Описание эрогенных зон мужчины Рыб

Мужчины, рожденные под знаком зодиака Рыбы, – это вечные мечтатели и очень нежные любовники, которые нуждаются в сексуальном партнере, обладающим тонкой душевной организацией. Не всегда легко понять, чего же им действительно хочется в постели, но эта статья поможет разобраться в этом вопросе. Ниже можно будет подробно узнать все эрогенные зоны мужчины знака зодиака Рыбы, а также что он предпочитает в постели, а чего остерегается.

Описание эрогенных зон

Самыми основными эрогенными зонами мужчины Рыбы считаются лодыжки и ступни. Легкий массаж этих участков тела способен расслабить такого мужчину и возбудить одновременно.

Но ни в коем случае нельзя во время прелюдии сосредотачивать внимание только на этих зонах, так как существуют и другие, ласка которых приведет именно такого парня в состояние сильного возбуждения, а именно:

1. Шея. На этом участке тела мужчины, рожденного под знаком зодиака Рыбы, есть несколько эрогенных зон. Первая находятся в районе затылочной части, а вторая — немного выше ключицы. Легкие прикосновения пальцами или нежные поцелуи в этих областях, как правило, очень нравится таким мужчинам.
2. Соски. Не все мужчины любят, когда женщины акцентируют внимание во время сексуальной близости на этой части тела, однако у Рыб этот участок является очень чувствительной зоной.
3. Бедра. Внутренняя часть бедер – это крайне чувствительная эрогенная зона у мужчин Рыб. Следует лишь легким движением пальцев пройтись по этому участку тела, как мужчина забудет обо всем и начнет получать удовольствие.

Любая девушка, зная о том, какие эрогенные зоны у мужчины Рыбы самые чувствительные, может доставить ему настоящее наслаждение. Однако в этом процессе большое значение имеет определенная последовательность. Лучше всего начать ласки с легкого массажа ступней, затем перейдя к шее, ну а уже после этого начать ласкать бедра мужчины.

Что этот мужчина любит в постели?

После того, как были рассмотрены эрогенные зоны мужчины Рыбы, следует понять, что же он действительно предпочитает в интимной жизни.

Перед тем как оказаться с девушкой в одной постели, этот мужчина надеется услышать несколько комплиментов в свой адрес. Это даст понять ему, что девушка им увлечена, и поможет немного раскрепоститься.

Стоит помнить, что для такого мужчины большое значение имеет чувственная сторона интимной связи. Он любит долгие, красивые и медленные прелюдии, поглаживания и поцелуи. Помимо этого, для этого парня большое значение имеет эстетическая сторона вопроса. Он предпочитает красивое нижнее белье на девушке и приятную романтическую обстановку.

Чего не любит в постели этот мужчина?

Такой мужчина предпочитает таинственных, загадочных, легких и нежных женщин, а вот напористые и прямолинейные дамы его сильно отпугивают. Девушке следует предоставить право проявить инициативу мужчине или сделать так, чтобы он не понял, что инициатором сексуальной близости была все-таки сама девушка.

Не стоит в постели давить на такого мужчину или принуждать делать какие-либо вещи, которые он считает неприемлемыми. А также ни в коем случае нельзя подсказывать или критиковать этого мужчину во время интимного процесса. Такое поведение со стороны его партнерши приведет к тому, что он может закрыться в себе, а в этом случае уже не может идти никакой речи о близости.

Заключение

Поняв, где находятся эрогенные зоны у мужчины Рыбы, а также узнав, что он предпочитает, а чего не приемлет во время секса, девушка сможет доставить своему партнеру настоящее наслаждение. Но при этом всегда стоит помнить, что мужчины Рыбы – это очень чувствительный человек, который ценит, когда его уважают и стараются понять. Поэтому все старания девушки он наверняка заметит и оценит.

Вам обязательно понравится:

Эрогенные зоны Рыб

Как и все знаки зодиака, рыбы тоже обладают своими эрогенными зонами. Самые главные эрогенные зоны Рыбы – ступни, лодыжки. И мужчины и женщины отлично реагируют на небольшой массаж ступней, целование пальцев, поглаживание подошвы ног и т.д. Но зацикливать внимание лишь на них не стоит, ведь есть еще и другие зоны, способные возбудить Рыб.

Где расположены эрогенные зоны Рыбы

1. Внутренняя поверхность бедер

Внутренняя поверхность бедер — потенциально чувствительная зона. Вы должны избегать укусов, так как там мягкая кожа, и очень легко появляются синяки. Вы не хотите обидеть своего партнера, не так ли? Будьте нежным.

2. Колени

Здесь тоже есть эрогенные зоны Рыбы. Поэтому достаточно будет нежного поглаживаний по чувствительной коже.

3. Нижняя часть спины

Задняя часть тела женщины имеет множество чувствительных нервов и точек акупрессуры. Вместо того чтобы делать обычный массаж спины, вы можете дать ей медленный, чувственный массаж спины, чтобы ослабить ее тело. Это приведет к увеличению притока крови к тазовой области и поможет увеличить возбуждение.

4. Голова и шея

Вы знаете, что массаж головы может творить чудеса в спальне? Нежно массируйте ее голову, а также заднюю часть шеи. Она будет наслаждаться этим.

5. Губы

Поцелуи в губы часто упускаются из виду во время прелюдий, хотя тоже приносят удовольствие девушке.

Перечень эрогенных зон Рыб мужчин

1. Губы

Несмотря на то, губы полные, чувствительные, промежуток между нижней губой и подбородком содержит очень чувствительные рецепторы нервов.

2. Шея

Есть эрогенные зоны Рыбы на шее, которые заслуживают внимания. Затылок и район ключицы особенно чувствительны, а также небольшой участок прямо под кадыком. Осторожно прикасайтесь к затылку пальцами, влажными губами или пером.

3. Соски

Соски мужчины могут быть даже более чувствительными, чем соски женщины, поскольку нервные окончания у мужчины короче.

4. Внутренняя поверхность бедер

Вы можете поводить пальцами по внутренней поверхности бедер. Медленно и твердо двигайтесь по его внутренней части бедра, начиная возле колена, и продвигайтесь вверх к паху. Мягко водите пальцами вверх и вниз по его внутренней части бедра.

Эрогенные зоны Рыбы – это то, на что при ласках и прелюдиях с Рыбами нужно обращать внимание в первую очередь. Также стоит запомнить, что рыб радует движение воды. Поэтому можно подыскать ванную или бассейн, подойдет так же водяная постель.

Неонилла Самухина

Депрессия как с ней бороться самостоятельно — Отношения

Депрессия с латинского переводится как подавленное состояние человека. Это особое расстройство психики и поэтому очень важно знать как выйти из депрессии самостоятельно или при помощи специалистов. Ведь оно характеризуется упадком жизненных сил и настроения, пессимистической оценкой окружающего мира и себя в том числе, заторможенным состоянием моторного и интеллектуального развития, соматоневрологическими расстройствами нервной системы.

Депрессии свойственны такие признаки, как заниженная самооценка своей личности, различные когнитивные свойства, связанные с собственным уничтожением и отрешением себя от внешнего окружения.

Человек, находящийся в депрессивном состоянии отличается от остальных людей распространенностью и многообразием недооценок своей личности.

Как выйти из депрессии — 10 советов что делать и как избавиться от нее самостоятельно;

Депрессия — это достаточно распространенное психическое заболевание на сегодняшний день. Врачи часто приравнивают его к простуде, так как по статистике в процентном соотношении эти заболевания встречаются гораздо чаще остальных.

Часто можно услышать фразу «у меня депрессия» от абсолютно здорового человека. В основном, так выражаются люди, которые чувствуют себя несостоявшимися в каких-либо жизненных начинаниях.

Но, несмотря на свои неудачи, человек продолжает жить в привычной для него обстановке, не внося в свою жизнь никаких изменений.

С другой точки зрения, человек, который в действительности страдает депрессивными расстройствами, постоянно испытывает подавленное состояние и чувство беспомощности и отчужденности, которые не покидают его ни на секунду, не замечает своего болезненного состояние, а точнее, просто не желает признавать себя больным.

Этот факт значительно нарушает, способность людей адекватно относится к окружающему миру, мешает им в общении с коллегами по работе и со своей семьей, так как отсутствует, либо значительно снижается способность логично и адекватно расценивать ту или иную жизненно важную ситуацию.

На сегодняшний день депрессия является одной из главных проблем общественности. В первую очередь это связано с возрастанием такого заболевания среди людей.

Актуальность данной проблемы в России, по мнению психологов, связана с экономическим кризисом в стране. Люди не имеют уверенности в завтрашнем дне, не понимают как экономить деньги при маленькой зарплате в текущих условиях, беспокоятся за свое будущее и будущее своих детей, в связи с этим возрастает количество стрессов у населения.

Депрессию достаточно трудно выявить, что влияет на более углубленное изучение этого заболевания и причин его возникновения.

Только результаты научных исследований помогут создать наиболее актуальный подход и диагностированию депрессии и осуществлению сопутствующей помощи для людей, которых беспокоят стрессовые ситуации и другие психологические расстройства.

Меланхолией является расстройство психики человека, которое сопровождается рядом характерных симптомов.

К ним относятся: неспособность переживать радостные события, определенная степень пониженного мышления, отсутствие хорошего настроения, понижение активной жизненной позиции.

Люди, находящиеся в состоянии меланхолии склонны к негативным рассуждениям о жизни и окружающих, у них выраженное пессимистическое настроении по отношению к реальным событиям.

Люди с таким заболеванием теряют какой-либо интерес к своей занятости, у них отсутствует аппетит, собственная самооценка является заниженной.

Достаточно часто такая категория граждан употребляет спиртные напитки и иные психотропные вещества, которые способствуют мнимому повышению настроения.

Сегодня меланхолия встречается практически у половины населения. По статистике, после тридцатилетнего возраста примерно 70 % женщин страдают от этого недуга.

Вероятность возникновения психических расстройств и детей подросткового возраста, также достаточно высокая.

На сегодняшний день медицина отлично помогает с лечением подобного состояния. Как именно от него излечиться, подробно описано ниже.

Перед началом лечения важно правильно уточнить диагноз. Что заболевание является именно депрессией, а не обычной хандрой, которая бывает в весенний период или типичным перепадом настроения и временными жизненными затруднениями.

Серьезного вмешательства специалистов и правильно подобранных медикаментов требуют биохимические, а также психосоматические последствия заболевания.

Мнение, что депрессия это болезнь 21 века, является ошибочным с точки зрения опытных врачей. Так как данное заболевание было известно и достаточно распространено еще в далеком прошлом. Средневековые целители давали определение депрессии, как последней и самой худшей стадии меланхолии.

В древности это заболевание лечили с помощью настойки опия, минеральных целебных вод, очистительных клизм, а также полноценного и продолжительного сна.

Причинами депрессии обычно являются комплексные расстройства нервной системы, факторами которых являются внутренние, либо внешние воздействия на психику человека.

.
e__caption»>

3. Основные причины депрессии

— Заболевания Альцгеймера.

— Повышенная нагрузка на головной мозг, по причине продолжительного стресса.

— Злоупотребление спиртными напитками.

— Употребление наркотических веществ.

— Психологические травмы, например, смерть родственника, потеря рабочего места.

— Климатические или сезонные факторы, например, в весенний период или зимой.

— Излишняя физическая, либо психическая нагрузка.

— Ятрогенный вид депрессии. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов.

— Различные травмы головы.

— Разлука с любимым человеком.

— Смена места жительства.

-Не редко состояние депрессии у человека появляется безо всякой причины. По мнению специалистов в подобных ситуациях важным фактором является нарушение нормальных нейрохимических функций в головном мозге человека.

4. Признаки депрессии у женщин и мужчин — симптомы «болезни»

Состояния депрессии человека проявляются достаточно разнообразно, при этом, в большинстве случаев, они затрагивают организм в целом. Провести специалистам точную диагностику заболевания помогают именно комплексные симптомы, а это в свою очередь способствует назначению правильного и эффективного лечения.

Назначить те или иные медикаменты, а также сопутствующую терапию врач может, только проведя общую диагностику психического расстройства пациента.

Как правило, физиологические признаки состояния депрессии отличаются индивидуальными особенностями организма.

К примеру, у большинства людей пропадает аппетит, а у некоторых он наоборот значительно усиливается в период заболевания. Та же самая особенность касается проблем с полноценным сном человека. Один пациент может страдать от бессонницы, а другой – постоянно хочет спать и страдает чувством усталости круглосуточно.

Симптомы депрессии разделяют на несколько групп по сопутствующим признакам.

Симптом №1. Эмоциональные проявления депрессии у человека

— Понижается или пропадает интерес к жизни и окружающему миру.

— Повышенная раздражительность, даже без особой причины.

— Угнетенное настроение, чувство тоски и отчаяния.

— Чувство беспомощности и вины в любой ситуации.

— Заниженная самооценка.

— Состояние тревоги и паники.

— Тревожное состояние, например, за своих близких людей.

— Невозможность довольствоваться ранее любимыми увлечениями.

— Ожидание катастрофы и других непредвиденных событий.

— Потеря эмоциональной чувствительности.

Симптом №2. Физиологические проявления депрессии у человека

— Болевые ощущения психосоматического характера. Например, болят руки, ноги, желудок, сердце, голова и т.д.

— Нарушение или отсутствие сна.

— Низкая работоспособность.

— Расстройства пищеварительной системы человека.

— Повышенная утомляемость, даже при незначительных физических нагрузках.

— Повышение аппетита, либо полное его отсутствие.

— Снижение полового влечения, вплоть до возникновения импотенции (у мужчин).

— Слабость при любых физических нагрузках.

Симптом №3. Существенные изменения в поведении людей

— Злоупотребление спиртными напитками.

— Склонность к одиночеству и не желание общаться с окружающими людьми.

— Отсутствие желания к развлечениям и хобби.

— Употребление психотропных и наркотических веществ с целью улучшения настроения.

— Пассивная жизненная позиция.

— Замещение важных, нужных и неотложных дел пустой тратой времени.

— Предпочтение сидячего, либо лежачего образа жизни.

Симптом №4. Когнитивные расстройства нервной системы человека.

— Затруднения в принятии каких-либо самостоятельных решений.

— Потеря ясности мышления и невозможность сосредоточиться на чем-то определенном.

— Утрата способности концентрировать свои мысли.

— Отсутствие внимания.

— Периодические мысли о совершении суицида.

Как и в примере с любым заболеванием, будь то простуда или кашель, если не начать своевременное лечение депрессии правильно подобранными препаратами, состояние пациента будет ежедневно усугубляться.

При этом увеличивается количество симптомов заболевания и их тяжесть, что может привести даже к самоубийствам пациентов, особенно, если рассматривать депрессию подросткового возраста.

Не редко мышление больного человека настолько критичны, что их с легкостью можно принять за слабоумие человека, вместо серьезного расстройства психики, связанное с запущенным состоянием депрессии.

Часто заболевание сопровождается усиленным привлечением собственного внимания к жизненным проблемам. Пациент, как правило, полностью уверен, что у него есть психическое, либо соматическое заболевание.

Чтобы врач смог правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение, требуется стабильное (не менее 14 дней) присутствие у человека каких-либо вышеперечисленных признаков депрессии.

5. Основные признаки депрессии

Специалисты выделяют два основных признаков депрессии.

К ним относятся: отсутствие интереса к радостным событиям окружающего мира, устойчивое чувство тоски и подавленности и крайняя стадия заболевания, это полное равнодушие ко всем окружающим людям и всему происходящему в мире и общественности. Постоянное ощущение тоски и подавленности, чувство безнадежности и непонимание смысла собственной жизни приводят не просто к грусти и слезам, а к острым душевным мучительным заболеваниям.

Находясь в состоянии депрессии, большинство людей замыкаются в себе и не желают общаться с окружающими. В процессе такого психологического заболевания человека пропадает влечение к противоположному полу, появляются затруднения в достижении оргазма и эрекции.

Во время депрессии меняется физическое состояние человека. Он отличается от окружающих медленной походкой, тихой речью, сутулостью, в медицине такое состояние называется психомоторной заторможенностью пациента.

Но бывают и такие ситуации, когда у людей абсолютно аналогичное физическое состояние. Они отличаются ускоренными и беспокойными движениями, речь громкая и быстрая. Это состояние называется – психомоторное возбуждение.

Состояние депрессии значительно сказывается на чувствах людей и их мышлении. Обычно, все мысли пациентов направлены на негативные моменты жизни. Ярко выражено, сложность сосредоточиться на определенном вопросе, мышление затруднительное, у человека проблемы с памятью, рассеянность, спутанность мыслей.

В подобном состоянии чувства и мысли человека не отражают действительности. Пациент испытывает тревожное состояние, имеет пониженную самооценку, находится в окружении собственного страха, вины и чувствует себя никому не нужным.

Психологическое чувство недовольства собой и собственной жизнью часто усиливается всевозможными проявлениями: у больного периодически появляются не только мысли о самоубийстве, но и попытки его, либо разработанные планы по совершению самоубийства.

Большая депрессия делится на несколько форм.

Психопатическая депрессия, в процессе которой появляются галлюцинации и бред у пациента, численность суицидов при этом значительно возрастает и требуется лечение под присмотром специалистов.

Атипичная депрессия, когда выражается смешанная картина вышеперечисленных симптомов.

Послеродовая депрессия, наблюдается у женщин после рождения ребенка.

Дистимия

Малая депрессия называется дистимией. Это затяжное психическое расстройство человека, которое сопровождается отсутствием радостных событий в жизни и эмоций.

Если пациент страдает дистимией, то он практически всегда находится в мрачном настроении. В мыслях его присутствуют чувство вины и тревога. Человек постоянно заторможенный, и каждое происходящее событие в окружающей реальности рассматривает в виде очередной неудачи

Дистимия может длиться на протяжении нескольких лет. Сопутствующее мрачное настроение людей в процессе такого заболевания, не редко приводит к потере работы и семьи.

Ранее, лечение дистимии проводилось с помощью психотерапии, а в основном, психоанализом. Есть и иные способы избавления от этого недуга. К ним относятся: межличностная, когнитивная, поведенческая терапия. Большинство специалистов утверждают, что наилучшим является смешанное лечение с одновременным использованием лекарственных препаратов и психотерапии.

Весенняя депрессия — сезонное аффективное расстройство

Особая форма депрессии, проявляющаяся только в определенное время года, например, осенью или весной.

Многие граждане, которые страдают от подобного психического расстройства, могут прекрасно ощущать себя в течение всего года, но в тот или иной сезон они испытывают заторможенность и подавленное настроение.

По статистике, такое расстройство чаще возникает осенью и заканчивается к началу весны. Но есть и другие категории граждан, страдающие депрессией в другие периоды года. Как правило, весенняя депрессия бывает у женщин, менее реже встречается у мужчин.

Симптомами этого заболевания являются: усталость, сонливость, нарушение аппетита, снижение работоспособности, невозможность сосредоточить свои мысли на определенном вопросе, повышенная раздражительность, чувство тревоги, нежелание общаться с окружающими людьми.

Сезонное расстройство психики проходит, без какой-либо особой терапии, с наступлением другого времени года. У людей появляется прилив сил и жизненной энергии.

Специалисты на сегодняшний день не могут ответить определенно, что именно является причиной такой депрессии. В основном, указывают на понижение уровня гормона радости у людей в определенный период года. Обычно такое расстройство психики носит наследственный характер.

Биполярная депрессия (мания)

В период биполярной депрессии у людей наблюдается изменчивое настроение. Оно внезапно может перейти от радостных эмоций к печальному самочувствию, либо наоборот. В среднем, у такой категории пациентов отмечается абсолютно нормальное настроение, несмотря на систематические перепады в нем во время фазы депрессии.

В период обострений у человека проявляются симптомы, схожие с признаками большой депрессии: чрезмерная активная деятельность, эмоциональные возбуждения и повышенная самоуверенность. Обычно, подобные перемены настроения людей абсолютно не связаны с текущими жизненными проблемами.

Течение этого заболевания нарушает привычную деятельность человека, и вызывает затруднения в выполнении повседневной работы.

Развиваться и наступать приступы биполярной депрессии могут совершенно непредвиденным образом. Люди могут испытывать всевозможные тревоги в период фазы приступа психического расстройства. Им сложно сосредоточиться на чем-либо, присутствует чувство вины и отчужденности от окружающего мира.

Различают и противоположную фазу психического расстройства, в результате которой человек отличается превосходным самочувствием, повышенными способностями мышления, испытывает прилив сил и находится в необъяснимо приподнятом настроении.

В процессе возрастания мании, увеличивается возбуждение пациента, а его поступки могут стать совершенно непредвиденными. Чувство безмерной радости может в одно мгновение измениться на негодование и тревогу.

Для людей с такой депрессией недопустимы различные неудачи и жизненные падения. У них наблюдаются чрезмерные приступы злобы и завышенные требования к окружающим людям.

Недостаток критического отношения к собственному состоянию, является отличительной особенностью мании.

В каких ситуациях чересчур радостное настроение расценивается, как признак мании?

— Пропадает потребность в отдыхе и сне.

— Моментальная смена мыслей.

— Ощущение величия и завышенная самооценка.

— Навязчивость в общении с окружающими и повышенная говорливость в целом.

— Склонность отвлекаться на посторонние элементы, которые не относятся к делу.

— Увлечения чем-либо, что повлечет в дальнейшем осложнения.

— Повышенная активность и ускоренность движений во всех сферах жизни.

Только в той ситуации, когда вышеперечисленные симптомы выражены достаточно четко, а также мешают нормальному существованию человека и его присутствию в общественных местах, специалисты с уверенностью ставят диагноз мании и назначают соответствующее лечение.

В тяжелых случаях, необъяснимая самоуверенность пациента с диагнозом мании, может постепенно перейти в бред величия. При таком психологическом расстройстве человек решает для себя, что имеет возможность общаться со сверхъестественными невидимыми объектами и распознавать их голоса. Такое поведение больных является очень опасным для окружающих людей.

При мании значительно возрастает скорость мышления головного мозга, повышается двигательная активность пациента, увеличивается половое влечение.

Редко встречаются другие формы биполярного расстройства. К ним относятся: ускоренное циркулярное расстройство и угрюмая мания.

Симптомы течения таких заболеваний схожи с вышеперечисленными причинами психологического расстройства людей.

6. Как выйти из депрессии самостоятельно – 10 советов психолога избавиться от депрессии

Проверенные советы психологов помогут и подскажут, как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать.

Совет № 1. Примите ответственность на себя.

Совет № 2. Просматривайте интересные и вдохновляющие сериалы и фильмы.

Совет №3. Избегайте уединения и одиночества. Чаще общайтесь с окружающими людьми. Посещайте интересные мероприятия. Найдите себе увлекательное занятие или хобби.

Совет №4. Позвольте себе принимать помощь от других людей.

Совет №5. Обратитесь к духовному миру.

Совет №6. Полностью исключите алкоголь и другие наркотики. Они негативно сказываются на состоянии психики людей и с каждым применением его ухудшают.

Совет №7. Отрегулируйте сон. Только продолжительный и здоровый отдых способен восстановит нервную систему человека.

Совет №8. Займитесь физическими упражнениями.

Совет №9. Сделайте что-нибудь полезное для окружающих людей бескорыстно — проявите любовь к ним, и они ответят взаимностью.

Совет №10. Используйте аффирмации.

7. Как бороться с депрессией?

В современной медицине любые, даже самые сложные формы психических расстройств человека можно вылечить. Следует учесть, что лечение будет наиболее эффективны, если начать его при первых признаках заболевания.

Сегодня сложно избежать постоянных стрессов на работе или в личной жизни, но правильно подобранное медикаментозное лечение поможет справиться с жизненными затруднениями.

Избежать депрессии могут помочь только высококвалифицированные специалисты, это психологи и психиатры.

Одним из наиболее распространенных методов лечения депрессии является психотерапия. Врач поможет научиться правильно, общаться с окружающими людьми, изменит негативный стиль мышления, и поведения на положительный настрой к жизни.

Специалист поможет нормализовать эмоциональный комфорт человека и посоветует как избежать повторного возникновения психического расстройства. В случаях тяжелой формы заболевания применяется электрошоковая терапия для пациентов. Она назначается в тех ситуациях, когда больной по каким-либо причинам не принимает, или не может принимать необходимые лекарства, либо в тех случаях, когда состояние пациента несет угрозу для его жизни или жизни и здоровью окружающих его людей.

Основным медикаментозным лечением является применение антидепрессантов. Выбрать, посоветовать и назначить, которые может только профессиональный врач.

Заниматься самолечением не рекомендуется, и даже, категорически запрещается. Только специалист может правильно подобрать медикаментозную терапию, являющуюся безопасной для здоровья пациента и наиболее эффективной в том или ином случае психического расстройства человека.

Во время послеродовой депрессии, как правило, женщина кормит грудным молоком своего малыша. В этой ситуации подбор лекарственных препаратов должен быть особо тщательным, чтобы в процессе лечения матери не принести вреда ее маленькому ребенку.

Улучшение состояния пациентов проявляется в первые, же недели принятия препаратов, назначенных врачом.

Но, необходимо учитывать, что для достижения хорошего результата лечения, и его стабильности, а также избежание повторных психических расстройств, употреблять лекарственные средства требуется не менее, чем на протяжении шести месяцев, а в отдельных случаях, даже несколько лет.

8. Как избавиться от депрессии самостоятельно?

Кроме медикаментозного лечения депрессии, сегодня широко используется и является достаточно эффективной ароматическая терапия. Это отличный способ избавиться от некоторых видов психических расстройств не применяя лекарственные препараты.

Такой вид лечения заболевания станет идеальным вариантом для женщин, страдающих послеродовой депрессией, так как не все лекарства им можно употреблять.

Ароматические масла через поры проникают в организм человека и способствуют общему улучшению самочувствия. С помощью таких средств можно поднять свое настроение, так как аромат масел положительно действует на головной мозг человека.

Различают несколько способов применения ароматического масла. Можно просто дышать ими в помещении, добавлять по несколько капель во время принятия ванны, воспользоваться эфирным маслом во время массажа.

Для избавления от психических расстройств есть огромное разнообразие ароматических масел. Самыми эффективными являются: масло мелисы, розмарина, лаванды, апельсиновое и многие другие.

