«Я знаю, что моя жена мне изменяет» | ЛАМПА

Реальная история, которая происходит прямо сейчас с одним моим знакомым. Зовут его Андрей, тридцать пять лет, женат, есть ребенок. Жену зовут Оля.

Так вот, сижу я как-то дома, смотрю телевизор, тут звонок. Время уже поздно, часов, наверное, одиннадцать. Беру трубку, голос Андрея.

— Привет, можешь говорить?

— Привет, Андрей, да, могу. Что случилось?

— Не по телефону. Я сейчас зайду, ок?

— Да, заходи.

Никогда мы особо не общались, так, привет, как дела и все. Что случилось, думаю. Минут через пятнадцать звонок в дверь. Открываю, стоит Андрей, весь потеряный.

Заходим на кухню.

— Ну рассказывай, что случилось.

— Незнаю, как сказать. Мы с тобой ведь не друзья особо, я понимаю… Но мне надо все это рассказать кому-то, а кроме тебя, некому..

— Андрюх, что случилось-то?

— Короче, слушай. Я знаю, что моя жена мне изменяет. Сегодня узнал.

На Андрее лица нет. Сидит, смотрит в пол. С чего ты это взял, спрашиваю.

— Я давно подозревал. Но гнал мысли, не мог поверить. Все таки пятнадцать лет в браке, дочка уже в восьмой класс переходит. А сегодня жена в душ пошла, а телефон забыла. Она телефон из рук не выпускает, постоянно в нем. Лежу на диване, тут ей смс приходит. Дай, думаю, гляну, без задней мысли. А там смс с неизвестного номера, типа зая моя, скучаю без тебя.. Я думаю, ничего себе. А там целая переписка еще идет, и про меня, какой я идиот, что она со мной только из-за дочери. Короче, все мои подозрения подтвердились..

Андрей замолчал, опять уставился в пол. Вообще, когда я видел Андрея с женой, всегда они казались вполне нормальной парой. Единственное, бросалось в глаза, что Оля, его жена, общается с ним как-то высокомерно что ли. Как будто свысока.

— Ну и что делать теперь будешь,- спрашиваю я у Андрея.

— Незнаю.. Я же не сказал, что видел сообщения. Она не в курсе, что я все знаю. Жалко, но придется разводиться видимо.. Ладно, пойду я, и так тебя загрузил своими проблемами. Извини..

— Да ладно, все нормально. Звони, говори, если какая помощь нужна будет.

Андрей ушел. Я вот теперь думаю, почему женщины изменяют? Ну понятно, если муж там бьет, или выпивает, но Андрей вполне нормальный парень, он работает, занимается спортом. Не пьет. Дочку свою любит. Вот что подвигло Олю на измену? Причем, по словам Андрея, это продолжается уже довольно долго. Зачем ей это?

Почему жена изменяет, но не уходит

Женская измена – явление очень распространенное. В нашем обществе принято считать, что жены изменяют намного реже, чем мужья. Но, не будем забывать о том, что мужчинам свойственно преувеличивать свои победы, а женщинам – преуменьшать.

Многие женщины, изменив своим вторым половинкам, тщательно скрывают этот факт, так как совершенно не намерены разводиться и рушить семью. Для того, что бы понять, почему жена изменяет, но не уходит из семьи, надо выяснить причины такого поведения. И только определив “корень проблемы”, можно приступать к ее решению и нормализации семейных отношений.

Природа женских измен достаточно многогранна. Она сложнее и кардинально отличается от мужской. Здесь совсем незначительную роль играют “инстинкты”, а главенствующее значение имеет недостаток самореализации, внимания, неудовлетворенность моральных и физических желаний. В большинстве случаев причиной такого поведения женщины является муж.

Жена постоянно изменяет. Как быть?

Антон, здравствуйте!

Начну с ответа на ваш главный вопрос: «Жена постоянно изменяет. Как быть?» — решать только вам. Так как ваше письмо – это всего лишь малая часть того, что вы пережили с вашей женой. Наверняка, ведь, было много всего, как плохого, так и хорошего. И вам в первую очередь нужно самому решить – что вы хотите? Какой вы видите вашу дальнейшую жизнь с женой? Сможете ли вы, после ее измен жить с ней, не упрекая и не вспоминая ей каждый день ее поступки? Об этом подумайте очень хорошо!

Просто представьте себе жизнь без вашей жены. Какой она будет? Как вы будете себя чувствовать при этом? И представьте себе дальнейшую жизнь с вашей женой. Что вы чувствуете, мысленно рисуя себе каждую картинку? Прислушайтесь к себе! Вы ведь уже знаете ответ на этот вопрос.

«Месяц назад изменила опять. Поймалась легко!!! Сказала пошла искать работу отключила телефон. Там напилась сильно! Пришла домой и вот все сказала что да как она натворила. Скандал был сказала (что нужны были срочно деньги) Опять у нас скандалы разговора по душам не получается разговор переходит в скандал» — постарайтесь все же поговорить по душам. Для этого настройтесь на то, что вы не будете упрекать вашу жену ни в чем, а хотите просто прояснить ситуацию. Задавайте ей спокойно вопросы и давайте возможность ей высказаться. Не нападайте и не защищайтесь. Слушайте внимательно и снова задавайте вопросы, пока не почувствуете, что вам все понятно. Расскажите жене о ваших чувствах. Опять же, не нападая и не обвиняя, а спокойно говоря о том, что вы чувствуете, когда она так поступает. И чего вам хотелось бы в отношениях с ней. Расскажите о том, какими вы хотели бы (если вы этого реально хотите), чтобы были отношения в семье. Спросите, чего ей не хватает в отношениях с вами. И если уверены, что можете ей это дать – пообещайте все сделать. И после этого разговора больше не вспоминайте ей ее поступки. Как будто вы этим разговором подвели черту под вашей старой жизнью, и начинаете вместе новую осознанную жизнь.

Ведь, если вы решите жить дальше вместе, но при этом вы каждый день будете ее упрекать, напоминать ей о ее поступках, следить за ней и подозревать – это превратит ваши отношения в сплошные скандалы и выяснения отношения. Что, к сожалению, не самым лучшим образом скажется на ваших детях. Ведь, если родители не уважают и не любят друг друга, постоянно скандалят – дети тоже становятся неуправляемыми. Понимаете это?

Если решите жить вместе и дальше – было бы очень хорошо, если бы вы простили вашу жену. Иначе – вы не сможете к ней нормально относиться и доверять. А будете постоянно ее контролировать, проверять и следить за ней. И это все будет портить нервы не только вам, но и вашей жене. К тому же, когда не доверяешь и думаешь о том, что человек может изменить – на подсознательном уровне как бы подталкиваешь человека к измене. Разве вы хотите, чтобы вам снова изменяли?

Сразу скажу, что вся ответственность в отношениях всегда делится поровну. Не бывает такого, что один плохой и во всем виноват, а второй ангельски чист. Если в отношениях что-то пошло не так – виноваты всегда оба человека поровну. Это я к тому, что то, как ведет себя ваша жена в отношениях с вами – есть и ваша ответственность. Вы либо позволяете ей быть такой, либо настолько не внимательные к ней, что она поступает именно так. А возможно, она всегда была такой, но вас это устраивало и вы это почему-то не замечали. И было бы очень хорошо вам в этом всем разобраться в себе. Если самому будет сложно разобраться с этим – обратитесь к психологу. Это будет гораздо эффективнее, чем просто письмо на сайт.

Мудрости вам в принятии решения!

С уважением, Лелюк Алина

Оцените ответ психолога:

Эксперты рассказали, почему женщины изменяют и как этого не допустить

«Он хочет поменять что-то в жизни, но боится сделать это. Поэтому пытается выйти на контакт на уровне флирта в социальных сетях, взглядов на работе и так далее», — сказала она.

По словам врача-сексолога, психотерапевта, президента профессионального объединения врачей-сексологов Евгения Кульгавчука, каждый человек по-своему понимает, что такое измена.

«Действительно, для какого-то мужчины переписка жены с одноклассником будет изменой. Сама женщина тоже может так считать, а другая — вообще не думать, что изменяет таким образом», — отметил врач.

Он напомнил, что некоторые женщины любят повторять присказку «муж объелся груш».

