Суточная норма потребления кальция для мужчин, женщин и детей

Содержание

В организме человека нет ни одного органа или ткани, в которых не содержался бы кальций. Больше всего кальция в организме — в костях и зубах. Вместе с витамином D он отвечает за правильное формирование костной ткани. Благодаря его высокому содержанию в организме, он получил название макроэлемента — соединения, которое имеется в большой концентрации в тканях человека. 

Более 95% кальция находится в костной массе, обеспечивая рост костей вместе с другими минералом — фосфором. Он препятствует остеопорозу, поддерживая прочность и нормальную структуру костей. Остальная часть кальция содержится в клетках, межклеточном пространстве и крови, участвуя во многих процессах жизнедеятельности: 

• Мышечная сократимость и передача нервного импульса.
• Сигнально-рецепторная функция. 
• Поддержание нормальной свертываемости крови. 
• Участие в синтезе нейромедиаторов и гормональных веществ. 
• Регуляция сердечного ритма и проводимости. 
• Модулятор активности ферментных систем организма.

В организм взрослого человека кальций поступает вместе с пищей, грудных детей — с молоком матери. Его всасывание происходит в кишечнике, откуда он распределяется по тканям. На поступление и усвоение кальция влияет состояние желудочно-кишечного тракта — при наличии заболеваний, протекающих с синдромами нарушения всасывания, ухудшается его поступление в кровеносное русло. В этом случае даже при его достаточном количестве, потребленном с пищей, развивается дефицитное состояние. Выводится кальций мочевыделительной системой, его потеря усиливается при приеме диуретиков (например, в процессе лечении сердечно-сосудистых заболеваний). 

Дефицит данного элемента приводит к различным проблемам, таким как остеопороз, нарушение роста волос и ногтей, снижение нервно-мышечной возбудимости. Его избыток также опасен для здоровья, поэтому существуют установленные для разных возрастных групп суточные нормы потребления кальция. 

Ежедневная потребность организма

Суточная норма кальция для человека зависит от нескольких факторов: возраста, пола, наличия заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта с нарушением всасывания различных веществ. 

Общая норма кальция в день для ребенка в крови увеличивается с каждым годом жизни. Согласно нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации, потребность детей в макроэлементе составляет: 

• Дети первого года жизни: суточная норма кальция в крови — 400-600 мг. 
• От 1 до 3 лет — потребность в кальции у ребенка составляет 800 мг. 
• От 3 до 11 лет — 900-1100 мг.
• С 11 до 18 лет —1200 мг. 

Норма кальция в сутки у грудных детей обеспечивается, если ребенок находится на грудном вскармливании, а рацион матери соответствует правилам питания кормящей женщины, и она сама не страдает от дефицита этого элемента. Суточная потребность кальция у детей в периоды активного роста скелета резко возрастает, поэтому его дефицит в этот период может привести к серьёзным дегенеративным процессам в костях. 

Суточная норма кальция для мужчин в возрасте 18-50 лет составляет 1000-1200 мг. При этом имеются колебания в дозировке в зависимости от возраста:

• 18-60 лет — 1000 мг. 
• 60 лет и старше — 1200 мг. 

Норма потребления кальция увеличивается у лиц старше 60 лет в связи с повышенным риском развития остеопороза на фоне возрастных изменений и нутритивного дефицита.
Суточная норма кальция для женщин учитывает не только возраст, но и соответствующий ему репродуктивный статус — беременность и период лактации, климакс. Норма кальция в день для женщин представлена в таблице:

Суточная норма кальция для женщин после 40 обычно повышается из-за уменьшения концентрации половых гормонов и риска развития остеопороза. При назначении заместительной гормональной терапии во время климактерической паузы, суточная доза корректируется.

Профилактика и лечение дефицитных состояний

Избежать кальциевой недостаточности можно с помощью полноценного рациона питания. Большое количество кальция содержат молочные продукты, особенно искусственно обогащённые. Меньше его содержится в злаковых, орехах и зелени. Перечисленные источники кальция должны присутствовать в рационе ежедневно.

Однако, чтобы покрыть суточную потребность, не всегда достаточно коррекции рациона. В этом случае показан прием препаратов кальция. Возможно как применение только этого макроэлемента, так и комплекса веществ, необходимых для организма.

Для профилактики и устранения кальциевой недостаточности в организме, можно принимать комбинированный препарат Кальцемин Адванс. Помимо кальция он содержит ряд других полезных веществ: магний, медь, цинк, витамин D, марганец и бор
Одна таблетка содержит 500 мг кальция, в зависимости от показаний в день можно принимать до трех таблеток в суммарной дозировке 1500 мг. Не следует забывать, что дневная норма складывается из кальция, поступившего в организм вместе с пищей, а также с учетом принимаемых препаратов. В связи с этим, не следует самостоятельно увеличивать дозировку без соответствующей рекомендации доктора.

L.RU.MKT.CC.03.2020.3102
 

Женщины чаще, чем мужчины, сталкиваются с нехваткой продовольствия: шесть причин

1. По всему миру женщины больше, чем мужчины, подвержены угрозе остаться без средств к существованию.  
Это связано, в первую очередь, с тем, что женщинам мало платят или вовсе не платят за их труд. Женщины в 2,6 раза чаще, чем мужчины выполняют неоплачиваемую домашнюю работу, да и за любую другую им платят на 23 процента меньше. Это отражается на материальном положении всей семьи – женщины тратят на близких 90 процентов своего дохода, а мужчины – только 35. 

2. Во многих странах мира закон запрещает женщинам владеть собственностью. 
А в некоторых – женщины сами считаются имуществом. Но даже те жительницы планеты, которым удалось заняться бизнесом или стать фермером, не имеют равного с мужчинами доступа к ресурсам. Примером может служить ситуация, сложившаяся в сельском хозяйстве: почти половина мелких фермерских хозяйств в мире возглавляют женщины, но лишь в 13 процентах случаев хозяйка владеет землей, которую она возделывает. Если преодолеть этот разрыв, управляемые женщинами фермы будут приносить на 20-30 процентов больше прибыли. 

Если таким фермерским хозяйствам предоставить семена, удобрения и оборудование, ежегодно будут сыты дополнительно от 100 до 150 млн жителей Земли.  

3. Дискриминационные законы 
Эксперты подсчитали, что в среднем трудовое законодательство защищает работающих женщин только на три четверти по сравнению с гарантиями, которые законы предоставляют мужчинам – от запрета на профессию до наказаний за сексуальные домогательства на рабочем месте. Особенно печальная статистика поступает из стран Ближнего Востока и Северной Африки – там права работающих женщин обеспечены лишь на 47 процентов в сравнении с положением мужчин. В 18 странах муж имеет право запретить жене ходить на работу. В 49 странах закон не защищает женщин от домашнего насилия. 

4. Сексизм 
Детские браки и женское обрезание – крайние формы дискриминации, практикуемые во многих странах мира. Эти «традиции» наносят непоправимый вред здоровью девочек и женщин, препятствуют получению ими образования, лишают их перспектив на будущее и делают зависимыми от мужчин. 

Когда случаются кризисы, женщины, как правило, оказываются более уязвимы: им чаще грозит голод, поскольку в результате гендерной дискриминации они не имеют доступа к социальной помощи. В ряде стран сложилась «традиция», согласно которой женщина в доме ест в последнюю очередь, питаясь тем, что осталось после трапезы мужа и детей. 

При этом, согласно результатам опросов, 85-90 процентов времени, затрачиваемого на приготовление обеда для семьи, выпадает именно на долю женщин. 

5. Менструация, беременность и деторождение делают женщин более уязвимыми перед насилием 

Треть женщин детородного возраста страдает от железодефицитной анемии, которая связана с недостаточным питанием. Если не лечить, это состояние приводит к повреждению внутренних органов. 

Истощенные мамы чаще рожают младенцев с недостаточным весом, что на 20 процентов повышает риск смерти ребенка в возрасте до 5 лет.  В 2015 году более 300 тысяч женщин умерли в результате осложнений беременности – примерно одна женщина каждые две минуты. 

6. У мальчиков больше шансов получить образование 
В обществах, где преимущество отдается сыновьям, к дочерям относятся с пренебрежением – им отказывают в медицинской помощи и предоставляют менее качественное питание. В школу тоже чаще отправляют мальчиков. Это неравенство приводит к тому, что девочка остается в зависимом от мужчин положении. 

По данным исследований, когда женщины получают образование, детское недоедание сокращается на 43 процента. Для сравнения – предоставление продовольствия сокращает недоедание среди несовершеннолетних лишь на 26 процентов. И еще один показатель: в 2017 году две трети неграмотных жителей планеты составляли женщины. 

ВПП спешит на помощь

Всемирная продовольственная программа (ВПП) разрабатывает проекты оказания помощи с учетом нужд девочек и женщин. Одна из главных задач – преодолеть гендерное неравенство и обеспечить всем нуждающимся равный доступ к ресурсам,  и продовольствию и открыть для них новые перспективы. 

Так, программа «Первая тысяча дней» предусматривает предоставление адресной помощи беременным и кормящим женщинам. Кроме того, ВПП обеспечивает школьными завтраками 25 млн детей в 63 странах мира, в том числе в труднодоступных районах. Это способствует тому, что родители разрешают и девочкам ходить в школу, а, получив образование, бывшие школьницы имеют больше шансов устроиться на работу, получить финансовую независимость, сохранить здоровье, выйти замуж, когда придет время, и родить здоровых детей. 

Программа «Покупки во имя прогресса» – это помощь малым фермерским хозяйствам, половина которых управляется женщинами. В рамках проекта эксперты ВПП обучают персонал и предоставляют людям необходимое оборудование. Эти меры позволяют увеличить производительность и доходы хозяйства, укрепить его финансовую независимость и получить доступ к рынкам сбыта. 

подготовка пациентов к диагностическим исследованиям

Лучевая диагностика.

Подготовка к магниторезонансной томографии (МРТ) органов малого таза (мочевой пузырь, предстательная железа, матка, придатки).

Исследование проводится при среднем наполнении мочевого пузыря. Перед исследованием необходимо не мочиться в течение 2–3 часов и выпить 0,5 л негазированной жидкости за 1 час до процедуры. Накануне исследования рекомендуем очистить кишечник — слабительные средства с обязательной очищающей клизмой в конце дня. За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Женщинам важно указать день менструального цикла.

Подготовка к МРТ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка).

МРТ органов брюшной полости проводят натощак. Если исследование невозможно провести утром — допускается лёгкий завтрак. За 2–3 дня до обследования необходимо перейти на бесшлаковую диету: исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике (сырые овощи, богатые растительной клетчаткой, цельное молоко, чёрный хлеб, бобовые, газированные напитки, а также высококалорийные кондитерские изделия — пирожные, торты). Для уменьшения метеоризма в течение этого промежутка времени целесообразно принимать ферментные препараты («Фестал» или «Мезим-форте») и энтеросорбенты (активированный уголь из расчёта 1 таб. на 10 кг веса или «Эспумизан» по 1 таб. 3 раза в день). За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Все лекарственные препараты следует принимать при отсутствии противопоказаний.

Обследование остальных органов на МРТ.

Не требуют специальной подготовки.

Подготовка к компьютерной томографии (КТ) исследованию органов брюшной полости и таза.

Аналогично вышеуказанной подготовке к МРТ. При необходимости обследования толстого кишечника необходима дополнительная его очистка  либо клизмением либо применением специальных препаратов типа «Фортранс» (аналогов) согласно прилагаемой инструкции.

Обследование остальных органов на КТ.

Не требуют специальной подготовки.

Ультразвуковые исследования.

УЗИ органов малого таза у мужчин и женщин.

Чтобы пройти ультразвуковое исследование органов малого таза нужно предварительно подготовиться. Для УЗИ — исследования малого таза нужно, чтобы мочевой пузырь был полным. При наличии сопутствующих хронических заболеваний кишечника, характеризующихся вздутием живота, нужно постараться избавиться от газов. С этой целью рекомендуют три дня принимать активированный уголь по несколько таблеток. За три дня до проведения исследования также нужно отказаться от газообразующих продуктов, таких как овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб и т.д. Готовясь к УЗИ органов малого таза, за пару дней можно воспользоваться очистительной клизмой. В день проведения УЗИ органов малого таза можно есть и пить, так как исследование проводят не на голодный желудок. Чтобы мочевой пузырь был полным, надо медленно выпить полтора литра жидкости: воды, чаю или морса — не имеет значения. Если уже нет возможности терпеть, можно частично опорожнить пузырь, но потом придется выпить еще, для того чтобы мочевой пузырь к моменту процедуры находился в достаточно наполненном состоянии.

УЗИ печени, желчного пузыря, желчных путей и поджелудочной железы, лимфоузлов брюшной полости и забрюшинного пространства, сосудов гепатобилиарной системы, сосудов почек, брюшного отдела аорты и ее висцеральных ветвей.

Проводится натощак, не ранее чем через 8-12 часов после последнего приема пищи. У тучных людей при значительном вздутии живота необходимо проводить соответствующую подготовку с соблюдением трехдневной диеты с исключением продуктов, усиливающих газообразование в кишечнике (овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб), а также приемом таблеток эспумизана по 2 таблетки 3 раза в день в течение 3 дней. 

УЗИ почек, надпочечников, щитовидной, молочной желез, периферических лимфоузлов, мягких тканей.

Специальной подготовки не требуется.

Эндоскопические исследования.

Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС).

Исследование проводится строго натощак. При выполнении исследования в утренние часы рекомендуется ужин накануне исследования не позже 19:00 При выполнения исследования в дневные часы рекомендуется последний приём пищи за 5 часов до исследования. Не разрешается ни пить, ни курить.

Фиброколоноскопия (ФКС).

Накануне исследования (за день до назначенной даты) вам необходимо соблюдать специальную «очищающую» бесшлаковую диету: Нельзя употреблять в течение всего дня мясные продукты, птицу, рыбу, крупы и каши, хлеб и макаронные изделия, овощи и фрукты в любом виде, орехи и т.п. Разрешается в течение дня употреблять только прозрачные жидкости — минеральную воду, чай без сахара, прозрачные осветленные соки без мякоти, прозрачный бульон.

Подготовка к колоноскопии препаратом фортранс.

Полная очистка кишечника достигается без очистительных клизм. Для подготовки обычно необходимо 4 пакетика препарата «Фортранс». Каждый пакетик необходимо растворить в 1 литре воды. 4 литра раствора Фортранса принимаются во второй половине дня накануне колоноскопии примерно с 17:00, последний прием пищи завершить за 3 часа до  начала приема препарата. Каждый литр раствора принимать на протяжении часа — полутора, по стакану в течение 15 – 25 мин отдельными глотками. Через 45-60 мин у Вас появится жидкий стул. Опорожнение кишечника завершается выделением прозрачной или слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после приема последней дозы Фортранса.

Подготовка к колоноскопии препаратом дюфалак (200мл).

В 15 часов, накануне дня исследования развести 100 мл препарата в 1,5 литрах воды и выпить в течение 3-4 часов. У вас должна появиться умеренная безболезненная диарея. Повторить все в 19 часов. Выходящая из вас промывная жидкость постепенно должна становиться более чистой и не иметь дополнительных примесей.

Функциональная диагностика.

Спирография.

Исследование проводится в утренние часы, натощак. Пациент не должен курить перед исследованием, пользоваться бронхолитиками. Пациент должен знать свой вес и рост.

Электрокардиограмма с физической нагрузкой.

Тест проводится через 1-1,5 часа после еды. Должна быть удобная одежда и обувь. Проба должна выполняться на фоне отмены нитратов, бета-блокаторов, антогонистов кальция (длительность отмены не менее трех периодов полувыделения каждого препарата).

Лабораторные исследования.

Общий анализ мочи.

Перед забором следует провести гигиену внешних половых органов. Собирается только утренняя средняя порция мочи сразу после сна. В лабораторию сдается 100 мл в чистой посуде.

Анализ мочи по Нечипоренко.

Проводится туалет внешних половых органов, как и перед общим анализом мочи, после чего собирается средняя порция утренней мочи в чистую посуду объемом 100 мл.

Проба по Зимницкому.

Собирают за сутки 8 порций мочи. В 06:00 утра опорожняют мочевой пузырь (эта порция выливается в унитаз). Начиная с 09:00 утра, точно через каждые 3 часа в чистые отдельные емкости собирают 8 порций мочи — до 06:00 утра следующего дня. При этом мочеиспускание проводят в мерную емкость, затем, после перевешивания отбирают около 100 мл в емкость для доставки в лабораторию. На каждой банке отмечают время и объем порции мочи. Проба проводится при обычном питьевом режиме и питании. Следует избегать форсированной питьевой нагрузки.

Анализ мочи для бактериологического исследования.

Утром, тщательно проведите гигиену наружных половых органов и выделите первую струю мочи на счет: «1, 2» в унитаз, а затем соберите среднюю порцию мочи в стерильную посуду. Стараясь не прикасаться к внутренней поверхности пробки и пробирки, положите крышку на чистую салфетку внутренней поверхностью вверх. Завершите мочеиспускание в унитаз. Собранную мочу направляют в лабораторию, время доставки в течение 2 часов.

Исследование кала на гельминты и простейшие.

За 3 дня до исследования необходимо исключить прием противопаразитарных лекарственных средств, использование масляных клизм, ректальных свечей, рентгенологических исследований с применением бария.

Анализ крови.

Накануне исследования необходимо исключить физические и умственные нагрузки, избегать любых стрессовых ситуаций, исключить прием алкоголя, курение и лекарственных препаратов. Физиотерапевтические процедуры, а также рентгенологические, ультразвуковые исследования проводятся после взятия крови на анализ, т.к. воздействие низкочастотных или высокочастотных излучений могут изменить гематологические показатели крови.

Биохимический анализ крови.

Кровь на исследование забирается после 12 часов голодания и воздержания от приема алкоголя и курения, в утренние часы (между 7 и 9 часами), при минимальной физической активности непосредственно перед взятием (20-30 минут), в положении лежа или сидя.