Источник: zen.yandex.ru

Советы психолога,  как вылечить депрессию в домашних условиях

• Остановите жизненный круговорот

Некоторые люди не придают большого значения своему длительному состоянию подавленности. Думают, что все пройдет само по себе.

И продолжают обычную жизнь, пока депрессия не обостриться до такой степени, что появляются мысли о суициде и человек напрочь теряет желание жить.

Естественно так делать – себе во вред. Поэтому лучшим решением будет при первых признаках угнетенного состояния дать себе передышку.

Перестать крутиться как белка в колесе и подумать над сложившейся ситуацией.

Сама по себе проблема не рассосется. И закрывать на нее глаза, прятать голову в песок – это не выход. Так вы только продлеваете свои страдания

• Отпустите негативный опыт и обиды

Тащить за собой груз накопленных обид – это ошибка, которую совершают многие. Последствия ее очень портят жизнь.

Поэтому стоит хорошенько поработать над собой, чтобы избавиться от такой привычки. Поначалу покажется что это очень трудно.

Но, если не отступать перед первыми трудностями, то вскоре вы ощутите небывалую легкость. Есть множество способов и медитаций, как отпускать негатив.  

Это первое правило всех преуспевающих в жизни людей. Ведь они имеют насыщенную жизнь и не только хорошими событиями, но и негативными тоже.

Умение не зацикливаться на болезненных ситуациях, на том, что кто-то повел с вами себя не должным образом – вот прекрасное качество.

Не нужно думать, что это проявления слабой воли, неуважения к себе или неумение постоять за себя.

На самом деле способность забывать негатив – говорит о силе характера и духовном росте человека.

Случай из практики:

Решила обратиться к психологу после смерти дочери. Выбраться самостоятельно из уныния и разрывающей тоски не представлялось возможным.

Я была буквально раздавлена и прибита к земле, не в силах строить дальнейшую жизнь. Чувство вины заполняло меня изнутри, казалось все остальные эмоции просто перестали существовать для меня.

Родственники стали бить тревогу, и я решила записаться к психологу. Это было последней надеждой. К моему удивлению через несколько приемов я почувствовала себя гораздо лучше.

Стала радоваться хорошей погоде и другим приятным событиям. Только после нескольких месяцев такой работы я смогла спокойно вздохнуть и начать строить планы. Конечно, боль исчезла совсем, но я научилась очень важной вещи – жить с этой болью, а не мучительно существовать.

• Воспользуйтесь целительными свойствами медитации

Так уж устроены человеческий мозг и сознание, что в голове постоянно крутятся различные мысли, которые порой не дают нам покоя. Особенно когда навалилась куча проблем.

Но в этих мыслях нет никакой пользы. Таким образом, решить мы все равно ничего не сможем. А вот довести себя до психоза яркими картинами, что может плохого произойти – это вполне возможно.

Поэтому хорошо бы если этих бесполезных мыслей стало меньше. Дополнением к нашему спокойствию в таком случае будет хорошая концентрация и как следствие трудоспособность.

Лучшим способом, чтобы избавиться от навязчивых мыслей и стать спокойнее является медитация.

Не нужно думать, что медитировать могут только йоги в горах. Этим вполне может заниматься и обычный человек. Медитация – это концентрация на чем-либо. Это могут быть различные мантры.

Самый простой способ медитации – это концентрироваться на своем дыхании, а возникающие мысли при этом игнорировать.

Начните использовать эту методику по 15-20 минут утром и вечером и через месяц вы уже ощутите, как вы от этого изменитесь, обретете спокойствие и уравновешенность.

•  Избавьтесь от негативной энергии

Если внутри накопилось много злости, необходимо выплеснуть ее наружу. Возможно, вы злитесь на супруга или других родственников, коллег по работе или вообще на весь мир.

Лучше вам от этих эмоций не станет. Есть 2 способа, чтобы от них избавиться.

1. Найти безлюдное место, например, в лесу или парке и начать громко кричать, со всей силой и злостью, что имеется у вас внутри.
2. Если у вас есть груша или человек, с которым можно побоксировать, то можно использовать и такой метод.

• Сделайте генеральную уборку в доме, выбросьте ненужные вещи

Кто-то может спросить: как это мне поможет избавиться от депрессии? Все очень просто. Хлам и неубранное пространство подсознательно подталкивает человека на мусор и в душе, нежелание меняться внутренне. Когда в порядке квартира в порядок приходят и наши мысли и душевное состояние.

Пересмотрите свой гардероб и другие вещи. Наверняка там найдется много всего, что вы давно уже не используете. Если жалко это просто выкидывать, можете продать, отдать знакомым или нуждающимся людям.

•  Не злоупотребляйте алкоголем

Такие временные отвлечения от проблемы, как алкоголь, сигареты, случайные связи с противоположным полом нисколько не помогут в ее решении.

Это лишь избавит вас на короткий промежуток времени от самого себя, заставит забыть о депрессии. Но потом она вернется с новой силой.

Да плюс ко всему еще появится похмелье и другие вредные последствия на организм.

В случае отношений с противоположным полом для сексуальной интрижки, кроме пустоты в душе вы еще рискуете нарваться на человека с плохой энергетикой. Что еще больше усугубит ваше состояние.

• Скажите нет одиночеству, но правильно выбирайте собеседника

Не старайтесь стать затворником. Нужно комбинировать работу над собой и общение поровну.

Беседы с осознанными людьми, обладающими жизненной мудростью очень пойдут вам на пользу.

Что значит осознанный человек? К этой категории относятся люди, не страдающие депрессией и нестабильным психическим состоянием.

Наоборот, они всегда спокойные, стойко переносят проблемы и полны позитивной энергии. У таких людей вы можете многому научиться.

Если искренне поговорить о своих трудностях со знающим человеком, то только благодаря тому, что вы выскажитесь, получите огромное облегчение.

• Хобби – лучшее лекарство от всех бед

Возможно, некоторые люди так и не нашли свое хобби или не находят времени, чтобы им заниматься. Но то, чем по-настоящему нравится заниматься приносит нам много радостных моментов и удовлетворение.

Поэтому ищите свои любимые занятия, уделяйте им время. Идеально было бы связать с этим свою работу.

На многих людей находит скука и депрессия только по тому, что они знают как заставить себя работать. Естественно в таких условиях не хочется вставать по утрам.

А вот если вы будете выделять время на хобби, то жизнь заиграет новыми красками и приобретет смысл. Ведь это возможность выразить себя.

Есть такие люди которые могут сказать про себя: у меня нет талантов и способностей к чему-либо. Это абсолютная неправда. У каждого есть уникальный дар, просто нужно найти его и раскрыть.

• Получите новые эмоции

Жизнь многих людей похожа на день сурка. Работа, дом 5 дней в неделю, а в выходные – телевизор и диван. С таким укладом жизни не удивительно впасть в апатию.

Чтобы встряхнуться и почувствовать вкус жизни, сделайте что-нибудь экстраординарное. Например:

• прыгните с парашюта
• поиграйте с друзьями в пейнтбол
• посетите аттракционы
• зимой можно кататься с крутой горы
• как вариант, познакомьтесь с красивым представителем противоположного пола.

Сделайте то, что пугает вас. Таким образом вы стопроцентно получите всплеск адреналина и заряд бодрости.

• Перейдите на здоровое питание

В наше время есть множество блюд здорового питания, которые имеют хороший вкус.

Откажитесь от тяжелой и жирной пищи, не злоупотребляйте мясом. Включите в рацион больше овощей и фруктов.

Правильное питание дает человеку энергию, а неправильное наоборот забирает ее. И человек становится вялым и ленивым.

Также в вашей ситуации можете почаще баловать себя любимым блюдом. Если конечно оно не входит в категорию вредных.

• Устройте небольшой отдых на природе

Очень хорошо устраивать такие прогулки оставаясь наедине с собой. Природа действует очень успокаивающе. Находясь в живописном тихом месте по-другому начинаешь мыслить. И можно в большей степени понять себя и свои трудности.

Если позволяет время можно даже взять палатку и пойти в поход на целый день. Обратно вы вернетесь обновленным и умиротворенным.

Советы по исцелению себя

1) Оцените депрессию по достоинству

Все мы не любим когда происходит что-то плохое, негативное. Особенно если все настолько ужасно, что возникает депрессия.

Но стоит посмотреть на это с другой стороны и тогда вы сможете излечиться от любого угнетенного состояния насколько бы сильным оно ни было. Депрессия – это своего рода сигнал о том, что что-то не так.

Мы привыкли обращать внимание только на негативные сигналы. Если бы все было хорошо, то мы бы просто этого не заметили.

Поэтому подавленное состояние стоит рассматривать только как сигнал. Чтобы мы обратили внимание внутрь себя и разобрались с тем, что не в порядке.

В таком ключе можно сказать, что депрессия – это не наш враг, а самый лучший друг.

2) Попытайтесь найти причину

Исследование своего внутреннего мира поможет вам выявить причину и соответственно найти ее решение. Задайте себе следующие вопросы, чтобы было проще вести анализ. И ответьте на них письменно.

1. Когда началась моя депрессия, что этому предшествовало?
2. Не придумал ли я сам себе эти страдания?
3. Кто стал причиной моего плохого самочувствия?

Если переживания связаны с неудавшимися отношениями в этой статье вы найдете информацию, как отпустить человека из мыслей.

Случай из практики:

Я решила обратиться к психологу после того как 10 лет пыталась самостоятельно разобраться с проблемами в семье. Наши отношения с мужем меня очень угнетали. Я находилась в затяжной депрессии.

Но несмотря ни на что, я хотела сохранить семью, поэтому попытка обратиться к психологу была последним шансом. Я была приятно удивлена.

Если бы знала раньше, что это поможет решить все мои проблемы, то давно бы уже сделала это. Муж стал относиться ко мне совсем по-другому. И хоть я одна посещала консультации, семья приняла перемены в моем поведении. Уже после первого сеанса наши ссоры прекратились.

В добавок ко всему я смогла глубоко осознать свои комплексы и призраки прошлого, что помогло мне найти отличную работу мечты!

3) Подумайте, что стоит изменить в образе жизни

После того как причина найдена, переходите к следующему шагу. Оцените свою жизнь, что в ней необходимо изменить?

1. Если депрессия связана с разводом или с разрывом отношений, у нас есть подробная статья об ошибках в отношениях.
2. Возможно, в вашем окружении есть люди, которые наводят на вас тоску. Тогда общение с ними вам совершенно не нужно.
3. Или вы слишком много смотрите по телевизору скандальные передачи и сериалы, которые действуют на вас, как раздражитель.

4) Подумайте над тем, что стоит привнести в свою жизнь

Теперь настала пора поразмыслить, что хорошее вы можете начать делать, чтобы гармонизировать свою жизнь. Например, это может быть:

• Новая работа, которая не будет мотать нервы
• Больше времени проводить на свежем воздухе
• Поменять свой режим: раньше ложиться и раньше вставать

Вариантов может быть очень много. Такие полезные привычки обязательно помогут вам в борьбе с подавленным состоянием.

Лечимся от послеродовой депрессии самостоятельно

Многие новоиспеченные мамы не догадываются, что кроме радости от такого события они могут испытать и плохое состояние. А в тяжелой форме даже и депрессию.

Симптомы этого: нарушение сна, настроения, уныние, грусть, усталость. Все перечисленное мешает молодой матери заботиться о малыше, себе и других членах семьи.

Стоит отметить, что самостоятельно имеет смысл бороться с послеродовой депрессией только в легкой ее форме. Если же угнетенное состояние проявляется достаточно сильно, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Советы психолога:

• Расставьте приоритеты

В первую очередь выполняйте обязанности по уходу за ребенком. Он должен быть сытым, здоровым и сухим. Ежедневное купание перед сном обеспечит малышу хорошее самочувствие и крепкий сон вам обоим.

Во вторую очередь после того как малыш уснул, подумайте о своем отдыхе. Можете поспать вместе с ним. А грязные пеленки, посуда, уборка в доме могут подождать. После того как отдохнете, вы можете переделать эти дела гораздо быстрее, так как у вас будет больше сил.

• Не отказывайтесь от помощиДаже если до появления ребенка вы были супер хозяйкой и все успевали, сейчас появилось много дополнительных обязанностей. И вам нужно время, чтобы привыкнуть к новому темпу жизни.

Поэтому принимайте любую помощь, а если ее никто не предлагает, то нужно попросить самой. Подумайте, кто и чем может помочь. Сходить за продуктами, приготовить обед, посидеть с малышом и другие дела.

• Не расстраивайтесь, что вы не идеальны

  В первые годы жизни малыша, как ни старайся невозможно успевать все. Поэтому не зацикливайтесь на этом и не вгоняйте себя в рамки. Так вы только истощите свои силы и психику, а ваша депрессия может стать еще глубже.

• Составьте план
  
  Составление плана на день прекрасно помогает экономить время и успеть сделать необходимые дела. Составляйте список дел, делите их по важности.

Как будет появляться свободное время, сразу беритесь за их выполнение. Но не планируйте слишком много всего. С малышом вам это навряд ли удастся.

И старайтесь гибче относиться к этому списку. Ведь новорожденные – существа непредсказуемые. Бывает ребенок ведет себя слишком капризно и не дает маме совсем ничем другим заниматься кроме него.

Не стоит расстраиваться в таких случаях. План нужен чтобы помогать вам, а не портить настроение.

• Следите за питанием

После родов женщине нужно следить за своим питанием. Соблюдать режим питания, диету, если малыш на грудном вскармливании, а также полноценность пищи.

Если готовить простые блюда, например, супы, каши, овощи на пару, у вас появится больше времени. По возможности купите необходимую кухонную технику: посудомоечную машину, мультиварку, блендер. Эти вещи значительно облегчат вам рутину.

•  Не забывайте уделять внимание себе

Любая мама всегда остается женщиной. А женщины привыкли за собой следить и ухаживать. Поэтому и после рождения ребенка старайтесь выделять хоть немного времени на себя.

Когда малыш спит, попросите присмотреть за ним кого-то. А в это время можете принять, не торопясь ванну, сделать маску на лицо или волосы.

Эти нехитрые процедуры помогут вам и в психологическом плане обрести покой и зарядиться энергией. А также внесут немного разнообразия в обычный рутинный день.

Справиться с алкогольной депрессией своими силами

У лиц страдающих алкоголизмом депрессия достаточно часто встречается. Человек, прибегая к алкоголю, хочет улучшить свое настроение, избавиться от проблем, а на самом деле рискует получить депрессию.

Это состояние считается очень опасным, так как частыми являются попытки совершить суицид. К симптомам относятся снижение настроения, мыслительная и физическая заторможенность, состояния тревоги, слезливости.

Если вы заметили такие проявления поведения у близкого человека во время его увлечения алкоголем, то стоит немедленно обратиться к врачу. Самостоятельно люди с такой депрессией, как правило, не посещают врача.

Что касается лечения в домашних условиях без специалиста, то в легких формах угнетенного состояния возможно восстановиться самому. Но только в том случае, если больной перестанет употреблять алкоголь и выдержит еще более сильную депрессию после отказа от спиртного.

Но тем не менее для подстраховки не лишним будет все же вмешательство специалиста.

Апатия

Апатия – это побочный эффект депрессии или ее составляющая. Одно из самых неприятных состояний. Теряется желание и стремление работать, учиться, словом выполнять обычные и нужные действия.

У всех бывает случается такое. Но только при подавленном состоянии апатия не прекращается довольно долго, как и другие симптомы.

Методы борьбы:

1) Не пытайтесь вытеснить апатию и через силу заставлять себя заниматься нужными делами. Так вы превратитесь в робота без эмоций, и рано или поздно срыв все равно произойдет.

Поэтому при первых признаках наступления лени лучше возьмите выходной и позвольте себе заняться “ничего не деланием”. Через определенное время вам надоест такое пустое времяпрепровождение и вы вновь вернетесь к жизни.

А заодно можете проанализировать свою жизнь и всмотреться в свои проблемы.

2) Часто вялость появляется когда возникает много сомнений в себе, своей значимости и успешности. Для того чтобы повысить уверенность вспомните все свои достижения с детского возраста или читайте подробно в статье, как повысить самооценку.

Наверняка у вас найдется не одно. Ваши награды были получены вами не просто так, а вследствие ваших способностей и упорства.

Тревога

Наряду с угнетенным состоянием нередко появляется тревога за свою жизнь или близких, за будущее. Ниже будет представлено несколько советов.

1) Опишите на бумаге все, что вас беспокоит. Этот способ, как всегда, прекрасно действует.

2) Учитесь жить настоящим моментом

Большинство людей либо не могут забыть о гнетущем прошлом, либо озадаченно размышляют о будущем. Но ни то, ни другое не имеет смысла. Тяжелые мысли о прошлом уж точно не принесут вам пользы.

А размышления о будущем также пустая трата времени, потому как в реальности все может произойти совсем по-другому. Накручивая себя и испытывая страх, что все пойдет по плохому сценарию, человек может “притянуть” к себе эти ситуации.

Поэтому будьте здесь и сейчас, даже если вы моете посуду или прогуливаетесь пешком.

Глубокая или затяжная депрессия

Если вы находитесь в затяжном или глубоком депрессивном состоянии, чтобы избавиться от него потребуется обратиться к врачу. Самолечением в данном случае заниматься не следует.

Возможно, вам кажется, что жизнь совсем перестала вас интересовать и вам нечего терять. Но поймите, это всего лишь симптомы вашего заболевания.

И чем раньше вы обратитесь к опытному психологу или психиатру, тем быстрее вам удастся вылечиться.

Теперь у вас есть руководство, как справиться с депрессией. Если все же остались вопросы, вы всегда можете обратиться к нам за помощью на консультацию психолога онлайн.

Наши опытные специалисты окажут вам профессиональную поддержку, и за максимально короткий срок помогут изменить отношение к жизни. Желаем вам успехов и радостного настроения каждый день!

Источник: psyconsult24.ru

Депрессия — это замороженный страх.

Зигмунд Фрейд

Всякий, кто сталкивался в своей жизни с депрессией прекрасно знает о том, насколько вредной и опасной она может быть для человека, поэтому с ней обязательно нужно бороться всеми доступными способами, чтобы она не отравляла, а в некоторых случаях и не губила нашу жизнь. Испытывающий депрессию человек нуждается в оперативном лечении, ведь депрессия очень быстро лишает людей жизненных сил, а отсутствие жизненных сил вызывает еще большую депрессию, поэтому чтобы разорвать этот порочный круг – нужно как можно быстрее найти точку выхода из депрессивного состояния, чтобы легкая депрессия не перешла в глубокую и хроническую депрессию. Существует несколько очень эффективных и проверенных способов борьбы с депрессией, которыми может воспользоваться абсолютно любой человек, чтобы помочь как самому себе, так и другим людям преодолеть этот недуг. В этой статье я расскажу вам, уважаемые читатели, об этих способах. Я расскажу вам о том, почему возникает депрессия, чтобы вы понимали, в чем заключается корень этой проблемы и расскажу о наиболее эффективных методах борьбы с ней.

От вас я попрошу только одного – оптимистичного настроя на время прочтения этой статьи, даже несмотря на возможно испытываемую вами сильную депрессию. Вам нужна надежда на лучшее, без нее работать над собой очень сложно. Верьте в хорошее и оно произойдет, — вы победите депрессию и снова начнете радоваться жизни, беря от нее все самое лучшее и еще больше всего хорошего отдавая ей. Ну что же, давайте посмотрим, как пройти путь от депрессии к счастью и радости. А начнем мы с того, что быстренько выясним, что такое депрессия и откуда она берется.

Что такое депрессия

Депрессия – это, как известно, психическое расстройство, при котором человек чувствует себя подавленным и угнетенным, у него снижается настроение, повышается усталость и исчезает оптимизм. Из-за депрессии человек перестает получать удовольствие от жизни, у него преобладает пессимистичный настрой и нарушается мышление – он все начинает видеть в негативном свете. Я считаю депрессию своего рода психическим вирусом, который снижает психологический иммунитет человека, в результате чего человек чувствует усталость, подавленность, апатию и что особенно страшно – теряет интерес к жизни. Находясь в депрессивном состоянии человек отказывается от борьбы за лучшую жизнь, он просто гаснет. Одним словом, состояние это – крайне неприятное, негативное, вредное и опасное. Находясь в депрессии человек не живет, а мучается. Депрессия – уничтожает личность человека.

Я испытывал в своей жизни депрессию, поэтому знаю, каково это, находиться в подобном состоянии. Но я смог из него выйти, смог побороть свою депрессию самостоятельно, так что и у вас получится это сделать. Как я справился с депрессией? В основном с помощью изменения своего отношения к тому, что вызывало у меня депрессию, а также посредством переключения своего внимания на другие стороны жизни, глядя на которые и думая о которых, я начинал радоваться тому, что живу. Теперь и другим людям – своим клиентам, я помогаю справиться с депрессией в том числе и с помощью более широкого взгляда на жизнь. Я помогаю людям увидеть, как прекрасна наша жизнь и как это здорово – жить в этом удивительном мире. Более подробно об этом я расскажу ниже. А пока давайте посмотрим, почему возникает депрессия.

Почему возникает депрессия

Если говорить кратко и обобщенно, то в основном депрессия возникает из-за несоответствия внутреннего мира человека миру внешнему. То есть, когда внутренний мир человека перестает соответствовать внешнему миру, человек впадает в депрессию. Это если говорить кратко, точно и обобщенно. А вот причин, из-за которых внешний мир перестает соответствовать внутреннему миру человека в его голове, может быть много. Речь может идти о смерти или утрате дорогого человека, о разного рода конфликтах, которые постоянно возникают и вынуждают человека испытывать сильный стресс, о невозможности человека удовлетворить свои основные потребности, что приводит его к недовольству собой и окружающими, о серьезных переменах в жизни, к которым человек не готов, о различных заболеваниях, которые мешают в полной мере наслаждаться жизнью, о серьезных внутренних проблемах, о пережитом насилии и о многом другом, что разрушает комфортный, привычный внутренний мир человека. В итоге человек впадает в депрессию, жизнь перестает его радовать, он теряет к ней интерес.

Так что, когда наше отношение к жизни начинает меняться в худшую сторону, в тот момент, когда мы, ожидая от нее одного, получаем совершенно другое, к чему просто оказываемся не готовы и что нас совершенно не радует – мы можем впасть в депрессию. Человек перестает видеть в жизни смысл и цели, когда она оказывается не такой, какой он ожидал ее увидеть или когда она перестает быть такой, какой он привык ее видеть. Например, если мы теряем близких и очень дорогих нам людей, наша жизнь сильно меняется, — она становится хуже, в ней появляется боль и страдания, мы чувствуем утрату, мы не хотим мириться с реальностью, потому что нам в ней некомфортно. Когда жизнь доставляет человеку боль – он считает ее жестокой и несправедливой, и если он чувствует себя слабым, не способным противостоять этой жестокости и несправедливости – он впадает в депрессию. Да и вообще, когда наша жизнь меняется таким образом, что мы перестаем чувствовать себя нужными кому-то, или когда она просто не складывается так, как нам хочется и поэтому у нас нет возможности реализовать себя, мы не можем в чем-то как-то себя проявить, на нас неизбежно начнет накатывать депрессия. Она, как бы, стремится заполнить собой образовавшуюся внутри нашей души пустоту, ту самую пустоту, на месте которой находились наши ожидания от жизни, которые не оправдались и которые были разрушены суровой реальностью. Поэтому нередко люди, работающие на тяжелой, неинтересной, вредной работе, на которой им приходится выполнять постоянные, бессмысленные, механистические действия, чтобы только заработать себе на жизнь – теряют интерес к этой самой жизни и начинают деградировать. Они спиваются, впадают в депрессию, теряют свою личность, теряют свое Я, и превращаются в безликих, безынициативных, пустых внутри себя существ. Так что, как очень плохая с объективной точки зрения жизнь, так и наше субъективно негативное отношение к ней, являются причиной возникновения у нас, — у людей, депрессии.

При этом человек в депрессии имеет очень низкую самооценку, он не просто разочарован тем, что его картина мира не соответствует реальности – он не уверен в себе, не уверен в своих силах, поэтому боится реальности, бежит от нее, закрывается от нее, его низкая самооценка мешает ему эту реальность принять. В этом смысле депрессия является спасением для человека, боящегося борьбы за лучшую жизнь. Депрессия – это один из способов ужиться с тем внутренним дискомфортом, который возникает у человека из-за его неспособности принять реальность такой, какая она есть. А у нас у всех когда-то рушились иллюзии и грезы, и, пожалуй, легкую форму депрессии хотя бы раз в своей жизни испытывал каждый человек. Но при этом одни люди быстро отходят от нее, а другие погружаются в депрессию все глубже и глубже. Во многом мы сами виноваты в том, что не хотим приучать себя жить в таком мире, в котором многое противоречит нашим внутренним установкам, мы хотим верить в то, чего нет или что случается очень редко, вместо того, чтобы готовиться к тем вещам, которые случаются в нашей жизни гораздо чаще. Скажем, некоторые люди ищут высшую справедливость, опираясь на свое понимание справедливости и не находят ее, и это заставляет их думать, что мир несправедлив, а раз он несправедлив, значит он ужасен. И люди впадают в депрессию, потому что не хотят жить в ужасном мире, который они сами сформировали в своей голове и которого они ужасно боятся. Страх не дает им увидеть этот мир с другой, более привлекательной стороны, страх мешает им видеть себя другим человеком, способным счастливо жить в этом мире.

Таким образом, люди очень часто впадают в депрессию только из-за того, что мир оказался не таким идеальным, каким они хотели его видеть, а не потому, что он действительно ужасен. При этом, они считают, что не смогут счастливо жить в реальном мире, то есть в таком мире, который не соответствует той идеальной картине мира, в которую они верили. Почему не смогут? Потому что чувствуют свою неподготовленность к этому миру, а следовательно, и свою слабость и беспомощность перед ним. И это ощущение своей слабости и беспомощности, которое порождает у человека страх перед реальностью, вгоняет его в депрессивное состояние.

