Прощают ли мужчины измену жены и почему: психология, статистика

Испытывая чувство вины после неверности, женщины пытаются понять может ли мужчина простить измену жене? Многое зависит от нюансов интрижки и поведения жены. Психология и логика мужей отличается от женской, и этим можно воспользоваться.

Содержание статьи

Как мужчины и женщины реагируют на измену

Американские ученые провели опрос и выяснили, что 6 из 10 женщин могут простить измену, в то время как среди мужчин лишь каждый десятый принимал извинения.

Почему женщины более податливы, а мужчины – непреклонны? Из-за воспитания и давления общества поведение женщин и мужчин сильно отличаются, особенно в стрессовой ситуации. Как может объяснить реакцию на измену психология с точки зрения мужчины и женщины:

1. Женщины прагматичней. Считается, что дамы принимают все решения на эмоциях, не обдумав ситуацию. Но в реальности если измена мужа вскрывается, многие жены сразу думают о последствиях расставания, чего они лишатся, о детях и своем будущем. В аналогичной ситуации мужчина может повести себя эмоционально, обрубив сразу все связи, а потом жалеть о решении, которое принял на горячую голову.
2. Влияние чувств. Женщины чаще обращают внимание на духовную связь, чем на телесную. Поэтому супруге легче простить мужскую измену, например, под воздействием алкоголя. А вот эмоциональная измена (влюбленность) может оказаться для них жестоким ударом. Мужья воспринимают любую измену как предательство.
3. Решительность. Мужчинам проще принять решение о расставании, чем женщинам. По статистике 75% женщин колеблются в критических ситуациях, в то время как 60% мужчин готовы рубить с плеча. Нельзя сказать, какое поведение лучше, тем более что многие разведенные мужья потом жалеют о решении.
4. Чувство собственничества. Мужчинам, воспитанным в конкурентной среде, сложно смириться, что кто-то обошел его в борьбе за женщину. Особенно когда дело касается жены. Ведь она для мужа – покоренная вершина, он добился «даму сердца» и считает себя победителем. Узнав, что его трофей достался кому-то еще, он чувствует себя уязвленным. Получив такой удар в спину, ему очень сложно простить измену женщине.
5. Финансовые проблемы. Не только домохозяйки и временно безработные беспокоятся о деньгах. Но мужчины смотрят на этот вопрос с другой стороны – долгий и муторный процесс дележки совместно нажитого имущества, большие финансовые потери, ежемесячные выплаты алиментов. Иногда проще простить измену жены и жить дальше.
6. Дети. В одном вопросе мужчины и женщины часто сходятся во мнении: можно продолжать жить в браке и после измены, даже когда чувства прошли, если их объединяют дети. Ради них муж способен закрыть глаза на проступок жены, но только при определенных обстоятельствах. Они будут рассмотрены ниже.

В обществе женская измена осуждается сильнее, чем мужская. Многие не могут простить предательство жены из-за общественного мнения – не хотят выглядеть слабохарактерными подкаблучниками и «оленями».

В зависимости от обстоятельств

Конечно, вину в произошедшем никто не отрицает. Но ситуации бывают разные, и от обстоятельств зависит степень вины женщины. Стоит выяснить причину, как именно это произошло:

• В семье трудные финансовые времена, а начальник пристает с предложением повысить зарплату или угрозой увольнения. Женщина напугана, но соглашается ради блага семьи.
• Рабочий корпоратив, слишком много алкоголя, внимание от коллеги… И утром супруга проснулась в постели мужчины, который воспользовался ее опьянением.
• На вечеринку муж и жена приехали вместе, но во время мероприятия поругались и он уехал, оставив ее в расстроенных чувствах одну. Не поинтересовался как она доберется домой, не позвонил, не подумал о возможных последствиях.
• Жена узнала об измене супруга, и в гневе решилась на аналогичную месть – переспала с другим мужчиной.
• Муж физически или психологически подавлял женщину на протяжении долгого времени, и она поддалась порыву чувств, когда встретила нежного и заботливого мужчину.

Вина жены есть, несомненно, в каждом примере, но все же обстоятельства не настолько оскорбительные, как при целенаправленной измене.

Есть разница: случайная одноразовая измена или постоянная связь.

Противоположная ситуация: у женщины продолжительная связь с любовником. Для него она купила новый парфюм, сделала прическу, выбирает лучшие наряды. Врет мужу о планах на день, скрывает улики, стирает переписки, тайно воркует по телефону, проводит много времени с другим и т.п.

Когда все раскроется, можно долго на коленях вымаливать прощение, но это уже нельзя назвать ошибкой. Женщина совершает все осознанно, обдуманно, взвешенно. Такие расчетливые интриганки пугают мужчин. Ведь если простить ей измену, все может повториться снова.

Каждую ситуацию нужно рассматривать отдельно, учитывая много разных нюансов: прошлое пары, сколько вместе, отношения в семье и события, которые привели непосредственно к измене.

В зависимости от поведения женщины

Учитывая обстоятельства, муж может пойти на встречу супруге и закрыть глаза на предательство. В такой ситуации его окончательное решение будет зависеть от поведения женщины. В одном случае он даст браку второй шанс, а в другом случае все будет кончено.

От поведения женщины зависит будущее отношений.

Может простить измену жены:

• Она искренне сожалеет и раскаивается в произошедшем;
• Признает вину и не перекладывает ее на мужа;
• Жена показывает уважение;
• Выполняет все домашние дела, обеспечивает любимыми блюдами;
• Не испытывает никаких чувств к любовнику;
• Оборвала любую связь с любовником;
• Нет детей, беременности или ее прерывания от любовника.

Если проступок был первый и жена обещает, что больше это никогда не повторится, мужчина попробует забыть о произошедшем.

Не сможет забыть проступок:

• Не видно, что женщина раскаивается в измене;
• Пытается обвинить в произошедшем мужа, припоминает все его погрешности и пилит;
• Отказывается готовить и выполнять работу по дому, пока что супруг ее не простит;
• У нее есть чувства к любовнику;
• После раскрытия измены продолжает поддерживать с ним связь;
• Беременна от любовника или общий ребенок оказался от него;
• Настраивает детей против мужа;
• Издевается над супругом, сравнивая с любовником, или иным способом напоминает о своем проступке;
• Продолжает флиртовать с другими и вызывающе одеваться, когда выходит в свет.

Видя подобное поведение, он просто не найдет причин для прощения. Зачем налаживать отношения, которых уже нет?

В зависимости от типа характера

От темперамента мужчины зависит то, как он отреагирует на измену и как поступит с этими знаниями. Один взорвется и устроит дикую истерику, другой спокойно расспросит о деталях. Если вы близки со своим мужем, вы знаете его психотип и обычные реакции на проблемы. Тогда можно предположить его поведение и в ситуации с изменой.

Отношение к измене супруги зависит от типа характера.

Холерик

Такой мужчина обладает взрывным характером и частой сменой настроений. Предательство для холерика – настоящий удар по самолюбию. Относиться к жене как прежде он уже не сможет:

• Появится ненависть к супруге за ее предательство.
• У него резко поменяется представление о ней, как о человеке.
• Он будет чувствовать брезгливость к женщине, с которой миловался другой мужчина.
• После предательства он не сможет вновь довериться, и будет постоянно ревновать.

Простит ли жену? Однозначно нет.

Меланхолик

Тоже очень чувствительный темперамент, но данный тип людей склонен переживать негативные эмоции внутри себя. Меланхолики очень привязываются к своим избранницам, измена причиняет им боль, но они готовы простить ее в трех случаях:

• если измена была всего раз;
• состоялась давно;
• не было эмоциональной привязанности к любовнику.

Хотя даже если он примет обратно жену, в душе он может не забыть предательство. Если в голове будут постоянно всплывать воспоминания, образы жены с другим, в скором времени он может отдалиться и отношения все равно закончатся.

Флегматик

Флегматичный тип мужчин характерен своей стабильностью и спокойствием в стрессовых ситуациях. Так что узнав о проступке жены, он не закатит скандал, а начнет узнавать детали. Не нужно ему врать – он почувствует ложь и ее точно не простит.

Флегматик может простить измену, лишь бы избежать перемен.

Такие мужчины отличаются прагматичностью, а не эмоциональностью. Так что с большей вероятностью простит измену жене – такие люди не любят перемен.

Сангвиник

Легкие на подъем, они любят впитывать новые эмоции, общаться с новыми людьми и проще переносят неудачи. Им трудно продолжать или закончить какое-то дело – так и тянет заняться следующим.

Может ли мужчина простить измену, если он сангвиник? Скорее всего, нет. Зачем пытаться восстановить разрушенные отношения, когда вокруг полно новых девушек? Чаще всего у него уже есть кто-то на стороне.

Статистика: как часто мужчины прощают измены

Ученые заинтересовались, прощают ли мужчины измену, и провели ряд исследований, основанных на тестах, опросах и даже телепередачах. Оказалось, что мужчины не так правдивы и суровы, какими кажутся.

На прямой вопрос «сможете ли вы простить измену жене» 68% мужчин ответили положительно, в то время как 32% респондентов – отрицательно.

Исследователи копнули глубже – задавали мужчинам не прямые, а наводящие вопросы. Потом сопоставили их ответы со статистикой ЗАГСов и выяснили, что только 7% супругов расставались после измены жены.

Муж охотней простит измену, если о ней никто не знает.

Выходит, что мужчины готовы простить жену, но не могут признаться об этом на публике. Значит если об измене никто из окружения не знает, больше шансов, что он простит измену. Ведь при этом не потеряет репутацию и не прослывет среди знакомых подкаблучником.

Мнение мужчин об измене женщин

Не смотря на статистику, мужчины на прямой вопрос реагируют негативно и даже агрессивно. Вот несколько мнений самих мужчин на этот счет:

Алексей (25 лет): «Все, что я могу сделать доброго в этом случае – никого не убивать. Продолжать жить вместе? Противно даже думать об этом».

Георгий (35 лет): «Была у меня грустная история – она изменила, а я сделал вид что простил. Думал жить дальше, но мысль не давала покоя и преследовала меня каждый раз, когда хотел поцеловать свою жену. Жить стало невыносимо – все равно выгнал. Мне кажется, я поступил слабо – не смог простить. Сильный человек простил бы».

Максим (48 лет): «Я понимаю, что трудно 10-20-30 лет жить с одним человеком и ни разу не заинтересоваться новым. Сам не без греха. Но я бы предпочел оставаться в неведении, если моя любимая заводит интрижки. Меньше знаний – крепче брак».

Никто не хочет чувствовать себя героем анекдота.

Александр (45 лет): «Почему нельзя прощать женскую измену? Женщина не должна себе позволять то, что может позволить себе мужик. Как говорится, «измена мужа – плевок из окна, измена жены – плевок в окно»? Позор на всей семье».

Дмитрий (27 лет): «Мой первый брак закончился изменой с ее стороны. Я влюбился безумно, сделал ей предложение, и в первую брачную ночь узнал, что она уже полгода мне изменяет. Я честно попытался простить и отпустить – она так раскаивалась… Если бы история закончилась, но через год узнал про ее роман с моим другом. Развелись. Боюсь теперь привязываться к девушкам, все время жду подвоха».

У каждого человека свой жизненный опыт и взгляд на ситуацию, так что невозможно предсказать поведение конкретного мужчины. Можно ориентироваться на статистику и на среднее поведение мужей. Но в каждой истории есть свои нюансы, которые могут полностью изменить всю картину.

Мужчины легче прощают измену? | Woman.ru

Данная статья полностью состоит из текстов, опубликованных пользователями на форуме Woman.ru.

