Первые признаки болезни Альцгеймера

Дата публикации: 02 октября 2020.

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом старческого слабоумия, от нее страдают миллионы людей. К сожалению, это еще и заболевание, с которым наиболее трудно справиться. Симптомы обычно проявляются после шестидесяти лет. Часть из них могут казаться обычными проблемами, связанными с возрастом, но потом становится понятно, что это признак более серьезной ситуации.

Вот часть сигналов, которые никогда не стоит игнорировать.

Вы забываете важные даты и события. Некоторые вещи забывать вполне естественно – мало кто помнит, что было на ужин в прошлый вторник. Если же человек начинает постоянно забывать о важных датах и событиях, это может говорить о развитии заболевания.

Вы теряете интерес к некоторым вещам. Одной из распространенных перемен в личности людей с Альцгеймером является то, что они теряют интерес к тому, что прежде им нравилось – или вообще ко всему. По данным исследований, потеря интереса является одним из наиболее часто игнорируемых симптомов.

Вы оставляете вещи в необычных местах. Все порой забывают ключи, если вы сильно устали, вы можете случайно положить молоко в шкаф. У людей с Альцгеймером проблема обретает иной масштаб – человек начинает постоянно оставлять вещи в странных местах и его поведение практически невозможно объяснить. Чего не делают высоко аутентичные люди

Вы чувствуете спутанность сознания. Все время от времени могут в чем-то запутаться, но при болезни Альцгеймера ощущение растерянности появляется куда чаще. Человек может не понимать, кто он такой, терять ощущение времени или путать даты.

У вас резкие перепады настроения. У всех бывают свои взлеты и падения, но есть признак болезни, который нельзя игнорировать – переход от счастья к слезам, а потом к агрессии за рекордно короткое время.

Вы забываете названия повседневных предметов. Случалось ли вам путаться в словах и чувствовать неспособность подобрать название знакомому, повседневному предмету? Представьте, каково переживать такое постоянно! По данным специалистов, люди с болезнью Альцгеймера часто не способны вспомнить, как называется тот или иной простой предмет вроде тостера или расчески.

Вам нужны постоянные напоминания. Если ваша память неплохо работает, вы можете запомнить некоторые вещи, не записывая их. При развитии болезни Альцгеймера появляется проблема – человек не может ничего вспомнить и постоянно использует напоминания, а также нуждается в помощи близких.

Вы теряетесь в знакомых местах. Нет ощущения хуже, чем полное непонимание, где именно вы оказались. У людей с болезнью Альцгеймера это достаточно распространенное ощущение. Хуже всего, что это случается даже в очень знакомых местах, к примеру, в районе возле дома.

Вы не способны готовить по рецепту. Даже особенности приготовления домашних блюд могут рассказать многое о человеке с Альцгеймером. Если вы вдруг теряете способность следовать знакомому рецепту, дело может быть в том, что болезнь начала менять ваше состояние.

Вы забываете разговоры. Иногда человек просто невнимателен и не может вспомнить беседу именно из-за того, что не слушал. Если же вы прикладываете усилия, но все равно абсолютно не знаете, о чем разговаривали с тем или иным человеком, это может говорить о развитии болезни Альцгеймера.

Вы не можете следить за счетами. Каждый месяц нужно оплачивать целый ряд счетов. На ранней стадии Альцгеймера это может стать проблемой – становится трудно работать с цифрами, вы не можете контролировать счета и оплачивать их, хотя прежде легко во всем разбирались.

У вас все занимает больше времени. С годами все процессы замедляются, тем не менее человек не должен терять способности следовать плану и концентрироваться. Если каждая мелочь занимает куда больше времени, чем прежде, это может указывать на болезнь Альцгеймера.

Вы теряете мотивацию. Если вы потеряли не только интерес к жизни, но и мотивацию, вероятно, дело в изменениях поведения, характерных для болезни Альцгеймера.

Вы путаете слова, когда разговариваете. Если человек начинает путать слова в речи или на письме, это может указывать на развитие болезни Альцгеймера. Для больных характерна такая путаница в речи.

У вас проблемы с концентрацией внимания. Когда начинается развитие болезни Альцгеймера, человек может столкнуться с такой проблемой, как сокращенная продолжительность внимания. Тот, кто прежде с легкостью мог поддержать беседу, вдруг замечает, что не в состоянии сфокусироваться на чем-то конкретном, ему трудно уследить за ходом мыслей собеседника.

Вы забываете имена друзей и членов семьи. Одной из наиболее тяжелых проблем при болезни является то, что человек может забыть имена своих близких и давних друзей, и даже членов семьи. Окружающим может быть трудно это перенести, но такой симптом достаточно распространен.

Вы подозрительно относитесь к окружающим. Вместо того, чтобы рассчитывать на поддержку близких людей, больные становятся предельно недоверчивыми. Они могут даже обвинять своих близких в кражах, неверности и других неприятных вещах. Причиной такого поведения могут быть потеря памяти и спутанность сознания.

Вы начинаете неуместно одеваться. Люди с болезнью Альцгеймера нередко одеваются совершенно неуместно – к примеру, на них может быть минимум одежды в середине зимы или множество теплых вещей в летнюю жару, когда солнце палит очень сильно.

Вы не можете играть в знакомые игры. Если прежде вы часто играли в карточные игры, но вдруг забыли правила, дело может быть в болезни Альцгеймера. Любое занятие в таком случае становится сложнее и со временем человек даже не может одеться самостоятельно.

У вас проблемы с критическим мышлением. Люди с болезнью Альцгеймера особенно часто становятся жертвами мошенников, потому что они не могут правильно оценить ситуацию. В результате человек может просто отдать свои деньги или принять другое неправильное решение.

Вы отдаляетесь от общества. Всем нужно время, проведенное наедине с собой. Волноваться стоит тогда, когда человек, прежде бывший достаточно общительным и открытым, вдруг полностью теряет интерес к общению. Это может быть связано с изменениями в состоянии мозга, ассоциирующимися с болезнью Альцгеймера.

Вы забываете, что говорили. Если вы постоянно повторяете фразы или вопросы, как будто это в первый раз, это является серьезным сигналом болезни.

Вы слишком агрессивны. Если вы внезапно начинаете демонстрировать агрессию по отношению к близким, причина может быть в болезни.

Вы не можете пользоваться телефоном. Если вы не можете справиться даже с телефонными звонками, вам определенно стоит встревожиться.

Вы слишком пассивны. Всем иногда хочется просто посидеть на диване и посмотреть телевизор. Проблема очевидна тогда, когда это становится нормой – вы просто весь день проводите перед экраном, не испытывая ни малейшего интереса к каким-то другим занятиям.

Вы слишком легко обижаетесь. Если вы обижаетесь и раздражаетесь по любому поводу, возможно, стоит задуматься о причинах такого состояния. У вас повышена возбудимость Если вы никак не можете справиться с нервами, причина может скрываться в заболевании Альцгеймера.

Вы не можете делать несколько дел одновременно. В наши дни все постоянно делают миллион вещей одновременно. Для больного Альцгеймером это абсолютно невыполнимая задача.

Вы импульсивны. Когда болезнь Альцгеймера прогрессирует, человек начинает демонстрировать импульсивное поведение.

Материал с интернета

Борис Стругацкий о том, как легко заразиться тем, что казалось давно побежденным

В минувшем году слово«фашизм» стало чуть ли не самым употребительным в России. Непримиримые оппоненты зачастую вкладывают в него разные смыслы. Хотя на самом деле «фашизм – это очень просто», как писал в своей статье* 20 лет назад, в апреле 1995-го, Борис Стругацкий. Сегодня в рубрике «Курсы философии» мы решили вспомнить размышления писателя, тем более что, как выясняется, не так уж далеко мы успели уйти от «лихих девяностых».

«Чума в нашем доме. Лечить ее мы не умеем. Более того, мы сплошь да рядом не умеем даже поставить правильный диагноз. И тот, кто уже заразился, зачастую не замечает, что он болен и заразен.

Ему-то кажется, что он знает о фашизме все. Ведь всем же известно, что фашизм – это черные эсэсовские мундиры, лающая речь, вздернутые в римском приветствии руки, свастика, черно-красные знамена, марширующие колонны, люди-скелеты за колючей проволокой, жирный дым из труб крематориев, бесноватый фюрер с челочкой, толстый Геринг, поблескивающий стеклышками пенсне Гиммлер и еще полдюжины более или менее достоверных фигур из «Семнадцати мгновений весны», из «Подвига разведчика», из «Падения Берлина»…

О, мы прекрасно знаем, что такое фашизм – немецкий фашизм, он же гитлеризм. Нам и в голову не приходит, что существует и другой фашизм, такой же поганый, такой же страшный, но свой, доморощенный.

И наверное, именно поэтому мы не видим его в упор, когда он на глазах у нас разрастается в теле страны, словно тихая злокачественная опухоль.

Мы, правда, различаем свастику, закамуфлированную под рунические знаки. До нас доносятся хриплые вопли, призывающие к расправе над инородцами. Мы замечаем порой поганые лозунги и картинки на стенах наших домов. Но мы никак не можем признаться себе, что это тоже фашизм. Нам все кажется, что фашизм – это черные эсэсовские мундиры, лающая иноземная речь, жирный дым из труб крематориев, война…

Сейчас Академия наук, выполняя указ президента, лихорадочно формулирует научное определение фашизма. Надо полагать, это будет точное, всеобъемлющее, на все случаи жизни определение. И разумеется, дьявольски сложное.

А между тем

фашизм – это просто. Более того, фашизм – это очень просто!

Фашизм есть диктатура националистов. Соответственно, фашист – это человек, исповедующий (и проповедующий) превосходство одной нации над другими и при этом активный поборник «железной руки», «дисциплины-порядка», «ежовых рукавиц» и прочих прелестей тоталитаризма.

И все. Больше ничего в основе фашизма нет. Диктатура плюс национализм. Тоталитарное правление одной нации. А все остальное – тайная полиция, лагеря, костры из книг, война – прорастает из этого ядовитого зерна, как смерть из раковой клетки.

Возможна железная диктатура со всеми ее гробовыми прелестями, скажем диктатура Стресснера в Парагвае или диктатура Сталина в СССР, но, поскольку тотальной идеей этой диктатуры не является идея национальная (расовая), это уже не фашизм. Возможно государство, опирающееся на национальную идею, скажем Израиль, но, если отсутствует диктатура («железная рука», подавление демократических свобод, всевластие тайной полиции), это уже не фашизм.

Совершенно бессмысленны и безграмотны выражения типа «демофашист» или «фашиствующий демократ». Это такая же нелепость, как «ледяной кипяток» или «ароматное зловоние».

Демократ, да, может быть в какой-то степени националистом, но он по определению враг всякой и всяческой диктатуры, а поэтому фашистом быть просто не умеет. Так же как не умеет никакой фашист быть демократом, сторонником свободы слова, свободы печати, свободы митингов и демонстраций, он всегда за одну свободу — свободу Железной Руки.

Могу легко представить себе человека, который, ознакомившись со всеми этими моими дефинициями, скажет (с сомнением): «Этак у тебя получается, что лет пятьсот-шестьсот назад все на свете были фашистами: и князья, и цари, и сеньоры, и вассалы…»

В каком-то смысле такое замечание бьет в цель, ибо оно верно «с точностью до наоборот»: фашизм – это задержавшийся в развитии феодализм, переживший и век пара, и век электричества, и век атома и готовый пережить век космических полетов и искусственного интеллекта.

Феодальные отношения, казалось бы, исчезли, но феодальный менталитет оказался живуч и могуч, он оказался сильнее и пара, и электричества, сильнее всеобщей грамотности и всеобщей компьютеризации.

Живучесть его, безусловно, имеет причиной то обстоятельство, что корнями своими феодализм уходит в дофеодальные, еще пещерные времена, в ментальность блохастого стада бесхвостых обезьян: все чужаки, живущие в соседнем лесу, отвратительны и опасны, а вожак наш великолепно жесток, мудр и побеждает врагов. Эта первобытная ментальность, видимо, не скоро покинет род человеческий. И поэтому фашизм – это феодализм сегодня. И завтра.

Только, ради бога, не путайте национализм с патриотизмом! Патриотизм – это любовь к своему народу, а национализм – неприязнь к чужому. Патриот прекрасно знает, что не бывает плохих и хороших народов – бывают лишь плохие и хорошие люди. Националист же всегда мыслит категориями «свои-чужие», «наши-не наши», «воры-фраера», он целые народы с легкостью необыкновенной записывает в негодяи, или в дураки, или в бандиты.

Это важнейший признак фашистской идеологии – деление людей на «наших и не наших». Сталинский тоталитаризм основан на подобной идеологии, поэтому-то они так похожи, эти режимы – режимы-убийцы, режимы – разрушители культуры, режимы-милитаристы. Только фашисты людей делят на расы, а сталинисты – на классы.

