Любовь бесследно не проходит: Любовь не проходит бесследно! ~ Поэзия (Лирика любовная)

Содержание

Увы, но любовь часто проходит, и причем чаще всего – совершенно бесследно. Люди расстаются на эмоциях, каждый справляет похороны по ушедшей любви и начинает жить своей жизнью. Но проходит время – эмоции постепенно утихают, разочарование проходит, и эти двое совершенно случайно встречаются вновь. И при этой встрече они понимают, как же они тосковали друг по другу, только не как люди, которым не хватает любви, а как старые добрые друзья, которые знают друг о друге слишком много, слишком много пережили вместе и больше не хотят терять друг друга из виду в этой суматошной жизни.

11 фильмов и сериалов о том, что любовь ослепляет — Что посмотреть

Любовь — прекрасное и опасное чувство. Ты можешь прожить со своей избранницей или избранником много лет, а в один прекрасный момент обнаружить, что на самом деле вообще не знаешь этого человека. И ладно если скрытой стороной личности окажется любовь к комиксам или ночное обжорство. Бывают вещи и опасные.

Мы собрали несколько историй о том, как любовь помешала герою или героине увидеть человека таким, какой он есть на самом деле.

Монстр

Le Monstre, 2019

Pixcom

Молодой женщине Софи еле удается сбежать от мужа, который чуть ее не прикончил в приступе ярости. Теперь, отсиживаясь дома и пытаясь понять, как ей дальше жить, она вспоминает, как ее вообще угораздило влипнуть в такие нездоровые отношения. А ответ прост — постепенно, ведь каждая история о домашнем насилии начинается с истории о красивой любви.

Беглянка

Fugueuse, 2018

Обычная канадская девушка Фанни учится в колледже, любит танцевать, общаться с подругами, у нее есть парень и она мечтает побывать в Нью-Йорке. А потом она знакомится с крутым парнем Дэмиэном, солистом рэп-группы, который умеет ловко пустить пыль в глаза. Новые отношения, помимо любовной лихорадки, сулят ей свободу от родителей, новый мир и грандиозные свершения, и девушка не сразу поймет, в какую ловушку попала.

Красавица для чудовища

Mary Shelley, 2017

Юная Мэри обожает страшные романы и пытается писать сама, но у нее получается лишь подражать тому, что она уже прочитала. Собственные идеи появятся у девушки лишь после того, как она сбежит из дома со скандальным поэтом Перси Шелли, потеряет ребенка, разочаруется в любви и поймет ужас одиночества. Из всего этого родится знаменитый роман «Франкенштейн, или Современный Прометей».

Спасти Фэйт

Keeping Faith, 2017−2019

Фэйт по жизни — юрист в маленьком валлийском городке, но долгое время сидела в декрете с тремя детьми. Всеми делами в конторе заправлял ее муж и партнер по бизнесу Эван. Любящий и терпеливый супруг, прекрасный отец и уважаемый юрист, он однажды бесследно исчезает, а Фэйт, пытаясь выяснить, что происходит, понимает, что совсем не знала этого человека.

Зверь

Beast, 2017

Скучающая в сельской глуши под присмотром строгой матери Молла влюбляется в молодого браконьера, а полиция подозревает его в серии жестоких убийств, которые случились как раз в то время, когда он появился на острове. Девушке приходится защищать своего избранника перед соседями, но ей необходимо и самой правильно ответить на вопрос — кто он на самом деле? И это нужно не только из соображений безопасности, но и чтобы понять саму себя.

Красивый, плохой, злой

Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile, 2019

Красивая мать-одиночка Элизабет мечтает о настоящей любви, и, когда встречает Теда, ей кажется, что это именно оно. Тед красив, мил, заботлив и не смущается тем, что у нее есть дочь. Он переселяется к Лиз, и в их жизни воцаряется настоящая идиллия. А через пять лет счастье грубо прерывают — обаятельного парня берут под стражу, обвиняя в серии крайне жестоких убийств. Элизабет в шоке и не знает, чему верить.

Хороший лжец

The Good Liar, 2019

Немолодой жулик Рой Кортни привык проворачивать лихие и артистичные махинации, но обычно за довольно скромный куш. На этот раз ему везет, и новая афера обещает быть более доходной. Дело непыльное, но немного утомительное — Рою надо очаровать, влюбить в себя, а потом, втеревшись в доверие, уговорить богатую и простодушную вдову Бетти МакЛиш отдать ему все свои деньги.

Прочь

Get Out, 2017

Чернокожий парень Крис едет в домик у озера, чтобы немного отдохнуть и познакомиться с родителями своей девушки. Обеспокоенный тем, что ее родители — белая элита, а он — безызвестный темнокожий фотограф, Крис чувствует себя неуютно. Но бедняга даже не представляет, какие ужасы скрываются за белоснежными улыбками и радушием хозяев.

Великий Гэтсби

The Great Gatsby, 2013

Душещипательная история о том, что ради любви человек может горы свернуть. Но вот вопрос: всегда ли объект этого всепоглощающего чувства достоин подвига, который ради него совершается.

Жестокий романс

1984

Немного русской классики. Знатная, но очень бедная барышня влюбляется в богатого, обаятельного барина и абсолютно необоснованно мечтает жить долго и счастливо. В нее влюблен бедный, неумный чиновник. Все взаимно несчастливы. А барин влюблен в себя, поэтому он в самом выгодном положении.

Из машины

Ex Machina, 2014

Молодой программист получает очень крутую работу в очень странном месте. Здесь, вдали от любопытных глаз, проходит испытания девушка-робот с искусственным интеллектом. Ей предстоит доказать, что она действительно обладает разумом, иначе ей сотрут память, а тело отправят в нафталин.

22 января 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

10 фильмов об отношениях с разницей в возрасте

Когда мы находились в нежных годах, практически у каждого из нас был объект любви. Это мог быть парень из старших классов, учитель, девушка из соседнего двора. Вернее, даже не любви — обожания, восхищения, восторга. Даже не объект — образ, миф, увлечение. Хотелось быть рядом и касаться, казаться и дарить себя. Что-то придумывать, фантазировать, воображать. Он посмотрел на меня = влюблён, она мне улыбнулась = скоро свадьба. Это не зависело ни от возраста, ни от убеждений, ни от религии (разве что — от ситуации). Кто-то распрощался с иллюзиями довольно быстро, кто-то выходил из них очень болезненно, кто-то пронёс их через всю жизнь. А кто-то снова обрёл молодость. Новая подборка Кати Нечитайло — 10 фильмов о неиспугавшихся быть рядом с теми, кто старше или младше. О тех, кто рискнул. О тех, кто пожалел, поплатился, наконец-то стал счастливым.

«Этот неловкий момент» (Бельгия, Франция, 2015)

1. «Привет, мне пора» (США, 2012)

Эми (Мелани Лински) немного за тридцать. Симпатична, бойка, стройна. И — внезапно — разведена. После нескольких лет брака женщина вынуждена вернуться родительский дом, где ей, мягко говоря, не рады: время идёт, деньги капают, толку нет. На одном из ужинов она знакомится с юным сыном одного из возможных партнёров отца. Без права на ошибку. Фильм Тодда Луисо — драма с нужной долей иронии, в которой есть место и житейской мудрости, и умеренной хандре, и комичным ситуациям.

2. «Мои дождливые дни» (Япония, 2009)

Эндзё-косай — оплачиваемые свидания в Японии. Грубо говоря, внимание в обмен на время. Они могут включать в себя и разговоры, и прогулки, и ужины, и совместные ночи. Молодые девушки торгуют своей красотой и юностью, а состоятельные мужчины чуть легче переживают одиночество. Рио (Нодзоми Сасаки) — симпатичная школьница — зарабатывает на жизнь подобными рандеву; Коки (Сёсукэ Танихара) — скромный мужчина — никогда не практиковал ничего подобного. По всем законам, конечно же, они не должны были встретиться. Но режиссёр Юри Канчику считает иначе. Спойлер: готовьте носовые платки.

3. «Копенгаген» (Канада, Дания, США, 2014)

Случайные встречи — то, что провоцирует и восхищает, пугает и завораживает, лишает сна и заставляет переосмысливать настоящее. Они почти никогда не проходят бесследно: странные, удивительные и нужные. Уильям (Гетин Энтони), путешествующий по Европе, приехал в Копенгаген, чтобы отдать письмо отца своему деду (режиссёр — Марк Расо). Но он, какая жалость, не говорит на датском. Помочь вызывается Эффи (Фредерикке Даль Хансен) — официантка, что чуть не залила письмо кофе. Вот только лет ей намного меньше, чем кажется.

«Копенгаген» (Канада, Дания, США, 2014)

4. «Слоны могут играть в футбол» (Россия, 2018)

Почти любая подробность фильма Михаила Сегала — сдача явок. Это тот редкий (и нежный!) русский фильм, что нужно смотреть пристально, спокойно и почти без вводных данных. Структурированный Дмитрий (Владимир Мишуков) — человек, переехавший в большой город. У него есть дорогие костюмы, часы, хорошая работа. Маша (Софья Гершевич) — девочка-стихия. У неё есть планы, уроки, кудрявые волосы. И эти люди невероятно, до одури друг другу нужны.

5. «Этот неловкий момент» (Бельгия, Франция, 2015)

Два друга (один из них — Венсан Кассель) со своими дочерьми отдыхают на Корсике. Дальше, думаю, всё понятно без слов (режиссёр — Жан-Франсуа Рише). Кино, что соткано из света, лета, солнца, влюблённости. Вернее, ожидания любви, что очень скоро настанет.

6. «Уна» (Великобритания, Канада, 2016)

В ранней юности Уна (Руби Стоукс) была увлечена человеком по имени Рэй (Бен Мендельсон). Она была влюблена, светла, чиста. И мечтала об общем будущем. Но внезапно, как это часто бывает, он покинул девушку. Или не покинул. Или не внезапно. Или просто вышел за сигаретами, а она его не дождалась: в момент влюблённости всё кажется обнажённым (режиссёр — Бенедикт Эндрюс). Спустя много лет и событий, произошедших с обоими, Уна видит фотографию своего бывшего мужчины: у него новая жизнь, новая семья, новое имя. А Уна (Руна Мара) всё та же.

7. «Королева сердец» (Дания, Швеция, 2019)

Она (Трине Дюрхольм) — взрослая и броская, открытая и яркая. У неё есть муж, дом, отличная работа. Нет лишь любви. Он (Густав Линд) — сын мужа от первого брака. У него нет ничего: ни целей, ни денег, ни понимания себя. Есть лишь молодость. Картина Май эль-Туки — ловкое балансирование на грани между пошлостью и открытостью, эпатажем и нежностью, эротизмом и искренним, неподдельным желанием оставаться вечно живыми.

8. «Рассказ» (США, Германия, 2018)

Дженни (Изабель Нелисс) тринадцать (режиссёр — Дженнифер Фокс). Она — неуклюжая и смешная — приезжает на выходные к своим взрослым тренерам по верховой езде. Иногда просто занимается, иногда ужинает, иногда остаётся на ночь. И, кажется, потихоньку влюбляется. Не то в их талант, не то в их уверенность, не то в них самих. Когда она вырастает, школьное сочинение девочки об этих событиях находит мама. Теперь Дженнифер (Лора Дёрн) будет обязана объясниться. Перед матерью, перед прошлым, перед самой собой.

9. «Наблюдение за Джульеттой» (Марокко, Франция, Канада, 2017)

Браки с мужчинами, что существеннее старше женщин, — отдельная тема. Иногда это происходит по настоящей любви, иногда — в связи с обстоятельствами, иногда — по традиции. Картина Кима Нгуена — наблюдение за девушкой, что обязана выйти замуж за старика. Не по своей воле, но из-за силы судьбы, не от радости, но по велению тех, кто сильнее.

«Наблюдение за Джульеттой» (Марокко, Франция, Канада, 2017)

10. «Последняя любовь мистера Моргана» (Бельгия, Франция, Германия, США, 2013)

Мэтью Морган (Майкл Кейн) много лет назад переехал из Америки в Париж. Преподавал, радовался жизни, проводил дни и вечера со своей супругой Джоан (Джейн Александер). Совсем недавно женщина умерла, оставив мужа и двух взрослых детей. Мэтью не то чтобы несчастлив: у него есть огромный дом (даже два), деньги, стабильность. И постоянная маята от одиночества и неустроенности. А потом он встречает Полин (Клеманс Поэзи) — бойкую француженку, преподавательницу танцев. Молодую, прекрасную и удивительно светлую. Картина Сандры Неттельбек — ещё одно доказательство, что любви, как и жажде жизни, покорны все возрасты, гендеры и национальности. Во имя и вопреки.

Письма о добром и прекрасном: отрывки из книги Дмитрия Лихачева.

Дмитрий Сергеевич Лихачев — выдающийся защитник русской культуры. Его нравственный образ и жизненный путь — образец борьбы за высокие идеалы. Ученый-филолог и исследователь древнерусской литературы, Лихачев обращался и к детской аудитории. Сегодня мы публикуем отрывки из лихачевских «Писем о добром и прекрасном» — замечательной книги для всех поколений и возрастов.

Письма к молодым читателям

Каждая беседа пожилого человека с молодыми оборачивается поучением. Положение всегда было таким и, вероятно, всегда таким и останется. Постараюсь быть кратким и сказать лишь о самом для себя главном — как оно мне представляется, поделиться опытом прожитой жизни.

Для своих бесед с читателем я избрал форму писем. Это, конечно, условная форма. В читателях моих писем я представляю себе друзей. Письма к друзьям позволяют мне писать просто.

ЧИТАТЬ
«Письма о добром и прекрасном» PDF (0.65 Мб)

Почему я расположил свои письма именно так? Сперва я пишу в своих письмах о цели и смысле жизни, о красоте поведения, а потом перехожу к красоте окружающего нас мира, к красоте, открывающейся нам в произведениях искусства. Я делаю это потому, что для восприятия красоты окружающего человек сам должен быть душевно красив, глубок, стоять на правильных жизненных позициях. Попробуйте держать бинокль в дрожащих руках — ничего не увидите.

Письмо первое. Большое в малом

В материальном мире большое не уместишь в малом. В сфере же духовных ценностей не так: в малом может уместиться гораздо большее, а если в большом попытаться уместить малое, то большое просто перестанет существовать.

Если есть у человека великая цель, то она должна проявляться во всем — в самом, казалось бы, незначительном. Надо быть честным в незаметном и случайном: тогда только будешь честным и в выполнении своего большого долга. Большая цель охватывает всего человека, сказывается в каждом его поступке, и нельзя думать, что дурными средствами можно достигнуть доброй цели.

