Как вернуть взаимопонимание и любовь в отношениях? — Советы психолога

Вы вступили в отношения, любите своего партнера, готовы делать для него многое или даже все, вам нравится проводить с ним свое время. И вот проходит время, ваши отношения становятся продолжительными, и уже понятно, что вы — его, а он — ваш. Возможно, вы даже решите поженится, завести детей. И хочется сохранить в таких отношениях гармонию, тепло, доверие и привязанность. Почему же это так трудно?

«Подводные камни»

Может быть, вам знакомо ощущение, когда вы привыкаете друг к другу и вас все чаще посещает мысль «он/она меня любит, и все хорошо» и вы… успокаиваетесь. Этот человек рядом с вами каждый день, и вы думаете, что так будет всегда, ведь вы любите друг друга, вы семья. С течением времени у всех спадают розовые очки, и мы начинаем видеть реального человека рядом с собой, такого, какой он есть в своей «естественной среде обитания», когда он не пытается произвести на вас впечатление или завоевать ваше внимание. И первое, что кидается в глаза — недостатки. Недостатки могут быть от бытовых (не моет после себя посуду, раскидывает одежду, не любит готовить), до личностных (вспыльчив, обидчив, инфантилен, скуп, ревнив и т.д.) И если к первым кое-как со временем мы научаемся привыкать и принимать, то со второй категорией чаще всего возникают проблемы. Потому что личностные черты партнера вступая в конфликт с вашими личностными чертами запускают реакцию, и следует взрыв. Носки, раскиданные по квартире вы можете поднять и убрать, а как быть с кричащим на вас после работы мужем или с ревнивой и контролирующей каждый шаг женой? В шкаф, как носки, так просто не засунешь 🙂 И тогда приходится…договариваться. Или замять конфликт. Проще замять, чем договориться, потому что на переговоры нужно время и готовность каждого слушать другого и двигаться в его сторону, идти на компромисс, отказываться от какой-то своей части (каждому). Договориться возможно, если:

Православный психолог онлайн — бесплатно

1. В семье есть правила и договоренности на случай поведения в конфликте. Например, если вы чувствуете, что не контролируете себя, вы на эмоциях и можете наговорить лишнего и вам точно не до компромиссов с переговорами, вы можете воспользоваться правилом «стоп!». — и тогда партнер понимает, что этот условный сигнал означает паузу. На какое-то время вы расходитесь, понимая, что вернетесь к этому разговору позже, когда остынете. Или же правило о ненанесении физической агрессии друг другу. Почему-то по умолчанию это присуждается мужчинам, дескать, бить женщину нельзя. Это верное замечание, но что насчет женщин? В моей практике именно женщины не раз замахивались на мужчину или могли швырнуть чем-то в его сторону. И хотя мужчине от этого не шибко больно физически, но эмоционально и психологически такое стерпеть и не сорваться на ответную агрессию очень сложно.
2. Оба партнера достаточно взрослые психологически и понимают, что чтобы договориться, каждому придется взять на себя часть ответственности и каждому признать свою часть вины. Такие партнеры не живут по принципу «мой домик с краю или а я здесь при чем?». Например, муж признает свою вину в том, что накричал на жену, а она признает свою вину в том, что контролировала его в течение дня постоянными звонками. Если же каждый перекладывает на другого всю ответственность и вину за происшедшее в конфликте и не признает своего участия, договориться о чем-то невозможно. Возможно только сыграть в любимую ролевую игру «тиран-жертва», где вся вина и ответственность будет на жертве, а все права и власть у тирана. Страдают при этом оба ролевых игрока;
3. В отношениях легализовано выражение негативных эмоций с обеих сторон. Т.е. оба партнера понимают, что ссоры возникают, что в них может быть много злости, обиды и т.д. и оба понимают, что могут говорить партнеру об этих своих чувствах и могут быть услышаны другим. При этом помогает «не завестись» с пол-оборота на партнера, когда тот высказывает вам свой гнев или обиду понимание, что его эмоции – это его эмоции и его способ и право так реагировать на ваши поступки. Вы не несете ответственности за эмоции другого, но вы можете их учитывать при построении отношений.
4. У обоих партнеров нормальные отношения с виной и агрессией. Каждый умеет как выражать злость (прямо, а не косвенно через сарказм и подколы), так и признавать свою вину, не считая это своим проигрышем.
5. Оба партнера не бояться любить и быть «поглощенными» другим партнером, если тот не дай боже станет слишком близким эмоционально. Такие партнеры могут открыто говорить «ты мне дорог и важен», «я тебя люблю», при этом не чувствуя, что вокруг их горла сворачивается узел и они оказываются пойманными в ловушку. Такое возможно при успешном прохождении кризиса сепарации от родителей в детстве.

Если есть хотя бы эти пять составляющих в отношениях, то договориться и услышать друг друга вполне реально. При этом нужно понимать, что в отношениях всегда будут возникать конфликты (отношения без ссор – это подозрение на отношения в полном слиянии, где ни один из партнеров не может проявляться полностью как личность), а также и упадок интереса, который переживается как «охлаждение». Это совершенно нормально и даже закономерно. Не нужно паниковать и думать, что «любовная лодка разбилась о быт». Так вы только помогаете этой лодке-таки разбиться. Отнеситесь к этому как к чему-то естественному, как к сезонной простуде. Чувствуя при этом спокойствие, а не панику и обиду, больше шансов вернуть интерес и огонек в отношения. Будьте чувствительными к своим чувствам и чувствам партнера, любите друг друга и уважайте разность другого человека. И тогда ваши отношения будут самыми крепкими и долговечными!

Персональный психолог онлайн

Если у вас возникли трудности в ваших отношениях, вы всегда можете записаться
на консультацию к психологу нашего сайта.

Как вернуть любовь мужа и наладить отношения в семье

В каждых отношениях наступает фаза, когда супруги охладевают друг к другу. Кто-то начинает думать, что любовь прошла и грядет скорый развод, а кто-то понимает, что это лишь стадия отношения и начинает думать: как же вернуть чувства мужа? Ответ на вопрос ищите в нашем материале, но для начала разберемся со стадиями отношений.

7 главных фаз любви

1.      Влюбленность. Это тот самый конфетно-букетный период. Длиться он от 6 до 12 месяцев. В это время партнер кажется нам самым привлекательным, умным и замечательным. В организме вырабатываются множество гормонов, кажется, вот она – настоящая любовь.

2.      Пресыщение. Вы все больше времени проводите вместе, а, возможно, даже живете в одной квартире. Накал страстей спадает, начинаются бытовые вопросы. Партнеры начинают вести себя более раскрепощенно – тут и проявляются недостатки.

3.      Отвращение. Неизбежный этап любых отношений. Все внимание концентрируется вокруг недостатков любимого человека. Вы начинаете сомневаться в своих чувствах. На этом этапе происходит большинство расставаний, но без него нет пути к настоящей любви.

4.       Терпение. Ссоры утихают, в партнере вы ясно видите как плохое, так и хорошее. Вы начинаете прощать друг друга, делать взаимные уступки, так как дорожите отношениями.

5.       Служение. Это первый этап настоящей любви. Вы принимаете свои обязанности по отношению к супругу, стараетесь дать ему как можно больше. Он, в свою очередь, делает то же самое.

6.       Дружба. Уважение, понимание, поддержка – все это есть в ваших отношениях. Вы хорошо знаете друг друга, преодолели несколько препятствий, вам хорошо и интересно вдвоем.

7.       Любовь. Долгожданное глубокое чувство. Вы понимаете друг друга с полуслова, отказались от эгоизма и предрассудков.  Вы сами вырастили свою любовь. Дойти до этой фазы получается не у всех, обычно она наступает через 10 лет после начала отношений.

Теперь, когда мы разобрались с основными фазами, перейдем к главному вопросу: как вернуть интерес мужа к жене?

Не пропустите

Советы психологов: как вернуть любовь мужа к жене

1. Стоит понять, что работать придется не только над отношениями, но и над собой.
2. Отпустите все обиды. За годы отношений накапливается много груза, особенно, если вы никогда им не делились. Напишите все свои обиды на бумаге, поделитесь ими с психологом или расскажите о своей боли второй половинке.
3. Были измены? Есть только один выход: навсегда разорвать отношения или навсегда забыть об этом. Никаких упреков, грустных воспоминаний и слез — иначе все приведет к разрыву.

А вы уверены, что он вас разлюбил?

Давайте обозначим несколько ситуаций, когда стоит беспокоиться.

1.      Он равнодушен к вам. Не заботиться, не приглашает в кино, кафе или просто на прогулку, забывает про годовщины и Дни рождения. Сопротивляется любым инициативам и всем видом показывает, что ничего не хочет.

2.      Он начал грубить. Нет комплиментов, пожеланий и ласковых слов. Из «зайки» вы превратились в «Любу», а он забыл про объятия, поцелуи и даже секс. Если словесная грубость переходит в физическую, то ситуация усложняется вдвойне.

3.      Он ничем не занимается. Диван, футбол, пиво, компьютер – у него нет времени на вас. На работе задерживается все чаще, а к вам относится как к помощнице по дому.

Помните, что спасать отношения нужно только в том случае, если вы хотите этого. Если холодность мужа вас не расстраивает, а борьбу вы считаете глупой, то к успеху ваши действия не приведут.

Нет былых эмоций? Надо действовать!

Случается, что чувства угасают сами собой. Вы не изменяли друг другу, не устраивали истерик и масштабных конфликтов. Все было настолько хорошо, что стало немного скучно.

1.      Измените распорядок дня. Всегда отводите детей в школу? Пусть теперь это делает он. Всегда готовите ужин, а он моет посуду? Поменяйтесь местами.

2.      Больше времени для двоих. Дети всегда с вами? Им пора навестить бабушку. Освободившееся время посвятите только вам: никаких уборок и поездок по делам. Кино, кафе, прогулка или совместный фитнес.

3.      Совместное хобби. Любое занятие, которым вы можете заниматься вдвоем: паззлы, сериал, бассейн, изучение языка – то, что вы можете обсуждать только друг с другом.

4.      Внешние изменения. Новый цвет волос, нетипичная для вас блузка, яркая помада. «Что происходит?» — будет думать он.

5.      Секс. Пришло время для решительных экспериментов. Нет одеялу, выключенному свету и знакомым позициям — да чулкам, приключениям в душе и завязанным глазам.

6.      Расслабьтесь! Перестаньте все время думать о том, что вам скучно друг с другом. Не стремитесь быть идеальной матерью и женой, прислушивайтесь к своим желаниям. Счастливая и занятая женщина — это всегда интересно.

Не пропустите

Муж полюбил другую?

Ситуация типична, но не критична. Общие дети, совместно прожитые годы, пока он не ушел от вас – ничего не потеряно. Стоит побороться за хрупкие, но такие ценные чувства.

Эксперты советуют начать с сексуального желания.

• Проявляйте инициативу. Искренне желание женщины заведет любого.
• Новые техники. Сейчас существует множество онлайн курсов и живых семинаров. Если стесняетесь, выбирайте формат интернет-уроков. Не жалейте времени и денег, ведь это может повлиять на ваше семейное счастье.
• Сексуальное желание начинается еще с прелюдии — массаж, пикантные фотографии и сообщения. Вот увидите, лед тронется!
• Сменить место действия. Не выбирались из кровати уже лет 5? Для начала переместитесь в другую комнату.

Муж ушел к другой?

Это лучшая мотивация изменить свою жизнь.

• Смена внешности: годами краситесь в один цвет? Пора отступить от привычного. Не помните, когда покупали новую косметику? Смотрим обзоры в интернете и направляемся в магазин. Одежда вытянулась, покрылась катышками и потеряла цвет? Интернет-магазины и торговые центры ждут. Все это поможет вам избавиться от старых обид, комплексов, заставит почувствоваться себя моложе и привлекательнее. В конце концов, если муж не обратит внимание на разительные перемены, то вокруг другие представители сильного пола.
• Новые занятия. Всегда мечтали изучить французский язык или заняться рисованием? Когда, если не сейчас? Новые знакомства, знания и атмосфера творчества — это то, что вам сейчас нужно.
• Сохранять рассудок. Привороты, гадания и заговоры вытянут из кошелька деньги, а вот вернется ли любимый — неизвестно. Да, и нужен ли вам человек, который с вами только из-за потустороннего воздействия?
• Выждать время. Новая девушка — это всегда новые эмоции. Но они могут быстро угаснуть, а ваш партнер начнет все чаще вспоминать вас, с которой он провел много лет счастливый лет жизни. Но не стоит зацикливаться на этом, ставить жизнь на паузу и ждать, что вот-вот зазвонит телефон.

Не пропустите

5 спорных способов вернуть любовь

Приведенные ниже методы могут сработать не во всех парах. Иногда они только усугубят ситуацию. Применять их можно, но тщательно все обдумайте.

1.      Пожить отдельно. Самый простой и эффективный вариант. Но есть одно «но», если у вас маленькие дети, то жить отдельно уйдет супруг. Отсутствие контроля, домашних обязанностей и возможность делать все, что захочется — мужчина может войти во вкус свободной жизни и уйдет навсегда.

2.      Семейный психолог. Профессионал поможет разрешить семейные драмы и вернуть прежнюю страсть. Но приготовьтесь – это будет неприятно. Придется рассказывать все свои тайны, выслушивать упреки и честное мнение о себе от близкого человека.

3.       Флирт. Пококетничать с другим на глазах партнера ход эффектный, но не всегда эффективный. С одной стороны, он увидит, что вы востребованы в мужском кругу, начнет ревновать и захочет сделать вас только своей. С другой стороны, он воспримет это как облегчение: раз вы флиртуете, значит, и он может это делать.  

4.      Свободные отношения. У каждого из вас теперь своя личная жизнь. Вы не ограничены в количестве партнеров. Плюсы у такого метода есть: вы становитесь сексуально активнее, чувствуйте себя желаннее и счастливее. Минусы также есть: чувства к любовнику вспухнут и затмят чувства к мужу. Возможно, формат отношений станет идеальным для вашей семьи. Но помните: обо все условиях нужно договориться на берегу, чтобы не возникало конфликтов, обид и депрессий.

5.      Раздельный отпуск. Вы греетесь на берегу моря, а он лазает по горам. Через две недели вы заскучаете, будете пересматривать совместные фото и захотите скорее вернуться домой. Но возможен и другой вариант: каждый из вас поймет, что одному ему гораздо легче и приятнее, также нельзя исключать вероятность курортного романа – это окончательно поставит точку.

 

Как вернуть любовь мужа? |

Как вернуть любовь мужа? Многие женщины уверены, чтобы вернуть любовь мужа, нужно все время что-нибудь делать. Например, играть в ролевые игры, демонстрировать секреты феерического секса, выглядеть так, как будто вы сейчас будете сниматься в глянцевом журнале. Нет, это все не то. Причина не в том, что вы перестали его удивлять и устраивать сюрпризы. Причина в другом.

Вначале давайте обозначим, как ведет себя мужчина, который перестал любить свою жену? В чем это проявляется?

• равнодушен к вам, не интересуется, не заботится, никуда не приглашает, про даты важные не помнит, ничего не хочет, холоден, сопротивляется любым вашим инициативам;
• иногда огрызается, грубит и хамит, ведет себя отстраненно, безразлично, не говорит теплых слов, слов любви, не обнимает, не проявляет внимания, игнорирует, стал чужим;
• лежит на диване, уклоняется от мужских обязанностей, принимает алкоголь, зависает в компьютерных играх, приходит поздно, вы не уверенны в его верности, смотрит на вас, как на что-то привычное, его глаза не горят.

Главное, он бездействует и у него отсутствует всякое желание делать что-либо для вас. Надеюсь, вы понимаете, что когда мужчина любит, все выглядит наоборот! Женщине очень сложно быть и жить в фиктивных и неполноценных отношениях, мы, женщины, как в воздухе нуждаемся в любви.

Есть ли у вас какие-нибудь варианты, что нужно сделать, чтобы вернуть любовь мужа? Если мы откроем интернет, то найдем разнообразные советы: приодеться и сменить гардероб, устроить романтический ужин, отправиться в путешествие, а главное, все организовать самой и сделать ему сюрприз. Представьте себе такую ситуацию, муж шарахается от вас, грубит и огрызается, секса не было уже полгода, а у кого-то и больше. И вдруг ему сюрприз – романтический ужин при свечах или путешествие. Интересно, что он скажет?

Вот, что мне написала ученица:

«Я чувствую, что меня грубо терпят, и терпение на пределе. И любое мое слово, действие, взгляд, присутствие мое просто раздражает. Он не хочет, чтобы я заботилась о нем. Даже не хочет, чтобы накормила его завтраком. У нас бывали раньше размолвки, муж всегда тяжело мирился. А здесь просто стена».

Итак, как вернуть любовь мужа

Первый совет: Женщине нужно успокоиться. Сесть и перестать совершать лишние телодвижения. Дело не в том, что вы должны усилить заботу, свое внимание, создать побольше уюта или начать его больше обнимать и целовать. Все это точно не вернет любовь мужа, а скорее вызовет его большее раздражение.

Вспомните, что означает любовь мужчины – женщина спокойна, а мужчина ради нее готов действовать. Это он должен хотеть вас обнимать и целовать, делать для вас что-то, в том числе и приглашать на романтический ужин и устраивать с вами феерический секс.

Поэтому садимся и успокаиваемся. Пока вам ничего не нужно делать. Вы и так много всего уже сделали. Вам ничего не нужно менять в себе, во внешнем пространстве. Нужно понять, почему вы перестали любить своего мужа? И любили ли вы его вообще как мужчину?

Вот это неожиданный поворот. Удивлены? Вы можете возразить: разве я его не люблю?! Все для него делаю, стираю, готовлю, забыла про себя.

Очень часто женщине кажется, что она вкладывает очень много сил и энергии в отношения, но при этом они становятся только хуже. Это потому, что женщина вкладывает то, в чем отношения по большому счету не нуждаются. И если вы устали в отношениях, значит, вы делаете что-то не так. Потому что правильные вещи женщину наполняют, а не истощают. И ваша усталость от отношений – это верный признак, что вы не любите своего мужа. От любви не устают. И что важно, женщины путают любовь с заботой и опекой.

Второе, что вы должны сделать:  Последите за собой, как ведете себя по отношению к мужчине, как женщина или как мать? Желание позаботиться, обогреть, подстраховать, напомнить, постелить соломки, иногда дать самое лучшее в ущерб себе – это естественное желание матери по отношению к ребенку, и как часто мы, женщины, неосознанно переносим эту модель поведения и на собственных мужей. Мы забываем о себе в эти моменты, как мать, которая заботиться о младенце. Но муж – не младенец.

Сколько гнева, разочарования, боли поднимается в женщине, когда мужчина отталкивает такую «мать» или находит себе другую женщину. Это абсолютно естественный процесс, и мужчина никогда не сможет объяснить, почему он вас разлюбил. Но он чувствует это всеми фибрами своей души. Как бы комфортно ему ни было с вами в быту, на самом деле ему очень тесно и некомфортно быть ребенком, и тем более он не может любить вас как женщину.

