Цель и мечта разница: Мечты и цели – в чем на самом деле разница? — >Женский журнал MGFAMM

Цель и мечта разница: Мечты и цели – в чем на самом деле разница?

Содержание

Чем мечта отличается от цели?

Всем нам свойственно хотеть и мечтать. Это один уровень. Совершенно другой уровень – достигать. Достигать сложнее, чем мечтать или хотеть: здесь нужны не образы, для достижения нужны простые и понятные действия, нанизанные на четкую и ясную цель. Но как соединить между собой два полюса: желания и результаты? Чем мечта отличается от цели? И почему мечты и цели невзаимозаменяемые, если по сути они про одно и тоже?

Рассмотрим на примере.

Допустим, что вы мечтаете покорить вершину «А» (здесь вы можете подставить собственные мечты и желания), спите и видите собственное восхождение. Ваша мечта живет в некотором абстрактном иллюзорном мире фантазий и пока не имеет никакой привязки к реальности. Это первое отличие мечты от цели – мечта иллюзорна.

Чтобы «приземлить» мечту, нужна цель. Цель – это инструмент. Представьте, что вы берете в руки карту или план местности, а может быть, рисуете на бумаге схему, в которой обозначаете свою желаемую вершину «А» и красной линией соединяете ее со своим текущим местоположением. Получается вполне понятное и осязаемое направление движения – это ваша цель. Теперь мечта покорить вершину «А» не абстрактна, а красной линией привязана к вашему нынешнему местоположению на карте, и вам виден путь, который предстоит пройти до результата. Ваша карта (план или схема) местности будет помогать ориентироваться в пути, отсеивать лишнее, выбирать оптимальную дорогу к результату, делать предпочтение, как лучше пройти.

Цель – это про осмысленность выбора, про логику в совершаемых действиях и поступках. Цель – это про то, какое принять решение, чтобы быстрее прийти к результату. Поэтому у цели в отличие от мечты есть время достижения, а фантазии и желания не числятся в календарях. На достижение цели всегда сознательно выделяется время. А сам процесс достижения, характерный для цели, определяется действиями или шагами, которые постепенно ведут к результату. Это еще одно отличие цели и мечты.

Мечта – это сильный мотивационный механизм. Мечта заставляет переосмысливать приоритеты, действовать. Она побуждает работать, не зная сна и отдыха, отложить другие желания и потребности. А цель помогает выбрать, какие действие будут оптимальны, а от чего стоит отказаться для достижения результата, какие ресурсы необходимы, а что препятствует на пути.

Бывает и так, что мы неверно выбираем маршрут и понимаем это на половине пути, но окрыленные мечтой, чертим новый и снова идем. Не удалось покорить вершину с северного склона (никто не обещал, что будет легко), стоит попробовать южный.

Масштабы целей тоже отличаются. И в этом нет ничего плохого. Навык достижения отрабатывается сначала на небольших целях. Маленькие легкодостижимые цели со временем незаметно складываются в глобальный результат, закрепляя умение достигать, придавая уверенности. А потом уже появляются цели такого масштаба, чтобы страшно было взяться, чтобы балансируя на грани между «страшно» и «интересно» ощущать вкус к жизни. Ведь счастье — это процесс.

Умение ставить и достигать цели со временем становится привычкой, образом жизни. Если не упражняться, формируется привычка лениться, мечтать и не достигать, проживать жизнь в иллюзиях. Мечтать легче, чем делать. Оправдываться легче, чем ошибаться. Поэтому мы останавливаемся на мечте, предпочитая не делать, а значит, продолжаем фантазировать о результате, а не достигать его.

Подведем итоги

Все в мире имеет ментальную основу – мечты и желания зарождаются в нашем сознании, а затем осуществляются физически. Цель – это инструмент, позволяющий конкретизировать мечту и выбрать направление достижения желаемого. Мечта абстрактна, цель реальна. Цель – направление на результат, обозначенный во времени и программируемый реальными регулярными действиями, обеспечивающими осуществление мечты.

Узнать подробнее о марафонах и обучающих программах можно здесь

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Елена Ветштейн

Чем отличается мечта от цели?

Между мечтой и целью есть существенная разница, хотя на первый взгляд можно даже не увидеть, чем именно различаются эти понятия. Мечту не обязательно стремятся воплотить в жизнь, тогда как основная задача цели — стать осуществимой.

Между мечтой и целью лежит огромная пропасть, и все же многие путают эти два понятия. Называют цель мечтой, а мечту превозносят до цели. Кроме того, многие мечты могут сбываться. Являются ли они тогда жизненными целями или остаются все еще мечтами? И где лежит тонкая грань между мечтой и ее воплощением?

Разница между мечтой и целью

Казалось бы, между мечтой и целью разница огромна. Мечта — это нечто призрачное, чудесное, а часто и невыполнимое, то, что осталось из детства или юности, то, во что хочется верить. Мечта, словно волшебная сказка, может согревать долгими зимними вечерами, но вряд ли человек действительно задумывается над выполнением мечты. Ведь она кажется такой далекой и недостижимой.

А вот цель — это нечто конкретное, то, ради чего создаются планы, ставятся сроки выполнения и даются обещания. Именно это и составляет разницу между целью и мечтой. У мечты нет конкретного плана выполнения, никто не будет утверждать, что воплотит мечту в жизнь за неделю, месяц или год. Тогда как целей человек старается достигать, прикладывает усилия, ищет средства, проделывает работу. Иногда мечта нужна человеку не для того, чтобы ее исполнить и получить то, о чем он мечтает, а для того, чтобы иметь какое-то идеальное представление о событии, иметь надежду на лучшую жизнь. Многие даже не задумываются о том, что нужно совсем немного, чтобы мечту сделать реальностью.

Как претворить мечту в жизнь

Обычно люди, которые привыкли много мечтать, ничего не делают с собственными мечтами. Однако если захотеть достичь желаемого, можно обнаружить, что выполнить любую мечту не так уж сложно. Не зря говорят, что мечтать можно всю жизнь, хотя воплощение большинства мечтаний не занимает больше недели.

Но мечта представляется настолько далекой и такой красивой в мыслях, что ее воплощение убило бы всю романтику. Когда человек начинает прикладывать какие-то усилия, двигаться к мечте, находить средства, силы и время на ее воплощение, он превращает мечту в цель. Именно тогда она меняет свое положение из несбыточных во вполне реальные и даже ощутимые. Сложности могут возникнуть тогда, когда человек получает желаемое, но уже не может наслаждаться им, ведь в его мечтах картинка была намного ярче и привлекательнее того, что он получает. Или же он настолько привык находиться в своих радужных мыслях, что уже не может воспринимать реальность с ее настоящими людьми, вещами, отношениями и возникающими сложностями. Некоторые мечты лучше оставить мечтами и не реализовывать.

Отсюда

Мечта и цель в чем разница

Между целями, желаниями и мечтами есть существенные отличия, которые часто упускают из виду большинство людей. Эти отличия прямым образом влияют на подходы, способы и пути реализации данных «видов» наших «хотелок». Если говорить кратко, то:

Цель это «то», что определяется осознанно. При этом мы можем определить для себя цель самостоятельно (например, наши личные цели), так и «получить цель извне» (когда кто-то определил и поставил нам цель, например, босс на нашей работе). Цели, сами по себе, предполагают определенные действия и сроки. Цели предполагают реалистичность и достижимость. В большинстве случаев желательно достигать поставленных целей.

Мечты – это такие наши личные большие-большие желания, которые никаких строгих сроков не предполагают. Как правило, мы выдумываем себе мечты самостоятельно. В большинстве случаев не особо критично и принципиально сбудется наша конкретная мечта или нет. Зачем нам всем становиться героями, космонавтами, актерами или рок-поп звездами?))) Сами мечты и их наличие делают жизнь интереснее. Сбудутся ВСЕ наши мечты или нет – как правило не имеет значения. Но иногда все же важно, чтобы какие-то мечты стали реальностью.

Желания и «хотелки» – это то, что как правило при наличии денег можно осуществить достаточно быстро.

Важно понимать разницу между этими тремя разными областями, так как каждая область отличается подходами и действиями. Так, например, в случае с целями – действия обязательны. Сами цели, по определению, предполагают активные действия в определенном направлении. С мечтами все по-другому – можно мечтать всю жизнь и ничего в этих направлениях не делать. Что-то само-собой сбудется, а что-то нет. В случае с желаниями и хотелками – важно также их понимать, так как они (точнее те моменты, когда желания исполняются) делают нашу жизнь интереснее, разнообразнее и в каком-то смысле счастливее. Иначе как-то скучно жить. Также важно не перестараться, чтобы наши желания и хотелки не стали сильно влиять на нас и в каком-то смысле «управлять» нашей жизнью.

Три ключевых области наших желаний

Как правильно ставить и достигать цели

Можно ли достичь любой цели?

Как определить достижимость цели

Перейти на Главную

Чем отличается мечта от цели примеры. Чем мечта отличается от цели? Подготовка к сочинению. Чем отличается цель от мечты

Любой человек мечтает о чем-нибудь в жизни, и каждый ставит перед собой , но мало кто задумывается, чем отличается мечта от цели, какой смысл вносится в эти понятия и есть ли между ними сходство. Прочитав эту статью, вы найдете ответы на свои вопросы. Мы рассмотрим каждое из этих понятий подробнее, выделим отличительные характеристики цели и мечты, рассмотрим несколько известных примеров из литературы и даже поможем превратить мечты в цели!

В переводе с английского языка «dream» — это сновидение, иллюзия и видение. Исходя из этого, понятно, что мечта тесно связана с нашим внутренним эмоциональным миром. Наш внутренний голос подсказывает о том сокровенном, чего мы на самом деле хотим.

Мечтающий человек похож на идеалиста. Он полностью перекладывает обязательства с себя на многочисленные внешние факторы в будущем, ожидая чуда. Такому человеку характерна пассивность и выжидание — не предпринимает никаких попыток приблизиться к исполнению мечты и просто бездействует, а его мыслям свойственна бесформенность и размытость.

Но подождите разочаровываться в своих фантазиях. Ведь мечты — один из самых действенных себя на лучшие свершения! Мечты вдохновляют, не правда ли?

Что такое цель

Цель в противовес мечте представляет из себя нечто конкретное, ради достижения которого строятся планы и разрабатываются конкретные шаги и сроки их исполнения. Вы должны понимать, что цель всегда выполнима. Для этого человек должен постоянно спрашивать себя: «А как я могу этого достичь», и прописывать шаги движения к задуманному.

Любой человек на земле имеет цели. Они могут быть краткосрочными и простыми, например, выполнить домашние дела, выучить стихотворение, так и долгосрочными и амбициозными: накопить на машину, занять управляющую должность, создать семью и т.д.

Существует также цель жизни — то, ради чего жизнь обретает смысл, ради чего стоит вставать по утрам. Как в случае с маленькими целями, так и большими, успех в достижении зависит от того, насколько правильно их поставили.

Чем мечта отличается от целей

Не каждый сможет понять, в чем разница между «целью» и «мечтой». Проще говоря, мечту мы не стремимся материализовать, а в качестве цели должно непременно быть что-то возможное для исполнения и досягаемое.

Но многие все же довольно часто путаются и часто называют цели мечтами, а мечты — целями. Кроме того, несмотря на то, что мечтания мы особо не стремимся воплотить в жизнь, они иногда сбываются! Значит ли это что-нибудь? Превращаются ли они в жизненные цели или остаются фантазиями?

Мечты и цели отличаются друг друга также тем, как мы воплощаем желания в жизнь. Мечты — больше для того, чтобы согревать нашу душу и поддерживать наши стремления.

Цели же заставляют нас , быть упорными, начать делать что-то новое, менять сложившуюся ситуацию, брать ответственность за всю жизнь в свои руки.

Инструкция как превратить мечту в цель

Как вы уже поняли, мечта — основа каждой цели. Иногда люди даже не задумываются о том, как без особых усилий можно превратить мечту в реальность и начать мечтать о чем-то большем. Есть легкий способ превратить мечту в цель: придайте своим мечтания контур, конкретизируйте их, сделайте более реальными и конкретными.

Существует также специальный метод постановки целей — SMART, который помогает разрабатывать цели как обычным людям, так и многомиллионным компаниям. Согласно такой методике при планировании целей нужно учитывать следующие характеристики:

S (specific) — конкретность: вы должны осознавать четкий результат вашей цели. На одну цель — один результат. Если получается, что при постановке цели получается несколько результатов, цель можно раздробить на несколько более мелких целей.
M (measurable) — измеримость: можно использовать цифры (статистические данные) или специально разработанные ваши критерии, с помощью которых вы бы могли понять, что цель достигнута.
A (attainable) — достижимость: если цель недостижима, то вероятность её выполнения сводится к нулю. Не следует задирать планку слишком высоко. Вы можете быть ограничены во времени, в ресурсах, в инвестициях, опыте — все это помешает успешному выполнения ваших целей. Ставьте цели, исходя из ваших сил, четко понимая, какие способы вам реально помогут приблизиться к желаемому.
R (relevant) — актуальность: загляните в себя и поймите, нужна ли вам вообще эта цель, будет ли достижение этой цели нести какую-либо для вас, когда вы её достигнете?
T (timebound) — ограниченность во времени: ставьте дедлайн, превышение которого будет говорить о невыполнении цели.а Ограничения, четкие сроки стимулируют нас, держат в тонусе и не дают , иначе бы цели так навсегда и оставались нашими мечтами.

Пример отличия мечты от цели

Первое и, наверное, самое главное отличие мечты и цели — у мечты нет конца. Ваши мечтания всегда абстрактны и бесконечны. Например, все в детстве хотели бы вырасти и стать врачами (или космонавтами/полицейскими). Но мы вряд ли мечтали о какой-то конкретной направленности — хирург, педиатр, терапевт. Или, например, мы фантазировали, как хорошо было бы иметь лошадку или енота, но в силу некоторых обстоятельств мы четко понимали, почему этого не может произойти.

И мечта, и цель — оба понятия устремлены в будущее. Однако первое направлено в недосягаемое будущее, а другое — в реальное. Насколько успешен будет человек по прошествии времени, зависит именно от того, насколько правильно он поставил перед собой цель.

Интересные факты о мечтах и целях

Замечали ли вы, что, становясь старше, вы меньше предаетесь мечтаниям? К сожалению, это действительно так: чем мы становимся взрослее, тем меньше нам свойственно мечтать, мы как-будто начинаем этого стыдиться и заделываемся реалистами. Но у мечтаний есть и положительная сторона: мечты развивают наше креативное мышление и творческие способности, а также помогают при душевных болях и расстройствах.

Люди, записывающие свои цели на бумаге, склонны более усердно трудиться, чтобы их достичь, по сравнению с теми, кто держит свои цели в голове.

Поэтому если вы до сих пор этого не сделали, прямо сейчас выпишите на листок бумаги ответы на следующие вопросы и поместите их себе на видное место: «Какие цели вы перед собой ставите?», «Есть ли у вас план по достижению намеченных целей?».

Мечты и цели в произведениях

Известные русские писатели часто обращались к понятиям мечты и цели в своих произведениях. Рассмотрим несколько примеров, с помощью которых можно уловить, чем отличаются эти понятия.

И. Куприн в произведении «Гранатовый браслет» наделяет главного героя Желткова мечтаниями об отношениях с Верой Николаевной. Сладкие грезы затуманивают рассудок мужчины, и он отбрасывает все неприятные «мелочи» реальности: мечтая, главный герой забывает о недостатках героини и то, что она уже состоит в браке. Его любовь не придает ему уверенности в том, что они когда-нибудь будут вместе, поэтому, разрушившись, иллюзии губят и самого героя.

В рассказе «Крыжовник» А.П.Чехова главный герой грезит о собственной загородной усадьбе, создавая в мечтах образ идеального домика с собственным садом и прудом. Но он понимает, что если продолжать бездействовать, его грезы никогда не воплотятся в реальность. Главный герой решает предпринимать конкретные действия, превращая мечту в цель. Он разрабатывает план, который приблизит его к осуществлению его заветного желания: много работает и женится на богатой девушке. Вскоре ему удается достичь поставленной цели и он ощущает себя счастливым, хотя образ загородного дома, который он рисовал в голове не совпал с реальностью.

Заключение

Итак, надеемся, теперь вам понятно, чем мечты отличаются от целей. Мечты — размытый образ желаемого, который вряд ли сбудется, цели — достижимый план получения нужного результата.

Но замечали ли вы, как сегодняшнее общество гонится за достижением целей? Всевозможные планеры, курсы, тренинги о том, как ставить цели и идти к ним.

Не стоит ставить цели в ущерб мечтам. Это совершенно разные состояния внутреннего мира человека, но и то, и другое развивает нас.
Постановка целей поможет научиться ставить задачи, точно определить то, чего хочешь, составить четкие планы и следовать им, а к тому же укрепит .
Развить воображение, украсить серые будни, отвлечься от насущных проблем и окунуться в детство — вот для чего следует мечтать!

Поэтому пускай мечты сбываются, а цели будут достигнуты. Мечтайте в удовольствие и ставьте грандиозные цели!

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Несколько недель назад я увлеклась саморазвитием и активно изучаю книги по данной тематике, смотрю и прохожу тренинги по личностному росту. Честно, раньше я думала, что это ерунда, но сейчас у меня кардинально изменилось об этом мнение. Помимо того, что коучеры и тренера умеют все красиво и грамотно изложить, в нужный момент подавить на психику, они, на самом деле, поднимают те частички души, которые давным-давно уснули долгим крепким сном.

В настоящий момент я прохожу тренинг, который помогает поставить перед собой конкретную . Кому-то это покажется бредом, но я так не считаю. Убеждать в обратном, у меня желания нет. Но вот одна из тем, которая меня затронула и дала пищу для размышления звучит так: “Чем отличается цель от мечты?” Не правда ли интересный вопрос?