Очень важный признак фашизма – ложь.

Конечно, не всякий, кто лжет, фашист, но всякий фашист обязательно лжец. Он просто вынужден лгать.

Потому что диктатуру иногда еще как-то можно худо-бедно, но все-таки разумно обосновать, национализм же обосновать можно только через посредство лжи – какими-нибудь фальшивыми «Протоколами» или разглагольствованиями, что-де «евреи русский народ споили», «все кавказцы – прирожденные бандиты» и тому подобное. Поэтому фашисты лгут. И всегда лгали. И никто точнее Эрнеста Хемингуэя не сказал о них: «Фашизм есть ложь, изрекаемая бандитами».

Так что если вы вдруг «осознали», что только лишь ваш народ достоин всех благ, а все прочие народы вокруг – второй сорт, поздравляю: вы сделали свой первый шаг в фашизм. Потом вас осеняет, что высоких целей ваш народ добьется, только когда железный порядок будет установлен и заткнут пасть всем этим крикунам и бумагомаракам, разглагольствующим о свободах; когда поставят к стенке (без суда и следствия) всех, кто идет поперек, а инородцев беспощадно возьмут к ногтю…

И как только вы приняли все это – процесс завершился: вы уже фашист. На вас нет черного мундира со свастикой. Вы не имеете привычки орать «Хайль!». Вы всю жизнь гордились победой нашей страны над фашизмом и, может быть, даже сами лично приближали эту победу. Но вы позволили себе встать в ряды борцов за диктатуру националистов – и вы уже фашист. Как просто! Как страшно просто.

И не говорите теперь, что вы совсем не злой человек, что вы против страданий людей невинных (к стенке поставлены должны быть только враги порядка, и только враги порядка должны оказаться за колючей проволокой), что у вас у самого дети-внуки, что вы против войны… Все это уже не имеет значения, коль скоро приняли вы Причастие Буйвола.

Дорога истории давно уже накатана, логика истории беспощадна, и, как только придут к власти ваши фюреры, заработает отлаженный конвейер: устранение инакомыслящих – подавление неизбежного протеста – концлагеря, виселицы – упадок мирной экономики – милитаризация – война…

А если вы, опомнившись, захотите в какой-то момент остановить этот страшный конвейер, вы будете беспощадно уничтожены, словно самый распоследний демократ-интернационалист.

Знамена у вас будут не красно-коричневые, а, например, черно-оранжевые. Вы будете на своих собраниях кричать не «Хайль», а, скажем, «Слава!»

Не будет у вас штурмбаннфюреров, а будут какие-нибудь есаул-бригадиры, но сущность фашизма – диктатура нацистов – останется, а значит, останутся ложь, кровь, война – теперь, возможно, ядерная.

Мы живем в опасное время. Чума в нашем доме. В первую очередь она поражает оскорбленных и униженных, а их так много сейчас.

Можно ли повернуть историю вспять? Наверное, можно – если этого захотят миллионы. Так давайте же этого не хотеть. Ведь многое зависит от нас самих. Не все, конечно, но многое».

*Статья Бориса Стругацкого «Фашизм – это очень просто. Эпидемиологическая памятка» впервые была опубликована в петербургской газете «Невское время» 8 апреля 1995 года

Ваш характер у вас на лице. И здоровье — тоже

• Дэвид Робсон
• BBC Future

30 марта 2015

Автор фото, Thinkstock

Внешность, которой нас наградила природа, не сводится лишь к соответствию или несоответствию текущим стандартам красоты. Как выяснил корреспондент

BBC Future, форма, размеры и даже цвет лица могут многое рассказать о характере, здоровье и сексуальности человека.

Казалось бы, великим философам пристало заглядывать вглубь человеческой души, не обращая внимания на бренную оболочку, но древнегреческие мыслители уделяли поразительно много внимания внешнему виду человека. Аристотель и его последователи даже написали трактат о том, как внешность человека отражает его дух.

«Мягкие волосы означают трусость, а грубые — отвагу», — писали они. Дерзость, согласно трактату, находила отражение в «блестящих, широко открытых глазах с тяжелыми, налитыми кровью веками», в то время как широкий нос (как у домашнего скота) являлся признаком лени.

Не пощадили философы и людей с чувственными полными губами, усмотрев в этой черте лица признак «ослиной глупости». В то же время обладателям тонких губ приписывалась «гордость, присущая львам».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Древние греки верили в то, что широкие, раздутые ноздри указывают на леность человека

Сейчас нас учат не судить о книге по обложке. Однако, хотя здравый смысл подсказывает, что не стоит слишком полагаться на внешность человека, пытаясь оценить его качества, психологи все же приходят к выводу, что даже самое невозмутимое лицо дает ключ к подробностям характера, состоянию здоровья и уровню интеллекта его владельца.

Волевые лицевые кости

«Дело в том, что такие биологические параметры, как гены и уровень гормонов, оказывают влияние как на развитие организма, так и на формирование характера», — объясняет исследователь Кармен Лефевр из Нортумбрийского университета в британском Ньюкасле.

Скажем, анатомическая структура лицевых костей отвечает за то, будет ли лицо относительно коротким по вертикали и широким или, наоборот, удлиненным и узким. Как выяснила Лефевр, у людей

с высоким уровнем тестостерона лица более широкие, с крупными скулами, а характер у них с большой долей вероятности волевой и порой даже агрессивный.

Как выясняется, взаимосвязь между формой лица и доминированием весьма распространена в природе — ее можно встретить как в стаях обезьян-капуцинов (чем шире морда капуцина, тем выше вероятность того, что он занимает высокое положение в групповой иерархии), так и, например, в среде профессиональных футболистов. Проанализировав результаты чемпионат мира по футболу 2010 г., исследователь Кит Уэлкер из Колорадского университета в Боулдере недавно сообщил о том, что соотношение ширины и высоты лиц футболистов находилось в прямой корреляции как с частотой фолов, совершенных полузащитниками, так и с числом голов, забитых нападающими.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Сравните пропорции своего лица с лицом Линкольна

(Чтобы самостоятельно вычислить пропорции своего лица, сравните расстояние между ушами с расстоянием от верхней линии глаз до верхней губы. Среднестатистическое соотношение ширины к высоте составляет около 2 единиц, в то время как у 16-го президента США Авраама Линкольна оно составляло 1,93.)

Существует даже мнение, что по форме лица можно догадаться об истинных мотивах политиков. В одном из экспериментов Лефевр привлекла добровольцев для оценки различных психологических характеристик бывших американских президентов на основе их изображений, и пришла к выводу, что форма лица политического деятеля в целом соответствовала его амбициям и темпераменту. Так,

лицо Джона Кеннеди было более плотным, чем, например, лицо популярного президента XIX столетия Честера Алана Артура. Впрочем, подобный анализ исторических персон, возможно, следует воспринимать с долей скептицизма, поскольку для успешной политической карьеры не менее важны такие качества, как способность к сотрудничеству и высокий интеллект.

Пухлые щеки как признак проблем со здоровьем

Стоит ли удивляться тому, что, как утверждают некоторые исследователи, о состоянии здоровья человека также можно судить по его лицу, причем в самых удивительных подробностях? Например, количество лицевого жира дает лучшее представление о том, в какой физической форме вы находитесь, чем более привычные методы измерения (такие как индекс массы тела). У людей с более худыми лицами меньше вероятность возникновения инфекционных заболеваний, и болезнь, как правило, протекает в более мягкой форме; они также менее склонны к депрессии и беспокойству — возможно, потому, что душевное здоровье зачастую зависит от здоровья физического.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

По одной из теорий, широкое лицо — как у людей, так и у обезьян-капуцинов — свидетельствует об агрессивном характере

Почему пухлые щеки так много говорят о нашем здоровье? Бенедикт Джонс из Университета Глазго думает, что разгадка кроется в новом понимании роли жировых отложений в организме. «Состояние нашего здоровья зависит не столько от количества жира, сколько от того, где именно он скапливается», — объясняет исследователь. «Грушеподобные» люди, у которых жировые отложения в основном сосредоточены на бедрах и ягодицах, в среднем более здоровы, чем те, у кого жир откладывается вокруг торса — существует мнение, что жировая ткань, расположенная ближе к грудной клетке, является источником молекул, способных вызвать воспалительные процессы в жизненно важных органах. Возможно, полное лицо сигнализирует о наличии жировых отложений в более опасных для организма областях, говорит Джонс. А может быть, лицевой жир опасен и сам по себе.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

О чем говорит этот жир? Вряд ли о здоровье…

Кроме этих, более очевидных признаков здоровья, о нашем самочувствии могут также говорить едва заметные изменения в цвете кожного пигменита. Джонс и Лефевр подчеркивают, что цвет кожи, связанный с расовой принадлежностью человека, тут ни при чем — речь идет об оттенках, отражающих особенности образа жизни. Например, кожа слегка золотисто-желтоватого оттенка может означать крепкое здоровье. Источниками отвечающих за этот цвет органических пигментов — каротиноидов — являются овощи и фрукты оранжевого и красного цвета. Каротиноиды способствуют укреплению иммунитета, говорит Лефевр. «Но при достаточном их поступлении в организм излишки, неизрасходованные на борьбу с болезнями, откладываются в коже, придавая ей желтоватый оттенок». Причем такая «лучащаяся здоровьем» кожа повышает физическую привлекательность человека даже больше, чем ярко выраженные тона, которые лицо приобретает после сеанса искусственного загара.

Румянец, в свою очередь, сигнализирует о хорошем кровообращении вследствие активного образа жизни. Кроме того, у женщин он может являться признаком способности к деторождению. Джонс установил, что на пике менструального цикла у женщин часто появляется легкий румянец — возможно, из-за повышения уровня полового гормона эстрадиола, который слегка расширяет кровеносные сосуды щек. По-видимому, это одно из множества малозаметных изменений во внешнем виде и поведении женщины, в совокупности повышающих ее привлекательность в тот период, когда ее способность к зачатию наиболее велика.

С умным лицом

Как отмечает Джонс, все эти признаки всегда были на виду, но ученым потребовалось очень много времени, чтобы обратить на них серьезное внимание. Вероятно, приобретенные нами новые знания помогут реабилитировать физиогномику, которая, начиная со времен Аристотеля, не раз оказывалась в опале. Так, английский король Генрих VIII был настолько скептически настроен по отношению к физиогномистам, что даже запретил им брать деньги за свою работу. Очередной удар по репутации физиогномики был нанесен в начале XX века, когда она подверглась гонениям вместе с френологией — псевдонаукой, утверждавшей, что особенности строения черепа человека связаны с особенностями его поведения.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Возможно, нанося макияж, женщины изменяют свое лицо так, чтобы оно демонстрировало… то, что хочется женщине

Теперь, когда репутация физиогномики снова восстанавливается, нас, вероятно, ждут новые интересные открытия. Так, есть мнение, что по лицу человека можно судить — хотя бы приблизительно — об уровне его интеллекта, хотя пока еще не ясно, какие именно признаки придают нам умный вид (разумеется, ношение очков само по себе таким признаком не является). Других исследователей исследует так называемый феномен гей-радара — часто мы можем догадаться о сексуальной ориентации человека за доли секунды, даже при отсутствии видимых стереотипных маркеров. Какие именно признаки мы при этом считываем, до сих пор остается загадкой.

Было бы также интересно рассмотреть изменение взаимосвязи между характером, образом жизни и внешним видом человека с течением времени. В одном из исследований ученые изучали изменения характера и внешности на протяжении жизни человека — с 1930-х до 1990-х гг. Они обнаружили, что мужчины с лицами, выглядящими моложе их биологического возраста, в юности отличались меньшей решительностью, но по мере взросления начинали вести себя все более уверенно — возможно, потому что учились компенсировать поведением впечатление окружающих от своей юной внешности.

Более того, авторы исследования нашли подтверждение «эффекту Дориана Грея», при котором стареющее лицо начинает выдавать некоторые аспекты характера, которые не были явно выражены в молодости. Женщины, отличавшиеся общительным и приветливым характером в возрасте до 40 лет, с возрастом становились все более привлекательными внешне, и в возрасте за 50 выглядели лучше сохранившимися, чем те, чей менее располагающий к себе характер в молодости компенсировался естественной красотой. Возможно, эти женщины просто научились пользоваться своей внешностью наилучшим образом, а также знали, что их внутренняя уверенность в себе находит отражение в незаметных на первый взгляд изменениях в выражении лица.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Внутренняя уверенность в себе находит отражение в незаметных на первый взгляд изменениях в выражении лица

Как продемонстрировало одно недавнее исследование, то, как выглядит и воспринимается другими человеческое лицо — это не просто сумма костной структуры и оттенка кожи. Ученые попросили добровольцев надеть их любимые предметы гардероба, после чего сфотографировали их лица. И хотя одежда в кадр не попала, беспристрастное жюри сочло, что на этих снимках участники эксперимента выглядели гораздо привлекательнее, чем на других фотографиях. Такой результат тем более поразителен, если учесть, что испытуемых специально просили фотографироваться с нейтральным выражением лица: по всей видимости, повышенная самооценка все равно проявлялась на их лицах.