Как бороться с депрессией

Ну а теперь поговорим о главном – о борьбе с депрессией. Как я уже сказал выше, опираясь прежде всего на свой собственный опыт – человеку нужно выявить причину, из-за которой он впал в депрессию, то есть найти то, что его не устраивает в жизни так сильно, что он не видит для себя возможности с этим жить и затем изменить к этому свое отношение. Конечно, в разных ситуациях нужно действовать по-разному, иногда, если это возможно, надо изменить саму жизнь – уволиться с работы, найти друга или подругу, или расстаться с человеком, который отравляет вам жизнь, переехать в другой город, в другую страну и так далее и тому подобное. Другими словами – иногда необходимо менять саму реальность, а не свое отношение к ней. Но часто, нужно просто изменить свое отношение к жизни, чтобы увидеть в ней больше плюсов, а не минусов, чтобы увидеть в ней те вещи, благодаря которым реальный мир не только не хуже, но даже лучше той картины мира, которая находится в вашей голове.

Ну вот я помню, что было время, когда я увидел этот мир в крайне негативном свете, он казался мне несправедливым, жестоким, циничным и в некотором смысле нелогичным, так как моя внутренняя картина мира была основана на внушенных мне идеалах и ценностях, которые в жизни чаще всего встречаются в крайне искаженном состоянии или вовсе отсутствуют. Во всяком случае я столкнулся с такой реальностью, которая во многом противоречила моим представлениям о жизни. То есть, я ждал от жизни того, что я о ней знал, а знал я о ней не то, что есть на самом деле. Вот это несоответствие желаемого с действительным, когда-то вызвало у меня сильную депрессию. Поэтому мне пришлось отрезветь от своих иллюзий и начать смотреть на жизнь по-новому, чтобы жить в соответствии с ее неписанными законами, а не вопреки им. Возможно, именно этот жизненный опыт пробудил во мне любовь к психологии, которая дала мне ответы на многие болезненные для меня вопросы.

Так что обратите внимание на свои представления об этом мире, об этой жизни, о людях, о самом себе, и вы обязательно найдете в них такие моменты, которые не совпадают с реальностью. А ведь это несовпадение вызывает у вас разочарование в жизни, а значит и ложится в основу вашей депрессии. Видите, в чем заключается проблема? Она заключается в том, что многие люди внутренне не подготовлены к жизни. Мы не хотим принимать реальность, потому что не готовы к ней, а поскольку эта реальность сурова и бескомпромиссна, с одной из точек зрения на нее – мы падаем духом, потому что чувствуем себя слабыми и беспомощными, неспособными получить от жизни то, что нам нужно. Наша депрессия – это наша глубокая обида на этот мир, на других людей, на себя, на все, что не позволяет нам принять реальность такой, какая она есть. Депрессия выключает человека из борьбы за существование, потому что он считает, что не справится с теми трудностями, которые возникли на его пути. Но это не так – вы со всем можете справиться и реальность не такая страшная, какой она кажется, когда вы впервые с ней сталкиваетесь. Вам просто нужно научиться жить по другим, настоящим законам жизни, тогда все у вас будет прекрасно, и жизнь покажется вам сказкой.

Меняйте свое отношение к этому миру, к жизни, к другим людям, к самим себе – меняйте его посредством переубеждения себя в том, что наблюдаемая и ощущаемая вами реальность какая-то неправильная, нехорошая. Все на самом деле не так плохо устроено в этом мире, в нем масса всего хорошего и интересного, в нем полно возможностей, которыми вы можете воспользоваться, чтобы добиться чего угодно, и в нем много добрых и интересных людей. Главное для вас – это изменения, — к ним вам нужно стремиться. Изменения в жизни вгоняют людей в депрессию, они же из нее и выводят. Можете изменить свою жизнь – меняйте, не можете – меняйте свое отношение к ней, а вернее ко всему тому, что не вписывается в вашу картину мира. Найти хорошее можно даже в самых плохих вещах, нужно только искать. У вас должен появиться полный интерес к жизни, когда не нужно отвергать одно и принимать другое. Во всем есть свой смысл, поэтому надо принимать все, что жизнь нам преподносит. Посмотрите на все, что вам не нравится в вашей жизни, как на подсказки, благодаря которым вы можете двигаться в нужном направлении к лучшей жизни. Скажем, если у вас не сложились отношения с каким-то человеком, и вы из-за этого впали в депрессию, то посмотрите на случившееся, как на препятствие, которое вам необходимо преодолеть, чтобы прийти к чему-то лучшему. Не надо думать о разлуке с человеком, как о потере этого человека, подумайте об этом, как о возможности встретить кого-то получше. В общем, ищите смысл во всем, даже в таких вещах, которые доставляют вам сильную боль. Он, этот смысл, есть всегда, уверяю вас. И когда вы его найдете, когда вы его осознаете, вам станет легче, мир изменится, он станет интереснее и понятнее, и депрессия отступит.

Обратите также внимание на свои потребности и если некоторые из них должным образом не удовлетворены – найдите возможность их удовлетворить. Потребности человека обязательно должны быть удовлетворены, в особенности если это самые базовые потребности, без удовлетворения которых человек не может жить полноценной жизнью или вообще не может жить. Сложно радоваться жизни, когда ты, к примеру, постоянно голоден или испытываешь жажду, когда тебе страшно, некомфортно или когда у тебя нет партнера для нормальных отношений. В общем, сами понимаете, то, в чем мы нуждаемся – у нас должно быть. И надо сказать, что живем мы сегодня в такое время, когда многие наши базовые потребности мы вполне в состоянии удовлетворить. Нужно только к этому стремиться, а не ждать, пока к вам само все придет. Иной раз какая-нибудь одна неудовлетворенная потребность, например, потребность в нормальных, полноценных отношениях с противоположным полом, становится причиной затяжной депрессии. Это достаточно распространенный случай. И стоит человеку найти свою вторую половинку, как его жизнь сразу же наполняется радостью и счастьем, и от депрессии не остается и следа. Так что обязательно обратите внимание на свои потребности, и если какие-то из них не удовлетворены – найдите способы их удовлетворить. Сами не можете это сделать – найдите кого-то, кто вам поможет.

Следующее, что вы можете и что вам нужно сделать, чтобы побороть депрессию – это начать проявлять активность в разных областях своей жизни. Активность – это хорошее лекарство от многих душевных недугов, в том числе и от депрессии. А вот бездействие – только усугубляет эту болезнь. Апатия и подавленность способствуют бездействию, что естественно и понятно, но действовать можно по-разному – можно начать делать что-то, что вам приятно делать, хотя бы немного, главное, чтобы начать что-то делать. Ну вот, скажем, некоторые женщины, которых бросил любимый мужчина впадают в депрессию, запираются у себя дома, никуда не ходят, ни с кем не общаются, никого к себе не подпускают – они остаются один на один со своей обидой, злобой, тоской, одиночеством. Мало того, они даже, оставшись наедине с собой, ничего не делают, они не занимают свое время и внимание каким-нибудь делом, которое бы помогло им меньше думать о плохом, которое бы переключило их внимание на себя. А это только усиливает их депрессию, понимаете? Такое вот бездействие – усиливает депрессию.

Поэтому закрываясь от внешнего мира и бездействуя – люди создают благоприятную почву для своей депрессии, и она начинает проникать в них все глубже и глубже, становясь все более массивной и тяжелой. Друзья, не нужно страдать, не нужно закрываться от внешнего мира и от других людей, и ни в коем случае не нужно бездействовать – человек такое существо, что ему постоянно нужно быть чем-то занятым, чтобы чувствовать себя живым. И вот эта вот живость – это эликсир от депрессии. Найдите себе занятие по душе, посвятите себя чему-нибудь, какому-нибудь интересному делу, пусть даже не очень полезному, но интересному. Также, по возможности, начните общаться с интересными людьми, с теми, с кем вам приятно общаться, а такие люди всегда есть. Общение для человека тоже является хорошим лекарством от многих душевных болезней. Ни в коем случае не бойтесь людей, не избегайте их, не закрывайтесь от них – это вредно для вашего душевного здоровья. Наоборот, тянитесь к людям, только к тем людям, которые доброжелательно к вам настроены, которые ничего не хотят от вас, ничего у вас не просят, которым вы просто интересны, как личность, как человек. Общение с такими людьми наполнит радостью и счастьем вашу душу. Вы почувствуете свою нужность этому миру, свою важность для других людей.

В общем, друзья, – займите себя чем-нибудь, чтобы не концентрировать свое внимание на питающих вашу депрессию негативных мыслях. Я вот, помню, когда меня одолевала депрессия, — начинал читать интересные книги и благодаря этому, как я уже писал в самом начале, мне удавалось расширить свой взгляд на жизнь, увидеть разные ее стороны, увидеть свою ситуацию с разных сторон, после чего мне становилось намного легче. А помогая другим людям справиться с депрессией, я часто просил их вспомнить какие-нибудь интересные и яркие моменты в их жизни и рассказать мне о них поподробнее, затем я просил их немного пофантазировать относительно их будущего, и когда они это делали, я помогал им увидеть свою жизнь с самых необычных сторон, чтобы она показалась им очень интересной и красивой. И когда ум человека погружается в воображаемую им картину жизни, близкую по своему наполнению к реальности и при этом абсолютно комфортную для человека – он обретает веру в хорошее, светлое будущее, он обретает веру в себя и начинает чувствовать радость и любовь, которая растворяет его депрессию и возвращает ему оптимистичный настрой. Так что наше тело и разум обязательно должны быть чем-то заняты, тогда нам некогда будет переживать депрессию, нам, что называется, будет не до нее.

Еще я хочу сказать вам, дорогие друзья, что вам ни в коем случае не нужно сравнивать себя с другими людьми, если вы собой недовольны. Понимаете, сравнение себя с другими людьми – это очень тонкая работа. Она, безусловно, необходима, как для стимула к работе над собой, так и для понимания самого себя. Но когда вы находитесь в депрессивном состоянии, ваш ум поражен вирусом негативных эмоций, из-за которого ваши суждения о себе, мягко говоря, будут далеки от действительности, а чаще всего люди в таких ситуациях полностью игнорируют все свои достоинства и сосредотачиваются исключительно на своих недостатках, которые раздувают до размеров слона. Естественно, из-за такого сравнения, не в пользу себя, у человека понижается и без того низкая самооценка и еще больше падает уверенность в себе, от чего депрессия только усугубляется. Поэтому, или не сравнивайте себя ни с кем, придерживаясь мысли о том, что все люди разные, поэтому у всех своя судьба, или, если уж вы так сильно хотите себя с кем-нибудь сравнить, что не можете удержаться от этого, то для получения положительного терапевтического эффекта, сравните себя с кем-то, кому еще хуже, чем вам. Это известный прием, когда человек созерцая чужое горе или чужие проблемы, забывает о своем собственном горе, о своих собственных проблемах, которые на фоне чужих проблем кажутся мелочью. Этот прием не всегда уместен и не всегда эффективен, но в тех ситуациях, когда человеку очень сложно избавиться от дурных мыслей о самом себе, он очень полезен. Так что если хотите себя с кем-нибудь сравнить, то сравните себя с теми людьми, на фоне жизни которых ваша жизнь покажется вам сказкой. Это поможет вам взглянуть на свою жизнь, на свои проблемы, на самого себя, под более приятным углом.

Ну и разумеется, если своими силами вам не удастся побороть депрессию – обратитесь за помощью к психологу, психотерапевту. Позвольте другим людям, специалистам, помочь вам. Не запускайте эту очень вредную и опасную болезнь, помните, что сама собой депрессия не исчезает, по крайней мере, в короткие сроки. Поэтому ее нужно незамедлительно лечить. Психотерапия прекрасно помогает справиться с депрессией, это проверенный метод борьбы с ней. А нередко и самое обычное общение с интересным, доброжелательно настроенным к вам человеком, искренне интересующимся вашим состоянием, вашими чувствами, переживаниями, мыслями, мечтами, в общем всем тем, чем вы хотели бы поделиться с другими людьми – чудесным образом исцеляет от депрессии. Так что имейте в виду – в этом мире есть люди, и их немало, которые могут и хотят помочь вам справиться с депрессией. Вы не одиноки! Вы дороги многим людям! Поверьте!

Источник: psichel.ru

Критика о романе отцы и дети добролюбов — Отношения

Продолжаю перечитывать русскую классику из школьной программы. Сейчас вот разобрался с «Отцами и детьми» Тургенева, их изучают в десятом классе. Естественно, сейчас, на шестом десятке, я увидел в этом романе совсем не то, что видел в шестнадцать лет, и уж тем более не то, чему меня в шестнадцать лет учили в школе.

Некоторыми мыслями мне хочется поделиться — причем как с подростками, которые проходят «Отцов и детей», так и со взрослыми людьми, которые, отталкиваясь от тургеневского романа, могут задуматься о вещах важных, не устаревающих.

На всякий случай — дисклеймер: я не претендую подменить своей статьей школьную программу по литературе. Собственно литературоведческие моменты, художественные особенности, вписанность «Отцов и детей» в тургеневское творчество, в историко-литературный контекст той эпохи и так далее — всего этого я касаться не буду. Для меня сейчас «Отцы и дети» — не более чем повод поговорить о некоторых значимых мировоззренческих темах.

Нигилизм и нигилисты

Базаров (как и его младший приятель Кирсанов) именуют себя «нигилистами», от латинского nihil, то есть ничто. Вот как они формулируют суть своих убеждений: «Нигилист — это человек, который не склоняется ни перед какими авторитетами, который не принимает ни одного принципа на веру, каким бы уважением ни был окружен этот принцип».

Звучит весьма соблазнительно, особенно для молодежи, потому что здесь работает понятный психологический механизм: взрослея, человек дистанцируется от родителей не только социально, но и эмоционально. Это отчуждение (как правило, временное) служит защитным механизмом психики, смягчает разрыв с родительской семьей. Некоторые ученые полагают, что это работает еще с древнейших, доисторических времен. Но поскольку человек — это все же не обезьяна, то такое эмоциональное отчуждение обязательно должно быть как-то осмысленно, получить какое-то рациональное обоснование. Отсюда и отрицание авторитетов и принципов, поскольку это взрослые авторитеты и взрослые принципы.

Именно этот психологический механизм работает у Евгения Базарова и особенно у совсем еще мальчика Аркадия Кирсанова. Из текста видим, что молодым нигилистам постоянно хочется эпатировать старшее поколение, «троллить», как сейчас бы сказали. Во времена моей молодости Базарова могли бы назвать «интеллектуальным панком» — хаер не дыбом, грязь кусками не отваливается, а эффект тот же самый.

И, разумеется, такое свойственно любой эпохе, в том числе и нашей. Молодежь отвергает мнения старших не только по мировоззренческим, но и по психологическим причинам. Если это обстоятельство учитывать, то пресловутый конфликт «отцов» и «детей» можно если и не разрешить, то существенно снизить его градус.

Но о нигилизме можно поговорить и по существу, уже безотносительно личностных особенностей нигилистов. Есть ли в самой их идее некая правда? Безусловно, есть. Слепое, нерассуждающее принятие любых авторитетов, согласие с любыми устоявшимися мнениями убивает мышление. На выходе получаем или фанатика со взором горящим, или приспособленца вроде грибоедовского Молчалина.

В чем неправда нигилизма? В абсолютизации этого отрицания авторитетов. Потому что человеческое мышление так устроено, что должно от чего-то отталкиваться. Как математик по образованию, скажу, что любая математическая теория строится на двух вещах: во-первых, это аксиомы (утверждения, принимаемые за основу, без доказательств), а во-вторых, так называемые «правила вывода», то есть способы работы с этими аксиомами. И это в математике, которая у всех ассоциируется с необходимостью доказывать всё и вся. Тем более это касается всего остального, где такая строгость рассуждений не требуется.

На первый взгляд, нигилизм может казаться похожим на научное мышление. Оно ведь тоже основано на том, что ничего не принимается слепо на веру, любое утверждение должно быть обосновано. Наука — это ведь не только совокупность конкретных знаний, но и методология, то есть способы добывания знаний. И основной способ, во всяком случае, в естественных науках, называется «верификацией», то есть проверкой. Ученый поставил какой-то эксперимент и получил новые результаты? И что дальше? Безоговорочно верим ему, ведь он академик? Да ничего подобного! Проводим этот же эксперимент в других лабораториях,  сравниваем результаты, и только если они многократно подтвердятся, заносим новое знание в нашу копилку.

Тем не менее, научное познание все-таки основано на принципах, не подвергаемых сомнению. Например, на убежденности, что мир принципиально познаваем человеческим разумом, что мир действительно существует, а не является иллюзией, сном. Принцип верификации результатов — это ведь тоже принцип, а есть и сформулированный уже в XX веке принцип фальсификации (в двух словах: если научная теория так построена, что в ее рамках можно обосновать вообще абсолютно всё, то это что угодно, то не научная теория).

Нигилизм, таким образом, науку бы уничтожил. Сомневаться во всём значило бы, что мысль ученого буксует на месте. Не приняв что-то как установленный факт, невозможно двигаться дальше. А чтобы принять это что-то за установленный факт, нужно быть уверенным в тех инструментах, с помощью которых этот факт установлен.

В науке отрицается не всё на свете вообще, а только избыточные ограничения мысли, отрицаются человеческие мнения, не подкрепленные доказательствами. Хрестоматийный пример — где-то у Аристотеля говорилось, что у насекомых восемь ножек, и веками это принималось на веру, поскольку авторитет Аристотеля был огромен. Пока кому-то не пришло в голову поймать кузнечика или муху и посчитать ножки. Вот такую слепую веру наука отвергает.

Кстати, возвращаясь все же к роману, замечу, что главный нигилист Базаров вовсе не претендует уравнивать свое мировоззрение с научным: «Я уже доложил вам, что ни во что не верю и что такое наука — наука вообще? Есть науки, как есть ремесла, знания, а наука вообще не существует вовсе».

Революционер?

Во времена моей школьной юности нам говорили, что в образе Базарова Тургенев описал грядущего человека-революционера. Мол, нигилизм — это подготовка к решительному политическому переустройству общества, и Базаров — предтеча такого переустройства.

Надо сказать, что некоторые намеки на это в тексте романа действительно есть.

«— Однако позвольте, — заговорил Николай Петрович. — Вы все отрицаете, или, выражаясь точнее, вы все разрушаете… Да ведь надобно же и строить.

— Это уже не наше дело… Сперва нужно место расчистить».

Расчистить место — для чего? Для революционного переустройства? «Исправьте общество, и болезней не будет», говорит он Одинцовой. Ранее, на вопрос Павла Петровича, собирается ли Базаров действовать, тот загадочно молчит, лишь убеждая своего оппонента, что действовать он и его единомышленники действительно собираются.

вот уже свидетельство посерьезнее. Базаров говорит Аркадию: «Ты, брат, глуп еще, я вижу. Ситниковы нам необходимы. Мне, пойми ты это, мне нужны подобные олухи. Не богам же, в самом деле, горшки обжигать!..» Тут явно намек на какую-то замышляемую движуху, причем действовать Базаров предполагает не своими руками, а с помощью полезных идиотов, оболваненных простаков, пушечного мяса. Современным молодым людям тут есть о чем задуматься. Как, кстати, задумался и Аркадий Кирсанов: «Мы, стало быть, с тобой боги? то есть — ты бог, а олух уж не я ли?» И тут еще уместно вспомнить слова Кати, сказанные Аркадию про Базарова: «Он хищный, а мы с тобой ручные». И, наконец, прощаясь с Кирсановым, Базаров говорит уже открыто: «В тебе нет ни дерзости, ни злости, а есть молодая смелость да молодой задор. Для нашего дела это не годится. Ваш брат дворянин дальше благородного смирения или благородного кипения дойти не может, а это пустяки. Вы, например, не деретесь — и уж воображаете себя молодцами, — а мы драться хотим. Да что! Наша пыль тебе глаза выест, наша грязь тебя замарает, да ты и не дорос до нас, ты невольно любуешься собою, тебе приятно самого себя бранить, а нам это скучно — нам других подавай! нам других ломать надо!»

Тем не менее, по-моему, никакой Базаров не потенциальный революционер, и прав его вечный идейный оппонент Павел Петрович, сказавший ему «Не так же ли вы болтаете, как и все?» Базаров, конечно, вскинулся, что нет, «чем другим, а этим грехом не грешны», но я что-то ему не верю.

Не верю прежде всего потому, что у любого революционера, действующего ли, потенциального ли, должна быть серьезная мотивация. Чтобы «рушить до основанья, а затем», нужно очень сильно этого «затем» хотеть, нужен некий положительный идеал, которого с помощью революции предполагается достичь. И вот тут, если внимательно посмотреть на Базарова, увидим, что никакого такого идеала у него нет. Людей он не очень-то любит, страдания простого народа его не особо напрягают, ужасы крепостничества не отвращают: «Черт меня дернул сегодня подразнить отца: он на днях велел высечь одного своего оброчного мужика — и очень хорошо сделал. Да, да, не гляди на меня с таким ужасом, — очень хорошо сделал, потому что вор и пьяница он страшнейший…» Безотносительно оценки этой экзекуции — может ли человек с такими взглядами мечтать о ниспровержении крепостного права?

Да, бывает и так, что человека в революцию тянет просто потому, что тянет подраться, без всяких высоких целей. Раззудись, плечо, размахнись, рука… Но и этого в Базарове нет, он циничен, но не особо агрессивен. Тогда зачем ему это самое «наше дело»?

Словом, перед нами — фэйковый революционер. Болтун, который реально ничего не замышляет, а только любит побазарить. Таких пламенных революционеров сейчас пол-фэйсбука…

Он настоящий?

Рискну выдвинуть гипотезу: Базаров вообще не самый типичный представитель нигилизма, хотя, со слов самого Тургенева, у него и были реальные прототипы — врачи Дмитриев и Якушкин, да и в своих рабочих материалах к роману Тургенев проводит параллели и с более известными людьми, например, Николаем Добролюбовым.

Однако большинство реальных нигилистов той эпохи были совсем другими. Как правило, это были пылкие молодые люди, мечтающие о «счастье для всех, даром, и чтобы никто не ушел обиженным», наивные идеалисты, которые впоследствии либо ожесточились и стали реальными революционерами-террористами (нечаевцы, народовольцы), либо повзрослели и начали цинично выстраивать свои карьеры и состояния. Вирус нигилизма в них мутировал, они действительно отринули «принсипы», то есть общественную мораль, заповеди религии, но, не особо афишируя свою беспринципность, стали действовать с умом — и превратились в новую политическую элиту. Такое превращение, кстати, блестяще показал Николай Лесков в романе «На ножах». Не все, конечно (взять того же Добролюбова), но многие. И если вновь проводить параллели с современностью — мы легко увидим тех акул бизнеса и политики, которые на рубеже 80-90-х годов были демократически настроенными юношами со взорами горящими.

Если моя догадка верна, то как объяснить непохожесть Базарова на реальных нигилистов? Может быть, Тургенев их вообще не слишком знал, не особо соприкасался с их кругом? Но эпизодические фигуры Ситникова и Кукшиной, либералов местного разлива, показаны вполне по-лесковски. Да и Аркадий Кирсанов, тоже позиционировавший себя нигилистом, в общем, выглядит вполне жизненно.

А может, Тургеневу интереснее был даже не сам этот искусственно сконструированный им Базаров, а реакции других героев на него? И тогда Базаров — лакмусовая бумажка, способ раскрыть такие реально значимые для Тургенева человеческие типы, как старшие Кирсановы, как Одинцова… наконец, как родители Базарова?

Признаюсь, у меня нет ответа. Я не настолько хорошо знаком с жизнью и творчеством Тургенева. Об этом лучше узнать у специалистов, но на гипотезу-то я право имею?

Про «глубинный народ»

Это выражение, «глубинный народ» — из фантастического романа Дмитрия Быкова «ЖД». Глубинный народ — это население, автохтоны, занятые своей жизнью, а не решением мировых проблем, которыми озабочена интеллектуальная элита — как условно глобалистская, так и условно патриотическая.

Так вот, в «Отцах и детях» поставлена (и не решена) действительно очень важная проблема: а способны ли разные сословия (страты, тусовки и так далее) понимать друг друга, способны ли они вообще говорить на одном языке? Применительно к эпохе «Отцов и детей» это дворяне и крестьяне, применительно к нашим реалиям — это условные хипстеры и условные гопники. Поскольку и те, и другие составляют народ, то без взаимопонимания между ними, без разумных компромиссов народ обречен тратить свои силы впустую. Но возможно ли такое взаимопонимание?

Вот Базаров. Он в разговоре с Аркадием упрекает его отца, Николая Петровича Кирсанова, что тот не понимает русского мужика: «И добрые мужички надуют твоего отца всенепременно. Знаешь поговорку: «Русский мужик бога слопает»». При этом сам Базаров, казалось бы, мужика понимает и видит насквозь, об этом нам сообщает автор: «Слуги также привязались к нему, хотя он над ними подтрунивал: они чувствовали, что он все-таки свой брат, не барин». В чем выражается это понимание? В том, что дворовые мальчишки охотно помогают ему ловить лягушек для опытов, в том, что на него засматривается горничная Дуняша.

Но вот Базаров пытается развести крепостного своего отца на спор о судьбах России. И… «Увы! презрительно пожимавший плечом, умевший говорить с мужиками Базаров (как хвалился он в споре с Павлом Петровичем), этот самоуверенный Базаров и не подозревал, что он в их глазах был все-таки чем-то вроде шута горохового».

Так что же? Взаимопонимание невозможно? Мне кажется, ошибка (если не сказать, глупость) Базарова в том, что он, вступая в общение с людьми, игнорирует контекст, игнорирует социальную, культурную разницу между ними. Вот он пристает к крепостному своего отца и требует от него ответа на вопрос: «Ну, — говорил он ему, — излагай мне свои воззрения на жизнь, братец: ведь в вас, говорят, вся сила и будущность России, от вас начнется новая эпоха в истории, — вы нам дадите и язык настоящий, и законы».

для мужика эти понятия — «эпоха», «история», «будущность» — чужие, малопонятные, барские. Кроме того, мужик приучен многовековым коллективным опытом, что всерьез говорить с барином нельзя, что барину нужно льстить и потакать: «…известно, господская воля, потому вы наши отцы. А чем строже барин взыщет, тем милее мужику…» Ну вот как можно всерьез говорить с человеком, чьему отцу ты принадлежишь как вещь и который в свое время унаследует тебя? Который в любой момент может выдрать тебя на конюшне? Если уж гиперболизировать, это все равно что в нацистском концлагере эсэсовец-интеллигент зайдет в барак и заведет с заключенными разговор о поэзии и философии.

