Самооценка. Перезагрузка подсознания — Психолог Татьяна Панова

Человеческое подсознание хранит в себе огромные конгломераты информации о пережитом опыте; установки, переданные нам нашими родителями, воспитателями, учителями; культурные и традиционные ценности и идеалы. Многое из этого мы не помним, но тем не менее эта информация продолжает оказывать огромное влияние на нашу жизнь. И если сознательные установки и цели противоположны подсознательным, то мы часто сталкиваемся с препятствиями в достижении своих целей. А работа с аффирмациями, коучинг и другие эзотерические техники оказываются малоэффективными или совсем не работают.

     Человеческое подсознание — это целый космос пережитого опыта, мыслей и чувств, которые под дествием ряда причин были вытеснены из сознания. Подсознание хранит в себе родительские установки и культурные ценности, традиции, передающиеся из поколения в поколение с древнейших времен, морально-нравственные представления. Чаще всего подсознание проявляет себя как внутренний критик, дающий оценку нашей деятельности, нашим мыслям и чувствам в виде переживаний чувства вины, стыда, нерешительности, сомнений. Еще дедушка Фрейд говорил о том, что в подсознании разыгрывается конфликт между неосознаваемыми инстинктами, желаниями и социальными нормами, правилами, приличиями. Этот конфликт пробивается в сознание в форме причудливых сновидений, видений наяву, оговорок, иногда физических и психических симптомов.

     Человек — социальное существо, которое очень сильно зависит от общественного мнения. Часто это самое мнение (а что обо мне скажут или подумают?) мешает ему раскрыть в полной мере свои таланты. Негативные подсознательные установки возникают в виде страха проявить себя, пойти по пути, отличному от общепринятого, мешают следовать своему внутреннему призванию, проявлять глубинные потребности. И здесь важно научиться разделять свое личное и навязанное общественное, освободиться от того «каким я должен быть» и стать самим собой.

     Погрузившись в работу со своим подсознанием, вы узнаете о себе много нового неизведанного.

Проверено на себе.

     «Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств,достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто». Википедия

     Самооценка состоит из осознаваемых реальных качеств своей личности и подсознательных «невидимых» черт, которые очень сильно влияют на наше самоощущение и поведение. К сожалению часто этот «внутренний голос» выступает в качестве критика, который вместо поддержки обесценивает наши действия и сеет сомнения, выступая препятствующей силой в достижении наших целей.

     Я приготовила для вас новый тренинг-интенсив по повышению самооценки, основанный на перепрограммировании подсознания.

Как перезагрузить подсознание, чтобы оно работало на вас?

А вот и обещанный пост о том, как перезагрузить свое подсознание, чтобы оно нам помогало. Мы постоянно в своей жизни принимаем на веру какие-то убеждения, они прописываются в наше подсознание, как файл .exe на ваш компьютер.
Мы порой даже не отдаем себе в этом отчет, но подсознание знает, что к чему. Точно так же, как обновление на ПО будет менять работу компьютера, пока мы не зайдем в панель управления и не нажмем кнопку «Удалить», только тогда компьютер входит в норму.
А бывает одного удаления программы мало и требуется восстановление системы на ту дату, когда компьютер еще не знал этой вредоносной программы. Бывало у вас такое, когда скачали какую-то сомнительную программу из интернета, и она подорвала работу компьютера?

Точно также и с подсознанием, мы скачиваем сомнительные убеждения и принимаем на веру, а прежде чем во что-то поверить следовало бы подвергнуть это убеждение сомнению.

Во-первых,  зачастую мы перенимаем их от других людей, но эти убеждения результат их опыта, их веры. Тоеть они верны для них, но могут быть лишними для нас, даже вредными.

Во-вторых, чужие убеждения — это всегда вред для нашего подсознания. Мы не знаем, чем живет этот человек, но вот он заговорил и мы ему уже свято верим.

В-третьих, основные поставщики вредоносных убеждений, это наши родители. Я не призываю ненавидеть родителей, а только прошу понять, что они за свою жизнь впитали не мало вредоносных убеждений. Потом они учили нас исходя из перенятых от кого-то убеждений. И вот наша жизни и их жизнь, результат вредоносных убеждений. Это нужно осознать и постараться изменить способом изложенным ниже.

Посмотрите на то, как живут ваши родители. Если они богаты, ну или хотя бы состоятельны, и до сих пор между ними царит взаимопонимание и любовь. Будьте спокойны, ваши родители не наградили вас вредоносными убеждениями. При том условии, что и ваша жизнь ладится.
Но если ваши родители едва сводят концы с концами. Если они ненавидят друг друга, а вместе живут только потому что некуда деваться — можете поверить, вредоносными убеждениями они вас наградили с лихвой.

К сожалению, наше подсознание не компьютер и просто так взять и удалить какое-то убеждение мы не можем. Но заменить одно на другое, еще как можем. В нашем случае негативное/вредоносное убеждение на позитивное/созидательное.
Рассмотрим это на примере убеждения «от еды толстеют». Мы все пропитаны этим убеждением, ну или почти все. Все-таки есть в мире люди, которые едят сколько захотят и что захотят и не набирают вес. Значит у них нет подобного убеждения. У тех, кто толстеет буквально от глотка воды, оно есть.

Да, от еды толстеют, но это верно до тех пор, пока мы в это верим. Чем больше мы в это убеждение вкладываем своей веры, тем дольше нам не видать стройной фигуры и всю жизни маяться с диетами.

Чтобы избежать такой участи, просто попробуйте перепрограммировать свое сознание на новый лад. Вы очень долго жили с собой полным, но наверняка в студенческие годы или в подростковом возрасте, вы ели все и не набирали вес. Просто в то время вас не заботило, что вы едите и как это на вас может повлиять. Вспомнили?
Отлично. Теперь идем дальше.

Устройтесь поудобнее, чтобы вам никто не мешал. Можно включить мелодичную музыку, главное, чтобы она не отвлекала, а наоборот способствовала выходу на альфа-уровень. Начинайте обратный счет от ста да одного. Обратный счет расслабляет и способствует выходу на уровень подсознания. Я не буду бить в грудь и говорить, что это моя методика, нет. Это уже многим знакомый «Метод Сильва». Просто пока я не нашла другого способа достучаться до старых убеждений, чтобы заменить их на новые.

Так вот когда вы досчитали до единицы и полностью сконцентрировались, чувствуете себя расслабленно, переходите к замене старого убеждения на новое. В нашем случае такое:

«Еда, это энергетическая подпитка. Я ем только тогда, когда мне нужно и сколько нужно. Все, что я ем дает моему телу стройности, упругости и красоты. Я ем все, что захочу и становлюсь стройной.»

Можно даже зрительно представить себя стройной, если у вас есть воспоминание своего стройного тела, постарайтесь почувствовать себя такой в момент медитации. Чтобы выйти из медитации, считайте от одного до пяти. 1-2 — я собираюсь открыть глаза. 3-4 — мое подсознание запомнит все, что я ему сейчас говорила. 5 — я открываю глаза и чувствую себя хорошо, намного лучше чем раньше.

 После такой медитации, уменьшение аппетита и стройная фигура, не заставят себя долго ждать.

Так можно работать над многими негативными убеждениями, о чем я еще не раз буду писать в этом блоге. Кто ступил на путь перемен, едва ли захочет повернуть назад.

Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?

Наверняка, вы уже слышали о том, что каждый из нас формирует свою реальность, что наши подсознательные мысли, страхи и желания всегда воплощаются в жизнь. При этом остается непонятным, почему вы до сих пор не на Мальдивах, а головные боли не отпускают второй год?

Дело в том, что наш мозг воспринимает информацию особенным образом – он слышит не то, что вы думаете и говорите в обычном состоянии, он слышит то, что подтверждает ваши убеждения. Мозг транслирует отражение подсознательных программ, изменить которые на уровне сознания практически не возможно.

Повторять сотни и тысячи раз «хочу похудеть» вовсе не означает похудеть. Это желание необходимо интегрировать в мозг на уровне более глубоком чем осознанность. Как это сделать?

Самым простым и доступным способом достичь такого состояния и сформировать желанную реальность для каждого человека является универсальная осознанная медитация, когда ваш мозг находится в состоянии тета-волн головного мозга от 4 до 7 Герц. В этом состоянии вы возвращаетесь в детство, когда ваш мозг  был свободен от негативного опыта, догм и ограничений. Это время когда наши желания  мгновенно реализовывались в жизни во всех ее многогранных проявлениях.

Состояние Тета и состояние гипноза очень похожи, при этом в первом состоянии вы находитесь в полном сознании. Вы понимаете и осознаете происходящее, как на физическом, так и на духовном, эмоциональном и интеллектуальном уровне.

Базовым преимуществом изменения вашей жизни в позитивную сторону с помощью Тета-состояния является полная экологичность и абсолютная безопасность метода. Вы всегда можете сказать «да» и «нет», что будет вашим желанием. Само по себе Тета-состояние полезно для вашего физического,  психологического, духовного и эмоционального здоровья. Просто находясь в нем весь организм приходит в состоянии наивысшего здоровья. Даже без дополнительной работы с убеждениями.

При этом изменения происходят в режиме «здесь и сейчас», к концу медитации вы уже почувствуете изменения в мировосприятии, мыслях, словах, ваших поступках и поступках вашего окружения.

Для лучшего понимания механизма работы метода можно сравнить его с компьютером, представьте что вы — это «биологический компьютер».

Тета-методику можно сравнить с переустановкой программного обеспечения. Ваш мозг после этой перезагрузки принимает и посылает новые импульсы, создает и получает новые реакции. Внутренние изменения находят отражение во внешнем, и вы по-новому взаимодействуете с собой и с миром.

С вашего личного согласия с помощью Тета-мастера вы легко и быстро найдете убеждения и программы, которые не позволяют вам жить полной и счастливой жизнью, мягко и экологично во время сеанса вы избавитесь от них. Взамен этих убеждений и программ с вашего разрешения мастер загрузит в ваше подсознание новые, позитивные программы, и уже после сеанса вы почувствуете изменения, которые произойдут наилучшим для вас образом!

Хватит ждать! Сотворите чудо уже сейчас.
Запись на консультацию по телефону +7-911-017-77-77 WhatsApp/Viber
skype:   tetaprolife

Похожие статьи

Очищение подсознания. Как очистить подсознание?

Очищение подсознания действует как перезагрузка для человека. Ведь очистительная процедура предусматривает устранение негативных моментов, которые остались на подсознательном уровне. Боль, страх, обида – все это не только мешает жить людям и полноценно развиваться. Такие негативные эмоции разрушают энергетику, способствуют зарождению хронических заболеваний. Избавиться от отягчающего груза поможет древний метод – медитация. Восстановление эмоционального фона возвращает смысл жизни.

Очищение подсознания

Для начала стоит понимать, что человеческое подсознание – это не только память, но безграничный океан:

•     эмоций;
•     оставшихся впечатлений;
•     огромное количество предпочтений и привязанностей;
•     привычек.

Все это выглядит в форме энергии, которая будет сопровождать человеческую душу в последующих жизнях. Нередко человек сам не понимает, почему с ним происходят те или иные моменты, которые мы называем дежавю. Или возникает патологический страх. Фобии – это остаточная энергия, оставленная из прошлого. Гуру медитации утверждают, что осознать истинную природу чувств сложно.

Душа воплощается по стадиям. В среднем для человеческого воплощения ей необходимо пройти путь в 7-8 миллионов лет. Перерождению предшествуют перевоплощения из камня в растение. Затем из микроба в животное. Освободиться от проблемы можно только после выявления причин их породивших. Очищение подсознания предусматривает выявление первопричин, что самостоятельно сделать невозможно. Но работать над собой нужно, чтобы океан воспоминаний, эмоций стал более чистым и прозрачным.

Очищение подсознания от боли

Начинать процедуру изменения уровня жизни, восстановления энергетики стоит с очищения подсознания. И на первом этапе – ликвидация эмоциональной боли, которая тормозит развитие, не дает возможности двигаться вперед. Программа рассчитана на сверхнизкие частоты человеческого подсознания, чтобы убрать блоки. Происходит снятие:

•     болевых физических болей;
•     тревоги;
•     боли эмоциональной, оставленной прошлыми перевоплощениями, полученной уже при новом перерождении.

Негативное влияние лучше убирать в вечернее время или перед отходом ко сну. Для получения результата, положительной динамики необходимо полагать на безмолвие и визуализацию. Перед началом процедуры потребуется подготовка в виде сохранения тишины, молчания.

Для этого:

•     отказаться от разговоров хотя бы на 2-3 часа;
•     от чтения книг, газет;
•     просмотра телевизора;
•     изучения интернет ресурсов.

Потребуется научиться видеть, но не комментировать, наблюдать, но не анализировать.

Очищение подсознания от страхов и негатива

Как правило, боль порождается страхами и негативными моментами, которые происходят регулярно. Виновником может выступать как сам человек, так и его окружение. К негативу относятся не столько ссоры, оскорбления (хотя это тоже существенно меняет подсознание и отношение к людям), сколько появление привычек, пристрастий, неправильно сформированных мыслеформ. Чтобы изменить модель поведения придется работать над собой не только вечером, но и в утренние часы после пробуждения.
Очищение подсознания предусматривает сеансы утреннего прощения. Так как вечером или ночью малозначащие обиды проходят самостоятельно. А те, которые затронули подсознание остаются.