Поговорка «Цель оправдывает средства» губительна и безнравственна. Это хорошо показал Достоевский в «Преступлении и наказании». Главное действующее лицо этого произведения Родион Раскольников думал, что, убив отвратительную старушонку-ростовщицу, он добудет деньги, на которые сможет затем достигнуть великих целей и облагодетельствовать человечество, но терпит внутреннее крушение. Цель далека и несбыточна, а преступление реально; оно ужасно и ничем не может быть оправдано. Стремиться к высокой цели низкими средствами нельзя. Надо быть одинаково честным как в большом, так и в малом.

Общее правило — блюсти большое в малом — нужно, в частности, и в науке. Научная истина дороже всего, и ей надо следовать во всех деталях научного исследования и в жизни ученого. Если же стремиться в науке к «мелким» целям — к доказательству «силой», вопреки фактам, к «интересности» выводов, к их эффективности или к любым формам самопродвижения, то ученый неизбежно терпит крах. Может быть, не сразу, но в конечном счете! Когда начинаются преувеличения полученных результатов исследования или даже мелкие подтасовки фактов и научная истина оттесняется на второй план, наука перестает существовать, и сам ученый рано или поздно перестает быть ученым.

Соблюдать большое надо во всем решительно. Тогда все легко и просто.

Письмо второе. Молодость — вся жизнь

Когда я учился в школе, а потом в университете, мне казалось, что моя «взрослая жизнь» будет в какой-то совершенно иной обстановке, как бы в ином мире, и меня будут окружать совсем другие люди. От настоящего не останется ничего… А на самом деле оказалось все иначе. Мои сверстники остались со мной. Не все, конечно: многих унесла смерть. И все же друзья молодости оказались самыми верными, всегдашними. Круг знакомых возрос необычайно, но настоящие друзья — старые. Подлинные друзья приобретаются в молодости. Я помню, что и у моей матери настоящими друзьями остались только ее подруги по гимназии. У отца друзья были его сокурсники по институту. И сколько я ни наблюдал, открытость к дружбе постепенно снижается с возрастом. Молодость — это время сближения. И об этом следует помнить и друзей беречь, ибо настоящая дружба очень помогает и в горе, и в радости. В радости ведь тоже нужна помощь: помощь, чтобы ощутить счастье до глубины души, ощутить и поделиться им. Неразделенная радость не радость. Человека портит счастье, если он переживает его один. Когда же наступит пора несчастий, пора утрат, опять-таки нельзя быть одному. Горе человеку, если он один.

Поэтому берегите молодость до глубокой старости. Цените все хорошее, что приобрели в молодые годы, не растрачивайте богатств молодости. Ничто из приобретенного в молодости не проходит бесследно. Привычки, воспитанные в молодости, сохраняются на всю жизнь. Навыки в труде — тоже. Привык к работе — и работа вечно будет доставлять радость. А как это важно для человеческого счастья! Нет несчастнее человека ленивого, вечно избегающего труда, усилий…

Как в молодости, так и в старости. Хорошие навыки молодости облегчат жизнь, дурные — усложнят ее и затруднят. И еще. Есть русская пословица: «Береги честь смолоду». В памяти остаются все поступки, совершенные в молодости. Хорошие будут радовать, дурные не давать спать!

Письмо третье. Самое большое

А в чем самая большая цель жизни? Я думаю, увеличивать добро в окружающем нас. А добро — это прежде всего счастье всех людей. Оно слагается из многого, и каждый раз жизнь ставит перед человеком задачу, которую важно уметь решать. Можно и в мелочи сделать добро человеку, можно и о крупном думать, но мелочь и крупное нельзя разделять. Многое, как я уже говорил, начинается с мелочей, зарождается в детстве и в близком.

Ребенок любит свою мать и своего отца, братьев и сестер, свою семью, свой дом. Постепенно расширяясь, его привязанности распространяются на школу, село, город, всю свою страну. А это уже совсем большое и глубокое чувство, хотя и на этом нельзя останавливаться и надо любить в человеке человека.

Надо быть патриотом, а не националистом. Нет необходимости ненавидеть каждую чужую семью, потому что любишь свою. Нет необходимости ненавидеть другие народы, потому что ты патриот. Между патриотизмом и национализмом глубокое различие. В первом — любовь к своей стране, во втором — ненависть ко всем другим.

«Большая цель добра начинается с малого — с желания добра своим близким, но, расширяясь, она захватывает все более широкий круг вопросов. Это как круги на воде. Но круги на воде, расширяясь, становятся все слабее. Любовь же и дружба, разрастаясь и распространяясь на многое, обретают новые силы, становятся все выше, а человек, их центр, мудрее».

Любовь не должна быть безотчетной, она должна быть умной. Это значит, что она должна быть соединена с умением замечать недостатки, бороться с недостатками — как в любимом человеке, так и в окружающих людях. Она должна быть соединена с мудростью, с умением отделять необходимое от пустого и ложного. Она не должна быть слепой. Слепой восторг (его даже не назовешь любовью) может привести к ужасным последствиям. Мать, всем восторгающаяся и поощряющая во всем своего ребенка, может воспитать нравственного урода. Слепой восторг перед Германией («Германия превыше всего» — слова шовинистической немецкой песни) привел к нацизму, слепой восторг перед Италией — к фашизму.

Мудрость — это ум, соединенный с добротой. Ум без доброты — хитрость. Хитрость же постепенно чахнет и непременно рано или поздно оборачивается против самого хитреца. Поэтому хитрость вынуждена скрываться. Мудрость же открыта и надежна. Она не обманывает других, и прежде всего самого мудрого человека. Мудрость приносит мудрецу доброе имя и прочное счастье, приносит счастье надежное, долголетнее и ту спокойную совесть, которая ценнее всего в старости.

Как выразить то общее, что есть между моими тремя положениями: «Большое в малом», «Молодость — всегда» и «Самое большое»? Его можно выразить одним словом, которое может стать девизом: «Верность». Верность тем большим принципам, которыми должен руководствоваться человек в большом и малом, верность своей безупречной молодости, своей родине в широком и в узком смысле этого понятия, верность семье, друзьям, городу, стране, народу. В конечном счете верность есть верность правде — правде-истине и правде-справедливости.

Письмо пятое. В чем смысл жизни

Очевидное — невероятное. Дмитрий Лихачев. Тайна личностиРусская культура как часть мировой культуры

Можно по-разному определять цель своего существования, но цель должна быть — иначе будет не жизнь, а прозябание.

Надо иметь и принципы в жизни. Хорошо их даже изложить в дневнике, но, чтобы дневник был «настоящим», его никому нельзя показывать — писать для себя только.

Одно правило в жизни должно быть у каждого человека, в его цели жизни, в его принципах жизни, в его поведении: надо прожить жизнь с достоинством, чтобы не стыдно было вспомнить.
Достоинство требует доброты, великодушия, умения не быть узким эгоистом, быть правдивым, хорошим другом, находить радость в помощи другим.

Ради достоинства жизни надо уметь отказываться от мелких удовольствий и немалых тоже… Уметь извиняться, признавать перед другими ошибку — лучше, чем юлить и врать.
Обманывая, человек прежде всего обманывает самого себя, ибо он думает, что успешно соврал, а люди поняли и из деликатности промолчали.

Письмо восьмое. Быть веселым, но не быть смешным

Говорят, что содержание определяет форму. Это верно, но верно и противоположное, что от формы зависит содержание. Известный американский психолог начала этого века Д. Джеймс писал: «Мы плачем оттого, что нам грустно, но и грустно нам оттого, что мы плачем». Поэтому поговорим о форме нашего поведения, о том, что должно войти в нашу привычку и что тоже должно стать нашим внутренним содержанием.

Когда-то считалось неприличным показывать всем своим видом, что с вами произошло несчастье, что у вас горе. Человек не должен был навязывать свое подавленное состояние другим. Надо было и в горе сохранять достоинство, быть ровным со всеми, не погружаться в себя и оставаться по возможности приветливым и даже веселым. Умение сохранять достоинство, не навязываться другим со своими огорчениями, не портить другим настроение, быть всегда ровным в обращении с людьми, быть всегда приветливым и веселым — это большое и настоящее искусство, которое помогает жить в обществе и самому обществу.

Но каким веселым надо быть? Шумное и навязчивое веселье утомительно окружающим. Вечно «сыплющий» остротами молодой человек перестает восприниматься как достойно ведущий себя. Он становится шутом. А это худшее, что может случиться с человеком в обществе, и это означает в конечном счете потерю юмора.

Не будьте смешными.
Не быть смешным — это не только умение себя вести, но и признак ума.

Смешным можно быть во всем, даже в манере одеваться. Если мужчина тщательно подбирает галстук к рубашке, рубашку к костюму — он смешон. Излишняя забота о своей наружности сразу видна. Надо заботиться о том, чтобы одеваться прилично, но эта забота у мужчин не должна переходить известных границ. Чрезмерно заботящийся о своей наружности мужчина неприятен. Женщина — это другое дело. У мужчин же в одежде должен быть только намек на моду. Идеально чистая рубашка, чистая обувь и свежий, но не очень яркий галстук — этого достаточно. Костюм может быть старый, он не должен быть только неопрятен.

В разговоре с другими умейте слушать, умейте помолчать, умейте пошутить, но редко и вовремя. Занимайте собой как можно меньше места. Поэтому за обедом не кладите локти на стол, стесняя соседа, но также не старайтесь чрезмерно быть «душой общества». Во всем соблюдайте меру, не будьте навязчивыми даже со своими дружескими чувствами.

Не мучайтесь своими недостатками, если они у вас есть. Если вы заикаетесь, не думайте, что это уж очень плохо. Заики бывают превосходными ораторами, обдумывая каждое свое слово. Лучший лектор славившегося своими красноречивыми профессорами Московского университета историк В.О. Ключевский заикался. Небольшое косоглазие может придавать значительность лицу, хромота — движениям. Но если вы застенчивы, тоже не бойтесь этого. Не стесняйтесь своей застенчивости: застенчивость очень мила и совсем не смешна. Она становится смешной, только если вы слишком стараетесь ее преодолеть и стесняетесь ее. Будьте просты и снисходительны к своим недостаткам. Не страдайте от них. Хуже нет, когда в человеке развивается «комплекс неполноценности», а вместе с ним озлобленность, недоброжелательность к другим лицам, зависть. Человек теряет то, что в нем самое хорошее, — доброту.

Нет лучшей музыки, чем тишина, тишина в горах, тишина в лесу. Нет лучшей «музыки в человеке», чем скромность и умение помолчать, не выдвигаться на первое место. Нет ничего более неприятного и глупого в облике и поведении человека, чем важность или шумливость; нет ничего более смешного в мужчине, чем чрезмерная забота о своем костюме и прическе, рассчитанность движений и «фонтан острот» и анекдотов, особенно если они повторяются.

В поведении бойтесь быть смешным и старайтесь быть скромным, тихим.
Никогда не распускайтесь, всегда будьте ровными с людьми, уважайте людей, которые вас окружают.

Вот несколько советов, казалось бы, о второстепенном — о вашем поведении, о вашей внешности, но и о вашем внутреннем мире: не бойтесь своих физических недостатков. Относитесь к ним с достоинством, и вы будете элегантны.

У меня есть знакомая девушка, чуть горбатая. Честное слово, я не устаю восхищаться ее изяществом в тех редких случаях, когда встречаю ее в музеях на вернисажах (там все встречаются — потому-то они и праздники культуры).

И еще одно, и самое, может быть, важное: будьте правдивы. Стремящийся обмануть других прежде всего обманывается сам. Он наивно думает, что ему поверили, а окружающие на самом деле были просто вежливы. Но ложь всегда выдает себя, ложь всегда «чувствуется», и вы не только становитесь противны, хуже — вы смешны.

Не будьте смешны! Правдивость же красива, даже если вы признаетесь, что обманули перед тем по какому-либо случаю, и объясните, почему это сделали. Этим вы исправите положение. Вас будут уважать, и вы покажете свой ум.

Простота и «тишина» в человеке, правдивость, отсутствие претензий в одежде и поведении — вот самая привлекательная «форма» в человеке, которая становится и его самым элегантным «содержанием».

Письмо девятое. Когда следует обижаться?

Обижаться следует только тогда, когда хотят вас обидеть. Если не хотят, а повод для обиды — случайность, то зачем же обижаться?
Не сердясь, выяснить недоразумение — и все.
Ну, а если хотят обидеть? Прежде чем отвечать на обиду обидой, стоит подумать: следует ли опускаться до обиды? Ведь обида обычно лежит где-то низко и до нее следует наклониться, чтобы ее поднять.

Если решили все же обидеться, то прежде произведите некое математическое действие — вычитание, деление и пр. Допустим, вас оскорбили за то, в чем вы только отчасти виноваты. Вычитайте из вашего чувства обиды все, что к вам не относится. Допустим, что вас обидели из побуждений благородных, — произведите деление вашего чувства на побуждения благородные, вызвавшие оскорбительное замечание, и т. д. Произведя в уме некую нужную математическую операцию, вы сможете ответить на обиду с большим достоинством, которое будет тем благороднее, чем меньше значения вы придаете обиде. До известных пределов, конечно.

В общем-то, излишняя обидчивость — признак недостатка ума или какой-то закомплексованности. Будьте умны.

Есть хорошее английское правило: обижаться только тогда, когда вас хотят обидеть, намеренно обижают. На простую невнимательность, забывчивость (иногда свойственную данному человеку по возрасту, по каким-либо психологическим недостаткам) обижаться не надо. Напротив, проявите к такому «забывчивому» человеку особую внимательность — это будет красиво и благородно.

Это если «обижают» вас, а как быть, когда вы сами можете обидеть другого? В отношении обидчивых людей надо быть особенно внимательными. Обидчивость ведь очень мучительная черта характера.

Письмо пятнадцатое. Про зависть

Если тяжеловес ставит новый мировой рекорд в поднятии тяжестей, вы ему завидуете? А если гимнастка? А если рекордсмен по прыжкам с вышки в воду?

Начните перечислять все, что вы знаете и чему можно позавидовать: вы заметите, что чем ближе к вашей работе, специальности, жизни, тем сильнее близость зависти. Это как в игре — холодно, тепло, еще теплее, горячо, обжегся!

На последнем вы нашли с завязанными глазами запрятанную другими игроками вещь. Вот то же и с завистью. Чем ближе достижение другого к вашей специальности, к вашим интересам, тем больше возрастает обжигающая опасность зависти.

