Наука в жизни: интересные факты о психике человека, которые вас точно удивят

В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» даю согласие ФГБОУ ВО «Алтайский государственный университет», именуемому в дальнейшем «Оператор», расположенному по адресу: г. Барнаул проспект Ленина 61, на обработку моих персональных данных, а именно: фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, пол, состав семьи (ФИО и телефоны родителей), гражданство, паспортные данные, образование (тип образования, наименование учебного заведения, тип учебного заведения, адрес, данные диплома, аттестата, о владении иностранными языками, о социальных льготах, на которые имею право (в том числе по состоянии здоровья), результаты сдачи вступительных испытаний (ЕГЭ, предметы, баллы, экзамены, олимпиады), информация о обучении на факультете довузовской подготовки/подготовительных курсах, о направлениях подготовки (специальностях), указанные в заявлениях, адрес (регистрации, фактический), сведения о льготах (документы, подтверждающие льготы при поступлении в вуз).

Разрешаю оператору производить с персональными данными следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, использование, предоставление, распространение, обезличивание, удаление, блокирование, уничтожение.

Оператор обязуется использовать данные для обеспечения соблюдения правил приема в ФГБОУ ВО «Алтайский государственный университет», федеральных законов и иных нормативных правовых актов Российской Федерации, содействие в оптимальном выборе образовательных программ, функционирования информационных систем обеспечения и мониторинга учебного процесса, научной, организационной и финансово-экономической деятельности университета в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

Я утверждаю, что ознакомлен с документами организации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, а также с моими правами и обязанностями в этой области. Согласие вступает в силу со дня его подписания и действует в течении 1 года. Согласие на обработку персональных данных может быть мною отозвано в соответствии с п. 2 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных». В случае отзыва согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в п. 2-11 части 1 ст. 6, части 2 ст. 10 и части 2 ст. 11 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».

Презентация «Интересные факты из психологии»

библиотека
материалов

Содержание слайдов

Номер слайда 1

Интересные факты из психологии. Педагог- психолог. Морозова Валентина Владимировна

Номер слайда 2

Мозговая деятельность продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем.

Номер слайда 3

2. Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят.

Номер слайда 4

3. Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней.

Номер слайда 5

4. Человек за всю свою жизнь может дружить до 150 раз.

Номер слайда 6

5. Бывают случаи, что вы хотите сделать девушке приятное, подарив подарок, но не знаете что ей нужно. Решение есть! Скажите ей, что купили подарок и предложите отгадать, что это. Она перечислит то, что хочет.

Номер слайда 7

6. Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне.

Номер слайда 8

7. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение.

Номер слайда 9

8. Чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования.

Номер слайда 10

9. Согласно наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами могут влюбиться всего за несколько минут, а люди с карими глазами могут одновременно любить двоих. Чтобы влюбиться зеленоглазым, необходимо много времени, иногда на это уходят годы.

Номер слайда 11

10. Нет для человека лучшего слова, чем имя. Первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. НЕ должность, не профессию, а имя. Это основное правило установления хороших отношений.

Номер слайда 12

11. Люди, страдающие депрессией, нередко говорят, что воспринимают окружающий мир в серых тонах.

Номер слайда 13

12. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже грозит психическими расстройствами.

Номер слайда 14

13. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

Номер слайда 15

14. Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость.

Номер слайда 16

15. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно.

Номер слайда 17

16. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете.

Номер слайда 18

17. Ребенок начинает воспринимать свое отдельное «Я» только после двух лет рождения, а до этого он чувствует себя одним целым со всем окружающим миром.

Номер слайда 19

18. 90% всех заболеваний несут в себе психологический характер, а окончательно вылеченной человек может быть только при восстановлении своего душевного равновесия.

Номер слайда 20

19. Доказано, что ребенок, лишенный на длительное время физического контакта с людьми, деградирует и может погибнуть.

Номер слайда 21

20. Доказано, что с точки зрения психологии, требуется всего 4 минуты, чтобы влюбиться.

Номер слайда 22

21. Если люди плачут от радости, первая слеза всегда появляется в правом глазу, а если от боли, то в левом.

Номер слайда 23

22. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Номер слайда 24

23. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.

Номер слайда 25

24. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

Номер слайда 26

Номер слайда 27

Спасибо за внимание !!!

100+ психологических фактов о человеке, которое ответят на многие ваши вопросы | Juju😈

1. 70% времени при работе вашего мозга уходит только на «прокручивание» воспоминаний и поиск идеальных моментов. 

2. 90% тех вещей, о которых люди не могут сказать в лицо, они посылают в виде текстовых сообщений. 

3. Более умные люди недооценивают себя, а невежественные считают себя выдающимися.

4. Бракосочетание с лучшим другом снижает риск развода на 70%, и такой брак, скорее всего, продлится всю жизнь. 

5. В большинстве случаев вы делаете свой выбор неосознанно. 

6. Вам хочется узнать больше вариантов и информации, чем вы реально можете обработать. 

7. Ваш мозг воспринимает отказ как физическую боль. 

8. Ваш разум переделывает монотонную речь скучных людей, чтобы сделать ее более интересной. 

9. Ваши решения будут более рациональными, если вы будете думать на другом языке. 

10. Вероятность быть счастливым на 50% зависит от вашей генетики. 

11. Вероятность покупки намного возрастает, когда вы представляете, что вы могли бы сделать, будь у вас этот товар. 

12. Внушив себе, что хорошо выспались, вы сможете заставить себя думать, что так и было. 

13. Во всем мире наиболее подвержены стрессу люди в возрасте от 18 до 33 лет. После 33 лет уровень стресса начинает снижаться. 

14. Вы любите какую-то песню, потому что она ассоциируется с эмоциональным событием. 

15. Вы можете одновременно вспоминать только 3–4 вещи. 

16. Вы можете читать быстрее длинными отрезками в строке, но предпочитаете более короткими. 

17. Вы представляете себе объекты сверху и под наклоном. 

18. Гнев увеличивает в людях желание обладать чем-то. 

19. Деньги, потраченные на приобретение ценного опыта, всегда будут иметь для вас большее значение. 

20. Дети обычной средней школы также сильно испытывают чувство тревоги и страха, как и пациенты психиатрических клиник в 1950 годах. 

21. Длина вашего языка связана с вашей сексуальностью. Те, кто может лизнуть локоть, в большей степени готовы попробовать новый сексуальный опыт. 

22. Доказано, что с точки зрения психологии, требуется всего 4 минуты, чтобы влюбиться.

23. Если вы все-таки сделали то, чего так боялись, то становитесь от этого счастливее. 

24. Если вы к кому-то неравнодушны, вы будете неспособны лгать этому человеку. 

25. Если вы никак не можете остановить поток своих мыслей ночью, встаньте и запишите их. Это успокоит ваше сознание, и вы сможете заснуть. 

26. Если вы отрываете бумажные наклейки с бутылок из-под напитков, это говорит о вашей сексуальной неудовлетворенности. 

27. Если вы рассказываете другим людям о своих целях, у вас, скорей всего, будет меньше шансов на успех. Исследования подтверждают, что при этом вы теряете мотивацию. 

28. Если люди плачут от радости, первая слеза всегда появляется в правом глазу, а если от боли, то в левом. 

29. Женщины обычно предпочитают мужчин с низким хрипловатым голосом, поскольку они кажутся более уверенными в себе и неагрессивными. 

30. Женщины, у которых среди лучших друзей преимущественно мужчины, чаще бывают в хорошем настроении. 

31. Закрыв глаза, легче что-то вспомнить. 

32. Застенчивые люди мало говорят о себе, но могут много рассказать о других людях, думая, что знают их очень хорошо. 

33. Исследования 2014 года доказали, что интернет-троллинг связан с макиавеллизмом, а также психическими расстройствами – садизмом и психопатией. 

34. Клетки людей, переживших серьезную депрессию, становятся биологически старше, чем у тех, кто никогда не испытывал депрессию. 

35. Клетки тела реагируют на все, что проигрывается в вашем сознании. Поэтому негативные мысли ослабляют иммунную систему, и вы испытываете недомогание. 

36. Когда вас игнорируют, по химическому воздействию это напоминает боль от тяжелой травмы. 

37. Когда вы держите руку любимого человека, то менее остро чувствуете боль и меньше беспокоитесь. 

38. Когда вы одиноки, вам повсюду видятся счастливые парочки, а когда вы не одиноки, то вы обращаете внимание на счастливых одиночек. 

39. Когда вы пытаетесь вспомнить событие из прошлого, вы на самом деле вспоминаете тот момент, когда вы помнили его последний раз, а не само событие. 

40. Когда за людьми наблюдают, то они ведут себя лучше. 

41. Когда кто-то сообщает вам, что хочет задать вопрос, 98% времени уходит у вас на вспоминание всего плохого, что вы сделали за последнее время. 

42. Когда человек умирает, его головной мозг 7 минут сохраняет активность в левом полушарии, которое отвечает за сны. Это похоже на последовательность воспоминаний умирающего человека. 

43. Комедийные актеры и веселые люди на самом деле больше подвержены депрессии, чем остальные. 

44. Ложь требует напряженной умственной работы. 

45. Любая дружба, которая зародилась в период с 16 до 28 лет, скорей всего, будет крепкой и долгой. 

46. Люди выглядят более привлекательно, когда рассказывают о том, что им интересно. 

47. Люди с высоким уровнем тестостерона получают удовольствие от гнева других людей. 

48. Люди с заниженной самооценкой больше склонны критиковать других. 

49. Люди часто жалеют о быстро принятых решениях. 

50. Люди, говорящие на двух языках, могут непроизвольно меняться при переключении с одного языка на другой. 

51. Люди, которые долгое время живут вместе, становятся похожими друг на друга. 

52. Люди, которые много ругаются, имеют тенденцию быть более лояльными, честными и открытыми с друзьями. 

53. Люди, которые стараются всех сделать счастливыми, в результате часто чувствуют себя самыми одинокими. 

54. Люди, которые хорошо определяют сарказм при общении, часто умеют хорошо читать человеческие мысли. 

55. Люди, проводящие много времени на солнце, кажутся более счастливыми. 

56. Люди, способные испытывать сильное чувство вины, лучше понимают мысли и чувства других людей. 

57. Люди, увлеченные профессией монтажника, как правило, хорошие собеседники. 

58. Людям нравится индивидуальный подход, особенно когда дело касается небольших подарков. 

59. Людям, которые много спят, хочется спать еще больше. 

60. Менее 10% всех людей утверждают, что они не перфекционисты в любой из областей своей жизни. 

61. Многие из нас боятся испытать чувство счастья из-за опасения, что за этим может последовать что-то трагическое. 

62. Умереть от Разбитого Сердца действительно можно — это называется стресс-индуцированной кардиомиопатией. 

63. Молчание часто означает следующее: вы думаете, что другой человек не готов выслушивать ваши размышления. 

64. Наши эмоции не влияют на способы общения. В действительности все наоборот: то, как мы общаемся, влияет на наше настроение. 

65. Не было зарегистрировано ни одного случая, когда слепой от рождения человек страдал бы шизофренией. 

66. Некоторые люди генетически предрасположены пессимистически или негативно относиться к разным вещам. 

67. Нельзя сказать, что у мужчин чувство юмора развито сильнее, чем у женщин – они просто больше шутят, не заботясь о том, нравится окружающим их юмор или нет. 

68. Новые исследования доказывают, что воспоминания могут передаваться генетически. Это означает, что различные фобии могут развиваться на основе воспоминаний и опыта предков, а не ваших собственных. 

69. Обзор 80 научных исследований позволил сделать вывод, что активное участие в жизни религиозных общин и соблюдение религиозных норм и правил жизни, значительно снижают риск развития депрессии. 

70. Одиночество в течение длительного времени так же вредно для здоровья, как регулярное выкуривание 15 сигарет в день. 

71. Около 80% людей используют музыку, как средство избавления от всякого негатива в жизни. 

72. Онлайн-знакомства и интернет-магазины действуют по одному и тому же психологическому принципу. 

73. Пение снижает чувство депрессии и тревоги. 

74. Поведение людей зависит от физических ощущений. 

75. Поведение отражается на моральных принципах. 

76. Позитивные люди дольше остаются счастливыми. 

77. Последний человек, который появляется в вашем сознании перед тем, как вы заснете – это причина, либо вашего счастья, либо вашей боли. 

78. Привлекательная и добропорядочная внешность может легко ввести в заблуждение. 

79. Примерно 68% опрошенным мерещатся вибрации телефона, хотя на самом деле их нет. Психологи предполагают, что это связано с электрической активностью организма. 

80. Присутствие привлекательной женщины увеличивает вероятность рискованного поведения молодых мужчин. 

81. Притворяться беззаботным – это привычка тех людей, которые, как правило, являются самыми заботливыми. 

82. Прослушивание музыки с высоким качеством звука вызывает чувство спокойствия, расслабления и счастья. 

83. Путешествия стимулируют работу мозга и уменьшают риск инфаркта и депрессии. 

84. С точки зрения биохимии, состояние романтической влюбленности невозможно отличить от обсессивно-компульсивного расстройства. 

85. Самовлюбленным людям, скорей всего случайный секс нужен не ради удовольствия, а для демонстрации своего авторитета. 

86. Сердце не имеет ничего общего с чувством любви – это всего лишь химическая реакция в нашем мозге. 

87. Слуховые галлюцинации могут меняться в зависимости от расовой принадлежности. Пациентам из США голоса кажутся резкими и злобными, тогда как у пациентов в Африке они вызывают довольно позитивные ощущения, и они часто слышат в них послания Бога. 

88. Сны на 70% состоят из сокровенных мыслей, которые имеют больший вес и значение, чем наши сознательные мысли. 

89. Сочетание красного и синего цвета тяжело воспринимается зрением. 

90. Способность мгновенно отвечать с насмешкой на глупый вопрос – признак здорового мозга. 

91. Среднее время, в течение которого женщина может хранить секрет, составляет 47 часов 15 минут. 

92. Существует более 400 видов различных фобий, признанных психологами. 

93. Существует ген, который способен стать причиной практически постоянного негативного отношения ко всему. 

94. Текстовые пожелания доброго утра или спокойной ночи активизируют ту часть головного мозга, которая отвечает за чувство счастья. 

95. Тип музыки, которую вы слушаете, влияет на то, как вы воспринимаете мир. 

96. То, как вы одеваетесь, связано с вашим настроением. Поэтому правильно подобранная одежда в большинстве случаев помогает ощущать себя более счастливым. 

