Запутался в себе: 5 рекомендаций что делать если запутался в жизни и в себе

Содержание

5 рекомендаций что делать если запутался в жизни и в себе

Человек без чётких жизненных ориентиров как корабль без порта назначения – плывёт не туда, где его ждёт желанный результат, а туда, куда гонит ветер и подводные течения. Очень часто это приводит к тому, что человек ГОДАМИ топчется на одном месте.

Я знал одного человека, который следуя то воле внешних обстоятельств (в лице начальства, знакомых, социальных «трендов» и пр.), то родительским установкам, то своим сиюминутным желаниям и незрелым амбициям разрушил два своих брака, потерял солидный пост в государственной иерархии, а затем и саму возможность получить мало-мальски приличную работу, испортил отношениями с близкими. И в итоге настолько дезориентировался в своей жизни, что капитально запил, едва не загремел в колонию и чудом не потерял квартиру.

Сейчас он влачит жалкое, нищенское существование, чудом не скатываясь на социальное дно, хотя мог бы стать влиятельным и уважаемым человеком если не на региональном, то уж точно на местном уровне. И всё это потому, что он НЕ ЗНАЛ, что делать если запутался в жизни.

Если вы находитесь на жизненном перепутье, если у вас много вопросов, но нет на них ответов, если вы не знаете, как вам дальше жить, то искренне надеюсь, что рекомендации этой статьи помогут вам избежать ненужных ошибок и возможного краха всех жизненных перспектив.

Первая рекомендация – это, как ни странно, не делать ничего. То есть не совершать непродуманных и лишних, а потому чрезвычайно опасных телодвижений. Правило безопасности для тех, кто попал в трясину или зыбучие пески одно – ни в коем случае не махать беспорядочно руками и ногами, не совершать резких и хаотических движений – провалитесь ещё глубже, быстрее всего засасывает того, кто больше всего трепыхается. В природе это правило можно наблюдать на примере паутины, где быстрее всего запутывается муха, которая бьется больше всего.

Поэтому не дергайтесь. «Инвестиции в беспорядок» только увеличивают количество беспорядка в жизни. Прежде чем что-то делать надо устранить беспорядок (в голове), прежде чем устранить беспорядок нужно просто остановиться и трезво осмотреться вокруг.

Вторая рекомендация – пересмотр стратегии. В этой жизненной точке вы оказались не случайно. Вас сюда что-то привело. И это что-то – ваша жизненная стратегия, неважно, осознаёте вы её или нет. Поэтому садитесь, берите ручку с бумагой и начинайте анализировать: «Как я дошёл до такой жизни». Чтобы у вас этот процесс пошёл быстрее, качественнее и интереснее, рекомендую воспользоваться учебной программой «Код Победы».

Третья рекомендация – «выйти из-под пресса». Начать новую жизнь – значит выйти из тупика, разобраться в запутанном маршруте. Но не для человека, который несёт за собой гниющий мешок тяжких и эмоционально неразрешенных ситуаций. Такой человек просто не дойдёт до выхода. Да что уж там, ему и пару шагов сделать будет трудно. Как тут быть? Мешок надо сбросить. Тут 2-х вариантов быть не может. Как именно – вопрос технический. Мне лично и моим клиентам в этом здорово помогает процессинг ПЭАТ.

Здесь важно уловить и постараться осознать одну простую вещь – человек, несмотря на всё свое совершенство, здорово похож на автомобиль. Автомобиль едет пока есть топливо. Нет топлива – автомобиль не движется. Человек движется пока у него есть энергия. Больше энергии – процесс идёт лучше, быстрее, веселее. Мало энергии – процесс идёт медленно, тягостно, уныло.

Энергия неуловима, но мы чувствуем её через эмоции. Негативные эмоции – поток энергии замедляется, сужается, постепенно иссякает. Позитивные эмоции – энергия бьёт ключом, «можем горы свернуть» (см. также «9 эмоциональных состояний»). Такое состояние ещё называют «ресурсным», поскольку есть ресурс – энергия. Поэтому энергию надо освобождать, ПЭАТ в этом здорово помогает.

Четвертая рекомендация – «отделите зерна от плевел». Даже в 3-х соснах легко потеряться если у вас карта с ложными координатами – будете блуждать по кругу «до второго пришествия». В нашей жизни, а, следовательно, и в нашей голове очень много разномастного информационного «мусора»: фальшивые ценности, протухшие «идеи», пошлые амбиции, устаревшие убеждения, реликтовые установка и т.д. и т.п.

В детстве нам усиленно внушали, что «надо слушаться старших». Во взрослой жизни это трансформировалось в «слушаться начальство». А что нужно начальству? Чтобы работник усиленно работал (желательно без выходных), «получал по шапке» за управленческие косяки начальства и не создавал начальству проблем (т.е. не выступал со всякими требованиями). Идеальный работник – робот!

Поможет такое убеждение выбраться из жизненного тупика? Что-то я сильно сомневаюсь. Вывод – выбросить его на свалку.

Пятая рекомендация – найти свою Большую Цель. Собственно, это и есть выход для тех, кто заблудился и задаётся вопросом «Что делать если запутался в жизни?», предыдущие рекомендации суть «затравка», подготовительный этап, расчистка «авгиевых конюшен». Что нужно, чтобы найти свою Большую Цель? Очень просто – нужно суметь подняться над своей жизнью и взглянуть на неё со стороны (более подробную информацию вы может найти в моей статье «Как найти свой Путь в жизни? Мыслим системно»). Чтобы вам было более понятно, небольшая иллюстрирующая притча:

Однажды Даосский Мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом.
Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул.
Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял Мастер.
— Иди за мной, – сказал он.
Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он велел:
— Посмотри вниз!
С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони.
— Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил даос.
— Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться.
— Найди его и хорошенько запомни, – велел Учитель. Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав.
— Урок, который ты получил сегодня, касается одного из главных секретов Искусства Жизни, – встретив ученика у выхода, сказал даос.
— Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение.

Поиск своего жизненного пути, своей Большей цели может занять у вас дни, недели и даже месяцы. Не отчаивайтесь, если осознание своей цели не обрушилось на вас сразу как «манна небесная». Это серьезный процесс и он требует времени. Как говорится «ищущий обрящет».

Если вам жалко своего времени и вы хотите застраховать себя от вероятных ошибок в нахождении своей большой цели, то воспользуйтесь программой «Построение новой жизни». В рамках этой программы есть опция гарантированного нахождения своего жизненного предназначения.

Хотите получить больше информации о выходе из жизненного тупика? Скачайте бесплатно книгу «Новый человек».

Другие материалы Блога

comments powered by HyperComments

Вопрос психологу: Запутался в себе… | Дмитрий Зоркий

Вопрос: Здравствуйте! Совсем отчаялся и разочаровался в жизни и в себе, поэтому вот пишу Вам, может хотябы тут смогут мне помочь или подсказать что делать..

Вобщем, мне 21 год, моя проблема в том, что у меня нет и не было никогда девушки. Сначала я не придавал этому значения, жил и радовался. Но потом постепенно мои друзья начали знакомиться как то, встречаться с противоположным полом, вобщем в их жизни пошли значительные сдвиги, а я как бы оставался в этом вопросе на том же уровне как и, скажем, в школьные годы. Я высокий, красивый, широкоплечий парень, занимаюсь немного спортом, не курю, не пью, иду на красный диплом в университете, подрабатываю, многим интересуюсь. Не страдаю заниженной самооценкой, чётко знаю свои достоинства и недостатки.

Друзья мои недоумевая разводят руками, когда я спрашиваю их в чём моя проблема. Итак, я сначала просто старался не придавать этому значения, но когда я вечером выхожу на очередную пробежку перед сном( я бегаю каждый день), и когда я потный и уставший бегу, и мне на встречу то и дело попадаются счастливые целующиеся парочки, мне так и обидно становится на душе и такое зло берёт.. в голове всплывают фразы типа НУ И ЧТО Я ДЕЛАЮ ВОБЩЕ, КАКОЙ БЕГ, НАДО С ДЕВЧЁНКАМИ ВСТРЕЧАТЬСЯ , КАКИМ ЖЕ БРЕДОМ Я ЗАНИМАЮСЬ..

Я перечитал гору литературы про пикап, про психологию и так далее, знаю многое, но сдвигов никаких нет. Я не считаю что я зажатый\забитый. С девушками общаюсь без проблем если есть какой то повод, например по рабочим делам, по учёбе и так далее, но я не могу говорить «ниочём» вот хоть в лепёшку расшибись… а девушки это любят, сколько я не наблюдал, по сути разговор пустой… Если есть какой то интимный подтекст, например подхожу на улице с целью знакомства… ну ясно же, что я подхожу с намерением что-то в конечном счёте получить .. разговор получается вялый, натянутый…

Вобщем я сначала понял так, что я слишком серьёзный, на работе и учёбе люди всегда замолкают и слушают меня, хотя я часто говорю что нибуть ироничное или пытаюсь пошутить — меня это очень сильно напрягает, сразу воцаряется какая то тишина.. и оживлённая беседа продолжается только когда я ухожу — я не знаю что это такое, но я решил так что это возможно отсуствие улыбки на моём лице. Тренеровался улыбаться, вроде приучил себя более менее, особых результатов это тоже не принесло. Познакомился с одной девушкой через интернет, пообщались, она мне очень понравилась и я ей очевидно тоже, но вот когда мы встретились, посидели, поговорили, разгоор опять же был натяяянуый, прям всё так вяло проходило, вроде по чату уже обо всём поговорили.. вобщем было скучно и мне и ей, она была умна и я старался быть на её уровне, говорил всякие умные мысли, цитаты и так далее, вобщем я всегда подстариваюсь под собеседника, под его стиль, ну вобщем я не могу быть собой в разговоре, хотя я с друзьями весельчак, с незнакомыми людьми я боюсь ляпнуть что то не то, а вдруг он меня не поймёт, а вдруг я его обижу чем то..

