Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет

Женщины представляются ему загадочной и опасной стихией, и именно на этот возраст приходится больше всего любовных терзаний. Парни обращают внимание на интересных девушек: им важно, чтобы партнерша была увлеченной натурой, открытой новому, так как им и самим хочется расширять кругозор — и желательно с единомышленницей. Для 35% мужчин важно разделять хобби и интересы с любимой. Увы, в этом возрасте мужчина может быть не слишком чутким, и переживания женщины кажутся ему чем-то непостижимым. Ее проблемам он не придает большого значения.

Но есть и плюсы в отношениях с молодым мужчиной: он очень серьезно воспринимает любовные привязанности. Первые стабильные отношения он будет помнить всю жизнь, эти воспоминания он пронесет через годы, и спустя десятки лет те чувства все еще будут казаться ему особенными. В этом возрасте жажда большой и чистой любви так велика, что сложно простить измену и предательство. 94% мужчин расстанутся с изменницей, и при этом только 22% поддадутся соблазну сами. В сексе молодые люди не слишком изобретательны, ведь акт близости сам по себе дарит невероятные ощущения. Впрочем, вялые копошения под одеялом тоже не про них — в юности нет ничего страшнее рутины. Неудивительно, что 50% молодых экспериментаторов будут рады попробовать секс втроем с участием любимой. Будьте готовы к его предложению заняться любовью в неожиданном месте и прочим эротическим фантазиям.

35 лет: игры закончились

Мужчина в расцвете лет энергичен и сконцентрирован на карьере. Это отнюдь не значит, что отношения для него уходят на второй план — скорее, он просто ждет от них немного другого. В это время особенно важно ощущение надежного тыла, стабильности и взаимопонимания, ведь после подвигов на работе так хочется вернуться домой, где можно спокойно отдохнуть. К 35 годам 41% мужчин осознает, что женщина, умеющая готовить — подарок судьбы. Это вовсе не значит, что вашей стезей станут кухня и воспитание детей: амбициозный человек сможет оценить ваши успехи в работе и будет искренне заинтересован в вашем личностном росте, ведь брак для него означает смотреть не друг на друга, а в одну сторону. Для 35% мужчин общность планов на будущее с любимой становится важнее совместных увлечений и даже интимных отношений.

Самый счастливый возраст: у мужчин – в 37 лет, а у женщин – после 40 | Психология жизни | Здоровье

В том, что 37 лет – это самый счастливый возраст, признались сами мужчины в ходе опроса, объяснив это тем, что именно к этому возрасту сильная половина человечества уже добивается желанных карьерных высот, обрастает семьёй и до кризиса среднего возраста, «накрывающего» обычно годам к 50, ещё далеко.

В юности мужчины думают, что счастье им принесут дорогие и быстрые автомобили, шикарные вечеринки и яркие приключения. Однако в реальности наибольший уровень удовлетворения от жизни приносит стабильность, рутина и долговременные отношения. Как оказалось, особое удовлетворение сильному полу приносит отцовство – 43 % опрошенных мужчин признали это событие самым главным мужским счастьем своей жизни. А 35 % мужчин считают наивысшим счастьем для себя создание семьи.

Кроме этого, отметка в 37 лет объясняется тем, что кризис среднего возраста, так пугающий мужчин, наступает только в 45–47 лет, а подростковые годы с проблемами, страхами и неустроенностью переходят в категорию воспоминаний. По мнению экспертов, именно к 37 годам большинство мужчин преодолевает самые значительные ключевые события своей жизни, способные вызывать сильный стресс. Поэтому и чувствуют себя в этом возрасте наиболее счастливыми, пишет Росбалт.

Почему именно 37-летний возраст стал тем периодом, когда мужчины больше всего довольны своей жизнью?

«Дело в том, что после 30 и ближе к 40 годам наступает так называемый третий период жизни, когда человек оценивает свои успехи за прожитый период и оценивает, всё ли он успел сделать, и в большинстве случаев понимает, что наконец-то он может насладиться собственной жизнью и собой, – считает психолог, руководитель психологического центра «СоДействие» Анна Хныкина. – Но не стоит забывать, что именно к 45 годам наступает тот самый «кризис среднего возраста», и если говорить прямо, то чувство счастья и довольства собой ждут тех людей, кто до этого хорошо поработал. Потому что очень многие люди годам к 35–40 приходят как раз к обратным выводам – что они ничего не сделали, что надежды были обмануты, а цели – не достигнуты. То есть с одной стороны, 35–40 лет – это начало третей части жизни, когда человек может выдохнуть и пожить для себя, но с другой стороны – многих ждёт и переоценка собственной жизни, осознание неудач и никакой радости в этом нет. Когда вам около 30 лет – это обычно время первых серьёзных побед, время для нового бизнеса или удачных поворотов в карьере. И к 40, когда уже на носу «кризис среднего возраста», мы начинаем подводить итоги первой части жизни – что было сделано, что получилось, а что нет. И если человек сталкивается с негативным восприятием своей жизни, то важно понимать, что отрицательный результат – это тоже результат. Потому что это в любом случае опыт, и теперь человек знает, чего точно не надо делать».

Автор фото: globallookpress.com

Согласно данным того же опроса, женщины чувствуют себя наиболее счастливыми к 40 годам. По данным другого опроса, проведённого британскими социологами, в 28 лет женщины полностью довольны своей интимной жизнью, в 29 лет – карьерой, в 31 – отношениями, в 32 – семьёй и домом, а в 33 года – финансовой ситуацией.

Самый счастливый возраст – во время пенсии?

Ранее учёные утверждали, что лучшим периодом в жизни мужчин считается пенсионный возраст. Опрос проводило Британское бюро исследования рынка по заказу Департамента по делам окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства, пишет Obozrevatel.com.

Согласно этому опросу, у мужчин старше 65 лет средний показатель удовлетворённости жизнью по 10-балльной шкале составил 7,8 балла. Самыми несчастными считают себя мужчины средних лет – 40-летние мужчины, страдающие от кризиса среднего возраста; они оценили своё удовлетворение жизнью на 6,8 балла. У мальчиков-подростков (в возрасте от 16 до 24 лет) этот показатель составил 7,3 балла.

Что касается женщин, то самыми счастливыми оказались девушки, которым исполнилось 20 лет (показатель удовлетворённости жизнью у них составил 7,55 балла) и дамы старше 65 лет (средний показатель удовлетворённости жизнью составил 7,65 балла).

Психолог Анна Хныкина считает, что перенос «счастливого периода жизни» с пенсионного возраста на средний возраст произошёл из-за того, что изменился образ жизни и само понимание счастья.

«Рожать детей стали позже, обдуманней и в условиях уже устроенной жизни – от этого и ребёнок приносит больше удовольствия. В нашей стране это связано и с изменением общего культурного уровня. Теперь у нас молодёжь сначала встаёт на ноги, а потом уже задумывается о детях», – пояснила Анна Хныкина.

«Если раньше в понятие «счастье» вкладывалось счастливое ничегонеделание, когда во время пенсии, после 50, уже можно отдохнуть. Мировоззрение такое было – вы сначала отработайте, наработайтесь как следует, а потом уже сможете отдыхать. Сейчас же люди иллюзий о полном ничегонеделании не питают, они и не хотят быть пенсионерами, никто не хочет ничего не делать, все наоборот стремятся развиваться и себя реализовывать. Именно поэтому, на мой взгляд, счастье «сдвинулось» на более ранний период. Предполагается, что в районе 35–40 лет человек уже в праве полностью сам собой распоряжаться и уже меньше зависит от обстоятельств, становится самодостаточным», – считает психолог.

От чего же зависит наше ощущение «счастья», и какими категориями мы его измеряем?

Важное значение при определении самооценки имеют не только пол и возраст, но и наличие работы и состояние здоровья. Безработные и инвалиды обычно имеют низкие показатели удовлетворённости своей жизнью – лишь около 6 баллов.

«Очень важный параметр счастья – это выросшие дети. Потому что когда ребёнок вырос, при этом вырос самостоятельным и живёт отдельно, то тогда и вы можете его спокойно отпустить и жить своей жизнью – вот тут и наступает наслаждение. Когда вырастают дети, с женщины спадает ответственность, и обычно женщины после 40 начинают реализовать себя в творчестве. Мужчины же с удовольствием пожинают плоды своих трудов. Когда бизнес приносит пассивных доход – тогда тоже человек наслаждается жизнью и чувствует себя счастливым. Если же мужчина к 40 годам зависим от работодателя и боится потерять кусок хлеба, то о какой радости можно говорить? Тогда с человеком остаются те же страхи, что и в 25, и в 30 лет», – пояснила Анна Хныкина.

Кризис среднего возраста у мужчин: что это, миф или реальность

Как-то меня пригласили на одно из тех ток-шоу, где ухоженные пупсики среднего класса и среднего возраста тянут волынку о том, насколько тяжело приходится современному мужчине, когда его жизнь переваливает за половину.

Кризис среднего возраста, все та же старая пустышка. Истертое клише. Бессмысленный софизм.

И я едва не закричал – мне показалось, что я стою на вершине телебашни и ору: «Ребята, что с вами стряслось?! Неужели вы до сих пор не поняли, что с возрастом жизнь мужчины становится гораздо проще и приятнее?» Какой еще, к черту, кризис?!

Кризис среднего возраста – это миф. Более того, это ложь. Жизнь мужчины становится лучше и лучше с каждым прожитым годом.

Средний возраст – это не кризис. Это окончание разминки. Это пачка купюр в заднем кармане брюк. Это любимая работа. Это сексапильное сочетание здоровья и опыта. Это способность найти клитор без помощи спутниковой навигации. Итак, 39-летний юрист сбегает на Багамы с секретаршей, или с соседкой, или с латышской стриптизершей. И что? 44-летний директор компании празднует успешные переговоры, опустошая мини-бар в своем гостиничном номере. Что дальше? 50‑летний инженер продает свой «форд фиаско» и покупает Harley-Davidson. И о чем разговор? У всех моих 50-летних знакомых есть Harley-Davidson, и все они очень довольны. Это не называется «кризис». Это называется жить в свое удовольствие. Это называется в кои-то веки начать поступать так, как вам заблагорассудится. Но ведь это же опасно, правда?

Сменить женщину, средство транспорта, покрой брюк. Никто и не спорит, что тут возможны разочарования. Латышская стриптизерша может вас бросить, мотоцикл врежется в фонарный столб, обтягивающие джинсы превратят вас в посмешище (как и произошло в моем случае). Но по сравнению с отравленной чашей юности все это не более, чем пинта горького пива. Если вас не растили в инкубаторе, весь этот кризис средних лет, в чем бы он ни выражался, не идет ни в какое сравнение с кризисами, пережитыми вами в молодости.

Я оглядываюсь на собственную юность и вижу там полный разброд. Наркотики. Женщины. Пьянка. Слезы брошенных возлюбленных.

Часто – все вышеперечисленное на протяжении одного обеденного перерыва. И еще я помню, как умирали мои друзья – не от рака и прочих напастей, подстерегающих нас во второй половине жизни, а от кровожадного молодого ража. Гибли в автомобильных авариях. Угасали от наркоты. Мой друг Джонни Тандерс умер в нью-орлеанском отеле в возрасте 38 лет, ему как раз впору было начинать готовиться к этому так называемому кризису. Если бы Джонни прожил подольше, стал бы он беспокоиться о том, что новые кожаные джинсы тесноваты в поясе?

Молодость почти всегда проходит драматичнее и болезненнее, чем то, что наступает потом. Когда разваливается ваш брак, когда каждый день вы теряете волосы, иллюзии и карьерные возможности – это, конечно, печально. Но взгляните на это с другой стороны: вам действительно кажется, что вы сейчас мучаетесь сильнее, чем когда переживали переходный возраст? Захотеть новую машину, или новую женщину, или новую жизнь – разве это кризис? Я бы сказал, что нет.

Откуда взялось представление, будто в жизни мужчины наступает такой момент, когда вокруг воцаряется тишь да гладь? Когда угасают страсти, забываются несбывшиеся мечты, пропадает охота забрызгать спермой заднее сиденье автомобиля? Понятие «кризис среднего возраста» возникло из иллюзии, что, когда молодость остается позади, с вами больше не должно происходить ничего экстраординарного. Это просто неправда.

Что происходило со мной с тех пор, как я стал взрослым? Да то же, что и у всех. Я разводился. Я терял близких. Мне не хватало денег. Прелюбодействовал. Желал жены ближнего. Желал машины ближнего. Желал газонокосилки ближнего. Опять терял близких, опять не хватало денег. Но ни одна из этих маленьких трагедий – которые начались, едва я вступил в третий десяток, и продолжались пару десятилетий – не тянет на кризис среднего возраста. Это были неприятности, которые «с каждым случаются». То, что не убивает, делает нас сильнее (бейсбольная бита – исключение из правила). Вы разводитесь – но потом встречаете кого-то гораздо симпатичнее и женитесь во второй раз. Ваши родители умирают, но спустя годы вы понимаете, как вам повезло, что этот мужчина и эта женщина были вашим отцом и вашей матерью. Никакого кризиса: просто матушка-природа, выполняя свой родительский долг, время от времени лупит вас по яйцам. Время идет, и в вашем кармане становится все больше денег. Вы сжимаете зубы, работаете на износ – и наконец в вашей жизни начинает происходить что-то хорошее. Самое лучшее.

Сегодня моя жизнь неизмеримо лучше, чем в те годы, когда я каждое утро надевал одни и те же джинсы. В 22 года я снимал комнату, где в дождливые дни мне приходилось спать на правой стороне матраса, потому что на левую сторону с потолка лилась вода. Даже если завтра все рухнет, если я забуду, как меня зовут, и по моему небритому подбородку потечет слюна вперемешку с недопитым кефиром, моя жизнь все равно никогда не будет такой дерьмовой, как была тогда.

Молодость почти у всех проходит тяжело. Мальчики почти всегда одиноки, потому что девочкам нравятся мальчики постарше, с деньгами и машинами. Молодость полна разочарований – вы почти никогда не имеете возможности заниматься любимым делом. В двадцать лет кажется, что жизнь утекает между пальцами куда более отчаянно и неотвратимо, чем когда вам тридцать или сорок. Вы говорите «кризис»? Это когда над вами не протекает потолок и вы спите с женщиной, которая вас любит? Это когда у вас есть деньги? Когда вы пересаживаетесь с автобуса на BMW X5, а потом на «харлей»? Черт возьми, мне нравятся такие кризисы.

Проблема в том, что общество путает мужчину средних лет с полуостывшим трупом. То, что называют кризисом среднего возраста, часто просто первые признаки жизни, подаваемые вами после многих лет комы.

Я не призываю вас влюбляться в первую попавшуюся девчонку, годящуюся вам в дочери. Я считаю, что не очень разумно залезать на мотоцикл, не задумавшись о том, что с него можно упасть. Но если вы это проделали, не занимайтесь самобичеванием. Это не кризис, это вы сами, живое и дышащее существо. Мой отец достиг «среднего возраста» к двадцати годам, когда вернулся с войны. Он убил много врагов и видел смерть многих товарищей. Вся верхняя часть его тела была сплошным шрамом. Следующие 40 лет жизни он хотел только растить детей и копаться в саду. Но даже мой отец в один момент открыл в себе новую страсть. Он занялся парусным спортом, и многие восхищались его навыками мореплавания. Был ли это кризис? Нет, он просто обнаружил в себе тягу к морю. Он вспомнил, что еще жив и что так будет не всегда. И конечно, это причинило всем нам куда меньше волнений, чем если бы он сбежал с латышской стриптизершей.

Возраст приносит много тягот: похмелья длятся по несколько дней, смерть все ближе, а ваш врач порывается пропальпировать вашу простату каждый раз, когда вы нагибаетесь.

Речь не о том, что зрелость лучше молодости. Но откуда взялась идея, будто мужчина должен перестать получать от жизни удовольствие и не пытаться осуществить мечты? Как нам взбрело в голову, будто в жизни наступает момент, когда мы уже не способны испытать экстаз или отчаяние, когда все проблемы разрешены, а отношения нерушимы? Такое случится только в день смерти, а до тех пор жизнь состоит из радости и боли, смешанных в разных пропорциях.

«Кризис среднего возраста» – миф, и смысл его в том, чтобы заставить мужчину знать свое место. Воcстаньте против него. Купите мотоцикл. Научитесь играть на бас-гитаре. Поднимитесь на Эверест. Выучите китайский. Купите «порше». Влюбитесь. Увольтесь. Впрочем, увольняться не обязательно: многие ваши страсти будет проще утолить, если у вас будут лишние средства. И кстати, вокруг полно женщин среднего возраста, кто хотел бы сменить жизненный пейзаж. Кое-кому опостылела работа и затраханный старый муж, кое-кто не прочь станцевать танго в Буэнос-Айресе. Ну так к черту этого мужа. Слетайте в Аргентину.

«Кризис среднего возраста» – так говорят, когда кто-то не хочет больше быть бухгалтером, а хочет схватить Бога за бороду. Всем должно быть позволено хватать Бога за бороду, это единственный достойный ответ нашей смертной природе. И если юная любовница разобьет вам сердце, если вы разобьетесь на своем мотоцикле, если Буэнос-Айрес окажется дрянным местом – если вы останетесь в дураках, – что ж, такое всегда случалось с мужчинами и будет случаться, покуда существует мир.

Это никакой не кризис. Это просто ваша новая дурацкая выходка.

Материал был впервые опубликован в номере GQ за апрель 2010 года.

Вероятно, вам также будет интересно:

Какой аромат ассоциируется у вас с детством?

Когда мы действительно чувствуем себя как дома?

Зачем нам вообще нужно телевидение?

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть :: Жизнь :: РБК Стиль

Многие поклонники сериала «Друзья» помнят серию, в которой главные герои переживают 30-летний рубеж. Каждый из персонажей американского ситкома показал наиболее ожидаемую реакцию на кризис среднего возраста: Джо испытал панику, Моника топила свое отчаяние в вине, Фиби подводила итоги прожитых лет, а Рэйчел пережила депрессию, разорвала отношения и начала строить планы на будущее. И, конечно же, Росс купил красную спортивную машину. Но все ли испытывают кризис среднего возраста и какой именно возраст считать при этом средним? Стоит ли повторять привычные сценарии и клише? И, главное, как с ним справиться?

