Пишем письма любимым

Вы здесь

Стихи скучаю по тебе

Расстояние может быть довольно суровым испытанием для любой пары. Не позволяйте милям, которые разделяют вас и ваших любимых, разрушить ваши отношения. Продолжайте говорить, как сильно вы их…

Читать далее

Стихи о расставании и разлуке

Стихи о расставании как нельзя точно описывают все эмоции, которые приходится пережить, прощаясь со своей любовью. Для поддержки тех, кто сильно переживает разлуку, мы подготовили сборник стихов о расставании и разлуке с любимыми.

Читать далее

Как написать стихи о любви?

О любви сказано немало слов. Когда вы любите, хочется объекту ваших чувств сделать что-нибудь приятное, такое, чтобы надолго запомнилось. Хотите любимому человеку стихи посвятить? Отличная идея. Однако тут надо кое-что знать. Как сочинить стихи про любовь?

Читать далее

World Travel с Татьяной Шевченко: город любви, или Пишите письма любимым.

Именно письма

Историю Ромео и Джульетты знают, читают и перечитывают во всем мире, а сама юная Капулетти давно стала символом любви. Как и родной город героев — Верона. И пока одни стремятся запечатлеть себя на фоне исторических и романтических достопримечательностей, другие пишут письма — и получают ответ.

О Вероне, Джульетте и почти не известном герое,

так много сделавшем для города и самой знаменитой истории любви, — рассказывает Татьяна Шевченко.

«Вы и я, мы, разумеется, понимаем, что история Ромео и Джульетты — всего лишь легенда. Именно по этой причине следует добавлять нечто такое, что превращает вымысел — в реальность», — так говорил, если верить старинной газете Die Zeit от 4.11.1954 г., смотритель могилы Джульетты по имени Этторе Солимани, страшно сказать, 63 года назад.

Я по простоте душевной думала, что о нем будет проще всего разузнать во время трехдневного фестиваля Verona in Love, который традиционно заканчивается на центральной площади в День святого Валентина, 14 февраля, массовым и затяжным поцелуем влюбленных, на которых сыплются красные сердечки конфетти. Ведь Этторе Солимани — идеолог единственного в своем роде предприятия Club di Giulietta (см. фильм Letters to Juliet с Ванессой Редгрейв, 2010 год). Оно развилось из его блестящей эпистолярной инициативы — отвечать от имени Джульетты на адресованные ей письма и записки. Удивительное дело: это его know-how «раскрутилось» в кормящий город фестиваль влюбленных. Ведь даже слоган последней затеи с фестивалем — Se ami qaulcuno, portalo a Verona — «списан» с солиманиевского амулета с гравировкой G&R: Se ami — credere in Giulietta (Дж. & Р.: те, кто любят — верят в Джульетту. — Прим. авт.), который он продавал туристам в начале пятидесятых годов.

Рукописи не горят, а старые газеты выводят на чистую воду. Передо мной все та же статья из немецкой Die Zeit. Вот как все начиналось: в 1937-м, год спустя после появления на экранах голливудского фильма Джорджа Кьюкора «Ромео и Джульетта», обеспечившего надежность притоку туристов в Верону, подвижный и любознательный сеньор Солимани стал смотрителем туристического объекта Tomba di Giulietta («Могила Джульетты». — Прим. авт.) в бывшем монастыре капуцинов за стенами старого города. Освежить описание можно в пьесе Шекспира «Ромео и Джульетта». Однажды «на объект» прибыла молодая пара из Мирандолы (провинция Модена). Молодые люди оставили на могиле записку, где говорилось о том, что печальная судьба Джульетты отравляет им счастье семейной жизни. В записке был указан адрес молодоженов. Сеньор Солимани им ответил. От имени Джульетты. Так он понял, в чем состоит миссия его жизни: она в том, чтобы «работать Джульеттой».

Этторе-Джульетта консультировал влюбленных всего мира — счастливых и брошенных, рассорившихся и помирившихся — на нескольких иностранных языках. Он же натренировал голубей стадиться на плечо скорбящей у могилы дамы. Высадил ароматные алые розы вокруг могилы (не сохранились). И если на конверте было написано: «Уважаемой сеньорине Джульетте, Верона», почтальон знал, какой именно «Джульетте» он должен вручить письмо.

И сегодня почтальон тоже знает, куда нести письма. С 1972 года у Джульетты Капулетти после многовекового перерыва появился собственный почтовый адрес: ее именем названа некоммерческая организация Juliet club, расположившаяся в ее, как считается, родительском доме по Via Capello 23, 37121, Verona. Сегодня почту Джульетты, a это 50 тыс. писем ежегодно, обрабатывают 45 добровольцев, именующих себя «секретарями Джульетты». Синьорина Капулетти — как была сильной девочкой, так ею и осталась и после смерти: вот уже который век она упорно противостоит всем проявлениям уродства массового туризма, захлестывающего Верону.

Так, 14 февраля, то есть в День святого Валентина, Джульетта вручает приз Dear Juliet своим корреспондентам — авторам самых проникновенных писем.

Каждую осень проводится конкурс Scrivere per Amore на лучший любовный роман на итальянском языке. Осилишь хотя бы один — значит, доучишь этот язык любви.

А в первые выходные сентября Верона с дзеффиреллиевским размахом (Франко Дзеффирелли — режиссер. — Прим. авт.) празднует день рождения своей самой знаменитой дочери. Весь город танцует, поет и пляшет в костюмах тринадцатого века — ведь Джульетта родилась в 1284 году.

А что Этторе Солимане, так грамотно заложивший основы культурного культа Джульетты, обогащающего Верону? Куда он пропал? Честно говоря, находясь в Вероне, я совсем забыла о нем.

Однако, прикинув почтенность возраста, логично предположить закономерное. И тогда мне остается одно: написать письмо, подписать конверт «Сеньору Солимане, умеющему любить любовь» и отнести послание на могилу, предварительно ее разыскав. Кто знает, не вступлю ли я с достойным сеньором в затяжную переписку? Возможность разыскивать представится летом: с 23 июня по 27 августа амфитеатром Arena di Verona заправляет знаменитый оперный фестиваль.

С любовью,
и не только в Валентинов день,
Ваша, Татьяна Шевченко

Нашим любимым бабушкам и дедушкам. / Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Обдорская гимназия»

Прочтите эти письма, наполненные любовью и теплотой

«Привет, мои родные и самые любимые бабушка и дедушка!

Бабушка, с тобой мы созваниваемся каждое воскресенье, а в век Интернета и цифровых технологий позволяет общаться в Skype, где мы вместе можем пить чай с тортом и обо всем говорить, и ты вроде и рядом, а вроде и на огромном расстоянии. И все равно я скучаю по тебе, бабушка, так хочется, чтобы ты обняла меня, когда мне трудно и жизненная ситуация, в которой я оказалась, кажется мне безвыходной… Дедушка, ты всегда в моем сердце… Мне тяжело, что тебя нет рядом с нами. Я хочу быть похожим на тебя».

Вот такое письмо пишет своей бабушке ученик 6м класса Саша Семенов. Письмо, в котором есть все: и любовь к ближнему, и забота, и нежность. Мы часто ругаем наших детей за то, что они равнодушны, замкнуты в своем цифровом мире, не умеют выражать свои чувства. Но если почитать письма наших гимназистов, посмотреть на их рисунки (https://photos.app.goo.gl/MHEbFKSZgoFWM9T87), то убеждаешься в другом. Какие красивые, милые, добрые лица бабушек и дедушек нарисовали наши дети! Они увидели в них то, что не видим мы, взрослые.

Давайте будем брать пример с наших детей. Писать письма, не боясь выразить свои чувства, а если захочется, взять в руки карандаш, краски и сделать портрет своего близкого человека.

Александра Ижанова

https://photos.app.goo.gl/MHEbFKSZgoFWM9T87

Прочитайте эти письма!

Здравствуйте, дорогая бабушка!

Пишет Вам Гостюхина Даша. Я учусь в пятом классе Обдорской гимназии. В нашем классе 25 учеников, четверо из них учатся на отлично, а 12 человек –на 4 и 5. Многие занимаются в различных кружках и секциях.

Я хожу в спортивную школу и там занимаюсь спортивной аэробикой. Мы танцуем, делаем гимнастические упражнения под музыку. Каждый год у нас проводят соревнования. Я пока не получаю первых мест, но мастерство повышаю ежегодно.

Этот год очень тяжелый. Во всем мире – пандемия короновируса. Я Вам желаю сил и здоровья. Когда Вы были маленькой, у Вас тоже была, наверное, бабушка. И Вы бы ей в такое время обязательно пожелали реже выходить из дома. А если есть необходимость – надевать маску и перчатки. Обязательно пользоваться антисептиками. Я Вас тоже об этом прошу.

Мне кажется, Вы настолько сильный человек, ведь пришлось пережить очень много разных изменений и ситуаций, что не будете и сейчас унывать. Есть интересные книги, передачи по телевизору. А еще – телефонные разговоры с родными, близкими, подругами. Кто-то нуждается и в Вашей поддержке. Я очень хочу, чтобы мы все вместе вышли победителями в этой войне с инфекцией. Как это случилось 75 лет назад, когда жители страны, объединившись в тылу и на фронте, разбили фашистов.

Надеюсь на встречу с Вами, когда все закончится. Сил и терпения Вам, хорошего настроения и бодрости духа!

30.10.2020 С уважением – Даша Гостюхина. Г.Салехард

Колбина Анастасия, 5л класс

Письмо любимой бабушке и любимому дедушке

Здравствуйте, мои дорогие и любимые бабушка и дедушка! Пишет вам ваша внучка, которая уже успела по вам соскучиться.