Таким образом, человеческое лицо — не просто продукт биологических процессов. Мы не в силах изменить собственные гены или гормоны, но, благодаря воспитанию личности и повышению самооценки, на наших лицах со временем начинают проступать гораздо более важные черты.

Советы менеджера: 10 признаков хорошего начальника

После сериала «Плохие начальники» у многих может сложиться впечатление, что в нашей жизни есть только плохие начальники. Однако существуют и хорошие. Именно они создают самые лучшие продукты, делают самые лучшие сервисы, а управляемые ими компании развиваются быстрее других. Мне в жизни повезло, потому что я работал под управлением трех отличных начальников и многому у них научился. Но идеальных начальников не существует. У каждого хорошего начальника куча недостатков, которые зачастую являются продолжением их достоинств.

Хороший начальник – явление относительное. О том, что у тебя хороший начальник, зачастую не догадываешься, когда работаешь под его управлением. Ты видишь в нем кучу недостатков, тебя раздражает, что он к тебе требователен и даже порой придирчив. Но как только ты переходишь в другое место и встречаешься с другим начальником, твой прежний руководитель начинает казаться тебе просто образцом хорошего начальника. Потому что его достоинства воспринимались как нечто само собой разумеющееся. Его недостатки теперь не кажутся такими серьезными, а требовательность настолько много тебе дала с точки зрения развития, что это уже кажется даром свыше. Бывает и наоборот: человек, казавшийся хорошим начальником, оказывается совершенно не таким после знакомства с другим начальником, который кардинально лучше, интереснее и позитивнее.

Тем не менее есть несколько абсолютных признаков хороших начальников, которые позволят точно сделать вывод, что он действительно хороший. Признак первый: хороший руководитель – это человек, который ведет за собой. Это не значит, что он должен бегать с флагом или громко говорить. Есть настоящие лидеры, которые тихо и спокойно разговаривают, которые не стремятся выделиться. Но когда ты общаешься с таким человеком, у тебя возникает стойкое ощущение: он лидер. Или не возникает.

Признак второй: у хорошего начальника всегда есть воодушевляющая цель. Это не может быть цель заработать себе много денег или что-то подобное. Воодушевлять эта цель должна не только его, но и всех его сотрудников и коллег. Наличие такой цели, которая объединяет организацию, подразделение, компанию, – важнейшее свойство хорошего начальника.

Признак третий: принципы и ценности начальника должны разделяться теми, кто работает на этого начальника. При этом даже не обязательно, чтобы эти принципы и ценности в общечеловеческом смысле были хорошими и правильными. Главное – чтобы они разделялись всеми и последовательно выполнялись. Но организации, объединенные положительными ценностями, дают гораздо больше и обществу, и себе самим. Мой топ-лист принципов и ценностей таков: уважение и доверие; держать слово; защищать своих от чужих; слушать и слышать; закон и порядок для всех без исключения, включая начальника.

Признак четвертый: начальник сохраняет позитивный настрой, делает свою работу с юмором и дарит позитив своим сотрудникам. Безусловно, начальник не может всегда улыбаться и радоваться. Решая сложные и крайне неприятные задачи, он бывает и негативным, и жестким, а порой и жестоким. Но если подавляющая часть управления строится на негативе, это верный знак того, что здесь не все хорошо.

Признак пятый: наличие у начальника опыта и знаний. Возможно, на первом этапе начальник может не разбираться в индустрии и не знать компанию, которую он возглавляет. Но через какое-то время разбираться в индустрии и в том, что происходит в организации, он просто обязан. Иначе он не может быть хорошим начальником.

Признак шестой и важнейший: хороший начальник достигает результата. Людям нравится побеждать, настоящие команды складываются тогда, когда сообща достигают результата. Настоящим хорошим начальником человек становится только тогда, когда вместе с ним, а не вопреки ему организация достигает результата. Бывают и поражения. Но то, как вместе с начальником организация исправляет ошибки и борется с поражениями, какие уроки извлекает, чтобы это не повторилось вновь, – это тоже результат. Главное, чтобы эти ошибки и поражения не следовали одни за другими.

Признак седьмой: хороший начальник ненавязчиво становится примером для подражания. В том, как он общается с сотрудниками, как мыслит и как говорит. Что делает и что не делает. И люди следуют этому примеру не по приказу, а просто потому, что им это нравится.

Признак восьмой: хороший начальник говорит спасибо. Он делает это регулярно и с удовольствием. Его спасибо очень много значит. Потому что оно за дело – там, где нет никаких достижений, спасибо точно не получишь. Но помимо позитивной обратной связи хороший начальник прямо и честно дает понять, что не нравится. Это позволяет всем членам этой организации понимать систему координат.

Признак девятый: начальник – это не звезда, которая блистает на фоне своих посредственных сотрудников. Все с точностью до наоборот. Хороший начальник – это тот, который знает: его главное достояние и ресурс – это его сотрудники. Хороший начальник презентацию успехов организации предоставляет своим сотрудникам, а ошибки и неудачи представляет сам. Хороший начальник развивает своих сотрудников. И получает истинное, нескрываемое удовольствие, наблюдая за тем, как его сотрудники становятся сильнее и опытнее его самого в своих областях.

Признак десятый: хороший начальник не теряет связь с реальностью. Хотя ему реже говорят суровую правду, ему часто рисуют не вполне реалистичную картину как в отношении того, чем он руководит, так и в отношении его самого. Опасность забронзоветь возрастает прямо пропорционально результативности начальника. Чем лучше результаты, тем выше эта опасность. Именно поэтому многие хорошие начальники в какой-то момент перестают быть таковыми, теряя связь с реальностью. И только самокритичность, трезвая самооценка и система сбора и обработки обратной связи позволяют хорошему начальнику оставаться хорошим.

Как пользоваться 10 признаками. Хотите проверить, насколько хорош ваш начальник? Поставьте против каждого признака галочку, если у вашего начальника этот признак есть, и сосчитайте количество галочек.

10 галочек из 10

Позвольте сделать предположение, что вы сами начальник и сами себя оценили. Точное наличие всех 10 признаков означает, что перед нами идеальный начальник. А таких не бывает. Спросите своих подчиненных, коллег, и вы удивитесь, насколько в реальности вы далеки от идеала. Судя по всему, у вас проблемы с 10-м признаком.

8–9 галочек из 10

Это очень высокий результат. Тот, кто набрал столько, по-настоящему хороший начальник. Но если вы оцениваете сами себя, смело вычитайте минимум 2 галочки. Знаю я начальников: это всегда люди с завышенной самооценкой и склонностью к потере адекватности. Только проверьте, чтобы первый признак был отмечен. Это самое главное. Без этого признака все остальное смысла особого не имеет. И даже будет странно, что все остальное есть, а этого нет.

5–7 галочек из 10

Неплохой результат для начальника. Но начальнику есть над чем и очень серьезно работать, если он действительно хочет стать по-настоящему хорошим. Правило вычитания 2 галочек при самооценке здесь тоже работает. Не расслабляйтесь.

3–4 галочки из 10

Такого количества галочек явно недостаточно для того, чтобы быть хорошим начальником.

Все понятно. Для точной диагностики читаем сериал «Плохие начальники». Плохие начальники ведь тоже не по всем пунктам плохие. У них тоже есть что-то от хороших начальников. Но если начальник набрал всего 3 галочки из 10 или даже меньше, то он просто плохой начальник.

* Автор – генеральный директор компании «Вымпелком»

Признаки жизни: почему самый важный человек в США 86-летняя судья

Девять ликов справедливости

Американская судебная система очень разветвленная и разнообразная. Где-то судей назначают местные законодатели, где-то они избираются также, как и политики, а где-то и вовсе для назначения необходима воля высших лиц страны. За многие годы судья может пройти долгий путь, и дойти до реально значимых вершин. Он будет выносить решения по резонансным и не очень делам, оправдывать и признавать виновными, и все равно он останется просто «судьей». Но есть в Америке один путь, пройдя по которому служитель Фемиды лишается приставки «судья» перед своим именем, и обретает приставку «справедливость». «Справедливость» – титул, которым именуют судей Верховного Суда США. Это люди, достигшие вершины, и они уже не столько судят людей — они творят законы.

Верховный Суд США появился в 1789 году, одновременно с Конституцией. Уже через 15 лет он стал восприниматься как структура, которая может анализировать соответствие решений Конгресса главному закону страны. Тем самым, этот орган объединил в себе функции высшего апелляционного и конституционного суда. Верховный Суд уже более двухсот лет выполняет функции мерила американской жизни, многие законы, которые натурально перевернули ситуацию в стране, вышли из под судейского молотка. Любопытно, но с течением времени Верховный Суд менялся весьма незначительно. Он изначально был коллективным органом, изменялось лишь число судей, и то в последний раз это было в 1869 году. Тогда получила окончательное утверждение норма в 9 судей, она и сохранилась до наших дней. Единственную серьезную попытку расширить состав суда предпринял президент Франклин Делано Рузвельт, но, даже находясь на пике популярности, он не смог убедить соотечественников отказаться от устоявшейся системы.

Итак, есть девять членов Верховного Суда. Но как они появляются там и сколько служат? Назначение судьи — одна из наиболее важных функций президента. Только президент может отбирать юристов в состав высшего судебного органа страны, и то — исключительно в случае наличия вакансий. Теоретически, президент может назначить кого угодно, даже собственную жену. Однако, как правило, национальные лидеры ищут близкого по взглядам профессионального юриста — ведь их кандидатуру должен еще одобрить Сенат. Состав Сената также сильно влияет на кандидата: если этот орган контролируется оппозицией, президент вынужден искать более умеренного по взглядам служителя Фемиды. После утверждения законодателями судья вступает в должность, и находится там, фактически, до самой смерти, либо отставки. Единственный путь, как судья может быть лишен должности — совершение тяжкого преступления, подкрепленное процедурой импичмента: почти такой же сложной, как отстранение от власти самого президента.

Строители стен и защитники гей-браков

Сейчас Верховный Суд США продолжает свою важнейшую деятельность. За последние годы они приняли целый ряд ключевых законов: так, они признали неконституционными запреты на гомосексуальные связи, а потом и вовсе разрешили гей-браки по всей стране. Верховный Суд решает и гораздо более насущные вопросы — именно его волей Трамп получил средства на строительство стены. Несмотря на долгое сопротивление демократов, высшая судебная власть признала нелегальную миграцию проблемой обороны страны.

Также Верховный Суд несколько раз подтверждал уникальное право на проведение президентом той внешней политики, которую глава государства считает нужной. Причем данные решения касались разных аспектов: от запрета на въезд в США жителям нескольких мусульманских стран, до конкретных договоров с другими государствами, где Трамп действовал вразрез с мнением целого ряда видных экспертов.

Все обозначенные сверху примеры, как консервативной, так и либеральной направленности, объединяет один факт: они были приняты 5 голосами судей против 4. В Верховном Суде давно сложились «политические фракции», четверо судей можно назвать идейными республиканцами, их решения, как правило, соответствуют взглядам консервативной части Америки. Еще четверо судей, напротив, настроены либерально, и склонны трактовать Конституцию так, чтобы она соответствовала реалиям сегодняшнего дня. И есть еще один судья, действующий председатель Джон Робертс, который присоединяется то к одним, то к другим, и его голос оказывается решающим. До недавнего времени в такой же позиции находился Энтони Кеннеди, но он ушел в добровольную отставку, а его место занял консерватор Бретт Кавано.

Сейчас состав суда устоялся, и больше отставок не предвидится: все республиканцы, которые хотели уйти на пенсию, уже это сделали, а демократы ни при каких раскладах не хотят отдавать свои кресла в руки Дональда Трампа, особенно учитывая, что Сенат контролируют консерваторы. Но вопрос в другом — все ли смогут дотянуть до окончания срока Трампа. И здесь невольно вспоминается Рут Бейдер Гинзбург — выдающаяся женщина. Выдающаяся, но очень пожилая.

«Когда-нибудь ты станешь учительницей младших классов»

История Рут Бейдер Гинзбург это история преодоления. Можно сказать, что весь ее путь прошел в постоянной борьбе за право быть там, где она быть заслуживала. Причина тому проста — Рут родилась в Нью-Йорке в 1933 году, во времена, когда феминизм только вступал во вторую свою волну. Тогда женщины уже получили право голосовать, но они все еще воспринимались со скепсисом представителями традиционных «мужских» профессий. Ярким примером жертвы такого мировоззрения была Селия, мать Рут. Она училась в колледже и была способной ученицей, но в 15 лет ее родители решили прекратить образование дочери, сделав выбор в пользу ее брата. Рут всегда пользовалась поддержкой матери, которая была убеждена в том, что девушке образование может пригодиться. «Учись хорошо и когда-нибудь ты станешь учительницей младших классов» — примерно такой посыл был в детстве у будущей выдающейся судьи.