Мы попадаем в замкнутый круг: вроде бы заботимся, столько делаем (того, чего не нужно делать), при этом встречаем равнодушие и становимся обидчивой, резкой и раздраженной. О какой любви может идти речь?

Мужчина – это не ребенок, и даже если он поначалу принимает вашу заботу и опеку, то потом в нем вызреет желание найти себе настоящую женщину и те, кто не обременен морально-этическими нормами так и делают, а другие дистанцируются и перестают любить свою жену. Это мужчина должен заботиться о своей женщине, а не женщина о мужчине.

Об этом мы детально говорим на уроках Женской Школы. Подробнее:

ЖЕНСКАЯ ШКОЛА

Прежде чем вы решите вернуть любовь мужа, посмотрите и понаблюдайте за собой, как вы себя ведете и что думаете в отношении себя и своего мужа.

— Проанализируйте: Что составляет основу вашей жизни, чем заполнено ваше время? Есть ли энергия, время и силы на себя, есть ли свои интересы, хобби, подруги, своя женская жизнь? Или вся жизнь сосредоточена вокруг семьи и так называемой «бытовухи»?

— Часто ли в вашей голове рождаются планы, как сделать жизнь вашей семьи, интереснее, наполненнее, как часто вы организуете отдых семьи? Доверяете ли вы организовать отдых мужу или вы даже представить не можете, что муж сделает это без вашей помощи.

— Думаете ли вы про себя, что «я лучше знаю, как сделать», что «он вряд ли справится», «на него нельзя рассчитывать, нельзя положиться», «я сделаю это лучше»? В глубине души вы сомневаетесь в его компетенции, как мужчины.

— Обратите внимание, как вы говорите, часто ли употребляете повелительное наклонение: сделай вот так, не забудь, ты помнишь, сколько раз тебе повторять. Не разговариваете ли вы с ним, как с ребенком: не жуй, не ставь так ноги, ты не правильно говоришь, я же говорила, что нужно было сделать так, а не иначе.

— Как часто вы контролируете, что делает ваш муж, напоминаете ему, даете полные инструкции и советы? Тащите, подталкиваете, чтобы он что-нибудь сделал, мечтаете, чтобы в свободные минуты он разрабатывал бизнес-планы.

— Понаблюдайте за собой, с какой интонацией вы разговариваете с мужем, какие слова используете? Это слова женщины, обращенные к сильному и уважаемому мужчине? Или нет?

— Посмотрите, чем вы заняты, когда он говорит, уважаете ли вы его мнение? Вот прямо сейчас задайте себе вопрос, насколько его мнение для вас важно?

— Умеете ли вы принимать помощь или вам легче все сделать самой? Если вы принимаете что-то от мужчины, не появляется ли чувство, что вы теряете контроль над ситуацией? Часто мы хотим все держать под контролем, поэтому только отдаем. Ничего не берем. Не хотим впадать в зависимость.

— Нет ли жалости по отношению к мужу? Обязательно отследите жалость. Жалость питается энергиями материнскими. Мы не можем испытывать жалость к сильным и самодостаточным людям. Жалея, мы не только унижаем мужчину, но и ставим его ниже себя.

— Проверьте, доверяете ли вы своему мужу? Простой тест: есть ли у вас страх остаться без денег? Если да, то вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ мужчине, с которым вы живете! Представьте, что чувствует ваш муж, если вы сомневаетесь в его прямой компетенции обеспечить вас? Что вы ему транслируете – любовь и доверие? Или что-то другое?

Вот такое письмо я получила. Женщина очень тонко почувствовала, что делала неправильно:

«Я думаю, что слишком опекала мужа. Растворилась в нем. Давала свои оценки, которые никто не спрашивал и которые никому не нужны. Нужно было больше слушать!!!! Поняла это уже поздно. Я не оказала в свое время поддержку, а сейчас сделать очень сложно. Как следствие – потеря доверия ко мне. Много интересовалась делами, ощущение контроля. Не всегда была внимательна к потребностям, желаниям супруга».

После того, как вы отследите свое поведение и свои мысли и чувства важно снова успокоиться. Не суетитесь и перестаньте что-то делать и исправлять, так вы не вернете любовь мужа. Откажитесь от жертвенных состояний и жертвенных разговоров, в надежде привлечь его внимание. Не показывайте ему, как вам плохо и как вам больно, не играйте чувствами, тем более часто женщины наигрывают эти сцены. Это только еще больше оттолкнет его.

В это время важно дистанцироваться, отдалиться от мужа, не заходить на его внутреннюю территорию, не насиловать его вопросами: давай поговорим, почему я тебе не нужна и так далее. Не сюсюкайте, не названивайте, не пытайтесь обниматься и вступить в близкие отношения, скорее всего он вас грубо оттолкнет, и вы снова обидитесь, впадете в жертвенное состояние как всегда. Помните, мужчина охотник, действовать должен он, а не вы.

Повторю еще раз. Когда вы хотите вернуть любовь мужа, будьте очень внимательны и не впадайте в жертвенное состояние! Мужчин это состояние очень раздражает.

«Сейчас пытаюсь найти общие занятия, интересы. Не хочет!!! Когда мне плохо, я не сплю, иногда ночами плачу – не подойдет не спросит, не обнимет».

Отдалиться – это начать заниматься собой, а не мужем. Заняться собой – это перестать заставлять его полюбить вас. Уменьшите свою активность по отношению к мужу, как внутреннюю, так и внешнюю.

Любить мужа вовсе не значит, что вы должны быть поглощены им настолько, как мать поглощена новорожденным ребенком. Вспомните свои интересы, свои увлечения, сходите в гости к подруге, если вы этого давно не делали, придется начать заново. Не душите вниманием и заботой своего мужа, переведите внимание на себя. Вы ему не мать, вы женщина!

(Читайте статью о том, как подруга может помочь переключиться с поисков ответа на вопрос: как вернуть любовь мужа)

Когда мы опекаем мужчину, мы сильные, а он слабый. Себя мы лишаем женского очарования, а его самостоятельности и мужской силы. Он становится подчиненным, а мы – главной. А какой любви может идти речь! Отношения матери и сына убивают любовь, страсть, секс. Мужчина в таких отношениях чувствует подсознательно свою неполноценность. Вспомните, как вы хотели быстрее стать самостоятельной и выбраться из-под родительской опеки. Перестаньте решать его проблемы. Не относитесь к нему как к воспитаннику младшей группы, думая, что если вы не накормите его завтраком, то он умрет с голоду.

У вашей заботы должна быть мера. И забота должна начинаться с себя, своего тела, с внешности, с пространства внешнего и внутреннего. Если вы об этом забыли, значит, ваша забота о мужчине стала уже не женская, а гипертрофированная и материнская. Откажитесь от контроля. Когда кто-то контролирует, в таких отношениях нет любви.

Чтобы вернуть любовь мужа, многие советуют сменить образ. Я вижу в этом смысл только тогда, когда женщина поймет, почему она решила больше не одеваться для мужа. Не потому ли, что ей нет дела до того, как он ее воспринимает? Вот когда это станет понятным и осознанным, тогда можно менять гардероб и снова очаровывать своего мужа.

Обратите внимание на свое тело, как часто вы за ним ухаживаете? Тело женщины ухоженное, любимое и чувственное. Если вы строите свои отношения с мужчиной по принципу «мать и сын», то ваше тело, как правило, запущено, и значит, внимания вы уделяете ему минимальное.

Уважайте мужское мнение и решения. Но для начала их нужно услышать, а потом следовать им, даже если они вам не нравятся. Мужчина без уважения – это не мужчина, как он может вас любить, если вы его не уважаете и не считаетесь с ним?

Поэтому откажитесь от инициатив, куда поехать, когда делать ремонт, перестаньте организовывать выходные и отпуск. Дайте ему сделать хоть что-нибудь для вас. Не суетитесь и не спешите. И даже, если что-то пойдет неправильно, не лезьте, не помогайте без его на то просьбы.

Сядьте и позвольте ему принять решение и взять ответственность за сложившуюся ситуацию. Так вы сможете узнать, верите ли вы в своего мужчину или нет. Если вы не верите, не видать вам его любви НИКОГДА. Мужчина любит только ту женщину, которая верит в него до конца, которая знает, что он справится, что он все сделает, и что он лучший! Все остальное не работает. Вам не поможет ни сексуальное белье, ни новая прическа. Женщина должна научиться уступать право действия мужчине, а не стремиться все делать самой. Когда мы все делаем сами, мы освобождаем человека от ответственности.

Для чего женщина лишает мужчину ответственности и права принимать решения? Чтобы парализовать его волю и сделать его зависимым. И все это только с одной целью, чтобы не остаться одной. Страх одиночества – один из самых сильных страхов. Поэтому мы и включаемся в роль мамы, чтобы сохранять контроль над ситуацией, чтобы не сталкиваться со своим страхом и своей болью. Но в итоге женщина с ней все равно сталкивается. Муж перестает любить.

Поэтому учитесь просить и принимать мужскую помощь. И самое главное – время от времени ведите себя так, чтобы у вашего мужчины возникало желание о вас позаботиться.

Не забудьте о благодарности. Я бы отметила, что самая настоящая благодарность возникает в сердце, а не в брошенном слове «спасибо». В Женской Школе выполняем специальное упражнение, где нужно поблагодарить своего мужа. 90% женщин не могут выполнить это задание. Потому что они привыкли только высказывать претензии и обвинять. Очень много в душе накопилось обид. Но мы же хотим вернуть любовь мужа, поэтому от обид нужно избавиться, начав благодарить.

И помните, ваша забота о нем не должна быть всепоглощающей и забирающей силы, время, энергию. Вспомните, как ребенок относится к материнской заботе, как к чему-то само собой разумеющемуся, он не выражает ей признательность и благодарность за это, а принимает это как данность. То же самое делает и ваш муж. Если бы мужчины нуждались в материнской опеке и заботе, они бы не уходили от своих матерей и не создавали бы семьи.

Вы спросите, ну и что теперь не заботиться о муже? Заботиться, но помните, что это не главная потребность мужчины. Женщины допускают очень большую ошибку, когда скатываются в сплошную заботу.

Мужчины нуждаются в восхищенном взгляде, в признательности и в том, что их женщина верит, что он самый лучший.

К другим женщинам мужчины уходят не за сексом, а за этим восхищенным взглядом. Что он самый лучший, самый сильный, самый-самый. Если вы так не считаете, то вопрос, что вы делаете с этим мужчиной? Обманываете себя и его. Поэтому он обманывает вас. Обман и неверность в семье начинается с женщины. Мы не умеем ни хвалить, ни благодарить своих мужей. Мы не можем, не умеем этого делать. Нет такого опыта и знаний как это делать.

Нам страшно, вдруг зазнается, вдруг задерет нос, возомнит о себе невесть что и уйдет. Лучше буду ему навешивать мысль, что он нуждается во мне, а не я в нем. Нам выгодно не поднимать самооценку мужчины, а опускать ее. Таким образом, нам кажется, что мы держим ситуацию под контролем, и мы получаем иллюзию безопасности. Безопасность есть – любви нет!

Мы сами убиваем любовь и чувствуем себя одинокими, даже будучи замужем. Поэтому стоит рискнуть и начать меняться. Мы должны гордиться своим мужем. И это не особые слова, которые мы должны ему говорить, это – особая энергия, которая исходит от женщины, которая восхищается своим мужчиной. И здесь женщине придется рискнуть, быть искренней, слабой. Не побояться настоящих чувств. Это и есть любовь. Без страха и без контроля.

О том, как вернуть любовь в отношения, мы детально говорим на уроках Женской Школы. Все подробности по ссылке:

ЖЕНСКАЯ ШКОЛА

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Как вернуть любовь в семью

Каждый человек встречался с данной проблемой, и хотел бы знать, как вернуть любовь в семью, которая ушла незаметно, оставив только приятное воспоминание о прошлом. Проблема заключается в том, что любовь может к вам как приходить, так и уходить, но не все это понимают и не умеют ждать. Терпение должно быть в человеке, что бы вернуть любовь, без него вы никогда не будете иметь достаточно крепкой и счастливой любви. Для этого мы разберем сегодня данный вопрос, приводя вам только основные и самые эффективные методы, для того что бы, каждый смог не просто вернуть любовь в семью, но и научился ее ждать и ценить.

Как вернуть любовь

Первое что вам нужно, это понять, для чего и зачем вам вообще нужна любовь, и с чем вы ее ассоциируете. Так как бывает, что любовь пропадает к творчеству, любимой работе, семье, к девушке или парню. Вам нужно определиться, откуда и куда вы хотите вернуть любовь, а после чего создать план, что бы как можно скорее вернуть любовь, например к любимой работе, которой вы занимались всю жизнь и она вам нравиться. Не стоит сразу бросать свою работу из-за потери любви, такое случается часто и со многими людьми, вам нужно иметь терпение и немного подождать, и тогда любовь к любимой работе вернется к вам.

Так же и с семьей и отношениями, нужно иметь терпение и ждать. Если вы ощущали и чувствовали любовь к семье и отношениям очень долго, а сейчас любовь пропала, то не применяйте никаких действий, а просто ждите, когда любовь вернется к вам, не делайте глупых ошибок, как некоторые люди, которые разводятся, и строят новые отношения, не имея терпения. Но так, же что бы ускорить процесс и вернуть любовь быстрее, заряжайтесь больше позитивными мыслями, чем негативными, это придаст сил и поможет вам.

Все дело в отношениях

Бывают моменты в семье, когда действительно такая обстановка, когда просто хочется разрушить семью и создать новую. Это связанно с неправильными отношениями в семье, и периодом когда вернуть любовь будет трудно. Но это можно исправить, прочитайте статью: как  улучшить отношения в семье, следуя рекомендациям, вы сможете улучшить ваши отношения, и вернуть любовь станет намного легче.

Создайте любовь сами

Самый идеальный вариант, чтобы не просто вернуть любовь в семью, а самим ее создать и построить еще до создания семьи. Для этого нужно найти идеальную пару, и по истечению некоторого времени вы сможете полюбить друг друга и проверить ваши отношения в течение 3 лет, и после чего с уверенностью создать семью, зная, что вы проживете вместе до конца своих дней, постоянно ощущая любовь, которую вы сами создали и построили. Любовь приходит и уходит, но вы должны знать, что если вы любили друг друга уже 3 года, то ничто и некто не разрушит ваши отношения.

Начните сначала

Для того что бы вернуть любовь, вам нужно вспомнить именно тот период в жизни, когда вы только почувствовали и ощутили любовь. Неважно к кому и как, главное то, что подсознание примет вашу установку и сделает все, что бы вернуть чувства и любовь к своей семье или к своей любимой работе. Ведь вернуть любовь, можно просто благодаря воспоминаниям о том, как вы любили, но только тот человек, который никогда не любил по-настоящему, не сможет отобразить в своем воображение то, чего не было. Но подсознание можно обмануть, если вы хоть немного чувствовали любовь и знаете что это, вы можете внушить своему сознанию данное чувство, что вы его имеете, и подсознание даст вам все то, что вы хотите. Вернуть любовь очень просто, главное это желание.

Как вернуть любовь в семью

Лучшие моменты

Что бы вам вернуть любовь, нужно вспомнить те моменты в жизни, когда вы любили друг друга по-настоящему, и создать сейчас все то, что вызывало такую любовь, это самый эффективный и быстрый способ, но требующий от вас терпения и сил. Если таких моментов у вас не было, тогда вы некогда не любили и вернуть любовь, которой даже не было невозможно.

Семья и отношения

Лучший вариант для того что бы вернуть любовь или же не страдать этой проблемой никогда больше, вам нужно создать уже сразу отношения и семью, построенной только благодаря настоящей любви, на что нужно время что бы это понять. Но девушкам намного проще понять любят они парня или нет, но им главное знать то: как удачно выйти замуж, именно за того парня который ей нравиться и она его любит. Тогда такие отношения будут действительно успешными и счастливыми.

Но многие девушки делают ошибку, когда выходят замуж из-за денег которыми владеет парень, знайте что это вам не даст счастья если вы не чувствуете ничего к парню, за которого собираетесь выйти замуж. Так как, самый удачный брак, это тот, который построен только по настоящей любви, уважению и страстью друг к другу. А те браки, построенные из-за денег, из-за отсутствия любви, через некоторое время распадаются, знайте и используйте это.

Может, не стоит?

Не всегда вернуть ушедшую любовь является хорошей идеей. Любовь прошла, вы и любимый человек уж слишком изменились, у вас появились новые увлечения, у него тоже. Вам не о чем больше говорить, вы проводите вечера в разных комнатах, и, что еще хуже, в разных кроватях. Вас больше не влечет его красота и симпатичность, его — не влечет ваше обаяние.

Пока у вас нет общих детей, перестаньте мучать друг друга. Любовь должна приносить исключительно положительные эмоции. Разумеется, трудности бывают в каждой семье, в любых отношениях. Но трудности приходят и уходят, а любовь и уважение друг к другу должно присутствовать всегда, постоянно, в любые жизненные моменты. Если у вас с партнером давно нет ни взаимопонимания, ни взаимоуважения – не стоит кривить душой перед самим собой и пытаться вернуть утраченную любовь.

Пытаясь вернуть любовь, которая были три года назад — вы пытаетесь вернуть время, которое утекло. А это, как мы все знаем, невозможно.

Большинство мужчин и женщин пытаются вернуть любовь лишь по причине боязни остаться одному до конца своих дней. И здесь нужно посмотреть на сложившуюся ситуацию с другой стороны: что лучше — быть одному или с кем попало? Ведь, человек, который вас ничем не держит и без которого, в принципе, можете и вы, вам не нужен.

Куда сложнее вернуть любовь, имея детей. Какому ребенку захочется жить в неполноценной семье? Никакому. Поэтому, взяв всю волю в кулак, забыв про гордость, одинокие женщины пытаются во что бы то не стало, вернуть мужчину домой.

Нередко случается так, что, вернув мужчину домой, ничего не меняется. Иллюзия любви и счастливый семейных отношений так и остается только лишь иллюзией и воспоминаниями как все было здорово совсем недавно.

Поэтому, прежде, чем пытаться вернуть любовь, вы должны трезво оценить ситуацию, свой внешний вид и характер. Остались ли вы все такой же невозмутимой красоткой с покладистым характером? Готовите ли вы своему мужу столь вкусные ужины или после работы уставшие сразу идете спать? Эти пункты очень важны в отношениях с мужчиной. Женщины, притеревшись к своему мужчине, превращают любовные отношения в рутину и никому ненужную обыденность. Более того, женщины умудряются винить в этом своего мужчину.