100 к 1 ответы на вопросы 101-200 — Stevsky.ru

Продолжаем публиковать ответы к игре 100 к 1, которая набирает обороты популярности в социальных сетях. Смысл сто к одному прост: игроку предлагается ответить на вопросы к игре 100 к 1 и получить призовые очки. Против вас будут бороться игроки со всего мира!Победить достаточно сложно, ведь вам необходимо не просто ответить, но и угадать популярные 100 к 1 ответы. Хотите играть в 100 к 1, победить и стать лучшим в рейтинге?Удача в ваших руках, вам необходимо только зайти на наш сайт и найти все 100 к 1 почему и 100 к 1 где. Играйте в свое удовольствие! Если вы не нашли нужные вам подсказки, загляните в главный пост. Там вы сможете найти ссылки на другие подобные материалы, содержащие сто к одному ответы.

100 к 1 ответы на вопрос: Где лучше всего искать жениха?
В клубе 
На улице 
В интернете 
На свадьбе 
В библиотеке 
На работе

100 к 1 ответы на вопрос: Где любит спать кошка?
На диване 
На кровати 
На окне 
На подушке 
На батарее 
На печке

100 к 1 ответы на вопрос: Где люди голосуют?
На выборах 
На дороге 
В думе 
На собрании 
В школе 
На конкурсе 

100 к 1 ответы на вопрос: Где люди громко смеются?
В цирке 
В кино 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем вода в стакане?
Пить 
За стеклом 
Поливать 
Налили 
Мыть 
Для чая

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем девушка покупает два одинаковых платья?
Смена 
Случай 
Себе или подруге 
Глупая 
Запас 
Вырост

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем женщина едет за границу?
Отдыхать 
За мужем 
За покупками 
Работать 
Загорать 
Путешествовать 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем козе баян?
Играть 
Для веселья 
Песни петь 
Жевать 
Порвать 
Бодать

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем начальник вызвал подчиненного
Уволить 
Отругать 
Похвалить 
Задание 
Поздравить 
Повышение

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем приехала теща?
Погостить 
Соскучилась 
Навестить 
Жить 
К зятю 
К внукам 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем приходят в торгово-развлекательный центр?
За покупками 
Развлекаться 
Отдохнуть 
Играть 
Прогуляться 
Тратить деньги 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем теще зять?
Для дочери 
Пилить 
Помогать 
Работать 
Для внуков 
Любить

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем ходят в гости к бабушке?
Покушать 
Проведать 
За деньгами 
За гостинцами 
Просто так 
Чаю попить 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем ходят в лес?
За грибами 
За дровами 
За дровами 
Отдыхать 
Гулять 
Дышать воздухом 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем ходят на работу?
Работать 
За зарплатой 
Общаться 
Отдыхать 
Спать 
Надо 

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем человек едет из города на дачу?
Отдыхать
Работать
Сажать огород
На шашлыки
Загорать
Собирать урожай

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем человек присел на лавочку?
Отдохнуть 
Покурить 
Выпить 
Завязать шнурок 
Почитать 
Поговорить

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем человек пришел в банк?
За деньгами 
Из-за кредита 
Грабить 
Платить 
Открыть счет 
Работать

100 к 1 ответы на вопрос: Зачем школьники пошли в поход?
Отдыхать
За грибами
Заставили
За гербарием
На экскурсию
Каникулы

100 к 1 ответы на вопрос: Идя по тротуару, человек резко замер. Почему?
Вспомнил 
Испугался 
Лужа 
Переход 
Устал 
Умер

100 к 1 ответы на вопрос: Из окна вылетает телевизор. Как вы думаете, почему?
Сломался
Старый
Ссора
Надоел
Купил новый
Упал

100 к 1 ответы на вопрос: Из чего варят компот?
Из сухофруктов
Из яблок
Из ягод
Из фруктов
Из вишни
Из воды

100 к 1 ответы на вопрос: Из чего делают пиво?
Солода 
Хмеля 
Вода 
Дрожжей 
Ячменя 
Спирт 

100 к 1 ответы на вопрос: Из чьего меха делают шубы?
Норка 
Песец 
Лиса 
Кролик 
Соболь
Шиншилла 

100 к 1 ответы на вопрос: Именинник расстроен в свой День Рождения. Почему?
Гости не пришли 
Мало подарков 
Не поздравили 
Заболел 
Постарел 
Нет торта 

100 к 1 ответы на вопрос: Имя Владимир по-другому
Вова 
Володя 
Вован 
Вовка 
Вовчик 
Вовочка 

100 к 1 ответы на вопрос: Иностранец не хочет ехать в Россию. Почему?
Холодно 
Страшно 
Не знает языка 
Дорого 
Грязно 
Не дали визу

100 к 1 ответы на вопрос: Их было трое. Кого или чего?
Поросят 
Друзей 
Танкиста 
В лодке 
Богатырей 
Мушкетеров 

100 к 1 ответы на вопрос: Их было целый миллион. Миллион чего?
Роз 
Денег 
Людей 
Китайцев 
Друзей 
Звезд

100 к 1 ответы на вопрос: К вам пришли гости. Что вы им предложите прежде всего?
Выпить
Чай
Кофе
Раздеться
Присесть
Тапочки

100 к 1 ответы на вопрос: К какому нарушению придирается гаишник?
Превышение скорости 
Обгон 
Пьяный за рулем 
Не пристегнут ремень 
Забыл права 
Аптечка

100 к 1 ответы на вопрос: К какому слову подходит эпитет богатый?
Человек
Дом
Стол
Урожай
Буратино
Мужчина

100 к 1 ответы на вопрос: К какому слову прибавляют приставку «сверх-«?
Естественный 
Человек
Сильный
Умный
Нормы
Мощный

100 к 1 ответы на вопрос: К чему подходит эпитет «лютый»?
Мороз
Зверь
Человек
Враг
Ветер
Голод

100 к 1 ответы на вопрос: К чему подходит эпитет «смешной»?
Клоун
Человек
Анекдот
Фильм
Рассказ
Случай

100 к 1 ответы на вопрос: Как «ухаживает» за девочкой маленький мальчик?
Дергает за косички
Носит портфель
Целует
Дарит цветы
Угощает конфетами
Дерется

100 к 1 ответы на вопрос: Как бабушка называет корову?
Буренка 
Зорька 
Мурка 
Милка 
Кормилица 
Маруся 

100 к 1 ответы на вопрос: Как в шутку называют человека в очках?
Очкарик 
Ботаник 
водолаз 
Четырехглазый 
Профессор 
Телескоп 

100 к 1 ответы на вопрос: Как Вы думаете, Немезида — богиня чего?
Любви
Возмездия
Земли
Плодородия
Правосудия
Красоты

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы думаете, чем занимается артист перед выходом на сцену?
Репетирует 
Одевается 
Гримируется 
Волнуется 
Пьет 
Отдыхает 

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы думаете, что может скрываться за названием «пьяный ковбой»?
Бар
Коктейль
Фильм
Человек
Виски
Клуб

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы думаете, что может скрываться за названием «Пьяный ковбой»?
Бар 
Коктейль 
Фильм 
Человек 
Виски 
Клуб

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы думаете, кто из эстрадных певцов был первым хулиганом в школе?
Киркоров 
Билан 
Басков 
Газманов 
Тимати 
Буйнов

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы определите что человек очень волнуется?
Заикается 
Потеет
Краснеет
По глазам
Нервничает 
По дрожащему голосу

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы определите, что перед вами — милиционер?
По форме
По жезлу
По документам
По погонам
По фуражке
По машине

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы определите, что перед вами — рок-музыкант?
По одежде 
По гитаре 
По голосу 
По длине волос 
По музыке 
По поведению 

100 к 1 ответы на вопрос: Как Вы определите, что перед Вами мужчина, переодетый в женщину?
По голосу
По походке
По ногам
По лицу 
По рукам 
По фигуре

100 к 1 ответы на вопрос: Как вы определите, что человек очень волнуется?
Заикается
Потеет
Краснеет
По глазам
Нервничает
По дрожащему голосу

100 к 1 ответы на вопрос: Как дрессировщик демонстрирует свою смелость?
Входит в клетку со львом
Засовывает голову в пасть
Бьет кнутом
Гладит
Кричит
Кормит с рук

100 к 1 ответы на вопрос: Как жена встречает мужа после рыбалки?
С радостью 
Со скалкой 
Со сковородкой 
С подозрением 
Со скандалом 
Поцелуем 

100 к 1 ответы на вопрос: Как жена ласково называет мужа?
Котик
Зайка
Любимый
Пупсик
Милый
Дорогой

100 к 1 ответы на вопрос: Как женщина проявляет любовь к мужчине?
Целует 
Лаской 
Готовит 
Заботой 
В постели 
Обнимает 

100 к 1 ответы на вопрос: Как заканчивается записка любящей жены: «В холодильнике котлеты и…»?
Борщ 
Макароны 
Суп 
Картошка 
Выпить 
Салат 

100 к 1 ответы на вопрос: Как закончить строчку: «Аптека. Улица?»
Фонарь
Дом
Ночь
Дорога
Магазин
Столб

100 к 1 ответы на вопрос: Как закончить фразу: «Я совсем недавно закончил..?»
Школу
Институт
Работу
Учиться
Книгу
Пить

100 к 1 ответы на вопрос: Как звали или называли очень известную старуху?
Изергиль 
Шапокляк 
Баба яга 
Ванга 
Ведьма 
Бабушка 

100 к 1 ответы на вопрос: Как звали или называли самую знаменитую лошадь?
Пржевальского 
Буцефал 
Пони 
Пегас 
Боливар 
Сивка-бурка

100 к 1 ответы на вопрос: Как зять встречает тещу?
Радостно 
Плохо 
С цветами 
Молча 
Блинами 
Целует 

100 к 1 ответы на вопрос: Как иначе называют медведя?
Косолапый
Мишка
Бурый
Потапыч
Шатун
Топтыгин

100 к 1 ответы на вопрос: Как ласково называют кошку?
Киса 
Кошечка 
Кисуля 
Котя 
Кисонька 
Котэ

100 к 1 ответы на вопрос: Как ласково называют ребёнка?
Малыш 
Солнышко 
Дитя 
Зайка 
Пупсик 
Чадо 

100 к 1 ответы на вопрос: Как можно безошибочно угадать, что перед вами — военный?
По форме
По выправке
По погонам
По взгляду
По голосу
По манерам

100 к 1 ответы на вопрос: Как можно назвать человека, вкалывающего 24 часа в сутки?
Трудоголик
Работяга
Трудяга
Дурак
Раб
Робот

100 к 1 ответы на вопрос: Как можно приветствовать человека без слов?
Кивком
Жестом
Рукопожатием
Помахать
Поклоном
Обнять

100 к 1 ответы на вопрос: Как можно согреться зимой в квартире, если батареи холодные?
Включить обогреватель
Под одеялом
Одеться
Водкой
Горячим чаем
Заняться любовью

100 к 1 ответы на вопрос: Как муж готовится к возвращению жены из роддома?
Пьет 
Убирается 
Цветы покупает 
Ремонт делает 
Лимузин заказывает 
Коляску выбирает 

100 к 1 ответы на вопрос: Как мужчина называет девушку, с которой он знакомится на улице?
Девушка 
Красавица 
Незнакомка 
Мадам 
Барышня 
Крошка

100 к 1 ответы на вопрос: Как называется дом, где сидит много мужиков?
Баня
Бар
Тюрьма
Казино
Дума
Бизнес-центр

100 к 1 ответы на вопрос: Как называется самая любимая книга для 5 девочек?
Винкс
Принцессы
Сказки
Русалочка
Снежная королева
Животные

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют бегущего человека?
Бегун
Спортсмен
Спринтер
Преступник
Атлет
Марафонец

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют вялого человека?
Соня 
Тюфяк 
Лентяй 
Мямля 
Тормоз 
Амёба 

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют друг друга лучшие друзья?
Брат 
Кореш 
Дружище 
По имени 
Чувак 
Товарищ

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют любвеобильного мужчину?
Ловелас 
Казанова 
Бабник 
Кобель 
Мачо 
Дон жуан 

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют человека, который богато одевается?
Мажором 
Богач 
Франтом 
Пижоном 
Модником 
Денди

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют человека, который отлынивает от работы?
Лентяй 
Лодырь 
Бездельник 
Тунеядец 
Лоботряс 
Трутень 

100 к 1 ответы на вопрос: Как называют человека, который постоянно за рулём?
Водитель
Таксист
Шофер
Дальнобойщик
Инструктор
Экспедитор

100 к 1 ответы на вопрос: Как начинается самая вежливая просьба?
Пожалуйста 
Будьте добры 
Извините 
Простите 
Спасибо 
не Могли бы вы 

100 к 1 ответы на вопрос: Как обычно различают близнецов?
По одежде
По родинкам
По имени
По голосу
По росту
По глазам

100 к 1 ответы на вопрос: Как отомстить мужчине за измену ?
Изменить 
Убить 
Бросить 
Уйти 
Никак 
Развестись

100 к 1 ответы на вопрос: Как поздравить с Новым Годом тех, кто далеко живет?
Позвонить 
Смс 
По скайпу 
Открыткой 
В интернете 
Письмом

100 к 1 ответы на вопрос: Как продолжить фразу: «Приглашаю Вас…»?
На танец
В кино
В гости
В ресторан 
На свадьбу 
На свидание

100 к 1 ответы на вопрос: Как продолжить фразу: «Прошу прощения за мое …»?
Поведение
Опоздание
Хамство
Отсутствие
Отношение
Вторжение

100 к 1 ответы на вопрос: Как продолжить фразу: «Ура! У меня сегодня…»?
Выходной 
Праздник 
День рождения 
Свадьба 
Зарплата 
Отпуск 

100 к 1 ответы на вопрос: Как проявляет свои чувства мальчик, которому нравится девочка?
Дарит цветы 
Дергает за косички 
Носит портфель 
Целует 
Пишет записки 
Ухаживает 

100 к 1 ответы на вопрос: Как успокоить женщину?
Поцеловать 
Обнять 
Подарить цветы 
Купить шубу 
Дать денег 
Подарком 

100 к 1 ответы на вопрос: Как фамилия артиста, над которым все смеялись?
Чаплин
Никулин
Петросян
Попов
Задорнов
Вицин

100 к 1 ответы на вопрос: Как фамилия человека, боровшегося за независимость?
Ленин
Сталин
Ельцин
Путин
Горбачев
Гевара

100 к 1 ответы на вопрос: Какая бумажка может стоить огромных денег?
Акция
Вексель
Облигация
Ваучер
Чек
Договор

100 к 1 ответы на вопрос: Какая бывает бумага?
Туалетная 
Цветная 
Белая 
Писчая 
Картон 
Ценная 

100 к 1 ответы на вопрос: Какая бывает правда?
Горькая
Чистая
Правдивая
Сладкая
Голая
Комсомольская

100 к 1 ответы на вопрос: Какая вещь чаще всего используется на кухне?
Нож
Кастрюля
Ложка или вилка
Сковорода
Тарелка
Плита

100 к 1 ответы на вопрос: Какая женщина внушала страх и уважение?
Екатерина 2
Баба Яга
Елизавета
Жанна дАрк
Клеопатра
Мать

100 к 1 ответы на вопрос: Какая карта самая известная?
Карта мира 
Туз 
Джокер 
Игральная 
Король 
Дама 

100 к 1 ответы на вопрос: Какая марка автомобиля считается элитной?
Мерседес 
Бмв 
Бентли 
Лексус 
Ауди 
Лимузин 

100 к 1 ответы на вопрос: Какая профессия тесно связана с цифрами?
Бухгалтер 
Математик 
Экономисты 
Учитель 
Программист 
Кассир

100 к 1 ответы на вопрос: Какая профессия требует умения быстро и разборчиво говорить?
Диктор 
Учитель 
Переводчик 
Ведущий 
Оратор 
Журналист 

100 к 1 ответы на вопрос: Какая птица любит важничать?
Павлин
Петух
Индюк
Гусь
Ворона
Сорока

100 к 1 ответы на вопрос: Какая рыбка плавает в аквариуме?
Золотая 
Гуппи 
Маленькая 
Пиранья 
Сомик 
Скалярия 

100 к 1 ответы на вопрос: Какая самая длинная река в России?
Волга
Лена
Енисей
Обь
Дон
Амур

100 к 1 ответы на вопрос: Какая страна самая романтичная?
Франция
Италия
Россия
Испания
Япония
Индия

100 к 1 ответы на вопросы 1-100
100 к 1 ответы на вопросы 201-300
Теги: ответы к игре 100 к 1, сто к одному, вопросы к игре 100 к 1, 100 к 1 ответы, играть в 100 к 1, 100 к 1 почему, 100 к 1 где, сто к одному ответы 

Похожие материалы:

Новые материалы по этой тематике:

Старые материалы по этой тематике:

Тестостерон у женщин и мужчин, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Напоминаем вам, что самостоятельная интерпретация результатов недопустима, приведенная ниже информация носит исключительно справочный характер.

Тестостерон: показания к назначению, правила подготовки к сдаче анализа, расшифровка результатов и показатели нормы.

Показания для назначения исследования

Тестостерон — это основной мужской половой гормон, который обуславливает развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию у мужчин. В организме женщин присутствует, но в значительно меньшей концентрации. Вырабатывается в коре надпочечников, в яичках — у мужчин и в яичниках — у женщин.

К основным функциям тестостерона относятся активизация потенции и либидо – полового влечения, контроль синтеза сперматозоидов и поддержание их жизнеспособности, активизация обменных процессов, поддержание оптимальной плотности костей, стимуляция роста мышц.

Показаниями для назначения анализа у мужчин и женщин могут являться бесплодие, опухоли надпочечников, контроль гормональной терапии (глюкокортикостероидами и андрогенсодержащими препаратами), а также облысение и некоторые кожные заболевания (угревая сыпь, жирная себорея).

