Прощения у любимого: Как правильно попросить прощения: готовые фразы
Содержание
Как правильно попросить прощения: готовые фразы
Здорово иметь в своей жизни близких людей. Зная, что есть друзья и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут поддержать в трудную минуту, человек имеет чувство защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться при посторонних, в присутствии родных это не всегда получается. И возникает вопрос: как просить прощения у близких людей правильно?
Ищите способы извиниться перед любимым человеком, будь то парень или девушка? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой или парнем написанные своими словами. Эти оригинальные извинения можно отправить человеку по смс, соцсети или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться того, кому они адресованы.
Содержание
Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать свое искреннее сожаление.
Выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации в этом разделе. И если еще не поздно, то пусть слова свидетельствуют о вашем сожалении за вас. Прочитайте внимательно эти фразы о прощении. А затем со словами искреннего сожаления просите извинений у любимого человека.
Красивые извинения перед девушкой
- Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение будет звездами и солнцем в наших отношениях. Умоляю извинить меня.
- Если ты не видишь моих слез на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать боль в моем сердце. Я прошу прощения. Печально, что твоя любовь такая любезная, была испорчена моим эгоистичным умом.
- Печально, что твоей настолько бескорыстной любви пришлось столкнуться со всем этим беспорядком. А теперь по иронии мое сожаление и горе расцениваются как подделка. Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты поверила в искренность моих извинений? Я готов это сделать.
- Мой непорядочный ум допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце и душа навсегда преданы любви только к тебе. Поэтому прошу о твоем прощении.
- Прежде, чем простить меня хочу, чтобы ты обняла меня и положила руку на мое сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется на части. Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом ты услышишь слова «извини меня».
- Прошу прощения! Давай перейдем от гнева или обид к любви и общению, если ты готова принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно управлять своим гневом и раздражением).
- Я готов перед всеми моими друзьями и семьей просить извинения у тебя. И даже опубликовать свои извинения на Facebook, Twitter, Instagram или Вконтакте. Чтобы все узнали, как мне жаль, что тебя обидел.
Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
- Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
- Никогда тебя не забывал, но сейчас извиняюсь за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь твою улыбку там, где мною она была выключена. Позволь себе восстановить свое сердце.
- Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
- Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.
- Знаю, что когда ранишь человека, коего любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
- Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда тебя обидел, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться, на твое прощение.
- Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми!
Извинения перед парнем своими словами
- Вы ищите красивую фразу, способную отразить ваши чувства? Вы думаете о словах извинений перед любимым парнем или мужчиной, но еще не нашли правильных слов? Ниже вы найдете образцы таких извинений, которые можете отправить своему парню.
- С тех пор, как мы начали встречаться, ты делал все, о чем я просила тебя. В качестве последней услуги, пожалуйста, извини меня, чтобы теперь я также начала исполнять твои просьбы.
- Я плакала, пока у меня были еще слезы. Потом всхлипывала пока голова не начала пульсировать. А затем вопила пока мой голос не пропал. Была убита горем из-за того что ты отвернулся от меня и мы перестали разговаривать. Я очень виновата перед тобой. Пожалуйста, прими мои извинения.
- Разрыв с тобой — это то, чего мне никогда даже в голову не приходило. Кажется, ты непреклонно решил со мной расстаться. Да знаю, что ты вправе это сделать после тех унижений и оскорблений, которые ты испытал из-за моего поступка. Но прошу, позволь мне сделать для тебя романтический вечер. Позволь мне снова завоевать твое сердце, чтобы показать, как отчаянно люблю тебя. Взывая о милосердии, прошу простить меня.
- Прошу извинения за гневные сообщения на твой Facebook, электронные письма и все смс на твоем мобильном телефоне, посланные мною. Моя ревность и собственничество привели меня в очень неприятную зону. Для моего оправдания постарайся понять мои чувства. Что я могла сделать, если у меня самый красивый парень, которого не прочь увести другие дамочки? Я не правильно истолковала твое поведение с ними вот и сорвалась. Если ты меня любишь, то извини, пожалуйста, и помоги моей ревности, чтобы она закончилась.
- Меня очень раздражает, когда красивые девушки пытаются заигрывать с тобой. Поскольку я твоя девушка, то не могу чувствовать себя спокойно. Но обещаю, что в следующий раз постараюсь не терять своей головы и вести себя сдержанней. Постараюсь научиться верить тебе, особенно когда девушки при виде тебя будут «пускать слюни». Прошу твоего снисхождения и прощения.
Читайте также: Необычайно красивые и душевные стихи о любви читайте на нашем сайте. Эти стихи вам обязательно запомнятся.
Извинения перед мужчиной своими словами
- К тебе настолько доброму, великодушному, любимому и милосердному в слезах взываю о прощении. Ты и только ты, безусловно, можешь меня простить. Поверь, пожалуйста, моим чувствам и тому, как горько сожалею о случившихся обстоятельствах. Любимый прошу извинить меня.
- Мне очень жаль, что сомневалась в твоей честности. Думала, обманываешь меня. Ведь ты для меня жарче огня и слаще меда и это моя проблема. Поэтому когда вижу, как другие девушки вьются возле тебя, то начинаю болеть ревностью. Но теперь обещаю постараться контролировать свою ревность.
- Я жажду увидеть улыбку твоего лица. Жажду быть в твоих руках, — там мое любимое место. Знаю, что сделала совершенно неправильные вещи. Но, пожалуйста, молю тебя о прощении. Извини, если сможешь!
- Прошу извинения за мое сумасшествие на днях. Клянусь, что вела себя так не специально, во всем виноваты мои гормональные изменения и перепады настроения. Из-за них я раздражала тебя всеми возможными способами. Но обещаю, что буду с этим бороться, потому что не хочу тебя терять.
- Верни меня в свои объятия, крепко прижав к себе. Почувствуй мое тяжелое дыхание от грусти из-за того, что обидела тебя. Взгляни в мои глаза, слыша извинения, и обними меня, поцелуем. Прости меня любимый!
- Знаю, что из-за своего характера я не та девушка, которую ты заслуживаешь. Но обещаю тебе, что никогда не перестану пытаться стать ею. Прости и извини меня, пожалуйста. Извини любимый!
- Жажду снова опустить свою голову на твои сильные плечи. Мне жаль, и я так хочу, чтобы ты снова обнял меня. Мне жаль, и надеюсь, ты снова сможешь полюбить меня. Мне жаль … просто хочется надеяться, что ты снова заставишь меня улыбнуться.
- Я выгляжу уродливой, когда плачу и вою от боли. Теперь в твоих руках простить меня и снова заставить выглядеть красиво. Прошу любимый, извини!
С чего начать?
Прежде, чем извиниться, важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены, не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:
Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.
Нотки сарказма неуместны, даже если вы уверены в своей правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток не понимаешь», можно воспринять как издевку. Если вы будете искренним, об этом скажет ваш взгляд и ваш тон голоса. Даже если обида не обоснована, признайте, что вы могли задеть чувства. Искреннее извинение убирает стену, которая выстраивается человеком обиженным. Разрушьте эту стену и, вы заметите, что девушка уже не занимает оборонительную позицию, мир восстановлен.
Нужно учитывать разное воспитание.
То, что вам покажется забавной шуткой, для другого это станет оскорблением. Не нужно умолять чувства другого или как-то высмеивать их. Если в вашей семье заведено подкалывать друг друга и на это никто не обижается, то это не значит, что и для других это является нормой. Не требуйте, чтобы к вам приспосабливались и понимали ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь и больше не отпускайте шуточные насмешки в адрес других.
Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.
Воспитываясь в одной семье, характеры не могут быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень. Вы считаете, что взять кофту сестры без разрешения можно, а ее это может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась напрасно. Прислушайтесь к ее словам, а не к тому каким это тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не нравится. Понимание поможет вам прийти к правильному решению. И если нужно попросить прощение у сестры, то не медлите с этим. Поймите, что она может чувствовать по-другому, не так, как вы.
Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения
- Смотрите человеку в глаза.
- Не сдерживайте эмоции.
- Хочется плакать – плачьте.
- Называйте человека по имени.
- Будьте честны и искренни.
- Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
- Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
- Примите реакцию человека после ваших слов.
Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощение:
Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.
С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!
Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.
Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь, нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того, что боюсь потерять тебя!
Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.
Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.
Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.
Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание. Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня.
Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.
Но ведь это сгоряча.
Так бывает с каждым.
Ты прости, прошу, меня,
Так любят лишь однажды!
Ты извини за лишние слова, и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости!
Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя. Ты лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем тот день.
Милый, я тебя очень прошу —
Прости меня за то, что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться я уже устала…
Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце, потому, что рядом не тебя. Я знаю, что виновата. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе.
Забудь все сказанные раньше слова,
Прости меня, себя я плохо повела…
Как попросить прощения?
Разговор стоит сделать максимально коротким и без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и от использования слов вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут смазать впечатление, поскольку явно указывают на принужденность.
Просьба о прощении должна быть сдержанной и выглядеть максимально естественно.
Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе и всхлипывания лучше оставить для театральных подмостков. В реальной жизни это выглядит фальшиво.
Даже самая тщательная подготовка может оказаться бесполезной, если в самый ответственный момент вы растерялись и забыли все подготовленные заранее слова. В таком случае главное — постараться быть искренним.
Вполне достаточно сказать «Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся.
Помним и еще об одной волшебной фразе, которую многим людям произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас от принятия на себя всей вины за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит для просьбы о прощении.
Как попросить прощения у любимого? | Как попросить прощения у мужа | Как попросить прощения у парня
Сложности в отношениях случаются. Как понять, кто прав, кто виноват? Как переступить порог обид и мыслей «как он мог?» или «я все делаю правильно, он меня не понимает»? Как попросить прощения у любимого мужа, особенно, если у него сложный характер? Как помириться с любимым человеком, если виноваты вовсе не вы?
Бывает так, что после ссоры все проходит само собой, но такие неоконченные конфликты копятся и всплывают в самый не подходящий момент. Так как же высказать, проговорить всё и сделать день примирения счастливым?
Если вы задумали попросить прощения у любимого, начните с малого:
- Дайте понять, что ссора закончена до того, как начнете планировать сюрприз. Это нужно, чтобы в «час икс» муж, парень или друг не отреагировал негативно. Скорее всего, пока вы планировали романтическое свидание, ваша обида прошла, но он то носил ее весь день. Начните день с простого поцелуя, или нежных объятий, чтобы снизить накал страстей. Не обязательно затевать сложную беседу, просто дайте понять, что сегодня все намного лучше.
- Если вы не живете вместе, пришлите ему смс. Придумайте веселую подпись. Юмор никогда не был лишним, особенно в отношении к себе и своих недостаткам. Или можете записать небольшое видео, где желаете ему прекрасного дня.
- Если виноваты вы, признайте свою вину. Это легче, чем кажется. Простые слова «прости, милый, давай обсудим это позже, когда оба будем готовы» сохранят и ваше достоинство, и ваши отношения.
- Приготовьте домашний ужин, чтобы в спокойной обстановке обсудить все. Романтический вечер дома поможет расслабиться и быть откровенными друг с другом. Когда будете выбирать меню на романтический ужин, ориентируйтесь на его предпочтения: его любимые блюда, напитки. Это даст понять, как он ценен для вас.
- Самое важное – это не затягивать ссору, не оставлять все так, как оно есть и думать, что «все само разрешится». Но и выяснять отношения долго тоже не стоит.
- Не устраивайте сюрприз с многочисленными гостями. Вы должны остаться наедине и побыть вдвоем в тихой романтичной обстановке.