Сколько раз слышала истории, когда жена изменила, а муж узнал, но решил, что без жены ему будет хуже и, типа, простил, и живут дальше, как ни в чём не бывало. Я знаю, что если муж изменит, то жена никогда не сможет простить до конца. Будет думать об этом годами. Отношения в итоге всё равно испортятся. Неужели мужчины легче переносят, прощают измену?

— Я мужчина, и я бы измену никогда не простил. Вернее, простил бы, если бы раскаивалась, и отпустил бы на все четыре стороны. Мне предательница не нужна в жизни. От таких людей в жизни избавляюсь. Знаю случаи, когда мужчины за измену калечили или убивали. А то, про что вы пишете — сказки какие-то или там никто никого не любит, а просто живут вместе, потому что удобно.

— Я не прощаю. Но если дело касается брака, где есть дети, возможно, ради детей не буду ничего предпринимать, однако отношения к этой женщине прежним больше никогда не будет.

— Когда человек сам не ангел, то и легче простить. Один знакомый все выходные проводил с друзьями, пил. Жена сама по себе не гулящая. Когда узнал, был в шоке, но пересмотрев свою жизнь и отношение к семье, понял, что жил в семье как квартирант, поэтому сам изменился, перестал пить с друзьями гулять, идеальный семьянин. Говорит, что это его поменяло, и он рад, что очнулся. Поэтому, я думаю это все зависит от обстоятельств и характера людей, как мужа, так и жены.

— Кто сильнее любит и дорожит отношениями, тот и прощает. Знаю много мужчин, кто прощал измены, готовы были простить, лишь бы не ушла. Ну и дамы там, конечно, крутые были, богатые, успешные и красивые, с модельной фигурой. За ними очередь стояла, не простил бы он, она через 5 минут уже другого бы нашла. Поэтому цепляются за них.

— Я не требую от других того, чего сам не могу дать. Да, я живу по принципам и считаю, что если любовь прошла — скажи об этом честно и отпусти человека, закончи отношения и тогда строй новые, а не ходи налево, не носи грязь в дом.

— Большинство браков, сохраненных мужчинами после измены жены, распадаются. В начале, после первого шока, мужчина мучительно пытается найти выход из сложившейся ситуации (что делать с детьми, где жить, что сказать родителям и друзьям и т.д.). Многие в этот тяжкий период решают дать жене второй шанс. Постепенно, успокоившись, они замечают, что атмосфера в семье для них полностью изменилась. Жене не веришь, сексом заниматься с ней противно, любая мелочная ссора вызывает воспоминание о полученной обиде. И потихоньку чувства угасают, начинаешь понимать, что любовь ушла, и тратить долгие и лучшие годы на человека, к которому уже равнодушен, смысла нет. Мужчина спокойно обдумывает ситуацию с детьми, жильем, бытовыми вопросами. Подготавливает себя морально к разрыву отношений. А потом подает на развод. А для изменницы часто это полная неожиданность. «Ведь он же простил!!! Он же обещал дать второй шанс!»

Яд измены убивает отношения с мужем, и в конце концов разваливает семью. Она обречена. Если вы не уйдете от мужа, то он уйдет от вас. Вопрос лишь только во времени.

— Когда женщина изменяет любящему мужу, она умирает для него. Вы видели когда-нибудь, как мужчины теряют любимых? Когда любимая умирает в больнице? Или погибает в аварии? Видели, как мужчины рыдают, седеют, а иногда и сами умирают после этого. Думаете, мужчина себя чувствует лучше, когда любимая уходит из жизни, предав его перед этим? И затем ещё начинает уничтожать его морально и финансово, отнимает детей, и т.п. Т.е. муж не просто теряет любимого человека, но этот человек превращается в монстра, во врага №1. Вот ведь ужас! Тут многие пишут про измены, прикалываются, шутят на эти темы. Но в глубине души все понимают, что, если в семье была любовь, измена — это страшная трагедия. Она убивает людей. И исправить последствия измены нельзя, нельзя вернуть всё назад, да и простить никто не может, что бы там ни говорили. После измены можно сохранить брак, но без любви.

— Прожил с женой 13лет, двое детей, рога, как у северного оленя, удар был ниже пояса. Узнав об измене жены, перечитал кучу всякого: и книг по психологии, и форумы, думал как-то удержать карточный домик, простить, поднять самооценку, изменять, поездку на море, типа медовый месяц, отель. Всё испробовал. Мужики не читайте и не пытайтесь. От этого нет лекарства, и нет ответа. Как просыпаться, так и засыпать будете с презренной до конца дней своих, ничего не поможет. Или умрёте от инфаркта или инсульта, как больше нравится. Главное, переждать бурю, не делать опрометчивых шагов, потом тихо грамотно максимально увести все активы, ведь заработали вы. Вот после этого дать под зад виновнице. После этого живите, дышите свободно, и рога спадут.

— Женская измена разрывает в щепки семью и самого мужчину. И ничего уже невозможно собрать. Это природа и психология отношений. К сожалению, современные женщины этого абсолютно не «догоняют». Все дальнейшее зависит только от внутреннего стержня мужчины. Либо он есть, либо его нет.

И если мужчина безумно любит свою жену и хочет жить с ней дальше, путь возможен только один — через расставание. И никак иначе.

Есть небольшой шанс, что после расставания семья может снова соединиться и начать по-настоящему новую жизнь. Но только после периода расставания. Запомните это, мужчины.

Продолжение…

Похожие темы:

Почему мужчина прощает измену?

Стоит ли прощать измену?

Почему сейчас так много женщин, которые изменяют своим мужьям, парням?

Муж узнал об измене

Фото: Getty Images

Психотерапевт рассказал, в каком случае можно простить измену любимого человека

Специалисты утверждают, что каждый имеет генетическую предрасположенность к флирту на стороне.

Все хоть раз в жизни заинтересованно смотрели на человека противоположного пола будучи в отношениях или браке. Вот только одни позволяют себе «переступить черту», а другие — нет.

Оказывается, это только иллюзия, что мужчины изменяют чаще женщин. Статистика говорит о том, что представители обоих полов грешны в равной степени. Обиду, разочарование и боль для мужчин, также, как и для женщин, в случае измены никто не отменял. Как же справиться с таким непростым испытанием в жизни? Об этом и многом другом в очередном выпуске программы НТ «Скажите, доктор» рассказал врач-психотерапевт Дмитрий Бабуров.

Одна из телезрительниц рассказала специалисту, что ее подруга постоянно прощает мужа, который ей изменяет. Женщина поинтересовалась, может ли депрессия в такой ситуации привести к серьезным заболеваниям.

«Если такая ситуация возникает, и женщина терпит, если она вынуждена подавлять свои негативные эмоции, свое негодование, то ни к чему хорошему это не приведет. Это, как минимум, приведет к неврозу, который может трансформироваться в глубокую депрессию. В ситуации, когда мужчина изменяет постоянно, расставаться нужно однозначно. Спустя время жить станет намного легче, так как человек сэкономит драгоценные ресурсы своего здоровья».

Другая телезрительница спросила у врача, можно ли забыть про измену любимого человека и никогда о ней не вспоминать.

«Я очень часто слышу такой вопрос. Пациентки спрашивают, как можно, узнав об измене, простить человека. Дело в том, что, начиная общение или супружескую жизнь, вы не должны ставить никаких абсолютов. Пациентки часто говорят, что если им изменит муж, то они сразу подадут на развод. В таком случае люди нередко либо действительно разводятся, либо вынуждены переступить через свои принципы и подавить свои эмоции. После этого остается переживание на всю жизнь. Но можно попытаться понять.

Как это сделать? Я считаю, что если измена — это не коллекционирование, а жизненная случайность, то понять это можно. Ведь в этом, как правило, виноват не только мужчина, который кого-то нашел на стороне, а оба супруга. Разбирая семейные ситуации, мы находим иногда огромные подводные камни, которые препятствовали комфортному существованию семьи. Если у мужчины и женщины есть желание сохранить отношения после измены, то их можно сделать не только прежними, но и улучшить. Например, как в известном фильме «Любовь и голуби». Это не сказка, а реальная жизнь».

Больше полезной и интересной информации — в программе «Скажите, доктор» НТ, которую ведет Светлана Стерлигова:

← Сходы с виадука на проспекте Корсунова пугают новгородцев

новости, измена, женщины, мужчины, психология, любовь и семья

Женская измена – это сильнейший удар для любого мужчины. Но, несмотря на это, некоторые мужчины готовы простить свою избранницу, чтобы сохранить отношения.

Однако существуют 7 ситуаций, когда мужчина никогда не простит.

Знакомые узнали об этом

Предательство женщины – это позор для любого мужчины. Подобные вещи должны оставаться между партнерами всегда. Если знакомые мужчины узнают об измене его избранницы, появится большое пятно на его репутации.

Поэтому, если знают все друзья и знакомые, мужчине проще прекратить отношения, чем выставлять себя в глупом свете. Любой мужчина прекрасно понимает, что друзья и знакомые будут негативно отзываться о нем.

Сказала, что другой мужчина лучше в постели

Услышав подобную фразу от своей избранницы, ни один нормальный мужчина не сможет ее простить. Такая фраза сильно бьет по самооценке мужчины, теряется уверенность. А в дальнейшем мужчина будет всегда проводить ассоциации.

К примеру, если он поймет, что другой мужчина был лучше в постели, он уже не сможет нормально заниматься любовью.

Некоторые мужчины изначально не обращают на это внимание. Но они в любом случае будут проводить ассоциации в дальнейшем. Продолжать отношения после подобной фразы нет никакого смысла, и мужчина точно ничего не забудет.

Говорит о любви к другому

Если женщина полюбила своего любовника, это будет сразу заметно. Пропадает страсть в отношениях, нет привязанности и желания строить дальнейшие планы.

При этом некоторые женщины начинают руководствоваться логикой, прекрасно понимая, что со своим мужчиной им будет проще строить дальнейшие отношения, ведь есть стабильность и полное взаимопонимание. Но, если мужчина узнает о любви к другому, он не сможет простить никогда.

Узнает от подруги

Если мужчина узнает об плоских утехах на стороне – это уже сильнейший удар. Но, если женщина рассказывает об этом самостоятельно, мужчина будет мыслить немного иначе. Раскаяние прямо указывает, что женщина переживает и хочет сохранить отношения.

А если правду рассказывает подруга, ничего хорошего ждать не стоит. Мужчина в этот момент будет прекрасно понимать, что женщина хотела все вскрыть, а он узнал случайно. Самое интересное, но многие подруги специально рассказывают об измене, чтобы испортить отношения.

Она спонсировала встречи за его счет

Некоторые женщины берут деньги у мужчины и отправляются на встречу со своим любовником.

Если мужчина об этом узнает, он никогда не сможет нормально относиться к своей избраннице. Ситуация на самом деле критична, ведь у мужчины сформируются серьезные обиды на долгое время.

Нашел его фотографии в телефоне

Здесь нужно вспомнить всего один факт: если женщина хранит фотографии любовника в своем телефоне, значит, он дорог для нее. Большинство женщин, которые изменяют, стараются удалять все следы и переписки. А если есть сохраненные фотографии, речь идет о сильной любви.

Она не жалеет о своем поведении

Бывает, что женщина совсем не раскаивается, ей кажется, что она сделала все правильно, а мужчина должен просто принять такой факт.

Если это случилось, мужчина поймет, что и дальше женщина будет совершать подобное. Если нет раскаяния, прощать нельзя, любой мужчина это прекрасно понимает.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Простить измену или нет | Окончательное решение за вами — Психология эффективной жизни

Если партнер вам изменил, в этой ситуации не нужно искать советчиков: принимать окончательное решение придется только вам.