Умница Базаров этого, конечно, не понимает. А не понимает, кстати, потому, что он по-своему аристократичен. Аристократизм его выражается в том, что он автоматически ставит себя выше мужика, заставляет того подстраиваться под свою систему понятий, навязывает ему свой, как сказали бы философы, дискурс. Чем этот формат аристократизма лучше того, что защищает Павел Петрович Кирсанов?

А ведь взаимопонимание возможно — что доказывают такие фигуры в отечественной истории и литературе, как Николай Лесков, Владимир Короленко, Владимир Гиляровский. Для этого всего лишь надо не гнуть пальцы, не смотреть на простой народ свысока, равно как и не обожествлять его (намекаю на Платона Каратаева из «Войны и мира» Льва Толстого). Надо знать его проблемы, надо видеть его недостатки, надо учиться выделять из социального общечеловеческое. Но это трудно и долго.

В нашем современном российском обществе — ровна та же проблема. Одна часть общества обзывает другую «ватниками» и «анчоусами», другая обзывает первую «пятой колонной» и «либерастами», и ни та, ни другая не хочет видеть в социально и культурно чуждых им людях именно что людей, имеющих тот же образ Божий, что и в тебе.

Конфликт «отцов» и «детей»

В школьной программе, во всяком случае, в мое время, на это делался основной упор. Предполагалось, что «дети» прогрессивнее «отцов», что «отцы» застряли в прошлой эпохе и не способны осмыслить новое время…

Что тут сказать? Ну да, есть такой конфликт, и вещь это совершенно естественная — причем не только по тем психологическим причинам, о которых я уже писал. Другая причина — социальная: жизнь все-таки меняется и каждое новое поколение формируется в несколько иных условиях, нежели прежнее. Поэтому «отцы» плохо понимают мышление «детей» (а к тому же еще и плохо помнят, какими сами были в молодости), «дети» же, в силу юношеского максимализма и нехватки жизненного опыта, плохо понимают мышление «отцов». Так было и до середины XIX века, и после, и сейчас есть, и всегда будет, покуда существует человечество.

Но, вполне возможно, Тургенев был тут первооткрывателем. Во всяком случае, в русской литературе. И мало того, что он описал проблему — он еще и показал два неправильных решения этого конфликта со стороны «отцов».

Первое, самое лобовое решение — это, подобно Павлу Петровичу Кирсанову, ругать молодежь за то, что испортилась, за то, что не дотягивает до принципов старшего поколения. Второе, подобно отцу Базарова, Василию Ивановичу, лебезить перед «сыновьями», подстраиваться под них, изменять своим принципам. Глупо смотрится Павел Петрович, жалко смотрится Василий Иванович.

Кстати, острота этого конфликта во времена Тургенева была куда меньшей, чем сейчас, потому что сейчас жизнь меняется гораздо быстрее. Меняется экономическая структура, меняется политическая система, меняется как массовая, так и элитарная культура, меняется наука — причем все это на протяжении жизни одного поколения. Нынешние «дети» гораздо сильнее отличаются от своих «отцов», чем, скажем, тридцать лет назад. Глядя из сегодняшнего дня, 20-е годы XIX века (юность старших Кирсановых) практически ничем не отличается от 50-х годов (юность Базарова и Кирсанова-младшего).

Но конфликт поколений — это вовсе не обязательно конфликт идей. Идейные конфликты в том же XIX веке как раз происходили в среде одного и того же поколения (прежде всего, это противостояние западников и славянофилов — людей примерно одного и того же возраста, социального круга, образования). Возрастной конфликт может маскироваться под идейный, но причина такой маскировки — как правило, чисто психологическая.

Лирическая линия

За всеми этими разговорами как-то затерялось, что «Отцы и дети» — это, помимо всего прочего, еще и роман о любви. Кирсанов-старший любит Фенечку, но боится вступить в брак, поскольку это в глазах брата может выглядеть предосудительно. Брат, Павел Петрович, тоже любит Фенечку, но боится это показать, поскольку это в его собственных глазах выглядит предосудительно. Базаров влюбляется в Одинцову, но долго боится в этом признаться, поскольку слишком горд для этого. Одинцова тоже любит Базарова, но боится принять его любовь, так как слишком дорожит спокойствием, а с этим человеком о спокойной жизни можно лишь мечтать. Кирсанов-младший сперва влюбляется в Одинцову, потом в ее сестру Катю.

Наверное, старшекласснику эти любовные узлы интереснее, чем мне. На мой взгляд, все это очень, очень обыденно, универсально. Зачем оно нужно было Тургеневу? Может, из соображений приличия? Ну какой же роман, в самом деле, без этого? А может, весь этот любовный многоугольник подгонялся к тому, чтобы показать: Базаров живой человек и ничто человеческое ему не чуждо. Он страдает, он стесняется, он ревнует, он тоскует. Добавляет ли это что-то к его образу? По-моему, только то, что как он ни пыжится изобразить из себя железного человека, рыцаря без страха и упрека, а не дотягивает. И слава Богу, что не дотягивает. Иначе выглядел бы каким-то Чужим или Хищником.

Лопух на могиле

Честно признаюсь: на мой взгляд, в художественном отношении «Отцы и дети» не самое сильное произведение Тургенева. Слишком уж много тут публицистики. Тем не менее, ближе к финалу романа художественная составляющая усиливается. Я имею в виду возвращение Базарова в родительский дом и смерть от заражения крови. Эмоциональный накал тут мощный, и мне безумно жалко не самого Базарова, а его родителей. Их вообще на протяжении всего текста жалко, потому что они безумно любят сына и потому что он не способен воспринять их любовь и ответить на нее. Назвать его «чёрствым» — это ничего не сказать. Когда я перечитывал гоголевского «Тараса Бульбу», меня сильно зацепило отношение Тараса и его сыновей к жене и, соответственно, маме. Но там это хотя бы можно было объяснить тогдашними нравами, условностями. А Евгений наш Базаров — он же выше условностей, он же ведет себя естественно.

Не берусь утверждать, что он вообще не любит родителей, но вот что не умеет (да и не хочет) отвечать на их любовь — это факт, это сплошь и рядом рассыпано по тексту. Что тому причиной — непомерная ли его гордыня (которую автор то и дело специально подчеркивает), эмоциональная ли глухота — судить не берусь. Но вот что это не надумано, что это бывает — это факт. Факт жизни каждого из нас. Мы часто принимаем чужую любовь как нечто естественное, она нас иногда даже несколько напрягает, но ответить своей любовью не можем. Или не умеем. Или не хотим. А потом бывает поздно.

И тогда на могиле вырастает лопух.

Смотрите также другие материалы из цикла «Школьная программа для взрослых»:

Почему Маша не убежала с Дубровским

Тарас Бульба: удивительные факты, о которых не рассказывают в школе

Редакция благодарит доктора филологических наук, профессора Московского государственного педагогического университета Янину Викторовну Солдаткину за помощь в подготовке этой статьи.

Источник: foma.ru

Роман «Отцы и дети» вызвал оживленную полемику в различных слоях русского общества, он стал объектом идейной и политической борьбы между различными журналами 60-х годов. В процессе этой дискусии журналы консервативного направления («Русский вестник» , «Время» ) столкнулись с либеральными («Отечественные записки» , «Библиотека для чтения») . Редактор «Русского вестника» М. Н. Катков в статьях «Роман Тургенева и его критики» и «О нашем нигилизме (по поводу романа Тургенева) » утверждал, что нигилизм — общественная болезнь, с которой надо бороться путем усиления охранительных консервативных начал; что занятия «новых людей» естественными науками — дело несерьезное и праздное; наконец, что «Отцы и дети» ничем не отличаются от целого ряда антинигилистических романов других писателей. Своеобразную позицию в оценке тургеневского романа и образа его главного героя занял Ф. М. Достоевский. По Достоевскому, Базаров — это «теоретик» , находящийся в разладе с «жизнью» , это жертва своей собственной, сухой и отвлеченной теории. Иными словами, это герой, близкий к Раскольникову. Однако Достоевский избегает конкретного рассмотрения теории Базарова. Он верно утверждает, что всякая отвлеченная, рассудочная теория разбивается о жизнь и приносит человеку страдания и мучения. Но о причинах порождения этих теорий, об их социальной обусловленности он не говорит. Таким образом, Достоевский сводит всю проблематику романа к этико-психологическому комплексу, заслоняет социальное общечеловеческим, вместо того чтобы вскрыть специфику того и другого. В отличие от консервативно-либерального лагеря, демократические журналы разошлись в оценке проблем тургеневского романа: «Современник» и «Искра» увидели в нем клевету на демократов-разночинцев; «Русское слово» и «Дело» заняли противоположную позицию. Ведущие критики журнала «Современник» не могли откликнуться на роман «Отцы и дети» : Добролюбов к этому времени умер, а Чернышевский был арестован. С рядом статей о романе Тургенева в «Современнике» выступил М. А. Антонович. В своих статьях («Асмодей нашего времени» , «Промахи» , «Лжереалисты» , «Современные романы» ) он руководствовался рядом тактических соображений, не позволивших ему с достаточной степенью объективности оценить роман Тургенева. И хотя идейно-политическая предпосылка М. Антоновича была верной, эстетические принципы критика при подходе к роману оказались противоположными эстетическим принципам Чернышевского и Добролюбова: М. Антонович подменял по существу то, что фактически было отражено в романе, тем, что, по его мнению, хотел сказать автор. М. Антонович превратно истолковал и образ Базарова, сочтя героя обжорой, болтуном, циником, пьянчужкой, хвастунишкой, жалкой карикатурой на молодежь, а весь роман — клеветой на молодое поколение. Верно указав на весьма существенные стороны тургеневского замысла, продиктованные классовой тенденцией писателя, Антонович в то же время не обратил внимания ни на противоречия в мировоззрении Тургенева, ни на борьбу между его классовой тенденцией и реалистическим изображением жизни. Естественно, что такая полемическая односторонность, даже при верной исходной политической позиции, помешала критику объективно оценить проблематику романа. Глубже других современников Тургенева понял роман «Отцы и дети» и объяснил его идейный смысл Писарев, сотрудничавший в те годы в демократическом журнале «Русское слово» . Его точка зрения на произведение Тургенева выражена в статьях «Базаров» , «Нерешенный вопрос» , «Прогулка по садам российской словесности» , «Посмотрим!» , «Новый тип» и др. Писарев подошел к роману «Отцы и дети» с теми же эстетическими критериями, с которыми анализировали предшествующие произведения Тургенева лидеры «Современника» Чернышевский и Добролюбов. <a rel=»nofollow» href=»http://school-essay.ru/polemika-vokrug-romana-otcy-i-deti.html» target=»_blank» >ПОЛНОСТЬЮ: Полемика вокруг романа «Отцы и дети» </a>

Источник: touch.otvet.mail.ru

Цели урока:

• Образовательная

– обобщение знаний, полученных при изучении произведения. Выявить позицию критиков о романе И.С. Тургенева “Отцы и дети”, об образе Евгения Базарова; создав проблемную ситуацию, побудить учеников к высказыванию собственной точки зрения. Формировать умения анализировать текст критической статьи.

• Воспитательная –  содействовать формированию собственной точки зрения у учащихся.
• Развивающая –  формирование навыков работы в группе,  публичного выступления, умения отстаивать свою точку зрения, активизация творческих способностей учащихся.

Ход урока

Тургенев не имел притязания и дерзости
создать роман, имеющий
всевозможные направления;
поклонник вечной красоты,
он имел гордую цель во временном
указать на вечное
и написал роман не прогрессивный
и не ретроградный, а,
так сказать, всегдашний.

Н. Страхов

Вступительное слово учителя

Сегодня мы, завершая работу над романом Тургенева “Отцы и дети”, должны ответить на самый главный вопрос, который всегда стоит перед нами, читателями, насколько глубоко проникли в замысел автора, смогли ли понять его отношение как к центральному герою, так и к убеждениям молодых нигилистов.

Рассмотрим различные точки зрения на роман Тургенева.

Появление романа стало событием в культурной жизни России, и не только потому, что это была прекрасная книга прекрасного писателя. Вокруг нее закипели страсти, отнюдь не литературные. Незадолго до публикации Тургенев порвал отношения с Некрасовым и решительно разошелся с редакцией “Современника”. Каждое выступление писателя в печати воспринималось его недавними товарищами, а теперь противниками как выпад против некрасовского круга. Поэтому у отцов и детей нашлось немало особо придирчивых читателей, например, в демократических журналах “Современник” и “Русское слово”.

Говоря о нападках критики на Тургенева по поводу его романа, Достоевский писал: “Ну и досталось же ему за Базарова, беспокойного и тоскующего Базарова (признак великого сердца), несмотря на весь его нигилизм.”

Проводится работа по группам, используя кейс к уроку. (см. приложение)

1 группа работает с кейсом по статье Антоновича М.А. “Асмодей нашего времени”

Вступительное слово учителя перед выступлением учащихся.

Среди критиков был молодой Максим Алексеевич Антонович, работавший в редакции “Современника”. Этот публицист прославился тем, что не написал ни одной положительной рецензии. Он был мастером разгромных статей. Одним из первых свидетельств этого незаурядного таланта стал критический разбор “Отцов и детей”

Название статьи позаимствовано из одноименного романа Аскоченского, опубликованного в 1858 году. Главный герой книги – некий Пустовцев – холодный и циничный злодей, истинный Асмодей – злой демон из иудейской мифологии, соблазнил своими речами Мари, главную героиню. Судьба главного героя трагична: Мари умирает, Пустовцев застрелился и умер без покаяния. По мнению Антоновича, Тургенев относится к молодому поколению с той же беспощадностью, что и Аскоченский.

2 группа работает с кейсом по статье Д. И. Писарева «Отцы и дети», роман И. С. Тургенева.

Вступительное слово учителя перед выступлением учащихся.

Одновременно с Антоновичем на новую книгу Тургенева откликнулся Дмитрий Иванович Писарев в журнале “Русское слово”. Ведущий критик Русского слова редко чем-нибудь восхищался. Он был истинным нигилистом – ниспровергателем святынь и устоев. Он был как раз из тех молодых (всего 22 года) людей, кто в начале 60– х отрекся от культурных традиций отцов и проповедовал полезную, практическую деятельность. Он считал неприличным разговоры о поэзии, музыке в мире, где множество людей испытывают муки голода! В 1868 он нелепо погиб: утонул, купаясь, так и не успев стать взрослым, как Добролюбов или Базаров.

3 группа работает с кейсом, составленном из отрывков из писем Тургенева к Случевскому, Герцену.

Молодежь середины 19 века находилась в положении, во многом сходном с вашим сегодняшним. Старшее поколение неутомимо занималось саморазоблачением. Газеты и журналы полны были статей о том, что Россия переживает кризис и ей необходимы реформы. Крымская война проиграна, армия посрамлена, помещичье хозяйство пришло в упадок, нуждалось в обновлении образование и судопроизводство. Удивительно ли, что молодое поколение утратило доверие к опыту отцов?

Беседа по вопросам:

Есть ли в романе победившие? Отцы или дети?

Что такое базаровщина?

Существует ли она в наше время?

От чего предостерегает Тургенев личность и общество?

Нужны ли Базаровы России?

На доске слова, как вы думаете, когда они были написаны?

(Только мы – лицо нашего времени!
Рог времени трубит нами в словесном искусстве!
Прошлое тесно. Академия и Пушкин непонятнее гиероглифов!
Бросить Пушкина, Достевского, Толстого и проч. и проч. с парохода современности!
Кто не забудет своей первой любви, не узнает и последней!

Это 1912 год часть манифеста “Пощечина общественному вкусу”, так значит, идеи, которые высказывал Базаров нашли свое продолжение?

Подведение итогов урока:

“Отцы и дети” это книга о великих, не зависящих от человека законах бытия. Мы видим в ней маленьких. Бесполезно суетящихся людей на фоне вечной, царственно-спокойной природы. Тургенев ничего вроде бы не доказывает, убеждает нас в том, что идти против натуры – безумство и всякий такой бунт приводит к беде. Человек не должен восставать против тех законов, которые не им определены, а продиктованы… богом ли, природой? Они непреложны. Это закон любви к жизни и любви к людям, прежде всего к своим близким, закон стремления к счастью и закон наслаждения красотой… В романе Тургенева побеждает то, что естественно: возвращается в родительский дом “Блудный” Аркадий, создаются семьи, основные на любви, а непокорного, жестокого, колючего Базарова и после его смерти по-прежнему помнят и беззаветно любят стареющие родители.

Выразительное чтение финального отрывка из романа.

Домашнее задание: подготовка к сочинению по роману.

Литература к уроку:

1. И.С. Тургенев. Избранные сочинения. Москва. Художественная литература. 1987
2. Басовская Е.Н.“Русская литература второй половины 19 века. Москва. “Олимп”. 1998.
3. Антонович М.А. “Асмодей нашего времени” http://az.lib.ru/a/antonowich_m_a/text_0030.shtml
4. Д. И. Писарев Базаров.»Отцы и дети», роман И. С. Тургенева http://az.lib.ru/p/pisarew_d/text_0220.shtml

Источник: urok.1sept.ru

Едва выйдя в свет, роман вызвал настоящий шквал критических статей. Ни один из общественных лагерей не принял новое творение Тургенева.

Редактор консервативного «Русского вестника» М. Н. Катков в статьях «Роман Тургенева и его критики» и «О нашем нигилизме (по поводу романа Тургенева)» утверждал, что нигилизм — общественная болезнь, с которой надо бороться путем усиления охранительных консервативных начал; а «Отцы и дети» ничем не отличаются от целого ряда антинигилистических романов других писателей. Своеобразную позицию в оценке тургеневского романа и образа его главного героя занял Ф. М. Достоевский.

По Достоевскому, Базаров — это «теоретик», находящийся в разладе с «жизнью», это жертва своей собственной, сухой и отвлеченной теории. Иными словами, это герой, близкий к Раскольникову. Однако Достоевский избегает конкретного рассмотрения теории Базарова. Он верно утверждает, что всякая отвлечённая, рассудочная теория разбивается о жизнь и приносит человеку страдания и мучения. По мнению советских критиков, Достоевский свёл всю проблематику романа к этико-психологическому комплексу, заслонив социальное общечеловеческим, вместо того чтобы вскрыть специфику того и другого.

Либеральная критика, напротив, слишком увлеклась социальным аспектом. Она не смогла простить писателю насмешек над представителями аристократии, потомственными дворянами, его иронии в отношении «умеренного дворянского либерализма» 1840-х годов. Малосимпатичный, грубый «плебей» Базаров всё время издевается над своими идейными оппонентами и морально оказывается выше их.

В отличие от консервативно-либерального лагеря, демократические журналы разошлись в оценке проблем тургеневского романа: «Современник» и «Искра» увидели в нем клевету на демократов-разночинцев, стремления которых автору глубоко чужды и непонятны; «Русское слово» и «Дело» заняли противоположную позицию.

Критик «Современника» А. Антонович в статье с выразительным названием «Асмодей нашего времени» (то есть «дьявол нашего времени») отметил, что Тургенев «главного героя и его приятелей презирает и ненавидит от всей души». Статья Антоновича полна резких выпадов и бездоказательных обвинений в адрес автора «Отцов и детей». Критик подозревал Тургенева в сговоре с реакционерами, якобы «заказавшими» писателю заведомо клеветнический, обличительный роман, обвинял в отходе от реализма, указывал на грубую схематичность, даже карикатурность образов главных героев. Впрочем, статья Антоновича вполне соответствует общему тону, который был взят сотрудниками «Современника» после ухода из редакции ряда ведущих писателей. Ругать лично Тургенева и его произведения стало едва ли не обязанностью некрасовского журнала.

Д.И. Писарев, редактор «Русского слова», напротив, увидел в романе «Отцы и дети» правду жизни, заняв позицию последовательного апологета образа Базарова. В статье «Базаров» он писал: «Тургенев не любит беспощадного отрицания, а между тем личность беспощадного отрицателя выходит личностью сильной и внушает читателю уважение»; «…Никто не может в романе ни по силе ума, ни по силе характера сравниться с Базаровым».

Писарев одним из первых снял с Базарова обвинение в карикатурности, возведённое на него Антоновичем, объяснил положительный смысл главного героя «Отцов и детей», подчеркнув жизненную важность и новаторство подобного персонажа. Как представитель поколения «детей», он принимал в Базарове всё: и пренебрежительное отношение к искусству, и упрощённый взгляд на духовную жизнь человека, и попытку осмыслить любовь через призму естественнонаучных взглядов. Отрицательные черты Базарова под пером критика неожиданно для читателей (и для самого автора романа) приобретали положительную оценку: откровенное хамство в адрес обитателей Марьина выдавалось за независимую позицию, невежество и недостатки воспитания — за критический взгляд на вещи, чрезмерное самомнение — за проявления сильной натуры и т.д.

Для Писарева Базаров — человек дела, естественник, материалист, экспериментатор. Он «признает только то, что можно ощупать руками, увидать глазами, положить на язык, словом, только то, что можно освидетельствовать одним из пяти чувств». Опыт сделался для Базарова единственным источником познания. Именно в этом Писарев видел отличие нового человека Базарова от «лишних людей» Рудиных, Онегиных, Печориных. Он писал: «…у Печориных есть воля без знания, у Рудиных — знание без воли; у Базаровых есть и знание и воля, мысль и дело сливаются в одно твердое целое». Такая интерпретация образа главного героя пришлась по вкусу революционно-демократической молодёжи, сделавшей своим кумиром «нового человека» с его разумным эгоизмом, презрением к авторитетам, традициям, сложившемуся миропорядку.

Самого же автора романа Д.И. Писарев однозначно причисляет к поколению «отцов», переживших своё время:

…Тургенев же теперь смотрит на настоящее с высоты прошедшего. Он не идет за нами; он спокойно смотрит нам вслед, описывает нашу походку, рассказывает нам, как мы ускоряем шаги, как прыгаем через рытвины, как порою спотыкаемся на неровных местах дороги.

В тоне его описания не слышно раздражения; он просто устал идти; развитие его личного миросозерцания окончилось, но способность наблюдать за движением чужой мысли, понимать и воспроизводить все ее изгибы осталась во всей своей свежести и полноте. Тургенев сам никогда не будет Базаровым, но он вдумался в этот тип и понял его так верно, как не поймет ни один из наших молодых реалистов…

Н.Н. Страхов в своей статье об «Отцах и детях» продолжает мысль Писарева, рассуждая о реалистичности и даже «типичности» Базарова как героя своего времени, человека 1860-х годов:

«Базаров нимало не возбуждает в нас отвращения и не кажется нам ни mal eleve, ни mauvais ton. С нами, кажется, согласны и все действующие лица романа. Простота обращения и фигуры Базарова возбуждают в них не отвращение, а скорее внушают к нему уважение. Он радушно принят в гостиной Анны Сергеевны, где заседала даже какая-то плохенькая княжна…»

Суждения Писарева о романе «Отцы и дети» разделял Герцен. О статье «Базаров» он писал: «Статья эта подтверждает мою точку зрения. В своей односторонности она вернее и замечательнее, чем о ней думали ее противники». Здесь же Герцен замечает, что Писарев «в Базарове узнал себя и своих и добавил, чего недоставало в книге», что Базаров «для Писарева — больше чем свой», что критик «знает сердце своего Базарова дотла, он исповедуется за него».

Роман Тургенева всколыхнул все слои русского общества. Полемика о нигилизме, об образе естественника, демократа Базарова продолжалась целое десятилетие на страницах почти всех журналов той поры. И если в XIX веке ещё находились противники апологетических оценок этого образа, то к XX веку их вовсе не осталось. Базаров был поднят на щит как предвестник грядущей бури, как знамя всех желающих разрушать, ничего не давая взамен («…уже не наше дело… Сперва нужно место расчистить.»)

В конце 1950-х годов, на волне хрущёвской «оттепели» неожиданно развернулась дискуссия, вызванная статьей В. А. Архипова «К творческой истории романа И.С. Тургенева «Отцы и дети». В этой статье автор пытался развить раскритикованную ранее точку зрения М. Антоновича. В.А. Архипов писал, что роман появился в результате сговора Тургенева с Катковым — редактором «Русского вестника («сговор был налицо») и сделки того же Каткова с советчиком Тургенева П. В. Анненковым («В кабинете Каткова в Леонтьевском переулке, как и следовало ожидать, состоялась сделка либерала с реакционером»).

Против столь вульгарного и несправедливого истолкования истории романа «Отцы и дети» еще в 1869 году решительно возражал сам Тургенев в своем очерке «По поводу «Отцов и детей»: «Помнится, один критик (Тургенев имел в виду М. Антоновича) в сильных и красноречивых выражениях, прямо ко мне обращённых, представил меня вместе с г-м Катковым в виде двух заговорщиков, в тишине уединенного кабинета замышляющих свой гнусный ков, свою клевету на молодые русские силы… Картина вышла эффектная!»

Попытка В.А. Архипова реанимировать точку зрения, осмеянную и опровергнутую самим Тургеневым, вызвала оживленную дискуссию, в которую включились журналы «Русская литература», «Вопросы литературы», «Новый мир», «Подъем», «Нева», «Литература в школе», а также «Литературная газета». Итоги дискуссии были подведены в статье Г. Фридлендера «К спорам об «Отцах и детях» и в редакционной статье «Литературоведение и современность» в «Вопросах литературы». В них отмечается общечеловеческое значение романа и его главного героя.

Конечно, никакого «сговора» либерала Тургенева с охранителями быть не могло. В романе «Отцы и дети» писатель высказал то, что думал. Случилось так, что в тот момент его точка зрения отчасти совпала с позицией консервативного лагеря. Так на всех не угодишь! А вот по какому «сговору» Писарев и другие рьяные апологеты Базарова затеяли кампанию по возвеличиванию этого вполне однозначного «героя» — неясно до сих пор…

Источник: studopedia.ru

Экранизации романа

Как это ни странно, но самый философский, совершенно некинематографичный роман И.С. Тургенева «Отцы и дети» пять раз подвергался киноэкранизации в нашей стране: в 1915, 1958, 1974 (телеспектакль), 1983, 2008 годах.