Ужасное чувство, от которого страдает прежде всего тот, кто завидует.
Теперь вы поймете, как избавиться от крайне болезненного чувства зависти: развивайте в себе свои собственные индивидуальные склонности, свою собственную неповторимость в окружающем вас мире, будьте самим собой, и вы никогда не будете завидовать. Зависть развивается прежде всего там, где вы сам себе чужой. Зависть развивается прежде всего там, где вы не отличаете себя от других. Завидуете — значит, не нашли себя.

Письмо двадцать второе. Любите читать!

Каждый человек обязан (я подчеркиваю — обязан) заботиться о своем интеллектуальном развитии. Это его обязанность перед обществом, в котором он живет, и перед самим собой.

Основной (но, разумеется, не единственный) способ своего интеллектуального развития — чтение.

Чтение не должно быть случайным. Это огромный расход времени, а время — величайшая ценность, которую нельзя тратить на пустяки. Читать следует по программе, разумеется, не следуя ей жестко, отходя от нее там, где появляются дополнительные для читающего интересы. Однако при всех отступлениях от первоначальной программы необходимо составить для себя новую, учитывающую появившиеся новые интересы.

Чтение, для того чтобы оно было эффективным, должно интересовать читающего. Интерес к чтению вообще или по определенным отраслям культуры необходимо развивать в себе. Интерес может быть в значительной мере результатом самовоспитания.

Составлять для себя программы чтения не так уж просто, и это нужно делать, советуясь со знающими людьми, с существующими справочными пособиями разного типа.
Опасность чтения — это развитие (сознательное или бессознательное) в себе склонности к «диагональному» просмотру текстов или к различного вида скоростным методам чтения.

«Скоростное чтение» создает видимость знаний. Его можно допускать лишь в некоторых видах профессий, остерегаясь создания в себе привычки к скоростному чтению, оно ведет к заболеванию внимания.

Замечали ли вы, какое большое впечатление производят те произведения литературы, которые читаются в спокойной, неторопливой и несуетливой обстановке, например на отдыхе или при какой-нибудь не очень сложной и не отвлекающей внимания болезни?

Литература дает нам колоссальный, обширнейший и глубочайший опыт жизни. Она делает человека интеллигентным, развивает в нем не только чувство красоты, но и понимание — понимание жизни, всех ее сложностей, служит проводником в другие эпохи и к другим народам, раскрывает перед вами сердца людей. Одним словом, делает вас мудрыми. Но все это дается только тогда, когда вы читаете, вникая во все мелочи. Ибо самое главное часто кроется именно в мелочах. А такое чтение возможно только тогда, когда вы читаете с удовольствием, не потому, что-то или иное произведение надо прочесть (по школьной ли программе или по велению моды и тщеславия), а потому, что оно вам нравится — вы почувствовали, что автору есть что сказать, есть чем с вами поделиться и он умеет это сделать. Если первый раз прочли произведение невнимательно — читайте еще раз, в третий раз. У человека должны быть любимые произведения, к которым он обращается неоднократно, которые знает в деталях, о которых может напомнить в подходящей обстановке окружающим и этим то поднять настроение, то разрядить обстановку (когда накапливается раздражение друг против друга), то посмешить, то просто выразить свое отношение к происшедшему с вами или с кем-либо другим.

«Незаинтересованное», но интересное чтение — вот что заставляет любить литературу и что расширяет кругозор человека».

«Бескорыстному» чтению научил меня в школе мой учитель литературы. Я учился в годы, когда учителя часто вынуждены были отсутствовать на уроках — то они рыли окопы под Ленинградом, то должны были помочь какой-либо фабрике, то просто болели. Леонид Владимирович (так звали моего учителя литературы) часто приходил в класс, когда другой учитель отсутствовал, непринужденно садился на учительский столик и, вынимая из портфеля книжки, предлагал нам что-нибудь почитать. Мы знали уже, как он умел прочесть, как он умел объяснить прочитанное, посмеяться вместе с нами, восхититься чем-то, удивиться искусству писателя и радоваться предстоящему. Так мы прослушали многие места из «Войны и мира», «Капитанской дочки», несколько рассказов Мопассана, былину о Соловье Будимировиче, другую былину о Добрыне Никитиче, повесть о Горе-Злосчастии, басни Крылова, оды Державина и многое, многое другое. Я до сих пор люблю то, что слушал тогда в детстве. А дома отец и мать любили читать вечерами. Читали для себя, а некоторые понравившиеся места читали и для нас. Читали Лескова, Мамина-Сибиряка, исторические романы — все, что нравилось им и что постепенно начинало нравиться и нам.

Умейте читать не только для школьных ответов и не только потому, что ту или иную вещь читают сейчас все — она модная. Умейте читать с интересом и не торопясь.

Почему телевизор частично вытесняет сейчас книгу? Да потому, что телевизор заставляет вас не торопясь просмотреть какую-то передачу, сесть поудобнее, чтобы вам ничего не мешало, он вас отвлекает от забот, он вам диктует — как смотреть и что смотреть. Но постарайтесь выбирать книгу по своему вкусу, отвлекитесь на время от всего на свете тоже, сядьте с книгой поудобнее, и вы поймете, что есть много книг, без которых нельзя жить, которые важнее и интереснее, чем многие передачи. Я не говорю: перестаньте смотреть телевизор. Но я говорю: смотрите с выбором. Тратьте свое время на то, что достойно этой траты. Читайте же больше и читайте с величайшим выбором. Определите сами свой выбор, сообразуясь с тем, какую роль приобрела выбранная вами книга в истории человеческой культуры, чтобы стать классикой. Это значит, что в ней что-то существенное есть. А может быть, это существенное для культуры человечества окажется существенным и для вас?

Классическое произведение — то, которое выдержало испытание временем. С ним вы не потеряете своего времени. Но классика не может ответить на все вопросы сегодняшнего дня. Поэтому надо читать и современную литературу. Не бросайтесь только на каждую модную книгу. Не будьте суетны. Суетность заставляет человека безрассудно тратить самый большой и самый драгоценный капитал, каким он обладает, — свое время.

Письмо сороковое. О памяти

Память — одно из важнейших свойств бытия, любого бытия: материального, духовного, человеческого…
Лист бумаги. Сожмите его и расправьте. На нем останутся складки, и если вы сожмете его вторично — часть складок ляжет по прежним складкам: бумага «обладает памятью»…

Памятью обладают отдельные растения, камень, на котором остаются следы его происхождения и движения в ледниковый период, стекло, вода и т. д.
На памяти древесины основана точнейшая специальная археологическая дисциплина, произведшая в последнее время переворот в археологических исследованиях, — там, где находят древесину, — дендрохронология («дендрос» по-гречески «дерево»; дендрохронология — наука определять время дерева).

Сложнейшими формами родовой памяти обладают птицы, позволяющие новым поколениям птиц совершать перелеты в нужном направлении к нужному месту. В объяснении этих перелетов недостаточно изучать только «навигационные приемы и способы», которыми пользуются птицы. Важнее всего память, заставляющая их искать зимовья и летовья — всегда одни и те же.

А что и говорить о «генетической памяти» — памяти, заложенной в веках, памяти, переходящей от одного поколения живых существ к следующим.
При этом память вовсе не механична. Это важнейший творческий процесс: именно процесс и именно творческий. Запоминается то, что нужно; путем памяти накапливается добрый опыт, образуется традиция, создаются бытовые навыки, семейные навыки, трудовые навыки, общественные институты…

«Память противостоит уничтожающей силе времени.
Это свойство памяти чрезвычайно важно».

Принято примитивно делить время на прошедшее, настоящее и будущее. Но благодаря памяти прошедшее входит в настоящее, а будущее как бы предугадывается настоящим, соединенным с прошедшим.

Память — преодоление времени, преодоление смерти.
В этом величайшее нравственное значение памяти. «Беспамятный» — это прежде всего человек неблагодарный, безответственный, а следовательно, и неспособный на добрые, бескорыстные поступки.

Безответственность рождается отсутствием сознания того, что ничто не проходит бесследно. Человек, совершающий недобрый поступок, думает, что поступок этот не сохранится в памяти его личной и в памяти окружающих. Он сам, очевидно, не привык беречь память о прошлом, испытывать чувство благодарности к предкам, к их труду, их заботам и поэтому думает, что и о нем все будет позабыто.

Совесть — это в основном память, к которой присоединяется моральная оценка совершенного. Но если совершенное не сохраняется в памяти, то не может быть и оценки. Без памяти нет совести.

Вот почему так важно воспитываться в моральном климате памяти: памяти семейной, памяти народной, памяти культурной. Семейные фотографии — это одно из важнейших «наглядных пособий» морального воспитания детей, да и взрослых. Уважение к труду наших предков, к их трудовым традициям, к их орудиям труда, к их обычаям, к их песням и развлечениям. Все это дорого нам. Да и просто уважение к могилам предков. Вспомните у Пушкина:

Два чувства дивно близки нам –
В них обретает сердце пищу –
Любовь к родному пепелищу,
Любовь к отеческим гробам.
Животворящая святыня!
Земля была б без них мертва.

Поэзия Пушкина мудра. Каждое слово в его стихах требует раздумий. Наше сознание не сразу может свыкнуться с мыслью о том, что земля была бы мертва без любви к отеческим гробам, без любви к родному пепелищу. Два символа смерти и вдруг — «животворящая святыня»! Слишком часто мы остаемся равнодушными или даже почти враждебными к исчезающим кладбищам и пепелищам — двум источникам наших не слишком мудрых мрачных дум и поверхностно тяжелых настроений. Подобно тому как личная память человека формирует его совесть, его совестливое отношение к его личным предкам и близким — родным и друзьям, старым друзьям, то есть наиболее верным, с которыми его связывают общие воспоминания, — так историческая память народа формирует нравственный климат, в котором живет народ. Может быть, можно было бы подумать, не строить ли нравственность на чем-либо другом: полностью игнорировать прошлое с его, порой, ошибками и тяжелыми воспоминаниями и быть устремленным целиком в будущее, строить это будущее на «разумных основаниях» самих по себе, забыть о прошлом с его темными и светлыми сторонами.

Это не только не нужно, но и невозможно. Память о прошлом прежде всего «светла» (пушкинское выражение), поэтична. Она воспитывает эстетически.
Человеческая культура в целом не только обладает памятью, но это память по преимуществу. Культура человечества — это активная память человечества, активно же введенная в современность.

В истории каждый культурный подъем был в той или иной мере связан с обращением к прошлому. Сколько раз человечество, например, обращалось к Античности? По крайней мере, больших, эпохальных обращений было четыре: при Карле Великом, при династии Палеологов в Византии, в эпоху Ренессанса и вновь в конце XVIII — начале XIX века. А сколько было «малых» обращений культуры к Античности — в те же Средние века, долгое время считавшиеся «темными» (англичане до сих пор говорят о Средневековье — dark age). Каждое обращение к прошлому было «революционным», то есть оно обогащало современность, и каждое обращение по-своему понимало это прошлое, брало из прошлого нужное ей для движения вперед. Это я говорю об обращении к Античности, а что давало для каждого народа обращение к его собственному национальному прошлому? Если оно не было продиктовано национализмом, узким стремлением отгородиться от других народов и их культурного опыта, оно было плодотворным, ибо обогащало, разнообразило, расширяло культуру народа, его эстетическую восприимчивость. Ведь каждое обращение к старому в новых условиях было всегда новым.

Каролингский Ренессанс в VI–VII веках не был похож на Ренессанс XV века, Ренессанс итальянский не похож на североевропейский. Обращение конца XVIII — начала XIX века, возникшее под влиянием открытий в Помпее и трудов Винкельмана, отличается от нашего понимания Античности и т. д.

Знала несколько обращений к Древней Руси и послепетровская Россия. Были разные стороны в этом обращении. Открытие русской архитектуры и иконы в начале XX века было в основном лишено узкого национализма и очень плодотворно для нового искусства.

Хотелось бы мне продемонстрировать эстетическую и нравственную роль памяти на примере поэзии Пушкина.

У Пушкина память в поэзии играет огромную роль. Поэтическая роль воспоминаний прослеживается с детских, юношеских стихотворений Пушкина, из которых важнейшее — «Воспоминания в Царском Селе», но в дальнейшем роль воспоминаний очень велика не только в лирике Пушкина, но и даже в поэме «Евгений Онегин».

Когда Пушкину необходимо внесение лирического начала, он часто прибегает к воспоминаниям. Как известно, Пушкина не было в Петербурге в наводнение 1824 года, но все же в «Медном всаднике» наводнение окрашено воспоминанием:

«Была ужасная пора, об ней свежо воспоминанье…»

Свои исторические произведения Пушкин также окрашивает долей личной, родовой памяти. Вспомните: в «Борисе Годунове» действует его предок Пушкин, в «Арапе Петра Великого» — тоже предок, Ганнибал.

Память — основа совести и нравственности, память — основа культуры, «накоплений» культуры, память — одна из основ поэзии — эстетического понимания культурных ценностей. Хранить память, беречь память — это наш нравственный долг перед самими собой и перед потомками. Память — наше богатство.

Письмо сорок шестое. Путями доброты

Вот и последнее письмо. Писем могло бы быть и больше, но пора подвести итоги. Мне жаль прекращать писать. Читатель заметил, как постепенно усложнялись темы писем. Мы шли с читателем, поднимаясь по лестнице. Иначе и быть не могло: зачем тогда и писать, если оставаться на том же уровне, не восходя постепенно по ступеням опыта — опыта нравственного и эстетического. Жизнь требует усложнений.

Возможно, у читателя создалось представление об авторе писем как о высокомерном человеке, пытающемся учить всех и всему. Это не совсем так. В письмах я не только «учил», но и учился. Я смог учить именно потому, что одновременно учился: учился у своего опыта, который пытался обобщить. Многое мне приходило на ум и по мере того, как я писал. Я не только излагал свой опыт — я и осмыслял свой опыт. Мои письма наставительные, но, наставляя, я наставлялся сам. Мы поднимались с читателем вместе по ступеням опыта, не моего только опыта, но опыта многих людей. Писать письма мне помогали сами читатели — они со мной беседовали неслышно.

«В жизни надо иметь свое служение — служение какому-то делу. Пусть дело это будет маленьким, оно станет большим, если будешь ему верен».

Что же самое главное в жизни? Главное может быть в оттенках у каждого свое собственное, неповторимое. Но все же главное должно быть у каждого человека. Жизнь не должна рассыпаться на мелочи, растворяться в каждодневных заботах.
И еще, самое существенное: главное, каким бы оно ни было индивидуальным у каждого человека, должно быть добрым и значительным.

Человек должен уметь не просто подниматься, но подниматься над самим собой, над своими личными повседневными заботами и думать о смысле своей жизни — оглядывать прошлое и заглядывать в будущее.

