Наука о том, как развить духовную стойкость в работе и в жизни / Хабр

Вы когда-нибудь задавались вопросом о том, благодаря чему кто-то становится хорошим спортсменом? Или выдающимся лидером? Или отличным родителем? Почему некоторые неизменно достигают своих целей, а другие – терпят неудачу?

В чем же разница? Что может быть важнее ума и таланта? И что такое «зверские казармы» Вест-Пойнта? Об этом мы и поговорим!

Обычно на эти вопросы мы отвечаем рассуждениями о таланте. Наверное, он самый умный ученый в лаборатории. Он от природы может бежать быстрее, чем все другие игроки команды. Он выдающийся бизнес-стратег.

Но, думается, мы все знаем – дело не только в этом.

На самом деле, если вы глубже задумаетесь над этими вопросами, то поймете, что талант и ум играют совсем не такую большую роль, как кажется изначально. Результаты исследований показывают, что уму мы обязаны всего лишь 30% достижений – то есть, ум только верхушка айсберга.

Но что же важнее ума и таланта? Ответ: духовная стойкость.

Оказывается, духовная стойкость, называемая также «силой воли», играет куда большую, чем какое угодно еще качество, роль в достижении целей, относящихся к здоровью, карьере, учебе, бизнесу и жизни в целом.

И это отличная новость, ведь, например, со своими унаследованными от родителей генами поделать вы ничего не можете, а духовную стойкость развить более чем реально.

Почему духовная стойкость так важна? И как ее в себе развить?

Давайте поговорим об этом подробнее.

Духовная стойкость и армия США

Ежегодно примерно 1,300 кадетов поступают на первый курс Военной академии Вест-Пойнт. В первое лето в кампусе кадетам необходимо пройти ряд испытаний, невероятно тяжелых физически и морально. Эта летняя программа инициации в академии называется

«зверскими казармами»

.

По словам исследователей, наблюдавших за кадетами Вест-Пойнт, «зверские казармы» — продуманное намеренное испытание границ возможностей кадетов, их физической, эмоциональной и духовной выдержки. Нечто подобное проходят и агенты ФБР, сила воли которых также на высоте.

Возможно, вы представляете себе, что кадеты, успешно справившиеся со «зверскими казармами», крупнее, сильнее или, по крайней мере, умнее своих товарищей. Но Анджела Дакворс, исследовательница из Университета Пенсильваании, наблюдая за кадетами, обнаружила кое-что совершенно иное.

Дакворс исследовала достижения кадетов, а точнее, то, как духовная стойкость, упорство и энтузиазм влияют на способность достигать целей. В Вест-Пойнт она наблюдала за 2,441 кадетом на двух первых курсах.

Она записывала их успехи в школе, результаты вступительных испытаний, оценку их лидерского потенциала (отражающую их активность во внеурочных занятиях), результаты проверки уровня физической подготовки (стандартизированного теста, состоящего из физических упражнений), а также их оценку по шкале силы воли (измеряет упорство и энтузиазм в достижении долгосрочных целей).

И вот что она выяснила…

Не сила, не ум, и не лидерский потенциал являлись решающими в том, завершит ли кадет испытание «зверскими казармами» успешно. Решающую роль в этом играла сила воли – упорство и стремление достигать долгосрочных целей.

На самом деле, кадеты, получившие 60 или более пунктов по шкале силы воли, чаще других успешно выдерживали испытание «зверскими казармами». Именно сила духа определяла успех кадетов, а не их талант, ум или наследственность.

В чем важна сила духа?

Исследование Дакворс показало важность силы духа во многих сферах.

Помимо результатов описанного выше исследования в Вест-Пойнт, она также обнаружила, что…

• Студенты Лиги Плюща, отличающиеся от товарищей большей силой воли, получают лучшие оценки индивидуальных показателей деятельности, даже если их оценки за экзамены ниже, то есть, если они «глупее».
• При сравнении двух людей одного возраста, но с разными уровнями образования, именно сила воли (а не интеллект) определяет, чье образование в итоге будет лучше.
• Участники соревнования по правописанию National Spelling Bee показывают лучшие результаты не благодаря своему IQ, а благодаря силе воли и регулярным тренировкам.

Сила воли и духа важна не только в образовании. Она важна в чем угодно, и это Дакворс и ее коллеги доказали, опрашивая лидеров во всех сферах:

Наша гипотеза, заключающаяся в том, что сила воли важна для высоких достижений в любых сферах, была доказана в ходе многочисленных интервью с профессионалами в области инвестиционно-банковских услуг, живописи и искусства, журналистики, науки, медицины и права. В ответах на вопрос, какое качество отличает лучших специалистов в своих областях, все эти люди упоминали силу воли так же часто, как и талант. На самом деле, многие из них были в восторге от достижений коллег, которые на первый взгляд не казались такими же одаренными, как другие, но чья неизменная верность своим амбициям была исключительной. Кроме того, многие с удивлением заметили, что их невероятно одаренные сверстники отнюдь не достигли вершин в своей области

.

 — Анджела Дакворс

Вы, наверное, уже не раз убедились в правдивости этого на собственном опыте.

Помните вашего друга, который растерял свой талант?

Как насчет вашего сотрудника, который выжал максимум из своего потенциала?

Знаете ли вы кого-то, кто продолжает упорно идти к цели, независимо от того, сколько времени это занимает?

Здесь^★ можно прочитать полный текст исследования, но вот главное, к чему оно сводится:

В каждой сфере жизни – в образовании, работе и здоровье – сила воли, духовная стойкость и настойчивость влияет на ваш успех больше любого другого фактора.

Иначе говоря, талант слишком переоценивают.

Благодаря чему формируется духовная стойкость?

Рассуждения о духовной стойкости, силе воли и упорстве – это отлично. Но что собой представляют эти качества в реальном мире?

Грубо говоря, стойкость и сила воли сводятся к выдержке.

Сильные духом спортсмены обладают большей выдержкой, чем другие. Они не пропускают тренировки. Они не откладывают поставленные перед ними задачи. Они никогда не подводят товарищей по команде.

Сильные духом лидеры более выдержаны, чем их товарищи. У них есть ясная цель, к которой они идут каждый день. Они не позволяют краткосрочной выгоде, негативным откликам или напряженному расписанию стать преградой на их пути к воплощению цели. Они организовывают людей вокруг – не единожды, а снова и снова.

Сильные духом художники, писатели и прочие творческие люди работают с большей регулярностью, чем большинство. Они работают регулярно, по расписанию, а не только тогда, когда чувствуют прилив вдохновения. Они подходят к работе как настоящие профессионалы, а не как любители. Они неизменно делают самое важное в первую очередь и не пытаются уклоняться от ответственности.

Хорошая новость заключается в том, что силу воли и настойчивость можно сделать определяющими вас чертами, вне зависимости от ваших врожденных талантов. Вы можете стать более выдержанным. Вы можете развить невероятный уровень духовной стойкости.

Но как?

Исходя из опыта, существует 3 отлично работающие стратегии…

1. Определите, в чем для вас выражается духовная стойкость

Для курсантов Вест-Пойнт духовная стойкость – успешно пройденное лето «зверских казарм».

А для вас она может значить…

• Выдержать месяц, не пропустив ни одной тренировки.
• Выдержать неделю, не употребляя обработанной или фабричной пищи.
• Два дня подряд выполнять свои рабочие задачи до срока.
• Неделю медитировать каждое утро.
• Выполнить один дополнительный повтор в каждом сете упражнений в спортзале.
• Каждое воскресенье в одном месяце встречаться с друзьями.
• В течение недели тратить один час на творчество.

Как бы вы не определили духовную стойкость для себя, проясните, что она вам даст, чего вы сможете с ее помощью достичь. Духовная стойкость это абстрактное понятие, но в реальном мире оно привязано к конкретным действиям. Вы не сможете по мановению волшебной палочки обрести силу духа, вы можете только развить и подтвердить ее реальными действиями.

Из этого следует второй пункт …

2. Духовная стойкость создается небольшими настоящими победами

Вы не можете стать выдержанным и целеустремленным, если вы слабы духом. Сколько тренировок вы пропустили из-за того, что не ваше тело, а ваш разум говорил вам, что вы устали? Сколько повторов упражнений вы не сделали из-за того, что ваш разум говорил вам: «Девять повторов достаточно. Десятый ни к чему»? Большинство людей, включая меня – тысячи. И в 99% случаев причиной была слабость не тела, а духа.

 — Дрю Шемрок

Мы часто думаем, что суть духовной стойкости заключается в том, как мы реагируем на экстремальные ситуации. Насколько хорошо вы выступили на чемпионате? Можете ли вы справиться с потерей одного из членов своей семьи? Вы сможете сразу вернуться в дело, если ваш бизнес обанкротится?

Несомненно, экстремальные ситуации проверяют нас на мужество, настойчивость и духовную стойкость… Но что насчет повседневных обстоятельств?

Духовная стойкость подобна мышцам. Ее нужно тренировать, чтобы она росла и развивалась. Если вы не сможете преодолеть себя даже в мелочах, то когда вам станет действительно тяжело, вы будете слабы и не готовы с достоинством справиться с трудностями.

Но так быть не должно.

Делайте десять повторов упражнения, когда вам кажется, что проще сделать всего девять. Создавайте новое вместо того, чтобы потреблять. Задавайте дополнительные вопросы, даже когда вам проще просто молча принять то, что вам говорят. Докажите себе тысячью мелочей, что в вас достаточно мужества для того, чтобы каждый день бороться с жизненными трудностями.

Духовная стойкость строится малыми победами. Она создается ежедневным правильным выбором, развивающим нашу «мышцу силы духа». Все мы хотим быть сильными духом, но только прилагая усилия вы можете развить эту силу в себе. Только реальные действия, а не слова и мысли строят духовную стойкость.

3. Духовная стойкость заключается в правильных привычках, а не в мотивации

Мотивация не постоянна. Сила воли остается с вами всегда.

Суть духовной стойкости не в невероятном вдохновении или храбрости. Ее суть – в развитии повседневных привычек, позволяющих вам придерживаться расписания и снова и снова преодолевать трудности, не отвлекаясь на пустяки.

Духовно стойким людям не обязательно быть смелее, талантливее или умнее других – но им нужно быть выдержаннее. Духовно стойкие люди развивают ежедневную систему, помогающую им фокусироваться на важном, вне зависимости от количества препятствий и трудностей, которые на их пути ставит жизнь. Именно привычки формируют основу духовных убеждений и помогает нам достигать вершин.

Вот базовые шаги, которые помогут развить в себе новую привычку:

1. Начните с создания своей личности.

2. Фокусируйтесь на малом в вашем поведении, а не на серьезных резких трансформациях, кардинально меняющих жизнь.

3. Развейте умение постоянно делать то, что нужно, вне зависимости от уровня мотивации, который вы ощущаете.

4. Неизменно придерживайтесь расписания и не слишком волнуйтесь о результатах.

5. Если вы потерпели сокрушительную неудачу, встаньте на ноги вернитесь в дело как можно быстрее.

Духовная стойкость сводится к привычкам, даже самым малым. Она подразумевает, что вы постоянно делаете то, что должны делать, и что вы ежедневно практикуете необходимое для достижения цели и придерживаетесь расписания.

Как вы развили в себе духовную стойкость?

Миссия человека в обществе ясна: все мы хотим жить полноценной, счастливой и здоровой жизнью и делать что-то важное для общества и мира в целом, меняя его в лучшую сторону.

Вне зависимости от того, какие стратегии мы строим, вне зависимости от того, какие цели мы ставим перед собой, как мы видим себя и людей вокруг… Ничто не может воплотиться в реальность без духовной стойкости, упорства и силы воли.

Когда становится слишком тяжело, большинство людей ищут что-то попроще, на что можно было бы переключиться. Но когда слишком тяжело становится духовно стойкому человеку, он находит способ справиться со всеми трудностями.

В жизни случаются экстремальные ситуации, требующие невероятной храбрости, жизнестойкости и силы духа… Но для 95% обстоятельств духовная стойкость сводится просто к тому, чтобы быть более выдержанным, чем большинство людей.

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — Как научиться себя контролировать и начать жить той жизнью, о которой вы мечтаете.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.

Сочинение на тему Сила духа что такое 15.3 ОГЭ

Рассуждение

Что такое сила духа? В глубине души каждый человек знает ответ на этот вопрос. Это то, что заставляет бороться, перешагивать через трудности, не опускать голову и идти вперед, что бы ни происходило. Это храбрость, проявляемая в минуты опасности. Мужество, заставляющее защищать себя и своих близких. Стойкость.

Сила духа — это внутренний стержень, который есть внутри далеко не у каждого человека. Подобно ивовому пруту таких людей можно согнуть или подчинить силой, но никогда их не получится сломать.

Сильные духом люди способны пережить буквально все. Голод, холод, потерю семьи, физические страдания. Как бы ни было им больно — они справятся, чтобы вновь смело взглянуть судьбе в глаза и бросить злодейке вызов.

В некоторых людях эта неведомая, непостижимая великая сила заложена с рождения. Их выдает волевой взгляд, твердый характер, непреклонная воля, решительность, привычка отвечать за свои слова. Рядом с таким человеком можно сказать «как за каменной стеной».

А в некоторых судьба воспитывает силу духа. Превращает всю жизнь в борьбу. И наблюдает за тем, что получается из человека в результате великой битвы за выживание. Сломается он или переживет? И сохранит ли в себе человека?

Вариант 2 с примерами

Сила духа – это проявление особенности характера в экстремальной ситуации сильного, волевого человека. Сила духа позволяет человеку преодолевать невероятные трудности, в минуты опасности принимать верное решение, а не поддаваться панике. Это способность проявлять стойкость и мужество. Люди, обладающие такими качествами, способны на подвиги. Они не сдаются ни при каких обстоятельствах, не отчаиваются в опасных ситуациях. Они всегда верят в свои силы.

Очень много подвигов было совершено благодаря только силе духа! Мы восхищаемся людьми, проявившими стойкость и выдержку. Называем их героями, о них написаны книги, сняты фильмы.

Проявление воли и силы духа русского солдата очень полно раскрыто в произведении Шолохова «Судьба человека», где приводится множество примеров проявления стойкости и героизма. Жизнь главного героя Андрея Соколова наполнена лишениями, трудностями и горем, но это не сломило мужчину, а, кажется, даже закалило его характер. Он стоически переносит плен и добивается свободы благодаря побегу. На побег он оказался способным лишь потому, что не пал духом, проявил стойкость и смелость. Но судьба продолжает испытывать на прочность солдата: вернувшись из плена, он узнает о гибели своей семьи. Потеря жены и дочерей — невосполнимая утрата, но Соколов находит в себе силы жить дальше. Преодолев все удары судьбы, он не отчаялся, сохранил доброту и человечность, что позволило ему усыновить мальчишку-сироту. У солдата появился смысл жизни, появилась семья.

Еще один из ярких примеров проявления силы духа — история летчика Маресьева, рассказанная военным корреспондентом Борисом Полевым в произведении «Повесть о настоящем человеке». В повести автор изменил фамилию героя на одну букву, он стал Мересьевым. Летчик, после падения самолета в тылу врага, с раздробленными ногами восемнадцать суток по лесу пробирался к своим. Только благодаря своей воле и упорству он выжил и вернулся в строй после ампутации обмороженных ног. Преодоление Мересьевым всех испытаний, выпавших на его долю, и дальнейшая успешная служба в авиационном полку красноречиво говорят о его несгибаемом мужестве и огромной силе духа.

Произведения о Великой Отечественной войне ярко демонстрируют нам силу духа целого народа, а не только отдельных личностей. Несмотря на мощь, хорошее оснащение и подготовку врага, советский народ сплотился и разбил захватчика. Пришлось преодолеть голод, лишения, жестокие сражения, но наши деды выстояли и победили. И каждый из них готов был пожертвовать собой ради Победы. Это и есть — сила духа!

Пример из жизни

Если нужно привести пример людей, в которых жизнь воспитала силу духа, насильно вкладывая в руки оружие для самозащиты, то в первую очередь, конечно же, вспоминается Великая Отечественная война.

Молодые девушки — партизанки, которые, попав в плен, были замучены до смерти, но так и не выдали своих товарищей — вот пример истинного мужества и самоотверженности.

Бойцы, бросающиеся под пули, чтобы биться за то, во что верят, за то, что любят — вот пример настоящей храбрости.

Матери, день и ночь напролет ждущие сыновей у порога, голодающие, но берегущие для детей, которые могут вернуться, последний кусочек хлеба — вот что можно назвать настоящей силой духа.

Люди, переживающие ужасное военное время, достойны не только уважения, но и восхищения, поклонения. Не многие отпрыски современного поколения смогут повторить то, что делали те, кто навсегда ушел в небытие.

Думать в первую очередь о других, заботиться о ближних, ставить чужие интересы выше своих и перешагивать через трудности — вот что такое настоящая сила духа.

Сочинение Сила духа

Философы и мудрецы говорят об относительности всего в этом мире. В Древней Греции некоторые философы считали человека мерой всего, то есть, как думает человек, так на самом деле и обстоит дело в этом мире. Поэтому в разных культурах и обществах мы имеем разные традиции, разное понимание добра и зла.

Тем более есть такие феномены, которые трудно определить с точными параметрами, к примеру, красота, святость, а также сила духа. Многие сейчас активно говорят о духовности, ходят в церкви и, как считается, Россия является особенно духовной страной. Людям в этой стране присуща сила духа, которая позволяет преодолевать различные трудности.

Для меня не совсем понятно, чем является сила духа и возможно ли вообще определить этот параметр с какой-то точностью. Даже описать такое свойство личности трудно.

Ведь не представляется возможным измерить духовность или силу духа по количеству посещений церкви или молитв. Более того, даже такое поведение, которое может объясняться чем-то духовным, на самом деле не всегда является таким. К примеру, воздержание считается духовным качеством и признаком силы духа.

Монахи и религиозные люди много постятся, для того чтобы усмирить плоть, они имеют в этом высокую цель и благодаря этому взращивают собственную силу духа. Также есть люди, которые соблюдают диеты, к примеру, девушки, которые хотят выглядеть красиво и нравиться многим парням. Есть ли в таком посте (диете) какая-то духовная составляющая?

Иногда мотивация может быть абсолютно примитивной, но человек совершает весьма существенные подвиги, к примеру, отказывается от пищи. Тем не менее, в этом немного силы духа, а только привязанность к материальному миру. Поэтому вопрос о том, чем является сила духа и как проявляется такое свойство, является трудным.

Мы можем судить только по внешним данным и не имеем возможности посмотреть какую работу тот или иной человек делает в душе. Поэтому, даже если мы видим плохого человека, который поступает во вред себе и другим, не следует его сразу осуждать. Возможно, он избегает многих искушений в собственной душе и проявляет настоящую сдержанность, даже более чем некоторые праведники.

Сочинение Что такое сила духа

Сила духа – особенность сильного человека. Это не имеет ничего общего с физическими возможностями. Сила духа – закаленный характер, воля, упорство и т.п. вещи. Каждая особь может воспитать в себе железную волю. Для этого понадобится лишь желание, время и энергия, чтобы стать личностью.

По-настоящему сильного душой и телом человека видно практически всегда с первого взгляда. У него особый взгляд – спокойный, уравновешенный, прямой. Такой личности, в принципе, скрывать нечего. Поэтому им нетрудно выдерживать чужие взоры. А вот слабовольные персоны, наоборот, пугаются и избегают смотреть очи в очи.

Воля помогает жить. Развиваться, дышать, работать, учиться, общаться с людьми. К сожалению, не все представители масс приятны в общении. Чтобы выдержать диалог, придется проявить характер. При этом важно не скатиться в лицемерие. Это тонкая грань.

Принято говорить, что самые волевые люди жили столетия и тысячелетия назад. Они носили меч, копья, луки. Оружие менялось в процессе развития человечества. Войны, как говорится, не прекращались. Всегда было что делить. Но, эти воины были готовы погибнуть в любой момент. Кроме силы духа, они еще имели превосходную физическую подготовку. Иначе у них бы не вышло постоянно носить с собой горы металла (не только оружие, но и латы).

В наши дни картина видоизменилась. Люди стали забывать, что такое героизм, воля, сила и доблесть. В условиях технического прогресса все больше появляется личностей, которые отказываются что-либо делать самостоятельно. За них все сделает машина. К человеческой лени присоединяется апатия, совершенное нежелание чем-то заниматься, отсутствие интересов, и тяги прилагать какие-либо усилия. Сила духа уходит, уступая место слабости и желанию сбежать туда, где полегче живется и работается. Это произошло как раз из-за огромного количества послаблений и возможностей, которые предлагает нам прогресс.

Волю можно в себе воспитать. Самостоятельно или с помощью психолога. Существует бессчетное количество разнообразных способов и методик, с помощью которых можно развить личность.

Задача нынешнего населения – не забывать опыт, накопленный годами, переданный предками. Не стоит позволять техническому развитию забирать у человека его личные качества и желания. Нельзя позволять себе слишком расслабиться и потерять так необходимую всем волю и силу духа.

9 класс, ОГЭ, 15.3, текст Бакланова, Улицкой, Алексеева, примеры из жизни, рассуждения, аргументы

Другие сочинения:

Сила духа

Несколько интересных сочинений

• Сочинение на тему Счастье человека

  Что значит быть счастливым человеком? В чем заключается счастье? Эти вопросы когда-либо хоть раз, да заставляли задуматься человека. В моем понимании, счастье-это неотъемлемая часть души

• Сочинение Роль памяти в жизни человека

  Что же такое память? И почему так важно беречь ее? Память – это опыт, на основе которого протекает наша жизнь. Опираясь на нее, человек принимает решения в определенных жизненных вопросах

• Анализ рассказа Бунина Поздний час

  Сегодня мы проанализируем рассказ «Поздний час» написанный в 1938 году И.А. Буниным. Именно в этот период, писатель проживал на чужбине, и безумно скучал по родине. Всю свою тоску и ностальгию за Россией

• Сочинение на тему Культурное наследие В. Шекспира

  Наверно нет человека в нашем мире, который не слышал про Шекспира. Этот драматург Эпохи Возрождения и сейчас будоражит ума и сердца людей.

• Три дня на воле Мцыри сочинение

  Что можно успеть сделать за три дня? Мне всегда казалось, что это очень маленький срок. Но прочитав поэму М. Ю. Лермонтова «Мцыри», я изменил свое мнение. Главный герой сбегает из монастыря, где он прожил всю свою жизнь

Сила духа человека и ее укрепления. Признаки отсутствия силы духа у человека. Проблема силы духа

МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СОЧИНЕНИЮ 15.3
(ОГЭ)

Сила духа

1. формулировка
задания;

2. определение
значения понятия;

3. тезисы по теме;

4. примеры
аргументов;

5. сочинения;

6. банк
аргументов;

1.

Формулировка
задания 15.3

Как Вы понимаете значение сочетания «Сила духа» ?
Сформулируйте
и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на
тему «Что такое сила духа»
, взяв в качестве тезиса данное Вами
определение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента,
подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-
аргументприведитеиз
прочитанного текста, а второй –
из Вашего жизненного опыта.

2. Работа с понятием

Часто понятия сила воли
и
сила духа человека отождествляются. Но, если быть точным, это совершенно разные
вещи. В этой статье дадим определение силе человеческого духа, рассмотрим
способы, как ее обрести и развить.

Внутренний потенциал,
второе дыхание, резервы психики и организма, эмоциональная устойчивость,
способность сохранять спокойствие и адекватное мышление в экстремальных
ситуациях – все это и есть сила духа.

Примеры людей,
обладающих ею в полной мере, мы наблюдаем каждый день, просто иногда не
замечаем. Чаще всего они находятся рядом с нами – родители, бабушки и дедушки.
Ведь мало кто задумывается о том, насколько сложно сохранять спокойствие и
уметь радоваться жизни в пожилом возрасте, бороться с различными заболеваниями
и при этом помогать детям и внукам. Кроме того, стоит обращать внимание и
размышлять о примерах успешных людей с физическими недостатками. Они преодолели
проблему силы человеческого духа через длительные жизненные испытания,
связанные не только с неизлечимой болезнью, но и с тяжелой эмоциональной
нагрузкой. Такие люди научились справляться с трудностями самостоятельно, добиваться
поставленных целей
и по-настоящему ценить время.

Сила духа
– это способность человека заставить себя что-то делать
через «не могу». Именно она является основным движущим фактором при достижении
поставленной цели. Именно она зачастую становится причиной последнего усилия
для достижения победы, когда уже стандартные физические возможности полностью
истощены.

По большому счету сила
духа – это внутренняя энергия человека. Ей обладает каждый индивидуум в большей
или меньшей степени. Эта энергия не «одноразовая», как считают некоторые, а
накапливается и передается из поколения в поколение.
. Журнал WomanAdvice — советы на все случаи жизни

Воля,

как структурный элемент духовности,представляет собой способность человека ставить себе цель
и прилагать все необходимые внутренние усилия, чтобы ее осуществить.

Три звена:

*постановку и осознание цели для удовлетворения своего интереса,

*принятие решения действовать и

*выбор наиболее целесообразных средств и способов осуществления

Действия.

Решающим моментом в этой цепи волевого действия является

*исполнение решения, для которого
необходима так называемая «сила воли».

Сознание и воля
тесно связаны между собой: чем выше уровень
сознания человека, тем более устойчивы его ценностные установки и тем свободнее действует его воля.

3.Тезисы

Сила духа –

одно из главных качеств, делающих человека сильным не физически, а
морально. Сила духа складывается из уверенности в себе, целеустремлённости,
упорства, стойкости, несгибаемости, веры в лучшее. Сила духа заставляет
человека находить выход из затруднительного положения, смотреть в будущее с
оптимизмом, преодолевать жизненные невзгоды.

1.Что такое сила духа? Сила духа — одно из качеств, делающих человека
стойким и несгибаемым. Эта сила складывается из воли и упорства. О мужественных
людях говорят, что они сделаны из железа, не гнутся и не ломаются.

2.Сила духа (твердость духа) — высокая духовная, душевная стойкость.
Благодаря ней достигаются цели и покоряются вершины. Это вся наша внутренняя
энергия, без которой мы не сможем ничего добиться в жизни.

3.Сила духа – это стержень человека. Именно душевная сила позволяет ему
добиваться жизненных целей и преодолевать препятствия, делает нас способными на
настоящий поступок.

4.Примеры текстов.

5. Примеры сочинений.

Сила духа – одно из главных качеств,
делающих человека сильным не физически, а морально. Сила духа складывается из
уверенности в себе, целеустремлённости, упорства, стойкости, несгибаемости,
веры в лучшее. Сила духа заставляет человека находить выход из затруднительного
положения, смотреть в будущее с оптимизмом, преодолевать жизненные невзгоды.
Докажу свои слова конкретными примерами.

Обратимся к тексту Л.Овчинниковой
. Огромная сила духа помогла
героиням этого текста во время войны пережить тяжёлые, страшные дни блокады.
Сколько несчастий выпало на долю Нюры и Раи: смерть матери, голод, холод! Но
девочки не пали духом, они нашли в себе силы не только жить, но и вместе с
другими ребятами заниматься творчеством во Дворце пионеров, поддерживать своими
выступлениями бойцов, уходящих в бой. И моряки видели силу духа ленинградских
школьников, чувствовали в них одухотворённую надежду.

Необыкновенной силой духа обладает и
легендарный лётчик, герой «Повести о настоящем человеке» Б.Полевого
Алексей Мересьев. Из-за тяжёлого ранения во время Великой Отечественной войны
ему ампутировали обе ноги. Но Мересьев не пал духом. Благодаря регулярным
тренировкам, превозмогая боль, Мересьев не только смог восстановиться
физически, но и вернулся в небо. Сила духа этого человека вызывает
искреннее восхищение.

Таким образом, человек, обладающий
силой духа, справится с любыми трудностями. (188 слов)

Сила духа — это одно из важных
качеств человека, делающее его сильным не физически, а морально. Благодаря силе
духа человек способен пережить трудные жизненные ситуации, справиться с
тяжелыми воспоминаниями, побороть свои страхи, поверить в светлое будущее и
оказать поддержку другим. Докажу справедливость своих слов двумя примерами.

Обратимся к тексту Бакланова Г.Я.
, герой которого, молодой
лейтенант, испытал на себе все тяготы войны. Он видел собственными глазами, как
погибали его товарищи, слышал, как рядом с ним разрываются снаряды. Все эти
тяжелые впечатления сказались на душевном состоянии героя, но тем не менее он
нашел в себе силы жить дальше и радоваться обычным вещам. Этот пример
доказывает, что сильные духом люди могут справиться с жизненными трудностями.

