Почему нельзя оправдываться: 4 причины прекратить оправдываться — Психология — >Женский журнал MGFAMM

Почему нельзя оправдываться: 4 причины прекратить оправдываться — Психология

Содержание

4 причины прекратить оправдываться — Психология

О том, какие нешуточные перегрузки создает для вас эта привычка, рассказывает эксперт WomanHit.ru, мастер китайской астрологии и фэн шуй Жанна Вэй

Жанна Вэй

15 июля 2019 17:58

Почему важно отучиться оправдываться?

Фото: Unsplash.com

Если в вашем арсенале привычек есть манера оправдываться, потратьте несколько минут, чтобы узнать, какой шквал непредсказуемых последствий она может иметь.

Итак, предположим где-то и что-то вы сделали не так, как того хотели окружающие… Вы не оправдали чьих-то надежд… Разочаровали… Расстроили… Да мало ли чего еще вы натворили. Первый и вполне естественный порыв — оправдать себя в глазах других людей. Ваша голова ведь не открытая книга, и читать в ней можете только вы.

Прежде чем пуститься в это опасное «путешествие», ознакомьтесь с «инструкцией по безопасности» оправдывающегося. С виду вполне безобидная привычка оправдываться имеет массу побочных эффектов.

1. Вы должны знать о том, что большая часть оправданий совсем не принимается. У вашего оппонента уже сложилась картинка, в ней все на своих местах, зачем ему ваши теории. Каким бы убедительным ни было ваше повествование, будьте готовы к тому, что его полностью отвергнут.

2. Оправдания сразу же причисляют вас в разряд виновных. Новая порция оправданий загоняет вас еще дальше. Как это происходит, до конца не понятно. Но, как только вы открываете рот для оправданий, на вас вешают ярлык: «виновен». Выбраться из этого порочного круга непросто.

3. Стремление угодить всем и доказать, что они ошибаются на ваш счет, говорит о том, что вы слишком много значения придаете чужому мнению. Этим, кстати, можно так увлечься, что… незаметно потратить всю жизнь.

4. Ну и самый сладкий бонус для того, кто слушает ваши оправдания — это ваше чувство вины. Виновный ведь из кожи вон вылезет, чтобы скорее все уладить и вину свою загладить. Дело манипулятора — выдвигать любые условия. На месте таких манипуляторов может быть кто угодно: мужья, жены, родные, близкие, начальники, подчиненные и даже целые государства. Это орудие управление настолько мощное, что при грамотном его использовании вы будете править миром.

Никогда не оправдывайтесь сами и не заставляйте оправдываться других людей. Это привычка всегда ставит человека в унизительное положение. Здоровые отношения в семье, в коллективе не должны включать в себя элемент оправданий.

Как же быть? Можно ли вообще обойтись без оправданий? Ведь спорных ситуаций в жизни возникает немало… Лучший способ избавиться от какой-либо привычки — заменить ее другой, более здравой и разумной. Вместо «горячих» оправданий приготовьте «холодные» объяснения. Они имеют совсем другую тональность — вы просто излагаете свою точку зрения, свое видение ситуации. А в этом уже есть сила.

Перестаньте бороться, чтобы оправдать ожидания других людей. Стремление угодить всем и доказать, что они ошибаются на ваш счет, совсем не стоят вашего драгоценного времени.

А о том, что мечтать нужно сдержанно и очень осознанно, читайте здесь.

Почему не стоит оправдываться

Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.

НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек.

Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

Кто у нас за «плохиша»?

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь

«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»

«Я опоздал, прошу меня извинить».

Заметили разницу?

Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.

Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила

Будьте открыты и честны. Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

Вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины.

Это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек.

Это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование.

Рецепт

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

А в конце — моё пожелание вам. Живите смело, поступайте по-своему. Только личное всегда имеет смысл.

Ольга Орлова, olgaorlova.lv

О привычке оправдываться | Православие и мир

Мы продолжаем публикацию бесед схиархимандрита Авраама, которые он проводил с прихожанами несколько лет назад. Отец Авраам является духовником Свято-Косьминской пустыни и Ново-Тихвинского женского монастыря, сестрами которого и были расшифрованы и подготовлены к публикации эти беседы. В этой беседе речь пойдет о том, какой вред приносит нам страсть самооправдания и что такое правильное самоукорение.

Все мы любим оправдываться. Например, люди, которые отличаются гневливым характером, часто грубят другим, в ответ на замечание могут сказать: «Я не могу не сердиться — меня родители плохо воспитали». Или: «У меня такой характер, с этим уже ничего не поделать». Или даже: «Кто грубит? Я?! Это неправда, я со всеми всегда общаюсь очень вежливо и культурно». Нам кажется, что наши оправдания совершенно правильны: если мы и грешим, то не по своей вине, просто нам мешают люди, характер, воспитание, здоровье, погода и так далее.

Что значит «самооправдание»? Уже по своему строению это слово означает поведение, при котором человек приписывает себе правду, иначе говоря — почитает себя праведником. Теоретически все мы считаем себя грешниками, каемся на исповеди раз в месяц или чаще. Но когда доходит до конкретных дел, мы оправдываем себя: в данном случае я не виноват, в этом отношении я веду себя правильно… Если сложить все эти бесчисленные случаи, к нашему удивлению и стыду окажется, что мы лишь называем себя грешниками, а на деле считаем себя праведниками. Естественно, думая о себе так, мы в то же время уничижаем тех, кто нас окружает, считая, что они во всем виноваты, они нас соблазняют, заставляют грешить.

Но путь самооправдания — это путь порочный, гибельный. К чему он приводит? Либо к тому, что человек, отказываясь видеть свои грехи, духовно тупеет и совсем не пытается жить по заповедям, либо пытается изменить обстоятельства, которые «мешают» ему исполнять Евангелие. Тогда он развивает нелепую, совершенно не христианскую деятельность, направляя все свои усилия не на самого себя, а на то, что его окружает, чаще всего на людей. Но каждый человек является совершенно свободным существом, и в лучшем случае мы можем лишь несколько повлиять на него, а изменить его, если сам он этого не хочет, никто не властен. Поэтому нередко тот, кто предпринимает такие попытки, видит их безрезультатность и впадает в отчаяние.

По учению святых отцов, одна из необходимейших добродетелей для спасения — самоукорение. Я имею в виду не то простое, даже примитивное проявление самоукорения, при котором мы сами себя в душе оскорбляем, уязвляем, уничижаем какими-то словами. Под самоукорением нужно понимать нечто более глубокое — такое расположение души, при котором человек во всем видит свою вину и не пеняет на внешнее. Если человек будет всегда видеть свою вину, если не будет никого обвинять в том, что согрешил, — то тогда, по логике вещей, он начнет искать средства изменить самого себя. Человек, который стяжал навык самоукорения, примиряется с тем, что его ближний не такой, каким ему хотелось бы его видеть, и проявляет любовь к каждому человеку, невзирая на то, добрый он или злой, друг или враг. Он не оправдывается тем, что его плохо воспитали, потому что знает: он свободен и, если бы захотел, вел бы себя иначе, избирая доброе и отвергая то, чему его неправильно научили в детстве, допустим, в школе. Он не станет ссылаться на то, что его искушают друзья, а будет либо удаляться от них, либо, наперекор их соблазнительному поведению, стараться самостоятельно изменить самого себя. И на все остальное, что является внешним по отношению к свободной воле человека, он не будет обращать внимания, зная, что только его вина в том, что он своей свободной волей уклонился ко злу. Ничто не может заставить человека сделать зло, если он этого не хочет, в особенности если речь идет о христианах — людях, которых Господь Иисус Христос освободил Своими крестными страданиями и через таинства сделал неподвластными греху. Со времени Христова пришествия человек грешит уже совершенно произвольно, а не под натиском обстоятельств, как это было (и до некоторой степени могло быть оправдано) до пришествия Христа.

Два образа мысли, два душевных состояния — самооправдание и самоукорение — изображены в Евангелии, хотя они не называются там именно этими словами — терминами аскетической литературы, которыми мы привыкли оперировать.

Рассмотрим известную притчу о мытаре и фарисее, которой посвящено одно из воскресений перед Великим постом — Неделя о мытаре и фарисее. Человека два внидоста в церковь помолитися: един фарисей, а другий мытарь. Фарисей же став, сице в себе моляшеся: Боже, хвалу Тебе воздаю, яко несмь якоже прочии человецы, хищницы, неправедницы, прелюбодее, или якоже сей мытарь: пощуся двакраты в субботу, десятину даю всего елико притяжу. Этот человек себя оправдывал и не видел своих грехов. Такое самооправдание (если пользоваться аскетическими терминами) удалило его от Бога. Далее в Евангелии говорится: Мытарь же издалеча стоя, не хотяше ни очию возвести на небо, но бияше перси своя, глаголя: Боже, милостив буди мне грешнику. Глаголю вам, яко сниде сей оправдан в дом свой паче онаго: яко всяк возносяйся смирится, смиряяй же себе вознесется. Получается, что оправдывающий себя возносится, укоряющий себя смиряется.

Что означают слова мытаря: Боже, милостив буди мне, грешнику? Или слова Иисусовой молитвы (по сути те же самые): «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного»? Грешный — это тот, кто виновен в нравственном отношении. Таким образом, произнося Иисусову молитву, мы постоянно укоряем себя перед Богом: «Прости меня, виновного в нарушении нравственных заповедей». Так мы говорим, но чувствуем ли мы это? Вникаем ли мы в смысл этих слов, участвует ли в их произношении наше сердце или остается холодным? Или, может быть, произнося слова мытаря: Боже, милостив буди мне, грешнику, мы на самом деле рассуждаем, как фарисей: «Благодарю Тебя, Господи, что я не таков, как прочие люди, и веду духовную жизнь, исповедуюсь, молюсь молитвой Иисусовой»? Мы произносим слова покаяния и самоукорения, а мысли у нас фарисейские, мешающие настоящей, внимательной, искренней молитве. Мы оправдываем себя и перед самими собой, и перед другими людьми, потому что такое настроение не может не вырваться наружу. Иногда мы смиряемся напоказ, потому что знаем, что в определенном обществе: в монастыре или вообще в христианской среде — смирение одобряется и почитается чем-то значимым. А мытарь сказал о себе всего одно слово — «грешник», и если человек говорит подобное искренно, от всей души, значит, он приобрел добродетель самоукорения.

Когда человек всегда и всюду считает себя грешником, это проявляется в любой житейской ситуации. Мы при всяком конфликте оправдываем себя, а он говорит: «Да, я виноват, я согрешил». Святитель Тихон Задонский однажды в разговоре с неким вольнодумным дворянином стал доказывать, что тот неправильно рассуждает о Боге. А дворянин, вспылив, дал святителю Тихону пощечину. Тогда святитель сделал перед ним земной поклон и сказал: «Простите меня Бога ради, что я вас соблазнил». Это так подействовало на этого возмущенного человека, что он сам упал в ноги святителю и просил у него прощения, а впоследствии стал хорошим христианином. Казалось бы, святитель Тихон в этом случае ни в чем не был виноват, но, как смиренный человек и истинный христианин, он и здесь увидел свою вину. Если бы мы искренне считали себя грешниками, если бы искренне произносили слова Иисусовой молитвы: «Помилуй мя, грешного», то в любой ситуации находили бы вину в себе, а не в окружающих людях, вещах, обстоятельствах, состоянии и прочем.

Очень часто мы оправдываем себя, предпочитая евангельским заповедям и велению нашей совести так называемые требования здравого смысла. Но нужно сказать, что «здравый смысл» (не истинный, конечно, а тот, которым пользуется мир) с годами, а тем более со сменой эпох меняется. Один «здравый смысл» был у язычников античного времени, другой — у теплохладных христиан времен господства христианства в цивилизованном мире, третий — у современных материалистов и атеистов, четвертый — у магометан, пятый — у буддистов… Но все эти разнообразные «здравые смыслы» единодушно восстают против христианской нравственности. Иногда это видно очень ясно — борьба происходит между людьми: одни защищают позицию Церкви и Церковного Предания, другие относятся к ней враждебно, — например, с позиций атеизма или житейского материализма, который выражается в том, что человек особо не задумывается о духовных истинах и печется только о своем материальном благополучии. В этих случаях дело обстоит проще. Но, к сожалению, очень часто бывает, что мы сами, православные христиане, принимаем в себя нечто от мира и держимся этого мнимого здравого смысла, сами того не замечая и не понимая. Тогда борьба между мирским «здравым смыслом» и истиной христианства происходит внутри нас. К несчастью, она часто заканчивается победой этого «здравого смысла»: мы уступаем ему и попираем свою христианскую совесть.

Когда мы следуем мнимому здравому смыслу, мы тоже проявляем самооправдание. Нарушая что-то из евангельского учения и Православного Предания, мы оправдываемся тем, что здравый смысл подсказывает нам поступить именно так: проявить человекоугодие или малодушие, или иную страсть, для того чтобы не потерпеть вреда или какой-нибудь скорби. Оправдывая себя «здравым смыслом», мы постоянно и потому нагло, дерзко, вызывающе отступаем от евангельского учения. Мы должны осознавать, что поступаем греховно, например из страха, и просить у Господа прощения.

Внутри самих себя мы имеем и мытаря и фарисея. Мытарь себя укоряет, фарисей оправдывает. Один и тот же человек в одно мгновение кается — и становится мытарем, а через несколько минут оправдывает себя — и превращается в фарисея. Если мы вознерадим в этой борьбе, если склонимся к самооправданию, то, подобно фарисеям и законникам, удалимся от Христа и лишимся Божественной благодати. Мы не получим помощи в исполнении заповедей и останемся бесплодными.

***

Вопрос. Батюшка, как себя укорить в том случае, когда ты дело сделал, все необходимое предпринял, а дело не получилось? И недоумеваешь: а почему, ведь все сделано хорошо?

Ответ. Может быть, Богу неугодно, чтобы это дело совершилось. На все воля Божия. Вероятно, в подобном случае уместно не укорять себя, а просто смириться, предаться воле Божией. Если я говорил об укорении, то это не значит, что нужно себя укорять везде и всюду, где нужно и где не нужно. Иметь самоукорение — это значит видеть свою вину именно в нарушении заповедей.

Вопрос. Когда я молюсь, то мои близкие смеются и издеваются надо мной. Из-за этого я часто оставляю молитву, чтобы их не раздражать. Это самооправдание или я веду себя правильно?

Ответ. Когда нас окружают люди, которые не понимают этого, то уместно вспомнить евангельские слова Спасителя: Не дадите святая псом, ни пометайте бисер ваших пред свиниями, да не поперут их ногами своими и вращшеся расторгнут вы. Мы не должны вести себя так, чтобы вызывать кощунство. Лучше нам помолиться в другом месте, утаить молитву, не ради того, что мы стыдимся, а ради того, чтобы не давать повода для кощунства.

Кроме того, если мы молимся, а над нами смеются, то какая же это молитва? Если нет возможности молиться открыто, то лучше помолиться в церкви или по дороге. Если нет возможности читать по молитвослову, потому что близкие издеваются и кощунствуют, то лучше некоторое время почитать про себя Иисусову молитву или какую-нибудь другую молитву, которую мы знаем на память. Некоторые заучивают на память утренние и вечерние молитвы.

А вообще-то лучше при возможности избегать таких людей. Если мой друг постоянно кощунствует над моими самыми святыми чувствами, то зачем мне нужен такой друг? Значит, он меня не понимает, не ценит, презирает меня в самых моих глубоких проявлениях.

Вопрос. Как сохранить постоянное самоукорение, память о своей греховности, если часто, от рассеянности, наверное, это чувство умаляется, если уже почти нет чувства покаяния, сокрушения?

Ответ. Самоукорение сохранить трудно. Нужно, прежде всего, молиться. Сама Иисусова молитва в каком-то смысле есть самоукорение и понуждение себя к смирению. Если мы говорим беспрестанно в течение дня: «Помилуй мя, грешную» или «грешного», то таким образом мы заставляем себя помнить о своей греховности, приучаем себя к смиренному о себе мнению. Но самое главное, нам нужно помнить, что самоукорение, покаяние — это плод духовный, это действие благодати. Если не будет благодати, то, как бы мы там ни изощрялись, что бы мы себе ни говорили, как бы себя ни уговаривали, искреннего самоукорения не будет. То есть более всего нужно надеяться на Бога и поэтому непрестанно молиться.

Вопрос. У одной моей знакомой в жизни все как-то не клеится, ничего не получается, постоянные искушения и напасти. Она считает, что на нее навели порчу. Это в самом деле может быть?

Ответ. Колдовство, конечно, существует, этого нельзя отрицать. В наше страшное время распространяется учение о черной и белой магии, книги продаются совершенно свободно — каждый может купить «Черную магию».

