Мужское брюшко: на что клюют девушки?

21 мая 2015

Подпись к фото,

Небольшой мужской живот может действовать успокаивающе, считают некоторые студентки

Популярность в соцсетях по всему миру завоевывает «папино пузо» — промежуточное состояние мужского живота между рельефной мускулатурой и обвисшим пузом, которое также называют «пивным».

К 21 мая более 150 тысяч пользователей «Твиттера» использовали хэштег #dadbod (буквально: «папино тело», близкое по значению известному в русском языке фразеологизму «трудовая мозоль»).

Вопрос подняла американская студентка Маккензи Пирсон в своей статье, которую прочитали десятки тысяч человек по всему миру.

Там девушка из Каролины утверждает, в отличие от юношей с идеальной мускулатурой, мужчины с неидеальной фигурой придают девушке уверенности, смотрятся с ней гармоничнее на фото и сохраняют в 45 лет тот тип тела, который у них был двадцать лет назад.

Мужчина с «папиным пузиком» будто говорит: «Я иногда хожу в качалку, но я не прочь хлебнуть пивка по выходным и готов съесть восемь кусков пиццы зараз», —

утверждает Пирсон.

По словам будущего биолога, ее вдохновили на статью молодые люди, которых она видит вокруг себя в университетской библиотеке.

Опрошенные Би-би-си фанаты фитнеса не пришли в восторг от идеи расслабленного и ленивого, по их мнению, образа жизни.

«Я не против тунеядства, но не говорите тогда, что вы сексуальнее меня», — распаляется один из тренеров лондонского спортивного центра Tiger Fitness.

От папиной полноты к маминым растяжкам

Эксперт в области моды Кэрин Фрэнклин нашла этот тренд занятным и призвала уравнять мужчин и женщин в этом вопросе с помощью онлайн-кампании #mumbod («мамино тело»).

Подпись к фото,

Пирсон уверена: отец всегда ценил складки на животе ее мамы

Маккензи Пирсон отозвалась на эту инициативу

еще одной статьей, где как раз анализирует женскую привлекательность.

В этом вопросе она также призывает отказаться от стереотипов, подчеркивая, что тело женщины, как правило, формируется под действием внешних обстоятельств.

В качестве примера она приводит свою мать, растяжки на теле которой появились после рождения детей.

«Наши тела выточены глясе, которое мы пьем с друзьями в жаркий полдень, и шрамами от падений в ученическом турпоходе», — романтизирует «среднестатистическую женщину» Пирсон.

Студентка подчеркивает, что женщинам просто следует перестать уделять слишком много внимания устоявшимся стандартам красоты и понять, что и со среднестатистической внешностью они могут быть привлекательными.

Российский взгляд на пузо

Вопрос о «трудовой мозоли» у мужчин

поднял российский портал The Question, предложивший своим читателям оценить привлекательность подобного телосложения и обосновать свой ответ.

Подпись к фото,

Связан ли видовой отбор с внешним видом? Мнения расходятся

Мнения комментаторов на этот счет разделились. Так, студентка Ольга Ефимова считает, что сейчас классические эталоны мужского телосложения устарели, поскольку на первые роли выходит интеллект. Более того, ей кажутся странными мужчины, уделяющие своему телу слишком много внимания.

Противоположного мнения придерживается редактор неназванного медийного проекта Ксения Лукина. По ее словам, плохая физическая форма может свидетельствовать о неправильном рационе и, как следствие, о проблемах со здоровьем.

Фотодизайнер Владислав Селввин утверждает, что «в реальной жизни девушки всегда будут без ума от спорт варианта».

Технический специалист-энергетик Борис Левицкий в свою очередь предложил почитать литературу, посвященную половому отбору у животных: он утверждает, что у предшественников человека самки выбирали стратегию, предполагающую максимально надежное удержание самца в паре. «В современном человеческом обществе хорошая фигура — показатель высокого ранга», — добавляет он.

Как мужья травят жен после родов

После родов тело меняется и женщины часто могут чувствовать дискомфорт из‑за этого. Кому‑то удается вернуться к прежнему состоянию, а на чьем-то теле навсегда остаются следы рождения человека. Мы записали истории женщин, чьи мужья травили их во время беременности и после родов из‑за того, что их внешность не такая, как прежде.

«Беременность прошла под комментарии, что у меня „живот стал жирный“»

Алена, 27 лет

Это был мой первый брак и беременность. Мне было 23 года, а мужу 30. Как только начал расти живот, он воспринимал это как жир и говорил, что я поправилась. Я объясняла, что ребенок растет, и из‑за этого появляется живот. До меня просто не доходило, как человек в 30 лет этого не понимает. Вся беременность прошла под его комментарии, что у меня «выросли ляжки, жопа, живот стал жирный и висит».

При этом я его подготавливала с самого начала: делилась книгами, сайтами, группами в соцсетях, показывала, что именно нас ждет после родов и как я изменюсь. Он все прекрасно видел и знал, когда можно худеть и за сколько это удастся сделать. Но по итогу все было зря.

Травля началась еще в роддоме — я лежала в палате, кормила ребенка, а он подошел и схватил меня за живот со словами: «Что это, почему он у тебя до сих пор?» На тот момент после родов прошло два дня, живот ожидаемо растянулся, я ничего не могла с этим сделать.

Я набрала не так уж и много — 8 килограмм. После выписки из роддома я ходила дома в шортах и короткой майке, чтобы удобно было кормить сына. Муж постоянно подходил и хватал меня за живот так сильно, что оставались отпечатки пальцев и синяки на теле. Спустя неделю после родов он начал читать мне нотации: «Ты понимаешь, что ты заплываешь жиром? Тебе пора садиться на диету». Я кормлю ребенка грудью, какая тут диета? Я не могла даже заняться спортом, потому что ребенок постоянно был на руках, одной рукой его держала, а второй варила ужин. Раньше в фильмах видела картину, как муж пиво пьет, а жена нянчит двоих и борщ варит — вот у нас была та же ситуация.

Из‑за его ежедневных комментариев, действовавших мне на мозг, я начала пытаться худеть уже через месяц после родов, и это привело к тому, что ребенок набрал всего 100 грамм (а должен был около 500) и у меня пропало молоко. Из‑за этого меня стали унижать его родители, забирали к себе ребенка, чтобы кормить смесью, а меня считали самым конченым человеком на свете. Но меня это не остановило, и я еще два месяца бегала, отжималась, качала пресс, сидела на диетах — толку не было вообще, даже полкило не сбросила. Стабильный вес в 63 кг не двигался ни вверх, ни вниз.

Подробности по теме

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

Раз в две недели мы ходили в гости к его родителям, у них были весы, и каждый раз он тащил меня взвешиваться. Я уже понимала, что, если мы туда едем, значит будет контроль веса. Говорила, что не хочу, мне не интересно это знать. Он лишь отвечал, что я могу не смотреть, а он сам проверит. Если я отказывалась, он угрожал: «А получить хочешь?» Я понимала, чем это закончится, и шла. Отворачивалась, он смотрел на весы и говорил: «Да, надо что‑то делать».

Когда мы гуляли на улице, он смотрел на прохожих и говорил: «Видишь, девочка прошла, видишь, какая она худая? А что, ты не можешь так?» Все это плюс послеродовая депрессия привело к тому, что я накручивала себя и думала, что со мной что‑то не так, раз я не выгляжу, как эти девочки на улице. Хоть я и пыталась ему показать, что мне безраличны его слова, внутренне я себя не любила и не уважала. Вскоре я стала носить только балахоны. У меня не было ни одного платья за два года брака, только джинсы, оверсайз-футболки и широкие спортивные штаны. Появились мысли, что я недостойна жить, что такие, как я, не должны находиться на планете, потому что мы выглядим «не эстетично».

Я стала прятаться, перестала ухаживать за собой, краситься и решила не выделяться. Мне казалось, что все на моем «жирном» лице будет выглядеть плохо. Чтобы меня больше никто не видел и не обидел, я постоянно сидела дома, выходила гулять с ребенком только в определенные часы и ходила далеко в парк на окраине, где никого нет. А сам маршрут до парка через центр города был таким стрессом, что я садилась на лавочку и часа два плакала, думая: «На меня все смотрели, да еще и оборачивались, наверное. Боже, какой кошмар». Накручивания были ужасные. Я боялась расслабиться, выйти в коротких шортах, я даже боялась идти на прием к врачу-хирургу, потому что там мне пришлось бы снять футболку. Мне казалось, что я худшее, что видел доктор.

Коронной фразой мужа было: «Зачем ты берешь с собой спасательный круг?» В первый раз я не поняла, что он имеет в виду, и тогда муж схватил живот, мол это мой спасательный круг. Еще он часто говорил: «Таких уже резать пора, а ты еще ходишь». Дома он всегда гнобил меня словесно, а на публике старался специально позорить.

Иногда мы садились за стол в гостях, и он мог забрать мою тарелку с едой и дать мне один огурец, сказав, что это весь мой ужин.

Однажды мы были на природе большой компанией человек в двадцать, и он при всех сказал мне: «Ты можешь надеть футболку? А то ты своим жиром все солнце закрываешь». В этот момент засмеялись все парни, а поддержали меня только девочки. После этого я перестала ездить на море, потому что понимала, что мне там надо будет раздеться, а я не смогу этого сделать.

Он не угрожал, что уйдет, найдет себе другую или будет изменять. Он просто говорил: «Либо ты худеешь, либо я тебе ***** [всеку]. Сейчас я намотаю полотенце на руку и отхерачу тебя так, что никто не узнает, что я тебя бил». Иногда я думала, что стены повыламливаю собой, когда мы дрались. Последней каплей стало, когда он избил меня при ребенке. Мы с сыном возвращались от моих родителей, я позвонила ему и попросила нас встретить. Он сказал: «Подожди, доиграю в „Танки“ и выйду». Я взяла ребенка в охапку и дошла до дома сама. Там я ему сказала, что, вообще-то, мы семья, на что он ответил, что семья — это громко сказано. Я спросила: «А как мы тогда живем вместе?» Он ответил, что не знает, скорее всего, как друзья.

После этих слов я попросила его собрать вещи и уйти. Он мне прямо при сыне дал такой подзатыльник, что я упала на колени. Ребенок плачет, а он меня бьет и говорит: «Да кому ты на хрен нужна, если я уйду, ты жиром заплывешь и ребенка раздавишь». Я позвонила его отцу и попросила забрать мужа, на что он ответил, что это не его проблемы, а мне надо вовремя уметь закрывать рот. Я терпела еще два месяца, пока мой дядя не вернулся в город. Я попросила его с помощью знакомого из полиции выгнать мужа. Когда пришло трое людей в форме, ему хватило пятнадцати минут, чтобы собрать вещи и уйти.

После нашего расставания ко мне подошла его бывшая и сказала: я молодец, что разошлась с ним. Я спросила, почему они расстались, и она рассказала, как перед свадьбой от стресса набрала 8 килограмм и он ее бросил, сказав, что жирная ему не нужна. Его нынешнюю девушку мне очень жаль. Она мне как‑то звонила и плакала: он избил ее и выкинул одни вещи из окна, а другие залил подсолнечным маслом. Я спросила — за что. «За то, что я после долгой прогулки в двенадцать часов ночи пожарила наггетсы и ела. Он подошел, и потом эти наггетсы летали по всей кухне вместе со мной», — ее ответ. Я посоветовала ей только одно — уходить. Даже когда он приезжал к сыну, показывал мне ее фотографии и говорил: «Глянь, какого я себе мини-пига завел».