Сеанс прощения проходит следующим образом:

•     представляем того, кто нанес обиду;
•     его образ должен быть счастливым, довольным жизнью;
•     рядом проецируем себя. Тоже счастливым, улыбчивым;
•     возьмите за руку обидчика. Улыбнитесь и простите его действия.

Недостаточно представить прощение. Необходимо реально простить, пожелать обидевшему здоровья, счастья, разумных действий.

Учимся вместе

Согласитесь, что процесс очищения сознания, поиск первопричин болевых ощущений, применение программ, направленных на улучшение качества жизни занимает уйму времени. При этом самостоятельное применение на практике без помощи мастера удается только в 7-10 % случаев. Чтобы облегчить себе задачу стоит найти профессионала в этой области.

А прямо сейчас вы можете получить сборник из 3х авторских медитаций, которые Ратнер рекомендует делать ежедневно. Сборник предоставляется абсолютно бесплатно, чтобы вы могли на практике познакомиться с методикой Сергея Ратнера и уже осознанно перейти к обучению.
Чтобы получить ссылку на сборник, пишите нам в WhatsApp или Viber по номеру: +79261785844 (добавьте его себе в контакты как «Секреты Силы»).

ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ!!!!! Отличная книга для перезагрузки | Самобытный подход

Читали книгу Джона Кехо » Подсознание может всe» ?

картинка из интернета

картинка из интернета

Это просто клад для тех, кто хочет перестроить свое мышление и пересмотреть свои взгляды на многие вещи. Книга находится в топах довольно давно, но я ее обнаружила только сейчас.

Прекрасная цитата из книги: «Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому, так оно и есть» (книга Мирдад).

Воспринимая свои мысли как реальность существующую, наряду с тем, что называется материальной действительностью, можно приблизиться к пониманию взаимосвязи этих двух явлений. Мы живем одновременно в двух мирах/ двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют — люди, места, вещи и события.

Не в силах разделить эти внутренний и внешний миры , мы позволяем видимому внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя внутреннему миру, лишь роль зеркала, отражающего всё происходящее с нами.

Внутренний мир очень чувствителен и реагирует на воздействие извне, мы не имеем возможности осознать , какой силой обладаем. По иронии, человек начинает изменять реальность в которой существует- в тот день, час, минуту, когда перестает непрерывно на нее реагировать .

Внутреннее сознание это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте нашей жизни. А оно является наиважнейшей частью нашей сущности и от него зависят наши успехи и неудачи.

Всё по сути своей является энергией и размышляя , мы оперируем огромным объёмом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме- В ФОРМЕ МЫСЛИ.

Мысль постоянно старается обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению , стараясь найти свое выражение.

Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложено в ее природе.

Автор привел очень простой пример: Обычные человеческие мысли подобны искрам костра , обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают, просуществовав несколько секунд, они улетаю ввысь и мгновенно сгорают.

Единичная мысль не обладает большой силой, но многократно повторяя ее можно сконцентрировать и направить , увеличивая её силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.

Слабые и разрозненные мысли , слабые и разрозненные силы. Сильные и сконцентрированные силы- сильные и сконцентрированные мысли.

Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло сквозь, которое проходят солнечные лучи, если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей — рассеивается и не проявляется , однако закрепив стекло на определенной высоте вы сконцентрируете те же солнечные лучи и этот рассеянный свет внезапно обретёт силу способную вызвать возгорание.

Тоже происходит и с нашими мыслями. По мере изучения силы мозга, можно научиться развивать и концентрировать свои мысли, усиливая этим их потенциал .

Необходимо четко уяснить себе, что мысли обладают собственной силой.

Наши убеждения, страхи, заботы, взгляды, желания и каждая мысль, оказывает влияние на нас самих, на окружающих и на мир вокруг нас.

Вы обращаете внимание на свои мысли при пробуждении ? Мы не замечаем, как работает мозг, чего он желает , о чем беспокоится. Обычно мы едим , работаем, общаемся, строим планы, делаем покупки, играем — уделяя минимум внимания тому — как и о чем при этом думаем .

Возможно мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль в зависимости от ее характера , приходилось -получать и отдавать деньги. Учитывая то, что каждый день в нашем мозгу возникает куча мыслей, это предложение кажется весьма заманчивым. Вообразите бухгалтерию ведущую учет каждой мысли и отмечающую какая из них принесла бы прибыль (положительная), а какая убытки (отрицательные мысли). Очевидно, что мы стали бы скрупулезней и отчетливей- контролировать свои мысли и думать больше о хорошем, чем о плохом, ведь платить за плохие мысли точно никто не хочет.

Это с нами и происходит, только вместо денег выступает наша энергия и действует большая учетная система , назовем ее — Вселенная, и ни одна мысль не остается без внимания с ее стороны.

Внутренний мир человека не безжизненная груда камней, каждая наша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее.

Хотим мы этого или нет, но размышляя — мы создаем собственную реальность.

Первый шаг на пути к новой жизни очень прост — нужно следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.

Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляни на свой образ жизни, например:

Говоришь, что стремишься к финансовому процветанию, но все время жалуешься, что нет денег.

Зацикливаешься на том, чего не имеешь — настраиваешь себя на отсутствие денег и переживания; таким способом достатка точно не добиться.

Возможно тебе нужно найти новую работу, что-то новое и перспективное, где можно было бы реализовать творческий потенциал и отлично зарабатывать; но постоянно твердя себе, что такой работы не существует , что никогда ее не найти — действительно, ты ее никогда не получишь.

И такие примеры можно продолжать бесконечно, но делать я этого не буду.

Одним словом, одними желаниями делу не поможешь, надеяться на то что- что-то изменится не имеет смысла. Не достаточно просто напряженно работать пусть даже все 24 часа в сутки , для того , чтобы сдвинуться с места!!! Необходимо изменить свой образ мыслей. Только при этом условии, у тебя получится сдвинуться с мертвой точки.

«Всякому имеющему дано будет, а у неимеющего отнимется и то, что имеет…» Евангелие от Луки глава 19, стих 26.

Прочитав это изречение, оно может показаться не справедливым. Разве правильно, что имущий получит еще больше, а не имущий потеряет и то что у него есть?

Но что может быть справедливее, чем дать каждому человеку выбирать собственные мысли из которых будет создаваться окружающая его действительность. Каждый сам волен определять качество собственной жизни!

Ты хочешь изменить обстоятельства? Для этого нужно развивать необходимый тип сознания. Преуспевающий человек всегда обладает сознанием настроенным на успех. Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку , успеху и материальному благополучию, это его образ мышления.

Скажете, что легко же преуспевая в чем-то думать об успехе? Что делать, когда у тебя все иначе и жизненные обстоятельства тянут вниз…. ЭТО НЕВЕРНАЯ ПОЗИЦИЯ. Тебе мешают не жизненные обстоятельства и не сложившиеся ситуации.

Единственное, что тебе мешает и не дает добиться успеха, это ТВОИ МЫСЛИ. Немного усилий и практики и ты научишься управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания.

Окружающая действительность, сможет измениться только после того, как ты выработаешь новый тип сознания. И никак не раньше.

Новое сознание должно идти впереди. Ты уже решил (а) чего хочешь от жизни?

Здоровья? Тогда нужно развивать сознание здоровья.

Власти? Развивай сознание власти.

Материального благополучия? Тогда вырабатывай сознание направленное на достаток.

Все существует в виде потенциальной возможности. От тебя требуется, лишь обеспечить заряд необходимой энергии. Тогда твоя цель станет реальностью.

Приятно узнать, что независимо от жизненных обстоятельств в прошлом и настоящем, независимо от предыдущих неудач твоя жизнь изменится, если будешь подпитывать энергией свое сознание.

Эта удивительная возможность дана каждому и каждый вправе либо воспользоваться ею, либо ее упустить. Ведь для этого не нужно иметь много денег или обладать каким-то особенными талантами, от тебя потребуется лишь решимость, затратить некоторое время и приложить необходимые усилия, чтобы развить соответствующий тип сознания и ВСЁ !

Тебе придется пожинать плоды либо своего труда, либо плоды своего собственного бездействия. Именно мозг создает окружающую нас действительность. Можно с этим соглашаться или не соглашаться, осознавать или не осознавать это и заставить свой мозг работать на себя или пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что тебя будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность в которой ты живешь всегда будет создаваться твоим мозгом.

Крайне рекомендую данную книгу, она небольшая, в среднем потратив — 3,5-4 часа своего времени, в зависимости от скорости чтения, в голове должно щелкнуть. Нового для себя возможно ничего не откроешь, но то что ощутишь прилив энергии, это факт. Главное его не растерять и не забыть про полезные установки и рекомендации, которые найдешь на странице этой книги.

УДАЧИ!

Перезагрузка вашего сознания. Программа «ДЕНЬГИ ВСЕГДА У МЕНЯ ЕСТЬ!» успешно загружена! | ЭВОЛЮЦИЯ &СОЗНАНИЯ Татьяна Благо

Сегодня мы с вами поговорим о самом важном житейском вопросе: «Почему у вас постоянно нет денег?»

Все мы знаем о том, что наши мысли материальны. Всё о чём мы постоянно думаем, то и привлекаем в свою жизнь. Если вы регулярно испытываете нехватку денег, то это говорит о том, что в вашем подсознании просто нет денег. Как ни парадоксально это не звучало для вас, но это так. Всё что мы транслируем себе сами в своей голове, в реальной жизни материализуется и преследует нас. Вот несколько примеров трансляции мыслей в голове тех людей, которые своими мыслями и ограничивающимися убеждениями создают для себя программу бедности:

«Я никогда не смогу заработать на свою квартиру». (Ваша программа в действии, у вас квартиры нет).

«Я никогда не смогу много зарабатывать». (Ваша программа в действии, вам очень мало платят).

«Я никогда не стану богатым, жить в роскоши могут позволить себе только богачи». (Ваша программа в действии, вы живёте в бедности и в постоянной нужде).

«Я свой кредит буду оплачивать всю жизнь». (Ваша программа в действии, обстоятельства складываются у вас таким образом, что вы действительно оплачиваете кредит годами, на протяжении многих лет своей жизни).

Ваше негативное мышление сформировалось у вас благодаря многолетним программам бедности. Эти программы вы слышали на протяжении всей своей жизни от своих родителей, своих родных и близких вам людей, которые вам транслировали, что в магазинах всегда всё дорого, что нужно на всём экономить, жить честно могут только бедные люди, деньги это зло и т.д.

Все эти программы записаны глубоко в вашем подсознании, они блокируют вас и притягивают к вам выбранную же вами жизнь в бедности.

Как вы думаете, чем богатый человек отличается от бедного? Вы, наверное, сразу же скажите богатством, своими возможностями… На самом деле, богатый человек отличается от бедного своими мышлением. Богатый человек всегда концентрирует своё внимание на самом лучшем для себя, потому что уверен в себе. Богатый человек всегда транслирует всем, что он достоин всего самого дорого и самого лучшего. И своих детей приучает к богатому мышлению с раннего детства.

Для начала, вам нужно убрать все свои негативные программы в вашей голове и изменить на позитивные. Проработайте все свои страхи и опасения по поводу денег. Сделайте осознанное перепрограммирование собственных убеждений на любовь и уважение к деньгам. Всё очень просто, просто начните себя контролировать в своих мыслях и убеждениях. Ведь те люди, которые постоянно сконцентрированы на бедности, на нехватке денег, они эту свою программу материализуют в своём будущем и продолжают жить дальше всю свою дальнейшую жизнь без денег. Но если вы, сформировали своё чёткое намерение «деньги всегда есть в моей жизни», то сформировали своё новое будущее. Сегодня я поделюсь с вами простой техникой, повторяя которую постоянно и тренируя своё сознание ежедневно, в любое удобное для вас время, в вашей жизни начнут приходить к вам наконец-то деньги.

Итак, вам нужно закрыть глаза, расслабиться и сделать несколько раз глубоких вдохов и выдохов. Вспомните сейчас своё постоянное состояние нехватки денег. Прокрутите перед собой мысленно в виде слайдов перед глазами все моменты, когда вы осознаёте, на что у вас не хватает денег. Например:

У вас нет денег на покупку квартиры, у вас не хватает денег погасить кредит, вам не хватает денег оплатить обучение, у вас не хватает денег оплатить лекарства, у вас нет денег, чтобы оплатить за квартиру, у вас нет денег на карте, у вас нет денег, чтобы вылечить зубы и т.д.

Осознайте, что все ваши мысли находятся в вашем сознании, они у вас постоянно транслируют нехватку ваших денег. Вы находитесь постоянно на этой волне ежедневно.

Теперь вы должны принять на себя определённую ответственность в том, что вы даёте себе обещание перестать думать о нехватке денег, как бы вам трудно не было. Представьте, как вы мысленно безвозвратно удаляете свою программу бедности из своего сознания полностью кнопкой Delete. Вы перезагружаете свой компьютер, своё сознание с функцией жёсткого контроля своих мыслей. И загружаете в своё сознание, как в компьютер, новую программу реальности, которая называется «Деньги всегда у меня есть» и сохраняете её. Поздравляю вас, вы только что своими силами, переключили своё сознание на новую жизнь!