Я в этом, честно скажу, практически не разбираюсь. Отличить порчу от обыкновенной болезни, кроме очевидных случаев беснования, я не могу. Для этого надо ехать к духовным старцам и спрашивать у них. Но очень часто о порче говорят люди, которые хотят всё списать на других. Свалить с больной головы на здоровую. Человек не думает о том, что у него есть грехи, что он плохо молится, плохо исповедуется, недостойно причащается. Он ни в чем не хочет видеть своей вины, а всё списывает на порчу. «Почему ты плохо молишься?» — «Меня испортили». «Почему ты не постишься?» — «Я заколдованный». «Почему ты куришь?» — «Сглазили меня!» Так смотришь — ну заколдовали человека, ни в чем он не виноват.

И для того, чтобы определить, что это порча, надо прежде самому проявить усердие в духовном отношении, и тогда обнаружится, действует ли посторонняя сила или это просто наше нерадение было. Кроме того, порчу можно изгнать и своими усилиями, то есть молитвой, постом или исповедью, причащением. Надо прибегать к самым обычным церковным средствам. В первую очередь, к таинствам, молебнам. Церковь дает нам все средства, очень могущественные — только бы мы сами пользовались ими.

Самооправдание отгоняет от нас Благодать Божию

Как перестать объяснять и оправдываться?

Сен
09

Как перестать объяснять и оправдываться?

Автор: TreningClub.by, размещено в: БЛОГ.

Бывает такое, что вас заставляют что-то объяснять? Хоть раз доводилось отвечать на вопросы следователя, оперативно-уполномоченного или дознавателя? Неприятно? А почему неприятно? Потому что вам приходится объяснять свои слова, поступки и действия.

Вам приходится оправдываться, вас заставили оправдываться. Часто люди сами ставят себя в положение, когда им надо объяснять свои поступки и действия, они привыкают объяснять. Ваша задача научиться:

а) не объяснять свои слова и действия,

б) когда вас упрекают — научиться защищаться.

Например, вы возвращаетесь домой в 3 часа ночи, вам говорят: «Где ты был?». Вы отвечаете: «Я был там, где мне было очень здорово, а если еще будешь выражать неудовольствие, я туда обратно пойду». Вместо того, чтобы оправдываться и объяснять, что вы прокололи колесо и были вне зоны действия сети и т.д. Вместо этого вы дали отказ от оправданий.

Например, вам хотят сказать: «Вы завалили все дело, мы вас уволим». Вы отвечаете: «Я завалил все дело, если вы меня уволите, то будете правы, но дайте мне возможность исправить свою вину». После этого говорить «Вы завалили все дело, мы вас увольняем» смысла нет. Вас уже не уволят после этого — это во-первых. А во-вторых, вы отказались от того, чтобы оправдываться.

Мне доводилось отвечать на вопросы разных неприятных людей в погонах в разное время. Последние 15 лет ответ должен быть такой: «Согласно статье 51 конституции РФ от дачи показаний отказываюсь». Предъявляйте обвинения, приглашайте адвоката, задавайте вопросы ему, все.

В детстве вас тащили за ухо и говорили: «Ну зачем ты это сделал, а?». И заставляли вас объяснять свои слова и поступки. Вместо того, чтобы объяснять свои слова и поступки, вы начинаете действовать так, чтобы их начинали объяснять окружающие.

Пример. Один человек опаздывает на ученый совет ВУЗа, ему говорят: «Вадим Вадимович, опаздывать на ученый совет — это проявлять к нему неуважение». На что опоздавший, повернувшись к этому человеку, говорит: «Проявлять неуважение к ученому совету — это завалиться на него в свитере и в джинсах, а заехать домой, надеть рубашку и галстук, опоздав при этом на 15 минут — наоборот проявить к ученому совету уважение». Тот начинает косноязычно оправдываться, что вроде бы здесь все свои, гостей нет, поэтому ничего страшного, что в свитере и в джинсах. Ему говорят:
-А почему вы так нервничаете?
-Я не нервничаю.
-А почему вы все время оправдываетесь?
-Я не оправдываюсь.
-У вас это что, больной вопрос? Вы хотите поговорить об этом?
В конце концов опоздавший доводит этого человека до истерики.
Если Ваш собеседник начинает вас раздражать, что у него нужно спросить?
-А почему вы так нервничаете?
-Да я не нервничаю.
-А почему вы оправдываетесь? А почему вы все время лжете?
-Да я не лгу!
-Ну как не лжете? Лжете и оправдываетесь все время.

Вам необходимо поставить собеседника в положение необходимости оправдываться.

Упражнение. Вам нужно заставить оправдываться вашего собеседника. Потренируйтесь, сделайте это упражнение со своими близкими или дальними. И наоборот: вашему собеседнику нужно заставить оправдываться вас.

Например.
-Я не понимаю, вы вроде бы взрослая женщина. Что это у вас за неформальский прикид?
Ответ:
-Мой прикид простителен любой женщине, а вот делать даме замечания — признак низкоранговости. Или:
-Вас это так раздражает? Вы хотите поговорить об этом?
Теперь наоборот:
-Почему ты всегда так грубо разговариваешь?
Ответ:
-Почему вас это интересует?
Или:
-А вы так нервничаете, когда с вами грубо разговаривают? С чем это связано? Вас много били в детстве? Вы хотите об этом поговорить?

Вам нужно перевернуть ситуацию.

Вадим Шлахтер

Дмитрий Мазепин открестился от Nexta – Коммерсантъ FM – Коммерсантъ

Признания Романа Протасевича заставили оправдываться российского бизнесмена Дмитрия Мазепина. Владелец «Уралхима» и «Уралкалия» выступил с неожиданным заявлением о своей непричастности к финансированию Telegram-канала Nexta и белорусских протестов, хотя напрямую в этом его не обвиняли. Роман Протасевич 3 июня сообщил, что Nexta получала деньги от некой российской компании, связанной с Уралом и горной добычей. Зачем Дмитрий Мазепин решил ответить на невысказанные обвинения? И какими могут быть последствия? Разбирался Григорий Колганов.

Роман Протасевич в эфире белорусского госканала якобы добровольно рассказал обо всем: координировал протесты, работал на европейских заказчиков, даже «стальные яйца Лукашенко» упомянул. Также рассказал о некоем спонсоре из России. Название компании он не вспомнил, но она как-то связана с Уралом, горной добычей и принадлежит олигарху. На следующий день после этих откровений владелец «Уралкалия» и «Уралхима» Дмитрий Мазепин неожиданно отказался от участия в сессии Петербургского международного экономического форума. А в понедельник выпустил видеоинтервью, в котором отверг свою причастность к финансированию Telegram-канала.

Многих это удивило. Зачем оправдываться при отсутствии прямых обвинений? Но глава коммуникационного холдинга «Минченко Консалтинг» Евгений Минченко отмечает, что в белорусской прессе такие обвинения прозвучали, а со стороны Мазепина последовала простая человеческая реакция. «В интервью Протасевича это не прозвучало, но затем в белорусских средствах массовой информации, в том числе на государственных телеканалах, было сказано, что, видимо, имеется в виду Мазепин. Я не знаю, просил кто-то Мазепина или не просил что-то отвечать. Ему могло просто по-человечески, например, стать обидно»,— полагает Минченко.

У Мазепина, уроженца Белоруссии, с официальным Минском давние и «теплые» отношения. Их апогеем стал призыв бизнесмена к Александру Лукашенко прошлым летом сесть за стол переговоров с оппозицией. Белорусский лидер мог истолковать это как недружественное персонально к нему поведение и затаить обиду. Но это вряд ли заставило бы владельца «Уралкалия» оправдываться сейчас, отмечает глава Фонда национальной энергетической безопасности Константин Симонов. Скорее Мазепин своим заявлением пытается что-то доказать Кремлю.

«На позицию белорусской стороны Мазепину глубоко наплевать. Но если Мазепину кто-то дал понять, что в России уже начинают эту историю использовать, ходить в нужные кабинеты и говорить, мол, Мазепин чуть лодку не раскачал в Беларуси… Так что же, Россия следующая? Я думаю, что поэтому Мазепин посчитал очень важным дать сигнал в Кремль, что он никаких лодок не раскачивал и вообще далек от всего этого»,— говорит Симонов.

Реакция Кремля последовала: пресс-секретарь президента Дмитрий Песков, отвечая на вопрос “Ъ FM”, заявил, что Протасевичу и белорусской стороне не стоит играть в кошки-мышки, а надо разъяснить, о каком российском бизнесмене идет речь. Значит ли это, что сигнал Дмитрия Мазепина достиг своей цели? Константин Симонов так не считает: «Пока заявление Пескова ни о чем не говорит. Он обозначил проблему и сказал о том, что нужно предоставить какие-то дополнительные аргументы. На основании этих заявлений говорить о том, что сейчас думают в Кремле, нельзя. В том-то и фокус этой ситуации, что в разных подъездах Кремля могут думать совершенно разное».

Еще один интересный вопрос: какую цель преследует Минск, выдвигая завуалированные обвинения в адрес Мазепина? Что это — банальная месть или многоходовая политическая игра? Белорусский политолог, эксперт совета по международным отношениям «Минский диалог» Денис Мельянцов напоминает, что прошлым летом, в разгар оппозиционной активности Александр Лукашенко прямо говорил о российском следе в протестных акциях. И Дмитрий Мазепин своей реакцией неплохо подыгрывает белорусскому лидеру. «Вроде как российский след во всей этой историей с выборами имеется, но напрямую обвинить Россию не могут. Соответственно, возникают какие-то олигархи. Если человек начал сам оправдываться, значит, что-то здесь не чисто. Мне кажется, что таким образом Минск пытается сформировать у российского руководства комплекс вины»,— резюмирует Мельянцов.

Еще одна популярная версия — попытка Минска сменить собственника «Уралкалия» на более лояльного белорусскому лидеру, что позволит возобновить совместный бизнес в отрасли. Но подтвердить или опровергнуть это предположение можно будет только со временем.

Государственный балет Берлина оправдывается из-за обвинений в расизме — Российская газета

Громкий скандал разразился в стенах Государственного балета Берлина после того, как одна из танцовщиц Хлоя Лопес Гомес, с которой не продлили контракт, решила публично рассказать о том, как у нее не сложились отношения с фрау балетмейстером. Однако интервью немецкой газете Tagesspiegel вышло далеко за рамки истории про личный конфликт. Темнокожая француженка с корнями из Алжира и Кабо-Верде обвинила руководство балета в расизме, поскольку ей в последнее время регулярно приходилось наносить белый грим для исполнения роли лебедя в знаменитом балете Петра Ильича Чайковского.

Правда, постановка «Лебединого озера», которая идет на сцене Берлинского балета с 1997 года, изначально предполагала, что все без исключения балерины, танцующие белых лебедей, должны гримироваться, усиливая белизну кожи ради сценического эффекта. Однако Гомес, ставшая первой чернокожей танцовщицей в труппе, заявила, что в отношении нее такое требование выглядит проявлением расизма.

Прежний директор, пригласивший Хлою два года назад, вообще запрещал всем артистам перекрашивать лица — будь то в белый или, наоборот, в черный цвет. Однако с его уходом балетмейстер перестала скрывать враждебное отношение к участию сеньориты Гомес в классическом репертуаре, уверяет балерина. По ее убеждению, приверженность традиции вообще составляет «проблему» для развития искусства в XXI веке. Ну а решимости «бросить вызов системе» ей придало движение Black Lives Matter («Жизни чернокожих имеют значение») за океаном.

После переполоха, вызванного откровениями Гомес, Государственный балет Берлина опубликовал покаянное письмо с обещанием «пересмотреть репертуар, равно как устаревшие и дискриминационные способы исполнения». В храме искусства собираются провести внутреннее расследование и даже ввести специальные курсы по противодействию расизму — вплоть до их отдельного упоминания в трудовых контрактах. «Мы осознаем, что жанр европейского балета на протяжении всей своей истории маргинализировал людей с цветной кожей», — говорится на сайте. Правда, там не поясняется, кого именно могло оскорблять зародившееся в XVI веке придворное искусство балета, до которого за пределами Европы никому столетиями не было решительно никакого дела. И как теперь быть с тем же «Лебединым озером», построенном на антитезе черных и белых образов, не имевших во времена Чайковского (да и сейчас) никакой расовой подоплеки.

Между тем в Европе уже не первый год идут дискуссии о том, что пора бы и белым актерам запретить перевоплощаться в черных персонажей. Так что фильм «Отелло» 1965 года, где шекспировского «благородного мавра» (кстати, само это слово также попало в опалу) играет знаменитый британец Лоуренс Оливье, с современной точки зрения выглядит неполиткорректным.

Балет Берлина опубликовал покаянное письмо с обещанием пересмотреть репертуар

Кстати, в Германии подобный запрет уже затронул культуру уличных праздников, для которой испокон веков не существовало никаких табу. Как сообщал Bild, в городе Фульда (земля Гессен) комитет местного карнавала распорядился не допускать к шествиям на Масленицу ряженых в негритянских образах. Участникам процессии отныне нельзя перекрашиваться в черный цвет, заворачиваться в леопардовые шкуры и украшать себя костяными бусами. А в детсадах Гамбурга и Эрфурта отменили костюмированные утренники, чтобы малыши не играли в «вождей краснокожих» с традиционными масками и перьями.

Девушка обвинила таксиста в изнасиловании, но он сумел оправдаться

Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

Читайте нас в Google Новости

В Москве девушка обвинила таксиста в изнасиловании и написала заявление в полицию. Однако он сумел доказать свою невиновность, сообщает Telegram-канал Baza. Таксист подвозил выпившую после встречи с друзьями девушку до дома, однако она не запомнила дорогу домой, посчитала, что таксист её изнасиловал и написала заявление в полицию. Таксиста задержали, но он смог доказать свою невиновность.

25-летняя девушка на встрече с друзьям перебрала алкоголя и почти не помнила обратной дороги на такси. Однако с утра она была уверена, что водитель её изнасиловал, поскольку обрывки воспоминаний рисовали ей такую картину. На утро она написала заявление в полицию.

Следователи оперативно задержали молодого человека. Таксист заявил, что в злополучную ночь заметил девушку в районе сада «Эрмитаж». Москвичка была без куртки, из разбитых коленей у неё текла кровь, также она была разута. Водитель остановился и помог девушке — протёр ей раны, усадил в машину и повёз домой на улицу Маршала Бирюзова. На ходу пассажирка попыталась открыть дверь, чтобы проветриться, тогда таксист попросил её вести себя спокойнее.

Версия таксиста оказалась правдивее: следователи подтвердили часть его показаний с помощью видео с городских камер. С мужчины сняты все подозрения, — говорится в сообщении.

Ранее сообщалось, что количество изнасилований в Москве с января по август 2021 года увеличилось на 32,4% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Ранее уполномоченный при президенте РФ по правам ребёнка Анна Кузнецова заявила, что за последние три года количество преступлений против половой неприкосновенности детей выросло на 11,8%, число преступников, ранее привлекавшихся к ответственности за сексуальное насилие над детьми, также увеличивается с каждым годом.

Добавить наши новости в избранные источники

13 шагов, чтобы перестать оправдываться и взять на себя ответственность

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Сделал
вы уступаете этому оставшемуся куску торта в комнате отдыха вашего офиса?

Или
ты часто
откладывать на потом задачи или проекты, которые, как вы знаете,
важный?

Как
люди, мы прекрасно умеем выбирать из широкого диапазона оправданий, чтобы ограничить наши
возможности.От избегания тренажерного зала до подготовки к экзамену — легко прийти
извиняться, почему мы не можем довести до конца то, что «важно, но не
срочный.»

правда:

ср
Все время от времени извиняются.
Это простая привычка, которую мы используем, чтобы объяснить, «почему» мы не последовали
через конкретное обязательство.

Это
сказал, если у вас возникла дурная привычка, когда вы делаете
извиняет все время , тогда это может
пора обуздать такое поведение (и, конечно же, , а не извиняются, почему вы не можете начать сегодня.)

В этой статье мы поговорим о конкретных причинах, по которым люди часто оправдываются, а затем вы откроете для себя 13-этапный процесс, который вы можете использовать, чтобы перестать оправдываться во всех аспектах своей жизни.

Давай перейдем к делу.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Почему мы оправдываемся?

Кому
для начала, давайте зададим простой вопрос, который может у вас возникнуть:

«Почему мы часто оправдываемся, когда сталкиваемся с трудной задачей или препятствием?»

К сожалению,
ответ зависит как от вашей личной ситуации, так и от задачи, которая
вы сейчас сталкиваетесь. Вы можете придумывать оправдания в своей голове, чтобы
поддерживать свой комфорт или оправдание, чтобы рассказать кому-то еще, потому что вы просто
не могу сказать «нет».Вот восемь распространенных причин, по которым люди оправдываются
на протяжении всей своей жизни.

Причина
# 1: вы испытываете страх

чувство страха держит нас
внутри нашей зоны комфорта и предотвращает
нам от выхода в неизвестность. Однако страх во многом понимают неправильно.
Люди часто боятся вещей, потому что не понимают их или они
не хватает всей необходимой информации.