Вспомним также историю двух сестер, Нюры
и Раи, переживших тяжелые, страшные дни блокады в Ленинграде. Несмотря на
смерть матери, голод, холод, девочки не пали духом, они продолжали жить,
занимались творчеством и поддерживали своими выступлениями моряков, уходящих в
бой. Мужество и стойкость этих девочек вызывает восхищение.

Таким образом, сила духа – величайшее
человеческое качество, помогающее одержать победу над самим собой и
обстоятельствами. (173 слова)

Сила духа — это
одно из важных качеств человека, делающее его сильным не физически, а
морально. Сила духа помогает справиться с различными жизненными трудностями.
Она проявляется в стойкости и вере в лучшее будущее. Докажу свою точку зрения
двумя примерами.

Обратимся к
тексту Ч.Т. Айтматова.
В нем рассказывается о
женщине, матери маленького мальчика, которая сумела справиться с тяжелым
испытанием судьбы — гибелью мужа на войне. Кроме того, она нашла в себе силы
продолжать жизнь, воспитывать ребенка и даже показать ему, каким героем был его
отец. Это свидетельствует о необыкновенной стойкости духа женщины.

Вспомним другое
художественное произведение — «Повесть о настоящем человеке» Б. Полевого,
главный герой которой — лётчик Алексей Мересьев. Во время Великой Отечественной
войны его самолет был сбит фашистами. К счастью, Мересьев остался жив, но
из-за обморожения ему ампутировали обе ноги. Однако, несмотря на тяжелую
реабилитацию, он научился ходить на протезах, а впоследствии снова сел за
штурвал. Это говорит о том,что Мересьев обладает силой духа.

Таким образом, сила
духа – важнейшее качество человека, помогающее преодолеть тяжелые жизненные
обстоятельства. (168 слов)

Сильный человек – это тот, который может сделать
первый шаг, который осознает свои ошибки и пытается их исправить. Это человек,
который может попросить прощения, ведь обидеть легко, а извиниться
сложно.
В тексте В. Астафьева (предложения 21-25) сам автор делает ошибку,
которую осознаёт и исправляет. В его словах о «прощении» и таится понятие
«сильный человек».
Самая великая сила человеческого духа заключается не в стремлении
избегать неудач, а в умении подняться после каждого падения. Сильным человеком
я считаю свою прабабушку. После того как умер её муж, она долго не могла
отпустить прошлое и жить настоящим. Я её обняла и пожалела, но она мне сказала:
«Жалость к себе, обиды на жизнь истощают нас, опустошая душу. Они заставляют
нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким
мыслям».
Таким образом, можно подвести итог: никогда не поздно начать всё
сначала. Но, чтобы начать новую жизнь, нужно отпустить прошлое, не важно,
хорошим оно было или плохим. Нельзя жить вечно с кругом горьких потерь, нельзя
жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Всё это отнимает силы, лишая надежды
на будущее. Всё уже ушло, поэтому не нужно стараться его вернуть, ибо силы
будут потрачены зря, а слезами горю не поможешь. И теперь, когда я прихожу к
моей прабабушке, она рассказывает мне про ужа с улыбкой и гордостью. Не
зацикливайтесь на мыслях о прошлом, живите сегодняшним днём. И тогда вас можно
будет назвать сильным человеком.

Сильный
человек, на мой взгляд, это тот, кто обладает большой физической силой, мощный.
Другое значение слова — это человек твердой воли, стойкий и, думаю, умный. В
тексте В.Осеевой описывается история Павлика и то, как он подружился с родными,
с которыми никак не мог найти общий язык. Мальчик сначала хотел применить для
этого силу: подраться с сестренкой, у брата стащить весла от лодки… Но это был
неверный путь: сила не помогла бы Павлику наладить отношения со старшими. На
помощь приходит старичок, которого мальчик встречает в парке. Он говорит
Павлику волшебное слово, после чего тот подходит к сестре, смотрит ей в глаза
и, произнося свою просьбу, добавляет слово «пожалуйста» (предложение 40). И это
слово делает мальчика сильнее!

Однажды
наблюдала, как мальчишки на улице устроили драку: каждый стремился на кулаках
доказать свою силу. Но вдруг один из них воскликнул: «Чего мы деремся? Пойдемте
к турнику! Кто больше подтянется, тот из нас и сильнее!»

Могу сделать
вывод, что сильный человек – это не всегда накачанные мускулы, а чаще – твердая
воля и ум.(167 слов)

6.

Какого человека можно
считать сильным? В моём понимании, сильный человек – это тот, кто не
обидит слабого, кто не опускает руки, даже если ситуация кажется безвыходной.
Сильный – это человек, который старается добиться всего сам и может идти наперекор
своим принципам или привычкам.

В тексте В
Осеевой мы видим мальчика, который, выслушав старичка, смог найти способ, чтобы
помириться со всеми, кого он обидел (предложения 30-33). Человек, даже если он
ещё совсем юный, который смог перебороть себя, является сильным человеком.

В жизни мы тоже
встречаемся с сильными людьми. К примеру, это люди с ограниченными
возможностями. Я знаю историю прекрасного человека – Ника
Вуйчича. Этот сильный человек родился без рук и без рук. В детстве
Ник переживал из-за этого, но смог преодолеть свои страхи, смог
принять себя такого, какой он есть. В своей жизни он добился многого. Ник самый
известный мотивационный спикер. Его приглашают в университеты и разные другие
заведения для того, чтобы он направил людей на путь поиска смысла жизни. Его
болезнь не помешала ему жениться.

Примером Ника я
хотела сказать, что человек, не важно, какой он, инвалид или нет, должен быть
сильным, ведь у каждого должен быть смысл в жизни. Даже если вы думаете, что
всё, выхода нет, нельзя сдаваться. Нужно верить в себя. Нужно оставаться
сильным.

7.

Сила духа – одно из
главных качеств, делающих человека сильным не физически, а морально. Сила духа
складывается из уверенности в себе, целеустремлённости, упорства, стойкости,
несгибаемости, веры в лучшее. Сила духа заставляет человека находить выход из
затруднительного положения, смотреть в будущее с оптимизмом, преодолевать
жизненные невзгоды. Докажу свои слова конкретными примерами.

Обратимся к тексту
Л.Овчинниковой. Огромная сила духа помогла героиням этого текста во время войны
пережить тяжёлые, страшные дни блокады. Сколько несчастий выпало на долю Нюры и
Раи: смерть матери, голод, холод! Но девочки не пали духом, они нашли в себе
силы не только жить, но и вместе с другими ребятами заниматься творчеством во
Дворце пионеров, поддерживать своими выступлениями бойцов, уходящих в бой. И
моряки видели силу духа ленинградских школьников, чувствовали в них
одухотворённую надежду.

Необыкновенной силой
духа обладает и легендарный лётчик, герой «Повести о настоящем человеке»
Б.Полевого Алексей Мересьев. Из-за тяжёлого ранения во время Великой
Отечественной войны ему ампутировали обе ноги. Но Мересьев не пал духом.
Благодаря регулярным тренировкам, превозмогая боль, Мересьев не только
смог восстановиться физически, но и вернулся в небо. Сила духа этого
человека вызывает искреннее восхищение!

Таким образом,
человек, обладающий силой духа, справится с любыми трудностями. (188 слов)

8.

Сильный человек – это человек, который
ничего не боится. В любой ситуации он будет знать, как нужно действовать.
Сильный человек не обидит слабого и никогда не опустит руки.
О сильном человеке мы можем прочитать в тексте
знаменитого писателя М. Горького. Главным героем является бабушка благодаря
которой был остановлен пожар. Она не побоялась и отправилась прямо в огонь,
чтобы забрать бутылку с купоросом. Если бы не ее смелость, бутылка бы
воспламенилась, и огонь пошел бы дальше. А это бы привело к возгоранию других
построек. Так же она спасла коня, который был в три раза больше ее. Героиня не
испугалась и действовала, как по-настоящему сильный человек.
В настоящее время на земле есть множество примеров
сильных людей-людей героев. Одним из них служит девушка Юлия Король, живущая в
Карелии. Когда во время шторма перевернулись две лодки с детьми, Юлия вытащила
их из воды, таким образом, спасла им жизнь. Юлия – сильный человек, так как она
не прошла мимо и не бросила в беде ближнего.
Таким образом, сильный человек – это человек,
который не сдается и, не смотря на обстоятельства, помогает в трудной ситуации.
Сильный человек никогда не ставит себя выше других.

Примеры из жизни

Они добились успеха
только благодаря силе воли.

Людвиг ван Бетховен, Альберт Эйнштейн, Мигель де Сервантес Сааведра — эти
имена мы слышим с детства. Но мало кто знает, через какие испытания им пришлось
пройти. Они добились успеха только благодаря силе воли.

AdMe.ru

представляет истории людей, показавших миру, что для тех, кто верит в
себя, нет никаких преград.

Будучи глухой с полутора лет, она сделала своим кредо фразу
«Единственное, что я не умею делать, — это слышать». В детстве,
несмотря на советы врачей, родители отдали девочку в обычную школу (вместо
учреждения для глухих), и при помощи специальных программ она со временем
адаптировалась. Благодаря этому она стала первой и единственной глухой
актрисой, получившей премию «Оскар». Марли часто говорит: «Я
делаю все, чтобы люди поняли то, чему меня учили мои родители, что глухие
заслуживают не только уважения, но и того, чтобы быть услышанными».

“Мне не нужны руки и ноги. Мне нужна жизнь. И никогда не сдаваться!” — это
кредо помогло ему стать одним из самых известных мотивационных
ораторов, получить экономическое образование, жениться и завести двух детей.
Силу воли Ник Вуйчич получил от матери. В одном из интервью
он рассказал, что ее слова задали
тон на всю его жизнь: «Николас, — сказала она, — ты должен играть с
нормальными детьми, потому что ты нормальный. Да, у тебя кое-чего недостает, но
это пустяки».

Он пишет книги, поет, занимается серфингом и играет в гольф. Часто
путешествует по миру с лекциями, чтобы помочь молодым людям найти смысл жизни,
осознать и развить свои способности и таланты.

В студенческие годы у Стивена стали проявляться признаки бокового
амиотрофического склероза. Болезнь прогрессировала, и через несколько лет он
стал полностью обездвижен, а после операции на горле потерял способность
говорить. Впрочем, это не помешало ему к своим 74-м два раза жениться,
вырастить троих детей и стать одним из самых выдающихся ученых современности.

Сейчас он — один из самых влиятельных современных физиков-теоретиков. По
его словам, успехов он добился во многом благодаря своему недугу: «Раньше жизнь
казалась скучной. Теперь я определенно счастливее. Перспектива рано умереть
заставила меня понять, что жизнь стоит того, чтобы ее прожить. Так много можно
сделать, каждый может сделать так много!».

Фрида Кало — выдающаяся мексиканская художница, ставшая знаменитой
благодаря своим необыкновенным картинам. В 6 лет она тяжело заболела
полиомиелитом, из-за чего одна ее нога стала тоньше другой. В этот момент начал
формироваться ее железный характер. Чтобы избавиться от насмешек сверстников,
дразнивших ее «Фрида — деревянная нога», девочка занялась плаванием, танцами,
футболом и боксом.

В подростковом возрасте Фрида попала в автомобильную аварию, из-за которой
всю жизнь страдала сильными болями в позвоночнике. После аварии девочка
несколько месяцев не могла встать с постели. В это время она постоянно писала
картины, в большинстве — автопортреты. Сейчас работы Фриды Кало стоят миллионы
долларов.

Рэй Чарльз — легендарный американский музыкант, получивший 12 премий
“Грэмми”. В детстве он начал терять зрение, и к 7 годам полностью ослеп. Когда
Рэю было 15 лет, его мать умерла. Юноша много дней не мог спать, есть и
говорить. Он был уверен, что сойдет с ума. Когда он вышел из депрессии, то
понял, что пережив эту трагедию, сможет справиться с чем угодно.

В 17 лет музыкант начал записывать свои первые синглы в стилях соул, джаз и
ритм‑энд‑блюз. Сейчас многие считают Рэя Чарльза человеком-легендой: его
произведения даже были включены в Библиотеку Конгресса США. В 2004-м, после
смерти музыканта, журнал Rolling Stone включил Рэя Чарльза под номером 10 в
список 100 величайших артистов всех времен.

На 39 году жизни он заболел полиомиелитом. Многолетнее лечение не помогло,
и будущий президент оставался прикованным к инвалидной коляске. После того как
он осознал, насколько серьезен недуг, никто не слышал от него жалоб. Собрав
волю в кулак, Рузвельт безуспешно пытался научиться ходить, используя костыли и
тяжелые ортопедические приборы. Несмотря на болезнь, он стал президентом США.
«Единственной преградой осуществлению наших планов на завтра могут быть
наши сегодняшние сомнения» — говорил Рузвельт.

В 1,5 года после перенесенной болезни Хелен Келлер потеряла зрение и слух.
Но это не сломило ее дух, она сумела воплотить в жизнь свою мечту стать
писательницей: под ее именем были опубликованы несколько книг, более 400
статей. Она стала первым слепоглухим человеком, который получил степень
бакалавра изящных искусств. Кроме того, Келлер активно участвовала в политике:
боролась за права женщин и трудящихся.

Успеха Хелен Келлер добилась благодаря своему сильному характеру и
любознательности. Она часто говорила: «Когда одна дверь счастья
закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись
взглядом в закрытую дверь».

В 26 лет Людвиг начал терять слух. Но это обстоятельство ему ничуть не
помешало сочинять музыку. Когда он почти перестал слышать, он написал
«Лунную сонату», а будучи абсолютно глухим, пьесу-багатель “К Элизе”
(ту самую, которая звучит из музыкальных шкатулок).

Благодаря стойкому характеру и таланту он научился слушать музыку внутри, а
после написания 9-й симфонии он сам дирижировал на концерте. После
триумфального выступления он расплакался. «Для человека с талантом и
любовью к труду не существует преград» — повторял Бетховен.

Когда Эйнштейн был маленьким ребенком, сложно было предположить, что он
добьется успеха в жизни. До трех лет Альберт не умел говорить, страдал аутизмом
и дислексией. Учась в гимназии, он часто пропускал занятия, из-за чего так
и не получил аттестат. Чтобы доказать родителям, чего он на самом деле стоит,
Эйнштейн самостоятельно подготовился и со второго раза поступил в Политехникум
в Цюрихе.

К решению разобраться, что такое сила духа
, как развить и укрепить волю, в конечном итоге приходит каждый человек – ведь добиться успеха, научиться противостоять ударам судьбы без упорства и стойкости характера практически невозможно.

Только духовно сильный человек может контролировать мысли и желания – внутренний стержень всегда поможет выстоять в сложной ситуации и в конце концов прийти к цели. Воспитывать способность к самоконтролю необходимо постоянно, так как каждое проявление выдержки истощает наши энергетические ресурсы.

Но не стоит думать, что развить и укрепить силу духа можно исключительно ценой тяжелых испытаний – выработать индивидуальный стиль поведения без усилий, конечно же, не получится, но такая работа над собой подарит и немалое удовлетворение, а в скором времени борьба со своими слабостями начнет приносить вам настоящее удовольствие.

См.также Как развить силу воли, и как ее укрепить – бесспорно, этот вопрос актуален во все времена. Благо, что у современного человека есть сеть интернет, где он может ознакомиться с данной статьей (вам еще проще – вы ее уже нашли). Все собранные, здесь, советы достойны называться эффективными, так как, следуя им, многие люди избавились от ненужных импульсов, и наконец-то стали добиваться желаемых результатов в жизни.

Боевой дух – это то, что делает нас по-настоящему сильными. Настроением очень сложно управлять, особенно если находишься в сложных обстоятельствах. Внутренняя сила подключается тогда, когда все остальные ресурсы (психические и физические) уже исчерпаны – в этот момент нужно найти в себе опорный стимул и постараться ни в коем случае не утратить эмоциональную мотивацию.

Сильная воля срабатывает вопреки всему – даже когда полностью пропадает желание или способность осуществить задуманное. Благодаря духовной силе мы преодолеваем жизненные трудности, справляемся с душевными травмами и страхами, терпим дискомфорт для достижения поставленной цели.

Человек, который не стремится развить и укрепить волевые качества, неинтересен для окружающих, он просто перестает существовать как личность. Слабохарактерным людям сложно справляться не только со своими слабостями и вредными привычками, они не умеют побеждать и находятся в вечном рабстве низших желаний и страхов.

Очень многие мыслители сравнивают силу духа с мышечной массой – нашу волю, как и мышцы, можно развить или укрепить с помощью специальных упражнений и техник. Одержать власть над своими желаниями, как и над своим телом, очень сложно, для этого нужно в первую очередь побороть лень.

• Начните с какого-нибудь легкого упражнения по самоконтролю, потом можно будет подобрать несколько таких заданий, увеличить их сложность. Попробуйте, к примеру, всегда следить за осанкой – определите временной интервал, а потом просто контролируйте, чтобы положение вашего тела всегда было правильным. Будьте последовательны и внимательны – если хотите приучить себя к утренней зарядке, делайте это постепенно, увеличивая количество упражнений хотя бы раз в неделю.
• Измените стиль мышления – ваш боевой дух напрямую связан с настроением. Чтобы развить и укрепить волю, думайте позитивно, на все неудачи смотрите философски, а к собственным недостаткам относитесь с юмором.
• Сильнее вас могут сделать положительные эмоции – чтобы укрепить свой дух, составьте список вещей, которые заставляют вас чувствовать себя лучше, развить волю для гармоничного человека не составит труда. Если не успеваете выкроить время на любимое хобби, хотя бы смотрите почаще позитивные фильмы или слушайте расслабляющую музыку.
• Чтобы укрепить силу духа и развить стойкость характера, займитесь спортом – обязательно начните бегать по утрам. Ранние подъемы очень дисциплинируют, а бег воспитает качества, лежащие в основе сильной воли – он прекрасно тренирует упорство и выносливость.
• Занимайтесь медитациями – они расширяют самосознание, улучшают концентрацию внимания, а главное – способствуют более активной работе головного мозга, в котором находятся все центры управления волевыми процессами.
• Чаще бывайте на свежем воздухе – как говорят медики, прогулки способны решить любую проблему со здоровьем, они укрепят организм, а вы станете сильнее и увереннее.
• Пересмотрите взгляды на жизнь – осознайте, что никто, кроме вас, вашей жизнью управлять не может, примите личностную ответственность за собственную судьбу и развитие.
• Не будьте мнительными, научитесь любить себя – уважайте свой выбор и свою жизненную позицию. Это подарит вам чувство гордости, которое является очень мощным источником внутренней силы.

Хорошо прокачать силу воли и духа вам поможет Мировозрение определяет Вашу реальность. Изменив его Вы достигнете небывалых высот, а «Магия достижений» вам подскажет как это сделать.

Вы наверняка замечали, что когда ваш организм ослаблен от усталости, становится труднее сопротивляться обстоятельствам. Уставшим людям намного сложнее кому-то отказать, даже если просьба является для них неудобной или сложновыполнимой – кстати, этим фактором часто пользуются опытные манипуляторы.

Обратите внимание, что изворотливые энергетические вампиры вообще стараются оказать влияние на потенциальную жертву именно во второй половине дня, так как к этому времени эффективность самоконтроля постепенно начинает снижаться.

Чтобы развить силу духа и укрепить свой характер, начните вести здоровый образ жизни, а особенно старайтесь высыпаться и почаще отдыхайте. Крепкий сон и часы расслабления поднимут ваш дух, вернут бодрость, а также способность к проявлению волевых качеств.

Если какая-то задача стала казаться вам неимоверно сложной, а ситуация безвыходной, обратите внимание на свое физическое состояние, вспомните, достаточно ли вы спите в последние дни – возможно, просто пришло время для отдыха.

Развить и укрепить силу воли можно с помощью умения контролировать свой стресс – это один из главных шагов к достижению гармонии духа. Волевые качества и стресс несовместимы даже биологически – когда человек находится во власти нервного напряжения, он использует свой энергетический потенциал абсолютно нерационально, особенно противоречит состоянию самоконтроля эмоция страха.

В стрессовой ситуации приходится действовать на уровне инстинктов, а решения принимаются очень быстро, часто на основании молниеносных выводов, самодисциплина же, наоборот, подразумевает глубинный подход к анализу нестандартной ситуации.

Чтобы развить и укрепить свои волевые качества, необходимо научиться в стрессовых обстоятельствах добиваться самоконтроля. Успокоиться будет непросто, но если сделать несколько глубоких вдохов, а затем постараться как-нибудь отвлечь свои мысли, ситуацию вполне можно вернуть под свой контроль – такая тактика станет началом борьбы с хроническим перенапряжением.

Сила духа подразумевает в первую очередь отсутствие боязни и страха перед будущим – работайте над отношением к миру, не истощайте свой организм напрасными опасениями и тревогами. Волевой характер можно развить только с помощью комплексного подхода – изменения должны коснуться всех сфер вашей жизни.

Способов сделать себя сильнее очень много: занимайтесь физическими упражнениями, дыхательными практиками, расширяйте свой кругозор и круг общения, гуляйте на свежем воздухе и старайтесь любыми путями получить для своего организма как можно больше полезных эндорфинов. Степень нашей духовной силы определяет будущую судьбу – работайте над собой и сами выбирайте свой жизненный путь.

Поделись статьей с другом:

Которой может быть сформировано с помощью упорства в преодолении трудностей. Только благодаря силе духа человек имеет возможность добиваться своих целей, преодолевать самые сложные препятствия.

Божественное в человеке

О том, что такое сила духа, было сказано немало. Нередко данное качество сравнивают с силой воли или же говорят, что эти два качества идут рука об руку. Воля человека представляет собой умение принимать решения и неукоснительно им следовать. Сила духа непосредственно связана с волей, однако она скорее является мировоззренческой концепцией.

У славянских волхвов древности существует молитва. В ней одна из цитат — о силе духа: «Тело мое — это ножны для клинка моего духа». Во многих религиозных, а также эзотерических трактатах можно проследить одну и ту же идею: дух наделен природой огня, или же эфира — то есть, того места вселенной, где обитают боги. Независимо от концепций, эта часть человека считается дарованной ему свыше.

Некоторые психологи считают, что алкоголикам и наркоманам неизвестно, что такое сила духа. Именно поэтому самые дорогие средства лечения оказываются бессильными перед этими зависимостями. Отсюда вытекает известный принцип о том, что зависимость невозможно вылечить — она лишь переходит из одной формы в другую. Поэтому измениться как личность человек может только посредством укрепления своего духа. Сила воли является лишь одним из инструментов на пути к личностным переменам.

Сила духа: определения

У словосочетания «сила духа» есть несколько определений. Во-первых — это качество, которое делает человека более мужественным. Оно состоит из нескольких компонентов: упорства, силы воли, стойкости. О людях, обладающих этим качеством, метафорически говорят, что они сделаны из железа. В связи с этим можно привести цитату о силе духа поэта Н. Тихонова: «Гвозди бы делать из этих людей — крепче бы не было в мире гвоздей». Поэт говорил так о моряках, которые готовы принять смерть. Однако развитие внутренней силы возможно для каждого человека, не обязательно этот процесс происходит в условиях военной службы.

Есть еще одно определение силы духа: это способность человека терпеть дискомфорт и неприятные условия ради достижения будущей цели. С этой точки зрения, сила духа может быть развита, когда человек умеет сказать себе: «Сегодня я потерплю дискомфорт ради того, чтобы завтра моя желанная цель была достигнута».

Что дает сила духа?

Во-первых, сильный человек быстрее способен обезоружить своего внутреннего критика. Ведь на пути к любой цели не избежать препятствий. И в какой-то момент есть риск опустить руки, решив, что сил дойти до конца не хватит. Только у того, чей дух силен, будут шансы победить этот негативный внутренний голос и дальше продвигаться к цели.

Также данное качество позволяет делать правильные выводы из совершенных ошибок, не застревать в самообвинениях. Сильный человек не станет тратить свою жизненную энергию на ненужные раскаяния. Не будет он и игнорировать свои ошибки. Его стратегия — это ответственность за совершаемые действия. Поэтому сила духа позволяет каждый шаг рассматривать как приобретение нового опыта.

Помимо этого, данное качество позволяет человеку честно смотреть в глаза своим страхам. Выйти из «зоны комфорта» всегда нелегко. Однако если человек силен, он знает, что у него получится справиться со стрессом и идти вперед, несмотря ни на что.

Примеры

Одним из примеров силы духа является Паша Пасынков из одноименного произведения К. Чуковского. Ценой собственной жизни он решает принять огонь всех зениток противника на себя. Самолет Пасынкова горит и становится неуправляемым, однако все-таки ему удается приземлиться на Неву. Так герою удалось сохранить в целости не только дома и несколько мостов, но и множество людских жизней. Все это — благодаря силе воли главного героя.

Также пример твердости силы духа можно найти и в текстах Л. Овчинниковой. В них речь идет о детях блокадного Ленинграда. Многие из них остались без родителей, на их глазах рушились дома, падали от голода люди. Дети по первому зову собирались во Дворце пионеров, несмотря на голод, холод и обездоленность. Там они занимались вязанием, шитьем, рисованием, танцами и пением. Тогда они еще не знали о той силе, которой обладает искусство. Ребятишки приехали с выступлением на военный крейсер. Взрослые, которым каждый день приходилось сталкиваться со смертью, были поражены силой духа детей.

В. П. Астафьев: образец духовной мощи

Также пример силы духа человека можно найти и в тексте журналиста Г. К. Сапронова, который также является членом Ассоциации книгоиздателей России. Автор раскрывает данную тему на примере биографии Виктора Петровича Астафьева. Он смог пройти через множество жизненных тягот — сиротство, бездомность, военные годы, а также послевоенную нищету и разруху. Однако он сумел справиться со всеми бедами, остаться самим собой. Астафьев при этом работал, не покладая рук. Он каждый день садился за рабочий стол и дописывал созданные им сюжеты, чтобы прокормить родных людей. Несмотря на все тяготы, он не опускал руки, продолжал трудиться ради себя и своей семьи. Автор уверен, что только сильный духом человек способен перенести все жизненные испытания, преодолеть преграды на пути и одновременно сохранить свои лучшие личностные качества. С этой позицией нельзя не согласиться.

История летчика Маресьева

О том, что такое сила духа, рассказывает также история летчика Алексея Маресьева. Его самолет разбился во вражеском тылу. После этого он в течение 18 дней добирался ползком до своих, так как его ноги были повреждены. После того, как конечности у летчика были ампутированы, он стал учиться ходить на протезах, а затем и снова управлять самолетом. Преодоление Маресьевым всех трудностей говорит о его несгибаемой воле и мужестве. Это истинный пример стойкости и силы духа, который вошел в историю.

Лучше всего узнать о том, что такое сила духа из цитат великих людей. Вот что говорил по этому поводу Лукреций: «Дух силен радостью». С утверждением этим нельзя не согласиться. Ведь именно благодаря внутренним психологическим ресурсам человек может быть силен. Жизненные силы, любовь и запас энергии позволяют двигаться дальше, несмотря ни на какие преграды. Радостные события прошлого могут забываться, однако они продолжают существовать в бессознательной памяти, давая силы для преодоления препятствий и новых свершений. Когда на душе становится грустно, нет веры в собственные силы, одолевает тревога или усталость, важно помнить слова Лукреция. Размышляя о хороших событиях, человек имеет возможность укрепить свой дух.

Укрепление внутренней стойкости

А вот что говорил по данному поводу французский писатель и энтомолог Ж. Фабр: «Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды жизни закаляют». Считается, что проходя через жизненные трудности, человек становится сильнее. Ведь кризисом называется такая поворотная точка, когда прежние действия оказываются неэффективными, а новые способы поведения человек еще не придумал.

Сильный духом человек — это тот, кто умеет изобрести эти способы совладания с трудной жизненной ситуацией. Тот, кто не знает, что такое сила духа, имеет все шансы обрести ее именно в сложных обстоятельствах. Закаляет человека именно положительный опыт встречи с непростыми ситуациями. Ведь эти знания придадут ему уверенности и в будущем. Если раньше у него получилось расправиться с проблемами, он будет знать, что решение этих задач ему по силам.

Обстоятельства, в которых человек имеет шанс стать сильнее

Иногда случается и так, что сложная ситуация в жизни человека не находит решения в течение длительного времени. В таком случае дух человека не становится сильнее. Один не теряет надежды, что все может измениться к лучшему. Другой просто адаптируется к новым условиям жизни. В последнем случае человек не становится сильнее, его дух остается слабым. Ведь уход от непростой ситуации не является способом преодоления жизненных препятствий.