Милые дамы, чтобы не пришлось вам возвращать любовь — просто не теряйте ее. Не стоит после месяца совместной жизни прекращать «наводить марафет». Не забывайте о чистоте головы, о гигиене, о систематических занятиях спортом, о выходах в свет. Мужчине важно видеть возле себя красивую женщину — мужчины любят глазами.

Зачем мужчине женщина, которая ходит дома в грязной майке? Мужчина брал себе в жены красивую самодостаточную даму с подтянутой попой, а через полгода оказывается, что женщина забросила спорт, начала пропадать на работе, мол «ну, всё — муж есть, квартира есть, теперь можно и поработать». Это — мысли плохой жены. С таким раскладом от вас вскоре уйдет любой мужчина, потому как он не станет получать должного внимания и дозы красоты каждый день.

Проблемный характер

Возможно, вся причина не в том, что вы привыкли друг к другу настолько, что сил нет находится рядом и жить бок-о-бок в одной квартире. Когда вы в последний раз разговаривали спокойно со своим партнером? Обратите внимание на свою речь, свои повадки и отношение к партнеру. Если последние разговоры заканчивались криками — научитесь быть уравновешенным человеком, и уже тогда приступайте к процессу возвращению своей любви.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как вернуть любовь. Применяя все методы и советы на практике, вы сможете не только вернуть любовь, которую потеряли, но и создать такие отношения, которые будут всегда окружены любовью, и она от вас не денется никуда.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как вернуть счастье в отношения

Видеомаркетинг —
мощный инструмент продвижения

Как вернуть счастье в отношения

Уроки расставания. Как не потерять счастье? Как вовремя заметить охлаждение отношений? Как важно видеть себя со стороны, свое искреннее отношение к близким и любимым? Как важно отличать лесть в отношениях от реальной правды? Что же происходит, когда нет тепла в доме, нет в гнезде уюта? ИЗМЕНА или желание долгожданного тепла и уюта. Вернуть отношения или разорвать? Одиночество до конца жизни, жалость к себе или поиск новых отношений, уже переработав прошлые обиды? А может счастливые отношения в семье с настоящим пока еще партнером, пробудившись от алчности и эгоизма? Работа психолога, важность не уходить в чувство вины и найти лучшую себя – восстановить себя и свою семью, свои отношения.

… Уроки расставания, в лучшем случае временного и кратковременного, в семьях происходят обязательно. Такие же уроки идут во всех отношениях, когда человек перестает ценить и не видит разницу «до» факта получения желаемого и «после», отношения распадаются, чтобы человек получил урок и научился ценить то, что было дано «до».

Именно таким образом появляется благодарность за то и другое, за «до», «после» и «сейчас» – момент осознания, и тогда внутри появляется ощущение долгожданного счастья, которое раньше человек не видел.

Мы зачастую думаем, что до счастья далеко, или что мы в него не попали, а на самом деле мы просто его не видели, а возможно и сейчас не видим. Увидеть – значит окунуться в него и пронизать «всё непринятое собой» принятием его в свою жизнь. Ведь всё в жизни инсценировано нами же.

Успеть вернуть счастье в отношения
Как не потерять счастье?
Как вовремя заметить охлаждение отношений?

Как важно видеть себя со стороны, свое искреннее отношение к близким и любимым, да и просто к людям. Как важно отличать лесть в отношениях от правды, порой горькой, но без нее отношения перейдут на искусственное исполнение обязанностей «кто кому должен сейчас и потом», «кто для кого больше сделал» и т.д. Жизнь идет, меняешься ты, меняются люди вокруг тебя, и ты порой не замечаешь, каким ты становишься. К сожалению, так часто бывает, и боль, получаемую в детстве или в других отношениях, ты переносишь в сейчас, по отношению  совершенно к другим людям. Стороны поменялись незаметно: раньше тебе делали больно и ты все это чувствовал, а сейчас ты сам поступаешь так же и, конечно, не чувствуешь, потому что тебе не больно.

Всё это легко увидеть в себе и своей жизни, и если сильно захотеть, можно стать по-настоящему счастливым. Стать счастливым не самому, не требуя внимания только к себе, а стать счастливым всем вместе, уважая желания каждого члена своей семьи и особенно тех, кто до сих пор терпит холодность и ждет изменений.

Хорошо, когда можно все исправить, когда вовремя успел спросить совет и начал выход из боли и обиды, посмотрев на ВСЮ СИТУАЦИЮ, а не только на свою сторону.

История и откровения

Дальше речь пойдет о пробуждении любви в жене А. по отношению к мужу, которая угасла, распалась с течением жизни вместе, завязла среди бытовых вопросов, затерлась и затихла.

История: Встреча. Рождение ребенка. Замужество. Радость. Второй, третий, четвертый года вместе. Растет ребенок, родители уделяют ему внимания больше, чем друг другу. У жены (матери ребенка) –женщины появляется ревность к дочери, которой муж (отец) – мужчина уделяет больше времени. Появляются обиды, претензии, ссоры, недоговоренность, исчезает тепло, появляется потребительство.

Дано всё: жизнь вместе по обоюдному согласию, дом, обеспеченность, и по сравнению с бывшей жизнью, лучший социальный уровень и статус.

Что же происходит, когда нет тепла в доме, нет в гнезде уюта?

Происходит поиск мужчиной тепла на стороне (сознательный или бессознательный), даже и не поиск, скорее сама собой происходит встреча мужчиной тепла, и как все понимают, появляется большое желание в него окунуться, уйти от холода и черствости дома.

А как же смотрится этот поиск тепла со стороны жены?

Конечно, ИЗМЕНА И ПРЕДАТЕЛЬСТВО.

__________

 И здесь нужно скорее задать себе вопросы и честно ответить самой себе:

– Я хочу вернуть отношения или разорвать?

– Что победит во мне: обиды, здравый смысл или та любовь, которая есть, только ее огонек затих уж очень сильно?

По какой дорожке пойдет моя жизнь:

1) одиночество до конца жизни, наращивая жалость к себе?

2) поиск новых отношений (с обидами на мужчин)? или

3) поиск новых отношений, уже переработав обиды?

От этого внутреннего состояния зависит, будет ли поле женщины свободным и просторным, либо сжатым и жалостливым к себе с обидами на мир и жизнь.

4) счастливые отношения в семье с настоящим пока еще партнером, пробудившись от алчности и эгоизма?

Очень важно вовремя опомниться и исправить жестокие по отношению к себе самой ошибки. Очень важно осознать эти ошибки и запомнить на всю жизнь. Не дать себе повторять эти ошибки снова. Ведь именно от их исправления зависит не чья-то жизнь, а своя собственная!!!

_______

Каждая женщина (мужчина или ребенок) способна переступить через обиды,
справиться с ними, найти в них свой урок, чтобы восстановить счастливые отношения.

Конечно, если женщина еще любит своего избранника. А если огонь любви в ней погас, то разлука неизбежна, и нужно найти точки благодарности друг другу и отпустить, чтобы каждый обрел счастье с другим партнером.

*Я очень рада, что данная ситуация имеет шанс для позитивного решения, и сейчас ситуация разворачивается лицом к восстановлению счастья в этой семье, и отношения мужа и жены А. становятся теплее с каждым днем.
Настоящую любовь не выкинешь, не выкинешь рождение ребенка, не выкинешь радость, прожитую вместе, и именно эти мгновения получают сейчас силу, чтобы растопить плотность обид и боли, причиненных за прожитые годы.

Именно ТЕПЛО возвращает отношения, а «измена» или «новые возникшие отношения» уходят за их ненадобностью.

Очень наглядно показано пробуждение любви жены к мужу в фильме «Анжелика»: любовь пробуждается внутри законной жены только на фоне любви других женщин к ее мужу Жоффрею де Пейраку. Именно любовь и уважение себе подобных женщин увлекает Анжелику в путь познания своего собственного мужа, она зажигается познать его лучшие стороны, которые обожают множество других женщин. Очень советую этот фильм к просмотру, ведь в нем она «изменяет» не изменяясь – она твердо знает, что любит своего мужа и идет за ним везде, не важно через что ей нужно пройти. Здесь показаны и уважение к себе и избранному своим сердцем мужчине, и раскрытие настоящей глубокой любви, и истинная забота о любимом. А Анжелика всегда при всех опасностях и поворотах судьбы на пути пышет страстью жизни! В ней нет обид и жалости к себе, а события жизни и отношения людей она видит по фактам: их поступкам и действиям.

Надо всегда помнить, что свой муж или мужчина достоин любви, и если женщина сама его выбрала, его выберут еще и множество других женщин. Ценить то, что он выбрал вас среди множества, нужно сразу!!!

А если вдруг не учла или не успела разглядеть, то нужно приложить все усилия, чтобы муж это почувствовал от своей жены. В семье, где есть искреннее тепло и чувства, всегда будет мир и согласие, даже если есть место мелким неудачам и ссорам.

Я попросила А. после трех месяцев глубокой работы над собой, рассказать об открытиях внутри себя и дать рекомендации всем, кто еще обижается и продолжает жалеть себя в какой-либо ситуации.

Откровения и осознание

А.: Я прихожу к Оксане, когда дохожу до «дна» или «безнадеги» в какой-либо ситуации, и мне уже все равно, какие слова она будет говорить. Я не жду уже похвалы или жалости, и ценю то, что она видит какую-то тонкую завуалированную (наверное, бессознательную) мысль, которую я никак не могу понять.
Оксана помогает взглянуть на ситуацию совсем с другого ракурса или заметить, осознать что-то важное, влияющее на ситуацию. Это помогает выкарабкаться из привычной «картинки», которая есть в мозгу и принять решение о необходимых переменах во мне. Это скорее про мысли, а не про чувства. Чувства сейчас у меня не однозначные. Кроме привычной жалости к себе, появляются и новые, они раздирают на части. Идет война между ними. И часто в нашей работе с Оксаной побеждает «добро и свет». Надеюсь, что и сейчас будет также. Хотя самое сложное для меня – это терпение. Устала. Тяжело. Плачу. Но иду.

Всем советую посмотреть мультфильм «Обида» (https://www.youtube.com/watch?v=o7zrUdLn6GE).

Я увидела там монстрика, которого Оксана рисовала рядом с моей «королевкой хренью»… очень наглядно видно, где монстр, а где я… что мы – разные, отделенные, что я сама беру его за руку, кормлю, лишая себя хорошего и ценного.

Колбасит меня последние дни дома ужасно. Бесят все и всё. Вчера стала думать, как отделиться от того, что меня колбасит… И вечером увидела «ЭТО». Такая «гадость» любого сожрет… и только обрадуется…а ведь я раньше думала, что это я…и считала нормой. Какой-то «адов ад»…

Хорошо видеть эту правду.

А раньше жила, и вроде все внешне хорошо у меня в жизни, но чувствовала, что что-то не так… И никак не могла это нащупать. Не видела собственных ошибок, хотя они вот же, на поверхности…

________

Как же так получалось бессознательно жить
и не видеть:

– что на самом деле делаешь больно…

– что не ценишь…

– что делаешь жизнь вокруг сложнее, неприятнее, грустнее, больнее…

И понимаю, что муж тоже задавал себе вопрос: «А зачем дальше быть с ней, если уже сейчас невыносимо…?»

А я видела его ошибки, грубость, несправедливость ко мне. И видела свою боль. Но НЕ свои ошибки, грубость, несправедливость…

Была когда-то любовь. Большая. Красивая. У нас остались волшебные фотки с нашего совместного отдыха, где все это еще было. И любой видит это.
И все, кто знал нас в это время, не могут поверить, что мы расстались.

Но прошло время после отдыха, и любви не стало видно. Вокруг нее наросла, налипла огромная темная масса – обид, упреков, неудовлетворенностей.

Почему-то странно получалось, искаженно. Себе любви не давала. В себе любовь к себе не растила. Только обиду, страхи, сомнения. И со временем перестала давать любовь. А стала отдавать лишь грубость и упреки. Даже если человек их не заслужил. Перестала видеть рядом человека. Перестала чувствовать его как человека. Хотя муж очень долгое время продолжал стараться, отдавать только лучшее, что у него есть – всегда хорошее настроение, всегда готовность выслушать, всегда попытки пойти навстречу. Но все эти открытые и искренние попытки видеть во мне только хорошее и культивировать его не помогли. Когда он начал закрываться, я снова не почувствовала его боль, усталость, разочарование.

А потом ба-бах!
И ты просыпаешься ото сна.
И видишь, что человек решил больше не терпеть, не мучиться, а жить своей приятной жизнью и не полоскаться больше в твоем дерьме. Ему надоело. Кончилось терпение.
Он со злостью и ненавистью начинает говорить обо всем том, чего натерпелся.

И вся жизнь развалилась на части. Не осталось ничего. Наши жизни пошли каждая своей дорогой. И я попадаю в новую вселенную, где нет ни тепла, ни любви, ни заботы…

В мире моих родителей все очень похоже на мою жизнь с мужем, где папа (он как я) абсолютно невыносим, а мама (она как мой муж) сознательно решила все это терпеть. Ее страхи убедили ее согласиться на такую жизнь. У моего мужа все повернулось так, что он решил: «с меня хватит».

И я начинаю вспоминать свою жизнь с выбранным мной же мужчиной, откручиваю назад как киноленту, и начинаю всё видеть, наконец-то: и его, и своё. Начинаю осознавать все свои ошибки, понимать, что в отношениях с ним я превратилась в потребителя, который почти ничего не отдает взамен. Я вижу, что я все делала наоборот. Там, где надо было себя приструнить, я давала свободу. Там, где надо было дать себе отдых, я заставляла терпеть. Там, где нужно было прогнуться, я отстаивала свою позицию, там, где надо было проявить мягкость, я включала жесткость и контроль. Мне кажется, я все делала не так… Я все свои силы бросила на дочь. Я совсем запуталась в этих детско-родительских сценариях, почти не обращала внимание на то, что происходит между мной и мужем. И не ценила те минуты, часы, дни, недели, которые мы были вместе. Я воспринимала все хорошее от него как должное.

Я думала, что так будет длиться вечно. Что у меня всегда есть время исправить ошибки.

Но оказалось, что всему приходит конец. И что шансов ограниченное количество.

И если не ценить, не беречь, не взращивать любовь, заботу, терпение, понимание, внимание со своей стороны каждый день, то отношения могут «завять» как заброшенные цветы.

Я не ценила все достоинства этого мужчины.
Мне казалось, что все мужчины со мной будут такими же хорошими.
Но нет, оказывается это не так.
Другие мужчины – другие.
И я вспомнила, как редко меня посещала мысль
«в-о-о-от, с мужчиной, похожим на этого, я бы хотела прожить жизнь».

Муж в лицо сказал мне правду обо всем том, о чем молчал – что ему не нравилось, что его угнетало, что было важным и решающим, что бесило.

И только тут я увидела, что я не прекрасная принцесса, наполненная творчеством и эмоциональностью, а сущая сволочь. Которая была в позиции «да, я такая, люби меня со всем моим дерьмом», «я тут страдаю, мне плохо, жалей и понимай меня».

Он закрывал глаза на мои недостатки. А недостатки не были совестливыми – они отвоевывали все больше пространства для себя. Я перестала делать усилия со своей стороны. Я стала делать все так, как мне хочется и удобно. Он все равно на все соглашался. Моя алчность росла и росла. Не было баланса.

Это ужасающее собственноручное разрушение своего счастья. Неумение остановиться, незнание меры, отсутствие страха потерять все это. Я слышала лишь себя. А его слушала через призму своих желаний.

После того, как вся эта жизнь исчезла, я вдруг стала видеть крупинки счастья в мелочах.

Не в красивых словах и обещаниях, а в обычных мелочах, которые есть в каждой семье и в каждом доме: когда пара просыпается вместе… когда один проявляет заботу и готовит чай для другого… а потом подбадривает, видя неуверенность…   и искренне радуется встрече с родной душой вечером… и радуется отпуску, в котором можно услышать дыхание, настроение, ощущения второй половинки…

И очень хочется, чтобы все эти радости снова были и в моей жизни. И хочется получать от них удовольствие каждую минуту. Осознанно. Любовь в каждом моменте. И это делает жизнь светлой и теплой. Когда появляются силы, то я чувствую, что внутри меня просыпается радость к жизни. Мне всегда не хватало такой простой штуки как радость жизни. Понимание того, что приносит хорошее настроение, счастье, радость, улыбку. Я вижу, что внутри меня жила такая депрессуха, которая при удачном стечении обстоятельств могла сожрать и меня и отравить жизнь близким. Я и сейчас чую ее дыхание, если честно. Но надеюсь, что добью ее, наконец.

Есть и лучшая я
– это ключ –
Как сохранить отношения

Что я увидела в себе хорошего? Ведь это настоящая я, которую не видела так четко, как начинаю понимать сейчас.

Во мне стала появляться другая мама.
Она веселая, прикольная, принимающая и заботливая. У нее только одна функция – оберегать и дарить любовь. Стало получаться избавляться от поучительства, концентрироваться на состоянии комфорта и радости и у ребенка, и у меня. Такое состояние захватывает всех, кто присутствует, и не отпускает. В нем хочется купаться и купаться. Хочу такое 24 часа в сутки и 7 дней в неделю J.

Когда стало потихоньку доходить, что не нужно думать о той женщине, которая «увела мужа»,
а нужно думать о муже и о нашей любви,
о нашей семье. 

Я поняла, что наша любовь была и есть сейчас, я начала ощущать ее снова,  когда муж приходил к нам с дочерью. Я просто сидела, делала чай и чувствовала их радость, будила себя и свою любовь, я увидела, что становится теплее, и он чаще стал приходить…

Я все еще  не освободилась от какого-то монстра. Он не про жалость, он про гнев, злость, «моё». Что-то такое огнедышащее и палящее все вокруг. В том числе он появляется, когда я думаю об этой женщине. Но сейчас уже получается без монстров сконцентрироваться на семье, когда мы втроем. И тогда, конечно, другое состояние. Что-то родное, близкое, теплое, душевное, доброе, заботливое, радостное. Муж такой всегда был и сейчас с нашей дочерью. И я как бы вливаюсь в эту волну и становлюсь такой же.

Я поняла, что я хорошая мать и жена, я любящая, и смогла понять, что я такая, я могу быть лучше, а «монстрика уже перестала брать за руку» и кормить его… (как в том мультике).

Я начала уважать мужчину, его выбор,
его желания…

Поняла, что его выбор замечательный, ведь я сама стала его выбором…

И много, много всего…

Да, конечно, я приблизилась к принятию его решений и желаний, даже если они мне не нравятся.

Это такая горькая победа над собой. Ты понимаешь, что это правильно. Но привкус у нее порой такой несладкий.

