«Не бывает плохого настроения» | «Новый компаньон»

Нейробиолог Эдуард Коркотян рассказал, как настроение связано с работой человеческого мозга

21 ноября 2018 г.

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

На минувшей неделе профессор израильского Института им. Вейцмана и Пермского государственного национального исследовательского университета Эдуард Коркотян выступил с публичной лекцией «Настроение и мозг». Мероприятие было организовано в поддержку научно-популярного фестиваля Yuri’s Night, посвящённого космосу и космонавтике, который пройдёт 12 апреля 2019 года в Перми. Нейробиолог рассказал о том, как потребности влияют на эмоции и чувства, от чего зависит настроение и почему не стоит терпеть депрессию.

 
Алёна Ужегова

Потребности

Пожалуй, многие лекции о нейробиологии, вне зависимости от рассматриваемой темы, начинаются с разговора о потребностях. В этом контексте
Эдуард Коркотян предложил поговорить о воздействии потребностей на человеческие эмоции и чувства.

«Так ли чувства важны для выживания и для ориентирования в мире? Вы скажете, что чувства — это своеобразная система координат, которая существует в сознании. В ней мы существуем, чтобы принимать правильные решения, жить с выгодой для себя и потомства. Это типичный, но неверный ответ. Ведь в отличие от компьютерной программы у мозга существует множество потребностей», — начал нейробиолог.

За формирование потребности отвечает промежуточный мозг, который состоит из таламуса и гипоталамуса. Эдуард Коркотян классифицирует потребности по классической для нейробиологов системе. Первый тип — витальные — те, без которых невозможно существование человека. Второй — зоосоциальные, связанные с взаимодействием с другим существом. К примеру, самосохранение, оборонительные рефлексы, потребность в половом партнёре, продолжении рода, удовлетворение родительского инстинкта. Ещё одна категория потребностей не приносит сиюминутной выгоды, но является некой инвестицией в будущее: игровой инстинкт, потребность в свободе, исследовательская потребность, потребность в воспроизведении. Последнюю Эдуард Коркотян объясняет так: людям крайне приятно находить узнаваемое.

«Повторяемость доставляет нам особое удовольствие. Приведу простой пример: если вы вновь услышали мелодию и узнали её — это приятно. Как правило, совершенно неизвестное произведение искусства не приносит такого сильного удовольствия», — отметил учёный.

По словам Коркотяна, открытие зеркальных нейронов, которые отвечают за взаимопонимание, стало главнейшим за последнее время. Эти нейроны ещё называют нейронами гуманизма. Зеркальные нейроны умеют повторять действия, которые происходят вовне, позволяя человеку или животному понимать боль и переживания другого существа. Это открытие наделало много шума, потому что когда-то ещё Кант говорил, что самое удивительное — это звёздное небо над головой и гуманные законы внутри нас. «Не знаю, как насчёт звёздного неба, а что касается перенесения опыта других людей на себя — этот вопрос более-менее решён», — иронизирует Эдуард Коркотян.

Для понимания учёный рассказал об опыте с двумя крысами. Так, в одной клетке крыса получала несильные, но чувствительные удары током. В другой клетке за этим наблюдала другая крыса, место которой было поделено на две половины. Одна сторона провоцировала удары током. Если крыса переходила в другую половину клетки, удары током в её сородича прекращались. Коркотян говорит, что через некоторое время крыса начинала понимать, что от её положения зависит жизнь другой крысы. Большинство крыс старались переходить в безопасную половину, спасая других. Доказано: так проявляется работа зеркальных нейронов.

«Это очень необычное открытие. Скорее всего, нейроны сочувствия — это подражательные нейроны. Первоначально они были нужны, чтобы детёныш, подражая матери, научился повторять какие-то действия, а потом удивительным образом эта функция переросла в альтруизм», — говорит нейробиолог.

Эмоции и чувства

Как правило, все потребности не реализуются одновременно, всегда есть доминирующая. После появления потребности, говорит Эдуард Коркотян, происходит эмоциональная реакция. Как правило, этот термин часто употребляется неправильно, в синонимичной паре с термином «чувства». Коркотян заверяет: эмоция содержит в себе корень «моцион», от слова «мотивация». Эмоция — это физическая реакция на потребность. Эмоциональная реакция происходит неосознанно, не затрагивает сознание и чувства. То, что принято называть чувством, является переживанием эмоциональной реакции.

«У меня часто так происходит: читаешь, задумаешься, мысль уходит, а ты продолжаешь механически читать. Осознаёшь, что прочитал страницу, но не помнишь о чём. На самом деле это не совсем механическое чтение. Потом ведь вы понимаете, что текст немного знаком. Смысл доходил, но в сознание не попал. Однако читать и не осознавать невозможно, потому что чтение проходит через кору головного мозга. Вы точно читали и использовали при этом все ресурсы своего высшего мышления, но не осознавали это. Из этого следует, что наши ощущения следуют за эмоциональной реакцией и происходят с небольшой задержкой», — разъяснил нейробиолог.

Возникает вопрос: зачем вообще нужны чувства, если действие совершено? Нейробиологи отвечают на этот вопрос уверенно: с целью чему-то научиться, дать оценку собственным действиям. Сознание как бы проверяет, хорошо вы делаете или плохо, оценивает, стоит ли повторять действие в следующий раз. Говоря простым языком, это такой многобалльный экзамен, где вы можете получить разные оценки.

Настроение

Настроение человека определяют четыре системы мозга: серотониновая, норадреналиновая, дофаминовая, ацетилхолиновая. Эдуард Коркотян рассказал, что на нейронном уровне у человека не бывает плохого настроения: оно либо хорошее — спокойное (благодаря медиатору серотонину), либо хорошее — активное (благодаря норадреналину). Человеческий организм не предусматривает систему наказаний по типу боли, медиатор которой, выделяясь, мог бы создавать плохое настроение.

«Серотонин выделяется в том случае, когда мы находимся в состоянии покоя. Это приятное состояние, но также приятно исследовать мир, узнавать новое. В этом случае вам нужен норадреналин — гормон не стресса, а активности. Если вы переживаете о плохом или хорошем, то очень сложно уснуть. Всё, что мы делаем хорошо, находит подкрепление в сознании и вознаграждается выбросом дофамина. Когда вы достигли какой-то цели или сделали что-то хорошо, вы горды собой. Это ощущение дарит выброс дофамина. Наконец, ацетилхолин — это медиатор равновесия. Он вырабатывается, когда вы чувствуете себя уверенно, вас не могут вывести из равновесия ни страх, ни боль, ни излишняя радость», — пояснил Эдуард Коркотян.

Повышение концентрации медиаторов и переживание в сознании и есть настроение. Учёный повторяет: «Не медиаторы считаются настроением, а реакция на них. Их клетки попадают
в кору головного мозга и ассоциативные зоны, где сконцентрировано наше виртуальное я».

Депрессия

Когда настроение портится — это нормально, уверяет Эдуард Коркотян. Другое дело — когда плохое настроение начинает доминировать над хорошим. Здесь нейробиологи говорят о двух видах депрессии: ситуативная, когда
у депрессии есть жизненные причины, и конститутивная, когда как таковой причины нет. Ситуативную депрессию лечить медикаментозно не стоит, говорит нейробиолог. Однако, когда в жизни человека не происходит негативных ситуаций, а настроение хромает, лучше задуматься о лечении антидепрессантами, ведь душевные расстройства говорят о снижении уровня четырёх медиаторов, упомянутых ранее, и приходе конститутивной депрессии.

«Большая глупость и безрассудство по отношению к собственному сознанию применять наркотики. Они никаким образом не связаны с антидепрессантами. Понятно, что лучше обойтись без антидепрессантов. Поймите, состояние депрессии терпеть не имеет никакого смысла. Борьба и попытка взять себя в руки — это безнадёжно. Это работа мозга, а не обстоятельства вашей жизни», — резюмировал Эдуард Коркотян.

Подпишитесь на наш Telegram-канал
и будьте в курсе главных новостей.

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

10 фильмов, поднимающих настроение и бодрость духа

Юмористические инди-драмы, остроумные феминистские фильмы о взрослении или настолько-неловкие-что-уже-смешные семейные истории — вам нужно всего лишь выбрать. Возможно, вы ищете что-то полегче, но эти десять фильмов — одновременно комедийные и сюрреалистические, забавные и трогательные, веселые и при этом глубокие, так что вам точно не придется идти на компромисс.

«Бёрдмэн» (2014 год)

Alamy/Legion Media

«Бердмен»

Фильм, снятый Алехандро Гонсалесом Иньярриту, получил сразу четыре «Оскара» в 2015 году: лучший фильм, лучший режиссер, лучший сценарий и лучшая операторская работа. Это вновь показало, насколько Голливуду нравятся фильмы о Голливуде, даже если эти фильмы Голливуд высмеивают. Сделанный под документальные хроники репетиций бродвейской пьесы, «Бёрдмэн» фокусируется на истории выпавшего из обоймы актера Риггана Томсона (Майкл Китон) и его возвращении на сцену. Весь фильм его преследует супергерой, которого он когда-то играл. Сюрреалистичная и мрачная комедия, подарившая нам в том числе невероятные примеры актерского мастерства Эммы Стоун и Эдварда Нортона — их персонажи — карикатуры на этот странный мир, за которым мы все еще вынуждены наблюдать.

«Тоня против всех» (2017 год)

Alamy/Legion Media

«Тоня против всех»

Правдивая история о том, как американская фигуристка Тоня Хардинг оказалась связана с жестоким нападением на свою прямую конкурентку. Эту историю можно было бы рассказать абсолютно серьезно, потому что случаи жестокого обращения и манипуляций, которым подвергалась Хардинг, были не только настоящими, но по-настоящему серьезными. История Тони показана с неоднозначным черным юмором, и это делает пересказ событий особенно впечатляющим: от репетиций с ее злобной матерью (бесподобная актерская игра, за которую Эллисон Дженни получила «Оскар») до чудовищных деструктивных отношений с ее абсолютно неинтеллектуальным бойфрендом. «Тоня против всех» плавно скользит через драки под грохочущий саундтрек, пока не останавливается, чтобы напомнить нам: то, над чем мы смеемся, возможно, совсем не шутка.

«Глория Белл» (2018 год)

Alamy/Legion Media

Это почти покадровый ремейк испанского фильма «Глория» 2013 года, созданный режиссером оригинала Себастьяном Лелио совместно с инди-студией А24, на счету которой несколько хитов (например, сериал «Эйфория» и фильм «Маяк»). Главная героиня — ее потрясающе сыграла Джулианна Мур — разведенная женщина средних лет, она наслаждается жизнью, свободой и вечеринками Лос-Анджелеса, пока не встречает родственную душу, с которой у нее начинаются непростые отношения. Фильм ведет довольно легкое повествование, превращая типичную серьезную тему одиноких женщин в комедию, порой напоминающую классические фильмы о мужских приключениях, и сделано это наилучшим образом.

«Борьба с моей семьей» (2019 год)

Alamy/Legion Media

«Борьба с моей семьей»

Эта правдивая история режиссера Стивена Мерчанта рассказывает о семье рестлеров из Норвича, которые редко следят не только за своим языком, но и за своими мыслями. Их жизнь резко меняется, когда дочь выбивается в высшую лигу, попав в список американской федерации WWE (World Wrestling Entertainment). Сюжет, который не часто можно увидеть на экране: девушка из рабочего класса, прыгнувшая выше своей головы, — Пейдж становится самым молодым обладателем титула чемпиона Divas. Блестящий актерский состав (Лина Хиди, Ник Фрост, Джек Лауден и Винс Вон) и не менее яркие реплики («У меня никогда раньше не было ректального кровотечения, но я заранее уверен, что я не фанат этого».) — «Борьба с моей семьей» заставит вас плакать от смеха.

«Леди Бёрд» (2017 год)

Alamy/Legion Media

«Леди Берд»

Драма Греты Гервиг о претенциозной, но очаровательной девочке-подростке, которая требует, чтобы ее семья назвала ее Божьей Коровкой, стала настоящим прорывом. Режиссерский дебют Гервиг ярко отражает все перипетии позднего подросткового возраста — это война до победного между родителями и детьми. Сирша Ронан в главной роли великолепна сама по себе, но спарринг-матчи между ней и ее матерью (безупречно сыграна Лори Меткалф), — эталонная комедия, например, сцена, в которой Божья Коровка выпадает из машины на полном ходу. Тимоти Шаламе, Лукас Хеджес и Бини Фелдштейн также блестяще справились со своими ролями.