Как ваше здоровье? Как настроение? Как чувствует себя? Как вы поживаете?

В первых строчках своего письма я хочу сказать, что у меня все хорошо. Вы же знаете, что я учусь в 5 классе. Я очень сильно переживала, когда пошла в школу 2 сентября. Это было такое же чувство, как и в первом классе. Но все прошло замечательно. Все учителя оказались добрыми и отзывчивыми, особенно классный руководитель — Марина Анатольевна.

Я не болею, хотя в школе мои одноклассники сидят дома на больничном. Учусь я хорошо, и маме это нравится. В классе меня выбрали старостой. Я помогаю классному руководителю организовывать участие в школьных конкурсах, отмечаю посещаемость одноклассников, слежу за порядком в классе. Мама работаем, Максим тоже учится в школе неплохо, здоровье у них хорошее. А за окном сейчас у нас оттепель. Но мы надеемся, что снег выпадет еще до Нового года. Наш город уже готовится к Новому году. Надеюсь в этом году будет еще красивее, чем в 2019 году.

Вы не забыли, что на новогодние праздники мы приедем к вам? Так что ждите нас и не болейте, надеюсь, что мы хорошо проведем время. Хотелось бы узнать, какого подарка вы ждете на Новый год? Вы нам напиши, пожалуйста, чтобы мы успели вам купить. Мы с младшим братом Максимов тоже уже написали новогодние письма Деду Морозу. Бабушка и дедушка, елку вы принесите, но не украшайте, мы приедем сами всей семьей и нарядим ее.

Бабушка, я очень по тебе скучаю, по твоим вкусным пирожкам и блинчикам. Надеюсь, на каникулах, приехав к вам, я наемся с запасом. Дедушка, надеюсь мы с тобой успеем построить ледяную горку во дворе. Я уже считаю дни, ведь до встречи с вами осталось совсем немножко, не могу дождаться этого момента!

Люблю, целую, ваша внучка Настя!

P.S. Мама и Максим передают вам привет!!!

Коломбет Ева, 5 л класс

МАОУ «Обдорская гимназия»

Письмо бабушке

Здравствуй, моя любимая бабушка! Пишу тебе из далекого севера. Как давно мы не виделись. Я очень скучаю! Сегодня вспомнила твои рассказы из молодости о том, как раньше люди писали письма на другой конец света и ждали ответа. Долго ждали, но каждое письмо было праздником, и его читали с упоением. Сейчас, бабушка, письма писать не модно, но и одно сухое сообщение не заменит душевного письма.

Я часто вспоминаю и думаю о времени, что мы провели с тобой на даче, как сажали цветы и высаживали рассаду в теплицу, а какие вкусные тонкие блинчики мы пекли! Ты восхитительно готовишь! И часто мне повторяешь, что любое дело надо делать с любовью. Бабулечка, как там моя новая подружка Маша? Никогда её не забуду, я по ней очень сильно скучаю. Жду с нетерпением следующего лета, чтобы с тобой и Машей сходить на озеро, разжечь костёр и наблюдать за природой вокруг. Моя любимая бабушка, ты научила меня видеть и замечать красоту.

А помнишь, бабушка, как мы ходили за грибами в лес? Это по-настоящему здорово! Нет, я не очень люблю грибы, но мне жутко понравилось бегать по лесу и разыскивать спрятавшиеся грибочки. Самой большой моей находкой был вовсе не гриб, а заяц, который шустро ускакал от меня, будучи обнаруженным. Я так испугалась! А потом мы вместе с тобой смеялись, бабушка, помнишь? И после, придя домой, сварили вкусный грибной суп. Такого ароматного супа мама не приготовит.

Бабушка, приезжай к нам в гости. Я и мамочка тебя очень ждём. А ещё пиши мне письма, хоть мы с тобой и разговариваем каждый день, но я хочу читать о твоих чувствах. Пиши о том, как тебе живётся в Омске, какая у Вас погода за окном и что тебе сегодня запомнилось.

Мне понравилось писать тебе письмо. Люблю тебя. Ждём. Приезжай, а главное пиши мне. Я буду проверять почтовый ящик, и ждать от тебя письма. Целую и крепко обнимаю. С любовью, твоя озорная внучка Ева.

31.10.2020

Куличенко Максим, 5к класс

Здравствуйте, дорогие

мои дедушка Боря и бабушка Надя!!!

Как Вы поживаете? Как Ваше здоровье? Я надеюсь, что у Вас все отлично. Я по Вам очень соскучился и надеюсь на скорую встречу.

У нас наступила зима. На Ямале зима всегда ранняя. Вместе с первым снегом появились красивые зимние узоры на окнах. И наш город Салехард совсем скоро преобразится к Новому году и превратится в волшебную зимнюю сказку. Всегда приятно погулять по зимнему Обдорскому острогу, полюбоваться ледяными фигурами на фестивале «Ледовая рапсодия», съездить в гости к наряженному в новогоднюю шубку мамонту. С нетерпением я жду нашу поездку в посёлок Горно-Князевск, где мы сможем посетить чум и погреться у огня, прокатиться на оленях. Вместе с мамой и папой мы будем ждать Вас на Новый Год в гости.

У меня есть для Вас приятная новость. У нас появился новый член семьи и настоящий друг — собака породы лабрадор. Я назвал его Ричард. Это очень смышленый, добрый, подвижный и игривый щенок. Мы с папой учим его различный командам, которые он сразу выполняет. Выгуливаем его на улице три раза в день. Мы с Ричардом стали настоящими друзьями. Он даже стал приносить мячик, чтобы с ним играли. Я люблю свою собаку и надеюсь, что он Вам тоже понравится. До свидания и до скорой встречи.

Ваш внук Максим.

02.11.2020.

В. Л. Гинзбург. Письма к любимой — Журнальный зал

В. Л. Гинзбург. Письма к любимой.

М.: Время, 2016

Я сегодня сделал открытие, что каждому писателю надо на полгода поступить на почту чиновником, чтобы:

1) научиться писать стихи, 2) играть на гитаре и 3) самое главное — иметь возможность читать чужие письма:

это очень важно для жизненного опыта.

Б. Пильняк

Я убеждена, что самое ценное чудо в жизни читателя — миг, когда вдруг взятая в руки книга начинает работать. Тогда ты ощущаешь, как внезапная центробежная сила все направляет к тебе, и каждый день добавляет деталей в общую картину, и дни становятся наполненными, пульсируют и бьются: словами, людьми, историями; правдой, которую чувствуешь; и ты такой живой. И каждый раз совершенно непонятно, что ты сам можешь сделать для этого чуда (как выбрать книгу, как настроиться на волну вещания мироздания), от чего вообще это зависит, — поэтому, само собой, ты переносишь неведомую причину на случайно подвернувшийся артефакт, лелеешь близкое, не имея возможности воздать благодарность неосязаемому. Так сама бумага, на которой напечатаны тексты, становится нам проводником чуда.

В этот раз случилось, что, от нечего делать потянувшись за книгой писем одного советского прозаика, я достала книгу писем одного советского физика. И вдруг началась магия: на пыл самого Виталия Гинзбурга, «твоего Вити», или на жар его слов в мою жизнь потянулись другие, уже современные персонажи, публичные и частные лица; они говорили и писали о своем, но для меня — все о Гинзбурге, о его любви, его жизни.

Эти письма, в издании дополненные прекрасным комментарием, с легкостью можно было бы назвать документом времени: здесь история физики с ее оружием массового поражения, и история быта с его очередями на квартиры, и история политической возни с шутками про хрущевскую кукурузу. Но случайно услышанные в ином контексте слова Евгения Водолазкина о том, что значение времен, может быть, преувеличено («…люди лучше не становятся; технический прогресс не возвышает дух и сознание. И личная история человека важнее истории человечества: народы не совершенствуются, совершенствуются люди»), в очередной раз удержали меня от школьного формата размышлений о прошлом и подвели к вопросу: не устала ли я по привычке придавать больше значения обстоятельствам, чем личной воле каждого исторического лица? И вопрос, пожалуй, остается открытым.

Но вот другое высказывание — Анны Наринской — о том, как печально постепенное омертвление формы диалога. Мы все спорим и ругаемся, считая, что совершенное переубеждение поважнее выслушивания сторон. Но у диалога нет единиц измерения; значимость процесса высказывания несопоставимо выше значимости любого вывода, который может быть достигнут (а может и не быть). Высказанная отдельно, эта мысль кажется очевидной, но за торопливостью каждого дня, жеста, за необходимой скоростью принятия решений мы теряем из виду и прописные истины.

Хоть сколько-нибудь внимательно читая письма Гинзбурга, несложно заметить, что его внутренняя жизнь — наглядная история о том, как диалог работает, вытачивая человеку характер, шлифуя ценности. Начиная со смешного: непричесанный язык Витиных писем (тогда ему было тридцать, и серьезное имя-отчество никак не пристает к беспокойному влюбленному) становится чище и проще. Но куда важнее, что и сам Витя становится чище и проще. Он приручает собственную безудержную неврастению, когда привыкает облекать ее в слова: он объясняет свои мысли и чувства не только Нине, но и самому себе. Оказывается, боль и переживания, даже такие «дионисийские», как ревность, поддаются высказыванию, значит, поддадутся и минимальному контролю. Это биография духа.

