Позитив — это… Что такое Позитив?

что это такое и какая от него польза?

Жизнь человека полна абстрактных понятий, которые влияют на его настроение, самочувствие, вдохновение. Одно из таких понятий – позитив. Его сложно измерить или просчитать, но от этого качества зависит успешность личности, степень энтузиазма, уровень жизненной энергии. Но всегда ли позитив приносит пользу человеку? Бывают ли ситуации, когда лучше обойтись без него? Стоит ли усиливать в себе это качество? Если да, какими методами? Много ли эффективных приемов, привлекающих позитив? Объявляем борьбу с негативом открытой.

Что такое позитив?

Позитив — это положительные эмоции, которые связаны с хорошим расположением духа, оптимизмом, жизнерадостностью. Помимо этого, встречаются другие определения, которые связаны не с психологией, а техникой. Так, в фотографии термином позитив обозначают окончательный вариант снимка. Еще известен одноименный музыкальный инструмент, получивший широкое распространение в средневековой Европе.

Позитив, как и его извечный антагонист – негатив, отображает двойственность мира. Есть добро, но есть и зло. Бывают хорошие события, но порой происходят плохие. Также и в отношении человека к самому себе и окружающему миру. Оно может быть положительным или отрицательным. Утверждать, что позитивные мысли единственно верные – нельзя, опять же, из-за дуальности мира. Важна «золотая середина», поскольку чересчур оптимистичный настрой может уводить человека в мир иллюзий, не позволяя ему адекватно оценивать события. Негатив помогает быть более конструктивным, тщательнее оценивать ситуацию, просчитывая все возможные варианты.

Позитивные мысли важны, но они должны быть уравновешены определенной долей скептицизма, иначе человек рискует отнестись к ситуации поверхностно, тем самым упуская важные детали. Это убеждение соответствует синтон-подходу, который вводит своеобразную триаду: позитив, конструктив, ответственность. Отсутствие хотя бы одного из этих компонентов, ставит под риск срыва любое начинание. Безусловно, значение позитива переоценить сложно, но надеяться только на него не стоит. Рассмотрим его сильные и слабые стороны.

Пройти тест на тип личности

Преимущества позитива.

Во-первых, согласно принципу обратной связи, человек получает такой ответ от Вселенной, на который он себя подсознательно настраивает. Наши мысли определяют слова, поступки, окружение, происходящие события. Если следовать этой логической цепочке, то позитивные мысли привлекают в жизнь человека больше успеха и поводов для радости. Это закон психологии, который одинаково работает в оба направления. То есть, аналогично человек привлекает неудачи или разочарования. Чтобы этого не произошло необходимо обладать определенной степенью оптимизма.

Во-вторых, позитивное настроение производит заметный терапевтический эффект. Это связано с выработкой «гормонов счастья», которые благотворно влияют на все системы и органы человека. Серотонин, дофамин, эндорфины и другие вещества нормализуют давление, улучшают обменные процессы, придают дополнительные силы, энергию, стимулируют активность.

В-третьих, позитив можно рассматривать в качестве путеводной «звезды», подсказывающей человеку, что он на правильном пути. Это утверждение сопоставимо с понятиями призвания и предназначения. Когда кто-нибудь выбирает неверную дорогу, на ней поджидают разочарования или неудачи. Это все вызывает негативные эмоции. С другой стороны, выбрав верный путь, человек добивается большего успеха. Он чувствует себя «в нужное время, в правильном месте». Весь мир укрепляет эти ощущения.

Яркие примеры эффективности позитивного мышления приведены в известной книге американского писателя Наполеона Хилла «Думай и богатей». Правда, стоит отметить, что даже сам автор указывает на необходимость дополнить правильные мысли конкретными мерами по их реализации. Глупо рассчитывать на приз в лотерее, ни разу не купив билет. Также и позитив, не подкрепленный усилиями, лишь уводит человека в мир иллюзий и самообмана. В этом заключается один из его недостатков, о которых поговорим далее.

Недостатки позитива.

На первый взгляд, может показаться, что у позитива нет недостатков, но при более детальном рассмотрении становится очевидным, что не все так однозначно.

Во-первых, излишняя позитивность может указывать на беспечность или самонадеянность человека. Несерьезность порой мешает трезво взглянуть на события. Вместо того чтобы принять необходимые меры, чересчур оптимистичный человек надеется на авось, упуская драгоценный момент. Вследствие этого, например, теряет заказчика или даже работу. Существует поговорка, что пессимист – это хорошо проинформированный оптимист. Конечно, драматизировать тоже не стоит, но и беспечность зачастую влечет негативные последствия.

Во-вторых, позитивное мышление одного может восприниматься в качестве насмешки над другими. Не все люди склонны принимать сложные ситуации с улыбкой на лице. Оптимист в их компании будет выглядеть, по меньшей мере, странно или несерьезно. С одной стороны, стоит тщательнее подбирать свое окружение, формируя его из единомышленников. С другой – оптимистов должны уравновешивать реалисты, иначе сплошные «розовые очки» не дадут возможности предвидеть сложности и спланировать пути их преодоления. Так что, любому оптимисту желательно научиться коммуницировать с менее позитивными людьми, порой проявляя чуть больше участия и серьезности.

Пройти тест на характер человека

В-третьих, постоянный позитив подталкивает к поверхностности отношений, особенно если он начинает тесно граничить с пофигизмом. Это тоже плохо. Такой человек меньше ценит свое окружение, друзей, партнеров. Не пытается удержать девушку, с которой начались временные трудности, под предлогом «не одна, так другая» и т.д. Конечно, можно придерживаться такого жизненного принципа, но идеальных людей не бывает, потому «весельчак» рискует остаться один. Не обязательно казаться бесчувственным «роботом», без проблем и сложностей. Люди любят искренность и порой те, кто не боится показать свою обеспокоенность, вызывают у них больше доверия, чем вечно позитивные собеседники.

Но перечисленные недостатки абсолютно не перечеркивают значение позитива в жизни человека. Просто это качество должно быть конструктивным и осмысленным, чтобы не затуманивать разум ненужными иллюзиями, усыпляя бдительность. О методах развития позитивного настроя поговорим далее.

Как стать позитивнее?

Учитывая огромное значение, которое имеют позитивные эмоции в жизни человека, желательно научиться их вырабатывать. Способов и приемов для этого существует немало. Утверждать, что одни более эффективны, чем другие, не совсем правильно, поскольку для каждого человека их набор может заметно отличаться. Хотя есть достаточно общие методы:

• Кинокомедии – дают возможность абстрагироваться от реальности, дарят эмоциональную разрядку;
• Юмористические передачи – повторяют действие фильмов, но с большим числом шуток и поводов для смеха;
• Позитивные слова – благотворно влияют на психику, гармонизируя мысли и поступки;
• Аффирмации – дают положительную установку, заставляя подсознание поверить в нее;
• Хорошие поступки – несут добро окружающим, притягивая его и в сторону благодетеля;
• Общение с приятными людьми – создает общий психоэмоциональный фон с доминированием позитива;
• Домашние животные – известное народное «средство» в борьбе с депрессией и плохим настроением.

Помимо названых приемов имеется много других, но выполнение даже этих семи пунктов заметно улучшает настроение. А вообще, каждый сам для себя может подобрать индивидуально подходящие методы, помогающие настроиться на позитив. Для кого-то это будет прогулка по парку, для другого – рыбалка, а для третьего – оригами. Важнее конкретный результат, а как его достичь – это уже не настолько принципиально.

Позитив всегда имеет место в жизни человека. Научиться его находить и ценить – главная задача для любого, кто нацелен на успех и счастье. Без оптимизма и веры в себя невозможно реализовать поставленные цели. Мир зачастую определяется отношением к нему. Чем радостнее воспринимает человек свою жизнь, тем лучше она становится.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Значение слова позитив. Что такое позитив? Значение, синонимы и толкование

Я писал, что в жизнь необходимо вплетать как можно больше позитивного и хорошего. И именно стремление дать читателю позитив и является основной целью сайта. Теперь же стоит более подробно остановиться на самой сути позитива по существу и выяснить – что же это такое. В первую очередь стоит обозначить, что такое позитив.

Три месяца назад я проводил эксперимент по поиску позитивных новостей, который описал в статье . Тогда я взял за основу пять наиболее популярных в Рунете новостных ресурса и понял, что позитивные или хорошие новости составляют, в лучшем случае 10%, всех информационных лент. Чаще всего такие рубрики кроются в названиях: «Из жизни», «Стиль жизни», «Разное», «Хорошие новости» и т.д. При помощи же данного ресурса я буду помогать искать позитив в новостях и «дарить его бесплатно» своим читателям.

Закончить хотелось бы умными словами:) Все мы состоим из собственных программ-воспоминаний, которые давят на нас из прошлого. И причиной большинства того, что на нас давит в реальности, зачастую является только лишь программами воспоминаний. И именно изменение своего мышление в позитивное русло и позволит начать генерировать веру в собственные силы и дать человеку конструктивные образы и приятные ощущения. И если перефразировать известную фразу «В здоровом духе, здоровое тело», то можно сказать, что без нормального позитивного мировосприятия у человек никогда не будет хорошего физического организма.

Почему рубрика называется ПОЗИТИВ
, а не ОПТИМИЗМ
– все очень просто. Позитив в наше время более распространенное понятие, поэтому при выборе названия рубрики я руководствовался именно тем, что необходимо учитывать то, что у всех на слуху. Поэтому в дальнейшем, давая определения некоторым вещам мы будем пользоваться этими двумя понятиями, потому, что позитив и оптимизм в некоторой степени равнозначны.