«Игра на понижение» (2015 год)

Everett Collection/Legion Media

«Игра на понижение»

Основанный на одноименной книге Майкла Льюиса (автора Liar’s Poker и Moneyball) фильм рассказывает о финансовом кризисе 2008 года и мошенничестве с субстандартными ипотечными кредитами в Америке. Несмотря на сложную тему книги, режиссеру Адаму Маккею удалась ее забавная адаптация. Хамелеон Кристиан Бэйл играет Майкла Берри, эксцентричного экс-врача и инвестора, который сделал ставку на ипотечный рынок и получил миллионы. Острый сценарий держит весь фильм в напряжении, не пугает даже сложный финансовый сленг, ведь его объясняет Марго Робби — лежа в ванной.

«Незваные гости» (2005 год)

Alamy/Legion Media

«Незваные гости»

«Детка, это сезон свадеб!» И под этим мы подразумеваем, что пришло время посмотреть или пересмотреть забавный шедевр-карикатуру на современные свадьбы. В ней Винс Вон и Оуэн Уилсон играют двух лучших друзей, которые проводят лето, заявляясь без приглашения на свадьбы незнакомых людей. Пока не оказываются на одной, где попадают в затруднительное положение вместе со всей семьей, устроившей праздник. Временами этот фильм безнадежно сентиментальный и нежный, но есть и несколько сюжетных линий, которые за 15 лет не потеряли актуальности. И вам будет невероятно смешно, неважно смотрите вы этот фильм в первый или в пятнадцатый раз.

«Брачная история» (2019 год)

Alamy/Legion Media

Конечно, мы понимаем, что в первую очередь история Ноя Баумбаха о браке, разрушенном изнутри — это прежде всего слезы, которых не надо бояться. Но местами фильм невероятно забавный. Николь (Скарлетт Йоханссон) и Чарли (Адам Драйвер) играют пару творческих людей, пытающихся справиться с эмоциями в конце их отношений, переживают битву за опеку над сыном, и несмотря на благие намерения, порой история становится очень неприятной. Главная цель критики фильма — американская правовая система, одновременно это две блестящие и саркастичные роли — юристы пары, Лора Дерн («Оскар» за ее абсолютно токсичную Нору Фэншоу) и ее оппонент Рэй Лиотта.

«Большой куш» (2000 год)

Alamy/Legion Media

«Большой куш»

Фильм 2000 года с Джейсоном Стейтемом в роли боксера и Брэдом Питтом в роли сурового странника — классическая криминальная комедия положений Гая Ричи, напичканная пренебрежительными репликами. «Должен ли я называть тебя зубы-пули?» — спрашивает Ави Деновиц персонажа Винни Джонса в одной из сцен. «Можешь называть меня Сьюзен, если это сделает тебя счастливым», — саркастически отвечает тот. Во многом фильм ставит перед собой те же цели и задачи, что и предыдущая картина Ричи «Карты, деньги, два ствола», тем не менее «Большой куш» запечатлел в истории кинематографа очень британский и очень забавный сарказм.

«Бархатная бензопила» (2019 год)

«Бархатная бензопила»

Сатирический триллер, описывающий подпольную и порой преступную арт-сцену Лос-Анджелеса, гладит против шерсти и критиков, и коллекционеров, а еще в нем воссоединяются Джейк Джилленхол и Дэн Гилрой (режиссер «Стрингера»). Здесь высмеиваются и претенциозные инсталляции, и бесцеремонные энтузиасты от искусства, и люди, спрашивающие «это новые персолы?», заметив кого-то в очках со светочувствительной оптикой. Тони Коллетт, Зави Эштон и Том Старридж играют дилеров, пытающихся заработать на произведениях неизвестного мертвого художника. К счастью, правосудие настигнет их: произведение оживет и отправится на поиски мошенников.

Читайте также:

9 отличных триллеров для домашнего просмотра

12 отличных комедий, снятых режиссерами-женщинами

Сергей Семак: «Поражения не поднимают настроения, но это возможность для движения вперед»

Главный тренер «Зенита» рассказал о сильных сторонах «Урала», травмированных игроках и предстоящих матчах национальных сборных.

Фото: Вячеслав Евдокимов

— Что сейчас известно о сроках возвращения в общую группу Дугласа Сантоса и Магомеда Оздоева?
— Что касается Магомеда, то он начинает потихоньку тренироваться — выборочно выполняет упражнения в общей группе, начиная с сегодняшнего дня. Скорее всего, он будет готов к тому, чтобы играть уже после паузы на матчи сборных. Что касается Дугласа, то с ним ситуация аналогичная. То же самое и с Кузяевым, который сейчас вообще не тренируется. После 8 ноября ему будет сделан контрольный снимок, после чего станет понятно, когда он начнет тренироваться.

— Все остальные игроки готовятся к матчу с «Уралом» в штатном режиме?

— Да. Есть небольшие вопросы по Стасу Крицюку, но надеюсь, что ничего серьезного. Все остальные готовятся.

— Екатеринбуржцы занимают последнее место в таблице, но дома способны доставить неприятности. В чем вы видите опасность «Урала»?

— В последних девяти матчах команда пропустила всего четыре мяча — акцент делается на оборону, они защищаются очень хорошо, пропускают мало и действительно дома могут обыграть кого угодно. В тех матчах, которые они проиграли с минимальным счетом — против ЦСКА и «Динамо», — игра могла сложиться по-другому. Такую же игру ожидаем и мы — очень сложную, тяжелую. Дома «Урал» играет очень хорошо.

— Последние две недели выдались для «Зенита» очень напряженными — два матча Лиги чемпионов, два матча с московскими командами. В каком функциональном состоянии находятся футболисты, которые сыграли от начала до конца все матчи?

— Эта ситуация повторяется из года в год — не две недели, а уже четвертый сезон. Когда команда выступает в еврокубках, она всё время играет в таком графике. В Лиге Европы всё еще сложнее, потому что матчи проходят в четверг, и игры чемпионата некуда двигать. Мы привыкли работать в таком режиме — вопрос только в количестве игроков, которые доступны к тому или иному матчу.

Через игры будут набирать форму Малком и Круговой, которые сыграли немного после небольшой паузы. У нас нет никаких других вариантов, мы должны думать обо всех игроках — те, кто набирает форму, должны прибавлять, а те, кто играет больше, должны получать отдых, чтобы максимальное количество футболистов было в строю.

— Как бы вы оценили эмоциональное состояние команды? Уже забыли про «Ювентус» и переключились на «Урал»?

— Поражения никогда не поднимают настроения, но, с другой стороны, это возможность для дальнейшего движения вперед. Конечно, мы разберем игру и подготовимся к «Уралу». Всё в штатном режиме. 

— «Урал» не очень много забивает. Мы подсчитали, что у них меньше чем 0,5 гола за тур. Как вы прокомментируете этот факт?

— Думаю, это объясняет тот факт, что они качественно обороняются. Они, находясь внизу турнирной таблицы, пропустили меньше, чем мы. Это говорит о том, что в обороне они играют на данный момент лучше. Что касается атаки, то атакующие действия строить сложнее — это зависит от подбора исполнителей, да и в принципе забивать сложно. При этом, что касается обороны, у «Урала» с этим практически полный порядок.

— Вильмар Барриос вновь вызван в сборную. Его снова ждут приключения, чтобы добраться домой перед следующим туром?

— Из-за этой ситуации он пропускает третий матч. Из-за ситуации с коронавирусом количество матчей сборных увеличилось, и после каждого сбора национальных команд мы теряем одного игрока. Думаю, что на этот раз ситуация будет аналогичной. 

— Помимо Вильмара и другие футболисты уедут в сборные. Повлияет ли это на формирование стартового состава?

— Нет. В матче перед паузой это не имеет никакого значения, а вот после — имеет. Игроки, которые приезжают из сборных, как правило, устают, выплескивают много сил и эмоций. Те, кто не играет, приезжают в неоптимальном состоянии, и им нужно набирать игровую форму, чтобы выйти на уровень, приближенный к оптимальному. Это большая забота для тренерского штаба.

Козерогам не миновать резкой смены настроения, а Девам нужно открыться всему новому

Телец. Под влиянием настроения могут прийти новые, интересные идеи. Ищите подсказки в каждом слове собеседника. Есть вероятность, что пропустите что-то важное. 

Близнецы. Будут удаваться дела, где нужно красиво говорить, убеждать, рекламировать. Возможны известия издалека. Для уверенности в себе в этот день вы должны выглядеть на все сто. 

Рак. Вы можете работать над развитием собственного дела, привлечением дополнительных связей и ресурсов, решать текущие задачи. Если вас сначала сильно удивит какое-то событие, не пугайтесь неосведомленности. В будущем все пойдет по своей колее. 

Лев. Это время, когда вы можете объясниться с партнерами — и получить поддержку и помощь в вопросах, которые вас волнуют. Не бойтесь перемен. Они откроют новые просторы для вашей личности.

Дева. Информации будет слишком много, чтобы все «раскладывать по полочкам» и держать под контролем. Не стоит отталкивать от себя что-то новое. Это касается и новых людей, событий. 

Весы. Часть времени уделите домашним делам. Хорошо сложится общение, активный отдых и занятия творчеством. В личной жизни перемены тоже могут порадовать. 

Скорпион. Вы можете оказать кому-то помощь, просто выслушав. Занимайтесь совершенствованием окружающей среды. К примеру, можно смело делать ремонт, перестановки. 

Стрелец. Полезно расширить сферу контактов, можно отправляться в поездки, посещать выставки, презентации, заниматься поиском информации самостоятельно. Если хотите приятно провести время, соберитесь с друзьями. 

Козерог. Можно планировать переговоры, посещение различных инстанций. Несмотря на резкую смену настроения вам будут приходить необычные интересные идеи.

Водолей. Не пытайтесь переубеждать партнеров или коллег, ищите неожиданный ракурс у того, что хотите донести до других. День идеально подходит для самосовершенствования. 

Рыбы. Вам придется часто обращать внимание на чувства и эмоции других людей, даже если это будет идти вразрез с личными желаниями и с потребностью немедленно реализовать собственные планы. 

Данные предоставлены Oculus

Чемоданное настроение. Рабочая группа пока не вынесла решение о переносе портовых мощностей из Петербурга

Перенос порта – это второй вопрос

Исполнительный директор АСОП Серик Жусупов тоже ждет это решение рабочей группы. Он утверждает, что о решении будет объявлено в ближайшие дни. При этом эксперт предполагает, оно, скорее всего, будет отрицательным.

«Вы же понимаете, просто так нельзя закрыть Большой порт. Перед тем как переносить портовые мощности, надо определиться с местом, куда эти мощности переносить. То есть если говорить о последовательных действиях, то в первую очередь рабочая группа при Минтрансе должна принять решение о расширения порта Усть-Луга в рамках закона о морских портах. Данное решение не принято. А это значит, говорить о закрытии Большого порта Санкт-Петербург преждевременно», – говорит он.

Эксперт подчеркивает: публичное обсуждение возможного переноса портовых мощностей за территорию Санкт-Петербурга нанесло серьезнейший урон как текущей деятельности, так и инвестиционным проектам, которые реализуются участниками рынка в настоящий момент на территории Большого порта Санкт-Петербург.

«Поскольку участники рынка вынуждены были или притормаживать реализацию проекта или вовсе останавливать его. Причем под ударом оказались проекты любого уровня», – резюмирует С. Жусупов.

Жизнь под дамокловым мечом

Первый вице-президент ГК «Транспортная интеграция» Светлана Воронцова тоже считает, что надо портовые мощности не переносить из города, а развивать Большой порт.

«Я предложила вице-губернатору Санкт-Петербурга Максиму Соколову разработать Стратегию дальнейшего развития Большого порта Санкт-Петербург, но мое предложение не получило поддержки», – признается С. Воронцова.

Независимый эксперт в области транспортной и железнодорожной транспортной логистики, к. э. н. Мария Никитина тоже не в силах предугадать решение рабочей группы. Она считает, что если и будет решение о переносе, то оно будет реализовываться постепенно.

«Это – важное и системное решение. Оно влияет на многие аспекты экономики. Поэтому не получается принять его быстро, волюнтаристски. Конечно, нужен системный подход, расчет, анализ последствий. Для одобрения таких экономикообразующих проектов нужно не просто частное решение федерального или регионального правительства, нужна система. Желательно долгосрочная экономическая стратегия, в рамки которой такое решение будет укладываться», – говорит М. Никитина.