97. То, как человек относится к персоналу ресторана, многое говорит о его характере. 

98. У женщин вдвое больше болевых рецепторов на теле, чем у мужчин, но при этом у них более высокий болевой порог. 

99. У людей, дающих самые лучшие советы, как правило, больше всего проблем. 

100. Умелые лжецы лучше распознают ложь других людей. 

101. Умные люди имеют меньше друзей. Чем умнее человек, тем он более разборчив в выборе друзей. 

102. Успешные и богатые люди считаются более сообразительными и мудрыми, и наоборот. 

103. Хотя вера в то, что за деньги можно купить счастье, довольно сильна, но исследования показывают, что растущие доходы ненамного делают людей счастливее. 

104. Человек, который пытается осчастливить всех, как правило, в итоге чувствует себя самым одиноким. 

105. Чем больше вы говорите о ком-то, тем более вероятно, что вы влюбились в этого человека. 

106. Чем больше вы тратитесь на других, тем счастливее себя чувствуете. 

107. Чем выше у женщины IQ, тем труднее ей найти партнера. 

108. Чем дольше вы скрываете от кого-то свои чувства, тем труднее испытывать влечение к этому человеку. 

109. Чем сложнее решение, которое необходимо принять, тем люди более склонны оставлять все как есть. 

110. Шоколад и шопинг вызывают большее привыкание, чем ЛСД и стероиды.

20 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

1. Вы страдаете от «слепоты невнимания»

[iframe src=»http://www.youtube.com/embed/IGQmdoK_ZfY» width=»620″ height=»349″]
Если вы ничего не слышали об эксперименте «невидимая горилла», посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках (посмотрите видео до того, как читать текст дальше).

Это пример того, что называют «слепотой невнимания». Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно

Существует правило «магического числа 7 плюс минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.

Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета

Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.

Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета «выступают», а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.

4. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете

Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

5. Вы способны удерживать пристальное внимание около 10 минут

Даже если вы находитесь на собрании, вас интересует тема, и человек интересно излагает предмет, то максимум внимания, которое вы способны поддерживать, это 7-10 минут. После этого ваше внимание начнет слабеть и вам нужно сделать перерыв, чтобы дальше удерживать свой интерес.

6. Способность откладывать удовольствие появляется с детства

Ваша способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает еще в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе, и лучше справлялись со стрессом и разочарованием.

7. Мы предаемся мечтам 30 процентов времени

Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

8. Привычка формируется в течение 66 дней

Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

9. Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события

Мы не очень хорошо предсказываем будущее. Если быть точнее, мы переоцениваем нашу реакцию на будущие события, будь то приятные или негативные. Исследования показали, что люди считают, что положительные события, такие как замужество или крупный выигрыш, сделают их намного счастливее, чем это происходило на самом деле. Аналогично, мы считаем, что негативные события, такие как потеря работы или несчастный случай, вызовут у нас гораздо большую подавленность, чем в реальности.

10. Вы вините другого человека, а не ситуацию (и ситуацию, а не себя)

Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации свое опоздание вы списывали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах).

В психологии это называется «фундаментальная ошибка атрибуции» – то есть склонность винить поведение других людей внутренними особенностями личности, а свое поведение — внешними факторами («у меня не было выбора», «мне не повезло»). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы все равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

11. Количество друзей, которое у вас может быть, ограничено

Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

12. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и на опасность

Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?».

Еда, секс и опасность – это все о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

13. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали

Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

Другими словами у вас есть «мысленная модель» чтения книги с планшета, даже если вы никогда этого не делали. Ваша мысленная модель будет отличаться от модели, которая есть у человека, читавшего раньше электронные книги и того, кто вообще не знает, что такое iPad.

Наши мысленные модели основываются на неполных фактах, прошлом опыте и даже интуитивном представлении.

14. Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить

Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

15. Вы счастливее, когда чем-то заняты

Представьте, что вы находитесь в аэропорту и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете?

Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи за 2 минуты и ждете свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны.

Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными.

16. Большинство решений вы принимаете подсознательно

Хотя нам нравится думать, что все наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными, и у этого есть причина.

Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, наше подсознание нам помогает принимать решение.

17. Вы переделываете свои воспоминания

Мы воспринимаем наши воспоминания, как небольшие «фильмы», которые мы проигрываем в нашей голове и считаем, что они хранятся так же, как видео в нашем компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствовала, вы можете со временем включить ее в ваше воспоминание.

18. Вы не можете выполнять сразу несколько дел одновременно

Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь. Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу. Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

19. Ваши самые яркие воспоминания ошибочны

Воспоминания волнительных и драматических событий называют в психологии «воспоминания- вспышки», и они, как оказалось, полны ошибок.

Известными примерами этого феномена являются события связанные с 11 сентября. Психологи попросили участников подробно описать, что они делали, где они были и другие детали, связанные с этим событием, сразу после теракта и через 3 года. Выяснилось, что 90 процентов более поздних описаний отличались от первоначальных. Многие люди могут в деталях описать, где и что они делали в тот момент, когда услышали новости. Проблема состоит лишь в том, что эти детали неверны, так как сильные эмоции, связанные с памятью, искажают воспоминания.

20. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования

Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.

Источник

Интересные факты о психологии человека

Психика человека – одна из самых больших загадок. Порой различия между людьми настолько велики, что даже самые близкие не в состоянии понять поведение и поступки друг друга. Но, несмотря на большие различия в психологических особенностях, учёные узнали много интересных закономерностей и фактов о человеческой психологии. Давайте ознакомимся с некоторыми из них:

Факт 1: С закрытыми глазами информация запоминается легче. Самый эффективный способ запоминания: 10 мин. перерывы через каждые 30–40 минут занятия.

Факт 2: Мозг так же активен во сне, как во время бодрствования. Исследования подтвердили – когда человек спит и видит сны, его мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, генерирует ассоциации из полученной информации и принимает решение, что запомнить, а что забыть. Поэтому, если вы хотите лучше запомнить информацию, то лучше ложиться спать сразу после того, как вы выучили материал.

Факт 3: Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

Факт 4: Чем спокойней выглядит человек, тем реже ему противоречат. И наоборот, чем с большим энтузиазмом человек отстаивает свою точку видения, тем более яростней будет сопротивление. Поэтому в споре лучше говорить тихим и спокойным голосом.

Факт 5: Многие люди могут утверждать, что хорошо выполняют несколько дел одновременно. Это не правда. Ученые с помощью психологических исследований доказали, что человек не может выполнять 2 – 3 дела сразу. Конечно, можно идти и разговаривать по телефону, но наш мозг фиксируется только на одном наиболее важном деле в конкретный момент времени. Это подтверждает то, что человек не может одновременно думать о нескольких вещах.

Факт 6: Если человек хвастается, что у него более тысячи друзей в социальных сетях, то в действительности их намного меньше. В психологии и антропологии есть такое понятие как «число Данбара» – это максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

Факт 7: В новом и малознакомом месте многие люди делают предпочтения правой стороне. Поэтому, если вы не хотите долго стоять в очереди или оказаться в толпе, держитесь левой стороны.

Факт 8: В магазинах, где продается одежда, отмечено – женщины больше обращают внимание на полки и вешалки, где царит беспорядок. Подсознательно кажется, что именно там находится все самое ценное и интересное.

Факт 9: Мужчины и женщины по – разному запоминают события. Например, когда преступник выхватывает сумочку, женщина запоминает выражение лица жертвы. Мужчины, наоборот, запоминает преступника.

Факт 10: На самом деле мы видим вещи иначе, чем их воспринимаем. Попробуйте прочитать: «нежавно в каокмподякрерпасолоежныбкувы в слвое. Смаоеваонже, это чотбыпеарвя и понесдялябкуваблыи на свиохметсах». Обратите внимание, вы можете прочитать предложение, даже когда буквы перемешаны. Согласно данным Кембриджского университета: мозг человека не читает каждую букву отдельно, а воспроизводит слово в целом. То, как человек воспринимает информацию (слова), как правило, отличается от того, что видит (спутанные буквы).

Факт 11: Ученые провели эксперимент, в котором группа добровольцев 30 дней носила очки, переворачивающие видение мира с ног на голову (верх ногами). Когда волонтеры сняли очки, они ещё 30 дней привыкали к обычному видению мира, а первое время видели мир перевернутым. Это говорит о том, что даже наше восприятие реальности коренится на устоявшейся привычке.

Факт 12: Для того что бы создать привычку необходимо в среднем 66 дней. Чем сложнее привычка, тем больше времени нужно на неё потратить. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты.

Факт 13: Известно более 400 фобий. Эпоха компьютеров и интернета уже дополнила список страхов. Таких, например, как «троллефобия», «тредофобия» (боязнь комментирования), «сэлфифобия», «имиджефобия» (страх того, что отправленный смайлик или картинка будут неверно истолкованы), «соционетофобия» (боязнь социальных сетей), «номофобия» (боязнь остаться без смартфона).

Факт 14: Сильные эмоции искажают память и являются причиной ложных воспоминаний.

Факт 15: Человек склонен пояснять поведение других людей их личностными особенностями, а своё поведение – внешними факторами. Этот феномен называется «Фундаментальная ошибка атрибуции».

Факт 16: При объятиях вырабатывается гормон, который подсознательно заставляет человека доверять. Разве не чудесный повод обниматься чаще?!

Факт 17: Люди, которые долгое время живут вместе, становятся похожими друг на друга.

Факт 18: Актёры комедий или весельчаки в компаниях на самом деле больше подвержены депрессии, чем остальные.

Факт 19: Если вы никак не можете остановить поток своих мыслей ночью, встаньте и запишите их. Это успокоит ваше сознание, и вы сможете уснуть.

Факт 20: Человек предается мечтам около 30%-ти времени.

Источник

7 фактов из психологии, которые нужно узнать каждому

1. Вы иррациональны, но это может стать вашим преимуществом

Большинство людей считает, что они мыслят логически и принимают рациональные решения. Однако множество книг, написанных за последние 10–15 лет, опровергают это утверждение.

В книге психолога Даниэля Канемана (Daniel Kahneman) «Думай медленно… Решай быстро» рассказывается, что большинство решений в нашей жизни делается за секунды и основывается на эмоциях и интуиции. Это заставляет нас попадать в ловушки и объясняет нашу уязвимость перед манипуляциями.

Но иррациональность не всегда вредит нам. В своей книге «Сила мгновенных решений. Интуиция как навык» Малкольм Гладуэлл (Malcolm Gladwell) объясняет, что интуитивное принятие решений помогает нам совершать то, что было бы невозможным без этой способности.

Хороший пример — быстрое принятие решений в спорте, которое заставляет выйти за рамки рационального мышления и действовать, обгоняя мыслительный процесс. Это позволяет спортсменам увидеть мяч, летящий в воздухе, и поймать его, не рассчитывая траекторию и место падения. Это знание без мыслей — иррациональность в чистом виде.

Как это применить в жизни

Люди привыкли тратить время на размышления, чтобы рассмотреть вопрос со всех сторон и обдуманно принять решение. Но в наше время, когда стремительное развитие проникает во все сферы жизни, принятие решений часто происходит сгоряча, и это нормально.

Зная, что решения на самом деле принимает иррациональный разум, вы можете учиться выбирать быстро. Если вы не любите компьютерные игры или спорт, даже простая игра на время вроде подбора слов поможет вам развить способность к быстрому и правильному выбору.

2. Вы недооцениваете роль хаоса и удачи

Нассим Николас Талеб (Nassim Nicholas Taleb) в своих книгах «Чёрный лебедь» и «Одураченные случайностью» доказывает людям, что они:

• склонны недооценивать влияние хаоса на свою жизнь;
• используют логику, чтобы определить, что произошло, уже после того, как это случилось, и делают это даже в том случае, когда событие было случайностью.

Но воля случая может сыграть вам на руку. В своей книге «Мудрость толпы» Джеймс Шуровьески (James Surowiecki) утверждает, что иногда лучшее, что мы можем сделать, — это довериться коллективному мнению.

Например, если вы хотите инвестировать по-умному, лучший вариант — спросить случайных людей, какие бренды они знают, и, опираясь на их ответы, создать инвестиционное портфолио. Такой случайный подход поможет вам получить гораздо больше, чем если бы вы доверили свои деньги брокеру.

Как это применить в жизни

Не бойтесь решений, основанных на мнении других людей. Например, если вы столкнулись с трудностями на работе, спросите людей из другого отдела, как бы они решили вашу проблему. Если вы хотите узнать мнение о своём новом продукте, спросите об этом у случайных покупателей.

3. Вы напрасно одержимы талантом

То, что мы считаем талант главным критерием успеха, можно объяснить нашим стремлением искать причину и следствие. Но множество исследований доказывают, что талант не нужен, когда дело доходит до успеха в жизни и работе.

В книгах «Талант ни при чём» Джеффа Колвина (Geoffrey Colvin) и «Хватит мечтать, займись делом!» Кэла Ньюпорта (Cal Newport) показано, что, несмотря на пользу таланта, это далеко не всё, что нужно для успеха.

В книге «Мастер игры» Роберта Грина (Robert Greene) автор объясняет, что успех во многом зависит от приобретённого опыта, практики и достижения мастерства в выбранном деле.

Отсутствие таланта — просто оправдание, чтобы не добиваться успеха в деле, которое вы выбрали.

Как это применить в жизни

Талант на 90% создан самим человеком, а не дан от природы. Выбирайте область, в которой хотите добиться успеха, и принимайтесь за работу.

4. Мыслить негативно — естественно, но вы можете это изменить

В книге «Как работает мозг» Стивен Пинкер (Stephen Pinker) объясняет, что с эволюционной точки зрения человеку выгодно мыслить негативно. Эмоции вроде страха или гнева защищают нас от хищников и врагов, а такие чувства, как благодарность и гордость, смертельно опасны. Эти эмоции хороши, чтобы лежать и наслаждаться жизнью, но они не помогут выжить.

С другой стороны, современные исследования подтверждают, что люди живут дольше и лучше, если они счастливы. Положительные эмоции даже помогают предотвратить болезни. Получается, что позитив был опасен для наших пещерных предков, но для современного человека положительные эмоции — ключ к хорошей жизни.

В своей книге «Позитивность» Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) раскрывает секрет счастливой жизни. Он состоит в том, чтобы позитивные эмоции в три раза превышали негативные. Согласно мнению психолога Мартина Селигмана (Martin Seligman), автора книги «Как научиться оптимизму», даже самый негативный человек может стать счастливым, выполняя простые упражнения.