Тестостерон чаще всего исследуют у мужчин при нарушении потенции, снижении либидо, мужском климаксе, подозрении на гипогонадизм – снижение выработки тестостерона.

Определение тестостерона у женщин выполняется при различных нарушениях менструального цикла (в комплексе с исследованиями других половых гормонов), невынашивании беременности, при различных гинекологических заболеваниях (миоме матки, эндометриозе, гипоплазии (недоразвитии) матки, поликистозе яичников, а также при новообразованиях и гипоплазии молочных желез), при гирсутизме (повышенном оволосении по мужскому типу).

Подготовка к процедуре

Как и любое плановое исследование, сдачу анализа крови на тестостерон надо проводить вне острых вирусных и бактериальных заболеваний, не ранее, чем через две недели после выздоровления.

Прием некоторых лекарственных препаратов может повлиять на результаты анализа; необходимо обсудить с лечащим врачом перечень используемых препаратов, возможно, отменить какие-то из них по согласованию с врачом.

Взятие крови необходимо проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного голодания. Воду пить разрешается. Накануне исследования рекомендуется исключить значительные физические и эмоциональные нагрузки и прием алкоголя. Не рекомендуется курить, по крайней мере, за один час до исследования.

Женщинам исследование, как правило, проводится на 2-4 день от начала менструации, если лечащим врачом не рекомендованы другие условия.

Срок исполнения

Анализ выполняется в течение одного рабочего дня, исключая день забора биоматериала.

Что может повлиять на результаты

Прием некоторых лекарств – глюкокортикостероидов и других гормональных препаратов, в частности, противозачаточных средств — пероральных контрацептивов у женщин, а также применение противоопухолевых препаратов – некоторых цитостатиков и гормональных средств и др.
Сдать анализ крови на тестостерон можно в ближайшем медицинском офисе ИНВИТРО. Список офисов, где принимается биоматериал для лабораторного исследования, представлен в разделе «Адреса».

Интерпретация результатов исследования содержит информацию для лечащего врача и не является диагнозом. Информацию из этого раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Точный диагноз ставит врач, используя как результаты данного обследования, так и нужную информацию из других источников: анамнеза, результатов других обследований и т.д.

Нормальные показатели

Существуют различные методы исследования тестостерона. В настоящее время они недостаточно стандартизированы, поэтому результаты анализа, взятые у одного и того же человека, могут отличаться при определении в разных лабораториях. При использовании большинства методов у мужчин в возрасте от 18 до 50 лет значения общего тестостерона более 12 нмоль/л соответствуют норме, значения ниже 8 нмоль/л свидетельствуют о недостаточности, а промежуточные значения в пределах 8-12 нмоль/л могут потребовать дополнительных исследований, например, определения свободного тестостерона, глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ) и др.

Расшифровка показателей

У женщин концентрация тестостерона зависит от фазы менструального цикла, достигая максимума во второй фазе (с 14 дня после начала менструации при 28-дневном менструальном цикле). Тестостерон значительно повышается в третьем триместре беременности.

Уровень тестостерона зависит и от времени суток: утром его концентрация максимальная, а вечером – минимальная.

Что значат пониженные показатели

Снижение тестостерона выявляется при нарушении выработки гонадотропных гормонов гипофиза, которые регулируют работу половых желез (вторичный гипогонадизм), при снижении выработки тестостерона в надпочечниках, в половых железах — яичках, яичниках (первичный гипогонадизм).

Нередко выявляется при ожирении у мужчин.

Особенности питания, такие как употребление большого количества сладостей, вегетарианство, голодание, а также диета с низким содержанием жиров у женщин, злоупотребление алкоголем могут приводить к снижению уровня тестостерона.

Встречается при приеме некоторых лекарственных препаратов (см. выше).

Что значат повышенные показатели

Повышение тестостерона встречается при болезни и синдроме Иценко-Кушинга – тяжелом эндокринном заболевании, развивающемся вследствие повышенной продукции адренокортикотропного гормона гипофизом (болезнь) или кортизола надпочечниками (синдром). Состояние проявляется определенным типом ожирения, истончением кожи с образованием растяжек (стрий), мышечной слабостью в связи атрофией мышечной ткани, повышением артериального давления, снижением уровня кальция в костях (остеопорозом), образованием камней в почках. Повышение уровня тестостерона в данном случае – лишь одно из выявляемых в анализах отклонений.

Адреногенитальный синдром у женщин – наследственное заболевание, связанное с недостаточной выработкой глюкокортикостероидных гормонов и повышенной выработкой тестостерона надпочечниками. Проявляется прекращением роста после 12 лет, неправильным развитием половых органов, развитием «по мужскому типу» — вирилизацией: мужское телосложение, грубый голос, гирсутизм, а также нарушением менструального цикла, бесплодием.

Опухоли яичек у мужчин и яичников у женщин – возможная причина повышения тестостерона.

Встречается при чрезмерных физических нагрузках, приеме некоторых лекарственных препаратов (см. выше).

Дополнительное обследование при отклонении показателя от нормы

Обычно для постановки точного диагноза вместе с тестостероном определяют другие гормоны:
Источники:

1. Правила протокола. Препараты прогестерона в клинических рекомендациях / Л.И. Мальцева, Ю.А. Бриль; под ред. В.Е. Радзинского. М.: Редакция журнала StatusPraesens, 2018. 20 с.
2. Радзинский В.Е., Хамошина М.Б., Тулупова М.С., Дамирова К.Ф., Рамазанова Ф.У., Каушанская Л.В. Прогестерон: спорные вопросы терапии и профилактики невынашивания и недонашивания беременности. Журнал для непрерывного медицинского образования врачей. Т.7, № 3, 2019. Приложение. С. 74-78.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Информация проверена экспертом

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

Кофе: польза и вред для здоровья мужчин и женщин

https://ria.ru/20210217/kofe-1597909868.html

Кофе: польза и вред для здоровья мужчин и женщин

Кофе: польза и вред для здоровья мужчин и женщин — РИА Новости, 17.02.2021

Кофе: польза и вред для здоровья мужчин и женщин

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Чем он полезен и вреден, сколько его можно пить в день, а также как правильно выбрать и вкусно приготовить — в… РИА Новости, 17.02.2021

2021-02-17T19:42

2021-02-17T19:42

2021-02-17T19:42

общество

питание

кофеин

кофе

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148818/29/1488182916_0:413:6016:3797_1920x0_80_0_0_11c54454a81be116a55d1f270c2cfc01.jpg

МОСКВА, 17 фев — РИА Новости. Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Чем он полезен и вреден, сколько его можно пить в день, а также как правильно выбрать и вкусно приготовить — в материале РИА Новости.Виды кофеКофе — это напиток из обжаренных и перемолотых зерен кофейного дерева. Считается, что первыми его стали заваривать арабы в XII веке. Уже тогда его смешивали с молоком, добавляли в него корицу или имбирь. Позже кофе распространился, в том числе, в Европу, где стал очень популярен. Сейчас существует много разновидностей растения, наиболее известны три из них:В магазинах продается зерновой, молотый и растворимый кофе. Последний получается в результате переработки зерен в порошок или гранулы. Считается, что он имеет менее высокое качество. Для домашних кофемашин часто используют капсульный кофе. Он дороже молотого и растворимого из-за формы выпуска. При этом в нем сохраняются все свойства — аромат, насыщенность и т.д.СоставВ состав кофе входят около 70 биологически активных компонентов. Среди них: кофеин, около 30 наименований органических кислот, витамины группы В (В1, В2, В3, В5), а также фолаты, калий, марганец, магний и фосфор. Кроме этого, кофе — мощный антиоксидант. Проведенное испанскими учеными исследование показало, что антиоксиданты в кожуре кофейных зерен и кофейной гуще по силе своего действия на организм примерно в 500 раз сильнее, чем экстракт зеленого чая или витамин С.Калорийность и пищевая ценностьКофеКалорийность кофе зависит от сорта. Как правило, она составляет 7 ккал на 100 грамм продукта. Пищевая ценность напитка:Кофе с сахаромПищевая ценность кофе с сахаром возрастает, при этом сильно увеличивается количество углеводов. Калорийность продукта составляет 62,44 ккал. В 100 г содержатся:Кофе с молокомКалорийность 100 грамм кофе с молоком составляет примерно 27 ккал. Пищевая ценность:Кофе с лимономЕсли употреблять напиток без сахара, то у него будет низкая калорийность — всего 8 ккал на 100 грамм продукта, а пищевая ценность составит:Полезные свойстваСуществует много мифов о том, как кофе воздействует на здоровье человека, однако согласно исследованию 2016 года напиток приносит намного больше пользы, чем вреда. При этом отмечается, что его умеренное потребление уменьшает общую смертность. Согласно одной из работ, опубликованных в JAMA Internal Medicine, британцы среднего возраста, которые умеренно употребляли кофе, умирали на 10-15% реже (период исследования охватил 10 лет). В другой научной работе содержатся данные о том, что кофе снижает риск некоторых видов рака — полости рта, эндометрия, кишечника и кожи.Это не вся польза кофе: его регулярное употребление снижает воспалительные процессы в организме и позволяет органам дольше оставаться здоровыми, а при гипотонии помогает повысить давление.По словам эксперта, у напитка есть ряд преимуществ:За счет содержания кофеина, теанина и других веществ напиток может оказывать благотворное влияние на организм мужчины. Например, повышать потенцию и ускорять рост мышц. Для женщин он полезен благодаря своей способности поддерживать красоту волос, кожи и ногтей. Также кофе может минимизировать частоту вспышек головной боли. Однако детям напиток не рекомендован: специалисты сходятся во мнении, что его можно употреблять только по окончании пубертатного периода.Вред и противопоказанияНесмотря на то, что умеренное потребление напитка не несет особого вреда для организма, его большое количество может повлиять на состояние костей и уровень кальция в крови. «В кофе плохого качества может быть много примесей, которые способны вызвать тошноту, головную боль или общее плохое самочувствие, — добавила эксперт. — Также он может провоцировать бессонницу и беспокойство. Если у вас высокий уровень холестерина, то лучше выбрать фильтрованный кофе. Содержащиеся в кофе кафестол и кахвеол повышают уровень холестерина ЛПНП (с липопротеинами низкой плотности. — Прим. ред.), поэтому фильтрация необходима — она снижает уровень ЛПНП».Также по словам специалиста, противопоказаниями для употребления напитка являются:Кроме этого, кофе вреден людям с психическими расстройствами, потому что может провоцировать тревогу, нервное возбуждение и даже панические атаки.Кофе без кофеинаВопреки распространенному мнению, что кофе без кофеина — безвкусный, у дорожащих своей репутацией производителей вкус и аромат напитка мало отличим от «натурального» продукта. Как правильно выбрать кофеСчитается, что лучший сорт кофе — это стопроцентная арабика. Однако в магазинах чаще представлены ее смеси с робустой. Чтобы приобрести именно арабику, нужно внимательно читать этикетку. При покупке молотого кофе лучше отдавать предпочтение бразильскому, колумбийскому, индийскому. Продукт хорошего качества фасуют в Италии и Германии. В зависимости от вкусовых предпочтений, важно обращать внимание на степень помола и обжарки. Для турки подойдет средний помол, у средней обжарки будет максимально сбалансированный вкус. Зерновой кофе лучше покупать в герметичном пакете с клапаном, при этом упаковка должна быть без повреждений. Также стоит выбирать проверенные и более дорогие бренды. При покупке растворимого продукта лучше брать сублимированный — из него получается более вкусный напиток.Как хранить кофеМолотый кофе, а также кофе в зернах нельзя хранить в открытой упаковке, чтобы он не потерял аромат и вкусовые качества. Лучше всего использовать для этих целей плотно закрывающиеся жестяные банки. Их следует поместить в сухое, темное место, где нет перепадов температуры. Растворимый черный кофе нужно всего держать в стеклянной емкости, чтобы напиток не имел металлического привкуса.Как приготовить вкусный кофеТакой же вкусный напиток, как в кофейне, можно сделать и дома. Для этого достаточно иметь всего несколько ингредиентов. Например, кофе с корицей готовится совсем просто — в горячую жидкость нужно добавить щепотку пряности. Также можно сделать шоколадный кофе. Для этого понадобится свежесваренный напиток, сливки и 100 грамм молочного или любого другого шоколада. Кофе по-турецки варится в турке с добавлением сахара.Более искушенным ценителям подойдет рецепт кофе с солью и апельсином. Чтобы его приготовить, необходимо перемешать 1,5 ложки апельсиновой цедры, столько же апельсинового сока и сахара с щепоткой соли, а потом готовый состав влить в напиток и перемешать. Для приготовления кофе с мороженым нужно добавить его в немного остывший напиток.

https://ria.ru/20200810/1575570064.html

https://ria.ru/20200422/1570404913.html

https://ria.ru/20210214/kofe-1597420393.html

https://ria.ru/20201021/diabet-1580736228.html

https://ria.ru/20210117/kofe-1593406666.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/148818/29/1488182916_331:0:5686:4016_1920x0_80_0_0_53c0784be7e525cf426b90df9606622d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, питание, кофеин, кофе

МОСКВА, 17 фев — РИА Новости. Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Чем он полезен и вреден, сколько его можно пить в день, а также как правильно выбрать и вкусно приготовить — в материале РИА Новости.

Виды кофе

Кофе — это напиток из обжаренных и перемолотых зерен кофейного дерева. Считается, что первыми его стали заваривать арабы в XII веке. Уже тогда его смешивали с молоком, добавляли в него корицу или имбирь. Позже кофе распространился, в том числе, в Европу, где стал очень популярен. Сейчас существует много разновидностей растения, наиболее известны три из них:

• —

  Арабика. Это самый распространенный вид кофе, который культивируется в Индонезии, Индии и странах Латинской Америки. Отличается сладковатым вкусом с небольшой кислинкой, в зависимости от региона выращивания в нем могут присутствовать сладость ягод, нотка цитрусовых, аромат цветов и орехов.

• —

  Робуста. Этот вид кофейного дерева произрастает в тропических районах Африки, Индии, Шри-Ланки и Индонезии. В нем больше кофеина и менее изысканный аромат, более горький и терпкий вкус, нежели у арабики. Чаще всего робусту не пьют в чистом виде, а добавляют в кофейные смеси.

• —

  Либерика. Это третий по значимости сорт кофе в мире. Он отличается насыщенным ароматом и слабым вкусом и не предназначен для экспорта — его употребляют в регионах произрастания.

В магазинах продается зерновой, молотый и растворимый кофе. Последний получается в результате переработки зерен в порошок или гранулы. Считается, что он имеет менее высокое качество. Для домашних кофемашин часто используют капсульный кофе. Он дороже молотого и растворимого из-за формы выпуска. При этом в нем сохраняются все свойства — аромат, насыщенность и т.д.

Состав

В состав кофе входят около 70 биологически активных компонентов. Среди них: кофеин, около 30 наименований органических кислот, витамины группы В (В1, В2, В3, В5), а также фолаты, калий, марганец, магний и фосфор. Кроме этого, кофе — мощный антиоксидант. Проведенное испанскими учеными исследование показало, что антиоксиданты в кожуре кофейных зерен и кофейной гуще по силе своего действия на организм примерно в 500 раз сильнее, чем экстракт зеленого чая или витамин С.

Калорийность и пищевая ценность

Кофе

Калорийность кофе зависит от сорта. Как правило, она составляет 7 ккал на 100 грамм продукта. Пищевая ценность напитка:

• —

  белки — 0,2 г;

• —

  жиры — 0,5 г;

• —

  углеводы — 0,2 г;

• —

  пищевые волокна — 0.

10 августа 2020, 03:32

Выяснилось, сколько кофе в год выпивает среднестатистический россиянин

Кофе с сахаром

Пищевая ценность кофе с сахаром возрастает, при этом сильно увеличивается количество углеводов. Калорийность продукта составляет 62,44 ккал. В 100 г содержатся:

• —

  белки — 1,83 г;

• —

  жиры — 1,14 г;

• —

  углеводы — 14,65 г.

Кофе с молоком

Калорийность 100 грамм кофе с молоком составляет примерно 27 ккал. Пищевая ценность:

• —

  белки — 1,76 г;

• —

  жиры — 1,39 г;

• —

  углеводы — 2,65 г.

Кофе с лимоном

Если употреблять напиток без сахара, то у него будет низкая калорийность — всего 8 ккал на 100 грамм продукта, а пищевая ценность составит:

• —

  белки — 0,2 г;

• —

  жиры — 0,5;

• —

  углеводы — 0,3.

Полезные свойства

Существует много мифов о том, как кофе воздействует на здоровье человека, однако согласно исследованию 2016 года напиток приносит намного больше пользы, чем вреда. При этом отмечается, что его умеренное потребление уменьшает общую смертность. Согласно одной из работ, опубликованных в JAMA Internal Medicine, британцы среднего возраста, которые умеренно употребляли кофе, умирали на 10-15% реже (период исследования охватил 10 лет). В другой научной работе содержатся данные о том, что кофе снижает риск некоторых видов рака — полости рта, эндометрия, кишечника и кожи.

Это не вся польза кофе: его регулярное употребление снижает воспалительные процессы в организме и позволяет органам дольше оставаться здоровыми, а при гипотонии помогает повысить давление.

«Молотый свежезаваренный кофе отлично вписывается в разные протоколы питания, особенно те, что направлены на снижение веса», — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Умеренное потребление кофеина, от одной до четырех чашек кофе в день, помогает сосредоточиться и улучшает умственную активность. Под «чашкой» подразумевается 100 мл».

22 апреля 2020, 13:04НаукаУченые обнаружили, что кофе меняет чувство вкуса

По словам эксперта, у напитка есть ряд преимуществ:

• —

  Кофе содержит магний и калий, которые помогают человеческому организму использовать инсулин, регулируя уровень сахара в крови и уменьшая тягу к сладким лакомствам и закускам.