Чем отличается цель от мечты

Казалось бы, ответ очевиден – практически ни чем. Но вот именно слово ПРАКТИЧЕСКИ решает все. Наверняка в детстве вы мечтали, у каждого из вас были свои мысли, и вы точно были уверены, что когда вырастите, то воплотите ее в реальность. Но вот пришло взросление, казалось бы, бери и делай, но что-то не получается. Возможно, вы даже забыли о ней, давно не вспоминали и вовсе перестали мечтать.

Так вот, первое что отличает мечту от цели, это то, у нее нет конца. Процесс мечтания может быть бесконечен, абстрактен, у него нет четких границ и определений. Например, хочу быть врачом. Но конкретной направленности нет, какой врач: хирург, лор, стоматолог? Неизвестно. Или, скажем, мечта о том, чтобы иметь лошадку. Вы можете всю жизнь хотеть иметь это животное, но при этом четко знать, что не позволите этого, по ряду известных вам причин.

Разницу можно также наблюдать по тому, как мы воплощаем желания в жизнь. Так как мечта – это бесконечный и абстрактный процесс в нашем мышлении, то и достигать ее не все стремятся. Она нужна для поддержания души, желаний, сознания того, что ты не умер, что ты человек, со своими чувствами и взглядами. Цель же имеет свойства толкать людей к действию, провоцировать на работу, будь то физическую или моральную. Но она будет достигнута, если вы поставите ее четко и конкретно. Пусть это даже будет суперцель глобального масштаба, но вы будете знать, как ее добиться шаг за шагом. Знать и действовать, работать над ней и много трудиться над собой.

Еще один момент, который все тренера и все психологи советуют сделать. Ваша мечта должна стать целью. Для этого существует множество инструментов анализа. Но если вы этого конкретно захотите, то вы просто обязаны работать над собой, четко определить свои желания по жизни, сформировать план по достижению своей мечты, теперь уже цели. Проще говоря, вы должны засыпать с мечтой, а просыпаться с целью, которую вы знаете, как достичь и добиться реального результата.

Давайте подведем итог и расставим четкие границы различия цели от мечты. Итак….

Цель – сформулированный план действий, который приведет вас к конечному результату. Ожидаемому или не ожидаемому, это уже зависит от правильности шажков. Для того, чтобы она была достигнута, человек старается, вкладывает в это силы, деньги, все свои возможности. При этом у него в воображении стоит правильно расстановленные приоритеты на пути своего успеха.

Мечта – нечто воздушное и неопределенное. Лежать на диване и хотеть не зависеть от денег – вот это мечта. Она не преследует каких-то конкретных действий, не обязывает вкладывать в себя ресурсы, никак не влияет на ваш комфорт. Она не имеем четких временных границ. Она есть, и все. Это
неотъемлемая часть жизни человека. Без них люди существуют, не радуются, не живут.

Наверное, все хотели вы, чтобы мир был чуть мягче и податливей, чтобы все цели достигались, а мечты сбывались. Но так не бывает. Все зависит от нас самих. Насколько успешными мы будем, зависит от правильно подобранной цели и желания. Мечты и цели в жизни человека должны присутствовать содружественно и не мешать друг другу в реализации ваших планов.

Напоследок, хочу, чтобы вы прочли притчу, которая непременно спровоцирует вас на размышления. Если шрифт вам покажется слишком маленьким, то нажмите курсором на картинку, она откроется в новом окне и станет больше.

А какого ваше мнение? Есть ли у вас мечты и конкретные цели?

«Слово «Завтра» придумали для нерешительных и для детей» ©И.Тургенев

Независимо от возраста постановка цели приносит человеку исключительную пользу. Определение и достижение целей наполняют жизнь смыслом, делают человека счастливее и создают систему координат для принятия решений и определения приоритетов.

Постановка целей, больших или малых, развивает у человека независимое мышление – важнейшую составляющую счастливой жизни.
Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо, чтобы ваши цели соответствовали вашей природе.

Доктор Эдвин Локке, почетный профессор психологии Школы бизнеса Мэрилендского университета, утверждает: «Люди, которые выбирают себе цели, копируя цели других, никогда не могут быть по — настоящему счастливы. Они уже не хозяева своей жизни».

Вы можете мечтать жить в большом и красивом доме, похудеть или стать стройнее, завести большую собаку или стать бизнесменом. Но так и не достичь желаемого.

Все дело в том, что вы живете по — принципу «Если»: если у меня будет дом, если у меня будут деньги… тем самым откладывая реализацию вашей мечты.

Вообразите себе вашу мечту — вашей целью, меняя ваше мышление «Если» на другую систему координат — «Когда»

«Когда я стану богатым. Когда я построю дом….»

Определение целей в соответствии с вашими жизненными ценностями, интересами и желаниями помогает мыслить свободно и независимо и позволяет стать таким, каким вы хотите быть. Вы приобретаете полное ощущение ответственности за свою жизнь, свои успехи и неудачи.

Постановка собственных целей, реализация пошагового плана достижения желаемого позволяет повысить самооценку – еще один важный компонент счастья.

Каждый раз, когда вы добиваетесь очередной цели и прибавляете ее к списку ваших личных побед, вы доказываете себе способность достигать желаемого, которая укрепляет вашу веру в себя.

Вы узнаёте свои новые сильные стороны и осознаёте новые навыки, что позволяет вам с чувством удовлетворения браться за новые задачи. Такая уверенность в себе помогает искоренять в себе пессимизм, сомнения и страхи, придавая вам оптимизма и уверенности в том, что вы добьетесь желаемого.

Интересно, но оказывается… процесс постановки новых целей важен в борьбе со старением!!
Становясь старше, мы можем терять ощущение смысла жизни, особенно к моменту выхода на пенсию и к тому времени, когда наши дети покидают отчий дом.

Новые цели вытаскивают нас из зоны самоуспокоения. Они заставляют стремиться к большему, ощущать новизну задач, приобретать новые навыки и способности, мысли и взгляды на жизнь. Они естественным путем побуждают нас к постижению нового.

Стремление к саморазвитию заставляет нас ощущать мотивацию к жизни и удовлетворение от нее, делает наш ум более активным, открытым и гибким. Все это крайне важно для предотвращения преждевременного старения и сохранения памяти.

Ведите записи о достижении поставленных целей

И не важно, насколько серьезна конкретная цель. Формулирование целей в письменном виде, описание результатов вашей работы и возможных трудностей на пути позволит вам всегда решать поставленные задачи. Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям.

Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.

Это интересно!

В ходе экспериментов, проведенных доктором Гэллом Мэтьюзом из католического Доминиканского университета, участники, которые записывали результаты продвижения по пути к намеченным целям, добивались успеха на 33 % чаще, чем те, кто свои результаты не фиксировал.

Дневник успеха и целеполагания

Заведите себе личный «Дневник Успеха», который послужит вашим первым шагом к достижению ваших целей и желаемых результатов.

Начните дневник с ответов на следующие примерные вопросы:

Чего я хочу добиться? И когда? Почему эта цель важна для меня? Кто может помочь мне в ее достижении? Что именно укажет мне на то, что я достиг желаемого? Какие конкретные шаги мне нужно предпринять для достижения желаемого результата?

Какими должны быть цели?

Цели должны соответствовать вашим силам и способностям

Задайте себе вопросы: Могу ли я предпринять действия, необходимые для достижения данной цели? Какие действия приведут меня к достижению этой цели? Хватит ли у меня сил для ее достижения?

Цели должны отвечать вашим истинным интересам

Действительно ли эта цель значима для меня? Соответствует ли она моим нуждам и ценностям?

Цели должны иметь чёткие временные рамки

Когда я хочу достичь первых желаемых результатов и Что я могу сделать для ее достижения сегодня, в ближайшие дни, недели, месяцы, год?

Цели должны отвечать вашему эмоциональному настрою

Ощущаю ли я воодушевление, думая о достижении желаемого?Хватит ли у меня мотивации и силы духа, чтобы добиться этой цели?Смогу ли поддерживать в себе высокое стремление к этой цели до момента ее достижения?

При мысли о данной цели вас должны захлестывать буря чувств, страстное желание двигаться вперед

Здравствуйте,уважаемые друзья!!!

Я, сколько себя помню, всегда мечтала и до сих пор продолжаю это делать! Что удивительно, мечты это что то приятное, красивое, далекое и…не сбыточное??!!! Так что же это такое — Мечта?

По Далю:
МЕЧТАТЬ что, или о чем, играть воображением, предаваться игре мыслей, воображать, думать, представлять себе то, чего нет в настоящем; задумываться приятно, думать о несбыточном. Мечта вообще всякая картина воображения и игра мысли; пустая, несбыточная выдумка; призрак, видение.

Когда мы начинаем мечтать, у нас есть какое-то желание, иногда сильное, затем желание оформляется в мечту, мы к ней возвращаемся постоянно, желание не даёт нам покоя. Почему часто мечта остаётся несбыточной? Потому что мы не сделали мечту целью. А когда мы всё-таки решили поставить цель, пусть даже и трудновыполнимую, наши мечты начинают сбываться.

По Далю:
ЦЕЛЬ – желанье, стремленье, намеренье, чего кто силится достигнуть. Без цели ничего не делают. Цель, начало или корень дела, побужденье; за ним идет средство, способ, а вершит дело конец, цель, достиженье ее. Стремиться к чему, хотеть достигнуть чего, намереваться; метить самому куда, на место, в чин и пр.

Если мечта и цель – это образ и представление о чем-то желаемом, так в чем различие?

Мечта – это то, ради чего стоит жить, то, что реализует наше Предназначение. Так ради чего нам стоит жить на планете Земля? Думаю Вы согласитесь, что существует несколько составляющих,ради чего следует жить!

Счастливая семья, род, народ.

Реализация себя в какой-либо деятельности.

Создание произведений творчества, красоты, силы. Памятники, храмы, сооружения и т.д.

Путешествия с целью познания мира, обмена культурными и духовными ценностями, посещение исторических памятников и т.д.

Благотворительность – помощь нуждающимся людям.

Передача знаний и опыта другим (создание своей школы, центра, клуба, методики).

А может что-то ещё?

Чем больше у человека Мечтаний или способов реализовать свое Предназначение, тем более интересно и радостно ему жить. начинают сбываться.

Вопрос: у Вас есть мечта, идея, мысль о том, как бы Вы хотели жить в идеальном случае, с кем, и где, чем заниматься, как зарабатывать деньги? Очень часто в качестве Мечты мы формулируем на самом деле Условия реализации Мечты.

Деньги, силы, знания – это только инструменты, цели. Кто-то их использует в криминальных сферах, кто-то для того, чтобы похвастаться перед другими, а кто-то – чтобы делать жизнь себе и другим лучше. А на что тратите их Вы?

Цели – это наши желания, которые являются этапами (ступенями) или инструментами достижения мечты, то, что сделает нашу жизнь лучше, комфортнее, что ускорит реализацию Мечты. Как правильно ставить цели, чтобы осуществить свою мечту?

Цель — это мечта, которая ограничивается временем (Джонатан Л. Гриффит).

Каждый человек иногда предается мечтам. Ученые до конца не могут установить природу потребности человека в мечтах. Неосознанно люди продолжают желать несбыточного, смакуя всевозможные детали своих желаний. Но так ли несбыточны наши мечты на самом деле? Чем мечта отличается от цели? И есть ли возможность превратить мечту в цель?

Мечта

В Интернете можно найти несколько определений мечты. Но в общем смысле меча — это воображаемый результат желаний, который должен осчастливить мечтающего. В качестве мечты могут выступать как несбыточные желания, так и вполне реальные.

Мечты выделяют нас из общего числа млекопитающих. Впервые человек начинает мечтать в то же время, как он учится говорить и думать. Это отличительная черта мышления человека, позволяющая нам думать и создавать. Все великие открытия вначале рождаются в голове. Как только перед человеком встает образ, он начинает искать пути осуществления мечты. Это то, благодаря чему мечта отличается от цели.

Но есть и абсолютно нереальные и несбыточные мечты. Например, желание очутиться внутри сюжета книги, вернуться в прошлое или передвигать гору усилием мысли. Но эти мечты, порой, доставляют человеку эстетическое удовольствие, стимулируя зоны мозга, отвечающие за удовольствие. Несбыточные мечты часто принято называть грезами, утопией или иллюзией

Цель

В словаре Ожегова цель обозначается, как некий объект стремления, то, что необходимо осуществить. Перед целью появляется некое стремление, которое движет человеком. Сначала появляется желание, вслед за ним рождается цель. Для осуществления желания необходима цель, это обязательное условие.

Цель должна быть реальна и достижима. А для ее достижения должен быть составлен четкий план, состоящий из более мелких задач, каждая из которых должна приближать к конечному результату — цели. Это то, чем цель отличается от мечты.

За постановку целей у человека отвечает левое полушарие мозга и логическое мышление. Поэтому можно смело сказать, что постановка целей и стремление к их осуществлению выделяет человека из всего многообразия животного мира.

Отличие мечты от цели

На первый взгляд кажется, что мечта и цель схожи. Но это не совсем верно. Между ними есть разница. А для того чтобы превратить мечту в цель, нужно различать эти два понятия.

Чем мечта отличается от цели? И цель, и мечта — это желание, но мечта — это желание эфемерное, а цель — это желание, которое можно воплотить в жизнь. Так, мечта — это нечто воображаемое, не подкрепленное реальным планами и действиями. Часто люди легко осознают ее несбыточность, в то время как цель — это нечто досягаемое, на пути к которому человеку свойственно строить планы и решать задачи.

Вторым отличием является мышление. Мечту люди просто воображают, в то время как очевидно, что цель требует разработки плана. Осуществления мечты человеку свойственно ждать, в то время как для достижения цели необходимы конкретные действия.

Третье отличие: цель отличается от мечты средствами. Для цели средствами являются план, действие и время, в то время как основное средство мечты — это воображение и вдохновение.

Четвертым отличием является временной промежуток. Для достижения цели люди отводят конкретное время: месяц, год, пять лет и т. д. Сколько времени требуется для осуществления мечты — сказать достаточно сложно.

Пятое отличие — это конкретика. Мечты часто бывают очень расплывчатыми. А цели — это всегда конкретные желания.

Чем мечта отличается от цели? Пример

Проще всего осознать отличие на примерах. Самой распространенной мечтой современного человека является желание разбогатеть. В случае если это мечта, человек просто мечтает иметь гору денег в гостиной, на которые он бы мог покупать все, что ему нравится, иметь счет в швейцарском
банке и т. д.

В случае если стать богатым — это цель, то она всегда конкретна. Стать богатым равно задаче заработать десять миллионов. Это конкретная цель. Для ее осуществления человек ставит себе задачи: увеличить продажи, открыть новую линию производства и прочее. Так можно описать пример, чем мечта отличается от цели.

Еще одним примером может являться желание иметь хорошую работу. В случае если это только мечта, то человек не представляет конкретную должность, а, например, мечтает стать руководителем. Чаще представляя то, как будет управлять людьми, нежели то, какие задачи он будет при этом решать или какой отдел возглавлять.

В то же время цель — это желание стать руководителем. Но при постановке цели человек четко определяет какой отдел он хочет возглавлять, чем он будет заниматься и, самое главное — как эту цель достигнуть. Например, необходимо получить соответствующее образование или пройти курсы повышения квалификации, выслать резюме, пройти собеседование, доказать свой профессионализм и завоевать доверие коллег. Примеры лучше показывают то, чем мечта отличается от цели, чем аргументы.

В среднем люди мечтают 10 раз в день и более.
Чаще всего похудеть мечтают жители США, жителей других стран этот вопрос волнует в два раза меньше.
Лишь три процента студентов вузов могут четко определить свою цель в карьере.
Когда человек мечтает, то второе полушарие мозга практически отключается.

При опросе 1000 человек выяснилось, что люди, склонные записывать свои цели на бумаге, зарабатывают на 40-97 процентов больше, чем те, кто свои цели формулирует только устно.
Люди, которые предаются мечтам более пятнадцати секунд, забывают о том, чем они занимались до этого.
Психологами доказано, что мечты помогают справиться с подавленным состоянием и депрессией.
Мечты схожи со сном, то есть реакции мозга похожи на состояние между сном и бодрствованием.
Люди, которые склонны часто мечтать, имеют большой творческий потенциал.
Все без исключения люди склонны предаваться мечтам.
После исполнения мечты люди часто разочаровываются, так же как разочаровывают людей и несбыточные мечты.
Самой распространенной мечтой является материальное благополучие.
Реалистичные мечты могут превратиться в цели.

Лучше всего описано то, чем мечта отличается от цели, в произведениях «Алые паруса» А. Грина и «Обломов» И. Гончарова.

Мечты в произведениях

Наиболее яркими представителями мечтателей являются Ассоль и Обломов. Персонажи, проживающие свою жизнь в мечтах и ожидании чуда. Ассоль, ожидающая принца, и Обломов, имеющий гениальные идеи, но не прилагающий усилий для их осуществления. Их объединяет возможность мечтать, но неспособность ставить цели.

На первый взгляд, некоторые мечты кажутся нереальными. Но так приятно сделать то, что другие считают неосуществимым. Мечтать, ставить цели и добиваться их — залог счастливой жизни!

Мечта и цель. Следуя за мечтой [Девять шагов по управлению мечтой]

Мечта и цель

Нас часто спрашивают: «В чем же заключается разница между целью и мечтой?»

Цель – это составляющая мечты. Но цель реализуется, тогда как мечта воплощается. Воплотить – значит выразить мечту в конкретной, реальной форме, то есть сделать целью. Реализовать цель – значит осуществить, исполнить, претворить в жизнь, сделать реальностью.

Наши желания могут стать целями только в тот момент, когда приобретут конкретные и точные измеримые параметры.

Цели – это конкретные шаги, которые ведут нас по направлению к мечте. Цели бывают стратегические и тактические, долговременные и краткосрочные. Все они четко определены во времени и пространстве.

Мечта – это нечто большое. Настолько большое, что, возможно, в пределах нашей жизни и не достижимо. Мечта может быть такого уровня, что для ее достижения необходимо объединение усилий многих людей. Мечта больше связана с эмоциональной составляющей нашего существования. Мечта – это река жизни, по которой мы плывем. А то, как мы плывем, – является нашим предназначением, призванием. В этом и есть коренное отличие мечты от цели.