Эксперт подчеркивает, что в последнее время дискуссия относительно стратегии экономического развития России обострилась. «Я говорю и об интервью Кудрина, и о программе «Справедливой России». Думаю, что это – необходимость системного подхода – тормозит ответ «да» или «нет» по переносу порта», – резюмирует она.

Напомним, президент России Владимир Путин о возможном переносе портовых мощностей говорил на совещании по вопросам развития Санкт-Петербургского транспортного узла.

«Знаю, что есть планы переноса портовых сооружений и использования этих площадок для городского строительства», – сказал президент на совещании 26 июля.

Автор: Алена Алешина

Если Вы заметили ошибку, выделите, пожалуйста, необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору.

«Цвет настроения не синий». Смольный рассказал бизнесу, как украшать Петербург на Новый год — Город — Новости Санкт-Петербурга

Фото: комитет по культуреПоделиться

О том, что власти города готовят единый подход к оформлению городских улиц, «Фонтанка» сообщала еще весной. Предполагалось, что руководством сможет воспользоваться и бизнес при выборе украшения витрин и входов в свои заведения.

В брендбуке указана общая концепция, формы наружного украшения, варианты световых решений и применения растений, а также даны рекомендации по декорированию балконов и витрин, ярмарок и новогодних лавок.

«В 2022 году мы празднуем 350-летие Петра I — великого императора, подарившего нам этот праздник. Именно поэтому в концепции сочетаются символизм европейского Рождества и имперского стиля петровского периода, отсылающего к первым городским дворцам и ангелу на шпиле Петропавловской крепости», — отметил Борис Пиотровский.

Власти города разработали официальный логотип «Нового года 2022». Его гамма состоит из шести цветов, которые могут варьироваться между собой. И предложили трех «маскотов» — Щелкунчика, Петра Первого и Деда Мороза. «Персонажи будут использоваться в оформлении города, на плакатах, городских стендах и стелах», — говорится в брендбуке.

Фото: комитет по культуреФото: комитет по культуреФото: комитет по культуреПоделиться

В качестве общих рекомендаций власти города советуют использовать гирлянды теплого и холодного белого свечения. Допускается оформление в ретростиле (лампы Эдисона). Запрещено использование ярких цветов из палитры RGB (красный, зеленый, синий. — Прим. ред.), а также синей подсветки и чрезмерное использование динамических эффектов.

Фасады можно украшать гирляндами или лампами, а также новогодними элементами — звездами, шарами, бантами. Условие — использовать не более трех цветов, без кислотных и чрезмерно ярких красок.

Для входных групп разрешены флористические и хвойные композиции с диодной подсветкой теплого и холодного белого свечения, декорированные серебряными и золотыми украшениями зеркальных и матовых текстур. Можно использовать скульптуры театральной и исторической тематики.

Живые деревья предпочтительны, говорится в брендбуке. Допускаются хвойные растения, омела, падуб, игрушки красного, золотого, серебряного цвета, матового и глянцевого напыления, а также декоративные фигуры — персонажи сказок (предпочтение зимним — «Щелкунчик», «Снежная королева», «12 месяцев»), конфеты, шишки, банты.

Запрещено использование ярких игрушек, дождика, а также украшений, не предназначенных для улицы.

Поделиться

Можно использовать арт-объекты и инсталляции, если они являются антивандальными и морозоустойчивыми. Например, допускаются каркасные инсталляции в виде тематических животных и персонажей Нового года, а также фотозоны, световые качели и выставочные тумбы с новогодним оформлением.

Допустимы световые проекции на фасады зданий и прилегающие территории. Это должны быть новогодние объекты (те же звезды, банты, подарки). Но они не должны быть сложными, с большим количеством деталей.

ПоделитьсяФото: комитет по культуре

«Настроение после заездов не очень хорошее, пока не все удается»

Алексей Стульнев: «Настроение после заездов не очень хорошее, пока не все удается»

Бобслеист сборной Олимпийских атлетов из России Алексей Стульнев рассказал о том, на что делается упор на тренировках в Пхенчхане.

– Настроение после заездов не очень хорошее, пока не все удается. Но у нас есть еще два тренировочных дня, надеюсь, что все получится. Два участка на трассе ключевые, и я пока не могу поймать те траектории, которые позволят пройти их как можно лучше. Это девятый и второй виражи. Еще не подобрали правильные траектории, может быть, не могу в чем-то переломить себя. Завтра сделаем конкретный акцент на второй и девятый виражи. Основные проблемы связаны с потерей скорости при допущенной ошибке. Если на втором вираже ты цепляешь борт, то все, можно дальше уже и не ехать. Нам надо внимательно просмотреть видео с тренировок, все хорошо проанализировать, взвесить и отработать. На старте мы пока бежим не на максимуме, больше работаем над синхронностью действий. Также уделяем внимание и четвертому виражу. Раньше это был простейший вираж. А сейчас скорость поднялась, и та работа, которую мы делали прежде, сейчас не приносит результата. Приходится перестраиваться, и кое-какие проблемы на этом вираже есть. Пока нет нужной стабильности при прохождении, к ней и стремимся, – сказал Стульнев.

Первые заезды двоек состоятся 18 февраля.

Источник:

Р-Спорт

Stream Not In The Mood (с участием Fivio Foreign & Kay Flock) от Lil Tjay

Комментарий от Mindy

😍🔥💓🔥

2021-11-11T09: 09: 41Z

NICE😍

2021-11-11T08: 09: 06Z

ИМА СДЕЛАЙ ЕГО ИЗВЕСТНЫМ💥

2021-11-11T05: 42: 38Z

GRAAAAA GRAAAAA GRaaaa

2021-11-11T04: 16: 21Z

, если тебе нравится голос lil tjays и его мелодичные песни, ты мог бы сделать мою музыку тяжелой! lmk whatchu think!

2021-11-11T03: 02: 18Z

дерьмо это фейерверк

2021-11-11T01: 59: 39Z

безмолвная любовь песня

2021-11-11T01: 41: 42Z

гррррррррррррррр

2021-11-11T01: 34: 44Z

Комментарий Эллы

мои сиськи — мой фон 🙂

2021-11-11T00: 10: 18Z

🔥🔥 1 5 | год | старый | а р ти с т | c h e c k | м г | н е ш | s o n g🎶🎶 | называется | «Я ЗАДОЛБАЛСЯ!»! | его | f y e | lmk | ват | u | т х и н к |.. ;;;;

2021-11-10T23: 49: 45Z

💝💖🔥💋

2021-11-10T23: 07: 09Z

Получил ⛽🍁💊🍄 на deck.order.snap = tommysly20

2021-11-10T21: 06: 40Z

Комментарий Лены

daaaamn🔥

2021-11-10T20: 23: 05Z

ебать

2021-11-10T19: 53: 56Z

Я видел, как ниггеры любят, и я видел, как ниггеры ненавидят

2021-11-10T19: 08: 54Z

рлли не в настроении рн

2021-11-10T19: 08: 18Z

никоим образом

2021-11-10T18: 57: 15Z

Комментарий Сьюзан

Эта песня аааа

2021-11-10T15: 51: 57Z

сумасшедший

2021-11-10T15: 27: 08Z

, если они придут, я пойду в погоню

2021-11-10T03: 55: 46Z

Layup без желе

2021-11-10T02: 42: 54Z

Комментарий Эрики

💖💘😍💓

2021-11-10T00: 37: 57Z

🔥🔥 1 5 | год | старый | а р ти с т | c h e c k | м г | н е ш | s o n g🎶🎶 | называется | «Я ЗАДОЛБАЛСЯ!»! | его | f y e | lmk | ват | u | т х и н к |.. »

2021-11-09T23: 57: 12Z

Комментарий Лизы

мои сиськи — мой фон 🙂

2021-11-09T23: 37: 39Z

Комментарий от hello

это песня

2021-11-09T23: 15: 27Z

🤎🤎🤎

2021-11-09T22: 06: 03Z

Комментарий Ники

допинг af💕

2021-11-09T21: 38: 32Z

даже не имеет значения, кто стреляет

2021-11-09T21: 15: 53Z

посмотрите 40 сделаю это

2021-11-09T21: 15: 03Z

🔥💖😘💝

2021-11-09T19: 21: 32Z

Расстройства настроения — симптомы и причины

Обзор

Если у вас расстройство настроения, ваше общее эмоциональное состояние или настроение искажаются или не соответствуют вашим обстоятельствам и мешают вашей способности функционировать.Вы можете быть очень грустным, опустошенным или раздражительным (депрессивным) или у вас могут быть периоды депрессии, чередующиеся с чрезмерным счастьем (мания).

Тревожные расстройства также могут влиять на ваше настроение и часто возникают вместе с депрессией. Расстройства настроения могут повысить риск самоубийства.

Некоторые примеры расстройств настроения включают:

• Большое депрессивное расстройство — длительные и стойкие периоды крайней печали
• Биполярное расстройство — также называемое маниакальной депрессией или биполярным аффективным расстройством, депрессия, которая включает чередование депрессии и мании
• Сезонное аффективное расстройство (САР) — форма депрессии, чаще всего связанная с меньшим количеством часов светового дня в северных и южных широтах с поздней осени до ранней весны
• Циклотимическое расстройство — расстройство, вызывающее эмоциональные взлеты и падения, которые менее сильны, чем биполярное расстройство
• Предменструальное дисфорическое расстройство — изменения настроения и раздражительность, которые возникают во время предменструальной фазы женского цикла и проходят с началом менструации
• Стойкое депрессивное расстройство (дистимия) — длительная (хроническая) форма депрессии
• Деструктивное нарушение регуляции настроения — расстройство хронической, тяжелой и стойкой раздражительности у детей, которое часто включает частые вспышки гнева, несовместимые с возрастом развития ребенка
• Депрессия, связанная с соматическим заболеванием — стойкое подавленное настроение и значительная потеря удовольствия от большинства или всех видов деятельности, которые напрямую связаны с физическими последствиями другого заболевания
• Депрессия, вызванная употреблением психоактивных веществ или лекарствами — симптомы депрессии, которые развиваются во время или вскоре после употребления психоактивных веществ или абстиненции или после воздействия лекарств

Для большинства людей расстройства настроения можно успешно лечить с помощью лекарств и разговорной терапии (психотерапии).

Когда обращаться к врачу

Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть расстройство настроения, как можно скорее запишитесь на прием к врачу или психиатру. Если вы не хотите лечиться, поговорите с другом или любимым человеком, религиозным лидером или кем-то еще, кому вы доверяете.

Обратитесь к врачу, если вы:

• Почувствуйте, как ваши эмоции мешают вашей работе, отношениям, общественной деятельности или другим частям вашей жизни
• Проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков
• Есть суицидальные мысли или поведение — немедленно обратитесь за неотложной помощью

Ваше расстройство настроения вряд ли пройдет само по себе, и со временем оно может ухудшиться.Обратитесь за профессиональной помощью до того, как ваше расстройство настроения станет серьезным — его легче вылечить на ранней стадии.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Лечение расстройств настроения в клинике Мэйо

29 октября 2021 г.

Показать ссылки

1. Информационный бюллетень о расстройствах настроения.Национальные институты здоровья. http://report.nih.gov/NIHfactsheets/ViewFactSheet.aspx?csid=48. Проверено 23 сентября 2017 г.
2. Браун А. Allscripts EPSi. Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 3 августа 2017 г.
3. Обзор расстройств настроения. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/mood-disorders/overview-of-mood-disorders. Проверено 23 сентября 2017 г.
4. Расстройства настроения. MentalHealth.gov. http://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/mood-disorders/index.html. Проверено 23 сентября 2017 г.
5. Депрессивные расстройства. В кн .: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств DSM-5. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация; 2013. http://dsm.psychiatryonline.org. Проверено 23 сентября 2017 г.
6. Биполярные и родственные расстройства. В кн .: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств DSM-5. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация; 2013. http://dsm.psychiatryonline.org. Проверено 23 сентября 2017 г.
7. Hall-Flavin DK (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 2 октября 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

расстройств настроения | Johns Hopkins Medicine

Расстройство настроения — это класс психического здоровья, который медицинские работники используют для описания всех типов депрессии и биполярных расстройств.

У детей, подростков и взрослых могут быть расстройства настроения. Однако у детей и подростков не всегда такие симптомы, как у взрослых. У детей сложнее диагностировать расстройства настроения, потому что они не всегда могут выразить свои чувства.

Терапия, антидепрессанты, поддержка и уход за собой могут помочь в лечении расстройств настроения.

Какие бывают типы расстройств настроения?

Это наиболее распространенные типы расстройств настроения:

• Большая депрессия. Снижение интереса к обычным занятиям, чувство грусти или безнадежности и другие симптомы в течение как минимум 2 недель могут указывать на депрессию.