Статью проверила и прокомментировала Елена Фивейская, психолог, коуч GMS Clinic

Что такое кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает в возрасте 30–50 лет, чаще всего оно связано с переоценкой жизненного опыта. Кажется, что многие возможности и мечты юности упущены, при этом старость (или смерть) наступит довольно скоро. У разных людей кризис наступает в разном возрасте, это зависит от индивидуальных особенностей.

Часто кризис определяют как период эмоционального потрясения и связывают с жаждой перемен. В момент его переживания люди пытаются бороться с мыслями о старости. Многие могут отказываться от обязанностей в пользу развлечений. Вот почему термин «кризис среднего возраста» часто ассоциируется с покупкой спортивных авто или появлением новых отношений. Но средний возраст — это также и время переоценки, подведения итогов и самоопределения, считают психологи.

Средний возраст — это время переоценки, подведения итогов и самоопределения

© Shutterstock

Старение вызывает у человека беспокойство и депрессию. А кризис среднего возраста — это фаза, которая помогает снова почувствовать себя молодыми, поскольку не хочет не мириться с фактом, что жизнь наполовину прошла [1]. Однако эмоциональные потрясения, которые люди испытывают в этом возрасте, не всегда приводят к серьезным изменениям в образе жизни, связанным с желанием оставаться вечно молодыми.

Термин изначально применяли только по отношению к мужчинам. Он объяснял страх смерти, который они испытывали в этот период. Сегодня определение охватывает физические, психологические, социальные проблемы, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины. При этом многие не связывают кризис среднего возраста со старением. Так, в одном из опросов мужчины рассказывали о проблемах на работе или в семье, а женщины — со здоровьем и в личных отношениях.

Причины кризиса среднего возраста

Для многих средний возраст — это время, когда меняются отношения и социальные роли. Одни люди начинают ухаживать за стареющими родителями, другие чувствуют себя одиноко, потому что взрослые дети стали жить отдельно (есть особое определение — «синдром опустевшего гнезда», где empty nesters (англ.) — его обитатели, чьи «птенцы» выросли и разлетелись). Для третьих этот период становится временем сожалений об упущенных возможностях [2].

Средний возраст может быть и временем глубоких размышлений. Люди оглядываются на прожитые годы и задаются вопросом, какой была бы их жизнь, если бы они пошли другим путем. Некоторые начинают сожалеть о том, что не выбрали другую карьеру или не свершили то, о чем когда-то мечтали. Другие вспоминают более счастливые дни своей юности.

Спад счастья

Одна из теорий, почему некоторые люди переживают кризис среднего возраста: они ощущают спад счастья. Исследования показывают, что ощущение счастья можно изобразить в виде U-образной формы. Где постепенное снижение уровня счастья начинается в конце подросткового возраста и продолжается до 40 лет. Снова расти счастье начинает в 50 [3]. Эту гипотезу подтвердили данные полумиллиона американцев и европейцев. Во время опроса люди в возрасте 60 лет сообщали, что никогда в жизни не были так счастливы. В то время как сорокалетние чувствовали себя очень несчастными. Однако U-образная кривая — вовсе не аксиома.

Когда наступает кризис?

Согласно исследованиям, кризис среднего возраста переживают не все. Некоторые ученые считают, что понятие кризиса — это социальная конструкция. Именно убежденность в том, что в 40 лет должен произойти какой-то кризис, заставляет людей думать, что они переживают разочарование и упадок сил.

Люди чувствуют себя одиноко, когда их повзрослевшие дети начинают жить отдельно

© Yan Krukov/Pexels

Национальный опрос по исследованию среднего возраста в США выявил, что кризис среднего возраста испытывает примерно 26% участников [4]. При этом большинство опрошенных сообщили: наступил он в период до 40 или после 50 лет. Эти данные поставили под сомнение аксиому, что такое эмоциональное состояние напрямую связано с возрастом, поскольку средним обычно считается 45 лет. К тому же подавляющее большинство респондентов заявило, что кризис был вызван серьезным событием в жизни, а не возрастом. К таким относятся развод, потеря работы, близкого человека или переезд.

Сегодня возрастные рамки кризиса среднего возраста расширились, так как переживать его могут мужчины и женщины в возрасте до 30 и старше 50 лет. А его наступление часто обусловлено личностными особенностями и знаковыми событиями в жизни.

Симптомы кризиса среднего возраста

Психотерапевт Елена Елфимова в своей книге «Кризисы личных отношений» подробно описывает симптомы кризиса среднего возраста. Вот на что нужно обратить внимание:

• возникла потребность улучшить физическую форму и внешний вид;
• появилось желание активно двигаться: бег, велосипед, танцы, заниматься экстремальными видами спорта: гонки, прыжки с парашютом;
• внесли кардинальные изменения в рацион или сели на диету, начали принимать витамины или БАДы;
• покупаете новую одежду и тратите больше времени на внешность;
• меняете прическу, окрашиваете волосы из-за естественных изменений в цвете, толщине и количестве;
• резко меняете круг общения, который пополняется людьми более молодого возраста;
• испытываете неудовлетворенность от собственных достижений;
• сравниваете себя с другими людьми своего возраста, достигшими большего;
• то, что раньше приносило удовольствие, наскучило; появилось желание бросить успешную карьеру;
• испытываете раздражительность, неожиданные приступы гнева;
• быстрее устаете, появились проблемы с памятью, новые заболевания, накопились последствия вредных привычек;
• изменилась потребность во сне: хочется спать больше или, наоборот, меньше;
• стали более подвержены стрессу;
• нравится слушать другую музыку, внезапно хотите научиться играть на музыкальном инструменте;
• испытываете неожиданный интерес к живописи или сочинительству;
• проснулся интерес к религии или к философии;
• чаще думаете о смерти, рассуждаете о ее природе;
• стараетесь дать новую жизнь вещам, которые купили 20 лет назад;
• часто вспоминаете детство;
• задумываетесь о будущем.

Кризис среднего возраста у мужчин

Мужчины чаще всего связывают кризис с жизненными ценностями и поиском себя. При этом поиск может подразумевать как смену профессии, перемены в семейной жизни, так и кардинальные изменения в образе жизни. В этот момент мужчины часто оглядываются на прожитые годы, ставят под сомнение свои достижения и начинают искать себя в чем-то другом.

Мужчины чаще всего связывают кризис с жизненными ценностями и поиском себя

© Andrea Piacquadio/Pexels

Признаки старения тоже играют не последнюю роль: как правило, в среднем возрасте начинают ухудшаться здоровье и физические возможности. Мысли о том, что можно быть счастливее, если что-то изменить, могут вызвать у мужчин эмоциональный кризис и острое желание скорейших перемен.

Кризис среднего возраста обычно предполагает изменение жизни в спешке, считает Кэлвин Коларуссо, доктор медицины, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего [5]. В качестве примера он приводит случай своего пациента, который написал записку жене, снял деньги со счета в банке и без предупреждения переехал в другой город. Но, по словам Коларуссо, этот тип кризиса встречается редко, чаще мужчины проходят через него менее импульсивно.

Признаки кризиса среднего возраста у мужчин:

1. Вам исполнилось 40 лет. Коларуссо чаще всего видит, что мужчины борются с кризисом среднего возраста в период от 40 до 50 лет.
2. Вас беспокоят основные сферы вашей жизни. Это может включать неудовлетворенность карьерой, браком, здоровьем, а также желание изменить их к лучшему.
3. Вы чувствуете, что времени для выбора нового направления мало.

По словам психолога, многие мужчины испытывают острую потребность в изменениях, когда:

• внешний вид и физическая форма меняются;
• появляются внуки;
• умирают родители или друзья.

Доктор философии и психолог из Бостона, Линн Марголис, считает, что на данном этапе мужчины могут пережить «подростковый бунт». «Верный признак кризиса среднего возраста: вы чувствуете себя в ловушке и испытываете сильное искушение кардинально изменить жизнь», — говорит она. Попытки могут включать:

• пристрастие к алкоголю;
• роман на стороне;
• уход из семьи, разрыв длительных отношений;
• желание добавить острых ощущений.

Кризис среднего возраста может привести как к росту, так и к разрушению личности. Если вы ищете причины своих несчастий, а затем принимаете продуманные решения по их устранению — это рост, считает психолог. А принятие импульсивных решений, таких как уход от привычной жизни, отношения с более молодым партнером, которые быстро заканчиваются, или покупка слишком дорогой машины, ведет к разрушению.

Верный признак кризиса среднего возраста: вы чувствуете себя в ловушке и испытываете сильное искушение кардинально изменить жизнь

© Shutterstock

Психолог призывает помнить, что чувства и импульсивные порывы — это не команды к действию. Ведь желание сбежать из дома, от работы или семьи, не означает, что это действительно нужно делать. Эти чувства могут указывать на проблемы, которые необходимо решить. К тому же, со временем они могут вовсе исчезнуть. Мужчины совершают множество успешных перемен в 40 лет и старше: получают образование, путешествуют, открывают собственный бизнес. Тут важно убедиться, что новые цели практичны и доступны.

Кризис среднего возраста у женщин

Вопреки расхожему мнению, кризис затрагивает не только мужчин. Недавние исследования показали, что подобное эмоциональное состояние характерно и для женщин от 40 до 65 лет [6]. В этот период они сталкиваются не только с физиологическими изменениями, но и с проблемами на работе, в семейных отношениях, достижении финансовых и личных целей. Стресс бывает настолько сильным, что женщины могут испытывать нарушения сна и проблемы со здоровьем[7][8].

Чтобы избежать негативной реакции, к кризису среднего возраста лучше относиться как к возможности переоценить свою жизнь, шансу сделать паузу и потратить время и силы на то, чтобы выяснить, что для вас важно, считает доктор психологических наук Сьюзан Альберс.

Гормональные изменения — основное различие в этих ситуациях, отмечает психолог. Когда у женщин наступает менопауза, уровень эстрогена и прогестерона снижается и вызывает физиологические изменения, включая нарушения сна, настроения и полового влечения [9]. Во время перименопаузы и менопаузы дисбаланс гормонов также может вызвать потерю памяти, беспокойство, увеличение веса и снижение интереса к вещам, которые раньше нравились, считают врачи клиники Майо [10].

Признаки и симптомы кризиса среднего возраста у женщин:

• депрессия и тревога;
• отсутствие мотивации или желания уделять время определенным занятиям;
• неудовлетворенность карьерой и другим жизненным выбором.

Возникающие переживания могут направить внимание женщин внутрь себя. И поскольку они чаще заботятся о чувствах и потребностях окружающих, такая саморефлексия может спровоцировать эмоциональный кризис. В роли матери женщины могут быть более заметными в обществе или иметь сильную связь со своими детьми, считают психологи. Но однажды дети вырастают и перестают в них нуждаться. И когда женщины не уделяют все свое внимание семье, у них появляется время подумать о своих переживаниях.

Стресс бывает настолько сильным, что женщины могут испытывать нарушения сна и проблемы со здоровьем

© Cottonbro/Pexels

Как пережить кризис среднего возраста

1. Примите изменения

Возраст выдают не только седина и морщины, но и усталость. Поэтому вопрос, как почувствовать себя моложе, все чаще задают психологам и психотерапевтам. Постарайтесь не списывать изменения во внешности на возраст. Их также вызывают неблагоприятная экология, напряженная работа и стресс.

Поддерживайте психологическую активность: увлеченность и позитивный внутренний настрой хорошо сказываются на внешности.

2. Заботьтесь о себе

Ищите способы уменьшить стресс, будь то просьба к близким людям разделить ваши переживания или использование методов управления стрессом, таких как медитация или осознанное дыхание. Ухаживайте за собой, придерживайтесь здоровой диеты и старайтесь высыпаться.

3. Следите за здоровьем

Обратитесь к лечащему врачу или гинекологу, чтобы они помогли вам понять, что в вашем состоянии является нормой, а что — депрессией или тревогой. Консультация терапевта также поможет справиться с негативными эмоциями.

4. Тренируйте мозг

Возраст проявляет себя также в повышенной утомляемости, забывчивости. Со временем мозг теряет способность адаптироваться к новым ситуациям. Попробуйте разнообразить привычное течение жизни: измените маршрут на работу, откажитесь от автомобиля, чаще гуляйте и устраивайте интересные мероприятия с семьей и друзьями. Перестаньте пользоваться калькулятором и начните тренировать мозг при помощи устного счета. А еще можно отказаться от ежедневников и записей в мобильном телефоне: постарайтесь запомнить номера телефонов, памятные даты и список дел.

5. Получайте новые эмоции

Один из распространенных советов психологов — путешествия. Порой неделя, проведенная в неизвестном городе или стране, может подарить больше впечатлений, чем целый год размеренной жизни.

Ищите способы уменьшить стресс

© Marcus Aurelius/Pexels

Но отправляться на край света в поисках новых ощущений — вариант не для всех, учитывая условия нынешней пандемии. Получить эмоции и создать нейронные связи помогут неизвестные ранее вкусы и запахи. Попробуйте новые блюда или купите необычный парфюм. Кроме того, разнообразить досуг можно новыми хобби.

6. Испытывайте благодарность

Найдите время, чтобы быть благодарным за те части своей жизни, которые делают вас счастливыми, советуют психологи. Попробуйте завести дневник и написать, за что вы признательны. Возвращайтесь к записям, чтобы увидеть, что можно изменить в жизни.

7. Обсудите свое эмоциональное состояние

Найдите сообщников. Важно знать, что вы — не единственный, кто переживает кризис. Разговор с другими о том, что вы чувствуете, поддерживает. Те, кто уже прошел через это состояние, могут поделиться полезными идеями и советами. Кроме того, прежде чем принимать важные решения, обсудите их с тем, кому доверяете. Друг или психолог может высказать другое мнение о правильности вашего выбора.

8. Проведите самоанализ

Постарайтесь понять, что для вас важно, на что вы тратите время и силы. Выясните, что забирает энергию вместо того, чтобы наполнять ей. Этот процесс может повлечь перестройку отношений, избавление от токсичных людей, поиск новых друзей или хобби. Избавьтесь от чувства вины и не расстраивайтесь из-за самокопания. Осознайте, что это необходимость, и разрешите себе исследовать важные жизненные вопросы.

Когда обращаться за помощью

Иногда переживание кризиса среднего возраста не требует профессиональной помощи. Возможно, чтобы почувствовать, что жизнь наполнилась смыслом, достаточно нового увлечения. Но это эмоциональное состояние может сказаться на самочувствии. К кризису среднего возраста следует относиться как к любому другому эмоциональному кризису. Если вы испытываете неприятные симптомы, которые ухудшают ваше состояние, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

Консультация психолога поможет справиться с негативными эмоциями

© Shutterstock

Вот несколько случаев, когда следует посоветоваться с врачом или обратиться к психологу:

• эмоциональный стресс ухудшает сон или влияет на аппетит;
• не можете сконцентрироваться на работе;
• стресс или настроение сказываются на отношениях с близкими;
• потеряли интерес к развлечениям и хобби;
• думаете о серьезных изменениях в жизни: о прекращении длительных отношений, смене карьеры или переезде. При этом желание внести изменения рождается из внутренних потрясений, связанных с возрастом.

Как помочь тем, кто переживает кризис

Переживания в этот период могут быть довольно сильными. Настолько, что их становится тяжело переносить не только человеку, но и его семье, друзьям, коллегам. В этот момент люди начинают выплескивать свои эмоции и агрессию, либо, наоборот, замыкаться, уходить в себя.

Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи кризис среднего возраста, вы можете ему помочь.

• Станьте для близких хорошим слушателем, позвольте человеку рассказать о своих переживаниях. Старайтесь слушать без осуждения и воздержитесь от советов. Позвольте другу поделиться тем, что он чувствует, и дайте ему понять, что вы рядом.
• Чаще выражайте свое участие, беспокойство. При этом лучше избегать восклицаний из ряда: «Кажется, у тебя кризис среднего возраста?!» Вместо этого постарайтесь задавать наводящие вопросы, что-нибудь вроде: «В последнее время ты не похож на себя. У тебя все хорошо?»
• Если есть необходимость, обсудите с близким важность получения профессиональной помощи. Предложите поговорить с психологом или врачом. Имейте в виду, что изменения, которые вы видите в человеке, могут указывать на проблемы со здоровьем. Например, нарушение работы щитовидной железы часто вызывает резкие скачки настроения. Специалист поможет исключить медицинские проблемы и определить, нужен ли психолог.
• Когда кто-то из близких отказывается обращаться за помощью к специалисту, вы можете самостоятельно проконсультироваться у психолога. Специалист поможет вам разработать план, как поддержать другого человека, а также установить здоровые психологические границы.
• Немедленно обратитесь за помощью, если вы заметили, что близкий человек может причинить вред себе или другим людям. При необходимости доставьте его в отделение неотложной помощи для обследования. Если человек отказывается ехать в больницу, вызовите скорую помощь и не оставляйте его без присмотра.

Комментарий психолога

Елена Фивейская, психолог, коуч GMS Clinic

Чем отличается кризис среднего возраста у женщин и мужчин?

Любой возрастной кризис — это перелом, переходный момент, который имеет свои стадии и закономерности развития. В этом кризис среднего возраста у мужчин и женщин одинаков.

Во-первых, он обязательно будет у тех и у других: он затронет почти всех. Во-вторых, он непосредственно связан со своим названием — а именно, наступает в середине жизни (срединный). Это значит, и мужчина, и женщина станут сравнивать свои ожидания от жизни с тем, что достигнуто, еще может быть достигнуто, и с тем, что навсегда упущено.

Но есть и различия. В первую очередь, это возрастная разница. Если не брать в расчет хвосты распределения (например, гены, которые позволяют женщине до 40 лет выглядеть на 20), то первые вестники возрастных изменений женщина начинает наблюдать к 30 годам.

Если до этого женщина еще не родила, то мысли о мифических биологических часах иногда залетают ей в голову, становясь все настойчивей. У мужчин таких ограничений меньше, в 30 они, в большинстве своем, свято верят в то, что все еще впереди.

Второе различие — это цель, которую женщина и мужчина хотят достичь. Есть мнение, что женщине важнее реализоваться в семье, а мужчине — в карьере. Но, по моему мнению, этот стереотип устарел, и многие мужчины сегодня грезят о ребенке, а женщины — ставят карьеру на первое место.