Я знаю, что очень трудно вам будет сразу загрузить эту новую программу в своё сознание и поверить в это. Потому что у вас внутри ваше подсознание будет вам кричать: «Как же так, ведь денег нет!» Но вам нужно перебороть себя и загрузить новую реальность процветания в ваше сознание и смело шагнуть в новую жизнь! Сделайте для себя осознанный выбор: жить в бедности или в богатстве. Что для вас важнее быть богатым или быть правым? Если вы решили быть правым, то ваш интеллект на вашей стороне, вы выбираете для себя бедность. Если ваше желание быть счастливым и успешным для вас важнее, невзирая на то, верите вы в свою новую сформированную вами счастливую реальность или не верите, вам просто нужно начать это делать.

Поверьте, те люди, которые сумели себя перебороть, они сумели вырваться из бедности и спроецировали для себя новую реальность, стали жить намного счастливее и богаче. Создать для себя богатую и счастливую жизнь это не сложно, это легко! Просто начните, ещё раз повторяю, работать со своими убеждениями. Войдите в этот поток денег, притяните эту энергию денег и изобилия в свою жизнь.

Поэтому ясно увидьте перед собой, что у вас теперь постоянно есть деньги, которые закрывают все ваши потребности. Ясно представьте этот момент. Постарайтесь твёрдо уверить себя в том, что у вас есть деньги на покупку квартиры, у вас есть деньги на счёте, у вас есть деньги на карте, у вас есть деньги на обучение и т.д.

Теперь сформируйте для себя твёрдое убеждение, что вы теперь постоянно будете думать иначе, мыслить и проговаривать только позитивные, жизнерадостные утверждения и представлять их, у себя пред глазами по несколько раз в день:

«Деньги приходят в мою жизнь легко и свободно».

«Мои доходы растут с каждым днём и приумножаются».

«У меня всегда есть деньги в нужном мне количестве».

«Я люблю деньги, деньги любят меня, я живу в изобилии и богатстве».

«Я достоин денег, я достоин всего самого лучшего».

Теперь откройте глаза, вернитесь в свою реальность. Помните, что для вас теперь:

Деньги ваши друзья! У вас всегда хорошее настроение и позитивный настрой во всём! Вы всё можете! У вас всё получается! Деньги всегда есть в вашей жизни в достаточном количестве!

Повторяйте в течение дня эти утверждения постоянно. Проживайте свои положительные утверждения каждой клеточкой своего тела и сознания. Можете повторять утром после пробуждения и вечером перед сном. Практика эта очень мощная для тех людей, которые действительно хотят сознательно покончить с нехваткой денег в своей жизни. На чем больше всего наше внимание сфокусировано, то и происходит в нашей жизни. Вы разорвали свой старый шаблон мышления с программой о нехватке денег. Вы доверились своему новому будущему, которое сознательно теперь спроецировали сами. Не смотря на свою внутреннюю борьбу сознания, ваше сознание может ещё не верить вам до конца, но вам нужно просто довериться своему новому осознанному мышлению.

Вначале мир будет сопротивляться вам, не верить вам, но впоследствии, как только вы приучите своё сознание до автоматизма и оно привыкнет к вашим убеждениям, всё для вас изменится. Вначале ваше сознание привыкнет к вашей внутренней уверенности, но потом и мир начнет вам открываться в новых для вас возможностях. Начнут происходить благоприятные события и обстоятельства, которые будут всё больше притягивать деньги в вашу жизнь. Быть может, новые более успешные люди придут в вашу жизнь, которые для вас будут примером. Ведь вполне возможно, что у вас поменяется со временем и ваше окружение. Вам нужно просто поверить в себя и свои собственные силы. Для того чтобы ваше внутреннее убеждение ещё больше укрепилось внутри вас, начните читать книги об успешных людях или смотрите фильмы на эту тематику.

Друзья, если вам близка эта тема и эта тема резонирует с вами и мои советы помогают вам, то ставьте лайки, делитесь комментариями, подписывайтесь на мой блог «Эволюция Сознания».

Мне будет очень приятно осознавать, что мои статьи читают люди. Для меня это будет ещё большей мотивацией писать ещё больше статей на различные темы по развитию личности.

Перезагрузка

Древнегреческий миф о Пигмалионе наглядно иллюстрирует одно из важных достижений психологии: наши ожидания формируют нашу действительность. Впервые об этом факте упоминает еще Овидий в своих «Метаморфозах». Впоследствии, тема « чудесных превращений» пересказывалась писателями неоднократно, включая пьесу Бернарда Шоу «Пигмалион», 1913. Миф повествует нам о скульпторе и правителе Кипра, который создал прекрасную статую Афродиты из слоновой кости и влюбился в свое творение, хотя он ненавидел женщин. Он обратился к богине с просьбой оживить холодную статую. Афродита была тронута мольбой и оживила статую, на которой скульптор благополучно женился.

Вера человека в то, что определенные события реальны приводит к их действительному воплощению .Этот феномен психологи называют самосбывающимися пророчествами.  В книге «Пигмалион в школьном классе» исследователи Роберт Розенталь и Ленора Якобсон приводят эмпирические доказательства того, как представления о возможном будущем непосредственно влияют на само будущее. Эффект Пигмалиона показывает нам, как ожидания учителей могут формировать успеваемость учеников, делая одних неудачниками, а других успешными (достижения учеников, которые считались одаренными, заметно превосходили результаты «обычных» учеников). Пока другие исследователи критиковали данный эксперимент за неточную статистическую обработку и недостаточное количество данных, информация о феномене самосбывающихся пророчеств вышла из научных кругов и успела широко распространиться.

Итак, ожидания программируются нашим подсознанием. В следующий раз, когда вы или кто-то будет ожидать от вас положительных результатов, отметьте для себя, как сильно вам будет хотеться воплотить эти ожидания в реальности. К сожалению, ваши неосознанные негативные ожидания работают по той же программе.

Психологи не рекомендуют использовать образ подсознания как хранилища проблем и «темных инстинктов», сексуальных и агрессивных в своем большинстве, как это отмечал еще Фрейд. Вместо этого можно воспользоваться моделью подсознания, которую успешно применяли в своей работе такие психологи как Сеймур Эпштейн, Барбара Браун и мастер гипноза Милтон Эриксон. Эти ученые представляли подсознание мудрым, могущественным и незаменимым помощником в нашей жизни. Барбара Браун считает, что подсознание – это мудрый волшебник внутри нас, который общается с нами посредством чувств и эмоций.

Существует четыре важных принципа общения с нашим подсознанием:

Принцип №1, или «что посеешь, то и пожнешь».

Наше подсознание принимает все, что вы ему даете. У него отсутствует критика, оно умеет только соглашаться со всем тем, что вы ему говорите, о чем думаете и во что верите. Что вы бы ему ни предоставили, оно вам ответит: «как скажешь…».

Принцип №2, или «никогда не говори никогда».

Наше подсознание способно пропускать в себя только положительные утверждения и не слышит высказываний с частицей не: «не делай», «не должен», «не могу», «не нравится»…

Принцип №3, или «один в поле не воин».

Бесполезно бороться с подсознанием. Не делайте подсознание своим врагом, забудьте даже о мысли, что вы когда-нибудь сможете победить самого себя. Но, как и любое программное обеспечение, работу подсознания можно настроить «под себя», и тогда результаты вас приятно удивят.

Принцип №4, или «опять двадцать пять».

Наше подсознание инертно. Чтобы изменить негативные и разрушающие установки , придется «перезагружать» свое подсознание систематически. Это работа не на один раз. Поэтому стоит запастись терпением и настойчивостью.

Более конкретно эти принципы изложены в восьми стратегиях продуктивного диалога со своим подсознанием. Эти техники используются в эффективных аффирмациях, рекламе, приемах визуализации, убеждениях, гипнозе, упражнениях снятия стресса и даже молитвах.

Восемь стратегий продуктивного диалога с подсознанием:

1- для подсознания существует только настоящее время, поэтому используйте «здесь и сейчас» конструкции («я уже здоров/благополучен/счастлив») и избегайте конструкций будущего времени («я буду», «я смогу», «хотелось бы»).

2- будьте позитивны и конструктивны, представляйте, чувствуйте и совершайте в своем воображении только то, что вы хотите получить.

3- используйте слова, которые вызывают у вас эмоциональный отклик. Такие слова легче и быстрее проникают в ваше подсознание.

4- используйте короткие (семь слов и меньше) сообщения для своего подсознания. Очистите свою коммуникацию от сложных и длинных конструкций.

5- представляйте желаемые результаты ярко и образно. Как участник воображаемого действа, используйте всевозможные модальности: увидьте, услышьте, потрогайте, понюхайте и попробуйте на вкус свою мечту. Как наблюдатель воображаемого действа, представьте себя достигшим цели и поздравьте себя с достигнутым успехом.

6- будьте оптимистичны. Это поможет вашим посланиям легче проникнуть в подсознание. Фрейд отмечал, что бессознательные чувства и мысли работают по принципу удовольствия.

7- используйте язык образов и символов. Этот язык объединяет все культуры, страны и эпохи, и этим языком оперирует наше подсознание.

8- повторяйте упражнения достаточно часто. Замечали ли вы, как часто короткий слоган кого-нибудь продукта используется в коммерции? Повторяя что-то семь и более раз, мы помогаем нашим установкам и мыслям прочно засесть в подсознании.

Подсознание подобно саду, в котором вы сажаете семена своего будущего. Эти «семена» включают в себя не только ваши мысли, но и слова любимых песен, экспрессивные выражения, верования и стереотипы. Будьте более чувствительны к мыслям, представлениям, идеям и другим стимулам, которые оказываются в поле вашего внимания. Выражения типа «это дорого мне обойдется» или «я за это голову отдам на отсечение» — примеры программирования вашего подсознания. Действительно ли вы хотите лишиться головы или заплатить высокую цену за желаемое? Проанализируйте слова и фразы, которые вы частенько употребляете, может быть, некоторые из них безнадежно «устарели» и пришло время удалить «ненужные файлы в корзину»?

Цитаты/афоризмы

Бенедикт Спиноза: «Люди только по той причине считают себя свободными, что свои действия они сознают, а причин, которыми они определяются, не знают».

Шри Чинмой: «Вчера я был умным. Поэтому я хотел изменить мир.
Сегодня я мудр. Вот почему я меняю себя».

Анекдот

— Я пароль набираю, а доступа не получаю.
— А вы правильно его вводите?
— Конечно, правильно. Пять звeздочек.

Перепрограммируйте свой разум с помощью этих 6 шагов

Разум и смысл

Поймите и возьмите под контроль подсознание

Сообщение от:

Команда Тони

Вы живете той жизнью, о которой всегда мечтали? Или вы сохранили статус-кво? Если вы достигли плато, застряли в жизни или знаете, что еще не полностью раскрыли свой потенциал, еще не поздно. Вы можете перепрограммировать свой разум, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на нем, чтобы спроектировать жизнь, дающую вам удовлетворение, радость и страсть.

Большинство из нас имеет смутное представление о том, чего, по нашему мнению, мы заслуживаем. Когда жизнь отклоняется от того пути, который мы для нее тихо проложили, мы часто расстраиваемся и расстраиваемся. «Почему это происходит?» Мы удивлены. Это недовольство может быть сильным; это может побудить нас к переменам.

Но наше подсознание также может работать против нас. Многие из нас в конечном итоге обращают свое разочарование и расстройство против самих себя, саботируя любой потенциальный успех. Мы начинаем думать, что заслуживаем лучшего, и можем работать немного усерднее в течение нескольких дней.Но вместо того, чтобы действовать и стремиться к устойчивым изменениям, мы сразу же возвращаемся туда, где, по нашему мнению, мы принадлежим — в нашей карьере, наших финансах, наших отношениях, нашем здоровье, нашем общем чувстве благополучия.

Что, если бы вы взяли на себя активный контроль и научились перепрограммировать свой разум? Что, если бы вы смогли перенаправить свое внимание и сделать свою жизнь шедевром.

Ваше подсознание — ключ к успеху, и вы можете его перепрограммировать. Если вы хотите жить так, как хотите, тогда пора решить, взять на себя обязательства и решить .Значение имеет не то, что мы, , можем делать в жизни, а то, что мы, , будем делать . И нет лучшего времени, чтобы вернуть себе контроль над своим разумом и прямо сейчас нацелиться на что-то лучшее.

Посмотрите, как Тони объясняет двум друзьям, как перепрограммировать свой разум, на примере баскетбола.

Сила разума неоспорима. Для достижения этой полной уверенности — этой глубокой веры в себя — необходимо понимать, как использовать программирование подсознания.

Что такое подсознание ?

Подсознание — это часть нашего разума, которая принимает решения без необходимости активно думать о них. Он отличается от сознательного разума, который включает в себя мысли, которые, как мы знаем, у нас возникают в любой данный момент. Он также отличается от бессознательного разума , который хранит прошлые события и переживания, которые мы совсем не помним.

Обучение игре на музыкальном инструменте — хороший пример того, как работает подсознание.Сначала вам нужно подумать о переводе нот и перемещении пальцев, чтобы сыграть каждую ноту, но по мере практики вы обнаружите, что можете взять любую песню и сыграть ее.