Если жить только для себя, своими мелкими заботами о собственном благополучии, то от прожитого не останется и следа. Если же жить для других, то другие сберегут то, чему служил, чему отдавал силы.

Заметил ли читатель, что все дурное и мелкое в жизни быстро забывается. Еще людьми владеет досада на дурного и эгоистичного человека, на сделанное им плохое, но самого человека уже не помнят, он стерся в памяти. Люди, ни о ком не заботящиеся, как бы выпадают из памяти.

Люди, служившие другим, служившие по-умному, имевшие в жизни добрую и значительную цель, запоминаются надолго. Помнят их слова, поступки, их облик, их шутки, а иногда чудачества. О них рассказывают. Гораздо реже и, разумеется, с недобрым чувством говорят о злых.

В жизни ценнее всего доброта, и при этом доброта умная, целенаправленная. Умная доброта — самое ценное в человеке, самое к нему располагающее и самое в конечном счете верное по пути к личному счастью.

Счастья достигает тот, кто стремится сделать счастливыми других и способен хоть на время забыть о своих интересах, о себе. Это «неразменный рубль».
Знать это, помнить об этом всегда и следовать путями доброты — очень и очень важно. Поверьте мне!

Детская литература, Москва, 1989

Документальный фильм «Эпоха Дмитрия Лихачева, рассказанная им самим»

Россия, 2000
Авторы: Бэлла Куркова, Виктор Правдюк

Документальный фильм «Один в поле воин. Академик Лихачев»

Россия, 2006
Режиссер: Олег Морофеев

Документальный фильм «Частные хроники. Д. Лихачев»

Россия, 2006
Режиссер: Максим Эмк (Катушкин)

Цикл документальных фильмов «Крутые дороги Дмитрия Лихачева»

Россия, 2006
Режиссер: Бэлла Куркова
Фильм 1-й. «Семь веков древностей»

Фильм 2-й. «Опальный академик»

Фильм 3-й. «Шкатулка для правнуков»

«Воспоминания о любви не… (Цитата из книги «Думай и богатей» Наполеона Хилла)

«Воспоминания о любви не проходят бесследно. Они живут и оказывают влияние на человека еще долго после того, как их источник гаснет. В этом нет ничего нового. Каждый, кто испытал подлинную любовь, знает, какие глубокие следы оставляет она в сердце человека. Ее влияние долговечно, потому что любовь имеет духовную природу. Человек, который не вдохновляется любовью в своих достижениях, утрачивает всякую надежду. Он мертв, хотя может казаться живым.
Мысленно вернитесь в былые годы и вспомните прекрасные переживания прошедшей любви. Они могут смягчить все нынешние заботы и разочарования. Они будут для вас спасением от безжалостной действительности, и — кто знает? — может быть, во время странствия в этом иллюзорном мире вы наткнетесь на какую-нибудь блестящую идею или план, которые полностью изменят финансовое или духовное состояние вашей жизни.
Если вы думаете, что все потеряли из-за несчастной любви, постарайтесь избавиться от этой мысли немедленно. Тот, кто любил по-настоящему, не может потерять все. Любовь прихотлива и темпераментна. Она приходит, когда хочет, и уходит без предупреждения. Радуйтесь ей, пока она с вами, и не тратьте много времени на оплакивание ее ухода. Запоздалые сожаления всё равно не вернут ее.
Не мучайте себя мыслью, что любовь приходит только один раз. Любовь приходит и уходит, не обращая внимания на порядковый номер, но нет двух одинаковых любовных переживаний. Обычно какое-то из переживаний оставляет наиболее сильный отпечаток в душе, но все они благотворны, если человек не становится мстительным и циничным по отношению к ушедшей любви.
Любовь никогда не вызывала бы разочарования, если бы люди понимали разницу между нею и сексом. Главное различие заключается в том, что любовь имеет духовную, а секс — биологическую природу. Никакое духовное переживание, трогающее сердце человека, не бывает пагубным, если не искажается ревностью и невежеством.
Любовь, несомненно, — величайший жизненный опыт. Она приводит людей к соединению с Бесконечным Разумом. Вместе с сексом и романтическими чувствами она дает возможность высоко подняться по лестнице творческих усилий. Любовь, секс и романтика — три стороны вечного треугольника, воспитываю щегол в человеке гения.

советы врача, как бороться с распространенными последствиями COVID-19

Фото предоставлено пресс-службой новосибирской областной клинической больницы

Многие новосибирцы, переболевшие ковидом, отмечают долгий период восстановления. В медицинской практике даже появился особый термин на этот случай — постковидный синдром. Среди его проявлений — проблемы с сердцем и сосудами, депрессии, неврозы, ослабление памяти и ощущение перманентной усталости. Главный пульмонолог Новосибирской области, д. м. н., профессор ЛЮБОВЬ КУДЕЛЯ рассказала «Континенту Сибирь», как справиться с постковидом, а также объяснила, почему пандемия непременно усилит в обществе тенденции к здоровому образу жизни и борьбе с ожирением.

— Любовь Михайловна, что такое постковид и как он себя проявляет?

— Коронавирусная инфекция не всегда проходит бесследно. Многие пациенты продолжают испытывать дискомфорт — даже те, у которых было нетяжелое течение заболевания. К нам в пульмонологическое отделение Новосибирской областной клинической больницы поступают новосибирцы с жалобами на проблемы с дыханием после ковида. Мы фиксируем различные поражения легких от пневмофиброза различной выраженности до тяжелой организующейся пневмонии, требующей проведения респираторной поддержки. Поэтому в первую очередь постковид — это изменения в легких.

— Многие переболевшие жалуются на долго не проходящую слабость после болезни. Но такие состояния бывают и после гриппа. В чем здесь особенность коронавирусной инфекции?

— Есть такой термин — постинфекционная астения. Она сопровождается мышечной слабостью, повышенной утомляемостью, потливостью. Астения характерна для всех вирусных инфекций, в том числе и для гриппа, но не такая длительная, как при коронавирусной инфекции. Постковидный синдром — продолжительный и даже, я бы сказала, многосимптомный. Нередко наблюдаются поражения периферической и центральной нервной системы. У кого-то ухудшается память, у кого-то падает зрение. Часто наблюдаются депрессия, апатия. Причем последствия могут продолжаться от месяца до полугода. Такого не было никогда.

Где в Новосибирске сдать анализ на COVID-19?

— Одна из распространенных жалоб — одышка, боли в сердце. Чем это опасно?

— При ковиде мишенями могут стать различные органы и системы организма. Особенно если уже есть нарушения в их работе. Вирусная инфекция и особенно коронавирусная может привести к дебюту астмы у людей с проблемами дыхательной системы. Нередко инфекция вызывает поражение сердца — миокардиты, что сопровождается одышкой, болью в сердце. Возможны гиперкоагуляция, повреждение стенки сосудов, образование микротромбов. Не случайно больным ковидом назначают во время лечения антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь.

— В период пандемии выросло число пневмоний — не только ковидных. С чем это связано?

— Действительно, пневмоний за последний год стало в два раза больше по сравнению с предыдущими годами. Дело в том, что у некоторых пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, через некоторое время развивается вторичная бактериальная пневмония — как следствие ослабления иммунитета. Поэтому нередко пациенты через 3–4 месяца вновь госпитализируются в стационар с пневмонией, но уже бактериальной этиологии.

— Правда ли, что курильщики рискуют тяжелее перенести ковид?

— Да, это доказанный фактор риска. Ведь курение поражает бронхи, легкие. Именно с курением в 90% связана хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). А для нее характерно развитие обострений на фоне любой вирусной инфекции, тем более ковида. То есть мы имеем орган, который уже поражен, а если на него еще воздействует вирус, то ситуация только обостряется. Причем тяжесть состояния зависит от стажа курения. Выход — бросить курить. И если человек имеет длительный стаж и большую интенсивность курения (две и более пачки в день), то лечение даже самыми современными препаратами будет малоэффективно.

«Спутник V» или «ЭпиВакКорона»: что выбрать для вакцинации от коронавируса?

— Какие факторы риска более характерны для женщин?

— Для женщин главные факторы риска — это ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия. В этом случае причиной, приводящей к летальному исходу, может быть не только дыхательная, но и острая сердечная недостаточность.

— Диабет и лишний вес за время пандемии часто называли одними из главных факторов риска. Почему?

— Жировая ткань вырабатывает в кровь вещества, которые усиливают воспалительную реакцию в организме. Кроме того, из-за жировой прослойки уменьшается экскурсия грудной клетки — хуже работает диафрагма. Сахарный диабет, который часто сопровождает лишний вес, осложняет процесс выздоровления. Дело в том, что для лечения ковида используются стероидные гормоны, которые могут вызывать повышение уровня сахара в крови. Поэтому подбор дозы стероидных гормонов и коррекция гипергликемии у больного с сахарным диабетом — это своего рода целое врачебное искусство.

— Если человек был практически здоров, он легче перенесет коронавирус?

— Да, с большой долей вероятности. Хотя он тоже не защищен на 100% от осложнений, но риск их развития меньше. А вот тем, у кого есть сопутствующие заболевания — будь то поражение бронхов, сердца, нервной системы, нарушение углеводного обмена (сахарный диабет), — коронавирус дается намного тяжелее. Это группа риска.

— Как понять, что процесс восстановления после ковида затягивается и стоит что-то предпринять, чтобы его ускорить?

— Обратить внимание на симптомы. Если вы чувствуете себя прекрасно — все прошло бесследно. Если же возникают потливость, слабость, головокружение, снижение памяти, а даже небольшая физическая нагрузка вызывает нарушения дыхания или есть «свисты» в груди — это все требует обращения к специалисту. Прежде всего — к терапевту поликлиники. Потом уже, в зависимости от того, что преобладает, нужно обращаться к узкому специалисту. Но даже если нет серьезных последствий, в большинстве случаев тем, кто переболел COVID-19, все равно необходима поддерживающая терапия. Она такая же, как после любой пневмонии, тут нет ничего нового. Это комплекс дыхательной гимнастики, йога, физиопроцедуры, связанные с улучшением микроциркуляции в легких. Кому-то может понадобиться кислородная поддержка — в зависимости от выраженности дыхательной недостаточности. Полезны будут кислородные коктейли, витамины, растительные сборы и настои — например, настои корня женьшеня, золотого корня. Прекрасный эффект дают мумие и продукты пчеловодства.

«Нам пришлось перестраивать всю систему оказания медпомощи»: в минздраве Новосибирской области ответили на самые острые вопросы о коронавирусе

— Где в Новосибирской области можно получить реабилитацию после COVID-19?

— В своей поликлинике, если там есть дневной стационар с физиолечением. Также можно пройти курс реабилитации в любом санатории, который занимается патологией органов дыхания, для этого даже не обязательно уезжать за пределы Новосибирской области.

— Что противопоказано после болезни?

— Бассейн, сауна в течение трех месяцев. Нужно избегать переохлаждения. Вместо парной можно использовать либо сухой пар, либо инфракрасную сауну. Наоборот, полезно пребывание на солнце, прогулки на свежем воздухе в сочетании с физической нагрузкой. Даже если у вас есть одышка, можно подобрать нагрузку, которая будет хорошо переноситься, — и постепенно ее увеличивать.

— Каково ваше отношение к вакцинации, стоит ли ее делать, чтобы уменьшить риск заражения?

— Думаю, смысл в этом есть. Коронавирус исчезнет не завтра. И, несмотря на его мутации, вакцина даст эффект. Даже если она не исключит заражение полностью, то хотя бы не даст развиться тяжелым формам заболевания. Вспомните грипп h2N1, который получил распространение в 2009–2010 годах. Он тоже давал высокую летальность, и было отмечено, что среди вакцинированных не было ни одного умершего. То есть прививка позволяла перенести его относительно легко. То же самое и с коронавирусной инфекцией. У нас были вакцинированные пациенты, которые заболели. Но у них все проходило достаточно легко.

— Каковы ваши прогнозы окончания периода эпидемии?

— Этого никто не знает. В настоящее время мы регистрируем меньше заразившихся и менее тяжелые формы болезни. Думаю, что даже если будет третья волна, то она не будет такой масштабной, как вторая. Главное, уже нет такой паники, как вначале. Врачи знают, как справляться и какими лекарствами лечить.

«Антител мы не видим»: директор частной клиники Новосибирска поставил под сомнение эффективность «ЭпиВакКороны» против COVID-19

— Повлияет ли ковид на отношения между людьми? Станем ли мы более дистанцированы друг от друга после пандемии?

— Думаю, нет. Наоборот, пандемия многих сплотила. Люди устали от изоляции и соскучились по дружеским встречам, посиделкам. Есть еще один вероятный итог пандемии — предполагаю, что многие теперь будут относиться внимательнее к своему здоровью, прислушиваться к советам врачей. Например, мужчины, которые раньше не придавали значения курению, теперь стали выполнять рекомендации по отказу от него. По крайней мере, те, кто попадает к нам на лечение, бросают курить. Надолго ли? Это уже другой вопрос.

— То есть, по-вашему, идея здорового образа жизни будет более активно продвигаться в обществе?

— Надеюсь на это. Ведь за время пандемии стало понятно, что болели в основном люди, у которых есть в наличии «букет» других заболеваний. И дело не столько в возрасте, сколько в образе жизни. Многие грешат неправильным питанием, употребляют в огромных количествах углеводы, хлеб, пирожные, сахар, соления. Как следствие — лишний вес, малоподвижность. Мы наблюдали, как люди с такими привычками заражались практически не выходя из дому и имея минимальный круг общения. Поэтому если стремление к ЗОЖ в обществе усилится, то это будет одним из немногих положительных эффектов пандемии.

Редакция «КС» открыта для ваших новостей. Присылайте свои сообщения в любое время на почту [email protected] или через наши группы в Facebook и ВКонтакте

Подписывайтесь на канал «Континент Сибирь» в Telegram, чтобы первыми узнавать о ключевых событиях в деловых и властных кругах региона.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Любовь Соболь позвонила дважды – Политика – Коммерсантъ

В пятницу, 25 декабря, дома у Любови Соболь прошел обыск в рамках уголовного дела, возбужденного СКР по факту нарушения неприкосновенности жилища. Вечером госпожа Соболь была задержана на 48 часов после допроса в СК. Речь идет о событиях 21 декабря, когда госпожа Соболь приехала домой к предполагаемому участнику операции по отравлению Алексея Навального Константину Кудрявцеву и попыталась поговорить с ним в прямом эфире. Госпожа Соболь сначала проходила по делу свидетелем, однако к вечеру перешла в статус подозреваемой и была задержана на 48 часов.