Вобщем после нашей встречи с ней, в конце, я сказал что она мне очень понравилась и так далее, а она мне сказала что я немножко нудноват, меня это почему то очень сильно задело, и я решил с ней дальше не развивать ни каких отношений, мол не понравился так и не буду навязываться тогда, лучше в покое её оставлю. Она мне потом писала смски, звонила и так далее, а я не брал трубку и всё игнорировал… Вобщем это был самый мой близкий неформальный контакт с девушкой.. Когда я вижу красиую девушку и думаю: » Блин, надо бы подойти познакомиться.» вроде и она на меня смотрит и улыбается, видно что я ей интересен — у меня сразу в мыслях пробегает то, что щас надо будет перед ней театральничать, хитрым способом взять номер телефона, потом с ней встречаться, пытаться понравиться, и.. понимаю что мне ЛЕНЬ, просто ЛЕНЬ это всё делать, недостатка в общении у меня нет, девушка для меня = секс.

Я понимаю что я не прав, я понимаю что человек это как интересная книга, я ВСЁ это понимаю, но.. ничего поделать не могу, мысли же сами в голову лезут.. я их удержать и думать как то подругому не в состоянии.. Девушки как люди мне не интересны.. вернее интересны… но вот преодоление вот этого состояния между «СОВСЕМ НЕ ЗНАКОМЫ» и «МОЖЕМ ПОГОВОРИТЬ О ЧЁМ УГОДНО» меня просто угнетает… вобщем лень и всё.. я думаю что общение как процесс мне просто не интересно, хотя я люблю общаться с друзьями… Я думаю это стало последствием того, что я пока учился в школе, сменил 5 школ, нигде не успевал завести настоящих друзей, а потом и вовсе перестал делать попытки к этому.. и стал единоличником и одиночкой.

Я запутался в себе… у меня нет чтоли вот какого то фанатичного рвения иметь девушку.. Я не могу заниматься тем, чем мне не очень хочется… Вот например захотел я новый ноутбук купить, так я об этом и днём и ночь думаю, иду к своей цели ни смотря ни на что, и достигаю её, а вот в отношении девушки такого нет.. как бы понимаю что НАДО , и вот это НАДО и заставляет меня делать жалкие попытки… ну и физическая потребность тоже есть… Но порой накатывает.. хочется ради кого то жить, кого то делать счастливым, много раз представлял, что бы я делал для девушки своей, еслибы она у меня была.. как бы заботился о ней, как бы мы сидели и просто разговаривали обнявшись… Когда я рассказываю кому то о своих переживаниях, мне все говорят что ты как 50 летний мужик рассуждаешь, что мол мне надо жизни радоваться.. но я не могу больше так, радостного в жизни я не вижу ни чего… хотя и рад, что живу… Я считаю, что мне поможет только девушка, так ли это? Или моя проблема вобще в другом, и туда ли я полез? Сейчас уже настолько всё стало плохо, что когда я вижу пары, то у меня возникает едкое противное чувство зависти, перетекающее в безудержный гнев, я боюсь что я не выдержу когда нибуть и чего нить натворю.. Я не могу больше так.. я устал.. в чём причина, почему я не могу найти девушку? в этом нет абсолютно ничего сверхъестевственного, а я об этом думаю как о рае на Земле…и не вижу причин моих неудач..

Я ощущаю, что меняюсь.. становлюсь агрессивным, начинаю всё чаще выпивать. бессмысленность моего существования меня угнетает… Я понял что всё, что я делал — спорт, учёба, воспитание, работа… это всё БЕССМЫСЛЕННО, если ты не можешь этим поделиться с кем то, позаботиться о ком то, имея какие либо навыки, я ХОЧУ ЖИТЬ РАДИ КОГО ТО…

Может моя проблема в том что я НЕ НАГЛЫЙ ? я смотрю на наглых эгоистичных людей и вижу что они счастливы.. искренне.. Я же напротив сначала думаю о другом человеке а уже потом о себе — может в этом моя проблема? отсюда неуверенность в себе ? я чувствую что жизнь утекает как песок сквозь пальцы, а я остаюсь таким же мальчишкой.. что и 10 лет назад, и мне изза этого становится страшно и тревожно.. знаю что надо меняться.. но не могу, не знаю в какую сторону меняться.. мне многие говорят чтоб я не торопил события.. всё придёт со временем… но если это действительно так, я хочу услышать это от профиссеонала , тобишь от Вас..

Вобщем , я записал весь поток моих мыслей, поэтому так много, но я просто совсем отчаялся… прошу, умоляю, помогите мне пожалуйста, наставьте на путь истинный, что мне делать ??

Ответ психолога: Никита Додин

Вы описали все сиптомы, но больше никакой информации. По этому нечего особо посоветовать. Конечно, трудности ваши намного глубже, чем улыбки и прочая шелуха. Важнее всего тут отношения между вашими родителями, возможно трагические события в семье.
Всё это поправимо, я надеюсь, и хорошо бы поработать с вами очно. Если есть возможность, позвоните мне. Мой телефон есть на моей страничке на этом сайте.Ответить

Ответы разных людей:

Александр Всё нормально, не парься. всему свое время. И не сравнивай себя с окружающими тебя жлобами. Просто настанет такой день. когда ты встретишь такого человека, девушку, которая будет ценить в тебе все те качества, о которых ты пишешь. Будет ценить то, что ты в первую очередь думаешь о ней, а не о себе. А все твои друзья и знакомые, которые могут найти подругу на одну ночь, будут завидовать тебе, потому что вы будете жить вместе долго и счастливо… не парься, будь самим собой и не гонись за толпой. Тебя ожидает огромное счастье на всю жизнь, а не минутные радости урывками… Учачи…

Александр И ещё: поменьше слушай друзей, родственников и всякого рода психологов-советчиков. Они ничего не шарят в жизни, изучают её по книжкам, а у самих проблем в жизни — не разгребсти… Да и смотрят они на людей либо как на кошелек с деньгами, либо как на возможность включить умняк и самоутвердиться.
А твое счастье где-то ходит, возможно даже ближе, чем ты можешь себе представить…

Александр Никита Додин, симптомы только у больных… По какому поводу вы нормального пацана, не развращенного современным развратным миром приписали к числу больных? Может это у Вас симптомы?

Петр Привет. Прежде всего взглянем на главное. Тебе 21 год, делать какие либо жизненные выводы рановато. Не буду обещать, что у тебя все впереди, все зависит от тебя самого. То, о чем ты про себя написал, встречается очень часто.
О женщинах: сейчас большинство девушек испорченные, избалованные и безграмотные. Стоит ли ради такой жить? Не уверен. Свою единственную ты найдешь, это наверняка, особенно при твоих данных. Вот только когда это случится — сказать трудно.
О тебе: наверняка у тебя довольно обидчивый хар-р, судя по вышеизложенному.. Вот это есть минус, надо с ним попытаться бороться. То что ты нудный, не интересный, не наглый или что то там еще — ЗАБУДЬ! Каждый человек имеет свои плюсы и минусы; случается так, что в отношении с др. человеком, другом, девушкой, не важно — плюсы могут стать минусами и наоборот. Так что особо бороться с какими то своими качествами не совсем правильно. Вот с алкоголем шутить не стоит, можно немного и не часто, чтобы это не стало систематическим употреблением.
Пример твоей неудачной встречи с девушкой довольно частое явление, знаю не по наслышке. Абсолютно не повод, чтобы расстраиваться. Я понимаю, что это не единственный случай, но представь, сколько таких ситуаций в жизни еще будет!! А ты уже почти сломался, устал и ничего не хочешь. Это тоже твоя личная ошибка! Смотри на все сквозь пальцы, не воспринимай все на свой счет. Она может со всеми так себя ведет из-за своих же комплексов.
Последнее: самое важное для тебя сейчас набраться сил, отдохнуть душой и телом, отвлечься.. Проблемы то как таковой нет. И забудь про любовь, она сама тебя должна найти. Просто встречайся с друзьями, в компании попытайся найти свою колею. Чаще знакомьтесь с девушками, но не для встреч и отношений, а исключительно для общения. Если какой-нибудь девушке ты понравишься, она сама даст знать. И не нужно бояться чего то лишнего ляпнуть, я всегда ляпаю, уже даже неплохо получается 🙂 Желаю удачи..

Александр Пётр, респект! Полностью с тобой согласен…
Камилла Здравтствуй милый неизвестный, что запутался в себе. Честно говоря забрела я на этот блог по той же самой причине, что и ты. Прочитав все то о чем сквозят, пропитанные болью слова и теперь и сама понимаю, что никто в этом мире не одинок)). Ты мечта! Та мечта о которой мечтает каждая девушка. И поверь, что будь на то воля девушки, которая бы в действительности оценила все твои достоинства, она бы безумно хотела признаться тебе во взаимности. Но зачастую, девушки и сами страдают теми же самыми душевными переживаниями которые испытываешь ты. И именно это стоит преградой к тому, что бы открыться всей душой и сердцем. Не бойся открывать свои чувства и переживания, быть нежным и внимательным. Не бойся показывать своего смущения при знакомстве ведь именно такие неуклюжие, но очень искренние ляпы делают ЕГО для НЕЕ самым незабываем и самым близким.
Skit Мне 22 но, я нахожусь в такой же ситуации, много друзей, всегда всем готов помочь, есть девушки не много но есть, С девушками бщался тлько для одной цели, Но ни когда их не обманывал всегда говорил то что думаю, Но хочется чего то, большего не только получать но и отдавать тепло и ласку, Да и я тоже начал злоупотреблять алкоголем(( Знаю что не выход но,,,
Кирилл Прочитав твою проблему я был потрясен… Не думал,что у кого то есть аналогичные проблемы… Спасибо всем за комментарии. Теперь остается только сделать выводы и попытаться все изменить и тебе советую. Еще раз спасибо всем)))
МАКС ЧУВАК ЭТО ВСЕ [censored] ТЕЛКИ, НУ БУДЕТ ОНА И ЧТО ДАЛЬШЕ, ДЕНЬГИ НУЖНО МНОГО ДЕНЕГ ЧТОБЫ НЕ СЧИТАТЬ СЕБЯ ДЕРЬМОМ ЧТО ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОВЕСТИ ЕЕ В РЕСТОРАН А ЗОВЕШЬ В ПАРК И ЭТО УГНЕТАЕТ!!! СНАЧАЛА НАДО СДЕЛАТЬ БИЗНЕС И ТЕЛКИ К ТЕБЕ САМИ ПОЙДУТ, ВЕТЬ У БОГАТЫХ ЛЮДЕЙ НЕТ С ЭТИМ ПРОБЛЕМ!!!!