Кстати, если диалог — это настоящий способ познания другого и самого себя, то эпистолярные тексты — это совсем особая форма диалога. Каждая новая реплика тут же остается в прошлом, и нет возможности здесь и сейчас сбиться, переговорить, переобъяснить, потому что момент упущен: собеседник уже засчитал твой ответ, уже прочитал и что-то понял — так возрастает степень ответственности за сказанное. Вот вам и архаичный способ общения…

Давно не было для меня ничего столь живого, столь вторгшегося в мою жизнь. Письма Гинзбурга такие настоящие, мягкие, смутные, острые, что это захватывает, и ты уже сам почти играешь в эту любовь. То ты за Нину — молчаливого адресата, — и тогда страдаешь от десятков упреков, но наполняешься нежностью от каждого ласкового слова. То за Витю, и тогда скучаешь в Моск­ве, ждешь письма, а любишь и страдаешь так, что больно. Это невероятный читательский опыт, о важности которого мы постепенно забываем все вместе и о котором постепенно забывает каждый из нас, становясь старше. Быть в чужой шкуре. Чувствовать чужое как свое — на час, на день нацепить на себя костюм мушкетера и бравировать, заходясь внутри от изумления и страха. Это дает свободу отдохнуть от себя, узнать новое и вернуться повзрослевшим.

Казалось бы, письма физика, пусть и нобелевского лауреата, — что может быть в них этакого нужного? Но, читая Гинзбурга, ты становишься свидетелем чего-то большего, чем мог бы увидеть на улице, да даже и в кино; более насущного, важного. Это нелегкое чтение оставляет на тебе намного больше вмятин, чем какие-нибудь фильмы с самыми красивыми историями любви (в тех ты учишься видеть красивое: поглощаешь эстетику чувства; здесь ты учишься не сдаваться: поглощаешь само чувство), — оно оставляет тебя другим.

Это биография любви.

Маргарита Пимченко

Как написанные от руки письма помогают нам пережить трудные времена

• Мелисса Банигэн
• BBC Travel

1 августа 2020

Автор фото, Melissa Banigan

Подпись к фото,

Бабушка и дедушка автора этой статьи пережили любовный роман исключительно по переписке — во время Второй мировой

Написать от руки письмо и получить такое же в ответ может быть бальзамом на душу среди какофонии окружающего нас мира, состоящего из неприятных новостей, пугающей статистики и дезинформации соцсетей. Если же вам никто не пишет, найдите старые фронтовые письма своего дедушки (или прадедушки) и перечитайте их. Вы не пожалеете.

Как и у многих других влюбленных во время Второй мировой войны, роман моих американских бабушки и дедушки протекал исключительно по переписке — от начала ухаживания в 1944-м вплоть до телеграммы, которую бабушка получила полтора года спустя: «ЛЮБИМАЯ БУДУ ДОМА К ЗАВТРАКУ ЦЕЛУЮ ДЖИН».

Хотя письма, которые бабушка писала своему будущему мужу, потерялись навсегда, она до самой смерти в 2005 году хранила письма дедушки.

Моя двоюродная сестра Брук унаследовала коробку с ними. В 2014-м и она умерла. После этого ее мать переслала их мне, в Бруклин.

До того, как попасть наконец в мои руки, письмам пришлось попутешествовать в течение полувека — через две страны, через океан. Они пережили многих из тех людей, которых я любила всем сердцем. И не будет преувеличением сказать, что эти письма — моя самая драгоценная семейная реликвия.

Я плакала, когда читала их первый раз. В течение десяти предыдущих лет я потеряла нескольких членов семьи и друзей из-за болезней или несчастных случаев, да и сама я однажды играла со смертью, прикованная к койке в реанимации из-за сепсиса, вызванного пневмонией.

Письма прибыли ко мне как раз тогда, когда я начала понемногу выздоравливать. Я стала читать и была поражена.

Несмотря на черную тучу войны, нависшую над влюбленными, несмотря на расстояние, которое их разъединяло, письма дедушки были полны забавных фронтовых историй, юмора, надежды и любви.

Они оказались тем самым бальзамом, который был так нужен моей изболевшейся душе. Написанные его красивым почерком, они вернули меня к жизни.

С тех пор прошло пять лет, и я снова оказалась запертой в стенах своей квартиры. На этот раз — как и миллиарды людей по всему миру, из-за необходимости сдержать распространение опасного коронавируса.

В течение первой недели самоизоляции я запойно читала новости и пристально следила по соцсетям, как там дела у моих друзей и родственников. Некоторые знакомые начали рассказывать о своих близких, которые умерли или прикованы к ИВЛ. Губернатор штата Нью-Йорк Эндрю Куомо предупредил, что вирус распространяется по штату «быстрее, чем скоростной поезд».

И скоро мои нервы уже были на пределе из-за продолжающегося натиска суровой реальности, пугающей статистики и дезинформации.

И я снова обратилась к фронтовым письмам своего дедушки — на этот раз пытаясь с их помощью справиться с растущей с каждым днем тревогой.

Автор фото, Melissa Banigan

Подпись к фото,

Мэри и Юджин (Джин) Банигэн поженились 29 августа 1945 года

«Соцсети — это обоюдоострый меч», — сказала мне потом психотерапевт Роберта Борден Уилсон. Они помогают поддерживать связь с окружающим миром, объяснила она, но в то же время принуждают к ежеминутной коммуникации, к быстрому реагированию, не оставляя времени на то, чтобы отфильтровать негативные посты.

Негативные чувства могут запустить в нашем мозгу выработку гормонов стресса, из-за чего повышается кровяное давление, растет тревожность, усиливается депрессия, что может даже спровоцировать злоупотребление определенными веществами и развитие наркотической зависимости.

Всё это делает нас более предрасположенными заражению вирусом, предупреждает Борден Уилсон.

Я была почти уверена, что именно соцсети повышают мне давление, и перечитывание дедушкиных писем с фронта помогло мне немного укротить тревогу.

Жесткий мир, окружающий меня, начал размягчаться и таять по мере того, как я читала следующие строки, написанные в середине 1945 года во французском Жуаньи, что к юго-востоку от Парижа, когда дедушке было 22 года.

«Моя дражайшая, любимая Мэри. Лежа на койке, я время от времени бросаю взгляд в окно, за которым открывается широкое поле с каналом и рекой. Сейчас оно выглядит так мирно, что невозможно даже подумать, что всего год назад на этой земле шли бои. Трава зелена и деревья в соседнем лесу высокие и крепкие. Вечернее солнце освещает своими лучами бледно-голубое небо. Узкая тропинка вдоль канала словно предназначена для влюбленных, таких как мы с тобой».

Я спросила у Борден Уилсон, связано ли чувство умиротворения и покоя, которое я испытала, читая письмо дедушки, с тем, что оно написано от руки и есть ли отличие в чтении и написании таких писем от постов в соцсетях.

Автор фото, Melissa Banigan

Подпись к фото,

Эти письма, ставшие настоящей семейной реликвией, полны надежды и любови

«Безусловно, — ответила она. — Написание писем от руки запускает процессы, которые в психотерапии мы называем осознанностью». Когда мы беремся за перо, мы начинаем мыслить более аналитически, относимся к тому, что пишем, более вдумчиво, делаем это более осмысленно.

Этот процесс заставляет нас раскрывать лучшие стороны своей личности, приободрять других. И мы не впадаем в словесный понос, характерный для соцсетей».

Мой дедушка был сержантом американской армии, парашютистом, совершавшим прыжки с самолетов во время военных действий во Франции. Его друзья оказались разбросаны по театрам военных действий — от тихоокеанского до европейского. И он даже не знал, вернется ли когда-нибудь домой к своей возлюбленной.

И все-таки его письма с фронта были переполнены юношеским идеализмом и надеждами влюбленного:

«Я так люблю тебя, что чувствую себя единым целым с тобой. Хочу строить планы на жизнь с тобой. Когда-нибудь, если мои мечты сбудутся, я попрошу тебя стать моей женой».

Феномен фронтовых писем не принадлежит исключительно Второй мировой. Пару лет назад я посетила Верденский мемориал («Верденская мясорубка», битва при Вердене, одно из крупнейших сражений Первой мировой войны, длилась с 1916 по 1918 год), музей на северо-востоке Франции.

Расположенный в пасторальной сельской местности, которая когда-то была полем кровавых боев, этот музей переполнен ружьями, мундирами и полевой артиллерией. Однако более всего меня поразили личные вещи, с которыми нигде не расставались солдаты, нося их рядом с сердцем, и письма, которые они писали в окопах своим любимым.

Я поговорила с Николя Чубаком, руководителем учебно-информационной части экспозиции в Вердене, об этих письмах. Независимо от их происхождения и социального положения, «все солдаты и их семьи противостояли ужасной реальности войны. И тем не менее оптимизм, надежда на жизнь и даже юмор — вот что мы находим в их письмах», — сказал мне Чубак.

Письма были для солдат способом «показать, что они могут еще что-то, кроме уничтожения солдат противника, — подчеркнул он. — Это помогало отвлечься от ужасов войны».

Чубак считает, что письма военного времени учат нас терпению и дают надежду и уверенность, необходимые для того, чтобы справиться с самыми тяжелыми обстоятельствами.

«Над нами сейчас нависла серьезная опасность, — говорит он. — Но нам надо сохранять трезвую голову и видеть все события в перспективе, не забывая о том, что пришлось пережить людям, прошедшим через Первую и Вторую мировые войны».

Автор фото, Melissa Banigan

Подпись к фото,

Автор этой статьи в детстве — с дедушкой и бабушкой. 1976 год

Как и Борден Уилсон, Чубак считает, что написание писем заставляет человека более осознанно делиться своими мыслями с другими: «Когда вы пишете письмо, вы можете не спешить, сделать паузу, подумать. Вы не спешите отреагировать на только что случившееся, что позволяет избежать распространения панических настроений и фейковых новостей».