«Это показывает эмоциональную незначимость этого мужа, и психологически женщина считает себя свободной для любви. Часто это бывает в формальных браках», — сказал сексолог.

Кривая дорожка

По мнению Обуховой, мотивы мужских и женских измен в некоторой степени схожи. В первую очередь, это скука, чувство неудовлетворенности, обида и компенсация за измену по принципу «я тебе отвечу тем же».

«Но для женщины должна быть основательная причина для измены, когда ее что-то кардинально не устраивает в спутнике. Однако если мужчина изменяет, он делает это не потому, что хочет что-то поменять, ему чаще нужен накал страстей. А женщина подсознательно ищет именно перемен, ей хочется тепла и ласки, которых не хватает», — пояснила она.

Кульгавчук добавил, что женщин на измену толкает, как правило, чувство недооцененности, эмоциональной пустоты, а также желание мимолетного увлечения и приключения.

«Можно добавить много других причин: от желания отомстить до снисхождения от жалости. Мотивов мужских измен меньше. Как правило, это поиск новых ощущений и поиск признания», — сказал он.

Чтобы выяснить, есть ли у любимой женщины предрасположенность к измене, нужно в первую очередь посмотреть на ее родителей, считает эксперт.

«Затем посмотрите на подруг, ведь с кем поведешься, от того и наберешься», — добавил Кульгавчук.

Врач также советует посмотреть вместе фильмы с подобными сценариями, потом обратить внимание на эмоции и высказывания любимой женщины при обсуждении фильма.

«Часто мужчины на приеме задают мне вопрос, как гарантировать отсутствие женской измены? Я отвечаю, что здесь все просто: надо любить женщину и влюбить ее в себя, чувствуя и удивляя ее, важно заботиться о ней. Еще ее нужно уважать, уметь разговаривать с ней по душам, баловать и защищать. По-настоящему влюбленные женщины, умеющие любить, как правило, не изменяют», — заключил он.

Проколы изменщицы

По словам Кульгавчука, однозначных знаков того, что вам изменяют, нет. Однако можно выделить несколько тревожных моментов.

«Как правило, это эмоциональное отдаление, появление новых интересов, привычек, вкусов, внезапное внимательное отношение к собственной внешности. Также появление новых закрытых «островков времени», раздражительность и тревога при попытке партнера взять телефон или посмотреть содержание почты. Прозрачность меняется на отстаивание прав на личное время», — пояснил он.

Обухова также считает, что рассеянность по отношению к мужчине, невнимание к его проблемам, также может говорить о том, что у женщины появились отношения на стороне.

«Например, она часто спрашивает, как дела на работе, но не слушает ответ. Также на первых порах в доме она становится более игривая, она как бы переносит отношение с того мужчины, который ей нравится, на мужа. Но вскоре это пропадает», — пояснила психолог.

Понять и простить?

По словам Кульгавчука, умение прощать измены зависит от возраста, опыта, мудрости конкретного человека.

«Если это оценят, прощать стоит. Иначе можно просто не найти себе пару. В жизни всякое бывает. Важно уметь делать выводы. И в кризисный период не продолжать обвинять, а попытаться понять», — сказал он.

Врач также подчеркнул, что однозначно не стоит рассказывать детали измены своим супругам. После таких откровений многие люди не могут спокойно спать, мучая себя.

«Разбираться в причинах супружеской измены нужно не на кухне в ночных бдениях с алкоголем, которые иногда заканчиваются побоями или убийствами, а в кабинете врача-сексолога», — отметил он.

По мнению Обуховой, случайные отношения на стороне, которые не имеют продолжения, могут как положительно, так и отрицательно повлиять на будущее семьи, пары.

«Если в паре отношения дышат на ладан, то измена только подтолкнет к расставанию. Можно рассматривать поход на сторону как элемент новизны, который якобы укрепляет брак. Но я против этого, ведь в основе любой измены лежит фраза «незаменимых у нас нет». Это обесценивание партнера. Но если отношения достаточно крепкие, то измену можно принять и простить», — считает она.

Кульгавчук также допускает, что измена может пойти на пользу отношениям, но все зависит от того, как супруги используют ситуацию.

«Часто в качестве домашнего задания я рекомендую пациентам пересмотреть фильм «Любовь и голуби». Там очень важна концовка фильма, сцена на плоту. Расстаются пары чаще не из-за самого эпизода измены, а из-за того, что не использовали этот шанс обновления, а продолжили совершать прежние ошибки, добавив ревность, скандалы и недоверие», — пояснил он.

Почему изменяют жены? | Мужчина и женщина

Вариант первый. Любовь зла, и сколько козлов этим пользуется! Очаровательная Принцесса выходила замуж за Прекрасного Принца, но в семейной жизни он оказался козел козлом. Проще говоря: пьет, бьет, зарплату домой не носит, а то еще и налево бегает. И жена, глубоко разочарованная в своем муже, начинает искать утешения на стороне. Этот вариант чаще всего заканчивается разводом, причем обе стороны считают, что виноват другой.

Вариант второй. Ранний брак. В народе этот вариант называется «не нагулялась». Поженились совсем молодыми, родили детей, и вот дети подросли, не требуют постоянного внимания и ухода (во многих случаях достаточно, чтобы вышли из пеленок), у жены появилось свободное время.

А чем его занять? Хорошо, если есть возможность хотя бы иногда расслабляться в компании мужа, вести жизнь своих свободных, не обремененных семьей, сверстниц. А если нет? Например, муж весьма отрицательно относится к дискотекам, клубам, посиделкам в кафе. А всего этого хочется — годы, посвящаемые обычно такой жизни, ушли на пеленки, и хочется наверстать упущенное.

Измены жены можно избежать, если кризис «не нагулялась» поможет пройти муж
pixabay.com

При этом варианте развод нередок, но впоследствии так же нередки глубокие сожаления («Что же я наделала! Какая я дура! Если бы можно было все вернуть обратно!»). Характерно, что в подобных случаях измены жены можно было бы избежать, просто кризис «не нагулялась» должен помочь пройти муж, не дожидаясь, пока это сделает кто-то другой.

Вариант третий. Любопытство. Такое тоже случается, особенно за компанию (недаром говорят, что за компанию и цыган повесился). Если в наличии имеется подруга, изменяющая мужу по первому варианту, то у женщины может проснуться любопытство. Тем более что современные узы брака, увы, не так крепки, как прежде, в основном потому, что во многом отпал финансовый момент — женщина может вырастить ребенка самостоятельно, без обязательной помощи мужчины.

И вот любопытство («А что же это такое? А у всех есть любовник, а у меня нет…») толкает на измену. Если женщина умная, любит своего мужа, изменила в кратковременный момент, который можно назвать помутнением сознания, то она вовремя спохватывается, прекращает «хождения налево», а весь эпизод тщательно вычеркивает из памяти. К сожалению, чем моложе женщина, тем тяжелее спохватиться вовремя: чаще молодые жены запутываются в таких отношениях, а семья при этом разрушается безвозвратно.

Чем моложе женщина, тем тяжелее спохватиться вовремя: чаще молодые жены запутываются в любовных отношениях
pixabay.com

Вариант четвертый. Возрастной кризис. Не только у мужчин бывает «седина в бороду, а бес в ребро», женщины в еще большей степени подвержены психологической неустойчивости в период возрастных кризисов. Тридцать и сорок лет — переломные моменты в женской жизни. И начинаются терзания: «Я старею! Я непривлекательна!» — и так далее. На измену в этом случае толкает общее состояние неуверенности в себе.

Женщине необходимо доказать, что она все еще молода, все еще привлекательна. И вот это-то желание получить неоспоримые доказательства толкает на измену. Ведь муж — не доказательство, он мог и привыкнуть за годы совместной жизни, а вот посторонний мужчина — дело другое. При этом варианте чаще всего женщина в конце концов приходит в себя, как в предыдущем случае, и быстренько прекращает все «левые» отношения.

Измена при прохождении возрастного кризиса вовсе не обязательна, особенно если муж постарается понять психологическую неустроенность жены, будет бережно к ней относиться во время всех «необъяснимых» истерик. Оптимально — в такие периоды ухаживать за женой, как в первые дни знакомства. С цветами, конфетами, шампанским. Съездить куда-нибудь (если нет возможности поехать за рубеж, на хороший курорт и т. д., всегда можно найти что-то интересное поблизости).