Я давно научилась отпускать людей вокруг с их мнением о жизни. И даже друзей и родственников. Но тех, кто составляет мою же семью (муж и дочь), раньше я все время «пыталась обратить в свою веру».  Мне часто казалось, что «Именно Я Знаю Как Правильно» и просто нужно убедить их, настоять. Сейчас у меня, конечно, есть жесткая практика, как научиться принимать их решения и желания без моего давления. Потому что иначе счастья от этого нет никому…

*Такая вышла внутренняя просьба к Оксане, Сантошу, к себе и к тому, кто нашел такой способ: «Меня еще очень волнует вопрос, как поработать с головой, чтобы все эти старые мерзкие сценарии потеряли свою бессознательную силу. И стали просто прошлым. Их множество. Я распутываю и распутываю каждый раз новый клубок, открываю новую «коробочку». Вот бы обработать их всех какой-нибудь методикой, чтобы не тратить всю жизнь на эти «коробки».

Мои пожелания всем читательницам:

Сохраняйте ощущение тепла в душе и в семье. Когда оно есть внутри человека, а также у его близких, это какой-то невероятный объединяющий невидимый плед, который укрывает, согревает и объединяет. Советую, потому что помню это по первому году нашей жизни вместе.

Оксана Тумадин: Благодарю А. за ее преображение, за сохранение любви и счастья в их маленьком мире. Хочу сказать всем, что свое счастье нужно беречь, и когда кто-то вторгается в него, нужно правильно и невидимо действовать, чтобы свой уютный мир остался защищенным – это значит теплым и счастливым, и тогда всем будет очень хорошо дома.

Рекомендации для людей, которые стремятся сознательно или бессознательно к получению внимания к себе от близких и принимают это как должное:

Когда ты полюбил(а), выбрал(а) человека
для создания семьи – береги сразу

Первое
– уважай всегда за все, что сразу дано.

Второе
– уважай за все, что приходит в дом каждый день, что вкладывается второй половинкой в общий уют.

Третье
– работай над пробуждением еще большей любви – уважай еще больше человека,
который живет и трудится для семьи.

Четвертое
– помни, что кроме детей есть отношения двух влюбленных когда-то людей – сохрани романтику и физическое притяжение среди домашних мелочей.

Пятое
– поддерживай и радуйся всем успехам членов семьи, выслушай и в счастье и в горе и будь поддержкой.
Их желания очень важны для них, пусть это будет важным и для тебя.

С уважением, Оксана Тумадин / личный психолог /

Вы можете всегда к нам обратиться за помощью и поддержкой и найти решение.

Для более подробной информации об Авторе, школе Оксаны Тумадин, курсах и глубоких проработках – новый удобный официальный сайт Оксаны Тумадин www.school-prosvobodu.ru 

Уроки расставания, в лучшем случае временного и кратковременного, в семьях происходят обязательно. Такие же уроки идут во всех отношениях, когда человек перестает ценить и не видит разницу «до» факта получения желаемого и «после», отношения распадаются, чтобы человек получил урок и научился ценить то, что было дано «до».

Именно таким образом появляется благодарность за то и другое, за «до», «после» и «сейчас» – момент осознания, и тогда внутри появляется ощущение долгожданного счастья, которое раньше человек не видел.

Как вдохнуть жизнь в отношения и вернуть счастливые времена

Когда люди находятся в отношениях несколько лет, совместное времяпровождение не приносит былого восторга, трепета и радости, превращается больше в обязанность, чем в искреннее желание. Близкие люди начинают отдаляться друг от друга. Единственные вещи, которые, как правило, оттягивают расставание – это принятые на себя обязательства, боязнь остаться одинокими, а также привязанность к когда-то безумно любимому человеку. Конечно, звучит ужасно. Как вдохнуть жизнь в отношения и вернуть былой «огонь»? В данной статье будут рассмотрены варианты решения этой насущной проблемы.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему чувства угасают
• Как понять, что прежние чувства начали исчезать
• Нужно ли спасать угасшие отношения
• Как вдохнуть новую жизнь в отношения

Основные причины угасания чувств

Нередко партнеры начинают ощущать, что они уже приелись друг другу. Не было сильных ссор, измен, недопонимания, размолвок, но чувства ушли, как по щелчку.

Почему же так происходит? Причины тут могут быть следующими:

• Неверность, не дающая покоя, «съедающая» изнутри все больше с течением времени.
• Боязнь одиночества, привычка. Как правило, девушки, встретив сильного и ответственного молодого человека, желающего вступить в брак, не могут отказать, потому что не уверены в себе, не уверены в возможности отыскать «своего» мужчину. Через какое-то время приходит осознание того, что все было ошибкой, что не нужно было торопиться.
• Фиктивный брак, который не был основан на романтических чувствах. Его причиной могут быть деньги, ребенок, переезд заграницу и так далее. Здесь не стоит вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения – здесь люди выбирают между чувствами и указанными причинами.
• Один из супругов не хочет заводить ребенка. Как правило, жена морально готовится к беременности и родам, а муж просто не готов к такой ответственности. В итоге пара расходится, даже если люди безмерно любят друг друга.
• Злоупотребление алкогольными напитками, нездоровый образ жизни, которые приводят к агрессивному поведению. Перед тем, как вдохнуть жизнь в отношения, нужно побороть пагубную зависимость.
• Раннее замужество. Люди с течением времени становятся другими, взрослеют, пересматривают свое мировоззрение. В молодости часто кажется, что лучше человека не найти. Но яркие чувства уходят, а нести ответственность за родных людей надо, на что способны далеко не все мужья.
• Супруги становятся будто соседями друг для друга. В таком союзе нет ярких эмоций, заботы, проявлений интереса к тому, как себя ощущает партнер, теплых бесед по душам и так далее. Здесь уместен вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, ведь чувства остаются, но в них нужно добавить былую «искру».
• Возраст. Когда женщине почти 30, а «своего» человека до сих пор не найдено, представительницы прекрасного пола часто выходят замуж за того, в ком чувствуют сильное плечо и стабильность. Боязнь остаться одной заставляет девушку заключать брак, можно сказать, от отчаяния.
• Нет былой близости, желания рассказывать партнеру о том, что внутри. Исчезло чувства опоры, отсутствует поддержка. Супруги не могут прийти к согласию в каком-либо важном вопросе. Жить в постоянных ссорах и недомолвках становится невыносимо. Как вдохнуть жизнь в отношения? Только преодолеть яму, возникшую между некогда самыми родными друг другу людьми.

Больше причин в видеоролике:

Читайте также: Застукала мужа с подругой: простить нельзя помиловать

Первые признаки, что отношения уже не такие, как прежде

Характерных признаков может быть множество, а бывает, что их достаточно пересчитать по пальцам. Как только приходит ощущение того, что все идет к разрыву, необходимо задаться вопросом о том, как вдохнуть жизнь в отношения, особенно если партнер – близкий человек, которого не хочется потерять. Что может послужить своеобразным сигналом к ухудшению взаимоотношений?

• Претензии друг к другу

Постепенное завышение требований к партнеру – это явный сигнал того, что взаимоотношения дают трещину, которая может стать расколом.

Когда, кажется, ничего плохого не случилось, но близкий человек стал просто бесить своими поступками или словами, приходит ощущение пустоты, чувства сгорают на глазах.

• Нежелание проводить время вместе

Совместное времяпровождение становится неинтересным, тусклым, приевшимся. Сексуальная близость также не приносит удовлетворения. Супруги все реже желают друг друга, заботятся и поддерживают в сложных ситуациях. Нет трепетных прикосновений и былого тепла. Как вдохнуть жизнь в отношения? Все можно исправить, если не упустить момент.

• Пропадает желание следить за собой

Как правило, представительницы прекрасного пола, которые не чувствуют заботы от мужа, не получают комплиментов, начинают запускать себя и перестают чем-либо интересоваться. Партнер не дарит цветов, не делает милых сюрпризов, не обращает внимания на свою женщину. Как вдохнуть жизнь в отношения в этом случае? Посетить салон красоты, позвать мужа в ресторан или кино, найти любимое занятие, вдохновиться чем-то – вариантов много.

• Лучшим другом становится телевизор

Близкий человек начинает отдаляться. Ему легче одному или с друзьями, чем в паре. Лучшими приятелями мужчины, как правило, становятся телеканалы.

Былое времяпровождение в конфетно-букетный период теперь превращается в бремя, обязанность.

• Партнеры начинают все чаще обращать внимание на представителей противоположного пола

Один из супругов начинает понимать, что небезразличен к другому человеку. Неважно, осознанно человек ищет что-то новое или для него самого это полная неожиданность. Шаткие взаимоотношения в семье могут привести к неверности. Здесь очень легко оступиться. Возможно, потом и придет сожаление о содеянном, но может быть поздно. Как вдохнуть жизнь в отношения? Проанализировать свои поступки и начать работать над взаимопониманием и доверием к партнеру.

• Становится не о чем говорить

Люди не находят общих тем либо не хотят привести ситуацию к конфликту. Появляется пропасть, недоверие, недосказанность, что сулит скопление в человеке негатива, который рано или поздно все равно «выльется» на партнера.

• Взаимные просьбы игнорируются

Когда появляется желание пойти наперекор близкому человеку, специально пропустить мимо ушей то, что для него очень важно, становится понятно, что чувства сходят на нет.

• Постоянно возникают конфликтные ситуации

Партнеры говорят друг другу обидные вещи, которые причиняют боль. Да, сначала люди извиняются друг перед другом. Однако через несколько лет все меняется: нет желания извиниться, партнеры воспринимают конфликты как должное. Вместо радости и уверенности появляется агрессия, взаимные претензии, крики и обиды. Как вдохнуть жизнь в отношения? Работать над собой, следить за своими словами, обратиться к семейному психологу.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Стадии угасания отношений

Специалисты, как правило, выделяют 4 этапа угасания отношений, каждый из которых очень важен для понимания, анализа и исправления ситуации. Никто из влюбленных не застрахован от этого. Любящие люди должны быть готовы пройти через всё вместе. Только тогда вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, будет решен в лучшую сторону и разрыва можно будет благополучно избежать.

1. Сопротивление

Данная стадия характеризуется тем, что в процессе коммуникации в паре человек начинает идти наперекор своему партнеру, агрессивно реагирует на шутки или критику со стороны возлюбленного/возлюбленной. Важно знать: подобные эмоции не стоит держать в себе, необходимо обсудить с человеком вещи, которые вызывают негатив и непонимание. Это поможет не допустить постоянного ощущения обиды и злости друг на друга.

2. Обида

Это снежный ком, который с течением времени только растет. В паре пропадает доверие, что приводит к гневу, оскорблениям и даже унижениям. Становится невыносимо совместное времяпровождение.

Как вдохнуть жизнь в отношения, чтобы не допустить следующей стадии угасания чувств? Попытаться услышать партнера, понять, чего он хочет, грамотно донести до него, чего хочется вам, больше разговаривать, не доводить дело до скандалов.

3. Отключение

Этот этап наступает в случае, если люди постепенно отдаляются друг от друга. Уже не хочется общаться по душам, дарить партнеру заботу и тепло, а интимная близость или не приносит удовлетворения, или вовсе сходит отсутствует. В данном этапе выделяют 2 ступени: активная отстраненность (люди не скрывают неприязни друг к другу и разрывают отношения) и пассивная отстраненность (неосознанное чувство отторжения, о котором близкий человек может совсем не догадываться). Как вдохнуть жизнь в отношения в таком случае? Возможно, единственным вариантом станет обратиться к специалисту.

4. Подавление

Это завершающий этап, характеризующийся тем, что человек вынужден убеждать себя в нормальности происходящего, скрывать собственные разрушительные чувства (гнев, обиду, напряженность, неприязнь).

Что бы ни случилось, важно всегда знать – нельзя доводить происходящее до нескончаемых конфликтов. Как вдохнуть жизнь в отношения? Прежде всего, не торопиться с оценкой действий близкого человека, а также принимать во внимание все детали. Когда люди осознанно или неосознанно отказываются услышать друг друга, расставания, к сожалению, не миновать.

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Нужно ли спасать отношения, которые угасли

Перед размышлениями над тем, как вдохнуть жизнь в отношения, необходимо ответить себе на вопрос: а стоит ли пытаться? Со случаями насилия в паре, алкозависимости и нескончаемых измен все понятно. Но есть здоровые взаимоотношения, которым просто нужна «искорка».

Расстаться с любимым человеком потому, что пара проходит через трудности, настигающие любые взаимоотношения, сродни измене или обману. Разорвать, например, узы брака не так уж сложно, но почему бы не попытаться восстановить семью?

Очень тяжело спасти такой брак, но необходимо быть уверенным – это возможно. Когда вы начнете работу над тем, как вдохнуть жизнь в отношения, вы осознаете, что оно того стоило: снова появится доверие, нежность, забота, только теперь все будет ощущаться, как в первый раз.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

Как вдохнуть новую жизнь в отношения

Есть много способов, как вдохнуть жизнь в отношения, которые утратили былые чувства:

1. Радуйте свою вторую половину

Вспомните, что заставляет улыбаться любимого человека? Не нужно думать только о себе и постоянно требовать от партнера каких-то действий. Важно найти компромисс и дарить радость друг другу каждый день.

Portrait of happy couple lying in the bed. Girl feeding her boyfriend with spoon of tasty cake

Все, что угодно: помыть посуду перед приходом жены с работы, купить новое платье, чтобы муж не мог налюбоваться на любимую женщину, переставить мебель, обновив обстановку, приобрести новую технику, чтобы жена проводила меньше времени у плиты. Вариантов, как вдохнуть жизнь в отношения, множество.

2. Чаще устраивайте праздники

Чем чаще, тем лучше! Почему бы не сходить на вечерний сеанс в кинотеатр, не провести ночь в курортном поселке с красивыми деревянными домиками, не выбрать вместе новую мебель? Очень важно устраивать праздники, чтобы порадовать себя и партнера.

3. Приведите в порядок текущие дела

Может показаться, что это не касается обсуждаемой проблемы о том, как вдохнуть жизнь в отношения. Однако никто не спорит: не хочется устраивать сюрпризы для любимого человека, когда на работе аврал, посуда уже не вмещается в раковину, на носу оплата квитанций ЖКХ и так далее. При совместном походе в ресторан оба партнера не обращают внимания друг на друга – они заняты нудными мыслями о беспорядке в квартире, непогашенном кредите и прочем. Здесь есть один нюанс: ни в коем случае не стоит проводить все свое время за решением бытовых вопросов. Во всем необходим баланс: партнеры должны выделять время и на личные нужды, и на создание уюта в доме и в собственных отношениях.

4. Научитесь всегда выглядеть подобающим образом

Не запускайте себя, следите за собой таким образом, чтобы можно было подумать, что вы вот-вот пойдете на свидание. Любимый человек обязательно оценит такой труд, и вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, решится очень быстро.

Женщинам нужно обратить внимание на стрижку, укладку, внешний вид домашней одежды, макияж, маникюр и педикюр. Представителям сильного пола подойдут спортивные тренировки, грамотная речь без сквернословия и новый взгляд на свой гардероб.

5. Экспериментируйте

Вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, можно решить не только покупкой привлекательного белья и шелкового халатика. Не стоит бояться чего-то совершенно нового. Почему бы не заглянуть в интимный магазин и не приобрести пару игрушек или костюм медсестры (горничной, полицейского и так далее)?

6. Делайте домашние дела вместе

Как вдохнуть жизнь в отношения с мужем? Отвлекитесь от бытовых забот и попросите его помочь вам. Не забывайте разговаривать, даже если вы заняты разными делами по дому. Когда жена стирает одежду, а муж уходит чинить машину – это не взаимосвязь. Нужно попробовать сделать уборку вместе. Теплое общение, помощь, неожиданные прикосновения на протяжении совместной деятельности могут зажечь огонь в угасающих чувствах и вызвать у партнеров сексуальную страсть друг к другу.

7. Добавьте положительных эмоций в отношения

В отсутствии положительных эмоций просыпаются отрицательные. Именно они приводят к ругани, претензиям, недовольству и обидам. Злость надо выливать, например, во время спортивных тренировок, а не на своего любимого человека. Необходимо отдыхать вместе, отвлекаться от проблем, поддерживая друг друга каждый день. Как вдохнуть жизнь в отношения? Разделяйте с партнером и хорошие, и плохие моменты.

8. Не забывайте про сюрпризы

Приятный массаж после трудного рабочего дня – отличное решение. Впрочем, как и сексуальный шелковый халатик, новая секс-игрушка и так далее.

9. Чаще и больше радуйтесь

Когда человек все свои достижения и приятные мелочи воспринимает с улыбкой на лице, его партнер, несомненно, будет также пребывать в положительном настрое. Стоит приобрести сладкие угощения, побаловать себя и любимого человека вкусностями, включить фильм и почувствовать родное плечо.

Как правило, данный метод дает второе дыхание интимной жизни пары, прививает партнерам привычку заботиться друг о друге, позволяет им внимательнее относиться к желаниям и просьбам любимого человека. Вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, будет непременно решен.

10. Попробуйте кулинарные изыски

Как вдохнуть жизнь в отношения с мужем? Прислушайтесь к тому, чего желает супруг отведать сегодня на ужин. Стоит купить новую книгу рецептов, в которой будут не только борщи и котлеты, но и изысканные десерты, например, с шоколадом и клубникой. Это поможет разыграть прелюдию для бурной ночи. Главное, не перестараться, чтобы энергии партнера хватило и на вкусное блюдо, и на секс с любимой женщиной.

11. Сделайте перерыв в отношениях

Очень часто подобные перерывы помогают партнерам по-новому взглянуть на отношения, на свою вторую половинку, на поведение, спокойно разобраться с проблемами и обратить внимание на любимого человека целиком и полностью. Воссоединение пройдет бурно, ведь люди успевают соскучиться друг по другу и в сексуальном плане. Кроме того, важно быть открытым. Лучше всего поговорить с партнером о своих ощущениях без него, рассказать, чего именно вам не хватало в этот период.

Другие методы в видеоролике:

Читайте также: Как становятся любовницами: причины и следствия

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как вернуть любовь мужа к жене: всего 3 шага и он твой | Plachu.net

Приветствую всех. Семья — место, где тебя всегда поймут и поддержат, что бы ни случилось. Всегда же на душе становится теплее, когда мы осознаем, что есть место, где нас любят, окутают теплотой и заботой. Но когда в семье пламя любви начинает чахнуть, теплоты становится все меньше. Доходит до того, что появляется холод между партнерами. Особенно тяжело принимать факт, что внимание мужа угасает. Можно ли вернуть любовь мужа? Как вернуть любовь мужа? Основные вопросы, которыми начинает задаваться женщина.

Причины охлаждения чувств

• У вас пропали общие интересы, вам не о чем поговорить.
• Женщина запустила свою внешность, перестала следить и ухаживать за собой.
• Много времени проводите раздельно, командировки, вахтовый метод работы и так далее.
• Перенасыщение друг другом. Чересчур много времени проводите вместе.
• Постоянные ссоры, конфликты из-за мелочей.
• Проблемы с материальным обеспечением семьи.

Возможен факт, что мужчина начинает роман на стороне, от того меняется отношение к собственной супруге. Как вернуть чувства к мужу, если хочется сохранить семью?