Хорошая новость в том, что
чем больше вы узнаете о
вызов или процесс, тем легче будет преодолеть страх.Это не
независимо от того, с каким препятствием вы сталкиваетесь — кто-то, где-то , вероятно, прошел через это. Все, что вам нужно сделать, это найти
из , как они его преодолели, а ваш
страхи / тревоги будут устранены.

Причина
# 2: вы не хотите потерпеть неудачу

Отказ неизбежен. Это неизбежно, что в какой-то момент в вашей жизни… Вы. Воля. Неудача. Это всего лишь часть разных сезонов жизни.

Так
всякий раз, когда вы пробуете что-то новое или рискуете, всегда есть
шанс, что вы проиграете

Однако
также важно помнить, что в случае неудачи вы не теряете все.Неудача просто означает, что все идет не так, как вы ожидали.
и вам нужно сохранять гибкость, чтобы вернуться на правильный путь. Итак, если вы извиняетесь
Чтобы снизить риск неудачи, это означает, что вы никогда не пробуете ничего нового.

Один из способов помочь вам преодолеть страх неудачи — принять идею о том, что совершать ошибки и неудачи — это на самом деле хорошо. Чтобы узнать больше, прочтите эту статью, в которой описан процесс из 7 шагов, как учиться на своих ошибках.

Причина
№3: Вы не знаете, чего ожидать

боязнь неопределенности означает, что вы беспокоитесь о неизвестных будущих событиях или
обстоятельства, которые могут встретиться на вашем пути.Неопределенность делает
людям неудобно, потому что у них недостаточно опыта, чтобы
вселить в них уверенность.

Без опыта и перспектив люди часто делают предположения или делают поспешные выводы о возможных результатах, которые могут на них негативно повлиять.

Вы
может преодолеть страх неопределенности, используя концепцию планирования «если-то». В
идея здесь состоит в том, чтобы подумать обо всех возможных препятствиях или проблемах, с которыми вы столкнетесь.
возможно, столкнетесь, а затем разработайте стратегию того, как вы с ними справитесь.И если
вы делаете это во всех аспектах своей жизни, вам будет трудно оправдываться по поводу
почему вы не можете продолжить работу над проектом и / или задачей.

Причина
# 4: У вас нет конкретной цели

Если
у вас нет конкретных и измеримых
цели, легко найти оправдания, чтобы не делать того, что вы
не хочу делать.

Для
Например, можете ли вы увидеть разницу между: Я хочу похудеть в этом году и Я собираюсь сбросить 10 фунтов в следующие 6 недель ?

Если у вас нет четкого представления о пункте назначения, легко извиниться, чтобы не делать того, чего вы не хотите делать.

с
имея в виду эту конкретную цель, вы вряд ли будете придумывать оправдания каждый раз
день, чтобы пропустить спортзал или перекусить нездоровой пищей. Расплывчатые цели далеко не уедут.

Причина
# 5: Вы боитесь ошибиться

Вы можете извиняться, потому что боитесь ошибиться. Ошибки могут показаться вам концом света. Однако ошибки действительно ценны. Помните: неудача — мать успеха.

Думай
об ошибках, которые вы совершили в своей жизни, и подумайте о том, как они
действительно добавили силы вашему персонажу.Подумайте обо всех навыках
ваши ошибки научили вас и как они сформировали вашу совокупность знаний
и личное развитие.

Это
важно рассматривать ошибки как полезную и важную часть вашего
жизнь и обнимите их. Если вы будете извиняться, чтобы избежать ошибок, вы можете пропустить
на некоторых из ваших самых больших ошибок, которые могли бы стать вашими лучшими
обучающий опыт.

Если
вы хотите чувствовать себя более комфортно, занимаясь чем-либо, и уменьшить свои шансы
допустив первоначальную ошибку, вы можете заранее узнать о задаче.Из
брать уроки, чтобы учиться у эксперта, чтобы даже стать самоучкой через
книги и интернет-ресурсы — вы можете научиться делать
все, что вы действительно хотите сделать.

Причина
# 6: Вы сравниваете себя с другими

человек
часто боятся сравнения с другими, которых они считают более талантливыми или
лучше, чем они сами. Часто мы оцениваем себя, чтобы увидеть,
работать лучше или хуже, чем другие.

Важно не оправдываться, чтобы вас не сравнивали с другими людьми, потому что тогда вы даже не даете себе шанса на успех.Кто знает, по сравнению с кем-то другим, возможно, вы лучше всех.

А если вы постоянно сравниваете себя с другими, то вот пошаговая статья, которая может вам помочь.

Причина
# 7: Вы защищаете свою личность

Это
желание защитить себя от вреда любым способом является обычным явлением. Будь то
физическом, эмоциональном или умственном, вы, вероятно, всегда хотя бы немного
осознавать свое окружение, чтобы обезопасить себя.

Для
по этой причине вы можете придумывать оправдания, чтобы ничего не делать.Ты хочешь защитить
себя и не подвергать себя опасности. Хотя иногда это очень
умный поступок, в других случаях это может вас сдерживать.

Причина
# 8: У вас нет мотивации

«Будьте сильнее своих отговорок». — Эрик Томас

Конечно, вы не хотите писать эту газету, вы не хотите готовить здоровый ужин дома и не хотите ходить в спортзал. Без мотивации вы можете найти в книге любое оправдание, чтобы оставаться самодовольным.

Причина
# 9: Вы думаете, что вам не хватает ресурсов

Вы можете сказать себе, что у вас нет
время, деньги или образование, чтобы что-то делать. Однако ваш выбор
тратить свое время и деньги — вот как вы определяете свои приоритеты. Вы были бы
готов потратить время или потратить
деньги, чтобы получить необходимое образование? Никогда не поздно
продолжить свое образование, поэтому не пытайтесь винить в нехватке времени
твой возраст.

Вы выбираете, на что тратить деньги.Вы выбираете сбережения или траты без разбора?

Обычно есть способ обойти эти оправдания, если
есть что-то на горизонте, что было бы действительно полезно для вас, если бы вы
должны были его завершить.

Если это ваше оправдание, вернитесь и подумайте о своих приоритетах
и подумайте, действительно ли это оправдание.

Причина
# 10: Вы настроены по-своему

Вы
может быть настолько упрямым и настроенным, что вы говорите себе, что не можете
изменение.Но когда вы думаете об этом, это то, что вы не можете изменить или вы не хотите
изменить? Да, внесение изменений требует усилий и приверженности, и это может быть очень
сложно.

Если
вы просто потерпели поражение из-за какого-то аспекта вашей личности, даже не
пытаясь изменить это, вы просто оправдываете себя, чтобы оставаться самодовольным.

Почему
Важно перестать оправдываться

Итак,
почему все это плохо? Помимо того факта, что они, вероятно, не
истинные утверждения, когда вы их произносите или когда думаете их вслух, они
заставляя вас ограничивать себя.

Эти
причины для оправданий заставляют вас идти тем же старым путем, предотвращая
вы от роста или разветвления. Вот несколько конкретных причин, почему это
важно перестать оправдываться.

Отговорки приводят к неспособности полностью раскрыть свой потенциал

Когда
вы извиняетесь, вы даже не даете себе шанса добиться успеха, что
может ограничить вас во всех сферах вашей жизни. Возможно, ты даже не узнаешь, кто ты
способны, если у вас есть оправдание всему, что встречается на вашем пути.Оправдания
может удерживать вас от многих вещей, включая продвижение по карьерной лестнице,
становиться здоровее и создавать новые отношения.

Не
соглашайтесь на меньшее, оправдываясь просто потому, что вы не хотите
приложить усилия, чтобы бросить вызов самому себе. Это
самоуспокоенность. Если вы будете извиняться, чтобы не продвигаться по жизни, вы останетесь в
посредственная позиция, которая в лучшем случае удовлетворяет вас.

Отговорки заставят пожалеть, что «дорога не взята»

Если вы извинитесь, что чего-то не сделаете, есть большая вероятность, что вы в конечном итоге пожалеете об этом.Вы не хотите оглядываться на свою жизнь с множеством чувств «Я хочу…»

Если
вы пробуете что-то вместо того, чтобы придумывать предлог, чтобы избежать этого, есть большая
шанс, что вы будете рады, что попробовали. Если вы сядете и ничего не сделаете, там
столь же большой шанс, что вы пожалеете о том, что не знаете, как
Выключен.

Отговорки мешают росту

лень, которая есть
заставляя вас не бросать вызов самому себе, также может помешать вам расти или
меняется.Ваши извинения помогают вам жить с несбывшимися ожиданиями, которые вы
уже имел для себя.

Если вы вообще никогда не ожидали, что вырастете, вы не станете расти, если будете продолжать добавлять извинения.

Так
если вы никогда не ожидали, что вырастете в первую очередь, вы точно не станете
расти, если вы продолжаете добавлять отговорки к смеси.

Отговорки научат ваших детей той же дурной привычке

Вы
хотите, чтобы ваши дети были успешными и уверенными в своих усилиях.Ты не
хотят, чтобы они жили жизнью оправданий и довольствовались посредственностью.

Вы хотите научить своих детей заниматься всем, чем они хотят, даже если у них есть какие-то сомнения или страх потерпеть неудачу.

13 шагов, чтобы перестать оправдываться

Итак, теперь, когда вы знаете, почему вы можете оправдываться и как это может помешать вашему личному успеху, давайте рассмотрим 13 шагов, которые вы можете использовать, чтобы перестать оправдываться.

#

1. Прекратите сравнивать себя с другими

Когда
вы сравниваете себя с другими людьми, особенно с теми, кто уже
достигли того, чего хотите достичь, вы скорее сосредотачиваетесь на своих слабостях
чем ваши сильные стороны.Это, вероятно, заставляет вас чувствовать себя побежденным и безнадежным, если вы
видите большой разрыв между тем, где вы находитесь сегодня, и тем, где находитесь они.

Для
Например, предположим, вы собираетесь изучить
новый язык, и вы хотите попрактиковаться, поговорив с кем-нибудь
еще, кто также выучил этот язык как второй язык. Однако они
бегло говорят и могут быстро говорить, не задумываясь о том, что будет дальше.
Хотя вам это может показаться пугающим, вы должны помнить, что они были
однажды в том положении, в котором вы находитесь сейчас.Просто они на другой стадии
процесс изучения.

В
в других ситуациях, правда в том, что другие люди могут сравнивать себя
тебе, а ты даже не осознаешь этого. Важно помнить, что никогда нельзя делать
предположения, когда дело доходит до того, что думают другие люди или что их истинное
опыт есть.

Если
вы оправдываете себя, чтобы не пробовать что-то новое, потому что сравниваете себя с
другие, которые являются экспертами в этой области, помнят, что когда-то они
ваши туфли и смогли добраться туда, где они есть сегодня.

Шаг действия: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет, , сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и примите образ мыслей благодарности. Благодарность за возможности, которые доступны вам, чтобы помочь вам расти, начнет улучшать ваше отношение к себе. Если вы не знаете, как быть более благодарным за то, что у вас есть, попробуйте это 30-дневное испытание.

№ 2. Перестань бояться неизвестного

Люди склонны опасаться рисковать
которые могут нарушить их текущую реальность, и часто выступают против того, чтобы уравнять
малейшее изменение комфорта их повседневного поведения, даже если их
текущие действия не в их интересах.

Простым примером этого является то, что люди
часто не спешат пробовать новое хобби, потому что это нарушает их обычный распорядок дня. В большем масштабе люди не решаются сделать
карьера меняется, потому что они боятся, что результат не будет стоить риска,
и оставаться в их нынешней ситуации — это легкий выбор.

Конечно,
все может пойти не так. Но все может пойти очень хорошо. Неизвестное может быть
страшно, но это не значит, что это обязательно плохо.

Попробуйте то, что, по вашему мнению, закончится неудачей, и посмотрите, что произойдет.Сделай это все равно.

Так
много хорошего может прийти в вашу жизнь из-за рисков, которые вы берете на себя в областях, которые
вам неизвестны. Не думайте, что все, что вам неизвестно,
окажется отрицательной вещью.

Шаг действия: Привыкайте к шагу
в неизвестность, делая это чаще. Разбейте свой распорядок дня, приняв
другой маршрут на работу или переход на новый класс упражнений. Предотвращение себя
от попадания в строгий распорядок или отключения от
ваш внутренний автопилот поможет вам приветствовать неизвестное, а не бояться его.

#

3. Перестаньте обвинять других

Один
из самых разрушительных вещей, которые вы можете сделать в жизни, — это искать виноватых. Это
является причиной значительного разочарования и
несчастье в жизни людей.

игра в поиск виновных предполагает обвинение кого-то еще в том, что случилось с вами, что
было нежелательно, и оставаться убежденным, что это была чужая вина, вместо этого
проявлять инициативу и вносить необходимые изменения для разрешения ситуации.
Это часто происходит из-за иррационального мышления и вредно для вас или для окружающих.
человек, которого вы обвиняете.

Люди также склонны винить внешние обстоятельства или обстоятельства в своих падениях. Например, вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то жаловался, что они не зарабатывают достаточно денег, а затем обвинял в этом текущее состояние экономики? Это снимает чувство личной ответственности за то, что человек хочет изменить в своей жизни.

Шаг действия: Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и поймите, когда вы обвиняете других. Используйте свою власть над своей жизнью, беря на себя ответственность за все, что находится под вашим контролем.

#

4. Нести ответственность за ВСЕ свои действия

Чтобы быть ответственным, нужно действовать на основе вашей способности реагировать на происходящие события. Он включает в себя использование вашей силы, чтобы измениться и предложить наиболее практические ответы на повседневные жизненные проблемы.

Там
это две составляющие принятия ответственности. Один принимает личное
ответственность, а другой принимает на себя косвенную ответственность.

Принимая
личная ответственность относится к
брать на себя ответственность за свои действия и их последствия.Если у вас нет
ходил в спортзал через год, но вы пытаетесь поправиться, это было не время
ограничение, которое сдерживало вас. Возьмите на себя управление, которое у вас есть
над своими действиями и способностью принимать решения и расставлять собственные приоритеты. Если
вы не можете взять на себя ответственность за свои действия или ошибки, это
очень сложно завоевать уважение других людей.

Косвенный
ответственность включает в себя выход за пределы себя, чтобы предпринять необходимые действия, чтобы помочь
другие люди. Допустим, вы нашли на парковке чей-то кошелек.В то время как
вы можете подумать, что это чья-то проблема, и это не имеет к вам никакого отношения,
принятие косвенной ответственности побудит вас принять меры и попытаться
связаться с владельцем. Такая ответственность раскрывает фактор вашего
персонаж, который показывает, что вы не извиняетесь перед задачей.

Шаг действия: Мы не можем изменить некоторые жизненные обстоятельства или поведение других людей по отношению к нам, но мы можем контролировать свою реакцию на эти вещи, чтобы изменить результат.Принятие на себя ответственности также требует изменения вашего мышления. Это может показаться банальным, но повторение про себя: «Если так и будет, это зависит от меня», это легко запомнить и напомнит вам, что вы несете ответственность за все, что вы можете сделать, если есть необходимость. (Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о подотчетности и ответственности.)

Если вы хотите изменить свое мышление, вот 1132 положительных утверждения, которые могут вам помочь.

#

5. Действуйте каждый день

Часть
принятия мер — это риск.У вас могут быть большие планы, которые отлично звучат в
теории, но вы никогда не планируете их доводить до конца. Прекратить делать
оправдываться и предпринимать действия, необходимые для достижения целей, которые вы хотите в жизни, и создавать
успех для себя. Одна из первых вещей, которые вы должны сделать, чтобы избавиться от
оправданий — сделать этот первый шаг.

Принятие личной ответственности означает принятие ответственности за свои действия и их последствия.

Есть
ты избегал спортзала из-за «времени»? Выделите определенные блоки в своем расписании для тренажерного зала
одевайся и уходи.Вы должны действовать в соответствии со своими намерениями, чтобы остановить даже
развлекает идею придумать отговорку.

Шаг действия: Помните, что первый шаг будет самым трудным. Однако вы единственный, кто может это осуществить. Действуйте в соответствии с этим. Так что поставьте перед собой задачу делать хотя бы одно дело каждый день для каждой из ваших целей.

№ 6. Ставьте маленькие достижимые цели

Постановка больших целей может показаться настолько сложной задачей, что вы даже не знаете, с чего начать.Более того, вы можете начать работать над своей долгосрочной целью и обнаружить, что быстро никуда не денетесь, и сдадитесь. (Примечание: вот несколько песен о том, чтобы не сдаваться, чтобы вдохновить вас!)

Вместо этого,
разбейте вашу конечную цель на множество более мелких целей, которые
достижимо, чтобы вы могли добиться прогресса, который вы действительно можете видеть. Каждый раз, когда ты
достигнете одной из этих небольших целей, у вас будет больше мотивации продолжать
к своей конечной цели. (Не стоит недооценивать силу маленьких побед!)