Например, человек может бросить работу, на которой у него возникли проблемы. И на следующем рабочем месте его будет ожидать аналогичная ситуация. Или же он не может построить хороших отношений, стремится найти нового мужа или жену. В таком случае он тоже столкнется с подобными проблемами. Ведь в прежней ситуации он не вынес ценного урока, а значит, жизнь будет продолжать сталкивать его с подобными обстоятельствами до той поры, пока он не научится укреплять свой дух, преодолевать стоящие перед ним препятствия.

Что-то неуловимое и одновременно очень явно проявляющееся в сложных жизненных ситуациях.

Как она рождается? Из чего складывается? Почему сильного Духом человека невозможно сломить? И, вообще, что это такое — Сила Духа?

Сила Духа — это состояние внутренней уверенности в себе и незримая поддержка от Бога. Это стержень, которые определяет, как мы себя поведем в сложных ситуациях. Как мы себя поведем, если сложная ситуация продлится долго.

Внутренняя уверенность складывается из множества факторов.
Вы видели, как легко сломать один прутик? А если их сложить в пучок? — Тогда уже нужно намного больше усилий, и не факт, что вам удастся переломать каждый из прутиков.

Вот так и Сила Духа
складывается из отдельных составляющих, каждую из которых по отдельности можно разрушить, но когда они вместе — они становятся настолько сильными, что воздействие извне не приносит ощутимого вреда.

Что же это за составляющие такие, которые не дают сломаться? — Это все те качества и состояния, которые мы проживаем в своей жизни. По отдельности.

Уверенность в своих навыках и качествах, что мы справимся с определенными задачами — первый плюс в копилку Силы Духа. И ведь это очень просто — любые навыки и качества можно наработать, если проявить упорство и терпение. Да, при этом Сила Духа
тоже увеличится. Мы просто тренируемся каждый день в выбранном направлении, укрепляем какой-то отдельный навык, и одновременно укрепляется Сила Духа
, потому что этот навык нам пригодится в сложной ситуации. Да, все так просто — для начала нужно выбрать навык, а потом начать его тренировать.

Осознание своей Цели, то есть понимание своего Пути — следующий плюс, который добавляет Силу Духа. Если мы не видим, к чему мы должны прийти, если мы не осознаем, где сейчас находимся, то наша жизнь будет похожа на бесцельные метания от одного к другому. И не видя конечной цели, нас очень легко сбить не то что с Пути, а и вообще запутать в жизни.

Упорство и Терпение — тоже помогают увеличить Силу Духа. За счет чего? — Для начала, если они прикладываются к обретению навыков. Мы упорно нарабатываем навыки и укрепляем Силу Духа. Но и сами по себе — это тоже действенные составляющие, увеличивающие Силу Духа. Ты проявляешь Упорство, но не слепое, о Осознанное, ты понимаешь «Зачем тебе надо быть упорным?» — и это придает дополнительные силы к действию.

И одновременно Терпение — когда что-то не получается с первого раза — важно Понять «что?», «как?» Сделать и Осознать «почему именно так?» — Терпение помогает двигаться дальше. Ты терпишь, ты отдаешь свои силы на то, чтобы терпеть, но одновременно твоя Сила Духа
увеличивается.

Она увеличивается еще сильнее, когда ты Принимаешь. Не просто Терпишь, а Принимаешь ситуацию, человека, действие. Потому что это означает, что ты — наполнен, а не опустошен. Только наполненный внутри человек может искренне Принимать то, что происходит с ним.

Откуда же возникает наполненность? — Из Безусловной Любви к себе и людям, а также Безусловного Доверия к Миру. И оба эти качества особенно сильно увеличивают Силу Духа. Они могут увеличивать Силу Духа в разы — настолько велика их сила. Потому что это проявление Доверия к Богу. И у человека могут напрочь отсутствовать все другие качества, но если есть Безусловное Доверие к Божественному, то только за счет этого он становится очень Сильным Духом.

Внутренняя поддержка наших друзей и близких — и вот мы уже не ощущаем себя одинокими, а смело идем в выбранном направлении. Вы видели, как сложно идти тем, у кого нет такой поддержки? — Да, их внутренняя Сила Духа сильно подточена. А поддержка близких — помогает даже, когда они за тысячи километров. Еще один большой плюс, прибавляющий Силу Духа.

Умение Прощать — очень важное качество для Сильных Духом. Вы думаете, что легко простить те действия, из-за которых человеку пришлось страдать? — На это способны лишь некоторые — те, кто осознал, что Прощение несет облегчение Боли. Те, кто хочет двигаться вперед, а не цепляться за прошлое.

Видеть в каждом происходящем событии Положительно для себя — это означает не поддаваться сомнениям в выбранном Пути. Находить возможности, а не преодолевать преграды — такой настрой по жизни тоже добавляет плюс в копилку Силы Духа.

И есть качества, которые, наоборот, ослабляют Силу Духа. В первую очередь — это эгоизм, проявление нашего собственного Эго. Когда мы думаем, что всего достигнем (достигли) сами, когда не осознаем незримой поддержки Мира, когда отказываемся от того, что он нам дает, то наша Сила Духа
начинает слабеть, потому что мы по отдельности ломаем каждый из прутиков, которые ее усиливают.

Сомнения, Мнительность, Зависть, Ожидание плохого, Внутренние страхи — все это тоже незримо ослабляет Силу Духа.

И поэтому Смирение — также, как и Безусловная Любовь и Безусловное Доверие — увеличивают Силу Духа. Ведь оно означает — Избавление от своего эго, Принятие ситуации и человека и Доверие к Божественному. И благодаря этому чем сильнее Смирение, тем Сильнее Духом мы становимся.

(c) Анель Лучистая

Здравствуйте, дорогие друзья!

Мы часто угнетаем себя за промахи, говоря: «Мне категорически не хватает силы духа!». Что это за сила? Каким образом она связана с нашим самоощущением? С отказом от вредных привычек, бесчисленными обещаниями начать жизнь заново? Как тренировать силу духа?

С этими вопросами мне хотелось бы разобраться в сегодняшней статье, а также ознакомить вас с несколькими упражнениями для прокачки нового, улучшенного скилла.

Стержень человека, его внутренняя мощь и потенциал тесно связанны с самоконтролем и осознанностью. Как и любая мышца в нашем теле, он требует прокачки и тренировки, для своего укрепления и закаливания.

Для трицепса подойдут гантели, а для больших пальцев рук — умение быстро писать смс. В случае с самоконтролем, ситуация складывается аналогичным образом. Наполнение физического и духовного сосуда должно происходить комплексно.

Кто такой этот человек сильный духом? Во-первых, это личность, которая точно знает куда она идет и откуда проложен ее маршрут. Такой человек смог осознать свое истинное предназначение и не привык размениваться по мелочам.

Во-вторых, он с уверенностью достигает одну цель за другой, одновременно помогая другим людям, что встретились на его тернистом пути. Такая особь любит выигрывать в схватке с собой и обстоятельствами. Его реакции на происходящее рядом — всегда положительны, ведь он убедился в том, что негатив — разрушительная эмоция.

Сила воли играет решающую роль в становлении человека. Она способна исцелять индивида и защищать его от страхов, переживаний прошлого и конечно же от к себе любимому. На этих трех китах основывается кодекс сильного духом человека. И об этом мне хотелось бы написать подробнее.

Первое правило для развития железной силы духа — перебороть страх!

Если глубоко покопаться в своем подсознании, то можно смело прийти к выводу, что большинство наших страхов — воображаемые. Люди часто боятся того, что еще не произошло или того, что уже случилось, отрицая факт принятия ситуации.

Существуют и реальные страхи. Но какой смысл бежать от них? Страх, которому мы заглянули в глаза, перестает быть для нас неким монстром под кроватью. Мы полностью его контролируем и превосходим после такого интимного знакомства.

А вот боязнь, которую мы всячески избегаем и правда может нас погубить. Я предлагаю вам проститься со всеми иллюзорными и реальными страхами сегодня! Для этого нужно принять решение избавиться от недоброжелателя, и сформировать список пугающих аспектов в жизни.

Напротив каждого пункта пропишите наиболее ужасный вариант развития сюжета и самый перспективный. Внимательно поразмыслите над ситуацией. Что вы выберете, жить. как прежде или покончить с этим списком проблем и пойти дальше с высоко поднятой головой?

Второе правило для развития железной силы духа — перестать себя жалеть!

Думать о том, что жизнь не справедлива и полна негатива — глупо. Это вселяет в ваш разум мысль о том, что вы категорически не управляете происходящем. А это пугает и относится к первому правилу.

Жалость к себе и на Вселенную кроме опустошения, разрухи и отсутствия уважения к себе, ничего не приносит. Она заставляет годами двигаться одним и тем же маршрутом.

Позвольте себе вырваться к свету, свободе и вере в оптимистичное будущее, созданное своими руками! Избавьтесь от обид на людей. В случае, когда под сердцем накопилось, а в некоторых случаях, и похоронилось там же, движения вперед не предвидится.

Простите близких, знакомых и друзей. Практикуйте укрепление силы воли действиями, а не пустыми словами. Избавьтесь от накопившегося хлама чувств с помощью звонка, объяснений или встречи. Именно так вы ускорите свое «выздоровление».

Третье правило для развития железной силы духа — отпустить прошлое!

Желание уцепиться в родное болото понятно и присуще многим. Уж лучше это, нежели пустота. Знакомое ощущение, правда? Поймите, чтобы изменения произошли, необходимо тренировать выносливость.

Отпустив прошлое и неважно каким оно было, хорошим или плохим, вы открываетесь новым и свежим потокам энергии, наполняя свой духовный сосуд. Не стоит жить сожалениями об утраченном счастье, о возможных взлетах или судьбоносных встречах.

Именно это действие отнимает запас жизненной силы и заставляет отказаться от веры в успешное и светлое будущее. Живите сегодняшним днем, осознавая всю долю ответственности и колоссальное количество возможностей перед глазами!

Как укрепить силу духа?

1. Окружение

Каким образом укрепляют физическую оболочку нашей души? Правильно, упражнениями, правильным питанием и вниманием. Аналогичным образом должна быть выстроена забота и о духовном.

Человек, который желает быть сильным духом, обычно понимает, какую роль в его жизни играют люди, с которыми ему доводится общаться. Не тратьте время на тех, кто искренне пытается тянуть вас назад уверяя в том, что ничего не получится!

2. Разминка

Укрепление силы с помощью упражнения «Я буду!
» отлично стимулирует мотивацию достижения и работает с силой воли. Постарайтесь придумать для себя ежедневный ритуал. Тренируйтесь создавать положительную привычку, например, пятиминутное медитирование каждое утро.

Перед упражнением проговариваете фразу «Я делаю это с удовольствием и для укрепления силы духа
». Мышечная система самоконтроля предполагает использование силы воли ежедневно. Именно этот навык закалит вас во всех волевых раундах.

Друзья, на этом точка!

Подписывайтесь на обновление моего блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о том, каким образом вы развиваете внутреннюю мощь?

До встречи на блоге, пока-пока!

Великая духовная стена Китая преградила путь COVID-19 — узбекский ученый_Russian.news.cn

Ташкент, 3 апреля /Синьхуа/ — Великая духовная стена Китая преградила путь коронавирусу нового типа /COVID-19/, считает доктор философии, профессор Национального университета Узбекистана Музаффар Артыков.

По его словам, Китай и в этот раз с честью и достоинством выдержал тяжелое испытание, показал всему миру свою стойкость и сплоченность. Вся страна превратилась в неприступную крепость, окруженную духовно-нравственной стеной.

Узбекский философ приводит параллель между Великой китайской стеной и духовными ценностями китайского народа. «Общепризнано, что Великая китайская стена — самое грандиозное сооружение, уникальное творение человеческих рук, которое видно из космоса даже невооруженным глазом. Но Поднебесная за всю историю своего существования воздвигла еще одну стену. По масштабам и прочности она не уступает первой, хотя ее нельзя увидеть ни через телескоп, ни через микроскоп. Это — великая духовная стена, которая укреплялась тысячелетиями, которая не раз защищала народ от несчастий, не раз спасала нацию от погибели», — замечает М. Артыков.

По его мнению, монолитными плитами данного виртуального сооружения стали такие духовные ценности, как гуманизм и милосердие, трудолюбие и терпение, знание и просвещение. «Несущими конструкциями этого вала являются доброта и благородство китайского народа, мир и справедливость в государстве, честь и совесть каждого члена сообщества. Если продолжить сравнивать духовность со строительным материалом, то можно перечислить еще десятки и сотни духовных «кирпичиков», которые так необходимы для завершения строительства. К ним относятся все нравственно-этические постулаты китайского народа», — размышляет узбекский философ.

М. Артыков считает, что цементирующим раствором, закрепляющим все части этой духовной стены, является учение Конфуция. Почти на протяжении 2,5 тысячелетий его учение является национальной идеей китайского народа. В его религиозно-философском наследии можно найти ответы на все вопросы, которые волнуют и тревожат наших современников. Именно его доктрина гуманизма и благородства, социальной гармонии и сыновней почтительности стала той осью, вокруг которой сплотилась вся страна и в борьбе с пандемией.

Пандемия COVID-19 не обошла стороной и Узбекистан, народ которого имеет давние традиции медицинской культуры и здорового образа жизни. «Я уверен, что тысячелетний опыт узбекского народа, его традиции и менталитет, самое главное, его приверженность идеям Алишера Навои о гуманизме и милосердии, мире и дружбе народов помогут ему противостоять этому злу», — заявляет узбекский ученый.

М. Артыков считает, что великий мыслитель А. Навои дорог сердцу узбекского народа, как Конфуций — сердцу народа китайского. Оба гениальных мыслителя, несмотря на две тысячи лет, отделяющих их друг от друга, сходятся во мнениях по многим важнейшим проблемам общественного и духовного развития народов. Это является ярким свидетельством о прозорливости китайского мыслителя V века до нашей эры и силы разума узбекского поэта XV столетия, величии их душ, глубокой гуманности устремлений и о том, что правда — одна, она всесильна, вечна.

Отметим, что в поэме «Фархад и Ширин» А. Навои есть такие строки: «Китай все страны мира превзошел, во всех искусствах до вершин дошел». Хотя все это написано более 500 лет назад, но актуально и сейчас. Отношения взаимного сотрудничества и культурного обмена между Китаем и Узбекистаном все более укрепляются, мечта А. Навои о дружбе народов сбывается. Все это ярко проявляется в эти трудные дни всеобщей борьбы против COVID-19.

По данным Минздрава Узбекистана, благодаря принимаемым мерам из 221 заразившегося к настоящему времени 25 человек уже выписаны после лечения, зафиксировано только два смертельных случая. При этом они связаны не с халатностью медперсонала или бездушием чиновников, а беспечностью самих больных и неосторожностью окружающих. Сейчас общественное мнение строго осуждает равнодушие и бескультурность, призывает к бдительности и ответственности. Абсолютное большинство населения с пониманием относится к введенным карантинным и профилактическим мерам, соблюдает все требования предосторожности и гигиены.

О цивилизационной идентичности в Дальневосточных регионах

18 ноября 2019

О цивилизационной идентичности в Дальневосточных регионах

В России как основной части русской цивилизации всегда в той или иной форме обсуждался вопрос о цивилизационной идентичности включённых в Русский мир граждан и этносов. Ощущение принадлежности к цивилизации, фиксация её определённых модусов, трансляция тех или иных цивилизационных характеристик значимо для любого полиэтнического и многоконфессионального государства, включая и Россию. Причём на фоне глобальной перестройки всей человеческой цивилизации в XXI столетии этот вопрос становится значимым для всех стран или более обширных территорий, имеющих сложные внутренние общественные структуры, будь то Индия, Соединённые Штаты, арабский мир или латиноамериканская общность. Так что Российская Федерация не является исключением.

Если говорить схематично, то цивилизационная идентичность, как она видится большинству исследователей, предполагает существование определённой формы самосознания, охватывающую большую часть проживающего населения, соотношение с окружающими государствами и цивилизациями и, наконец, проекция компонентов идентичности в виде культурной экспансии. В этих рамках очевидны конкретные черты, присущие русской цивилизации, которые следует обсуждать без мессианского снобизма с одной стороны и без самоуничижительной рефлексии с другой. Соответственно, возникает первый вопрос: «Что даёт тот уровень единства, который объединяет множество людей проживающих на огромных территориях и значительном удалении друг от друга?» Ответ достаточно прост: «Во-первых, это русский язык, во-вторых, это историческая общность и, в третьих, но уже в меньшей степени географическая составляющая».

В указанных аспектах детальное описание русской цивилизационной идентичности давалось как отечественными, Ф. Достоевский и К. Леонтьев, Н. Бердяев и В. Лосский и др., так и зарубежными авторами А. Гакстхаузен, А. Тойнби, С. Уильямс, Д. Биллингтон.

На уровне самоидентификации это такие характерные черты как отзывчивость, приоритет духовных ценностей, правдолюбие, стойкость и храбрость, готовность к самопожертвованию. Подмеченные Достоевским противоречия в виде богоискательства и нигилизма, парадоксальное сочетание индивидуализма и соборности вместе со всем вышеназванным и формирует «загадочную русскую душу». Возможно, поэтому многих иностранцев удивляет с одной стороны гордость граждан РФ за отечество, а с другой достаточно прохладное отношение к государственным институтам.

На уровне взаимоотношений с другими нациями и цивилизациями отмечается готовность к перениманию иного опыта, одновременно – восприятие России как единого организма и, соответственно, готовность защищать страну при отсутствии проявлений агрессии на внешнем контуре. Системно государство и народ декларируют ценность мирного сосуществования. Как написал славянофил Константин Леонтьев более ста лет назад: «Велика Россия, да не сердита». Этому способствует и описание Русского мира в виде славянской и евразийской общностей. А уже из подобного восприятия вытекает интернационализм и живой интерес к другим странам и народам. В рамках международных отношений такое видение накладывается на малонаселённость страны, что выражается в тезисе: «Россия своих не сдаёт».

Вместе с этим Русский мир транслирует миру готовность к компромиссам, «всемирную отзывчивость», как выразился Достоевский, а также холистическое мировосприятие на уровне нации. Конечно, речь идёт о некой идеальной идентичности, на которую, как на географическую карту, уже накладываются социальные, экономические, политические, этнические и иные реалии. Специфика цивилизационного кода приобретает свои очертания в конкретных общественных связях. Такие социальные отношения не являются застывшей традицией, по крайней мере в чистом виде. Но, при постоянной трансформации государства и общества, названные черты цивилизационной идентичности оказывают непосредственное влияние на социальное развитие. Эти же свойства обладают огромной исторической инерцией и, даже изменяясь, способствуют консервации определённого «ядра» социально-исторического организма.

В свою очередь, говоря о цивилизационной идентичности, о кодах Русской цивилизации уместно задаться вопросами: «Насколько гомогенен Русский мир? На всех ли территориях «срабатывают» признаки русской цивилизации?» И, тем более интересен ответ на поставленные вопросы применительно к восточным регионам РФ – Тихоокеанской России.

«Наша сила в том, что нас мало», – замечает российский эрудит Анатолий Вассерман в отношении представителей русской цивилизации, обитающих на седьмой части земной поверхности. Подобное выражение применимо к жителям Дальнего Востока РФ вдвойне. И на бытовом уровне, и в рамках научных исследований отмечается разница между теми, кто называет себя дальневосточником и жителями западных регионов страны. Прежде всего, эта разница формируется в силу удалённости дальневосточных земель от более многолюдных территорий Российской Федерации, а это, как считается, формирует «островной синдром» у российских граждан в Дальневосточном федеральном округе (ДФО). Стоит отметить, что не меньшее, а может и большее влияние оказывает соседство российских окраин с Китаем, государствами Корейского полуострова и Японией, а также в целом с иной, неевропейской цивилизацией. Возможно поэтому даже российские граждане, проживающие в центральных регионах, но на малонаселённых территориях не склонны рассматривать свое местоположение как отдельное от России место. Поэтому такие качества как терпимость, готовность воспринимать чужой опыт у дальневосточников приобрели весьма прагматические очертания в контактах с государствами Северо-Восточной Азии (СВА). Другая сторона – это осознание своего отличия от ментальных практик азиатских цивилизаций и, как следствие, декларация особого «дальневосточного характера» в сравнении и с жителями центральной России, и населением СВА.

Другим важным фактором является история заселения дальневосточных земель. Прямое и косвенное государственное участие во времени Российский империи, а затем и в советский период в освоении территорий, строительстве инфраструктуры и защите удалённой части страны сформировало определённый набор ожиданий дальневосточников. Это вылилось в патерналистский настрой, который в какой-то мере сменился частной инициативой в начале XXI века. Такой подход объясняется тем, что у жителей Тихоокеанской России всегда идентифицировали себя как население удалённого от столицы форпоста. Это предполагает самопожертвование, упорство и готовность действовать в экстремальных ситуациях с одной стороны, а с другой, ожидание от государства компенсаций (материальных, прежде всего) за заботу о «государевых землях». Отсюда и критичное, но отстранённое отношение к властным институтам со стороны населения Тихоокеанской России после распада Советского Союза: ощущение «заброшенности» в 1990-е годы доминировало в восточных окраинах государства. Постепенно такие настроения сменились активным выражением своего волеизъявления в конце 2000-х, когда с одной стороны на дальневосточных рубежах люди заняли более активную жизненную позицию, а с другой по-прежнему ожидали системных шагов федерального центра в ДФО.

И если в 1990-х годах разница между дальневосточниками и населением центральных областей России носила характер противопоставления, то затем такие отличия стали восприниматься как значимые составляющие «русского характера». Примечательно, что интерес к региональной идентичности на территориях ДФО начал более зримо проявляться, в начале 2000-х годов по мере укрепления государственности и внятного формирования повестки со стороны общественных институтов и государства положений касательно определения русской цивилизации. В указанный период повышается интерес жителей Дальнего Востока РФ к краеведению и местному туризму, который увеличивается в 2010-х годах. К этому времени следует отметить и рост интереса дальневосточников к региональным и муниципальным выборам, обеспокоенность локальными экологическими проблемами.

Таким образом, можно сказать, что взгляды на состояние России и русской цивилизации в широком смысле этого слова вполне принимаются населением Тихоокеанской России. Оценивая себя как дальневосточников, жители ДФО в основном осознают себя как составляющую Русского мира. В то же время, это понимание настолько же сильно, насколько Дальний Восток РФ в их картине мира вписывается в общее смысловое пространство Российской Федерации.

Что такое сила духа? (По тексту Г.Бакланова.)

Сила духа — это главное качество, которое делает человека сильным и мужественным. Оно складывается из формирования воли, стойкости, упорства. На мой взгляд, сила духа – это высокая духовная, душевная стойкость. 

Так, в тексте Г.Я.Бакланова говорится о солдатах, которые, переборов свой страх и сумев одолеть немцев, смогли вернуться с плацдарма живыми. Один из них не мог уснуть, он закрывал глаза, и опять вставало « все перед глазами: землянка связистов, в которую попала бомба, дорога в лесу и чёрные высоты, занятые немцами». Война изменила судьбу вчерашних школьников, и воспоминания о ней вряд ли когда-то забудутся. Но то, что они смогли пережить все это, и есть сила духа. 

Это качество присуще и трёхкратной чемпионке Паралимпийских игр в Сочи, Елене Ремизовой. У девушки плохое зрение, но она, выступая в лыжных соревнованиях, смогла взять все три золотых медали. Вот она, сила духа! 

Таким образом, человек обладающий силой духа всегда идет к четко поставленной цели, достигая мечты.

Ира

Текст 12.1 (из повести Г. Я. Бакланова  «Навеки — девятнадцатилетние»)

 (1)На хуторе сон и тишина. (2)Мы идём вдоль низкого, белого под луной заборика, по-южному сложенного из плоского дикого камня. (3)Такое чувство, словно и родился я здесь, и прожил здесь жизнь, и теперь возвращаюсь домой.

(4)Громко стучу в раму окна. (5)Нечего спать, раз мы вернулись. (6)И сейчас же распахивается дощатая дверь. (7)Панченко, ординарец мой, сонный, зевающий, босиком стоит на пороге.

– (8)Заходите, товарищ лейтенант.

(9)Хорошо вот так ночью вернуться с плацдарма домой. (10)Об этом не думаешь там. (11)Это здесь со всей силой чувствуешь. (12)Мне никогда до войны не приходилось возвращаться домой после долгой разлуки. (13)И уезжать надолго не приходилось. (14)Первый раз я уезжал из дома в пионерский лагерь, второй раз я уезжал уже на фронт. (15)Но и тот, кто до войны возвращался домой после долгой разлуки, не испытывал тогда того, что испытываем мы сейчас. (16)Они возвращались соскучившиеся – мы возвращаемся живые…

(17)Сидя на подоконниках, разведчики смотрят, как мы двое едим, и глаза у них добрые. (18)А в углу стоит широкая деревенская кровать. (19)Белая наволочка, набитая сеном, белая простыня. (20)Многого не понимали и не ценили до войны люди. (21)Разве в мирное время понимает человек, что такое чистые простыни? (22)3а всю войну только в госпитале я спал на простынях, но тогда они не радовали.

(23)Я ложусь на свою царскую кровать, пахнущую сеном и свежим бельём, и проваливаюсь, как в пух. (24)Глаза слипаются, но едва задрёмываю, как, вздрогнув, просыпаюсь опять. (25)Я просыпаюсь от тишины. (26)Даже во сне я привык прислушиваться к разрыву снарядов.

(27)И лезут в голову мысли о ребятах, оставшихся на плацдарме. (28)3ажмурюсь – и опять всё это перед глазами: землянка связистов, в которую попала бомба, дорога в лесу и чёрные высоты, занятые немцами…

(29)Нет, я, кажется, не усну. (30)Осторожно, чтоб не разбудить ребят, выхожу во двор, аккуратно притворив дверь. (31)Как тихо! (32)Словно и нет войны на земле. (33)Впереди луна садится за глиняную трубу, только краешек её светится над крышей. (34)И что-то такое древнее, бесконечное в этом, которое было до нас и после нас будет.

(35)Я сижу на камне и вспоминаю, как в школе сорок пять минут урока были длиннее двух веков. (36)Государства возникали и рушились, и нам казалось, что время до нас бежало с удивительной быстротой и теперь только пошло своим нормальным ходом. (37)Впереди у каждого из нас была целая человеческая жизнь, из которой мы прожили по четырнадцать, пятнадцать лет.

(38)Я воюю уже третий год. (39)Неужто и прежде годы были такие длинные?.. (40)Возвращаюсь в дом, укрываюсь с головой и, подрожав под шинелью, засыпаю.                                                                                           (По Г.Я. Бакланову)* 

* Бакланов Григорий Яковлевич (1923–2009) – писатель-фронтовик. Среди самых известных произведений автора – повесть «Навеки – девятнадцатилетние», посвящённая судьбам молодых парней – вчерашних школьников, попавших на фронт.

как развить и укрепить волевые качества. Духовная сила, в чем она заключается

МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СОЧИНЕНИЮ 15.3
(ОГЭ)

Сила духа

1. формулировка
задания;

2. определение
значения понятия;

3. тезисы по теме;

4. примеры
аргументов;

5. сочинения;

6. банк
аргументов;

1.

Формулировка
задания 15.3

Как Вы понимаете значение сочетания «Сила духа» ?
Сформулируйте
и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на
тему «Что такое сила духа»
, взяв в качестве тезиса данное Вами
определение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента,
подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-
аргументприведитеиз
прочитанного текста, а второй –
из Вашего жизненного опыта.

2. Работа с понятием

Часто понятия сила воли
и
сила духа человека отождествляются. Но, если быть точным, это совершенно разные
вещи. В этой статье дадим определение силе человеческого духа, рассмотрим
способы, как ее обрести и развить.

Внутренний потенциал,
второе дыхание, резервы психики и организма, эмоциональная устойчивость,
способность сохранять спокойствие и адекватное мышление в экстремальных
ситуациях – все это и есть сила духа.

Примеры людей,
обладающих ею в полной мере, мы наблюдаем каждый день, просто иногда не
замечаем. Чаще всего они находятся рядом с нами – родители, бабушки и дедушки.
Ведь мало кто задумывается о том, насколько сложно сохранять спокойствие и
уметь радоваться жизни в пожилом возрасте, бороться с различными заболеваниями
и при этом помогать детям и внукам. Кроме того, стоит обращать внимание и
размышлять о примерах успешных людей с физическими недостатками. Они преодолели
проблему силы человеческого духа через длительные жизненные испытания,
связанные не только с неизлечимой болезнью, но и с тяжелой эмоциональной
нагрузкой. Такие люди научились справляться с трудностями самостоятельно, добиваться
поставленных целей
и по-настоящему ценить время.