Для многих «простить измену» — значит и дальше оставаться с человеком, причинившим боль, принять эту ситуацию и как-то продолжать жить дальше. Именно «как-то», но вот как?

Если произошла измена и вы готовы по-настоящему простить мужчину, это значит, что вы не будете всегда напоминать ему о содеянном. Вам предстоит самостоятельно справляться с гневом, раздражением и претензиями, возникающими в вашей душе.

Простить партнера и продолжить отношения или же разорвать связь — это решение сугубо ваше, здесь советчиков быть не может. Ведь прощение представляет собой очень сложную работу над своим внутренним миром.

Следует рассмотреть сложившуюся ситуацию с разных точек зрения, что позволит принять решение, которое будет правильным именно для вас.

Возможны несколько вариантов.

1. Перетерпеть измену

Обычно женщины решают простить, объясняя это разными причинами: «Некуда уйти», «Буду жить так ради детей», «Я не представляю свою жизнь без него», «Я уже никого не найду в этом возрасте». Как говорится, сколько женщин, столько и оправданий.

Что такое «терпеть»? Это состояние, при котором женщина, принявшая решение дальше жить с изменником, очень переживает душевно. Она никогда не забывает о проступке и каждый раз напоминает мужчине об этом неприятном факте. Она постоянно истязает себя мрачными эмоциями и мыслями. Соответственно, ее жизнь наполнена негативом. И что в этом хорошего? Ни она, ни ее семья не могут нормально жить.

2. Доказать что-то изменнику

Другой вариант — женщина прекращает отношения и уходит от мужчины. Решая что-то доказать партнеру, она начинает активно заниматься собой и устраивать свою жизнь.

Это не остается незамеченным — женщина прекрасно выглядит, у нее появляются новые ухажеры, она кажется счастливой. Но в большинстве случаев это все наигранность. Она очень страдает из-за случившегося, и ею движут злость, обида, боль. Но самое главное — желание отомстить, доказать, что она лучше.

3. Принципиально не прощать

Встречается немало женщин, не прощающих измену принципиально. Они так воспитаны, что прощать обиды нельзя, и просто не могут себе этого позволить. И они останутся верными этому принципу, даже если сильно страдают и готовы простить.

Такой взгляд на ситуацию обусловлен воспитанием — таким женщинам с детства прививалось то, что семья должна быть идеальной, любовь должна быть одной на всю жизнь, изменивший человек — это предатель и нет ему никакого прощения. Так что принципиальность здесь превыше всего.

4. Смириться с полигамностью мужчин

Некоторые женщины списывают измену на полигамного мужчину. Дескать, это для них нормально и встречается во многих семьях. Ну, сходил налево, зато ночует дома, деньги приносит, да и праздники проводит с семьей.

5. Отказаться от исключительных прав на партнера

Также существуют довольно экстремальные философские или духовные взгляды на измену. По мнению людей, придерживающихся подобных «учений», мы не принадлежим друг другу. Если человек искренне любит другого, он должен радоваться за изменника, ведь тот не только получил удовольствие, но еще и зарядился положительной энергией. Каждая позиция имеет место. Причем таким людям гораздо проще принять ситуацию, пережить измену и сохранить семью.

Каждый человек вправе сам решать, как ему поступать. И если вы придерживаетесь таких философских взглядов, это абсолютно нормальное явление. Главное, разобраться в своих чувствах и понять, что творится внутри вас.

Прощать или нет?

Если вы искренне решили простить измену, вам необходимо побеспокоиться о своей внутренней гармонии и комфорте. А для этого потребуется контролировать себя и свои чувства. Поскорее возвращайтесь к привычной жизни, успокойтесь и не думайте о случившемся. Уважайте и любите себя, при этом дарите любовь и уважение своему мужчине, ведь вы решили жить с ним дальше.

Каждая женщина оценивает тяжесть проступка по-своему. Но независимо от вашего отношения к измене необходимо смотреть на отношения в общем. Нужно продолжать жить без провоцирования конфликта внутри семьи.

Если одни женщины воспринимают такое поведение мужчины нормально и спокойно живут с ним дальше, то другие после измены не могут даже дотронуться до него, считая его подлым предателем. Это две совершенно разные философии, которые приведут к двум противоположным реакциям: простить или расстаться.

Можно ли как-то повлиять на эту философию? При желании можно. Для этого потребуется рассмотреть разные точки зрения на сложившуюся проблему, найти иные примеры и т.п. Женщине необходимо взвесить все за и против.

Возможно, в семейной жизни мужчина красиво ухаживает, уважает партнершу, во всем ее поддерживает. Но его измена заставляет о многом подумать и принять самое правильное решение. Кстати, встречаются женщины, которые даже рады, что муж сходил налево, — дескать, отлично, меньше меня доставать будет супружеским долгом. Такое отношение объясняется тем, что эти дамы всячески пытаются уйти от интимных отношений и попросту не любят близость.

Когда отношения не ладятся, между партнерами нет взаимопонимания, былой страсти, восхищения и заботы, то только и остается, как постоянно придираться. Здесь рассматривать ситуацию необходимо совсем с другой стороны: «Почему я до сих пор нахожусь в этих отношениях?»

Давайте посмотрим на такую ситуацию — вы решили сохранить отношения и стараетесь простить изменника. То есть пытаетесь справиться с обидой, которая не дает нормально жить и дальше продолжать отношения с мужчиной.

Если вы скажете, что вас не преследует страх снова испытать горькое чувство предательства, вы слукавите. Если мужчина изменил однажды, не исключено, что это может повториться. Вы пережили травму, и об этом трудно забыть.

Давая мужчине второй шанс, женщина просто не находит себе места, когда его нет дома, думая: «А где он сейчас?» Видя на улице привлекательную женщину, она подсознательно задает себе вопрос: «А была бы она интересна мужу?»

У вас начинается внутренний садомазохизм, способный довести до нервных срывов, депрессии и истерик. Почему вам трудно принять случившееся и почему вы оказались в такой ситуации? Как пережить измену эмоционально?

Пережить измену

Не важно, какое решение вы примете — простить или уйти. Здесь важно уметь это пережить, и пережить так, чтобы помочь себе.

Я искренне советую простить, ведь это в ваших интересах. При этом простить — не значит продолжать отношения с мужчиной. Можно простить и уйти от него, остаться и не простить, а можно найти в себе силы, простить и жить с мужчиной, как раньше. Это сугубо ваше решение, и точно сказать, что вам делать, никто не вправе.

Однако стоит заметить, что самый плохой вариант — это продолжать отношения, но не прощать. Хотя для многих такой выход из положения становится стандартным решением.

Дорогие девушки, женщины! Если вы оказались в подобной ситуации и вам пришлось столкнуться с изменой любимого человека, не сваливайте все на себя и будьте к себе добрее. Не нужно винить себя, искать в себе недостатки или критиковать себя — так вы ничего не решите. Лучше посоветуйтесь со специалистом, который поможет во всем разобраться и направит на нужный путь.

Как минимум необходимо взять тайм-аут, чтобы заняться собой и разобраться в себе. Что для вас важно в жизни, какой вы ее хотите видеть, какие отношения вам нужны? Честно ответьте себе на эти вопросы. Возможно, правда поможет разобраться и в смежных вопросах.

Самое страшное — это не когда нас предает кто-то, а когда мы предаем сами себя.

Постройте свою жизнь сами такой, как вы ее видите. Начните делать это прямо сейчас, и ваши старания обязательно будут вознаграждены безграничным счастьем, которого вы заслуживаете!

От редакции

«SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены» — книга Натальи Толстой для женщин, которые хотят понять причины мужских измен и построить доверительные отношения на основе верности и любви. Мы сделали саммари ключевых идей и советов автора: https://psy.systems/post/natalia-tolstaya-sos-ili-spasti-otnoshenia-srochno.

Измена близкого человека может стать тяжелейшей травмой, накладывающей отпечаток на дальнейшую жизнь. Как с ней справиться? Истории о людях, которым это удалось, и о тех, кто не смог пережить предательство, рассказывает писатель, психолог Анна Кирьянова: https://psy.systems/post/predatelstvo-dolzhno-byt-svoevremennym.

Тема измены — одна из сюжетных линий российского сериала «Садовое кольцо». Психолог Елена Галочкина провела психологический разбор характеров и ситуаций, а также типичных для нашей культуры паттернов отношений: https://psy.systems/post/sadovoe-kolco.

Неверность: почему нам не стоит быть слишком доверчивыми

• Уильям Парк
• BBC Future

30 июня 2019

Автор фото, Getty Images

Конечно, нам хочется думать о любимом человеке только хорошее, но, возможно, не следует быть слишком доверчивыми.

Майк Пенс отказывается обедать наедине с женщиной, если только она — не его жена. В глазах вице-президента США — это знак уважения к супруге, Карен, а также правило, отражающее его строгие религиозные взгляды.

Некоторые считают такой подход хорошим решением для тех мужчин, кто не может контролировать свое поведение. Другие называют позицию Пенса снисходительной в отношении женщин, сексистской и оскорбительной.

(Кстати, такая позиция — не такая уж редкость: согласно одному из исследований, около 5,7% опрошенных считали, что покупку еды человеку противоположного пола можно расценивать как акт неверности, то есть измену.)

Что бы вы ни думали об основаниях для такого поведения американского вице-президента, по крайней мере он и его жена четко очертили границы того, что для них прилично, а что нет в отношениях с людьми противоположного пола. Такого не скажешь о многих гетеросексуальных парах.

Людям часто очень сложно дать точное определение неверности. Многие сильно недооценивают вероятность того, что их партнер пойдет на измену (несмотря на то, что сами изменяли или изменяют).

Кроме того, эти люди плохо понимают, что делать, если такое случится с ними (а реакция других их часто удивляет).

Учитывая распространенность случаев неверности, подобное отсутствие понимания и неспособность совместно обсудить эту тему становятся причиной многих разбитых сердец — и ряд психологов считает, что нам надо бы более открыто разговаривать друг с другом об этом.

Выяснить, как много людей были неверны своим партнерам, непросто — в том числе и потому, что ученые полагаются в таких исследованиях на честные признания.

В результате примерные оценки количества случаев неверности могут варьироваться в очень широких пределах и часто зависят от того, каким образом собирались эти данные.

По минимальным оценкам, доля измен в отношениях — 14%, все равно довольно много.

И тем не менее только 5% верят в то, что их партнер обманывал или обманет их в будущем. Так что даже самые консервативные оценки говорят о том, что это случается гораздо чаще, чем люди ожидают. Возможно, мы слишком доверчивы в отношениях.

«Те из нас, кто не находится в состоянии депрессии, обычно неоправданно оптимистичны в отношении вероятности того, что случится нечто плохое», — комментирует Сюзан Бун из Университета Калгари (Канада).

«И одно из проявлений такого оптимизма — малое допущение неверности партнера. С другой стороны, верить своему партнеру — более здоровый для отношений подход, чем все время с подозрением следить за его поведением».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Примерно одна из двадцати гетеросексуальных пар считает изменой покупку пищи для кого-то противоположного пола

Вот тут-то и проявляется одна из проблем: слово «неверность» для разных людей значит разное. Ученые могут дать формулировку того, что она означает, но каждый из нас все равно будет интерпретировать ее по-своему.

«Не уверена, что понимаю, почему люди не разговаривают об этом друг с другом, учитывая то, как часто случаи неверности встречаются в фильмах или песнях», — говорит Бун.