Мы желаем мира в ваших отношениях. Если вы хотите попросить прощения оригинально, читайте «Как оригинально попросить прощения»
- Флешмоб для парня, чтобы простил! © Простые Радости
Посмотреть
- К парню в окно, чтобы простил! © Простые Радости
Посмотреть
- Парень просит прощения у девушки! © Простые Радости
Посмотреть
- Попросил прощения и сделал предложение руки и сердца! © Простые Радости
Посмотреть
- Не виделись год и он понял, что любит ее! © Простые Радости
Посмотреть
- Романтическое свидание в настоящем маяке, чтобы простила! © Простые Радости
Посмотреть
- Сюрприз от саксофониста, чтобы простила! © Простые Радости
Посмотреть
- Сюрприз от Мишки Тедди, чтобы простила! © Простые Радости
Посмотреть
- Попросит прощения на автовышке с музыкантами! © Простые Радости
Посмотреть
- Сюрприз от испанских музыкантов, чтобы простила! © Простые Радости
Посмотреть
Следующая идея >
Как попросить прощения у любимого?
Любовь означает в первую очередь честность и искренность в отношениях.
Увы, случается так, что влюбленные не могут найти компромисс. Но если чувства сильные и настоящие, мириться в любом случае надо.
Каждая женщина знает, как просить прощение у любимого – часто для этого достаточно лишь успокоиться и поговорить о сложившейся ситуации. Нередко оказывается, что конфликт возник на ровном месте. Но встречаются и ситуации, в которых не поможешь простыми извинениями.
Выразите своё сожаление и признайте, что были неправы
Если уж случилось так, что вы обидели своего возлюбленного, не стоит обвинять в этом сложившиеся обстоятельства или других людей. Первым шагом на пути к примирению является признание собственной вины.
Если вы совершили проступок, значит, реабилитироваться в глазах своего избранника и просить прощения должны именно вы. Не стоит перекладывать эту миссию на чужие плечи. Кроме того, лучше не мириться через смс, интернет или по телефону, а делать это лично.
Постарайтесь понять своего возлюбленного и почувствовать боль, причиненную ему, поставьте себя на его место. Не следует оценивать ситуацию объективно, опираясь лишь на собственное мнение.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Если для вас важно получить прощение любимого человека, не скрывайте, что сожалеете о случившемся. Молодой человек должен видеть, как вы раскаиваетесь – лишь в таком случае он поймет, что вы на самом деле признаете свою вину, и его отношение к вам смягчится.
Если обида слишком сильна
Если же любимый остается непреклонным, дайте ему некоторое время, чтобы успокоиться. В некоторых случаях достаточно лишь выждать некоторое время, чтобы мужчина сам сделал первый шаг к примирению.
Большинство мужчин вспыльчивы, но успокаиваются так же быстро, им несвойственно долго носить в себе обиду, как женщинам. Поэтому постарайтесь объяснить, почему вы себя повели именно так, через 2-3 дня. Если же обидные слова прозвучали и в ваш адрес, очень деликатно скажите любимому, что тот тоже сильно вас обидел и был неправ.
Многие считают, что просить прощение это достоинство, однако запомните, что делать это следует лишь в том случае, если вы сами осознаете собственную вину. Сложно не простить искренне раскаивающегося человека. Тем более, искренняя любовь забывает все обиды.
Загладьте свою вину
Некоторые люди уверены, что ущерб всегда должен быть возмещен, и переносят данную установку в отношения. Для них извинения являются именно возмещением ущерба. Если ваш любимый относится к такому типу людей, то поверит в искренность ваших извинений, если вы постараетесь чем-то загладить свою вину.
Так, никто не отменял подарков, который не должен быть слишком дорогим, но непременно ценным для молодого человека и желанным. А кто, как не любимая женщина, знает о мечтах любимого?
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
- Например, начитанного мужчину можно порадовать подарочным или коллекционным изданием любимой книги.
- Если на улице осень или зима, подарите мужчине теплый шарф с его инициалами.
Выберите подарок, подойдите к любимому первой и скажите: «Я очень сильно люблю тебя. Смотри, что у меня для тебя есть. Прости меня». Вряд ли партнер устоит перед таким жестом.
Если вы обладаете писательским талантом, сочините стихотворение, в котором высказано ваше сожаление и раскаяние. Всем нравятся подарки, сделанные собственноручно: вы можете вышить красивую картинку, сшить мягкую игрушку, слепить милую фигурку – вариантов, как попросить прощения у молодого человека с помощью подарка, есть множество.
Еще несколько рекомендаций
- Помните о взгляде. Глаза лучше любых слов покажут любимому, что вы сожалеете о совершенном. Чтобы молодой человек понял, что все сказанные вами слова и просьба о прощении – искренни, необходимо смотреть ему в глаза. Постарайтесь выдержать его взгляд, смотрите уверенно.
- Если вам хочется плакать – плачьте. Сложно найти более сильный аргумент в пользу женщины, ведь мужчины зачастую не знают, что делать, и согласны на все, чтобы вы успокоились. Но специально плакать не нужно – это не поможет в налаживании отношений.
- Сделайте любимому маленький сюрприз. Подарите набор рыбака, билеты на футбол, пригласите его в кино или просто соберите его друзей дома.
- Называйте мужчину по имени, когда будете просить прощения. Давно доказано, что нет ничего, сосредотачивающего внимание человека больше, чем обращение к нему по имени.
- Устройте романтический ужин, порадуйте любимого вкусным блюдом. Вам наверняка известны его предпочтения и вкусы. Приготовьте это блюдо для своего мужчины, пускай им пропахнет весь дом. Это может выглядеть банальным, но ведь приготовить ужин – всего полдела, необходимо еще подготовить обстановку, красиво сервировать стол, выбрать соответствующий наряд, ведь вечер должен плавно перейти в ночь.
- Постарайтесь остановиться вовремя. После извинений и объяснений задайте любимому человеку вопрос, простит ли он вас, затем возьмите небольшую паузу. Пока вы будете молчать, мужчина обдумает все услышанное и примет решение. А если вы будете долго оправдываться, это только вызовет раздражение у мужчины.
- Запомните, никогда не следует использовать в конце своих извинений слова «если» и «но». Ведь эти самые слова имеют четкий подтекст, который понять совсем несложно: «В действительности я не считаю себя виноватой».
Теперь вы знаете, как надо просить прощение у своего любимого. Старайтесь постоянно держать себя в руках и не «сыпьте соль на раны» своего возлюбленного.
Запомните, если нет повода, не должно быть и ссоры. А если уж не удалось избежать выяснения отношений, постарайтесь приложить максимум усилий и сделать все, зависящее от вас, для того чтобы сердце возлюбленного снова растаяло.
Главное здесь – уметь извлекать опыт из собственных ошибок, чтобы в последующем их никогда не допускать. И тогда в будущем не будет причин просить прощения!
Автор: Елизавета Батори
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
Как попросить прощения у парня и мужчины своими словами, в стихах, смс
В жизни девушке часто приходится извиняться перед бойфрендом. Есть разные способы: от традиционного разговора до сообщения в соцсетях. Чтобы понять, как попросить прощения за поступки или слова у парня, нужно обратить внимание на его мировоззрение и характер.
Нужно ли просить прощения у мужчины?
Несмотря на то, что мужчины считаются представителями сильной половины человечества, им также знакома обида. Поэтому ответ на вопрос, стоит ли просить прощения у молодого человека, будет положительным.
Не рекомендуется пренебрегать чувствами друга, иначе любовь не будет достаточно крепкой. При первом же серьёзном конфликте молодой человек выльет на возлюбленную агрессию, копившуюся долгое время.
Чтобы ссора не переросла в нечто большее, нужно извиняться сразу после оплошности. Лучше всего попросить прощения у мужчины лично, однако при некоторых проступках подойдут и другие варианты.
Как эффективно попросить прощения у парня
Сюрприз – это вариант, как извиниться красиво и романтично одновременно.
Чтобы найти правильный ответ на вопрос, как попросить у любимого человека прощения, нужно рассмотреть сложившуюся ситуацию. В зависимости от того, насколько серьёзным был проступок девушки, выбирают способ объяснения.
- Если дама виновата сильно, то ни в коем случае не стоит извиняться с помощью СМС-сообщений. Такой вариант подойдёт, когда возлюбленные разделены расстоянием.
- Когда дело касается материальных вещей, например разбитой машины или потерянного телефона, начните с оправдания. Затем можно сказать типичную фразу «прошу прощения» и указать на способы примирения, к примеру, романтический ужин.
- Если причиной ссоры стала измена или обидные слова о мужчине, то попросить прощения нужно без отговорок. При объяснении не стоит стесняться слез. Они могут подействовать на парня, и он быстрее сжалится над виновницей.
- За мелкие проступки, к примеру, долгие посиделки с подругами или опоздание на свидание, можно попросить прощения оригинально. Подойдут стихотворения, смски, бумажные записки.
Просим прощения у любимого разными способами
Есть много способов, как попросить прощения за проступки у любимого парня:
- стихотворение с извинениями – оригинальный метод. Лучше выбрать текст, в котором будут указаны вина девушки и раскаяния;
- бумажные записки смогут примирить романтичную пару. Преимущество такого варианта – краткость: у дамы не будет возможности сказать лишнего или обвинить в случившемся мужчину;
- СМС нужно выбирать лишь в крайних случаях. При отправке сообщения не удастся передать верную интонацию, человек может по-разному интерпретировать одну и ту же фразу.
Личная беседа поможет не только правильно объяснить случившееся, но и обсудить проблему. Возможно, возлюбленные вместе найдут решение, чтобы такого больше не происходило, а молодой человек также извинится перед девушкой.
При личной беседе
Чтобы парень, даже если он бывший, не сомневался в искренности слов, нужно говорить от всего сердца.
Извинение своими словами в прозе начинают с клише: «Прошу меня простить». Затем искренне раскаиваются в произошедшем. Финальной фразой будет повторное извинение и надежда на то, что подобная ситуация станет последней.
В зависимости от степени вины можно добавить эмоционально окрашенные слова или экспрессивные выражения: «Умоляю», «Разрываюсь от горя» и так далее.
В стихах и сообщениях
Стихотворение примирит влюблённых, если девушка красиво оформит его. Декорированная записка или открытка будут выглядеть куда лучше, чем просто скопированный из интернет-источника текст.
С той же целью можно использовать меловую или маркерную доску.
Просить прощения в стихах при разговоре не рекомендуется – извинение будет выглядеть неискренним.
Показать стихи
Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.
***
Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.
***
Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.
***
Я каюсь, честно, каюсь от души,
Не совершу подобную ошибку.
В конце концов мы люди, мы грешим,
Сумей простить и подарить улыбку.
Полученная вовремя смска с извинениями поможет смягчить мужчину перед личным разговором. Чтобы он простил по СМС, используйте те же слова, что и при обычной беседе. Этот совет относится и к посланиям в социальных сетях.
Ни в коем случае не стоит отправлять текст для общего доступа, иначе это будет выглядеть как показное извинение. Воспользуйтесь личными сообщениями, чтобы затем обсудить сложившуюся ситуацию без лишних глаз.
В небольших записках вместе с извинениями можно указать, как именно женщина собирается искупить вину. Тогда у неё больше шансов на прощение.
Видео: Оригинальный способ попросить прощения у парня.
Как просить прощение у любимого парня: ответы известного психолога
Прощение — одно из самых важных слов в нашей жизни. Обязательно нужно уметь прощать других людей и своевременно просить прощение самой — ведь мы часто порой бываем не совсем справедливы и адекватны и можем сильно обидеть близкого человека. Прощать и просить прощение — это залог счастливой жизни и без этого никак нельзя.