• Дистимия. Это хроническое низкоуровневое, депрессивное или раздражительное настроение, длящееся не менее 2 лет.

• Биполярное расстройство. Это состояние, при котором у человека периоды депрессии чередуются с периодами мании или приподнятого настроения.

• Расстройство настроения, связанное с другим состоянием здоровья. Многие медицинские заболевания (включая рак, травмы, инфекции и хронические заболевания) могут вызывать симптомы депрессии.

• Расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ. Симптомы депрессии, вызванные воздействием лекарств, злоупотреблением наркотиками, алкоголизмом, воздействием токсинов или другими формами лечения.

Что вызывает расстройства настроения?

Расстройству настроения способствуют многие факторы.Вероятно, они вызваны дисбалансом химических веществ в мозге. Жизненные события (например, стрессовые изменения в жизни) также могут способствовать депрессивному настроению. Расстройства настроения также передаются по наследству.

Кто подвержен риску расстройств настроения?

Каждый может время от времени чувствовать грусть или депрессию. Однако расстройства настроения более интенсивны, и их труднее контролировать, чем обычное чувство печали. Дети, подростки или взрослые, родители которых страдают расстройством настроения, имеют больше шансов также иметь расстройство настроения.Однако жизненные события и стресс могут вызвать или усугубить чувство печали или депрессии. Это затрудняет управление чувствами.

Иногда жизненные проблемы могут вызвать депрессию. Быть уволенным с работы, разводом, потерей любимого человека, смертью в семье и финансовыми проблемами, и это лишь некоторые из них, — все это может быть трудным, и справиться с давлением может быть проблематичным. Эти жизненные события и стресс могут вызвать чувство печали или депрессии или затруднить управление расстройством настроения.

Риск депрессии у женщин почти вдвое выше, чем у мужчин. Если у кого-то из членов семьи поставлен этот диагноз, его братья, сестры или дети имеют больше шансов получить такой же диагноз. Кроме того, родственники людей, страдающих депрессией, также подвержены повышенному риску биполярного расстройства.

Как только член семьи получает диагноз биполярного расстройства, вероятность того, что его братья, сестры или дети будут иметь такой же диагноз, увеличивается. Родственники людей с биполярным расстройством также подвержены повышенному риску депрессии.

Каковы симптомы расстройства настроения?

В зависимости от возраста и типа расстройства настроения у человека могут быть разные симптомы депрессии. Ниже приведены наиболее распространенные симптомы расстройства настроения:

• Постоянное грустное, тревожное или «пустое» настроение

• Чувство безнадежности или беспомощности

• Низкая самооценка

• Чувство неполноценности или бесполезности

• Чрезмерная вина

• Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, желании умереть или попытке самоубийства ( Примечание: Людям с этим симптомом следует немедленно лечиться!)

• Потеря интереса к обычным занятиям или занятиям, которые раньше приносили удовольствие, включая секс

• Проблемы во взаимоотношениях

• Проблемы со сном или слишком много сна

• Изменения аппетита и / или веса

• Пониженная энергия

• Проблемы с концентрацией

• Снижение способности принимать решения

• Частые жалобы на физическое состояние (например, головная боль, боль в животе или усталость), которые не проходят после лечения

• Побег или угроза побега из дома

• Очень чувствителен к отказу или отказу

• Раздражительность, враждебность или агрессия

При расстройствах настроения эти чувства более сильны, чем то, что человек может время от времени испытывать обычно.Также вызывает беспокойство, если эти чувства сохраняются с течением времени или мешают проявлению интереса к семье, друзьям, сообществу или работе. Любой человек, который выражает мысли о самоубийстве, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы расстройства настроения могут быть похожи на другие состояния или проблемы с психическим здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Как диагностируются расстройства настроения?

Расстройства настроения — это настоящее заболевание. Психиатр или другой специалист в области психического здоровья обычно диагностирует расстройства настроения на основе полной истории болезни и психиатрического обследования.

Как лечат расстройства настроения?

Расстройства настроения часто поддаются лечению. Лечение может включать:

• Антидепрессанты и лекарства, стабилизирующие настроение — особенно в сочетании с психотерапией показали себя очень хорошо при лечении депрессии

• Психотерапия — чаще всего когнитивно-поведенческая и / или межличностная терапия. Эта терапия направлена ​​на изменение искаженных взглядов человека на себя и окружающую среду.Это также помогает улучшить навыки межличностных отношений и выявить факторы стресса в окружающей среде и способы их избежать

• Семейная терапия

• Другие методы лечения , такие как электросудорожная терапия и транскраниальная стимуляция

Семьи играют жизненно важную роль в любом процессе лечения.

При правильном диагнозе и лечении люди с расстройствами настроения могут жить стабильной, продуктивной и здоровой жизнью.

Можно ли предотвратить расстройства настроения?

В настоящее время нет способов предотвратить или уменьшить частоту расстройств настроения. Однако ранняя диагностика и лечение могут уменьшить тяжесть симптомов, улучшить нормальный рост и развитие человека и улучшить качество жизни людей с расстройствами настроения.

Основные сведения о расстройствах настроения

• Расстройство настроения — это класс психического здоровья, который медицинские работники используют для описания всех типов депрессии и биполярных расстройств.

• Наиболее распространенными типами расстройств настроения являются большая депрессия, дистимия (дистимия), биполярное расстройство, расстройство настроения, вызванное общим заболеванием, и расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ.

• Нет четкой причины расстройства настроения. Медицинские работники считают, что это результат химического дисбаланса в мозге. Некоторые типы расстройств настроения передаются по наследству, но с ними еще не связаны гены.

• В целом, почти каждый человек с расстройством настроения постоянно испытывает чувство печали и может чувствовать себя беспомощным, безнадежным и раздражительным. Без лечения симптомы могут длиться неделями, месяцами или годами и могут повлиять на качество жизни.

• Депрессия чаще всего лечится с помощью лекарств, психотерапии или когнитивно-поведенческой терапии, семейной терапии или сочетания лекарств и терапии. В некоторых случаях могут использоваться другие методы лечения, такие как электросудорожная терапия и транскраниальная стимуляция.

Продолжить чтение

Циклотимия — NHS

Циклотимия, или циклотимическое заболевание, вызывает изменение настроения — от подавленности до эмоционального подъема.

Циклотимия имеет много общего с биполярным расстройством.

Симптомы большинства людей достаточно легкие, чтобы они не обращались за психиатрической помощью, или эмоциональные подъемы приятны, поэтому они не понимают, что что-то не так, и не хотят обращаться за помощью.

Это означает, что циклотимия часто не диагностируется и не лечится.

Но перепады настроения могут повлиять на повседневную жизнь и вызвать проблемы в личных и рабочих отношениях.

Если вы считаете, что у вас циклотимия, важно обратиться за помощью к терапевту.

Люди с циклотимией подвержены риску развития биполярного расстройства, поэтому важно получить помощь до достижения этой стадии.

Циклотимия может быть у мужчин и женщин любого возраста, но чаще встречается у женщин.

Симптомы циклотимии

Если у вас циклотимия, у вас будут периоды плохого самочувствия, за которыми следуют периоды крайнего счастья и возбуждения (так называемая гипомания), когда вам не нужно много спать и вы чувствуете, что у вас много энергии.

Периоды плохого настроения длятся недостаточно долго и недостаточно серьезны, чтобы их можно было диагностировать как клиническую депрессию.

В эти периоды вы можете чувствовать себя вялым и терять интерес к вещам, но это не должно мешать вам заниматься повседневной жизнью.

Перепады настроения будут довольно частыми — вы не сможете дольше 2 месяцев не испытывать плохого настроения или эмоционального подъема.

Симптомы циклотимии недостаточно серьезны для того, чтобы у вас было диагностировано биполярное расстройство, и колебания вашего настроения будут прерваны периодами нормального настроения.

Лечение циклотимии

Лечение обычно включает в себя лекарство и какой-либо вид разговорной терапии (психотерапию).

Цель состоит в следующем:

• остановить развитие циклотимии в биполярное расстройство
• уменьшить ваши симптомы
• остановить возвращение симптомов

Возможно, вам придется продолжать это лечение до конца вашей жизни.

Лекарства

Вам могут назначить:

Стабилизаторы настроения включают:

Антидепрессанты могут помочь улучшить ваше плохое настроение, но они могут заставить вас перейти в другую крайность — гипоманию.

В последнее время некоторые нейролептики, такие как кветиапин, также стали использоваться в качестве стабилизаторов настроения.

Но не все люди с циклотимией поддаются лечению.

У благотворительной организации Mind есть дополнительная информация о литии и других стабилизаторах настроения.

Психотерапия

Психотерапия, например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь при циклотимии.

КПТ включает беседу с обученным терапевтом, чтобы найти способы помочь вам справиться с симптомами, изменив образ вашего мышления и поведения.

Вам будут предложены практические способы ежедневно улучшать свое душевное состояние.

Дополнительная поддержка по циклотимии

Найдите ближайшую службу поддержки психического здоровья

Вам также может быть полезно присоединиться к группе поддержки, чтобы вы могли поговорить с другими, кто поделится вашим опытом и проблемами.

Вы можете спросить в психиатрической службе или у терапевта, есть ли у вас местная группа, к которой вы можете присоединиться.

Прочтите о группах поддержки депрессии

Другие организации, которые могут помочь, включают:

Жизнь с циклотимией

Неизвестно, у скольких людей с циклотимией разовьется биполярное расстройство.

Но некоторые люди с циклотимией видят, что их приподнятое или подавленное настроение становится более серьезным.

Другие люди обнаружат, что их циклотимия продолжается, и им нужно будет справляться с этим как с пожизненным состоянием.

Причины циклотимии

Причины циклотимии неизвестны, но, вероятно, существует генетическая связь, потому что циклотимия, депрессия и биполярное расстройство, как правило, передаются по наследству.

У некоторых людей травматические события или переживания могут выступать в качестве спускового механизма для состояния, например, тяжелая болезнь или длительные периоды стресса.

Последняя проверка страницы: 10 декабря 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 10 декабря 2023 г.

Обзор расстройств настроения | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое расстройства настроения?

Расстройство настроения — это класс
серьезные психические заболевания.Этот термин широко описывает все типы депрессии и биполярного расстройства.
расстройства.

Дети, подростки и взрослые могут
имеют расстройства настроения. Но дети и подростки не всегда имеют те же симптомы, что и
Взрослые. У детей сложнее диагностировать расстройства настроения. Это потому что они не могут
всегда выражайте то, что они чувствуют.

Терапия, лекарства, поддержка и
Самопомощь может помочь в лечении расстройств настроения.

Какие бывают типы расстройств настроения?

Это наиболее распространенные типы расстройств настроения:

• Major
  депрессия.
  Снижение интереса к нормальной деятельности, грусть
  или безнадежно, а другие симптомы в течение как минимум 2 недель могут означать депрессию.
• Дистимия. Это постоянная (хроническая), субфебрильная, депрессивная или
  раздражительное настроение, сохраняющееся не менее 2 лет.
• Биполярный
  беспорядок.
  При этом состоянии у человека бывают периоды депрессии, сменяющиеся временами
  мании или повышенного настроения.
• Настроение
  расстройство, связанное с другим заболеванием.
  Многие состояния здоровья (включая рак, травмы, инфекции и хронические
  болезни) может вызвать симптомы депрессии.
• Расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ. Симптомы депрессии, вызванные действием лекарств, злоупотреблением наркотиками,
  алкоголизм, воздействие токсинов или другие формы лечения.

Что вызывает расстройства настроения?

Многие факторы способствуют возникновению расстройств настроения. Вероятно, они вызваны
дисбаланс химических веществ мозга. Жизненные события (например, стрессовые изменения в жизни) могут
также
помочь привести к подавленному настроению. Расстройства настроения также передаются по наследству.

Кто подвержен риску расстройств настроения?

Каждый может грустить или подавлять
раз.Но расстройства настроения более интенсивны и длятся дольше. Их также сложнее
справиться с чувством грусти, чем обычно. Дети, подростки или взрослые, у которых есть родитель
с расстройством настроения имеют больше шансов также иметь расстройство настроения. Но жизнь
события и стресс могут вызвать или усугубить чувство печали или депрессии. Это делает
в
чувствами управлять труднее.

Иногда жизненные проблемы могут
вызвать депрессию.Такие вещи, как увольнение с работы, развод, потеря
а
любимый человек, смерть в семье и финансовые проблемы — все может быть трудным.
Справиться с давлением может быть сложно. Эти жизненные события и стресс могут принести
на
чувство печали или депрессии. Или они могут усложнить расстройство настроения.
управлять.

