Стоит ли возобновлять отношения с бывшим: все за и против

В статье мы расскажем:

1. 2 фактора, влияющих на возобновление отношений с бывшим
2. Влияние стиля отношений на возобновление
3. Ситуации, когда стоит возобновлять отношения с бывшим, а когда нет
4. 4 модели поведения, которых лучше избегать, возобновляя отношения
5. 2 важных совета по возобновлению отношений
6. «Старые грабли» в отношениях

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим, если только при одной мысли о нем у вас бегут мурашки и накатывает волна теплых воспоминаний? Казалось бы, ответ должен быть однозначно положительным. Ведь любовь – это то, ради чего стоит жить и за что бороться. Однако зачастую случается так, что отношения приобретают токсичный характер, а светлые чувства превращаются в больную зависимость.

Но бывает, что возобновление отношений с бывшим – правильное решение. Однако важно взвесить все за и против и четко понимать, есть ли у вашей пары будущее. Давайте разберемся, в каких случаях это так, а когда действительно ничего хорошего уже не получится.

2 фактора, влияющих на возобновление отношений с бывшим

Если вы в раздумьях, стоит ли возобновлять отношения с бывшим, в любом случае не надо принимать решение в спешке. Возьмите паузу и взвесьте все плюсы и минусы такого шага.

Развитие отношений после разрыва во многом зависит от двух факторов:

• 
  в какой тональности строился последний разговор перед расставанием;

• 
  сколько времени прошло с момента разрыва.

Стиль расставания

В ситуации, когда накопилось много причин для прекращения отношений, сценариев финального объяснения может быть два: расстаться по-хорошему и по-плохому.

Первый вариант обычно выбирают люди с эмоционально устойчивой психикой, морально зрелые или те, кто заранее договорились расстаться по-дружески, понимая, что это лучшее решение. После такого разрыва возобновить отношения несложно, ведь на душе не осталось тяжелых обид.

Расставание по второму сценарию, как правило, сопровождается взаимными упреками и оскорблениями, желанием оставить больной след в душе бывшего партнера. К тому же, эмоциональное выяснение отношений не проходит без свидетелей, о разрыве, как правило, знают родные и друзья, которые тоже могут обидеться из-за того, как некрасиво обошлись с их близким человеком.

Время

Когда вы решаете, стоит ли возобновлять отношения с бывшим, важную роль играет временной фактор. Даже очень сильная обида с каждым днем притупляется. Не зря же говорят, что время лечит. Постепенно мы не только забываем много плохого, но и переоцениваем ситуацию, по-другому смотрим на свои поступки. Беда, казавшаяся непереносимой еще год назад, теперь может восприниматься как маленькая неприятность.

По мнению психологов, после расставания необходимо дать себе возможность отдохнуть и обдумать будущее: сможете ли вы восстановить отношения с бывшим партнером, нужно ли это делать и если да, то как должно строиться взаимодействие.

Влияние стиля отношений на возобновление

Если отношения с бывшим очень напряженные, то восстановить общение на прежнем уровне, когда еще не произошел разрыв, будет непросто.

• 
  Дружба. Не многим удается после расставания сохранить дружбу, хотя это лучший вариант. Он дает больше всего шансов начать все сначала. Но опасность ситуации заключается в том, что слишком доверительные отношения с бывшим партнером мешают разгореться страстному любовному чувству. Поэтому не надо становиться для мужчины, с которым вы расстались друзьями, «своей в доску», если вы не против снова сблизиться. Пусть в вас остается загадка, которая должна быть в каждой женщине, чтобы ваш друг снова захотел ее разгадать.

  
  Дружба с бывшим может выйти боком, если вы не намерены возвращаться к прошлому, а хотите строить отношения с новым партнером: вряд ли ему понравится, что вы так запросто общаетесь с экс-бойфрендом.

  
  

• 
  Добрые приятели. Прекрасно, если вы и бывший иногда звоните друг другу, чтобы узнать, как дела. И можете в случае необходимости обратиться к нему за помощью. Но не стоит забывать, что приятель может все еще любить вас, как раньше, не подавая виду. Поэтому в общении с ним не нужно слишком откровенничать, особенно если у вас появился новый мужчина. Просто надо дать понять приятелю, что вы в полном порядке.

• 
  Общение по принуждению. Если вы вместе работаете или имеете общих друзей, совместный бизнес, а возможно, и детей, возобновлять отношения с бывшим все равно придется. Поэтому не стоит всех подряд посвящать в подробности вашего расставания или обсуждать с детьми обиды, нанесенные когда-то их отцом. Даже если бывший партнер позволяет себе подобное поведение, рассказывая на каждом углу о ваших отношениях, не надо ему уподобляться. Лучше дайте понять, что у умной и успешной женщины и дела в порядке, и дети хорошо воспитаны.

• 
  Просто секс. Иногда совместное проживание становится невозможным для партнеров, но это не мешает им заниматься сексом. Обычно кто-то один хватается за данное обстоятельство как за палочку-выручалочку, чтобы вернуть отношения в прежнее русло. Вспомните, чья это была идея. Возможно, ваш бывший хочет использовать еще один шанс. Обычно интимная близость не позволяет взаимной привязанности ослабнуть, даже спустя большой срок.

• 
  Отсутствие общения вообще. Если бывшие партнеры даже не разговаривают друг с другом, это может свидетельствовать как о большой обиде, так и переосмыслении случившегося разрыва, которое помогло понять ценность распавшегося союза. Но возможно, за время молчания каждый вступил в новые отношения, не вмешиваясь в жизнь бывшего. Понятно, что при таком развитии событий восстановить былую связь не удастся. Выяснить, как обстоят дела у того, с кем пришлось расстаться, можно через общих знакомых.

• 
  Война. У женщины и мужчины, которые расстались «на ножах» и продолжают враждовать, шансов вернуть хорошие отношения практически нет. Хоть и говорят, что от любви до ненависти и в обратном направлении один шаг, не смогут примириться люди, которые только и делают, что унижают и оскорбляю друг друга.

Ситуации, когда стоит возобновлять отношения с бывшим, а когда нет

Не надо возобновлять отношения:

1. 
   От скуки или одиночества. Порой так не хочется отпускать от себя экс-бойфренда. Кого-то гложет страх новых отношений, кто-то боится остаться в одиночестве. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим, если известно наверняка, что он будет лишь временным утешением. Это может ранить его чувства, да и женщина не сможет навсегда забыть его и жить как ни в чем ни бывало.

2. 
   При наличии партнера, идеально подходящего по всем параметрам. Если у вас все хорошо в новых отношениях, не надо звонить своему бывшему, только чтобы поболтать, даже если очень хочется. Это может иметь непредсказуемые последствия.

3. 
   Если разрыв случился из-за постоянных измен, непонимания, разных взглядов на жизнь, пьянства или пристрастия к наркотикам, физического или морального насилия. Как бы ни старался бывший показать, что он изменился, что бы ни обещал, нельзя забывать настоящую причину расставания – взрослый человек со сформировавшимися привычками не может кардинально измениться, тем более за короткий срок.

4. 
   При наличии сомнений. Не бывает дыма без огня: если вас что-то беспокоит, значит, на то есть причины. Не уверены, что стоит возобновлять отношения с бывшим, так и не пытайтесь. Особенно если хотите сделать это только ради детей.

5. 
   Если партнер не разделяет вашего желания наладить отношения. Решение вернуться к прежней жизни должно быть обоюдным. Порой представительницы слабого пола не могут позволить себе найти нового партнера, потому что они не в состоянии забыть бывшего возлюбленного.

Когда стоит возобновлять отношения с бывшим:

1. 
   Разлука произошла вопреки вашему желанию. К примеру, родители были категорически против ваших отношений с возлюбленным, потому что вы оба были слишком молоды.

2. 
   Вы поспешили расстаться, потому что совершили много ошибок и были неопытными, хотя продолжали любить друг друга и по-прежнему доверяете бывшему партнеру.

3. 
   Вы не держите зла из-за обид и готовы обнулить отношения. Главное ваше стремление – открывать друг друга с новой стороны, но ни в коем случае не вспоминать негативное прошлое.

4. 
   У вас есть решимость измениться ради любимого. Когда отношения гармоничные, люди с радостью меняются и подстраиваются под партнера, стараясь не замечать или принимать его недостатки, самому становиться лучше.

5. 
   Вы оба не состоите в отношениях с другими партнерами. Если кто-то из вас уже несвободен, новая любовная связь причинит немало страданий. Надо заранее решить: стоит ли заводить роман с бывшим возлюбленным, ведь он может развиваться очень быстро, с ураганом чувств, но в итоге оказаться самообманом и закончиться расставанием с чувством вины.

4 модели поведения, которых лучше избегать, возобновляя отношения

Тем, кто намерен возобновлять отношения с бывшим, стоит избегать определенных моделей поведения, иначе из этой затеи ничего не получится:

1. 
   Бывшая–психичка. Ошибочно полагать, что вернуть возлюбленного можно грубыми выпадами в его адрес, язвительными насмешками или игнорированием, когда он рядом. Такие способы коммуникации не только отталкивают близкого человека, но и унижают саму женщину. Как и ревность. Если бывший уже нашел вам замену, нельзя ее критиковать – этим вы не добьетесь его расположения. Так же не стоит акцентировать внимание мужчины на его одиночестве, если он пока не вступил в новые отношения, и уж тем более жалеть его. Чтобы возобновить былую связь, нужно проявить любезность и позаботиться о своей привлекательности.

2. 
   Слезливая Джульетта. Пытаться вызвать жалость у бывшего партнера, чтобы вернуть его – не лучшая тактика. Если вы все время будете ныть и жаловаться мужчине и вашему окружению на то, как вам тоскливо, одиноко и больно, то быстро превратитесь в обузу для всех. Такой же эффект можно получить, если постоянно в чем-нибудь обвинять бывшего. Разумеется, в ответ на слезы порядочный мужчина предпримет попытку утешить вас, но это не поможет ему снова полюбить вас. А на жалость вы не согласны, ведь правда?

3. 
   Активистка. Постоянные звонки бывшему или навязывание ему своей помощи не помогут, если вы решили возобновлять отношения. Стоит останавливать себя всякий раз, когда возникнет страстное желание приготовить ему борщ или погладить сорочку – этим пусть занимается его мама или домработница. Постарайтесь свести к разумному минимуму свое присутствие в его жизни до тех пор, пока он сам не захочет видеть вас рядом. А когда такое желание появится, не нужно бросаться к нему, как только поманит – вы имеете право на свою личную жизнь.

4. 
   Божий одуванчик. Если на душе скребутся кошки, не надо выдавливать из себя радость. Выскажите бывшему все, что накопилось. Можете выразить свою боль, написав на бумажном листке то, что беспокоит, а потом сжечь. Или поплакаться подруге. Главное, не копить обиды внутри. Иначе вы просто взорветесь от негативных эмоций.

2 важных совета по возобновлению отношений с бывшим

Примирению должен предшествовать разговор о том, какие есть недостатки у каждого из партнеров. Только не надо друг друга обвинять и оскорблять. Сделайте акцент на переживаниях, которые приходится испытывать в некоторых ситуациях. Не нужно стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, ведь партнеры, которые решили возобновить отношения, довольно много знают друг о друге. Испытывав все прелести холостяцкой жизни, мужчины начинают относиться к труду женщин с большим уважением.