Тем более что во время возрастного кризиса нередко возникает страх потерять мужа: «Да, сейчас он меня, кажется, любит. Но скоро он заметит, что я старею, а вокруг так много молодых!», — и женщина начинает доказывать себе, что она привлекательна в первую очередь для мужа, и изменяет ему. Не думайте, что это нелогично, вспомните про кризисную неустойчивость психики. Так что тут — все в руках мужчины.

Если у женщины возрастной кризис, на помощь вновь должен прийти муж
pixabay.com

Вариант пятый. Месть. Если изменяет муж, да еще не слишком скрывает свои измены от жены, а иногда даже бросает ей в лицо обвинения в своих романах («Если бы ты не была такой худой, толстой, бледной, ленивой, трудоголиком, домоседкой и т. д…»), у женщины может возникнуть желание отомстить. Око за око, зуб за зуб, измена за измену.

Вариант шестой. Запасной аэродром. Если женщина не слишком уверена в прочности брака (например, у нее есть основания считать, что муж может захотеть развода по каким-либо причинам), или ее что-либо не устраивает в браке, она может начать заранее готовить «отходные пути». В этом случае заводят не просто любовника, но потенциального супруга, чтобы немедленно после развода вступить в новый брак.

Бывает, что женщина действительно влюбляется заново
pixabay.com

Вариант седьмой. Любовь. Такое тоже бывает. Вышла замуж, родила детей, а потом вдруг встретила Его. Единственного и Неповторимого. И оказалось, что вся предыдущая жизнь — ошибка. И муж хороший, и все, вроде, замечательно, но… любовь. Если чувство взаимно, то измены практически не избежать. Но в этом случае следует развод с последующим браком.

Правда, случается, что чувство не взаимно. Женщина любит, а мужчина этим пользуется. И когда наступает переломный момент (например, она приходит и сообщает, что все рассказала мужу, ушла от него), говорит: «Зачем ты это сделала? Все было так хорошо!». Для женщины это страшный момент. Мгновенное прозрение — Единственный и Неповторимый никогда ее не любил! А семья уже распалась.

Существуют и другие варианты, при которых жены решаются на измену. Но в подавляющем большинстве случаев измену можно предотвратить. Ведь практически все женские измены — это попустительство мужчины, его недостаточное внимание к жене. И если мужчина внимателен и, что называется, бдителен, то его семья будет незыблемой, любовь жены будет принадлежать только ему. И никаких измен!

Если мужчина внимателен и бдителен, его семья будет незыблемой
pixabay.com

Что еще почитать по теме?

Почему женщины изменяют мужчинам?
Три сапога — пара, или Почему люди изменяют?
Как понять, будет ли мужчина изменять в браке?

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Здоровье :: РБК Стиль

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

• С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
• Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.

• Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
• В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
• Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.  

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне. 

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя («Ты — такая, ты — такой!»), а апеллируя к себе: «Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь» и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас «встроены», теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: «Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?» Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему «Я», нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

Психология измены 

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом «мы крутые походники» у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы «постареть духом». Психотерапевту приходится «усиливать» голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — «дурак и недотепа».

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти «новое счастье» на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары». 

будет ли он(а) снова вам изменять?

3. Измена с намерением причинить боль

Человек с низким уровнем эмоционального интеллекта, не привыкший честно обсуждать с партнером накопившиеся проблемы, пытается таким образом отомстить ему за обиды и разочарования.

Пассивная агрессия. Он внутренне обесценивает отношения, символически посылая партнеру послание: «Ты меня не понимал и не принимал, поэтому я буду делать все, что захочу. Если ты узнаешь об этом, ты этого заслуживаешь».

Саботаж. Он по той или иной причине не решается на открытую конфронтацию и разрыв. В измене отыгрывает фантазию того, что вторая сторона об этом узнает и примет решение прекратить отношения, сняв с него всю ответственность за последствия этого шага.

Месть. В данном случае измена — последняя капля для человека, который сам чувствует себя преданным и униженным. Он делает все, чтобы вторая половина об этом узнала и испытывала мучительные чувства.

Что будет дальше? Такие люди не отличаются психологической зрелостью и с большой легкостью перекладывают ответственность за развитие отношений на чужие плечи. Вместе с тем, в определенных обстоятельствах они способны подняться над своими обидами и найти в себе силы для внутреннего роста. И если ваши чувства и желания сохранить отношения обоюдны, есть шанс, что вы преодолеете этот кризис.

4. «Вежливая» измена

Партнера ценят, уважают и меньше всего хотят ранить его чувства. И все-таки измена случается, когда с течением времени каждый уходит в свою жизнь. Один концентрируется на детях и доме, второго интересует только карьера. Из отношений исчезают близость и понимание.

Деловые партнеры. Ваша жизнь наполнена обязанностями, семью вы стали воспринимать как совместное предприятие, в котором делите права и обязанности. Встреча с новым человеком на время помогает перестать чувствовать себя загнанной белкой в колесе.

Потеря диалога. Женщины часто думают, что их неверность оправдывается тем, что они влюблены. Мужчины, напротив, оправдывают измену тем, что она не связана с глубоким чувством и их интересует только секс. И в том, и в другом случае партнеры не получают в постоянных отношениях то, что им необходимо.

Обе стороны, как правило, ищут внимания к себе и полноценного человеческого контакта, который для женщин в большей степени подразумевает эмоциональную связь, а для мужчин — сексуальную.

Почему ваш партнер постоянно обманывает?

Хроническая неверность обычна для нарциссистов и газлайтеров.

Источник: Vera Arsic / Pexels

Газлайтеры и нарциссы — хронические мошенники. Неважно, насколько вы «хороши» с партнером или сколько своей жизни вы посвятили ему (потому что они этого требовали). Они все равно будут жульничать. Но почему неверность так характерна для этой ядовитой личности? Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1.Они постоянно ищут возможности пополнить свой «нарциссический запас».

У газлайтеров / нарциссов бездонная пропасть нужды. Они всегда ищут кого-нибудь, чтобы заполнить эту яму. Однако независимо от того, насколько вы отказываетесь от газлайтера / нарцисса и сосредотачиваете на нем все свое внимание, они все равно будут жульничать (Саркис, 2019). Такова природа газлайтера / нарцисса. Это не имеет ничего общего с тем, кто вы есть, это связано с их патологией. Газлайтеры / нарциссы будут жульничать, особенно если их личность склонна к меньшей ответственности и низкой самодисциплине (Buss & Shackleford, 1997).

2. Они «бомбят любовью» вас в начале ваших отношений, а затем обесценивают.

По словам газлайтера / нарцисса, вы никогда ничего не сможете сделать правильно. В начале ваших отношений казалось, что вы не ошибетесь. Газлайтер / нарцисс сказал вам, что вы идеальны, что вы — все, что они искали, и что они никогда не чувствовали этого раньше. Потом все изменилось. Газлайтер / нарцисс начал приставать к тебе, мелочь здесь, мелочь там.Тогда казалось, что что бы вы ни делали, вас «проклят, если вы сделаете, проклят, если вы этого не сделаете». Это потому, что газлайтер / нарцисс ставит вас на пьедестал до тех пор, пока они не узнают, что вы «зацепились» — но в конце концов вы падаете с этого пьедестала, и это долгий путь вниз. Это не имеет к вам никакого отношения, хотя кажется глубоко личным. Это черта характера газлайтера / нарцисса.

Также обратите внимание на следующее типичное поведение газлайтеров / нарциссов:

3. Они обвиняют вас в обмане.

Вы никогда не «заставляете» кого-то обмануть. Это решение они приняли сами. Не поддавайтесь на «поиск виноватых» газлайтеров / нарциссов. Это способ отвлечься, а также попытка заставить вас почувствовать себя виноватым. Газлайтер / нарцисс на 100% несет ответственность за обман. Период.

4. Обвиняют

вас в мошенничестве, без доказательств.