Запутался в себе. Не могу найти цель в жизни.

Здравствуйте, Сергей.

Вам ещё слишком мало лет и Вы действительно только начинаете жить, чтобы «запутываться в себе» настолько серьёзно!

О завершении жизни думать не надо — это самое последнее дело. Второй попытки у Вас точно не будет.

Так что, давайте попробуем разобраться.

Во-первых, Вы нам написали. Это уже отлично! Считайте, что первый шаг к «разруливанию» сложившейся ситуации сделан.

Во-вторых, научитесь спокойно воспринимать абсолютно нормальные для жизни «штучки-дрючки»:

— кризисы и критические моменты бывают в нашей жизни регулярно;

— кризисы нам даны природой (и никто до сих пор не знает, почему они выражаются именно через что-то негативное) и это — специфическое «проживание» переходных периодов нашего развития. Кризис символизирует переход от одной возрастной «зоны» к другой, более сложной, интересной и более высокой, если хотите. Каждый кризис что-то означает, каждый кризис решает какие-то задачи и вносит в нашу жизнь некие психологические «новообразования».

— позднеподростковый кризис является одним из самых значительных и самых острых. В связи с эти он выполняет сложнейшие задачи, в числе которых — завершение построения так называемой «я-концепции», завершение узнавания себя и выработка дальнейшей жизненной стратегии.

Происходит это всё в процессе обычной жизни, но! Но как правило, через прохождение неких конфликтных зон. Портятся и усложняются отношения с родителями, не всегда нормально и безболезненно воспринимаются новые формы взаимоотношений (повышается уровень требуемой ответственности, с нас больше спрашивают, мы сами от себя начинаем больше хотеть и т.д.), обостряются внутриличностные противоречия и конфликты. Например, «я вроде и повзрослел, но всё-равно чувствую себя ребёнком». Или «все считают меня взрослым, а я ещё ХОЧУ побыть ребёнком». И так далее.

Понимание того, в какой системе координат ты живёшь, — важнейшее требование для нормального психологического состояния в любом возрасте. И вашем — тоже! Но, если у более зрелых людей, эта система уже выстроена, то у подростков ещё нет! Она только-только выстраивается. Причём, выстроить её пытаются и родители (что подростками отрицается и не принимается), и друзья (мы понимаем, что говорим на разных языках, не чувствуем близости по духу и т.д.), и вообще, весь окружающий мир (и это тоже мы, подростки, воспринимаем с раздражением, потому что хотим САМИ)!!!!!

Ну ладно… Я надеюсь, что Вы что-то поняли.

Всё естественно. Всё нормально.

Что делать?

— Научиться сдерживать себя и немножко терпеть. Этот период скоро закончится, если не делать откровенных опасных глупостей. Надо немножко легче относится к собственному настроению и состоянию, стараясь максимально схематично действовать. Схематично — это так, как принято, как обычно люди поступают в данной ситуации.

Плохо по учёбе — надо подтянуться, поучиться.

Трудно с родителями — сдерживаться, не грубить даже тогда, когда они на чём-то настаивают. Все попытки что-то объяснить надо начинать В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ! Как их состоянии, так и Вашем!

Друзья-одноклассники — просто поймите, что они в таком же кризисе, как и Вы!

Кризис подросткового возраста — это мощный механизм воспитания в себе критического мышления и критического осмысления.

В частности, надо очень осторожно относится к тем, кому вдруг Вам захотелось подражать! Лучше всего — быть и оставаться самим собой!

Сейчас не стоит ставить далёкие цели, не стоит заниматься долгосрочным планированием.

Задача — научиться планировать час, день, неделю. Не больше!!!

Если Вы хоть что-то сделали объективно полезное, то поощрите себя, похвалите! Это важно.

Итак! Планируете свой ближайший час и стараетесь план выполнять.

Если хотите тупо ничего не делать — ПЛАНИРУЙТЕ И ЭТО! Но! пусть планирование будет как-то привязано ко времени!

«С 15.00 до 16.00 — валяю дурака». Дальше — планируйте новый час с учётом предыдущего.

Научитесь планировать В ПИСЬМЕННОЙ ФОРМЕ! По истечению времени — ставьте плюсик или минусик, в зависимости от успешности реализации плана.

Давайте попробуем???

Только отнеситесь трезво к моему предложению и помните, что сразу ничего ни у кого не получается. Нужно научиться)))) и всё!

Ещё одна Ваша задача — научиться правильно мечтать!

Быть миллиардером и нифига не делать — это не мечта. Помечтайте о том, какой путь Вы могли бы пройти до статуса «миллиардер». Помечтайте о возможных вариантах достижения этого статуса.

Я сейчас утрирую. но думаю, что Вы меня понимаете.

Мечтать можно по-разному, но главное, чтобы присутствовала визуализация: надо уметь вызывать в голове мысленные образы!

Возможно даже такое:

Вы мысленно снимаете фильм «Как я стал миллиардером». Попробуйте! Название фильма можно придумать самому.

И , естественно, про миллиардера я пошутил!

Сергей! Недовольство собой и своей жизнью — нормальный симптом потребности что-то изменить. Такое явление — норма в нашей жизни. А кризисы бывают и в три годика, и в сорок лет… Без них никуда.

Старя одежда становится тесной, немодной, а вот новую мы приобрести не успеваем. Вернее, даже не успеваем ещё понять, а какую теперь носить-то? Вот и проживаем этот период в сомнениях и недовольстве. Но приходит время и мы всё начинаем понимать! Обязательно!

Всё образуется! Всё устроится! Поверьте. И пишите обязательно! А. Журавлёв.

Оцените ответ психолога:

Человеку, который запутался в себе, удачные мысли в голову не попадают ▷ Socratify.Net

«Я вообще ничего не хочу»: 8 книг для всех, кто запутался и не знает, куда двигаться дальше

Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда непонятно, что делать дальше. С одной стороны, есть желание пробовать что-то новое и необычное, но с другой — не хватает сил или мотивации на первый шаг. Одним важно сперва разобраться в травмах прошлого, а другим — больше внимания уделить настоящему. «Цех» сделал подборку из восьми книг, которые помогут сориентироваться и выбрать нужное направление.

«Ребенок в тебе должен обрести дом», Стефани Шталь

Часто во взрослой жизни мы сталкиваемся с неопределенностью, страхами и проблемами и даже не подозреваем, что многие из них объясняются детскими травмами и обидами. Психотерапевт Стефани Шталь уверена, что мы можем обрести гармонию и легкость, подружившись со своим «внутренним ребенком». В книге вы найдете много полезных упражнений и рекомендаций — они позволят разобраться в том, что хотите именно вы, а не ваши родственники и близкие.

«Сказать жизни „Да!“», Виктор Франкл

Иногда нам сложно понять, в какую сторону сделать первый шаг, по одной причине — мы не видим смысла в том, чтобы вообще что-то менять. В своей книге психолог Виктор Франкл рассказывает об опыте выживания в нацистских лагерях смерти. Анализируя свое состояние и поведение других заключенных, Франкл пытается выяснить, что же заставляет человека двигаться дальше даже в самых страшных и опасных условиях. Эту книгу иногда советуют с довольно токсичной мотивацией: «Если вам кажется, что вам тяжело живется, прочитайте Франкла». Однако в «Сказать жизни „Да!“» вы ни разу не столкнетесь с обесцениванием ваших переживаний и опыта — зато точно сможете понять, где и как найти силы, чтобы двигаться дальше.

«Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена», Пема Чодрон

Понимать, чего мы хотим и что с этим делать дальше, было бы намного проще, если бы в мире ничего не менялось. Однако в реальной жизни все нестабильно — мы сталкиваемся с грустью, тревогой и неудачами. Очень важно в непростые времена уметь поддерживать себя. В своей книге Пема Чодрон делится уроками и рекомендациями своих учителей — мастеров медитации и практиков тибетского буддизма. Чодрон уверена — чтобы жить дальше даже после самых трудных проблем, нужно посмотреть своему страху в глаза.

«Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте», Барбара Шер

Бывает, что мы не можем понять, куда двигаться дальше, потому что намеренно себя ограничиваем — говорим, что начинать уже поздно, да и врожденного таланта нет. В своей книге Барбара Шер по пунктам объясняет, почему в любом возрасте можно найти в себе достаточно любопытства, чтобы развиваться в новом направлении или даже начать карьеру с нуля. Для этого вам придется распрощаться с несколькими мифами об успехе, проанализировать свои сожаления и попробовать проложить путь к своей мечте — какой бы она сумасшедшей ни казалась.

«Куда бы ты ни шел — ты уже там», Джон Кабат-Зинн

Иногда мы путаемся в своих желаниях, потому что постоянно думаем о будущем или анализируем прошлое. Однако все, что от нас зависит — это настоящий момент. Джон Кабат-Зинн — профессор медицины и создатель Программы снижения стресса через осознанность (Mindfulness-Based Stress Reduction). В своей книге он рассказывает об основных принципах развития внимательности и дает полезные советы для всех, кто хочет начать медитировать. Практикуя осознанность, вы сможете успокоить свой ум и прислушаться к тому, чего вы действительно хотите.

«Стакан всегда наполовину полон!», Джонатан Хайдт

В своей книге социальный психолог Джонатан Хайдт изучил работы древних мыслителей, философские труды, исследования из когнитивной науки, психологии и экономики — все ради того, чтобы понять, как же нам стать действительно счастливыми. Если вы давно не можете определить для себя, куда двигаться дальше, но у вас нет времени или желания читать все книги из этой подборки, «Стакан всегда наполовину полон!» собирает в себе всю нужную и важную информацию. Рекомендации Хайдта всегда подкреплены доказательствами из нейронауки.