• —

  Кофеин способствует расщеплению жира и использованию его в качестве топлива для тренировок, что особенно актуально для мужчин.

• —

  Кофе содержит много антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов.

• —

  Кофеин снижает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе, что уменьшает риск развития диабета второго типа.

• —

  Некоторые исследования показывают благоприятный эффект от кофе при болезнях Паркинсона и Альцгеймера, так как он стимулирует определенные участки головного мозга.

• —

  Кофе улучшает настроение и помогает бороться с депрессией за счет стимуляции центральной нервной системы и увеличения выработки нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

За счет содержания кофеина, теанина и других веществ напиток может оказывать благотворное влияние на организм мужчины. Например, повышать потенцию и ускорять рост мышц. Для женщин он полезен благодаря своей способности поддерживать красоту волос, кожи и ногтей. Также кофе может минимизировать частоту вспышек головной боли. Однако детям напиток не рекомендован: специалисты сходятся во мнении, что его можно употреблять только по окончании пубертатного периода.

Вред и противопоказания

Несмотря на то, что умеренное потребление напитка не несет особого вреда для организма, его большое количество может повлиять на состояние костей и уровень кальция в крови. «В кофе плохого качества может быть много примесей, которые способны вызвать тошноту, головную боль или общее плохое самочувствие, — добавила эксперт. — Также он может провоцировать бессонницу и беспокойство. Если у вас высокий уровень холестерина, то лучше выбрать фильтрованный кофе. Содержащиеся в кофе кафестол и кахвеол повышают уровень холестерина ЛПНП (с липопротеинами низкой плотности. — Прим. ред.), поэтому фильтрация необходима — она снижает уровень ЛПНП».

14 февраля, 14:12

Врач назвала допустимое количество чашек кофе в день

Также по словам специалиста, противопоказаниями для употребления напитка являются:

• —

  проблемы с желудком;

• —

  беременность;

• —

  заболевания сердечно-сосудистой системы;

• —

  детский возраст;

• —

  гипертония;

• —

  болезни нервной системы;

• —

  бессонница и т.д.

Кроме этого, кофе вреден людям с психическими расстройствами, потому что может провоцировать тревогу, нервное возбуждение и даже панические атаки.

Кофе без кофеина

«Кофе без кофеина обычно готовят путем промывания кофейных зерен химическими растворителями, — пояснила Вероника Хованская, — Но даже он содержит немного кофеина. При этом и пользы от него становится во много раз меньше». Этот напиток рекомендован любителям кофе, у которых есть противопоказания к обычному, чтобы снизить побочные эффекты.

Вопреки распространенному мнению, что кофе без кофеина — безвкусный, у дорожащих своей репутацией производителей вкус и аромат напитка мало отличим от «натурального» продукта.

21 октября 2020, 01:30НаукаОбнаружена польза зеленого чая и кофе для людей с диабетом

Как правильно выбрать кофе

Считается, что лучший сорт кофе — это стопроцентная арабика. Однако в магазинах чаще представлены ее смеси с робустой. Чтобы приобрести именно арабику, нужно внимательно читать этикетку. При покупке молотого кофе лучше отдавать предпочтение бразильскому, колумбийскому, индийскому. Продукт хорошего качества фасуют в Италии и Германии. В зависимости от вкусовых предпочтений, важно обращать внимание на степень помола и обжарки. Для турки подойдет средний помол, у средней обжарки будет максимально сбалансированный вкус. Зерновой кофе лучше покупать в герметичном пакете с клапаном, при этом упаковка должна быть без повреждений. Также стоит выбирать проверенные и более дорогие бренды. При покупке растворимого продукта лучше брать сублимированный — из него получается более вкусный напиток.

Как хранить кофе

Молотый кофе, а также кофе в зернах нельзя хранить в открытой упаковке, чтобы он не потерял аромат и вкусовые качества. Лучше всего использовать для этих целей плотно закрывающиеся жестяные банки. Их следует поместить в сухое, темное место, где нет перепадов температуры. Растворимый черный кофе нужно всего держать в стеклянной емкости, чтобы напиток не имел металлического привкуса.

17 января, 16:14

Женщина отказалась от кофе и удивилась результату

Как приготовить вкусный кофе

Такой же вкусный напиток, как в кофейне, можно сделать и дома. Для этого достаточно иметь всего несколько ингредиентов. Например, кофе с корицей готовится совсем просто — в горячую жидкость нужно добавить щепотку пряности. Также можно сделать шоколадный кофе. Для этого понадобится свежесваренный напиток, сливки и 100 грамм молочного или любого другого шоколада. Кофе по-турецки варится в турке с добавлением сахара.

Более искушенным ценителям подойдет рецепт кофе с солью и апельсином. Чтобы его приготовить, необходимо перемешать 1,5 ложки апельсиновой цедры, столько же апельсинового сока и сахара с щепоткой соли, а потом готовый состав влить в напиток и перемешать. Для приготовления кофе с мороженым нужно добавить его в немного остывший напиток.

20 фильмов-головоломок, которые отлично тренируют мозг — Что посмотреть

Если вы знаете наизусть «Остров проклятых», «Бойцовский клуб», все сезоны и спецэпизод «Шерлока», а желание разгадывать хитровымудренные загадки все ещё осталось, то мы предлагаем вам 20 киношедевров, от которых ломается мозг, идет пар из ушей, сгрызаются ногти и хочется ЕЩЕ!

Куб Кадр: Cube Libre

Шесть совершенно не имеющих к другу отношения людей просыпаются в странной комнате. оглядевшись, они замечают 6 дверей, которые ведут в шесть других комнат. Выбирать нужно осторожно — спешка или необдуманный шаг могут стоить конечности или даже жизни.

Охотники за разумом кадр: Avenue Pictures Productions

Заключительным этапом обучения для семерых будущих агентов ФБР становится расследование «убийства на острове». По мельчайшим уликам они должны составлять психологический портрет убийцы. Стандартный тест с манекенами и искусственной кровью, который проходит каждый ученик, со временем становится настоящим делом — когда ребята находят тело своего наставника, который должен был за ними следить.

Идентификация Кадр: Columbia Pictures Corporation

Глубокой дождливой ночью волею судьбы 11 незнакомцев оказываются оторваны от цивилизации и вынуждены провести ночь в убогом придорожном мотеле. Загадочным образом они начинают гибнуть один за другим. Кто это делает? Кто погибнет в следующий раз? И как выбраться из этого злосчастного места?

Красные огни Кадр: Antena 3 Films

Ученые-скептики Маргарет Мэтисон и ее ассистент Том Бакли разоблачают экстрасенсов-шарлатанов. Они могут заметить мельчайшие хитрости и приспособления, способные «видеть насквозь», «предугадывать будущее» и «читать мысли». Сильвер, старый и всемирно известный экстрасенс, впервые за многие годы вновь выступает на публике. Маргарет и Том готовы взяться за этого «пророка» уже вчера.

Пила: Игра на выживание Кадр: Evolution Entertainment

Двое незнакомцев просыпаются в странного вида комнате, прикованные к трубам и без малейшего шанса связаться с внешним миром. Со временем они находят пилы, диктофон и аудиокассеты, на которых таинственный голос говорит им: «Если хочешь выжить — убей другого».

Семь Кадр: Cecchi Gori Pictures

Детектив Уильям Сомерсет всю свою жизнь посвятил борьбе с преступностью, но работа его в конец измотала: он перестал понимать, что происходит в этом мире, утопающем в насилии. Его напарник, детектив Дэвид Миллз, далеко не новичок в своем деле, но все же опыта и вдумчивости ему явно не хватает. Этим двоим выпал шанс проявить себя: в городе происходит страшное убийство на религиозной почве, и от убийцы не осталось никаких следов, кроме надписи «алчность» рядом с телом жертвы.

Иллюзия обмана Кадр: Kurtzman Orci Paper Products

Квартет фокусников под псевдонимом «4 всадника» творят невообразимые вещи: грабят банки, гипнотизируют зрителей, играют в «кошки-мышки» с ФБР и Интерполом, и всё это на глазах у изумленной публики. Смотрите внимательно — масштаб фокусов здесь гораздо круче, чем просто спрятанная за ухом монетка.

Помни Кадр: Summit Entertainment

Красавчик Леонард Шелби ездит на новеньком ягуаре, занимается фотографией и одевается только в изысканные дорогие костюмы. Но всё не так просто: мало того, что он разыскивает убийцу своей жены, так вдобавок Шелби страдает редким заболеванием — потерей краткосрочной памяти. Каждые 15 минут его память обнуляется, и поэтому ему годами приходиться колесить по стране, фотографировать и расспрашивать местных жителей и делать татуировки, чтобы элементарно не забыть поесть.

Подозрительные лица Кадр: Bad Hat Harry Productions

После разрушительного пожара на корабле, который перевозил кокаин, остаются лишь двое выживших мужчин. Полиция берётся за расследование, желая понять причины возгорания и происхождение 27 тел, найденных на палубе. Главным свидетелем в этом деле является калека Болтун, который своими глазами видел перестрелку между мелким преступником и легендарным гангстером Кайзером Созе.
Лофт
Кадр: Anonymous Content

Сюжет закручен вокруг пятерых мужчин, у каждого есть полноценная, но поднадоевшая им семейная жизнь. Друзья решают купить недорогой лофт, чтобы время от времени водить туда любовниц. Однажды, придя в своё «тайное логово», парни обнаруживают в кровати окровавленное тело девушки, прикованное наручниками к кровати.

Иллюзионист Кадр: Bob Yari Productions

Эдуард и Софи были всего лишь детьми, когда познакомились. С возрастом они влюбились друг в друга и наивно мечтали, как они, герцогиня и сын краснодеревщика, убегут вместе из родительских домов и будут жить долго и счастливо. Но однажды юноша бесследно исчез, а через пятнадцать лет объявился известным иллюзионистом. На одном из представлений он снова встретил ту единственную, почти обрученную с жестоким кронпринцем. Так начался, пожалуй, самый сложный трюк в жизни Эдуарда.

Престиж Кадр: Newmarket Productions

Старые знакомые, Роберт и Альфред, хотят стать известными иллюзионистами. Но для того, чтобы тебя узнавали и любили, нужно придумать такой номер, который никто другой не сможет повторить. И не важно, что ты можешь лишиться близких людей, семью, уважение или даже жизнь.

Счастливое число Слевина Кадр: Ascendant Pictures

Что такое «не везет»? Слевин с радостью ответит на этот вопрос! «Не везет» — это когда твой дом опечатан, твоя девушка ушла к другому, ты приезжаешь в чужой город, тебя там бьют и грабят, а когда ты наконец-то добираешься до нового дома, тебя принимают за другого и тащат к какому-то крутому боссу. Причем практически голым.

Забирая жизни Кадр: Atmosphere Entertainment MM LLC

В Монреале обнаружили тело изуродованного мужчины. Поняв, что это не дело особой сложности, на его расследование посылают агента ФБР Иллиану Скотт. Спецслужбы уже много лет охотятся на мужчину, который, убивая и сильно уродуя своих жертв, «забирает» себе их личности. Но внезапно в деле намечается сдвиг — в деле возникает свидетель, который видел лицо маньяка.

Транс Кадр: Pathé

Во время ограбления аукциона сотрудник, отвечающий за сохранность лотов, получает удар по голове и напрочь теряет память. Бандиты похищают его из больницы, начинают пытать, но вскоре понимают, что он действительно не помнит, куда спрятал произведение искусства. Банда решает нанять гипно-терапевта, чтобы тот смог выудить из поврежденного мозга нужную информацию.

Экзамен Кадр: Bedlam Productions

Сюжет закручивается вокруг восьми кандидатов на таинственную работу в крупную компанию. Кандидатам предстоит пройти экзамен в закрытой комнате. Каждый получает листок с одним вопросом, правильный ответ на который и обеспечит желаемое место. Перевернув листы, кандидаты обнаруживают, что листы абсолютно чистые. И тут начинается все самое интересное.

Побочный эффект Кадр: FilmNation Entertainment

После того, как полицейские посадили в тюрьму её мужа, схватив его прямо на свадебной церемонии, Эмили становится эмоционально нестабильной и начинает ходить к психотерапевту. Спустя четыре года супруг возвращается, а она впадает в жесточайшую депрессию и даже пытается покончить с собой. Врач назначает ей новый экспериментальный препарат, побочный эффект которого приводит к непоправимым последствиям.

Яма Кадр: Pathé Pictures International

Молодая девушка Лиз всячески пытается завоевать и добиться взаимности чувств от симпатичного Майка. Для этого она даже организовывает необычную «мини-вечеринку» в бункере времен войны. Но когда он понимает, что не сможет продержаться с Лиз в одном помещении и получаса, обнаруживается, что ключ от входного люка пропал.

Прежде чем я усну

Кадр: Studio Canal

Вследствие автомобильной аварии Кристин потеряла способность запоминать события, происходящие с ней в течение дня. Каждое утро она собирает свою жизнь как паззл — по фотографиям, запискам и рассказам её мужа — заботливого, преданного, любящего мужчины. Но однажды ей звонит врач и напоминает ей о тайной встрече, о которой никто не должен знать, даже её супруг.

Патруль времени
Кадр: Blacklab Entertainment

Недалекое будущее. Ученые изобрели прибор, который позволяет путешествовать во времени. Не каждому дано воспользоваться гаджетом — после тщательного отбора прибор достался агенту Джон. Долгое время он предотвращал теракты и катастрофы, однако приближается дата масштабного взрыва, который решит судьбу миллиардов.

6 мая 2016

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Это вещь № 1, которую 64 000 женщин хотят от любовника: опрос

Бесчисленные книги, веб-сайты, статьи и фильмы были посвящены поискам разгадки величайшей загадки жизни: чего хотят женщины?

Ответ, как оказывается, просто не относиться к мусору.

Доброта — это качество № 1, которое женщины в подавляющем большинстве хотят видеть в своем любовнике, согласно одному из самых обширных опросов о том, что женщины ищут в постоянном партнере, проведенном исследователями социальных наук из Геттингенского университета в Германии и приложение для женского здоровья Clue.

В ходе опроса было опрошено более 64 000 человек в 180 странах, спрашивая их об их идеальном соответствии — от религиозных или политических предпочтений до важности роста. Большинство опрошенных женщин идентифицировали себя как гетеросексуальные, но также ответили гомосексуальные и бисексуальные женщины. Опрос искажает молодежь: около 40 600 женщин в возрасте от 18 до 24 лет, при этом возрастная группа от 25 до 29 является второй по величине демонстрацией. Чуть менее 3800 были 40 лет и старше.

Почти 90% женщин ставят доброту на первое место среди желаемых качеств, за ней следует поддержка (86).5%. Разведка получила около 72% голосов; уровень образования 64,5%; и завершает пятерку лидеров уверенность с чуть более 60%.

Отметка «привлекательность» не возглавляла список. Это могло бы объяснить, почему «средний» тип телосложения (глядя на вас, папа, чокнутый!) Был значительно предпочтен по сравнению с «очень мускулистым» типом: 44,8% против маргинальных 2,5%, соответственно.

Конечно, внешний вид имеет значение: более 90% женщин хотят, чтобы партнер был выше их. Гетеросексуальные и гомосексуальные женщины согласились, что привлекательная улыбка, а затем привлекательные глаза были двумя наиболее важными физическими чертами, но ответы на них разошлись.Лесбиянки завершили свой Топ-5 со средней грудью, средней попкой и привлекательной спиной, в то время как гетеросексуальные женщины поставили средний пенис на третье место, за ним следуют большие руки и, что интересно, короткая шевелюра — так Фабио 1995.

Что до души? В глобальном масштабе только около 25% участников заявили, что религиозное сходство очень важно для них. Однако из всех представленных стран женщины в Соединенных Штатах больше всего интересовались религией, и почти 40% заявили, что это важный аспект отношений.

И деньги не помешают. Соединенные Штаты вошли в пятерку стран, которые оценили финансовую безопасность как очень важную, при этом почти 60% заявили об этом. Женщины из Японии, Мексики и Колумбии тоже надеются выйти замуж за богатых.

Мужчины не были полностью исключены из опроса: Clue проанализировала чуть менее 700 ответов мужчин из США, которые также считают, что доброта является наиболее важной (85,5%). Следующими, как и в случае с женщинами, стали поддержка, интеллект и образование.

Единственная разница между желаниями мужчин и женщин заняла пятое место: в то время как мужчины ставят амбиции на пятое место по важности, женщины утверждают, что уверенность заняла это место.

Мужчины, что неудивительно, также отражали рейтинг гомосексуальных женщин по желаемым физическим характеристикам.

20 вопросов, которые мужчины имеют к женщинам: ответы

Между мужчинами и женщинами существует множество серых зон, которые никто не понимает, но всегда задается вопросом. мужчин и женщин кажутся такими разными, по-разному. Но если перейти к мелочам и по-настоящему задуматься, несмотря на наши очевидные контрасты, мы совсем не так уж и отличаемся. Все мы люди.У мужчин и женщин просто разные способы самовыражения и того, что они чувствуют, что по понятным причинам может показаться чуждым для противоположного пола. Я взял на себя смелость спросить своих друзей-мужчин: «Что вы не понимаете в женщинах?» А я, в свою очередь, обдумывал лучшие ответы, которые мог придумать. Прочтите 20 вопросов, которые мужчины задают женщинам, и ответы на них!

1. «

Почему девочки говорят, что не хотят подарков или цветов, если они действительно этого хотят?»

Конечно, мы не будем возражать против цветов и подарков.Любой маленький жетон, символизирующий любовь или признательность по отношению к нам, никогда не будет нежелательным. (Если только вы не странный псих, который не знает, когда бросить курить.) Почему девушки говорят, что не хотят цветов-сюрпризов и / или подарков? Ну, наверное, потому, что вы их спросили. Девочки любят получать эти вещи, но если мы скажем вам присылать их, разве это не портит суть? Ни одна женщина не хочет быть «той девушкой», которая ждет подарков или приказывает своему парню послать им цветы-сюрпризы.

mamamia.com.au

2.