Газлайтеры / нарциссы хороши в , проецируя . Они будут обвинять вас и обвинять в том, что они на самом деле делают.Они будут кричать на вас, что знают, что вы обманываете, потому что вы опаздываете с работы на 30 минут. Они даже будут угрожать просмотреть ваш телефон. Почему проектирует газлайтер / нарцисс? Потому что это берет на себя фокус собственного обмана. Чем больше вы суетитесь, пытаясь понять, почему газлайтер / нарцисс обвиняет вас в жульничестве, тем больше вы не смотрите на то, что происходит прямо у вас под носом. И это именно то, чего хочет газлайтер / нарцисс.

5.Они не принимают никаких мер предосторожности в отношении своего сексуального здоровья.

Когда вы поймаете газлайтеров / нарциссов на обмане (если они наконец признают это, что бывает редко), они скажут вам, что использовали защиту, когда занимались сексом. Не верьте им. Они не считали вас или ваши отношения, так почему же они сделали ваше сексуальное здоровье приоритетом? Пройдите тестирование как можно скорее, а после этого регулярно.

6. Они ожидают, что вы будете терпимо относиться к их поведению.

Газлайтер / нарцисс постоянно работает над тем, чтобы заставить вас чувствовать себя неуверенно.Это сделано с определенной целью — они не хотят отказываться от источника нарциссического питания, даже если они получают нарциссический источник где-то еще. Если вы скажете им, что уезжаете, газлайтер / нарцисс обычно скажет что-то вроде: «Никто не будет любить тебя так, как я», «Кто еще, как ты думаешь, собирается с тобой мириться?» и «Удачи, вот и дверь». Если они скажут вам идти вперед и уходить, будьте готовы, потому что …

7. Они сделают все, чтобы вернуть вас.

Это очень сбивает с толку, когда вы состоите в отношениях с кем-то, кто плохо с вами обращается, но все же не хочет, чтобы вы уходили от него.Мысль о том, что вы уходите, вызывает у газлайтера / нарцисса страх потерять нарциссический запас. Они придут в ярость и даже попытаются помешать вам уйти. Они придумают причины, чтобы заглянуть к вам домой. Это называется «пылесосить», как и пылесос. Они пытаются втянуть вас обратно, чтобы снова наполнить свой нарциссический запас. Вы также можете столкнуться с обратным.

8. Они сбросят тебя, как будто тебя никогда не было.

Это может сбивать с толку. Газлайтер / нарцисс исчезает, как если бы они участвовали в программе защиты свидетелей.Обычно это означает, что газлайтер перешел к следующей нарциссической подпитке. Многие люди спрашивали меня, должны ли они предупреждать следующую жертву газлайтера / нарцисса. Во-первых, чем больше вы будете держаться подальше от газлайтеров / нарциссов и их жизни, тем лучше вам будет. Во-вторых, следующая жертва газлайтера / нарцисса может сказать вам: «О, [газлайтер / нарцисс] сказал мне, что вы сошли с ума, и попробуете что-то подобное». Я неоднократно встречал этот сценарий в своей консультационной практике, когда выжившие после газлайтера / нарцисса имели полное намерение убедиться, что кто-то другой не станет жертвой газлайтера / нарцисса.К сожалению, большинство людей не осознают, что находятся в таких оскорбительных отношениях, пока не пройдут месяцы или годы.

9. Они заставят вас не доверять другим.

В рамках процесса обесценивания газлайтер / нарцисс будет указывать вам на людей, которых они находят привлекательными. Они также могут сравнивать вас со своими бывшими. Вы начинаете рассматривать других как потенциально изменящих вашему партнеру. Вы начинаете не доверять другим и даже можете разорвать отношения. Это именно то, чего хочет от вас газлайтер / нарцисс — изолировать себя от других и сосредоточить на них все свое внимание.

Основные сведения о нарциссизме

Суть в том, что этот тип личности будет продолжать вам изменять, независимо от того, как часто они говорят вам, что изменятся. Уйти от них может быть очень сложно, особенно если вы перестроили свою жизнь, чтобы доставить им удовольствие. Но можно двигаться дальше и лечить.

Не уверены, что ваш партнер газлайтер / нарцисс? Прочтите 11 предупреждающих знаков газлайтера и серию из трех частей, начинающуюся с 10 признаков того, что вы находитесь в отношениях с нарциссом.

Авторские права 2019 Sarkis Media.

Моя жена изменяла мне и лгала мне неоднократно на протяжении наших отношений

2. Сообщество
3. Спросите эксперта
4. Вопросы по теме
5. Неверность
6. Моя жена изменяла мне и лгала мне неоднократно на протяжении наших отношений

Я поймал свою жену на романе 7 лет назад. Я вошел в нашу комнату, а она еще не завершила свой последний сеанс Интернета.Когда я заглянул в Интернет, там были картинки, письма и т. Д. Я почти уверен, что с тех пор почти каждый день был в шоке. В то время у нас был двухлетний мальчик, и он только что переехал на другой конец страны, чтобы она могла быть ближе к своей семье. Я ушел от семьи, друзей и работы, пытаясь сделать ее счастливее. Моя жена была основной женой, которая оставалась дома с тех пор, как мы были вместе и поженились в 18 лет. За последние 12 лет она работала несколько раз, но не более нескольких месяцев каждый раз.Я действительно думал, что у нас все хорошо, а потом я обнаружил, что моя жена отправляет любовные письма и фотографии парню в Интернете через 3 года после того, как мы поженились. Я поставил ее перед всем этим, и она несколько дней отрицала какое-либо сексуальное участие, прежде чем выйти и «сказать правду». Я был напуган, обижен, сбит с толку. Я не знал, что делать, и в конце концов остался с ней, потому что я любил ее и шок, который все еще охватывает меня.

Прошло время, и пришли еще двое детей, но, несмотря на все, мы продолжали говорить об этом романе, как предлагалось на большинстве сайтов, как способ определить, что не так в наших отношениях, что привело ее к такому уровню предательства. .Чем больше мы говорили, тем очевиднее становилось, что она все еще не честно рассказывала обо всем, что произошло. Ее нечестность была главным источником наших аргументов на протяжении большей части следующих шести лет или около того. Я бы сказал ей, что она оставила меня на острове с моим воображением, чтобы заполнить очень большие дыры в ее истории, но она все равно будет лгать, отрицать и бороться, чтобы не делиться подробностями о том, что произошло, что, как мне кажется, я тоже имею право. Она с готовностью признает, что дело было не в том, чем я не занимался, а в ее стремлении к лести и вниманию.Я чувствовал, что, зная подробности всего, что происходило, я мог лучше понять ее мыслительный процесс, намерения и желание, чтобы роман вообще когда-либо имел место. Когда ее ложь стала очевидной, это стало вопросом уважения ко мне и моим усилиям по спасению брака.

В течение многих лет ее ложь упорно продолжалась, пока однажды ее растущая вера не «привела» ее к тому, чтобы наконец сказать правду. То, что последовало восемь месяцев назад, было признанием четырех, еще ЧЕТЫРЕ романов! Мы пытались проконсультироваться, но каждый из трех профессионалов, с которыми мы встречаемся, сказал ей, что ее недостаток честности и отговорки не помогли в нашем деле, и все же тогда ничего из этих дополнительных дел? Один из ее романов начался через три недели после того, как мы начали встречаться.Она переспала со своим старым парнем несколько недель после того, как мы начали встречаться. Она разорвала эти отношения за 7 месяцев до того, как мы были вместе, так что я думал, что к тому времени это было безопасно. Она также связалась с ним, когда она купила наших детей, чтобы навестить мою семью, в то время как я остался и работал. В той же поездке ее познакомили с другом друга, когда она проводила время со старыми одноклассниками, с которыми она в конечном итоге переспала той ночью (это был парень, о котором я узнал из компьютера).

Между ними было еще два человека, по паре встреч с каждым.Почти с тех пор ее рассказы менялись каждый день в деталях произошедшего. Двое детей спустя, и теперь она решает рассказать мне! После того, как в течение многих лет меняла подробности своих дел снова и снова, всего неделю назад она садится и говорит мне еще одну «последнюю правду», но я ей не верю. Я, несомненно, испытываю к ней чувства и, вероятно, люблю ее, но я не могу прощать, доверять или забывать все, что она делала слишком долго. Каждый божий день меня трясет, меня опустошает реальность предательства моей жены, и я чувствую, что моя жизнь пошла по нисходящей спирали с тех пор, как я узнала о ее дополнительных проступках.Был ли я неправ, когда спрашивал сексуальные подробности романа? Как я могу спасти хоть какое-то самоощущение, оставаясь частью этого брака?