Если человек говорит, что его мечтой является постройка дома, создание семьи, построение бизнеса или зарабатывание миллионов, – скорее всего, это просто желания. Но если он указывает конкретные сроки и цифры, это становится целью.

Мечта – одна, и она в процессе жизни не меняется. Цели менее стабильны, они могут прогрессировать, меняться, переходить из одной в другую.

Вернемся к нашему примеру о мечте построить дом. Как мы построили свой дом? Однажды мы решили, что хотим переехать жить за город и стали подыскивать подходящий участок под строительство дома. К этому моменту мы уже были профессионалами в умении ставить цели и достигать их. Мы обучали этому навыку наших студентов и естественным образом проверяли все, чему обучали других, на себе. У нас были критерии, которым должен был соответствовать участок: 10–15 километров от города, сосны прямо на участке и близость к главным шоссе. Так как мы точно знали, чего хотели, то на подбор участка потратили немного времени, и строительство дома также было завершено в срок. Так как эта цель была самым важным приоритетом, то я отменил несколько своих тренингов, чтобы контролировать процесс строительства. Понимаете, на самом деле строительство дома – это цель, а не мечта. Что произойдет, когда вы построите дом? Неужели после строительства и обустройства жилища смысл жизни будет потерян? Вы можете ответить, что после строительства дома вы почувствуете себя комфортно, а члены семьи будут получать удовольствие от того, что живут в таком красивом месте. Исходя из этого, можно предположить, что мечтой для вас является в данном случае почувствовать радость от жизни и выразить любовь своим близким. Именно это и является вашей мечтой – чувствовать радость от жизни и выражать любовь своим близким! Ответьте сейчас на вопрос: наступит ли когда-нибудь предел этим чувствам и действиям – чувствовать радость от жизни и выражать любовь своим близким? Нет. Конечно, нет! Чувство радости жизни нужно все время подпитывать. Мы можем создать новый продукт, купить автомобиль, красиво одеться затем, чтобы ощутить радость от жизни. Строительство дома – это просто цель на пути к мечте о радостном и счастливом существовании.

Помню, однажды, во время проведения тренинга «Понимание себя и других», когда подошло время студенту заявить о своей мечте и целях, я спросил его: «Какая у тебя мечта?» Студент ответил, что у него нет мечты. Тогда я его спросил: «Кем ты мечтал стать в детстве?» Он ответил: «Я хотел стать дворником…» На вопрос, что ему нравилось в профессии дворника, он ответил, что ему нравилось, что дворники создают чистоту. Я спросил: «Чем ты занимаешься сейчас?» Он сказал, что продает оборудование и средства для уборки помещений, улиц и автомобилей. Сейчас этот человек не работает дворником, зато он владелец клининговой компании и продает средства для уборки. И когда он понял, что следует своей детской мечте, его лицо преобразилось, в глазах появился огонь, тело выпрямилось, и он наполнился счастьем и радостью. Он ликовал! Он и сейчас чувствует себя хорошо потому, что он – на пути к своей мечте. Он может ставить себе любые жизненные цели, запланировать открытие филиалов своей компании, открыть любой другой бизнес, который будет приближать его к мечте. И этот человек никогда не потерпит фиаско, потому что он знает, что создавать чистоту – это значит быть полезным другим людям, а это и есть его мечта.

Цель – конкретно обозначена во времени. Цели измеримы, они всегда связаны непосредственно с нашей деятельностью. То есть с тем, что мы делаем. В этом и состоит разница между целью и мечтой.

Тезисы

1. Цели – это вехи на пути к мечте.

2. Целей может быть много, но мечта всегда остается единственной.

3. Мечта – это духовная составляющая в нашем материальном мире.

4. Для того чтобы понять свою мечту, нужно спросить себя: «Что я хочу почувствовать, например, построив дом?»

5. Чувства – это энергия, которая позволяет достигать целей.

6. Позитивные чувства определяют такой способ достижения цели, который улучшает ваши взаимоотношения с людьми и приносит пользу обществу. Негативные чувства приводят к разрушению личности и взаимоотношений с обществом.

7. Визуализация способствует укреплению мотивации для постановки жизненно важных целей.

8. Чувства, которые возникают благодаря визуализации мечты, становятся настолько притягательными, что начинают формировать пространство для осуществления поставленных целей, ведущих к реализации мечты.

9. Осознанно выбранная мечта позволяет реализовать свой творческий потенциал на 100 %.

10. Знание своей мечты дает ощущение самодостаточности.

11. Наша детская мечта никогда не умирает, но под влиянием внешних обстоятельств может видоизмениться.

12. Достигая целей, находясь в разных ролях, мы все равно продолжаем следовать своей мечте.

Практикум по управлению мечтой Шаг 2. Мечта

Поставьте себе цель визуализировать свою мечту, чтобы понять, какие чувства вы хотели бы ощущать в процессе ее достижения.

* * *

Живые борются… А живы только те, чье сердце предано возвышенной мечте.

Виктор Мари Гюго

Мечты придают миру интерес и смысл. Мечты, если они последовательны и разумны, становятся еще прекраснее, когда они создают реальный мир по своему образу и подобию.

Анатоль Франс

Именно в мечтах рождаются новые идеи… Добиться исполнения мечты – в этом величайший смысл жизни человека.

Алексей Яковлев

Мечты – это краеугольные камни нашего характера.

Неизвестный автор

Если отнять у человека способность мечтать, то отпадет одна из самых мощных побудительных причин, рождающих культуру, искусство, науку и желание борьбы во имя прекрасного будущего.

Константин Паустовский

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Чем мечта отличается от цели, и как превратить ее в цель? — Блог Викиум

Практически каждый человек имеет мечту, и многие ставят перед собой цели. Однако далеко не все понимают, чем же все-таки мечта отличается от цели. В этой статье вы узнаете, чем отличаются эти два понятия, а также как превратить мечту в цель.

Что такое мечта?

Мечты человека напрямую зависят от его внутреннего состояния. Внутренний голос помогает понять, чего именно хочет человек. Мечта человека является просто фантазией, и он ничего не предпринимает, чтобы как-то изменить ситуацию. Тем не менее, когда у вас есть мечта, вы всегда можете мотивировать себя и создать план по ее достижению.

Что такое цель?

Целью является реальность, к которой человек стремится. Для достижения цели человечество способно выстраивать планы и делать конкретные шаги. Цель в отличие от мечты является выполнимой.

Если говорить простыми словами, то разница между мечтой и целью в том, что первую мы не всегда хотим и можем материализовать, во втором же случае человек всегда стремится к исполнению и достижению. Тем не менее, очень много людей не понимают различия и сходства. Когда человек мечтает, его мысли нацелены на то, чтобы согревать душу, а цели заставляют покинуть зону комфорта и действовать.

Как превратить мечту в цель?

С мечты всегда начинается цель. Иногда люди даже не думают о том, какой шаг следует сделать, чтобы желание с мечтой превратились в реальность. Чтобы иметь представление о своей цели, необходимо использовать метод постановки целей. Такой метод называется СМАРТ (SMART) и помогает в постановке мелких целей и реализации великого будущего. Данная методика подразумевает следующее:

ваша цель должна иметь четкий результат, тогда вас ждет успех;
итоговый успех при достижении цели лучше всего конкретизировать цифрами или специальными критериями;
не следует представлять себе идеальный образ, ставьте перед собой только достижимые цели;
когда тема цели перед вами открыта, лучше всего удостовериться в том, что она для вас все еще актуальна;
важной задачей в достижении цели является дедлайн, четкие временные рамки.

Факты о мечтах и целях

Достаточно неприятный факт, но с возрастом становится мечтать все сложнее. Порой взрослые люди могут очень стыдиться своих мечтаний. Тем не менее, мечты помогают проявить творческие способности. В психологии отмечают, что люди, которые записывают свои тезисы, цитаты и цели являются более успешными, чем те, кто держит все в голове. Данное действие происходит за счет того, что человек наглядно видит все свои цели и аргументы для их достижения.

Делая вывод, можно с уверенностью сказать, что наши действия напрямую зависят от того, что мы видим в действительности, а не пытаемся связывать в голове. Если вы все еще не достигли ни одной цели, тогда скорее берите лист бумаги с ручкой и начинайте записывать свои цели. А также пройдите курс Викиум «Целеполагание».

Читайте нас в Telegram —
wikium

примеры основных различий между целью и мечтой

Любой человек мечтает о чем-нибудь в жизни, и каждый ставит перед собой цели, но мало кто задумывается, чем отличается мечта от цели, какой смысл вносится в эти понятия и есть ли между ними сходство. Прочитав эту статью, вы найдете ответы на свои вопросы. Мы рассмотрим каждое из этих понятий подробнее, выделим отличительные характеристики цели и мечты, рассмотрим несколько известных примеров из литературы и даже поможем превратить мечты в цели!

О мечтах

В переводе с английского языка «dream» – это сновидение, иллюзия и видение. Исходя из этого, понятно, что мечта тесно связана с нашим внутренним эмоциональным миром. Наш внутренний голос подсказывает о том сокровенном, чего мы на самом деле хотим.

Мечтающий человек похож на идеалиста. Он полностью перекладывает обязательства с себя на многочисленные внешние факторы в будущем, ожидая чуда. Такому человеку характерна пассивность и выжидание – не предпринимает никаких попыток приблизиться к исполнению мечты и просто бездействует, а его мыслям свойственна бесформенность и размытость.

Но подождите разочаровываться в своих фантазиях. Ведь мечты – один из самых действенных способов замотивировать себя на лучшие свершения! Мечты вдохновляют, не правда ли?

Сравнение

Мечта – это нечто эфемерное, призрачное, воздушное, идеальное, отвлеченное. Она вдохновляет нас. Это лишь первая веха на долгом пути. Мечта подталкивает нас сделать шаг, но вот сделаем ли мы его – неизвестно. Очень часто мечты так и не воплощаются в реальность. Цель дает определенность, она становится нашим ориентиром на дороге жизни. Функция мечты – вдохновлять, ведь мечта напрямую связана с миром чувств и эмоций. Цель немыслима без конкретных действий.

Мечтая, мы можем перекладывать ответственность за исполнение наших чаяний на других людей или высшие силы. Всё получается как бы «само», чудесным, волшебным образом, без всяких усилий. Цели же нам приходится достигать самим, лично, не надеясь на других. Хотя получение помощи извне не исключается, но ответственность за реализацию цели лежит на нас самих. Мечта, как правило, исполняется

, а вот цели мы
достигаем
.

Часто мечта очень обширна, невнятна, размыта, не имеет четких границ. Мечта ничем не ограничена, ведь она живет пока только в нашем воображении. Цель заставляет нас поставить необходимые задачи и наметить план действий. Лучше всего, если он записан на бумаге и имеет определенные временные рамки на выполнение, – сверяясь с задуманным, проще двигаться в нужном направлении. Цели присуща ясность. Цель – это нечто реальное, это то, что нам по силам, к чему мы идем планомерно и систематически.

Двигаясь к цели, человек активизирует все свои жизненные ресурсы, собрав в кулак волю и сконцентрировав внимание. Цель требует некоторого напряжения, в то время как в мечтах мы расслаблены (в напряжении мечтать не получается). Устремляясь к цели, приходится выйти из зоны комфорта, в которой мы можем пребывать, купаясь в мечтаниях, и отправиться вперед. Цель требует активности, сама мечта изначально пассивна.

Что такое цель

Существует также цель жизни – то, ради чего жизнь обретает смысл, ради чего стоит вставать по утрам. Как в случае с маленькими целями, так и большими, успех в достижении зависит от того, насколько правильно их поставили.

Инструкция как превратить мечту в цель

Как вы уже поняли, мечта – основа каждой цели. Иногда люди даже не задумываются о том, как без особых усилий можно превратить мечту в реальность и начать мечтать о чем-то большем. Есть легкий способ превратить мечту в цель: придайте своим мечтания контур, конкретизируйте их, сделайте более реальными и конкретными.

Существует также специальный метод постановки целей – SMART, который помогает разрабатывать цели как обычным людям, так и многомиллионным компаниям. Согласно такой методике при планировании целей нужно учитывать следующие характеристики:

S (specific) – конкретность: вы должны осознавать четкий результат вашей цели. На одну цель – один результат. Если получается, что при постановке цели получается несколько результатов, цель можно раздробить на несколько более мелких целей.
M (measurable) – измеримость: можно использовать цифры (статистические данные) или специально разработанные ваши критерии, с помощью которых вы бы могли понять, что цель достигнута.
A (attainable) – достижимость: если цель недостижима, то вероятность её выполнения сводится к нулю. Не следует задирать планку слишком высоко. Вы можете быть ограничены во времени, в ресурсах, в инвестициях, опыте – все это помешает успешному выполнения ваших целей. Ставьте цели, исходя из ваших сил, четко понимая, какие способы вам реально помогут приблизиться к желаемому.
R (relevant) – актуальность: загляните в себя и поймите, нужна ли вам вообще эта цель, будет ли достижение этой цели нести какую-либо ценность для вас, когда вы её достигнете?
T (timebound) — ограниченность во времени: ставьте дедлайн, превышение которого будет говорить о невыполнении цели.а Ограничения, четкие сроки стимулируют нас, держат в тонусе и не дают расслабиться, иначе бы цели так навсегда и оставались нашими мечтами.

Сочинение 2

Иногда мы можем слышать такие слова: «мечтаю сейчас скушать мороженое с клубничной начинкой». Понятное дело, в действительности тут высказывается просто желание, которое связано с каким-то текущим положением дел, но не мечта, которая практически всегда существует вне времени и вне зависимости от внешних обстоятельств.

Для того чтобы мечтать на самом деле иногда могут требоваться даже усилия, мечтания довольно легко приходят к детям, но даже детям нужно отвлекаться от повседневности как бы уходить в себя поглубже, чтобы нормально помечтать.

Пример отличия мечты от цели

Первое и, наверное, самое главное отличие мечты и цели — у мечты нет конца. Ваши мечтания всегда абстрактны и бесконечны. Например, все в детстве хотели бы вырасти и стать врачами (или космонавтами/полицейскими). Но мы вряд ли мечтали о какой-то конкретной направленности – хирург, педиатр, терапевт. Или, например, мы фантазировали, как хорошо было бы иметь лошадку или енота, но в силу некоторых обстоятельств мы четко понимали, почему этого не может произойти.

И мечта, и цель – оба понятия устремлены в будущее. Однако первое направлено в недосягаемое будущее, а другое – в реальное. Насколько успешен будет человек по прошествии времени, зависит именно от того, насколько правильно он поставил перед собой цель.

Как правильно загадывать желание, чтобы оно исполнилось?

Я думаю, что среди нас мало тех, кто может похвастаться частым исполнением своих желаний. Однако. все мы хотели бы обладать «волшебной палочкой», взмах которой преподнесёт нам загаданное под бой курантов или перед задуванием свечей. Такой «палочки» конечно не существует, но есть несколько «хитростей», которые значительно повысят процент вероятности исполнения желаний. Скажу сразу, я не буду советовать выпить вместе с новогодним напитком прах вашей записки с желанием.

Во-первых, загадывать желание нужно в настоящем времени и в утвердительной форме без использования отрицания и частицы «не» в формулировке. Иначе Вы неправильно себя запрограммируете. Например, Вы хотите похудеть в новом году. Неверные формулировки: хочу похудеть в 2020 году, не хочу быть полной. В первом случае Вы не похудеете, а весь год будете этого только хотеть. Во втором случае Ваше подсознание игнорирует отрицание и частицу «не», в результате Вы остаётесь полной.

Более эффективным будет желание, звучащее примерно так «у меня стройная, красивая фигура». Заметьте, в этой фразе отсутствует отрицание, а также она звучит в настоящем времени, словно Вы уже добились желаемого.

Добавляйте к формулировке позитива и лёгкости. Такие уточнения как «легко», «с радостью» прибавят положительной энергетики Вашему желанию. А так же всегда будьте уверены в том, что желание сбудется. Наполняйте его уверенностью и энергией.

Продумайте детали желания. Внесите ясность и конкретику в свою «хотелку». Старайтесь избегать размытых и абстрактных образов. Каждое слово должно быть продуманно. Исключите слова типа «когда-нибудь», «как-то», «хоть что-нибудь». Определяйте чётко, чего Вы хотите. Что, где и когда. Каким образом Вы это получите. Конечно, для этого нужно будет потратить время и силы, чтобы чётко обозначить своё желание, зато результат не станет для Вас неприятным сюрпризом, и Вы получите то, что действительно хотите. Простой пример: желание «хочу заграницу» может быть исполнено, но поехать Вы можете туда не отдыхать, а в командировку, работать.

Используйте визуализацию (об этом методе я писал в статье про Релаксацию), а ещё лучше попробуйте нарисовать своё желание.

Загадывать желание нужно только для себя. Нельзя использовать силу желания, чтобы влиять на волю других людей. Это сродни привороту. Если Вы к примеру хотите вызывать симпатию у людей, ошибкой будет желание в виде «хочу, чтобы меня все любили». Ибо тем самым Вы хотите заставить людей любить Вас, возможно, помимо их воли. Лучше будет формулировка «я нравлюсь окружающим людям.» Тогда Вы желаете для себя. И влияете только на себя. Также желание должно быть положительным. Оно не должно нести негатив ни тому, кто загадывает, ни другим людям.

Итак, теперь Вы знаете, в чём отличие желания от мечты. И надеюсь, что мои 4 простых совета помогут Вам правильно загадать желание в новогодние праздники, на день рождение, полнолуние или просто так, без повода. Ведь для мечтаний и желаний не нужен повод. Важно верить в то, что загаданное сбудется. Загадав, отпустите эти мысли. Не зацикливайтесь на них. Позвольте им осуществиться тогда, когда Вы сами будете готовы их принять.