Как это применить в жизни

К негативу склонны не только вы, но и все окружающие вас люди. Если вы — руководитель, знайте, что все члены вашей команды настроены на негативное мышление.

Инвестируя в их благополучие, вы увеличиваете продуктивность своей команды и предотвращаете текучку кадров. И лучший способ сделать это — слушать. Спрашивайте, как они чувствуют себя на работе, что хотели бы изменить, чего им не хватает, и помогайте им по мере сил.

5. Вы любите работать, но не осознаёте этого

В своей книге «Поток: Психология оптимального переживания» американский психолог Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) описывает поток как состояние, в котором мы теряем ощущение времени и наслаждаемся настоящим моментом. Поскольку поток объединяет удовольствие и прогресс, именно это состояние позволяет нам работать действительно хорошо.

Согласно книге «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» Дэниеля Пинка (Daniel Pink), люди обладают способностью, которую можно назвать внутренней мотивацией — стремлением делать что-то из-за чувства внутреннего удовлетворения.

Внутренняя мотивация естественна для человека: мы предрасположены к действию, работе или решению проблем. Такая мотивация существует и у приматов, которым нравится решать задачки без всякого вознаграждения или причины.

Так почему большинство из нас воспринимают работу как наказание, а не как игру? Нейл Фьоре (Neil Fiore) в книге «Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом» объясняет, что мы теряем способность получать удовольствие от работы ещё в школе. Однако, если создать правильный настрой, ничто не помешает вам воскресить своего внутреннего ребёнка и начать снова наслаждаться трудом.

Как это применить в жизни

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы войти в состояние потока, — сконцентрироваться и избавиться от отвлекающих факторов. Найдите, что помогает вам концентрироваться, и создайте необходимые условия.

Дальше остаётся только решать задачу, применяя свои навыки, и при этом видеть чёткую цель. Небольшой вызов собственным способностям тоже пойдёт на пользу. Задачи среднего уровня сложности помогают войти в состояние потока гораздо лучше, чем очень трудные или слишком лёгкие.

6. Концентрация на настоящем моменте — ключ к продуктивности и счастью

Состояние потока — это когда вы избегаете любых мыслей, которые не относятся к настоящему моменту, и полностью концентрируетесь на задаче.

Большинству людей трудно войти в это состояние, но оно стоит того, чтобы попытаться. Чем ближе вы подходите к полной концентрации, тем больше вы делаете и счастливее становитесь.

Как это применить в жизни

Вам будет сложно полностью сконцентрироваться на задаче, если вы не понимаете, что такое поток.

Барбара Фредриксон считает, что лучший способ стать счастливым и научиться концентрироваться на настоящем моменте — развить привычку медитировать. Вместо того чтобы пить чай после обеда, найдите тихое место и помедитируйте хотя бы пять минут — сконцентрируйтесь на дыхании и не допускайте ни одной мысли.

7. Харизма даёт настоящее могущество

Даже в самых ранних работах по саморазвитию, например в книге Дейла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей», упоминается, что впечатление, которое вы оказываете на других, — самый могущественный инструмент в вашем арсенале. Но помните, что этим пользуются и другие люди, например психопаты.

Именно харизма, а не дьявольские чары или наручники, заставляет вас попасть под их влияние. Такие люди обладают большой харизмой и знают, как её использовать. В книгах «Змея в костюме: когда психопат идёт на работу» Роберта Хэара (Robert D. Hare) и «Мудрость психопатов» Кевина Даттона (Kevin Dutton) рассказывается, что психопаты часто получают власть из-за своего магнетизма.

Что такого особенного в харизме? В книге «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» Оливия Фокс Кабейн (Olivia Fox Cabane) рассказывает, что основной критерий харизматичности — это впечатление, что вы сильнее, благополучнее, могущественнее или влиятельнее, чем остальные, и используете эту силу, чтобы помочь им.

Но это только одна грань харизмы. Относиться к людям с теплотой — тоже хороший вариант. Самый простой совет, существующий ещё со времен Карнеги, — улыбайтесь.

Как это применить в жизни

Вы не можете сымитировать харизму, если на самом деле не испытываете нужные чувства — уверенность в себе, заботу о людях, позитив. Однако есть одна возможность обмануть себя и стать более харизматичным.

Простой способ почувствовать себя увереннее перед презентацией или встречей — представить, что вы — большое и сильное животное вроде гориллы или льва.

Наш мозг оперативно реагирует на воображение, потому что оно затрагивает лимбическую систему быстрее, чем префронтальную кору, в которой устанавливаются причинно-следственные связи.

В ответ на воображаемое животное изменится ваш язык тела, так что вы будете выглядеть и чувствовать себя более харизматичным.

Попробуйте применить эти знания в своей жизни. Они помогут вам лучше раскрыть свой потенциал и получать больше удовольствия от работы и повседневных дел.

Интересные факты об ощущениях психология. Интересные факты из психологии человека

Всем нам известно, что психология — это наука о
совокупности психологических явлений и поведение человека, высших животных, которая объясняется на основе этих явлений. Итак, объектом науки
является человек, существо наделено сознанием и внутренним субъективным миром. Психологию
можно отнести к одной из самых интересных наук.
Если Вам все же хочется узнать больше, то Вам помогут.

• # 1: Мозговая деятельность
  продолжается даже тогда, когда мы отдыхаем. В этот момент происходит фильтрация того, что действительно нужно отложить в памяти, а что убрать «про запас». Проснувшись утром вы никогда не забудете то, что действительно важно для вас, но и не вспомните того, на чем остановили свое внимание вчера.
• # 2 Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят
  . Более того, серое вещество не интересует монотонная работа — речь идет как раз о постоянной суете концентрации и переключения с одной работы на другую. Только в такие моменты человек чувствует себя счастливым.
  
• # 3: Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и опасности
  . Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть особая часть мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу ли я это съесть? Можно ли с этим заняться сексом? Может это меня убить? ».
• # 4 Исследователи доказали, что если в юности человек умел отказываться от того, чего сильно хотел, жизненные испытания
  даются проще и с минимальными потерями.
• # 5: Для того, чтобы к чему-то привыкнуть
  необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней. Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие
  . Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней. А вот к спорту
  придется привыкать
  дольше — до 75 дней.
• # 6: Если вы думаете, что можете иметь неограниченное количество друзей, вы глубоко ошибаетесь. Оказывается, что человек
  за всю свою жизнь может дружить
  до 150 раз.
• # 7: Бывают случаи, что вы хотите сделать девушке приятное
  , подарив подарок, но не знаете что ей нужно. Решение есть! Скажите ей, что купили подарок и предложите отгадать, что это. Она перечислит то, что хочет.
• # 8: Если вас мучают кошмары по ночам
  , возможно, вы мерзнете во сне. Научный факт — чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть дурной сон.
• # 9: Даже положительные события
  , такие как окончание университета, вступление в брак
  или новая работа
  , могут привести к депрессии.
• # 10: Лучшим средством от забот, тревожности
  и стресса является чтение
  . Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ намного лучше приема алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.
• # 11: В психологии
  есть принцип
  : чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Более ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.
  
• # 12: Большинство людей в незнакомом месте держится справа. Если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди, то зная этот факт, смело идите налево или занимайте очередь, которая левее.
• # 13: Согласно наблюдениям экспертов, люди с голубыми глазами
  могут влюбиться
  всего за несколько минут, а люди с карими глазами
  могут одновременно любить двоих
  . Чтобы влюбиться зеленоглазым
  , необходимо много времени, иногда на это уходят годы. Люди со всеми цветами могут влюбиться всего за час.
• # 14: Интересно то, что хорошие оценки человек запоминает во много раз лучше, чем плохие. С вероятностью 89% люди вспомнят отметку «5» и только 29% — оценку «3». Как следствие, кажется, что оценка была выше, чем на самом деле.
• # 15: Интересно, что судьи в спорте наказывают чаще
  те команды, форма которых черного цвета. Это подтверждает статистика, которую ведут НХЛ, ФИФА.
  
• # 16: Известный факт, что женщины, находясь в магазине одежды, больше акцентируют внимание на полке и вешалки, на которых царит беспорядок.
  Подсознательно им кажется, что именно там находится что-то лучше, интереснее.
• # 17: Всю сферу психологических факторов и приемов используют на себе магазины. Например, повторяющиеся товары на кассе, акции и ценники разных цветов. Если на ценнике написать вместо «Носки — 2 дол.» — «АКЦИЯ! 5 пар носков — 10 дол. »Продажи можно увеличить ровно наполовину..
• # 18: У жителей юго-восточной Азии
  , в первую очередь китайцев
  , часто наблюдают синдром Коро
  — психическую патологию, когда человек думает, что его пенис уменьшается или втягивается в живот. При этом «больной» всерьез боится наступления смерти. Это культурная особенность именно азиатов, так как случаи синдрома Коро у африканцев или европейцев страхом смерти, как правило, не сопровождаются. Часто в рамках самолечения мужчины с целью прекратить втягивание подвешивают к пенису какой-нибудь груз.
• # 19: Если в доме разбито стекло, то вскоре ни одного целого окна в нем не останется, а потом начнется мародерство
  — такова основная мысль теории разбитых окон
  . В более широком смысле эта теория заключается в том, что люди гораздо охотнее нарушают правила и нормы поведения, если видят явные признаки беспорядка вокруг — это было неоднократно экспериментально доказано.
• # 20: Люди неохотно противоречат спокойной, уравновешенной человеку. Наоборот, когда кто-то яростно и агрессивно отстаивает свое мнение
  — ему сопротивляться и будут с ним спорить.
• # 21: Те, кто спит 6-7 часов
  , меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8:00. Стоит отметить, что те, кто спит меньше 5:00 — в три раза чаще страдают психическими расстройствами, чем те, кто спит по 8-9 часов.
  
• # 22: Нет для человека лучшего слова, чем ее имя
  . Первое, что нужно запоминать при знакомстве — имя. НЕ должность, не профессию, а имя
  . Это основное правило установления хороших отношений.
• # 23: Чтобы быстро заснуть
  надо лечь на спину, вытянуться и расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки вверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.
• # 24: Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину.
  Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд — на плечи. А последние 5 смотрит на кольцо, если она есть.
• # 25: Знание психологии делает жизнь проще, учитывает возможных реакций окружающих людей, а применение практической психологии улучшает взаимопонимание
  , и помогает решать конфликты вовремя.
• # 26: Люди, страдающие депрессией, нередко говорят, что воспринимают окружающий мир в серых тонах. Оказалось, что это не просто психологический феномен — серость красок при депрессии имеет под собой физиологическую основу. Такой вывод сделали немецкие ученые из университета Фрайбурга, которые исследовали процессы в глазах пациентов с помощью электроретинограмма. Они обнаружили строгую зависимость — чем сильнее депрессивные симптомы, тем слабее реагирует сетчатка глаза на стимуляцию показом контрастных изображений.
• # 27: Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы меняете ее, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти.
  Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствует, вы можете впоследствии включить ее в ваш впечатление.
• # 28: Некомпетентные люди
  часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие опять же слабой компетенции. Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году.
• # 29: Оптимистичный или пессимистический взгляд на мир
  каждого конкретного человека программируется генетически. Согласно исследованиям ученых из Мичиганского университета, он определяется концентрацией нейропептидов Y в мозгу: пониженная концентрация заставляет воспринимать окружающий пессимистично и депрессивно.
• # 30: Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже грозит психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели
  — это длительная без соответствующего болезненная любовная одержимость другим человеком.
• # 31: Проанализировав более миллиарда твитов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, ученые установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно
  , даже если знаете, что неправы.
• # 32: Если человек пытается что-то вспомнить
  , но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.
  
• # 33: Женщины чувствуют себя любимыми, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнершей.
  
• # 34: Средний мужчина утверждает, что имел секс с 7 женщинами
  . Средняя женщина приписывает себе 4 партнеров. Дело в том, что у мужчин и женщин разная мотивация. У мужчин иметь много напарниц считается плюсом, а у женщин — наоборот. Поэтому они и «запоминают» количество партнеров по-разному. На самом деле, количество примерно одинакова.
• # 35: Между внешним видом и преступностью есть прямая зависимость. Преступники менее привлекательны, чем средний человек. А люди, которые более привлекательны, гораздо реже идут на преступления
  .
• # 36: Свидетели-мужчины и свидетели-женщины
  по-разному запоминают детали преступлений
  . Когда преступник, например, выхватывает сумочку, женщины-свидетели запоминают выражение лица жертвы. Свидетели-мужчины, наоборот, запоминают грабителя.
• # 37: Согласно психологам, все мы любим мечтать
  . Исследователи утверждают, что люди, которые любят мечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.
• # 38: Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю
  . Он заключается во внезапном ощущении того, что вы сталкиваетесь с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле она вам хорошо знакома. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьезного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомый многим состояние, когда вы не можете вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».
• # 39: Самый известный пример «обмана через честность»
  . Человек, который озвучит свои нечисти намерения, будет выглядеть в глазах окружающих более честной, чем человек, у которого эти намерения полностью отсутствуют или она их скрывает.
• # 40: Эффект «слепоты невнимания»
  . Идея заключается в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.
• # 41: Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно
  . Существует правило «магического числа 7 плюс-минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.
• # 42: Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете
  . Согласно исследованию Кембриджского университета, «неважлво в якоу поряке розмщени бквы в слове». Главное, чтобы первая и последняя буквы были на своем месте. Даже если другие буквы будут перемешаны, вы сможете прочитать предложения. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву
  , слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (перепутаны буквы).
• # 43: Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали
  . Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.
• # 44: Ребенок начинает воспринимать свое отдельное «Я» только после двух лет рождения
  , а до этого он чувствует себя одним целым со всем окружающим миром. Так, как мы с вами считаем свою руку, ногу «собой», так и малыш считает весь окружающий мир частью себя.
• # 45: 90% всех заболеваний несут
  в себе психологический характер, а окончательно вылеченной человек может быть только при восстановлении своего душевного равновесия.
  