В 7:10 утра 25 декабря Любовь Соболь в своем Twitter опубликовала видео, на котором засняла, как в дверь ее квартиры громко стучит полиция. Госпожа Соболь сообщила, что полицейские заклеили камеры на входной площадке на ее этаже и взломали дверь, а затем стали стучаться к ней в квартиру, с целью произвести обыск. Она посетовала, что не сможет попасть на детский утренник в школе своей дочери. После этого на видео раздается детский плач, сама госпожа Соболь направляется к входной двери, после чего запись прерывается. Затем на некоторое время связь с соратницей Алексея Навального пропала.

После обыска адвокат госпожи Соболь Владимир Воронин сообщил, что из ее квартиры изъяли всю технику, а ее саму увезли в столичное управление СК. Он также сообщил о возбуждении дела по факту «нарушения неприкосновенности жилища, совершенного с применением насилия»», а также о том, что следователи попросили госпожу Соболь предоставить образец ДНК, от чего она отказалась. По словам господина Воронина, следователи взяли с него подписку о неразглашении материалов дела, госпожа Соболь, в свою очередь, дать подписку отказалась.

По информации, предоставленной господину Воронину следователями, 24 декабря 1-е управление по расследованию особо важных дел московского управления СК возбудило дело по факту проникновения 21 декабря «неустановленного лица» в квартиру 38 дома по Суздальской улице.

Следствие считает, что «неустановленное следствием лицо», действуя «в соответствии с заранее разработанным планом», проникло в квартиру, применив силу к проживающей в ней «Субботиной Г. В., от чего та испытала нравственные страдания и физическую боль».

Любовь Соболь проходит по делу как свидетель. Позже Следственный комитет опубликовал сообщение «о проникновении в жилище пожилой женщины», в котором говорится, что госпожа Соболь проникла в подъезд жилого дома обманом. Когда хозяйка квартиры открыла дверь, Любовь Соболь «оттолкнула женщину и ворвалась в квартиру».

Напомним, днем 14 декабря было опубликовано совместное расследование ФБК, Bellingcat и The Insider при участии CNN и Der Spiegel, авторы которого утверждали, что спланировало и провело операцию по отравлению Алексея Навального спецподразделение ФСБ. Расследователи указали фамилии и адреса проживания предполагаемых участников операции.

21 декабря господин Навальный опубликовал видеозапись телефонного разговора предположительно с одним из участников операции Константином Кудрявцевым, которого представил как военного химика. Господин Навальный представился собеседнику помощником секретаря Совета безопасности. Тот рассказал, что обрабатывал нижнее белье Алексея Навального после его отравления. В тот же день Любовь Соболь приехала к предполагаемой квартире господина Кудрявцева.

На опубликованных фрагментах прямой трансляции, которую она вела, показано, как она стучит в дверь квартиры под номером 38. Затем трансляция прерывается, а затем госпожа Соболь, сидя в салоне автомобиля, рассказывает, что попробовала поговорить с «мамой господина Кудрявцева», но та ей дверь не открыла, после чего госпожа Соболь «смогла зайти в соседнюю квартиру». Как ей удалось туда попасть и какой у этой квартиры номер, Любовь Соболь не говорит. Затем в окна машины стучат полицейские, просят госпожу Соболь выйти и задерживают ее, объясняя, что задержание проходит по заявлению жильца квартиры 38. В отделении полиции госпожу Соболь попросили дать объяснения и отпустили, а ее помощников арестовали на семь суток «за невыполнение законных требований полиции».

Владимир Воронин заявил “Ъ”, что ему неизвестно, как у госпожи Соболь получилось попасть в квартиру и зачем она это сделала.

Сама госпожа Соболь не ответила на звонки “Ъ”. По сообщениям господина Воронина в соцсетях, он и госпожа Соболь на протяжении всего дня пятницы находились в СК на допросе. Вечером канал «Навальный Live» сообщил, что Любовь Соболь была переведена в статус подозреваемой и задержана на 48 часов.

Алексей Навальный написал, что силовики преследуют Любовь Соболь «за звонок в дверь господина Кудрявцева». Он также опубликовал данные, согласно которым квартира 38 раньше принадлежала московской мэрии, а в 2014 году была приватизирована господином Кудрявцевым и его семьей — в том числе тещей Галиной Субботиной.

Максимальное наказание за проникновение в жилище — два года лишения свободы. Однако опрошенные “Ъ” юристы не ожидают, что госпожа Соболь будет наказана по всей строгости закона.

Управляющий партнер адвокатского бюро ЕМПП Сергей Егоров говорит, что для этого требуется установить, что преступление совершено, например, с отягчающими обстоятельствами или повлекло серьезный ущерб: «Однако пока таких обстоятельств не усматривается». Председатель коллегии адвокатов «Каневский, Чургулия и партнеры» Герман Каневский отмечает, что, как правило, ранее несудимым, имеющим малолетних детей (госпожа Соболь воспитывает шестилетнюю дочь), максимальное наказание не назначается. По его словам, обычно подобные дела расследуют районные следственные отделы, а то, что за него взялось столичное управление, вероятно, связано с известностью госпожи Соболь.

Кира Дюрягина

Известных цитат и высказываний без следа

Без следа Известные цитаты и поговорки

Список из 68 лучших известных цитат и высказываний о без следа, чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Топ 68 без следов

№1. Я посмотрел в его песочно-карие глаза, в глаза, вместе с волосами. На деловом внешнем представлении человека, который ежедневно печатал насмешки, недомолвки, недоверие и злость и говорил, не показывая их следа.«Не для протокола, — сказал я, — разбей ему лицо». — Автор: Дик Фрэнсис

№2. Когда вы тренируете свои мысли растворяться по мере их возникновения, они будут проходить в вашем уме, как птица, пересекающая небо
, не оставляя следов. — Автор: Julietta Suzuki

№3. Нехудожники среди нас всегда ужасно заняты, но в конце концов бесследно исчезают .- Автор: Хелен Вендлер

№4. В Англии будет осваиваться один без следа Роялти. Двадцать месяцев он будет править; двадцать месяцев он будет обескровливать земли, и скоро его конец. — Автор: Нострадамус

№ 5. Долг должен быть погашен до последней копейки; Враг должен быть уничтожен без следа — Автор: Chanakya

№6. Самым большим оправданием путешествия является не самосовершенствование, а действие исчезновения, бесследное исчезновение . — Автор: Поль Теру

№ 7. Новая любовь может заменить прежнюю любовь, но старая любовь всегда присутствует, несмотря ни на что. Вы проживаете свою жизнь на двух уровнях, вероятно, чтобы не провалиться через без следа , если на одном из них появится дыра.- Автор: Хеннинг Манкелл

№8. Многие следы и многие зародыши этой детской болезни, жертвой которой, без сомнения, я тоже являюсь, были изгнаны вашей брошюрой или будут уничтожены ею. — Автор: Герман Гортер

№ 9. Мы идеализируем преобразующую жизнь в жизнь силы, необыкновенного опыта, глубокой реализации.Ничего подобного; скорее это жизнь, которая без следа , жизнь, какова она есть на самом деле, без меня. — Автор: Стивен Харрисон

№ 10. Мэгги Смит обладает уникальным чувством комедии, основанным на несколько ироничном взгляде на реальную жизнь, что делает ее и смешнее, и грустнее. Но, возможно, ее величайшая способность или, по крайней мере, та, которая меня больше всего заинтриговала, — это то, как она может передавать глубокие и сильные эмоции без следа сентиментальности.- Автор: Джулиан Феллоуз

№11. Помните также, что все шрамы — это хорошо. Шрамы — это раны, которые зажили, а не без следа , но тем не менее зажили. Подумайте обо всех шрамах вокруг сердца Христа, Иисуса, нашего раненого целителя. — Автор: Уильям Слоан Гроб

№ 12. Если бы я хотел заказать себе кольцо, я бы выбрал надпись: «Ничто не проходит.«Я верю, что ничто не проходит бесследно, и каждый наш шаг, даже самый маленький, имеет значение для нашего настоящего и будущего существования». — Автор: Антон Чехов

№ 13. Присвоение имени произведению не дает никому титула, который нужно запомнить, ибо кто знает, сколько лучших людей ушли без следа ? — Автор: W.G. Sebald

№14. Не жаль, когда какая-то стилистическая тонкость бесследно теряется из-за невнимательности читателя? — Автор: Дэвид Ричардс

№15. Возможно, имеет смысл, что существо, которое не болеет и имеет мало врагов среди своих соседей, также будет жить без возраста и умереть без объяснения причин или причин.
просто исчезнет без следа . — Автор: Эми Стюарт

№16. Не пропадают бесследно . Мы оставляем след, который никогда не исчезает полностью, пробел во времени, который мы так старательно оставляем позади. — Автор: Ларс Сааби Кристенсен

№ 17. Отсутствие хуже смерти. Если вы внезапно пропали без следа , вы как будто никогда не жили. — Автор: Ваддей Ратнер

№ 18. Это была такая лучезарная улыбка, без следа тени, что я не мог удержаться от улыбки. — Автор: Харуки Мураками

№ 19. «Пески времени — это зыбучие пески», — сказал Адам Один. Столько всего может в них утонуть без следа . И какое благословение, когда уходящие в прошлое вещи становятся ненужными заботами. — Автор: Маргарет Этвуд

№20. Есть книги, которые мы читаем в раннем детстве, которые проникают в наше сознание и, кажется, исчезают, не оставляя следа. И вот однажды мы обнаруживаем, подведя итоги нашей жизни и применив отношение к опыту, что их влияние было огромным. — Автор: Анаис Нин

№ 21. Я считаю, что ничто не проходит бесследно и что каждый наш самый маленький шаг имеет значение для настоящего и будущего.- Автор: Антон Чехов

№ 22. Я осознавал важность имен — обладал ими, создавал их — но в то же время я чувствовал опасность. За признанием последовало забвение, зияющая пасть, жертвы которой бесследно исчезли . — Автор: Жозефина Бейкер

№ 23. Если мы позволим нашим мыслям возникать и растворяться сами по себе,
они пройдут через наш разум, как птица, летящая по небу,
, не оставляя следов.- Автор: Дилго Кхьенце Ринпоче

№ 24. На самом деле мы не боимся смерти, мы боимся, что никто не заметит нашего отсутствия, что мы бесследно исчезнем . — Автор: Т.С. Элиот

№ 25. Ужасное удовольствие наблюдать, как соперник тонет без следа — Автор: Бернар Ино

№ 26. Без остатка По иронии судьбы могу сказать, что у меня были блестящие враги. Я в большом долгу перед ними, потому что они удвоили мою энергию и повели меня по новым направлениям. — Автор: Уилсон Э.О.

№ 27. Но Индия не миновала меня мимо бесследно : она оставила следы, ведущие меня из одной бесконечности в другую бесконечность. — Автор: Карл Юнг

№ 28. Если мы растворим без следа , будет ли дело до реального мира? — Автор: Owl City

№ 29. Меня никогда не переставало удивлять, как у нее всегда были факты в голове. Мне пришло в голову, что если или когда она умрет, целый набор фактов, совокупность знаний могут исчезнуть без следа . — Автор: Оливия Суджич

№ 30. То, что можно принять за не по годам развитого гения, — это гений детства. Когда ребенок подрастает, он бесследно исчезает . Может случиться так, что этот мальчик когда-нибудь станет настоящим художником или даже великим художником. Но тогда ему придется начинать все заново, с нуля. — Автор: Пабло Пикассо

№ 31. днем и ночью сотни миллиардов нейтрино от Солнца проходят через каждый квадратный дюйм вашего тела каждую секунду, без следа взаимодействия с атомами вашего тела.- Автор: Нил ДеГрасс Тайсон

№ 32. Но вы не можете по-настоящему ненавидеть мужчину, не полюбив сначала его, и всегда остается след этой любви. — Автор: Джо Аберкромби

№ 33. Эти книги затонули без следа или быстро исчезли, потому что они несут те истины, которые, по мнению Мэдисон и Джефферсон, должна защищать наша Конституция, — истины, которые люди имеют право знать и должны знать о наших правительство и другие силы, которые держат нас в неведении.- Автор: Кристофер Симпсон

№ 34. Там, где есть настоящее искусство и подлинная виртуозность, художник может написать несравненный шедевр, не оставив даже следа своей личности. — Автор: Орхан Памук

№ 35. Посмотрите на его пальцы на ногах. У него, скажем откровенно, две левые ноги ». «Воистину», канцлер Ле Гофф подтвердил без следа изумления.- Таких гобеленов в Боклере много. Мастер, который их ткал, был настоящим мастером. Но он очень много пил. Как это делают художники. — Автор: Анджей Сапковский

№ 36. Что такое тень? Это «я» без лица или имени, со всеми очертаниями и без черт, «я» на грани стирания. Это случайное дитя материи и света. Посмотрите, как он растекается по земле, усталый, но невесомый, неспособный оставить след.- Автор: Кончитина Круз

№ 37. В течение многих лет я задавался вопросом, что может случиться с атомными подводными лодками, если они на несколько месяцев нырнут и исчезнут с поверхности земли, без следа . Никто точно не знает, где они. — Автор: Гай Гамильтон

№38. Ты плохой человек, Элли, — сказал он без всякой иронии .
«Я не плохая. Мир плох, и я просто пытаюсь выжить в нем. — Автор: Карина Халле

№ 39. «время до истории», потому что это была эпоха, которая пришла и ушла, не оставив после себя никаких следов. Поскольку ничего не пошло «неправильно», ни у кого не было причин что-либо записывать. Это было прожито, а не записано. — Автор: Мел Циглер

№40. Мы могли бы сначала заняться мышцами, а потом мозгами, — предлагает Эйслин.
«Знаете, не все дело в генетике: ему придется потрудиться».
«Сделай его правым, и я разберусь с ним», — говорит она с оттенком уверенной ухмылки.
«Без мозга?»
Она вздыхает. «Им лучше без него. — Автор: Майкл Грант

№ 41. Мы подошли к двери, и я впустил Ашу. Я ожидал неприятного момента, когда он и Вайл встретятся.Но Аша сразу же решила эту проблему. «Значит, ты принадлежишь Жасмин», — сказал он меланхоличным голосом. Каким-то образом это доставило Вайлу его глубочайшие соболезнования, но без тени злобы по отношению ко мне. — Автор: Дженнифер Рардин

№ 42. Для спасения своей души мусульманин роет колодец. Было бы хорошо, если бы каждый из нас оставил школу, или колодец, или что-нибудь в этом роде, чтобы жизнь не прошла мимо и не ушла в вечность без следа .- Автор: Антон Чехов

№ 43. Бездействие заставит человека провалиться в трясину уныния и бесследно исчезнуть . — Автор: Фарли Моват