Третий фактор, участвующий в переоценке своих возможностей в среднем возрасте, связан с сексуальной сферой. Это менопауза у женщин и проблемы с эрекцией у мужчин. И тут мы снова можем отметить различие в возрастных рамках (как и с продолжением рода).

Но главное отличие, которое я хочу отметить как психолог, — это то, какие стратегии избегания (вместо того, чтобы принять текущие изменения) применяют мужчины и женщины в разгар кризиса среднего возраста.

У мужчин попытка вернуть молодость, совершая безрассудные поступки, — наиболее распространенное поведение. Как говорится, седина в голову — бес в ребро. Они пытаются эмоционально вернуться в докризисное состояние.

Женщина же предпринимает попытки сделать это телесно: решается на подтяжки, пластические операции, процедуры омоложения — все это многомиллионный бизнес, который держится на кризисе среднего возраста прекрасной половины человечества.

Еще раз хочу подчеркнуть, что различия между мужчинами и женщинами в наши дни меняются. Побежать покупать новый Porsche, яхту или завести любовника моложе себя может и женщина, равно как и маниакально улучшать свой внешний вид — мужчина.

Женщины не теряют способность получать столь же яркие эмоции, как и в молодости. У мужчин эмоциональная сфера тускнеет, все приедается, и жизнь становится похожа на «день сурка». Поэтому зачастую мужчины ищут эмоций в новом браке, заново участвуют в рождении детей, переживая этот процесс по-другому, более осознанно, как им кажется.

Женщина более мазохистична по натуре, ей проще посвятить себя чему-то другому: мужчине, ребенку, проектам. В силу ее природы и способности быть матерью. Без мазохистической части представляется довольно сложным этап вынашивания родов и послеродового ухода за младенцем. Поэтому в женщине это и заложено.

Сколько может длиться кризис среднего возраста?

Достаточно долго, если человек не переходит на следующий уровень. В особо тяжелых случаях такой кризис может сломать человека.

Возможно, вы сталкивались или даже среди родственников есть пожилые люди, которые застряли в прошлом, потеряли смысл жизни и ничего больше не ждут от этого мира. Обычно про них говорят: «Она так и не смогла создать семью, он так и не оправился от потери работы и т. д.». Упущенные возможности так и остались в прошлом, а новых целей человек себе не поставил.

Но есть и противоположные случаи, когда кризис подталкивает человека к его предназначению, к тому, чем он всегда хотел заниматься, но по каким-то причинам не делал этого.

Существует ли комплексное лечение, терапия кризиса?

Основной терапией является поход к психологу. Кризис — это не болезнь, а переход из одной фазы развития в следующую. Если во взрослом возрасте возникают трудности с тем, чтобы принять какие-то новые обстоятельства — это работа с психикой и защитами. Психолог поможет осознать, что мешает и как с этим быть. В каких-то случаях придется отгоревать, в других — сменить стратегию, в-третьих — поставить новые цели.

Как помочь себе самому при признаках кризиса?

Самостоятельно выйти из кризиса крайне сложно. Я уже писала про защиты психики, которые не позволят нам двигаться дальше, если мы не закрыли какие-то определенные цели, желания, свои «хотелки». Будут вылезать попытки вновь и вновь получить желаемое, даже если это невозможно. Также это зависит от реальных достижений человека в сравнении с его ожиданиями. В этом случае перфекционистам придется особенно тяжело.

Единственное, что хочется посоветовать, — не сравнивайте себя с другими, всем выдано разное количество ресурсов (как внешних, так и внутренних). Так, даже успешный бизнесмен будет неудачником по сравнению с человеком на первой строчке Forbes. Еще одна рекомендация — максимально изучайте новые сферы, возможности, все новое, потому что старое или недостижимо, или уже достигнуто и интерес потерян.

Как могут помочь близкие тем, кто переживает кризис?

Все очень индивидуально и зависит не только от личности близких и того, кто переживает кризис, но и от особенности сложившихся взаимоотношений между ними. Если и до кризиса отношения были не доверительными, а личность замкнутой и скрытной, то попытки резкой смены курса могут еще больше выбить из колеи.

Важно обратить внимание на снижение возможной критики, сместить фокус на достижения. Отмечайте деструктивные мысли близкого вам человека и оспаривайте их. Разговаривайте, если это возможно. Вовлекайте в новые события, действия.

Есть ли последствия кризиса? Какие?

Из негативных — разрушение личности (семьи, карьеры), которое может сопровождаться алкоголизмом, наркоманией, потерей веры в себя или тяжелым душевным недугом. Из позитивных — новые возможности, прилив энергии на их реализацию, еще одна возможность развернуть свою жизнь в нужную сторону.

Кризис среднего возраста: как распознать и преодолеть

В науке не существует диагноза «кризис среднего возраста», однако многие в возрасте 45 — 55 лет замечают в себе сложные психологические переживания. Человека могут посещать тягостные размышления о старости, болезнях и даже смерти. Это действительно сложные экзистенциальные переживания и вызов для нашего эго. Но важно помнить, что критическое состояние, вовремя взятое под контроль, обязательно закончится. Кризис — то самое время, когда бережное отношение к самому себе играет главную роль.

Если вам знакомы некоторые из этих состояний, возможно, речь идет именно о кризисе:

• вы стали винить себя в ошибках прошлого и обесценивать результаты жизни;
• настроение скачет без видимой причины;
• пропала мотивация на работе или в личной жизни;
• вы замечаете за собой чрезмерные переживания по поводу здоровья;
• вас посещают гнетущие мысли о смерти или страх смерти;
• прежние интересы перестали радовать;
• будущее кажется туманным и безрадостным;
• ощущение глубокого одиночества, даже если вы идете не один по жизни.

В среднем возрасте происходят некоторые метаболические изменения в организме, и они, к сожалению, не всегда проходят гладко. Сами по себе возрастные изменения не являются причиной личностного кризиса, но неприятные физиологические ощущения вместе с пониженным настроением обостряют восприятие и могут ввести в пике кризиса.

Понятие «кризис» можно трактовать двояко: как негативное событие и как критический период. В первом случае он носит негативный оттенок, с ним нужно бороться и изживать последствия. Кризис также может быть предпосылкой к новому жизненному витку, и те навыки и знания, которые приобретаются на этом пути, открывают новые горизонты и перспективы развития.

Поэтому психологи выделяют несколько возрастов в жизни каждого человека, когда происходят так называемые нормативные кризисы. Они нужны для того, чтобы человек перешел на следующую ступень личностного функционирования.

• Например, в 6 лет нам нужно успешно адаптироваться к школе и новым правилам.
• В 15 — пережить пубертат.
• В условные 20 — 30 лет — понять, как обращаться со своей самостоятельностью.
• В 45 — 55 лет вновь смело встретиться с возрастными изменениями, а после 65 осознать наступление старости и перегруппироваться для заключительного этапа жизни.

Каждый из нас, осознавая это или нет, проходит через эти этапы, и то, что происходит с некоторыми людьми в возрасте 35 — 50 лет, скорее можно назвать ненормативным кризисом. Исследуя симптомы, можно узнать его причины и приступить к их устранению.

Хорошие новости в том, что кризис среднего возраста — необязательная программа, он случается не со всеми и протекает у всех по-разному. Многие, достигнув рубежа средних лет, не замечая цифр, продолжают наслаждаться жизнью. Например, хорошенько поработав первые пару-тройку десятилетий и накопив достаточно средств, которые больше не уходят на покупку квартиры, машины, образование детей, люди начинают путешествовать, выделяют больше времени на хобби, постигают новый опыт.

Грядущая старость не пугает, поскольку новые впечатления не закончились, собственные желания и нужды выкристаллизовались, друзья и социальный круг все еще на месте. Благополучная во всех смыслах жизнь, в которой есть хорошие взаимоотношения, финансовый достаток и крепкое здоровье не позволят кризису задержаться надолго. Ведь он перво-наперво бьет именно по этим сферам.

Тем не менее благополучие одних отражает ситуацию не полностью, и исследовать кризис нужно с разных сторон. Так, он может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, и тогда в первую очередь нужно обследовать организм. Допустим, если вдруг у женщины средних лет появляется раздражительность, скачки настроения, падает мотивация к действиям, ухудшается общее самочувствие, махнуть рукой в сторону того самого кризиса было бы самым простым, но не эффективным решением. Это могут быть проблемы с щитовидной железой, наступление менопаузы, сосудистые заболевания, и в таком случае, безусловно, поиск нужно начать из кабинета терапевта.

Ухудшаться может не только физическое состояние, но и психологическое. Например, некоторые мужчины, которые в силу возраста обнаруживают падение эректильной функции и перепады сексуального желания, стремятся замаскировать это и компенсируют встречами с девушками неуверенность в себе.

Также симптомами кризиса можно назвать:

• излишнюю самокритику;
• обесценивание прошлого;
• резкие решения, необдуманные поступки;
• депрессивные эпизоды;
• страх будущего;
• отсутствие целей;
• усугубление вредных привычек;
• чрезмерный страх старения, болезней и смерти;
• общее ухудшение эмоциональной жизни.

Они могут быть разными, как и способы прохождения кризиса. Для одних он может стать началом чего-то нового, другие же будут воспринимать его как крах жизни. Реакция меланхоликов и флегматиков отличается от переживаний холериков и сангвиников. Но даже несмотря на темперамент и тип нервной системы, которые даны природой, важно быть осведомленным о своей готовности к критическим моментам. Иными словами, заниматься укреплением своей психики, учиться понимать свои чувства и верно с ними обходиться.

К причинам возникновения кризиса можно отнести:

• индивидуальные психические особенности: незрелость личности, склонность к депрессии, тревожности, ипохондрию;
• физические предпосылки: слабое здоровье репродуктивной системы, сосудистой системы, хронические заболевания;
• социальные факторы: проблемы на работе, неудовлетворительное финансовое состояние, проблемы с жильем;
• семейные проблемы: неблагополучную семью, отсутствие родственных и дружеских связей;
• личностные проблемы: застой саморазвития, потерю смысла и мотивации к жизни, отсутствие ориентации и целей на будущее, эмоциональное или профессиональное выгорание.

Для начала нужно исключить физиологические причины. Кризису среднего возраста подвержены и мужчины, и женщины, что неудивительно, ведь в это время у тех и у других меняется обмен веществ, гормональный баланс, появляются новые заболевания, обостряются хронические. Поэтому важно следить за здоровьем и не пропускать плановые визиты к терапевту. В некоторых городах проходят дни здоровья или дни открытых дверей в клиниках, где можно познакомиться с различными специалистами и задать вопросы. Следите за крупными клиниками и институтами — информация о таких днях появляется на их страницах.

Если все показатели в норме и не выявлено явных проблем со здоровьем, нужно честно и детально проанализировать реальность. Это могут быть размышления о проделанном пути, об удовольствии и удовлетворении, о качестве и смысле жизни. Более того, мы все погружены в социум, и в нашем восприятии существует некоторое «жизненное расписание», потому не обойдется без сравнения: о чем мечталось, что удалось и не удалось достичь, получилось ли это у других.

Такие размышления и экзистенциальные переживания зачастую и являются симптомами личностных кризисов. Но именно они запускают глубокую внутреннюю работу, которая может привести к потрясающим результатам на всю оставшуюся жизнь. Вашими помощниками на этом пути могут быть близкие друзья, психолог, священник или любой другой человек, которому вы доверяете.

Несмотря на то что кризис среднего возраста может оказаться крайне неприятным периодом, он несет в себе потенциал для дальнейшего развития личности.

Из позитивных проявлений кризиса можно выделить:

• рост осознанности и личностное созревание;
• глубокое знакомство со своими нуждами и желаниями;
• переосмысление ценностей и целей;
• стремление к положительным переменам;
• заботу о здоровье и приобретение навыков заботы о себе;
• улучшение взаимоотношений с близкими, членами семьи и друзьями;
• появление новых увлечений и интересов;
• расширение круга знакомств;
• психологические стойкость и иммунитет.

Более того, психологи отмечают, что большое количество обращений клиентов приходится на разгар личностного кризиса или сразу после его пика. Поэтому и здесь кризисная ситуация может стать началом большого и нужного пути — прохождения психотерапии.

Если вы обнаружили у себя признаки возрастного кризиса, в первую очередь постарайтесь не игнорировать происходящее. Ситуация может быть крайне неприятной, но есть несколько шагов, которые помогут преодолеть непростой период:

• Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы осознать: да, я нахожусь в кризисе. Это стоит большого мужества, но признание и честность нужны для того, чтобы дело двинулось к разрешению.

• Будьте бережны к себе: не вините себя, не злитесь и не ругайте себя, судьбу или супруга. Жизненная ситуация сложилась таким образом, что вы пришли к этой точке. Хладнокровный анализ причин и последствий будет куда эффективнее и честнее. Прожить эмоции нужно, но конкретно вы не виноваты.

• Вы взрослый человек и в своей жизни сделали уже очень много. Абсолютно точно, что вы в состоянии справиться с собой. Прислушайтесь к своим желаниям. Возможно, есть что-то, что поможет вам чувствовать себя лучше? Например, спортивная тренировка на свежем воздухе, поездка, встреча, массаж или что-то, что вы давно хотели сделать. Иногда в период плохого настроения и упадка сил не хочется совсем ничего. Попробуйте следующее упражнение: очень подробно распишите ваш идеальный день. Такой, каким вы представляете его в смелых мечтах. Не стесняйтесь, пишите самое сокровенное. Важно делать это детально. Начинайте с момента пробуждения и, расписывая каждые полчаса, идите до самой ночи. Это незамысловатое, но эффективное упражнение отразит то, о чем вы мечтаете и чего вам не хватает в жизни.

• Если есть люди, которым вы доверяете, не стесняйтесь попросить у них помощи. Ваши близкие будут счастливы помочь. Если не хотите открываться перед знакомыми, создайте анонимный профиль в интернете, например на форумах психологической поддержки.

• Запишитесь к психологу или в терапевтическую группу. Иметь заинтересованного собеседника — большая роскошь и польза. Даже если вы хотите «просто поговорить», уже после первой встречи, скорее всего, почувствуете облегчение. Более того, кроме «поговорить», психолог поможет разобраться в глубинных процессах, если вы этого захотите.

• Ответьте себе на вопрос, что бы вы порекомендовали другу, если бы он спросил у вас, что делать? Скорее всего, вы знаете действующий рецепт. Осталось немного — провести некоторую подготовительную работу с собой и реализовать его.

Как правило, не заметить кризис у близкого человека невозможно, и лишь некоторым людям хватает выдержки, чтобы пережить непростой период одному, не подавая вида. Эта выдержка не является показателем зрелости или здоровья, а скорее зависит от личностных характеристик. В психологии есть понятие копинг-стратегий (от англ. to cope with — справляться, управляться). Это действия, которые мы предпринимаем в критические моменты, и то, как выходим из трудного положения. Узнать ваши поведенческие стратегии можно в «Энциклопедии психодиагностики».

Кризис одного из партнеров может стать серьезной проверкой отношений, поэтому если база была непрочной, непросто придется обоим. Ведь одному из партнеров на время кризиса придется стать спасательным кругом для всей семьи — помогать не только страдающему партнеру, но держать в руках себя и в целом следить за обстановкой в отношениях.

Несколько важных правил поведения на тот случай, если у вашего партнера личностный кризис:

• Не обвиняйте партнера. Да, вы тоже не выбирали такие условия, но обстоятельства сложились таким образом, что кризис наступил. В ваших руках и руках вашего партнера есть инструменты, чтобы с наименьшими потерями пережить это время.
• Заботьтесь о себе. Помните, что условия, в которых вы находитесь, не являются «обычными» или рутинными. Время кризиса можно назвать экстремальным. Поэтому и личный ресурс должен быть на высоте.
• Соблюдайте границы. Старайтесь не давать советов, не рассказывать, как было у вас (только если вас об этом не просят), не заигрывайтесь в спасателя. Вместе с тем деликатно скажите, что тоже переживаете, хотите помочь и некоторые действия человека могут причинять вам боль. См. пункт 1 — делайте это, не обвиняя. В этом вам помогут навыки ненасильственного общения.
• Поддерживайте партнера. Но не обесценивайте его чувства и переживания. Вместо «не надо плакать» скажите: «Я вижу, как тебе плохо; как я могу помочь?» Напоминайте ему и обязательно себе, что все проходит. Кризис обязательно отступит. Не забывайте пользоваться инструментами, которые помогут вам и вашему партнеру в это время.
• Помните, каждый из нас имеет право на любые чувства. Ваш партнер может горевать, сердиться, злиться — и имеет полное на это право. Равно как и вы. Если чувства приходят, важно не убегать от них, а использовать как подсказку. Чувства — это симптомы, которые нам посылает психика, когда что-то хочет сказать. Например, если вас или вашего партнера одолевают приступы ярости, значит, внутри есть неотработанная злость, обида или агрессия. Вылечить симптом, то есть убежать от чувств, не равно вылечить причину. Чувствовать разрешено что угодно, а вот выражать свои чувства нужно экологично.
• Быть хорошим партнером ­ — значит оказывать помощь тогда, когда вас о ней просят. И в том виде, в котором нужно вашему любимому человеку. Поэтому если партнер о чем-то просит вас (поговорить, приготовить суп, оставить его одного на несколько часов) и вы можете сделать это, ваше внимание и заботу оценят.
• Не давайте советов, не будьте родителем или учителем для любимого человека. Максимум, что вы можете сделать, — заботиться нужным ему образом или деликатно предложить помощь психолога, группы поддержки. В этом случае не забудьте перепроверить контакты, которые вы советуете. Убедитесь, что психолог обладает достаточной компетенцией, а группа существует на легальных основаниях.
• Если отношения важны для вас, помните, от выбранной стратегии поведения зависит будущее вашей пары. Поэтому в кризисное время особенно важно следить за своими реакциями и поведением. К сожалению, если отношения трещали по швам, вряд ли сейчас удастся наладить их, но кризис может послужить отправной точкой, чтобы наконец навести порядок.

В каком бы возрасте мы ни встретились с новыми вызовами, важно помнить, что это новая ситуация, с которой не знаком ни школьник, ни подросток, ни человек средних лет. Оказываясь в незнакомых условиях, каждый из нас может растеряться и потерять контроль над происходящим, это нормально. Важно приложить максимум усилий для того, чтобы непростое время прошло наименее болезненно и привело к чему-то по-настоящему хорошему.