Возобновление чувств

Чтобы возобновить чувства у любимого человека к себе, необходимо первым делом составить план, который поможет вернуть внимание и любовь со стороны супруга. Работы предстоит немало, и, в первую очередь, работы над собой. Вы должны простить мужу все обиды, которые держите в себе и постараться начать жить как бы с чистого листа.

Если муж разлюбил, как вернуть любовь и страсть в отношения? Основой всего является ваша искренность и истинное желание вернуть любимого человека обратно. Хотите, чтобы он снова воспылал к вам чувствами, начните меняться.

Поведение

Чтобы повысить свои шансы на возврат мужа к себе, нужно полностью поменять манеру своего поведения. Вы должны вспомнить день вашего знакомства. Какой вы были на тот момент времени? Чем вы так сильно зацепили своего парня? Забудьте сейчас о проблемах и правилах поведения. Вы должны сейчас научиться жить в свое удовольствие, а не погружаться в проблемы. Проявляйте инициативу, создайте сами романтический ужин для своей второй половинке. Избегайте критики и больше проявляйте интереса к его персоне. Не рассказывайте все о себе. Мужчина всегда должен оставаться в вожделении познать вас. Должна оставаться некая интрига, которая будет будоражить его сознание.

Развитие

Не забывайте работать над собой. Девушка, которая не может поддержать разговор, мужчине будет скучна. Личностный рост является неотъемлемой частью мужского интереса по отношению к девушке. Постарайтесь найти такое увлечение, которое будет по душе обоим партнерам.

Прошлое в прошлом

Как вернуть любовь мужа к жене после его измены? Данное событие печально, но и его можно пережить. Вы должны всеми силами постараться забыть это происшествие. Никогда не напоминать о нем своему супругу. Он должен понять тот факт, что вы являетесь единственной женщиной, с которой он может быть счастлив.

Советы от психолога

Чтобы возродить чувства вашего мужа, необходимо следовать следующим образом.

Шаг первый

Разыщите интересы, которые будут нравиться вам обоим. Просмотр сериалов, совместные занятия спортом, видео игры и так далее. Общие интересы необходимы, чтобы вам всегда было о чем поговорить.

Шаг второй

В первую очередь, девушка создает домашний уют. Вы должны приложить все свои усилия, чтобы у вас дома царило спокойствие и благодать. Дом — это-то место, где должны царить тепло и уют. Дайте почувствовать своему молодому человеку, что здесь он всегда будет окружен заботой и лаской. Он всегда должен быть уверен, что вы его поддержите и поможете в трудной ситуации.

Шаг третий

Ревность во благо. Психолог может порекомендовать девушкам добавить щепотку ревности в отношения, чтобы пробудить былую страсть к партнерше. Психолог не имеет ввиду заводить роман на стороне. Имеется ввиду, что вы должны начать следить за своим внешним видом, быть более коммуникабельной и легко идти на контакт. Вы должны показать, что вами могут интересоваться посторонние мужчины, но ни в коем случае не кокетничать с ними. От подобного муж посмотрим на свою супругу другим взглядом.

Соперница на горизонте

Если у вашего супруга имеется любовница на стороне. Здесь уже все сложнее. Измена — дело серьезное, и не каждая женщина в состоянии простить подобное. В первую очередь поход на сторону говорит о потере душевной связи со своей женщиной. Каким образом вернуть чувства и духовную связь? Если вы его любите по-настоящему, постарайтесь продемонстрировать, что ему с вами будет комфортнее и лучше, чем где-либо в другом месте.

Способы вернуть страсть к мужчине:

• Преобразить свой внешний вид. Смените полностью ваш гардероб.
• Займитесь собственной фигурой, приведите себя в порядок.
• Дома должен быть порядок и вкусный запах еды. Покажите своему мужу, что дом лучшее место, которое может для него быть.
• Внести в свою сексуальную жизнь экспериментов. Подобное действие благоприятно скажется на его интересе к вам.
• Покажите своему мужчине, как вы его цените и любите. Он должен понимать, что вы действительно им дорожите.

Разжигание страсти

Когда вы только сошлись со своим парнем, у вас была дикая страсть в начале отношений. Куда она делась? Когда ты думаешь, что собственное развитие как и секс только для собственного удовольствия существует, то у тебя не получится восстановить старые чувства и желание у партнера. Мужчина чувствует, когда женщина имитирует удовольствие, старайся действительно получать его. Так называемое «во благо» разрушит вашу семью. Не удержит отношения, как ты предполагаешь.

Поймите. Сексом занимаются оба партнера, а не только один муж. Он своего удовольствия достигнет в 99% случаев.

Психологи выделяют следующие моменты для возвращения страсти в отношения:

• Вам необходимо переосмыслить то, как вы воспринимаете своего мужчину. Возбуждение исходит из головы, а не в ваших половых органах.
• Обратите внимание на собственный образ, как вы выглядите сейчас. Если ты не следишь за собой, сутулишься, ходишь в потрепанном халате. Сомнений нет, что у мужа угасает к тебе интерес.
• Избавьтесь от своих комплексов в интимном плане. Обсуждайте ваши желания и недовольство в сексе с супругом. С кем если не с ним можно решить данную проблему.
• Эксперименты в интимной жизни должны быть постоянными, чтобы секс вам не наскучил. Мужчина будет рад подобному, и в нем всегда будет подпитываться страсть к вашей персоне.
• Не старайся удовлетворить супруга во вред своим ощущениям. Ты должна так же чувствовать удовольствие. В противном случае мужчина начнет понимать, что ты не удовлетворяешься от него, что приведет к занижению его самооценке.

Существуют так же прагматичные советы психолога для возвращения былой страсти:

• Овладей искусством изящных телодвижений в момент раздевания — приблизительно 40% мужчин возбуждаются от этого процесса.
• 60% мужского населения обожают нижнее белье с кружевами. В связи с этим запаситесь сразу парочкой подобных комплектов на всякий случай. Придаст небольшую остроту в вашу интимную жизнь.
• Не скрывай свои эмоции во время секса. Если возникает желание стона — стони, из тебя исходит тяжелое дыхание вожделения — продемонстрируй его. Не скрывай свое удовольствие и не стесняйся его. Мужчина наблюдает за процессом, и увиденное наслаждение от девушки положительно отразится на нем.
• Около 45% самцов предпочитают оральные ласки, которые приносят им большее удовольствие чем классический секс.
• Не все мужчины обладают чувственностью. Чтобы получить больше удовольствия,  помогите ему правильно двигаться. Направляйте его своими телодвижениями в нужное направление и темп.
• Не находись в состоянии «бревна», двигайся и извивайся, демонстрируй свои возможности. Лежачее положение быстро наскучит мужчине, от чего он потеряет интерес близости с такой дамой.
• Научись выгибать спину, данный образ очень сексуален и манит мужчину к девушке.

Прибегай к изложенным советам. У большинства девушек отношения наладятся в ближайшее же время. Главное, чтобы у вас и вашего партнера были искрение чувства друг к другу, тогда все у вас получится. Поделитесь в комментариях своими советами, которые могут помочь вернуть любовь мужа к жене.

Источник: https://plachu.net/vernut-prezhnie-chuvstva/kak-vernut-lyubov-muzha

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

15 маленьких способов показать своей семье, что вы ее любите

Вам не нужен особый праздник, чтобы показать свою семейную любовь. Конечно, здорово суетиться по особым случаям, выкладываясь изо всех сил с кондитерскими изделиями, поздравительными открытками, вечеринками и тому подобным … но любовь тоже для обычных времен. Вот пятнадцать простых способов проявлять любовь к семье круглый год!

1. Признайте, когда вы неправы. Для членов семьи, особенно ваших детей, важно знать, что вы готовы признавать свои ошибки.Мало того, показать им, что важно осознавать, когда вы ошибаетесь, а затем прилагать усилия, чтобы все исправить, — отличный способ продемонстрировать честность!
2. Улыбайтесь своим детям, когда они входят в комнату. Проявить любовь к своей семье означает дать им понять, что вы счастливы их видеть.
3. Заставьте вашего ребенка (и партнера) делать что-то хорошее и публично похвалите их за это. Ничто не делает человека счастливым, если его признают и хвалят!
4. Делите вместе как можно больше семейных обедов в течение недели. Может быть, это не всегда может быть ужин, но не менее важно начать день вместе, позавтракав всей семьей.
5. Не сравнивайте своего ребенка с другими. Каждый ребенок индивидуален и должен знать, что вы поддерживаете его такими, какие они есть, а не тем, кем они не являются.
6. Говорите членам вашей семьи, что вы их любите каждый день. Вы можете подумать, что вы понимаете, что любите свою семью, но нет ничего лучше, чем получить это признание.
7. Обнимайте своих детей и членов семьи каждый день. Помимо хорошего самочувствия, исследования показывают, что объятия действительно могут снять стресс и уберечь нас от болезней!
8. Будьте настолько вовлечены, насколько позволяет ваш график. Покажите своим детям, что вы заботитесь о них, участвуя в вещах, которые влияют на их жизнь и образование, например, посещайте собрания PTO, посещайте конференции родителей и учителей и поддерживайте их во внеклассных мероприятиях и спорте.
9. Подражайте хорошим манерам, говоря себе «пожалуйста» и «спасибо». Вежливость и благодарность — тонкие, но действенные способы показать любовь.
10. Научитесь лучше слушать. Когда ваши дети и супруга хотят поделиться своими чувствами, покажите им, что вы их любите, настроившись на них, задав уточняющие вопросы и никогда не обсуждайте их или не перенаправляя разговор.
11. Запланируйте свидания с каждым из ваших детей в течение месяца, а также с вашим партнером. Да, для вас и вашего супруга важно поддерживать связь на регулярных свиданиях, но не менее важно, чтобы ваши дети были с вами один на один, чтобы они чувствовали себя особенными.
12. Регулярно отправляйте своим детям и супругам любовные записки и причудливые открытки признательности. Эти мелочи складываются!
13. Будьте добры к себе. Покажите своей семье, что вы цените заботу о себе, и вы дадите им разрешение делать то же самое для себя.
14. Помогите обеспечить здоровую пищу и закуски . Правильное питание — это проявление любви!
15. Пусть ваш ребенок сам решает, что на ужин в один вечер в неделю. Покажите своему ребенку, что вы цените его мнение и выбор, позволив ему взять на себя ответственность за планирование еды.

У вас есть несколько уникальных способов показать свою семейную любовь? Отметьте @MightyMommy в Твиттере, чтобы поделиться ими со мной!

Улучшение семейных отношений с помощью эмоционального интеллекта

эмоционального интеллекта

Хотите улучшить свои отношения с членами семьи? Узнайте, как эмоциональный интеллект (EQ) — ваш самый эффективный инструмент для преодоления разногласий и укрепления связей.

Эмоциональный интеллект в семье

Нет ничего лучше семьи. Ожидается, что люди, с которыми мы связаны кровью и браком, будут нашими ближайшими союзниками, нашими величайшими источниками любви и поддержки. Однако слишком часто наши взаимоотношения с семьей наполнены непониманием и негодованием, ссорами и издевательствами. Те, кого мы должны знать лучше всех, в конечном итоге чувствуют себя врагами или чужаками.

Семья — это то место, где рождаются наши первые и самые сильные эмоциональные воспоминания, и именно там они продолжают появляться.Вот почему эмоциональный интеллект (EQ) успешен там, где другие попытки добиться семейной гармонии терпят неудачу. Активное осознание и сочувствие — способность осознавать, принимать и постоянно настраиваться на себя и других — подсказывают нам, как реагировать на потребности друг друга.

EQ невероятно эффективен в семье, потому что позволяет вам контролировать свои отношения с родителями и детьми, братьями и сестрами, родственниками и родственниками. Когда вы знаете, что чувствуете, вы не можете поддаваться манипулированию эмоциями других людей; также нельзя винить в семейном конфликте всех остальных.Поэтому большинство методов улучшения семейных отношений сосредоточено на том, чтобы донести свои чувства до тех, кто вам небезразличен, поскольку близкие отношения строятся вокруг чувств.

Без этой эмоциональной близости семейные контакты становятся обузой, потому что никому не комфортно проводить столько времени с незнакомцем. Если вы хотите, чтобы члены вашей семьи знали и принимали друг друга с любовью, вы должны начать с собственной эмоциональной честности и открытости. Когда вы это сделаете, предлагаемые ниже предложения трансформируются из знакомых разумных советов в высокоэффективные методы еще большего сближения вашей семьи.Следующие десять советов приблизят вас к семье и эмоциональному интеллекту.

10 советов по повышению уровня эмоционального интеллекта для улучшения семейных отношений

1. Позаботьтесь о своем здоровье, если вы надеетесь позаботиться о ком-то еще . Чем более требовательны к вашему времени члены вашей семьи, тем больше вам нужно заниматься физическими упражнениями. Возможно, вы и ваша семья сможете найти способ заниматься вместе.
2. Слушайте, если хотите, чтобы вас услышали . Отсутствие общения — самая громкая жалоба в большинстве семей.Ответ на вопрос: «Почему они меня не слушают?» может быть просто «Ты их не слушаешь».
3. Обучайте эмоциональному выбору . Управляйте своим настроением, позволяя всем чувствам быть в порядке, но не всему поведению. Моделируйте поведение, которое уважает и поощряет чувства и права других, но при этом ясно дает понять, что у нас есть выбор, что делать с тем, что мы чувствуем.
4. Учите щедрости как получая, так и отдавая . Отдавать и получать — части одного континуума любви.Если мы не даем, нам трудно получить, а если мы не можем получить, нам действительно нечего дать. Вот почему доведенное до крайности бескорыстие приносит мало пользы другим.
5. Возьмите на себя ответственность за то, что вы молча общаетесь . Очень молодые и старые особенно чувствительны к невербальным сигналам. Наши чувства выражают не только слова, тон голоса, поза (язык тела) и мимика. Мы должны прислушиваться к своему тону голоса и смотреть на себя на картинках и в зеркало, чтобы оценить нашу эмоциональную согласованность.Слова любви, звучащие сквозь зубы, не вызывают чувства любви — они сбивают с толку.
6. Не пытайтесь решать проблемы для своих близких . Забота о семье не означает брать на себя ответственность за их проблемы, давать нежелательные советы или защищать их от собственных эмоций. Расскажите им о своих сильных сторонах и позвольте им спросить вас о том, что им нужно.
7. Произведите неизгладимое впечатление своими действиями . Ваши ценности будут выражаться вашими действиями, что бы вы ни говорили.Будьте примером, а не ворчанием.
8. Признайте свои ошибки всем , включая младших членов семьи. Сказать, что вы сожалеете, когда причинили боль тому, кого любите, демонстрирует смирение и эмоциональную целостность. Вы можете продемонстрировать, что никто не идеален, но каждый может учиться в любом возрасте. Извинение доказывает, что вы можете простить себя, и помогает прощать других.
9. Узнайте, каковы уникальные потребности каждого человека . Вы не можете предположить, что вашей бабушке нужны те же знаки любви, что и вашему трехлетнему ребенку, или что в следующем году у кого-то из них будут такие же потребности.Если сомневаетесь, спрашивайте!
10. Будьте щедры в выражении любви . Каждому в семье (особенно маленьким детям) нужно эмоциональное заверение в нежных словах, жестах и ​​взглядах. Тем, кто требует наименьшего эмоционального внимания, оно может понадобиться больше всего.

Основы эмоционального интеллекта в семье

Сначала посмотрите на себя . Семья — это система, состоящая из взаимозависимых людей, но это не означает, что вы можете винить свою изначальную семью в том, какой вы сегодня, точно так же, как вы не можете возлагать ответственность за свое личное счастье на супруга и детей.Ваша лучшая надежда решить любую семейную проблему — это позаботиться о собственном эмоциональном здоровье. Когда вы действуете, полагая, что у вас есть право и обязанность отстаивать свои эмоциональные потребности, ваша семья заметит, что ваша эмоциональная независимость приносит пользу не только вам, но и всей семье, и они могут быстро последовать вашему примеру.

Помните, что последовательность создает доверие. Исследования показали, что непоследовательность разрушает доверие. Постоянное эмоциональное осознание заставит тех, кто любит вас и зависит от вас, особенно детей, запутаться и испугаться.Вот почему так важно сохранять активную осведомленность в семье.

Признайте, что быть близким не означает быть клонами. Иногда семейные узы не позволяют нам увидеть уникальность тех, кого мы любим. Гордость за семейный континуум может помочь забыть об этом. Нельзя ожидать, что у вас будут те же таланты, что и у ваших братьев и сестер, даже если вы можете выглядеть очень похожими; что вы не обязательно пойдете по стопам родителей; или что вы и ваш супруг должны проводить все свободное время вместе, живя вместе только потому, что вы женаты.

Помните, что знать людей всю жизнь не означает понимать их. «Я знал тебя, когда…» не означает, что я знаю тебя сейчас, как бы сильно я тебя ни любил. Мы все меняемся, но каждый из нас, кажется, видит изменения только в себе. Как это досадно, когда тебя в пятьдесят пять называют чьим-то младшим братом или когда тебя постоянно рассматривают как болвана, которым ты был в четырнадцать, несмотря на то, что теперь ты генеральный директор своей собственной компании. Теперь, когда вы приобрели эмпатию, вы можете мягко отвлечь свою семью от застойных моделей взаимодействия, моделируя внимание, которое вы хотели бы получить.Когда вы с семьей, не ищите автоматически прибежища в разговоре, чтобы поговорить о старых временах. Спросите, что нового, и покажите, что вам действительно не все равно, узнав подробности, а затем прислушиваясь своим телом и разумом.

Остерегайтесь деструктивных эмоциональных воспоминаний. Заметив, что ваше тридцатилетнее «я» отвечает на голос родителя голосом пятилетнего ребенка, вы можете почувствовать себя слабым и разочарованным. С EQ вам больше не нужно попадать в ловушку эмоциональных воспоминаний. Всякий раз, когда вы чувствуете, что теряете контроль над семьей — будь то ругань за то, что вы ведете себя как ребенок со своими родителями или мучения из-за того, откуда исходит гнев, который вы обрушиваете на своего невинного супруга и детей, — найдите момент, чтобы поразмышлять над воспоминаниями, которые навязывают ваше поведение сегодня.

Дорожите каждым этапом жизни каждого члена семьи. Как бы хорошо мы ни понимали, что этого не может произойти, мы отчаянно хотим, чтобы мама и папа остались такими, какие они есть, а дети — навсегда. Лучшее эмоционально принять этот факт — это принять перемены. Примите естественный страх, который вызывает старение ваших родителей, но используйте свою эмоциональную осведомленность и сочувствие, чтобы понять, как вы можете дорожить этим моментом за его уникальные качества. Что вы и ваши родители можете рассказать сейчас о том, что было невозможно в прошлом? Можете ли вы продолжать получать удовольствие и убедиться, что все по-прежнему чувствуют себя полезными и достойными в системе поддержки семьи, даже если роли и обязанности должны быть изменены?