Сила духа
– это способность человека заставить себя что-то делать
через «не могу». Именно она является основным движущим фактором при достижении
поставленной цели. Именно она зачастую становится причиной последнего усилия
для достижения победы, когда уже стандартные физические возможности полностью
истощены.

По большому счету сила
духа – это внутренняя энергия человека. Ей обладает каждый индивидуум в большей
или меньшей степени. Эта энергия не «одноразовая», как считают некоторые, а
накапливается и передается из поколения в поколение.
. Журнал WomanAdvice — советы на все случаи жизни

Воля,

как структурный элемент духовности,представляет собой способность человека ставить себе цель
и прилагать все необходимые внутренние усилия, чтобы ее осуществить.

Три звена:

*постановку и осознание цели для удовлетворения своего интереса,

*принятие решения действовать и

*выбор наиболее целесообразных средств и способов осуществления

Действия.

Решающим моментом в этой цепи волевого действия является

*исполнение решения, для которого
необходима так называемая «сила воли».

Сознание и воля
тесно связаны между собой: чем выше уровень
сознания человека, тем более устойчивы его ценностные установки и тем свободнее действует его воля.

3.Тезисы

Сила духа –

одно из главных качеств, делающих человека сильным не физически, а
морально. Сила духа складывается из уверенности в себе, целеустремлённости,
упорства, стойкости, несгибаемости, веры в лучшее. Сила духа заставляет
человека находить выход из затруднительного положения, смотреть в будущее с
оптимизмом, преодолевать жизненные невзгоды.

1.Что такое сила духа? Сила духа — одно из качеств, делающих человека
стойким и несгибаемым. Эта сила складывается из воли и упорства. О мужественных
людях говорят, что они сделаны из железа, не гнутся и не ломаются.

2.Сила духа (твердость духа) — высокая духовная, душевная стойкость.
Благодаря ней достигаются цели и покоряются вершины. Это вся наша внутренняя
энергия, без которой мы не сможем ничего добиться в жизни.

3.Сила духа – это стержень человека. Именно душевная сила позволяет ему
добиваться жизненных целей и преодолевать препятствия, делает нас способными на
настоящий поступок.

4.Примеры текстов.

5. Примеры сочинений.

Сила духа – одно из главных качеств,
делающих человека сильным не физически, а морально. Сила духа складывается из
уверенности в себе, целеустремлённости, упорства, стойкости, несгибаемости,
веры в лучшее. Сила духа заставляет человека находить выход из затруднительного
положения, смотреть в будущее с оптимизмом, преодолевать жизненные невзгоды.
Докажу свои слова конкретными примерами.

Обратимся к тексту Л.Овчинниковой
. Огромная сила духа помогла
героиням этого текста во время войны пережить тяжёлые, страшные дни блокады.
Сколько несчастий выпало на долю Нюры и Раи: смерть матери, голод, холод! Но
девочки не пали духом, они нашли в себе силы не только жить, но и вместе с
другими ребятами заниматься творчеством во Дворце пионеров, поддерживать своими
выступлениями бойцов, уходящих в бой. И моряки видели силу духа ленинградских
школьников, чувствовали в них одухотворённую надежду.

Необыкновенной силой духа обладает и
легендарный лётчик, герой «Повести о настоящем человеке» Б.Полевого
Алексей Мересьев. Из-за тяжёлого ранения во время Великой Отечественной войны
ему ампутировали обе ноги. Но Мересьев не пал духом. Благодаря регулярным
тренировкам, превозмогая боль, Мересьев не только смог восстановиться
физически, но и вернулся в небо. Сила духа этого человека вызывает
искреннее восхищение.

Таким образом, человек, обладающий
силой духа, справится с любыми трудностями. (188 слов)

Сила духа — это одно из важных
качеств человека, делающее его сильным не физически, а морально. Благодаря силе
духа человек способен пережить трудные жизненные ситуации, справиться с
тяжелыми воспоминаниями, побороть свои страхи, поверить в светлое будущее и
оказать поддержку другим. Докажу справедливость своих слов двумя примерами.

Обратимся к тексту Бакланова Г.Я.
, герой которого, молодой
лейтенант, испытал на себе все тяготы войны. Он видел собственными глазами, как
погибали его товарищи, слышал, как рядом с ним разрываются снаряды. Все эти
тяжелые впечатления сказались на душевном состоянии героя, но тем не менее он
нашел в себе силы жить дальше и радоваться обычным вещам. Этот пример
доказывает, что сильные духом люди могут справиться с жизненными трудностями.

Вспомним также историю двух сестер, Нюры
и Раи, переживших тяжелые, страшные дни блокады в Ленинграде. Несмотря на
смерть матери, голод, холод, девочки не пали духом, они продолжали жить,
занимались творчеством и поддерживали своими выступлениями моряков, уходящих в
бой. Мужество и стойкость этих девочек вызывает восхищение.

Таким образом, сила духа – величайшее
человеческое качество, помогающее одержать победу над самим собой и
обстоятельствами. (173 слова)

Сила духа — это
одно из важных качеств человека, делающее его сильным не физически, а
морально. Сила духа помогает справиться с различными жизненными трудностями.
Она проявляется в стойкости и вере в лучшее будущее. Докажу свою точку зрения
двумя примерами.

Обратимся к
тексту Ч.Т. Айтматова.
В нем рассказывается о
женщине, матери маленького мальчика, которая сумела справиться с тяжелым
испытанием судьбы — гибелью мужа на войне. Кроме того, она нашла в себе силы
продолжать жизнь, воспитывать ребенка и даже показать ему, каким героем был его
отец. Это свидетельствует о необыкновенной стойкости духа женщины.

Вспомним другое
художественное произведение — «Повесть о настоящем человеке» Б. Полевого,
главный герой которой — лётчик Алексей Мересьев. Во время Великой Отечественной
войны его самолет был сбит фашистами. К счастью, Мересьев остался жив, но
из-за обморожения ему ампутировали обе ноги. Однако, несмотря на тяжелую
реабилитацию, он научился ходить на протезах, а впоследствии снова сел за
штурвал. Это говорит о том,что Мересьев обладает силой духа.

Таким образом, сила
духа – важнейшее качество человека, помогающее преодолеть тяжелые жизненные
обстоятельства. (168 слов)

Сильный человек – это тот, который может сделать
первый шаг, который осознает свои ошибки и пытается их исправить. Это человек,
который может попросить прощения, ведь обидеть легко, а извиниться
сложно.
В тексте В. Астафьева (предложения 21-25) сам автор делает ошибку,
которую осознаёт и исправляет. В его словах о «прощении» и таится понятие
«сильный человек».
Самая великая сила человеческого духа заключается не в стремлении
избегать неудач, а в умении подняться после каждого падения. Сильным человеком
я считаю свою прабабушку. После того как умер её муж, она долго не могла
отпустить прошлое и жить настоящим. Я её обняла и пожалела, но она мне сказала:
«Жалость к себе, обиды на жизнь истощают нас, опустошая душу. Они заставляют
нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким
мыслям».
Таким образом, можно подвести итог: никогда не поздно начать всё
сначала. Но, чтобы начать новую жизнь, нужно отпустить прошлое, не важно,
хорошим оно было или плохим. Нельзя жить вечно с кругом горьких потерь, нельзя
жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Всё это отнимает силы, лишая надежды
на будущее. Всё уже ушло, поэтому не нужно стараться его вернуть, ибо силы
будут потрачены зря, а слезами горю не поможешь. И теперь, когда я прихожу к
моей прабабушке, она рассказывает мне про ужа с улыбкой и гордостью. Не
зацикливайтесь на мыслях о прошлом, живите сегодняшним днём. И тогда вас можно
будет назвать сильным человеком.

Сильный
человек, на мой взгляд, это тот, кто обладает большой физической силой, мощный.
Другое значение слова — это человек твердой воли, стойкий и, думаю, умный. В
тексте В.Осеевой описывается история Павлика и то, как он подружился с родными,
с которыми никак не мог найти общий язык. Мальчик сначала хотел применить для
этого силу: подраться с сестренкой, у брата стащить весла от лодки… Но это был
неверный путь: сила не помогла бы Павлику наладить отношения со старшими. На
помощь приходит старичок, которого мальчик встречает в парке. Он говорит
Павлику волшебное слово, после чего тот подходит к сестре, смотрит ей в глаза
и, произнося свою просьбу, добавляет слово «пожалуйста» (предложение 40). И это
слово делает мальчика сильнее!

Однажды
наблюдала, как мальчишки на улице устроили драку: каждый стремился на кулаках
доказать свою силу. Но вдруг один из них воскликнул: «Чего мы деремся? Пойдемте
к турнику! Кто больше подтянется, тот из нас и сильнее!»

Могу сделать
вывод, что сильный человек – это не всегда накачанные мускулы, а чаще – твердая
воля и ум.(167 слов)

6.

Какого человека можно
считать сильным? В моём понимании, сильный человек – это тот, кто не
обидит слабого, кто не опускает руки, даже если ситуация кажется безвыходной.
Сильный – это человек, который старается добиться всего сам и может идти наперекор
своим принципам или привычкам.

В тексте В
Осеевой мы видим мальчика, который, выслушав старичка, смог найти способ, чтобы
помириться со всеми, кого он обидел (предложения 30-33). Человек, даже если он
ещё совсем юный, который смог перебороть себя, является сильным человеком.

В жизни мы тоже
встречаемся с сильными людьми. К примеру, это люди с ограниченными
возможностями. Я знаю историю прекрасного человека – Ника
Вуйчича. Этот сильный человек родился без рук и без рук. В детстве
Ник переживал из-за этого, но смог преодолеть свои страхи, смог
принять себя такого, какой он есть. В своей жизни он добился многого. Ник самый
известный мотивационный спикер. Его приглашают в университеты и разные другие
заведения для того, чтобы он направил людей на путь поиска смысла жизни. Его
болезнь не помешала ему жениться.

Примером Ника я
хотела сказать, что человек, не важно, какой он, инвалид или нет, должен быть
сильным, ведь у каждого должен быть смысл в жизни. Даже если вы думаете, что
всё, выхода нет, нельзя сдаваться. Нужно верить в себя. Нужно оставаться
сильным.

7.

Сила духа – одно из
главных качеств, делающих человека сильным не физически, а морально. Сила духа
складывается из уверенности в себе, целеустремлённости, упорства, стойкости,
несгибаемости, веры в лучшее. Сила духа заставляет человека находить выход из
затруднительного положения, смотреть в будущее с оптимизмом, преодолевать
жизненные невзгоды. Докажу свои слова конкретными примерами.

Обратимся к тексту
Л.Овчинниковой. Огромная сила духа помогла героиням этого текста во время войны
пережить тяжёлые, страшные дни блокады. Сколько несчастий выпало на долю Нюры и
Раи: смерть матери, голод, холод! Но девочки не пали духом, они нашли в себе
силы не только жить, но и вместе с другими ребятами заниматься творчеством во
Дворце пионеров, поддерживать своими выступлениями бойцов, уходящих в бой. И
моряки видели силу духа ленинградских школьников, чувствовали в них
одухотворённую надежду.

Необыкновенной силой
духа обладает и легендарный лётчик, герой «Повести о настоящем человеке»
Б.Полевого Алексей Мересьев. Из-за тяжёлого ранения во время Великой
Отечественной войны ему ампутировали обе ноги. Но Мересьев не пал духом.
Благодаря регулярным тренировкам, превозмогая боль, Мересьев не только
смог восстановиться физически, но и вернулся в небо. Сила духа этого
человека вызывает искреннее восхищение!

Таким образом,
человек, обладающий силой духа, справится с любыми трудностями. (188 слов)

8.

Сильный человек – это человек, который
ничего не боится. В любой ситуации он будет знать, как нужно действовать.
Сильный человек не обидит слабого и никогда не опустит руки.
О сильном человеке мы можем прочитать в тексте
знаменитого писателя М. Горького. Главным героем является бабушка благодаря
которой был остановлен пожар. Она не побоялась и отправилась прямо в огонь,
чтобы забрать бутылку с купоросом. Если бы не ее смелость, бутылка бы
воспламенилась, и огонь пошел бы дальше. А это бы привело к возгоранию других
построек. Так же она спасла коня, который был в три раза больше ее. Героиня не
испугалась и действовала, как по-настоящему сильный человек.
В настоящее время на земле есть множество примеров
сильных людей-людей героев. Одним из них служит девушка Юлия Король, живущая в
Карелии. Когда во время шторма перевернулись две лодки с детьми, Юлия вытащила
их из воды, таким образом, спасла им жизнь. Юлия – сильный человек, так как она
не прошла мимо и не бросила в беде ближнего.
Таким образом, сильный человек – это человек,
который не сдается и, не смотря на обстоятельства, помогает в трудной ситуации.
Сильный человек никогда не ставит себя выше других.

Примеры из жизни

Они добились успеха
только благодаря силе воли.

Людвиг ван Бетховен, Альберт Эйнштейн, Мигель де Сервантес Сааведра — эти
имена мы слышим с детства. Но мало кто знает, через какие испытания им пришлось
пройти. Они добились успеха только благодаря силе воли.

AdMe.ru

представляет истории людей, показавших миру, что для тех, кто верит в
себя, нет никаких преград.

Будучи глухой с полутора лет, она сделала своим кредо фразу
«Единственное, что я не умею делать, — это слышать». В детстве,
несмотря на советы врачей, родители отдали девочку в обычную школу (вместо
учреждения для глухих), и при помощи специальных программ она со временем
адаптировалась. Благодаря этому она стала первой и единственной глухой
актрисой, получившей премию «Оскар». Марли часто говорит: «Я
делаю все, чтобы люди поняли то, чему меня учили мои родители, что глухие
заслуживают не только уважения, но и того, чтобы быть услышанными».

“Мне не нужны руки и ноги. Мне нужна жизнь. И никогда не сдаваться!” — это
кредо помогло ему стать одним из самых известных мотивационных
ораторов, получить экономическое образование, жениться и завести двух детей.
Силу воли Ник Вуйчич получил от матери. В одном из интервью
он рассказал, что ее слова задали
тон на всю его жизнь: «Николас, — сказала она, — ты должен играть с
нормальными детьми, потому что ты нормальный. Да, у тебя кое-чего недостает, но
это пустяки».

Он пишет книги, поет, занимается серфингом и играет в гольф. Часто
путешествует по миру с лекциями, чтобы помочь молодым людям найти смысл жизни,
осознать и развить свои способности и таланты.

В студенческие годы у Стивена стали проявляться признаки бокового
амиотрофического склероза. Болезнь прогрессировала, и через несколько лет он
стал полностью обездвижен, а после операции на горле потерял способность
говорить. Впрочем, это не помешало ему к своим 74-м два раза жениться,
вырастить троих детей и стать одним из самых выдающихся ученых современности.

Сейчас он — один из самых влиятельных современных физиков-теоретиков. По
его словам, успехов он добился во многом благодаря своему недугу: «Раньше жизнь
казалась скучной. Теперь я определенно счастливее. Перспектива рано умереть
заставила меня понять, что жизнь стоит того, чтобы ее прожить. Так много можно
сделать, каждый может сделать так много!».

Фрида Кало — выдающаяся мексиканская художница, ставшая знаменитой
благодаря своим необыкновенным картинам. В 6 лет она тяжело заболела
полиомиелитом, из-за чего одна ее нога стала тоньше другой. В этот момент начал
формироваться ее железный характер. Чтобы избавиться от насмешек сверстников,
дразнивших ее «Фрида — деревянная нога», девочка занялась плаванием, танцами,
футболом и боксом.

В подростковом возрасте Фрида попала в автомобильную аварию, из-за которой
всю жизнь страдала сильными болями в позвоночнике. После аварии девочка
несколько месяцев не могла встать с постели. В это время она постоянно писала
картины, в большинстве — автопортреты. Сейчас работы Фриды Кало стоят миллионы
долларов.

Рэй Чарльз — легендарный американский музыкант, получивший 12 премий
“Грэмми”. В детстве он начал терять зрение, и к 7 годам полностью ослеп. Когда
Рэю было 15 лет, его мать умерла. Юноша много дней не мог спать, есть и
говорить. Он был уверен, что сойдет с ума. Когда он вышел из депрессии, то
понял, что пережив эту трагедию, сможет справиться с чем угодно.

В 17 лет музыкант начал записывать свои первые синглы в стилях соул, джаз и
ритм‑энд‑блюз. Сейчас многие считают Рэя Чарльза человеком-легендой: его
произведения даже были включены в Библиотеку Конгресса США. В 2004-м, после
смерти музыканта, журнал Rolling Stone включил Рэя Чарльза под номером 10 в
список 100 величайших артистов всех времен.

На 39 году жизни он заболел полиомиелитом. Многолетнее лечение не помогло,
и будущий президент оставался прикованным к инвалидной коляске. После того как
он осознал, насколько серьезен недуг, никто не слышал от него жалоб. Собрав
волю в кулак, Рузвельт безуспешно пытался научиться ходить, используя костыли и
тяжелые ортопедические приборы. Несмотря на болезнь, он стал президентом США.
«Единственной преградой осуществлению наших планов на завтра могут быть
наши сегодняшние сомнения» — говорил Рузвельт.

В 1,5 года после перенесенной болезни Хелен Келлер потеряла зрение и слух.
Но это не сломило ее дух, она сумела воплотить в жизнь свою мечту стать
писательницей: под ее именем были опубликованы несколько книг, более 400
статей. Она стала первым слепоглухим человеком, который получил степень
бакалавра изящных искусств. Кроме того, Келлер активно участвовала в политике:
боролась за права женщин и трудящихся.

Успеха Хелен Келлер добилась благодаря своему сильному характеру и
любознательности. Она часто говорила: «Когда одна дверь счастья
закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись
взглядом в закрытую дверь».

В 26 лет Людвиг начал терять слух. Но это обстоятельство ему ничуть не
помешало сочинять музыку. Когда он почти перестал слышать, он написал
«Лунную сонату», а будучи абсолютно глухим, пьесу-багатель “К Элизе”
(ту самую, которая звучит из музыкальных шкатулок).

Благодаря стойкому характеру и таланту он научился слушать музыку внутри, а
после написания 9-й симфонии он сам дирижировал на концерте. После
триумфального выступления он расплакался. «Для человека с талантом и
любовью к труду не существует преград» — повторял Бетховен.

Когда Эйнштейн был маленьким ребенком, сложно было предположить, что он
добьется успеха в жизни. До трех лет Альберт не умел говорить, страдал аутизмом
и дислексией. Учась в гимназии, он часто пропускал занятия, из-за чего так
и не получил аттестат. Чтобы доказать родителям, чего он на самом деле стоит,
Эйнштейн самостоятельно подготовился и со второго раза поступил в Политехникум
в Цюрихе.

Сила духа (твердость духа)
— – высокая духовная, душевная стойкость. Там, за далью непогоды, Есть блаженная страна: Не темнеют неба своды, Не проходит тишина… Но туда выносят волны Только сильного душой!.. Смело, братья, бурей полный, Прям и крепок парус мой! (Н. Языков,… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Сила, сильный. Словом сила в Синод. пер. переданы различные евр. и греч. слова, к рые, кроме основного значения, имеют и другие: имущественное состояние, крепость, власть, великолепие, могущество, защита, помощь, опора, мощь и др. С.… … Библейская энциклопедия Брокгауза

— (2) 1. Войско, воинство: Бишася день, бишася другыи; третьяго дни къ полуднію падоша стязи Игоревы. …Уже бо, братіе, невеселая година въстала, уже пустыни силу прикрыла. 18 19. Александръ же убоявся, большюю силу скуплѣваше: 10 тысящь оружникъ … Словарь-справочник «Слово о полку Игореве»

В физическом смысле способность изменять форму материальных масс, вызывать их движение, менять направление и скорость движения или приводить тело в состояние покоя. «Живая» сила (редко употребляемое теперь выражение), или действующая сила, – сила … Философская энциклопедия

Сущ., ж., употр. наиб. часто Морфология: (нет) чего? силы, чему? силе, (вижу) что? силу, чем? силой, о чём? о силе; мн. что? силы, (нет) чего? сил, чему? силам, (вижу) что? силы, чем? силами, о чём? о силах 1. Силой называют способность живых… … Толковый словарь Дмитриева

Ы; ж. 1. обычно ед. Способность живых существ к физическим действиям, требующим значительного напряжения мышц. Мышечная с. С. рук, ног. С. в руках, ногах у кого л. Недюжинной силы кто л. Ударить изо всей силы. Толкнуть кого л., захлопнуть дверь с … Энциклопедический словарь

сила
— ы; ж. см. тж. в силу, в силу того, что, всеми силами, никакими силами, от силы, сила!, силой, сило … Словарь многих выражений

— “ФЕНОМЕНОЛОГИЯ ДУХА” раннее произведение Гегеля. Впервые вышло под заголовком “System der Wissenschaft. Erster Teil, die Phänomenologie des Geistes” в 1807. Следующее издание Гегель начал готовить только в 1831, но смерть помешала этому. В… … Философская энциклопедия

Титульный лист, 1807 Феноменология духа (нем. Phänomenologie des Geistes … Википедия

— ’РОЖДЕНИЕ ТРАГЕДИИ ИЗ ДУХА МУЗЫКИ (‘Die Geburt der Tragnedie aus dem geiste der Musik’, 1872) главная работа раннего, романтического этапа творчества Ницше, в период которого он находился под влиянием идей Шопенгауэра и Р.Вагнера. При написании… … История Философии: Энциклопедия

Феноменология духа (нем. Phänomenologie des Geistes) первая из крупных работ Гегеля, явившаяся в то же время первым выражением всей его системы абсолютного идеализма. Представляет собой исследование форм существования cознания. Методом движения… … Википедия

Книги

• Сила духа , Норбеков, Мирзакарим Санакулович. «Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя» – говорит Мирзакарим Норбеков, мастер науки побеждать. Мы ждем от жизни чудес и исполнения желаний, хотячасто даже не знаем своих…

Содержание статьи:


Сила духа — это черта характера, при которой человек идет к своей цели несмотря ни на что. И это то, чем может похвастаться далеко не каждый. Но не нужно путать подобное понятие с силой воли, потому что есть разница между возможностью терпеть обстоятельства и способностью бороться с проблемой. Некоторые считают, что воспитать в себе подобное качество практически нереально. Однако исследования специалистов в области психологии говорят об обратном.

Влияние силы духа на жизнь человека

На первый взгляд, на жизнь человека влияет наличие таких факторов, как любовь, здоровье, достаток и карьерный рост. Безусловно, все это важно для каждого, кто мечтает о счастье и благополучии. Однако все эти показатели взаимосвязаны между собой следующим образом:

• Здоровье
  . Некоторые люди часто спрашивают себя, почему самые вкусные вещи иногда пагубно влияют на общее самочувствие человека. Маленький кусочек шоколада однозначно не принесет вреда тому, кто любит полакомиться сладким. На фоне же жадного и фанатичного поедания всего, что составляет список существующих в мире десертов, может развиться ожирение или сахарный диабет. Нездоровая страсть к тяжелой пище также некорректно скажется на фигуре фанатика вредной продукции и приведет к возникновению большого количества хронических заболеваний. Если же на этом фоне обыватель является приверженцем сидячего (в худшем случае — лежачего) образа жизни, то на хорошем самочувствии можно поставить победоносный и внушительный крест. Сила духа человека в этом случае способна творить чудеса в плане возврата любого индивидуума к здоровому способу жизни.
• Любовь
  . Казалось бы, какое отношение может иметь сила духа к амурным отношениям. Однако практика показывает, что истеричные и капризные особы часто могут потерять благосклонное расположение своего избранника. Любовь — это хрупкий цветок, который вянет от постоянных выяснений отношений. Обожать вопреки стало отговоркой для людей слабохарактерных, которые не способны держать свои эмоции под контролем. Отсутствие силы воли в данном случае может разрушить даже самую крепкую и дружную семью. Однако сила духа — это возможность не сдаваться и работать над отношениями до конца. Легче всего потерять свою любовь, а вот бороться за нее могут немногие.
• Благополучие
  . Финансовый достаток или приобретается благодаря богатым родственникам, или наживается при помощи собственных усилий. Не имея силы воли, дитя богатых родителей растратит все до копейки. При этом транжира умудрится влезть в карточные долги или станет злоупотреблять наркотическими средствами. Деньги — это большое испытание для любого человека. Больше всего стоит опасаться легкой наживы, когда даже у здравомыслящих людей может появиться нездоровый аппетит к растратам. Благополучие напрямую зависит от присутствия у человека силы духа, потому что сохранить и бороться за полученный капитал может только скупердяй в хорошем смысле этого слова.
• Продвижение по службе
  . В этом случае без тренировки у себя силы духа просто не обойтись. Конкуренция в современном обществе настолько высока, что людям тактичного склада характера придется туго в борьбе за место под солнцем. Никто не утверждает, что нужно идти в буквальном смысле по головам конкурентов, но показать себя волевым человеком никогда не помешает.

Психологи настаивают на том, что сила воли и духа хороша в меру. Нельзя ставить себя в такие жесткие рамки, при которых человек превращается в черствого и расчетливого циника. Такие люди опасны тем, что морально уничтожают всех, кто дает малейшую слабину при тяжелых жизненных обстоятельствах.

Признаки отсутствия силы духа у человека

Иногда даже слабохарактерный интроверт не считает, что у него отсутствует сила воли и духа. Психологи четко обозначили признаки, по которым можно определить человека без озвученных качеств:

1. Неумение сказать «Нет»
   . Очень много проблем в жизни связаны именно с этим фактором. Мы боимся кого-то обидеть своим отказом, ставя себя в положение безмолвной жертвы. Добрый человек, который не ценит себя и свое личное время, часто становится пассивным и зачастую контролируемым неудачником. Развитие силы духа прежде всего подразумевает умение сказать четкое «Нет», если его личные планы расходятся с пожеланиями просителя.
2. Потакание собственным слабостям
   . Есть такая категория людей, которая не может отказать просто замечательному человеку в отражении зеркала. Смотрим — любуемся — идем на поводу своих вредных привычек. В итоге при рекомендованной жесткой диете обжоры с завидным удовольствием поедают все содержимое холодильника. Люди, склонные к алкоголизму и табакокурению, с азартом утверждают, что вот с наступлением светлого завтра все будет жестко искоренено и контролируемо. При этом они считают себя обладателями железной силы воли и духа, что по существу таковым не является.
3. Склонность к фантазированию
   . Сразу возникает вопрос о сопоставимости элементарного вранья с наличием у человека силы духа. Однако держать язык за зубами и заниматься самосовершенствованием — занятие для многих непосильное. Здесь уместно привести в пример замечательное выражение, что часто в проблеме бывают виноваты дураки и дороги. Абстрагируясь от проблемы с дорожным снабжением, стоит задуматься о втором факторе-провокаторе для многих людей. Фантазировать к лицу представителям творческих профессий, но в быту это выглядит просто отсутствием силы воли и духа у человека.
4. Бесконтрольность своего поведения в обществе
   . Слабохарактерные люди и откровенные вруны сопоставимы с агрессорами, которые не умеют держать себя в руках. Каждый человек должен брать свою волю в кулак при очевидной провокации со стороны любителей потрепать чужие нервы. Можно долго рассуждать о холериках, которым громкий крик и выплеск эмоций только в радость. Однако факт остается фактом, что тип темперамента не является поводом для слабохарактерных поступков. Сила духа — это возможность противостоять судьбе, а не погоня за приключениями на свою голову.

Следует помнить, что все описанные факторы не имеют никакого отношения к людям, которые пребывают в состоянии затяжного шока. Смерть родного человека или предательство близких может даже самых стойких и сильных ввести в состояние жесткой депрессии. В этот период люди, обладающие железной силой воли, просто уходят в себя и адаптируются к возникшей ситуации для восстановления после стресса.

Как правильно развить у себя силу духа

По поводу активных действий по приобретению силы воли психологами рассказано очень много. В этом случае они объемно вещают о тренировке бренного тела, борьбе с ленью и прочими атрибутами уничтожения слабохарактерности человека. Однако о том, как укрепить силу духа, сказано гораздо меньше. Известным фактом является то, что психология мужчины и женщины кардинально различается в плане реакции на определенные жизненные ситуации. Поэтому необходимо разграничить тренинг силы духа для слабого и сильного пола во избежание досадных неточностей.