Психология мужчин в 38 лет — DUCsever.Ru

Кризис 40 лет: модели поведения мужчин

Всего существует 4 основные модели поведения, которые мужчины используют при наступлении кризиса сорокалетия.

Путь развития мужчины к 40 годам зависит от его мотивационной направленности. Всего существует 4 основные модели поведения, которые мужчины используют при наступлении кризиса сорокалетия.

Реализовавшийся мужчина

Реализовавшийся мужчина проходит кризис 40-летия практически незаметно, поскольку большинство его желаний и потребностей уже воплотилось в жизнь.

Псевдоразвитый мужчина

Псевдоразвитый мужчина внешне справляется со своими проблемами и делает вид, что все происходящее его удовлетворяет или, по крайней мере, находится под его контролем. На деле он ощущает, что потерял направление, зашел в тупик, или что ему все осточертело.

Мужчина в замешательстве

Мужчина в замешательстве. Ему кажется, что весь его мир рушится. С одной стороны, он не в состоянии соответствовать предъявляемым к нему требованиям, а с другой – его собственные потребности также остаются неудовлетворенными. Для одних мужчин этот кризис может быть временным периодом неудач, а для других – стать началом непрерывного падения.

Обездоленный судьбой

Обездоленный судьбой. Такой человек был несчастлив или отвергаем другими большую часть своей жизни. Обычно он не в состоянии справиться со своими кризисными проблемами.

Из-за чего возникает такое поведение?

Считается, что общество вынуждает мужчин следовать единому образцу успеха и мужественности, большинство мужчин действительно пытаются ему соответствовать. Ряд проблем у мужчин в середине жизни возникают как раз из-за того, что они пытаются свыкнуться с мыслью, что они не соответствуют этому стандарту, или из-за того, что они вынуждены отказываться от многих собственных желаний, пытаясь достичь соответствия ему.

Как избежать «кризиса 40 лет»

Удачное достижение зрелости в возрасте 40-45 лет требует значительной «эмоциональной гибкости» — способности изменять эмоциональный вклад в отношения с разными людьми и с разными видами деятельности. Эмоциональная гибкость необходима в любом возрасте, но в период сорокалетия, когда умирают родители и подрастают и покидают дом дети, она особенно необходима.

Другой, тоже очень нужный вид гибкости – это, если можно так выразиться, духовная гибкость. Среди людей зрелого возраста существует тенденция к «затвердеванию» во взглядах и в действиях, к тому, чтобы делать свои умы закрытыми для новых идей. Эту умственную закрытость желательно преодолеть, иначе она перерастет в нетерпимость или фанатизм. Кроме того, жесткие установки ведут к ошибкам и неспособности воспринимать творческие решения проблем.

Как успешно разрешить кризис сорокалетия?

Успешное разрешение кризиса сорокалетия обычно включает в себя переформулирование идей в рамках более реалистичной и сдержанной точки зрения, а также осознание ограниченности времени жизни каждого человека. Семья, друзья и дети приобретают для мужчины все большую ценность, тогда как собственное «я» все больше лишается исключительного положения. Все более усиливается тенденция довольствоваться тем, что есть и меньше думать о вещах, которых скорее всего никогда не удастся достичь.

medportal.ru

38 лет. Всё о возрасте 38 лет. Психология, физиология в 38 лет.

В возрасте 38 лет возникает напряжение в семейных отношениях. Мужчина становится раздражительным, вспыльчивым. Его начинает мучить мысль, что он ничего не смог добиться в жизни. Попыткой это исправить может стать смена места работы или уход с головой в новые увлечения. Эмоциональная усталость способствует потере интереса к супруге и семейной жизни.

Женщина в 38 начинает сомневаться в собственной привлекательности. Она вспоминает, что старость не за горами, на лице уже появились морщины, фигура изменилась.

Самое важное для людей в 38 лет – поддержка близких людей, в первую очередь мужа или жены. Они хотят слышать, что старость еще не скоро, они не только красивы и успешны, но и добьются большего. Помогает разговор по душам, совместная деятельность.

Организм начинает сильнее уставать и требует больше времени на отдых. Снижается сила мышц, может возникнуть избыточный вес из-за малой подвижности. Повышение кровяного давления может привести к головокружениям, нарушению сна.

Мозговая деятельность находится на пике, но эмоциональное напряжение и перегрузка событиями могут вызывать замедленную реакцию или снижение мыслительной деятельности. Необходимо давать себе передышку несколько раз в день.

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (35-39 лет) составляет 9459 тысяч человек. Из них мужчин 4658 тыс. человек, женщин 4801 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 11,7%

Вы родились в 1979 или 1980

1979 — 4 мая. Первой женщиной премьер-министром в правительстве Англии стала Маргарет Тэтчер.

1980 — 19 июля. Открытие Олимпийских игр в Москве, которые бойкотирует 45 стран.

1981 — 23 октября. В Южной Африке начинается регистрация смешанных браков в качестве вызова политике апартеида.

1982 — 14 сентября. Первый серийный слуховой аппарат («искусственное ухо»), произведенный австралийской компанией «Наклеус», был имплантирован пациенту.

1983 — В Японии была создана искусственная кость человека.

1984 — Американским хирургом У. Г. Клиуоллом из Колорадского университета была выполнена хирургическая операция ребенку, находящемуся в утробе матери.

1985 — 16 мая. Начало антиалкогольной компании в СССР по указу Призидиума Верховного совета «об усилении борьбы с пьянством».

1986 — 20 февраля. Начала работать первая обитаемая научно-исследовательская орбитальная станция «Мир-1», запущенная СССР. Она работала до 23 марта 2001 года, после чего выведена из строя и затоплена в Тихом океане.

1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

1988 — 8 августа. Заключено перемирие между Ираном и Ираком.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен — отмене централизованного контроля над ценами.

1993 — 1 января. Происходит окончательное разделение Чехословакии на две страны.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

www.vozrastinfo.ru

Психология мужчин снова переживает переходный период, как в подростковом возрасте. Очень многое зависит от того, насколько работоспособен мужчина в этом возрасте.

Чувствовать себя молодым и привлекательным, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола – об этом мечтают не только женщины, но и мужчины, даже после того, как молодость осталась позади. У женщин к пятидесяти годам появляются свои увлечения, у мужчин – свои. Не стоит ему это запрещать.

И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если мужчина одинок, он вдовец, в разводе или по каким-либо причинам так и не обзавелся семьей, то время пришло. В этом возрасте заводить своих детей лучше не стоит, а вот познакомиться с женщиной, у которой есть ребенок, вполне возможно. К представителям мужского пола в таком возрасте нужно относиться с терпением, организм уже не как у двадцатилетнего.

Чего хотят мужчины – психология возраста

Поддержка и опора – вот что действительно важно. В этом возрасте дают знать о себе болезни, которые дремали и проснулись. В этом возрасте он уже научился жить в рамках социальных норм и правил, за исключением редких маргиналов. У него есть сформированное представление о том, как устроен мир. Мужчина в пятьдесят лет способен сделать выбор и нести за него ответственность, и это, безусловно, привлекает.

Возрастные особенности мужчины после сорока лет

Как правило, к пятидесяти годам он складывается в довольно жесткую и устойчивую конструкцию. Некоторые люди считают, что в этом возрасте пик творческой продуктивности проходит. Однако это очень сильно зависит от профессии мужчины. Конечно, военные или спортсмены в пятьдесят лет – уже глубокие пенсионеры. Но если человек занят в других сферах, таких как бизнес, управление, политика, медицина или юриспруденция, то его года – показатель опыта и эффективности деятельности.

Если в более юном возрасте можно было обойтись лишь наследственной везучестью, то сейчас этот номер не пройдет. Хотя вообще-то у мужчины в пятьдесят лет общение в большей степени должно приходиться на долю домочадцев или коллег по работе. Еще одна линия отношений в жизни пятидесятилетнего мужчины – это отношения с престарелыми родителями. Если же у мужчины по каким-то причинам нет семьи, то это компенсируется за счет развлечений с приятелями.

Мужчина, который благополучно проходит через этот кризис, проявляет небезразличие к другим людям и стремится оказывать им помощь. Так уж устроена человеческая психология. И это не случайно, ведь многие мужчины сталкиваются с данным кризисом. Пятьдесят лет – это возраст, когда прожита большая часть жизни. Возникает желание оглянуться назад и посмотреть, все ли бы сделано правильно. И если в двадцать лет он думал, что к этому моменту станет властелином мира, то когда этого не происходит, наступает психологическая ошибка.

Мужчина в пятьдесят лет может начать “сходить” с ума, причем еще сильнее, чем после тридцати пяти. Сначала ему кажется, что он малого достиг. В погоне за ушедшей молодостью мужчина может начать “молодиться”: посещать ночные клубы, “тусоваться” с молодежью и даже купить себе мотоцикл.

Как понять, что 50-летний мужчина влюблен?

Очень важно в итоге дать положительную оценку прошедшей части жизни, иначе все, что ожидает человека – это тоска и разочарование. Как мы уже писали, после пятидесяти лет мужчина несколько иначе выстраивает отношения с женщинами.

Конечно, если у такого мужчины есть семья, то все становится более или менее понятным. Сложившиеся отношения с женой к этому времени в норме являются близкими и комфортными, поскольку за спиной – масса прожитых вместе кризисов и жизненных трудностей. Правильным считается такое поведение, когда мужчина в пятьдесят лет умеет строить отношения, не столь тесно завязанные на сексе. Он начинает понимать и принимать ценность общения как такового.

Именно поэтому интеллигентные мужчины в пятидесятилетнем возрасте с большим желанием общаются со взрослыми женщинами, нежели с молодыми красотками. Чтобы доказать собственную мужественность, эти мужчины встречаются с полчищами молодых девчонок.

Психология в поведении

Поскольку этот ритм не является естественным для пятидесятилетнего организма, мужчины принимают виагру или что-то подобное. Контактировать с этим или нет – решать вам. В любом случае, чем больше в вашей жизни общения с самыми разными людьми, тем более интересной и удивительной она становится. Мужчины очень часто мучаются вопросом «чего хотят женщины». Чтобы разобраться в данном вопросе стоит изначально разделить мужчин на возрастные категории.

С точки зрения психологии, 30-летний возраст является самым «трезвым» для мужчины. Именно к 40 годам у мужчин начинается «кризис», который они преодолевают по-разному. Привыкнув к одному, вряд ли мужчина в 40 лет захочет попробовать что-то новое. Благодаря этому, семья и друзья становятся ближе и роднее. Женщинам необходимо внимательно следить за тем, что происходит с мужчиной после 40. Дело в том, что согласно статистике это возраст «мужских суицидов».

Если ваш мужчина решил в таком возрасте уйти из дома – не держите его. Пусть идет. Скандалами вы ничего не сможете добиться, а вероятность того, что очень скоро он вернется высока. Как ни странно, сложнее всего именно с 50-ти летним мужчиной. Они «капризничают», обижаются и требуют массу внимания к себе. Мужчину в таком возрасте могут раздражать даже самые невинные мелочи.

В каком бы возрасте ни был ваш мужчина, вы должны возбуждать его и вызывать желание. Сонный мужчина, это больной и скучный мужчина, либо…. Погода в доме начинается с Женщины!

Исходя из сказанного выше, можно сделать вывод, что возраст для мужчины понятие относительное. По крайней мере, 40 лет для мужчины — это время расцвета. Физически он уже не так крепок и ловок, как в 20 лет, но несмотря на это еще хорошо оправляемся и с определенной физической нагрузкой. В семье со стажем, как правило, все уже определив лось и устоялось. Особую значимость приобретают сердечно-сосудистые нарушения у мужчин в этом возрасте.

Такова психология мужчины в пятьдесят лет. Как и любой другой, этот возраст является полным сюрпризов, причем как приятных, так и неприятных. Кроме этого, психологи говорят, что абсолютно все мужчины в 40 лет «твердеют». В 40 лет у мужчин пропадает желание «выбирать». Очень часто в возрасте 40-ка лет мужчины находят себе любовниц. Он проявляется в том, что мужчине ничего не хочется делать и узнавать.

lopitar.ru

Возрастные кризисы — кризис 35 лет

Новый возрастной период. Молодость. Начинается от 20 лет, когда завершается период юности, происходит стабилизация личности и продолжается до 30 — 35 лет.

Человек в этом возрасте полностью находит свое место в жизни, укрепляет свои позиции. Профессия к этому моменту обычно уже выбрана, образование получено.

Настаёт самое благоприятное время для самореализации.

В молодом возрасте наиболее полно происходит освоение профессии. Человек полон сил и энергии, активен, оптимистично смотрит на жизнь. Всё еще открыты все перспективы.

Наиболее полно и продуктивно происходит общение, крепки дружеские связи. А еще молодость – это время настоящей любви. Обычно большинство людей именно в этом возрасте создают собственные семьи.

Люди выбирают спутника жизни и стремятся не просто к романтическим отношениям, а хотят стабильности, тепла, семейных отношений.

Любовь между мужчиной и женщиной в этом возрасте наиболее зрелая и крепкая, они как бы дополняют друг друга. В возрасте 22-30 лет люди лучше всего адаптируются к совместному проживанию.

Подмечено, что после 35 лет у человека уже сформированы собственные привычки, уклад жизни, поэтому им сложнее привыкать к совместной жизни с другим человеком и соответственно, им уже сложнее создать семью.

Молодость считается возрастом наивысшей половой активности, врачи говорят, что от 22 до 28 лет – самый благоприятный возраст для рождения первого ребенка. Организм девушки лучше подготовлен к вынашиванию и рождению детей.

Рождение ребенка меняет уклад семейной жизни. Семья приобретает большую значимость в глазах супругов.

Появляются новые обязанности, ответственности становится больше и друг перед другом, и перед общим ребенком.

Новые заботы и обязанности еще больше сплачивают супругов. Отношения между ними становятся более зрелыми и теплыми.

Молодость – время, когда человек достигает наивысшего расцвета и в физическом и в психологическом развитии.

Личность уже полностью сформирована. Человек способен полностью нести ответственность не только за себя и свои поступки, но и за свою семью, детей.

Мужчины в молодости наиболее активны в профессиональной сфере, добиваются наибольших успехов в карьере.

Этот возрастной период начинается от 35 лет и продолжается до 50 лет. Человек в этом возрасте имеет то, к чему стремился. Как правило, есть определенное социальное положение, место в обществе, некоторый материальный достаток, семья.

У человека давно сформирован внутренний мир: развито чувство ответственности за свою семью, высока потребность к психологической близости со своими родными.

Человек в зрелом возрасте активно участвует в жизни общества, эффективно использует накопленные знания и способности при решении различных вопросов. Можно сказать, что к зрелости человек достиг полной самореализации. В этом возрасте большинство людей достигают вершины профессиональной карьеры.

К середине жизни человек начинает задумываться о своей судьбе, задавать себе вопросы: а доволен ли я тем, чего добился, тот ли человек рядом со мной? Происходит переоценка ценностей, человек думает о том, приносит ли ему моральное удовлетворение то, к чему он стремился всю жизнь и то, чего он достиг? Если да, то что дальше? Человек начинает искать новый смысл в жизни.

Так постепенно начинается кризис среднего возраста, который приходится примерно на 35-40 лет.

Человек вновь начинает анализировать свою жизнь и обнаруживает, что личность его при всех своих достижениях не так уж совершенна, что в жизни допущено немало ошибок, много времени потрачено впустую. Человек понимает, что многое он уже не способен изменить.

Критично оценивая собственное «Я», человек понимает, что нужно что-то предпринять, что сделать, что-нибудь поменять в своей жизни.

Для мужчин в период кризиса среднего возраста характерно появление увлечения на стороне, им начинает казаться, что жизнь проходит, и им нужно чувствовать себя активными и привлекательными. В этом возрасте у мужчин часто происходят разводы, резкая смена работы или образа жизни. Мужчина как бы хочет взять от жизни всё то, что недополучил в молодости.

У женщин во время кризиса 35 лет тоже происходит смена приоритетов.

Если в более раннем возрасте она больше была ориентирована на замужество и рождение детей, то теперь на первый план выходит профессиональная деятельность и карьера. Или же наоборот, если раньше женщина все силы отдавала работе, то теперь ее больше привлекает семья. Поэтому многие бизнес леди, добившись высот в карьере, к 35 годам начинают задумываться о семье и детях.

Переживая кризис среднего возраста, человек стремится укрепить свои позиции в семье, на работе. Хочет сохранить стабильность. Очень важна в этот период поддержка близкого и родного человека. Супруги должны терпимее относиться друг другу в этот непростой для обоих период. На некоторые вещи мудрая жена может закрыть глаза.

Помните, что кризис – это хоть и непростой период, но всё же временный. И важно хорошо подумать, прежде чем разрушать то, что было построено годами. Нужно уметь ценить и уважать друг друга.

Семья – эта самая большая ценность у человека, она всегда может дать утешение в сложный период. Поэтому кризис зрелого возраста легче всего преодолеть с помощью поддержки самых близких людей.

www.prelest.com

Психология мужчины в 40 лет

В психологии мужчину после 40 относят к отдельной категории, поскольку это уже взрослый и состоявшийся человек, имеющий характер, изменить который не удастся. В большинстве случаев такие самцы уже разведены, поэтому к построению новых отношений они не стремятся. К тому же именно в 40 мужчины сталкиваются с таким понятием, как кризис среднего возраста.

Психология мужчины в 40 лет

Согласно статистике именно в этом возрасте огромное количество мужчин задумываются над тем, что они живут неправильно, поэтому и стремятся к переменам. Например, одни решают круто изменить свою карьеру, другие уходят из семьи или находят любовницу. В данной ситуации многое зависит от поведения жены, которая должна оказать своему партнеру поддержку. Важно сказать о том, что кризис может длиться достаточно долго. Есть некоторые советы для женщин, у которых мужьям исполнилось 40 лет:

1. Важно проявлять терпение и не стараться засыпать его разными советами. Если он просит о помощи, то сделайте все от себя зависящее.
2. Не стоит стараться контролировать каждый шаг любимого и подозревать его в неверности. Для мужчины в любом возрасте важна личная свобода.
3. Замечайте и отмечайте достижения своего партнера и обязательно хвалите его за это, но только делать это нужно максимально искренне.
4. Обязательно следите за собой, чтобы у мужчины не было даже сомнений, что рядом с ним может быть другая женщина.