Довольно часто во время ссоры или из-за сильной обиды человек может наговорить лишнего. Девушки в порыве своей эмоциональности могут сделать это очень больно и обидно. Когда гнев уходит, приходит мысль, что была неправа и зря обидела любимого. Казалось бы, что проще признаться в этом и всё забудется, но не всегда так легко сказать прости, особенно если и вам сказали много обидных слов. Предлагаю Вам некоторые советы, которые точно помогут вам получить прощение любимого человека и укрепят ваши взаимные чувства.
Содержание статьи:
Проходят дни, а любимый так и не звонит, становится грустно, скучно и одиноко. В такой ситуации остаётся только одно — сделать самой первый шаг к примирению. Но попросить просить прощение следует так, чтобы не вызвать у себя чувство дискомфорта и дать понять любимому мужчине, что действительно вы не считаете его таким плохим человеком, как было сказано. Если же вина полностью ваша, то просить прощения нужно как можно быстрее и сделать это мягко и искренне. И главное — сделать выводы и больше не обижать своего любимого.
Дайте любимому успокоиться
Очень важным моментом в вопросе извинений играет ваше и его эмоциональное настроение. Чтобы любимый вас быстро простил, не скрывайте, что вы несчастны. Он должен видеть ваши переживания и раскаяние. Тогда он поймёт, что вы признаёте, что были неправы и сменит гнев на милость. Если же чувствуете, что он так и остался непреклонен, значит, не пытайтесь сейчас говорить с ним, пусть успокоиться. Достаточно немного подождать, и он, скорее всего, первый сделает шаг к примирению. Мужчины очень вспыльчивы, но также быстро успокаиваются, им несвойственно, как женщинам, долго носить обиду в себе. Поэтому через 2 дня можете попытаться объяснить, почему вы сказали обидные слова или совершили некрасивый поступок, который его обидел. Если же и в ваш адрес прозвучали некрасивые слова, тогда скажите только очень мягко и деликатно, что он тоже где-то был неправ и сильно вас ранил. Но просить прощение следует только в том случае, если сами осознали свою вину.
Когда вы считаете, что поступили правильно, просить прощение не стоит. Такие извинения не будут звучать искренне, и вряд ли в них поверят. У вас в душе это извинение оставит неприятные воспоминания, потому что пришлось просить прощение за то, чего вы не делали. Да и со временем ситуация в точности повторится.
Спланируйте свои извинения
Если всё же ситуация никак не разрешиться, и вы так и продолжаете находиться в ссоре, единственное, что можно сделать, это поговорить о случившемся и дать любимому понять, что жалеете о произошедшем. Чтобы попросить прощение, найдите подходящее время, это зависит от поведения конкретного мужчины. Кто-то готов через час выслушать вас, кто-то извинится сам, а кто-то может злиться в течение двух и более дней. Почувствуйте, когда можно подойти. Но и слишком долго тянуть с извинениями не стоит, иначе они могут стать уже ненужными.
Просите прощение в удачной обстановке. Продумайте все детали, что скажете, как, а главное, где. Самый хороший вариант – это остаться наедине с любимым, когда никто не сможет помешать и испортить произведённый эффект. Публично просить прощение можно, если вы очень уверенная в себе, но делайте это только после того, как получите прощение наедине.
Если хотите, можете сделать плакат и написать на нём «Прости меня, любимый», но этот вариант подойдёт, если мужчина обладает хорошим чувством юмора и обидели вы его очень сильно. Из-за мелких обид не стоит мужчину баловать таким вниманием, ведь сила настоящей женщины в том, чтобы прощение у неё просил мужчина, но это только по тому, что она никогда не обидит любимого ни словом, ни делом.
Что советуют психологи
- Как только вы собрались просить прощение у любимого парня, помните о взгляде. Глаза – зеркало души, и они скажут лучше любых слов, что вы раскаиваетесь. Смотрите любимому человеку прямо в глаза, и тогда он сможет понять, что все слова, сказанные вами — искренни. Постарайтесь выдержать взгляд мужчины, смотрите уверенно. Да вы виноваты и просите за это прощение, но не более того.
- Если ситуация вызывает у вас желание плакать, то плачьте. Более сильный аргумент в вашу пользу трудно найти, потому что мужчины не знают, что делать и согласны на всё, только бы вы перестали плакать. Но, не стоит плакать специально, мужчина постарается вас успокоить, конечно, но вряд ли это поможет улучшить отношения. Никто не любит, когда им манипулируют.
- Обязательно называйте любимого по имени, когда просите у него прощение. Уже давно доказан тот факт, что ничто так не заставляет человека сосредоточить внимание на том, что ему говорят, как обращение к нему по имени.
- Постарайтесь вовремя остановиться. После того, как вы попросили прощение, объяснили, почему поступили именно так и задали вопрос, простит ли он, возьмите паузу. Пока вы молчите, мужчина обдумает услышанное и примет решение. Излишние оправдания только собьют и вызовут раздражение.
- Обязательно порадуйте его любимым блюдом.
- Доставьте мужчине радость. Пригласите в кино, подарите билеты на футбольный матч или набор рыбака, в зависимости от того, чем он увлекается, или соберите его друзей у вас дома.
- В конце концов, подойдите к мужчине, обнимите и скажите, что любите его и просите у него прощение за нанесённую обиду.
Попросите друзей помочь
В случае серьёзной ссоры лучше воспользоваться оригинальным способом просить прощение у любимого мужчины. Для начала, всё-таки поговорите и выслушайте все его претензии. Это поможет понять с чего лучше начать, но не забудьте в конце разговора сказать, что просите прощение. Только выслушивая претензии, постарайтесь оставаться спокойной и не начните упрекать в ответ. Ваша задача не выяснить отношения, а попросить прощение. Если даже мужчина скажет, что не злится, то несколько оригинальных поступков с вашей стороны окончательно растопят возникшее охлаждение между вами.
Если же ссора была сильной и любимый перестал отвечать на звонки, обратитесь за помощью к друзьям. Попросите их отправить ему сообщения на телефон, в которых нужно написать несколько фраз о том, что просите прощение, очень скучаете и страдаете, например: «Она раскаивается и просит, чтобы ты её понял и простил», «Она очень переживает и просит её выслушать».
Если любимый обладает превосходным чувством юмора, пусть друзья напишут, что ты должен её понять и простить. Улыбка, которую вызовет у него это сообщение, заставит его мужское сердце выслушать извинения лично.
Можете написать под его окном, чтобы он простил вас. Такой необычный способ вызовет желание с вами поговорить, тем более, что обычно под окном пишут признания в любви девушкам, а раз вы решились на такой поступок, значит он вам действительно дорог. Можете воспользоваться услугами радио, позвонив на радиостанцию, которую он слушает. Смелое признание перед всей аудиторией, что вы были неправы, не останется незамеченным. В честь примирения сделайте ему подарок и клятвенно пообещайте, что больше не обидите его и действительно, не обижайте его.
Как просить прощение по телефону
Если вам очень трудно попросить прощение у любимого парня лично, то воспользуйтесь современными технологиями, а точнее интернетом, услугами мобильной связи – звонками, смс-ками, сообщениями в социальных сетях. Но чтобы извинения были приняты, не будьте нудной, скучной и навязчивой. Ни в коем случае не торопитесь, не нужно сразу же звонить или писать в первые минуты после ссоры. Мужчина ещё находится во власти негативных эмоций, поэтому это ни к чему не приведёт.
Достаточно часто он может принять решение простить вас, но слишком большой шквал звонков и смс, которые обязывают его простить вас незамедлительно, может заставить его отказаться от принятого решения. Лучше займите выжидательную позицию на неделю. За это время негативные эмоции от ссоры исчезнут, и вы сможете спокойно попросить прощение. Начните просить его с написания смс. Не нужно тратить лишние слова и придумывать душещипательные истории, не клянитесь в вечной любви и не пишите мемуары о силе вашей любви.
Ни в коем случае не старайтесь убедить его, что вы не виноваты. Всё это может наоборот, заставить его задуматься о том, что ваша вина более серьёзна, чем он думал.
К этому времени он и сам поймёт, что не стоит долго злиться. Постарайтесь сформулировать в смс отношение к случившемуся. Не жалуйтесь и не упрекайте, лучше напишите, как вам тяжело, и что сильно сожалеете о том, что причинили ему боль. Не нужно писать, что он должен измениться и поменять некоторые привычки, не используйте негативные слова или иронию, иначе вы снова обидите его. Будьте корректны, вежливы и лаконичны, мужчинам так легче воспринимать информацию. Закончите сообщение предложением встретиться и поговорить.
Если вы дороги мужчине, и он испытывает к вам сильные чувства, то он простит вас обязательно, и ссора останется в прошлом. Но и вы из произошедшего обязаны сделать выводы — как поступать больше не стоит, какие словая говорить нельзя. Прощение нужно обязательно просить, но это не должно входить в привычку, которая рано или поздно надоест любимому. Берегите его, ведите себя достойно, контролируйте свои эмоции и тогда ваши отношения будут долгими и счастливыми.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: как просить прощение у любимого
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Стихи о прощении, извинении любимому парню, мужчине
Прости меня, любимый ты за все, что было,
За то, что не было, прости опять, опять,
Я не скажу, что я не полюбила,
Я просто ухожу, такой уж смысл врать?
Прости меня за все, за то, что все терпела.
За то, что не ушла в начале я пути,
Прости меня за то, что я не разглядела,
Я подлеца в тебе, прости, меня, прости.
Прости, меня судьба, ты вкалываешь смело.
Чертя нам круг побед, обид и горестей,
Прости меня, судьба, что не пошло то дело,
Оставить там меня, в кругу плохих людей.
Прости за то, что часто лились слезы
Из твоих чистых изумрудных глаз.
Прости, что столько раз дарил мне розы,
А слышал лишь очередной отказ…
Прости, что я пять месяцев держала
Тебя на расстоянии руки.
Ведь я тогда еще не понимала,
Что мы с тобою будем так близки.
Прости меня, любимый мой,
Я виновата пред тобой.
Ты знай, что я тебя люблю,
Но помириться не могу.
Хочу с тобою быть всегда,
Не расставаться никогда.
Ведь ты мне дорог, милый мой,
Прости меня ты, дорогой.
Прости, любимый мой, прости за все страданья,
Прости за то, что не ласковой была,
И что в ответ на пылкие признания
Я твое сердце раной обожгла.
Как дальше жить мне я теперь не знаю,
И что со мною происходит — не пойму?
Молиться надо на тебя, а я ругаю
И в мелочах ищу твою вину.
Поверь, люблю. И знаю — нет замены
Тебе, чей милый взор боготворю.
В который раз, сквозь жизни перемены,
Хочу сказать, что я тебя люблю.
Стихи о прощении, извинении любимому парню, мужчине
Любимому парню я шлю извинения.
И эта задумка блага, без сомненья.
Пускай извинения стену снесут.
Тебя вновь ко мне в этот день принесут.
Бежит каждый день как любимый завет.
Пускай извинениям сил порой нет.
Не стоит бояться сказать — «извини».
И я говорю, пусть капель зазвенит.
Прости меня, любимый мой,
Хоть люди все грешат порой,
Но мне прощенья всё же нет,
Кто даст мне верный здесь совет?
Как заслужить прощенье мне?
Я виновата здесь вдвойне.
Но очень я тебя люблю,
Я для тебя на всё пойду!
Прости, любимый! Я ошиблась..
Прости, забудем этот случай!
Ты прав, а я с дороги сбилась..
Прости, ведь ты мой самый лучший!
Прости, любимый, будь со мною.
Я искуплю свои ошибки.
Ведь ты назначен мне судьбою!
Так одари меня улыбкой!
Прости меня,как ангелы прощают.
мне больно за тебя,но Боги всё за нас решают.
я виновата,как Адам и Ева яблока вкусивши,
но каждый виноват бывает жизнь свою проживши.
в груди так больно,слёзы душу наполняют.
ты дорог мне;со мной судьба играет.