Риск депрессии у женщин составляет
почти вдвое выше, чем у мужчин.Как только у человека в семье будет этот диагноз,
у их братьев и сестер и их детей больше шансов получить такой же диагноз.

Каковы симптомы расстройства настроения?

В зависимости от возраста и типа
расстройство настроения, у человека могут быть разные симптомы, когда он впадает в депрессию. В
Ниже приведены наиболее распространенные симптомы расстройства настроения:

• Постоянно грустный, тревожный или «пустой»
  настроение
• Чувство безнадежности или беспомощности
• Низкая самооценка
• Чувство неполноценности или бесполезности
• Чрезмерная вина
• Не интересует нормальная деятельность или
  занятия, которые когда-то нравились, в том числе секс
• Проблемы во взаимоотношениях
• Проблемы со сном или тоже проблемы со сном
  много
• Изменение аппетита или веса
• Пониженная энергия
• Проблемы с фокусировкой
• Менее способны принимать решения
• Частые жалобы на физическое состояние (для
  например, головная боль, боль в животе или усталость), которые не проходят с
  лечение
• Бегство или угроза бегства
  вдали от дома
• Очень чувствителен к сбоям или сбоям.
  отказ
• Раздражительность, враждебность или
  агрессия
• Неоднократные мысли о смерти или самоубийстве, планирование смерти или
  желая умереть

При расстройствах настроения эти чувства
более интенсивны, чем то, что человек может время от времени чувствовать.Это также
из
беспокойство, если эти чувства сохранятся с течением времени. Или если они мешают чьему-то
интерес к семье, друзьям, сообществу или работе.

Любой человек, у которого есть мысли о
если человек совершил самоубийство, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если вы не можете сразу попасть в свой
основной поставщик медицинских услуг, обратитесь в авторитетное психиатрическое учреждение в вашем районе.
Не надо
откладывать.

Симптомы расстройства настроения могут
кажутся похожими на другие состояния или проблемы с психическим здоровьем. Всегда обращайтесь к врачу
провайдер для диагностики.

Когда существует риск самоубийства

Расстройства настроения могут вызывать повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве,
планируя смерть или желая умереть. Люди с этими симптомами должны получить
лечение сразу.Вызов
911 если у человека есть суицидальные мысли, самоубийство
план, и средства для выполнения плана. Не оставляйте человека в покое даже на
а
момент. Позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.

Как диагностируются расстройства настроения?

Расстройства настроения — серьезное заболевание.Психиатр или другой психиатр.
поставщик медицинских услуг часто диагностирует расстройства настроения на основании полной истории болезни и
психиатрическое обследование.

Как лечат расстройства настроения?

Расстройства настроения часто поддаются лечению
с успехом. Лечение может включать:

• Антидепрессанты и средства для стабилизации настроения. Эти лекарства очень эффективны при лечении расстройств настроения, особенно при
  в сочетании с психотерапией.
• Психотерапия (
  чаще всего когнитивно-поведенческие или межличностные
  терапия).
  Этот вид терапии направлен на изменение искаженного
  взгляд на себя и свое окружение. Это также помогает улучшить отношения
  навыки и умения.И это может помочь человеку найти факторы стресса в окружающей среде и узнать, как
  к
  держись от них подальше.
• Семья
  терапия.
  Расстройство настроения может влиять на все аспекты семьи (эмоциональные, физические и
  финансовые). Профессиональная поддержка может помочь как человеку с диагнозом, так и
  члены семьи.
• Другое
  терапии. Они могут включать электросудорожную терапию и
  транскраниальная стимуляция.

Семьи играют жизненно важную роль
роль в любом лечебном процессе.

У человека с расстройством настроения могут быть периоды стабильности и времена.
когда симптомы вернутся. Длительное непрерывное лечение может помочь человеку оставаться здоровым
и контролировать симптомы.

При правильном диагнозе и
После лечения люди с расстройствами настроения могут жить стабильной, продуктивной и здоровой жизнью.

Можно ли предотвратить расстройства настроения?

В настоящее время нет способов предотвратить или уменьшить расстройства настроения.
Но ранняя диагностика и лечение могут уменьшить тяжесть симптомов. Он также может
улучшить нормальный рост и развитие человека и улучшить его качество
жизнь.

Основные сведения о расстройствах настроения

• Расстройство настроения — это класс серьезных
  психические заболевания.Этот термин широко описывает все типы депрессии и биполярного расстройства.
  расстройства.
• Дети, подростки и взрослые могут
  имеют расстройства настроения.
• Многие факторы способствуют возникновению расстройств настроения. Вероятно, они вызваны
  дисбалансом химических веществ мозга.
• У большинства людей с расстройством настроения
  непрекращающееся чувство печали.Они могут чувствовать себя беспомощными и безнадежными.
• Симптомы могут длиться без лечения
  в течение недель, месяцев или лет. Они могут повлиять на качество жизни.
• Расстройства настроения чаще всего встречаются
  лечились лекарствами, психотерапией или когнитивно-поведенческой терапией, семейной терапией,
  или комбинация лекарств и терапии.
• Долгосрочное комплексное последующее наблюдение поможет обеспечить
  поддержка, необходимая для полноценной продуктивной жизни.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик
  ты.
• При посещении запишите имя
  новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые
  инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также
  знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого
  визит.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком услуг
  Если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Пол Баллас, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: L Renee Watson MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Amazon.com: Ты не будешь судить меня настроение 24: 7 виниловая наклейка | Автомобили Грузовики Фургоны Внедорожники Стены Чашки Ноутбуки | 5,5 дюйма | Черный

Депозит без импортных сборов и $ 17.23 Доставка в РФ

Подробности

Доступно по более низкой цене у других продавцов, которые могут не предлагать бесплатную доставку Prime.

• Убедитесь, что это подходит
  введя номер вашей модели.
• Это винил, высеченная наклейка …. НАМНОГО лучше, чем наклейка на бампер.

• Используемый материал рассчитан на то, чтобы прослужить 6 лет снаружи вашего автомобиля, но его можно наносить на большинство чистых гладких поверхностей.

• Этот продукт наносится на вашу чистую гладкую поверхность так же, как вы наносите временную татуировку.

• … не волнуйтесь, мы даем подробные инструкции по применению.

• Лента для переноса, которую мы используем на наших продуктах, прозрачная, что упрощает нанесение.

›
См. Дополнительные сведения о продукте

границ | Реакция настроения, связанная с ограничениями COVID-19

Введение

30 января 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила новый коронавирус 2019-nCoV (COVID-19) «чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение» (Всемирная организация здравоохранения, 2020a, стр.1). К концу сентября 2020 года COVID-19 заразили более 35 миллионов человек во всем мире и вызвали более 1 миллиона смертей (Center for Systems Science and Engineering, 2020). Чтобы прервать передачу инфекции, были введены серьезные ограничения, затрагивающие значительную часть населения мира. Пострадали международные перевозки, многие страны закрыли национальные границы и ввели запреты на поездки за границу. От граждан требовалось сократить ежедневные контакты и оставаться дома в течение длительного времени, что в просторечии называется «изоляцией» (Hale et al., 2020), многие малые предприятия были вынуждены закрыться, финансовые рынки отступили, а безработица резко выросла (Pak et al., 2020).

Принимая во внимание беспрецедентные последствия этого глобального кризиса в области здравоохранения, критически важно изучить влияние таких широкомасштабных ограничений на показатели психического здоровья. Было показано, что COVID-19 и другие штаммы коронавируса вызывают неблагоприятные последствия для психического здоровья не только у тех, кто заразился этим заболеванием (Rogers et al., 2020), но и у тех, кто помещен в предупредительный карантин (Brooks et al., 2020), медицинских работников (Pappa et al., 2020) и людей, чья повседневная жизнь серьезно пострадала (Ammar et al., 2020c).

Метаанализ 65 независимых исследований (Rogers et al., 2020) показал, что люди, которые заразились тяжелой коронавирусной инфекцией, но выздоровели от нее, включая тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS), были восприимчивыми. на проблемы психического здоровья в долгосрочной перспективе, включая депрессию, тревогу, усталость и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), иногда через годы после выписки из больницы.Более того, исследование психических осложнений среди пациентов с COVID-19 подтвердило, что последствия заболевания во многих случаях выходят за рамки респираторных проблем, вызывая ряд неблагоприятных мозговых событий, включая психоз и аффективные расстройства (Varatharaj et al., 2020).

Обзор 24 исследований, посвященных психологическому воздействию карантина (Brooks et al., 2020), также выявил несколько негативных эффектов, включая симптомы посттравматического стрессового расстройства, замешательство и гнев. Страх, разочарование и скука были среди факторов стресса, перечисленных как способствующие проблемам психического здоровья.Было опубликовано несколько прогнозов надвигающегося кризиса психического здоровья, связанного с COVID-19 (например, Pfefferbaum and North, 2020), а также ряд публикаций, в которых излагаются вероятные психосоциальные последствия пандемии с сопутствующими советами о том, как управлять психическим здоровьем ( например, Всемирная организация здравоохранения, 2020b). Крупномасштабное исследование психосоциального воздействия домашнего заключения с участием 35 исследовательских организаций по всему миру выявило значительное снижение удовлетворенности жизнью, связанное с резким сокращением участия в жизни семьи, друзей и развлечений (Ammar et al., 2020b).

Систематический обзор и метаанализ 13 исследований, проведенных с начала пандемии COVID-19, с участием в общей сложности 33062 медицинских работников (Pappa et al., 2020), выявил распространенность проблем психического здоровья, особенно депрессии и тревожности. быть значительно завышенным по сравнению с популяционными нормами, особенно среди женщин. Кроме того, в многоцентровом исследовании эмоциональных последствий изоляции COVID-19, в котором участвовали 35 исследовательских организаций по всему миру, сообщалось о снижении общего психического благополучия и усилении депрессивных симптомов, вызванных принудительным домашним заключением (Ammar et al., 2020c). Более того, национальный опрос 13 829 респондентов в Австралии в течение первого месяца ограничений COVID-19 (Fisher et al., 2020) пришел к выводу, что проблемы с психическим здоровьем были как минимум в два раза чаще, чем в непандемических условиях.

Влияние COVID-19 на реакцию людей на настроение является важным показателем того, насколько хорошо общество справляется с пандемией. Веб-сайт YouGov в Соединенном Королевстве еженедельно предоставляет оценку настроения нации, которая показывает, что процент тех, кто считает, что чувствует себя «счастливым», упал с 50% в начале марта 2020 года до 26% месяцем позже, тогда как те, кто считает, что «чувствуют себя счастливыми», упали с 50% в начале марта 2020 года до 26% месяц спустя. испуганный »вырос с нормы 11 до 34%, чувство« скуки »с 19 до 34% и чувство« стресса »с 41 до 48% (YouGov, 2020).Эти данные ясно указывают на то, что коллективное настроение в стране ухудшилось после того, как в Соединенном Королевстве были введены меры изоляции.

Используя парадигму исследования, аналогичную подходу YouGov, наше исследование было сосредоточено на оценке реакции настроения людей в период, когда действовали ограничения на передвижение и собирание, и сравнении наблюдаемых показателей настроения с общепринятыми нормативными значениями, разработанными до COVID. -19 (Terry et al., 1999, 2003a; Terry and Lane, 2010).Для целей нашего исследования настроение определяется как «набор чувств, эфемерных по своей природе, различающихся по интенсивности и продолжительности и обычно включающих более одной эмоции» (Lane and Terry, 2000, p. 17).

Было идентифицировано несколько различных профилей настроения на основе профиля состояний настроения (McNair et al., 1971) или производных показателей, таких как шкала настроения Брунеля (Terry et al., 1999, 2003a). Например, Морган (1985) предположил, что профиль айсберг , образец эмоциональных реакций, характеризующийся показателями энергии выше среднего и ниже среднего — напряженности, депрессии, гнева, усталости и замешательства, был связан с психологическим благополучием. , тогда как плохое настроение связано с повышенным риском психопатологии.Впоследствии Morgan et al. (1987) и другие выделили профиль настроения , обратный айсбергу, , характеризующийся показателями напряжения, депрессии, гнева, усталости и растерянности выше среднего, а бодрость — ниже среднего, что свидетельствует о повышенном риске ряда патологий. включая хроническую усталость, синдром перетренированности, посттравматическое стрессовое расстройство и расстройства пищевого поведения (например, Budgett, 1998; Terry and Galambos, 2004; van Wijk et al., 2013).

