен был сказать Нику.Я назначил встречу, и мы пообедали, а затем пошли в парк поговорить. Это стало намного глубже, чем я ожидал, и Ник сказал, что влюбился в меня и не хочет, чтобы я оставался с Джейсоном.

Я объяснил Нику, что это было частью сделки, которую мы заключили, когда начали заниматься сексом, и он согласился с этим. Я не ожидал, что он скажет мне, что любит меня, поскольку я говорил ему, что все кончено, и я чувствовал себя ужасно. Я поцеловал его на прощание, а затем сразу же ушел и позвонил Джейсону, чтобы рассказать ему, что именно произошло.Он справился с этим очень хорошо. Я чувствовал себя дерьмово.

Это было примерно через неделю или две после того, как мы с Джейсоном встретились.

Через несколько недель он познакомил меня со своим знакомым, «Марком», потому что он как раз заканчивал строительство «крошечного домика», а я сейчас строю крошечный домик. Я ничего не знаю о строительстве и никогда ничего не строил, так что это казалось прекрасной возможностью поучиться у опытного. Мы обменялись контактной информацией, он прислал мне пару хороших ссылок по электронной почте, и все.

Я навещал Джейсона около недели и собирался уезжать из города, когда о чудо, крошечный дом Марка спускается по шоссе! Я забегаю вперед, чтобы сделать несколько снимков, пока он путешествует. Марк ехал за ним на своей машине, и когда они остановились для заправки, я остановился позади них. Мы начали разговаривать, и я спросил, не нужна ли ему помощь в настройке. Я был очень взволнован, потому что моя мечта — построить крошечный дом, а вот этот крошечный домик ехал по дороге, и я даже (вроде) знал парня, который его построил!

Я следую за Марком и его крошечным домиком в его новый город, который все еще находится в 3 часах езды от того места, где я живу.Я сказал Джейсону об этом, когда это происходило, что я собираюсь проверить крошечный дом Марка и помочь его обустроить. Как я уже сказал, я был очень взволнован.

Поездка и установка заняли больше времени, чем ожидалось, и я сообщил Джейсону, что мне, возможно, придется врезаться в доме Марка, что, как я думал, в любом случае было бы действительно круто, остаться в настоящем крошечном доме и посмотреть, смогу ли я вырезаны для образа жизни. Джейсону было неудобно (что понятно), но я не собирался ехать три часа, чтобы добраться домой посреди ночи, когда я мог бы остаться в прекрасном примере структуры, которую я мечтаю построить.В этот момент я подумал, что Марк и Джейсон «друзья», но позже Джейсон пояснил, что на самом деле они просто знакомые.

В ту ночь я многое узнал о крошечных домиках, и я действительно прекрасно проводил время, был полон волнения и энергии. Когда пришло время ложиться спать, мы оба болтались на чердаке. Марк был на кровати, а я на полу чердака. Я сказал, что устал и собираюсь достать свой спальник и занять место на первом этаже (а не на чердаке). У него еще не было дивана, и Марк сказал, что мне лучше остаться на чердаке, в его постели.Я несколько раз вежливо отказывался, заявив, что дерево было действительно очень хорошим, а мой спальный мешок был прекрасным, но он настаивал «на опыте крошечного дома». Я должен был стоять на своем, но я этого не сделал. Он спустился с чердака, а я спала в его постели.

На следующее утро я пошел домой, так как у меня было много работы для моего собственного крошечного домика. Мы часто переписывались по поводу проекта, и он предлагал мне помочь со сборкой. Я приехал в его город, чтобы купить вторичные материалы, так как это гораздо больший город, чем я живу, с гораздо лучшим выбором бывших в употреблении дверей, окон и прочего.Он помог мне сделать покупки и показал, что искать. Джейсону было очень неуютно, но я подумал, что он слишком остро реагирует. Я упустил тот факт, что спал в постели Марка, когда разговаривал с Джейсоном, потому что это не казалось важным (я не спал С Марком). Джейсон получил обвинения, и пока я пытался узнать подробности, я сказал ему, что спал на чердаке, что его взбесило. Я пытался защитить себя, но он заставил меня почувствовать, что я действительно в чем-то виноват, что бы я ни говорил. Я прервал наш разговор, потому что было еще над чем поработать.