Что же такое позитив?

Немного о сложностях теории. С научной точки зрения, термин позитив трактуется следующим образом: ПОЗИТИВ
в переводе с латыни (positivus – положительный) – аналог фотоснимку, в котором пропорции светлых тонов в разных местах такие же, как у объекта с которого делался снимок, и обратные тем, которые расположены в негативе. В позитиве черные участки объекта с которого делался снимок получаются черными, светлые – светлыми. Для того, чтобы получить позитив, нужно негатив скопировать на другую светочувствительную поверхность.

Отсюда сам собой напрашивается вывод, что ПОЗИТИВ
– нечто соответствующее действительности, как говориться в НЛП
«правильная карта мира». Каждый человек уникален, не бывает двух людей с идентичными картами мира, а формируется она посредством прохождения через специфические каналы поступления информации, их можно обозначить емким словом фильтры. Информацию через эти фильтры пропускает подсознание, сознание получает лишь малую часть реальной картины мира. В итоге между тем, что творится у нас в голове и происходит в МИРЕ, существует огромная разница.

Формируются эти фильтры с самого нашего рождения, каждый из нас живёт в своем собственном мире и создаёт свою уникальную карту мира, свой мир. Любой из нас с самого рождения под влиянием родителей, воспитателей, учителей, среды в которой он обитает, моделирует свою реальность, свою подсознательную программу. В итоге формирует свою модель мира, соответствующую тем подсознательным программам, которые ему навязывали с детства.

Нет плохих или хороших моделей. Смысл весь в том, насколько модель эффективна и действенна. Наша модель мира помогает нам пользоваться теми достижениями, которые накопила цивилизация за все свое время существования, но также создает некоторые ограничения, укрепляет нашу веру в то, что наша модель, далёкая от совершенства, является Реальностью.

Каким же образом создаются эти программы, какое у них назначение?

Когда мы рождаемся, у нас в подсознании уже имеется один из элементов программы – нейрофизиологический
фильтр – пять сенсорных каналов (вкус, обоняние, осязание, слух, зрение) благодаря которым мы воспринимаем Действительность.

Следующий элемент программы – социальный
– обуславливается временем и местом рождения. В каком году был рожден ребенок, трудные ли были тогда времена, в какой семье богатой или бедной.

Нейрофизиологическая и социальная программы – врождённая карма или судьбоносные составляющие подсознания.

Последний элемент – индивидуальный
– формируется в процессе развития личности, карма приобретённая.

Родители, воспитатели, учителя постоянно дают ребенку описание окружающей действительности. Это является обязательным условием общения ребенка с взрослыми. Хочет ребенок того или нет, но бессознательно присваивает себе ту модель мира, которую ему преподносят. Потом всю оставшуюся жизнь ведет непрерывный внутренний диалог, поддерживающий вменённую ему модель мира. Подсознательный диалог (внутренний) у нормального человека в нормальных условиях не прекращается ни на секунду, этот диалог является отражением того, с чем человек имеет дело в повседневной жизни.

Нас с детства обучают воспринимать модель мира, как действительность.

Подсознательная программа осуществляет для человека определенные функции, основная из которых – создание и поддержание карты мира. Основное предназначение программы в том, чтобы карта мира соответствовала Реальности – это наиважнейшее из условий благополучного существования человека. Не зря на востоке одним из основных условий просветленности является максимальное соответствие карты мира самой Реальности, или как у них говорится «Человек станет просветленным, когда внешнее будет равно внутреннему, а внутреннее внешнему». Т.е. подсознательные программы будут соответствовать Реальности, соблюдая законы Вселенной, а это практически тоже самое, что если границы между подсознанием и Реальностью станут несущественными и человек будет воспринимать Действительность такой, как она есть.

Вот основная идея для развития в себе позитивных качеств, используя методики по приведению карты мира к соответствию с Реальностью, предоставляется уникальная возможность по избавлению от многих негативных переживаний и освоению позитивного мировоззрения.

И что из этого следует? – Излагая доступным языком, можно сказать, что под влиянием всех этих факторов, Вам в подсознание закладывается система ложных ценностей, всеми доступными методами стирается Ваша индивидуальность, а повседневная жизнь человека обставляется массой надуманных условностей.

В конечном итоге жизнь множества людей представляет собой некую игру, далекую от Реальности, наш мозг, как бы программируется под чьи-то интересы. Не согласны? А как Вам такая программа? «Интересы общества – выше интересов отдельно взятой личности, чтобы достичь успеха нужно много и упорно трудиться, богатство и деньги – зло, а богатый человек личность безнравственная». Прочитали? Это же экскурс во времена развитого социализма, это наша история.

Таким же образом лишают нас индивидуальности различные правила поведения, этикеты, системы жизненных ценностей.

Человек, исповедующий эти принципы, всегда предсказуем, им легко управлять, а стоит лишь подняться над обыденностью и серостью, Вас ожидает оглушительный успех. Ярким тому примером, могут послужить такие известные личности, как: Леонардо Да Винчи, Сальвадор Дали, Генри Форд, Пушкин, Высоцкий, Стив Джобс, Билл Гейтс и многие другие.

На этом пути, объективности ради, следует сказать, Вам нужно соблюдать определенные принципы, правила, которые доступно и убедительно излагает в своих книгах В. Зеланд.

А если Вы научитесь использовать мощную энергию любви, то Ваши возможности становятся поистине безграничны. Клаус Дж. Джоул, как никто лучше, пишет о безграничных возможностях Любви в своих книгах.

– После 40 лет большинство уже готовиться к борьбе с неизбежными болезнями, т.к. наступает «молодость старости». И это тоже программа, которая, можете не сомневаться, исполнится в точном соответствии с Вашими мыслями – уже научно доказанный факт. Однако, М. Норбеков, используя свои методики, основой которых является позитивное мышление,
творит буквально чудеса целительства. Например, за один сеанс дети излечиваются от сахарного диабета. В чем же заключается этот сеанс? Девочка, купаясь в бассейне бесконечное число раз повторяла: «Я сахар, я сахар». На вопрос, зачем она это делает, девочка ответила: «Сахар в воде ведь растворяется!». У взрослого такой эффект без специальной подготовки маловероятен. Почему? Взрослые, как правило, уже подвержены воздействию множества программ и их воображение работает в рамках этих программ. Задайте вопрос взрослому и ребенку: «Что такое помидор», Вы услышите: «Помидор принадлежит к семейству паслёновых и т.д.» – понятно, чей это ответ. Ребенок же с восторгом опишет его восхитительный вкус, цвет и запах.

Ведет к повышению
,
достижению успеха, благополучия и является мощным фактором не только для профилактики, но и для лечения различных заболеваний.

Существуют четыре основных составляющих позитивного мышления:

1.)
,
– на сегодня самый действенный инструмент позитивного мышления в виде добровольного внушения с помощью зрительных образов. Эффективность этой методики обусловлена тем, что с помощью зрения мы получаем 90% информации.

2.)
, – убеждающие высказывания, повторяя которые мы закрепляем нужный нам образ в подсознании, способствуя улучшению психического состояния в общем и ускоряем приход положительных перемен в нашу жизнь.

Наш мозг 24 часа в сутки считает, анализирует, у него всё строго регламентировано, спланировано. Составлены четкие таблицы – что большое, а что – маленькое, где – белое, а где – чёрное, что болит, а что здорово и т.д. Он с маниакальным упорством отстаивает свои установки, планы, таблицы. Но есть способ заставить его принять выгодную Вам точку зрения, версию, утверждение и т.д.

К, примеру, у Вас проблемы со зрением. Надо всего лишь 40 суток как можно больше, но не меньше 300 в день повторять аффирмацию о восстановлении, обретении хорошего зрения. На 41 сутки наш разум без всякого сопротивления и дебатов берёт на вооружение новую доктрину. Да, почему-то, надо именно 40 суток. Вот таким образом мы можем навязать нашему подсознанию свою волю, своего рода меняя установки. Подробности про аффирмации, позитивные настрои читайте в книгах М. Норбекова.

3.) Позитивное восприятие (мышление)
. Мышление, описание событий в позитивном ключе, способность позитивно смотреть на мир во всех его проявлениях.

4.) Позитивный настрой
, вера (самонастрой) в то, что все получится, что все будет хорошо!

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ – конечно же хорошо
, но для достижения цели нужно производить необходимые действия, т.е., Вы принимаете решение, производите работу и получаете хорошие или плохие впечатления (результаты), рождается понимание того, что Вы идете в правильном направлении или понимание того, что вы где-то ошиблись и нужно пересмотреть все старания. Только так! НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТА В ПРАЗНОСТИ – ДЕЙСТВУЙТЕ
, прислушиваясь к чему лежит Ваша душа, прислушиваясь к интуиции.

Но не думайте, что можно просто сидеть на месте, визуализируя виллы, яхты с дорогими машинами в ожидании, что они скоро придут в Вашу жизнь. Для достижения желаемого, поставленных перед собой целей, необходимо действовать согласно запланированному графику, который Вы так же должны составить для достижения того, чего Вы хотите достичь.

Поделюсь с Вами… цссссс! ЕСТЬ ОДИН СЕКРЕТ
, без которого все методики ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
(визуализация, аффирмации, позитивные настрои и т.д.) мягко скажем, малоэффективны. Существует ещё один важнейший фактор, почему вы не можете получить желаемого, хотя прилагаете для этого массу усилий.