Психология мужчины в 40 лет в любви

В этом возрасте представители сильного пола к выбору спутницы уже относятся совсем по-другому. Критерии, которые были важными в 25 лет, уже стали неактуальными. В зрелом возрасте мужчины уже несознательно не хотят любить, поэтому выбор спутницы осуществляется не сердцем, а в большей степени умом. Психология мужчины холостяка в 40 лет такова, что они часто проверяют потенциальных спутниц, чтобы узнать, какие они в жизни и в быту. Это может касаться их приоритетов, умения вести хозяйство и т.д. Такой мужчина знает, чего хочет, поэтому шансы на ошибку минимальны.

Психология говорит, что нередко разведенный мужчина после 40 лет часто испытывает страх одиночества. К тому же существует достаточно много представителей сильного пола, которые считают, что в таком возрасте уже просто невозможно найти достойную спутницу и построить новую счастливую семью.

Женщина, которая хочет наладить отношения с мужчиной 40 лет, не должна торопить события и стремиться посвящать ему всю свою жизнь. Ни в коем случае не стоит проявлять к нему жалость. Для него важна искренность и теплые отношения, что позволит заполнить возникшую пустоту.

womanadvice.ru

Психология мужчины в 40 лет: как пережить кризис среднего возраста

Для двадцатилетнего или даже тридцатилетнего мужчины слова о том, что в сорок лет жизнь только начинается, в лучшем случае ничего не значат, в худшем – звучат столь же неправдоподобно, как рассказы о феях, снежных людях и НЛО. Но время неумолимо приближает нас к этой цифре, которую многие склонны, и не без оснований, считать неким рубежом, плавно разграничивающим жизнь на период до его наступления и после него. Что же происходит в сознании мужчин после наступления сорока лет, как меняется или не меняется его психология, и что нам, женщинам, делать в этой сложившейся ситуации?

Психология дала определение состоянию, которое наступает у мужчин к сорока годам, обозначив его как кризис среднего возраста. Поскольку наступление этой (определенным образом роковой!) даты неизбежно в судьбе каждого мужчины, независимо от его семейного положения, роста, веса и занимаемой должности, то следует понимать, какие признаки явно говорят нам о его приближении или о том, что он уже, собственно, наступил.

Всем приготовиться: кризис грядет!

В человеческой природе существует склонность анализировать происходящее в собственной жизни, очень важная и правильная для каждой личности. Как правило, мы приурочиваем подведение итогов к определенным вехам, датам в нашей жизни: чего мы достигли за год, что мы имеет в нашей жизни после достижения определенного количества лет, что мы еще можем сделать или предпринять и можем ли еще, собственно? Если в двадцать лет парни еще не слишком задумываются о каких-то моментах, которые имели место в его еще достаточно молодой жизни, то психология мужчины после наступления четвертого десятка вносит в его поведение весьма значительные корректировки и изменения.

Мужчины чаще начинают оглядываться назад, окидывая прошлое критическим взглядом и пытаясь объективно оценить достигнутые результаты: работа и общественная жизнь, финансовое благосостояние и различные достижения, дом, семья и дети, друзья, здоровье. Их жизнь подвергается пристальному и суровому самоанализу: чем они жили на протяжении всех этих лет, к чему стремились, и что имеют на данный момент? Вот тут-то и могут происходить странные вещи, которые раньше уэтого мужчины замечены не были.

Поиск себя: душевные метания

Он осознает, что все, что раньше входило столько лет в круг его интересов, вдруг потеряло всю свою значимость и привлекательность. Работа перестала быть столь важной и интересной, в семье все как-то стало привычно, дети выросли, отношения с женой катятся по какой-то заранее известной и наметанной колее, с которой уже и не свернуть вроде бы; ведь за много лет, проведенных бок о бок, знаешь друг друга практически наизусть. Что бы ни стало для него причиной для разочарования и наступления скуки, апатии и дисгармонии в душе, но психология мужчины подсказывает ему лишь один выход из ситуации: надо начинать действовать. Особенно сейчас, когда времени остается все меньше и меньше.

Многие женщины, выбирая тактику ожидания — мол, перебесится и успокоится, -принимают опрометчивое решение. Может быть, и перебесится, но совсем не так, как вы этого ожидаете. Представьте, что сейчас перед вами совершенно новый, другой человек, незнакомец. Но вы к нему, вместе с тем, относитесь весьма хорошо и желаете ему только самого лучшего. Сейчас, как никогда, ваш мужчина испытывает небывалый стресс, и в ваших силах помочь партнеру преодолеть его, ненавязчиво, как только мы, женщины, это и можем сделать.

Ситуация выходит из-под контроля, или спасайся, кто может

Конечно, думать только о плохом не следует, также как и настраивать себя на негатив. Следует понимать, что кризис – это время перемен, к которым надо относиться спокойно. Но есть вещи, о которых следует знать каждой женщине, ведь, несмотря на то, что мужчины пытаются справиться с наступившем в их душе кризисом самостоятельно, решения или действия, которые при этом они предпринимают, затрагивают нас так или иначе. Что может предпринять мужчина и как на это стоит реагировать?

• Он решает круто изменить карьеру. Не следует считать это решение ошибочным или поспешным. Работа, карьера и общественное положение – это как раз в большей мере сфера, затрагивающая личность вашего партнера сильнее всего. Если он счел, что ему нужно что-то изменить в своих карьерных достижениях, сменить сферу деятельности или же вовсе отойти от дел, значит, вам надо принять его решение, по меньшей мере, спокойно, а еще лучше – оказать ему поддержку.
• Он объявляет вам о своем желании расстаться с вами. Причины тут могут быть самые разные. От достаточно простой, когда мужчине требуется просто-напросто взять тайм-аут, некую передышку, после которой все вернется на круги своя, а чувства мужчины придут в нормы и успокоятся. До печальной – брак сохранялся больше для видимости или из ответственности, которая имела для вашего партнера значение. А теперь дети подросли, большинство обязательств выполнено, и ему хочется пожить только для себя. Если дело идет о последнем предположении, то удержать его силой возможно, но последствия не будут благополучными. Скорее всего, сколько бы лет после этого ваши отношения ни продлились, назвать их доверительными или близкими вы и сами не сможете.
• Любовь на стороне. Как ни печально признавать этот факт, но именно в этот возрастной период наши благоверные чаще всего заводят связи на стороне. Психология такого поведения объясняется не только и не столько рутиной, которая возможна после стольких лет брака. Не только новизна других отношений притягивает вашего мужа, в прошлом верного семьянина и любящего отца, толкая его в объятия других женщин.

Он вдруг понимает, что в мире есть множество других женщин, которые ему чисто теоритически могут быть интересны и для которых он сам представляет интерес. Если не сейчас, то когда? Ведь шанс уйдет и никогда больше не вернется. Прощать или не прощать измену – это ваше личное дело. Безусловно, пойти на такое под силу не каждой женщине.Но поверьте опыту многих жен, которые смогли пережить это и сохранить семью, что сделать это стоит, особенно, если до сих пор у вашего супруга не было репутации ветреного изменника.

Согласитесь, если он решил неожиданно для вас отрастить или сбрить волосы, записаться в спортивный клуб или прыгнуть с парашютом, хотя никогда раньше не отличался особой любовью к подобным занятиям, то это не несет какой-то угрозы вашей семье и вашим отношениям. Поверьте, это для него важно в данный период времени, проявите лояльность и позвольте воплотить задуманное в жизнь. Определенная часть представителей сильной половины человечества быстро приходит в норму, выразив себя в совершенно несвойственной им манере, и спустя время вы вновь увидите перед собой мужчину, с которым прожили много лет, а не слегка потерянного незнакомца и пугающего чудака.

• Сексуальная жизнь совершенно сошла на убыль, либо, наоборот, в вашего партнера словно вселился Казанова. Опять призываем милых дам проявить терпение и понимание, особенно в первом случае, когда в голову лезут самые страшные мысли – от «Он меня разлюбил, и я больше не привлекаю его как женщина» до «У него любовница». Дело не в этом. Мужчина, с головой погрузившийся в анализ того, что происходит в его жизни в этот момент, просто физически не в состоянии отвлекаться на что-либо другое. Безусловно, этот период тоже достаточно быстротечен, и ваш партнер вскоре вновь будет искать вашей любви и ласки.

В ситуации, когда вы словно оказались вновь в вашем медовом месяце, следует поступить еще более просто: предаваться ей с радостью и восторгом. объясняет это тем, что мужчина хочет доказать себе, что все еще молод и душой, и телом. Правильные душевные и моральные ориентиры позволяют ему не выходить за рамки общепринятого поведения, и доказывать это в пределах собственной спальни, не собирая возле себя десяток-другой молодых любовниц и оберегая от краха свой семейный очаг.

Все-таки в 40 лет жизнь только начинается!

Все мы в курсе, что любую болезнь гораздо проще предупредить, нежели лечить ее и ее последствия. Абсолютно точно, что можно соотнести такой подход к кризису среднего возраста у вашего мужчины. Понятно, что попытаться его предотвратить у вас нет наиболее вероятной возможности, но не допустить радикальных проявлений этого пресловутого кризиса, а также смягчить большинство его негативных последствий вполне в ваших силах. В конце концов, ведь речь идет не о постороннем, а о родном для вас человеке, с которым многое связывает и объединяет.

Для этого не нужно обладать сверхъестественными возможностями или какими-то особыми талантами. Вполне достаточно проявить исконно женские качества – терпение, понимание, а главное – любовь, на которую опирается вся психология женщины.. Воспринимайте этот кризис как шанс увидеть своего партнера с другой стороны, откройте в нем новое, сумейте это новое понять и принять. Этот период желательно рассматривать как время, которое вам дано на самообучение и самопознание. Ведь вам тоже предстоит открывать в себе что-то новое, в качестве ответной реакции на необычное поведение в вашем мужчине, несмотря на то, что вы уже много лет провели с ним рядом.

Мужчины, в семьях которых с пониманием относятся к происходящим в их душе и сознании трансформациям, проживают этот пресловутый и злополучный кризис намного легче, а главное, гораздо быстрее и с минимальными последствиями. В их сознании появляется вполне здравая мысль о том, что жизнь продолжается, а в чем-то начинается вновь, она полна красок и ощущений, а самое главное, что у него есть понимание и любовь со стороны женщины. Ведь при такой поддержке никакие кризисы, безусловно, не страшны!

www.jlady.ru

Самый счастливый возраст: у мужчин – в 37 лет, а у женщин – после 40

Самый счастливый возраст в жизни мужчины – 37 лет, а вот женский пик счастья наступает только после 40 лет – таковы данные нового .

В том, что 37 лет – это самый счастливый возраст, признались сами мужчины в ходе опроса, объяснив это тем, что именно к этому возрасту сильная половина человечества уже добивается желанных карьерных высот, обрастает семьёй и до кризиса среднего возраста, «накрывающего» обычно годам к 50, ещё далеко.

В юности мужчины думают, что счастье им принесут дорогие и быстрые автомобили, шикарные вечеринки и яркие приключения. Однако в реальности наибольший уровень удовлетворения от жизни приносит стабильность, рутина и долговременные отношения. Как оказалось, особое удовлетворение сильному полу приносит отцовство – 43 % опрошенных мужчин признали это событие самым главным мужским счастьем своей жизни. А 35 % мужчин считают наивысшим счастьем для себя создание семьи.

Кроме этого, отметка в 37 лет объясняется тем, что кризис среднего возраста, так пугающий мужчин, наступает только в 45–47 лет, а подростковые годы с проблемами, страхами и неустроенностью переходят в категорию воспоминаний. По мнению экспертов, именно к 37 годам большинство мужчин преодолевает самые значительные ключевые события своей жизни, способные вызывать сильный стресс. Поэтому и чувствуют себя в этом возрасте наиболее счастливыми, пишет Росбалт.

Почему именно 37-летний возраст стал тем периодом, когда мужчины больше всего довольны своей жизнью?

«Дело в том, что после 30 и ближе к 40 годам наступает так называемый третий период жизни, когда человек оценивает свои успехи за прожитый период и оценивает, всё ли он успел сделать, и в большинстве случаев понимает, что наконец-то он может насладиться собственной жизнью и собой, – считает психолог, руководитель психологического центра «СоДействие» Анна Хныкина. – Но не стоит забывать, что именно к 45 годам наступает тот самый «кризис среднего возраста», и если говорить прямо, то чувство счастья и довольства собой ждут тех людей, кто до этого хорошо поработал. Потому что очень многие люди годам к 35–40 приходят как раз к обратным выводам – что они ничего не сделали, что надежды были обмануты, а цели – не достигнуты. То есть с одной стороны, 35–40 лет – это начало третей части жизни, когда человек может выдохнуть и пожить для себя, но с другой стороны – многих ждёт и переоценка собственной жизни, осознание неудач и никакой радости в этом нет. Когда вам около 30 лет – это обычно время первых серьёзных побед, время для нового бизнеса или удачных поворотов в карьере. И к 40, когда уже на носу «кризис среднего возраста», мы начинаем подводить итоги первой части жизни – что было сделано, что получилось, а что нет. И если человек сталкивается с негативным восприятием своей жизни, то важно понимать, что отрицательный результат – это тоже результат. Потому что это в любом случае опыт, и теперь человек знает, чего точно не надо делать».

Согласно данным того же опроса, женщины чувствуют себя наиболее счастливыми к 40 годам. По данным другого опроса, проведённого британскими социологами, в 28 лет женщины полностью довольны своей интимной жизнью, в 29 лет – карьерой, в 31 – отношениями, в 32 – семьёй и домом, а в 33 года – финансовой ситуацией.

Самый счастливый возраст – во время пенсии?

Ранее учёные утверждали, что лучшим периодом в жизни мужчин считается пенсионный возраст. Опрос проводило Британское бюро исследования рынка по заказу Департамента по делам окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства, пишет Obozrevatel.com.

Согласно этому опросу, у мужчин старше 65 лет средний показатель удовлетворённости жизнью по 10-балльной шкале составил 7,8 балла. Самыми несчастными считают себя мужчины средних лет – 40-летние мужчины, страдающие от кризиса среднего возраста; они оценили своё удовлетворение жизнью на 6,8 балла. У мальчиков-подростков (в возрасте от 16 до 24 лет) этот показатель составил 7,3 балла.

Что касается женщин, то самыми счастливыми оказались девушки, которым исполнилось 20 лет (показатель удовлетворённости жизнью у них составил 7,55 балла) и дамы старше 65 лет (средний показатель удовлетворённости жизнью составил 7,65 балла).

Психолог Анна Хныкина считает, что перенос «счастливого периода жизни» с пенсионного возраста на средний возраст произошёл из-за того, что изменился образ жизни и само понимание счастья.

«Рожать детей стали позже, обдуманней и в условиях уже устроенной жизни – от этого и ребёнок приносит больше удовольствия. В нашей стране это связано и с изменением общего культурного уровня. Теперь у нас молодёжь сначала встаёт на ноги, а потом уже задумывается о детях», – пояснила Анна Хныкина.

«Если раньше в понятие «счастье» вкладывалось счастливое ничегонеделание, когда во время пенсии, после 50, уже можно отдохнуть. Мировоззрение такое было – вы сначала отработайте, наработайтесь как следует, а потом уже сможете отдыхать. Сейчас же люди иллюзий о полном ничегонеделании не питают, они и не хотят быть пенсионерами, никто не хочет ничего не делать, все наоборот стремятся развиваться и себя реализовывать. Именно поэтому, на мой взгляд, счастье «сдвинулось» на более ранний период. Предполагается, что в районе 35–40 лет человек уже в праве полностью сам собой распоряжаться и уже меньше зависит от обстоятельств, становится самодостаточным», – считает психолог.

От чего же зависит наше ощущение «счастья», и какими категориями мы его измеряем?

Важное значение при определении самооценки имеют не только пол и возраст, но и наличие работы и состояние здоровья. Безработные и инвалиды обычно имеют низкие показатели удовлетворённости своей жизнью – лишь около 6 баллов.

«Очень важный параметр счастья – это выросшие дети. Потому что когда ребёнок вырос, при этом вырос самостоятельным и живёт отдельно, то тогда и вы можете его спокойно отпустить и жить своей жизнью – вот тут и наступает наслаждение. Когда вырастают дети, с женщины спадает ответственность, и обычно женщины после 40 начинают реализовать себя в творчестве. Мужчины же с удовольствием пожинают плоды своих трудов. Когда бизнес приносит пассивных доход – тогда тоже человек наслаждается жизнью и чувствует себя счастливым. Если же мужчина к 40 годам зависим от работодателя и боится потерять кусок хлеба, то о какой радости можно говорить? Тогда с человеком остаются те же страхи, что и в 25, и в 30 лет», – пояснила Анна Хныкина.

www.aif.ru

Поздняя любовь – Огонек № 39 (5015) от 30.09.2007

Новаторская теория американских биологов может поменять наше отношение к неравным бракам: оказывается, они идут на пользу всему человечеству. Исследователи из Стэнфордского университета и Университета Калифорнии в Санта-Барбаре доказали, что мужчина, в семьдесят лет ставший отцом, увеличивает продолжительность жизни своих далеких потомков. Каким образом у него это получается, корреспондент «Огонька» попыталась выяснить у одного из авторов исследования — демографа Стэнфордского университета Седрика Пулетсона 

Ольга ФИЛИНА

Стоит только прочесть предисловие к вашему исследованию, как сразу возникает вопрос: дети, рожденные от пожилого мужчины, будут жить дольше своих сверстников?

Здесь я вас, пожалуй, разочарую. Когда мы говорим о том, что продолжительность жизни увеличивается, это значит, что она увеличивается на протяжении всего времени развития человечества. Эффект для отдельного человека настолько мал, что его можно не брать в расчет. Иными словами, если я стану отцом в пожилом возрасте, это вовсе не обеспечит моего сына или даже внука лишним днем жизни. Так что не спешите советовать подругам: «Слушай, твои дети будут жить дольше, если ты выйдешь замуж за семидесятилетнего». Может быть и будут, только не дети, а какие-нибудь потомки через тысячи лет.

Значит, наша сегодняшняя продолжительность жизни — это заслуга далеких предков?