«Свобода быть собой», Линдси К. Гибсон

Если мы росли с эмоционально незрелыми родителями, то во взрослом возрасте мы часто чувствуем себя запутавшимися и покинутыми. Доктор психологии Линдси К. Гибсон делится полезными техниками и упражнениями, которые помогут вам лучше себя понять, выстроить внутреннюю опору и услышать свои желания. Иногда мы не представляем, что делать дальше, так как верим в старые представления о самих себе (в том числе в те, которые заимствовали у родителей) — Гибсон рассказывает, как с этим справиться.

«Год, когда я всему говорила ДА», Шонда Раймс

Возможно, чтобы понять свои желания, вам нужно решиться на самый экстремальный вариант — например, в течение всего года соглашаться на любые предложения (разумеется, легальные и безопасные). Шонда Раймс — создательница культовых сериалов «Анатомия страсти», «Скандал» и «Как избежать наказания за убийство» — рассказывает, как в один момент, несмотря на свои достижения, она почувствовала себя в тупике. Ее ничего не радовало и даже самые интересные события сливались с общей рутиной. Именно в это время она решила начать соглашаться на все, что раньше пропускала. Книга Раймс идеально подойдет тем, кто вроде бы доволен жизнью, но уже очень давно не испытывал действительно ярких эмоций.

Только полезные посты и сторис — в нашем Instagram

Запуталась в себе: ru_psiholog — LiveJournal

Здравствуйте, уважаемое сообщество! Спасибо вам за то, что вы существуете, много полезного почерпнула за то время, что читаю вас.

Мне 21 год, девушка, живу с родителями, учусь, работаю. Хотела бы, чтобы вы помогли мне в решении моей проблемы.

Проблема такова, что мне постоянно чего-то не хватает в жизни, а вернее, в отношениях. Какого-то экшена, развития действий, скучная и серая монотонная жизнь — совершенно не для меня, я могу себе найти совершенно сумасшедшие ситуации, порой, опасные для жизни, но лишь только адреналин попадает мне в кровь, я чувствую, что я живу. С этим связаны мои «удачные», но не для меня, отношения. До нынешнего времени перевстречалась с вагоном людей, в том числе были одни отношения 4-летние, а другие (которые и сейчас длятся) 2-летние. Вроде бы всё хорошо, в начале отношений была счастлива, гормоны бурлят, страсть, романтика, а потом всё идёт на спад, мне скучно становится, причём доходило уже до серьёзного, когда съезжались, всё переходило в серьёзное размеренное русло с дальнейшей перспективой, а я понимаю, что я НЕ МОГУ так жить! Не хочу! Скучно мне. А что хорошего? Живёшь годами с одним и тем же человеком, учишься, ходишь на работу, потом семья, дети… меня мысль сия просто в холодный пот приводит. Сколько сил на других людей, а как же я? Как же МОЯ жизнь? МОЯ реализация? МОИ цели? Всё это постоянно уравновешивать с другими, идти в ногу? Поэтому первые серьёзные оборвала, а которые сейчас — хочу, но так много обстоятельств, столько связывает. Я, порой, сажусь и размышляю, а что не так-то, какого рожна мне ещё надо?

Проблема ещё и в том, что всё моё свободное время просто заполонено этими мыслями про отношения и общением со всевозможными людьми, как в интернете, так и в реальности. А в любви я человек какой-то ненормальный, отдаю прямо ВСЮ себя, увлекаюсь очень сильно, живу другим человеком, ловлю каждое слово, каждый взгляд, всячески забочусь, интересуюсь ВСЕМ, от этого даже в Доту выучилась играть и в парочку других игр. Я не могу иначе, отдаю прямо ВСЁ, поглощена более, чем полностью, другим человеком. И безбашенные поступки совершала, и могу не спать ночами, общаясь, и немереное количество денег и усилий всевозможных могу сливать на человека, ну, страсть… для меня остаётся загадкой, как я в таком темпе нахожу время на какие-то свои дела, работу и учёбу, а в этом я амбициозна и стараюсь показывать лучшие результаты (оно минимальное, но я стараюсь находить, а то совсем ради других себя забросила бы, ночами не сплю, доделываю всё).

Ненормальная эта ситуация. Я не хочу так жить. Я хочу пожить СВОЕЙ жизнью! В одиночестве, никем не увлекаясь. Хочу осознать самоё себя, перспективы развития своей личности. Без чужой заботы, поддержки, без всего. Прямо бунт во мне какой-то, что мне никто не нужен, я хочу САМА! Выйти из чужой тени, сделать свой шаг навстречу неизвестности. Но мне мешают другие люди со своей заботой и опекой. А я хочу бросить всё, уйти от парня и быть в одиночестве, жить своей жизнью, тратить свои силы только на себя.

Что вы скажете? Что посоветуете? Было ли у вас такое когда-нибудь? Как абстрагироваться от всех и начать жить не в контексте отношений, а самостоятельно, ни на кого не оборачиваясь?!

Я запутался в себе — Трикки — тесты для девочек

лицо, тело, мысли, чувства — все это не моё.

Вопрос 1.

я запутался в себе. переворачиваю вновь песочные часы, пытаясь доказать, что я реален, что я существую, я не просто тень.

мерю комнату шагами в надежде, что кто-то услышит стук моих каблуков.

погибаю от дрожи, дрожат ведь лишь живые существа, значит, я жив?

Вопрос 2.

на стенах висят фотокарточки (видимо, когда-то я был счастлив), в шкафу пальто, поношенные ботинки, на полке книги с закладками. я правда здесь?

кто-то знает, что я существую?

я реален?

Вопрос 3.

я встану у зеркала и буду корчить гримасы, я крикну во весь голос, чтобы хоть кто-то услышал: «я живой».

все это лишь шутка, чей-то глупый розыгрыш, я рассмеюсь над собой, но глубоко в душе мне не смешно.

мертвые ведь не плачут? они ведь могут шевелить лицом?

Вопрос 4.

это был очередной март, очередные встречи, очередные прощания, но почему этой весной я чувствую себя так, будто исчезаю? кто уносит меня вдаль?

утренний ветер, первые лучи солнца.

вечерний ливень, блеск фонарей.

Вопрос 5.

я календарь переверну и окажусь всё глубже в весне, природа просыпается, холод отступает, так почему же я не чувствую, что что-то меняется?

каждый день я стараюсь измениться, на лице всё больше эмоций, всё больше попыток казаться нормальным.

я по-прежнему чьё-то видение, чей-то друг, чей-то одноклассник.

Вопрос 6.

вот начнётся первый гром, я выбегу на улицу и упаду на траву. кто же я? к т о ж е я?

(пожалуйста, дайте мне ответ).

или я заперт во тьме сомнений?

Вопрос 7.

я так запутан в себе, что даже не верю, что что-то поменяется. я забываю кем я когда-то был, когда я перестал двигаться дальше.

мысли и чувства — всё это не моё.

мои руки и ноги — всё это принадлежит кому-то другому.

Заблудился и запутался в себе и людях в моей жизни

Хи Кумо,

Мне жаль слышать, что у вас такое беспокойство.

Вам, вероятно, будет полезно обратиться к профессиональному терапевту. Терапия может быть очень полезной для обсуждения подобных проблем.

Есть некоторые суровые истины, с которыми мы все должны согласиться. Одна из них заключается в том, что мы не всегда можем рассчитывать на то, что другие будут рядом с нами. Это касается как членов семьи, так и друзей. Отношения постоянно меняются.Одни вырастут, другие увянут.

Я думаю, что уловка состоит в том, чтобы научиться жить с этим сомнением и быть счастливым, несмотря на это.

Люди — социальные животные по самой своей природе. Наш страх быть отвергнутым и не быть частью группы глубоко укоренился, потому что это ключевой инстинкт выживания. Я думаю, вы очень расстроитесь, если будете продолжать пытаться достичь точки, в которой вы не будете испытывать беспокойства по этому поводу, потому что я думаю, что это недостижимо для всех нас.

Чего вы хотите избежать, так это позволить этой тревоге захлестнуть вас до такой степени, что вы перестанете работать.

На вашем месте я бы перестал работать против своей природы. Из того, что вы написали, мне кажется, что вы более спокойный человек, которому нравится общаться один на один или в небольших группах из пары человек. В этом нет ничего плохого. Некоторые из нас тихие, некоторые более общительны. Нам нужен баланс этих разных людей в обществе, иначе было бы много людей, кричащих друг на друга!

Итак, я бы посоветовал, когда вы чувствуете себя немного подавленным, попробуйте пообщаться в небольших группах или один на один.Пригласите друзей на чашку кофе или кофе или на прогулку в парк. Просто простые занятия, которые вам нравятся.

Когда вы находитесь в ситуациях, когда вы общаетесь в больших группах, не расстраивайтесь, потому что вы не являетесь душой компании. Я думаю, что именно Джейн Остин описала званый обед как очень успешный, потому что, перефразирую здесь, «он состоял из тех, кто будет говорить, и тех, кто будет слушать». Мне кажется, что вы попадаете в более позднюю группу, принадлежащую к тем, кто готов был слушать.

Так что я бы постарался сосредоточиться на ваших хороших качествах. Будьте тем, кто слушает других! Их определенно недостаточно, и вы будете очень популярны, если будете это делать.

Наконец, я бы не стал особо задумываться о том, отвечают ли люди на текстовые сообщения, сообщения Facebook и электронные письма. Мне кажется, что из-за того, что это относительно новые изобретения, мы все не понимаем, каков этикет, когда на них реагируют.

Я думаю, что очень вероятно, что когда люди не отвечают, это происходит не потому, что вы им не нравитесь, или потому, что они злы, а потому, что они заняты или забывают.Я предполагаю, что это происходит 9999 из 10 000.

Нам всем нужно выйти в мир и начать больше отвечать друг другу лично.

Желаю вам всего наилучшего

5 способов узнать себя на самом деле — доктор Стивен Ван Шойк, доктор философии

Не очень хорошо быть в замешательстве. Это заставляет вас беспокоиться, беспокоиться и испытывать неуверенность в себе. Это особенно верно, когда вы не знаете, кто вы есть, или не можете ответить на свои вопросы о том, почему вы делаете то, что делаете.