Практически все режиссёры этих постановок пошли по одному и тому же неблагодарному пути. Они постарались передать во всех подробностях событийную и идеологическую составляющие романа, забыв о его главном, философском подтексте. В фильме А. Бергункера и Н.Рашевской (1958) основной акцент сделан, естественно, на социально-классовых противоречиях. На фоне карикатурных типов провинциальных дворян Кирсановых и Одинцовой Базаров выглядит полностью положительным, «прилизанным» героем-демократом, предвестником великого социалистического будущего. Кроме Базарова, в фильме 1958 года нет ни одного симпатичного зрителю персонажа. Даже «тургеневская девушка» Катя Локтева представлена круглой (в буквальном смысле слова) дурочкой, говорящей умные вещи.

Четырёхсерийный вариант В. Никифорова (1983), несмотря на прекрасное созвездие актёров (В.Богин, В.Конкин, Б.Химичев, В.Самойлов, Н.Данилова) при своём появлении разочаровал зрителя неприкрытой хрестоматийностью, выразившейся, прежде всего, в буквальном следовании тексту тургеневского романа. Упрёки в «затянутости», «сухости», «некинематографичности» продолжают сыпаться на его создателей из уст нынешнего зрителя, не представляющего себе кино без голливудского «экшна» и юмора «ниже пояса». Между тем, именно в следовании тексту Тургенева, на наш взгляд, состоит главное достоинство экранизации 1983 года. Классическая литература потому и называется классической, что она не нуждается в позднейших корректурах или оригинальных интерпретациях. В романе «Отцы и дети» важно всё. Из него невозможно ничего выбросить или добавить без ущерба для понимания смысла данного произведения. Сознательно отказавшись от выборочности текстов и неоправданной «отсебятины», создателям фильма удалось полностью передать тургеневское настроение, сделать зрителя сопричастным событиям и героям, раскрыть практически все грани, все «слои» непростого, высокохудожественного творения русского классика.

А вот в нашумевшей сериальной версии А. Смирновой (2008), к сожалению, тургеневское настроение ушло совершенно. Несмотря на натурные съёмки в Спасском-Лутовинове, неплохой подбор актёров на главные роли, «Отцы и дети» Смирновой и «Отцы и дети» И.С. Тургенева — это два разных произведения.

Смазливый молодой негодяй Базаров (А.Устюгов), созданный на контрасте с «положительным героем» фильма 1958 года, вступает в интеллектуальный поединок с обаятельным старцем Павлом Петровичем (А. Смирнов). Однако понять суть этого конфликта в фильме Смирновой при всём желании невозможно. Бездарно урезанный текст тургеневских диалогов больше напоминает лишённые истинного драматизма, вяленькие спорчики нынешних детей с нынешними отцами. На XIX век указывает лишь отсутствие современного молодёжного жаргона в речи персонажей, да проскальзывающие время от времени французские, а не английские слова. И если в фильме 1958 года виден явный перекос авторских симпатий в сторону «детей», то в фильме 2008 года отчётливо прослеживается обратная ситуация. Прекрасный дуэт базаровских родителей (Юрский — Тенякова), трогательный в своей обиде Николай Петрович (А. Васильев), даже не подходящий по возрасту на роль старшего Кирсанова А. Смирнов «переигрывают» Базарова в актёрском плане и тем самым не оставляют у зрителя никаких сомнений в своей правоте.

Любому человеку, который не поленится вдумчиво перечитать тургеневский текст, станет ясно, что такая трактовка «Отцов и детей» не имеет ничего общего с самим романом. Произведение Тургенева потому и считается «вечным», «всегдашним» (по определению Н. Страхова), что в нём нет ни «плюсов», ни «минусов», ни резкого осуждения, ни полного оправдания героев. Роман заставляет нас думать и выбирать, а создатели фильма 2008 всего-навсего сняли ремейк постановки 1958 года, прилепив знаки «минус» и «плюс» к физиономиям других персонажей.

Печально ещё и то, что абсолютное большинство наших современников (судя по отзывам на интернет-форумах и критическим статьям в прессе) такой режиссёрский подход вполне устроил: гламурненько, не совсем банальненько, к тому же — прекрасно адаптировано для массового потребителя голливудской «движухи». Что ещё нужно?

Источник: ptiburdukov.ru

Описание эрогенных зон мужчины Рыб

Мужчины, рожденные под знаком зодиака Рыбы, – это вечные мечтатели и очень нежные любовники, которые нуждаются в сексуальном партнере, обладающим тонкой душевной организацией. Не всегда легко понять, чего же им действительно хочется в постели, но эта статья поможет разобраться в этом вопросе. Ниже можно будет подробно узнать все эрогенные зоны мужчины знака зодиака Рыбы, а также что он предпочитает в постели, а чего остерегается.

Описание эрогенных зон

Самыми основными эрогенными зонами мужчины Рыбы считаются лодыжки и ступни. Легкий массаж этих участков тела способен расслабить такого мужчину и возбудить одновременно.

Но ни в коем случае нельзя во время прелюдии сосредотачивать внимание только на этих зонах, так как существуют и другие, ласка которых приведет именно такого парня в состояние сильного возбуждения, а именно:

1. Шея. На этом участке тела мужчины, рожденного под знаком зодиака Рыбы, есть несколько эрогенных зон. Первая находятся в районе затылочной части, а вторая — немного выше ключицы. Легкие прикосновения пальцами или нежные поцелуи в этих областях, как правило, очень нравится таким мужчинам.
2. Соски. Не все мужчины любят, когда женщины акцентируют внимание во время сексуальной близости на этой части тела, однако у Рыб этот участок является очень чувствительной зоной.
3. Бедра. Внутренняя часть бедер – это крайне чувствительная эрогенная зона у мужчин Рыб. Следует лишь легким движением пальцев пройтись по этому участку тела, как мужчина забудет обо всем и начнет получать удовольствие.

Любая девушка, зная о том, какие эрогенные зоны у мужчины Рыбы самые чувствительные, может доставить ему настоящее наслаждение. Однако в этом процессе большое значение имеет определенная последовательность. Лучше всего начать ласки с легкого массажа ступней, затем перейдя к шее, ну а уже после этого начать ласкать бедра мужчины.

Что этот мужчина любит в постели?

После того, как были рассмотрены эрогенные зоны мужчины Рыбы, следует понять, что же он действительно предпочитает в интимной жизни.

Перед тем как оказаться с девушкой в одной постели, этот мужчина надеется услышать несколько комплиментов в свой адрес. Это даст понять ему, что девушка им увлечена, и поможет немного раскрепоститься.

Стоит помнить, что для такого мужчины большое значение имеет чувственная сторона интимной связи. Он любит долгие, красивые и медленные прелюдии, поглаживания и поцелуи. Помимо этого, для этого парня большое значение имеет эстетическая сторона вопроса. Он предпочитает красивое нижнее белье на девушке и приятную романтическую обстановку.

Чего не любит в постели этот мужчина?

Такой мужчина предпочитает таинственных, загадочных, легких и нежных женщин, а вот напористые и прямолинейные дамы его сильно отпугивают. Девушке следует предоставить право проявить инициативу мужчине или сделать так, чтобы он не понял, что инициатором сексуальной близости была все-таки сама девушка.

Не стоит в постели давить на такого мужчину или принуждать делать какие-либо вещи, которые он считает неприемлемыми. А также ни в коем случае нельзя подсказывать или критиковать этого мужчину во время интимного процесса. Такое поведение со стороны его партнерши приведет к тому, что он может закрыться в себе, а в этом случае уже не может идти никакой речи о близости.

Заключение

Поняв, где находятся эрогенные зоны у мужчины Рыбы, а также узнав, что он предпочитает, а чего не приемлет во время секса, девушка сможет доставить своему партнеру настоящее наслаждение. Но при этом всегда стоит помнить, что мужчины Рыбы – это очень чувствительный человек, который ценит, когда его уважают и стараются понять. Поэтому все старания девушки он наверняка заметит и оценит.

Где у него кнопка: гороскоп мужских эрогенных зон

Овен

Овны — это темпераментные мужчины, пыл которых требует постоянных любовных утех. Порадовать этого мужчину можно, конечно, самыми разными способами, но мало кто знает, что множество эрогенных зон представителей первого знака Зодиака находятся именно на голове. Это не только лицо, но ещё и чувствительные точки возле ушей. Само собой разумеется, что Овны очень любят поцелуи в губы, щёки, брови, глаза. Можно поэкспериментировать и попытаться раззадорить свою вторую половинку при помощи щекотания пёрышком. Многие мужчины, рождённые под знаком Овна, просто обожают массаж головы. Массировать нужно не только лобную часть. Не забывайте про виски и затылок. Овен одновременно расслабляется и чувствует прилив сексуальной энергии при умелых движениях пальцами. Чтобы доставить Овнам особое удовольствие, можно почитать про различные виды поцелуев и усвоить оттуда пару приёмов. С воодушевлением представители первого знака Зодиака относятся к проигрыванию женского языка на своём лице. Можно подключить к ласкам пальцы, нежно поглаживая губы партнёра. Не забывайте и про различные интимные сцены из эротических фильмов, когда любовники в поцелуе делят какие-нибудь ягоды. И, конечно же, в трепет многих Овнов может привести ласка уха, просасывание мочки и т. д.

Телец

Телец обладает самой чувствительной шеей в Зодиакальном круге. Если он позволяет партнёру прикасаться к этому сокровенному месту, то, значит, действительно ему доверяет. Представителям второго знака Зодиака приятны и поцелуи, и прикосновения к коже шеи. Они любят, когда партнёр нежно проводит языком или пальцами от её основания до подбородка. Осторожный массаж этой зоны тоже будет по нраву Тельцу. Реакция представителей второго знака Зодиака на такие ласки может превзойти все ожидания. Но не стоит ограничиваться одной лишь шеей, если есть желание доставить партнёру самое полное удовольствие. Лучше совмещать ласки эрогенной зоны с поглаживаниями других частей тела. Во время полового акта можно целовать мужчину-Тельца именно в шею, тем самым усиливая его возбуждение. Важно помнить, что чувствительность шеи не отменяет чувствительности прочего тела. Вполне можно начать ласки с плеч и подняться к губам, либо наоборот — постепенно спускаться от губ, особо заострив внимание на области шеи. Не забудь задержаться в углублениях — кожа там особенно нежная, а значит, чувствительная. Учти, что дыхание — это тоже отличный инструмент для соблазнительницы. Чередуя дуновения и обычные выдохи вполне реально, сочетая холодный и тёплый воздух, за полминуты довести партнёра до страстного трепета.

Близнецы

Близнецы имеют очень чувствительные руки. Нет существенной разницы, о какой именно зоне рук мы говорим. Одни представители третьего знака Зодиака предпочитают кисти, другим больше нравятся плечи, но если рассматривать Близнецов в массе, то именно руки являются эрогенной зоной не только мужчин, но и женщин, рождённых под этим созвездием. Что можно изобрести в этом направлении? Самое очевидное и распространённое, что придумывают женщины, — это посасывание пальцев. Оно становится потрясающей прелюдией, распыляющей мужскую фантазию за счёт приятных им ассоциаций с оральными ласками. Но этим не стоит ограничиваться. Руки Близнецов особенно чувствительны, а потому стоит предпринять нечто большее и заручиться дополнительными рекомендациями. Отличное решение — это поглаживания. Мягкие, аккуратные и очень приятные, они способны довести мужчину-Близнеца до блаженства. Чем тоньше и воздушнее прикосновение, тем лучше. Пусть это будут осторожные притрагивания к каждому пальцу. Можно взобраться по руке поцелуями и перейти к ласкам шеи и губ. Кто-то предпочтёт другой вариант — спуститься вдоль руки. Но не стоит при этом полностью игнорировать живот или грудь. Массаж — это тоже один из выигрышных приёмов, которые способна применить женщина к мужчине-Близнецу. Можно попытаться импровизировать, а можно пойти чуть дальше и обучиться некоторым секретам этого искусства. И, конечно, не забывайте о том, что самая чувствительная часть руки — это подмышка, где тоже можно аккуратно поглаживать, доводя партнёра до блаженства.

Рак

Рак в астрологии часто ассоциируется с областью сердца. И это не удивительно, ведь его чувствительная, ранимая, сентиментальная натура сочетается с представлениями о возвышенных чувствах. Но и плотская жизнь представителям четвёртого знака Зодиака не чужда. И, кстати, далеко не каждый Рак относится к интимной жизни как к чему-то сокровенному, оставаясь неприступным для всех окружающих. Ценность Рака — душа, а отношение к плотским утехам — это уже выбор, который обычно определяется жизненным опытом, а не астрологическими предпосылками. Но вернётся к эрогенным зонам. Итак, грудь мужчины-Рака — это его самое чувствительное место, но к ласкам стоит подходить с осторожностью. Необходимо понимать, что именно здесь находится сердце Рака. Нежно касайтесь мышц на теле, поглаживайте их, можно даже пощипывать. Но гораздо большее удовольствие Ракам доставляют поцелуи, полизывания и покусывания груди. Инициатива от партнёрши в этом направлении способна просто свести с ума Рака, превратив его из задумчивого романтика в страстного любовника. Тем не менее, не стоит усердствовать, если мужчина-Рак без энтузиазма относится к стараниям своей второй половинки. Среди Раков встречаются и обратные случаи — когда грудь совершенно не восприимчива к ласкам, она не имеет чувствительности. Для этих случаев стоит взять на вооружение технику поцелуев, так как ласки губ — это ещё одна слабость Раков, которая уж точно станет для них выстрелом на поражение.

Лев

Мужчины-Львы часто становятся загадкой для женщин, которые пытаются найти их эрогенные зоны. Поиски эти остаются безрезультатными. Казалось бы, как можно допустить промашку? Женщина укладывает мужчину на спину и обцеловывает с ног до головы, но понимает, что того самого заветного места так и не нашла. Почему? Да потому, что для Льва эта самая спина, на которой он лежал, и является главной эрогенной зонной. И уж воистину счастьем для представителей пятого знака Зодиака станет встреча с женщиной, владеющей техникой массажа. Разумеется, речь идёт не о профессиональных мануальных терапевтах, а о девушках, обученных различным тайским массажам. Такие любовницы знают, как дополнить сеанс ласк расслабляющей музыкой, использовать приятные для тела масла и какие зажечь благовония. От ласк спины женщины с подобными умениями легко и плавно могут переключиться на более интимные места и довести партнёра до экстаза. Но не стоит огорчаться, если судьба ни разу не предоставила случая, научиться подобному мастерству. Сегодня не сложно записаться к тренеру, либо, при должном усердии, освоить эти навыки самостоятельно, не выходя из дома и пользуясь исключительно видео уроками. Лишь бы имелся энтузиазм. Но вернёмся к практическим рекомендациям. Спина — это одна из самых напряжённых зон на теле человека. Её расслабление — самая продолжительная часть различных упражнений для релаксации. Поэтому не стоит жалеть времени на поглаживания и сдавливания различных зон. Внимательно следите за реакцией партнёра. Как ему больше нравится? Не дёргается ли он от каких-то неприятных прикосновений? Подстраивайтесь под нужный темп и выбирайте самые приятные приёмы. Ваша задача — пройтись сверху до низу — и не один раз, пока партнёр не будет полностью расслаблен. Потом можно пускать в ход поцелуи. И главное — не забывайте, что для Льва важна атмосфера, так что не пренебрегайте различной атрибутикой, которой пользуются в массажных салонах. Ещё один важный для Львов момент — царапанье верхней половины спины. Мало кто из мужчин этого знака испугается острых женских коготков. А вот получить удовольствие от лёгкого ранения они могут. Тут нет склонности к мазохизму, скорее — стремление показать свою силу, выносливость и непоколебимость.

Дева

Мужчина-Дева — это человек с очень с чувствительным животом. Но не стоит сразу же пытаться гладить и целовать его в эту зону. Необходимо дать возможность партнёру привыкнуть, настроиться на нужную волну, ощутить только едва заметные прикосновения где-то на периферии его чувствительных мест. Первое время необходимо преодолеть щекотку, так что стоит позаботиться о том, чтобы переключить внимание партнёра. Предложите ему игру. Например, ту самую, известную по тысячам романтичных фильмов, — слизывание сливок или кусочков клубники с тела. У Дев это вызовет просто неземные ощущения, хотя кто-то из них, может воспротивиться таким «вольностям», ведь среди представителей этого знака Зодиака есть много людей довольно скромных, не расположенных к интимным экспериментам. Тем не менее, вряд ли мужчина-Дева откажется от предложения совместно принять ванну. Под бегущими струями воды он почувствует себя более расковано. Здесь можно попытаться приступить к ласкам его эрогенных зон. Чувствительно всё — от сосков до вершины таза. Наиболее приятное для Девы — это поцелуи и поглаживания чем-то гладким и мягким. Например, лёжа в постели можно использовать пёрышко или кисточку. В ванной для этой цели отлично подойдёт губка. Очень хорошим решением станет массаж, круговыми движениями, начиная от пупка. Увеличивайте радиус, пока не достигните интимной зоны, где уже можно будет перейти к более привычным ласкам, к которым партнёр окажется полностью готовым.

Весы

Чувствительное место мужчин-Весов — это ягодицы и низ спины над ними. Соответственно, здесь уместен, в первую очередь, массаж. Твой партнёр положительно отнесётся к поцелуям или шлепкам в моменты страсти. Приятным для него будет и простое прикосновение к этим зонам, но учтите, что не всякий мужчина оценит, если женщина прилюдно будет брать его за ягодицы. Куда уместнее — рука, положенная на талию, а более интимные места — это оставь для подходящего момента уединения. Что касается непосредственно самого сексуального акта, то партнёр будет просто в восторге, если ему во время процесса женщина положит руки на ягодицы. Можно также немного поцарапаться — но делать это осторожно, особенно в первый раз. Ведь далеко не каждый мужчина отнесётся к такому жесту благосклонно. Отдельные мужчины-Весы предпочитают более интимные ласки, связанные с ягодицами, но этот факт не распространяется на большинство, а потому не может быть рассмотрен в качестве общей рекомендации. Если у твоего партнёра имеются экстравагантные пожелания, то это стоит уточнять при личном общении, а не пытаться импровизировать, рискуя обескуражить партнёра. Речь тут даже не о различных вариациях анальных ласк — любовь к которым некоторым Весам тоже не чужда. Более распространённое предпочтение среди мужчин, рождённых под знаком Весов, — это различные порки — разумеется, в меру, без членовредительства. Но всё это вопросы настолько деликатные, что их не стоит рассматривать как рекомендацию и призыв к экспериментам. Просто следует иметь в виду — такое тоже бывает, встречается, и это можно ожидать от мужчины, рождённого под знаком Весов. Но вероятность не стопроцентная.

Скорпион

Скорпион традиционно ассоциируется с областью половых органов. Многие люди, заслышав об этом, считают Скорпионов обделёнными — ведь у других представителей зодиакального круга, помимо гениталий, есть ещё одна зона для получения удовольствия, а Скорпионов, она всего одна. Но не стоит спешить с выводами. Скорпионы обладают преумноженной сексуальностью, а потому способны получать удовольствие от самых разных ласк. Но прикосновение к половым органам им особенно приятно. Пожалуй, ни один знак Зодиака не способен испытать такой спектр ощущений, который доступен на физическом и психологическом плане мужчине-Скорпиону. Не трудно догадаться, что он предпочитает оральный секс. Но простой ритмичный подход покажется ему скучным. Фантазии Скорпиона довольно богаты, а потому он прекрасно представляет самые изощрённые способы ласк, а значит — ждёт их от своей партнёрши. С мужчиной-Скорпионом не получится быть скромной. Чтобы доставить ему удовольствие, потребуется много нового узнать о способах доставить мужчине удовольствие. Различные техники оральных ласк, самые сложные, требующие мастерства и не допускающие брезгливости, — тот минимум, который необходим мужчине-Скорпиону от женщины в постели. Многие из них могут потребовать от партнёрши, например, использовать больше слюны, чтобы создавалось впечатление «грязного» секса. Одобрение и не порицание этих желаний очень важно для Скорпиона, хотя он может скрывать это. Каждый подобный эпизод — это способ раскрыть себя, ведь неспроста знак Скорпиона приходится на зону гениталий. Секс — это главный источник жизненной энергии людей, рождённых под знаком Скорпиона. Нет ничего удивительного в том, что, только реализуя все свои фантазии, он способен чувствовать себя полностью удовлетворённым жизнью.

Стрелец

Стрельцы в астрологии соотносятся с областью бёдер и ляжек. Соответственно, ласки этих мест способны привести их в восторг. Стоит взять на вооружения массажные масла, да и о самих техниках массажа было бы неплохо получить хотя бы поверхностное представление. Необходимо понимать, что не бёдра сами по себе так заводят мужчину-Стрельца, а близость этой зоны к половым органам. Стрельцам очень нравится, когда их дразнят, когда проводят языком или хотя бы просто целуют вблизи, на самой грани, и каждая секунда при этом может стать той самой, заветной, когда случится долгожданное прикосновение. Именно поэтому Стрельцы очень любят играть в соблазнительницу и любовника, пытающегося противостоять соблазнению. Оба знают, кто в этой игре выиграет, но главное — это процесс. А вот ноги ниже колен у мужчин-Стрельцов не относятся к чувствительной области. Уже сами колени — это место, которое Стрелец не связывает со своей сексуальностью, а потому отнесётся к ласкам этих мест с равнодушием. Мужчины, рождённые под созвездием Стрельца, очень любят, когда женские бёдра соприкасаются с их бёдрами. Для таких мужчин очень важно, чтобы их вторая половинка садилась к ним на колени. Отговорка о том, что рядом достаточно свободного места здесь будет лишней, ведь для Стрельца — это способ ощутить интимную близость, не вступая в сексуальную связь. Он возбуждается он прикосновений к женским ягодицам, и здесь главную роль играет не близость мужского полового органа — хотя и без этого не обходится, — а соприкосновение с бёдрами. Следует отметить, что бёдра у Стрельцов обычно очень сильные, но сохраняющие большую чувствительность. Часто во время фрикций такие мужчины испытывают ни с чем несравнимое удовольствие, которое, например, не смогли бы получить в позиции, в которой вторая половинка находится сверху.

Козерог

Козероги падки на ласки колен и области вокруг них. Казалось бы, что тут можно изобрести? Разве что поцеловать, погладить и помассировать? В целом, это так. Но не стоит забывать, что эрогенная зона — это не просто место, на котором нужно сосредоточиться, не уделяя внимания всему остальному телу. Напротив, эрогенная зона — это приятное дополнение, которым можно усиливать впечатления партнёра. Лучше объяснить это на примере. Сам по себе оральный секс очень приятен для мужчины, но если при его выполнении женщина возьмёт мужчину-Стрельца за бёдра, а Козерога — за обратную сторону коленей, то им это доставит вдвоё больше удовольствия, и оргазм не заставит себя долго ждать. Стимулирование этих областей — это важное преимущество, своеобразная приправа, которая способна усилить страсть и довести партнёра до экстаза. Также стоит помнить, что мужчинам, рождённым под знаком Козерога, намного приятнее в сексе использовать те позы, в которых задействованы их колени. Например, если партнёрша лежит не слишком высоко, и чтобы достигнуть нужного с ней уровня, придётся встать на колени, то во время фрикций Козерог будет испытывать потрясающие ощущения, усиливающие его удовольствие. По этой причине многие мужчины-Козероги очень любят орально ласкать женщину — ведь они могут опуститься в комфортную для себя позу, которая имеет ни с чем несравнимый оттенок интимности. Тем не менее, не стоит полагать, будто Козерог относится к категории мужчин, любящих подчинение. Колени для него — это способ получения необычных физических ощущений, эрогенная зона, воздействие на которую пробуждает приятные ощущения. К слову, ещё одним надёжным способом доставить удовольствие Козерогу, является поза, когда он может соприкасаться с партнёршей коленями. Например, стоя позади неё, он способен легко притрагиваться к ней коленями во время фрикций, и это непостоянство, смена соприкосновения свободным движением в пространстве тоже доставит ему огромное наслаждение. Не стоит забывать и о так называемой миссионерской позе. Располагаясь на коленях, Козерог и здесь чувствует себя великолепно. Но всё же предпочтительный для него вариант — это когда ласки оказывает партнёрша, ведь одно дело — шевелить и тереться коленями о кровать или бедро женщины, и совсем другое — когда тебя поглаживают и целуют в самых приятных местах.

Водолей

Мужчины-Водолеи очень любят, когда женщины уделяют внимание их икроножным мышцам. Порадовать своего партнёра можно простым массажем ног, либо поцелуями этой части тела. Не менее приятным для мужчины будет просто соприкасаться с женским телом голенями. Например, при позе сзади он любит тесно прислониться своими ногами к ногам партнёрши, чтобы лучше её ощущать. Трение по коже создаёт приятный эффект, который сводит мужчину-Водолея с ума. Отдыхая рядом со своей партнершей, он будет благодарен не только за нежные поглаживания ног, но ещё и просто за возможность держать их в соприкосновении со второй половиной. Примечательно, что свободолюбивые мужчины-Водолеи часто положительно относятся к связыванию. Видимо, это необычное для них состояние приводит их в некоторое волнение, которое сказывается на силе впечатлений в течение сексуального акта. Кроме того, большую значимость играет и то, где именно связали Водолея. Как не трудно догадаться, самое лучшее решение — затянуть платок, ремень, наручники или верёвку — вокруг икр Водолея. Не стоит делать это слишком туго и грубо, ведь речь идёт об очень чувствительном месте. Важно лишь создать напряжение. С физического уровня оно перерастёт в сексуальный и доставит мужчине-Водолею ни с чем несравнимые переживания. Любят Водолеи и разного рода обмазывания. Они могут с энтузиазмом отнестись к предложению использовать масло, лечебную глину, ягоды или что-то другое, что способно разнообразить отношения. Секс на природе тоже будет приятен Водолею, особенно если вокруг высокая трава или море, которые способны щекотать икры во время полового акта. Важно не забывать, что икры — это всего-навсего вспомогательная зона, которая не отменяет значимости всех остальных, а потому она служит прекрасным дополнением, но никак не основным источником удовольствия.