Развитие силы духа у мужчин

Сильная половина человечества часто отрицает у себя такую патологию, как отсутствие силы духа. Многим представителям сильного пола подобное кажется унижением их самолюбия, поэтому они храбро прячут проблему от окружающих. Однако сила духа мужчины начинается с трезвой самооценки хотя бы потому, что это позиционируется с понятием состоявшейся личности.

Специалисты в области изучения человеческой души советуют сильному полу развивать ее таким образом:

• Позиционирование себя как супермена
  . В конечном итоге не придется, конечно, спасать человечество от впечатляющего монстра или сбившегося с курса метеорита. Просто в данной ситуации не помешает найти в себе качества, которые не только повысят самооценку искателя, но и станут примером для подражания другим. Однако следует понимать, что имеется ввиду не простое позерство, ложь и приукрашение своих достоинств, а реальные поступки ради детей, семьи, общества.
• Создание ситуации «невозможное возможно»
  . У каждого, даже самого самоуверенного мужчины (за исключением застывших в самолюбовании Нарциссов) есть свои комплексы. Даже самый востребованный суперсамец чего-то боится, но об этом знают только он и его ночные кошмары. Сила духа в этом случае тренируется способом встречи с ужасом лицом к лицу. Мужчина может попробовать преодолеть горную вершину при страхе высоты или отстоять свою точку зрения перед тещей-тираном. Последнее, кстати, небезопасно и рекомендуется в крайнем случае.
• Совершенствование физической формы
  . Мало кого вдохновит супермен, который составит достойную конкуренцию приме-балерине Большого театра. Внимание к своей персоне он получит в большом количестве, но все это будет выражаться в глумлении и откровенных издевках. Многие мастера рукопашного боя довольно небольшого роста, но каждодневный труд и жесткий режим позволили им диктовать условия громилам с хлипким здоровьем. Сила духа в данном случае — это самоистязание себя во благо.
• Изучение позитивного примера
  . Еще с детства мальчик учится всему по схеме: мама — папа — школа — друзья. Все это очень хорошо, если подобный опыт имеет позитивные корни. Однако мужчина способен меняться в любом возрасте, если он позиционирует себя как сильную личность. Можно не афишировать выбранного для подражания кумира, но силу духа реально тренировать на примере лучших представителей человечества.

Развитие силы духа у женщин

Представительницы прекрасного пола часто капризны в своих желаниях и не хотят самосовершенствоваться. Все это не касается улучшения внешних данных, на которое настоящие кокетки готовы тратить 25 часов в день при менее щедром ежесуточном лимите времени.

Сила духа женщины часто заключается в поедании низкокалорийных блюд при возможности насладиться телячьей отбивной с отличным гарниром. В этом случае они держатся до конца, потому что восхищенные взгляды в сторону подруг и просто незнакомых прелестниц вызывают у многих женщин страшные муки несостоятельности.

Однако и самой красивой половине человечества реально развить у себя силу духа при таких условиях:

1. Разобраться в причине проблемы
   . Многие дамы просто не в состоянии понять, что же в них не так. Самая главная ошибка в этом случае — сравнение себя с другой женщиной. Возможно, что соседка-валькирия вовсе не так крута, как пытается себя позиционировать. Бороться за свое место под солнцем по плечу даже хрупкой девушке, поэтому самоанализ должен сопровождать любую женщину на протяжении всей жизни.
2. Быть всегда наготове
   . Любая женщина (исключение — монашка с твердыми позициями в виде отказа от всего земного) пытается быть самой красивой и желанной. Зачастую в домашней обстановке она ходит в растянутом трико и самозабвенно курит в форточку. Но стоит даме собраться выйти на люди, то сразу действует сигнал «почистить перышки». Тренировка силы духа может включать в себя уход за собой постоянно, а не во время демонстративного круиза по району.
3. Ограничение использования запретного плода
   . Для женщины, которая обожает сладкое, отказ от него — это проявление силы духа. Дам, которые не могут жить без шопинга, можно назвать героями при отстранении от этого занятия. В данном случае поможет или самовнушение, или посещение хорошего психотерапевта. Бояться таких визитов не стоит, потому что грамотный специалист поможет найти причину возникшей проблемы. Ведь зачастую женщины начинают много есть или курить при происшедшем стрессе.

Как развить силу воли — смотрите на видео:
Известно, что сила духа — приобретенная способность адаптироваться к жизненным трудностям. Очень часто в этом случае важна поддержка верных друзей, которые помогут пережить трудный период. Как развить силу духа — решать каждому индивидуально. Однако стоит помнить, что в погоне за железным панцирем для души не стоит забывать о своей сущности и окружающих людях.

Что такое сила духа? В глубине души каждый человек знает ответ на этот вопрос. Это то, что заставляет бороться, перешагивать через трудности, не опускать голову и идти вперед, что бы ни происходило. Это храбрость, проявляемая в минуты опасности. Мужество, заставляющее защищать себя и своих близких. Стойкость.

Сила духа — это внутренний стержень, который есть внутри далеко не у каждого человека. Подобно ивовому пруту таких людей можно согнуть или подчинить силой, но никогда их не получится сломать.

Сильные духом люди способны пережить буквально все. Голод, холод, потерю семьи, физические страдания. Как бы ни было им больно — они справятся, чтобы вновь смело взглянуть судьбе в глаза и бросить злодейке вызов.

В некоторых людях эта неведомая, непостижимая великая сила заложена с рождения. Их выдает волевой взгляд, твердый характер, непреклонная воля, решительность, привычка отвечать за свои слова. Рядом с таким человеком можно сказать «как за каменной стеной».

А в некоторых судьба воспитывает силу духа. Превращает всю жизнь в борьбу. И наблюдает за тем, что получается из человека в результате великой битвы за выживание. Сломается он или переживет? И сохранит ли в себе человека?

Пример из жизни

Если нужно привести пример людей, в которых жизнь воспитала силу духа, насильно вкладывая в руки оружие для самозащиты, то в первую очередь, конечно же, вспоминается Великая Отечественная война.

Молодые девушки — партизанки, которые, попав в плен, были замучены до смерти, но так и не выдали своих товарищей — вот пример истинного мужества и самоотверженности.

Бойцы, бросающиеся под пули, чтобы биться за то, во что верят, за то, что любят — вот пример настоящей храбрости.

Матери, день и ночь напролет ждущие сыновей у порога, голодающие, но берегущие для детей, которые могут вернуться, последний кусочек хлеба — вот что можно назвать настоящей силой духа.

Люди, переживающие ужасное военное время, достойны не только уважения, но и восхищения, поклонения. Не многие отпрыски современного поколения смогут повторить то, что делали те, кто навсегда ушел в небытие.

Думать в первую очередь о других, заботиться о ближних, ставить чужие интересы выше своих и перешагивать через трудности — вот что такое настоящая сила духа.

Сочинение Сила духа

Философы и мудрецы говорят об относительности всего в этом мире. В Древней Греции некоторые философы считали человека мерой всего, то есть, как думает человек, так на самом деле и обстоит дело в этом мире. Поэтому в разных культурах и обществах мы имеем разные традиции, разное понимание добра и зла.

Тем более есть такие феномены, которые трудно определить с точными параметрами, к примеру, красота, святость, а также сила духа. Многие сейчас активно говорят о духовности, ходят в церкви и, как считается, Россия является особенно духовной страной. Людям в этой стране присуща сила духа, которая позволяет преодолевать различные трудности.

Для меня не совсем понятно, чем является сила духа и возможно ли вообще определить этот параметр с какой-то точностью. Даже описать такое свойство личности трудно.

Ведь не представляется возможным измерить духовность или силу духа по количеству посещений церкви или молитв. Более того, даже такое поведение, которое может объясняться чем-то духовным, на самом деле не всегда является таким. К примеру, воздержание считается духовным качеством и признаком силы духа.

Монахи и религиозные люди много постятся, для того чтобы усмирить плоть, они имеют в этом высокую цель и благодаря этому взращивают собственную силу духа. Также есть люди, которые соблюдают диеты, к примеру, девушки, которые хотят выглядеть красиво и нравиться многим парням. Есть ли в таком посте (диете) какая-то духовная составляющая?

Иногда мотивация может быть абсолютно примитивной, но человек совершает весьма существенные подвиги, к примеру, отказывается от пищи. Тем не менее, в этом немного силы духа, а только привязанность к материальному миру. Поэтому вопрос о том, чем является сила духа и как проявляется такое свойство, является трудным.

Мы можем судить только по внешним данным и не имеем возможности посмотреть какую работу тот или иной человек делает в душе. Поэтому, даже если мы видим плохого человека, который поступает во вред себе и другим, не следует его сразу осуждать. Возможно, он избегает многих искушений в собственной душе и проявляет настоящую сдержанность, даже более чем некоторые праведники.

9 класс, ОГЭ, 15.3, текст Бакланова, Улицкой, Алексеева, примеры из жизни, рассуждения, аргументы

Несколько интересных сочинений

Мир взрослых кажется таким далеким и таинственным и при этом остается для нас довольно близким и понятным. Как минимум так кажется, к примеру, мы понимаем: когда-то придется ходить на работу, создавать семью и обременять себя повседневными делами

• Характеристика и образ Гордея Торцова в пьесе Бедность не порок Островского сочинение

  Одним из основных персонажей произведения является Торцов Гордей Карпыч, представленный в образе зажитого купца, который приходится братом Любима Карпыча и отцом Любови Гордеевны.

• Сочинение Субботний вечер у нас дома 4 класс

  Суббота в нашем доме это как маленький праздник для всей семьи. Все мои одноклассники в субботу отдыхают, но только не я. Меня это никак не тревожит, ведь в субботу я просыпаюсь с отличным настроением.

• Сочинение по картине Григорьева Вратарь 7 класс (описание 4 шт.)

  На картине «Вратарь» изображена привычная для наших дворов сцена: мальчишки играют в футбол. Художник не стал показывать нам все поле, а сосредоточился только на одном персонаже — голкипере одной из команд.

• Сочинение Что воспевает народ в героическом эпосе 7 класс

  У каждого народа есть свое достояние – история. События самых давних дней запечатлены в эпических произведениях. Правда в них зачастую переплетается с вымыслом. Но, главное – это память о тех далеких событиях и их героях.

С

ила воли считается качеством, которое присуще каким-то особенным людям: героям, выдающимся спортсменам, знаменитым ученым. С ней часто связывают успешность, подчеркивая, что невозможно ничего добиться, если не преодолевать трудности и собственную лень. Силу воли объединяют с силой духа, рассматривая все вместе, как неотъемлемые признаки сильной, стойкой личности. Эти ценные качества не заложены в человеческом характере от рождения, тренировка силы воли необходима очень многим. Для этого требуется простое желание и не очень простая работа над собой.

Сильная воля и сильный дух

Сила духа и сила воли (определение их) отличаются друг от друга. Несмотря на то, что оба качества считают принадлежностью человека с характером, далеко не каждый волевой индивидуум обладает силой духа. Но наоборот бывает очень часто: духовно сильная личность чаще всего обладает и развитой силой воли.

Итак, сила воли: что это такое и чем она может быть полезна современному человеку? Этот термин подразумевает твердость в выполнении своих решений. Чаще воля (это в психологии) может рассматриваться как склонность следовать к намеченной цели. Иногда случается так, что любое начинание вызывает прилив энтузиазма только в начальной стадии, пока не остыло желание. Чуть позже, сталкиваясь с неизбежными трудностями, принявший некое решение человек начинает выполнять действия, связанные с его намерением, с некоторой долей сомнений.

В это время человеку и необходимо знать, как развить силу воли, чтобы преодолеть нежелание и лень, болезненные ощущения (например, на спортивной тренировке или при занятиях танцами), усиливающуюся тягу к привычному до принятия решения времяпрепровождению (при похудении или отказе от вредных привычек). При отсутствии осознанного желания добиться поставленной цели (как называет это психология, воли) человек утрачивает интерес к выполнению нужных для этого действий и отказывается от дальнейшего следования своей мечте.

Таких индивидуумов не напрасно называют безвольными или слабохарактерными. Неразвитая, слабая сила воли является чертой характера таких личностей. И далекая цель оказывается недостижимой вовсе не из-за того, что нет способностей или наследственность не самая лучшая: именно отсутствие воли и твердости в выполнении своих же решений приводит к отказу от того, что хотелось бы иметь. Тогда люди задаются вопросом о том, как воспитать в себе силу воли.

Под силой духа же обычно подразумевают совершенно другое: это способность сохранять веру в свои силы и нравственные принципы. Без опоры на силу духа сильная воля (понятие приведено выше) может сделать из человека настоящего тирана. Такая «сильная» личность сможет как подавить волю человека для достижения своих целей, так и опуститься до предательства или подлости, если это будет выгодно.

Духовно сильный человек будет следовать своим моральным установкам, чего бы это ему не стоило. В выполнении своего решения преобладающим мотивом может стать как раз вера в собственные силы, и тогда никакие трудности не смогут помешать добиться результата. Но, в отличие от бездуховного эгоиста, который ценит только собственные интересы, нравственность определяет и границы допустимого по отношению к окружающим: в выполнении собственных решений сильный духом не допустит и унижения других. Сила духа человека будет помогать преодолеть трудности, которые вызовет соблюдение чужих интересов и собственных моральных норм.

Можно ли развивать силу воли и духа?

Когда сила и воля совмещаются в одном словосочетании, то напрашивается сравнение с силой мышц. Из этого часто делают вывод о том, что существуют способы того, как тренировать силу воли и духа. Действительно, существуют многочисленные методики по формированию этих полезных качеств у детей и взрослых. Рассматривать развитие силы воли или духа придется отдельно, так как это очень разные понятия и в психологии, и в обыденном представлении людей.

Способы развития силы воли могут быть самыми разными. В зависимости от того, какую цель преследует человек, могут меняться и методики, как натренировать силу воли, одновременно выполняя часть принятого решения. Например, при намерении научиться играть на музыкальном инструменте, можно развивать усидчивость, как качество, которое дает возможность надолго сосредотачиваться на выполнении однообразного действия (играть гаммы). При стремлении снизить вес методика работы над силой воли может быть основана на разумном отказе от сладостей или соблюдении режима питания и тренировках.

Формирование волевых качеств у детей

Для мам, интересующихся, как воспитать силу воли у ребенка, методики должны включать игровой момент. Совсем необязательно стараться делать из маленького человечка исполина духа, запрещая ему наслаждаться естественными радостями его возраста. Соблюдение правил игры, содержащей элементы достижения поставленной задачи (пройти лабиринт, написать нужное количество крючочков в прописи и т. д.), исподволь готовят ребенка к выполнению более сложных действий, связанных с преодолением неких препятствий.

При удачном достижении конечной цели задания обязательно должно следовать поощрение. Это и в дальнейшем будет формировать прямую связь между результатом и удовлетворением от него. Желательно заранее оговорить с ребенком определенный вид этого поощрения: прогулка, просмотр мультфильма, лакомство или что-то еще. Но при выполнении задания стоит требовать ответственного подхода и сосредоточения не на поощрении, а действиях.

Если малыш не справляется с заданием, то причина может быть в слишком высоких требованиях к нему. Взрослому следует трезво проанализировать возможности своего ребенка и учесть это при подборе следующих заданий. Их усложнение должно происходить постепенно и только после того, как будущая волевая личность научится преодолевать трудности начального этапа. Иначе воспитание положительных качеств у ребенка может обернуться его уверенностью в собственном бессилии и неумении сделать что-то правильно. В будущем это обернется только умением вовремя спасовать перед самыми незначительными затруднениями и приведет к отказу от выполнения своего решения.

Как развивать силу воли самостоятельно?

Где взять силу воли, если человек впервые задумался об ее отсутствии, уже будучи взрослым? Проще всего записаться на какой-нибудь тренинг: собрать нужную сумму денег иногда удается только ценой самоограничения.

Но можно пойти более трудным путем, и сделать воспитание воли своей главной задачей. Все придется делать самостоятельно и полагаться только на собственные силы, хорошо уяснив себе, что такое сила воли, ведь тренера здесь уже не будет.

Разработать собственную методику можно по упомянутым выше принципам: худея, отказываться от чего-то, соблюдать режим и посещать спортивные тренировки. Один из героев американского писателя С.Кинга, стараясь сбросить вес, вынужден был даже собственную маму убедить в том, что готовить ему нужно совершенно определенную пищу. А наши олимпийские чемпионы ежедневно превозмогают себя, стараясь достичь новых высот в избранных ими видах спорта.

Как формируется сила воли, как развить и укрепить в себе это полезное качество, рассуждают и американские психологи:

1. Общая задача (например, сделать генеральную уборку в кладовой), может быть разбита на несколько более мелких.
2. Для каждого этапа следует определить четкий срок и обязательно выполнить его. Например, в течение 1 недели набраться смелости, открыть дверь подсобки и оценить уровень беспорядка, во 2 неделю разобрать верхние полки, в 3 — перейти к средним, затем выбросить вещи, которые старше 10 лет.
3. Не забывать чувствовать удовлетворение от выполненной работы. Даже небольшое усилие, сделанное самостоятельно, уже достойно гордости. Тем более что в результате его выполнена какая-то работа, до которой никак не доходили руки, и теперь она больше не беспокоит своим наличием.

Сотрудники Северо-Западного университета (США) отметили, что в результате составления подобных расписаний экспериментальная группа стала меньше курить, регулярно питаться, посещать спортивные тренировки. Курсанты признались, что у них появилось и больше свободного времени.

Упражнения для воли

Другая методика, как укрепить силу воли, состоит в выполнении несложных заданий:

В результате следования решению формируется привычка обращать внимание на свои действия, укрепляется сила воли человека. Простота и доступность заданий самому себе в этом случае будет только полезна: не придется слишком уж корить себя за то, что не сдержался, забыл записать в блокнот трату на мороженое или не вынес мусор. Выполняя упражнения для развития силы воли, нужно обращать внимание только на соблюдение собственных правил игры, не особенно заостряя внимание на результате и способах, как прокачать силу воли. Скорее всего, она проявит себя в тот момент, когда придется столкнуться с реальной проблемой: пригодится и умение разбить ее на отдельные элементы, решая небольшие задачи, и привычка следовать изменившимся правилам поведения.

Как сделать сильным свой дух?

Говорят, что главная сила в человеке — это сила духа. Действительно, духовно сильный человек способен не пасовать перед трудностями и пытаться искать выход даже в безвыходной ситуации. Если сильная воля ведет человека к цели, то сила духа позволяет ему находить возможности для этого.

Разрабатывать методики для тренировки силы духа можно только самостоятельно. Невозможно развивать дух у ребенка, который еще не имеет четких моральных ориентиров. Но даже взрослому человеку помочь можно только самыми общими советами о том, как укрепить силу духа.

Чтобы обрести по-настоящему сильный дух, нужно проанализировать сильные и слабые стороны своей натуры. Делать это нужно предельно честно, не стараясь приукрасить себя. От осознания своих качеств зависит и способность изменить что-то в своей жизни.

После того как первичные выводы будут сделаны, нужно принять решение и четко следовать к намеченной цели. Это может быть одна из незначительных задач, подобных упражнениям для тренировки воли. Но выполнить ее придется, несмотря на возможный стыд, лишение каких-то удобств для себя. Все способы, как развить силу духа, направлены на определение своих моральных критериев и подразумевают преобладание духовных ценностей над комфортом низшего порядка.

Не следует предаваться самоуничижению, если сначала трудно решиться на поступок. Следует позволить себе осознать, что достижение поставленной цели в этом случае способно избавить от давно назревшей проблемы. Чувство вины, жалости к себе или зависти, ревности и другие изматывающие нашу душу состояния удается прекратить, только повернувшись лицом к собственному страху. Для религиозных людей решающей может оказаться их вера, а атеисту придется искать опору в самом себе.

Нужно обратить внимание и на свой круг общения: хорошие отношения с людьми, чей моральный облик не вызывает одобрения, калечит дух человека, заставляя искать оправдания для поступков друзей, поступаясь при этом собственными нравственными установками. В перспективе может быть только поиск оправдания собственной гнусной выходке и предательство собственных убеждений. О какой же силе духа придется говорить в этом случае?

Если приятели не соответствуют идеалу, который имеется у личности, лучше всего пойти на сознательный разрыв отношений с ними. Результатом будет сохранение чистоты своего духа. Разрыв может быть болезненным и лишить человека некоторых удобств, которые предоставляло ему такое общение. Но разговоры о силе духа бесполезны, если собственные ценности обмениваются на удовлетворение низменных потребностей или утрачиваются в угоду толпе.

Зачем все это нужно?

Развитие воли у человека обязательно заставляет его обращать внимание на некоторые энергозатратные состояния. Обнаружив возникновение жалости к себе из-за лишений или усталости, легко заметить и то, сколько времени и сил уходит на это чувство. Замещая его удовлетворением от выполнения решения человек повышает самооценку.

Пытаясь избежать неприятных действий, проблему решить невозможно. В некоторых случаях она может и усугубляться (например, больной зуб). Но воспитание воли, как победа над собственными страхами, позволяет без особого надрыва выполнить эти действия, решить существующую проблему и наслаждаться результатом.

Часто возникающее чувство гордыни и собственной исключительности мешает открытому общению. Развитая сила духа, которая дает возможность достойно оценивать и других, позволяет адекватно относиться и к их силе, и к их слабостям. В итоге сильная личность приобретает возможность постоянно пребывать в спокойном и уверенном состоянии, не обвиняя других в собственных неудачах и просчетах. Но это именно те черты, которые свойственны успешному и умеющему добиваться успеха индивидууму.

Стойкость и духовная стойкость | Психология сегодня

Это пятое из серии интервью с опытными психологами о том, как устойчивость — одна из основных тем моей книги Ходячая катастрофа: чему меня научили выживание после Катрины и рака — связана с их областью изучения .

Источник: Дэрил Ван Тонгерен, используется с разрешения

Сегодняшнее интервью посвящено теме духовной силы духа.Дэрил Р. Ван Тонгерен, адъюнкт-профессор психологии в колледже Хоуп. Его исследования сосредоточены на социальной мотивации смысла и его связи с добродетелями и моралью. Он был назван Восходящей звездой Ассоциации психологической науки (APS) 2016 года. У него более 125 научных публикаций о смысле жизни, религии и добродетелях, а его работа была поддержана многочисленными внешними грантами. В настоящее время он работает над своей первой книгой о значении и страдании. В последней главе A Walking Disaster я делюсь выводом из проведенного им исследования, проведенного нашей командой, которое проводит различие между духовной стойкостью и стойкостью или упорством, поэтому я попросил его подробнее рассказать об этом различии.

ДА: Как вы лично определяете духовную стойкость?

DV: Духовная стойкость (SF) — это уверенность в том, что у кого-то достаточно духовных ресурсов, чтобы противостоять стрессору и расти перед ним. SF отражает духовную глубину и способность к подлинному духовному взаимодействию после трудностей. СФ, вероятно, представляет собой многогранную конструкцию, включающую не только уверенность в своих ресурсах, но и предполагаемую функциональность и пригодность таких духовных ресурсов, поскольку они действуют в периоды значительного напряжения.Это включает в себя духовную стойкость (выдерживание и стойкость в трудные времена), духовное предприятие (сохранение целостности во время невзгод) и надежду на обретение обновленного чувства цели и смысла после невзгод.

ДА: Как духовная сила духа может помочь нам в трудные времена?

DV: Духовная сила духа (SF) может помочь людям держаться за свою веру и использовать ее как глубокий ресурс выживания, когда жизнь трудна. Более того, научная фантастика может подойти для построения и развития персонажей, если люди смогут превратить свой опыт страдания во что-то значимое.

ДА: Каким образом мы можем развивать духовную стойкость, когда сталкиваемся с трудностями?

DV: Мы еще не совсем уверены, но некоторые возможности включают (а) приверженность более глубокому вовлечению в свои духовные убеждения и практики во время невзгод, (б) окружение себя поддерживающим духовным сообществом, (в) позволение своим духовным убеждениям быть сформированными, отчасти, реальностью своих трудностей (т.е. готовностью пересмотреть убеждения, которые просто не соответствуют действительности), и (г) принятие трудных времен в жизни и позволение этой боли помочь им справиться тяжелая работа роста.

ДА: Какой совет вы могли бы дать, чтобы помочь другу или любимому человеку, переживающему трудную жизненную ситуацию, укрепить духовную силу духа?

DV: Начните с практики. Иногда для этого нужно просто присутствовать. Слушай внимательно. Задавайте вопросы, но искренне интересуйтесь их опытом, не убеждаясь, что они дадут вам «правильный» ответ. Поддержите тех, кто сомневается и сомневается — это может отражать глубокий источник духовной веры. Дайте место их боли.Не подталкивайте их к какому-либо «решению» или быстрому исправлению.

ДА: Не могли бы вы рассказать о том, над чем вы сейчас работаете, что связано с духовной стойкостью?

DV: Мы надеемся увидеть, как духовная сила духа играет роль в жизни людей, которые постоянно страдают, чьи жизненные ситуации не имеют легкого решения или коротких сроков.

ДА: Вы хотите еще чем-нибудь поделиться?

DV: Чтобы понять духовность, вы также должны пристально взглянуть на страдание — эти два понятия глубоко взаимосвязаны.

Ключ к непоколебимой вере

(RNS) — Я не знал, что клинический опыт рака изменил бы все мои взгляды на ту самую тему, которую я изучал на протяжении всей своей карьеры: устойчивость.

Устойчивость, которую обычно называют нашей способностью оправляться от невзгод, в последнее время преподносится как ключ к успешной жизни. Но такие определения не соответствовали моему личному опыту страдания от рака. Мне не удалось испытать «упругое» качество устойчивости.

Точно так же, работая с выжившими после стихийных бедствий со всего мира, я увидел, что опыт других людей по восстановлению своей жизни также иногда расходился с популярными представлениями об устойчивости. Как христианин, это заставило меня задуматься, может ли быть библейский эквивалент психологической концепции устойчивости или, возможно, более надежный аналог.

Это не означает, что устойчивость к внешним воздействиям бесполезна; Я по-прежнему считаю, что стойкость важна для преодоления трудностей.Однако, как я испытал, и мы были свидетелями, возникла необходимость в другом способе понять и описать, что это значит для преодоления жизненных невзгод, особенно с точки зрения веры.

Эта потребность в свежем понимании возникла не только из моего опыта и личных наблюдений: данные нескольких наших исследований в Институте гуманитарных катастроф указали на пробел и необходимость дальнейшего изучения.

Другие исследования, такие как исследование, проведенное исследователями из Университета штата Аризона Фрэнком Инфурной и Суньей Лутаром, также начали подчеркивать естественную устойчивость к изменяющим жизнь событиям (e.g., супружеская потеря) может быть менее распространенным явлением, чем многие предполагают. Используя продольный набор данных, относящийся к началу 1980-х годов, Инфурна и Лутар обнаружили, что участники, которые испытали значительный жизненный стрессор, испытали резкое ухудшение самочувствия, которое иногда сохранялось в течение многих лет.

Недавно наша группа, возглавляемая доктором Дэрилом Ван Тонгереном из колледжа Хоуп, опубликовала в журнале Американской психологической ассоциации Психологическая травма статью, содержащую несколько исследований духовной стойкости, целью которых было выявить, что происходило с некоторыми выжившими.В научных целях мы описали духовную стойкость как «способность людей вынести и искупить невзгоды через свои священные связи с Богом, другими и самими собой».

Пастор Джеремайя Сондерс стоит среди руин своей церкви, разрушенной ураганом Дориан, в Хай Роке, Гранд Багама, Багамы, 11 сентября 2019 г. (AP Photo / Ramon Espinosa)

В основе силы духа лежит способность справиться с долготерпением. В то время как одним из отличительных признаков стойкости является быстрое восстановление после невзгод, сила духа придает большее значение выносливости.

Наши исследования показали, что влияние духовной стойкости отличается от стойкости и упорства (т. Е. Настойчивости в достижении долгосрочных целей). Принимая во внимание, что стойкость можно рассматривать как то, что помогает нам преодолеть страдания, чтобы вернуться к жизни, мы обнаружили, что сила духа помогает нам найти жизнь среди страданий:

То есть духовная сила духа позволяет нам переосмыслить процветание, когда положительный результат не гарантирован (например, неизлечимая болезнь) или может быть трудным в течение длительного периода (т.е., пострадавшее от стихийного бедствия население).

Как мы писали в нашей статье, «духовная сила духа предсказывала благополучие, смысл, меньшую тревогу и большее религиозное преодоление, помимо предсказательной силы твердости и стойкости».