Я не хочу уезжать из-за детей и частично из-за своих чувств к ней, но не вижу выхода из этой обиды, гнева, и ей нужно оставить свое прошлое. Пожалуйста, любое предложение будет принято с благодарностью и приветствуется. Я едва сдерживаюсь на этом этапе. Боюсь, что через несколько дней я уйду от нее и нанесу своим детям удар, которого я никогда не хотел для них.Я уже связалась с юристом и чувствую, что конец близок. Я немного устал от того, что все говорят мне, что все будет хорошо. Разве я не имею права уйти? Почему я не могу снова вернуть свою голову и сердце на нормальную страницу? Помогите, пожалуйста. Искренне спасибо от очень измученного и встревоженного сердца.

Ответ:

Романтические отношения строятся на доверии — представлении о том, что партнер держит свое слово и твердо придерживается ваших лучших намерений. Это затрудняет вам поведение вашей жены.Она изменяла вам с самого начала ваших отношений, скрывала от вас факты и никогда не раскрывалась, когда у нее был шанс. Весь смысл признания чистоты в том, чтобы вы двое могли оставить инцидент позади.

Учитывая модель поведения вашей жены — ее многократные предательства и медленное выплескивание правды, так что это режет вас до глубины души, — возникает вопрос: вы бы поступили так с тем, кого любите? Подумайте о том, как вы хотели бы, чтобы к вам относились, и не принимайте меньшего от других.
Разобраться с детьми и своими чувствами — серьезная проблема.Разговор с консультантом, принадлежащим вам, может помочь вам в этот трудный переходный период.

измена жены | конец отношений | лежащая жена

Другие варианты:

• Просмотреть все теги (конкретные проблемы)
• Просмотреть все вопросы, перечисленные по теме (в более широком контексте)

Я хочу задать свой вопрос

Правда об обмане — вернуться на нашу домашнюю страницу.

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

Моя жена продолжает изменять, но у нас двое детей.Мне бросить ее?

Кэри:

Я женат 13 лет на женщине, которую обожаю, уважаю и люблю. У нас есть двое детей (7 и 9), вокруг которых мы строим свою жизнь. В браке у нас была своя доля проблем, взлетов и падений. Мы оба успешны в своей карьере, и это хорошо и плохо. Мы оба конкурентоспособны в том смысле, что всегда стремимся к большему.

В прошлом году моя жена делилась со мной травмой близкого друга.У этой женщины был роман, и ее любовник совсем недавно помрачнел на ней. В течение нескольких месяцев она была обезумевшей и подавленной. Она бы бросила мужа и детей ради этого человека, но не ей решать.

Моя жена сказала, что с нами этого никогда не случится, потому что мы полюбили друг друга и поженились по всем правильным причинам — у нас есть база. Что ж, несколько месяцев спустя моя жена закрутила роман с женатым мужчиной.

Они оба не хотели разрушать свой брак, поэтому пару раз встречались тем летом (он живет в отеле в центре города в будние дни и улетает домой на выходные).Забавно то, что роман в основном происходил по электронной почте, потому что их нельзя было увидеть вместе на публике, кроме рабочих мероприятий — они потеряли бы всякий авторитет и были бы уволены.

Все лето заметил что-то неладное у жены. Было больше секса, и она постоянно говорила мне, что у нас все еще есть искра. Мы поехали в Лондон на ее день рождения без детей, и мне показалось, что мы вернулись на раннюю стадию отношений. Я, наконец, посмотрел на ее BlackBerry и увидел ее электронные письма нашему близкому другу, в которых подробно описывалось, как она находится в состоянии эмоциональной катастрофы и ужасно скучает по своему любовнику.

Она разделила это на части до такой степени, что, когда я посоветовал ей пойти по магазинам, чтобы вывести ее из своего фанка (на тот момент я не знал об этом романе), она написала нашему другу по электронной почте, что у меня есть был для нее такой большой поддержкой. В своем электронном письме она заявила, что любит меня и хочет состариться со мной, но нуждается в этом другом мужчине в ее жизни таким, какой он есть.

Ну, я противостою ей, и она отрицает это, а затем говорит, что просто страстно поцеловала его несколько раз.Я продолжаю преследовать ее в течение недели, и она наконец признается. Когда она описывает свою интрижку, она явно эмоциональна из-за своих чувств к нему и того, что он просто использовал ее. Но когда мы обсуждаем развод, она холодна и бесстрастна. Это после всех тех месяцев, когда мне говорили: «Искра еще есть, у нас есть база». Мы ходим на консультацию для пар, и она утверждает, что это то, что есть, и что она больше никогда не будет этого делать, бла-бла-бла.

Я обижен, зол и подавлен. Я постоянно спрашиваю у нее подробности, пытаясь понять, как все это могло произойти.Я хочу знать, почему не было вины. Она говорит, что поддерживала эти отношения отдельно и никогда не чувствовала себя виноватой. Я ищу утешения (читай секс) в бывшей девушке, а затем в коллеге, чтобы вернуться / даже.

Пару месяцев спустя я обыскиваю ее BlackBerry и вижу, как она просит свое старое увлечение встретиться с ней после обеда с клиентом. Я противостою ей, а затем приступаю к чистоте своих отношений, чтобы она открылась. Оказывается, она не встречалась с ним — он ей отказал. Итак, мы снова начинаем всю эту грязную перестройку.Проходит год, и я вижу, как открывается ее BlackBerry и отправляет ему электронное письмо. В электронном письме подробно описывается их запланированная встреча на следующую ночь в его отеле перед ужином с клиентом. В электронном письме содержатся отвратительные подробности и то, как он заставляет ее чувствовать себя сексуальной. Кстати, она пишет мне по электронной почте одновременно (во время игры в софтбол нашей дочери), говоря, как она любит меня, и спешит домой. Они увидели друг друга впервые за пару месяцев на другом мероприятии и попытались избавиться от неловкости и обсудить, как быть профессиональными друг с другом в будущем.Позднее в тот же вечер он пишет ей по электронной почте и заявляет, что «он все еще испытывает к ней сильные чувства — что она чувствует?» Конечно, она испытывает к нему чувства.

Снова я противостою ей, и она заявляет, что ей нужно сделать это, чтобы добиться закрытия. Далее она заявляет, что, вероятно, она бы не прошла через это, поскольку у нас были намного лучшие отношения и работа в команде. Да правильно. Хорошо, извините за напыщенную речь, я надеюсь, вы сделаете это для ясности. Так что, черт возьми, мне делать? Я не могу ей снова доверять.Если я когда-нибудь это сделаю, это будет надолго. Она по-прежнему заявляет, что не любит его, и что он — засранец, который снова заманивает ее. Мне кажется, что это отклонение. Финансы и дети — это сейчас для меня боль. Какие-нибудь слова мудрости?

Отжим

Дорогой отжиматель,

Думаю, лучший совет, который я могу вам дать, — это начать постоянные индивидуальные занятия с консультантом по вопросам брака и семьи или психотерапевтом.Это нестабильная, изматывающая и потенциально катастрофическая ситуация. Я искренне удивлен, что вы справились с этим так же хорошо, как до сих пор. И я не говорю, чтобы обратиться к терапевту в смысле: «О, я думаю, тебе нужна помощь, как будто ты невротик». Это совсем не то. Скорее, нужна помощь, как человеку нужны пожарные! Вы вышли из-под контроля, и вам нужна помощь! Было бы безумием пытаться решить эту проблему самостоятельно. Я не думаю, что вы добьетесь успеха в таком начинании.Я думаю, вы закончите грязным разводом и горечью между вами, вашей женой и вашими детьми. Этого не должно быть. Но вам нужно заручиться помощью кого-то, кто может оказать вам поддержку и компетентное руководство, которые вам понадобятся, чтобы пройти через это.