Более поздние исследования (Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018; Han et al., 2020) определили новые профили, называемые профилями , обратными Эвересту , , акульим плавником, , , погруженными в воду, и , поверхностными профилями . Обратный профиль Эвереста характеризуется низкими показателями бодрости, высокими показателями напряжения и усталости и очень высокими показателями депрессии, гнева и замешательства. Профиль акульего плавника характеризуется показателями напряжения, депрессии, гнева, энергии и растерянности ниже среднего, а также высокой утомляемостью.Подводный профиль характеризуется оценками ниже среднего по всем шести параметрам настроения. Профиль поверхности характеризуется средними баллами по всем шести параметрам настроения. В настоящем исследовании была выдвинута гипотеза, что в период ограничений, связанных с COVID-19, будет увеличиваться распространенность профилей обратного айсберга и обратного Эвереста и уменьшаться распространенность профилей айсберга и затопленных профилей.

Материалы и методы

Участники

Всего в онлайн-исследовании приняли участие 1062 человека.Был представлен диапазон возрастных групп, национальностей и уровней образования (см. Таблицу 1). Возрастные группы были представлены относительно равномерно, но пол (64% женщины), этническая принадлежность (80% европеоид) и уровень образования (59% с университетским образованием) были распределены неравномерно.

Таблица 1. Демографические данные образца ( N = 1062).

Меры

Участники сообщили соответствующую демографическую информацию (пол, возрастная группа, этническая принадлежность, уровень образования) и заполнили шкалу настроения Брунеля (BRUMS; Terry et al., 1999, 2003а). BRUMS — это шкала из 24 пунктов основных дескрипторов настроения со стандартным периодом времени ответа: «Как вы себя чувствуете сейчас?» Участники оценивали свое настроение по пятибалльной шкале Лайкерта (0 = совсем не , 1 = немного , 2 = умеренно , 3 = совсем немного и 4 = очень ). BRUMS состоит из шести подшкал (т. Е. Гнева, замешательства, депрессии, усталости, напряжения и энергии), каждая из которых состоит из четырех пунктов. Общие баллы по подшкале варьируются от 0 до 16.Исходные баллы преобразуются в стандартные баллы со ссылкой на установленные таблицы нормативных данных (см. Terry et al., 2003a). BRUMS был подтвержден в различных культурах (например, Terry et al., 2003b; Zhang et al., 2014; Han et al., 2020) и ситуационных контекстах (например, van Wijk et al., 2013; Sties et al. , 2014). Хорошая внутренняя согласованность была продемонстрирована для шести подшкал с альфа-коэффициентами Кронбаха в диапазоне от 0,74 до 0,90 (Terry et al., 1999).

Процедура

Все данные были собраны через веб-сайт In The Mood (Terry et al., 2013). BRUMS занимает около 2 минут. База данных веб-сайта содержит почти 28 000 заполненных профилей BRUMS. Данные, собранные в ходе текущего исследования, сравнивались с установленными нормами. Исследование проводилось в соответствии с Австралийским кодексом ответственного проведения исследований. Протокол был одобрен Комитетом по этике исследований на людях Университета Южного Квинсленда (номер одобрения: h29REA100).

Проверка данных

Поскольку веб-сайт не позволяет участникам отправлять BRUMS для выставления оценок, пока не будут даны ответы на все вопросы, отсутствующих значений не было.В соответствии с предыдущими выборками (например, Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018), одномерная ненормальность была очевидна для некоторых подшкал (например, депрессии, гнева и напряжения). Как это типично для показателей настроения, отрицательные оценки имеют тенденцию к более высоким цифрам на нижнем конце диапазона оценок и более низким значениям на верхнем конце (Terry et al., 1999, 2003a). Были изучены частотные распределения асимметрии и эксцесса, и был сделан вывод, что отклонения от нормального распределения вряд ли существенно повлияют на результаты анализа, поэтому данные не были удалены.Используя тест расстояния Махаланобиса ( p <0,001), в общей сложности было идентифицировано 13 многомерных выбросов, хотя индивидуальная проверка не обнаружила примеров смещения ответа в форме уступчивого, экстремального или прямого ответа (Meisenberg и Уильямс, 2008; Лейнер, 2019). Таким образом, все выбросы были сохранены в выборке из 1062 респондентов.

Результаты

Средний профиль настроения во время ограничений COVID-19

Полный диапазон исходных оценок (0–16) наблюдался по всем шести подшкалам.После того, как исходные оценки были преобразованы в стандартные (Т-баллы), средний профиль настроения для всей выборки при сопоставлении с соответствующими нормами представлял собой профиль обратного айсберга (см. Рисунок 1). Наблюдаемые средние баллы по всем параметрам настроения значительно отличались от нормативного среднего балла, равного 50 ( p <0,001; см. Таблицу 2). Величина эффекта была небольшой для оценки напряжения ( d = 0,28) и от умеренной до высокой для оценки депрессии, гнева, бодрости, утомляемости и замешательства ( d = 0.54–0,70).

Рис. 1. Средний профиль настроения, зарегистрированный во время ограничений COVID-19 ( N = 1062).

Таблица 2. Сравнение средних баллов по шкале BRUMS с нормой ( N = 1062).

Кластерный анализ

Кластерный анализ с засеянными k-средними с заданным решением из шести кластеров четко выявил те же шесть профилей настроения, о которых ранее сообщалось в литературе (например, Parsons-Smith et al., 2017; см. Рисунок 2).Однако, хотя профили были идентичны профилям, обнаруженным в предыдущих исследованиях, их распространенность заметно отличалась. Распространенность профиля акульего плавника (12,9%) и профиля поверхности (17,3%) соответствовала результатам предыдущих исследований (∼15,1 [диапазон = 13,0–17,3%] и ∼17,0 [диапазон = 14,8–21%], соответственно). Однако, как предполагалось, было значительно меньше профилей айсбергов (20,2 против ∼27,6% [диапазон = 23,3–30,0%]) и зарегистрированных профилей под водой (16,2 против ∼24,8% [диапазон = 18,0–31,4%]). В частности, как и предполагалось, обратный айсберг был наиболее часто упоминаемым профилем в настоящем исследовании (21.2 по сравнению с ~ 11,9% [диапазон = 9,3–14,0%]), а об обратном профиле Эвереста сообщили 12,2% участников по сравнению с типичным значением ~ 3,8% (диапазон = 2,4-5,0%; Han et al., 2020; Parsons -Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018; Terry and Parsons-Smith, 2019). Профили обратного айсберга и обратного Эвереста отражают повышенный риск психопатологии (например, Terry and Galambos, 2004; van Wijk et al., 2013).

Рис. 2. Распространенность кластеров профиля настроения ( N = 1062).

Демографические влияния на реакцию настроения

Однофакторный MANOVA использовался для исследования влияния пола, возрастной группы, уровня образования и месяца на реакцию настроения, а однофакторный анализ использовался для выявления значимых межгрупповых различий. Этническая принадлежность была исключена из анализа из-за неравных размеров выборки (Табачник и Фиделл, 2019). Значительная многомерная вариабельность при p <0,001 была обнаружена для каждой проанализированной переменной (см. Таблицу 3).

Таблица 3. МАНОВА субшкал BRUMS по демографическим переменным.

Одномерные различия оценивали с использованием скорректированного по Бонферрони альфа-уровня p <0,008. Женщины сообщали о более высоких показателях напряжения, депрессии, утомляемости и замешательства и более низких показателях бодрости по сравнению с мужчинами. Люди в возрасте ≤25 лет сообщили о более высоких показателях напряжения и замешательства по сравнению с людьми в возрасте от 46 до 55 лет. Участники в категории ≥56 получили более низкие баллы по напряжению, депрессии, гневу, утомляемости и замешательству по сравнению с возрастными группами ≤25 и 26–35, а также более низкие баллы по гневу и усталости по сравнению с людьми в возрасте 36–45 лет.Что касается образования, участники с квалификацией TAFE / специальностью набрали более высокие баллы по депрессии и утомляемости по сравнению с участниками с последипломным образованием и более низкие по активности по сравнению с людьми с университетским или последипломным уровнем образования. Что касается тенденций во времени, то в марте участники показали более низкие показатели депрессии и усталости по сравнению с апрелем и июнем. Сообщалось о более низкой активности и более высокой утомляемости в апреле по сравнению с маем. В июне были зарегистрированы более высокие оценки гнева по сравнению с мартом и маем.

Распределение профилей настроения по демографической переменной

критериев хи-квадрат использовалось для оценки распределения кластеров профиля настроения по интересующим демографическим переменным. Были обнаружены значимые связи между шестью профилями настроения и полом, возрастной группой и уровнем образования (см. Таблицу 4). Скорректированные остатки оценивались по критическим значениям ± 1,96, ± 2,58 и ± 3,29 (Field, 2009) для определения источника различий.

Таблица 4. Распределение кластеров по демографическим переменным.

Секс

Распределение профилей настроения значительно варьировалось в зависимости от пола, при этом мужчины обычно сообщали о более положительных профилях. Самцы были чрезмерно представлены в профиле айсберга, тогда как самки были чрезмерно представлены в профиле акульих плавников, что согласуется с предыдущими исследованиями (Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018; Han et al., 2020). Самцы были чрезмерно представлены в поверхностном профиле по сравнению с самками, что согласуется с Han et al.(2020). Хотя женщины сообщили о более высокой распространенности обратных профилей айсберга, их распределение существенно не изменилось, что отражает результаты Quartiroli et al. (2018). Распределение обратного Эвереста и затопленного профиля не зависело от пола.

Возрастная группа

Была очевидна общая тенденция более позитивных профилей настроения среди старших возрастных групп, что в значительной степени согласуется с предыдущими сравнениями возрастных групп (Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018).Младшие участники (≤25 лет, 26–35 лет) были недопредставлены, а участники старшего возраста (≥56 лет) были чрезмерно представлены в профиле айсберга. Младшие участники (≤25 лет) были перепредставлены, а участники старшего возраста (≥56 лет) недостаточно представлены в обратном профиле Эвереста. Участники в возрасте 36–45 лет были перепредставлены в профиле обратного айсберга, тогда как участники в возрасте ≥56 лет были недостаточно представлены. Лица в возрасте 46–55 лет были перепредставлены в погруженном профиле, тогда как лица младше 25 лет были недостаточно представлены.Распределение профиля акульих плавников не зависело от возраста.

Уровень образования

Участники с квалификацией TAFE / специальности были недостаточно представлены в профиле айсберга и чрезмерно представлены в обратном профиле Эвереста. Обратное верно для лиц с последипломным образованием. Распределение обратного айсберга, акульего плавника, подводного и поверхностного профилей не зависело от уровня образования.

Обсуждение

Средний профиль настроения для группы участников в совокупности по сравнению с нормативными оценками характеризовался повышенным напряжением, депрессией, гневом, утомляемостью и растерянностью, а также снижением бодрости.Значительное расстройство настроения также отразилось на распространенности кластеров профиля настроения по сравнению с показателями распространенности, о которых сообщалось в предыдущих исследованиях. Например, об обратном айсберге сообщили 21,2% участников, а об обратном профиле Эвереста — 12,2% участников, по сравнению с типичной распространенностью 11,9% и 3,8%, соответственно (Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al. ., 2018; Терри и Парсонс-Смит, 2019; Хан и др., 2020). Это говорит о том, что около 33% нашей выборки подвергались повышенному риску возникновения какой-либо формы клинически диагностируемого расстройства настроения, тогда как общая балльная распространенность расстройств настроения, основанная на результатах 148 исследований, составляет 5.4% (Steel et al., 2014). Наши результаты совпадают с данными Fisher et al. (2020), которые обнаружили, что 25% участников сообщили о легкой или умеренной депрессивной симптоматике в течение первого месяца ограничений COVID-19.

Существует несколько правдоподобных объяснений наблюдаемого увеличения негативных состояний чувств. Пандемия, несомненно, вызвала страх и потери у многих людей; страхи здоровья за себя и близких, страх изоляции, потери дохода, социальной поддержки и чувство нормальной жизни — список обширен.Понятие бесправного горя (Doka, 2002) предлагает возможное объяснение широко распространенного нарушения настроения, очевидного среди участников. Горе из-за потери кого-то или чего-то дорогого человеку считается лишенным гражданских прав, когда горе воспринимается как непризнанное или недостойное. Во время пандемии многие люди потеряли средства к существованию, отношения и возможности или были лишены доступа к простым вещам, доставляющим им удовольствие, таким как физический контакт с друзьями и семьей, поездка в местное кафе или общение с коллегами по работе.Хотя такие потери могут вызвать настоящую печальную реакцию, знание бесчисленных смертей, связанных с пандемией, может создать предполагаемое обязательство минимизировать внешнее проявление потерь, потому что другие находятся в гораздо худших обстоятельствах. Нежелание или неспособность разделить горе и потерю с другими может быть связано с ухудшением настроения и повышенным потенциалом психопатологии (Fisher et al., 2020).