Хотя сила духа и нова для эмпирической психологической науки, понятие силы духа не ново. Церковь издавна учила стойкости как добродетели невзгод и называла ее одним из библейских плодов духа в фразе, которую Павел использует в Послании к Галатам. Фома Аквинский определил силу духа как проявление «храбрости».”

В христианской традиции сила духа обычно ассоциируется со стремлением к добру перед лицом страха и невзгод, о чем мы также обнаружили свидетельства.

Духовная стойкость также отличалась от стойкости тем, что позволяла страдальцу думать о других. «Духовная стойкость может способствовать правильным действиям от имени других для общего блага, а не личной выгоды, несмотря на невзгоды», — писали мы.

Стойкость также характеризовалась как «защита и поддержка других добродетелей.Наши находки подтверждают эту характеристику духовной стойкости как «охранника». Результаты показали, что духовная сила духа может не только помочь защитить сильные стороны характера, но и на самом деле может дать практики для использования страданий.

В целом, наша серия исследований показала, что сила духа помогает людям стойко преодолевать трудности, что приводит к положительным результатам в области психического здоровья и процветанию. Это дает надежду каждому, кто переживает невзгоды; это позволяет нам избавиться от давления и «прийти в норму», как мы были раньше.Часто самые большие жизненные проблемы меняют нас, и это нормально — теперь мы знаем, что простое терпение имеет огромную ценность.

Джейми Атен. Фото любезно предоставлено Джейми Атеном

Как Павел писал во втором письме к Тимофею: «Я вел добрый бой, я закончил гонку и остался верным».

(Джейми Атен — основатель и исполнительный директор Института гуманитарных катастроф в Уитон-колледже. Его последняя книга — « Ходячая катастрофа: что выживание Катрина и рак научили меня вере и устойчивости .Взгляды, выраженные в этом комментарии, не обязательно отражают точку зрения Службы религиозных новостей.)

Даров Духа: Стойкость дает нам бесконечную стойкость

Святой Дух, традиционно изображаемый в виде голубя, изображен в витражном окне церкви Св. Иоанна Вианнея в Лития-Спрингс, штат Джорджия. Дар силы духа Святого Духа дает нам неиссякаемый резервуар данной Богом настойчивости. живем верой до последнего вздоха, неся нас на небеса.(Фото ЦНС / Майкл Александр, Бюллетень Джорджии)

Когда мы задаемся вопросом, как мы переживем кризис, когда мы сталкиваемся с решениями, которые бросают вызов нашим убеждениям, когда небеса кажутся далекими, Святой Дух дает глубокую поддержку, свет для нашего темного пути через дар силы духа.

Один из самых всеобъемлющих из семи даров Святого Духа, сила духа поддерживает нас в том, чтобы претворять в жизнь шесть других даров (мудрость, понимание, знание, совет, благочестие и страх Господень) и верно прокладывать свой путь через наши земной жизни к благословенной вечности с Богом.

Дар силы духа иногда путают с одноименной моральной добродетелью, но он отличается по происхождению и масштабу. Дар стойкости дарован нам Богом через Святого Духа при нашем утверждении; моральная добродетель силы духа «приобретается человеческими усилиями», — говорится в Катехизисе католической церкви, и мы практикуем ее через наши решения и действия (№ 1804).

Дар стойкости вооружает нас неиссякаемым резервуаром данной Богом стойкости, чтобы жить своей верой до последнего вздоха, неся нас на небеса.Человеческая моральная сила духа развивается каждый раз, когда мы решаем поступить правильно, с верой подходим к жизненному вызову и говорим «да» Богу.

В Священном Писании величайший пример стойкости, дара и добродетели виден в жизни, смерти и воскресении Иисуса Христа. Столкнувшись с физическими лишениями и искушениями (Мф 4: 1-11), сильной и сильной критикой (Мф 12: 1-8) или предательством и смертью на кресте (Мк 14), Иисус устоял перед искушениями, выдержал критику и устремился вперед к миру. крест, несмотря на ужасную боль.Иисус был поддержан даром стойкости, данной Богом стойкостью, чтобы довести путь до его славного конца.

Каждое решение, которое мы принимаем делать добрые дела, укрепляет в нас добродетель стойкости, которая поддерживается даром стойкости и позволяет нам жить другими дарами Святого Духа. И здесь Иисус подает пример.

Дары знания и страха перед Богом (смирение) сияют в начале жизни Иисуса. Двенадцатилетним ребенком он оставил семью, чтобы учить в Храме (Лк 2: 41-52).Но вместо того, чтобы начать свое служение в том возрасте, когда его родители пришли найти его, он вернулся домой, где «преуспел в премудрости, возрасте и благоволении пред Богом и людьми» (Лк 2:52).

Дары знания и мудрости практикуются через постоянное стремление расти в вере, и они сосредоточены на вере через дар силы духа.

Выполняя свое служение, Иисус ушел один помолиться (Лк 4:42, 5: 15-16), проявив благочестие и понимание того, что ему нужно было делать для долгого служения, что, должно быть, было трудным. по мере того, как возрастала потребность в его учении и чудесах.

Дар стойкости, присутствующий в Иисусе, также доступен нам. Когда мы чувствуем, что наша деятельность уводит нас от нашего духовного центра, мы тоже можем найти понимание и силу, которые нам нужны, чтобы уйти, поразмыслить и освежиться, чтобы мы могли продолжить наше путешествие в небеса.

Непоколебимый призыв Иисуса «любить друг друга» и его любовь к изгоям показывают, как дар силы духа удерживает духовный и служительский взор в правильном, хорошем месте, независимо от того, что отвлекает общество или близкие нам люди.

Благодаря доброте и состраданию, подобным Христу, мы получаем пользу от дара силы духа, чтобы показать обществу, как переориентировать и почему.

Как и в случае с любой другой добродетелью, которую мы желаем развить, молитва, частое принятие таинств, евхаристическое поклонение и массовое посещение являются важными действиями, которые позволяют нам сохранять сосредоточенность и верность. И здесь дар силы духа играет ключевую роль, удерживая нас в равновесии, когда мы думаем, что у нас нет достаточно времени, тихого места или связного слова, чтобы сказать нашему Создателю.

И по мере того, как мы укрепляемся в добродетели силы духа и снова и снова становимся свидетелями удивительной Божьей благодати в нашей жизни, то, что могло начаться как «Я не знаю, как я собираюсь пройти через это», превращается в трепет перед как много Бог снабдил нас всем, что нам было нужно — и даже больше!

Апостол Павел пишет коринфянам о продолжающемся мучительном бедствии («жало в плоть» — 2 Кор. 12: 7):

«Трижды я просил Господа об этом, чтобы он оставил меня, но он сказал мне:« Моей благодати достаточно для тебя, ибо сила совершается в немощи.«Я с радостью буду хвастаться своими слабостями, чтобы сила Христа могла пребывать со мной. Поэтому я доволен слабостями, оскорблениями, невзгодами, гонениями и ограничениями ради Христа; ибо когда я немощен, тогда силен »(2 Кор. 12: 8-10).

Благословенное напоминание о том, что, сталкиваясь с любыми невзгодами с верой и молитвой, мы не одиноки. Божья благодать и сила через дар силы духа присутствуют даже в самые слабые моменты, снаряжают нас для каждого испытания и ведут в вечность.

Веб-сайт Пратта: www.maureenpratt.com.

Пресвитерианское Миссионерское Агентство Серия семинаров «Путь духовной стойкости» | 1001 новое сообщество поклонников

Осень 2021 года

Путь духовной стойкости

Заземление для служения.

Стойкость — старое слово, которым мы не часто пользуемся в наши дни, но это понятие стоит вернуть лидерам, стремящимся откликнуться на призыв Бога в трудные дни.

Когда служение представляет нам обстоятельства, с которыми мы никогда не сталкивались, и требования, которые угрожают сокрушить нас, духовная сила духа укрепляет нас в Боге, напоминает нам о нашей любви и ставит нас на прочное основание благодати, чтобы мы следовали туда, куда ведет Бог.

Присоединяйтесь к нам для серии бесед в «Пути духовной стойкости», чтобы вместе мы могли руководить на основе смелости и заботы о себе.

В этих двухчасовых семинарах участвуют ведущие богословы и вдумчивые духовные наставники, которые предлагают мудрость с различных точек зрения для устойчивого духовного здоровья и силы.

Зарегистрируйтесь здесь
* Если у вас возникнут проблемы с регистрацией, свяжитесь с Молли Аткинсон по адресу: [email protected]

Даты и динамики — все время EST

20 октября 19:00 — Брайан Макларен
Путь духовной стойкости

Путь духовной стойкости развивает внутреннюю силу, чтобы справляться с задачами служения, не нанося ущерба нашему собственному психическому здоровью и духовной жизни.

Мы путешествуем по этому пути, имея передовой опыт самообслуживания, устанавливая границы и открывая свой дух руководству духа Бога.

Присоединяйтесь к этому важному разговору, чтобы помочь духовным лидерам начать развивать это основополагающее пространство в своей жизни.

Брайан — писатель, спикер, активист и общественный богослов. Бывший преподаватель английского языка и пастор в колледже, он является страстным сторонником «нового христианства» — справедливого, щедрого и работающего с людьми всех вероисповеданий для общего блага.

27 октября 19:00 — Тереза ​​Тейлор Стинсон.
Путь духовной стойкости: созерцательная духовность

Большая часть нашего понимания мистицизма и созерцательной духовной практики пришла из европейского мировоззрения. Чему мы можем научиться из созерцательного опыта коренных народов и чернокожих? И как он призывает нас лучше узнать себя, чтобы затем мы могли служить другим?

Приходите, узнайте, как эта практика может построить «Путь духовной стойкости» в вашей жизни, когда мы размышляем о его возрождении в жизни церкви и рассматриваем работу созерцания в жизни Говарда Турмана.

Тереза ​​- духовный наставник в частной практике; созерцательный лидер; сертифицированный пастырский попечитель из числа мирян; посредник; и отмеченный наградами автор / редактор, удостоенный награды «Автор года в области социальной осведомленности» на премии Indie Author Legacy Awards 2018. Она также является одним из основателей и управляющих духовных директоров Color Network.

3 ноября 19:00 — Лианн Янгер
Путь духовной стойкости: деколонизация вашей практики

В церкви есть особый способ видения, который определил, какой, по нашему мнению, должна быть церковь.Но на этот взгляд повлияли столетия колонизации и привилегий белых.

Что для нас значит увидеть по-новому? Какие части нашего опыта церковной и духовной практики нуждаются в деколонизации? И как деколонизация может построить в нас Путь духовной стойкости?

Лиэнн Янгер — соучредитель церкви Cityview, питтсбургской общины, которой уже 10 лет. В настоящее время она получает степень магистра богословских исследований с акцентом на деколонизацию церковных практик.Она замужем за своим партнером по основанию церквей Уэйном Янгером уже 25 лет, и вместе они воспитали троих детей.

10 ноября 19:00 — Джонатан Тран
Путь духовной стойкости: вера и сомнение

Фредерик Бюхнер сказал знаменитую фразу: «Сомнение — муравьи в штанах веры. Они не дают ему спать и двигаться ». Однако сомнение в служении можно рассматривать как недостаток или недостаток веры, а не как его существенную часть.

Какие опасности представляют собой сомнения и как вера и сила духа зависят от этих опасностей? Достаточно ли сложны наши представления о вере, вере и доверии, чтобы на самом деле осмыслить нашу жизнь? Каким образом сомнение питает жизнь веры, когда Бог расширяет наши способности к удивлению и воображению, надежде и тоске, любви и жизни?

Джонатан — адъюнкт-профессор философского богословия и Джордж У.Бейнс Кафедра религии Бейлорского университета. Его исследование исследует теологические и политические последствия человеческой жизни на языке, а его последняя книга — «Американцы азиатского происхождения и дух расового капитализма».

Может ли сомнение помочь нам построить «Путь духовной стойкости», а не стать для него камнем преткновения?

Что значит «доверять» нашему пути веры, когда мы больше не «верим» так, как раньше?

(PDF) Разработка и проверка меры духовной стойкости

В связи с этим, исследования могут быть сосредоточены на разработке способов

повышения стойкости людей, таких как вмешательство или

рабочих стратегий развития стойкости в клинической практике или здравоохранении.

настроек.Исследования SF также могут быть применены к особым группам населения

, чей опыт, особенно на временной шкале выздоровления, может не всегда соответствовать моделям устойчивости или стойкости, таким как хронические состояния здоровья

, такие как рак или травмы спинного мозга. Философы

и религиозные учителя в равной степени называли SF «добродетелью солдата

», поэтому наша шкала может иметь особую полезность для изучения населения военных и ветеранов.

Наконец, мы обнаружили неожиданную связь между SF и

негативным религиозным совладанием, когда-то учитывала дисперсию, ассоциированную с упорством и стойкостью.Дальнейшая работа должна определить

, будет ли духовная природа меры SF просто задействовать

общей религиозности или духовности, которые будут связаны с

любого типа религиозного совладания, включая негативное совладание, или же SF

может иметь обратную сторону , например, участие в менее продуктивных, но все же

религиозных процессах выживания.

Заключение

Трудности — это обычная часть жизни. Некоторые люди переживают

периодов значительного стресса или хронических страданий.Эта статья

представляет собой важный первый шаг в осмыслении и измерении

SF. SF — это добродетельная черта характера, отмеченная способностью

стойко преодолевать трудности, и это связано с

более положительными результатами психического здоровья и показателями процветания.

Мы представили доказательства того, что он концептуально похож на

связанных конструкций, при этом предсказывая дополнительную дисперсию выше и

за пределами существующих конструкций в различных исходах.Мы считаем, что основной вклад этой новой меры

заключается в обеспечении концепции

для понимания положительных и значимых способов, которыми люди

могут усваивать страдания, когда существующие конструкции, такие как

устойчивости, неприменимы. Необходимы более тонкие номенклатурные и концептуальные модели

для понимания того, как люди

справляются с жизненными проблемами — SF поможет продвинуть этот разговор.

Мы надеемся, что разработка этой меры поможет ускорить

будущих исследований в этой интересной области.

Ссылки

Aten, J. (2017). Я пережил Катрину и рак: вот что я узнал.

[Запись в блоге]. Получено с http://www.jamieaten.com/blog/

Bandura, A. (1982). Механизм самоэффективности в человеческой деятельности. Американец

Психолог, 37, 122–147. http://dx.doi.org/10.1037/0003-066X.37.2.122

Карвер, К. С. (1998). Устойчивость и процветание: проблемы, модели и связи.

Журнал социальных проблем, 54, 245–266. http: // dx.doi.org/10.1111/j.1540-

4560.1998.tb01217.x

Кук, С. В., Атен, Дж. Д., Мур, М., Крюк, Дж. Н., и Дэвис, Д. Э. (2013).

Потеря ресурсов, религиозность, здоровье и посттравматический рост после

урагана Катрина. Психическое здоровье, религия и культура, 16, 352–366.

http://dx.doi.org/10.1080/13674676.2012.667395

Коуту, Д. Л. (2002). Как работает устойчивость. Harvard Business Review, 80,

46–50.

Креде, М., Тайнан, М. С., и Хармс, П. Д. (2017). Много шума о твердости: метааналитический синтез литературы по твердости

. Журнал личности и

социальной психологии, 113, 492–511. http://dx.doi.org/10.1037/pspp00

00102

де Кастелла Р. и Симмондс Дж. Г. (2012). Существует более глубокий уровень

, означающий, что такое страдание: опыт религиозного и

духовного роста после травмы. Психическое здоровье, религия и культура,

16, 536–556.http://dx.doi.org/10.1080/13674676.2012.702738

Дакворт, А. Л., Петерсон, К., Мэтьюз, М. Д., Келли, Д. Р. (2007).

Упорство: настойчивость и страсть к долгосрочным целям. Журнал личности —

,

и социальная психология, 92, 1087–1101. http://dx.doi.org/10.1037/

0022-3514.92.6.1087

Дакворт, А. Л., и Куинн, П. Д. (2009). Разработка и проверка

шкалы зернистости (Grit-S). Журнал оценки личности, 91,

166–174.http://dx.doi.org/10.1080/002238

634290

Дакворт, А. Л., Куинн, П. Д. и Селигман, М. Е. П. (2009). Положительные

предикторов эффективности учителей. Журнал позитивной психологии,

4, 540–547. http://dx.doi.org/10.1080/17439760

7232

Эллисон, К. У. (1983). Духовное благополучие: концептуализация и оценка. Journal of Psychology and Theology, 11, 340. http: //dx.doi

.org / 10.1177 / 009164718301100406

Emmons, R.А., & Палауциан Р. Ф. (2003). Психология религии.

Annual Review of Psychology, 54, 377–402. http://dx.doi.org/10.1146/

annurev.psych.54.101601.145024

Flinchbaugh, C., Luth, MT, & Li, P. (2015). Вызов или помеха?

Понимание влияния стрессоров и благополучия на удовлетворенность жизнью.

Международный журнал управления стрессом, 22, 323–345. http: //dx.doi

.org / 10.1037 / a0039136

Холидей, Р.(2014). Препятствие — это путь: вечное искусство превращать

испытаний в триумф. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Penguin Group.

Ху, Л.-т., и Бентлер, П.М. (1999). Критерии отсечения для индексов соответствия в анализе ковариационной структуры

: традиционные критерии в сравнении с новыми альтернативами. Моделирование структурных уравнений, 6, 1–55.

Jayawickreme, E., & Blackie, L.E.R. (2014). Посттравматический рост как позитивное изменение личности

: свидетельства, противоречия и указания на будущее.Европейский журнал личности, 7, 312–331. http://dx.doi.org/10

.1002 / per.1963

Luthans, F., Avolio, B.J., Walumbwa, F.O., & Li, W. (2005). Психологический капитал

китайских рабочих: исследование связи

с производительностью. Обзор управления и организации, 1, 249–271.

http://dx.doi.org/10.1111/j.1740-8784.2005.00011.x

Мастен А.С. (2001). Обычная магия. Процессы устойчивости в развитии —

.Американский психолог, 56, 227–238. http://dx.doi.org/10.1037/

0003-066X.56.3.227

Норрис Ф. Х., Трейси М. и Галеа С. (2009). В поисках устойчивости:

Понимание продольных траекторий реакции на стресс. Социальный

Science & Medicine, 68, 2190–2198. http://dx.doi.org/10.1016/j

.socscimed.2009.03.043

Pargament, K. I., Feuille, M., & Burdzy, D. (2011). Краткая информация RCOPE:

Текущий психометрический статус краткой меры религиозного совладания.

Религии, 2, 51–76. http://dx.doi.org/10.3390/rel2010051

Паргамент, К. И., Кениг, Х. Г., и Перес, Л. М. (2000). Множество методов

религиозного совладания: Разработка и первоначальная проверка RCOPE.

Журнал клинической психологии, 56, 519–543. http://dx.doi.org/10.1002/

(SICI) 1097-4679 (200004) 56: 4⬍519 :: AID-JCLP6⬎3.0.CO; 2-1

Peterson, C., & Park , Н. (2009). Классифицирующая и мерительная сила

знаков.В С. Дж. Лопесе и К. Р. Снайдере (ред.), Оксфордский справочник по позитивной психологии

(2-е изд., Стр. 25–33). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Oxford

University Press.

Петерсон К. и Селигман М. Э. П. (2004). Сильные стороны характера и

достоинств: Справочник и классификация. Вашингтон, округ Колумбия: Американская

Психологическая ассоциация.

Исследовательский центр Пью. (2017). Христиане остаются самой большой религиозной группой в мире

, но в Европе их число сокращается.Получено с http: // www

.pewresearch.org / fact-tank / 2017/04/05 / christians-stay-worlds-

самая большая-религиозная-группа-но-они-сокращаются-в-европе /

Порат, К., Спрейцер, Г., Гибсон, К., и Гарнетт, Ф.Г. (2012). Успешная работа

: на пути к ее измерению, построению проверки и теоретическому уточнению

. Журнал организационного поведения, 33, 250–275. http: // dx

.doi.org / 10.1002 / job.756

Смит, Б. У., Дален, Дж., Уиггинс, К., Тули, Э., Кристофер, П., &

Бернард, Дж. (2008). Краткая шкала устойчивости: оценка способности

Авторские права на этот документ принадлежат Американской психологической ассоциации или одному из ее союзных издателей.

Эта статья предназначена исключительно для личного использования отдельным пользователем и не подлежит широкому распространению.

8VAN TONGEREN ET AL.

Что такое духовная стойкость? — MVOrganizing

Что такое духовная сила духа?

DV: Духовная стойкость (SF) — это уверенность в том, что у кого-то достаточно духовных ресурсов, чтобы противостоять стрессору и расти перед ним.SF отражает духовную глубину и способность к подлинному духовному взаимодействию после трудностей.

Что Библия говорит о стойкости?

«Будь сильным и смелым. Не бойтесь и не ужасайтесь из-за них, ибо Господь, Бог ваш, идет с вами; он никогда не оставит вас и не покинет вас ». Хорошие новости: даже в самые тяжелые времена Бог никогда не оставит вас в покое, даже если вы думаете, что Он покинул вас.

Что значит иметь стойкость?

1: сила духа, позволяющая человеку смело встречать опасность, переносить боль или невзгоды.

В чем разница между мужеством и стойкостью?

заключается в том, что храбрость — это качество уверенного в себе персонажа, который не боится легко, но не проявляет неосторожности или невнимательности, в то время как сила духа — это умственная или эмоциональная сила, которая дает смелость перед лицом невзгод.

В чем разница между стойкостью и стойкостью?

Как существительные, разница между стойкостью и стойкостью заключается в том, что стойкость — это умственная или эмоциональная сила, которая дает мужество перед лицом невзгод, в то время как стойкость — это умственная способность быстро оправляться от депрессии, болезни или несчастья.

Что означает стойкость?

у вас есть смелость

Что такое стойкость мышления?

Упорство — это черта, которую можно найти в человеке с установкой на рост. Человек с упорством известен своей стойкостью, что означает способность проявлять настойчивость и, при необходимости, стараться с большим усилием. Такое поведение, наблюдаемое у людей с упорством, является ключевым аспектом установки на рост. Это развивает способность человека расти.

Что значит, если кто-то говорит, что у вас стойкость?

Упорство — это черта характера, присущая людям, которые демонстрируют страсть и упорство в достижении цели, несмотря на то, что сталкиваются с серьезными препятствиями и отвлекающими факторами.Те, кто обладают выдержкой, способны саморегулировать и откладывать свою потребность в положительном подкреплении, усердно работая над задачей.

Каковы признаки упрямого человека?

В своей книге Дакворт выделяет четыре характеристики, присущие упорным людям.

1. Им интересно. Успех требует глубокого интереса к тому, над чем вы работаете.
2. Они тренируются. По словам Дакворта, без дисциплины и усилий первоначальный талант никогда не превратится во что-то плодотворное.
3. У них есть цель.
4. У них есть надежда.

Можно ли научить выдержке?

Grit — это качество, которое позволяет людям усердно работать и придерживаться своих долгосрочных увлечений и целей. Логично, что это было бы важно для учеников как в школе, так и в жизни. По словам ведущего исследователя Анджелы Дакворт, твердости, вероятно, можно научить.

Как мне стать упорным?

Вот шесть способов стать «упорнее», которые мы узнали из прочтения «Настойчивости» в нашем книжном клубе

1. Уточните свои цели.
2. Откройте для себя ваши интересы.
3. Практикуйтесь осознанно.
4. Знай свою цель.
5. Разговор с самим собой оптимистичный.
6. Присоединяйтесь к суровой культуре.

Что означает твердость?

много неприятного

Почему стойкость важна для успеха?

Термин «упорство» очень популярен в кругах родителей, образовательных и деловых кругов, и не зря: это признак успеха. Люди с упорством сочетают сильную мотивацию к достижению долгосрочных целей с устойчивостью и «стойкостью», чтобы довести цель до конца.

Что такое упорный успех?

Grit — это упорство и страсть к достижению долгосрочных целей. Иногда вы услышите упорство, которое называют душевной стойкостью. Анджела Дакворт, исследователь из Пенсильванского университета, считает, что упорство является надежным предиктором успеха и способности достигать поставленных целей.

Стойкость — Основа добродетели

Умственная и эмоциональная сила перед лицом трудностей и невзгод.

— Стойкость , 34

For · ti · tude

умственная и эмоциональная сила, чтобы смело противостоять трудностям, невзгодам, опасностям или искушениям: Ни разу ее сила духа не поколебалась во время этой долгой болезни .

Стойкость — стойкость духа, особенно в трудностях. Он обеспечивает постоянство в стремлении к добродетели. Стойкость — это готовность свободно выходить за рамки служебного долга, приносить жертвы и действовать в соответствии со своими убеждениями. Стойкость включает в себя смелость противостоять нашим личным слабостям и влечению к порокам.

Настоящий конкурент получает максимум удовольствия от самых сложных обстоятельств. Настоящие конкуренты любят трудные ситуации … когда они лучше сосредотачиваются и лучше работают.Джон Вуден

Ровное море никогда не делало умелого мореплавателя, равно как и непрерывное процветание и успех не приносят пользы и счастья. Буря невзгод, как и штормы океана, пробуждает способности и возбуждает изобретательность, благоразумие, умение и силу духа или путешественника. Мученики древних времен, подготовив свои умы к внешним бедствиям, обрели возвышенную цель и нравственный героизм, достойные жизни в мягкости и безопасности. Автор Неизвестен

Конечная мера человека не в том, где он находится в моменты комфорта и удобства, а в том, где он стоит во времена проблем и противоречий.Мартин Лютер Кинг младший

Испытания, искушения, разочарования — все это помощь, а не препятствие, если правильно ими пользоваться. Они не только проверяют структуру характера, но и укрепляют ее. Каждое побеждающее искушение представляет собой новый запас моральной энергии. Каждое испытание, перенесенное и выдержанное в правильном духе, делает душу более благородной и сильной, чем она была раньше Джеймс Бакхэм

Добродетель стойкости

Чтобы жить добродетельной жизнью, нам нужна сила духа.

Эмоции имеют врожденную потребность руководствоваться разумом.Эмоционально здоровая жизнь — это жизнь, в которой эмоции сдерживаются правильным разумом. Отсюда следует, что эмоциональная стабильность и благополучие являются результатом определенной структуры, в которой эмоции порочного аппетита подчиняются воле, которая, в свою очередь, подчиняется разуму.

Эмоционально нездоровая жизнь — это жизнь, в которой эмоции управляют волей и разумом. В этом случае эмоциями вообще не руководят, или ими управляет разум, не исправляемый разумом с помощью интеллектуальных добродетелей, таких как мудрость и благоразумие.

Есть множество эмоций, которые не учитываются при обращении с воздержанием и его различными частями, а именно эмоции порочного аппетита, которые включают страх, смелость, надежду и отчаяние. Жизнь приносит с собой всевозможные трудности, и именно через эти эмоции мы связываемся с ними. Чтобы хорошо относиться к этим трудностям, необходимо, чтобы эти эмоции сдерживались соответствующими добродетелями, а именно силой духа и ее частями.

Теперь величайшее достижение любви — это научиться любить другого как другое «я».Совершенство человека заключается в обладании добродетелью. Таким образом, совершенная любовь к другому — это любовь, которая желает, чтобы счастье познания и любящей добродетели постигло его или ее. Человеческая жизнь — это поиск Высшего Блага, а хорошая человеческая жизнь — это желание добра, что и есть любовь. Другими словами, человеческая жизнь — это научиться любить.

Таким образом, добродетели воздержания недостаточно для эмоционального благополучия, поскольку воздержание имеет дело с величайшими удовольствиями, а не с величайшими трудностями.Скорее всего, требуется сила духа, чтобы устранить препятствия, которые отвлекают волю от следования разуму из-за трудностей, порождающих страх и печаль.

Но любви сложно добиться. В общем, это сложно только потому, что любовь направляется через добродетель, а добродетель трудна. А если точнее, то это сложно, потому что возникают особые трудности, которые становятся препятствиями в поисках Высшего Блага. Следовательно, нам нужно множество добродетелей, которые позволят нам преодолеть эти препятствия.Другими словами, эмоциональное здоровье требует, чтобы мы стремились к чему-то более высокому, чем мы сами и к нашему личному комфорту. Он требует, чтобы наша жизнь стала поиском Высшего Блага. Именно этот поиск привносит движение и смысл в человеческую жизнь. Это правда, что любая цель наделяет нашу жизнь движением, а значит, и определенным смыслом. Но по-настоящему хорошая жизнь — это стремление к действительно хорошему. Таким образом, невозможно достичь эмоционально здоровой жизни, если не стремиться к тому, что действительно хорошо и действительно больше, чем мы сами.