Сломано все, это огромная травма. Ненависть к себе в некоторой степени еще осталась. Пытаюсь спросить, за что я себя сейчас не люблю, и не нахожу ответа. Когда мы с ним разошлись, я начала чаще смотреть на себя в зеркало без одежды и поняла, что все не так плохо, я не выгляжу ужасно. Стала больше присматриваться к своим ощущением — удобно ли мне, комфортно ли. Сейчас я себя ценю и уважаю — если этого не буду делать я, то окружающие тем более. С бывшим мужем мы почти не видимся, хотя он громко рассказывает, как любит ребенка и хочет с ним видеться. При этом от него ноль инициатив, он почти не звонит и не приходит.

«Он называл меня тумбочкой, ледоколом „Ленин“»

Ольга Пестерева, 42 года

С первым мужем мы начали жить вместе, когда я была на втором курсе художественного колледжа. После того как мы съехались, у него появилась идея фикс: твердил, что я должна родить ему сына. Через месяцев пять мы подали заявление в загс, и вскоре я забеременела.

До беременности он не придирался к моей внешности, да там и придираться было не к чему: я была худая и бедная студентка, живущая практически впроголодь. При этом у меня была большая грудь, которая до родов не обвисала. Я казалась себе красоткой. И он был стройный высокий голубоглазый блондин.

Как только у меня чуть-чуть начал расти живот, у нас пропал секс. Он заявил, что больше не будет со мной спать. Не знаю почему, но внешность во время беременности у меня очень испортилась. По всему телу появились растяжки, которые постоянно чесались, я пополнела, у меня отказала почка, и я начала отекать.

Муж демонстративно начал за всеми ухаживать, приглашал на свидание даже свидетельницу с нашей свадьбы. Он относился ко мне как к какой‑то гадости, будто ему навязали беспомощную страшную старушку и заставили на ней жениться. Я чувствовала себя больной и грязной, он постоянно фукал, и было видно, что моя внешность вызывает у него омерзение. Например, я пожаловалась, что у меня очень чешутся растяжки на груди, показала ему, а он ответил: «Фу, какая гадость». Он называл меня тумбочкой, ледоколом «Ленин». Если он ходил гулять, то говорил мне сидеть дома, ведь «куда я такая выйду».

Он стал раздражительным, ему все не нравилось. Говорил: «Не фиг тебе со мной ложиться», и я, беременная, стелила себе на полу, лишь бы он не разозлился: боялась за ребенка.

Доходило до абсурда: когда мы куда‑нибудь ездили, он говорил: «Вот эта твоя сумка, а это моя, я твои вещи нести не собираюсь». И я тащила все сама.

Он не работал и заставил меня искать себе работу. Потом устроился куда‑то, начал пить, и через два месяца его уволили. После этого он сидел дома и заявлял мне: «У тебя от меня будет ребенок, ты никуда не денешься, тем более ты страшная, так что будешь меня теперь содержать».

До родов я старалась не вступать с ним в конфликты, потому что знала, что он агрессивный и может ударить. Почему‑то думала, что, когда рожу, его поведение изменится, он ведь так хотел сына, но стало только хуже. Я попала на сохранение и родила раньше срока. Из‑за родов у меня был страшный внешний разрыв прямо до попы, было больно сидеть, ходить в туалет. От бесконечных сцеживаний грудь превратилась в два бесформенных обвисших мешочка, полезли волосы, испортились кожа, ногти, крошились зубы и воспалились десна. У меня очень сильно упала самооценка, я больше не считала себя ни красивой, ни желанной, ни женщиной вообще.

Подробности по теме

«Ты уже ела сегодня конфету»: что и как российские мужья запрещают женам

«Ты уже ела сегодня конфету»: что и как российские мужья запрещают женам

После родов мы начали жить с моими родителями, и они были против нашего развода. Сказали: «Если выгонишь его, пойдешь следом». Он бил меня по голове, когда я кормила грудью, то есть подлавливал моменты, пока я не могу ответить. Я никогда в жизни столько не плакала, как тогда. Мама говорила: «Вышла замуж, теперь мотай сопли на кулак — никуда тебе не деться». Муж заявлял, что если от него уйду, то буду считаться шалавой — как это, сначала с одним пожила, а потом к другому ушла?

Однажды он не приходил несколько ночей подряд, а когда вернулся, я сказала идти туда, где ночевал. Он на меня кинулся и задел грудного ребенка, сын зарыдал. Этого я уже не выдержала. Принесла родителям малыша, который визжал от боли, и закричала: «Делайте, что хотите, я сдохну на улице вместе с сыном, но жить я с ним больше не могу».

Когда он уходил, я сказала ему: «Иди хоть с сыном попрощайся», он пошел в комнату, посмотрел на ребенка, но даже не прикоснулся к нему. Повернулся с грустным взглядом — надеялась, что у него проснулась совесть, и хотя бы сейчас он скажет что‑то нормальное, а он выдал: «Денег мне займи на такси».

Разводились мы очень тяжело. Он постоянно названивал, говорил: «Да кому вы нужны, да кто на тебя посмотрит». В общем, убедил меня, что я самая некрасивая на свете женщина. Угрожал мне по телефону, что убьет, если я подам на алименты, говорил, что меня изнасилуют его друзья. Пока оформляли развод, я приехала на сессию, и мы случайно встретились в институте, так как он учился там же. Между нами началась драка, нас разняли и сказали, что отчислят обоих. Позже кто‑то передал мне, что он с пацанами будет ждать меня у института после занятий, пришлось срочно отпрашиваться. Я пошла в полицию и в травматологию снимать побои. С полицейским мы пришли в институт, правда, его там не оказалось. Но полицейские все равно его нашли и пригрозили, что посадят, если он еще раз тронет меня или ребенка. После этого бывший муж пропал, нас наконец развели.

Помню ощущение, когда его выгнала: хотелось летать, петь и танцевать. Мне было так хорошо, что я теперь одна.

За ту драку его отчислили. Где‑то через полгода он пришел в универ к друзьям, мы столкнулись в коридоре, и он сказал: «Ого, вот это фигура, кто тебя так хорошо трахает?» Я ответила: «А ты думал, я всегда беременная буду ходить?» Я похудела, ушли растяжки. У меня отросли волосы, ведь во время беременности они выпадали и я обрилась практически налысо. Правда, еще очень долго стеснялась своей груди, потому что она обвисла и изменила форму, во время секса я ее закрывала. Сейчас все комплексы ушли, я встречаюсь с мужчиной, который говорит, что балдеет от моей фигуры. И мне не стыдно, например, ходить перед ним голой, чего никогда не делала раньше.

Я начала принимать себя, когда стала встречаться с мужчинами. Помню, что шла по городу в длинной белой шелковой юбке, на каблуках, с длинными волосами и чувствовала себя летящей, тонкой и красивой. В институте мне начали предлагать позировать для картин, мужчины постоянно говорили комплименты.

Года через полтора после развода я шла в институт и вдруг увидела бывшего мужа. У меня внутри все сжалось, все еще его боялась. А он окинул меня взглядом и пошел дальше. Я тогда подумала: «Наверное, я действительно изменилась, раз человек, с которыми мы были в браке, меня не узнал».

После развода, мне на тот момент было около 20, у меня шесть с половиной лет не было серьезных отношений. А потом я снова вышла замуж. Второй муж был скорее мой друг и единомышленник, заботливый и надежный, никогда не бросал и не предавал. Я родила от него сына, вместе мы прожили четырнадцать лет. Но он не делал комплиментов, я не чувствовала себя красивой и желанной женщиной, мне не хватало нежности и теплоты. Со временем мы разошлись в амбициях и в желаниях и развелись, но он до сих пор общается и со мной, и с детьми, у нас хорошие отношения.

Я не знаю, где сейчас первый муж, виделись мы один раз, когда нужно было подписать согласие на вывоз сына за границу, ему на тот момент было 13–14 лет. Я ужасно боялась увидеть бывшего. Он пришел пьяный, и нотариусы не доверили ему ничего подписывать. Повел меня в кафе, нас долго не обслуживали, и он крикнул официанту: «Чего вы моей жене не несете заказ?» Рассуждал, что мы могли бы прожить все эти годы вместе. Не могли бы. Прошло уже больше двадцати лет, а я до сих пор не могу ни понять, ни простить его.

Сейчас я знаю, что, если человек любит по-настоящему, он примет тебя любой и никогда не отвернется. Если мужчина говорит вам, что вы толстые, некрасивые, не думайте, что, когда вы похудеете, он снова вас полюбит. Будете без конца гоняться за его идеалами и так и не догоните.

Вы должны принимать себя такой, какая вы есть, — со шрамами, растяжками, синяками, с чем угодно. Всякое в жизни может произойти. Мы — это не наше тело, мы гораздо больше и глубже.

«Он заставлял ходить в спортзал, даже когда у меня были проблемы со здоровьем»

Наталья (имя изменено по просьбе героини), 34 года

Познакомились мы с будущим мужем в аське, мне на тот момент было 17–18 лет. Общались там, встретились, долго дружили, потом начались отношения. Года через три я предложила создать семью, он согласился. Потом я спросила, хочет ли он ребенка, он сказал, что не против и всегда мечтал о большой семье. Он был заботливым, добрым, дарил подарки, мог приехать хоть среди ночи, если я хотела его увидеть. До рождения ребенка он не придирался к моей внешности: я была высокая, худенькая, весила 47 килограмм.

Во время двух беременностей он летал надо мной как над цветком, ботинки мне надевал, когда я уже сгибаться не могла, всегда покупал, что хотела, обнимал и целовал. После первых родов я восстановилась — через полгода уже вернулась в прежнюю форму. А вот после вторых, через три года, я набрала 8–10 килограммов. У меня выросла грудь со второго до четвертого размера. Тогда муж сказал, что это плохо, у девушки размер груди должен быть первый, максимум второй, а моя грудь некрасивая.

Прошло несколько месяцев после рождения второго ребенка, и он спросил: «Когда в спортзал-то пойдешь? Ты поправилась, попа у тебя стала большая, некрасиво». Я сказала, что и так туда хожу, потихоньку худею. В какой‑то момент я перестала заниматься из‑за проблем со здоровьем, а он заставлял: «Ну и что? Все равно иди, ты должна быть красивая и подтянутая». Причем в спортзал-то я пошла по собственному желанию, мне хотелось от него поддержки, а не возмущений, что у меня ребенку уже месяц, а я никак не могу похудеть. Я его не возбуждала. У меня было куча красивого белья, приходила к мужу, обнимала, целовала, но он говорил, что не хочет меня и ему не нравится мое тело.

Говорил про своих девушек на работе, которые якобы родили по 10–15 детей и все худенькие и прекрасные. И постоянно выделял это слово — «худенькие». Сравнивал меня с 18–19-летними девушками-коллегами и слышать не хотел, что после родов нужно восстановление. Интимная жизнь ушла полностью — максимум раз в год, а бывало, и реже. Когда второму ребенку было 2 года, он начал мне изменять. В гости пришла соседка и рассказала, что видела, как мой муж обнимается с какой‑то девушкой. Потом были и другие женщины.