Подсознание выходит за рамки изучения новых навыков. Он участвует в обработке информации и влияет на все, что мы думаем, говорим и делаем. Он хранит наши убеждения и ценности, определяет наши воспоминания и отслеживает информацию вокруг нас, решая, что отправить в сознание, а что сохранить для дальнейшего использования.Это влияет на каждый момент нашей жизни — и большинство из нас даже не подозревает об этом.

Так сколько времени нужно, чтобы перепрограммировать ваше подсознание? В среднем на это уходит от трех до четырех недель, но может потребоваться и больше времени. Ответ будет зависеть от того, насколько глубоко укоренилось поведение, которое вы хотите изменить, а также от ваших собственных ограничивающих убеждений.

Измените свое мышление

Чтобы научиться перепрограммировать свой разум для достижения успеха так, как Тони описывает в видео, вы должны предпринять три шага, которые изменят ваше мышление и направят ваше внимание в правильном направлении.

Шаг 1. Определить

Первый шаг, который вам нужно сделать, — это получить абсолютную ясность в том, чего вы хотите. Узнайте, как перестать задумываться и сосредоточиться на своих целях. Каков ваш желаемый результат? Как вам кажется открытие необычной жизни? Ясность — сила. Чем больше вы обдумываете это, тем больше деталей вы выкладываете и тем сильнее и мощнее становится ваше видение. Это создает карту подсознания, давая вашему мозгу инструменты, необходимые для воплощения этого видения в реальность.

Хотите перепрограммировать свой разум? Подумайте о споре со своим партнером. Во время горячего обмена мнениями с любимым человеком мы часто теряем из виду само разногласие и сосредотачиваемся на том, чтобы быть услышанными — на том, чтобы получить последнее слово, на победе. Вы перестаете следить за своим тоном и нежностью с партнером и начинаете относиться к нему как к противнику. Это быстрый способ перерасти спор в нечто гораздо худшее.

Вместо этого остановитесь и спросите: «Почему я вообще спорю?» Вы сражаетесь не для того, чтобы сражаться; вы в чем-то не согласны и хотите разрешения.Когда вас отвлекает победа, вы теряете из виду настоящую проблему. Вспомнив это, вы сможете снова переключить внимание на решение исходной проблемы, эффективно перепрограммируя свой мозг, чтобы он использовал свои ресурсы и добивался нужного результата в тот момент.

Перепрограммирование подсознания начинается с принятия решения о том, чего вы хотите — прямо сейчас и в будущем — и сосредоточения на этом внимания. Дайте своему мозгу направление. Как говорит Тони, туда, где идет фокус, течет энергия. Чего вы хотите физически, финансово, эмоционально и духовно в своем бизнесе и в личной жизни? Примите решение, что вы не хотите соглашаться и что вы не желаете жить так, как вы живете прямо сейчас.Сосредоточьтесь на том, что вы хотите, и начните перепрограммировать свой мозг.

Шаг 2: Фиксация

После того, как вы решите, чего хотите, следующий шаг подсознательного перепрограммирования — совершение. Избавьте свой разум от страха и неуверенности в себе. Как ты это делаешь? Приняв это решение и позволив ему вести вас.

Страх — одна из самых больших ловушек, удерживающих людей от действий. У всех нас есть страхи — страх быть отвергнутым, страх неудачи, успеха, боли или неизвестного.Если вы ничего не сделаете, этот страх останется там, где он есть, преграждая вам путь. Вы не двинетесь с места и всегда будете жить в страхе. У вас может не получиться хуже, но и лучше не будет. И этот страх всегда будет присутствовать в глубине души, отталкивая вас от ваших целей. Бездействие дает негативу время отравить ваши мысли: «Хорошо, что я не пробовал. Я бы никогда не смог этого сделать ». Когда позволено распространиться по вашему подсознанию, этот основанный на страхе негатив проникнет во все, что вы думаете о себе и во всем, что вы делаете.

Единственный способ справиться со страхом и перепрограммировать свой разум — это встретиться с ним лицом к лицу. Вы должны смотреть ему в глаза и действовать, несмотря на это. Боишься неудачи? Посмотрите на это так: неудача — это образование. Если вы что-то сделаете и потерпите неудачу, вы будете знать, что не работает. В следующий раз вы сможете применить более образованный и осознанный подход. Тебе лучше, чем там, где ты был раньше.

Перепрограммировать свой мозг — значит избавиться от негативной болтовни вроде «Я не могу». Думайте об этом так же, как если бы вы наращивали мышцы в тренажерном зале.Поначалу это покажется сложным и, возможно, даже утомительным. Но если вы начнете с малого и будете делать это каждый день, вы постепенно станете сильнее. И вскоре это станет привычкой, не требующей усилий.

Придерживайтесь себя. Стремитесь преодолевать негатив. Стремитесь к лучшей жизни. Когда вы совершаете совершение сделки полностью, исключая любую другую возможность, вы подталкиваете себя к следующему уровню и требуете от себя большего, чем кто-либо мог ожидать. И в этом истинная сила программирования подсознания.

Шаг 3. Разрешить

После того, как вы определились со своим путем и полностью посвятили себя делу, проанализируйте свою ситуацию. Что ваши текущие действия приносят вам пользу? Направьте свой разум на оценку того, что работает, а что нет. Сделайте сдвиги. Решимость — это поиск решений того, что может встретиться на вашем пути.

Важнейшая часть решения и эффективного перепрограммирования вашего мозга — это гибкость. Туннельное зрение ограничивает вас — вы упустите возможности и альтернативные маршруты, которые могут принести невероятные выгоды.Помните, вы никогда не контролируете ситуацию на 100%. Подумайте об этом: ваша жизнь прошла по плану? Возможно нет. Путь, по которому вы идете, никогда не бывает прямым. Вот почему так важно сохранять гибкость на протяжении всего пути — учиться на ошибках, принимать неудачи и использовать негатив как движущую силу для изменений. Пока вы добиваетесь прогресса, вы идете в правильном направлении.

Когда вы перепрограммируете свой ум, чтобы сосредоточиться на решении, вы развиваете способность изменять свой подход к проблемам по мере необходимости.Не все препятствия, препятствия или обстоятельства одинаковы; каждая из них представляет свои трудности, и вы можете встретить их лицом к лицу. Истинная сила исходит изнутри, и перепрограммирование вашего мозга обуславливает успех. Разочарование становится подарком, потому что оно означает, что вы стоите на пороге прорыва. Неудача становится уроком, подсказывающим, как стать лучше в будущем. Любое препятствие становится для вас возможностью развернуться и найти новое творческое решение. В этом сила вашего ума решать.

Шесть советов, как перепрограммировать подсознание

Теперь, когда вы находитесь в сильном, решительном состоянии, пора выработать положительные привычки, которые перепрограммируют ваш разум, чтобы обрести полную уверенность в себе.

1. Принять вдохновляющие убеждения

Ограничивающие убеждения удерживают нас от того, чего мы хотим в жизни. Они могут быть основаны на прошлых результатах, негативных событиях, которые вы пережили, или неправильном видении вашего будущего. Когда вы обращаетесь к этим убеждениям и ставите под сомнение их точность, вы можете заменить их убеждениями, дающими возможность жить.Как это выглядит? Это может быть замена «Мои родители развелись, поэтому в моем генетическом коде не должно быть счастливых отношений» на «Я заслуживаю здоровых отношений с тем, кого люблю». Когда вы меняете свой внутренний диалог, вы меняете свой мир.

2. Примите красоту неопределенности

Мы не контролируем жизнь — единственное, что мы можем контролировать, — это наши действия и реакции. Когда мы принимаем эту концепцию, мы возвращаем нашу силу, чтобы формировать наше существование и перепрограммировать наш разум.Отпустите потребность в уверенности и примите красоту неуверенности. Когда мы сосредотачиваемся на выборе доверия, отдавая, не думая о том, что мы получаем взамен, и живем сознательно, мы можем отпустить и насладиться путешествием.

3. В центре внимания — благодарность

Когда вы выбираете благодарность и признательность критике и страху, вы проливаете свет на позитив. Это заставляет ваш мозг замечать больше того, что у вас есть, и меньше того, чего у вас нет. Это также позволяет вам интересоваться событиями в вашей жизни, поскольку вы больше не смотрите на них с подозрением.Вы можете принять перемены и впустить их, понимая, что жизнь никогда не остается прежней.

4. Следите за окружающей средой

Перепрограммируя свой мозг для достижения успеха, вы должны ограничить негативное влияние в вашем окружении. Ваше подсознание постоянно поглощает информацию из внешних источников и использует эту информацию для формирования убеждений, которые определяют то, как вы думаете и ведете себя. Негатив из ежедневных новостей, токсичных людей и социальных сетей может оказать сильное влияние на ваше подсознание, даже если вы об этом даже не подозреваете.

Когда вы работаете над тем, как перепрограммировать свой разум, помните, что близость — это сила. Окружите себя позитивными и отзывчивыми людьми. Ищите книги, видео и музыку, которые воодушевляют и воодушевляют. Со временем вы обнаружите, что ваше подсознание становится более позитивным и обнадеживающим, а негативные мысли значительно уменьшаются.

5. Визуализируйте

Помните видео Тони о баскетболистах? Они научились перепрограммировать свой разум с помощью визуализации.Снова и снова мысленно представляя идеальный штрафной бросок, они смогли запрограммировать свой мозг, чтобы на самом деле делать эти броски, как только они выходили на площадку.

Как выглядит ваш идеальный день? Как вы хотите, чтобы ваша большая презентация прошла на работе? Как именно вы хотите, чтобы прошло первое свидание? Выберите то, что вы действительно стремитесь воплотить в жизнь, и тратьте 10-15 минут каждый день на визуализацию этого, как будто это уже произошло. Ваше подсознание впитает чувства в ваших изображениях, как если бы они были реальными, давая вам внутреннюю уверенность, необходимую для их воплощения.

6. Биохактируйте свое подсознание с помощью бинауральных ритмов

Biohacking использует эксперименты и технологии для улучшения вашего здоровья и благополучия. Биохакинг может включать терапию красным светом для улучшения здоровья, принятие плана прерывистого голодания, чтобы вызвать потерю веса, или добавление добавок в свой рацион, чтобы укрепить ваше здоровье. Один из эффективных способов перепрограммировать свой разум с помощью биохакинга — использовать силу музыки. Наши мозговые волны по-разному реагируют на разные типы музыки, и мы можем вызвать определенные чувства с помощью правильных ритмов.

Бинауральные ритмы включают воспроизведение двух тонов на разных частотах, чтобы вызвать определенные состояния ума. Доказано, что наше подсознание лучше усваивает информацию, когда мы находимся в расслабленном состоянии, поэтому вы можете использовать бинауральные ритмы для запуска альфа-мозговых волн.

Как узнать, работает ли он

Программирование подсознания может быть непростым делом — по самому его определению вы не всегда можете сказать, о чем оно думает. Но есть способы узнать, работают ли ваши попытки перепрограммировать свой разум.

• Вы становитесь более осведомленными . Вы должны осознавать свое подсознание, чтобы перепрограммировать его. Становитесь ли вы лучше, прекращая негативный разговор с самим собой и контролируя свои эмоции? Можете ли вы по желанию сместить фокус? Это признаки самосознания.
• Вы больше рискуете . У всех разная толерантность к риску, но ограничивающие убеждения заставляют нас вообще не рисковать. Перепрограммируя свой ум, вы увеличиваете уверенность в себе и будете готовы выйти из зоны комфорта.
• Вы привлекаете позитив . Как говорит Тони: «Все, о чем вы постоянно думаете и на чем сосредотачиваетесь, вы двигаетесь вперед». Таков закон притяжения: перепрограммирование ума на более позитивное мышление может действительно принести больше положительных вещей в вашу жизнь.

Изображение заголовка © Shutterstock / Rawpixel.com

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

13 способов научить свое подсознание получать то, что вы хотите

точно так же, как ваш мозг построен, чтобы регулировать ваше физическое «я», он также пытается регулировать ваше умственное… [+] «я».

Unsplash

Ваш мозг создан, чтобы укреплять и регулировать вашу жизнь.

В вашем подсознании есть нечто, называемое гомеостатическим импульсом, который регулирует такие функции, как температура тела, сердцебиение и дыхание.Брайан Трейси объяснил это так: «Через вашу автономную нервную систему [ваш гомеостатический импульс] поддерживает баланс между сотнями химических веществ в ваших миллиардах клеток, так что весь ваш физический механизм большую часть времени функционирует в полной гармонии».

Но многие люди не осознают, что точно так же, как ваш мозг построен, чтобы регулировать ваше физическое «я», он пытается регулировать и ваше умственное «я». Ваш разум постоянно фильтрует и привлекает ваше внимание к информации и стимулам, которые подтверждают ваши ранее существовавшие убеждения (это известно в психологии как предвзятость подтверждения), а также представляет вам повторяющиеся мысли и импульсы, которые имитируют и отражают то, что вы делали в прошлом. мимо.

Ваше подсознание — привратник вашей зоны комфорта.

Это также область, в которой вы можете приучить себя ожидать и регулярно искать действия, которые будут способствовать и укреплять величайший успех, счастье, целостность или исцеление в вашей жизни.