• # 46: Доказано, что ребенок, лишенный на длительное время физического контакта с людьми, деградирует и может погибнуть.
  В следствии с этим, отсутствие физических эмоциональных связей может быть фатальной для человека. Это в своем роде сенсорный голод, который необходимо стимулировать в жизни человека.
• # 47: Наблюдение психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно
  , а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и в агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии. :))
• # 48: Продолжительность визуального контакта
  зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным
  , если партнеры сидят по разные стороны стола — в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.
• # 49: Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины — на тех, кто симпатизирует им.
  Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а поэтому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу.
• # 50: Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Человек, умеющий врать
  , может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к своему лицу.
• # 51: Сужение и расширение зрачков
  НЕ подчиняется сознания, поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас. Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления следует наблюдать в динамике, так как размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.
• # 52: Теория нейролингвистического программирования
  утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.
• # 53: Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего он погружен в зрительные воспоминания.
  Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечает на вопрос «Кто изображен на пятидолларовой купюре?».
• # 54: Взгляд в направлении направо вверх
  выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.
• # 55: Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания.
  Например, вспомните звуки фортепиано. Если взгляд направлен справа в сторону — это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.
• # 56: Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой.
  Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, анализируя его, окажут вам неоценимую помощь, как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы.

А какие интересные факты о психологии
знаете Вы? Пишите в комментариях, будем рады услышать что-то новенькое.

Психика человека – одна из самых больших загадок. Порой различия между людьми настолько велики, что даже самые близкие не в состоянии понять поведение и поступки друг друга. Но, несмотря на большие различия в психологических особенностях, учёные узнали много интересных закономерностей и фактов о человеческой психологии. Давайте ознакомимся с некоторыми из них:

Факт 1:
С закрытыми глазами информация запоминается легче. Самый эффективный способ запоминания: 10 мин. перерывы через каждые 30–40 минут занятия.

Факт 2:
Мозг так же активен во сне, как во время бодрствования. Исследования подтвердили – когда человек спит и видит сны, его мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, генерирует ассоциации из полученной информации и принимает решение, что запомнить, а что забыть. Поэтому, если вы хотите лучше запомнить информацию, то лучше ложиться спать сразу после того, как вы выучили материал.

Факт 3:
Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены, вас обманывают.

Факт 4:
Чем спокойней выглядит человек, тем реже ему противоречат. И наоборот, чем с большим энтузиазмом человек отстаивает свою точку видения, тем более яростней будет сопротивление. Поэтому в споре лучше говорить тихим и спокойным голосом.

Факт 5:
Многие люди могут утверждать, что хорошо выполняют несколько дел одновременно. Это не правда. Ученые с помощью психологических исследований доказали, что человек не может выполнять 2 – 3 дела сразу. Конечно, можно идти и разговаривать по телефону, но наш мозг фиксируется только на одном наиболее важном деле в конкретный момент времени. Это подтверждает то, что человек не может одновременно думать о нескольких вещах.

Факт 6:
Если человек хвастается, что у него более тысячи друзей в социальных сетях, то в действительности их намного меньше. В психологии и антропологии есть такое понятие как «число Данбара» – это максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

Факт 7:
В новом и малознакомом месте многие люди делают предпочтения правой стороне. Поэтому, если вы не хотите долго стоять в очереди или оказаться в толпе, держитесь левой стороны.

Факт 8:
В магазинах, где продается одежда, отмечено – женщины больше обращают внимание на полки и вешалки, где царит беспорядок. Подсознательно кажется, что именно там находится все самое ценное и интересное.

Факт 9:
Мужчины и женщины по – разному запоминают события. Например, когда преступник выхватывает сумочку, женщина запоминает выражение лица жертвы. Мужчины, наоборот, запоминает преступника.

Факт 10:
На самом деле мы видим вещи иначе, чем их воспринимаем. Попробуйте прочитать: «нежавно в каокмподякрерпасолоежныбкувы в слвое. Смаоеваонже, это чотбыпеарвя и понесдялябкуваблыи на свиохметсах». Обратите внимание, вы можете прочитать предложение, даже когда буквы перемешаны. Согласно данным Кембриджского университета: мозг человека не читает каждую букву отдельно, а воспроизводит слово в целом. То, как человек воспринимает информацию (слова), как правило, отличается от того, что видит (спутанные буквы).

Факт 11:
Ученые провели эксперимент, в котором группа добровольцев 30 дней носила очки, переворачивающие видение мира с ног на голову (верх ногами). Когда волонтеры сняли очки, они ещё 30 дней привыкали к обычному видению мира, а первое время видели мир перевернутым. Это говорит о том, что даже наше восприятие реальности коренится на устоявшейся привычке.

Факт 12:
Для того что бы создать привычку необходимо в среднем 66 дней. Чем сложнее привычка, тем больше времени нужно на неё потратить. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты.

Факт 13:
Известно более 400 фобий. Эпоха компьютеров и интернета уже дополнила список страхов. Таких, например, как «троллефобия», «тредофобия» (боязнь комментирования), «сэлфифобия», «имиджефобия» (страх того, что отправленный смайлик или картинка будут неверно истолкованы), «соционетофобия» (боязнь социальных сетей), «номофобия» (боязнь остаться без смартфона).

Факт 14:
Сильные эмоции искажают память и являются причиной ложных воспоминаний.

Факт 15:
Человек склонен пояснять поведение других людей их личностными особенностями, а своё поведение – внешними факторами. Этот феномен называется «Фундаментальная ошибка атрибуции».

Факт 16:
При объятиях вырабатывается гормон, который подсознательно заставляет человека доверять. Разве не чудесный повод обниматься чаще?!

Факт 17:
Люди, которые долгое время живут вместе, становятся похожими друг на друга.

Факт 18:
Актёры комедий или весельчаки в компаниях на самом деле больше подвержены депрессии, чем остальные.

Факт 19:
Если вы никак не можете остановить поток своих мыслей ночью, встаньте и запишите их. Это успокоит ваше сознание, и вы сможете уснуть.

Факт 20:
Человек предается мечтам около 30%-ти времени.

Невероятные факты

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека
, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Психологические процессы человека

1. Вы страдаете от «слепоты невнимания»

Если вы ничего не слышали об эксперименте «невидимая горилла»
, посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках (посмотрите видео до того, как читать текст дальше).

Это пример того, что называют «слепотой невнимания
«. Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно

Существует правило «магического числа 7 плюс минус 2»
, согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно
. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.

Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета

Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.

Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета «выступают», а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз
.

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.

4. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете

Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом
. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

5. Вы способны удерживать пристальное внимание около 10 минут

Даже если вы находитесь на собрании, вас интересует тема, и человек интересно излагает предмет, то максимум внимания, которое вы способны поддерживать, это 7-10 минут. После этого ваше внимание начнет слабеть и вам нужно сделать перерыв, чтобы дальше удерживать свой интерес.

Психологические особенности человека

6. Способность откладывать удовольствие появляется с детства

Ваша способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает еще в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе, и лучше справлялись со стрессом и разочарованием.

7. Мы предаемся мечтам 30 процентов времени

Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

8. Привычка формируется в течение 66 дней

Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно
. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день или два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

9. Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события

Мы не очень хорошо предсказываем будущее. Если быть точнее, мы переоцениваем нашу реакцию на будущие события, будь то приятные или негативные.

Исследования показали, что люди считают, что положительные события, такие как замужество или крупный выигрыш, сделают их намного счастливее, чем это происходило на самом деле. Аналогично, мы считаем, что негативные события, такие как потеря работы или несчастный случай, вызовут у нас гораздо большую подавленность, чем в реальности.

10. Вы вините другого человека, а не ситуацию (и ситуацию, а не себя)

Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации свое опоздание вы списывали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах).

В психологии это называется «фундаментальная ошибка атрибуции
» – то есть склонность винить поведение других людей внутренними особенностями личности, а свое поведение — внешними факторами («у меня не было выбора», «мне не повезло»). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы все равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

11. Количество друзей, которое у вас может быть, ограничено

Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

12. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и на опасность

Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура мозга, которая отвечает за выживание
и спрашивает: «Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?».

Еда, секс и опасность – это все, о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

13. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали

Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

Другими словами у вас есть «мысленная модель»
чтения книги с планшета, даже если вы никогда этого не делали. Ваша мысленная модель будет отличаться от модели, которая есть у человека, читавшего раньше электронные книги и того, кто вообще не знает, что такое iPad.

Наши мысленные модели основываются на неполных фактах, прошлом опыте и даже интуитивном представлении.

14. Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить

Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор
.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

15. Вы счастливее, когда чем-то заняты

Представьте, что вы находитесь в аэропорту и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете?

Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи за 2 минуты и ждете свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны.

Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными
.

Мозг и психика

16. Большинство решений вы принимаете подсознательно

Хотя нам нравится думать, что все наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными
, и у этого есть причина.

Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, наше подсознание нам помогает принимать решение.

17. Вы переделываете свои воспоминания

Мы воспринимаем наши воспоминания, как небольшие «фильмы», которые мы проигрываем в нашей голове и считаем, что они хранятся так же, как видео в нашем компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете
, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствовала, вы можете со временем включить ее в ваше воспоминание.

18. Вы не можете выполнять сразу несколько дел одновременно

Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь.

Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу
. Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

19. Ваши самые яркие воспоминания ошибочны

Воспоминания волнительных и драматических событий называют в психологии «воспоминания- вспышки
«, и они, как оказалось, полны ошибок.

Известными примерами этого феномена являются события, связанные с 11 сентября. Психологи попросили участников подробно описать, что они делали, где они были и другие детали, связанные с этим событием, сразу после теракта и через 3 года. Выяснилось, что 90 процентов более поздних описаний отличались от первоначальных. Многие люди могут в деталях описать, где и что они делали в тот момент, когда услышали новости. Проблема состоит лишь в том, что эти детали неверны, так как сильные эмоции, связанные с памятью, искажают воспоминания
.

20. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования

Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть.

Наверняка, вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.

Многие интересные факты из психологии взяты из жизни человека. Психология относительно новая дисциплина, но при этом многие знают об этой уже ставшей популярной науке. Перечисленные ниже выводы психологи сделали на основе собственных наблюдений. И не все они говорят в пользу человечества.

Гештальтпсихология

В рассматриваемой нами науке есть такое направление, как гештальтпсихология. В ней существуют два основных понятия: фигура и фон. Фигура — это объект, чем-то отличающийся или выделяющийся среди остальных, все прочие объекты автоматически причисляются к фону, и человек их не замечает. Это интересное открытие было использовано для нужд армии. Была создана которая скрывала технику. И с высоты полета самолета было трудно понять, какой объект на земле, просто холмик или же танк. Таким образом, появилась камуфляжная униформа серо-зеленого цвета. Это сейчас она кажется чем-то естественным, но появилась она благодаря понятиям фона и фигуры, открытым психологами.

Интересные факты из психологии: ковровые бомбардировки

Один американский психолог пришел к выводу, что солдат можно лишить мотивации воевать, если отнять у них все самое дорогое: родителей, детей, жен. Он считал, что такую армию будет очень легко уничтожить. В итоге американцы стали использовать в сражении с немцами Но психолог ошибся, и эти действия сделали солдат еще более жестокими. Вскоре бомбежки были прекращены.

Интересные факты из психологии человека на тему привлекательности

Психологи провели исследования, пытаясь определить, какие люди являются привлекательными, и имеет ли это отношение к физической красоте. В результате было установлено, что привлекательным считается человек, который обладает не только физической красотой, но и другими факторами, такими как обаяние, харизма, общительность и прочее. В связи с этим психологи стали рекомендовать не зацикливаться на своих внешних данных.

Другие факты из психологии

Многие люди убеждены, что синий и красный цвет совершенно несочетаемы. Более того, их соединение ужасно раздражает, если встречается в одежде или декорациях. Оказывается, причиной этому является то, что данные цвета очень тяжело воспринимаются человеком из-за особенностей и восприятия оттенков и цветов. Глаза быстро устают от них, раздражаются нервные окончания, и, как результат, человек начинает злиться и нервничать.

Оправдание самого себя

Интересные факты из психологии также получены в результате наблюдений за особенностями мышления человека. Вот, к примеру, в ситуации, когда вы спешили куда-либо, а ваш спутник задерживался, что вы делали? Как поступали? Разумеется, вы ругали его за безответственность и несобранность. А если опаздывали вы сами, то вы находили массу уважительных причин: транспорт ехал медленно, пробки, задержали на работе и прочее. То есть в проблемах мы всегда обвиняем человека, но не обстоятельства. А вот себе мы, как правило, находим оправдание. Таковы особенности человеческой психологии. Тем не менее с ними стоит бороться.

Вот еще очень интересные факты из психологии. Многие не замечают этого явления, но оно все-таки есть. Очень часто каждый из нас бессознательно корректирует свои воспоминания, меняя их сюжет или действующих лиц. Почему так происходит? Иногда в результате пережитого стресса, а иногда просто из-за постоянного прокручивания в памяти событий в поиске других вариантов завершения ситуации.

40 психологических фактов, которые все объясняют

Человеческая психика бесконечно сложна, а это означает, что каждый день появляются новые исследования, которые помогают понять, почему мы такие, какие мы есть. И хотя некоторые психологические исследования предоставляют нам довольно банальные психологические факты (например, одно исследование Университета Рочестера подтвердило, что — будьте к этому готовы — люди становятся счастливее в выходные), другие действительно поучительны.

Здесь мы собрали психологические факты, объясняющие человеческую природу, и могли бы пролить некоторый свет на некоторые закономерности, которые вы замечаете в себе и других.От того, почему вы думаете, что еда вкуснее, когда ее готовит кто-то другой, до того, почему вы всегда видите человеческие лица на неодушевленных предметах, это потрясающие психологические факты, которые объясняют все.

Если у нас есть план Б, вероятность того, что наш план А сработает, невелика.

Иногда бывает больно быть готовым. В серии экспериментов, проведенных в Пенсильванском университете, исследователи обнаружили, что, когда добровольцы думали о резервном плане перед тем, как приступить к выполнению задачи, они действовали хуже, чем те, кто не думал о плане Б.Более того, когда они поняли, что у них есть варианты, их мотивация к успеху с первого раза упала. Исследователи подчеркивают, что думать о будущем — это хорошая идея, но вы можете добиться большего успеха, если будете держать эти планы расплывчатыми.

Страх может доставлять удовольствие, если мы действительно не в опасности.

Не все любят ужасы, но для тех, кто любит, есть несколько теорий, объясняющих причину, основная из которых связана с гормонами. Когда вы смотрите страшный фильм или гуляете по дому с привидениями, вы получаете весь адреналин, эндорфины и дофамин из реакции «бей или беги», но как бы вы ни боялись, ваш мозг распознает, что это не так. действительно в опасности — так что вы получите естественный кайф без риска.

«Поймать» зевок может помочь нам сблизиться.

Почему вы зеваете, когда это делает кто-то другой, даже если вы не устали? Существует несколько теорий о том, почему зевота заразительна, но одна из ведущих состоит в том, что она демонстрирует сочувствие. Люди, которые менее склонны проявлять сочувствие — например, малыши, которые еще этому не научились, или молодые люди с аутизмом — также с меньшей вероятностью будут зевать в ответ на чужое.