но помни ты одно-тебя я не забуду.
и верная тебе всегда я буду!
Извини, я была виновата.
Не сугроб я, и не мягкая вата.
Ну зачем столько дней поджидаешь.
Не приду — ты ведь сам это знаешь!
Я люблю тебя так, как никто на свете,
Я люблю тебя, как конфету дети,
Я люблю тебя, как солнце ветер
Я люблю тебя больше всего на свете!
Я скучаю по тебе как всегда,
Извини, прошу тебя!
Любимый! Сердиться давай прекращай! Скорее меня уж, мой сладкий, прощай! Ошибки бывают, конечно, у всех, Но даже разбойнику был прощён грех! Совсем, совершенно тебе ни к чему Так долго молчать и сидеть одному! Я очень скучаю. И каюсь! Поверь! Открой мне скорее прощения дверь!
Извини меня, милый, любимый.
Так бывает, меня ты пойми.
Ну, такой у меня ты ранимый,
Дай мне этого чувства взаймы.
Я нечаянно… Не хотела,
Получилось всё сгоряча.
Я ругала себя и ревела…
Так бывает, ведь я невзначай.
Извинения я несу
Своей девушке, что люблю.
Пусть узнает, я дорожу
Каждой встречей, любовь дарю.
Извинения принимай,
Жди на встречу меня к себе.
Дружелюбно меня встречай.
Без тебя одиноко мне.
Девушке ты скажи своей
«Извини», если виноват.
Просто ласковее будь с ней,
И поймешь ты, что ты не гад.
Хочу видеть, как ты засыпаешь,
Хочу видеть, как ты просыпаешься,
Хочу чувствовать твои руки и губы,
Видеть тебя каждый день,
Все отдам за твою любовь я,
Лишь бы ты простил мне все.
Извинения тебе я присылаю,
Я надеюсь, что подействуют они.
От души я им ведь время посвящаю.
И сегодня ты меня не обмани.
Я признаюсь, что ошибкам есть дорога,
Я признаюсь, что обману есть пути.
Но о них ты не суди, молю, так строго.
Я хочу твое прощенье обрести.
Стихи о прощении, извинении любимому парню, мужчине
Мой милый, ты мне очень дорог.
Я знаю, что вина за мной.
И правды очертания голой
Бывает, грусть ведет с собой.
Бывает, что непонимание
Разрушит пару в пух и прах.
Пускай исчезнет расставание
И снова будем в облаках.
Мой милый ангел, человек добра
Я никогда тебе не пожелаю зла.
Ты извини за то что я ревнива,
Но ведь душа моя всегда ранима.
Ты не смотри на слезы и печаль мою…
Ты все прости тебе любовь свою я подарю.
Ты извини, что сейчас глупа, наивна
Но ведь любовь наша всегда была взаимна.
Ты меня прости, за все что было,
Ты меня прости, что не любила,
Просто я тогда не понимала,
Ты меня любил, а я не знала…
Парень мой, извинения шлю я.
Может быть, дрогнет синяя муть,
И свободу от боли почуяв,
Мы добрей снова станем — чуть-чуть.
Извини, если где-то ошибка
Слишком резко скользнула, прости.
Пусть не рвется надежды та нитка,
Что ведет нас с тобой по пути.
Мало времени для любви,
Мало времени для объятий.
Извини меня, милый, прости.
Ты теперь не любовь, а приятель.
Задавили заботы меня,
Как колёса невзрачную мошку.
Я теперь, дорогой, не твоя.
Заведи себе лучше кошку.
Я извинения парню
Снова хочу написать.
Пусть станет в мире нам главной
Мысль про надежду опять.
Мы так мечтаем о счастье,
И мы любви так хотим.
Пусть она вспыхнет нечасто.
Счастье, крыла распусти.
Прости меня, мой любимый.
Мне это так сильно нужно.
Мне это необходимо.
Чтоб жили с тобой мы дружно.
Чтоб не было зла и лести.
Чтоб музыка в нас играла.
Чтоб были всегда мы вместе.
Чтоб с нами любовь шагала.
Чтоб ты был со мною рядом
В Прощённое Воскресенье.
Чтоб дал мне понять лишь взглядом,
Что я получу прощенье.
Прости меня, была я не права,
Прости меня за эти все слова,
Прости за то, что получилось так,
Что мы с тобой на разных берегах.
Давай, прошу, помиримся, родной,
Ведь знаю я, что ты, как прежде, мой.
Не обижайся больше на меня,
Ведь сердцем и душою я твоя!
Прошу прощения, извините,
Как можете, прошу, простите,
В ответ хоть что-то напишите,
Но только, только не молчите!
Хоть матным словом обзовите,
Но только горячо любите,
И это чувство берегите,
И всё же я прошу, простите!
Прошу простить за глупые слова
И подарить мне новые надежды,
Пусть от любви кружится голова,
И будут отношения, как и прежде.
Ты нужен мне, как ветер облакам,
Ты нужен мне, как ночь луне,
Ты нужен мне, как солнца луч весне,
Ты нужен мне, ты очень нужен мне,
Прости меня за все, что сделала тебе.
Без тебя так тихо в доме,
Слышно как метет метель.
Спрячу я лицо в ладони
Просижу так целый день.
Ты прости — я виновата,
Не сдержала грубых слов.
И за это мне расплата,
Нашу ты унес любовь.
И теперь прошу, любимый,
Сердце мне мое верни.
Стала жизнь невыносима
Без твоей большой любви.
Босиком да по дороге
Ночью светлой под луной,
Я иду, болят уж ноги,
Но сильнее сердца стон.
Сердце плачет от обиды,
Что тебе я нанесла.
Больно, горько мне и стыдно,
Что тебя так подвела.
Стыдно мне к тебе идти,
И вот, пред твоим домом
Я на песке пишу «ПРОСТИ!
ТЫ МНЕ ОЧЕНЬ ДОРОГ!»
Ради нашей любви, ты простить постарайся,
Ошибаются все — не руби же с плеча!
Так легко все ломать, и навек потеряться,
Жизнь разрушить — мою и свою, сгоряча…
Ты меня извини, любимый,
Все упрёки твои приму,
Болью острою невыразимой
Это время, любимый, живу.
Извини, что уж так получилось,
Я уйму твою боль и обиду.
Ты считай, что всё это приснилось,
Наше чувство с тобой не разбито.
Стихи о прощении, извинении любимому парню, мужчине
Я люблю тебя, видишь?
Я люблю тебя, слышишь?
Я люблю тебя, знаешь,
Как тоскует мой дом?
Я хочу тебя, слышишь,
И прошу тебя. знаешь:
«Давай сначала начнем…»
Прости меня. Жалею очень,
Что так обидеть я смогла.
Я все исправлю этой ночью.
Позволь дать капельку тепла….
Извинения я приношу так несмело.
Я хочу, чтобы радостней стало внутри.
Парень мой, я тебе пояснить не сумела,
Как хотелось бы ночь украшать до зари.
Извинения я приношу, что тут скажешь.
Не желая ни зла, ни добра, я прошу.
И слова о любви говорить нужно чаще.
И прощенья прося, я добро сотворю.
Ложусь в холодную постель
И вижу образ твой,
Встаю и слезы вытираю,
Мне хочется встретиться с тобой,
Прощенья попросить, любимый мой.
3 совета, когда трудно прощать —
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУГОМ
Мы все потеряем кого-то близкого нам в какой-то момент нашей жизни. Это может быть мать, отец, брат или сестра, дедушка или бабушка или друг. Потеря приносит чувство отчаяния, горя, печали, сожаления, а иногда и гнева.
Однажды я был на похоронах друга, где пастор сказал: «Нам очень больно, потому что мы так сильно любим».
Другая причина, по которой вы можете причинить боль, — это переживание боли и страданий от события в вашей жизни, которое было вызвано тем, кто сейчас умер.Даже если этого любимого человека нет, это не значит, что надежда потеряна. Прощение может быть продлено, и исцеление все еще может происходить, даже если прощение умерших затруднительно.
Прощение мертвых: 3 совета, когда прощать трудно
1. Напишите письмо
Визуализируйте умерших и напишите им очень подробное письмо. Если вы можете конкретизировать дату или время года, событие, а затем ваши эмоции. Напишите о том, как это болезненное событие причинило вам боль и повлияло на вас на протяжении всей вашей жизни.Не сдерживайте ничего, когда пишете, и не подвергайте цензуре свой выбор слов. Пишите так, как чувствуете.
Я сделаю небольшое предостережение. Это упражнение следует выполнять, чтобы способствовать исцелению, а не вспоминать о прошлых событиях, чтобы они могли нагноиться и вызвать еще большую боль. Как только письмо будет написано, прочтите его вслух.
Устно выражая эти эмоции, вы признаете их и выражаете их впервые, вместо того, чтобы скрывать их. Я знаю некоторых членов семьи, которые визуализируют покойного, когда выполняют это упражнение, и они выразили удивительную разницу, которую оно имело для них.
Если вы чувствуете необходимость сохранить это письмо какое-то время, пожалуйста, сделайте это. Храните свое письмо в надежном месте, спрятав его. Я бы посоветовал вам уничтожить письмо в какой-то момент вашей жизни. У мертвых нет уединения, и вам нужно будет спросить себя: когда придет ваше время, вы хотите, чтобы кто-то нашел это письмо?
2. Говорите громко
Выберите время, когда вы один дома, и представьте, как вы разговариваете с любимым человеком. Открыто и свободно говорите о том, когда они причинили вам боль, сколько боли это причинило вам и почему вы не можете их простить.
Когда оскорбление кого-то причиняет нам боль, наше горе и чувства оправданы. Но когда мы держимся за эту боль и позволяем ей управлять нашей жизнью, проигрываем мы, а не обидчик.
Я понимаю, что есть некоторые проступки и грехи, для прощения которых потребуется большая храбрость. Если кто-то подвергся сексуальному или физическому нападению, или когда насилие было широко распространено в семье, я бы также порекомендовал вам профессиональную помощь, которая направит вас в вашем процессе исцеления.
Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью, особенно к профессионалам. Однажды вам было больно, и вы несете эту боль на протяжении всей своей жизни. Теперь, когда ваш любимый умер, пришло время исцелить, чтобы вы не тратили остаток своей жизни на страдания. Потому что в страдании у них все еще есть сила.
3. Воздушные шары и безделушки
Я знал женщину, которая понесла большую утрату, и нерешенные проблемы все еще были затронуты. Она провела время, записывая свои обиды и приписывая каждой из них символ.Когда она почувствовала, что пришло время, она пошла и купила по одному гелиевому баллону на каждую жалобу и нарисовала символы на воздушных шарах. Она помолилась и выпустила воздушные шары.
Позже я спросил ее об этом поступке, и она сказала, что это был ее способ «отпустить» свои чувства и обиды с этим любимым человеком. Она отметила, что этот конкретный член семьи имел власть над ней, пока они были живы, но она не хотела давать им власть, пока они были мертвы.
После того, как вы почувствуете, что простили любимого человека, найдите небольшую безделушку.Это может быть небольшой камешек или что-нибудь, что не привлечет к себе внимания. Вы захотите поместить его в такое место, где часто будете видеть напоминание о том, что вы можете делать сложные вещи. Это также послужит напоминанием о том, что, когда накапливающийся гнев пытается закрасться в то, что вы прощены и должны продолжать двигаться вперед.
В книге Матфея мы читаем:
«Ибо, если вы простите людям их проступки,
Отец ваш Небесный простит и вам».
Матфея 6:14
Пожалуйста, поймите одну вещь неправильно:
Простить не означает, что мы принимаем грех.Напротив, прощать означает, что мы больше не позволяем этому действию иметь власть над нами в нашей жизни. По сути, мы создали «новые чувства» по отношению к человеку и действию, но это не значит, что мы должны забыть о том, что они сделали.