Вот несколько способов начать переучивать свой разум, чтобы он стал союзником, а не врагом.

1. Будьте готовы увидеть неизменные изменения.

Первый шаг к массовым изменениям в вашей жизни — это не вера в то, что это возможно, а желание увидеть , если это возможно.

Вы не сможете превратиться из полного скептика в искреннего верующего. Шаг между ними просто открыт для того, чтобы увидеть, что может быть возможным. Вы могли бы попробовать отправить несколько «страшных писем», в которых вы предлагаете клиенту или партнеру что-то, на что у них нет причин отвечать. У вас может быть несколько десятков проигнорированных сообщений, но в конце концов кто-нибудь ответит.

Дело в том, что вы хотите увидеть, возможно ли это … это то, что изменит вашу жизнь.

2. Дайте себе разрешение на успех.

Вместо того, чтобы извергать тот же старый рассказ о вере, что вы будете счастливы, когда вы наберете 10 фунтов, одно повышение и два жизненных события в будущем, поработайте над тем, чтобы изменить свой внутренний монолог на: «Я позволяю своей жизни быть хорошей. . »

Позвольте себе быть счастливым и успешным и не чувствовать себя виноватым. Если у вас есть подсознательная ассоциация между успехом и аморальностью, или развращением, вы, конечно, не собираетесь делать то, что вам нужно делать, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить.Вместо этого позвольте себе войти в полноценное, счастливое, здоровое, обоснованное и значимое существование.

3. Не позволяйте чужим страхам бросать тень сомнения.

То, как люди реагируют на новости о вашем успехе, подскажет вам, как они на самом деле живут в своей жизни.

Если вы объявите о помолвке, люди, состоящие в счастливом браке, будут в восторге от вас. Люди, состоящие в несчастливом браке, будут предупреждать вас, что это сложно, и что вы должны наслаждаться оставшимся временем в качестве «одиноких» людей.

Дело в том, что страхи других людей — это проекции их собственных ситуаций. Они не имеют ничего общего с тем, на что вы способны или на что не способны.

4. Окружите себя положительным подкреплением.

Держите бутылку шампанского в холодильнике. Измените утренний будильник на телефоне, чтобы прочитать сообщение: «ПОЗДРАВЛЯЕМ !!!» Убедитесь, что предметы, которые вы видите и касаетесь чаще всего, приносят вам позитив и надежду. Храните вдохновляющую заметку на наклейке рядом с вашим компьютером.Отписывайтесь от людей, которые заставляют вас плохо себя чувствовать, и подписывайтесь на тех, кто постоянно публикует мотивационные сообщения и интересные идеи. Сделайте свою ленту новостей местом, которое может ускорить ваш рост, а не уменьшать ваше представление о себе.

5. Говорите о своем успехе как о факте настоящего, а не как о планах на будущее.

Хотя вам не следует говорить такие вещи, как «Я езжу на кабриолете» или «Я генеральный директор», если они на самом деле не соответствуют действительности, начните говорить о том, чего вы хотите от жизни, не в том контексте, в котором вы однажды будете преследовать его, но вы уже живете этим.

Вместо того, чтобы говорить: «Я надеюсь сделать это однажды», скажите: «Я разрабатываю стратегию, как это сделать сейчас». Вместо того чтобы думать: «Я буду счастлив, когда окажусь в другом месте своей жизни», подумайте: «Я вполне способен быть счастливым прямо здесь и сейчас, ничто меня не сдерживает».

6. Создайте пространство видения.

Возможность представить, чего вы хотите от своей жизни, абсолютно необходима для ее создания, потому что, если вы не знаете, куда вы идете, вы не будете знать, в какую сторону повернуть первым.

Как только у вас в голове появится кристально чистый образ того, чего вы хотите и как вы хотите жить, вы сможете начать разыгрывать и создавать его. Если вы все еще не уверены в том, что хотите, или разрываетесь между тем, что хотите, вы окажетесь не в состоянии предпринять реальные, значимые действия в отношении чего-либо.

Независимо от того, используете ли вы доску Pinterest, блог, блокнот или доску, объединяйте слова и изображения, которые представляют то, что вы хотите и как вы хотите жить.

7. Определите свое сопротивление.

Когда наше подсознание удерживает нас от стремления к чему-то, что мы любим, это происходит потому, что мы придерживаемся противоречивых убеждений по этому поводу.

Чтобы определить свое сопротивление, спросите себя. Спросите себя, почему вы чувствуете себя лучше, когда откладываете на потом, или почему получение того, чего вы действительно хотите, может поставить вас в такое положение, которое заставляет вас чувствовать себя более уязвимым, чем когда-либо. Найдите способ удовлетворить эти потребности, прежде чем продолжить.

8. Составьте генеральный план своей жизни.

Забудьте о планах на пять или даже десять лет; так много изменений с течением времени, что почти невозможно установить цели, которые вы сможете выполнить. Скорее всего, появятся новые или даже лучшие возможности, и хотя ваша жизнь будет выглядеть не так, как вы думали, вам от этого будет лучше.

Вместо этого имейте генеральный план. Определите свои основные ценности и мотивацию. Спросите себя, какова конечная цель того, чего вы хотите достичь при жизни; представьте себе, какое наследие вы хотите оставить.После того, как вы определили свои общие ценности, вы можете принимать долгосрочные решения, которые соответствуют вашему истинному «я».

9. Заведите дневник благодарности.

Лучший способ поставить себя в положение «иметь», а не «хотеть» — это начать практику благодарности. Выражая благодарность за все, что у вас есть, вы переключаете свое мышление с жажды перемен на чувство удовлетворения тем, где вы находитесь. Ничто так не притягивает к вам изобилие, как благодарность.Есть пословица, что если вы поверите, что у вас достаточно, вы открыты для получения все больше и больше. Несомненно, это правда.

10. Начните спрашивать, чего вы хотите, даже если вы знаете, что вам откажут.

Если кто-то просит вас заняться консультационным проектом, спросите сумму денег, которую вы действительно хотите за это заработать. Если ваша цель — добиться повышения в своей организации, сядьте вместе со своим начальством и заявите о своих намерениях. Обратитесь к брендам, с которыми хотите работать.Начните спрашивать, чего вы хотите, даже если у вас нет причин полагать, что кто-то действительно даст вам что-то из этого. В конце концов, они это сделают.

11. Освободите свою привязанность к «как».

Ваша задача — определить, что, а затем работать в тандеме с другими людьми над тем, как.

Если ваша цель — работать удаленно и вести собственный бизнес, вместо того, чтобы сдаваться, если ваша первая попытка не удалась, попробуйте переосмыслить, как еще вы могли бы достичь своей конечной цели новым способом, более прибыльным с финансовой точки зрения.

Дело в том, что жизнь всегда удивит вас тем, как все получается. Вместо того, чтобы быть одержимо привязанным к каждой маленькой детали, прорабатываемой так, как вы думаете, будьте открыты для потенциала и возможностей, даже если это то, чего вы никогда раньше не представляли.

12. Окружите себя союзниками.

Начните проводить время с амбициозными, отзывчивыми и творческими людьми.

Если вы проводите каждые выходные с людьми, которые также недовольны своей жизнью, вы не получите поддержки, если попытаетесь вырваться на свободу и заняться своим делом.Помните, что вы действительно станете тем, с кем проводите больше всего времени, и выбирайте это очень тщательно.

13. Наполните свое «мертвое время» утверждением и мотивацией.

Каждое утро, когда вы в дороге, слушайте мотивационную речь или подкаст. Пока вы моете посуду или ведете машину, настройтесь на ток-шоу, посвященное тому виду бизнеса, которым вы пытаетесь заниматься. Наполните свою жизнь как можно большим количеством утверждения и мотивации. Возможно, вам придется слушать уроки несколько раз, но со временем они проникнут в ваш мозг, и в конечном итоге вы обнаружите, что действуете на основе мудрости, полученной от тех, кто находится там, где вы хотите быть.

3 совета по перепрограммированию подсознания для достижения целей

Почему важно быть целеустремленным? Если вы ставите цели, не спрашивая себя в первую очередь, каковы ваши истинные сильные стороны и ценности, вы можете быстро оказаться на пути к разочарованию. С другой стороны, если вы вообще не устанавливаете никаких намерений, вы можете прыгать по жизни, как пинбол, делая то, что хотят другие, не выполняя того, что действительно важно для , вы .

Не бойся. Вот 8 эффективных способов достичь цели с помощью метода ENVISION ( E ndgame — N esting — V alue — I nspiration — S uperpowers — I ntimates — Penness — N ourishment), который поможет вам создать успешную, содержательную жизнь:

1.Начинайте с цели

Чтобы добиться значимых целей, отойдите в сторону и посмотрите на свою жизнь с более широкой точки зрения. Подумайте о счастливом конце, которого вы хотели бы достичь, о букве «E» в ENVISION, и работайте в обратном направлении, чтобы определить, как вы к нему придете.

Например, если вы хотите поставить перед собой цели на следующие пять лет, запишите, чем вы хотели бы стать профессионально и лично через пять лет.

Где вы видите себя по отношению к работе? Какая у тебя семейная жизнь? Какие у вас есть друзья и группа социальной поддержки? Какие у тебя хобби?

Затем спросите себя, где вы хотели бы быть через год по сравнению с тем, чего вы хотели бы достичь через пять лет.Напишите ответ достаточно подробно, чтобы он казался вам реальным. Затем спросите себя, где бы вы хотели оказаться через три месяца. Быть конкретным.

А как насчет одного месяца или одной недели? Какое небольшое действие вы могли бы предпринять на этой неделе, чтобы приблизиться к достижению вашего генерального плана?

Это упражнение — увлекательный и открывающий глаза способ согласовать ваши цели с более широкой картиной вашей жизни, чтобы вы не тратили свое драгоценное время на раздумывание своих фантазий и интересов других людей.

2. Создание вложенных целей

Самый эффективный способ достижения ваших целей — это вложить в них элементы действий, первая буква «N» в ENVISION. Целеустремленные люди четко определяют, когда, где и как они будут достигать своих целей, разбивая их на подцели.

Сделайте свои устремления сложными, но не слишком сложными. Каждый должен быть измеримым. Вместо того, чтобы писать «Я хочу написать книгу», попробуйте сформулировать намерение, например «Я хочу писать два часа в день четыре раза в неделю», и отметьте для этого место в своем календаре.

Ставьте перед собой позитивные цели и следите за своими успехами. Вместо бизнес-целей вроде «Я хочу бросить свою вонючую работу» подумайте о том, как будет выглядеть желаемая карьера. Скажите: «Я хочу разработать обучающие игрушки с единомышленниками в виртуальном офисе», а затем разошлите свое резюме компаниям с соответствующими вакансиями.

Придумайте альтернативные пути достижения ваших целей, чтобы, если один из них не сработает, у вас уже был план Б. Ошибки и неудачи — это нормально.Эта целенаправленная стратегия поможет вам двигаться вперед по пути к своей мечте, что бы ни случилось.

Подробнее об эффективном создании целей можно узнать здесь:

3. Четко сформулируйте свои ценности

Прежде чем приступить к постановке целей, важно спросить себя, что вы действительно цените, букву «V» в ENVISION.

Сожаление номер один людей на смертном одре — это то, что они не осуществили свои мечты. Не позволяйте этому быть вам. Чтобы не жить жизнью, полной «следует» и обязательств, составьте список желаний.Запишите, чего вы действительно хотите, и отложите в сторону все причины, по которым, по вашему мнению, вы не можете этого добиться.

Эти стремления могут варьироваться от материальных (например, новая машина) до психологических (высокая самооценка), духовных (внутренний покой) и почти всего, о чем вы можете подумать. Какая жизнь была бы музыкой для ваших ушей? Неважно, кажется ли это недостижимым или даже совершенно безумным.

Позволить себе мечтать о богатой и полноценной жизни — это первый шаг к ее достижению.Убедитесь, что ваши цели говорят с вашей душой.

4. Находите время для вдохновения

Когда вы ставите перед собой цели, подумайте о том, как найти время простоя, чтобы стать целеустремленным и получить вдохновение в своей жизни, первое «я» в ENVISION.

Американцы работают дольше всех и получают самый короткий оплачиваемый отпуск в развитом мире. Те из нас, кому «посчастливилось» иметь работу, добавили еще один день к нашей рабочей неделе, потому что теперь мы проверяем рабочую электронную почту и звонки из дома.Легко понять, почему трудно сохранять мотивацию к конкретным целям в долгосрочной перспективе.

Однако второе сожаление умирающих состоит в том, что они хотели, чтобы они не работали так усердно. Исследования показывают, что люди, которые занимаются творческими хобби и побочными проектами, более счастливы и процветают в жизни, потому что они могут генерировать новые идеи и выражать себя уникальным образом. Чувствуя себя энергичными и игривыми, они делают больше за меньшее время, лучше решают проблемы и получают более высокую оценку на работе.

5. Формируйте цели вокруг своих сверхспособностей

Исследования показывают, что люди с большей вероятностью добьются успеха, если они разовьют свои природные сильные стороны, букву «S» в ENVISION, чем работают над своими слабостями.

Вы можете узнать свои сверхспособности, ответив на эти вопросы.