Перечитывание писем дедушки прояснило для меня, чего мне не хватало в соцсетях. О моем деде многие вспоминают как о непростом человеке, но его письма демонстрируют его великодушие и скромность.

Он старался стать лучше, но без претензий выглядеть самым лучшим. И он следовал совету, который давали своим ученикам многие великие писатели: показывай, а не рассказывай.

Дедушка показывал своей будущей жене мир его глазами. Он писал ей о закатах, описывал каналы, широкие поля, деревья, кроны которых уходили в чистое голубое небо. Этот мир готов был раскрыться, как бутон прекрасного цветка, прямо в ее ладонях.

Вот что говорил о письмах Второй мировой американский пехотинец и историк Пол Фасселл, и его мысли актуальны и сегодня: «Письма были огромным утешением. И почта была жизненно важна. Мы не выиграли бы войну без нее. Письма были невероятно важны как фактор мотивации для войск. Сообщение о пришедшей почте каждый раз рождало восторг».

Письма дедушки вдохновили меня писать собственные письма. Как и его, мои не предлагали ничего особо познавательного, ничего особо умного. Они просто были способом поддерживать связь с семьей и друзьями в эти темные времена в человеческой истории, они приглушали какофонию цифровых коммуникаций.

Соцсети чем-то похожи на Бога — они вездесущи, они повсюду. Но это их свойство подавляет добрые чувства, которые мы испытываем. Письма же ухватывают наиболее человечные моменты нашей жизни и оставляют их в вечности для потомков. Именно в такие моменты я чувствую себя ближе всего к друзьям и близким и ощущаю проблеск божественного.

Автор фото, Melissa Banigan

Подпись к фото,

Письма — это способ поддерживать связь с семьей и друзьями в эти темные времена в человеческой истории

Какие уроки, как я надеюсь, извлекут из наших трудных времен наши потомки?

Некоторые врачи и политики сравнивают борьбу с вирусом с битвой с невидимым врагом, и мне было бы интересно, как ответили бы Мэри и Юджин Банигэн на недавнее заявление Генерального секретаря ООН Антониу Гутерриша, который сказал, что нынешний мировой кризис в области здравоохранения — серьезнейший со времен Второй мировой войны.

Я провела много часов над фронтовыми письмами моего дедушки, и я подозреваю, что в наше время он бы писал о любви, которую они с бабушкой чувствуют друг к другу, чтобы потом использовать эту любовь как надежную поддержку в жизни — независимо от того, что ждет впереди.

У меня нет ответов на все вопросы, но я надеюсь, что будущие поколения будут помнить, что существуют миллионы способов поддержать друг друга — вместо того, чтобы умничать и отчитывать друг друга в соцсетях.

Теперь я всегда держу это в уме, когда пишу кому-то. Мои рукописные письма служат простой цели — хоть на мгновение прервать ощущение тяжести от окружающих нас болезней и смерти и наполнить наш мир бесхитростными историями о том, что я готовлю на обед, и о том прекрасном мире, который я вижу за окном.

Я с нетерпением жду того дня, когда отмечу конец коронавирусного кризиса письмом, похожим на телеграмму моего дедушки: «ЛЮБИМЫЕ БУДУ ДОМА К ЗАВТРАКУ».

Ну а пока должно хватить писем, подобных тому, что я отправила этим утром моим маме и отчиму:

«Дорогие мама и Алан, я смотрю сейчас из окна на мост Верразано-Нэрроуз, соединяющий мой Бруклин со Статен-Айлендом. И представляю, что мое письмо — такой же мост, позволяющий моим словам преодолеть пространство от моей маленькой квартиры до вашей гостиной в Род-Айленде».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Travel.

лэтишник в числе лучших выпускников Санкт-Петербурга

Выпускник СПбГЭТУ «ЛЭТИ» получил благодарственное письмо губернатора Санкт-Петербурга Александра Дмитриевича Беглова.

30.06.2021

1589

30 июня 2021 года в Атриуме Петропавловской крепости прошла XIX ежегодная торжественная церемония чествования лучших выпускников вузов Санкт-Петербурга 2021 года, достигших особых успехов в учебной, научной и общественной деятельности. В числе почетных гостей мероприятия были вице-губернатор Санкт-Петербурга Владимир Николаевич Княгинин и председатель МОО «Совет ректоров вузов Санкт-Петербурга и Ленинградской области» Алексей Вячеславович Демидов.

В приветственном слове вице-губернатор Санкт-Петербурга Владимир Николаевич Княгинин пожелал молодым людям беречь себя и близких, ничего не бояться и оставаться работать в Петербурге, а также поблагодарил родителей и преподавателей за неоценимый вклад в развитие выпускников.

 «Вы огромные молодцы, вы замечательные. Из нашего огромного города, большого количества выпускников, 60 сегодня здесь. Значит, вы — лучшие. Сегодня день, когда вы можете гордиться собой и хвастаться напропалую». 

Вице-губернатор Санкт-Петербурга Владимир Николаевич Княгинин

Председатель МОО «Совет ректоров вузов Санкт-Петербурга и Ленинградской области» Алексей Вячеславович Демидов выразил благодарность губернатору и Правительству Санкт-Петербурга за продолжение традиции чествования лучших выпускников вузов города, которая насчитывает несколько десятилетий. «Здесь присутствуют практически ректоры всех вузов. Поверьте, они хотели бы оказаться на вашем месте и вспомнить свою молодость и время, когда будущее казалось многообещающим», — сказал А.В. Демидов.

По традиции в честь петербургских выпускников прогремел полуденный залп из пушки Нарышкиного бастиона. В торжественной обстановке 60 лучших выпускников получили благодарственные письма за подписью губернатора и почетные знаки отличия в виде бронзовой статуэтки сфинкса – символа мудрости, интеллекта и сильного характера.

«Вы получили превосходные знания и современные компетенции в Санкт-Петербурге – крупнейшем научно-образовательном центре страны.

Настойчивость и целеустремленность явились залогом Ваших побед в учебе и творчестве, а сила воли, упорный труд и активная общественная позиция помогли войти в число лучших выпускников 2021 года.

Россия и Санкт-Петербург нуждается в таких людях, как Вы – энергичных, деятельных, верных призванию и преданных стране».

 Из благодарственного письма губернатора Санкт-Петербурга Александра Дмитриевича Беглова

Благодарственное письмо от имени губернатора Санкт-Петербурга Александра Дмитриевича Беглова и памятную бронзовую статуэтку сфинкса от Совета ректоров вузов Санкт-Петербурга и Ленинградской области – символ мудрости, интеллекта и сильного характера – получил лучший выпускник СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Семен Хахулин. Выпускник магистратуры факультета электроники ЛЭТИ за время обучения активно участвовал в научных исследованиях и разработках, представлял доклады на научных конференциях, индексируемых в РИНЦ, публиковал статьи в журналах, рецензируемых в WoS и Scopus, а также в журнале из перечня ВАК «Физика и техника полупроводников».

«Полученная награда стала для меня приятной неожиданностью. Я занимался любимым делом, активно участвовал в жизни университета, с интересом изучал что-то новое и получал необходимые знания. В итоге все мои старания были оценены со стороны, что не может не радовать».

 Магистр ФЭЛ СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Семен Хахулин

Семен неоднократно становился победителем конкурсов на получение стипендии Правительства РФ и Благотворительного фонда Владимира Потанина. Склонность магистра к научно-творческой деятельности позволила ему стать победителем XLVI открытой Московской олимпиады по теоретическим основам электротехники, призером XLVI открытой Московской олимпиады по теоретическим основам электротехники в личном зачете и Всероссийской студенческой олимпиады «Автоматика, электроника и наноструктурная электроника».

Выпускник не собирается останавливаться на достигнутом – в этом году Семен будет поступать в аспирантуру и продолжать развиваться в науке.

Театр кукол Образцова вдохновил зрителей написать письма любимым людям

Напиши мне, напиши: 4 тысячи открыток разлетелись по миру из Театра кукол Образцова

Совместная с Почтой России акция «Театральная почта» завершилась во Всемирный день почты – в Театре кукол Сергея Образцова подсчитали количество отправленных открыток в рамках Международной недели письма. За неделю было отправлено 4 376 «кукольных открыток». Именно столько посланий разлетелось по всему миру от зрителей самого известного в стране театра кукол.

«Результаты нашей совместной с Почтой России акции «Театральная почта» мы подвели во Всемирный день почты, — говорит директор театра Владимир Бакулев. – Нашу идею написания писем от руки зрители восприняли с большим энтузиазмом. Конечно жаль, что такую прекрасную традицию отправлять «живые», рукописные послания вытеснили электронная почта и мобильная связь. Но у нас получилось вдохновить наших зрителей написать письма своим любимым, друзьям и близким. Приятно наблюдать, что эту идею поддержали практически все посетители театра – они подписывали и отправляли по несколько открыток – бабушке, дяде, маме и даже самому себе».

По словам главного режиссера Театра Бориса Константинова, акция «Театральная почта» — это еще один повод вспомнить и уделить внимание своим близким и друзьям.

«В День учителя большинство зрителей отправляли открытки своим учителям, наставникам, не забывали о друзьях детства и самых близких – своих родителей. Я также отправил открытки в разные концы нашей планеты своим друзьям и коллегам из театров кукол», — говорит Борис Константинов.

С 3 по 9 октября в рамках Международной недели письма каждый посетитель театра мог отправить в любую точку Земли красочные открытки, выпущенные специально к этой акции лимитированным тиражом. За неделю было отправлено больше 4 000 красочных открыток. В фойе театра был установлен фирменный почтовый ящик и почтальон каждое утро забирал новую партию открыток.