342

Интересные факты о мечтах и целях

Выводы TheDifference.ru

Мечта – это что-то эфемерное, призрачное, идеальное, отвлеченное. Цель – нечто реальное, конкретное, определенное, сформулированное, подкрепленное ресурсами. Когда мы мечтаем, мы стоим на месте, как только появляется четкая цель, мы начинаем двигаться к ней. Цель мотивирует нас, мы знаем, зачем к ней идем.
Мечта исполняется словно сама собой, к цели приходит конкретный человек, он достигает ее. В мечте мы перекладываем ответственность на других, на пути к цели берем ответственность на себя.
Мечта обычно размыта и обширна. Цель должна иметь четкие временные рамки и, желательно, быть записанной на бумагу.
Цель заставляет нас выйти из зоны комфорта, сменить ситуацию, отказаться от чего-то привычного и знакомого и отправиться к желаемому результату, в то время как, мечтая, мы остаемся в покое: вокруг нас ничего не меняется, мечтания не требуют напряжения физических и душевных сил. Цель активна, мечта – пассивна.

Как обрести решимость действовать?

Намерение отличается от желания в первую очередь решимостью действовать, но часто возникает вопрос – а как эту решимость обрести?

Как позволить себе просто пойти и взять своё, без колебаний, сомнений и тревог? Секрет в том, чтобы настроить себя на успех и отнестись к предстоящим действиям легко и спокойно, будто вы идёте в магазин за хлебом или на почту за посылкой.

Если вам, например, нужно сдать экзамен, пройти собеседование или провести значимые деловые переговоры – не раздумывайте: «А что, если?», «А вдруг не получится?», просто идите, делайте всё, что от вас зависит, остальное доверьте Вселенной.

В процессе движения к цели вы обретёте уверенность и решимость, и обязательно получите своё. Как пишет Вадим Зеланд в книге «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»:

«Если вам что-то нужно, не тратьте энергию на колебания. Просто идите и забирайте своё, как будто получили уведомление о посылке. Следует не раздумывать, а намереваться».

Некоторые люди годами собираются, решаются, раздумывают, откладывают на потом… А другие – идут и делают, берут своё, получают желаемое. Их отличает умение отбрасывать беспокойство, желание и надежду, и оставлять лишь одну спокойную уверенность.

Они научились не задавать себе вопросов: «Возможно ли это?», «Достоин ли я этого?», «Каким образом моё намерение исполнится?», «Откуда это возьмётся?». Они уловили и сохранили внутри себя это состояние – решимость получить своё безо всяких условий.

Попробуйте обрести эту решимость действовать прямо сегодня. Потренируйтесь на мелочах. Например,

по пути на автобусную остановку и не задумывайтесь, подойдёт ли автобус, успеете ли вы на него, сколько вам придётся ждать… А просто идите туда с твёрдым знанием, что автобус сейчас прибудет. Постепенно вы привыкнете к этому новому состоянию, и оно начнёт сопровождать вас во всех делах, во всех сферах жизни.

И помните: если вы сомневаетесь, боитесь и анализируете, получится или нет – мир как зеркало отражает это ваше состояние. И в результате у вас действительно ничего не получается, а самые худшие опасения сбываются. Если же колебания в виде страхов и беспокойства отсутствуют, ваши шансы на успех возрастают во много раз. Отказавшись от сомнений, вы ничего не теряете. Взяв себе решимость действовать, вы управляете своей удачей.

Почему желания не сбываются?

Когда вы слишком сильно чего-то желаете, вы создаёте избыточный потенциал, который нарушает равновесие на энергетическом уровне. И равновесные силы, чтобы устранить его, отбрасывают вас ещё дальше от вашего желаемого предмета. Чем сильнее хочешь – тем меньше получишь.

Представьте себе картину: человек пытается схватить за хвост синюю птицу.

Он так сильно жаждет её поймать, что аж подпрыгивает на месте от нетерпения, хлопает в ладоши, потирает руки и кричит: «Ну давай же, давай, лети ко мне!!». Разумеется, птица пугается и улетает прочь. Если же человек спокойно прогуливается рядом с ней с невозмутимым, спокойным видом, то его шансы схватить её существенно повышаются.

Вадим Зеланд выделяет 3 формы желания. Первая – самая правильная для нас с вами, когда сильное желание перерастает в твердую решимость иметь и действовать.

Только в этом случае, когда желание превращается в намерение, оно реализуется.

«Исполнению подлежит только первая форма, когда желание превращается в чистое намерение, свободное от избыточных потенциалов» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»).

Вторая форма желания – это томительное ожидание,

когда вы вроде бы хотите, но ничего не делаете, то есть когда вы представляете, как наслаждаетесь спелой клубникой, но продолжаете лежать на диване. Нужно ли говорить, что такое желание никогда не сбудется? Кроме того, оно будет забирать вашу энергию.

Третья форма желания – это зависимость от предмета желания.

Такая форма наиболее опасна. Вы завышаете важность, создаёте сильные избыточные потенциалы и теряете свободу воли. Ваша жажда иметь что-либо заполоняет всё ваше сознание. Вы ставите на кон всё: «Я получу это во что бы то ни стало!», «Если я этого не добьюсь, моя жизнь потеряет смысл!». В этом случае встает вопрос цены, которую вы готовы заплатить за свою цель. Высоки шансы, что вы реализуете-таки задуманное, но при этом заплатите слишком высокую цену – потратите всю свою энергию и здоровье.

КАК ОБРЕСТИ РЕШИМОСТЬ ИМЕТЬ?

Часто мы сами себя ограничиваем, загоняем в рамки, не позволяем себе иметь больше, довольствуемся малым. Нами движут установки из детства: «Не высовывайся!», «Тебе что, больше всех надо?», «Главное, чтобы все были сыты и обуты», «У тебя и так всё есть!», «Зачем тебе столько?», «Не в деньгах счастье».

А что, если Душа просит большего? Настало время обрести решимость иметь.

Для этого необходимо регулярно повышать уровень своего позволения и расширять зону комфорта.

Пить кофе в дорогих ресторанах, покупать себе качественные вещи, постоянно обучаться новому и искать новые возможности для заработка, реализации, раскрытия своего потенциала. Откажитесь от привычки довольствоваться малым, смените пассивную позицию наблюдателя на активную роль Вершителя своей реальности.

«Когда в мыслях нет ни тени сомнений, желания и страха, а присутствует лишь одна спокойная решимость иметь, тогда невозможное становится возможным. Можно сдавать экзамен, не зная предмет, легко проходить сложнейшее собеседование, заключать сверхвыгодный контракт, выигрывать безнадёжное дело, очаровывать тех, о ком не смел и мечтать» (Вадим Зеланд, «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»)
Решимость иметь обретается в процессе движения к своим истинным целям.
Ощутите внутри себя готовность получить задуманное. Позвольте вашей цели реализоваться при помощи энергии Внешнего намерения. Помните: ваши возможности ограничены только вашим намерением!

Итак, желания не исполняются, мечты не сбываются, реализуется лишь чистое намерение. Практически на каждой программе по Трансерфингу участники обязательно ставят намерение и получают все инструменты для работы с ним.

У некоторых из них намерение реализуется уже в процессе прохождения курса! Здесь вы можете почитать истории, как желания превращаются в намерение, а намерение – в реальность.

Более того, программы по Трансерфингу помогают вам обрести то самое эффективное и ресурсное состояние, из которого с легкостью реализуются все цели – обрести решимость иметь и действовать!

Управляете вниманием – управляете жизнью!

Приглашаем вас на 2-часовую онлайн-встречу с Татьяной Самариной «Управление вниманием», которая пройдет 12 мая!

Вы осознаете, в каких моментах вы засыпаете и теряете способность действовать эффективно.

Получите световую информационную загрузку,
которая позволит вам прочувствовать свое внимание – не на словах, а на клеточном уровне.

Научитесь также управлять своим эмоциональным состоянием и мыслями.

Узнаете, как быстро приобрести привычку переводить внимание на вашу цель и ускорять ее реализацию.

Освоите техники Тафти и авторские техники, специально разработанные для этого вебинара, которые позволят вам легко и играючи управлять своим вниманием в течение дня!

Пробудитесь ото сна наяву и начнете сами создавать свою уникальную жизнь!

Узнайте больше о программе! >>>

ЖЕЛАНИЕ И НАМЕРЕНИЕ В ТРАНСЕРФИНГЕ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?

В Трансерфинге мы никогда не говорим о желаниях, ведь что такое желание само по себе? Это нечто туманное, размытое, призрачное, лишённое силы и энергии. Например, когда вы лежите на диване и лениво говорите: «Вот бы сейчас тарелку клубнички. Да где её взять, зима на дворе» – это ваше желание поесть клубники.

Когда вы встаёте с дивана, подходите к компьютеру и заказываете с доставкой на дом упаковку свежей клубники или экзотических фруктов из Таиланда – это уже намерение.

Вы решаете: «Ну и что, что зима! У меня будет клубника» – и действуете, а не придумываете отговорки, почему это невозможно.
«Желание не имеет никакой силы. Оно не может даже пальцем пошевелить. Это делает намерение, то есть решимость действовать. Намерение включает в себя также готовность иметь» (Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов»).

мечтаний и целей: 9 основных отличий

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы похожи на меня, вы мечтаете однажды солгать
где-нибудь на пляже без каких-либо текстов или электронных писем, ожидающих ответа и
без кого-либо в режиме ожидания, ожидая, что вы выполните какую-то ответственность
в ближайшее время.

И, если вы похожи на меня, у вас нет
письменный план, которому вы следуете, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
Вместо этого, — это расплывчатая серия проходящих
мысли, не подкрепленные конкретными планами.

Иногда вы представляете себе пляж, иногда такой
идея превращается в какой-то особняк в горах, а иногда … ты
буквально просто в подвале без каких-либо обязательств.

Мечты часто кажутся недосягаемыми
и расплывчато, что люди не делают ничего, чтобы попытаться их реализовать.Но,
в отличие от снов (и как мы знаем из всех наших предыдущих статей о целях SMART),
цели идут вместе с очень конкретными
планирует убедиться, что они будут выполнены.

Многие люди путают мечты и цели, и при этом
не продвигайтесь к достижению ни того, ни другого. Однако, если вы узнаете
разницу между мечтой и целью, возможно, вы сможете поработать над тем, чтобы
необходимые части вместе, чтобы однажды воплотить в жизнь свою мечту.

У вас должны быть мечты и целей — и вы должны понимать, что есть некоторые
существенные различия между ними.

В этой статье мы рассмотрим 9 основных различий между мечтами и целями.

(Боковое примечание: один из лучших способов получить то, что вы хотите от жизни, — это создавать и устанавливать цели SMART. Чтобы начать работу, ознакомьтесь с этим постом, который содержит пошаговый план по установке целей SMART.)

Dreams vs. Goals: 9 Major
Отличия

1. Цели требуют действия

Ваши мечты составляют видение того, чего вы хотите
Ваше будущее будет выглядеть как .Они общие и абстрактные, и что-то
о которых вы пассивно думаете, не предпринимая прямых действий.

С другой стороны, ваши цели — это то, над чем вы работаете.
в направлении, чтобы помочь превратить ваши мечты в реальность . Вы можете добраться только до своего
цели, если вы начнете действовать, в то время как мечты просто требуют видения того, что вы
желаю в будущем. Вам действительно не нужно даже вставать, чтобы увидеть мечту.

Пример:

2. У целей есть крайние сроки

Если смотреть на формат цели SMART, буква «T» стоит
для Своевременного или Чувствительного ко времени, то есть цель должна иметь дату окончания. Этот элемент есть, чтобы вы знали, когда и
если вы действительно достигли своей цели.

С другой стороны,

мечты — всего лишь надежда на
«будущее». Это может произойти через год, пять или 20 лет. И как только вы начнете воплощать в жизнь свои мечты,
не закончился — это становится вашей реальностью. Возможно, вы никогда не сможете полностью понять
мечты, но каждая соответствующая цель, которую вы достигнете, приблизит вас к жизни
твоя мечта.

Пример:

Мечта: Я хочу выйти на пенсию и жить во Франции.На винограднике. С лодкой.
Цель : К концу 2021 года я буду свободно говорить по-французски.

3. Цели имеют намерения

Когда вы ставите цель, у вас есть сопутствующий
намерение достичь этого. Именно здесь вступает в игру буква «А» в целях SMART,
как это означает «достижимо». Причина
вы ставите достижимые цели потому, что намереваетесь их достичь, поэтому вы
хочу быть уверенным, что они реалистичны. Я не собираюсь ставить цель
завершить марафон в эти выходные.Мне нужно гораздо больше времени, чтобы подготовиться к
это недостижимо прямо сейчас.

Я мечтаю пройти на своей Яхте по чистому
воды греческих островов, но я могу сказать вам прямо сейчас, у меня нет намерений
на самом деле сделать это в ближайшее время.

Пример:

Мечта: Я хочу уйти с работы и никогда не оглядываться назад.
Цель : к концу месяца я подам заявление на три должности, которые кажутся мне более подходящими, чем моя текущая.

4. Голы заканчиваются результатом

цель создания целей — достичь конечного результата, который сделает вас лучше
каким-то образом, чем вы были до того, как начали. Это
относится к букве «S» в целях SMART, что означает «Конкретные». Вы знаете, что у вас есть
достигли цели, когда вы получили конкретные результаты, которые вы изначально поставили
потому что это в некотором роде улучшило вашу жизнь.

Сны же расплывчаты. Вы можете
не знаю точно, каких результатов вы ищете — и за чем вы, возможно, гонитесь
дает ощущение больше, чем достижение .

Пример:

Мечта: Я хочу жить счастливой и полноценной жизнью.
Цель : Каждую ночь я буду писать в дневнике благодарности три вещи, за которые я благодарен за то, что они помогают мне осознавать все хорошее в моей жизни.

5. Цели дорого обходятся

Рабочий
достижения ваших целей не обязательно будет стоить вам денег (хотя и может), но
они могут стоить вам других способов, например, вашего времени, энергии или усилий.

Подумайте о том, что вы должны дать
вверх, если ваша цель — пройти квалификацию марафона. Вы должны отказаться от своей теплой постели
рано утром, помимо много времени и сил на тренировки, и
много усилий и силы воли, чтобы придерживаться этого в то время, когда вы, возможно, захотите
покидать.

Мечты,
однако бесплатны. Это просто идеи и видения, которые
может приходить и уходить.

Пример:

Мечта: Я хочу быть бегуном.
Цель : Я буду вставать в 4:30 каждый будний день, чтобы пробежать дистанцию, которую я запланировал в своем расписании тренировок.

6. Цели имеют конкретные критерии

Буква «M» в целях SMART означает «Измеримые». У ваших целей есть руководящие принципы, которые вы должны
следовать критериям, которым вы должны соответствовать, чтобы вы могли измерить свой
прогресс. Цели очень структурированы. Вы знаете, где стоите.

С другой стороны, потому что ваши мечты
расплывчато и обычно довольно плавно, вы не очень активно измеряете свой текущий
продвигайтесь к тому дню, когда вы «живете мечтой».

Пример:

Мечта: Я хочу контролировать свое время.
Цель : Я подам заявление в три школы, предлагающие программу MBA, до 30 апреля, чтобы научиться вести свой бизнес.

7. Ваши мечты вдохновляют ваши цели

Как и многие другие вещи, мечтам нужен источник топлива, чтобы оставаться в живых . Это означает, что чем больше
работа, которую вы вкладываете в реализацию своих мечтаний, тем ближе вы к реальности
живя ими — и тем больший потенциал вы дадите им, чтобы они сбылись.

Ваши мечты могут вдохновить вас изменить свою жизнь, , но только если вы примете меры (в
форма постановки целей).

Ваши мечты могут вдохновить вас на достижение целей в жизни, но только если вы начнете действовать.

У вас будут взлеты и падения в жизни, но несмотря ни на что
ваши обстоятельства, вы всегда можете сохранить свои мечты. Тебе просто нужно
корректируйте действия, которые вы предпринимаете, в зависимости от ваших условий. Во время некоторых
периодов вашей жизни, вы сможете добиться больших успехов в своих
целей, а во время других вам может потребоваться немного сбавить обороты — просто важно продолжать двигаться.

Пример:

Мечта: Я хочу стать опубликованным автором.
Цель : Я буду писать 500 слов каждый день.

8. Мечты текучие

О чем вы мечтали в детстве? Что о
в подростковом возрасте? И сейчас?

Вероятность
есть, ваши мечты изменились со временем, и они будут продолжать меняться по мере того, как
вы получаете новый жизненный опыт.

Но поскольку ваши цели достигаются с помощью
крайний срок не за горами, не так много места для маневра.Типы целей, которые вы
make может меняться, но процесс постановки целей не позволяет вам изменить
их, если вы хотите их достичь.

Пример:

Мечта: Я хочу быть космонавтом.
Цель : Я получу степень бакалавра компьютерных наук к концу 2023 года.

9. Цели бросают вам вызов

Поскольку они требуют действий и работы, ваши цели поставят перед вами задачи
что приведет к личному росту
и разработка . Если
вы правильно ставите цели, они достаточно сложны, чтобы удержать вас
от скуки, дайте вам мотивацию, необходимую для достижения вашей
потенциал, и держать вас в восторге от вашего конечного результата.

Потому что твои мечты не давят на
вы, что ваши цели, они могут растянуть ваше воображение, но они не
действительно бросит вам вызов, как и цель.

Пример:

Мечта: Я хочу стать хорошим поваром.
Цель : Я научусь готовить хотя бы одно блюдо достаточно хорошо, чтобы устроить ужин для моих друзей в следующем месяце.

Финал
Мысли о мечтах против целей

Мечты — необходимая часть создания лучшего
жизнь для себя. Ваши цели — это всего лишь шаги, которые вам нужно предпринять.
принять, чтобы достичь желаемой жизни. Мы
взглянем на наши мечты и цели по-другому, поскольку мы строим планы по достижению наших
целей, но мы часто считаем наши мечты надуманными. Однако вам нужно
обе эти вещи в вашей жизни, так как ваши мечты гарантируют, что вы будете сосредоточены
пока вы достигаете своих индивидуальных целей, чтобы помочь вам добиться прогресса.