«Почему девочки получают такое удовольствие от объятий?»

Во-первых, вам, ребята, действительно комфортно. Ваши руки подобны подушкам для тела, а вы — наши личные обогреватели, когда нам холодно. (Что примерно в 90% случаев.) Но, прежде всего, удержание дает нам чувство безопасности и комфорта.

3.

«Почему девушкам нравится использовать собственный шампунь, даже если у вас есть их, чтобы они могли их одолжить?»

Если бы вы знали, сколько раздумываний уходит на выбор правильных типов шампуня и кондиционера (не говоря уже о других продуктах для волос, которые нам тоже нужны).Особенно хорошо ухаживать за волосами, если они падают ниже плеч. Есть шампунь для сохранения цвета, которым вы красите волосы, шампунь для увлажнения, шампунь для улучшения локонов или для того, чтобы пряди оставались прямыми, шампунь для дополнительного увлажнения, шампунь для придания объема… вы уловили суть. Вдобавок к этому есть разные бренды по разным ценам. Мы очень стараемся найти те, которые лучше всего подходят нам и нашим волосам, зачем это портить?

MTV.com

4. «

Почему девушки жалуются на еду, но им так нравится?»

Конечно, женщинам очень нравится еда. Это вкусно. Почему некоторые жалуются на то, что они съели, даже если им это нравится? Я считаю, что, исходя из последних тенденций в обществе, женщины вынуждены поддерживать стройную и меньшую фигуру, чем, скажем, средний мужчина. (Что анатомически обычно так и есть.) Но иногда после того, как мы съедаем большую тарелку еды, все, что мы чувствуем, — это сожаление.Иногда я даже чувствую себя виноватым , что просто смешно. Если девушка жалуется на то, сколько еды она только что съела, возможно, она жалуется на чувство вины, которое собирается устроить себе позже.

Совет: Если вы когда-нибудь прокомментируете, сколько ест ваша девушка, она, вероятно, на следующий день бросит вас ради того, кто не ест.

5.

«Почему девушки такие пассивно-агрессивные и злопамятные?»

Признаюсь, я тоже не очень понимаю пассивную агрессивность.Но ты хочешь сказать, что ни один парень не обижается? Мне трудно в это поверить … Я понимаю, что мужчины обычно решают свои проблемы физически или конфронтационно и просто с ними покончено. Что ж, если бы мы попытались это сделать, не могли бы вы просто вмешаться и попытаться разлучить нас друг с другом?

glee.wikia.com

6.

«Почему девушки ходят в туалет вместе?»

Я ждал, что меня спросят об этом. Мне так смешно, что это сбивает с толку так много мужчин.Знаете, что меня смущает? Почему мужчины ходят в ванную буквально рядом друг с другом, без кабинки или перегородки между писсуарами. Уют. Нет, мы не сговариваемся в каком-то секретном подземном гроте, когда просим друг друга вместе сходить в ванную. Скорее всего, нам просто нужна компания, пока мы ждем в очереди, или нам нужно повторно нанести помаду, которую принес наш друг.

Совет: Если вы разговариваете с девушкой, и ее друг подходит к ней и говорит, что ей «нужно», чтобы она провела с ней в ванную комнату, скорее всего, она делает это специально, чтобы спасти подругу от разговора с ней. ты. Подумайте об этом: могла бы девушка украсть у парня своего лучшего друга, если бы ей явно нравилось разговаривать с ним? Возможно нет.

7. «

Почему девочки говорят, что они« ненавидят девочек? »

Они, вероятно, просто имеют в виду, что они просто не переносят то, как женщины иногда действуют, или как работает большинство девочек. (Мы тоже иногда говорим, что «ненавидим» мужчин, но вот мы.) Сказать, что мы «ненавидим» девушек, явно преувеличение… мы не ненавидим себя…? Но мы можем сказать , что ненавидим то, как девушки взаимодействуют друг с другом (думают о пассивной агрессивности), справляются с ситуациями, действуют и т. Д.

awesomelyluvvie.com

8. «

Почему девочки тратят столько времени на подготовку?»

Эээ … чтобы тебе хорошо выглядеть? Чтобы нам было хорошо? Поверьте мне, каждая женщина в мире хотела бы щелкнуть пальцами и одеться до мелочей за доли секунды. Не совсем весело брить все тело, обрабатывать волосы, сушить феном, укладывать волосы, красить ногти, наносить макияж и выбирать одежду и украшения каждый день.О, как мы завидуем человеку, который может принять душ только с куском мыла, надеть брюки цвета хаки и застегнуть пуговицу — и все кончено. Должно быть приятно.

9. «

Что происходит за закрытыми дверями женского общества?»

Вы действительно хотите, чтобы я раскрыл это и разрушил все ваши самые смелые мечты? Темная магия происходит за закрытыми дверями женского общества. Темная, темная магия…

10. «

Почему девушки кричат ​​и подпрыгивают, когда видят друг друга?»

Иногда мы просто так взволнованы, увидев друга, которого давно не видели, что выражаем небольшое счастье.Почему спортсмены бьют друг друга по заднице во время игры или лассируют себя в рукопожатие и бьют друг друга по спине?

totalsports.com

11.

«Почему девушки спрашивают, нормально ли они выглядят, если вы знаете, что есть только один правильный ответ?»

Когда девушка спрашивает вас, нормально ли она выглядит, просто поймите, что на самом деле она говорит что-то вроде: «Я хочу, чтобы вы знали, что я не чувствую 100% уверенности в том, как я смотрю на момент, и я немного взволнован по этому поводу.»

12.

» Что особенного в том, чтобы оставить сиденье унитаза поднятым? »

Если бы у мужчин была другая анатомия и они не могли позволить себе роскошь пописать стоя, то они бы это поняли. Но до тех пор, пока вы не заблудитесь в полусне в ванной в 3 часа ночи в кромешной темноте, только чтобы упасть примерно на 10 футов в глубокий таз с ледяной водой из унитаза, полностью погрузившись в себя, вы не могли понять. Как бы нам ни нравилось прикасаться непосредственно к сиденью унитаза каждый раз, когда нам нужно воспользоваться ванной, мы были бы очень признательны, если бы вы нашли одну секунду, чтобы опустить сиденье для нас.

thesnug.com

13.

«Что у вас в этих больших бездонных сумочках?»

Все, что нам может понадобиться. Наш кошелек, телефон, ключи, косметика, палочки на вынос, жевательная резинка, духи, дезинфицирующее средство для рук, салфетки, кисточка, лосьон, ручки, тайленол, противозачаточные средства, зонтик, зарядное устройство для телефона, тампоны, гигиеническая помада. Все это всегда доступно для нас, когда вам — я имею в виду, нам — это нужно. Неплохая идея, правда?

14.

«Почему девочки плохо ориентируются?»

Я прекрасно знаю, что есть несколько счастливчиков, которые совершенно нормально следуют указаниям.Однако если вы вообще похожи на меня, вы не сможете выбраться из бумажного пакета. Когда кто-то объясняет мне, как куда-то добраться, я обычно отключаю их, потому что знаю, что все равно буду использовать свой GPS. У кого есть время не забыть «сесть на 95, чтобы добраться до 109, затем по этой дороге на I-97, а затем на Маршрут 26, который сливается с межштатной автомагистралью 49?» Извините, что?

См. Также

newscastic.com

15.

«Какая линия доставки лучше всего?»

Здесь я предлагаю мужчинам действовать осторожно.Почему это так сложно понять? Женщины не ждут загадки или монолога Шекспира каждый раз, когда вы хотите подойти к нам в баре. На самом деле, мы просто находим это странным и раздражающим. Я гарантирую, что если вы подойдете к женщине, представитесь и попросите купить ей выпить, она не скажет «нет». Если она не будет жестокой, она тоже не уйдет с выпивкой. У вас будет достаточно времени, чтобы познакомиться с ней и, возможно, произвести хорошее впечатление, прежде чем она допит. Это просто добрый жест, и девушка это признает, поверьте мне.

16.

«На что похожи месячные?»

В зависимости от недели ощущения могут отличаться. В лучшем случае ты просто не чувствуешь себя собой. Вы чаще всего жаждете сахара или нездоровой пищи. Вы капризны, раздражительны и постоянно чувствуете, что находитесь на стадии выздоровления от болезни желудка. В худшем случае вы стоите на коленях на полу, раскачиваясь взад и вперед, удерживая себя, потому что кажется, что кто-то берет инструмент для вырезания тыквы и скребет внутри вашего нижнего отдела кишечника.

buzzfeed.com

17.

«Вы всегда ожидаете, что мы будем платить за ужин?»

На самом деле, как раз наоборот. Я не думаю, что это справедливо, если женщина ожидает, что мужчина все время будет платить за весь обед. Но если вы пригласили ее на свидание, то разве это не ваша обязанность в любом случае предложить как минимум для покрытия счета? Если парень не предлагает заплатить на первом свидании, нам очень неловко. Раньше я сразу же вытаскивал свою кредитную карту во время свидания, просто чтобы избежать этого неловкого чувства.

Совет: Просто пососите и вперед на первом свидании. Затем, если предстоит второе или третье свидание, подождите, пока она тоже вытащит свою карточку, бросьте их обе в квитанцию ​​и начните говорить о чем-то другом. Если она тоже не предлагает свою карточку, постарайтесь пошутить над ситуацией. «О, ты должен любить меня только потому, что я всегда покупаю тебе ужин». (Если она из тех девушек, которые никогда не предлагают платить, тогда, может быть, вам все равно не стоит так часто ее вывозить…)

buzzfeed.com

18.

«Имеет ли значение размер?»

Ну конечно имеет значение. Не похоже, что мы не замечаем чего-то совершенно несущественного. При этом есть много людей с подножкой, которые не знают движения океана, и не такая уж пустая трата времени. На самом деле все зависит от ситуации. Как правило, это ни в коем случае не является нарушением сделки, это зависит от человека и отношений. Насколько для вас важен размер груди девушки?

фансайд.com

19. «

Почему у вас так много обуви?»

Ну, мы могли бы носить наши спортивные кроссовки с нашим сарафаном, но вам это тоже не понравится. Опять же, поверьте мне, мы хотели бы, чтобы мы могли носить простые кроссовки или модельные туфли через день, но вы, вероятно, сочтете это странным, если действительно задумаетесь. Обувь — это такая же часть нашей одежды, как рубашка или платье.

lifewithlolo.com

20.

«Почему вы говорите, что с вами все в порядке, а на самом деле это не так?»

(аналогично №1)… Если вам нужно спросить нас, в порядке ли мы, то все равно разве вы уже не знаете ответ? Например, если мы катимся на американских горках в парке развлечений, кричим и смеемся, подняв руки вверх, вы не повернетесь ко мне и не спросите: «Ты в порядке?» Вы спрашиваете нас об этом, только если чувствуете, что что-то не так.Я имею в виду, это не ракетостроение … Если вам нужно спросить, все ли у нас в порядке — есть вероятность, что «нет, мы определенно , а не в порядке». Почему мы иногда говорим «да», если мы действительно не в порядке, когда вы нас спрашиваете? Это может быть потому, что мы не в порядке, но мы знаем, что с нами все будет в порядке, и мы справимся с этим в короткие сроки. Это также может быть связано с тем, что, хотя мы не в порядке, мы знаем, что разговор с вами об этом может не помочь в ситуации или вам может быть слишком сложно понять. ИЛИ это может быть из-за того, что мы не в порядке по причине, которая, как нам кажется, должна быть СЛОВАЯ ОЧЕРЕДИ для вас, и нам больно из-за того, что вы не улавливаете улики.

Совет: Если вы действительно не знаете, почему девушка расстроена, и вам кажется, что она не в порядке, даже если она пожимает плечами, говоря, что с ней все в порядке, дайте ей знать, что вы там для нее, если вы ей нужны, всякий раз, когда она готова поговорить о том, что ее беспокоит. Скажите это, и проблема, вероятно, немедленно прекратится.

8tracks.com

Какие еще вопросы у мужчин к женщинам, на которые вы хотели бы получить ответы? Прокомментируйте ниже и поделитесь этой статьей с другом.

Рекомендуемое изображение Источник:, trololoblogg.blogspot.com

25 стран, в которых женщин больше, чем мужчин

Кристина Бирнс
| 24/7 Wall Street

В целом мужчин в мире немного больше, чем женщин. Соотношение было искажено в пользу мужчин впервые примерно в 1960 году. По оценкам ООН, на 2019 год на каждые 100 женщин приходится 101,7 мужчин. Хотя разница в глобальном масштабе кажется небольшой, она значительно варьируется от страны к стране.

Мужчины и женщины распределены по миру неравномерно. Из 201 страны, по которой у ООН есть данные о населении, в 125 больше женщин, но процентное соотношение колеблется от 50,1% до 54,2%. Бывшие советские страны и несколько островных государств относятся к числу стран, где женщин больше, чем мужчин.

Напротив, во многих странах Ближнего Востока и в некоторых частях Северной Африки мужчин больше, чем женщин, причем соотношение полов в некоторых случаях гораздо более поразительно. Жительниц всего 24.Например, 6%, 30,9% и 34,0% населения в Катаре, Объединенных Арабских Эмиратах и ​​Омане.

В то время как специальный административный район Гонконг занимает второе место в этом списке, Китай, известный своей ныне заброшенной политикой одного ребенка, находится на другом конце шкалы. В 2014 году в стране на каждые 100 девочек приходилось 121,2 мальчика, тогда как естественное соотношение полов при рождении составляло 105 мальчиков на 100 девочек. (Мужчины умирают раньше — и, возможно, поэтому, — поэтому вам нужно еще несколько для баланса.)

Многие страны, где мужчин больше, чем женщин, также относятся к числу стран с наихудшим гендерным равенством.

Ко Всемирному дню народонаселения, ежегодно отмечаемому 11 июля для повышения осведомленности о насущных проблемах народонаселения, 24/7 Tempo определила 25 стран с наибольшим количеством женщин, чем мужчин, используя данные Отдела народонаселения ООН.

Можете ли вы позволить себе выйти на пенсию? Большинство американцев боятся, что они не могут

25. Хорватия

• Pct.от общей численности населения, которые составляют женщины: 51,79%

• Количество женщин: 2,126,000

• Количество мужчин: 1,979,000

• Общая численность населения: 4,105,000

24. Мьянма

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 51,81%

• Число женщин: 28 190 000

• Число мужчин: 26 220 000

• Общая численность населения: 54 410 000

23.САР Макао, Китай

• Почта. от общей численности населения, которые составляют женщины: 51,94%

• Число женщин: 337 000

• Число мужчин: 312 000

• Общее население: 649 000

22. Шри-Ланка

• пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,05%

• Число женщин: 11 146 000

• Число мужчин: 10 267 000

• Общее население: 21 413 000

21.Республика Молдова

• П.п. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,11%

• Количество женщин: 2,102,000

• Количество мужчин: 1,932,000

• Общая численность населения: 4,034,000

Chick-fil-A доминирует в куриных бутербродах : Франчайзи McDonald’s хотят конкурировать

20. Зимбабве

• Pct. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,28%

• Количество женщин: 7,771,000

• Количество мужчин: 7,092,000

• Общая численность населения: 14,863,000

19.Грузия

• Пч. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,34%

• Число женщин: 2 088 000

• Число мужчин: 1 901 000

• Общая численность населения: 3 989 000

18. Венгрия

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,40%

• Количество женщин: 5,062,000

• Количество мужчин: 4,598,000

• Общая численность населения: 9,660,000

17.Виргинские острова Соединенных Штатов

• Шт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,50%

• Число женщин: 55000

• Число мужчин: 50 000

• Общее население: 104 000

16. Аруба

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,57%

• Число женщин: 56 000

• Число мужчин: 51 000

• Общее население: 107 000

15.Пуэрто-Рико

• Почта. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,62%

• Количество женщин: 1,505,000

• Количество мужчин: 1,356,000

• Общая численность населения: 2,861,000

14. Эстония

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,62%

• Число женщин: 698 000

• Число мужчин: 628 000

• Общая численность населения: 1,327 000

13.Португалия

• Точка. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,69%

• Количество женщин: 5,373,000

• Количество мужчин: 4,824,000

• Общая численность населения: 10,197,000

12. Армения

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 52,97%

• Количество женщин: 1,569,000

• Количество мужчин: 1,394,000

• Общая численность населения: 2,963,000

11.Сальвадор

• Точка. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,19%

• Количество женщин: 3,450,000

• Количество мужчин: 3,036,000

• Общее население: 6,486,000

Убер слишком жарко? Драйвер слишком болтлив ?: Теперь это можно исправить с помощью Uber Comfort

10. Беларусь

• Pct. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,44%

• Количество женщин: 5,050,000

• Количество мужчин: 4,399,000

• Общая численность населения: 9,449,000

9.Россия

• Пт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,65%

• Число женщин: 78 294 000

• Число мужчин: 67 640 000

• Общее население: 145 934 000

8. Украина

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,67%

• Число женщин: 23 471 000

• Число мужчин: 20 263 000

• Общая численность населения: 43 734 000

7.Литва

• Почт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,72%

• Количество женщин: 1,462,000

• Количество мужчин: 1,260,000

• Общее население: 2,722,000

6. Гваделупа

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,88%

• Число женщин: 216 000

• Число мужчин: 185 000

• Общее население: 400 000

Высокая напряженность: У нас есть реальные Причина для беспокойства «о мировой экономике», — говорит ведущий CNBC

5.Латвия

• Точн. от общей численности населения, которые составляют женщины: 53,91%

• Число женщин: 1 017 000

• Число мужчин: 869 000

• Общее население: 1,886 000

4. Мартиника

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 54,00%

• Число женщин: 203 000

• Число мужчин: 173 000

• Общее население: 375 000

3.Кюрасао

• Пкт. от общей численности населения, которые составляют женщины: 54,01%

• Число женщин: 89 000

• Число мужчин: 75 000

• Общее население: 164 000

2. САР Гонконг, Китай

• Точн. от общей численности населения, которые составляют женщины: 54,12%

• Количество женщин: 4,057,000

• Количество мужчин: 3,440,000

• Общее население: 7,497,000

Амазонка была права: Вирджиния Ведущий штат Америки по бизнесу в 2019 году

1.Непал

• Точка. от общей численности населения, которые составляют женщины: 54,19%

• Число женщин: 15 788 000

• Число мужчин: 13 348 000

• Общее население: 29 137 000

Уолл-стрит в США, круглосуточно и без выходных. Контент-партнер СЕГОДНЯ предлагает финансовые новости и комментарии. Его контент создается независимо от США СЕГОДНЯ.