Нарушение настроения также может быть объяснено снижением физической активности и повышенным малоподвижным поведением во время ограничений COVID-19.Антидепрессивный эффект физических упражнений имеет убедительную доказательную базу (Dunn et al., 2005; Siqueira et al., 2016), и упражнения в качестве лечения расстройств настроения также хорошо известны (Hearing et al., 2016). Национальные рекомендации по физической активности для взрослых отстаивают простую идею больше двигаться и меньше сидеть с рекомендацией накапливать 150–300 минут в неделю физической активности средней интенсивности или 75–150 минут в неделю интенсивных упражнений (Департамент здравоохранения , 2019). К сожалению, с тех пор, как ограничения COVID-19 вступили в силу, многие люди на меньше двигались, а сидели больше на (Аммар и др., 2020а). Более того, сокращение продолжительности физических упражнений во время пандемии было связано с более высокими показателями депрессии, тревоги и стресса (Stanton et al., 2020). Обнадеживает то, что в некоторых недавно опубликованных статьях предлагались руководящие принципы и практические рекомендации по сохранению физической активности во время карантина и / или самоизоляции (например, Bentlage et al., 2020; Chtourou et al., 2020).

Характеристики черт также могут играть важную роль в определении реакции настроения на ограничения COVID-19.Итальянское исследование, проведенное на ранних этапах пандемии в Европе (февраль – март 2020 г.) среди выборки из 2886 участников (Pagnini et al., 2020), показало, что состояния с негативными эмоциями в ответ на ограничения передвижения были более распространены среди тех, кто большая когнитивная ригидность и эмоциональная нестабильность.

Результаты межгрупповых сравнений выявили результаты, аналогичные тем, о которых сообщалось ранее. По сравнению с мужчинами женщины сообщали о значительно более высоком уровне напряжения, депрессии, усталости и замешательства, а также о более низком уровне бодрости, что повторяет результаты Han et al.(2020). Исследования шести кластеров профилей настроения неизменно показывают повышенную распространенность более негативных профилей настроения у женщин по сравнению с мужчинами (Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018; Han et al., 2020), и Австралийское статистическое бюро (2008) отмечает, что женщины почти в два раза чаще, чем мужчины, страдают расстройствами настроения (8,4 против 4,3%).

Было выдвинуто несколько объяснений половых различий в реакциях настроения. С хронобиологической точки зрения есть данные, подтверждающие предрасположенность к депрессивным состояниям, зависящую от пола.Многие субпороговые депрессивные симптомы и даже расстройства настроения были предварительно связаны с резкими гормональными колебаниями, связанными с репродуктивными событиями (например, менархе, менструация, беременность, послеродовой период, менопауза; Soares, 2013). Считается, что такие «окна уязвимости» (Soares, 2013, стр. 677) предрасполагают женщин к депрессивным симптомам из-за взаимодействия эстроген-серотонин (Miller et al., 2002; Amin et al., 2005). Было обнаружено, что эстроген играет важную механистическую роль в регуляции настроения (Halbreich and Kahn, 2001; Miller et al., 2002), хотя конкретные патофизиологические пути остаются плохо изученными (Soares, 2013). Другие объяснения имеют психологический характер, в том числе половые различия в способности подавлять негативные эмоциональные состояния посредством реализации эффективных стратегий (Nolen-Hoeksema, 1991, 2012) и более высокая готовность женщин сообщать о нарушении настроения (Bogner and Gallo, 2004). .

Что касается возраста, то во всем мире очевидно, что люди в возрастной группе 18–25 лет пострадали от пандемии несоразмерно материально с точки зрения сокращения занятости и доходов (Belot et al., 2020). Логично, что такие пагубные эффекты будут действовать как катализатор нарушения настроения у молодых людей. Однако тонкие различия в принятии эффективных стратегий регуляции эмоций также могут лежать в основе возрастных изменений в сообщаемом настроении. В соответствии с предыдущими выводами (Parsons-Smith et al., 2017; Quartiroli et al., 2018; Han et al., 2020) более молодые участники сообщили о более высоких показателях напряжения, депрессии, гнева, усталости и замешательства по сравнению с их старшими коллегами. , и чаще сообщали о профиле отрицательного настроения, чем о профиле айсберга, о котором чаще сообщали люди в возрасте ≥56 лет.Сообщалось о связи между неадаптивными стратегиями совладания с развитием психопатологических симптомов (McLaughlin et al., 2011). Более молодые люди с большей вероятностью будут использовать размышления, избегание и подавление, все из которых связаны с ухудшением психического здоровья (Aldao et al., 2010). Кроме того, существует взаимная связь между размышлениями и развитием симптомов депрессии и тревоги (McLaughlin and Nolen-Hoeksema, 2011).

Учитывая насыщенность СМИ негативной информацией о COVID-19, молодые люди могут столкнуться с трудностями в использовании когнитивных стратегий отвлечения и избегания и с большей вероятностью будут участвовать в дезадаптивных стратегиях регуляции эмоций, таких как размышления и подавление чувств.И наоборот, адаптивные стратегии, такие как принятие, переоценка и решение проблем, которые связаны с более положительными результатами, являются методами, которые чаще используются пожилыми людьми (Aldao et al., 2010). Кроме того, пожилые люди с большей вероятностью построят репертуар эффективных и гибких стратегий преодоления трудностей, из которых можно будет извлечь то, что может лучше соответствовать сложным ситуациям (Livingstone et al., 2020). Поэтому пожилые люди могут быть склонны рассматривать ограничения COVID-19 в более широкой и управляемой перспективе.В целом активные стратегии, в отличие от пассивных, ориентированных на эмоции, имеют тенденцию быть более адаптивными и, вероятно, связаны с уменьшением нарушений настроения в текущих условиях.

Что касается уровня образования, участники с последипломным образованием сообщили о более низких баллах по депрессии и утомляемости и более высоких баллах по активности по сравнению с участниками, имеющими квалификацию TAFE / специальность. Эти средние различия также привели к тому, что группа аспирантов была чрезмерно представлена ​​для профиля айсберга и недопредставлена ​​для обратного профиля Эвереста, причем обратное верно для TAFE / торговой группы.В литературе была выявлена ​​четкая связь между образованием, доходом и финансовым стрессом. В Австралии люди с докторской степенью в шесть раз чаще попадают в 10% самых богатых получателей дохода, даже с учетом возраста, рода занятий, статуса рабочей силы и пола. Кроме того, люди с более высоким уровнем образования с большей вероятностью будут трудоустроены и с меньшей вероятностью будут испытывать финансовый стресс (Department of Education, Skills and Employment, 2020).

Изменения в оценках настроения также были очевидны с течением времени.В марте у участников были более низкие показатели депрессии и усталости по сравнению с апрелем и июнем. Также в апреле по сравнению с маем были зарегистрированы более низкие показатели бодрости и утомляемости. Исследование, проведенное в Индии на ранних этапах пандемии COVID-19, позволило получить представление о настроении населения на основе эмоционального содержания более 86000 сообщений в Twitter (Venigalla et al., 2020). Эмоциональное содержание твитов варьировалось в зависимости от конкретных триггерных событий, таких как введение и продление ограничений блокировки.Колебания настроения во времени, очевидные в нашем исследовании, похоже, аналогичным образом отражают эмоциональные американские горки среди участников, вызванные такими событиями, как различное географическое распространение и контроль над вирусом, драматические экономические последствия, а также дифференцированное ужесточение и ослабление ограничений.

Признаются некоторые ограничения нашего исследования. Для онлайн-опросов требуется доступ к компьютеру с доступом в Интернет и, в нашем случае, свободное владение английским языком, что, как правило, снижает участие представителей низших социально-экономических и маргинализованных групп, а также не говорящих по-английски.Кроме того, демографические характеристики нашей выборки показали чрезмерное представительство женщин, кавказцев и участников с университетским образованием, что может ограничить обобщаемость результатов. Следует также отметить, что BRUMS, как краткий показатель текущего настроения, не является диагностическим инструментом, и, следовательно, хотя наши результаты могут сигнализировать о повышенном риске клинической психопатологии среди участников, их можно также рассматривать с точки зрения сложных, но по существу нормальная психологическая адаптация, по опыту большинства людей, к беспрецедентным социальным ограничениям.

Таким образом, данные об экономическом воздействии COVID-19 позволяют предположить, что женщины, молодые люди и менее образованные и малооплачиваемые люди находятся в «эпицентре кризиса» (Gustafsson and McCurdy, 2020, p. 9). Наши результаты показывают, что эти же группы также испытывают наибольшее эмоциональное бремя с точки зрения нарушения настроения.

Заключение

Были выявлены явные свидетельства повышенного напряжения, депрессии, гнева, усталости и растерянности, а также снижения активности, что свидетельствует о значительном нарушении настроения и увеличивает вероятность предстоящего кризиса психического здоровья.Важное следствие наших выводов заключается в том, что следует рассмотреть неотложные меры по смягчению негативного воздействия пандемии COVID-19 на психическое здоровье.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без излишних оговорок.

Заявление об этике

Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены Комитетом по этике исследований на людях Университета Южного Квинсленда, Австралия (номер одобрения: h29REA100).Пациенты / участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Авторские взносы

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.

Финансирование

Frontiers отказалось от платы за обработку статей (APC) до 31 июля 2020 года для рукописей, представленных в ответ на пандемию COVID-19, и установило приоритетный процесс рецензирования.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить всех участников за их вклад в исследование, двух рецензентов за их конструктивные комментарии по улучшению рукописи и добровольцев по сбору данных за их приверженность этому исследованию: Иветт Аллен, Шерри Барказе, Кэтрин Берингер, Эмма Браун, Лиза Сех, Карли Додсон, Язмин Б. Грин, Брендон Гай, Аделина Джеймс, Эли Джонсон, Рози Джонсон, Стейси Лиддл, Кристи Максан, Джеймс Моллер, Чармейн Пол, Лит Рамзи, Салли Риханен, Жаклин Сандерсон, Джессика Селби, Кайла Смит, Джошуа Сноу, Дэмиен Сандгрен, Челли Тейлор, Хенни Веннинк, Джейми-Ли Уилсон, Кимберли Вуд и Карен Зишка.

Сноски

Список литературы

Альдао, А., Нолен-Хуксема, С., и Швейцер, С. (2010). Стратегии регуляции эмоций в психопатологии: метааналитический обзор. Clin. Психология. Ред. 30, 217–237. DOI: 10.1016 / j.cpr.2009.11.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Амин, З., Канли, Т., и Эпперсон, К. Н. (2005). Влияние взаимодействий эстроген-серотонин на настроение и познание. Behav. Cogn. Neurosci. Ред. 4, 43–58. DOI: 10.1177 / 1534582305277152

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Аммар А., Брач ​​М., Трабелси К., Чтуру Х., Бухрис О. и Масмуди Л. (2020a). Влияние домашнего заключения COVID-19 на пищевое поведение и физическую активность: результаты международного онлайн-опроса ECLB-COVID19. Питательные вещества 12: e1583.

Google Scholar

Аммар А., Чтуру Х., Бухрис О., Trabelsi, K., Masmoudi, L., Brach, M., et al. (2020b). Домашнее заключение COVID-19 негативно влияет на участие в жизни общества и удовлетворенность жизнью: всемирное многоцентровое исследование. Внутр. J. Environ. Res. Общественное здравоохранение 17: e6237.

Google Scholar

Аммар А., Мюллер П., Трабелси К., Чтуру Х., Букрис О., Масмуди Л. и др. (2020c). Эмоциональные последствия домашнего заключения COVID-19: многоцентровое исследование ECLB-COVID19. medRxiv [Препринт] doi: 10.1101 / 2020.05.05.200

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Белот, М., Чой, С., Триподи, Э., ван ден Брук-Альтернбург, Э., Джемисон, Дж. К., и Пападжордж, Н. У. (2020). Неравные последствия Covid-19 в зависимости от возраста и дохода: репрезентативные данные из шести стран. Covid Econ. 38, 196–217.