Мать не дожила всего один день до того, как Рут Бейдер (которая на тот момент еще не носила фамилию мужа Гинзбурга) выпустилась из школы. Теоретически, она могла остановиться уже здесь: для женщины того времени такое образование было весьма достойным. Да и не все ВУЗы принимали девушек. Тем не менее, она сумела поступить на государственное управление в Корнеллский институт. Там она познакомилась со своим будущим мужем и получила уже серьезное образование.

По завершению учебы Рут последовала за супругом из весьма прогрессивного Нью-Йорка в консервативную Оклахому, где ее муж должен был готовить офицеров для армии США. Будучи деятельной девушкой, она все же устроилась в службу официального обеспечения, но вскоре была понижена в должности и покинула работу: ей инкриминировали такое «преступление», как беременность. В 1950-е на юге Штатов женщинам было очень непросто. Тем не менее, Гинзбург не сломила эта несправедливость, и она решила добиться признания, став настоящим юристом. По тем временам это было неслыханное явление: даже декан ее факультета в Гарварде задал ей вопрос «Не стыдно ли ей занимать место квалифицированного мужчины». В скором времени она перевелась в престижную юридическую школу Колумбии, где отношение к ней едва ли было лучше. И все же, несмотря на весь скепсис профессоров, Гинзбург смогла заставить себя уважать: она выпускалась с самыми лестными рекомендациями. Казалось, ее ждет блестящая карьера юриста.

«Через девять месяцев Гинзбург умрет»

Гинзбург удостоилась чести быть рекомендованной для работы у одного из членов Верховного Суда Феликса Франкфуртера, однако вопреки всем сложившимся традициям, юрист отверг рекомендацию и отказался от услуг девушки. Причина банальна: в 1960-х все еще сильна была дискриминация, причем ей были подвержены даже такие люди, как судья Франкфуртер. Таким образом, после выпуска Гинзбург оказалась без работы: никто не хотел брать женщину на традиционно мужское занятие. Именно это и стало отправной точкой для дальнейшей деятельности Рут Бейдер Гинзбург. Она занялась правозащитной деятельностью и стала, как адвокат, вести дела по гендерному равноправию.

Здесь хочется отметить аспект, который может впечатлить даже закоренелых противников феминизма: Гинзбург бралась защищать от неравенства не только женщин, но и мужчин, если их права ущемлялись. Одно из дел, которое она довела до Верховного Суда (и выиграла) был процесс по защите прав вдовцов на пособие по уходу за несовершеннолетними. Вообще, Рут Бейдер Гинзбург, даже не получив заслуженной стажировки и не имея постоянного места практики, регулярно появлялась в главном суде Америки, где она стала известна как одна из наиболее жестких адвокатов. Во многом, она тогда стала лицом второй волны феминизма, которой было предопределено окончательно уравнять женщин в правах с мужчинами.

На волне популярности рос и статус Гинзбург: она сначала стала профессором права в юридической школы Колумбии, а в 1980 году, одним из своих последних решений президент Джимми Картер утвердил ее кандидатуру на роль судьи в Апелляционном суде округа Колумбия, который считается вторым по престижности после Верховного Суда. Далее хотелось бы написать, что она стала первым Верховным судьей женского пола, но партийность сыграла свою роль: в 1981 году на освободившуюся должность была назначена выдающаяся женщина республиканских взглядов Сандра Дэй О’Коннор, а сама Гинзбург продолжала работать во втором суде.

Звездный час Гинзбург наступил лишь в возрасте 60 лет, когда президент Клинтон с согласия Сената назначил ее судьей Верховного Суда. Получив приставку «справедливость» Рут Бейдер Гинзбург начала играть важную политическую роль. Она заняла наиболее левую позицию среди всех девяти судей Верховного Суда, при этом часто выступала с обличающими речами, которые расходились по стране и растаскивались на цитаты. Именно в этот момент у нее и появилось прозвище «Одиозная РБГ». Она действительно разрывала шаблоны, и по отношению к ней в скором времени не осталось равнодушных: одна половина Америки ее обожала, другая люто ненавидела. Потому, когда в 2010 году у Гинзбург диагностировали рак (а ей на тот момент было 77 лет!), некоторые республиканцы не скрывали своей радости. Один из них, выдающийся бейсболист и посредственный сенатор Джим Баннинг публично заявил, что консультировался с врачами и «через девять месяцев Гинзбург умрет». Тем не менее, РБГ победила болезнь, после чего повторяла этот подвиг еще дважды! А вот самому сенатору повезло меньше, он скончался в 2017 году, в то время как Гинзбург как раз завершала лечение от очередного рецидива.

На карту поставлена сама политическая система

Несмотря на искреннее восхищение силой воли Рут Бейдер Гинзбург, нельзя не понимать, что время не щадит никого. Сейчас судья находится в очень почтенном возрасте, она уже старше подавляющего большинства юристов, которые выходили на пенсию. Безусловно, прецеденты нахождения в своей должности аж до 90 (!) лет были, однако это случаи крайне редкие и совсем уж исключительные. Гинзбург тяжело, как ни печально это признавать, и она стала совсем мало появляться на публике. В начале 2019 года она так долго не появлялась, что это стало причиной для создания конспирологических теорий. Сложно сказать, сколько еще она сможет выполнять свои обязанности. Но что же будет, если ей придется уйти с поста Верховного судьи?

Республиканцы получат уверенное большинство в Верховном Суде. Если сейчас ключевой голос находится у умеренно-правого судьи Джона Робертса, то с приходом нового назначенца Трампа (при республиканцах, контролирующих Сенат) у идеологически правых судей формируется комфортное большинство, при котором они могут единым блоком принимать любые решения. А чего именно это может коснуться?

Во-первых, самой избирательной системы США. И речь идет не об отмене системы выборщиков, а о пересмотре института выборщиков, скорее о соотношении представителей по штатам. Президент Трамп уже давно пытается продавить вопрос о гражданстве в число обязательных для новой переписи населения, которая запланирована на 2020 год. Первый раз Верховный Суд отказал президенту, однако юристы оставили лазейку, сказав, что возможно повторное рассмотрение дела при раскрытии новых обстоятельств. Если Трамп сумеет продавить свое решение, это станет мощнейшим ударом по крупнейшим демократическим штатам: Калифорния может потерять более 10 избирательных округов (и столько же выборщиков, соответственно), серьезно пострадают такие штаты как Нью-Йорк, Иллинойс и Нью-Джерси. Все эти штаты имеют большое количество избирателей и являются традиционно демократическими. Если Рут Бейдер Гинзбург покинет Верховный Суд, задача по удержанию республиканцами власти упростится на порядок.

Во-вторых, закон об абортах и однополые браки. В свое время именно Верховный Суд США признал неконституционным запрет абортов. Сейчас же в нем есть, как минимум четыре судьи, которые считают, что каждый штат вправе сам решать для себя законность этой меры. На место Рут Бейдер Гинзбург уже отобрана кандидатура Эми Кони Барретт: а она славится как ярая противница абортов. Если РБГ покинет Верховный Суд, велик риск, что пять близких по убеждениям судей просто продавят свое видение ситуации. Подобное же ожидает отмену общенационального разрешения однополых браков, там тоже формируется коалиция из пяти правых судей.

В-третьих, тотальная поддержка линии президента относительно миграции. Пока Верховный Суд умеренно поддерживает действия Трампа относительно стены и невыдачи гражданства так называемым «мечтателям» — детям иммигрантов, живущим в США с несознательного возраста. Впрочем, там позиция как раз определяется голосом Джона Робертса, который не склонен идти на крайние меры. Если же на месте Гинзбург будет сидеть судья правых взглядов, то с высокой вероятностью и депортации пойдут гораздо быстрее, и городам-убежищам не поздоровится. И разумеется, бюджеты, выделяемые на строительство стены еще больше вырастут.

Этот список можно продолжать еще долго: фактически во всех областях политики Трампа будут видны улучшения, ведь президент смог назначить уже двух своих сторонников — Нила Горсуча и Бретта Кавано — на позиции Верховных судей. Кроме того уже много лет в суде есть два юриста, которые имеют конкретно правые взгляды, а наиболее правый афроамериканец Кларенс Томас сидит в этом органе власти еще со времен Джорджа Буша-старшего. Таким образом, уход любого судьи из оставшихся пяти будет означать создание стабильного большинства в Верховном Суде у республиканцев по всем вопросам. Причем сроки этого неограниченны, в среднем судьи находятся в должности несколько десятилетий, потому есть ощутимая вероятность, что этот успех президентства Трампа будет работать на правых даже тогда, когда сам 45-й президент станет историей. Но все это возможно только в одном случае: если Верховный Суд покинет Гинзбург. Потому сейчас она самый важный человек в США, ведь именно ее самочувствие может определить картину Штатов на ближайшие десятки лет.

Читайте материал: «Политолог дал прогноз о преемнике Путина».

Рак прямой кишки-симптомы и признаки, стадии

Рак прямой кишки — распространенное злокачественное заболевание, проявляющееся, как у мужчин, так и у женщин.

Поражение происходит в прямой кишке. Она располагается в полости малого таза, перед крестцом и копчиком. У мужчин перед ней находится начало мочеиспускательного канала, семенные пузырьки, предстательная железа и задняя стенка мочевого пузыря; у женщин — шейка матки и задний свод влагалища.

Прямая кишка анатомически делится на три отдела: надампульная часть, ампула и область заднепроходного канала. Длина кишки у среднестатистического человека примерно 12-18 см., диаметр её в среднем 3-4 см.

Факторы, вызывающие рак прямой кишки

Люди, достигшие возраста 50 лет, старея увеличивают шансы на риск возникновения рака прямой кишки.

Важным фактором в развитии онкологии является генетическая предрасположенность и наследственность. Изменение в генетическом наборе приводит к их мутации и возникновению раковых клеток во внутренних органах со всеми проявляющимися признаками.

Рак прямой кишки имеет развитие наиболее эффективно у людей с хроническими недугами ЖКТ.

Также активное распространение и возникновение новообразований в прямой кишке зависит от перенесенных ранее онкологических заболеваний. Так у женщин, перенесших онкологию молочной железы, риск метастазирования и возникновения вновь появившегося новообразования в кишке увеличивается.

Особенно важной причиной возникновения раковой опухоли в нижней части кишки является неправильное питание. Прием жирной, жареной пищи неблагоприятно влияет на организм, увеличивая риск заболевания.

Рак прямой кишки — стадии

Определение стадии рака прямой кишки происходит с обнаружением симптомов и признаков заболевания. Они имеют определенную классификацию, которая и позволяет определить стадийность заболевания.

1 стадия — наличие опухоли в организме без прорастания в стенки органа,

2 стадия — злокачественные клетки распространяются в стенки и ткани, но не метастазирует в ближайшие органы,

3 стадия — поражение лимфы и лимфатической системы,

4 стадия — обнаружение очагов в одном или нескольких отдаленных органов.

Рак прямой кишки — симптомы

Симптоматика злокачественного новообразования в прямой кишки зависит от ее нахождения, характера и роста. Самым важным признаком рака прямой кишки считается появление крови во время акта дефекации. С появлением крови возможно и присоединение гноя и слизи из-за сопутствующих инфекций и развития образований в других органах.

Рак прямой кишки распознается непроходящим нарушением стула — запоры, понос, вздутие живота. Изменение формы кала, цветности и структуры является признаком тревожного заболевания.

Нахождение опухоли в различных областях прямой кишки может характеризоваться болевым синдромом. Из-за отсутствия в аноректальной линии нервных окончаний боль проявляется только если новообразование достигло больших размеров и сдавливает органы, располагающиеся рядом, тогда симптомы становятся обманчивы и показаться уже при невозвратном уровне развития онкологии.

Симптомы ракового заболевания прямой кишки могут проявляться в общем состоянии человека повышенной усталостью, быстрое истощение тела, отсутствие аппетита и пальпация опухоли через брюшную полость.

Рак прямой кишки — диагностика

Диагностика лечения рака прямой кишки начинается с консультации врача. Выявление симптомов и назначение исследований помогает определить характер заболевания, его срок и степень развития.

Для подтверждения картины заболевания эффективным методом диагностики является исследование пальцами анального отверстия, у женщин и вагинального в том числе. Такое исследование способствует определить размеры новообразования врастание в стенки кишки и прилегающих органов в пределах 9 -10 см.

В процессе исследования кроме визуальной диагностики назначается цитология и биопсия биоматериала. Такое исследование позволяет оценить образность рака прямой кишки и назначить наиболее правильное лечение.