Мы больше заботимся об одном человеке, чем о массовых трагедиях.

В другом исследовании Пенсильванского университета одна группа узнала о маленькой девочке, умирающей от голода, другая узнала о миллионах умирающих от голода, а третья узнала об обеих ситуациях.Люди жертвовали вдвое больше денег, когда слышали о маленькой девочке, чем когда слышали статистику — и даже группа, которая слышала ее историю в контексте более крупной трагедии, пожертвовала меньше. Психологи думают, что мы настроены помогать человеку, стоящему перед нами, но когда проблема кажется слишком большой, мы полагаем, что наша маленькая часть мало что делает.

Начало и конец легче запомнить, чем середины.

Когда людей просят вспомнить элементы из списка, они, скорее всего, будут думать о вещах с самого конца или с самого начала, как показало одно исследование, опубликованное в Frontiers of Human Neuroscience .Середина запутывается, что также может сыграть роль в том, почему вы помните, что ваш босс завершил свою презентацию, но не столько о середине.

Чтобы перевесить одно отрицательное, нужно пять положительных моментов.

В нашем мозгу есть нечто, называемое «предвзятым отношением к негативу», которое заставляет нас помнить больше о плохих новостях, чем о хороших, поэтому вы быстро забываете, что ваш коллега похвалил вашу презентацию, но продолжаете думать о том, что ребенок на автобусной остановке оскорбил вашу обувь. Чтобы чувствовать себя уравновешенным, нам нужно по крайней мере пять к одному соотношению хорошего и плохого в нашей жизни.

Еда вкуснее, когда ее готовит кто-то другой.

Вы когда-нибудь задумывались, почему этот сэндвич из закусочной на улице вкуснее, чем те, которые вы готовите дома, даже если вы используете те же ингредиенты? Одно исследование, опубликованное в журнале Science , показало, что когда вы готовите себе еду, вы находитесь рядом с ней так долго, что к тому времени, когда вы действительно копаетесь, это становится менее захватывающим, и это, соответственно, уменьшает ваше удовольствие.

Нам лучше знать, что надвигается что-то плохое, чем не знать, чего ожидать.

Исследователи, опубликовавшие свою работу в журнале Nature , обнаружили, что знать, что что-то плохое вот-вот произойдет (например, нет никаких шансов, что мы приедем на встречу вовремя, меньше стресса), чем когда мы не знаем, как все наладится (например, мы все-таки можем прийти вовремя). Это потому, что часть нашего мозга, которая предсказывает последствия — хорошие или плохие — наиболее активна, когда не знает, чего ожидать. Если нажатие на педаль газа поможет нам справиться с пробками, мы переживем этот стресс вместо того, чтобы просто признать, что нам придется придумать достойное оправдание, когда (а не если) мы опаздываем.

Мы всегда стараемся вернуть услугу.

Это не просто хорошие манеры — «правило взаимности» предполагает, что мы запрограммированы на желание помочь тому, кто нам помог. Вероятно, это произошло потому, что для того, чтобы общество работало бесперебойно, люди должны помогать друг другу. Магазины (и некоторые заклятые враги) любят использовать это против вас, предлагая халявы в надежде, что вы потратите немного денег.

Когда одно правило кажется слишком строгим, мы хотим нарушить еще больше.

Психологи изучили феномен, называемый реактивным сопротивлением: когда люди ощущают, что у них отнимают определенные свободы, они не только нарушают это правило, но и нарушают даже больше, чем в противном случае, в попытке восстановить свою свободу.Это может быть одним из лучших психологических фактов, объясняющих, почему подросток, который не может пользоваться телефоном в классе, будет жевать жвачку, незаметно отправляя сообщение.

Наш любимый предмет — мы сами.

Не вините своего эгоцентричного брата за то, что он говорит о себе — просто так устроен его мозг. Согласно исследованию Гарварда, центры вознаграждения в нашем мозгу загораются больше, когда мы говорим о себе, чем когда мы говорим о других людях.

Есть причина, по которой мы хотим сжать милые вещи.

«Это так мило, я просто хотел размять его, пока он не лопнет!» Это называется агрессией за привлекательность, и люди, которые чувствуют это, на самом деле не хотят раздавить этого очаровательного щенка. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers в Behavioral Neuroscience , показало, что когда мы чувствуем себя подавленными положительными эмоциями — как мы это делаем, когда смотрим на невероятно милого детеныша животного — немного агрессии помогает нам уравновесить этот максимум.

Наш мозг пытается сделать скучные речи интереснее.

Исследователи из Университета Глазго обнаружили, что так же, как мы слышим голоса в своей голове, когда читаем вслух, наш мозг также «разговаривает» над скучными речами.Если кто-то говорит монотонно, мы подсознательно сделаем его более ярким в своей голове.

Некоторым людям нравится видеть гнев в других.

В одном исследовании Мичиганского университета люди с высоким уровнем тестостерона запоминали информацию лучше, когда она сочеталась с сердитым лицом, чем с нейтральным или без лица, что указывает на то, что они находили сердитый взгляд вознаграждением. Исследователи сказали, что это может означать, что определенным людям нравится заставлять кого-то другого пристально смотреть на них — если вспышка гнева не длится достаточно долго, чтобы быть угрозой, — может быть, поэтому тот парень в офисе не отпустит этого. глупая шутка на ваш счет.

Мы автоматически сомневаемся, когда другие люди не согласны.

В знаменитом эксперименте 1950-х студентов попросили указать, какая из трех строк была такой же длины, как четвертая. Когда они слышали, как другие (участвовавшие в эксперименте) выбирали явно неправильный ответ, участники последовали их примеру и дали тот же неправильный ответ.

Мы не так хороши в многозадачности, как нам кажется.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Experimental Psychology , показывает, что даже когда вы думаете, что делаете две вещи одновременно, на самом деле вы быстро переключаетесь между двумя задачами — вы все равно сосредотачиваетесь на одной за раз .Неудивительно, что во время прокрутки Instagram так сложно слушать партнера.

Мы убеждены в ярком будущем.

Неважно, нравится вам, где вы сейчас находитесь, или нет — у большинства из нас есть «предвзятость оптимизма», которая убеждает нас, что будущее будет лучше настоящего, согласно исследованию в Current Biology . Мы предполагаем, что поднимемся по карьерной лестнице, никогда не разведемся, вырастим маленьких ангелочков и доживем до глубокой старости. Возможно, не все они подходят для всех, но мечтать не вредно.

Мы (непреднамеренно) верим в то, во что хотим верить.

Люди становятся жертвами того, что называется предвзятостью подтверждения: склонностью интерпретировать факты таким образом, чтобы они подтверждали то, во что мы уже верим. Поэтому независимо от того, сколько фактов вы предъявите своему дяде, пытаясь повлиять на его политические взгляды, велика вероятность, что он не сдвинется с места. Это один из психологических фактов, который вам просто необходимо принять, что вы не можете измениться.

Наш мозг хочет, чтобы мы ленились.

С точки зрения эволюции, сохранение энергии — это хорошо — когда еды было мало, нашим предкам приходилось быть готовыми ко всему.К сожалению для тех, кто следит за своим весом, это справедливо и сегодня. Небольшое исследование, опубликованное в журнале Current Biology , показало, что при ходьбе на беговой дорожке добровольцы автоматически корректируют свою походку, чтобы сжигать меньше калорий.

Одинокость вредит нашему здоровью.

Исследователи обнаружили, что чем меньше у человека друзей, тем выше уровень свертывающего кровь белка фибриногена. Эффект был настолько сильным, что иметь 15 друзей вместо 25 было так же плохо, как курить.

Вы запрограммированы на то, чтобы больше всего любить музыку, которую вы слушали в средней школе.

Музыка, которую мы любим, дает нам заряд дофамина и других химических веществ, дающих хорошее самочувствие, и это еще сильнее, когда мы молоды, потому что наш мозг развивается. Примерно с 12 до 22 лет все кажется более важным, поэтому мы склонны уделять больше внимания этим годам и цепляться за эти музыкальные воспоминания.

«Исследователи обнаружили доказательства того, что наш мозг связывает нас с музыкой, которую мы слышали в подростковом возрасте, сильнее, чем все, что мы слышим во взрослом возрасте, — связь, которая не ослабевает с возрастом», — пишет Марк Джозеф Стерн для Slate .

Воспоминания больше похожи на составленные по кусочкам картинки, чем на точные снимки.

Даже у людей с лучшими воспоминаниями в мире могут быть «ложные воспоминания». Мозг обычно запоминает суть происходящего, а затем заполняет остальное — иногда неточно — что объясняет, почему вы настаиваете на том, что ваша жена была с вами на вечеринке шесть лет назад, хотя она непреклонна.

Есть причина, по которой некоторые цветовые комбинации неприятны для глаз.

Когда вы видите ярко-синий и красный рядом друг с другом, ваш мозг думает, что красный ближе, чем синий, из-за чего вы практически косите глазами.То же самое и с другими комбинациями, такими как красный и зеленый.

Разделение информации на небольшие кусочки помогает нам запоминать.

Ваша кратковременная память может удерживать только определенное количество информации за раз (если вы не попробуете один из простых способов улучшить свою память), поэтому вы используете «разбиение на части» для запоминания длинных чисел. Например, если вы попытаетесь запомнить это число:

372, вы, вероятно, естественно подумаете что-то вроде 906-553-72.

Вы лучше запоминаете вещи, если вас на них проверяли.

Простите, детки! Один из самых полезных психологических фактов заключается в том, что тестирование действительно работает. Одно исследование, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что люди с большей вероятностью сохранят информацию в своей долговременной памяти, если они были проверены на этой информации (чем больше, тем лучше), чем если бы они просто учились и не делали этого. нужно помнить об этом сразу.

Слишком большой выбор может парализовать.

Вся теория «парадокса выбора» подвергалась критике со стороны исследователей, которые утверждали, что она не была показана в исследованиях, но есть некоторые свидетельства того, что наш мозг предпочитает несколько вариантов вместо тонны.Когда одинокие люди на мероприятиях по быстрому знакомству встречали больше людей и у этих людей было больше разнообразия по таким факторам, как возраст и род занятий, участники выбирали меньше потенциальных свиданий.

Когда вам кажется, что у вас чего-то мало (например, денег), вы зацикливаетесь на этом.

Психологи обнаружили, что мозг чувствителен к дефициту — чувству, что вам не хватает чего-то, что вам нужно. Одно исследование показало, что когда у фермеров хороший денежный поток, они, как правило, лучше умеют планировать, чем когда у них мало денег.Когда вы чувствуете нехватку денежных средств, вам может потребоваться больше напоминаний, чтобы оплачивать счета или выполнять работу по дому, потому что ваш ум слишком занят, чтобы вспоминать.

Мы продолжаем верить во что-то, даже когда знаем, что это неправда.

Исследователи в одном исследовании Science скармливали добровольцам ложную информацию, а через неделю выяснили, что факты на самом деле не соответствовали действительности. Несмотря на то, что добровольцы знали правду (теперь), сканирование с помощью фМРТ показало, что они по-прежнему верят дезинформации примерно в половине случаев. Это один из психологических фактов, который может сделать вас умнее.

Мы ищем человеческие лица даже в неодушевленных предметах.

Большинство из нас не видели Иисуса в тосте, но все мы замечали мультяшные лица, которые, казалось, смотрели на нас с неодушевленных предметов. Это называется парейдолией, и ученые считают, что это происходит из-за того факта, что распознавание лиц настолько важно для социальной жизни, что наш мозг скорее найдет лицо там, где его нет, чем пропустит реальное лицо.

Мы всегда, всегда, всегда найдем проблему.

Вы когда-нибудь задумывались, почему, когда одна проблема решается, ее место занимает другая? Дело не в том, что мир против вас, но в некотором смысле ваш мозг может быть против.Исследователи попросили добровольцев выделить людей угрожающего вида по лицам, созданным компьютером. «По мере того как мы показывали людям все меньше и меньше угрожающих лиц с течением времени, мы обнаружили, что они расширили свое определение« угрозы », включив более широкий круг лиц», — пишет исследователь Дэвид Левари, доктор философии. «Другими словами, когда у них кончились лица с угрозами, которые нужно было найти, они начали называть лица с угрозами, которые раньше называли безобидными».

Мы лучше исказим факты, чем изменим наши представления о людях.

Люди ненавидят «когнитивный диссонанс»: когда факт противоречит тому, во что мы верим. Вот почему, когда мы слышим, что любимый человек сделал что-то не так или сделал чушь, мы сомневаемся, насколько это плохо на самом деле, или говорим себе, что наука преувеличивает, когда исследование говорит нам, что нам действительно нужно больше двигаться.

Люди оправдывают наши высокие ожидания (и не поднимаются, если у нас низкие).

Вы, возможно, слышали об эффекте Пигмалиона раньше — в основном, мы преуспеваем, когда другие люди думают, что мы будем делать это, и мы не преуспеваем, когда люди ожидают, что мы потерпим неудачу.Идея пришла из известного исследования 1960-х годов, в котором исследователи сказали учителям, что определенные ученики (выбранные наугад) обладают высоким потенциалом на основе тестов IQ. Эти ученики действительно стали отличниками благодаря ожиданиям учителей от них.

Социальные сети психологически созданы, чтобы вызывать привыкание.

Сказал себе, что вы бы просто быстро проверили свои уведомления в Facebook, а через 15 минут вы все еще прокручиваете? Ты не одинок. Частично это связано с бесконечной прокруткой: когда вы можете оставаться на сайте, фактически не взаимодействуя и не щелкая мышью, ваш мозг не улавливает этот сигнал «стоп».

Мы можем убедить себя, что скучное задание было забавным, если бы нас не вознаграждали.

Вот еще один замечательный пример когнитивного диссонанса: добровольцы в одном исследовании Психология обучения и мотивации выполнили скучное задание, а затем им заплатили 1 или 20 долларов, чтобы убедить кого-то в том, что это действительно очень интересно. Те, кому заплатили 20 долларов, знали, почему они солгали (они получили достойное вознаграждение), и все еще думали, что это было скучно, но те, кто получил только доллар, на самом деле убедили себя, что это действительно весело, потому что их мозг не есть веская причина думать, что они лгали.

Власть заставляет людей меньше заботиться о других.