Рыбы

Представители двенадцатого знака Зодиака традиционно сопоставляются в астрологии со ступнями. Стопы — это и без того чувствительное место на теле человека. Их лёгкое поглаживание способно вызывать щекотку, но у Рыб оно вызывает и ещё одно чувство — лёгкую сексуальную дрожь. Словно искры проносятся по телу Рыб, когда кто-то ласкает их стопы. Самое простое, что можно сделать, — это поладить эти зоны снизу и сверху. Но стоит пойти дальше и нежно помассировать. Отличную помощь в этом окажет расслабляющее масло для ног и несколько приёмов массажа, подсмотренных заранее. Поцелуи ступней и пальцев тоже очень порадуют представителей двенадцатого знака Зодиака. Помимо втирания масел и кремов, можно предложить в качестве прелюдии тёплые ванночки для ног — но совет уместен лишь для тех женщин, которые любят поухаживать за своим любимым. А вот заставлять себя не надо: Рыбы ценят искренность от второй половинки. Среди Рыб мужчин встречаются и такие, которые любят ощупывать партнёршу при помощи ступни так же, как делали бы это ладонью. Им доставляет удовольствие по‑новому ощутить любимую женщину, словно исследовать её тело заново. Кроме того, не стоит забывать, что на ступнях расположено множество точек, ответственных за здоровье нашего организма, поэтому, массируя партнёру эту область, мы не только доставляем ему удовольствие, но ещё и способствуем оздоровлению его организма.

Сексуальный гороскоп — Рыбы | Passion.ru

Рыбы—Овен

Энергия Овна воспринимается Рыбами как явный перебор. Рыбы хотят, чтобы их ласкали и баловали. Они не терпят грубого секса на полу или на кухонном столе. Им приятно, когда их медленно лишают покровов, и они настаивают на своей целомудренности. Возможно, что, несмотря на различие натур, эти двое смогут научиться чему-то друг у друга.

Рыбы—Телец

Телец достаточно тактичен и осторожен, чтобы считаться с характером Рыб. В то же время он реалист, и склонность Рыб к фантазиям воспринимается им как блажь, хотя его, бесспорно,, и притягивает артистическая прихотливость натуры Рыб. Плотское влечение создает между ними сильное магнитное поле.

Рыбы—Близнецы

Скорей всего, ни один ни другой так и не смогут понять человека, с которым их свела судьба, потому что оба — отчаянные фантазеры. Это союз, покрытый тайной. Даже растворяясь в любовном экстазе, эти двое, как правило, продолжают ощущать дистанцию на духовном уровне, ввиду различия натур: Близнецы известны тем, что не признают обязательств, а Рыбы не привыкли скользить по поверхности.

Рыбы—Рак

В огромной сказочной стране любви эти двое ощущают себя детьми. Любовный шепот, горящие глаза — это так типично для них. Рак находит загадочных Рыб очень сексуальными и очень скоро приходит к выводу, что это может стать любовью на всю жизнь.

Рыбы—Лев

Рыбы — это эфирное создание с высоким духовным потенциалом. Лев же — чувственный влюбленный в себя премьер. Тем не менее Лев может оказать энергичную поддержку Рыбам, стимулировать их, а когда потребуется, выступить их защитником. И все равно Рыбам порою становится не по себе от столь мощной сексуальности Льва, и они ретируются.

Рыбы—Дева

Дева стремится внести порядок в неорганизованную жизнь Рыб. Это может быть воспринято Рыбами положительно — наконец-то они будут избавлены от необходимости думать обо всех этих отнимающих столько времени житейских мелочах и сосредоточится на главном, но не исключено, что это вызовет у них страх, потому что они уверены, что рабочий беспорядок на письменном столе на пользу дела. Обоим безумно нравится заниматься любовью под душем или в благоухающей ароматами ванне.

Рыбы—Весы

Весам свойственны частые смены колебания настроения. Эта проблема известна и Рыбам, и если на обоих одновременно находит сплин, это становится не слишком приятно. Но как личности с творческим потенциалом эти двое могут во многих отношениях обогатить друг друга. Совместное участие в увлекательном культурном проекте, общие духовные интересы, любовь, наконец, — это все замечательно, но, увы, жизнь состоит из будней.

Рыбы—Скорпион

Аура таинственности, витающая над Скорпионом, его магический шарм вызывают острый интерес у Рыб. Нет ни возможности, ни желания бороться с собой, бурный роман неотвратим. И надо сказать, что Рыбы не разочаруются: о таком любовнике, как Скорпион, можно только мечтать.

Рыбы—Стрелец

Сдержанные Рыбы нуждаются в нежных руках и в опытном любовнике для того, чтобы вполне раскрыться. Стрелец, с его легким взглядом на вещи, этим требованиям не вполне удовлетворяет. Как товарищи эти двое хорошо поладят друг с другом, однако супружество, как правило, оборачивается обоюдным разочарованием.

Рыбы—Козерог

Козерог — это стабильность и твердые ориентиры. Но капризным Рыбам этого мало. Ведь что такое любовь, если не величайшая тайна?! И так обкрадывают себя те, кто относится к ней, как к совокупности каких-то механических приемов. А Козерог как раз грешит в постели этим подходом «от сих до сих». Рыбам же нужны фантазия и истовость в проявлении чувств.

Рыбы—Водолей

Водолей, это жизнерадостное дитя прогресса, не терпящее никаких ограничений, покоряет сердце Рыб, потому что они знают, что их никто неволить не будет. Но как раз потому, что никто ни на кого не давит, рождается потребность в доверительном контакте. Дополнительный аргумент в пользу этой комбинации — сексуальная гармония.

Рыбы—Рыбы

Этой встрече судьбой будет назначено произойти где-то в заоблачном мире грез. Эти отношения могут сулить или рай обоим, или же все обернется нескончаемым хаосом. Они легко могут потерять друг друга в океане чувств, неспособные переварить жесткую реальность. Рискованная игра с неясным исходом.

Как доставить удовольствие 6 другим эрогенным зонам мужчины

С тех пор, как древние люди начали заниматься сексом, мужской стержень был в центре внимания во время занятия любовью, и не без оснований. Стержень легко найти, его еще проще схватить, и зачастую это самая чистая часть человеческого тела. Но многие мужчины устают от постоянного секса, ориентированного на валы, точно так же, как женщины устают быть «мастерами валов». Конечно, приятно, когда твой стержень перекатывается, взмахивает руками и трясет, но удивительное мужское тело на самом деле имеет 6 дополнительных эрогенных зон, которые нужно исследовать, доставлять удовольствие и вредить.

Теперь вы, вероятно, скажете: «Я слышал об Auto Zone, Wing Zone и Degan’s Sports Zone, но что, черт возьми, такое« Эрогенная зона »?» Что, черт возьми, ты здесь говоришь? Какие? Пожалуйста, помогите мне. Не мог бы кто-нибудь объяснить мне это? » Не волнуйся! Я сказал то же самое в первый, второй и седьмой раз, когда услышал этот термин. «Эрогенная зона» — это «зона» на мужском теле, которая является «эрогенной».

2. ЕГО ЯЗЫЧНЫЕ ЩЕКИ
Мы все слышали об удивительной дыре между мужскими щеками (ягодицами), но как насчет самих щек? Мы никогда о них не слышали.Мужские ягодицы можно ласкать по одной, но никогда одновременно. Ни один мужчина не хочет, чтобы его щеки были слишком довольны.

3. ЕГО ВАЛ
Хорошо, хорошо, я сказал, что эта статья была об эрогенных зонах помимо стержня, но давайте посмотрим правде в глаза, каждый хочет трахнуть свой стержень. Только убедитесь, что вы избегаете контакта между влагалищем и головкой полового члена. Фу! Только вал, пожалуйста.

4. ПЛОЩАДЬ ВНУТРИ ЖОГИ
Это распространенное заблуждение, что некоторые парни не любят, когда их протаранили.Это далеко от истины! Каждый мужчина любит, когда ему забивают дыру. Важно дать ему возможность подготовиться. Издайте тихий пердящий звук ртом с перегибом вверх, как будто пердит задает вопрос. Если мужчина готов, он подтвердит любопытный звук пердения своим нежным пердением, которое будет звучать так, как будто спрашивает «дырка в заднице?» Ответ, конечно, положительный.

5. ЕГО ИСПЫТАНИЯ
Если вы когда-либо стояли за жеребцом в очереди на концерт, вы, вероятно, видели яички.Мужские яички можно найти, оттолкнув его член в сторону и быстро схватив странный мешочек, лежащий внизу. Этот «кошелек для монет» на самом деле не содержит монет. Во всяком случае, пока нет! Аккуратно надрежьте чем-нибудь мошонку и откройте ее. Внутри вы найдете что-то вроде большой пригоршни гнилого винограда. Теперь самое интересное: добавьте четвертинки, пятак, черт возьми, даже десять центов. Теперь, когда вы заплатили, можете забрать виноград.

6. ЕГО РУКИ
Попробуйте пожать ему руку! Я не уверен насчет других парней, но лично я кончаю в штаны, когда пожимаю руку женщине (и некоторым латиноамериканским мужчинам).Есть что-то в том, чтобы встретить кого-то в профессиональной обстановке и вежливо пожать ему руку, что действительно заставляет старую сперму бесконтрольно выливаться из моего вялого пениса в мои рабочие шорты. То же самое может быть верно и в спальне! Так что в следующий раз, когда он будет в таком настроении, соблазнительно толкните его на кровать, снимите верх, посмотрите ему в глаза и профессионально пожмите ему руку. Кто знает, возможно, ему нужно будет пойти «по магазинам шорт», прежде чем он пойдет на работу на следующий день!

После прочтения всех этих советов у вас нет абсолютно никаких оправданий, чтобы оставить своего мужчину неудовлетворенным из-за скучного секса с валом пениса.Мужское тело — это храм, и обращаться с ним нужно так же, как с настоящим храмом.

Наука, лежащая в основе этого, местоположение и многое другое

Простата или «мужская точка G» — это небольшой орган, который может доставить удовольствие. Он расположен внутри, между основанием полового члена и прямой кишкой.

В этой статье мы обсудим, что такое простата, как она функционирует, некоторые советы по поддержанию здоровья простаты и многое другое.

Поделиться на PinterestМужская точка G может доставлять удовольствие из-за скопления нервов в этой области.

У мужчин точка G — это простата размером с грецкий орех. Простата состоит из трех зон:

• периферическая зона, которая составляет 75% простаты
• центральная зона, которая составляет около 5-8% простаты
• переходная зона, которая составляет 20% простаты

Периферическая зона простаты окружает дистальную часть уретры, которая представляет собой уретральную трубку, проходящую через половой член.

Центральная зона окружает семявыбрасывающие протоки, по которым сперма проходит через половой член.

Переходная зона окружает проксимальный отдел уретры, которая является частью уретры, проходящей через простату. Фиброзно-мышечная полоса охватывает эти зоны, образуя простату.

Простата существует.

Он формируется во время развития эмбриона в утробе матери. Это начинается как зародыш мочеполовой пазухи. Позже эта пазуха перерастает в мочевыводящие и репродуктивные органы.

Это точно так же у мужских и женских эмбрионов до 10-й или 12-й недели беременности.

После этого гормоны, называемые андрогенами, начинают формировать простату у мужских эмбрионов. Эти гормоны вызывают активность мужской простаты, когда человек вступает в период полового созревания.

Простата расположена внутри тела между основанием полового члена и прямой кишкой, которая является проходом, ведущим к анальному отверстию.

Он находится прямо под мочевым пузырем и окружает уретру.

С возрастом простата может увеличиваться в размерах.

Простата находится примерно на 2 дюйма внутри прямой кишки.

Человек может вставить чистый смазанный палец в задний проход так, чтобы он был направлен в сторону военно-морского флота.

Согласно данным Planned Parenthood, простата чувствительна к давлению. Человек может надавить на промежность, которая является областью между мошонкой и анусом, чтобы стимулировать простату.

Непонятно, как именно простата доставляет удовольствие. Один обзор 2018 года предполагает, что простата может доставлять удовольствие двумя разными способами.

Первая теория предполагает совокупность нервов, прикрепленных к простате. Эти нервы, называемые простатическим сплетением, исходят из нижней части тазового сплетения, которая находится рядом с позвоночником.

Простата, пенис и уретра прикреплены к этим нервам. Оргазм может активировать эти нервы, что приведет к сексуальному удовольствию в этой области.

Вторая теория касается мозга. Возможно, что, уделяя больше внимания простате, человек со временем получит от нее больше удовольствия.

Мозг может сделать человека более возбужденным и получить больше удовольствия от стимуляции простаты, если он сосредоточится на стимуляции простаты и будет практиковать ее.

Согласно обзору, этот процесс может заставить мозг ожидать большего удовольствия каждый раз, когда простата получает стимуляцию.

Этот процесс повышает вероятность того, что человек сочтет стимуляцию простаты приятным занятием.

Поскольку хирург удаляет простату во время радикальной простатэктомии (РП), человек не сможет получить удовольствие от стимуляции простаты после этой процедуры.Тем не менее, сексуальное удовольствие в целом можно получить.

РП — это хирургическая процедура, которая включает полное удаление простаты. Это один из вариантов лечения рака простаты. Это распространенный хирургический вариант, если рак не распространился из простаты.

Есть два вида RP. Во время стандартной РП хирург перерезает нервы, окружающие простату. При нервосберегающей РП хирург не перерезает эти нервы.

Согласно статье 2017 года в World Journal of Men’s Health , 33–77% людей, перенесших стандартную РПН, испытали нарушение оргазмического ощущения.

Нарушение ощущения оргазма варьируется от уменьшения ощущения оргазма до аноргазмии, то есть отсутствия оргазма.

В исследовании 2014 года с участием 256 сексуально активных участников изучалось влияние РП. Было обнаружено, что:

• 60% людей сообщили о менее сильных оргазмах
• 57% людей обнаружили, что для достижения оргазма требуется больше времени
• 10% людей испытывали боль во время оргазма
• 5% людей сообщили об аноргазмии

Однако нервосберегающие РП в сочетании с другими факторами снижают вероятность того, что человек испытает нарушение ощущения оргазма.

Это потому, что хирург избегает перерезания нервов, контролирующих эрекцию.

Исследование 2012 года показало, что 90,7% людей, перенесших нервосберегающие операции, и 92,9% людей в возрасте до 60 лет смогли испытать оргазм.

Простата используется как для размножения, так и для сексуального удовольствия.

В следующих разделах более подробно обсуждается роль и функция простаты.

Размножение

Эякулят, или сперма, состоит из жидкости, вырабатываемой железами, выстилающими уретру в половом члене, железой Купера (производящей прекум), простатой и семенными железами (которые расположены между мочевым пузырем и прямой кишкой) .

Простата обеспечивает около 30% жидкости, содержащей сперму. Это также дает сперматозоидам некоторую защиту от семенных желез. Жидкость семенных желез обладает спермицидными свойствами, которые убивают сперматозоиды.

Это означает, что простата важна для воспроизводства. Простата и семенные железы обеспечивают сперму.

Затем сперма переносит сперму для оплодотворения яйцеклетки, что может привести к беременности.

Если хирург удаляет простату, например, во время RP, будет невозможно получить сперму.

Удовольствие

Многие люди изначально думали, что простата, несущая сперму через простатическую уретру — самую длинную и самую широкую часть уретры — запускает эякуляторный рефлекс, который является точкой оргазма.

Однако возможны и сухие оргазмы, при которых тело не производит сперму.

Это означает, что простата, несущая сперму через пенис, не вызывает оргазма. Без простаты можно получить оргазм.

На простату могут влиять несколько заболеваний.Один из них — рак простаты.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), рак простаты поражает примерно 13% мужчин в США.

Однако есть несколько способов сохранить простату в здоровом состоянии.

Например, Фонд рака простаты рекомендует:

• соблюдать здоровую диету и часто заниматься спортом
• сократить потребление красного мяса и молочных продуктов
• не потреблять более 1200 миллиграммов кальция в день
• есть больше рыбы, особенно что с высоким содержанием омега-3
• есть больше овощей и продуктов на основе сои
• пить зеленый чай
• избегать курения и употребления алкоголя

Важно общаться с сексуальными партнерами, чтобы открывать новые эрогенные области.

Согласно статье 2013 года, некоторые общие эрогенные зоны включают:

• половой член
• рот и губы
• мошонку
• внутреннюю часть бедра
• шею

Мужская точка G — это простата. Он расположен внутри прямой кишки, и человек может стимулировать простату как изнутри, так и снаружи.

Хотя точно неясно, как простата доставляет удовольствие, возможно, что удовольствие исходит от стимуляции нервов, прикрепленных к простате.

Другая теория гласит, что мозг может усилить положительную связь между стимуляцией простаты и удовольствием.

Во время RP хирург удаляет простату. Это может иметь несколько побочных эффектов, в том числе увеличение времени до оргазма и невозможность достичь оргазма.

Поскольку простатэктомия удаляет простату из тела, после этой процедуры больше нельзя будет получать удовольствие от стимуляции простаты.

Простата — важный орган.Жидкость из простаты составляет 30% спермы, которая появляется после эякуляции. Он также защищает сперму от жидкости, которая в противном случае убила бы ее внутри тела.

Однако для достижения оргазма необязательно иметь простату.

Есть много способов поддерживать здоровье простаты, например, придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом, не курить и избегать алкоголя.

Прочтите статью на испанском языке.

Пол рыб: Почему так разнообразно?

Curr Opin Neurobiol.Авторская рукопись; доступно в PMC 2010 1 декабря 2010 г.

Опубликован в окончательной отредактированной форме как:

PMCID: PMC2818279

NIHMSID: NIHMS152389

Департамент биологии Стэнфордского университета, Стэнфорд, Калифорния, 94305, США

^* Автор для переписка, JK Desjardins, факультет биологии, Стэнфордский университет, 371 Serra Mall, Gilbert Building, Stanford, California, 94305-5020, ude.drofnats@kjrajsed, телефон: 650-723-0881, факс: 650-724-4980 См. другие статьи в ЧВК, цитирующих опубликованную статью.

Введение

У большинства видов животных самцы и самки ведут себя по-разному, особенно когда речь идет о сексе и связанном с ним социальном поведении. Эти модели поведения эволюционировали для обеспечения успешного воспроизводства и обычно включают некоторые генетически запрограммированные проявления. Существует около 25 000 известных видов рыб, которые на сегодняшний день являются самой большой группой позвоночных, и они демонстрируют удивительное разнообразие адаптивных реакций на водные среды обитания с соответствующими экологическими ограничениями [1]. Более того, костистые кости эволюционировали за относительно короткое время (~ 200 млн лет назад) [2], создавая практически все варианты репродукции, доступные для позвоночных: они рожают живых детенышей, выводят потомство во рту или полостях тела, откладывают яйца (иногда даже из воды). или просто выпускают свои гаметы в планктон.Кроме того, системы спаривания / ухода за выводком варьируются от моногамных с двумя родителями до полигамных без родителей. У некоторых видов самки могут воспроизводиться партеногенетически, самцы могут забеременеть, а рыбы обоих полов могут менять пол [3,4]. В этом кратком обзоре репродуктивного поведения рыб подчеркивается, почему они предлагают для анализа столько репродуктивных систем.

Здесь мы ответим на следующие вопросы: 1) Что известно о физиологических механизмах, лежащих в основе определения пола и специфического для пола поведения у костистых видов рыб? 2) Как различные сенсорные входы и системы спаривания взаимодействуют, чтобы влиять на репродуктивную функцию? 3) Как особые случаи альтернативной репродуктивной тактики, смена пола и смены пола у рыб дают представление о половом мозге позвоночных? 4) Как геномная информация и эпигенетические изменения могут влиять на области мозга, контролирующие репродуктивную функцию?

Определение пола

Некоторые механизмы определения пола сохранялись на протяжении огромных отрезков эволюционного времени.Например, у птиц и млекопитающих все существующие виды разделяют ZW-систему женской гетерогаметности (например, производство двух видов гамет) и XY-систему мужской гетерогаметности. В обоих этих случаях разные полы всегда представлены двумя разными индивидуумами (например, гонохоризм, [1]). Напротив, рыбы демонстрируют широкий спектр систем определения пола, одни через хромосомы, определяющие пол, другие через аутосомные гены, а третьи через внешние или социальные сигналы [4,5,6]. Многочисленные исследования показали, как морфологическая специализация и различия в истории жизни между видами рыб напрямую влияют на поведенческие различия между полами.Более тонкие поведенческие различия могут возникать как следствие различных репродуктивных ролей, выполняемых мужчинами и женщинами. У гонохорических видов рыб наблюдались все возможные формы генетического определения пола, от гетерогаметности самцов и самок с влиянием аутосомных генов или без них до более сложных систем, включающих несколько локусов, но без половых хромосом или с несколькими парами половых хромосом [7]. . Например, у полосатого гольца ( Cobitis taenia ) пол определяется по множественным половым хромосомам, где у самок есть X ₁ X ₁ X ₂ X ₂ , а у самцов X ₁ X ₂ Y половых хромосом [8].

У многих видов рыб температура и / или pH выводимой воды определяет пол. У цихлиды, воспроизводящей рот, Oreochromis niloticus , например, Baroiller et al. [9] показали, что содержание самок, кормящих ртом, при более высоких температурах увеличивало долю самцов в их выводке с 33% до 81%. Фенотипический пол также может быть полностью изменен гормональным лечением у самок чавычи ( Oncorhynchus tshawytscha ), где кратковременное лечение ингибитором ароматазы (фермент, который превращает T в E ₂ ) во время дифференциации пола заставляет самок хромосомных животных нормально развиваться. самцы [10].Тем не менее, ядро ​​каскада определения пола / дифференциации позвоночных у рыб сохраняется [11,12,1]. Считается, что Dmrt1, названный в честь общего домена DM, участвует в определении пола и / или дифференциации пола, и его экспрессия является центральной для развития фенотипа самцов четвероногих. Этот ген играет аналогичную роль в определении пола как у гермафродитных, так и у гонохорных рыб [13, 14, 15, 16, 17]. В медаке ( Oryzias latipes ) дифференциация пола является хромосомной (мужская гетерогамия XX-XY), и недавно функциональный анализ и анализ экспрессии показали, что Dmrt1 является основным геном для определения мужского пола [18].Однако у многих видов рыб после определения пола репродуктивная способность может регулироваться с помощью социальных сигналов (например, [19]).

Как социальные и экологические сигналы регулируют воспроизводство? Мало что известно о реальных путях, посредством которых действуют социальные сигналы, но окончательный общий выходной путь требует передачи сигналов гипоталамического гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRh2). Известно, что нейроны, содержащие GnRh2, имеют множество входов, которые являются сексуально диморфными, изменяются в зависимости от репродуктивного статуса и включают многие хорошо известные нейротрансмиттеры, а также другие сигнальные молекулы [20].В конечном итоге экспрессия GnRh2 зависит от интеграции этого широкого разнообразия входных сигналов и регулирует воспроизводство.

Сенсорные входы, регулирующие воспроизводство

Обнаружение потенциальных партнеров в воде сопряжено с особыми проблемами. Подводная оптика и освещение имеют ограничения, химические сигналы могут быстро распространяться, а другие способы, такие как слабая электрическая сигнализация и звук, имеют ограничения по расстоянию. Тем не менее костистые рыбы приспособились почти ко всем видам водной среды обитания, которые только можно представить, включая очень холодную (-17 ° C) и очень горячую (38 ° C) воду, низкое давление у поверхности воды и огромное давление на глубине 9000 м и в глубине. течения столь же разные, как застоявшееся болото и бушующие потоки.Такое разнообразие сред обитания привело к впечатляющему диапазону адаптаций костистого зрения, особенно у тех видов, для которых зрение является наиболее важным чувством.

Видение

Среди костистых рыб хорошо изучены виды цихлид, и, в частности, у Astatotilapia burtoni , цихлиды, эндемичной для озера Танганьика в Африканской рифтовой долине, хорошо изучена зрительная система. A. burtoni имеет как палочки (500 нм), так и конусное зрение с клетками, настроенными на λ _max , значения 454 нм, 523 нм и 562 нм (см. Обзор 21).У этого вида визуальные подсказки играют роль в выборе партнера самки [22] и в оценке самцами доминирования и боевых способностей [23,24]. Когда недоминантный самец видит более крупного и доминирующего конкурента, он перестает выставлять напоказ самок и ухаживать за ними, отключает окраску своего тела и подчиняется более доминирующей особи [24]. Визуальная информация обрабатывается стандартным путем позвоночных: от глаза к ядрам дополнительного зрительного тракта, дорсальному таламусу, вентральному таламусу, претектальной области и тектону зрительного нерва [25].Но точно, как и где репродуктивная информация собирается и обрабатывается, неизвестно. Никакая сенсорная система не работает изолированно, поэтому обонятельные, механосенсорные и слуховые пути взаимодействуют, чтобы предоставить информацию о воспроизводстве.

Обоняние, механочувствительность, электрорецепция и слух

Самыми древними из сенсорных систем (> 500 млн. Лет) являются хемосенсор, обоняние и вкусовые ощущения, которые являются основными сенсорными путями для обнаружения и идентификации химических раздражителей в окружающей среде [26].У костистых рыб парные органы обоняния отличаются от наземных позвоночных, поскольку нет прямого контакта между обонятельной и дыхательной системами [26]. У карася ( Carassius carassius ) обонятельная система обнаруживает преовуляторные феромоны, отраженные в ключевых аминокислотах в воде [27,28]. Лечение преовуляторными феромонами стимулирует выработку тестикулярных гормонов у золотых рыбок, что, в свою очередь, вызывает повышенное производство молок и ухаживание по отношению к самкам [29]. Подобные находки были обнаружены у горького горького розового ( Rhodeus ocellatus ocellatus ) [30], карпа ( Cyprinu carpio ) [29] и карася ( Carassius carassius ) [31].

Механосенсорная система рыб или орган боковой линии, присутствующий у всех рыб и водных земноводных [32,33,34], обнаруживает движения воды в ближнем поле относительно поверхности кожи [35]. Некоторые рыбы даже используют самоиндуцированные движения воды для обнаружения неподвижных объектов с помощью боковой линии. Эта способность хорошо развита у слепой мексиканской пещерной рыбы ( Astyanax mexicanus ), которая при столкновении с новым объектом ускоряется, а затем скользит мимо него в непосредственной близости. Информация об окружающей среде собирается путем анализа искажений поля самоиндуцированного потока с использованием боковой линии [36,37].У химэ ( Oncorhynchus nerka ) половое поведение зависит от использования вибрации тела и электромиографической активности мышц туловища как самцов, так и самок. Эти вибрации действуют как временные сигналы для синхронизации цепной реакции сексуального поведения, а также для синхронизации высвобождения гамет [38]. При использовании боковой линии смещение волосковых клеток за счет вязкого сопротивления из-за движений воды вызывает модуляцию спонтанных первичных афферентных разрядов, посылаемых в центры механосенсорной обработки в заднем мозге [39,40].