Если вы не уверены, что подойдет, спросите.Полное принятие вашего страха перед переменами может облегчить обсуждение вопросов, которые вы, возможно, считали неловкими в прошлом. Может быть, твои родители просто ждут твоего сигнала. Почувствуйте их. В гибкой и здоровой семье перемены — лишь одна из многих возможностей, которые у вас есть для обогащения друг друга.

Использование эмоционального интеллекта для общения со взрослыми родственниками

Два элемента угрожают гармоничным отношениям с родителями и взрослыми братьями и сестрами, родственниками супругов и взрослыми детьми: недостаток времени и обилие эмоциональных воспоминаний.Эти двое усиливают страх, что мы будем подавлены потребностями друг друга, и откажемся от самих себя, если дадим что-нибудь этим взрослым родственникам. Нам действительно нужно потратить время на то, чтобы выяснить, чего наши родители больше всего хотят от нас, поддерживая тесную дружбу с братьями и сестрами и собираясь вместе, не оправдывая всех плохих анекдотов, когда-либо написанных о спорных, эгоистичных семьях.

Но эмоциональный интеллект дает нам столько энергии и творчества, что требования этих отношений не должны быть тяжелыми.Мы распознаем изменения в том виде, в каком они происходят у людей, распознавая эмоциональные воспоминания, когда они возникают. Держите свой EQ сильным, и в ваших взрослых семейных встречах больше не будет доминировать устранение ошибок и преодоление кризисов, которые уже привели к катастрофе.

Улучшение отношений со своими взрослыми детьми

Многие родители с тревогой обнаруживают, что они не могут просто сидеть сложа руки и наслаждаться плодами своего труда, когда они успешно вывели своих детей во взрослую жизнь.Никакие отношения не стоят на месте. Ключом к успешным постоянным отношениям со своими взрослыми детьми является ваша способность справляться с изменениями и ростом, которые происходят до смены ролей. Вы должны сохранять открытыми линии эмоционального общения; на этом этапе жизни ваши дети могут быть поглощены карьерой, любовью и дружбой. Расскажите им, что вы чувствуете и что вам от них нужно.

Если вы только недавно повысили свой EQ, возможно, вам нужно внести некоторые поправки, некоторые изменения в свой стиль взаимодействия с детьми.Они избегают вас, потому что вы навязываете им совет или свой собственный выбор? Вы приносите в отношения больше разочарования и осуждения, чем они могут вынести? Вы с сочувствием слушали, как ваши дети относятся к своему выбору? Или вы пытались узнать, каковы их уникальные потребности? Некоторые взрослые дети держатся на расстоянии, потому что они чувствуют себя обиженными из-за прошлого опыта с вами; в этом случае единственный способ улучшить отношения — это придерживаться этих советов: выслушать их обиду и признать свою неправоту.Вот несколько способов преодолеть этот разрыв:

• Узнайте, почему так трудно принимать решения ваших детей, если они отличаются от ваших собственных. Воспользуйтесь описанным выше исследованием горячих кнопок, но спросите себя, почему вы так сильно относитесь к этой проблеме, почему вам нужно держать все под контролем и почему вы не можете принять их право делать независимый выбор?
• Воспользуйтесь силой извинений. Никогда не поздно сказать: «Прошу прощения, я бы хотел быть лучшим родителем», «Хотел бы я поступать по-другому» или «Ты заслужил лучшего, чем я отдал.«Сердечные слова печали и сожаления становятся особенно сильными в письме, если письмо дается как подарок без ожиданий относительно того, что оно принесет взамен. Это может не принести ничего, кроме осознания того, что вы сделали все возможное, чтобы исправить прошлые ошибки. Вы также можете спросить, есть ли способ исправить ситуацию.
• Узнайте, чего вы ждете друг от друга. Если ваш отчужденный ребенок желает, каждый из вас должен составить список не более чем из семи пунктов о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь друг от друга, и что, по вашему мнению, другой хочет и нуждается от вас.Теперь сравните списки и посмотрите, насколько каждый из вас подходит к удовлетворению потребностей другого.

Если ваш ребенок не хочет или вы не хотите спрашивать, вы все равно можете выполнить это упражнение самостоятельно. Заполните список для себя, затем перейдите на другой стул или другое место и заполните список, как вы думаете, ваш взрослый ребенок. А теперь сравните. То, что нужно вашему взрослому ребенку, отличается от того, что вы предлагаете? Вы не смогли распознать, как изменился ребенок?

Возвращение своих взрослых братьев и сестер

В семьях с высоким уровнем эмоционального интеллекта братья и сестры делят обязанности за стареющих родителей и с нетерпением ждут возможности собрать вместе все поколения, потому что теперь все они имеют свои пределы, свои таланты и способы их передать.К сожалению, это не точный портрет многих взрослых братьев и сестер, потому что слишком часто вмешивается история. Возможно, ваши родители не оказали вашему брату такой любви и поддержки, в которых они нуждались, как вам. Возможно, детские воспоминания вызывают слишком много негодования, ревности и соперничества. Может быть, было слишком больно, когда сестра, которая так хорошо тебя знала, не обращала внимания на то, как ты изменился с годами.

Какой бы ни была проблема, вы можете использовать любую из идей в этой статье, чтобы возобновить отношения.Если у вас есть время, вы также можете попробовать воссоединиться, уйдя вместе, где вам обоим будет комфортно и спокойно. Попробуйте использовать неструктурированную обстановку и проведите время вместе, чтобы отправить много сообщений типа «Я чувствую». Поясните: выражая себя, вы не просите своего брата или сестру измениться. Когда ваш брат или сестра отвечает, убедитесь, что вы слушаете своим телом, а не возражениями, подготовленными в своей голове.

Если с вашим братом или сестрой трудно связаться и прогулка не сработает, можете ли вы восстановить связь, попросив помощи таким образом, чтобы признать его или ее уникальные таланты? Подумайте, как вы можете заставить своего брата или сестру чувствовать себя уникально нужным.

Улучшение отношений с расширенной семьей

Как складываются ваши отношения с расширенной семьей — с теми, с кем вы связаны браком или более слабыми кровными узами? Напряжены из-за того, что вы пытаетесь создать семейные узы без эмоциональной истории, которая заставляет их держаться? Или гладко, потому что они не несут эмоциональный багаж, который таскают с собой ваши ближайшие родственники по происхождению? И то, и другое возможно в любых индивидуальных отношениях. Насколько сложны одни из этих отношений, может зависеть от того, насколько они важны для вас и как долго вы в них находитесь.Общение с новенькой свекровью, а значит, и с мамой, оставило неприятные эмоциональные воспоминания. С другой стороны, вероятно, несложно проявить сердечность к кузену, которого вы видите только на праздничных встречах.

Насколько хороши и насколько глубоки ваши отношения с расширенной семьей, во многом будет зависеть от того, какими вы хотите их видеть. Мы чувствуем себя виноватыми, если обижаемся на собственных родителей, но ничто не говорит о том, что мы должны любить своих родственников со стороны мужа, поэтому многие люди не чувствуют себя обязанными прилагать огромные усилия. Просто проявите к своей большой семье такое же сочувствие, как и ко всем остальным, с кем вы встречаетесь, а это значит, что вы должны принять широкий спектр неизбежно существующих различий, чтобы вы могли найти общие точки соприкосновения.

Если вы также готовы слушать с сочувствием, независимо от того, кто говорит, признавать ошибку и следить за невербальными сигналами, которые вы посылаете, у вас есть довольно хорошие шансы стать всеобщей любимой племянницей, любимым дядей или моделью свекрови. Предполагая, что вы еще не достигли этого состояния, вот несколько советов, как сделать отношения в расширенной семье полезными.

Помните, что необязательно любить всех одинаково.

Иногда, даже когда вы прилагаете самые искренние усилия, вы в конечном итоге испытываете неприязнь к родственнику или свекрови.Подумайте, насколько ваш собственный багаж мешает вам ценить этого человека. Затем примите свои чувства и взаимодействуйте с этим человеком только в той степени, в которой вам комфортно. Вы можете обнаружить, что снятие стресса от того, что вы видите его или ее под таким давлением, открывает ваше сердце еще шире.

Если вы можете задавать только серьезные вопросы, вообще ничего не говорите.

Исследования показали, что эмоциональное сообщение составляет 90 процентов того, что люди получают от любого общения, и поэтому важно эмоционально осознавать свои мотивы и брать на себя ответственность за то, что вы передаете с помощью жестов и выражений лица. как слова.Слишком часто мы не говорим, что имеем в виду, потому что боимся брать на себя ответственность за чувства, которые нас мотивируют. Итак, мы манипулируем людьми, делая предложения, которые просят отказаться, или говоря, что мы не возражаем, когда мы это делаем, а затем возмущаемся предполагаемым обидчиком. Если вы не можете быть эмоционально честным со своей большой семьей, поезжайте в другое место.

Семейная любовь: что это такое, как это выглядит и как этого добиться

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 8 марта 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Лаура Анже

Легко сказать: «Я люблю свою семью», но семейная любовь — это нечто большее, чем эти простые слова.Семейная любовь — это особый тип любви, который имеет свои уникальные чувства, поведение, проблемы и награды. Как только вы поймете, что это такое на самом деле, вы сможете научиться строить семейные отношения с помощью искренней любви и заботы.

Семейная любовь — одна из лучших вещей в мире — узнайте больше здесь

Найдите лицензированного консультанта сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Что такое семья?

Семья не обязательно связана с кровными родственниками — это группа людей, которые действуют как единое целое. Часто, но не всегда, это родители и дети.

Семья может также означать всех потомков одного общего предка. Некоторые люди считают своих друзей семьей. Однако, когда мы говорим о семейной любви, любовь, которую вы испытываете к своим друзьям, может подходить или не подходить, в зависимости от того, какие у вас отношения.

Что такое любовь?

Любовь — это слово, которое использовалось так много, что оно почти потеряло свое значение.Мы можем сказать, что любим мороженое или кататься на лыжах, имея в виду, что нам это нравится. Любовь, конечно же, обычно используется для описания романтических или сексуальных чувств и поведения.

В контексте семейной любви этот термин обозначает узы, характеризующиеся глубокой привязанностью, уважением, верностью и здоровой привязанностью. Семейные отношения отличаются от других типов связей. Следующие характеристики семейной любви отличают ее от других типов любовных отношений.

Ты не всегда можешь выбрать свою семью

Обычно вы выбираете человека, с которым хотите создать семью, когда вы становитесь взрослым.Вы можете выбрать детей, которых они хотят усыновить или привести в свою семью.

Но у детей нет выбора в отношении того, кто входит в семейную группу. Вы не можете выбирать своих братьев и сестер, и, конечно же, вы не можете выбирать своих родителей. Несмотря на эти ограничения, семейная любовь все еще процветает. Это не всегда здоровая любовь, но, тем не менее, это глубокая связь.

Источник: pexels.com

Вы сталкиваетесь с проблемами совместной жизни

Проживание в семье обычно означает разделение жилого пространства.Конфиденциальность ограничена из-за вашей близости. Вы должны пользоваться определенными вещами, такими как посуда, бытовая техника и мебель. Вы соревнуетесь за внимание других членов семьи. Более того, чтобы это пространство оставалось мирным, каждый член семьи должен уважать права других, насколько это возможно.

Например, младенец является членом семьи, но он не способен понять, как уважать других членов семьи. Однако чем более зрелым становится этот человек, тем больше ему нужно помнить о том, как его поведение влияет на других.

Что сильно влияет на одного члена семьи, влияет на других

Когда один член семьи переживает глубокую утрату, другие члены семьи обычно страдают от этого страдания. Член семьи, потерявший работу, или друг обычно тем или иным образом выражают свои эмоции, хотят они этого или нет. Их поведение может измениться, и у них может быть меньше возможностей управлять повседневной жизнью. Другие члены семьи прямо или косвенно ощущают последствия.

У вас есть семейные традиции

Практически в каждой семье есть традиции. Семейные традиции могут иметь отношение к праздникам, но они также могут быть связаны с другими особыми днями, ситуациями или обрядами посвящения. Если все члены семьи будут следовать семейным традициям, все знают, чего ожидать. Однако, когда что-то нарушает семейную традицию, члены семьи могут чувствовать себя разочарованными или даже огорченными.

You Share Семейная история

Семьи, состоящие из родителей и их биологических детей, имеют общую историю, уходящую корнями в поколения.Даже если ребенок усыновлен, они делятся историей своей семьи. История семьи влияет на текущие отношения между членами семьи, поэтому важно, чтобы каждый разрешил старые обиды и недоразумения, чтобы иметь здоровую семейную любовь.

Это безусловная любовь

Здоровая семейная любовь безусловна. Независимо от того, что другие члены семьи говорят, делают или чувствуют, вы все равно любите их такими, какие они есть. У вас могут быть совершенно разные мнения и политические взгляды.Вы можете сильно не одобрять то, что делает другой член семьи. Возможно, вам даже придется отказаться от семейной ситуации. В каком-то смысле они по-прежнему остаются вашей семьей и всегда будут ею.

Вы проявляете уважение друг к другу

Когда вы любите членов своей семьи, вы выражаете уважение своими словами и действиями. Вы проявляете любовь к семье, уважая права других членов семьи, даже если не согласны с их выбором.

Вы работаете вместе, чтобы достичь семейных целей

Подобно тому, как у каждого человека могут быть свои цели, семьи также имеют групповые цели, для достижения которых они работают вместе.Например, семья может решить отправиться в поход. Каждому участнику может потребоваться помощь, составив свое расписание, собрав все необходимое для поездки, а также присутствуя и готовясь к работе в согласованное время.

Семейная любовь — одна из лучших вещей в мире — узнайте больше здесь

Найдите лицензированного консультанта сегодня

Источник: pixabay.com

Вы общаетесь друг с другом

Эффективное общение жизненно важно для здоровой семейной любви.Если каждый человек не сообщит о своих потребностях, другие члены семьи вряд ли помогут. Члены семьи используют слова и жесты, чтобы выразить свое беспокойство и одобрение.

Наслаждайтесь занятиями вместе

Семьи, которым нравится заниматься в группе, укрепляют семейную любовь. Собираетесь ли вы на прогулку или проводите вечер за настольными играми, общение между вами сближает вас.

Здание Family Love

Здоровая семейная любовь — это выбор, который начинается с родителей.Это не то, что происходит без размышлений и преданности делу. Есть несколько способов построить здоровую семейную любовь на протяжении всей жизни семьи.

Форма здорового прикрепления

Как родители, у вас есть уникальная возможность научить своих детей, как иметь здоровую и надежную привязанность. Будучи отзывчивым попечителем, вы можете создать надежную привязанность, которая, как показали исследования, приводит к более высокому социальному функционированию в более позднем возрасте. Наряду с улучшением психического и физического здоровья, надежная привязанность дает вашему ребенку большую способность формировать здоровые привязанности с другими людьми.

Возьмите на себя ответственность за свои дела

Каждый человек в хорошо функционирующей семье берет на себя ответственность за свои дела. Родители должны следить за тем, чтобы физические и эмоциональные потребности каждого были удовлетворены, пока дети не возьмут на себя ответственность или не станут взрослыми.

Иногда бывает сложно понять, за что нужно брать на себя ответственность, а что оставить другому члену семьи. Разговор с другими родителями, которыми вы восхищаетесь, или посещение группы поддержки родителей может помочь вам разобраться, кто и за что должен нести ответственность.Если вы все еще в замешательстве, вам может помочь терапевт.

Содействовать здоровому развитию и независимости

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он развивает новые навыки и способности. У них появляется больше возможностей исследовать свой мир, поскольку они развивают независимость, необходимую для выбора занятий вне дома. Как родитель, вы должны поощрять их развитие в эмоционально сильного и здорового взрослого человека. Дайте им инструменты, которые им необходимы для обучения. Окажите им поддержку, когда они обретут собственную идентичность.Позвольте им время от времени эмоционально отойти от вас, предоставляя им безопасное пространство, в которое они могут вернуться.

Стоимость каждого члена семьи

Ни один член семьи не важнее любого другого. Каждый член семьи ценится как уникальный человек. Каждый день показывайте каждому члену семьи, что вы его цените. Скажите им, что вы их любите. Вы также можете показать им свою любовь с помощью жестов, мимики и прикосновений.

Будьте добрыми

Доброту иногда недооценивают.Однако доброта — отличительный признак здоровой семейной любви. Не причинять другим без надобности вред нужно уравновешивать с чувством собственного достоинства и подлинной добротой. Будьте добры как член семьи. Если вы взрослый, поощряйте членов своей семьи быть добрыми друг к другу.

Найдите время друг для друга

Семья, которая живет под одной крышей, но не проводит время вместе, не имеет возможности развивать и поддерживать здоровые семейные узы. Если родители настолько заняты своей взрослой жизнью, что игнорируют своих детей, семья не может быть здоровой, а дети страдают.Уделяйте членам семьи достаточно времени, чтобы они могли поддерживать крепкую связь.

Источник: pexels.com

Проявлять прощение

Когда вы не прощаете друга, легко позволить ему уйти из вашей жизни. Однако, когда член семьи обидел вас, отказаться от этих отношений гораздо сложнее. Вам нужно простить членов своей семьи, чтобы восстановить здоровые связи после разрешения конфликта.

Другие способы укрепить семейную любовь

Разрешение конфликтов — серьезная проблема для большинства семей.Здоровые семьи укрепляют любовь и понимание в семье, приобретая коммуникативные навыки. Когда семьи хорошо общаются, конфликтов становится меньше, а возникающие конфликты можно разрешить.

В семьях с растущими детьми семейная любовь меняется по мере взросления. Подготовка к этим изменениям защитит вашу семейную любовь.

Ваша семья может предоставить вам надежную систему поддержки. Если у вас есть здоровая семейная любовь, вы вносите свой вклад, помогая другим семьям удовлетворять их потребности и желания.Если вы не являетесь родителем ребенка, вы не берете на себя ответственность за него; вы предлагаете свою помощь, потому что хотите облегчить их жизнь.

Укрепление семейной любви — это постоянная и часто стрессовая работа. Если вы обнаружите, что не можете здоровым образом управлять семейными отношениями, поговорите с опытным профессионалом.