Чтобы понять, стоит ли возобновлять отношения с бывшим и жить с ним вместе, необходимо все как следует обдумать. Если чувства к нему по-прежнему сильны, надо решить, каким образом можно избежать ошибок. Положительные изменения в партнере, которые могли произойти за время разлуки, будут видны сразу. Но это не повод упрекать его за прошлое. Любому человеку требуется немало времени, чтобы изжить какие-то неприглядные черты и начать по-другому относиться к близким.

Бывает, что вернуться к бывшему просят дети, потому что им хочется, чтобы родители были вместе. Можно согласиться на это, только если супруг изменился в лучшую сторону.

Стоит ли возвращаться к бывшему и возобновлять с ним отношения, если нанесенная им обида не проходит, и вас терзают плохие воспоминания? Если спустя какое-то время после расставания придет осознание того, что вы оба совершили ошибку, и обида случилась из-за пустяка, можно попробовать начать все сначала. Но если от любви к партнеру ничего не осталось, вы поняли, что стали чужими и не способны ничего друг другу дать, возобновлять отношения бессмысленно.

Некоторые слишком торопятся начать новые отношения, когда в старых еще не расставлены все точки над i. Результатом такой спешки может стать раздраженность, недовольство жизнью, депрессия. Чтобы не похоронить новые отношения под грудой негатива и не превратить их в пошлую интрижку, надо постараться отпустить прошлое и простить партнера. А еще лучше – мысленно поблагодарить его за подаренный опыт.

Чтобы поскорее избавиться от неприятных воспоминаний и начать новую жизнь с чистого листа, желательно чаще появляться в веселых компаниях, красиво одеваться, обращать на себя внимание и получать комплименты. Это гораздо приятнее, чем замкнуться в себе и прокручивать в голове обиды. Надо всегда устремляться мыслями вперед, настраивать себя на лучшее. И оно обязательно случится.

Возобновлять отношения с бывшим, если после разлуки и у него, и у вас уже были другие партнеры, очень непросто. Стоит быть готовой начать все заново, а не ждать продолжения прежней любовной истории. Будет и ревность, и всплеск обид, но это надо пережить. Безусловно, у вас много общих воспоминаний, и вы знаете друг о друге немало, но важен и новый взгляд на партнера, и ваша непредсказуемость. Пусть он снова захочет завоевать вас!

Чтобы новые отношения не превратились в рутину, постарайтесь перед воссоединением откровенно поговорить обо всем, что вас волнует.

Попробуйте каждый со своей стороны оценить ваш прошлый союз, расскажите, что вам больше всего нравилось, а что раздражало. Решите, как вы будете выходить из спорных ситуаций, чем готовы пожертвовать ради совместного счастья. Просто честно ответьте, стоит ли вам возобновлять отношения с бывшим или нужно всего лишь преодолеть страх новых встреч? Еще один важный вопрос: любит ли вас этот мужчина, как раньше?

Если расставание так подорвало ваши силы и самооценку, что вам нужно время на восстановление и принятие произошедшего, не торопитесь вступать в новые отношения или возвращаться к бывшему. Вы можете окончательно разочароваться.

Запомните: крепкие и счастливые союзы – это результат постоянной работы над собой и взаимного желания к совершенству.

есть ли у отношений шанс?

«Встреча в социальной сети стимулирует воспоминания, а это, в свою очередь, ведет к увеличению выработки соответствующих химических элементов, которые воздействуют на наши эмоции и поведение, — говорит психолог Шерил Киршенбаум. — И если, как кажется вначале, «легкие и несерьезные» чувства движут обоими бывшими возлюбленными, встретившимися волею случая онлайн, то в дальнейшем это приводит к искушению продолжить прежние отношения.

Голос любимого когда-то человека и даже запах его кожи могут разбудить яркие, витальные воспоминания, которые сохранялись в гиппокампе и фронтальной коре головного мозга. Таким образом, даже если перед встречей мы предполагаем исключительно платонический характер отношений, они становятся более интимными».

Это, конечно, не означает, что люди не в состоянии контролировать свои действия, когда в дело вступают сильные эмоции. «Однако попытка найти бывшего возлюбленного через интернет может гораздо сильнее затронуть нашу жизнь, чем нам представляется», — утверждает Калиш.

Обвиняется… Facebook?

Почему же те, кто разыскивал свою потерянную любовь до того, как в нашу жизнь активно вошли социальные сети, оказались более успешны в создании новых союзов?

Если человек желал кого-то найти в эпоху до интернета, то это требовало определенных усилий. Приходилось искать адреса и номера телефонов через городские службы, опрашивать родственников или знакомых, у которых могла бы остаться связующая ниточка.

«На такие значительные шаги шел лишь тот, кто был свободен от матримониальных обязательств, — утверждает Калиш. — И если вторая сторона также не состояла в браке, то именно эти пары создавали самые успешные и долговечные союзы». Теперь же наше романтическое прошлое легко и без усилий оживает онлайн. Нам ничего не стоит найти человека через Сеть и тут же начать общаться с ним в чате. И тот факт, что мы несвободны, нас, как правило, не останавливает. Однако невинное желание лишь узнать, как там поживает «старый друг», очень скоро рискует перерасти в нечто большее.

Просто бывший. Как построить новые отношения с прежним партнером | Персона | ОБЩЕСТВО

Считается, что на осколках любви трудно начать дружить. Но если вам было хорошо вместе, почему бы не трансформировать угасшую симпатию во что-то иное?  Как построить новые отношения с бывшим партнёром и надо ли это делать вообще?

Прошлое как настоящее

Нижегородцы Артём Соловьёв и Мария Локшина встретились за студенческой партой. Ребята вместе учились и буквально с первого дня в вузе обратили друг на друга внимание. Влюблённые студенты начали встречаться, но многие в счастливое и долгое будущее этой пары не верили. Мария – староста группы, отличница, очень целеустремлённая и правильная. Артём же едва сдавал сессии, мечтая посвятить себя музыке, а не инженерному делу. Прилежная девушка не раз выгоняла из съёмной квартиры жениха шумные компании, чтобы он сел за учебники.

«Мне в Тёме нравилось лёгкое отношение к жизни, которого мне всегда не хватало, – вспоминает Мария. – Мне с детства родители внушали, что надо идти к своей цели, быть собранной, не показывать окружающим лишний раз свои эмоции. Артём был свободнее, а я рядом с ним счастливее».

После окончания вуза пара сняла квартиру. Мария устроилась на работу, а Артём пока размышлял, чем хочет заниматься. Так продолжалось год, и девушка поняла: менять что-то в своей весёлой жизни её партнёр не намерен. Мария решила расстаться с Артёмом. Парень особо против не был, что-то и вправду в их отношениях было не так.

Вроде бы каждый должен был после расставания начать новую жизнь, но получилось иначе. Девушка продолжала ежедневно звонить бывшему жениху и вести с ним долгие беседы, выясняя в разговоре, не нашёл ли Артём себе новую возлюбленную. Продолжала Мария и «зачистки» в квартире экс-парня, могла прийти без звонка и выгнать засидевшуюся компанию друзей Артёма. Или заявиться с утра и начать генеральную уборку в холостяцкой берлоге.

Артёма такое поведение бывшей вскоре перестало устраивать. Он отошёл от разрыва и был готов к новым отношениям. В итоге Артём начал встречаться с Ольгой, о чём и сообщил в одном из длинных вечерних разговоров Марии. Девушка не подала виду, что новость её огорчила. Она искренне считала: это ничего в её отношениях с Артёмом не изменит.

«Мы стали жить с Тёмой вместе, а Маша продолжала ежедневно звонить ему, – говорит новая девушка Артёма Ольга. – Она всё также приходила без приглашения к нам домой. При этом Артём тоже был не в восторге от такой близости с бывшей, но ему хотелось сохранить с ней дружеские отношения».

Однако дружбы между бывшими влюблёнными не получилось. Однажды Мария в резкой форме высказала Артёму, что Ольга не та девушка, которая должна быть с ним рядом.

«И вот тут я понял, что именно вечное давление со стороны Маши жутко угнетало меня в отношениях с ней, – уверен Артём. – Не стал настаивать тогда на продолжении отношений именно по этой причине. Зная её желание всё держать под контролем, я не должен был позволять Маше продолжать меня контролировать под видом дружбы. Думаю, ей просто стало обидно, что я нашёл себе другую, и она под видом заботы хотела разрушить мои новые отношения».

Артём и Мария не общаются уже много лет. Сейчас у каждого своя семья, и времени оглядываться назад нет.

Помоги по дружбе

Жители города Арзамас Ирина Гладкова и Виталий Михайлов дружат уже много лет. Познакомились в школьной компании, да так и пошли по жизни рядом. Сейчас мало кто скажет, что женщину и мужчину связывали отношения, которые длились несколько лет, и дело даже шло к свадьбе.

Виталий всегда относился к Ирине как к другу, но к восемнадцати годам всегда немного угловатая пацанка стала превращаться в прекрасную девушку. Парень понял, что влюбляется в Ирину, но как начать ухаживания, не знал – вроде бы друзья.

«Я заметила, что нравлюсь ему именно как девушка, – смеётся Ирина. – И тоже другими глазами увидела Виталия. Характер его мне нравился всегда, да и внешне он был хорош – высокий блондин с голубыми глазами. Так и стали встречаться».

Пара была вместе два года, начали снимать совместное жильё и думать о свадьбе, но вскоре поняли: они так и остались весёлыми друзьями, а не влюблёнными друг в друга женщиной и мужчиной. Вскоре и Виталий, и Ирина нашли вторые половинки, при этом продолжали общаться уже семьями. У Ирины брак распался, она осталась одна с двумя сыновьями, и Виталий, как крёстный, взял на себя воспитание мальчишек по мужской линии. К тому же именно к бывшему возлюбленному Ирина всегда приходит с бытовыми вопросами: что-то починить, довезти, собрать.

«Мы остались друзьями после любовных отношений потому, что наша дружба была сильнее страсти, – считает Виталий. – И расстались мы хорошо, без скандалов, поскольку нам хотелось продолжать общаться. Жена меня к Ире не ревнует, знает: семья всегда для меня на первом месте и свою супругу я люблю как женщину, а не как друга».

Компетентно

Психолог Дарья Ветрова:

«Расставшись формально, мужчина и женщина часто не заканчивают отношения психологически, если речь не идёт о новой любви и полной эмоциональной вовлечённости в новые отношения. Недосказанность, отсутствие новых целей вместе с обидой на то, что прошлые отношения не сложились, — всё это может тянуться годами. Тем более, бывших супругов часто связывают дети.

Как дальше будет складываться общение бывшей пары, во многом зависит от «накала» расставания: отпустили ли вы друг друга или нет. Идеальный вариант, когда вы можете сохранить хорошие или даже дружеские отношения, расставание без обид, с прощением друг друга и благодарностью за пережитые счастливые моменты общей жизни.

В отношениях с бывшими всегда есть риск их возобновления. Здесь не надо питать иллюзий, что сейчас всё будет по-другому. С чего бы? Именно завершённые отношения не нуждаются в повторении и гарантируют, что ваше прошлое не помешает будущему».

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим парнем

Если ты хочешь возобновить отношения с бывшим парнем, тебе нужно обдумать несколько немаловажных моментов. Возможно, парень после расставания немного изменился, и ты начала жалеть, что бросила его. Предлагаю твоему вниманию девять вещей, о которых стоит задуматься, перед тем как возобновлять отношения с бывшим парнем.

fotolia.com

1. Его прошлое

Как твой парень относился к тебе до разрыва отношений и какой образ жизни он вел? Что скрывал? Изменился ли он сейчас? Внимательно подумай об этом, перед тем как возобновлять отношения с бывшим.