Назначение эндоскопических исследований позволяет понять метод распространения заболеваний, форму опухоли и ее размеры, а также стадию опухоли. Исследование с помощью рентгеновских лучей проходит с использованием ирригоскопии, которая позволяет выполнить контрастирование и установить дефект наполнения нижнего отдела кишки, сужение размера и другие признаки.

Ультразвуковые исследования брюшины и органов малого таза позволяют диагностировать уровень инвазии и распространения онкологических клеток в другие органы.

Исследования с использованием компьютерных технологий допускает оценку возможного метастазирования во внутренних органах.

Еще одно направление в выявлении первичных признаков рака прямой кишки — определение степени опухолевых маркеров. Повышение уровня ракового эмбрионального антигена говорит о злокачественных опухолях или других соматических недугах таких, как цирроз печени, гепатит, болезнь Крона и аутоиммунные заболевания.

Рак прямой кишки — лечение

К основным видам избавления от этого страшного недуга является комплекс или отдельное применение оперативного вмешательства, дозах лучевой терапии и приема лекарственных препаратов. Единственный радикальный метод лечения рака прямой кишки — это удаление.

Если диагностика показала возможность сохранения органа, то возможно применение лучевой терапии. Такой вид лечения помогает ограничить распространение заболевания, снижение рецидивов и общих симптомов рака прямой кишки.

Химиотерапевтическое лечение назначается обычно после операции отсечения для невозможности микро метастазирования, снятия признаков заболевания. Чаще всего такое лечение назначается при 3 стадии онкологического недуга.

Также возможно комплексное лечение, совмещающее все виды лечения данного заболевания. Перед операцией назначается лучевая терапия, затем производится оперативное вмешательство и лечение злокачественной опухоли лекарственными препаратами.

При эктомии участков прямой кишки, нарушаются функции других органов, что пагубно влияет на обычное течение жизни человека.

Усовершенствованные методы лечения рака прямой кишки позволяет использовать современные виды оперативного вмешательства:

1. нервосберегающие операции, которые не удаляет нервные окончания, позволяющие сохранить признаки естественных ощущений наполняемости прилегающих органов и позывов их опустошения;
2. сфинктеросохраняющие операции, которые способны сохранить естественное отхождение каловых масс не через искусственное отверстие в брюшной полости, а сохранение природного его состояния.

Далее назначается профилактическое лечение, которое помогает облегчить симптомы, снизить признаки заболевания и контролировать рост и развитие опухоли. Задачей наблюдения является отсутствие рецидивных опухолей и поддержание нормального уровня жизни пациента. У женщин, и у мужчин обязательно ведение половой жизни и сохранение репродуктивного здоровья.

Филиалы и отделения, в которых лечат рак прямой кишки

МНИОИ им. П.А. Герцена – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

МРНЦ им. А.Ф. Цыба – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

Информация о способах раннего выявления употребления психоактивных веществ и о действиях родственников лиц при подозрении на их употребление

         В последние годы, из Китая в Россию заходит непрекращающийся поток новых наркотиков, расходится по стране почтовыми отправлениями, а непосредственная торговля ведется через сеть интернет. Названия этих наркотиков на слэнге: спайсы и соли. Бороться с ними сложно, потому что их с запозданием включают в список запрещенных, а также потому что распространение происходит через интернет, и организаторы сами не прикасаются к наркотикам. Основные потребители – молодежь.

Что необходимо знать родителям:

       Основная примета – подросток начинает пропускать уроки, падает успеваемость, вообще перестает ходить в школу. Все время врет. Появляются друзья, о которых не рассказывает. При разговоре с ними по телефону уходит в другую комнату, или говорит, что наберет позднее. Появляется раздражительность, вплоть до ярости, уходит от любых серьезных разговоров, уходит от контакта с родителями, отключает телефоны. При постоянном употреблении становится очевидной деградация. Думает долго, неопрятен, постоянно просит деньги, залезает в долги начинает тащить из дома. Теряет чувство реальности, развивается паранойя. Употребление курительных смесей — частая причина подростковых суицидов. Как правило, выходят из окон. Это не значит, что подросток хотел свести счеты с жизнью, возможно, он  просто хотел полетать.

         В 99% случаев употреблять курительные смеси начинают те, кто уже курит сигареты.
        Покупают эти наркотики или через интернет, или у сверстников. Как правило, подростки заходят на известные сайты торгующие наркотиками, набирая в поисковике несколько ключевых слов, получает контакт, списывается через скайп или аську, делает заказ, ему тут же сообщают номер счета, он оплачивает через терминалы, и ему сообщают, где забрать спрятанные наркотики. Те же самые действия можно осуществлять «ВКонтакте», «Одклассниках» и т.д. Зачастую, информацию считывают со стен домов, когда видят надписи: «Легал», «Микс», «Куреха», «План» и т.д. и номер аськи, реже — телефон. Для подростков это все представляется интересной игрой. Для того чтобы понять, что ваш ребенок покупает наркотики, достаточно проверить его переписку, они ее как правило не стирают.
          Самые распространенные среди молодежи наркотики – курительные смеси JWH (план, дживик, спайс, микс, трава, зелень, книга, журнал, бошки, головы, палыч, твердый, мягкий, сухой, химия, пластик, сено, липкий, вишня, шоколад, россыпь, рега, дым, зеленый флаг, ляпка, плюха и т.д.) являются синтетическими аналогами каннабиноидов, но в разы сильнее. Действие наркотика может длиться от 20 минут до нескольких часов.

В клинической симптоматике наблюдается:
— кашель (обжигает слизистую)
— сухость во рту (требуется постоянное употребление жидкости)
— мутный либо покрасневший белок глаз (важный признак! наркоманы его знают, поэтому носят с собой Визин, или другие глазные капли)
— нарушение координации
— дефект речи (заторможенность, эффект вытянутой магнитофонной пленки)
— заторможенность мышления (тупит)
— неподвижность, застывание в одной позе при полном молчании (если — сильно обкурился, минут на 20-30)
— бледность
— учащенный пульс
— приступы смеха

         
В связи с тем, что дозу не просчитать (разные  продавцы, составы, формулы, концентрация) возможны передозировки, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, сильной бледностью, до потери сознания, и могут привести к смерти. 

После употребления, в течение нескольких дней и дольше:

— упадок общего физического состояния
— расконцентрация внимания
— апатия (особенно к работе и учебе)
— нарушение сна
— перепады настроения (из крайности в крайность)

        
Самый распространенный способ употребления курительных смесей – маленькая пластиковая бутылочка с дыркой (если такие бутылочки с прожженной дыркой находят в школьных туалетах, это самый верный признак того, что в школе употребляют наркотики). Так же, смеси иногда курят через разные трубочки. Их, как правило, держат при себе, и от них ужасно пахнет. Иногда, прежде чем зайти домой, подросток оставляет такую трубочку в подъезде (в электрощитке).

         Также, в молодежной среде популярны еще более страшные наркотики (соли, МДПВ, легал, скорость, свист и т.д.).          
Опасность этих наркотиков заключается в их доступности и простоте употребления (нюхают, реже курят, разводят в любой жидкости и пьют, и самое страшное – колют в вену). Очень сложно просчитать дозу и при передозировках солями процент летального исхода значительно выше, чем при передозировках опиатами.         
И, пожалуй, самое страшное – наркотики эти действуют на психику и разрушают личность. При употреблении солей человек стремительно деградирует, и деградация эта имеет необратимые последствия.

Что необходимо знать родителям            
Если курительные смеси можно какое-то время употреблять незаметно, то начавшего употреблять соли видно сразу. Под воздействием сразу и в течение несколько часов после употребления:
— дикий взгляд
— обезвоживание
— тревожное состояние (ощущение что за тобой следят, что за тобой пришли)
— дефекты речи (судорожные движения нижней челюстью, гримасы)
— отсутствие аппетита
— галлюцинации (как правило слуховые)
— жестикуляция (непроизвольные движения руками, ногами, головой)
— полное отсутствие сна
— невероятный прилив энергии (желание двигаться, что-то делать, все действия, как правило, непродуктивны)
— желание делать какую-либо кропотливую работу (как правило, начинают разбирать на составляющие сложные механизмы).

Возникают бредовые идеи (например, способность управлять миром)
И все это сопровождается искренним гонором, высокомерием и полным отсутствием самокритики.
         Позднее наблюдается резкая потеря веса (за неделю до 10 кг.).
Вне приема наркотиков – чрезмерная сонливость (спят по нескольку суток),
сильный упадок настроения, депрессия, суицидальные настроения.
Неопрятный внешний вид, лицо покрывается угревой сыпью и прыщами.
Часто опухают конечности и лицо. Резкий спад интеллектуальных возможностей, и постоянное вранье.
            
Выглядит этот наркотик как кристаллический порошок. Похож на сахарную пудру. Цвет от ярко белого до темного.
        Хранят в доме, как правило, в туалете, в вентиляции, на балконе, под напольным покрытием, в постельном белье, или в подъезде на своем этаже.
У подростков, начинающих употреблять, меняется поведение. Отпрашиваются в ночные клубы, постоянно нет дома. Могут исчезать на несколько дней. Возвращаясь, очень долго спят. Часто повышается аппетит.
Позднее возникает подозрительность, звуковые и зрительные галлюцинации.
Как правило, закрывают шторы, окна и двери, всего боятся. Слушают громкую, быструю музыку без слов, или рэп. По ночам не спят.
         Употребляя дольше, пропадают из дома надолго. Не отвечают на звонки. Повышается агрессивность. Не отдают себе отчета в происходящем. Общаются свысока, с гонором.
  Часто держат при себе глазные капли «Тропикамид», «Метриоцил», «Цикломед», которые используют для пролонгации эффекта.

    Что же должны предпринять родители, заподозрившие своего ребенка в употреблении наркотиков?

        Даже, если вы уловили подозрительный зaпaх или обнaружили нa руке своего сынa или дочери след инъекции, это еще не ознaчaет, что теперь вaш сын неминуемо стaнет нaркомaном и погибнет. Зaвисимость от наркотикa, хотя и формируется достaточно быстро, все же нa это требуется время. Кроме того, бывают  случаи, когда подростка вынуждают принять наркотик под давлением или в состоянии алкогольного опьянения. Помните и о том, что многим взрослым людям приходилось употреблять наркотические средства (нaпример, обезболивающие нaркотики и т.п.) Найдите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы сами справиться с ситуацией или вам нужно обратиться за помощью. И постарайтесь с первых же минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, a союзником, который поможет справиться со сложившейся ситуацией. Вaш собственный страх сможет зaстaвить Вaс прибегнуть к угрозaм, крику, зaпугивaнию. Это, скорее всего, оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Нее спешите делать выводы. Возможно, для Вашего сына или дочери это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше, если Вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться к взрослой части его личности. Особенно ценным для сохранения доверия мог бы быть разговор с подростком о вашем собственном опыте употребления (Возможно, алкоголя). Было ли тогда важным почувствовать себя взрослым или быть принятым в компании, или испытать новые ощущения? Не исключено, что подобные же проблемы стоят сейчас перед вашим ребенком. Возможно, что наркотик для него сейчас – это способ самоутверждения, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни. Оказывайте поддержку. » Мне не нравится, что ты сейчас делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь, — вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним ни произошло, он сможет с вaми откровенно поговорить об этом, получить понимaние и поддержку. Оставайтесь открытыми для своего ребенка. Пусть у него как можно чаще будет возможность обратиться к вам со своими трудностями. Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий; поощряйте интересы и увлечения подростка, которые смогут стать альтернативой наркотику; интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И, наконец, помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумaйте о своем собственном отношении к некоторым веществам типa тaбaкa, aлкоголя, лекaрств. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими опасными, как наркотик. Если вы убедились, что ваш ребенок не может справиться с зависимостью о т наркотика самостоятельно, и вы не в силах помочь ему – обратитесь к специалисту. Не обязательно сразу обратиться к наркологу. Если у подростка еще не выработалась стойкая зависимость и наркотик для него способ справиться с личными проблемами, лучше начать с психолога или психотерапевта. Будет очень хорошо, если и сам подросток сможет пообщаться с психологом (при этом важно избегать принуждения). Специaлист сможет более точно и объективно оценить ситуацию и вместе с вaми и вaшим ребенком попробовaть нaйти выход из трудного положения. Если же вы чувствуете, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость от наркотика, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. В настоящее время существуют различные подходы к лечению наркомании. И помните, чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание ребенка освободиться от зависимости. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий. 

         Информация подготовлена специалистами КУ ХМАО-Югры
«Нижневартовский психоневрологический диспансер»

10 лучших качеств очень успешных людей

Если вы действительно хотите добиться успеха в своей жизни, вам следует заниматься самосовершенствованием, как если бы вы выращивали сад для получения наилучшего урожая.