Может быть неприятно задаться вопросом, являетесь ли вы тем, кем себя считаете.В это время вы чувствуете, что теряете контроль над своим разумом и собой, и вас охватывает беспокойство и паника. Вы даже можете испугаться до смерти.

Смешение идентичности

Я называю это переживанием «спутанность личности». Это универсальная проблема, которую осознают немногие, но все когда-нибудь столкнутся с ней. Он начинается со слова «я», одного из самых запутанных слов в английском языке. Когда люди говорят «я чувствую» или «я думаю», люди не перестают думать, что «я» не единственное число.На самом деле он состоит из двух частей.

«Я» — это смесь «я» и «они». «Я» — это то, как вы естественно реагируете и чувствуете, а «они» — это влияние наших семей, которые вас воспитали. Путаница идентичности заключается в самом вопросе; «Я чувствую себя в данный момент из-за того, кем я являюсь, или из-за того, чему меня учили?» С чего начинается сам, а другой кончается?

Каждый — это сочетание того, кто вы есть, и того, как вас обучали. Не останавливаясь на разделении этих двух частей, вы часто можете не идентифицировать свое настоящее «я» и легко включать реакции, которые выучили в вас.

Вы должны научиться распознавать разницу, иначе то, кем вы являетесь, сольется с тем, кем вам было велено быть. Вы рискуете стать учениками своих родителей, а не тем, кем вы на самом деле являетесь или хотите быть.

Смешение личности начинается с рождения и продолжается на протяжении всей взрослой жизни. Вы рождены в зависимости и уязвимы для влияния в детстве. Родители учат вас вести себя определенным образом по понятным для них причинам. Проблема в том, что ни один родитель не идеален, а правила, которым они учат, несовершенны.

Даже будучи маленьким ребенком, вы понимаете недостатки, когда что-то кажется неправильным. У вас есть внутренняя реакция, из-за которой вы не в ладах с родителями или другими авторитетными лицами.

Две личности

В тот момент, когда вы понимаете, что что-то не так, возникает конфликт между вашим естественным разумом и вашей зависимостью от родителей в плане выживания. Если вы рискуете постоять за себя и будете наказаны родителями, вы будете вынуждены скрывать свои естественные реакции и эмоции, чтобы избежать отказа или изоляции.

Вы справляетесь с этой путаницей, разделяясь на два «я», создавая одно, чтобы доставить удовольствие нашим родителям («Я» для других), а другое — для представления ваших реальных реакций («Истинное Я»). Вы поддерживаете отношения с семьей за счет уважения к себе. Вы должны скрывать свои естественные реакции, чтобы сохранить связь с родителями.

Эти два «я» имеют разные эмоциональные корни. Естественные эмоции, такие как радость, печаль, гнев или реалистичный страх, возникают в результате использования естественного разума и отражают ваше истинное «я».Приобретенные эмоции, такие как вина, стыд и иррациональный страх, возникают в результате опыта в вашей семье и вашей культуре. Естественные эмоции отражают вас настоящего. Приобретенные эмоции говорят вам о влиянии вашей семьи.

Чтение эмоций

Взрослый знает, на чьей стороне вы на самом деле. Вот где в игру вступает эмоциональное осознание. Для начала вы должны уметь распознавать свои эмоции и то, что они вам говорят. Выявление источников эмоций важно для распознавания себя.

Есть две проблемы с разделением эмоций. Один из них — заблуждение относительно ощущения эмоции и определения ее происхождения. Просто потому, что они их чувствуют, люди предполагают, что все их эмоции исходят изнутри. Их легко принять за свои собственные.

Это особенно верно в отношении вины и стыда. Вина и стыд ощущаются внутри, но приучены к вам. Они помещены туда и не исходят изнутри человека. Это эмоции, отражающие убеждения родителей, а не ваши собственные.

Вторая проблема с разделением эмоций заключается в том, что выученные эмоции намного сильнее естественных эмоций. Приученные эмоции учатся на протяжении многих лет плохого опыта, связанного с отказом и наказанием. Они часто подкрепляются религиозным опытом, который требует подчинения авторитету и отказа от ваших естественных инстинктов. Они громкие и сильные в вашем уме.

Напротив, естественные эмоции мягкие и нежные в вашем уме. Это естественные реакции, которые не обязательно должны быть громкими, чтобы быть услышанными.Они такие же естественные, как дыхание. В результате они легко могут быть захвачены усвоенными эмоциями. Трудно слушать более мягкий голос внутри себя, когда он заглушается громким шумом других эмоций.

Распознавание путаницы в идентичности

Путаница в личности происходит постоянно. Вот пять признаков того, что вы это переживаете:

Знак № 1: Вы повторяете одни и те же узоры

Когда вы обнаруживаете, что повторяете одни и те же ошибки снова и снова, вас, скорее всего, побуждают избегать чувства вины и стыда.Вы можете не чувствовать эмоции, потому что ваши действия избегают событий, которые их вызывают. Вы ожидаете и избегаете чувства.

Вы также не легко чувствуете свои естественные эмоции. Вы продолжаете прислушиваться к более громким эмоциям, которые снижают ваше беспокойство за счет связи с вашим Истинным Я.

В те моменты, когда вы спрашиваете себя: «Почему я не учусь?» спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы поступили наоборот. Вы начнете чувствовать, чего пытаетесь избежать.

Знак № 2: Вы меняетесь, когда находитесь рядом с семьей

Это распространенный симптом спутанности личности, который часто распознается другими людьми, но не вами. Друг или супруг укажут вам, как вы изменитесь, когда находитесь в кругу семьи, и вы будете это отрицать. Это автоматическая реакция, которая происходит так быстро, что вы даже не чувствуете сдвига.

Вы так привыкли приспосабливаться к ожидаемым реакциям своей семьи, что не замечаете, что ваше эмоциональное программирование сработает.Вы изменитесь, чтобы избежать неодобрения со стороны семьи. Другие легко увидят сдвиг, в то время как вы переживете его как подлинную реакцию. Вы будете скрывать свое настоящее «я», которое привык видеть ваш друг.

Знак № 3: Вам говорят, что вы не слушаете

Способность прислушиваться к эмоциям других — хороший тест на смятение личности. Эмоции заразительны, поэтому прислушиваться к эмоциям других и распознавать их будет резонанс с вашим собственным опытом.Их эмоции вызовут ваши естественные эмоции. В своем Истинном Я, где вы верны тому, кто вы есть, вы будете использовать эту реакцию, чтобы сочувствовать и испытывать сострадание к другому.

Естественные эмоции подлинного «я» мягкие. Они не занимают много места в вашем мозгу. Есть место, чтобы слушать и поглощать эмоции других. Вы не будете удивлены или обеспокоены естественными ассоциациями и запуском ваших собственных естественных эмоций.

Реакция окружающих может вызвать в вас внутренние реакции, которые вы не хотите признавать.Ваше беспокойство возрастет, если это произойдет. Эмоции других будут рассматриваться как угроза, и их необходимо замолчать. Это может принимать форму обесценивания или игнорирования реакции других или же вести к драке, когда вы пытаетесь заставить замолчать мнение других. Ваше «Я» для других защищено, но вашим отношениям нанесен ущерб.

Знак № 4: Победить нужно больше, чем хочет

Людям трудно распознать стыд, основную эмоцию «Я для других». Они часто могут сообщать о чувстве вины, но не осознают, как быстро вина может превратиться в стыд.Вина говорит нам, что мы сделали что-то не так. Стыд заставляет нас чувствовать себя бесполезными из-за ошибки. Это мешает нам учиться методом проб и ошибок. Ожидается, что вы что-то узнаете, прежде чем получите возможность это узнать.

Людям обычно знакомо чувство долга. Они слышат, как сами говорят себе, что «должны» что-то делать. «Должны» — это голос стыда и признак того, что вы страдаете от путаницы.

Если вы изучите обязательство, вы можете увидеть, что оно обычно исходит из некоторого обучения вашей семьи или культуры о том, что вы должны делать в данной ситуации.В этот момент вы, возможно, даже не сможете определить, чего хотите. Голос стыда скрывает вашу истинную реакцию. Вы делаете то, что должны делать, а не то, что хотите. Самое главное, вы ошибочно считаете, что это именно то, чего вы хотите.

Признак № 5: Высокая необъяснимая тревога

Люди часто сообщают, что они беспокоятся, но не совсем понимают, почему они нервничают в этот момент. Психологи придумали фразу для описания этого опыта.Они называют это свободно плавающей тревогой.

Я не верю в беспрепятственное беспокойство. Я считаю, что у вас всегда есть причина для беспокойства. Иногда бывает сложно поставить диагноз. Если вы посмотрите внимательно, то обнаружите, что тревога была сигналом надвигающегося эмоционального столкновения между вашими естественными реакциями и вашим воспитанием. Это беспокойство возникает в ожидании битвы между собой. Если вы не отслеживали свои эмоции или мысли, внезапный прилив беспокойства может застать вас врасплох и подумать, что он возникает из ниоткуда.

Вкратце…

Смешение личности — опыт, который довольно часто случается со взрослыми. Симптомы — беспокойство и неуверенность в том, что делать или как действовать. Вы можете чувствовать себя разделенным на две части и не можете сказать, что делать правильно или как действовать. Понимание и управление этим феноменом критически важно для ощущения того, что вы верны своему истинному «я» и четко представляете себя во всем, что вы говорите или делаете.

4 способа найти направление, когда вы чувствуете себя сбитым с толку

Мы все время от времени сбиваемся с толку, но продолжительные периоды замешательства могут заставить нас почувствовать, что мы застряли в бесконечной туманной паутине неопределенности.

Путаница может заставить нас чувствовать себя бессильными, тревожными, стрессовыми и целым рядом других истощающих эмоций.

Но что, если я скажу вам, что беспорядок хорош для вас ?