Для
Например, допустим, вы не очень бегаете, но хотите пробежать марафон.Вы можете начать с пробега на одну милю, а затем подумать, что пробег 26,2 мили — это
недостижимая цель, и вам нужно просто бросить. Вместо того, чтобы начинать с
конечная цель пробежать марафон, начните с стремления пройти 5 км.

Это
достижимая цель для тех, кто мало бегает
опыт. Как только эта цель будет достигнута, поднимитесь до 10k. Продолжайте увеличивать это
цель, пока вы не достигнете своей конечной цели — финиша марафона.

Этап действия: Создание вехи
карта.Ваши вехи по-прежнему являются важными шагами, но они помогают изменить ваше
установка на то, чтобы сосредоточиться на мелочах, которые вам нужно сделать, которые будут накапливаться
к достижению вашей долгосрочной цели. Это поможет вам начать
признать необходимые шаги к достижению вашей цели.

#

7. Учитесь на своих ошибках

Нет
только вы можете узнать, что делать , а не
когда вы делаете ошибку, но вы также можете проанализировать, что пошло не так, и вычислить
как вы можете добиться большего успеха в будущем.Все ошибки
возможности обучения, независимо от того, насколько велика или мала ошибка
быть. Часто метод проб и ошибок — лучший способ что-то решить.

Допустим, ваша цель — получить отличную работу, и вы проходите собеседование с несколькими компаниями .

Во время одного интервью вы делаете комментарий, который в то время казался безобидным, но интервьюер казался сбитым с толку, и, оглядываясь назад, вы можете понять, почему. Готов поспорить, что вы не будете повторять этот комментарий во время следующего интервью.Вместо этого вы примете это как важный жизненный урок, который вы только что усвоили. (Чтобы узнать больше об этом, прочтите эти 137 убедительных жизненных уроков.)

Этап действия: Определите, что
конкретное действие привело к ошибке. В примере с собеседованием вы
нервничал и слишком быстро отвечал на вопрос, не останавливаясь, чтобы собрать свой
мысли? Если это так, возможно, вам нужно провести еще несколько собеседований.
потренируйтесь, чтобы вам было удобнее в процессе.

#

8. Не зацикливайтесь на своих слабостях

Помните о своих слабостях, но не зацикливайтесь на них.Скорее сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и на том, что вы можете предложить, чего не предлагают другие люди. Задайте вопросы, которые заставят вас глубже задуматься о своей жизни.

Если
вы считаете недостаток опыта слабостью в достижении цели обучения
новый язык, единственный способ справиться с этим лицом к лицу — это получить необходимое
почувствовать себя говорящим на новом языке — это то, что вы можете
в конце концов добьюсь. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на отсутствии опыта, сосредоточьтесь
на вашем стремлении и стремлении стать беглым оратором.

Перестань думать о своих слабостях. Если у вас есть несколько слабых мест, помните о них, но не зацикливайтесь на них.

Действие Этап: Выполните персональный SWOT-анализ. Это означает записывать свои сильные и слабые стороны, возможности и угрозы, которые имеют отношение к достижению вашей цели. Это поможет вам распознать свои слабые стороны, но позволит вам отвлечься от них, поскольку вы также смотрите на факторы, которые в вашу пользу. Для начала ознакомьтесь с этим руководством о том, как провести SWOT-анализ вашей личной жизни.

#

9. Измени свое отношение

Реализовать
что у вас есть возможность измениться. Для этого нужно лишь иметь мотивацию. Ты
не может чувствовать себя побежденным или довольным тем, что ваша жизнь просто «в порядке». Без
извиняясь, вы в силах изменить что угодно в своей жизни.

Если
вы не чувствуете, что можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к другим людям в
чтобы достичь своих целей и получить желаемый результат. Никогда
думайте, что вы просто не можете изменить аспект своей жизни.

Для
Например, в ваших силах похудеть. Хотя процесс может быть медленным
и в краткосрочной перспективе это кажется бесполезным, но вы единственный человек, который может
контролировать результат ваших усилий по снижению веса. Не переставай просто пытаться
потому что вы думаете, что шаги, которые вы предпринимаете (или шаги, которые вы должны предпринять
в будущем) не принесет вам пользы в долгосрочной перспективе.

Шаг действия: Будьте активны, не ожидая результата. Хотя ваши шаги основаны на желаемых результатах, не стоит начинать с завышенных и немедленных ожиданий.Это только вызовет разочарование. Делайте все возможное, но не зацикливайтесь на конечном результате. Доверяйте процессу.

#

10. Верьте в себя

Когда
вы столкнулись с проблемой, чувствуете ли вы, что справитесь с ней, или вы
придумать какие-нибудь отговорки, чтобы этого избежать?

Возможно
у вас есть склонность сомневаться в своих способностях принять вызов и преодолеть трудности
что жизнь подбрасывает тебе дорогу.

Вера в себя играет
важная роль в том, сможете ли вы достичь желаемых результатов
в жизни.Если вы хотите накопить достаточно денег, чтобы купить дом, но не верите
что вы действительно можете это сделать, у вас не будет мотивации пытаться, потому что вы
будут считать ваши усилия бессмысленными. Вы должны уметь предвидеть
вы достигли своей конечной цели, чтобы вы поверили, что она на самом деле
случаться.

Шаг действия: Потратьте несколько минут, чтобы перечислить то, что вы хорошо делаете, и успехи, которые у вас были в прошлом. Затем признайте, что все, что вы перечислили, является свидетельством того, что вы действительно можете добиться успеха.Иногда мы забываем, насколько успешными мы были в прошлом. В следующий раз, когда вы подумаете, что не можете что-то сделать, переключите свое внимание на то, что вы уже достигли, и на то, как вы можете воплотить свою текущую цель в реальность.

#

11. Визуализируйте свой успех

Буквально
визуализируйте, что бы это было
выглядеть и чувствовать, что добьешься своей цели и добьешься успеха. Закрывать
глаза и подумай, кто будет ждать тебя на финише и
количество гордости, которое вы испытаете, когда проведете последние несколько
метров.Обратите внимание на как можно больше деталей, таких как ваша одежда, внешний вид
ваше лицо, люди аплодируют вам, погода, звуки других бегунов
вокруг вас и все, что вы можете придумать. Представьте свои чувства, как вы
завершают свой первый марафон.

Делает
это может добавить мотивации в вашу повестку дня, так как вы действительно захотите
в состоянии почувствовать это чувство выполненного долга.

Шаг действия: Примите удобное положение, закройте глаза и представьте, что вы бы увидели, если бы ваша мечта осуществилась.Практикуйтесь в этом каждый раз, когда чувствуете падение мотивации.

Если вам нужна более «физическая» версия, вы можете создать доску визуализации, используя эти 26 идей.

#

12. Помните: быть идеальным — нормально

Принять
ваши ошибки и знайте, что другие люди готовы принять ваши ошибки как
что ж, особенно если ты имеешь в виду и учишься у них. Это что-то
это случается со всеми, даже с самыми успешными людьми.

Примите свои ошибки и знайте, что другие люди тоже готовы принять ваши ошибки, особенно если вы признаетесь в них и учитесь на них.

человек
часто имеют склонность зацикливаться на своих ошибках, но это навредит вашей
самоуверенность. Зацикливание на своих ошибках может вызвать чувство гнева,
разочарование и стресс, которые затем могут привести к промедлению.

Если
вы пытаетесь сэкономить на доме, но купили что-то импульсивно
которые действительно повредили вашему бюджету на месяц, найдите время, чтобы принять
ошибка, а затем перейти от нее. Если вы ничего не можете сделать, чтобы отменить
ошибка в суждениях, просто сделайте все возможное в будущем, чтобы добиться большего.

Думай
боксера, получившего удар во время боксерского поединка. Он или она перестает думать о
что они сделали не так? Или они встают и продолжают двигаться к своей цели
победа? Хотя они не могут повторять то, что они сделали, что заставило их
ударил, они не собираются оставаться на месте и позволять своим эмоциям взять верх
их.

Этап действия: В следующий раз, когда вы сделаете
ошибка, найдите в ней урок и двигайтесь дальше. Анализируйте свои решения, исправляйте
ваше поведение, и вернитесь на правильный путь.

#

13. Знайте, что вы можете изменить свою «привычку оправдываться»

Если
вы привыкли придумывать оправдания, чтобы не делать что-либо, это привычка, которая может быть
измененный. Подумайте о том, чего вы на самом деле пытаетесь избежать, когда
вы извиняетесь. Вы избегаете лишней работы? Или, может быть, ты не хочешь
отказаться от свободного времени или изменить свои приоритеты?

Попробовать
выяснить, от чего вы действительно пытаетесь уйти, и решить эту проблему.
на. Вы можете перестать оправдываться и начать получать желаемые результаты, если вы
способны иметь четкое представление о том, чего вы хотите в будущем.

Если вы хотите встретить любовь всей своей жизни, но отказываетесь выходить на улицу и делать что-либо по выходным из-за того, что хотите смотреть телевизор, вы никогда не приблизитесь к встрече с кем-то, чем сейчас. Начните говорить «да» на приглашения в социальные сети, даже если ваша интуиция сразу же ответит «нет», потому что это именно то, что вы привыкли говорить.

Шаг действия: Скажите «да». В следующий раз
Вам представляется любая возможность, имеющая отношение к тому, чтобы помочь вам
Достигаете своей цели, соглашайтесь на нее не задумываясь.

Когда
речь идет о вашем собственном будущем, оправдываться — это привычка, которая ограничивает ваше
способность полностью раскрыть свой потенциал. Это может заставить вас крутить колеса на
лет без каких-либо успехов и приводят к чувству неудовлетворенности
с жизнью или отсутствием цели.

Если
вы предпочитаете обвинять других людей в своих действиях, это может привести к плохим
результаты, включая формирование плохой репутации у коллег и коллег.

Вы
может довести это до противоположной крайности и воздать должное другим людям за работу
что вы на самом деле сделали.Если это так, вам, вероятно, будет интересно, почему
вы не продвигаетесь к достижению своих целей.

Последние мысли о том, как перестать оправдываться

Выполните 13 шагов, которые я описал в этой статье, которые позволят вам сделать первый важный шаг к тому, чтобы навсегда отказаться от привычки оправдываться. . Начните с одного или двух. Как только они будут освоены, добавьте еще несколько. Вам не понадобится много времени, чтобы следовать всем этим привычкам и настроиться на долгосрочный успех в жизни.

Честно говоря,
иногда люди настолько привыкают оправдываться, что делают это по умолчанию
отвечаю на все. Они даже не думают сказать «да» или взять
обязанность.

Они просто запрограммированы на то, чтобы придумать одно из оправданий, которые у них есть под рукой. Вместо этого важно извлекать максимальную пользу из каждой ситуации и никогда не искать недействительных оправданий.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Остановитесь с отговорками — пора менять | Бруно (HE) Мирчевски | Логик

Этому нет единого объяснения, поскольку все мы ведем разную жизнь и сталкиваемся с разными ситуациями.

Однако, если подвести итог, причины, лежащие в основе наших оправданий, можно разделить на несколько категорий, некоторые из которых хорошо знакомы большинству из нас.

1. Зона страха и комфорта

Страх. Страх неизвестности, страх неудачи или ошибки, страх быть разоблаченным и уязвимым.

Страх бывает разных форм и размеров.

Мы все через это проходили, и это знакомый термин для большинства людей. Намеренно или нет, когда мы боимся, мы склонны придумывать оправдания вместо того, чтобы делать то, что вызывает у нас это чувство.

В конце концов, когда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда вам нужно столкнуться с неизвестным, и вы беспокоитесь об этом, мы инстинктивно отступаем, чтобы снова почувствовать себя комфортно.

Но зона комфорта не приносит вам ничего хорошего, поэтому убедитесь, что, когда перед вами появляется возможность, вам нужно пойти и ухватиться за нее, пока не стало слишком поздно.

Если вы не столкнетесь с тем, чего боитесь, вы застрянете в своей зоне комфорта на всю оставшуюся жизнь, упуская по пути много прекрасных вещей.

В конце концов, некоторых вещей избежать невозможно, а это значит, что лучше принять их такими, какие они есть, чем постоянно искать предлоги, чтобы их обойти. Например, страх неудачи, хотя он вполне рациональный, может случиться, поскольку неудача неизбежна в какой-то момент нашей жизни.

Однако это не обязательно означает, что это нужно считать плохим.

2. Отсутствие целей и / или мотивации

Источник: Эмма Мэтьюз на Unsplash

Каким было ваше новогоднее решение и как далеко вы продвинулись в его достижении?

Каковы ваши ежедневные цели или ваши долгосрочные устремления?

У большинства людей есть хотя бы одна цель в жизни.

Чтобы поправиться, поправиться на работе и т. Д.

У некоторых, напротив, их нет.

Однако, независимо от того, есть у вас цель или нет, то, что ведет вас по жизни и помогает добиваться чего-то, вместо того, чтобы использовать оправдания, является мотивация. Это и твоя решимость.

Когда вы начинаете что-то делать, у вас должна быть четкая цель.

Эта цель должна приносить вам какое-то удовлетворение при ее достижении, тем самым мотивируя вас идти по пути к ней.Когда у вас есть правильные цели, убедитесь, что вы также нашли правильную мотивацию, потому что без этих двух вы застрянете в своих оправданиях и ничего не добьетесь в своей жизни.

Однако помните, что и цель, и мотивация должны быть реалистичными и измеримыми. Просто иметь цель, не будучи достаточно конкретной, — все равно, что не иметь ее вообще.

3. Промедление и лень

Без сомнения, промедление и лень являются одними из главных факторов, способствующих придумыванию предлога, чтобы что-то не делать.

Этот образец поведения можно увидеть в повседневной жизни, и вполне возможно, что это что-то общее у всех нас.

Хотя бы раз в жизни вы, вероятно, сталкивались с ситуацией, когда просто не хотите что-то делать. Например, вам нужно подготовиться к экзамену, но вместо этого вы лежите в постели или смотрите фильмы. Вы говорите себе, что закончите задачу позже, но это почему-то откладывается каждый раз, когда вы думаете о выполнении работы.

Эти две черты — одни из худших вещей, которые вы можете сделать с собой, особенно когда вы моложе. Чем больше вы откладываете на потом, тем меньше ваши шансы выполнить работу вовремя. . К тому же они часто приходят с чувством сожаления, паники или жалости к себе.

4. Сравнение и неуверенность в себе

Источник: Верн Хо на Unsplash

Когда вам нужно выполнить какую-то жизненную задачу, большую или маленькую, вы довольно часто можете стать «жертвой» сравнения.

Это нормально, что люди не любят, когда их сравнивают с кем-то другим, потому что это определенно плохое чувство, которое нас подводит.

Часто, когда вы придумываете оправдание, причина этого заключается в том, чтобы не чувствовать себя недооцененным или униженным другими.

Это, конечно, тесно связано со страхом, но также во многом связано с неуверенностью в себе.

Если вы хотите стать лучше и избавиться от вредных привычек, вам нужно научиться принимать себя и чувствовать себя комфортно в том, что вы делаете. Таким образом, независимо от того, сколько людей сравнивают вас с другими, вы всегда будете оставаться уверенным в себе и потеряете оправдания за то, что не делаете то, что любите.

Живете ли вы жизнью бесконечных оправданий? Вот как остановиться!

Тот, кто хорош в извинениях, редко бывает хорош ни в чем другом. — Бенджамин Франклин

Ой, еще одно оправдание…

Вы когда-нибудь ловите себя на оправданиях, когда дела идут не совсем так, как нужно?

Вы когда-нибудь пренебрегали ответственностью за события и обстоятельства своей жизни?

Вы когда-нибудь пытались объяснить, почему вы не делали, не могли, не должны были или просто не хотели что-то делать?

Это все тонкие признаки, которые означают, что вы живете жизнью оправданий. И эти отговорки впоследствии мешают вам полностью реализовать свой потенциал.

Но какие отговорки на самом деле?

Оправдания — это рациональные объяснения, которые мы делаем себе в отношении людей, событий и обстоятельств. Это выдуманные причины, которые мы создаем, чтобы защитить свое поведение, отложить принятие мер или просто как средство пренебрежения ответственностью.

Оправдания — это в основном способ возложить вину за внутреннюю проблему на внешнее состояние.

Почему мы продолжаем оправдываться?

Есть много причин, по которым люди оправдываются. На самом деле, у каждого есть множество причин для их изготовления. Однако в большинстве случаев мы оправдываемся только по следующим ключевым причинам:

Чтобы успешно избавиться от отговорок, мы должны сначала избавиться от всех следов страха.

Страх заманивает в ловушку и запирает нас в пределах нашей зоны комфорта. Однако по большей части страх понимают неправильно.

Наши страхи обычно возникают из-за недостатка понимания, информации, ресурсов, опыта или перспективы.

Если по какой-либо причине вам не хватает этих знаний, вы, естественно, будете бороться с уверенностью в себе. В результате вы не сможете предпринять необходимые действия, которые могли бы помочь в достижении ваших целей. Поэтому вы будете склонны оправдываться за свою жизнь и обстоятельства в слабой попытке повысить свою самооценку. Однако на самом деле все, что вы делаете, — это создаете иллюзию безопасности.