Зрителям был предложен широкий выбор бесплатных открыток, на которых были изображены главные символы театра кукол. Среди искусных работ были представлены эскизы любимых спектаклей «Дон Кихот», «Барон Мюнхаузен», «Сказка о царе Салтане», «Путешествия Гулливера» и многие другие. На одной из открыток были изображены знаменитые Сказочные часы, одна из известнейших достопримечательностей Москвы. И даже автопортрет самого создателя театра Сергея Образцова, выполненного акварелью.

«Я даже и не вспомню, когда в последний раз отправлял письмо в конверте, — признался один из зрителей. – А сейчас писал по-настоящему: подбирал слова, думал над формулировкой, вспоминал орфографию и пунктуацию. У бумаги нет функции автозамены. Всё по-честному».

«Из театра отправил три открытки – своему другу детства, девушке, которую любил в юности, и своему деду в Краснодар – вот ему будет сюрприз», — признался зритель Владимир.

«Написанное от руки письмо означает, что для вас отношения с этим человеком важны. Я отправила всем своим близким подружкам», — поделилась зрительница Анна.

По словам организаторов акции, «кукольные открытки» заинтересовали также коллекционеров-филокартистов и посткроссеров, для которых обмен открытками превратился в целое международное движение. Акция «Театральная почта» доказал, что несмотря на появление огромного количества всевозможных почтовых сервисов и мессенджеров в интернете, добрая традиция отправлять бумажные открытки и письма по-прежнему существует и очень любима у россиян.

писем любимым после смерти: 10 вещей, которые нужно сказать »Урны

Вы когда-нибудь получали «письмо о конце жизни»? К сожалению, не у всех есть возможность получить последнее письмо от любимого человека. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы написать такое и как это повлияет на кого-то после вашего ухода?

Стоит ли писать последнее письмо, когда вы здоровы и полны сил? Или вам следует подождать, пока вы не заболеете и не умрете? Следует ли вам записать это, записать свой голос или оставить видео?

К счастью, если вы читаете это, у вас, вероятно, есть время, чтобы составить несколько заключительных слов для своих близких.Вот почему, как и некоторые идеи о том, что сказать.

Оставляя письма после смерти

Есть много причин, по которым вы можете захотеть написать письмо своим близким.

Вы не коммуникативный тип. Легче написать свои мысли, чем высказывать их вслух. Иногда вы можете в письменной форме сказать то, чего не можете сказать лично. Или, возможно, есть вещи, которые вы давно хотели сказать, но по какой-то причине не смогли этого сделать.

Вы хотите, чтобы ваша память была «живой». Например, если у вас есть маленькие дети, это способ общаться с ними, когда они станут старше, спустя много времени после вашего ухода.

Вы хотите утешить тех, кого оставляете. Написав последнее письмо, сделав видео или аудиозапись, одна лишь заботливость принесет большой комфорт вашей семье и близким. Вы можете многое сказать, чтобы утешить вас; Лучше всего просто сказать, что вы их любите и гордитесь ими.

Вы хотите сообщить о своих последних пожеланиях и личных инструкциях. Это может быть что угодно, от практических советов (вопросы о жизнеобеспечении, организации похорон, захоронения или кремации) до инструкций на будущее (образовательные планы и цели для развития добродетели в ваших детях, ваше наследие, желание вашего супруга обрести счастье и при желании жениться повторно) на все остальное, что вы можете включить в свои последние пожелания.

В конечном счете, написание писем своим близким в случае вашей смерти дает две вещи: это дает вам душевное спокойствие и дает утешение и направление тем, кто вам дорог больше всего.

Что включать в письма «Открывай, когда я умру»

Смерть — это всегда сюрприз, даже если вы этого ожидаете. Вы никогда не думаете: «Сегодня день». Это может быть завтра или на следующей неделе, но никогда сегодня. И, конечно же, завтра всегда завтра, а до следующей недели всегда остается неделя.

Так почему же после всего сказанного, зачем откладывать написание этого «прощального» письма? Пожалуйста, сделайте это сейчас, пока у вас есть шанс.

Что нужно учитывать, в том числе:

• Медицинские решения и инструкции по окончанию срока службы.
• Какой была ваша жизнь на сегодняшний день: истории, надежды и мечты на будущее, мысли о смысле жизни.
• Список учетных записей, логинов и паролей.
• История вашей семьи и наследие, которое вы хотели бы сохранить в своей семье.
• Заверьте своих близких, что ваша любовь к ним никогда не перестанет существовать. Вы ушли из их поля зрения, но нет вашей любви.
• Дайте жизненный совет. Например: «Живите своей жизнью с силой и любовью», «часто произносите мое имя» или даже «Мне жаль, что мне пришлось уйти.”
• Убедитесь, что вы обеспечиваете своих питомцев.
• Это нормально злиться на меня. В конце концов, я оставил тебя.
• Пусть ваши дети знают, что вы ими гордитесь и знаете, что они добьются больших успехов.
• Узнавайте такие качества любимого человека, как доброта, преданность и юмор.
• Напишите о конкретном времени или происшествии, которое приходит на ум.
• Ободрение быть благодарными за каждый день, который они, возможно, оставили на этой Земле.
• Перечислите свои надежды и мечты для своих близких.

Как написать прощальное письмо при смерти

Как узнать, что сказать в прощальном письме? Будьте личными и конкретными, когда делитесь своими чувствами; однако постарайтесь сделать это простым.

Советы для прощального письма

• Честно расскажите о своей болезни, диагнозе и прогнозе.
• Не превышайте длину письма до одной страницы. Можно и дольше, но коротко — это хорошо. Это поможет вам сосредоточиться на самом важном.
• Рукописный текст хорош, но не всегда разборчив.
• Напечатать прощальное письмо идеально, вы можете подписать его и добавить личную заметку, например «Я люблю тебя».
• Если вам не хочется писать или печатать письмо, сделайте запись голоса.
• Если вы не хотите делать голосовую запись, вы можете сделать видео.

Шаблон прощального письма

Уважаемый [имя или ласковое слово],

Диагноз врача ясен, и у меня здесь мало времени. Я хочу, чтобы вы знали кое-что.

Прежде всего, я люблю тебя и очень горжусь тобой.

Я люблю тебя за то, как ты… [и т. Д.]

Я горжусь тобой за… .. [и т. Д.]

А теперь позвольте мне немного попрактиковаться и поговорить о моих последних днях, организации похорон и т. Д. и финансовые / бытовые вопросы… .. [и т. д.]

Что касается детей, о которых мы так много говорили, мы хотим, чтобы они… .. [обсуждали образование, воспитание добродетели, веру и практические соображения]. Я напишу письмо каждому из них, но, пожалуйста, не забудьте сказать [перечислите имена] за меня, что я люблю их и скучаю по ним, и я так ими горжусь.

О некоторых вещах легко забыть, поэтому я хотел записать историю нашей семьи. [Поговорите о своей семейной истории и наследии, детстве, ранних годах брака и историях из младших лет детей]

Дорогой, ты значишь для меня весь мир. Я восхищаюсь тобой…. [перечислите качества характера]. Я хочу, чтобы ты был счастлив. Оплакивайте меня и скучайте по мне, но знайте, что двигаться дальше — это нормально, даже если вы чтите меня в своих воспоминаниях. [Обсудить отношения / повторный брак / отпустить — это нормально]

Самое важное, и этого нельзя сказать достаточно, чтобы значить все, что я чувствую — я люблю тебя.

Всегда ваш,

[Подпись]

Что нужно знать, если вы снимаете видео

• Носите одежду, которая отражает вашу личность.
• Выберите настройку с хорошим освещением и минимальным окружающим шумом.
• Не носите полосы — это может сделать ваше видео размытым.
• Не стесняйтесь быть мрачным, креативным или беззаботным.
• Напишите сценарий или хотя бы несколько заметок заранее. Таким образом вы обязательно скажете все, что хотите сказать.

Это ваше видео; нет правильного или неправильного способа сделать это. Просто будь собой.

10 вещей, которые нужно сказать своей семье перед смертью

1. «Я горжусь тобой за…».

• Кто вы, что бы вы ни делали.
• Блестящие дела, которых вы добьетесь в будущем.
• Я горжусь тем, что могу назвать тебя «другом». (Или сын, дочь, жена, муж и т. Д.)
• То, как вы любите других и всегда ставите их потребности выше своих собственных.

2. «Спасибо за…»

• Дарить мою жизнь цели и радости.
• За то, что вы были моим супругом, другом, наставником или любыми другими отношениями, за которые вы благодарны.
• Наши дети.
• То, как ты всегда был рядом со мной

3. «Пожалуйста, прости меня за…»

• То, что я сказал или сделал, что причинило вам боль.
• То, что я не сказал или не сделал, что сделал, что причинило вам боль или помешало вам.
• Потому что я не сказал вам, как сильно я вас ценил.(Это может относиться к супругу, детям, друзьям или коллегам.)
• Мои прошлые неудачи, например…

4. «Поздравляю с…».

• Их жизненные достижения. Первые шаги, езда на велосипеде, пятерки и так далее.
• Будь то большие или маленькие события, поздравления всегда в порядке!
• Преодоление трудностей — включая удивительную жизнь, в которой вы живете без (отца, матери).
• Если у вас есть маленькие дети, вы можете поздравить в будущем с их первой работой, первым поцелуем, выпускным, женитьбой, детьми и многим другим.

5. «Прошу прощения за…»

• Оставить этот мир без тебя.
• Оставляем вас в одиночестве растить наших детей.
• Все наши планы на будущее, которым не суждено сбыться.
• Эмоциональный тяжелый труд, который вам пришлось пройти.