Вот и мой итог: здесь многое поставлено на карту. Это не должно плохо заканчиваться. Но вам нужно, чтобы кто-то работал от вашего имени. Вы должны посвятить себя решению проблем. И я предлагаю сеансы один на один, а не терапию для пар, потому что, ну, я не профессионал, но я очень интуитивен, и я чувствую, что прямо сейчас ваше внимание должно быть сосредоточено на том, как вы себя чувствуете. чтобы справиться с этой ситуацией.То есть бывают случаи, когда два человека не могут взаимодействовать и им нужно практиковаться друг с другом, но это не похоже на такую ​​ситуацию. В этом случае вы и она принимаете решения независимо друг от друга, которые влияют на ваши отношения. Так что, я думаю, вам нужна помощь самостоятельно, чтобы справиться с этой ситуацией и принять трудные решения. Я также должен сказать, что вы в каком-то смысле одиноки с этой ситуацией. Я имею в виду, ваша жена предпринимает действия, над которыми вы сейчас не властны.Так что дело не в том, как вы и она относитесь друг к другу; это больше о том, что вы собираетесь делать сами.

Если вы найдете хорошего терапевта, я буду доверять ему или ей, чтобы он посоветовал вам по этому поводу. Если терапевт предложит вам пригласить жену и поработать с парами, кто я такой, чтобы спорить? Я просто говорю, что, с моей точки зрения, именно вам сейчас нужна помощь и поддержка. Похоже, вашу жену не беспокоит собственное поведение. Это может иметь значение для ее собственного психологического уклада, но это не мне говорить.Может быть, она просто человек, способный к разделению на части или от природы не моногамный. Все это выходит за рамки этого письма. Я просто отвечаю вам о том, что вам лучше всего сделать.

Одна из целей начала регулярной программы обследования жизни с терапевтом — и будьте внимательны, вам понадобится умный, искушенный человек, который осознает, что речь идет не только о том, чтобы противостоять вашим чувствам, но и о достижении измеримого, но постепенного прогресса. по целому ряду частных, но взаимосвязанных вопросов — это стабилизация ситуации.Вам нужны границы и чувство направления, чтобы вы могли почувствовать, что вы не просто подпрыгиваете, подбегая ветром и штормом, чтобы, когда вы столкнетесь с трудностями в течение следующего года или двух, вы продолжаете двигаться в нужном направлении, принимая удары. и неудач по мере их появления, но в целом оставаясь на курсе. А для этого вам нужны сила, выносливость, поддержка, воодушевление, аналитическая помощь, организационная помощь и многое другое. Это то, что вы попросите у своего терапевта или консультанта.Вы скажете: «Хорошо, после нескольких сеансов я вижу, что то, что вы предложили, имеет смысл, или то, что я обнаружил с вашей помощью, имеет смысл, но тогда как мне начать претворять этот план в жизнь?» И как мне пережить эту неделю?

Ваш человек должен быть в состоянии предложить вам некоторую помощь в этой области или направить вас, чтобы помочь за пределами ее области знаний, если это будет необходимо.

Это мой общий набросок. Я чувствую, что вы практичный, реальный человек, который довольно далеко продвинулся в жизни, возможно, не прибегая к таким методам.И вы можете быть нетерпеливы с некоторыми из его более эмоциональных или «обидчивых» элементов. Поэтому я бы предложил две вещи: во-первых, найти терапевта, который может сосредоточиться на реальных действиях (но имейте в виду, что это очень эмоционально, и вас могут ждать некоторые сюрпризы). Во-вторых, думайте об этом как о миссии по установлению фактов и аналитике: вам необходимо изучить основные предположения, которые сделали вы и ваша жена, и изучить действия, которые вы предприняли на основе этих предположений, и, в частности, посмотреть на свои действия. Принимая во внимание интенсивный стресс, то, что вы делаете, чтобы компенсировать несчастье или скуку, ваши механизмы контроля и освобождения, посмотрите на их последствия и свои альтернативы, и начните медленно менять это положение.

Вы и она нанесли несколько серьезных ударов. Но удары, которые вы наносили друг другу, очевидно, оставались живыми. Вы сделали эти жестокие вещи друг с другом, и вы все еще ходите, все еще воспитываете своих детей, все еще работаете. Никто никого не убивал и не поджигал дом.

Думаю, это что-то значит. Это значит, что ваша любовь друг к другу должна быть необычайно сильной. Это означает, что вы должны глубоко осознавать важность своих детей.Это означает, что у вас должна быть необычная способность причинять и поглощать эмоциональную боль. Все это может быть активами.

Но ваши возможности не безграничны. Вы не можете продолжать так бесконечно. В конце концов вы обнаружите, что ваши ресурсы истощены. Вы закончите. В этот момент может быть уже слишком поздно.

Итак, вам нужно начать управлять ситуацией прямо сейчас.

У вас много работы. Я призываю вас начать.

Купить книгу Кэри!

«С тех пор, как вы спросили», сборник ваших любимых колонок Кэри Тенниса: уже в продаже в Cary Tennis Books.Купите сейчас, чтобы получить первое издание с автографом!

Что? Ты хочешь больше?

Моя жена (26) продолжает изменять мне (26) и не собирается прекращать: отношения

Я с женой с 16 лет.Она была моей возлюбленной в старшей школе и единственной, с кем я был. Мы поженились вскоре после колледжа. Она моя единственная настоящая любовь … по крайней мере, я так думал. Она изменяла мне несколько раз. Первый раз это было до того, как мы поженились, она уехала в Канкун на девичник. Она сказала, что хотела бы испытать кого-то еще до того, как мы поженимся. Я простил ее. Во второй раз она отправилась в путешествие для девочек в Вегас. Я бы даже не узнал, но она заразила меня и ЗППП. Когда я столкнулся с ней, она заплакала и сказала, что действительно напилась и не понимает, что случилось.Она сказала, что не помнит, и воспользовалась этим. Мне стало плохо из-за того, что я злился на нее, утешал ее и прощал … Затем приходит вещь, которая довела это до крайности.

Моя жена спала, но ее телефон продолжал гудеть. Мне было любопытно, поэтому я тайком посмотрел на ее телефон. Она не знает, что я знаю ее пароль. Меня тошнило от увиденного. Это ее начальник послал ее на встречу с ним … прочитал их историю чата и подтвердил, что они спят вместе. Стало еще хуже … Я нашла аккаунт в Tinder с сотнями сообщений от мужчин.Она обменивалась обнаженными телами и откровенными видео … и худшее, что я нашел, — это ее видео с другими мужчинами. .. Она в основном использовала свой Instagram для отправки фото и видео .. Мне было противно, потому что на ее странице много моих фотографий … Я вышла из спальни, меня вырвало, и я заснула на диване. Я никогда не чувствовал себя так ужасно, как в тот момент. Я взял ее телефон и перенес все файлы, фотографии, видео и т. Д. На свой ноутбук на всякий случай, если он мне понадобится для доказательства чего-либо.

Я спрашиваю ее об этом на следующий день, и она спокойно объяснила ситуацию.Она сказала, что любит меня больше всего на свете, но ей так и не удалось испытать, каково это быть одинокой. Она сказала, что ей просто весело, это просто секс, и это ничего не значит. Я спросил ее, сколько мужчин, и она ответила «несколько». Она сказала, что я должен позволить ей это сделать, потому что побудил ее выйти замуж в таком молодом возрасте. Она все еще хочет быть со мной, но она хочет поспать, она говорит, что это фаза, и она пройдет ….

Излишне говорить, что я ушел … это было около 6 месяцев назад…. Сейчас я живу у родителей, и это были худшие 6 месяцев в моей жизни. Я так подавлен и одинок. Я так скучаю по ней. У меня есть ее логин в инстаграмм, и они не перестают писать. Она все еще занимается сексом с другими мужчинами. Непонятно, что я каждый день просматриваю все фото и видео, которые снимал с ее телефона …

Около недели назад я получил сообщение от нее, что она скучает по мне. Мы переписываемся и договариваемся встретиться за ужином … это было самое замечательное время, я не чувствовал себя так хорошо с тех пор, как ушел из дома.Мы вернулись домой и прижались друг к другу в постели … она говорит, как сильно скучает по мне, и хочет, чтобы я вернулся. Я спросил ее, перестанет ли она спать с другими мужчинами, и она сказала, что будет, но еще не … она говорит, что скоро избавится от этого в своей системе, но в то же время она хочет, чтобы я вернулся в ее жизнь и вернулся домой. Я ничего не говорю, потому что быть с ней, обнимать ее, чувствовать ее тепло, нюхать ее, было в тот момент просто невероятным. Она спрашивает меня, хочу ли я, чтобы она была счастлива … и в конечном итоге я хочу, чтобы она была счастлива больше всего на свете.