Типичный гедонист сегодня не стремится к чему-то большему и высшему, а довольствуется тем, чтобы «чувствовать себя хорошо». Такая жизнь не требует силы духа. Но по-настоящему осмысленная жизнь, смысл (направление) которой определяется в отношении истинной цели человека, а именно познания и любви к величайшему благу, действительно требует множества добродетелей, присущих силе духа. Таким образом, добродетели воздержания недостаточно для эмоционального благополучия, поскольку воздержание связано с величайшими удовольствиями, а не с самыми большими трудностями.Скорее всего, требуется сила духа, чтобы устранить препятствия, которые отвлекают волю от следования разуму из-за трудностей, порождающих страх и печаль.

Я молюсь о силе и стойкости, чтобы подняться по усыпанной камнями дороге.

Боксера, который выигрывал, могли отсчитывать несколько раз, но он просто не слышал судью Хэнсона

Как верблюд переносит труд и зной, и голод, и жажду в песчаных пустынях и не теряет сознания; так сила духа человека поддержит его во всех опасностях.Эхнатон

В чем сила духа?

Стойкость — это приобретенная привычка проявлять силу или храбрость. С помощью слов стойкость можно описать как настойчивость, стойкость, решимость, стойкость на долгое время, а также стойкость ума или духа в повседневных жизненных трудностях.

• Добродетель — это привычное твердое намерение творить добро. Мы развиваем добродетели или хорошие привычки через образование, частые добрые дела и упорство в борьбе.

• Естественная сила духа побуждает людей проявлять настойчивость в течение определенного периода времени, сталкиваясь с неудачами, неудачами и недопониманием, чтобы достичь цели, которую они поставили перед собой. Конечная цель естественной добродетели — это хорошая, достойная жизнь в этом мире.

• У силы духа есть две составляющие — выносливость и предприимчивость. Выносливость помогает нам идти дальше, когда мы устали, страдаем, слабы, истощены или сталкиваемся с унынием.Предпринимательство помогает нам совершать великие дела, преодолевая трудности. Предприятию требуется инициатива, чтобы увидеть потребность и взять на себя ответственность за выполнение плана на благо других.

Зачем нам сила духа?

• Стойкость позволяет нам делать любое трудное или неприятное дело, особенно когда оно неудобно.

• Стойкость помогает нам противостоять страху, безрассудству, безразличию и единственной сосредоточенности на эгоистичных интересах исключительно для удовольствия или восхищения других.

• Нам нужна сила духа, чтобы преодолеть страх перед телесной болью, временной потерей, насмешками, тем, что люди подумают или скажут, и неудовольствием друзей. Нелегко идти против того, что популярно. В некоторых ситуациях, реагируя на страх, мы можем уступить тому, что мы считаем греховным.

• Чтобы отстаивать правду, нужна смелость. Надежда перед лицом трудностей — вот что делает мужество. Самые смелые действия основаны на добродетели.

• Уверенность в себе, которую мы обретаем благодаря развитию талантов, помогает нам проявлять силу духа.

Совершенная мудрость состоит из четырех частей, а именно мудрости, принципа правильного поведения; справедливость, принцип равных действий в публичном и частном порядке; сила духа, принцип не убегать от опасности, а встречать ее; и умеренность, принцип подчинения желаний и умеренного образа жизни. Платон

Человек со стойкостью

Ценность мужества, настойчивости и настойчивости редко была проиллюстрирована более убедительно, чем в истории жизни этого человека (его возраст указан справа):

Неудачник 22

баллотировался в Законодательное собрание — побежден 23

Снова потерпели неудачу в бизнесе 24

Избран в Законодательный орган 25

Милая умерла 26

Был нервный срыв 27

Defeated для спикера 29

Побежден для 31 курфюрста

Побежден для Конгресса 34

Избран в Конгресс 37

Побежден для Конгресса 39

Побежден в Сенате 46

Побежденный вице-президент 47

Побежден в Сенате 49

Избранный президент США 51

Это запись Авраама Линкольна.

Необходимость времени более чем когда-либо требует от нас предельной осмотрительности, осмотрительности, силы духа и настойчивости.

Стойкость

В нашей жизни возникает множество ситуаций, в которых становится трудно поступать правильно, даже если мы знаем, что это такое. Могут быть самые разные причины, по которым нежелательно действовать в соответствии с тем, что, как мы знаем, лучше всего. Чтобы оставаться сильными и делать добро, нам нужна третья кардинальная добродетель, известная попеременно как сила духа, отвага или храбрость.Это добродетель, благодаря которой мы поступаем правильно, даже среди трудностей.

Стойкость помогает нам преодолевать любые опасности, препятствия и страхи; это позволяет человеку противостоять любым трудностям, которые могут помешать ему достичь его истинной цели. Классически сила духа была той добродетелью, которая заставляла человека сражаться и даже потенциально умереть в битве. Это считалось добродетелью солдата, который был полон решимости пожертвовать своей жизнью ради большего блага. Те из нас, кто борется за добродетельную жизнь, верят, что мы тоже солдаты, что мы тоже участвуем в битве, хотя битва не физическая, а скорее духовная.Мы тоже должны быть готовы посвятить свою жизнь величайшему благу, а именно добродетели. В прежние исторические времена и даже в некоторых частях мира сегодня эта возможность быть убитым ради добродетели была и остается очень высокой, и поэтому нам были предоставлены самые яркие примеры стойкости, а именно мученики.

Это призыв добродетельных: обладать силой духа до такой степени, чтобы мы охотно жертвовали своей жизнью за ближних. Хотя нас, вероятно, не убьют буквально за наше дело, тем не менее мы должны быть готовы пойти на всевозможные великие жертвы, чтобы жить своей добродетельной идентичностью.

Стойкость лежит между крайностями

Все добродетели существуют как формы баланса, и поэтому их следует тщательно отличать от различных эксцессов, которые угрожают заменить добродетель. Это особенно верно в случае силы духа, которая может легко выродиться в одну из следующих крайностей:

• Во-первых, дерзость. Дерзость — это порок отсутствия должного осознания реальной опасности или беспокойства о ней. Дерзкий, чрезмерно смелый человек безрассудно бросается на опасности и трудности, которых можно было избежать.Он тот, кто ищет неприятностей, кто любит риск ради самого себя. Но нет ничего добродетельного в бесполезном ухаживании за опасностями; такое отношение безрассудно, а не храбро.
• Во-вторых, Трусость. Трусость — это порок отказа от благоразумного риска или благоразумного самопожертвования из-за страха. Это отказ от высшего блага из-за ужаса потери и боли. Трус настолько озабочен полным самосохранением, что становится калекой по отношению к миру; мир представляет собой не возможность для получения благ, а скорее набор личных угроз.

Такой человек не способен пользоваться радостью и счастьем жизни. Добродетель силы духа помогает выбрать средний курс, поскольку помогает преодолеть страх и в то же время сдерживает чрезмерную смелость. Интересно отметить, что дерзкий или трусливый человек не сможет понять смелость. Слишком напуганный человек говорит смелому: «Ты сумасшедший! Всегда рискую! Какой смельчак! » Тогда как слишком смелый человек говорит мужественному человеку: «Ты слабак! Всегда играю осторожно, как испуганный цыпленок.«Всегда можно отличить уравновешенного, добродетельного человека, потому что все окружающие будут обвинять его в противоположных крайностях. Как отмечает Г.К. Честертон указал, что если половина людей объявляет определенного человека слишком высоким, а другая половина заявляет, что он слишком низок, можно разумно предположить, что человек имеет именно тот рост. Это уравновешенная жизнь, к которой должен стремиться каждый добродетельный человек, неотъемлемым аспектом которой является сила духа.

Стойкость, страх и любовь

Прозрачный принцип для понимания добродетели храбрости заключается в следующем: для того, чтобы иметь храбрость, вы должны иметь страх, а для того, чтобы иметь страх, вы должны иметь любовь.Давайте немного углубимся в эту идею:

Смелость означает способность преодолевать страх и добиваться большего блага. Это не то же самое, что быть бесстрашным; Напротив, бесстрашный человек никогда не может быть по-настоящему храбрым. Это потому, что в основе страха лежит любовь к чему-то и желание этого не потерять. Но если человек не любит то, чем рискует, не ценит это, то в чем тогда заслуга в том, чтобы рисковать? Маньяк-самоубийца, например, не храбр, потому что он ради чего-то рискует своей жизнью; он глуп из-за того, что не осознает ценность своей жизни и так небрежно подвергает свою жизнь опасности.

Храбрый человек испытывает страх, потому что любит то, чем рискует, и поэтому боится потерять это. Никто не боится потерять то, что он не любит и не ценит. Однако то, что делает человека способным быть храбрым, — это то, что он ценит то, что он преследует, больше, чем то, чем он рискует. Смелость означает готовность пожертвовать меньшим ради чего-то большего.

Первый шаг к обретению силы духа — спросить себя: «Что я ценю больше всего?» Другой способ задать тот же вопрос: «Чего я больше всего боюсь потерять?» Мы должны сознательно выстроить в уме иерархию, в которой самое ценное находится наверху, а затем быть готовыми добиваться этого за счет всего остального.Итак, что вы видите своей целью номер один в жизни? Это высокие академические оценки? Это человеческое общество? Волнение или глубокое эмоциональное переживание? Успех на работе или, может быть, у противоположного пола? Или это ваши отношения с Создателем? Что из этого вы любите / цените больше всего? Чем из этих вещей вы в последнюю очередь готовы пожертвовать?

Чтобы иметь смелость, абсолютно необходимо сначала правильно расставить приоритеты. Человек, преследующий меньшее благо за счет большего, не храбр, а глуп.Глупо обменивать доллар на пенни, и для человека бесполезно, если он приобретет весь мир и потеряет свою душу. Смелость — это упорядочить свои любовь и страхи так, чтобы вы больше всего боялись потерять то, что действительно является самым ценным. Только тогда вы сможете преодолеть меньшие страхи, поступая правильно.

Две формы отваги: ​​атака и выносливость

Стойкость проявляется по-разному, в зависимости от условий конкретной ситуации. Первый из них включает прямую атаку на любое зло, которое пытается помешать продвижению добра.Такое мужество иногда называют гневом. В жизни добродетельного человека гневом часто пренебрегают, поскольку многие ошибаются, считая гнев недобродетельным чувством. Они забывают, что может быть добродетельный гнев, возмущение, которое восстает против какого-то злодеяния. Они забывают, что нам иногда следует «пресытиться» злом, и что, если мы просто будем оставаться равнодушными, мы никогда не сделаем ничего, чтобы его изменить. Иногда мы должны отвечать на зло в мире, выступая против него.

Вторая форма мужества необходима в те времена, когда единственный жизнеспособный вариант — терпеливо страдать и переносить испытания, которые нас преследуют. В этих ситуациях прямая атака на тиски неэффективна; что требуется, так это настойчивое стремление к добру в добродетельном терпении. Фактически, терпение — это высшее испытание на силу духа, потому что, когда у человека заканчиваются другие варианты, терпение по-прежнему позволяет ему стоять на своем и выдерживать любые тяжелые испытания. Мера храбрости — выносливость.

Итак, спросите себя, какие трудности присутствуют в вашей жизни и просто не пройдут? Это какая-то зависимость, от которой нельзя избавиться? Некоторое разочарование, которое ты не можешь преодолеть? У вас какая-то хроническая проблема? Ваши семейные отношения или дружба всегда натянуты? Есть ли что-то, в чем вы никогда не преуспевали? Ты в депрессии? Не можете разобраться в своем призвании? Что это за трудность, которую вы просто не можете исправить, как бы вы ни старались?

Потому что в этой трудности есть возможность проявить храбрость: будешь ли ты упорно творить добро, несмотря на все проблемы, которые продолжают тяготить тебя? Например, предположим, что вам не удается остановить определенный порок: будете ли вы продолжать попытки добиться большего? Если так, то это сила духа.Или, может быть, вы состоите в ужасно несчастливом браке, который глубоко не удовлетворяет ни вас, ни вашего супруга.

Будете ли вы выдерживать это, продолжать пытаться любить своего супруга и детей и молиться за мир в своей семье? Если это так, то вы доказываете свою храбрость и будете сильно вознаграждены за ваше мужество. Также важно помнить, что выносливость или терпение — не добродетель унылых, пессимистичных, сломленных людей. Терпеливые, настойчивые люди — это не те, кто говорит: «Да, знаете что, меня это даже не волнует, и так далее.В отличие от состояния подавленности, «быть терпеливым — значит сохранять бодрость и душевное равновесие, несмотря на травмы, полученные в результате осознания добра». Терпение — это не то, что принадлежит грустным, слабым людям, а скорее сильным и радостным. По словам святой Хильдегарды, «терпение — это столп, который ничто не может смягчить». Причина в том, что то, что мотивирует терпение, как и все добродетели, — это желание добра, которое мы хотим получить. Терпение проистекает из мудрого осознания того, что «то, что стоит иметь, того стоит ждать.”

Но как вы узнаете, следует ли вам быть храбрым через нападение или через выносливость? Ответ на этот вопрос просто сказан, но его трудно дать: чтобы понять, как быть храбрым, нужна добродетель благоразумия. (Напомним, что благоразумие — это добродетель, которая позволяет нам видеть, какое решение необходимо в той или иной ситуации).

Хорошая ежедневная молитва, в которой просят о двух добродетелях — благоразумии и стойкости, звучит следующим образом: «Дай мне терпение принять то, что я не могу изменить, смелость изменить то, что я могу, и мудрость, чтобы знать разницу.”

Стойкость и надежда

Прежде чем человек сможет смело стремиться к большему благу, он должен действительно поверить в то, что большее благо существует и может быть получено. Это надежда: признать высшее благо и способность его обрести. Противоположность этому — форма отчаяния: не верить в высшее счастье, а думать, что лучшее, чего может достичь человек, — это преходящее удовольствие или острые ощущения.

Трагедия — это огромное количество тех, кто действительно так думает.Они думают: «Да, вы можете хорошо провести время здесь или там, немного поразвлечься, но идеальное счастье — это всего лишь иллюзия». Эти люди живут в отчаянии, и никто в отчаянии не может быть храбрым. Они неспособны когда-либо быть по-настоящему храбрыми, отдать свою жизнь за какое-то высшее благо, потому что они даже не верят в высшее благо.

Единственный источник силы духа — постоянное напоминание о добре, которое ожидает нас через добродетели, то есть полное наслаждение всеми основными человеческими благами.Только совершенное счастье стоит того, ради которого стоит умереть, и на самом деле только совершенное счастье стоит того, чтобы жить.

Наш главный страх: стойкость и общественное свидетельство

Поскольку смелость заключается в преодолении страха ради общего блага, вероятно, неплохо было бы попытаться выяснить, что является нашим главным страхом. Снова и снова исследования показывают, чего американцы больше всего боятся: это не высоты, не мышей, это даже не смерти — это публичные выступления. Американцы особенно не любят публично говорить о важных и спорных вопросах, потому что такой разговор обычно вызывает неловкость, а американцы ненавидят говорить неловкие вещи публично.И нет ничего более важного, противоречивого и неловкого, чем убежденный разговор о добродетели.

Мы должны говорить о добродетели. Многие люди любят цитировать изречение, приписываемое Святому Франциску: «Проповедуй всегда, а когда необходимо, употребляй слова». Это действительно красивое высказывание, но ни один человек, серьезно относящийся к пропаганде добродетели, особенно святой Франциск, никогда не истолковал бы его так, будто мы можем избегать использования слов как инструмента для проповеди добродетели окружающим нас людям.

Мы должны начать делать сознательные усилия, чтобы вербально свидетельствовать о добродетели, даже в трудных ситуациях.Нам нужно набраться смелости, чтобы попытаться пригласить людей жить более добродетельной жизнью. Конечно, это пугает, и многие не хотят слушать; наша обязанность — просто сеять семена. Если мы даже не делаем жест, что это говорит о нашей преданности добродетели?

КАЙЛ МЭЙНАРД

Кайл Мейнард родился с деформированными руками и ногами, но это не помешало ему стать борцом первого дивизиона Университета Джорджии. У него нет рук, кроме двух округлых культей, и нет ног, кроме пары коротких придатков с деформированными ступнями.В детстве Кайл наблюдал, как другие дети сжимают мелки между пальцами, поэтому он быстро научился сжимать предметы между двумя своими укороченными, но очень чувствительными бицепсами — тот же прием, который он использует сегодня, чтобы драться с картофелем фри, открывать пакеты с лекарствами от прыщей и манипулировать ими. крошечный сотовый телефон. Хочу больше? Он также может печатать 50 слов в минуту. Кайлу никогда не было легко, но он человек решительный. Он проиграл свои первые 35 борцовских поединков, но никогда не переставал улучшаться.Когда он учился в старшей школе, у него был рекорд из 35 побед и 16 поражений. Он получил награду ESPY Award ESPN как лучшему спортсмену с ограниченными возможностями и награду за отвагу от Всемирного спортивного Зала славы гуманитарных организаций. Он превысил этот показатель со средним баллом 3,7, заняв 12-е место в весовой категории 103 фунта на Национальном чемпионате по борьбе среди старшеклассников. В следующий раз, когда вы захотите пожалеть себя или сдаться и сдаться, когда дела станут тяжелыми, — подумайте о Кайле. Кайл был и намерен быть лучшим из тех, кем он может быть.Он не слушает, когда другие люди говорят ему, что он чего-то не может. Он настраивается на это и выкладывается на все сто.

Никаких отговорок, никаких жалоб — просто чистая решимость. Кайл — человек с железной волей, который не прислушивается к своим чувствам, когда они приходят ныть. Он прислушивается к своей воле и имеет сердце, чтобы довести дело до конца.

Александр получил больше храбрости ума благодаря образцу Ахилла, чем услышав определение силы духа. Сэр Филип Сидней

Терпение и сила духа побеждают все Ральф Уолдо Эмерсон

Тем не менее, я не знаю более сильного духа, чем упорство перед лицом непреодолимых препятствий Луи Найзер

Стойкость посреди битвы

Стойкость крепко связывает волю с добром разума перед лицом величайшего зла, и самое страшное из всех телесных зол — это смерть.Итак, сама идея силы духа предполагает, что есть определенные вещи, которые мы должны любить больше, чем свою собственную жизнь, определенные вещи, за которые мы должны быть готовы умереть. Мы считаем, что человеческая личность должна любить то, что больше, чем он сам, а именно истину, справедливость и общее благо всего социального целого. Он должен любить благо всего гражданского сообщества настолько сильно, чтобы быть готовым подвергнуть себя опасности смерти ради нее, и мы утверждаем, что он должен любить добродетель и истину больше, чем себя, и быть готовым разоблачить он сам — а не другие — к опасностям смерти ради добродетели.

Стойкость — это добродетель, которая смягчает эмоции страха и смелости в соответствии с правильным разумом. Это не необычайная смелость. Сидеть в ванне, полной смертоносных змей, или прыгать с одного катера на другой — это акты смелости, а не проявление силы духа. Если бы человек пытался спасти маленькую девочку, попавшую в яму со змеями, или человека, неспособного управлять катером из-за сердечного приступа или инсульта, мы могли бы говорить о силе духа, но не без погони за добром.Святой Фома пишет:

Стойкость укрепляет ум человека против величайшей опасности — смерти. Теперь сила духа — это добродетель; а добродетели важно стремиться к добру; а потому человек не спасается от смертельной опасности для того, чтобы преследовать какое-то благо. Но опасности смерти, возникающие в результате болезней, штормов на море, нападений грабителей и т. П., Похоже, не приходят на человека из-за того, что он добивается чего-то хорошего. С другой стороны, смертельные опасности, возникающие в битвах, приходят к человеку непосредственно из-за какого-то добра, потому что, а именно, он защищает общее благо справедливой борьбой.

Готовность пасть в битве никоим образом не ограничивается контекстом реальной войны между народами. Бывают «частные баталии», как в случае с судьей, который отказывается уступить угрозам смертью и, тем не менее, выносит справедливое решение. Иоанн Креститель является прекрасным примером человека силы духа в отношении «личного боя», поскольку он не удержался от высказываний против Ирода за то, что тот отрекся от своей первой жены и женился на жене своего брата, когда Филипп был еще жив.В конечном итоге это привело к его смерти. Точно так же Сент-Томас Мор отказался принять присягу, принятую парламентом. Это противоречило бы суждению его совести. В результате он тоже потерял голову и выиграл мученический венец.

Более современные примеры стойкости могут включать отказ епископа или священника провести мессу на похоронах для нераскаявшегося босса мафии, несмотря на угрозы смертью со стороны членов семьи. Конечно, угроза судьям все еще вполне реальна. Политики, решившие занять твердую позицию по определенным вопросам в пользу справедливости, вполне могут рискнуть быть убитыми, особенно в некоторых частях развивающегося мира.Пожарный врывается в горящее здание, чтобы спасти жизни, зная, что велика вероятность того, что он не выйдет живым, — это действительно проявление силы духа.

Стойкость — это не бесстрашие. Некоторые люди совершают поступки с кажущейся силой духа, то есть без добродетели. Это происходит, когда они склонны к тому, что трудно, как если бы это не было, поведение либо из-за незнания, то есть они просто не осознают степень опасности. Иногда человек так часто избегал опасностей в прошлом, что на основе этого опыта он довольно уверен в преодолении нынешних опасностей.Или человек может обладать определенным навыком, который заставляет его мало думать об опасностях битвы, считая себя более чем способным защитить себя от них. Иногда человек действует под влиянием страсти, такой как чрезмерный гнев или печаль, от которой он хочет избавиться. Это не проявление силы духа именно потому, что здесь не нужно сдерживать страх.

По-настоящему храбрый человек не подавляет своего страха. Он действительно переживает это, но твердо держится за хорошее, смягчая страх, который он полностью осознает.Главный акт силы духа — это терпение, тогда как агрессия или нападение — его второстепенный акт. Ибо выдержать страх труднее, чем дерзко атаковать зло.

Трусость и ненависть к себе

Мы — то, что мы любим, и только любя то, что больше, чем мы сами, мы действительно увеличиваемся и обогащаемся. Это направление к высшему благу — которое безгранично — придает смысл человеческой жизни, и именно стремление к этому великому благу делает жизнь человека величественной.

Доброта — это свойство бытия, так же как рост — свойство живых существ или пластичность — свойство железа. Как все живое растет, так и все, что есть, хорошо. Доброта означает полноту бытия. Соответственно, зло — это лишение бытия, недостаток того, что должно быть. Например, физическое зло — это какое-то уродство. Представьте себе птицу с одним крылом. Ему не хватает того, что должно быть, а именно другого крыла. С физической точки зрения птица не наслаждается полнотой существования.Он страдает от физического зла.

Теперь человеческая личность и физическая, и моральная. В качестве морального агента человеческая личность способна причинить моральное зло. Он делает это, выбирая определенный путь. А поскольку зло — это лишение бытия, отсутствие чего-то, что должно быть, плохой выбор — это тот, который включает в себя недостаточную волю, тот, в котором отсутствует порядок, который он должен иметь. Например, если я должен человеку сто долларов и возвращаю только десять, мое завещание о том, чтобы ему отдать должное, является неполным и неполным.Таким образом, моя воля плохая или злая, то есть мне не хватает того, что должно быть.

Итак, он выбирает морального агента (человека). Мы становимся такими, какими выбираем. Наш характер определяется выбором, который мы делаем. Сделав несправедливый выбор, я стал несправедливым человеком. Выбирая лгать, я становлюсь лжецом, человеком, которому нельзя доверять. Выбирая убийство, я становлюсь убийцей. Короче говоря, делая неправильный выбор, я становлюсь несовершенным, то есть мой характер несовершенен.

Зла души следует бояться больше, чем пороки тела; ибо тело разрушимо, а душа — нет.Например, лучше иметь хороший характер и отсутствовать пальцы, чем иметь все десять пальцев и морально плохой характер. Более того, зла тела следует опасаться больше, чем зла внешних вещей. Следовательно, лучше потерять все четыре шины, чем все пять пальцев. Отсюда следует, что неразумно навлекать на себя зло души, чтобы избежать телесных зол, таких как физическое избиение или даже смерть, или, что еще хуже, внешних зол, таких как потеря денег или популярности.Также неразумно терпеть телесные страдания, чтобы избежать потери денег или почестей от людей сомнительного характера.

Тот, кому недостает силы духа, любит «внешние блага» и материальные блага (материальные блага) больше, чем свой характер, больше, чем общее благо, и больше, чем верховное благо, а именно Бога. Таким образом, его любовь неупорядочена.

Но тот, кому недостает силы духа, любит «внешние блага» и материальные блага (материальные блага) больше, чем свой характер, больше, чем общее благо, и больше, чем государь.Таким образом, его любовь неупорядочена.

Итак, предметом воли является добро. Воля тянется к чему-то только потому, что видит в этом добро. Мы с тобой в основном хороши, насколько и существуем. Вот почему у нас есть естественная любовь к себе. Но если мы начинаем делать выбор, который является морально злым (несовершенным), мы становимся несовершенными. Но мы не любим того, чего не хватает. Если мы к чему-то и любим, то только постольку, поскольку это хорошо. Мне может понравиться моя новая машина, потому что она хорошо едет и у нее хороший расход бензина, но стоп-сигналы разбиты, на пассажирской двери есть большая вмятина, а заднее сиденье отсутствует.Следовательно, меня это не совсем устраивает. Точно так же, будучи морально неполноценными, мы не совсем довольны собой, и чем больше мы погружаемся в нравственную порочность, тем более несчастными мы становимся, то есть тем больше возрастает наше отвращение к себе. Таким образом, тот, кому не хватает силы духа, не может не ненавидеть себя из самых глубин своей совести. Он ненавидит свой маленький моральный рост. Вот почему он никогда не сможет насладиться миром, который он стремится сохранить, отказываясь терпеть трудности и страх.Он позволил своему страху сбить его с пути, проложенного ему разумом. Им более или менее до некоторой степени доминирует страх. А так как его страх не смягчается разумом, он не получает необходимого совершенства, оставляя его эмоционально не в себе. Таким образом, те, кому не хватает силы духа и ничего не делают с этим, настраивают себя на низкую депрессию, глубокую неудовлетворенность собой, которую им придется пережить позже, если не раньше.

Конечно, временного зла следует до некоторой степени опасаться.Любовь к мирским благам может быть разумной, то есть когда их любят не столько ради них самих, сколько ради высших благ. Разумно опасаться потери дома, потому что дом может способствовать достижению более высоких благ, таких как добродетели. Это правда, что я люблю свое тело ради самого себя, но с другой стороны я также люблю свои руки и ноги, поскольку они способствуют достижению высших благ, а именно добродетели.

Но наша любовь к телесным и внешним благам не должна быть настолько сильной, чтобы мешать нам служить высшим благам, и их нельзя презирать, поскольку они служат инструментом для достижения благ души.

Итак, мы должны научиться сдерживать эмоцию смелости, которая побуждает нас атаковать тяжелое зло, вырисовывающееся на горизонте. При столкновении с угрожающей ситуацией необходим тщательно продуманный план битвы, конечной целью которого, опять же, является служение более высоким благам. Чрезмерная смелость (безрассудство) может напрасно подвергнуть нас и других людей потере внешних благ, которые являются инструментами для этих высших благ. Истинная сила духа атакует зло в тот момент, когда невыполнение этого может поставить под угрозу большие блага.Рассмотрим политиков, которые предпочитают не поддерживать то, что они считают правдой, просто из страха потерять свой пост. Часто люди позволяют своим моральным и политическим взглядам формировать общественное мнение, то есть то, что является текущим и популярным, чтобы свести к минимуму трения и шансы остаться без друзей или безработными. Тем менее такие люди готовы умереть за правду и справедливость. Но нужно быть готовым атаковать зло, несмотря на временные потери, чтобы сохранить добродетель в других.

Великодушие и стойкость

Любой, кто работал с подростками, знает, что самые счастливые и эмоционально здоровые из них — это те, кто стремится к великим и благородным целям. И, конечно, не все из них. Нередко можно увидеть толпы подростков, слоняющихся каждую ночь по местным гастрономам или торговым центрам, практически ничего не делая со своей жизнью. Это малодушие или ничтожность души. Это довольно малодушное существование никоим образом не ограничивается подростками.Многие взрослые довольствовались очень небольшим существованием, которое обычно включает в себя, но, кажется, не выходит далеко за рамки дома с ухоженным газоном, красочным садом, возможно, коттеджем, а иногда и жизнью, в которой сознательно исключаются дети, но не домашние животные. Эти вещи сами по себе не являются злом. Скорее всего, мало и неполноценно отсутствие стремления к тому, что достойно большой чести. В этом случае страдает эмоция надежды; ибо добродетель великодушия совершенствует надежду и включает простирание ума к великим почестям.Без такого стремления к великому не может быть эмоциональной целостности.