Вы, наверное, слышали о знаменитом Стэнфордском тюремном эксперименте. (Напоминание: студенты колледжа были случайным образом назначены либо заключенными, либо охранниками в фальшивой тюрьме, и «охранники» начали преследовать «заключенных». Это стало настолько плохим, что двухнедельный эксперимент был отменен через шесть дней.) Это довольно экстремально, но более поздние исследования показали, что, когда люди чувствуют, что находятся в положении власти, они хуже оценивают чувства человека по выражению лица, что указывает на потерю сочувствия.

Для наших предков сахар и жир были хорошими вещами.

Почему, ну почему торт должен быть вкуснее овощей? Ну, потому что так нас настраивали миллионы лет. Для наших предков получение быстрого заряда энергии из сахара и последующее хранение его в виде жира или употребление большого количества жира для поддержания жизнедеятельности нашего тела и мозга означало больше энергии в долгосрочной перспективе. Но теперь, когда сладкую и жирную пищу легко (даже слишком легко) есть и переедать, наши тела по-прежнему настроены накапливать этот жир, даже если он нам не нужен.

Наш мозг не думает, что долгосрочные дедлайны так важны.

Практически все в тот или иной момент откладывали на потом, хотя мы логически знаем, что было бы разумнее поднять наши налоги, чем включать Netflix. Мы предпочитаем срочные, неважные задачи, потому что знаем, что сможем их выполнить. Также есть свидетельства того, что когда мы видим, что крайний срок приближается к дням, а не месяцам или годам, мы чувствуем себя более связанными с повседневным течением времени.

Мы ослабляем нашу мораль, когда авторитет говорит нам об этом.

Это один из старейших психологических фактов в книгах: в 1960-х годах психолог из Йельского университета Стэнли Милгрэм провел печально известный эксперимент, который, как он думал, докажет, что американцы не будут принимать аморальные приказы, подобные нацистам. Для «обучающего задания» добровольцам было приказано наносить электрошок «учащемуся» (актеру, малоизвестному настоящим добровольцам), если он получил неправильный ответ. К ужасу Милгрэма, участники продолжали наносить удары током, даже когда ученик кричал от боли.

Счастье можно купить за деньги, но только до определенного момента.

Исследования показывают, что с точки зрения дохода у людей есть «точка насыщения», когда счастье достигает пика, и получение большего дохода на самом деле не сделает вас счастливее. В разных исследованиях предлагались разные суммы (в одном исследовании 2010 года было указано 75000 долларов, а в опросе 2018 года — 105000 долларов), но суть одна и та же: постоянное стремление к большему, большему, большему не обязательно принесет вам пользу.

Дело не только в том, сколько денег мы зарабатываем, а в том, как мы их тратим.

Даже если вы не достигли максимума своего счастливого дохода, ваши деньги все равно определяют ваше счастье. Вы, наверное, уже слышали об исследованиях, которые показывают, что мы более удовлетворены, когда тратим деньги на впечатления (хорошая еда в ресторане или билеты в театр), чем на имущество, потому что это помогает нам общаться и чувствовать себя более живыми. Но другое исследование, опубликованное в Science , обнаружило другую стратегию использования денег наиболее удовлетворительным способом: тратить деньги на других людей, а не на себя.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

14 фактов о людях и их поведении, которые вас просто поразят!

Люди — просто удивительные существа. Каждое действие и каждый маленький поступок говорят нам, насколько мы уникальны. Есть вещи в людях и их поведении, которые до сих пор удивляют самых известных психологов и ошеломляют их.В нас есть такая загадка — о различных органах, о том, как мы думаем, как мы ведем себя и т. Д. Самый удивительный из человеческих органов — это мозг. Он настолько сложен и настолько глубок, что до сих пор ни один человек не осознал его истинную силу. Говорят, что средний человек в течение жизни использует только 10 процентов своего мозга. Представьте, что произойдет, если использовать всю мощь! Также прочтите — 10 психологических фактов, которые поразят вас!

[ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 основных правил, которые следует помнить, прежде чем вы решите сделать татуировку или пирсинг]

Но дело не только в человеческом мозге и человеческом поведении.Каждая мелочь просто восхитительна. Как вы знаете, ваш нос может различать и запоминать до 50 000 различных запахов! И что вкусовые рецепторы есть даже на заднем проходе. Фуу. Грубый, правда? Но в таком случае мы такие. Кроме того, мы выполняем определенные действия, которые дают людям подсказку о нашем поведении. Говорят, что глаза — это зеркало вашей души и здорового человека, хотя мы действительно не знаем правды этого утверждения, но ваши глаза часто отражают ваши эмоции и помогают людям понять ваши мысли.

[ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Люди состоят из звезд: 10 шокирующих фактов о людях]

Помимо поведения, у людей также есть множество желаний, потребностей, страхов и фобий. Более того, они придумали слова, чтобы описать свои чувства! Знаете ли вы, что страх числа 13 известен как трискаидекафобхия? Ага. Попробуйте произнести это сразу! Или что запах влажной земли называется петрихором? Нет, мы не шутим. Взгляните на еще несколько удивительных и умопомрачительных фактов о людях и их поведении! Вы больше никогда не будете смотреть на себя так же.

Facebook Кредит: Actor Rah

фактов о человеческом поведении, опровергающих наши предположения

Мы живем в полярные времена. Какой бы ни была категоризация, нас постоянно бомбардируют риторикой, пытающейся натравить разные группы друг на друга.Возможно, самым классическим и давним разделением в цивилизации было столкновение полов друг с другом. Каждый семестр я пытаюсь напоминать своим студентам, говорим ли мы о кросс-культурных исследованиях или о различиях между мужчинами и женщинами — в конце концов, мы все больше похожи, чем разные.

Часто различия — это то, что я называю «приукрашиванием», или более заметные, чем наши сходства или общая человечность. Более того, различия между отдельными людьми или даже группами по своей сути не являются проблематичными, именно когда эти различия используются для обозначения дефицита — характеристики одной группы как неполноценной по сравнению с другой — сосредоточение внимания на различиях становится проблематичным и может посеять конфликт внутри культура.

Итак, для тех из вас, кто пытается не увлекаться всей проблемной риторикой, которой мы наводнены не только этой администрацией, но и корпоративными СМИ, я здесь, чтобы поделиться с вами тем, что наука находится на стороне нашего общего человечество — вот некоторые факты, которые бросают вызов нашим предположениям о группах и бросают вызов многим стереотипам и сомнительным ценностям, передаваемым в нашей культуре прямо сейчас:

Насилие не в «природе» человека. Сочувствовать — в нашей природе. Возможно, один из самых устойчивых стереотипов о природе человека, который постоянно оспаривается исследователями, — это представление о том, что человек каким-то образом запрограммирован на насилие или «естественным образом» склонен к конфликтам и войнам. Фактически, исследование неизменно указывает на то, что людей — будь то мужчины или женщины — необходимо систематически внушать культуре насилия, прежде чем они смогут эффективно участвовать в убийственных действиях. Солдаты обусловлены, а не рождены.

Для убедительного и исчерпывающего описания этой реальности я рекомендую Об убийстве: Психологическая стоимость обучения убивать на войне и в обществе лейтенанта.Полковник Дэйв Гроссман. Исследование, которое он представляет, бросает вызов традиционному — и историческому — способу, которым мы привыкли думать о войне и обществе.

Хотя мы от природы не склонны к насилию, на самом деле мы запрограммированы на сочувствие. Открытие системы зеркальных нейронов в головном мозге дает некоторые интересные и убедительные представления о наших способностях как людей. На самом деле, эта система существует не только у людей — она ​​была впервые обнаружена у обезьян.

Зеркальные нейроны — это подмножество нейронов в головном мозге, которые активируются не только тогда, когда человек проявляет определенное поведение, но также и тогда, когда он наблюдает за другим, участвующим в поведении.Эти нейроны не могут отличить видение от действия — они в любом случае срабатывают. Это отражает внутреннюю социальную систему мозга. Система зеркальных нейронов заставляет нас общаться с другими людьми в социальном плане, учиться через наблюдение и имитацию, а также сопереживать опыту других.

Как сообщает АПА:

Идея может быть простой, но ее последствия далеко идущие. За последнее десятилетие больше исследований показали, что зеркальные нейроны могут помочь объяснить не только эмпатию, но и аутизм, и даже эволюцию языка.(Винерман, 2005, п. 5)

Мужчины являются более биологически уязвимыми из двух полов. Один из наиболее распространенных стереотипов относительно различий между полами состоит в том, что мужчины каким-то образом наделены более высокими навыками или способностями по сравнению с женщинами. Конечно, такая извращенная логика веками использовалась для оправдания доминирования мужчин над женщинами в патриархальных обществах по всему миру.

Наука, однако, говорит о другом.Фактически, из-за хромосомных пар, которые определяют пол как мужской или женский, мужчины более уязвимы с биологической точки зрения, чем их коллеги-женщины. Учебник базовой психологии развития определяет процесс оплодотворения и хромосомные пары, определяющие пол:

Комбинация XX указывает на женщину; XY указывает на мужчину. Самец с момента зачатия является более хрупким из двух полов. По оценкам, на каждые 100 женщин вынашивается 160 мужчин.Однако самопроизвольный аборта происходит у такого количества мужчин, что на каждые 100 женщин рождается только 105 мужчин. Похожая картина проявляется в неонатальной жизни и продолжается на протяжении всего развития, пока женщины, наконец, не превзойдут численность мужчин, изменив исходное соотношение на противоположное. (Дэйси и Трэверс, 2006 г., стр. 70)

Далее авторы приходят к выводу, что:

Структурно и функционально женщины сопротивляются болезням лучше, чем мужчины; самец больше подвержен наследственным заболеваниям и порокам; Элементы окружающей среды подвергают самцов большей опасности; Самки рождаются с биологическим превосходством над самцами и сохраняют его.(Дэйси и Трэверс, 2006 г., стр. 70)

Эти факты противоречат нашему общественному мнению о мужчинах и женщинах. Я представляю их здесь как свидетельство того, что биологические факты, касающиеся пола, отличаются от социальных и культурных ассоциаций, которые мы приравниваем к гендеру. Природа мужчины (и женщины) содержит определенные истины, которые бросают вызов тому, как мы социализируемся, чтобы думать о нашей относительной мужественности и женственности.

Раса — это социальная конструкция, а не биологическая. Если извращенность основных фактов, касающихся половой дифференциации, использовалась для продвижения мужского доминирования во всем мире, подобная социальная иерархия в отношении расы также укоренилась в науке о мусоре.Хотя у цвета кожи есть биологические основы, понятие расы на самом деле коренится не в биологии.

Фактически, «сегодня господствующее убеждение среди ученых состоит в том, что раса — это социальная конструкция, не имеющая биологического значения» (как сообщает Gannon, 2016, para 2). Более того, генетические исследования предполагают, что «расовые категории являются слабыми заместителями генетического разнообразия и должны быть исключены» (Gannon, 2016, para 2). Тем не менее, нас засыпают риторикой — даже в рамках научного сообщества — о проведении различий между группами, основанных на представлениях о расе как о биологической конструкции.

Человек не рождается в определенной расе, однако эта категоризация определяется обществом и культурой, в которой человек родился, что определяет группы особым образом.

Понятие расы очень похоже на понятие пола — какие социальные, культурные и психологические значения мы придаем черному и белому, так же, как мы придаем мужественности и женственности. История расовых отношений в нашей стране, возможно, является величайшим свидетельством той роли, которую окружающая среда или культура играют в наших представлениях о расе.

Тело самоизлечивается. Мы нация наркоманов. Будь то лекарства по рецепту или рекреационные наркотики, которые мы получаем на улицах, сейчас в нашей культуре существует эпидемия наркомании. В частности, эпидемия опиоидов в значительной степени возникла из-за того, что ничего не подозревающие пациенты испытывали боль после физических травм или операций, которые затем попадали в зависимость от обезболивающих, которые их врачи прописывали для облегчения боли на этапе выздоровления. Хотя лечение боли — неточная наука — на наше переживание боли влияет как физическое, так и психологическое влияние — основной медицинский истеблишмент часто упускает из виду то, что наши тела обладают способностью к самовосстановлению.

Доктор Лисса Рэнкин (2013), автор революционной книги «Разум важнее медицины: научное доказательство того, что вы можете исцелить себя», «» делает исчерпывающий обзор всех способов, которыми организм оснащен для самовосстановления. Более того, она прослеживает значительную роль, которую наша реакция на стресс и психология играют в инфекциях и заболеваниях, которые у нас развиваются. Предлагая краткое изложение своей работы, она делится тем, что «естественные механизмы самовосстановления организма полностью функционируют, когда нервная система находится в состоянии расслабления» (Ранкин, 2013, параграф 4).

Осознание того, что естественным состоянием нашего тела является гармония, может быть трансформирующим для людей, которые искали внешние средства от того, что их беспокоит. Тогда путешествие становится путешествием по самоисследованию и более глубокому изучению внутренних механизмов — не только физиологических, но и критически психологических, — которые могут сдерживать нас.

Ненавистников ждут реформы. Мы живем в опасное время, когда мы наблюдаем рост групп ненависти — сторонников превосходства белой расы, переименованных в «альтернативных правых», но все еще пропагандирующих ту же старомодную ненависть, возрождают по всему миру.Несмотря на это, есть также организации, которые пытаются реабилитировать людей, которых внушили культуре ненависти.

Организация «Жизнь после ненависти», например, пытается противостоять ненависти и дискриминации с помощью сострадания и других просоциальных методов. Эта организация была основана бывшими воинствующими экстремистами в 2011 году и, как сообщается, помогла более 100 мужчинам и женщинам, связанным с группами ненависти, покинуть эти организации и стремиться к лучшей жизни, которая не определяется ненавистью или насилием.

В интервью соучредитель и председатель правления Life After Hate сказал об этом, чтобы сказать о том, что он узнал с тех пор, как начал эту работу. Его акций:

Счастливые люди не закладывают бомбы, счастливые люди не обезглавливают людей, и счастливые люди не рисуют свастики на синагогах. Это просто не так. Так поступают бесправные, одинокие, ненавидящие себя люди. В их жизни чего-то не хватает, чего-то они не получали, будь то в детстве, или, может быть, они подвергались насилию, или, может быть, они пришли из неблагополучной семьи или чего-то не хватало.Даже мне, которая происходила из относительно нормальной семьи, чего-то не хватало. (Как сообщает Lenz, 2016, пункт 7)

Я делюсь этими фактами как напоминание о том, что многие из болезней, с которыми наша культура сталкивается сейчас, являются побочными продуктами проблемной социализации, и поэтому их можно исправить. Мы — культура, которая потеряла из виду нашу общую человечность и все способы, которыми мы связаны друг с другом. Может быть, немного науки поможет нам распознать все способы, которыми мы сбились с пути, и вернуть нас к некоторым основным истинам.