Google Scholar

Бентлаге, Э., Аммар, А., Хау, Д., Ахмед, М., Трабелси, К., Чтуру, Х. и др. (2020). Практические рекомендации по поддержанию активного образа жизни во время пандемии COVID-19: систематический обзор литературы. Внутр. J. Environ. Res. Общественное здравоохранение 17: e6265.

Google Scholar

Богнер, Х. Р., Галло, Дж. Дж. (2004). Объясняется ли более высокий уровень депрессии у женщин дифференциальным сообщением о симптомах? Soc. Психология. Психиатр. Эпидемиол. 39, 126–132. DOI: 10.1007 / s00127-004-0714-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Брукс, С. К., Вебстер, Р. К., Смит, Л. Е., Вудленд, Л., Уэсли, С., Гринберг, Н. и др.(2020). Психологическое воздействие карантина и способы его снижения: быстрый обзор доказательств. Ланцет 395, 912–920. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 30460-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Chtourou, H., Trabelsi, K., H’mida, C., Boukhris, O., Glenn, J.M., Brach, M., et al. (2020). Сохранение физической активности в период карантина и самоизоляции для контроля и смягчения последствий пандемии COVID-19: систематический обзор литературы. Фронт.Psychol. 11: e1708. DOI: 10.3389 / fpsyg.2020.01708

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дока К. (2002). Бесправное горе: новые направления, вызовы и стратегии для практики. Champaign: Research Press.

Google Scholar

Данн А. Л., Триведи М. Х., Камперт Дж. Б., Кларк К. Г. и Чамблисс Х. О. (2005). Физические упражнения при депрессии: эффективность и дозозависимость. Am. J. Prev. Med. 28, 1–8. DOI: 10.1016 / j.amepre.2004.09.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Филд, А. (2009). Обнаружение статистики с помощью SPSS , 3-е изд. Лондон: Мудрец.

Google Scholar

Фишер, Дж. Р. У., Тран, Т. Д., Хаммаргерг, К., Састри, Дж., Нгуен, Х., Роу, Х. и др. (2020). Психическое здоровье людей в Австралии в первый месяц ограничений COVID-19: национальное исследование. Med. J. Aus. [Препринт] Доступно в Интернете по адресу: https: // www.mja.com.au/journal/2020/mental-health-people-australia-first-month-covid-19-restrictions-national-survey (по состоянию на 25 июня 2020 г.)

Google Scholar

Хейл, Т., Вебстер, С., Петерик, А., Филлипс, Т., и Кира, Б. (2020). Оксфордский трекер реагирования правительства на COVID-19. Доступно в Интернете по адресу: https://www.bsg.ox.ac.uk/research/research-projects/coronavirus-government-response-tracker (по состоянию на 4 мая 2020 г.)

Google Scholar

Han, C.SY., Парсонс-Смит, Р. Л., и Терри, П. С. (2020). Профилирование настроения в Сингапуре: межкультурная проверка и потенциальные применения кластеров профилей настроения. Фронт. Psychol. 11: e665. DOI: 10.3389 / fpsyg.2020.00665

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Слух, К. М., Чанг, В. К., Шухани, К. Л., Декерсбах, Т., Ниренберг, А. А., и Сильвия, Л. Г. (2016). Физические упражнения для лечения расстройств настроения: критический обзор. Curr. Behav.Neurosci. Rep. 3, 350–359. DOI: 10.1007 / s40473-016-0089-y

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лейн, А. М., и Терри, П. С. (2000). Природа настроения: разработка концептуальной модели с акцентом на депрессию. J. Appl. Sport Psychol. 12, 16–33. DOI: 10.1080 / 10413200008404211

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лейнер, Д. Дж. (2019). Слишком быстро, слишком прямо, слишком странно: нереактивные индикаторы для бессмысленных данных в интернет-опросах. Surv. Res. Методы 13: e7403. DOI: 10.18148 / SRM / 2018.v13i3.7403

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ливингстон, К. М., Кастро, В. Л., Исааковиц, Д. М. (2020). Возрастные различия в представлениях о стратегиях регуляции эмоций. Дж. Геронт. Сер. В 75, 316–326. DOI: 10.1093 / geronb / gby022

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маклафлин, К. А., Хатценбюлер, М. Л., Меннин, Д. С., и Нолен-Хуксема, С.(2011). Нарушение регуляции эмоций и подростковая психопатология: проспективное исследование. Behav. Res. Ther. 49, 544–554. DOI: 10.1016 / j.brat.2011.06.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Макнейр, Д. М., Лорр, М., и Дроппельман, Л. Ф. (1971). Руководство по профилю состояний настроения. Сан-Диего, Калифорния: Образовательные и производственные услуги тестирования.

Google Scholar

Майзенберг, Г., и Уильямс, А. (2008). Связаны ли покорность и крайняя реакция с низким интеллектом и низким уровнем образования? чел.Индив. Dif. 44, 1539–1550. DOI: 10.1016 / j.paid.2008.01.010

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Миллер, К. Дж., Конни, Дж. К., Расгон, Н. Л., Фэрбенкс, Л. А., и Смолл, Г. У. (2002). Симптомы настроения и когнитивные способности у женщин, принимающих и не принимающих эстроген, и мужчин. J. Am. Гериат. Soc. 50, 1826–1830. DOI: 10.1046 / j.1532-5415.2002.50511.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Морган, В. П. (1985). «Отдельные психологические факторы, ограничивающие производительность: модель психического здоровья», Limits of Human Performance , eds D.Х. Кларк и Х. М. Эккерт (Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics), 70–80.

Google Scholar

Морган, У. П., Браун, Д. Р., Рэглин, Дж. С., О’Коннор, П. Дж., И Элликсон, К. А. (1987). Психологический мониторинг перетренированности и застоя. Br. J. Sports Med. 21, 107–114. DOI: 10.1136 / bjsm.21.3.107

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Pagnini, F., Bonanomi, A., Tagliabue, S., Balconi, M., Bertoletti, M., Confalonieri, E., и другие. (2020). Знания, опасения и поведение людей в течение первой недели пандемии коронавируса 2019 года в Италии. JAMA Netw. Открытым. 3: e2015821. DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2020.15821

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Пак А., Адегбойе О. А., Адекунле А. И., Рахман К. М., Макбрайд Э. С. и Эйзен Д. П. (2020). Экономические последствия вспышки COVID-19: необходимость готовности к эпидемии. Фронт.Общественное здравоохранение 8: e241. DOI: 10.3389 / fpubh.2020.00241

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Паппа, С., Нтелла, В., Яннакас, Т., Джаннакулис, В. Г., Папуци, Э. и Катсауу, П. (2020). Распространенность депрессии, беспокойства и бессонницы среди медицинских работников во время пандемии COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Brain Behav. Иммун. 88, 901–907. DOI: 10.1016 / j.bbi.2020.05.026

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Куартироли, А., Парсонс-Смит, Р. Л., Фогарти, Г. Дж., Куан, Г., и Терри, П. С. (2018). Межкультурная проверка кластеров профиля настроения в контексте спорта и физических упражнений. Фронт. Psychol. 9: 1949. DOI: 10.3389 / fpsyg.2018.01949

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Роджерс, Дж. П., Чесни, Э., Оливер, Д., Поллак, Т. А., Макгуайр, П., Фусар-Поли, П., и др. (2020). Психиатрические и нейропсихиатрические проявления, связанные с тяжелыми коронавирусными инфекциями: систематический обзор и метаанализ по сравнению с пандемией COVID-19. Lancet Psychiatry 7, 611–627. DOI: 10.1016 / S2215-0366 (20) 30203-0

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сикейра, К. К., Валиенго, Л. Л., Карвалью, А. Ф., Сантос-Силва, П. Р., Миссио, Г., де Соуза, Р. Т. и др. (2016). Антидепрессивная эффективность дополнительной аэробной активности и связанных биомаркеров при большой депрессии: 4-недельное рандомизированное слепое контролируемое клиническое исследование. PLoS One 11: e0154195. DOI: 10.1371 / journal.pone.0154195

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Соареш, К.Н. (2013). Депрессия у женщин в пери- и постменопаузе: распространенность, патофизиология и фармакологическое лечение. Старение лекарств 30, 677–685. DOI: 10.1007 / s40266-013-0100-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Стэнтон Р., То, К. Г., Халези, С., Уильямс, С. Л., Элли, С. Дж., Туэйт, Т. Л. и др. (2020). Депрессия, беспокойство и стресс во время COVID-19: ассоциации с изменениями физической активности, сна, употребления табака и алкоголя у взрослых австралийцев. Междунар. J. Environ. Res. Паб. Здоровье 17: 4065. DOI: 10.3390 / ijerph27114065

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Steel, Z., Marnane, C., Iranpour, C., Chey, T., Jackson, J. W., Patel, V., et al. (2014). Глобальная распространенность распространенных психических расстройств: систематический обзор и метаанализ 1980–2013 гг. Внутр. J. Epidemiol. 43, 476–493. DOI: 10.1093 / ije / dyu038

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Sties, S.В., Гонсалес, А. И., Нетто, А. С., Витткопф, П. Г., Лима, Д. П., и де Карвалью, Т. (2014). Валидация шкалы настроения Брунеля для программы кардиологической реабилитации. Revist. Br. Med. Esporte 20, 281–284. DOI: 10.1590 / 1517-86922014200401999

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Табачник, Б. Л., и Фиделл, Л. С. (2019). Использование многомерной статистики , 7-е изд. Бостон, Массачусетс: Образование Пирсона.

Google Scholar

Терри, П., и Парсонс-Смит, Р. (2019). Выявление и частота кластеров профиля настроения среди участников спорта. J. Sci. Med. Спорт 22: S100. DOI: 10.1016 / j.jsams.2019.08.129

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Терри П. С. и Галамбос С. (2004). «Полезность профилей настроения в выявлении риска расстройств пищевого поведения среди подростков-гребцов», Труды 39-й Ежегодной конференции Австралийского психологического общества (Сидней, Новый Южный Уэльс: Австралийское психологическое общество), 269–273.

Google Scholar

Терри П. К. и Лейн А. М. (2010). Руководство пользователя шкалы настроения Брюнеля. Тувумба, QLD: Питер Терри Консультант.

Google Scholar

Терри П. К., Лейн А. М. и Фогарти Г. Дж. (2003a). Построить валидность профиля состояний настроения — подростки для использования со взрослыми. Psychol. Спортивные упражнения. 4, 125–139. DOI: 10.1016 / S1469-0292 (01) 00035-8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Терри, П.К., Лейн, А. М., Лейн, Х. Дж., И Кеохан, Л. (1999). Разработка и проверка измерителя настроения у подростков. J. Sports Sci. 17, 861–872. DOI: 10.1080 / 026404199365425

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Терри П. К., Лим Дж. И Парсонс-Смит Р. Л. (2013). In The Mood: онлайн-оценка настроения на основе шкалы настроения Брунеля (BRUMS). Доступно на сайте: www.moodprofiling.com (по состоянию на 30 июня 2020 г.)

Google Scholar

Терри, П.К., Потгитер Дж. Р. и Фогарти Г. Дж. (2003b). Шкала настроения Стелленбоша: двуязычная мера настроения. Внутр. J. Sport Exerc. Psychol. 1, 231–245. DOI: 10.1080 / 1612197X.2003.9671716

CrossRef Полный текст | Google Scholar

ван Вейк, К. Х., Мартин, Дж. Х., и Ханс-Арендсе, К. (2013). Клиническая полезность шкалы настроения Брунеля при скрининге риска посттравматического стресса у военнослужащих. Mil. Med. 178, 372–376. DOI: 10.7205 / MILMED-D-12-00422

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Варатхарадж, А., Томас, Н., Эллул, М.А., Дэвис, Н.В.С., Поллак, Т.А., Тенорио, Э.Л. и др. (2020). Неврологические и нейропсихиатрические осложнения COVID-19 у 153 пациентов: надзорное исследование в масштабах всей Великобритании. Lancet Psychiatry 7, 875–882.

Google Scholar

Венигалла, А.С.М., Вагаволу, Д., и Чималаконда, С. (2020). Настроение Индии во время Covid-19 — интерактивный веб-портал, основанный на эмоциональном анализе данных Twitter. medRxiv [Препринт] Доступно в Интернете по адресу: https: // arxiv.org / pdf / 2005.02955v1.pdf (по состоянию на 10 апреля 2020 г.).

Google Scholar

Zhang, C.-Q., Si, G., Chung, P.-K., Du, M., and Terry, P.C. (2014). Психометрические свойства шкалы настроения Брюнеля у китайских подростков и взрослых. J. Sports Sci. 32, 1465–1476. DOI: 10.1080 / 02640414.2014.898184

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

.