Мы полагаем, что да, и если быть конкретнее — заслуга далеких предков, имевших детей в пожилом возрасте. Здесь работает трудноуловимый механизм. Согласно теории эволюции, все живое, вышедшее из репродуктивного возраста, обречено на скорую смерть. Дело в том, что в нашем организме накапливаются опасные мутации и только особый механизм «защиты от смерти» — естественный отбор — помогает нам нейтрализовывать их. Однако после того, как человек теряет способность к размножению, этот механизм отключается. Все — и сразу же смертность возрастает в разы. И если исходить из этой аксиомы эволюции, в среднем человек должен жить не дольше 55 лет. Но ведь это не так.

Это противоречие, судя по всему, и стало отправной точкой вашего исследования. И вы обнаружили, что десятком «лишних» лет жизни мы обязаны неравным бракам?

Мы обнаружили, что той «стены смерти», которая ожидается сразу после наступления менопаузы у женщин, не существует в человеческом обществе. Мы не умираем массово после 55. А все это потому, что часть мужчин способна к воспроизведению себе подобных и в 60, и в 70 лет, им нужно только найти более молодую партнершу, которая еще может иметь детей. Эти мужчины передают свои репродуктивные способности, а значит, более длительную «защиту от смерти», потомкам. И все это вместе увеличивает продолжительность жизни людей в целом.

Вы все время говорите о мужчинах, получается, что продолжительность жизни увеличивается не у всех потомков, а только у мужской их части.

Нет, она увеличивается и у потомков-женщин тоже. Однако с женщинами действительно все сложнее. Точно невозможно сказать, почему длительность их репродуктивной жизни не увеличивается соразмерно с длительностью жизни в целом. Сегодня на этот вопрос, как правило, дают два ответа. Первый объясняет этот феномен с биологической точки зрения: женщины не способны долго продуцировать яйцеклетки, так как их главная цель — развить яйцеклетку, выносить ребенка. То есть они «работают» не на количество, а на качество. А второй ответ основан на том, что раннее завершение репродукции — это своего рода подарок эволюции для женщин, и особенно для их детей, так как после рождения самого позднего ребенка у них все еще остается время на то, чтобы вырастить и воспитать его. Собственно, второй ответ — это популярная сегодня «гипотеза бабушки». Согласно данной гипотезе, женщины могут сделать больше для воспроизведения человеческой популяции, если будут заботиться о своих немногочисленных детях, чем рожать все новых и новых детей в более позднем возрасте. Хотя, позволю себе повториться, точного ответа на этот вопрос до сих пор не найдено.

Возвращаясь в разговору о неравных браках, еще Аристотель говорил, что в супружеской паре мужчина должен быть на семнадцать лет старше своей жены. Какая разница в возрасте считается идеальной согласно вашей теории?

На самом деле любая, даже самая незначительная, разница в возрасте оказывает свое положительное влияние. Сегодня в мире в большинстве супружеских пар муж старше своей жены, например в развитых странах эта разница может составлять около двух лет. В странах Азии или Африки девушки часто вступают в брак с мужчиной, который на десять — пятнадцать лет их старше. Здесь главное — понять смысл, почему важна эта разница в возрасте. Если у большинства мужчин будут жены моложе их самих, они смогут иметь детей в более позднем возрасте, тогда, когда у их ровесниц уже начинается менопауза. А значит, у них появятся потомки, которых можно будет наделить долголетием. Но, конечно, у всего есть разумные пределы, и у возрастной разницы между супругами тоже. Например, редко отцами становятся девяностолетние старики. И здесь даже не столько биологическая, сколько социальная проблема: чтобы иметь ребенка, такому мужчине нужно жениться на женщине, которая на пятьдесят лет его моложе. В нашем обществе подобная пара будет смотреться, по крайней мере, странно.

Насколько я понимаю, чтобы соответствовать среднестатистическим показателям, в Соединенных Штатах, например, супругам нужно иметь разницу в возрасте около двух лет. Скажите, Седрик, а как обстоит дело в вашей семье, вы женаты и большая ли разница в возрасте между вами и вашей супругой?

Я женат, и моя жена моложе меня всего лишь на год. И это типичная ситуация. Могу даже объяснить, почему в развитых обществах возрастная разница так незначительна, а в обществе, например, охотников-собирателей приближается к десяти годам. Дело в том, что в индустриальных и постиндустриальных странах социальная жизнь людей организована не по половому, а по возрастному признаку. Например, в школе, в университете мы общаемся с людьми обоих полов, но приблизительно одного возраста. Соответственно и в брак мы вступаем, как правило, с представителями своего поколения. В аграрных же странах, а тем более в обществе охотников-собирателей люди с рождения разделены по половому признаку. Девушки выполняют ту работу, которой их учат матери, юноши общаются со старшими мужчинами и учатся у них. Поэтому такой привязки к сверстникам здесь не возникает. Девушки, по традиции, могут вступить в брак раньше юношей, и обычно самый молодой жених оказывается как минимум на пять лет старше невесты.

Однако неравные браки заключаются и в развитых, как вы говорите, странах. Очевидно, и этому есть свое объяснение?

Обычный вопрос, который возникает, когда видишь молодую девушку замужем за семидесятилетним мужчиной, — зачем она это сделала? Ответ может показаться банальным: как правило, причина в том, что этот мужчина влиятелен, богат и в состоянии окружить девушку таким комфортом, который ни она сама, ни более молодые ухажеры не могут ей обеспечить. Конечно, бывают и исключения, но в большинстве случаев дело обстоит именно так. И здесь нет ничего предосудительного: подобной логики женщины придерживались еще на заре человечества. Существуют антропологические доказательства того, что мужчин, способных иметь детей в пожилом возрасте, было всегда немного. Однако они в большинстве своем были влиятельными людьми, контролировавшими жизненно важные ресурсы или занимавшими ответственные посты. Они могли позволить себе женитьбу на молодой женщине, а там, где практиковалось многоженство, — на нескольких молодых женщинах. И девушки обычно соглашались на такие браки, потому что у богатого пожилого мужчины в древности имелось одно неоспоримое преимущество: женщина с ним всегда могла быть уверенной в завтрашнем дне, в том, что семья голодать не будет. За эту стабильность представительницы слабого пола были готовы отдать очень многое. Да, собственно, если вы оглянетесь на нашу сегодняшнюю жизнь, то убедитесь, что кардинально ничего не изменилось. Может, продолжительность жизни и увеличилась, а вот психология осталась неизменной.   

НЕДЕДСКИЙ ВОЗРАСТ

БУДЕМ ДОЛГОЖИТЕЛЯМИ

Только за последние три года число браков, где один из супругов старше другого на 10 лет и более, увеличилось на 12,5 процента. Вот лишь несколько характерных примеров

ЭКСПЕРТИЗА

Разрыв в возрасте. За и против

«Огонек» попросил психологов и сексологов Московского центра «Взаимодействие» составить полное представление о преимуществах и недостатках неравного брака

ПЛЮСЫ

1. Обеспеченный союз. Половина разводов, согласно статистике, происходит из-за шаткого материального положения в семье, а пожилые мужья умеют зарабатывать деньги.

2. Сознательный папа. Как правило, мужчина жаждет потомков только после 30 лет. Готовность к отцовству снимает ряд шероховатостей в отношениях с женой, а у самого ребенка — развивает таланты, ведь психологам известно, что гениальность детей зависит от количества и качества отцовской любви.

3. Опытный любовник. Молодым девушкам подчас нужна не секс-машина, а долгие романтические отношения, ухаживания, подарки, цветы — и в этом отношении опытные мужчины дадут сто очков вперед молодым красавцам.

4. Меньше скандалов. Зрелый мужчина более чуток, внимателен, он готов простить женщине капризы, признав в них неотъемлемую часть женской натуры.

5. Уверенность в себе. Неравный брак может спасти мужчину, который уже собрался поставить на себе крест. Да и воплотить свои сексуальные мечты пожилому мужчине легче с молодой партнершей: его ровесницы подобные желания могут просто не понять.

МИНУСЫ

1. Риск скорого развода. По статистике, в 60 процентах случаев брак, где муж намного старше жены, заканчивается разводом. Когда молодая супруга достигает психологической зрелости, опека становится не нужна, и в поисках партнерских отношений девушка может покинуть «папу».

2. Хроническое непонимание. Зрелый муж имеет иные биологические ритмы, он менее активен, а интерес к сексу после 45 заметно падает.  И однажды он просто не сможет ответить жене взаимной сексуальной динамичностью.

3. Повышенная ревность. Когда слабеет сексуальная активность, пожилой супруг начинает переживать насчет верности молодой жены.

4. Потеря интереса к жене. У людей с годами повышается планка требований к партнеру. Поэтому многие мужчины предпочитают воспитывать из молодых девушек жен «под себя». Однако в процессе «воспитания» женщина может потерять себя, а вместе с этим и интерес мужа.

5. Осуждение обществом. Неиссякаемый и подчас нездоровый интерес родственников и друзей к неравному браку может расшатать нервы даже у самых уверенных людей.

^{Фото: VOSTOCK PHOTO; PHOTOXPRESS.RU; АНДРЕЙ НИКОЛЬСКИЙ; КОММЕРСАНТ; PAUL D.VAN HOYLL/EAST NEWS} 

Почему 35 лет официально самый несчастный возраст для мужчин. . .

Как будто жизнь тридцатилетних ирландских мужчин и без того не была достаточно тяжелой, теперь они могут ожидать, что кризис среднего возраста наступит на 10 лет раньше запланированного срока.

Исследование

ew утверждает, что 35 лет сейчас является «самым несчастным» возрастом, в котором может находиться мужчина, бросая вызов традиционному убеждению в том, что сокрушительное «Что я сделал со своей жизнью?» момент поражает только мужчин в возрасте около 40 лет.

Исследование, проведенное по заказу британской службы консультирования по вопросам взаимоотношений Relate, показало, что у многих 35-летних сейчас проявляются симптомы, обычно ассоциируемые с мужчинами среднего возраста, которые внезапно начинают кататься на мотоциклах и обычно теряют способность управлять собой.

Это раннее возникшее чувство неуверенности в себе, беспокойства и страха надвигающейся дряхлости также известно как «кризис среднего возраста».

Среди его жертв такие знаменитости, как Джейми Оливер, 35-летний шеф-повар, который недавно начал плакать во время интервью, и 36-летний Робби Уильямс, который внезапно женился и вернулся в Take That за последние шесть месяцев. .

Отмеченного наградами шеф-повара и участника кулинарной кампании Джейми Оливера, которому этим летом исполнилось 35 лет и теперь у него четверо маленьких детей, можно ожидать, что он будет счастлив и в безопасности.

Но из его недавних интервью, в том числе из одного, в котором он причитал, «все еще есть много людей, которым я не нравлюсь. Никто меня не понимает, никто», что у Джейми может быть собственный небольшой кризис.

Уильямс признался в том, что в прошлом у него был «кризис раннего среднего возраста», сказав, что он справился, «побрив голову, получив серьгу и катаясь на быстрых мотоциклах по трассе, чтобы выглядеть ветрено и интересно».

Звезда Take That может, по крайней мере, искать утешения в своем большом личном состоянии. Простые смертные обвиняют в ускоренном возникновении тревог у людей среднего возраста, в основном, экономику.

Исследование утверждает, что нынешнее поколение мужчин, тридцати с лишним лет, Baby Gloomers сталкивается с внезапным и неожиданным потоком мучений, с которым они, возможно, не могут справиться.

Это ядовитая смесь незащищенности работы, изоляции и эмоциональной неуверенности.

Для мужчин тридцати с лишним лет, которые достигли совершеннолетия в легкие времена беспрецедентного бума, внезапная перемена в судьбе ведет к чуме «а в чем смысл?» самопоглощение.

И исследование Relate предупреждает, что настоящим убийцей является широко распространенное предположение, подпитываемое средствами массовой информации, нашими политическими и бизнес-лидерами, что в ближайшее время ситуация не улучшится.

Традиционно тридцатилетний возраст мужчины был временем для него, чтобы насладиться плодами своего труда, между его трудолюбивыми двадцатилетними и неизбежным периодом замедления и успокоения в сорокалетний период.

Это десятилетие вашей жизни в прошлом принесло вам уверенность, награды за амбиции и упорный труд, а также сексуальную зрелость, позволяющую максимально использовать отношения.

Для ирландских мужчин, таких как Энтони, 35-летний мужчина, который работал субподрядчиком в строительстве, обещание хорошей жизни в этом десятилетии не было выполнено.

Энтони, просивший не называть его полное имя, говорит, что «кризис среднего возраста» на самом деле не касается того, с чем сейчас сталкиваются он и многие его друзья.

«Как и многие парни моего возраста, я много работал, хорошо зарабатывал, думая о будущем.Не то чтобы строить большие планы, потому что я, вероятно, был слишком занят, развлекаясь, но я был уверен, что все идет хорошо », — говорит он.

«Строительная отрасль просто закрылась почти в одночасье. С тех пор мне удалось найти пару рабочих мест, и в настоящее время я переучиваюсь, но это сложно».

«Несколько вечеров Энтони» с друзьями наполнены разговорами о трудном настоящем и неопределенном будущем.

«Это вас расстраивает, потому что большинство моих друзей оказались бы в одной лодке. Им за тридцать, они борются, и это как каждый раз, когда вы включаете радио или шестичасовые новости, появляются плохие новости.

«Ребятам тяжело, потому что мы все воспитаны работать, заботиться о своих семьях, строить будущее.Вы можете в конечном итоге почувствовать себя бесполезным, как будто вам не над чем работать.

«Это должно было быть хорошее время для нас, мы много работали, чтобы немного порадоваться жизни, но все не так».

Колин Кэрролл — 37-летний адвокат и «авантюрист» из Фермоя, графство Корк, который провел большую часть своего тридцатилетия, предпринимая серию эскапад, путешествуя на велосипеде по Южной Америке и принимая участие в борьбе сумо для телепроекта. на организацию собственного спортивного фестиваля Paddy Games в Корке.

И Колин соглашается, что 35 лет — большой переломный момент для ирландцев.

«Когда тебе исполняется 35 лет, ты действительно начинаешь думать о будущем, потому что ты еще достаточно молод, чтобы чего-то достигать, но начинаешь стучать в дверь среднего возраста», — говорит он.

«Вы внезапно понимаете, что вам 10 лет от 45, вы уже слишком стары, чтобы пробовать что-то новое», — говорит он.

«Это заставляет вас спешить сделать что-то до того, как вам исполнится 40, подняться на эту гору или рискнуть, пока вы все еще можете справиться самостоятельно.

«Время действительно ускоряется, когда тебе за тридцать, тебе полагается быть достаточно взрослым, чтобы понять, что ты хочешь делать, и иметь свои планы, но ты все еще чувствуешь это беспокойство, что тебе все еще нужно пытаться новые вещи.

«С одной стороны, вы находитесь в возрасте, когда люди воспринимают вас всерьез, с другой стороны, вы можете быть совсем не уверены в себе, и вы все еще достаточно молоды, чтобы вести себя глупо и безнаказанно».

Колин говорит, что 35 лет и старше — опасный возраст для парней, у которых еще не сложились долгосрочные отношения.

«Это странно, потому что в моем возрасте девушки, которые мне нравятся, обычно не из моей лиги, а девушки, которых я должен вообразить, недостаточно забавны», — говорит он.

«Вы могли бы болтать с девушкой примерно за 20, и она думает« заблудись, дедушка », но женщины твоего возраста могут быть слишком серьезными и ищут мужа.«

У Колина есть свой собственный рецепт борьбы с ужасным «тризом» — в этом месяце он отправляется в новое приключение: на велосипеде паромом из Корка в Испанию, а затем в Северную Африку, чтобы в одиночестве пересечь Сахару на велосипеде в Новый год. .

«Я еще не готов остепениться, это немного безумно и, возможно, немного рискованно, но я хочу сделать это, пока еще могу справиться с собой», — говорит он.

Следующее большое приключение Колина может показаться классическим случаем, когда парень разыгрывает кризис среднего возраста — даже если ему еще немного далеко до своего сорока. Но это согласуется с гипотезой о том, что 35 лет теперь являются новыми 45 для многих мужчин.

Однако, если это действительно так, то в каком возрасте мужчины могут наконец рассчитывать обрести немного покоя и удовлетворения?

Текущее исследование показывает, что мужчина будет счастливее всего, когда ему исполнится 74 года.Очевидно, это время, когда мудрость и опыт, наконец, вступают в силу, когда мужчина, наконец, понимает изюминку долгой шутки жизни.

Неудивительно, что 35-летние такие несчастные. Они даже не на полпути к достижению истинного просветления и духовного покоя.

Чего хотят мужчины в возрасте 20, 30 и 40 лет

Это факт.Если вы пройдете мимо группы парней, они физически не смогут устоять перед желанием глазеть. Вы когда-нибудь задумывались, почему мужчины такие мальчики? Они когда-нибудь вырастают и замечают внутреннюю женщину? В конце концов, красота — это всего лишь кожа, и мы хотим, чтобы мужчина восхищался нами не только за соблазнительное расположение частей тела. В качестве государственной службы я провел опрос, в котором спрашивал мужчин на разных этапах жизни, что их привлекает в женщине. Их ответы были очень … познавательными.

20: БОЛЬШЕ МЕРЬЕРА
«Я человек ног и задниц», — говорит Эндрю, 23-летний биржевой маклер.Он объясняет: «Моя первая мысль, когда я вижу женщину, — это:« Хочу ли я заняться с ней сексом? » Это сразу вырезает 70 процентов. На данном этапе своей жизни я не особо ищу чего-то длительного ». Вероятно, это потому, что у большинства двадцатилетних мужчин есть одно горячее желание: построить успешную карьеру. Что касается женщин, то чем больше, тем веселее. Мужчинам от двадцати лет нужна красивая женщина, украшение на руке, чтобы показать своего босса и весь мир: «Эй, я, должно быть, действительно крут, чтобы привлечь такую ​​горячую красотку.«

В конце этого полумелого туннеля молодости есть надежда: мужчины в возрасте двадцати с небольшим лет начинают учиться на собственном опыте. — это еще не все, — говорит 27-летний Питер, консультант по маркетингу. — Но меня все равно сначала привлекает чья-то внешность. Так что любые грудастые блондинки, читающие это, могут связаться со мной через Веб-сайт. Но я также хочу женщину, которая чувствительна, потому что, эй, у меня есть чувства ».