В заключение я хотел бы закончить цитатой, взятой из исследования зеркальных нейронов. Нейробиолог Витторио Галлезе делится: «Кажется, мы запрограммированы на то, чтобы видеть других людей похожими на нас, а не отличными», и в заключение указывает, что «в корне, как люди, мы идентифицируем человека, с которым сталкиваемся, как кого-то. как и мы сами »(цитируется Винерманом, 2005, с. 48).

Возможно, сейчас, более чем когда-либо, мы должны сохранять бдительность в выявлении этих истин о нашей природе.

Авторские права Азаде Аалаи 2018

65+ вещей, которые вы, вероятно, не знали о психологии

Психология предлагает множество способов проникновения в суть не только нашего собственного ума и поведения, но также мыслей и действий окружающих нас людей. Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас и ваших братьев и сестер такие разные личности, несмотря на то, что у вас одинаковое генетическое и экологическое происхождение? Вам интересно, почему люди иногда ведут себя в группах иначе, чем в одиночестве? Психологические исследования могут дать ответы на многие из этих вопросов.

Ниже приведены лишь несколько забавных фактов по различным темам психологии. Просмотрите эти списки, чтобы узнать что-то новое о личности, социальном поведении, развитии ребенка и многом другом.

10 фактов о психологии, которые вы должны знать

Психология может показаться немного сложной для новичков в этой теме. Ваш первый вводный курс будет охватывать огромный круг тем, включая историю психологии, человеческое развитие, социальное поведение, познание, личность и многое другое.Прежде чем углубляться в тему, рекомендуется получить твердое представление о некоторых основах.

Узнайте больше о некоторых основах из этого обзора 10 вещей, которые вы должны знать о психологии.

10 фактов о личности, которых вы не знали

Личность — одна из самых популярных тем в психологии. Психология личности изобилует интересными фактами о чертах и ​​характеристиках, которые делают нас такими, какие мы есть. Знаете ли вы, что люди могут достаточно точно оценить вашу личность, основываясь только на вашем профиле в Facebook? Или что определенные черты личности связаны с определенными заболеваниями? Узнайте больше о том, что исследователи узнали из этих 10 увлекательных фактов о личности.

10 вещей, которые вы должны знать о развитии ребенка

Детство — время удивительного роста и перемен. С самых первых дней жизни младенца до часто неспокойных лет подросткового возраста происходит значительный физический, когнитивный, эмоциональный и социальный рост. Если вы специализируетесь на психологии, вам необходимо будет пройти по крайней мере один курс, посвященный исключительно психологии развития, в течение вашего бакалавриата, но даже те, кто не занимается психологией, могут извлечь выгоду из более подробного изучения процесса развития.

Начните с ознакомления с этими примерами и фактами о развитии ребенка.

10 фактов о социальной психологии, которые вы должны знать

Вы когда-нибудь замечали, что люди склонны вести себя в большой толпе иначе, чем в одиночестве или в небольшой группе? Вы когда-нибудь задумывались, почему люди подчиняются или как формируются отношения? Социальная психология — это область, которая занимается такими вопросами, и этот увлекательный предмет является одной из самых популярных тем в психологии.

Если вы когда-либо очаровывались социальным поведением, обязательно ознакомьтесь с этими 10 краткими фактами, посвященными тому, что вам следует знать о социальной психологии.

10 увлекательных фактов о человеческой памяти

Знаете ли вы, что визуальная информация сохраняется в кратковременной памяти примерно на 20–30 секунд? От теплых воспоминаний вашего детства до воспоминаний о том, что вы ели вчера на обед, наша память делает нас теми, кто мы есть.Наши воспоминания дают нам чувство собственного достоинства и составляют основу нашего повседневного жизненного опыта.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы всегда забываете определенные вещи, например имена новых знакомых? Или вы хотите узнать больше о том, как улучшить свою память? Память — это удивительно сложный процесс, в котором задействованы многие области мозга. Воспоминания могут быть яркими и продолжительными, но они также подвержены неточностям и забвению.

Исследователи все больше и больше узнают о том, как работает память, в том числе о том, как создаются долговременные воспоминания и как бороться с потерей памяти, связанной с процессом старения.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о 10 увлекательных фактах о человеческой памяти.

10 фактов о Фрейде, которых вы могли не знать

Психоаналитик Зигмунд Фрейд — одна из самых известных фигур в истории психологии, но многие студенты мало что знают о его жизни, кроме того факта, что он был основателем психоанализа. Несмотря на то, что его теории часто критикуют современные психологи, он остается одним из самых интересных персонажей в истории.

Знаете ли вы, что Зигмунд Фрейд бросил работу в научной лаборатории и стал врачом, чтобы жениться на женщине, которую любил? Или что он, вероятно, никогда не произносил знаменитую фразу «Иногда сигара — это просто сигара»? Узнайте больше о некоторых интересных аспектах его жизни и карьеры из этих 10 фактов о Фрейде.

10 вещей, которые вы могли не знать о снах

Знаете ли вы, что взрослые помнят примерно от четырех до десяти снов в месяц? Или что во сне отрицательные эмоции встречаются чаще, чем положительные? Сны могут быть захватывающими и странными, но эксперты кое-что узнали о содержании наших снов. Ознакомьтесь с некоторыми из этих 10 увлекательных фактов о снах, чтобы узнать больше.

10 удивительных фактов о вашем мозгу

Есть еще много загадок о том, как работает мозг, но исследователи раскрыли ряд вещей о человеческом мозге.Например, знаете ли вы, что, хотя мозг составляет всего 2% от нашего общего веса, он забирает около 20% нашей энергии? Узнайте еще несколько интересных фактов о мозге.

невероятных фактов о психологии человека

Любой, кто провел достаточно времени за чтением психологии, знает, что самая большая опасность этого предмета — это то, что он делает с вашим собственным разумом. В конце концов, загадки человеческой мысли по большей части остаются загадкой. И чем дальше вы углубляетесь во все странные, увлекательные или совершенно жуткие вещи, которые можно узнать о том, как работает наш мозг, тем больше вы можете начать сомневаться в своем собственном здравомыслии.Или, по крайней мере, здравомыслие всех, кого вы когда-либо встречали.

Может быть, наш мозг недостаточно развит, чтобы понимать самих себя. Возможно, прочитав эту статью, вы согласитесь.

Итак, без дальнейших промедлений: вот несколько невероятных фактов о человеческой психологии.

44. Связанный

Исследования показали, что люди могут иметь прочные связи максимум с 150 людьми. Это явление известно как «число Данбара» в честь британского антрополога Робина Данбара, который впервые выдвинул эту идею в 1990-х годах.

Заявление

Данбара основывается на соотношении между размером мозга приматов и размером их социальных групп. Он достиг того числа, которое мы узнаем сегодня, сравнив размер нашего мозга с мозгом других обезьян, а затем экстраполируя размер социальной группы, которую мы могли бы распознать, исходя из того, как ведут себя обезьяны.

Подумайте об этом так: допустим, есть один вид обезьян, каждый из которых способен распознавать 50 других обезьян в своей группе. Предположим также, что у представителей этого вида мозг в три раза меньше нашего.Данбар предположил, что, поскольку наш мозг в три раза больше, мы должны уметь распознавать и ценить в три раза больше людей в нашем кругу общения.

Эта идея использовалась в различных отраслях и сферах жизни, чтобы помочь крупным организациям функционировать. Это причина того, что некоторые компании настаивают на создании зданий и команд не более 150 человек, чтобы каждый из них был психологически способен узнавать друг друга.

43.Лес за деревьями

При очень жесткой фокусировке люди часто упускают большие изменения прямо на глазах. Этот аффект называется слепотой по невнимательности и является одним из результатов того, как наш мозг обрабатывает информацию. Потому что оказывается, что наш мозг может быть немного ленив, когда дело доходит до обработки стимулов окружающей среды … по крайней мере, когда мы отвлекаемся.

Ученые предполагают, что эта адаптация возникла для того, чтобы увеличить наши шансы на выживание при столкновении с серьезной угрозой.В некотором смысле кажется, что наш мозг почти «отключает» несущественные процессы, чтобы мы могли сосредоточиться на текущей задаче. И по большей части это может быть очень удобно. Было бы настоящим промахом, если бы человека, пытающегося вывести свою машину из столкновения, отвлекли слова песни «Hey Ya», играемые по радио. Но с другой стороны, поскольку современная жизнь уводила большинство из нас все дальше и дальше от повседневных угроз нашему выживанию, эта эволюция стала немного неприятной. Так много в нашем современном мире требует многозадачности … и все же мы не созданы удаленно, чтобы делать это эффективно.

В любом случае, есть один вывод: если вы когда-нибудь почувствуете себя абсолютным идиотом из-за того, что у вас почти постоянно пукает мозг, вам не о чем беспокоиться… это не ваша вина, это эволюция.

42. Какой у вас угол?

Люди склонны представлять вещи под высоким наклонным углом, как будто они смотрят на них на столе высотой примерно по пояс.

41. «Член?

Воспоминания реконструируются по мере их вызова, а не воспроизводятся как фильм. Вот почему со временем воспоминания меняются, и почему люди забывают некоторые детали.Незабываемый факт прямо здесь.

40. Дорожки памяти

Вы можете помнить только 3 или 4 вещи одновременно. Помни и об этом.

39. Мультифакинг

Несколько исследований (не все сразу) показали, что на самом деле вы не можете одновременно выполнять несколько задач. Либо все, что вы делаете, связано с вашей основной целью, либо ваша производительность падает в одной из задач. Шаг за шагом люди!

38. Допинг-амин

Допамин может вызвать у вас зависимость от поиска информации.Вот почему поиск информационных кроличьих нор в Интернете может быть настолько утомительным.

37. Красный против синего

Красный и синий вместе создают оптическую иллюзию с эффектом глубины, заставляя зрителя поверить в то, что что-то находится ближе или дальше, чем есть на самом деле. Используя эту иллюзию, были созданы первые 3D-эффекты.

36. Назад к основам

Ваш «старый» или «ящеричный» мозг не позволит еде, сексу и опасности остаться незамеченными. Поскольку это были единственные движущие силы, когда жизнь на Земле начала развиваться, люди запрограммированы на то, чтобы обращать внимание на эти вещи, поскольку они были необходимы для нашего выживания много тысяч лет назад.

35. Лицом к лицу

Фотографии, на которых изображены человеческие лица, всегда будут более увлекательными, чем другие объекты, в том числе человеческие тела.

Чтобы понять это, просто запомните, что все мы немного больше, чем очень, очень продвинутые обезьяны. Поскольку люди по своей природе социальные существа, и поскольку мы запрограммированы на то, чтобы передавать наши эмоциональные и физические состояния через выражение лица, мы также запрограммированы на то, чтобы лихорадочно сканировать мир в поисках лицевых сигналов в любое время.В некотором смысле это похоже на зависимость нашего мозга от лицевых стимулов: эволюция помогла нам считать такой ввод очень важным, наш мозг немедленно и подсознательно реагирует на все, что даже отдаленно напоминает лицо, как на самое важное, что когда-либо существовало.

Верно: вы зависимы от лиц. Вы просто этого не знали. Извините за плохие новости.

34. Фирменный

Больше всего на вас влияет реклама и бренды, когда вам грустно, страшно или вы чувствуете себя уязвимым.

Хмммм. Судя по количеству грустной, пугающей или эмоционально манипулятивной рекламы, которую вы видели, скажем, за последние 24 часа … как вы думаете, есть ли шанс, что рекламодатели с этим справились?

33. Столкновение культур

Было показано, что культуры формируют наш разум, воображение и бессознательное поведение.

Один интересный пример: когда людей, выросших в западном обществе, просят подумать о драконе, они почти всегда описывают большое крылатое существо. Что-то вроде зверей в «Игре престолов», например.Между тем, люди из Китая придумают гораздо более змеиный образ с длинным извилистым хвостом.

Ваша реакция на это может заключаться в том, чтобы подумать: «Ну, конечно, мы сталкиваемся с разными вещами, когда росли», и… вы правы. В том-то и дело. Часто то, что мы считаем очевидным (например, как выглядит дракон), может полностью зависеть от контекста. Это то, что все больше и больше дизайнеров, деловых людей и даже градостроителей начинают учитывать при создании продуктов или услуг для больших групп людей.

32. Скоростные считыватели.

Исследования показали, что люди читают быстрее, когда смотрят на длинные, длинные, длинные, длинные, длинные, длинные строки текста.

А вот наши

глаза предпочитают

короткие строки

потому что они

попроще

, на котором нужно сосредоточиться.

31. N’SYNC

Синхронная деятельность создает прочные связи между людьми. Ученые связывают это явление с общими эмоциональными взлетами и падениями, которые испытываются при выполнении любого значительно сложного действия с другим человеком.Поскольку люди впервые эволюционировали, это вполне могло быть способом природы поощрять совместное поведение.

Так что имейте это в виду на следующем свидании. Любовь нашего примитивного мозга к общему решению проблем может быть ключом к тому, чтобы вы сами нашли любовь.

30. Биты и укусы

Небольшие кусочки информации намного легче переваривать, и они сохраняются с большей скоростью.

И, как знают те из нас, кто пишет информативный контент для Интернета, это представляет интересную проблему при попытке передать сложную информацию.С одной стороны, продолжительность внимания людей и способность удерживать информацию имеют естественный предел. С другой стороны, если вы попытаетесь упростить и сократить, вы можете потерять некоторые важные аспекты того, что вы пытаетесь донести. Это сложная проблема, и мы все еще ищем новые способы ее решения.

29. Под давлением

Слишком большое напряжение приведет к снижению производительности, что приведет к еще большему стрессу, и цикл будет продолжаться до тех пор, пока работа не будет выполнена. Так что в следующий раз, когда вам покажется, что чего-то слишком много, сделайте перерыв и постарайтесь справиться с этим!

28.Ленивый по природе

Люди по своей природе ленивы, и некоторые исследования показывают, что люди эволюционировали, чтобы «работать» только 4 часа в день. Не расстраивайся так плохо, когда в следующий раз поспишь, это естественно.

27. Мираж

Мы все знаем, что прогресс мотивирует, но знаете ли вы, что даже иллюзия прогресса мотивирует? Посмотри, как далеко ты прочитал! Вы почти закончили читать этот список!