У многих людей сложилось ложное впечатление, что стремление к великим почестям — это стремление к финансовому успеху или большому богатству. Причина в том, что финансовый успех — это то, что наша культура больше всего ценит. В гедонистической культуре, в которой удовольствие рассматривается как главное благо, жизнь в погоне за богатством — единственная жизнь, имеющая хоть какой-то смысл; за богатство покупает удовольствия.

Мы чествуем великих спортсменов, но спортивные достижения невысоки, по крайней мере, не совсем.Великий спортсмен — не обязательно великий человек. Также не обязательно, чтобы умный и хорошо образованный человек был великим и достойным чести. Но великодушие — это стремление к великим почестям, потому что честь — это величайшее из внешних вещей. Но людей чествуют главным образом за их добродетели. Моральное превосходство выше и более достойно чести, чем спортивное и даже академическое превосходство. Таким образом, великодушие — это не столько погоня за олимпийским золотом, музыкальной славой или финансовым успехом, не говоря уже о славе и международной репутации, сколько в погоне за великими моральными достижениями.

Великодушие стремится к моральному совершенству, и, поскольку щедрость, благодарность и милосердие имеют запах превосходства, великодушный человек готов совершать поступки великой щедрости, благодарности и необычайной милосердия. Великодушные не столь высоко ценят внешние блага или боятся зла, чтобы отказаться от стремления к справедливости или любой другой добродетели. Таким образом, они не скрывают правду из-за страха и не склонны жаловаться. Живот выдает недостаток великодушия в том, что ум слишком легко поддается внешнему злу.Такие пороки противоречат моральному совершенству.

Но и великодушные не презирают богатство или славу. Они считают их полезными для совершения добродетельных дел. Вот почему они не любят их так сильно, что готовы отказаться от добродетели ради них. Следовательно, эмоционально здоровый и по-настоящему великодушный человек не очень-то рад приобретению таких благ и ужасно огорчается их потерей.

Каждая добродетель придает определенную красоту человеческому характеру, но великодушие придает определенный блеск другим, придавая им дополнительное величие, тем самым повышая статус человеческого характера.Вот почему великодушные обладают прекрасным характером, который в силу единства материи и духа проявляется в лице.

Мужество — это сочетание уверенности, храбрости, убежденности, силы характера, стойкости, драчливости, хребта и внутренней стойкости. Они обязательны для всех, кто хочет достичь и остаться на вершине. А. Бентон

Любить учиться близко к мудрости; энергичная практика близка к доброжелательности; и осознавать стыд близко к силе духа.Тот, кто знает эти три вещи, Конфуций

Терпение и стойкость

Жизнь приносит с собой всевозможные невзгоды, многие из которых ложатся на плечи других. Вещи редко идут по-нашему, и люди постоянно развиваются психологически и эмоционально. С нами может быть очень трудно мириться в разные периоды нашей жизни. Мы часто являемся причиной большой печали для других и других для нас. Трудности приводят к печали, а печаль, в свою очередь, может порождать гнев. Гнев может породить ненависть, которая, в свою очередь, может привести к несправедливой травме, словесной или физической.Вот почему эмоции печали нужно сдерживать в соответствии с разумом. Таким образом, мы позволяем печали вести нас к более полному осознанию добра, так же как умеренный гнев помогает в исполнении реакции разума на несправедливость. Например, терпеливый учитель позволит своей печали побудить ее найти новые и улучшенные способы преподавания урока, чтобы их было легче понять тем ученикам, которые не учатся.

Достоинство терпения — это привычка, с помощью которой мы переносим невзгоды и сохраняем образ действий, установленный разумом.Терпеливого человека не слишком печалит то, что причиняет ему боль. Недостатком терпения, конечно же, является нетерпение, которое представляет собой неспособность переносить невзгоды и влечет за собой потерю самообладания. Это приводит к отказу от добра из-за причиненной им печали. Многие люди считают Роберта Латимера смелым человеком, потому что у него «хватило смелости» убить свою дочь-инвалида и предстать перед системой правосудия, чтобы изменить закон против эвтаназии. Он был смелым, но не сильным человеком.Действия Латимера никогда не могли быть проявлением силы духа, потому что убийство ребенка-инвалида по своей сути несправедливо, а его решение убить ее свидетельствует об отсутствии терпения, неспособности справиться с горем, вызванным трудностями воспитания ребенка-инвалида.

Нет ничего несовместимого с терпением, чтобы восстать против того, кто причиняет несправедливость. Терпение — это не бесхарактерность, избыток кротости. Избыток терпения — бесстрастие. Бесстрастные не позволяют печали тронуться.Они терпят это, когда им не следует, тем самым позволяя ситуации, которая вызывает трудности, сохраняться — ситуация, которая не обязательно является несправедливой, но требует эффективных мер. Более того, нет ничего похвального в том, чтобы «терпеливо» переносить вред другим, против общего блага или против божественной чести. Такое «терпение» — всего лишь прикрытие, за которым скрывается трусливый и несправедливый дух.

Стойкость — страж и опора других добродетелей Джон Локк

Стойкость — это маршал мысли, броня воли и крепость разума.Фрэнсис Бэкон, старший

Из страдания рождается серьезный ум; из спасения — благодарное сердце; из выносливости, силы духа; от веры избавления. Иоанн Рескин

Я учусь понимать, а не сразу судить или быть судимым. Я не могу слепо следовать за толпой и принимать их подход. Я не позволю себе заниматься обычной манипуляционной игрой по созданию ролей. К счастью для меня, мое самопознание превзошло это, и я пришел к пониманию, что жизнь лучше всего прожить, а не концептуализировать.Я счастлив, потому что я расту с каждым днем ​​и, честно говоря, не знаю, где находится предел. Безусловно, каждый день может происходить откровение или новое открытие. Я дорожу памятью о прошлых несчастьях. Это прибавило мне силы духа Брюса Ли

Стойкость

Аристотель не говорит, что сила духа — высшая добродетель; но он сначала выбирает его для лечения, когда описывает моральные добродетели; тогда как святой Фома изо всех сил пытается прямо сказать, что сила духа стоит на третьем месте после благоразумия и справедливости среди основных добродетелей.Храбрость воинского племени и гламур храбрости странствующих рыцарей, демонстрация пышности современных армий на парадах не были объектами, способными нарушить чувство меры в сознании монаха-проповедника. Тем более этимология не могла обмануть его суждение, заставив его думать, что главная добродетель — это солдатская доблесть, вознесенная на Крест Виктории. Он также не стал бы презирать дань «За доблесть» в отдельности.

Для определения силы духа. Если мы посоветуемся с Платоном и Аристотелем, то обнаружим, что первый сравнивает человека с богом Главком, чьи божественные конечности, обитавшие в море, были до неузнаваемости инкрустированы водорослями и ракушками: и это представляет человеческий дух, замаскированный чужеродным телом, которое он таскает как пенальти.Душа в ее собственной рациональной природе (для нашей нынешней цели мы объединяем два термина psyche и nous, выделенные Аристотелем в одно — душа) проста: человек составлен, и, будучи противоречиво составным, он должен управлять пара коней в его теле, один неблагородный — похоти — другой относительно благородный — духовный элемент, в котором есть «вперед», «рывок», «натиск», «отвага», «выносливость». На последнем элементе основана сила духа, но животный дух должен быть взят и направлен разумной душой, чтобы стать добродетелью.Именно в груди обитают смелость и страсть, на полпути между разумом в голове и похотью в животе. Высокая духовность Платона не позволяла ему слишком возвышенно говорить о силе духа, основанной на физическом превосходстве: следовательно, он хотел бы, чтобы мудрые законодатели воспитывали своих граждан скорее в умеренности, чем в храбрости, которая неотделима от мудрости и может быть обнаружена у детей или простых животных.

Хотя Аристотель делает животную храбрость только основой силы духа — воля мужественна, но животный дух взаимодействует, — он не испытывает подобного презрения к телу и более благородно говорит о храбрости, когда она имеет своей главной целью завоевание. телесного страха перед лицом смерти в битве.Аристотель любит сужать круг своих добродетелей, как Платон любит расширять свой кругозор. Вместе со своим предшественником он не будет расширять силу духа, чтобы покрыть всю твердость или стабильность, которые необходимы для каждой добродетели, поэтому Кант мог сказать: «Добродетель — это моральная сила воли в подчинении велениям долга». Платонический Сократ придерживался другого ограниченного взгляда, когда сказал, что храбрость — это эпистема тон деинон кай меня; отсюда он сделал вывод, что этому можно научить. Учитывая, что сам по себе человек предпочитает добродетель пороку, мы можем сказать, что для него каждый поступок порока — это недостаток силы духа.Это признал бы и Аристотель; тем не менее он выбрал свое определение:

«Стойкость — это добродетель человека, который, столкнувшись с благородной возможностью встретить смертельную опасность, бесстрашно встречает ее».

Такой дух должен формироваться в качестве привычки на основании более или менее благоприятных данных; и в этом он похож на другие нравственные добродетели. Аристотель оспорил бы кантовское описание моральной стабильности во всех добродетелях как качества, не развиваемого в привычку: «Добродетель — это моральная сила воли, которая подчиняется требованиям долга, никогда не превращаясь в обычаи, но всегда возникающая свежо и непосредственно из разум».Не всякая опасность для жизни удовлетворяет Аристотелевское условие истинной силы духа: должно присутствовать какое-то благородное проявление доблести.

Как комментатор Аристотеля, профессор Я.А. Стюарт призывает друзей мучеников встать на защиту своего дела, когда говорит: «Люди проявляют храбрость, когда могут взяться за оружие и защитить себя там, где смерть славна.

Аристотель приводит случаи солдат, чье мастерство позволяет им без особых опасений встретить то, чего другие будут бояться, и которые готовы бежать, как только видна серьезная опасность: животных мужественных людей, действия которых вряд ли нравственны: храбрости там, где есть надежда. в значительной степени превосходит страх: невежество, не осознающее риска, и гражданскую добродетель, движимую санкциями награды и наказания.

Аристотель говорит, что наемники, не слишком высоко оценивающие ценность своей жизни, вполне могут раскрыть свою жизнь с большей готовностью, чем можно было бы найти у добродетельного человека, который понимает ценность своей собственной жизни и заботится о смерти. как конец его собственного индивидуального существования.

Святой Фома держится как можно ближе к Аристотелю, отступая от него в отношении достоинства, которое, возможно, проявляется в пассивной мученической смерти, в отношении надежды на будущую жизнь и в отношении характера добродетели. дело в основном в эстетике хорошего поведения.Он называет особую добродетель стойкости тем, что выдерживает величайшие опасности и, следовательно, встречает риск жизни в битве.

Людям нужны неприятности — немного разочарования, чтобы заострить дух, укрепить его. Художники делают; Я не имею в виду, что вам нужно жить в крысиной норе или сточной канаве, но вам нужно научиться стойкости, выносливости. Счастливы только овощи. Уильям Фолкнер

Сражение выиграно стойким человеком

Джон Киллинджер пересказывает эту историю из Atlantic Monthly о днях великого западного скотовода: «Иногда маленького ослика запрягали в дикого коня.Дергаясь и бушевая, содрогаясь, как пьяные моряки, эти двое, как Лорел и Харди, будут выпущены на свободу, чтобы отправиться в пустынный хребет. Было видно, как они исчезают за горизонтом, огромный конь тащит за собой этого маленького ослика и разбрасывает его, как мешок со сливками. Они могли уйти на несколько дней, но в конце концов они вернутся. Первым будет замечен маленький ослик, бегущий за горизонт, ведя покорного коня на буксире. Где-то там, на краю мира, этот конь устанет от попыток избавиться от осла, и в этот момент ослик овладеет мастерством и станет лидером.И так обстоит дело с миром, не так ли? Битву выигрывают сильные духом, а не возмущенные; для преданных, а не для тех, кто просто драматичен.

Великолепие, прощение, сила духа, чистота, отсутствие злобы и отсутствие гордости; это качества тех, кто наделен божественными добродетелями, о Арджуна, Бхагавад Гита

Нехватка денег и страдания вора никогда не могут рассматриваться как причина его воровства, поскольку многие честные люди стойко переносят большие невзгоды.Следовательно, мы должны искать причину в другом месте, а не в отсутствии денег, поскольку это страсть скупца, а не вора. Уильям Блейк

После четырех лет напряженной службы, отмеченной непревзойденным мужеством и стойкостью, армия Северной Вирджинии была вынуждена уступить подавляющее количество и ресурсы. Мне не нужно говорить отважным выжившим в нескольких тяжелых битвах, которые оставались стойкими до последнего, что я согласился на этот результат, не испытывая к ним недоверия. Но чувствуя, что доблесть и преданность ничего не могут сделать, чтобы компенсировать потерю, которая, должно быть, была связана с продолжением состязания, я решил избежать бесполезных жертв тех, чьи прошлые заслуги сделали их своими соотечественниками.По условиям соглашения, офицеры и солдаты могут вернуться в свои дома и оставаться там до обмена. Вы возьмете с собой удовлетворение, которое исходит от осознания добросовестного выполнения долга; и я искренне молюсь, чтобы Милосердный Бог даровал вам Свои благословения и защиту. С непрекращающимся восхищением вашим постоянством и преданностью своей стране и благодарным воспоминанием о вашем добром и великодушном внимании ко мне, я сердечно прощаюсь со всеми вами. Генерал Роберт Э.Прощальная речь Ли, 9 апреля 1865 г.

Сельское хозяйство для жизни; культура разума предназначена для жизни. Навыки нужны для того, чтобы создавать материальные вещи так, чтобы они больше служили человеческому комфорту; Исследования предназначены для формирования взглядов, чувств, желаний, эмоций и побуждений человека, чтобы они могли принести человеку больше мира, радости и силы духа. Шри Сатья Саи Баба

Стойкость

Стойкость — это добродетель героических и даже сверхъестественных измерений. Это четвертый из даров Святого Духа и соответствует четвертому блаженству: «Блаженны алчущие и жаждущие справедливости.«Стойкость справляется с высокими благами и грозными опасностями.

Св. Фома Аквинский говорит о стойкости как о «определенной твердости ума», которая «требуется как при совершении добра, так и при переносе зла, особенно в отношении трудных благ или зла». движимый духом, чтобы он мог достичь конца каждой начатой ​​работы и избежать любых опасностей, которые могут ему угрожать ». Стойкость — это смелость, которая превосходит себя через духовную помощь.

Арон Ральстон: олицетворение стойкости

26 апреля 2003 года Ралстон путешествовал по каньону Блю-Джон в восточной части округа Уэйн, штат Юта, к югу от каньона Подкова в национальном парке Каньонлендс.При спуске по каньону с слотами подвешенный валун, с которого он спускался, оторвался, раздавив его правую руку и предплечье и прижав его к стене каньона. Ральстон никому не рассказал о своих планах походов, поэтому никто не стал бы его искать.

Предполагая, что он умрет, он провел пять дней, медленно потягивая небольшое количество оставшейся воды, примерно 350 мл (12 имп. Жидких унций), и медленно переваривая небольшое количество еды, два буррито, пытаясь вытащить руку.Его усилия были тщетны, так как он не мог освободить руку от 800 фунтов (360 кг) каменной плиты. После трех дней попыток поднять и сломать валун обезвоженный и находящийся в бреду Ралстон приготовился ампутировать свою зажатую правую руку в точке на средней части предплечья, чтобы спастись. Он экспериментировал с жгутом и в первые несколько дней сделал несколько пробных поверхностных надрезов на предплечье. На четвертый день он понял, что для того, чтобы освободить руку, ему придется прорезать в ней кости, но имеющихся у него инструментов было недостаточно для этого.

Когда на пятый день у него закончились еда и вода, его заставили пить собственную мочу, он вырезал свое имя, дату рождения и предполагаемую дату смерти на стене каньона из песчаника и записал на видео свои последние прощания с семьей. . Он не ожидал, что переживет ночь. Проснувшись на рассвете следующего дня (четверг, 1 мая), он понял, что может сломать лучевую и локтевую кости, приложив крутящий момент к зажатой руке. Он так и сделал, а затем выполнил ампутацию, которая длилась около часа, с его мультиинструментом, в который входил тупой двухдюймовый нож.Хотя он никогда не называл производителя инструмента, который использовал, кроме как сказать, что это не Leatherman, он описал его как «то, что вы получите, если купите фонарик за 15 долларов и получите бесплатный многоцелевой инструмент».

Освободившись, Ральстон все еще должен был вернуться к своей машине. Он выбрался из каньона, в котором оказался в ловушке, спустился одной рукой по отвесной стене высотой 20 м, а затем вышел из каньона под жарким полуденным солнцем. Он находился в 8 милях (13 км) от своего автомобиля, и у него не было телефона.Однако во время прогулки он встретил семью на отдыхе из Нидерландов, Эрика и Моник Мейер со своим сыном Энди, которые дали ему еду и воду, а затем поспешили предупредить власти. Ральстон опасался, что он истечет кровью до того, как это произойдет (к этому моменту он потерял 40 фунтов, включая 25% объема крови), но по совпадению спасатели ищут Ральстона (их предупредили, что его семья пропала без вести. и недавно сузил поиск до Каньонлендс) пролетел на их вертолете и был спасен через шесть часов после ампутации руки.

Ральстон сказал, что если бы он ампутировал руку раньше, он бы истек кровью до того, как его нашли, а если бы он этого не сделал, его бы нашли мертвым в каньоне слотов через несколько дней. Он считал, что с нетерпением ждет ампутации и свободы, к которой она приведет.

Позже его отрубленная рука и предплечье были извлечены из-под валуна властями парка. Потребовалось 13 человек, лебедка и гидравлический домкрат, чтобы сдвинуть валун и снять руку Ралстона.Затем его кремировали и передали Ральстону. Он вернулся на место происшествия с Брокоу и съемочной группой шесть месяцев спустя, в его 28-й день рождения, по двум причинам: чтобы снять специальную программу на канале NBC, посвященную происшествию, и развеять пепел своей руки там, где, по его словам, они принадлежат.

Многие люди обязаны величием своей жизни своим огромным трудностям Чарльз Х. Сперджен

Я благодарю Бога за свои недуги, потому что благодаря им я нашла себя, свою работу и своего Бога. Хелен Келлер

Выживание после жестокого обращения требует стойкости

Дайан Кэмерон

Мы любим Олимпийские игры, потому что восхищаемся упорным трудом и выносливостью элитных спортсменов со всего мира.Мы слышим их истории об их непоколебимой приверженности, преодолении боли, победе над невзгодами и способности возвращаться снова и снова после травм и через трудности.

Есть еще одна группа людей, которые очень похожи на олимпийских спортсменов, обладают всеми этими качествами, но в большинстве своем невидимы. Я думал о них на этой неделе из-за другой большой спортивной истории в новостях — преступлений в Пенсильванском университете. Другая необычная группа — взрослые, пережившие жестокое обращение в детстве.

Я кое-что знаю об этом, потому что я один из них. Я пережила в детстве физическое и сексуальное насилие. Я знаю эмоциональную, физическую, психическую и экономическую цену дожития до взрослой жизни с достойной и компетентной жизнью.

Когда мне было 10 лет, наш семейный врач прописал моей маме рецепт на декседрин, и она быстро подсела. Зависимость моей матери оставила ее с резкими перепадами настроения и трагической слепотой по отношению к членам семьи и соседям, которые были опасны.Это был восьмилетний кошмар.

О некоторых случаях насилия я пытался рассказать членам семьи, а о некоторых — никому. Личные расходы были очень высокими. Я провел годы, утопая в неуверенности в себе, стыде и тревоге, становясь опасной анорексией и, конечно же, поддаваясь собственным пристрастиям. Наконец, в 28 лет, когда мне пришлось пережить мучительную физическую и эмоциональную боль, мне помогли.

Мое выздоровление от жестокого обращения было само по себе ужасающей поездкой на американских горках. Единственное, что труднее, чем пережить жестокое обращение в детстве, — это выдержать повторное переживание его во взрослом возрасте во время терапии.Годы терапии. Дорогая терапия. Примерно 30 лет.

Я помог купить несколько красивых домов и по крайней мере одну парусную лодку, заплатив за лечение из своего кармана. Я не жалею ни цента об этом. Но я думаю о других, таких как мальчики и мужчины в Пенсильвании. Кто им поможет?

Мы слышали, что штраф для штата Пенсильвания будет включать в себя средства на предотвращение жестокого обращения с детьми, но где же миллионы для многолетнего лечения, необходимого жертвам штата Пенсильвания?

Если они смогут преодолеть стыд, который испытывают жертвы жестокого обращения, чтобы обратиться за помощью, это будет очень дорого.И нет, это не покрывает медицинская страховка. Выздоровление от злоупотребления не происходит за 24 или даже 124 посещения. Если бы я зависел только от медицинской страховки, я был бы мертв.

На протяжении многих лет я встречал людей, которые не выжили, были побеждены депрессией, зависимостью или самоубийством. Но я знаю других — действительно жестоких людей — выздоравливающих. И это еще кое-что, что я знаю, ересь, в некоторых кругах. Я получил несколько подарков из моего болезненного детства.

Навыки, которые я использую сегодня в своей работе — можно сказать, мои таланты — пришли из той ужасной части моей жизни.У меня сильная интуиция; способность предугадывать потребности и чувства людей. Так много начальников говорили мне, что я «спокоен в кризисе», что это забавно, за исключением тех случаев, когда я думаю о том, как я приобрел этот навык.

Я видел, как коллеги плакали из-за «проблем» на рабочем месте, таких как потеря важного файла или запоздалое предложение. Для меня проблема в том, что женщина, мчащаяся по дому в 3 часа ночи в маниакальной ярости, размахивает ножом. Все остальное — это просто ситуация.

Как ни странно, но я горжусь своим выживанием.Это достижение всей жизни.

Но означает ли это, что то, что со мной произошло, было в порядке?

Вовсе нет. Несмотря на все мои сильные стороны, я все еще живу в слишком большом страхе и неуверенности, чтобы уравновесить эту шкалу в положительную сторону.

Дети, подвергшиеся насилию, дожившие до зрелого возраста, обладают решимостью и жестокостью, не уступающей любому элитному спортсмену. И мое сердце разбивается, когда я думаю, что жертвами Пенсильванского университета были маленькие мальчики, которые хотели стать спортсменами.

Я надеюсь, что, если они посмотрят Олимпийские игры сегодня вечером, они узнают, что у них такая же внутренняя сила духа, как и у лучших соперников нашей страны.Хотя для переживших сексуальное насилие нет медалей и церемонии флага, некоторые из нас всегда будут болеть за них.

Стойкость не всегда рычит, иногда стойкость — это тихий голосок в конце дня, который шепчет: «Я попробую еще раз завтра».

БАБОЧКА

Мужчина нашел кокон бабочки. Однажды появилось небольшое отверстие. Он сидел и несколько часов наблюдал за бабочкой, которая изо всех сил пыталась протолкнуть свое тело через маленькую дырочку.Потом вроде бы прекратился прогресс. Казалось, что он зашел так далеко, как мог, и не мог идти дальше.

Итак, мужчина решил помочь бабочке. Он взял ножницы и отрезал оставшуюся часть кокона. Затем бабочка легко появилась. Но у него было опухшее тело и маленькие сморщенные крылья.

Человек продолжал наблюдать за бабочкой, потому что ожидал, что в любой момент крылья будут увеличиваться и расширяться, чтобы иметь возможность поддерживать тело, которое со временем сократится.Ни того, ни другого не произошло! Фактически, бабочка провела остаток своей жизни, ползая с опухшим телом и сморщенными крыльями. Он никогда не умел летать.

Чего этот человек по своей доброте и спешке не понял, так это того, что ограничивающий кокон и борьба, необходимая бабочке, чтобы пройти через крошечное отверстие, были способом Бога заставить жидкость из тела бабочки в ее крылья, чтобы она будет готов к полету, как только освободится от кокона.

Иногда борьба — это именно то, что нам нужно в жизни.Если бы нам позволили жить по жизни без каких-либо препятствий, это бы нас искалечило. Мы не были бы такими сильными, какими могли бы быть. Мы никогда не умели летать!

Как стойко противостоять невзгодам

Люди иногда реагируют с чувством безнадежности, когда в их жизни случаются невзгоды, и они чувствуют себя такими несчастными в жизни. Вряд ли они понимают, что, несмотря на свои невзгоды, они все еще удачливы по сравнению со многими другими людьми, которые столкнулись с более серьезными невзгодами и преодолели их, например: Хелен Келлер, которая выросла слепой, глухонемой, но стала всемирно известным писателем. .Гленн Каннингем, выросший калекой, но благодаря упорству, стал легендарным олимпийским спортсменом и мировым рекордсменом. Стивен Хокинс, физик, пораженный болезнью, из-за которой он не может ходить и говорить, но, несмотря на это, продолжал вносить свой вклад как один из величайших ныне живущих физиков в мире.

Сделайте все возможное, чтобы справиться с невзгодами и принять последствия.

Подходите к невзгодам так же, как и к серьезным заботам. Делайте все, что в наших силах, в сложившихся обстоятельствах и, сделав все, что в наших силах, примите любой результат.Однако мы должны убедиться, что действительно сделали все, что в наших силах, а не просто рационализировать то, что у нас есть. Мы должны принять результат прошлых ошибок.

Сохраняйте веселый и позитивный нрав.

Веселый или позитивный нрав — одно из лучших качеств, которое может защитить нас от психологического бремени невзгод. Это позволяет нам отскочить после того, как мы упали. Это дает нам надежду перед лицом очевидной безнадежности. Все невзгоды пройдут («Это тоже пройдет»).Мы должны избегать горечи, но научиться принимать жизнь такой, какая она есть. Бунт против ваших физических недостатков ни к чему не приведет. Жалость к себе ни к чему не приведет. Человек должен иметь смелость принять себя как совокупность возможностей и принять участие в самой интересной игре в мире, максимально используя свои лучшие качества. Гарри Эмерсон Фосдик

Бедствия делают нас сильными.

Невзгоды создают силу характера, что приводит к большей способности делать более важные дела. Поэтому следует ценить благотворную сторону невзгод.

«Воздушный змей летит против ветра». Человек поднимается выше по мере усиления встречного ветра.

«Парусник может идти вперед даже против ветра». Он использует противоборствующие силы, в том числе враждебные, для продвижения вперед.

Мышцы развиваются путем оказания им сопротивления.

Огонь — испытание золота; невзгоды сильных людей. Люций Анней Сенека

Невзгоды — это возможность для роста.

За каждой невзгодой — шанс для души вырасти и повзрослеть.

Способность созерцать невзгоды — важная ступенька к духовности.

Проблема — это возможность в рабочей одежде. Генри Кайзер мл.

Проблемы часто являются инструментами, с помощью которых Бог создает из нас лучшие вещи. Генри Уорд Бичер

Процветание лучше всего обнаруживает пороки; но невзгоды лучше всего обнаруживают добродетель. Сэр Фрэнсис Бэкон

Кто не знал несчастья, никогда не знал себя или своей добродетели.

Процветание — великий учитель; невзгоды больше.Одержимость балует ум; приватизация тренирует и укрепляет его.

Процветание обладает этим свойством: оно надувает узкие души, заставляет их воображать себя высокими и могущественными и заставляет их смотреть на мир свысока с презрением; но поистине благородный дух кажется величайшим в беде; а затем становится более ярким и заметным.

Хорошо человеку переносить невзгоды этой земной жизни: это возвращает его к священному уединению в сердце, где только он обнаруживает, что он изгнан из своего родного дома и не должен полагаться ни на что. мирские удовольствия.Thomas A Kempis

Не так называемые благословения жизни, ее солнечный свет, спокойствие и приятные переживания делают людей, а ее суровые переживания, ее штормы, бури и испытания. Ранние невзгоды часто являются замаскированным благом. Мэтьюз

DR. ЛИВИНГСТОН

Во время миссионерской поездки в отдаленную Африку у доктора Дэвида Ливингстона была организация в Англии, которая хотела послать ему некоторую помощь. Лидер организации написал ему и спросил: «Вы нашли хорошую дорогу туда, где находитесь? Если так, мы хотим послать несколько человек, чтобы они присоединились к вам в этой миссии.Доктор Ливингстон написал в ответ: «Если у вас есть только мужчины, которые придут только в том случае, если они будут знать, что есть хорошая дорога, я не хочу их. Мне нужны люди, которые придут, даже если дороги вообще нет ».

.