У каждого из нас есть уникальная цель в жизни. Однако большинство из нас не осознают этого, потому что нас заставляли соответствовать чужому представлению о том, кем мы должны быть. Страх перемен и пребывание в зоне комфорта тормозит наш рост.Потянитесь и рискните, если хотите узнать, что заставляет ваше сердце петь.

Составьте план действий, чтобы создать жизнь, в которой вы на регулярной основе выражаете свои сверхспособности, будь то через свое призвание, значимый побочный проект, достойное дело, внимательное воспитание, волонтерская работа или что-то еще, что пробуждает ваш интерес. Эта целенаправленная стратегия гарантирует вам успех на работе и дома.

6. Найдите время для близких людей

При постановке целей не забудьте выделить время для близких, второе «я» в ENVISION.Под близкими понимаются близкие друзья или люди, с которыми у вас близкие отношения.

Четвертое сожаление умирающих состоит в том, что они были слишком заняты, чтобы часто видеться с друзьями. Сделайте ставку на то, чтобы общаться с настоящими друзьями, людьми, к которым вы можете обратиться за сочувствием, когда вам это нужно, довериться большинству вещей и быть самим собой.

Новое исследование Cigna показывает, что почти половина американцев чувствуют себя одинокими или обделенными. По словам доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга, пагубные последствия одиночества такие же, как выкуривание 15 сигарет в день.Она предупреждает, что:

«Одиночество и социальная изоляция связаны примерно с 30-процентным повышением риска инсульта или развития ишемической болезни сердца».

Общение с друзьями полезно не только для души, но и важно для здоровья и благополучия. Поместите это в свои цели.

7. Раскрывайтесь эмоционально

Создавая свою целеустремленную жизнь, обязательно включите способы, которыми вы можете раскрыть свои чувства, букву «О» в ENVISION.Третье сожаление умирающих состоит в том, что они хотели бы иметь смелость выразить свои истинные чувства вместо того, чтобы подавлять свои эмоции, чтобы сохранить мир с другими.

Чтобы вести полноценную жизнь, важно уделять первостепенное внимание разговору и честному поведению с другими, а не скрывать свои истинные чувства. По словам доктора Лесли Беккер-Фелпс:

«Начните с определения своих эмоций (например, гнев, обида) и понимания того, что побудило вас так себя чувствовать».

Она рекомендует вам попытаться понять свои чувства и проявить сострадание к себе за то, что они есть.Когда вы успокоитесь, постарайтесь понять человека, который вас расстроил. Это поможет вам уважать себя и других людей и заботиться о них.

Если есть кто-то, с кем вам нужно поговорить, или есть ситуация, которую вы хотите разрешить, уважайте свои чувства. Будь то написание письма, телефонный звонок или посещение человека, которого вы не видели годами, включите это в свой список целей.

Обязательно встретитесь в безопасной обстановке, если столкнетесь с кем-то, кто оскорблял вас или причинял вам вред. Скажите правду, как вы ее видите, и постарайтесь быть добрыми.

Если вы поделитесь своими искренними чувствами, это может сблизить вас, а может и нет. На самом деле не имеет значения, как ответит другой человек. Важно то, что вы выразили свое истинное «я». Сделайте эмоциональную честность привычкой, добавив ее к своим целям.

8. Воспитывайте счастье

Чтобы быть более целеустремленными и преуспевать в жизни, взращивайте людей и занятия, которые приносят вам радость, последнее «N» в ENVISION.

Пятое сожаление людей на смертном одре — это то, что они хотели позволить себе стать счастливее.Вместо этого они придерживались старых шаблонов и делали вид, что довольны, когда они этого не делали.

Если вам не нравится ваша работа, поставьте цель найти новую должность, которая соответствовала бы вашей зарплате. Если вы склонны к предпринимательству, подумайте о том, чтобы превратить свой увлеченный проект в дело, которое вы любите. Если у вас несколько увлечений, подумайте о том, чтобы продолжить карьеру (например, копирайтер / кодер / карьерный тренер).

Согласно журналу Forbes Magazine , многие компании начинают понимать ценность найма сотрудников, у которых подработки отличаются от их основного призвания.Вы принесете несколько источников дохода и ощутите больше смысла и удовлетворения в своей жизни.

Если вы недовольны своим браком или романтическими отношениями, поставьте перед собой цель что-то с этим сделать. Вам нужно пойти на консультацию? Вам нужно двигаться дальше?

Если вы сомневаетесь, стоит ли сохранить друга в своей жизни, постарайтесь решить проблему целенаправленно. Позаботьтесь о себе в процессе, выполняя положительные повседневные задачи, например, посещайте занятия йогой или получайте столь необходимый массаж.

Что бы вы ни делали, сделайте своей целью как можно чаще проявлять сострадание, потому что это повысит ваше счастье. Помогая другим нуждающимся, вы не только можете уменьшить их страдания, но и сделать себя более счастливыми, чем если бы вы напрямую занимались делами, которые делают вас счастливыми.

Заключительные мысли

Таким образом, метод ENVISION показывает, как сочетать уроки из пяти сожалений о смерти с эффективными методами постановки целей, которые сосредоточены вокруг ваших сильных сторон, чтобы стать целеустремленным.

На первый взгляд может показаться, что это много работы, но, по правде говоря, вам понадобится всего около часа, чтобы составить список целей в соответствии с этими рекомендациями. Почему бы вместо этого не потратить на это час просмотра телевизора или участия в социальных сетях? Вы всегда можете выйти в Интернет и посмотреть телевизор позже, чтобы вознаградить себя за то, что вы стали более целеустремленными.

Вам нечего терять и вы можете получить все, если исследуете то, что заставит ваше сердце петь. Так стоит инвестировать в себя.У вас есть сила создать жизнь, которая полностью потрясает, если вы поставите перед собой такое намерение. Как писал персидский поэт XIII века Руми:

«То, что вы ищете, ищет вас».

Дополнительные советы по достижению целей

Изображение предоставлено Алекса Уильямс через unsplash.com

Есть ли способ изменить подсознательные паттерны?

Да, подсознание можно перепрограммировать. Все мы были запрограммированы, когда были очень молоды. И программы начались еще до нашего рождения.Мы были запрограммированы уже в матке. Итак, программа возникла до того, как вы родились, и поэтому вы не можете сказать мне, какие все программы у вас есть. В тот момент вы даже не были в сознании.

Тогда я говорю, как я узнаю, что это за программы? Вам не нужно идти к психиатру, чтобы это выяснить. Причина, по которой это просто, заключается в том, что 95 процентов вашей жизни происходит из подсознательной программы. Итак, по определению ваша жизнь — это распечатка ваших подсознательных программ.

Итак, то, что вам нравится и легко дается вам в жизни, есть, потому что у вас есть программа, которая позволяет им быть там.Напротив, все, над чем вам приходится много работать, прилагать много усилий или что-либо, за что вам приходится бороться, чтобы это произошло, является результатом того, что ваши программы не поддерживают это.

Итак, если вы пытаетесь найти отношения или никогда не можете завязать отношения и думаете, что это не в моей судьбе, то это неправда. Это потому, что какие бы программы ни были ваши мать, отец и семья об отношениях, они не поддерживают.

И вторая причина заключается в том, что вы играете в эти программы 95 процентов времени и не видите их, так что это означает, что по крайней мере 95 процентов времени вы саботировали себя и не видите этого.И поэтому вы никогда не понимали, почему ваши отношения не складывались.

Итак, если люди хотят знать, каковы их программы, я говорю, что то, что в вашей жизни легко дается вам, есть потому, что у вас есть программы, поддерживающие это. Все, что вам трудно сделать, это потому, что у вас есть программы, которые этого не поддерживают.

Так вы узнаете, какие программы хотите изменить. Итак, вы спрашиваете, где проблемы в моей жизни? Если они существуют в отношениях, например, вы знаете, что должны изменить свои представления об отношениях.А потом можно работать над собой. Итак, сначала речь идет о признании того, что шаблоны берут начало в программировании. И что вы можете их изменить.

Так вот, всегда есть вера в то, что вы можете разговаривать со своим подсознанием. И люди пробуют это, а потом обнаруживают, что снова играют в свои программы. И они злятся на себя. И они расстраиваются, потому что думают: «Я продолжаю разговаривать сам с собой, и это не меняется».

Вы должны помнить, что вы подобны сущности в сознательном уме.Но подсознание похоже на машину: оно записывает, нажимает кнопку, воспроизводит. Поэтому, если вы пытаетесь говорить с подсознанием, как если бы там кто-то был, это расстраивает, потому что там нет никого, кто мог бы вас слушать.

Подсознание меняется не так, и поэтому большинство людей испытывают массу проблем и злятся на себя, когда оно не меняется. Ну, это просто не то, как он учится.

Итак, два ума учатся по-разному. Сознательный разум называется творческим и может учиться, читая книгу по саморазвитию или посещая лекцию, просматривая видео или читая статью.Это творческий подход, он гласит: «А, у меня есть идея, теперь я передумал».

Подсознание — это привычка ума. И самое главное в привычном мышлении — это то, что вы не хотите, чтобы он менялся очень быстро, потому что в противном случае привычки развалятся. Так что он устойчив к изменениям. Это первое, что мы должны осознать. Не так просто измениться, как творческий ум. Итак, как мне изменить свое подсознание? Как это узнать? Номер один: первые семь лет ум работает на низкой частоте вибраций, как гипноз.Так что это один из способов изменить программу. Номер два: после семи лет у вас формируются привычки, повторяя что-то снова и снова. Практика, повторение, практика.

Пример: если вы читаете книгу по саморазвитию, сознательный разум ее понимает, но подсознание ничего не извлекает из нее, потому что вы читаете ее только один раз, а она учится не так. Если вы будете повторять послание книги снова и снова и вести себя таким образом, то подсознание научится новому поведению.

Итак, речь идет о привыкании, когда вы практикуете что-то, каждый день повторяете это снова и снова. Итак, это два основных пути: гипноз и привыкание.

Теперь есть третий путь, новый, который называется энергетической психологией. И это активирует мозг, чтобы он находился в состоянии сверхобучения. Если вы занимаетесь суперобучением, вы можете переписать подсознательные программы примерно за 10 минут. То, что у вас было всю жизнь, можно переписать за 10 минут! Сейчас существует множество различных техник, но все они работают примерно одинаково.Он нажимает кнопку записи в подсознании, поэтому вы можете загружать новые данные очень и очень быстро. На моем веб-сайте www.brucelipton.com в разделе «Ресурсы» есть список из около 20 различных процессов энергетической психологии, каждый из которых эффективен и может помочь переписать подсознательные убеждения за короткий период времени.

Как перепрограммировать ваше подсознание, чтобы получить то, что вы хотите

У меня к вам сегодня важный вопрос.

Боишься ли ты успеха? Даже если ты так не думаешь, оставайся со мной на минутку.

Чувствовали ли вы когда-нибудь готовность перейти на следующий уровень, и все же иногда обнаруживаете, что ведете себя так, что прямо противоречит тому, что вы говорите , что вы хотите?

Может быть, вы мечтаете о финансовой свободе и ведете небольшой бизнес, который поможет вам достичь этого, но когда приходит время начинать, вы застреваете в действии.

Или, может быть, вы мечтаете обрести энергию и уверенность в себе, если лучше позаботитесь о своем теле, но при этом все равно едите дрянную пищу и никогда не находите времени на тренировки.

Внешние условия жизни человека всегда будут отражать его внутренние убеждения. — Джеймс Аллен. Нажмите, чтобы твитнуть.

Если вы подозреваете, что ограничивающее убеждение может сдерживать вас, обратите особое внимание.

Потому что ваши убеждения определяют ваше поведение.

Неважно, насколько сильно вы этого хотите, если где-то глубоко внутри вы считаете, что успех равносилен какой-то боли (потеря свободы, потеря времени с семьей, потеря любви, отвержение, смущение, уязвимость или позор) вы НЕ позволите себе сделать то, что нужно для успеха.

Хорошая новость: я нашел ваше решение.

Вы действительно можете перепрограммировать свой мозг, чтобы добиться успеха. Моя блестящая подруга доктор Кэти Коллатт называет это «приобщением подсознания к вашим сознательным целям».

Как перепрограммировать подсознание для достижения успеха

Ученые считают, что только около 3% вычислительной мощности вашего мозга идет на сознательный разум — мысли, идеи и решения, которые вы принимаете каждый день.

Остальные 97% используются для подсознательных и автоматических функций, таких как переваривание пищи и дыхание.Ваши привычки и убеждения также подпадают под эти 97%, а это значит, что ваше подсознание чертовски мощно.

Другими словами, у вас могут быть самые благие намерения сознательных мыслей и идей, но если ваше подсознание не работает, значит, у вас проблема.

Enter, доктор Кэти Колло, метафизик и консультант по манифестации, которая помогает людям — таким, как я! — произвести сильные и устойчивые изменения в своей жизни.

В MarieTV и сообщении в блоге ниже вы узнаете о Dr.Пятиступенчатый процесс Кэти по перепрограммированию вашего подсознания так, чтобы ваши сознательные цели полностью соответствовали вашим глубоко укоренившимся убеждениям.

Поверьте, это работа, которая меняет жизнь. Вы не хотите пропустить это.