Я чувствовала злость и раздражение, но переживала все внутри себя: почти все родственники на кладбище, подруг на тот момент у меня тоже особо не было. Я была близка к тому, чтобы совершить суицид, но меня останавливала мысль о маленьких детях. У меня очень упала самооценка, мне стала безразлична внешность: я перестала делать маникюр, выщипывать брови, наращивать ресницы, не ходила в парикмахерскую.

Подробности по теме

Плохая хозяйка, жена, мать: как реагировать на претензии общества

Плохая хозяйка, жена, мать: как реагировать на претензии общества

У меня была нестабильная работа, и нужно было поднимать двоих детей, поэтому я продолжала с ним жить. На протяжении этих шести-семи лет он мне часто говорил что‑то обидное по поводу фигуры, иногда мы не общались неделями. Постепенно мне стало все равно: домой приходит, мусор выносит, с детьми гуляет, деньги зарабатывает — и ладно. Иногда мы спали в разных комнатах, иногда вместе, но каждый под своим одеялом.

Потом я устроилась на высокооплачиваемую работу, где ценились опыт и знания, а не внешность. У меня поднялась самооценка, я начала ценить себя прежде всего как человека. Ну а вместе с этим вернулись и ногти, и волосы, и ресницы. Я не полная, но и не худышка: при росте 172 сантиметра вешу 75 килограмм. Мне комфортно в своем весе, а четыре года назад я нашла мужчину, которому нравлюсь такой, какая есть. Мы стали встречаться, потом он сделал мне предложение. Я сказала, что все еще замужем и сначала мне надо развестись.

Пришла домой и все рассказала мужу, добавила, что как‑то не очень красиво, когда у меня два мужчины. Попросила покинуть мою квартиру. Он тихонечко собрал вещи и молча вышел. На данный момент мы в процессе оформления развода. Мы общаемся по поводу детей — они живут то у него, то у меня. Притом в отношении детей он замечательный отец: свозит на рыбалку, погуляет, купит одежду, игрушки. Больше детей я не хочу, так как люблю свою работу и сидеть год дома не желаю.

Я думала, что человек любит во мне что‑то еще, помимо внешности, — ведь когда‑нибудь я постарею, и он тоже. У него выпадут зубы, поседеют волосы, он потолстеет — и я была к этому готова. А он оказался не готов к моим изменениям. Если мужчина после родов вас оскорбляет, укажите ему на дверь и найдите того человека, которому вы понравитесь.

Дарья Уткина

Клинический психолог, доула, cоосновательница проекта о психическом здоровье матерей «Бережно к себе»

К сожалению, все еще часто встречается ситуация, когда мужчина стыдит женщину после родов. Классическое «обабилась», «не ухаживает за собой», «растолстела». Бывает так, что до родов мужчина относился к женщине хорошо, а после изменился и начал оскорблять. Особенно [такое часто встречается] в отношениях, где и ранее были проявления насильственного общения. Проблема с абьюзом в том, что редко все начинается с жести. Обычно этот процесс разворачивается в течение месяцев, а иногда лет. И здесь нет вины женщины, она не может брать ответственность за поступки другого взрослого, пусть и очень близкого человека.

Сильная реакция на телесные изменения после родов может быть и проявлением послеродовой депрессии отца, и его собственного ужаса перед всеми переменами, которые так быстро и неотвратимо случились. Здорово, когда у мужчины есть смелость посмотреть своим страхам в глаза и осознать, о чем на самом деле он переживает, когда боится, что тело его любимой никогда больше не будет прежним.

После родов женщины оказываются в более уязвимом положении, часто зависят от партнера и финансово, и эмоционально, и в бытовом плане так, как никогда раньше. Плюс социальная изоляция. Это создает почву для злоупотреблений властью.

Часто насилие облекается в форму «я тебя больше не хочу после родов», и женщины стараются «прийти в форму», чтобы снова стать желанными в глазах партнера. Иногда это насмешки или ненавязчивые советы поменьше есть, заняться собой или похудеть к определенному сроку. Но претензии к телу женщины — лишь маленькая часть пазла.

Обычно женщина оказывается перед выбором — принять новые условия или отказаться. Оба варианта так себе, учитывая уязвимое положение. У многих просто нет возможности взять и уйти, потому что некуда, не на что и неоткуда ждать поддержки. А сил, чтобы справиться еще и с расставанием, в первый год жизни с младенцем обычно мало.

И тогда остается вариант согласиться с тем, что это с ней что‑то «не так», и стараться изо всех сил соответствовать ожиданиям партнера.

Женщине важно понять, что это не ок. И это не про нее, а про партнера, который, к большому сожалению, вот так раскрылся в новый период жизни пары.

Отсутствие поддержки и эмоциональное насилие в отношениях — факторы риска для послеродовой депрессии. Физическое здоровье тоже может страдать, особенно если женщина выбирает жесткие диеты в период, когда телу необходимо дать время на восстановление. Плюс многие начинают заниматься спортом, который не подходит для тела после родов. Например, активно качать пресс в попытке избавиться от живота и тем самым усугубляя диастаз.

Если партнер бросил женщину после родов из‑за изменившейся внешности, стоит дать себе время отгоревать это предательство и разбитые надежды. Найти любую возможную поддержку. Дойти до специалиста, который поможет пережить этот период. Помнить, что дело всегда не во внешности, а в отношении партнера, которое обычно и раньше было таким же, но не было так заметно.

Когда партнер включен в проживание беременности и родов, ухаживает за ребенком с первых дней, у него не остается вопросов про женское тело — то, которое выносило целого человека, а то и сразу двух. Но невозможно насильно заставить другого проявлять эмпатию и заботу. Не от всего можно себя обезопасить. Иногда люди просто ведут себя так, как ведут. И все, что остается другой стороне, — оставлять за собой ответственность соглашаться или нет с таким поведением.

Подробности по теме

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

Позы для сна и их значение для здоровья – полезные позы. блог BlueSleep

От того, как вы спите, зависит пищеварение, боли в разных частях тела и много чего ещё. Рассмотрим три самых распространённых положения в кровати.

Когда мы занимаемся йогой или поднимаем тяжести в тренажёрном зале, мы уделяем пристальное внимание положению тела, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнений. 

Стоит перенести этот подход и на ночное время, ведь количество и качество сна влияет на всё — от мозга до кишечника. Заметили, что когда вы не высыпаетесь, то энергии в вас, как в ленивце? Но если вы проводите в постели рекомендуемые семь-восемь часов и всё равно неважно себя чувствуете по утрам, стоит внимательнее отнестись к тому, что вы делаете со своим телом после выключения света.

Польза от сна на левом боку

Исследователи заметили, что такая поза наиболее благотворно влияет на самочувствие. Всё потому, что расположение внутренних органов не столь симметрично, как наша внешняя оболочка.

На фото комплект постельного белья Blue Sleep

Если вы страдаете от запоров, синдрома ленивого кишечника и других желудочно-кишечных проблем, лягте на левый бок и призовите на помощь гравитацию. Благодаря ей, пока вы спите, отходы жизнедеятельности беспрепятственно проследуют через восходящую, поперечную, а затем нисходящую ободочные кишки и будут готовы к ежеутреннему очистительному ритуалу.

Преимущества сна на боку:

• 
  Облегчается пищеварение. Отходы из тонкого кишечника в толстый попадают через илеоцекальный клапан, который расположен в нижней правой части живота. Если во время сна он будет сверху, передвижения будут более естественными.

• 
  Уменьшается изжога. Современные исследования подтверждают аюрведические идеи о том, что сон на правой стороне увеличивает вероятность изжоги. Предполагается, что, когда мы лежим на левом боку, желудок и его соки остаются ниже, чем пищевод.

• 
  Улучшается работа мозга.
  Удивительно, но в очищении от отходов нуждается не только наш кишечник, но и голова. Положение на боку помогает удалять временные связи, накопившееся за день, что снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.

• 
  Уменьшается храп и апноэ. Поза на боку удерживает язык от попадания в горло и блокировки дыхательных путей. Если смена положения не облегчает ситуацию, лучше обратитесь к врачу.

• 
  Возможные минусы:

• 
  Боль в плече. Для профилактики можно менять сторону, на которой вы спите.

• 
  Дискомфорт в челюсти. Если у вас проблемы с височно-челюстным суставом, давление на челюсть во время сна может привести к воспалению.

Инструкция от специалиста:

1. Измерьте расстояние от шеи до конца плеча и найдите подушку такой высоты, чтобы голова и шея оставались на одной линии с позвоночником.

2. Чтобы предотвратить изжогу и позволить силе всемирного тяготения делать своё чёрное дело, засыпайте на левом боку. Если левое плечо по каким-либо причинам беспокоит, можно заменить его на правое.

3. Положите твёрдую подушку между коленями и обнимите ещё одну, чтобы поддержать позвоночник.

4. Держите руки параллельно друг другу на уровне лица или под ним.

Достоинства сна на спине

На фото матрас Blue Sleep с микропружинами и комбинацией пен и фирменное
постельное белье.

Классическая поза поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает давление с плеча и челюсти, что предотвращает самые разные виды болей. Показания ко сну на спине:

• 
  боль в бедре или колене,

• 
  артрит,

• 
  бурсит,

• 
  фибромиалгия,

• 
  заложенность носа или насморк.

Инструкция от специалиста:

1. Положите одну подушку под колени, чтобы обеспечить позвоночнику наилучшую поддержку и защитить нижнюю часть спины.

2. Спите с раздвинутыми, как у вратаря, руками и ногами. Так вы равномерно распределите свой вес и избежите давления на суставы. К тому же, эта поза поможет удерживать себя на месте, если вы ещё только привыкаете спать на спине.

3. Выберите подушку, которая поддержит естественный изгиб шеи. Если ваш подбородок излишне кренится к груди, найдите модель пониже. Дополнительные подушки по бокам также помогут удерживать нужное положение.

4. Подвержены изжоге? Используйте клиновидную подушку или поднимите изголовье на 15 сантиметров с помощью специальных подпорок. Также это поможет при заложенности носа, головных болях и излишнем лицевом напряжении.

Спать на животе — плохая идея

Мы нашли преимущества в позах на боку и на спине, а вот от сна на животе больше минусов, чем плюсов. Такое положение часто становится причиной боли в спине: основная масса нашего тела концентрируется в районе живота и создаёт неправильную нагрузку на позвоночник. Единственное, что оправдывает позу на животе, — это то, что она сохраняет дыхательные пути максимально открытыми. Но всё же лучше предпочесть вариант на боку.

Инструкция от специалиста:

Если вы никак не можете переучить себя спать в другом положении, эти советы сведут вред к минимуму.

1. Используйте плоскую подушку или обойдитесь вообще без неё. Зато не помешает дополнительная поддержка под тазом, чтобы снять давление.

2. Чередуйте поворот головы в разные стороны, чтобы избежать скованности в шее.

3. Не сгибайте ноги в стороны — это только усилит вредное воздействие на вашу спину.

4. Не засовывайте руки под голову и подушку: чревато онемением рук, покалыванием, болью или раздражением плечевых суставов. Лучше разведите их по сторонам, как уже советовалось выше.