Чтобы получить желаемое, вы должны очиститься от старых программ внутри себя. Пока вы этого не сделаете, вам при всей позитивной настроенности будет сложно получить то, чего Вы в действительности хотите, а скорее всего, будете получать лишь то, чего желаете неосознанно.
На уровне сознания Вы пытаетесь добиться желаемого, но на самом деле на подсознательном уровне Вы желаете совсем иного, того, что противоречит задуманному и абсолютно противоположно намеченной цели на сознательном уровне. Это называется «конфликт программ»
, Вы будете желать одного, а подсознательные программы будут Вас вести в совсем другом направлении, ну или немного отличном от намеченного Вами, всё зависит от того насколько зашлаковано Ваше подсознание.

Именно поэтому необходимо очищаться от негативных воспоминаний, эмоций, чтобы Ваши подсознательные программы максимально точно соответствовали желаниям и совпадали с целями поставленными на сознательном уровне.

По мере избавления от ограничивающих внутренних установок, негативных программ-воспоминаний, Ваши желания, цели на сознательном уровне, «начинают находить общий язык» с Вашими подсознательными установками, «договариваются». Благодоря этому намного больше вероятность того, что Вы получите желаемое. Вы и сейчас получаете именно то, что заслуживаете, притягиваете все события в своей жизни, но неосознанно. Все дело в Ваших скрытых ментальных установках, для скорейшего получения желаемого, Вам необходимо их изменить.

Мы все представляем собой совокупность собственных программ-воспоминаний, это означает, что на нас лежит груз нашего прошлого.
Если мы хорошенько поразмыслим, то обнаружим, что когда мы испытываем стресс или страх, то причиной этих переживаний на самом деле является программа-воспоминание. Избавление от этих программ – самый действенный способ добиться 6ыстрых результатов, избавляясь от этих программ, мы освобождаем место для ПОЗИТИВА
.

Возможности позитивного мышления огромны оно приближает Нас к успеху, избавляет от комплексов, неверия в собственные силы, генерирует приятные ощущения и конструктивные образы, творит чудеса исцеления. К тому же все люди на подсознательном уровне, ощущают Ваше психоэмоциональное состояние, пребывая в хорошем расположении духа Вы улучшаете отношения со своим окружением. Преимущества позитивного мышления, можно перечислять, еще очень долго, но давайте на этом остановимся и оставим кое, что на потом.

Интереснейший вопрос сегодня на повестке дня: что такое позитив? Не говорите, что вы никогда не слышали о таком. Потому что «на позитиве» и «в адеквате» — это довольно популярные обороты речи. Последний сегодня нас не занимает, а о первом будет подробный разговор.

Позитив, негатив и фотоаппарат

Сейчас, когда почти все переходит на цифровые технологии, люди стали забывать: позитив и негатив — это понятия, которые связаны прежде всего со снимками. Раскроем их содержание.

Негатив — это пленка (или пластина), которая содержит инверсное изображение сфотографированной сцены.

Позитив — это фотографическое изображение, в котором распределение оттенков (в черно-белой фотографии) и цветов (в цветной) соответствуют аналогичному распределению в том предмете реальности, который человек снимал.

Но это так, для общего развития. Читателя вряд ли интересует фотография. Во-первых, потому что цифровые технологии фактически убили негатив и всю старую процедуру фотосъемки. По крайней мере, для широких масс. А во-вторых, нас интересует сейчас совершенно иной смысл этих слов (негатив и позитив).

Англо-русский словарь

Нам все еще нужно понять, что такое позитив. Поэтому откроем хороший англо-русский словарь и прочитаем соответствующий перевод слова positive:

• положительный;
• позитивный;
• уверенный;
• определенный;
• принудительный;
• точный;
• реальный;
• абсолютный;
• в полном смысле слова;
• достоверный.

Здесь приведены возможные переводы слова, но английский язык контекстуальный, в том смысле, что у слова могут обнаружиться значения, которых нет в словаре. Но это уже отдельная история.

Как мы видим, большая часть определений «пришивает» слово к объективной действительности точно так же, как и лексика профессиональных фотографов. Тем интереснее узнать, в российских реалиях.

Значение

В классических толковых словарях этого слова, конечно, обнаружить нельзя, но разве это может остановить пылких исследователей? Никогда! Приведем современное значение слов «позитив» и «негатив».

Позитив — это то, что вызывает положительные эмоции, требует положительной оценки и/или одобрения. Да, немаловажная деталь: пока словечко считается сленговым.

Например, этот видеоролик с котятками очень позитивен
.

Таким образом, нетрудно установить, Это то, что вызывает отрицательные эмоции или они сами по себе. Пример: в новостях один негатив
.

Хотелось бы развить эту идею противостояния оптимизма и пессимизма, которые сейчас рядятся в новые одежды позитивного и негативного мышления, но мы вынуждены сделать остановку на станции «Слова-аналоги», чтобы затем ни на что не отвлекаться.

Синонимы

Что такое позитив, наверное, уже понятно? Ясно и то, что в русском языке смысловые аналоги подобрать довольно сложно, потому что определение накрывает собой разнообразные явления и события со знаком «плюс». На русском объект исследования до чрезвычайности размыт, если дело касается его смысла, но мы тем не менее попробуем дать читателю какие-то замены. Итак:

• дивное;
• доброта;
• расположение;
• положительная оценка;
• хорошее;
• жизнеутверждающее;
• благожелательность;
• доброжелательность.

Понятно, что читателя интересуют синонимы «позитива», но смысл этого слова в огромной мере зависит от контекста, поэтому его замены — это попытка поймать определенное настроение. Будем надеяться, нам это удалось.

Новый стимулятор — «Позитив»

Сейчас модно развиваться, вести здоровый образ жизни, во всем видеть светлые стороны. Раньше это называлось «оптимизм», а теперь — «позитивное мышление». Например, у человека угнали машину, а он думает: «Вот и хорошо, наконец-то куплю велосипед и буду сохранять окружающую среду от выбросов выхлопных газов».

Основной постулат такого рода людей — искать во всем нечто положительное. Неудачи не должны угнетать человека, ибо все это — только урок, а победа тотальная и неизбежная виднеется где-то там, на горизонте, как коммунизм в свое время.

В языке появилось странное выражение «быть на позитиве», значение слова в этой конструкции разгадать несложно: во всем видеть светлую сторону. Причем сторонники новой доктрины весьма агрессивны. Если человек хмурый, мрачный и излишне критично воспринимает реальность, то ему предлагают пройти курсы, где его научат искусству позитивного мышления. И он совершенно изменится: тоже будет радоваться солнышку, читать мантры о том, как на свете хорошо жить.

И вот странное дело: почему, если все эти стремления так хороши сами по себе, жить становится в таком обществе очень страшно?

Одно можно сказать точно: когда человек «на позитиве», критичность его мышления снижается, а затем исчезает совсем, как будто ее и не было. Причем это не наш вывод, к этому умозаключению подталкивает анализ антиутопий. В качестве конкретного примера можно взять произведение «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли.

Общество, победившее негатив

Если читатель знает содержание романа, то он поймет, о чем речь, а если нет, то стоит ознакомиться со столь эпохальным творением. Первым синонимом «позитива» как понятия у нас значится слово «дивный». Разумеется, это одновременно дань и русскому, и английскому языку.

Но что же произошло в обществе, в котором была побеждена нужда, причем и психологическая, и физическая? Оно стало совершенным, а люди перестали:

• думать;
• любить;
• сопереживать;
• горевать;
• страдать;
• стареть.

Список вроде бы смотрится не так плохо, волнуют только три верхние позиции. Утопическое общество Хаксли уничтожило родственные связи: «мать» и «отец» — слова в том социуме почти матерные, очень неприличные, победили сексуальная свобода и развлечение. Встречаться с кем-то больше месяца — это в высшей степени аморально! Дети выращиваются в инкубаторе, причем так, что они уже заранее готовятся к конкретной деятельности при жизни. Труд остался только как способ занятия людей, которые не знают, как еще потратить свое время.

Ничего прекрасного в такой жизни не увидел только чужак или дикарь, как он зовется в романе. Герой был воспитан традиционным образом, хотя и в не самых лучших условиях. Он узрел весь ужас такого общества, в котором «человеческое, слишком человеческое» умерло, и даже смерть больше не является такой уж трагедией. Люди уходят безболезненно и легко, без причитаний и слез.

Ясно теперь, что такое позитив и как он страшен, если установки определенного мышления доведены до логического конца?

Оптимизм и пессимизм

Если читатель думает, что противостояние позитивного и негативного мышления — это нечто новое, то он ошибается. Просто раньше соперников знали под другими именами, которые мы вынесли в заглавие. Сложно сказать, когда конкретно скрещение мечей мировоззрений началось. Наверное, если углубиться, то можно и в Древней Греции кого-то обнаружить, но памятен истории философии заочный антагонизм двух немцев: Г. В. Лейбница и А. Шопенгауэра. Первый сказал, что наш мир — лучший из возможных миров, а другой — что он, наоборот, худший. Кстати, если читатель думает, что пессимист в этой паре мучился всю жизнь и страдал, так как всей душой ненавидел «розовый» оптимизм (или «позитив», значение слова мы разбираем сегодня), то он ошибается. Шопенгауэр обладал прекрасным аппетитом и с улыбкой на устах отошел в мир иной. Правда, прожил философ немного по современным меркам, всего-то 72 года, но он не был несчастлив, а это главное.

То же самое можно сказать об американском классике который признавался в одной из своих книг: «Я могу рассказать вам, что все эти годы держало нас [людей одного с писателем поколения] в тонусе: ненависть». А прожил автор «Бойни №5» 84 года.