Христос советует нам, что «суд принадлежит Ему» и только ему. Если мы хотим получить прощение, нам нужно прощать. Как только мы прощаем, нам нужно обратить наши чувства, действие, которое потребовало нашего прощения, и самих себя к Господу.
Поступая так, вы создадите для себя новую жизнь, в которой не будет гнева или печали.И, пожалуйста, знайте, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной консультацией и помощью. Помните, вы сильны и можете делать тяжелые вещи.
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУГОМ
Прощение: отпустить обиду и горечь
Прощение: отпустить обиду и горечь
Когда кто-то, о ком вы заботитесь, причиняет вам боль, вы можете удержать гнев, обиду и мысли о мести — или принять прощение и двигаться вперед.
Персонал клиники Мэйо
Кто не пострадал от действий или слов другого человека? Возможно, родитель постоянно критиковал вас в детстве, коллега саботировал проект или у вашего партнера был роман.Или, может быть, вы пережили травмирующий опыт, например, подверглись физическому или эмоциональному насилию со стороны близкого вам человека.
Эти раны могут оставить у вас непреходящее чувство гнева и горечи — даже мести.
Но если вы не практикуете прощение, вы можете оказаться тем, кто платит больше всего. Приняв прощение, вы также можете обрести мир, надежду, благодарность и радость. Подумайте, как прощение может вести вас по пути физического, эмоционального и духовного благополучия.
Что такое прощение?
Прощение означает разные вещи для разных людей.Однако, как правило, это связано с решением отпустить негодование и мысли о мести.
Действие, которое причинило вам боль или оскорбило, может быть всегда с вами, но прощение может ослабить его хватку и помочь освободить вас от контроля человека, который причинил вам вред. Прощение может даже вызвать чувство понимания, сочувствия и сострадания к тому, кто вас обидел.
Прощение не означает забывание или извинение за причиненный вам вред или примирение с человеком, причинившим вред.Прощение приносит мир, который помогает жить дальше.
Каковы преимущества прощения кого-то?
Избавление от обид и горечи может дать дорогу укреплению здоровья и душевному спокойствию. Прощение может привести к:
- Здоровые отношения
- Улучшение психического здоровья
- Меньше беспокойства, стресса и враждебности
- Пониженное артериальное давление
- Меньше симптомов депрессии
- Более сильная иммунная система
- Улучшение здоровья сердца
- Повышение самооценки
Почему так легко затаить обиду?
Ранение от кого-то, особенно от кого-то, кого вы любите и которому доверяете, может вызвать гнев, грусть и замешательство.Если вы зацикливаетесь на болезненных событиях или ситуациях, обиды, наполненные негодованием, местью и враждебностью, могут пустить корни. Если вы позволите отрицательным чувствам вытеснить положительные, вы можете оказаться поглощенными собственной горечью или чувством несправедливости.
Некоторые люди от природы более снисходительны, чем другие. Но даже если вы злопамятны, почти каждый может научиться прощать.
Каковы последствия злопамятства?
Если вы неумолимы, вы можете:
- Внесите гнев и горечь в любые отношения и новые впечатления
- Погрузитесь в неправду настолько, что не сможете наслаждаться настоящим
- Стать депрессивным или тревожным
- Почувствуйте, что ваша жизнь лишена смысла или цели, или что вы расходитесь со своими духовными убеждениями
- Потеряйте ценные и обогащающие связи с другими людьми
Как мне достичь состояния прощения?
Прощение — это приверженность индивидуальному процессу изменения.Чтобы перейти от страданий к прощению, вы можете:
- Признайте ценность прощения и то, как оно может улучшить вашу жизнь
- Определите, что требует исцеления, а кого нужно простить и за что
- Попробуйте присоединиться к группе поддержки или обратитесь к консультанту
- Признайте свои эмоции по поводу причиненного вам вреда и того, как они влияют на ваше поведение, и постарайтесь избавиться от них
- Простить человека, который вас обидел
- Отойдите от своей роли жертвы и освободите контроль и власть, которые обидчик и ситуация имели в вашей жизни
Когда вы отпустите обиды, вы больше не будете определять свою жизнь по тому, как вам было больно.Вы даже можете найти сочувствие и понимание.
Что будет, если я не смогу кого-то простить?
Прощение может быть трудным, особенно если человек, обидевший вас, не признает своей неправоты. Если вы застряли:
- Практикуйте сочувствие. Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека.
- Спросите себя, почему он или она так себя ведут. Возможно, вы бы отреагировали аналогичным образом, если бы столкнулись с такой же ситуацией.
- Подумайте о случаях, когда вы причиняли боль другим, и о тех, кто вас прощал.
- Делайте записи в дневнике, молитесь или используйте управляемую медитацию — или поговорите с человеком, которого вы сочли мудрым и сострадательным, например, с духовным лидером, специалистом по психическому здоровью, беспристрастным любимым человеком или другом.
- Помните, что прощение — это процесс, и даже небольшие обиды, возможно, придется пересматривать и прощать снова и снова.
Гарантирует ли прощение примирение?
Если обидное событие произошло с кем-то, чьи отношения вы цените в других отношениях, прощение может привести к примирению.Однако это не всегда так.
Примирение может быть невозможно, если преступник умер или не желает общаться с вами. В других случаях сверка может быть неуместной. Тем не менее, прощение возможно — даже если примирения нет.
Что делать, если человек, которого я прощаю, не меняется?
Заставить другого человека изменить свои действия, поведение или слова — не цель прощения. Подумайте о прощении больше о том, как оно может изменить вашу жизнь — принести вам мир, счастье, эмоциональное и духовное исцеление.Прощение может лишить вас силы, которую другой человек продолжает иметь в вашей жизни.
Что, если я нуждаюсь в прощении?
Первый шаг — честно оценить и признать свои ошибки и то, как они повлияли на других. Не судите себя слишком резко.
Если вы искренне сожалеете о том, что сказали или сделали, подумайте о признании этого тем, кому вы причинили вред. Говорите о своей искренней печали или сожалении и просите прощения — не оправдываясь.
Помните, однако, что вы не можете заставить кого-то простить вас. Другим нужно перейти к прощению в свое время. Что бы ни случилось, относитесь к другим с состраданием, сочувствием и уважением.
13 ноября 2020 г.
Показать ссылки
- Ракель Д., изд. Прощение. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Доступ 5 октября 2017 г.
- Прощение может улучшить психическое и физическое здоровье. Американская психологическая ассоциация.http://www.apa.org/monitor/2017/01/ce-corner.aspx. Доступ 5 октября 2017 г.
- Ахтар С. и др. Понимание взаимосвязи между государственным прощением и психологическим благополучием: качественное исследование. Журнал религии и здоровья. 2017; 56: 450.
- Ferrell B, et al. Ответы медсестер на просьбы о прощении в конце жизни. Журнал по лечению боли и симптомов. 2014; 47: 631.
- AskMayoExpert. Прощение. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016 г.
Узнать больше Подробно
.
Как поддерживать отношения с любимым человеком, который причинил вам боль
«Прощение не меняет прошлого, но увеличивает будущее». ~ Пол Бозе
В предыдущем посте о прощении я упомянул, что провел годы, сдерживая гнев по отношению к тому, кто много лет назад причинил мне боль.
В конце концов я понял, что простить этого человека было единственным способом освободиться.Обида, горечь, а иногда и чистая ярость медленно убивали меня. Они проявлялись в эмоциональных и физических недугах, ограничивая мою жизнь так, что я был не более чем суммой своих обид и боли.
Во многих моментах я твердо верил, что мои эмоции будут поглощать меня, постепенно, пока я не стану ничем иным, как воспоминанием о моей подавляющей праведной ярости.
Мне потребовались годы, чтобы простить и внести свой вклад в преобразование этих отношений, потому что я решил, что их стоит сэкономить, но это не всегда было легко.
Были времена, когда я был захвачен болезненными воспоминаниями вместо того, чтобы присутствовать в отношениях, как сегодня. В других случаях мне казалось, что я распознал поведение, напоминающее прошлое, и изо всех сил пытался установить для себя четкие границы.
Иногда ответ очевиден и прост: пора уходить, даже если это отношения с членом семьи. Но если вы решите не делать этого по какой-либо причине, если вы чувствуете, что за это стоит бороться, эти идеи могут помочь вам остаться — и оставаться счастливыми — в этих отношениях как таковых:
1.Поймите, что вы не можете заставить людей измениться.
Несколько лет назад терапевт сказал мне, что вы не можете заставить людей измениться — если они не открыты для этого, вы можете изменить только то, как вы реагируете и относитесь к ним. Зная это, вы можете решить, что не в состоянии поддерживать эти отношения. Здесь нужно быть честным с самим собой: действительно ли здорово оставаться в такой ситуации?
В моем случае я создал пространство для исцеления, а затем восстановил новые, более здоровые отношения после того, как динамика изменилась.Хотя я знала, что эти отношения могут улучшить наши жизни, я также знала, что мне нужно помнить о своих ожиданиях, поскольку есть определенные вещи, которых они никогда не смогут достичь.
2. Определите, что вам нужно.
Вам может казаться, что вы сможете простить, только если этот человек полностью осознает все, что вас обидело, а затем возьмет на себя ответственность за все это. Возможно, вам придется пойти на терапию в одиночку или с этим человеком. Или вам может быть достаточно распознать угрызения совести в действиях, а затем поработать самостоятельно, чтобы избавиться от своих чувств.
Это у всех будет разное, и это нормально. Вам разрешено нуждаться во всем, что вам нужно, но очень важно, чтобы вы это идентифицировали. Если вы знаете, что не можете двигаться дальше, пока не получите исчерпывающее признание и извинения, но этого просто не происходит, вы настроите себя на боль и несчастье.
3. После того, как ваши потребности будут удовлетворены, сделайте работу по прощению.
Есть проницательная цитата, которая гласит: «Прощение — это отказ от всякой надежды на лучшее прошлое». Вот что значит действительно прощать: принять то, что произошло, выбрать хотя бы немного понимания действий другого человека, а затем решить, что в ваших интересах отпустить это и двигаться дальше.
Как и в случае с большинством эмоций и выборов, прощение — это то, что нам, возможно, придется делать неоднократно. Это не единовременное решение. Важно то, что вы, , хотите, чтобы простил: вы готовы проявить сострадание к этому человеку и посмотреть на него свежим взглядом, даже если это не всегда легко.
Если вы по какой-то причине не чувствуете, что можете это сделать, возможно, вам потребуется время, а затем пересмотреть оценку позже. Гораздо лучше взять пространство и восстановить связь, когда вы будете готовы простить, чем сохранять отношения, которые с каждым днем становятся все более напряженными и враждебными.
4. Оцените свои границы.
Намного легче простить кого-то ошибку или серию ошибок, если вы установите четкие границы для будущих отношений.
Вам нужно спросить себя, нужно ли что-то изменить, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и счастливыми в таких отношениях. Вам нужно меньше времени проводить вместе? Вам нужно четко указать, что определенные темы не открыты для обсуждения? Вам нужно самоутвердиться, когда другой человек начинает говорить с вами определенным образом?
Если вы подозреваете, что кто-то может причинить вам физический вред, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться со специалистом, который обучен оказывать помощь в случаях домашнего насилия.Это совсем другая ситуация, одна ошибка может стоить вам жизни.
5. Практикуйте внимательность.
Это самая трудная часть для меня: время от времени, когда я общаюсь с этим человеком, всплывают воспоминания летней давности — воспоминания, которые я уже много раз отпускал раньше. Как правило, настоящий момент не похож на прошлое, но слово или взгляд иногда могут напомнить мне, как я тогда был зол.