Все эти разговоры, вероятно, вселили в вас желание вздремнуть. Не отказывайте себе в отдыхе — попробуйте применить наши советы прямо сейчас, чтобы улучшить качество сна. Все эти проблемы могут быть не так важны, если вы спите на качественном ортопедическом матрасе, таком как Blue Sleep. Попробуйте сами!

Зачем мужчины отправляют фото своего члена (без спросу)?

Камеры на смартфонах стали лучше, появилось больше мессенджеров, интернет стал быстрее, в нашу жизнь широко внедрились социальные сети. Люди привыкают фотографировать себя и свою частную жизнь.

Интимные фотографии еще можно рассматривать как экспресс-знакомство. Грубо говоря, сразу к делу. Мужчины чаще присылают фото своих половых органов, женщины — общие планы. Это элементы любовной игры, своего рода персональные предложения.

С раннего возраста половой член для мужчин — особенный орган. В то же время факторов, снижающих эту особенность, много. Например, так называемый эффект душа: парни сравнивают размеры своего члена с размерами чужих. При этом на свой смотрят сверху, а на чужие сбоку — из-за этого члены других юношей кажутся больше.

Просмотр порно, где у актеров огромные размеры, тоже может расстраивать подростков. Присылая фото пениса другим людям, мужчина, возможно, ищет признания полноценности своего члена. Вместе с тем порнография может исказить у мужчин восприятие реальности. Показывать свои половые органы незнакомым людям считается неуместным, а в порно демонстрация мужчинами своих гениталий приводит женщин в экстаз.

Рассылка фотографий гениталий — это также и эксгибиционизм, просто видоизмененный временем. С точки зрения сексологии эксгибиционизм — задержка психосексуального развития. Мужчина не научился ухаживать и строить отношения и словно застрял на дистанции. Это может быть и агрессия из-за перенесенных в юношестве обид от девушек, месть, страх сближаться.

Наконец, зачатки такого поведения могут формироваться в детстве по механизму импринта — запечатления. Например, мама или другая женщина внезапно застала мальчика за мастурбацией — и это отпечаталось в его памяти как яркое событие. Стыд, страх, возбуждение, оргазм — все вместе. Мужчина может начать воспроизводить этот сценарий, чтобы снова переживать сильные эмоции.

Тем не менее если у взрослой женщины полученный дикпик вызовет отвращение, ощущение нарушения границ, то юных девушек может травмировать.

Забрюшинные опухоли

Большинство онкологических опухолей малого таза имеют локальную форму возникновения и развития, то есть появляются в определенных органах, расположенных в малом тазу. К таким органам можно отнести прямую кишку, матку у женщин, мочевой пузырь, предстательную железу у мужчин.

Эпидемиология

забрюшинная опухоль, этидемиологияЗабрюшинная опухоль встречается у людей любого возраста, но, как правило, такие заболевания встречаются у людей в возрасте от 40 до 60 лет. При этом у мужчин забрюшинная опухоль диагностируется реже, чем у женщин.

Самыми сложными в лечении являются опухоли, поражающие несколько органов. Однако такие заболевания встречаются крайне редко. Пространство малого таза содержит большое количество эмбриогенетично-разнообразные ткани. Именно это и способствует развитию различных форм злокачественных опухолей.

Значительно реже возникают злокачественные опухоли, которые не связаны с органами. Как правило, такие образования причисляются к разным видам сарком. Такой вид новообразований диагностируется на том этапе, когда опухоль начинает воздействовать на органы: прямую кишку, урогенитальные органы, кости и сосуды.

Симптомы опухолей малого таза

Симптомы опухолей малого таза Различные симптомы возникают при появлении и развитии рака слепой кишки и его расположении в ректосигмоидальной части. Проявление симптомов зависит от размеров образования, наличия таких осложнений, как кровотечение, непроходимость кишечника, прободение. Наиболее характерным симптомом считается анемия, вызванная кровотечением из опухоли. Кроме этого, человек с раком слепой кишки может чувствовать частое головокружение, общую слабость. Отмечается бледность и тахикардия. В более сложных ситуациях отмечаются ноющие непрекращающиеся боли справа внизу живота.

Ранние симптомы рака слепой кишки: отсутствие аппетита, снижение массы тела, пищеварительное расстройство. При существенном снижении веса можно говорить о прогрессивном развитии злокачественного образования.

Забрюшинная опухоль сигмовидной кишки характеризуется появлением непроходимости кишечника. У большинства пациентов отмечается изменение консистенции кала, в нем могут наблюдаться сгустки крови и слизи.

Если злокачественное образование возникло в прямой кишке, то симптомы очень незаметные для человека. Среди ранних проявлений болезни можно ответить чувство неполного выхода каловых масс из кишечника. Бывает возникновение кровотечения. Пациенты могут указывать на тянущие и схватывающие боли внизу живота. Как правило, такие боли не сильные.

Причины возникновения опухолей в малом тазу

Причины возникновения опухолей в малом тазуВиды опухолевых новообразований могут изменяться в зависимости от возраста мужчины или женщины. У девочек в первые недели жизни наблюдается влияние плацентарных эстрогенов от матери. В этом состоянии они могут стать причиной возникновения кист на яичниках. В возрасте полового созревания опухоль малого таза у женщин может возникать из-за застоя крови в менструальный период, если наблюдается заращивание девственной плевы. Из-за этого могут образовываться злокачественные образования в матке и яичниках.

В возрасте от 18 лет у женщин может наблюдаться расширение матки в период беременности и при наличии миомы. Опухоль малого таза у женщин может возникать в области яичников, если наблюдается патологическая беременность. Кроме того рак может возникнуть в фаллопиевых трубах вследствие частых воспалительных процессов.

Опухоль малого таза у женщин возникает чаще всего в период завершения репродуктивной функции.

Опухоль малого таза у мужчин может возникать в виде заболеваний предстательной железы. Рак предстательной железы считается самым часто встречающимся злокачественным новообразованием у лиц мужского пола.

Диагностирование раковых опухолей малого таза

Диагностирование раковых опухолей малого таза У женщин и мужчин забрюшинная опухоль проявляет себя одинаковыми симптомами. Как правило, это боли в нижней части живота, запоры, обнаружение крови в кале. У некоторых больных обнаруживается анемия, связанная с внутрибрюшным кровотечением.

Опухоль малого таза у женщин, возникающая в матке, проявляет себя в виде кровотечения из внутренних половых органов, боли в тазовых органах, реже характерно возникновение эктопической беременности и трофобластической болезни.

При таком заболевании, как эндометриоз, возникают боли в период менструации. У молодых девушек с ранним началом менструального цикла может быть диагностировано гормонопродуцирующая опухоль яичников. У девушек с запоздалым началом менструального цикла возможно развитие маскулинизирующих новообразований яичников. В период окончания менструации у лиц женского пола с наличием менометрорагии может начать развиваться злокачественная опухоль малого таза у женщин.

Способы исследования больных

Если опухоль малого таза у женщин не выявлена при клиническом осмотре, то назначаются специальные способы обследования. Такое же обследование назначают, если опухоль малого таза у мужчин не обнаружена при общем осмотре. Обследования назначаются при наличии симптомов.

Первоначальным методом исследования назначают УЗИ. Если ультразвуковое исследование не дало полной картины ситуации, то можно применить МРТ и КТ для выявления злокачественных новообразований. При выполнении МРТ забрюшинная опухоль даже небольших размеров будет обнаружена.

Если выявлена забрюшинная опухоль плотного состава, нестандартной формы с содержанием вкраплений, очень важно сделать исследования ткани на раковые клетки. Опухоль малого таза у женщин, а именно злокачественные образования в яичниках, диагностируются онкомаркерами.

Лечение

Лечение Забрюшинная опухоль, возникшая в тканях малого таза, может быть вылечена только с помощью хирургического вмешательства. Если опухоль малого таза у мужчин задействовала несколько органов, то оперативное вмешательство является крайне сложным. К сожалению, проводить вмешательство такой сложности не под силу многим врачам, и даже опытные доктора отказываются проводить операции. Такое вмешательство может повлечь частичное или полное отсечение мочевого пузыря, прямой кишки и репродуктивных органов у женщин. Если опухоль малого таза у мужчин и женщин поразила кости и крупные сосуды, то заболевание считается неизлечимым.

Опухоль малого таза у мужчин и женщин, поражающая толстый кишечник, лечится путем отсечения больной части кишки. Способ отсечения зависит от местоположения начального образования и наличия метастаз. Перед назначением операции внимательно обследуют органы брюшной полости. Размер вырезаемой части кишки зависит от размера опухоли. Если забрюшинная опухоль исходит из слепой или сигмовидной кишки, то требуется удаление больной части кишки с оставлением и соединением здоровых частей.

Опухоль малого таза у мужчин в сигмовидной кишке требует отсечение самой сигмовидной кишки, нижней части ободочной, сосудов.

Заключение

Любая забрюшинная опухоль требует проведения определенного количества капельниц химиотерапии. Даже после того, как забрюшинная опухоль была удалена, лечение химиотерапией продолжается необходимое количество времени.

Каждому следует помнить, что при появлении ранних симптомов, рекомендуется незамедлительное обращение к врачу. При раннем диагностировании заболевания, забрюшинная опухоль может быть абсолютно вылечена без серьезного хирургического вмешательства.

Не забывайте, что забрюшинная опухоль хоть и серьезное заболевание, но поддается лечению, поэтому не следует затягивать поход к онкологу. При этом забрюшинная опухоль довольно просто диагностируется при помощи УЗИ, МРТ и КТ.

лечение, операция по удалению грыжи, лапароскопия

Грыжей белой линии живота называют выпячивание, которое находится вдоль срединной линии живота как выше, так и ниже пупочного кольца, содержащее в себе предбрюшинную жировую клетчатку, а также брюшину, которая служит оболочкой для сформировавшегося грыжевого мешка.

Возникновение таких грыж обусловлено особенностями анатомического строения передней брюшной стенки. Основная опора, поддерживающая форму брюшной стенки, составляется мускульным каркасом, который располагается в несколько слоев. Мышечный слой выстлан соединительно-тканной оболочкой, поддерживающей переднюю стенку живота и формирующей фасцию, обеспечивающую соединение с мускульным слоем, а также закрывающую участки, не защищенные мышечным покровом.

Анатомия строения живота такова, что все его мышцы топографически расположены симметрично слева и справа относительно срединной линии, которая сама мускульной составляющей не покрыта. Покрывающая правую и левую прямую мышцу живота фасция не только соединяет их между собой, но и укрепляет стенку живота в целом, являясь каркасом. Эта фасция имеет белый цвет, за счет этого срединную линию называют также «белой линией живота». Ширина этой линии варьируется на всем своем протяжении и в разных отделах неодинакова: выше пупочного кольца она всегда шире — от 1 до 3 сантиметров, ниже уровня пупочного кольца сужается от нескольких миллиметров до 1 сантиметра. В силу своего специфического строения белая линия живота больше подвержена грыжевыпячиванию несколько выше пупка.

Как часто встречаются грыжи белой линии живота?

Самыми распространенными грыжами являются паховые, а также пупочные, в то время как грыжи белой линии живота встречаются значительно реже. Данной разновидностью грыж страдают в большей степени женщины после беременности и молодые мужчины при занятии тяжелыми физическими нагрузками.