Посмотрите этот выпуск на подкасте Мари Форлео

Слушайте сейчас

DIVE DEEPER: Сталкивались ли вы когда-нибудь с неудачей или неудачей и с трудом восстанавливали уверенность в себе? Доктор Кэти Коллатт делится четырьмя шагами, которые помогут преодолеть неудачи здоровым и уважительным образом.

В долгосрочной перспективе ваши убеждения определяют вашу судьбу. Если вы по-прежнему стремитесь к чему-то, но страх или подавленность сдерживают вас, обратите на это внимание. Потому что в девяти случаях из десяти это подсознательное убеждение удерживает вас от достижения вашей сознательной цели.

Хватит ждать, чтобы набраться смелости и раскрыть миру свой особый дар. Примите меры прямо сейчас — и начните с использования пятиэтапного процесса доктора Кэти Коуллат, перечисленного ниже.

Вот пять простых шагов, чтобы перепрограммировать подсознание на успех.

1. Слушайте мудрость в своем сопротивлении

Заметили сопротивление в вашем подсознании? Вместо того, чтобы обвинять его в разрушении вашей жизни, будьте скромными.

Не думайте, что вы знаете, почему сопротивляетесь. Поверьте, что сопротивление в вашем подсознании имеет мудрость, которой можно поделиться с вами, и будьте готовы ее выслушать.

2. Интервью со своим подсознанием

Затем вы хотите получить конкретную информацию о том, что вам говорит ваш страх.Проявите любопытство и спросите у своего подсознания дополнительную информацию.

• Чего именно вы боитесь? Успех сам по себе не совсем пугающий — он отчасти потрясающий. Так что у вас с этим ассоциируется, чему вы хотите сопротивляться? Это недостаток свободы, занятости, ответственности, ожиданий, незащищенности или чего-то еще?
• Что пытается защитить ваше подсознание? Есть ли в вашей жизни вещи, которые вы цените, которым угрожают перемены, которые принесет успех? Может быть, вы боитесь жертвовать временем, проведенным с семьей, заботой о себе, развлечениями, путешествиями или творчеством.

Успокойтесь и слушайте, что говорит вам этот внутренний голос. Позвольте ему сделать свое дело. В вашем страхе есть бесценная мудрость. Он напоминает вам о том, что для вас важнее всего и чего вы действительно хотите.

3. Обещание заставить его работать

Теперь, когда вы знаете, что важнее всего, постарайтесь его найти.

Дайте своему подсознанию понять, что вы поняли сообщение, пообещав ему, что вы заставите его работать. Пообещайте, что вы не пойдете ни на один из вариантов успеха, который означает, что вы потеряете то, что для вас важно.Вы пойдете только так, как считаете нужным, и оставайтесь в соответствии со своими ценностями.

Этот шаг волшебный, потому что он избавляет от ваших страхов.

То, чего ты боишься? Они не неизбежны. Вы можете намеренно удалить их из уравнения.

Выполнение этого обещания позволяет вашему подсознанию принять ваши мечты и создать для вас пространство для их реализации. Обещание означает, что вы прислушались к своей внутренней мудрости и уважаете то, что действительно важно для вас, чтобы отпустить сдерживающие вас страхи.

4. Соберите положительные примеры из практики

В вашем подсознании, вероятно, есть множество примеров всего негативного, что вы ассоциируете с успехом — людей, которые перегружены работой и несчастны.

Противодействуйте этим негативным мыслям, подавляя свое подсознание противоположным. Найдите положительные примеры людей, которые нашли в успехе свободу, радость и расширение. Это может быть кто угодно — исторические деятели, кто-то, кого вы знаете лично, или люди, которых вы не знаете.

Чем больше положительных историй вы расскажете своему подсознанию об успехе, тем больше вы поверите, что положительный результат возможен.Эти примеры создают и укрепляют положительную ассоциацию с успехом, поэтому ваша автоматическая реакция больше не будет бояться его.

5. Напомните своему разуму

Настоящая работа по перепрограммированию вашего подсознания — это постоянное повторение.

Вы должны внедрить свои новые убеждения в свое подсознание. Помните, мы говорим об 97% вашего мозга. Это большая сила мозга, которая продвигает вас к вашим целям.

Люди, проявляющие манифестацию, обычно называют эти повторения новых убеждений «утверждениями», но Др.Кэти советует думать об этом как о напоминании. Вам не нужно убеждать свое подсознание в этих положительных представлениях; Вам просто нужно напомнить о своей действительности.

Придавайте себе аффирмации или мантры, чтобы напомнить подсознанию об обещании, которое вы дали, и положительных примерах, которые вы нашли.

Вот несколько, которые вы можете позаимствовать — четыре из моих любимых мантр для преодоления трудностей и продвижения вперед через страх:

• «Все понятно.»
• « Жизнь происходит для меня, а не для меня ».
• «Ясность приходит от вовлеченности, а не от мысли».
• «Все, о чем вы мечтаете, существует в зоне роста».

Ваша мантра должна включать все, что вам нужно запомнить. Может быть, вам нужно напомнить ему, что успех поможет вам увеличить время, проводимое с семьей или свободу путешествовать, или что у вас есть сила противостоять занятости или давлению ожиданий других людей.

Повторяйте мантру столько раз, сколько вам нравится, но особенно в те моменты, когда у вас есть наибольший доступ к своему подсознанию.Некоторые из лучших моментов, чтобы задействовать свое подсознание:

• Сразу после пробуждения.
• Прямо перед сном.
• Во время медитации.
• Сразу после медитации.

Обновите свое подсознание Программирование

Ваше подсознание — это сила. Он может помешать вам мечтать о большом и двигаться вперед, но вся его сила исходит от программирования , которое вы в него вложили.

По мере того, как вы осознаете свои мечты и по мере их изменения, используйте описанные выше шаги, чтобы постоянно отлаживать, программировать и перепрограммировать свой разум, чтобы ваше подсознание работало в соответствии с вашими сознательными целями.

Я занимаюсь этим годами и могу вам сказать: это работает.

Удивительно, что происходит, когда вы относитесь к себе так мягко, не борясь со своими внутренними убеждениями и не заставляя себя действовать вопреки им. Вместо этого вы используете этот сострадательный самоанализ, чтобы услышать свою внутреннюю мудрость и продвинуться вперед в согласовании.

Пытаться достичь своих целей с помощью силы воли и решимости — все равно что кататься на роликах в гору. Вы можете это сделать, но это трудный путь с большим количеством откатов.

Перепрограммировать подсознание для достижения успеха — это все равно что привязать ракетный ускоритель к спине — он поднимет вас на вершину, прежде чем вы даже поймете, куда идете.

А теперь давайте обратим эту мысль к действию

Возьмите тетрадь и потратьте 5–10 минут на интервью со своим подсознанием, чтобы узнать мою внутреннюю мудрость. Напишите свои ответы на эти вопросы:

• Какие подсознательные убеждения мешают вашему успеху?
• Как вы можете использовать эти пять шагов, чтобы перепрограммировать свой ум в сторону успеха?

П.У С. Доктора Кэти есть для вас бесплатный путеводитель по бонусам! Вы можете получить к нему доступ здесь.

Помните — вы молодец. Вы сильны. Ты мудрый. Вы намного больше, чем ваше эго и сознание. Когда вы используете большую мудрость и проницательность, которые живут внутри вас, вас не остановить.

Как перепрограммировать свое подсознание и изменить свою жизнь — Джефф Хьюз

Вы хотите узнать, как перепрограммировать свое подсознание и, наконец, добиться устойчивых изменений?

Скорее всего, если вы напечатали «Как перепрограммировать свое подсознание», вы знаете силу подсознания.По словам доктора Брюса Липтона, «95 процентов вашей жизни происходит из подсознательных программ. Итак, по определению, ваша жизнь — это распечатка ваших подсознательных программ ».

В вашем подсознании содержатся все ваши убеждения, программы и привычки. Подумайте об этом так: курильщики курят сигареты. Бегуны бегают.

Но задавались ли вы когда-нибудь причиной этого?

Как одни люди могут выкурить пачку сигарет в день, а другие могут пробегать пять миль в день? Это почему? Они родились по-другому? У одних людей просто больше силы воли, чем у других?

Хотя сила воли играет небольшую роль, настоящая причина в том, что это их личность.Если вы курильщик, вы курите. Курильщики выкурили тонны сигарет за свою жизнь, и это часть их распорядка дня.

Напротив бегуны бегут. Бегуны пробегали сотни или тысячи миль и, вероятно, уже привыкли к бегу в повседневной жизни.

Любая из этих привычек, как хороших, так и плохих, является программой, работающей в подсознании. Они являются частью вашей личности, и ваша личность управляет всей вашей жизнью. Вы не можете превзойти свою идентичность, которая также известна как ваше представление о себе.

Почему важна ваша самооценка

Осознаваете вы это или нет, но на подсознательном уровне каждый несет в себе мысленный план о себе. Сознательно вы можете вообще не распознать это, но в глубине души это внутри каждого из нас.

Представление о себе — это ваше собственное представление о том, каким человеком вы себя считаете. Представление о себе начинает формироваться в молодом возрасте и может управлять всей вашей жизнью, если вы ему позволите.

Проблема в том, что большинство этих убеждений являются подсознательными.Они основаны на ваших победах, неудачах, успехах и даже унижениях на протяжении всей вашей жизни. На основе всего вашего прошлого опыта ваш мозг создает картину самого себя и действует в соответствии с этими парадигмами.

Все ваши действия, чувства и поведение соответствуют вашему представлению о себе. Вы ведете себя как человек, которым считаете себя в жизни. Все в вашей жизни буквально основано на вашем представлении о себе.

Если вам кажется, что вы тупица в каком-то определенном предмете, например, математике, ваш мозг найдет ситуации, чтобы сделать это правдой.Если вы думаете, что вы относитесь к тому типу людей, с которыми люди не хотят находиться, ваш разум также найдет примеры, подтверждающие это в вашей жизни.

К счастью, вы можете изменить свою самооценку без позитивного мышления или бесконечной силы воли. Эти две привычки влияют на сознание, которое работает только 5% вашего дня. Чтобы добиться устойчивых изменений, вам необходимо воссоздать свое представление о себе на подсознательном уровне.

Вот четыре способа перепрограммировать подсознание, используя методы, которые вы, вероятно, не пробовали…все же. Но по опыту могу сказать, что если вы сможете перепрограммировать эту часть своего разума, вы сможете сделать больше, чем когда-либо считали возможным.

1. Активируйте свой механизм успеха

«Так называемое подсознание — это вовсе не« разум », а механизм — целенаправленный« сервомеханизм », состоящий из мозга и нервной системы. который используется умом и направляется им ». — Максвелл Мальц

У каждого человека есть так называемый «творческий механизм», и при правильном использовании он может стать механизмом успеха.Это широко известно как ваша ретикулярная активирующая система (или РАС). Он может действовать как ваше секретное оружие, чтобы перепрограммировать ваше подсознание и творить чудеса в вашей жизни.

Ваш механизм успеха безличен и поможет вам достичь поставленных вами целей. Если вы запрограммируете его на достижение целей, он будет работать как механизм успеха. Если вы поставите его с негативными целями, он сработает как механизм отказа. Он не предназначен для того, чтобы помочь вам процветать, он предназначен для того, чтобы помочь вам выжить больше, чем что-либо еще.

Ваш мозг и нервная система постоянно направляют вас в направлении образа, о котором вы думаете как сознательно, так и подсознательно. Вот почему так важно сосредоточиться на том, чего вы хотите в жизни, а не на том, чего вы не хотите.

Итак, каждый день проводите как можно больше времени, думая о том, чего вы хотите от жизни. Вы можете сделать это несколькими способами:

• Запишите свои цели в журнал.

• Визуализируйте и представьте, как ваши цели воплощаются в жизнь.

• Используйте утверждения и озвучивайте свои цели так, как будто они уже достигнуты.

Со временем эти привычки могут обмануть ваш мозг и добиться успеха, помогая вам думать, что вы достигли цели еще до того, как на самом деле это сделали.

Причина?

Ваш механизм успеха не знает разницы между реальным и воображаемым.

Так что сосредоточьтесь на том, чего хотите, а не на том, чего не хотите.Через какое-то время повторение поможет вам воплотить ваши цели в жизнь.

2. Используйте творческую визуализацию (перестаньте беспокоиться)

Как сказал автор бестселлеров Джек Кэнфилд, «Беспокойство — это не что иное, как постановка негативных целей». Если вы проводите все свое время, беспокоясь о том, чего не хотите, чтобы происходило в жизни, вы посылаете в свой разум неверные сигналы.

Вы создаете негативные визуализации того, чего не хотите. Помните, разум не знает разницы между реальным и воображаемым.

Вместо того, чтобы беспокоиться, вам нужно начать использовать возможности визуализации в своих интересах. Визуализация активирует творческие силы вашего подсознания и создает новые нейронные пути. Творческая визуализация заставляет ваш мозг представить, как ваши цели воплощаются в жизнь, вместо того, чтобы беспокоиться о худшем.

Не забывай, беспокойство — это привычка. Вы научились беспокоиться и можете перестать беспокоиться.