Я подозреваю, что в подобных ситуациях это может быть неизбежно. Со временем воспоминания становятся гораздо реже, но они всегда могут вернуться, потому что мы всего лишь люди.Тем не менее, мы намного больше, чем просто сумма наших эмоций и реакций.
Нам не нужно позволять себе увлекаться гневом, разочарованием или чем-то еще, что причиняет нам боль. Это не значит, что мы этого не почувствуем. На самом деле, это хорошо, что мы делаем. Если бы мы не чувствовали боли, мы, вероятно, не чувствовали бы своей радости.
Это означает, что мы можем определить свои эмоции, посидеть с ними, а затем решить бросить вызов мыслям, которые могут их усугубить.
Альтернатива — перефразировать прошлое в своей голове — переживать все, чего вы хотите, чтобы не произошло, как вы относитесь к тому факту, что это произошло, что вы хотели бы, чтобы вы сделали или сказали тогда, и как сильно вы надеетесь, что ничего подобного никогда не произойдет опять таки.Гораздо легче присутствовать, когда вы дышите своими чувствами, чем когда вы зацикливаетесь на них.
6. Откройтесь радости!
Если вы решили поддерживать эти отношения, вы должны чувствовать, что в этом что-то есть для вас (обоих), иначе вы бы не стали этого делать. Найдите время, чтобы насладиться друг другом, осознанно живя настоящим в рамках установленных вами новых границ.
Если вы проводите большую часть своего времени, пересказывая старые истории или заставляя этого человека неоднократно заслуживать ваше прощение, у этих отношений не будет жизни в настоящем — они будут просто тенью прошлого.И какой смысл держаться за это? Было бы гораздо добрее просто освободить этого человека, чем оставаться на связи с болью, которую вы не хотите отпускать.
Отношения непростые. Люди совершают ошибки, но даже самые глубокие раны могут излечить, а самые напряженные отношения могут измениться. Нам просто нужно научиться распознавать, когда полезно держаться, а когда разумнее отпустить.
Только вы знаете, что правильно для вас в данный момент, и только вы можете найти в себе мужество почтить его память.
Фото h.koppdelaney
** Извините, если вы оставили комментарий с просьбой о совете, а я не смог ответить. Я получаю много запросов о совете по сообщениям за последние десять лет, и мне иногда бывает сложно не отставать. Если вам нужен совет или поддержка, вы можете опубликовать сообщение на форумах Tiny Buddha, чтобы узнать мнение всего сообщества. Вы можете зарегистрироваться на форумах здесь и начать здесь новую публикацию. Надеюсь, вы найдете необходимую помощь!
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!
Горе и прощение Часть вторая: 12 советов для самопрощения
Помните, когда я написал пост о горе и прощении и пообещал, что дополню его вторым постом о печали и самопрощении? Шесть месяцев назад это было хорошо, но я предлагаю вам вернуться и проверить это, если вы хотите получить хорошее представление о прощении в целом.И пока вы читаете некоторые рекомендуемые предварительные требования для этого поста, я бы также порекомендовал этот пост о вине и горе и этот о вине против сожаления .
Вы зациклены на этих постах и чувствуете, что все ваши чувства вины задействованы? Большой. Что ж, не здорово, что у тебя есть чувство вины … Но здорово, что ты думаешь о нем. В конце концов, каков Шаг №1 в борьбе с тяжелыми чувствами? Вы угадали: Подтверждая их. Сидеть с ними.Ощущение их ужасного, навязчивого, иногда совершенно подавляющего присутствия.
Вина, в частности, дурацкая. Не только это, но это невероятно нормальная и распространенная эмоция горя. Об этом говорят даже исследования. … и то же самое делают комментарии миллионов опечаленных, с которыми мы работаем, разговариваем и комментируют наши сообщения здесь. Я не буду перефразировать все сообщения о вине, которые мы написали, но скажу следующее: после того, как кто-то умирает, мы чувствуем себя виноватыми по очень многим причинам. За то, что мы сделали, за то, чего мы не делали, за то, что мы знали или не знали, за решения, которые мы приняли или не принимали, за то, что мы сказали или не сказали и т. Д.
Мы можем застрять в этих порочных кругах, где мы все перефразируем. Иногда наша вина оправдана, иногда нет. В любом случае, у нас часто есть люди, которые говорят нам не чувствовать себя виноватыми … что, конечно, совершенно бесполезно. Мы не можем просто выбраться из своих чувств (Но разве не было бы хорошо, если бы мы могли?). Но что вы делаете с чувством вины? Как вы продвигаетесь? В конце концов, есть только один выбор — найти способ простить себя. Я знаю я знаю. Проще сказать, чем сделать.
Давайте начнем с того, что напомним, что такое прощение и, что, возможно, более важно, чем оно не является. Существует множество определений прощения, но мы предпочитаем следующее:
Готовность отказаться от своего права на негодование, негативное суждение и безразличное поведение по отношению к тому, кто несправедливо обидел нас, при этом развивая незаслуженные качества сострадания, щедрости и безразличия. даже любовь к нему или к ней ».
(Enright et al., 1998).
Здесь важный момент: прощение НЕ означает прощение чего-либо или устранение ошибки.Это означает, что вы принимаете решение о том, что отпустить и за что держаться.
Теперь большой вопрос: Как? В прошлый раз мы сосредоточились на прощении других, но единственное, что может быть даже труднее, чем прощать других, — это прощать самих себя.
- Прими вину . Это кажется странным способом начать процесс самопрощения, но это не так (обещаю). Важно знать, что чувство вины имеет ценность и что самопрощение не означает, что вы больше не будете чувствовать угрызения совести или вину.Вы можете простить себя — отпустив чувство негодования и негативного суждения, — при этом сохраняя при этом здоровый уровень вины. Если эта концепция сбивает вас с толку, прочитайте этот замечательный пост мамы, которая потеряла дочь и признает свою вину. Пока вы занимаетесь этим, прочтите этот пост, который мы написали о , почему вы никогда не должны говорить горевшему, чтобы он не чувствовал себя виноватым.
- Определите, за что вам нужно простить себя . Это может показаться очевидным, но иногда у нас возникает общее чувство вины, и мы даже не знаем, за что.Если вы собираетесь заниматься самопрощением, оно должно быть конкретным. Это может быть очень конкретный процесс, и вы можете записать его.
- Подумайте о разнице между виной и стыдом . Важно осознавать чувство, что вы сделали ошибку или что-то не так … а затем ощущение, что, в более широком смысле, вы плохой человек. Мы все облажались. Иногда эти промахи небольшие, иногда огромные, а иногда просто разрушительные … Но есть четкая и важная разница между плохим поступком и плохим человеком.Важно подумать, является ли то, что вы чувствуете, одним лишь чувством вины или же оно переросло в стыд. Исследования показали, что тех, кто чувствует вину, а не стыд, с меньшей вероятностью совершат те же ошибки.
- Помните свои мотивы . Иногда мы быстро ругаем себя за все, что мы сделали или за решение, которое мы приняли перед смертью, используя преимущество ретроспективы . Важно помнить, что вы знали в то время, почему вы сделали то, что сделали, и каковы были ваши намерения.
- Сидеть с дискомфортом . Вина — болезненная и неприятная эмоция, поэтому неудивительно, что у нас есть инстинкт, чтобы ее избежать (см. «Эмоции горя ни хороши, ни плохи, они просто есть» ). Первый шаг на пути к самопрощению — это осознание того, за что мы чувствуем себя виноватыми, и прямое столкновение с этим.
- Признайте, что вина не всегда рациональна . Вы можете попытаться найти способ избавиться от чувства вины и потерпите неудачу. Другие могут попытаться убедить вас, что вы не должны чувствовать себя виноватым, и тоже потерпят неудачу.Важно помнить, что, хотя иногда вина рациональна, иногда нет. Другими словами, мы можем продолжать чувствовать вину, даже если знаем, что не контролируем ситуацию, у нас были добрые намерения и т. Д.
- Подумайте, придерживаетесь ли вы другого стандарта . Вы бы простили друга или члена семьи в такой же ситуации? Или вы бы посоветовали им простить себя? Если да, подумайте, почему вы относитесь к себе иначе, чем к кому-то другому.Что позволит вам простить этого человека, а не себя?
- Поговорите со своим любимым . Ладно, конечно, ты не можешь этого сделать буквально … Но ты прекрасно знаешь своего любимого человека и можешь представить, что он скажет. Напишите письмо себе как своему любимому человеку или скажите себе, что, по вашему мнению, ваш любимый сказал бы вам, если бы пришел сюда, чтобы обсудить с вами вашу вину.
- Подумайте, как вы выросли . Вина и раскаяние часто делают нас лучше. Они помогают нам стать лучше, заставляя нас избегать повторения тех же ошибок.Найдите время, чтобы подумать о том, как вы научились на своих ошибках и выросли на них. У нас есть — отличный дневник для этого!
- Исправить ошибку . Это также может быть сложно, потому что часто человек, которого вы действительно хотите простить или которому вы хотите помириться, — это человек, который умер. Поэтому иногда это означает размышление о том, что еще вы можете сделать, чтобы символически исправить ситуацию. Например, прочтите, как я помню парня моей сестры, Джона, который умер от передозировки.
- Активно решите простить себя . Когда дело доходит до горя и прощения, в какой-то момент вам нужно проявить активность. Сидеть и ждать, пока не исчезнет чувство вины (или горя), не работая над этим — плохой план. После того, как вы выполните описанные выше шаги, примите активное решение, чтобы отпустил самооценку, критику и негодование, которые вы несете в . Да, это будет нелегко. Да, это может произойти не сразу … Но сделайте активный выбор, чтобы отпустить.
- Слушайте медитацию о самопрощении .Эти медитации часто могут помочь соединить нас с прощением и / или укрепить наше активное решение прощать. Их много в сети, но — это один из примеров.
Что у вас было с горем и прощением? Оставьте комментарий, чтобы сообщить нам! И не забудьте подписаться, чтобы получать наши новые сообщения по электронной почте .
Более 50 трогательных сообщений о прощении, чтобы извиниться перед любимым человеком
Время от времени случаются ссоры и разногласия, даже в самых крепких отношениях.Иногда люди говорят друг другу обидные слова под влиянием эмоций и обиды. Когда это происходит, вы всегда можете отправить трогательное послание с прощением, чтобы исправить неправильные поступки и освежить свою страсть.
Фото: unsplash.com (изменено автором)
Источник: UGC
Нормально чувствовать себя обиженным, когда кто-то вас обижает и не извиняется. Извинения — лучший способ выразить сожаление после ошибки. Всегда ищите трогательные и искренние извинения, ведь они всегда доходят до самого сердца.
Трогательные сообщения о прощении
Искренние извинения перед любимым человеком означает, что вы сожалеете о своем обидном поступке. Это также гарантия того, что вы не повторитесь. Вот список некоторых из самых трогательных сообщений, которые вы можете использовать, чтобы извиниться перед любимым человеком:
Сообщения прощения любимому человеку
Читайте также
100+ пропавших без вести сообщений для подруги, которые так романтичны
Отношения полны препятствий.Единственный выход из этого — эффективное общение с любимым человеком. Поиск или предложение прощения — это один из способов сохранить крепкие отношения среди проблем.
- Моя привязанность к вам всегда останется неизменной, независимо от того, на каком этапе жизни мы находимся. Я признаю, что это не один из наших лучших, но обещаю, что не изменю. Мне жаль.
- Я никогда не думал, что мои слова станут причиной твоей боли. Пожалуйста, простите меня.
- Если бы у меня была сила, поверьте мне, я бы исправил все плохое, что сделал с вами.Мне очень жаль, что я так напортачил.
- Я чувствую себя пустым без тебя в моей жизни; Мне очень жаль, что я был грубо с тобой на днях. Пожалуйста, простите меня и будьте уверены, этого больше никогда не повторится.
- Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной, дорогая. Мысли о потере тебя пугают меня до смерти. Пожалуйста, простите меня.
- Мне жаль, что я не был рядом с тобой, когда я был тебе нужен больше всего. Я очень сожалею об этом, но обещаю всегда быть рядом с тобой.
- Я все еще не могу заставить себя понять, о чем я думал в тот момент, когда я солгал тебе.Примите мои извинения, и я больше никогда этого не сделаю.
Читайте также
100+ мощных утренних аффирмаций для позитивного начала дня
Фото: unsplash.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Ваше присутствие в моей жизни доставляет мне столько радости и счастья. Я никогда не собирался причинять тебе боль. Мне искренне жаль, что я причинил тебе боль.
- С моей стороны было так по-детски не понимать тебя, и мне было так стыдно за себя. Мне очень жаль, детка, позволь мне наверстать упущенное.
- Мне жаль, что я являюсь причиной вашего несчастья, а не радости и мира. Мне искренне жаль, и я обещаю сделать лучше.
- Иногда я делаю ошибки, которые причиняют боль тем, кого я люблю. Это один из них, и я не могу не подчеркнуть, насколько мне жаль. Пожалуйста, простите меня.
Романтические сообщения «прости меня»
Каждый раз, когда между вами и любимым человеком происходит ошибка, вы всегда должны найти способ принести ему искренние и обидчивые извинения.Инициатива поиска прощения показывает, насколько вы ответственны.
Читайте также
100+ лучших статусов дружбы для вашего лучшего друга в WhatsApp, FB, Instagram
- Я сделаю все, чтобы вы были рядом со мной. Прошу прощения за разбитое сердце, любовь моя.
- Мы должны крепко держаться друг за друга во время жизненных взлетов и падений, и я прошу прощения за то, что не смог этого сделать. Даю слово, что этого больше никогда не повторится.
- Я скучаю по каждому моменту, который мы провели вместе.Я скучаю по твоему прикосновению, но мне больно, что я не могу быть с тобой, потому что я был причиной твоей боли. Мне искренне жаль.
- Я хочу принести вам свои самые искренние извинения за то, что знаю, что я не могу прожить и дня без вас, моя дорогая. Пожалуйста, примите мои извинения.
- Иногда мы так много ссоримся, но я лучше проиграю в битве, чем потеряю того, кого люблю всю свою жизнь. Мне жаль.
- Мне очень жаль, что мое поведение вас обидело. Не могли бы вы найти время, чтобы поговорить, любовь моя? Я очень по тебе скучаю.
Читайте также
100+ симпатичных статусов для парня в социальных сетях, чтобы он улыбнулся
Фото: unsplash.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Я никогда в жизни не чувствовал себя так плохо. Мне искренне жаль, что я так плохо поступил с вами. Я так сильно тебя люблю; пожалуйста, прости меня.
- Прошу прощения за то, что поднял спор между нами. Просто я всегда хотел только самого лучшего для нас двоих. Я люблю вас.
- Я знаю, что никогда не найду способ компенсировать тебе то, что я причинил тебе боль.Все, о чем я прошу, это принять мои извинения.
- Я знаю, что сделал очень неправильно. Я надеюсь, что ты сможешь найти в своем сердце желание выйти за пределы ошибки и простить меня.
Сообщения с извинениями любовнику
Каждый обязан совершать ошибки, потому что никто не идеален. Когда вы ошибаетесь, лучшее сообщение с извинениями должно выражать сожаление и стремление не повторять ошибку.
Читайте также
100+ цитат о покое с миром для дедушки и бабушки
- Я всегда держусь за нашу любовь к своему выживанию.Я так сильно люблю тебя, что ты далеко от тебя, моя дорогая, пожалуйста, прости мои проступки.
- Вы — одна из главных причин счастья в моей жизни. Я сожалею, что тебя нет здесь со мной, потому что я оттолкнул тебя от себя.
- Я обещаю вам, что с этого момента я буду вести себя более зрело. Простите мою истерику, потому что вы все еще тот, кого я люблю больше всего.
- Счастье нашло меня, когда ты вошел в мою жизнь, но я перестал улыбаться, когда ты ушёл от меня.Обещаю измениться, прости меня, пожалуйста.
- Мне очень жаль, что каждая легкая провокация меня отрывает. Все, что я хочу, это видеть твою улыбку и слышать твой голос теперь, когда я вернулся в нормальное состояние.
- Наивно и глупо с моей стороны, любовь моя. Пожалуйста, найди в своем сердце простить меня, потому что я не хочу никогда тебя терять.
Читайте также
100+ лучших любовных статусов для подруг, которые так милы и романтичны
Фото: unsplash.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Прошу вас не обращать внимания на все мои недостатки и возвращаться ко мне так как я хочу провести с тобой остаток своей жизни.
- Я долго обдумывал правильные слова, чтобы выразить свои искренние извинения за свой взрыв в прошлый раз. От всего сердца мне очень жаль.
- Возможно, я не так много знаю прямо сейчас, но в одном я уверен, что я не хочу больше так себя чувствовать. Это может случиться только в том случае, если ты вернешься ко мне, мне очень жаль.
- С тех пор, как вы расстались со мной, я был в глубоких раздумьях и плакал до сна. Я больше не могу это делать; пожалуйста, прости меня, любовь моя.
- Разрыв со мной был худшим, что когда-либо случалось со мной.Пожалуйста, прости меня и снова прими меня в свою жизнь.
Сообщения с извинениями девушке
Читайте также
50+ прекрасных сообщений ко Дню святого Валентина для мужа
Как вы говорите, пожалуйста, прости меня, моя любовь, самым искренним образом? Позволить извинению исходить из вашего сердца — единственный способ сделать это. Вот несколько замечательных сообщений с извинениями, которые вы можете отправить своей девушке.
- Теперь я понимаю желание немедленно поговорить с любовью своей жизни.Обещаю, что никогда больше не буду сознательно игнорировать ваш звонок.
- Мне очень жаль, что я забыл о ценностях наших отношений и солгал вам. Я обещаю вам, что этого больше никогда не повторится.
- Я не собирался бросать тебя и заставлять тебя чувствовать себя одиноким. Пожалуйста, простите меня, потому что я тот же человек, который все еще так сильно вас любит.
- Я лучше проживу с тобой всего секунду своей жизни, чем проведу всю жизнь без тебя. Прошу прощения за ошибку, которую я сделал, прости меня, пожалуйста.
- Боль видеть тебя грустным убивает меня, любовь моя. Прошу прощения за все, что я сделал с твоими обидными чувствами.
- Любовь — это не всегда гладкий и прямой путь. Наша сейчас одна из тех болезненных фаз, и я молюсь о том, чтобы мы поскорее с ней справились.
Читайте также
100+ лучших биографий в Instagram для мальчиков в 2021 году
Фото: unsplash.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Я хочу принести свои безоговорочные извинения за то, что я никогда не собирался этого делать неправильный.Прошу прощения за свои действия; пожалуйста, прости меня.
- Все, что я хотел, это сделать тебя счастливым. Я никогда не знал, что мои слова заденут твои чувства. Мне очень жаль, моя дорогая.
- Гнев и проблемы между нами вызывают у меня печаль и лишают меня радости и счастья от любви к тебе. Надеюсь, что все это скоро закончится.
- Я хочу больше иметь место в вашем сердце, и единственный способ — это ваше прощение. Пожалуйста, найди в своем сердце простить меня, любовь моя.
- Я признаю, что то, что я сделал с вами, было неправильным и неприемлемым. Я не пытаюсь защищаться, но я прошу у тебя прощения, моя дорогая.
Послания с прощением своему парню
Вы причинили боль своему парню или искали мира, чтобы править? Какой бы ни была причина, сообщение с извинениями должно быть максимально искренним. Вот некоторые из самых трогательных.
Читайте также
Грустные цитаты для друга
- Я искренне прошу вашего прощения за то, что я не лучшая подруга.Я ненавижу то, что мое настроение мешает мне.
- Пожалуйста, простите мою истерику; это часть меня, которая продолжает жаждать вашего внимания.
- Я знаю, что вышел из строя, и то, что я сделал, было неправильным. Мое сердце странно бьется с тех пор, как я рассердил тебя. Пожалуйста, простите меня.
- Простите меня за то, что не верю в вас и вашу любовь ко мне. Иногда вы все кажетесь слишком хорошими, чтобы быть правдой.
- Худшее, что я когда-либо делал в этих отношениях, — это огорчало вас; пожалуйста, прости меня, любовь моя.
- Приятно видеть, как ты хмуришься, а сердце болит. Я надеюсь и молюсь о том, чтобы вы нашли в своем сердце простить меня.
- Я солгал тебе, потому что все, что я хотел сделать, это защитить тебя от травм. Теперь я знаю, что должен был сказать вам правду с самого начала. Мне жаль.
Читайте также
Сладкое извинение, SMS подруге за обиду
Фото: unsplash.com (изменено автором)
Источник: UGC
- Все это время я думал о том, какой ты замечательный человек.Я не могу не спрашивать, почему я тебя так сильно обидел.
- Последние пару дней меня одолевала вина за то, что я солгал тебе. Пожалуйста, простите меня, потому что я больше не могу этого выносить.
- У меня были долгие одинокие ночи с того дня, как ты оставил меня. Я скучаю по ночам в твоих руках. Пожалуйста, прости меня и вернись к моей жизни.
- Пожалуйста, простите меня за такое ребяческое поведение. Надеюсь, вы понимаете, что это произошло из-за моей сильной любви к вам.
Человеку свойственно причинять боль другим людям.Насколько это неприемлемо, это двойная трагедия — не признавать свои прошлые ошибки и сожалеть об этом. Трогательные послания о прощении должны помочь вам исправить все ошибки и прошлые ошибки. Просто сказав, что я сожалею, пожалуйста, простите меня, будет иметь большое значение.
Tuko.co.ke недавно поделился более чем 100 комментариями к классным фото профиля для Facebook. Оставить комментарий к чьей-то фотографии — это добрый жест, и все это ценят. Однако одни комментарии порадуют, а другие — нет.
Чтобы написать замечательный комментарий к чьей-то фотографии, нужны креативность и непредвзятость. Некоторым людям это трудно сделать, и поэтому некоторые из этих фантастических комментариев к аватаркам для Facebook помогут.
Подпишитесь для просмотра новых видео
Источник: Последние новости
Как простить любимого человека, который причинил вам боль
Вы хотите простить любимого человека, который причинил вам боль. Чтобы обрести душевное спокойствие и чистую совесть, нужно прощать кого-то.Это может не всегда казаться справедливым, особенно после того, как они причинили вам боль. Наши близкие — это те, кому мы доверяем, но иногда они могут навредить нам. Это может показаться странным и чуждым, и вам остается справляться с последствиями эмоций.
Вы любите их, но то, что они сделали, было плохим. Они ранили ваши чувства, они предали вас или вызвали что-то плохое. Может быть, они солгали вам, не зная, что вы уже знаете правду. Они могли сказать что-то обидное из-за того, что не понимали, к каким последствиям это будет иметь для вас обоих.
Вам было больно испытать боль, и вы чувствуете, что, хотя они извинились, они все еще не понимают масштаб своих действий. Они не понимают этого нового бремени, которое вы вынуждены нести. Они могут захотеть, чтобы вы пошли быстрее или забыли об этом, но это действительно зависит от вас, как вы хотите использовать свои границы в этот момент.
Рассмотрите возможность чтения о том, как четкие границы помогают избежать токсичных отношений, чтобы понять необходимость их создания и осуществления.Поступая таким образом, вы избегаете токсичности, улучшаете ваше общение и избавляетесь от разговоров о стыде и вине.
После ссоры вы также можете узнать, как восстановить соединение друг с другом.