№ 44. пятилетний «- термин, обозначающий наличные деньги, отчеканенные до 2023 года. Это был последний год выпуска наличных без встроенных чипов, которые могли отслеживать каждое использование валюты, как если бы это была дебетовая или кредитная карта.- Автор: Гэри А. Баллард

№ 45. Человек, который сделал все это, ушел, исчез без следа в экстазе существования. — Автор: Фредерик Ленц

№ 46. Пески времени — это зыбучие пески … так много может погрузиться в них без следа . — Автор: Маргарет Этвуд

№ 47. Как мы можем быть живыми и не задумываться об историях, которые мы связываем вместе в этом месте, которое мы называем миром? Без историй наша вселенная — просто скалы, облака, лава и тьма. Это деревня, очищенная теплой водой, не оставившая и следа того, что было раньше. — Автор: Дуглас Коупленд

№ 48. Жалко, — сказал он, без следа насмешек. «Кажется, те, кто обладает величайшей красотой, меньше всего ее ценят.- Автор: Жанна Калогридис

№ 49. Что такое предрассудки? Мнение, не основанное на разуме; приговор, не выслушав аргумента; чувство, без возможности проследить, откуда оно пришло. — Автор: Кэрри Чапман Кэтт

№ 50. Казалось, только страстные бессмертны. Если вы ссорились, облажались, кричали, смеялись или иным образом интенсивно переживали жизнь, к лучшему или худшему, вы оставили запись.Тем, кто жил тихой, воспитанной, уравновешенной жизнью? Исчезла без следа . — Автор: Магнус Флайт

№ 51. какая польза от безопасности, если ей приходится расти в мире, где люди исчезают без следа , потому что они молятся другому Богу? — Автор: Кристин Ханна

№ 52. Если бы вы когда-нибудь сделали клизму, вы бы бесследно исчезли с лица Земли! — Автор: Леди Колин Кэмпбелл

№ 53. Мои самые счастливые часы — это те часы, когда я ничего не думаю, ничего не хочу, когда я даже не мечтаю, но теряюсь в каком-то фальшивом растительном оцепенении, мох растет на поверхности жизни. Без следа горечи Я смакую абсурдное осознание того, что я ничто, простое предвкушение смерти и вымирания.- Автор: Фернандо Песоа

№ 54. Не хочу уходить бесследно. — Автор: Somaly Mam

№ 55. Мне так грустно, Элеонора, так грустно, что мое тело стало прозрачным, я пролила столько слез. Можно ли раствориться в воде, не оставив следов? — Автор: Леонора Каррингтон

№ 56. В свежести настоящего момента прошлое ушло, будущее еще не родилось, и — если человек остается в чистом внимании и свободе — беспокоящие мысли возникают и уходят, не оставляя следов. Это базовая медитация. — Автор: Матье Рикар

№ 57. Джо сбежал, сбежал без следа и пришел сюда, чтобы спрятаться. Но теперь он был готов вернуться домой. Проблема заключалась в том, что он не знал, как это сделать.- Автор: Майкл Чэбон

№58. Тридцать, тридцать пять, сорок, все пришли навестить ее, как наставительные родственники, и все ускользнули без следа , без звука, и теперь она снова ждала. — Автор: Эван С. Коннелл

№ 59. Она сказала, что я могу вернуться в ее комнату, если захочу.«Я проверю, нет ли у вас рака яичек», — сказала она без остатка юмора.
Это вроде убило настроение. — Автор: Питер Мур

№ 60. Я имею в виду, странную, мертвую технологию пришельцев с эффектами, которые мы не понимаем, сметая целые корабли, не оставляя следов или объяснений. Это, наверное, безопасно играть, не так ли? — Автор: Джеймс С.А. Кори

№ 61. У меня есть друзья, которые дразнят меня «Без следа»; они говорят: «Ты действительно умеешь говорить:« Ты видел этого человека? » — Автор: Эрик Клоуз

№ 62. Вы говорите, как помешанный на контроле. «Слова вылетают из моего рта, прежде чем я успеваю их остановить.
« О, я контролирую все, мисс Стил », — говорит он без остатка юмора в своем улыбка. — Автор: EL James

№63. Человек умирает … только несколько кругов в воде доказывают, что он когда-либо был там. И даже они быстро исчезают. А когда их нет, о нем забывают, без следа , как будто его никогда и не существовало. И это все. — Автор: Вольфганг Борхерт

№ 64. Я должен держаться от вас подальше. «Он усмехнулся.» Кто сказал? «Она проигнорировала вопрос.» И хотя я уверена, что по крайней мере половина слухов о вас не может быть правдой … » «Они», — сказал Гидеон без следа стыда.«Значит, вы грабли». «Худший вид. — Автор: Лиза Клейпас

№ 65. Умри молодым, и я приму твою смерть — но только не в том случае, если ты жил без славы, не принося пользы своей стране, не оставляя следов своего существования: ибо это вовсе не значит, что ты жил. — Автор: Наполеон Бонапарт

№66. За большинством женщин сложно уследить.Они проскальзывают под другие имена и пропадают без вести . — Автор: Маргарет Этвуд

№ 67. Как ты так быстро заслужил столько преданности? ‘ — спросил я, не пытаясь скрыть сарказм в своем голосе.
«Я показываю им Небеса», — сказала она, без следа иронии. «Люди так отчаянно нуждаются в свете». — Автор: Рэйчел Хартман

№ 68. Человек умирает. Придя из тьмы, он возвращается в темноту и снова поглощается, без следа осталось, в безграничную пустоту времени. — Автор: Леонид Андреев

Leave No Trace — Национальный парк Глейшер (Служба национальных парков США)

Многие посетители влюбляются в Glacier и затем хотят знать, как уменьшить свой след.

Это не черный и белый список правил или положений.Скорее, это образ мышления, отношение и этика, которые помогают нам уменьшить наше влияние на места, которые мы любим.

Как уменьшить ваш личный углеродный след

Примите диету, богатую растениями. Около одной пятой мировых выбросов приходится на производство мяса и молочных продуктов.
Уменьшите количество пищевых отходов. На пищевые отходы приходится около 8 процентов мировых выбросов.
Сократите выбросы топлива , пользуясь общественным транспортом, а не летая.Рассмотрите возможность перехода на электромобиль .
Заменить газовые приборы на электрические. Печи, плиты и водонагреватели могут работать на возобновляемых источниках энергии.

Ваша поездка будет намного лучше, если вы изучите и спланируете заранее.

Планирование и подготовка

Начните планирование на веб-странице Glacier’s Plan Your Visit.
Имейте планы B и C. Такие вещи, как пожары, наводнения и движение транспорта, могут в короткие сроки закрыть большие территории парка.Внутри парка практически нет сотовой связи.
Ожидайте толпы или планируйте поездку, чтобы избежать периодов высокой загруженности. Ледник принимает более трех миллионов посетителей в год, и почти все они прибывают в период с июня по сентябрь.
По возможности посещайте небольшие группы. Рассмотрите возможность разделения больших групп на более мелкие.

Вегетационный период у альпийских растений крайне короткий.

Оставайтесь на прочных поверхностях

Ледник насчитывает более 700 миль трасс, которые доставят вас куда угодно.В некоторых особо уязвимых местах есть дощатые настилы, на которых особенно важно оставаться, чтобы не повредить хрупкую растительность.
Хорошие кемпинги не строятся. Есть сотни установленных кемпингов по всей стране и в отдаленных районах Ледника. Размещение кемпинга вдали от этих мест запрещено.
Идите гуськом по середине тропы, даже в мокрой или грязной местности. Некоторые из самых загруженных маршрутов ледника были расширены более чем на 10 футов путешественниками!
Не оставляйте без присмотра снаряжение, и уж тем более не еду.Животных, которые учатся рассматривать человеческое снаряжение как источник пищи, соли или игрушек, часто приходится подавлять.
Не стройте конструкции, мебель и не копайте траншеи.

На разрушение замусоренной апельсиновой корки могут уйти годы.

Утилизируйте отходы надлежащим образом

Упакуйте, упакуйте. Осмотрите свой кемпинг, места для приготовления пищи и места отдыха на предмет мусора или пролитой пищи. Соберите весь мусор, остатки еды и мусор.
Пищевые отходы не так легко разлагаются в этом климате.Засоренные остатки пищи также могут заманить дикую природу в опасной близости от дорог и троп.
По возможности используйте туалеты. В противном случае помещайте твердые человеческие отходы в ямы, вырытые на глубину от 6 до 8 дюймов, на расстоянии не менее 200 футов от воды, лагеря и троп. Когда закончите, закройте и замаскируйте проем.
Упакуйте туалетную бумагу и средства гигиены.

Оставление окрашенных камней считается мусором.

Оставь то, что найдешь

Оставляйте артефакты такими, как вы их нашли.Удаление артефактов из их контекста разрушает их научную ценность. Если вы думаете, что сделали открытие, сделайте снимок с обычным объектом для увеличения и покажите его смотрителю парка.
Также оставьте камни и другие природные объекты, когда найдете их.
Ничего не оставляйте после себя — особенно не инвазивные виды! Узнайте, как проверить вашу лодку на наличие водных инвазивных видов.
Не строите пирамиды из камней и не штабелируйте камни. Удаление камней из водных путей может привести к вытеснению водных организмов, таких как поденки и веснянки.Обильные или случайно расположенные пирамиды из камней могут вызвать путаницу, так как они используются для обозначения маршрутов. Сложенные друг на друга камни лишают место дикой природы, делая его менее диким.

Там, где разрешены пожары, используйте установленные костровые кольца, в противном случае используйте походную печь.

Минимизация воздействия костра

Там, где разрешено возгорание, используйте установленные костровые кольца, в противном случае используйте походную печь. В большинстве отдаленных районов не разрешается разводить костры.
Не допускайте огня.Сжечь все дрова и угли до пепла, полностью потушить костры.
Фейерверки всегда запрещены во всех национальных парках, включая Ледниковый.

Наблюдайте за дикой природой на расстоянии.

Уважение дикой природы

Наблюдайте за дикими животными на расстоянии. Держитесь на расстоянии не менее 25 ярдов от всех животных и 100 ярдов от медведей и волков. Не только для вашей безопасности, но и для их.
Никогда не кормите животных. Кормление диких животных вредит их здоровью, изменяет естественное поведение (приучает их к людям).
Защитите дикую природу и свою еду, надежно храня пайки и мусор.
Всегда управляйте домашними животными с помощью поводка длиной не более шести футов или оставляйте их дома. Домашние животные не допускаются на тропы для сельской местности.
Избегайте дикой природы в сложные времена: спаривание, гнездование, выращивание молодняка или зиму, и уважайте замкнутость.

Ожидайте толпы и задержек.

Будьте внимательны к другим посетителям

Уважайте других посетителей и защищайте качество их опыта.
Будьте вежливы. Уступайте другим пользователям по следу.
Сойдите с тропы, встретив вьюк.
Пусть преобладают звуки природы. Избегайте громких голосов и музыки рядом с другими людьми.

Снижение влияния социальных сетей

Социальные сети оказывают большее влияние на дикие места, чем вы думаете. Поведение, которое само по себе очень мало влияет на окружающую среду, распространяется и усиливается в социальных сетях.

Поощряйте позитивное поведение! Публикации о сохранении, бесследности и безопасности помогают распространять и поддерживать миссию Службы национальных парков. Если вы отметите нас #ProtectGlacier в сообщении о сохранении, бесследности или безопасности, мы можем рассказать о вас. Негативное поведение в национальном парке — это не здорово. Но продвигать негативное поведение в социальных сетях намного хуже! Пожалуйста, не приближайтесь к дикой природе и, пожалуйста, не размещайте фотографии, которые побуждают к этому других!

Делитесь локациями вдумчиво. Избегайте указания направлений к чувствительным участкам вне дороги. Перед публикацией рассмотрите, какое влияние геотег местоположения может оказать на уязвимую среду.
Рассмотрите отдаленные альпийские вершины Ледника, хрупкую среду с чрезвычайно коротким вегетационным периодом, которые когда-то редко посещались альпинистами. Сегодня социальные сети сделали некоторые из этих отдаленных горных вершин сенсационными, и каждый из толпы туристов выкладывает свои собственные фотографии с указанием местоположения сверху, распространяя эту информацию.

Помните, что изображают ваши изображения. Вы действительно хотите рассказать о незаконном или небезопасном поведении? Возможно, вам захочется пройти в горы без шлема или на плоту без спасательного жилета, но будьте осторожны, продвигая опасные занятия без контекста. Кроме того, не публикуйте селфи во время кормления диких животных. Если сотрудники парка увидят подобные сообщения, вы можете получить ссылку на них по почте.

У вас есть на это разрешение? Коммерческие услуги в национальных парках тщательно регулируются, потому что никто не хочет, чтобы эти дикие места были переполнены рекламой.Коммерческим фотографам, представителям продуктов, влиятельным лицам и другим маркетологам следует зайти на страницу Glacier Permissions для получения дополнительной информации.

Мы все несем ответственность за то, чтобы уменьшить свое влияние на любимые места. Следование этим принципам «не оставлять следов» может помочь нам свести к минимуму наш коллективный след. Эти принципы были установлены Центром этики на открытом воздухе «Не оставлять следов» и основаны на работе Лесной службы США, Службы национальных парков и Бюро землепользования в середине 1980-х годов.Эти отношения продолжаются и сегодня. Принципы основаны на научных исследованиях в области экологии рекреации и человеческого измерения природных ресурсов. Взгляните на науку, лежащую в основе принципов, на веб-сайте Leave No Trace. Семь принципов «Не оставлять следов» © 1999, Центр этики на открытом воздухе «Не оставлять следов»: www.LNT.org

Устойчивость

Цель

Glacier National Park — быть лидером в понимании, общении и реагировании на последствия изменения климата.

Изменение климата

В национальном парке

Ледник потепление почти в два раза превышает среднемировое, и его последствия уже ощущаются посетителями парка.

dnd 5e — Позволяет ли заклинание «Пройти без следа» персонажу прятаться на виду?

Да персонажи могут успешно скрываться в соответствии с вашим сценарием.

Важен порядок событий:

Игроки находятся в комнате одни (невидимые для врага).
Игрок-друид произносит заклинание «Пройти без следа».
Каждый игрок выполняет проверку +10 Ловкости (Скрытности), чтобы определить, скрыты ли их персонажи за завесой теней.
Банда хобгоблинов ногой распахивает дверь;
A) в загадочно пустую комнату.
B), чтобы увидеть одинокого гнома [который провалил проверку Ловкости (Скрытности)].