А значит, на продолжительность жизни пессимизм никак не влияет. Вообще, качество и количество прожитых лет — это слишком сложная величина для того, чтобы она зависела только от одного параметра, пусть даже и такого важного, как мышление.

Надеемся, читатель понял, что означает «позитив». Напоследок скажем: люди должны уметь балансировать между крайностями и быть реалистами, то есть удерживать в сознании две противоположные точки зрения на проблему, видеть плюсы и минусы, достоинства и недостатки.

Что это — позитив? Значение, синонимы и объяснение

Интереснейший вопрос сегодня на повестке дня: что такое позитив? Не говорите, что вы никогда не слышали о таком. Потому что «на позитиве» и «в адеквате» — это довольно популярные обороты речи. Последний сегодня нас не занимает, а о первом будет подробный разговор.

Позитив, негатив и фотоаппарат

Сейчас, когда почти все переходит на цифровые технологии, люди стали забывать: позитив и негатив – это понятия, которые связаны прежде всего со снимками. Раскроем их содержание.

Негатив – это пленка (или пластина), которая содержит инверсное изображение сфотографированной сцены.

Позитив – это фотографическое изображение, в котором распределение оттенков (в черно-белой фотографии) и цветов (в цветной) соответствуют аналогичному распределению в том предмете реальности, который человек снимал.

Но это так, для общего развития. Читателя вряд ли интересует фотография. Во-первых, потому что цифровые технологии фактически убили негатив и всю старую процедуру фотосъемки. По крайней мере, для широких масс. А во-вторых, нас интересует сейчас совершенно иной смысл этих слов (негатив и позитив).

Англо-русский словарь

Нам все еще нужно понять, что такое позитив. Поэтому откроем хороший англо-русский словарь и прочитаем соответствующий перевод слова positive:

• положительный;
• позитивный;
• уверенный;
• определенный;
• принудительный;
• точный;
• реальный;
• абсолютный;
• в полном смысле слова;
• достоверный.

Здесь приведены возможные переводы слова, но английский язык контекстуальный, в том смысле, что у слова могут обнаружиться значения, которых нет в словаре. Но это уже отдельная история.

Как мы видим, большая часть определений «пришивает» слово к объективной действительности точно так же, как и лексика профессиональных фотографов. Тем интереснее узнать, что такое позитив в российских реалиях.

Значение

В классических толковых словарях этого слова, конечно, обнаружить нельзя, но разве это может остановить пылких исследователей? Никогда! Приведем современное значение слов «позитив» и «негатив».

Позитив – это то, что вызывает положительные эмоции, требует положительной оценки и/или одобрения. Да, немаловажная деталь: пока словечко считается сленговым.

Например, этот видеоролик с котятками очень позитивен.

Таким образом, нетрудно установить, что такое негатив. Это то, что вызывает отрицательные эмоции или они сами по себе. Пример: в новостях один негатив.

Хотелось бы развить эту идею противостояния оптимизма и пессимизма, которые сейчас рядятся в новые одежды позитивного и негативного мышления, но мы вынуждены сделать остановку на станции «Слова-аналоги», чтобы затем ни на что не отвлекаться.

Синонимы

Что такое позитив, наверное, уже понятно? Ясно и то, что в русском языке смысловые аналоги подобрать довольно сложно, потому что определение накрывает собой разнообразные явления и события со знаком «плюс». На русском объект исследования до чрезвычайности размыт, если дело касается его смысла, но мы тем не менее попробуем дать читателю какие-то замены. Итак:

• дивное;
• доброта;
• расположение;
• положительная оценка;
• хорошее;
• жизнеутверждающее;
• благожелательность;
• доброжелательность.

Понятно, что читателя интересуют синонимы «позитива», но смысл этого слова в огромной мере зависит от контекста, поэтому его замены – это попытка поймать определенное настроение. Будем надеяться, нам это удалось.

Новый стимулятор – «Позитив»

Сейчас модно развиваться, вести здоровый образ жизни, во всем видеть светлые стороны. Раньше это называлось «оптимизм», а теперь – «позитивное мышление». Например, у человека угнали машину, а он думает: «Вот и хорошо, наконец-то куплю велосипед и буду сохранять окружающую среду от выбросов выхлопных газов».

Основной постулат такого рода людей – искать во всем нечто положительное. Неудачи не должны угнетать человека, ибо все это – только урок, а победа тотальная и неизбежная виднеется где-то там, на горизонте, как коммунизм в свое время.

В языке появилось странное выражение «быть на позитиве», значение слова в этой конструкции разгадать несложно: во всем видеть светлую сторону. Причем сторонники новой доктрины весьма агрессивны. Если человек хмурый, мрачный и излишне критично воспринимает реальность, то ему предлагают пройти курсы, где его научат искусству позитивного мышления. И он совершенно изменится: тоже будет радоваться солнышку, читать мантры о том, как на свете хорошо жить.

И вот странное дело: почему, если все эти стремления так хороши сами по себе, жить становится в таком обществе очень страшно?

Одно можно сказать точно: когда человек «на позитиве», критичность его мышления снижается, а затем исчезает совсем, как будто ее и не было. Причем это не наш вывод, к этому умозаключению подталкивает анализ антиутопий. В качестве конкретного примера можно взять произведение «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли.

Общество, победившее негатив

Если читатель знает содержание романа, то он поймет, о чем речь, а если нет, то стоит ознакомиться со столь эпохальным творением. Первым синонимом «позитива» как понятия у нас значится слово «дивный». Разумеется, это одновременно дань и русскому, и английскому языку.

Но что же произошло в обществе, в котором была побеждена нужда, причем и психологическая, и физическая? Оно стало совершенным, а люди перестали:

• думать;
• любить;
• сопереживать;
• горевать;
• страдать;
• стареть.

Список вроде бы смотрится не так плохо, волнуют только три верхние позиции. Утопическое общество Хаксли уничтожило родственные связи: «мать» и «отец» – слова в том социуме почти матерные, очень неприличные, победили сексуальная свобода и развлечение. Встречаться с кем-то больше месяца – это в высшей степени аморально! Дети выращиваются в инкубаторе, причем так, что они уже заранее готовятся к конкретной деятельности при жизни. Труд остался только как способ занятия людей, которые не знают, как еще потратить свое время.

Ничего прекрасного в такой жизни не увидел только чужак или дикарь, как он зовется в романе. Герой был воспитан традиционным образом, хотя и в не самых лучших условиях. Он узрел весь ужас такого общества, в котором «человеческое, слишком человеческое» умерло, и даже смерть больше не является такой уж трагедией. Люди уходят безболезненно и легко, без причитаний и слез.

Ясно теперь, что такое позитив и как он страшен, если установки определенного мышления доведены до логического конца?

Оптимизм и пессимизм

Если читатель думает, что противостояние позитивного и негативного мышления – это нечто новое, то он ошибается. Просто раньше соперников знали под другими именами, которые мы вынесли в заглавие. Сложно сказать, когда конкретно скрещение мечей мировоззрений началось. Наверное, если углубиться, то можно и в Древней Греции кого-то обнаружить, но памятен истории философии заочный антагонизм двух немцев: Г. В. Лейбница и А. Шопенгауэра. Первый сказал, что наш мир – лучший из возможных миров, а другой – что он, наоборот, худший. Кстати, если читатель думает, что пессимист в этой паре мучился всю жизнь и страдал, так как всей душой ненавидел «розовый» оптимизм (или «позитив», значение слова мы разбираем сегодня), то он ошибается. Шопенгауэр обладал прекрасным аппетитом и с улыбкой на устах отошел в мир иной. Правда, прожил философ немного по современным меркам, всего-то 72 года, но он не был несчастлив, а это главное.

То же самое можно сказать об американском классике Курте Воннегуте, который признавался в одной из своих книг: «Я могу рассказать вам, что все эти годы держало нас [людей одного с писателем поколения] в тонусе: ненависть». А прожил автор «Бойни №5» 84 года.

А значит, на продолжительность жизни пессимизм никак не влияет. Вообще, качество и количество прожитых лет – это слишком сложная величина для того, чтобы она зависела только от одного параметра, пусть даже и такого важного, как мышление.

Надеемся, читатель понял, что означает «позитив». Напоследок скажем: люди должны уметь балансировать между крайностями и быть реалистами, то есть удерживать в сознании две противоположные точки зрения на проблему, видеть плюсы и минусы, достоинства и недостатки.

Позитив: что такое токсичная позитивность и как ее обнаружить

В вашей жизни наверняка бывало такое, что после долгого душевного разговора, в котором вы излили все внутренние переживания, ваш друг отвечал что-то позитивное в духе: «Ты просто себя накручиваешь, надо быть проще!» Глубокий вдох и выдох: знаем, вы явно рассчитывали на другую обратную связь. Как не стать таким токсично-позитивным другом и давать людям (и конечно же, себе) возможность прочувствовать все возможные эмоции, а не скрывать их под маской жизнерадостности, рассказала Анна Крымская, психолог, сооснователь и генеральный директор онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk.

Что такое токсичная позитивность

Несмотря на то, что в науке нет термина «токсичная позитивность», это понятие хорошо закрепилось за преувеличенно оптимистичным отношением к жизни. С токсичной позитивностью мы сталкиваемся как внутри себя, когда подавляем любые негативные эмоции, включая грусть и агрессию, так и со стороны других людей, когда нам говорят «думай позитивно», «могло быть и хуже», «просто почаще улыбайся». Примером также может быть ситуация, когда друзья публикуют сотый пост в соцсетях с позитивными цитатами и картинками своей идеальной жизни, которая не соответствует реальности. 