Почему женщины так много говорят? Вы спросили Google — вот ответ | Nichi Hodgson

«Женский язык виляет, как хвост ягненка», — гласит старая английская поговорка, и если вы соизволите ввести «почему женщины…» в строке поиска Google, поисковая система закончит ваше предложение соответственно словом «talk так много».Нас воспитали в убеждении, что женщины разговорчивы, те, чьи слова, успокаивающие и ругающие, являются связующим звеном как в небольших сообществах, так и в семьях. Мы предполагаем, что женщины говорят больше, чем мужчины. Но есть и более зловещее представление о том, что женщин необходимо заставить замолчать, чтобы не допустить того, что они могут сказать о мужчинах, — убеждение Мэри Бирд восходит к классическому миру в ее недавнем трактате «Женщины и сила» — и то, что мы видели в полной мере современными расцветами. с извержением #MeToo.

Из-за запрета на женскую речь, который сохранялся на протяжении средних веков и вплоть до массового роста грамотности западных женщин, только в 20 веке утвердилось более позитивное, параллельное понятие: что женщины могут быть биологически лучше словами. Сегодняшние научные исследования даже нашли странное свидетельство того, что девочкам действительно может быть легче овладеть языком, чем мальчикам. Но действительно ли идея о сверх- (и излишней) болтливости женщин выдерживает научную проверку?

Это зависит от контекста.Более 20 лет Дебора Кэмерон, одна из ведущих британских социолингвистов, изучала концепцию разговорного доминирования. Она обнаружила, что мужчины чаще обращаются к суду в смешанных беседах, если только речь не идет о той теме, где предполагается женский опыт — например, отношения или младенцы, — и это происходит не только потому, что мужчины обсуждают женщин, но и потому, что женщины чаще им доверяйте.

Более того, в официальных или публичных ситуациях — деловых встречах, политических дебатах, телеинтервью — мужчины почти всегда говорят больше, чем женщины.И это тоже вопрос статуса, говорит Кэмерон, — руководителями руководят люди более высокого ранга. Тот факт, что мужчин занимают высокие должности, больше, чем женщин, еще раз объясняет, почему именно мужские голоса вызывают более громкий и регулярный резонанс.

Как образованная женщина йоркширско-ирландского происхождения, я думаю, будет справедливо сказать, что я лучше говорю, чем дышу. И все же, когда я учился дебатам по телевидению, мужчины и женщины называли меня как угодно: от «немой блондинки» до «тупоглазого бурундука» и «запутанной бинты».На самом деле, когда я только начинал, я был поражен тем, сколько еще слов мужчины-гости и ведущие сочли оправданным вставить. Я был еще больше удивлен тем, как я, казалось, самоцензурировал свою обычную болтливость, когда мне давали партнеров-мужчин по спаррингу. Мне пришлось много работать, чтобы преодолеть.

Примечательно, что практика флибустьерства — неуместных длинных разговоров для предотвращения принятия политического законопроекта — была изобретена мужчинами (в первую очередь оратором Катоном против Юлия Цезаря).В британском парламенте такая тактика была отмечена как почти исключительно одобренная мужчинами-политиками, и многие женщины-политики хорошо отмечают, что научиться говорить, не обращая внимания на мужскую шумиху, — это один из самых сложных аспектов жизни в палате общин.

В настоящий момент бытует мнение, что какофония женских жалоб на все, от сексуальных домогательств до равной оплаты труда, заглушает разумный «баланс» мужских голосов. Но факт в том, что женщины просто догоняют уровень публичного самовыражения, который так удобен мужчинам.Когда Кэти Ньюман недавно допросила правого психолога Джордана Петерсона, многие журналисты, ученые и эксперты раскритиковали ее метод. Но троллинг и язвительность, которые она получала из определенного раздела Интернета, казалось, были симптомом того факта, что она вообще осмелилась бросить вызов Петерсону, что побудило самого Петерсона вмешаться и защитить ее.

Троллинг и язвительное поведение, которое Кэти Ньюман получила из определенного раздела Интернета, казалось, были симптомом того факта, что она вообще осмелилась бросить вызов Петерсону, что побудило самого Петерсона вмешаться и защитить ее.Фотография: канал 4, захват

Этот эпизод, казалось, прекрасно иллюстрирует то, что лингвистический теоретик Дженнифер Коутс назвала «андроцентрическим правилом», согласно которому языковое поведение мужчин считается нормальным, а языковое поведение женщин — отклоняющимся от этой нормы. То, что большинство троллей в Интернете, согласно исследованию Университета Брюнеля и Голдсмитса, являются бесправными мужчинами с нарциссизмом и проблемами личного общения, является интересным дополнением. За экраном компьютера мужчины с более низким статусом по-прежнему чувствуют себя более вправе, чем женщины, высказываться перед женщинами с более высоким статусом.

В некотором смысле это неудивительно, учитывая, что Twitter, несмотря на то, что 55% пользователей составляют женщины, является мужским доменом. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году Гарвардской школой бизнеса, у мужчин в среднем больше последователей, чем у женщин, вероятность того, что они будут следовать за другими мужчинами, в два раза выше, и даже женщины подписываются на большее количество пользователей-мужчин. Затем был проведен опрос наиболее влиятельных политических голосов Twitter в отношении выборов 2017 года, в результате которого депутат Иветт Купер задался вопросом, почему такие эксперты, как Лаура Куэнсберг, Габи Хинслифф, Анушка Астана и Хизер Стюарт из Guardian, а также другие известные женщины-журналисты, потерпели неудачу. сделать разрез.

Более того, когда женщины говорят и говорят с той же скоростью, что и мужчины, возникает неверное представление о том, что они говорят больше, чем они, — и это воспринимается как мужчинами, так и женщинами. Мы настолько привыкли слышать меньше от женщин, что, когда они достигают чего-то приблизительно равного, проявляется предвзятость слушателя, и мы думаем, что наводнены женскими словами.

Как выразилась Дебора Кэмерон: «Идея о том, что женщины говорят больше, чем мужчины, является хорошей иллюстрацией силы нашего восприятия, вводящего нас в заблуждение относительно фактов.Ни одно из представлений о гендерных различиях в языке не является более широко или твердым, но ни одно из них не получает меньшей поддержки из имеющихся данных ».

Мудрые слова для размышлений. А еще лучше, чтобы говорить о нем.

Неужели мир без мужчин был бы таким плохим? | Женщины

Я вчера проснулась в мозгу Иры Левиной. Ученые использовали эмбриональные стволовые клетки для производства синтетической спермы. Моя первая мысль — она ​​бывает розового цвета? Но вероятность возрастает (и я намеренно прыгаю, перескакиваю и прыгаю здесь над научными данными), что в какой-то неопределенный момент в будущем мы сможем размножаться без мужчин.

Итак, рождается человеконенавистническая фантазия: каким был бы мир без людей? Будет ли это тихо дремлющий рай, полный женщин, едящих лапшу и смотрящих на Даллас? Было бы больше позолоченных полосатых подушек, но меньше вооруженного ограбления? Или это будет похоже на то, чтобы оказаться в ловушке собрания Анонимных Пожирателей или школы для девочек — навсегда?

Давайте исследуем нашу историю и посмотрим, как жили люди — высшая раса на протяжении всей нашей зарегистрированной истории почти во всех уголках каждой человеческой цивилизации.Естественно, применяя всю справедливость и равновесие моего пола. И тогда я должен спросить себя: могут ли женщины добиться большего?

Война

Девочки одевают кукол. Мальчики наносят им удары ножом. От Action Man до подростковых ножевых ранений и скрипящих кресел-генералов, кричащих на Fox News во время еды сырной соломки, — мужчины всегда любили — или были готовы — калечить. Не все мужчины пускают слюни воинственных психопатов, но большинство воинственных психопатов, пускающих слюни, являются мужчинами.

Если надо, пожаловаться, но разве это не случайно? Фрейд сказал, что ничего не происходит случайно, даже переваренное яйцо.Откуда взялось это море крови?

Очевидно, что временами война была средством полезных социальных изменений: разгромить нацистов, вытаскивать женщин с кухни на работу и так далее. Но в целом я думаю, что большинство гуманных людей согласятся, что войны — это плохо. И вообще женщины не воюют. Может быть, в целях защиты, но не для развлечения и не для соревнования с другими женщинами, потому что мы знаем, что есть вещи похуже, которые вы можете сделать с другим человеком, чем просто убить его.

Нет, меня не беспокоит вторжение в Россию. Идет Эндерс, потом Холби-Сити. Гонка вооружений? Купить браслеты, возможно.

Лидерство

Было бы скупо перечислять только маньяков, но я не могу устоять; в этом саду так много цветов. Эдуард I содрал кожу с врагов и прибил их шкуры к часовне Пикса. Затем он вторгся в Шотландию, потому что это было там. Сделал бы он это, будь он женщиной? Сомневаюсь — ни одна женщина не стала бы использовать кожу в качестве мотива на стене.

Иван Грозный бросал кошек — почему кошек? — со стен Кремля бить людей раскаленными кочергами, потому что они там были. Иосиф Сталин смотрел мюзиклы, пока его крестьяне голодали.

Женщины-правительницы, я уверен, могут и уже добились большего. Не всегда — Индира Ганди подавляла права женщин, а Элизабет Батори убивала случайных девственниц, и нет, я не забыла Маргарет Тэтчер, — но Елизавета I практиковала религиозную терпимость в Англии, когда во Франции еще было модно есть протестантов.Премьер-министр Исландии Йоханна Сигурардоттир, президент Либерии Эллен Джонсон-Серлиф и Хелен Кларк, которая только что закончила четыре срока в качестве премьер-министра Новой Зеландии, — все они кажутся вменяемыми. Они выступают за меньшее количество безумных политик и меньшее количество массовых убийств из-за чувства неполноценности. За что я выступаю.

Религия

Если вы верите, как и я, что религия более опасна, чем слон на кокаине на высоких каблуках в Леголенде, изобретение религии — очень черная метка против существ, которые любят футбол.На скамье подсудимых у нас есть Авраам из Ур Касдима, представляющий иудаизм, «Святой» Павел из Тарса и Иисус Навин из Назарета в католическом — позже протестантском и католическом — углу и Мухаммед, идущий в тыл ислама, держащий за руку девятилетнего ребенка. старый ребенок, на котором он женился.

У нас также есть Л. Рон Хаббард (саентология), автор книги «Бригады из оленьей кожи», носящий галстук, и наш нынешний Папа, который считает мужчин, целующих мужчин, дьявольскими. Он излагает эту идею в костюме Деда Мороза. Вы говорите, духовность? Поздравляю, мальчики, с величайшей чушью, которую когда-либо рассказывали.

Что насчет женщин в религии? Мы последователи, а не лидеры; мы позолота этой безумной лилии. Все знают, что монахини делают то, что им говорят, и что они ужасные водители. Я считаю, что большинство женщин ходят в церковь / мечеть / синагогу, чтобы чем-то заняться.

(А для закусок: «Это не тело Христово. Это бисквит»). Без мужчин посещаемость религиозных служб резко снизилась бы. Конечно, нам не о чем было бы молиться.

Окружающая среда

Это непростой вопрос, потому что женщины используют фены, а фены — электричество, и я хочу быть справедливым.Сейчас пользуюсь феном, печатаю селезенку. Но научно доказано, что автомобили и самолеты способствуют глобальному потеплению больше, чем фены и щипцы для завивки.

А кто покупает журналы «Автомобили», «Автомобили», «Автомобили, водители», «Самолеты», «Боевые самолеты» и «Хот Род»? Вы знаете, кто. Это м **. Что это за странный шум? Это неизбежное разрушение нашей общей среды обитания, и у нас нет спасательных капсул. У фокстонов нет ответвления на Плутоне. Я бы посмеялся, но я не горю.Я думаю, это должно стать еще одной серьезной черной меткой для мужчин.

Психиатрия

Спасибо, доктор Фрейд и доктор Юнг — хорошая работа, но я, например, все еще плачу. Женщины также практикуют психиатрию. Это называется сочувствием. Это хороший момент для того, чтобы заявить о том, что в мире, свободном от мужчин, продажи косметики и косметики упадут, потому что нам не за кем будет ухаживать. Модная индустрия осенью умрет, как насекомое.

Также возможно, что все женщины будут толстыми.

Музыка

Это истина, что мужчины хороши в музыке, потому что они предпочитают ее речи. Но я должен поблагодарить вас за то, что Элвис трахал подростка и Фрэнк избивал жену, потому что в мире без мужчин, я считаю, музыка была бы вздором. Наверное, это было бы похоже на концерт Сюзанны Вега. Песни о любви исчезнут. Мы пели песни о севообороте и рвоте младенцев, садились на рок-концерты.

Литература

Написана неудачниками по жизни, а значит, великолепна.Могут ли женщины писать так же хорошо, как и мужчины? Ну, есть Джордж Элиот, хотя ее на самом деле не звали Джордж. Ее действительно звали Мэри Энн.

Cinema

Он исчезнет. Вместо этого мы поговорим. То же самое с видеоиграми.

А это моя женская планета. Я чувствую, как ты сейчас бредишь. Я чувствую запах твоей ненависти. Вы скажете, что женщины замешаны в безумии. Мы летаем в самолетах и ​​едим заплесневелый фруктовый салат. Мы аплодируем обезглавливанию и читаем Vogue. Но люди — правители нашей планеты, послы человечества; вы не можете оспаривать это и говорить правду.У нас, женщин, никогда не было возможности полностью выразить собственное зло или добро.

Итак, для полного просветления, чтобы действительно определиться, я обращаюсь к Тезису Бонобо.

Бонобо — это разновидность обезьяны. Он живет только в Конго и является одним из наших ближайших ныне живущих родственников. Он живет в матриархальном обществе — парни есть, но за них отвечают птицы — и он более мирный, чем мир шимпанзе. Они не убивают друг друга, как шимпанзе. Им нравятся французские поцелуи и оральный секс, и они спят в гнезде.Итак, если мы воспользуемся тезисом Бонобо, вполне вероятно, что планета только для женщин будет более мирной и развратной, чем наша, управляемая мужчинами.

Но когда я фантазирую об этом сладком новом мире, возникает вопрос: с кем я буду заниматься сексом? Мне нравятся женщины, но я не мог съесть целую. Если серьезно? Рай вокруг моих немытых ушей трескается, рассыпается и раскалывается. По правде говоря, я бы скучал по мужчинам. Я бы скучал по их запаху, по их хрупкой сладости, и по тому, как они смотрят на «Матч дня 2» так однобоко, как лев, смотрящий на цыпленка.

И я уверен, что, если все мужчины уйдут, случится что-то ужасное — нечто даже худшее, чем все те ужасные вещи, которые они уже сделали. Оставайтесь, мужчины, оставайтесь.

Мнение | Зачем мужчинам нужны женщины

По этому поводу экономисты Джеймс Андреони из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Лиз Вестерлунд из Университета Питтсбурга сообщают о доказательствах того, что, хотя многие женщины предпочитают делить равномерно, «мужчины с большей вероятностью будут либо совершенно эгоистичный или совершенно бескорыстный.«Возможно, значимый контакт с женщинами — одна из сил, которые склоняют мужчин к большей самоотверженности.

Согревающее воздействие женщин на мужчин имеет важное значение для образования и работы. В школах нам нужно тщательно продумать, как мы организуем детей в группы. В 1971 году, после десегрегации школ в Техасе, Эллиот Аронсон, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Крус, утвердил простой, но действенный подход к уменьшению стереотипов и предрассудков.

Его основная идея заключалась в том, что студенты научились бы уважать и заботиться друг о друге, если бы им приходилось полагаться друг на друга при сотрудничестве в небольших группах для достижения общих целей.Профессор Аронсон возложил на каждого студента ответственность за преподавание группе разной темы, которая будет рассмотрена в предстоящем тесте. Это было похоже на работу над головоломкой: группе нужны фрагменты информации от каждого члена, чтобы составить общее понимание, которое будет измерено в ходе теста. После эксперимента стереотипы и предрассудки исчезли — ученики стали значительно менее враждебно настроены друг к другу, а ученики из числа меньшинств получили более высокие оценки.

Что бы произошло, если бы каждый класс соответствовал структуре мозаики, а учебные группы смешанного пола давали бы мальчикам возможность учиться у девочек? Возможно, они не только получат знания, но и узнают что-нибудь об обучении, помощи и заботе о других.Когда некоторые из этих мальчиков вырастут и станут богатыми людьми, они могут быть меньше похожи на Скруджа и больше на мистера Гейтса — или, по крайней мере, с меньшей вероятностью станут вашим богатым соседом, который отказывается платить свою долю обрезки живой изгороди. Или ваш (не очень) двоюродный дедушка, который всегда летает первым классом, но присылает вашим детям дешевые подарки на день рождения.

На работе нам очень нужно больше женщин на руководящих должностях. Из обширных исследований мы уже знаем, что компаниям лучше, когда на руководящих должностях больше женщин, особенно когда речь идет об инновациях.Профессора Дезо и Росс недавно показали, что в период с 1992 по 2006 год, когда компании вводили женщин в свои высшие управленческие команды, они приносили в среднем на 1 процент больше экономической ценности, что обычно составляло более 40 миллионов долларов.