Атрибуты здесь присущи успешным людям повсюду, но они не случаются случайно или случайно. Они берут начало в привычках, вырабатываемых изо дня в день.

Помните: если вы проживете свою жизнь, как большинство людей, вы получите то, что получает большинство людей. Если вы оседлаете, вы получите оседлую жизнь.Если вы будете выкладываться изо всех сил, каждый день, вы вернетесь к лучшему.

Вот черты, которые развивают очень успешные люди. Сколько у тебя?

1. Привод

У вас есть решимость работать усерднее, чем большинство других, и делать все возможное. Вы гордитесь тем, что видите завершение, и берете на себя ответственность, когда это необходимо. Вы целеустремленно ведете себя и стремитесь к совершенству.

2.Самостоятельность

Вы можете брать на себя ответственность и нести ответственность. Вы принимаете трудные решения и поддерживаете их. Думать за себя — значит знать себя.

3. Сила воли

У вас есть сила видеть вещи до конца — вы не колеблетесь и не откладываете на потом. Когда вы этого хотите, вы делаете это. Лучшие достижения в мире — это те, кто по-прежнему сосредоточен на своих целях и настойчиво прилагает усилия.

4. Терпение

Вы готовы быть терпеливыми и понимаете, что во всем есть неудачи и разочарования. Принимать их на свой счет было бы в ущерб.

5. Целостность

Об этом не следует говорить, но серьезно это один из самых важных атрибутов, которые вы можете развивать. Честность — лучшая политика во всем, что вы делаете; честность создает характер и определяет, кто вы есть.

6. Страсть

Если вы хотите добиться успеха, если вы хотите жить, то это не вежливость, а страсть. Жизнь на 10 процентов состоит из того, что вы переживаете, и на 90 процентов, как вы на нее реагируете.

7. Связь

Вы можете общаться с другими, что, в свою очередь, заставляет все расширяться и становиться более важным.

8. Оптимизм

Вы знаете, что в этом мире есть много чего добиться и много хорошего, и вы знаете, за что стоит бороться.Оптимизм — это стратегия построения лучшего будущего — если вы не верите, что будущее может быть лучше, вы вряд ли подойдете и возьмете на себя ответственность за его достижение.

9. Уверенность в себе

Вы доверяете себе. Это так просто. И когда у вас есть непоколебимое доверие к себе, вы уже на шаг ближе к успеху.

10. Связь

Вы работаете, чтобы общаться и обращать внимание на коммуникаторы вокруг вас.Самое главное, вы слышите то, что говорится о , а не о . Когда присутствует общение, следуют доверие и уважение.

Никто не планирует быть посредственным; посредственность случается, когда вы не планируете. Если вы хотите добиться успеха, изучите те качества, которые сделают вас успешным, и планируйте воплощать их в жизнь каждый день.

Будь скромным и великим. Мужественный и решительный. Верный и бесстрашный. Вот кто вы есть и кем вы всегда были.

Следите за Лолли в Linkedin или Twitter и ее блоге на www.lollydaskal.com

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Это может быть самая важная черта личности. Действительно.

Многие статьи рекламируют краткие списки «ключей» к лидерству, продуктивности или благополучию. Часто эти ключи представлены как черты личности. Обычно я скептически отношусь к таким спискам, но я твердо уверен в важности одного ключа, о котором вы прочитаете здесь.

Во-первых, уделите немного времени тому, чтобы подумать, какая, по вашему мнению, самая важная черта.Вы думаете об уверенности в себе, решительности, мудрости, стойкости, харизме, личности типа А, твердости, что-то об интеллекте, что-то от Майерс-Бриггс или что-то из Большой пятерки? Я предлагаю нечто иное: «свободную черту». Кембриджский профессор Брайан Литтл пишет об этой концепции, основываясь на своих десятилетиях изучения психологии достижения личных целей и проектов.

Как описано в книге Литтла « Я, я и мы, », свободные черты — это динамическая черта личности, которую люди могут использовать стратегически для достижения своих целей, потребностей и ролевых требований.Стабильные черты не связывают нас; мы также можем намеренно вести себя не так, как наши общие тенденции, чтобы продвигаться к нашим целям.

Я люблю свободные черты характера, потому что они могут подавлять наши обычные склонности к чертам характера. Они дают нам варианты.

Например, интроверт, которого не привлекают публичные выступления, может приложить усилия, чтобы научиться делать убедительные презентации и получать от них удовольствие, как и экстраверты. Разговорчивый экстраверт может быть хорошим слушателем, если он хочет слушать внимательно. Человек, получивший низкие оценки по шкале сознательности, может вести себя более сознательно — надежно, осторожно, настойчиво — когда это действительно важно.И наоборот, тот, кто добивается высоких результатов в добросовестности и проявляет это через целенаправленную тяжелую работу и долгие часы, может тратить больше свободного времени на здоровье, благополучие и семью.

Свободная черта с большей вероятностью проявится естественным образом при выполнении лично важного проекта или цели. Однако вы можете извлечь выгоду из его основной функции — преодоления личного предрасположения — когда захотите.

Представьте себе, что можно пойти дальше: стратегически изменить посредственную или дисфункциональную текущую траекторию, внести существенную коррекцию курса и наметить новый путь к лучшему будущему.Вот что значит быть активным.

Простой пример

Постоянно популярная инвентаризация типов Майерса Бриггса — яркий тому пример. Мастер-классы Майерс-Бриггс занимательны и заставляют задуматься. Инструмент разделяет людей на четыре категории: экстраверты или интроверты (E или I), сенсорный тип или интуитивный тип (S или I), мышление или чувство (T или F) и суждение или восприятие (J или P).

В результате каждый участник помещается в одну из 16 ячеек на матрице 4×4, каждая из которых представляет собой комбинацию из четырех букв.Тренеры обычно советуют участникам не загонять себя или других в свои клетки, но очень часто именно так и поступают аудитории.

К счастью, в руководствах MBTI говорится, что нет оценок лучше или хуже других. Они побуждают нас вырваться из ваших рамок и попробовать новые способы поведения. Хорошие фасилитаторы хотят, чтобы вы научились комфортно и эффективно работать с обеих сторон каждого измерения (E и I и т. Д.). Но держу пари, что немногие люди помнят этот важный момент, действительно работают над ним и намеренно поддерживают регулярную практику разветвления.

Пару десятилетий назад я обучался, чтобы стать фасилитатором Майерс-Бриггс. Что мне больше всего понравилось, так это метафора, которую я хотел бы лучше знать и применять. Метафора представляет собой матрицу 4х4 16 типов Майерс-Бриггс, рассматриваемую как дом с 16 комнатами: представьте себе матрицу и поместите наверху небольшую тентовую крышу. Ваш четырехбуквенный шрифт — ваша любимая комната, та, к которой вы стремитесь после тяжелого дня или долгой поездки, где вы можете расслабиться, разбиться и вести себя так, как вам удобнее всего.

Но важно то, что вы не должны проводить всю свою жизнь или домашнее время в одной удобной комнате.Вместо этого вам следует исследовать другие комнаты. Расслабляйтесь, знакомьтесь с другими вариантами и открывайте новые возможности.

Вернуться к свободным чертам

Литература по психологии черт характера сложна и динамична. К сожалению, люди слишком жестко думают о своих и чужих чертах характера. К счастью, люди могут решить преодолеть свои черты характера и вести себя по-новому.

Профессор Литтл рассматривает свободные черты как поведение, осуществляемое на службе личного проекта, даже если оно может идти вразрез с его «изначальной натурой».«Как вы, возможно, думаете, может быть стрессом действовать иначе, чем ваши естественные склонности — не в соответствии с характером, как говорит Литтл. Стресс может сказаться на себе, и Литтл рекомендует найти« восстановительные ниши »(образно говоря, ваша любимая комната в Дом Майерс-Бриггс), чтобы расслабиться и освежиться.

Что делать

Позволить чертам определять и ограничивать вас — значит сдерживать ваш рост. Намного лучше стратегически расширить свой поведенческий репертуар, исследуя возможности, тем самым развивая себя как в личном, так и в профессиональном плане.

Итак, позвольте мне предложить не позволять ярлыкам черт диктовать ваше поведение. Думайте о своих чертах как о поведенческих рекомендациях, а не о правилах. Считайте их своими бездумными настройками по умолчанию, вашими запасными шагами, когда вы стратегически не выбираете наилучшие варианты поведения.

Далее, подумайте, почему вы можете иногда отвергать свои обычные тенденции, а также когда и как это делать. Выйдите за рамки простого мышления и перейдите к реальным действиям, записав свои намерения по реализации. Это планы, в которых описывается новое поведение, которое вы хотите применить, а также вероятные предстоящие ситуации, в которых было бы неплохо их попробовать.Сформулируйте их как «если-то»: «Если произойдет X, я сделаю или скажу Y». Это повышает вероятность того, что, когда возникнут возможности, вы будете действовать так, как хотите, вне зависимости от того, какие личностные «тесты» говорят о вас.

3 самых важных характеристики, которые необходимы для успеха

Достижение

3 самых важных характеристики, которые необходимы для успеха

«Существенная часть вашего макияжа должна быть честной, реалистичной и быть готовой к новым действиям.Стив Харви, Действуй как успех, думай как успех

Есть некоторые предметы первой необходимости, которые есть у успешных людей в составе их макияжа — и нет, это не имеет ничего общего с косметикой. И у мужчин, и у женщин свой «макияж». Успешным типажам это то, что помогло им стать там, где они есть сегодня. Без этих необходимых вещей в чьем-то «наборе для макияжа» — или тех качеств и черт, которые помогают определить человека — трудно подняться на вершину лестницы успеха, на которую пытаются подняться многие люди.

Так какой макияж нужен, чтобы добиться успеха?

Три наиболее важных характеристики: честность с самим собой, настоящая реальность и желание измениться.

1. Будьте честны с собой.

Если вы лжете себе о том, почему вы находитесь там, где находитесь в жизни, или продолжаете оправдываться, вы не сможете увидеть свою истинную ситуацию такой, какая она есть. Сядь и подумай; определить, что вам мешает. Это может быть страх неудачи (или даже страх успеха).Будьте полностью честны в своих нынешних обстоятельствах, почему вы здесь и что вас там держит.

2. Будьте настоящим.

Вы из тех, кто откладывает дела на потом или ненавидит признавать свою неправоту? Вы вините других в своих неудачах? Если так, пора поработать над этими отрицательными качествами и превратить их в положительные. Возможно, вам понадобится кто-то в вашей жизни, чтобы привлечь вас к ответственности. Для каждой характеристики, над которой вам нужно работать, создайте план, чтобы изменить его и привести этот план в действие.

3. Будьте готовы меняться.

Это непросто, особенно если вы годами придерживаетесь одних и тех же вредных привычек. Однако это не невозможно, если вы этого достаточно сильно хотите. Воспринимайте каждый день таким, какой он есть, постепенно вносите позитивные изменения. Воодушевляйте себя, когда у вас все хорошо, и не ругайте себя слишком сильно, если вы терпите неудачу. Просто возьмите себя в руки и начните заново.

Если у вас правильный макияж, это расширяет круг возможностей на вашем горизонте, поэтому убедитесь, что в вашей косметичке есть все необходимое, если вы хотите добиться успеха.

Какие качества личности наиболее важны для работодателей? — Ассоциация психологических наук — APS

В то время как большинство работодателей оценивают кандидатов на работу по их навыкам и опыту, многие компании все чаще используют личностные критерии, чтобы определить, подходит ли кандидат. Согласно опросу Общества управления человеческими ресурсами, почти 20% работодателей говорят, что они используют какой-либо тип личностного теста как часть процесса приема на работу.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Perspectives in Psychological Science , психологи Пол Р. Сакетт и Филип Т. Уолмсли из Университета Миннесоты проанализировали несколько больших наборов данных о найме и производительности труда, чтобы выяснить, какие качества личности ценят компании. самый.

Сакетт и Уолмсли использовали хорошо зарекомендовавшую себя модель измерения личности, известную как «Большая пятерка», в качестве теоретической основы для своего исследования. В модели большой пятерки личность человека может быть описана с помощью мер пяти личностных черт: сознательность, покладистость, эмоциональная стабильность, экстраверсия и открытость опыту.

Исследователи проанализировали большой набор данных собеседований, чтобы выяснить, какие личностные качества компании ищут при приеме на работу. Большая часть данных была получена в результате анализа структурированных собеседований при приеме на работу, в ходе которых работодатели оценивают кандидатов по определенным личностным качествам, чтобы убедиться, что они подходят для работы и общей рабочей среды. Например, компания, которая нанимает продавца, хотела бы оценить кандидатов на работу на предмет экстраверсии и дружелюбия, чтобы убедиться, что они хорошо работают с клиентами.