Причина этому простая: в современном обществе оптимизм признается благом, а пессимизм критикуется. Нам кажется, что умение побороть в себе негативные эмоции — это черта сильной личности. Но постоянное притворство, что все хорошо, когда это на самом деле не так, в конечном счете сказывается на нашем психологическом здоровье. 

Токсичная позитивность — это смесь из нарушения границ и примитивного разделения на черное и белое, а также исковерканная парадигма позитивной психологии. В реальности она не избавляет от плохих мыслей, а накапливает их, особенно если ситуация запутанная и сложная, и решать ее нужно с помощью специалиста. 

Несколько примеров токсичной позитивности:

• Вы избегаете проблем, боясь негативных эмоций, вместо того, чтобы решать их.
• Испытываете вину, если чувствуете грусть, обиду или злость.
• Скрываете свои истинные чувства за приятными ответами, которые кажутся более социально приемлемыми.
• Прячете или ненавидите то, как вы себя на самом деле чувствуете.
• Преуменьшаете чувства других людей, если они доставляют вам дискомфорт.
• Стыдите других людей, если они не проецируют позитив.
• Пытаетесь быть стойкими и преодолеваете болезненные эмоции своими силами.

В чем отличие от здорового позитива

В мире не существует абсолютных оптимистов и пессимистов. Каждый из нас способен видеть светлую перспективу и опускаться на дно тяжелых переживаний — это две стороны разнообразия наших эмоций, которые одинаково важны. Неправильно упрощать нашу психику до знаков плюс и минус — на самом деле внутренний мир устроен гораздо сложнее. Люди несовершенны: мы ревнуем, злимся, обижаемся, бываем жадными и упрямыми, словом, испытываем целый спектр переживаний. Важно понимать, что при­нятие слож­ных и непри­ят­ных эмо­ций — это первый шаг к их преодолению.  

Нетоксичная позитивность учитывает состояние собеседника, проще говоря, здоровый оптимизм эмпатичен к себе и другим. Человек не будет одинаково реагировать на разные ситуации и разные эмоции. Сначала нужно легализовать боль, то есть признать ее, и дать «поболеть» без осуждения. Возможно, вы видели сцены в кино, когда главному герою, потерпевшему неудачу, говорят: «Выплачься, и станет легче». Эту ступеньку принятия своих чувств нужно пройти, чтобы перестроиться на конструктивное мышление и поиск решения.

Подбадривать и посылать позитивные картинки — это тоже нормально, но не вместо, а вместе с реальной поддержкой, эмпатией и готовностью разделить с близким его состояние.

Откуда токсичная позитивность берется и как проявляется

Точное происхождение термина «токсичная позитивность» неясно, но многие американские психологи, занимающиеся этой темой, считают, что идея уходит корнями в западную культуру, которая ценит позитив. Эта же культура в целом характерна для крупных городов и индустрий, в которых высок соревновательный дух. 

Излучать позитив кажется привлекательным, потому что это заставляет людей казаться более адаптированными, создает иллюзию, что у них все под контролем, и, как следствие, делает более популярными среди сверстников. Поэтому есть много причин, по которым люди хотят казаться или быть позитивными, что полностью вписывается в подход под названием fake it till you make it.

В чем опасность

Осуждение себя за чувства боли, печали, ревности, которые являются частью человеческого опыта и преходящими эмоциями, приводит к тому, что называется вторичными эмоциями, такими как стыд и хроническое чувство вины. Они гораздо более сильные, и им сложнее дать обратный ход. Иными словами, мы чувствуем себя плохо из-за того, что нам плохо, и попадаем в порочный круг. 

Научные наблюдения показывают, что принятие, а не избегание и игнорирование неприятных эмоций приносит пользу ментальному здоровью человека в долгосрочной перспективе. Недавнее австралийское исследование 2018 года проверило связь между эмоциональным принятием и психологическим здоровьем у более 1300 взрослых и показало, что состояние людей, которые избегали признания сложных эмоций, в конечном счете ухудшалось и могло привести к депрессии и апатии.

Токсичная позитивность препятствует нашему личностному росту

Позволяя нам избегать ощущений, которые могут быть болезненными, она лишает нас возможности прорабатывать и разбираться в сложных чувствах, которые в итоге ведут к развитию и более глубокому пониманию себя и других. 

Кроме того, глубокие человеческие взаимоотношения, которые удовлетворяют наши потребности в дружбе и понимании, не могут быть основаны на токсичной позитивности. Мы по-настоящему сближаемся с другими людьми только тогда, когда вместе переживаем весь спектр эмоций и находим пути выхода из кризиса. 

Как самому быть позитивным без токсичности

Еще раз повторюсь, что эмоции не стоит делить на «пло­хие» и «хо­ро­шие». Они заложены в нас природой, чтобы помочь нам ориентироваться в жизни, находить смысл вещей и принимать решения. Например, если вы переживаете из-за критики на работе, значит, вам важны мнение коллектива и ваше профессиональное развитие в компании. Разобраться в значении эмоций помогают чуткость и внимательность к себе, а также профессиональная поддержка психолога. 

Будьте реалистичны по отношению к своим чувствам. Когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, это нормально — чувствовать стресс, беспокойство и даже страх. Не ждите от себя слишком многого. Сосредоточьтесь на заботе о себе и принятии мер, которые помогут улучшить ситуацию. 

Непонятный клубок эмоций — это тоже нормально. В нашей психике вполне могут уживаться переживания по поводу будущего с верой, что все получится. Наши эмоции так же сложны, как и сама жизнь. 

Умейте слушать. Если кто-то делится тяжелыми эмоциями, не блокируйте их ядовитыми банальностями. Спросите, как человек себя чувствует на самом деле и что могло бы его поддержать в конкретную минуту. Нередко он сам подскажет, что для него действенно, а что токсично.

Что делать, если окружение проявляет токсичную позитивность

Нередко токсичная позитивность проявляется не потому, что другие люди стараются специально проигнорировать ваши эмоции, а потому что они привыкли блокировать свои собственные. Если же вы столкнулись с токсичной позитивностью, то можно отреагировать такими словами: «Я вижу, что ты пытаешься поднять мне настроение, но мне сейчас очень непросто, и меня бы гораздо больше поддержало, если бы ты приехал и провел со мной время или просто выслушал меня по телефону».

Главное — придать позитивную окраску вашей обратной связи, отвечать без злобы и обиды, а с целью сохранения ваших отношений.

Бодипозитив — что это такое? Определение, значение, перевод

Привет, подружка. Ну-ка отодвинь бутерброд и читай.

Бодипозитив (ударение на последнюю «и») это идеология принятия своего тела таким, какое оно есть, и не важно, сколько лишних килограмм на нём висит. В переводе с английского body означает «тело», а positive — «положительный».

Сторонницы бодипозитива полагают, что не нужно подстраиваться под эталоны женской красоты и стройности, принятые в суровом мужском обществе. Поэтому давай-ка, наверни ещё тарелочку макарон с майонезом и не забудь про тортик. Но если шутки в сторону, то надо понимать, что быть толстой это не только некрасиво, но ещё и вредно для здоровья. Поэтому позитив позитивом, но умеренность в еде и спортзал не помешают тебе быть эффектной, очаровательной и здоровой.

Как корова, кек.

Вы узнали, откуда произошло слово Бодипозитив, его объяснение простыми словами, перевод, происхождение и смысл.
Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое Бодипозитив?» с друзьями:

И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!

Привет, подружка. Ну-ка отодвинь бутерброд и читай.

Бодипозитив (ударение на последнюю «и») это идеология принятия своего тела таким, какое оно есть, и не важно, сколько лишних килограмм на нём висит. В переводе с английского body означает «тело», а positive — «положительный».

Сторонницы бодипозитива полагают, что не нужно подстраиваться под эталоны женской красоты и стройности, принятые в суровом мужском обществе. Поэтому давай-ка, наверни ещё тарелочку макарон с майонезом и не забудь про тортик. Но если шутки в сторону, то надо понимать, что быть толстой это не только некрасиво, но ещё и вредно для здоровья. Поэтому позитив позитивом, но умеренность в еде и спортзал не помешают тебе быть эффектной, очаровательной и здоровой.

Как корова, кек.

НЕГАТИВ И ПОЗИТИВ – В ЧЕМ РАЗНИЦА? ЧТО ТАКОЕ «ЖИТЬ В ПОЗИТИВЕ»? | GM | Gorilla Marathon

час много говорят о том, что нужно концентрироваться на позитиве, жить в позитиве.

Но что под этим подразумевается? Вижу много людей вокруг, которые начинают жить по принципу «я не вижу, я не вижу», т.е. закрывают глаза на те неудобства, на ту «грязь», в которых живут, натужно улыбаются всему и всем вокруг, но внутри постепенно разрастается разъедающая душу тоска и обида.

Предлагаю, для начала, разобраться в том, что есть позитив и негатив. Если переводить с латинского, то позитив – положительный, негатив – отрицательный, т.е. то, что действует на нас положительно, вызывает положительную реакцию – это позитив, обратный процесс – негатив.

И вот тут возникает хороший вопрос: относительно чего можно назвать процесс положительным или отрицательным? Хирург делает операцию, режет – это положительный процесс – его действия приведут к оздоровлению пациента, облегчению боли. Убийца наносит ножевое ранение, тоже режет – это отрицательный процесс. Действие одно, результат разный.