Вы просто маскируете боль обезболивающим. Боль все еще существует и будет продолжаться, пока вы, наконец, не поймете, как преодолеть свои страхи.

Ужасающие последствия оправданий

Жизнь, основанная на оправданиях, может иметь ужасные и долговременные последствия. Отговорки не только помешают вам полностью раскрыть свой потенциал, но и не позволят осознать возможности, сильные стороны и навыки, которые могут помочь вам преодолеть жизненные проблемы.

Если вы не бросите вызов себе, чтобы достичь новых высот, вы никогда не узнаете, на что действительно способны.

Новые возможности скрываются за каждым углом. Однако вы никогда не найдете их, если будете загадывать в своем уме бесконечные отговорки.

Если вы будете настойчиво оправдываться, то вполне можете поддаться следующим последствиям:

Эти последствия определенно не приводят к полноценному образу жизни. Фактически, они парализуют нас и препятствуют продвижению вперед во всех сферах нашей жизни.

Чтобы преодолеть свои извинения, вы должны сначала признать, что вы их делаете. Конечно, это может быть сложно. Однако это совершенно необходимо, если вы хотите избежать неизбежных последствий. Спросите себя:

Какие отговорки я обычно ищу?
На что я соглашусь?
Почему я извиняюсь?

Наконец, перечислите последствия, к которым приводит оправдание. Спросите себя:

Как эти оправдания мешают мне двигаться вперед?
Как они ограничивают мою способность получать то, что я хочу?

11 типов оправданий, которые вы могли бы сделать

Оправдания бывают разных форм, и мы склонны придумывать их по-разному.

Несмотря на то, что от человека к человеку отговорки различаются, есть определенные отговорки, которые мы все склонны делать.

В этом разделе давайте разберем эти оправдания и обсудим, что они означают и как мы можем лучше справиться с ними, когда они возникают в нашей жизни.

Конечно, , будучи бдительными и осознавая свои оправдания, может дать нам критическое представление о наших чувствах, недостатках, слабостях и страхах. Это впоследствии может помочь нам гораздо быстрее и проще справляться с проблемами и проблемами.

Имея это в виду, давайте разберем 11 оправданий, которые люди обычно используют.

Отговорка №1: Просто не хватает времени…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает страсти, сосредоточенности, дисциплины и направления. Аналогичным образом, это говорит о том, что ваши приоритеты не в порядке и что вы, возможно, изо всех сил пытаетесь управлять своим временем наиболее эффективно.

В качестве альтернативы, это оправдание может указывать на то, что вы просто не цените свое время или просто не хотите тратить его на достижение желаемых результатов. На самом деле, причины этого оправдания вполне можно свести к промедлению и лени.

Когда вы ловите себя на этом оправдании, спросите себя:

Насколько сильно я этого хочу?

Отсутствие желания может быть поводом для беспокойства.

Отговорка №2: Денег просто не хватает…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вы не считаете деньги приоритетом в своей жизни. В качестве альтернативы, вы просто ищете простой способ заработать деньги и, следовательно, у вас нет желания, решимости, настойчивости или терпения, необходимых для достижения финансовой безопасности.

Это оправдание также предполагает, что вам просто не хватает стратегии или идей, которые помогли бы вам достичь ваших финансовых целей.

Если вам не хватает идей и стратегии, то возьмите на себя обязательство прочитать несколько книг о том, как улучшить свои финансы. В качестве альтернативы обратитесь к наставнику или финансовому тренеру, который поможет вам получить необходимые знания и понимание, необходимые для финансового успеха.

Отговорка №3: у меня нет образования…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает творчества, вдохновения и желания. Более того, может показаться, что вам также не хватает готовности много работать и делать все возможное для достижения своих целей.

Есть множество мультимиллионеров и миллиардеров, у которых нет ничего, кроме среднего образования. А у некоторых даже этого нет. Тем не менее, они были творческими, имели желание и были готовы работать больше, чем кто-либо другой, для достижения своих целей.

Отговорка №4: Я слишком стар или слишком молод…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает понимания, уверенности или перспективы.

Мужчины и женщины всех возрастов достигли невероятных результатов почти в каждой возрастной группе. Следовательно, вы никогда не будете по-настоящему слишком старыми или слишком молодыми, чтобы достичь своих целей и задач.

Да, временами это может быть немного сложнее. Однако именно здесь в игру вступают настойчивость и творческий подход. Возможно, вам придется проявить настойчивость и заставить себя мыслить нестандартно. Вот где вы получите преимущество.

С другой стороны, ваш возраст может работать в вашу пользу.Это просто зависит от вашей точки зрения и вашей способности адаптироваться к вашим обстоятельствам.

Прежде всего, прилагает согласованные усилия, чтобы извлекать уроки из ваших неудач и ошибок, а затем адаптировать свой подход. Это очень быстро изменит ваше видение того, чего можно достичь.

Отговорка № 5: Я не знаю, как…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает веры в себя и уверенности в своей способности достичь своей цели.

Кроме того, это означает, что вы просто не уделили время практике, обучению или приобретению опыта или образования, необходимых для понимания того, что требуется для выполнения работы.

С этим оправданием действительно очень легко бороться. Просто УЗНАЙ, как делать то, что ты хочешь делать, читая книги, получая практический опыт, обращаясь за помощью и т. Д.

Только повторяя снова и снова ошибки, вы в конце концов обнаружите, что работает, а что нет. Оттуда просто скорректируйте свой подход, и вы очень быстро найдете оптимальный путь к своей цели.

Отговорка № 6: Я просто не могу изменить…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает мотивации и веской причины для изменений. Более того, это говорит о том, что вы еще не собрали эмоциональную боль, необходимую для ускорения изменений.

Когда дело доходит до наших мотивов и желаний, нас всегда подталкивает желание удовольствия или желание избежать боли.

Если вы не верите, что можете измениться, значит, вы просто не связали достаточно боли с НЕ изменением.

Как только вы начнете смотреть на все ужасные последствия, которые могут возникнуть в результате НЕ внесения изменений, вы поймете, что мотивация была всегда.🙂 Задайте себе вопрос:

Если я не внесу это изменение, как это повлияет на мою жизнь в ближайшие недели, месяцы и годы?
Что я могу пропустить?
Как я буду себя чувствовать?
Как это повлияет на мои отношения с другими людьми?
Как это повлияет на мое здоровье?
Как это повлияет на мои карьерные перспективы?
Какие другие негативные последствия могут возникнуть в случае невнесения этого изменения?

Записав все негативные последствия, пора составить список всех замечательных вещей, которые потенциально могут произойти, если вы все же решите внести изменения.Спросите себя:

Если я внесу это изменение, каковы будут потенциальные выгоды?
Как я буду себя чувствовать?
Как будут себя чувствовать другие?
Как моя жизнь улучшится сегодня, на следующей неделе, в следующем месяце и в ближайшие годы?
Какие еще положительные преимущества может дать это изменение?

Отговорка № 7: Боюсь потерпеть неудачу…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает понимания, уверенности, знаний и опыта.

Энтони Роббинс однажды сказал, что страх — это не что иное, как «ложные доказательства, кажущиеся реальными». Это наша точка зрения на страх, которая пугает нас и мешает нам двигаться вперед. Однако, как только мы обретаем знания и понимание того, чего мы боимся, тогда в этот момент мы обретаем уверенность, необходимую нам, чтобы двигаться вперед и получить ценный опыт.

Впоследствии, обладая достаточным опытом, мы развиваем не только уверенность в себе, но и компетентность, которая может помочь нам быстрее и легче преодолеть наши страхи.

Также помните, что дорога к успеху всегда вымощена препятствиями, проблемами и проблемами. На этом пути ошибаются все. Однако неудачников — это те, кто просто сдается преждевременно.

Учитывая это, важно проявлять настойчивость, настойчивость и сопротивляться искушению уступить своим оправданиям. Посвятите себя обретению необходимых знаний, понимания и опыта, и вы медленно, но верно разовьете уверенность в себе, необходимую для достижения ваших целей.

Отговорка № 8: Просто сейчас неподходящее время…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает перспективы, информации и необходимых ресурсов.

Иногда просто не время действовать. Однако чаще всего это просто неубедительное оправдание, которое подчеркивает, что вам не хватает перспективы и понимания. Кроме того, у вас может просто не быть необходимых ресурсов, чтобы справиться с текущими обстоятельствами.

Учитывая это, ваша первая основная цель должна заключаться в приобретении необходимых ресурсов, необходимых для достижения ваших целей.

Когда у вас появятся ресурсы, вам все равно может понадобиться собрать дополнительную информацию о вашем затруднительном положении, что впоследствии изменит вашу точку зрения.

В тот момент, когда эти элементы будут исключены из вашего списка, вы быстро обнаружите, что подходящее время всегда, прямо СЕЙЧАС!

Отговорка № 9: Сначала я должен тщательно спланировать…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам либо не хватает перспективы, либо вы просто парализованы страхом.

Нет ничего плохого в том, чтобы планировать будущее или тратить время на разработку четкого плана действий. Однако если все, что вы делаете, это планирование, то это указывает на то, что могут быть скрытые страхи, которые мешают вам двигаться вперед.

Определите и преодолейте эти страхи, и впоследствии вы преодолеете потребность в чрезмерном планировании.

Отговорка №10: Просто не сработает…

Когда вы извиняетесь, это означает, что вам не хватает уверенности в себе, мотивации, творческих способностей, терпения, перспективы или решимости, необходимых для достижения успеха.

Каждое из этих качеств имеет решающее значение, если вы хотите, чтобы в конечном итоге все заработало. Фактически, эти качества абсолютно необходимы для всего ценного, что вы хотели бы создать в своей жизни.

Отговорка № 11: Я просто не вдохновлен…

Когда вы извиняетесь, это означает, что у вас плохие привычки, которые приводят к недостатку самодисциплины.

Подумайте, какие привычки вы придерживаетесь каждый день. Также подумайте о типичных распорядках и ежедневных ритуалах, которые вы выполняете в течение дня.

Чаще всего вы обнаружите, что вдохновение не будет проблемой, если вы просто потратите время на то, чтобы изменить свой распорядок дня.

Например, недостаток сна может быть причиной того, что вы чувствуете такую усталость в течение дня. А когда вы чувствуете усталость, вам, естественно, не хватает вдохновения.

И если копнуть немного глубже, мы можем даже обнаружить, что бессонные ночи возникают из-за вашей диеты или из-за недостаточной физической активности.Более того, возможно, вы просто не получаете достаточно упражнений, потому что вы работаете дольше обычного, и, следовательно, у вас нет времени, чтобы выделить на них.

Отсутствие вдохновения часто происходит из-за множества взаимосвязанных факторов, которые сначала могут показаться несвязанными. Однако чем глубже мы копаем, чем больше закономерностей мы обнаруживаем, и чем больше закономерностей мы находим, тем больше вероятность того, что мы определим, откуда происходит отсутствие вдохновения.

9 идей, которые помогут вам навсегда избавиться от отговорок!

В предыдущем разделе мы обсудили конкретные типы оправданий и представили некоторые идеи о том, как искоренить их из нашей жизни.В этом разделе давайте обсудим некоторые общие идеи, предложения и методы, которые мы можем использовать, чтобы навсегда устранить все оправдания.

Прежде чем углубляться в эти стратегии, важно признать, что оправданий, которые мы делаем, часто приводят к стагнации и жизни, полной сожалений. Более того, успех в любой сфере деятельности требует периода дискомфорта, когда мы должны рискнуть выйти на незнакомые территории, ведущие к неожиданным сценариям. Помните об этом, работая над приведенными ниже предложениями.

Избегайте сравнений

Сравнение между собой и другими часто вызывает у вас уныние, особенно когда вы не можете соответствовать стандартам достижений людей.

Желательно сравнивать только себя со своим «лучшим я». Никаких других сравнений не требуется. Если вашими самыми большими усилиями вы превзойдете свой личный рекорд, этого достаточно, по крайней мере, до вашей следующей попытки. 🙂

Избегайте зацикливания на прошлом

В тот момент, когда мы начинаем думать о прошлых ошибках или неудачах, мы начинаем испытывать чувство сожаления.

Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свои решения и действия, мы немедленно смотрим, чтобы показать пальцем на кого-то или что-то еще, чтобы оправдать свои ошибки. В результате мы рационализируем и оправдываем наши неудачные попытки.

Учитывая это, постарайтесь привлечь внимание к настоящему моменту, а не к своему прошлому. Да, , во что бы то ни стало, извлекайте уроки из своих ошибок и неудач, но не используйте их как платформу для своей энциклопедии отговорок.

Всегда начинайте с вопросов

Как только вы поймаете себя на оправдании, сразу же задайте себе следующий набор вопросов:

Насколько сильно я этого хочу?
Почему у меня нет того, что я хочу?
Какие оправдания мешают?

Эти вопросы, по сути, помогут вам определить разрыв между вашей текущей и желаемой реальностью. Это также поможет вам лучше понять обстоятельства, которые мешают вам получить то, чего вы больше всего хотите от жизни.

В тот момент, когда вы находите эти оправдания, немедленно исследуйте, чего не хватает, ставите под сомнение обоснованность своих оправданий и немедленно принимайте меры, чтобы заполнить эти области всем, что вам нужно для достижения ваших целей и задач. Спросите себя:

Это настоящая ПРИЧИНА или просто предлог?
Если это оправдание, то чего мне сейчас не хватает?
Что мне конкретно нужно, что поможет мне выйти за рамки этого оправдания?
Какой следующий шаг мне нужно сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к моим целям?

В центре внимания решения и возможности

Придумывая оправдания, мы часто сосредотачиваемся на проблемах, сожалениях и на вещах, которые просто не сработали.

Имея это в виду, чтобы искоренить оправдания в своей жизни, вы должны вместо этого начать сосредотачиваться на решениях, возможностях и на вещах, которые действительно сработали.

Это простой сдвиг, но если мы будем держать этот принцип во главу угла, оправдываясь, он немедленно изменит наше видение ситуации.

Искать альтернативные перспективы

Часто наши оправдания являются результатом отсутствия перспективы. Мы просто не имеем и не понимаем общей картины. Это как смотреть в замочную скважину. Вы никогда не увидите всю комнату — только небольшую часть этой комнаты.

Допустим, вы заглянули в замочную скважину и увидели разбросанные по столу бумаги. Было бы легко предположить, что вся комната в полном беспорядке. Однако полной картины у нас нет. Остальная часть комнаты может быть чистой и безупречной. Однако отсутствие перспективы мешает нам увидеть более широкую картину.

Ищите альтернативные точки зрения, спрашивая у других людей их мнения, комментарии и отзывы. Постарайтесь понять, как они видят ситуацию, прежде чем вы начнете извиняться.

Примите полную ответственность за свои неудачи и ошибки

Часто оправдываются, потому что мы просто не хотим брать на себя ответственность за свои недостатки.

Когда мы берем на себя полную ответственность за все свои неудачи и ошибки, мы быстро становимся увереннее.Более того, мы чувствуем себя уполномоченными, потому что жизнь больше не строится на удаче или удаче, а, скорее, на нашей способности успешно адаптироваться к меняющимся условиям, которые жизнь подбрасывает нам.

Учитесь на прошлом опыте

Вместо того, чтобы оправдываться, постарайтесь извлечь уроки из этого опыта. Спросите себя:

Чему я могу научиться из этого опыта?
Что этот опыт научил меня обо мне, жизни и других?
Как я могу использовать этот опыт, чтобы добиться большего в будущем?
Что я могу предпринять прямо сейчас, чтобы сделать шаг в этом направлении?

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах

Придумывая оправдания, мы часто сосредотачиваемся на том, насколько мы неадекватны и неспособны.Это ограничивает наше внимание и выявляет все наши слабости.

Чтобы противостоять этому, мы должны вместо этого сосредоточиться на наших сильных сторонах — в частности, на том, как использовать эти сильные стороны, чтобы извлечь максимальную пользу из каждой ситуации.

Развивайте четыре важнейших качества

Наконец, чтобы преодолеть свои отговорки, всегда развивайте терпение, оптимизм, уверенность и настойчивость.

И если вы должны оправдываться, то, по крайней мере, держите их в секрете. Никто не уважает людей, которые не берут на себя ответственность за свои решения и действия.

Заключительные мысли

Бенджамин Франклин однажды сказал, что:

Тот, кто хорош в извинениях, редко бывает хорош ни в чем другом.

Как бы резко это ни звучало, вероятно, это не так уж далеко от истины. Иногда мы настолько поглощены оправданиями, что все пошло не так, как мы ожидали, что забываем сосредоточиться на том, чтобы извлечь максимум из каждой ситуации — независимо от результата.

Может быть, с сегодняшнего дня мы будем помнить слова Вениамина и принимать их близко к сердцу.