Консультант может помочь вам, обучив коммуникативным навыкам, помогая справляться с нездоровыми предыдущими привязанностями и укрепляя здоровую самооценку у себя и среди членов вашей семьи.Если вам нужна такая помощь, вы можете поговорить с лицензированным консультантом по семейной онлайн-терапии в BetterHelp. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Алиша позволила мне взглянуть на ситуации с другой точки зрения. Например, когда я пережил (все еще переживаю) со своей семьей и работой стрессовые моменты. Я очень благодарен ей за то, что она потратила время, чтобы послушать, что у меня на уме и что я действительно делаю. мне удобно делиться с ней так многим.Спасибо, Алиша! »

«Джек великолепен! Он помогает мне смотреть на вещи в перспективе и использует методы визуализации, чтобы помочь мне сосредоточиться на том, что мне нужно делать для себя, что, как я полагаю, помогает моей семье стать более сплоченной. Помогает мне заполнить мой набор инструментов и убедиться, что я сосредоточен на меня, даже когда я пытаюсь позаботиться обо всех остальных. Джек великолепен, и BetterHelp тоже! »

Заключение

Семейная любовь — это не миф. У вас может быть такая семейная любовь, которая сделает жизнь более приятной.Когда вы это сделаете, от этого выиграет все в семье. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Что такое семейная любовь?

Семейная любовь — это любовь, которая существует в семье. Семейная любовь характеризуется уникальным типом чувств, проблем, поведения и вознаграждений. Нет идеальной семьи. В отличие от других отношений, в которых вы можете выбирать, с кем вы находитесь, вы не можете выбирать своих родителей, братьев и сестер. Однако вы можете построить семейную любовь с людьми, которые биологически не связаны с вами.

Любовь к семье — это определенный тип, который остается неизменным. Хотя разные члены семьи имеют собственное мнение о проблемах и иногда могут колебаться или даже вести себя хуже, вы любите их такими, какие они есть. Вы уважаете их в том, как вы разговариваете с ними и в отношениях с ними. Вы также уважаете их права независимо от того, как вы относитесь к их выбору. В конце концов, любовь к семье помогает вам работать вместе, чтобы достичь больших высот. Вы уделяете время своей семье заботой и любовью, и в большинстве случаев они делают то же самое для вас.

2. Почему любовь важна в семье?

Любить членов своей семьи — это не значит делать такие заявления, как « Я люблю свою семью ». Это влечет за собой искреннюю любовь и заботу. И в семье должна быть любовь. Любовь — это компас, по которому строится дружная семья.

Например, чтобы построить счастливую семью, члены семьи должны испытывать глубокую привязанность, верность и здоровую привязанность. Любовь создает связь, и именно эта любовь поможет вашей семье развиваться даже в других сферах.Не все семьи похожи. Вот почему вы обнаружите, что, хотя некоторые семьи и друзья образуют любящую , заботливую сплоченную группу, другие могут не быть близкими. Когда такая семья несчастлива, то, что может изменить ситуацию, — это любовь. Независимо от того, есть у вас большая любящая заботливая близкая семья или нет, на самом деле семья может измениться в любой момент. Иногда после нового рождения или потери любимого человека семья может сблизиться и наверстать упущенное.

3. Каковы хорошие семейные цитаты?

Хорошие семейные цитаты — это слова, которые произносятся известными сотрудниками и средними членами общества для поощрения любви и узы, которые могут существовать в семье, будь то биологическая семья или сформированная семья.Семейные цитаты — это вдохновляющие цитаты, напоминающие нам о важности семьи. Например, Майя Анджелоу сказала: «Любовь к семье, любовь к одному человеку может исцелить. Она лечит шрамы, оставленные большим обществом. Огромное, сильное общество». Цитата передает то же послание, что и одна из вдохновляющих цитат Матери Терезы, которая гласит: «Если вы хотите принести счастье всему миру, идите домой и любите свою семью».

Есть еще несколько жизненных цитат таких членов общества, как Мать Тереза.Это цитаты, напоминающие семье и друзьям, что семья — это компас мирного общества. Вот некоторые семейные цитаты: «Легко любить людей далеко. Не всегда легко любить близких нам людей. Несите любовь в свой дом, потому что именно здесь должна начаться наша любовь друг к другу».

Чтобы способствовать миру во всем мире, общество должно состоять из любящих, заботливых, сплоченных семей. В самом деле, «Семьи — это компас, который направляет нас. Они вдохновляют на достижение больших высот и наше утешение, когда мы иногда спотыкаемся» — Брэд Генри.Как вы, возможно, заметили, эти цитаты подчеркивают важность семьи и то, как забота и любовь к своей семье могут изменить мир к лучшему. Эти вдохновляющие семейные цитаты применимы независимо от того, есть у вас семья, которая поддерживает вас, или нет. Даже если ваша семья не так дружна, как другие, вы все равно можете быть рядом друг с другом, когда это важно.

4. Что такое семейные отношения?

Семейные отношения — это отношения между членами семьи.Обычно для него характерно совместное проживание и любовь, решение проблем, соблюдение семейных традиций и настоящее общение. Чтобы мои семейные отношения привели к успеху, мне нужно проводить время с семьей. Таким образом, семья узнает друг друга, и семья любит других членов больше.

В одной из семейных цитат Ли Якокки говорится: «Единственная известная мне скала, которая остается устойчивой, единственное учреждение, которое, как я знаю, работает, — это семья». Цитата показывает, что, хотя дружба и семья похожи , действительно работает, так это семья.Большие любящие и заботливые близкие члена семьи известны своей важной ролью в господстве добродетелей человечества.

5. Что на самом деле означает семья?

Хотя семья в основном описывается как группа людей с кровными родственниками, это означает нечто большее. Да, основная семья состоит из родителей и детей. Однако семья — это нечто большее. Людей, произошедших от общего предка, называют семьей. И даже без такого происхождения ваши друзья, также не связанные с вами кровью, могут стать вашей семьей.

Истинное значение семьи проявляется среди людей, которые действуют как единое целое и заинтересованы в благополучии друг друга. Семья любит , семья служит источником вдохновения для достижения больших высот и нашего комфорта. Счастливые семьи одинаково готовы праздновать друг друга. Следовательно, для них важны такие дни, как день отца и день матери. Они придумывают идеи подарков и цитаты, которыми можно поделиться. В целом семья — это любая семья, которую вы создаете для себя.Это может быть ваша биологическая семья или другие люди.

6. Семья важнее любви?

Цитаты из жизни, такие как фраза Фридриха Ницше «В семейной жизни любовь — это масло, ослабляющее трение, цемент, связывающий вместе, и музыка, которая звучит гармонично», решают такие вопросы, как указано выше. Семья — это особый вид группы, связанной кровью и любовью. Связь отличается от того, что существует в других формах отношений. Однако эту связь связывает любовь.

Следовательно, нельзя сказать, что одно важнее другого.По словам Энтони Брандта, «другие вещи могут нас изменить, но мы начинаем и заканчиваем с семьей». Тем не менее, именно любовь держит семью привязанной, а каждого члена — верным. Семейные цитаты напоминают нам о важности семьи и значимости любви в семье. Вы можете задаться вопросом: когда обнаруживается, что любовь в семье, любовь не может все изменить или исправить? Ответ будет у всех разный.

Несчастная семья несчастлива, скорее всего, по разным причинам. Для некоторых любовь и семья не всегда идут рука об руку.Даже если все члены семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья при некоторых обстоятельствах будет конфликтовать друг с другом. Это может указывать на то, что есть травма, которую раньше не лечили.

7. Почему семья так важна?

Семья — единственное учреждение, к которому вы можете присоединиться без выбора. Вы также связаны с членами своей семьи на всю жизнь, нравится вам это или нет. По словам Майкла Дж. Фокса, «Семья — это не ничто, это все». Каждый мужчина создается, укрепляется и поддерживается своей семьей.Это ваша семья, с которой вы разделяете свое пространство, страхи и сомнения. Отцовский день или нет, скорее всего, именно с ними вы захотите поделиться своими победами и поблагодарить их за поддержку.

Так же, как Джордж Бернард Шоу сказал, что «Счастливая семья — это не более ранний рай», так и семья — это ваша поддержка. Именно на них влияет то, что влияет на вас. Следовательно, они необходимы для вашего благополучия и роста, независимо от вашего уровня.

8. Как вы проявляете любовь к своей семье?

Поскольку любовь не заканчивается ее провозглашением, вы должны проявлять любовь к людям, которых вы называете своей семьей.Вы можете проявить любовь к своей семье, поделившись с ними тем, что у вас есть. Вы можете делиться возможностями, пространством, имуществом и т. Д. Помимо обмена с ними или празднования, например, вашего отца в день отца , и вашей матери в день матери, выделите время, чтобы праздновать величайшие добродетели друг друга . Семья и дом — самые безопасные убежища, поэтому вы должны хранить их с любовью.

А если у вас есть семья в другом городе, вы также можете устроить им неожиданные визиты.Создание заботливой, сплоченной семьи требует жертв. Вы должны уважать мнение других семей и быть рядом с ними, когда, например, они теряют друга или работу. Делая подарок нуждающемуся члену семьи или утешая друг друга, когда нам время от времени нужно лечь на плечи, мы формируем заботливую, сплоченную семью. Как члены семьи вы проявляете любовь, вдохновляя на достижение больших высот.

9. Что самое лучшее в семье?

Самое лучшее в семье (биологической или нет) — это то, что семья остается.Члены вашей семьи примут вас, независимо от ваших действий или расположения. Они могут неохотно делиться с вами своим пространством или недвижимостью, но они всегда делятся друг с другом. И то, что они делают, влияет на вас так же, как то, что вы делаете, на них. Связь настолько сильна.

Ваша семья всегда рядом с вами, чтобы продолжить семейные традиции. Поэтому, если ваша семья отмечает особые дни, такие как день отца, или выполняет определенные обряды, вы выполняете их вместе. Усыновлены вы или нет, вас безоговорочно любят.У всех вас одна семейная история, которая не знает поколений. Фактически, члены семьи часто разочаровываются, когда пренебрегают традициями.

10. Почему отношения так важны?

Отношения очень важны из-за того, что влечет за собой. Например, ни один человек не является островом, поскольку никто не знает всего этого. Так или иначе, вам нужно общаться с окружающими. Также нужно попросить помощи для достижения цели. Следовательно, чтобы двигаться вперед, вам нужны отношения.

Участвуя в таких отношениях, как сексуальные, романтические, платонические, сыновние, важно отмечать важность каждой связи.В какие бы отношения вы ни вступили, вы должны помнить, что они могут способствовать вашему благополучию и величию. В то же время вы должны относиться к людям с уважением и почтением, пытаясь разрешить любые конфликты. Таким образом, общение продолжается, жизнь становится лучше для всех и укрепляется мир во всем мире.

11. Что такое здоровые отношения?

Здоровые отношения предполагают объединение двух сторон для приемлемого достижения общей цели.Даже без кровного родства, эта ассоциация основана на искренней любви и заботе. Вот почему некоторые люди называют своих друзей семьей. Это означает, что они много разделяют с ними и уважают друг друга, независимо от их личности.

Нужны ли вам идеи подарков на день отца или плечо, на котором можно поплакать, — здоровые отношения всегда рядом.

Вот некоторые цитаты о дружбе, описывающие здоровые отношения:

«Настоящий друг — это тот, кто входит, когда остальной мир уходит.»- Уолтер Винчелл

«Настоящий друг никогда не встанет у вас на пути, если только вы не упадете». — Арнольд Х. Глазго.

Эти цитаты о дружбе напоминают нам о том, какими должны быть здоровые отношения.

12. Что такое здоровые семейные отношения?

Здоровые семейные отношения — это тип, который существует в семье, где живут любовь и уважение, независимо от разнообразия мнений и личностей. Здоровые семейные отношения характеризуются глубокой связью, общением и уважением прав членов семьи.Семья всегда рядом друг с другом в трудную минуту.

Кроме того, семья имеет не только семейную историю. Они также разделяют семейные традиции, которыми дорожат. Есть даже определенные ритуалы, с которыми вы со временем помогаете членам семьи. Возможно, вы помогаете тете не забывать принимать таблетки или каждый день гулять с собакой матери. Их любовь безусловна, независимо от их различных взглядов или неодобрения действий участника. Это включает осознание того, что ваша семья — это ваша семья, поэтому вы работаете вместе для достижения личных и семейных целей.Чтобы иметь здоровые семейные отношения, семья, в которой вы находитесь, должна любить вас всеми возможными способами.

Если ваша семья не любит вас безоговорочно, это может означать, что у вас неблагополучная семья, отмеченная жестоким обращением или пренебрежением, а не поддерживающая семья, которая любит и заботится о вас.

13. Что на самом деле означает семья?

Семья выходит за рамки кровных отношений. Это включает в себя уважение друг к другу и принятие всех членов семьи, независимо от их взглядов.Подлинная любовь, забота, верность, глубокая привязанность и здоровая привязанность — это характеристики семьи. Это означает, что семья — это не обязательно группа людей, связанных кровью, а одна, которая функционирует как единое целое.

Помимо родителей и детей, ваша семья может состоять из других людей, которых вы любите.

14. Что значит красивая семья?

Красивая семья — это семья, в которой разные люди объединяются вместе со своими различиями, чтобы продолжить семейные традиции со своими родителями, детьми или братьями и сестрами.Они интересуются жизнями друг друга, не неуважительно относясь к ним и не вторгаясь в их частную жизнь. Красивая семья служит источником вдохновения для каждого человека. Они поддерживают их в достижении индивидуальных и семейных целей. Красивая семья сталкивается с проблемами, с которыми они справляются вместе. Члены семьи шутят друг с другом или весело дразнят друг друга.

12 способов привнести больше семейной любви в ваш дом

Вы хотите, чтобы в вашем доме было немного больше любви? Следуйте моим 12 простым советам, как создать дом, полный любви!

Когда я размышлял над моментами в моей жизни, когда я чувствовал, что наша семья функционирует лучше всего, это было, когда мы все ладили .

Когда вы живете с одними и теми же людьми и проводите все время вместе, это нормально, что вы время от времени будете ссориться или ссориться. Но также важно, чтобы все члены семьи чувствовали себя в безопасности и любимыми дома.

Когда все ваши дети и супруга (и вы!) Чувствуете, что вас любят, ценят и хотят … дом становится тем местом, где мы хотим быть. Когда люди начинают чувствовать себя недооцененными или нелюбимыми, мы сталкиваемся с проблемами.

Самое сложное в этом то, что мы часто просто предполагаем, что люди ЗНАЮТ, как мы к ним относимся.Я люблю свою семью больше всего на свете, и я уверен, что вы тоже, но как часто мы говорим им об этом?

Сегодня я хотел сосредоточиться на том, как создать атмосферу любви в вашем доме и как проявлять любовь. Это займет больше, чем вы! Потребуется вся семья, чтобы принять участие и попробовать, но вы можете стать началом этого нового изменения.

Я не собираюсь делиться с вами какой-нибудь дикой, новой, безумной идеей, о которой вы никогда не слышали! Скорее, я хочу напомнить вам о маленьких вещах, которые вы можете сделать для своих близких, чтобы напомнить им, как сильно вы заботитесь. Когда в этом участвуют все в доме, ваш дом станет еще более наполненным любовью, светом и безопасностью. .

12 способов привнести больше любви в ваш дом

Моя мама всегда пела: «Вокруг красота, когда дома любовь!» и это правда! Любовь дома имеет огромное значение, и иногда ее трудно достичь.

Следуйте моим суперлегким 12 советам, чтобы создать дом, наполненный ЕЩЁ БОЛЬШЕ любви.

1. Семейный ужин

Я знаю, это звучит НАСТОЛЬКО мало, но вы будете поражены тем, насколько ЕДА ВМЕСТЕ может сблизить семью.Я понимаю, что бывают ночи, когда ты просто не можешь. Я понимаю, что у детей есть внеклассные занятия, и все они приходят домой в разное время, но , когда это возможно, ужинайте вместе .

Когда вы вместе едите, каждый может рассказать о своем дне. Вы можете задавать вопросы, видеть, как кто-то поживает, и проявлять интерес к его жизни. Трудно любить кого-то, если никогда не знаешь, что происходит в его жизни!

Общаясь за ужином, ваши дети / супруги почувствуют любовь, которую вы испытываете к ним, просто потому, что вы проявляете интерес к их жизни!

2.Маленькие заметки

Записки — ЛУЧШИЙ способ сделать чей-то день. Мне больше всего нравится писать небольшую записку на их салфетке, когда я собираю им обеды! Мои дети всегда говорят мне, насколько они это ценят.

Вы также можете наклеить наклейку на зеркало в ванной или на внутреннюю часть их обуви! Возможности безграничны!

Когда вы пишете кому-то записку, они знают, что вы думали о них. Уже одно это показывает им, как сильно вы заботитесь. Каждый раз, когда мой муж или дети оставляют мне записку, это занимает весь мой день, поэтому я с удовольствием отвечаю за услугу.

3. Выполняйте поручения за них

Мы все жалуемся на мелкие дела, которые нам нужно сделать, но никогда не находим времени на них! Например, поменять масло в машине или помыть его, забрать посылку на почте, ухаживать за собакой — и этот список можно продолжать и продолжать.

Насколько сложно будет однажды, когда у вас будет свободное время, чтобы сделать что-то из этого для члена вашей семьи? Не говори ни слова, просто сделай это. Когда они вернутся домой той ночью, они будут в восторге от того, что вы подумали о них.

Однажды моя семья сделала это за меня. Я ныла о том, что мне нужно пойти в продуктовый магазин, и моя семья увидела мой список, лежащий на кухонной стойке. Когда я был на улице, они взяли список и пошли за мной в магазин. Когда я вернулся домой, все продукты были разложены, и у меня ушла целая неделя.

Просто обращайте внимание на то, что нужно делать членам вашей семьи, и делайте то, что вы можете!

4. Делайте свою работу по дому

Однажды я услышал историю о маме, которой просто надоели ее дети.Она устала быть смотрителем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Она жаловалась матери, и она посоветовала ей «служить своим детям».

Она подумала про себя: «Как это работает? Я служу им весь день! » Но ей пришла в голову идея пойти и убрать в детской комнате. Это была рутинная работа, которую он должен был выполнять ежедневно и еще не вернулся из школы. Мать вошла и убрала комнату.

Когда ребенок пришел домой, он был так благодарен! Он поблагодарил свою маму и спросил, чем он может ей помочь.К тому же мама больше не чувствовала раздражения.

Найдите работу, которую вы можете сделать, и делайте ее тайком. Таким образом они будут знать, что вы думали о них и хотели облегчить их ношу.

5. Извините

Я считаю, что одна из лучших вещей, которые можно практиковать дома, — это извиняться. Мы живем вместе! Мы будем друг друга обидеть! Это просто произойдет. Но мы все должны как можно скорее извиниться, ДАЖЕ ЕСЛИ мы считаем, что не были на 100% неправы.

Обида или негативные чувства в доме быстро уничтожат вас. На последствия не стоит затаить злобу. Не торопитесь двигаться дальше и поощряйте своих детей делать то же самое, чтобы в вашем доме всегда существовали счастливые чувства.

6. Семейная молитва

Один из лучших способов сплочения моей семьи — это семейная молитва. Мы стараемся каждое утро молиться вместе перед тем, как все уйдут, а ночью, прежде чем все уйдут спать, мы снова вместе молимся.