Еще очень хороший пример для понимания разницы между позитивом и негативом – это процесс получения и изготовления фотографии с использованием фотопленки).

Фотография – это точное отображение объекта, будь то человек, животное, природа и т.п. На примере с черно-белой фотографией: если у человека волосы черные, то и на фотографии они черные. В момент съемки открывается затвор фотоаппарата и свет от освещенного объекта попадает на фотоплёнку, засвечивая определённые участки на ней.

После того, как фотопленка прошла химическую обработку, т.е. ее подержали в специальном растворе, на ней образуется негативное изображение сфотографированного объекта. Такое изображение, в котором все цвета (в цветной фотографии) или переходы белого в чёрный (в чёрно-белой фотографии) инвертированы, т.е. белое стало черным, а черное – белым.

А дальше начинается позитивный процесс: негативное изображение с фотоплёнки, с помощью проходящего сквозь фотоплёнку света, переносится на фотобумагу, где и получается позитивное изображение (позитив), т.е. все возвращается на свои места, теперь черное становится белым, а белое черным.

На позитивном изображении (на позитиве), полученном на фотобумаге, цвета или чёрно-белые переходы, соответствуют сфотографированному реальному объекту. Если у человека в жизни волосы черные, то и на фотобумаге они черные.

Так и в жизни – позитив – это верное отражение реальности, того, что есть на самом деле. В позитиве присутствуют все цвета, в том числе и черные, но они не плохие и не хорошие – они дают четкое представление о том, что есть на самом деле. А негатив – это восприятие реальности с точностью до наоборот.

Негатив – это когда человек думает о том, что его Бог наказывает.

Позитив – это все шаги привели к этой ситуации, теперь нужно понять, как сделать так, чтобы получить максимум из того, что возможно, как жить так, чтобы было интересно и счастливо.

Позитив не отрицает существующей ситуации, негатив не означает, что все вокруг плохо и выхода нет. Все в комплексе. Одно дополняет другое, без одного не может быть другого.

Заметили негатив в своей жизни? Присмотритесь, а как на самом деле выглядит ситуация, приподнимитесь над ней, вместо того, чтобы погрузиться в обсуждение того, как все плохо и взращивать своей же энергией негатив.

Увидьте картинку в целом, поймите к чему это все, какие действия нужно предпринять и сконцентрируйтесь на этом позитиве, на том, к чему нужно идти, а не на том, во что вы попали. Нет смысла смотреть на лужу, в которой стоишь, взбалтывать ее ногами, нужно найти глазами то место, куда стремится твоя душа, и возможности, которые помогают достичь этой цели. Нашли? Действуйте.

Вот что такое жить в позитиве!

Автор: Ксения Соловьева

https://vk.com/id15535646

Определение положительного по Merriam-Webster

положительный

| \ ˈPä-zə-tiv

, ˈPäz-tiv \

1а

: официально установлено или наложено : предписано

положительные законы

б

: выражено ясно или безапелляционно

ее ответ был положительным нет

c

: полностью уверен : уверен

положительно, это была ее книга

2а

: , относящаяся к степени сравнения или составляющая степень сравнения, которая выражается в английском языке немодифицированной и не изменяемой формой прилагательного или наречия и означает отсутствие увеличения или уменьшения.

б (1)

: независимо от меняющихся обстоятельств : безусловный

страховой полис с положительным покрытием

(2)

: , относящееся к движению или устройству, которое является определенным, непоколебимым, постоянным или определенным в своем действии, или составляет его

положительная система рычагов

3а

: не фиктивный : реальный

положительная социальная напряженность

б

: активен и эффективен в социальной или экономической деятельности, а не просто в поддержании мира и порядка.

позитивное правительство

4а

: указывает, относится или характеризуется подтверждением, добавлением, включением или присутствием, а не отрицанием, удержанием или отсутствием

проявил позитивный подход и заключил новую сделку, а не расторгнул контракт

б

: , имеющий светопередачу, аналогичную по тону тонам исходного объекта.

позитивное фотографическое изображение

c

: способствующие или характеризующиеся увеличением или прогрессом

предпринять позитивные действия положительный денежный поток

d

: направлено или движется к источнику стимуляции.

положительное такси

е

: вещественные и численно больше нуля

+2 — целое положительное число

5а (1)

: быть, относящимся к электричеству или заряженным электричеством, элементарной единицей которого является протон, и которое преобладает в стеклянном теле после протирания шелком

(2)

: протонов больше, чем электронов

положительный ион

б (1)

: , имеющий более высокий электрический потенциал и составляющий часть, из которой ток течет во внешнюю цепь

положительный полюс разряженной аккумуляторной батареи

(2)

: является собирающим электроны электродом электронной лампы.

6а

: с пометкой или указанием на принятие, одобрение или подтверждение

получил положительный ответ

б

: , подтверждающее наличие, в частности, состояния, вещества или организма, предположительно присутствующего

положительный тест на кровь

также

: , имеющий результат теста, указывающий, в частности, на наличие состояния, вещества или организма

ВИЧ положительный

7
линзы

: сходящиеся световые лучи и формирование реального перевернутого изображения

8а

: с хорошим эффектом : с хорошим эффектом

положительный образец для подражания

б

: отмечен оптимизмом

положительная точка зрения

: что-то положительное: например,

а (1)

: положительная степень сравнения в языке

(2)

: положительная форма прилагательного или наречия.

б

: кое-что из чего можно утверждать : реальность

c

: позитивная фотография или отпечаток с негатива.

d

: положительный результат (по тесту)

также

: тест, дающий такой результат

Определение положительного слова в словаре.com

прямо заявлено, оговорено или выражено: положительное принятие соглашения.

не допуская вопросов: положительное доказательство. Заявлено

; выражать; подчеркнуто: положительное отрицание.

уверены в мнении или утверждении; полностью уверен: он уверен, что выиграет конкурс.

излишне самоуверенный или догматичный: чем меньше он знает, тем более позитивным он становится.

без отношения или сравнения с другими вещами; не относительный или сравнительный; абсолютный.

Неофициальный. прямо; откровенно: Она позитивный гений.

определяется законодательным актом или соглашением; произвольно установлено: положительное право.

подчеркивание того, что является похвальным, обнадеживающим или хорошим; конструктивная: позитивное отношение к будущему; положительные отзывы о картине.

поощрять или отмечать здоровый или уравновешенный взгляд на что-либо, особенно на секс и сексуальность (используется в сочетании): сексуально-позитивное отношение; телесно-позитивное движение; гей-позитивный фильм.

не является умозрительным или теоретическим; Практичность: позитивный подход к проблеме.

обладающий действительной силой, бытием, существованием и т. Д.

Философия.

1. конструктивно и уверенно, а не скептически.
2. связаны с вопросами опыта или основаны на них: позитивная философия.

демонстрируя или выражая одобрение или согласие; благоприятный: положительная реакция на выступление.

, состоящий из или характеризующийся наличием или обладанием отличительными или отмеченными качествами или особенностями (в отличие от отрицательных): свет положительный, тьма отрицательный.

отмечая наличие такого качества, как термин.

измеряется или движется в направлении, которое считается выгодным, прогрессивным или благоприятным: положительный подъем на фондовом рынке.

Электричество.

1. из, относящиеся к положительному электричеству или характеризующиеся им.
2. указывает точку в цепи, которая имеет более высокий потенциал, чем у другой точки, ток, текущий от точки с более высоким потенциалом к ​​точке с более низким потенциалом.

, относящийся к северному полюсу магнита или с указанием его.

Химия. (элемента или группы) склонны терять электроны и становиться положительно заряженными; базовый.

Медицина / Медицина.

1. (крови, пораженной ткани и т. Д.), Что указывает на наличие определенного заболевания или вещества: ее моча была положительной на опиаты.
2. (диагностического теста), указывающий на наличие заболевания или вещества, на которое проводится проверка: положительный тест на туберкулез.
3. (человека), у которого диагностировано определенное заболевание или наличие определенного вещества в организме (часто используется в комбинации): Он ВИЧ-положительный.У нее положительный результат на волчанку.

Математика. отмечая количество больше нуля.

(правительства) берет на себя контроль или регулирование деятельности помимо тех, кто занимается только поддержанием закона и порядка.

Биология. ориентирован или движется к фокусу возбуждения: положительный тропизм.

Фотография. обозначает печать или прозрачную пленку, показывающую значения яркости, как они есть в объекте.

Машины. отмечая или относящиеся к процессу или части машины, выполняющей фиксированную или определенную операцию, особенно в результате устранения люфта, свободного движения и т. д.: положительная смазка.

Что значит положительный?

Что такое позитив — определения и значение

Штифт

Что означает позитив? Когда вы определяете термин, слово или выражение, его становится легче понять.

Давайте определимся, что такое позитив.

Определения и значение положительности

Позитивность означает оптимистическое мышление, поиск решений, ожидание хороших результатов и успеха, а также сосредоточение внимания и улучшение жизни. Это счастливое и спокойное состояние ума, которое смотрит на светлую сторону жизни.

Позитивность означает позитивное настроение.

• С таким настроем вы не принимаете вещи слишком близко к сердцу.
• Вы наслаждаетесь настоящим моментом.
• Вы не беспокоитесь о будущем.
• Вы сосредотачиваетесь на делах и достижениях, а не на размышлениях о прошлом и трудностях.
• Означает состояние счастливого, терпимого и добродушного.

Словарь Коллинза определяет это как «состояние или качество положительности».

Кембриджский словарь определяет это как «качество позитивного отношения».