2. Изменился ли он?

Перед тем, как возобновлять отношения с бывшим парнем, тебе нужно все хорошенько обдумать. Изменился ли твой бывший? Как ты думаешь, сможет ли он измениться в лучшую сторону? Как он ведет себя сейчас? Перед тем, как принять решение, все обдумай. Не совершай одну и ту же ошибку дважды.

3. Нравится ли он твоей семье?

Согласись, даже если ты принимала все решения самостоятельно, все равно твоя семья каким-то образом может повлиять на твое решение, возобновлять ли отношения с бывшим парнем. Очень сложно встречаться с парнем, который не нравится твоим близким.

4. Нравится ли он твоим друзьям?

Читайте также — Признаки того, что он не готов к отношениям

Нравится ли бывший парень твоим друзьям? После того как ты его бросила, уверена, что твои друзья рассказали тебе все, что они о нем думали. Спроси у них, почему он им не так нравился (или нравился?)? Мнение друзей в вопросе «стоит ли возобновлять отношения после расставания» также немаловажно, как и мнение твоих близких.

5. Его действия

Что делает твой бывший парень, чтобы возобновить отношения с тобой? Признает ли он свои ошибки? Пытается ли как-то исправиться? Проявляет ли инициативу? Если нет, тогда тебе, пожалуй, не стоит возобновлять отношения, во всякоv случае, первой.

6. Ты бы вышла за него замуж?

Как думаешь, если возобновить отношения, закончится ли все свадьбой? Какие планы у бывшего? Если вы оба не думаете о свадьбе, тогда зачем возобновлять отношения?

7. Он тебе изменял?

Читайте также — Как пережить измену

Если причиной разрыва была измена, тебе стоит очень хорошо подумать перед тем, как поднимать трубку и звонить своему бывшему. Уверена ли ты в том, что он больше никогда не изменит?

8. Как закончились ваши отношения?

Как вы расставались? Мирно или со скандалом? Если после разрыва вы остались друзьями, это очень хорошо! Если при расставании не обошлось без криков и скандалов и вы наговорили друг другу неприятных вещей, возобновить отношения будет очень сложно. Да и незачем, если честно.

9. Как сейчас он себя ведет?

Соединение разбитого союза — задачка еще сложнее, чем разрыв. Нужно все взвесить сто раз, прежде чем ты вернешься в старое болото. Но есть один плюс — если во второй раз тебе что-то не понравится или будет невмоготу — уходить будет легче, и уже наверняка навсегда.

Теперь ты знаешь, на что нужно обратить внимание, перед тем как возобновлять отношения с бывшим парнем. Возможны ли новые отношения с бывшим каждая девушка решает сама для себя. Иногда такое воссоеденение приносит счастье, а бывает что приходит еще большее разочарование. Поэтому нужно хорошенько обдумать, стоит ли встречаться с бывшим парнем и взвесить все «за» и «против».

Что ты можешь добавить в этот список? Какие советы об отношениях с бывшим ты можешь дать исходя из своего опыта?

Возможны ли отношения с бывшим мужчиной?

— Что между вами сейчас?
— Мы друг друга помним.

Говорят, что в одну реку дважды не войти…Но иногда жизнь подкидывает нам сюрпризы! Многие пары, расставшись, соединяются вновь и обретают счастье, несмотря на все преграды. Чтобы разобраться, есть ли у старых отношения шанс на новую жизнь, честно ответь себе на 5 вопросов.

Из-за чего вы расстались?

Часто люди расходятся из-за ерунды. Одни из-за принципов, другие по вине неуемной гордыни, третьи из-за сплетен: «А твою-то видели с другим в ресторане!»… Он поверил, она не захотела объяснять, что это был ее двоюродный брат — и вот влюбленные уже стоят по разные стороны баррикад. Спроси себя: почему вы расстались? Причина настолько глупа, что ты даже не можешь ее вспомнить? Возможно, вам снова стоит попытать счастье вместе!

В отношениях имели место измены, предательства и, боже упаси, рукоприкладство? От такого дежавю стоит отказаться. Решать, конечно, тебе…Но никто не даст гарантию, что все это не повторится снова. Да и вообще, 100 раз подумай, сможешь ли ты открыть сердце тому, кто тебя когда-то предал? Ты же не мазохист(-ка)…

Действительно ли тебе нужен этот человек?

Прежде чем поставить отношения на «репит», подумай, что тобой движет. Не путай глубокие чувства с:

• желанием доказать что-то бывшему партнеру. Задетое самолюбие и чувство мести за обиду могут толкнуть на возобновление романа. Ты хочешь продемонстрировать ему/ей свое превосходство, изменения во внешности или достижения? Это не повод начинать все сначала. Одной «случайной» встречи будет достаточно, чтобы тебя заметили, оценили и начали кусать локти. Но побереги бывшую половинку, ведь может и слюной подавиться…не чужие люди как-никак!

• желанием сбежать от одиночества. Ты давно в статусе «сингл»? Тогда внезапную тягу к экс-партнеру можно расценивать как банальный поиск лекарства от тоски. Не пытайся заглушить чувство одиночества, следуя правилу: «Старый друг лучше новых двух». Это, скорее всего, завершится разочарованием. Поверь, новый лучше!

Что ты испытываешь: любовь или ревность?

«Только представлю, как он/она целует кого-то другого, — аж трясет». Знакомо это чувство? Оно может заставить тебя попытаться вновь вернуть утраченные отношения, но такая «добыча» скоро разочарует… Ведь это всего лишь охотничий инстинкт или пресловутое чувство собственности. После твоего самоутверждения легче не станет — ни тебе, ни твоей половинке. В конце концов, ты же не станешь возвращать всех бывших, лишь бы доказать им, что ты лучший(-ая)?!

Прежде чем делать решительные шаги к примирению, убедись, что ты любишь и хочешь заботиться о человеке, а не просто ревнуешь его!

Хочешь ли ты связать с ним (ней) свою жизнь?

Если ты не думаешь о будущем и рассчитываешь лишь на приятную интрижку — можешь пропустить этот вопрос. Он для тех, кто ищет серьезных отношений.

Готов(-а) ли ты терпеть его/ее «закидоны» до гроба? Чтобы было проще ответить на этот вопрос, попробуй составить список «за и против». Ты видишь в человеке больше достоинств, а с некоторыми недостатками можешь смириться и пойти на компромисс? Тогда стоит попробовать возродить былую любовь и перевести ее на новый уровень. В противном случае — хорошенько подумай, прежде чем бросаться в омут с головой.

Есть ли в вашей паре доверие?

Еще раз вспомни о причине расставания. Измена, ложь, предательство? Былые обиды прощены и ты уверяешь всех вокруг (и себя в первую очередь), что не станешь читать переписку половинки в соцсетях и рыться в ее телефоне. Ну-ну… Спроси себя: «Доверяю ли я ему/ей настолько, что исключаю вероятность очередной измены?». Да? Рискни на дубль два. Нет? Задумайся, имеет ли смысл жить в постоянных подозрениях, опасаясь, что тебя снова предадут. Но, как говорится, если очень хочется, то можно — только осторожно!

Честно ответив на все вопросы, ты решил(-а) попробовать еще раз? Тогда следуй правилам:

• Кто старое помянет, тому глаз вон. Никогда не напоминай бывшему(-ей) про былые ошибки. Начни отношения с чистого листа, оставив опыт прежних проблем в прошлом!

• Устрой разговор по душам. Убедись, что половинка искренне желает возобновить связь, а не просто пытается спрятаться от одиночества в твоих объятиях.

• Не торопись с действиями, чтобы новый роман со старым возлюбленным(-ой) не стал воплощением поговорки о старых граблях. Попробуй воссоздать период ухаживаний, романтики и свиданий. Позволь узнать тебя заново!

• Абстрагируйся от сплетен, чужих оценок и советов. Будь готов(-а), что все вокруг начнут тебя предостерегать в духе «люди не меняются», «это плохо кончится». Терпение и только терпение! Помни: что происходит между двумя людьми, знают лишь эти двое.

Немного фактов. Профессор Калифорнийского университета Нэнси Калиш провела исследование и доказала, что повторные отношения с бывшими возлюбленными вполне могут быть удачными в любом возрасте. Так что ничего не бойся, дерзай! Ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского.

В одну реку дважды | EVA.RU

Многие женщины считают, что вернуть прошлое нельзя… Да и стоит
ли? Ничего кроме разочарований и обид это не приносит. Так думает
большинство, но не все. У некоторых женщин получилось не только
вернуть былые отношения, но и сохранить их на долгие годы.

К моменту развода мы прожили с моим мужем около четырех лет, и,
казалось, вполне благополучно. Однако, на определенном этапе, наши
чувства стали угасать, из-за накопившейся нечеловеческой усталости
и большого количества работы (к тому моменту мы не были в
полноценном отпуске три года). В результате, количество взаимных
придирок с каждым днем все возрастало, искать выход из сложившейся
ситуации никто не хотел. Через пару месяцев подобной напряженной
обстановки, я предложила развестись, и муж поддержал идею. Процесс
прошел быстро и максимально безболезненно, насколько это возможно в
подобной ситуации. Мы расстались друзьями, и продолжали общаться по
icq и телефону. Встречаясь и общаясь с разными людьми, я все больше
понимала, что многое из того, что я думала о своем муже, в той
ситуации было спровоцировано усталостью. Я чувствовала, что мой »
бывший» это тоже осознает. Спустя полгода мы решили встретиться
вдвоем на нейтральной территории. Поужинав в ресторане, и обсудив
все то, что нам не нравилось друг в друге «в предыдущем браке», мы
решили еще раз все обдумать. Через неделю мы снова съехались.

Овчинка выделки стоит?

Один мой знакомый, назовем его Валерой, встречался с девушкой
около года, однако в какой-то момент все пошло не так, как им обоим
хотелось. Они расстались и начали выстраивать жизнь друг без друга.
Он встречался с разными женщинами, она вышла замуж и родила
ребенка. Однако все их отношения в конечном итоге заканчивались
плачевно. Ее брак не стал исключением. Она развелась, когда дочке
было 4 года. Валера совершенно случайно встретился с ней у общих
друзей, и между ними будто пробежала искра. Сейчас они ждут своего
совместного первенца, спустя почти 10 лет после
расставания.

В этой ситуации все закончилось благополучно. Однако такой исход
бывает не всегда. Как определить — стоит ли возобновлять отношения
с бывшим мужем или партнером? Не превратится ли вторая попытка в
досадную ошибку?

Моя подруга несколько раз подавала заявление на развод, пытаясь
прекратить отношения с не совсем вменяемым мужем, однако каждый раз
забирала заявление, так как в последний момент он умолял не бросать
его, говоря о том, что не сможет без нее жить. Она верила, что все
изменится на этот раз, однако с каждым примирением ситуация лишь
усугублялась. После очередного возвращения он пытался ее задушить
на глазах у ребенка. Она, наконец-то, приняла окончательное
решение, и довела развод до конца. Но для нее и дочки последствия
уже слишком необратимы, скорее всего, ни подруга, ни ребенок, когда
вырастет, не смогут строить нормальные отношения с мужчинами, по
крайней мере, без помощи психолога.

Все познается в сравнении

Существует множество других историй неудачного примирения, о
которых я даже не хочу упоминать. Однако это не является поводом
бояться расставаний, или возобновления отношений. В новых
отношениях вы можете попасть еще в более удручающую ситуацию, от
ошибок никто не застрахован. Прежде всего, необходимо помнить о
том, что мы все иногда допускаем промахи, не нужно винить себя за
них. Даже самые идеальные браки распадаются. Если так случилось,
что вы больше не вместе, и внезапно вам захотелось вернуть былые
времена, подумайте — что вами движет.