«Мы не все знаем о том, насколько многообразны точки зрения на это, насколько отличаются стандарты поведения у разных людей. Мы ошибочно полагаем, что если сами расцениваем то или иное поведение как измену, то и наш партнер считает так же. Люди предпочитают думать, что с ними такого не случится».

От 18 до 25% пользователей приложения Tinder состоят в устойчивых отношениях. Вероятно, если Tinder помогает им найти нового партнера и встретиться, то это можно считать неверностью. Не случайно же такие пользователи Tinder с большей долей вероятности согласны на секс без обязательств.

Участники исследования, которым задавался вопрос о том, допускают ли они возможность, что их партнер бывал им неверен, могли интерпретировать «неверность», как им угодно. Так что всего 5% — это удивительно маленький процент.

Для некоторых неверность — это только секс, но другие могут считать таковой даже легкий флирт. Тем не менее, даже когда нам предоставляется свобода толковать понятие «неверность», мы все равно излишне оптимистичны и считаем, что с нами-то этого не случится.

Определить так называемую эмоциональную неверность особенно трудно. Это часто случается на рабочем месте, когда переплетающиеся профессиональные и личные интересы формируют тесные взаимоотношения. Такие отношения легко перерастают из вполне невинных в нечто более интимное.

В одном из исследований ученые интересовались взглядами женщин на отношения на рабочем месте. Женщинам (от 30 до 50 лет, состоящим в серьезных отношениях) задавались вопросы о ситуациях, когда граница между допустимым и недопустимым в офисе размывалась.

«Не могу лгать, я жду, когда увижу его на работе, — призналась одна из них. — Я чувствую себя глупой школьницей, которая в кого-то влюбилась. Ну, вы знаете, вы видите его и — ах!.. Тебя это так волнует…»

Опрошенные заключили, что физическая близость вовсе не обязательна для того, чтобы ощутить: вы были эмоционально неверны своему постоянному партнеру.

Достаточно того, что вы скрываете что-то от него, думаете о другом, доверяете другому. Всё это вполне может случиться, учитывая то количество времени, которое мы проводим на работе.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Около 70% обманывали своего партнера в тот или иной момент жизни

Опрошенные сказали, что верить партнеру важно для здоровых отношений. Но поведение друзей вашего партнера может раскрыть вам глаза на его собственное отношение к верности и неверности.

Чем больше доля ваших друзей, которые, как вы считаете, изменяли своим партнерам, тем более вероятно, что и сами вы в прошлом так поступали — и поступите в будущем.

Дело в том, что нам свойственно окружать себя людьми, похоже относящимися к проблеме адюльтера.

Ясно, что большинство людей, состоящих в моногамных отношениях, считает, что изменять партнеру — морально неверно. Ну а если кто-то все-таки изменил, будет ли наилучшим выходом признать вину?

Когда исследователи задают этот вопрос, люди склонны отвечать «да». Более 90% опрошенных говорят, что хотели бы знать, изменял ли им партнер.

В одном из исследований говорится, что важность верности и чистоты — основа моральных оценок таких людей.

Фактически хранение верности важнее, чем боязнь ранить чьи-то чувства. Если же самое важное — не причинять боли, то люди утверждали, что лучше и этичнее сохранить в тайне случайный романчик на стороне, чем признаться в нем.

Признание в неверности, безусловно, ранит чувства любимого человека, но разные люди реагируют на это очень по-разному.

Грег Торториелло, психолог из Алабамского университета, изучал, как влияет на людей предполагаемый разрыв отношений, особенно на тех, кто болезненно переносит неудачи.

Один из примеров — люди-нарциссы, во всем ищущие одобрения со стороны окружающих и сосредоточенные на том, как правильно подать себя.

«Мы оценивали два типа нарциссов — «грандиозных» и «уязвимых», — рассказывает Торториелло.

«Грандиозный нарцисс имеет невероятно раздутое самомнение, в то время как уязвимый нарцисс чувствителен к чужим оценкам и обычно не так уверен в себе. В обоих случаях малейшая угроза может вызвать агрессивную реакцию».

Некоторые варианты были эмоциональной неверностью (партнер поздно вечером разговаривал с кем-то по телефону и отвечал не на ваши месседжи), другие — сексуальной.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Такие черты характера, как нарциссизм, могут сильно влиять на то, как люди реагируют на неверность

«Грандиозные нарциссы хотели восстановить власть и контроль в отношениях, когда возникала угроза эмоциональной неверности», — рассказывает Торториелло.

«Это принимало формы словесных угроз, физических угроз, слежки. Но каких-то более глубоких негативных эмоций в связи с этими гипотетическими ситуациями мы у них не наблюдали».

Уязвимые нарциссы, узнав об эмоциональной неверности партнера, тратили больше времени на переживания, погружались с головой в негативные эмоции. Они принимали неверность более близко к сердцу.

С клинической точки зрения, диагноз «нарциссизм» — черно-белый. Либо вы нарцисс, либо нет.

Но большинство психологов-бихевиористов, таких как Торториелло, рассматривает нарциссизм в виде шкалы, согласно которой каждый из нас нарцисс в большей или меньшей степени.

В упомянутом исследовании ученый выбрал тех, кто по нарциссической шкале получал оценки выше среднего, но при этом совсем не обязательно был патологическим нарциссом.

«Если вы состоите в отношениях с одним из подобных людей и сексуально неверны ему, то, скорее всего, он попробует восстановить доминирование, что проявится в довольно деструктивном поведении. Но в случае с эмоциональной неверностью все будет еще более сложным», — отмечает Торториелло.

«Уязвимые нарциссы могут не говорить вам, что их тревожит состояние ваших отношений, что для них всё плохо. И если бы у меня попросили совета, то я бы сказал, что самое важное в таких отношениях — найти способ честно разговаривать друг с другом и всячески поддерживать эту возможность».

Прощение вполне вероятно, если неверность была изолированным случаем и если были предложены искренние извинения.

Однако и Торториелло, и Бун вновь и вновь подчеркивают: люди очень по-разному реагируют на гипотетические ситуации и на реальность.

«Опрашиваемые единодушно говорят исследователям, что разорвали бы отношения с неверным партнером, но в реальной жизни так происходит далеко не всегда, — говорит Бун. — Часто это действительно конец брака, но иногда — вовсе нет».

Торториелло подумывает о том, чтобы начать собирать данные из реальной жизни, и хотел бы изучать версии событий, изложенные обеими сторонам в паре.

Думают ли наши партнеры, что мы более склонны к неверности, чем это есть на самом деле? Принимают ли они за измену невинный флирт?

И надо учитывать вот еще что: хотя распространенность измен высока (в определенный момент жизни это может случиться со многими из нас), в каждый отдельно взятый год степень ее вероятности, пожалуй, довольно низка.

Поэтому нет какой-то особенно острой необходимости обсуждать эту тему с вашим партнером прямо сейчас, срочно.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Что такое измена и как с ней справиться?

Пять причин, почему мужья и жены изменяют, нужно ли прощать изменника и как пережить измену, рассказывает психолог Ольга Сон.

Измена — событие, с которым, увы, сталкивался почти каждый человек. Тем более полезными будут советы специалиста-психолога Ольги Сон, данные эксклюзивно для пользователей TopDoc.me.

ЧТО ТАКОЕ ИЗМЕНА?

Каждый по-своему понимает, что для него означает измена, здесь нет каких-то стандартов. Для одного человека переспать с проституткой — это не измена, а для кого-то и флирт на работе или переписка, или вежливый обмен фразами уже считается изменой. Поэтому, с моей точки зрения, как психолога, измена — это когда тебе больно. Если человеку больно от того, что совершает его партнер, он имеет право считать это изменой. Нужно всегда слушать себя, не то, что говорит соседка или рассказывают по телевизору. Если ваш парень флиртует со всеми подряд, а вам от этого больно, но все вокруг утверждают, что это НЕ измена – вы можете считать- это изменой.

Оставайтесь в курсе. Подпишитесь на наш Telegram канал https://t.me/TopDocKz.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Вопрос очень объемный. Давайте рассмотрим на примере мужчины. Многое зависит от воспитания мужчины, как было в его семье принято, его моральных принципов, от уровня интеллекта, социального окружения, финансовой составляющей. Нет однозначного ответа — «все изменяют, потому что…». Многое зависит от личности мужчины.

Второй важный фактор, особенно в Казахстане — то, что в психологии называется «расщепление»: когда секс отдельно, а жена, семья отдельно. В восточном (и советском) менталитете секс считался чем-то грязным, а жена ассоциируется больше с матерью детей. У многих мужчин — секс для удовольствия, а жена — это мать детей, а мать — святое. Это неправильно, потому что, то, что мужчина недополучает в семье, он пойдет искать на стороне.

Третье — это когда партнеры не удовлетворяют потребности друг друга. Это самая частая и более глубокая причина измены. Если мужчина всё получает в отношениях со своей женщиной, он никогда не пойдет налево, его никакая, даже самая красивая женщина, не уведет. Если он изменяет — значит, какие-то его потребности не удовлетворяются в семье. Например, нет любви, близости, принятия, понимания, душевного общения. А только голый быт, проблемы, неоплаченные счета и вечно недовольная жена. А мужчине тоже хочется внимания к его жизни, его личности. А наши женщины «проходят по верхушкам»: кушать приготовила, стираю, убираю, детей нарожала — что ему ещё надо? А этого мало.

Мы с вами живем в век интернета и имеем возможность видеть: как живут другие. И что всем так можно, оказывается.

Многие могут сказать, что это эгоцентризм со стороны мужчины. Но нет, это здоровый эгоизм. Мы все живые люди, и мы все имеем желания и потребности. В советское время людям внушали, что «я — последняя буква в алфавите», поэтому сейчас многие не думают о себе, о своих потребностях и даже не умеют их распознавать. Здоровый эгоизм — помогает выживать в этом сверх конкурентном мире. Здоровый эгоизм -это когда я делаю, как я хочу. А нездоровый — это когда я хочу, чтобы ВЫ делали, так как я хочу.

Еще одна из причин измены — это отсутствие диалога между супругами. Не умеют у нас разговаривать о своих чувствах, о желаниях, переживаниях, потребностях. Есть стереотипы, что мужчине стыдно говорить о чувствах, быть эмоциональным. Люди не умеют вести открытый честный диалог. Но мы не телепаты, угадать чувство другого не можем.

И последняя причина измен — изначально неправильная мотивация создания семьи. Чтобы построить семью – для счастья, надо узнать человека, его семью, посмотреть на него в различных жизненных ситуациях, проверить свои и его чувства. Это занимает время. А у нас женятся на пике гормонального всплеска или потому что пора заводить детей; стыдно быть не замужней; мама хочет внуков и т.д. А потом проходит время, страсти утихают и возникают проблемы. А еще когда мы влюблены, у нас всегда есть фантазии и мы склонны идеализировать объект страсти (так заложено природой) — мы влюбляемся не в человека, а в некий образ, который мы придумали. Например, видим мужчину, похожего на своего отца, — и думаем, что он такой же добрый и заботливый. И часто мы выходим замуж или женимся на своих фантазиях, а не на реальном человеке. Увы, потом иллюзии рассеиваются.

ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА МЕЖДУ МУЖСКОЙ И ЖЕНСКОЙ ИЗМЕНОЙ?

Бывает по-всякому, но могу выделить некоторые особенности: во-первых, разница в том, что мужчина часто идет на измену под влиянием окружения. Если в его окружении все изменяют, имеют любовниц, то и он заведет. Он будет соблюдать правила той группы мужчин, к которым он себя причисляет, чтобы не быть изгоем. А иногда это такой показатель статуса: так же, как дорогое авто, последний айфон, длинноногая секретарша, дорогие часы, и любовница. Это как бы подтверждение его уровня достатка.