6. «Я доверяю вам…»

• Воспитание наших детей.
• Принятие правильных финансовых решений.
• Делать все возможное в жизни.
• Жить ответственно, следуя своим мечтам.

7. «До свидания…»

• Перечислите людей, которых вы хотите пригласить на прощание. Семья, друзья или коллеги.
• Ваши меховые малыши.
• Ваши «любимые» места. Например, пляж, любимый ресторан или любимый парк.
• «… но ненадолго, потому что я знаю, что мы снова встретимся на небесах».

8. «Не забудьте…»

• Отпразднуйте нашу совместную жизнь и все хорошие времена, которые мы провели вместе.
• Нет установленного графика для скорби. Не торопитесь.
• Сосредоточьтесь на хорошем и смотрите в будущее, даже когда вы оплакиваете мою смерть.
• Ничего страшного (или нет) на сегодняшний день. Но, опять же, вы можете обсудить это лично со своим супругом.

9. «Больше всего в тебе я ценю…»

• Ваша внимательность и порядочность.
• Ты любил меня, когда меня не любили.
• Как вы заботитесь о наших детях.Вы ставите наших детей выше себя и всех остальных.
• Ваша страсть к жизни.

10. «Я люблю тебя».

• Каждый момент, включая все случаи, когда я этого не говорил или не поступал таким образом.
• Я люблю тебя за то, как ты меня рассмешил, за приключения, которые у нас были, за наши общие воспоминания, за то, что ты просто был рядом.
• Моя любовь к тебе никогда не угаснет.
• Я всегда буду любить тебя.

Назовете ли вы их «окончательными», «прощальными» или «последними» буквами, независимо от того, делаете ли вы аудио или видео запись, это принесет огромное утешение вашим близким.

Последний, такой индивидуальный штрих будет означать мир для тех, кто остался позади. Это будет то, чем они будут дорожить вечно.

Ваше последнее письмо о людях, которые остались позади; следовательно, для них это последний акт любви. Помните, жизнь для них продолжается без вас.

Так что создайте особое сообщение, которое они смогут прочитать после вашей смерти. Это прекрасный способ сохранить вам жизнь в их умах и сердцах, обеспечивая при этом утешение, обнадеживающие инструкции и выражения своей любви.

Прикрепите его

Письма близким

Отправить сообщение любимому человеку

Поскольку практически необходимые посещения наших больниц были приостановлены из-за продолжающейся ситуации с коронавирусом, мы хотели бы упростить для вас поддержание связи со своими друзьями или членами семьи, пока они находятся в больнице.

Многие пациенты смогут взять трубку и сами позвонить или написать своим друзьям и членам семьи.Однако далеко не все смогут это сделать.

Если вы хотите отправить сообщение или письмо близкому человеку, который в настоящее время находится на стационарном лечении в одной из наших больниц, отправьте это по электронной почте.

Электронная почта: [email protected]

Этот адрес электронной почты отслеживается с 09:00 до 17:00 с воскресенья по пятницу. Письма и сообщения, отправленные после 16:00 (или в любое время в субботу), будут доставлены на следующий рабочий день.

Важная информация

• В начале письма или сообщения укажите:
  • ФИО пациента
  • дата рождения пациента или адрес, если известен
  • больничный участок и палата
  • , если пациент получает медицинскую помощь в конце жизни, чтобы мы могли уделить первоочередное внимание доставке сообщения как можно быстрее (в течение часов, указанных выше)
• Мы будем принимать сообщения, адресованные конкретным пациентам, только от членов их семей или друзей. Мы не принимаем письма, адресованные анонимному пациенту , и не сможем передать их на
• Если вы хотите включить изображения или фотографии в свое сообщение, мы просим вас включить их в электронное письмо, а не отправлять в виде вложения, если это возможно.
• Обратите внимание, , электронная почта не является гарантированно безопасным способом связи. Личная или конфиденциальная информация отправляется по электронной почте на свой страх и риск. .

Группа поддержки пациентов распечатает ваше сообщение и доставит его в палату.Если больной достаточно хорошо себя чувствует, они могут прочитать это сами. В противном случае сотрудник больницы прочитает им сообщение.

Мы не сможем подтвердить, что отдельные письма были переданы и прочитаны. Однако, если возникнут проблемы с установлением личности пациента или доставкой письма, мы сообщим вам, что оно не было передано.

писем для любимых

14 апреля 2020 г.

Автор Джулия Пелли

Письма для любимых

Нет ничего легкого в разлуке с друзьями и семьей, но быть разлученным в неспокойные времена может быть еще сложнее.Хотя нет никаких сомнений в том, что социальное дистанцирование — это правильный шаг для предотвращения распространения COVID-19 и защиты наших сообществ, многие из нас все еще сталкиваются со стрессом и грустью, связанными с отсутствием друзей и семьи, на которых мы полагаемся в поддержке. .

Если вам и вашей девушке не нравится проводить так много времени дома, подумайте о том, чтобы днем ​​заняться вместе делом, которое поможет вам почувствовать себя более связанным с теми, кого вы любите, — написанием писем. Написание письма другу или любимому человеку поможет побороть чувство одиночества прямо сейчас и поможет вашей девушке развить навыки общения, которые она будет использовать всю свою жизнь!

Независимо от того, являетесь ли вы опытным писателем писем или нет, скорее всего, вашей девушке понадобится небольшая помощь, чтобы решить, кому написать и что сказать.Используйте приведенные ниже предложения и руководство для идей!

Кто:

Нет предела тому, кому писать! Если у вас есть их адрес, вы можете отправить им письмо. Подумайте о людях в повседневной жизни, по которым вы скучаете — например, о друзьях, учителях, членах семьи или соседях — и начните писать!

Что:

Нет неправильного способа написать письмо, но иногда думать о том, что мы хотим сказать, бывает непросто! Помимо приветствия в начале письма и добрых пожеланий в конце письма, подумайте о том, чтобы поделиться следующей информацией:

• Любимое воспоминание о человеке
• Что-то интересное, что вы недавно прочитали, посмотрели или узнали
• То, что вы с нетерпением ждете, когда сможете снова увидеться с этим человеком.
• Вопрос, который у вас есть к человеку, например, что он делал со своим временем

Как:

Перед отправкой письма подумайте о том, чтобы сделать его особенным!

• Добавьте фотографию вас и человека, который напоминает вам о счастливых временах
• Украсьте конверт, который вы используете для отправки письма
• Раскрасьте изображение чего-нибудь особенного и включите его в свое письмо

Написание писем — отличный способ скоротать время, поработать над академическими навыками и укрепить чувство связи с нашими близкими.Наслаждайтесь этим проектом вместе со своей девушкой!

Любите то, что вы читаете? Подпишитесь, чтобы получать наши электронные письма! Получите советы, советы, вдохновение

и замечательные истории женщин и девочек, которые подпитывают свой безграничный потенциал.

писем любимым и потерянным

Ребекка Робертс Галлоуэй | 31 января 2020 г.

День святого Валентина не за горами, и сейчас самое время подумать о людях, которых мы любим, даже — или, возможно, особенно — о людях, которые ушли из жизни.Если вы хотите присоединиться к нам в праздновании этой любви, внизу этой страницы есть дополнительная информация о том, как принять участие.

После потери любимого человека письмо может быть способом справиться с горем и горем. На сайте «диалоги о горе» есть советы, как написать письмо любимому человеку и что с ним делать потом. Некоторые люди сжигают письма, а другие хранят их или делятся ими с другими.

Письмо и горе
Согласно Lastly.com, написание даже 15 минут в день может помочь улучшить ваше психическое и физическое благополучие. На веб-сайте «What Your Grief» есть копия письма Ричарда Фейнмана, написанного в 1946 году и оставленного запечатанным в конверте до его смерти в 1988 году. В нем он пишет: «Мне трудно понять, что это означает любить тебя после твоей смерти, но я все еще хочу утешить тебя и позаботиться о тебе ».

Другой автор поделилась своим опытом написания электронных писем на рабочий аккаунт своего отца и тем, как однажды кто-то ответил.

Советы и ресурсы для написания
На веб-сайте Everlasting Memories говорится, что нет правил написания письма любимому человеку, который скончался, но этот сайт — лишь один из многих, предлагающих пошаговый процесс для помочь вам начать работу.

Дополнительные советы можно найти на веб-сайте «Путешествие сквозь горе» и на веб-сайте терапии Идзуми. На веб-сайте Gumby Legacy есть служба под названием «Облачные письма», где вы можете отправить им письмо, если считаете, что это может помочь кому-то другому.В клинике Мэйо написание писем является одним из способов справиться с горем. Консультант по вопросам горя на северо-западе Меган Девайн также предлагает программу «Написание своего горя».

Оставленные письма
В Интернете также есть множество советов о том, как писать письма, пока вы живы, чтобы оставить их своей семье, чтобы помочь живым после вашей смерти. Боб Хассмиллер написал такое письмо и поделился им с другими в Motley Fool в качестве образца. Свое письмо он назвал «Письмо от мертвого мужа» и обновлял его каждый год.И возьмите салфетки, прежде чем читать газету Washington Post: «Умирающая мать писала своим детям письма, оставив после себя подарок любви на долгие годы».