Я не могу объяснить как, но те простые моменты, когда мы вместе молимся, изменили чувство в нашем доме. Когда мы находим время, чтобы подумать о том, что происходит в жизни друг друга, и просить Бога помочь друг другу, чувство любви захлестнет ваш дом.

Например, на днях я слышал, как моя дочь молилась, чтобы ее брат успокоился перед экзаменом. Одно это того стоит. Она думала о своем брате, и я знаю, что эти простые слова тронули сердце ее брата.

Я понимаю, что не все являются религиозными, поэтому, если вы не уверены в совместных семейных молитвах, возможно, просто выделите несколько минут перед сном, чтобы поговорить вместе и узнать, что нужно каждому. Я настоятельно рекомендую семейные молитвы, потому что я лично был свидетелем того, насколько это может помочь.

7. Принесите домой их любимое лакомство

Когда я знаю, что у кого-то был тяжелый день, я всегда хотел бы немного подбодрить его. Будь то их любимый шоколадный батончик или просто приготовление любимого блюда, дайте им понять, что они присутствовали в вашем сознании в тот день.

Одно из моих любимых блюд, которое готовила моя мама, были фрикадельки. Я помню, как много раз в старшей школе приходил домой, а она готовила фрикадельки. Как будто у нее была особая интуиция, что у меня был плохой день, поэтому она знала, что мне поможет.

Это не обязательно должен быть полный обед, это просто должен быть небольшой жест, который поможет членам вашей семьи понять, что они были у вас на уме в тот день.

8. Сделайте им комплимент

Я заметил, как легко делать комплименты нашим сверстникам или даже незнакомцам, но мы часто воздерживаемся от комплиментов тем, с кем проводим больше всего времени.Всегда делайте комплименты членам своей семьи!

Братья, расскажите своим сестрам, как красиво они выглядят перед школой! Сестры, расскажите своим братьям, как здорово они играли в эту игру. Супруги, всегда выбирайте мелочи, которые ваш супруг делает и говорит, и благодарите его / ее за это!

Просто почувствовать себя замеченным — это то, что нужно всем людям. С комплиментами каждый почувствует себя еще более любимым и оцененным, когда будет дома.

9. Спросите об их дне

Теперь, когда школа снова работает, может быть трудно точно знать, что произошло в течение дня.Обязательно спросите своих детей, а также вашего супруга, как прошел их день. Спросите о деталях. Запретить этот разговор :

• Как прошел твой день?
• Хорошо.
• Хорошо.

НЕТ! НЕТ! НЕТ! Дайте им понять, что вам действительно интересно, что с ними произошло в тот день. Я написал еще один пост под названием «20 вопросов, которые нужно задать детям после школы», в котором есть 20 замечательных вопросов, которые помогут вам избежать именно этого разговора, приведенного выше. Проверьте это!

10.Положите телефон / выключите телевизор

Однажды я получил замечательный совет: «будь там, где ты есть». Большую часть времени члены семьи проводят врозь. Когда вы снова собираетесь вместе ночью, я понимаю, что вам нужно будет заняться домашними делами, домашними делами и другими делами … но ПОЖАЛУЙСТА, уделите время , уберите всю электронику и проведите время вместе .

Это означает не только детей, но и родителей. Даже если вы заставите всех класть свои телефоны в корзину на 20 минут за ночь, чтобы вы, ребята, могли просто ГОВОРИТЬ, это на 100% нормально!

Это так важно, чтобы у вас сложились глубокие, прочные отношения, если вы действительно хотите, чтобы семейная любовь присутствовала дома.Трудно развивать эти отношения, когда все всегда привязаны к своим телефонам.

Покажите своим детям, что они достойны вашего внимания, и отключайтесь каждый вечер от сети, чтобы они могли полностью сосредоточить ваше внимание.

11. Подавать, подавать, подавать

Я мог бы перечислить здесь 1000 способов обслуживания, но вместо этого я просто скажу вам ОБСЛУЖИВАТЬ. Служите окружающим! Будь то отправка им сообщения, звонок, когда они в поездке, помощь в проекте, подарок или просто качественное времяпрепровождение с ними… ВСЕ имеет значение.

Когда вы потратите время на служение окружающим, вы почувствуете себя лучше! Вы почувствуете себя ближе к ним, и наоборот. Служение — это ключ к дружному, любящему дому.

12. Скажи, что я тебя люблю

Мы часто забываем сказать эти 3 словечки тем, кого любим больше всего. Я знаю, что некоторые семьи привыкли делиться чувствами больше, чем другие, но вы не можете злоупотреблять этим словом дома .

Пусть каждый из ваших детей и ваш супруг знают, как сильно вы их любите.Сообщите своим родителям и своим родственникам, как сильно вы их любите! Пусть ваши бабушка и дедушка, ваши тети, дяди, племянницы и племянники, а также все остальные знают, насколько вы заботитесь о них.

Вы никогда не пожалеете, что не произнесли эти слова. Это может заставлять людей напоминать о том, что они любимы. Так пожалуйста! Часто говорите всем, что любите «Я люблю тебя»!

Какие у вас идеи? Как вы проявляете любовь дома?

Я поделился с вами своими идеями, теперь я хотел бы услышать ваши! Какие вещи работают в вашем доме? Есть ли у вас какие-нибудь истории успеха о том, как небольшие усилия заставили вас почувствовать еще большую любовь дома? Я не могу дождаться, чтобы услышать.Комментарий ниже!

Я надеюсь, что из моих 12 предложений вы нашли хотя бы одно, которое вам не терпится попробовать. Это простые вещи, но они могут иметь решающее значение. Я видел это у себя дома и могу заверить вас, что это сработает.

Вы — ведущая сила. Когда вы начнете служить и любить, другие это заметят, и это станет заразительным.

Другие сообщения для выезда:

Отношения: когда семья (или какие-либо отношения) вредит

Семья.Любите их или нет, часто есть предел тому, что вы можете сделать с трудными. Вы не можете жить с ними и не можете заставить их присоединиться к цирку. Когда речь идет о эмоциональных вложениях на протяжении всей жизни, вполне вероятно, что любой ответ будет болезненным и потребует огромного толчка, будь то уход или борьба за отношения.

Даже если вы решите, что отношения слишком высоки, не всегда легко расстаться. Иногда это просто не вариант.Собираетесь ли вы к выходу или готовитесь к большему, вот несколько способов защитить себя от тех, кто вас царапает:

Всегда найдутся те, чья любовь и одобрение приходят легко и в изобилии. Они хранители. Что касается других, если драка оставит вас в синяках, вам придется задаться вопросом, стоят ли эти отношения того.

Всегда найдутся люди, которые попытаются вас затмить. Иногда это делается намеренно, а иногда они даже не догадываются. Вы не можете изменить то, что делают люди, но вы можете сохранить себя в безопасности и быть сильным, как вы того заслуживаете.

Что такое семейная любовь?

Что такое семейная любовь?

Первая любовь, которую вы когда-либо знаете, часто исходит от вашей матери и ваших ближайших членов семьи. Эта безусловная любовь ничего не ищет взамен. Те приятные моменты, когда вы помните, как обнимались с родителями, играли в мяч с братом на заднем дворе или покупали мороженое на улице с бабушкой, — это не просто заветные воспоминания.

Семейная любовь психологически обосновывает вас и создает основу для будущих отношений.Это позволяет создавать безопасные вложения. Надежно привязанные дети чувствуют себя в безопасности и о них заботятся. Если у вас были надежные связи, ваши родители, вероятно, были отзывчивыми и удовлетворяли ваши потребности, когда вы были молоды.

Позитивные привязанности и чувство заботы со стороны близких в дальнейшем приводят к более высокому социальному функционированию. Ребенку с надежными привязанностями также легче наладить здоровые связи с другими, когда он вырастет и на протяжении всего своего будущего.

Преимущества семейной любви

Упомянутые выше преимущества в отношении развития надежных привязанностей и более высокого социального функционирования — не единственные преимущества стабильных семейных отношений.Когда вы чувствуете себя в безопасности, защищены и о вас заботятся в эти критические ранние годы, у вас есть хорошая основа для мира. Перспективы на будущее кажутся радужными.

Жизнь в теплой среде, окруженной семейной любовью, приносит и другие преимущества, в том числе:

• Вы приобретаете уверенность и высокую самооценку.
• Вы изучаете навыки разрешения конфликтов.
• Вы узнаете об общении и социальных взаимодействиях.
• У вас хорошее физическое здоровье (благодаря домашнему здоровому питанию, регулярным физическим упражнениям и играм, а также раннему отходу ко сну).
• Вы становитесь более устойчивыми и адаптируемыми по мере того, как вы и ваша семья преодолеете трудности.
• Вы чувствуете, что получаете поддержку, когда вам это нужно.
• Вы чувствуете стабильность и предсказуемость, основанную на рутине.
• Не нужно ничего делать, чтобы заслужить семейную любовь. У вас есть это безоговорочно — просто для того, чтобы родиться.
• Ваши детские впечатления и рост рассматриваются в положительном свете.
• Вы также уменьшаете вероятность того, что у вас возникнут проблемы с психическим здоровьем в будущем.

Последние исследования

Исследование 2019 года показало, что взрослые с более высоким уровнем положительного детского опыта имеют более низкие шансы депрессии и / или плохого психического здоровья и большую социальную и эмоциональную поддержку, о которой сообщают взрослые.

Очень важно чувствовать себя любимыми в наших семьях и получать незабываемые впечатления в детстве в молодом возрасте. Исследование также показало, что улучшение положительного опыта в детстве может уменьшить проблемы с психическим здоровьем взрослых, даже если произошли неблагоприятные события в детстве.

Отчуждение от членов семьи

Возможно, у вас не было идиллического детства, и ваши родители не были хорошими образцами для подражания. Вы могли по своему выбору дистанцироваться от них. Или в более поздние годы вы предпочли пойти в другом направлении, чем то, которым вы должны были следовать.

Таким образом, вместо того, чтобы испытывать напряжение и дискомфорт, вы предпочли не проводить время с семьей.

Около 27% американцев проживают отдельно от членов семьи.Это согласно исследованию Корнельского проекта по примирению семей, проведенному социологом Корнельского университета Карлом Пиллемером для книги Линии разлома: расколотые семьи и как их исправить, .

Что, если последствия пандемии отрицательно повлияли на вашу семью?

Во время COVID-19 семейная динамика часто менялась. Давайте посмотрим правде в глаза, потому что вы проводите больше времени вместе. Многие из нас разочаровались друг в друге. Некоторые отношения испортились. Не имея возможности сбежать в кино или встретиться с друзьями, вы, возможно, даже стали возмущаться тем, что ваш брат слишком громко играет свою музыку или ваш кузен ест ваши любимые хлопья каждый день.

Хотя вы родственны им по генетике, возможно, вам уже надоело быть с ними взаперти. Из-за дополнительных факторов стресса и требований, предъявляемых к вам, вы можете почувствовать, что не получили необходимого понимания или помощи.

Следовательно, вы можете чувствовать себя опустошенным и, откровенно говоря, менее чем влюбленным в этих людей. Многие признаются, что сейчас они более отчуждены от членов семьи, чем до пандемии, хотя вся семья по-прежнему остается под одной крышей или в одном многоквартирном доме.

Недавнее исследование Пенсильванского университета показало, что из-за того, что члены семьи держались вместе больше времени, чем они привыкли, общее благополучие людей начало ухудшаться.

Другие из нас жили и работали по всей стране от нашей семьи. Мы не могли поехать к ним в гости или, возможно, не могли уделять много времени близким. Может, мы чувствовали себя виноватыми. Может, мы почувствовали облегчение.

Разногласия по поводу политики, ношения масок и вакцинации обострили семейные отношения.Возможно, вы чувствуете, что не будет возврата к тому, что было до пандемии, и это нормально.

Копинг

Вы можете справиться с отчужденными отношениями и примириться с ними с помощью семейной терапии или индивидуальной терапии.

Если у вас не было прекрасного семейного опыта в детстве или его нет сейчас, у вас все еще есть свобода выбора в создании семьи другого типа. Семейную любовь можно найти независимо от того, основана она на родственных отношениях или нет.

Создание семейной любви с друзьями

Семейную любовь можно построить с группой за пределами вашей семьи, например с кругом дружбы.Будьте уверены, что для семейной любви вам не обязательно быть очень близкими со своими родителями, братьями и сестрами или детьми.

Отношения, которые вы налаживаете с соседями, друзьями по работе или друзьями детства, которые могут вернуться в вашу жизнь, могут быть очень полезны вашей семье. Возможно, вы близки к друзьям из колледжа или церкви. Вы можете установить свои собственные тесные связи с людьми, с которыми хотите быть.

Для многих людей их близкие друзья не просто «как семья», они семья. Важно иметь близкие, значимые отношения, поскольку они поддерживают нас.

Согласно научному обзору около 150 исследований, в которых приняли участие 300 000 человек, у людей с сильными социальными связями шансы на выживание на 50% выше, чем у людей с более слабыми связями. Это независимо от возраста, пола или состояния здоровья.

Хотя мы можем поддерживать связь с помощью текстовых сообщений или быстрых телефонных звонков, чтобы просто отметиться, вы можете уделять больше внимания этим важным отношениям в вашей жизни.Мы должны помнить, что такие близкие отношения — важный аспект хорошего здоровья.

Советы по поддержанию семейных отношений

Давайте сосредоточимся на простых способах сохранить эти связи; они имеют большое значение. Вот еще несколько способов укрепить семейную любовь и важные отношения:

• Сделайте общение с близкими своим приоритетом.
• Регулярно играйте в онлайн-игры.
• Практикуйте навыки аудирования.
• Пишите письма и отправляйте по обычной почте.
• Установите обычный выходной час для продолжительной беседы.
• Отправляйтесь в дом любимого человека.
• Ешьте вместе.
• Готовьте вместе лично или виртуально.
• Установите еженедельный счастливый час.
• Присоединяйтесь к занятиям по упражнениям или поднятию тяжестей вместе.
• Присоединяйтесь к спортивной команде.
• Станьте волонтером благотворительной организации, которой вы оба восхищаетесь.
• Будьте внимательны и внимательны.
• Скажите своим близким, что вы их любите.
• Выразите им свою благодарность, которая не только сделает их счастливыми, но и сделает вас счастливее.
• Используйте невербальные выражения, такие как зрительный контакт, улыбки и нежные объятия.

Объятия важны, поскольку мы, как люди, нуждаемся в физическом прикосновении. Фактически, во время теплых и желанных объятий высвобождается гормон окситоцин, который замедляет частоту сердечных сокращений, снижает стресс и снижает беспокойство. Кроме того, мозг также выделяет эндорфины, которые наполняют нас чувствами удовольствия и счастья.

Членство в поддерживающей семейной сети дает много преимуществ. Это неотъемлемая часть физического и психического благополучия. Начните сосредотачивать свое время и внимание на тех, кого любите. Скоро вы будете создавать веселые времена и счастливые воспоминания.

4 простых способа сохранить близость в семье

По мере роста вашей семьи и развития жизни становится все труднее находить способы общаться и проводить время вместе. Даже парам, которые недавно поженились, сложно выделить в своем расписании место для совместной жизни.Но, как и в большинстве случаев в жизни, если это важно, вы найдете способ найти для этого время. И создание воспоминаний и совместное времяпрепровождение обязательно должны иметь приоритет.

Хорошая новость в том, что вы можете делать множество простых вещей, чтобы укрепить семейные узы и проводить больше времени друг с другом. Попробуйте применить эти простые советы в своей повседневной жизни, чтобы укрепить близость в семье.

Одновременно ложиться спать

Согласовать время отхода ко сну для нескольких детей может быть непросто, но вы увидите результаты, если сможете внести изменения.По словам педиатра доктора Лауры Яны, не всем нужно засыпать в одно и то же время, но ежедневный распорядок отхода ко сну в одно и то же время вместе всей семьей может способствовать формированию устойчивых и здоровых привычек. Это может означать, что вы должны планировать время для купания в одно и то же время каждую ночь или устраиваться на кушетке для рассказа перед сном.

Если ложиться спать примерно в одно и то же время каждую ночь, это может реально повлиять на отношения в семье или паре. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале супружеской и семейной терапии, супружеские пары, ложившиеся спать примерно в одно и то же время, сообщали о меньшем количестве конфликтов, более глубоком разговоре и большем времени, проводимом в совместных делах.Попросите детей внести свой вклад и договоритесь о ночном распорядке, который подходит всем и предоставляет отдельное место для совместного времяпрепровождения.

Вместе читаем и обсуждаем

Если вы уже читаете детям сказки на ночь, сделайте еще один шаг, обсудив прочитанные книги. Исследования показывают, что чтение даже маленьким младенцам может помочь сформировать позитивные отношения с книгами и настроить их на любовь к чтению на всю жизнь. Обсуждение прочитанного также помогает младшим детям развить навыки понимания и критического мышления.

Посоветуйте членам вашей семьи определить, что им понравилось и не понравилось в материалах для чтения, и спросите их, почему они так думают. Уважительный диалог между членами семьи демонстрирует всем, что можно не соглашаться с кем-то или иметь иное мнение, но при этом уважать их.

Установить семейный ритуал или распорядок

Не ограничивайте семейные ритуалы праздниками или особыми событиями, такими как дни рождения и годовщины. Время, затрачиваемое на создание уникальной традиции, дает парам и семьям возможность обрабатывать эмоции на разных этапах жизни и может помочь восстановить вашу связь друг с другом в трудные времена.

Выберите день или время месяца — например, каждый второй вторник — и все вместе возьмите на себя обязательство проводить время вместе всей семьей, делая то, что вы все любите. Это может быть так же просто, как обычная ночь пиццы и кино, если вы проводите время вместе.

Распорядок дня и ритуалы придают семьям чувство идентичности и помогают установить важные ценности. Дети учатся на собственном примере, поэтому совместное времяпрепровождение воспоминаний показывает детям, что их семья отдает приоритет межличностному взаимодействию и опыту.

Верните сообществу

Чтобы вырастить социально сознательных детей, родители должны вести себя так же. Вместе, как семейная единица, выберите организацию или благотворительный фонд и начните добровольно жертвовать свое время и ресурсы. Попросите детей внести свой вклад, если они достаточно взрослые, чтобы понять.

Семейные связи во время служения обществу укрепляют просоциальное поведение и сочувствие по отношению к другим. Подобно созданию семейного ритуала, отдача благотворительной или общественной организации помогает установить в сообществе чувство идентичности, гордости и сопричастности.

Сплоченная семья не только рождается; его лелеют и поощряют. Однако, как все мы знаем, жизнь может стать беспокойной, а отношения могут застрять в повседневной суете. Небольшое планирование и усилия помогут вам восстановить связи между членами семьи и улучшить существующие связи.

Но не ограничивайтесь только четырьмя пунктами из этого списка. Обсудите с семьей, как вы можете проводить время вместе, чтобы создать надолго воспоминания и укрепить отношения.