Да, в то время как замешательство может вызвать непрерывное бесконечное облако тумана, окутывающее все вокруг вас, оно также является признаком великих и мощных перемен.

Подумайте об этом. Если бы все было для вас все время осмысленным, как бы вы когда-нибудь вырастали?

Если бы вы всегда были на 100 процентов уверены в каждом принятом решении или в каждой развилке дорог, как бы вы когда-нибудь изменились или развивались?

Путаница служит высшей цели.

Когда вы чувствуете замешательство, это признак того, что ваш ум немного расширился. Это знак того, что вы позволяете своему сердцу, разуму, телу и душе уступить место тому, чего раньше не было.

Запутаться — это на самом деле процесс раскрытия.

Вместо того, чтобы просто идти вперед на развилке дорог, вы тратите время на то, чтобы обрабатывать, изучать и понимать вещи. Вы находите время, чтобы открыть себя возможности чего-то еще.

Для тех, кто в настоящее время погряз в сети замешательства, это может пока не иметь смысла, но оставайтесь со мной.

Вот что вы можете сделать, чтобы преодолеть замешательство и найти радость:

1. Примите то, где вы находитесь .

Примите туман, примите замешательство и примите чувство «застревания». Иногда вы застреваете, потому что вам суждено застрять. Обычно это признак того, что необходимо предоставить больше информации, прежде чем вы сможете двигаться дальше.

2. Сделайте глубокий вдох .

Сосредоточьтесь на себе и твердо заявите: «Я не знаю, что делать, и это нормально. Когда вы твердо заявляете о своей неуверенности, вы выходите из тумана к уверенности. Чем больше вы сосредотачиваетесь на своей уверенности, тем спокойнее вы будете чувствовать себя там, где находитесь.

3. Сосредоточьтесь на том, что вы знаете.

Когда вы сбиты с толку, можно легко увязнуть в паутине последовательных, повторяющихся мыслей, которые, кажется, не имеют ни конца, ни начала. Чтобы прояснить это, сосредоточьтесь на том, что вас не смущает. Начните сосредотачиваться на том, что вы знаете и в чем уверены.Когда вы это сделаете, это автоматически поможет ослабить облако смятения над вашей жизнью.

4. Будьте терпеливы.

Если вы запутаетесь, то это признак перемен, и вам, возможно, придется позволить путешествию развернуться еще немного, прежде чем вы примете решение. Смирись с этим и смирись с тем фактом, что у тебя нет ответов на все вопросы. Просто примите то, что есть, и верьте, что вдохновение достигнет вас, когда придет время принимать решение.

Если вам действительно нужно принять немедленное решение в период блаженного замешательства, лучше всего настроиться на мудрость своего сердца.

Когда вы застряли в тумане и не можете четко видеть впереди, лучшее, что у вас есть, — это ваше чутье. Придерживайтесь того, что вы чувствуете, и следуйте своей правде.

Сделайте шаг вперед и посмотрите, каково это. Если чувствуете себя хорошо, продолжайте идти в том же направлении. Держите это медленно и устойчиво, пока вы не будете готовы совершить этот прыжок веры.

Прелесть застревания и замешательства в жизни заключается в том, что на самом деле нет неправильного поворота или неправильного пути.

Каждая пройденная дорога в некотором роде является благословением, поэтому снимите стресс с жизненных решений и поверьте, что все дороги действительно ведут домой.

ЗАБОТА — ЛОЖЬ | UNF * CK СВОЙ МОЗГ

Большинство из нас думает, что путаница просто случается с нами. Мы думаем, что это реальная вещь, состояние бытия. Как будто замешательство означает что-то реальное о том, что мы знаем или не знаем, что делать.

Но вот правда: замешательство — это эмоция, создаваемая вашими мыслями. Чаще всего с помощью буквальной мысли: «Я запутался» или «Это сбивает с толку».

Путаница — такая пустая трата времени, и все же нам это так нравится. Почему?

Одна из причин, по которой нам нравится оставаться в замешательстве, заключается в том, что мы не хотим брать на себя ответственность за принятие решений.Мы боимся того, как мы будем думать и чувствовать, если решим что-то и позже почувствуем, что это был неправильный выбор.

Еще одна причина, по которой мы запутались, заключается в том, что мы даем будущим обстоятельствам силу вызывать наши чувства. Мы считаем, что обстоятельства, которые могут возникнуть в результате нашего выбора, вызовут наши чувства. Это создает то, что я называю «аналитическим параличом». Если мы не верим, что сможем управлять своим разумом в будущем, мы опасаемся того, что наш неуправляемый разум сделает с нами.

По сути, замешательство является признаком неуправляемого мозга двумя способами:

1.Вы не управляете своим умом, потому что принимаете «Я не знаю» или «Я запутался» в качестве ответа и полагаете, что не можете изменить свое замешательство или что уверенность придет просто волшебным образом.

2. Вы верите, что в будущем тоже не сможете управлять своим умом. Поэтому вместо того, чтобы знать, что вы можете решить, как думать и чувствовать, какие бы обстоятельства или результаты ни происходили в результате вашего выбора, вы в будущем отдаете себя на милость своего неуправляемого разума.

Вот как перестать путаться: вы просто решаете.

Перестаньте воспринимать «Я не знаю» как ответ от самого себя. Если я позволю своим клиентам сказать: «Я не знаю», я буквально никогда не смогу их тренировать. Ваш мозг всегда предпочитает говорить «я не знаю», потому что знание требует внимания и усилий. Ваш мозг предпочел бы вздремнуть.

Второе, что вы можете сделать, это перестать верить мысли «Я сбит с толку». Вы не чувствуете себя сбитым с толку из-за множества вариантов — вы чувствуете смятение как эмоцию, потому что произносите в своем мозгу слова «я сбит с толку».

Но самый глубокий уровень устранения замешательства в вашей жизни — это понимание и устранение источника замешательства.

Есть две категории заблуждений, в основе которых лежат две разные искаженные мысли.

Один из них — заблуждение относительно того, что кто-то делает, говорит или думает.

Искаженная мысль, лежащая в основе этой путаницы, — это идея, необходимая для понимания чужих мыслей, слов или действий. Вы только думаете, что вам нужна ясность, чтобы вы могли решить, что думать и чувствовать, но вы можете решить, что думать и чувствовать, независимо от того, что они думают, говорят или делают! Все, что вам нужно знать, это то, о чем вы хотите думать, что вы хотите чувствовать и какие действия вы хотите предпринять (или результаты, которые вы хотите достичь).Затем вы придумываете мысли, как их достичь.

Другое искажение мыслей, лежащее в основе заблуждения, заключается в том, что можно принять правильное или неправильное решение.

Нет такого. Как узнать, правильное решение или неправильное? Только подумав об этом. Единственный способ узнать, является ли решение правильным или неправильным, — это если ваш мозг смотрит на те результаты, которые у вас есть, или на новые обстоятельства, в которых вы находитесь, и думает: «Хорошо, это была ошибка!»

Это просто ваша мысль, а не объективная реальность.Ваш мозг должен анализировать то, что он видит, и судить об этом, чтобы знать, «правильно» это или «неправильно». Это просто мысль. И какими бы ни были ваши мысли, вы можете ими управлять. Вот о чем вся эта работа!

Путаница возникает из-за веры в то, что одно решение правильное, а другое неверное, и ваше счастье или успех зависят от выбора правильного. Но они этого не делают. Ваше счастье и успех зависят от ваших мыслей. И когда вы понимаете, что всегда можете выбирать, как вы хотите думать и чувствовать, нет причин бояться будущего.

Что делать, если вы чувствуете себя совершенно потерянным и сбитым с толку

Итак. Вы приземлились здесь, потому что чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, и вам нужна конкретная помощь в изменении и преобразовании этого. С 2006 года я помог более чем нескольким людям с этим чувством «потерянности и растерянности», помогая им перейти от растерянности к ясности.

Заблудшие и запутанные: помощь здесь

Во-первых, когда вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, сделайте следующее: ничего не делайте .

Не делать что-то, когда вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, — это здоровое действие. Большинство из нас ходит туда-сюда между тем, чтобы полностью скрыться от своих проблем в одном крайнем случае, и в другом — толкать-толкать-толкать, пытаясь улучшить жизнь (и это перфекционизм, который утомляет).

Итак, сначала, если вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку, остановитесь и притормозите.

Все будет хорошо. Это становится вашей мантрой, когда заблудшая и сбитая с толку тревога наступает вам на пятки.

Во-вторых, вы решаете, что Пора взглянуть на самые сложные вещи . Этот сайт не зря называется «Твоя мужественная жизнь». Я хочу помочь вам прямо взглянуть на вещи, с которыми трудно иметь дело, и отчасти это означает осознание того, что именно вы хотите изменить.

Вот почему я предлагаю бесплатный план смены всем подписчикам Your Courageous Life (щелкните изображение ниже, чтобы перейти на страницу регистрации).

В-третьих, после того, как вы скачали и использовали План смены, я предполагаю, что у вас появятся некоторые идеи о том, что вы хотите изменить или изменить, и следующий вопрос будет заключаться в том, как создать жизнь, в которой вы регулярно чувствовать себя достаточно смелым, чтобы начать вносить изменения.Как воспитать отвагу, смелость, отвагу? Как ты будешь придерживаться курса?

Именно здесь появляется привычка к смелости, смелая реакция на это давнее чувство потерянности и растерянности вместо реакции, основанной на страхе. Я создал Программу мужественной жизни, основанную на принципе, что вы можете научиться мужественному поведению. и сделайте их повседневной частью своей жизни.

Мужество — это не то, что вы есть; это то, что вы выбираете для практики. Вы используете эту программу ежедневно, в течение 90 дней, и именно так вы развиваете смелость, смелость, отвагу — и остаетесь сосредоточенными на своих самых важных приоритетах.

Подождите, почему я так себя чувствую?

Мы растем. Мы меняемся. Мы рискуем. Смеем. Мы боимся.
Вспенить, промыть, повторить.

Вот почему иногда мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку. Мы сталкиваемся со своим страхом, но не знаем, что делать, и в этот момент мы испытываем отчетливо дискомфортные ощущения.