Поделитесь своим #letterstolovedandlost в социальных сетях
Если у вас есть письмо или даже одно или два предложения, которыми вы хотите поделиться о своем ушедшем любимом человеке, мы будем рады его увидеть и поделиться им. Ваши слова могут помочь кому-то другому испытать такое же или подобное чувство утраты и горя. Вот что делать:

1. Напишите письмо, прикрепите изображение, которое иллюстрирует ваши мысли и чувства или имеет значение для вашей потери.
2. Отправьте нам, если вам удобно (вы можете отправить его по электронной почте [email protected], указав в строке темы «letterstolovedandlost») и / или…
3. Поделитесь в каналах социальных сетей. Отметьте «Кремация утешения» и используйте хэштег #letterstolovedandlost. Вы можете найти нас в Twitter, Facebook и LinkedIn.

Мы стремимся поделиться некоторыми из наших фаворитов с теми, кто следит за нами в социальных сетях.

Мы надеемся, что если вы поделитесь воспоминаниями о любимом человеке, тяжесть вашего горя будет немного облегчена, а хорошие воспоминания принесут вам утешение.

Фото Calum Macaulay

Solace Crementation предлагает онлайн-услуги по прямой кремации с единой фиксированной ценой и круглосуточно, без выходных.
обслуживание клиентов. Solace с гордостью обслуживает районы метро Лос-Анджелеса, Сан-Диего, Портленда и Сиэтла. Учить больше.

Как написать письмо потерянному близкому человеку

Вы оплакиваете недавнюю потерю?

Не можете двигаться дальше после смерти любимого человека?

Хотите совета или помощи в процессе тяжелой утраты?

Хотите узнать, как написать письмо потерявшемуся любимому человеку? Если вы недавно или много лет назад потеряли любимого человека, вы переживаете собственный процесс горя.Ваше горе уникально, и оно не прекращается. Это может уступить место более позитивным мыслям и чувствам и надежде на будущее, но никогда не проходит полностью. Часто горе возникает тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете: вы слышите песню во время вождения, видите в магазине кого-то, кто немного напоминает вам вашего любимого человека, или вы слышите, как кто-то говорит то, что раньше говорил. Это нормально.

Горе также уникально для каждого человека и каждой ситуации. В разные периоды жизни вы можете горевать по-разному.Отдельные люди могут по-разному горевать об одном и том же человеке. И вы также можете горевать о потере бабушки иначе, чем о потере супруга или ребенка.

Траурные ритуалы могут помочь в процессе скорби

Что такое ритуалы? Согласно Мерриам-Вебстер, ритуал — это церемониальный акт, действия или серия действий, повторяемых в установленной точной манере в соответствии с религиозным законом, социальным обычаем или обычным протоколом.

С незапамятных времен люди создавали траурные ритуалы по смерти любимого человека или члена общины.Такие обряды могут быть основаны на культуре, религии или семье. Ритуалы или традиции могут включать тщательно продуманные похороны, церемонии и процедуры обращения с телом умершего. Традиции также могут быть проще, например, посадить дерево или провести поминальную церемонию. Некоторые ритуалы могут потребовать участия всего сообщества, в то время как другие ритуалы и похоронные обряды могут проводиться с участием нескольких близких членов семьи или друзей.

Ритуалы можно проводить как в группе, так и индивидуально.Никаких конкретных правил может и не быть. Часто мы думаем о ритуалах смерти как о вещах, которые мы делаем публично или с другими членами семьи, чтобы отметить потерю любимого человека. Однако наиболее важными ритуалами, связанными со смертью, могут быть действия, которые мы делаем в наших сердцах для исцеления от смерти члена семьи, друга или члена сообщества. Выразительное письмо может быть одним из таких ритуалов в трудное время.

Как письмо помогает лечить

Многие скорбящие люди пытаются писать, чтобы выразить свои мысли, чувства и эмоции.Письмо — мощный инструмент, имеющий множество физических и эмоциональных преимуществ, особенно когда вы справляетесь с утратой. Запись или ведение дневника могут обеспечить сосредоточенность, выход как для положительных, так и для отрицательных эмоций, а также способ дать волю скованным мыслям и чувствам. Также известно, что письмо помогает в сочетании с другой терапией при многих эмоциональных состояниях: горе, тревоге, депрессии, расстройствах адаптации, низкой самооценке, проблемах в парах и отношениях, зависимости, психических заболеваниях, расстройствах пищевого поведения, травматических событиях и посттравматических событиях. травматическое стрессовое расстройство.

«Я думаю, что письмо действительно помогает исцелить себя. Думаю, если ты будешь писать достаточно долго, станешь здоровым человеком. То есть, если вы напишете то, что вам нужно написать, а не то, что принесет деньги или то, что принесет славу ».

~ Элис Уокер

Некоторые люди говорят, что писать через свое горе было единственным способом, с которым они справились. Вам не обязательно быть великим писателем или публицистом. И никому не нужно видеть то, что вы пишете. Когда вы используете экспрессивное письмо как способ преодолеть горе, потерю и эмоции, это может быть терапия, предназначенная только для ваших глаз.

Хотя это правда, что вы можете почувствовать боль или грусть сразу после того, как написали о своем горе, есть определенные, зарегистрированные долгосрочные преимущества для здоровья и психического здоровья, связанные с процессом написания. Исследования показали, что после всего лишь 15 минут ежедневного ведения дневника в течение четырех дней подряд люди получают психологическую выгоду от выхода эмоций, а также физически, испытывая более эффективную иммунную систему.

Письмо может принимать разные формы, в зависимости от человека:

• Рукописное письмо
• Журнал
• Терапевтический дневник
• Написание рассказов
• Поэзия
• И многое другое!

Если письмо не для вас, вы не одиноки.Вам многим неудобно выражаться словами. Если это так, вы хотите поэкспериментировать с другими терапевтическими методами выражения: искусство, музыка, рисунок, пение, живопись, игра на музыкальном инструменте, гончарное дело, обработка дерева, вязание, рукоделие, фотография и т. Д. Эти выразительные и творческие техники могут предлагают те же преимущества для здоровья, что и письмо.

Написание письма потерянному близкому

Хотите знать, как начать письмо тому, кто скончался? Иногда бывает трудно понять, с чего начать.А пустая страница или пустой экран могут показаться пугающими. Хорошая новость в том, что нет правильного или неправильного. Здесь нет никаких правил, особенно если вы не планируете никому показывать или читать свое письмо. Гораздо важнее позволить себе открыто выразить свое мнение. Не сдерживайтесь и не редактируйте себя, когда пишете. Найдите время, чтобы по-настоящему углубиться и исследовать свои чувства. На первых порах может помочь поверхностное понимание своего эмоционального состояния, но если вы хотите по-настоящему исцелить, вам нужно сделать лучше, чем это.

Вот несколько хороших первых строк, чтобы начать письмо умершему любимому человеку.

• Скорбя по тебе, я чувствую…
• Когда ты умер, мне пришлось…
• В последние годы жизни…
• Когда вы были живы…
• Я хочу, чтобы вы знали…
• Оглядываясь назад…
• Вы были…
• Этот год был для меня таким тяжелым…
• Каким-то образом вы все еще влияете на мою жизнь…

Конечно, есть бесконечное количество способов начать письмо.Но если вы с трудом подбираете первые слова, попробуйте вариант выше, который кажется вам наиболее естественным. Вы также можете приобрести книгу с подсказками, в которой вы найдете больше идей, чтобы начать свое письмо.

Что включить в письмо любимому человеку

Вам может быть интересно, что включить в сообщение, а что не включить в письмо любимому человеку. Вы можете сказать человеку то, что вы хотели бы сказать или сделать, когда он был еще жив.Вы можете рассказать любимому человеку о самых ярких моментах своей жизни после его смерти. По правде говоря, вы можете говорить им все, что хотите… все, что приходит вам в голову, когда вы пишете.

Грустите. Будьте радостны. Будь забавным. Не стесняйтесь выражать любые эмоции, которые вы испытываете. Вы злитесь, что покойный «бросил» вас? Это тоже нормальная эмоция. Выпусти это.

«Вы потеряете того, без кого не можете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, а плохая новость в том, что вы никогда полностью не преодолеете потерю любимого человека.Но это тоже хорошие новости. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не склеивается. И вы проходите. Это как сломанная нога, которая никогда не заживает полностью — она ​​все еще болит, когда становится холодно, но ты учишься танцевать с хромотой ».

~ Энн Ламотт

Вот несколько хороших вещей, которые стоит включить в письмо к потерянному близкому человеку.

• Счастливые воспоминания
• Веселые моменты
• Слова совета
• Как они изменили вашу жизнь
• Влияние, которое они на вас оказали
• Как они помогли вам в сложной ситуации
• Трудные времена, которые привели к росту
• Уроки жизни
• То, что вы хотели бы сказать или сделать (любые сожаления)
• Все, что вам кажется виноватым в отношении
• Секрет
• События, произошедшие после их смерти
• Что они значили для вас
• То, что вы не забудете

При написании письма любимому человеку мы напоследок.com побуждает вас ничего не упускать. Представьте, что ваш любимый человек сидит с вами, а вы разговариваете с ним. Будьте искренними. Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это разоблачить любую боль или боль, которую вы переживаете. Не оглядывайтесь на свои эмоции на цыпочках и не упускайте никаких деталей, даже если они причиняют боль или смущают. Это письмо имеет терапевтическое значение для вас. Вы не выиграете от приукрашивания или игнорирования предмета. Итак, позвольте себе расслабиться!

Адаптация письма для других целей

Вы можете написать письмо (или несколько писем) любимому человеку для вашего собственного исцеления и душевного спокойствия.Однако вы также можете рассмотреть возможность адаптации своего письма для других целей. Вы можете поделиться своим письмом на похоронах любимого человека в качестве хвалебной речи или другой устной части, как часть некролога, на праздновании жизни или для другого обряда или ритуала. Вы также можете поделиться им в письме с соболезнованиями или в карточке сочувствия. Это ваш выбор: оставить письмо частным или поделиться им с другими.