Это разумно и справедливо, когда вы чувствуете разочарование, негодование, разочарование или гнев, накапливающиеся внутри вас. Одна только мысль о том, что произошло, медленно поглощает ваш разум, снова превращая все в темное и негативное, как раз тогда, когда вы думали, что двинулись дальше.
Однако, если вы продолжите позволять этим мыслям и негативным чувствам греться внутри вас, вы никогда не познаете покоя.Есть действия, которые можно предпринять, чтобы простить кого-то, кто причинил вам боль, особенно для любимого человека, с которым вы хотите продолжить свою жизнь.
В семейной терапии в Сими-Вэлли наши терапевты имеют опыт в том, чтобы помочь парам лучше общаться, делиться своими чувствами и мыслями здоровым образом и позволить обоим партнерам чувствовать себя услышанными и одобренными.
Проанализируйте, хотите ли вы сохранить эту взаимосвязь
Повлияло ли это событие на ваши отношения с любимым человеком? Возможно, это дошло до того, что вы больше не заинтересованы в том, чтобы держать их в своей жизни.После этого инцидента вы потеряли надежду на отношения, чувствуете, что их действия слишком преследуют вас, чтобы больше включать их в свою жизнь, и просто хотите двигаться дальше.
Может быть, это был ваш второй половинкой или близкий член семьи, который причинил вам боль. У вас с ними глубокая связь, которую вы действительно не хотите разрывать, но вы хотите, чтобы они знали, что они причинили вред вашему духу.
Хотя никто не совершенен и все мы совершаем ошибки, можно ограничить количество ошибок, которые кто-то может совершить.Вы не хотите продолжать извинять оскорбительное поведение, так как оно будет только продолжаться и со временем не станет лучше. Существует высокая вероятность того, что серьезность заболевания будет только увеличиваться, если по-прежнему будут извиняться.
Взвесьте факторы риска, оставив любимого человека в вашей жизни. Каковы шансы, что я снова пострадаю? Насколько я верю им, что они сожалеют? Смогу ли я выдержать это снова? Очень важный вопрос, который стоит задать себе: какую ценность этот человек приносит в мою жизнь?
Как простить любимого, который причинил вам боль: двигаться дальше
Может быть, пора уйти от этого человека или просто от самого события.Хотя вы можете любить их и заботиться о них, вам не нужно подчинять себя, чтобы продолжать терпеть такое поведение или обижаться на него. Решить прекратить отношения на время или навсегда — не эгоистично. Помните, вам нужно защитить собственное психическое благополучие. Даже если этот человек не хотел намеренно причинить вам вред, важно установить для себя границы, иначе вы будете истощены умственно.
Вы также можете позволить себе уйти от самого события.Это можно сделать, поговорив об этом с самим собой. Удержание самой ситуации может не прибавить ценности вашей жизни. Что вы можете извлечь из этого? Можете ли вы отпустить что-то? Какую личную работу вы можете сделать, чтобы двигаться вперед и приносить пользу?
Вы действительно спрашиваете себя, как простить любимого человека, который причинил вам боль. Убедитесь, что вы позволяете своему уму достаточно прояснить, чтобы вы могли развить некоторую истинную ясность, чтобы ответить на этот вопрос. Часто это делается, если по-настоящему позаботиться о себе! Будь то прогулка, купание или беседа с надежным другом, обязательно позаботьтесь о вас.
Думайте о своей боли как о способе лучше понять себя
Какие части вас стали более очевидными? Выявляются ли определенные неуверенности, такие как аспекты вашей внешности или личности? Вы можете использовать эту боль, чтобы подчеркнуть свои сильные стороны, а также конструктивно критиковать себя.
Наши терапевты в Сими-Вэлли, Калифорния, помогут вам лучше понять себя и боль, которую вы испытываете. Мы верим, что благодаря боли мы развиваемся.Нам просто нужно знать, чтобы заглянуть внутрь себя и задать себе важные вопросы. Через вопросы мы получаем ответы, и через ответы мы можем научиться жить по-другому.
Как простить любимого человека, который причинил вам боль: отпустить обиду
Чтобы избавиться от обиды на этого человека, вы можете предпринять следующие шаги:
Подтвердите свое негодование.
Признайте его присутствие, что он действительно существует и направлен непосредственно на вашего любимого человека.Будьте честны и откровенны с самим собой, что у вас действительно есть обида, и это понятно.
Определите, где у вас есть контроль в этой ситуации. Какую роль вы могли бы сыграть в разжигании этого негодования? Вы по-прежнему не заслуживаете доверия к любимому человеку или все еще злитесь и расстроены?
Примите меры.
Что вы можете сделать, чтобы изменить это чувство? Нужно ли вам видеть прогресс вашего любимого человека, указывающий на то, что это больше не повторится, вам нужно удалить его из своей жизни или вам нужно подумать, почему он, возможно, причинил вам боль?
Освободите то, над чем не властны.
У вас нет власти над тем, что они причинили вам боль. У вас также нет возможности повернуть время вспять и вернуться к тому моменту, когда они непреднамеренно / намеренно решили причинить вам боль.
Несмотря на то, что вы можете захотеть, вы не можете изменить кого-либо или его поведение. Однако вы можете попросить их исправить то, что с вами сделали.
Практикуйте благодарность на регулярной основе, даже если вам обидно. Благодарность — хорошее средство для растворения негодования, поскольку вы понимаете, что есть за что быть благодарным.
Терапия для пар в Сими-Вэлли, Калифорния, может помочь вам и вашему партнеру проанализировать ситуацию здоровым и позитивным образом, чтобы поддержать активное общение и решения.
Беспокоитесь о том, хотите ли вы этого человека в своей жизни? Обратитесь к нам в Simi Psychological Group, чтобы получить онлайн-терапию тревожности или онлайн-терапию депрессии. Мы здесь чтобы помочь Вам!
Теперь предлагает онлайн-терапию в Лос-Анджелесе и онлайн-консультации, округ Вентура
В нашей терапевтической практике в Сими-Вэлли, Калифорния, мы предлагаем терапию для детей и семейное консультирование, терапию для подростков, лечение тревожности, терапию депрессии, консультирование по вопросам брака и нейропсихологическое тестирование.
Прощение зависимого любимого человека
«Прощать» все неправильно.
Я не люблю слово « ИЗВИНИТЕ».
Как и большинство людей в какой-то момент, меня обманывали, обманывали, неправильно разжевывали и манипулировали. Нехорошо сдерживать эмоции гнева и предательства. На самом деле это утомительно. Поэтому, когда человек, который обидел меня, искренне «извиняется», мне не терпится скрыть это под ковриком и двигаться дальше.
Моя реакция на коленный рефлекс? «Ничего страшного.»
Но разве здорово отпускать вещи так быстро? Это действительно нормально? Оказываю ли я себе или другому человеку какую-либо услугу, продолжая двигаться без обсуждения или действий, которые необходимо предпринять? Действительно ли это прощение?
Трудности прощения после зависимости.
Если вы страдали морально или морально из-за зависимости любимого человека — вы не одиноки.Зависимость — это болезнь, которая питается такими вещами, как манипуляции, ложь, обман, воровство и даже жестокое обращение с целью процветания. Пристрастие ощущают все, кто употребляет наркотики или алкоголь, и это может оставить после себя глубокие раны.
Из-за этого прощение может быть одним из самых сложных шагов в процессе выздоровления. Если ваш любимый человек рано выздоравливает, он или она проходит через болезненный процесс осознания и принятия боли, причиненной зависимостью вам, другим членам семьи и близким.Когда любимый человек будет готов, он может прийти к вам с извинениями.
Но после всего, чему вы подверглись из-за зависимости, прощение может не быть вашим главным приоритетом.
С чего начинается прощение.
Прощение после зависимости вряд ли произойдет из-за чего-то тривиального — такие вещи, как пренебрежение, ложь и обман, могли произойти из-за активной зависимости вашего любимого человека. Рана, вероятно, намного глубже, чем поверхность.Так где вообще начинается прощение?
Хотя найти прощение, когда ваш любимый человек исцеляется от зависимости, невероятно сложно, прощение — самая здоровая вещь для вас, поскольку вы, , тоже должны лечить.
Прощение человека, который когда-то активно употреблял наркотики и алкоголь, начинается с понимания болезни зависимости. Рассматривая зависимость как отдельную сущность, нежели любимого человека, вы сможете отличить человека, которого знаете и любите, от неправильных решений и поведения, которые причинили вам вред.Помните, что на слова и действия вашего любимого человека сильно повлияла болезнь — поведенческое расстройство, — которую они не могли контролировать. Поймите, что ваш любимый человек был болен и выздоравливает от этой болезни, и когда он или она выздоравливает, эти действия и поведение исчезнут. Принятие этого во внимание может быть лучшей отправной точкой, когда дело доходит до понимания зависимости и прощения выздоравливающего любимого человека.
Прощать — не забывать.
Держать обиду — это все равно, что впускать в свой дом злого, деструктивного арендатора — и позволять ему завладеть всем, что вам дорого. Зацикливание на прошлых ошибках, обидах и обидах нанесет вам больше вреда в долгосрочной перспективе. Чтобы по-настоящему прощать, вы должны быть готовы отпустить те сильные, негативные мысли и чувства, которые хранились в вашей голове и вашем сердце.
Прощение выздоравливающего близкого человека не означает, что вы заметаете его под ковер и забываете обо всем, что когда-либо происходило между вами.Вполне вероятно, что ваш любимый совершил серьезные ошибки; вполне вероятно, что вам трудно доверять ему или ей. Прощение — это не то же самое, что сказать: «Все в порядке» — и забыть об этом. Напротив, прощение — это понимание вашего любимого человека; Кто она, с какой болезнью сталкивается и что нужно, чтобы наладить отношения.
Путь к прощению.
Путь к прощению зависимого человека не одинаков для каждого человека, но есть несколько вещей, которые следует помнить и которые помогут вам на этом пути:
- Приложите истинное усилие.
Возможно, вы слышали выражение: «Единственный человек, который может контролировать ваше счастье, — это вы». То же самое и с прощением. Только у вас есть сила отпустить негативные чувства и выбрать движение вперед. Оказывайте себе заслуженное уважение и прилагайте честные усилия, чтобы двигаться вперед по здоровому пути. - Дайте время.
Мои старые способы «прощать» были мгновенными, резкими реакциями на любые извинения. К сожалению, на самом деле я не прощал — я оказывал себе медвежью услугу.Прощение требует времени. Вы не просто просыпаетесь однажды утром, получаете извинения, и все мгновенно исчезает. Исцеление и прощение — это процессы: позвольте им развернуться. - Освободи свой гнев.
То, что вы не готовы прощать, не означает, что вам нужно сдерживать гнев и набрасываться, когда вам больно. Гнев может быть токсичным, если с ним не обращаться должным образом. Избавление от гнева означает шаг в правильном направлении — ради собственного благополучия. - Простите на расстоянии.
Возможно, ваш любимый человек обидел вас или ваших детей до такой степени, что вы больше не хотите отношений с ним или с ней. После всех словесных или психических оскорблений, возможно, вы не видите будущего с ним или с ней. Вам не нужно снова приветствовать его в своей жизни. Однако вы все равно можете прощать на расстоянии и продолжать жить своей жизнью. - Не нужно извиняться.
Раньше я думал, что пока человек раскаивается, я могу прощать. Угадай, что? Некоторые люди никогда не извинятся за .Однако прощение не служит другому человеку — оно служит вам. Вам не нужно, чтобы любимый человек выражал сожаление, чтобы простить. Может быть, однажды он или она придут в себя и почувствуют раскаяние, но вам не нужно ждать этого дня.
Зависимость может нанести ущерб целым семьям, вызывая хаос, опустошение и гнев.