Часто женщины и мужчины начинают испытывать желания сойтись с »
бывшим», когда встречают нового партнера. Мы сравниваем прошлое и
настоящее, и не всегда преимущество оказывается на стороне
последнего.

Одна моя подруга рассказывала, что ее ужасно раздражала
привычка «бывшего» разбрасывать носки по всей квартире, но спустя
несколько месяцев совместной жизни с новым молодым человеком, она
пришла в ужас от того, что он не просто кидал их на пол, но любовно
развешивал по всему периметру жилплощади. Они могли оказаться даже
на люстре. На все просьбы так не делать, он отвечал искренним
недоумением. Ему казалось такая безобидная «особенность» (так он
именовал свое слабо объяснимое пристрастие) очень смешной. Стоит ли
говорить, что подруга с радостью вспоминала те дни, когда жила с
бывшим мужем, раскидывавшем носки по полу!

Другую мою знакомую раздражал храп прежнего супруга, который
был на много лет старше ее. Она была уверена, что это возрастное
явление, и после развода, подсознательно обращала внимание на более
молодых людей. Каково же было ее удивление, когда она выяснила, что
даже самые молодые ее партнеры храпели не то, что меньше, но даже
больше, чем прежний муж.

Не стоит рвать новые отношения только потому, что ваш «бывший»
делал что-то лучше, чем нынешний партнер. У всех нас есть свои
достоинства и недостатки — с этим нужно смириться. Именно поэтому
психологи рекомендуют начинать новые связи не раньше чем через год.
Именно такой промежуток времени может дать надежду на то, что вы не
будете постоянно сравнивать и анализировать.

Алина начала встречаться с мужчиной сразу после развода. Ее
новый знакомый, казалось, влюбился без памяти и готов был жениться
уже через месяц. Алина не хотела торопить события и внимательно
взвешивала все «за» и «против». Однако пыл друга угасал с каждым
днем. Она постоянно говорила о своем бывшем. Плохое, хорошее,
невольно и специально, Алина никак не могла отделаться от желания
ворошить прошлое. В конце концов потенциальный муж предложил
обратиться к психологу, но Алина восприняла это как знак того, что
любимый не хочет помочь ей справиться с проблемой и пересылает ее в
добрые руки. Стоит ли говорить, что эти отношения очень скоро
прекратились.

Если уж новых отношений никак не избежать, когда прошел слишком
маленький срок, чтобы начинать их, постарайтесь как можно больше
говорить о «бывшем», но не с новым партнером, а с психологом, или,
если подобная «роскошь» вам недоступна, обсуждайте его с подругами
и родственниками. Вам все равно нужно выговориться, чтобы
рассмотреть проблемы под разными углами и сделать выводы, но не
пытайтесь вывалить свое прошлое, на человека, который, возможно,
станет вашим будущим.

По семейным обстоятельствам

Очень часто причиной расставания является обоюдная усталость и
раздражение. Такое часто происходит после рождения ребенка, когда
оба родителя нервничают из-за новых навалившихся обязанностей и
изменения социального статуса. Подобная ситуация может возникнуть и
в том случае, если вы давно работаете без отпуска. Обоюдные
придирки нарастают подобно снежному кому, и никто не хочет решать
возникающие проблемы, потому что на это элементарно не хватает сил.
В один день напряжение достигает апогея и одна из сторон предлагает
разойтись, а другая, будучи утомленной скандалами и работой —
соглашается.

Как говорят психологи, после таких разводов «на ровном месте»
шансы благополучного примирения чрезвычайно велики. Главное в такой
ситуации — обговорить все то, что беспокоило раньше и пообещать
придерживаться новой «программы отношений». Если вы не будете
нарушать слово, ваши шансы на благополучное возобновление
счастливой семейной жизни и ее успешное поддержание приблизительно
8 из 10.

Есть и другие ситуации. Например, история Марины — муж
регулярно избивал, причем всем, что попадалось под руку. Он не был
алкоголиком или наркоманом, ему просто нравилось унижать, и жена
стала идеальной мишенью. По разным причинам она терпела эти
издевки. Он отчаянно просил прощение после каждой подобной »
разборки». Примирение всегда было бурным, и после одного из них,
она сообщила ему, что беременна. Последовал скандал, так как он
сомневался, что будущий ребенок от него, хотя она никогда не давала
поводов для ревности. Он избил ее снова, и она оказалась в
больнице. Он опять пришел и ползал на коленях, вымаливая прощение,
и она, движимая желанием хорошо известным многим женщинам »
сохранить отца для ребенка», после выхода из больницы вернулась к
нему. Когда она была уже на шестом месяце, ее муж в последний раз
поднял на нее руку. Она потеряла ребенка и возможность снова иметь
детей. После этого случая она, наконец-то развелась с ним, но стоит
ли говорить, что она, из-за того возвращения не сохранила ни семью,
ни ребенка.

Муж Светы был наркоманом. Сначала он просто «баловался травкой».
Со временем ему стало не хватать даже постоянного курения, и он
перешел на таблетки. Света пыталась остановить его, грозила
разводом, но он каждый раз взывал к ее материнским чувствам (у них
росла дочь), и она думала, что ситуации бывают и тяжелее. В итоге,
все становилось только хуже. Когда он начал употреблять героин, и
Света узнала об этом, она сразу же переехала жить к родителям и
подала на развод. Происшествие произвело на мужа впечатление, и он
лег в клинику на лечение. Спустя полгода он пришел к Свете и,
ругаясь на свою прежнюю жизнь, упрашивал Свету вернуться. Так
продолжалось целый месяц. Он клялся, что «завязал», и врачи
гарантировали ему — возврата не будет. Наконец, она уступила. Через
три месяца он снова начал употреблять наркотики и в состоянии
затуманенного рассудка как-то чуть не выкинул Свету из окна. Мечта
о счастливой новой жизни рассыпалась.

Любые отношения можно попробовать возобновить. Однако шансы на
успех второй попытки зависят от того, каковы были причины. Одно
дело усталость, и совсем другое — унижения, избиения, алкоголизм
или наркомания. Безусловно, вы вольны сойтись снова, но стоит ли
начинать заведомо бесперспективные отношения. Помните о том, что
мужчина, единожды повысивший руку на женщину, обязательно, рано или
поздно, сделает это еще не один раз и в гораздо более изощренной
форме. Если вы готовы стать «девочкой для битья», или провести
лучшие годы жизни, выискивая мужа по различным заведениям, вроде
милиции, больниц, вытрезвителей, или по квартирам «сотоварищей» —
почему бы не попробовать. Возможно, ваши чувства сейчас ничто не
остановит, но подумайте о будущих или уже имеющихся детях, которые
увидят весь этот кошмар и скорее всего не смогут наладить семейные
отношения, когда вырастут.

Третий лишний

Отдельной строкой хотелось бы сказать про отношения,
возобновленные после измены одного из партнеров. В такой ситуации
вам придется мириться с наличием бывшей соперницы, которая в любой
момент может появиться в жизни супруга снова, также, как и вы. Если
изменившей стороной были вы, то никогда не стоит забывать, что по
самооценке вашего мужа был нанесен серьезный удар, и, вполне
вероятно, он захочет отыграться тем или иным способом.

Ирина была очень счастлива в браке, пока ее муж не открыл свое
дело. Он уделял ей все меньше времени, чтобы, наконец-то,
заработать деньги на отдельное жилье, ведь Ира категорически не
хотела жить в одной квартире с мамой. Сначала она устраивала ему »
сцены», а потом решила поискать себе новое увлечение.
Зарегистрировавшись на сайте знакомств, она нашла молодого
человека, который после нескольких встреч на нейтральной территории
стал ее любовником. Мир не без «добрых людей» — и мужу рассказали
обо всем происходящем подруги Ирины. Она во всем созналась и сама
предложила развестись. Прожив с новым другом полгода, она поняла,
что ее муж был «настоящее золото» и упросила его вернуться всеми
правдами и неправдами. Они воссоединились, купили новую квартиру, и
Ира, наконец-то забеременела. Какой же она испытала шок, когда
однажды, будучи уже на шестом месяце застала мужа дома в постели с
любовницей. Глядя на ее побелевшее лицо, он заявил, что удивляться
здесь абсолютно нечему, и что Ира сама виновата в его поведении,
ведь она тоже причинила ему боль.

Если вы сошлись после того, как один из вас изменил, убедитесь в
том, что у вашего партнера нет мыслей о том, что когда-то было, и
что он действительно осознал свои ошибки. Иначе, рано или поздно,
он захочет либо отомстить, либо может снова начать изменять.

Ребенку нужен отец

Часто после развода по собственной инициативе, матери начинают
нервничать из-за того, что «оставили ребенка без отца». Этот
комплекс активно поддерживается родителями, родственниками и
друзьями, постоянно твердящими нам о том, что девочка не научится
строить отношения с мужчинами, не имея перед глазами вас
положительный пример, а мальчик вырастет слабохарактерным, если
мать воспитывала его в одиночестве. На начальном этапе папы
регулярно общаются с ребенком, но когда появляется новая семья,
дети, времени становится меньше, и ребенок от прошлого брака
отходит на второй план. Некоторые родители, тяжело переживая
развод, не могут встречаться с ребенком часто, так как вынуждены
пересекаться со все еще любимой бывшей женой. В такой ситуации,
женщина, видя, как страдает без папы ребенок, готова пожертвовать
своими чувствами и попробовать начать совместную жизнь еще раз.

Марина развелась, когда дочке было 6 лет. Причин на то было
множество, но главная — муж ударил ее, и она не смогла ему этого
простить. Ее девочка тяжело переживала расставание родителей. Она
много плакала, все чаще отказывалась от еды, и перестала слушаться
маму, постоянно заявляя ей о том, что папа ушел от них из-за
Марины. Отец приходил в выходные, забирал дочку, и в воскресенье
вечером привозил ее обратно, не смотря на бурные протесты и мольбы
о том, чтобы папа остался. Через два месяца Марина не выдержала и
предложила мужу попробовать начать все сначала. Он с радостью
согласился, поскольку инициатива развода принадлежала бывшей жене.
Через три месяца он снова поднял на нее руку и на этот раз на
глазах у дочери. Естественно, последовал новый разрыв.

Дети иногда очень тяжело переживают ситуацию, когда они не могут
видеть отца ежедневно. Однако не стоит руководствоваться
исключительно потребностями вашего ребенка и перечеркивать всю
будущую жизнь. Моя бабушка всю жизнь упрекала свою мать и сестру в
том, что она жила с нелюбимым человеком — их папой, только потому,
что не хотела, чтобы они росли в неполной семье. Не пытайтесь
жертвовать собой, ради ребенка. Когда он вырастет, он, скорее
всего, не скажет вам «спасибо» за то, что вы были несчастны всю
жизнь. К тому же, спустя некоторое время, он оставит отчий дом, а
вам придется остаться один на один с фактом того, что возраст уже
не тот, чтобы искать нового мужа, а жизнь со старым, после ухода
чада, потеряла всякий смысл.

Бытует мнение, что новый муж никогда не будет любить вашего
ребенка так же, как настоящий отец, однако оно во многом ошибочно.
Если человек хорошо относится к вам, он проецирует подобное
отношение на ваших близких. Я встречалась со многими семьями, в
которых замечательно уживаются дети от прошлых и нынешних браков.
Так что не бойтесь начинать новую жизнь только потому, что это,
возможно, не понравится вашему ребенку.