Многие считают, что женщины изменяют эмоционально, а мужчины — физически. Да, если это просто спонтанный секс, мужчины не придают этому значения- это как физ/зарядка для них.  Но если говорить о наличие любовной связи (длительной) — то это все-таки неудовлетворенные потребности, и нехватка эмоций. Так что и женщины, и мужчины хотят эмоций. И женщины, и мужчины идут на измену за эмоциями.

Многие женщины, зрелые, самодостаточные и хорошо зарабатывающие, тоже могут изменять только физически — для получения удовольствия. Очень часто у женщины причина измены — это месть за измену партнера, желание сделать ему так же больно, как было больно ей. Мужчины ради мести этого обычно не делают.

Считается, что женщины изменяют меньше, чем мужчины, но на самом деле они скорее лучше скрывают. Напилась, упала и проснулась в чьей-то постели, это не про жен, а про мужей. Женщины искуснее скрывают измены, ведь женатые мужчины зачастую изменяют с замужними женщинами.

ИЗМЕНА И ЧУВСТВО ВИНЫ — КАК ОНИ СООТНОСЯТСЯ?

В психологии есть теория семейных систем, в которой семья рассматривается как единое целое, как механизм. Где каждый имеет свою роль, для того чтоб механизм работал. Если один элемент выпадает, система нарушается, и она будет стараться вернуть его на прежнее место или заменить другим. То же и с изменами. Любовный треугольник — тот же механизм, любовница в нем играет важную роль: удерживает семью, становится источником дополнительного общения между супругами, источником новых эмоций. Если же один угол выпадает, рушится вся система. Если муж уходит от жены к любовнице — то они, как правило, долго не живут. Если уходит любовница, то супруги либо расстаются, либо появляется новая любовница.

Например, в семье нарастает напряжение, муж с женой копят годами недопонимание, злость и обиду, и тут у мужа появляется любовница, он начинает сближаться с ней, отстраняясь от жены, снимая таким образом накал в семье. Но в определенный момент происходит напряжение с любовницей: она начинает требовать развестись или больше внимания, и муж уже отдаляется от нее, сближаясь с женой. Иногда муж устает от обеих, сам отдаляется, и сталкивает жену и любовницу, например, неосознанно оставляет на видном месте телефон с перепиской. И тут уже женщины, оставляя его в покое, начинают соревноваться друг с другом, узнавать информацию, следить с соцсетях. И этот бег по кругу бесконечен.

Правильнее бы было — когда в семье нарастает напряжение, надо говорить об этом, обсуждать, но пары боятся этого, боятся, что это может ухудшить положение и привести к распаду семьи. Чувство вины здесь ключевое, на чувстве вины держится этот треугольник. Муж, сближаясь с любовницей, испытывает большое чувство вины по отношению к жене — «она столько лет со мной, у нас дети». Возвращаясь к жене, он испытывает чувство вины по отношению к любовнице — «она столько лет меня ждет, верна мне». И вот так потом путают жалость с любовью.

Часто женщины подсознательно провоцируют мужчин на измены, потому что чувство вины у мужчины очень сильное, и им в таком состоянии очень легко манипулировать: «Изменил — виноват- заглаживай: будь паинькой, давай подарок, цветы, внимание». Так делают нелюбимые женщины, у которых нет других рычагов воздействия на мужчину.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ?

Я бы перефразировала — как прожить. Прожить — это прочувствовать, проплакать, проорать, проматериться, в конце концов, на это нужно время.  Не думать, забыть — это означает контейнировать свою боль, подавить, запихнуть подальше, но потом она может выплеснуться не в том месте и не в то время. Переживать нужно обязательно. В психологии считается, что измена — это горе для человека, это по сути потеря — потеря иллюзий, потеря ресурсов, потеря любви.

Есть определенные стадии проживания горя, и часто бывает, что женщины застревают на какой-то стадии.  Первая стадия — отрицания («Он не мог это сделать, у нас же все хорошо»). И она может в этой иллюзии годами жить. Потом наступает стадия агрессии, поиск виноватого, женщина то винит себя — «Надо было поступить по-другому», то мужа: «Да как он мог!», то любовницу — «Да как она, дрянь такая, посмела залезть в семью!».

Третья стадия — торг. Женщина пытается вернуть мужа: прощает его, «Давай ещё раз попробуем», начинает выяснять что мужу в любовнице нравится? Чтоб делать так же или стать такой.  И начинаются: похудания, походы к косметологам, новые шмотки, английский. Она пытается вернуть прежние отношения.Четвертая стадия — депрессия. В здоровом варианте — это апатия, в худшем случае — клиническая депрессия.

Женщина может зациклиться на первой стадии, отрицать все, «он мне не изменяет — и точка». Бывают, застревают на втором — пара годами ругается, выясняют кто виноват, но никуда не двигаются.Бывают вечные торги — «давай я тебе вот это, а ты мне вот это». Бывает, женщины годами живут в депрессии.

Но нужно понять и принять эту реальность, так случилось, изменить уже ничего нельзя, вычеркнуть это из жизни нельзя. И плавно переходить к последней стадии — принятия, за которой начнется восстановление — ресурсов, себя, и тогда женщина готова либо наладить отношения с мужем, либо идти в следующие отношения. Временной период — от года до трех. Но если женщина не прошла все стадии, то в новых отношениях, она будет проецировать старые травмы на нового партнера.

В такой ситуации самому очень сложно рефлексировать. Советы из интернета. подружек, мамы — вредны. Потому что у них есть свои травмы, свой опыт, свои интересы и свои желания по поводу вас и вашей семьи. Если хватает внутренних ресурсов, то лучше уединиться, и разобраться с собой и не выносить на всеобщее обозрение эту проблему. Это не значит закрыться в норке, депрессовать и подавлять чувства. Наука психология транслирует: не терпите ничего, чтобы не навредить своей психике. Если есть возможность — идите к психологу. Но постулат «время лечит» или «терпи, все мужики изменяют» сейчас уже не актуальны и не работают.

КАК ПРОСТИТЬ ИЗМЕНУ?

Не всегда нужно прощать. Иногда человек тратит пол жизни, а то и всю, чтобы заставить себя простить: все говорят — прости, а он не может, и начинает винить себя: «Что ж я такой плохой, что не могу простить?». Это наносит урон личности. Я — за честность с самим собой. Не можешь простить — не прощай, ты имеешь право не прощать. Человек должен осознать и принять это право. Не корить себя и не мучиться. Это не значит, что надо идти мстить, но не хочешь прощать — не прощай. Это нормально.

ИЗМЕНА — ЭТО ПЛОХО ИЛИ ХОРОШО?

Измена – это просто факт/событие, а эмоциональную окраску «плохо» придает общество и нормы морали. В психологии вообще нет оценочных понятий: плохо/хорошо. С одной стороны, это больно, но с другой стороны, измена — это своеобразный толчок для развития, это событие, которое вас толкает на следующий уровень. Поэтому как к этому относиться — право каждого. У каждого правда своя.

У нас почему-то измена — вселенская трагедия, страшное событие. Но это жизнь, в ней бывает все и каждый имеет право разлюбить и уйти. У нас любят драматизировать измены, подключать детей, чтоб манипулировать и доводить себя и их до эмоционального истощения. Очень грустно что так. Сейчас люди живут до 80 лет и успевают прожить по 2-3 цикла семьи, и в каждой живут счастливо. Почему бы и нет? Ведь смысл жизни — быть счастливым. Надо учиться отпускать, ведь другой партнер не ваша собственность.

ПРАВЫ ЛИ ТЕ, КТО ГОВОРИТ: ИЗМЕНИТ РАЗ — БУДЕТ ИЗМЕНЯТЬ ВСЕГДА?

Это стереотип! На самом деле вариантов множество: повторю, что многое зависит от того, насколько мужчина совестливый, каковы его чувства к этой женщине, насколько он образован, интеллектуально развит, насколько он может разобраться в себе. Второй фактор зависит от женщины. Если женщина прощает измену мужчине от безысходности, мужчина это считывает, и тогда он это сделает ещё раз, потому что знает, что ей некуда идти и она будет терпеть. А если она простила, но он прекрасно понял, что это был первый и последний шанс, а он любит и боится ее потерять, то нет. Потому что у нее есть куда идти, она зарабатывает и сможет позаботиться о себе и детях.

Если женщина зависима, сделала мужа центром своей жизни, а сама ничего из себя не представляет — то тогда, конечно, мужчина это считает и будет вести себя соответствующе. Как мы относимся к себе, так и другие люди будут к нам относиться. Если я себя не уважаю, то и другие не будут уважать, они не специально будут это делать: я это транслирую и люди воспроизводят мои ожидания.

ИЗМЕНА УКРЕПЛЯЕТ ОТНОШЕНИЯ — ЭТО ТОЖЕ СТЕРЕОТИП?

Да. Покажите мне хоть одну семью, где измена укрепила бы отношения. Измена укрепляет только чувство вины, на котором и держится семья. Но это не здоровые отношения, и это чувство вины изменника перерастает потом в ненависть: «Я с тобой живу, потому что испытываю чувство вины, но я не хочу быть с тобой». Если супруги живут в таких условиях, то зарабатывают себе «психосоматику» — неврозы, аллергию, рак и другие болезни. А главное портят психику своих детей, показывая такую модель семьи.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ, КОГДА ВПЕРВЫЕ УЗНАЕШЬ, ЧТО ТЕБЕ ИЗМЕНИЛИ?

Сложно дать совет, потому что тут всегда эмоции затмевают разум. Наверное, лучший совет — не принимать никаких решений, пока эмоции не спадут. И второе — попытаться выплеснуть эти эмоции, но не на того, кто изменил. И не в коем случае на детей. А экологично, как говорим мы психологи.  Только на холодную голову можно думать, разбираться — хочу ли я дальше жить с этим человеком, смогу ли жить, люблю ли я его и т. д.  Я не советую идти к подруге, к маме (ты только услышишь упреки, которые сформируют у тебя чувство вины «А я тебе говорила! Сама виновата!»).  Да и следуя чужим советам, можно наломать таких дров, на эмоциональном пике, что сделаете еще хуже. Можно просто выговориться близкому человеку, которому вы доверяете, предупредив, что ему ничего не нужно вам советовать.

Лучше всего, конечно, пойти к психологу. Квалифицированный специалист будет правильно прорабатывать ваши эмоции (где-то успокоит, где-то остановит, поможет осознать ошибки, научит новым способам коммуникации и т.д.)

Записаться на консультацию к психологу и психотерапевту Сон Ольге Владимировне можно тремя способами:

• — оставить заявку на сайте,
• — написать нам в WhatsApp, наши консультанты обязательно Вам ответят или перезвонят,
• — позвонить нам самостоятельно по номерам +7 (707) 22 55 009.

Читайте статьи по теме Психология:

Апатия, тревожность, слабость, нарушения памяти: как бороться с постковидным синдромом?

Психолог — психотерапевт — психиатр: как выбрать?

Что такое паническая атака и как с ней справиться?

Как женщины и мужчины прощают неверность

Резюме: Мужчины и женщины по-разному относятся к физическому и эмоциональному измену. Женщины считают эмоциональные связи более серьезными, а мужчины в целом более серьезными считают физическую неверность. Исследователи сообщают, что если один из партнеров чувствует, что их отношениям угрожает измена, ему труднее простить неверность, независимо от пола.

Источник: NTNU

Неверность — одна из наиболее частых причин распада гетеросексуальных пар.Исследователи, изучившие 160 различных культур, пришли к выводу, что это правда во всем мире.