Итак, я действительно хочу вернуться домой и попытаться сделать эту работу. Но она так сильно меня обидела, и я не уверен, что смогу привыкнуть к ситуации. Все, что я знаю, это то, что последние 6 месяцев были худшим временем в моей жизни, и один вечер, который я провел с ней, заставил меня забыть обо всем. Я так ее люблю, но не знаю, что мне делать. Может ли такая ситуация сработать? Для меня развод — очень страшная мысль … даже не знаю, что бы я без нее делал.

TL: DR — Жена продолжает изменять, я ушел, но она хочет, чтобы я вернулся, но говорит, что не перестанет изменять.

Жена постоянно убеждена, что я обманываю: Relationship_advice

У меня работа, которая предполагает много путешествий. Обычно около 8-10 ночей в месяц я уезжаю.
Я никогда не видел в этом огромной проблемы. Он оплачивает счета, и я каждую ночь в отъезде по Skype домой, даже если только чтобы рассказать сказку на ночь нашей 6-летней дочери.
За последний год у моей жены растет подозрение, что я ей изменяю.
Я дал ей банковские выписки, телефонные счета, отчеты о расходах и так далее.Всегда есть что-то «сомнительное». Мол, ей не нравится, что я использую карту для оплаты топлива, потому что все эти места — мошенники, которые клонируют вашу карту, но если я сниму достаточно денег, чтобы заплатить за бак топлива, то , очевидно, это доказательство романа. . И она была убеждена, что я забронировал отпуск с работы и провел время с кем-то другим, сказав, что я должен, иначе у меня все равно осталась бы неделя отпуска. Мы просмотрели мои заказы по системе работы, и она забыла о 4 выходных, которые я заказал, когда ее родители прилетели в гости.
Меня очень утомляют постоянные обвинения, но вряд ли я найду другую работу, не связанную с путешествиями, которая оплачивала бы счета.
Хотя я должен признать, что довольно плохо умею распоряжаться деньгами (прошлым летом я купил 3D-принтер, за что меня до сих пор не простили), я действительно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не думаю, что это какой-либо признак верности, и я действительно не понимаю, почему она все время так думает.
Если я молчу за обедом, значит, у меня роман. Если я в стрессе и плохо сплю, это не может быть связано с работой, у меня должен быть роман.Если в моей банковской выписке указана плата за более чем один кофе в кафе на рабочем месте, очевидно, что я сплю с кем-то с работы.
С этим ДЕЙСТВИТЕЛЬНО трудно справиться. Я понимаю, что я часто бываю в отъезде, но большую часть времени я болтаю с ней в мессенджере. А поскольку я редко бываю в одном и том же городе дважды в год, я не уверен, как я смогу хотя бы поддержать какие-то отношения с какой-то случайной женщиной, которую я встретил, когда был в отъезде. Я просто измучен тем, что готовлю выписки из банка и заставляю ее перебирать мою машину тонкой расческой, по-видимому, в поисках признаков любовницы.
И это происходит каждый год, в обязательном порядке, обычно в январе. Боюсь спросить, что особенного в январе, чтобы оправдать такую ​​инквизицию.

Если вы не можете перестать обманывать своих партнеров, советуют эксперты

Как бы мы все ни желали, обман — это редкость, но факт в том, что это случается … очень часто. Для некоторых это разовое мероприятие. Вы делаете ошибку, извлекаете уроки из нее и двигаетесь дальше. Но для других обман может стать более привычным. Вы хотите быть верным своему партнеру, но не знаете, как перестать изменять.Если вы задаетесь вопросом, почему вы не можете сопротивляться побуждению, первое, что нужно знать, это то, что такое поведение встречается чаще, чем вы думаете.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Social and Personal Relationships , исследователи обнаружили, что у среднего человека вероятность измены своему партнеру составляет около 42%. Другое исследование, проведенное в 2017 году и опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior , показало, что, если кто-то обманывает, у него в три раза больше шансов обмануть снова.

Но почему? Почему серийные читеры обманывают? По словам эксперта по отношениям из Нью-Йорка Сьюзан Винтер, есть много мотивирующих причин для повторяющейся неверности, и только вы можете знать, каковы ваши собственные мотивы. Она говорит, что это могло быть просто желание личного признания. «Кто не хочет чувствовать себя привлекательным?» Винтер рассказывает Elite Daily: «Мошенник чувствует себя возвышенным после завоевания. Это доказывает свою ценность. И чем больше получено признания и личного признания, тем лучше мошенник думает о себе.«В конце концов, секс вызывает привыкание, и общение с другими людьми может на короткое время отвлечь вас от ваших забот.

Shutterstock

Для некоторых Уинтер говорит, что стимул к изменам — это несчастье в отношениях, объясняя это тем, что« серийные изменщики … … может быть мотивировано негодованием. Если супруг постоянно принижает их, измена — один из способов поквитаться. Это меняет динамику власти и кажется победой для партнера, который держит давние обиды. «Возможно, вы не чувствуете, что ваш партнер ценит и не любит вас, поэтому вы ищете этого подтверждения от других людей.Вы застряли в петле разочарования, спрашивая себя: «Почему я продолжаю жульничать?» Однако это отсутствие удовлетворения в ваших собственных отношениях снова и снова приводит вас к неверности.

Это может также сводиться к проблемам с самооценкой. «Отсутствие безопасности требует, чтобы чем больше, тем лучше», — говорит Винтер. «Если сомневаетесь, увеличивайте число [партнеров], чтобы повысить свою ценность, привлекательность и желанность». Тайные романы могут заполнить пустоту в вашем сердце и замаскировать негативные чувства, которые вы можете испытывать к себе.

Причиной может быть любой из этих факторов, но эксперт по взаимоотношениям и ведущая подкаста Dates & Mates Дамона Хоффман считает, что обман сводится к другой распространенной проблеме: зависимости.

«Серийные мошенники по сути наркоманы», — говорит она. «Они пристрастились к эндорфинам, возникающим в результате влюбленности (даже если это всего лишь на одну ночь), и к адреналину, который дает возможность быть пойманным».

Понимать, почему люди изменяют — это одно, но как насчет серийных мошенников, которые хотят изменить свой образ жизни? Можно ли открыть новую страницу, если вы готовы работать? Короткий ответ: да и нет.Вот что говорят эксперты о том, как навсегда перестать жульничать.

01

Получите некоторую профессиональную помощь извне

Винтер считает, что для повторного мошенника наиболее важным фактором является то, что они хотят, чтобы изменился — без этого личного стремления это не начало. Если вы действительно хотите измениться, тогда Уинтер советует обратиться к квалифицированному медицинскому работнику, чтобы «разобраться в корне проблемы и взять на себя обязательство исцелить навязчивую потребность в обмане.

Хоффман соглашается с тем, что первым шагом является работа с профессионалом, чтобы раскрыть причину такого поведения, говоря, что «важно понять, откуда исходит это стремление к обману и почему отсутствует связь с болью и болью, которые вы причиняете себе. партнер, когда ты это делаешь ». Причина этого, объясняет она, в том, что с этим нужно «бороться, исходя из первопричины, а не следствия».

02

Практикуйте полную прозрачность в ваших отношениях

Shutterstock

Один из способов помочь вырваться из схемы обмана — это значительно усложнить секреты от вашего партнера.Это не только снизит вероятность того, что вы вернетесь к старому поведению, но и полная прозрачность — хороший способ восстановить доверие, которое вы и ваш партнер могли потерять. Хоффман предлагает вам «дать им свой пароль для входа в систему, поделиться календарем, подробно рассказать о своих приходах и уходах». Крайне важно снова восстановить доверие. Это может занять много времени, но начинается с полной искренности и уверенности в том, что ваши слова снова и снова совпадают с вашими действиями ».