Мы часто думаем о своих мечтах, но простое желание иметь идеальную картину того, как могла бы выглядеть жизнь, не приблизит вас к тому, чтобы воплотить ее в жизнь. Вы должны установить цели, которые помогут вам добиться необходимого прогресса, чтобы однажды их достичь.

Чтобы узнать больше об этой теме, прочтите нашу статью о различиях между реалистами и визионерами. А для вдохновения послушайте наши любимые песни о том, как следовать своей мечте.

Наконец, если вы хотите вывести свои усилия по постановке целей на следующий уровень, , обязательно ознакомьтесь с этим постом, который предоставляет пошаговый план для постановки целей SMART для всех семи сфер вашей жизни .

Конни Мазерс — профессиональный редактор и писатель-фрилансер. Она имеет степень бакалавра по маркетингу и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей дочерью и двумя собаками, бегая, либо работает на постоянной работе в качестве социального работника в Ричмонде, штат Вирджиния.

мечтаний и целей | Мечта против цели | Цель мечты

Все наши жизненные цели начинаются с мечты.Невозможно воплотить все наши мечты в реальность. Сны — это мысли, которые могут сбыться, а могут и не сбыться. Это может быть просто идея; без какого-либо намерения его преследовать. Мечты могут стать реальностью с видением и готовностью делать все возможное, чтобы их осуществить.

Мы можем оставить мечту такой, какая она есть, или сделать что-нибудь, чтобы воплотить ее в жизнь. Цели реальны, и их можно достичь, приложив немало усилий. Разница между целью и мечтой очень узкая и тонкая.

Что такое цель?

Цели — это план действий, который мы поставили , чтобы осуществить наши мечты. Это пути, которые определяют намерения относительно того, что и почему необходимо выполнить. Это просто означает, что у целей есть задачи, для достижения которых требуется сосредоточенность и преданность делу. Цель целенаправленная.

Что такое мечта?

Сны — это нематериальные желания, фантазии и фантазии, которым не хватает внимания. Это желания, мысли и эмоции, которые проходят через наш разум.Он спонтанный, ненаправленный и не требует тяжелой работы.

Мечты воображаемы и субъективны, а цели амбициозны, реальны и объективны по своей природе.

Разница между целями и мечтой

Мечта против цели — в чем разница между целью и мечтой?

Давайте проанализируем несколько моментов, чтобы лучше понять различия.

Цели — планы на будущее. Он организован и целенаправлен. Мечты — это наши желания и желания того, какой мы хотим видеть нашу жизнь.
Цели — это намерения, и для их достижения требуются упорный труд и преданность делу. Мечты свободны и не требуют обязательств. Это может превратиться в жизненные цели, если мы будем усердно работать над их достижением. Часто наши желания и желания остаются такими, какие есть, и ничего не делается для их выполнения. Это называется мечтанием, которое делается для исполнения желаний.
Цели — это действия. Сны — это просто мысли. Легко сидеть и думать о том, что мы будем делать или как мы хотим, чтобы все было в нашей жизни. Цели — это затраты, которые могут воплотить мечту в реальность.
Цели требуют ясности мыслей о том, чего и как добиваться. Это зависит от времени. Нам всегда нужно предпринимать запланированные действия для достижения цели. У мечтаний нет сроков и они не требуют планирования. Они бессознательны и основаны на скрытых желаниях.
Цели конкретны и осязаемы. Сны неоднозначны, туманны и не конкретны. Такие термины, как «когда-нибудь», «попробуй», «будет» используются для описания снов.
У целей есть конкретная цель, но мечты субъективны.Он вращается вокруг наших страстей и бессознательных желаний.
Цели реалистичны, так как есть блок-схема, которой нужно следовать. Сны — это фантазии, иногда даже нереальные.
У голов есть конец. Успех гола определяется четко определенной финишной чертой. Мечты бесконечны и не имеют границ. Это может продолжаться вечно.

Можем ли мы превратить мечты в реальность?

РЕЗЮМЕ
Да, мечты могут стать реальностью с ясностью мысли и постановкой ясных и определенных целей.Цели следует ставить с тщательным анализом того, чего вы хотите достичь. Это требует усилий, и производительность время от времени проверяется, чтобы определить успех.

Мечты останутся всего лишь желаниями; если мы не ставим перед собой цели преобразовать их так, как мы хотели. Если осуществить мечту с определенным планом действий и разбить ее на несколько небольших целей, ее можно достичь и превратить в реальность. Здесь появляется концепция постановки целей. Мечты могут вдохновлять и мотивировать нас. Четкое и яркое представление о том, что нужно делать дальше, чтобы осуществить мечту, — вот в чем заключается цель.

Реалистичные мечты могут превратиться в цели с целеустремленностью и настойчивостью. Первоначальный процесс создания целей начинается с тщательного анализа того, чего человек хочет от жизни. Предварительные цели слабы, так как они нуждаются в серьезной доработке, чтобы стать конкретными. Нам необходимо поставить определенные цели, которые могут быть достигнуты с помощью усилий и самоотверженности.

Почему так важна постановка целей?

Человек следует пошаговой процедуре для достижения цели. Этот процесс известен как постановка целей.Это мотивирует человека преследовать цель. Посредством этого процесса человек может определить и достичь измеримых целей в течение определенного периода времени.

Принципы постановки целей

Лучший способ ставить цели — использовать критерии SMART.

Конкретные жизненные цели ясны и точны. Это не должно быть двусмысленным.
Целей должно быть , измеримых на основе успеха или неудачи.
Их должно быть достижимо .Важно, чтобы цели были достаточно практичными, чтобы их было легко достичь.
Цели должны быть целенаправленными и релевантными для человека.
Наконец, цели раз и привязаны. Временная шкала помогает узнать финишную черту. Это делает наши усилия направленными и целенаправленными.

Преимущества постановки целей

Цели помогают сформулировать четкие намерения в отношении того, чего вы хотите достичь.
Он привлекает внимание и помогает поддерживать постоянное внимание.
Цели определяют направление. Он устанавливает правильные пути, чтобы все происходило.
Помогает принять правильное решение.
Они мотивируют упорно трудиться ради успеха.
Цели делают жизнь значимой и сложной. Это дает чувство удовлетворения и личной значимости. Человек может лучше реализовать свой потенциал.

Черты характера, необходимые для успешного достижения цели

Наша личность играет важную роль в достижении цели.Способность усердно работать и добиваться результатов увеличивает шансы на успех. Черты характера, привычки, интерес, уверенность в себе — все это играет роль в постановке и достижении целей.

Несколько релевантных личностных черт следующие:

Настойчивость — никогда не сдаваться и оставаться сосредоточенным
Уверенность в себе — вера в себя — мощный инструмент для достижения целей
Сосредоточенность — постоянное внимание и способность избегать отвлекающих факторов
Ответственность — иметь возможность принять неудачи и начать все сначала.Человек должен нести ответственность за свои действия и не обвинять других или ситуацию в какой-либо неудаче.

6 способов достижения целей

Первый шаг — твердо верить в цель. Человек должен четко понимать, чего добиться и как этого добиться. Это делает цель конкретной.
Составьте план действий для достижения цели. Для достижения цели требуется упорный труд и преданность делу. Достойная цель требует правильного планирования.
Не позволяйте другим ставить перед вами цели.Человек должен самостоятельно ставить перед собой цели. Он дает направление, повышает мотивацию и уверенность в себе.
Знайте свои ресурсы. Для достижения целей требуются время, усилия и деньги.
Лучше иметь конкретные и измеримые цели. Время и успех измеряют цели.
Постановка целей — непрерывный процесс. здесь производительность следует время от времени пересматривать, чтобы добиться успеха. Это гарантирует минимум ошибок и оптимальный успех.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Иногда наши лучшие усилия не достигают цели.В этот момент падать духом нельзя, и мы должны очень стараться и никогда не сдаваться. Если вы чувствуете себя разочарованным, несчастным или усталым, пересмотрите свои планы еще раз, попытайтесь проанализировать свои ошибки и исправить их. С каждым маленьким шагом вы будете приближаться к своей цели .

«Неудача — это возможность начать снова более разумно»
— Генри Форд

«Метод проб и ошибок» — это правило для успешного достижения цели.

Цитаты о мечтах и целях

1. «Успех в жизни не для тех, кто быстро бегает, а для тех, кто продолжает бегать и всегда в движении».
— Бангамбики Хабиаримана

2. «Цели — это воплощенные в жизнь мечты».
— Эми Ли Меркри

3. «Чтобы успешно осуществить мечту, у нее должен быть стержень, называемый СТРАСТЬ».
— Океке Дженнифер

4.«Если вы хотите того, чего никогда не делали, вы должны делать то, чего никогда не делали».
— Неизвестно

5. «Если ты можешь это мечтать, ты можешь это сделать».
— Уолт Дисней

Заключительные мысли

Очевидно, что целью могут стать только осязаемые, конкретные и реалистичные мечты. Позитивный взгляд на вещи, терпение, настойчивость и упорный труд могут превратить мечты в реальность.

Чандрани Мукерджи

Психолог со степенью магистра психологии, бывший школьный психолог и педагог по профессии. Чандрани любит жить просто и счастливо.Она заядлый читатель и внимательный наблюдатель. Письмо всегда было ее страстью, еще со школьных времен. Это помогает снять стресс и сохраняет ее умственную подвижность. Писательская карьера была случайным явлением, когда она начала записывать свои мысли и опыт для нескольких веб-сайтов по уходу за детьми и воспитанием детей. Ее любимая ниша — это психическое здоровье, воспитание детей, уход за детьми и самосовершенствование. Она здесь, чтобы поделиться своими мыслями и переживаниями и обогатить жизнь немногих, если не многих.

21 Отличия и стратегии достижения успеха в 2021 году

Читать 8 мин

«Сон — это то, что не дает уснуть».Вряд ли на этой планете есть кто-нибудь, кто не стремится к более высокой цели. У нас есть свои устремления, будь то грядущий день, месяц или год. Но вы называете эти устремления своими МЕЧТАМИ или ЦЕЛЯМИ?

Поиск своей миссии часто является первым шагом к достижению цели. Посмотрите это видео на канале School Of Life, чтобы узнать все о том, как найти свою миссию.

Давайте погрузимся в это.

Фото Грега Ракози на Unsplash

20 отличий и стратегии для достижения мечты и целей

МЕЧТЫ и ЦЕЛИ часто неправильно понимаются как то, чего мы хотим в жизни.Хотя до некоторой степени это правда, между ними есть толстая демаркационная линия. В этой статье я помогу вам различать мечты и цели, а также изложу стратегии, которые помогут вам их достичь.

Все, что вы видите во сне, — это ваши сны, но все, что вы хотите для себя, строго говоря, не является вашими целями. Вот десять пунктов, которые разделяют мечты и цели:

Цели № 1 реалистичны

«Я перейду от безработного к миллиону долларов в месяц к концу этого месяца» НИКОГДА нельзя назвать целью.Причина? Это слишком желаемое и далекое от реальности. С другой стороны, цели реалистичны, это означает, что любой разумный человек посмотрит на них и скажет, что они достижимы.

БЕСПЛАТНЫХ советов тренера!

Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к моим проверенным советам и стратегиям саморазвития!

# 2 Мечты вдохновляют, цели трансформируются

Высвобождение дофамина из счастливого сна, несомненно, принесет удовольствие, но не повлияет положительно на вашу жизнь. Некоторое время после сна вы можете испытывать оптимизм, но в конечном итоге он исчезает.Цели требуют действий, и когда вы работаете над своими целями, вы осваиваете новые навыки, впитываете опыт и знания и становитесь лучше с каждым днем.

# 3 Цели требуют усилий, чтобы их достичь

Dreams расширяют ваше воображение, но цели расширяют ваши умственные и физические возможности. Все, что вам нужно, чтобы мечтать, — это удобная кровать и подушка. Цели более требовательны. У целей есть цена, мечты — бесплатны. Вам нужно потратить время, труд и усердие, чтобы достичь цели, которую вы перед собой поставили.

# 4 Все мечтают, но не все достигают

Сновидения — это биологический процесс.Если вы мечтаете, вы ничем не отличаетесь от других 7 миллиардов людей на планете. Однако как часто вы встречаетесь с успешными людьми? Мечты ориентированы на действие, и большинство людей просто сидят и ждут, пока их мечты воплотятся в жизнь. Люди, которые делают шаги (хотя и небольшие) для достижения своих целей, являются теми, кто их достигает.

# 5 Цели перестают существовать

Если вы целеустремленный человек, вы знаете, что постановка целей похожа на составление списка дел. Выполнив задачу, вы вычеркиваете ее из списка.Цели дают вам конечную точку; где остановиться. С другой стороны, мечты безграничны. Вы можете мечтать о пентхаусе сегодня и все еще мечтать о нем через год.

Цели № 6 вдохновляют на действия

Цели — это в основном вещи, которых вы хотите достичь в течение определенного периода времени. Вы работаете над своими целями на каждом этапе пути, пока эти шаги не закончатся на более высоком уровне. Даже если вы не достигли определенной цели, вы все равно добились бы некоторого прогресса. Мечты ни к чему не приводят, кроме, конечно, потраченного времени и упущенных возможностей.

Фото Маркуса Винклера на Unsplash

# 7 Цели — результат сознательных мыслей

Когда дело доходит до мечтаний, ни у кого нет выбора. Это встроенный механизм в человеческом теле. Однако это совершенно противоположно целям. Цели рождаются только тогда, когда вы чего-то искренне хотите и готовы внести необходимые изменения в свою жизнь.

# 8 Цели измеримы

Если вы точно знаете, что хотите заработать X денег в течение X времени, у вас есть цель.Когда стремления расплывчаты и не поддаются количественной оценке, их называют сновидениями. Цели планируются на Т и выполняются соответственно.

# 9 Цели привязаны ко времени

Вы начинаете процесс достижения цели, имея в виду цель. Если вы не осведомлены о временном горизонте, вы не сможете построить точный график для своих целей, что делает их расплывчатыми, как во сне. Если вы говорите, что хотите сбросить 10 фунтов за месяц, конец месяца становится конечной точкой для вашей ЦЕЛИ. Но если вы говорите, что похудеете НЕКОТОРЫЕ числа за НЕСКОЛЬКО дней, это вы принимаете желаемое за действительное!

# 10 Работа нужна даже для того, чтобы ставить цели

В отличие от сна, в котором все, что вам нужно делать, это спать, постановка целей — это отдельная концепция.Прежде чем вы даже начнете действовать в соответствии со своими целями, вам нужно сесть и спланировать, как вы собираетесь это делать. Это включает в себя выбор наиболее эффективного маршрута среди всех доступных вариантов, ежедневного / еженедельного прогресса, которого вы должны достичь, и времени, которое потребуется вам для этого.

Обсудив разграничительные моменты между целями и мечтами, пришло время рассказать вам, как достичь целей / мечтаний, которые вы для себя поставили.

# 11 Сначала знай «почему»

ПОЧЕМУ вы хотите сделать что-то конкретное? Это потому, что ВЫ хотите это сделать, или есть внешнее влияние? Вы действительно этого хотите? Чего вы хотите достичь, достигнув этих целей? Ответьте на эти вопросы, и вы поймете, стоит ли ваша цель потраченного времени.

# 12 Напишите свои цели

Тонны бизнес- и лайф-коучей подчеркнут этот момент. Многочисленные исследования показали, что люди, которые записывают свои цели на листе бумаги (как долгосрочные, так и повседневные), имеют более высокие шансы на их достижение, чем те, кто этого не делает. В идеале вы должны записывать свои цели как минимум трижды в день — один раз, когда вы просыпаетесь, один раз в течение дня и один раз перед сном.

# 13 Оценивайте цели

Помимо того, что вы записываете свои цели, вам нужно расставить их по порядку.Цели с наибольшей срочностью (это может быть время или потребность) должны быть на первом месте. Другими критериями для градации целей могут быть легкость достижения, необходимое время, влияние на личностный рост и т. Д.

Раскройте свой потенциал СЕЙЧАС!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей области саморазвития и добейтесь большего удовлетворения, успеха, контроля и любви к себе!

# 14 Визуализация

Визуализация — это техника внимательности, при которой вы используете свое подсознание, чтобы привлекать то, что вы хотите.Это включает в себя представление о том, что вы уже достигли того места, куда собираетесь идти. Несколько минут визуализации в начале и в конце дня творят чудеса в достижении ваших целей.

# 15 Разбейте цели

«Миллион долларов в год» звучит как разумная цель, но нечеткая с точки зрения времени. Чем вы занимаетесь первый и второй месяц? Как вы планируете заработать такую сумму? Как правило, у вас должна быть одна главная цель и несколько вспомогательных целей, которые ее поддерживают.

# 16 Строить привычки

Вы можете планировать и записывать свои цели сколько угодно, но именно ваши привычки и ваша дисциплина в конечном итоге решат, достигнете вы их или нет. Хорошие привычки помогут вам добиться успеха. Они гарантируют, что вы будете вносить небольшие, но непрерывные улучшения.

# 17 Обязательство

Будут дни, когда вам больше не захочется работать над своими целями, или они вообще перестанут иметь смысл. Вот здесь-то и проявляется приверженность.Вам нужно постоянно напоминать себе, что вы поставили эти цели не просто так.

Фото Джастина Кауфмана на Unsplash

# 18 Периодический обзор целей

Это особенно актуально для долгосрочных целей. Окружающая среда, в которой вы работаете, постоянно меняется, и вам необходимо постоянно приспосабливать себя и свои цели к окружающей среде. Регулярно пересматривайте свои цели, чтобы узнать, нужно ли включать или исключать какие-либо их части.

# 19 Критика и ответственность

Не существует жестких правил для постановки целей.Будьте открыты для критики и всегда отвечайте за свои цели, потому что вы сознательно построили их после рассмотрения нескольких перестановок и комбинаций. Вы всегда можете настроить свои цели, если они не работают в текущем состоянии.