Собака на сене

Когда Олеся и Вадим развелись после тринадцати лет совместной
жизни, они оба вздохнули с облегчением, так как их брак явно себя
исчерпал. Они не выясняли отношений, и развод прошел совершенно
спокойно. У них было много общих знакомых, и они часто пересекались
в гостях. Спустя полгода до Олеси донеслись слухи, что ее бывший
муж встречается с девушкой, моложе ее самой на 15 лет. Женщина
почувствовала укол в груди, но не придала этому значение. Еще через
месяц она увидела их вместе. Новая подруга была действительно очень
молода и красива. Олеся, сама не понимая почему, ужасно
разозлилась. Она начала звонить Вадиму, каждый раз находя все новые
поводы, распускать слухи про девушку среди друзей, и всячески
показывать бывшему, что она во много раз лучше. Ей захотелось
начать все сначала, она отчаянно ревновала. В конечном итоге, Вадим
расстался с молодой пассией и вернулся к Олесе. Она наслаждалась
победой недолго. Уже через месяц оба поняла, что возобновление
отношений было ошибкой, и снова расстались.

Часто, узнав о том, что бывший супруг кого-то встретил, мы
расстраиваемся и ревнуем так, будто все еще состоим в отношениях с
ним. Если в такой момент вам отчаянно захотелось начать все
сначала, скорее всего вами руководят чувства собственницы, которые
испарятся, как только вы предпримете вторую попытку жить вместе. Не
тратьте время понапрасну, и не портите жизнь другим людям.
Постарайтесь освободиться от прошлых отношений и начать с чистого
листа.

Какова бы не была ваша семейная жизнь «до» и «после»,
не думайте о том, что было и безвозвратно ушло. Даже если вы
начинаете отношения с прежним партнером, они обязательно будут
отличаться от тех, что были раньше, поскольку за время расставания,
пусть даже не долгого, вы жили и развивались отдельно друг от
друга. Однако на исход примирения во многом способны повлиять
именно вы.

Екатерина Мириманова

Читайте на Еве.Ру: «Дело семейное. Как наладить отношения между мужем
и своей семьей»

Ева.Ру, форум «Брак»

Бывший супруг решил возобновить отношения. Зачем он это делает?

Согласно статистике, отношения между бывшими супругами действительно могут наладиться в том случае, если оба изменили и пересмотрели своё поведение после расставания, не потеряли интереса друг к другу в сексуальном плане.

Причины возвращения бывшего мужа

• Практичность. Если мужчина вдруг захотел вернуться в семью, то это не 100% гарантия того, что он любит свою бывшую супругу. Возможно, ему требуется постоянная забота, и он еще не встретил другую женщину, которая будет это делать. Когда он начнёт говорить слова любви и о своей готовности вновь жить вместе, не нужно торопиться принимать его. Необходимо узнать, почему произошли изменения в его поведении. Вдруг, ему просто негде жить, и он решил воспользоваться вашей квартирой?
• Боязнь быть ответственным. Такие мужчины не готовы к жизненным трудностям, у них нет чётких целей. Поэтому уйдя от вас и столкнувшись с первой же проблемой, он подумает о том, что с вами ему было комфортно, и ему нравился уклад жизни вместе с вами.
• Острые ощущения. Есть семьи, в которых ссоры и выплеск эмоций – это способ пощекотать друг другу нервы. Если во время скандала мужчина уходит и хлопает громко дверью, то он очень скоро вернётся обратно. Он наверняка и не хотел уходить, но его захлестнули эмоции.
• Давление со стороны. Случается так, что на мужчину оказывают воздействие родственники или близкое окружение. Они твердят о том, что вы ему не пара. Мужчина по этой причине может уйти, но со временем, одумается и вернётся. Но, стоит задуматься, сможет ли избранник принимать самостоятельно серьёзные решения.
• Он собственник. Не все женщины на разрыв отношений реагируют слезами, истерикой. Мужчины часто не готовы к такому поведению и ждут, что их будут просить остаться. Это удар по самолюбию мужчины и после разрыва отношений он часто хочет вернуться обратно в семью.
• Обстоятельства. Стечение обстоятельств, в которых часто винят себя мужчины, могут стать причиной развода. Ему не хочется быть обузой, и он уходит. Но, когда у него всё налаживается, он обязательно вернётся.
• Переосмысление причины разрыва отношений. Если мужчина смог понять и переосмыслить причины развода, то попытается вернуться к вам.

Как же понять, что он действительно хочет вернуться в семью? Помните, что поступки всегда говорят о многом, чем просто обещания. Говорите с ним откровенно.

Стоит ли возобновлять отношения с бывшим супругом?

Как восстановить отношения после разрыва

Для воссоединения требуются терпение и работа.

Pixabay / bdcbethebest

The INSIDER Резюме:

• Восстановление отношений после разрыва — обычное явление для пар, но это не значит, что это легко.
• Это требует от каждого человека изучить проблемы, которые у него были, и исправить их.
• Убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам.
• Никакие отношения никогда не будут прежними, и это нормально.

Никто не хочет слышать, что все кончено с любимым человеком. Но иногда это действительно не конец.

Сойтись после разрыва — очень обычное дело: исследование показало, что почти 50% пар признались, что воссоединились со своим партнером после того, как разошлись.Но даже несмотря на то, что это делается довольно часто, восстановить отношения после разрыва — нелегкая задача.

Если вы думаете о том, чтобы снова сойтись с бывшим, первое, что нужно решить, — действительно ли вы оба этого хотите.

В лучшем случае, вы оба с одинаковым энтузиазмом относитесь к воссоединению — это не сработает, если один человек не убежден, что он хочет повторить попытку.

Также необходимо, чтобы обе стороны исследовали причины, по которым они хотят снова вместе.А иногда требуется немного времени, чтобы в одиночку проверить свое разделение.

«Единственный способ восстановить отношения после разрыва — это независимость и самоанализ, оба из которых требуют времени и настойчивых усилий, чтобы преодолеть свои шоры, защиту и отрицание, окружающее сами последствия», — тренер по разрыву Челси Ли Трескотт сказал ИНСАЙДЕР.

Если вы чувствуете себя одиноким или грустным после разрыва, это не достаточная причина для воссоединения.Вам нужно, чтобы оба захотели вернуться в отношения, потому что вы любите друг друга и готовы двигаться вперед вместе.

Если вы все еще хотите попробовать,

, вам обоим нужно определить, какие проблемы у вас были, и озвучить их.

Выявление прошлых проблем может также включать в себя признание любых собственных проступков — и извинения — вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что ваш партнер сделал неправильно.

«Если вы снова будете вместе, вы хотите, чтобы на этот раз отношения были другими, и вы не хотите воссоздавать ту же динамику, что и раньше», — сказала INSIDER терапевт по отношениям Ронда Милрад.«Поэтому важно, чтобы каждый из вас понимал роль, которую вы сыграли в проблеме, которая привела к первоначальному разрыву, и был готов работать над собой, чтобы изменить свое поведение».

И да, извинения могут быть здесь ключевым моментом. «Иногда необходимо принести искренние извинения, проницательность и сочувствие, чтобы начать исправлять любую обиду, предательство и болезненные чувства», — продолжил Милрад.

Признайте свои проблемы и работайте над ними.Эухенио Маронгиу / Shutterstock

Не торопитесь.

Если вы жили вместе, может, ключи сразу не сдать. Проводите время друг с другом, как будто вы встречаетесь с самого начала, и найдите время, чтобы восстановить связь друг с другом, возможно, с помощью консультанта.Это может быть особенно важно, если вы имеете дело с особенно болезненной причиной вашего разрыва, например с изменой.

Восстановление отношений — это длительный процесс, и многие люди в вашей жизни, вероятно, узнают о том, что вы делаете. У них могут быть свои сомнения по этому поводу, потому что они, скорее всего, были рядом с вами, когда ваши отношения пошли на убыль. Если они высказывают хорошие соображения, выслушайте их, но в конечном итоге это ваше решение.

«Они не знают, какая глубокая любовь, которую вы испытываете, или особые моменты, которые вы пережили со своим партнером», — сказала INSIDER семейный терапевт Эрика Буассье.«Хотя внешние влияния могут быть очень самоуверенными и желать повлиять на ваше решение, вы должны принять их отзывы и посмотреть, соответствует ли они вам. Если это так, включите их в свое мышление. Если они не находят отклика вы, то списываете это на то, что у них нет всей информации, и что их мнение — это просто мнение «.

Если вы воссоединитесь, сделайте это по-настоящему.

Важно не делать это циклической взаимосвязью, т.е.Циклические отношения тяжелы не только для вас, но и для тех, кто заботится о вас. Исследования показывают, что эти отношения могут быть более токсичными и начинают разрушать связь между парой.

Ваши отношения никогда не будут прежними после разрыва. Но если вы все делаете правильно, это на самом деле хорошо.

«Если два человека вернутся друг к другу с новым взглядом на самих себя и на то, почему им нужно снова быть вместе, их отношения не будут прежними», — сказал Трескотт.«Но в том-то и дело. Это не должны быть такие же отношения. Это должна быть более сильная, большая, более искренняя любовь, чем в прошлый раз».

Возвращаясь к бывшему? Снова вместе с бывшим

«Никогда не оглядывайся назад» Так говорят, правда? И большинство из нас полностью под этим согласны. Не зря бывшие бывшие, не так ли? Еще несколько лет назад я был самым большим сторонником отказа от прошлого в прошлом. Я никогда не оставался друзьями с бывшим, и я, конечно, никогда не думал о том, чтобы вернуться с бывшим.Особенно после того, как вы пережили тупик, связанный с разрывом отношений. Конечно нет.

Всякий раз, когда друзья, которые расстались со своими партнерами, колебались или говорили, что скучали по ним, я становился их сержантом по тренировке отношений — постоянно напоминал им, почему все это закончилось и почему им намного лучше без … И потом я вернулся с одним из моих бывших. Я знаю, мне больно говорить это вслух. Не потому, что они худшие люди на земле, и мне было стыдно, а потому, что я сдержал свое слово.Моя точка зрения такова: легко утверждать, что возвращение к прежним отношениям — плохая идея, и давать советы своим друзьям, как будто вы моральный компас группы, но когда это случается с вами, вы понимаете, что на самом деле это не всегда так. нелепая идея.

Возвращение с бывшим

обезьяна

Не буду углубляться в причины, по которым мы расстались в первый раз. Но наши отношения, казалось, подошли к концу.После того, как мы дружили 10 лет, а затем, наконец, собрались вместе, наши жизни так долго шли параллельно, а потом в один прекрасный день мы просто разошлись по разным направлениям. Мы были молоды, и в то время у нас было другое дерьмо, которое было важнее наших отношений.

Два года мы не разговаривали. Мы оба видели других людей, занимались случайным сексом, и у меня даже были отношения на год. А потом мы случайно снова подключились (аплодисменты Тиндеру, ты абсолютный ЛАД), и это казалось правильным.Конечно, хорошо, да, я признаю: мы больше не вместе. Но было ли снова собраться вместе, самым глупым решением, которое я когда-либо принимал? Я так не думаю …

Эксперт Lovehoney по сексу и отношениям Аннабель Найт говорит, что вернуться с бывшим может сработать . Но, по ее словам, есть пять ключевых вопросов, которые вам нужно задать, если вы полны решимости возобновить прежние отношения.

Руководство по восстановлению отношений

Возвращение к бывшему — хорошая идея?