Позитив и ваши эмоции

Эмоции, связанные с позитивом, — это радость, любовь и вдохновение.Человек, обладающий таким состоянием ума, выбирает конструктивные и хорошие чувства и эмоции и старается избегать негативных и несчастных чувств.

Поначалу это может быть непросто, но после небольшой тренировки это станет возможным.

Позитив и ваши мысли

Мысли, связанные с позитивом, — это мысли о смелости, самоуважении и уверенности, а также мысли об успехе, смелости и самоуважении.

Разум такого человека выбирает мыслить в терминах «Я могу», «Это возможно», «Я делаю все возможное, чтобы улучшить себя и свою жизнь».

Штифт

Подробнее о позитиве и позитивном мировоззрении

Положительный настрой не означает игнорирование трудностей и плохого опыта. Это означает их признание, обучение у них, улучшение работы и использование полученных знаний для совершенствования.

С таким состоянием ума, хотя вы можете испытать отрицательные эмоции и пережить неприятные переживания, вы не потеряете дух и не сдадитесь.

Важно, чтобы вы старались испытывать больше положительных, чем отрицательных мыслей и эмоций.Отношение должно быть в пользу позитивности, а не негатива.

Жизнь такова, что мы часто слышим негативные истории и негативные новости. Если мы позволяем им проникать в наш сознательный разум и в наше подсознание, мы позволяем негативу управлять нашей жизнью. Это часто случается из-за негативной информации, которая проникает в наш разум и с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни, по телевидению, в газетах и ​​в Интернете. Мы должны противостоять этой негативной информации и позволить ей завладеть нашим разумом, чувствами и жизнью.

Негативные новости продаются, и именно поэтому мы так часто и во многих местах встречаем негативные новости. Негативные новости пробуждают эмоции гнева и страха, которые являются сильными эмоциями. Если мы позволим этим эмоциям возникнуть в нас, они вскоре перерастут в огромные снежные комы, которые повлияют на нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей.

Негативные мысли и эмоции заразительны. Мы должны противостоять им и держаться от них подальше.

Я не говорю вам избегать слушать, читать или смотреть новости.Я советую вам уменьшить его потребление и следить за тем, чтобы это не повлияло на ваше душевное состояние. Вы не должны позволять этому заполнять ваш разум. Вместо этого наполните свой разум позитивом, позитивными мыслями и позитивными эмоциями.

Как повысить позитивный настрой в своей жизни

Вам нужно приложить усилия, чтобы повысить позитивность в своей жизни, чтобы противодействовать негативу. В этом вам поможет немного больше оптимизма, любви и счастливых мыслей. Каждый день делайте что-нибудь полезное, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь других людей.Все это будет способствовать постоянному росту позитива в вашей жизни.

Каждый вечер садитесь и думайте, какие мысли и эмоции вы испытали в этот день? Было больше положительных или отрицательных мыслей и эмоций? Подумайте, что вы можете сделать завтра, чтобы улучшить свою жизнь.

По мере того, как вы наполняете свой день более конструктивными, оптимистичными и счастливыми мыслями и эмоциями и совершаете полезные действия, чтобы делать жизнь лучше каждый день, вы лучше поймете, что такое позитив и как увеличить его в своей жизни.

Я много писал на эту тему в других моих статьях о позитиве.

Если вы хотите сделать еще один шаг и изучить несколько практических приемов, чтобы стать более позитивным, я советую вам прочитать книгу «Позитивное мышление — сила к успеху».

В этой небольшой книге вы найдете руководство, как сделать позитивное мышление реальностью в вашей жизни. Вы также узнаете, как заменить негативные мысли позитивными и привнести в свою жизнь оптимизм, счастье и радость.

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness, которым он управляет с 2001 года. Он является автором книг и статей, которые учат людей и помогают им улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, а также стать более позитивным и счастливым.

Следите за обновлениями и новыми сообщениями: Facebook Twitter Linkedin

положительных и отрицательных результатов, диапазоны, точность и др.

Если вы ждете результатов лабораторных анализов или пытаетесь понять, что они означают, процесс и все эти медицинские термины и цифры могут сбить с толку.

Существуют тысячи лабораторных тестов, и их результаты могут иметь разное значение. Но несколько общих рекомендаций могут помочь пролить свет.

Как врачи используют лабораторные анализы?

Никто не любит, когда его ткнули иглой или пописали в чашку. Но лабораторные тесты — важные инструменты, и врачи используют их по-разному:

• Чтобы проверить, как вы себя чувствуете в целом, например, тесты на холестерин или уровень сахара в крови, когда у вас есть физическое состояние
• Чтобы ответить на конкретный вопрос, например «У вас фарингит?»
• Чтобы отследить текущее состояние или посмотреть, как работает лечение

Сколько времени нужно, чтобы получить результаты?

Это зависит от теста.Некоторые из них можно сделать прямо в офисе или в ближайшей лаборатории, так что вы можете получить результаты сегодня или на следующий день. Другие тесты могут занять несколько дней или недель, особенно если их нужно отправить в определенную лабораторию.

Прежде чем покинуть кабинет врача, спросите, когда вы узнаете результаты. И попросите сотрудников офиса сообщить вам, когда они появятся. (Некоторые офисы могут не звонить, если вы этого не запрашиваете, особенно если результаты находятся в нормальном диапазоне. В некоторых офисах также есть возможность разрешить доступ в вашу лабораторию. результаты на порталах пациентов)

Что означают мои результаты?

Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание:

Положительный vs.Отрицательный. Некоторые лабораторные тесты дают ответ на вопросы типа «да» или «нет», например, беременны ли вы или имеете определенные виды инфекций. Эти результаты обычно записываются как «положительные» или «отрицательные». В этом случае положительный результат не обязательно означает «хорошо», а отрицательный — не обязательно означает «плохо». Вместо этого:

• Положительный результат: Лаборатория нашла все, что проверял ваш врач. Так что, если у вас был тест на фарингит, положительный результат означает, что у вас фарингит.
• Отрицательный: Лаборатория не нашла то, на что вас проверяли.Отрицательный результат для стрептококкового горла означает, что лаборатория не обнаружила в образце стрептококковых бактерий, так что у вас его, вероятно, нет.

Иногда результат может быть «неубедительным». Это означает, что в лаборатории нет однозначного ответа «да» или «нет» на основе вашей выборки. Ваш врач может попросить вас сделать тест еще раз или провести другой тест.

Справочные диапазоны. Многие результаты лабораторных тестов не дают четких ответов. Вместо этого они отображаются в виде числа — например, вашего уровня холестерина.

Эти числа сами по себе ничего не значат, поэтому вам нужно сравнить ваше значение с нормальным диапазоном, который называется «эталонным диапазоном» или «эталонным значением». Вы увидите этот диапазон в результатах лабораторных тестов.

Всегда ли верны результаты лабораторных тестов?

Хотя они должны соответствовать очень высоким стандартам, иногда они могут ошибаться. Например, вы можете получить ложно-положительный результат (результаты говорят, что у вас есть условие, на которое вы проходили тестирование, но на самом деле его нет) или ложноотрицательный (результаты говорят, что у вас нет условия, но оно действительно есть) .

Многие вещи могут повлиять на результаты некоторых лабораторных тестов, например:

Когда вы получите результаты, спросите своего врача, насколько точен тест. Если ваш врач считает, что ваши результаты могут быть неправильными, он может порекомендовать вам сделать тест еще раз или пройти другой тест.

Что делать, если мои лабораторные результаты не «нормальные»?

Если вы видите в своих результатах такие слова, как «ненормальный», это легко может быть поводом для беспокойства. Но в этом нет ничего необычного. Например, если ваши результаты выходят за пределы контрольного диапазона, это не обязательно может быть проблемой.

Если вы беспокоитесь о своих результатах или у вас есть вопросы, позвоните в офис своего врача. Вы можете поговорить с медсестрой или назначить встречу с врачом, чтобы поговорить о них. Они могут помочь вам понять, что для вас значат ваши результаты.

Советы по лабораторным тестам

Всегда храните копию результатов. Это может быть полезно, если вы поменяете врачей, вам нужно показать их специалисту или просто захотите посмотреть на них позже.

Напомните своему врачу, если вы принимаете лекарства или имеете заболевание, которое может повлиять на ваши результаты.Это должно быть в вашей записи, но все же стоит упомянуть об этом.

Скажите честно, если вы не следовали инструкциям. В некоторых лабораторных исследованиях предполагается, что вы должны голодать (не есть) или не выполнять определенные действия, есть определенные продукты или принимать определенные лекарства. Если вы забыли и испортили, не волнуйтесь — просто сообщите своему врачу, прежде чем делать анализ. Перенести график несложно, и сдавать тест — пустая трата времени, если результаты не будут правильными.

По возможности убедитесь, что ваш врач всегда использует одну и ту же лабораторию для проведения анализов.Сравнивать результаты из разных лабораторий может быть сложно, потому что они могут по-разному подходить к тесту. Например, одна лаборатория может иметь разные диапазоны «нормального» и «ненормального», чем другая.

Задайте своему врачу вопросы о своих результатах, например:

• Зачем мне понадобился этот тест?
• Что именно означает этот результат теста?
• Насколько точен этот тест?
• Когда мне нужно будет снова пройти этот тест?
• На основании моих результатов, нужно ли мне лечение или другие анализы?

Я дал положительный результат на Covid-19.Что это на самом деле означает?