Мы осознаем прямые преимущества, которые женщины-лидеры приносят за стол переговоров, которые часто включают различные точки зрения, стили сотрудничества, приверженность наставничеству и глубокое понимание женщин-сотрудников и клиентов. Но мы в значительной степени упускаем из виду благотворное влияние женщин на окружающих их мужчин.Возможно ли, что, когда женщины присоединяются к топ-менеджерам, они побуждают коллег-мужчин более щедро относиться к сотрудникам и более свободно делиться знаниями? Повышение мотивации, сотрудничества и инноваций в компаниях может быть вызвано не только прямыми действиями женщин-лидеров, но и их влиянием на лидеров-мужчин.

Часто говорят, что за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. В свете того глубокого влияния, которое женщины могут оказывать на мужскую щедрость, было бы правильнее сказать, что перед каждым великим мужчиной идет великая женщина.Если мы будем мудры, мы последуем ее примеру.

Женщин в мире сегодня, расширенная версия

Краткое содержание главы

В этой главе обсуждается право на образование и приводится несколько примеров некоммерческих организаций, которые работают над повышением уровня образования среди женщин. Образование стало глобальным приоритетом в 1990-е годы, о чем было заявлено на Международной конференции по народонаселению и развитию в 1994 году, Четвертой Всемирной конференции по положению женщин в 1995 году в Пекине и на Саммите тысячелетия 2000 года.До принятия целей в области развития, сформулированных в Декларации тысячелетия (ЦРТ), начали накапливаться свидетельства экономических и социальных выгод, связанных с образованием женщин и девочек. Связи были очевидны: у образованных женщин больше шансов иметь меньше, более здоровых и образованных детей, которые доживут до взрослой жизни и в конечном итоге будут способствовать экономическому росту. По данным ЮНЕСКО, в 2008 году на 100 мальчиков в начальной и средней школе приходилось 96 и 95 девочек соответственно. Хотя в главе не обсуждается высшее образование, нижеприведенные дополнительные ресурсы помогут заполнить статистические данные о гендерных различиях в послесреднем, которые по-прежнему различаются на национальном и региональном уровнях; в высших учебных заведениях развитых стран женщин намного больше, чем мужчин, но они по-прежнему недопредставлены в высокооплачиваемых дисциплинах, таких как наука и инженерия, и составляют лишь 30 процентов исследователей.

В этой главе рассматриваются несколько организаций, работающих над улучшением образования женщин, с точки зрения как организации сообщества, так и технического образования. Bahia Street была основана Ритой Консейсау в неформальных общинах Сальвадора, Бразилия. Он начинался как программа обеда и превратился в общественный центр, проводящий обучение по вопросам социальной справедливости среди чернокожих женщин и девочек по вопросам расизма, гендерного насилия и репродуктивных прав. В сельских районах Сенегала международная организация Tostan сформировала Программу расширения прав и возможностей сообществ (CEP) для интеграции мобильных технологий в программы письма и обучения грамоте.Эта инициатива была разработана на волоф, местном языке, и упражнения программы по обучению использованию мобильных телефонов выполняются с использованием приемлемых в культурном отношении и узнаваемых символов. Тостан также инициировал Rural Energy Foundation, общинный проект по предоставлению зарядных станций на солнечной энергии для мобильных телефонов.

Ключевые термины

• Bahia улица (индекс

)

• Программа расширения прав и возможностей сообщества (CEP)
• Демократия
• Образование
• Гендерное насилие
• Пол
• Здоровье
• Международная неправительственная организация (INGO)
• Грамотность
• Инициатива Йокко
• Неформальное образование
• Неправительственная организация (НПО)
• Некоммерческая организация
• Гонка
• Репродукция
• Права
• Сексуальное насилие
• SMS
• Рита Консейсао
• Фонд сельской энергии
• Организация Объединенных Наций по правам детей и чрезвычайной помощи (ЮНИСЕФ)
• Экономический и Социальный Совет Организации Объединенных Наций (ЭКОСОС)
• Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО)
• Саммит тысячелетия Организации Объединенных Наций
• Агентство США по международному развитию (USAID)
• Международная конференция по народонаселению и развитию 1994 г.
• 1995 Четвертая Всемирная конференция по положению женщин в Пекине

Фигура 2.1. Немногие инвестиции приносят такую ​​большую отдачу, как образование девочек. Образованные женщины с большей вероятностью обеспечат медицинское обслуживание своих семей, обучат своих детей и станут кормильцами. Изображенная здесь школа для девочек Заргуна в Кабуле, Афганистан, поддерживается Детским фондом Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ).

Обзор

По Лори С. Эшфорд

Право на образование для всех было международной целью на протяжении десятилетий, но с 1990-х годов образование и расширение прав и возможностей женщин стали в центре внимания.Несколько знаковых конференций, в том числе Международная конференция по народонаселению и развитию, состоявшаяся в Каире в 1994 году, и Четвертая Всемирная конференция по положению женщин в 1995 году в Пекине, поставили эти вопросы в центр усилий в области развития.

Цели развития тысячелетия, согласованные мировыми лидерами на Саммите тысячелетия ООН в 2000 году, призывают к всеобщему начальному образованию и сокращению гендерного разрыва в среднем и высшем образовании. Эти соглашения на высоком уровне породили во всем мире инициативы по увеличению посещаемости школ девочками.С 1990 года произошли значительные изменения, учитывая те препятствия, которые пришлось преодолевать в развивающихся странах.

Во многих традиционных обществах девочкам не позволяют полностью реализовать свой потенциал из-за того, что образование дочерей (которые выходят замуж и покидают семью) уделяется меньше внимания, а также из-за более низкого статуса девочек и женщин в целом. Семьи могут также беспокоиться о плате за обучение в школе, о том, что девочек обучают мужчины-учителя, и о безопасности девочек вдали от дома. Однако правительства и общины начали устранять эти препятствия, поскольку неопровержимые доказательства преимуществ образования девочек.

Рисунок 2.2: Женщина из Бангладеш учится в классе грамотности взрослых в сельской деревне. Учитель из села, обучается в колледже неподалеку.

Почему образование девочек имеет значение

Немногие инвестиции приносят такую ​​большую отдачу, как образование девочек. Обследования домашних хозяйств в развивающихся странах неизменно показывают, что женщины с более высоким уровнем образования имеют меньшие, более здоровые и образованные семьи. Связь очевидна: образованные женщины с большей вероятностью будут заботиться о своем здоровье, желать меньше детей и давать им хорошее образование, что, в свою очередь, повышает вероятность того, что их дети выживут и доживут до взрослой жизни.

Исследования, проведенные Всемирным банком и другими организациями, показали, что увеличение школьного образования девочек увеличивает заработную плату женщин и ведет к более быстрому экономическому росту, чем обучение только мальчиков. Более того, когда женщины зарабатывают больше денег, они с большей вероятностью вкладывают их в своих детей и домашнее хозяйство, повышая благосостояние и благосостояние семьи. Другие преимущества женского образования, зафиксированные в исследованиях, включают более низкий уровень ВИЧ-инфекции, домашнего насилия и вредных обычаев по отношению к женщинам, таких как обрезание женских половых органов и сожжение невест.

Рис. 2.3. Корпоративная поддержка образования девочек иллюстрируется мероприятием Motorola «Знакомь девочку с инженерным делом», которое является частью инициативы компании по привлечению детей США к науке и раннему развитию инноваций. Здесь инженер Motorola Деб Маттео проводит эксперимент со светом и цветом с двумя молодыми участниками.

Как жили девушки и женщины после Пекина

Успехи в области образования девочек во всем мире — это история успеха в развитии. По данным ЮНЕСКО, в 2008 году в начальную школу приходилось 96 девочек на каждые 100 мальчиков, по сравнению с 84 девочками на 100 мальчиков в 1995 году.Соотношение количества учащихся в средней школе почти такое же, как в 2008 году: 95 девочек на 100 мальчиков. К 2005 году почти две трети стран сократили разрыв между посещаемостью девочек и мальчиков. Девочки по-прежнему отстают от мальчиков в образовании на уровне университетов во всем мире, но со временем этот разрыв сокращается.

Девочки больше всего отстают в беднейших странах, таких как Афганистан, Чад, Центральноафриканская Республика и Мали, где общий охват школьным образованием низкий. По данным ЮНЕСКО, в Сомали в школу ходят лишь вдвое меньше девочек, чем мальчиков: 23 процента девочек по сравнению с 42 процентами мальчиков в 2008 году.В большинстве стран Африки к югу от Сахары, а также в Западной и Южной Азии, где образование и грамотность девочек значительно ниже, чем у мальчиков, еще предстоит проделать большую работу.

На другом конце спектра, в странах с высоким уровнем охвата школьным образованием, девочки часто живут лучше, чем мальчики. В большинстве стран Латинской Америки, Европы, Восточной Азии и Соединенных Штатов число девочек, охваченных средним и высшим образованием, превышает число их сверстников-мужчин, что свидетельствует о том, чего могут достичь девочки и женщины после преодоления препятствий на пути к образованию.

Тем не менее, женщины составляют две трети неграмотных взрослых в мире, потому что женщины старшего возраста реже посещают школу, чем их сверстницы младшего возраста. У них также гораздо больше шансов быть неграмотными, если они бедны и живут в сельской местности. Существуют программы повышения грамотности и непрерывного образования, но систематическая отчетность об этих усилиях по странам не ведется. Кроме того, девочки и женщины находятся в неблагоприятном положении, когда речь идет о профессионально-техническом образовании, в таких областях, как наука и технологии, в которых долгое время преобладали мужчины.

Чему мы можем научиться из успешных усилий?

Многие успехи в образовании женщин можно объяснить специальными мерами, такими как отмена платы за обучение, предоставление стипендий, создание общинных школ для девочек и подготовка учителей-женщин. Такие целенаправленные усилия привели к увеличению охвата девочек школьным образованием в таких разных странах, как Бангладеш, Йемен, Марокко, Уганда и Бразилия. Политическая приверженность важна для привлечения внимания к этой проблеме и расширения доступа девочек к школьному образованию.Мексика выступила пионером крупной социальной программы, которая теперь тиражируется в бедных общинах США и других стран, в рамках которой семьям платят за то, чтобы их дети, особенно девочки, продолжали ходить в школу.

Поскольку гендерный разрыв больше на более высоких уровнях образования, девочкам будет недостаточно просто записаться в школу; им нужно остаться в школе. Правительства, педагоги и общины должны решать такие проблемы, как гендерные стереотипы, которые укрепляют более низкий статус женщин, низкое качество обучения в школе, а также ранние браки и деторождение, которые часто препятствуют получению женщинами образования.Кроме того, необходимо исправить несоответствие между образованием и навыками, необходимыми для сегодняшней рабочей силы. Эти шаги могут обеспечить девочкам максимальную пользу от образования. Страны, приверженные гендерному равенству, не только увидят лучшие табели успеваемости в сфере образования, они также станут более здоровыми и богатыми.

Лори С. Эшфорд, внештатный консультант, уже 20 лет пишет о глобальном народонаселении, здоровье и проблемах женщин. Ранее она работала в Справочном бюро по народонаселению (PRB), она была автором широко распространенных информационных бюллетеней PRB «Женщины нашего мира» и «Новая политика в области народонаселения: улучшение здоровья и прав женщин» для бюллетеня Population Bulletin, и других публикаций.

ПРОФИЛЬ: Rita Conceição — Bahia Street

Автор Маргарет Уилсон

Рисунок 2.4: Выросшая в бедности в Бразилии, Рита Консейсао увидела в образовании путь из бедности. Благодаря ее решимости она поступила в университет, а желание помогать другим женщинам привело ее к основанию Bahia Street.

Рита Консейсау, родившаяся в одном из огромных трущоб Сальвадора, Бразилия, с раннего возраста знала о реальности насилия, бедности и смерти. Она также знала, что хочет чего-то другого.

«У моей мамы было много детей и была тяжелая жизнь. Она умерла молодой, поэтому я вырастил своих братьев и сестер. Я знал, что не хочу такой жизни ».

С большой решимостью Рита ехала более часа в каждую сторону на общественном автобусе до школы, где она могла научиться читать и писать. Она любила искусство и занималась фотографией. Еще будучи подростком, Рита смело фотографировала протесты против тогдашней бразильской военной диктатуры.

«Я не думала о черном или гендерном сознании», — говорит она.«Тогда люди никогда не говорили о расизме». Но повсюду она видела женщин, подобных ей, работающих горничными за рабскую заработную плату, единственную работу (кроме проституции), доступную для них.

Рита решила, что хочет поступить в университет, что было почти несбыточной мечтой для кого-то из трущоб. Работая полный рабочий день, она трижды пыталась сдать трудный вступительный экзамен в университет и потерпела неудачу. Отказавшись сдаваться, она взяла его в четвертый раз и сдала экзамен, поступив в Федеральный университет Баии, лучший в своем штате.

Когда я впервые встретил Риту в 1991 году, она получила университетскую степень по социологии. Как только у нее появился шанс покинуть трущобы, в которых она родилась, Рита, в отличие от любого другого человека, которого я когда-либо встречал там, вместо этого решила остаться и бороться с неравенством, которое она так хорошо знала. Поэтому в 1996 году, когда она пригласила меня присоединиться к ней в работе по обеспечению равенства для людей в ее общинах, я взяла на себя обязательство помогать всем, чем могу. Благодаря этому партнерству родилась некоммерческая организация Bahia Street.

Слушая то, что ей рассказывали люди в ее сообществе, отвечали на их острую потребность в самовыражении и открывали прочный путь к переменам.Рита инициировала программу качественного образования для девочек, которая позволила бы им поступить в университет и изменить свое будущее. Рита опиралась на собственные усилия, используя сильные стороны, которые помогли ей перебраться из трущоб в университет. Она включила расовое и гендерное сознание в классы Bahia Street. Видя, что девочки не могут учиться, потому что они наполовину голодают, она начала обедать, готовя и покупая еду сама, пока не найдет кого-нибудь, кто ей поможет. Она знала, что большинство девочек из этих трущоб забеременеет к 14 годам, поэтому она начала учить девочек репродукции, сексуальному насилию и самоуважению.

«Когда я росла, — говорит она, — девочек в моей семье никогда не ценили так же высоко, как мальчиков. Это все еще существует в нашем обществе, но я говорю девочкам, что их корни — это их реальность. Я передаю им важность этики, самоуважения и солидарности женщин. Они видят во мне разницу — какой выбор вы делаете в своей жизни — а также силу, которая для этого требуется. Эти качества и знания жизненно важны для того, чтобы женщины стали равными ».

После нескольких лет аренды или заимствования крошечных комнат для своих классов, Баия-стрит, наконец, смогла купить здание.Единственная проблема заключалась в том, что здание падало. Рита не считала это проблемой. Она наняла местных мужчин и наблюдала за его полной реконструкцией. Чтобы сэкономить, мужчины смешали цемент в тачках и залили его вручную. Рита бродила по городу в поисках продаж; она договорилась с торговцами о пожертвовании материалов, которые затем привезла на общественном автобусе, поскольку у нее не было машины. Постепенно здание обретало форму. Когда первый этаж был в основном закончен, туда въехали Рита, ее сотрудники и девушки.

Рисунок 2.5: Консейсао позирует с некоторыми учениками на улице Баия.

Пятиэтажный Центр Баия-Стрит теперь завершен, с классными комнатами, кухней, библиотекой, компьютерным классом и многим другим. В дополнение к программам обучения и поддержки девочек, улица Баия теперь предлагает занятия для воспитателей девочек и других членов общины. Он стал пристанищем для девочек и местом сбора сообщества.

«Мы учим девочек заботиться и о других в своей жизни. Женщины заботятся о детях, и в этом будущее нашего общества.Наша работа — это форма черного сопротивления. Мы работаем во имя выживания чернокожего населения Баии, показывая, что как черные женщины мы можем иметь равенство и формировать будущее. На улице Баия мы даем девочкам шанс, которого у моей матери никогда не было ».

Когда с ней говорят о ее замечательных достижениях, Рита скромна и реалистична. «На улице Баия, — говорит она, — я действительно нашла свою личность. Создание улицы Баия продолжает оставаться удивительным процессом, и я сам научился сознанию благодаря этому процессу.”

Недавно выпускник Баия-стрит Даза закончил университет со степенью журналистики. В Дасе жители трущоб имеют голос, которого у них никогда не было. И долгосрочное видение Bahia Street по обеспечению равенства для женщин из трущоб становится реальностью.

Рита смеется с улыбкой, в своей яркости знающей страдания, любовь и силу. «И работа продолжается. Это путь для всех нас. Если мы хотим сделать мир лучше, работа — это то, что мы делаем ».

Маргарет Уилсон — соучредитель и международный директор Bahia Street.Она доцент кафедры антропологии Вашингтонского университета. Ее последняя книга — «Танцуй, чтобы мы все не упали: разрывные циклы бедности в Бразилии и после » (University of Washington Press, 2010).

ПРОЕКТ: Обучение женщин технологиям

По Рене Хо

Мобильные технологии улучшают жизнь неграмотных женщин и девочек в сельских районах Сенегала и обучают их в процессе благодаря организации, которая учит их пользоваться мобильными телефонами.

Астоу наблюдает, как фотограф поднимает камеру, чтобы запечатлеть переполненный деревенский класс. Она настраивает своего грудного ребенка и поворачивает на него свою камеру — только у нее мобильный телефон. Последние несколько недель Астоу участвует в организованном сообществом курсе мобильных технологий на ее местном языке волоф. Она и сотни других женщин и девочек в сельских районах Сенегала научились звонить и принимать звонки, составлять и отправлять SMS-сообщения и пользоваться такими функциями телефона, как калькуляторы, будильники и, да, иногда даже фотоаппараты.

Астоу — умная 24-летняя мать четверых детей. Она видела, как ее муж пользуется мобильным телефоном, но до этого урока она никогда к нему не прикасалась. «Раньше он не разрешал мне пользоваться телефоном, потому что боялся, что я потрачу кредит впустую, — смеется она, — но теперь он просит меня научить его, и мы откладываем деньги, чтобы купить мне другой».