Никогда не говори никогда, иногда немного места — все, что тебе нужно, — говорит Аннабель.«Однако всегда возвращайтесь к прошлым отношениям с открытыми глазами — игнорирование предыдущих проблем в надежде, что на этот раз все будет замечательно, — это просто напрашиваться на неприятности. Если вы собираетесь снова разжечь старое пламя, это хорошая идея. некоторое время, чтобы оценить, что пошло не так в первый раз. В большинстве случаев на ум приходит фраза «порка мертвой лошади», однако всегда есть исключение из правила, и новые исследования показывают, что все больше и больше пар заставляют это работать с бывший.«

Но, если у вас есть мысли о том, чтобы снова встретиться с бывшим, самое важное — быть честным с самим собой, — говорит Наташа Брифель из Badoo. — Почему вы хотите вернуться к своему бывшему? Вы действительно скучаете по ним и хотите быть вместе? Или вы просто хотите, чтобы кто-то поболтал или знакомое лицо утешило вас? У вас было достаточно времени, чтобы увидеть, что еще есть, и познакомиться с другими людьми? Возможно, после года, проведенного в изоляции, вы жаждете любви? Очень важно подумать о своих намерениях, прежде чем сделать этот шаг, а также принять во внимание чувства бывшего.«

Можно ли когда-нибудь исправить разорванные отношения?

Это зависит от пары, — говорит Аннабель.« Если два человека готовы много работать, прощать и развивать свои отношения, то это определенно может сработать. Оба партнера должны быть полностью на одной и той же странице, а линии связи должны быть хорошо и по-настоящему открытыми ».

Как вы можете сделать так, чтобы это продолжалось во второй раз?

Итак, прежде чем вы отправитесь в путешествие во второй шанс города , необходимо учесть несколько ключевых моментов.

Кевин Козицки

Обсуди абсолютно все заранее

Аннабель говорит, что возвращаться к бывшему — плохая идея, если над твоими головами висит незавершенный бизнес. «Если раньше у ваших отношений была определенная причина, то неплохо было бы заранее установить некоторые взаимно согласованные основные правила в отношении определенного поведения».

Наташа говорит, что с точки зрения подхода к теме — это может показаться сложным, особенно если вы не знаете, что чувствует этот человек.«Лучший способ сделать это — просто откровенно и честно заявить о своих чувствах и о том, чего именно вы хотите — вернуться к тому месту, где вы остановились, или начать все сначала и попробовать снова. Четкое общение — это Ключ. Помните также, что вашему бывшему может потребоваться некоторое время, чтобы подумать об этом, поэтому не вступайте в разговор с какими-либо непосредственными ожиданиями — предоставление вашему бывшему такой возможности будет полезно для вас обоих, чтобы вы знали, что делаете правильные решение.»

Прощая, забудьте

«Вы абсолютно должны оставить прошлое в прошлом, извлекать уроки из него любыми средствами, но не поднимать его в пылу спора.Открытие старых ран ради быстрой победы только повредит вашим шансам заставить все работать. Чтобы повторить попытку, вы должны быть готовы и способны двигаться дальше, если у вас есть хоть какая-то надежда на совместное будущее », — говорит Аннабель.

« В большинстве случаев отношения второго шанса терпят неудачу, потому что пары предполагают, что они могут просто вернуться к привычному образу жизни. мы. «Очень важно развивать эти отношения, как если бы вы делали это с любым новым романом», — добавляет она. чтобы узнать вас, и с кем вы можете установить новую честную связь.»

Если секс (или его отсутствие) был одной из причин, по которой вы расстались, как вы можете убедиться, что в следующий раз не попадете в колею? , когда дело доходит до секса, очень важно разговаривать друг с другом. Это может быть самой болезненной частью любого примирения, поскольку никто не хочет слышать (или говорить) домашнюю правду, когда дело доходит до секса. К сожалению,

— единственный способ, которым вы можете иметь Если честно, то лучше секс . Будьте более предприимчивыми как пара, даже если для вас это означает что-то вроде новой позы, смены обстановки или экспериментов с секс-игрушками для пар.

Фотография Хавьера Зайаса

Является ли случайный секс с бывшим хорошей идеей для того, чтобы пережить засуху?

Если и вы, и ваш бывший находитесь на одной странице, тогда действительно не должно быть причин, по которым вы не можете время от времени возвращаться, чтобы немного повеселиться. Говоря так, это бывает редко. На мой взгляд, лучше держаться подальше: если вы хотите немного повеселиться, скачайте Tinder. Избегайте ситуаций, когда люди потенциально могут обидеться, независимо от того, насколько мало вреда, по вашему мнению, это может в данный момент нанести.

«Единственный способ улучшить секс — быть честным»

Опрос 1000 человек, проведенный Lovehoney, показал, что 43% женщин и людей с вагинами занимались сексом с бывшими, когда искали нового партнера — основная причина заключалась в том, что им не хватало физической близости (42% респондентов). И почти треть (31%) заявили, что занимались сексом с бывшим, потому что надеялись снова сойтись со своим бывшим партнером.

Что бы вы ни решили сделать: обдумайте, выговорите и войдите с полностью открытыми сердцами и умами.

ПОДПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ , чтобы Cosmopolitan был доставлен к вашей двери.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Стоит ли оставаться друзьями с бывшим? Вот что говорят эксперты

Немногие вопросы об отношениях могут быть столь же поляризующими, как вопрос о том, стоит ли вам оставаться друзьями с бывшим. На каждого человека, который пытается спасти хорошее и забыть о плохом, есть другой, который предпочел бы двигаться дальше и никогда не оглядываться назад. Непредвиденные свидетельства вызывают аргументы с обеих сторон — но что говорят эксперты?

Рэйчел Сассман, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги Библия разрыва , советует проявлять осторожность, когда дело доходит до того, чтобы оставаться друзьями, но говорит, что есть пары, для которых это работает; В конечном итоге, по ее словам, это «индивидуальное решение.Тем не менее, Сассман говорит, что есть некоторые правила, которым должны следовать все бывшие после разрыва.

Когда разрывать отношения с бывшим

Ни при каких обстоятельствах отношения, которые были оскорбительными, манипулятивными или токсичными, не должны переходить в дружбу, говорит Сассман. Но даже если ваши отношения в целом были здоровыми и просто не складывались, вы можете дважды подумать, прежде чем стать другом. Например, одно исследование 2000 года показало, что дружба между бывшими с большей вероятностью имеет отрицательные качества и реже — положительные, чем межполая платоническая дружба.

Это может быть особенно верно, если вы никогда не были друзьями до свидания, — говорит Сассман. «Если у вас была действительно сильная связь и действительно сильный роман с очень эротичной сексуальной жизнью, как вы подружились с этим человеком?» Сассман говорит. «Химия не всегда меняется».

Сассман также говорит, что у дружбы с бывшим есть потенциальные недостатки. «Иногда это удерживает вас от новых отношений», — предупреждает она.(Есть даже исследования, подтверждающие это.) «Или вы завязываете новые отношения и говорите своей новой девушке или парню:« Мой бывший — один из моих самых близких друзей ». Это сложно. Вы даете новым отношениям [справедливый] шанс по-настоящему процветать или расцветать? »

Эшли Бретт, исследователь психологии в возрасте около 20 лет (которая попросила использовать псевдоним, чтобы защитить свою личность), хорошо знает эту борьбу. После разрыва отношений со своим парнем, который длился около полутора лет, Бретт осталась с ним друзьями — и у нее снова и снова возникли отношения, которые длились более пяти лет.«Дружба никогда не была отдельно от предыдущих романтических отношений», — говорит Бретт. «Это превратилось в следующий цикл романтических отношений, а затем снова в дружбу».

Хотя Бретт говорит, что в отношениях было достаточно положительных сторон, что она, вероятно, «дважды совершит одну и ту же ошибку», она говорит, что не решалась бы порекомендовать то же самое другу или терапевту. «Самый большой недостаток — это запрет на новые отношения и новый опыт», — говорит Бретт.«Я закрылся для других людей, и я действительно не хотел открываться кому-то снова, и это, возможно, психологически не самая здоровая ориентация в жизни».

Бретт добавляет, что постоянное возвращение к дружбе позволяло ей заглушать боль каждого разрыва — что может показаться хорошей стратегией, но на самом деле может предотвратить рост в будущем. Одно исследование, опубликованное в 2013 году в журнале « PLOS One », показало, что «дистресс разрыва может выступать в качестве катализатора личностного роста», а избегание этого стресса может тормозить процесс развития.

Когда оставаться друзьями с бывшим

Суссман говорит, что бывшие, у которых есть дети, должны стараться по возможности оставаться в хороших отношениях, поскольку они будут в жизни друг друга надолго. Линии более мрачные для пар без детей, но Суссман говорит, что те, кто встречался в молодости, сначала были друзьями, встречались случайно или были вместе только в течение короткого времени, являются хорошими кандидатами на дружбу.

Робин Забегальский, 31-летний писатель, живущий в Вермонте, является ярким контрпримером. Она счастливо замужем, но по-прежнему поддерживает близкие дружеские отношения с несколькими серьезными бывшими партнерами, включая бывшего мужа и бывшего парня, с которым она жила в течение многих лет после их разрыва.

Так было не всегда. «Я сжег все свои отношения дотла, и на самом деле я не дружил ни с одним из моих бывших», — говорит Забегальский. Но в конце концов, в погоне за личным ростом, она обратилась к своим бывшим партнерам — сначала, чтобы извиниться за прошлые проступки, а затем попытаться «восстановить» отношения, которые они разделяли в течение многих лет.«Это огромный кусок моей жизни, который принадлежит этому человеку», — говорит она. «Я просто чувствовал, что этих частей меня не хватает, и единственный способ вернуть эти части себя — это, на их условиях, сказать:« Можем ли мы исправить эти отношения? »»

Забегальский признает, что эта дружба работает только потому, что ее муж «по своей природе не ревнив» и потому, что она открыто рассказывает как о своих прошлых отношениях, так и о текущих отношениях с бывшими. Она также говорит, что очень важно заводить дружбу только тогда, когда романтическая искра полностью угасла для обеих сторон.«Если вы остаетесь друзьями и настоящая цель — вернуть их, это просто продолжение драмы, в которой вы не нуждаетесь», — говорит она.

Исследование подтверждает это мнение. Исследования показывают, что пары, которые остаются в контакте по одним и тем же причинам — будь то прагматические или сентиментальные — с большей вероятностью будут иметь успешные дружеские отношения, в то время как сохранение связи из-за неразрешенных романтических желаний является предиктором негативных результатов.

Как сохранить дружбу с бывшим

Если вы решили попробовать дружбу с бывшим, Сассман предлагает сначала сделать перерыв.«Я очень подозреваю тех пар, которые расстаются и сразу же говорят мне, что они лучшие друзья», — говорит она. «Время лечит. Многое можно понять, разделив время и пространство ».

Это касается социальных сетей, а также личного общения. «Я бы хотел, чтобы пары отписались и удалились друг от друга на несколько месяцев [после разрыва]», — говорит Сассман. В противном случае, «прежде чем вы это узнаете, вы проверяете свой Instagram и видите своего бывшего, и это вызывает всевозможные мысли и чувства, которые могут заставить вас на каком-то эмоциональном уровне снова почувствовать связь с этим человеком.«

Границы также важны для пар, ставших друзьями, — говорит Сассман, — хотя для всех они, вероятно, будут выглядеть по-разному. «Здоровая граница может выглядеть так:« Давайте не будем говорить каждый день. Давайте не будем писать каждый день », — говорит Сассман. «Каждые пару месяцев давай перекусим, посмотрим фильм, но не на регулярных, ежедневных контактах».