Несколько выходных назад, когда я пытался убедить своего 4-летнего сына в том, что для дневных походов по-прежнему необходимы штаны, в моем кармане появилось текстовое сообщение, которое все отменило.

«Совместное отслеживание сообщества COVID19: у нас есть информация о статусе вашего теста. Нам нужно поговорить с вами, и мы вам перезвоним ».

Написав об усилиях по отслеживанию людей, подвергшихся воздействию Covid-19, я знал, что это означает. Разумеется, через несколько часов позвонил специалист по отслеживанию контактов, чтобы сообщить плохие новости: у меня был положительный результат.Она сказала мне, что мне нужно изолироваться, и попросила назвать имена и номера телефонов тех, с кем я был в тесном контакте, чтобы их можно было предупредить.

Прочтите все наши статьи о коронавирусе здесь.

Это, конечно, беспокоило, но и сбивало с толку. У меня не было никаких симптомов, насколько мне известно, я никогда не был рядом с больными, и я всегда осторожен в ношении масок, мытье рук и социальном дистанцировании.

На самом деле я почти не выходил из дома за несколько недель.Как я объяснил трассировщику, единственное общение, которое у меня было с кем-либо за пределами моего семейного пузыря на прошлой неделе, — это встреча со старым другом, но это было снаружи, мы оба были в масках и держались друг от друга на расстоянии не менее шести футов. Мой сын находится в детском саду, и мы были в «пузыре» с другой семьей, в которой ходит ребенок. Но его школа ввела всевозможные меры предосторожности: учителя и родители добровольно регулярно тестируют детей, новую систему фильтрации воздуха и бесчисленные протоколы очистки и безопасного дистанцирования.Все это казалось шокирующим напоминанием о том, насколько на самом деле подлый вирус.

Однако после нескольких дней прогулки по номеру в отеле я был менее уверен. К тому времени моя жена и сын получили несколько отрицательных результатов; у моего друга и у другой семьи тоже было, вместе с примерно двумя дюжинами родителей и детьми в детском саду.

Я прошел второй тест через три дня после первого, и результаты вернулись в одночасье: отрицательный. По совету врача я взял третий, через три дня после этого в другом месте.Это тоже вернулось все ясно. Согласно инструкциям Центров по контролю и профилактике заболеваний, я оставался в карантине в течение двух недель. Но все больше казалось, что что-то пошло не так.

Я начал задаваться вопросом, что значит положительный результат теста. Тест Covid — это не двоичная вещь. Единого стандартного способа обнаружения вируса не существует; разные лаборатории устанавливают свои собственные пороговые значения для сигнала о положительном результате. Некоторые эксперты теперь считают, что чувствительность теста и количество вирусов, которые он выявляет, следует учитывать в поведенческих рекомендациях и ответных мерах общественного здравоохранения.

Мой первоначальный тест проводился на объекте проезда в городе Кембридж, штат Массачусетс. Оттуда мазок из носа отправили в Институт Броуда, биомедицинский исследовательский центр, созданный Гарвардом и Массачусетским технологическим институтом, который в марте преобразовал свою лабораторию геномики в лабораторию для тестирования Covid-19.

The Broad использует метод, известный как полимеразная цепная реакция (ПЦР), для обнаружения вирусного генетического материала в образце. Для получения результата ПЦР-тест обычно занимает день или больше, но он считается золотым стандартом тестирования Covid, потому что он так хорош для выявления мельчайших фрагментов вируса.Экспресс-тесты, которые обнаруживают определенные белки на поверхности вируса, дешевле и быстрее, но они менее точны, чем ПЦР, и лучше всего работают при высоком уровне вируса.

«Тестирование не является надежной стратегией, позволяющей кому-либо заниматься своей обычной повседневной жизнью, не прибегая к другим стратегиям смягчения последствий».

Мэтью Бинникер, клиника Мэйо

ПЦР-тест Covid включает подготовку образца с использованием химических реагентов для выделения фрагментов РНК и ферментов для создания дополнительных цепей ДНК.Затем лаборатория усиливает эту ДНК, добавляя совместимые нити, несущие флуоресцентные маркеры, которые отламываются и активируются после связывания. Этот процесс повторяется снова и снова. Если вирус присутствует, камера, содержащая образец, должна начать светиться.

Количество циклов, необходимых для получения результата, имеет решающее значение. Чем больше вирусов переносит кто-то, тем меньше циклов требуется; большее количество циклов означает, что у пациента, вероятно, только низкий уровень инфекции. Лаборатории обычно не раскрывают количество циклов, необходимых для получения результата — только то, есть ли он или нет.Broad использует 40 циклов в качестве предела для своих тестов, как рекомендовано CDC. Если образец не светится 40 циклов, результат считается отрицательным. Но в некоторых других лабораториях используются другие пороговые значения.

Значит ли «положительный» то, что, по вашему мнению, означает? —

Этот пост и другие материалы, связанные с наукой, перемещены в новый дом на веб-сайте Science PT.

Общаясь с другими, мы все понимаем, что кто-то имеет в виду, когда говорит положительный или отрицательный . Позитивный обычно соответствует представлению о «яркой стороне», как оптимисте и положительном отношении. Негатив , с другой стороны, обычно относится к идее «темной стороны» как к пессимисту и отрицательному отношению.

Хотя это примеры правильного употребления этих слов, такое понимание их может сбивать с толку при попытке применить их в научных дискуссиях. Например, всякий раз, когда я слышу, как кто-то говорит что-то вроде: «Я очень верю в положительное подкрепление», я знаю, что этот человек не понимает, о чем он говорит…

Фраза «положительное подкрепление» — это пример, который я собираюсь использовать, чтобы объяснить значение положительного и отрицательного. подкрепление и его аналог наказание относятся к концепции оперантного кондиционирования . Оперантное кондиционирование — это тип обучения, который происходит в результате последствий, в отличие от классического кондиционирования , который относится к обучению через рефлексы (вспомните, как слюнявый пес Павлова). Это относится к физиотерапии, поскольку оперантное кондиционирование и ступенчатое воздействие — это методы лечения, которые обычно рекомендуются для устранения хронической боли. Кстати, было показано, что это умеренно эффективно, но обеспечение, успокоение, устранение депрессии и поощрение внутреннего локуса контроля оказались более многообещающими.

Подкрепление и наказание должно быть довольно легко понять. Они оба являются следствиями в оперантной модели кондиционирования. Подкрепление — это следствие, которое заставляет поведение проявляться чаще (оно подкрепляет его). С другой стороны, наказание — это следствие, из-за которого поведение проявляется реже. Теперь, когда мы начинаем говорить о положительном и отрицательном, мы описываем способ , , в котором представлены последствия.

Термин «положительный» по своей сути относится к словам с или , прибавляем , тогда как «отрицательный» относится к словам без или , удаляем .Подумайте о результатах специальных тестов, которые могут быть положительными или отрицательными. Они не относятся к хорошо и плохо , а относятся к с и без . В оперантном обусловливании положительное относится к следствию, которое включает добавление чего-то . Отрицательный относится к последствиям, которые включают удаления чего-либо. Теперь у нас остается четыре варианта: положительное подкрепление, положительное наказание, отрицательное подкрепление и отрицательное наказание.Конечно, если вы неправильно понимаете термины «положительный» и «отрицательный», вы сильно неправильно понимаете оперантное обусловливание.

Многие люди думают, что положительное подкрепление усиливает хорошее поведение, а отрицательное подкрепляет плохое поведение. Это может быть истинным в их примере, но эта истина не присуща терминам «положительный» и «отрицательный». Из-за этого недоразумения фраза «положительное наказание» часто не имеет смысла для людей. Зачем наказывать за позитивное поведение ???

Подкрепление просто означает, что поведение поощряется.Положительное подкрепление будет означать, что вы поощряете поведение, добавляя приятный стимул («вознаграждение»). Например, угостить ребенка угощением. Отрицательное подкрепление относится к поощрению поведения путем устранения неприятного стимула. Например, позволить ребенку не делать на вечер свои домашние дела. Любой из примеров усиливает поведение независимо от того, было ли оно желательным или нет.

Наказание означает, что поведение не поощряется. Позитивное наказание включает в себя подавление поведения путем добавления неприятного стимула.Например, добавление дополнительных дел. Отрицательное наказание означает препятствование поведению, удалив приятный стимул, например, забрать угощение. В любом случае вы препятствуете поведению. Опять же, это не влияет на то, было ли поведение желательным или нет.

Всегда ли оперантное обусловливание этими последствиями намеренно? Конечно, нет. Я бы сказал, что в большинстве случаев последствия возникают непреднамеренно. Подумайте, какое поведение вы бы хотели видеть у своих пациентов.Например, определенно важно поведение, связанное с локусом контроля. Спросите себя, активно ли вы усиливаете поведение, связанное с внутренним локусом контроля? Или, может быть, вы непреднамеренно усиливаете поведение, связанное с внешним локусом контроля? Вы наказываете независимость и усиливаете зависимость?

А как насчет болевого поведения? Усиливаете ли вы болевое поведение, добавляя методы лечения (положительное подкрепление) и / или убирая сложные упражнения (отрицательное подкрепление)? Наказываете ли вы пациента, который сообщает, что чувствует себя лучше, заставляя его выполнять упражнения на другом конце клиники в относительной изоляции, в то время как вы уделяете все свое внимание более «нуждающемуся» пациенту?

Конечно, я не призываю ругать ваших пациентов, у которых есть боль, и заставлять их заряжаться с помощью мучительных упражнений! Просто постарайтесь осознавать, какие поощрения и наказания, положительные или отрицательные, могут иметь место.