Причин формирования грыж белой линии достаточно много.

Самым значительным фактором может являться генетическая предрасположенность. Унаследованная физиолого-анатомическая несостоятельность соединительнотканных структур организма может приводить к растяжению белой линии, формированию эктазии (расширения) прямых мышц живота, что в дальнейшем влечет за собой утончение фасции; в ней формируются дилатации и прощелины, через которые возможно  формирование грыжи.

Нарушения обмена веществ, сахарный диабет и другие патологические состояния организма, приводящие к изменения метаболических процессов, могут вызвать истощение соединительнотканной структуры белой линии. К заболеваниям, которые могут повлечь за собой склонность к грыжевыпячиванию, а также воздействий, которые влекут за собой повышение давления в брюшной полости, — множество: накопление в ней жидкости, тяжелая физическая нагрузка, беременность, тяжелое течение родов, хронические заболевания легких, хронический запор.

Этапы формирования грыжи белой линии

Формирование данной разновидности грыж проходит в несколько этапов.

• При самом раннем, как правило, незаметном для пациента, этапе сквозь щелевидный дефект в соединительной ткани выпячивается предбрюшинная жировая ткань, образуется так называемая предбрюшинная липома.

• Вслед за этим вытягивается брюшина, и формируется грыжевой мешок, который удается пропальпировать. В последующем на стадии уже сформированной грыжи вовлекаются иные органы брюшной полости: сальник, петли тонкого кишечника, пупочно-печеночная связка, поперечно-ободочная кишка. При этой стадии уже сформировавшейся грыжи можно обнаружить абсолютно все составляющие части патологического процесса: грыжевые ворота и грыжевой мешок с грыжевым содержимым. Риск ущемления грыжевого выпячивания, как очень грозного состояния, напрямую зависит от формы и величины грыжевых ворот, размеры которых могут варьировать от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров и приобретать форму овала, окружности или даже ромба; при этом чем меньше ворота, тем выше вероятность, что грыжа внезапно ущемится.

Редко, но случается, что описываемый в данной статье вид грыж достигает больших размеров, в общей своей массе они относительно не велики. Зачастую формирование грыжи не происходит дальше стадии предбрюшинной липомы, которая не вызывает болезненных ощущений, и без воздействия усугубляющих факторов не эволюционирует в прогрессии и не распространяется за границы белой линии.

Проявления грыжи белой линии живота

Заболевание можно заподозрить, если вдруг на средней линии живота у пациента пальпируется небольшая выпуклость. Очень часто она не доставляет болезненных ощущений и может быть обнаружена случайно самим пациентом либо врачом при осмотре. В связи с тем, что в нормальном состоянии новообразование, как таковое, может не приносить болезненных ощущений, одним из показателей, позволяющих её все-таки заподозрить, является появление боли при занятиях тяжелым трудом, после приема пищи или в иных ситуациях, приводящих к усилению внутрибрюшного давления. Повышение болевых ощущений может быть связано с натяжением органов и других, фиксированных к грыжевому мешку, структур, или являться следствием ущемления содержимого грыжевого выпячивания, что в свою очередь требует экстренного хирургического вмешательства. Болезненные ощущения могут отдавать во всевозможные области груди, живота и спины. Во время расслабления мышц брюшной стенки в горизонтальном положении на спине грыжевое выпячивание, а с ним и болевые ощущения зачастую пропадают. В случае возникновения такого грозного и крайне опасного осложнения как ущемление грыжи, возникают все симптомы острого живота и нарастает общая интоксикация организма: повышается температура, появляются пронизывающие, интенсивно усиливающиеся боли в животе, тошнота и рвота, задержка стула и газов, присутствует кровянистое отделяемое в кале, а грыжевое выпячивание уже не может вправиться в положении лежа на спине. Нередко симптомами, сопровождающими заболевание, являются такие нарушения пищеварительной системы как тошнота, изжога, отрыжка, связанные с попаданием в грыжевой мешок органов пищеварительного тракта.

Диагностика грыжи белой линии живота

Постановка диагноза «грыжа белой линии живота» для врача не требует какого-либо сложного обследования. При сборе анамнеза и осмотре при напряжении мышц передней брюшной стенки можно визуализировать грыжевыпячивание, а пациент может отмечать, что у него в таком состоянии определяется болезненность в данной области живота. Помимо визуального осмотра, необходима пальпация, при которой в области выпячивания определяется плотная овальная или округлая структура в размерах от менее 1 см до более 10 см, расположенная в области белой линии живота. Если грыжа белой линии живота самостоятельно вправима, то во время пальпации можно обнаружить слабые места — щелевидные грыжевые ворота. Если содержимым грыжи является петля кишки или стенка желудка, то при аускультации грыжевого мешка можно услышать кишечные шумы. Дополнительные методы обследования — такие как УЗИ, КТ органов брюшной полости, рентгенологическое обследование, гастроскопия необходимы только для уточнения состояния фиксированных в грыжевом мешке органов при больших сформированных грыжах, а также для выбора способа операции.

Лечение грыжи

Грыжи белой линии живота медикаментозно и консервативно не лечатся, их терапия требует обязательного оперативного вмешательства.

Ношение бандажа не позволит избавиться пациенту от грыжи, как бы долго и усердно его пациент не носил. Злоупотребление им может крайне усугубить ситуацию: мышцы при ношении бандажа возлагают на него свою опорную и поддерживающую функцию, что приводит к их ослаблению в значительной мере. И как итог — их слабость усугубляется, и в результате «мышцы пресса» ещё больше растягиваются, а грыжа увеличивается. Кроме того, в результате трения в грыжевом мешке образуются сращения, нарушающие работу фиксированных в нем органов.

Физическая нагрузка и тренировка «мышц пресса» также может дать негативный результат в виде еще большего расхождения мускульного слоя, увеличения эктазии и увеличения грыжи.

Операция по удалению грыжи белой линии живота

Нет ни одного вида грыж, который бы мог лечиться консервативно; данный вид патологии требует сугубо хирургического вмешательства в условиях стационара. Основной смысл операции заключается в том, что необходимо устранить саму грыжу и выполнить пластику (восстановление) передней брюшной стенки.

Особенностью оперативного вмешательства при грыже белой линии живота является одновременная ликвидация эктазии мышц живота брюшного пресса. На сегодня освоено множество методов лечения грыж передней брюшной стенки посредством хирургического вмешательства (более 300). В практической медицине применяются как несложные методики с применением аутотканей (собственных тканей) больного, так и комбинационные реконструктивные операции с установкой синтетических имплантов.

Виды операций:

Пластика с использованием собственных тканей

• Разрез производится по срединной линии над грыжевым выпячиванием. 
• Грыжевой дефект ушивается нерассасывающейся нитью, при этом устраняют вероятность расхождения мышц брюшного пресса. 

Этот вид операций используется при небольших грыжевых воротах и отсутствии у пациента состояний и заболеваний, вызывающих несостоятельность соединительно-тканных структур организма.

К недостаткам данного вида операций относится необходимость создания натяжения тканей передней брюшной стенки, что может привести к рецидиву заболевания. Ещё одним недостатком можно считать длинный разрез по срединной линии и длительный период реабилитации с ограничением физической нагрузки.

Пластика с использованием синтетических протезов и сеток

Это также традиционное (открытое) вмешательство, выполняемое через разрез над грыжевым выпячиванием. Однако при этом типе операций не создается натяжения собственных тканей брюшной стенки, а дефект закрывается за счет протеза из синтетического материала. Искусственные импланты и сетки прорастают со временем собственными тканями человека и создают прочную опору; в связи с этим возможность рецидивирования заболевания сводится практически к нулю.

Лапароскопическая пластика грыжи белой линии живота.

С появлением высокотехнологичных аппаратов данная методика в лечении грыж становится все более популярной. Для операции не нужно выполнение длинного кожного разреза.

В брюшной стенке выполняется несколько проколов, расположенных в основном в боковых отделах, через которые выделяется грыжевой мешок, разделяются сращения при их наличии и устанавливается специальный сетчатый протез.

Лапароскопическая операция несет в себе меньше травмирующих факторов, чем открытое вмешательство. Период реабилитации и восстановления после лапароскопии значительно меньше, чем при других методиках. Даже при больших грыжах через месяц можно возвращаться к привычному ритму жизни и привычным нагрузкам. К тому же послеоперационный период не требует ношения бандажа. Удаленность проколов кожи от места установки сетчатого протеза уменьшает риск гнойно-воспалительных осложнений, что может иметь большое значение у людей со сниженным иммунитетом (например, при сахарном диабете, ожирении) и значительно снижает риск рецидивирования грыжи.

Относительным недостатком лапароскопической пластики грыжи белой линии живота можно считать отсутствие коррекции диастаза прямых мышц и, следовательно, неполное восстановление формы передней брюшной стенки, особенно у худощавых людей. Широкое использование данной методики также ограничивает значительная стоимость импланта, имеющего специальное покрытие, предотвращающее спаечный процесс, и инструментов для его лапароскопической установки. Такие операции также не подходят пациентам с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Все хирургические вмешательства выполняются под общим наркозом. Послеоперационное пребывание в стационаре зависит от многих факторов и сопутствующих заболеваний и составляет при этом от 2 до 10 дней.

Реабилитация после операции

При традиционных методах пластики в послеоперационном периоде рекомендуется ношение бандажа. Кроме того, в период реконвалесценции важно соблюдать все рекомендации лечащего врача: соблюдать специальную щадящую диету и избегать каких-либо физических нагрузок. Игнорирование такого заболевания как грыжа и попустительское отношение к своему здоровью может привести к жизнеугрожающим состояниям и в дальнейшем — к серьезным осложнениям. Несмотря на то, что единственным методом лечения данного заболевания является хирургическая операция, существующее в настоящее время разнообразие видов операций позволяет подобрать для каждого пациента оптимальный вид пластики с учетом его индивидуальных особенностей.

Позы человека во время сна раскрывают его характер :: Общество :: РБК

Психологи пришли к выводу, что основные позиции человека во время сна раскрывают его характер, взгляды на жизнь и другие психологические особенности. Всего было выявлено четыре основных постельных позы: «эмбрион», или «зародыш», «бревно», «жаждущий» и «свободное падение». Об этом пишет Daily Telegraph.

Фото: Depositphotos

Такое исследование было проведено Робертом Фиппсом, экспертом по языку тела, который опросил 1 тыс. британцев. По его словам, позы людей во время сна позволяют выяснить, насколько тяжелый был у человека день, насколько высок уровень его тревожности, а также в какой степени он контролирует свою жизнь.

Р.Фиппсу пришел к выводу, что больше половины взрослых британцев спят в позе эмбриона, то есть на боку, свернувшись калачиком и подтянув колени к туловищу.

Благодаря этой позиции люди погружаются в так называемую зону комфорта, где отдыхают от стресса, пережитого за день. Чем ближе колени придвинуты к туловищу и чем ниже опущена голова, тем глубже спящий уходит в зону комфорта.

Это самая правильная поза для того, чтобы максимально восстановиться за ночь. Такие люди, как правило, являются добросовестными, рациональными и любят, чтобы все было на своих местах, однако они слишком часто беспокоятся. Р.Фиппс предупреждает «эмбрионов», чтобы они не слишком глубоко погружались в зону комфорта, иначе они чересчур расслабятся и не смогут адекватно реагировать на происходящее днем.