Пора усвоить эти концепции

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Хотели бы вы, как применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллектуальная карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и изображения моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях.

Рекомендуемые наборы матриц IQ

Набор карт «Не оправдывайся» 10 включает в себя подборку специально подобранных карт, призванных помочь тебе перестать оправдываться и начать брать на себя ответственность за то, чтобы изменить свою жизнь.Набор из 10 карт «Ничего невозможного» включает в себя подборку тщательно подобранных карт, призванных помочь вам добиться больших результатов, когда вы стоите спиной к стене и сталкиваетесь с серьезными невзгодами.

Набор карт Problem Solver 10 включает в себя набор отобранных вручную карт, которые призваны помочь вам эффективно решать множество проблем, с которыми жизнь часто сталкивается.

Если вас заинтриговала идея использования интеллектуальных карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллектуальным картам, визуальным инструментам и ресурсам на сумму более 500 долларов.

Если, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам полную визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

Получить больше знаний…

Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:

7 способов избавиться от отговорок

У меня есть друг. Она использует отговорки, чтобы избавиться от всего, что связано с тем, чтобы быть ответственным взрослым (я имею в виду и !). Хуже всего то, что она так долго этим занимается, что теперь отговорки глубоко укоренились в ее личности.

Раньше я мягко подталкивал ее к способам оправдания своих оправданий, чтобы она перестала сдерживаться, но она загнала рынок в угол. Серьезно, это непроницаемое силовое поле. Ее жизнь совсем не такая, какой она хочет, и вместо того, чтобы брать на себя ответственность, она достает свой свиток оправданий и зачитывает раздел под названием «Причины, по которым я ни в чем не виноват».

По правде говоря, у меня было бы на больше уважения к ней, если бы она просто выступила с этим и сказала: «Я не делаю то или это, потому что я слишком ленив.Посмотрим правде в глаза: если она достаточно сильно хотела своего идеального образа жизни, она сделала бы все, чтобы его получить.

Почему я с ней возился? Потому что в свое время я был ее: амбициозным, целеустремленным, решительным, но когда дела шли не так, как я хотел, я внезапно становился жертвой своего окружения. Это привело к годам прокрутки моих шин. Мои оправдания всегда были рядом, чтобы остановить мое падение… пока их не было. Как и мой друг, я участвовал в слепой игре с саботажем, которая привела к тому, что моя жизнь сложилась именно так, как я клялся, что никогда не будет.

Как и все вредные привычки, отговорки просты. Они позволяют вам загнать себя в зону комфорта и «жить нормально». Через некоторое время вы обнаружите, что такой образ жизни вам не достаточно. Вы можете либо смириться с тем, где находится ваша жизнь (что представляет собой покрытый отговоркой вариант «сдаться»), либо вы можете устранить свои оправдания, взяв на себя ответственность за то, где вы находитесь сейчас, и, что более важно, , почему вы создали оправдания в первое место.

Так что это будет? Да, я так и думал.Чтобы помочь вам начать работу, вот 7 способов избавиться от отговорок:

1. Читайте между строк

Обычно вы используете отговорку, чтобы скрыть настоящую причину, по которой вы «не можете» чего-то добиться. Для некоторых это страх неудачи. Для других это проблема самооценки. Для других это по-прежнему боязнь успеха или боязнь что-то потерять.

Если вы не знаете, откуда исходят оправдания, просто спросите себя: если вы были , чтобы добиться успеха и выполнить то, что вы хотите, что может случиться в худшем случае? Составьте список всех худших сценариев, и вы, вероятно, узнаете тему. Это — проблема, которую нужно решить.

2. Перестаньте заканчивать свои заявления фразой «Но…».

Я использую этот небольшой трюк, который работает каждый раз: вместо того, чтобы говорить «Я бы очень хотел, но…», отключите себя и скажите «Я очень бы хотелось. Это заставляет ваш разум сосредоточиться на планах, которые вам нужно сделать для достижения своих целей, а не на препятствиях, стоящих на вашем пути. Мгновенная мотивация!

3. Избегайте других «оправданий»

Одна из важных вещей, которую я заметил, когда я начал выходить из своей зоны комфорта, — это количество людей в моей жизни, которые также находили оправдания.На самом деле так много оправданий, что, оглядываясь назад на наши совместные разговоры, мы всегда жаловались и извинялись! Представьте себе, если бы мы вместо этого потратили все это время на работу!

Как и вы, те, с кем вы проводите время, могут не осознавать, что они оправдываются, и поверьте мне, вы можете указать на это все, что захотите — это осознание, к которому каждый должен прийти самостоятельно, прежде чем он сможет измениться. Перейти начать новый разговор ; будь тем, кто меняет мелодию. Если вы откажетесь от отговорок, вы, вероятно, поощрите тех, кто вам небезразличен, сделать то же самое.

4. Обманывать себя

В зависимости от ваших целей, иногда просто думать о них непосильно. Это особенно актуально для грандиозных целей, таких как успех в сложной карьере или построение бизнеса с нуля. Слишком легко быть настолько ошеломленным, что ты вообще не начнешь.

Избавьтесь от отговорок, создав основу для всех списков дел, связанных с этой конкретной целью. Разбейте это на крошечные детские шажки.Работайте только над одним крошечным шагом за раз, а остальные прячьте в ящик. Когда вы сделали шаг, не было ощущения, что это было таким уж большим делом. Затем переходите к следующему и следующему. Это творило для меня чудеса, когда я начал работать над своим первым сценарием, одновременно восстанавливаясь от усталости надпочечников. Теперь я могу работать над этим регулярно — и с комфортом — вообще без списка.

Скоро вы оглянетесь на все свои крошечные шаги и будете поражены своим прогрессом!

5.Развивайте привычки без оправданий

Как говорится: «Почувствуйте страх, но все равно делайте это». Признавайте оправдания, которые вы придумываете, признавайте их и делайте то, что вы хотите делать, независимо от того, что, по вашему мнению, сдерживает вас. Да, лот легче сказать, чем сделать, но одно дело сказать, что вы контролируете свою жизнь, а другое — взять под контроль.

Формировать эти привычки сложно, а иногда и болезненно в данный момент, но потом вы чувствуете себя отдохнувшим и непередаваемо гордым за себя.Настолько, что вы захотите сразу же приступить к следующей задаче. С самого начала это вызывает привыкание! Сделайте испытание своих пределов увлекательным занятием и наслаждайтесь процессом на своих условиях.

6. Используйте свои оправдания как сигналы

Как только вы распознаете свои оправдания тому, чем они являются, вы можете начать использовать их в своих интересах. Считайте свои извинения сигналом к более глубокой проблеме. Это отличный способ узнать, что вас движет. Каждый раз, когда вы находите оправдание, изучайте его глубже, найдите истинную причину и постарайтесь преодолеть ее.Чем больше вы практикуете это, тем меньше вы будете сдерживать себя в полной мере.

7. Доверяйте процессу

Бывают моменты, когда вы искренне хотите что-то сделать, но есть аспекты вашего графика / образа жизни / рабочей нагрузки, которые сильно противоречат тому, что вы хотите. В этих случаях вы не отрицаете и не извиняетесь, вы просто изучаете препятствия, стоящие на вашем пути. Когда вы позволяете этим препятствиям оставаться на месте, они становятся отговорками.

Как ни странно, когда что-то действительно важно для нас, мы начинаем придумывать отговорки.Если вы сразу же перейдете к проактивному отношению, когда возникнут такие ситуации, и будете доверять себе поиск решения, вам не придется устранять свои оправдания — вы не сможете их найти.

Хотите добиться успеха? Перестань делать эти 13 паршивых оправданий

Я опубликовал много статей об успехе в этом блоге, и я думаю,
один из важнейших качеств успешных людей — это их способность никогда не оправдываться.

Большинство людей не воплощают в жизнь свои мечты, потому что они живут своей
опасения.Они находят паршивые оправдания, чтобы оправдать все причины, по которым они не могут этого сделать.

Мы все извиняемся. Дело в том, что люди, добившиеся выдающихся результатов в жизни, — это те, кто учится управлять своими оправданиями и контролировать их. Они находят меньше оправданий или вовсе не оправдываются. Они берут на себя ответственность и не ищут виноватых.

Когда вы берете на себя ответственность и не оправдываетесь, жизнь начинает
случаться. Успех приходит к вам.

Как то, что сказал Тони Роббинс:

«Есть только два варианта: прогрессировать или извиняться.”
Энтони Роббинс

Либо вы извиняетесь, либо добиваетесь прогресса. Между ними нет.

Помните: по всем причинам, которые вы думаете, что не можете, существуют сотни
другие, которые столкнулись с подобными обстоятельствами и добились успеха.

Так что хватит впредь гнусно оправдываться. Или, по крайней мере, сделать
их меньше, так что вы начнете прогрессировать.

Вот 13 наиболее распространенных оправданий, которые люди используют, чтобы не достичь желаемой успешной жизни.Не делай их.

1. У вас нет времени или вы слишком заняты

Это одно из самых распространенных оправданий людей. Когда вы их спрашиваете
почему они не строят бизнес, которым они так увлечены, они будут
сказать вам, что у них нет времени.

У меня есть друг, который всегда говорит
о начале интернет-бизнеса. Когда он видит, что кто-то зарабатывает на жизнь
в Интернете он вдохновляется и хочет делать то же самое.

Но когда вы спросите его, почему он этого не делает, он скажет вам, что он
нет времени.

Вы должны понимать, что у всех нас есть 24 часа в сутки. Это не так
у вас нет времени, это потому, что вы не знаете, как управлять своим приоритетом.

Управлять многомиллионным бизнесом сложно, не говоря уже о двух. Но Джек Дорси делает это как генеральный директор Twitter и Square. Вы можете прочитать о стратегии, которую Дорси использовал для управления своим временем, из этой статьи на CNBC.

Я хочу сказать, что не у вас нет времени, а, скорее, у вас нет
знать, как расставлять приоритеты и управлять своей работой.

Всем нам дано 24 часа в сутки. Некоторые люди используют свое время с умом
и могут прожить 4-часовую рабочую неделю, в то время как другие, кажется, борются со своими
время.

Так что перестань оправдываться и говорить
что у тебя нет времени. Вместо этого решите переосмыслить свои приоритеты.

Если вы потратите 8 часов на работу и 8 часов на сон, вы оставите еще 8
часы для других вещей. Так как же провести эти 8 часов?

Ты играешь на телефоне час в игры? Вы проверяете обновления на
социальные сети, такие как Facebook и Instagram, еще на час? И ты смотришь
YouTube большую часть времени бездумно?

Дело не в том, сколько у вас времени,
дело в ваших приоритетах.

То, как вы проводите время, многое говорит о ваших приоритетах.

Если ваша цель — построить
успешный блог, но вы тратите большую часть своего времени на социальные сети и
смотреть слишком много видео на YouTube, это
просто означает, что ваша цель не является вашим приоритетом.

Когда что-то является приоритетом №1, вы это сделаете. Ты проснешься
на час раньше, чтобы это сделать. Вы останетесь позже, чтобы завершить это. Вы будете делать
все, что нужно для этого.

«Время — самый дефицитный ресурс, и, если им не управлять, ничем другим управлять нельзя.”
Питер Друкер

Так что не говори, что у тебя нет времени. Научитесь управлять своим временем. Учиться
управлять своими приоритетами. И научитесь делать то, что в первую очередь важно, а не тратить
ваше время на вещи, которые на самом деле не имеют значения.

У всех самых успешных людей мира есть 24 часа в сутки —
Ричард Брэнсон, Уоррен Баффет, Билл Гейтс, Илон Маск и вы.

Таким образом, если вы думаете, что у вас нет времени, подумайте еще раз. Где же
время идти? Как вы проводите свой день?
На какие задачи вы тратите больше всего времени
на?

Когда вы знаете, как использовать свое время, вы знаете свои приоритеты.И когда
вы знаете свои приоритеты, вы можете ими управлять.

2. У вас нет капитала, денег или ресурсов

«У меня нет денег» — еще одна распространенная отговорка. Если вы хотите начать бизнес, но не хотите
есть капитал, что делать? Ты собираешься остановиться и позволить своей мечте
умирает?

Во-первых, это не недостаток денег, капитала или ресурсов, скорее, это не недостаток денег, капитала или ресурсов.
это недостаток творчества.

Что еще вы можете сделать, если у вас нет денег для начала? Ты можешь
партнер с кем-то еще? Можете ли вы получить ссуду в банках или у кого-то из ваших знакомых?
Можете ли вы начать без денег?

Во-вторых, если вам нужны деньги, чтобы зарабатывать деньги, возможно, вы их получаете.
неправильный.

Когда вы получите 100 тысяч долларов на открытие бизнеса, скорее всего, у вас ничего не получится
потому что вам не хватает опыта и необходимых навыков.

Вместо этого вам нужно научиться начинать с нуля. Вам нужно изучить
Входы и выходы. Вы должны научиться делать 1 доллар или первую продажу, прежде чем сможете сделать
1 миллион долларов.

Концепция MVP (минимально жизнеспособный продукт) очень сильна. Вам не нужно вкладывать все свои деньги в создание идеального продукта, вам просто нужно как можно скорее вывести продукт на рынок.

Затем вы улучшаете отзывы рынка. Если вы влейте все
ваши с трудом заработанные деньги и идея не работают, вы в конечном итоге проигрываете.

Прочтите истории успешных предпринимателей, и вы поймете
что большинство из них начинали с небольшими деньгами или вообще без денег:

Стив Джобс и Стив Возняк были известной парой, которая начинала с
Гараж родителей Иова в Калифорнии.
После разработки пары разных
моделей, пара знала, что им потребуется больше финансирования.Поэтому Джобсу пришлось найти
со-подписантом для получения банковского кредита в размере 250 000 долларов США.

Майкл Делл основал Dell Computers в общежитии в кампусе. В конце концов он
бросил университет, чтобы сосредоточиться на
его компания полный рабочий день. Его первая инвестиция? 1000 долларов от его семьи.

Пьер Омидьяр не основал eBay намеренно. Он начал аукцион
сайт под названием AuctionWeb как побочное хобби. Когда его интернет-провайдер запросил
ему обновить свою учетную запись из-за большого объема трафика, только тогда Омидьяр
начал взимать плату со своей аудитории за использование его сайта, который превратился в eBay.

Большинство предпринимателей начинали с нуля. Если вы думаете, что у вас нет
деньги, чтобы построить успешный бизнес, вы оправдываете себя.

В этой статье SmallBusinessTrends рассказывается о 17 предпринимателях, которые начинали с небольших денег или совсем без них. Прочтите его, чтобы понять, что отсутствие денег — это не препятствие, а оправдание, которое вам нужно преодолеть.

3. У вас нет квалификации или необходимых навыков

«Я не знаю как»,
«У меня нет опыта»,
«Я не получил английского образования»,
«У меня нет квалификации»,
«Я нет навыка »и т. д.

Вы извиняетесь? Вы позволяете им мешать вам получить то, что
ты хочешь в жизни?

Я не выпускник ИТ. Я изучал гражданское строительство в школе, но все же,
Я увлечен и хочу узнать о блогах и интернет-маркетинге.

Я знаю, что некоторые люди хотели создать блог, но боялись
их останавливают технические мелочи.

Они говорят, что не умеют регистрировать доменное имя, не знают
умеют писать, они не умеют оформлять свой блог и т. д. и т. д.

Чемпион.

Если вы хотите избавиться от этого оправдания, вам нужно изменить свое мышление.
Чемпионом сделали, а не родили.

Хотя это правда, что некоторые люди могут быть более талантливыми, чем другие, это
не означает, что вы не можете добиться успеха без таланта.

Майкл Джордан может показаться талантливым баскетболистом, но неужели вы?
знаю, что его отвергли в баскетбольной команде средней школы из-за «отсутствия
навык»? Конечно, Джордан справился с этим упорным трудом и жестокими тренировками.

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни ».
Майкл Джордан

Вы должны понимать, что можете стать тем, кем хотите быть, пока
поскольку вы готовы упорно трудиться и стремиться к этому.

Никто не родился победителем.

Если вы хотите быть победителем и преуспевать в том, что делаете, вы должны быть
готовы учиться, совершенствоваться и делать лучше каждый день.

Неважно, не хватает ли у вас навыков или вы не умеете делать
этому вы всегда можете научиться.

Вот 2 простых способа преодолеть недостаток ноу-хау:

1) Аутсорсинг или найм талантов

Ты не можешь быть всем, и ты не сверхчеловек.
Вы можете хорошо разбираться в маркетинге, но не обладаете техническими навыками. И что
ты делаешь? Вы передаете задачу на аутсорсинг или нанимаете для этого кого-то другого.

Стив Джобс обладает большим талантом в области дизайна и маркетинга, но ему не хватало
технический навык.Вот почему он сотрудничал со Стивом Возняком, чтобы построить
первая партия компьютеров Apple.

2) Учись и совершенствуйся

Что делать, если вы не можете передать задачу на аутсорсинг или нанять для этого других? Хорошо
затем научитесь делать это самостоятельно.