3. Гипнотерапия (самогипноз или формальная гипнотерапия)

Третий способ перепрограммировать подсознание для достижения длительного успеха — это гипнотерапия.Хотя это может показаться нетрадиционным, это один из наиболее эффективных способов добиться глубоких изменений. Вот почему …

В течение первых семи лет вашей жизни ум работает на низкой частоте вибрации, подобной гипнозу. В детстве ваш ум подобен губке и принимает почти все, что ему говорят, правдой. За это время все ваши убеждения загружаются и помещаются в план вашего разума. Это происходит независимо от того, хотите вы этого или нет, потому что разум устроен так, чтобы помогать вам выжить в обществе.

Но есть вероятность, что вам не нужны все убеждения, которые вы получили от других и которые были заложены в вас в детстве. К счастью, вам не нужно принимать свое прошлое как реальность.

С помощью клинической гипнотерапии, аудиогипноза и некоторых форм медитации вы можете вернуть свой мозг в состояние тета-волны мозга. Оказавшись в гипнозе, вы можете внушить новые убеждения, которые помогут вам достичь своих целей. Но вы не можете использовать любой из этих методов только один раз, вам нужно повторять его снова и снова.

4. Повторение

Последний способ перепрограммировать подсознание — это повторение. Когда к семи-восьми годам формируется большая часть идентичности, вы начинаете формировать привычки. А ваши привычки формируются из-за повторения чего-то снова и снова. Подумайте о том, чтобы научиться ездить на велосипеде или водить машину.

Все делается за счет повторения. Практика, повторение, практика, пока не потеряет сознание.

Именно так вы перестраиваете свое подсознание посредством постоянного повторения.Вот почему так важно постоянно подтверждать свои цели или новые привычки. Желательно утром, днем ​​и ночью. Повторение — ключ к овладению своим умом и созданию новой самоидентификации.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить согласно вашей прошлой системе убеждений. Тот факт, что вам были даны эти убеждения в детстве, не означает, что вы должны исходить из них вечно.

Пришло время начать оценивать свои старые убеждения и отбрасывать те, которые больше не служат вам. Посредством повторения и описанных выше методов вы можете перепрограммировать свое подсознание, чтобы создать новую идентичность, которая будет вам служить.Это сделает так, что 95-99% дня ваши убеждения помогают вам достичь величия.

Помните, никто не сделает эту работу за вас. Успех — это внутренняя работа, все начинается с вас!

Какой из них вы начнете использовать в первую очередь? Дай мне знать в комментариях.

Сколько времени нужно, чтобы перепрограммировать ваше подсознание? — Наше подсознание

Вы находитесь на пути к самосовершенствованию и обнаружили, что ваше подсознание является ключом к раскрытию вашей потенциальной силы.Ваше подсознание отвечает за 95% ваших повседневных привычек, мыслей, страхов и ритуалов. Если вы хотите изменить свое подсознание, это то место, с которого нужно начать.

Как только вы поймете процесс, вы можете подумать, сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты? Точно так же у меня был тот же вопрос. Я разрабатываю вечерний и утренний распорядок дня, который гарантировал бы, что я вложу только позитив в свое подсознание. Я сосредоточил свои мысли на том, чего действительно желал, и использовал свое воображение, чтобы построить свое будущее.

Для перепрограммирования подсознанию обычно требуется от 22 до 66 дней. Если вам больше 31 года, это может занять вдвое больше времени. Причина, по которой ваше подсознание на 95% запрограммировано к 31 году со всеми вашими привычками, распорядками и убеждениями. Вы можете ускорить перепрограммирование, используя подсознательные сообщения и утверждения, которые глубоко проникают в ваш разум.

Почему нужно время, чтобы перепрограммировать подсознание?

Представьте свое подсознание как губку, и каждый день вы впечатываете эту губку крошечной каплей воды.Со временем губка впитывает воду и насыщается. Было бы замечательно, если бы вы могли сжать губку, и вся вода немедленно стекала. Однако вынимать можно только по капле за раз.

Следующее действие — наполнить губку позитивными мыслями, идеями и энергией, которые будут продвигать вас к вашим целям. Все начинается с мысли в вашей голове, которая может быть положительной или отрицательной. Затем эта мысль переводит ваше тело на уровень вибрации. Какой бы уровень вибрации вы ни создавали, он начинает привлекать эти объекты на этой частоте. Если ваши мысли негативны, вы можете привлечь в свою жизнь только негатив.

Более того, когда мы рождаемся, наше подсознание полностью открыто для предложений и информации, потому что это период нашей жизни, когда начинается обучение и развитие. Возраст от 3 до 7 лет имеет решающее значение для роста ребенка, потому что подсознание начинает ожесточаться и формирует наши убеждения и ограничения .

Понимание того, как именно работает подсознание, имеет решающее значение в процессе перепрограммирования. Этот пост раскроет все, что вам нужно знать.

Это подсознательное перепрограммирование продолжается до года, когда мы достигаем 31 года, и к тому времени 95% нашей жизни, убеждений, мыслей, идей и сомнений контролируются нашим подсознанием . Следовательно, перепрограммирование вашего подсознания может потребовать значительного количества времени, тяжелой работы и сознательных усилий, чтобы перепрограммировать ваши желания, цели и реализацию.

Однако вы осознали это, потому что теперь ищете ответы и решения для своей жизни.Более 97% всего населения мира не имеют осознанного представления о том, что в их жизни начинает доминировать подсознание, и эти мысли, идеи и результаты были запрограммированы кем-то другим, когда они были детьми. Пришло время для изменений и перепрограммирования.

(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)

Сколько времени нужно, чтобы запрограммировать ваше подсознание?

Все семена, физические или духовные, имеют инкубационный период, иначе известный как закон созревания.Закон неизменен и не может быть нарушен, как и закон всемирного тяготения. Когда вы были семенем в утробе матери, она признала, что до вашего рождения прошло около 280 дней. Это фиксированная продолжительность, которую вселенная сформулировала для того, чтобы семя могло прорасти и стать здоровым.

Фермер понимает закон беременности лучше, чем кто-либо, потому что от него зависит их жизнь. Фермер обрабатывает землю перед посадкой семян. Период беременности встроен в урожай Вселенной.Фермер точно знает, когда собирать урожай, чтобы получить наилучший урожай. Фермер сажает семена и в последующие недели ухаживает за землей, следя за тем, чтобы ничто не повредило урожаю.

Ваше подсознание работает так же, как земледельцы. Вы сажаете семена успеха в своем уме, и идеи развиваются, пока однажды не появится урожай. К сожалению, у вас нет определенного времени для сбора семян ваших мыслей. Вы должны распознать период созревания собственных мыслей.

Первый раз — самый трудный, потому что вы не знаете, сколько времени это займет. Большинство людей никогда не преодолевают эту стадию, потому что не сразу видят успех и бросают. Несмотря на то, что у вас нет точных временных рамок, важно, чтобы вы верите, что ваше желание станет реальностью. Вы начнете понимать свое подсознание и выработаете временные рамки, в которых ваше желание воплотится в жизнь.

Когда лучше всего перепрограммировать подсознание?

Лучшее время для перепрограммирования подсознания — до и во время сна.Причина в том, что ваш мозг естественным образом выделяет химические вещества, замедляющие мозговую деятельность. Ваш разум переходит в состояние тета-мозга, которое похоже на сновидение или гипнотическое ощущение. Когда ваш мозг переходит в это тета-состояние мозга, ваш сознательный ум или осознание выключается, ваше подсознание активируется, и может происходить перепрограммирование.

Если вы попытаетесь перепрограммировать свое подсознание в течение дня, ваше сознание предотвратит перепрограммирование. Сознательный разум блокирует доступ к вашему подсознанию новым идеям, привычкам и мышлению.Однако, если вы подождете, пока ваш сознательный ум уснет, ваше подсознание может свободно поглотить все преобразования, которые вы желаете. Подсознание больше всего стимулируется, чтобы изменить часы, предшествующие сну, и время сна.

5 способов быстро перепрограммировать подсознание

Есть способы увеличить вероятность и продолжительность воплощения ваших мыслей в реальность. Вместе они сосредотачивают внимание и дают четкое направление для достижения успеха.

Чтобы увидеть полный список из 11 шагов для успешного перепрограммирования вашего подсознания, статья находится здесь.

1. Будьте последовательны со своими распорядками

Повторение ваших новых привычек и стремление к постепенным шагам каждый день быстро перепрограммирует ваше подсознание. Если вы устраните негативную мысль и замените ее положительной реакцией, ваше подсознание улучшится. Если вы будете придерживаться этого метода, вас ждут фантастические возможности.

Вы сеете семена успеха, богатства, счастья и изобилия, но если вы не будете последовательно устранять негатив в своем уме, он никогда не прорастет.Подобно фермерам, которые ежедневно ухаживают за своей землей, пока урожай не принесет урожай, вы должны контролировать мысли, которые приходят вам в голову. Если вы сможете избавиться от страха, беспокойства и сомнений, ваш доход будет невообразимым.

2. Ставьте цели на будущее, чтобы сосредоточить внимание

Ваше подсознание требует четко определенной цели, чтобы распознать то, что для вас ценно. Цель жизненно важна, если вы хотите добиться успеха. Без четко определенной цели у вашего подсознания нет места, на котором можно было бы сосредоточить свою энергию.Возможно, вы никогда не доберетесь до места назначения без цели.

Представьте, что вы садитесь в самолет, направляясь к месту отдыха своей мечты. Пилот не программирует автопилот и не устанавливает пункт назначения, а взлетает. Через пару часов полета они видят внизу аэропорт и решают приземлиться. Какова вероятность того, что вы попадете в пункт назначения своей мечты? Я бы предположил, что вероятность этого равна нулю. Если вы не укажете своему подсознанию пункт назначения, оно никогда не сможет туда добраться.

3. Используйте подсознательные сообщения и утверждения во время сна

Причина, по которой вы хотите использовать подсознательные сообщения и позитивные утверждения во время сна, заключается в том, что ваше подсознание не спит. Ваше подсознание — не такой орган, как мозг; это операционная система, похожая на компьютерную программу. Он контролирует все аспекты вашего тела и разума. Его основная функция состоит в том, чтобы держать вас в безопасности и оставаться в живых, и достигается это за счет управления всей вашей системой.

Пока вы спите, ваше подсознание всегда прислушивается к опасности в вашем непосредственном окружении.Вы можете использовать это в своих интересах и воспроизводить подсознательные сообщения или утверждения в течение ночи. По мере воспроизведения сообщений ваше подсознание поглощает информацию и начинает принимать ее как вашу реальность. Слова « Я » чрезвычайно сильны . Чем чаще вы слушаете, тем быстрее ваше подсознание начинает трансформироваться и доверяет вашему новому видению, возможны будущие цели, убеждения и мысли.

4. Сосредоточьтесь на позитивных мыслях

Мысли, которые вы позволяете себе посещать, имеют прямую связь с вашим успехом.Если вы хотите быстрее перепрограммировать свое подсознание, жизненно важно, чтобы вы генерировали мысли, которые находятся в гармонии с желаемыми вами вещами. Никакого конфликта в вашем подсознании и ничего не появится. Чем больше вы контролируете и направляете свои мысли к своей цели, тем быстрее ускоряется результат.

У вас есть возможность выбирать свои мысли, и никто не может заставить вас думать о том, чего вы не хотите. Представление о том, что люди богаты или успешны, потому что у них есть нечто большее, чем вы, неточно.Большинство миллионеров сделали себя сами и не имеют формального образования. Они не умнее вас и не удачливее, но именно по этой причине многие решают, что им не добиться успеха.

Успешные люди понимают, что именно мысли, которые они генерируют, и возможности, которые они привлекают, делают их победителями. Надеюсь, теперь вы признаете влияние вашего подсознания на вашу жизнь и то, что вы думаете, становится вашей реальностью. Если вы разовьете мышление, которое думает только о позитиве, изобилии, богатстве, счастье и возможностях, ваша жизнь навсегда изменится кардинально.

5. Примите мысленную диету на 7 дней

Мы все ценим значение здорового тела, и когда мы чувствуем лишний вес, нам следует придерживаться диеты. Если ваш разум перегружен и вы чувствуете стресс, возможно, пришло время сесть на ментальную диету. Психическая диета — это когда вы начинаете избавляться от негативных мыслей и заменять их позитивными. Каждый раз, когда вы думаете негативно, вы должны не допускать, чтобы эта мысль впечатляла ваше подсознание.

В течение одной недели осознайте все мысли, которые у вас возникают в течение дня.Каждый раз, когда у вас возникает негативная мысль, которая может помешать вам продвигаться к своей мечте, немедленно замените эту мысль чем-то позитивным. Это может быть самой сложной задачей в вашей жизни, потому что у вас ежедневно более 80 000 мыслей.

Ментальная диета была создана Эмметом Фоксом, и я включил видео ниже, чтобы вы могли ознакомиться с полными спецификациями. Я настоятельно рекомендую вам попробовать психическую диету в течение одной недели, а затем приступить к работе по перепрограммированию своего подсознания.Временные рамки для достижения ваших целей могут быть не так важны, как вы себе представляете, потому что по прибытии в них вы будете стремиться установить более важные цели. Если вы хотите добиться успеха, мой совет: никогда не сдавайтесь!