Следующая популярная поза — «бревно». При такой позиции человек лежит на боку, вытянувшись в струнку. Таких людей-«бревен» эксперт описывает как жестких, неуступчивых, упрямых, властных и замкнутых. Р.Фиппс советует им больше расслабляться во время сна и давать мышцам отдых.

Эта женщина поделилась двумя фотографиями своего живота, чтобы подчеркнуть образ своего тела | indy100

Иногда трудно пробираться сквозь эти идеально настроенные селфи на пляже, которые заставляют вас смотреть вниз на свои собственные покрытые целлюлитом бедра и выпуклый живот с особенно сильным чувством суждения.

Фитнес-блогер Тиффани Брайен хочет, чтобы вы прекратили это делать, и разместила на своей странице в Facebook следующее:

Мы не все, чем мы кажемся в социальных сетях.Я подумал, что поделюсь с тобой плохим днем, чтобы показать тебе, что никто не «идеален», и нормально иметь выходной, когда твое тело просто решает не играть в мяч.

Не волнуйтесь, девочки, это случается с лучшими из нас, которые являются неотъемлемой частью жизни женщин! Это восхитительный коктейль из недосыпа, стресса, гормонов и пищевой непереносимости. Смесь для большого наворота.

Фотографии — одна из которых показывает выступающий живот Брайена, а другая показывает плоский пресс, были сделаны с интервалом всего 12 часов.

Брайен утверждала, что вздутие живота могло быть вызвано чем-то, что она ела, а также сочетанием стресса и недостатка сна.

Национальная служба здравоохранения перечисляет другие причины, которые могут способствовать вздутию живота:

• Сильный ветер

• Запор

• Разговор во время еды

Могут быть основные медицинские проблемы, для решения которых может потребоваться медицинская консультация:

• Целиакия

• СРК

• Пищевая непереносимость

Что можно сделать, чтобы снять стресс?

Согласно Брайену:

Йога, прогулки с собакой или просто приподнятие ног и просмотр Netflix обычно делают свое дело.Сон

Напишите молочную еду и подумайте, где и когда у вас вздутие живота.

Не переусердствуйте, чтобы компенсировать вздутие живота. Это не жир. Физические упражнения, скорее всего, только усугубят ситуацию.

Правильно питайтесь (не меньше, только правильно).

Обратите внимание на добавки для здоровья кишечника — поливитамины и пробиотики.

Пейте чай с перечной мятой, чтобы успокоить живот.

Расслабься и будь счастлив … Ничего страшного, ты не один. Обещать.

indy100 догнал Брайена, который объяснил:

Я так потрясен и благодарен за положительный ответ на этот пост.Я прочитал все комментарии, и было удивительно видеть, сколько девушек оценили это и почувствовали себя лучше!

Социальные сети — это страшно и ненастоящее даже в лучшие времена. Это эпоха, в которой мы будем жить, когда Instagram и Facebook так сильно влияют на наши мысли и ожидания. Я веду свой блог в реальном времени и люблю показывать хорошее и плохое.

Если я могу сделать так, чтобы девушки чувствовали себя хорошо и счастливыми в своей коже, то я добился того, чего хочу.

Ее постом поделились более 4000 раз, и он получил более 14000 лайков за то, что приоткрыл завесу над реальностью женского тела и за то, как это может быть искажено в социальных сетях.

Подробнее: Женщина, которую троллили для волос на теле, селфи блестяще закрывает шеймеры для тела повсюду

Еще: этот ученый говорит, что вам нужно есть больше жира, если вы хотите сжигать больше калорий

Мама, пережившая ужасную стрельбу, теперь живет с ее кишками, свисающими за животом (фото)

Мать двоих детей, Такиея Ривз, из Ньюарка, штат Нью-Джерси, теперь живет с кишками, свисающими из живота, после того, как пережила ужасную стрельбу в ночном клубе.

32-летняя Ривз бросила вызов смерти в июле 2017 года, чтобы выжить, будучи дважды раненой в живот и правую ногу случайным нападавшим, который выпустил пули в толпу ночных тусовщиков, ранив трех человек.

Одна из пуль разорвала ей живот, и это чудо, что она выжила после интенсивной операции по восстановлению поврежденного кишечника.

После того, как врачи зашили ей рану, размер раны на животе не позволял закрыть ее, вынуждая ее жить с зияющей дырой на туловище и с полностью обнаженными внутренними частями кишечника.

Ее шрам выглядит настолько большим, что некоторые люди даже принимают его за беременность.

Такиею кормила ее мать Тамми Ривз-Дункан, когда она выздоравливала, она даже впала в депрессию из-за своего «уродства».

Такиея, студент системы уголовного правосудия, сказал Metro UK: «Он будет исправлен должным образом, но с тех пор, как это произошло, он оставался открытым и разоблаченным. Он выпирает, и меня постоянно спрашивают, беременна ли я, когда выхожу из дома.Люди спрашивают меня, мальчик это или девочка, и я должен все объяснять ». Такиея потерял 4,5 литра крови и бросил вызов смерти, чтобы выжить в перестрелке.

Такиея продолжил: «Я не должен был выходить из больницы живым, моей семье сказали попрощаться. Я так благодарен за то, что все еще здесь и получил второй шанс в жизни, но я не могу избавиться от депрессии из-за того, как я выглядел ».

«Я долго скрывала свой живот от всех, даже от моих детей.Я был так подавлен своим телом, у меня были шрамы, и я ненавидел его. «Я просто хотела свернуться клубочком и спрятаться, и мне было страшно выходить на улицу из-за оружия на улице.

«Я также не хотел, чтобы кто-то видел мое тело, поэтому мне было трудно жить нормальной жизнью».

Врачи создали импровизированную подкладку для живота Такиеи, используя кожу с ее ноги.

«Это изменило мою жизнь, но я так благодарна, что все еще могу растить своих детей. Некоторое время я был в депрессии, но решил, что не могу так продолжать ради них.«Я хочу вернуть свое тело, но я вижу в них свои военные шрамы. Люди говорят мне, какая я красивая, и я научился принимать случившееся ».

После трех лет жизни с открытой раной, в конце июня этого года Такиеи должны навсегда зашить живот.

Такиея рассказывает о дне, когда в нее стреляли: «Я думала, что умираю, и так боялась оставить своих детей без мамы. Это было очень страшно и очень больно, казалось, что по моим венам бежит огонь.«Я просто оказался не в том месте и не в то время, парень стрелял, а я стоял в дверном проеме. Сначала я даже не осознавал, что в меня стреляли, но потом я упал.

«Я был на пороге клуба, когда меня застрелили. Я помню, как чувствовал себя очень усталым, как будто я хотел спать. Моя подруга Лавона постоянно говорила мне держать глаза открытыми и прислушиваться к голосам ». « Я потерял 4,5 литра крови, и врачи сказали мне, что у меня остановилось сердце на операционном столе, но я вернулся.Мне сделали операцию по удалению пуль, но мне пришлось оставить живот открытым вот так «

Фотосессия для беременных женщин из Техаса с роем пчел на животе сбивает с толку многих онлайн

Фотосессии для беременных или беременных были огромной тенденцией в последние пару лет, и чаще всего люди делают все возможное, чтобы выделиться среди остальных в предложите выбрать уникальные темы, чтобы поприветствовать своих детей. Недавно фотосессия женщины из Берна, штат Техас, с тысячами пчел, сидящих на ее животе, шокировала людей в Интернете.

Позирует с мужем на открытом воздухе — обнажая живот в белом бюстгальтере и брюках, будущая мать, пчеловод, была замечена стоящей рядом с пчелиным ульем, а вокруг летает рой пчел.

«Вот мои фото с беременных, которыми я обещала поделиться. Меня ни разу не ужалили. Королева привязана к моему животу в клетке. Мы просто свалили на меня пчел, и они, естественно, начали бороды. Не волнуйтесь, это одобрено моим доктором. Это примерно 10 тысяч пчел.Всем привет! » Скриншот сообщения показал, что все заговорили в сети и стали широко распространяться.

Королева привязана к моему животу в клетке. Поэзия. pic.twitter.com/KyAJQLEza5

— Эмили Мурнейн (@emily_murnane) 3 июля 2020 г.

Сообщение, которое изначально было размещено в Facebook, распространилось по сайтам социальных сетей, оставив многих сбитыми с толку и даже раздраженными. Некоторые не понимали, почему она это сделала, другие считали, что это подвергает риску ее будущего ребенка.Некоторые также задавались вопросом, какой врач позволил бы это знать о ее аллергии.

Что не так с людьми.

— Майкл Маршалл Смит (@ememess) 3 июля 2020 г.

Моя любимая часть, где у нее аллергия

— Аллан (@Really_Allan) 3 июля 2020 г.

Я хочу услышать от доктора, что это разрешено беременной женщине с аллергией.

— Джим SixFeetPlease Murphy (@MurphInCA) 3 июля 2020 г.

Пчеловод, страдающий аллергией.Я все это официально видел.

— Кэт Би (@katbeee) 3 июля 2020 г.

Тогда я, должно быть, мертв внутри, потому что я только что прочитал это и подумал «пик 2020 года»

— Чарльз Брэндон (@charlesbtweets) 4 июля 2020 г.

Ее врач, который одобрил это pic.twitter.com/ESttW0dANe

— Минерва (@ MinervaAthena81) 3 июля 2020 г.

У нее малышка

— эмили кристин (@emmikays) 3 июля 2020 г.

Ничто так не говорит о красоте деторождения, как 10 000 пчелиных симпсов

— Брайс Бобула 📷 (@BruskyProd) 3 июля 2020 г.

Tbh, это всего 2.5 фунтов пчел, так что это кажется возможным. pic.twitter.com/BX6JDaXpk6

— Василий Великий Мышонок (@utterlybasil) 3 июля 2020 г.

Хорошо, вот и все … Я ухожу. https://t.co/AgBwNxfpam

— Яшар Али 🐘 (@yashar) 3 июля 2020 г.

Ничто так не говорит «Я люблю своего ребенка», как потенциально смертельная аллергическая реакция. @thewholekaren, помоги нам здесь

— Стеф (@stefaniamelia) 3 июля 2020 г.

pic.twitter.com/0WbW3SOtif

— Омар Гильен (@LucianLegacy) 4 июля 2020 г.

Рискуя беременностью для фотосессии.Как американец. pic.twitter.com/pjattvVSJD

— Ричард С. Ликер, MGF (@MikeyMooseNC) 3 июля 2020 г.

что за бюджетный восходящий вздор Юпитера pic.twitter.com/SXyGOWhcqh

— Энджи Дж. Хан (@ajhan) 3 июля 2020 г.

«Вы злоупотребляли наркотиками?» «Нет, я просто хочу, чтобы у меня на животе была пчелиная борода».

— Н. К. Джемисин (@nkjemisin) 4 июля 2020 г.

Можете ли вы представить — во время пандемии — выделить время из рабочего дня врача, чтобы проверить, классно ли пригласить рой пчел на фотосессию для беременных https: // t.co / 1MCDXaQNLa

— Сара Суини (@heysarahsweeney) 3 июля 2020 г.