При адаптации письма подумайте о том, чтобы отредактировать его содержание, чтобы почтить память любимого человека.Конечно, вы захотите опустить все, что является для вас личным или личным. Кроме того, если есть что-то личное или потенциально смущающее, что ваш любимый человек может не захотеть раскрывать, вы можете исключить это из любого публичного чтения или публикации вашего письма.

Утешать других

Ваше письмо может утешить членов семьи, друзей и других людей, которые вместе с вами оплакивают вашего потерянного любимого человека. Потеря члена вашей семьи может нарушить семейную динамику.И каждый член семьи, вероятно, выражает свое личное горе по-разному, в разное время и на разных этапах. О стадиях горя было проведено много исследований. Некоторые говорят, что существует пять стадий, а некоторые говорят, что их семь или больше. Стадии горя могут включать следующие эмоции.

• Амортизатор
• Отказ
• Гнев
• Вина
• Печаль
• Приемка
• Рост

Независимо от того, как классифицируются стадии горя, мы согласны в одном: каждый человек может пройти все стадии, пропустить некоторые вообще или провести большее количество времени на той или иной стадии, когда они исцеляются после смерти.Важно не спешить с горем или намеренно пропустить или избежать одного из процессов печали. Поступая так, вы не делаете себе никаких одолжений.

«Горе — это не то, что нужно преодолеть. Вы не просыпаетесь однажды утром и не говорите: «Я победил это; теперь я двигаюсь дальше ». Это то, что идет рядом с вами каждый день. И если вы сможете научиться управлять этим и уважать человека, которого вы скучаете, вы можете принять что-то невероятно печальное и проявить некоторую форму позитива ».

~ Терри Ирвин

Если вы поделитесь своим письмом, это поможет другим членам семьи, горюющим детям и друзьям справиться со своим горем и выразить сочувствие.Вы можете напомнить им о забытом воспоминании. Вы можете прикоснуться к эмоции, которую он сейчас испытывает или уже испытывал. Ваше выразительное письмо может помочь другим понять, что они не одиноки в своей утрате. И вы даже можете вдохновить кого-то написать собственное терапевтическое письмо, будь то рукописная записка для потерянного любимого человека или использование другой формы письма или художественных средств выражения.

Если вы ищете другие способы помочь вам пережить горе, подумайте о том, чтобы поговорить о своем горе с другими, уделить время себе, чтобы расслабиться и позаботиться о себе, а также обратиться за консультацией по вопросам горя.И знайте, что хотя вы по-разному переносите свое горе с собой с течением времени, вам позволено быть счастливым. Вы можете улыбаться и смеяться. Радость никогда не будет предательством любимого человека. Они прожили свою жизнь и хотели бы, чтобы вы жили своей.

Бесплатные шаблоны любовных писем | Adobe Spark

Найдите красивые шаблоны любовных писем от Adobe Spark.

Покажите своим близким, насколько они особенные, с любовным письмом, написанным от всего сердца.Не знаете, с чего начать? Откройте библиотеку Adobe Spark, чтобы изучить тысячи профессионально разработанных шаблонов любовных писем, которые вдохновят вас. Выберите любой шаблон, чтобы настроить его в соответствии с вашими потребностями в любовном письме. Добавьте имя получателя, поощрительные сообщения и изображения, напоминающие вам о любви. Благодаря интуитивно понятной платформе дизайна Adobe Spark всего за несколько минут можно создать любовное письмо, которое продлится всю жизнь.

Создайте любовное письмо прямо сейчас

Как составить любовное письмо.

Начни с вдохновения.

Мы предлагаем вам тысячи профессионально разработанных шаблонов, чтобы вы никогда не начинали с чистого листа. Ищите по платформе, задаче, эстетике, настроению или цвету, чтобы вдохновение всегда было у вас под рукой; как только вы найдете графику, с которой нужно начать, коснитесь или щелкните, чтобы открыть документ в редакторе.

Сделайте ремикс, чтобы сделать его своим.

Есть много способов персонализировать шаблоны любовных писем. Измените текст и шрифт — добавьте изображения к своим фотографиям.Или просматривайте тысячи бесплатных изображений прямо в Adobe Spark. Уделите столько времени, сколько хотите, чтобы изображение было вашим собственным. В премиум-плане вы даже можете автоматически применять логотип, цвета и шрифты вашего бренда, так что вы всегда будете #onbrand.

Поднимите чутье.

С помощью эксклюзивных дизайнерских ресурсов Adobe Spark легко придать вашим проектам изюминку и индивидуальность. Добавляйте анимированные стикеры от GIPHY или применяйте текстовую анимацию для коротких графических видеороликов одним касанием. Мы позаботились обо всех скучных технических вещах, чтобы вы могли сосредоточиться на своем сообщении и стиле.Вы также можете добавить соавторов в свой проект, чтобы иметь больше практических навыков, воплощающих ваш дизайн в жизнь.

Измените размер, чтобы расширить ваш контент.

Прошли те времена, когда приходилось запоминать размеры изображений для каждой отдельной платформы. Выбрав понравившийся дизайн, вы можете легко изменить его для любой социальной сети с помощью удобной функции автоматического волшебного изменения размера Adobe Spark. Дублируйте проект, нажмите «Изменить размер» и выберите платформу, для которой вы хотите его адаптировать, а наш ИИ позаботится обо всем остальном.Бум. Контент для всех ваших каналов в кратчайшие сроки.

Сохраните и поделитесь своим дизайном любовного письма.

Когда ваш дизайн любовного письма будет готов, нажмите эту кнопку публикации. Мгновенно загрузите письмо и распечатайте его дома, на работе или на профессиональном принтере. Или поделитесь своим любовным письмом виртуально в социальных сетях, по электронной почте или по ссылкам. Adobe Spark сохраняет ваши дизайны, поэтому вы всегда можете вернуться к письму, если вам понадобится отредактировать его в будущем.

шаблонов любовных писем для ваших близких.

Распространяйте любовь к празднику, юбилею или просто так; изучите тематические любовные письма для особых случаев или превратите стандартные поздравления в любовные. Отправьте любовное письмо виртуально с помощью текстового сообщения или электронной почты или разместите его публично в своих социальных сетях. Вы даже можете распечатать пустое любовное письмо, чтобы заполнить его рукописным посланием. Пусть этот особенный человек знает, как сильно вы заботитесь, отправив ему индивидуальное, единственное в своем роде любовное письмо, которое он сможет хранить вечно.

Позвольте Adobe Spark стать вашим экспертом в области дизайна любовных писем.

Оттачивайте свои творческие способности с помощью Adobe Spark. Изучите профессионально разработанные шаблоны, чтобы заставить ваши колеса крутиться, или создайте любовное письмо с нуля. Создайте тему для своего дизайна, используя фотографии, значки, логотипы, персонализированные шрифты и другие настраиваемые элементы, чтобы они выглядели полностью аутентичными. Дублируйте дизайны и изменяйте их размер, чтобы обеспечить единообразие для нескольких типов ресурсов. С Adobe Spark можно бесплатно и легко создавать, сохранять и делиться своими проектами за считанные минуты, так что вы можете добавлять соавторов, получать одобрение и делиться своим творческим любовным письмом

Письмо с обзором

Life | Письмо проекта

Шаблон письма «Кто имеет значение» поможет вам выполнить следующие задачи обзора жизни за считанные минуты:

Задача 1: Признайте важных людей в вашей жизни: Очень важно начать процесс анализа жизни с определения ключевых людей в вашей жизни.Найдите время, чтобы выразить свою гордость за их достижения.

Задача 2: Вспомните ценные моменты из своей жизни: Вторая задача обзора жизни — вспомнить самые особенные, значимые случаи в вашей жизни, в том числе те, которые касаются ваших близких. Эти моменты или события могут варьироваться от важных жизненных вех до простых семейных моментов, которые вам дороги.

Задача 3: извиниться перед теми, кого вы любите, если вы причинили им боль: По нашему опыту, многие пациенты беспокоятся о конкретных прошлых случаях, когда они причинили боль людям, которых они любят.Делая обзор своей жизни, важно найти момент, чтобы попросить прощения у тех, кому вы причинили боль. Кроме того, найдите время, чтобы простить себя за любые ошибки, которые, по вашему мнению, вы совершили в прошлом.

Задача 4: Простить тех, кто любит вас, если они причинили вам боль: Сейчас самое время утешить тех, кто, возможно, причинил вам боль. Дайте им понять, что вы признаете то, что они сделали, но в конечном итоге простили их. Это даст вам и им чувство покоя и покоя.Это также принесет вам мир, если вы успешно отпустите старые обиды.

Задача 5: Выразите свою благодарность за всю полученную любовь и заботу : Поблагодарите своих близких за их заботу в трудные времена в вашей жизни и за все остальное, что они для вас сделали. Вы можете упомянуть конкретные случаи, которые вам близки.

Задача 6: Расскажите своим друзьям и семье, как сильно вы их любите : Иногда бывает трудно выразить свою любовь к кому-то в речи, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы написать тем, кого вы любите, и выразить свою заботу о них .

Задача 7: Найдите минутку, чтобы сказать «до свидания»: Последняя задача обзора жизни — попрощаться со своими близкими. Если вы чувствуете себя комфортно, найдите это время, чтобы убедиться, что вы и ваши близкие хорошо расстались без сожаления или вины. Работая с разными американцами, некоторые из них выразили нежелание завершить задачу прощания из-за культурных табу. Если вам неудобно выполнять задание «до свидания», вполне нормально отложить его на потом.

.