Пройти без следа:

Завеса теней и тишины исходит от вас, маскируя вас и ваше
товарищи от обнаружения. На время действия каждое выбранное вами существо
в пределах 30 футов от вас (включая вас) имеет бонус +10 к ловкости
(Скрытность) проверяет, и его нельзя отследить, кроме как магическими средствами. А
существо, получившее этот бонус, не оставляет следов или других
следы его прохождения.

Так как персонажи были невидимы до проверки Ловкости (Скрытности), Правило 1 о сокрытии не имеет значения.

Если кто-то видит вас, вы не можете пытаться от них спрятаться.

Если бы Хобгоблины уже были в комнате и видели игроков, то это правило применялось бы, однако они не были, и поэтому это не так.

В этом сценарии применяется четвертое правило сокрытия:

Вы можете спрятаться на виду, если вас не заметят или
без присмотра и соответствующая стратегия сокрытия

В этом случае подходящей стратегией сокрытия было наложение заклинания «Пройти без следа», создающего магическую завесу теней, которые персонажи могут попытаться спрятаться внутри, чтобы скрыться.

Персонаж-друид, согласно тексту заклинания, выбирает, кто получит выгоду от эффекта заклинания. Каждый из выбранных должен находиться в пределах 30 футов от Друида, поскольку заклинание исходит от него / нее. Каждый из пострадавших делает свою проверку +10 Ловкости (Скрытность), чтобы спрятаться за магической завесой теней.

DM, как обычно, контролирует DC проверки способности.
Они могли определить, что, поскольку в комнате мало другого укрытия, у персонажей все еще должен быть значительный шанс неудачи в Спрятаться.

Любые персонажи за пределами диапазона заклинаний ИЛИ, которые не прошли проверку, будут видны всем, кто входит в комнату.

Если персонажи проходят проверку, с точки зрения ролевой игры есть несколько способов справиться с столкновением.
Если не все персонажи пройдут мимо, когда хобгоблины вышибут дверь, они увидят одного или нескольких гномов, стоящих в темной комнате.

Если все персонажи пройдут мимо, возможно, хобгоблины после удара ногой в дверь сочтут странным, что комната обычно ярко освещена и теперь представляет собой темную дымку с загадочными надвигающимися тенями.Они никого не видят, но, возможно, они подозрительны и начинают расследование. Они могли войти и натолкнуться на одного из персонажей или решить закрыть дверь и запереть ее, опасаясь туманного тумана, забаррикадировав дверь и поставив перед игроками новую задачу.

Не оставляйте следов в Стимбот-Спрингс, Колорадо

7 принципов не оставлять следов

1. Планируйте заранее и готовьтесь:

Заранее ознакомьтесь с правилами и положениями, местностью, погодой и дикой природой.Убедитесь, что вы выбрали места и занятия, подходящие для всех в вашей группе. Имейте необходимое оборудование, чтобы обезопасить себя и окружающую среду.

2. Путешествие и лагерь на прочных поверхностях:

По возможности, оставайтесь на проложенных тропах и разбивайте лагерь в установленных кемпингах. Делайте все возможное, чтобы не вытаптывать растительность и не вызывать ненужную эрозию, сокращая обратные пути или отклоняясь от обозначенных пешеходных дорожек. В более удаленных районах, где нет установленных троп, продолжайте идти по твердым поверхностям, таким как камни, песок и гравий, или путешествуйте по снегу, чтобы максимально снизить воздействие.

3. Правильно утилизируйте отходы:

Помните обо всех отходах, которые вы приносите в отдаленные районы, включая отходы жизнедеятельности человека, сточные воды и мусор. Всегда закапывайте фекалии в яму размером от 6 до 12 дюймов на расстоянии не менее 200 футов от троп и источников воды, а по возможности используйте вместо них туалеты, расположенные на тропах. Делайте все возможное, чтобы избежать загрязнения источников воды, мыть себя и посуду на расстоянии 200 футов от них, а затем разбрасывать сточные воды. Не используйте мыло, даже если оно биоразлагаемое, так как оно все равно может изменить качество почвы и воды.И всегда всегда собирайте весь мусор, включая пищевые отходы, такие как апельсиновые корки, ядра яблок и ореховые скорлупы.

4. Оставьте то, что найдете:

Вы слышали поговорку: «Делайте только фотографии и оставляйте только следы». Будьте уверены, что, посещая отдаленную местность, вы оставляете как можно меньше свидетельств своего визита. Не строите пирамиды из камней, не вырезайте деревья и не берите природные или культурные артефакты в качестве сувениров (например, рога или наконечники стрел).

5.Сведение к минимуму воздействия костра:

Когда вы находитесь в кемпинге, важно всегда дважды думать о разводке костра и знать правила пожарной безопасности, действующие в той местности, где вы находитесь. По возможности готовьте на походной плите, а не на костре, и никогда не разжигайте огонь. в высокогорных районах или местах со значительной пожарной опасностью.

6, Уважение дикой природы:

Обязательно оставьте дикую природу в покое. Избегайте близких контактов и постарайтесь создать необходимое расстояние между собой и дикими животными, если вы случайно натолкнетесь на них.Никогда не кормите диких животных и держите пищу под надежной защитой. Держите собак под контролем и убедитесь, что они не преследуют и не запугивают диких животных. Если вы видите животное, терпящее бедствие, не пытайтесь помочь ему самостоятельно, а вместо этого вызовите службу контроля животных, чтобы они пришли и помогли.

7. Будьте внимательны к другим посетителям:

Помните о других людях и уважайте тот факт, что многие отправляются на природу в поисках мира и уединения. Делайте группы небольшими, чтобы не перегружать тропы и не создавать слишком много шума.Держите музыку в наушниках. Предоставьте первопроходцам дорогу в гору и всегда убирайте за собой.

Практика «Не оставлять следов в пароходе»

Ниже приведены несколько примеров того, чем вы могли бы заниматься, посещая Стимбот-Спрингс, и как вы можете осознавать свое воздействие на окружающую среду, наслаждаясь этим.

Держите мусор подальше от реки:

День рыбалки или тюбинга вряд ли будет полным без закусок и пары напитков, просто держите все это под рукой, чтобы упаковка не уплыла на вас.Старайтесь носить водонепроницаемую обувь, а не шлепанцы, чтобы не потерять их. А если трубка лопнет, выньте ее из воды и утилизируйте должным образом.

Не кормите птиц:

Если вы провели достаточно времени, катаясь на лыжах на курорте Steamboat Resort, возможно, вы заметили, что серые сойки любят навещать людей, когда они катаются на подъемнике Морнингсайд. Возможно, вы захотите поделиться с ними закуской для фотосессии, но не делайте этого! Кормление птиц только вредит их способности постоять за себя в дикой природе.

Оставь осины в покое:

Популярные пешеходные маршруты на пароходе, такие как водопад Фиш-Крик, часто высажены деревьями, на которых люди выбивают свои инициалы. Это ухудшает растительность и снижает визуальную привлекательность мест, которые вы посещаете. Если вы хотите, чтобы люди знали, что вы были там, сделайте снимки и покажите их своим друзьям. Нет нужды вандализировать осину.

Лагерь на специально отведенных территориях:

Если вы решите отправиться в поход по окрестностям Стимбот-Спрингс, поищите места для кемпинга, которые либо четко установлены, либо не причинят вреда ландшафту.Трава может выглядеть мягкой и привлекательной, но вы испортите ее, если решите пригладить ее палаткой. Разместите палатку на голой земле и рассчитывайте на спальный коврик, который вам в любом случае следует иметь при себе, чтобы вам было комфортно и тепло.

Оставайся на своем переулке:

Пароход имеет маршруты, предназначенные для пешеходного и моторизованного движения. Убедитесь, что на выбранной вами тропе разрешен вид отдыха. Прежде чем отправиться на прогулку на квадроцикле, горном велосипеде или лошади, чтобы повеселиться, убедитесь, что знак на тропе указывает на предпочитаемый вами вид транспорта.Сделайте свое исследование заранее, чтобы выяснить, где разрешено то, чем вы хотите заниматься.

Для получения дополнительной информации о том, как практиковать «Не оставлять следов» в Колорадо, посмотрите эти замечательные видео из Центра этики на открытом воздухе «Не оставлять следов» и штата Колорадо.

Наркотиков для изнасилования на свидании | Butler.edu

Кетамин

Что такое кетамин?

Кетамин — диссоциативный общий анестетик. Обладает снотворным, возбуждающим и галлюциногенным свойствами.Хотя он используется в некоторых медицинских учреждениях, он в основном используется ветеринарами для обезболивания животных перед операциями.

Эффекты кетамина

Кетамин быстро действует и может вызвать потерю сознания в течение 30 минут. Это может вызвать головокружение, диссоциацию, дезориентацию, галлюцинации, нарушение моторики и потенциально смертельную дыхательную недостаточность. Из-за его диссоциативного эффекта вы можете чувствовать себя оторванным от собственного тела и своего окружения, состояние, которое иногда называют «седативным действием».«Вы можете осознавать, что с вами происходит, но не можете двигаться. Вы можете внезапно потерять сознание. Кетамин также может вызвать период амнезии от одного до двух часов. Это особенно опасно, когда его смешивают с алкоголем или другими наркотиками.

Как выглядит кетамин

Кетамин может быть жидким или порошковым.

Как происходит злоупотребление кетамином

Кетамин часто используется, чтобы усыпить людей и вывести их из строя с целью изнасилования. Его можно добавить в напиток без ведома или согласия человека.

Названия улиц Кетамина

GHB

Что такое GHB?

GHB — гамма-гидроксибутират. GHB — мощный синтетический препарат, обладающий эйфорическим и седативным действием. Единственное, одобренное FDA медицинское использование GHB (Xyrem) ограничено для лечения пациентов с редким неврологическим расстройством, называемым нарколепсией, у которых наблюдается состояние, характеризующееся слабостью или параличом мышц. Использование Xyrem для целей, отличных от предписанных, является незаконным.

Эффекты GHB

GHB действует как депрессант на центральную нервную систему.Эффекты ГОМК зависят от введенной дозы и могут проявиться в течение 15 минут после приема внутрь. GHB может вызывать головокружение, тошноту, рвоту, дезориентацию, потерю запретов, агрессию или воинственное поведение, судороги, снижение дыхания, подавление рвотного рефлекса и сильную сонливость. В некоторых случаях GHB вызывает потерю сознания или кому. В результате вы не сможете вспомнить, что с вами случилось, пока вы находились под действием препарата.

Как выглядит GHB

GHB обычно представляет собой прозрачную жидкость или порошок, не имеющий цвета и запаха.В жидкой форме GHB имеет более густую консистенцию, чем вода, как мыло для посуды. GHB можно хранить в контейнерах различных размеров, включая спортивные бутылки, дизайнерские бутылки с водой, бутылки для пипеток, бумажные стаканчики и гелевые колпачки.

Как злоупотребляют ГОМК

GHB обычно раздается колпачками, чайными ложками, каплями или глотками. Чтобы добиться большого эффекта, нужно совсем немного. GHB может иметь слегка соленый вкус, который часто маскируется смешиванием его со сладким ликером или фруктовым соком, или они могут попытаться объяснить соленый вкус, назвав его особым «здоровым» или «энергетическим напитком».«Большая часть ГОМК, используемого сегодня, — это отечественный сорт, произведенный непрофессионалами.

Названия улиц для GHB

жидкость X
Жидкость E
Совок
Великие гормоны перед сном
Easy Lay G
Vita-G
G-сок

Рогипнол

Что такое рогипнол?

Рогипнол — это торговая марка флунитразепама, бензодиазепинового препарата из того же семейства лекарств, что и валиум и ксанакс.Однако, в отличие от этих других препаратов, рогипнол никогда не был одобрен для медицинского применения в Соединенных Штатах. Производство, распространение или хранение рогипнола в этой стране незаконны.

Эффекты рогипнола

Рогипнол — сильнодействующее седативное средство. Рогипнол подавляет функции нервной и дыхательной систем. Рогипнол может вызывать сонливость, тошноту, нарушение моторики, дезориентацию, нарушение равновесия и координации, потерю памяти и снижение уровня сознания. В состоянии алкогольного опьянения вы можете выглядеть и вести себя как пьяный или потерять сознание.

Очень опасно смешивать рогипнол с алкоголем или другими лекарствами. Комбинация может вызвать чрезвычайно низкое кровяное давление, угнетение дыхания, затрудненное дыхание, кому или даже смерть.

Рогипнол может вызывать полную или частичную амнезию, приводящую к отсутствию воспоминаний о событиях, произошедших после приема внутрь. Этот эффект особенно вероятен при приеме рогипнола с алкоголем.

Как выглядит рогипнол

Рогипнол чаще всего встречается в форме таблеток.Таблетки представляют собой маленькие круглые белые пилюли или зеленовато-синие пилюли овальной формы. Если положить его в газированный напиток, белая таблетка растворяется и становится невидимой. Зеленовато-синие таблетки выделяют синий краситель. Рогипнол также можно найти в жидкой форме.

Как злоупотребляют рогипнолом

Таблетки рогипнола обычно бросают целиком или измельчают в газированные напитки. Когда рогипнол растворяется в напитке, вы обычно не видите, не чувствуете запаха и не чувствуете его вкуса.

Названия улиц Рогипнола

Крыши
Роши
Тараканы
Ла Роша
Ребро
Стираторы разума

Экстази

Что такое экстази

МДМА (метилендиоксиметамфетамин) — синтетический психоактивный препарат, который действует как стимулятор.

Эффекты экстази

МДМА часто называют «наркотиком любви», поскольку его основной эффект заключается в том, чтобы наделить пользователя большим сочувствием к другим, чувствуя себя в мире с собой и миром. Использование препарата может вызвать усиление чувствительности, спутанность сознания, депрессию, беспокойство, бессонницу, тягу к препарату и паранойю. Использование препарата также может привести к мышечному напряжению, непроизвольному сжатию зубов, тошноте, нечеткости зрения, тремору, быстрому движению глаз, потливости или ознобу. Потребители МДМА также рискуют обезвоживанием, исключительно высокой температурой и сердечной или почечной недостаточностью, если они принимают наркотик во время физических нагрузок или в жаркой среде.

«Экстази» обычно вселяет в потребителя энергию: пик действия препарата обычно длится около двух часов, но он может продолжать давать вам энергию (тем самым не давая уснуть) до шести часов.

Как выглядит экстаз

MDMA обычно продается в виде таблеток, которые принимают внутрь. Таблетки МДМА доступны в различных цветах и формах и обычно имеют логотип.

Как злоупотребляют экстази

МДМА злоупотребляют, когда эйфорический эффект препарата приводит к его постоянному употреблению.Продолжительное употребление приводит к сильной нагрузке на тело, центральную нервную систему и психическое состояние. Как и в случае с другими стимуляторами, на тягу к повышенной энергии и психическому возбуждению влияет злоупотребление МДМА.