Прежде всего, регулярно переоценивайте, какие чувства вызывает дружба, и будьте честны с самим собой. «В большинстве случаев [кто-то, кто остается друзьями с бывшим] как бы цепляется за что-то», — говорит Сассман.«Это скорее защитное одеяло».

Если это так, возможно, будет полезнее отказаться от дружбы, даже если в данный момент она причиняет боль.

Еще истории, которые необходимо прочитать, начиная с TIME

Напишите Джейми Дюшарму на [email protected].

Единственные 3 причины, по которым вы должны снова вместе с Ex

Неважно, насколько опустошенными вы себя чувствуете, когда отношения заканчиваются, предаваться идее более успешного второго раунда (реплики с сердечными смайликами и лучшими, чем когда-либо, Майли и Лиамом), как правило, не лучшая идея.«Если отношения прекратились, значит, на это есть причина», — говорит Мэтт Лундквист, лицензированный клинический и социальный работник, семейный терапевт из Нью-Йорка. «В подавляющем большинстве случаев люди снова собираются вместе, это плохая идея».

Тем не менее, есть много пар, которые воссоединяются на долгое время и заканчивают партнерством, более здоровым и счастливым, чем их отношения с OG. Чтобы пойти по стопам сказочных воссоединений, подобных воссоединению Уильяма и Кейт (и избегать всего, что напоминает фиаско Кортни и Скотта), Лундквист говорит, что первое, что нужно сделать, — это холодно и внимательно посмотреть, почему все закончилось.Отсюда вы можете понять, будет ли действительно «на этот раз по-другому» или нет. Чтобы помочь вам разобраться в этом, вот три ситуации, когда восстановление отношений с бывшим может быть правильным шагом.

(Хотите изменить некоторые привычки? Начните свой новый, здоровый образ жизни с 12-недельной трансформации всего тела Women’s Health!)

1. Вы оба изменились

Помните этот холодный жесткий взгляд на отношение? «Вы должны так же холодно и пристально смотреть на себя и на своего бывшего», — говорит Лундквист.«Если вы не можете указать на какое-то серьезное самопознание с обеих сторон, оно гарантированно закончится одинаково». Другими словами, если вы можете указать на вещи, которые вы узнали из своего первого провала в отношениях, и на то, как они помогли вам обоим расти как личности, второе первое свидание может быть не такой уж плохой идеей.

Наблюдайте, как мужчины и женщины рассказывают правду о том, что они думают об измене:

Связано: 7 признаков того, что у вашего партнера могут быть эмоциональные связи

2.Ситуация изменилась.

Если бы ваш раскол можно было описать чем-то вроде «это просто не подходящее время для нас», возможно, стоит вернуться к нему, если обстоятельства изменились, — говорит Лундквист. «Часто отношения заканчиваются из-за факторов окружающей среды, таких как расстояние и работа». Если он заканчивал аспирантуру на другом конце страны и теперь переезжает в город, или если вы устроились на новую работу, которая оставит ваши 100-часовые рабочие недели в прошлом, возможно, пришло время попробовать кое-что. опять таки.Просто убедитесь, что на самом деле изменились, говорит Лундквист, а не только то, что говорит ваш потенциальный партнер.

Связано: 7 вещей, которые делают парни, когда они не зациклены на своих бывших

3. Ваше мнение изменилось

Если вы отказались от отношения к бордюру, потому что вы не чувствовали себя счастливыми, любимыми или удовлетворенными, это не то, чтобы отмахиваться только потому, что вы не можете найти никого лучше на Bumble. «Это ужасная причина снова собраться вместе, — говорит Лундквист.«Важно не воссоединиться из-за экономики дефицита».

Главный вопрос, который нужно задать: «Что изменилось?» он говорит. Если вы расстались по причинам вроде «Я молод, я должен выйти и пойти на свидание, пока могу», нет ничего плохого в том, чтобы переоценить свои чувства сейчас, когда вы немного поиграли. Кто знает, возможно, проведенное некоторое время в Tinder помогло вам понять, что ваш бывший — это действительно то, что вы искали все это время. Просто помните: «Это область, где действительно быть честным с самим собой — ключ к успеху», — говорит Лундквист.

Макаэла Маккензи
Макаэла Маккензи — внештатный журналист, специализирующийся на вопросах здравоохранения, культуры и технологий, и она регулярно участвует в таких изданиях, как Prevention, Women’s Health, Shape, Allure, Men’s Health, John Hopkins Health Review и других.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

6 способов вернуть бывшего после разрыва, по мнению экспертов

Твой бывший ушел. Расставание кажется ошибкой. Сможете ли вы снова вместе? Многие парни в какой-то момент задумывались об этом. Погуглите фразу «как вернуть бывшего», и вы найдете более 3 миллиардов результатов поиска.

Но прежде чем пытаться воссоединиться, подумайте вот о чем: вы действительно хотите, чтобы ваш бывший вернулся, или вам просто одиноко? Или скучно? Если это применимо, пожалуйста, , не быть тем чуваком, который пишет «WYD», когда у вас нет реальных планов предпринять какие-либо усилия.

Также подумайте, хотите ли вы восстановить соединение из-за гордости или ради победы. «Большинств из нас с тех пор, как мы были маленькими мальчиками, учили побеждать, получать приз, перехитрить другого парня, делать все возможное, чтобы получить эту цель, этот приз», — объясняет тренер по отношениям Ли Уилсон. образ мышления перерастает в отношения ».

Мысль о« проигрыше »может заставить вас жаждать бывшего и заставить его казаться более привлекательным, чем в противном случае. Если в глубине души вы знаете, что они не подходят друг другу, возможно, лучше было бы отпусти их.

Еще одно замечание: если произошло какое-либо насилие или вы расстались из-за таких проблем, как невыявленная проблема психического здоровья или зависимость, сейчас, вероятно, не время пытаться снова собраться вместе. Эти вопросы могут потребовать индивидуального внимания и профессиональной помощи.

С учетом всего сказанного, если вы видите настоящее будущее и готовы работать над улучшением второго раунда, примените этот одобренный экспертами план.

Возьмите на себя ответственность за свою роль в разрыве.

Вы знаете, что сделали не так? Вы выросли с тех пор? Ответьте на эти вопросы сами.Если вы все еще находитесь в фазе «Мой бывший такой сумасшедший, а это , все их вина», вы, вероятно, не готовы к примирению.

Протяни руку, чтобы поговорить — и извиниться.

После того, как вы погрузились в самоанализ, поговорите со своим бывшим, если он хочет вас выслушать. И иметь в виду то, что ты говоришь. Сделать это можно независимо от того, кто с кем расстался, и даже если это было обоюдно.

«Будьте честны. Отражайте боль, которую пережил ваш партнер.Возьмите на себя ответственность за свое участие в этой боли. Говорите «извините» по очень конкретным вещам. Чем конкретнее, тем лучше », — говорит Майк Косим, ​​лицензированный семейный терапевт из Западного Миннеаполиса.

Если вы допустили ошибку и хотите снова собраться вместе, «вы должны проявить раскаяние», — добавляет Уилсон.

Посмотрите, что реальные люди говорят об измене в отношениях:

Иди «без контакта».

После того, как вы изложите свою позицию, дайте бывшему место.Вы хотите, чтобы они поняли, каково это, когда вы ушли. Чтобы не получать ваши глупые тексты. Чтобы не обниматься с тобой. Вы уловили идею.

Некоторые тренеры по взаимоотношениям предлагают начинать с 30 дней отсутствия контактов; Уилсон даже предлагает два с половиной месяца. Это означает отсутствие сообщений, звонков, посещений или взаимодействия в социальных сетях. И абсолютно никакого попрошайничества — полное отключение.

«Как только вы очень ясно, без оправдания, дали понять, что были неправы, что вам так жаль, что вы сожалеете об этом, что это никогда не повторится, и что вы хотите быть с этим человеком, если он Если ты вернешься, — говорит Уилсон, — ты должен отступить и использовать правило отсутствия контактов.

Если вы были хорошим парнем, отступление дает вашему бывшему шанс вспомнить. Но если они не хотят, чтобы вы вернулись, мольба не поможет.

Не торопитесь на свидания.

Не прыгайте обратно в пул свиданий, чтобы попытаться забыть своего бывшего или заставить его ревновать. Это означает, что вам следует сопротивляться желанию отправиться в Петти-Таун — также известному как печальная сторона социальных сетей — чтобы попытаться разозлить бывшего. Если ваш бывший узнает, что вы встречаетесь с кем-то новым, и придет к выводу, что он вам наплевать, эта тактика может взорвать вам глаза, говорит Уилсон.

Кроме того, не ходите на свидания, если вы все еще расстроены. Это несправедливо по отношению к следующему человеку, который может захотеть установить связь, и не обязательно позволит вам пережить разрыв.

Не мучай себя.

После того, как вы обратились к вам, знайте, что любое чувство обиды и беспокойство, которые у вас могут быть, могут вылечить.

«Многие люди, мужчины и женщины, переживают ужасное беспокойство. Даже люди, которые никогда не боролись с этим », — говорит Уилсон о разрыве отношений. Но вы ведь уже переживали расставания, верно? Так что вы можете сделать это снова.(Если для вас это новая территория, отправляйтесь сюда за советами, как преодолеть тяжелый разрыв.)

Имейте надежду.

Не существует всесильного волшебного трюка, чтобы вернуть бывшего, что бы ни говорили вам ваши друзья, результаты поиска или случайные онлайн-заклинатели. (Да, эти люди существуют.)

Но есть честность, рост и надежда. Так что учитесь на ситуации. Станьте лучше. Цените роль бывшего в вашей жизни, но не навязывайте ее.

Вам не нужно возвращать их сегодня или завтра, говорит Уилсон.И если ваш бывший возвращает , он предлагает действовать медленно, чтобы иметь наилучшие шансы на успех. Несмотря ни на что, будьте готовы двигаться дальше. «У вас есть способность снова любить», — говорит Уилсон, независимо от того, с вашим ли бывшим или с великим человеком, которого вы еще даже не встречали.

Но помните: пока ждете, никаких сообщений «ВДМ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что делать, когда старый любовник подключается к вам в сети?

Что бы вы сделали? Важная романтическая фигура из вашего прошлого находит вас в социальной сети в Интернете. Возможно, это была твоя первая любовь. Эта обновленная связь напоминает о страсти и энтузиазме молодежи — до детей, финансовых проблем и среднего возраста. В своем воображении вы возвращаетесь во времена, когда еще не было проблем с карьерой, проблем с ипотекой и редеющих волос, во времена ожиданий, оптимизма и большей энергии.Что бы вы сделали? Неправильно ли поддерживать контакт в сети? Это неправильно иметь отношения с текстовыми сообщениями? Где вы проводите линию? По какой линии можно определить, что это неуместные отношения?

Неверность занимает одно из первых мест в списке проблем, побуждающих пары искать терапию для взаимоотношений. Как терапевт, проработавший с парами более 25 лет, я вижу, как пары борются с последствиями романов. Как правило, оба партнера испытывают сильную боль, работая над восстановлением своего брака и восстановлением доверия.Большинство пар могут преодолеть бурю с помощью терапии, добрых намерений и мотивации спасти брак.