После обработки цифр Сакетт и Уолмсли обнаружили, что добросовестность, предполагающая надежность, настойчивость и упорядоченность, была, безусловно, наиболее востребованным качеством личности соискателей. Доброжелательность — готовность к сотрудничеству, гибкость и терпимость — была второй наиболее ценной чертой личности.

Но предсказывают ли эти черты личности, насколько хорошо кто-то действительно будет выполнять свою работу?

Чтобы выяснить это, исследователи изучили взаимосвязь между личностными качествами и тремя критериями эффективности работы: способен ли сотрудник довести свою работу до удовлетворения, как часто сотрудник выходит за рамки работы и как часто он проявляет негативные эмоции. поведение.

И снова добросовестность и покладистость вышли на первое место. В ходе анализа добросовестность была чертой, наиболее тесно связанной с общей производительностью труда, на втором месте стояла доброжелательность.

Исследователи также проанализировали данные, указывающие на конкретные навыки и качества, необходимые для успешной работы на более чем тысячи различных должностях, взятые из базы данных Министерства труда под названием O * NET. Они хотели выяснить, какие качества личности из Большой пятерки чаще всего называют важными качествами для успеха среди всей американской рабочей силы.

Исследователи обнаружили, что общие характеристики, связанные с сознательностью, покладистостью и эмоциональной стабильностью, считаются важными для самых разных работ, от строительства до здравоохранения.

«В заключение, наши результаты предоставляют убедительные доказательства того, что атрибуты, относящиеся к добросовестности и доброжелательности, очень важны для готовности персонала к различным профессиям, которые требуют разнообразной подготовки и опыта», — пишут Сакетт и Уолмсли.

Хотя добросовестность в среднем является наиболее ценным атрибутом, исследователи предупреждают, что отдельные профессии могут иметь разные рейтинги по личностным качествам. Однако Сакетт и Уолмсли также советуют, что знание того, какие качества обычно высоко ценятся, может быть полезной информацией для студентов или людей, которые еще не определились с конкретными карьерными целями.

Артикул

Сакетт П. Р., Уолмсли П. Т. (2014). Какие качества личности наиболее важны на рабочем месте? Перспективы психологической науки, 9 (5), 538-551.DOI: 10.1177 / 1745691614543972

Черты, которые делают человека уникальным

Наука и окружающая среда | Эволюция

Черты, которые делают человека уникальным

(Изображение предоставлено Getty Images)

Мы все просто животные… верно? «Не так быстро», — говорит Мелисса Хогенбум, — кое-что отличает нас от других видов.

«Я стал смертью, разрушителем миров». Так сказал физик Роберт Оппенгеймер, который помог изобрести атомную бомбу.

Две бомбы, сброшенные на Хиросиму и Нагасаки в 1945 году, унесли жизни около 200 000 японцев. Ни один другой вид никогда не обладал такой силой, и ни один вид не мог.

Технология, лежащая в основе атомной бомбы, существует только благодаря коллективному коллективному разуму: сотни ученых и инженеров работают вместе. Такой же уникальный интеллект и сотрудничество также лежат в основе более позитивных достижений, таких как современная медицина.

Но разве это все, что нас определяет? В последние годы в животном мире были обнаружены многие черты, которые когда-то считались уникальными человеческими, от морали до культуры (см. Первую часть этой серии из двух частей).Итак, что именно делает нас особенными? Список может быть меньше, чем когда-то, но есть некоторые наши черты, с которыми не может сравниться ни одно другое существо на Земле.

Ни одно животное не может приблизиться к разрушениям, которые люди могут причинить (Источник: Thinkstock)

С тех пор, как мы научились писать, мы задокументировали, насколько мы особенные. Философ Аристотель указал на наши различия более 2000 лет назад. Мы «разумные животные», преследующие знания ради самих себя. «Мы живем искусством и рассудком», — писал он.

Многое из того, что он сказал, остается в силе. Да, мы видим корни многих видов поведения, которые когда-то считались исключительно человеческими, у наших ближайших родственников, шимпанзе и бонобо. Но только мы вглядываемся в их мир и пишем о нем книги.

«Очевидно, что у нас есть сходство. У нас есть сходства со всем остальным в природе; было бы удивительно, если бы мы этого не сделали. Но мы должны посмотреть на различия», — говорит Иэн Таттерсолл, палеоантрополог из Американского музея Естественная история в Нью-Йорке, США.

Чтобы понять эти различия, неплохо начать с того, как мы сюда попали. Почему мы — единственный человеческий вид, который все еще жив сегодня, в то время как многие из наших ранних человеческих предков вымерли?

Неандертальцы (слева) жили не так хорошо, как мы (Источник: SPL)

Люди и шимпанзе отделились от нашего общего предка более шести миллионов лет назад. Ископаемые свидетельства указывают на то, что мы постепенно изменились. Мы покинули деревья, пошли пешком и стали жить большими группами.А потом наш мозг стал больше. Физически мы — еще один примат, но наш большой мозг необычен.

Мы не знаем точно, что привело к тому, что наш мозг стал такого размера, как сегодня, но, похоже, мы обязаны этому своими сложными способностями к рассуждению.

Вероятно, нам нужно благодарить большой мозг за то, что мы вообще существуем. Когда около 200 000 лет назад мы впервые появились — Homo sapiens — , мы были не одиноки. Мы делили планету по крайней мере с четырьмя другими верными кузенами; Неандертальцы, денисовцы, «хоббит» Homo floresiensis и загадочная четвертая группа.

Человеческий мозг имеет большие размеры (Источник: Thinkstock)

Свидетельства в виде каменных орудий позволяют предположить, что около 100 000 лет наша технология была очень похожа на неандертальскую. Но 80 000 лет назад что-то изменилось.

«У неандертальцев был впечатляющий, но в основном обычный материал для гоминидов. Как только H. sapiens начал вести себя странным, [более изощренным] образом, все разразилось адом, и перемены стали нормой», — говорит Таттерсолл.

Мы начали производить превосходные культурные и технологические артефакты. Наши каменные орудия стали более замысловатыми. Одно исследование предполагает, что наши технологические инновации сыграли ключевую роль в нашей миграции из Африки. Мы начали присваивать символические значения таким объектам, как геометрические рисунки на мемориальных досках и наскальные рисунки.

Напротив, существует мало свидетельств того, что какие-либо другие гоминины занимались каким-либо видом искусства. Один пример, который, возможно, был приведен неандертальцами, был провозглашен доказательством того, что у них одинаковый уровень абстрактного мышления.Однако это простой офорт, и возникает вопрос, сделали ли его вообще неандертальцы. Символы, созданные H. sapiens , явно более продвинуты. Мы также существовали около 100000 лет, прежде чем появились символические объекты, так что же произошло?

У нас была способность к искусству в начале нашей истории (Источник: SPL)

Каким-то образом наши способности к изучению языка постепенно «включились», утверждает Таттерсолл. Точно так же, как первые птицы развили перья, прежде чем они научились летать, у нас были умственные инструменты для сложного языка, прежде чем мы его развили.

«Мы начали с языковых символов как способа представления мира вокруг нас», — говорит он. Например, прежде чем вы произнесете слово, ваш мозг должен иметь символическое представление о том, что оно означает. Эти ментальные символы в конечном итоге привели к возникновению языка во всей его сложности, и способность обрабатывать информацию является основной причиной, по которой мы единственные гоминины, которые все еще живы, утверждает Таттерсолл.

Точно не ясно, когда и как развивалась речь. Но кажется вероятным, что отчасти это было вызвано другой уникальной человеческой чертой: нашими превосходными социальными навыками.

Сравнительные исследования между людьми и шимпанзе показывают, что, хотя оба они будут сотрудничать, люди всегда будут больше помогать. Дети кажутся прирожденными помощниками. Они действуют самоотверженно до того, как устанавливаются социальные нормы. Исследования показали, что они спонтанно открывают двери для взрослых и подбирают «случайно» упавшие предметы. Они даже перестанут играть, чтобы помочь. Их чувство справедливости начинается рано. Даже если эксперимент несправедливо устроен так, что один ребенок получает больше наград, они обеспечат справедливое разделение награды.

Дети проявляют «проактивную» доброту, в отличие от наших близких родственников (Источник: Thinkstock)

Мы знаем, что шимпанзе также работают вместе и делятся пищей явно бескорыстным образом. Однако Майкл Томаселло из Института эволюционной антропологии Макса Планка в Лейпциге, Германия, говорит, что они будут сотрудничать только в том случае, если в этом есть что-то для них.

«Люди тоже делают то же самое, но в дополнение к этому они заботятся о том, что получает их партнер. В некоторых экспериментах у нас есть дети в возрасте от 14 до 18 месяцев, которые, кажется, ожидают, что их партнер будет сотрудничать определенным образом, и которые разделяют то, что делают шимпанзе. т.«

Человеческие дети менее избирательны в отношении того, с кем они делятся. Однако шимпанзе в основном делятся только с близкими родственниками, взаимными партнерами или потенциальными партнерами.

Феликс Варнекен из Гарвардского университета в Кембридже, США, различает это таким образом. Дети». проактивные », то есть они помогают даже тогда, когда представлены только очень тонкими сигналами. Шимпанзе, однако, нуждаются в большем поощрении. Они« реактивны »: они передают предметы, но только после некоторого подталкивания.

Что-то должно было случиться в нашей эволюции — говорит Томаселло, — чтобы люди все больше полагались друг на друга.Нашему мозгу нужно топливо, чтобы стать больше, и поэтому совместная охота, возможно, сыграла в этом ключевую роль. Наша продвинутая командная работа может просто отражать нашу долгую историю совместной работы, чтобы добыть еду.

Читатели мыслей

Тот факт, что наши ближайшие родственники слишком общие, просто показывает, что это древняя черта. Он уже присутствовал в беспорядочной ветви древних людей, которая привела к нам, но ни один из этих других видов не был столь гипер-кооперативным, как мы сегодня.

Люди обладают уникальной способностью понимать убеждения другого человека (Источник: Thinkstock)

Эти навыки сотрудничества тесно связаны с нашими невероятными навыками чтения мыслей.Мы понимаем, что думают другие, основываясь на нашем знании мира, но мы также понимаем то, что другие не могут знать. Задача Салли-Энн — простой способ проверить способность маленьких детей делать это.

Ребенок становится свидетелем того, как кукла по имени Салли кладет шарик в корзину на виду у другой куклы, Анны. Когда Салли выходит из комнаты, Энн перемещает шарик в ящик. Затем возвращается Салли, и экспериментатор спрашивает ребенка, где Салли будет искать шарик.

Поскольку Салли не видела, как Энн двигала шарик, у нее будет «ложное убеждение», что шарик все еще находится в корзине.Большинство четырехлетних детей понимают это и говорят, что Салли будет смотреть в корзину. Они знают, что шарика там нет, но они также понимают, что Салли не хватает ключевой информации.

Шимпанзе могут сознательно обманывать других, поэтому они до некоторой степени понимают мировоззрение других. Однако они не могут понять ложные убеждения других. В версии задачи Салли-Энн для шимпанзе исследователи обнаружили, что они понимают, когда конкурент не знает, где находится еда, но не тогда, когда они были дезинформированы.Томаселло говорит об этом так: шимпанзе знают то, что другие знают и что другие могут видеть, но не то, во что верят другие.

Это говорит нам кое-что важное о нас самих. Хотя мы не единственные существа, которые понимают, что у других есть намерения и цели, «мы, безусловно, уникальны по уровню абстрактности, с которой мы можем рассуждать о психических состояниях других», — говорит Катя Карг, также из Института эволюции Макса Планка. Антропология.

Язык дал нам способность обмениваться сложными мыслями и идеями (Источник: iStock)

Когда вы объединяете наши беспрецедентные языковые навыки, нашу способность делать выводы о психическом состоянии других и наш инстинкт сотрудничества, вы получаете нечто беспрецедентное.Нас.

Просто посмотрите вокруг, Томаселло говорит: «Мы болтаем и проводим интервью, а они (шимпанзе) — нет».

Мы должны благодарить за это наши продвинутые языковые навыки. Мы можем видеть доказательства основных языковых способностей у шимпанзе, но записываем вещи только мы.

Мы рассказываем истории, мы мечтаем, мы воображаем вещи о себе и других, и мы проводим много времени, размышляя о будущем и анализируя прошлое.

Это еще не все, на что указывает Томас Саддендорф, эволюционный психолог из Университета Квинсленда в Австралии.У нас есть фундаментальное стремление объединить наши умы. «Это позволяет нам использовать в своих интересах опыт, размышления и воображения других, чтобы разумно направлять наше собственное поведение.

« Мы связываем наши умы, создающие сценарии, в более широкие сети знаний ». Это, в свою очередь, помогает нам накапливать информацию через многие поколения

Мы соединяем наши мозги, и это одна из наших определяющих черт (Источник: SPL)

То, что наша быстро развивающаяся технология позволила всем нам мгновенно стать издателями, означает, что мы можем делиться такой информацией одним нажатием кнопки.И эта передача идей и технологий помогает нам в наших поисках еще больше узнать о себе. То есть мы используем язык для продолжения идей, выдвинутых другими.