26. Я брожу

Человеческий разум блуждает 30% времени. Некоторые ученые утверждают, что он блуждает до 70% времени.Ваш, наверное, сейчас блуждает. Сосредоточьтесь!

25. Денежный поезд мыслей

Люди потратят больше денег, если никто не будет говорить о деньгах. Чем больше денег упоминается, тем больше вероятность, что люди узнают о своих текущих средствах.

24. Общественное голосование

Исследования показали, что люди часто голосуют за кого-либо или что-то, что указано в бюллетене первым. Когда мы видим что-то в верхней части списка, мы заставляем думать, что это первое или лучшее в списке.

23. В поисках совета

В случае сомнений люди часто обращаются за советом к другим. Вот почему учителя и наставники так важны.

22. Оборона

Чем больше вы не уверены в теме или предмете, тем больше у вас шансов защитить ее до смерти.

21. Обезьяна См.

Люди склонны ценить продукт больше, если он находится прямо перед ними. У рекламодателей, должно быть, текут слюнки от технологии голограмм.

20. Сексуальные существа

Большая часть нашего поведения является результатом сексуального выбора, сделанного нашими предками.Комфортное жилище, хорошее питание, самый привлекательный внешний вид — все это сделало бы вас хорошим партнером для спаривания по мере развития людей. Внешний вид этих вещей изменился, но желания остались прежними.

19. Переход к музыке

Ваша любимая песня, вероятно, ваша любимая, потому что вы ассоциируете ее с эмоциональным событием в своей жизни.

17. Используйте свои слова

Какие слова люди используют при описании чего-либо, могут повлиять на то, как вы получите эту информацию.Если людей описывают аварию с «контактом», они почувствуют меньший ущерб, когда увидят это своими глазами, несмотря на размер ущерба. И наоборот, если авария описывается словом «разрушение», люди с большей вероятностью сочтут аварию плохой, даже если это не так, когда они, наконец, увидят ее.

16. Несвоевременное

Люди с суицидальными мыслями переживают время медленнее, чем те, кто не склонен к суициду. Суицидальные люди часто пишут несколько предсмертных записок, так как выполнение заданий помогает «ускорить» время, подобно тому, как ваш рабочий день проходит быстрее, если вы заняты.

15. Mr & Ms Clean

Исследования показали, что люди с большей вероятностью очистят больше, если почувствуют запах чистящих средств в воздухе. Кто-нибудь может отбелить ароматические свечи?

14. Забудь об этом

Разум будет забывать о вещах, чтобы предотвратить перегрузку, а также позволит вам учиться быстрее. Забыть — это что-то вроде очистки кеша браузера, и часто это делается по тем же причинам.

13. ПРИМЕЧАНИЕ.

Вы можете практиковать новое задание или навык во время быстрого сна (это часть сна, когда вы большую часть времени видите сновидения).

Осознанные мечтатели примите к сведению, это может значительно сократить время, необходимое для достижения самых востребованных людей после 10 000 часов.

12. Разум превыше материи

Ум очень силен. Настолько, что людям могут дать сахарные пилюли и сказать, что это сильное лекарство. Вера в то, что это мощное лекарство настолько сильна, что эти люди часто демонстрируют предполагаемые эффекты лекарства, несмотря на отсутствие какого-либо лекарства. Это называется эффектом плацебо.

11.Тролли

Психологи исследовали интернет-троллей и обнаружили, что они «нарциссичны, психопаты и садисты».

10. Сильные ароматы

Воспоминания, вызванные запахами, сильнее воспоминаний, вызванных какими-либо другими чувствами.

9. Вне поля зрения

Искаженное изображение тела влияет на то, как вы испытываете боль. В исследовании, когда испытуемые рассматривают порезанную руку в бинокль так, что она кажется гигантской, владелец руки чувствует больше боли. И наоборот, если бы кто-то смотрел на свою руку не в тот конец бинокля, чтобы она казалась меньше, боль ощущалась меньше, а опухоль не была такой сильной.

8. Сохраняйте мотивацию

Объявляя о своих целях другим до того, как вы их достигнете, вы снизите мотивацию и снизите шансы на успех.

7. Делиться заботой

Чем больше денег вы тратите на людей, тем вы счастливее. Оказывается, Скрудж ошибался.

6. Добрый вечер, добрый день и спокойной ночи

Синдром Трумэна — это психологическое расстройство, при котором пациенты считают, что они живут в реалити-шоу.

5.Шутки и чайники (

)

Умные люди недооценивают свой интеллект, а менее умные люди думают, что они выдающиеся. Знание — это знание, что вы ничего не знаете.

4. Меньше стресса

Уровень стресса значительно снижается после 33-летнего возраста. Отчасти поэтому люди так любят говорить «становится лучше». Жизнь действительно становится легче, когда человек становится старше (по крайней мере, в некоторой степени), поскольку химический состав вашего мозга продолжает меняться на протяжении всей вашей жизни. Хотя в этом и заключается загвоздка: поскольку мозг молодых людей физически менее развит, , многим из нас в молодости может быть трудно понять, почему мы переживаем такие трудные времена.

Как всегда, все сводится к главной дилемме: наш мозг недостаточно умен, чтобы полностью понимать себя.

Отлично, эволюция.

3. Пойте вместе

Пение (вместе с песнями) снижает чувство депрессии и тревоги.

Спасибо, человеческая психология, за эту уловку: когда вы беспокоитесь, пой!

Просто убедитесь, что вы выбрали правильную мелодию. Одни лучше для человека в плохом настроении, чем другие.

2. Сердце на рукаве

Вы можете буквально умереть от разбитого сердца. Это называется стрессовой кардиомиопатией, иногда в просторечии называемой «синдромом разбитого сердца». По сути, сильный стресс (эмоциональный или физический) может привести к сильной слабости сердечной мышцы, которая наступает невероятно быстро.

Это состояние, с которым трудно справиться, когда человек молод и здоров … но для кого-то уже доживает до старости? Это может быть абсолютно опасно для жизни.Это то, что приводит к феномену смерти одного человека в браке, за которым быстро умирает другой. Если один член пары умирает от старости, скорее всего, другой тоже пожилой человек.

1. Я одержим

Романтическая любовь биохимически неотличима от тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства.

Источники: 1, 2, 3

5 забавных фактов о психологии, мы уверены, что вы не знали

В феврале мы отмечаем Месяц психологии, чтобы подчеркнуть важность психологии в помощи отдельным людям и сообществам.Психология изучает и пытается объяснить, почему люди действуют так, как они действуют. У этого есть много полезных приложений, таких как улучшение принятия решений, управление стрессом и повышение общей эффективности жизни ^[1] . Помимо очень ценных инструментов, разработанных психологией, включая несколько видов терапии, многие психологические исследования обнаружили некоторые очень интересные факты психологии, которые могут вас удивить! Вот пять наших любимых:

1. Дофамин заставляет вас искать информацию

Вы когда-нибудь замечали, что бесконечно просматриваете ленту в социальных сетях? Все это связано с петлей поиска-вознаграждения дофамина ^[2] .Когда вы разговариваете по телефону, вы стимулируете дофамин. Многие люди знают дофамин как химическое вещество удовольствия, что означает, что он заставляет вас искать удовольствия и приятных занятий, таких как еда, секс, наркотики и т. Д. Но дофамин также заставляет вас искать информацию и проявлять любопытство. Итак, когда вы смотрите на свой канал, ваша дофаминовая петля включается, и вам хочется продолжать прокрутку в поисках дополнительной информации. Самое страшное; Вы никогда не останетесь довольны объемом информации! Скорее всего, вы продолжите прокручивать ленту, пока что-то вас не прервет.

2. Влюбленность биохимически аналогична тяжелому обсессивно-компульсивному расстройству

«Часто говорят, что когда ты влюблен, ты немного сумасшедший. Это может быть правдой », — сказала Донателла Мараццити ^[3] , человек, который обнаружил этот факт. Начальные фазы любви часто выглядят как навязчивая идея, что заставляет людей задуматься о том, что они могут быть похожи нейрохимически. Нейробиологи связали переносчик серотонина 5-HT как с невротизмом, так и с сексуальным поведением, а также с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) ^[4] .Было проведено исследование с 20 субъектами, которые влюбились за последние 6 месяцев, и пациентами с ОКР, не получавшими лекарств, и было обнаружено, что в обеих группах плотность переносчика 5-HT была значительно ниже. Следовательно, ваш мозг очень одинаково относится к любви и навязчивой идее.

3. Через несколько часов вы сможете убедиться, что совершили преступление, которого никогда не было

Доказательства по делам о неправомерном осуждении привели к развитию данного исследования. Исследование включало опрос взрослых подозреваемых в дружелюбной обстановке и с использованием плохих методов восстановления памяти.В течение 3 часов подозреваемых допрашивали таким образом, чтобы они поверили в совершение преступлений, которых на самом деле не совершали, и признались в них. Они даже смогли подробно описать события, и некоторые из них полагали, что совершили преступление столь же серьезное, как нападение с применением оружия в подростковом возрасте ^[5] . Как вы думаете, вас можно было бы убедить?

4. Есть гены, которые определяют, рано ли вы встаете или сова

Вы генетически запрограммированы быть более активными днем ​​и ночью.Если вы жаворонок или сова, это определяется чертой, известной как хронотип. Это открытие было обнаружено при мониторинге 85 000 человек, использующих браслеты ^[6] . Они также обнаружили, что утром люди просыпаются в среднем на полчаса раньше, чем полуночники, поэтому могут быть научные доводы в пользу того, почему вы хотите спать каждое утро!

5. Долгое время оставаться одному так же плохо, как и курить

Знаете ли вы, что у одиноких людей вероятность преждевременной смерти на 50% выше, чем у людей со здоровыми социальными связями ^[7] ? Это связано с несколькими разными факторами.Во-первых, одиночество снижает иммунитет, а значит, увеличивает риск заболеваний. Он также увеличивает воспаление в организме, которое, как и курение, способствует сердечным заболеваниям и другим хроническим заболеваниям. Одиночество также приводит к стрессу, влияющему на вас более эмоционально и умственно, что влияет на ваше общее состояние здоровья. Итак, если вы чувствуете себя одиноким, убедитесь, что вы принимаете меры для борьбы с изоляцией. Это может быть вопрос жизни или смерти!

Какой из этих психологических фактов вам больше всего понравился? Дайте нам знать в твиттере.Узнайте больше о месяце психологии здесь.

Список литературы

[1] https://www.udc.edu/social-udc/2018/03/07/importance_psychology_todays_world/

[2] https://www.psychologytoday.com/ca/blog/brain-wise/201802/the-dopamine-seeking-reward-loop

[3] https://www.newscientist.com/article/dn49-ig-nobel/

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10405096

[5] https://www.psychologicalscience.org/news/releases/people-can-be-convinced-they-committed-a-crime-they-dont-remember.html

[6] https://www.bionews.org.uk/page_141185

[7] https://www.inc.com/amy-morin/americas-loneliness-epidemic-is-more-lethal-than-smoking-heres-what-you-can-do-to-combat-isolation. html

35+ психологических фактов о поведении людей, изменяющих разум

Хотите знать, почему вы думаете или чувствуете определенным образом? Или почему ваши друзья временами ведут себя странно? Все в голове! Когда мы поймем психологию, лежащую в основе нашего поведения, действий и реакций, мы поймем, насколько поистине удивителен и уникален наш ум.Изучение некоторых из самых ярких и интересных фактов психологии может во многих отношениях шокировать вас.

Что такое психология?

Проще говоря, психология — это изучение людей. Кто они такие. Как и почему они так себя ведут. Он анализирует, как работает наш разум. Все, что мы делаем как сознательные люди , связано с психологией.

35+ психологических фактов о поведении человека

Почему вы должны узнавать о психологических фактах?

Вам не нужно быть психологом или даже специалистом по психологии, чтобы изучать основы психологии.На самом деле человеческая психология связана со всеми аспектами нашей жизни.

Тип человека, которым вы являетесь сегодня, как ваша личность будет формироваться в будущем, как вы общаетесь со своими друзьями, семьей и случайными незнакомцами … все это можно объяснить с помощью психологии.

Интересные психологические факты могут быть очень захватывающими, удивительными и интересными, если вы начнете их узнавать. Когда вы поймете, как работает человеческий разум и что формирует наше поведение, вы сможете лучше понять себя и окружающих вас людей. Вы сможете принимать более обоснованные решения и более разумно обращаться с людьми, игнорируя стрессовые ситуации. Вы сможете лучше управлять своим временем, улучшать отношения и достигать своих целей.

35+ психологических фактов о поведении человека

Интересные психологические факты, которые вы должны знать

1. Вы мечтаете 30 процентов времени

Вы когда-нибудь читали одно предложение несколько раз, просто чтобы понять, что оно пытается сказать? Это потому, что невероятно 30–50% нашего времени тратится на мечты и размышления о воспоминаниях .Это драгоценное время, потраченное на то, чтобы не сосредотачиваться на важных задачах.

2. Думая о прогрессе, вы будете мотивированы

Нас легко мотивировать, просто представив, что мы продвигаемся к определенной задаче или цели. Думая, что вы добились некоторого прогресса, вы действительно можете мотивировать себя двигаться вперед усерднее и быстрее достигать своих целей.

Прочтите одну простую уловку, которая заставит людей доверять вам

3. Вы не можете поддерживать более 150 отношений

Отношения тяжелые.А теперь представьте, что вы поддерживаете 150 значимых связей. Верно? Независимо от того, сколько у вас друзей в социальных сетях, в реальной жизни, , мы не можем поддерживать более 150 социальных связей одновременно . Это число Данбара.

35+ психологических фактов о поведении человека

4. Истории помогают быстрее обрабатывать информацию

Мы склонны обрабатывать и запоминать концепции и факты, когда они представлены в форме рассказа. Рассказывание историй облегчает нам процесс, и мы можем намного лучше запоминать теоретические и сложные цифры и факты. Психология помогает понять важность повествования.

5. Организованные мероприятия могут сделать вас командным игроком

Когда разные люди участвуют в синхронизированной деятельности, эти люди будут больше сотрудничать не только в этой деятельности, но и в последующих действиях и задачах. Они даже не колеблясь пойдут на личные жертвы для улучшения команды.

Прочитать 35 интересных парадоксов человеческого поведения, которые верны

6.У вас ограниченные возможности для изучения нового

В любой момент времени мы можем вспомнить от 3 до 4 новых вещей. Нам необходимо постоянно обновлять новые данные и информацию в нашем мозгу, чтобы запоминать их в течение длительного периода времени. Вот почему мы не можем вспомнить чье-то имя сразу после встречи с ним.