30: СТАБИЛЬНОСТЬ — И РАЗУМСТВО

Джим, комик, вспоминает:« Когда мне было семь лет, я хотел девушку, которая может получиться хороший замок из песка.В 17 лет ей просто нужно было сложить стопку. В 27 лет она не могла захотеть быть моей женой. Теперь, когда мне 30, я хочу кого-нибудь здравомыслящего и стабильного. Итог: в то время как симпатичная туша все еще заставляет меня кружить голову, меня интересует серое вещество ».

Когда ему за тридцать, вкус мужчины к женщинам определенно меняется. После начальной экспериментальной стадии, когда он много встречается людей, он ищет женщину для выполнения определенных ролей, например, жены и матери. Другими словами, он совершенствует свой вкус. Он знает, что не может проводить все свое время в постели.Середина-конец тридцатых годов — это часто период, когда мужчины уступают своему побуждению остепениться. В свои 39 лет Пол, консультант по компьютерам, больше не ищет новых знакомств, а ищет друзей. «Я хочу кого-то, кто выглядит как хороший производитель детей, а не анорексик, который боится положить печенье в рот».

40: СОТРУДНИЧЕСТВО

Мужчины в этом возрасте до сих пор считают, что сено в сене — это хорошо, но теперь они больше стремятся к содержанию. Они хотят, чтобы их взращивали. Если вы готовы к работе, мужчина 40-х может стать вашим.Многие из них сгорели, зарабатывают кучу денег и чертовски одиноки, потому что им не с кем поделиться своим успехом. Все еще не уверены? Послушайте 41-летнего Стюарта, вице-президента по компьютерным системам. «Теперь, когда мне уже за сорок, меня больше интересует характер этого человека, чем его упаковка. Заботится ли она? Неужели она так щедра, как и принимает? Вот вопросы, которые я задаю себе женщины, которых я встречаю «.

Афродизиак для Стюарта, как и для многих мужчин старше 40 лет, — совместимость.Если на этом этапе жизни мужчины с женщиной нет определенного уровня комфорта, отношения могут быть очень неприятными. Боб, 41-летний менеджер по рекламе, знает это разочарование. «Было бы легче встретить кого-то, если бы меня главным образом интересовала внешность. Но если я не нахожу с кем-то церебральную связь, я быстро теряю интерес. Я хочу быть с кем-то, кто смеется над моими шутками, кто примет заботиться обо мне, когда я болею, и позволять мне заботиться о ней. Это кажется невыполнимой миссией «.

Да, человек 40-х чувствителен, но он также подвержен кризисам среднего возраста и чрезмерным выплатам алиментов.Считаете это разочаровывающим? Просто имейте в виду, что некоторые из самых совместимых любовных браков бывают между пожилыми женщинами и молодыми мужчинами. Почему? Эти две возрастные рамки на самом деле являются наиболее сексуально синхронизированными из всех существующих комбо. Ку-ку-ка-чу, миссис Робинсон.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

Возраст, определяющий жизнь мужчины

От того года, когда она впервые поцеловалась, до момента, когда она решила, что она слишком стара для бикини, Femail на прошлой неделе посмотрела на возраст, определяющий жизнь женщины.

Но как ориентиры женщины соотносятся с ориентирами мужчины? На этой неделе мы раскрываем интригующий ответ …

11 Мальчики начинают превращаться в мужчин в этом возрасте, на два года моложе, чем поколение их отца достигло половой зрелости, по мнению ученых Гарвардского университета, возможно, из-за различий в диете и гормонах. -разрушающие химические вещества в окружающей среде. В среднем девочки начинают становиться женщинами в возрасте от девяти до 14 лет.

Сейчас видно, что мальчики превращаются в мужчин в возрасте 11 лет, на два года раньше, чем поколение их отца.Тем временем девочки начинают превращаться в женщину в возрасте от девяти до 14 лет.

13 К тому времени, когда они становятся подростками, становится все более очевидным, что мальчики взрослеют. В этом возрасте рост мальчика может увеличиваться на 2–3 дюйма в год. К концу этого года голос мальчика будет прерывистым и звучать глубже, поскольку его голосовой ящик станет больше, а голосовые связки станут толще.

14 Именно сейчас на лице мальчика чаще всего появляется «бездельник». К концу этого года среднестатистическому подростку нужно будет начать бриться — обычная задача, которая в конечном итоге займет пять месяцев его жизни.

15 Большинство мальчиков теряют девственность незадолго до достижения возраста согласия — на несколько месяцев раньше, чем девочки, — хотя исследования показали, что 31 процент мужчин вступали в половые отношения раньше.

К 14 годам голос мальчика будет ломаться, а его голосовые связки станут толще. Большинство мальчиков теряют девственность в 15 лет, за год до достижения возраста согласия (стоковое изображение)

16 Если мальчик гей, это также возраст, когда он, по данным исследования 471 молодой человек в журнале Family Relations.

18 Именно в этом возрасте уровень полового гормона тестостерона, который управляет половым влечением, в молодом человеке, наконец, достигает пика, прежде чем испытывать небольшое падение в его 20-летнем возрасте и 2% -ное падение каждый год после 30-летнего возраста.

21 К настоящему времени средний выпускник-мужчина будет работать полный рабочий день и зарабатывать на 3 фунта в час больше, чем женщина того же возраста с такой же квалификацией. В течение своей карьеры типичный офисный работник-мужчина будет иметь шесть рабочих мест, один рабочий роман, 125 дней отпуска по болезни и восемь повышений заработной платы.

В 21 год средний выпускник-мужчина будет работать полный рабочий день и зарабатывать более чем на 3 фунта в час больше, чем его коллеги-женщины (изображение)

22 Традиционно считается, что женщины больше страдают от ее биологические часы. Но исследования показали, что когда мужчине всего 22 года, скорость, с которой сперма движется по женским репродуктивным путям, начинает замедляться на 0,7 процента в год по сравнению со средней скоростью 5 мм в секунду. Эта «подвижность» является ключевым показателем мужской фертильности.

25 Хотя 23 года может быть средним возрастом, в котором молодой человек сдает экзамен по вождению (48 процентов мальчиков-гонщиков сдают первый раз по сравнению с 44 процентами женщин), он не сможет позволить себе купить собственную машину за еще два года, часто из-за роста страховых ставок и студенческой задолженности.

29 Либо одинокий мужчина, либо один в более устойчивых отношениях, благодаря высокому либидо и множеству возможностей, это та фаза жизни, когда средний мужчина больше всего наслаждается сексом.

Большинство женихов пойдут по проходу в 32.Исследования показывают, что на самом деле мужчина первым признается в любви, вопреки клише (стоковое изображение)

30 До сих пор поддержание мальчишеской фигуры, возможно, не требовало больших усилий для большинства мужчин 20-летнего возраста. Но к 30 годам пивной живот уже готов для большинства, если они не начнут сопротивляться и не будут работать над поддержанием своей мышечной массы и метаболизма.

32 Большинство женихов пойдут по проходу в 32. И вопреки клише, согласно которому мужчина менее склонен к приверженности, чем женщина, исследования показывают, что мужчина первым признается в любви.Мужчинам требуется в среднем 88 дней, чтобы сделать важнейшее заявление, в то время как женщины ждут 134 дня, чтобы сначала сказать эти три особенных слова. По данным Управления национальной статистики, средний возраст, когда мужчина становится отцом, составляет 32,5 года по сравнению с 30 годами для женщины.

35 Кажется, мужчины недолго радовались своим золотым годам. Для мужчин 35 лет — это средний возраст, когда они начинают беспокоиться о потере своей славы, поскольку наследственная потеря волос затрагивает 40 процентов мужчин.

По данным Управления национальной статистики, средний возраст мужчины, чтобы стать отцом, составляет 32 с половиной года, по сравнению с 30 годами для женщины (стоковое изображение)

37 Это возраст, когда мужчина чувствует себя наиболее довольным , по сравнению с возрастом 34 лет для женщины.Он, скорее всего, не только будет в хорошей форме, но и достигнет трех главных целей — жениться, родить ребенка и купить дом. Но это простые вещи, которые вызывают у него улыбку, в том числе есть свой любимый обед, покупать одежду и гаджеты и тусоваться с парнями.

38 Если мужчина уже стал отцом, это средний возраст, в котором он решит сделать ножницу, сообщает Journal of Sexual Medicine. У большинства пап до вазэктомии будет двое детей.

39 Если им еще есть над чем поработать, тогда мужчины чувствуют, что у них правильная прическа — испробовав всего пять причесок по сравнению с 32 женщинами за всю жизнь.

Мужчина считается самым счастливым в 37 лет, по сравнению с 34 годами у женщины. Вероятно, он не только будет в хорошей форме, но и достигнет трех главных вех — жениться, родить ребенка и купить дом (стоковое изображение)

40 Жизнь может начаться в 40 лет, но это также и тогда, когда у мужчины есть шанс отцовство здорового ребенка начинает значительно ухудшаться.Исследование Колумбийского университета в Нью-Йорке показало, что риск выкидыша для будущих матерей на 60 процентов выше, когда их партнерша в возрасте 40 лет и старше, по сравнению с мужчиной в возрасте от 25 до 29 лет. Это применимо независимо от возраста женщины.

41 Кажется, что мужчины начинают понимать, что чувствуют женщины, когда они достигают среднего возраста — потому что мужчины начинают чувствовать себя невидимыми для противоположного пола всего в 41 год, по сравнению с женщинами на десять лет старше.

В этом возрасте они также страдают от других симптомов кризиса среднего возраста, включая беспокойство о своем двойном подбородке, истончении волос и плохих зубах.

Женщина считает мужчину зрелым в возрасте 43 лет — возраста пилота Формулы-1 Дэвида Култхарда (на фото)

43 Женщина не считает мужчину зрелым до тех пор, пока он не достигнет возраста актера Дэвида Теннанта и Пилот Формулы-1 Дэвид Култхард. Восемь из десяти женщин считают, что мужчины «никогда не перестают быть ребячливыми» — их главными раздражителями являются любовь к видеоиграм, отрыжка, вождение автомобиля при громкой музыке и угрюмость во время ссор.

И женщины в два раза чаще, чем мужчины, считают себя «взрослыми» в своих отношениях.Может быть, по этой причине 43 года — это также средний возраст первого развода мужчины. Чаще всего женщина подписывает указ «ниси». Другие факторы риска включают его рост. Если рост мужчины превышает 5 футов 10 дюймов, он с большей вероятностью сбивается с пути, потому что другие женщины сочтут его более привлекательным, чем его сверстники.

Восемь из десяти женщин считают, что мужчины «никогда не перестают быть ребячливыми» — даже в 43 года, как актер Дэвид Теннант (на фото) их строй до брака и детей — в 28 лет.

50 Заработок мужчины находится на пике — он будет зарабатывать в среднем 15,54 фунта стерлингов в час. Однако его либидо может падать. Среднестатистическому пользователю Виагры 50 лет, и у него есть по крайней мере одна проблема со здоровьем, такая как высокое кровяное давление или повышенный уровень холестерина.

53 Джорджу Клуни, по-видимому, никто не сказал, но 53 года — это возраст, когда женщины думают, что мужчина перестает выглядеть сексуально.

В 41 год мужчины начинают беспокоиться о своем двойном подбородке и истончении волос. Но 53 года — это возраст, когда женщины думают, что мужчина перестает выглядеть сексуально (стоковое изображение)

64 После трудовой жизни 64 года и семь месяцев — это самый распространенный возраст выхода на пенсию для мужчин.

70 ЛЮБОВЬ действительно становится лучше с возрастом: растет число 70-летних мужчин, которые сообщают о своей полноценной сексуальной жизни. По данным British Medical Journal, почти семь из десяти мужчин все еще занимаются сексом.

78 Хорошая новость заключается в том, что мужчина может рассчитывать прожить дольше, чем когда-либо в истории, согласно последним данным Управления национальной статистики, согласно которым средний мужчина может рассчитывать достичь по крайней мере этого возраста.

90 И, похоже, на этом веселье не заканчивается.Согласно исследованию Age UK и Манчестерского университета, около 80 процентов сексуально активных мужчин довольны своей сексуальной жизнью вплоть до десятого десятилетия. По словам доктора Дэвида Ли из Манчестерского университета, который руководил исследованием: «Секс не прекращается и не исчезает … он просто меняется».

Семь стадий человека

Вредные привычки, такие как курение, становятся менее привлекательными. но встряхнуть сложнее; более 80 процентов взрослых, которые когда-либо курили, начали курить до 18 лет. Тем не менее, мужчины курят меньше, чем они, и заболеваемость раком легких у мужчин снижается.Хотя распространенность курения — 28,8 процента для черных мужчин, 27,1 процента для белых мужчин — примерно такая же, темнокожие мужчины подвержены гораздо более высокому риску рака легких, чем белые.

H.I.V. Инфекция, основная причина смерти мужчин в возрасте от 25 до 44 лет, часто передается в подростковом возрасте, когда мальчики экспериментируют с сексом и не обращают внимания на риски заражения. Но с развитием медикаментозной терапии частота смертей, связанных с ВИЧ, за последние четыре года снизилась.

СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ

Начиная с 40 лет, у мужчин наблюдается снижение уровня тестостерона на 1 процент каждый год. Это снижение совпадает с усилением депрессивных симптомов, включая тревогу и сексуальную неудовлетворенность. В то время как некоторые врачи считают эту стадию равносильной мужской менопаузе, другие утверждают, что гормональные изменения слишком незначительны, чтобы объяснить эти симптомы. Они также отмечают, что импотенция и другие состояния, связанные со средним возрастом, могут быть вызваны заболеваниями, которые, как правило, поражают мужчин в этой возрастной группе, например диабетом.

Риск сердечных заболеваний, гипертонии и диабета усугубляется ожирением, а в среднем возрасте мужчины могут иметь избыточный вес. Они теряют от 3 до 5 процентов своей мышечной массы за каждые десять лет после 25 лет. Уменьшение мышечной массы и физической активности способствует снижению скорости метаболизма у мужчин в состоянии покоя. Таким образом, с возрастом мужчины сжигают меньше энергии во время отдыха и могут набирать вес, даже не меняя своих пищевых привычек. И они действительно набирают — от 2 до 3 фунтов в год в возрасте старше 30 лет.

Сердечные заболевания продолжают оставаться основной причиной смерти мужчин в Соединенных Штатах. Но уровень смертности мужчин, связанных с сердечными заболеваниями, с 1950 года снизился более чем на 50 процентов; те, кто умирает от болезней сердца, умирают в более позднем возрасте.

РАННИЙ ВОЗРАСТ

Поскольку мужчины продолжают вырабатывать тестостерон на протяжении всей жизни, они защищены от таких состояний, как болезнь Альцгеймера и остеопороз, хотя и не обладают иммунитетом. Их больший размер костей также помогает защитить от этого заболевания, ослабляющего кости.Мужчины могут в дальнейшем поддерживать свою остроту ума, занимаясь интеллектуальной деятельностью. Они могут укрепить свои кости и потерять стволовые кости, выполняя упражнения с отягощением. Однако продолжающееся производство тестостерона также может отрицательно сказаться на мужчинах. Тестостерон усугубляет выпадение волос и стимулирует рост предстательной железы. Доброкачественное увеличение простаты встречается более чем у половины мужчин в возрасте от 60 до 90 процентов мужчин в возрасте от 70 до 80 лет. В то же время 80 процентов всех случаев рака простаты приходится на мужчин в возрасте 65 лет и старше.

ПОЗДНИЙ ВОЗРАСТ

Исследования показывают, что мужчины с возрастом реже, чем женщины, сталкиваются с трудностями в соблюдении обычного распорядка дня, например, купания, одевания и использования туалета.

Тем не менее, среди пожилых людей в целом наблюдается тенденция к тому, что они становятся менее активными и поэтому нуждаются в меньшем количестве калорий. Их аппетиты уменьшаются, но их потребности в питании увеличиваются, потому что их тела утратили способность синтезировать и усваивать важные витамины и питательные вещества. Их кожа, например, больше не может легко синтезировать витамин D под воздействием солнца.Преимущества отказа от потенциально вредных продуктов, например продуктов с высоким содержанием холестерина, с возрастом уменьшаются. Важнее всего поддерживать вес и следить за тем, чтобы в рационе присутствовали правильные питательные вещества.

Разум среднего возраста

Спросите тех, кто вступил в гущу среднего возраста, что они думают о своих умственных способностях, и вы, вероятно, услышите множество жалоб — их мозг работает не так быстро, как раньше, они отвлекают и рассеивают внимание. , и они никогда не могут вспомнить чье-либо имя.

Хотя некоторые из этих жалоб отражают реальное снижение функции мозга в наши средние годы, недостатки мозга среднего возраста, вероятно, были преувеличены неофициальными данными и даже некоторыми научными исследованиями.

Вопреки своей репутации более медленной и унылой версии юношеского мозга кажется, что ум среднего возраста не только сохраняет многие способности юности, но фактически приобретает некоторые новые. Похоже, что мозг взрослого человека способен хорошо адаптироваться к среднему возрасту, вбирая в себя десятилетия опыта и поведения.Исследования показывают, например, что ум людей среднего возраста более спокойный, менее невротичный и лучше справляется с социальными ситуациями. У некоторых людей среднего возраста даже улучшились когнитивные способности.

«Существует устойчивый потенциал для пластичности, реорганизации и сохранения способностей», — говорит когнитивный нейробиолог Патриция Рейтер-Лоренц, доктор философии из Мичиганского университета в Анн-Арборе.

У исследователей теперь есть беспрецедентное количество данных о старении мозга, полученных в ходе сиэтлского лонгитюдного исследования, в ходе которого за последние 50 лет отслеживаются когнитивные способности тысяч взрослых.Эти результаты показывают, что взрослые среднего возраста лучше справляются с четырьмя из шести когнитивных тестов, чем те же люди в молодости, говорит руководитель исследования Шерри Уиллис, доктор философии из Вашингтонского университета в Сиэтле.

В то время как навыки запоминания и скорость восприятия начинают снижаться в молодом возрасте, вербальные способности, пространственное мышление, простые математические способности и навыки абстрактного мышления улучшаются в среднем возрасте.

Когнитивные навыки стареющего мозга также широко изучаются пилотами и авиадиспетчерами.Опять же, старые пилоты демонстрируют снижение скорости обработки и объема памяти, но их общая производительность, похоже, остается неизменной. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology (том 68, № 9) в 2007 году, исследователи тестировали пилотов в возрасте от 40 до 69 лет, когда они выполняли упражнения на авиасимуляторах. Старшим пилотам потребовалось больше времени, чтобы научиться пользоваться симуляторами, но они лучше, чем их младшие коллеги, добились своей цели: избежать столкновений.