«Почему» не так важно, как понять, как нужно переключаться. По мере того, как вы переключаетесь, когда вы начинаете делать работу по созданию более смелой жизни, чтобы смелость могла стать привычкой, и вместо того, чтобы пытаться выяснить «почему», вы начинаете идти…

Мне что-то не по себе.Где я могу быть смелее?

Это гораздо более полезный вопрос. По правде говоря, любой, кто по-настоящему честен, скажет вам, что они тоже иногда испытывают это замешательство. Я, конечно, люблю! Это нормальная часть риска и стремления мечтать о большем.

Разница с такими ресурсами, как «План смены», заключается в том, что вместо того, чтобы рассматривать тяжелые времена как препятствия на пути к желаемой жизни, вы преодолеваете их и переходите на другую сторону.

Заблудшие и запутанные: резюме

Вы чувствуете себя потерянным и сбитым с толку.
Вместо того, чтобы думать, что с вами что-то не так, вы решаете сделать паузу. Замедлять.
Вы начинаете задавать трудные вопросы: Чего я действительно хочу? Что нужно сместить?
Вы начинаете думать о том, как развить смелость и смелее реагировать на жизненные вызовы.
Вы видите, что смелость — это не то, с чем вы родились; это серия выборов, которые вы делаете, пока смелость не станет привычкой.
Когда возникают жизненные проблемы, вы перестаете спрашивать: «Почему я чувствую себя потерянным и сбитым с толку?» и начните спрашивать: «Что бы я хотел изменить?»

Шлю вам много любви, когда вы сделаете эти шаги.Сделать такой выбор непросто, но оно того стоит.

Почему я так запутался в себе

Вот несколько способов, которыми я работаю со своими клиентами, которые, я надеюсь, помогут и вам: 1) Смотрите и меняйте свой язык. Я часто получаю электронные письма примерно следующего содержания: «Анри, я не понимаю, в каком направлении я хочу жить. Я не знаю, с чего начать и в чем состоит моя страсть ». Если и есть что-то, что я заметил в своей жизни, так это то, что замешательство — само собой разумеющееся. Хотя я делаю то, что люблю, я испытываю замешательство.И иногда я чувствую себя потерянным. В данном случае это ясный мыслительный процесс, в котором невозможно принять четкое решение из-за недостаточной или противоречивой информации … Но если вы скажете: «Это меня смущает» или «Не путайте меня с кем-то другим», тогда вы используют глагольные формы «путать». Почему? Вы использовали слово «я» пять раз в своем вопросе. Скажите, пожалуйста, что это за «Я», тогда я дам вам соответствующий ответ на ваш вопрос. Основа … Согласно теории перекрытия социальной и физической боли, отказ может вызвать… Если вы не уверены в своем типе эннеаграммы, прочтите это.Вот почему я чувствую себя хорошо. Ваша забота о себе постоянно вытесняется из вашего списка дел в пользу других ваших приоритетов. Зимой я страдаю от САР, поэтому долгое время я считал своим главным приоритетом переезд во Флориду. 2.) Содержание. Я и мой парень вместе почти 11 месяцев. Если нет, то ни вреда, ни фола. В настоящее время я испытываю некоторое беспокойство, которое, как я считаю, связано с моими отношениями с моим партнером, которые длились 4 года. Это забавно, потому что я всегда знал, что крайняя растерянность — это симптом депрессии, но совсем недавно я понял, что это то, что происходит, скорее всего, моя неконтролируемая депрессия захватила мой разум в заложники.Физическая боль была лучше, чем эмоциональная ». Я переехал во Флориду, и моя жизнь превратилась в торнадо. Они беспокоятся почти о каждом аспекте своей жизни, и им трудно двигаться вперед. Это нормально, если кому-то наплевать… №2: Чего на самом деле хотят женщины. В этом эссе я пытаюсь ответить себе на вопрос: «Время от времени естественно чувствовать себя сбитым с толку. Гипервентиляция — распространенная проблема у людей, страдающих приступами паники. Ведущая CBS Гейл Кинг во вторник назвала себя «настолько сбитой с толку» министром здравоохранения и социальных служб Ксавьером Бесеррой, когда он пытался объяснить, почему… Мне 39 лет, я знаю ответ и все еще говорю себе эти вещи.Источник: unsplash.com. Конечно, в глубине души вы знаете, что этот выбор в любом случае приводит к вашей неудаче. Эта статья была очень полезной. Мир — такое прекрасное место, почему я чувствую себя таким потерянным и разобщенным? Часто я настолько отключен, что не сочувствую окружающим меня людям, которые собираются бросать вещи, но то, что я тот, к кому все приходят за советом или утешением, это просто вторая натура … огромное количество симптомов, связанных с фиброзом, и, похоже, у меня были все они… Это вещество, которое составляет «себя».â €. Как и любая система личности, Эннеаграмма укоренилась во множестве стереотипов. Я просто плыву по течению. Кажется, что продолжительность подростковых отношений со временем и опытом увеличивается. В конце концов, они привлекательны, может быть, даже больше… Есть много причин, по которым вы можете чувствовать себя так. Если мы сбиты с толку, мы не можем навешивать на себя ярлыки, а если мы не можем навешивать ярлыки на себя, то мы не Х, и это хорошо, потому что идея быть Х слишком тяжела. (220 сообщений) Добавить сообщение | Отчет.Мне сейчас 23 года, и у меня до сих пор никогда не было парня. Вам нужна уверенность в том, что вы делаете то, что вам предназначено, и что вы добьетесь успеха. Я стараюсь создавать шаблоны, распорядки, чтобы помочь мне не впадать в ярость… Четверки творческие, но драматичные. Некоторым людям кажется, что они наблюдают за собой извне (это называется «деперсонализацией»). Почему женщины такие сложные. Если вы думаете, что некоторые люди рождаются с удачей (и, что более важно, это не вы), я смею вас попробовать это проявление для богатства.. Эта медитация специально разработана для того, чтобы улучшить вашу удачу, научив ваш мозг думать так, чтобы приносить удачу. Еще до того, как вы встанете с постели, вы чувствуете стресс и негатив. Страх. Спасибо за ободряющие слова. «Избегание стыда может также помешать вам справиться с неприятными эмоциями, которые захватывает это состояние ума», — добавляет Шефф. Почему мужчины такие храбрые (беспечные) в отношении собственной безопасности, но боятся просто пригласить девушку на свидание. Мэри Энн достаточно серьезно относится к своим временам замешательства, чтобы терпеливо добиваться решения этой проблемы.Я всегда боюсь и трус. Сделайте глубокий вдох. Люди с расстройством чрезмерного мышления или тревожным расстройством чрезмерно думают о своих страхах и факторах стресса. Я не религиозный человек, я не хожу в церковь или что-то в этом роде, но я духовный человек, поэтому я молился, чтобы уснуть. Вот почему вы несчастны. Почему я так зол? Тот, которого вы заслуживаете, тот, который сделан для вас. Я познакомился с парнем в октябре прошлого года на концерте, и он мне понравился с первого взгляда. Обычно я отношусь к тому типу людей, которые легко не сбиваются с толку и стараются забыть и двигаться дальше, но на этот раз я действительно сбит с толку, поэтому мне нужен совет и другая точка зрения.. Я в замешательстве: он черный или белый ?. Следуйте своим догадкам. Сосредоточьтесь на себе и твердо заявите: «Я не знаю, что делать, и это нормально». Они принципиальны, но осуждают. Вы называете это. «Ответ» на «кто я» — это наша личность. Мне очень нравится парень, с которым я работаю. №4: Влечение слепо. Расстройство чрезмерного мышления — еще одна причина, по которой люди жестко относятся к себе. №1: Женщины делают противоположное тому, что говорят. Я склонен погрязнуть в жалости к себе дома, желая, чтобы люди пригласили меня и не оставили меня, но когда они это делают, я либо игнорирую их звонки / сообщения, либо говорю, что я занят.Так что вам нужно переосмыслить вещи по-другому. 10 причин, по которым люди чувствуют себя потерянными в жизни. Когда вы запутались в жизни, ищите ответы, но всегда возвращайтесь к тому, что Бог уже показал вам. 1. В основном потому, что сейчас я забочусь о себе. Вместо того, чтобы объяснять его личность… Перестаньте думать и погрузитесь в неподвижность. Вот почему так сложно писать о себе. Допустим, вы… Он сказал мне, что я для него все, что я единственный человек, с которым он хочет быть, и что он не может видеть себя ни с кем другим.Гипервентиляция также может вызвать дезориентацию. Опять же, я думаю, что мы, женщины, действительно недооцениваем, какое социальное давление испытывают мужчины, чтобы иметь деньги, рост, внешность и т. Д. В обществе, которое последние два десятилетия потратило последние два десятилетия на то, чтобы срывать их и говорить им, что они хуже, чем бесполезны. Дайте себе свободу узнать, на что вы действительно хотите тратить время, даже если никто вам за это не заплатил. Люди чувствуют себя потерянными, потому что они потеряли связь со своим сердцем и душой. Убеждение №1: есть правильный способ сделать это, и я делаю это неправильно.Сказал, что я замечаю Свои собственные вещи и мне нужно гордиться собой. Дайте отношениям, вашему партнеру и себе немного места для дыхания. Во-первых, мне лично жаль, что вы так себя чувствуете, и молюсь, чтобы поскорее все было хорошо. Прежде чем можно будет ответить на этот вопрос, ситуация должна быть … Попробуйте познакомиться с разными людьми. Дополнительная литература: как мотивировать себя и других. Также может быть хорошей идеей обсудить с терапевтом, почему вы так строги к себе, особенно если приведенные выше советы не помогают вам принять то, кем вы являетесь.Селия: «Это принесло мне чувство облегчения». Гипервентиляция может возникать по многим причинам — не только при быстром дыхании, хотя это также характерно для беспокойства — и когда это происходит, она снижает приток крови к мозгу. И вроде, да, многим би-людям действительно комфортно в их… 3.) Мои ожидания от себя настолько высоки, что я почти никогда не смогу их оправдать. Трудно чувствовать привязанность к одному человеку, когда вокруг так много других. Если вы кому-то не нравитесь, то это на нем, а не на вас.У меня странное ощущение, что что-то не так, что что-то не понимают, но я понятия не имею, почему. Это означает РАЗГОВОР со своим парнем о том, что вы чувствуете, когда он отворачивается. Вы смотрите на кого-то, у кого, кажется, есть та жизнь, которую вы хотите, вместо того, чтобы восхищаться тем, что она у него есть, вас охватывает зависть. Я использую слова «красивый» и «веселый», чтобы описать его хорошие качества. Когда мы чего-то хотим, мы должны иметь возможность использовать нашу свободную волю, чтобы воплотить это в реальность. Вопрос. Я биолог: вот как люди запутаются в вакцинах против коронавируса и их побочных эффектах.Я христианин, и меня не смущает моя религия. с обученным профессионалом. Так они смогут раскрыть свои отношения под наблюдением объективного, заслуживающего доверия взгляда. по. Почему большинство жертв изнасилования никогда не признают случившееся. Сейчас я занимаюсь внутренней работой благодаря нескольким людям в моей жизни, и я чувствую, что нахожусь в лучшем месте, чем то, что было в начале года. Хотя недостаток сна может казаться очевидной причиной хронической усталости, это удивительно частая причина чувства усталости. Идентичность — важнейший компонент понимания того, кто мы есть.Еще один барьер на пути к принятию себя и, возможно, самый трудный для преодоления, — это вера в то, что мы осуществляем какой-то значимый контроль, когда с чем-то боремся. # 5: Первые впечатления. Мы расстроены. Я рассказал кое-что нескольким людям, которые у меня есть в моей жизни, потому что я знаю, что обращение за помощью и наличие сети поддержки — это хорошо, но я не могу заставить себя обременять их этим. Самое ужасное, что в отношении истины Евангелия царит безудержная путаница. Паула, мне очень жаль слышать, что у тебя фибромиалгия.Большинство жертв сексуального насилия не признают, что были изнасилованы сразу, если вообще когда-либо. бабушка Пт 10-Май-19 23:59:45. Теперь жизнь похожа на… Обратите внимание на то, что некоторые молодые люди говорят о своей практике стрижки. Дилемма. Меня смущает моя сексуальность. Я всегда влюблялась в мужчин и чувствую к ним эмоциональное и романтическое влечение. Хотя Писание учит, что Иисус Христос — единственный путь, единственная истина и единственная жизнь (Иоанна 14: 6; Деяния 4:12), сегодня многие, называющие себя евангельскими христианами, верят, что… Вот почему иногда , мы чувствуем себя потерянными и сбитыми с толку.Я не из тех, у кого много вопросов. По сути, я изумительный мужчина, который хочет перейти через спорт, чтобы получить андрогинное тело. Фактическое антисоциальное расстройство личности может быть результатом травмирующих детских переживаний. Почему я так одержим Уильямом Фризе-Грином? Также есть глагол «сбивать с толку». Самый трудный урок, который мне пришлось усвоить в отношении своей сексуальности, — это перестать гнаться за ней. В настоящее время я расстаюсь со своим близнецовым пламенем после 2 сумасшедших лет взлетов и падений, и я, наконец, готов признать, что сейчас не наше время.После долгого года, который я построил, эти слова подводят меня. Жить жизнью в моем сердце означает, что я сдаюсь неопределенности жизни. Сбитый с толку своими чувствами к моему парню. Я каждый день узнаю больше о себе и Вселенной, а также о своей связи с ней. Хотя я хотел бы иметь возможность рассказать обо всех положительных вещах, которые я увидел на этой фотографии, я просто ничего не заметил. Вопреки распространенному мнению, не существует правильного способа написать заявление о миссии или раздел «обо мне». Как обрести ясность, когда вы не знаете, что делать. Что делать, если каждый раз, когда вы ходили в кино, читали книгу или смотрели телешоу, вы знали, чем это закончится? Представьте себе, что вы знаете, когда каждый подъем и падение w… Они точно знают, кто они такие! ». Но я также знаю, что мне нужно проверять себя — часто, чтобы убедиться, что я не действую и не подкрепляю предубеждения, о которых я даже не подозреваю. Смеем. Когда вы говорите о бисексуальности или пансексуальности, или на самом деле о чем-то, выходящем за рамки бинарного, очень часто говорят: «Би, люди не запутались! Почему я такой? Итак, мне сейчас 20 (мужчина), и за последние пару лет я осознал, что женские ступни вращают меня так же, как их задница и грудь. Когда я изучаю что-то новое, присутствует замешательство.Это то, чего хотят мужчины, если ваши волосы постоянно собираются в хвост, потому что это слишком… Покажите свою красоту. Но я должен ценить себя таким, какой я есть. Парень, который мне нравится на работе, сказал мне, что ему это неинтересно, и я так смущен, не обманываю ли я себя, не признавая, что я ему просто не нравлюсь? В моей жизни есть моменты, когда я пытаюсь понять, почему я так думал последние 6 лет. Мы оправдываем то, почему мы не можем этого сделать. Мне тоже 23 года, и я определенно могу понять это.В глубине души я всегда задаюсь вопросом: это все? Я действительно на правильном пути? Я делаю р … Иногда, когда на несколько мгновений возникала мотивация, я пытался подумать о каждом аспекте своей жизни в надежде найти какую-то ясность, но эта ясность так и не пришла. Проходили дни, и мне казалось, что я иду в никуда, совсем не продвигаясь, все еще чувствуя себя совершенно сбитым с толку, как всегда. Темп Burrito Do работает для разных компаний, если вы можете. Почему я антиобщественен? Будь то ранние отношения или вы какое-то время вместе, не спешите сразу же расставаться и решать, что пора двигаться дальше.Во-первых, вы должны дать себе разрешение на неудачу, разрешение иногда быть не идеальным. Прямо сейчас вы, вероятно, просто реагируете на автопилот на различные ситуации, которые с вами случаются. Например, для вас совершенно естественно «флиртовать» с другими мальчиками, когда вы находитесь со своим парнем. Это нелегко, когда вы ловите себя на мысли: «Я больше не знаю, кто я». Это также может быть пугающим и подавляющим, если вы не знаете, почему вы чувствуете это пути, и вы не знаете, что делать, чтобы это изменить.это длилось недолго, всего неделю или около того, но мне кажется, что вся моя жизнь как-то изменилась, и мои мысли и чувства действительно запутались.