Однако мужчины и женщины по-разному смотрят на разные типы неверности.

Мужчины обычно более серьезно относятся к физической неверности, когда партнер занимается сексом с другим человеком.

Женщины более серьезно относятся к эмоциональной неверности, когда партнер устанавливает близкие отношения с другим человеком.

Несмотря на то, что разные типы неверности по-разному переживают, мужчины и женщины примерно одинаково готовы прощать своего партнера.И новые данные показывают, что степень прощения не связана с типом измены.

«Мы удивлены, что различия между полами не стали больше. Механизмы, лежащие в основе прощения, более или менее идентичны между полами », — говорит профессор Лейф Эдвард Оттесен Кеннаир с факультета психологии Норвежского университета науки и технологий (NTNU).

Он является соавтором новой статьи в Journal of Relationships Research. В статье рассматривается неверность и механизмы прощения.

Исследовательская группа NTNU набрала для исследования 92 пары. Эти пары независимо заполнили анкету, связанную с проблемами, описанными в гипотетических сценариях, когда партнер изменял разными способами.

Один сценарий описывает, как партнер занимается сексом с другим человеком, но не влюбляется.

В другом сценарии партнер влюбляется в другого человека, но не занимается сексом.

Итак, насколько люди готовы простить своего партнера? Оказывается, и мужчины, и женщины воспринимают неверность своего партнера почти одинаково.

Большинство людей, независимо от пола и типа неверности, считают маловероятным, что они простят неверность своего партнера.

«Расстанется пара или нет, зависит в первую очередь от того, насколько опасной для отношений они считают неверность», — говорит первый автор Тронд Вигго Грёнтведт, постдокторант кафедры психологии.

Чем более опасна измена, тем хуже для отношений.

Верят ли партнеры в то, что отношения могут продолжаться, также зависит от того, насколько они готовы прощать друг друга, особенно в том, что касается избегания дистанцирования от своего партнера.

Несмотря на то, что по-разному переживают разные типы неверности, мужчины и женщины примерно одинаково готовы прощать своего партнера. И новые данные показывают, что степень прощения не связана с типом измены. Изображение находится в открытом доступе.

Конечно, существуют большие индивидуальные различия, даже внутри каждого пола. Люди по-разному реагируют на неверность в зависимости от их личности и обстоятельств.

«Многие люди могут подумать, что пары, у которых есть прочные отношения, смогут лучше переносить измену, но это не было указано в нашем исследовании», — говорит профессор Монс Бендиксен с факультета психологии NTNU.

Другой аспект играет роль в случаях эмоциональной неверности, когда не было секса. Насколько можно винить неверного партнера в случившемся?

Если вы добровольно занимаетесь сексом с другим человеком, почти не имеет значения, чувствуете ли вы в этом свою вину.

«Степень вины партнера была связана с его готовностью прощать», — говорит Бендиксен.

Отношения подвергаются большему риску, если партнер должен нести большую часть ответственности за завершение интимных отношений с кем-то другим.

См. Также

«Фактор вины не играет роли, когда партнер физически неверен», — говорит Грёнтведт.

Если вы добровольно занимаетесь сексом с кем-то, кроме вашего партнера, более или менее не имеет значения, считаете ли вы, что это в основном ваша вина или нет. Возможное прощение не зависит от признания вины.

Об этой статье исследования музыки и нейробиологии

Источник:
NTNU
Контакты для СМИ:
Тронд Вигго Грёнтведт — NTNU
Источник изображения:
Изображение находится в открытом доступе.

Оригинальное исследование: Закрытый доступ
«Вероятность разрыва после гипотетической сексуальной или эмоциональной неверности: предполагаемая угроза, вина и прощение» Тронда Вигго Грёнтведта, Лейфа Эдварда Оттесена Кеннэйра и Монса Бендиксена. Журнал исследований взаимоотношений .

Аннотация

Вероятность разрыва отношений после гипотетической сексуальной или эмоциональной неверности: предполагаемая угроза, обвинение и прощение

Неверность представляет собой серьезную угрозу для отношений, часто приводящую к распаду пар.Процесс от неверности до потенциального разрыва был изучен у 92 пар с помощью анкет, касающихся гипотетических сценариев сексуальной и эмоциональной неверности. Анализ модели структурного уравнения с использованием данных о парах для обоих типов неверности предполагает, что уровень предполагаемой угрозы для отношений был основным предиктором вероятности разрыва для мужчин и женщин. После каждого типа воображаемой неверности этот эффект частично опосредовался прощением. В случае эмоциональной неверности уровень вины был связан с прощением и разрывом отношений.Эффект обвинения в разрыве был полностью опосредован соблюдением меньшего расстояния. Механизмы, задействованные в этих процессах, были очень похожи у мужчин и женщин.

Неверность можно простить — но ценой

Неверность можно простить — но ценой

Большинство неверных людей не верят, когда их партнер говорит, что они их прощают. И тот факт, что мужчины часто не осознают, что эмоциональная неверность — это проблема, только подпитывает конфликт.

НЕВЕРОЯТНОСТЬ: Неверность — очень распространенное явление. По крайней мере, 20 процентов пар — а может быть, намного больше, в зависимости от того, где вы устанавливаете предел — изменяют своему супругу.

Получить прощение за неверность просто непросто. Но, согласно новому исследованию NTNU, многие люди, чьи супруги прощают их, не доверяют сигналам и не верят, что их прощают.

Когда вы на самом деле не верите, что прощены, даже если ваш партнер утверждает, что вы прощены, вы чрезмерно компенсируете.Это умно. Фото: Colourbox
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

«У нас есть сильная тенденция не верить нашему партнеру, когда он говорит нам, что мы прощены», — говорит Монс Бендиксен, доцент кафедры психологии.

Сверхкомпенсировать

Бесплатной неверности нет, потому что возможное прощение обходится дорого. Большую часть этой стоимости мы берем на себя.

Когда вы на самом деле не верите, что прощены, даже если ваш партнер утверждает, что вы прощены, вы будете чрезмерно компенсировать это.

Вы можете стать более внимательными, покупать подарки или заниматься другими делами, которые, как вы ожидаете, ваш партнер оценит. Недооценка степени прощения, вероятно, является эволюционным механизмом, потому что отношения могут оказаться в опасности.

«Цена может быть высокой, если вы думаете, что прощены, но на самом деле это не так. Возможно, вы недостаточно усердно работаете, чтобы наладить отношения », — говорит Бендиксен.

Лучше перестраховаться, чем сожалеть, лучше приложить немного дополнительных усилий, чем сделать слишком мало.
Как бы то ни было, последствия обычно неприятны для неверной стороны. Ваш партнер считает само собой разумеющимся, что вы верите в то, что он говорит правду.

Выгодно ошибаться

В этом случае, возможно, вы ошибетесь. Теория управления ошибками (EMT), теория эволюционирующих ошибок восприятия, может помочь объяснить, почему. (См. Рамку с фактами.)

Теория управления ошибками

• Постановка ошибочных предположений на основе сигналов из физического и социального мира является результатом естественного отбора, потому что цена ошибки одного типа была выше, чем цена другой ошибки. эволюция.
• Например, когда мы выходим на прогулку темной осенней ночью, мы можем ошибочно полагать, что длинный объект на тропе — это змея. Мы также можем полагать, что улыбка, смех или легкое прикосновение к руке другого человека означает, что у него есть сексуальные намерения. Это то, что мы называем чрезмерным восприятием или ложноположительной ошибкой.
• С прощением все наоборот. После проступка мы получаем сигналы от партнера, что все в порядке, но мы склонны полагать, что все не в порядке.
• Эти ошибки побуждают нас действовать. Мы отскакиваем от объекта, отвечаем ответной линией и продвигаемся вперед, или мы стремимся сохранить наши отношения после проступка. Однако эти действия влекут за собой относительно невысокие затраты.
• Альтернативы потенциально намного дороже. Мы не прыгаем, и это ядовитая змея, мы упускаем сексуальную возможность или продолжаем отношения, как если бы проступка не произошло — и внезапно партнер отказывается от отношений или разрывается.

Мы можем сделать одно из двух ложных предположений, интерпретируя сигналы: мы можем верить, что
что-то существует, даже если его не существует, и мы можем верить, что чего-то не существует, даже если оно существует.

С эволюционной точки зрения вопрос заключается в том, какие ошибки лучше адаптировать.

«Примером могут служить мужчины, которые думают, что женщины заинтересованы в сексе, хотя намерение женщины
— просто быть милым. Для мужчин в подобных ситуациях главное — не упустить возможность секса », — говорит Бендиксен.

Подробнее об этом можно прочитать здесь:

Сходства между полами

Большинство партнеров не особо стремятся отомстить или увидеть, как их партнер страдает. Это не значит, что этого никогда не произойдет, но вероятность одинакова для обоих полов.

Они более склонны отстраняться и хотят держаться на некотором расстоянии.

«Партнеры хотят, чтобы неверность была платой, но сами редко ответят неверностью», — говорит психолог-эволюционист Тронд Вигго Грёнтведт из Департамента общественного здравоохранения и сестринского дела NTNU.

Также нет разницы между полами, когда дело доходит до того, расстанутся ли они с неверным партнером или нет. Это так же вероятно для женщин, как и для мужчин.

Полы во многом сходятся во мнении, когда дело касается неверности. Но есть одно исключение.

Я что-то не так сделал?

«Мужчины часто не понимают, насколько сильна эмоциональная неверность для женщин», — говорит профессор Лейф Эдвард Оттесен Кеннэр с факультета психологии.

Сексуальная измена сильно влияет как на мужчин, так и на женщин.Ни мужчины, ни женщины обычно не считают приемлемым для своего партнера заниматься сексом вне брака.

Но предположим, что вы встречаете кого-то на вечеринке, танцуете и флиртуете с этим человеком. Позже вы встречаетесь с этим человеком несколько раз, не говоря об этом партнеру, но не занимаетесь сексом. Друг вашего партнера узнает и даже сообщает, что вы выглядите так, будто влюблены. Это неправильно?

Женщины считают этот сценарий намного хуже, чем мужчины.

«Многие мужчины вообще не считают это изменой, поскольку они не занимались сексом с другой женщиной», — сказал Кеннэйр.

Многие мужчины вообще не считают эмоциональную измену неверностью, поскольку у них не было секса с другой женщиной. Фото: Colourbox
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Это проблема? Ну да, может быть.

Мужчины прощают чаще

Мужчины, столкнувшиеся с эмоциональной неверностью, не обязательно думают, что сделали что-то плохое.В результате они не пытаются ничего компенсировать, по крайней мере, не так сильно, как если бы они были сексуально неверны. Это, конечно, не идет на пользу отношениям.

«Это также может быть источником конфликта в отношениях», — говорит Кеннэр.

В то же время мужчины чаще прощают эту форму неверности своему супругу. Мужчинам меньше необходимо дистанцироваться от партнера, чем женщинам, и они считают эмоциональную неверность менее опасной для отношений, чем женщины.

То же с ревностью

Это совпадает с прогнозами психологов. Ранее они исследовали
реакции ревности у мужчин и женщин на подозрение в неминуемой неверности. В этом исследовании были обнаружены многие из тех же закономерностей.

Женщины становятся более ревнивыми при мысли о том, что их партнер эмоционально неверен,
тогда как мужчины становятся более ревнивыми в случае сексуальной неверности.

Это снова полностью соответствует эволюционной теории родительских вложений.Для большинства
женщин, как с исторической, так и с эволюционной точки зрения, было хуже, если их партнер расстался с ними, чем для большинства мужчин.