Многие люди среднего возраста убеждены, что они просто не так умны и даже не так умны, как раньше, — говорит Уиллис.Но возможно, что это иллюзия, возникающая из-за аспектов познания, которые действительно страдают в среднем возрасте.

«У них может возникнуть ощущение, что они когнитивно медлительны, только потому, что они медленны в восприятии или медленны с психомоторными навыками», — говорит она, когда на самом деле их мозг выполняет большинство задач замечательно хорошо.

Изменение стратегии

Раньше исследователи полагали, что активность мозга замедляется с возрастом, поэтому более старый мозг в целом будет проявлять меньшую активность, чем более молодой.Но исследования функциональной нейровизуализации опровергли это предположение.

Например, психолог Шерил Грэди, доктор философии из Университета Торонто, и ее коллеги обнаружили, что пожилые люди используют больше своего мозга, чем молодые люди, для выполнения определенных задач. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Neuroscience (Vol. 3, No. 2) в 1994 году, Грэди сообщил, что выполнение задачи сопоставления лиц активирует в основном затылочные зрительные области у молодых людей, но пожилые люди также используют эти области. как префронтальная кора.(Обе группы взрослых одинаково хорошо справляются с этой задачей.)

Несколько групп, в том числе Grady’s, также обнаружили, что пожилые люди склонны использовать оба полушария мозга для задач, которые активируют только одно полушарие у молодых людей. Ройтер-Лоренц говорит, что у молодых людей наблюдается аналогичная двусторонняя активность мозга, если задача достаточно сложна, но пожилые люди используют оба полушария с меньшими уровнями сложности.

Стратегия вроде работает. Согласно работе, опубликованной в Neuroimage (Vol.17, No. 3) в 2002 г., наиболее успешные пожилые люди чаще всего демонстрируют эту билатерализацию. Пожилые люди, которые продолжают использовать только одно полушарие, тоже не работают.

Рейтер-Лоренц считает эти изменения с возрастом обнадеживающими, поскольку они показывают, что мозг среднего возраста способен изменять свои действия для выполнения поставленной задачи. «Компенсация через одни мозговые механизмы может компенсировать потери других», — говорит она.

Грэди предупреждает, что многие исследования мозга людей среднего возраста являются предварительными, поскольку эта возрастная группа «мало изучена.Это определенно недостаточно изучено ». По словам Грэди, большинство исследований функциональной визуализации, например, обычно привлекают студентов и пенсионеров. Когнитивные характеристики людей среднего возраста часто просто экстраполируются с двух концов спектра.

Хотя линейный континуум может быть точным для многих характеристик, это не всегда может быть верным предположением. Собственная работа Грэди по активации мозга во время выполнения задач на память, например, предполагает, что модель среднего возраста действительно находится между образцами молодого взрослого и пожилого человека.

Например, количество белого вещества в головном мозге, которое формирует связи между нервными клетками, кажется, увеличивается до 40-50 лет, а затем снова падает. «Это говорит о том, что есть некоторые изменения в развитии, которые достигают своего пика только где-то в среднем возрасте», — говорит Грэди.

Очки хотя бы розовые

Эмоции и социальные взаимодействия — даже личность — могут систематически изменяться по мере того, как люди достигают среднего возраста. Многие исследования показали, что с возрастом люди становятся спокойнее и менее невротичными.«Эмоциональные бури утихают, — говорит Рейтер-Лоренц.

Работа когнитивного психолога Мары Мазер, доктора философии из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, показала, что пожилые люди, как правило, больше сосредотачиваются на положительной информации, а не на отрицательной, чем их молодые сверстники. В 2004 году она и ее коллеги сообщили в журнале Psychological Science (том 15, № 4), что миндалевидное тело у пожилых людей в действительности меньше реагирует на негативные стимулы (например, неприятные картинки), чем у молодых людей.Начиная примерно с 40 лет, люди лучше запоминают положительные образы, чем отрицательные, и эта тенденция сохраняется, по крайней мере, до 80 лет.

Этот «эффект позитивности» еще сильнее проявляется у людей, которые имеют исключительно хорошие когнитивные способности, говорит Мазер, «поэтому это не похоже на то, что просто сопровождает снижение когнитивных функций; кажется, это что-то активное ».

Эти результаты согласуются со многими самоотчетами людей среднего и старшего возраста, говорит Мазер.Пожилые люди считают эмоциональную стабильность и положительные эмоции более важными, чем молодые люди, и говорят, что они лучше справляются со своими эмоциями, чем в молодости.

Хотя научный анализ таких качеств, как рассудительность и мудрость, значительно сложнее, чем измерение психомоторной скорости или емкости памяти, некоторые исследователи пытаются именно это. Исследования, проведенные за последние несколько лет, показали, что люди среднего возраста гораздо более опытны во многих социальных взаимодействиях — например, в оценке истинных намерений других людей — чем люди моложе или старше.

И работа Дэвида Лэйбсона, доктора философии из Гарвардского университета, показала, что взрослые люди среднего возраста демонстрируют лучшее понимание экономики и принимают более правильные финансовые решения, чем молодые или пожилые люди. На самом деле, пиковое значение финансового суждения среднестатистического человека составляет 53.

Изменчивость и влияния

Одной из самых поразительных черт ума людей среднего возраста может быть не какая-то одна особенность или способность, а скорее различия в когнитивных навыках, которые обнаруживаются в этой возрастной группе.Хотя различия в познании, очевидно, существуют среди людей любого возраста, эти различия, похоже, усиливаются в среднем возрасте.

Например, память и внимание часто страдают в среднем возрасте, но способности некоторых людей действительно улучшаются в среднем возрасте. В исследовании Уиллиса в Сиэтле способность большинства участников запоминать списки слов снизилась в среднем возрасте, но около 15 процентов справились с этой задачей лучше, чем в молодости.

«Если вы изучите широкий спектр способностей, вы начнете понимать, насколько сложным является когнитивный спад и сколько существует индивидуальных различий», — говорит Уиллис.

Эта вариация поведенческих характеристик также отражается на экспрессии генов, связанных с обучением и памятью. В исследовании, опубликованном в журнале « Nature » в 2004 г. (том 429, № 6994), мозг взрослых в возрасте до 40 лет неизменно демонстрировал незначительные повреждения и высокий уровень экспрессии этих генов, в то время как мозг людей старше 73 лет демонстрировал множество повреждений. и низкая экспрессия генов. Но в группе среднего возраста результаты сильно различались. Некоторые мозги среднего возраста уже отключались, тогда как другие были неотличимы от мозга 30-летних.

«Это очень интересная и разнородная группа», — говорит Грэди.

Благодаря большему изучению среднего возраста в целом — особенно тех, кто, кажется, скользит по этим годам с неизменными или даже улучшенными когнитивными способностями, — ученые надеются помочь гораздо большему количеству людей сохранить когнитивное здоровье до старости.

На данный момент исследования показывают, что сохранение впечатляющих когнитивных способностей с возрастом происходит за счет принятия определенных форм поведения, а также наличия некоторой генетической удачи, говорит Уиллис.Например, исследователи определили несколько вариантов генов, которые являются факторами риска ранних проблем с памятью. Но люди, у которых когнитивные улучшения наблюдаются в среднем возрасте, также, как правило, более физически, когнитивно и социально активны, чем те, у кого это не так.

«Вместо кризиса средний возраст следует рассматривать как время для новой формы самоинвестирования», — говорит Рейтер-Лоренц. «Это время жизни приносит так много новых возможностей инвестировать в свои собственные когнитивные и физические ресурсы, чтобы вы могли защититься от последствий старения.”

Мелисса Ли Филлипс — писатель из Сиэтла.

Некоторые женщины, которые встречаются с пожилыми мужчинами, ищут отцовскую фигуру?

Источник: LightField Studios / Shutterstock

После свадьбы знаменитого мужа и его гораздо более молодой жены освещение в СМИ неизменно сосредотачивается на несоответствии разницы в возрасте. Будь то новый отец Джордж Клуни (56) и его 18-летняя младшая жена Амаль, или Дональд Трамп (70) и его первая леди Мелания (47 лет), комментаторы становятся психоаналитиками, предполагая, что молодая женщина явно ищет фигура отца.Подобные истории возникают из-за (гораздо менее распространенного) сочетания молодого мужчины с пожилой женщиной, как в случае с 39-летним президентом Франции Эммануэлем Макроном и его 64-летней женой Бриджит. Редкость таких свадеб делает их новинкой. , но не корм для спекуляций того же типа.

Хорошо известно, что мужчины, как правило, женятся на женщинах моложе себя, и эта закономерность приводит к все более несбалансированному соотношению мужчин и женщин по мере того, как вы переходите к старшим и старшим возрастным группам. У мужчин также более низкая продолжительность жизни, чем у женщин, в результате чего женщины в возрасте 75 лет и старше имеют все меньше и меньше выбора гетеросексуальных партнеров.Разница в возрасте до 10 лет, как правило, не вызывает косо у тех, кто знает, сколько лет каждому партнеру, но по мере того, как этот разрыв приближается к 20, ситуация начинает выглядеть немного более несбалансированной. Когда мужчина буквально становится достаточно взрослым, чтобы быть отцом женщины (или наоборот, для пожилых женщин), общественное мнение начинает переходить от признания к скептицизму.

Университет Святой Марии (Галифакс) Сара Скентелбери и Даррен Фаулер изучили феномен «возрастных разрывов» (AGR) с эволюционной точки зрения, отметив, что такие пары имеют преимущества с точки зрения выживания видов.С этой точки зрения мужчина среднего или старшего возраста, находящийся в паре с молодой женщиной, гарантирует, что он будет продолжать иметь потомство в более старшем возрасте, чем это было бы возможно со сверстником, вышедшим из детородного возраста. В рамках этой структуры есть некоторые предположения — например, что люди ведут себя таким образом, который призван гарантировать будущее вида, а не в ответ на социокультурные влияния. Этот аргумент контрастирует с социокультурной точкой зрения, которая предполагает, что негативное отношение, связанное с эйджизмом и сексизмом, приводит к тому, что пожилых женщин считают менее привлекательными физически для потенциальных партнеров.

Социокультурная перспектива для понимания пары мужчин старшего возраста и молодых женщин объясняет не только то, что молодые женщины кажутся физически более привлекательными для стареющих мужчин, но и то, что пожилой мужчина представляет социально значимые атрибуты, которые приводят его младшего партнера к желанию сблизиться с ним. . С возрастом мужчины могут приобретать большую власть или владеть большим имуществом, финансовым и прочим. Мужчины старшего возраста, наиболее привлекательные для молодых женщин, — это те, у кого есть финансовое благополучие, которые готовы переложить часть этих финансовых вознаграждений на своего партнера.Между тем, эти пожилые мужчины верят, что они обретут еще больше власти и статуса, если будут щеголять своей молодой, очаровательной и хорошо экипированной новой супругой.

Скентелбери и Фаулер хотели выяснить, правда ли, что женщины в таких парах искали фигуры отца по психологическим причинам. Поскольку эти отношения более распространены, когда в них участвуют мужчины старшего возраста и молодые женщины, авторы не проводили аналогичного исследования «фигурок мамочек». Если верно, что более молодые женщины в AGR ищут фигуры отца, то можно ожидать, что они будут иметь дезадаптивные отношения со своими отцами, которые разворачиваются во взрослом возрасте из-за их выбора супруга.

Основа, которую исследователи церкви Святой Марии использовали для проверки этого предположения, — это теория привязанности. Согласно теории привязанности, взрослые отношения людей отражают то, как с ними обращались их опекуны. С этой точки зрения, женщины, нуждающиеся в защите отцовской фигуры, не получили бы должного ухода со стороны своих собственных отцов, что отражено в более поздних поисках защиты у более старшего мужчины. Поэтому Скентелбери и Фаулер попытались сравнить женщин с СМА с женщинами с САР (отношениями одного возраста).

Проверяя свои прогнозы на выборке из 173 женщин, все из которых состоят в романтических отношениях, авторы исследования сравнили показатели AGR (с разницей в возрасте девять и более лет) и SAR (с разницей всего в один-четыре года). ). Возраст женщин AGR составлял от 18 до 53 лет, а партнеры в среднем были на 17,3 года старше себя. Используя стандартные параметры анкеты, исследовательская группа попросила всех участников оценить свой стиль привязанности, а также степень удовлетворенности отношениями.В качестве средства контроля предвзятости самооценки Скентелбери и Фаулер также попросили участников указать в анкете показатель «социальной желательности» или склонности преувеличивать свои положительные качества (например, «Я никогда не совершаю длительные поездки, не проверив безопасность моя машина»).

В соответствии с крупномасштабными исследованиями стиля привязанности, почти три четверти выборки сообщили, что прикреплены надежно. Ключевые сравнения не выявили различий между AGR и SAR. Две возрастные выборки отношений были схожи как по стилю привязанности, так и по степени удовлетворенности отношениями.Кроме того, размер разницы в возрасте не имел существенного отношения к удовлетворенности партнером.

Рискованно учитывать отсутствие различий: причиной ли эти отсутствия эффектов является ошибочная методология или ошибочная теория? Возможно, в выборке набора были недостатки, поскольку онлайн-форум СМА предоставил данные для этой группы; эти особи могут не быть типичными представителями СМА. Однако, если мы согласимся с выводами, исследование Скентелбери и Фаулера предполагает, что отношения между более молодой женщиной и мужчиной старшего возраста обладают нет уникальных психологических качеств, по крайней мере, по используемым критериям.

Выполнение отношений зависит от множества факторов, но, согласно этому исследованию, одной лишь разницы в возрасте недостаточно, чтобы предсказать, кто с кем будет счастливее. Этот пожилой мужчина (или женщина) может быть просто кем-то, кто ему подходит, и, как и другие пары, бросающие вызов стереотипам, психологическая связь пары может выходить за рамки демографии.

^{Следите за мной в Twitter @swhitbo, чтобы получать ежедневные новости о психологии, здоровье и старении. Не стесняйтесь присоединиться к моей группе на Facebook «Выполнение в любом возрасте», чтобы обсудить сегодняшний блог или задать дополнительные вопросы об этой публикации.}

^{Авторские права Сьюзан Краусс Уитборн, 2017 г.}

«Будь мужчиной»: почему некоторые мужчины агрессивно реагируют на угрозы мужскому достоинству

ДУРЭМ, Северная Каролина — Когда их мужественность находится под угрозой, некоторые мужчины реагируют агрессивно, но не все. Новое исследование Университета Дьюка показывает, кто может быть больше всего спровоцирован подобными угрозами — молодые мужчины, чье чувство мужественности во многом зависит от мнения других людей.

«Наши результаты показывают, что чем большее социальное давление испытывает мужчина, чтобы быть мужественным, тем более агрессивным он может быть», — сказал Адам Станаланд, доктор философии.Кандидат психологии и государственной политики Университета Дьюка и ведущий автор исследования.

«Когда эти мужчины чувствуют, что не соблюдают строгие гендерные нормы, они могут почувствовать необходимость действовать агрессивно, чтобы доказать свою мужественность -« быть мужчиной »».

Пара исследований включала 195 студентов бакалавриата и случайную группу из 391 мужчины в возрасте от 18 до 56 лет.

Участникам исследования был задан ряд вопросов о «гендерных знаниях». Для мужчин это были вопросы на такие стереотипные темы, как спорт, автомеханика и ремонт дома.После ответа участникам случайным образом сказали, что их оценка была либо выше, либо ниже, чем у среднего человека их пола.

Чтобы смоделировать реальные угрозы для мужественности, мужчинам, получившим низкий балл, также сказали, что они «менее мужественны, чем средний мужчина».

После получения результатов викторины участников исследования попросили заполнить серию фрагментов слов, добавив пропущенные буквы, чтобы показать свое душевное состояние. Результаты были поразительными, выявив агрессивные мысли среди одних мужчин, но не среди других.

Мужчины, чье чувство мужественности исходит изнутри, казались спокойными, получив низкую оценку. Это была другая история для мужчин с более хрупким чувством мужественности, чьи чувства мужественности полагались на других. В эту группу вошли мужчины, которые заявили, что вели себя «как мужчины» из-за социального давления, например, желания соответствовать, нравиться или получать свидания.

Мужчины с более хрупким чувством мужественности реагировали на фрагменты слова, создавая слова с насильственными ассоциациями, а не с нейтральным значением.Например, когда им давали буквы «ки» и просили дополнить слово, они писали «убить», а не, скажем, «целовать». Когда им давали буквы «blo», они набирали «кровь» вместо таких слов, как «дуть» или «цвести».

Эти агрессивные ответы были самыми сильными среди самых молодых участников исследования, мужчин в возрасте от 18 до 29 лет. Ответ был более мягким среди мужчин среднего возраста в возрасте от 30 до 37 лет и еще более мягким среди самой старшей группы участников, мужчин в возрасте 38 лет и старше.

«Очевидно, что молодые мужчины более чувствительны к угрозам против их мужественности», — сказал Стэналанд.

«В те годы, когда мужчины пытаются найти или доказать свое место в обществе, их мужская идентичность может быть более хрупкой. Во многих случаях это означает, что молодые мужчины постоянно сталкиваются с угрозами их мужественности. Они должны доказывать свою мужественность каждый день своей жизни ».

Студентки не проявляли подобной агрессивной реакции, когда их пол подвергался угрозе.

Исследователи отметили, что агрессивные ответы мужчин не закончились анкетой исследования. Разработчики исследования получали жестокие угрозы от некоторых мужчин, получивших низкие оценки — еще одно доказательство того, что исследование задело нерв.

Станаланд сказал, что надеется глубже изучить силы, формирующие мужскую агрессию.

«Мужчины сообщают об агрессивном поведении во всех сферах», — сказал Станаланд. «Некоторые из них пытаются доказать свою мужественность своей агрессивностью.

«Мужское насилие, терроризм, насилие в отношении женщин, политическая агрессия — хрупкая мужественность может объяснить многие из этих форм поведения.Все заинтересованы в том, чтобы лучше понять это явление ».

Исследование финансировалось Программой психологических исследований Чарльза Лафитта в Университете Дьюка.