Поскольку необычная фотосессия для беременных стала вирусной, она обновила свою фотографию в профиле и поделилась своей историей. Сказав, что это не «просто фотография женщины с пчелами на животе», она поделилась трагической историей крайне травматичного выкидыша. Говоря о впадении в депрессию после потери ребенка и о поначалу смущении после того, как узнала, что она снова беременна, она написала: «Шло время, уже во втором триместре, я знала, что не могу никому рассказать о беременности из-за боязнь повторного выкидыша.”

Говоря о том, как дела осложнились из-за изоляции в условиях глобальной пандемии, она добавила: «Этот раз был не только необычным и странным, но и чрезвычайно эмоционально сложным». Однако вскоре она поняла, что это хороший способ выздороветь и к лучшему. «Несмотря на все это, наша семья окрепла, и, оглядываясь назад, я понимаю, что карантин позволил мне вырастить моего ребенка в спокойной обстановке с феноменальной заботой со стороны моего мужа. Это предположительно темное облако было покрыто массивной серебряной окантовкой.”

«Я вышел из этих событий, как бабочка из кокона; сильный, красивый и готовый покорить мир. Итак, видите ли, это не просто фотография женщины с пчелами на животе. Эта фотография представляет намного больше. Я надеюсь, что однажды мои дети посмотрят на эту фотографию и увидят воина внутри меня ». она заключила.

Исходный пост позже был обновлен с предупреждением: «** Это может быть чрезвычайно опасно. Пожалуйста, не пытайтесь сделать это без опыта и знаний ** ». Однако многие до сих пор не поняли, почему она решила сделать эту фотосессию на пчелиную тематику.И хотя люди были тронуты ее историей, многие по-прежнему отмечали: «Но с медицинской точки зрения это немного действует на нервы!». Другие подчеркнули, что она до сих пор не объяснила, почему решила подвергнуться воздействию пчел, полностью осведомленных о ее аллергии.

15 фотографий женщин, хватающих свой живот, потому что каждый живот — красивый живот

Для меня есть что-то довольно захватывающее в животах — и когда я вижу фотографии женщин, хватающих свой живот, причины этого становятся совершенно очевидными.Сколько я себя помню, все, от похода в продуктовый магазин до включения телевизора, встречалось с каким-то внушением, что я «избавлюсь от жира на животе , теперь ». Будь то таблоид, кричащий на меня, пока я стою в очереди к кассиру, покупая мой любимый продукт Entenmann, или один за другим рекламные ролики Nutrisystem в прайм-тайм, одержимость людей кусать, заправлять, сосать и скрывать животик в современном мире, по-видимому, неизбежна. Тем не менее, для тех из нас, кто не совсем верит в то, что целые группы людей думают, что красивым является только один тип телосложения, обнять живот становится все более важным.

Хотя не нужно раздеваться и с гордостью демонстрировать миру свои голые куски, быть бодипозитивным или доказывать свой союз с сообществом бодипоза, хорошее селфи на животе имеет гораздо большую силу, чем вы можете себе представить. . Реальность такова, что животы (особенно большие) подвергаются стигматизации. Я почти уверен, что это потому, что весь жир заклеймен, и поэтому наши животы — часто наши самые видимые толстые части — в конечном итоге несут большую часть ненависти к телу, которую может предложить мир.Однако, как и в случае с любой целью стыда, запугивания или маргинализации, один из лучших способов вернуть разрушенную вещь — это, или , принять ее.

Когда в моей ленте Instagram появляется фотография, на которой кто-то гордо трогает, покачивает, гладит или хватает свой живот, я не могу не чувствовать надежду. Честно говоря, я часто чувствую это, независимо от того, насколько пухлый, дряблый, морщинистый или миниатюрный животик, по той простой причине, что проблемы с изображением тела затрагивают всех и выставляют себя там (особенно часть тела, которую так постоянно стыдит мейнстрим) сделать сложно.Но из-за реалий привилегии худых и ненависти к толстым, толстый человек, неумолимо хвастающийся своим животом, обладает своей особой властью.

Вот 15 красивых фотографий женщин, которые хватаются за живот и не обращают внимания на то, что говорят тролли.

1. Любовь пупка

Я одержим положением правой руки Стефани здесь. Если вы спросите меня, пупок — это совершенно недооцененная часть тела. Вся ее манера поведения и сияющая улыбка излучают полную самолюбие.

2. Free The Stretchies

Алисс Далессандро из Ready to Stare, собственная команда Bustle, делает здесь кое-что особенно вдохновляющее. Поскольку снимок сделан скорее крупным планом, мы можем увидеть, как она ценит и живот, и растяжки. В этом образе все прекрасно, включая ее очаровательную улыбку и совершенно очаровательную позу.

3. Сжатие

Честолюбивая модель и блогер Джуэлз с радостью признается, что любит играть со своим животиком, демонстрируя при этом некоторую любовь к миру (или Instagram, что, по сути, одно и то же).Публично признать, что вы находите влечение в части тела, покрытой социальной стигмой, нелегко, но эта женщина все равно показывает, почему это важно.

4. Уверенная позиция

Для меня то, как писатель, блогер и модель Кортни Мина организовывает этот захват за живот, не что иное, как мощное средство. Ее позиция кричит об уверенности, но при этом не является дерзкой. Она не боится обладать своей чувственностью и подчеркивать уникальную красоту (и сексуальность) толстых тел.

5.Ручки

Саманта сумела подарить немного любви и животу, и ручкам любви на этой фотографии — последняя часть тела, как нам сказали, является «проблемной» и, конечно же, требует устранения. Ее бесстрашие в этой публичной демонстрации уверенности в теле — нечто особенное.

6. Профессия любви

На этой запоминающейся фотографии фаткини, сделанной в августе 2014 года, Тесс Холлидей поделилась небольшим рассказом о своем пути к любви к себе с упором на то, чтобы научиться ценить свой живот.Откройте для себя красоту, чувственность и уникальность своего бюстгальтера, определенно путешествие, в которое стоит отправиться.

7. Shake It Up

Корисса из видео с захватом живота Fat Girl Flow — это совершенство. Подпись «Это просто живот, вы все» не могла быть более правдивой. Наши животы не соотносятся с нашей ценностью или ценностью. Наши животы не делают нас хорошими или плохими людьми. Выбор сделать их больше, чем просто часть тела, никому не поможет. Что еще? Страсть Кориссы к освобождению живота живет:

8.Full On Belly Pride

Сэм Розуэлл из Fatty Boom Тетти сейчас владеет животом. Это поза прямо перед лицом, и именно поэтому она такая крутая. Вместо того, чтобы учить толстых женщин и мужчин прятать свое тело, пора научить людей, у которых жирный стыд, бросить это дело.

9. Селфи в нижнем белье

Поглаживая свой живот с кажущейся нежностью и уважением, Мел Чиллаг напоминает нам, что наши животики тоже заслуживают немного любви. Мы так часто забываем относиться к ним с добротой, но начать никогда не поздно.

10. Poke & Grab

Изумруд опубликовал эту фотографию на Tumblr с подписью, посвященной охране женского тела. Она написала: «Равенство тела важно для меня, и я никогда не хочу прекращать бросать вызов этим старым и вредным образам мышления. Я хочу помочь сформировать мир, в котором женщине не нужно защищать свое право жить в мире. укороченный топ или в нижнем белье, если она того пожелает «, и я позволю этим словам стоять сами по себе.

11. Поведение модели

Модель Меган Кимберлинг поделилась этой фотографией в Национальный день нижнего белья, предложив троллям простой вопрос: «Попробуйте подумать, почему вы чувствуете необходимость судить о чьем-то существе.Какие у вас проблемы, которые вы открыто проецируете на других? »Она противостоит тем, кто считает своим долгом заставлять толстых людей чувствовать себя незначительными, и демонстрирует при этом некоторую двойную гордость. придавая новое значение термину «время на живот», и мне нравится все в нем. Проведение времени наедине со своим телом — познание его и любовь к нему — чрезвычайно важно на пути к позитивному телу.

Диана из Fashion Loves Photos меняет представление о силовой позе.Мне нравится, что, крепко кладя руки на живот, она привлекает внимание к этой части тела, которая так часто ассоциируется со стыдом и чувством вины. В этой фотографии нет ничего постыдного, потому что нет ничего постыдного ни в животе, ни в любом теле.

14. Отказ от диетической индустрии

Люсия из U Can’t Wear Это дает мне все чувства прямо сейчас. От футболки до всех футболок до ее яркой и непримиримой позы, я просто хочу подчеркнуть ее безупречность.

15. Дерзкий захват

Мне нравится сладкая дерзость захвата живота YouTube-влогера Бритни.Очевидно, что она относится к своему телу с любовью и чувством игры, и я лично считаю, что мы все должны стремиться к большему.

В конце концов, бодипозитив — это нечто большее, чем просто животы, и даже больше, чем видимость больших размеров, в частности. Но это два довольно важных компонента для многих людей. Примечательно, насколько однозначно заявить о себе может одно изображение сильного толстого человека — будь то селфи на iPhone или профессионально сделанный снимок.Иногда все, что нужно, чтобы начать свой путь к бодипозитиву, — это сделать снимок того, чего вы боитесь или чего вам сказали, следует бояться. Эти женщины не просто публикуют фотографии своих великолепных животов: они публикуют целую философию. И это то, в чем отчаянно нуждается этот мир.

Пора нам, # свободолюбие, вы все.

Изображения: любезно предоставлены nerdabouttown / Instagram, Кортни Мина, Сэм Розуэлл, Мел Си, Изумруд Шоу, Джоди Лэйн, Дайана Томпсон, xBrittney89, Мари Саутард Оспина

Симона Байлс пронзает живот Топ во время позирования со своим мужчиной (фото)

Симона Байлз была зрелищем в прозрачном сетчатом топе, когда она позировала для снимков со своими подругами на Хэллоуин.Но лучшим был тот, где она дружила со своим мужчиной, Джонатаном Оуэнсом.

В условиях продолжающейся пандемии Симона Байлз отпраздновала Хэллоуин в приподнятом настроении со своими друзьями и близкими, и неудивительно, что рядом с ней появился ее здоровенный футбольный защитник Джонатан Оуэнс.

В Твиттере Байлз поделился несколькими ночными снимками. Она полностью украла центр внимания своим полностью черным нарядом, который ей очень хорошо шел. На ней был топ из прозрачной сетки в горошек.

Симона Байлз на чемпионате США по гимнастике 2019 года в Sprint Center 11 августа 2019 года в Канзас-Сити, штат Миссури.| Источник: Getty Images.

BILES NAILES THE LOOK

С длинными рукавами, расклешенными внизу, сетчатый номер выглядел довольно шикарно. Байлз соединил его с узкими штанами и подходящими ботильонами. Как всегда, ее подтянутый живот выглядел потрясающе, а морской пирсинг был просто вишенкой на макушке.

Волосы Байлза выглядели потрясающе, когда она качала распущенными кудрями, которые ниспадали ей на плечи. Ее легкий макияж был едва заметен, но ничто по сравнению с яркой улыбкой, которую она несла.

САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ, КОГДА ОН Вокруг

Эта улыбка была самой яркой, когда она стояла рядом со своим мужчиной. Неразлучники держались друг за друга и улыбались фотографии. Оуэнс выглядел таким же красивым, как всегда, в черном костюме, украшенном золотой цепочкой на шее.