# 20 Не позволяйте другим ставить ваши цели

В экономике он называется «демонстрационным эффектом» и означает человеческую тенденцию желать того, что уже есть у окружающих нас людей. Если у кого-то есть хорошая машина, это не должно автоматически становиться вашей целью; это мечта.Кроме того, ни ваши родители, ни ваши друзья не должны сообщать вам, каковы ваши цели. Конечно, они могут вам посоветовать, но ВАШИ цели — только ваши!

Часто задаваемые вопросы о мечтах и целях

Такая широкая тема, как «Мечты против целей», обязательно вызовет несколько вопросов. Здесь я отвечаю на самые частые:

Что такое мечта без цели?

Мечта без цели — это желаемое за действительное, фасад или мираж. Это не лучше, чем одиннадцатилетний мальчик, заявляющий, что он хочет стать пилотом, без какого-либо плана относительно того, как он это сделает.

Как у вас есть мечты и цели?

Чтобы увидеть мечту, не нужно ничего особенного или неожиданного. Мечты приходят к вам, пока вы достигаете целей. Сны — это не что иное, как работа вашего подсознания. С другой стороны, цели требуют ваших осознанных мыслей и действий. Вам необходимо четко понимать, почему вы хотите делать то, что хотите. Только тогда это будет называться целью.

В чем разница между мечтой и умной целью?

Умный гол — это гол, при котором все буквы T скрещены, а I.Обычно он тщательно спланирован, и все его элементы достижимы при разумной степени усердной работы. Он гибок и способен адаптироваться к меняющимся сценариям. Сон лишен всех подобных практических элементов планирования.

Автор фото: S O C I A L. C U T on Unsplash

Цитаты о мечтах и голах

Вот список цитат, в которых четко проводится различие между мечтами и целями, а также намекает, как вы можете достичь этих целей.

«Дистанция между мечтой и реальностью называется действием.
«Не называйте это мечтой, называйте это планом».
«Если вы не знаете, куда хотите пойти, неважно, какой путь вы выберете».
«Некоторые видят сорняк, некоторые — желание».
«Мечты и желания не являются целями, пока они не записаны в виде конкретных конечных результатов на бумаге».
«Daydreaming позволяет вам создать бренд, который будет соответствовать вашим целям и мечтам».
«Тем не менее, мечтатели не часто делают… просто мечта о будущем снижает вероятность того, что люди осуществят свои мечты и желания (равно как и сосредоточенность на препятствиях на их пути).
«Хорошие мысли ничем не лучше хороших снов, если они не исполняются».
«Часто люди отходят от того, что они хотят делать, от мечтаний, которые они лелеяли, потому что они не могут представить себе четкий способ претворить эти цели в жизнь».
«Вы никогда не сможете быть счастливы, воплощая чужую мечту. Живи по-своему. И вы наверняка узнаете, что такое счастье ».
«Может потребоваться еще несколько попыток или много попыток, но успех достигается только тогда, когда мечты претворяются в жизнь.”

Примеры мечтаний и целей

Следующие примеры дадут вам четкое представление о разнице между мечтами и целями.

«Я заработаю много денег в наступающем году» — это мечта. «Я начну бизнес завтра и буду увеличивать свой доход на 20 процентов каждый квартал в следующем году» — вот цель.
«Хочу мускулистое тело» — мечта. «Я буду ходить в спортзал каждое утро по два часа каждое и соответственно менять свою диету» — вот цель.
«Я хочу прославиться» — это мечта. «Я буду работать над своими художественными навыками так, чтобы они дали мне должное признание в течение Х» — такова цель.

БЕСПЛАТНЫХ советов тренера!

Каковы ваши цели или мечты в жизни?

Вы мечтатель или цель и достигните цели? Что вас сейчас занимает: осознанный план или смутная надежда? Я рад узнать, как это работает для вас, в комментариях.

Похожие сообщения

72 Положительные аффирмации, меняющие жизнь мужчин

Цель без плана — просто желание: 9 шагов для эффективного планирования

134 Лучшие глубокие вопросы, которые нужно задать да или нет

Разница между мечтой и целью — Эмилия Ортманн

Мечтам ничего не нужно, они просто должны существовать и поддерживаться, чтобы они могли подтолкнуть нас к продолжению движения и работе для достижения наших целей.

Цели, с другой стороны, требуют плана, процесса и большого количества работы, пока они не будут достигнуты.

Как только мы достигли одной цели, мы можем ставить следующую и следующую, и каждая достигнутая цель приближает нас к достижению нашей мечты.

Вы можете всю жизнь работать ради своей мечты. У него нет временных рамок, у него нет конца. С другой стороны, для достижения цели у вас должен быть установлен крайний срок, пока вы не захотите ее достичь.

Например, я мог бы мечтать стать актрисой и выиграть Оскар. Не знаю, сбудется ли это. Но я могу сделать все, чтобы осуществить эту мечту.Я могу поставить себе цель пойти в школу актерского мастерства, переехать в город с большим количеством актеров и лучшей обстановкой, поставить цель получить свое первое задание в кино, работать только с конкретными людьми и так далее. Все поставленные мной цели и их достижение приблизят меня к получению Оскара. Однако, если я никогда не пойду в школу актерского мастерства, если я никогда не попробую, я никогда не смогу создать среду для достижения своей мечты. Моя мечта останется мечтой и никогда не станет реальностью.

То же самое было бы, если бы я мечтала стать шеф-поваром мирового класса, открыть собственный ресторан и получить звезду Мишлен.Если я не научусь готовить, не поставлю себе цель работать в ресторане, а затем открыть свой собственный ресторан, я не буду создавать среду, в которой я буду работать над достижением своей мечты стать звездным поваром.

Выбор за вами, если вы хотите приложить усилия, чтобы воплотить в жизнь свои мечты.

Потому что могут!

Как я решаю свои цели

У меня есть мечта, грандиозное видение, я их записываю. Все это. Нет ничего слишком большого.

Затем я решу, какие достижимых целей я могу поставить, чтобы приблизиться к достижению своей мечты.Поскольку я не могу работать над всем сразу, я буду стремиться к одной цели за раз.

Я решаю, над чем я хочу работать в этом году. Я в основном решаю ОДНУ большую цель на год. Тема этого года. Общая цель. Затем я разбиваю его на подкатегории и ставлю себе ОДНУ цель на каждый квартал.

Я их все записываю. И я также записываю задачи, которые мне нужно выполнять за квартал, чтобы достичь своей квартальной цели.

Каждый год приближает меня к моей большой мечте и моему видению.А постоянство со временем окупится.

Разница между целями и мечтами

В чем разница между целями и мечтами? Это просто разные слова для описания того, что по сути одно и то же, или есть разница между ними, когда речь идет о создании будущего, которого вы хотите?

Язык, на котором вы описываете то, что вы делаете, имеет значение. Знание своей цели может дать вам доступ к различным инструментам и поведению, которые помогут вам достичь того, чего вы хотите.

Но сначала давайте проясним, что мы имеем в виду, когда говорим об этих двух концепциях.

Разница между целями и мечтами

Цели обычно используются в контексте работы или когда мы говорим о чем-то конкретном.

Вы могли встретить аббревиатуру SMART, используемую при разговоре о постановке целей. Существуют вариации того, что обозначают разные буквы, но часто принимаемое определение:

Особый
Измеримый
достижимо
Реалистичный
Чувствительный ко времени

Примеры целей могут быть…

Бег 5 км к октябрю

Увеличить прибыль бизнеса на 50% в этом квартале

Научи мою дочь самостоятельно завязывать шнурки к тому времени, когда она пойдет в школу

Сны, напротив, имеют более абстрактное ощущение.

Это может быть то, что вы не можете записать или описать словами — ваш сон может быть изображением, чувством или очень широким представлением о том, что вы хотели бы испытать в своем будущем.

Ваша мечта может быть…

Чтобы иметь собственный бизнес, делаю работу, которую люблю

Путешествовать куда-нибудь с приключениями

Чтобы почувствовать настоящую душевную связь со своим партнером

Зачем различать цели и мечты?

Значит, разница между этими концепциями довольно очевидна.В то время как цель — это то, что легко описать и спланировать, мечта — это нечто менее осязаемое. Вы будете знать, когда доберетесь туда, но у вас может не быть четкого представления о том, когда именно это произойдет, и какие шаги вы должны предпринять для этого.

Многие из нас выросли в обществе, где цели выше мечты.

Возможно, учитель или родитель сказал вам, что вы слишком много «мечтали» или что вам нужно сделать свои мечты более конкретными.

На рабочем месте нас часто побуждают ставить реалистичные, измеримые цели — и, конечно же, имеет смысл иметь возможность определять, когда мы достигли определенных результатов , и иметь возможность отслеживать наш прогресс.

Но разве это действительно делает мечты неполноценными?

Мечты против целей: взгляд на PowerTypes

Пять женских PowerTypes ™ — это мощные образцы для подражания женского лидерства, которые позволяют нам получить доступ к нашим внутренним ресурсам и войти в нашу самую сильную личность.

Когда дело доходит до целей и мечтаний, мы видим, что на первый план выходят два PowerType: Королева и Волшебница. Вот как они могут помочь вам понять, к чему вы стремитесь.

Постановка целей с королевой

Вспомните архетипическую королеву: безмятежную, царственную и авторитетную, она управляет своим царством, принимая решения на благо всех. Queen — это PowerType, к которому мы обращаемся, когда приходит время ставить четкие цели , которые будут определять нашу деятельность в течение определенного периода времени.

Подобно тому, как королева королевства управляет своими ресурсами, устанавливая четкие приоритеты для своего двора, своей армии и своей казны, вы можете использовать свою собственную энергию королевы для принятия решений.

Вы можете выбрать , чтобы установить границы для достижения своей цели — например, согласитесь, что ваш партнер будет заниматься вечерними делами три раза в неделю, чтобы вы могли добиться прогресса в своем графике бега.

Королева — влиятельный человек, принимающий решения; она доверяет своей интуиции, но также следует советам своих мудрых советников.Поэтому, если ваш начальник считает, что ваша цель — удвоить объем продаж вашей команды — нереалистична, вы примете его совет во внимание. И ваше широкое видение и чувство ясной уверенности будут мотивировать других вокруг вас отдавать свою энергию для достижения вашей цели.

Сновидения с волшебницей

Sorceress — это PowerType, к которому мы обращаемся, когда приходит время мечтать.

Важно отметить, что ни один PowerType не имеет приоритета над другими, поэтому ваша связь с вашей волшебницей никоим образом не важнее и не менее важна, чем ваша королева.Вместо этого, , мы осознаем необходимость иметь возможность использовать PowerType, наиболее подходящий для того, что мы пытаемся достичь в любой данный момент.

Способность мечтать, интуитивно понимать и чувствовать, что может быть возможным в будущем, абсолютно так же важна, как и ваша способность планировать и готовиться к целям.

Колдунья «чувствует» свои видения и может видеть возможности, которые могут быть закрыты для других или которые могут даже казаться невозможными .Она настроена на природу и имеет тенденцию проводить время наедине с собой, соединяясь со своим внутренним видением и полностью доверяя дарам или озарениям, которые она ей приносит.

Ваша Волшебница может помочь вам установить контакт с определенным человеком, инвестировать в конкретный семинар или сказать «нет» возможности, которая по какой-то причине не кажется «правильной».

Научиться доверять этим видениям и оставаться открытыми к тому, как они могут воплотиться в реальность. часто умеют пользоваться.

Мечтать в действии

Джен Ле Маринель, Один из многих сертифицированных тренеров , объясняет, почему мечты так важны:

У всех есть мечты. Некоторые большие, некоторые маленькие. Некоторые кажутся невозможными, некоторые забыты, некоторые похоронены глубоко внутри, теряются под грудой вещей, которые бросает в нас повседневная жизнь. Но где-то есть эта искра, которую то и дело раздувают, и она мерцает. Взращенный, он растет, игнорируется, умирает…

Джен сделала много смелых шагов на пути к воплощению своих мечтаний в жизнь, и одна вещь, которую она усвоила на этом пути, заключается в том, что , придавая своей мечте надлежащую ценность, позволяет вам сбалансировать ваши усилия для достижения целей на этом пути.

Когда вы на правильном пути и живете мечтой — я имею в виду, живете ЦЕННОСТЬЮ этой мечты — вы на самом деле уже там. Достижение высшей мечты не кажется таким срочным , поскольку вы уже живете в соответствии с тем, что эта мечта даст вам. И самое лучшее … Когда вы на этом пути, непостижимая мечта даже начинает стремительно приближаться к вам!

В этом есть смысл, не так ли — нет смысла направлять свою энергию на достижение определенной цели, если это в конечном итоге не ведет к мечте, к которой кажется хорошим .

И как Джен узнала, способность мечтать — и доверять этой мечте — может привести к жизни, о которой вы, возможно, никогда бы не вообразили. , если бы вы только позволили себе придерживаться этих «управляемых» или «реалистичных» целей.

СЕГОДНЯ Я сейчас обдумываю некоторые шаги, которые потенциально могут привести меня к моей мечте «вне дома» в считанные месяцы. Место, о котором я даже не мечтал достичь, не говоря уже о столь скором. Это будет непросто, и я даже не знаю наверняка, что время определенно подходящее, но я знаю, что, если бы я не начал «жить мечтой» пару лет назад, я бы точно не жил мечта сегодня.

Знание того, как найти баланс между Королевой и Волшебницей — вашими мечтами и вашими целями — является ключом к раскрытию вашего полного потенциала — и оказывает влияние, которое вы в конечном итоге должны здесь оказать.

Вы больше целеустремленный или мечтатель?

Вы склонны разбивать вещи на практические шаги или вы больше мечтаете о большой картине? Помните, что ни один из них не лучше или хуже другого — и большинство из нас склонны находить, что одно приходит более естественно, в то время как другое требует более сознательного совершенствования.

Дайте нам знать в комментариях ниже.

Наши намерения просты. Чтобы помочь женщинам-профессионалам справляться изо дня в день, чтобы они могли добиться большего влияния, которое, как они чувствуют, призваны оказывать в мире.

Мы считаем, что настоящее лидерство — это не столько умение, сколько наличие физических, эмоциональных, интеллектуальных и духовных сил, на которые можно опираться. Каждую неделю мы поддерживаем тысячи местных лидеров по всему миру с помощью наших бесплатных статей, видео и онлайн-тренингов с использованием мощных инструментов и методологий, созданных женщинами ДЛЯ женщин.

Станьте одной из многих женщин, создающих прочные и значимые связи в нашем сообществе.

Возможно, вы прочитаете …

Основатель: Один из многих. Автор. Бывший врач. Предприниматель. Сестра. Иногда актер. Baby Wrangler. Личный повар. Мать.

Последние сообщения Джоанны Мартин (посмотреть все)

Цели такие же, как мечты? 8 основных отличий (2020)

Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить комиссию бесплатно для вас, если вы совершите покупку по ссылке.Ознакомьтесь с нашим отказом от ответственности для получения дополнительной информации. (* = партнерская ссылка)

Нам всем сказали «DREAM BIG». Будь то отличная работа, большой дом, идеальный супруг или что-то еще, мы все знаем, что нам нужно «идти по-крупному или идти домой». Но разве мечты об этом действительно чего-нибудь достигают? Мечта так же хороша, как и цель? Чем отличаются «цели» и «мечты»? Что каждый предлагает нам с точки зрения нашего будущего? Давайте глубже посмотрим, чем отличаются цели и мечты.

Цели совпадают с мечтами? Цели и мечты разные. У целей есть цена. Они требуют действий, усилий и сосредоточенности. Цели привязаны к реальности, и, когда они достигнуты, результаты целей становятся катализатором изменений. Сны не относятся к этому. Однако цели не могут существовать без мечты.

В мире есть разные люди. Есть WANTERS . Эти люди хотят чего-то отличного от того, что у них есть, и ожидают, что кто-то предоставит им это без каких-либо усилий с их стороны.

Затем идут DOERS .Это люди, которые охотно принимают меры и что-то делают. Они видят потребность или возможность, составляют план и вкладывают в него своего времени, знаний и энергии. Это люди, которые хотят лучшей жизни. Они верят, что сами ответственны за свою судьбу.

Первая группа — мечтатели, вторая — целители . Оглянитесь вокруг, и я уверен, что с помощью этой небольшой информации вы сможете определить, кто в вашей жизни мечтатели, а кто устанавливает цели.Кто ты? Что еще более важно, кем вы хотите быть?

Что такое мечта?

Есть несколько определений слова «мечта». Мои друзья из Merriam-Webster предложили лучшее в этом контексте. Они определили мечту как «заветное стремление, амбиции или идеал». Так что, по сути, «мечта» — это то, чего мы действительно очень хотим. Это идеализированная концепция или видение нашей жизни.

Будь то худоба, богатство, большой дом или безупречная работа, мечта — это глубоко укоренившееся желание чего-то в вашей жизни.То, чего у вас сейчас нет.

Когда в нашей жизни есть мечта, мы часто мечтаем о ней. Мечта — это мысленная фантазия, которая фокусируется на объекте нашей мечты. Это похоже на психологию, и так оно и есть.

Однако эта мечта и стоящие за ней сны могут действительно мешать вашей жизни.

Одно исследование показало, что люди, которые «мечтают» о незнакомцах, а не о своем партнере или близком человеке, были менее счастливы в своей жизни и менее довольны своей личной жизнью.

В этом есть смысл, если вдуматься. Если вы мечтаете о страстном романе с этим замечательным парнем, настоящие люди в вашей жизни кажутся неадекватными.

Никто не может соперничать с мечтой.

Мечта — это тоже фантастика, за исключением каких-либо действий. Я могу мечтать, пока не стану фиолетовым, о своем размере 3, но без правильной диеты или некоторых упражнений я никогда не упаду ниже 10-го размера.

Без действий мечта — это просто то, о чем нужно думать и желать.Это никогда не сбудется.

Есть старая шутка о человеке, который молился, чтобы выиграть в лотерею. Каждую ночь он просил стать большим победителем и каждый день разочаровывался. Наконец, он вскрикнул от разочарования, спрашивая, почему его оставили. Бог ответил: «Немного расслабься, купи билет». В этом основная разница между мечтами и целями.