Два года назад Астоу не только не знала, как пользоваться мобильным телефоном, но и была неграмотной. Составить или прочитать текстовое SMS-сообщение для нее было бы невозможно.Как и большинство женщин и девочек из ее деревни в районе Велингара, Сенегал, Асту никогда не ходила в школу. Домашние обязанности и стоимость обучения не позволили ей получить формальное образование. Она вышла замуж в 16 лет — средний возраст девочек в сельских районах Сенегала.

В стране с уровнем грамотности 41,9% Астоу нарушает нормы и циклическую ловушку бедности. В 2008 году Тостан, международная неправительственная организация развития, начала в своей деревне программу расширения прав и возможностей сообществ (CEP) — 30-месячную программу неформального образования, основанную на правах человека.Более 80 процентов участников КЭП — женщины и девушки. Они начинают программу с занятий по правам человека, демократии, здоровью и гигиене, а также решению проблем. Позже они продолжают уроки грамотности, счета и управления проектами.

Однако, когда участники достигают базовой грамотности, им часто не хватает практических средств для ее поддержания. Чтобы решить эту проблему, Тостан в партнерстве с ЮНИСЕФ запустил в 2009 году Инициативу Йокко (jokko означает «общение» на языке волоф). Инициатива включает мобильные технологии в CEP как способ укрепить навыки чтения и письма.Модуль Jokko учит участников, как использовать основные функции мобильного телефона и текстовые сообщения SMS. Он использует интерактивные визуальные эффекты и скетчи, которые фокусируются на соответствующих приложениях и относительной доступности текстовых сообщений. «Я отправляю текстовые сообщения лучше [чем мой муж], и это экономит нам деньги на дорогостоящих звонках», — объясняет Астоу.

Рисунок 2.6: Программа расширения прав и возможностей сообщества Tostan Jokko учит женщин пользоваться мобильными телефонами.

За пределами класса ученики кружат вокруг странного набора палочек.После небольшого объяснения, палочки стали символом мангового дерева. Хади, 52 года, ходит по «веткам дерева» и останавливается на каждой развилке, где размещены знаки: «Контакты», «Поиск», «Добавить контакт». Это упражнение научит участников пользоваться главным меню телефона. Это всего лишь один пример того, что заставляет образовательную модель Тостана работать: адаптация уроков к культурным контекстам и использование соответствующих местных ссылок.

«Раньше, если я хотел отправить текстовое сообщение, мне приходилось просить о помощи, — говорит Хади, — но теперь я стал гораздо более независимым.Теперь ко мне приходят люди, и я рад их учить ». Когда технология мобильной связи достигает женщин и девочек, она усиливает их голоса и усиливает влияние на принятие решений в сообществе. Они становятся агентами собственных перемен. Хади продолжает объяснять, как CEP предоставил ей базовые математические и управленческие навыки. Вместе с несколькими мальчиками и девочками она демонстрирует, как калькулятор телефона помогает ей управлять своим бизнесом по продаже арахиса.

Технология мобильных телефонов связала женщин и девочек с рыночной информацией и возможностями, с семьей в диаспоре и, что, возможно, наиболее важно, друг с другом.Телефоны имеют решающее значение для организации сообщества и социальной мобилизации. Компания Tostan’s Jokko Initiative разработала уникальную платформу социальной сети, которая позволяет участникам отправлять SMS-сообщения на центральный сервер, откуда оно затем рассылается всему сообществу других пользователей. Один из участников объясняет: «Это когда вы отправляете несколько сообщений одновременно — более дешевый способ связи». Платформа используется для общественных кампаний по защите интересов. Женщины присылают, например, напоминания о датах вакцинации и зачисления в школу.

Инициатива Йокко достигла 350 деревень и продолжает расти. Тостан непосредственно обучил около 23 585 человек, но высокий спрос на знания и желание участников поделиться информацией говорит о том, что еще тысячи получили пользу.

На следующем этапе проекта Tostan будет сотрудничать с Rural Energy Foundation (http://ruralenergy.nl/), некоммерческой организацией, которая помогает сельским общинам получить доступ к возобновляемым источникам энергии. В настоящее время около 80 процентов сельских жителей Сенегала испытывают недостаток в электроэнергии, поэтому зарядка телефонов часто связана с опасными и неудобными поездками в ближайший небольшой город.Чтобы облегчить это, Tostan будет пилотировать под руководством местных жителей зарядные станции на солнечной энергии. Эти телецентры будут обеспечивать электричеством мобильные телефоны, а доход, полученный от этих микропредприятий, будет реинвестирован в другие проекты развития под руководством местных сообществ.

Рисунок 2.7: Женщины, некоторые из которых неграмотны, учатся перемещаться по главному меню мобильного телефона через расположение ветвей на земле.

Использование мобильных телефонов в Африке растет вдвое быстрее, чем в любом другом регионе мира.В Сенегале количество покупок SIM-карт с 2007 по 2009 год почти удвоилось — до 6,9 миллиона. Но, как обнаружил Тостан, одни только абсолютные цифры не наделяют общины полномочиями. Для достижения успеха в странах с низким уровнем дохода необходимо преодолеть гендерный разрыв. Передача знаний и технологий в руки женщин — в буквальном смысле — имеет решающее значение для достижения устойчивого развития.

Рене Хо — волонтер в Tostan International в Дакаре, Сенегал. В ее интересы входят женщины и технологический разрыв в странах с низкими доходами.Более подробная информация находится на сайте http://www.tostan.org.

Вопросы с несколькими вариантами ответов

Вопросы

1. Согласно главе, _______________ выступил с призывом к всеобщему начальному образованию и устранению гендерного разрыва как части Целей развития тысячелетия (ЦРТ).
   1. Международная конференция по народонаселению и развитию 1994
   2. 1995 Четвертая Всемирная конференция по положению женщин в Пекине
   3. Саммит тысячелетия 2000
   4. Ничего из вышеперечисленного
2. Образованные женщины чаще…
   1. Заботьтесь о своем здоровье
   2. Желать меньше детей
   3. Хорошо воспитывайте детей
   4. Все вышеперечисленное
3. Уровни грамотности и образования являются одними из самых низких в… [Выберите все подходящие варианты].
   1. Чад
   2. Марокко
   3. Бангладеш
   4. Афганистан
4. На каком уровне образования наибольший гендерный разрыв?
   1. Первичный
   2. Среднее
   3. Высшее
   4. Ничего из вышеперечисленного
5. Препятствия на пути расширения прав и возможностей женщин через образование включают…
   1. Пожилые женщины реже посещают школу, чем их более молодые сверстницы
   2. В высокооплачиваемых специальностях, таких как наука и техника, по-прежнему преобладают мужчины
   3. Женщины, проживающие в сельской местности, имеют меньший доступ к образовательным услугам
   4. Все вышеперечисленное
6. Bahia Street….
   1. Участвует в общественной жизни, занимается гендерным и расовым сознанием.
   2. Предоставляет ссуды под небольшие проценты, чтобы позволить женщинам в трущобах Сальвадора стать предпринимателями
   3. Обучает женщин более эффективно использовать информационные и коммуникационные технологии (ИКТ)
   4. Помогает сельским общинам получить доступ к возобновляемым источникам энергии
7. Bahia Street была основана…
   1. Маргарет Уилсон
   2. Рене Хо
   3. Шерил Сандберг
   4. Рита Консейсао
8. Программа расширения прав и возможностей сообщества (CEP) НЕ учит женщин и девочек….
   1. Важность домашних и домашних обязанностей
   2. Грамотность
   3. Нумерация
   4. Управление проектами
9. Инициатива по разработке платформы социальных сетей с помощью SMS-сообщений для женщин и девочек в Сенегале…
   1. ЮНИСЕФ
   2. Программа расширения прав и возможностей сообщества (CEP)
   3. Освободите детей
   4. Инициатива Йокко
10. Инициатива Йокко…
    1. Включает мобильные технологии в CEP как способ укрепить навыки чтения и письма
    2. Обучает участников пользоваться функциями SMS
    3. Обеспечивает доступ женщин и девочек к возможностям рыночной информации
    4. Все вышеперечисленное
11. Образовательная модель Тостана работает, потому что…
    1. Был разработан в сотрудничестве с ЮНИСЕФ
    2. Нацелен на расширение прав и возможностей на основе прав, а не на наращивание экономического и предпринимательского потенциала
    3. Адаптирует уроки к культурным контекстам и использует соответствующие культурные ссылки
    4. Проведение фокус-групп с участием представителей местного самоуправления вместо заинтересованных сторон
12. Фонд сельской энергии будет…
    1. Финансирование увеличения количества мобильных телефонов в странах Африки к югу от Сахары
    2. Пилотные зарядные станции на солнечной энергии для мобильных телефонов под руководством сообщества
    3. Финансирование строительства и эксплуатации солнечной электростанции в Велингара, Сенегал
    4. Построить несколько линий электропередач для энергоснабжения сельских общин Сенегала
13. Результаты проекта Фонда сельской энергии будут включать…
    1. Передача знаний и технологий в руки женщин
    2. Более эффективные механизмы для отправки текстовых сообщений
    3. Более доступные мобильные телефоны для женщин и детей
    4. Все вышеперечисленное

ответов

1. Правильный ответ — С.Международная конференция по народонаселению и развитию 1994 года (ответ A) и Четвертая Всемирная конференция по положению женщин 1995 года в Пекине (ответ B) стали вехами в деле включения расширения прав и возможностей женщин в глобальную повестку дня. Однако именно на Саммите развития тысячелетия 2000 года (ответ C) мировые лидеры согласовали цель всеобщего начального образования как части ЦРТ.
2. Правильный ответ — D (все вышеперечисленное).
3. Ответы A и D верны. Марокко (ответ B) и Бангладеш (ответ C) — это страны, правительства которых взяли на себя обязательство действовать и отметили более высокий охват женщин и девочек образованием.
4. Ответ C правильный. Гендерное соотношение является наиболее равным при зачислении в начальную школу (ответ A): 96 девочек на каждые 100 мальчиков, а соотношение для средней школы (ответ B) аналогично — 95 девочек на 100 мальчиков. Разрыв в образовании наиболее велик на уровне послесреднего или высшего образования (ответ C).
5. Ответ D (все вышеперечисленное) правильный.
6. Ответ А правильный. Bahia Street работает над укреплением солидарности и способствует осознанию гендерной и расовой принадлежности чернокожих общин в Сальвадоре, Бразилия.Организация не является микрофинансовой организацией (ответ Б). Программа расширения прав и возможностей сообществ (CEP) в Велингаре, Сенегал, предусматривает наращивание потенциала женщин для использования ИКТ (ответ C), а Rural Energy Foundation (ответ D) — это некоммерческая организация, которая помогает сельским общинам получить доступ к возобновляемым источникам энергии.
7. Правильный ответ: D. Bahia Street была основана Ритой Консейсао, которая выросла в трущобах Сальвадора и хотела создать сообщество и повысить политическое сознание молодых чернокожих девушек, живущих в этом сообществе.Рене Хо (ответ B) была автором главы о Программе расширения прав и возможностей сообщества. Маргарет Уилсон (ответ А) — соучредитель Bahia Street. Шерил Сандберг (ответ C) — главный операционный директор (COO) Facebook и автор книги Lean In.
8. Правильный ответ: A. CEP НЕ учит девочек важности домашних обязанностей. Программа признает, что неоплачиваемый домашний труд женщин может помешать им продвинуться в формальном образовании, и вместо этого обучает навыкам грамотности (ответ B), счета (ответ C) и управления проектами (ответ D).
9. Правильный ответ — D (Инициатива Йокко). ЮНИСЕФ (ответ A) является партнером проекта Jokko. CEP (ответ B) также реализуется Tostan, но представляет собой образовательную программу, основанную на правах человека.
10. Правильный ответ — D. (все вышеперечисленное).
11. Правильный ответ: образовательная модель К. Тостана работает, потому что она адаптирует уроки к культурным контекстам и использует соответствующие культурные ссылки. CEP фокусируется на расширении прав и возможностей на основе прав (ответ B). Инициатива Jokko была разработана в партнерстве с ЮНИСЕФ (ответ A), но в учебниках не упоминалась как основная причина успеха проекта.Модель Тостана была разработана в тесном сотрудничестве с сообществом, поэтому ответ D неверен.
12. Ответ Б правильный. Фонд Rural Energy Foundation будет пилотировать разработку под руководством местных жителей зарядных станций на солнечной энергии для мобильных телефонов в Сенегале. Уровень владения мобильными телефонами быстро растет по всей Африке, но Фонд будет делать эту тенденцию более устойчивой, а не просто способствовать увеличению количества телефонов (ответ A). Фонд не поддерживает строительство солнечной электростанции (ответ C) или линий электропередач (ответ D).
13. Ответ А правильный. Фонд Rural Energy Foundation передаст знания и технологии в руки женщин как средства для достижения долгосрочного развития. Более эффективные и доступные текстовые сообщения (ответы B и C) являются продуктом Jokko Foundation.

Вопросы для обсуждения

1. Рита Консейсао называет ряд ценностей, которые она включает в советы, которые она дает девушкам, живущим на улице Баия. Каковы некоторые из этих ценностей и почему, по вашему мнению, они важны для нее?
2. Опишите некоторые методы, которые использует инициатива Jokko для обучения женщин технологиям.Сравните и сопоставьте улицу Баия с инициативой Йокко.
3. Используйте внешние исследования, чтобы найти последнее соотношение полов в высшем образовании. Как это соотношение меняется на национальном, региональном и глобальном уровнях?
4. Каковы риски объединения разных стран в категории наиболее и наименее образованных? Какие тенденции учитываются и упускаются из виду при использовании этого подхода?
5. Как упор на образование из Целей развития тысячелетия перешел на Цели устойчивого развития? Какого рода присутствие образования, гендера и технологий в Целях устойчивого развития?
6. Каковы некоторые примеры роли технологий в политических изменениях? Есть ли связь между использованием технологий в образовании и их использованием для более широких социальных движений?
7. Каковы некоторые примеры того, как социальные сети повлияли на расширение политических, социальных или экономических прав женщин?

Вопросы для эссе

1. В учебнике отмечается, что «использование мобильных телефонов в Африке растет вдвое быстрее, чем в любом другом регионе мира» (стр.37). Каковы преимущества мобильного телефона на индивидуальном, организационном или общественном уровне? Являются ли мобильные телефоны или другие информационные и коммуникационные технологии просто нейтральными устройствами или инструментами политического влияния?
2. Что Инициатива Йокко демонстрирует о преимуществах включения местных знаний в программы развития? Каким образом можно обеспечить интеграцию местных символов, ценностей и взглядов в образовательные проекты и проекты по наращиванию потенциала?
3. Рита Консейсао, основательница Bahia Street, сказала: «Мы учим девочек заботиться и о других в своей жизни.Женщины заботятся о детях, и в этом будущее нашего общества ». Каковы последствия этого утверждения в контексте гендерных норм, ухода и домашнего труда?

Дополнительные ресурсы

EdTechWomen. «О ETW». (2016). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.
Организация из Нью-Йорка, которая поддерживает лидерство и потенциал женщин в сфере образовательных технологий.

http://edtechwomen.com/

Корнуолл, A. «Расширение прав и возможностей женщин: что работает?» Журнал международного развития 28 (3), 342-359.(2016).
На основе результатов исследования, проведенного в нескольких странах, для изучения индивидуального пути женщин к расширению прав и возможностей.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jid.3210/full

Фостер Д. и Фицджеральд М. «Разрушает ли капитализм феминизм? Интервью с Доун Фостер ». OpenDemocracy. (2016).
Интервью с Доун Фостер, журналисткой, которая пишет о гендерных, политических и социальных проблемах. Ее книга Lean Out является ответом на книгу Сандберг Lean In и использует более институциональный подход к обсуждению женщин на рабочем месте через призму не только пола, но также класса, расы и империи.

https://www.opendemocracy.net/dawn-foster-mary-fitzgerald/is-capitalism-destroying-feminism-interview-with-dawn-foster

Perryman, L. & de los Artocs, B . «Расширение прав и возможностей женщин через открытость: OER, OEP и цели в области устойчивого развития». Open Praxis 8 (2), апрель — июнь 2016, 163 — 180. (2016).
Основываясь на ответах 7700 преподавателей из 175 стран, в этом документе исследуется способность открытых образовательных ресурсов (ООР) повысить роль женщин в образовании.

http://openpraxis.org/index.php/OpenPraxis/article/view/289/206

Rice, C. et al. «Педагогические возможности для неуправляемых органов». Гендер и образование . 1 — 20. (2016).
Документ об использовании цифрового искусства для рассказа неописуемых историй активности людей с ограниченными возможностями.

http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09540253.2016.1247947

Sandberg, S. «Почему у нас слишком мало женщин-лидеров.”TED. (2010).
TEDTalk Шерил Сандберг на основе ее широко известной книги « Lean In » о том, как женщина должна ориентироваться в деловом мире, где доминируют мужчины.

Россатто, К. «Глобальный активизм и социальная трансформация по отношению к доминирующим формам экономической организации: критическое образование в афро-бразильской и транснациональной педагогической практике». Журнал критических исследований политики образования 2 (3), 228 — 260.(2015).
Обсуждает массовые социальные движения вне зависимости от расы и пола, а также национальных границ, чтобы бросить вызов представлениям о рыночной конкуренции в сфере образования.

Global Activism and Social Transformation vis-à-vis Dominant Forms of Economic Organization: Critical Education within Afro-Brazilian and Transnational Pedagogical Praxis

Женщины мира 2015 . «Образование.» (2015).
Ежегодно обновляемые глобальные данные и анализ гендерного неравенства в доступе к образованию с показателями, включая показатели зачисления в начальную и среднюю школу, а также неграмотность.

http: // unstats.un.org/unsd/gender/chapter3/chapter3.html

Статистика ООН .