Дополнительный риск возникает, когда в таблетки МДМА без ведома пользователя добавляют другие вещества. Сообщается, что в некоторых частях США к таблеткам МДМА добавляли такие наркотики, как героин и метамфетамин.

Названия улиц для MDMA

Экстази
Х
E
Обнять наркотик
Любовный наркотик
Скуби снеки

Не оставляйте следов — Pacific Crest Trail Association

Пожалуйста, оставайтесь на тропе, чтобы окрестности оставались удивительно нетронутыми.
Фото Энди Бергера

Многие из нас любят РСТ. Но мы могли бы полюбить его до смерти, если бы не были осторожны. Каждый из нас должен свести к минимуму свое воздействие на тропу и ее окрестности. Мой огонь, моя тусклая кошачья нора, мой кулер тропической магии, мой обед в озере и мой солнцезащитный крем в ручье — по отдельности не так уж и важны. Но это не только я. Существует совокупное воздействие, с которым мы все можем справиться. Мы разделяем узкое пространство — часто 18 дюймов шириной — со многими другими.За нами следят тысячи, десятки тысяч. Если мы собираемся и дальше вести здоровый образ жизни, каждое из наших действий имеет значение, хорошее или плохое.

Спасибо за защиту и руководство этой замечательной тропой! Это наша общая страсть, благодаря которой Pacific Crest Trail будет оставаться на высоком уровне.

Если вы не можете посетить очный семинар, подумайте о прохождении этого онлайн-курса по ознакомлению с LNT.

Вы всадник? Минимизация вашего воздействия имеет решающее значение.Пожалуйста, прочтите эту страницу и нашу информацию в нашем разделе конного спорта.

Семь принципов не оставлять следов для тропы Тихоокеанского гребня

1. Планируйте заранее и готовьтесь

Плохая предварительная подготовка может нанести ущерб окружающей среде. Небольшие удары, повторяемые тысячами, становятся серьезными ударами.

Заранее изучите веб-сайты PCTA, Лесной службы США, Службы национальных парков и Бюро землеустройства, а также ознакомьтесь с правилами и инструкциями на досках объявлений.Обратите внимание, что ограничения на использование кемпинга и пожара различаются. Посещение в минимально возможной группе; большинство кемпингов не могут вместить более восьми человек. Если вы путешествуете днем с большой группой, разделитесь во время похода.
Носите мешок для мусора и используйте его. Принесите легкий шпатель для захоронения человеческих отходов (фекалий). Подумайте о снаряжении с минимальным ударным воздействием, таком как отдельно стоящая палатка и снаряжение землистого цвета.
Тщательно спланированное питание снижает воздействие. Сведите к минимуму остатки еды, разложив еду на порции, подходящие для вашей группы.
Будьте готовы к экстремальным погодным условиям, опасностям и чрезвычайным ситуациям, особенно холоду, чтобы избежать ударов в результате поисков, спасательных работ и костров.
Носите устойчивый к медведям контейнер для пищевых продуктов везде, где это рекомендовано для хранения продуктов, мусора и других душистых предметов. В других местах можно использовать водонепроницаемую сумку и шнур длиной не менее 50 футов, чтобы уравновесить еду и мусор с ветки дерева.

2. Путешествие и лагерь на прочных поверхностях

Один неосторожный шаг может запустить тренд удара.Выбирайте прочные поверхности, когда путешествуете пешком или останавливаетесь для отдыха.

Сосредоточьтесь на прочных поверхностях, таких как хвоя, песок, снег и камни.
На тропе идите гуськом и избегайте ходьбы по мягким, илистым участкам по бокам протектора, а также по хрупким растениям, таким как лишайники, мхи, цветы и саженцы. Поход по тропе; никогда не сокращайте обратные пути. Если вы путешествуете по пересеченной местности, рассредоточьте свое использование (ходите далеко друг от друга, каждый выбирая новый маршрут), чтобы не создавалась тропа.
Избегайте расширения существующих кемпингов за счет использования уже затронутых основных территорий кемпингов. В нетронутых местах выбирайте прочную поверхность, например гранитный валун или уступ из гравия; натурализовать местность перед отъездом, заменив все камни или палки, которые вы переместили.

3. Утилизируйте отходы надлежащим образом

Неправильная утилизация продуктов питания, мусора, мочи, фекалий и сточных вод способствует распространению болезней, изменяет привычки диких животных и портит пейзажи.

Упакуйте, упакуйте.Не сжигайте, не закапывайте и не оставляйте мусор (включая продукты питания, ореховую скорлупу, фруктовые корки, бумагу или окурки).
Если имеется уличный туалет (туалет), используйте его, но оставляйте там только человеческие отходы и туалетную бумагу — ничего больше. Упакуйте одноразовые салфетки и средства женской гигиены.
Если нет туалета, закопайте фекалии в яме глубиной от 6 до 8 дюймов и на расстоянии не менее 200 футов (80 шагов) от кемпингов, троп и воды. Или еще лучше, сделайте это за много миль от лагеря и воды.Не прячьте отходы под камнем; там он не разложится быстро. Соберите туалетную бумагу; животные могут его выкопать.
В особых условиях фасуют отходы жизнедеятельности человека. Это особенно важно в определенных местах, таких как Mt. В районе Уитни или зимой, когда глубокий снег препятствует перекопке почвы.
Распределите мочу, зубную пасту, воду для приготовления пищи и фильтрованную воду для мытья посуды на расстоянии не менее 200 футов от кемпингов, чтобы почва не была загрязнена, а дикая природа не привлекалась запахами и не становилась вредителями.
Мойте посуду, тела и одежду на расстоянии 200 футов от источников воды. Исключите или сведите к минимуму использование мыла. Избегать мытья посуды часто можно, приготовив напиток из кипяченой воды, используемой для удаления остатков еды из миски или чашки.

4. Оставь то, что найдешь

Удаление или изменение природных или исторических объектов вредит дикой природе, пейзажам и культурным ценностям.

Не наносите вред живым деревьям и растениям. Оставьте мертвые деревья и мертвые конечности дикой природе.
Делайте только фотографии. Наслаждайтесь, но не трогайте культурные артефакты, а также природные и исторические особенности.
Не вырезайте и не делайте отметок на деревьях, камнях или знаках. Воздержитесь от строительных конструкций (каменных стен, камней из камней, бревенчатых конструкций и т. Д.) Или рытья траншей вокруг палаток.

5. Сведение к минимуму воздействия костра

Костры сжигают дрова, которые в противном случае могли бы обеспечить среду обитания диких животных и восполнить почву. Мусор, сжигаемый в кострах, привлекает животных (скунсов, медведей и мышей, вызывает бельмо на глазу и выделяет ядовитые пары.

Используйте плиту для приготовления пищи. Если вам необходимо развести костер, разводите его только там, где это разрешено, используйте существующее огненное кольцо (не создавайте новое) и старайтесь поддерживать небольшой огонь. Алкогольные и дровяные печи могут быть запрещены, если запрещены костры.
Оставьте дома топоры и пилы. Собирайте мертвое и поваленное дерево размером не больше вашего запястья, которое можно сломать рукой.
Не сжигать мусор. Это включает фольгу, пластик, стекло, банки, чайные пакетики, продукты питания и все, что на них есть.Оставьте огневые кольца чистыми.

6. Уважайте дикую природу

Когда дикие животные получают пищу для людей или люди слишком близко к ним приближаются, они могут потерять свои дикие привычки, распространить болезни и стать помехой или угрозой безопасности.

Не кормите диких животных намеренно или непреднамеренно. Полностью убирайте остатки пищи. Съешьте или соберите все остатки пищи, включая «кусочки» посуды.
Храните продукты питания и душистые изделия (зубную пасту, солнцезащитный крем, средство от насекомых, химикаты для очистки воды, бальзам и т. Д.).) вне досягаемости медведей и других животных, использующих одобренные устройства для хранения пищевых продуктов. В случае подвешивания пища, мусор и т. Д. Должны находиться на высоте 12 футов от земли и 6 футов от конечностей или туловища с использованием метода противовеса.
Защитите дикую природу, наблюдая за животными с уважительного расстояния. Если вы путешествуете с собакой, держите ее на привязи и привязи.

7. Будьте внимательны к другим посетителям

Отправляйтесь в поход самостоятельно, но помните, что невнимательное поведение отвлекает от опыта других.

Держите низкий профиль. Выбирая место для кемпинга, выберите место, невидимое для других посетителей, где камни и деревья будут скрывать вас от просмотра. Хорошо заметный кемпинг на открытом воздухе или на берегу озера может «занять» большую территорию и помешать другим насладиться уединением, которого они ищут.
Сведите к минимуму голоса и шум. Защитите «тихий» опыт, который многие ищут. Воздержитесь от использования сотовых телефонов или аудиооборудования в зоне видимости или слышимости окружающих и выключите звонки.
Не подпускайте собаку к родникам и небольшим источникам питьевой воды. Захороните собачьи отходы, как свои собственные.
Ступайте на прочную поверхность и уступайте дорогу другим.

Расскажите историю о Leave No Trace

Помогите распространить этику LNT, поделившись этим плакатом. Загрузите PDF-файл здесь. Размещайте объявления только на той собственности, которой вы владеете, и не размещайте листовки на государственной земле.

Продолжение чтения о Leave No Trace

Давай. Действительно?

Никогда не полагайтесь на тайники с водой и не тушите новые.

Выбор кемпинга — один из важнейших моментов LNT.

Оскорбление для всех, кто посвятил себя тропе.

Самый фундаментальный из семи принципов LNT.
Если вы испортите хрупкую или влажную поверхность, повреждение может быть необратимым.
Просто не надо. Вместо этого давайте еду лично.
Новички в пеших походах оказывают влияние с самого начала.
Это великолепно и хорошо для тропы.
Женщины, обратите внимание.
Все упакуйте. Даже биоразлагаемые вещи.
Эти инструменты приводят к ненужному повреждению деревьев и расширению лагеря.
От выноса туалетной бумаги до рытья глубокой ямы. Каждый раз.

Ассоциация Pacific Crest Trail и наши партнеры благодарны за вашу поддержку. Каждый год мы направляем огромную команду добровольцев, чтобы восстановить и минимизировать ущерб, нанесенный тропе.Пожалуйста, присоединяйтесь к нам в наших волонтерских усилиях, сводя к минимуму ваше воздействие и следуя принципам «Не оставлять следов», — от участков, вызванных пешеходными ожогами, до эродированных лугов. Спасибо!

Основные семь принципов «Не оставлять следов» защищены авторским правом и перепечатаны с разрешения нашего партнера, Центра этики вне помещений «Не оставлять следов».

Навыки горного велосипеда — не оставляют следов

Афины, Джорджия: Любите кататься на горных велосипедах? Мы уверены, что делаем, и мы рады, что для нас открыто так много отличных трасс по всей стране.Вот почему, когда мы выезжаем на тропы, мы внимательно следуем этим советам «Не оставлять следов».

1. Знайте, прежде чем идти . Можно ли ездить на велосипедах по маршрутам, которые вы посещаете? Некоторые системы маршрутов открыты сезонно или в разные дни. Многие приложения, такие как MTB Project и Trailforks, предлагают актуальную информацию об условиях трассы и другую важную информацию. Обязательно возьмите с собой шлем, запасную трубку, помпу, многофункциональный инструмент, воду, еду и десять предметов первой необходимости.

2. Оставить singletrack single . С уважением относитесь к тяжелой работе строителей трасс и избегайте езды по мокрым или грязным трассам. Обычно трасса высыхает всего за несколько дней, но может потребоваться гораздо больше времени, чтобы восстановить повреждение трассы от гонщиков, которые настаивают на том, чтобы разрывать грязные трассы. Едьте или переходите препятствия и иногда по лужам с грязью, а не вокруг них, чтобы не расширять тропу. Езжайте в пределах своих возможностей, чтобы избежать заноса, который быстро ухудшает качество дорожного покрытия.

Фото: mountainbikegeezer.com

3. Собирайте мусор . Выделите карман из джерси или гидратирующего пакета для пищевых оберток и другого мусора, чтобы вы не оставили их и не уронили, когда пойдете за чем-нибудь еще. Рассмотрите возможность переупаковки продуктов, чтобы уменьшить количество отходов, или используйте многоразовые гелевые колбы.

4. «Вперед». Когда природа зовет, отойдите подальше от троп, воды и кемпингов. Во время длительных поездок будьте готовы закапывать фекалии в яму глубиной 6-8 дюймов на расстоянии не менее 200 футов от воды и тропы или иметь переносной личный туалет, чтобы избежать загрязнения воды или контакта ваших фекалий с другими людьми, насекомыми или животными. .

5. Оставьте природу такой, какой вы ее нашли. Помогите гонщикам, которые придут за вами, сохранить впечатления от езды и характер трассы. Изменение трассы или строения, если только не входит в состав уполномоченной команды трейлеров, никогда не в моде. Очистка вашего велосипеда и шин от грязи и растительности не только помогает защитить ваш велосипед, но и предотвращает распространение инвазивных видов.

6. Защищайте и сохраняйте дикую природу. Не кормите животных, даже непреднамеренно. Фруктовые кожуры и скорлупа орехов должны быть упакованы. Наблюдайте за животными с безопасного расстояния. Вы должны уметь визуально прикрывать их большим пальцем на расстоянии вытянутой руки.

7. Поделитесь своим следом. Маунтинбайкеры всегда уступают пешим туристам и лошадям. Для гонщиков скоростного спуска — обычная вежливость — уступать тем, кто едет в гору, так как им намного сложнее снова начать движение с остановки. Подчинение может означать остановку и пропуск других, но это также может означать замедление и четкое общение со всеми другими пользователями.Устный и визуальный контакт с всадниками помогает расслабить лошадь.

Любите музыку? Подумайте об использовании наушников, а не портативной колонки. Многим людям нравится слушать звуки природы во время поездок. Хорошая мелодия способствует хорошей поездке, но убедитесь, что вы все еще слышите других или диких животных на тропе.

Наконец, чем больше у нас стюардов, тем лучше , так что поделитесь своей этикой следа с друзьями и подписчиками в социальных сетях.

Наслаждайтесь своим миром и не оставляйте следов.

Джесси и Мэтт

Джесси Джонсон и Мэтт Шнайдер из Leave No Trace являются участниками программы инструкторов по путешествиям Subaru / Leave No Trace 2018 года, которая предоставляет бесплатное мобильное обучение сообществам по всей стране. Гордыми партнерами этой программы являются Subaru of America, REI, Eagles Nest Outfitters, Deuter, Thule и Klean Kanteen.