Что такое цель?

Обратно к моим друзьям в Мерриам-Вебстер. Опять же, существует несколько определений цели, но наиболее подходящим в этом обсуждении является «цель, на которую направлены усилия.”

Я ОБОЖАЮ это определение! Он ясен и лаконичен.

Он также фокусируется на одном ключевом ингредиенте, который определяет цели и мечты.

Это слово усилий.

Наличие цели — это осознанное решение. Достижение этой цели требует усилий и сосредоточенности. Для того, чтобы ставить цели и достигать их, есть известная аббревиатура, с которой можно начать. Это S.M.A.R.T.

S.M.A.R.T.

Вы, наверное, видели это тысячу раз, но это достаточно хорошо, чтобы поделиться снова.S.M.A.R.T. Система постановки целей — это система, которая делает достижение этих целей намного проще и более вероятным.

S.M.A.R.T. расшифровывается как «Конкретный, измеримый, достижимый, актуальный и основанный на времени». Давайте рассмотрим каждый шаг по отдельности.

Специфическая.

Хорошая цель очень специфична по своей природе. Не «Я хочу быть богатым», а скорее «Я заработаю 1 000 000 долларов к 30 годам». Я четко определил установленную цифру, которая очень конкретна и конкретна.

Расплывчатые или расплывчатые цели субъективны. Вам нужна хорошая, твердая, объективная цель, недвусмысленная по своей природе.

Измеримый .

Очень конкретная природа моей цели делает ее измеримой. Измерение составляет крутой миллион долларов. Я могу разбить это на более мелкие шаги, если решу не сбиться с пути.

Возможно, я заработаю 250 000 долларов к 23 годам, затем 500 000 долларов к 25 годам и так далее. Имея измеримые цели, я могу видеть, нахожусь ли я на правильном пути или мне нужно скорректировать свой план для достижения моей конкретной цели.

Достижимо .

Абсурдно ставить недостижимую цель. Если сейчас у меня размер 10, то за 2 недели я не достигну 3-го размера. Постановка этой цели, независимо от того, является ли она конкретной и измеримой или нет, — это просто бесполезное занятие и разочарование.

Если вас больше устраивает финансовый пример, поставить цель заработать 1 000 000 долларов к тому времени, когда мне исполнится 30 лет, а мне уже 28 лет, когда я работаю в McDonald’s, вероятно, невозможно. Конечно, вы можете выиграть в лотерею, но на самом деле это не концепция «постановки целей».Это снова относится к «мечте» этого разговора!

Даже в этом случае вы увеличите свои шансы на достижение этой невероятной цели всего за 2 года, если разделите свою цель на более мелкие.

Где бы вы ни начали, вы можете решить установить достижимую цель на следующий месяц. Может быть, просто чтобы сэкономить 100 или 1000 долларов. Или вы хотите начать побочную суету, которая может стать БОЛЬШОЙ, и просто выяснить, какие первые 2-3 шага вы могли бы предпринять в течение следующих 30 дней.

Просто имейте в виду одну вещь.Как часто говорит Вишен Лакхиани, основатель Mindvalley… «мы склонны переоценивать то, что мы можем сделать за 1 год, но недооцениваем то, что мы можем достичь за 3 года».

Итак, если вы хотите ставить перед собой амбициозные цели, ДЕЛАЙТЕ ЭТО! Просто постарайтесь сохранить сроки до 3 лет +, если ваши цели поначалу кажутся недостижимыми. А затем разбейте их на достижимые цели на краткосрочную перспективу.

Соответствующий .

Быть актуальным означает быть в курсе времени, социальных условий и текущих событий.

Возвращаясь к аналогии с потерей веса… сосредоточение внимания на моей цели — уменьшить размер до 3-го размера прямо перед Днем Благодарения и рождественскими праздниками, возможно, не в моих интересах. Я могу это сделать, но шансы на неудачу значительно увеличиваются из-за социальных условий и текущих событий, с которыми я немедленно сталкиваюсь.

Опять же, используя финансовый пример (для вас, твердолобых долларов), открытие нового бизнеса по выгулу домашних животных может быть нецелесообразным в районе с населением 2500 человек, где уже доступны 3 предприятия по выгулу домашних животных и быстро приближается зима.

Ключ к этому аспекту заключается в том, что он может спасти вас от ОЧЕНЬ БЕСПОКОЙСТВОВ и ПОТЕРЯННЫХ УСИЛИЙ, необходимых для достижения соответствующих целей. С годами я научился плавать по течению, а не против него.

Например, в начале 2019 года я начал бизнес, связанный с конфиденциальностью данных и блокчейном. Эти две концепции, вероятно, многим из вас кажутся непонятными. И что ж, тогда они поступили со многими людьми. Спустя несколько месяцев я начал задаваться вопросом, не лучшая ли это стратегия, чтобы попытаться вывести ее на рынок, которого, вероятно, еще не было.

Мой партнер и я решили сосредоточиться на других предприятиях, которые мы начинали, и просто продолжать медленно работать над этим другим бизнесом, пока возможности не появятся.

Я считаю, что такой подход избавил нас от множества хлопот и отчаяния, поскольку нам действительно НУЖНО было зарабатывать доллары на нашем бизнесе, чтобы покрыть наши расходы на проживание…

По времени.

Здесь вы определяете временные рамки, необходимые для достижения вашей цели. К июню 2020 года у меня будет размер 3.К 30 годам я заработаю миллион долларов.

Установлен лимит времени для достижения вашей цели.

Вы умрете, если это займет до июля? Нет, не поймешь.

Тем не менее, наличие этого ограничения по времени для вашей цели дает вам лучшую мерку для ваших достижений и большее чувство срочности, чем отсутствие установленных временных рамок.

В чем разница между мечтами и целями?

Хорошо, мы уже немного обсудили это, но между мечтами и целями есть ключевые различия.Вот несколько из них.

1. Действие

По сути, вы думаете о мечтах, а вы действуете, , о целях.

Мечты не требуют усилий. Вы можете думать о них в любое время и в любом месте, иногда даже подсознательно. Цели требуют усилий, намерения и действий. Я никогда не достигну 3-го размера, просто подумав об этом (желаю!).

Даже постановка цели требует усилий. Обратите внимание на слово «настройка». Установить означает сделать намеренный шаг к чему-либо.Это требует усилий с вашей стороны, даже если вы никогда не записываете это.

2. Сроки

Как мы уже говорили, постановка целей включает определение конкретных временных рамок или крайнего срока. Вы можете мечтать о чем-то бесконечно. Для исполнения сновидения нет определенного времени.

Однако, когда у вас есть цель, есть временная составляющая. Эта цель придает задаче срочность, дает мотивацию и концентрацию. Это также позволяет вам определить ваш импульс к цели.

Крайние сроки имеют решающее значение для достижения цели, но не в «достижении» мечты.

3. Стоимость

Dreams полностью «бесплатны». Чтобы мечтать, не нужно никаких вложений.

Голы не бесплатны. Стоимость может заключаться в усилиях, времени, концентрации или долларах, но для того, чтобы иметь цель и работать над ее достижением, требуются определенные инвестиции с вашей стороны.

Чем выше вложение, тем лучше достигается цель. Цели — лучший пример того, что «вы получаете то, что зарабатываете.”

4. Результаты

Нет никаких «результатов» из сна. Мечта не может сделать вас богатым, она не может сделать вас худой и не может изменить вашу жизнь.

Только цели могут привести к результатам. Благодаря приложенным вами усилиям в вашу жизнь могут произойти изменения, и вы сможете увидеть результаты, о которых «мечтали» ранее.

Результаты должны быть заработаны. Они не бесплатны и не являются побочным продуктом мечты.

Германия Кент заявил: «Никакой план и никакие действия не приведут к результатам.«Она, должно быть, говорила о снах, потому что это определенно не описывает цели.

5. Реальность

Мечты основаны на фантазиях или желаниях. Они не «настоящие». Вы можете мечтать о полете или мечтать о том, чтобы стать супермоделью, или мечтать обо всем, о чем мечтает ваше маленькое сердце. Это не значит, что это произойдет.

Цели же основаны на реальности. Даже если ваша цель является большой, шаги, которые вы делаете для ее достижения, являются реальными шагами в реальном мире. Эта реальность делает их достижимыми.Возможно, вы никогда не станете супермоделью, но если вы сделаете шаги в этом направлении, ваша вероятность будет намного выше, чем если бы вы просто сидели и мечтали об этом.

Обратите внимание на то, что БЕЗУМНЫЕ МЕЧТЫ МОГУТ СТАТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ. В противном случае никто бы не долетел до Луны и не было бы самолетов, летающих вокруг планеты.

Все эти удивительные достижения начались с нереальных МЕЧТ. Но больше, чем мечты, они стали навязчивой идеей пары мужчин, которые сумели превратить свои ФАНТАЗИИ в меньшие цели и шаги.

Но об этом нюансе между мечтами и целями позже…

6. Фокус

Мечты не имеют реальной цели. Они могут меняться день ото дня, от момента к моменту. Вы можете мечтать о том, чтобы сегодня стать супермоделью, а завтра — президентом Соединенных Штатов. Они текучие и эфемерные, часто лишенные содержания.

Цели требуют внимания . Постановка цели (см. Это красивое слово «действие / усилие») требует сосредоточения на себе. Вы должны намеренно подумать об этом, а затем намеренно приложить усилия, необходимые для работы и в конечном итоге достичь этого.Все это намерение требует сосредоточения с вашей стороны.

7. Работа

Ага, я использовал неприятное слово из 4 букв. Сны не требуют с вашей стороны работы или усилий. Они приятные и приятные. Вы можете (и мечтаете) где угодно и когда угодно о чем угодно.

С другой стороны, цели

требуют большой работы. Эта работа дает результаты, необходимые для достижения цели.

Чем выше цель, тем тяжелее работа или усилия, необходимые для ее достижения. Кроме того, эти результаты будут более удовлетворительными, когда вы их добьетесь.

Вероника Перселл красиво сформулировала это. Она сказала: «Если достижение желаемой цели было легким, зачем кому-то беспокоиться. Не было бы никакого удовольствия ». Сам не мог бы сказать лучше.

8. Изменить

Мечты не меняют. Мартин Лютер Кинг сказал: «У меня есть мечта…», но именно действия, предпринятые для достижения его цели, в конечном итоге привели к успеху Движения за гражданские права. Если бы ему только приснился сон и он ни с кем не поделился, то фундаментальное изменение в обществе, возможно, никогда бы не произошло.

Изменения — это конечная цель, стоящая за целями. Цель ставится потому, что у вас есть желание что-то изменить в своей жизни или обстоятельствах. Изменения — это истинная основа цели. После того, как цель достигнута и изменение выполнено, в вашей жизни или обстоятельствах произойдет фундаментальная разница.

Какую пользу приносят мне мечты и цели?

Несмотря на недостаток содержания, снов ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приносят пользу . Это отправная точка. Вы никогда не поставите перед собой цель и не добьетесь каких-либо изменений в своей жизни без СНАЧАЛА МЕЧТЫ.

Мечта первый шаг . Это необходимый, решающий шаг в достижении долгосрочной цели изменений и улучшений. Однако без действий вы не пойдете дальше.

Двигаясь от мечты к цели, вы начинаете путь к тому, чего хотите в своей жизни. Вы берете под контроль свою жизнь и обстоятельства. Когда цель достигнута, мечта становится реальностью, и ваша жизнь становится лучше.

Эми Ли Меркри, возможно, подытожила это лучше всего, сказав: « ЦЕЛЕЙ — МЕЧТА, ДОПОЛНЕННЫЕ В ЖИЗНЬ .”

Однако МЕЧТА также может иметь негативное влияние на вашу жизнь.

Я могу ошибаться, но мне кажется, что в большинстве случаев люди, у которых есть ТОЛЬКО МЕЧТЫ, но не воплощают их в правильные ЦЕЛИ, — это те, кто БОЛЬШИНСТВО ЖАЛОБАЕТ.

Жалобы — это довольно негативное и пассивное отношение, которое сильно повлияет на вашу жизнь, вызывая разочарование, неудовлетворенность, а также социальную напряженность.

Но это случилось с лучшими из нас. Иногда мы чувствуем себя в ловушке. Мы представляем ЖИЗНЬ МЕЧТЫ, которую хотим иметь.Потом сравниваем с реальностью. И НИЧЕГО НЕ НРАВИТСЯ. Мы находимся в ТЫСЯЧИ МИЛЯХ от нас или мечтаем.

А мы жалуемся…

Когда такое случается со мной или моими друзьями, я люблю говорить:

«Вам разрешено жаловаться. НО ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ ТАКЖЕ предпримете конкретные шаги для улучшения своего положения ».

Думаю, это честная сделка. Потому что вы ВСЕГДА можете улучшить свое положение. Либо поставив перед собой правильные цели, либо изменив свое мышление и больше заботясь о себе.

Ваши мечты негативно влияют на вашу жизнь? Вы много на это жалуетесь?

Сделайте одолжение себе и своим близким. Начните думать о конкретных шагах, чтобы снова почувствовать себя счастливым из-за своей ситуации.

ПРИВЫЧКИ относятся к целям, а цели — к мечтам.

Несмотря на все свои положительные стороны, цели также могут иметь негативное влияние на вашу жизнь.

Многие люди чувствуют, что они не могут быть СЧАСТЛИВЫМИ или ОТДЫХАТЬ и наслаждаться жизнью ДО того, как они достигнут своих целей.Это оказывает на них невероятное давление. Либо они УСПЕХИ, либо останутся несчастными на всю оставшуюся жизнь…

Кроме того, большинство из нас склонно ставить новые цели еще до того, как достигаем текущих. Тем труднее просто быть в СЕЙЧАС, быть счастливым и наслаждаться прекрасным процессом жизни.

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ к МЕЧТАМ И ЦЕЛЯМ — ПРИВЫЧКИ . Это автоматический механизм, процессы и процедуры, которые помогут вам достичь самых безумных целей и мечтаний.Но вместо того, чтобы с тревогой сосредотачиваться на нереалистичных мечтах или трудных целях, они вернут вас к ДЕЙСТВОВАНИЮ и ДЕЛАТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ СЕЙЧАС.

Все великие УСПЕХи действительно связаны с индивидуальным набором оптимизированных привычек.

Если вам интересно узнать об этом больше, вот несколько статей, которые я написал по этой теме:

Последние мысли

Итак, подведем итог… сны эфемерны и нематериальны. Они ничего не стоят с точки зрения усилий или личных вложений.Они ничего не достигают в плане изменений или результатов.

Однако в сочетании с действием, усилием и сосредоточенностью мечты становятся целями, а цели — катализатором изменений в вашей жизни и жизнях окружающих.

целей, особенно при использовании S.M.A.R.T. система и добросовестно следуя ей, обеспечит цель в вашей жизни. Они дают вам чувство благополучия, достижений и повышают самооценку.

Итог… мечта как пух. На ощупь и выглядит хорошо, но от этого ничего не дается.Добавьте к мечте усилий и сосредоточения, и вы получите мясо и картошку цели. Это блюдо, в которое стоит инвестировать! Слей это…. теперь я снова голоден. Сколько времени мне осталось до достижения 3-го размера?

Разница между мечтами и целями

Кто-нибудь когда-нибудь просил вас представить, что вы находитесь в конце своей жизни, размышляя обо всем, что с вами случилось? Когда вы спрашиваете себя, достигли ли вы всего, чего хотели, думаете ли вы о своих целях или о своих мечтах? Есть вообще разница?

Мечты и цели могут пересекаться.Однако мечты обычно связаны с видением, в то время как цели обычно двигаются действием.

В этой статье мы подробно остановимся на различиях, приведем примеры того и другого и дадим несколько советов, как достичь своих целей и реализовать свои мечты.

Что определяет мечту и цель?

Согласно словарю Merriam-Webster , сон имеет несколько определений. Однако наиболее подходящим для этой статьи является: «Настоятельно желаемая цель или цель» или «что-то, что полностью удовлетворяет желание».”

Определение цели: «цель, на которую направлены усилия».

Итак, мечты и цели — это цели, которых вы можете достичь. Однако мечта более тесно связана с желанием, тогда как цель более тесно связана с усилиями, которые вы прилагаете для ее достижения.

Согласно Rich Habits , мечта — это результат будущего. Цель — это будущее действие. Поскольку цели должны быть привязаны к желаемым результатам, ваши цели могут быть установлены так, чтобы помочь вам осуществить свои мечты.

Но может ли высокая цель быть такой же, как мечта? Можно сказать, что мечта становится целью, когда действие направлено на ее достижение.

Мечта существует в вашей голове. Цель достигается, когда вы связываете с ней сроки и действия. Следовательно, цель может превратить ваши мечты в реальность.

Мечты и цели подпитывают нас

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас нет мотивации? У всех нас бывают дни, когда мы просыпаемся и совсем не хотим работать.Вместо этого мы можем решить остаться дома только для того, чтобы обнаружить, что мы не испытываем особого энтузиазма ни в чем другом.

Мы могли бы включить телевизор и отключиться на день. Мы можем остаться в постели. Мы можем даже бесцельно ходить. К тому времени, когда мы ложимся спать той ночью, мы чувствуем, что потратили день зря.

Если вы обычно заняты и редко испытываете недостаток мотивации, возможно, вы оцените возможность расслабиться. Однако большинство людей не чувствуют себя хорошо, когда ничего не достигают.

Как ваш мозг реагирует на постановку целей

Это потому, что человек запрограммирован на достижение . Когда вы работаете над достижением своих целей, ваш мозг выделяет дофамин, нейромедиатор, который заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Интересно отметить, что когда-то ученые считали, что дофамин выделяется после того, как вы достигли цели. Они подумали, что это сработало по пути вознаграждения, и они посоветовали вам повторить это действие еще раз, потому что это вызвало положительные эмоции.

Но дофамин ассоциируется не только с удовольствием. Он вспыхивает в моменты сильного стресса.