Электрические рыбы генерируют слабые разряды электрического органа из электрического органа, полученного из мышц, и используют эти поля для электролокации и связи. Использование слабых электрических сигналов появилось дважды — у мормириформ и гимнотиформ [41]. У обеих этих групп рыб электрические поля используются для сложной коммуникации между людьми, а также для обнаружения и идентификации близлежащих объектов [42]. Электрические органы распределены по всей поверхности тела рыбы и могут быть разделены на два основных класса: клубневые органы, специализированные для высокочастотных самогенерируемых электрических полей, и ампулярные органы, специализированные для обнаружения от внешних источников, например, генерируемых из других источников. животные [43].Информация, собранная этими специализированными органами, обрабатывается в задней доле боковой линии, которая проецируется на несколько областей мозга [44].

Некоторые виды костистых рыб генерируют акустические сигналы для голосового общения. Карп ( Cyprinus carpio ), треска ( Gadus morhua ) и пикша ( Melanogrammus aeglefinus ) используют звук и могут легко различать его амплитуду и направление. Гавайская рыба-сержант ( Abudefduf abdominalis ) издает звуки на близком расстоянии от предполагаемого приемника с различными импульсными характеристиками, которые связаны с агрессией, подготовкой гнезда и ухаживанием [45].Гардемарин с гладким плавником ( Porichthys notatus ), территориальная рыба, использует вокализации, чтобы ухаживать за самками и защищать территорию от сородичей. Существует прямая взаимосвязь между ритмичным, структурированным выходом схемы кардиостимулятора ствола мозга и физическими характеристиками вокализаций, специфичных для вида и пола [46].

Как эти сенсорные системы способствовали эволюции спаривания?

Системы спаривания

Понимание эволюции нейронного контроля репродукции требует сравнения модельных организмов с множеством репродуктивных систем.Поскольку костистые рыбы обладают самым широким спектром репродуктивного поведения и систем спаривания среди позвоночных (см. 47), эти виды предлагают уникальные возможности для изучения как эволюции, так и функции вариаций нервных путей, участвующих в системах спаривания. В дополнение к первичным репродуктивным стратегиям существует множество альтернативных репродуктивных тактик, как правило, у видов, у которых самцы соревнуются за доступ к территориям спаривания, чтобы получить доступ к самкам. Более мелкие самцы с пониженной конкурентоспособностью могут использовать одну из множества альтернативных тактик для достижения оплодотворения части кладки [48].У одной цихлиды, Telmatochromis vittatus , существует 4 альтернативных репродуктивных тактики [49]. Взрослые самцы могут быть: 1) территориальными и защищающими гнездо; 2) «пираты», вытесняющие территориальных мужчин; 3) самцы-спутники, подчиняющиеся территориальным и пиратским самцам; и 4) самцы-тапки, которые паразитируют на нерестах, выделяя сперму, когда территориальный или пират отсутствует [50]. У некоторых видов более молодые самцы применяют стратегию кроссовок, пока не станут достаточно большими, чтобы стать территориальными (например, Pomatochistus microps ) [51].Интересно, однако, что тактика кроссовок и территориальная тактика могут привести к эквивалентной приспособленности ( Lepomis, Oncorhynchus ) [52]. Несмотря на наличие зрелых гонад, самцы, использующие альтернативную репродуктивную тактику, не демонстрируют вторичных половых признаков, типичных для доминирующих самцов этого вида, а эффекты высоких уровней циркулирующих андрогенов каким-то образом подавляются дифференцированно [53]. Неизвестно, как в этих морфах подавляются различные аспекты мужской репродуктивной физиологии, включая контроль созревания гонад, проявление вторичных половых признаков и активацию мужского сексуального поведения.Например, профили андрогенов различаются в зависимости от тактики спаривания самцов, и у ухаживающих самцов стабильно более высокие уровни 11KT (специфический для рыб андроген), но не T, чем у самцов, не ухаживающих за ними (c.f., 54).

Смена половых ролей происходит, когда самки более интенсивно, чем самцы, соревнуются за доступ к партнеру, и, следовательно, такие самки имеют более высокие потенциальные показатели воспроизводства, чем самцы [55]. Беременность самцов у морских игл и морских коньков ( Syngnathidae ) предполагает, что самки наиболее интенсивно конкурируют за доступ к самцам, поскольку самцы ограничивают размножение самок.Mayer et al. [56] измерили уровни андрогенов в плазме у трех видов морских игл, чтобы выяснить, коррелировали ли изменение роли пола и беременность самцов с уровнями циркулирующих гормонов. У иглых рыб самцы имели более высокие уровни 11KT, типичные для нормальных костистых особей, в то время как уровни 17β-эстрадиола были выше у самцов, чем у самок, что заметно отличалось от такового для типичного паттерна костистых. Хотя несколько исследований изучали гормональные корреляты смены половых ролей, изменение половых ролей обычно не связано с резкими эндокринологическими различиями [55].

В дополнение к гонохорическим разновидностям, описанным выше, некоторые виды рыб являются последовательными гермафродитами, у которых особи на стадии своего жизненного цикла или социального статуса меняют пол [57]. Существуют одновременные виды-гермафродиты, а также партеногенные виды, все особи которых размножаются бесполым путем (например, Amazon mollie: Poecilia Formosa ) [48,58,59]. Смена пола у последовательных гермафродитов может контролироваться генетически или запускаться внешними событиями, такими как потеря доминирующего самца из гарема, или может быть затронута комбинацией этих двух механизмов [60].Однако большинство рыб, меняющих пол, полагаются на социальные сигналы, чтобы инициировать и управлять развитием доминантного фенотипа [61], что требует коррелированных изменений в наборе признаков, включая мозг, поведение, гормоны, гонады, гениталии и другие вторичные половые признаки [62]. ]. В драматическом случае с некоторыми видами губанов удаление доминирующего самца из его гарема привело к смене пола самой большой самки, которая приняла окраску самца за четыре дня и полное созревание гонад, включая производство зрелой спермы за восемь дней [63].Механизмы смены пола не изучены, и типичные гормональные вмешательства (например, удаление гонад) не имеют никакого эффекта [64].

Геномная и эпигенетическая регуляция

Костистые рыбы испытали чрезвычайно быструю геномную эволюцию с особенно быстрой генной и геномной дупликацией [65,66]. Дупликации по всему геному увеличивают потенциал эволюционной гибкости в определении пола и других половых диморфных путях [67], но разнообразие конкретных стратегий, с помощью которых это происходило, ошеломляет.Генетические механизмы, лежащие в основе развития или модификации репродуктивных систем, обусловлены: 1) изменениями концентрации и направленности белка или мРНК; 2) модификация переноса и / или удержания белка, или 3) посттрансляционные модификации. Как показано выше, измерения изменений уровня белка или мРНК широко изучались у видов рыб в зависимости от пола, смены пола и изменений в социальной системе (например, ПВТ, ГнРГ, серотонин, дофамин и т. Д.) [20,68]. Однако изменения процессинга белков и посттрансляционные процессы не были проанализированы в репродукции рыб in vivo .

микроРНК (miRNA) — еще один возможный регулятор репродуктивной функции. Эти небольшие некодирующие РНК контролируют стабильность или трансляцию транскриптов мРНК и представляют собой недавно открытый механизм. В многоклеточных организмах многочисленные гены miRNA могут действовать посттранскрипционно, модулируя экспрессию более трети кодирующих мРНК [69], и эти miRNAs экспрессируются во взрослых нейронах, обеспечивая локальный трансляционный контроль пластичности [70,71]. Например, miRNA являются ключевыми регуляторами в процессе суточного ритма: miR-219-1 — это ген, управляемый часами, который играет роль в регулировании продолжительности суточного суточного ритма, в то время как miR-132 индуцируется светом и модулирует фазовый сдвиг. мощность света [72].

Другой потенциальный путь регуляции пола и репродуктивного поведения — метилирование кодирующей ДНК [73]. Метилирование ДНК происходит в геномах большого количества бактерий, растений, грибов и животных [74], а метилирование оснований цитозина представляет собой важную эпигенетическую метку, которая влияет на экспрессию генов в различных таксонах [74,75]. Метилирование ДНК у позвоночных обычно происходит по сайтам цитозин-фосфат-гуанина (CpG) и катализируется ДНК-метилтрасферазой [76]. У медоносных пчел ( Apis mellifera ) разные уровни метилирования были связаны с разными кастами внутри улья [77] и Kucharski et al.[78] показали, что подавление ключевой ДНК-метилтрансферазы (Dnmt3) у развивающихся пчел приводит к глубоким изменениям в траекториях развития, предполагая, что метилирование ДНК широко распространено и может играть критическую роль в развертывании стратегий жизненного цикла. У крыс материнское поведение по отношению к детенышам приводит к стабильным изменениям метилирования ДНК и структуры хроматина, обеспечивая механизм долгосрочного воздействия материнской заботы на экспрессию генов в потомстве [79].

Заключение

Рыбы обладают чрезвычайно разнообразными системами определения пола, системами спаривания, сенсорными системами и тактиками воспроизводства, которые эволюционировали многократно и объясняют их эволюционный успех.Тонкая настройка каждого из этих путей вряд ли будет генетически детерминирована, но сформирована опытом, текущим поведением, репродуктивной осью, а также нейронными и эпигенетическими изменениями ().

Теоретический путь взаимодействия между сенсорными входами, репродуктивной стратегией, геномной информацией, мозгом и поведением. Сигналы, полученные сенсорной системой, будут генерировать поведенческие выходы на основе репродуктивной стратегии вида, а также закодированной геномной информации.Как только этот сигнал будет передан, нейронное изменение, эпигенетическое изменение, ось HPG и поведение будут меняться в зависимости от состояния каждого из них. Поведенческий выход, в свою очередь, будет влиять на интерпретацию сенсорных входов.

Благодарности

Мы благодарим Б. Гроне и К. Маруску за полезные комментарии к этой статье. Частично поддерживается NIH NS034950 в RDF.

Сноски

Заявление издателя: Это PDF-файл неотредактированной рукописи, принятой к публикации.В качестве услуги для наших клиентов мы предоставляем эту раннюю версию рукописи. Рукопись будет подвергнута копированию, верстке и рассмотрению полученного доказательства, прежде чем она будет опубликована в окончательной форме для цитирования. Обратите внимание, что во время производственного процесса могут быть обнаружены ошибки, которые могут повлиять на содержание, и все юридические оговорки, относящиеся к журналу, имеют отношение.

Список литературы

1. Шартл М. Эволюция половых хромосом у позвоночных, не являющихся млекопитающими. Текущее мнение в области генетики и развития.2004; 14: 634–641. [PubMed] [Google Scholar] 2. Тейлор Дж. С., де Пер Ю. В., Мейер А. Дублирование генома, дивергентное разрешение и видообразование. Тенденции в генетике. 2001; 17: 299–301. [PubMed] [Google Scholar] 3. Helfman GS, Collette BB, Facey DE. Разнообразие рыб. Оксфорд: Blackwell Science; 1997. [Google Scholar] 4. Магурран А.Е., Гарсия СМ. Половые различия в поведении как косвенное следствие брачной системы. Журнал биологии рыб. 2000; 57: 839–857. [Google Scholar] 5. Баройлер Дж. Ф., Д’Котта Х., Сайян Э.Воздействие окружающей среды на определение пола и дифференциацию рыб. Половое развитие. 2009. 3: 118–135. [PubMed] [Google Scholar] 6. Luckenbach JA, Borski RJ, Daniels HV, Godwin J. Определение пола у камбал: механизмы и влияние окружающей среды. Семинары по клеточной биологии и биологии развития. 2009. 20: 256–263. [PubMed] [Google Scholar] 7. Баройлер Дж. Ф., Д’Котта Х. Окружающая среда и определение пола у разводимой рыбы. Сравнительная биохимия и физиология, часть C: токсикология и фармакология. 2001; 130: 399–409.[PubMed] [Google Scholar] 8. Сайто К. Система множественных половых хромосом у вьюна. Цитогенетические и геномные исследования. 1989; 52: 62–64. [PubMed] [Google Scholar] 9. Baroiller JF, Chourrout D, Fostier A, Jalabert B. Температурные и половые хромосомы определяют соотношение полов у цихлид, вынашивающих ротовую полость, Oreochromis niloticus . Журнал биологии рыб. 1995; 273: 216–223. [Google Scholar] 10. Пиферрер ФК, Каллард Г.В. Ингибирование синтеза ДНК во время премейотических стадий сперматогенеза фактором из ассоциированной с семенником лимфомиелоидной ткани у акулы-моркови ( Squalus acanthias ) Биология размножения.1995; 53: 390–398. [PubMed] [Google Scholar] 11. Смит, Калифорния, Макклайв П.Дж., Вестерн П.С., Рид К.Дж., Синклер А.Х. Эволюция: сохранение гена, определяющего пол. Природа. 1999; 402: 601–602. [PubMed] [Google Scholar] 12. Заркавер Д. Утверждение полового диморфизма: сохранение среди разнообразия? Природа Обзоры Генетики. 2001. 2: 175–185. [PubMed] [Google Scholar] 13. Marchand O, Govoroun M, D’Cotta H, Lareyre J-J, Bernot A, Laudet V, Guegeun Y. Экспрессия DMRT1 во время дифференцировки гонад и сперматогенеза у радужной форели, Oncorhynchus mykiss .Biochimica et Biophysica Acta (BBA): структура и экспрессия гена. 2000; 1493: 180–187. [PubMed] [Google Scholar] 14. Бруннер Б., Хорнунг У., Шан З., Нанда И., Кондо М., Зенд-Аджуш Э. Геномная организация и экспрессия связанного с двойным полом кластера генов у позвоночных и обнаружение предполагаемых регуляторных областей для DMRT1 . Геномика. 2001; 77: 8–17. [PubMed] [Google Scholar] 15. He CL, Du JL, Wu GC, Lee YH, Sun LT, Chang CF. Дифференциальные транскрипты Dmrt1 в гонадах протандрической черной проги, Acanthopagrus schlegeli .Цитогенетические и геномные исследования. 2003. 101: 2462–2465. [PubMed] [Google Scholar] 16. Volff J-N. Эволюция генома и биоразнообразие костистых рыб. Наследственность. 2005. 94: 280–294. [PubMed] [Google Scholar] 17. Kobayashi Y, Kobayashi T., Nakamura M, Sunobe T., Morrey CE, Suzuki N, Nagahama Y. Характеристика двух типов ароматазы цитохрома P450 у бычковых рыб с серийным изменением пола, Trimma okinawae . Зоологическая наука. 2004. 21: 417–425. [PubMed] [Google Scholar] 18. Мацуда М. Определение пола в костистом медаке, Oryzias latipes .Ежегодные обзоры генетики. 2005; 39: 293–307. [PubMed] [Google Scholar] 19. Дэвис MR, Фернальд RD. Социальный контроль размера нейрональной сомы. Журнал нейробиологии. 1990; 21: 1180–1188. [PubMed] [Google Scholar] 20. Fernald RD. Генетика и биология определения пола. Wiley; 2002. Социальная регуляция мозга: пол, размер и статус; п. 382. [Google Scholar] 21. Fernald RD. Принципы сенсорной регенерации. В: Бок Г.Р., Марш Дж., Веланд Дж., Редакторы. Регенерация сенсорных рецепторных клеток позвоночных.Нью-Йорк: Уайли; 1991. С. 318–329. 1991. [Google Scholar] 22. Клемент Т.С., Гренс К.Э., Фернальд Р.Д. Аффилиативное предпочтение самок зависит от репродуктивного состояния у африканской рыбы цихлди, Astatotilapia burtoni . Поведенческая экология. 2005; 16: 83–88. [Google Scholar] 23. Гросеник Л., Клемент Т.С., Фернальд Р.Д. Рыба может определить социальный ранг только на основании наблюдения. Природа. 2007; 445: 429–432. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ebbesson SOE. Об организации центральных зрительных путей у позвоночных. Brain, Behav Evol.1970; 3: 178–194. [PubMed] [Google Scholar] 26. Hara TJ. Разнообразие химической стимуляции обоняния и вкуса рыб. Обзоры по биологии рыб и рыболовству. 1994; 4: 1–35. [Google Scholar] 27. Стейси NE, Кайл AL. Влияние поражения обонятельного тракта на половое и пищевое поведение золотых рыбок. Физиология и поведение. 1983; 30: 921–928. [PubMed] [Google Scholar] 28. Стейси Н. Гормоны, феромоны и репродуктивное поведение. Физиология и биохимия рыб. 2003. 28: 229–235. [Google Scholar] 29. Соренсен П.В.Гормональные половые феромоны у золотых рыбок: модель для понимания эволюции систем половых феромонов у рыб. Биологический бюллетень. 1992; 183: 173–177. [PubMed] [Google Scholar] 30. Кавабата К., Цубаки К., Тазаки Т., Икеда С. Сексуальное поведение, индуцированное аминокислотами в роли горького горького Rhodeus ocellatus ocellatus . Бюллетень Японского общества научного рыболовства (Япония) 1992; 58: 839–844. [Google Scholar] 31. Бьерселиус Р., Олсен К.Х. Исследование обонятельной чувствительности карася ( Carassius carassius ) и золотой рыбки ( Carassius auratus ) к 17альфа, 20β-дигидрокси-4-прегнен-3-ону и простагландину F _2альфа .Химические чувства. 1993. 18: 427–436. [Google Scholar] 32. Flock AMB, Wersall JMD. Изучение ориентации сенсорных волосков рецепторных клеток в органе боковой линии рыб с особым упором на функцию рецепторов. Журнал клеточной биологии. 1962; 15: 19–27. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 33. Lannoo MJ. Топография нейромачты уродельных амфибий. Журнал морфологии. 1987. 191: 247–263. [PubMed] [Google Scholar] 34. Northcutt RG. Распределение и иннервация органов боковой линии у аксолотля.Журнал сравнительной неврологии. 1992. 325: 95–123. [PubMed] [Google Scholar] 35. Кумбс С. Обнаружение дипольных источников в ближнем поле золотой рыбкой ( Carassius auratus ) и пятнистым бычком ( Cottus bairdi ) Журнал экспериментальной биологии. 1994; 190: 109–129. [PubMed] [Google Scholar] 36. Вайссерт Р., фон Кампенхаузен К. Различение неподвижных объектов слепой пещерной рыбой Anoptichthys jordani . Сравнительная физиология, A: нейроэтология, сенсорная, нейронная и поведенческая физиология.1981; 143: 375–381. [Google Scholar] 37. Hassan ES. О различении пространственных интервалов слепой пещерной рыбой ( Anoptichthys jordani ) Журнал сравнительной физиологии A: нейроэтология, сенсорная, нейронная и поведенческая физиология. 1986; 159: 701–710. [PubMed] [Google Scholar] 38. Сато М., Сираиси А., Мацусима Т., Окумото Н. Вибрационная коммуникация во время нереста у химэ лосося (не имеющего выхода к морю красного лосося, Oncorhynchus nerka ) Журнал сравнительной физиологии А.1991; 168Л: 417–428. [Google Scholar] 39. Маруська КП. Морфология системы механосенсорной боковой линии у пластиножаберных рыб: экологические и поведенческие соображения. Экологическая биология рыб. 2001; 60: 47–75. [Google Scholar] 40. Дентон Э.Дж., Грей JAB. Механические факторы возбуждения боковых линий рыб. В: Атема Дж., Фэй Р.Р., Поппер А.Н., Таволга В.Н., редакторы. Сенсорная биология водных животных. Нью-Йорк, Нью-Йорк, Берлин: Springer-Verlag; 1988. С. 595–618. [Google Scholar] 41. Zakon HH, Zwickl DJ, Lu Y, Hillis DM.Молекулярная эволюция коммуникативных сигналов у электрических рыб. Журнал экспериментальной биологии. 2008; 211: 1814–1818. [PubMed] [Google Scholar] 42. Zakon HH, Lu Y, Zwickl DJ, Hillis DM. Гены натриевых каналов и эволюция разнообразия сигналов связи электрических рыб: конвергентная молекулярная эволюция. PNAS. 2006; 103: 3675–3680. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 43. Нельсон М.Э., Макивер М.А. Захват добычи у рыб со слабым электрическим током Apteronotus albifrons: стратегии сенсорного приобретения и электросенсорные последствия.Журнал экспериментальной биологии. 1999; 202: 1195–1203. [PubMed] [Google Scholar] 44. Maler L, Sas EKB, Rogers J. Цитология задней доли боковой линии высокочастотных слабоэлектрических рыб (Gymnotidae): дендритная дифференцировка и синаптическая специфичность в простой коре головного мозга. Журнал сравнительной неврологии. 1981; 195: 87–139. [PubMed] [Google Scholar] 45. Маруска К.П., Бойл К.С., Деван Л.Р., Трикас ТЦ. Звукообразование и спектральная чувствительность слуха у гавайского сержанта-стрекозы, Abudefduf abdominalis .Журнал экспериментальной биологии. 2007; 210: 3990–4004. [PubMed] [Google Scholar] 46. Гудсон Дж. Л., Басс А. Х. Вазотоциновая иннервация и модуляция вокально-акустических цепей костистости Porichthys notatus . Журнал сравнительной неврологии. 2000; 422: 363–379. [PubMed] [Google Scholar] 47. Демски Л., Шванцель-Фукуда М., редакторы. Конечный нерв (Nervus terminalis), структура, функция и эволюция. Vol. 519. Нью-Йорк: Ежегодные обзоры Национальной академии наук; 1987. с. 469. [PubMed] [Google Scholar] 48.Оливейра Р.Ф., Канарио А.В.М, Бшри Р. Гормоны, поведение и сохранение прибрежных рыб: текущее состояние и перспективы будущих исследований. Поведение и сохранение прибрежных рыб. 1999; 149: 178. [Google Scholar] 49. Ота К., Кохда М. Описание альтернативной тактики размножения самцов у цихлиды, высиживающей раковины, Telmatochromis vittatus в озере Танганьика. Журнал этологии. 2006; 24: 9–15. [Google Scholar] 50. Фицпатрик Дж. Л., Дежариднс Дж. К., Миллиган Н., Монтгомери Р., Балшин С.Специфические для репродуктивной тактики вариации скорости плавания сперматозоидов у цихлид, выращивающих раковины. Биология размножения. 2007. 77: 280–284. [PubMed] [Google Scholar] 51. Magnhangen C. Альтернативное репродуктивное поведение обыкновенного бычка, Pomatoschistus microps: онтогенетический градиент? Поведение животных. 1992; 44: 182–184. [Google Scholar] 52. Валовой MR. Санфиш, лосось и эволюция альтернативных репродуктивных стратегий и тактик у рыб. В: Вуттон Р., Поттс Г., редакторы. Размножение рыб: стратегии и тактика.Лондон: Academic Press; 1984. С. 55–75. [Google Scholar] 53. Таборки М. Кроссовки, спутники и помощники: паразитическое и кооперативное поведение при воспроизводстве рыб. Успехи в изучении поведения. 1994; 23: 1–100. [Google Scholar] 54. Брантли Р.К., Вингфилд Дж. С., Басс АХ. Уровни половых стероидов Porichthys notatus , рыба с альтернативной репродуктивной тактикой, и обзор гормональной основы диморфизма самцов костистых рыб. Гормоны и поведение. 1993. 27: 332–347. [PubMed] [Google Scholar] 55.Eens M, Pinxten R. Изменение роли пола у позвоночных: поведенческие и эндокринологические отчеты. Behav. Proc. 2000. 51: 135–147. [PubMed] [Google Scholar] 56. Майер И., Розенквист Г., Борг Б., Анесйо И., Берглунд А., Шульц Р. В.. Уровни половых стероидов в плазме трех видов морских игл. Канадский зоологический журнал. 1993; 71: 1903–1907. [Google Scholar] 57. Годвин Дж. Социальное определение пола у рифовых рыб. Семинары по клеточной биологии и биологии развития. 2009. 20: 264–270. [PubMed] [Google Scholar] 58. Hubbs CL, Hubbs LC.Видимый партеногенез в природе в виде рыб гибридного происхождения. Наука. 1932; 76: 628–630. [PubMed] [Google Scholar] 59. Schartl M, Wilde B, Schlupp I, Parzefall J. Эволюционное происхождение партеноформы Amazon Molly Poecilia Formosa на основе молекулярной генологии. Эволюция. 1995; 49: 827–835. [PubMed] [Google Scholar] 60. Уорнер Р. Р., Робертсон Д. Р., Ли Э. Г.. Смена пола и половой отбор. Наука. 1975; 190: 633–638. [PubMed] [Google Scholar] 61. Warner RR. Смена пола и модель преимущества размера.Тенденции в экологии и эволюции. 1988. 3: 133–136. [PubMed] [Google Scholar] 62. Гробер М.С. Нейроэндокринные основы разнообразных половых фенотипов у рыб. В: Эллис Л., Эбертц Л., редакторы. Сексуальная ориентация: с биологической точки зрения. WestPort CT: Praeger Press; 1997. [Google Scholar] 63. Warner RR, Swearer SE. Социальный контроль смены пола у синего губана, Thalassoma bifasciatum . Биологический бюллетень. 1991; 181: 199–204. [PubMed] [Google Scholar] 64. Годвин Дж., Бригады Д., Уорнер Р. Р..Поведенческая смена пола при отсутствии гонад у рыбы кораллового рифа. Труды Королевского общества, B. 1996; 263: 1683–1688. [PubMed] [Google Scholar] 65. Тейлор Дж. С., Брааш И., Фрики Т., Мейер А., де Пер Ю. В.. Дублирование генома — черта, присущая 22 000 видов рыб с луговыми плавниками. Геномные исследования. 2003. 13: 382–390. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 66. Vandepoele K, De Vos W., Taylor JS, Meyer A, de Peer YV. Основные события в эволюции генома позвоночных: возраст и размер параномов значительно различаются у рыб с лучевыми плавниками и наземных позвоночных.PNAS. 2003. 101: 1638–1343. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 67. Манк Дж. Э., Промислов ДЕЛ, Ависе Ю. Эволюция альтернативных механизмов определения пола костистых рыб. Биологический журнал Линнеевского общества. 2006; 87: 83–93. [Google Scholar] 68. Grober MS, Sunobe T. Последовательная смена пола взрослого человека включает быстрые и обратимые изменения в нейрохимии переднего мозга. Нейроотчет. 1996; 25: 2867–2878. [PubMed] [Google Scholar] 69. Lewis B, Burge C, Bartel D. Консервативное спаривание семян, часто фланкированное аденозинами, указывает на то, что тысячи человеческих генов являются мишенями для микроРНК.Клетка. 2005; 120: 15–20. [PubMed] [Google Scholar] 70. Мартин К.С., Косик К.С. Синпатическая маркировка — кто это? Обзоры природы Неврология. 2004; 3: 813–820. [PubMed] [Google Scholar] 71. Cheng H-YM, Papp JW, Varlamova O, Dziema H, Russell B, Curfman JP, Nakazawa T., Shimizu K, Okamura H, Impey S, Obrietan K. Модуляция микроРНК периода циркадных часов и вовлечение. Нейрон. 2007; 54 »: 813–829. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 72. Обин-Хорт Н., Ренн SCP. Нормы геномных реакций: использование интегративной биологии для понимания молекулярных механизмов фенотипической пластичности.Молекулярная экология. 2009. 18: 3763–3780. [PubMed] [Google Scholar] 73. Клозе Р.Дж., Берд А.П. Метилирование геномной ДНК: метка и ее медиаторы. Тенденции в иммунологии. 2006; 31: 89–97. [PubMed] [Google Scholar] 74. Судзуки М.М., Берд А. Пейзажи метилирования ДНК: провокационные выводы из эпигеномики. Природа Обзоры Генетики. 2008. 9: 465–476. [PubMed] [Google Scholar] 75. Хендрих Б., Твиди С. Домина связывания метил-CpG и эволюция метилирования ДНК у животных. Тенденции в генетике. 2003. 19: 269–277.[PubMed] [Google Scholar] 76. Джонс П.А., Такай Д. Роль метилирования ДНК в эпигенетике млекопитающих. Наука. 2001; 293: 1068–1070. [PubMed] [Google Scholar] 77. Эланго Н., Хант Б.Г., Гудисман А.Д., Йи С.В. Метилирование ДНК широко распространено и связано с различной экспрессией генов в каст медоносных пчел, Apis millifera . PNAS. 2009; 106: 11206–11210. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 78. Кухарский Р., Малешка Дж., Форе С., Малешка Р. Контроль питания репродуктивного статуса медоносных пчел с помощью метилирования ДНК.Наука. 2008; 319: 1827–1830. [PubMed] [Google Scholar] 79. Weaver ICG, Cervoni N, Champagne FA, D’Alessio AC, Sharma S, Secki JR, Dymov S, Szyf M, Meaney MJ. Эпигенетическое программирование по материнскому поведению. Природа Неврологии. 2004. 7: 847–854. [PubMed] [Google Scholar]

13 эрогенных зон у мужчин, с которыми можно поэкспериментировать для улучшения секса-Новости здоровья, Firstpost

Мы уже знаем, что сексуальная активность полезна для здоровья, а достижение возбуждения — важная часть начала сексуальной активности.