Золотая медалистка Олимпийских игр, несомненно, проводит много времени с Оуэнс, но это не значит, что ей больше нечего делать.

счастливого Хэллоуина🖤 рис.twitter.com/4S1kxgBS2c

— Симона Байлс (@Simone_Biles) 1 ноября 2020 г.

CRAZY IN LOVE

Приятно видеть любовь Байлза и Оуэнса друг к другу. На прошлой неделе Байлз упала в обморок из-за своего кавалера, назвав его своей повседневной любовницей из-за фотографии в ее историях в Instagram.

Украшенная гимнастка благодарна своему мужчине за то, что рядом с ней, и она делает все возможное, чтобы он знал, будучи его лучшим болельщиком. 11 октября Байлз поделилась фотографией, на которой она была одета в футбольную майку Оуэна, когда смотрела, как ее мужчина играет на матче НФЛ.

Симпатичный чирлидер Оуэнса

Оуэнс и его команда из Хьюстона, Техас, играли против Джексонвилл Джагуарс и выиграли 30-11. Байлз наблюдал за происходящим со стадиона, живя настоящим чирлидером для своего парня.

Золотая медалистка Олимпийских игр, несомненно, проводит много времени с Оуэнс, но это не значит, что ей больше нечего делать. Она серьезно готовилась к летним Олимпийским играм, которые должны начаться 23 июля 2021 года.

КАК СИМОНЕ ОСТАЕТСЯ В ФОРМЕ

Тренировки Это не единственный способ, которым она остается в форме и активна — она ​​очень внимательна, когда дело доходит до к тому, что она ест.При этом она не отслеживает свои привычки в еде и ест то, что ей нравится.

Еда тем, что она знает, что может и должна, была очень полезной и снимала большое напряжение. Для нее на столе ничего нет, кроме кокосов. Байлзу не нравится вкус тропических фруктов.

Фитнес-звезда Instagram Анна Виктория поделилась снимком, на котором скручивает живот .

Типичный снимок, опубликованный на популярной странице в Instagram создательницы Fit Body Guides Анны Виктории, изображает юную калифорнийскую женщину, одетую в спортивную одежду и демонстрирующую свой супертонусный животик или же по-настоящему щеголяющую своими яркими фруктами и овощами.

Но три дня назад 27-летняя девушка застала своих поклонников врасплох — в лучшем виде — продемонстрировав роллы, которые появляются у нее на животе, когда она садится.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Natural woman: Создатель Fit Body Guides Анна Виктория поделилась этой фотографией в Instagram, на которой показаны ее «роллы»

Perfect: 27-летняя девушка обычно делится более безупречными снимками, особенно теми, на которых она носит bikinis

Inspo: выросшая в Калифорнии блондинка также мотивирует других заниматься своими собственными селфи после занятий в спортзале

Анна, которая в настоящее время живет в Италии, определенно имеет завидное тело — на самом деле, фанаты готовы выкладывать деньги для тренировок и планов питания эксперта по фитнесу.

Им также нравятся ее тысячи постов в Instagram, в которых Анне рассказывается, что ее стройное телосложение — их «мотивация» и «цели».

И она тоже много работает над этим, делясь фотографиями и видео, на которых она тренируется и ест действительно здоровую пищу на растительной основе.

Но Анна хотела убедиться, что ее поклонники знают, что даже она не идеальна. Как и у всех, у нее появляются перекаты в животе, когда она садится, хотя ее живот, кажется, скорее сделан из кожи, чем из жира.

Получите свою цифру: Анна, которая в настоящее время живет в Италии, продает свои собственные планы питания и руководства по тренировкам

Исправление своего мышления: на картинке «роллы» она объяснила, что иногда, когда она ловит эти роллы в зеркале, она думает «фу»

Получите немного любви к себе: однако, добавила она, они есть у всех — и женщины не должны стыдиться их

«Я хочу, чтобы вы знали, у вас кожа на животе складывается, когда вы сидите или «Роллы» — это не то, за что можно ненавидеть или стыдиться », — написала она под фотографией, на которой она сидит на полу в гостиной в штанах для йоги и спортивном бюстгальтере.

Однако она признала, что не всегда в восторге от этих роликов в зеркале, но винит общество в том, что придерживается нереалистичных стандартов.

‘Были времена, когда, если я когда-либо оказывался перед зеркалом, в котором я сижу, и я вижу свой живот, я автоматически думаю «фу!» потому что это то, что общество приучило меня думать », — сказала она.

Ешьте! Анна часто публикует фотографии блюд из своей растительной диеты, в которой основное внимание уделяется фруктам и овощам

Девушка-бакалейщик: ее холодильник в основном заполнен вкусностями из продуктового ряда

Но она добавила: «Ваш желудок не обязательно должен быть идеальным. плоский, чтобы быть здоровым, ваш живот не должен быть идеально плоским, чтобы вы любили себя, и ваш живот не должен быть идеально плоским, чтобы быть уверенным, красивым и удивительным человеком.

«Как общество, мы не должны позволять физическим характеристикам устанавливать стандарт того, заслуживаем ли мы любить себя или нет. Каждый достоин любить себя, но я знаю, что это легче сказать, чем сделать ».

Хотя ее поклонники привыкли подлизываться перед ее идеально поставленными кадрами, эта откровенная фотография, казалось, вызвала отклик. В течение трех дней он получил более 22 800 лайков, тогда как ее селфи после тренировки обычно не превышают 10 000.

Уверенно: Анна сказала, что все заслуживают любви, и люди не должны позволять физическим характеристикам устанавливать стандарт того, заслуживают ли они этого.

Откровенно говоря: она заработала больше лайков за «броски», чем обычно. больше «идеальных» изображений, подобных этому

‘Это потрясающий пост.Мои «броски» всегда контролировали мою жизнь. Вы действительно вдохновляете !! Спасибо за то, что ты такой НАСТОЯЩИЙ и за то, что ты мотивировал меня полностью раскрыть свой потенциал », — написал один фанат.

Другой ответил: «Спасибо, что разместили это, это вернуло мне уверенность в себе».

«Социальные сети имеют тенденцию создавать идеальный образ жизни людей, и я стараюсь показать, что я не идеальна», — сказала она Well + Good на этой неделе.

«Я обычная девушка из маленького городка, пытающаяся пробиться по жизни — и оказать положительное влияние на платформу, которую мне предоставили.

Вирусный TikTok показывает, как уменьшить давление на живот у беременных

Несмотря на то, что я недосыпал и постоянно не мог спать, я все еще четко помню момент из первых дней, когда мой первенец был дома: моя мама была в городе, чтобы помочь, мой муж был дома в отпуске по уходу за ребенком, а мой ребенок мирно спал. Тем не менее, я все еще не мог оторваться от сына достаточно долго, чтобы вздремнуть в течение дня. Как новый родитель, любовь, которую я испытывала к своему сыну, была ожидаемой, но не тревожной.В тот момент, когда я попытался закрыть глаза, я почувствовал желание встать и проверить его здоровье.

Ит. Было. Вытяжной . И, честно говоря, нам это не пошло на пользу. Вот почему мне приходилось смеяться каждый раз, когда я слышала совет «спать, когда спит ребенок». Для меня это было не так просто. Чтобы получить качественный отдых, когда мой ребенок спит, мне нужно было быть уверенным, что у него все хорошо. Хотя видеоняня, которая у меня была в то время, могла предложить вид моего спящего ребенка, это все еще была неполная картина того, как он на самом деле поживает.(Не говоря уже о том, что спать с одним открытым глазом не совсем эффективно.)

Вот почему весь мой родительский опыт изменился к лучшему, когда я купила Owlet Smart Sock + Cam Duo как раз к рождению моего второго ребенка. Как первая интеллектуальная радионяня, которая выходит за рамки видеопотока, Duo позволил мне отслеживать частоту сердечных сокращений, уровень кислорода и тенденции сна моего ребенка — без необходимости находиться в одной комнате или даже бодрствовать, чтобы проверить ребенка. . Я был уверен в том, что мой ребенок крепко спит, и я наконец смог получить более качественный отдых.(AKA, лучший подарок для любого нового родителя!)

Owlet Smart Sock + Cam Duo действительно входит в лигу как лучшая радионяня — по многим причинам. Давайте разберемся …

Вы получите полное представление о благополучии вашего ребенка.

Как новый родитель с традиционным видеомонитором, я не знал, чего мне не хватает. Поэтому, когда я получил в руки Owlet Smart Sock, мне открылись глаза на то, насколько лучше может быть мониторинг: работая вместе, чтобы предложить не только представление о том, как выглядит мой ребенок, но и показания, которые показывают, что еще происходит. в их драгоценном маленьком теле у меня было полное изображение .

Простое в использовании приложение для наблюдения за ребенком одновременно показывает видеопоток ребенка, а также показания в реальном времени его пульса и уровня кислорода, и вы даже можете отслеживать температуру в детской комнате с помощью датчика камеры. Все это намного лучше, чем рисковать пробраться в комнату, чтобы проверить, как у них дела!

Вы можете помочь своему ребенку выработать здоровый сон.

Эта функция серьезно нового уровня: Owlet Smart Sock позволяет отслеживать тенденции сна вашего ребенка, включая общее количество часов сна, количество пробуждений, качество сна и многое другое.Это все бесценные отзывы, если вы хотите помочь ребенку изменить его привычки во время сна.

Owlet

Вы можете спать спокойно.

Для меня самым большим преимуществом Owlet Smart Sock + Cam Duo было то, что они уменьшили мое беспокойство. С уверенностью, что я получу мгновенное уведомление всякий раз, когда мне понадобится, я мог больше расслабиться, когда у меня была возможность.

Более того, Owlet распространяет это обещание на всех покупателей с 30-дневной гарантией душевного спокойствия.Это позволяет вам использовать Duo до 30 дней, а затем вернуть его, если вы не удовлетворены. (Что, честно говоря, очень маловероятно!)

Качество видеомонитора не имеет себе равных.

Со своим старым видеомонитором мне пришлось разместить его * так *, чтобы видеть моего ребенка — а затем надеяться, что он не вылезет из кадра ночью. Благодаря широкоугольному обзору 130 градусов и 4-кратному зуму камеры Owlet Cam легко держать ребенка в поле зрения. Автоматическая регулировка ночного видения HD также дает вам даже лучший обзор вашего ребенка в ночное время, чем если бы вы пытались зайти в темную комнату, чтобы проверить себя.

Вы получаете уведомления, когда показания ребенка покидают заданные зоны.

С Duo вы будете знать момент, когда вы понадобитесь вашему ребенку. Базовая станция Owlet и бесплатное приложение отправляют мгновенные уведомления, когда ваш ребенок покидает «предустановленные зоны» в своих показаниях, чтобы вы могли быстро их проверить. Вы также можете включить звуковые уведомления и уведомления о движении, когда ваш ребенок просыпается.

Plus, Smart Sock соединяется с базовой станцией через Bluetooth, поэтому вы все равно будете получать уведомления, даже если WI-FI отключен или у вас нет телефона.

Данные и видеопоток защищены.

Вы хотите видеть своего ребенка и картину его благополучия, но это не значит, что кто-то другой должен иметь к этому доступ. Все данные защищены и зашифрованы, что означает, что вы получаете полный контроль над тем, кто может транслировать видео или просматривать показания состояния здоровья.