Есть множество книг, которые вы можете прочитать, а также множество курсов и семинаров.
вы можете присутствовать.

Неважно, чего вы хотите достичь, это уже достиг кто-то другой.
и готов поделиться своим методом. Вам просто нужно быть готовым
учиться.

Никогда не позволяйте отсутствию навыков, знаний или ноу-хау помешать вам
достижение ваших целей.

Если вы не хотите учиться, никто не сможет вам помочь. Если вы настроены учиться, никто не сможет вас остановить.
Зиг Зиглар

4. Вы беспокоитесь, что конкуренция слишком высока

Вы не предпринимаете никаких действий, потому что оправдываете
конкуренция слишком сильна или это уже кто-то делает?

Одна вещь, которую я узнал от MJ DeMarco, автора «Скоростной полосы миллионера», заключается в том, что деньги и успех достаются тем, кто их выполняет.

Одних идей недостаточно. Если хочешь воплотить свою мечту в реальность,
вы должны выполнить. Вы должны действовать независимо от конкуренции.

На самом деле, конкуренция может быть хорошим знаком, потому что она говорит вам о том, что
рынок для того, что вы собираетесь запустить.

Многие люди думают, что ведение блога мертво, потому что слишком много людей
делаю это. Но это также доказывает одно — индустрия блогов прибыльна,
поэтому многие люди так и делают.

Кроме того, конкуренция — это хорошо, потому что вам не нужно начинать
с нуля.Если только вы не создаете революционный продукт, как когда Александр
Грэм Белл изобрел телефон, вам нужна конкуренция, чтобы улучшить свой продукт / услугу.

Facebook — не первая существующая социальная сеть. Первый популярный
социальная сеть была Friendster. Затем появился MySpace и покорил
рынок. А теперь Facebook — крупнейшая платформа для социальных сетей.

То же самое и в поисковых системах. Google не первый, кто
изобрел поисковик, это была Альта Виста.А потом Yahoo! Пришел и
захватили большую часть рынка.
В конце концов, Google взял на себя инициативу и сегодня стал поисковой системой №1.

А как насчет мобильных телефонов? Сначала он был выпущен компанией Motorola, а затем
Пришла Nokia и стала лидером рынка. Сегодня Apple, Samsung и другие
Китайские производители телефонов, такие как Huawei, являются лидерами.

Нужен конкурс.

Если вы оправдываете себя тем, что конкуренция жесткая или что вы
кто-то уже этим занимается, нужно знать, что конкуренция необходима.

Это правда, что кто-то уже может
что вы имеете в виду, но это не значит, что вы не можете сделать это намного лучше, чем
их.

Итак, перестань делать эту паршивую отговорку. Не существует идеального бизнеса или
идея, которая совершенно новая или уникальная. Что бы вы ни имели в виду, кто-то
уже делаю это.

Ключ к успеху — это
превзойти своих конкурентов. Делайте намного лучше, чем ваши конкуренты.

Если ваш конкурент предоставляет услугу A, вы предоставляете услугу A + B.Если
они предоставляют услугу A + B, а затем делают это намного лучше, предоставляя услуги A + B + C.

Вот почему конкуренция действительно актуальна. Более конкурентоспособный
рынка, тем больше денег вы можете заработать — если сможете превзойти своих конкурентов.

5. Вы думаете, что это слишком сложно

Хотите начать интернет-бизнес, но постоянно говорите себе, что
это слишком сложно? Ничего стоящего не дается легко, мой друг.

Если вы хотите добиться большого успеха, будьте готовы пожертвовать и пролить
в тяжелой работе.

Вы действительно верите, что стать чемпионом легко?

Мы говорим о том, чтобы быть выдающимся здесь, мой друг. Не были
обсуждая обычное или обычное дело. Мы хотим чего-то великого, чего-то
экстраординарное, нечто впечатляющее.

Таким образом, вы должны ожидать, что вещи будут трудными, и выбрать упорство.

Извинившись, говоря, что вещи трудные, показывает 2 вещи:

1) Возможно, вы не слишком привержены тому, чего хотите.

Если вы хотите похудеть и говорите, что это слишком сложно
достижения, вы говорите себе, что иметь стройное, стройное и здоровое тело — это
не слишком важно для вас.

Когда что-то для вас важно, вы это сделаете, даже если
неудобно.

2) Вы слишком боитесь потерпеть неудачу.

Да, когда вы говорите, что чего-то трудно достичь, вы косвенно
создание системы безопасности, чтобы вы могли потерпеть неудачу, и никто не мог вас винить.

Отказ — это нормально.На самом деле неудача необходима для достижения успеха.
ты хочешь.

Без неудач нельзя совершенствоваться. И без улучшения вы не сможете
Добейся успеха.

Люди учатся на ошибках. Так что не бойтесь неудач. Быть
боится не пытаться.

Теперь вы понимаете, почему люди оправдываются, говоря, что
сложно.

Конечно, сложно.
Чтобы добиться выдающихся результатов, нужно добавить «лишнего». Став
успешный означает, что вам нужно попрощаться с обычным и сделать то, что
нормальные люди не осмеливаются делать.

Следовательно, перестаньте оправдываться, будто все в порядке.

Поймите это: Сложные дороги часто приводят к красивым местам.

6. Вы считаете, что сейчас неподходящее время или состояние

Вы оправдываетесь, говоря, что сейчас неподходящее время или
состояние? Если да, спросите себя: откуда вы знаете, что это неправильно?
время?

Нет идеального момента, чтобы начать или что-то сделать. Если ты
действительно преданный, просто делай.

Не нужно ждать, когда стая гусей прилетит в виде креста.
только для начала. Вы можете начать прямо сейчас.

Что делать, если у вас нет необходимых ресурсов? Как я уже говорил выше, используйте то, что у вас есть, и делайте то, что можете.

Для начала необязательно знать все. Как то, что сказал Зиг Зиглар:

«Необязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».
Зиг Зиглар

Не нужно ждать идеального момента, нужно просто начать
и узнайте идеальный момент.

Возможность идет с подготовкой.

Знаете ли вы, что лучше быть готовым к возможности, а не
иметь один, чем иметь возможность и
не быть готовым?

Вам не нужно ждать идеального момента, вам просто нужно быть
готовый. Например, как Лес Браун стал ди-джеем. Я настоятельно рекомендую вам посмотреть
это короткое вдохновляющее видео ниже:

Лес Браун рассказал свою историю о том, как он готовился стать ди-джеем, который
в конце концов он осуществил свою мечту.

Сделайте то же самое. Всегда будьте готовы, потому что вы никогда не узнаете
когда представится возможность.

Поэтому не ждите. Прекратите ждать идеального момента, правильного
время или правильное состояние. Лучшее время для стремления сейчас. Действовать сейчас.

«Лучшее время для посадки дерева было 20 лет назад. Второе лучшее время сейчас ».

7. Вы думаете, что проиграете, потому что другие проиграли

Что делать, если вы что-то попробовали, но у вас ничего не вышло? Мальчик, ты обязательно воспользуешься им
как оправдание, чтобы не пытаться снова, сказав: «Это не
Работа!»

Вы слышали об истории Барракуды?

Биолог поместил барракуду в аквариум, а затем добавил немного
небольшая рыба-наживка.И как и следовало ожидать, барракуда быстро съела приманку.

Затем биолог разделил резервуар на две части, поместив стакан посередине. Затем он поставил
Барракуда с одной стороны и немного рыбы наживки на
Обратная сторона.

На этот раз барракуда напала на наживку,
но ударилась о стекло и отскочила. Барракуда повторила попытку, но снова потерпела неудачу. Это происходило каждые несколько минут.

Через пару дней барракуда перестала нападать на приманку.
Он «узнал», что его попытка была тщетной.

Даже после того, как биолог убрал стеклянную панель, разделявшую
В аквариуме приманка свободно плыла по барракуде, но барракуда не нападала на приманку.

Вы поняли?

Если вы что-то пробовали и потерпели неудачу, во-первых, это не значит, что вы
снова потерпит неудачу в будущем.

Даже если вы сделали это минуту назад, это не значит, что вы проиграете.
Теперь.

Во-вторых, если вы потерпите неудачу, это означает, что вы сделали что-то не так. Возможно,
ваш подход неверен.А может, ваш метод неправильный.

Что бы вы ни делали, не верьте, что если вы потерпели неудачу,
ты навсегда потерпишь неудачу.

Вы можете потерпеть поражение, но не можете
быть поверженным.

Вы должны понимать, что вам может понадобиться сражаться больше, чем
один раз, чтобы выиграть.

Вы рассчитываете прочитать книгу и добьетесь успеха? Нет это
требует постоянных усилий, обучения и совершенствования.

Вы не сделаете этого один раз, а если у вас ничего не получится, вы перестанете пытаться.Ты делаешь это снова,
и снова, и снова. Пока не получишь.

Именно это имел в виду Уинстон Черчилль, когда сказал:

Успех — это переход от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.
Уинстон Черчилль

Так что, если вы проиграете и проиграете? Встаньте и попробуйте еще раз. Улучшите свой
метод при необходимости. Сделайте что-нибудь еще, попробуйте метод, сделайте что-нибудь новое и
продолжайте пытаться, пока не добьетесь успеха.

Если вы придумываете оправдание, которое уже пробовали раньше, но потерпели неудачу, вы можете
выберите не делать этого, вы ошибаетесь.

Успех не придет к вам сразу. Это ваше постоянное усилие
это создает успех.

Следовательно, продолжайте пытаться и продолжайте делать. Если вы потерпите неудачу, выясните, почему. Относиться
ваш провал как обратная связь и улучшайте оттуда. Так создается успех.

8. Вы используете кого-то в качестве оправдания

Из всех этих мерзких отговорок я ненавижу больше всего. Как может
вы используете кого-то в качестве предлога?

Ну, я много слышал.

Однажды я слышал, как кто-то сказал, что он не добился успеха из-за своей жены.Я также слышал, что кто-то решил отказаться от предложения о работе, потому что у него
ребенок заботиться.

Когда вы нервничаете, да, ваша жена и ваши дети могут показаться
хорошая причина отказаться от своей мечты. Но логически говоря, это просто
извинение.

На мой взгляд, я считаю, что мы все можем сделать лучший выбор.
Вам просто нужно проявить творческий подход.

Что делать, если вам поступило выгодное предложение поработать за границей, но вы уже создали семью? Какие самые лучшие
параметры?

Проведите мозговой штурм и выберите лучший.Конечно, стоит взять
ваша семья учитывается, когда вы принимаете решение, но никогда не используйте их
как предлог, чтобы согласиться на свою зону комфорта.

Что, если вы можете договориться с компанией и перевезти свою семью за границу? Что, если вы можете выбрать работу в Интернете
и управляйте зарубежной работой из местных
и путешествовать только тогда, когда это необходимо?

Будьте изобретательны.

Никогда не перекладывайте вину или ответственность на других. Возьмите на себя полную ответственность за все, что вы решили и сделали.

Когда вы извиняетесь, говоря, что не можете сделать это из-за кого-то, вы
снимают с вас ответственность и перекладывают вину на кого-то другого.

Не делайте этого.

С этого момента не говори, что твоя жена тащит тебя или у тебя есть семья
кормить, и вот почему вы не можете осуществить свою мечту.

Возьми свою жизнь под контроль. Если вы на 100% привержены достижению своей цели, ничто не сможет вас остановить. Ты
сделает все, что потребуется.

9. Вы думаете, что вы слишком молоды или слишком стары

Как вы думаете, вы слишком молоды, чтобы что-то делать, или слишком стары, чтобы чего-то достигать?
твои мечты? Никогда не бывает слишком рано или поздно, друг мой.

Многие люди говорят, что интернет-маркетинг, ведение блогов, становление YouTuber,
или запуск веб-сайта электронной коммерции для молодежи, я не совсем согласен.

Ничто не может помешать вам сделать это, если вы абсолютно хотите достичь
Это.

Опять же, никогда не бывает слишком юным или слишком старым, чтобы делать то, что ты хочешь делать.

Время все равно уходит в прошлое. Через пять лет обязательно
Приезжайте, вопрос в том, где вы будете к тому времени? Ты собираешься жить
та же жизнь делает то же самое?

Или вы собираетесь рискнуть и заняться тем, что действительно хотите?
делать из своей жизни?

Каждый живет в своем часовом поясе.

Некоторое время назад я видел, как кто-то поделился постом о том, что каждый живет в своей временной шкале. Я поискал в Google и обнаружил:

Нью-Йорк на 3 часа опережает Калифорнию, но это не замедляет Калифорнию.
Кто-то закончил учебу в возрасте 22 лет, но ждал 5 лет, прежде чем найти хорошую работу!
Кто-то стал генеральным директором в 25 лет и умер в 50.
В то время как другой стал генеральным директором в 50 и дожил до 90 лет.
Кто-то еще холост, а кто-то женился.
Обама уходит на пенсию в 55 лет, а Трамп начинает с 70.
Абсолютно все в этом мире работают в соответствии со своим часовым поясом.
Может показаться, что люди вокруг вас идут впереди вас, некоторые — позади вас.
Но каждый бежит свою ГОНКУ, в свое ВРЕМЯ.
Не завидуйте им и не издевайтесь над ними.
Они в своем часовом поясе, а вы в своем!
Жизнь — это ожидание подходящего момента для действий.
Итак, расслабьтесь.
Ты не ПОЗДНИЙ.
Ты не РАНЬШЕ.
Вы очень много ВРЕМЕНИ, и в вашем ЧАСОВОЙ ЗОНЕ Судьба настроена для вас.

Вы понимаете?

Неважно, сколько тебе лет. Вам может быть 21 или 51. Пока
поскольку у вас есть драйв и страсть для достижения желаемого успеха, выбирайте
Это.

Вы не слишком поздно и не рано. Вы живете в своем часовом поясе.

Что делать, если вы беспокоитесь, что другие говорят, что вы слишком молоды или слишком стары?

Что делать, если вам 60 лет и вы хотите завести блог? Что делать, если вам 18 и
у вас есть мечта вложить в недвижимость сто миллионов долларов
портфолио? А если вам все равно, что о вас говорят другие?

Вот отличная идея, которую я узнал от Джека Кэнфилда.Он назвал это Правило 18-40-60:

В 18 лет: Вы беспокоитесь о том, что все думают о вас. Мнение других людей о вас важнее всего.

В возрасте 40 лет: Тебе все равно, что о тебе думают. Мнения людей о вас больше не имеют значения.

В возрасте 60 лет: Вы наконец понимаете, что о вас вообще никто не думал. Большинство людей заботятся только о себе и о том, что с ними происходит.

Как видите, никого не волнует
о чем ты думаешь. На самом деле, большинство людей тоже занято своей жизнью.

Те, кто заботится о вас, будут побуждать вас жить своей лучшей жизнью. А также
те, кто не заботится о вас, почему вы позволяете им в своей жизни?

Так что вперед.

Помните, никогда не бывает слишком юным или слишком старым, чтобы ставить новую цель или
мечтают о новой мечте.

10. У вас нет нужного контакта или сети

Итак, вы поверили, что у вас нет подходящего контакта или
сеть? Когда вы думаете о том, почему вы не живете своей мечтой, делаете ли вы
извините, говоря, что вы не знаете подходящего человека для достижения успеха?

Это правда, что успех требует хорошего круга влияния и сети.Люди часто говорят: «Это не то, что ты
знаю, но кто вы знаете, это действительно звучит
правда, но только до определенной степени.

Однажды отец просит сына переместить большой камень размером с него.
Сын собрался с силами и пытается поднять скалу. Но безрезультатно,
камень слишком большой и не сдвинется ни на дюйм.

Сын говорит своему отцу, что он не может этого сделать. Затем отец поощряет его
сын, чтобы попытаться снова изо всех сил и сделать все возможное, чтобы сдвинуть камень.

Сын снова пытается сдвинуть камень изо всех сил, но
рок сидит на месте и совсем не двигается.

Затем сын сдается и говорит отцу, что старался изо всех сил. В
отец на сына и говорит: «Ты уверен, что сделал все, что мог? Я
стоит рядом с тобой, и ты даже не просишь меня о помощи.

Мораль этой истории в том, что неважно, кого вы знаете. если ты
не пользуйтесь своей сетью, вы так же хороши, как и никакая сеть.

Много лет назад я работал переговорщиком по недвижимости. Один из моих
друзья, которые ничего не знают о покупке недвижимости, купили дом без моей
знания.

В итоге его обманули. Когда он посетил дом, он был полностью
обставлен мебелью. После того, как сделка прошла, когда он получил
ключ, дом был пуст. И инвентарной описи в контракте не было.

Мой друг знал, что я занимаюсь недвижимостью, но даже не потрудился попросить
мои знания и советы.

Обращаться за помощью и оказывать влияние на других
знания и опыт.

Представьте, если вы хотите построить успешный интернет-бизнес, и вы
есть друг, который зарабатывает огромные деньги в Интернете, ты собираешься
спросить у него совета и заставить его показать вам, как это сделать?