Percy Medicine Para Que Sirve,
Хьюстон Парк Центр города,
Температура самовоспламенения СПГ,
Звездный крейсер Marvel Powers,
Cypress-image-snapshot Машинописный текст,
Пример фенотипической вариации,
Запрос на извлечение кода Visual Studio Azure Devops,
Типы архитектуры безопасности,

Я немного запутался в себе — Вопросы об асексуальности

Уважаемый @becc

Вы правы, что не обращаете внимания на аргумент «вы не можете знать, что вы пробовали» — это одна из микроагрессий, с которой очень часто сталкиваются «асексуальные».

Насколько мне известно, никто никогда не говорит сексуальному человеку: «Но вы не можете узнать, не асексуал ли вы, пока не попробуете это!» 🙂

Итак, исходя из того, что вы действительно являетесь «асексуалом» и что вы, или , знаете себя достаточно хорошо, чтобы сказать следующее:

Действительно добро пожаловать, ‘, где вы встретите других членов ~ 1% населения, которые являются «асексуалами», а также других, которые имеют нас в качестве партнеров и / или которые являются нашими заявленными союзниками и которые любят нас за то, что мы отдельные люди, которыми мы являемся.

Пребывание здесь повышает вероятность вашего взаимодействия с кем-то, кто также является асексуалом, с 1/10 000 (1 из 100 играет 1 из 100) до примерно 1/1 🙂, особенно если вы отправляете личное сообщение на адрес s / o, чей профиль AVEN говорит , что они ‘ A ‘ ….

В некоторых местах проходят встречи AVEN, и вы можете поискать в AVEN более старую ветку, которая дает, насколько я помню, URL-адреса для трех сайтов «личных встреч» для «асексуалов» (i .е. сайты, которые в «основной» культуре были бы известны как «сайты знакомств») — и вы также можете начать то, что может стать «дружбой по переписке» с другими участниками AVEN 🙂 🙂

И здесь вы можете отметить возможности, которые дает вам асексуальность — например, во время очного обучения — сконцентрироваться на том, что, возможно, является его главной целью — « шанс учиться и учиться на дневном отделении » — вместо того, чтобы тратить время и усилия » пытается потерять свою и / или лишить кого-то« девственности »и беспокоиться об этом.

И вы обнаружите из сообщений более старых участников ( советов, поделился личным опытом) и из их профилей AVEN, что вполне возможно , среди прочего, :

— довольствоваться тем, что « редких » (из ~ 1%) также должно быть таким же естественным , как «из остальных 99%»

— убедитесь, что нет ничего «плохого», или «извиниться за», или «объяснить», в том, что вы «A»

— обнаруживать результаты исследований и опросов, которые представляют особый интерес и сосредоточены на асексуальности

— иметь либидо или нет, быть аутоэротичным или нет, иметь фантазии или нет, и / или быть романтичным или нет — и должны быть ‘ A ‘

— будь счастлив и успешен

— быть в долгосрочной перспективе 1: 1

— быть в отношениях, в которых близость связана с «занятием любовью», а не с «сексом»

— возможно, иметь партнера, который не является « A », и иметь согласованных , как управлять различиями в сексуальности

— узнайте, что «настоящая дружба» может быть лучшим основанием на долгосрочную перспективу 1: 1

— жить в одиночестве, «по выбору», счастливо и при этом не быть «чудаком», а быть общительным, милым и довольным человеком

— быть ‘‘ Рад быть ‘‘ и видеть это как подарок , а не как проклятие

И вы можете узнать об опыте и проблемах людей, которые не являются асексуалами , и это может помочь вам понять их точку зрения, и что они действительно « слышат музыку, которую мы не можем слышать, », и что они слышат.