Некоторые части нашего тела более чувствительны, чем другие, мы все это знаем. Есть причина, по которой мы чувствуем щекотку вокруг ребер, проверяем чью-то температуру тыльной стороной руки, чувствуем себя на небесах, когда кто-то массирует нам голову или ступни, и черт возьми, когда мы ударяемся о колено или локоть. Это связано с наличием нервных окончаний в этих областях.

Нервные окончания несут в наш мозг информацию о любых внешних раздражителях. Интенсивность боли и удовольствия увеличивается с увеличением количества нервных окончаний.И поэтому те части тела, которые могут причинить наибольшую боль, также могут доставить нам огромное удовольствие.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

Для каждой из этих частей можно использовать и экспериментировать с различными типами касания. Например, если ущипнуть соски, это, вероятно, не вызовет такого же ощущения на запястьях.

Точно так же не все эти эрогенные зоны могут работать как горячие точки для каждого отдельного мужчины — люди уникальны и могут иметь разные причуды.Мы уже знаем, что сексуальная активность полезна для здоровья, а достижение возбуждения — важная часть начала сексуальной активности. Единственный способ узнать наверняка, что работает для вас или вашего партнера, — это попробовать — разумеется, с полным раскрытием информации.

1. Кожа головы: Как и любая другая часть тела в этом списке, кожа головы полна нервных окончаний. От массажа головы до перетягивания волос — есть множество способов использовать это в ваших интересах. Если он немного чувствителен к своим волосам, попробуйте нежно погладить его за ухом или затылок.

2. Внутренняя поверхность бедра: Когда дело доходит до мужчин, пенис обычно привлекает внимание. Но многие области в этой общей области также могут вызывать возбуждение. Это может быть действительно полезно, если вы пытаетесь отсрочить оргазм. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на половом члене, переключите внимание на его внутреннюю часть бедра. Это будет держать его возбужденным, но недостаточным для достижения оргазма.

3. Задняя часть колен: Задняя часть колен является очень чувствительной и богатой нервом областью, и ее можно использовать для увеличения возбуждения многими простыми способами.Массаж — отличная идея, если вы не решаетесь приближаться к партнеру и просто спрашиваете его напрямую об их удовольствиях. Просто обратите внимание на жесты и реакции, когда вы поднимаетесь по ногам. Однако эта область также может вызывать щекотку, поэтому не будьте мягкими при прикосновении.

4. От середины груди до области ребер: Это щекотно, но также может возбудить. Можно ногтями слегка поскрести ребро. Опять же, вы, вероятно, можете превратить своего партнера в хихиканье, если это слишком легкое прикосновение, но эй, смех тоже полезен для здоровья и помогает уменьшить неловкость, которая иногда встречается в спальне.Секс не всегда должен быть горячим и серьезным, как в фильмах — это могут быть просто два человека, которые касаются друг друга, хихикают и исследуют, на что способны их тела.

5. Центр ладоней, тыльная сторона ладоней: Возбуждение даже не всегда должно приводить к сексу. Перед этим этапом нужно сделать много маленьких шагов, и вы можете не торопиться. Но вам также не нужно воздерживаться от всех видов возбуждения — например, даже то, как вы держите партнера за руку, может привести к возбуждению.Мы используем руки во многих делах, поэтому неудивительно, что они полны нервных окончаний. Так что, будь то «случайное» прикосновение рук или гораздо более преднамеренное прикосновение ладони, это может иметь желаемый эффект. Особенно, если сопровождать это зрительным контактом.

6. Тыльная сторона запястья: Причина, по которой мы упоминаем ваше запястье отдельно, заключается в том, что именно там вы проверяете пульс — ощущение чьего-то сердцебиения также может быть интимным опытом. Если этого недостаточно, то да, у него много нервных окончаний.Не торопитесь и не торопитесь — это прикосновение можно использовать даже на пике сексуальной активности, чтобы усилить оргазм.

7. Мошонка: «Удар по яйцам» считается самой сильной болью, которую может испытать любой мужчина. Но это просто показывает, что мячи могут быть центром удовольствия. Начните медленно, оцените, что вы или ваш партнер чувствуете по этому поводу, а затем попробуйте прикоснуться к нему более твердо. Однако никогда не пытайтесь сдвинуть их слишком сильно, вы можете нанести большой ущерб.

8.Ягодицы: Это еще одна область, полная нервных окончаний, но не такая нежная, как некоторые другие эрогенные зоны. И не только женщинам нравится, когда их сжимают (или шлепают, но давайте поговорим об этом в другой раз) во время сексуальной активности. Идеальное время, чтобы попробовать это, — когда вы целоваетесь.

9. Соски: Чаще всего во время половой жизни мужские соски игнорируются в пользу женских. Но они здесь по какой-то причине — от легкого прикосновения до мягкого сжатия они могут значительно усилить возбуждение.

10. Губы: Губы — одна из самых чувствительных частей человеческого тела, поскольку они плотно заполнены нервными окончаниями — даже больше, чем кончики пальцев. Неудивительно, что поцелуи — такое популярное занятие. Что ж, пока вы продвигаетесь по базам, не бросайте эту в спешке — поцелуй в нужное время (и, возможно, в нужном месте) может быть очень возбуждающим.

11. Анус: Первое, что мы хотели бы отметить, это то, что это не для всех. Во-вторых, если вы открыты для этой идеи, она может полностью изменить для вас оргазм.Простата расположена примерно в двух дюймах от ануса и часто называется мужской точкой G. При правильной стимуляции он может доставить сильное удовольствие. Пожалуйста, обсудите это со своим партнером, используйте много смазки и не торопитесь, если вы собираетесь попробовать это.

12. Промежность: Немного менее инвазивна, чем предыдущая, промежность расположена между мошонкой и анусом. Это крошечное пятно, которое может быть чрезвычайно чувствительным из-за наличия нервных окончаний, а также мышц тазового дна.Это можно легко изучить во время орального секса, но, пожалуйста, предупредите своего партнера, если вы пытаетесь сделать это впервые.

13. Penis: Мы оставили очевидное напоследок. По сравнению с 6000–8000 нервных окончаний в женском клиторе, мужской пенис не так уж отстал. Головка полового члена (головка) имеет около 4000 нервных окончаний, что делает ее одной из самых эрогенных зон мужского тела. Но это еще не все: уздечка (V-образная часть под головкой до начала стержня) — еще одна чрезвычайно чувствительная часть, как и крайняя плоть, в случае необрезанных половых членов.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья. Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью о Оргазм: польза для здоровья .

Это первая история из двух частей. Второй рассказ будет посвящен эрогенным зонам у женщин.

Топ-10 женских эрогенных зон

Научитесь нажимать все правильные кнопки

Все мужчины хотят быть хозяевами удовольствий своего партнера, и мы знаем, что это правда. К сожалению, не существует универсальной формулы, позволяющей удовлетворить каждую женщину, и вы не всегда можете рассчитывать на то, что ваш новый сексуальный партнер сможет сообщить о своих желаниях на раннем этапе. Так что же делать мужчине, стремящемуся доставить удовольствие, если он хочет найти верный способ потрясти мир любого партнера?

Независимо от того, с кем вы находитесь и чем они увлекаются, есть один ингредиент, который обязательно выделит вас среди всех других любовников: разнообразие, известное как изюминка вашей сексуальной жизни.

СВЯЗАННЫЙ: Как вызвать оргазм у женщины

Неважно, насколько горячие ваши ходы. Если вы время от времени делаете одно и то же в постели, вещи обязательно станут немного устаревшими. Вот почему вам нужно перемешать вещи и удивить своего партнера более смелыми трюками и новыми путями к удовольствию. Если вы можете не только открыть для себя ее горячие точки, но и познакомить ее с более горячими, о которых она не знала, вы почти гарантированно вернетесь к клиенту или, по крайней мере, получите постоянную О.

К счастью для вас, эти очаги эротической активности (также известные как эрогенные зоны) расположены по всему женскому телу и удивительно легко доставляют удовольствие. Так что включите чувственную музыку, зажгите несколько ароматерапевтических свечей и расслабьтесь — пора отправляться на поиски приключений!

10 лучших эрогенных зон женщин

Вот 10 основных эрогенных зон, от головы до кончиков пальцев ног:

1. Голова

Вы когда-нибудь получали массаж кожи головы и чувствовали эти теплые нечеткие покалывания с головы до ног? Это потому, что кожа на макушке головы насыщена нервами, которые чрезвычайно чувствительны к прикосновениям.Правильная стимуляция кожи головы высвобождает поток гормонов хорошего самочувствия, таких как серотонин и окситоцин. Это также увеличивает приток крови не только к ее мозгу (самый большой половой орган, помните?), Но и ко всему ее телу.

В следующий раз, когда вы с партнером будете целоваться или обниматься, широко разведите пальцы и медленно проведите ими по ее волосам, слегка поглаживая ее кожу головы кончиками пальцев. Начните за ее уши, у основания головы, и продвигайтесь к передней части, как будто вы намыливаете шампунь на волосы.Массаж кожи головы одновременно успокаивает и чувственен: он помогает снять напряжение и помогает ей настроиться на другие стимулирующие действия.

2. Ее уши

Хотя уши содержат массу крошечных нервных окончаний, которые посылают в мозг приятные реакции, в повседневной жизни им уделяется очень мало внимания; это делает их еще более привлекательным местом для стимуляции во время секса. Тем не менее, не всем нравится полное проникновение между языком и ухом, поэтому хитрость заключается в том, чтобы начать медленно и постепенно продвигаться к более полному контакту с ухом.

Начните с легкого обводки С-образного контура уха вашего партнера кончиками пальцев или языком. Нежно поцелуйте мочку ее уха или слегка подержите во рту и помассируйте губами. Если она, кажется, не возражает против этого, вы можете принять это как зеленый свет, чтобы начать грызть или посасывать мочку. Как только вы освоитесь с пейзажем, попробуйте комбинировать все эти движения вместе и время от времени втирайте язык в центр ее уха, чтобы получить удивительное, но приятное ощущение.

Еще один отличный способ стимулировать это место — звуком! Никогда не недооценивайте силу тихого стона или душного шепота, посылаемого прямо (но тихо) в ее ушной канал, чтобы свести ее с ума от желания.

3. Ее губы

Губы — самая открытая из всех эрогенных зон, они заполнены множеством нервных окончаний (в 100 раз больше, чем кончики наших пальцев), чувствительных даже к малейшему прикосновению. Их стимуляция высвобождает поток гормонов хорошего самочувствия в наш мозг, которые влияют на наши эмоции, а также на женские части.Вот почему поцелуи так важны для пар. Это усиливает близость и помогает партнерам общаться, плюс это просто приятно.

Очевидно, что лучше всего стимулировать губы с помощью поцелуев, но не бойтесь добавить немного разнообразия в то, как вы доставляете им удовольствие! Ваш рот не должен прижиматься к ее губам, как дохлая рыба. Используйте свои губы, язык и зубы, чтобы облизывать, покусывать и ласкать ее верхнюю и нижнюю губы. Время от времени делайте перерыв от поцелуев, чтобы нежно обвести контуры ее губ большим пальцем, пока вы смотрите ей в глаза и переводите дыхание, прежде чем наклониться еще раз.

4. Ее шея

Шея — это область, наиболее чувствительная к ощущениям СВЕТА, а также одно из самых сексуальных мест, где можно прикасаться, лизать и целовать. Поскольку кожа в этой области тонкая, для хорошего самочувствия не требуется много времени. Даже ощущение легкого дыхания на затылке может вызвать у женщины дрожь по спине.

Это отличная эрогенная зона для начала стимуляции еще до того, как ваш партнер полностью возбудится. Попробуйте зачесать ее волосы и поцеловать ее шею сбоку, как можно ближе к тому месту, к которому вы прикасаетесь, чтобы проверить пульс.Кожа здесь особенно тонкая, что означает усиление каждого ощущения. Затем вы можете поцеловать ее до мочки уха, слегка покусывая, прежде чем полностью замкнуть губы.

5. Ее соски

Хотя мужчины уже много лет уделяют соскам особое внимание, удивительно, как мало мужчин знают, как удовлетворить их в полной мере. Исследования показывают, что стимуляция сосков обрабатывается в той же области мозга, что и прикосновение к клитору и влагалищу, что делает его ключевой частью святой троицы женского удовольствия.

Мягко массируя грудь партнера одной рукой, пальцами или языком слегка обведите область вокруг ареолы, прежде чем приложить открытый рот к ее соску. Попробуйте губами мягко зажать сосок во рту и провести по нему языком вперед и назад; помассируйте эту область губами и языком, обращая внимание на ее телесные сигналы, чтобы определить, что ей больше всего нравится.

Помимо облизывания и сосания, вы также можете использовать клиторальный вибратор (например, We-Vibe Touch) на низком уровне, чтобы слегка массировать ее соски, поскольку они очень чувствительны к вибрациям.

6. Нижняя часть спины

Будь то конец долгого дня или просто очередной вторник, ни одна женщина не сможет устоять перед чувственным массажем спины. Спина пронизана мышцами и нервами, которые положительно реагируют на прикосновения, а поясница особенно чувствительна.

Начните с легкого поглаживания и поглаживания ее спины, сосредоточив основное внимание на крестце, который представляет собой область ее поясницы чуть выше копчика, которая изобилует нервными окончаниями.Затем вы можете начать массировать область прямо над ее ягодицами, массируя большими пальцами обе стороны (но не непосредственно) ее позвоночника. Этот маневр становится особенно жарким при добавлении роскошного массажного масла, такого как увлажняющее масло от ароматерапевтических свечей Emily & Tony.

Это движение не только поможет расслабить вашу партнершу, но также усилит приток крови к ее тазовой области и повысит ее чувствительность. Идеально подходит для того, что будет дальше!

7. Ее живот

Многие женщины неуверенно относятся к своему животу, но факт в том, что живот — чрезвычайно эротичная область, которую нельзя игнорировать.Мышцы живота женщины связаны с ее влагалищем, поэтому некоторые женщины могут даже испытать оргазм, просто выполняя основные упражнения. Когда эти мышцы слегка стимулируются во время прелюдии, это заставляет их сокращаться в ожидании, что фактически усиливает возбуждение. Кроме того, этот участок кожи между грудью и лобковой бугоркой насыщен нервными окончаниями, а близость к гениталиям делает его более чувствительным к прикосновениям.

Когда ваш партнер сидит на вас верхом, начните медленно поглаживать пальцами вверх и вниз по ее животу или по нижней части живота (между пупком и лобковой бугоркой), что будет стимулировать приток крови к ее нижним областям.Позвольте вашим движениям становиться все ниже и ниже, ближе к ее нижним областям, а затем верните их вверх. Ожидание будет вызывать возбуждение, пока она не будет умолять вас о более прямой стимуляции.

8. Ее клитор

Клитор — единственная часть человеческого тела, единственная цель которой — доставлять удовольствие. С 8000 нервных окончаний, помещенных в такое маленькое пространство, вы должны соблюдать это соотношение!

Каждый клитор немного отличается по чувствительности; даже легкое давление кончиками пальцев может быть слишком сильным для некоторых женщин, в то время как другим может потребоваться гораздо больше стимуляции.Выключите свет: двумя пальцами аккуратно помассируйте клитор. Попробуйте использовать круговые движения или переключите его также с помощью некоторых движений вверх и вниз. Поэкспериментируйте с разной скоростью и давлением, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для получателя. Помните, что это не просто занятие, так что будьте осторожны. И немного смазки, конечно, не повредит.

Вы также можете стимулировать клитор ртом или даже добавить в смесь вибратор! Mimi в форме яйца от Je Joue — идеальная секс-игрушка для стимуляции клитора.

9. Ее внутренние бедра

Любой, кто принимает участие в схватке с щекоткой, скажет вам, что внутренняя поверхность бедер невероятно чувствительна ко всем формам прикосновений. Наряду с тыльной стороной ее колен внутренняя поверхность бедер нагружена нервными окончаниями и часто считается одной из самых чувствительных частей тела, поэтому наиболее предпочтительны нежные прикосновения и облизывания.

В следующий раз, когда вы планируете обрушиться на партнера, сделайте крюк и проявите немного любви к ее внутренней стороне бедер.Используйте мягкие движения пальцами и легкие облизывания, чтобы стимулировать кожу в этом месте, а также мягко вдохните слегка влажные места, где только что был язык. Вы даже можете массировать ее бедра во время орального орального секса, что будет стимулировать приток крови к ее гениталиям, и все, что делает ваш рот, будет намного лучше.

10. Ее ноги

Вам не обязательно иметь фетиш, чтобы проявить немного любви к ногам вашего партнера. Многие удивляются, обнаружив, что стимуляция стопы действительно может стать настоящей возбуждающей силой! Это потому, что в ваших ногах есть точки давления, которые, как считается, вызывают сексуальное возбуждение или, по крайней мере, помогают снять стресс после тяжелого дня.

Положите ступни партнерши себе на колени и потрите ее (надеюсь, чистые) пальцы ног чувственным массажем. Начните с массирования подушечек ее стоп, большими пальцами потирая вверх круговыми движениями. Повторите это разминающее движение, медленно двигаясь вниз по длине ее стопы, а затем снова поднимитесь до пальцев ног. Помните, что это не силовые соревнования, поэтому спросите ее, какой тип давления она предпочитает.

Для получения дополнительных советов по сексу и отношениям от доктора Эмили Морс посетите SexWithEmily.com и посмотрите ее подкаст «Секс с Эмили», выходящий раз в две недели.

Вы также можете выкопать:

Понимание мобильности и рискованного сексуального поведения среди женщин в рыбацких общинах озера Виктория в Восточной Африке: качественное исследование | BMC Public Health

Самки рыб развивают «семенники» в мертвой зоне Персидского залива

Эта история является частью специальной серии новостей National Geographic, посвященной глобальным водным проблемам.

«Мертвая зона» с низким содержанием кислорода в Мексиканском заливе (карта) вызывает сексуальные уродства у рыб, говорится в новом исследовании.

Мертвая зона Персидского залива возникает, когда стоки сельскохозяйственных культур и отходов из реки Миссисипи вызывают цветение водорослей и микробов. Эти организмы поглощают кислород, лишая других морских обитателей голодом и создавая огромные полосы «мертвого» океана.

В период с 2006 по 2007 год почти у четверти самок атлантического горбыля, пойманного в мертвой зоне северной части Персидского залива, вместо яичников развились деформированные, похожие на яички органы.

(см. «Химические вещества, изменяющие пол, обнаруженные в реке Потомак»)

Неясно, как долго рыбы жили в гипоксической — или с низким содержанием кислорода — воде, прежде чем у них начали развиваться такие сексуальные дефекты. Но лабораторные эксперименты показали, что достаточно десяти недель воздействия.

Мертвая зона Персидского залива, которая возникает ежегодно, обычно сохраняется в период с мая по сентябрь, а с 1980-х годов увеличилась более чем вдвое.

Эта зона, размер которой часто колеблется, в настоящее время занимает участок океана, больший, чем штат Коннектикут.(По теме: «Мертвая зона Мексиканского залива — это размер штата Нью-Джерси [2005].»)

Низкий уровень кислорода вызывает гормоны рыбы

Лабораторный анализ рыбы показал, что у маскулинизированных самок горбылей снизился уровень ключевого химического вещества. обнаруживается в головном мозге и яичниках и называется ароматазой.

Этот фермент регулирует выработку женского полового гормона эстрогена, который имеет решающее значение для правильного развития яичников.

Мозг использует около 20 процентов кислорода, которым дышат горбыли, сказал соавтор исследования М.С. Рахман, морской биолог из Техасского университета в Институте морских наук Остина.

«Если уровень кислорода снижается, это влияет на мозг и производимые им нейрогормоны и нейропептиды».

У горбыков и многих других видов рыб половые органы по умолчанию являются мужскими — для преобразования семенников в яичники требуется воздействие эстрогена.

Рахман и его коллега Питер Томас, также из Техасского университета, считают, что, когда уровень эстрогена горбыля снизился в результате гипоксии, некоторые клетки яичников животных вернулись обратно в ткань яичек.

(См. Также «Отравление ртутью заставляет птиц действовать гомосексуально»).

Половые органы маскулинизированных самок рыб были меньше и менее развиты, чем семенники нормальных самцов. По словам Рахмана, в то время как некоторые из деформированных органов даже содержали сперму, они не могли оплодотворять нормальные женские яйцеклетки.

Исследование также показало, что горбыли мужского пола были подвержены гипоксии, хотя и в меньшей степени. Согласно исследованию, недавно опубликованному в Интернете в журнале Proceedings of the Royal Society B.

Сексуальные нарушения как самцов, так и самок горбатых помогают объяснить низкие показатели вылупления рыб, находящихся в мертвых зонах, добавили ученые.

В то время как нормальная скорость вылупления горбыля колеблется от 40 до 80 процентов, скорость вылупления рыбы, испытывающей кислородный голод, составляет всего 10 процентов. Более того, пораженные самки произвели в 1,5 раза больше потомства мужского пола, чем самки.

Изменение пола в мертвой зоне может повлиять на других рыб?

Ученые опасаются, что снижение скорости вылупления и перекос полов может привести к изменениям в популяции, которые угрожают выживанию горбылей в долгосрочной перспективе.

«Горбыль — очень распространенная рыба, но она не застрахована от столкновений. Так что такие вещи, как такое асимметричное соотношение полов, могут иметь большое значение», — сказал Просанта Чакрабарти, рыбный биолог из Университета штата Луизиана в Батон-Руж, который не участвовал в проекте.

По словам Чакрабарти, нет оснований полагать, что другие рыбы не пострадают подобным образом. Действительно, помимо немного большей устойчивости к условиям с низким содержанием кислорода, чем у других видов, горбыли не уникальны по сравнению с другими рыбами Персидского залива.

«Это довольно типичная рыба Персидского залива», — сказал Чакрабарти. «Я не удивлюсь, если эти результаты можно будет распространить на любую продвинутую костистую рыбу».

Горбыльки принадлежат к семейству рыб, в которое входят десятки других видов, в том числе те, которые чаще используются для коммерческого рыболовства, например, точечная рыбалка.

«Люди едят горбыль, но в Персидском заливе есть более важные промыслы, — сказал Чарльз Джаго, токсиколог-эколог из Флоридского университета A&M.

«И если эти условия мешают воспроизводству рыб, это может вызвать сокращение численности населения и повлиять на рыбные ресурсы и экономику рыбацких сообществ», — сказал Джагоэ, который также не принимал участия в исследовании.

(Связано: «Химические вещества, меняющие пол, могут уничтожить рыбу, исследования показывают».)

Но соавтор исследования Рахман сказал, что еще слишком рано говорить, можно ли экстраполировать результаты его команды на другие виды рыб Персидского залива. «Мы не изучали другие виды, поэтому мы не уверены», — сказал он.

Рыба Залива, пораженная «двойным ударом»

Джаго сказал, что новые данные свидетельствуют о том, что рыба Залива страдает от антропогенного «двойного удара».

«Миссисипи является дренажем для трети территории страны, и есть все виды очистных сооружений и фабрик, сбрасывающих химикаты в реку … и некоторые из них мешают воспроизводству рыб», — сказал он.

«И теперь у нас есть второй фактор, при котором низкий уровень растворенного кислорода, вызванный загрузкой питательных веществ от очистных сооружений и сельского хозяйства, очевидно, способен вызывать репродуктивные эффекты и у рыб.