Я купил несколько окон незадолго до закрытия, и они не разрешили мне загрузить их «до завтра», потому что «док закрыт». Я не собирался ехать три часа до своего города и три часа назад, чтобы забрать окна, и еще три часа, чтобы вернуться домой. Я сообщил Джейсону, что снова останусь на ночь, и в этот момент ему было крайне неудобно, и я все еще думал, что он слишком остро реагирует. Я саркастически предложил поспать в моей машине, но на этот раз у Марка был диван, на котором я счастливо спал.На следующий день Джейсон сказал, что предпочел бы, чтобы я спал в машине.

Мы с Марком продолжали работать над проектом моего крошечного дома, он давал мне советы, мы обсуждали идеи и делились ссылками, и это было действительно очень полезно. Он ехал, чтобы получить что-то важное из другого города, и пришел ко мне домой, чтобы взглянуть на то, что я построил до сих пор. Он спал в гостиной, и мы пошли ужинать с моей семьей, и он пошел домой. Он должен был приехать на неделю, чтобы помочь мне со строительством.

Джейсон пришел ко мне навестить и помочь со строительством, и он сказал мне, как ему все это неудобно. Он сказал мне, что позвонил Марку, и Марк признался ему, что я ему нравлюсь, но также сказал, что у него нет никаких намерений. Большой.

Марк должен был прийти, чтобы начать помогать в течение последних нескольких дней визита Джейсона, но что-то произошло, и он «не смог». После того, как Джейсон ушел домой, он сразу же спустился, и именно тогда у меня начались подозрения.Я пытался дать понять Джейсону, что у меня с Марком нет никаких других намерений, кроме как подружиться, пока он мне помогает. Поскольку Джейсон был очень расстроен всем этим, а Марк начал странно относиться ко мне, я решил отказаться от этого.

Когда Марк упал, я очень поблагодарил его за помощь. Я сказал ему, что, вероятно, было бы лучше, если бы я продолжил проект самостоятельно, и он согласился, сказав: «Строительство дома — это действительно эмоциональное занятие, и если бы я помогал вам его построить, я, вероятно, влюбился бы в вас». Я знал, что сделал правильный выбор.

TL; DR:

Короче говоря, какое-то время я вела себя довольно подозрительно и думала, что мой парень слишком остро реагирует. Я не подозревал, что я действительно нравлюсь Марку, но как только я узнал об этом, я прервал это. Это было несколько месяцев назад, но мой парень все еще не оправился.

Мое оправдание за то, что я не могу ответить на звонок, никогда не бывает достаточно убедительным. (внизу заряжалась, я спал, ужинал с семьей и т. д.) Я чувствую, что должен постоянно оправдывать все, что делаю.С тех пор, как началась вся эта драма, я сделал все, что мог, чтобы Джейсон не чувствовал угрозы. Сразу же я оборвал связь с Марком (без проблем) и Ником (которого я бы предпочел сохранить как друга). Я все время ношу с собой телефон (я сомневался, прежде чем мы начали встречаться) и стараюсь сразу же отвечать на сообщения. Каждый раз, когда я пропускаю сообщение или звонок, он сразу вызывает подозрения. «Где ты был?» «Что вы делали?» и любой ответ, который я ему даю, в основном приводит к «Хорошо … но это странно…. »или« Это странное совпадение », и мне кажется, что он говорит:« Каждый раз, когда твой телефон умирает, ты спишь в постели другого парня ». Он говорит, что мои истории« никогда не совпадают », и что я сказал одно когда я сказал что-то еще.

Это сводит меня с ума, потому что Джейсон — единственный парень, с которым я хочу быть, и меня никогда так не волновало. Он говорит, что никогда не узнает «наверняка», что я не спал с Марком, но он «ничего не может доказать». Мне больно, что он мне не доверяет. Я знаю, что это была странная ситуация, но я был так рад встрече с кем-то, кто построил то, что я строю что я был ослеплен и не видел, что я не в порядке.С тех пор я приложил все усилия, чтобы он чувствовал себя более комфортно, и я не знаю, что еще я могу сделать.

Об этом мы говорим регулярно. Мой парень одержим этим, и что бы я ни говорил или делаю, от этого не становится лучше. На самом деле кажется, что это происходит чаще, почти с каждым днем.

Могу ли я еще что-нибудь сделать, чтобы завоевать доверие? Что еще мы можем сделать?

.