В последнее время социальные сети стали игроком в треугольнике, когда люди находят старое пламя или школьную любовь, которая исчезла из их жизни последние 15 лет. История стала широко известной. Сначала воссоединившиеся влюбленные рады найти друг друга в сети и наслаждаться новой «дружбой» и воссоединением. Никакой угрозы браку нет. Новому супругу рассказывают об отношениях в режиме онлайн, и ничего страшного в этом нет.Но постепенно отношения возвращаются к романтике. Теперь женатый партнер борется со старыми эмоциями, которые снова возбуждаются, и начинает чувствовать вину. Они пытаются решить это самостоятельно, не рассказывая своему нынешнему супругу о своих чувствах, но обнаруживают, что притягательность прежнего романа становится все сильнее. Они решают встретиться за кофе. Они не говорят об этом своему нынешнему супругу, потому что не хотят беспокоить его. Секреты продолжают расти, пока не превращаются в ложь. Они целуются, и начинается роман.Он заканчивается, когда их нынешний друг натыкается на текстовые сообщения или электронную почту. Еще несколько лжи следует, когда преступник сталкивается с попытками ограничить супружеский ущерб. В это время нынешний супруг обижен неверностью, а также ложью и отрицанием. Ложь становится хуже обиды. Когда они приходят ко мне в кабинет на терапию, они работают над устранением повреждений и исправлением элементов брака, которые не работали до романа. Работы предстоит много.

Когда я рассматриваю выбор, сделанный преступником на пути, мне становится ясно, как ситуация могла бы измениться к лучшему.Вот мой совет по пунктам выбора. Как только вы начнете испытывать чувства к другому человеку, сообщите об этом своему партнеру, даже если это раскрытие причиняет вам боль, смущение или дискомфорт. Проведите долгие разговоры со своим супругом. Ожидайте, что разговор будет трудным. Будьте готовы поговорить о любых несчастьях, которые могут просачиваться в ваши отношения. Недовольство, в котором раньше не было слов, теперь получит имена.

Эти неудовлетворенности называются стрессом, денежными проблемами, проблемами на работе, проблемами воспитания детей или другими семейными проблемами.Из-за этих трудностей партнеры попадают в чужие объятия. Они ищут выхода из требований жизни, и старое пламя загорается ярким сияющим светом избавления. Избавление недолговечно. Когда-то яркий свет, который выглядел как маяк надежды во время шторма, был больше похож на кракена, ведущего к скалистым берегам затонувшего корабля.

Мой рекомендуемый вариант выбора выглядит достаточно логичным в ретроспективе, но если вы находитесь в этой ситуации сейчас, все будет не так просто.Если в вашей жизни происходит что-то, о чем вы не можете сказать своему партнеру, значит, отношения уже испорчены. Обсудите свой выбор с близким другом или консультантом. На карту поставлено нечто большее, чем избавление от стресса. Возможно, вы делаете выбор, который навсегда изменит вашу жизнь. Большинство людей, которые изменили своим супругам, впоследствии говорят, что они хотели бы забрать это обратно. Выбирай с умом.

© Copyright 2012 GoodTherapy.org. Все права защищены.Разрешение на публикацию предоставлено Памелой Липе, MS, LP, Эксперт по теме «Отношения и брак»

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Снова вместе с Ex

Неважно, как долго или как быстро могли длиться отношения — встреча с человеком и узнавание его симпатий, антипатий и досадных маленьких причуд часто затрудняет полное избавление от них.

Независимо от того, приняли ли вы решение положить конец своим отношениям, или текст вашего партнера «, нам нужно поговорить, » заставил сдвинуться с мертвой точки, бывают моменты, когда расставание с бывшим может казаться окончательным решением проблемы. что могло быть лишь временной неудачей.В эти времена причины для воссоединения часто перевешивают те причины, которые в первую очередь привели к разлуке.

Прежде чем думать о том, как вернуться к прежнему партнеру, важно быть на 100% уверенным, что вы делаете это по всем правильным причинам.

Мы рассмотрим потенциальные факторы, которые могут побудить вас вернуться к бывшему, а также дадим различные советы, как вернуть бывшего партнера в вашу жизнь.

причины вернуться с Ex

Помимо все еще порхающих бабочек в животе или того, насколько сильно вы скучаете по ним после долгого рабочего дня, есть более сильные мотивы, которые следует учитывать, прежде чем принимать решение преследовать прежнее пламя.

Отношения поправимы

Иногда нет ничего лучше, чем время в разлуке, чтобы по-новому взглянуть на отношения. Уход от партнера может дать возможность взглянуть на вещи более объективно: были ли мы слишком поспешны, чтобы прекратить дела? Сделали бы честный разговор лучше? Почему мы выбросили вещи, когда в отношениях еще оставалось столько любви?

Осознание того, что терпение, упорный труд и некоторые чувства, которые трудно отпустить, могут восстановить ваши отношения, часто является хорошим знаком, чтобы попробовать еще раз с бывшим партнером.

Один или оба из вас изменились к лучшему

Несмотря на боль, оставшуюся после разрыва отношений с партнером, факт остается фактом: расставания, как правило, происходят по вполне обоснованным причинам. В то время как неверность и потеря интереса обычно являются причиной прекращения отношений, иногда конфликт личностей может быть причиной прекращения отношений.

Нахождение с партнером, который всегда не желает идти на компромисс, или с тем, у кого проблемы с открытием или проявлением привязанности, может, среди прочего, вызвать значительные трения в отношениях и привести к разрыву.

В подобных ситуациях иногда есть шанс, что любовь останется, несмотря ни на что. По прошествии достаточного времени и появлении нескольких признаков, свидетельствующих о положительном росте отношений между партнерами, разумным выбором может стать повторный выстрел в отношения.

Доверие можно восстановить в отношениях

Поскольку доверие — основа самых здоровых отношений, нарушение его из-за измены или упорной лжи может затруднить продолжение отношений с партнером, который так сильно вас обидел.

Однако в случаях, когда есть искреннее раскаяние в нарушении доверия и у вашего партнера есть возможности для честного разговора о том, почему произошло указанное нарушение, есть шанс возобновить отношения. Это, конечно, следует из соглашения о том, чтобы быть открытым и честным в будущем.

Вы оба готовы работать, чтобы снова вместе

Отношения требуют участия более чем одного человека. Вот почему, даже если вы готовы и взволнованы возможностью продолжить отношения с бывшим, важно, чтобы они были на одной волне с вами.

Как только вы с вашим бывшим партнером будете готовы дать еще один шанс совместной жизни, вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы вернуть отношения в нужное русло.

Как вернуться с Ex

Когда вы приняли решение вернуться к бывшему, последнее, что вам нужно сделать, — это совершить те же ошибки, которые привели к разрыву отношений в первый раз. Чтобы этого избежать, нужно приложить целенаправленные усилия, чтобы вновь разжечь любовь и чувства, которыми когда-то делились.Вот несколько осторожных шагов, которые вы можете предпринять, когда вернетесь к своему бывшему.

Не торопитесь, прежде чем связаться

Когда вам не терпится возобновить жизнь с бывшим, последнее, что вы захотите услышать, — это любой совет, предлагающий немного времени, прежде чем делать решительный шаг, чтобы протянуть руку помощи.

Однако вам следует знать, что любой, кто дает вам это руководство, заботится о ваших интересах. Потратив некоторое время, вы сможете глубже заглянуть внутрь себя, чтобы понять, чего вы действительно хотите от отношений, и сможете изучить, на каких языках любви вы можете лучше говорить со своим партнером.

Это также даст вам дистанцию, необходимую для обдумывания любых изменений, которые могут потребоваться, чтобы вернуться в здоровую форму с вашим бывшим. Если вы предоставите партнеру немного места, это также даст ему возможность скучать по вам, позволяя ему понять, насколько вам предпочтительно быть в их жизни.

Подумайте о том, что могло случиться иначе

Выделив время отдельно от бывшего, вам следует выделить время на то, чтобы пересмотреть отношения, особенно отмечая те вещи, с которыми можно было бы справиться лучше или иначе.

Используйте это время, чтобы честно поговорить с самим собой о том, чем вы, возможно, способствовали окончанию ваших отношений. Это также хорошее время, чтобы глубоко изучить, что сработало, а что нет у вашего партнера. На этом этапе очень важно подумать, можно ли сохранить отношения.

Если после тщательного обдумывания вторая попытка остается привлекательной, вы можете продолжить свои усилия, чтобы связаться с вами.

Поговорите со своим бывшим, чтобы поговорить об отношениях

Присмотревшись поближе и приняв на себя ответственность за ту роль, которую вы, возможно, сыграли в прекращении отношений, вы захотите использовать обретенную ясность, чтобы честно поговорить со своим бывшим партнером.

Позвоните им и спросите, готовы ли они честно рассказать о ваших отношениях. Если они открыты для этого, поделитесь новым пониманием того, что стало причиной разрыва, и получите их отзывы, чтобы узнать, разделяют ли они те же чувства.

Прислушивайтесь к любым альтернативным предложениям, которые у них могут быть, но всегда следите за тем, чтобы вы были на одной волне или, по крайней мере, на разумном компромиссе, когда дело доходит до серьезных вопросов, вызвавших трудности в отношениях.

Сейчас не время размышлять, кто был прав, а кто не прав, а, скорее, время рассмотреть, что можно было сделать по-другому для более счастливого исхода.Вы также можете поднять настроение и обсудить более счастливые моменты в ваших отношениях.

Из разговора вы сможете понять, где они могут встать, когда дело доходит до того, чтобы снова вместе.

Повысьте возможность снова сойтись

После обсуждения прошлого с вашим бывшим партнером вы можете обсудить с ним возможность будущего.

Как вы это сделаете, может быть полностью зависит от вас и того, как вы интерпретируете их ответ.Тем не менее, может быть целесообразно провести несколько бесед, в которых вы наверстаете упущенное и поговорите только как друзья, прежде чем поднимать какие-либо обсуждения, которые могут привести к тому, что ваши отношения дадут еще один шанс вашим отношениям.

Испытательный период

Когда дело доходит до того, чтобы вернуться к бывшему, обычно главное — медлить. Если они соглашаются на еще одну попытку сесть в седло отношений, вероятно, лучше всего потратить некоторое время, прежде чем прыгать и скакать в закат.

Дайте друг другу время вернуться к рутине — посмотрите, как мало споров разрешается на этом новом этапе.Изучите, насколько легко внедряются согласованные вами изменения, найдите время, чтобы убедиться, что это не просто поспешное и страстное решение. Вы хотите быть уверены, что восстановленные отношения смогут пережить будущие испытания.

В течение этого испытательного периода, возможно, будет лучше сохранить конфиденциальность ваших отношений. Это означает, что нужно действовать медленно, рассказывая друзьям и семье, что вы снова вместе, или публиковать сообщения об этом в социальных сетях.

Легкость восстановления отношений

После периода самоанализа, совместных обсуждений и пробного запуска, возможно, пришло время вернуться к полному общедоступному ходу вещей.

Уважительное отношение к чувствам партнера, согласие преодолевать разногласия с любовью и достижение здоровых компромиссов для поддержания отношений должно занимать видное место во второй главе ваших отношений.

Слово Verywell

Конец отношений может быть очень болезненным, особенно когда в бывших партнерах по-прежнему присутствует много любви и взаимной признательности.

Хорошая новость заключается в том, что, когда дверь в отношения закрывается, правильное стечение обстоятельств может открыть ей еще один шанс с вашим бывшим партнером.

Потратьте время на оценку, честно поговорите с бывшим и разберитесь, что не сработало и что должно было быть в отношениях, может помочь вернуть ваши отношения в нужное русло.

.