Давайте вернемся на минутку, чтобы понять , как действует дофамин .

Дофамин — это химический сигнал, передающий информацию через нервную систему. Его эффекты зависят от областей мозга, через которые он проходит. Типы нейронов, с которыми взаимодействует дофамин, также влияют на чувства, которые он вызывает.

Когда дофамин высвобождается в прилежащем ядре, части мозга, которая находится в мезолимбическом пути, это говорит вам о приближении удовольствия.У людей, страдающих наркозависимостью, может наблюдаться выброс дофамина в этой области, когда они думают о своем любимом наркотике. Именно этот всплеск дофамина зажигает мотивацию.

Дофамин может также резко увеличиваться в прилежащем ядре, когда люди активированы событием, вызывающим страх. В таких случаях дофамин требует внимания. По сути, это мотивирует вас избегать ситуаций, которые могут причинить вам боль или страдания.

Итак, дофамин — это мотиватор. Исследователи из Университета Вандербильта обнаружили, что люди, которые хотят много работать, чтобы достичь желаемого, имеют более высокий уровень дофамина в определенных областях мозга, чем люди, которые довольствуются тем, что сидят сложа руки и меньше работают.

В исследовании рассматривались 20-минутные задания. Ученые не уверены, как эти данные применимы к долгосрочному поведению. Однако это указывает на то, что люди с более высоким уровнем дофамина могут быть более мотивированы, чем другие.

Но если уровень дофамина резко возрастает, когда вы предвидите, что вот-вот произойдет что-то значимое, вы можете воспользоваться этим, установив цели. Дайте себе что-то важное, над чем нужно работать. Делайте это часто, и вы сможете воспользоваться последовательным потоком мотивации.

Зачем нужны большая мечта и маленькие цели

Вам необходимо включить в свою жизнь большие мечты и меньшие цели, чтобы создать чувство баланса. Если бы у вас было много маленьких целей, которые не соответствовали бы большой мечте, вы были бы удовлетворены? Это было бы равносильно тому, что вы заняты на работе, но все еще скучаете.

С другой стороны, большие мечты могут казаться грандиозными, но что в них хорошего, если они недостижимы? Вы можете мечтать о владении островом в Карибском море, но ваша фантазия вряд ли осуществится.

Ваши мечты — конечная точка ваших целей. Они служат маркерами, по которым вы можете согласовать все свои цели.

Но если вы разделите свои сны на более мелкие куски, вы не сможете воспользоваться дофаминовыми ударами, которые происходят каждый раз, когда вы достигаете цели.

Ваши цели — это ступеньки к достижению вашей мечты. Это инструменты, которые могут помочь вам жить своей целью вместо того, чтобы жить на месте. Они также помогают сохранять мотивацию в работе над чем-то грандиозным.

Это не значит, что у вас не может быть больших целей. Вам следует разбить все свои большие идеи на более мелкие части, чтобы сделать их достижимыми.

Невозможно построить дом, не создав проект, заложив фундамент и не обрамив его. Точно так же вы на самом деле не достигнете своей цели в жизни, если у вас нет целевого пункта назначения, некоторых рекомендаций, как туда добраться, и идей действий, которые вы можете предпринять на этом пути.

Люди с целями становятся счастливее

Согласно Psychology Today , люди с целями счастливее тех, у кого их нет.Для этого есть много причин, в том числе следующие:

Постановка и достижение целей активируют выброс дофамина, который заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Цели повышают производительность.
Цели повышают самооценку.

Возьмем двух человек, которые только что внесли 1 миллион долларов на свои банковские счета. Одна из них поставила себе цель заработать свой первый миллион прибыли, открыв свой первый бизнес. Другой только что выиграл в лотерею.

Изначально оба, вероятно, рады получить лишние деньги.Однако люди, выигравшие в лотерею , не видят больших изменений в своем долгосрочном счастье. Деньги лотереи также не улучшают психическое здоровье победителей.

Их экономическая удовлетворенность может быть высокой. Они могут чувствовать большую финансовую свободу и иметь возможность позволить себе больше удобств. Но получить деньги неожиданно — не так хорошо, как поставить цель их заработать и выполнить эту миссию.

Согласно исследованию , в долгосрочной перспективе люди, которые ставят перед собой амбициозные цели, обычно более счастливы, чем те, кто этого не делает.Это потому, что более грандиозные цели имеют большую ценность.

Если вы поставите умеренную цель, вы получите умеренные результаты. С другой стороны, если вы поставите перед собой впечатляющую цель, вы добьетесь впечатляющих результатов. Эти великолепные результаты, вероятно, сделают вас более удовлетворенными.

Внешние и внутренние цели также могут повлиять на ваше счастье. В исследовании 2003 г., , исследователи обнаружили, что студенты, которые ставили внутренние цели во время учебы в колледже, такие как личное развитие или улучшение отношений, имели более высокое чувство благополучия, чем те, кто ставил внешние цели, например, заработать определенную сумму денег. .

Мечты улучшают ваше благополучие

Изучение внутренних и внешних целей имеет значение для ваших мечтаний. Если ваши цели совпадают с вашими мечтами, они с большей вероятностью будут основаны на сущности. Таким образом, у вас больше шансов быть удовлетворенным своими достижениями.

Даже те сны, которые снятся вам во время сна, способствуют вашему счастью. сны, которые приходят к вам во сне :

Расширьте свои творческие возможности
Помогите решить проблемы
Помогите вам пережить травматические события
Сохраняйте свое психическое здоровье
Позвольте вам укрепить новые воспоминания
Позвольте вам практиковать навыки, которые вы используете в течение дня

Когда вы мечтаете, ваша лобная доля, центр вашей исполнительной деятельности, включая принятие решений, неактивна.Вы также теряете способность формировать и хранить новые воспоминания. Мозг должен углубиться в вашу систему хранения памяти, чтобы получить доступ к некоторой информации, которая может глубоко укорениться в вашей психике.

Исследования показали, что вы с большей вероятностью будете мыслить нестандартно, когда недавно вышли из состояния сна. Ученые также обнаружили, что люди, мечтающие об экзамене за день до экзамена, как правило, получают более высокие баллы, даже если во сне было много проблем.

В статье Psychology Today за 2016 год Грегг Левой объясняет, что мечты не сбываются просто так; они верны.Поскольку ваши ночные сны получают доступ к тем частям вашего мозга, которые лежат ниже дневного сознания, они приносят информацию, которую вы уже знаете, даже если вы не думаете, что знаете ее. Не только это, но и сны также предоставляют информацию о том, что вы чувствуете по поводу того, что происходит в вашей жизни.

Если сны, которые приходят во время сна, вызваны вашей интуицией, что можно сказать о снах, которые вы видите в своей жизни во время бодрствования? Скорее всего, они тоже взяты из здоровой дозы интуиции.Подсознание управляет большей частью вашего мышления.

Сновидения, работа со зрением и мечтания — все это может помочь вам достичь желаний, о которых вы, возможно, даже не подозревали. По этой причине сновидения часто предшествуют постановке целей.

Мечты сбываются без действия

Ваши мечты существуют в вашей голове. Вы можете думать о них в любое время. Они не требуют никаких действий с вашей стороны. В некоторых случаях, например, когда вы спите, вам может даже не казаться, что вы играете сознательную роль в создании своих снов.Однако сны обычно происходят из ваших самых сокровенных желаний.

Но если ваша цель — больше спать, вы не сможете достичь своих целей, пока спите. Цели требуют, чтобы вы что-то делали.

Поскольку мы живем в обществе, ориентированном на действия, вы можете подумать, что цели более ценны, чем мечты. Однако мечты важны для того, чтобы дать вам цель для достижения ваших целей.

Вы бы предпочли прожить свою жизнь в соответствии со своими самыми сильными желаниями или следовать каким-то мирским целям, которых, как вы думали, от вас ожидали? Без сновидений ваши цели, скорее всего, будут обычными.Когда вы основываете свои цели на своих мечтах, вы можете стремиться к более полным и значимым достижениям.

Нужно ли добиваться своих мечтаний и целей, чтобы быть счастливым?

Если вы всегда стремитесь достичь недостижимых целей, вы, вероятно, в конечном итоге разочаруетесь. Это особенно верно, если ваши цели основаны на неконтролируемых результатах.

Например, тот, кто ставит цель сбросить 20 фунтов к декабрю, может столкнуться с гораздо большими трудностями при достижении этой цели, чем тот, кто стремится съедать дополнительную порцию овощей с каждым приемом пищи.Это потому, что вы не можете гарантировать, что сбросите вес.

Даже если вы делаете все, что должны делать, чтобы похудеть, например, сокращаете калории и больше тренируетесь, вы не можете контролировать определенные аспекты, которые влияют на цель, например, ваш метаболизм. Но вы можете положить в рот больше овощей.

Крейг Синкотта , приглашенный автор журнала Entrepreneur, говорит, что путешествие — это награда. Он говорит, что когда вы мечтаете, у вас есть видение того, каким вы хотите видеть результат.Другими словами, вы можете визуализировать конец путешествия. Результаты получаются прекрасными, в соответствии с вашим воображением.

Но если вы сосредоточите все свое внимание на результате, вы проиграете, отмечая небольшие, иногда неожиданные, победы, которые случаются на этом пути. И когда вы забываете вознаграждать себя за маленькие победы, вы также теряете дофаминовый всплеск, который может помочь вам использовать свою мотивацию.

Следовательно, если вы говорите себе, что будете удовлетворены только достижением своих больших мечтаний и целей, вы можете не стать счастливым.Ситуация может ухудшиться, если ваше путешествие приведет вас к совершенно иному пути.

Но если вы настроите себя на то, чтобы наслаждаться путешествием, вы, вероятно, будете довольны, даже если не окажетесь в том месте, где, как вы думали, направлялись.

Как увеличить шансы на реализацию своей мечты

Есть несколько способов устроить свою жизнь так, чтобы приносить наибольшие дозы счастья, когда они вам нужны больше всего:

Сделайте путешествие частью своей цели
Разбейте большие мечты на крошечные цели, которых можно достигать каждый день

Сосредоточьтесь на путешествии

Давайте начнем с первого пункта.Так много людей страдают от мысли, что их жизнь не будет иметь смысла, если они не будут знать, в чем состоит их цель.

Что, если ваша единственная цель в жизни — просто жить, испытывая как можно больше ощущений? Это изменит ваше мышление, когда дело доходит до того, как вы все делаете.

Многие из нас избегают эмоций, которые мы воспринимаем как негативные. Мы стараемся сохранять улыбку на лице, отворачиваться от дискомфорта и избегать ситуаций, которые могут заставить нас плакать. Но если бы вашей целью было жить полной жизнью, то испытание всего спектра эмоций удовлетворило бы вас.

Следовательно, частью реализации ваших мечтаний является их настройка таким образом, чтобы ценить процесс. Представьте, что вы мечтаете научить детей с обучающими вызовами навыкам выживания. Ваше видение состоит в том, чтобы открыть центр, обслуживающий этих детей, и взять их с собой в недельные походы по пустыне.

Но вы не можете сразу осуществить эту большую мечту. Вы должны продолжать свою повседневную работу, работая над навыками, которые помогут вам приблизиться к этому видению.

По пути вы неожиданно попадаете в затруднительное финансовое положение.В конечном итоге вы будете работать в офисе полный рабочий день, пока не выйдете на пенсию.

Однако по выходным вы собираетесь вместе с группами детей из общины. Вы берете их и их родителей в походы с ночевкой, и вы можете поделиться с ними своим опытом и увлечениями.

В конце жизни вы можете быть немного разочарованы тем, что не смогли собрать достаточно денег, чтобы открыть ретритный центр, который вы когда-то представляли. Но если вы посмотрите на свое путешествие, вы сможете оценить то, что вы сделали.

Вы открыли детям глаза на природу. Вы помогли людям научиться навыкам выживания. Вы следовали своей страсти изо всех сил, учитывая обстоятельства.

Если вы цените путешествие, вы можете обнаружить, что преуспели в реализации своей мечты. Вы максимально использовали неидеальную ситуацию и росли так, как вы, возможно, даже не могли себе представить.

Разбейте большие мечты на цели поменьше

С точки зрения допамина, чем больше целей вы достигнете, тем больше будет высвобождаться нейромедиатор, улучшающий настроение.Вы сохраняете мотивацию и постоянно чувствуете импульс.

С точки зрения чисел, вы достигнете большего, если сделаете их более достижимыми. Это не значит, что вы должны ставить скучные цели, которые не вынуждают вас выходить из зоны комфорта.

Фантазируйте о своих мечтах. Сделайте их настолько большими, насколько захотите. Затем двигайтесь в обратном направлении, сегментируя их на более мелкие части, пока у вас не останутся маленькие шажки, которые вы сможете легко выполнить.

Чтобы представить себе этот сценарий, представьте, что вы идете пешком и наталкиваетесь на широкий, но неглубокий ручей.Ваша главная цель — перейти его. Ваша вторичная цель — оставаться сухим.

Вы можете поискать большие валуны или стволы деревьев, чтобы поместить их в поток, чтобы использовать их для перехода. Однако их сложно найти. Вокруг не так много больших камней или поваленных деревьев, и их перемещение было бы невероятно утомительным, потому что они были бы такими тяжелыми.

Но есть много камней поменьше, которые примерно такого же размера, как ваша ступня. Чтобы пересечь ручей, вам понадобится много из них, но их перемещение не займет много времени.Фактически, вы можете собрать сразу несколько из них в руки, чтобы перебраться через ручей.

Вы собираете достаточно камней, чтобы построить мост. Вам даже не нужно прыгать с камня на камень, потому что вы поместили их достаточно близко друг к другу, чтобы облегчить переход.

Несмотря на то, что вы можете сделать огромный скачок в достижении своих целей, в этом нет необходимости. Вы увеличиваете свои шансы достичь своей мечты, не падая в реку, постепенно двигаясь и настраивая себя на успех.

Шаги к достижению ваших мечтаний и целей

Если у вас большие мечты, нет причин списывать их на фантазии. Их можно достичь, даже если вы не можете представить себе шаги для их реализации.

Есть много техник для реализации вашей мечты. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы воплотить в жизнь свои мечты:

1. Очистить

Какими бы возвышенными ни были ваши мечты, они должны быть ясными. Найдите время, чтобы представить себе возможность осуществления своей мечты.

Вы можете сделать это, медитируя, ведя дневник или проводя мозговой штурм. Поделитесь своими мечтами с другом, который поможет вам их разъяснить.

Когда вы представляете себя воплощающим свою мечту, задайте себе следующие вопросы:

Что я делаю?
С кем я?
Где я?
Сколько мне лет?
Что на мне надето?
Что будет для меня, если я осуществлю эту мечту?
Что еще можно?
Что для меня будет, если я не осуществлю эту мечту?

Если мечта не ясна, не давите на себя.Просто начни экспериментировать.

Попробуйте разные вещи. Встречать новых людей. Путешествуйте в новые места. Использование новых сценариев может помочь вам пролить свет на то, к чему вы хотите прийти.

2. Не ограничивайте себя

Когда вы мечтаете, не сразу приступайте к практике. Беспокойство о том, осуществимы ли ваши мечты, автоматически ограничивает возможности.

Их называют сновидениями, потому что они позволяют фантазировать. По мере проработки потенциальных возможностей вы можете больше узнать о себе.Вы можете расти, просто переживая процесс сновидений.

Люди, которые говорят вам, что ваши мечты не сбудутся, обычно разочаровываются в собственных путешествиях. Вероятно, они назвали результат как приз и были разочарованы, потому что у них не было инструментов для его достижения.

Мы поговорим об этих инструментах подробнее по мере прохождения этого списка шагов. Они необходимы для выполнения того, что вы хотите, но вы можете исключить их из этого шага.

3. Доверяйте своей интуиции

Ваша интуиция намного сильнее, чем вы думаете.Однако большинство из нас учат следовать свидетельствам, а не сердцу.

Это проблемный способ прожить свою жизнь. Несмотря на то, что ученые ежегодно проводят обширные исследования по бесчисленному множеству тем, у них нет данных, чтобы объяснить каждое явление. Это особенно верно, когда речь идет о поддержке вашего образа жизни.

Вы с собой больше, чем кто-либо другой. У вас больше доступа к своей внутренней мудрости, чем у вашего терапевта, партнера или лучшего друга. Вы можете доверять своим чувствам, тому глубокому знанию, которое приходит, чтобы сказать вам, что вы на правильном или неправильном пути.

Дайте волю своей интуиции и верьте, что она работает на вас. Многие люди не понимают, как таким образом подключиться к своей осведомленности.

Один из способов настроиться на себя — вести дневник интуиции. Каждый раз, когда у вас появляется интуиция, записывайте это. Опишите, о чем вы думали и что чувствовали в своем теле. Позже запишите, что из этого получилось.

Возможно, это было необоснованно. Может быть, вы предсказали будущее. В любом случае, вы поразмыслите над этим. Вскоре вы сможете различать иррациональный страх и реальную опасность, а также спекулятивное возбуждение и реальное ощущение того, что у вас все получается.

4. Будьте открыты

Вселенная не всегда реализует ваши мечты в точности так, как вы их представляли. Возможно, вы хотели стать актером, но вместо этого прославились как мотивирующий оратор. Может быть, вы хотели получать шестизначный доход, а в итоге открыли семизначный пенсионный счет.

Если вы не открыты для открывающихся возможностей, вы можете помешать себе пойти по пути, ведущему к своей мечте. Вы также можете ограничить себя, слишком сильно сосредоточившись на определенных результатах, которые снижают ваши шансы на повышение вашего потенциала.

5. Учитесь на своих ошибках

Каждая ошибка — повод для размышлений. Вы можете получить много отзывов о том, что рискуете и если рискуете иначе, чем вы ожидали.

Если неудачи парализуют вас, вы не пойдете дальше. Ошибки — неизбежная часть жизни. Чем выше вы ставите цели, тем больше вероятность того, что вы столкнетесь с неудачами на своем пути.

Позвольте себе входить и выходить из своего опыта.