Или вы все пробуете самостоятельно?

Вы можете сократить кривую обучения, используя знания других людей.
знания, успех и сеть.

Вам не нужно начинать с нуля и строить с нуля.

Если вы знаете кого-то, кто построил лифт, попросите его отвести вас к
Кататься одному. Таким образом вы экономите время и энергию.

Подумай, зачем ты это читаешь? Вы хотите учиться у других
чтобы вы могли добиться большего успеха, не так ли?

Так что дерзайте и будьте готовы просить о помощи.

Что делать, если у вас нет контакта
сеть?

Как я уже сказал, чемпионами не рождаются.Если у вас нет
правильное соединение и сеть, угадайте что, вы можете построить это.

Если у вас нет друзей, это не значит, что у вас их не будет
будущее, правда? Вам просто нужно выйти и познакомиться с кем-нибудь.

Итак, вы хотите научиться создавать профессиональные сети и развивать свои
контакты? Прислушайтесь к совету из этой статьи:

14 советов по развитию вашей бизнес-сети и бренда как в Интернете, так и в автономном режиме

11. Вы думаете, что вам не повезло

Еще одно паршивое оправдание, которое используют люди — говоря, что у них просто нет
удача.

Не поймите неправильно, я верю в удачу, но никогда не позволю удаче
мешает мне получить то, что я хочу в жизни.

Если вы считаете, что вам не повезло, это остановит вас от продолжения
цели?

А знаете ли вы, что на самом деле вы можете улучшить свою удачу, работая?
Сильнее? В конце концов, это игра в числа.

Чем больше вы сделаете, тем больше вероятность попадания в яблочко.

Если вы подходите к 5 людям, и все они вас отвергают, попробуйте еще. Подход
больше людей, улучшите свою презентацию и научитесь становиться лучше в том, что вы
делать.

Когда 5 человек отвергнут вас, попробуйте 50. Один из них скажет «да».

Говорят, что полковник Сандерс получил более 1000 отказов, прежде чем он наконец получил свое первое «да». Именно так он изменил индустрию быстрого питания с помощью Kentucky Fried Chicken.

Согласно этой статье на Today.com, J.K. Оригинальное предложение Роулинг о Гарри Поттере было отклонено 12 раз.

Если вы думаете, что вам не повезло, потому что вы потерпели неудачу, или вы получили
отклонили, подумайте еще раз.Отклонения и неудачи — это фундамент, на котором строится
ваш успех.

Чем больше отказов вы получите, тем ближе вы к следующему
принятие.

В отделе продаж вы можете определить свой средний уровень разговора. Сюда,
вы можете приблизительно знать, сколько шагов вам нужно сделать, прежде чем вы сможете закрыть
продажа. Чем больше вы получите отказов, тем ближе вы к продаже.

Хотя удача может сыграть роль в определении вашего успеха в жизни, но это
второстепенный, а не крупный.

Вы можете восполнить удачу упорным трудом и настойчивостью.

12. Вы пробовали раньше, но потерпели неудачу

Никогда не позволяйте своей неудаче служить оправданием. Да, возможно, вы что-то пробовали
раньше и потерпели неудачу, но это не значит, что вы снова проиграете в
будущее.

Учитесь у младенца. Когда ребенок учится ходить, он много падет
раз. Вы остановите ее от ходьбы только потому, что она упала раньше?

Нет, совсем нет. Фактически, вы будете поощрять ее ходить.Ты будешь держать
ее руки, и пусть она встанет правильно и гуляет.

Но взрослые так не поступают. Когда взрослые терпят неудачу, они думают, что это не так.
достаточно хорошо. Они верят, что в будущем снова потерпят неудачу. И они
перестань пытаться.

Отказ — это обычное дело. Не нужно принимать это на свой счет.

Когда вы что-то пробуете и терпите неудачу, это просто означает, что ваш подход неверен.

Итак, что вы делаете, когда терпите неудачу? Отряхитесь, встаньте и попробуйте еще раз.

Если вы попробуете один раз и потерпели неудачу, вам просто нужно попробовать еще раз.

Вы можете упасть и получить травму. Но если ты продолжишь попытки, ты будешь
в итоге получится.

Прочтите: 7 эффективных шагов, как преодолеть жизненные неудачи и прийти в норму

13. Вы верите в то, кто вы есть, и ничего не можете изменить.

Это лучшее оправдание, которое люди используют, когда не могут найти другого.
Они говорят, что это они такие, и они не могут этого изменить.

Когда вы спросите их, почему они ленивы, они ответят, что вот кто
они есть. Они ленивы и многого не могут. И ты тоже многого не можешь.

«Я просто ленив»,
«Я плохо разбираюсь в математике»,
«Я недостаточно привлекателен»,
«Я не мотивированный человек»,
«Вот только кто Я »и т. Д.

Так что не ищите таких оправданий.

Вы можете изменить себя. Но сначала вы должны повысить свою осведомленность
и никогда не оправдывайся.

Согласно PsychCentral.com, изменения начинаются с осознания:

«Это процесс, который начинается с осознания. Это может показаться очевидным, но это не так. Если вы привыкли винить в своих проблемах всех остальных, значит, вы не знаете. Если вы живете в оцепенении, обвиняя невезение, значит, вы отрицаете это. Как вы собираетесь что-то изменить, если не понимаете, как ваше мышление и поведение помогают создать затруднительное положение, в котором вы оказались? »

После того, как вы осознаете, следующее, что вам нужно сделать,
изменение — это обязательство.

Изменить непросто, но если вы на 100% привержены этому, вы можете это сделать.

Вот интересная статья от Wanderlust Worker о том, как
совершено:

Как оставаться приверженным чему-то

Заключение

Если вы хотите жить успешной жизнью, о которой так мечтали,
долго, тебе нужно отказаться от этих паршивых оправданий. Эти отговорки
ничего, кроме препятствий, которые мешают вам раскрыть свой внутренний потенциал.

В тот момент, когда вы извиняетесь, вы останавливаете прогресс.И если вы хотите прогресса, вы должны перестать оправдываться.

Возьми свою жизнь под контроль. Помните о своих образцах мышления и о том, что
вы говорите себе большую часть времени.

Каждый раз, когда вы замечаете, что оправдываете себя, остановитесь и изменитесь.

Это
статья может содержать партнерские ссылки. Это означает, что без дополнительных затрат на
вы, я заработаю комиссию, если вы нажмете на ссылку и сделаете
покупка. Как всегда, я рекомендую только те продукты и услуги, которым доверяю.

Перестаньте оправдываться, вместо этого сделайте выбор

Не пора ли перестать оправдываться, почему вы не работаете на себя?

Как долго вы думали о работе на себя?

месяцев? Годы? Дольше, чем вам хотелось бы помнить?

Вы когда-нибудь задумывались, почему еще не сделали этого?

У меня есть теория.

Это из-за твоего монстра извинений.

Остерегайтесь своего оправдания, монстр

О чем я вообще говорю ?!

Он есть у всех, даже у ВАС!

Это часто судящий, но иногда пугающий голос в вашей голове. Он всегда рассказывает вам истории о том, почему вы не можете что-то сделать, или предлагает забавные развлечения, чтобы заставить вас откладывать дела на потом.

Очень убедительно!

Там написано что-то вроде. . .

Как вы думаете, кем вы должны начать свой бизнес?
Ваш босс действительно настолько ядовит или вы просто слишком чувствительны?
Выпейте лишний бокал вина, вы это заслужили.
Сделай это завтра.
Почему бы не посмотреть еще одну серию? Твоя ночь уже снята.
Недостаточно совершенен, пока не рассказывай.
Теперь вы слышите, что он сделал? Почему ты не возмущен? Вы действительно должны возмутиться !!
Найти ответ на этот вопрос слишком сложно, зачем беспокоиться?
Интересно, чем занимается ваша бывшая сейчас. Зайдите в Instagram.
Вы слишком заняты своей работой и детьми. У вас нет времени думать об открытии бизнеса.
Ради всего святого, мы в разгаре пандемии, и вы хотите открыть свой бизнес?
Ваши мама и папа не понимают, почему вы хотите это сделать, поэтому не разочаровывайте их.
Вы только что получили приглашение на вечеринку жалости! Пойдем!

Что вам говорит ваш Excuse Monster?

Почему мы оправдываемся

Поиск оправданий был таким естественным ритмом во всей нашей жизни, это все равно что избавиться от зависимости!

Мы делаем это намного больше, чем думаем!

Мы оправдываемся, чтобы защитить себя от наших страхов.
Мы извиняемся, чтобы не выходить за пределы нашей зоны комфорта.
Мы извиняемся, чтобы оправдать, когда мы не выполняем то, что обещали сделать.
Мы извиняемся, чтобы не узнавать о себе больше, что может вызвать у нас дискомфорт.
Мы извиняемся, поэтому нам не нужно проверять свои предположения.

Я тоже виноват! На протяжении всей своей жизни я находил море оправданий! Фу! Даже не заводи меня !!

Я даже 5 лет извинялся, почему не могу работать на себя, хотя уже делал это !!

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы извиняетесь?

О чем вы извиняетесь?

Не утомляет ли извинений?

Какие оправдания вы делаете прямо сейчас, что мешает вам жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить?

Вы знаете, что для меня сделали оправдания?

Я потратил впустую мою энергию.
Это подпитало мои страхи.
Это лишило меня ценных и изменяющих жизнь уроков.
Это мешало мне слушать свое истинное «я».
Это заставило меня избегать трудных решений, которые необходимо было сделать.

Как вам больно искать оправдания?

Перестаньте оправдываться, сделайте выбор вместо этого

Знаете, чем я сейчас занимаюсь, вместо того чтобы оправдываться?

Я делаю выбор в соответствии со своими ценностями, потребностями и способностями.

Делать выбор позволяет мне жить осознанно.

Отговорки заставляют меня делать то, чего от меня ждут другие, или позволять моим страхам управлять мной.

Мой мозг все еще искушает меня искать оправдания, но теперь я использую эти потенциальные оправдания как упражнение на самосознание, чтобы помочь мне узнать о себе.

Отговорки теперь мои «учителя».

Они заставляют меня понять, что передо мной трудный выбор, который я не хочу делать.

Они заставляют меня понять, что я не веду себя честным или реалистичным.

Они заставляют меня осознать, что мне нужно сбавить обороты и собрать больше информации, чтобы я мог сделать осознанный выбор вместо того, чтобы избегать неудобного решения под видом оправдания.

Спираль стыда без оправдания

Когда мы оправдываемся, нас учили стыдиться.

Это не так!

Мы уже чувствуем себя недостойными. Бремя очередного оправдания погружает нас в спираль стыда.

Присвоение имени той части вашего мозга, которая извиняется, останавливает эту спираль стыда.

Когда вы узнаете своего Excuse Monster, вы даете себе выбор. Раньше, возможно, вы не верили, что у вас есть выбор.

В следующий раз, когда ваш Excuse Monster поднимет свою уродливую голову, остановитесь и определите свой выбор и последствия этого выбора.

Вариант A: Придумайте оправдание, почему вы не можете или не хотите делать то, о чем говорите, что хотите. Оставайся на месте.

Вариант B: Примите меры к тому, о чем вы говорите, что хотите, даже если это может вас напугать, чтобы увидеть, что произойдет в результате этого. Двигаться вперед.

Когда вы сразитесь со своим Excuse Monster, вы дадите себе возможность исследовать, учиться и расти.

Когда вы уступаете своему Excuse Monster, вы прячетесь, упускаете возможность учиться и застреваете.

К сожалению, вы больше не можете отрицать существование вашего Excuse Monster.

Перестаньте уделять ему свое ограниченное и ценное внимание и энергию.

Выберите вместо этого посвятить это внимание и энергию созданию работы, которая работает на вас.

Управляйте собой, не подчиняйтесь своему извинению!

Вызовите свое оправдание, монстр

Одна из самых первых задач, которые мы просим наших новых участников Accelerator попробовать на протяжении их 30-дневного путешествия с нами, — это , чтобы не оправдываться .

Нет. Нуль. Абсолютно никаких оправданий!

Почему? Потому что ничто не остановит ваш рост, как отговорки!

Они отказывают вам в возможности исследовать, чтобы выяснить, чего вы на самом деле хотите.

Задача № 1 Узнай, когда оправдываешься

На следующей неделе постарайтесь привлечь внимание к каждому, когда вам кажется, что вы пытаетесь найти оправдание.

Не ругайте себя за оправдания, просто начните осознавать, что заставляет вас их искать.

Тогда попробуйте сделать выбор на своих условиях, вместо того чтобы оправдываться. Чаще всего это чувство освобождения!

Упражнение № 2 Назовите это монстром извинения

Позвольте представить вам вашего Excuse Monster.

Готовы? Потому что, увидев это, нельзя не увидеть!

Задайте себе этот вопрос: «Насколько сильно я действительно хочу работать на себя?»

Затем спросите: «Что, черт возьми, мешает мне это сделать?»

Этих двух вопросов должно хватить, чтобы вытащить вашего извиняющего монстра из укрытия!

Начните составлять список всех причин, по которым вы не работаете на себя прямо сейчас, и распространенных оправданий, которые вы использовали, чтобы не понять этого.

Это голос вашего извинения, монстра !!

Сталкиваетесь ли вы с препятствиями, мешающими вам работать на себя? Конечно, но вы извиняетесь, не позволяя преодолеть эти препятствия?

Упражнение № 3 Действуйте вместо оправдания

В течение следующей недели примите два действия, которые вы боялись предпринять, начиная свой бизнес.

По сути, я прошу вас насмехаться над своим Excuse Monster, так что вы вынуждены столкнуться с этим лицом к лицу!

Когда вы начнете действовать, я хочу, чтобы вы показали себе, что можете сразиться со своим Excuse Monster и убить его!

Остерегайтесь того, как часто ваш Excuse Monster будет появляться на следующей неделе!

Прекратите отдавать свою силу оправданиям!

Какие оправдания вы сейчас оправдываете, почему не можете работать на себя?

Преодолейте препятствие №1 сейчас

15 мотивационных цитат, чтобы перестать оправдываться

Прежде чем вы извинитесь в следующий раз, спросите себя: Что я могу сделать, чтобы улучшить?

Будьте честны с собой в отношении того, что вы можете сделать лучше, и вы сможете освободиться от вины и отрицания, которые обязательно будут сдерживать вас.Возьмите на себя ответственность за свои действия, и вы сможете прожить невероятную честную жизнь. Найдите время, чтобы создать положительный импульс, и вы будете продолжать двигаться вперед.

Связано: Перестаньте оправдываться за то, кто и где вы находитесь

В ваших силах творить большие дела. Используйте эти 15 мотивационных цитат, чтобы правильно понять. (Без оправданий!)

1. «Лучше не предлагать никаких оправданий, чем плохое». —

Джордж Вашингтон

2.«Тот, кто умеет оправдываться, редко бывает хорош ни в чем другом». —

Бенджамин Франклин

3. «Никогда не оправдывайся. Твоим друзьям они не нужны, и твои враги им не поверят. —

Джон Вуден

4. «Девяносто девять процентов неудач исходят от людей, которые имеют привычку оправдываться». —

Джордж Вашингтон Карвер

5. «У нас есть сорок миллионов причин для неудач, но нет ни одного оправдания.»-

Редьярд Киплинг

6. «У каждого порока есть оправдание». —

Publilius Syrus

7. «Если вы действительно хотите это сделать, сделайте это. Нет никаких оправданий ». —

Брюс Науман

8. «Человек может потерпеть неудачу много раз, но он не будет неудачником, пока не начнет обвинять кого-то другого». —

Джон Берроуз

9. «У нас больше возможностей, чем силы воли, и мы часто оправдываем себя, когда воображаем, что что-то невозможно.”-

Франсуа де ла Рошфуко

10. «Проблема с отговорками в том, что в них неизбежно трудно поверить после того, как они были использованы несколько раз». —

Скотт Спенсер

11. «Трудность — это оправдание, которое история никогда не принимает». —

Эдвард Р. Мерроу

12. «Мудро направлять свой гнев на проблемы, а не на людей, сосредотачивать свою энергию на ответах, а не на оправданиях.»-

Уильям Артур Уорд

13. «Возьмите на себя ответственность за более высокие стандарты, чем кто-либо другой ожидает от вас. Никогда не оправдывайся ». —

Генри Уорд Бичер

14. «Честные люди делают то, что обещают. У других есть оправдания ». —

Лаура Шлессингер

15. «Это неправильно и аморально пытаться избежать последствий своих действий». —

Махатма Ганди

Связано: Прекратите использовать эти 3 оправдания, если вы хотите добиться успеха

Лидия Свэтт — писатель-фрилансер, книжный червь и энтузиаст бас-гитары.Когда она выходит на улицу, с ней едет велосипед.

← 8 способов стать более уверенным в себеСамое главное: 4 смелых навыка, которые сделают вас бесстрашным →
.