03

Примите этическую немоногамию и будьте честны со своим партнером (-ами)

Этическая немоногамия — нормальный и развивающийся образ жизни для людей всех поколений, включая миллениалов и поколение Z.Одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что каждый пятый взрослый человек в США, не состоящий в браке, сообщил, что в какой-то момент своей жизни придерживался добровольной немоногамии. Другое исследование показало, что от четырех до пяти процентов взрослых в США считают себя полиамурными. Некоторым людям моногамия может казаться неестественной, и нет ничего принципиально неправильного или аморального в том, чтобы встречаться с несколькими людьми одновременно. Ключ состоит в том, чтобы делать это честно и с согласия всех вовлеченных сторон. Уинтер говорит, что если вы серийный мошенник и не хотите меняться, ваш лучший шаг — просто наклониться и принять это как часть того, кто вы есть — но делайте это честно.Что это обозначает? Что ж, просто признайте это и открыто заявляйте о том, что моногамия не для вас.

«Живите своей жизнью в честности и примите эту реальность, — говорит Уинтер. — Примириться с тем фактом, что вы не можете или не хотите быть верным, — это огромный шаг в облегчении вашей вины и стыда». жульничества, искать партнеров, которым не нравится немоногамию, или даже изучать полигамию.Ключ, по словам Уинтер, состоит в том, чтобы убедиться, что вы «проинформируете всех потенциальных партнеров об этой истине.Это избавляет вас от необходимости лгать и предавать. Нас ранит не правда. Это ложь, в которую нас заставляют верить ».

У вас есть несколько подходящих вариантов. Вы можете либо работать, чтобы измениться, либо просто принять свою правду и следовать менее традиционным, но более честным путем.

Ссылки на исследования:

Кнопп К., Скотт С., Ричи Л. и др. (2017) Один раз мошенник, всегда обман? Серийная неверность в последующих отношениях. Arch Sex Behav. 46: 2301. https://doi.org/10.1007/s10508-017-1018-1

Уоткинс, С. Дж., И Бун, С. Д. (2016). Ожидания относительно верности партнера во время свиданий. Журнал социальных и личных отношений, 33 (2), 237–256. https://doi.org/10.1177/0265407515574463 Haupert, M. L., Gesselman, A. N., Moors, A. C., Fisher, H. E., & Garcia, J. R. (2016). Распространенность опыта консенсусных немоногамных отношений: результаты двух национальных выборок одиноких американцев.Журнал секса и супружеской терапии, 43 (5), 424–440. https://doi.org/10.1080/0092623x.2016.1178675

Рубин, Дж. Д., Мурс, А. С., Матсик, Дж. Л., Зиглер, А., и Конли, Т. Д. (2012). На полях: рассмотрение разнообразия в немоногамных отношениях по обоюдному согласию. Журнал психологии, 22 (1). Получено из https://journal-fuer-psychologie.de/article/view/324

Эксперты:

Сьюзан Винтер , эксперт по взаимоотношениям Нью-Йорка

Дамона Хоффман , эксперт по взаимоотношениям и ведущий подкаста Dates & Mates

Обновлено персоналом Elite Daily.

Как я могу снова доверять своей жене после того, как она изменила?

В серии «Спросите терапевта» я отвечу на ваши вопросы обо всем, что касается психического здоровья и психологии. Если вы боретесь с психическим заболеванием, справляетесь с тревогой по поводу жизненной ситуации или просто ищете мнения терапевта, задайте вопрос. Следите за моими ответами на ваши вопросы каждую пятницу в информационном бюллетене Healthy Mind.

Читатель спрашивает

Моя жена изменила мне в прошлом году.Я могу простить ее, но не уверен, что могу ей доверять. Я всегда подозреваю, что она снова обманывает. Иногда я просматриваю ее вещи, чтобы убедиться, что не нахожу никаких доказательств того, что она изменяет. Мне это плохо, но если она однажды обманула, разве она не изменит снова?

Эми ответы

Нет, она не обязательно собирается снова обманывать только потому, что обманывала раньше. Но если вы ей не доверяете, ваши отношения не будут здоровыми, и вы тоже. Важно избавиться от вашего недоверия, чтобы двигаться вперед.

Прощать, не забывая

Вы упоминаете, что можете простить жену за то, что случилось. Прощение означает для разных людей разные вещи, и я не совсем понимаю, что это значит для вас.

Здоровое прощение — это не сказать: «То, что вы со мной сделали, было хорошо». Вместо этого речь идет о том, чтобы сказать: «То, что вы со мной сделали, было нехорошо, но я не собираюсь тратить свою умственную энергию на злобу и негодование по этому поводу».

Конечно, легче сказать, чем сделать, чтобы отпустить гнев.Обычно это осознанное решение, которое вы должны принять — и со временем подтвердите его.

Прощение необходимо, если вы хотите уйти от романа. Но доверие также является важным компонентом. У вас есть причина не доверять жене. Она предала тебя раньше, и ты не хочешь снова пострадать. Но невозможно поддерживать здоровые отношения с женой, если вы ей не доверяете.

Решение проблемы

Детали дела или то, как вы его разрешили, неясны.Но, что бы ни случилось, важно, чтобы вы оба обратились к проблеме, какой бы болезненной и неудобной она ни была.

Роман, скорее всего, является признаком глубинной проблемы. И важно лечить основные проблемы, чтобы вы были уверены, что ваша жена вряд ли снова изменит. Некоторые интриги происходят из-за одиночества и эмоциональной разобщенности в отношениях. Другие начинают, потому что у кого-то есть проблема с самооценкой, и роман вселяет в них уверенность в том, что они снова привлекательны.

Важно, чтобы вы и ваша жена выяснили, почему она заблудилась. Это не должно служить ей оправданием. Вместо этого речь идет о разработке объяснения. Когда вы поймете, почему это произошло, вы и ваша жена можете быть уверены, что в будущем вы строите более здоровые отношения.

Ответ вашей жены

Вы не упоминаете реакцию жены на измену. Она раскаивается в том, что сделала? Берет ли она на себя ответственность за свое поведение? Инвестирует ли она в улучшение ваших отношений по мере вашего продвижения?

Если она обвиняет вас в своем выборе или сводит к минимуму вашу боль, у вас будет веская причина не доверять ей снова.

Неизвестно, поддерживает ли она контакт с человеком, с которым у нее был роман. Возможно, вы не доверяете ей, потому что роман был с коллегой, с которой она продолжает регулярно встречаться. Или, может быть, вы обнаружили, что она все еще переписывает сообщение человеку, с которым у нее был роман.

Важно, чтобы она честно рассказывала вам о любых контактах с другим человеком. Если она лжет и хранит секреты, ты больше не сможешь ей доверять. Большая часть боли, которая часто сопровождает роман, проистекает из имевшей место нечестности.Поэтому очень важно, чтобы сейчас она была открыта и прозрачна.

Ваш ответ

Просматривать телефон жены, когда она оставляет его без присмотра, или проверять сумочку, только еще больше портит ваши отношения. Но понятно, что вы это делаете. Она предала тебя, и это было больно. Теперь вы пытаетесь защитить себя от такой боли снова.

Каждый раз, проверяя ее, вы можете почувствовать мгновенное облегчение, если не обнаружите никаких доказательств того, что она изменяет.Однако ваше облегчение, скорее всего, будет недолгим, и вскоре после этого вы, вероятно, обнаружите, что выискиваете и проверяете ее снова.

Но постоянный поиск доказательств того, что она снова обманывает, утомит вас.

И допрос ее или просмотр ее вещей только вбьют клин между вами двумя.

Это также не поможет тебе доверять ей. Фактически, вы уделяете огромное внимание тому факту, что не доверяете ей, тратя всю эту энергию на просмотр ее вещей.Это вызовет еще большее недоверие. Лучше потратить время на исцеление разбитого сердца и работу над отношениями.

Получите профессиональную помощь

Одно только течение времени вряд ли исцелит ваши отношения. Если вы не доверяете своей жене сейчас, вряд ли вы будете доверять ей в будущем, если что-то не изменится.

Скажите жене, что вам тяжело, и предложите пойти на консультацию по вопросам брака. Разговор с лицензированным специалистом в области психического здоровья может помочь вам решить эту проблему.

Просто знайте, некоторые пары выходят из отношений, говоря, что их отношения крепче, чем раньше. Так что можно снова установить здоровые отношения. Но похоже, что для этого вам может понадобиться небольшая профессиональная помощь.

.