Таким образом, эмоциональная привязанность к кому-то, кроме себя, представляет большую опасность для женщин, чем для мужчин.

Неверность считается наиболее частой причиной разводов в Норвегии, хотя в ее основе часто лежат другие причины. Фото: Colourbox
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Подробнее об этом читайте в статьях:

Явные гендерные различия

Исследователи провели опрос 92 гетеросексуальных пар.Это были молодые студенты, которые ответили на вопросы о воображаемой сексуальной или эмоциональной неверности со стороны своего партнера и их самих. (Вопросы можно найти здесь.)

Можно ли применить эти ответы ко всем гетеросексуальным отношениям, это, конечно, вопрос. Те, кого спрашивали, были молоды, возможно, неопытны и идеалисты, начинали свою взрослую жизнь, поэтому им было легче найти нового партнера, чем другим, и мы можем предположить, что они знали, что потом будут обсуждать друг с другом ответы.

Но условия были одинаковыми для обоих полов, и гендерные различия тем не менее очевидны.

Неверность считается наиболее частой причиной развода в Норвегии, хотя в основе ее часто лежат другие причины. Женщины инициируют развод гораздо чаще, чем мужчины.

Источник: Evolutionary Behavioral Sciences. Прощение непростительного: прощение пар и ожидаемое прощение эмоциональной и сексуальной неверности с точки зрения теории управления ошибками.Монс Бендиксен, Лейф Эдвард Оттесен Кеннэйр и Тронд Вигго Грёнтведт. Первая онлайн-публикация, 28 сентября 2017 г. http://dx.doi.org/10.1037/ebs0000110

Как женщины и мужчины прощают измену

Как женщины и мужчины прощают измену

Мужчины и женщины по-разному реагируют на разные типы неверности. Но новые открытия о том, как мы прощаем обман со стороны наших партнеров, удивили исследователей.

Неверность — одна из наиболее частых причин распада гетеросексуальных пар. Исследователи, изучившие 160 различных культур, пришли к выводу, что это правда во всем мире.

Однако мужчины и женщины по-разному смотрят на разные типы неверности.

• Мужчины обычно более серьезно относятся к физической неверности, когда их партнерша занимается сексом с другим человеком.
• Женщины считают эмоциональную неверность — когда их партнер устанавливает близкие отношения с другим человеком — более серьезным.(Вы можете узнать больше о том, почему это здесь.)

  Женщины более сурово относятся к эмоциональной неверности, тогда как мужчин больше беспокоит физическая неверность. Иллюстрация-фото: Shutterstock, NTB scanpix
  ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Оба пола прощают одинаково

Несмотря на то, что по-разному переживают разные типы неверности, мужчины и женщины примерно одинаково готовы прощать своего партнера.И новые данные показывают, что степень прощения не связана с типом измены.

«Мы удивлены, что различия между полами не стали больше. Механизмы, лежащие в основе прощения, более или менее идентичны для разных полов », — говорит профессор Лейф Эдвард Оттесен Кеннэр с факультета психологии NTNU.

Он является соавтором новой статьи в журнале Journal of Relationships Research . В статье рассматривается неверность и механизмы прощения.

Предполагаемая угроза отношениям наиболее важна

Исследовательская группа NTNU набрала для исследования 92 пары. Эти пары независимо заполнили анкету, связанную с проблемами, описанными в гипотетических сценариях, когда партнер изменял разными способами.

• Один сценарий описывает, как партнер занимается сексом с другим человеком, но не влюбляется.
• В другом сценарии партнер влюбляется в другого человека, но не занимается сексом.

  Во всем мире неверность — одна из самых частых причин разрыва отношений. Иллюстрация-фото: Shutterstock, NTB scanpix
  ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Итак, насколько люди готовы простить своего партнера? Оказывается, и мужчины, и женщины воспринимают неверность своего партнера почти одинаково.

Большинство людей, независимо от пола и типа неверности, считают маловероятным, что они простят неверность своего партнера.

«Расстанется пара или нет, зависит в первую очередь от того, насколько опасной для отношений они считают неверность», — говорит первый автор Тронд Вигго Грёнтведт, научный сотрудник кафедры психологии.

Чем более опасна измена, тем хуже для отношений.

Готовность прощать

Верят ли партнеры в то, что отношения могут продолжаться, также зависит от того, насколько они готовы прощать друг друга, особенно в том, что касается избегания дистанцирования от своего партнера.

Конечно, существуют большие индивидуальные различия, даже внутри каждого пола. Люди по-разному реагируют на неверность в зависимости от их личности и обстоятельств.

«Многие люди могут подумать, что пары, у которых есть прочные отношения, смогут лучше переносить измену, но это не было указано в нашем исследовании», — говорит профессор Монс Бендиксен с факультета психологии NTNU.

Вина и неверность

Другой аспект играет роль в случаях эмоциональной неверности, когда не было секса.Насколько можно винить неверного партнера в случившемся?

Если вы охотно занимаетесь сексом с другим человеком, почти не имеет значения, чувствуете ли вы в этом свою вину. Фото: Shutterstock / NTB scanpix
ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

«Степень вины партнера была связана с его готовностью прощать», — говорит Бендиксен.

Отношения подвергаются большему риску, если партнер должен нести большую часть ответственности за завершение интимных отношений с кем-то другим.

Если вы добровольно занимаетесь сексом с другим человеком, почти не имеет значения, чувствуете ли вы в этом свою вину.

«Фактор вины не играет роли, когда партнер физически неверен», — говорит Грёнтведт.

Если вы добровольно занимаетесь сексом с кем-то, кроме вашего партнера, более или менее не имеет значения, считаете ли вы, что это в основном ваша вина или нет.Возможное прощение не зависит от признания вины.

Источник: Вероятность разрыва отношений после гипотетической сексуальной или эмоциональной неверности: предполагаемая угроза, обвинение и прощение. Тронд Вигго Грёнтведт, Лейф Эдвард Оттесен Кеннэйр и Монс Бендиксен. https://doi.org/10.1017/jrr.2020.5

Новое исследование психологии раскрывает самые непростительные формы неверности

Новое исследование, опубликованное в Adaptive Human Behavior and Physiology , проливает свет на типы неверности, которые люди считают наиболее серьезными и непростительными.

«Неверность привлекла мое внимание, потому что это увлекательное явление, широко распространенное в разных культурах», — сказал автор исследования Менелаос Апостолу, доцент Университета Никосии.

Исследователи попросили 447 человек из Греции и Республики Кипр указать, как они реагируют на различные сценарии неверности. Из всей выборки 35,8% были женаты, 31,5% не замужем, 26% состояли в отношениях, 6,3% были в разводе и 0.4% овдовели.

Эмоциональные и сексуальные отношения с кем-либо оценивались как самый жестокий и наименее простительный акт неверности. С другой стороны, использование онлайн-сервисов, таких как секс-шоу в прямом эфире и посещение стриптиз-клуба, считалось наименее серьезным и наиболее простительным поступком.

Посередине, от наименее до наиболее простительной, были отношения на одну ночь, эмоциональные отношения с кем-то еще, чувства к кому-то еще и оплата кому-то секса.

«Наши результаты показали, что сексуальная неверность была связана с большим количеством негативных реакций и меньшей вероятностью прощения, чем эмоциональная неверность. Одна из причин заключается в том, что сексуальная неверность может привести к беременности и, следовательно, потенциально иметь более серьезные негативные последствия, чем эмоциональная неверность », — пишут исследователи.

«Не все акты неверности одинаковы. Более серьезные действия с большей вероятностью вызовут серьезную реакцию и с меньшей вероятностью будут прощены. Так, например, если ваша жена узнает, что вы ходите в стриптиз-клуб, она будет меньше расстроена и с большей вероятностью простит вас, чем если бы она узнала, что у вас есть другая девушка », — сказал Апостолоу PsyPost.

Исследователи также обнаружили, что участники, которые были старше и испытали неверность в прошлом, были более склонны прощать по сравнению с теми, кто был моложе и не имел такого прошлого опыта.

Апостолоу и его коллеги также обнаружили, что женщины более серьезно реагируют на неверность, чем мужчины, но женщины также более охотно прощают своих партнеров. «Одна из возможных причин этого состоит в том, что женщины более эмоционально вовлечены в отношения, чем мужчины, что, в свою очередь, повышает вероятность прощения своих партнеров», — заявили исследователи.

«Неверность — сложное явление, о котором мы многого не знаем», — сказал Апостолоу. «Одно из предостережений текущего исследования состоит в том, что люди отреагировали на гипотетические сценарии, и поэтому они могут действовать по-другому, если эти сценарии действительно материализуются. Одним из способов устранения этого ограничения в будущем является изучение реальных случаев неверности и реакции вовлеченных сторон ».

Исследование «Реакция на неверность и прощение: изучение жестокости, продолжительности отношений, секса и влияния предыдущего опыта» было подготовлено Менелаосом Апостолу, Анной Аристиду и Кристиной Эраклид.

Мужчины простят измену… пока это с другой женщиной

REUTERS / Джаспер Джуинен

Половина мужчин говорят, что они простят неверность своего партнера, если это произошло с женщиной. (через Reuters)

Это согласно новому исследованию, опубликованному в выпуске этого месяца журнала психологии Личность и индивидуальные различия . Исследователи из Техасского университета в Остине попросили 718 студентов колледжа представить, что они состоят в длительных отношениях, а затем попросили участников предсказать их реакцию на воображаемые сценарии с участием странствующего партнера.

( Подробнее на TIME.com: Разведенные супруги повторно вступают в брак через 56 лет.)

В целом, примерно 50 процентов мужчин заявили, что они откажутся от однополых увлечений и продолжат отношения. Но только 22% заявили, что простят женщину, переспавшую с другим мужчиной. По словам Джейме Конфера, психолога-эволюциониста и ведущего автора исследования, более высокий уровень принятия гомосексуальных отношений может быть связан с тем фактом, что любовницы не могут забеременеть от своих подруг.«Надежный механизм ревности активируется у мужчин и женщин с помощью различных сигналов — тех, которые угрожают отцовству у мужчин, и тех, которые угрожают отказом от женщин», — сказала она Рейтер. И да: Конфер считает, что некоторых мужчин может действительно возбудить лесбийская встреча или, как она говорит, «возможность спариваться с более чем одной женщиной одновременно, удовлетворяя большее желание мужчин иметь больше партнеров».

Женщины не снисходительны. Двадцать восемь процентов женщин заявили, что не обращали бы внимания на роман своих партнеров с женщиной.И гораздо меньше — только 21% — одобрили встречу человека с мужчиной.

Конечно, гомосексуальные сценарии были выдуманы, и участники редко имели реальный опыт в этом. Когда исследователи спросили испытуемых об их реальном опыте, мужчины показали меньшую терпимость к обману, чем женщины. Авторы обнаружили, что мужчины значительно чаще, чем женщины, разрывали свои настоящие отношения из-за романа партнера.

( Подробнее на TIME.com: Как выглядит ваш мозг после 20 лет брака.)

Восстановление после неверности: почему прощение кажется таким опасным?

Я считаю, что неверность — одна из самых сложных проблем, с которой пара может столкнуться и попытаться от нее избавиться. Работая с людьми, которые испытали неверность — которые, возможно, все еще не оправились от ее последствий, — я заметил некоторые сходства в их разнообразном опыте. В то время как некоторые приходят ко мне через несколько дней после открытия, а другие могут ждать десятилетия, многие из тех, кто ищет помощи, разделяют один общий опыт, независимо от количества прошедшего времени: принуждение к прощению.