Конечно, мы передаем хорошее и плохое. Технология, которая определяет нас, также может разрушать миры.

Возьмите убийство. Люди — не единственные виды, которые убивают друг друга. Мы даже не единственный вид, который ведет войны. Но наш интеллект и социальное мастерство означают, что мы можем делать это в беспрецедентных масштабах.

Мы можем сражаться и убивать в беспрецедентных масштабах (Источник: istock)

Чарльз Дарвин в своей книге «Происхождение человека» писал, что люди и животные различаются только по степени, а не по виду.Это по-прежнему верно, но Суддендорф говорит, что именно эти постепенные изменения делают нас необычными и привели к «радикально другим возможностям мышления».

И именно эти мысли позволяют нам точно определить наши различия с шимпанзе. Мы делаем это потому, что они наши ближайшие живые родственники. Если бы хоть один из ныне вымерших древних людей был еще жив, мы бы вместо этого сравнивали свое поведение с ними.

Тем не менее, насколько нам известно, мы единственные существа, пытающиеся понять, откуда мы.Мы также смотрим дальше назад во времени и дальше в будущее, чем любое другое животное. Какие другие виды подумают о том, что возраст Вселенной или чем она закончится? »

У нас есть огромная способность творить добро. В то же время мы рискуем довести до исчезновения наших ближайших родственников и уничтожить единственную планету, которая у нас когда-либо была. называется домом.

Это часть серии из двух частей, посвященных тому, действительно ли люди уникальны. В первой части рассматриваются сходства между нами и нашими ближайшими родственниками .

Следуйте за нами на Facebook , Google+ или Twitter

5 черт, которые выделяют выдающихся людей — «но вам нужен весь набор», говорит агент ФБР

Что делает человека выдающимся? Меня как бывшего агента ФБР с более чем 40-летним опытом изучения человеческого поведения и работы, ни один вопрос не увлекал больше.

Неординарные люди обладают мудростью и образом жизни, которые внушают уважение и вызывают у них уважение.Они заряжают вас своей мудростью и сочувствием. Вы хотите, чтобы они были вашим другом, соседом, коллегой, менеджером, наставником или лидером сообщества.

Удивительно, но качества, которые выделяют этих людей, не связаны с их уровнем образования, доходом или талантами (скажем, в спорте, искусстве или бизнесе).

Как выяснилось, на основании тысяч наблюдений, есть пять черт, которые отличают исключительных людей от всех остальных, но у вас должен быть весь набор, а не только один или несколько.

Я называю их «пятью сферами выдающихся людей»:

1. Самообладание

Самообладание проявляется в ваших силах во всем, что вы делаете, благодаря преданности делу, любопытству и приспособляемости.

Усэйн Болт, самый быстрый человек из когда-либо существовавших, достиг этого статуса не только благодаря спортивным способностям. Он достиг этого благодаря самообладанию: он учился, жертвовал, много работал и оставался прилежно сосредоточенным. Майкл Джордан, величайший баскетболист всех времен, сделал то же самое.

Но еще одна сторона самообладания — это знание своих эмоций, сильных сторон и, что более важно, наших слабостей. Понимая самих себя, мы узнаем, например, когда другим следует взять на себя инициативу, когда сегодня не наш день или когда нам нужно противостоять нашим демонам.

Начните обретать самообладание, спросив:

• Какие области требуют внимания?
• Какие знания, подготовка или навыки помогут мне достичь моих целей?
• Что я могу сделать сейчас, чтобы инициировать изменение?
• Как я могу улучшить себя с помощью книг, наставников, организаций, видеоуроков или онлайн-классов?

2.Наблюдение

Нас учат смотреть, но не наблюдать. Мы смотрим, сможем ли мы безопасно перейти улицу или какая очередь в супермаркете движется быстрее всего. Это пассивный опыт, который полезен, но может не дать полной информации.

Наблюдение, с другой стороны, активно; это требует усилий, но результаты более поучительны. Речь идет об использовании всех наших органов чувств для декодирования мира в реальном времени для более осознанного понимания нашей окружающей среды и других людей.

Работая агентом ФБР и этологом, я развил свою чувствительность к чтению потребностей, желаний, желаний, проблем и предпочтений других — всей важной информации для понимания и общения с людьми.

Самые наблюдательные люди обладают набором навыков, которого многим не хватает. Они сразу узнают:

• Что они ищут и могут ли быть многочисленные объяснения.
• Как влияет контекст и / или культура.
• Как они могут подтвердить свои наблюдения и выводы.
• Как расставить приоритеты, отделяя несущественное от важного.

3. Связь

Общаемся постоянно. Делайте это правильно, и люди будут вас обожать.Сделайте это неправильно, и вы вызовете сомнение, безразличие и даже гнев.

Исключительные коммуникативные навыки повышают качество ваших отношений. Речь идет не об идеальном общении, а о том, что эффективно — и это укрепляет доверие. Вот как это сделать:

• Сначала обращайтесь к эмоциям. Мы не можем ясно мыслить или общаться, пока не справимся с эмоциями. Вот где полезно читать язык тела.
• Стройте взаимопонимание через заботу и доброту. Это может быть вербально или невербально: махать рукой или протягивать руку в знак признательности или приветствия. Отражение жестов вашего собеседника — это далеко не всегда.
• Будьте оперативны. Быстрые ответы на электронные письма и звонки показывают, что вы цените других. Нельзя откладывать плохие новости, а также благодарность и одобрение.
• Слушайте, чтобы подтвердить. Слушайте не только то, что сказано, но и то, в каком порядке и как часто упоминаются определенные слова. Например, повторение темы может пролить свет на нерешенные или лежащие в основе проблемы.

4. Действие

Наши действия — это невербальные выражения, которые показывают, кто мы есть, что для нас важно и что мы чувствуем по отношению к другим.

Вы не сможете полностью овладеть этой чертой без трех предыдущих: Самообладание подготавливает нас к возможным действиям, которые необходимо предпринять в зависимости от того, что происходит; наблюдение позволяет нам понять ситуацию в контексте, чтобы мы могли действовать соответствующим образом; общение позволяет нам предоставлять и получать информацию и поддержку для действий.

Исключительные люди при принятии решений взвешивают четыре основных фактора:

• Создают ли мои действия доверие?
• Добавляют ли мои действия ценность?
• Мои действия положительно влияют или вдохновляют?
• Приносят ли мои действия пользу другим?

5.Психологический комфорт

Психологический комфорт — это состояние, при котором наши биологические и эмоциональные потребности и предпочтения удовлетворяются.

Он составляет основу нашего психического и физического здоровья, определяя все, от нашего выбора отношений до брендов, которые мы покупаем. Мы процветаем, когда у нас есть психологический комфорт, а это особенно важно в трудные времена.

Поскольку мы нацелены на получение психологического комфорта, для этого не требуется больших жестов — нужно просто сделать правильный.Это может быть спокойный голос, доброе слово, признание, благодарственная записка, приветственная улыбка или предложение о перерыве.

Психологический комфорт — это когда самообладание, наблюдение, общение и действие объединяют силы, помогая вам распознать и предоставить то, что лучше всего снижает нежелательные эмоции, такие как стресс, страх или опасения.

Все просто: в 21 веке побеждает тот, кто обеспечивает максимальный психологический комфорт.

Джо Наварро ушел из ФБР после 25 лет работы в качестве агента.Он изучает невербальное поведение более 45 лет и является автором 13 книг, в том числе «Будьте исключительными: овладейте 5 чертами, которые отличают выдающихся людей», «Что говорят все» : Руководство бывшего агента ФБР по скорочтению людей « и » Словарь языка тела: Полевое руководство по поведению человека «. Следуйте за ним в Twitter @NavarroTells .

Не пропустите:

6 обязательных черт будущих (человеческих) лидеров

Попросите 20 руководителей определить качества великого лидера, и вы получите 20 разных ответов.Поскольку мир меняется в одночасье с быстрым развитием технологий, как может любой совет оставаться верным надолго?

О, человечество

В книге « Стань блестящим » подчеркивается важность того, чтобы хорошо разбираться в том, что компьютеры сделать не могут. С этим сложно поспорить! Книга предназначена для читателей, которые задаются вопросом, как лучше всего воспитать успешных детей для будущего, в котором они будут жить. Тем не менее, полученные идеи имеют решающее значение для всех, кто хочет оставаться на вершине своей игры в будущем.

Авторы Роберта Михник Голинкофф и Кэти Хирш-Пасек пропагандируют важность « The 6 C’s ». Это незаменимые навыки человеческого лидерства в пейзаже будущего, в котором доминируют технологии.

1. Сотрудничество
   Больше не нужно продвигаться вперед, действуя в одиночку. Поскольку с помощью интернет-технологий командные проекты становятся проще и интуитивно понятнее, это становится очевидным. Способность распознавать ценность других и объединять свои таланты с коллективными усилиями бесценна.
2. Коммуникация
   Самая известная и очевидная черта из всех, но ее важность невозможно переоценить. Общение — это все, хотя бы по той причине, что оно способствует развитию всех остальных качеств из этого списка. У вас могут быть все ответы, но если вы не можете их хорошо выразить, чего это стоит?
3. Содержание
   Какова ваша ценность? Из чего ты сделан? Этот трудный, и его нужно действительно заслужить. Ваш контент, как и страницы книги, определяет, что вы можете предложить.В конце концов, почему люди должны следовать за вами? Покажите их, и недвусмысленно, по содержанию вашего персонажа, вашего мозга, вашего видения.
4. Critical Thinking
   Ого, у тебя голова болит от этого? Разобраться в бесконечно сложном мире — непростая работа (и никто никоим образом не идеален). Тем не менее, как лидер, ничто так не вызывает доверия в вашей команде, как острый как бритва интеллект. Можете ли вы решить проблему? Большой. Можете ли вы предсказать, что в следующий раз пойдет не так (или правильно)? Даже лучше.Будь вы быстрым учеником, ненасытным читателем, неустанным искателем совершенства или глубоким созерцателем, развивайте свою склонность к большому и тяжелому мышлению.
5. Creative Innovation
   Ах да, фаворит HeroX. Величайший дар человечества — это способность вообразить то, чего не существует. Хитрое звучание? Может быть. Истинный? Уж больно да. Креативность и решение проблем — это Инь и Ян успеха. Если у вас его нет на разлив, вам лучше найти товарища по команде, у которого он есть.Пренебрежение этим требованием означает проигрыш в длительной игре.
6. Уверенность
   То, что придает силу этим пяти чертам, — это смекалка представить себя миру. Умение размахиваться, зная, что можешь промахнуться, но делать все это с завидной чванливостью — вот уверенность. Это не происходит в одночасье, и никто не рождается с этим. Без этого мы бы никогда не попробовали, потерпели неудачу или повторили попытку. Без него наши идеи никогда не увидят свет.

Только начинаете? Посмотрите на матрицу выше.Ясно, куда смещается путь для каждой черты. Индивидуальный опыт перерастает в рамки партнерства, а затем, в конечном итоге, в более широкое сотрудничество.

Когда вы перекрестно ссылаетесь на них, 6С создают четкую дорожную карту для достижения блестящих результатов. Возникает вопрос: что именно?

Определение блеска

«По мере развития технологий мы не должны сосредотачиваться на том, чтобы превзойти компьютеры в том, что они делают — мы проиграем это соревнование.Вместо этого мы должны развивать наши самые важные человеческие способности и учить наших детей ценить … богатство межличностного опыта. Из-за этого они станут самыми ценными людьми в нашем мире ».
-Геофф Колвен , Люди недооценены

Brilliance — хорошее слово, это точно. Но при более внимательном рассмотрении шесть С не противопоставляют «жесткие навыки» «мягким навыкам» на пути к блестящим результатам.Голинкофф и Хирш-Пасек пытаются подчеркнуть важность интеграции таких навыков, как математика, эмоциональный интеллект и совместное творчество. 6C формируют смесь навыков, которые, в общем, уникальны для людей. Эти навыки также оказываются «сложными» для компьютеров (если это вообще возможно). Хотя автоматизация обработки данных давно превзошла человеческие возможности, мы только сейчас видим технологии с «человеческими» чертами. В конечном итоге люди должны научиться лучше справляться с задачами, недоступными для роботов.В 2016 году мы начинаем видеть плоды машинного обучения. Мы привыкли получать доступ к огромным объемам хранимой информации и отправлять их по всему миру. По мере того, как мы продвигаемся вперед, очень важно, чтобы мы развивались комплиментарно. Нам нужны технологии, и мы должны избегать любых попыток с ними конкурировать.

«Истинными победителями следующего поколения станут те, кто сможет просеивать горы информации и отбирать именно то, что им нужно».