В то время как многие партнеры, которые были неверными и хотят спасти отношения, стремятся получить прощение, иногда почти сразу, многие партнеры, которые были преданы, не готовы прощать, пока не будут уверены, что их партнер понимает боль, причиненную поступком.

Понимание влияния неверности

Неверность может проявляться во многих формах, и не всегда она характеризуется сексуальными отношениями. Часто неверность проявляется в виде новых отношений вне основных отношений.В некоторых случаях неверность может быть незаметна для всех участников. Как правило, роман предполагает, что человек изменял в течение определенного периода времени, а партнер по любовной связи был активным, знающим участником. Для некоторых неверность также включает в себя тайные мысли о человеке, отличном от партнера, или развитие эмоциональной связи вне основных отношений. Партнер также может быть неверным, скрывая свой доход или долг.

В большинстве случаев об измене свидетельствует:

1. Вина за пересечение границ отношений, даже если один из партнеров не знает, что произошло.
2. Действия или мысли держатся в секрете одним партнером, потому что он знает, что другой партнер не одобрит
3. Чувство предательства, когда действия или мысли обнаруживаются или раскрываются.

Неверные люди могут не осознавать, что перешли черту неверности. Возможно, у них также не было намерения причинить вред своему партнеру. Однако после неверности они часто обнаруживают, что боль, которую испытывает другой человек, оказывается глубже, чем они могли себе представить.

Преданный партнер может прийти к выводу, что его мировоззрение, чувство безопасности и самоопределение пошатнулись. Многие люди, которых я лечу, испытывают как физические, так и эмоциональные симптомы, такие как навязчивые мысли, которые появляются в течение дня, трудности со сном или едой, симптомы депрессии и другие. Эти эффекты и боль, возникающая в результате, могут со временем исчезнуть. Но время не лечит автоматически раны неверности; поэтому не существует конкретных сроков для прощения.Пары, которые хотят оправиться от травмы неверности, обычно считают необходимым вкладывать много времени и усилий в восстановление отношений.

Что может означать прощение и чего оно не означает

После того, как обнаружится неверность, неверный человек может сразу же надеяться на прощение. Хотя прощение может быть необходимой частью восстановления супружеской неверности, оно обычно не происходит в начале процесса выздоровления. По моему опыту, прощение чаще всего подходит к концу процесса.Для преданного партнера прощение часто означает конец пути. Почему? Потому что прощение может казаться опасным.

Прощение может казаться опасным, потому что для некоторых оно может указывать на определенные убеждения, которые они не обязательно поддерживают. Давайте рассмотрим некоторые из них.

1. Я больше никогда не смогу обидеться или расстроиться.

Когда роман обнаружен, пары, которые пытаются примириться, могут оказаться в противоположных ролях. Преданный партнер считается «хорошим» партнером, а неверный партнер — «плохим».Они остаются в этих ролях до тех пор, пока «хороший» партнер не видит, что «плохой» партнер начинает понимать боль, которую они испытали в результате действий «плохого» партнера.

Ущерб, причиненный злоупотреблением доверием, например изменой, может вызывать эмоции и симптомы, влияющие на повседневную жизнь. В этом случае преданный партнер может посчитать, что лучше простить ради блага отношений, но это избавит его от боли. Прощая, они могут чувствовать, что они никогда не смогут попытаться исцелиться от боли или узнать, что необходимо, чтобы предотвратить ее повторение.

Но прощение не стирает и не отменяет боль или травму, возникшую в результате акта неверности, и не указывает на то, что человек, которого предали, больше не испытывает этих эмоций.

2. Я оправдываю ваше поведение или принимаю его.

Многие партнеры, с которыми я работал, борются с идеей, что прощение неверности не означает, что поведение приемлемо. Некоторые приравнивают это к воспитанию детей: если нет никаких последствий для сдерживания поведения, то поведение оправдано.Партнеры, которые были преданы, могут чувствовать, прощая, что они предлагают партнеру, который изменил, карту «выйти из тюрьмы бесплатно».

После неверности большинство пар изо всех сил пытаются найти способ облегчить боль, и прощение может показаться менее болезненным выходом. К сожалению, когда партнер, которого предали, спешит простить, часто результатом становится усиление боли и увеличение расстояния.

Но оба партнера должны работать, чтобы найти способ отделить боль нарушения от свободы прощения.На самом деле прощение для прощающего. Это может помочь думать о прощении как о том, что вы берете тяжесть собственной боли и боли и бросаете ее в океан. Прощая, вы говорите: «Я не хочу больше нести это бремя боли». Человек может по-прежнему испытывать боль в результате своего поведения, но предпочитает прощать — потому что он хочет начать исцелять.

3. Теперь мне нужно восстановить отношения.

Неверный партнер может поверить в то, что после прощения отношения вернутся к прежним или автоматически восстановятся.Но это может быть не так. Даже когда человек способен прощать, он все еще может быть не готов восстановить отношения ни в тот момент, ни в любое время.

Восстановление не всегда является целью восстановления неверности, и восстановление неверности не обязательно требует участия обоих партнеров. Иногда один или оба партнера могут лечиться в одиночку. Для некоторых прощение неверного партнера может означать прекращение отношений. Некоторые неверные партнеры могут аналогичным образом прекратить отношения.

Я учу людей, с которыми работаю, что есть уровни восстановления.

• Первый уровень, прощение, включает освобождение себя от боли этого действия. Люди могут с трудом выздоравливать, когда их охватывает боль.
• Следующий уровень — примирение. Этот уровень у всех разный. Многие пары могут посчитать это наиболее удобной целью консультирования, поскольку они хотят вместе построить что-то новое на обломках своих старых отношений. Понимая, что старые отношения были разорваны, они решают работать над созданием новых, в которых учитывается их предыдущий опыт.Это может быть осторожный подход, так как партнер, переживший предательство, может продолжать сканировать отношения на предмет каких-либо признаков опасности еще в процессе исцеления.
• Наивысший уровень прощения — восстановление. Это уровень, к которому стремятся многие пары, поскольку он обычно указывает на то, что отношения восстанавливаются до прежнего состояния.

В большинстве случаев первого уровня достаточно для людей, которые решили выздороветь самостоятельно. Примирение необходимо для восстановления доверия, но важно помнить, что прощение не означает, что за ним автоматически последует примирение.

4. Теперь я должен быть готов полностью доверять.

Я слышал, как неверные партнеры говорили: «Если ты простишь меня, значит, ты должен мне доверять». Я усердно работаю над тем, чтобы научить их прощению и доверию — двум отдельным событиям. Прощение может означать, что в какой-то момент партнер снова захочет доверять, но это еще может быть невозможно. Прощение помогает прощающему избавиться от боли, а доверие может позволить прощенному человеку избавиться от вины.Акт восстановления доверия также требует участия обоих партнеров.

После неверности большинство пар изо всех сил пытаются найти способ облегчить боль, и прощение может показаться менее болезненным выходом. К сожалению, когда партнер, которого предали, спешит простить, часто результатом становится усиление боли и увеличение расстояния. Хотя в некоторых случаях прощение может оказаться невозможным, в других случаях невозможность простить может продлить боль.

Поиск места, где прощение будет полезным, может быть деликатным процессом, и терпение, как с самим собой, так и со своим партнером, с большей вероятностью поможет выздоровлению, чем форсирует процесс.Никакое восстановление не имеет временной шкалы или ярлыка. Восстановление — тяжелая работа, независимо от того, решают ли партнеры прекратить отношения или пытаются восстановить их. В любом случае выздоровление от неверности может предоставить обоим партнерам возможность обрести силы и вырасти, и консультирование пар может стать полезным шагом в этом процессе.

© Copyright 2017 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Deidre A. Prewitt, MSMFC, LPC, GoodTherapy.org Topic Expert

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Мошенники используют когнитивные уловки, чтобы чувствовать себя хорошо

Большинство людей считают себя нравственными и добрыми. Они также считают, что измена партнеру — это плохо. Так как же обманщики живут сами с собой после своей измены? Понимание того, как они примиряют свои опрометчивые поступки со своими представлениями о себе, может помочь нам понять, почему «хорошие люди» обманывают.

Теория диссонанса предсказывает, что когда мысли и поведение людей противоречат друг другу, что-то должно давать. Вы когда-нибудь задумывались, почему в наши дни кто-то может стать курильщиком, учитывая то, что мы знаем о связи между «палками от рака» и раком? Курильщик знает, что курение вызывает рак, но может рационализировать это, сказав: «Я мало курю» или «Моя бабушка выкуривала две пачки в день и дожила до 90 лет!» Придумывая эти рационализации, люди могут сохранять впечатление, что их поведение и отношение последовательны.

Точно так же мошенники могут преуменьшить значение своей неверности как способ справиться с осознанием того, что они сделали что-то не так. Авторы нового исследования, опубликованного в Journal of Social and Personal Relationships, предполагают, что обманщики плохо относятся к своим опрометчивым поступкам, но пытаются почувствовать себя лучше, переосмысливая свои прошлые измены как нехарактерные или необычные.

Эксперимент

Чтобы проверить эту идею, исследователи случайным образом распределили людей как «верных» или «неверных» в четырех различных лабораторных экспериментах.Теперь вам, вероятно, интересно, как вы заставляете кого-то изменять своему партнеру (или нет) в исследовании психологии. Даже если бы исследователи могли создавать такие группы в лаборатории, вы можете подумать, что им, вероятно, все равно не стоит этого делать (знаете, по этическим причинам). Исследователи обошли эти проблемы, изобретательно полагаясь на тот факт, что, когда вы состоите в отношениях, вы все равно можете взаимодействовать с другими людьми, которых считаете привлекательными, и степень вашего взаимодействия с другими привлекательными людьми может считаться легкой формой неверности.

Хороший человек? Бывший президент Билл Клинтон.
PA

Участникам было предложено подумать о прошлых романтических отношениях, а затем подумать о ком-то, кроме своего прошлого партнера, который их привлекал, пока они были в этих отношениях. Например, если бы Тед из «Как я встретил вашу маму» был участником этого исследования, его бы попросили вспомнить свои (теперь прерванные) отношения с Викторией и подумать о том, как много он думал о Робин, общался с ним. она и флиртовал с ней, пока он был с Викторией, отвечая на вопросы по «шкале неверности».

Вот действительно умная часть: участникам была дана «ложная обратная связь» (или неточная информация), чтобы заставить их думать, что они были выше или ниже среднего в отношении неверности в прошлом по сравнению с другими участниками. Таким образом, если бы Тед был отнесен к «неверному» состоянию в этом исследовании, его бы заставили поверить, что его прошлые взаимодействия с Робин были особенно частыми и интимными — по сути, что он был относительно неверен Виктории по сравнению с другими людьми, которые завершили шкала неверности.

Результаты показали, что участники, которых заставляли чувствовать себя неверными, испытывали больше негативных эмоций, чем те, кто находился в «верном» состоянии. Те, кого заставили чувствовать себя неверными, также с большей вероятностью сообщали, что они не любят себя. Короче говоря, они испытывали дискомфорт из-за своей неверности. Они также были склонны преуменьшать свою неверность, сообщая, что это не важно и не представляет их («Обычно я не такой»).

Короче говоря, люди знают, что неверность — это плохо, но некоторые все же делают это.И когда они это делают, они обычно очень плохо себя чувствуют. Но с помощью различных форм когнитивной гимнастики обманщики могут сбрасывать со счетов свои прошлые неблагоразумные поступки, чтобы чувствовать себя лучше. Поскольку негативные последствия, по крайней мере, с точки зрения того, как они относятся к себе, уменьшаются, возможно, они не извлекают уроки из своих ошибок и могут снова оказаться подверженными обману в будущем.